總結是對自己所做工作和所取得成績的一種自我檢視和評估。在寫總結時，我們要從整體和細節(jié)兩個層面進行思考，做到有條不紊、層次清晰。想要更好地了解這個問題，可以參考以下給出的一些實踐經驗和成功案例。
心理課收獲與感想篇一
這學期我選修了心理學概論這門課。上了15周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
以下是百度百科對心理學的定義。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。
因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员?，讓我想在另一方面來彌補。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主動,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍；要么自控力不強,浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關系不協(xié)調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。
經過這一學期的學習，我有了許多體會，因此做下以下決定：
（一）提高自控能力?？梢钥吹?，大學生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學習，整天只知道玩游戲打發(fā)時間，雖然我沒那么嚴重，但也差不多，所以我需要有較強的自控能力,增強學習自覺性,否則再這么下去也是浪費時光，荒廢學業(yè)。
（二）克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一個。老師說過，對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要，它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學期的最后一講，講的就是大學生戀愛心理學，讓我感到很震驚，沒想到大學生戀愛有這么多學問。老師講過，有同學們在戀愛過程中，不同氣質類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識，才能使自己走好自己的感情之路。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
主觀幸福感概述：幸福應該是來自于自己的內心，無論我們是富有，是貧窮；是健康，是多?。皇怯忻形?，或是無名無位，我們都應該擁有一顆積極向上樂觀豁達的心，因為幸福來自于心里。
外界標準所定幸福：有一定財富，有一定地位，有一定名望，有一個美滿的家庭。
參考文獻；《普通心理學》《心理學現(xiàn)象》。
心理課收獲與感想篇二
在我沒有心理學與智慧人生之前，我無論如何也不會把心理學與智慧人生聯(lián)系在一起，而現(xiàn)在我認為在大學里開設這門課很有意義。
心理學有助于我們了解自己的意志、個性、氣質等的發(fā)展，探究個人心理活動規(guī)律和特點，從而形成良好的心態(tài)，正確的態(tài)度，健康的心理，這是我們獲得智慧人生必不可少的。
擁有一顆包容的心會讓我們看到很多人生智慧。心理學會讓我們懂得更多人內心的想法和感受，我們試著去了解他們，這也會讓我們更加地包容他人。當他人對你發(fā)怒，指責你時，你會更多地試著了解他發(fā)怒的真實原因，心里真正的感受是怎樣的，而不是一時沖動的和他相互指責，大吵怒罵。如果有人惡意指責你時，了解其中的原因后我們不予理睬，沒有的事情他人不能所理解的，公平公正地對待每一個人每一件事，這不失為一種人生智慧。
只是學會掌握心理學的知識是不足以讓我們擁有足夠多的人生智慧的，我們還需要多出去看一看，走一走，還需要閱讀大量書籍。書籍永遠是人類最好的精神伴侶，專攻心理學的人是需要閱讀大量書籍的，而且是不同類別的，比如經濟學類、人文社會類、自然科學類、文史類、哲學類等。閱讀大量的書會讓我們積累知識，慢慢地知識得到沉淀，在經過生活的歷練和磨練之后，只是會變成自己的人生智慧。有人說人生就是一場旅行，確實旅行會讓我們看到更多不同的事情，人物和風景。我們會慢慢了解生活在不同地方的人的生活態(tài)度和處事方式，對此我們會有個人不同的想法和態(tài)度，慢慢地智慧就會產生。
要擁有人生智慧，我們要有大的人生目標?，F(xiàn)在的時代有很多的誘惑，也有很多的選擇，所以我們找不清方向和目標，變得很浮躁也就無法沉潛下來，仔細考慮自己的目標和價值。擁有一個大的長遠的目標，朝著這個大目標制定小目標慢慢向前推進，如此我們才不會退步，而是在你還未發(fā)覺時自己已經離大目標越來越近。但是目標又在哪里呢？我經常有很多的目標，一段時間想朝著一個目標努力，一段時間又想朝著另一個目標前進，如此搖擺不定最終也只是希望落空，努力白費。目標太多是自己太貪心。世上沒有完美的人，不可能什么都面面俱到，而且“術業(yè)有專攻”，何必貪婪那么多呢，“三千弱水只取一瓢飲”，人生大目標設定一個就好，朝著這個目標一點一點努力就好，這也是人生大智慧的體現(xiàn)。
談到智慧肯定會聯(lián)系到知識，而我們知識的獲取主要是從學校教育得來的，可是目前的高等教育有利于學生人生智慧的養(yǎng)成和發(fā)展嗎？當代高等教育體制下得大學生并不能很好地去培養(yǎng)自己獨特的思維、開發(fā)新視野來收獲自己的人生智慧。大學是獲取知識的殿堂，但是很多學生不會利用學習資源，學生和老師之間甚至學生和學生之間的互動學習交流在減少。有些學生缺乏獨立思維，也不知道自己的興趣愛好是什么，仍然只是在自己不喜歡的課堂上認真地做好筆記，認真復習取得優(yōu)異的考試成績，我不能說學生為了獲得優(yōu)異成績這樣做是錯的，但是不能把大量時間花費在這上面，我們應該把更多的時間花費在我們喜歡感興趣的事情上，但前提是你必須知道自己喜歡的是什么，這就需要你多去看書，跨專業(yè)蹭課，多參加校內校外的各種活動，參加講座等，如此你才可能發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。大學老師講的更多的不再是課本知識，而應該是借助課本小部分知識來引導學生發(fā)散思維，形成個人獨特的批判辯證思維，學生也應該整合學習資源為自己所用。知識是智慧重要的一部分，但獨特開放的思維更為重要。
人生智慧的積累才可能造就智慧人生，而人生智慧需要我們不斷地去探索發(fā)現(xiàn)。從心理學的角度去看智慧人生，它是多層次的，復雜的，我還有很多要去學習。老師在課堂上拓展了很多經濟、政治、哲學等方面的知識，我認為自己還有很多要去探索發(fā)現(xiàn)，即使已經結課了，我還是會繼續(xù)去學習的，謝謝老師。
心理課收獲與感想篇三
在科學技術飛速提高，知識爆炸的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理課收獲與感想篇四
成功的秘訣是什么？對于這個問題，我從來沒有正面回答過。因為我的確不知從何說起。
是我的三點體會：
1、信任。要信任對方，相信和你合作的伙伴。因為在今天的社會中，任何一個單個的人都無法做成事情，都需要大家的幫助、合作，需要大家團結在一起，而信任是前提，沒有了信任，就不可能有真正的團結和良好的合作。其實，閱歷和經驗越多的人吃的虧可能就越多，積累負面的經驗也就越多，他們就會時時刻刻提醒自己，不要吃虧上當。而往往這些人看到別人上當吃虧的案例也會很多，加上自己親身的經歷又很多，就很容易變得不相信別人，這實際上是做事情中最可怕的一點。如果陷入這樣一個惡性循環(huán)，看不到信任的力量，只看到吃虧上當?shù)氖录?，你就會失去信任和團結帶給你的力量。你防范別人，別人也會防范你，這樣就會把精力和聰明才智都用在相互的猜疑上去。所以，如果在當今社會要想做成事情就一定要相信別人，這將會給你帶來威力無比的力量。相信別人，包括相信欺騙過你的人，自己的胸懷是敞開的，自己的耳朵是傾聽的，這樣才能夠一步步地走向成功。
我們對知識、技能的賣弄。把簡單的事情復雜化是很容易的，多余的裝飾、多余的構建、多余的想法、多余的語言都會把一件簡單的事情復雜化。但從歷史的角度來看，一個民族向上的時候，它總是以簡單和大氣為主要的風格；凡是這個民族衰敗之時，從建筑、家居、服裝、裝飾到語言都表現(xiàn)出來的是繁雜和多余。能把簡單作為自己的世界觀，成為自己做事情的指導思想，這是走向成功的一個要素，你會在簡單的過程中獲得成功的力量。
3、透明。當你需要隱藏一個秘密時，需要一股比制造這個秘密更大的力量把它蓋住。但壞事遲早會暴露，紙永遠包不住火。成功的反面是失敗，也是不安全，而安全最大的保證是透明和遵紀守法。
我曾接觸到一位房地產發(fā)展商到某一個城市去投資開發(fā)，只有當他認識了當?shù)氐念I導，能和當?shù)氐念I導吃頓飯，心里才會覺得踏實、安全，否則，心總是在懸著，要不就是不敢輕易投資，要不投了資也不放心。他把安全維系在這種與領導的關系上。殊不知，最大的安全是在陽光下，而不是在黑暗中。如果放棄了在陽光下做事的機會，放棄了陽光和透明帶給你的力量，你就不可能有足夠的力量去做事情，并把事情做成功。即使你取得一些小的成功，也是暫時的，因為最大的成功是在安全前提下的成功，失去了安全，所有的所謂成就都談不上成功。
寶哥的課我感受深刻的是自己在思想和行為方式上的轉變和成熟,因為這是一個潛移默化的過程,在不知不覺中形成的.自己認真思考,發(fā)現(xiàn)內心世界已逐漸成熟,內心的成長和發(fā)展才是人生成熟和走向卓越的起點和終身奮斗的目標和事業(yè)前進的方向.最后,感謝寶哥和卓越人生課程,它給我?guī)砹嗣篮玫那熬昂腿松改?
心理課收獲與感想篇五
院系：軟件工程學院班級：102115班。
學號：10211109。
姓名：陳彤。
這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
以下是百度百科對心理學的定義。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。
因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员?，讓我想在另一方面來彌補。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主動,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍；要么自控力不強,浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關系不協(xié)調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
心理課收獲與感想篇六
從開始上《大學生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會。
剛開始的時候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂?？墒?，之后我發(fā)現(xiàn)我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自一個貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學生活。第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標，有規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好.職業(yè)生涯規(guī)劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費國家資源嗎第二，教師說要做最好的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三，在成長的過程中，最大的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經把它儲存起來了。
第二講是學會學習，收獲成長。
學習，是一個人必須做的事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學到了很多東西
在接下來的生活中，我們應當擁有一個好的心態(tài)去學習，去成長，去經歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責。
心理課收獲與感想篇七
上了一個學期的《大學生心里健康的維護與調適》，在教師的認真教授下，雖然僅有一個星期僅有一次的課，可是經過上課我還是對心理學產生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進一步學習心理學的好奇心。都說興趣是最好的教師，相信對于心理學的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學的意義與用處是什么維護大學生的心理健康，我們應當怎樣做經過一個學期的學習，讓我對心理學有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當一個人在健康與某些事物不能兼得時，應當首選健康，因為僅有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎，沒有健康，就沒有一切。可是隨著社會的提高和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學的角度給予一個簡明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個漸進的過程，也因為心理健康問題的復雜性和對人類影響的廣泛性，關于心理健康構成了眾多的定義和標準。但至今尚沒有一個簡明，公認或統(tǒng)一的說法。
說完了自我對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自我的益處，在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
這門課程很好的幫忙了我適應大學生活。剛進入大學時，我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自我學習的動力?？墒怯捎趯Υ髮W生活缺乏了解，所以，確立目標時產生了許多心理沖突。首先，“夢想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。夢想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的資料比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標來設計和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學學校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法應對挫折的自卑感。還有夢想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。夢想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關。而現(xiàn)實中的社會認同是不以自我的設計為轉移的，當周圍人對自我的評價不像想象中的那么高時，我不免會產生產生心理沖突。
剛開始應對這一切，我茫然不知所措，之后大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。
應對目標失落與確立的沖突，它教會我要構成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，堅持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自我做出實事求是的評價，構成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人本事的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標，既不輕易否定自我，也可是高的估計自我，盡量堅持適中的自我期望水平。
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，經過教師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自我。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并經過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，必須要想好自我的一生準備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。
心理課收獲與感想篇八
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是教師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得教師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時能夠為我們指點迷津。
首先，經過上心理課，我學會了如何合理安排自我的時間，如何正確利用自我的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我此刻的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調控自我情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。經過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進的動力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應對，不如開開心心地活著。其次，經過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，經過上心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。
經過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經過上心理課，我認為我們要想堅持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，
1、堅持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
2、堅持良好的環(huán)境適應本事。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、學校環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自我的青春。
心理課收獲與感想篇九
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在于你的心！
心理課收獲與感想篇十
這學期上了大學生心理健康這門課。雖然只上了8周的課，但是我感覺受益匪淺。人的心理，一直都是神秘的存在，而且心理學也是一門深奧的學科，但是通過湯老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上這個課的同學都對它有了一定的認識。而且通過學習,我才深刻的感覺到，人的心理，其實是個實實在在存在的東西,心理學，其實很多時候很有一些哲理的味道在里面,心理學來源于生活,又指導著生活。它解釋了很多東西，也在不經意間，讓人明白了很多道理。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活才剛剛開始，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在心理健康課上我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節(jié)壓力。心理學課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時候，你看熱鬧一樣，不經意間學會的東西，可能會影響到以后的一生。心理健康課老師講的內容，在不經意間，教會了我太多太多。
學習了這門課之后,讓我學會了更好的去審視自己。并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。心理學不僅僅是讓人學會面對自己，也讓人學會了去與別人相處。它讓我更好的了解我所接觸的人的心理，從而可以達到更好的與人溝通和交流，這些對我的學習和生活都有很大的幫助。當然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學到了種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。而且我覺得基本上每一節(jié)心理健康課的主題都能貼近我們大一學生生活的實際進行展開，對處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽完后都有一些感觸，能感受到進步的動力和方向，能引起一些對自我的思考，覺得受益匪淺。
在大學校園里，休學、退學、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。作為當代的大學生。健康的心理是不能少的。我們必須做到：首先，不能隨便壓抑自己的情緒，要樂觀積極，一定要給自己的壞情緒找到正當?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于一些大學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。
其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己，才能笑對人生。許多同學其實就是在自己和自己過不去，強迫自己去向一個不可能的高度看齊，向某一個偶像看齊。同時在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。
心理課收獲與感想篇十一
大一一開始我接觸心理健康教育課，上高中的時候，學習壓力大，根本沒時間來學習心理健康教育，記著有那么一本關于心理健康教育的書，但已經壓箱底了，貌似還是新的，高中以來漸漸地積累了或多或少的心理問題，因為學習壓力大，沒辦法得到好的治療，帶著這些問題進入了大學課堂。大學課程少，壓力小空閑時間多心理問題也開始漸漸康復，但隨著大學時間的推移，慢慢的積累了不少的心理問題，總是很糾結，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開始以為很沒意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門課這么有意思，上課狠簡便，還有小游戲，整個課堂就很溫馨，漸漸地我心理問題解決了。
經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣處理自我與父母、教師、同學、朋友的關系。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是教師講過自我或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自我所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長不知情的情景下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自我，也讓自我多理解家長。
經過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經過上課，我變了很多，期望有機會上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細，雖然教師和我們不是一個時代的人，可是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自我的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點，給我留下很深的印象。我期望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
經過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感激的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的.愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。
戀愛是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學生應當持正確的戀愛觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
心理課收獲與感想篇十二
一、重新認識了“健康”、“心理健康”
好吃苦的準備，多學習，多鍛煉，爭取讓自我有本事、有方法去為學生做些有意義的事情，與學生共同成長和提高。
師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教育的出發(fā)點，包括我在內，期許每一位輔導員教師都應當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假如有一天學生和輔導員教師在一齊有如沐春風，簡便愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應當是一名合格的輔導員教師了。
二、誘發(fā)學生心理波動的原因
正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學學校里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學學校里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學院的輔導員教師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學校的學生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自我快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以輔導員教師們，我們應當更加努力了。
三、輔導員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導員教師與學生的師生關系，還是處理好學校事務、學生之間的關系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生經常性的多一些交流思想、交換意見。輔導員教師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不一樣的意見和學生的批評，寬以待人，多一些理解、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時自我也要學會減壓
的關注、關心和正確的疏導。
最終想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會適應本事)的人才。為了讓學生構成健康的心理，輔導員教師更需要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、風趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學生產生潛移默化的熏陶與教育。期望每一名輔導員教師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
心理課收獲與感想篇十三
十天的軍訓生活就這么結束了，真的很累，每天除了訓練幾乎沒什么時間，連手機都交到老師那由學校保管，有苦也不能向同學朋友說一下，就像與世隔絕一般，吃飯時間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來的，半夜兩點多起來去站崗，這么黑一個人傻傻的站著。
每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓馬上結束，好多人都裝病請假不訓，就像我們宿舍的人除了我都請假了，還有點感受就是我們山東學生吃苦能力比四川這里的要多一些，個人見解，哈，不要砸，連她們四川的'學生也這么說，或許是我高三時軍訓太苦了，那是最另我難忘的軍訓，想想我們一生又能有幾次軍訓呢，這應該是最后一次軍訓了吧，想到最后還是應該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴，軍訓時每天的朝夕想處，到離別時就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會再見了，想到這還是有呢么點殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠消失了，人生中的過客，我們每天都會遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見的人，想到這還是有那么點傷感的，教官說了聲再見了同學們，就飛快的走了，永遠的不再見了，人生中匆匆的過客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動，就這么過去了，一切又重新開始。珍惜現(xiàn)在存在的一切。
心理課收獲與感想篇十四
軍訓生活已近尾聲，無數(shù)酸甜苦辣匯聚成心中的感念，如同這斑斕的色彩。
紅色----熱烈的紅色，能夠激發(fā)起無限潛力與活力。在火紅的烈日下我們堅持訓練，鏗鏘的方號喊起來，整齊的步伐踏起來，堅毅的面龐抬起來，指導耐心的教官老師與認真操練的同學們心中充滿了奮進與希望。陽光愈烈，斗志愈昂揚。
黑色----黑色予以恐懼之感，讓人壓抑后冷靜。軍訓永遠是艱辛的過程，腿疼—灌了鉛般的痛，腳麻—如踏針氈般的痛，頭脹—暴曬后無比的痛，連汗水也痛著。但在一番磨礪之后，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。
綠色----生機勃勃之色，亦為軍旅的代言。我們高一新生代表著學校與家長的共同期望，也是祖國未來;而作為國家安全維護者，武警官兵自然是任重道遠。綠色的軍訓讓我們領略了軍隊的嚴謹作風，更是我們感到身上沉甸甸的責任。
粉色----溫情而體恤的顏色，讓人心存感激。第二天站警姿的時候，驕陽似火。班主任見我們揮汗如雨，便拿出紙巾一個個的擦汗。雖然天氣酷熱難耐，但老師的關心已經讓我們感到無比感動，若一絲清泉流淌心中。
藍色----海的顏色，博大而容萬物。軍訓中我們不僅提高自我，還與同學互相熟悉時培養(yǎng)默契。隊列中，一個人失誤往往導致全體錯誤，我們要積極配合，嚴以律己，為班級爭取最高榮譽。正所謂“團結產生力量，凝聚誕生希望“，團隊精神會得到更多勝利。
軍訓真的很累，卻即將與我們告別。留在我們心底的，有痛苦，有歡樂，而更多的是感激。感謝學校給與鍛煉的.機會，感謝教官不知疲倦的教導，感謝老師同學的關懷，感謝五彩斑斕的跌宕人生!
心理課收獲與感想篇十五
"團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……。"雖然軍訓結束已有幾天，但這軍訓匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結就是力量》是我們輪司七班軍訓匯演時的結尾曲，為期九天的20xx屆新進港大學生軍訓伴隨著動人歌曲也漸行漸遠，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的軍裝接受了九天的軍訓，嚴格的軍事訓練紀律也讓我體會到了寧波港嚴謹?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學校門的年輕人有了投入寧波港"強港建設"的準備。在這短短的幾天軍訓里，讓我深刻的體會到了團結合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結就是力量》。大家都是學工科出身，沒有人寫過劇本，導演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應該敢于承擔風浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當《團結就是力量》歌聲響徹整個軍訓匯演現(xiàn)場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓的行程很快就結束了，雖然短暫，卻讓我們學到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發(fā)揮團隊力量才能達到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發(fā)展不相協(xié)調，沒有經常分享知識、經驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢想走進寧波港，"強港工程"宏偉藍圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個人團結在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
心理課收獲與感想篇十六
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。成功的'大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，讓我在今后的鐵路行業(yè)崗位上更好地履行自己的職責。
立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚模F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對學員們也充滿很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓時，偶爾一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強化訓練，直到我們動作協(xié)調一致，并符合標準。這需要我們樹立一種團隊精神，如果你一人做得不好，就是整個班沒有做好。
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
原來，軍訓帶給我們的實質上是一份磨礪，一份經驗，一份人生中不可缺少的能少。不畏艱辛地向前才可以戰(zhàn)勝工作上的挫折，戰(zhàn)勝人生的困難；團結合作才可以成就一番大的事業(yè)；集體生活的擁堵教會我們謙讓與互助，才能有未來更好的秩序。
心理課收獲與感想篇十七
（一）軍訓收獲
我們管理人員一年一度的軍訓生活拉開了序幕。"軍訓"二字對于我們來講并不陌生，每次軍訓內容與以往一樣，但意義卻是深遠的。收獲一:從隊列訓練和三大步伐中得以收獲。
一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現(xiàn)目標作好工作。講求的是配合與協(xié)調，一個團隊不僅要有配合，還要配合協(xié)調，才能收到最好的效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團隊的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強軍訓基地的訓練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。早上的出操，下午隊列訓練，都必須集合列隊，完成"稍息"、"立正"。成都自強訓練基地給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認識軍訓。
（二）軍訓有感
再一次站在軍訓場上
重拾曾經難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領略軍姿和汗水的交融
曾經的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序寫我們青春的誓言
一次一次的軍訓
記敘著我們走過的每一段時光
軍訓
就像一個強有力的領導者
有力的翻開著我們人生新的篇章
不能遺忘
軍訓在炎日和大雨中
給我們的堅強
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質
軍訓收獲與體會
中學的時候曾參加過軍訓，但大學的軍訓有更加深刻的意義并使我受益匪淺。
五天的軍事理論課程，使我了解了中國的軍事和國防事業(yè)等的現(xiàn)狀。而在沒有上這門課程的時候，總覺得自己與國防沒有什么關系，也不是很關心國家大事。但通過這幾天軍理課程的學習，我覺得自己作為一名大學生有權利也有義務為祖國的國防事業(yè)做出自己的貢獻。自古以來，有國就有防，國無防不安。國防是關系到國家興亡，民族興衰的根本大事。所以，國家離不開國防。幾位來自國防大學的教授給我們上了精彩的課程，讓我們不僅僅學習到了軍事知識，更加強了我們的國防意識，讓我們體會到軍人的使命感。
幾天的軍理課之后，我們對軍營的生活充滿了期待，帶著這種憧憬我們踏進了軍訓基地。 來到這里的第一項任務就是整理內務。我們先排隊參觀了教官們的宿舍，床鋪十分整齊，被子疊成方方正正的“豆腐塊”，臉盆毛巾等物品都擺放到統(tǒng)一的位置，房間打掃得一塵不染。干凈整潔的宿舍讓我們十分震撼，我們可是平日連被子都懶得疊的，看來這十天我們得好好收拾一下內務了?；氐剿奚幔覀冮_始一點一點的整理我們的內務，這時才發(fā)現(xiàn)平時覺得很簡單的鋪床單都是一項很有技術含量的活。我們經過一個多小時的努力終于把宿舍收拾的比較干凈，通過了老師與教官的檢查。
第一天在開營儀式之后，我們正式開始了訓練。訓練從最簡單的站軍姿開始，炎炎烈日下，我們站的筆直，但因為剛開始不適應這么長時間的站立，一些同學身體有些不適，在一旁樹陰下休息。剛剛休息一會她們就又回到隊伍中繼續(xù)訓練，我覺得同學們都特別有吃苦耐勞的'精神，這使我更加有動力進行接下來幾天的訓練。之后教官們又教我們跨立，向右看齊，敬禮，轉體等基本動作。教官和我們一樣站在太陽下，給我們做標準的示范動作，并逐一糾正我們不規(guī)范的地方，不厭其煩的講解，我看到他們的汗水順著面頰流下，衣服后面也被汗水浸濕一片，卻沒有站在樹陰下乘涼，還和我們在一起。教官們的兢兢業(yè)業(yè)使我感動，他們同我們一樣辛苦卻從不抱怨，這種軍人氣質深深打動了我，讓我也意志更加堅強。
軍訓的生活不像平時在學校那樣條件優(yōu)越，食堂飯菜不是很可口，可因為每天的運動量很大我們依舊吃的很多，也發(fā)現(xiàn)以前總抱怨的學校食堂不好的飯菜相比之下還是很好吃的；浴室條件十分簡陋地方也比較狹小，還限制洗澡的時間，雖然懷念學校里寬敞整潔的浴室，我們還是很快的適應了這種快節(jié)奏的洗澡方式；住宿的條件也不是很好，沒有了瓷磚地面，沒有了上床下桌也沒有了空調，卻有無限多的蚊子和蒼蠅，但每天訓練下來都很累，躺在床上就睡著了，漸漸也就適應了這些。軍訓基地的條件是有一些艱苦的，可我覺得只有經歷過這些才能更深刻的感覺到我們平時生活的條件是非常優(yōu)越的，也會更加珍惜。
軍訓中使我印象很深刻的一段時間便是最后的方陣練習。每天都是齊步走、正步走，還有練習用最大聲音喊出口號，標齊排面的踢正步以及一遍遍的固定走路的位置。這些動作每天都要做很多遍，站在太陽下身著長袖迷彩服的我們沒過一會就會汗流浹背，汗水順著脖頸流下卻還要保持原來的姿勢一動不動。我曾動搖過，覺得這樣的練習真的沒有什么意義，又很辛苦，我如果不好好做讓教官把我刷下去我就可以名正言順的坐在樹陰下休息了?？僧斢幸淮挝乙驗楦忻安坏貌恍菹r，我才覺得剛開始是很舒服，但時間久了就會感到很空虛了。我們去軍訓的目的之一不就是吃苦嗎？平日在學校學習時只進行腦力勞動，現(xiàn)在軍訓基地有機會體驗正規(guī)的軍營生活以及軍事化訓練，不但可以鍛煉我們的身體，更可以鍛煉我們的意志，那么偷懶坐在旁邊豈不是很浪費時間！
短短十天的軍訓很快就度過了，但十天中習得的知識是書本中難以學到的。也許我們今后不會成為一名軍人，也許我們今后不會再唱團結就是力量，但我相信，軍訓所給予我們的太多太多會在今后的生活中潛移默化的影響著我們，并將受益終生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓生活不僅強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時也培養(yǎng)了我們堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓帶給我們的是一筆巨大的精神財富，必將讓我們終身受益。
還記得剛入職時，聽說要去教導大隊進行為期十天的封閉式的入職軍訓，同事們都對公司的安排不太理解。但經過了軍訓之后，我們才理解了公司領導們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓的機會，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質培養(yǎng)、注重團隊建設的理念。
軍訓強健了體魄，也讓我認識到自身身體素質的不足?？匆娊坦賯冋宫F(xiàn)的行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學的飲食，還與科學的體育鍛煉息息相關。因此，在以后的工作生活中，我們應該加強體育鍛煉，提高自身身體素質，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權勢卑躬屈膝的品質。不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。軍訓教會了我們如何面對以后的挫折。軍訓中的烈日當頭和陰雨綿綿我都會認為那是上天對我的眷顧，讓我在最需要打磨的時候能夠給我機會去堅強。軍訓雖是苦澀的，單調的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學們并肩前行，每一次和同學們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質。
軍訓讓我認識了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當唱起《團結就是力量》，內心都有很多感觸。當我們練習向左轉，向右轉，向后轉，齊步走等等，當聽著那協(xié)調一致的動作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓時，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們仍懷著一顆熱情的心堅持著！風雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經歷風雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們人生中快樂美好的回憶。
篇一：軍訓的收獲和感受
十一天的大學生軍訓讓我們感覺很疲憊，但是我覺得軍訓對我們這些嬌生慣養(yǎng)的大學生是有好處的。有人問："為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?"我認為：軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們的身體素質等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富。只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接-班人;才能使中國的未來不致落空。軍訓能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強意志。軍訓讓我明白了許多人生道理，之中還有一句話是我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。特別是在面對艱苦的環(huán)境時，我們應該堅強，勇敢面對。
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人
相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。軍訓，對于每個人來說，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，成為不可抹殺的一部分;它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這種關系多令人懷念、留戀和向往啊!
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。
篇二：軍訓的收獲和感受
結束一天的軍訓生活后，身體疲憊卻心潮澎湃。或許是喜歡冒險熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅持。
孟子云："天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"話雖是老生常談，但很有道理。在軍訓中面對不同的考驗，都給予我很多收獲。烈日炎炎下，長時間的軍姿站立讓我明白堅持的內涵，也給了我金石般的頑強意志;持續(xù)的稍息，停止間轉法，齊步走訓練，讓身穿軍訓服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，卻彰顯了每一個不屈服，不放棄學生的精神品質，心得體會《大學新生軍訓心得體會：堅持是一場華美的邂逅》。
同的自己。
堅持是每個人都應從軍訓中學到的品質，也是我們未來走向人生道路的必備素質。期待接下來的軍訓生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點軍人的素質。
軍訓的道路上，我只是一個小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過堅持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風景!
篇三：軍訓的收獲和感受
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽......這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番體會，我就有這樣的心得感想，下面讓我來談談我的大學軍訓心得體會吧。
經過十幾年的寒窗苦讀終于考上了我理想的大學，按學校規(guī)定大學生入學需要先進行一次軍訓，這讓我激動不已，早就盼望著能快點參加軍訓。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學軍訓截然不同，性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓，讓我有了不同的體會，讓我明白的太多太多人生哲理，有一句話讓我體會最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。
訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞耍犘我沧兞?，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
通過這次軍訓，我有了不同的心得體會，那就是一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能體會出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到__點，下午到_點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現(xiàn)在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多，所以特寫下我的軍訓心得來紀念這次難忘的軍訓生活，為以后留下回憶。
心理課收獲與感想篇十八
"寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……"聽著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓的日子。
站軍姿，呵呵，對于這一雙雙在家里歇了兩個月的腳，確實是有些粗暴，沒一會兒，腳就站不住了，腿也開始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調皮的來湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報數(shù)。90后低調的風格明顯與那高調的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_到協(xié)調，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來單練……報數(shù)，能報到崩潰。
哎，對了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒人陪我們玩"泡泡糖"，再也沒人糾正我們的軍姿，再也，沒人教我們唱《團結就是力量》……一天站12個小時，教我們整理內務，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您！教官，您辛苦了！
心理課收獲與感想篇一
這學期我選修了心理學概論這門課。上了15周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
以下是百度百科對心理學的定義。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。
因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员?，讓我想在另一方面來彌補。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主動,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍；要么自控力不強,浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關系不協(xié)調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。
經過這一學期的學習，我有了許多體會，因此做下以下決定：
（一）提高自控能力?？梢钥吹?，大學生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學習，整天只知道玩游戲打發(fā)時間，雖然我沒那么嚴重，但也差不多，所以我需要有較強的自控能力,增強學習自覺性,否則再這么下去也是浪費時光，荒廢學業(yè)。
（二）克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一個。老師說過，對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要，它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學期的最后一講，講的就是大學生戀愛心理學，讓我感到很震驚，沒想到大學生戀愛有這么多學問。老師講過，有同學們在戀愛過程中，不同氣質類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識，才能使自己走好自己的感情之路。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
主觀幸福感概述：幸福應該是來自于自己的內心，無論我們是富有，是貧窮；是健康，是多?。皇怯忻形?，或是無名無位，我們都應該擁有一顆積極向上樂觀豁達的心，因為幸福來自于心里。
外界標準所定幸福：有一定財富，有一定地位，有一定名望，有一個美滿的家庭。
參考文獻；《普通心理學》《心理學現(xiàn)象》。
心理課收獲與感想篇二
在我沒有心理學與智慧人生之前，我無論如何也不會把心理學與智慧人生聯(lián)系在一起，而現(xiàn)在我認為在大學里開設這門課很有意義。
心理學有助于我們了解自己的意志、個性、氣質等的發(fā)展，探究個人心理活動規(guī)律和特點，從而形成良好的心態(tài)，正確的態(tài)度，健康的心理，這是我們獲得智慧人生必不可少的。
擁有一顆包容的心會讓我們看到很多人生智慧。心理學會讓我們懂得更多人內心的想法和感受，我們試著去了解他們，這也會讓我們更加地包容他人。當他人對你發(fā)怒，指責你時，你會更多地試著了解他發(fā)怒的真實原因，心里真正的感受是怎樣的，而不是一時沖動的和他相互指責，大吵怒罵。如果有人惡意指責你時，了解其中的原因后我們不予理睬，沒有的事情他人不能所理解的，公平公正地對待每一個人每一件事，這不失為一種人生智慧。
只是學會掌握心理學的知識是不足以讓我們擁有足夠多的人生智慧的，我們還需要多出去看一看，走一走，還需要閱讀大量書籍。書籍永遠是人類最好的精神伴侶，專攻心理學的人是需要閱讀大量書籍的，而且是不同類別的，比如經濟學類、人文社會類、自然科學類、文史類、哲學類等。閱讀大量的書會讓我們積累知識，慢慢地知識得到沉淀，在經過生活的歷練和磨練之后，只是會變成自己的人生智慧。有人說人生就是一場旅行，確實旅行會讓我們看到更多不同的事情，人物和風景。我們會慢慢了解生活在不同地方的人的生活態(tài)度和處事方式，對此我們會有個人不同的想法和態(tài)度，慢慢地智慧就會產生。
要擁有人生智慧，我們要有大的人生目標?，F(xiàn)在的時代有很多的誘惑，也有很多的選擇，所以我們找不清方向和目標，變得很浮躁也就無法沉潛下來，仔細考慮自己的目標和價值。擁有一個大的長遠的目標，朝著這個大目標制定小目標慢慢向前推進，如此我們才不會退步，而是在你還未發(fā)覺時自己已經離大目標越來越近。但是目標又在哪里呢？我經常有很多的目標，一段時間想朝著一個目標努力，一段時間又想朝著另一個目標前進，如此搖擺不定最終也只是希望落空，努力白費。目標太多是自己太貪心。世上沒有完美的人，不可能什么都面面俱到，而且“術業(yè)有專攻”，何必貪婪那么多呢，“三千弱水只取一瓢飲”，人生大目標設定一個就好，朝著這個目標一點一點努力就好，這也是人生大智慧的體現(xiàn)。
談到智慧肯定會聯(lián)系到知識，而我們知識的獲取主要是從學校教育得來的，可是目前的高等教育有利于學生人生智慧的養(yǎng)成和發(fā)展嗎？當代高等教育體制下得大學生并不能很好地去培養(yǎng)自己獨特的思維、開發(fā)新視野來收獲自己的人生智慧。大學是獲取知識的殿堂，但是很多學生不會利用學習資源，學生和老師之間甚至學生和學生之間的互動學習交流在減少。有些學生缺乏獨立思維，也不知道自己的興趣愛好是什么，仍然只是在自己不喜歡的課堂上認真地做好筆記，認真復習取得優(yōu)異的考試成績，我不能說學生為了獲得優(yōu)異成績這樣做是錯的，但是不能把大量時間花費在這上面，我們應該把更多的時間花費在我們喜歡感興趣的事情上，但前提是你必須知道自己喜歡的是什么，這就需要你多去看書，跨專業(yè)蹭課，多參加校內校外的各種活動，參加講座等，如此你才可能發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。大學老師講的更多的不再是課本知識，而應該是借助課本小部分知識來引導學生發(fā)散思維，形成個人獨特的批判辯證思維，學生也應該整合學習資源為自己所用。知識是智慧重要的一部分，但獨特開放的思維更為重要。
人生智慧的積累才可能造就智慧人生，而人生智慧需要我們不斷地去探索發(fā)現(xiàn)。從心理學的角度去看智慧人生，它是多層次的，復雜的，我還有很多要去學習。老師在課堂上拓展了很多經濟、政治、哲學等方面的知識，我認為自己還有很多要去探索發(fā)現(xiàn)，即使已經結課了，我還是會繼續(xù)去學習的，謝謝老師。
心理課收獲與感想篇三
在科學技術飛速提高，知識爆炸的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
心理課收獲與感想篇四
成功的秘訣是什么？對于這個問題，我從來沒有正面回答過。因為我的確不知從何說起。
是我的三點體會：
1、信任。要信任對方，相信和你合作的伙伴。因為在今天的社會中，任何一個單個的人都無法做成事情，都需要大家的幫助、合作，需要大家團結在一起，而信任是前提，沒有了信任，就不可能有真正的團結和良好的合作。其實，閱歷和經驗越多的人吃的虧可能就越多，積累負面的經驗也就越多，他們就會時時刻刻提醒自己，不要吃虧上當。而往往這些人看到別人上當吃虧的案例也會很多，加上自己親身的經歷又很多，就很容易變得不相信別人，這實際上是做事情中最可怕的一點。如果陷入這樣一個惡性循環(huán)，看不到信任的力量，只看到吃虧上當?shù)氖录?，你就會失去信任和團結帶給你的力量。你防范別人，別人也會防范你，這樣就會把精力和聰明才智都用在相互的猜疑上去。所以，如果在當今社會要想做成事情就一定要相信別人，這將會給你帶來威力無比的力量。相信別人，包括相信欺騙過你的人，自己的胸懷是敞開的，自己的耳朵是傾聽的，這樣才能夠一步步地走向成功。
我們對知識、技能的賣弄。把簡單的事情復雜化是很容易的，多余的裝飾、多余的構建、多余的想法、多余的語言都會把一件簡單的事情復雜化。但從歷史的角度來看，一個民族向上的時候，它總是以簡單和大氣為主要的風格；凡是這個民族衰敗之時，從建筑、家居、服裝、裝飾到語言都表現(xiàn)出來的是繁雜和多余。能把簡單作為自己的世界觀，成為自己做事情的指導思想，這是走向成功的一個要素，你會在簡單的過程中獲得成功的力量。
3、透明。當你需要隱藏一個秘密時，需要一股比制造這個秘密更大的力量把它蓋住。但壞事遲早會暴露，紙永遠包不住火。成功的反面是失敗，也是不安全，而安全最大的保證是透明和遵紀守法。
我曾接觸到一位房地產發(fā)展商到某一個城市去投資開發(fā)，只有當他認識了當?shù)氐念I導，能和當?shù)氐念I導吃頓飯，心里才會覺得踏實、安全，否則，心總是在懸著，要不就是不敢輕易投資，要不投了資也不放心。他把安全維系在這種與領導的關系上。殊不知，最大的安全是在陽光下，而不是在黑暗中。如果放棄了在陽光下做事的機會，放棄了陽光和透明帶給你的力量，你就不可能有足夠的力量去做事情，并把事情做成功。即使你取得一些小的成功，也是暫時的，因為最大的成功是在安全前提下的成功，失去了安全，所有的所謂成就都談不上成功。
寶哥的課我感受深刻的是自己在思想和行為方式上的轉變和成熟,因為這是一個潛移默化的過程,在不知不覺中形成的.自己認真思考,發(fā)現(xiàn)內心世界已逐漸成熟,內心的成長和發(fā)展才是人生成熟和走向卓越的起點和終身奮斗的目標和事業(yè)前進的方向.最后,感謝寶哥和卓越人生課程,它給我?guī)砹嗣篮玫那熬昂腿松改?
心理課收獲與感想篇五
院系：軟件工程學院班級：102115班。
學號：10211109。
姓名：陳彤。
這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
以下是百度百科對心理學的定義。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。
因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员?，讓我想在另一方面來彌補。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主動,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍；要么自控力不強,浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。
可是，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關系不協(xié)調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
心理課收獲與感想篇六
從開始上《大學生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會。
剛開始的時候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂?？墒?，之后我發(fā)現(xiàn)我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自一個貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學生活。第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標，有規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好.職業(yè)生涯規(guī)劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費國家資源嗎第二，教師說要做最好的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三，在成長的過程中，最大的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經把它儲存起來了。
第二講是學會學習，收獲成長。
學習，是一個人必須做的事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學到了很多東西
在接下來的生活中，我們應當擁有一個好的心態(tài)去學習，去成長，去經歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責。
心理課收獲與感想篇七
上了一個學期的《大學生心里健康的維護與調適》，在教師的認真教授下，雖然僅有一個星期僅有一次的課，可是經過上課我還是對心理學產生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進一步學習心理學的好奇心。都說興趣是最好的教師，相信對于心理學的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學的意義與用處是什么維護大學生的心理健康，我們應當怎樣做經過一個學期的學習，讓我對心理學有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當一個人在健康與某些事物不能兼得時，應當首選健康，因為僅有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎，沒有健康，就沒有一切。可是隨著社會的提高和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學的角度給予一個簡明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個漸進的過程，也因為心理健康問題的復雜性和對人類影響的廣泛性，關于心理健康構成了眾多的定義和標準。但至今尚沒有一個簡明，公認或統(tǒng)一的說法。
說完了自我對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自我的益處，在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
這門課程很好的幫忙了我適應大學生活。剛進入大學時，我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自我學習的動力?？墒怯捎趯Υ髮W生活缺乏了解，所以，確立目標時產生了許多心理沖突。首先，“夢想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。夢想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的資料比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標來設計和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學學校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法應對挫折的自卑感。還有夢想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。夢想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關。而現(xiàn)實中的社會認同是不以自我的設計為轉移的，當周圍人對自我的評價不像想象中的那么高時，我不免會產生產生心理沖突。
剛開始應對這一切，我茫然不知所措，之后大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。
應對目標失落與確立的沖突，它教會我要構成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，堅持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自我做出實事求是的評價，構成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人本事的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標，既不輕易否定自我，也可是高的估計自我，盡量堅持適中的自我期望水平。
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，經過教師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自我。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并經過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，必須要想好自我的一生準備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。
心理課收獲與感想篇八
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是教師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得教師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時能夠為我們指點迷津。
首先，經過上心理課，我學會了如何合理安排自我的時間，如何正確利用自我的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我此刻的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調控自我情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。經過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進的動力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應對，不如開開心心地活著。其次，經過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，經過上心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。
經過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經過上心理課，我認為我們要想堅持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，
1、堅持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
2、堅持良好的環(huán)境適應本事。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、學校環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他進取因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自我的青春。
心理課收獲與感想篇九
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在于你的心！
心理課收獲與感想篇十
這學期上了大學生心理健康這門課。雖然只上了8周的課，但是我感覺受益匪淺。人的心理，一直都是神秘的存在，而且心理學也是一門深奧的學科，但是通過湯老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上這個課的同學都對它有了一定的認識。而且通過學習,我才深刻的感覺到，人的心理，其實是個實實在在存在的東西,心理學，其實很多時候很有一些哲理的味道在里面,心理學來源于生活,又指導著生活。它解釋了很多東西，也在不經意間，讓人明白了很多道理。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活才剛剛開始，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在心理健康課上我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節(jié)壓力。心理學課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。很多時候，你看熱鬧一樣，不經意間學會的東西，可能會影響到以后的一生。心理健康課老師講的內容，在不經意間，教會了我太多太多。
學習了這門課之后,讓我學會了更好的去審視自己。并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。心理學不僅僅是讓人學會面對自己，也讓人學會了去與別人相處。它讓我更好的了解我所接觸的人的心理，從而可以達到更好的與人溝通和交流，這些對我的學習和生活都有很大的幫助。當然，不僅僅是現(xiàn)在，我想，這些在課堂上學到了種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。而且我覺得基本上每一節(jié)心理健康課的主題都能貼近我們大一學生生活的實際進行展開，對處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽完后都有一些感觸，能感受到進步的動力和方向，能引起一些對自我的思考，覺得受益匪淺。
在大學校園里，休學、退學、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。作為當代的大學生。健康的心理是不能少的。我們必須做到：首先，不能隨便壓抑自己的情緒，要樂觀積極，一定要給自己的壞情緒找到正當?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于一些大學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。
其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己，才能笑對人生。許多同學其實就是在自己和自己過不去，強迫自己去向一個不可能的高度看齊，向某一個偶像看齊。同時在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。
心理課收獲與感想篇十一
大一一開始我接觸心理健康教育課，上高中的時候，學習壓力大，根本沒時間來學習心理健康教育，記著有那么一本關于心理健康教育的書，但已經壓箱底了，貌似還是新的，高中以來漸漸地積累了或多或少的心理問題，因為學習壓力大，沒辦法得到好的治療，帶著這些問題進入了大學課堂。大學課程少，壓力小空閑時間多心理問題也開始漸漸康復，但隨著大學時間的推移，慢慢的積累了不少的心理問題，總是很糾結，在這種情景下，偶然發(fā)現(xiàn)大學還有一堂叫心理健康教育的課程，于是抱著試一試的心態(tài)去上課了幾節(jié)課，開始以為很沒意思，但之后發(fā)現(xiàn)，這門課這么有意思，上課狠簡便，還有小游戲，整個課堂就很溫馨，漸漸地我心理問題解決了。
經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房教師上課很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣處理自我與父母、教師、同學、朋友的關系。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是教師講過自我或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可異常與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自我所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就所以發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
我記住了教師的一句話：不能在家長不知情的情景下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自我，也讓自我多理解家長。
經過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，經過上課，我變了很多，期望有機會上更多這樣的課。
上課的教師很棒，很詳細，雖然教師和我們不是一個時代的人，可是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自我的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自我，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自我身上的不足，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點，給我留下很深的印象。我期望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
經過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感激的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的.愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中構成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。
戀愛是短暫得，婚姻是永恒的，我們大學生應當持正確的戀愛觀婚姻觀，才能在以后的生活中找到正確的方向。
心理課收獲與感想篇十二
一、重新認識了“健康”、“心理健康”
好吃苦的準備，多學習，多鍛煉，爭取讓自我有本事、有方法去為學生做些有意義的事情，與學生共同成長和提高。
師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教育的出發(fā)點，包括我在內，期許每一位輔導員教師都應當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假如有一天學生和輔導員教師在一齊有如沐春風，簡便愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應當是一名合格的輔導員教師了。
二、誘發(fā)學生心理波動的原因
正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學學校里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學學校里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學院的輔導員教師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學校的學生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自我快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以輔導員教師們，我們應當更加努力了。
三、輔導員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導員教師與學生的師生關系，還是處理好學校事務、學生之間的關系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生經常性的多一些交流思想、交換意見。輔導員教師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不一樣的意見和學生的批評，寬以待人，多一些理解、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時自我也要學會減壓
的關注、關心和正確的疏導。
最終想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會適應本事)的人才。為了讓學生構成健康的心理，輔導員教師更需要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、風趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學生產生潛移默化的熏陶與教育。期望每一名輔導員教師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
心理課收獲與感想篇十三
十天的軍訓生活就這么結束了，真的很累，每天除了訓練幾乎沒什么時間，連手機都交到老師那由學校保管，有苦也不能向同學朋友說一下，就像與世隔絕一般，吃飯時間只有幾分鐘，人擠的要命，就像搶飯似的，那場面太恐怖了，每天早上起才床最痛苦，起不來的，半夜兩點多起來去站崗，這么黑一個人傻傻的站著。
每天累的跟什么似的，我們都盼著軍訓馬上結束，好多人都裝病請假不訓，就像我們宿舍的人除了我都請假了，還有點感受就是我們山東學生吃苦能力比四川這里的要多一些，個人見解，哈，不要砸，連她們四川的'學生也這么說，或許是我高三時軍訓太苦了，那是最另我難忘的軍訓，想想我們一生又能有幾次軍訓呢，這應該是最后一次軍訓了吧，想到最后還是應該珍惜一下吧，教官每天管的好嚴，軍訓時每天的朝夕想處，到離別時就難受了，畢竟這是永久的離別啊，一生中都不會再見了，想到這還是有呢么點殘酷，想想這十天是那么近，忽然就在你的人生中永遠消失了，人生中的過客，我們每天都會遇到一些人，有好多都是這一生都不可能再見的人，想到這還是有那么點傷感的，教官說了聲再見了同學們，就飛快的走了，永遠的不再見了，人生中匆匆的過客。我們都哭了，廣播里一直在放祝你一路順風這首歌，相逢是首歌，感恩的心。。。讓人感動，就這么過去了，一切又重新開始。珍惜現(xiàn)在存在的一切。
心理課收獲與感想篇十四
軍訓生活已近尾聲，無數(shù)酸甜苦辣匯聚成心中的感念，如同這斑斕的色彩。
紅色----熱烈的紅色，能夠激發(fā)起無限潛力與活力。在火紅的烈日下我們堅持訓練，鏗鏘的方號喊起來，整齊的步伐踏起來，堅毅的面龐抬起來，指導耐心的教官老師與認真操練的同學們心中充滿了奮進與希望。陽光愈烈，斗志愈昂揚。
黑色----黑色予以恐懼之感，讓人壓抑后冷靜。軍訓永遠是艱辛的過程，腿疼—灌了鉛般的痛，腳麻—如踏針氈般的痛，頭脹—暴曬后無比的痛，連汗水也痛著。但在一番磨礪之后，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。
綠色----生機勃勃之色，亦為軍旅的代言。我們高一新生代表著學校與家長的共同期望，也是祖國未來;而作為國家安全維護者，武警官兵自然是任重道遠。綠色的軍訓讓我們領略了軍隊的嚴謹作風，更是我們感到身上沉甸甸的責任。
粉色----溫情而體恤的顏色，讓人心存感激。第二天站警姿的時候，驕陽似火。班主任見我們揮汗如雨，便拿出紙巾一個個的擦汗。雖然天氣酷熱難耐，但老師的關心已經讓我們感到無比感動，若一絲清泉流淌心中。
藍色----海的顏色，博大而容萬物。軍訓中我們不僅提高自我，還與同學互相熟悉時培養(yǎng)默契。隊列中，一個人失誤往往導致全體錯誤，我們要積極配合，嚴以律己，為班級爭取最高榮譽。正所謂“團結產生力量，凝聚誕生希望“，團隊精神會得到更多勝利。
軍訓真的很累，卻即將與我們告別。留在我們心底的，有痛苦，有歡樂，而更多的是感激。感謝學校給與鍛煉的.機會，感謝教官不知疲倦的教導，感謝老師同學的關懷，感謝五彩斑斕的跌宕人生!
心理課收獲與感想篇十五
"團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……。"雖然軍訓結束已有幾天，但這軍訓匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結就是力量》是我們輪司七班軍訓匯演時的結尾曲，為期九天的20xx屆新進港大學生軍訓伴隨著動人歌曲也漸行漸遠，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的軍裝接受了九天的軍訓，嚴格的軍事訓練紀律也讓我體會到了寧波港嚴謹?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學校門的年輕人有了投入寧波港"強港建設"的準備。在這短短的幾天軍訓里，讓我深刻的體會到了團結合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結就是力量》。大家都是學工科出身，沒有人寫過劇本，導演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應該敢于承擔風浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當《團結就是力量》歌聲響徹整個軍訓匯演現(xiàn)場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓的行程很快就結束了，雖然短暫，卻讓我們學到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發(fā)揮團隊力量才能達到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發(fā)展不相協(xié)調，沒有經常分享知識、經驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢想走進寧波港，"強港工程"宏偉藍圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個人團結在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
心理課收獲與感想篇十六
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。成功的'大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，讓我在今后的鐵路行業(yè)崗位上更好地履行自己的職責。
立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚模F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對學員們也充滿很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓時，偶爾一個動作，一個人沒有做好，教官就接二連三的強化訓練，直到我們動作協(xié)調一致，并符合標準。這需要我們樹立一種團隊精神，如果你一人做得不好，就是整個班沒有做好。
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
原來，軍訓帶給我們的實質上是一份磨礪，一份經驗，一份人生中不可缺少的能少。不畏艱辛地向前才可以戰(zhàn)勝工作上的挫折，戰(zhàn)勝人生的困難；團結合作才可以成就一番大的事業(yè)；集體生活的擁堵教會我們謙讓與互助，才能有未來更好的秩序。
心理課收獲與感想篇十七
（一）軍訓收獲
我們管理人員一年一度的軍訓生活拉開了序幕。"軍訓"二字對于我們來講并不陌生，每次軍訓內容與以往一樣，但意義卻是深遠的。收獲一:從隊列訓練和三大步伐中得以收獲。
一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現(xiàn)目標作好工作。講求的是配合與協(xié)調，一個團隊不僅要有配合，還要配合協(xié)調，才能收到最好的效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團隊的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強軍訓基地的訓練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。早上的出操，下午隊列訓練，都必須集合列隊，完成"稍息"、"立正"。成都自強訓練基地給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認識軍訓。
（二）軍訓有感
再一次站在軍訓場上
重拾曾經難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領略軍姿和汗水的交融
曾經的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序寫我們青春的誓言
一次一次的軍訓
記敘著我們走過的每一段時光
軍訓
就像一個強有力的領導者
有力的翻開著我們人生新的篇章
不能遺忘
軍訓在炎日和大雨中
給我們的堅強
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質
軍訓收獲與體會
中學的時候曾參加過軍訓，但大學的軍訓有更加深刻的意義并使我受益匪淺。
五天的軍事理論課程，使我了解了中國的軍事和國防事業(yè)等的現(xiàn)狀。而在沒有上這門課程的時候，總覺得自己與國防沒有什么關系，也不是很關心國家大事。但通過這幾天軍理課程的學習，我覺得自己作為一名大學生有權利也有義務為祖國的國防事業(yè)做出自己的貢獻。自古以來，有國就有防，國無防不安。國防是關系到國家興亡，民族興衰的根本大事。所以，國家離不開國防。幾位來自國防大學的教授給我們上了精彩的課程，讓我們不僅僅學習到了軍事知識，更加強了我們的國防意識，讓我們體會到軍人的使命感。
幾天的軍理課之后，我們對軍營的生活充滿了期待，帶著這種憧憬我們踏進了軍訓基地。 來到這里的第一項任務就是整理內務。我們先排隊參觀了教官們的宿舍，床鋪十分整齊，被子疊成方方正正的“豆腐塊”，臉盆毛巾等物品都擺放到統(tǒng)一的位置，房間打掃得一塵不染。干凈整潔的宿舍讓我們十分震撼，我們可是平日連被子都懶得疊的，看來這十天我們得好好收拾一下內務了?；氐剿奚幔覀冮_始一點一點的整理我們的內務，這時才發(fā)現(xiàn)平時覺得很簡單的鋪床單都是一項很有技術含量的活。我們經過一個多小時的努力終于把宿舍收拾的比較干凈，通過了老師與教官的檢查。
第一天在開營儀式之后，我們正式開始了訓練。訓練從最簡單的站軍姿開始，炎炎烈日下，我們站的筆直，但因為剛開始不適應這么長時間的站立，一些同學身體有些不適，在一旁樹陰下休息。剛剛休息一會她們就又回到隊伍中繼續(xù)訓練，我覺得同學們都特別有吃苦耐勞的'精神，這使我更加有動力進行接下來幾天的訓練。之后教官們又教我們跨立，向右看齊，敬禮，轉體等基本動作。教官和我們一樣站在太陽下，給我們做標準的示范動作，并逐一糾正我們不規(guī)范的地方，不厭其煩的講解，我看到他們的汗水順著面頰流下，衣服后面也被汗水浸濕一片，卻沒有站在樹陰下乘涼，還和我們在一起。教官們的兢兢業(yè)業(yè)使我感動，他們同我們一樣辛苦卻從不抱怨，這種軍人氣質深深打動了我，讓我也意志更加堅強。
軍訓的生活不像平時在學校那樣條件優(yōu)越，食堂飯菜不是很可口，可因為每天的運動量很大我們依舊吃的很多，也發(fā)現(xiàn)以前總抱怨的學校食堂不好的飯菜相比之下還是很好吃的；浴室條件十分簡陋地方也比較狹小，還限制洗澡的時間，雖然懷念學校里寬敞整潔的浴室，我們還是很快的適應了這種快節(jié)奏的洗澡方式；住宿的條件也不是很好，沒有了瓷磚地面，沒有了上床下桌也沒有了空調，卻有無限多的蚊子和蒼蠅，但每天訓練下來都很累，躺在床上就睡著了，漸漸也就適應了這些。軍訓基地的條件是有一些艱苦的，可我覺得只有經歷過這些才能更深刻的感覺到我們平時生活的條件是非常優(yōu)越的，也會更加珍惜。
軍訓中使我印象很深刻的一段時間便是最后的方陣練習。每天都是齊步走、正步走，還有練習用最大聲音喊出口號，標齊排面的踢正步以及一遍遍的固定走路的位置。這些動作每天都要做很多遍，站在太陽下身著長袖迷彩服的我們沒過一會就會汗流浹背，汗水順著脖頸流下卻還要保持原來的姿勢一動不動。我曾動搖過，覺得這樣的練習真的沒有什么意義，又很辛苦，我如果不好好做讓教官把我刷下去我就可以名正言順的坐在樹陰下休息了?？僧斢幸淮挝乙驗楦忻安坏貌恍菹r，我才覺得剛開始是很舒服，但時間久了就會感到很空虛了。我們去軍訓的目的之一不就是吃苦嗎？平日在學校學習時只進行腦力勞動，現(xiàn)在軍訓基地有機會體驗正規(guī)的軍營生活以及軍事化訓練，不但可以鍛煉我們的身體，更可以鍛煉我們的意志，那么偷懶坐在旁邊豈不是很浪費時間！
短短十天的軍訓很快就度過了，但十天中習得的知識是書本中難以學到的。也許我們今后不會成為一名軍人，也許我們今后不會再唱團結就是力量，但我相信，軍訓所給予我們的太多太多會在今后的生活中潛移默化的影響著我們，并將受益終生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓，是一種考驗，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓生活不僅強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時也培養(yǎng)了我們堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓帶給我們的是一筆巨大的精神財富，必將讓我們終身受益。
還記得剛入職時，聽說要去教導大隊進行為期十天的封閉式的入職軍訓，同事們都對公司的安排不太理解。但經過了軍訓之后，我們才理解了公司領導們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓的機會，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質培養(yǎng)、注重團隊建設的理念。
軍訓強健了體魄，也讓我認識到自身身體素質的不足?？匆娊坦賯冋宫F(xiàn)的行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學的飲食，還與科學的體育鍛煉息息相關。因此，在以后的工作生活中，我們應該加強體育鍛煉，提高自身身體素質，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權勢卑躬屈膝的品質。不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會堅強。軍訓教會了我們如何面對以后的挫折。軍訓中的烈日當頭和陰雨綿綿我都會認為那是上天對我的眷顧，讓我在最需要打磨的時候能夠給我機會去堅強。軍訓雖是苦澀的，單調的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學們并肩前行，每一次和同學們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓改善了我們的精神風貌，提高了我們的綜合素質。
軍訓讓我認識了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當唱起《團結就是力量》，內心都有很多感觸。當我們練習向左轉，向右轉，向后轉，齊步走等等，當聽著那協(xié)調一致的動作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓時，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們仍懷著一顆熱情的心堅持著！風雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經歷風雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們人生中快樂美好的回憶。
篇一：軍訓的收獲和感受
十一天的大學生軍訓讓我們感覺很疲憊，但是我覺得軍訓對我們這些嬌生慣養(yǎng)的大學生是有好處的。有人問："為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?"我認為：軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們的身體素質等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富。只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接-班人;才能使中國的未來不致落空。軍訓能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強意志。軍訓讓我明白了許多人生道理，之中還有一句話是我感觸最深：一分耕耘，一分收獲。特別是在面對艱苦的環(huán)境時，我們應該堅強，勇敢面對。
其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人
相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。軍訓，對于每個人來說，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，成為不可抹殺的一部分;它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系。這種關系多令人懷念、留戀和向往啊!
如果說人生是一本書，那么，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。
篇二：軍訓的收獲和感受
結束一天的軍訓生活后，身體疲憊卻心潮澎湃。或許是喜歡冒險熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅持。
孟子云："天降降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"話雖是老生常談，但很有道理。在軍訓中面對不同的考驗，都給予我很多收獲。烈日炎炎下，長時間的軍姿站立讓我明白堅持的內涵，也給了我金石般的頑強意志;持續(xù)的稍息，停止間轉法，齊步走訓練，讓身穿軍訓服的我們汗流不止，但濕透的短袖，落在地上的汗滴，卻彰顯了每一個不屈服，不放棄學生的精神品質，心得體會《大學新生軍訓心得體會：堅持是一場華美的邂逅》。
同的自己。
堅持是每個人都應從軍訓中學到的品質，也是我們未來走向人生道路的必備素質。期待接下來的軍訓生活。雖然不能成為軍人，但也希望擁有一點軍人的素質。
軍訓的道路上，我只是一個小小的攀登者，普通平凡，但我希望通過堅持，可以讓我在這條路上看到別樣的自己，也邂逅到別樣美麗的人生風景!
篇三：軍訓的收獲和感受
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽......這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番體會，我就有這樣的心得感想，下面讓我來談談我的大學軍訓心得體會吧。
經過十幾年的寒窗苦讀終于考上了我理想的大學，按學校規(guī)定大學生入學需要先進行一次軍訓，這讓我激動不已，早就盼望著能快點參加軍訓。軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學軍訓截然不同，性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓，讓我有了不同的體會，讓我明白的太多太多人生哲理，有一句話讓我體會最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。
訓練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時間長，被就薄;扣被扣的時間長，被就能更好成形。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞耍犘我沧兞?，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
通過這次軍訓，我有了不同的心得體會，那就是一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能體會出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到__點，下午到_點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!
現(xiàn)在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多，所以特寫下我的軍訓心得來紀念這次難忘的軍訓生活，為以后留下回憶。
心理課收獲與感想篇十八
"寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……"聽著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓的日子。
站軍姿，呵呵，對于這一雙雙在家里歇了兩個月的腳，確實是有些粗暴，沒一會兒，腳就站不住了，腿也開始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調皮的來湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報數(shù)。90后低調的風格明顯與那高調的聲音格格不入。不是太高，就是太低?？偸遣荒軌蜻_到協(xié)調，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來單練……報數(shù)，能報到崩潰。
哎，對了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒人陪我們玩"泡泡糖"，再也沒人糾正我們的軍姿，再也，沒人教我們唱《團結就是力量》……一天站12個小時，教我們整理內務，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您！教官，您辛苦了！