運(yùn)動(dòng)是一種通過身體活動(dòng)來提升健康和增強(qiáng)體能的活動(dòng)。如何通過觀看電影和電視劇來提升自己的文化素養(yǎng)？每一份總結(jié)都有其獨(dú)特的價(jià)值和意義，希望通過范文的分享，能給大家?guī)聿煌膯⑹竞退伎肌?BR> 宿舍文化活動(dòng)心得篇一
在大學(xué)四年的生活中，我與宿舍朝夕相處，它不僅是我休息、學(xué)習(xí)的地方，也是我在校園生活中的溫馨小窩。在這個(gè)特殊的環(huán)境中，我深感宿舍安全的重要性，并從中學(xué)習(xí)到許多關(guān)于宿舍安全的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)宿舍是一個(gè)集體生活環(huán)境，需要我們共同維護(hù)宿舍的安全與和諧。因此，我在大學(xué)四年的生活中，始終關(guān)注宿舍的安全問題，并積極參與相關(guān)的安全防范措施。例如，我會(huì)定期檢查宿舍內(nèi)的電器設(shè)備，確保其正常運(yùn)行，防止因電器故障導(dǎo)致的安全隱患。同時(shí)，我也了解到如何正確使用熱水機(jī)、微波爐等設(shè)備，以避免因操作不當(dāng)帶來的危險(xiǎn)。
在這個(gè)過程中，我也遇到了一些安全問題。例如，有一次，我宿舍的燈泡突然熄滅了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)是晚上，周圍一片漆黑，我內(nèi)心有些慌亂。然而，我很快就冷靜下來，憑借著大學(xué)期間積累的宿舍安全知識(shí)，迅速找到了解決問題的方法。我找到了宿舍的應(yīng)急燈，并找到了電源插頭，成功地更換了燈泡。這次經(jīng)歷讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到宿舍安全知識(shí)的重要性。
為了提高宿舍的安全防范意識(shí)，我會(huì)積極參與學(xué)校和宿舍管理中心組織的消防演習(xí)、安全知識(shí)講座等活動(dòng)。這些活動(dòng)讓我更加了解宿舍安全的重要性，并幫助我掌握一些基本的應(yīng)急處理方法。通過參與這些活動(dòng)，我也了解到如何正確地與舍友配合，確保宿舍安全。
宿舍安全不僅關(guān)乎個(gè)人的生命財(cái)產(chǎn)安全，也關(guān)系到舍友之間的和諧關(guān)系。因此，我深知自己在宿舍安全問題上的責(zé)任。我會(huì)與舍友們共同維護(hù)宿舍的安全，互相監(jiān)督，互相提醒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題。同時(shí)，我也將不斷學(xué)習(xí)宿舍安全知識(shí)，提高自身的安全防范意識(shí)，為維護(hù)宿舍的安全穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，宿舍安全是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。通過大學(xué)四年的宿舍生活，我不僅積累了豐富的宿舍安全經(jīng)驗(yàn)，也深刻認(rèn)識(shí)到宿舍安全的重要性。我相信，只要我們每個(gè)人都關(guān)注宿舍安全，積極參與宿舍安全工作，我們一定能夠共同營造一個(gè)安全、和諧、溫馨的宿舍環(huán)境。
宿舍文化活動(dòng)心得篇二
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對(duì)于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍文化活動(dòng)心得篇三
小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙。€可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號(hào)冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長(zhǎng)什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對(duì)軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長(zhǎng)方體啊。這時(shí)，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。
辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對(duì)活動(dòng)的關(guān)注和了解。
活動(dòng)參與者的熱情度和對(duì)待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級(jí)下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評(píng)?；顒?dòng)中國防生細(xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對(duì)國防生的了解，使得普生對(duì)大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會(huì)成員對(duì)學(xué)生會(huì)有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。
雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會(huì)成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問題是學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。
通過此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會(huì)成員在工作中遇到問題要敢于面對(duì)問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)前學(xué)生會(huì)部員要對(duì)所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場(chǎng)，活動(dòng)后的記錄等，我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下一次會(huì)更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對(duì)以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會(huì)在今后的路上走向輝煌。
宿舍文化活動(dòng)心得篇四
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對(duì)問題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍文化活動(dòng)心得篇五
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對(duì)問題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍文化活動(dòng)心得篇六
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場(chǎng)景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長(zhǎng)他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對(duì)于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
宿舍文化活動(dòng)心得篇七
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對(duì)：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀猓趯W(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因。
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們?cè)谏盍?xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對(duì)自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對(duì)象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對(duì)人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對(duì)人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場(chǎng)所，良好的宿舍人際可以從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對(duì)班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長(zhǎng)期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對(duì)陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對(duì)舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對(duì)方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對(duì)方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流。
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對(duì)陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對(duì)生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對(duì)女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對(duì)女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對(duì)宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對(duì)宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
宿舍文化活動(dòng)心得篇八
宿舍之所以要有舍長(zhǎng)，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長(zhǎng)就必不可少！舍長(zhǎng)的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長(zhǎng)在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長(zhǎng)一定要樹立服務(wù)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們?cè)谒奚醿?nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競(jìng)爭(zhēng)觀念：現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競(jìng)爭(zhēng)力才有提高、競(jìng)爭(zhēng)是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競(jìng)爭(zhēng)。要比趕、超、，使競(jìng)爭(zhēng)給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場(chǎng)所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
宿舍文化活動(dòng)心得篇九
經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長(zhǎng)培訓(xùn)，我不僅對(duì)宿舍學(xué)長(zhǎng)制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對(duì)身為一名學(xué)長(zhǎng)的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長(zhǎng)們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對(duì)學(xué)長(zhǎng)們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長(zhǎng)對(duì)我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長(zhǎng)們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長(zhǎng)形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長(zhǎng)在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對(duì)學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時(shí)，學(xué)長(zhǎng)幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f，是宿舍學(xué)長(zhǎng)陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長(zhǎng)大家庭中一員，也要像我的學(xué)長(zhǎng)們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長(zhǎng)的信心。聽著老師將北化那段悠長(zhǎng)的校史娓娓道來，我對(duì)北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個(gè)能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對(duì)人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長(zhǎng)也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長(zhǎng)，也要具有“學(xué)長(zhǎng)角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對(duì)自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十
引言：春曉秋冬，四季更換，變化的是窗外流逝的風(fēng)景，不變的是室內(nèi)濃濃的溫情。歡聲笑語，辛酸淚水，宿舍承載了我們太多的感情與秘密，我們卻從未想過要將它整理。古有劉姥姥走進(jìn)大觀園，看花了眼。如今，藝文系小觀園設(shè)計(jì)之旅即將舉行，是時(shí)候?yàn)槲覀兊募覉@留下美好回憶，是時(shí)候發(fā)揮我們的創(chuàng)意和才華啦!
一、比賽主題：幸福棲息地—宿舍文化大賽。
二、策劃主辦單位：
三、參賽對(duì)象：
四、比賽項(xiàng)目。
1、宿舍名設(shè)計(jì):各參賽宿舍可以根據(jù)本宿舍及宿舍成員的特點(diǎn)取一積極向上的宿舍名。宿舍名可設(shè)計(jì)為“陽光地帶”、“晴雨閣”、“愛的小窩”等積極向上之名，也可引自詩詞蘊(yùn)涵哲理之名或用以自勉、催人奮進(jìn)之名，并可加以藝術(shù)創(chuàng)作。(張貼于室內(nèi)或門上)。
2、宿舍舍標(biāo)設(shè)計(jì)：各參賽宿舍成員可根據(jù)本宿舍的風(fēng)格特點(diǎn)設(shè)計(jì)制作一個(gè)能夠代表自己宿舍風(fēng)格的舍標(biāo)。(張貼于室內(nèi)或門上)。
3、宿舍吉祥物設(shè)計(jì)：各參賽宿舍可根據(jù)自己宿舍的特色，制作一個(gè)獨(dú)特的、有創(chuàng)意的吉祥物。(材料、大小不限，可有一些不用的衣服、布料、生活廢品等來制作)。
4、宿舍風(fēng)格設(shè)計(jì)：參賽宿舍可確定自己宿舍的風(fēng)格，如文雅、溫馨、活潑等。形象設(shè)計(jì)可通過裝飾門面、地面、墻壁、天花板或懸掛健康向上的書畫作品和擺放富有特色的飾物或利用照片、彩帶、氣球等裝飾。(提倡自制，如加入環(huán)保意識(shí)，用一些可利用的生活廢品設(shè)計(jì)成飾品來裝飾)。
5、宿舍成員個(gè)性介紹：各參賽宿舍可制作本宿舍成員的個(gè)性介紹，附加上宿舍成員大合照，展示宿舍成員的風(fēng)采，和本舍的精神面貌。(張貼于室內(nèi)或門上)。
五、比賽要求。
1、宿舍內(nèi)整潔，生活、學(xué)習(xí)用品擺放整齊有序，環(huán)境美觀大方。
2、設(shè)計(jì)內(nèi)容必須有健康向上的濃厚文化氛圍，體現(xiàn)大學(xué)生的朝氣、活力，體現(xiàn)去宿舍成員的共同理想與追求，充分體現(xiàn)宿舍文化及生活風(fēng)尚，力求創(chuàng)新。
3、不得破壞，移動(dòng)或變更宿舍原有的設(shè)施，不得造成人為安全隱患。
4、裝飾物，張貼畫應(yīng)符合大學(xué)生的欣賞水平，具有美觀，優(yōu)雅的視覺效果。
5、具體形式不設(shè)定，各參賽宿舍可自由確定其內(nèi)容，但須有突出的特點(diǎn)，一目了然。
6、本次活動(dòng)的要求和評(píng)分項(xiàng)需結(jié)合宿舍自身的特點(diǎn)，在不破壞，變換宿舍原有設(shè)施的基礎(chǔ)上力求創(chuàng)新，講究整體形象統(tǒng)一、和諧。
7、各參賽宿舍須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上交電子檔。
8、初評(píng)篩選出來的宿舍在評(píng)比當(dāng)天全體成員須在宿舍等候評(píng)比小組，待評(píng)比結(jié)束后方可離開。
六、比賽安排。
1、報(bào)名時(shí)間：10月30日晚上7點(diǎn)前。
2、準(zhǔn)備時(shí)間：10月31日——11月14日，各班報(bào)名宿舍認(rèn)真裝扮，并制作電子檔，在14日晚上7點(diǎn)前上交給各班負(fù)責(zé)人，再由生活部統(tǒng)一收。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：
一等獎(jiǎng)1名：價(jià)值200元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名：價(jià)值100元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名：價(jià)值50元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
優(yōu)秀獎(jiǎng)5名：價(jià)值20元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
另外，以上獲獎(jiǎng)宿舍均可在本學(xué)期末的學(xué)期“文明宿舍”評(píng)比中相應(yīng)加分。
詳情請(qǐng)咨詢：
報(bào)名聯(lián)系人：
宿舍文化活動(dòng)心得篇十一
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長(zhǎng)和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護(hù)意識(shí)和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月xx日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們?cè)诎嗉?jí)教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)”，在指定安全場(chǎng)地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識(shí)，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對(duì)“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?”有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，也讓消防知識(shí)真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十二
第一段：介紹宿舍樓衛(wèi)生的重要性（約200字）
宿舍樓作為學(xué)生們的居住地，衛(wèi)生狀況的好壞直接關(guān)系到同學(xué)們的健康和生活質(zhì)量。打掃宿舍樓的衛(wèi)生不僅能夠營造一個(gè)舒適的居住環(huán)境，還能夠培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感。在宿舍樓中，每個(gè)人都應(yīng)該有打掃宿舍的意識(shí)和習(xí)慣，共同努力維護(hù)宿舍樓的整潔和舒適。
第二段：描述宿舍樓清潔的重要性（約300字）
打掃宿舍樓的衛(wèi)生對(duì)同學(xué)們來說是一項(xiàng)必需的任務(wù)。首先，干凈整潔的宿舍樓能夠降低疾病和傳染病的發(fā)生率，提供一個(gè)健康的生活環(huán)境。其次，清潔宿舍樓有助于減少噪音和異味的產(chǎn)生，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)和休息效率。此外，宿舍樓的清潔也能夠培養(yǎng)同學(xué)們的細(xì)心和耐心，增強(qiáng)他們的生活技能和自理能力。
第三段：描述宿舍清潔的方式和方法（約300字）
打掃宿舍樓的具體方法主要包括兩個(gè)方面，個(gè)人衛(wèi)生和公共區(qū)域衛(wèi)生。在個(gè)人衛(wèi)生方面，每個(gè)同學(xué)應(yīng)該保持自己的床鋪和個(gè)人物品的整潔，定期清洗床單、被罩等，并將垃圾分類處理。在公共區(qū)域衛(wèi)生方面，同學(xué)們可以制定清潔計(jì)劃，輪流負(fù)責(zé)清理走廊、浴室、廚房等公共區(qū)域，清掃地面、清洗垃圾桶、擦拭樓梯扶手等工作，確保宿舍樓整潔干凈。
第四段：談?wù)勊奚嵝牡煤腕w會(huì)（約300字）
在打掃宿舍樓的過程中，我深刻體會(huì)到了宿舍清潔的重要性。首先，宿舍的整潔與學(xué)習(xí)環(huán)境息息相關(guān)。只有宿舍干凈整潔，才能夠?yàn)橥瑢W(xué)們提供一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，更好地集中精力學(xué)習(xí)。其次，打掃宿舍樓的過程也是鍛煉自己習(xí)慣和責(zé)任感的機(jī)會(huì)。每次打掃宿舍樓，我都會(huì)主動(dòng)承擔(dān)一些工作，培養(yǎng)自己的自律性和責(zé)任感，同時(shí)也更好地了解到了宿舍樓的衛(wèi)生情況。
第五段：總結(jié)宿舍清潔的重要性和影響（約200字）
打掃宿舍樓的衛(wèi)生不僅是一種責(zé)任和義務(wù)，更是一種素質(zhì)的體現(xiàn)。宿舍清潔的好壞不僅關(guān)系到同學(xué)們的健康和生活質(zhì)量，也是培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感的機(jī)會(huì)。在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持宿舍的整潔干凈，共同為一個(gè)和諧舒適的宿舍樓環(huán)境而努力。只有每個(gè)人都積極參與，共同維護(hù)宿舍樓的衛(wèi)生，我們才能夠享受到一個(gè)優(yōu)雅、舒適的生活環(huán)境。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十三
一、活動(dòng)目的：
為了響應(yīng)山西師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院關(guān)于“宿舍文化活動(dòng)月”的要求，為了增進(jìn)各個(gè)宿舍的友誼，豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，我班特舉行以“溫馨小窩，河蟹集體”為主題的“宿舍文化活動(dòng)月”活動(dòng)。
二、活動(dòng)宗旨：
我班開展“溫馨小窩，河蟹集體”活動(dòng)，旨在為同學(xué)們搭建展示個(gè)人才藝與交流的舞臺(tái)，將我班建設(shè)成溫馨、友愛、團(tuán)結(jié)的集體。
三、活動(dòng)時(shí)間：11月9日—11月11日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：6號(hào)樓前。
五、活動(dòng)對(duì)象：化材1001班全體同學(xué)。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：武琦鈞。
（二）活動(dòng)主持人：趙雅萍吳亞麗。
（三）活動(dòng)步驟：
整個(gè)活動(dòng)分五大部分：
第一部分：歌曲欣賞。
全體同學(xué)以宿舍為單位，輪流展示。最后由同學(xué)們共同推選個(gè)人上臺(tái)表演。
第二部分：比劃猜猜猜。
2、游戲規(guī)則：
（1）將全班同學(xué)分成八組，每組五人，抽取本組所猜類別，自選兩位同學(xué)進(jìn)行比劃，其余同學(xué)猜詞。
（2）可以右手做個(gè)寫字的動(dòng)作，然后伸出幾根手指代表所猜名詞是幾個(gè)字的。例如“大灰狼”就可以伸出3根手指來表示。
（3）可以指著腿，然后伸幾根手指代表幾條腿動(dòng)物。例如，2根手指代表2條腿動(dòng)物，4根手指代表4條腿動(dòng)物；如果是飛鳥，可以兩臂伸展做飛翔動(dòng)作，如果是水生動(dòng)物，就做個(gè)游泳的動(dòng)作。
（4）最后是主體部分比劃該詞的特征，表演者不能出聲，觀眾不得提示。
例如：狼，做個(gè)仰天長(zhǎng)嘯的動(dòng)作；猩猩做個(gè)人猿泰山雙拳捶胸的動(dòng)作；猴子做個(gè)孫悟空的`動(dòng)作；老虎，可以用手指慢慢在自己額頭寫個(gè)“王”字，兔子，先把嘴扭成三瓣，還可以蹲在地上蹦蹦跳跳。
活動(dòng)目的：將全班分為八個(gè)大組，每組由互不為一個(gè)宿舍的同學(xué)組成，以此打破宿舍界限，增進(jìn)全班同學(xué)的友誼。
第三部分：“時(shí)裝show”
各宿舍推選一位同學(xué)做模特，其余舍員充分利用宿舍用品（如蚊帳，床單，枕巾等），在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮各自的想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)行“時(shí)裝”展示。
第四部分：評(píng)獎(jiǎng)。
活動(dòng)結(jié)束之前，評(píng)選最佳歌唱獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)、最佳默契獎(jiǎng)、最佳幽默獎(jiǎng)、最佳手工獎(jiǎng)、最佳活躍獎(jiǎng)。
第五部分：齊唱班歌——《相信自己》。
七、活動(dòng)安排：
前期準(zhǔn)備：
1、安排專人設(shè)計(jì)并制作活動(dòng)版面、宣傳海報(bào)，在化學(xué)樓前展示。
2、準(zhǔn)備比劃題目板、購買活動(dòng)所需物品。
3、與其他班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)時(shí)間協(xié)商。
后期工作：
活動(dòng)結(jié)束后，班干應(yīng)分工合作，收集好資料，為制作本次活動(dòng)的電子版本做準(zhǔn)備。要求寫活動(dòng)總結(jié)，加深同學(xué)們的活動(dòng)經(jīng)歷，負(fù)責(zé)制作材料的同學(xué)及時(shí)跟進(jìn)班上的班務(wù)信息，把做好的材料準(zhǔn)備好，以便參加評(píng)比。
八、注意事項(xiàng)：
1、各項(xiàng)工作由負(fù)責(zé)人向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)，匯報(bào)必須如實(shí)反映，否則追究其責(zé)任。
2、參加本次活動(dòng)人員必須注意自己的言行舉止，不損我班級(jí)形象及我校的美好大學(xué)生形象。
3、在出發(fā)及活動(dòng)期間各位同學(xué)一定注意自己的人身及財(cái)產(chǎn)安全。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十四
大學(xué)開始的標(biāo)志就從軍訓(xùn)開始，雖然只有9天，但是這9天卻短暫而有好處。大學(xué)的軍訓(xùn)是一次與故鄉(xiāng)的告別，與親人的告別，與同學(xué)朋友的告別，同時(shí)也是一次難逢的相遇。這次相遇將我們從五湖四海中撈出聚在一齊。雖然我很遺憾沒能參加人生中最后一次軍訓(xùn)，但是我相信我同樣會(huì)珍惜這短短9天的相處。軍訓(xùn)時(shí)我站在看臺(tái)看見下面汗流浹背的同學(xué)們時(shí)，讓我忽然回想起高中時(shí)候軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，同學(xué)們歡聲笑語、打鬧嬉戲、唱歌跳舞的畫面仿佛一切都猶如昨日。每一次的軍訓(xùn)都是一次讓我們從陌生到熟悉，同時(shí)增加彼此認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)中，我感受到了軍訓(xùn)帶來的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臍夥蘸驼J(rèn)真的態(tài)度，同時(shí)我也在享受著人生中最后一次軍訓(xùn)帶給我的樂趣和成長(zhǎng)。雖然軍訓(xùn)會(huì)隨著時(shí)間的流逝而結(jié)束，但是我相信軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴絕不會(huì)從我的記憶中消失。軍訓(xùn)讓我們擁有了一種用心樂觀的心態(tài)以及堅(jiān)持不懈努力的精神，這些會(huì)成為我們未來人生中最重要的東西。軍訓(xùn)雖短但好處非凡。我珍惜每一次軍訓(xùn)帶給我的財(cái)富。
——會(huì)計(jì)學(xué)院會(huì)計(jì)專錢 曉雯
又是一個(gè)充滿熱血和激情的日子，這天天氣格外的晴朗，夏天的尾巴又調(diào)皮的出來賣弄著它的騷氣。風(fēng)吹熱浪，訓(xùn)練場(chǎng)上的小綠人們一令一動(dòng)，昂首挺胸的揮舞著我們的青春，像播音員姐姐說的那樣，就像一個(gè)個(gè)驕傲的公主和王子，傲嬌的對(duì)世界說著我能夠！一日戰(zhàn)狼終身戰(zhàn)狼，這句話這天再次出此刻我的耳邊，[practicemakesperfect.]是啊，再多的艱辛終究換得了應(yīng)有的成果，同學(xué)們的步伐更整齊了，他們臉上的笑容更美了！感謝大家一齊揮灑過的汗水，感謝大家一齊淋過的雨，感謝大家一齊吃過的苦，我想這就是軍訓(xùn)的收獲吧！多么樸實(shí)而又完美！
——2營1連8排會(huì)計(jì)專 夏婷婷
天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。
隨著高中時(shí)代的結(jié)束，我迎來了我期盼已久的大學(xué)生活，但是到了學(xué)校我開始有了顧慮，我的大學(xué)生活第一步就是要軍訓(xùn)，因?yàn)槲业纳眢w我擔(dān)心不能參加軍訓(xùn)，結(jié)果真是不出我所料我加入了傷兵連。
看著滿操場(chǎng)的戰(zhàn)士們都在艱苦的訓(xùn)練，我突然感到了很慚愧，但是我又何嘗不想和他們一樣在寬闊的操場(chǎng)上共同戰(zhàn)斗，所以我在心里是和他們并齊的。
時(shí)間在前進(jìn)，軍訓(xùn)時(shí)間也在慢慢流逝，一眨眼已經(jīng)軍訓(xùn)三天了，戰(zhàn)士們依然斗志昂揚(yáng)著，我認(rèn)真的觀看著他們的訓(xùn)練，并在心中默默的記住了每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，這也算是在精神上的軍訓(xùn)了吧！
——傷病連會(huì)計(jì)專 茍丹
宿舍文化活動(dòng)心得篇十五
五天的軍訓(xùn)終于在烈日的陪伴下結(jié)束了?；叵胫娪?xùn)剛剛開始不久，我就像個(gè)三歲的小寶寶一樣哭著喊著要快點(diǎn)結(jié)束軍訓(xùn)。現(xiàn)在結(jié)束了，心中卻依依不舍的，我們好舍不得教官。為什么天下要有不散的宴席呀!每當(dāng)想起這些，眼淚就不爭(zhēng)氣的往下掉。
五天的軍訓(xùn)里，雖然腳上磨出了血泡，站軍姿時(shí)累酸了腰，真的感到軍訓(xùn)很苦，也會(huì)有過抱怨和退縮的念頭，但大家還是咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來，既然軍訓(xùn)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要抱怨和放棄呢?軍訓(xùn)就是一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程。正因如此，這些苦不算是苦，而是一種收獲，一種讓我們受益終生的收獲，收獲的是耐力、是堅(jiān)毅、是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。
在訓(xùn)練場(chǎng)上的時(shí)候，時(shí)間相當(dāng)?shù)穆L(zhǎng)，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作往往要重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，一直到教官認(rèn)為無可挑剔為止;在分列式訓(xùn)練時(shí)，要走出好的效果，不是依靠某一個(gè)人的力量，而是以團(tuán)隊(duì)的整體效果來衡量的。這時(shí)，不僅需要我們個(gè)人不斷的與疲勞做斗爭(zhēng)，不斷的堅(jiān)持，還需要我們整個(gè)方隊(duì)同學(xué)能夠做到整齊劃一，我們體會(huì)到了集體的力量，激發(fā)了我們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)了我們集體的凝聚力。
從軍訓(xùn)中我們感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂,也體會(huì)了奮進(jìn)的快樂，在我們五天的訓(xùn)練中，我們感受到集體的溫暖，在這里，我們一起哭一起笑，學(xué)會(huì)了相互關(guān)心與幫助，我們?cè)谶@里成長(zhǎng)了。在這里，我們留下了最美好的回憶!雖然軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我們又開始了新的啟程，我們堅(jiān)信，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，應(yīng)該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。要牢記軍人作風(fēng)，以鐵的紀(jì)律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有這樣做，我們才不辜負(fù)一直陪伴我們的老師，才不辜負(fù)教官盡職盡責(zé)對(duì)我們的訓(xùn)練，也才對(duì)得起我們?cè)谶@里揮灑的汗水!再見了，可敬可愛的教官，再見了，見證我們成長(zhǎng)的訓(xùn)練場(chǎng)，我們會(huì)帶著收獲去迎接未來的挑戰(zhàn)!
短短的十幾天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無論被批評(píng)還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績(jī)。
經(jīng)過十多天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面，最終在x號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官對(duì)我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的.精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
過了為期__天的軍訓(xùn)生活，軍營給我留下了深刻的，不可磨滅的印象;我在這兒學(xué)習(xí)，在這兒成長(zhǎng)。
軍營是嚴(yán)格的，來到軍營中，第一感覺就是：嚴(yán)格。這里什么都有規(guī)則，大到訓(xùn)練場(chǎng)，小到內(nèi)務(wù)的擺放，這一切中的一切全都是有規(guī)定的。
來到這里第一天就是按規(guī)定站立軍姿，它的要領(lǐng)是兩只腳分開60度，下巴微收，大拇指按在食指二關(guān)節(jié)處，兩手放到大腿的兩邊，收小腹，口要閉，兩肩向后張，身體向前微微傾斜。到這兒要問了，為什么要向前傾斜呢?這是因?yàn)橥壬嫌幸粋€(gè)神經(jīng)通向大腦，按壓的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓人暈倒。就這樣第一天在嚴(yán)格的訓(xùn)練中累的東倒西歪，一沾上床，就大睡中度過。軍營是整潔劃一的，第二天整理內(nèi)務(wù)的學(xué)習(xí)，同樣有不一樣的感覺。
走進(jìn)營房，被子和豆腐塊一樣，床單平靜的如水，整齊的都不忍心坐在上面;地面潔凈的可以反射出我們的面孔;步子是整齊的腳抬得高度是一樣的，手的高度是一樣的，看上去什么都是直線，又有了一個(gè)感覺：齊。什么都是整齊劃一，因?yàn)檫@就是軍營嚴(yán)格的直線要求。
內(nèi)務(wù)的學(xué)習(xí)同樣規(guī)定把被子做成方塊形，要求將軍被一條長(zhǎng)邊對(duì)折兩次并鋪平，從軍被的兩頭分別量四個(gè)手掌對(duì)折，然后把各邊的角做出來，這樣，方方正正的一床被子疊好了。望著自己的成果，滿心的喜悅。
軍營是快樂的，在接下來的軍營訓(xùn)練中，感受到的是別樣的“快樂”。當(dāng)我們還在睡夢(mèng)中體驗(yàn)床的樂趣與激情時(shí)，軍號(hào)又不知何時(shí)從何方響起，真的沒有什么好辦法，只有穿衣服，下床，穿鞋，沖向操場(chǎng)，站好隊(duì)列。在隊(duì)中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我愛它，是它教給我了什么是紀(jì)律。
在訓(xùn)練中，我喜歡“軍體拳”，它即能體現(xiàn)陽剛之美，也很實(shí)用，不是花架子，可以作為防身術(shù);本質(zhì)的東西學(xué)到了，以后我們可以把它當(dāng)成一種藝術(shù)表演，在大家面前展現(xiàn)!在苦中感受著快樂。
軍訓(xùn)結(jié)束了，軍營是讓我成長(zhǎng)的地方;在那里，我學(xué)習(xí)到如何做人，如何生活;軍營是我人生開始的地方。
我的未來之船剛剛起航!
燦爛明媚的陽光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期x周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的x天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們__顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的x天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們，一路走好!
難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!
回想起師兄說的，我們的軍訓(xùn)真幸運(yùn)，沒有那么大的太陽，但是我也是感受到軍訓(xùn)的辛苦，此次軍訓(xùn)結(jié)束，自己也是挺不舍，還是收獲很多也是讓我得到了很好的一個(gè)鍛煉，自己也是成長(zhǎng)了。
之前的自己也是參加過軍訓(xùn)，不過和這次相比，以前的軍訓(xùn)感覺就有些小兒科了，當(dāng)然也是此次軍訓(xùn)的時(shí)間更長(zhǎng)，同時(shí)訓(xùn)練的項(xiàng)目也是更多的。在訓(xùn)練中，教練對(duì)我們很是嚴(yán)格從站軍姿開始，可以說給了我們一個(gè)下馬威，也是讓我們真的進(jìn)入到軍訓(xùn)的狀態(tài)里面來了，而站軍姿剛開始的時(shí)候，真的特別的痛苦，每一次都是要一動(dòng)不動(dòng)的，但是經(jīng)過了幾天確是發(fā)現(xiàn)站軍姿反而是最輕松的，也是訓(xùn)練量的加大才有這樣的結(jié)果，當(dāng)然自己也是知道，這次的鍛煉真的讓我身體上有了很多的改變，也是瘦了很多，從假期的狀態(tài)中回復(fù)過來了，大學(xué)的日子也是這么艱難的開始了，當(dāng)然也是認(rèn)識(shí)了很多的朋友，大家都是來自不同的地方，也是有著不同的喜好和不同的經(jīng)歷，但大家也是彼此接觸相互的去熟悉了解。從一個(gè)人來到這個(gè)城市上大學(xué)，到軍訓(xùn)畢業(yè)，我也是有了很多的朋友，不再孤獨(dú)。
認(rèn)真的參加軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)里面，我也是感受到自己其實(shí)對(duì)于這些鍛煉也是從開始的討厭到后面覺得享受的，特別是同學(xué)們也是一起團(tuán)結(jié)在一起，教練也是教我們唱歌，讓我們更加的懂得團(tuán)隊(duì)的重要性，而且在最后會(huì)操的時(shí)候我們也是取得不錯(cuò)的成績(jī)。拉歌也是贏了幾次可以說也是促進(jìn)了我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)，從原本陌生的同學(xué)到而今的朋友，軍訓(xùn)讓我們收獲滿滿的。堅(jiān)持真的很不容易，其實(shí)開始也是想過放棄的，但是嚴(yán)厲的教官，以及同學(xué)們都是在堅(jiān)持我也是不想做第一個(gè)懦夫，結(jié)果堅(jiān)持后也是發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么的難，主要也是自己要去行動(dòng)才行的，而不是說不做，而軍訓(xùn)嚴(yán)格的要求，也是讓我一些在假期不好的習(xí)慣得到了改變，會(huì)早起，不再那么晚的玩手機(jī)，也是會(huì)多和同學(xué)交流，去更熟悉大學(xué)的生活。
新的學(xué)期開始了，我也是要拿出好的狀態(tài)來學(xué)習(xí)，在軍訓(xùn)中的收獲以及好的習(xí)慣也是要繼續(xù)的堅(jiān)持下去，我也是相信大學(xué)我會(huì)收獲更多，也是感謝教官讓我們成長(zhǎng)，離別也是特別的不舍，但也是更加的不舍此次的軍訓(xùn)，雖然結(jié)束，但收獲的也是會(huì)去在以后學(xué)習(xí)生活中用好，不負(fù)教官的教導(dǎo)。
軍訓(xùn)個(gè)人體會(huì)。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十六
春的迎來在于拼搏人生，我們勇敢追逐，奮斗創(chuàng)新，弘揚(yáng)研究生會(huì)文化。第十一屆研究生會(huì)給研究生隊(duì)伍注入了新鮮的血液。為了發(fā)展校園文化，促進(jìn)廣大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，活躍學(xué)生課余生活，特此舉辦本屆文化活動(dòng)月。
二、活動(dòng)目的及意義。
本屆活動(dòng)月的主旨在于活躍研究生會(huì)的氣氛，使更多的學(xué)生能夠參加到研究生會(huì)的活動(dòng)中，讓每個(gè)大學(xué)生找到屬于自己的亮麗舞臺(tái)，發(fā)揮個(gè)性特長(zhǎng)，得以超越自我。同時(shí)，也讓廣大研究生學(xué)會(huì)自信專注的面對(duì)生活，展現(xiàn)出新時(shí)代研究生的豪情滿志。青春的樂章已經(jīng)奏響，讓我們用激情去面對(duì)所有的挑戰(zhàn)。
三、活動(dòng)主題。
四、活動(dòng)單位。
主辦單位：**大學(xué)研究生處。
承辦單位：**大學(xué)研究生會(huì)。
五、活動(dòng)形式。
本次研究生文化節(jié)由研究生團(tuán)委牽頭，研究生會(huì)集中開展活動(dòng)的形式。各個(gè)活動(dòng)采取合辦或者獨(dú)辦的方式，由各個(gè)部提交活動(dòng)月策劃書，經(jīng)研究生處團(tuán)委審核后通過并開展活動(dòng)，并在活動(dòng)資金上給予一定支持。
六、活動(dòng)內(nèi)容。
1、201x研究生公寓“雅舍評(píng)比”活動(dòng)。
為了給同學(xué)們營造一個(gè)溫馨、舒適的生活環(huán)境，提高**大學(xué)研究生的文明意識(shí)，強(qiáng)化宿舍衛(wèi)生，營造文明、健康、積極向上的文化氛圍，使宿舍呈現(xiàn)出高雅的氣質(zhì)，**大學(xué)研究處團(tuán)委將本著“公平、公正”的原則在整個(gè)研究生宿舍中開展一次大型雅舍評(píng)比活動(dòng)。
組織單位：研究生會(huì)生活部、女生部。
具體安排：1、時(shí)間：3月20日—4月17日(4.3日節(jié)假日除外)，每周二中午1x:30進(jìn)行檢查，共檢查四次。
2、評(píng)委組成：研究生會(huì)生活部、女生部全體成員。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此次宿舍衛(wèi)生評(píng)比將評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)作為雅舍，獎(jiǎng)勵(lì)如下：
一等獎(jiǎng)：以最后的評(píng)選結(jié)果中前四名作為一等獎(jiǎng)獲得者，男女各四個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值150元的生活用品，并作為校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)綜合測(cè)評(píng)加2分。
二等獎(jiǎng)：以最后的評(píng)選結(jié)果中第五到第十一名作為二等獎(jiǎng)獲得者，男女各七個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值90元的生活用品，并作為校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)綜合測(cè)評(píng)加1分。
三等獎(jiǎng)：以最后的評(píng)選結(jié)果中第十二到二十五名作為三等獎(jiǎng)獲得者，男女各十四個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值50元的生活用品，并作為校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)綜合測(cè)評(píng)加0.5分。
活動(dòng)預(yù)算。
活動(dòng)獎(jiǎng)品：3860元。
獎(jiǎng)狀、前期宣傳、打印檢查表：180元。
兩條條幅：160元。
共計(jì)：4200元。
2、“逐·春”攝影大賽。
本次活動(dòng)旨在豐富**大學(xué)校園文化生活，激發(fā)廣大研究生學(xué)子的熱情與活力，為攝影愛好者提供展示風(fēng)采的舞臺(tái)，著重刻畫研究生朝氣蓬勃的青春形象，挖掘同學(xué)們身邊的瞬間美麗，展現(xiàn)校園五彩繽紛的動(dòng)人風(fēng)景。以藝術(shù)的手法記錄淙淙的春水，融融的春意，綿綿的春雨，用心靈捕捉春天的氣息，用手指定格瞬間的美好，刻錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴的記憶，讓永恒在色彩斑斕的影像中延長(zhǎng)。在濃厚的藝術(shù)氛圍中，陶冶濟(jì)大學(xué)子的'情操，溫暖你我的精神世界，展現(xiàn)你我的獨(dú)特風(fēng)采。
組織單位：研究生會(huì)秘書處、宣傳部。
活動(dòng)時(shí)間：201x年3月25日-4月25日。
征稿對(duì)象：**大學(xué)全體研究生及本科生。
大賽流程：25號(hào)張貼宣傳海報(bào)、條幅，對(duì)在校老師和各班級(jí)發(fā)出邀請(qǐng)及通知。攝影講座：邀請(qǐng)專業(yè)人士開展攝影方面的專業(yè)講座，屆時(shí)有現(xiàn)場(chǎng)禮品贈(zèng)送及真實(shí)相機(jī)展示及試用。
時(shí)間：201x年3月31日18:30，人數(shù)：150人以上。
地點(diǎn)：**大學(xué)西校區(qū)教學(xué)樓（待定）。
初賽：參賽作品提交采取班級(jí)推薦和個(gè)人提交兩種方式。研究生以班級(jí)為單位提交，研一、研二每個(gè)班級(jí)的作品推薦數(shù)量不得少于3組（兩到四張照片為一組）。本科生可以采用個(gè)人提交的方式，作品由成立的評(píng)委會(huì)進(jìn)行評(píng)比選拔，選拔出15-20組作品進(jìn)入復(fù)賽(評(píng)委會(huì)由專業(yè)攝影講師、我校攝影協(xié)會(huì)及研究生會(huì)成員組成）。
攝影作品集中提交時(shí)間：4月7日—4月8日。
復(fù)賽：通過初賽的人員進(jìn)入復(fù)賽。評(píng)委會(huì)綜合初賽和復(fù)賽的成績(jī)，選出10部作品，確定獲獎(jiǎng)?wù)呙麊渭懊?，一等?jiǎng)二人，二等獎(jiǎng)三人，三等獎(jiǎng)五人。復(fù)賽作品集中提交時(shí)間：4月21-22日。
3、**大學(xué)研究生象棋比賽。
為繁榮校園文化，增加同學(xué)們的聯(lián)系，舉辦象棋比賽。通過這次活動(dòng)，讓更多同學(xué)能展示自己的智慧，在對(duì)決中證實(shí)自己的沉穩(wěn)與睿智，同時(shí)讓更多人領(lǐng)略國粹精神的風(fēng)采。
參賽對(duì)象：**大學(xué)全體研究生。
比賽要求：按照標(biāo)準(zhǔn)的比賽規(guī)則舉行。
參賽地點(diǎn)：**大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心。
獎(jiǎng)勵(lì)：本次征文比賽擬設(shè)冠亞季軍以及優(yōu)秀獎(jiǎng)，對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)將頒發(fā)證書，并在期末測(cè)評(píng)中加分。
4、201x年學(xué)術(shù)沙龍。
為提高我校研究生的學(xué)習(xí)熱情，營造團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、求實(shí)創(chuàng)新的學(xué)術(shù)氛圍，鍛煉演講口才，培養(yǎng)自信心，引導(dǎo)樹立崇尚科學(xué)，積極推動(dòng)銳意進(jìn)取的精神，學(xué)術(shù)部精心策劃“201x年學(xué)術(shù)沙龍”活動(dòng)，并努力將其打造為研究生會(huì)的經(jīng)典品牌活動(dòng)之一，特在全校范圍內(nèi)開展學(xué)術(shù)沙龍活動(dòng)。
活動(dòng)主題：開展學(xué)術(shù)交流促進(jìn)知識(shí)共享。
活動(dòng)對(duì)象：全體研究生同學(xué)。
活動(dòng)時(shí)間：201x年4月7日1x:30—18:30。
活動(dòng)地點(diǎn)：10j-401。
活動(dòng)宗旨：探索中交流分享中進(jìn)步。
參與方式：參與人員采用邀請(qǐng)與自愿報(bào)名相結(jié)合的方式，只要符合學(xué)術(shù)沙龍的主題與宗旨，都可報(bào)名參加。
5、“旋轉(zhuǎn)的高跟鞋”——**大學(xué)研究生交誼舞晚會(huì)。
通過舉辦這次舞會(huì)，豐富大家的校園生活，緩解大家的學(xué)習(xí)壓力、工作壓力，并聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的友情，拓寬同學(xué)們的交際圈，為大家學(xué)習(xí)人際交往提供一個(gè)機(jī)會(huì)，為大家提供一個(gè)溝通，交流，學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
活動(dòng)組織部門：女生部、文藝部。
活動(dòng)時(shí)間：201x.3.17晚上7：00-9：30。
活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心。
活動(dòng)對(duì)象：主要面向**大學(xué)所有研究生。
活動(dòng)內(nèi)容：本次活動(dòng)主要是以舉辦交誼舞會(huì)為主。
（1）對(duì)于前二十名入場(chǎng)的同學(xué)會(huì)得到我們?yōu)榇蠹揖臏?zhǔn)備的小禮品。
（2）邀請(qǐng)學(xué)校交誼舞協(xié)會(huì)成員為嘉賓，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)參加的同學(xué)們進(jìn)行簡(jiǎn)單的交誼舞步教導(dǎo)。不會(huì)跳的同學(xué)可以先跟老師學(xué)習(xí)，會(huì)跳的同學(xué)可以先跟著音樂享受浪漫的交誼舞。（大約30、40分鐘）。
（3）播放音樂，給大家20分鐘的時(shí)間自由尋找舞伴練習(xí)。
（4）由yoyo健身帶來的精彩的肚皮舞。（暫定）。
（5）進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)配對(duì)游戲，然后讓配對(duì)后的同學(xué)們跳一支舞。（男生送女生主辦單位提供的禮物）由評(píng)委評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。
（備注：整個(gè)過程，都有舞蹈老師在臺(tái)上帶舞）。
八、活動(dòng)過程的監(jiān)督。
各分管主席負(fù)責(zé)對(duì)分屬的各部活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督，隨時(shí)聯(lián)系團(tuán)委老師，了解活動(dòng)的進(jìn)程，并為研究生會(huì)活動(dòng)提供各方面的幫助。此外還要做好活動(dòng)過程中的資料收集，包括通訊稿件，活動(dòng)照片。
九、活動(dòng)總結(jié)。
十、應(yīng)急預(yù)案。
若遭遇不可抗天氣，看清況由各部負(fù)責(zé)人決定是否延期，并另行通知。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十七
xxxxxx。
1、通過宿舍文化月的舉辦，來營造一個(gè)良好的文化氛圍，擴(kuò)大校園文化的`影響力，營造人文氣息濃郁的環(huán)境。讓大家在豐富課余生活的同時(shí)也學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，學(xué)會(huì)規(guī)劃。
2、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和歸屬感使室友更加團(tuán)結(jié)。
3、可以美化宿舍，建設(shè)溫馨家園。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大變化，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室隨之成為我們的最基本組成單位了。因此，豐富我們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、學(xué)習(xí)氛圍濃厚的寢室氛圍對(duì)我們來說尤為重要，并且現(xiàn)在寢室學(xué)習(xí)氣氛不夠，團(tuán)結(jié)向上的風(fēng)氣不足，部分學(xué)生不認(rèn)真讀書，經(jīng)常睡懶覺，精神懶散，寢室物品擺放凌亂，寢室空氣污濁。所以有必要舉辦一次宿舍文化節(jié)活動(dòng)。
教師教育學(xué)院大一、大二、大三學(xué)生。
這個(gè)活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)。
環(huán)節(jié)一：“我的宿舍我做主”—個(gè)性宿舍評(píng)比。
環(huán)節(jié)二：海報(bào)作品大賽。
環(huán)節(jié)三：魅力班級(jí)宿舍秀，中間有一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，測(cè)量團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
1、通過張貼海報(bào)，制作活動(dòng)展板進(jìn)行宣傳；
2、通過校廣播站、學(xué)院qq宣傳；
3、借助各級(jí)輔導(dǎo)員力量進(jìn)行宣傳，通過團(tuán)委向各班級(jí)進(jìn)行通知；
環(huán)節(jié)一：“我的宿舍我做主”_個(gè)性宿舍評(píng)比。
評(píng)比要求：主要是看是否整潔、美觀，主題是否鮮明。
評(píng)比人員：自律部成員及各班一名代表。
評(píng)比結(jié)果：選出三個(gè)星級(jí)宿舍。
環(huán)節(jié)二：海報(bào)作品大賽。
提前將參賽產(chǎn)品帶來參展，各班派一名代表來介紹該作品。
評(píng)比要求：主要看作品的創(chuàng)意。
環(huán)節(jié)三：魅力班級(jí)宿舍秀，中間有一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，測(cè)量團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
特約嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、各班輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)主席、團(tuán)委副書記。
注：游戲環(huán)節(jié)需邀請(qǐng)心研社與其一起完成。
最后，自律部干事統(tǒng)計(jì)評(píng)比結(jié)果。主持人宣布獲獎(jiǎng)名單，特約嘉賓現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。
最終評(píng)比結(jié)果=宿舍衛(wèi)生評(píng)比和文化建設(shè)分?jǐn)?shù)﹡50﹪﹢海報(bào)大賽分?jǐn)?shù)﹡20﹪﹢集體表演分?jǐn)?shù)﹡30﹪（注：如本班有星級(jí)宿舍，則按星級(jí)宿舍的分?jǐn)?shù)計(jì)算。）。
1、三個(gè)星級(jí)宿舍。
五星級(jí)宿舍1個(gè)四星級(jí)宿舍一個(gè)三星級(jí)宿舍1個(gè)獎(jiǎng)品：盆栽加百事可樂（獎(jiǎng)品一致）。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)宿舍衛(wèi)生評(píng)比和文化建設(shè)分?jǐn)?shù)評(píng)選。
2、統(tǒng)計(jì)總分?jǐn)?shù)排出前四名班級(jí)獎(jiǎng)。
一等獎(jiǎng)（1名）“優(yōu)秀班集體”證書。
二等獎(jiǎng)（1名）“溫馨班集體”證書。
三等獎(jiǎng)（2名）“文明班集體”證書。
3、如有一個(gè)宿舍出現(xiàn)未打掃或鎖門現(xiàn)象，則取消其所在班級(jí)的評(píng)選資格。
附：評(píng)選細(xì)則。
在大學(xué)四年的生活中，我與宿舍朝夕相處，它不僅是我休息、學(xué)習(xí)的地方，也是我在校園生活中的溫馨小窩。在這個(gè)特殊的環(huán)境中，我深感宿舍安全的重要性，并從中學(xué)習(xí)到許多關(guān)于宿舍安全的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)宿舍是一個(gè)集體生活環(huán)境，需要我們共同維護(hù)宿舍的安全與和諧。因此，我在大學(xué)四年的生活中，始終關(guān)注宿舍的安全問題，并積極參與相關(guān)的安全防范措施。例如，我會(huì)定期檢查宿舍內(nèi)的電器設(shè)備，確保其正常運(yùn)行，防止因電器故障導(dǎo)致的安全隱患。同時(shí)，我也了解到如何正確使用熱水機(jī)、微波爐等設(shè)備，以避免因操作不當(dāng)帶來的危險(xiǎn)。
在這個(gè)過程中，我也遇到了一些安全問題。例如，有一次，我宿舍的燈泡突然熄滅了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)是晚上，周圍一片漆黑，我內(nèi)心有些慌亂。然而，我很快就冷靜下來，憑借著大學(xué)期間積累的宿舍安全知識(shí)，迅速找到了解決問題的方法。我找到了宿舍的應(yīng)急燈，并找到了電源插頭，成功地更換了燈泡。這次經(jīng)歷讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到宿舍安全知識(shí)的重要性。
為了提高宿舍的安全防范意識(shí)，我會(huì)積極參與學(xué)校和宿舍管理中心組織的消防演習(xí)、安全知識(shí)講座等活動(dòng)。這些活動(dòng)讓我更加了解宿舍安全的重要性，并幫助我掌握一些基本的應(yīng)急處理方法。通過參與這些活動(dòng)，我也了解到如何正確地與舍友配合，確保宿舍安全。
宿舍安全不僅關(guān)乎個(gè)人的生命財(cái)產(chǎn)安全，也關(guān)系到舍友之間的和諧關(guān)系。因此，我深知自己在宿舍安全問題上的責(zé)任。我會(huì)與舍友們共同維護(hù)宿舍的安全，互相監(jiān)督，互相提醒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題。同時(shí)，我也將不斷學(xué)習(xí)宿舍安全知識(shí)，提高自身的安全防范意識(shí)，為維護(hù)宿舍的安全穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，宿舍安全是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。通過大學(xué)四年的宿舍生活，我不僅積累了豐富的宿舍安全經(jīng)驗(yàn)，也深刻認(rèn)識(shí)到宿舍安全的重要性。我相信，只要我們每個(gè)人都關(guān)注宿舍安全，積極參與宿舍安全工作，我們一定能夠共同營造一個(gè)安全、和諧、溫馨的宿舍環(huán)境。
宿舍文化活動(dòng)心得篇二
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場(chǎng)所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對(duì)固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績(jī)差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競(jìng)爭(zhēng)中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對(duì)于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場(chǎng)所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對(duì)待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍文化活動(dòng)心得篇三
小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙。€可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號(hào)冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長(zhǎng)什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對(duì)軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長(zhǎng)方體啊。這時(shí)，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。
辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對(duì)活動(dòng)的關(guān)注和了解。
活動(dòng)參與者的熱情度和對(duì)待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級(jí)下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評(píng)?；顒?dòng)中國防生細(xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對(duì)國防生的了解，使得普生對(duì)大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會(huì)成員對(duì)學(xué)生會(huì)有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。
雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會(huì)成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問題是學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。
通過此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會(huì)成員在工作中遇到問題要敢于面對(duì)問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)前學(xué)生會(huì)部員要對(duì)所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會(huì)成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場(chǎng)，活動(dòng)后的記錄等，我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下一次會(huì)更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對(duì)以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會(huì)在今后的路上走向輝煌。
宿舍文化活動(dòng)心得篇四
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3.人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對(duì)問題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍文化活動(dòng)心得篇五
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場(chǎng)所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場(chǎng)所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對(duì)其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競(jìng)爭(zhēng)：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對(duì)待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長(zhǎng)的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級(jí)地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對(duì)問題進(jìn)行解決，對(duì)此我們對(duì)寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對(duì)寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對(duì)特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍文化活動(dòng)心得篇六
最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。
都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。
可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場(chǎng)景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。
不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長(zhǎng)他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。
通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對(duì)于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。
宿舍文化活動(dòng)心得篇七
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對(duì)：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請(qǐng)了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀猓趯W(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績(jī)考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因。
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對(duì)求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們?cè)谏盍?xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對(duì)自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對(duì)象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對(duì)人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對(duì)人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場(chǎng)所，良好的宿舍人際可以從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對(duì)班級(jí)、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長(zhǎng)期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對(duì)陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對(duì)舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評(píng)價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對(duì)方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對(duì)方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流。
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對(duì)陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對(duì)生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對(duì)女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對(duì)女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對(duì)宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對(duì)宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
宿舍文化活動(dòng)心得篇八
宿舍之所以要有舍長(zhǎng)，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長(zhǎng)就必不可少！舍長(zhǎng)的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長(zhǎng)在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長(zhǎng)一定要樹立服務(wù)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和顧全大局的意識(shí)，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，我們?cè)谒奚醿?nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競(jìng)爭(zhēng)觀念：現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競(jìng)爭(zhēng)力才有提高、競(jìng)爭(zhēng)是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競(jìng)爭(zhēng)。要比趕、超、，使競(jìng)爭(zhēng)給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識(shí)面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場(chǎng)所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會(huì)溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會(huì)管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
宿舍文化活動(dòng)心得篇九
經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長(zhǎng)培訓(xùn)，我不僅對(duì)宿舍學(xué)長(zhǎng)制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對(duì)身為一名學(xué)長(zhǎng)的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識(shí)。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長(zhǎng)們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對(duì)學(xué)長(zhǎng)們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長(zhǎng)對(duì)我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長(zhǎng)們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長(zhǎng)形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長(zhǎng)在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對(duì)學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時(shí)，學(xué)長(zhǎng)幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f，是宿舍學(xué)長(zhǎng)陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長(zhǎng)大家庭中一員，也要像我的學(xué)長(zhǎng)們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長(zhǎng)的信心。聽著老師將北化那段悠長(zhǎng)的校史娓娓道來，我對(duì)北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個(gè)能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對(duì)人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會(huì)出現(xiàn)種種問題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長(zhǎng)也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長(zhǎng)，也要具有“學(xué)長(zhǎng)角色意識(shí)”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對(duì)自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會(huì)作為宿舍學(xué)長(zhǎng)，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十
引言：春曉秋冬，四季更換，變化的是窗外流逝的風(fēng)景，不變的是室內(nèi)濃濃的溫情。歡聲笑語，辛酸淚水，宿舍承載了我們太多的感情與秘密，我們卻從未想過要將它整理。古有劉姥姥走進(jìn)大觀園，看花了眼。如今，藝文系小觀園設(shè)計(jì)之旅即將舉行，是時(shí)候?yàn)槲覀兊募覉@留下美好回憶，是時(shí)候發(fā)揮我們的創(chuàng)意和才華啦!
一、比賽主題：幸福棲息地—宿舍文化大賽。
二、策劃主辦單位：
三、參賽對(duì)象：
四、比賽項(xiàng)目。
1、宿舍名設(shè)計(jì):各參賽宿舍可以根據(jù)本宿舍及宿舍成員的特點(diǎn)取一積極向上的宿舍名。宿舍名可設(shè)計(jì)為“陽光地帶”、“晴雨閣”、“愛的小窩”等積極向上之名，也可引自詩詞蘊(yùn)涵哲理之名或用以自勉、催人奮進(jìn)之名，并可加以藝術(shù)創(chuàng)作。(張貼于室內(nèi)或門上)。
2、宿舍舍標(biāo)設(shè)計(jì)：各參賽宿舍成員可根據(jù)本宿舍的風(fēng)格特點(diǎn)設(shè)計(jì)制作一個(gè)能夠代表自己宿舍風(fēng)格的舍標(biāo)。(張貼于室內(nèi)或門上)。
3、宿舍吉祥物設(shè)計(jì)：各參賽宿舍可根據(jù)自己宿舍的特色，制作一個(gè)獨(dú)特的、有創(chuàng)意的吉祥物。(材料、大小不限，可有一些不用的衣服、布料、生活廢品等來制作)。
4、宿舍風(fēng)格設(shè)計(jì)：參賽宿舍可確定自己宿舍的風(fēng)格，如文雅、溫馨、活潑等。形象設(shè)計(jì)可通過裝飾門面、地面、墻壁、天花板或懸掛健康向上的書畫作品和擺放富有特色的飾物或利用照片、彩帶、氣球等裝飾。(提倡自制，如加入環(huán)保意識(shí)，用一些可利用的生活廢品設(shè)計(jì)成飾品來裝飾)。
5、宿舍成員個(gè)性介紹：各參賽宿舍可制作本宿舍成員的個(gè)性介紹，附加上宿舍成員大合照，展示宿舍成員的風(fēng)采，和本舍的精神面貌。(張貼于室內(nèi)或門上)。
五、比賽要求。
1、宿舍內(nèi)整潔，生活、學(xué)習(xí)用品擺放整齊有序，環(huán)境美觀大方。
2、設(shè)計(jì)內(nèi)容必須有健康向上的濃厚文化氛圍，體現(xiàn)大學(xué)生的朝氣、活力，體現(xiàn)去宿舍成員的共同理想與追求，充分體現(xiàn)宿舍文化及生活風(fēng)尚，力求創(chuàng)新。
3、不得破壞，移動(dòng)或變更宿舍原有的設(shè)施，不得造成人為安全隱患。
4、裝飾物，張貼畫應(yīng)符合大學(xué)生的欣賞水平，具有美觀，優(yōu)雅的視覺效果。
5、具體形式不設(shè)定，各參賽宿舍可自由確定其內(nèi)容，但須有突出的特點(diǎn)，一目了然。
6、本次活動(dòng)的要求和評(píng)分項(xiàng)需結(jié)合宿舍自身的特點(diǎn)，在不破壞，變換宿舍原有設(shè)施的基礎(chǔ)上力求創(chuàng)新，講究整體形象統(tǒng)一、和諧。
7、各參賽宿舍須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上交電子檔。
8、初評(píng)篩選出來的宿舍在評(píng)比當(dāng)天全體成員須在宿舍等候評(píng)比小組，待評(píng)比結(jié)束后方可離開。
六、比賽安排。
1、報(bào)名時(shí)間：10月30日晚上7點(diǎn)前。
2、準(zhǔn)備時(shí)間：10月31日——11月14日，各班報(bào)名宿舍認(rèn)真裝扮，并制作電子檔，在14日晚上7點(diǎn)前上交給各班負(fù)責(zé)人，再由生活部統(tǒng)一收。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：
一等獎(jiǎng)1名：價(jià)值200元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名：價(jià)值100元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名：價(jià)值50元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
優(yōu)秀獎(jiǎng)5名：價(jià)值20元的獎(jiǎng)品加獎(jiǎng)狀。
另外，以上獲獎(jiǎng)宿舍均可在本學(xué)期末的學(xué)期“文明宿舍”評(píng)比中相應(yīng)加分。
詳情請(qǐng)咨詢：
報(bào)名聯(lián)系人：
宿舍文化活動(dòng)心得篇十一
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長(zhǎng)和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護(hù)意識(shí)和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月xx日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們?cè)诎嗉?jí)教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)”，在指定安全場(chǎng)地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識(shí)，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對(duì)“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?”有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，也讓消防知識(shí)真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十二
第一段：介紹宿舍樓衛(wèi)生的重要性（約200字）
宿舍樓作為學(xué)生們的居住地，衛(wèi)生狀況的好壞直接關(guān)系到同學(xué)們的健康和生活質(zhì)量。打掃宿舍樓的衛(wèi)生不僅能夠營造一個(gè)舒適的居住環(huán)境，還能夠培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感。在宿舍樓中，每個(gè)人都應(yīng)該有打掃宿舍的意識(shí)和習(xí)慣，共同努力維護(hù)宿舍樓的整潔和舒適。
第二段：描述宿舍樓清潔的重要性（約300字）
打掃宿舍樓的衛(wèi)生對(duì)同學(xué)們來說是一項(xiàng)必需的任務(wù)。首先，干凈整潔的宿舍樓能夠降低疾病和傳染病的發(fā)生率，提供一個(gè)健康的生活環(huán)境。其次，清潔宿舍樓有助于減少噪音和異味的產(chǎn)生，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)和休息效率。此外，宿舍樓的清潔也能夠培養(yǎng)同學(xué)們的細(xì)心和耐心，增強(qiáng)他們的生活技能和自理能力。
第三段：描述宿舍清潔的方式和方法（約300字）
打掃宿舍樓的具體方法主要包括兩個(gè)方面，個(gè)人衛(wèi)生和公共區(qū)域衛(wèi)生。在個(gè)人衛(wèi)生方面，每個(gè)同學(xué)應(yīng)該保持自己的床鋪和個(gè)人物品的整潔，定期清洗床單、被罩等，并將垃圾分類處理。在公共區(qū)域衛(wèi)生方面，同學(xué)們可以制定清潔計(jì)劃，輪流負(fù)責(zé)清理走廊、浴室、廚房等公共區(qū)域，清掃地面、清洗垃圾桶、擦拭樓梯扶手等工作，確保宿舍樓整潔干凈。
第四段：談?wù)勊奚嵝牡煤腕w會(huì)（約300字）
在打掃宿舍樓的過程中，我深刻體會(huì)到了宿舍清潔的重要性。首先，宿舍的整潔與學(xué)習(xí)環(huán)境息息相關(guān)。只有宿舍干凈整潔，才能夠?yàn)橥瑢W(xué)們提供一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，更好地集中精力學(xué)習(xí)。其次，打掃宿舍樓的過程也是鍛煉自己習(xí)慣和責(zé)任感的機(jī)會(huì)。每次打掃宿舍樓，我都會(huì)主動(dòng)承擔(dān)一些工作，培養(yǎng)自己的自律性和責(zé)任感，同時(shí)也更好地了解到了宿舍樓的衛(wèi)生情況。
第五段：總結(jié)宿舍清潔的重要性和影響（約200字）
打掃宿舍樓的衛(wèi)生不僅是一種責(zé)任和義務(wù)，更是一種素質(zhì)的體現(xiàn)。宿舍清潔的好壞不僅關(guān)系到同學(xué)們的健康和生活質(zhì)量，也是培養(yǎng)同學(xué)們的自律和責(zé)任感的機(jī)會(huì)。在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持宿舍的整潔干凈，共同為一個(gè)和諧舒適的宿舍樓環(huán)境而努力。只有每個(gè)人都積極參與，共同維護(hù)宿舍樓的衛(wèi)生，我們才能夠享受到一個(gè)優(yōu)雅、舒適的生活環(huán)境。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十三
一、活動(dòng)目的：
為了響應(yīng)山西師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院關(guān)于“宿舍文化活動(dòng)月”的要求，為了增進(jìn)各個(gè)宿舍的友誼，豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，我班特舉行以“溫馨小窩，河蟹集體”為主題的“宿舍文化活動(dòng)月”活動(dòng)。
二、活動(dòng)宗旨：
我班開展“溫馨小窩，河蟹集體”活動(dòng)，旨在為同學(xué)們搭建展示個(gè)人才藝與交流的舞臺(tái)，將我班建設(shè)成溫馨、友愛、團(tuán)結(jié)的集體。
三、活動(dòng)時(shí)間：11月9日—11月11日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：6號(hào)樓前。
五、活動(dòng)對(duì)象：化材1001班全體同學(xué)。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：武琦鈞。
（二）活動(dòng)主持人：趙雅萍吳亞麗。
（三）活動(dòng)步驟：
整個(gè)活動(dòng)分五大部分：
第一部分：歌曲欣賞。
全體同學(xué)以宿舍為單位，輪流展示。最后由同學(xué)們共同推選個(gè)人上臺(tái)表演。
第二部分：比劃猜猜猜。
2、游戲規(guī)則：
（1）將全班同學(xué)分成八組，每組五人，抽取本組所猜類別，自選兩位同學(xué)進(jìn)行比劃，其余同學(xué)猜詞。
（2）可以右手做個(gè)寫字的動(dòng)作，然后伸出幾根手指代表所猜名詞是幾個(gè)字的。例如“大灰狼”就可以伸出3根手指來表示。
（3）可以指著腿，然后伸幾根手指代表幾條腿動(dòng)物。例如，2根手指代表2條腿動(dòng)物，4根手指代表4條腿動(dòng)物；如果是飛鳥，可以兩臂伸展做飛翔動(dòng)作，如果是水生動(dòng)物，就做個(gè)游泳的動(dòng)作。
（4）最后是主體部分比劃該詞的特征，表演者不能出聲，觀眾不得提示。
例如：狼，做個(gè)仰天長(zhǎng)嘯的動(dòng)作；猩猩做個(gè)人猿泰山雙拳捶胸的動(dòng)作；猴子做個(gè)孫悟空的`動(dòng)作；老虎，可以用手指慢慢在自己額頭寫個(gè)“王”字，兔子，先把嘴扭成三瓣，還可以蹲在地上蹦蹦跳跳。
活動(dòng)目的：將全班分為八個(gè)大組，每組由互不為一個(gè)宿舍的同學(xué)組成，以此打破宿舍界限，增進(jìn)全班同學(xué)的友誼。
第三部分：“時(shí)裝show”
各宿舍推選一位同學(xué)做模特，其余舍員充分利用宿舍用品（如蚊帳，床單，枕巾等），在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮各自的想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)行“時(shí)裝”展示。
第四部分：評(píng)獎(jiǎng)。
活動(dòng)結(jié)束之前，評(píng)選最佳歌唱獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)、最佳默契獎(jiǎng)、最佳幽默獎(jiǎng)、最佳手工獎(jiǎng)、最佳活躍獎(jiǎng)。
第五部分：齊唱班歌——《相信自己》。
七、活動(dòng)安排：
前期準(zhǔn)備：
1、安排專人設(shè)計(jì)并制作活動(dòng)版面、宣傳海報(bào)，在化學(xué)樓前展示。
2、準(zhǔn)備比劃題目板、購買活動(dòng)所需物品。
3、與其他班級(jí)進(jìn)行活動(dòng)時(shí)間協(xié)商。
后期工作：
活動(dòng)結(jié)束后，班干應(yīng)分工合作，收集好資料，為制作本次活動(dòng)的電子版本做準(zhǔn)備。要求寫活動(dòng)總結(jié)，加深同學(xué)們的活動(dòng)經(jīng)歷，負(fù)責(zé)制作材料的同學(xué)及時(shí)跟進(jìn)班上的班務(wù)信息，把做好的材料準(zhǔn)備好，以便參加評(píng)比。
八、注意事項(xiàng)：
1、各項(xiàng)工作由負(fù)責(zé)人向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)，匯報(bào)必須如實(shí)反映，否則追究其責(zé)任。
2、參加本次活動(dòng)人員必須注意自己的言行舉止，不損我班級(jí)形象及我校的美好大學(xué)生形象。
3、在出發(fā)及活動(dòng)期間各位同學(xué)一定注意自己的人身及財(cái)產(chǎn)安全。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十四
大學(xué)開始的標(biāo)志就從軍訓(xùn)開始，雖然只有9天，但是這9天卻短暫而有好處。大學(xué)的軍訓(xùn)是一次與故鄉(xiāng)的告別，與親人的告別，與同學(xué)朋友的告別，同時(shí)也是一次難逢的相遇。這次相遇將我們從五湖四海中撈出聚在一齊。雖然我很遺憾沒能參加人生中最后一次軍訓(xùn)，但是我相信我同樣會(huì)珍惜這短短9天的相處。軍訓(xùn)時(shí)我站在看臺(tái)看見下面汗流浹背的同學(xué)們時(shí)，讓我忽然回想起高中時(shí)候軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，同學(xué)們歡聲笑語、打鬧嬉戲、唱歌跳舞的畫面仿佛一切都猶如昨日。每一次的軍訓(xùn)都是一次讓我們從陌生到熟悉，同時(shí)增加彼此認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)中，我感受到了軍訓(xùn)帶來的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臍夥蘸驼J(rèn)真的態(tài)度，同時(shí)我也在享受著人生中最后一次軍訓(xùn)帶給我的樂趣和成長(zhǎng)。雖然軍訓(xùn)會(huì)隨著時(shí)間的流逝而結(jié)束，但是我相信軍訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴絕不會(huì)從我的記憶中消失。軍訓(xùn)讓我們擁有了一種用心樂觀的心態(tài)以及堅(jiān)持不懈努力的精神，這些會(huì)成為我們未來人生中最重要的東西。軍訓(xùn)雖短但好處非凡。我珍惜每一次軍訓(xùn)帶給我的財(cái)富。
——會(huì)計(jì)學(xué)院會(huì)計(jì)專錢 曉雯
又是一個(gè)充滿熱血和激情的日子，這天天氣格外的晴朗，夏天的尾巴又調(diào)皮的出來賣弄著它的騷氣。風(fēng)吹熱浪，訓(xùn)練場(chǎng)上的小綠人們一令一動(dòng)，昂首挺胸的揮舞著我們的青春，像播音員姐姐說的那樣，就像一個(gè)個(gè)驕傲的公主和王子，傲嬌的對(duì)世界說著我能夠！一日戰(zhàn)狼終身戰(zhàn)狼，這句話這天再次出此刻我的耳邊，[practicemakesperfect.]是啊，再多的艱辛終究換得了應(yīng)有的成果，同學(xué)們的步伐更整齊了，他們臉上的笑容更美了！感謝大家一齊揮灑過的汗水，感謝大家一齊淋過的雨，感謝大家一齊吃過的苦，我想這就是軍訓(xùn)的收獲吧！多么樸實(shí)而又完美！
——2營1連8排會(huì)計(jì)專 夏婷婷
天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。
隨著高中時(shí)代的結(jié)束，我迎來了我期盼已久的大學(xué)生活，但是到了學(xué)校我開始有了顧慮，我的大學(xué)生活第一步就是要軍訓(xùn)，因?yàn)槲业纳眢w我擔(dān)心不能參加軍訓(xùn)，結(jié)果真是不出我所料我加入了傷兵連。
看著滿操場(chǎng)的戰(zhàn)士們都在艱苦的訓(xùn)練，我突然感到了很慚愧，但是我又何嘗不想和他們一樣在寬闊的操場(chǎng)上共同戰(zhàn)斗，所以我在心里是和他們并齊的。
時(shí)間在前進(jìn)，軍訓(xùn)時(shí)間也在慢慢流逝，一眨眼已經(jīng)軍訓(xùn)三天了，戰(zhàn)士們依然斗志昂揚(yáng)著，我認(rèn)真的觀看著他們的訓(xùn)練，并在心中默默的記住了每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，這也算是在精神上的軍訓(xùn)了吧！
——傷病連會(huì)計(jì)專 茍丹
宿舍文化活動(dòng)心得篇十五
五天的軍訓(xùn)終于在烈日的陪伴下結(jié)束了?；叵胫娪?xùn)剛剛開始不久，我就像個(gè)三歲的小寶寶一樣哭著喊著要快點(diǎn)結(jié)束軍訓(xùn)。現(xiàn)在結(jié)束了，心中卻依依不舍的，我們好舍不得教官。為什么天下要有不散的宴席呀!每當(dāng)想起這些，眼淚就不爭(zhēng)氣的往下掉。
五天的軍訓(xùn)里，雖然腳上磨出了血泡，站軍姿時(shí)累酸了腰，真的感到軍訓(xùn)很苦，也會(huì)有過抱怨和退縮的念頭，但大家還是咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來，既然軍訓(xùn)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要抱怨和放棄呢?軍訓(xùn)就是一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程。正因如此，這些苦不算是苦，而是一種收獲，一種讓我們受益終生的收獲，收獲的是耐力、是堅(jiān)毅、是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。
在訓(xùn)練場(chǎng)上的時(shí)候，時(shí)間相當(dāng)?shù)穆L(zhǎng)，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作往往要重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，一直到教官認(rèn)為無可挑剔為止;在分列式訓(xùn)練時(shí)，要走出好的效果，不是依靠某一個(gè)人的力量，而是以團(tuán)隊(duì)的整體效果來衡量的。這時(shí)，不僅需要我們個(gè)人不斷的與疲勞做斗爭(zhēng)，不斷的堅(jiān)持，還需要我們整個(gè)方隊(duì)同學(xué)能夠做到整齊劃一，我們體會(huì)到了集體的力量，激發(fā)了我們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)了我們集體的凝聚力。
從軍訓(xùn)中我們感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂,也體會(huì)了奮進(jìn)的快樂，在我們五天的訓(xùn)練中，我們感受到集體的溫暖，在這里，我們一起哭一起笑，學(xué)會(huì)了相互關(guān)心與幫助，我們?cè)谶@里成長(zhǎng)了。在這里，我們留下了最美好的回憶!雖然軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我們又開始了新的啟程，我們堅(jiān)信，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，應(yīng)該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。要牢記軍人作風(fēng)，以鐵的紀(jì)律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有這樣做，我們才不辜負(fù)一直陪伴我們的老師，才不辜負(fù)教官盡職盡責(zé)對(duì)我們的訓(xùn)練，也才對(duì)得起我們?cè)谶@里揮灑的汗水!再見了，可敬可愛的教官，再見了，見證我們成長(zhǎng)的訓(xùn)練場(chǎng)，我們會(huì)帶著收獲去迎接未來的挑戰(zhàn)!
短短的十幾天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無論被批評(píng)還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績(jī)。
經(jīng)過十多天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面，最終在x號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官對(duì)我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的.精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
過了為期__天的軍訓(xùn)生活，軍營給我留下了深刻的，不可磨滅的印象;我在這兒學(xué)習(xí)，在這兒成長(zhǎng)。
軍營是嚴(yán)格的，來到軍營中，第一感覺就是：嚴(yán)格。這里什么都有規(guī)則，大到訓(xùn)練場(chǎng)，小到內(nèi)務(wù)的擺放，這一切中的一切全都是有規(guī)定的。
來到這里第一天就是按規(guī)定站立軍姿，它的要領(lǐng)是兩只腳分開60度，下巴微收，大拇指按在食指二關(guān)節(jié)處，兩手放到大腿的兩邊，收小腹，口要閉，兩肩向后張，身體向前微微傾斜。到這兒要問了，為什么要向前傾斜呢?這是因?yàn)橥壬嫌幸粋€(gè)神經(jīng)通向大腦，按壓的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓人暈倒。就這樣第一天在嚴(yán)格的訓(xùn)練中累的東倒西歪，一沾上床，就大睡中度過。軍營是整潔劃一的，第二天整理內(nèi)務(wù)的學(xué)習(xí)，同樣有不一樣的感覺。
走進(jìn)營房，被子和豆腐塊一樣，床單平靜的如水，整齊的都不忍心坐在上面;地面潔凈的可以反射出我們的面孔;步子是整齊的腳抬得高度是一樣的，手的高度是一樣的，看上去什么都是直線，又有了一個(gè)感覺：齊。什么都是整齊劃一，因?yàn)檫@就是軍營嚴(yán)格的直線要求。
內(nèi)務(wù)的學(xué)習(xí)同樣規(guī)定把被子做成方塊形，要求將軍被一條長(zhǎng)邊對(duì)折兩次并鋪平，從軍被的兩頭分別量四個(gè)手掌對(duì)折，然后把各邊的角做出來，這樣，方方正正的一床被子疊好了。望著自己的成果，滿心的喜悅。
軍營是快樂的，在接下來的軍營訓(xùn)練中，感受到的是別樣的“快樂”。當(dāng)我們還在睡夢(mèng)中體驗(yàn)床的樂趣與激情時(shí)，軍號(hào)又不知何時(shí)從何方響起，真的沒有什么好辦法，只有穿衣服，下床，穿鞋，沖向操場(chǎng)，站好隊(duì)列。在隊(duì)中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我愛它，是它教給我了什么是紀(jì)律。
在訓(xùn)練中，我喜歡“軍體拳”，它即能體現(xiàn)陽剛之美，也很實(shí)用，不是花架子，可以作為防身術(shù);本質(zhì)的東西學(xué)到了，以后我們可以把它當(dāng)成一種藝術(shù)表演，在大家面前展現(xiàn)!在苦中感受著快樂。
軍訓(xùn)結(jié)束了，軍營是讓我成長(zhǎng)的地方;在那里，我學(xué)習(xí)到如何做人，如何生活;軍營是我人生開始的地方。
我的未來之船剛剛起航!
燦爛明媚的陽光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期x周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的x天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們__顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的x天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們，一路走好!
難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!
回想起師兄說的，我們的軍訓(xùn)真幸運(yùn)，沒有那么大的太陽，但是我也是感受到軍訓(xùn)的辛苦，此次軍訓(xùn)結(jié)束，自己也是挺不舍，還是收獲很多也是讓我得到了很好的一個(gè)鍛煉，自己也是成長(zhǎng)了。
之前的自己也是參加過軍訓(xùn)，不過和這次相比，以前的軍訓(xùn)感覺就有些小兒科了，當(dāng)然也是此次軍訓(xùn)的時(shí)間更長(zhǎng)，同時(shí)訓(xùn)練的項(xiàng)目也是更多的。在訓(xùn)練中，教練對(duì)我們很是嚴(yán)格從站軍姿開始，可以說給了我們一個(gè)下馬威，也是讓我們真的進(jìn)入到軍訓(xùn)的狀態(tài)里面來了，而站軍姿剛開始的時(shí)候，真的特別的痛苦，每一次都是要一動(dòng)不動(dòng)的，但是經(jīng)過了幾天確是發(fā)現(xiàn)站軍姿反而是最輕松的，也是訓(xùn)練量的加大才有這樣的結(jié)果，當(dāng)然自己也是知道，這次的鍛煉真的讓我身體上有了很多的改變，也是瘦了很多，從假期的狀態(tài)中回復(fù)過來了，大學(xué)的日子也是這么艱難的開始了，當(dāng)然也是認(rèn)識(shí)了很多的朋友，大家都是來自不同的地方，也是有著不同的喜好和不同的經(jīng)歷，但大家也是彼此接觸相互的去熟悉了解。從一個(gè)人來到這個(gè)城市上大學(xué)，到軍訓(xùn)畢業(yè)，我也是有了很多的朋友，不再孤獨(dú)。
認(rèn)真的參加軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)里面，我也是感受到自己其實(shí)對(duì)于這些鍛煉也是從開始的討厭到后面覺得享受的，特別是同學(xué)們也是一起團(tuán)結(jié)在一起，教練也是教我們唱歌，讓我們更加的懂得團(tuán)隊(duì)的重要性，而且在最后會(huì)操的時(shí)候我們也是取得不錯(cuò)的成績(jī)。拉歌也是贏了幾次可以說也是促進(jìn)了我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)，從原本陌生的同學(xué)到而今的朋友，軍訓(xùn)讓我們收獲滿滿的。堅(jiān)持真的很不容易，其實(shí)開始也是想過放棄的，但是嚴(yán)厲的教官，以及同學(xué)們都是在堅(jiān)持我也是不想做第一個(gè)懦夫，結(jié)果堅(jiān)持后也是發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么的難，主要也是自己要去行動(dòng)才行的，而不是說不做，而軍訓(xùn)嚴(yán)格的要求，也是讓我一些在假期不好的習(xí)慣得到了改變，會(huì)早起，不再那么晚的玩手機(jī)，也是會(huì)多和同學(xué)交流，去更熟悉大學(xué)的生活。
新的學(xué)期開始了，我也是要拿出好的狀態(tài)來學(xué)習(xí)，在軍訓(xùn)中的收獲以及好的習(xí)慣也是要繼續(xù)的堅(jiān)持下去，我也是相信大學(xué)我會(huì)收獲更多，也是感謝教官讓我們成長(zhǎng)，離別也是特別的不舍，但也是更加的不舍此次的軍訓(xùn)，雖然結(jié)束，但收獲的也是會(huì)去在以后學(xué)習(xí)生活中用好，不負(fù)教官的教導(dǎo)。
軍訓(xùn)個(gè)人體會(huì)。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十六
春的迎來在于拼搏人生，我們勇敢追逐，奮斗創(chuàng)新，弘揚(yáng)研究生會(huì)文化。第十一屆研究生會(huì)給研究生隊(duì)伍注入了新鮮的血液。為了發(fā)展校園文化，促進(jìn)廣大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，活躍學(xué)生課余生活，特此舉辦本屆文化活動(dòng)月。
二、活動(dòng)目的及意義。
本屆活動(dòng)月的主旨在于活躍研究生會(huì)的氣氛，使更多的學(xué)生能夠參加到研究生會(huì)的活動(dòng)中，讓每個(gè)大學(xué)生找到屬于自己的亮麗舞臺(tái)，發(fā)揮個(gè)性特長(zhǎng)，得以超越自我。同時(shí)，也讓廣大研究生學(xué)會(huì)自信專注的面對(duì)生活，展現(xiàn)出新時(shí)代研究生的豪情滿志。青春的樂章已經(jīng)奏響，讓我們用激情去面對(duì)所有的挑戰(zhàn)。
三、活動(dòng)主題。
四、活動(dòng)單位。
主辦單位：**大學(xué)研究生處。
承辦單位：**大學(xué)研究生會(huì)。
五、活動(dòng)形式。
本次研究生文化節(jié)由研究生團(tuán)委牽頭，研究生會(huì)集中開展活動(dòng)的形式。各個(gè)活動(dòng)采取合辦或者獨(dú)辦的方式，由各個(gè)部提交活動(dòng)月策劃書，經(jīng)研究生處團(tuán)委審核后通過并開展活動(dòng)，并在活動(dòng)資金上給予一定支持。
六、活動(dòng)內(nèi)容。
1、201x研究生公寓“雅舍評(píng)比”活動(dòng)。
為了給同學(xué)們營造一個(gè)溫馨、舒適的生活環(huán)境，提高**大學(xué)研究生的文明意識(shí)，強(qiáng)化宿舍衛(wèi)生，營造文明、健康、積極向上的文化氛圍，使宿舍呈現(xiàn)出高雅的氣質(zhì)，**大學(xué)研究處團(tuán)委將本著“公平、公正”的原則在整個(gè)研究生宿舍中開展一次大型雅舍評(píng)比活動(dòng)。
組織單位：研究生會(huì)生活部、女生部。
具體安排：1、時(shí)間：3月20日—4月17日(4.3日節(jié)假日除外)，每周二中午1x:30進(jìn)行檢查，共檢查四次。
2、評(píng)委組成：研究生會(huì)生活部、女生部全體成員。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此次宿舍衛(wèi)生評(píng)比將評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)作為雅舍，獎(jiǎng)勵(lì)如下：
一等獎(jiǎng)：以最后的評(píng)選結(jié)果中前四名作為一等獎(jiǎng)獲得者，男女各四個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值150元的生活用品，并作為校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)綜合測(cè)評(píng)加2分。
二等獎(jiǎng)：以最后的評(píng)選結(jié)果中第五到第十一名作為二等獎(jiǎng)獲得者，男女各七個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值90元的生活用品，并作為校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)綜合測(cè)評(píng)加1分。
三等獎(jiǎng)：以最后的評(píng)選結(jié)果中第十二到二十五名作為三等獎(jiǎng)獲得者，男女各十四個(gè)宿舍，每個(gè)宿舍獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值50元的生活用品，并作為校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)綜合測(cè)評(píng)加0.5分。
活動(dòng)預(yù)算。
活動(dòng)獎(jiǎng)品：3860元。
獎(jiǎng)狀、前期宣傳、打印檢查表：180元。
兩條條幅：160元。
共計(jì)：4200元。
2、“逐·春”攝影大賽。
本次活動(dòng)旨在豐富**大學(xué)校園文化生活，激發(fā)廣大研究生學(xué)子的熱情與活力，為攝影愛好者提供展示風(fēng)采的舞臺(tái)，著重刻畫研究生朝氣蓬勃的青春形象，挖掘同學(xué)們身邊的瞬間美麗，展現(xiàn)校園五彩繽紛的動(dòng)人風(fēng)景。以藝術(shù)的手法記錄淙淙的春水，融融的春意，綿綿的春雨，用心靈捕捉春天的氣息，用手指定格瞬間的美好，刻錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴的記憶，讓永恒在色彩斑斕的影像中延長(zhǎng)。在濃厚的藝術(shù)氛圍中，陶冶濟(jì)大學(xué)子的'情操，溫暖你我的精神世界，展現(xiàn)你我的獨(dú)特風(fēng)采。
組織單位：研究生會(huì)秘書處、宣傳部。
活動(dòng)時(shí)間：201x年3月25日-4月25日。
征稿對(duì)象：**大學(xué)全體研究生及本科生。
大賽流程：25號(hào)張貼宣傳海報(bào)、條幅，對(duì)在校老師和各班級(jí)發(fā)出邀請(qǐng)及通知。攝影講座：邀請(qǐng)專業(yè)人士開展攝影方面的專業(yè)講座，屆時(shí)有現(xiàn)場(chǎng)禮品贈(zèng)送及真實(shí)相機(jī)展示及試用。
時(shí)間：201x年3月31日18:30，人數(shù)：150人以上。
地點(diǎn)：**大學(xué)西校區(qū)教學(xué)樓（待定）。
初賽：參賽作品提交采取班級(jí)推薦和個(gè)人提交兩種方式。研究生以班級(jí)為單位提交，研一、研二每個(gè)班級(jí)的作品推薦數(shù)量不得少于3組（兩到四張照片為一組）。本科生可以采用個(gè)人提交的方式，作品由成立的評(píng)委會(huì)進(jìn)行評(píng)比選拔，選拔出15-20組作品進(jìn)入復(fù)賽(評(píng)委會(huì)由專業(yè)攝影講師、我校攝影協(xié)會(huì)及研究生會(huì)成員組成）。
攝影作品集中提交時(shí)間：4月7日—4月8日。
復(fù)賽：通過初賽的人員進(jìn)入復(fù)賽。評(píng)委會(huì)綜合初賽和復(fù)賽的成績(jī)，選出10部作品，確定獲獎(jiǎng)?wù)呙麊渭懊?，一等?jiǎng)二人，二等獎(jiǎng)三人，三等獎(jiǎng)五人。復(fù)賽作品集中提交時(shí)間：4月21-22日。
3、**大學(xué)研究生象棋比賽。
為繁榮校園文化，增加同學(xué)們的聯(lián)系，舉辦象棋比賽。通過這次活動(dòng)，讓更多同學(xué)能展示自己的智慧，在對(duì)決中證實(shí)自己的沉穩(wěn)與睿智，同時(shí)讓更多人領(lǐng)略國粹精神的風(fēng)采。
參賽對(duì)象：**大學(xué)全體研究生。
比賽要求：按照標(biāo)準(zhǔn)的比賽規(guī)則舉行。
參賽地點(diǎn)：**大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心。
獎(jiǎng)勵(lì)：本次征文比賽擬設(shè)冠亞季軍以及優(yōu)秀獎(jiǎng)，對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)將頒發(fā)證書，并在期末測(cè)評(píng)中加分。
4、201x年學(xué)術(shù)沙龍。
為提高我校研究生的學(xué)習(xí)熱情，營造團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、求實(shí)創(chuàng)新的學(xué)術(shù)氛圍，鍛煉演講口才，培養(yǎng)自信心，引導(dǎo)樹立崇尚科學(xué)，積極推動(dòng)銳意進(jìn)取的精神，學(xué)術(shù)部精心策劃“201x年學(xué)術(shù)沙龍”活動(dòng)，并努力將其打造為研究生會(huì)的經(jīng)典品牌活動(dòng)之一，特在全校范圍內(nèi)開展學(xué)術(shù)沙龍活動(dòng)。
活動(dòng)主題：開展學(xué)術(shù)交流促進(jìn)知識(shí)共享。
活動(dòng)對(duì)象：全體研究生同學(xué)。
活動(dòng)時(shí)間：201x年4月7日1x:30—18:30。
活動(dòng)地點(diǎn)：10j-401。
活動(dòng)宗旨：探索中交流分享中進(jìn)步。
參與方式：參與人員采用邀請(qǐng)與自愿報(bào)名相結(jié)合的方式，只要符合學(xué)術(shù)沙龍的主題與宗旨，都可報(bào)名參加。
5、“旋轉(zhuǎn)的高跟鞋”——**大學(xué)研究生交誼舞晚會(huì)。
通過舉辦這次舞會(huì)，豐富大家的校園生活，緩解大家的學(xué)習(xí)壓力、工作壓力，并聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的友情，拓寬同學(xué)們的交際圈，為大家學(xué)習(xí)人際交往提供一個(gè)機(jī)會(huì)，為大家提供一個(gè)溝通，交流，學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
活動(dòng)組織部門：女生部、文藝部。
活動(dòng)時(shí)間：201x.3.17晚上7：00-9：30。
活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心。
活動(dòng)對(duì)象：主要面向**大學(xué)所有研究生。
活動(dòng)內(nèi)容：本次活動(dòng)主要是以舉辦交誼舞會(huì)為主。
（1）對(duì)于前二十名入場(chǎng)的同學(xué)會(huì)得到我們?yōu)榇蠹揖臏?zhǔn)備的小禮品。
（2）邀請(qǐng)學(xué)校交誼舞協(xié)會(huì)成員為嘉賓，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)參加的同學(xué)們進(jìn)行簡(jiǎn)單的交誼舞步教導(dǎo)。不會(huì)跳的同學(xué)可以先跟老師學(xué)習(xí)，會(huì)跳的同學(xué)可以先跟著音樂享受浪漫的交誼舞。（大約30、40分鐘）。
（3）播放音樂，給大家20分鐘的時(shí)間自由尋找舞伴練習(xí)。
（4）由yoyo健身帶來的精彩的肚皮舞。（暫定）。
（5）進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)配對(duì)游戲，然后讓配對(duì)后的同學(xué)們跳一支舞。（男生送女生主辦單位提供的禮物）由評(píng)委評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。
（備注：整個(gè)過程，都有舞蹈老師在臺(tái)上帶舞）。
八、活動(dòng)過程的監(jiān)督。
各分管主席負(fù)責(zé)對(duì)分屬的各部活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督，隨時(shí)聯(lián)系團(tuán)委老師，了解活動(dòng)的進(jìn)程，并為研究生會(huì)活動(dòng)提供各方面的幫助。此外還要做好活動(dòng)過程中的資料收集，包括通訊稿件，活動(dòng)照片。
九、活動(dòng)總結(jié)。
十、應(yīng)急預(yù)案。
若遭遇不可抗天氣，看清況由各部負(fù)責(zé)人決定是否延期，并另行通知。
宿舍文化活動(dòng)心得篇十七
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1、通過宿舍文化月的舉辦，來營造一個(gè)良好的文化氛圍，擴(kuò)大校園文化的`影響力，營造人文氣息濃郁的環(huán)境。讓大家在豐富課余生活的同時(shí)也學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，學(xué)會(huì)規(guī)劃。
2、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和歸屬感使室友更加團(tuán)結(jié)。
3、可以美化宿舍，建設(shè)溫馨家園。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大變化，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室隨之成為我們的最基本組成單位了。因此，豐富我們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、學(xué)習(xí)氛圍濃厚的寢室氛圍對(duì)我們來說尤為重要，并且現(xiàn)在寢室學(xué)習(xí)氣氛不夠，團(tuán)結(jié)向上的風(fēng)氣不足，部分學(xué)生不認(rèn)真讀書，經(jīng)常睡懶覺，精神懶散，寢室物品擺放凌亂，寢室空氣污濁。所以有必要舉辦一次宿舍文化節(jié)活動(dòng)。
教師教育學(xué)院大一、大二、大三學(xué)生。
這個(gè)活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)。
環(huán)節(jié)一：“我的宿舍我做主”—個(gè)性宿舍評(píng)比。
環(huán)節(jié)二：海報(bào)作品大賽。
環(huán)節(jié)三：魅力班級(jí)宿舍秀，中間有一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，測(cè)量團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
1、通過張貼海報(bào)，制作活動(dòng)展板進(jìn)行宣傳；
2、通過校廣播站、學(xué)院qq宣傳；
3、借助各級(jí)輔導(dǎo)員力量進(jìn)行宣傳，通過團(tuán)委向各班級(jí)進(jìn)行通知；
環(huán)節(jié)一：“我的宿舍我做主”_個(gè)性宿舍評(píng)比。
評(píng)比要求：主要是看是否整潔、美觀，主題是否鮮明。
評(píng)比人員：自律部成員及各班一名代表。
評(píng)比結(jié)果：選出三個(gè)星級(jí)宿舍。
環(huán)節(jié)二：海報(bào)作品大賽。
提前將參賽產(chǎn)品帶來參展，各班派一名代表來介紹該作品。
評(píng)比要求：主要看作品的創(chuàng)意。
環(huán)節(jié)三：魅力班級(jí)宿舍秀，中間有一個(gè)游戲環(huán)節(jié)，測(cè)量團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
特約嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、各班輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)主席、團(tuán)委副書記。
注：游戲環(huán)節(jié)需邀請(qǐng)心研社與其一起完成。
最后，自律部干事統(tǒng)計(jì)評(píng)比結(jié)果。主持人宣布獲獎(jiǎng)名單，特約嘉賓現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。
最終評(píng)比結(jié)果=宿舍衛(wèi)生評(píng)比和文化建設(shè)分?jǐn)?shù)﹡50﹪﹢海報(bào)大賽分?jǐn)?shù)﹡20﹪﹢集體表演分?jǐn)?shù)﹡30﹪（注：如本班有星級(jí)宿舍，則按星級(jí)宿舍的分?jǐn)?shù)計(jì)算。）。
1、三個(gè)星級(jí)宿舍。
五星級(jí)宿舍1個(gè)四星級(jí)宿舍一個(gè)三星級(jí)宿舍1個(gè)獎(jiǎng)品：盆栽加百事可樂（獎(jiǎng)品一致）。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)宿舍衛(wèi)生評(píng)比和文化建設(shè)分?jǐn)?shù)評(píng)選。
2、統(tǒng)計(jì)總分?jǐn)?shù)排出前四名班級(jí)獎(jiǎng)。
一等獎(jiǎng)（1名）“優(yōu)秀班集體”證書。
二等獎(jiǎng)（1名）“溫馨班集體”證書。
三等獎(jiǎng)（2名）“文明班集體”證書。
3、如有一個(gè)宿舍出現(xiàn)未打掃或鎖門現(xiàn)象，則取消其所在班級(jí)的評(píng)選資格。
附：評(píng)選細(xì)則。