實習督導心得體會報告(精選19篇)

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    心得體會是對自己在某個領域或者某段時間經(jīng)歷后的感悟和思考,有助于提升個人的認知和經(jīng)驗。它可以作為一種記錄和分享的方式,幫助我們更好地成長和進步。經(jīng)過一段時間的積累和思考,我意識到心得體會對于個人發(fā)展至關重要,我們應該及時總結和歸納自己的經(jīng)驗和教訓。我想我們都需要寫一篇心得體會來整理自己的思路和發(fā)現(xiàn)。那么,如何才能寫出一篇較為完美的心得體會呢?首先,我們應該真實、客觀地記錄和反思自己的經(jīng)驗和感受,避免主觀臆斷和情緒化的表達。其次,要注意語言的簡練和準確,用簡潔明了的文字表達出自己的思考和認識,不啰嗦冗長,避免空洞和泛泛之談。同時,要注重邏輯結構的梳理和表達方式的整合,使心得體會具有一定的條理性和連貫性。此外,多角度思考和深層次的分析能夠讓心得體會更具獨特性和深度。最后,要注重語法和用詞的準確性,避免語法錯誤和用詞不當給讀者造成困擾和誤解。接下來,我們一起來看看一些別人的心得體會,希望能夠給我們帶來一些啟發(fā)。
    實習督導心得體會報告篇一
    通過這兩周的實習,我們學會了手持編程器的編程方法,編入、寫出、刪除及修改都會了。在以后學習過程中期望大家多多提點。我和倪澤旭主要負責程序設計和調(diào)試。第一個項目比較簡單,只有一點小問題,和快我們就解決了。第二個項目相對于第一個來說復雜了很多也難了很多,也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發(fā)電機。在梯形圖的修改上出現(xiàn)了很多問題問題,導致第一次調(diào)試的失敗。在一次完整運行成與重新啟動運行之間的循環(huán)出現(xiàn)一點問題,經(jīng)過我們對梯形圖的監(jiān)控檢查,發(fā)現(xiàn)循環(huán)與上方編程有點沖突,之后我們調(diào)整了一下,調(diào)試最后成功了。接線方面,在星三角轉(zhuǎn)換的上遇到了困難,經(jīng)過我們不懈努力最終成功了。
    通過這次的實習使我們學到了很多,同時也讓我們意識到我們要學的更多。從程序的設計到編寫、畫圖、調(diào)試、修改、完善、到最后的實習報告,每個人都付出了時間和精力去做好自我的任務幫忙隊友,所以團隊的合作和隊友之間的相互協(xié)助十分重要。通過實習讓我們更深一步的對自我的專業(yè),對自我的潛力,對自我所學的有正確的認識,并且能在以后的學習工作中不斷提高和完善自我。實習臺上的接線我們比較亂,這也是我們接線檢查困難的主要原因,才導致出現(xiàn)了一些接線問題。
    總的.來說,這次實習還是比較成功的,無論是個人動手潛力還是團隊協(xié)作潛力都得到了很好的鍛煉。在實習過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學到了,做好做對一個項目固然重要,同時美觀程度也是必不可少的,無論是從參觀者的角度還是自我看的角度都很重要。
    實習督導心得體會報告篇二
    時間飛逝,內(nèi)科實習即將結束,在老師的辛勤指導下,經(jīng)過不斷實踐,我受益頗多。
    回顧這些日子,是苦是樂,是酸是甜,相信每個人心中都有一種屬于自己的味道,即將要出科了,卻有好多的不舍。對于我們的實習,科里的老師們都很重視,每周的實習安排也謹然有序,從而讓我們循序漸進的學習與成長。
    神經(jīng)內(nèi)科是我在內(nèi)科病房的第一站,剛進入病房,總有一種茫然的感覺,但是老師很快讓我們熟悉適應了環(huán)境,使我們以最快的速度投入到病房實習中來。雖然神經(jīng)內(nèi)科科是個很忙的科室,但每次我們做護理操作時,老師都會陪在一旁,為我們的成功高興,我們失敗了會鼓勵我們。老師的認真負責,像朋友般的和我們交流,讓我們在溫馨的環(huán)境中度過了這段時光。同時老師還會經(jīng)常結合病例給我們安排小講課,讓我們形象深刻的記住所學的東西。
    經(jīng)過這近二個月的心內(nèi)科實習,使我對內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷治療有了重新的認識和提高,在突發(fā)病方面,學到了應對的知識和技巧??傊趦?nèi)科實習的日子里,我受益匪淺,雖然我還只是學生,我的能力有限,但我會不斷摸索,用微笑溫暖病人心田,用努力充實我的知識與技能。溫故而知新,用實踐來驗證及鞏固所學。
    在實習過程中,我嚴格遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度,認真履行護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結同學,踏實工作,關心病人。不遲到,不早退,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務優(yōu)質(zhì)化,基礎護理靈活化,愛心活動經(jīng)?;?,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃、有重點,護理工作有措施、有記錄。
    其二是加強溝通能力。
    通過實習,我發(fā)現(xiàn),專業(yè)知識固然重要,但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提,對于助理這個職位來說,溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。
    其三增強前提是奉獻的意識。
    因為是突出個性自我的關系,在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性,停留在這個大家都認同的概念中,可能會進一個誤區(qū),理論正確行動卻沒有效果,這就要求我們每個人增加奉獻精神,一個人若不懂得在團隊中主動奉獻,能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步,并使自己的能力得到認同。
    其四是學習忍耐,社會不像學校,它關系網(wǎng)錯綜復雜,沒有人可以無條件的接受你的一切情緒,俗話說,忍一時風平浪靜,退一步海闊天空,要保持寬容的心態(tài),在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功,處理好一切關系。
    其五是要做好身邊的每一件事。
    現(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同,曾經(jīng)年少輕狂,好高騖遠,總覺得明天肯定會很美。
    現(xiàn)在,在我心中定義的美跟以前不同,得到的方式也不同。
    現(xiàn)在的美是一種踏實的感覺。
    而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。
    實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷,而這次實習的意義,對我來說已不再是完成學分、完成畢業(yè)實習的任務,而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,增長了見識,開闊了視野,為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。
    雖然我們即將走向社會,但作為一個剛踏入社會的年輕人,幾乎沒有任何社會經(jīng)驗??稍趯嵙暺陂g的每一件小事中,我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件,相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中,我們能再學些什么,再做些什么,這短短的實習經(jīng)歷能給我們很好的啟示。在這短短的2個多月中,我除了學會了一些工作的基本技能外,也學到了做人做事的道理,更讓自己浮躁的心平靜了下來,看清了自己的能力,明白了自己究竟想要的是什么。
    這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西,更讓我看到了這個社會競爭的殘酷,所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之后,當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失,心理終于有了些輪廓,在現(xiàn)實生活中,走好人生第一步是重要性不言而喻,它會影響我們今后的道路,我會帶著在實習中的收獲,去爭取去努力,把握好人生中的每一個機會,找到自己想要的生活。
    最后要感謝我的母?!獂x師范學院,一直以來對我的培養(yǎng),感謝全體老師的栽培,感謝四年來我身邊的良師益友。
    是你們在我身邊幫助我成長,謝謝你們。
    實習督導心得體會報告篇三
    在小學的童年學習生活是我這輩子最向往的生活狀態(tài),每天可以本站無慮地笑著,就算是哭,過后也不會耿耿于懷覺得難過和傷心,只是一時的情緒而已。喜歡那種隨心的生活,但是我知道,人不可能永遠不變不成長,知道那些只能留在心里好好回味而不再是現(xiàn)實的生活。但是依舊懷著一直向往和喜歡。所以剛開始我就是有著私欲來參加三下鄉(xiāng)的,但是下鄉(xiāng)之后才發(fā)現(xiàn),我的私欲造就了我一生不可多得的回憶,人間溫暖的回憶。
    懷著一顆期待和向往的心來到三下鄉(xiāng)的基地——江車小學。一下車就看到了江車小學的校牌匾,有一絲絲文學的韻味,為安靜的校園預示了一點點此時校內(nèi)的氣氛。學校不大,但是卻很有拼搏、自強不息的味道,只有兩層教學樓,白色夾著一點黑色的墻和教學樓前面的向日葵相映襯下格外的好看,讓人有一種流連忘返的沖動。事后才知道,這些向日葵都是同學們自己種的。向日葵象征年輕的生命力,太陽花更是寓意著頑強拼搏,即使是很干涸的地方也用盡自己的努力生存下來……看到這些,我覺得我并沒有來錯地方。當初只是更多地想到,我教授給他們知識,更多的可能是學習考試的知識。其實我錯了,他們教給我的東西是無價的,但是是終身受用的。想到這里,我決定要認真得對待每一天,認真對待和他們在一起的每一天,不僅教授他們學習考試的我知識,更要引導他們樹立正確的我觀念和思想,真正起到一名“教師”的作用。
    不枉此行的事情還有很多。比如說,和他們在一起每一天都能感受到快樂,孩子們天真無邪的笑容相信一個正常的人都不會討厭,更不會忍心拒絕,我也不例外,在課堂上,在課間,活動中,和他們一起體驗快樂,一起謀劃……上課的時候他們認真學習的表情是我久久都不能忘懷的我,小手拿著鉛筆和橡皮擦,眼睛直直地看著課本或黑板,那種認真,或許很多人很多時候都沒有做到,我深深地為他們感到高興和欣慰。他們的認真也感染了我,即使很多時候自己做不到,但是也要自己努力的像他們學習,努力去做。
    又比如說,每天孩子們很早就來學校,有打乒乓球的,打籃球的,讀書的,自習的……想想我們現(xiàn)在的我狀態(tài)。進大學后聽到很多人說已經(jīng)忘記高中三年起來匆忙吃完早餐爭取多一點時間學習的我感覺了,忘記了為什么天還沒亮就一定會準時起床,精神飽滿地快步走回課室學習了,現(xiàn)在不要說起來學習,就算是起來吃早餐都是一件奢侈的事情了。反省的不僅是別人,更是自己……“被窩是青春的墳墓”大家再耳熟不過了,但是很多時候已經(jīng)變成了說說而已了,不是嗎?年輕的我們,和他們一起從被窩里面爬出來好嗎?一起努力!
    除了從孩子們的身上看到他們身上的閃光點,除了和他們的情誼,還有我們整個三下鄉(xiāng)隊員的情感和體驗。我們隊伍不大,但是其樂融融。一起做飯,一起吃飯,一起商量活動方案,一起聊天……我們彼此了解對方,熟悉彼此?,F(xiàn)在的我們很多時候都是一個人在外面,不管是在學校學習還是在外面工作,很多時候都有一種孤獨感,因為我們都不是在家里,但是我們可以想一想,我們在外面還有朋友不是嗎?人與人的相處,其實就是一種磨合。就是石頭一樣,只有把互相的棱角都磨的圓潤了,我們才能不弄傷對方。在這個三下鄉(xiāng)的我隊伍中,男生們十分體貼我們的女生,讓我們睡在一樓,因為二樓是頂層比較熱。把床讓給女生,自己打地鋪,這種體貼我們都是能用心感受的……還有很多很多,他們做得足夠好……在這里,我僅代表全體女生謝謝他們。
    每一個團隊要進步,要昌盛,都是要考團隊的我團結合作的精神。個體的力量畢竟是有限的我。在這個隊伍中,我們一起商量活動的方案,爭取做到最好。就像排演話劇一樣,一起為同一個目標不斷努力再努力,中間我們也參雜著各式各樣的想法,有過意見不合,但是我們都知道我們只對事不對人,私下還是會相處得很好。一個宿舍住八個人,兩個人睡同一鋪,增進了相互之間的友誼,因為是集體宿舍,大家都互相體諒一下下,這樣我們的日子過得比想像中要舒適和平穩(wěn),慢慢地已經(jīng)有點舍不得那種生活。
    實習督導心得體會報告篇四
    很久以前就看過上海三菱電梯的廣告,現(xiàn)在回想起來那句經(jīng)典的廣告詞仿佛還回蕩在耳邊,“上上下下的享受,上海三菱電梯。”不過當時的我怎么也不會想到,在這個流火的八月,我會來到上海三菱電梯公司廣西分公司實習。
    當知道我的實習請求被允許的時候,我真是說不出的高興,這樣的實習機會對于即將畢業(yè)的我來說是相當珍貴的,同時我也是非常擔憂的,一個人來到一個陌生的城市,陌生的環(huán)境,之前沒有任何公司工作經(jīng)驗的我能不能適應三菱公司的工作要求呢?不求有功,但求無過。我懷著這樣的心情開始了我在三菱公司的實習生活。
    第一天開始實習,怯生生的走進三菱公司的我立即就被三菱公司整潔的環(huán)境,寬敞明亮的辦公室,工作人員整齊劃一的工作服所震撼。上班時間剛開始,大家就忙了起來。公司到處可以聽到工作人員3,5個聚在一起討論工作上的事情,電話聲此起彼伏。不愧是中日合資的大公司啊,我心里不禁這樣感嘆道。
    實習的第一個星期,是我實習的初始階段,也是我學習得最多的階段。在銷售部各位經(jīng)理和前臺小韋姐的幫助下,我學會了傳真機,打印機,復印機,碎紙機等各種辦公器材的使用;還學會了如何整理公司的回訪單、保修單,將它們分門別類的放入檔案夾中;還有就是在銷售部經(jīng)理小曾的教導下學會了最基本的詢價,將有意與公司建立關系的客戶資料輸入公司網(wǎng)絡備案,并按照客戶、代理商傳真過來的電梯要求輸入電腦,進行詢價,制作詢價單,提交詢價員。通過制作詢價單,使我對影響電梯價格的電梯型號、轎廂材料、門廳規(guī)格、提升高度等有了初步的了解,從中受益匪淺。在這個星期中,我還負責公司職員的午餐訂餐工作,整理辦公桌,將打印過的紙進行分類回收利用,公司電話的接轉(zhuǎn),事情繁瑣而有意義,讓我感覺過了很有意義的一個星期。
    實習的第二個星期,除了繼續(xù)上個星期學到的工作外,電梯的報價也成為我新的實習工作,將詢價員發(fā)回的價格提升5%傳真給客戶、代理商。因為涉及價錢的關系每次我都再三檢查,并請銷售經(jīng)理幫我檢查完才安心的傳真出去。這個星期還開始學習打公司的文件和信函,讓我意識到自己的打字速度有待提高,今后要多練習盲打。閑下來的時候還會跑到瑯東站寄快件,將檔案盒的手寫標簽替換成打印版,用洗甲水將粘在玻璃上的透明膠印跡清除,這些都是從公司同事那里學來的,在三菱實習的每一天都很快樂。
    實習的第三個星期,正好遇上公司有幾個投標項目,我也有幸能加入標書制作的工作中。校對標書,打印標書——每次都有好幾十頁,查找資質(zhì)文件,打孔,裝訂,然后拿給領導簽字蓋章,最后封標,一做起來就是1個多小時,有時忘記了吃飯,下班時間過了也還在繼續(xù),當我和大家制作完一份標書的時候真的很有成就感。這工作雖然復雜,卻讓我學到的很多東西,也鍛煉了我的耐心和毅力。在制作標書的過程中,我感覺能和大家一起專注的做一件事真的很好。我想無論今后我將從事什么職業(yè),我會記著這種感覺,將它帶到我今后的工作中去。
    在三菱電梯公司實習了三個星期,對公司我也有一些自己的想法,有些小問題我覺得應該注意一下。首先,公司的辦公系統(tǒng)網(wǎng)絡速度太慢,每次詢價的時候,刷新網(wǎng)頁都要好幾十秒,實在是讓人等得心急,應該像總公司反映一下,優(yōu)化公司辦公系統(tǒng)網(wǎng)絡,提高辦公效率。其次,公司的辦公文件模版存儲在電腦中太過隨意,每次需要用時就整個電腦一個一個硬盤,一個一文件夾去找,這樣既影響效率,也不利于資源的共享。應該把文件分門別類,按首字母或按類型存放在不同的文件夾,方便查找。再次,像訂書機,解釘機之類的小東西,應該人手一個,或存放在統(tǒng)一的方便使用的地方,不應使用完后隨意亂放,以免真正需要用的時候找得辛苦。當然,以上僅僅代表我個人的想法,如有冒犯之處實屬無心,請多包涵。
    最后,我要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司給我這樣的機會,讓我在此而實習,同時也為給公司帶來的諸多不便,深感不安。我還要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司的各位領導和同事在實習期間對我的照顧,教會了我很多課堂上學不到的東西,包容我的無知,特別是這次實習期間大家都親切的叫我表妹,讓我感覺到家的溫暖。我在上海三菱電梯公司廣西分公司實習的每一天都是那么的充實,那么的快樂,讓我覺得能到三菱電梯廣西分公司來實習時多么幸運的事。我打從心里喜愛著三菱電梯廣西分公司這個大家庭。最后,我祝愿上海三菱電梯公司廣西分公司業(yè)績蒸蒸日上。
    實習督導心得體會報告篇五
     在分子生物學實驗室為期兩個月的實習使我受益匪淺,我不僅學習到了專業(yè)知識,更重要的是收獲了經(jīng)驗與體會,這些使我一生受用不盡,記下來與大家共勉:
     1.手腳勤快,熱心幫助他人。
     初來匝道,不管是不是自己的份內(nèi)之事,都應該用心去完成,也許自己累點,但你會收獲很多,無論是知識與經(jīng)驗還是別人的稱贊與認可。
     2.多學多問,學會他人技能。
     學問學問,無問不成學。
     知識和經(jīng)驗的收獲可以說與勤學好問是成正比的,要記住知識總是垂青那些善于提問的人。
     3.善于思考,真正消化知識。
     有知到識,永遠不是那么簡單的事,當你真正學會去思考時,他人的知識才能變成你自己的東西。
     4.前人鋪路,后人修路。
     墨守陳規(guī)永遠不會有新的建樹,前人的道路固然重要,但是學會另辟蹊徑更為重要。
     5.獨立而不孤立。
     學會獨立思考,獨立實驗,但要記住與他人的交流也是非常重要的,實驗和實驗事永遠不是你自己的。
     6.實事求是做實驗。
     不騙自己更不要騙他人。
     7.認真仔細地做好實驗紀錄。
     不要當你真正用到它時才知它的重要所在。
     通過此次實習,讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學習的意義,時間的寶貴,人生的真諦。
     明白人世間一生不可能都是一帆風順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度,要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負責,不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。
     單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力,增加了實際的操作經(jīng)驗,對實際的文秘工作的有了一個新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。
     我知道工作是一項熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。
     我覺得重要的是在這段實習期間里,我第一次真正的融入了社會,在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關系。
     利用這次難得的機會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
     實習期間,我從末出現(xiàn)無故缺勤。
     我勤奮好學. 謙虛謹慎,認真聽取老同志的指導,對于別人提出的工作建議虛心聽取。
     并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析,并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中,盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài),培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。
     也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。
     能夠做到服從指揮,與同事友好相處,尊重領導,工作認真負責,責任心強,能保質(zhì)保量完成工作任務。
     并始終堅持一條原則:要么不做,要做就要做最好。
     為期2個月的實習結束了,我在2個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的`知識,收益非淺.現(xiàn)在我對這2個月的實習做一個工作小結。
     回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。
     對此我思考過,學習經(jīng)驗自然是一個因素,然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。
     現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應該還算是及時吧,因為我明白了何謂工作。
     在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。
     感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨,我從中受益非淺。
     本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用,理論與實際的相結合,讓我們大開 眼界,也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實習對于我們以后學習、找工作也真是受益菲淺。
     在短短的一個星期中,讓我們初步讓理性回到感性的重新認識,也讓我們初步的認識了這個社會,對于以后做人所應把握的方向也有所啟發(fā)。
     我會把這此實習作為我人生的起點,在以后的工作學習中不斷要求自己,完善自己,讓自己做的更好。
     本次實習我們主要是學習兩鈉(硝酸鈉、亞硝酸鈉)生產(chǎn)車間的化工流程。
     在這實習的時間里,我收獲了很多的東西,這些都是我在學校里和課本上找不到的,現(xiàn)在我們即將踏入社會,這些實踐性的東西對我們來說是至關重要的,它讓我們脫離了書生的稚氣,增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。
     在以前的頭腦中,我認為的工作都是很美好的,我想企業(yè)和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。
     現(xiàn)在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎,將來的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的,工作應該也是有趣輕松的。
     我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。
     一下車我就傻眼了,天哪!這個地方到處都是刺鼻的氣味,第一天由工廠領導帶我們參觀了生產(chǎn)線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。
     第二天我們就正式進入車間參加生產(chǎn)。
     我們四人一組,每個車間的師傅負責帶我們生產(chǎn)學習,現(xiàn)在的化工廠自動化程度比較高,工人勞動相對比較輕松,但是一般一個崗位一班就一個人,一班的時間是8個小時,也就是說,工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。
     一開始我們都覺得不可思議,對于我們來說,在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友,這八個小時單調(diào)的工作難以想象,但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚,我們現(xiàn)在吃穿不愁,但是真正到了社會上,首先我們的自己養(yǎng)活自己!然后的為家庭擔起相應的責任!我們必須靠自己的勞動來實現(xiàn)這些!這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了,因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。
     在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的,沒有文化、沒有本領、懶惰,就注定你永遠是社會的最底層!但同時社會又是美好的,只要你肯干、有進取心,它就會給你回報、讓你得到自己想要的!
     總之,雖然實習的時間很短,但對我來說,收獲是很大的。
     我會更加珍惜我的學習,并且用實習的心得時時激勵自己!
    實習督導心得體會報告篇六
    對某些患者,是一直有話要說的,患者由于疾病的痛苦,求醫(yī)心切,有的家屬擔心醫(yī)藥的診療費用太貴,胡亂就診,甚至去找巫醫(yī)神漢,結果反而害了自己家人,也有的對正規(guī)的有等級職稱的醫(yī)生抱有不滿,反而將希望盲目的寄托在新手身上,是一種天真,至于社會上的一些外行人的胡亂傳言與偏方驗方,都是未經(jīng)驗證,可能只適用于小的范圍,一些并非病癥的特例,也會有其它意想不到的后期問題,難以說清,這些都不是對患者完全負責的,患者自己是要有一個素質(zhì),作為患者求醫(yī)問診的基本素質(zhì),對科學,對正面的醫(yī)務部門的信任。
    患者必須要真實全面的解釋自己的病情,使醫(yī)生有正確的判斷,只說不舒服說難受就要求醫(yī)生拿出治病的藥方是不合理的求醫(yī)態(tài)度,自己平時完全的不注意身體肆意傷害健康出了問題蠻橫的要求醫(yī)生拿出萬能藥恢復健康恢復年輕活力也是不可能的,這都是失去了生活的基礎,對于年長的人,經(jīng)歷生活多年風雨,身體的傷痛隱患,很多都是形成很久,是年輕時代的遺留,是必須承受的,服用任何的藥物,也只能減少些許痛苦,不可能根治的,平時不注重基本的常識保健,日常生活無規(guī)律,靠吃藥頂著只能是一時,何況很多藥物都是有更多的副作用,損害身體是明顯的,治病治得再好不如沒有病不如不生病,個人的日常生活以及周圍的小環(huán)境是重要的,生了病要找到好藥很難,如果導致生病的原因不改變,即使用了好藥以后也還是會出問題,病能好不能好在患者本人不在醫(yī)生。
    患者要真實準確的描述自身情況,醫(yī)生具備多年的治病救人的經(jīng)驗,判斷相對準確,能把握問題的本質(zhì),實習生們沒有生活牽絆,沒有更多的工作上的業(yè)務負擔,是可以有時間把熱情投入到工作中,更加詳細的了解實際情況,多接觸臨床病例,多用心體會思考,為老師補充一些細節(jié),為科研工作者的實驗室研究工作提供更多可靠的內(nèi)容,自己謙虛謹慎,多學習,積攢更多實踐,完善和提高,把書本上的知識與醫(yī)患的實際交流,與生產(chǎn)生活的實際結合,爭取早日成為一個合格的經(jīng)得起實際工作檢驗的醫(yī)師。
    實習督導心得體會報告篇七
     寒假的社會實踐活動已經(jīng)結束了,但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。
     它使我們走出校園,走出課堂,
     踐中檢驗自己。
     半個月的社會實踐雖然比較辛苦。
     是慶幸?還是依戀?回想起來,才發(fā)覺,原來乏味中充滿著希
     望,苦澀中流露出甘甜。
     自己的貢獻;但在實踐過程中,我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足,處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。
     的知識,鍛煉自己的能力,為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
     通過此次實習,讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學習的意義,時間的寶貴,人生的真諦。
     明白人世間一生不可能都是一帆風順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度。
     要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負責,不要輕易的去承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。
     單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力,增加了實際的操作經(jīng)驗,對實際的文秘工作的有了一個新的開始,更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。
     我知道工作是一項熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。
     我覺得重要的是在這段實習期間里,我第一次真正的融入了社會,在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關系。
     利用這次難得的機會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
     實習期間,我從末出現(xiàn)無故缺勤。
     我勤奮好學. 謙虛謹慎,認真聽取老同志的指導,對于別人提出的工作建議虛心聽取。
     并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析,并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中,盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài),培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。
     也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。
     能夠做到服從指揮,與同事友好相處,尊重領導,工作認真負責,責任心強,能保質(zhì)保量完成工作任務。
     并始終堅持一條原則:要么不做,要做就要做最好。
     為期2個月的實習結束了,我在2個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,收益非淺.現(xiàn)在我對這2個月的實習做一個工作小結。
     回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。
     對此我思考過,學習經(jīng)驗自然是一個因素,然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。
     現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應該還算是及時吧,因為我明白了何謂工作。
     在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。
     感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨,我從中受益非淺。
     本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用,理論與實際的相結合,讓我們大開 眼界,也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實習對于我們以后學習、找工作也真是受益菲淺。
     在短短的一個星期中,讓我們初步讓理性回到感性的重新認識,也讓我們初步的認識了這個社會,對于以后做人所應把握的方向也有所啟發(fā)。
     我會把這此實習作為我人生的起點,在以后的工作學習中不斷要求自己,完善自己,讓自己做的更好。
     本次實習我們主要是學習兩鈉(硝酸鈉、亞硝酸鈉)生產(chǎn)車間的化工流程。
     在這實習的時間里,我收獲了很多的東西,這些都是我在學校里和課本上找不到的,現(xiàn)在我們即將踏入社會,這些實踐性的東西對我們來說是至關重要的',它讓我們脫離了書生的稚氣,增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。
     在以前的頭腦中,我認為的工作都是很美好的,我想企業(yè)和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。
     現(xiàn)在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎,將來的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的,工作應該也是有趣輕松的。
     我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。
     一下車我就傻眼了,天哪!這個地方到處都是刺鼻的氣味,第一天由工廠領導帶我們參觀了生產(chǎn)線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。
     第二天我們就正式進入車間參加生產(chǎn)。
     我們四人一組,每個車間的師傅負責帶我們生產(chǎn)學習,現(xiàn)在的化工廠自動化程度比較高,工人勞動相對比較輕松,但是一般一個崗位一班就一個人,一班的時間是8個小時,也就是說,工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。
     一開始我們都覺得不可思議,對于我們來說,在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友,這八個小時單調(diào)的工作難以想象,但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚。
     ????????我們現(xiàn)在吃穿不愁,但是真正到了社會上,首先我們的自己養(yǎng)活自己!然后的為家庭擔起相應的責任!我們必須靠自己的勞動來實現(xiàn)這些!這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了,因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。
     在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的,沒有文化、沒有本領、懶惰,就注定你永遠是社會的最底層!但同時社會又是美好的,只要你肯干、有進取心,它就會給你回報、讓你得到自己想要的!
     總之,雖然實習的時間很短,但對我來說,收獲是很大的。
     我會更加珍惜我的學習,并且用實習的心得時時激勵自己!
    實習督導心得體會報告篇八
     七月我第一次真正的踏上社會,開始了兩個月的工作實習體驗生涯。
     時間不長,體會甚多。
     明白了那句讀萬里書,不如行萬里路的深刻體會,也許在此時此刻的我,真實的將實習當做工作了吧。
     本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通,進一步培養(yǎng)自己的業(yè)務水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的能力等,尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力,以便提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì),希望能幫助自己以后更加順利地融入社會,投入到自己的工作中。
     一般來說,學校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距,學校主要專注于培養(yǎng)學生的學習能力和專業(yè)技能,社會主要專注于員工的專業(yè)知識和業(yè)務能力。
     要適應社會的生存要求,除了要加強課堂上的理論知識外,還必須要親自接觸社會參加工作實踐,通過對社會工作的了解指導課堂學習。
     實際體會一般公司職員的基本素質(zhì)要求,以培養(yǎng)自己的適應能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實際問題的工作能力。
     實習在幫助應屆畢業(yè)生從校園走向社會起到了非常重要的作用,因此要給予高度的重視。
     通過實習,讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距,并在以后的學習期間及時補充相關知識,為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備,從而縮短從校園走向社會的心理適應期。
     雖然已經(jīng)是大三,但對于實際社會工作還是茫茫然的,畢竟書本上的只是一個概念,具體操作并沒有教你。
     難得的實習機會,我想把它做好。
     在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情,但確實體會到了工作的辛酸,覺得自己在學校所學的專業(yè)知識嚴重不足,不能適應激烈的工作要求,像那些實際操作性極強的工作,我們這些剛出來沒什么工作經(jīng)驗,而且本身就沒好好學學校的專業(yè)課的人來說,根本無法和那些老手相競爭,有時候感覺確實無從下手。
     雖然說這只是個銷售化妝品的公司,但在這實習期間,我從培訓到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場營銷等,都全身心的投入到工作中去。
     實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因為我十幾年的學生生涯也經(jīng)歷過很多的實習,但這次卻又是那么的與眾不同。
     它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。
     就像是一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。
     關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會,也是我建立信心的關鍵所在,所以,我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了,在這兩個多月里我還是有不少的收獲。
     實習結束后有必要好好總結一下。
     這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。
     每天在規(guī)定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。
     我們的肩上開始扛著民事責任,凡事得謹慎小心,否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價,再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
     首先,是建議方面的.。
     希望以后學??梢栽黾訉嵺`環(huán)節(jié)以增加學生們的工作能力,并以社會需求為導向調(diào)整課程設置,畢竟,我們改變不了招聘條件,職能使自己成為人才,這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。
     其次,是我在本次實習表現(xiàn)的總結。
     通過這次實習,我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗,但是也有一些遺憾,也許因為實習日子短的關系,我對助理工作的認識還僅僅停留在表面,未能具體處理全部工作,雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。
     針對以上總結,在今后的學習和工作中我要做到以下五點:
     其一是加強英語的學習。
     對于助理這一職務雖然頻繁的應用英語,但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢。
     可是,在實習的過程中這個優(yōu)勢卻并不怎么突出,這是由于我對英語還處于會而不精的原因。
     所以,在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平,使自己的優(yōu)勢更加突出。
     時間飛逝,內(nèi)科實習即將結束,在老師的辛勤指導下,經(jīng)過不斷實踐,我受益頗多。
     回顧這些日子,是苦是樂,是酸是甜,相信每個人心中都有一種屬于自己的味道,即將要出科了,卻有好多的不舍。
     對于我們的實習,科里的老師們都很重視,每周的實習安排也謹然有序,從而讓我們循序漸進的學習與成長。
     神經(jīng)內(nèi)科是我在內(nèi)科病房的第一站,剛進入病房,總有一種茫然的感覺,但是老師很快讓我們熟悉適應了環(huán)境,使我們以最快的速度投入到病房實習中來。
     雖然神經(jīng)內(nèi)科科是個很忙的科室,但每次我們做護理操作時,老師都會陪在一旁,為我們的成功高興,我們失敗了會鼓勵我們。
     老師的認真負責,像朋友般的和我們交流,讓我們在溫馨的環(huán)境中度過了這段時光。
     同時老師還會經(jīng)常結合病例給我們安排小講課,讓我們形象深刻的記住所學的東西。
     心內(nèi)科是我在內(nèi)科病房的第二站,它以高血壓病、心律失常、冠心病及心力衰竭多見,在老師的帶教下,我基本掌握了一些常見病的護理及基本操作。
     經(jīng)過這近二個月的心內(nèi)科實習,使我對內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷治療有了重新的認識和提高,在突發(fā)病方面,學到了應對的知識和技巧。
     總之,在內(nèi)科實習的日子里,我受益匪淺,雖然我還只是學生,我的能力有限,但我會不斷摸索,用微笑溫暖病人心田,用努力充實我的知識與技能。
     溫故而知新,用實踐來驗證及鞏固所學。
     在實習過程中,我嚴格遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度,認真履行護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結同學,踏實工作,關心病人。
     不遲到,不早退,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務優(yōu)質(zhì)化,基礎護理靈活化,愛心活動經(jīng)?;?,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃、有重點,護理工作有措施、有記錄。
     其二是加強溝通能力。
     通過實習,我發(fā)現(xiàn),專業(yè)知識固然重要,但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提,對于助理這個職位來說,溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。
     通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。
     其三增強前提是奉獻的意識。
     因為是突出個性自我的關系,在這一方面我做得很不夠。
     我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性,停留在這個大家都認同的概念中,可能會進一個誤區(qū),理論正確行動卻沒有效果,這就要求我們每個人增加奉獻精神,一個人若不懂得在團隊中主動奉獻,能力再好也會變成可有可無的角色。
     應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步,并使自己的能力得到認同。
     其四是學習忍耐,社會不像學校,它關系網(wǎng)錯綜復雜,沒有人可以無條件的接受你的一切情緒,俗話說,忍一時風平浪靜,退一步海闊天空,要保持寬容的心態(tài),在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功,處理好一切關系。
     其五是要做好身邊的每一件事。
     現(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同,曾經(jīng)年少輕狂,好高騖遠,總覺得明天肯定會很美。
     現(xiàn)在,在我心中定義的美跟以前不同,得到的方式也不同。
     現(xiàn)在的美是一種踏實的感覺。
     而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。
     實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷,而這次實習的意義,對我來說已不再是完成學分、完成畢業(yè)實習的任務,而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,增長了見識,開闊了視野,為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。
     雖然我們即將走向社會,但作為一個剛踏入社會的年輕人,幾乎沒有任何社會經(jīng)驗。
     可在實習期間的每一件小事中,我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件,相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。
     而在這剩下的半年中,我們能再學些什么,再做些什么,這短短的實習經(jīng)歷能給我們很好的啟示。
     在這短短的2個多月中,我除了學會了一些工作的基本技能外,也學到了做人做事的道理,更讓自己浮躁的心平靜了下來,看清了自己的能力,明白了自己究竟想要的是什么。
     這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西,更讓我看到了這個社會競爭的殘酷,所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之后,當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失,心理終于有了些輪廓,在現(xiàn)實生活中,走好人生第一步是重要性不言而喻,它會影響我們今后的道路,我會帶著在實習中的收獲,去爭取去努力,把握好人生中的每一個機會,找到自己想要的生活。
     最后要感謝我的母校——xx師范學院,一直以來對我的培養(yǎng),感謝全體老師的栽培,感謝四年來我身邊的良師益友。
     是你們在我身邊幫助我成長,謝謝你們。
    實習督導心得體會報告篇九
    我叫,是建井一處班煤技校20xx級學生。20xx年已離我們而去,回顧這學期的實習經(jīng)歷,感受是深刻的,收獲是豐碩的。
    為了工程處生產(chǎn)目標和二礦可持續(xù)發(fā)展,20xx年8月我們?nèi)犅毠淼蕉V北山第八項目部。施工-700米配套工程,先后建設井底繞道和井底水倉,現(xiàn)在施工管子道。以前干過巷道和暗立井,通過這兩個項目的施工受益匪淺,也打開了視野,增長了見識,為我以后進一步走向工作崗位打下堅實的基礎。
    一作為一名井下電工,淺先介紹一下供電系統(tǒng)。
    地面變電所供電采用雙回路供電,進出線電纜均選用yjv22-10-3120型10kv銅芯交聯(lián)聚乙烯絕緣鋼帶鎧裝聚氯乙烯護套電力電纜,電纜附件選用wrsy-331-2型交聯(lián)電纜熱縮型戶外終端頭和jrsy-331-2型交聯(lián)電纜熱縮型中間接頭,并有獨立的供電間隔.供電的可靠性、安全性好。變電所的接線方式為單母線分段,安裝kygd-z高開柜,jsnp2313智能型微電腦保護裝置,每臺高開柜具有選擇性漏電保護功能;低壓開關柜選用礦用一般型kydd-z開關柜,具有以下功能:(1)、封閉式結構;(2)、近控、遠控操作功能;(3)、微電腦后臺操作系統(tǒng)。安裝兩臺s11-630/6/0.4主變壓器,一臺工作,一臺熱備用.入井為雙回路供電,入井選用myjv22-6-395高壓交聯(lián)電纜,由地面變電所直接敷設至井底變電所。井底變電所安裝兩臺礦用防爆型干式變壓器kbsg-500/6/0.69,一臺工作,一臺熱備用,安裝kbz-400饋電開關,輸送各分隊和井底泵房,還有信號綜保供大巷照明。
    二煤礦機電安全。
    1礦用電氣設備防爆的重要性。
    電氣設備在正常運行或故障狀態(tài)下可能出現(xiàn)火花、電弧、熱表面和灼熱顆粒等,它們都具有一定能量,可以成為點燃礦井瓦斯和煤塵的點火源。大量統(tǒng)計資料表明,電火源是井下瓦斯爆炸的主要點火源,約占50%左右。而且隨著煤礦井下電氣化程度的提高及井下電氣設備電壓等級的提高,電氣設備的事故更易發(fā)生,因此搞好電氣設備的防爆,對防止瓦斯、煤塵爆炸具有十分重要的意義。
    2礦用電氣設備防爆的基本措施。
    (1)采用間隔隔爆技術,比如我們使用的防爆開關,把正常運行或故障狀態(tài)下可能引爆瓦斯或煤塵的電氣設備置于堅固的具有隔爆結構的外殼內(nèi),當隔爆外殼內(nèi)發(fā)生爆炸時不會引起外殼外部瓦斯或煤塵的爆炸。(2)采用本質(zhì)安全技術,其特點就是限制熱源的熱量,使本質(zhì)安全型設備在事故或故障狀態(tài)下所產(chǎn)生的電火花不能點燃瓦斯或煤塵,但這種防爆技術只適用于“弱電”系統(tǒng)。(3)采用增加安全程度的措施,主要依靠提高設備的安全程度,降低故障率,從而防止電弧、火花或危險溫度的產(chǎn)生。(4)采用快速斷電技術,又叫超前斷電技術,其特點是采取可靠的自動快速切斷故障電流的措施,使可能產(chǎn)生的電火花或電弧存在的時間小于點燃瓦斯或煤塵所需要的最小時間。瓦斯爆炸的感應期一般為10ms以上,煤塵爆炸的感應期一般為40-250ms。
    3井下電器隔爆性能的保證。
    (1)隔爆結構要符合要求,隔爆結合面的長度和間隙直接關系著隔爆外殼的隔爆性能,只要寬度設計適當,在爆炸壓力作用下,結合面的瞬間和殘余變形都不會影響隔爆間隙。隔爆面要求清潔等,隔爆面的粗糙度也應符合要求。(2)隔爆面要有防銹措施,如電鍍、硫化等,但不準涂漆,因為油漆在高溫作用下易分解,使得結合面間隙變大,影響隔爆外殼的隔爆性能。(3)隔爆面之間的緊固及防松。(4)聯(lián)鎖和警告標志的設置。
    實習督導心得體會報告篇十
    根據(jù)學校要求,我在德爾福派克電氣系統(tǒng)線公司進行實習。德爾福是全球領先的乘用車、商用車及其他細分市場的電子與技術供應商,在全球30個國家設有技術中心、生產(chǎn)基地和客戶服務中心。德爾福致力于提供面向現(xiàn)實世界的創(chuàng)新,使產(chǎn)品更智能、更安全、更強大、更高效。德爾福于1993年進入中國,并立足在中國長期發(fā)展。目前,德爾福在華企業(yè)的投資已超過5億美元,設立了管理德爾福在華業(yè)務的投資性管理公司、全球研發(fā)中心、客戶服務中心以及十多家獨資、合資生產(chǎn)企業(yè)。德爾福還在中國開展針對汽車后市場的銷售和服務,將德爾福原配套質(zhì)量的產(chǎn)品引入汽車后市場,直接為汽車用戶提供德爾福原配套品質(zhì)的產(chǎn)品和服務。德爾福在華員工總數(shù)超過20,000人。
    德爾福遵循積極引進先進技術實現(xiàn)本地化的原則,向中國的汽車工業(yè)提供廣泛多樣的產(chǎn)品和系統(tǒng)。目前,德爾福在中國生產(chǎn)和銷售的40多個系列產(chǎn)品,包括:電子與安全系統(tǒng)、動力總成系統(tǒng)、電子/電氣系統(tǒng)和熱交換系統(tǒng)等。
    德爾福派克電氣系統(tǒng)有限公司煙臺分公司坐落于山東省煙臺市福山區(qū)高新產(chǎn)業(yè)區(qū)內(nèi),位于永達街980號。創(chuàng)建于2005年3月,是世界500強企業(yè)德爾福在山東建立的首個制造基地,在中國設立的第7家工廠。煙臺分公司分為兩期工程,一期工程占地41畝,建筑面積約10000平方米。二期工程占地12000平方米,建成后達到22000平方米,人員超過2800人,培養(yǎng)出了一批優(yōu)秀管理人員及技術專家,逐步實現(xiàn)人員本地化。
    二期擴建之后,整個生產(chǎn)車間擁有17條流水線和36臺切線機,年產(chǎn)線束能力達到99萬套。
    煙臺廠從建廠至今始終遵循著“追求杰出”的企業(yè)文化,貫徹“超越客戶的期望”的質(zhì)量方針,嚴把產(chǎn)品質(zhì)量關,對客戶的要求快速響應,多次被客戶評為最佳供應商獎、被授予最佳響應獎。煙臺廠服務的客戶有:
    上海通用。
    上海通用北盛(沈陽)。
    上海通用東岳(煙臺)。
    北美通用。
    韓國雷諾三星。
    意大利菲亞特。
    墨西哥通用。
    目前公司幾乎為國內(nèi)所有主要整車制造商供貨,包括通用汽車、上海大眾、一汽大眾、奇瑞、福特、豐田、東風日產(chǎn)、東風標致和華晨等。德爾福派克的宗旨是“成為客戶心目中的最佳供應商”,多年來公司在技術、價格、質(zhì)量和服務上表現(xiàn)突出,其在中國的每一家工廠都曾被主要客戶評為最佳供應商。僅xx年度,公司就獲得19項主要客戶嘉獎,包括連續(xù)五年蟬聯(lián)上海通用“最佳供應商”和一汽大眾“十佳供應商”;四度榮獲東風神龍“最佳供應商”、東風日產(chǎn)“優(yōu)秀供應商”和華晨“最佳供應商”。此外還獲得奇瑞“最佳質(zhì)量供應商”和一汽集團“質(zhì)量優(yōu)秀獎”。公司還曾連續(xù)五年獲得通用汽車全球“年度最佳供應商獎”。
    經(jīng)過幾天的企業(yè)培訓,體檢,我就被分到了sgm308生產(chǎn)線,然后我很快被分給了一個師傅,我看著他做,很快很亂,不是懂,然后我邊被要求上手,一開始我做的很少,幾乎只有師傅的六分之一,當然這我是不會做的,慢慢會了。
    在sgm308我深深的感受到在生產(chǎn)線上,我們是一個團隊,從預裝開始,插線,布線,纏膠帶,電測,目測,都是很嚴謹?shù)摹]一步都不能出現(xiàn)錯誤,不能出現(xiàn)不良當然,很明顯的例子就是安全氣囊,如果安全氣囊打不開,那車子出現(xiàn)事故,車主的生命是不會有太多的就會生還的。在sgm308每天早上我們都要大聲喊口號(永做最上峰),然后到各自工位,流水線轉(zhuǎn)起來,我要做的就是快快快,在一分鐘之內(nèi)結束我的事情,然后就是重復重復。
    其他人也是這樣。所以我們都是堅持,做好自己的事情。非常迅速,也會保證質(zhì)量,都很重要。在sgm308我不會因為自己是一名大學生就會有優(yōu)越感,有些孩子比我小5歲多,工資和我一樣,所以大家都努力去做,我很認真的跟著師傅學習,也學習其他工位,這樣會使我很快融入這個團體,也會給我更多的機會,做關鍵崗,每個月多出500多,是非常誘人的。在sgm308我每天下班都會很累,雖然這樣,我當做是在鍛煉自己,因此這半年我都努力在做好,當然還會有錯誤發(fā)生,我也會每天挨批,然后便會改過,之后便不會再犯了,因為都熟悉了么。其實,最重要的實堅持,因為板一直在轉(zhuǎn),不會累的,如果偷懶,板流下去,對大家都不好。在德爾福派克的這半年我也熟悉了工廠的工作環(huán)境,我會選擇更加好的工作環(huán)境,更加好的待遇,當然我也會做好。在德爾福鍛煉了我自己,從身體方面,還有也逐漸從學校的環(huán)境中出來,融入了社會,學會獨立,責任感。
    在這段時間里,我一直堅持著那些關于社會關于自己的問題,聽從安排,安排的事情不要問為什么。認真做自己該做的事情,不管什么時候,不要泄氣。不管自己的工作能力如何,一定要積極,向上,努力。做不了最優(yōu)秀的員工,但必須做到是最努力的。人的可變性是很強的,改變一種說話方式,客戶或許就會做出與原來相反的決定,所以不要急于放棄客戶??蛻舻呐囵B(yǎng)是需要時間的,不要急于求成,可能會適得其反。了解客戶的需要是最重要的。保持微笑,準備好問題,認真聆聽,然后分析問題,解決問題。
    在實習過程中,我也逐漸增強自己的溝通能力,經(jīng)過這一段時間的工作,讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期練習的,以前工作的機會不多,使我與別人對話時不能隨機應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你意見,你要聽取,耐心,虛心的接受。在社會中要自信,自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中,明白了自信的重要性。你沒有社會經(jīng)驗沒有關系,重要的是你的能力不比別人差,社會工作經(jīng)驗也是累積出來的,沒有第一次又何來第二次第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。在社會中我也克服了自己的膽怯心態(tài),學會了厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了。只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵,就像那句話,“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄”。在工作中我也不斷豐富了自己的'知識。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就會枯竭。
    雪弗蘭科帕奇整條產(chǎn)線的內(nèi)容,預裝,預裝是整條產(chǎn)線的起始部分,當然也是最重要的部分,這關系到之后的步驟,從預裝的開線,也就是將原材料銅線經(jīng)過超聲波壓接,接好端子,分好類,歸位。再之后,經(jīng)過物料工,經(jīng)過壓接的導線就被拉到了插線,這里需要每位員工將不同的端子插到合適的位置,每一個端子對應的插口都有明確規(guī)定,當然都是有圖示的,需要熟練操作,非常關鍵,影響到汽車性能。插好的線,一組一組的就被布線的員工取走,將其布置到圖示板的合適位置,必須準確,也是為了之后員工將其成組纏繞做鋪墊,經(jīng)過布好的板會隨著機器的轉(zhuǎn)動而流下去,這樣在下一道工位的員工就會進行纏繞了,經(jīng)過嚴密的纏繞,一套線束就下來了,然后就要經(jīng)過電測臺,進行檢測,首先會大體看一下,重點是檢測端子的性能是不是都好,這個過程需要將各個塑件插到電測臺的各個位置,經(jīng)過檢測的線束才會下線,然后壓繼電器。最后就是目測了,目測會將各項指標都核實一下,最后下線。
    在實踐的這段時間內(nèi),我閑暇是會幫忙做其他的工位,感受著工作的氛圍,這些都是在學校里無法感受到的,而且很多時候,我不時做一些工作以外的事情,有時要做一些清潔的工作,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,但是這里,不一定會有人告訴你這些,你必須自覺的去做,而且要盡自己的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
    而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得跟多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自己的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會,但我覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè),接觸各種各樣的客戶,同事,上司等等,關系復雜,但我得去面對我從未面對過的一切。
    在這次實踐中,我感受最深的一點是,在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到而在實際生活中,可能會遇到書本上沒學到的,有可能是書本知識一點都用不上的情況,或許工作中運用到的知識很簡單的問題只要套用公式似得就能完成任務,有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學的這么費力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認的事實。
    實習督導心得體會報告篇十一
    大學畢業(yè)之際,畢業(yè)實習是極為重要的實踐性學習環(huán)節(jié),通過階段性時間的實習,為我們之后走向社會,接觸本工作,拓寬知識面,增強感性認識,培養(yǎng)、鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識,去獨立分析和解決實際問題的能力,能夠?qū)⑺鶎W的專業(yè)理論知識運用與實踐,在實踐中結合理論加深對其認識和總結,進行再次學習,將專業(yè)知識與實際接軌,逐步認識體會,從而更好地將所學的運用到工作中去。實習能夠讓我們早點接觸社會,認識社會,體驗生活,學會生活,學會感悟,學會做事,學會與人相處,學會團結協(xié)作,為以后畢業(yè)走上工作崗位打下一定的基礎。
    上海音達科技實業(yè)有限公司成立于1997年,屬音達科技集團重要組成部分,是一家高科技通信技術服務企業(yè)。上海音達科技實業(yè)有限公司擁有信-息-產(chǎn)-業(yè)-部"乙級"系統(tǒng)集成資質(zhì),且通過iso9001:20xx質(zhì)量體系認證。
    公司為適應市場需要,在傳統(tǒng)、大型的服務區(qū)域內(nèi),先后成立了安徽、江西、湖南、云南、河南、浙江、上海、山東八家分公司,發(fā)揮區(qū)域合作的優(yōu)勢,努力實現(xiàn)人員本地化建設。20xx年軟件研發(fā)部的成立更成為公司業(yè)務發(fā)展新的增長點。
    上海音達科技實業(yè)有限公司自成立以來一直致力于通信系統(tǒng)、絡、軟件等專業(yè)領域,專門從事基站督導、開通、核心絡集成等技術服務,良好的信譽、全方位的服務能力使上海音達科技實業(yè)有限公司贏得了客戶的肯定與信賴。作為上海市最早的通信服務企業(yè)之一,與中國三大通信運營商(移動、聯(lián)通、電信)以及多家通信設備商建立了長期的戰(zhàn)略合作伙伴關系,為諾基亞西門子通信中國最大的技術服務供應商。
    在音達公司,我所屬的部門是河南分公司無線項目組現(xiàn)場實習項目,職務是通信工程督導。工作的主要內(nèi)容是負責基站的安裝,開通,故障處理等。設備主要是移動lte設備,也就是通常說的4g。工作職責:
    1、負責工程的施工協(xié)調(diào)及管理工作;
    2、負責施工隊的技術指導和現(xiàn)場管理;
    3、負責施工過程中業(yè)主的協(xié)調(diào)工作;
    4、對工程項目的進度、質(zhì)量、覆蓋效果進行跟蹤、控制和管理以及竣工文件制作等;
    6、主要包括工程項目開工計劃安排、進度控制、開通測試、困難協(xié)調(diào)、完工結算;
    剛接到工作,有點不知所措,好多的設備,工具和器件都不知道是什么,所以工作的內(nèi)容,應該是我馬上需要學習的。首先給自己定了一個簡短的計劃,在一個星期內(nèi)搞清楚各種的設備以及它們的功能。
    現(xiàn)在的無線通信,主要是3g或者4g,但是在工作中發(fā)現(xiàn),3g和4g的升級過程還沒有完全的做完,我們正好趕上一個升級過度階段的后期。所以我主要接觸的是新設備。在實際中,移動通信設備主要包含天線,rru,bbu,ptn,后臺主機。按照我們工作的內(nèi)容來說的話,首先是基站的安裝,在第一次接到安裝基站的工作之后,有點緊張,首先,我并不知道安裝的集體步驟是什么,怎么安裝,以及安裝的規(guī)范要求,問了老員工,都安慰我說不要擔心,我的工作主要是看著他們安裝就行,然后拍幾張照片回來。照片是在基站安裝好后,需要通過移動公司的審核以及批準,才能夠開通和入。在安裝的過程中,也確實沒有想象中的那么難,剛開始,我站在一旁看著施工隊工作,但是老覺得自己應該做點什么,我就問他們,我可以幫忙做點什么,然后也是一些簡單的工作而已。在安裝一個基站之后,我發(fā)現(xiàn),基站的安裝是非常嚴格的,比如,各種的設備的接地一定要做,這是一項非常重要的工作,也是很多人最容易忽略的。設備不接地,一旦出現(xiàn)設備漏電等問題,都是非常危險的。還有從基站塔頂端下來的電源線,光纖,并不是像我們家里的那樣,僅僅扯下來就行了,還需要把線捋順,這樣,電源線以及光纖不會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。室內(nèi)的走線,都要橫平豎直,整理的非常規(guī)矩,并且需要扎帶困扎固定好,一是因為一個機房內(nèi),各種走線非常多,需要整理好,容易分辨;二是,基站的整體的外觀顯得非常的整潔,規(guī)范。
    基站的主要部分在設備以及設備的調(diào)試和故障的排除。設備安裝并沒有什么特別大的技術性工作內(nèi)容,在基站的開通,是一份軟件的操作,剛安裝好的設備并不能夠工作,就像是一臺沒有系統(tǒng)的電腦,設備的系統(tǒng),就需要我們來安裝。
    安裝系統(tǒng)需要用到電腦把設備的軟件包下載到設備中。我們現(xiàn)在用的軟件是btssitemanager。這款軟件的功能非常強大,軟件基本可以檢測到設備的各項功能模塊。在基站的開通,故障排除過程中,都需要用到這款軟件。系統(tǒng)需要兩個文件,一個是bts,一個是trs,我們需要按照模板進行數(shù)據(jù)的填充,修改,然后導進設備,這樣,一個站算是開通了,當然,需要看到?jīng)]有告警出現(xiàn)。
    基站畢竟是一個比較精密的設備。設備有時候經(jīng)常出一些問題。設備分為四個大的部分,主設備bbu,傳輸設備ptn,rru,以及天線。主設備的問題有時候是數(shù)據(jù)的錯誤,有時候擴展模塊壞掉,這樣的告警都是在軟件中可以看到的。軟件是全英文的,有時候出現(xiàn)了告警,但是英文不認識,這樣還需要用絡查詢,深深的感覺,大學中沒有學好英語是多么大的一個錯誤。在以后的工作中,盡可能的補習吧。設備的問題也就是那幾樣,但是,在排障過程中,并不是那么的簡單。排障的最大的難處在于,能夠準確的確定問題在哪。有些問題可以直接的觀察或者是判斷到,而有的問題卻需要逐個排查,慢慢鎖定問題。比如,如果基站的一個小區(qū)沒有工作,而其他兩個小區(qū)都正常,怎么把這個小區(qū)搞好呢?首先,我們可以做最簡單的工作,就是插拔一下這個小區(qū)的光模塊,光模塊是設備中的一個小的模塊,它的功能就是把光信號轉(zhuǎn)化為數(shù)字信號或者是把數(shù)字信號轉(zhuǎn)化為光信號。如果不能夠確定問題,在沒有新光模塊的情況下,怎么判斷光模塊是否好壞呢?可以把這個光模塊換到正常小區(qū)的位置上,如果這個時候正常小區(qū)可以正常工作,那么說明這個光模塊是好的,否則是壞的。假如在判斷光模塊之后,還不能排除問題,這個時候,可以看一下光纖是否正常,光纖需要用紅光筆進行測量,在光纖的這頭,用紅光筆打光,在光纖的另一頭就可以看到光,那么說明這個光纖是正常的,否則,換光纖。如果光纖沒有沒問題,就需要看看rru是否有問題,rru一般看的是指示燈,指示燈正常的話,都是沒有問題的。當然,在rru這段還有一個光模塊,可以用上面同樣的方式進行測試。直到最后排除問題。當然,這僅僅是一個例子,在實際中,還有很多的問題,需要用各種方式進行檢查,確定并排除。非常感謝老員工在實際工作中耐心的教導。
    在學校學的最多的是書本的知識,真正的實踐是不多的,也是有限的,真正到了工作崗位上,和學校的實訓是完全不相同的,很少用到自己學校書本上的`知識,這個大大加大了我個人單獨工作的難度,當我遇到不會的時候,我就要回想我和老同事一起工作時,老同事教我的一些方法,如果還是不會,只有電話求助那些老員工,他們電話教學教我們?nèi)绾稳プ?,從而來完成自己所要完成的任務,對我的實踐能力和領悟能力是很大的一個挑戰(zhàn),但是我都從容的完成了。學校里給我上的主要是書本知識,但是到了實踐,完全是不相同的,理論和實踐結合說起來很簡單,但是真正能做到是很難得,經(jīng)常遇到一些學校里沒有沒碰到的知識。這個時候,就要虛心的去學習,不要不懂裝懂,以防給后續(xù)的工作帶來麻煩,實習期間,對我的一些以前在學校沒有接觸的一些知識是一個補充,很感謝公司的幫助,還有那些不厭其煩的老員工,真的是非常感謝。
    通過回顧過去工作中,自己的一些表現(xiàn),自身存在的優(yōu)點和不足體現(xiàn)的尤為清晰。在自己身上工作熱情,學習態(tài)度以及克服困難等方面,一直以來都是值得發(fā)揚的優(yōu)點。不足之處,也是正在解決的問題有如下幾點:技術水平還很有限,工作上不夠注重細節(jié),面對復雜工作以及工作強度較大階段顯得還很浮躁,需要與同事協(xié)作的工作做得還不夠好。在今后的學習合工作,努力改正這些方面的不足,爭取能夠在不斷學習中提高技術;改掉做事不夠細致的毛病,不在細節(jié)上丟分;以一個成年人應有的穩(wěn)健,去面對工作出現(xiàn)的問題,冷靜的解決問題。
    我很高興能來到上海音達科技實業(yè)有限公司。無論是工作能力,還是對于工作相關技術,在這短短地兩多個月中,我收獲頗多,在接下來的時間里,我仍要不斷學習,不斷提高,在學習和工作中改正自身各個方面的不足,力爭取得更大的工作成績。
    實習督導心得體會報告篇十二
    1.1實習目的。
    大學畢業(yè)之際,畢業(yè)實習是極為重要的實踐性學習環(huán)節(jié),通過階段性時間的實習,為我們之后走向社會,接觸本工作,拓寬知識面,增強感性認識,培養(yǎng)、鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識,去獨立分析和解決實際問題的能力,能夠?qū)⑺鶎W的專業(yè)理論知識運用與實踐,在實踐中結合理論加深對其認識和總結,進行再次學習,將專業(yè)知識與實際接軌,逐步認識體會,從而更好地將所學的運用到工作中去。實習能夠讓我們早點接觸社會,認識社會,體驗生活,學會生活,學會感悟,學會做事,學會與人相處,學會團結協(xié)作,為以后畢業(yè)走上工作崗位打下一定的基礎。
    1.2實習單位基本情況。
    上海音達科技實業(yè)有限公司成立于,屬音達科技集團重要組成部分,是一家高科技通信技術服務企業(yè)。上海音達科技實業(yè)有限公司擁有信息產(chǎn)業(yè)部“乙級”系統(tǒng)集成資質(zhì),且通過iso9001:質(zhì)量體系認證。
    公司為適應市場需要,在傳統(tǒng)、大型的服務區(qū)域內(nèi),先后成立了安徽、江西、湖南、云南、河南、浙江、上海、山東八家分公司,發(fā)揮區(qū)域合作的優(yōu)勢,努力實現(xiàn)人員本地化建設。軟件研發(fā)部的成立更成為公司業(yè)務發(fā)展新的增長點。
    上海音達科技實業(yè)有限公司自成立以來一直致力于通信系統(tǒng)、網(wǎng)絡、軟件等專業(yè)領域,專門從事基站督導、開通、核心網(wǎng)絡集成等技術服務,良好的信譽、全方位的服務能力使上海音達科技實業(yè)有限公司贏得了客戶的肯定與信賴。作為上海市最早的通信服務企業(yè)之一,與中國三大通信運營商(移動、聯(lián)通、電信)以及多家通信設備商建立了長期的戰(zhàn)略合作伙伴關系,為諾基亞西門子通信中國最大的技術服務供應商。
    1.3實習崗位基本情況。
    2、實習內(nèi)容。
    2.1實習過程。
    剛接到工作,有點不知所措,好多的設備,工具和器件都不知道是什么,所以工作的內(nèi)容,應該是我馬上需要學習的。首先給自己定了一個簡短的計劃,在一個星期內(nèi)搞清楚各種的設備以及它們的功能。
    現(xiàn)在的無線通信,主要是3g或者4g,但是在工作中發(fā)現(xiàn),3g和4g的升級過程還沒有完全的做完,我們正好趕上一個升級過度階段的后期。所以我主要接觸的是新設備。在實際中,移動通信設備主要包含天線,rru,bbu,ptn,后臺主機。按照我們工作的內(nèi)容來說的話,首先是基站的安裝,在第一次接到安裝基站的工作之后,有點緊張,首先,我并不知道安裝的集體步驟是什么,怎么安裝,以及安裝的規(guī)范要求,問了老員工,都安慰我說不要擔心,我的工作主要是看著他們安裝就行,然后拍幾張照片回來。照片是在基站安裝好后,需要通過移動公司的審核以及批準,才能夠開通和入網(wǎng)。在安裝的過程中,也確實沒有想象中的那么難,剛開始,我站在一旁看著施工隊工作,但是老覺得自己應該做點什么,我就問他們,我可以幫忙做點什么,然后也是一些簡單的工作而已。在安裝一個基站之后,我發(fā)現(xiàn),基站的安裝是非常嚴格的,比如,各種的設備的`接地一定要做,這是一項非常重要的工作,也是很多人最容易忽略的。設備不接地,一旦出現(xiàn)設備漏電等問題,都是非常危險的。還有從基站塔頂端下來的電源線,光纖,并不是像我們家里的那樣,僅僅扯下來就行了,還需要把線捋順,這樣,電源線以及光纖不會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。室內(nèi)的走線,都要橫平豎直,整理的非常規(guī)矩,并且需要扎帶困扎固定好,一是因為一個機房內(nèi),各種走線非常多,需要整理好,容易分辨;二是,基站的整體的外觀顯得非常的整潔,規(guī)范。
    基站的主要部分在設備以及設備的調(diào)試和故障的排除。設備安裝并沒有什么特別大的技術性工作內(nèi)容,在基站的開通,是一份軟件的操作,剛安裝好的設備并不能夠工作,就像是一臺沒有系統(tǒng)的電腦,設備的系統(tǒng),就需要我們來安裝。
    安裝系統(tǒng)需要用到電腦把設備的軟件包下載到設備中。我們現(xiàn)在用的軟件是btssitemanager。這款軟件的功能非常強大,軟件基本可以檢測到設備的各項功能模塊。在基站的開通,故障排除過程中,都需要用到這款軟件。系統(tǒng)需要兩個文件,一個是bts,一個是trs,我們需要按照模板進行數(shù)據(jù)的填充,修改,然后導進設備,這樣,一個站算是開通了,當然,需要看到?jīng)]有告警出現(xiàn)。
    基站畢竟是一個比較精密的設備。設備有時候經(jīng)常出一些問題。設備分為四個大的部分,主設備bbu,傳輸設備ptn,rru,以及天線。主設備的問題有時候是數(shù)據(jù)的錯誤,有時候擴展模塊壞掉,這樣的告警都是在軟件中可以看到的。軟件是全英文的,有時候出現(xiàn)了告警,但是英文不認識,這樣還需要用網(wǎng)絡查詢,深深的感覺,大學中沒有學好英語是多么大的一個錯誤。在以后的工作中,盡可能的補習吧。設備的問題也就是那幾樣,但是,在排障過程中,并不是那么的簡單。排障的最大的難處在于,能夠準確的確定問題在哪。有些問題可以直接的觀察或者是判斷到,而有的問題卻需要逐個排查,慢慢鎖定問題。比如,如果基站的一個小區(qū)沒有工作,而其他兩個小區(qū)都正常,怎么把這個小區(qū)搞好呢?首先,我們可以做最簡單的工作,就是插拔一下這個小區(qū)的光模塊,光模塊是設備中的一個小的模塊,它的功能就是把光信號轉(zhuǎn)化為數(shù)字信號或者是把數(shù)字信號轉(zhuǎn)化為光信號。如果不能夠確定問題,在沒有新光模塊的情況下,怎么判斷光模塊是否好壞呢?可以把這個光模塊換到正常小區(qū)的位置上,如果這個時候正常小區(qū)可以正常工作,那么說明這個光模塊是好的,否則是壞的。假如在判斷光模塊之后,還不能排除問題,這個時候,可以看一下光纖是否正常,光纖需要用紅光筆進行測量,在光纖的這頭,用紅光筆打光,在光纖的另一頭就可以看到光,那么說明這個光纖是正常的,否則,換光纖。如果光纖沒有沒問題,就需要看看rru是否有問題,rru一般看的是指示燈,指示燈正常的話,都是沒有問題的。當然,在rru這段還有一個光模塊,可以用上面同樣的方式進行測試。直到最后排除問題。當然,這僅僅是一個例子,在實際中,還有很多的問題,需要用各種方式進行檢查,確定并排除。非常感謝老員工在實際工作中耐心的教導。
    2.2實習成果。
    識,這個大大加大了我個人單獨工作的難度,當我遇到不會的時候,我就要回想我和老同事一起工作時,老同事教我的一些方法,如果還是不會,只有電話求助那些老員工,他們電話教學教我們?nèi)绾稳プ?,從而來完成自己所要完成的任務,對我的實踐能力和領悟能力是很大的一個挑戰(zhàn),但是我都從容的完成了。學校里給我上的主要是書本知識,但是到了實踐,完全是不相同的,理論和實踐結合說起來很簡單,但是真正能做到是很難得,經(jīng)常遇到一些學校里沒有沒碰到的知識。這個時候,就要虛心的去學習,不要不懂裝懂,以防給后續(xù)的工作帶來麻煩,實習期間,對我的一些以前在學校沒有接觸的一些知識是一個補充,很感謝公司的幫助,還有那些不厭其煩的老員工,真的是非常感謝。
    3、總結。
    通過回顧過去工作中,自己的一些表現(xiàn),自身存在的優(yōu)點和不足體現(xiàn)的尤為清晰。在自己身上工作熱情,學習態(tài)度以及克服困難等方面,一直以來都是值得發(fā)揚的優(yōu)點。不足之處,也是正在解決的問題有如下幾點:技術水平還很有限,工作上不夠注重細節(jié),面對復雜工作以及工作強度較大階段顯得還很浮躁,需要與同事協(xié)作的工作做得還不夠好。在今后的學習合工作,努力改正這些方面的不足,爭取能夠在不斷學習中提高技術;改掉做事不夠細致的毛病,不在細節(jié)上丟分;以一個成年人應有的穩(wěn)健,去面對工作出現(xiàn)的問題,冷靜的解決問題。
    我很高興能來到上海音達科技實業(yè)有限公司。無論是工作能力,還是對于工作相關技術,在這短短地兩多個月中,我收獲頗多,在接下來的時間里,我仍要不斷學習,不斷提高,在學習和工作中改正自身各個方面的不足,力爭取得更大的工作成績。
    實習督導心得體會報告篇十三
    實習是大學生們在校園學習生活和社會工作之間的一座橋梁,它為學生們提供了一個實踐自己所學知識的機會。而作為大學生的實習督導也扮演著至關重要的角色,他們不僅是指導實習工作的導師,更是學生們成長的引路人。在我的實習過程中,有幸遇到了一位優(yōu)秀的督導,她的言傳身教給我留下了深刻的印象和體會。
    首先,珍惜交流時間。與優(yōu)秀的督導一起度過的三個月實習期是我人生中非常寶貴的時光。每一次與她交流都是我成長的機會。我記得有一次,我遇到了一個實習問題,心里十分煩躁。走進她的辦公室,她卻面帶微笑地細心傾聽我的困惑,并耐心地給予我解答。她不僅具備專業(yè)知識,更懂得傾聽與鼓勵,讓我在交流中找到了之前迷茫的答案。因此,珍惜與優(yōu)秀督導交流的機會是我學習成長的重要途徑。
    其次,積極主動參與實習工作。在實習中,我發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的督導總是通過言傳身教的方式來引導學生,她們注重培養(yǎng)我們積極主動的工作態(tài)度。記得有一次,公司正值關鍵項目的收尾階段,所有同事都忙得不可開交,我本以為督導也會忙得不可開交,卻在她的辦公桌前看見她認真地指導另一個同學。她的工作繁忙,但她從未逃避工作,而是親自參與其中。她的行為深深地鼓舞了我,讓我明白積極主動,參與實習工作的重要性。
    再次,不斷接受挑戰(zhàn)并勇敢嘗試。實習是一個接觸真實工作環(huán)境的機會,也是鍛煉自己能力的舞臺。在實習過程中,我遭遇了很多困難與挑戰(zhàn),但是督導總是鼓勵我勇敢地去嘗試。她告訴我,在實踐中,面對困難我們不應該退縮,而是要勇敢地去克服它們。記得有一次,我被分派了一個對我而言非常困難的任務,我猶豫不決,害怕失敗。督導在我面前鼓勵我:“你有足夠的能力去完成這項任務,不要害怕失敗?!彼脑捳Z深深地鼓舞了我,我決定勇敢地去嘗試,最終也成功地完成了任務。
    最后,通過反思提高自我。實習期間,優(yōu)秀的督導總是鼓勵我們在實踐過程中不斷地反思,并找出問題所在,從而提高自身的能力。她告訴我,反思是一種學習的態(tài)度,通過反思可以找到改進的方向。在實習的最后一天,我向督導反思了整個實習階段的經(jīng)歷和收獲,督導認真地聽著,并給予我及時的反饋和建議。她的細心指導讓我明白了反思對于自身成長的重要性。
    總之,與優(yōu)秀的督導一起度過的實習時間是我大學生涯中寶貴的財富。她們言傳身教的方式培養(yǎng)了我們的能力與工作態(tài)度。面對挑戰(zhàn)時,她們不僅鼓勵我們勇敢嘗試,更是時刻提醒我們要有積極的工作態(tài)度。在實踐過程中,她們還教會了我們?nèi)绾畏此?,如何不斷完善自己。因此,我對于實習督導的重要作用有了更深刻的認識,也愿意將這種積極向上的態(tài)度帶入到我的未來工作中。
    實習督導心得體會報告篇十四
    新聞學是一門手動和實踐能力要求很高的學科,經(jīng)過大學三年多的專業(yè)理論學習,在大學的第四年,當其他本科專業(yè)的學生都還坐在教室里學習理論知識的時候,我們已經(jīng)懷揣夢想,激情澎湃的奔向各自的實習崗位了。
    xx年x月,我走進了貴州電視臺的《百姓看法》欄目,開始了自己為期兩個月的實習生活。走進貴州電視臺的那一刻,感到的是莊嚴和神圣,是的,那一刻,我突然感覺到自己手中的筆,可以代表正義,減少弱勢群體的無奈和悲傷,而不再僅僅只是發(fā)泄自己所謂的快樂喜悅或者惆悵憂傷?!栋傩湛捶ā窓谀糠譃樾侣劜亢蛯n}部兩個部分。其中新聞部做的是短小的法制類新聞,比如消費者權益之類,要求的字數(shù)在xx字以內(nèi),要求以最簡短的語言把事情描述清楚,無須懸念。
    而專題部做的專題通常則是全省各地已經(jīng)破獲了的重大刑事案件,字數(shù)通常在xx字左右,依情況而定,不僅要求記者趕赴現(xiàn)場了解案件的來龍去脈,公安機關審查案件的全過程,以及在這個過程中遇到的各種困難到怎么樣排除困難最終將罪犯捉拿歸案,還要求記者要把事件描述得跌宕起伏,這就對記者的視覺感官和畫面組合以及文字表達能力提出了更高的挑戰(zhàn)。
    實習督導心得體會報告篇十五
    督導實習是教育專業(yè)學生在校內(nèi)或校外的實驗基地中,參加教學實際活動的過程。這樣的實習能夠讓學生在實踐中更好地理解和掌握教育理論,并鍛煉實際操作能力。本人于去年進入教育專業(yè),前不久完成了自己的督導實習。在這個過程中,我積累了不少經(jīng)驗,同時也有了不少體會。在這篇文章中,我想與大家分享我在督導實習中的心得。
    第一段:確定目標和計劃。
    在督導實習之前,我的思路很模糊。所以,我首先要做的就是確定目標和計劃。我想要了解一些教學理論,同時還想學習多樣化的教學方式和應對突發(fā)事件的方法。我制定了自己的計劃,并討論了一些具體的實習活動。這種方法幫助我更加有針對性地進行實習。
    第二段:實踐中掌握教學理論。
    在實踐中,我發(fā)現(xiàn)很多教學理論都是可以應用于教學活動中的。比如教學過程中的時序,增強和弱化,學生動力和管理等等。通過實踐中的學習,我掌握了很多教學理論,并逐漸了解了更多的教學過程中的問題。這些理論讓我能夠更好地帶領班級,更輕松地應對挑戰(zhàn),同時也更有信心自己能夠在教育領域中有所建樹。
    第三段:多樣化的教學方式。
    在督導實習中,我發(fā)現(xiàn)教師以各種各樣的方式與學生互動,從某種程度上提高了教學效果。我記得有一次,我觀察了一位教師使用課件展示了他準備的非常好的教學材料,隨后讓學生展示自己的知識。這種方式不僅使學生感到更加自主,還能讓教師充分利用學生的資源。我意識到,教師的角色不僅是知道什么能便于分享給學生,更重要的是讓學生能夠領悟知識。
    第四段:應對突發(fā)事件。
    在實踐中,我也經(jīng)常需要應對各種突發(fā)情況。這時我必須快速,找到解決問題的方法,并不斷進行調(diào)整。雖然這很有難度,但是教師從中也能夠?qū)W到很多。在這種情況下,我發(fā)現(xiàn)要時刻保持冷靜和清醒,學會權衡利弊得失,及時應對突發(fā)事件。關鍵把握在實踐中的應對措施能夠?qū)W生表現(xiàn)產(chǎn)生很大影響,也能夠讓教師在以后教學中做出更準確的決策。
    第五段:收獲。
    總而言之,督導實習是個很好的機會,可以讓我更好地了解自己,讓我更清楚地認識教師的角色,并成為做好教學、管理和應對突發(fā)事件的教師提供了有力的成長空間。同時,也通過實踐了解到很多教學理論及多樣化的教學方式改善了我的工作效率,讓我有信心成為更好的教育行業(yè)人才?;仡欁约旱亩綄嵙暯?jīng)歷,我認為很有價值。對于我這樣的年輕人來說,這是一份寶貴的經(jīng)驗,會對我有很多幫助。
    實習督導心得體會報告篇十六
    時間過的真快,轉(zhuǎn)眼間一個月的鐵礦實習時間就過了。在這段時間里,我學到了很多在學校學不到的東西,也認識到了自己很多的不足,感覺受益匪淺,以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。
    作為一名當代大學生,面對就業(yè)工作的迷茫和壓力,學校帶領我們進行了這次鐵礦實習活動,讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個全新認識,為今后就業(yè)打下堅實的基礎。實踐大學生活的第二學堂,是知識常規(guī)發(fā)展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學生成長就要勤于實踐,將所學的理論知識與實踐相結合在一起,在實踐中繼續(xù)學習,不斷總結,逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力,為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。
    首先,我想談一下實習的意義。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言,是發(fā)展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關手段,讓更多的社會成員了解用人單位的文化理念,從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
    對學生而言,實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作,扮演不同的社會角色,逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化,發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣,以奠定良好的'事業(yè)基礎,也為自我成xx富了閱歷,促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學生,我想學習的目的不在于通過結業(yè)考試,而是為了獲取知識,獲取工作技能,換句話說,在學校學習是為了能夠適應社會的需要,通過學習保證能夠完成將來的工作,為社會做出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的,能夠以進入公司實習來作為緩沖,對我而言是一件幸事,通過實習工作了解到工作的實際需要,使得學習的目的性更明確,得到的效果也相應的更好。
    再次,我要總結一下自己在實習期間的體會。
    工作后不再像在學校里學習那樣,有課堂,有作業(yè),有考試,而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習,學習的機會還是很多的,老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導你工作,讓你少走彎路;集團公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓來提高自己,你所要做的只是區(qū)分哪些是你要了解的,哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里,我就遇見了幾個非常和善的老員工,只要問他們的很是技術上的問題,他們都會一一作答,使我了解到,原來理論跟實際是有很大的差距的。
    在工作上,你不僅為公司創(chuàng)造了效益,同時也提高了自己,像我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人,更需要通過多做多問來積累經(jīng)驗。特別是我們的工作并不像正是員工那樣有明確的工作范圍,只是自由觀摩,如果態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做。
    步入社會就需要了解基本禮儀而這往往是原來作為學生不大重視的,無論是著裝還是待人接物,都應該合乎禮儀,才不會影響工作的正常運行。這就需要平時多學習比如注意其他人的做法或向?qū)<艺埥獭?BR>    作為學生面對的無非是同學、老師、家長,而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸,都要做到妥善處理,要多溝通,并要設身處地從對方角度換位思考,而不是只是考慮自己的事。
    我想,通過這次實習我認清了自己的不足和缺點。
    第一個就是缺乏工作經(jīng)驗,很多問題不能分清主次,還有些培訓或是學習不能找到重點,隨著實習工作的進行,我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。
    第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作,在沒有工作任務時不能主動要求布置工作,若沒有工作做時就會松懈,不能做到主動學習,這主要還是因為懶惰在作怪,在今后我要努力克服惰性,沒有工作任務時主動要求布置工作,沒有布置任務時,做到主動學習。
    第三是工作時仍需要追求完美,在工作中,不允許絲毫的馬虎,嚴謹認真是時刻要牢記的。
    作為一名機械自動化專業(yè)的學生,有責任和義務在今后的工作中,努力為人類做出貢獻。
    實習督導心得體會報告篇十七
    在大學期間,督導實習是一個非常重要的環(huán)節(jié),它不僅能讓我們實踐所學知識,還能提供我們與真實場景接觸的機會,對于我們未來的職業(yè)規(guī)劃也有很大的幫助。在進行督導實習的過程中,我收獲了很多成功的經(jīng)驗,也遇到了許多困難和挑戰(zhàn),這讓我學到了很多有價值的東西,今天我想分享我的督導實習心得體會。
    第二段:實踐部分。
    一個成功的督導工作需要很多準備。首先,我需要了解項目的目標,然后組織相應的資源,明確每個任務的角色和職責,建立一個完善的計劃。為了更好地執(zhí)行計劃,我和同事們定期開會,分享我們的進展和工作難點。在一次項目執(zhí)行中,我們遇到了一些困難,沒有達到預期進度,但是我們通過調(diào)整初步的計劃,及時解決了很多問題,最終順利完成了督導任務。
    第三段:人際關系。
    督導過程中,我們也需要與不同的人建立良好的人際關系。我們必須學會如何與不同的人溝通和合作。例如,如果我與某個小組成員有不同意見,我會積極傾聽對方的意見,并尊重他們的看法。同時我會對自己的看法進行適當?shù)慕忉專⒚鞔_一些問題的列舉,這樣在討論中可以更好地解決分歧。通過這種方式,我與同事們之間的關系更加融洽,工作也更加高效。
    第四段:個人能力。
    在督導實習期間,我也意識到了自己能力上的不足。我發(fā)現(xiàn)我在寫作和表達方面存在一些問題,這導致我在任務分配和安排等方面做得不夠優(yōu)秀。因此,我花了更多的時間來學習如何更好地表達自己,如何更好地與人溝通合作。我也將這些提升個人能力的學習成果應用到了實踐中。
    第五段:總結。
    總的來說,督導實習非常重要,尤其是對于大學生來說,它可以培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,鍛煉領導能力。結合這次實習,我也深刻認識到自己的不足之處,提高了自己的表達和溝通能力,加強了與人溝通和團隊協(xié)作方面的能力。這將對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響,并幫助我更好地成為一個優(yōu)秀的領導者。在未來的工作中,我會繼續(xù)堅持自己的信念,探索和提高自身能力水平,不斷地成長和進步。
    實習督導心得體會報告篇十八
    實習,估計每個將要走上崗位的大學生都要經(jīng)歷。但,不是每個人都知道實習的意義!
    前幾天,部門在討論關于如何與社保局協(xié)調(diào)解決關破企業(yè)人員安置以及社保費用繳納的問題,畢竟學習過相關的知識,還是聽得出門道,但是他們在解決相關問題特別的兩難問題的時候,考慮的角度與我們有區(qū)別,我們學生討論一個問題僅僅時候從學術的角度而言的,免不了會脫離現(xiàn)實的客觀環(huán)境,導致提出的解決方案缺乏可行性和操作性。政府人員比我們了解現(xiàn)實的情況,可以說他們或許在許多問題上都走過這樣或者那樣的彎路,所以多了許多經(jīng)驗,他們考慮問題的角度往往是從整個行政區(qū)劃范圍內(nèi)的社會穩(wěn)定出發(fā),當然可能有的時候會犧牲一些人的利益來保全整個大局的穩(wěn)定和利益,這是不可避免的。
    我冒昧的把這個事件的主角分為兩個陣營:第一個陣營是由郎咸平教授以及一些支持郎咸平的學者組成的,他們質(zhì)疑我國國有企業(yè)的改革改制,認為越來越多的國有資產(chǎn)在“國退民進”和“產(chǎn)權改革”的名義下被國企管理層私有化成自己的資產(chǎn),國有資產(chǎn)流失的情況很嚴重,但是國家相關部門還是在那些鼓吹私有化的著名經(jīng)濟學專家和高參的煽動下,繼續(xù)將國有資產(chǎn)“高高興興”私有化。
    第二個陣營是由政府人員和主張私有化的學者組成。他們贊成將國有企業(yè)交給外來的操盤手,比如顧維軍等,認為與其讓國企連年虧損,不如賣給私人。他們中的有些人對郎咸平等學者進行了人生攻擊,運用了大量富有創(chuàng)造性的惡劣語言,把潑婦的形象發(fā)揮到了極致。這種做法無益學術,更無益社會問題的解決。
    當然任何人都無法完全中立,我站在了郎這一邊。但是客觀的來講,郎作為一位有社會良知的學者,他的這種敢于運用豐富的知識來為國家提醒的行為是了不起的,他做到了一個學者應該的做的。但是他畢竟不是實際操作者,進行國企改革的相關人員更加了解實際情況,國企涉及的問題很復雜,職工的安置,連年虧損,停產(chǎn)導致的設備報廢等等,都是一些兩難問題,所以我同情政府相關人員的處境,但是我不同意一些所謂的“經(jīng)濟學家”采取不理智的方式去對待不同的學術觀點,他們讓我看不起。
    即使我們沒有具體的經(jīng)歷某些事情,但是我們可以用自己的知識去提出一些觀點或者看法,可能在操作性方面缺乏一點,但是不代表我們的方案就完全不行,至少我們提出了自己的東西,可以為相關部門給一些警示和提醒,當然政府部門也應該采取正確的態(tài)度去對待學者的觀點,甚至是指責,只要這個學者是站在人民大眾的立場,而不是為某些利益集團而玷污學術。(和諧社會的憧憬。當然我們沒有辦法做的盡善盡美,甚至有時候還會運用虛偽和欺騙這些伎倆,但是只要我們心中有那么一盞燈,一盞指示我們應該如何前進的燈,我們就會朝著正確的方向發(fā)展。遇到弱者,或許我們無能為力,但是一個關切的眼神說不定會讓他(她)燃起對生活的信心。以前我很怕見陌生人,總感覺不自在,但是有一次我生病了,坐公交的時候,旁邊一個陌生人見我臉色不對,就問我“怎么了?”就三個字,讓我覺得我似乎和他認識,或者是好朋友。
    世界很美好,天使很美麗。
    實習時,我們所見的社會,不可避免有陰影面,但是我覺得好的東西始終多一些。因為我每天都可以看到溫暖的太陽,聞到溫馨的花香,見到許許多多可愛的人,他們有的一邊走一邊打電話,有的在路邊踢足球,有的人在沉思,有的在大叫,有的一手面包一手報紙,有的在看我。
    實習督導心得體會報告篇十九
    自從4月15日參加了宣誓儀式后,我正式成為了一名社工見習督導。這個名字讓我覺得很榮幸,因為它代表了我的能力得到肯定和認可,但是,另一方面,我感到很困惑也很害怕。
    4月22日,關sir來了,他是我今年的督導。之前與關sir接觸過,覺得他是一個很熱心,知識面很廣,資源很豐富的一個督導;也聽他以前帶的小組的社工形容過,說關sir的風格是不會給你直接講答案的,他會給你一個“大?!?,讓你在里面游,去尋找答案。那天,我真正領教了關sir的“厲害”了!對我來說,他真的是一個“人肉圖書館”或“人肉資源庫”,他看過的書實在太多了,除了看之外,他也會進行思考總結,同時他也接觸過很多很多人,有很多很多經(jīng)驗,聽他講話的時候我感到很緊張,因為他思維的.跳躍度很快,我要緊緊地跟著他的步伐才能聽得懂,但是,剛聽懂了一個,還沒想,就又有一個新的來了,真的應接不暇??!我怕給關sir一個不好的印象,怕他覺得我笨,所以我聽的很認真,過了一個上午,我的頭腦已經(jīng)有點暈了,接受太多了,還沒有消化。
    關sir喜歡讀書,他也喜歡把好的書籍推薦給大家,他對自己所帶的社工要求很嚴(雖然表面看起來笑笑地,貌似沒什么),他跟我說了一句:“現(xiàn)在你不僅是要對自己負責,你后面還有二十幾個社工!”這句話敲醒了我,以前,我只是一個前線社工,只需要對自己的案主負責,對用人單位負責,但是,現(xiàn)在成為一名見習督導了,如果我的知識面等不夠廣不夠深,我有什么去督導別人呢?就像一支火箭,沒有燃料,怎么讓它起飛?我跟關sir說,我會試著讓自己去改變的,我也期待這個改變!關sir問我是怎樣讓自己試著改變,我說我會逼自己去做的。關sir說:是不是用允許會比較好?沒錯,我給自己一個機會允許自己去改變,去接受新的一年的成長!