心得體會(huì)能夠幫助我們深入思考和理解自身的成長(zhǎng)和變化。- 寫心得體會(huì)時(shí)要注重提煉出關(guān)鍵的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。通過閱讀他人的心得體會(huì)，我們可以加深對(duì)事物的理解和認(rèn)識(shí)，也能夠借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和思路。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇一
雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌Ｎ以镜哪繕?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負(fù)責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇二
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇三
我協(xié)會(huì)在院團(tuán)委的正確帶領(lǐng)下，通過心理健康指導(dǎo)中心指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，為宣傳和普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，提高我院學(xué)生心理素質(zhì)，構(gòu)建和詣校園，面向全體同學(xué)開展了一系列，關(guān)于心理健康的活動(dòng)。
x月x日，心出版于生化樓101教室展播心理影片，楚門的世界。通過影片的賞析目的是讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)生活、工作，家庭的重要性，從而從更多渠道學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理素質(zhì)。
x月x日下午，我協(xié)會(huì)在志遠(yuǎn)樓四樓，進(jìn)行心理情景劇的彩排，并取得預(yù)期的結(jié)果。
x月x日早上，我協(xié)會(huì)協(xié)助心理健康指導(dǎo)中心的老師在升旗臺(tái)旁開展了以"心靈世界，有你有我"的大型心理健康心理咨詢活動(dòng)，活動(dòng)開設(shè)了心理咨詢區(qū)，心理健康指導(dǎo)中心的七位老師現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)心理咨詢，同時(shí)還開展心理游戲，由心協(xié)會(huì)干引導(dǎo)同學(xué)們玩，活動(dòng)中同學(xué)們積極參與，此活動(dòng)取得圓滿成功。
x月x日晚在志遠(yuǎn)樓報(bào)告廳由心協(xié)協(xié)辦的第三屆"心理情景劇"晚會(huì)隆重演出。晚會(huì)邀請(qǐng)了心理健康指導(dǎo)中心的老師右醫(yī)心協(xié)、百職心協(xié)、院學(xué)生會(huì)、院團(tuán)委、分團(tuán)委、各系學(xué)生會(huì)代表及各兄弟協(xié)會(huì)代表。黃榮蜂老師上臺(tái)發(fā)言并預(yù)祝晚會(huì)圓滿成功，晚會(huì)的演出除了風(fēng)趣卻意味深遠(yuǎn)的話劇，還有院心育部的優(yōu)美民歌，贏得了觀眾們帶來正餐后可口的甜點(diǎn)，精彩的演出讓觀眾流連忘返，給觀眾一個(gè)美好原夜晚，情景劇圓滿結(jié)束。
一系列關(guān)于心理健康的活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了我院大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)讓廣大同學(xué)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，相信我院學(xué)生一定會(huì)帶著陽光的心態(tài)，締造陽光的生活，走向陽光的未來。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇四
光電_班的心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)，在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下，結(jié)合自己本班級(jí)的實(shí)際情況已經(jīng)完成，在班里同學(xué)的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)，我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團(tuán)體輔導(dǎo)，說明大家對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的重視。同時(shí)在活動(dòng)中大家都能夠很積極的參與進(jìn)來，因此現(xiàn)場(chǎng)得氣氛也非常好。
盡管沒有進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)，但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活，學(xué)習(xí)壓力，這樣才是真正要達(dá)到的目的。之后，我將學(xué)院下發(fā)的折頁冊(cè)發(fā)給同學(xué)們傳閱，他們也對(duì)里面的內(nèi)容深有感觸，覺得說到了他們的心坎里。
同時(shí)，每周一次的班級(jí)晴雨表，大家也會(huì)抽時(shí)間填寫，反饋?zhàn)约涸诒局軆?nèi)遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對(duì)這個(gè)集體有著充分的信任，我認(rèn)為這就是心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)帶來的收獲，它加深了同學(xué)們之間的友誼，同時(shí)也促進(jìn)了班級(jí)的凝聚力。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇五
1、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點(diǎn)開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計(jì)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的各種心理問題。
2、開展好面對(duì)學(xué)生和教工的心理測(cè)量及人格分析工作。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。
4、針對(duì)學(xué)生中存在的普遍性問題，及時(shí)地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。
5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅(jiān)持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實(shí)際、注重實(shí)效，同時(shí)針對(duì)學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個(gè)。
7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)。
8、針對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時(shí)編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭(zhēng)取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。
9、搞好新生的心理普查、加強(qiáng)對(duì)個(gè)別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長(zhǎng)效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機(jī)制。
10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強(qiáng)學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇六
新世紀(jì)的教育，對(duì)人格的塑造和健全的發(fā)展十分重視。心理學(xué)研究表明，在事業(yè)成就者的案例中，堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質(zhì)成了決定性的因素。心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。1988年12月《中共中央關(guān)于改革和加強(qiáng)中小學(xué)德育工作的通知》中明確提出：“對(duì)學(xué)生道德情操、心理品質(zhì)要進(jìn)行綜合培養(yǎng)與訓(xùn)練?！?990年，__同志在中國少先隊(duì)全國代表大會(huì)的祝詞中強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)青少年心理素質(zhì)的重大意義時(shí)說：“一個(gè)民族的新一代，沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！?993年中共中央國務(wù)院發(fā)布的《中國教育改革和發(fā)展綱要》中明確地把提高學(xué)生的心理素質(zhì)作為受教育者全面發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)之一，要求“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全面提高學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化、勞動(dòng)技能和身體、心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展?！盻_年8月13同教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，提出“從__年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)逐步開展心理健康教育?！庇纱丝梢钥闯?，是否有良好的心理素質(zhì)，不僅關(guān)系到個(gè)體的健康成長(zhǎng)，而且關(guān)系到民族的興衰存亡。
“百年大計(jì)，教育為本;教育大計(jì)，育人為本;育人大計(jì)，正心為本。”中學(xué)生是祖國的未來和希望，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，具有跨世紀(jì)的偉大意義。
幾年來，隨著中小學(xué)生心理問題的不斷增長(zhǎng)，自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現(xiàn)，心理教育工作日益受到社會(huì)各方面的高度重視，學(xué)校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，以建設(shè)“三星級(jí)”學(xué)校的為契機(jī)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
一、廣泛宣傳
利用學(xué)校的校園電臺(tái)、廣播站、政教信息、家長(zhǎng)學(xué)校、講座等宣傳心理知識(shí)。從實(shí)際出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計(jì)，貼近學(xué)生們生活成長(zhǎng)需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴;另一方面主創(chuàng)人員在編排過程中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計(jì)出好的方案，因此在這個(gè)過程中，也使他們自我學(xué)習(xí)，自我創(chuàng)造的過程，既增長(zhǎng)了心理知識(shí)，又鍛煉了各方面能力，從實(shí)際工作中提高自我心理素質(zhì)。
二、開展心育班會(huì)、心理講座
我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來，不少班主任利用班會(huì)，逐漸滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心理問題為主題，互相探討。引導(dǎo)他們正確的看待他人，和他人和睦相處，向他人學(xué)習(xí)，克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態(tài)。
心理健康教育講座的開展分為三個(gè)部分：第一部分是針對(duì)學(xué)生開展的教育。本學(xué)年主要有《怎樣與老師交往?》、《與室友難處怎么辦?》、《淺談高考的心理調(diào)適》等心理講座。第二部分是針對(duì)教師的培訓(xùn)。作為一名教師應(yīng)如何看待學(xué)生，如何尊重學(xué)生的完整人格，獨(dú)特的個(gè)性，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，和學(xué)生成為朋友，加強(qiáng)師生間溝通等，使全體教師在樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，如何從心理角度理解學(xué)生、尊重學(xué)生的到了深刻的教育，收獲很大。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來主要在區(qū)教委的安排下，對(duì)全校教師進(jìn)行心理健康教育的專項(xiàng)訓(xùn)練，并通過區(qū)組織的測(cè)試，達(dá)標(biāo)率為百分之百。利用《政教信息》向班主任宣講心理輔導(dǎo)知識(shí)以及指導(dǎo)班主任如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。同時(shí)在我校申請(qǐng)的省級(jí)重點(diǎn)課題《無人監(jiān)考榮譽(yù)考場(chǎng)》的科研課題中，許多教師都把學(xué)生心理的提高放在了研究之列，并為此閱讀了大量的資料。在此過程中，教師們積極開展工作，一方面研究了專項(xiàng)課題，提高教師教科研能力，另一方面在研究過程中自身也不斷學(xué)習(xí)，提高了心理理論知識(shí)和自身心理素質(zhì)。第三部分是對(duì)于家長(zhǎng)的教育。為了使家庭教育能更好的配合學(xué)校教育，對(duì)家長(zhǎng)的心理教育指導(dǎo)也是非常關(guān)鍵的，為此利用家長(zhǎng)學(xué)校為家長(zhǎng)們作講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度做孩子的教育等等，使家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育有了一定的了解，對(duì)于學(xué)校的心理教育工作得更好開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、開展咨詢工作
心理咨詢工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，青春期躁動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了電話咨詢、信件咨詢、學(xué)生個(gè)體咨詢及家長(zhǎng)咨詢。
學(xué)生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因?yàn)槟承┰虿荒苊嬲劦?，都可以寫信投到“知心朋友”信箱，由心理老師寫回信放到傳達(dá)室。為了保密起見，來信與回信均可用筆名，這樣學(xué)生可直接到傳達(dá)室自己領(lǐng)取，不會(huì)產(chǎn)生其他問題。信箱每天打開一次，保證第二天準(zhǔn)時(shí)回復(fù)。從信件咨詢來看，反映的內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)問題、考試焦慮問題、自制力問題、人際關(guān)系、異性交往、家庭關(guān)系等等，心理老師都一一作了回復(fù)，從專業(yè)領(lǐng)域向他們解釋、建議、鼓勵(lì)，從中幫助他們走出困境。
咨詢室定于每周五，下午第四節(jié)課，學(xué)生可以按時(shí)間來當(dāng)面咨詢，也可以和心理老師預(yù)約時(shí)間。心理老師對(duì)待每一名前來尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決的方法，增強(qiáng)他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。家長(zhǎng)咨詢，以及一些家長(zhǎng)親自來反映問題。家長(zhǎng)從家庭角度反映一些孩子的問題，尋求幫助，不知該如何處理這些事情，如何教育孩子。心理教師會(huì)指導(dǎo)他們正確的看待孩子的心理問題，正面開導(dǎo)，加強(qiáng)溝通，在理解孩子心理的前提下再施以恰當(dāng)?shù)慕逃?，如有必要，心理老師還會(huì)直接找到該生談心，做到學(xué)校教育和家庭教育密切配合，共同做好學(xué)生教育工作。
通過各項(xiàng)工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。首先，心理教育緊密圍繞學(xué)生的實(shí)際需求開展，抓住了學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時(shí)開展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。如高考臨近時(shí)，及時(shí)出了開設(shè)了《淺談高考的心理調(diào)適》的講座，告訴他們正確認(rèn)識(shí)考試，對(duì)自己做出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)，調(diào)整期望水平，降低焦慮。當(dāng)考試結(jié)束后，許多學(xué)生的成績(jī)不理想，甚至出現(xiàn)一落千丈的情況。這時(shí)指導(dǎo)學(xué)生重新定位，用發(fā)展的眼光看待自己，重塑自信心，最大限度的減少心理不平衡。因此對(duì)于學(xué)生的心理教育工作既要按照成長(zhǎng)規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)安排，又要兼顧特殊時(shí)期、特殊情況出現(xiàn)的問題，靈活掌握，切實(shí)滿足學(xué)生的需求。其次，對(duì)于心理咨詢工作的時(shí)間上應(yīng)盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時(shí)安排，但心理咨詢不同，要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。定為下午第八節(jié)課，放學(xué)后的高峰期，或是另外預(yù)約的時(shí)間更是不包括在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)。咨詢的時(shí)機(jī)是千變?nèi)f化的，一旦錯(cuò)過就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時(shí)幫助，也許就不會(huì)有下次了。因此，面對(duì)這樣一種情況，就要求心理教師愛崗敬業(yè)，甘于奉獻(xiàn)，一切以學(xué)生為主。再次，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時(shí)代，社會(huì)處于同新月異的變化之中，學(xué)生們?cè)趯W(xué)校中在體驗(yàn)自身成長(zhǎng)變化的同時(shí)，還要感受激烈的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)的壓力及以不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開展各項(xiàng)活動(dòng)與工作，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行指導(dǎo)。第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對(duì)心理學(xué)一知半解，對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作，對(duì)學(xué)生的心理問題也有了一定的認(rèn)識(shí)，如對(duì)學(xué)生異性交往問題，不再是以往的嚴(yán)厲批評(píng)，生硬拆散，嚴(yán)禁交往……現(xiàn)在許多班主任對(duì)這個(gè)問題都有了新的認(rèn)識(shí)，會(huì)找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對(duì)學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問題。
在我校本學(xué)年開展的一系列工作取得了很多成績(jī)的同時(shí)，不可否認(rèn)，心理健康教育工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會(huì)有很多困難，存在很多不足的地方，主要有：
一、領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)的重視程度不高。
二、教師心理知識(shí)、心理素質(zhì)有待提高
在學(xué)生提出的很多問題當(dāng)中，有很多問題客觀上說是由某些教師直接造成的。受多年應(yīng)試教育思想的影響，舊觀念不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，也就不能適應(yīng)新時(shí)期新的受教育者的發(fā)展，新與舊必然產(chǎn)生矛盾，這也就造成了學(xué)生的一些問題。因此一個(gè)教師自身身心素質(zhì)的提高也是當(dāng)務(wù)之急，只有教師心理健康，才能給學(xué)生以正面影響，只有教師有足夠的心理理論知識(shí)，才能準(zhǔn)確洞悉學(xué)生的心理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，給學(xué)生以科學(xué)的心理指導(dǎo)，注重心靈的交流。
三、心理健康教育的配合力度不足
心理教師一個(gè)人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問題是需要廣大教師和家長(zhǎng)多方支持和配合的。如班主任發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理問題可以及時(shí)反映給心理老師，是心理老師能夠隨時(shí)掌握學(xué)生的發(fā)展情況，制定相應(yīng)的工作計(jì)劃。而心理老師在咨詢過程中需要其他教師的共同配合，創(chuàng)設(shè)一種有利于幫助學(xué)生解決困難的情境，或者是需要家長(zhǎng)做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導(dǎo)方案，幫助學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)從不良情緒中解放出來。因此教師和家長(zhǎng)的大力支持和密切配合是開展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢(shì)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
四、大的心理健康教育氛圍還未形成
心理健康教育不僅僅是開幾節(jié)講座，或是開設(shè)個(gè)別的咨詢工作，它應(yīng)該貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過程中。學(xué)生從每一節(jié)課上都能獲得相應(yīng)的收獲，每一個(gè)潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。教師們應(yīng)力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，心理也不斷得到充實(shí)，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應(yīng)是每一名教師的任務(wù)，使每一名學(xué)生的關(guān)心的事情，是校園內(nèi)形成一個(gè)良好的心理健康氛圍，學(xué)生們能夠敞開心扉互相討論各自感興趣的問題，教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康，上咨詢室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個(gè)大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實(shí)處。
在心理健康教育工作中可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所反映的心理問題是有共同點(diǎn)的，有很多學(xué)生遇到的問題是相一致的，主要有：
1、學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)困難，成績(jī)落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)問題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。
2、人際交往問題，包括人際關(guān)系問題，異性交往問題和家庭關(guān)系。
由于自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨(dú)生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的永恒話題，現(xiàn)在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來越多的被學(xué)生們提出，認(rèn)為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過嚴(yán)，孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。
3、自信心、自制力、情緒控制等問題，這些應(yīng)該算是一些常見問題，是學(xué)生們成長(zhǎng)的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。
心理健康教育工作開展以來，我校在看到工作取得的成績(jī)的同時(shí)，更是認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對(duì)這些不足的地方，制訂了下學(xué)年的指導(dǎo)思想和計(jì)劃，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對(duì)于自己不完善的方面，重點(diǎn)開展工作，號(hào)召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇七
一.活動(dòng)背景：
說到成長(zhǎng)，這真是個(gè)沉重的話題，每一個(gè)生命的成長(zhǎng)都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。
無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長(zhǎng)，那么怎樣面對(duì)成長(zhǎng)中的沖突和問題呢?本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，接納這個(gè)世界，同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。
二.活動(dòng)目的：
初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識(shí)，營(yíng)造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動(dòng)對(duì)象：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間：
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：
(1).申請(qǐng)場(chǎng)地：提前兩天申請(qǐng)教室，并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。
2.活動(dòng)進(jìn)行
(1)主持人進(jìn)行活動(dòng)簡(jiǎn)介。
(2)由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。(主持人把握氣氛)
(3)進(jìn)行第三個(gè)游戲：誰是臥底
游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進(jìn)行第二個(gè)游戲：大風(fēng)吹
游戲過程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風(fēng)吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進(jìn)行第四個(gè)游戲：蘿卜蹲
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人(超過兩人)分別代表一個(gè)蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。
就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”
(6).進(jìn)行第一個(gè)游戲：解手鏈游戲
游戲過程：
所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們
利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團(tuán)成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。
備用游戲：
(7)進(jìn)行第五個(gè)游戲：雙龍戲珠
游戲規(guī)則：
隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。
(8)進(jìn)行第六個(gè)游戲：心有靈犀
游戲規(guī)則：
每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。
規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇八
活動(dòng)人員：13棟心理輔導(dǎo)室成員與4棟心理輔導(dǎo)室成員。
活動(dòng)目的：促進(jìn)13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情，同時(shí)了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團(tuán)結(jié)合作，相互扶持鼓勵(lì)的心愿。
1、成長(zhǎng)三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對(duì)成員進(jìn)行分組。
時(shí)間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個(gè)大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動(dòng)隨意尋找對(duì)象與其剪刀石頭布，贏者升級(jí)，輸者降級(jí)，雞蛋無法再降級(jí)就不變。
c、等級(jí)排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對(duì)象只能是與自己平級(jí)的成員，贏者升級(jí)，輸者降級(jí)。
d、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊(duì)。
e、等游戲結(jié)束后，按隊(duì)伍順序報(bào)數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導(dǎo)成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個(gè)新名字，大家必須記住，說錯(cuò)名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)輔活動(dòng)。
讓成員體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)力量。
時(shí)間：約10分鐘。
步驟。
a、五個(gè)小組分別站成一個(gè)小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動(dòng)。
c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“?！焙?，所有成員停止移動(dòng)，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時(shí)會(huì)形成一個(gè)大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對(duì)不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個(gè)圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個(gè)千千結(jié)。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場(chǎng)活動(dòng)。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神，作為團(tuán)體的一部分，每個(gè)人都要貢獻(xiàn)自己的力量。
時(shí)間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學(xué)站著圍成一個(gè)圈，集體向右轉(zhuǎn)。
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上。
c、聽從指揮，每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。
d、以小組比賽的形式進(jìn)行，看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)。
e、勝利的小組課給予獎(jiǎng)勵(lì)，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場(chǎng)活動(dòng)，詢問成功的小組堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時(shí)間：約20分鐘。
步驟。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個(gè)人一同站起來，那難度就會(huì)較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)與合作。
時(shí)間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）。
b、老師請(qǐng)每組每人抽簽。
d、然后二個(gè)抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個(gè)氣球都坐破，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?BR> f、用時(shí)最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇九
第一段：引入團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的背景和目的（200字）
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是為了幫助團(tuán)隊(duì)成員提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)溝通合作能力而開展的一項(xiàng)活動(dòng)。在過去的幾個(gè)月里，我們團(tuán)隊(duì)參與了一系列的團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，我們深刻地認(rèn)識(shí)到心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。
第二段：團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的內(nèi)容與過程（300字）
團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)包含了多種形式的訓(xùn)練和互動(dòng)，如情景模擬、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲等。在這些活動(dòng)中，我們通過團(tuán)隊(duì)合作來解決各種困難和問題，深入領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)過程中，我們不僅提高了自己的溝通能力，還學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人，增加了互信與團(tuán)隊(duì)凝聚力。
第三段：心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的效果與收獲（300字）
參與心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)后，我們團(tuán)隊(duì)成員的自信心和自尊心得到了顯著的提升?；顒?dòng)中提供的心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練有效地幫助我們解決了一些個(gè)人心理問題，同時(shí)也使我們意識(shí)到，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分。此外，我們還從團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了困難與挫折并不可怕，只要我們團(tuán)結(jié)一心、共同努力，就能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：對(duì)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的反思與建議（200字）
在團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)成員相互傾聽和理解的能力還有待提高。在一些討論和決策過程中，個(gè)別成員顯得意見不合甚至抵觸，這給團(tuán)隊(duì)合作帶來了一些阻礙。因此，我們需要更多的時(shí)間培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通合作的能力。此外，我們建議將心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)與實(shí)際工作相結(jié)合，以便更好地將學(xué)到的技巧和知識(shí)應(yīng)用于日常工作中。
第五段：總結(jié)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的重要性及對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響（200字）
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)發(fā)展和成長(zhǎng)的重要一環(huán)。通過這些活動(dòng)，我們不僅提高了自身的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和信任。團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)幫助我們更好地了解自己和他人，學(xué)會(huì)適應(yīng)、接納和尊重他人。只有形成一個(gè)心理健康、積極向上和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力，取得更好的成績(jī)。
通過團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我們將繼續(xù)努力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通合作能力，并將活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際工作中，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)將成為我們團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
（1200字）
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十
作為學(xué)校心理委員團(tuán)的一員，我有幸參與了一系列的團(tuán)輔活動(dòng)，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中的心得體會(huì)。團(tuán)輔活動(dòng)是一種以小組為基礎(chǔ)的心理輔導(dǎo)方式，通過小組互動(dòng)的形式，幫助參與者解決問題、增強(qiáng)自信心和建立良好的人際關(guān)系。
第二段：活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作
在每次團(tuán)輔活動(dòng)前，我們會(huì)先進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要了解參與者的需求和問題，這可以通過問卷調(diào)查、個(gè)別咨詢等方式進(jìn)行收集。其次，我們需要制定明確的活動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃，以確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。最后，我們還需要準(zhǔn)備一些適當(dāng)?shù)男睦斫滩暮桶咐员阍诨顒?dòng)中進(jìn)行討論和指導(dǎo)。
第三段：活動(dòng)中的實(shí)施過程
在活動(dòng)的實(shí)施過程中，我們將參與者分成小組，并由心理委員負(fù)責(zé)帶領(lǐng)每個(gè)小組進(jìn)行討論和活動(dòng)。在小組討論中，我們鼓勵(lì)參與者主動(dòng)分享自己的想法和感受，并提供相應(yīng)的反饋和幫助。同時(shí)，我們也會(huì)引導(dǎo)參與者分析問題的根源，尋找解決問題的有效途徑。除了小組討論外，我們還會(huì)進(jìn)行一些互動(dòng)游戲和角色扮演，以增強(qiáng)參與者的交流能力和合作意識(shí)。
第四段：活動(dòng)后的總結(jié)歸納
每次團(tuán)輔活動(dòng)結(jié)束后，我們會(huì)進(jìn)行總結(jié)歸納，以總結(jié)活動(dòng)的效果和問題。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中的不足之處，并提出改進(jìn)的建議。同時(shí)，我們也會(huì)鼓勵(lì)參與者分享他們的感受和收獲，以便加強(qiáng)對(duì)團(tuán)輔活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解。通過這樣的反思和總結(jié)，我們可以不斷提高自己的團(tuán)輔能力，為參與者提供更好的幫助和支持。
第五段：心得體會(huì)和未來展望
通過參與心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)輔的重要性和作用。團(tuán)輔能夠幫助參與者增強(qiáng)自我認(rèn)知、提高自信心，同時(shí)也能促進(jìn)合作和溝通能力的發(fā)展。作為心理委員，我深感責(zé)任重大，也深感成就感無比。未來，我將繼續(xù)努力提升自己的團(tuán)輔能力，為更多的學(xué)生提供幫助和支持。我相信，通過我們的努力，心理委員團(tuán)輔活動(dòng)將會(huì)在校園中發(fā)揮更大的作用，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)做出更大的貢獻(xiàn)。
以上是對(duì)心理委員團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)的一些總結(jié)和思考。通過這些活動(dòng)，我收獲了很多，也成長(zhǎng)了很多。團(tuán)輔不僅是一種幫助別人的方式，更是一個(gè)可以自我發(fā)展和提升的機(jī)會(huì)。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)輔的精神，為學(xué)校心理健康事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
首先，我很感謝團(tuán)組織給予我這次難得的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
我們的團(tuán)，是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)。
我們的團(tuán)組織，更是一個(gè)在黨正確領(lǐng)導(dǎo)下的出色組織。
能夠參加江西師范大學(xué)新生第一期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深感榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
在團(tuán)課培訓(xùn)課堂上，我不僅從講課的學(xué)干那里學(xué)到了很多知識(shí)，很多先進(jìn)的思想，同時(shí)也回想起以前上過的很有意義的團(tuán)課。
通過這些團(tuán)課，使我更加相信中國共青團(tuán)是一個(gè)全心全意為人民著想，為人民謀福利的組織，是一個(gè)人民利益高于一切的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下光榮的組織。
也更加堅(jiān)定了加入這個(gè)光榮組織的決心。
很多感人的事跡都讓我們看到了我們團(tuán)員的優(yōu)良品質(zhì)，看到我們的組織最最真實(shí)的一面。
課堂上我們團(tuán)員積極發(fā)言，課外我們組織各種精彩的活動(dòng)，生活中我們樂于助人，我們關(guān)心時(shí)事，樂于奉獻(xiàn)青春，我們有理想有激情，城運(yùn)會(huì)上彰顯團(tuán)員風(fēng)采，為師大添彩。
課堂上，學(xué)干介紹了師范大學(xué)的校史，團(tuán)員的光輝事跡，這些生動(dòng)的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，決心將其作為榜樣。
總之，通過這次團(tuán)課，我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了團(tuán)的基本知識(shí)與理論，更進(jìn)一步的樹立了正確的入團(tuán)動(dòng)機(jī)。
當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。
作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道團(tuán)現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。
一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成團(tuán)交給我們的任務(wù)。
而我，作為一名要求進(jìn)步的青年，更應(yīng)有較高的思想覺悟，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和一顆為同學(xué)服務(wù)的心。
許多時(shí)候，我身邊總是有著那么一些學(xué)生干部，為了學(xué)習(xí)而忘了自己的職責(zé)。
在此，我必須承認(rèn)我們現(xiàn)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，可如果沒有了一顆為同學(xué)們服務(wù)的心，又怎能得到我們同學(xué)的幫助和支持，而我們的班集體又怎能團(tuán)結(jié)起來。
作為團(tuán)組織的一分子，我想，如果一個(gè)思想覺悟不高的人，一個(gè)不愿意為社會(huì)、為大伙服務(wù)的人，學(xué)習(xí)再好，也無法真正成為社會(huì)主義建設(shè)所需要的'人才。
而我們的團(tuán)，又怎會(huì)吸收這些所謂的“人才”呢?我們團(tuán)是馬克思列寧主義，毛澤東思想和鄧小平理論武裝起來的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的組織。
今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的社會(huì)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上融入組織。
同時(shí)在行動(dòng)上要求自己，向那些師大先賢學(xué)習(xí)，我會(huì)盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動(dòng)他們一起來學(xué)習(xí)。
我會(huì)以團(tuán)員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極參與、配合團(tuán)組織的工作，作一名合格、優(yōu)秀、上進(jìn)的團(tuán)員。
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心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
在本周三，我們進(jìn)行了一次團(tuán)輔活動(dòng)，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象?；顒?dòng)的主要內(nèi)容是戶外拓展訓(xùn)練，這是一種充滿挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)，讓我對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。
在這次活動(dòng)中，我有幸被分配到a隊(duì)。我們隊(duì)的目標(biāo)是在一系列挑戰(zhàn)中取得勝利，這些挑戰(zhàn)包括繩網(wǎng)攀爬、過河、解密等。在每個(gè)挑戰(zhàn)中，我們都需要團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮每個(gè)人的力量，才能完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在繩網(wǎng)攀爬中，我感到很緊張，因?yàn)槲铱指?。但是，?dāng)我看到我的隊(duì)友們都在我身邊，他們鼓勵(lì)我，幫助我，讓我感到自己不再孤單，我鼓起勇氣，成功地完成了挑戰(zhàn)。這讓我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，但是，當(dāng)我們?cè)谝黄?，我們可以克服任何困難。
在過河的挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時(shí)間內(nèi)，所有人成功過河。剛開始的時(shí)候，我們隊(duì)的速度很慢，但是，當(dāng)我們開始分工合作，有的負(fù)責(zé)造橋，有的負(fù)責(zé)帶隊(duì)過河，很快就取得了明顯的進(jìn)步。這個(gè)過程讓我明白了，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，每個(gè)人的角色都是重要的，我們需要互相配合，才能成功。
在解密挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時(shí)間內(nèi)解開密碼，才能過關(guān)。我當(dāng)時(shí)的想法是，這怎么可能完成呢？但是，當(dāng)我看到我的隊(duì)友們都在努力，我就也開始認(rèn)真思考，最終，我們隊(duì)成功地完成了這個(gè)挑戰(zhàn)。這個(gè)過程讓我明白了，只要我們不放棄，只要我們團(tuán)隊(duì)合作，我們可以完成任何事情。
回顧這次團(tuán)輔活動(dòng)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作之間的關(guān)系。我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，但是，當(dāng)我們?cè)谝黄?，我們可以克服任何困難。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，我會(huì)更加努力地與團(tuán)隊(duì)成員合作，發(fā)揮每個(gè)人的力量，共同完成任務(wù)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
時(shí)間荏苒，仿佛就在昨日，我參加了一次令人難忘的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)。這次活動(dòng)不僅讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的潛能，也讓我更加珍視團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
這次活動(dòng)由我們團(tuán)隊(duì)組織，地點(diǎn)選在了市郊的一片森林公園。參與者除了我之外，還有我的同事們，我們一共有一百人?；顒?dòng)的內(nèi)容由一系列的挑戰(zhàn)組成，旨在提高我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，解決問題的能力和領(lǐng)導(dǎo)力。
我印象最深的是第一個(gè)挑戰(zhàn)，繩索過河。我們被分為兩組，每組需要所有人都成功地通過用繩子編織的“橋”。這個(gè)挑戰(zhàn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們攜手共進(jìn)時(shí)，我們可以克服任何困難。我感到非常自豪能成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員。
在接下來的挑戰(zhàn)中，我們遇到了許多困難，如資源匱乏，時(shí)間緊迫等。然而，我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都表現(xiàn)出了一種積極的態(tài)度，不斷尋找解決問題的辦法。這些挑戰(zhàn)讓我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，以及面對(duì)困難時(shí)的決心和毅力。
這次活動(dòng)讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們不再是孤軍奮戰(zhàn)，而是與團(tuán)隊(duì)中的成員攜手共進(jìn)。我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來時(shí)，我們可以創(chuàng)造奇跡。此外，這次活動(dòng)也讓我明白了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，當(dāng)團(tuán)隊(duì)需要時(shí)，我應(yīng)該挺身而出，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)向前。
總的來說，這次團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)給我留下了深刻的印象。它讓我更加珍視團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我更加深入地了解了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我深深地感受到了，無論在工作中還是生活中，我們都需要攜手共進(jìn)，才能戰(zhàn)勝一切困難，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
第一段：活動(dòng)意義與背景介紹（大約200字）
心理委員團(tuán)輔活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列的活動(dòng)，包括心理測(cè)試、講座、小組討論等，旨在提供給同學(xué)們一個(gè)互相交流和反思的平臺(tái)，以幫助他們更加理解自己的內(nèi)心和與他人的關(guān)系，增強(qiáng)自我管理和情緒調(diào)節(jié)的能力。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備與組織（大約250字）
為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們?cè)诨顒?dòng)開始前進(jìn)行了細(xì)致的準(zhǔn)備與組織工作。首先，我們對(duì)歷年來的心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結(jié)合講座和小組討論的方式，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)自己的心理特點(diǎn)有更深入的認(rèn)識(shí)。其次，我們組織了一些課外培訓(xùn)，包括心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)技巧的培訓(xùn)，以提高心理委員的專業(yè)能力。最后，我們制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有所安排。
第三段：活動(dòng)的具體內(nèi)容與效果（大約350字）
在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中，我們采用了多種方式來提高同學(xué)們的自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。通過心理測(cè)試，同學(xué)們了解到自己的個(gè)性特點(diǎn)和心理特征，這對(duì)于他們更好地認(rèn)識(shí)自己和與他人相處有著積極的影響。同時(shí)，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等重要的心理問題。通過這些講座的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)于自己的負(fù)面情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)策略。
除此之外，我們還組織了小組討論的環(huán)節(jié)。通過小組討論，同學(xué)們可以自由地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個(gè)過程中，同學(xué)們不僅加深了對(duì)自己和他人的理解，還學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的能力，這對(duì)于他們今后的發(fā)展有著重要的意義。
第四段：活動(dòng)中的困難與挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管心理委員團(tuán)輔活動(dòng)取得了一定的成效，但在實(shí)施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，一些同學(xué)對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動(dòng)的效果帶來了一定的影響。其次，由于同學(xué)們的心理問題多樣化，個(gè)體差異較大，我們?cè)谶M(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)需要針對(duì)性地制定方案，這給心理委員的專業(yè)能力提出了更高的要求。面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我們要繼續(xù)努力，尋找更好的方法和策略來提高活動(dòng)的效果。
第五段：心得與展望（大約200字）
通過這次心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我們明白了心理健康教育對(duì)于學(xué)生的重要性，以及積極的心態(tài)和良好的情緒對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響。其次，我們對(duì)于個(gè)體差異的理解更加深入，明白了每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需要。最后，我們認(rèn)識(shí)到繼續(xù)提升自我專業(yè)能力的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地幫助他人。
展望未來，我們將繼續(xù)組織和開展心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，并且不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)的內(nèi)容和形式。我們希望通過這些活動(dòng)，能夠更好地幫助同學(xué)們解決心理問題，提高心理素質(zhì)，為他們的健康成長(zhǎng)提供有力的支持和保障。同時(shí)，我們也希望能夠借助這些活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個(gè)學(xué)生都能夠快樂、健康地成長(zhǎng)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和教育模式的改革，心理健康教育日益受到重視。作為學(xué)校教育的重要組成部分，心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)在學(xué)校中得到了廣泛的開展。近日，我所在的學(xué)校組織了一次心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，我參與其中，從中收獲了很多。下面我將從主題設(shè)計(jì)、活動(dòng)內(nèi)容、團(tuán)隊(duì)合作、溝通表達(dá)和個(gè)人成長(zhǎng)五個(gè)方面，結(jié)合自己的體會(huì)，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，主題設(shè)計(jì)是任何活動(dòng)成功的關(guān)鍵。我們此次團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的主題設(shè)計(jì)的很有新意，那就是“尋找自我，品味成長(zhǎng)”。通過這個(gè)主題，我們明確了活動(dòng)的目標(biāo)和意義，使參與者可以更好地理解活動(dòng)的內(nèi)涵。此外，在主題設(shè)計(jì)中，我們還考慮到了參與者的年齡特點(diǎn)和心理需求，從而使活動(dòng)更具吸引力和實(shí)用性。這使我明白了活動(dòng)主題的設(shè)計(jì)要考慮到群體特點(diǎn)和個(gè)體需求，以達(dá)到更好的效果。
其次，活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)也是至關(guān)重要的。在我們的團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中，內(nèi)容設(shè)計(jì)得很有針對(duì)性，既有形式多樣的小組活動(dòng)，也有個(gè)人成長(zhǎng)故事的分享。這樣的設(shè)計(jì)使我們可以在團(tuán)隊(duì)合作中鍛煉自己的溝通能力和合作精神，同時(shí)從別人的經(jīng)歷中獲得啟示和借鑒。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人，也更加明白了自己的需要和成長(zhǎng)方向。
團(tuán)隊(duì)合作是心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的核心，也是我學(xué)到的最重要的一點(diǎn)。在活動(dòng)中，我和其他成員一起完成了一系列的任務(wù)，通過這些合作我們更好地認(rèn)識(shí)了彼此。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我懂得了在集體中肯定和尊重每個(gè)人的貢獻(xiàn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了接納和包容別人的不足。團(tuán)隊(duì)合作使我認(rèn)識(shí)到，只有相互合作和支持，才能取得更好的成果。
溝通表達(dá)是心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中必不可少的一環(huán)。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我們經(jīng)常需要與他人進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。通過活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的想法和情感，也學(xué)會(huì)了傾聽別人的聲音。在困難和矛盾出現(xiàn)時(shí)，我能更加理智和冷靜地進(jìn)行溝通，尋求解決問題的方法。這樣的經(jīng)歷使我對(duì)溝通表達(dá)的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了如何更好地與他人進(jìn)行交流。
最后，心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響。通過這次活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒和壓力。同時(shí)，通過與他人的交流和合作，我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更清醒的認(rèn)識(shí)，并尋找到了個(gè)人發(fā)展的方向。這次活動(dòng)使我更加自信和成熟，也激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索的動(dòng)力。
總的來說，心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是我受益匪淺的一次經(jīng)歷。通過這次活動(dòng)，我明白了主題設(shè)計(jì)的重要性，意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通表達(dá)的價(jià)值，也感受到了個(gè)人成長(zhǎng)的力量。我相信，這次心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)我的人格形成和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，并將在我今后的生活中發(fā)揮重要作用。我希望學(xué)校能繼續(xù)開展此類活動(dòng)，讓更多的學(xué)生受益，并在成長(zhǎng)中變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇一
雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌Ｎ以镜哪繕?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負(fù)責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇二
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇三
我協(xié)會(huì)在院團(tuán)委的正確帶領(lǐng)下，通過心理健康指導(dǎo)中心指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，為宣傳和普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，提高我院學(xué)生心理素質(zhì)，構(gòu)建和詣校園，面向全體同學(xué)開展了一系列，關(guān)于心理健康的活動(dòng)。
x月x日，心出版于生化樓101教室展播心理影片，楚門的世界。通過影片的賞析目的是讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)生活、工作，家庭的重要性，從而從更多渠道學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理素質(zhì)。
x月x日下午，我協(xié)會(huì)在志遠(yuǎn)樓四樓，進(jìn)行心理情景劇的彩排，并取得預(yù)期的結(jié)果。
x月x日早上，我協(xié)會(huì)協(xié)助心理健康指導(dǎo)中心的老師在升旗臺(tái)旁開展了以"心靈世界，有你有我"的大型心理健康心理咨詢活動(dòng)，活動(dòng)開設(shè)了心理咨詢區(qū)，心理健康指導(dǎo)中心的七位老師現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)心理咨詢，同時(shí)還開展心理游戲，由心協(xié)會(huì)干引導(dǎo)同學(xué)們玩，活動(dòng)中同學(xué)們積極參與，此活動(dòng)取得圓滿成功。
x月x日晚在志遠(yuǎn)樓報(bào)告廳由心協(xié)協(xié)辦的第三屆"心理情景劇"晚會(huì)隆重演出。晚會(huì)邀請(qǐng)了心理健康指導(dǎo)中心的老師右醫(yī)心協(xié)、百職心協(xié)、院學(xué)生會(huì)、院團(tuán)委、分團(tuán)委、各系學(xué)生會(huì)代表及各兄弟協(xié)會(huì)代表。黃榮蜂老師上臺(tái)發(fā)言并預(yù)祝晚會(huì)圓滿成功，晚會(huì)的演出除了風(fēng)趣卻意味深遠(yuǎn)的話劇，還有院心育部的優(yōu)美民歌，贏得了觀眾們帶來正餐后可口的甜點(diǎn)，精彩的演出讓觀眾流連忘返，給觀眾一個(gè)美好原夜晚，情景劇圓滿結(jié)束。
一系列關(guān)于心理健康的活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了我院大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)讓廣大同學(xué)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，相信我院學(xué)生一定會(huì)帶著陽光的心態(tài)，締造陽光的生活，走向陽光的未來。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇四
光電_班的心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)，在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下，結(jié)合自己本班級(jí)的實(shí)際情況已經(jīng)完成，在班里同學(xué)的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)，我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團(tuán)體輔導(dǎo)，說明大家對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的重視。同時(shí)在活動(dòng)中大家都能夠很積極的參與進(jìn)來，因此現(xiàn)場(chǎng)得氣氛也非常好。
盡管沒有進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)，但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活，學(xué)習(xí)壓力，這樣才是真正要達(dá)到的目的。之后，我將學(xué)院下發(fā)的折頁冊(cè)發(fā)給同學(xué)們傳閱，他們也對(duì)里面的內(nèi)容深有感觸，覺得說到了他們的心坎里。
同時(shí)，每周一次的班級(jí)晴雨表，大家也會(huì)抽時(shí)間填寫，反饋?zhàn)约涸诒局軆?nèi)遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對(duì)這個(gè)集體有著充分的信任，我認(rèn)為這就是心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)帶來的收獲，它加深了同學(xué)們之間的友誼，同時(shí)也促進(jìn)了班級(jí)的凝聚力。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇五
1、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點(diǎn)開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計(jì)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的各種心理問題。
2、開展好面對(duì)學(xué)生和教工的心理測(cè)量及人格分析工作。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。
4、針對(duì)學(xué)生中存在的普遍性問題，及時(shí)地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。
5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅(jiān)持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實(shí)際、注重實(shí)效，同時(shí)針對(duì)學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個(gè)。
7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)。
8、針對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時(shí)編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭(zhēng)取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。
9、搞好新生的心理普查、加強(qiáng)對(duì)個(gè)別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長(zhǎng)效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機(jī)制。
10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強(qiáng)學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇六
新世紀(jì)的教育，對(duì)人格的塑造和健全的發(fā)展十分重視。心理學(xué)研究表明，在事業(yè)成就者的案例中，堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質(zhì)成了決定性的因素。心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。1988年12月《中共中央關(guān)于改革和加強(qiáng)中小學(xué)德育工作的通知》中明確提出：“對(duì)學(xué)生道德情操、心理品質(zhì)要進(jìn)行綜合培養(yǎng)與訓(xùn)練?！?990年，__同志在中國少先隊(duì)全國代表大會(huì)的祝詞中強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)青少年心理素質(zhì)的重大意義時(shí)說：“一個(gè)民族的新一代，沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！?993年中共中央國務(wù)院發(fā)布的《中國教育改革和發(fā)展綱要》中明確地把提高學(xué)生的心理素質(zhì)作為受教育者全面發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)之一，要求“中小學(xué)要由‘應(yīng)試教育’轉(zhuǎn)向全面提高學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化、勞動(dòng)技能和身體、心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展?！盻_年8月13同教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，提出“從__年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)逐步開展心理健康教育?！庇纱丝梢钥闯?，是否有良好的心理素質(zhì)，不僅關(guān)系到個(gè)體的健康成長(zhǎng)，而且關(guān)系到民族的興衰存亡。
“百年大計(jì)，教育為本;教育大計(jì)，育人為本;育人大計(jì)，正心為本。”中學(xué)生是祖國的未來和希望，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，具有跨世紀(jì)的偉大意義。
幾年來，隨著中小學(xué)生心理問題的不斷增長(zhǎng)，自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現(xiàn)，心理教育工作日益受到社會(huì)各方面的高度重視，學(xué)校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，以建設(shè)“三星級(jí)”學(xué)校的為契機(jī)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。
一、廣泛宣傳
利用學(xué)校的校園電臺(tái)、廣播站、政教信息、家長(zhǎng)學(xué)校、講座等宣傳心理知識(shí)。從實(shí)際出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計(jì)，貼近學(xué)生們生活成長(zhǎng)需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴;另一方面主創(chuàng)人員在編排過程中必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計(jì)出好的方案，因此在這個(gè)過程中，也使他們自我學(xué)習(xí)，自我創(chuàng)造的過程，既增長(zhǎng)了心理知識(shí)，又鍛煉了各方面能力，從實(shí)際工作中提高自我心理素質(zhì)。
二、開展心育班會(huì)、心理講座
我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來，不少班主任利用班會(huì)，逐漸滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心理問題為主題，互相探討。引導(dǎo)他們正確的看待他人，和他人和睦相處，向他人學(xué)習(xí)，克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態(tài)。
心理健康教育講座的開展分為三個(gè)部分：第一部分是針對(duì)學(xué)生開展的教育。本學(xué)年主要有《怎樣與老師交往?》、《與室友難處怎么辦?》、《淺談高考的心理調(diào)適》等心理講座。第二部分是針對(duì)教師的培訓(xùn)。作為一名教師應(yīng)如何看待學(xué)生，如何尊重學(xué)生的完整人格，獨(dú)特的個(gè)性，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，和學(xué)生成為朋友，加強(qiáng)師生間溝通等，使全體教師在樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，如何從心理角度理解學(xué)生、尊重學(xué)生的到了深刻的教育，收獲很大。心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成立以來主要在區(qū)教委的安排下，對(duì)全校教師進(jìn)行心理健康教育的專項(xiàng)訓(xùn)練，并通過區(qū)組織的測(cè)試，達(dá)標(biāo)率為百分之百。利用《政教信息》向班主任宣講心理輔導(dǎo)知識(shí)以及指導(dǎo)班主任如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。同時(shí)在我校申請(qǐng)的省級(jí)重點(diǎn)課題《無人監(jiān)考榮譽(yù)考場(chǎng)》的科研課題中，許多教師都把學(xué)生心理的提高放在了研究之列，并為此閱讀了大量的資料。在此過程中，教師們積極開展工作，一方面研究了專項(xiàng)課題，提高教師教科研能力，另一方面在研究過程中自身也不斷學(xué)習(xí)，提高了心理理論知識(shí)和自身心理素質(zhì)。第三部分是對(duì)于家長(zhǎng)的教育。為了使家庭教育能更好的配合學(xué)校教育，對(duì)家長(zhǎng)的心理教育指導(dǎo)也是非常關(guān)鍵的，為此利用家長(zhǎng)學(xué)校為家長(zhǎng)們作講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度做孩子的教育等等，使家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育有了一定的了解，對(duì)于學(xué)校的心理教育工作得更好開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、開展咨詢工作
心理咨詢工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，青春期躁動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了電話咨詢、信件咨詢、學(xué)生個(gè)體咨詢及家長(zhǎng)咨詢。
學(xué)生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因?yàn)槟承┰虿荒苊嬲劦?，都可以寫信投到“知心朋友”信箱，由心理老師寫回信放到傳達(dá)室。為了保密起見，來信與回信均可用筆名，這樣學(xué)生可直接到傳達(dá)室自己領(lǐng)取，不會(huì)產(chǎn)生其他問題。信箱每天打開一次，保證第二天準(zhǔn)時(shí)回復(fù)。從信件咨詢來看，反映的內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)問題、考試焦慮問題、自制力問題、人際關(guān)系、異性交往、家庭關(guān)系等等，心理老師都一一作了回復(fù)，從專業(yè)領(lǐng)域向他們解釋、建議、鼓勵(lì)，從中幫助他們走出困境。
咨詢室定于每周五，下午第四節(jié)課，學(xué)生可以按時(shí)間來當(dāng)面咨詢，也可以和心理老師預(yù)約時(shí)間。心理老師對(duì)待每一名前來尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決的方法，增強(qiáng)他們的自信心，使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。家長(zhǎng)咨詢，以及一些家長(zhǎng)親自來反映問題。家長(zhǎng)從家庭角度反映一些孩子的問題，尋求幫助，不知該如何處理這些事情，如何教育孩子。心理教師會(huì)指導(dǎo)他們正確的看待孩子的心理問題，正面開導(dǎo)，加強(qiáng)溝通，在理解孩子心理的前提下再施以恰當(dāng)?shù)慕逃?，如有必要，心理老師還會(huì)直接找到該生談心，做到學(xué)校教育和家庭教育密切配合，共同做好學(xué)生教育工作。
通過各項(xiàng)工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。首先，心理教育緊密圍繞學(xué)生的實(shí)際需求開展，抓住了學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生感興趣什么，需要什么就及時(shí)開展相應(yīng)的教育指導(dǎo)工作。如高考臨近時(shí)，及時(shí)出了開設(shè)了《淺談高考的心理調(diào)適》的講座，告訴他們正確認(rèn)識(shí)考試，對(duì)自己做出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)，調(diào)整期望水平，降低焦慮。當(dāng)考試結(jié)束后，許多學(xué)生的成績(jī)不理想，甚至出現(xiàn)一落千丈的情況。這時(shí)指導(dǎo)學(xué)生重新定位，用發(fā)展的眼光看待自己，重塑自信心，最大限度的減少心理不平衡。因此對(duì)于學(xué)生的心理教育工作既要按照成長(zhǎng)規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)安排，又要兼顧特殊時(shí)期、特殊情況出現(xiàn)的問題，靈活掌握，切實(shí)滿足學(xué)生的需求。其次，對(duì)于心理咨詢工作的時(shí)間上應(yīng)盡量方便同學(xué)。正常的教學(xué)可以有正規(guī)的課時(shí)安排，但心理咨詢不同，要隨時(shí)以學(xué)生的課余時(shí)間為工作時(shí)間。定為下午第八節(jié)課，放學(xué)后的高峰期，或是另外預(yù)約的時(shí)間更是不包括在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)。咨詢的時(shí)機(jī)是千變?nèi)f化的，一旦錯(cuò)過就很難再找到，而有些學(xué)生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時(shí)幫助，也許就不會(huì)有下次了。因此，面對(duì)這樣一種情況，就要求心理教師愛崗敬業(yè)，甘于奉獻(xiàn)，一切以學(xué)生為主。再次，學(xué)生渴望心理健康教育。在信息化時(shí)代，社會(huì)處于同新月異的變化之中，學(xué)生們?cè)趯W(xué)校中在體驗(yàn)自身成長(zhǎng)變化的同時(shí)，還要感受激烈的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)的壓力及以不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學(xué)生中間開展各項(xiàng)活動(dòng)與工作，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行指導(dǎo)。第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對(duì)心理學(xué)一知半解，對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作，對(duì)學(xué)生的心理問題也有了一定的認(rèn)識(shí)，如對(duì)學(xué)生異性交往問題，不再是以往的嚴(yán)厲批評(píng)，生硬拆散，嚴(yán)禁交往……現(xiàn)在許多班主任對(duì)這個(gè)問題都有了新的認(rèn)識(shí)，會(huì)找同學(xué)談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學(xué)生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對(duì)學(xué)生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問題。
在我校本學(xué)年開展的一系列工作取得了很多成績(jī)的同時(shí)，不可否認(rèn)，心理健康教育工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會(huì)有很多困難，存在很多不足的地方，主要有：
一、領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)的重視程度不高。
二、教師心理知識(shí)、心理素質(zhì)有待提高
在學(xué)生提出的很多問題當(dāng)中，有很多問題客觀上說是由某些教師直接造成的。受多年應(yīng)試教育思想的影響，舊觀念不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，也就不能適應(yīng)新時(shí)期新的受教育者的發(fā)展，新與舊必然產(chǎn)生矛盾，這也就造成了學(xué)生的一些問題。因此一個(gè)教師自身身心素質(zhì)的提高也是當(dāng)務(wù)之急，只有教師心理健康，才能給學(xué)生以正面影響，只有教師有足夠的心理理論知識(shí)，才能準(zhǔn)確洞悉學(xué)生的心理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，給學(xué)生以科學(xué)的心理指導(dǎo)，注重心靈的交流。
三、心理健康教育的配合力度不足
心理教師一個(gè)人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問題是需要廣大教師和家長(zhǎng)多方支持和配合的。如班主任發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理問題可以及時(shí)反映給心理老師，是心理老師能夠隨時(shí)掌握學(xué)生的發(fā)展情況，制定相應(yīng)的工作計(jì)劃。而心理老師在咨詢過程中需要其他教師的共同配合，創(chuàng)設(shè)一種有利于幫助學(xué)生解決困難的情境，或者是需要家長(zhǎng)做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導(dǎo)方案，幫助學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)從不良情緒中解放出來。因此教師和家長(zhǎng)的大力支持和密切配合是開展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢(shì)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
四、大的心理健康教育氛圍還未形成
心理健康教育不僅僅是開幾節(jié)講座，或是開設(shè)個(gè)別的咨詢工作，它應(yīng)該貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過程中。學(xué)生從每一節(jié)課上都能獲得相應(yīng)的收獲，每一個(gè)潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。教師們應(yīng)力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，心理也不斷得到充實(shí)，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應(yīng)是每一名教師的任務(wù)，使每一名學(xué)生的關(guān)心的事情，是校園內(nèi)形成一個(gè)良好的心理健康氛圍，學(xué)生們能夠敞開心扉互相討論各自感興趣的問題，教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康，上咨詢室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個(gè)大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實(shí)處。
在心理健康教育工作中可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所反映的心理問題是有共同點(diǎn)的，有很多學(xué)生遇到的問題是相一致的，主要有：
1、學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)困難，成績(jī)落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)問題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。
2、人際交往問題，包括人際關(guān)系問題，異性交往問題和家庭關(guān)系。
由于自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨(dú)生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的永恒話題，現(xiàn)在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來越多的被學(xué)生們提出，認(rèn)為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過嚴(yán)，孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。
3、自信心、自制力、情緒控制等問題，這些應(yīng)該算是一些常見問題，是學(xué)生們成長(zhǎng)的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。
心理健康教育工作開展以來，我校在看到工作取得的成績(jī)的同時(shí)，更是認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對(duì)這些不足的地方，制訂了下學(xué)年的指導(dǎo)思想和計(jì)劃，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對(duì)于自己不完善的方面，重點(diǎn)開展工作，號(hào)召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇七
一.活動(dòng)背景：
說到成長(zhǎng)，這真是個(gè)沉重的話題，每一個(gè)生命的成長(zhǎng)都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。
無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長(zhǎng)，那么怎樣面對(duì)成長(zhǎng)中的沖突和問題呢?本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，接納這個(gè)世界，同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。
二.活動(dòng)目的：
初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識(shí)，營(yíng)造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動(dòng)對(duì)象：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間：
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：
(1).申請(qǐng)場(chǎng)地：提前兩天申請(qǐng)教室，并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。
2.活動(dòng)進(jìn)行
(1)主持人進(jìn)行活動(dòng)簡(jiǎn)介。
(2)由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。(主持人把握氣氛)
(3)進(jìn)行第三個(gè)游戲：誰是臥底
游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進(jìn)行第二個(gè)游戲：大風(fēng)吹
游戲過程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風(fēng)吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進(jìn)行第四個(gè)游戲：蘿卜蹲
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人(超過兩人)分別代表一個(gè)蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。
就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”
(6).進(jìn)行第一個(gè)游戲：解手鏈游戲
游戲過程：
所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們
利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團(tuán)成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。
備用游戲：
(7)進(jìn)行第五個(gè)游戲：雙龍戲珠
游戲規(guī)則：
隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。
(8)進(jìn)行第六個(gè)游戲：心有靈犀
游戲規(guī)則：
每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。
規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇八
活動(dòng)人員：13棟心理輔導(dǎo)室成員與4棟心理輔導(dǎo)室成員。
活動(dòng)目的：促進(jìn)13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情，同時(shí)了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團(tuán)結(jié)合作，相互扶持鼓勵(lì)的心愿。
1、成長(zhǎng)三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對(duì)成員進(jìn)行分組。
時(shí)間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個(gè)大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動(dòng)隨意尋找對(duì)象與其剪刀石頭布，贏者升級(jí)，輸者降級(jí)，雞蛋無法再降級(jí)就不變。
c、等級(jí)排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對(duì)象只能是與自己平級(jí)的成員，贏者升級(jí)，輸者降級(jí)。
d、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊(duì)。
e、等游戲結(jié)束后，按隊(duì)伍順序報(bào)數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導(dǎo)成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個(gè)新名字，大家必須記住，說錯(cuò)名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)輔活動(dòng)。
讓成員體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)力量。
時(shí)間：約10分鐘。
步驟。
a、五個(gè)小組分別站成一個(gè)小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動(dòng)。
c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“?！焙?，所有成員停止移動(dòng)，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時(shí)會(huì)形成一個(gè)大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對(duì)不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個(gè)圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個(gè)千千結(jié)。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場(chǎng)活動(dòng)。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神，作為團(tuán)體的一部分，每個(gè)人都要貢獻(xiàn)自己的力量。
時(shí)間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學(xué)站著圍成一個(gè)圈，集體向右轉(zhuǎn)。
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上。
c、聽從指揮，每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。
d、以小組比賽的形式進(jìn)行，看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)。
e、勝利的小組課給予獎(jiǎng)勵(lì)，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場(chǎng)活動(dòng)，詢問成功的小組堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時(shí)間：約20分鐘。
步驟。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個(gè)人一同站起來，那難度就會(huì)較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)與合作。
時(shí)間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）。
b、老師請(qǐng)每組每人抽簽。
d、然后二個(gè)抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個(gè)氣球都坐破，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?BR> f、用時(shí)最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇九
第一段：引入團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的背景和目的（200字）
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是為了幫助團(tuán)隊(duì)成員提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)溝通合作能力而開展的一項(xiàng)活動(dòng)。在過去的幾個(gè)月里，我們團(tuán)隊(duì)參與了一系列的團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，我們深刻地認(rèn)識(shí)到心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用。
第二段：團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的內(nèi)容與過程（300字）
團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)包含了多種形式的訓(xùn)練和互動(dòng)，如情景模擬、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲等。在這些活動(dòng)中，我們通過團(tuán)隊(duì)合作來解決各種困難和問題，深入領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)過程中，我們不僅提高了自己的溝通能力，還學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人，增加了互信與團(tuán)隊(duì)凝聚力。
第三段：心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的效果與收獲（300字）
參與心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)后，我們團(tuán)隊(duì)成員的自信心和自尊心得到了顯著的提升?；顒?dòng)中提供的心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練有效地幫助我們解決了一些個(gè)人心理問題，同時(shí)也使我們意識(shí)到，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分。此外，我們還從團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了困難與挫折并不可怕，只要我們團(tuán)結(jié)一心、共同努力，就能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：對(duì)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的反思與建議（200字）
在團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)成員相互傾聽和理解的能力還有待提高。在一些討論和決策過程中，個(gè)別成員顯得意見不合甚至抵觸，這給團(tuán)隊(duì)合作帶來了一些阻礙。因此，我們需要更多的時(shí)間培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通合作的能力。此外，我們建議將心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)與實(shí)際工作相結(jié)合，以便更好地將學(xué)到的技巧和知識(shí)應(yīng)用于日常工作中。
第五段：總結(jié)團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的重要性及對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響（200字）
心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)發(fā)展和成長(zhǎng)的重要一環(huán)。通過這些活動(dòng)，我們不僅提高了自身的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和信任。團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)幫助我們更好地了解自己和他人，學(xué)會(huì)適應(yīng)、接納和尊重他人。只有形成一個(gè)心理健康、積極向上和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力，取得更好的成績(jī)。
通過團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我們將繼續(xù)努力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通合作能力，并將活動(dòng)中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際工作中，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)將成為我們團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
（1200字）
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十
作為學(xué)校心理委員團(tuán)的一員，我有幸參與了一系列的團(tuán)輔活動(dòng)，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中的心得體會(huì)。團(tuán)輔活動(dòng)是一種以小組為基礎(chǔ)的心理輔導(dǎo)方式，通過小組互動(dòng)的形式，幫助參與者解決問題、增強(qiáng)自信心和建立良好的人際關(guān)系。
第二段：活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作
在每次團(tuán)輔活動(dòng)前，我們會(huì)先進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要了解參與者的需求和問題，這可以通過問卷調(diào)查、個(gè)別咨詢等方式進(jìn)行收集。其次，我們需要制定明確的活動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃，以確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。最后，我們還需要準(zhǔn)備一些適當(dāng)?shù)男睦斫滩暮桶咐员阍诨顒?dòng)中進(jìn)行討論和指導(dǎo)。
第三段：活動(dòng)中的實(shí)施過程
在活動(dòng)的實(shí)施過程中，我們將參與者分成小組，并由心理委員負(fù)責(zé)帶領(lǐng)每個(gè)小組進(jìn)行討論和活動(dòng)。在小組討論中，我們鼓勵(lì)參與者主動(dòng)分享自己的想法和感受，并提供相應(yīng)的反饋和幫助。同時(shí)，我們也會(huì)引導(dǎo)參與者分析問題的根源，尋找解決問題的有效途徑。除了小組討論外，我們還會(huì)進(jìn)行一些互動(dòng)游戲和角色扮演，以增強(qiáng)參與者的交流能力和合作意識(shí)。
第四段：活動(dòng)后的總結(jié)歸納
每次團(tuán)輔活動(dòng)結(jié)束后，我們會(huì)進(jìn)行總結(jié)歸納，以總結(jié)活動(dòng)的效果和問題。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中的不足之處，并提出改進(jìn)的建議。同時(shí)，我們也會(huì)鼓勵(lì)參與者分享他們的感受和收獲，以便加強(qiáng)對(duì)團(tuán)輔活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解。通過這樣的反思和總結(jié)，我們可以不斷提高自己的團(tuán)輔能力，為參與者提供更好的幫助和支持。
第五段：心得體會(huì)和未來展望
通過參與心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)輔的重要性和作用。團(tuán)輔能夠幫助參與者增強(qiáng)自我認(rèn)知、提高自信心，同時(shí)也能促進(jìn)合作和溝通能力的發(fā)展。作為心理委員，我深感責(zé)任重大，也深感成就感無比。未來，我將繼續(xù)努力提升自己的團(tuán)輔能力，為更多的學(xué)生提供幫助和支持。我相信，通過我們的努力，心理委員團(tuán)輔活動(dòng)將會(huì)在校園中發(fā)揮更大的作用，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)做出更大的貢獻(xiàn)。
以上是對(duì)心理委員團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)的一些總結(jié)和思考。通過這些活動(dòng)，我收獲了很多，也成長(zhǎng)了很多。團(tuán)輔不僅是一種幫助別人的方式，更是一個(gè)可以自我發(fā)展和提升的機(jī)會(huì)。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)輔的精神，為學(xué)校心理健康事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
首先，我很感謝團(tuán)組織給予我這次難得的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
我們的團(tuán)，是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)。
我們的團(tuán)組織，更是一個(gè)在黨正確領(lǐng)導(dǎo)下的出色組織。
能夠參加江西師范大學(xué)新生第一期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深感榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
在團(tuán)課培訓(xùn)課堂上，我不僅從講課的學(xué)干那里學(xué)到了很多知識(shí)，很多先進(jìn)的思想，同時(shí)也回想起以前上過的很有意義的團(tuán)課。
通過這些團(tuán)課，使我更加相信中國共青團(tuán)是一個(gè)全心全意為人民著想，為人民謀福利的組織，是一個(gè)人民利益高于一切的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下光榮的組織。
也更加堅(jiān)定了加入這個(gè)光榮組織的決心。
很多感人的事跡都讓我們看到了我們團(tuán)員的優(yōu)良品質(zhì)，看到我們的組織最最真實(shí)的一面。
課堂上我們團(tuán)員積極發(fā)言，課外我們組織各種精彩的活動(dòng)，生活中我們樂于助人，我們關(guān)心時(shí)事，樂于奉獻(xiàn)青春，我們有理想有激情，城運(yùn)會(huì)上彰顯團(tuán)員風(fēng)采，為師大添彩。
課堂上，學(xué)干介紹了師范大學(xué)的校史，團(tuán)員的光輝事跡，這些生動(dòng)的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，決心將其作為榜樣。
總之，通過這次團(tuán)課，我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了團(tuán)的基本知識(shí)與理論，更進(jìn)一步的樹立了正確的入團(tuán)動(dòng)機(jī)。
當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。
作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道團(tuán)現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。
一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成團(tuán)交給我們的任務(wù)。
而我，作為一名要求進(jìn)步的青年，更應(yīng)有較高的思想覺悟，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和一顆為同學(xué)服務(wù)的心。
許多時(shí)候，我身邊總是有著那么一些學(xué)生干部，為了學(xué)習(xí)而忘了自己的職責(zé)。
在此，我必須承認(rèn)我們現(xiàn)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，可如果沒有了一顆為同學(xué)們服務(wù)的心，又怎能得到我們同學(xué)的幫助和支持，而我們的班集體又怎能團(tuán)結(jié)起來。
作為團(tuán)組織的一分子，我想，如果一個(gè)思想覺悟不高的人，一個(gè)不愿意為社會(huì)、為大伙服務(wù)的人，學(xué)習(xí)再好，也無法真正成為社會(huì)主義建設(shè)所需要的'人才。
而我們的團(tuán)，又怎會(huì)吸收這些所謂的“人才”呢?我們團(tuán)是馬克思列寧主義，毛澤東思想和鄧小平理論武裝起來的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的組織。
今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的社會(huì)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上融入組織。
同時(shí)在行動(dòng)上要求自己，向那些師大先賢學(xué)習(xí)，我會(huì)盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動(dòng)他們一起來學(xué)習(xí)。
我會(huì)以團(tuán)員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極參與、配合團(tuán)組織的工作，作一名合格、優(yōu)秀、上進(jìn)的團(tuán)員。
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心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
在本周三，我們進(jìn)行了一次團(tuán)輔活動(dòng)，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象?；顒?dòng)的主要內(nèi)容是戶外拓展訓(xùn)練，這是一種充滿挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)，讓我對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。
在這次活動(dòng)中，我有幸被分配到a隊(duì)。我們隊(duì)的目標(biāo)是在一系列挑戰(zhàn)中取得勝利，這些挑戰(zhàn)包括繩網(wǎng)攀爬、過河、解密等。在每個(gè)挑戰(zhàn)中，我們都需要團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮每個(gè)人的力量，才能完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在繩網(wǎng)攀爬中，我感到很緊張，因?yàn)槲铱指?。但是，?dāng)我看到我的隊(duì)友們都在我身邊，他們鼓勵(lì)我，幫助我，讓我感到自己不再孤單，我鼓起勇氣，成功地完成了挑戰(zhàn)。這讓我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，但是，當(dāng)我們?cè)谝黄?，我們可以克服任何困難。
在過河的挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時(shí)間內(nèi)，所有人成功過河。剛開始的時(shí)候，我們隊(duì)的速度很慢，但是，當(dāng)我們開始分工合作，有的負(fù)責(zé)造橋，有的負(fù)責(zé)帶隊(duì)過河，很快就取得了明顯的進(jìn)步。這個(gè)過程讓我明白了，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，每個(gè)人的角色都是重要的，我們需要互相配合，才能成功。
在解密挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時(shí)間內(nèi)解開密碼，才能過關(guān)。我當(dāng)時(shí)的想法是，這怎么可能完成呢？但是，當(dāng)我看到我的隊(duì)友們都在努力，我就也開始認(rèn)真思考，最終，我們隊(duì)成功地完成了這個(gè)挑戰(zhàn)。這個(gè)過程讓我明白了，只要我們不放棄，只要我們團(tuán)隊(duì)合作，我們可以完成任何事情。
回顧這次團(tuán)輔活動(dòng)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作之間的關(guān)系。我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，但是，當(dāng)我們?cè)谝黄?，我們可以克服任何困難。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，我會(huì)更加努力地與團(tuán)隊(duì)成員合作，發(fā)揮每個(gè)人的力量，共同完成任務(wù)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
時(shí)間荏苒，仿佛就在昨日，我參加了一次令人難忘的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)。這次活動(dòng)不僅讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的潛能，也讓我更加珍視團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
這次活動(dòng)由我們團(tuán)隊(duì)組織，地點(diǎn)選在了市郊的一片森林公園。參與者除了我之外，還有我的同事們，我們一共有一百人?；顒?dòng)的內(nèi)容由一系列的挑戰(zhàn)組成，旨在提高我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，解決問題的能力和領(lǐng)導(dǎo)力。
我印象最深的是第一個(gè)挑戰(zhàn)，繩索過河。我們被分為兩組，每組需要所有人都成功地通過用繩子編織的“橋”。這個(gè)挑戰(zhàn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們攜手共進(jìn)時(shí)，我們可以克服任何困難。我感到非常自豪能成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員。
在接下來的挑戰(zhàn)中，我們遇到了許多困難，如資源匱乏，時(shí)間緊迫等。然而，我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都表現(xiàn)出了一種積極的態(tài)度，不斷尋找解決問題的辦法。這些挑戰(zhàn)讓我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，以及面對(duì)困難時(shí)的決心和毅力。
這次活動(dòng)讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們不再是孤軍奮戰(zhàn)，而是與團(tuán)隊(duì)中的成員攜手共進(jìn)。我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來時(shí)，我們可以創(chuàng)造奇跡。此外，這次活動(dòng)也讓我明白了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，當(dāng)團(tuán)隊(duì)需要時(shí)，我應(yīng)該挺身而出，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)向前。
總的來說，這次團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)給我留下了深刻的印象。它讓我更加珍視團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我更加深入地了解了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我深深地感受到了，無論在工作中還是生活中，我們都需要攜手共進(jìn)，才能戰(zhàn)勝一切困難，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
第一段：活動(dòng)意義與背景介紹（大約200字）
心理委員團(tuán)輔活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列的活動(dòng)，包括心理測(cè)試、講座、小組討論等，旨在提供給同學(xué)們一個(gè)互相交流和反思的平臺(tái)，以幫助他們更加理解自己的內(nèi)心和與他人的關(guān)系，增強(qiáng)自我管理和情緒調(diào)節(jié)的能力。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備與組織（大約250字）
為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們?cè)诨顒?dòng)開始前進(jìn)行了細(xì)致的準(zhǔn)備與組織工作。首先，我們對(duì)歷年來的心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結(jié)合講座和小組討論的方式，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)自己的心理特點(diǎn)有更深入的認(rèn)識(shí)。其次，我們組織了一些課外培訓(xùn)，包括心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)技巧的培訓(xùn)，以提高心理委員的專業(yè)能力。最后，我們制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有所安排。
第三段：活動(dòng)的具體內(nèi)容與效果（大約350字）
在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中，我們采用了多種方式來提高同學(xué)們的自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。通過心理測(cè)試，同學(xué)們了解到自己的個(gè)性特點(diǎn)和心理特征，這對(duì)于他們更好地認(rèn)識(shí)自己和與他人相處有著積極的影響。同時(shí)，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等重要的心理問題。通過這些講座的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)于自己的負(fù)面情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)策略。
除此之外，我們還組織了小組討論的環(huán)節(jié)。通過小組討論，同學(xué)們可以自由地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個(gè)過程中，同學(xué)們不僅加深了對(duì)自己和他人的理解，還學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的能力，這對(duì)于他們今后的發(fā)展有著重要的意義。
第四段：活動(dòng)中的困難與挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管心理委員團(tuán)輔活動(dòng)取得了一定的成效，但在實(shí)施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，一些同學(xué)對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動(dòng)的效果帶來了一定的影響。其次，由于同學(xué)們的心理問題多樣化，個(gè)體差異較大，我們?cè)谶M(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)需要針對(duì)性地制定方案，這給心理委員的專業(yè)能力提出了更高的要求。面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我們要繼續(xù)努力，尋找更好的方法和策略來提高活動(dòng)的效果。
第五段：心得與展望（大約200字）
通過這次心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我們明白了心理健康教育對(duì)于學(xué)生的重要性，以及積極的心態(tài)和良好的情緒對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響。其次，我們對(duì)于個(gè)體差異的理解更加深入，明白了每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需要。最后，我們認(rèn)識(shí)到繼續(xù)提升自我專業(yè)能力的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地幫助他人。
展望未來，我們將繼續(xù)組織和開展心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，并且不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)的內(nèi)容和形式。我們希望通過這些活動(dòng)，能夠更好地幫助同學(xué)們解決心理問題，提高心理素質(zhì)，為他們的健康成長(zhǎng)提供有力的支持和保障。同時(shí)，我們也希望能夠借助這些活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個(gè)學(xué)生都能夠快樂、健康地成長(zhǎng)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和教育模式的改革，心理健康教育日益受到重視。作為學(xué)校教育的重要組成部分，心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)在學(xué)校中得到了廣泛的開展。近日，我所在的學(xué)校組織了一次心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)，我參與其中，從中收獲了很多。下面我將從主題設(shè)計(jì)、活動(dòng)內(nèi)容、團(tuán)隊(duì)合作、溝通表達(dá)和個(gè)人成長(zhǎng)五個(gè)方面，結(jié)合自己的體會(huì)，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，主題設(shè)計(jì)是任何活動(dòng)成功的關(guān)鍵。我們此次團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的主題設(shè)計(jì)的很有新意，那就是“尋找自我，品味成長(zhǎng)”。通過這個(gè)主題，我們明確了活動(dòng)的目標(biāo)和意義，使參與者可以更好地理解活動(dòng)的內(nèi)涵。此外，在主題設(shè)計(jì)中，我們還考慮到了參與者的年齡特點(diǎn)和心理需求，從而使活動(dòng)更具吸引力和實(shí)用性。這使我明白了活動(dòng)主題的設(shè)計(jì)要考慮到群體特點(diǎn)和個(gè)體需求，以達(dá)到更好的效果。
其次，活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)也是至關(guān)重要的。在我們的團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中，內(nèi)容設(shè)計(jì)得很有針對(duì)性，既有形式多樣的小組活動(dòng)，也有個(gè)人成長(zhǎng)故事的分享。這樣的設(shè)計(jì)使我們可以在團(tuán)隊(duì)合作中鍛煉自己的溝通能力和合作精神，同時(shí)從別人的經(jīng)歷中獲得啟示和借鑒。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人，也更加明白了自己的需要和成長(zhǎng)方向。
團(tuán)隊(duì)合作是心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)的核心，也是我學(xué)到的最重要的一點(diǎn)。在活動(dòng)中，我和其他成員一起完成了一系列的任務(wù)，通過這些合作我們更好地認(rèn)識(shí)了彼此。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我懂得了在集體中肯定和尊重每個(gè)人的貢獻(xiàn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了接納和包容別人的不足。團(tuán)隊(duì)合作使我認(rèn)識(shí)到，只有相互合作和支持，才能取得更好的成果。
溝通表達(dá)是心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)中必不可少的一環(huán)。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我們經(jīng)常需要與他人進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。通過活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的想法和情感，也學(xué)會(huì)了傾聽別人的聲音。在困難和矛盾出現(xiàn)時(shí)，我能更加理智和冷靜地進(jìn)行溝通，尋求解決問題的方法。這樣的經(jīng)歷使我對(duì)溝通表達(dá)的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了如何更好地與他人進(jìn)行交流。
最后，心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響。通過這次活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒和壓力。同時(shí)，通過與他人的交流和合作，我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更清醒的認(rèn)識(shí)，并尋找到了個(gè)人發(fā)展的方向。這次活動(dòng)使我更加自信和成熟，也激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索的動(dòng)力。
總的來說，心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)是我受益匪淺的一次經(jīng)歷。通過這次活動(dòng)，我明白了主題設(shè)計(jì)的重要性，意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通表達(dá)的價(jià)值，也感受到了個(gè)人成長(zhǎng)的力量。我相信，這次心理團(tuán)輔團(tuán)建活動(dòng)對(duì)我的人格形成和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，并將在我今后的生活中發(fā)揮重要作用。我希望學(xué)校能繼續(xù)開展此類活動(dòng)，讓更多的學(xué)生受益，并在成長(zhǎng)中變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。