個人成長與自我實現(xiàn)，是每個人生命中不可或缺的重要部分。如何運用科技創(chuàng)新改善醫(yī)療服務、提高人們的生活質(zhì)量是醫(yī)學界的目標。這是一些分享的寫作經(jīng)驗
學生體育活動心得篇一
多年來，我校體育教師始終堅持以“讓學生健康快樂成長”為出發(fā)點，將創(chuàng)設特色體育這一理念始終貫穿于教育教學之中，開設多種校本課程，并將特色體育普及到每個學生，為女生提供了多樣化、個性化發(fā)展的平臺，以便她們更好地成人成才。
例如，我校成立了女子“田徑、乒乓球、健美操、武術、形體訓練、游戲課等興趣小組”，讓學生從小就能接受到體育的熏陶，對體育基礎知識有了初步的認識，既培養(yǎng)學生的體育興趣，也有助于她們健康成長，使她們更加自信、有活力，受到了廣大家長及全體師生的一致好評。另外，體育教師根據(jù)我校女生的實際情況自編健美操，動員所有女生全都參與，利用大課間及體育興趣小組活動時間進行學習和鍛煉，最大化的滿足了學生對于體育活動的需求，既豐富了校園文化生活，也給女生提供了一個展示自我的平臺，學生的精神面貌有了很大的改變。女生體育能力對實現(xiàn)學校體育目標，全民健身運動的開展至關重要。
小學生體育能力正處在形成、提高、發(fā)展的關鍵期，我們充分利用課外體育鍛煉有利時機，積極引導學生因地制宜地開展學校優(yōu)勢運動項目，不斷提高學校體育活動技術技能水平。實踐證明，學生對學校優(yōu)勢體育項目興趣極高，參與積極性高，而且在自己的體育組織里學生們興趣得到滿足，個性得到發(fā)展，自主鍛煉能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悅，也對培養(yǎng)學生組織能力和社交能力有積極作用。參加各種單項體育組織的學生的體育能力都有較大的提高，而且能帶動全校體育逢勃發(fā)展。例如：我們學校每學期不僅要舉辦各種女生體育比賽，而且還由女生負責組織指導各班級的訓練和比賽工作，更重要的是充分利用課余時間及雙休日，在輔導老師的指導下，自己組織訓練和比賽，自我提高，積極參加各種體育活動，其中，在20xx年xx月在全縣中小學生體育運動會中榮獲團體獎第三名和田徑比賽團體第三名的好成績，這也是我校歷年來最好的一次體育成績。
在學校組織的陽光體育大課間活動中，學校全體女生參加武術表演和健美操表演，是學校體育活動中一道亮麗的風景。
學生體育活動心得篇二
第一段：介紹體育活動的重要性和個人體驗
體育活動是學生身心健康發(fā)展的重要組成部分。在我校，學生體育活動豐富多樣，參與其中我受益匪淺。通過參與體育活動，我不僅增強了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團隊合作精神，還體驗到了競爭帶來的快樂和成就感。在這篇文章中，我將分享我在學生體育活動中的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)堅強的意志力
體育活動對我的意志力培養(yǎng)起到了重要作用。每次訓練，都需要我付出很大的努力來克服各種困難和挑戰(zhàn)。例如，在慢跑訓練中我感到非常疲憊，但我知道只有堅持下來，才能提高我的耐力水平。通過一次次的堅持和努力，我逐漸培養(yǎng)起了堅強的意志力，不論遇到什么困難，我都能勇往直前，不輕易放棄。
第三段：磨練團隊合作能力
體育活動也是培養(yǎng)團隊合作精神的重要途徑。在參加球類運動的比賽中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。只有通過互相配合，并發(fā)揮各自的優(yōu)勢，我們才能達到最好的成績。所以，我學會了聆聽隊友的建議，積極地為團隊出力，同時也意識到了自己在團隊中的責任和作用。團隊合作的經(jīng)驗使我受益終生，無論是在學習還是工作中，我都能順利地與他人進行合作，共同取得成功。
第四段：鍛煉身體和享受生活
參與體育活動使我擁有強健的體魄和健康的生活方式。通過長時間堅持鍛煉，我感到身體更健康，更有活力。而且，運動能夠釋放壓力，提高學習效果。在高強度的學習中，我會選擇進行體育鍛煉來放松自己。并且，通過比賽和訓練，我結(jié)交了許多興趣相投的朋友，享受到了競爭和合作帶來的快樂。體育活動不僅讓我身體更健康，還使我感受到生活的豐富多彩。
第五段：總結(jié)體育活動對于學生的價值
學生體育活動的重要性不容忽視。通過體育活動，學生可以培養(yǎng)堅強的意志力，鍛煉團隊合作能力，同時享受運動帶來的身心樂趣。參與體育活動不僅有助于學生的身體發(fā)展，還能提高學習效果和生活質(zhì)量。我深信，通過長期的參與體育活動，我們能夠更健康、更自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
以上就是我的學生體育活動心得和體會。通過體育活動，我不僅收獲了身體的健康，還體驗到了團隊合作和充實的生活。我會繼續(xù)堅持參與體育活動，享受運動的樂趣，并將體育精神融入到我的生活中。希望更多的學生能夠認識到體育活動的重要性，積極參與，共同追求身心健康的目標。
學生體育活動心得篇三
體育活動對于初三學生來說非常重要，它不僅可以增強身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)團隊合作精神。在這些體育活動中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面將展示我在不同的體育項目中獲得的心得和體會。
第一段：籃球的體育活動經(jīng)歷
在籃球運動中，我學到了太多東西。首先，籃球運動需要良好的團隊合作精神。每個隊員都有自己的特長，只有通過合作才能發(fā)揮出最佳水平。如果沒有配合默契，我們就無法擊敗對手。其次，籃球運動培養(yǎng)了我的堅持不懈的品質(zhì)。在比賽中，我們遇到了很多困難，但只有堅持下去，我們才能獲得成功。最后，籃球運動教會了我如何應對壓力。比賽時，我們的心情會受到很大的影響。通過籃球運動，我學會了控制自己的情緒，保持冷靜和集中。
第二段：足球的體育活動經(jīng)歷
足球是一項全身運動，它需要各個方面的能力。在踢足球的過程中，我學到了身體平衡的重要性。作為一個前鋒，我需要擺脫對手的防守，保持自己的身體平衡。當我學會如何保持平衡時，我的球技也有了明顯的提高。此外，足球運動也教會了我如何在團隊中與他人合作。足球是一個需要多人協(xié)作的游戲，只有當球隊中的每個人都發(fā)揮出自己的最佳水平時，我們才能取得優(yōu)異的成績。足球鍛煉了我和隊友之間的默契，培養(yǎng)了我的團隊意識。
第三段：田徑的體育活動經(jīng)歷
田徑是一項全面鍛煉身體的活動。在長跑中，我學到了不輕易放棄的精神。長跑需要堅持和毅力，當腿部酸痛時，我會告訴自己不要輕易放棄。這個信念一直伴隨著我，不僅在田徑場上，在生活中也非常重要。此外，在接力賽中，我明白了與他人的合作意義。接力是一項需要團隊合作的比賽，只有通過良好的配合，我們才能順利傳遞接力棒。這讓我明白在團隊中每個人都起著重要的作用。
第四段：乒乓球的體育活動經(jīng)歷
乒乓球是一項需要高度專注力和反應力的運動。在打乒乓球的過程中，我學到了專注和冷靜的重要性。只有當我保持專注時，我才能在瞬間作出正確的反應。此外，乒乓球也教會了我如何與對手競爭。在比賽中，我學會了欣賞對手的優(yōu)點，并從中吸取經(jīng)驗。無論輸贏，對手都是我們的良師益友。
第五段：綜合總結(jié)
通過參加不同的體育活動，我不僅提高了體能，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。體育活動教會了我堅持不懈、合作、專注和應對挑戰(zhàn)的品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育場上有用，也對我的學習和生活產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過體育活動的鍛煉和培養(yǎng)，我將能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
總之，參加體育活動是我初三學生生涯中最有意義和難忘的部分之一。通過籃球、足球、田徑和乒乓球等體育項目，我不僅鍛煉了身體，還掌握了許多重要的技能。這些經(jīng)驗將繼續(xù)影響我未來的學習和生活。我期待著繼續(xù)參與體育活動，并從中獲得更多的成長和進步。
學生體育活動心得篇四
根據(jù)學生體質(zhì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校學生的身體素質(zhì)及運動能力都較差，特別是運動能力均低于同級學校學生的平均值，并且差距在逐漸拉大。我校進行了一些調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)問題存在的原因，一是學生在體育課中的練習的嚴重不足。二是學生的課外活動時間的不夠。如何提高學生的身體素質(zhì)但又不影響學生其它科目的教學學習，于是又成了一個比較棘手的問題。經(jīng)過本人的思考與實踐，以規(guī)范兩操一課為主，加強體育課的教育教學，同時開展豐富多彩的課外體育活動。充分利用"教與玩"來提高學生身體素質(zhì)的方法是可行的。
每周一至五上午第二節(jié)課后。
組長：
副組長：
活動教師：各班班主任及搭班教師。
1.要求全體教師和學生進行活動，不能活動的.人員做好登記，達到全體健身的目的。
2.各班學生由班主任及教師帶隊。各班按照出操行進路線到達規(guī)定場地，進行相應的活動。如班主任有事不在，由副班主任帶領學生活動。
3.負責教師組織好本班活動，由班長及體育委員到體育室領取自己班的活動器材(學期初統(tǒng)一發(fā)放，各班教室自行管理)參加活動，活動結(jié)束后點清數(shù)量歸還器材，辦好登記出借手續(xù)，人為損壞要賠償。
4.每個負責老師要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。
5.活動結(jié)束后，仍由各班負責教師帶隊回教室。
6.如遇天氣不好，各班組織好學生在室內(nèi)進行活動。如下棋、做室內(nèi)操等。近期，我們將打算編一套室內(nèi)健身操，以便在天氣不好的情況下，各班在教室參加健身鍛煉。在冬季天冷時，我們還將組織全校性的冬季長跑運動。
7.要求檢查教師寫好每一次活動記錄，有活動時間、活動人數(shù)、組織形式、具體指導、活動效果等。
1、學期初在體育組統(tǒng)一領取，期末歸還。
2、準備好負責年級各班所用的器材。
3、記錄好出借歸還器材數(shù)量，如有缺少及時與體育組聯(lián)系。
學生體育活動心得篇五
為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質(zhì)，促進和諧校園建設，根據(jù)全國、省、市、區(qū)各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創(chuàng)新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動，確保學生每天活動1小時。
一、活動宗旨。
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質(zhì)，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。
二、活動主題：
我運動、我健康、我快樂。
三、活動要求：
人人有項目班班有活動。
四、組織機構(gòu)：
組長：校長。
成員：體育組全體成員及其班主任。
五、實施內(nèi)容。
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。
1、規(guī)范作息時間。
堅持科學規(guī)范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。
上午9：40－10：05。
下午4：10－4：25。
開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的.執(zhí)行初中體育課、體育活動課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質(zhì)量。
4、開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
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學生體育活動心得篇六
體育活動是學生生活中非常重要的一部分，可以促進學生身心健康的發(fā)展，提高學生的綜合素質(zhì)。通過參與體育活動，我收獲了許多，在這里我想分享一下我的心得體會。
首先，參與體育活動可以增強我的體質(zhì)。體育活動需要我們進行大量的運動，這對于增強身體素質(zhì)非常有幫助。經(jīng)常參加體育活動，我感覺自己的體力得到了明顯的提高，可以更輕松地完成一些平時覺得吃力的活動。而且，我還發(fā)現(xiàn)自己的耐力得到了增強，可以長時間保持運動狀態(tài)。這不僅對于我在體育課上的發(fā)揮有所幫助，也對我日常生活中的身體健康有著積極的影響。
其次，通過體育活動，我培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。在體育活動中，有很多項目需要多個人協(xié)同配合完成，這要求每個人都要學會與別人合作。在進行團體項目時，我和我的同學需要分工合作，相互配合，才能完成任務。通過這個過程，我明白了團隊的力量是巨大的，只有每個人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能達到最佳效果。這對我以后在工作和生活中也非常有幫助，讓我學會了互相信任，互相協(xié)助。
此外，參與體育活動還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。體育活動中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，有時候會感到非常累，甚至想要放棄。但是，只有堅持下去，才能克服困難，取得勝利。在進行鍛煉時，我常常會感到肌肉酸痛，但是我知道這是身體在適應訓練的過程中的正?，F(xiàn)象，因此我會堅持下去，直到完成目標。這讓我對自己的意志力和毅力有了更深刻的理解，也激發(fā)了我在其他方面的積極性。
最后，通過參與體育活動，我學會了正確的競爭觀念。體育活動中，競爭是不可避免的，但是，競爭并不是一味地爭勝，而是通過比拼來提高自己。體育活動中，我們應該學會尊重對手，勇于面對失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓。只有正確對待競爭，才能不斷進步，實現(xiàn)自己的目標。
總之，體育活動對于學生的發(fā)展有著非常重要的作用。通過參與體育活動，我不僅增強了體質(zhì)，培養(yǎng)了合作意識和團隊精神，還鍛煉了意志力和毅力，學會了正確的競爭觀念。這些經(jīng)歷讓我更加堅強和自信，也讓我明白了體育活動對于綜合素質(zhì)的培養(yǎng)的重要性。因此，我將繼續(xù)積極參與體育活動，為自己的成長和進步努力。
學生體育活動心得篇七
體育活動對于初三學生來說，是一項必不可少的課程。在過去的一段時間里，我積極參與各種體育活動，從中收獲了很多的經(jīng)驗和感悟。以下是我對體育活動的心得體會。
第一段：體育鍛煉的重要性
體育活動對于初三學生來說非常重要。鍛煉身體可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，更好地應對學業(yè)的壓力。在體育課上，我們可以鍛煉各個方面的能力，比如耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性。這些能力不僅在體育場上有用，更能在日常生活中發(fā)揮作用。而且，通過運動，我們還能培養(yǎng)起不怕吃苦、堅持到底的精神品質(zhì)。
第二段：團隊合作的重要性
體育活動中的團隊合作不容忽視。在接觸到集體項目時，我們需要與隊友緊密配合，協(xié)調(diào)一致的完成各項任務。只有發(fā)揮每個人的特長，才能取得好成績。團隊合作不僅能增強我們的凝聚力和戰(zhàn)斗力，而且還能培養(yǎng)我們的交往能力和溝通技巧。在體育活動中，無論是輸贏，都應該坦然面對，互相鼓勵，積極向前。團隊合作，讓每個人都能為共同目標而努力，收獲成功的喜悅。
第三段：體育活動中的思考
在體育活動中，我不僅鍛煉了身體，還學到了很多道理和思考。比如，參與排球比賽時，我體會到團隊合作的重要性，每一個環(huán)節(jié)都需要全力以赴，才能取得勝利。而在參與長跑時，我意識到不僅需要體力上的支持，還需要心理上的堅持和意志力。每一次的體育活動都是一次思考的過程，讓我明白了身體和思維的相互作用，以及如何在不同的情況下做出正確的決策。
第四段：體育活動中的禮儀和規(guī)則
在體育活動中，我們要遵守各種禮儀和規(guī)則。比如，在足球比賽中，我們要尊重裁判的吹罰，遵守賽場紀律；在田徑比賽中，我們要遵守起跑線、跳遠線等規(guī)定，不做犯規(guī)動作。這些禮儀和規(guī)則的遵守，不僅能夠維護比賽的公正性和公平性，還能培養(yǎng)我們的自律和自律意識。通過遵守規(guī)則，學會尊重他人，更好地融入到團隊中。
第五段：體育活動的成就感與快樂
通過參與體育活動，我獲得了一種成就感和快樂。無論是在團體項目中取得好成績，還是在個人項目中突破自我，都讓我感到非常自豪和滿足。體育活動讓我學會了面對挑戰(zhàn)，勇往直前。我相信，在今后的學習生活中，這些經(jīng)驗都會成為我不斷努力的動力。
在我一直參與體育活動的過程中，我意識到體育鍛煉和運動精神是非常重要的。在體育活動中，我不僅鍛煉了身體，還學到了許多道理和思考。我也逐漸明白了團隊合作的重要性，以及如何遵守各種禮儀和規(guī)則。通過體育活動，我不僅獲得了成就感和快樂，更培養(yǎng)了自己的意志力和自律性。我相信，在今后的學習生活中，我將會繼續(xù)積極參與體育活動，不斷提升自己的身心素質(zhì)。
學生體育活動心得篇八
聯(lián)合國教科文組織在1972年向全世界發(fā)出“走向閱讀社會”的召喚，要求社會成員人人讀書，讀書成為每個人日常生活不可或缺的一部分。1995年，聯(lián)合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日"，致力于向全世界推廣閱讀，出版和對知識產(chǎn)權的保護。
根據(jù)調(diào)查，在信息高速發(fā)展的今天，各種傳播媒體大量擠占了人們讀書的時間，尤其是大學生，導致大學生文學積累不夠，而讀書不僅能增大我們的視野還能提高我們的文學修養(yǎng)。為了慶祝這個莊嚴而神圣的日子，也為了提高大學生對書的重視，我院團總支組織了文學常識競賽，向大家展示閱讀的魅力！
營造校園良好的閱讀氛圍，培養(yǎng)在校大學生的閱讀習慣，培養(yǎng)同學們對閱讀的.興趣，同時讓更多的人了解世界讀書日。
學無止境，以書為伴。
宣傳時間：20xx年4月15日晚自習。
初賽時間：20xx年4月20日中午，教室待定。
決賽時間：20xx年4月23日晚自習，教室待定。
電子與信息學院20xx級全體學生。
1、場地及器材準備：空教室，競賽試卷，筆。
2、獎品準備：一等獎訂制32gu盤*1，二等獎床上折疊桌*2，三等獎訂制筆記本*3，優(yōu)秀獎訂制金屬書簽*4。（均為?；沼喼瓶睿?。
3、為參加比賽的同學開放pu活動報名。
4、聯(lián)系邀請新媒體中心的同學到場進行拍照留存，為后期制作公眾號推文做準備。
5、觀眾名額分配：14個班每個班6人，總計84人。
（1）前期準備。
1、宣傳：在晚自習時間團宣部對19級進班線下宣傳，并將策劃案發(fā)給各班班長以及拉班長入群；同時聯(lián)系新媒體中心的同學編輯好新聞稿推文，為公眾號上的線上宣傳做準備。
2、參賽報名：電子與信息工程學院19級以班級為單位報名，每個班至少4名，至多6名同學，通過干事從群中的班長那里收集報名信息，與4月19日之前確定最終參賽人數(shù)、姓名、聯(lián)系電話等基本信息。
（2）初賽。
參賽選手進行試卷形式的文學常識考核，限時40分鐘，分為a、b兩卷，每卷40道基本的關于文學常識的題目，包含37道單選題和3道多選題?？商崆敖痪恚纪晟辖辉嚲?，由負責人統(tǒng)一批閱，批閱結(jié)束后將參賽選手的成績排名，在競賽活動群中進行公示，取前十名進入決賽，并且將所有選手編好序號，名單在決賽前公示。（此輪初賽無觀眾）。
（3）決賽。
1、決賽活動當天，參賽選手需提前15分鐘入場，之后由主持人介紹比賽規(guī)則，評分標準，介紹完畢后比賽正式開始。
2、第一輪比賽：采用積分搶答制，一共五十道題目，答對積一分，答錯扣一分，做好記錄并于第一輪比賽結(jié)束時公示每名選手的積分；第二輪比賽：由所有決賽的選手按照編號依次上臺進行為時2~3分鐘的演講，由臺下評委依據(jù)評分標準進行酌情打分，滿分10分，去掉一個最高分和個最低分，最終取平均成績。
3、比賽結(jié)束后由專門人員負責進行兩輪最后分數(shù)的評定，并將成績發(fā)送到競賽活動群中，便于后期領取獎品。
4、按照比賽最終得分，評選出1個一等獎，2個二等獎，3個三等獎，4個優(yōu)秀獎。
1、訂制u盤：50元*1=50元。
2、折疊桌：28元*2=56元。
3、訂制筆記本：15元*3=45元。
4、訂制金屬書簽：5元*4=20元。
5、競賽試題紙：0.6元*100=60元。
總計：231元。
1、演講評分表及評分標準：演講評分表及規(guī)則。
2、活動任務分配：工作安排表。
3、決賽座位表：決賽座位表。
4、決賽觀眾簽到表：簽到表。
5、獎品分發(fā)簽收表：獎品簽收表。
學生體育活動心得篇九
體育活動是中學生課程中不可或缺的一部分，在體育課上，同學們不僅能夠增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神，還能鍛煉自己的意志力和毅力。作為一個初三學生，我對體育活動有著深刻的體會和體悟。
首先，體育活動是鍛煉身體的最佳方式之一。身體素質(zhì)的好壞直接影響到學生的學習和生活質(zhì)量，而體育活動是培養(yǎng)優(yōu)秀身體素質(zhì)的最有效的途徑之一。在一次次的體育活動中，我深深感受到了身體的力量。在長跑中，沖刺到終點的那一刻，全身的血液仿佛酣暢淋漓地流淌著，使我感受到了生命的活力，也讓我對自己的身體更加崇敬和珍惜。
其次，體育活動培養(yǎng)了我團隊合作精神。體育活動中，往往需要進行團隊合作，比如足球、籃球等多人比賽項目。在這些項目中，每個人都有自己的角色和任務，只有團隊的默契和合作，才能達到最好的效果。通過與隊友的配合，我意識到只有全力以赴，才能讓整個團隊獲得勝利。團隊合作的精神也潛移默化地影響了我的學習和人際關系，讓我更加愿意與他人合作，共同進步。
然后，體育活動讓我更加了解自己。體育活動的過程中，每個人都會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。而臨時奮起的勇氣和毅力，能在這些困難面前堅持下來，才能收獲成功和快樂。在我第一次嘗試攀巖時，曾經(jīng)因為害怕而不敢往上爬，但是當我克服了恐懼，勇敢地攀爬之后，那種征服困難的快感讓我自信倍增。這種對自己的認知和了解，也使我在學習和生活中更加勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷超越自我。
最后，體育活動帶給我快樂和幸福感。體育活動是一種享受，是生活中的一抹亮色。在戰(zhàn)勝困難、獲得成功的時刻，我能感受到一種強烈的快樂和幸福感。在每一次開懷大笑中，我都感受到了生活的美好和無限可能性。體育活動不僅可以鍛煉身體，還可以讓我快樂地度過每一天，帶給我積極向上的心態(tài)。
總之，體育活動是我初三學生生活中不可或缺的一部分，通過體育活動，我更加了解了自己、培養(yǎng)了堅毅的意志力，并學會了與他人合作，共同進步。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)堅持參加體育活動，享受其中的快樂和幸福，為自己的成長和發(fā)展注入源源不斷的動力和笑容。
學生體育活動心得篇十
體育活動作為學校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)和團隊合作能力起著重要作用。作為一名學生，我積極參與了許多校際體育活動，收獲頗豐。在這些活動中，我體會到了團隊合作的重要性，鍛煉了身體素質(zhì)，同時也獲得了快樂和成長。
首先，參與體育活動讓我充分認識到團隊合作的力量。在一次足球賽中，我作為隊長帶領著我的隊友們與對手激烈對抗。大家緊密配合，互相支持，將個人的力量融入到整個團隊中。只有團隊的共同努力，我們才能取得勝利。這個過程讓我深刻感受到團隊合作的重要性，無論是在體育活動中還是日常生活中，只有相互配合，才能更好地完成任務并取得成功。
其次，體育活動也是鍛煉身體素質(zhì)的重要途徑。在課堂上，我們大多數(shù)時間都是坐著聽課，缺少運動。而體育活動則給了我鍛煉身體的機會。無論是跑步、游泳、籃球還是足球，這些活動都需要全身的運動。通過體育活動，我不僅能夠放松身心，還能夠增強體質(zhì)，提高免疫力。長時間堅持下去，我的體力和耐力都有了顯著的提升，讓我感受到了身體素質(zhì)的重要性和運動的樂趣。
此外，參與體育活動帶給我快樂和成長的體會。在體育活動中，我找到了自己的興趣和激情，不再像以前那樣對學校的生活感到無聊。每次比賽和訓練，我都能感受到自己的進步，這種成就感讓我更加有動力去追求更高的目標。同時，與隊友們一起分享喜悅和痛苦也讓我們之間的友誼更加牢固，這是普通課堂上無法體驗到的。體育活動不僅讓我感受到了快樂，也讓我收獲了成長。
然而，也要承認體育活動中的困難和挫折。有時候，我會遇到技術不夠好，體能不夠強的問題，而這些問題只能通過不斷的努力和訓練來克服。因此，我學會了堅持不懈，不斷提高自己。體育活動中的這些挑戰(zhàn)，讓我在面對生活中的困難時更加堅定和勇敢，讓我有了面對困難時不退縮的勇氣。
總之，參與體育活動讓我認識到團隊合作的力量，鍛煉了身體素質(zhì)，同時也獲得了快樂和成長。體育活動不僅提供了鍛煉身體的機會，更是培養(yǎng)了我團隊合作和堅韌不拔的品質(zhì)。我希望將來還能繼續(xù)參與體育活動，不斷挑戰(zhàn)自己，獲得更多的成長和收獲。
學生體育活動心得篇十一
為了構(gòu)建健康、文明的企業(yè)文化氛圍，豐富員工的業(yè)余生活，提高員工的全面素質(zhì)，增進公司各部門間友誼，促進和諧的企業(yè)文化，同時提高共同競爭和相互合作的團隊精神，促進和諧的管理氣氛，特舉辦此次籃球比賽。
團結(jié)、奮進、拼搏、進取。
勇于挑戰(zhàn)、友誼第一、展現(xiàn)活力、追求夢想。
5.1每場上場5名球員，每隊有5名替補，總計10名球員。比賽中可以換人，換人次數(shù)不限，但必須經(jīng)過當值主裁判允許方可上場。
5.2比賽分上下半場，各20分鐘，中場休息10分鐘，加時賽為5分鐘。每隊上下半場各有2次暫停機會，每次暫停時間為1分鐘。
5.3參賽隊6支，分成a、b兩個小組，每個小組3支球隊，進行小組內(nèi)單循環(huán)賽，每隊進行2場比賽，戰(zhàn)績最好的前兩名出線。若兩隊戰(zhàn)績相同則根據(jù)兩隊相互間的比賽結(jié)果，勝者出線；若出現(xiàn)兩隊以上戰(zhàn)績相同，且形成循環(huán)套，則根據(jù)每隊相互之間比賽的凈勝分。
5.4淘汰賽階段，由a1對陣b2，a2對陣b1，勝利的一方進入決賽，失利的一方進入三四名決賽。比賽決出一二三名，頒發(fā)獎杯或獎金。賽事的'跨度為10個比賽日(共10場比賽)。
5.5一名參賽隊員犯規(guī)滿6次(侵人犯規(guī)加技術犯規(guī))或2次技術犯規(guī)則被罰下場，技術犯規(guī)實行一罰一擲。
5.6比賽中所有隊員不得辱罵毆打裁判、對方參賽隊員及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，其所在球隊將被取消參賽資格。
5.7比賽用服裝要求為正規(guī)籃球比賽服，各代表隊自行負責，注意顏色的區(qū)分。
6.1賽程安排。
5月10日舉行籃球賽開幕式，揭幕戰(zhàn)18:30～19：30舉行；5月11~13日18：00~19：00共進行3場小組賽；5月16、17日18：00~19：00進行最后2場小組賽；5月18、19日18：00~19：00進行2場淘汰賽；5月20日18：00~19：00進行三四決賽；5月21日17：00~18：00進行冠軍爭奪戰(zhàn)，然后舉行閉幕式，18：30~19：30舉行公司領導(具體人員由團委組織部落實)與各部室明星聯(lián)隊的友誼賽。因天氣原因無法比賽的提前通知并延后舉行比賽。
6.2人員安排。
每場比賽裁判2個(主裁1個，邊裁1個)，計時員、記錄員各一個，翻分員兩名(每隊1名)，每支參賽隊伍教練及領隊各1名，每場比賽必須有一個團委管理人員在場(開會決定)，裁判員也需開會確定。
公司籃球場。
a.賽前通知各參賽隊和裁判員準時參賽。
b.團委宣傳部和各部室宣傳部共同負責賽前宣傳。
c.籃球協(xié)會負責布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。
d.籃球協(xié)會組織好隊員提前進入賽場。
a.禁止在賽場上打架斗毆。
b.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽球員。
c.裁判員必須公正嚴明，參賽球員無條件服從裁判員。
d.安排人員負責計時翻分和記錄比賽數(shù)據(jù)。
10.1比賽的開始：比賽開始10分鐘前，各隊隊員需要在記錄臺進行簽到。
10.2比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時由主裁宣布結(jié)束。
全部比賽結(jié)束后，根據(jù)比賽勝負成績確定前三名。
a.運動員及裁判飲用水。
b.紙杯。
c.宣傳橫幅及其他宣傳工具費用。
d.聘請裁判員費用。
記錄臺桌椅，替補席長凳，記分牌1個，口哨2個，計時器2個，籃球2個。
學生體育活動心得篇十二
經(jīng)過兩個月的艱苦訓練于5月25日，我校陽光陽光體育代表隊在參加蘇仙區(qū)20__陽光體育比賽中獲小學組趣味運動競賽團體總分第一名，現(xiàn)將活動總結(jié)于下：
一、學校統(tǒng)一思想，領導高度重視。
萬校長親自召開陽光體育工作會議，給予代表隊極大精神鼓勵。充分做好后勤保障，學校專為陽光體育購置賽籃球10個，并給每個隊員配置了一套運動服，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊員在賽場上展示了一完小的團隊精神面貌。劉莉副校長更是非常關心日常訓練工作，督促老師做好日常訓練的記載工作，有第一手資料就可以準確得選好隊員，并且?guī)状螏ьI全體陽光體育隊員到華湘學校取經(jīng)學習，一起學習跳繩技巧，一起指導學生如果甩繩，訓練同學們達到默契，每日過問關注訓練結(jié)果，比賽當天帶隊參賽，并親自開車送隊員，給予全體訓練隊極大關心鼓勵。
二、教練員認真組織，全體隊員刻苦訓練。
從3月份接到通知就開始選人組隊后，從六年級初選出20人進行訓練，每天保證2—3個小時訓練時間，早上45分鐘下午120分鐘的訓練時間。在經(jīng)過不斷的磨合訓練，觀察學生之間是否形成了默契，哪些學生訓練有毅力，有體力又能吃得苦，從20名學生中篩選出了參賽的11名隊員。其中一名后備隊員。最后一個月，整合11名隊員的協(xié)調(diào)性、強化技巧、訓練體能，隊員們都能不怕苦不怕累，吃苦耐勞，進行比賽項目的逐項訓練，每天都在進步。當然李聲宇老師也想了很多調(diào)動學生主動性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后，同學們的熱度高漲。值得特別表揚的是224班的羅芾同學，在比賽的前一天生病，在家休息了一天，第二天參賽還能在母親的陪同下主動參加，他是跳繩中的主力隊員，頑強的毅力助漲了他參賽的決心。最后大家以389個的好成績獲得跳繩項目的第一名。
三、老師精誠合作，發(fā)揚團隊精神。
團隊精神是高績效團隊中的靈魂，本次活動中，體育組的所有老師能主動出謀劃策，全體隊員和輔導教師犧牲了很多的休息時間，經(jīng)過刻苦的訓練，我校的成績有了很大的提高。
王素英、周新義到東校區(qū)指導訓練;曹顯平老師在參加農(nóng)村組的比賽裁判后，立即將比賽中學生容易犯的錯誤收集起來，到東校區(qū)訓練點參加指導學生訓練，以減少比賽中的失誤;因團隊人數(shù)較多，小學生自覺性較差，訓練項目較多，管理難度較大等原因，一個人管理訓練起來精力不夠，學校安排了鄧紅力老師協(xié)助訓練，鄧紅力老師每天訓練學生的投籃，及時指導學生投籃技巧，學生投籃率迅速提高，陽光體育組的訓練成績離不開鄧老師的大力協(xié)助。
四、可以改進的地方：
我校的常規(guī)運動跳長繩、跳短繩、踢毽子、投籃等可以納入學校運動會的比賽項目中來，每班發(fā)一根長繩，促進同學們在平時的活動中多運動多體會;在三四年級開始進行各項體能訓練，組建體育參賽小組;乒乓球隊員要從一年級開始發(fā)展，學校要多建幾張乒乓球桌面讓學生有訓練的場地，鼓勵有條件的同學參加專業(yè)的訓練，學校盡量組建一個乒乓球隊，讓有能力的老師帶隊。
總之，在本次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，每一位老師、同學都做到了精誠團結(jié)，我們的工作是扎實高效的，比賽能取得如此好的成績，更充分體現(xiàn)出我們是一只成功的團隊，有利于更好地開展教育教學工作，我們也將在今后的工作中更加努力。
體育活動總結(jié)心得篇20
大課間對學生緊張的學習起到調(diào)劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。所以今年年初，當我們迎江區(qū)教育局明確要求在全區(qū)大力開展陽光體育運動，使學生每天鍛煉一小時落到實處時，各校的大課間活動安排就如雨后春筍般迅速“抽芽”，并蓬勃發(fā)展起來。努力創(chuàng)建著學生學生體育活動新天地，讓學生享受運動、享受陽光、享受快樂、享受健康，儼然使大課間活動成為了校園里的一道亮麗風景線，也便有了今天的經(jīng)驗總結(jié)匯報會，使大家能對大課間體育活動有初步的認識與交流，從而活動進步與提高。
在將近一年的工作實踐中，我們根據(jù)我校的特殊條件制訂出了適合我校特色的大課間活動。我校從理論上講，是一個擁有師生近兩千人的大校，但學生活動空間卻很小，只有幾棟教學樓之間的一塊空水泥地。如果讓所有的學生同時進行大課間活動，勢必只有站的份兒，據(jù)校整體場地的分布特點，科學合理地劃出適合各個活動項目的學生活動場地，每個場地上標上一個與項目對應的號碼，制作好各個年級大課間活動項目、場地、時間安排表，以使大課間活動能有效地實施，有序地進行;使得學生人人有機會參與，人人有自主選擇自己喜愛活動的權利。
活動內(nèi)容的好壞決定著學生參與的興趣。所以我校在開展伊始并根據(jù)不同年齡段學生的興趣愛好，實際活動水平，對各個年齡段的學生安排了相同的活動內(nèi)容。如“武術健身操”“放飛夢想”“五心教育”?，F(xiàn)在，當你走東風中心校大門，一種別樣的精彩就會展現(xiàn)在你的眼。不過，由于我校大課間活動的開展還屬于初步探索階段，因此，也就存在著一些弊端。以開展活動的形式單一。這在一定程度上也限制了大課間活動的開展。
總之，一切都會在矛盾、挫折中謀求發(fā)展，獲得進步的。相信在學校和我們老師的共同努力下，用智慧引領，用汗水澆灌，用愛心扶持，“大課間活動”這朵校園奇葩會開得愈加嬌艷、好看。
體育活動總結(jié)心得篇21
陽光體育運動是由國家教育部、國家體育總局、共青團中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學生集體鍛煉一小時的大型活動。為了認真貫徹《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》文件精神，積極實施全國億萬學生集體鍛煉一小時活動，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我校結(jié)合實際情況舉辦了陽光體育系列活動?，F(xiàn)就本年度工作總結(jié)如下：
一、加強組織領導，增強開展陽光體育運動的認識
學校組織全體師生認真學習有關文件，成立了以校長、副校長為正、副組長的陽光體育活動領導小組，制定了具體的。學校要求要以開展陽光體育運動為契機，要以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎，要以"達標爭優(yōu)，強健體魄"為目標，要與體育課教學、課外體育活動相結(jié)合，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，切實提高學生的體質(zhì)健康水平。
二、營造輿論氛圍，傳播健康理念
學校通過國旗下的講話一陽光運動，正式拉開了我校陽光體育運動的帷幕，"每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子"，"健康第一"，"達標爭優(yōu)，強健體魄"等口號深入每一個同學的心中，以鍛煉身體迎接奧運的到來，以陽光體育提高學生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走取陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮。
三、認真組織實施，提高健康水平
教導處、體育組認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內(nèi)容，即以體育鍛煉為主線，以體育比賽及運動會為輔，將課外體育活動貫穿始終，教育引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善，〈學生體質(zhì)健康標準〉測試結(jié)果記錄體系，定期上報結(jié)果。
通過我校陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時，隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，全校學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學生的參與熱情。現(xiàn)在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學生體育運動，不斷提高學生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應有的貢獻。
學生體育活動心得篇十三
__年，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性學外體育鍛煉活動。新學期伊始，__院研14級多個黨支部響應黨和國家的號召，開展了“三走”系列活動。
在__級輔導員秦__致活動開場詞后，活動正式開始。當天早上6:30，全體師生在東區(qū)門口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā)。本次健步走活動的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學生會在途中安排了多處服務點，以滿足大家的不時之需。在旗手的帶領下，老師和同學們共同出發(fā)。伴著清晨的第一縷陽光，同學們的心情都非常激動，紛紛表示這樣集體健步走的機會實在難得。在途中，宋書記的鼓勵和慰問更是給同學們帶去了前行的動力，劉佳寶老師也與院學生會工作人員在行進過程中負責大家的人身安全。老師們和工作人員的認真負責使得整個健步走活動進行的有條不紊。此外。活動還贏得了市民們的句句稱贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動。9:30，全體師生安全返校，健步走活動順利結(jié)束。
健步走活動結(jié)束之后，__學院在西區(qū)籃球場舉辦“陽光操場，健美身姿”主題活動，數(shù)名團委學生會干部攜__級全體學生參與了此次主題活動。
活動分為“協(xié)調(diào)小測試”、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個環(huán)節(jié)。活動伊始，我院學生會女生部部長蘇__向新生們強調(diào)了加強體育鍛煉對自己身心健康的益處，并教給大家一些測試身體協(xié)調(diào)能力的動作，大家紛紛學習和模仿，現(xiàn)場氣氛頓時活躍起來。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中，__級健美操隊隊員蔣__和王__則教給大家一些如踏步、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動作，并在動作的連貫中鍛煉大家的反應速度，同學們積極參與，樂在其中。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇__則給同學們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動作，并告訴同學們說：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經(jīng)常練習還可以塑身減肥。”
最后的重頭戲是__學院組織開展的“活力青春，陽光賽場”球類競技比賽，在學生中掀起了走出宿舍、走向操場、強身健體的新高潮。
本次競技比賽分為乒乓球和羽毛球兩個專場，均采用11分制和三局兩勝制規(guī)則。比賽分為男、女單打兩場，經(jīng)過初賽的激烈比拼，共有30人進入決賽。乒乓球賽場上的反手接球、正手快攻，羽毛球賽場上的標準上旋球、精彩扣殺，展現(xiàn)了隊員們運籌帷幄、活力四射、熱情高漲的風貌，現(xiàn)場掌聲、加油聲、吶喊聲此起彼伏，氛圍異常熱烈。最終，經(jīng)過激烈的角逐，__級冀__、李__獲得了乒乓球賽中男子單打和女子單打冠軍，__級李__、蔣__獲得了羽毛球賽中男子單打和女子單打冠軍。
本次“三走”活動，一方面拉近了班級同學距離，培養(yǎng)了團隊合作精神，增強了班級凝聚力;另一方面，又積極響應了“三走”活動的號召，以極富趣味的活動兼顧弘揚社會主義核心價值觀，堅定當代大學生對信仰、對夢想的堅持。
學生體育活動心得篇十四
為了掀起我校學生體育活動的熱潮，切實提高學生的體質(zhì)健康水平，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生都能受益。形成良好的校園運動風氣，促進學生身心健康均衡發(fā)展及校際體育交流。
1、組委會主任：xx。
2、組委會副主任：xx。
3、成員：政教處、團委、初中各班主任。
進一步豐富學生的校園生活、培養(yǎng)團隊精神、增加班級凝聚力，提高學生參與體育活動的積極性，促進同學們的'相互交流，展示我校中小學生的精神風貌和青春風采。
20xx年xx月xx日至xx月底，每周二和四下午第七節(jié)課。
學校籃球場。
在校學生，七至九年級以班級為單位組隊。
1、比賽分為上、下半場，上、下半場各20分鐘。
2、比賽采用最新的籃球規(guī)則進行。
1、每場比賽拿xx元作為獎勵，勝者得xx元，負者得xx元。
2、每個年級設立最佳運動員稱號。
3、集體設體育道德風尚獎。
1、各隊必須在規(guī)定時間內(nèi)準時到達比賽場地，否則作自動棄權處理。
2、上場參賽隊員必須是本班同學，否則取消比賽資格。
3、比賽期間，各隊隊員要堅決服從裁判的管理、遵守比賽規(guī)則，如發(fā)生不尊重裁判判罰或故意搗亂的，將按有關規(guī)定予以處理。
4、希望各班能積極準備，抓緊時間訓練，踴躍參加本次比賽，賽出風格、賽出水平。
1、七1vs七2。
2、八1vs八2。
3、九1vs九2。
4、八聯(lián)隊vs九聯(lián)隊。
學生體育活動心得篇十五
如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗到了勞動的快樂。
每次體育活動前后，我們創(chuàng)設一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。
制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應該怎樣做，引導幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。
學生體育活動心得篇十六
__學校積極貫徹關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關于開展全局學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以““誠信100，挑戰(zhàn)自我”和“以行諾言，我要成長”活動，”為活動主題，在全校范圍內(nèi)開展冬季長跑活動，確保學生每天鍛煉一小時，切實提高學生身體素質(zhì)?，F(xiàn)將活動總結(jié)如下：
一、領導重視，責任到位。
為確保學?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構(gòu)，保證活動的順利進行。每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調(diào)，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的記錄，由體育教師負責全校的組織。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、從學校實際出發(fā)，具體工作如下：
1、制定嚴格陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用間操時間8：50---9：20進行跑步和大課間活動，小學生每天800-1000米，初中生每天1500米，此項工作由體育教師、班主任組織落實。
3、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、11月份學校利用活動時間組織了啟動儀式。活動起跑儀式安排在__年11月20日下午1：30，校長進行“__中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。并在啟動儀式當天和__年4月20日分別組織一次長跑比賽.
5、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，落實到位。
6、開辟“__中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。
7、學校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行了表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質(zhì)評價手冊。
三、取得的成績。
1、全員參與，學生投入情緒高。開展陽光體育運動和提高體育教學質(zhì)量相結(jié)合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
2、我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。
總之，通過開展冬季長跑運動，全體教師和學生理解了“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的體育鍛煉理念，磨煉了同學們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高了同學們的身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境;整個活動過程中師生們表現(xiàn)出了極大的熱情，每到課間操時間他們走出教室、走向操場、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，領略體育的魅力，釋放青春激情。通過冬季長跑活動的深入開展，我校學生深刻地認識到提高學生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎。
一學期的體育教學工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧!
盡管我們的學校的體育場地和設備較好，但我還是和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內(nèi)容上“因地制宜”設置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠等組合型的游戲，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態(tài)度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。
教師實施快樂體育的教學，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的態(tài)度。在過往的體育教學中，教師只片面地對學生體質(zhì)的訓練，忽視了學生能力的培養(yǎng);單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的后果。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用，利用一切有益于改善學生對體育課的手段，使學校體育更好地實施，以達到其目的。比如：中學生廣播體操學生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學生的興趣，練習效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來。
教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工作計劃，學期體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。
7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質(zhì)。
總之，從這一學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。
首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。
其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。
最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。
這三點的有機結(jié)合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
今天這個激動人心的時刻，我校“陽光體育”冬季長跑活動勝利落下帷幕?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下:。
一、領導重視，責任到位。
為確保我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，副組長由德育副校長擔任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、加大宣傳，營造氛圍。
自學校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達，向?qū)W生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學校的中路旁的宣傳欄，寫上“每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子”的固定標語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使“生命在于運動”、“我運動、我健康”等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運動，參與運動。
三、總結(jié)經(jīng)驗，鞏固實效。
我校將“陽光體育”與相關校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫“陽光體育冬季長跑”活動日記，鼓勵學生之間加以交流。通過舉辦校運會，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。
四、常抓不懈、持之以恒。
現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質(zhì)量的提高。
總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。
學生體育活動心得篇十七
最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運動，也有戶外運動。我對這些運動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。
第一段：了解體育運動的意義
體育運動對于我們的身體和心理健康至關重要。運動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運動。
第二段：打籃球的體會
打籃球是我的一項最喜歡的運動?；@球是一項團隊運動，需要團隊協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項運動繼續(xù)保持下去。
第三段：單車騎行的體會
騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機會探索城市，并騎行在美麗的風景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨立的運動項目。
第四段：跑步的體會
跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實在不少。
第五段：大門口做的體操
健身操是我一直都在做的運動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因為如此，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運動，我看到了身體對于健康的相關關注，同時也讓我認識到自己的潛力可以走得更遠。我相信，通過不斷地運動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強大。我會更加努力，堅持運動，享受這種對身體和心理的好處。
學生體育活動心得篇一
多年來，我校體育教師始終堅持以“讓學生健康快樂成長”為出發(fā)點，將創(chuàng)設特色體育這一理念始終貫穿于教育教學之中，開設多種校本課程，并將特色體育普及到每個學生，為女生提供了多樣化、個性化發(fā)展的平臺，以便她們更好地成人成才。
例如，我校成立了女子“田徑、乒乓球、健美操、武術、形體訓練、游戲課等興趣小組”，讓學生從小就能接受到體育的熏陶，對體育基礎知識有了初步的認識，既培養(yǎng)學生的體育興趣，也有助于她們健康成長，使她們更加自信、有活力，受到了廣大家長及全體師生的一致好評。另外，體育教師根據(jù)我校女生的實際情況自編健美操，動員所有女生全都參與，利用大課間及體育興趣小組活動時間進行學習和鍛煉，最大化的滿足了學生對于體育活動的需求，既豐富了校園文化生活，也給女生提供了一個展示自我的平臺，學生的精神面貌有了很大的改變。女生體育能力對實現(xiàn)學校體育目標，全民健身運動的開展至關重要。
小學生體育能力正處在形成、提高、發(fā)展的關鍵期，我們充分利用課外體育鍛煉有利時機，積極引導學生因地制宜地開展學校優(yōu)勢運動項目，不斷提高學校體育活動技術技能水平。實踐證明，學生對學校優(yōu)勢體育項目興趣極高，參與積極性高，而且在自己的體育組織里學生們興趣得到滿足，個性得到發(fā)展，自主鍛煉能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悅，也對培養(yǎng)學生組織能力和社交能力有積極作用。參加各種單項體育組織的學生的體育能力都有較大的提高，而且能帶動全校體育逢勃發(fā)展。例如：我們學校每學期不僅要舉辦各種女生體育比賽，而且還由女生負責組織指導各班級的訓練和比賽工作，更重要的是充分利用課余時間及雙休日，在輔導老師的指導下，自己組織訓練和比賽，自我提高，積極參加各種體育活動，其中，在20xx年xx月在全縣中小學生體育運動會中榮獲團體獎第三名和田徑比賽團體第三名的好成績，這也是我校歷年來最好的一次體育成績。
在學校組織的陽光體育大課間活動中，學校全體女生參加武術表演和健美操表演，是學校體育活動中一道亮麗的風景。
學生體育活動心得篇二
第一段：介紹體育活動的重要性和個人體驗
體育活動是學生身心健康發(fā)展的重要組成部分。在我校，學生體育活動豐富多樣，參與其中我受益匪淺。通過參與體育活動，我不僅增強了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團隊合作精神，還體驗到了競爭帶來的快樂和成就感。在這篇文章中，我將分享我在學生體育活動中的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)堅強的意志力
體育活動對我的意志力培養(yǎng)起到了重要作用。每次訓練，都需要我付出很大的努力來克服各種困難和挑戰(zhàn)。例如，在慢跑訓練中我感到非常疲憊，但我知道只有堅持下來，才能提高我的耐力水平。通過一次次的堅持和努力，我逐漸培養(yǎng)起了堅強的意志力，不論遇到什么困難，我都能勇往直前，不輕易放棄。
第三段：磨練團隊合作能力
體育活動也是培養(yǎng)團隊合作精神的重要途徑。在參加球類運動的比賽中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。只有通過互相配合，并發(fā)揮各自的優(yōu)勢，我們才能達到最好的成績。所以，我學會了聆聽隊友的建議，積極地為團隊出力，同時也意識到了自己在團隊中的責任和作用。團隊合作的經(jīng)驗使我受益終生，無論是在學習還是工作中，我都能順利地與他人進行合作，共同取得成功。
第四段：鍛煉身體和享受生活
參與體育活動使我擁有強健的體魄和健康的生活方式。通過長時間堅持鍛煉，我感到身體更健康，更有活力。而且，運動能夠釋放壓力，提高學習效果。在高強度的學習中，我會選擇進行體育鍛煉來放松自己。并且，通過比賽和訓練，我結(jié)交了許多興趣相投的朋友，享受到了競爭和合作帶來的快樂。體育活動不僅讓我身體更健康，還使我感受到生活的豐富多彩。
第五段：總結(jié)體育活動對于學生的價值
學生體育活動的重要性不容忽視。通過體育活動，學生可以培養(yǎng)堅強的意志力，鍛煉團隊合作能力，同時享受運動帶來的身心樂趣。參與體育活動不僅有助于學生的身體發(fā)展，還能提高學習效果和生活質(zhì)量。我深信，通過長期的參與體育活動，我們能夠更健康、更自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
以上就是我的學生體育活動心得和體會。通過體育活動，我不僅收獲了身體的健康，還體驗到了團隊合作和充實的生活。我會繼續(xù)堅持參與體育活動，享受運動的樂趣，并將體育精神融入到我的生活中。希望更多的學生能夠認識到體育活動的重要性，積極參與，共同追求身心健康的目標。
學生體育活動心得篇三
體育活動對于初三學生來說非常重要，它不僅可以增強身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)團隊合作精神。在這些體育活動中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面將展示我在不同的體育項目中獲得的心得和體會。
第一段：籃球的體育活動經(jīng)歷
在籃球運動中，我學到了太多東西。首先，籃球運動需要良好的團隊合作精神。每個隊員都有自己的特長，只有通過合作才能發(fā)揮出最佳水平。如果沒有配合默契，我們就無法擊敗對手。其次，籃球運動培養(yǎng)了我的堅持不懈的品質(zhì)。在比賽中，我們遇到了很多困難，但只有堅持下去，我們才能獲得成功。最后，籃球運動教會了我如何應對壓力。比賽時，我們的心情會受到很大的影響。通過籃球運動，我學會了控制自己的情緒，保持冷靜和集中。
第二段：足球的體育活動經(jīng)歷
足球是一項全身運動，它需要各個方面的能力。在踢足球的過程中，我學到了身體平衡的重要性。作為一個前鋒，我需要擺脫對手的防守，保持自己的身體平衡。當我學會如何保持平衡時，我的球技也有了明顯的提高。此外，足球運動也教會了我如何在團隊中與他人合作。足球是一個需要多人協(xié)作的游戲，只有當球隊中的每個人都發(fā)揮出自己的最佳水平時，我們才能取得優(yōu)異的成績。足球鍛煉了我和隊友之間的默契，培養(yǎng)了我的團隊意識。
第三段：田徑的體育活動經(jīng)歷
田徑是一項全面鍛煉身體的活動。在長跑中，我學到了不輕易放棄的精神。長跑需要堅持和毅力，當腿部酸痛時，我會告訴自己不要輕易放棄。這個信念一直伴隨著我，不僅在田徑場上，在生活中也非常重要。此外，在接力賽中，我明白了與他人的合作意義。接力是一項需要團隊合作的比賽，只有通過良好的配合，我們才能順利傳遞接力棒。這讓我明白在團隊中每個人都起著重要的作用。
第四段：乒乓球的體育活動經(jīng)歷
乒乓球是一項需要高度專注力和反應力的運動。在打乒乓球的過程中，我學到了專注和冷靜的重要性。只有當我保持專注時，我才能在瞬間作出正確的反應。此外，乒乓球也教會了我如何與對手競爭。在比賽中，我學會了欣賞對手的優(yōu)點，并從中吸取經(jīng)驗。無論輸贏，對手都是我們的良師益友。
第五段：綜合總結(jié)
通過參加不同的體育活動，我不僅提高了體能，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。體育活動教會了我堅持不懈、合作、專注和應對挑戰(zhàn)的品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育場上有用，也對我的學習和生活產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過體育活動的鍛煉和培養(yǎng)，我將能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
總之，參加體育活動是我初三學生生涯中最有意義和難忘的部分之一。通過籃球、足球、田徑和乒乓球等體育項目，我不僅鍛煉了身體，還掌握了許多重要的技能。這些經(jīng)驗將繼續(xù)影響我未來的學習和生活。我期待著繼續(xù)參與體育活動，并從中獲得更多的成長和進步。
學生體育活動心得篇四
根據(jù)學生體質(zhì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校學生的身體素質(zhì)及運動能力都較差，特別是運動能力均低于同級學校學生的平均值，并且差距在逐漸拉大。我校進行了一些調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)問題存在的原因，一是學生在體育課中的練習的嚴重不足。二是學生的課外活動時間的不夠。如何提高學生的身體素質(zhì)但又不影響學生其它科目的教學學習，于是又成了一個比較棘手的問題。經(jīng)過本人的思考與實踐，以規(guī)范兩操一課為主，加強體育課的教育教學，同時開展豐富多彩的課外體育活動。充分利用"教與玩"來提高學生身體素質(zhì)的方法是可行的。
每周一至五上午第二節(jié)課后。
組長：
副組長：
活動教師：各班班主任及搭班教師。
1.要求全體教師和學生進行活動，不能活動的.人員做好登記，達到全體健身的目的。
2.各班學生由班主任及教師帶隊。各班按照出操行進路線到達規(guī)定場地，進行相應的活動。如班主任有事不在，由副班主任帶領學生活動。
3.負責教師組織好本班活動，由班長及體育委員到體育室領取自己班的活動器材(學期初統(tǒng)一發(fā)放，各班教室自行管理)參加活動，活動結(jié)束后點清數(shù)量歸還器材，辦好登記出借手續(xù)，人為損壞要賠償。
4.每個負責老師要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。
5.活動結(jié)束后，仍由各班負責教師帶隊回教室。
6.如遇天氣不好，各班組織好學生在室內(nèi)進行活動。如下棋、做室內(nèi)操等。近期，我們將打算編一套室內(nèi)健身操，以便在天氣不好的情況下，各班在教室參加健身鍛煉。在冬季天冷時，我們還將組織全校性的冬季長跑運動。
7.要求檢查教師寫好每一次活動記錄，有活動時間、活動人數(shù)、組織形式、具體指導、活動效果等。
1、學期初在體育組統(tǒng)一領取，期末歸還。
2、準備好負責年級各班所用的器材。
3、記錄好出借歸還器材數(shù)量，如有缺少及時與體育組聯(lián)系。
學生體育活動心得篇五
為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質(zhì)，促進和諧校園建設，根據(jù)全國、省、市、區(qū)各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創(chuàng)新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動，確保學生每天活動1小時。
一、活動宗旨。
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質(zhì)，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。
二、活動主題：
我運動、我健康、我快樂。
三、活動要求：
人人有項目班班有活動。
四、組織機構(gòu)：
組長：校長。
成員：體育組全體成員及其班主任。
五、實施內(nèi)容。
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。
1、規(guī)范作息時間。
堅持科學規(guī)范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。
上午9：40－10：05。
下午4：10－4：25。
開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課堅定不移的.執(zhí)行初中體育課、體育活動課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質(zhì)量。
4、開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
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學生體育活動心得篇六
體育活動是學生生活中非常重要的一部分，可以促進學生身心健康的發(fā)展，提高學生的綜合素質(zhì)。通過參與體育活動，我收獲了許多，在這里我想分享一下我的心得體會。
首先，參與體育活動可以增強我的體質(zhì)。體育活動需要我們進行大量的運動，這對于增強身體素質(zhì)非常有幫助。經(jīng)常參加體育活動，我感覺自己的體力得到了明顯的提高，可以更輕松地完成一些平時覺得吃力的活動。而且，我還發(fā)現(xiàn)自己的耐力得到了增強，可以長時間保持運動狀態(tài)。這不僅對于我在體育課上的發(fā)揮有所幫助，也對我日常生活中的身體健康有著積極的影響。
其次，通過體育活動，我培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。在體育活動中，有很多項目需要多個人協(xié)同配合完成，這要求每個人都要學會與別人合作。在進行團體項目時，我和我的同學需要分工合作，相互配合，才能完成任務。通過這個過程，我明白了團隊的力量是巨大的，只有每個人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能達到最佳效果。這對我以后在工作和生活中也非常有幫助，讓我學會了互相信任，互相協(xié)助。
此外，參與體育活動還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。體育活動中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，有時候會感到非常累，甚至想要放棄。但是，只有堅持下去，才能克服困難，取得勝利。在進行鍛煉時，我常常會感到肌肉酸痛，但是我知道這是身體在適應訓練的過程中的正?，F(xiàn)象，因此我會堅持下去，直到完成目標。這讓我對自己的意志力和毅力有了更深刻的理解，也激發(fā)了我在其他方面的積極性。
最后，通過參與體育活動，我學會了正確的競爭觀念。體育活動中，競爭是不可避免的，但是，競爭并不是一味地爭勝，而是通過比拼來提高自己。體育活動中，我們應該學會尊重對手，勇于面對失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓。只有正確對待競爭，才能不斷進步，實現(xiàn)自己的目標。
總之，體育活動對于學生的發(fā)展有著非常重要的作用。通過參與體育活動，我不僅增強了體質(zhì)，培養(yǎng)了合作意識和團隊精神，還鍛煉了意志力和毅力，學會了正確的競爭觀念。這些經(jīng)歷讓我更加堅強和自信，也讓我明白了體育活動對于綜合素質(zhì)的培養(yǎng)的重要性。因此，我將繼續(xù)積極參與體育活動，為自己的成長和進步努力。
學生體育活動心得篇七
體育活動對于初三學生來說，是一項必不可少的課程。在過去的一段時間里，我積極參與各種體育活動，從中收獲了很多的經(jīng)驗和感悟。以下是我對體育活動的心得體會。
第一段：體育鍛煉的重要性
體育活動對于初三學生來說非常重要。鍛煉身體可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，更好地應對學業(yè)的壓力。在體育課上，我們可以鍛煉各個方面的能力，比如耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性。這些能力不僅在體育場上有用，更能在日常生活中發(fā)揮作用。而且，通過運動，我們還能培養(yǎng)起不怕吃苦、堅持到底的精神品質(zhì)。
第二段：團隊合作的重要性
體育活動中的團隊合作不容忽視。在接觸到集體項目時，我們需要與隊友緊密配合，協(xié)調(diào)一致的完成各項任務。只有發(fā)揮每個人的特長，才能取得好成績。團隊合作不僅能增強我們的凝聚力和戰(zhàn)斗力，而且還能培養(yǎng)我們的交往能力和溝通技巧。在體育活動中，無論是輸贏，都應該坦然面對，互相鼓勵，積極向前。團隊合作，讓每個人都能為共同目標而努力，收獲成功的喜悅。
第三段：體育活動中的思考
在體育活動中，我不僅鍛煉了身體，還學到了很多道理和思考。比如，參與排球比賽時，我體會到團隊合作的重要性，每一個環(huán)節(jié)都需要全力以赴，才能取得勝利。而在參與長跑時，我意識到不僅需要體力上的支持，還需要心理上的堅持和意志力。每一次的體育活動都是一次思考的過程，讓我明白了身體和思維的相互作用，以及如何在不同的情況下做出正確的決策。
第四段：體育活動中的禮儀和規(guī)則
在體育活動中，我們要遵守各種禮儀和規(guī)則。比如，在足球比賽中，我們要尊重裁判的吹罰，遵守賽場紀律；在田徑比賽中，我們要遵守起跑線、跳遠線等規(guī)定，不做犯規(guī)動作。這些禮儀和規(guī)則的遵守，不僅能夠維護比賽的公正性和公平性，還能培養(yǎng)我們的自律和自律意識。通過遵守規(guī)則，學會尊重他人，更好地融入到團隊中。
第五段：體育活動的成就感與快樂
通過參與體育活動，我獲得了一種成就感和快樂。無論是在團體項目中取得好成績，還是在個人項目中突破自我，都讓我感到非常自豪和滿足。體育活動讓我學會了面對挑戰(zhàn)，勇往直前。我相信，在今后的學習生活中，這些經(jīng)驗都會成為我不斷努力的動力。
在我一直參與體育活動的過程中，我意識到體育鍛煉和運動精神是非常重要的。在體育活動中，我不僅鍛煉了身體，還學到了許多道理和思考。我也逐漸明白了團隊合作的重要性，以及如何遵守各種禮儀和規(guī)則。通過體育活動，我不僅獲得了成就感和快樂，更培養(yǎng)了自己的意志力和自律性。我相信，在今后的學習生活中，我將會繼續(xù)積極參與體育活動，不斷提升自己的身心素質(zhì)。
學生體育活動心得篇八
聯(lián)合國教科文組織在1972年向全世界發(fā)出“走向閱讀社會”的召喚，要求社會成員人人讀書，讀書成為每個人日常生活不可或缺的一部分。1995年，聯(lián)合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日"，致力于向全世界推廣閱讀，出版和對知識產(chǎn)權的保護。
根據(jù)調(diào)查，在信息高速發(fā)展的今天，各種傳播媒體大量擠占了人們讀書的時間，尤其是大學生，導致大學生文學積累不夠，而讀書不僅能增大我們的視野還能提高我們的文學修養(yǎng)。為了慶祝這個莊嚴而神圣的日子，也為了提高大學生對書的重視，我院團總支組織了文學常識競賽，向大家展示閱讀的魅力！
營造校園良好的閱讀氛圍，培養(yǎng)在校大學生的閱讀習慣，培養(yǎng)同學們對閱讀的.興趣，同時讓更多的人了解世界讀書日。
學無止境，以書為伴。
宣傳時間：20xx年4月15日晚自習。
初賽時間：20xx年4月20日中午，教室待定。
決賽時間：20xx年4月23日晚自習，教室待定。
電子與信息學院20xx級全體學生。
1、場地及器材準備：空教室，競賽試卷，筆。
2、獎品準備：一等獎訂制32gu盤*1，二等獎床上折疊桌*2，三等獎訂制筆記本*3，優(yōu)秀獎訂制金屬書簽*4。（均為?；沼喼瓶睿?。
3、為參加比賽的同學開放pu活動報名。
4、聯(lián)系邀請新媒體中心的同學到場進行拍照留存，為后期制作公眾號推文做準備。
5、觀眾名額分配：14個班每個班6人，總計84人。
（1）前期準備。
1、宣傳：在晚自習時間團宣部對19級進班線下宣傳，并將策劃案發(fā)給各班班長以及拉班長入群；同時聯(lián)系新媒體中心的同學編輯好新聞稿推文，為公眾號上的線上宣傳做準備。
2、參賽報名：電子與信息工程學院19級以班級為單位報名，每個班至少4名，至多6名同學，通過干事從群中的班長那里收集報名信息，與4月19日之前確定最終參賽人數(shù)、姓名、聯(lián)系電話等基本信息。
（2）初賽。
參賽選手進行試卷形式的文學常識考核，限時40分鐘，分為a、b兩卷，每卷40道基本的關于文學常識的題目，包含37道單選題和3道多選題?？商崆敖痪恚纪晟辖辉嚲?，由負責人統(tǒng)一批閱，批閱結(jié)束后將參賽選手的成績排名，在競賽活動群中進行公示，取前十名進入決賽，并且將所有選手編好序號，名單在決賽前公示。（此輪初賽無觀眾）。
（3）決賽。
1、決賽活動當天，參賽選手需提前15分鐘入場，之后由主持人介紹比賽規(guī)則，評分標準，介紹完畢后比賽正式開始。
2、第一輪比賽：采用積分搶答制，一共五十道題目，答對積一分，答錯扣一分，做好記錄并于第一輪比賽結(jié)束時公示每名選手的積分；第二輪比賽：由所有決賽的選手按照編號依次上臺進行為時2~3分鐘的演講，由臺下評委依據(jù)評分標準進行酌情打分，滿分10分，去掉一個最高分和個最低分，最終取平均成績。
3、比賽結(jié)束后由專門人員負責進行兩輪最后分數(shù)的評定，并將成績發(fā)送到競賽活動群中，便于后期領取獎品。
4、按照比賽最終得分，評選出1個一等獎，2個二等獎，3個三等獎，4個優(yōu)秀獎。
1、訂制u盤：50元*1=50元。
2、折疊桌：28元*2=56元。
3、訂制筆記本：15元*3=45元。
4、訂制金屬書簽：5元*4=20元。
5、競賽試題紙：0.6元*100=60元。
總計：231元。
1、演講評分表及評分標準：演講評分表及規(guī)則。
2、活動任務分配：工作安排表。
3、決賽座位表：決賽座位表。
4、決賽觀眾簽到表：簽到表。
5、獎品分發(fā)簽收表：獎品簽收表。
學生體育活動心得篇九
體育活動是中學生課程中不可或缺的一部分，在體育課上，同學們不僅能夠增強體質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神，還能鍛煉自己的意志力和毅力。作為一個初三學生，我對體育活動有著深刻的體會和體悟。
首先，體育活動是鍛煉身體的最佳方式之一。身體素質(zhì)的好壞直接影響到學生的學習和生活質(zhì)量，而體育活動是培養(yǎng)優(yōu)秀身體素質(zhì)的最有效的途徑之一。在一次次的體育活動中，我深深感受到了身體的力量。在長跑中，沖刺到終點的那一刻，全身的血液仿佛酣暢淋漓地流淌著，使我感受到了生命的活力，也讓我對自己的身體更加崇敬和珍惜。
其次，體育活動培養(yǎng)了我團隊合作精神。體育活動中，往往需要進行團隊合作，比如足球、籃球等多人比賽項目。在這些項目中，每個人都有自己的角色和任務，只有團隊的默契和合作，才能達到最好的效果。通過與隊友的配合，我意識到只有全力以赴，才能讓整個團隊獲得勝利。團隊合作的精神也潛移默化地影響了我的學習和人際關系，讓我更加愿意與他人合作，共同進步。
然后，體育活動讓我更加了解自己。體育活動的過程中，每個人都會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。而臨時奮起的勇氣和毅力，能在這些困難面前堅持下來，才能收獲成功和快樂。在我第一次嘗試攀巖時，曾經(jīng)因為害怕而不敢往上爬，但是當我克服了恐懼，勇敢地攀爬之后，那種征服困難的快感讓我自信倍增。這種對自己的認知和了解，也使我在學習和生活中更加勇敢面對挑戰(zhàn)，不斷超越自我。
最后，體育活動帶給我快樂和幸福感。體育活動是一種享受，是生活中的一抹亮色。在戰(zhàn)勝困難、獲得成功的時刻，我能感受到一種強烈的快樂和幸福感。在每一次開懷大笑中，我都感受到了生活的美好和無限可能性。體育活動不僅可以鍛煉身體，還可以讓我快樂地度過每一天，帶給我積極向上的心態(tài)。
總之，體育活動是我初三學生生活中不可或缺的一部分，通過體育活動，我更加了解了自己、培養(yǎng)了堅毅的意志力，并學會了與他人合作，共同進步。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)堅持參加體育活動，享受其中的快樂和幸福，為自己的成長和發(fā)展注入源源不斷的動力和笑容。
學生體育活動心得篇十
體育活動作為學校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)和團隊合作能力起著重要作用。作為一名學生，我積極參與了許多校際體育活動，收獲頗豐。在這些活動中，我體會到了團隊合作的重要性，鍛煉了身體素質(zhì)，同時也獲得了快樂和成長。
首先，參與體育活動讓我充分認識到團隊合作的力量。在一次足球賽中，我作為隊長帶領著我的隊友們與對手激烈對抗。大家緊密配合，互相支持，將個人的力量融入到整個團隊中。只有團隊的共同努力，我們才能取得勝利。這個過程讓我深刻感受到團隊合作的重要性，無論是在體育活動中還是日常生活中，只有相互配合，才能更好地完成任務并取得成功。
其次，體育活動也是鍛煉身體素質(zhì)的重要途徑。在課堂上，我們大多數(shù)時間都是坐著聽課，缺少運動。而體育活動則給了我鍛煉身體的機會。無論是跑步、游泳、籃球還是足球，這些活動都需要全身的運動。通過體育活動，我不僅能夠放松身心，還能夠增強體質(zhì)，提高免疫力。長時間堅持下去，我的體力和耐力都有了顯著的提升，讓我感受到了身體素質(zhì)的重要性和運動的樂趣。
此外，參與體育活動帶給我快樂和成長的體會。在體育活動中，我找到了自己的興趣和激情，不再像以前那樣對學校的生活感到無聊。每次比賽和訓練，我都能感受到自己的進步，這種成就感讓我更加有動力去追求更高的目標。同時，與隊友們一起分享喜悅和痛苦也讓我們之間的友誼更加牢固，這是普通課堂上無法體驗到的。體育活動不僅讓我感受到了快樂，也讓我收獲了成長。
然而，也要承認體育活動中的困難和挫折。有時候，我會遇到技術不夠好，體能不夠強的問題，而這些問題只能通過不斷的努力和訓練來克服。因此，我學會了堅持不懈，不斷提高自己。體育活動中的這些挑戰(zhàn)，讓我在面對生活中的困難時更加堅定和勇敢，讓我有了面對困難時不退縮的勇氣。
總之，參與體育活動讓我認識到團隊合作的力量，鍛煉了身體素質(zhì)，同時也獲得了快樂和成長。體育活動不僅提供了鍛煉身體的機會，更是培養(yǎng)了我團隊合作和堅韌不拔的品質(zhì)。我希望將來還能繼續(xù)參與體育活動，不斷挑戰(zhàn)自己，獲得更多的成長和收獲。
學生體育活動心得篇十一
為了構(gòu)建健康、文明的企業(yè)文化氛圍，豐富員工的業(yè)余生活，提高員工的全面素質(zhì)，增進公司各部門間友誼，促進和諧的企業(yè)文化，同時提高共同競爭和相互合作的團隊精神，促進和諧的管理氣氛，特舉辦此次籃球比賽。
團結(jié)、奮進、拼搏、進取。
勇于挑戰(zhàn)、友誼第一、展現(xiàn)活力、追求夢想。
5.1每場上場5名球員，每隊有5名替補，總計10名球員。比賽中可以換人，換人次數(shù)不限，但必須經(jīng)過當值主裁判允許方可上場。
5.2比賽分上下半場，各20分鐘，中場休息10分鐘，加時賽為5分鐘。每隊上下半場各有2次暫停機會，每次暫停時間為1分鐘。
5.3參賽隊6支，分成a、b兩個小組，每個小組3支球隊，進行小組內(nèi)單循環(huán)賽，每隊進行2場比賽，戰(zhàn)績最好的前兩名出線。若兩隊戰(zhàn)績相同則根據(jù)兩隊相互間的比賽結(jié)果，勝者出線；若出現(xiàn)兩隊以上戰(zhàn)績相同，且形成循環(huán)套，則根據(jù)每隊相互之間比賽的凈勝分。
5.4淘汰賽階段，由a1對陣b2，a2對陣b1，勝利的一方進入決賽，失利的一方進入三四名決賽。比賽決出一二三名，頒發(fā)獎杯或獎金。賽事的'跨度為10個比賽日(共10場比賽)。
5.5一名參賽隊員犯規(guī)滿6次(侵人犯規(guī)加技術犯規(guī))或2次技術犯規(guī)則被罰下場，技術犯規(guī)實行一罰一擲。
5.6比賽中所有隊員不得辱罵毆打裁判、對方參賽隊員及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，其所在球隊將被取消參賽資格。
5.7比賽用服裝要求為正規(guī)籃球比賽服，各代表隊自行負責，注意顏色的區(qū)分。
6.1賽程安排。
5月10日舉行籃球賽開幕式，揭幕戰(zhàn)18:30～19：30舉行；5月11~13日18：00~19：00共進行3場小組賽；5月16、17日18：00~19：00進行最后2場小組賽；5月18、19日18：00~19：00進行2場淘汰賽；5月20日18：00~19：00進行三四決賽；5月21日17：00~18：00進行冠軍爭奪戰(zhàn)，然后舉行閉幕式，18：30~19：30舉行公司領導(具體人員由團委組織部落實)與各部室明星聯(lián)隊的友誼賽。因天氣原因無法比賽的提前通知并延后舉行比賽。
6.2人員安排。
每場比賽裁判2個(主裁1個，邊裁1個)，計時員、記錄員各一個，翻分員兩名(每隊1名)，每支參賽隊伍教練及領隊各1名，每場比賽必須有一個團委管理人員在場(開會決定)，裁判員也需開會確定。
公司籃球場。
a.賽前通知各參賽隊和裁判員準時參賽。
b.團委宣傳部和各部室宣傳部共同負責賽前宣傳。
c.籃球協(xié)會負責布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。
d.籃球協(xié)會組織好隊員提前進入賽場。
a.禁止在賽場上打架斗毆。
b.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽球員。
c.裁判員必須公正嚴明，參賽球員無條件服從裁判員。
d.安排人員負責計時翻分和記錄比賽數(shù)據(jù)。
10.1比賽的開始：比賽開始10分鐘前，各隊隊員需要在記錄臺進行簽到。
10.2比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時由主裁宣布結(jié)束。
全部比賽結(jié)束后，根據(jù)比賽勝負成績確定前三名。
a.運動員及裁判飲用水。
b.紙杯。
c.宣傳橫幅及其他宣傳工具費用。
d.聘請裁判員費用。
記錄臺桌椅，替補席長凳，記分牌1個，口哨2個，計時器2個，籃球2個。
學生體育活動心得篇十二
經(jīng)過兩個月的艱苦訓練于5月25日，我校陽光陽光體育代表隊在參加蘇仙區(qū)20__陽光體育比賽中獲小學組趣味運動競賽團體總分第一名，現(xiàn)將活動總結(jié)于下：
一、學校統(tǒng)一思想，領導高度重視。
萬校長親自召開陽光體育工作會議，給予代表隊極大精神鼓勵。充分做好后勤保障，學校專為陽光體育購置賽籃球10個，并給每個隊員配置了一套運動服，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊員在賽場上展示了一完小的團隊精神面貌。劉莉副校長更是非常關心日常訓練工作，督促老師做好日常訓練的記載工作，有第一手資料就可以準確得選好隊員，并且?guī)状螏ьI全體陽光體育隊員到華湘學校取經(jīng)學習，一起學習跳繩技巧，一起指導學生如果甩繩，訓練同學們達到默契，每日過問關注訓練結(jié)果，比賽當天帶隊參賽，并親自開車送隊員，給予全體訓練隊極大關心鼓勵。
二、教練員認真組織，全體隊員刻苦訓練。
從3月份接到通知就開始選人組隊后，從六年級初選出20人進行訓練，每天保證2—3個小時訓練時間，早上45分鐘下午120分鐘的訓練時間。在經(jīng)過不斷的磨合訓練，觀察學生之間是否形成了默契，哪些學生訓練有毅力，有體力又能吃得苦，從20名學生中篩選出了參賽的11名隊員。其中一名后備隊員。最后一個月，整合11名隊員的協(xié)調(diào)性、強化技巧、訓練體能，隊員們都能不怕苦不怕累，吃苦耐勞，進行比賽項目的逐項訓練，每天都在進步。當然李聲宇老師也想了很多調(diào)動學生主動性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后，同學們的熱度高漲。值得特別表揚的是224班的羅芾同學，在比賽的前一天生病，在家休息了一天，第二天參賽還能在母親的陪同下主動參加，他是跳繩中的主力隊員，頑強的毅力助漲了他參賽的決心。最后大家以389個的好成績獲得跳繩項目的第一名。
三、老師精誠合作，發(fā)揚團隊精神。
團隊精神是高績效團隊中的靈魂，本次活動中，體育組的所有老師能主動出謀劃策，全體隊員和輔導教師犧牲了很多的休息時間，經(jīng)過刻苦的訓練，我校的成績有了很大的提高。
王素英、周新義到東校區(qū)指導訓練;曹顯平老師在參加農(nóng)村組的比賽裁判后，立即將比賽中學生容易犯的錯誤收集起來，到東校區(qū)訓練點參加指導學生訓練，以減少比賽中的失誤;因團隊人數(shù)較多，小學生自覺性較差，訓練項目較多，管理難度較大等原因，一個人管理訓練起來精力不夠，學校安排了鄧紅力老師協(xié)助訓練，鄧紅力老師每天訓練學生的投籃，及時指導學生投籃技巧，學生投籃率迅速提高，陽光體育組的訓練成績離不開鄧老師的大力協(xié)助。
四、可以改進的地方：
我校的常規(guī)運動跳長繩、跳短繩、踢毽子、投籃等可以納入學校運動會的比賽項目中來，每班發(fā)一根長繩，促進同學們在平時的活動中多運動多體會;在三四年級開始進行各項體能訓練，組建體育參賽小組;乒乓球隊員要從一年級開始發(fā)展，學校要多建幾張乒乓球桌面讓學生有訓練的場地，鼓勵有條件的同學參加專業(yè)的訓練，學校盡量組建一個乒乓球隊，讓有能力的老師帶隊。
總之，在本次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，每一位老師、同學都做到了精誠團結(jié)，我們的工作是扎實高效的，比賽能取得如此好的成績，更充分體現(xiàn)出我們是一只成功的團隊，有利于更好地開展教育教學工作，我們也將在今后的工作中更加努力。
體育活動總結(jié)心得篇20
大課間對學生緊張的學習起到調(diào)劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。所以今年年初，當我們迎江區(qū)教育局明確要求在全區(qū)大力開展陽光體育運動，使學生每天鍛煉一小時落到實處時，各校的大課間活動安排就如雨后春筍般迅速“抽芽”，并蓬勃發(fā)展起來。努力創(chuàng)建著學生學生體育活動新天地，讓學生享受運動、享受陽光、享受快樂、享受健康，儼然使大課間活動成為了校園里的一道亮麗風景線，也便有了今天的經(jīng)驗總結(jié)匯報會，使大家能對大課間體育活動有初步的認識與交流，從而活動進步與提高。
在將近一年的工作實踐中，我們根據(jù)我校的特殊條件制訂出了適合我校特色的大課間活動。我校從理論上講，是一個擁有師生近兩千人的大校，但學生活動空間卻很小，只有幾棟教學樓之間的一塊空水泥地。如果讓所有的學生同時進行大課間活動，勢必只有站的份兒，據(jù)校整體場地的分布特點，科學合理地劃出適合各個活動項目的學生活動場地，每個場地上標上一個與項目對應的號碼，制作好各個年級大課間活動項目、場地、時間安排表，以使大課間活動能有效地實施，有序地進行;使得學生人人有機會參與，人人有自主選擇自己喜愛活動的權利。
活動內(nèi)容的好壞決定著學生參與的興趣。所以我校在開展伊始并根據(jù)不同年齡段學生的興趣愛好，實際活動水平，對各個年齡段的學生安排了相同的活動內(nèi)容。如“武術健身操”“放飛夢想”“五心教育”?，F(xiàn)在，當你走東風中心校大門，一種別樣的精彩就會展現(xiàn)在你的眼。不過，由于我校大課間活動的開展還屬于初步探索階段，因此，也就存在著一些弊端。以開展活動的形式單一。這在一定程度上也限制了大課間活動的開展。
總之，一切都會在矛盾、挫折中謀求發(fā)展，獲得進步的。相信在學校和我們老師的共同努力下，用智慧引領，用汗水澆灌，用愛心扶持，“大課間活動”這朵校園奇葩會開得愈加嬌艷、好看。
體育活動總結(jié)心得篇21
陽光體育運動是由國家教育部、國家體育總局、共青團中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學生集體鍛煉一小時的大型活動。為了認真貫徹《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》文件精神，積極實施全國億萬學生集體鍛煉一小時活動，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我校結(jié)合實際情況舉辦了陽光體育系列活動?，F(xiàn)就本年度工作總結(jié)如下：
一、加強組織領導，增強開展陽光體育運動的認識
學校組織全體師生認真學習有關文件，成立了以校長、副校長為正、副組長的陽光體育活動領導小組，制定了具體的。學校要求要以開展陽光體育運動為契機，要以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎，要以"達標爭優(yōu)，強健體魄"為目標，要與體育課教學、課外體育活動相結(jié)合，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，切實提高學生的體質(zhì)健康水平。
二、營造輿論氛圍，傳播健康理念
學校通過國旗下的講話一陽光運動，正式拉開了我校陽光體育運動的帷幕，"每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子"，"健康第一"，"達標爭優(yōu)，強健體魄"等口號深入每一個同學的心中，以鍛煉身體迎接奧運的到來，以陽光體育提高學生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走取陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮。
三、認真組織實施，提高健康水平
教導處、體育組認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內(nèi)容，即以體育鍛煉為主線，以體育比賽及運動會為輔，將課外體育活動貫穿始終，教育引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善，〈學生體質(zhì)健康標準〉測試結(jié)果記錄體系，定期上報結(jié)果。
通過我校陽光體育活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時，隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，全校學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學生的參與熱情。現(xiàn)在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學生體育運動，不斷提高學生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應有的貢獻。
學生體育活動心得篇十三
__年，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性學外體育鍛煉活動。新學期伊始，__院研14級多個黨支部響應黨和國家的號召，開展了“三走”系列活動。
在__級輔導員秦__致活動開場詞后，活動正式開始。當天早上6:30，全體師生在東區(qū)門口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā)。本次健步走活動的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學生會在途中安排了多處服務點，以滿足大家的不時之需。在旗手的帶領下，老師和同學們共同出發(fā)。伴著清晨的第一縷陽光，同學們的心情都非常激動，紛紛表示這樣集體健步走的機會實在難得。在途中，宋書記的鼓勵和慰問更是給同學們帶去了前行的動力，劉佳寶老師也與院學生會工作人員在行進過程中負責大家的人身安全。老師們和工作人員的認真負責使得整個健步走活動進行的有條不紊。此外。活動還贏得了市民們的句句稱贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動。9:30，全體師生安全返校，健步走活動順利結(jié)束。
健步走活動結(jié)束之后，__學院在西區(qū)籃球場舉辦“陽光操場，健美身姿”主題活動，數(shù)名團委學生會干部攜__級全體學生參與了此次主題活動。
活動分為“協(xié)調(diào)小測試”、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個環(huán)節(jié)。活動伊始，我院學生會女生部部長蘇__向新生們強調(diào)了加強體育鍛煉對自己身心健康的益處，并教給大家一些測試身體協(xié)調(diào)能力的動作，大家紛紛學習和模仿，現(xiàn)場氣氛頓時活躍起來。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中，__級健美操隊隊員蔣__和王__則教給大家一些如踏步、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動作，并在動作的連貫中鍛煉大家的反應速度，同學們積極參與，樂在其中。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇__則給同學們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動作，并告訴同學們說：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經(jīng)常練習還可以塑身減肥。”
最后的重頭戲是__學院組織開展的“活力青春，陽光賽場”球類競技比賽，在學生中掀起了走出宿舍、走向操場、強身健體的新高潮。
本次競技比賽分為乒乓球和羽毛球兩個專場，均采用11分制和三局兩勝制規(guī)則。比賽分為男、女單打兩場，經(jīng)過初賽的激烈比拼，共有30人進入決賽。乒乓球賽場上的反手接球、正手快攻，羽毛球賽場上的標準上旋球、精彩扣殺，展現(xiàn)了隊員們運籌帷幄、活力四射、熱情高漲的風貌，現(xiàn)場掌聲、加油聲、吶喊聲此起彼伏，氛圍異常熱烈。最終，經(jīng)過激烈的角逐，__級冀__、李__獲得了乒乓球賽中男子單打和女子單打冠軍，__級李__、蔣__獲得了羽毛球賽中男子單打和女子單打冠軍。
本次“三走”活動，一方面拉近了班級同學距離，培養(yǎng)了團隊合作精神，增強了班級凝聚力;另一方面，又積極響應了“三走”活動的號召，以極富趣味的活動兼顧弘揚社會主義核心價值觀，堅定當代大學生對信仰、對夢想的堅持。
學生體育活動心得篇十四
為了掀起我校學生體育活動的熱潮，切實提高學生的體質(zhì)健康水平，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生都能受益。形成良好的校園運動風氣，促進學生身心健康均衡發(fā)展及校際體育交流。
1、組委會主任：xx。
2、組委會副主任：xx。
3、成員：政教處、團委、初中各班主任。
進一步豐富學生的校園生活、培養(yǎng)團隊精神、增加班級凝聚力，提高學生參與體育活動的積極性，促進同學們的'相互交流，展示我校中小學生的精神風貌和青春風采。
20xx年xx月xx日至xx月底，每周二和四下午第七節(jié)課。
學校籃球場。
在校學生，七至九年級以班級為單位組隊。
1、比賽分為上、下半場，上、下半場各20分鐘。
2、比賽采用最新的籃球規(guī)則進行。
1、每場比賽拿xx元作為獎勵，勝者得xx元，負者得xx元。
2、每個年級設立最佳運動員稱號。
3、集體設體育道德風尚獎。
1、各隊必須在規(guī)定時間內(nèi)準時到達比賽場地，否則作自動棄權處理。
2、上場參賽隊員必須是本班同學，否則取消比賽資格。
3、比賽期間，各隊隊員要堅決服從裁判的管理、遵守比賽規(guī)則，如發(fā)生不尊重裁判判罰或故意搗亂的，將按有關規(guī)定予以處理。
4、希望各班能積極準備，抓緊時間訓練，踴躍參加本次比賽，賽出風格、賽出水平。
1、七1vs七2。
2、八1vs八2。
3、九1vs九2。
4、八聯(lián)隊vs九聯(lián)隊。
學生體育活動心得篇十五
如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗到了勞動的快樂。
每次體育活動前后，我們創(chuàng)設一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。
制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應該怎樣做，引導幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。
學生體育活動心得篇十六
__學校積極貫徹關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關于開展全局學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以““誠信100，挑戰(zhàn)自我”和“以行諾言，我要成長”活動，”為活動主題，在全校范圍內(nèi)開展冬季長跑活動，確保學生每天鍛煉一小時，切實提高學生身體素質(zhì)?，F(xiàn)將活動總結(jié)如下：
一、領導重視，責任到位。
為確保學?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構(gòu)，保證活動的順利進行。每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調(diào)，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的記錄，由體育教師負責全校的組織。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、從學校實際出發(fā)，具體工作如下：
1、制定嚴格陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用間操時間8：50---9：20進行跑步和大課間活動，小學生每天800-1000米，初中生每天1500米，此項工作由體育教師、班主任組織落實。
3、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、11月份學校利用活動時間組織了啟動儀式。活動起跑儀式安排在__年11月20日下午1：30，校長進行“__中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。并在啟動儀式當天和__年4月20日分別組織一次長跑比賽.
5、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，落實到位。
6、開辟“__中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。
7、學校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行了表彰，對學生的表彰記入中小學生綜合素質(zhì)評價手冊。
三、取得的成績。
1、全員參與，學生投入情緒高。開展陽光體育運動和提高體育教學質(zhì)量相結(jié)合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
2、我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。
總之，通過開展冬季長跑運動，全體教師和學生理解了“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的體育鍛煉理念，磨煉了同學們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高了同學們的身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境;整個活動過程中師生們表現(xiàn)出了極大的熱情，每到課間操時間他們走出教室、走向操場、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，領略體育的魅力，釋放青春激情。通過冬季長跑活動的深入開展，我校學生深刻地認識到提高學生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎。
一學期的體育教學工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧!
盡管我們的學校的體育場地和設備較好，但我還是和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內(nèi)容上“因地制宜”設置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠等組合型的游戲，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態(tài)度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。
教師實施快樂體育的教學，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的態(tài)度。在過往的體育教學中，教師只片面地對學生體質(zhì)的訓練，忽視了學生能力的培養(yǎng);單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的后果。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用，利用一切有益于改善學生對體育課的手段，使學校體育更好地實施，以達到其目的。比如：中學生廣播體操學生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學生的興趣，練習效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來。
教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工作計劃，學期體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。
7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質(zhì)。
總之，從這一學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。
首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。
其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。
最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。
這三點的有機結(jié)合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
今天這個激動人心的時刻，我校“陽光體育”冬季長跑活動勝利落下帷幕?，F(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下:。
一、領導重視，責任到位。
為確保我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，副組長由德育副校長擔任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領導負責監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、加大宣傳，營造氛圍。
自學校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達，向?qū)W生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學校的中路旁的宣傳欄，寫上“每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子”的固定標語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使“生命在于運動”、“我運動、我健康”等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運動，參與運動。
三、總結(jié)經(jīng)驗，鞏固實效。
我校將“陽光體育”與相關校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導學生寫“陽光體育冬季長跑”活動日記，鼓勵學生之間加以交流。通過舉辦校運會，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。
四、常抓不懈、持之以恒。
現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質(zhì)量的提高。
總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。
學生體育活動心得篇十七
最近幾個月，我參加了各種各樣的體育活動。這些活動既有室內(nèi)運動，也有戶外運動。我對這些運動活動的感受非常深刻，因此我想在這篇文章中分享我的心得體會。
第一段：了解體育運動的意義
體育運動對于我們的身體和心理健康至關重要。運動可以幫助我們保持健康的身體和心理狀態(tài)，增強免疫系統(tǒng)，降低心理壓力以及促進身體的愉悅感。在現(xiàn)代社會，現(xiàn)代人的生活相對單一，缺少運動，不利于身心健康。未來，我將在我的生活中增加體育運動。
第二段：打籃球的體會
打籃球是我的一項最喜歡的運動?；@球是一項團隊運動，需要團隊協(xié)作和默契，這讓我更容易與別人產(chǎn)生聯(lián)系。在球場上，我能夠通過短暫的勝利和失敗，更好地了解集體和個人的能力。此外，打籃球帶來的身體鍛煉同樣讓我感到愉悅。它可以鍛煉我的耐力、反應速度和協(xié)調(diào)性，我希望我能將這項運動繼續(xù)保持下去。
第三段：單車騎行的體會
騎自行車是我最近喜歡做的新事物。騎自行車讓我有機會探索城市，并騎行在美麗的風景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在騎行中浮現(xiàn)。同時，我也在體驗騎行帶來的健康益處。騎行對我自己來說，是一個更具挑戰(zhàn)性，也更加獨立的運動項目。
第四段：跑步的體會
跑步同樣是我喜歡的體育活動之一。跑步可以改善我的身體健康，可以消耗我過多的能量，同時也可以很好地消除心理壓力。我發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中，我可以把自己的心思放空，專注于足部、身體和心理的合作力。因此，跑步帶給我的好處實在不少。
第五段：大門口做的體操
健身操是我一直都在做的運動項目。在我家門口的廣場上，總會有很多和我一樣的老年人組團健身。這種鍛煉方式極為方便，自由，適合個人的愛好。這種簡單的健身運動對年齡也沒有限制，我時常感覺到身體有了不同的靈動性。正因為如此，我發(fā)現(xiàn)在健身操中的心情也更加放松愉悅。
總之，從這些運動中，我有很多想法和想念。通過這些體育運動，我看到了身體對于健康的相關關注，同時也讓我認識到自己的潛力可以走得更遠。我相信，通過不斷地運動和鍛煉，我的身體和心理將會變得更加健康，更加強大。我會更加努力，堅持運動，享受這種對身體和心理的好處。