方案需要經(jīng)過評估和調(diào)整，確保其可行性。推敲和完善方案的各個環(huán)節(jié)和細節(jié)。希望這些方案范例對您有所幫助，謝謝觀看！
迎五一勞動節(jié)活動方案篇一
xx月30日下午2：30
小學
1、男子定位投籃
裁判：
每人每輪投5粒籃球，每投中一粒球，獎給一塊雕牌透明皂。
2、男子、女子定位投鐵環(huán)
裁判：
每人每輪投5個鐵環(huán)，每投中一環(huán)，獎給相應獎品。
3、女子夾珠子比賽
裁判：
1、分組進行，每組10人，每輪比賽時間3分鐘;
2、每組按夾珠子量分：
一等獎2人，獎給洗發(fā)水一瓶;
二等獎3人，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5人，獎給雕牌透明皂一塊。
1、背靠背夾氣球比賽，走10米往還的距離。
2、各校選派兩隊參賽;
3、按速度分：
一等獎2隊，獎給獎給洗發(fā)水一瓶;
二等獎3隊，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5隊，獎給雕牌透明皂一塊。
1、所有參加活動的教職工將獲得一份紀念品;
2、活動結(jié)束后蘆山小學宴請參加活動的.全體教職工。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇二
“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了豐富員工業(yè)余生活及歡度“五?一”國際勞動節(jié)，物業(yè)公司決定于xx年x月x日——xx年x月x日舉辦以“鑄造一流團隊、打造一流企業(yè)”為主題的x市旅游活動。
增進員工之間感情、發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
1、主辦部門：物業(yè)公司工會
2、協(xié)助部門：黨支部、團支部、綜合管理部
3、活動安排：分兩批出發(fā)(時間根據(jù)公司生產(chǎn)情況定)
4、領導小組成員：
4.1第一批領導小組成員：
領隊：xx(副總經(jīng)理)
副領隊：xx(綜合管理部經(jīng)理)、xx(工會副主席/團支部書記)
召集人：xx(工會副主席/團支部書記)
4.2第二批領導小組成員：
領隊：xx(黨支書/工會主席/副總經(jīng)理)
副領隊：xx(副總經(jīng)理)、xx(工會副主席)
召集人：xx
1、活動時間：
第一批：xx年x月x日下午x時在公司統(tǒng)一乘車出發(fā)到x乘飛機，xx年x月x日從x乘飛機返回x后乘大巴返回公司。
第二批：時間待定(以公司通知為準)
2、活動地點：x市及名勝風景區(qū)
3、集合地點：公司籃球場。
x(乘大巴)x(乘飛機)x
物業(yè)公司領導、各部門領導、所有任職干部及各部門骨干，具體名單另附表。(如實際名單有變動將另行通知)
具體人員由各單位一把手及公司共同商定。(分兩批出發(fā)，第一批出發(fā)總?cè)藬?shù)約為x人，第二批出發(fā)約為x人)
1、在出發(fā)前所有參與活動的人員集中會議室進行出行前安全培訓，增強安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應變準備。
3、出發(fā)前必須聽從導游及領隊的指揮。在每一次集合時(出發(fā)前，返回前)一定要清點人數(shù)，確保員工安全，確保旅游活動的圓滿成功。
4、攜帶急救用品，以防員工受傷或突發(fā)疾病(如感冒藥、暈車藥、發(fā)燒藥、創(chuàng)可貼等)。
5、為了確保員工安全，參加旅游活動的員工必須服從領隊及導游的安排，有突發(fā)事件要隨時聯(lián)系并及時上報領隊及導游。
6、在旅游期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告并獲批準后方可結(jié)群外出。
7、請自帶好雨具、水杯及有關旅游生活用具。
8、注意人身和財產(chǎn)安全。
撲克x副、小禮品
xxx元/人(含車費、風景區(qū)門票費、住宿費、餐費等)，預算費用總計約xxx元。該項費用由公司統(tǒng)一開支。
活動過程中允許舉辦趣味游戲。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇三
為增進親子關系，進一步營造和諧家庭氛圍，豐富轄區(qū)居民業(yè)余文化生活，現(xiàn)特舉辦趣味親子活動。
xx市金拇指幼兒園院內(nèi)。
1.5—5歲的寶寶及家長。
免費參加并備有禮品贈送。
1、寶貝計劃;2、搭橋過河;3、趣味投籃;4、烏龜媽媽背寶寶。
1、親子活動合照;。
2、diy手工匠：提供手工折紙給孩子制作;。
3、互動多媒體英語體驗課(15分鐘)。
六、活動形式：本期僅接受20組以內(nèi)家庭參加活動。
七、注意事項：參加活動的寶寶及家長穿著適于運動的.服裝為宜。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇四
“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了豐富員工業(yè)余生活及歡度“五？一”國際勞動節(jié)，公司決定于2021年4月30日――2021年5月5日舉辦以“鑄造一流團隊、打造一流企業(yè)”為主題的xx市旅游活動。
增進員工之間感情、發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
1、主辦部門：公司工會
2、協(xié)助部門：黨支部、團支部、綜合管理部
3、活動安排：分兩批出發(fā)（時間根據(jù)公司生產(chǎn)情況定）
4、領導小組成員：
4.1 第一批領導小組成員：
領隊： 薛有海（副總經(jīng)理）
副領隊：張鐵流（綜合管理部經(jīng)理）、鄧金才（工會副主席/團支部書記）
召集人：鄧金才（工會副主席/團支部書記）
4.2 第二批領導小組成員：
領隊： 薛炳軍（黨支書/工會主席/副總經(jīng)理）
副領隊：胡裔志（副總經(jīng)理）、謝雪瓊（工會副主席）
召集人：鐘加崇
1、活動時間：
第一批：2021年4月30日下午15時在公司統(tǒng)一乘車出發(fā)到南寧乘飛機，2021年5月5日從北京乘飛機返回南寧后乘大巴返回公司。
第二批：時間待定（以公司通知為準）
2、活動地點：xx市及名勝風景區(qū)
3、集合地點：公司籃球場。
桂平 （乘大巴）
南寧 （乘飛機） 北京
公司領導、各部門領導、所有任職干部及各部門骨干，具體名單另附表。（如實際名單有變動將另行通知）
具體人員由各單位一把手及公司共同商定。（分兩批出發(fā)，第一批出發(fā)總?cè)藬?shù)約為52人，第二批出發(fā)約為70人）
1、在出發(fā)前所有參與活動的人員集中會議室進行出行前安全培訓，增強安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應變準備。
3、出發(fā)前必須聽從導游及領隊的指揮。在每一次集合時（出發(fā)前，返回前）一定要清點人數(shù)，確保員工安全，確保旅游活動的圓滿成功。
4、攜帶急救用品，以防員工受傷或突發(fā)疾?。ㄈ绺忻八帯炣囁?、發(fā)燒藥、創(chuàng)可貼等）。
5、為了確保員工安全，參加旅游活動的員工必須服從領隊及導游的'安排，有突發(fā)事件要隨時聯(lián)系并及時上報領隊及導游。
6、在旅游期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告并獲批準后方可結(jié)群外出。
7、請自帶好雨具、水杯及有關旅游生活用具。
8、注意人身和財產(chǎn)安全。
撲克30副、小禮品
3000元/人（含車費、風景區(qū)門票費、住宿費、餐費等），預算費用總計約360000元。該項費用由公司統(tǒng)一開支。
活動過程中允許舉辦趣味游戲。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇五
勞動是生活的基礎，是幸福的源泉，也是每個人走向成功和輝煌的惟一途徑。在“五一”國際勞動節(jié)來臨之際，我校決定開展以“紅領巾愛勞動”為主題的系列活動，讓同學們了解“勞動節(jié)”的由來，了解我國不同時代的勞模風采，將“勞動最光榮”這個主題思想轉(zhuǎn)化到我們每位少先隊員的實際行動中，通過在學校、家庭、社會三個層面參與不同類型的勞動，培養(yǎng)少先隊員積極勞動的熱情，養(yǎng)成愛勞動的好習慣，并能珍惜他人的勞動成果。在勞動的過程中，注意文明禮儀的養(yǎng)成。
（一）低年級
1.在“五一”放假期間與爸爸媽媽一起對自己的家進行一次徹底的大掃除；
2.知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的含義，并能做到我的餐桌上沒有一粒剩飯（菜）；
3.學會自己整理小書桌；
（二）中高年級
1.了解3-4個全國勞模的名字和他們的事跡，制作成手抄報；
2.清理自己的“小天地”（鋪床、疊被子、整理書桌、打掃自己的房間等）；
3.幫爸爸媽媽做一件力所能及的家務事，洗菜、淘米、洗碗、掃地、拖地等；
4.在父母的協(xié)助下，會蒸米飯，學會做一道菜等。
5.節(jié)假日期間，以志愿者的身份積極參加服務他人、奉獻社會活動。（參與活動學生佩戴紅領巾，留好活動照片）
以上所有實踐作業(yè)以學段部為單位在5月4日下午收齊送交德育處
附：小學20xx五﹒一“愛勞動明禮儀”成果匯報
小學德育處
20xx年x月xx日
小學20xx年“愛勞動明禮儀”活動記錄表
班級：
姓名：
活動時間：
活動過程及體驗：
活動照片：（可另附紙）
迎五一勞動節(jié)活動方案篇六
歡度五一勞動節(jié)，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的.樂趣，體現(xiàn)團隊精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，學校將舉辦全校學生“歡度五一勞動節(jié)、喜登xx山活動”。
登xx山
xx中學
總指揮：xxx
(1)時間：20xx年x月x日下午14：30—17：30
(2)地點：xx風景區(qū)
(3)形式：自由組合，自由活動
(4)考勤：下午17：00前在山頂公園xx谷處登記，并領取100元活動費。
(5)要求：希望同學們準時參加，團結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇七
五一勞動節(jié)是我們工人和其他一切勞動人民團結(jié)的節(jié)日，展開各類活動隆重慶祝五一勞動節(jié)。以下是由本站小編整理關于五一勞動節(jié)
活動方案
的內(nèi)容，希望大家喜歡!
我們即將迎來的五國際勞動節(jié)，眾所周知，勞動節(jié)是一個具有重大意義的日子，它的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權益，這是人類文明民主的歷史性進步，這是五一國際勞動節(jié)的精髓所在。
所以，我們要注重此次勞動節(jié)。今年是我市實施，也是全國“五一”勞動獎章和省、市、區(qū)勞模評選表彰年。為慶祝“五一”國際勞動節(jié)，充分展示我市勞動者在建設產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山中的光輝業(yè)績，進一步激發(fā)勞動者干事創(chuàng)業(yè)的熱情，市總工會決定在“五一”前后，組織開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫?jié)系列活動，現(xiàn)提出如下方案：
一、活動主題
今年慶?；顒拥闹黝}是：堅持鄧小平理論與三個代表重要思想，全面貫徹落實科學發(fā)展觀，學習全國人大十一屆三次會議精神，以評選表彰勞模為契機，在全市開展以“魅力佛山、時代棟梁”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒印Ｍㄟ^多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當代勞模奮發(fā)有為、昂揚向上、與時俱進、開拓創(chuàng)新的時代風采，激發(fā)勞動者在我市“”最后一年建功立業(yè)的工作熱情，為我市“”計劃建設做好準備，為產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山做出新的貢獻。
二、活動內(nèi)容
(一)舉辦慶“五一”系列活動啟動儀式暨《時代棟梁》mtv首映禮
擬于4月中旬，與市電視臺、電臺和日報等新聞媒體合作，聯(lián)合舉行慶“五一”系列活動啟動儀式。熱情歌頌我市各行業(yè)勞動者為建設現(xiàn)代化大城市、和諧佛山所做出的突出貢獻;同時以歌曲烘托勞模精神和創(chuàng)業(yè)精神，進一步提升我市職工文化素養(yǎng)，激發(fā)廣大職工投身“”規(guī)劃建設的熱情......
我們促銷始終應圍繞一個理念，“促銷不僅是賣我們可賣的商品，更是要賣顧客要買的商品”只有超市的促銷迎合了顧客的消費心理才能成功?；诖耍覀円罁?jù)五一節(jié)主要消費群體的需求，挖掘供應商潛力，合理組織相應的促銷商品群。
一、確定促銷期間
五一節(jié)相對其它大節(jié)來講消費規(guī)模較小，商品需求面窄，所以五一的促銷期間不益太長，我們建議在8-12天之間。考慮到部分顧客五一出游，及信息傳遞至顧客所需的時間，所以促銷期應安排在4月28日起至5月8日止為益。
二、確定促銷目的
雖說促銷就是為了促進銷售，但精確的講其中還是有一定的區(qū)別。因為促進銷售一般來講主要有兩個途徑，一是以現(xiàn)有顧客群體為基礎，促銷重客單價的提升;二是以提升客流量為目的，意在擴大超市影響力。再有其它的如和對手競爭、積壓庫存變現(xiàn)、新品系列推廣等。
五一節(jié)關系到超市全年營銷的影響力，所以我們建議應以擴大超市當?shù)赜绊懥槌霭l(fā)點，以此為目的組織此次促銷，也就是說要以提升客流量為主。在促銷商品的選擇上要注意其對顧客的影響力和降價的力度，并且要重視宣傳面的廣度要有所擴大。同時組織好換季商品及應季商品的備貨和店面展示，客單價相應會有所增加。
當然因?qū)嶋H情況不同，還要仔細的進行前期數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)可提升的空間......
五月，是枝繁葉茂生機盎然的季節(jié)，是體現(xiàn)勞動價值和勞動美的月份，為迎接我國第個五一勞動節(jié)，我鎮(zhèn)宣傳辦、團委、工會、宣傳文化中心、勞動和保障分局、教辦聯(lián)合舉辦鎮(zhèn)“五一”勞動節(jié)征文比賽活動,具體方案如下：
一、參加對象：
凡在鎮(zhèn)工作和學習的各界人士均可投稿參加。
二、征文要求：
(1)題目自擬，內(nèi)容在1500字左右，體裁不限，以“共創(chuàng)繁榮，共建和諧社會”為主題。
(2)所有參賽文稿必須用a4紙打印(標題小二號字，正文用四號字，并在標題下注明單位及姓名)。
三、投稿辦法：
自通知之日起至年4月25日前，學校的作品交鎮(zhèn)教科文衛(wèi)辦老師，電話：社會(機關、廠企、群眾)的作品交鎮(zhèn)宣傳文化中心，電話：。
四、展出時間地點：
獲獎作品從年4月30日——5月8日在文化廣場文化走廊展出。4月30日早上10點在現(xiàn)場頒獎......
眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當?shù)倪\動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。
第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復結(jié)實與彈性......
迎五一勞動節(jié)活動方案篇八
1、知道5月1日是國際勞動節(jié)。
2、知道身邊的人都是勞動者，他們用勞動為大家服務，有尊敬和熱愛他們情感。
3、 在活動中培養(yǎng)勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。
1、結(jié)合活動談話：讓幼兒懂得勞動的辛苦，尊重他人的勞動。
2、讀報和收集關于社會新聞，關心身邊的事。
3、大班幼兒積極參與制作宣傳小旗。
4、創(chuàng)設環(huán)境：老師和幼兒共同收集材料，布置成人勞動成果展覽會（可用實物也可用圖片），預備一些成人勞動的照片和圖片。
5、預備一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼兒勞動之用。
選擇人物（如商店售貨員，汽車的司機，廚房的廚師，馬路上的警察），帶領幼兒觀察成人的勞動。
小班活動：《環(huán)保小衛(wèi)士》
1、通過晨間談話、集體活動進行有關：“我會自己洗手”、“我會自己脫衣服”、“我會自己吃飯”等系列活動，讓幼兒在日常的勞動中學會生活的自理能力，逐步培養(yǎng)他們的勞動意識。
2、通過我是環(huán)保小衛(wèi)士的主題活動，為我們周圍的環(huán)境進行檢垃圾的活動：
中班活動：《自己的事情自己做》
2、通過班級的各項活動后，進行年級組的自理能力競賽活動，具體項目就是班級已經(jīng)進行了的各項活動如：“疊被子" "穿衣服" ""疊衣服 " "擦椅子" " 掃地"
大班活動：《我是勞動小明星》
1、進行關于“五一”勞動節(jié)的教學活動 備選課程見后
2、各班級充分利用“五一”勞動節(jié)的節(jié)日教育資源，進一步挖掘了潛在資源，開展“從小做個勤勞人”的德育活動，尊重并感謝勞動者，嘗試體驗成人的勞動。
3、以班級為單位包干院內(nèi)、院外的不同區(qū)域進行灌溉花草樹木、拔拔雜草等活動
1、 此活動為下周的任一天或幾天以班級為單位進行；
2、 此活動需要挖土和澆水的工具，請教師們提前做好收集的準備；
1、活動切實對兒童的成長有幫助、有提升；
2、所有幼兒經(jīng)歷過的活動，都請第一時間與我們的同伴、同行、家長共同分享；
3、注重安全和衛(wèi)生。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇九
活動目的：
1、在游戲情境中學習整理書包里面的物品。
2、知道分類整齊地擺放物品才顯得整潔。
3、培養(yǎng)幼兒自己的事情自己做。
活動準備：
1、書包、物品玩具若干。2。小紅旗若干面。
活動過程：
一、出示兩個書包，與幼兒探討哪個書包更整潔。
1、師：今天老師帶來兩個書包，小朋友看看，這兩個書包你們喜歡哪一個?為什么?
2、幼兒自由回答。
3、教師小結(jié)：第一個書包里面的書放得很整齊，第二個書包里面的書是亂糟糟的。
二、教師示范后引導幼兒動手整理書包。
1、教師示范整理書包，并講解應該如何整理，書包才會很整齊。
2、采取比賽的方式，請幼兒動手整理書包，教師觀察幼兒整理的情況。
三、請你來評選
教師帶領幼兒去觀看比賽幼兒整理的書包，選出“最整潔的書包”，評選“禮儀小學童”，并獎勵小紅旗一面。
四、小結(jié)
剛才小朋友都很棒，都能把書包整理得很好。希望小朋友以后都能像今天整理書包一樣，也能把自己其它的東西也整理好，知禮懂禮孩提聰，爭當禮儀小學童!
活動延伸：利用區(qū)域活動時間，請幼兒整理班級的圖書、玩具。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十
為慶祝第xx個“五一”國際勞動節(jié)，豐富廣大職工群眾的文化生活，陶冶情操，提升工會組織的凝聚力，xx市總工會計劃在五一期間舉辦職工慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)系列文體活動，展示和宣傳xx市廣大職工良好的精神風貌和時代風采。
以“面對面、心貼心、實打?qū)嵎章毠ぴ诨鶎印睘橹攸c，突出“勞動光榮、創(chuàng)造偉大”及“勞動創(chuàng)造幸福生活”思想，在全市范圍內(nèi)開展以“爭創(chuàng)文明城職工當先鋒”為主題的慶祝“五一”系列活動，展示當代職工奮發(fā)有為、昂揚向上的時代風采，激發(fā)全市職工為“項目建設年爭創(chuàng)文明城”建功立業(yè)的工作熱情，鼓勵全市職工為建設xx旅游度假城市作出新的貢獻。
(一)“爭創(chuàng)文明城職工當先鋒”知識競賽
(二)“美麗xx職工漫步游”活動
(三)xx市勞動模范代表座談會
(四)勞模風采宣傳活動
(五)工人先鋒號服務隊志愿者活動日
(六)第xx屆職工乒乓球賽
(七)xx市“國家電網(wǎng)杯”中國象棋職工邀請賽
(八)生態(tài)創(chuàng)業(yè)園職工系列文體活動
(九)度假區(qū)職工系列文體活動
(十)慶“五一”xx市老年書畫藝術協(xié)會書法作品展
以上活動時間如遇天氣變化等原因，則另行通知。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十一
為了豐富職工業(yè)余文化生活，營造共同奮進的良好氛圍，通過五一活動，增強各工區(qū)間員工溝通、交流，更好的在中德生態(tài)園建設中發(fā)揮作用。一工區(qū)、三工區(qū)、四工區(qū)聯(lián)合舉行“慶五一”趣味運動會，具體活動方案如下：
友誼第一比賽第二
4月29日
一工區(qū)院內(nèi)
趣味運動會分為集體賽和個人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動規(guī)則如下：
一、集體賽：
兩人三足游戲
1、每隊選取4名小組隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起;
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸;
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā);
4、比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組小組隊員進行賽跑。
最后以完成時間長短進行排名;對排名前三的小組進行獎勵。
5、兩人三足，團結(jié)你我，友誼第一，比賽第二。
袋鼠跳
規(guī)則：1、4人一隊。
2、每組小組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發(fā)給每組起點人員一個袋子;
5、最先完成的隊伍獲勝。按照時間先后，排出前三名，進行獎勵。
注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。
拔河比賽
1、以工區(qū)為單位，每隊10人，參加拔河比賽。
螃蟹賽跑
規(guī)則：1.每隊共計6人，參賽小組隊員雙人小組參賽，賽道長50米
2.一次四組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，
同組兩人背對背用軀干夾抵住氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3.聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5、抱球跑者取消比賽資格
6、氣球擠爆了需從起點重新開始跑
7、對最終獲勝小組進行獎勵。
紙衣往返
【比賽道具】：a4紙一張
【比賽人數(shù)】：每隊4名小組隊員,2隊同時進行比賽
【比賽賽距】：場地長約30米，在起、終點分別放標志物作折返標志。
【比賽規(guī)則】：將報紙貼在胸前奔跑，超過2米預留區(qū)后，雙手必須與紙張脫離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面標志物后交給另一名同伴，如此循環(huán)，最后一名小組隊員先到達終點并且用時最少的獲勝。
注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點重新開始 蘿卜蹲
每4人一組，機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲?！闭f完的同時用手指相應的y蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。
如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
比如：
1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰。
2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
3、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。
4、如此循環(huán)，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。
二、個人賽
一股作氣
每人分10個氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
拿磚過河
1、比賽開始前，參賽小組隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、裁判發(fā)令后，小組隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米。
3、以參賽小組隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
你來比劃我來猜
1、限時1分鐘，兩人面對面的站著，一人可以用手式做出動作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個!另外一個人猜所做的動作。
2、在規(guī)定時間內(nèi)，按照猜對詞語數(shù)多少進行排名，對前三名名進行獎勵。
青蛙跳水
規(guī)則：一組人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，
接著從左到右，每個人喊一個字，所喊內(nèi)容為：一只青蛙跳下水，呱，
兩只青蛙跳下水，呱，呱，
三只青蛙跳下水，呱，呱，呱
。。。以此類推，有幾只青蛙就呱幾聲。
需要注意的是，喊“呱”的人必須同時做下蹲然后站立動作， 在規(guī)定時間內(nèi)，按照喊得多少排名，排出前三名。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十二
參加人數(shù)：_1班、_2班全體寶寶。
活動地點：_班教室。
活動時間：20xx年x月x日下午3：00——4：00;。
1、相互學習穿鞋子、折手帕、穿褲子的生活技能，提高寶寶動手習慣，培養(yǎng)寶寶的動手能力。
2、能愉快的參加集體活動，體驗集體活動的豐富和有趣。
3、讓每個寶寶都有展示的機會，獲得成功感。
二、活動準備。
1、布置教室，感受“五一”節(jié)的到來。
2、手帕、褲子、鞋子若干、獎狀、獎品人手一份。
3、音樂、照相機。
三、活動過程。
(1)、相互認識：
1、_1班和_2班相互聽音樂找朋友。
2、老師告訴寶寶：五一節(jié)是國際勞動節(jié)。
(2)、寶寶分組比賽：
1、分組、貼牌。
2、教師示范活動的過程，寶寶傾聽。
3、寶寶分組進行：穿鞋子、折手帕、穿褲子。
(3)、發(fā)獎：
1、分組進行獎狀的領取和拍照。
2、領取獎品。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十三
勞動是生活的基礎，是幸福的源泉，也是每個人走向成功和輝煌的唯一途徑。想擺脫困境，你就去勞動；想創(chuàng)造未來，你就去勞動；想尋找快樂，你就去勞動；想實現(xiàn)夢想，你就去勞動。誠實的勞動，創(chuàng)造了美好的世界，也彰顯了勞動的光榮。因此，“我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！北愠蔀槲倚＿@次“5·1”假期體驗活動的主旋律。
1.通過開展以“我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！睘橹黝}的系列活動，讓同學們了解“勞動節(jié)”的由來，了解我國不同時代的勞模風采。
2.通過有計劃有組織的開展各類活動，從宣傳“我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！边@個主題思想轉(zhuǎn)化到我們每個學生的實際行動中。
3.通過在學校、家庭兩個層面參與不同類型的勞動，培養(yǎng)愛勞動的熱情，養(yǎng)成愛勞動的好習慣，爭做“勞動小能手”。
1、四至六年級開展征文比賽。
具體要求：圍繞 “我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！敝黝}，通過查找、閱讀有關宣揚勞動美德、贊美人民勞動成果等內(nèi)容的文章，或發(fā)生在自己身邊的有關熱愛勞動的事例，把自己的感受寫下來。字數(shù)在500字左右。體裁不限，可以是詩歌、散文、記敘文等。
2、一至三年級開展勞動小能手活動。
主題：“我是勞動小能手”
具體要求：一至三年級的學生做一些力所能及的家庭勞動，尤其是從清理自己的小天地著手，如：整理鋪床、整理書柜、洗碗等，并寫一篇相關的記敘文。
1、各班同學利用“5?1”期間，根據(jù)活動主題，積極開展體驗活動。
2、各班于假期后先自行評比，并擇優(yōu)選送學校大隊部。每班每種形式的作品各選送2份，大隊部將組織評比，并對優(yōu)秀作品給予不同形式的展示。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十四
1、讓幼兒知道五月一號是勞動節(jié)，初步了解勞動節(jié)的由來。
2、讓幼兒在活動中培養(yǎng)勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。
3、體驗人們互相關心的`美好情感。
4、知道節(jié)日時人們主要的慶?；顒?。
小班級全體幼兒。
4月26日。
各班班主任老師、副班老師和保育員。
十個手指動動動，什么活兒都會干！
一、室內(nèi)教學
1、導入：談話導入：教師詢問小朋友知道五月一號是什么節(jié)目。（教師可以小小透露引導是勞動節(jié)）
2、小朋友們出示ppt，給幼兒講解勞動節(jié)的由來。
3、教師總結(jié)：勞動節(jié)是五月一號，是辛勤勞作人民的節(jié)日。
二、室內(nèi)清潔活動
1、教師帶領幼兒到每班指定區(qū)域。
2、教師講解清潔事項及安全事項，示范清潔過程。
3、分發(fā)好清潔工具給幼兒。
4、幼兒開始別班清潔。清潔完后。別班幼兒回班感謝本班幼兒的辛苦勞動，并一起觀察勞動后場地的整潔，讓幼兒進一步體驗勞動的辛苦和快樂。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇一
xx月30日下午2：30
小學
1、男子定位投籃
裁判：
每人每輪投5粒籃球，每投中一粒球，獎給一塊雕牌透明皂。
2、男子、女子定位投鐵環(huán)
裁判：
每人每輪投5個鐵環(huán)，每投中一環(huán)，獎給相應獎品。
3、女子夾珠子比賽
裁判：
1、分組進行，每組10人，每輪比賽時間3分鐘;
2、每組按夾珠子量分：
一等獎2人，獎給洗發(fā)水一瓶;
二等獎3人，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5人，獎給雕牌透明皂一塊。
1、背靠背夾氣球比賽，走10米往還的距離。
2、各校選派兩隊參賽;
3、按速度分：
一等獎2隊，獎給獎給洗發(fā)水一瓶;
二等獎3隊，獎給雕牌香皂一塊;
三等獎5隊，獎給雕牌透明皂一塊。
1、所有參加活動的教職工將獲得一份紀念品;
2、活動結(jié)束后蘆山小學宴請參加活動的.全體教職工。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇二
“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了豐富員工業(yè)余生活及歡度“五?一”國際勞動節(jié)，物業(yè)公司決定于xx年x月x日——xx年x月x日舉辦以“鑄造一流團隊、打造一流企業(yè)”為主題的x市旅游活動。
增進員工之間感情、發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
1、主辦部門：物業(yè)公司工會
2、協(xié)助部門：黨支部、團支部、綜合管理部
3、活動安排：分兩批出發(fā)(時間根據(jù)公司生產(chǎn)情況定)
4、領導小組成員：
4.1第一批領導小組成員：
領隊：xx(副總經(jīng)理)
副領隊：xx(綜合管理部經(jīng)理)、xx(工會副主席/團支部書記)
召集人：xx(工會副主席/團支部書記)
4.2第二批領導小組成員：
領隊：xx(黨支書/工會主席/副總經(jīng)理)
副領隊：xx(副總經(jīng)理)、xx(工會副主席)
召集人：xx
1、活動時間：
第一批：xx年x月x日下午x時在公司統(tǒng)一乘車出發(fā)到x乘飛機，xx年x月x日從x乘飛機返回x后乘大巴返回公司。
第二批：時間待定(以公司通知為準)
2、活動地點：x市及名勝風景區(qū)
3、集合地點：公司籃球場。
x(乘大巴)x(乘飛機)x
物業(yè)公司領導、各部門領導、所有任職干部及各部門骨干，具體名單另附表。(如實際名單有變動將另行通知)
具體人員由各單位一把手及公司共同商定。(分兩批出發(fā)，第一批出發(fā)總?cè)藬?shù)約為x人，第二批出發(fā)約為x人)
1、在出發(fā)前所有參與活動的人員集中會議室進行出行前安全培訓，增強安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應變準備。
3、出發(fā)前必須聽從導游及領隊的指揮。在每一次集合時(出發(fā)前，返回前)一定要清點人數(shù)，確保員工安全，確保旅游活動的圓滿成功。
4、攜帶急救用品，以防員工受傷或突發(fā)疾病(如感冒藥、暈車藥、發(fā)燒藥、創(chuàng)可貼等)。
5、為了確保員工安全，參加旅游活動的員工必須服從領隊及導游的安排，有突發(fā)事件要隨時聯(lián)系并及時上報領隊及導游。
6、在旅游期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告并獲批準后方可結(jié)群外出。
7、請自帶好雨具、水杯及有關旅游生活用具。
8、注意人身和財產(chǎn)安全。
撲克x副、小禮品
xxx元/人(含車費、風景區(qū)門票費、住宿費、餐費等)，預算費用總計約xxx元。該項費用由公司統(tǒng)一開支。
活動過程中允許舉辦趣味游戲。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇三
為增進親子關系，進一步營造和諧家庭氛圍，豐富轄區(qū)居民業(yè)余文化生活，現(xiàn)特舉辦趣味親子活動。
xx市金拇指幼兒園院內(nèi)。
1.5—5歲的寶寶及家長。
免費參加并備有禮品贈送。
1、寶貝計劃;2、搭橋過河;3、趣味投籃;4、烏龜媽媽背寶寶。
1、親子活動合照;。
2、diy手工匠：提供手工折紙給孩子制作;。
3、互動多媒體英語體驗課(15分鐘)。
六、活動形式：本期僅接受20組以內(nèi)家庭參加活動。
七、注意事項：參加活動的寶寶及家長穿著適于運動的.服裝為宜。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇四
“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了豐富員工業(yè)余生活及歡度“五？一”國際勞動節(jié)，公司決定于2021年4月30日――2021年5月5日舉辦以“鑄造一流團隊、打造一流企業(yè)”為主題的xx市旅游活動。
增進員工之間感情、發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
1、主辦部門：公司工會
2、協(xié)助部門：黨支部、團支部、綜合管理部
3、活動安排：分兩批出發(fā)（時間根據(jù)公司生產(chǎn)情況定）
4、領導小組成員：
4.1 第一批領導小組成員：
領隊： 薛有海（副總經(jīng)理）
副領隊：張鐵流（綜合管理部經(jīng)理）、鄧金才（工會副主席/團支部書記）
召集人：鄧金才（工會副主席/團支部書記）
4.2 第二批領導小組成員：
領隊： 薛炳軍（黨支書/工會主席/副總經(jīng)理）
副領隊：胡裔志（副總經(jīng)理）、謝雪瓊（工會副主席）
召集人：鐘加崇
1、活動時間：
第一批：2021年4月30日下午15時在公司統(tǒng)一乘車出發(fā)到南寧乘飛機，2021年5月5日從北京乘飛機返回南寧后乘大巴返回公司。
第二批：時間待定（以公司通知為準）
2、活動地點：xx市及名勝風景區(qū)
3、集合地點：公司籃球場。
桂平 （乘大巴）
南寧 （乘飛機） 北京
公司領導、各部門領導、所有任職干部及各部門骨干，具體名單另附表。（如實際名單有變動將另行通知）
具體人員由各單位一把手及公司共同商定。（分兩批出發(fā)，第一批出發(fā)總?cè)藬?shù)約為52人，第二批出發(fā)約為70人）
1、在出發(fā)前所有參與活動的人員集中會議室進行出行前安全培訓，增強安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應變準備。
3、出發(fā)前必須聽從導游及領隊的指揮。在每一次集合時（出發(fā)前，返回前）一定要清點人數(shù)，確保員工安全，確保旅游活動的圓滿成功。
4、攜帶急救用品，以防員工受傷或突發(fā)疾?。ㄈ绺忻八帯炣囁?、發(fā)燒藥、創(chuàng)可貼等）。
5、為了確保員工安全，參加旅游活動的員工必須服從領隊及導游的'安排，有突發(fā)事件要隨時聯(lián)系并及時上報領隊及導游。
6、在旅游期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告并獲批準后方可結(jié)群外出。
7、請自帶好雨具、水杯及有關旅游生活用具。
8、注意人身和財產(chǎn)安全。
撲克30副、小禮品
3000元/人（含車費、風景區(qū)門票費、住宿費、餐費等），預算費用總計約360000元。該項費用由公司統(tǒng)一開支。
活動過程中允許舉辦趣味游戲。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇五
勞動是生活的基礎，是幸福的源泉，也是每個人走向成功和輝煌的惟一途徑。在“五一”國際勞動節(jié)來臨之際，我校決定開展以“紅領巾愛勞動”為主題的系列活動，讓同學們了解“勞動節(jié)”的由來，了解我國不同時代的勞模風采，將“勞動最光榮”這個主題思想轉(zhuǎn)化到我們每位少先隊員的實際行動中，通過在學校、家庭、社會三個層面參與不同類型的勞動，培養(yǎng)少先隊員積極勞動的熱情，養(yǎng)成愛勞動的好習慣，并能珍惜他人的勞動成果。在勞動的過程中，注意文明禮儀的養(yǎng)成。
（一）低年級
1.在“五一”放假期間與爸爸媽媽一起對自己的家進行一次徹底的大掃除；
2.知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的含義，并能做到我的餐桌上沒有一粒剩飯（菜）；
3.學會自己整理小書桌；
（二）中高年級
1.了解3-4個全國勞模的名字和他們的事跡，制作成手抄報；
2.清理自己的“小天地”（鋪床、疊被子、整理書桌、打掃自己的房間等）；
3.幫爸爸媽媽做一件力所能及的家務事，洗菜、淘米、洗碗、掃地、拖地等；
4.在父母的協(xié)助下，會蒸米飯，學會做一道菜等。
5.節(jié)假日期間，以志愿者的身份積極參加服務他人、奉獻社會活動。（參與活動學生佩戴紅領巾，留好活動照片）
以上所有實踐作業(yè)以學段部為單位在5月4日下午收齊送交德育處
附：小學20xx五﹒一“愛勞動明禮儀”成果匯報
小學德育處
20xx年x月xx日
小學20xx年“愛勞動明禮儀”活動記錄表
班級：
姓名：
活動時間：
活動過程及體驗：
活動照片：（可另附紙）
迎五一勞動節(jié)活動方案篇六
歡度五一勞動節(jié)，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的.樂趣，體現(xiàn)團隊精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，學校將舉辦全校學生“歡度五一勞動節(jié)、喜登xx山活動”。
登xx山
xx中學
總指揮：xxx
(1)時間：20xx年x月x日下午14：30—17：30
(2)地點：xx風景區(qū)
(3)形式：自由組合，自由活動
(4)考勤：下午17：00前在山頂公園xx谷處登記，并領取100元活動費。
(5)要求：希望同學們準時參加，團結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇七
五一勞動節(jié)是我們工人和其他一切勞動人民團結(jié)的節(jié)日，展開各類活動隆重慶祝五一勞動節(jié)。以下是由本站小編整理關于五一勞動節(jié)
活動方案
的內(nèi)容，希望大家喜歡!
我們即將迎來的五國際勞動節(jié)，眾所周知，勞動節(jié)是一個具有重大意義的日子，它的意義在于勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權益，這是人類文明民主的歷史性進步，這是五一國際勞動節(jié)的精髓所在。
所以，我們要注重此次勞動節(jié)。今年是我市實施，也是全國“五一”勞動獎章和省、市、區(qū)勞模評選表彰年。為慶祝“五一”國際勞動節(jié)，充分展示我市勞動者在建設產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山中的光輝業(yè)績，進一步激發(fā)勞動者干事創(chuàng)業(yè)的熱情，市總工會決定在“五一”前后，組織開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫?jié)系列活動，現(xiàn)提出如下方案：
一、活動主題
今年慶?；顒拥闹黝}是：堅持鄧小平理論與三個代表重要思想，全面貫徹落實科學發(fā)展觀，學習全國人大十一屆三次會議精神，以評選表彰勞模為契機，在全市開展以“魅力佛山、時代棟梁”為主題的慶?！拔逡弧毕盗谢顒印Ｍㄟ^多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當代勞模奮發(fā)有為、昂揚向上、與時俱進、開拓創(chuàng)新的時代風采，激發(fā)勞動者在我市“”最后一年建功立業(yè)的工作熱情，為我市“”計劃建設做好準備，為產(chǎn)業(yè)強市、文化名城、現(xiàn)代化大城市和富裕和諧佛山做出新的貢獻。
二、活動內(nèi)容
(一)舉辦慶“五一”系列活動啟動儀式暨《時代棟梁》mtv首映禮
擬于4月中旬，與市電視臺、電臺和日報等新聞媒體合作，聯(lián)合舉行慶“五一”系列活動啟動儀式。熱情歌頌我市各行業(yè)勞動者為建設現(xiàn)代化大城市、和諧佛山所做出的突出貢獻;同時以歌曲烘托勞模精神和創(chuàng)業(yè)精神，進一步提升我市職工文化素養(yǎng)，激發(fā)廣大職工投身“”規(guī)劃建設的熱情......
我們促銷始終應圍繞一個理念，“促銷不僅是賣我們可賣的商品，更是要賣顧客要買的商品”只有超市的促銷迎合了顧客的消費心理才能成功?；诖耍覀円罁?jù)五一節(jié)主要消費群體的需求，挖掘供應商潛力，合理組織相應的促銷商品群。
一、確定促銷期間
五一節(jié)相對其它大節(jié)來講消費規(guī)模較小，商品需求面窄，所以五一的促銷期間不益太長，我們建議在8-12天之間。考慮到部分顧客五一出游，及信息傳遞至顧客所需的時間，所以促銷期應安排在4月28日起至5月8日止為益。
二、確定促銷目的
雖說促銷就是為了促進銷售，但精確的講其中還是有一定的區(qū)別。因為促進銷售一般來講主要有兩個途徑，一是以現(xiàn)有顧客群體為基礎，促銷重客單價的提升;二是以提升客流量為目的，意在擴大超市影響力。再有其它的如和對手競爭、積壓庫存變現(xiàn)、新品系列推廣等。
五一節(jié)關系到超市全年營銷的影響力，所以我們建議應以擴大超市當?shù)赜绊懥槌霭l(fā)點，以此為目的組織此次促銷，也就是說要以提升客流量為主。在促銷商品的選擇上要注意其對顧客的影響力和降價的力度，并且要重視宣傳面的廣度要有所擴大。同時組織好換季商品及應季商品的備貨和店面展示，客單價相應會有所增加。
當然因?qū)嶋H情況不同，還要仔細的進行前期數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)可提升的空間......
五月，是枝繁葉茂生機盎然的季節(jié)，是體現(xiàn)勞動價值和勞動美的月份，為迎接我國第個五一勞動節(jié)，我鎮(zhèn)宣傳辦、團委、工會、宣傳文化中心、勞動和保障分局、教辦聯(lián)合舉辦鎮(zhèn)“五一”勞動節(jié)征文比賽活動,具體方案如下：
一、參加對象：
凡在鎮(zhèn)工作和學習的各界人士均可投稿參加。
二、征文要求：
(1)題目自擬，內(nèi)容在1500字左右，體裁不限，以“共創(chuàng)繁榮，共建和諧社會”為主題。
(2)所有參賽文稿必須用a4紙打印(標題小二號字，正文用四號字，并在標題下注明單位及姓名)。
三、投稿辦法：
自通知之日起至年4月25日前，學校的作品交鎮(zhèn)教科文衛(wèi)辦老師，電話：社會(機關、廠企、群眾)的作品交鎮(zhèn)宣傳文化中心，電話：。
四、展出時間地點：
獲獎作品從年4月30日——5月8日在文化廣場文化走廊展出。4月30日早上10點在現(xiàn)場頒獎......
眼看五一長假將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發(fā)上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。
肥胖的人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當?shù)倪\動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。
第一步:熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。
第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。
第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。
第四步:放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。
第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環(huán)功能，消耗多余脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復結(jié)實與彈性......
迎五一勞動節(jié)活動方案篇八
1、知道5月1日是國際勞動節(jié)。
2、知道身邊的人都是勞動者，他們用勞動為大家服務，有尊敬和熱愛他們情感。
3、 在活動中培養(yǎng)勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。
1、結(jié)合活動談話：讓幼兒懂得勞動的辛苦，尊重他人的勞動。
2、讀報和收集關于社會新聞，關心身邊的事。
3、大班幼兒積極參與制作宣傳小旗。
4、創(chuàng)設環(huán)境：老師和幼兒共同收集材料，布置成人勞動成果展覽會（可用實物也可用圖片），預備一些成人勞動的照片和圖片。
5、預備一些小水桶、抹布、小刷子等工具，供幼兒勞動之用。
選擇人物（如商店售貨員，汽車的司機，廚房的廚師，馬路上的警察），帶領幼兒觀察成人的勞動。
小班活動：《環(huán)保小衛(wèi)士》
1、通過晨間談話、集體活動進行有關：“我會自己洗手”、“我會自己脫衣服”、“我會自己吃飯”等系列活動，讓幼兒在日常的勞動中學會生活的自理能力，逐步培養(yǎng)他們的勞動意識。
2、通過我是環(huán)保小衛(wèi)士的主題活動，為我們周圍的環(huán)境進行檢垃圾的活動：
中班活動：《自己的事情自己做》
2、通過班級的各項活動后，進行年級組的自理能力競賽活動，具體項目就是班級已經(jīng)進行了的各項活動如：“疊被子" "穿衣服" ""疊衣服 " "擦椅子" " 掃地"
大班活動：《我是勞動小明星》
1、進行關于“五一”勞動節(jié)的教學活動 備選課程見后
2、各班級充分利用“五一”勞動節(jié)的節(jié)日教育資源，進一步挖掘了潛在資源，開展“從小做個勤勞人”的德育活動，尊重并感謝勞動者，嘗試體驗成人的勞動。
3、以班級為單位包干院內(nèi)、院外的不同區(qū)域進行灌溉花草樹木、拔拔雜草等活動
1、 此活動為下周的任一天或幾天以班級為單位進行；
2、 此活動需要挖土和澆水的工具，請教師們提前做好收集的準備；
1、活動切實對兒童的成長有幫助、有提升；
2、所有幼兒經(jīng)歷過的活動，都請第一時間與我們的同伴、同行、家長共同分享；
3、注重安全和衛(wèi)生。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇九
活動目的：
1、在游戲情境中學習整理書包里面的物品。
2、知道分類整齊地擺放物品才顯得整潔。
3、培養(yǎng)幼兒自己的事情自己做。
活動準備：
1、書包、物品玩具若干。2。小紅旗若干面。
活動過程：
一、出示兩個書包，與幼兒探討哪個書包更整潔。
1、師：今天老師帶來兩個書包，小朋友看看，這兩個書包你們喜歡哪一個?為什么?
2、幼兒自由回答。
3、教師小結(jié)：第一個書包里面的書放得很整齊，第二個書包里面的書是亂糟糟的。
二、教師示范后引導幼兒動手整理書包。
1、教師示范整理書包，并講解應該如何整理，書包才會很整齊。
2、采取比賽的方式，請幼兒動手整理書包，教師觀察幼兒整理的情況。
三、請你來評選
教師帶領幼兒去觀看比賽幼兒整理的書包，選出“最整潔的書包”，評選“禮儀小學童”，并獎勵小紅旗一面。
四、小結(jié)
剛才小朋友都很棒，都能把書包整理得很好。希望小朋友以后都能像今天整理書包一樣，也能把自己其它的東西也整理好，知禮懂禮孩提聰，爭當禮儀小學童!
活動延伸：利用區(qū)域活動時間，請幼兒整理班級的圖書、玩具。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十
為慶祝第xx個“五一”國際勞動節(jié)，豐富廣大職工群眾的文化生活，陶冶情操，提升工會組織的凝聚力，xx市總工會計劃在五一期間舉辦職工慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)系列文體活動，展示和宣傳xx市廣大職工良好的精神風貌和時代風采。
以“面對面、心貼心、實打?qū)嵎章毠ぴ诨鶎印睘橹攸c，突出“勞動光榮、創(chuàng)造偉大”及“勞動創(chuàng)造幸福生活”思想，在全市范圍內(nèi)開展以“爭創(chuàng)文明城職工當先鋒”為主題的慶祝“五一”系列活動，展示當代職工奮發(fā)有為、昂揚向上的時代風采，激發(fā)全市職工為“項目建設年爭創(chuàng)文明城”建功立業(yè)的工作熱情，鼓勵全市職工為建設xx旅游度假城市作出新的貢獻。
(一)“爭創(chuàng)文明城職工當先鋒”知識競賽
(二)“美麗xx職工漫步游”活動
(三)xx市勞動模范代表座談會
(四)勞模風采宣傳活動
(五)工人先鋒號服務隊志愿者活動日
(六)第xx屆職工乒乓球賽
(七)xx市“國家電網(wǎng)杯”中國象棋職工邀請賽
(八)生態(tài)創(chuàng)業(yè)園職工系列文體活動
(九)度假區(qū)職工系列文體活動
(十)慶“五一”xx市老年書畫藝術協(xié)會書法作品展
以上活動時間如遇天氣變化等原因，則另行通知。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十一
為了豐富職工業(yè)余文化生活，營造共同奮進的良好氛圍，通過五一活動，增強各工區(qū)間員工溝通、交流，更好的在中德生態(tài)園建設中發(fā)揮作用。一工區(qū)、三工區(qū)、四工區(qū)聯(lián)合舉行“慶五一”趣味運動會，具體活動方案如下：
友誼第一比賽第二
4月29日
一工區(qū)院內(nèi)
趣味運動會分為集體賽和個人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動規(guī)則如下：
一、集體賽：
兩人三足游戲
1、每隊選取4名小組隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起;
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸;
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā);
4、比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組小組隊員進行賽跑。
最后以完成時間長短進行排名;對排名前三的小組進行獎勵。
5、兩人三足，團結(jié)你我，友誼第一，比賽第二。
袋鼠跳
規(guī)則：1、4人一隊。
2、每組小組隊員對分為兩批，一半在起點，一半在終點，發(fā)給每組起點人員一個袋子;
5、最先完成的隊伍獲勝。按照時間先后，排出前三名，進行獎勵。
注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。兩人交接布袋的時候，必須在起點或終點的起始端意外進行。
拔河比賽
1、以工區(qū)為單位，每隊10人，參加拔河比賽。
螃蟹賽跑
規(guī)則：1.每隊共計6人，參賽小組隊員雙人小組參賽，賽道長50米
2.一次四組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，
同組兩人背對背用軀干夾抵住氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3.聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5、抱球跑者取消比賽資格
6、氣球擠爆了需從起點重新開始跑
7、對最終獲勝小組進行獎勵。
紙衣往返
【比賽道具】：a4紙一張
【比賽人數(shù)】：每隊4名小組隊員,2隊同時進行比賽
【比賽賽距】：場地長約30米，在起、終點分別放標志物作折返標志。
【比賽規(guī)則】：將報紙貼在胸前奔跑，超過2米預留區(qū)后，雙手必須與紙張脫離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面標志物后交給另一名同伴，如此循環(huán)，最后一名小組隊員先到達終點并且用時最少的獲勝。
注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點重新開始 蘿卜蹲
每4人一組，機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“x蘿卜蹲，x蘿卜蹲，x蘿卜蹲完y蘿卜蹲?！闭f完的同時用手指相應的y蘿卜組。
比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。
如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。
比如：
1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰。
2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。
3、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。
4、如此循環(huán)，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。
二、個人賽
一股作氣
每人分10個氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
拿磚過河
1、比賽開始前，參賽小組隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、裁判發(fā)令后，小組隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米。
3、以參賽小組隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，按照用時長短進行排名，對前三名進行獎勵。
你來比劃我來猜
1、限時1分鐘，兩人面對面的站著，一人可以用手式做出動作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個!另外一個人猜所做的動作。
2、在規(guī)定時間內(nèi)，按照猜對詞語數(shù)多少進行排名，對前三名名進行獎勵。
青蛙跳水
規(guī)則：一組人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，
接著從左到右，每個人喊一個字，所喊內(nèi)容為：一只青蛙跳下水，呱，
兩只青蛙跳下水，呱，呱，
三只青蛙跳下水，呱，呱，呱
。。。以此類推，有幾只青蛙就呱幾聲。
需要注意的是，喊“呱”的人必須同時做下蹲然后站立動作， 在規(guī)定時間內(nèi)，按照喊得多少排名，排出前三名。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十二
參加人數(shù)：_1班、_2班全體寶寶。
活動地點：_班教室。
活動時間：20xx年x月x日下午3：00——4：00;。
1、相互學習穿鞋子、折手帕、穿褲子的生活技能，提高寶寶動手習慣，培養(yǎng)寶寶的動手能力。
2、能愉快的參加集體活動，體驗集體活動的豐富和有趣。
3、讓每個寶寶都有展示的機會，獲得成功感。
二、活動準備。
1、布置教室，感受“五一”節(jié)的到來。
2、手帕、褲子、鞋子若干、獎狀、獎品人手一份。
3、音樂、照相機。
三、活動過程。
(1)、相互認識：
1、_1班和_2班相互聽音樂找朋友。
2、老師告訴寶寶：五一節(jié)是國際勞動節(jié)。
(2)、寶寶分組比賽：
1、分組、貼牌。
2、教師示范活動的過程，寶寶傾聽。
3、寶寶分組進行：穿鞋子、折手帕、穿褲子。
(3)、發(fā)獎：
1、分組進行獎狀的領取和拍照。
2、領取獎品。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十三
勞動是生活的基礎，是幸福的源泉，也是每個人走向成功和輝煌的唯一途徑。想擺脫困境，你就去勞動；想創(chuàng)造未來，你就去勞動；想尋找快樂，你就去勞動；想實現(xiàn)夢想，你就去勞動。誠實的勞動，創(chuàng)造了美好的世界，也彰顯了勞動的光榮。因此，“我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！北愠蔀槲倚＿@次“5·1”假期體驗活動的主旋律。
1.通過開展以“我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！睘橹黝}的系列活動，讓同學們了解“勞動節(jié)”的由來，了解我國不同時代的勞模風采。
2.通過有計劃有組織的開展各類活動，從宣傳“我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！边@個主題思想轉(zhuǎn)化到我們每個學生的實際行動中。
3.通過在學校、家庭兩個層面參與不同類型的勞動，培養(yǎng)愛勞動的熱情，養(yǎng)成愛勞動的好習慣，爭做“勞動小能手”。
1、四至六年級開展征文比賽。
具體要求：圍繞 “我勞動，我光榮；我創(chuàng)造，我幸?！敝黝}，通過查找、閱讀有關宣揚勞動美德、贊美人民勞動成果等內(nèi)容的文章，或發(fā)生在自己身邊的有關熱愛勞動的事例，把自己的感受寫下來。字數(shù)在500字左右。體裁不限，可以是詩歌、散文、記敘文等。
2、一至三年級開展勞動小能手活動。
主題：“我是勞動小能手”
具體要求：一至三年級的學生做一些力所能及的家庭勞動，尤其是從清理自己的小天地著手，如：整理鋪床、整理書柜、洗碗等，并寫一篇相關的記敘文。
1、各班同學利用“5?1”期間，根據(jù)活動主題，積極開展體驗活動。
2、各班于假期后先自行評比，并擇優(yōu)選送學校大隊部。每班每種形式的作品各選送2份，大隊部將組織評比，并對優(yōu)秀作品給予不同形式的展示。
迎五一勞動節(jié)活動方案篇十四
1、讓幼兒知道五月一號是勞動節(jié)，初步了解勞動節(jié)的由來。
2、讓幼兒在活動中培養(yǎng)勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。
3、體驗人們互相關心的`美好情感。
4、知道節(jié)日時人們主要的慶?；顒?。
小班級全體幼兒。
4月26日。
各班班主任老師、副班老師和保育員。
十個手指動動動，什么活兒都會干！
一、室內(nèi)教學
1、導入：談話導入：教師詢問小朋友知道五月一號是什么節(jié)目。（教師可以小小透露引導是勞動節(jié)）
2、小朋友們出示ppt，給幼兒講解勞動節(jié)的由來。
3、教師總結(jié)：勞動節(jié)是五月一號，是辛勤勞作人民的節(jié)日。
二、室內(nèi)清潔活動
1、教師帶領幼兒到每班指定區(qū)域。
2、教師講解清潔事項及安全事項，示范清潔過程。
3、分發(fā)好清潔工具給幼兒。
4、幼兒開始別班清潔。清潔完后。別班幼兒回班感謝本班幼兒的辛苦勞動，并一起觀察勞動后場地的整潔，讓幼兒進一步體驗勞動的辛苦和快樂。