計(jì)劃是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的第一步。制定具體的行動(dòng)步驟是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的關(guān)鍵。以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的人士分享的計(jì)劃范文，希望對(duì)你的計(jì)劃起到借鑒和指導(dǎo)的作用。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇一
小學(xué)中高年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿(mǎn)足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧(跳繩)，讓他們養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣;提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)。
(1)教學(xué)重點(diǎn)。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)。
花樣跳繩。
五、教學(xué)設(shè)計(jì)。
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽(tīng)取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇二
跳繩在中國(guó)具有悠久的歷史，南宋以來(lái)，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶(hù)戶(hù)都要比賽，稱(chēng)為“ 跳白索”，原屬于庭院游戲類(lèi)，后發(fā)展成漢族民間競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。跳繩是一種在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動(dòng)作的體育游戲。下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于20xx小學(xué)體育跳繩
教學(xué)工作計(jì)劃
的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想：
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不太受場(chǎng)地和器材的限制，普及面廣，可操作性強(qiáng)。因此，經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過(guò)，決定在我校開(kāi)展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度;開(kāi)設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)小隊(duì)的建設(shè)，開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)校花樣跳繩運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
三、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
四、跳長(zhǎng)繩單元教學(xué)計(jì)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容 連續(xù)跳長(zhǎng)繩 魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩 集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩 花樣跳長(zhǎng)繩 長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩
單元評(píng)價(jià)
具體內(nèi)容 單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開(kāi)合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳 轉(zhuǎn)圈跳：
一、教材分析
小學(xué)中高年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿(mǎn)足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧(跳繩)，讓他們養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析
小學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣;提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
(1)教學(xué)重點(diǎn)
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩
五、教學(xué)設(shè)計(jì)
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽(tīng)取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇三
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定
活動(dòng)方案
。
二、創(chuàng)建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
4、青少年在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、具體措施
(第一階段)：準(zhǔn)備階段
1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際，制定切實(shí)可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊(duì)伍，然后逐步推廣。
(第二階段)：設(shè)施階段
1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展跳繩教學(xué)活動(dòng)并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時(shí)段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。
3、積極開(kāi)展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動(dòng)內(nèi)容。
(第三階段)：普及總結(jié)階段
1、定時(shí)對(duì)花樣跳繩活動(dòng)實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)。
2、 舉行花樣跳繩活動(dòng)普及階段成果展示。
3、 花樣跳繩活動(dòng)提高階段工作規(guī)劃。
四、加強(qiáng)安全教育
要加強(qiáng)安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過(guò)程中發(fā)生意外受傷等。
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇四
樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力，小學(xué)四年級(jí)主要以實(shí)踐教材為主。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
(1)教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車(chē)輪跳、游戲
6 、跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8、 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
9 、復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇五
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于小學(xué)跳繩課程教學(xué)
工作計(jì)劃范文
的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想
樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力，小學(xué)四年級(jí)主要以實(shí)踐教材為主。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
(1)教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車(chē)輪跳、游戲
6 、跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8、 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
9 、復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
一、活動(dòng)目的：
為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。
二、活動(dòng)要求：
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
三、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：每周三下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)器材
跳繩40根
五、活動(dòng)措施：
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動(dòng)，無(wú)“后顧之憂(yōu)”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力. 從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
六、活動(dòng)的內(nèi)容的安排：
時(shí)間、內(nèi)容
第一周、第二周 單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)
第三周、第四周 單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)
第五周、第六周 單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)
第七周、第八周 2分鐘完整跳繩和練習(xí)
第九周、第十周 單人雙搖1分鐘
第十一周、第十二周 單人雙搖1分鐘
第十三周、第十四周 單人雙搖1分鐘
第十五周、第十六周 單人雙搖1分鐘
共
2
頁(yè)，當(dāng)前第
1
頁(yè)
1
2
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇六
一、指導(dǎo)思想：
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不太受場(chǎng)地和器材的限制，普及面廣，可操作性強(qiáng)。因此，經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過(guò)，決定在我校開(kāi)展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度;開(kāi)設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)小隊(duì)的建設(shè)，開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)?；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
三、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
四、跳長(zhǎng)繩單元教學(xué)計(jì)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容 連續(xù)跳長(zhǎng)繩 魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩 集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩 花樣跳長(zhǎng)繩 長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩
單元評(píng)價(jià)
具體內(nèi)容 單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開(kāi)合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳 轉(zhuǎn)圈跳：
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇七
課時(shí)、教材、教學(xué)目標(biāo)：
1
1、游戲：大魚(yú)網(wǎng)
2、選用教材：快快集合
1、學(xué)生能記住“大魚(yú)網(wǎng)”游戲名稱(chēng)，并了解捕“魚(yú)”的方法。
2、學(xué)生能在快速奔跑中做出靈敏躲閃動(dòng)作。
3、游戲中能協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致。
2
2、游戲：拍球比多
1、學(xué)生能做到跑時(shí)姿勢(shì)正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2、能勤動(dòng)腦，具有克服困難、吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志。
3、進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能，能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。
3
1、走和跑：二分鐘定時(shí)跑
2、游戲：拍球比多
1、學(xué)生能知道什么叫定時(shí)跑和定時(shí)跑的方法，能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。
2、練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、堅(jiān)持到底的品質(zhì)。
3、學(xué)生能進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作。
4
1、舞步：跑跳步、滑步
2、游戲：長(zhǎng)江、黃河
1、通過(guò)觀察，能說(shuō)出兩種舞步的動(dòng)作方法。
2、學(xué)生能隨音樂(lè)節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步，主動(dòng)配合教師完成教學(xué)任務(wù)。
3、知道游戲的名稱(chēng)，了解游戲方法;能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑;能機(jī)智、果斷、誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。
5
1、集體舞：猜拳游戲舞
2、走和跑：30米加速跑
1、學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作。
2、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)集體舞感興趣。
3、加速跑中能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。
6
1、集體舞：復(fù)習(xí)猜拳游戲舞
2、走和跑：復(fù)習(xí)30米加速跑
1、學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作，并能互測(cè)互評(píng)舞姿完成情況。
2、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)集體舞感興趣。
3、加速跑中能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度;能接受教師的指令，練習(xí)中不怕苦、不怕累。
7
1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)
2、游戲：傳球接力
1、學(xué)生能知道肩上屈肘的投擲基本方法，能做肩上屈肘的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確。
2、能聽(tīng)從指揮，相互配合，相互幫助。
3、游戲中能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法，能團(tuán)結(jié)合作為集體爭(zhēng)光。
8
1、投擲：持輕物對(duì)墻投擲
2、韻律活動(dòng)和舞蹈：猜拳游戲舞
1、能了解用力揮臂、向前上方擲出物體的方法，并能做出肩上屈肘、用力揮臂、向前上方擲出的動(dòng)作。
2、練習(xí)中通過(guò)觀察能相互討論，敢于發(fā)表個(gè)人看法。
3、能積極參與、相互合作，培養(yǎng)“猜拳游戲舞”的興趣。
9
1、走和跑：30米快速跑
2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)
1、能兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地快速跑，提高快速跑的技能。
2、通過(guò)認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗(yàn)和樂(lè)趣。
3、能完成肩上屈肘、用力揮臂的投擲動(dòng)作，按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
10
1、走和跑：30米跑(考核)
2、選修內(nèi)容：傳球接力
1、學(xué)生能說(shuō)出快速跑最基本的動(dòng)作要求。
2、完成30米快速跑的考核任務(wù);考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。
3、能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法;能團(tuán)結(jié)合作，樂(lè)于為集體爭(zhēng)光。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇八
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?BR> 教學(xué)目標(biāo)：
〈一〉 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈二〉 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉 體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
體育課教學(xué)常規(guī)
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、 教師方面：
1、 認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
4、 在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
7、 認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
二、 學(xué)生方面：
1、 學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、 不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、 在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、 要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
一二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表
周次、起至日期、計(jì)劃進(jìn)度
一 8.20~8.24 引導(dǎo)課 體育常識(shí)：做早操的好處
1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲;塊塊集合
二 8.27~8.31 1、基本體操：2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì);
1、基本體操;2、游戲：塊塊集合;
三 9.3~9.7 1、基本體操;2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮
1、復(fù)習(xí)基本體操;2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
四 9.10~9.14 1、隊(duì)列;原地轉(zhuǎn)法;2、復(fù)習(xí)基本體操;
1、技巧;前后滾動(dòng);2、游戲：障礙賽跑;
五 9.17~9.21 游戲課：1、端水平衡;2、障礙賽跑;
1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng);2、游戲：繞木棒接力;
六 9.24~9.28 1、韻律活動(dòng);2、走：各種姿勢(shì)的走;
1、用各種正確姿勢(shì)的走;2、游戲：迎面接力;
七 10.1~10.5 1、隊(duì)列：報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí)，各種姿勢(shì)的走;
1、韻律活動(dòng);2、隊(duì)列：報(bào)數(shù);
八 10.8~10.12 1、技巧：前滾翻;2、游戲：跳墊子游戲;
1、技巧：前滾翻;2、游戲：換物接力;
九 10.15~10.19 1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲：迎面接力;
1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲：換物接力;
十 10.22~10.26 1、隊(duì)列：齊步走-立定;2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操;
游戲課：1、蹦蹦跳跳;2、獵人獵槍老虎;
十一 10.29~11.2 1、隊(duì)列：走圓形;2、十字接力;
1、技巧：立臥撐;2、游戲：換物接力;
十二 11.5~11.9 1、基本體操;2、游戲：“8”字接力;
1、徒手操;2、游戲：改換目標(biāo);
十三 11.12~11.16 1、跳小繩;2、游戲：迎面接力跑;
1、走跑交替;2、復(fù)習(xí)跳小繩;
十四 11.19~11.23 1、走跑練習(xí);2、游戲：跳進(jìn)去拍人;
1、韻律活動(dòng);2、找自己的家;
十五 11.26~11.30 1、跳小繩;2、游戲叫號(hào)賽跑;
1、跳雙繩;2、游戲：迎面接力
十六 12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戲：?jiǎn)文_跳接力;
1、30秒跳小繩;2、期末總結(jié)
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過(guò)各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。
2、 發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、 培養(yǎng)良好的合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的自信心，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。
教學(xué)資源：
籃球場(chǎng)1個(gè)、繩子50條、學(xué)生(以班為單位)、錄音機(jī)、校園網(wǎng)等教學(xué)資源。
課次、達(dá)成目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)與策略;
第一課次
1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來(lái)與發(fā)展。
2、通過(guò)對(duì)跳繩知識(shí)的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認(rèn)識(shí)。
1、學(xué)習(xí)跳繩有關(guān)知識(shí)。
2.跳短繩。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、死繩后快速起跳。
1、多煤體輔助教學(xué)。
2、友伴分組練習(xí)。
3、游戲比賽。
第二課次
1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。
2、 發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。
3、 初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、 雙人花樣跳繩。
1、掌握手腕快速搖繩的動(dòng)作。
2、動(dòng)作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
1、友伴分組練習(xí)。
2、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評(píng)價(jià)。
3、教教學(xué)比賽。
第三課次
1、進(jìn)一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、培養(yǎng)合作和尊重、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的意識(shí)。
1、 復(fù)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、二人、多人花樣跳。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。
1、友伴分組練習(xí)。
2、多煤體教學(xué)。
3、自主創(chuàng)編
第四課次
1、 通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)一步提高花樣跳繩技巧。
2、 創(chuàng)編多種花樣的組合。
3、 展示、并評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。
1、復(fù)習(xí)雙人花樣跳繩。
2、嘗試并創(chuàng)編多人合作跳繩。
1、同伴間動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
2、多人同時(shí)入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。
1、教學(xué)比賽。
2、創(chuàng)編各種花樣。
3、交流學(xué)習(xí)。
4、成果展示。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十
以《學(xué)校體育工作條例》為工作依據(jù)，加深對(duì)體育新課標(biāo)的學(xué)習(xí)和理解，把握新課標(biāo)的精神，領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)理念，創(chuàng)造性地在體育課堂教學(xué)中實(shí)施體育新課程改革，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)研究，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。面向每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿(mǎn)智慧的教育，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。
二、主要任務(wù)與要求
1，教學(xué)常規(guī)
做好學(xué)校工作計(jì)劃;加強(qiáng)學(xué)校的課堂常規(guī)的管理;落實(shí)好學(xué)校的兩操活動(dòng)，做好出操、退操以及做操質(zhì)量檢查，定期公布檢查結(jié)果。
2，教研工作
圍繞上級(jí)有關(guān)部門(mén)的有關(guān)會(huì)議精神，根據(jù)我校的實(shí)際，以推進(jìn)二期課改為目的，進(jìn)一步學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，積極進(jìn)行教研交流，組織觀摩教學(xué)展示，積極開(kāi)展聽(tīng)課、上課、評(píng)課、反思等系列教研活動(dòng)。
3，業(yè)余訓(xùn)練
組建好學(xué)校的田徑隊(duì)、排球隊(duì)，落實(shí)好人員與訓(xùn)練時(shí)間，選拔好運(yùn)動(dòng)員，明確訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)比賽的時(shí)間點(diǎn)，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我校業(yè)余訓(xùn)練的水平。
4，比賽工作
組織好學(xué)校的冬季拔河比賽，積極參加學(xué)習(xí)新的廣播體操。
5，宣傳教育：
學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，并能貫穿于平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐中。加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，避免在體育課、課外活動(dòng)以及各種競(jìng)賽活動(dòng)中發(fā)生傷害事故。
三、具體工作安排
九月份
1、傳達(dá)級(jí)有關(guān)會(huì)議精神，制定好學(xué)期工作計(jì)劃，整理器材。
2、認(rèn)真?zhèn)湔n，配合教導(dǎo)處檢查備課筆記。
3、利用體育室內(nèi)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
4、組建學(xué)校排球隊(duì)、田徑隊(duì)制定好訓(xùn)練計(jì)劃，著手開(kāi)始訓(xùn)練。
十月份：
1、開(kāi)展好聽(tīng)課、上課、評(píng)課等教研活動(dòng)。
2、抓好排球隊(duì)、田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。
3，體育教師認(rèn)真寫(xiě)好一篇論文參加市論文評(píng)比。
十一月份
1、繼續(xù)抓好學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)。
2、組織教師觀摩優(yōu)秀課的展示，促進(jìn)教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高。
3，進(jìn)行小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試和評(píng)價(jià)工作并完成上報(bào)。
十二月份
1、繼續(xù)抓好學(xué)校的排球隊(duì)。田徑隊(duì)訓(xùn)練工作。
2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)新的廣播體操。
一月份
1、完成對(duì)學(xué)生的成績(jī)?cè)u(píng)定。
2、做好學(xué)期工作總結(jié)，各類(lèi)資料的整理歸檔。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十一
一、指導(dǎo)思想
樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
初中學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、 教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、 教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車(chē)輪跳、游戲
6、 跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8 、學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
9、 復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
共
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十二
(20xx---20xx第一學(xué)期)。
一.指導(dǎo)思想。
為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo)，深入貫徹學(xué)校體育，衛(wèi)生工作兩個(gè)《條例》，深化體育教學(xué)改革，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)水平。
二、工作目標(biāo)。
1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī);。
2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革;。
3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展;。
4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》;。
6、全面提高學(xué)生第八套廣播操技術(shù)動(dòng)作;。
7、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》;。
全面提高教學(xué)質(zhì)量。
三、主要工作和任務(wù)。
1、加強(qiáng)科學(xué)管理。
建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在李校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，蔣老師全面負(fù)責(zé)管理學(xué)校的體育工作，實(shí)行每周例會(huì)制，匯報(bào)本周的工作情況及布置下周的工作任務(wù)。實(shí)施“分工負(fù)責(zé)，分管齊抓的管理制度”，“負(fù)責(zé)到人，工作到位”的責(zé)任制度，加強(qiáng)對(duì)體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實(shí)。
2、確定目標(biāo)。
《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針，是部署實(shí)施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實(shí)施以后，怎樣上好體育課又是一個(gè)很大的難題。根據(jù)體育大綱精神，規(guī)范堂課質(zhì)量，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，確定工作目標(biāo)如下：貫徹兩個(gè)條例，上好兩操兩課兩活動(dòng)，將體育課與體育活動(dòng)課相結(jié)合，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3、提高堂課質(zhì)量。
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，繼續(xù)組織好體育教師對(duì)新教材的培訓(xùn)工作，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅(jiān)持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”，從進(jìn)修、培訓(xùn)、理論學(xué)習(xí)和聽(tīng)課中不斷汲取知識(shí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組，有計(jì)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來(lái)匯總。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。
4、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學(xué)生不能隨便進(jìn)入體育室，借了器材要及時(shí)歸還，做到誰(shuí)上課誰(shuí)負(fù)責(zé)、誰(shuí)借誰(shuí)負(fù)責(zé)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十三
本節(jié)課以“跳繩”這一情境圖為引導(dǎo)，通過(guò)圖片上的數(shù)學(xué)信息，分別列出有關(guān)8的加法和減法算式，在分一分以及老師吃西瓜等活動(dòng)中，體會(huì)加與減互逆關(guān)系的思想，本節(jié)課在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，有以下優(yōu)點(diǎn)：
（1）問(wèn)題線清晰，老師首先提出問(wèn)題：“圖片上一共有幾個(gè)小朋友”？讓學(xué)生獨(dú)立思考再小組討論，說(shuō)說(shuō)為什么這樣列算式。再提出問(wèn)題：“你能否根據(jù)圖片上的數(shù)學(xué)信息，提出一個(gè)減法數(shù)學(xué)問(wèn)題”？在兩個(gè)問(wèn)題中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)加減法的互逆計(jì)算，并能初步學(xué)會(huì)根據(jù)數(shù)學(xué)信息提問(wèn)題。
（2）小組合作，把8個(gè)小圓片或者8根小棒分一分，把分的結(jié)果記錄在課本上的表格中，在這一環(huán)節(jié)中學(xué)生能基本掌握分的辦法，非常好。
（3）“老師吃西瓜”的活動(dòng)教師設(shè)計(jì)不錯(cuò)，學(xué)生參與度也好，在吃西瓜的活動(dòng)中學(xué)生能自然的列出減法算式。
但是本節(jié)課整體上存在很多問(wèn)題，整堂課下來(lái)自我感覺(jué)不好，不流暢。一是由于我對(duì)白板的操作并不熟練，導(dǎo)致課堂時(shí)間多被占用；二是對(duì)活動(dòng)以及整堂課的設(shè)計(jì)把握不好?，F(xiàn)對(duì)本節(jié)課的問(wèn)題做如下反思：
（1）導(dǎo)入設(shè)計(jì)的太普通，沒(méi)有很好的激發(fā)學(xué)生的興趣，跳繩這一情景可以用動(dòng)態(tài)展示，會(huì)更形象和生動(dòng)。
（2）在學(xué)生上臺(tái)列加法算式的過(guò)程中，教師應(yīng)在糾正其書(shū)寫(xiě)不規(guī)范的同時(shí)板書(shū)幾個(gè)重要的加法算式，而我在教學(xué)中由于白板出現(xiàn)問(wèn)題，有些慌亂而忽略了寫(xiě)板書(shū)。
（3）讓學(xué)生根據(jù)圖上的信息提一個(gè)減法數(shù)學(xué)問(wèn)題，這一設(shè)計(jì)對(duì)于一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度，他們會(huì)列減法算式，但是并不知道這個(gè)算式是怎么來(lái)的，就是不能把自己的數(shù)學(xué)思維用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，這還需要在以后的教學(xué)中多加改進(jìn)。
（4）老師吃西瓜的活動(dòng)設(shè)計(jì)創(chuàng)意不錯(cuò)，但是在這一活動(dòng)中對(duì)知識(shí)的鞏固和學(xué)習(xí)并不夠，導(dǎo)致最后顯得頭重腳輕，活動(dòng)也因時(shí)間關(guān)系結(jié)束的有點(diǎn)倉(cāng)促。
總之，通過(guò)兩次的展示課，發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中還是不能將自己的設(shè)計(jì)很好的應(yīng)用到實(shí)際的課堂中，對(duì)于突發(fā)事件的處理也不足，導(dǎo)致總是無(wú)法整體控制好整節(jié)課的節(jié)奏和速度，而且特別注意不要為了活動(dòng)而活動(dòng)，而是要在活動(dòng)當(dāng)中學(xué)習(xí)一節(jié)課的重點(diǎn)，真正的做到寓學(xué)于樂(lè)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十四
六十年代，是多年來(lái)深受兒童們喜愛(ài)的一首歌曲。
歌曲《跳繩》第一句采用了小鈴圖形譜示意旋律的高低。歌曲的第二段詞未出全，是為學(xué)生留下了編創(chuàng)歌曲的空間。讓學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下動(dòng)腦編創(chuàng)合適的詞演唱，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1.用聽(tīng)唱法學(xué)會(huì)歌曲。
2.啟發(fā)學(xué)生理解“小繩子，很靈巧”的含義，演唱時(shí)聲音要輕快而有彈性。
3.在教師創(chuàng)設(shè)的民主氛圍中理解歌曲，有感情地演唱歌曲，自編動(dòng)作表現(xiàn)歌曲。使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上表現(xiàn)。
4.在學(xué)會(huì)第一段歌詞后創(chuàng)編第二段歌詞。可分組進(jìn)行，只要學(xué)生創(chuàng)編的有道理，就可以讓學(xué)生在大家創(chuàng)編的歌詞中選擇二、三段演唱，并加以表演，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)。
注意：教學(xué)中千萬(wàn)不可出現(xiàn)“要這樣做”“不要那樣做”的限定式語(yǔ)言，這與“你想怎樣做”、“你要怎樣做”的啟發(fā)式教學(xué)思想相悖。
1.用畫(huà)圖形的方式感受長(zhǎng)短。紅綢舞紅綢飄動(dòng)長(zhǎng)；乒乓球跳動(dòng)短。以生活經(jīng)驗(yàn)讓學(xué)生感知長(zhǎng)短，為過(guò)渡到音樂(lè)中時(shí)值長(zhǎng)短的感知做鋪墊。
2.教師可指導(dǎo)學(xué)生把紅綢和乒乓球涂上顏色。以紅綢的線和乒乓球的點(diǎn)，從視覺(jué)上感受長(zhǎng)與短。
1．歌曲教學(xué)中，教師尤其要重視范唱。因?yàn)檫@對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生初步感受歌曲完整的藝術(shù)形象，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣具有重要的作用。教師生動(dòng)的范唱，有可能給學(xué)生留下畢生都值得回味的印象。因此，教師要以自己聲情并茂的演唱感染學(xué)生，將學(xué)生帶入音樂(lè)的殿堂。
2．在唱歌過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)范唱、手勢(shì)、表情的提示，隨時(shí)糾正學(xué)生唱歌時(shí)的不良習(xí)慣和不正確姿勢(shì)，提醒學(xué)生不要大聲喊叫，克服、聳肩、伸頸等毛病，做到輕松、自然、愉快地歌唱。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十五
一、學(xué)情分析：
1、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課
2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過(guò)前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。
因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過(guò)觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準(zhǔn)備。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的`交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
四、教學(xué)過(guò)程：
（一）準(zhǔn)備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1――2’
2、跳繩慢跑2――3’
生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2―3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩
1、復(fù)習(xí)
（1）原地的單人跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。
（2）跑步跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10――12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%――50%，平均心率達(dá)120――140次/分。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十六
本課
教材
1、跳繩2、足球分組對(duì)抗
課的
類(lèi)型
新授
教
學(xué)
目
標(biāo)
1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解爆發(fā)力和耐力的區(qū)別，學(xué)習(xí)一些跳繩的.方法。
2技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳繩能力掌握一到兩種跳繩方法。
3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真不急躁有耐性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)守則守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：跳繩方法
難點(diǎn)：手腳配合。
課的
順序
時(shí)間
分配
教學(xué)內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
開(kāi)
始
內(nèi)
容
準(zhǔn)
備
內(nèi)
容
2
分鐘
4
分鐘
一、課堂常規(guī)：
1、教師介紹學(xué)內(nèi)容
2、宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列練習(xí)：
1、慢跑400米
2、定位徒手操
組織：二列橫隊(duì)
2、教師將課堂要求
?任務(wù)。
3、教師宣讀本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
組織：集體
4、隨著教師一起練習(xí)。
5、師生一同完成練習(xí)。教師提出要求。
組織：集體
教法：教師帶領(lǐng)慢跑教師提出要求。
教法：教師講解要求，學(xué)生分組進(jìn)行
1、學(xué)生站隊(duì)要迅
速，多列行隊(duì)
2了解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容
3根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
要求：
精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作輕松，整齊一致。
學(xué)法：在教師帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)隊(duì)列內(nèi)容規(guī)范隊(duì)列動(dòng)作。
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
要求：注意力集中步調(diào)一致
學(xué)法：
在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行400米跑進(jìn)行熱身活動(dòng)。
學(xué)法：根據(jù)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容組內(nèi)自編組合熱身內(nèi)容。
要求：跑步呼吸均勻步長(zhǎng)步頻穩(wěn)定，熱身操有針對(duì)性，效果明顯能高度重視。
年級(jí)：六人數(shù)：??第4周??第??1次課
主
體
內(nèi)
容
結(jié)
束
內(nèi)
容
10
5
17
4分
1、跳繩
平跳
2、足球分組對(duì)抗賽
1、抖肢
2、本課小結(jié)：
3、布置作業(yè)回收器材，宣布下課
組織：集體分組相結(jié)合
教法法：1、教師講解示范教師提出要求。
2、學(xué)生跟隨作
3、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)
5、分組評(píng)價(jià)
組織：小場(chǎng)地分男女各分四組組
教法：教師講解比賽規(guī)則比賽要求。教師負(fù)責(zé)女生裁判。體委負(fù)責(zé)男生裁判
組織：集體
學(xué)法：教師帶領(lǐng)進(jìn)行調(diào)息練習(xí)
教師帶領(lǐng)對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)
進(jìn)行學(xué)操?gòu)?fù)習(xí)為學(xué)預(yù)習(xí)
進(jìn)行家庭柔韌練習(xí)
學(xué)法：聽(tīng)教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)
在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
在教師巡回指導(dǎo)時(shí)改進(jìn)提高動(dòng)作.
在小組展示中規(guī)范動(dòng)作
要求:
動(dòng)作要規(guī)范形成正確動(dòng)力定型
避免錯(cuò)誤動(dòng)作形成.
學(xué)法：聽(tīng)教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在比賽中提高對(duì)足球的了解，提高心肺功能。
安全要求：不使用超常規(guī)動(dòng)作不使用有傷害的動(dòng)作。
要求：寡念入境、入靜。
學(xué)法：對(duì)自己課上表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)。
利用學(xué)到方法進(jìn)行家庭練習(xí)。
要求:家庭練習(xí)不要影響家人和鄰居休息,注意自我保護(hù)量力而行.
教具
跳繩：35根
足球兩個(gè)
預(yù)計(jì)生理
負(fù)荷
課后
記載
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十七
一、設(shè)計(jì)意圖：
跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。然而，一年級(jí)跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過(guò)，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級(jí)就能跳得很好的學(xué)生并不多見(jiàn)。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛(ài)的活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時(shí)還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學(xué)情分析：
1、一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對(duì)跳繩這一項(xiàng)目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過(guò)跳繩。
2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯(cuò)誤，對(duì)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手、腳配合錯(cuò)誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會(huì)對(duì)跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有的會(huì)模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會(huì)向老師詢(xún)問(wèn)，有的可能會(huì)放棄。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運(yùn)用到其他活動(dòng)中。
身體健康目標(biāo)：通過(guò)雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
五、重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)策略與手段：
針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見(jiàn)錯(cuò)誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺(tái)階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂(lè)學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過(guò)觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開(kāi)心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
七、常見(jiàn)錯(cuò)誤和解決辦法：
1、手搖繩錯(cuò)誤。
有的小朋友搖繩時(shí)會(huì)將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手dd握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺(jué)，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來(lái)。但要注意必須散開(kāi)，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯(cuò)誤。
初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時(shí)請(qǐng)一個(gè)跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時(shí)要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺(jué)。還可以以一幫一，即一個(gè)會(huì)跳的學(xué)生帶一個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來(lái)。
3、手、腳配合錯(cuò)誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯(cuò)誤。針對(duì)此錯(cuò)誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時(shí)甩，雙腳并跳。
（2）集體跳空繩。兩個(gè)學(xué)生在場(chǎng)中間甩長(zhǎng)繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個(gè)學(xué)生同時(shí)跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。
（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過(guò)頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過(guò)繩，同時(shí)雙手將繩后拉。一個(gè)能熟練跳過(guò)后，連著跳兩個(gè)，然后逐個(gè)增加。這種方法針對(duì)節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動(dòng)作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時(shí)應(yīng)因人而異。
跳繩教材在小學(xué)體育課時(shí)中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)他們?cè)谡n余、在家中進(jìn)行輔助。
一、開(kāi)始部分―時(shí)間：3分鐘
（一）常規(guī)內(nèi)容
組織：師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：精神飽滿(mǎn)，體委整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)
（二）隊(duì)列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：隊(duì)列整齊，口號(hào)洪亮
二、準(zhǔn)備部分―時(shí)間8分鐘
（一）一般性準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容：系列操《七彩陽(yáng)光》
組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令
要求：動(dòng)作舒展，準(zhǔn)確有力
（二）專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：四列體操隊(duì)形（如圖2）
要求：跳得要有節(jié)奏感
三、基本部分―時(shí)間26分鐘
（一）單搖并腳跳--18分鐘
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。
教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(zhǎng)度并腳跳的方法--時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察，并模仿
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生能夠掌握基本方法
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動(dòng)作--時(shí)間：
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：按照在專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時(shí)間：
次數(shù)：左右手各練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4、兩手各握一條對(duì)折繩的兩端跳―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
5、并腳跳繩練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
6、優(yōu)秀學(xué)生展示―時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵(lì)，教師重點(diǎn)提示
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生認(rèn)真觀察
7、并腳繩再次練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
（二）游戲：并腳跳比賽--時(shí)間：8分鐘
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內(nèi)跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊(duì)形
游戲要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快
四、結(jié)束部分―時(shí)間：3分鐘
（一）放松
組織：教師領(lǐng)做
形式：體操隊(duì)形
要求：全身心放松
（二）小結(jié)本課師生再見(jiàn)
預(yù)計(jì)最高心率：155次/分
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%--40%
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十八
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明：
跳繩是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，本課是以短繩為主線，把短繩、長(zhǎng)繩有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)而設(shè)計(jì)的。力求通過(guò)跳繩課程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
三、教學(xué)對(duì)象與教學(xué)方法分析：
本次課的授課對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感，體會(huì)了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo);初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2-3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生樹(shù)立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)流程：
(一)收心熱身，愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過(guò)自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過(guò)節(jié)奏鮮明，簡(jiǎn)單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。
(二)合作探究掌握技能階段
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。
教師：
1、語(yǔ)言導(dǎo)入
“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢?用處有很多，接下去我們就嘗試著來(lái)投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽(tīng)講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。
4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十九
“看、傳、幫、帶”的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。
看：就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過(guò)一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來(lái)，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。
傳：就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過(guò)渡到快。
幫：就是把經(jīng)過(guò)教師教而沒(méi)學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是：由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
帶：把經(jīng)過(guò)上面兩種方法還沒(méi)能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作。
通過(guò)以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇二十
一天早上，姥姥領(lǐng)著李博來(lái)到了幼兒園，李博微低著頭撅著嘴，小聲的問(wèn)了聲：“老師早”。這時(shí)，姥姥趁李博去喝水，就悄悄的告訴我：“今天早上他說(shuō)不好受，不去幼兒園了，我覺(jué)得可能是他不想練跳繩，正好他媽媽打電話來(lái)聽(tīng)說(shuō)了這件事，堅(jiān)持一定讓他來(lái)幼兒園?！边@時(shí)李博走到了姥姥身邊。姥姥連忙對(duì)他說(shuō)：“咱不跳繩了，你去玩器械吧。”我對(duì)姥姥說(shuō)：“您堅(jiān)持送孩子做得很好，一會(huì)兒我和他談?wù)?，您放心吧。姥姥走了，李博在玩小蕩椅，我走到他身邊?wèn)他：“今天早上不舒服了嗎？現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎？”他說(shuō)：“好了”，我指指正在練習(xí)跳繩的小朋友說(shuō)：“咱們班還有許多不會(huì)跳的、跳不好的小朋友了，你看他們還在堅(jiān)持練習(xí)，你這么聰明，別著急，老師教你一個(gè)秘訣，只要你按我說(shuō)的做，堅(jiān)持練習(xí)，就一定會(huì)跳的。”聽(tīng)了我的話，他點(diǎn)點(diǎn)頭。
分析：
1、李博不會(huì)跳繩，小朋友們每天入園后都在練習(xí)跳繩，他又不想跳，就找借口不來(lái)幼兒園。
2、與媽媽打電話溝通，得知昨天媽媽送他來(lái)幼兒園，發(fā)現(xiàn)有的小朋友已經(jīng)會(huì)跳了，可是兒子卻不會(huì)，晚上回家以后就又讓他練習(xí)，可是他怎么練也不會(huì)跳，媽媽一著急，就批評(píng)了他，孩子覺(jué)得跳繩太難，練不會(huì)，就失去了信心，不再想跳了。
3、觀察孩子的跳繩，發(fā)現(xiàn)他的跳繩太短，不好跳。而且在練習(xí)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)他練習(xí)跳繩時(shí)沒(méi)有掌握跳繩的要領(lǐng)，動(dòng)作不夠規(guī)范才導(dǎo)致無(wú)法學(xué)會(huì)跳繩的。
措施：
1、激發(fā)幼兒對(duì)跳繩的'興趣
我們?cè)谥笇?dǎo)幼兒練習(xí)跳繩的過(guò)程中，應(yīng)讓他們?cè)谔K中盡情玩樂(lè)，為了激發(fā)幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)的興趣。我請(qǐng)班級(jí)里已經(jīng)會(huì)跳繩的幼兒來(lái)做榜樣，請(qǐng)幼兒觀察：繩子是怎么放的？他跳繩時(shí)的兩腳的動(dòng)作是怎么配合的？?jī)芍皇质窃趺此Φ?？?yīng)該注意哪些動(dòng)作？讓幼兒對(duì)跳繩的動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。
2、分解動(dòng)作，分步練習(xí)，循序漸進(jìn)。
跳繩是項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng)，因此我先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)，從徒手聽(tīng)節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作、單手拿繩、雙手拿繩實(shí)際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。
我從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過(guò)度到搖繩——跳過(guò)去——再搖繩這樣的分解練習(xí)階段，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了，從能夠動(dòng)作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下了。
3、同伴間的互相學(xué)習(xí)，更有助于幼兒提高學(xué)習(xí)的效果。
大班幼兒交往能力增強(qiáng)了，他們不僅注意自己的活動(dòng)，而且還注意同伴的活動(dòng)。他們會(huì)主動(dòng)地向同伴學(xué)習(xí)，一起討論問(wèn)題。于是，我請(qǐng)會(huì)跳繩的幼兒來(lái)當(dāng)“小老師”。引導(dǎo)幼兒間互相學(xué)會(huì)掌握跳繩的方法及技能，幫助幼兒在活動(dòng)中學(xué)會(huì)互相合作，使跳繩水平得到進(jìn)一步提高。
4、設(shè)立不同層次的獎(jiǎng)勵(lì)，使幼兒經(jīng)過(guò)努力能夠不斷獲得成功。
適當(dāng)給予幼兒一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是符合大班幼兒的心理需求的。于是，我在家長(zhǎng)園地里設(shè)立了“光榮榜”。設(shè)定不同的目標(biāo)，如：會(huì)跳1個(gè)、2個(gè)、5個(gè)、10個(gè)、20個(gè)……100個(gè)，凡是能夠達(dá)到目標(biāo)的小朋友，我就把他的名字寫(xiě)在“光榮榜”上里，并給孩子獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花，集齊10朵的可以換1個(gè)獎(jiǎng)品。會(huì)跳100個(gè)的小朋友被評(píng)為跳繩小冠軍。這樣對(duì)幼兒刺激很大，學(xué)跳繩的積極性更大了。
5、與家長(zhǎng)溝通，做到家園教育一致。
向家長(zhǎng)介紹自己的想法和做法，請(qǐng)家長(zhǎng)配合老師的教育方法，并指導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)如何鼓勵(lì)幼兒，激發(fā)幼兒跳繩的興趣，增強(qiáng)幼兒的自信心。請(qǐng)家長(zhǎng)每天盡量抽出一小部分時(shí)間和幼兒一起練習(xí)跳繩，家長(zhǎng)及時(shí)與老師交流幼兒在家練習(xí)時(shí)的情況，一起探討提高跳繩水平的方法。這樣，在家，家長(zhǎng)和幼兒一起跳繩，在幼兒園里，老師、幼兒和同伴一起跳繩，大家一起為他們創(chuàng)設(shè)了快樂(lè)、輕松的學(xué)習(xí)跳繩活動(dòng)氛圍。
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇二十一
教育是知識(shí)創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地，作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，談?wù)劇疤K”這一教學(xué)活動(dòng)。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，通過(guò)“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。同時(shí)，為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，教師可把學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等，另外，“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交*的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交*跳、集體跳等。讓學(xué)生自由選擇，盡情發(fā)揮這是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培育學(xué)生的創(chuàng)造力，切實(shí)的可行的途徑。
跳繩，不單是用于跳，教師應(yīng)注重創(chuàng)新，發(fā)揮跳繩的其他作用，如：“以繩代桿”。在進(jìn)行跳高教學(xué)時(shí)可將長(zhǎng)繩兩端綁上一定重量的物體，橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣“繩桿”既直又安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學(xué)者在練習(xí)時(shí)，因害怕“橫桿”而引起的心理負(fù)擔(dān)。
體育課的教學(xué)經(jīng)常需要畫(huà)線，有時(shí)可以變“以繩代線”。因?yàn)槔K子即可拉直，又可彎曲易于調(diào)整，方便省錢(qián)。如安置在地上的直繩可作為簡(jiǎn)易的起跑線、起跳線、終點(diǎn)線；另外，教師還根據(jù)學(xué)生課堂練習(xí)和游戲的需要，將短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形、長(zhǎng)方形等多種幾何圖形，實(shí)踐證明，教學(xué)時(shí)有時(shí)適當(dāng)采用“以繩代線”的方法，反而更加引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
采用跳繩進(jìn)行游戲，既可由器材，又可使學(xué)生興趣，這在農(nóng)村小學(xué)的體育教學(xué)中是切實(shí)可行的。教師可以根據(jù)學(xué)校的情況以及活動(dòng)場(chǎng)所的特征，安排相應(yīng)的游戲方法。如：“跳繩接力”、“攻關(guān)”、“快快跳起來(lái)”等教材，還可以自編一些健康有益的游戲。如：“捆綁進(jìn)行游戲”、“斗智拉繩”、“三人角力賽”等多樣的游戲教學(xué)。
在進(jìn)行投擲教學(xué)時(shí)，教師可教學(xué)生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形或“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實(shí)心球等投擲練習(xí)，幫助學(xué)生逐步掌握肩上屈肘和轉(zhuǎn)體揮臂以及原地推拋等投擲方法。此外，還可以用“繩球”進(jìn)行一些球類(lèi)的基本功練習(xí)。除了上述將繩子代替體操棒和投擲棒外，還可以作為接力棒。采用這種代用法，既安全方便，又有利于初學(xué)者掌握基本動(dòng)作，對(duì)于場(chǎng)地小、器材少的學(xué)校尤為適用。
體育教學(xué)中，教師可在徒手操的基礎(chǔ)上，根據(jù)繩子的特點(diǎn)編排繩操，在缺少體操棒的學(xué)校，可以繩操代替棍棒操，使用時(shí)可先將其對(duì)折在對(duì)折，然后兩手握繩做操。手中有物，興趣較高，其繩操不僅具有同徒手操同樣的價(jià)值，而且對(duì)矯正身體姿勢(shì)有較好的幫助，在培養(yǎng)靈敏度、準(zhǔn)確性和平衡能力也起著重要的作用。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇一
小學(xué)中高年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿(mǎn)足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧(跳繩)，讓他們養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析。
小學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣;提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)。
(1)教學(xué)重點(diǎn)。
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)。
花樣跳繩。
五、教學(xué)設(shè)計(jì)。
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽(tīng)取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇二
跳繩在中國(guó)具有悠久的歷史，南宋以來(lái)，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶(hù)戶(hù)都要比賽，稱(chēng)為“ 跳白索”，原屬于庭院游戲類(lèi)，后發(fā)展成漢族民間競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。跳繩是一種在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動(dòng)作的體育游戲。下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于20xx小學(xué)體育跳繩
教學(xué)工作計(jì)劃
的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想：
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不太受場(chǎng)地和器材的限制，普及面廣，可操作性強(qiáng)。因此，經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過(guò)，決定在我校開(kāi)展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度;開(kāi)設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)小隊(duì)的建設(shè)，開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)校花樣跳繩運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
三、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
四、跳長(zhǎng)繩單元教學(xué)計(jì)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容 連續(xù)跳長(zhǎng)繩 魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩 集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩 花樣跳長(zhǎng)繩 長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩
單元評(píng)價(jià)
具體內(nèi)容 單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開(kāi)合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳 轉(zhuǎn)圈跳：
一、教材分析
小學(xué)中高年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿(mǎn)足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧(跳繩)，讓他們養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
二、學(xué)情分析
小學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣;提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
(1)教學(xué)重點(diǎn)
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩
五、教學(xué)設(shè)計(jì)
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽(tīng)取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇三
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定
活動(dòng)方案
。
二、創(chuàng)建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
4、青少年在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、具體措施
(第一階段)：準(zhǔn)備階段
1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際，制定切實(shí)可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊(duì)伍，然后逐步推廣。
(第二階段)：設(shè)施階段
1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展跳繩教學(xué)活動(dòng)并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時(shí)段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。
3、積極開(kāi)展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動(dòng)內(nèi)容。
(第三階段)：普及總結(jié)階段
1、定時(shí)對(duì)花樣跳繩活動(dòng)實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)。
2、 舉行花樣跳繩活動(dòng)普及階段成果展示。
3、 花樣跳繩活動(dòng)提高階段工作規(guī)劃。
四、加強(qiáng)安全教育
要加強(qiáng)安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過(guò)程中發(fā)生意外受傷等。
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇四
樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力，小學(xué)四年級(jí)主要以實(shí)踐教材為主。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
(1)教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車(chē)輪跳、游戲
6 、跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8、 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
9 、復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇五
跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，增長(zhǎng)智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。下面是本站小編帶來(lái)關(guān)于小學(xué)跳繩課程教學(xué)
工作計(jì)劃范文
的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導(dǎo)思想
樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力，小學(xué)四年級(jí)主要以實(shí)踐教材為主。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
(1)教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車(chē)輪跳、游戲
6 、跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8、 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
9 、復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
一、活動(dòng)目的：
為豐富學(xué)生文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。
二、活動(dòng)要求：
1、少年宮活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng)，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
三、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：每周三下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)器材
跳繩40根
五、活動(dòng)措施：
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟家長(zhǎng)、少年宮領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)員能安心活動(dòng)，無(wú)“后顧之憂(yōu)”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力. 從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng)，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
六、活動(dòng)的內(nèi)容的安排：
時(shí)間、內(nèi)容
第一周、第二周 單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)
第三周、第四周 單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)
第五周、第六周 單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)
第七周、第八周 2分鐘完整跳繩和練習(xí)
第九周、第十周 單人雙搖1分鐘
第十一周、第十二周 單人雙搖1分鐘
第十三周、第十四周 單人雙搖1分鐘
第十五周、第十六周 單人雙搖1分鐘
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇六
一、指導(dǎo)思想：
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7、兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，不太受場(chǎng)地和器材的限制，普及面廣，可操作性強(qiáng)。因此，經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過(guò)，決定在我校開(kāi)展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué)校花樣跳繩特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度;開(kāi)設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)小隊(duì)的建設(shè)，開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)?；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
三、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
四、跳長(zhǎng)繩單元教學(xué)計(jì)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容 連續(xù)跳長(zhǎng)繩 魚(yú)貫式跳長(zhǎng)繩 集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩 花樣跳長(zhǎng)繩 長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩
單元評(píng)價(jià)
具體內(nèi)容 單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開(kāi)合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳 轉(zhuǎn)圈跳：
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇七
課時(shí)、教材、教學(xué)目標(biāo)：
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1、游戲：大魚(yú)網(wǎng)
2、選用教材：快快集合
1、學(xué)生能記住“大魚(yú)網(wǎng)”游戲名稱(chēng)，并了解捕“魚(yú)”的方法。
2、學(xué)生能在快速奔跑中做出靈敏躲閃動(dòng)作。
3、游戲中能協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致。
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2、游戲：拍球比多
1、學(xué)生能做到跑時(shí)姿勢(shì)正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2、能勤動(dòng)腦，具有克服困難、吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志。
3、進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能，能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。
3
1、走和跑：二分鐘定時(shí)跑
2、游戲：拍球比多
1、學(xué)生能知道什么叫定時(shí)跑和定時(shí)跑的方法，能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。
2、練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、堅(jiān)持到底的品質(zhì)。
3、學(xué)生能進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作。
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1、舞步：跑跳步、滑步
2、游戲：長(zhǎng)江、黃河
1、通過(guò)觀察，能說(shuō)出兩種舞步的動(dòng)作方法。
2、學(xué)生能隨音樂(lè)節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步，主動(dòng)配合教師完成教學(xué)任務(wù)。
3、知道游戲的名稱(chēng)，了解游戲方法;能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑;能機(jī)智、果斷、誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。
5
1、集體舞：猜拳游戲舞
2、走和跑：30米加速跑
1、學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作。
2、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)集體舞感興趣。
3、加速跑中能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。
6
1、集體舞：復(fù)習(xí)猜拳游戲舞
2、走和跑：復(fù)習(xí)30米加速跑
1、學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作，并能互測(cè)互評(píng)舞姿完成情況。
2、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)集體舞感興趣。
3、加速跑中能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度;能接受教師的指令，練習(xí)中不怕苦、不怕累。
7
1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)
2、游戲：傳球接力
1、學(xué)生能知道肩上屈肘的投擲基本方法，能做肩上屈肘的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確。
2、能聽(tīng)從指揮，相互配合，相互幫助。
3、游戲中能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法，能團(tuán)結(jié)合作為集體爭(zhēng)光。
8
1、投擲：持輕物對(duì)墻投擲
2、韻律活動(dòng)和舞蹈：猜拳游戲舞
1、能了解用力揮臂、向前上方擲出物體的方法，并能做出肩上屈肘、用力揮臂、向前上方擲出的動(dòng)作。
2、練習(xí)中通過(guò)觀察能相互討論，敢于發(fā)表個(gè)人看法。
3、能積極參與、相互合作，培養(yǎng)“猜拳游戲舞”的興趣。
9
1、走和跑：30米快速跑
2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)
1、能兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地快速跑，提高快速跑的技能。
2、通過(guò)認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗(yàn)和樂(lè)趣。
3、能完成肩上屈肘、用力揮臂的投擲動(dòng)作，按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
10
1、走和跑：30米跑(考核)
2、選修內(nèi)容：傳球接力
1、學(xué)生能說(shuō)出快速跑最基本的動(dòng)作要求。
2、完成30米快速跑的考核任務(wù);考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。
3、能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法;能團(tuán)結(jié)合作，樂(lè)于為集體爭(zhēng)光。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇八
教學(xué)目的：
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?BR> 教學(xué)目標(biāo)：
〈一〉 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈二〉 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉 體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
體育課教學(xué)常規(guī)
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
一、 教師方面：
1、 認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
4、 在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
7、 認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
二、 學(xué)生方面：
1、 學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、 不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、 在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、 要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
一二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表
周次、起至日期、計(jì)劃進(jìn)度
一 8.20~8.24 引導(dǎo)課 體育常識(shí)：做早操的好處
1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲;塊塊集合
二 8.27~8.31 1、基本體操：2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì);
1、基本體操;2、游戲：塊塊集合;
三 9.3~9.7 1、基本體操;2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮
1、復(fù)習(xí)基本體操;2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)
四 9.10~9.14 1、隊(duì)列;原地轉(zhuǎn)法;2、復(fù)習(xí)基本體操;
1、技巧;前后滾動(dòng);2、游戲：障礙賽跑;
五 9.17~9.21 游戲課：1、端水平衡;2、障礙賽跑;
1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng);2、游戲：繞木棒接力;
六 9.24~9.28 1、韻律活動(dòng);2、走：各種姿勢(shì)的走;
1、用各種正確姿勢(shì)的走;2、游戲：迎面接力;
七 10.1~10.5 1、隊(duì)列：報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí)，各種姿勢(shì)的走;
1、韻律活動(dòng);2、隊(duì)列：報(bào)數(shù);
八 10.8~10.12 1、技巧：前滾翻;2、游戲：跳墊子游戲;
1、技巧：前滾翻;2、游戲：換物接力;
九 10.15~10.19 1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲：迎面接力;
1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲：換物接力;
十 10.22~10.26 1、隊(duì)列：齊步走-立定;2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操;
游戲課：1、蹦蹦跳跳;2、獵人獵槍老虎;
十一 10.29~11.2 1、隊(duì)列：走圓形;2、十字接力;
1、技巧：立臥撐;2、游戲：換物接力;
十二 11.5~11.9 1、基本體操;2、游戲：“8”字接力;
1、徒手操;2、游戲：改換目標(biāo);
十三 11.12~11.16 1、跳小繩;2、游戲：迎面接力跑;
1、走跑交替;2、復(fù)習(xí)跳小繩;
十四 11.19~11.23 1、走跑練習(xí);2、游戲：跳進(jìn)去拍人;
1、韻律活動(dòng);2、找自己的家;
十五 11.26~11.30 1、跳小繩;2、游戲叫號(hào)賽跑;
1、跳雙繩;2、游戲：迎面接力
十六 12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戲：?jiǎn)文_跳接力;
1、30秒跳小繩;2、期末總結(jié)
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過(guò)各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。
2、 發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、 培養(yǎng)良好的合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的自信心，促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高。
教學(xué)資源：
籃球場(chǎng)1個(gè)、繩子50條、學(xué)生(以班為單位)、錄音機(jī)、校園網(wǎng)等教學(xué)資源。
課次、達(dá)成目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)與策略;
第一課次
1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來(lái)與發(fā)展。
2、通過(guò)對(duì)跳繩知識(shí)的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認(rèn)識(shí)。
1、學(xué)習(xí)跳繩有關(guān)知識(shí)。
2.跳短繩。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、死繩后快速起跳。
1、多煤體輔助教學(xué)。
2、友伴分組練習(xí)。
3、游戲比賽。
第二課次
1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩方法。
2、 發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。
3、 初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、 雙人花樣跳繩。
1、掌握手腕快速搖繩的動(dòng)作。
2、動(dòng)作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
1、友伴分組練習(xí)。
2、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評(píng)價(jià)。
3、教教學(xué)比賽。
第三課次
1、進(jìn)一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、培養(yǎng)合作和尊重、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的意識(shí)。
1、 復(fù)習(xí)單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。
2、二人、多人花樣跳。
1、上下肢協(xié)調(diào)。
2、入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。
1、友伴分組練習(xí)。
2、多煤體教學(xué)。
3、自主創(chuàng)編
第四課次
1、 通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)一步提高花樣跳繩技巧。
2、 創(chuàng)編多種花樣的組合。
3、 展示、并評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力。
1、復(fù)習(xí)雙人花樣跳繩。
2、嘗試并創(chuàng)編多人合作跳繩。
1、同伴間動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
2、多人同時(shí)入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。
1、教學(xué)比賽。
2、創(chuàng)編各種花樣。
3、交流學(xué)習(xí)。
4、成果展示。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十
以《學(xué)校體育工作條例》為工作依據(jù)，加深對(duì)體育新課標(biāo)的學(xué)習(xí)和理解，把握新課標(biāo)的精神，領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)理念，創(chuàng)造性地在體育課堂教學(xué)中實(shí)施體育新課程改革，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)研究，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。面向每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿(mǎn)智慧的教育，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。
二、主要任務(wù)與要求
1，教學(xué)常規(guī)
做好學(xué)校工作計(jì)劃;加強(qiáng)學(xué)校的課堂常規(guī)的管理;落實(shí)好學(xué)校的兩操活動(dòng)，做好出操、退操以及做操質(zhì)量檢查，定期公布檢查結(jié)果。
2，教研工作
圍繞上級(jí)有關(guān)部門(mén)的有關(guān)會(huì)議精神，根據(jù)我校的實(shí)際，以推進(jìn)二期課改為目的，進(jìn)一步學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，積極進(jìn)行教研交流，組織觀摩教學(xué)展示，積極開(kāi)展聽(tīng)課、上課、評(píng)課、反思等系列教研活動(dòng)。
3，業(yè)余訓(xùn)練
組建好學(xué)校的田徑隊(duì)、排球隊(duì)，落實(shí)好人員與訓(xùn)練時(shí)間，選拔好運(yùn)動(dòng)員，明確訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)，根據(jù)比賽的時(shí)間點(diǎn)，制定好相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高我校業(yè)余訓(xùn)練的水平。
4，比賽工作
組織好學(xué)校的冬季拔河比賽，積極參加學(xué)習(xí)新的廣播體操。
5，宣傳教育：
學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，并能貫穿于平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐中。加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，避免在體育課、課外活動(dòng)以及各種競(jìng)賽活動(dòng)中發(fā)生傷害事故。
三、具體工作安排
九月份
1、傳達(dá)級(jí)有關(guān)會(huì)議精神，制定好學(xué)期工作計(jì)劃，整理器材。
2、認(rèn)真?zhèn)湔n，配合教導(dǎo)處檢查備課筆記。
3、利用體育室內(nèi)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
4、組建學(xué)校排球隊(duì)、田徑隊(duì)制定好訓(xùn)練計(jì)劃，著手開(kāi)始訓(xùn)練。
十月份：
1、開(kāi)展好聽(tīng)課、上課、評(píng)課等教研活動(dòng)。
2、抓好排球隊(duì)、田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。
3，體育教師認(rèn)真寫(xiě)好一篇論文參加市論文評(píng)比。
十一月份
1、繼續(xù)抓好學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)。
2、組織教師觀摩優(yōu)秀課的展示，促進(jìn)教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高。
3，進(jìn)行小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試和評(píng)價(jià)工作并完成上報(bào)。
十二月份
1、繼續(xù)抓好學(xué)校的排球隊(duì)。田徑隊(duì)訓(xùn)練工作。
2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)新的廣播體操。
一月份
1、完成對(duì)學(xué)生的成績(jī)?cè)u(píng)定。
2、做好學(xué)期工作總結(jié)，各類(lèi)資料的整理歸檔。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十一
一、指導(dǎo)思想
樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。
三、學(xué)情分析
初中學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、 教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、 教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次 教 學(xué) 內(nèi) 容
1、 跳小繩(基本動(dòng)作方法)、游戲
2、 前后挽花跳、游戲
3、 雙繩雙人同心跳、游戲
4、 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲
5、 雙人車(chē)輪跳、游戲
6、 跳大繩練習(xí)、游戲
7、 大小繩結(jié)合跳、游戲
8 、學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
9、 復(fù)習(xí)各種花樣跳繩
10、 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十二
(20xx---20xx第一學(xué)期)。
一.指導(dǎo)思想。
為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo)，深入貫徹學(xué)校體育，衛(wèi)生工作兩個(gè)《條例》，深化體育教學(xué)改革，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)水平。
二、工作目標(biāo)。
1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī);。
2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革;。
3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展;。
4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》;。
6、全面提高學(xué)生第八套廣播操技術(shù)動(dòng)作;。
7、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》;。
全面提高教學(xué)質(zhì)量。
三、主要工作和任務(wù)。
1、加強(qiáng)科學(xué)管理。
建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在李校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，蔣老師全面負(fù)責(zé)管理學(xué)校的體育工作，實(shí)行每周例會(huì)制，匯報(bào)本周的工作情況及布置下周的工作任務(wù)。實(shí)施“分工負(fù)責(zé)，分管齊抓的管理制度”，“負(fù)責(zé)到人，工作到位”的責(zé)任制度，加強(qiáng)對(duì)體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實(shí)。
2、確定目標(biāo)。
《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針，是部署實(shí)施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實(shí)施以后，怎樣上好體育課又是一個(gè)很大的難題。根據(jù)體育大綱精神，規(guī)范堂課質(zhì)量，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，確定工作目標(biāo)如下：貫徹兩個(gè)條例，上好兩操兩課兩活動(dòng)，將體育課與體育活動(dòng)課相結(jié)合，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3、提高堂課質(zhì)量。
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，繼續(xù)組織好體育教師對(duì)新教材的培訓(xùn)工作，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅(jiān)持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”，從進(jìn)修、培訓(xùn)、理論學(xué)習(xí)和聽(tīng)課中不斷汲取知識(shí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組，有計(jì)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來(lái)匯總。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。
4、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學(xué)生不能隨便進(jìn)入體育室，借了器材要及時(shí)歸還，做到誰(shuí)上課誰(shuí)負(fù)責(zé)、誰(shuí)借誰(shuí)負(fù)責(zé)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十三
本節(jié)課以“跳繩”這一情境圖為引導(dǎo)，通過(guò)圖片上的數(shù)學(xué)信息，分別列出有關(guān)8的加法和減法算式，在分一分以及老師吃西瓜等活動(dòng)中，體會(huì)加與減互逆關(guān)系的思想，本節(jié)課在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，有以下優(yōu)點(diǎn)：
（1）問(wèn)題線清晰，老師首先提出問(wèn)題：“圖片上一共有幾個(gè)小朋友”？讓學(xué)生獨(dú)立思考再小組討論，說(shuō)說(shuō)為什么這樣列算式。再提出問(wèn)題：“你能否根據(jù)圖片上的數(shù)學(xué)信息，提出一個(gè)減法數(shù)學(xué)問(wèn)題”？在兩個(gè)問(wèn)題中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)加減法的互逆計(jì)算，并能初步學(xué)會(huì)根據(jù)數(shù)學(xué)信息提問(wèn)題。
（2）小組合作，把8個(gè)小圓片或者8根小棒分一分，把分的結(jié)果記錄在課本上的表格中，在這一環(huán)節(jié)中學(xué)生能基本掌握分的辦法，非常好。
（3）“老師吃西瓜”的活動(dòng)教師設(shè)計(jì)不錯(cuò)，學(xué)生參與度也好，在吃西瓜的活動(dòng)中學(xué)生能自然的列出減法算式。
但是本節(jié)課整體上存在很多問(wèn)題，整堂課下來(lái)自我感覺(jué)不好，不流暢。一是由于我對(duì)白板的操作并不熟練，導(dǎo)致課堂時(shí)間多被占用；二是對(duì)活動(dòng)以及整堂課的設(shè)計(jì)把握不好?，F(xiàn)對(duì)本節(jié)課的問(wèn)題做如下反思：
（1）導(dǎo)入設(shè)計(jì)的太普通，沒(méi)有很好的激發(fā)學(xué)生的興趣，跳繩這一情景可以用動(dòng)態(tài)展示，會(huì)更形象和生動(dòng)。
（2）在學(xué)生上臺(tái)列加法算式的過(guò)程中，教師應(yīng)在糾正其書(shū)寫(xiě)不規(guī)范的同時(shí)板書(shū)幾個(gè)重要的加法算式，而我在教學(xué)中由于白板出現(xiàn)問(wèn)題，有些慌亂而忽略了寫(xiě)板書(shū)。
（3）讓學(xué)生根據(jù)圖上的信息提一個(gè)減法數(shù)學(xué)問(wèn)題，這一設(shè)計(jì)對(duì)于一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度，他們會(huì)列減法算式，但是并不知道這個(gè)算式是怎么來(lái)的，就是不能把自己的數(shù)學(xué)思維用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，這還需要在以后的教學(xué)中多加改進(jìn)。
（4）老師吃西瓜的活動(dòng)設(shè)計(jì)創(chuàng)意不錯(cuò)，但是在這一活動(dòng)中對(duì)知識(shí)的鞏固和學(xué)習(xí)并不夠，導(dǎo)致最后顯得頭重腳輕，活動(dòng)也因時(shí)間關(guān)系結(jié)束的有點(diǎn)倉(cāng)促。
總之，通過(guò)兩次的展示課，發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中還是不能將自己的設(shè)計(jì)很好的應(yīng)用到實(shí)際的課堂中，對(duì)于突發(fā)事件的處理也不足，導(dǎo)致總是無(wú)法整體控制好整節(jié)課的節(jié)奏和速度，而且特別注意不要為了活動(dòng)而活動(dòng)，而是要在活動(dòng)當(dāng)中學(xué)習(xí)一節(jié)課的重點(diǎn)，真正的做到寓學(xué)于樂(lè)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十四
六十年代，是多年來(lái)深受兒童們喜愛(ài)的一首歌曲。
歌曲《跳繩》第一句采用了小鈴圖形譜示意旋律的高低。歌曲的第二段詞未出全，是為學(xué)生留下了編創(chuàng)歌曲的空間。讓學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下動(dòng)腦編創(chuàng)合適的詞演唱，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1.用聽(tīng)唱法學(xué)會(huì)歌曲。
2.啟發(fā)學(xué)生理解“小繩子，很靈巧”的含義，演唱時(shí)聲音要輕快而有彈性。
3.在教師創(chuàng)設(shè)的民主氛圍中理解歌曲，有感情地演唱歌曲，自編動(dòng)作表現(xiàn)歌曲。使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上表現(xiàn)。
4.在學(xué)會(huì)第一段歌詞后創(chuàng)編第二段歌詞。可分組進(jìn)行，只要學(xué)生創(chuàng)編的有道理，就可以讓學(xué)生在大家創(chuàng)編的歌詞中選擇二、三段演唱，并加以表演，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)。
注意：教學(xué)中千萬(wàn)不可出現(xiàn)“要這樣做”“不要那樣做”的限定式語(yǔ)言，這與“你想怎樣做”、“你要怎樣做”的啟發(fā)式教學(xué)思想相悖。
1.用畫(huà)圖形的方式感受長(zhǎng)短。紅綢舞紅綢飄動(dòng)長(zhǎng)；乒乓球跳動(dòng)短。以生活經(jīng)驗(yàn)讓學(xué)生感知長(zhǎng)短，為過(guò)渡到音樂(lè)中時(shí)值長(zhǎng)短的感知做鋪墊。
2.教師可指導(dǎo)學(xué)生把紅綢和乒乓球涂上顏色。以紅綢的線和乒乓球的點(diǎn)，從視覺(jué)上感受長(zhǎng)與短。
1．歌曲教學(xué)中，教師尤其要重視范唱。因?yàn)檫@對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生初步感受歌曲完整的藝術(shù)形象，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣具有重要的作用。教師生動(dòng)的范唱，有可能給學(xué)生留下畢生都值得回味的印象。因此，教師要以自己聲情并茂的演唱感染學(xué)生，將學(xué)生帶入音樂(lè)的殿堂。
2．在唱歌過(guò)程中，教師應(yīng)通過(guò)范唱、手勢(shì)、表情的提示，隨時(shí)糾正學(xué)生唱歌時(shí)的不良習(xí)慣和不正確姿勢(shì)，提醒學(xué)生不要大聲喊叫，克服、聳肩、伸頸等毛病，做到輕松、自然、愉快地歌唱。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十五
一、學(xué)情分析：
1、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課
2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過(guò)前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。
因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過(guò)觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準(zhǔn)備。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的`交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
四、教學(xué)過(guò)程：
（一）準(zhǔn)備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1――2’
2、跳繩慢跑2――3’
生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2―3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩
1、復(fù)習(xí)
（1）原地的單人跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。
（2）跑步跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10――12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%――50%，平均心率達(dá)120――140次/分。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十六
本課
教材
1、跳繩2、足球分組對(duì)抗
課的
類(lèi)型
新授
教
學(xué)
目
標(biāo)
1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解爆發(fā)力和耐力的區(qū)別，學(xué)習(xí)一些跳繩的.方法。
2技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳繩能力掌握一到兩種跳繩方法。
3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真不急躁有耐性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)守則守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：跳繩方法
難點(diǎn)：手腳配合。
課的
順序
時(shí)間
分配
教學(xué)內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
開(kāi)
始
內(nèi)
容
準(zhǔn)
備
內(nèi)
容
2
分鐘
4
分鐘
一、課堂常規(guī)：
1、教師介紹學(xué)內(nèi)容
2、宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列練習(xí)：
1、慢跑400米
2、定位徒手操
組織：二列橫隊(duì)
2、教師將課堂要求
?任務(wù)。
3、教師宣讀本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
組織：集體
4、隨著教師一起練習(xí)。
5、師生一同完成練習(xí)。教師提出要求。
組織：集體
教法：教師帶領(lǐng)慢跑教師提出要求。
教法：教師講解要求，學(xué)生分組進(jìn)行
1、學(xué)生站隊(duì)要迅
速，多列行隊(duì)
2了解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容
3根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
要求：
精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作輕松，整齊一致。
學(xué)法：在教師帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)隊(duì)列內(nèi)容規(guī)范隊(duì)列動(dòng)作。
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
要求：注意力集中步調(diào)一致
學(xué)法：
在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行400米跑進(jìn)行熱身活動(dòng)。
學(xué)法：根據(jù)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容組內(nèi)自編組合熱身內(nèi)容。
要求：跑步呼吸均勻步長(zhǎng)步頻穩(wěn)定，熱身操有針對(duì)性，效果明顯能高度重視。
年級(jí)：六人數(shù)：??第4周??第??1次課
主
體
內(nèi)
容
結(jié)
束
內(nèi)
容
10
5
17
4分
1、跳繩
平跳
2、足球分組對(duì)抗賽
1、抖肢
2、本課小結(jié)：
3、布置作業(yè)回收器材，宣布下課
組織：集體分組相結(jié)合
教法法：1、教師講解示范教師提出要求。
2、學(xué)生跟隨作
3、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)
5、分組評(píng)價(jià)
組織：小場(chǎng)地分男女各分四組組
教法：教師講解比賽規(guī)則比賽要求。教師負(fù)責(zé)女生裁判。體委負(fù)責(zé)男生裁判
組織：集體
學(xué)法：教師帶領(lǐng)進(jìn)行調(diào)息練習(xí)
教師帶領(lǐng)對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)
進(jìn)行學(xué)操?gòu)?fù)習(xí)為學(xué)預(yù)習(xí)
進(jìn)行家庭柔韌練習(xí)
學(xué)法：聽(tīng)教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)
在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
在教師巡回指導(dǎo)時(shí)改進(jìn)提高動(dòng)作.
在小組展示中規(guī)范動(dòng)作
要求:
動(dòng)作要規(guī)范形成正確動(dòng)力定型
避免錯(cuò)誤動(dòng)作形成.
學(xué)法：聽(tīng)教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在比賽中提高對(duì)足球的了解，提高心肺功能。
安全要求：不使用超常規(guī)動(dòng)作不使用有傷害的動(dòng)作。
要求：寡念入境、入靜。
學(xué)法：對(duì)自己課上表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)。
利用學(xué)到方法進(jìn)行家庭練習(xí)。
要求:家庭練習(xí)不要影響家人和鄰居休息,注意自我保護(hù)量力而行.
教具
跳繩：35根
足球兩個(gè)
預(yù)計(jì)生理
負(fù)荷
課后
記載
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十七
一、設(shè)計(jì)意圖：
跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。然而，一年級(jí)跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過(guò)，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級(jí)就能跳得很好的學(xué)生并不多見(jiàn)。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛(ài)的活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時(shí)還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學(xué)情分析：
1、一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對(duì)跳繩這一項(xiàng)目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過(guò)跳繩。
2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯(cuò)誤，對(duì)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手、腳配合錯(cuò)誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會(huì)對(duì)跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有的會(huì)模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會(huì)向老師詢(xún)問(wèn)，有的可能會(huì)放棄。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運(yùn)用到其他活動(dòng)中。
身體健康目標(biāo)：通過(guò)雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
五、重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)策略與手段：
針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見(jiàn)錯(cuò)誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺(tái)階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂(lè)學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過(guò)觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開(kāi)心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
七、常見(jiàn)錯(cuò)誤和解決辦法：
1、手搖繩錯(cuò)誤。
有的小朋友搖繩時(shí)會(huì)將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手dd握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺(jué)，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來(lái)。但要注意必須散開(kāi)，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯(cuò)誤。
初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時(shí)請(qǐng)一個(gè)跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時(shí)要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺(jué)。還可以以一幫一，即一個(gè)會(huì)跳的學(xué)生帶一個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來(lái)。
3、手、腳配合錯(cuò)誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯(cuò)誤。針對(duì)此錯(cuò)誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時(shí)甩，雙腳并跳。
（2）集體跳空繩。兩個(gè)學(xué)生在場(chǎng)中間甩長(zhǎng)繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個(gè)學(xué)生同時(shí)跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。
（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過(guò)頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過(guò)繩，同時(shí)雙手將繩后拉。一個(gè)能熟練跳過(guò)后，連著跳兩個(gè)，然后逐個(gè)增加。這種方法針對(duì)節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動(dòng)作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時(shí)應(yīng)因人而異。
跳繩教材在小學(xué)體育課時(shí)中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)他們?cè)谡n余、在家中進(jìn)行輔助。
一、開(kāi)始部分―時(shí)間：3分鐘
（一）常規(guī)內(nèi)容
組織：師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：精神飽滿(mǎn)，體委整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)
（二）隊(duì)列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：隊(duì)列整齊，口號(hào)洪亮
二、準(zhǔn)備部分―時(shí)間8分鐘
（一）一般性準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容：系列操《七彩陽(yáng)光》
組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令
要求：動(dòng)作舒展，準(zhǔn)確有力
（二）專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：四列體操隊(duì)形（如圖2）
要求：跳得要有節(jié)奏感
三、基本部分―時(shí)間26分鐘
（一）單搖并腳跳--18分鐘
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。
教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(zhǎng)度并腳跳的方法--時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察，并模仿
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生能夠掌握基本方法
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動(dòng)作--時(shí)間：
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：按照在專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時(shí)間：
次數(shù)：左右手各練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4、兩手各握一條對(duì)折繩的兩端跳―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
5、并腳跳繩練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
6、優(yōu)秀學(xué)生展示―時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵(lì)，教師重點(diǎn)提示
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生認(rèn)真觀察
7、并腳繩再次練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
（二）游戲：并腳跳比賽--時(shí)間：8分鐘
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內(nèi)跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊(duì)形
游戲要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快
四、結(jié)束部分―時(shí)間：3分鐘
（一）放松
組織：教師領(lǐng)做
形式：體操隊(duì)形
要求：全身心放松
（二）小結(jié)本課師生再見(jiàn)
預(yù)計(jì)最高心率：155次/分
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%--40%
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十八
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明：
跳繩是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，本課是以短繩為主線，把短繩、長(zhǎng)繩有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)而設(shè)計(jì)的。力求通過(guò)跳繩課程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
三、教學(xué)對(duì)象與教學(xué)方法分析：
本次課的授課對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感，體會(huì)了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo);初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2-3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生樹(shù)立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)流程：
(一)收心熱身，愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過(guò)自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過(guò)節(jié)奏鮮明，簡(jiǎn)單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。
(二)合作探究掌握技能階段
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。
教師：
1、語(yǔ)言導(dǎo)入
“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢?用處有很多，接下去我們就嘗試著來(lái)投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽(tīng)講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。
4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇十九
“看、傳、幫、帶”的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。
看：就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過(guò)一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來(lái)，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。
傳：就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過(guò)渡到快。
幫：就是把經(jīng)過(guò)教師教而沒(méi)學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是：由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
帶：把經(jīng)過(guò)上面兩種方法還沒(méi)能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作。
通過(guò)以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。
跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇二十
一天早上，姥姥領(lǐng)著李博來(lái)到了幼兒園，李博微低著頭撅著嘴，小聲的問(wèn)了聲：“老師早”。這時(shí)，姥姥趁李博去喝水，就悄悄的告訴我：“今天早上他說(shuō)不好受，不去幼兒園了，我覺(jué)得可能是他不想練跳繩，正好他媽媽打電話來(lái)聽(tīng)說(shuō)了這件事，堅(jiān)持一定讓他來(lái)幼兒園?！边@時(shí)李博走到了姥姥身邊。姥姥連忙對(duì)他說(shuō)：“咱不跳繩了，你去玩器械吧。”我對(duì)姥姥說(shuō)：“您堅(jiān)持送孩子做得很好，一會(huì)兒我和他談?wù)?，您放心吧。姥姥走了，李博在玩小蕩椅，我走到他身邊?wèn)他：“今天早上不舒服了嗎？現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎？”他說(shuō)：“好了”，我指指正在練習(xí)跳繩的小朋友說(shuō)：“咱們班還有許多不會(huì)跳的、跳不好的小朋友了，你看他們還在堅(jiān)持練習(xí)，你這么聰明，別著急，老師教你一個(gè)秘訣，只要你按我說(shuō)的做，堅(jiān)持練習(xí)，就一定會(huì)跳的。”聽(tīng)了我的話，他點(diǎn)點(diǎn)頭。
分析：
1、李博不會(huì)跳繩，小朋友們每天入園后都在練習(xí)跳繩，他又不想跳，就找借口不來(lái)幼兒園。
2、與媽媽打電話溝通，得知昨天媽媽送他來(lái)幼兒園，發(fā)現(xiàn)有的小朋友已經(jīng)會(huì)跳了，可是兒子卻不會(huì)，晚上回家以后就又讓他練習(xí)，可是他怎么練也不會(huì)跳，媽媽一著急，就批評(píng)了他，孩子覺(jué)得跳繩太難，練不會(huì)，就失去了信心，不再想跳了。
3、觀察孩子的跳繩，發(fā)現(xiàn)他的跳繩太短，不好跳。而且在練習(xí)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)他練習(xí)跳繩時(shí)沒(méi)有掌握跳繩的要領(lǐng)，動(dòng)作不夠規(guī)范才導(dǎo)致無(wú)法學(xué)會(huì)跳繩的。
措施：
1、激發(fā)幼兒對(duì)跳繩的'興趣
我們?cè)谥笇?dǎo)幼兒練習(xí)跳繩的過(guò)程中，應(yīng)讓他們?cè)谔K中盡情玩樂(lè)，為了激發(fā)幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)的興趣。我請(qǐng)班級(jí)里已經(jīng)會(huì)跳繩的幼兒來(lái)做榜樣，請(qǐng)幼兒觀察：繩子是怎么放的？他跳繩時(shí)的兩腳的動(dòng)作是怎么配合的？?jī)芍皇质窃趺此Φ?？?yīng)該注意哪些動(dòng)作？讓幼兒對(duì)跳繩的動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。
2、分解動(dòng)作，分步練習(xí)，循序漸進(jìn)。
跳繩是項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng)，因此我先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)，從徒手聽(tīng)節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作、單手拿繩、雙手拿繩實(shí)際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。
我從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過(guò)度到搖繩——跳過(guò)去——再搖繩這樣的分解練習(xí)階段，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了，從能夠動(dòng)作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下了。
3、同伴間的互相學(xué)習(xí)，更有助于幼兒提高學(xué)習(xí)的效果。
大班幼兒交往能力增強(qiáng)了，他們不僅注意自己的活動(dòng)，而且還注意同伴的活動(dòng)。他們會(huì)主動(dòng)地向同伴學(xué)習(xí)，一起討論問(wèn)題。于是，我請(qǐng)會(huì)跳繩的幼兒來(lái)當(dāng)“小老師”。引導(dǎo)幼兒間互相學(xué)會(huì)掌握跳繩的方法及技能，幫助幼兒在活動(dòng)中學(xué)會(huì)互相合作，使跳繩水平得到進(jìn)一步提高。
4、設(shè)立不同層次的獎(jiǎng)勵(lì)，使幼兒經(jīng)過(guò)努力能夠不斷獲得成功。
適當(dāng)給予幼兒一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是符合大班幼兒的心理需求的。于是，我在家長(zhǎng)園地里設(shè)立了“光榮榜”。設(shè)定不同的目標(biāo)，如：會(huì)跳1個(gè)、2個(gè)、5個(gè)、10個(gè)、20個(gè)……100個(gè)，凡是能夠達(dá)到目標(biāo)的小朋友，我就把他的名字寫(xiě)在“光榮榜”上里，并給孩子獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花，集齊10朵的可以換1個(gè)獎(jiǎng)品。會(huì)跳100個(gè)的小朋友被評(píng)為跳繩小冠軍。這樣對(duì)幼兒刺激很大，學(xué)跳繩的積極性更大了。
5、與家長(zhǎng)溝通，做到家園教育一致。
向家長(zhǎng)介紹自己的想法和做法，請(qǐng)家長(zhǎng)配合老師的教育方法，并指導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)如何鼓勵(lì)幼兒，激發(fā)幼兒跳繩的興趣，增強(qiáng)幼兒的自信心。請(qǐng)家長(zhǎng)每天盡量抽出一小部分時(shí)間和幼兒一起練習(xí)跳繩，家長(zhǎng)及時(shí)與老師交流幼兒在家練習(xí)時(shí)的情況，一起探討提高跳繩水平的方法。這樣，在家，家長(zhǎng)和幼兒一起跳繩，在幼兒園里，老師、幼兒和同伴一起跳繩，大家一起為他們創(chuàng)設(shè)了快樂(lè)、輕松的學(xué)習(xí)跳繩活動(dòng)氛圍。
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跳繩教學(xué)工作計(jì)劃篇二十一
教育是知識(shí)創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地，作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，談?wù)劇疤K”這一教學(xué)活動(dòng)。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，通過(guò)“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。同時(shí)，為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，教師可把學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等，另外，“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交*的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交*跳、集體跳等。讓學(xué)生自由選擇，盡情發(fā)揮這是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培育學(xué)生的創(chuàng)造力，切實(shí)的可行的途徑。
跳繩，不單是用于跳，教師應(yīng)注重創(chuàng)新，發(fā)揮跳繩的其他作用，如：“以繩代桿”。在進(jìn)行跳高教學(xué)時(shí)可將長(zhǎng)繩兩端綁上一定重量的物體，橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣“繩桿”既直又安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學(xué)者在練習(xí)時(shí)，因害怕“橫桿”而引起的心理負(fù)擔(dān)。
體育課的教學(xué)經(jīng)常需要畫(huà)線，有時(shí)可以變“以繩代線”。因?yàn)槔K子即可拉直，又可彎曲易于調(diào)整，方便省錢(qián)。如安置在地上的直繩可作為簡(jiǎn)易的起跑線、起跳線、終點(diǎn)線；另外，教師還根據(jù)學(xué)生課堂練習(xí)和游戲的需要，將短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形、長(zhǎng)方形等多種幾何圖形，實(shí)踐證明，教學(xué)時(shí)有時(shí)適當(dāng)采用“以繩代線”的方法，反而更加引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
采用跳繩進(jìn)行游戲，既可由器材，又可使學(xué)生興趣，這在農(nóng)村小學(xué)的體育教學(xué)中是切實(shí)可行的。教師可以根據(jù)學(xué)校的情況以及活動(dòng)場(chǎng)所的特征，安排相應(yīng)的游戲方法。如：“跳繩接力”、“攻關(guān)”、“快快跳起來(lái)”等教材，還可以自編一些健康有益的游戲。如：“捆綁進(jìn)行游戲”、“斗智拉繩”、“三人角力賽”等多樣的游戲教學(xué)。
在進(jìn)行投擲教學(xué)時(shí)，教師可教學(xué)生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形或“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實(shí)心球等投擲練習(xí)，幫助學(xué)生逐步掌握肩上屈肘和轉(zhuǎn)體揮臂以及原地推拋等投擲方法。此外，還可以用“繩球”進(jìn)行一些球類(lèi)的基本功練習(xí)。除了上述將繩子代替體操棒和投擲棒外，還可以作為接力棒。采用這種代用法，既安全方便，又有利于初學(xué)者掌握基本動(dòng)作，對(duì)于場(chǎng)地小、器材少的學(xué)校尤為適用。
體育教學(xué)中，教師可在徒手操的基礎(chǔ)上，根據(jù)繩子的特點(diǎn)編排繩操，在缺少體操棒的學(xué)校，可以繩操代替棍棒操，使用時(shí)可先將其對(duì)折在對(duì)折，然后兩手握繩做操。手中有物，興趣較高，其繩操不僅具有同徒手操同樣的價(jià)值，而且對(duì)矯正身體姿勢(shì)有較好的幫助，在培養(yǎng)靈敏度、準(zhǔn)確性和平衡能力也起著重要的作用。