在日常生活中，我們會遇到許多瑣碎的小事，而總結是幫助我們更好地理清思緒的重要方法。總結要突出問題和挑戰(zhàn)，并提出自己的解決方案和反思。請看以下總結范文，或許能夠給你一些靈感和啟示。
酒店免費房申請書篇一
揉擦腹部：練習者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈;然后，兩手分開放在腹上，上下往復按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。
體轉(zhuǎn)：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部兩側，隨身體擺動，身體向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去觸摸地面一下，連續(xù)做50次。(也可以根據(jù)自己的身體狀況，次數(shù)漸序進展)。
依次高抬腿：兩腿伸直站立(也可以雙手扶墻壁、寫字臺、窗臺上或在床上、地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復各做50次。
仰臥起坐：運動減肚子上的贅肉，練習者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時雙手去觸摸腳尖，連續(xù)反復數(shù)次。
扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部扭動方向相反，連續(xù)反復數(shù)次。
酒店免費房申請書篇二
尊敬的院領導：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，期望您能耐心讀完這封信，感激不盡??！
我叫言進，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因為沒有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫忙下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫忙過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情最后有了好轉(zhuǎn)。言進對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的費用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關頭，只得再次懇請貴醫(yī)院能夠幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費用，救救我們的孩子！
言進明白，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費用也是言進傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院能夠減免孩子的醫(yī)療費用，言進愿意付出自己的一切！如果言進的請求使得領導您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術配上價位不高的藥物，同樣能夠使得我的孩子脫離苦海。言進也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院能夠理解我們做父母的迫切情緒。
期望貴醫(yī)院能夠理解我們，支持我們，成全我們！言進與妻兒會永久銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領導身體健康，工作順利，萬事如意！言進泣拜！
xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇三
尊敬的xx度假村領導：
您好!xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一向秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹xx度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改善促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心帶給的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。期望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南;第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議;第三責令各部做好節(jié)能降耗工作;第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來超多的'客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。期望度假村領導給予我中心必須量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把xx中心建設成為xx度假村的亮點。
順祝商祺
申請人：xxx
20xx年x月x日
酒店免費房申請書篇四
尊敬的xx度假村領導：
您好！xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹xx度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改進促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領導給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把xx中心建設成為xx度假村的亮點。
xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇五
動作1：雙腳并攏，站立于繩子中心端，雙手各握一繩端，自然垂落于身體兩側。下蹲，使身體后背與地面平行，雙手向外伸展。迅速將左手向前伸展，右手向后伸展，手心向下。保持1-3秒鐘，雙手下落。重復練習16次。再換左右手重復練習。
動作2：將彈力繩繞過后背由腋下穿出，雙手各握住繩的適當長度處，將繩往前拉直至雙手于胸前交叉，慢慢還原。切忌駝背，手臂至胸口，向前推時雙臂不必完全伸直。前推時吐氣。
動作3：雙腳分開，與臀部同寬，雙腳站立于繩子中心端，雙手各握一繩端，自然垂落于身體兩側。低頭彎腰，雙手著地，成平板式。將身體重心落于左手，同時身體扭轉(zhuǎn)向右，將右手向天花板方向伸展。保持1-3秒鐘，回到平板式。重復練習16次，換側重復練習。
彈力繩減肥須知
一些人以節(jié)食為借口，認為空腹不可進行訓練。人們總擔心空腹運動會因體內(nèi)貯存的糖原大量消耗而發(fā)生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。研究認為，飯前1～2小時(即空腹)進行適度運動是十分合理的，這是由于此時體內(nèi)無新的脂肪酸進入脂肪細胞，較易消耗多余的、特別是產(chǎn)能的褐色脂肪，減肥效果優(yōu)于飯后運動。
偶爾大強度訓練就可以達到減肥效果。實踐證明，只有持之以恒的合理安排、循序漸進的訓練才能夠保障訓練的效果，在松懈的情況下很容易造成反彈。并且過大強度的訓練并不利于燃燒脂肪。
運動強度越大，減肥效果越佳。其實，只有持久的小強度有氧運動才能使人消耗多余的脂肪。這是由于小強度運動時，肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，使脂肪消耗得快。運動強度增大，脂肪消耗的比例反而相應減少。當接近大強度運動時，脂肪供能比例只占15.5%。因此，輕松平緩、長時間的低強度運動或心率維持在100～124次/分的長時間運動最有利于減肥。
彈力繩減肥好處
彈力繩訓練方法可以根據(jù)自己的愛好進行自我調(diào)節(jié)?？梢苑旁谏砗髲乃椒较蚓毩?，也可以固定在上面往下拉，訓練模式比啞鈴更豐富。還能依據(jù)繩子的長短、數(shù)量來增加強度，很有挑戰(zhàn)性與趣味性。
事實證明經(jīng)常變換運動方式可以收到更好的健身效果，但是有些人就是偏愛某一項運動，不過為了提高健身效果又不得不考慮要做出適當?shù)恼{(diào)整，這時很多人便想到通過變化運動招式來提高健身效果，這時就可以使用彈力繩。
可以在運動用品專賣店買到彈力繩，不必去健身房，也可以選擇在家里或是空氣新鮮的戶外進行鍛煉，運動成本大大降低了。
酒店免費房申請書篇六
尊敬的領導：
您好！我是20xx級的學生，由于家庭無力籌得本學年的10000元學費，本人提出減免申請。
我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負債累累。為了我們的學業(yè)，我父親在當?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學貸款?，F(xiàn)在我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的生活狀況一直維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙；我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作；父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費過高，就早早地拒絕恢復一切治療。到現(xiàn)在還把病情拖著。每當他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色非常難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已達到了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風雨。
我謹代表父母誠懇地提出減免學費申請，希望領導能切實了解和關切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫助。我們誠惶誠恐，感激萬分。
學生：×××
××××年××月××日
酒店免費房申請書篇七
尊敬的校領導：
您好！我叫xxx，1988年生，是xx班的一名學生。
在這里已有兩年的高中生活，我始終保持著積極向上的心態(tài)，時時以高標準要求自己做到全面發(fā)展。經(jīng)過大一一年的努力，我在各個方面都取得了很大的提高現(xiàn)特向?qū)W校申請國家助學金，申請材料如下：
我來自石家莊趙縣，父母都是樸實無華的農(nóng)民。我家中有四口人，父母親文化淺薄，在家中務農(nóng)，由于多年的勞累，父母兩人身體狀況均較差，母親因患眩暈癥不得不花大量的錢用藥物維持，尤其是父親，因患腰椎間盤突出而不能重體力勞動，為省錢供我們兄弟兩個上學，患病多年沒有舍得買過藥，疼痛時就吃兩片安乃近止疼。家里農(nóng)業(yè)收入低微，所以全年收入十分微薄。我還有一個因不能支付學費而不得不輟學的弟弟，家中一年省吃儉用的錢大多都供給了我和弟弟讀書，與此同時家里也欠下了一定的債務。
父母以種地為生，家庭收入要來源于農(nóng)田收入，家庭生活條件很差，尤其在我考上大學以后，為支付高昂的學費家里生活情況更加糟糕。但是農(nóng)村的生活賦予我吃苦耐勞，不畏一切艱難險阻的品質(zhì)。
在節(jié)假日我進行了大量的社會實踐活動，包括課余時間做家教，寒暑假去做家政，去一些、工廠打工等。
我始終牢記：學習是學生的第一要務。學習永遠是大學生活的主旋律，在進入大學后我刻苦努力，在期末考試中一次次取得了優(yōu)異的成績，每學期的學習成績和綜合測評在班級中都名列前茅。
xx年開學時候攥著眾多親友幫忙湊齊的學費，才有機會來這里上學，接下來的兩年為了我的學費父母含辛茹苦拼命勞作可是仍然杯水車薪，只好再次四處求借，如今不富裕的親朋好友都已經(jīng)竭盡全力了。每當開學之初看見父母為我的學費發(fā)愁而唉聲嘆氣，偷偷落淚時候，每當看見父親越來越佝僂的背影的時候我多想能夠自食其力，能夠讓父母再為我的學費擔心，減輕他們的負擔．我不知道我欠他們多少，我只知道用我的努力來打造他們后半生的幸福安樂是最好的回報．大學的最后一年中我不想失去學習的機會，更不想因為學費無法交齊而半途而廢。
正是由于以上所述，為了能夠保證我圓滿的完成學業(yè)，為了將來能夠更好的孝順父母，回報社會，我鄭重的向?qū)W校遞交申請申請減免學費！希望學校領導批準！
申請人：xxx
xxx年x月x日
酒店免費房申請書篇八
尊敬的度假村領導：
您好！中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改進促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領導給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把中心建設成為度假村的亮點。
申請人：xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇九
**供電所：
我公司戶名為*******有限公司，戶號：*******，我公司目前有一臺500kva變壓器跟一臺315kva變壓器，總容量為815kva。因生產(chǎn)用電大幅減少，自201x年7月1日起向貴所申請減容315kva變壓器。
請貴所給予辦理！
*****
201x有限公司年7月1日
酒店免費房申請書篇十
尊敬的房東先生：
我們租戶向您承租店鋪已有xx年，承租店鋪的這些年來，在房東的先生的關照下，使得我們各商鋪的正常營業(yè)得到了最大的保障，各店主對此表示感謝。在租金繳納方面，我們也是認真按照租賃協(xié)議，不拖不欠。應該說我們雙方在合作的這些年里都是非常愉快的。當前，受修路影響，行人出入不方便，人行量銳減。我們各店鋪的.營業(yè)額不同程度地減少，店鋪經(jīng)營開始走下坡路，經(jīng)營變得非常艱難。鑒于目前的情況，各租戶申請略調(diào)房租，下調(diào)租金。懇請房東先生您諒解，以幫助我們各店鋪度過難關，萬分感謝！
以上請求是否可行，請予答復為盼。
此致
敬禮!
申請人：
日期：
酒店免費房申請書篇十一
腸胃功能紊亂會導致人體水分無法在體內(nèi)代謝，從而導致多余的水分堆積在體內(nèi)，正常的分解作用也無法發(fā)揮，為了強化胃腸功能，可以對中院即上腹部，前正中線上和水分兩個穴位進行壓迫和按摩，中院可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用，而水分分穴可以促進人體代謝，具有排除全身多余水分的效果，同時，可以對石門即下腹部進行摩擦，接著，將大手除大拇指以外的四指重疊，這樣可以刺激大橫和天樞，對解決便秘很有效。是肚子堆積的脂肪慢慢地消掉，恢復面條身段。也可以對肚子進行推拿，左右交替從兩肋向肚臍推壓，然后振動雙手，推拿對促進皮下脂肪的代謝非常有效。這樣的一套按摩法完成，仰臥。雙膝輕輕彎曲連續(xù)3遍。
2、瘦肚小運動
1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝蓋彎起，使大腿在腹部上方。
2.雙手伸直與身體的兩側，手掌朝下，放在臀部之下。
3.腹部用力，慢數(shù)到5的速度，把腿往前伸直，是身體成一直線。然后再以相同的速度和姿勢回到原位。
這個小運動可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對下腹部特別有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必須明顯感到肚子在用力才有效，在做伸腿的時候，腳尖務必朝上，腿伸直的時候，注意身體要保持平行。按照以上做法試試，保證讓你的肚子就此平坦起來。
3、腹式呼吸法
step1：躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。
step2：用口呼氣6秒，一手輕壓腹部，另一手擱在腰背下，感覺背后微微壓下。
step3：最后以鼻呼氣1秒，雙手將腹部兩側肌肉向內(nèi)按，固定腸部位置，集中運動，整套10秒運動重復5次。
4、制定減肚餐
減掉肚子里的肥肉，吃是很重要的一部分，選擇的食譜不當，就難以實現(xiàn)瘦肚子的效果，甚至是更加嚴重，搭配營養(yǎng)的套餐，吃肚子愛吃的食物，給肚子滋潤，可以利氣通便、腸道舒暢，肚子就容易減下來。
5、纏手指減肚法
傳說中這是根據(jù)中醫(yī)穴道脈絡學改良來的，買來現(xiàn)成的透氣膠帶把中指纏住，記住是中指，從手指尖開始，每指節(jié)按二、三、二圈的規(guī)定纏繞就行了，不能纏得太緊，要讓手指血液流通。這是刺激手指、手掌與身體各個部位反射區(qū)、刺激淋巴腺的減肉法，只要在手指上貼上伸縮膠帶就可以減肥。
酒店免費房申請書篇十二
尊敬的院領導：
您好!感謝您在百忙之中看我的申請，期望您能耐心讀完這封信，感激不盡!
我叫言進，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因為沒有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫忙下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫忙過我的人、世上好人一生平安!
天有不測風云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情最后有了好轉(zhuǎn)。言進對貴醫(yī)院的恩德感激不盡!然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的.費用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻給我們了;由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關頭，只得再次懇請貴醫(yī)院能夠幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費用，救救我們的孩子!
言進明白，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費用也是言進傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院能夠減免孩子的醫(yī)療費用，言進愿意付出自己的一切!如果言進的請求使得領導您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術配上價位不高的藥物，同樣能夠使得我的孩子脫離苦海。言進也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞!孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院能夠理解我們做父母的迫切情緒。
期望貴醫(yī)院能夠理解我們，支持我們，成全我們!言進與妻兒會永久銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦!
申請人：xxx
20xx年x月x日
酒店免費房申請書篇十三
敬的房東先生：
我們租戶向您承租店鋪已有xx年，承租店鋪的這些年來，在房東的先生的關照下，使得我們各商鋪的正常營業(yè)得到了最大的保障，各店主對此表示感謝。在租金繳納方面，我們也是認真按照租賃協(xié)議，不拖不欠。應該說我們雙方在合作的這些年里都是#fromend#非常愉快的。當前，受修路影響，行人出入不方便，人行量銳減。我們各店鋪的營業(yè)額不同程度地減少，店鋪經(jīng)營開始走下坡路，經(jīng)營變得非常艱難。鑒于目前的情況，各租戶申請略調(diào)房租，下調(diào)租金。懇請房東先生您諒解，以幫助我們各店鋪度過難關，萬分感謝!
以上請求是否可行，請予答復為盼。
申請單位：xx。
申請時間xx。
酒店免費房申請書篇十四
尊敬的領導：
我很遺憾在這個時候向公司提出辭職，我來公司也3個多月了，對公司以人為本體恤下屬特別是對我們基層監(jiān)管員的照顧讓我頗為感動，讓我一度有著找到了依靠的感覺，而今公司正值用人之際，業(yè)務發(fā)展迅速，但是由于個人方面的一些問題，本人確實是不得已而為之，由此給公司帶來的不便還望能夠諒解!
我考慮在此辭呈遞交之后的兩周內(nèi)離開公司，這樣您將有時間尋找合適人選來填補因我離職而造成的空缺，同時我也能夠協(xié)助您對新人進行入職培訓，使他盡快熟悉工作.能為公司效力的日子不多了，我一定會站好自己最后一班崗，與新人做好交接工作，盡力讓項目做到平穩(wěn)過渡!
我很遺憾不能再為公司輝煌的明天貢獻自己的力量，我只有由衷的祝愿公司業(yè)績一路飆升!
辭職人：
日期：
酒店免費房申請書篇十五
尊敬的院領導、老師：
聽到校園學院下發(fā)的減免學費的通知，欣喜之余，找來紙和筆，慎重地寫下了這份申請。
我是思想政治教育1202班的xxx，嚴格說來，寫這份申請，我的條件都還不夠，因為我的學習在班上并不優(yōu)秀，但我又想，學習的原因并不純是自身的原因。至少我還堅持每一天空上課不曠課，按時上交作業(yè)，每一天晚上去上自習，我的態(tài)度是認真的，我盡了一個學生的本分。又想到如果學費減免，不管能夠減多少，對家里的父母來說，都會給他們省下好多活，省好幾份心，于是我寫下這份申請，不管能否被申請，我想，還是試一試。
我本人來自云南，出生在一個農(nóng)村家庭，父母均務農(nóng)。家里沒有兄長，唯一的經(jīng)濟來源就是農(nóng)作物。父母親都奔六十歲了，父母含辛茹苦把我送到大學，明知讀大學會花掉一大筆費用，但孩子讀大學的榮耀明顯蓋過了艱辛體力勞動的疼痛，他們毫不猶豫、義無反顧的送我來到這個夢中的天堂，于是我成了村里第一個上大學的孩子，我的心里很懂得作為一對父母看到自己培養(yǎng)長大的孩子有出息那種情緒，我也很高興能給父母帶來這份驚喜和成年禮。
來到武漢這座城市，我的生活費也在見漲。之前父母從我姐夫那里打聽到說武漢的消費每月得400塊，都顯得有些擔憂，。因此，來到校園，我首先就思考和打聽貸款的事，我的貸款申請書甚至在家里就已寫好帶了過來。幸好貸款最后妥善解決，學費暫時得以省心。但父母都明白，貸款就是一筆債，不管什么債，都是有期限的，都是要還的，期限一到務必還給國家。因此，盡管我貸款事宜也解決，父母在家卻更加不敢放松，一年到頭辛苦地籌錢，為了每年能多賺點錢，他們種起了烤煙這種強體力活，本來家里就沒有勞動力，誰不想過得清閑，何況都是幾十歲的老人了，但實在沒辦法，爸媽常說：“如果年輕一點，出門打工還有人要，就不用在家里做這些，這樣的年紀，是沒人要了”，言語傷感而無奈。我把爸媽的每一句話，做的每一件事都記在心里，因為那都與我相關。于是每年暑假，我都沒有留在武漢打工，而選取回家。我有我的想法，一來能夠陪爸媽，二來能夠分擔一下重擔，越年邁的人，越經(jīng)不起折騰，我總怕父母因勞累過度而受到傷害，留下什么可怕的后遺。而寒假過年的團聚日子我卻放棄了回家而又留在武漢，要么去打工，要么在校內(nèi)勤工儉學，我總結了一下我做過的活有家教、發(fā)單、餐飲、婚慶和校內(nèi)勤工助學。我潛力有限，賺的錢也不多，但有這樣的心和行動，我就已經(jīng)很高興了。
在生活上，我堅持了多年的儉樸依舊堅持著，從離家住校上初中開始，我在生活上就沒有給自己優(yōu)待過，吃飯只持續(xù)在溫飽或以上一點水平。那個時候覺得自己在其他方面都思想幼稚，唯有好好讀書勤儉節(jié)約這一點顯得自己個性懂事，每次見父母給生活費的那種留意謹慎和飽含殷切都讓自己不敢亂花錢，并在學習上始終持續(xù)上進的.狀態(tài)。在大學里來，也一樣，只求吃飽，不講色香味俱全；給家里打電話也只用寢室的座機，快上大三了才買了個便宜手機，買“電腦”這種事想都不敢想，與我無關，也不用去想，看到一些被認定為貧困生的同學爭著買電腦，覺得很好笑，似乎沒有電腦就活不下去了。不管我周圍的環(huán)境怎樣變化，我始終明白我在做什么，我要做什么，我來自這樣一個家庭，我該有這樣的生活，沒有羨慕、沒有自卑，真實地過著我的大學生活，有什么困難，克服一下就過去了。為何要去想入非非、絞盡腦汁地去為一些本來很自然的事而費盡心思、心神不寧。
也快到大四了，回顧這三年的大學，在那里依舊要個性感謝校園學院對我的關心和照顧，尤其是一部分經(jīng)濟上的補助，我也會在學習上對自己不放松。本次我權衡了一下我的條件，有意申請元的學費減免，還望給位領導、老師和同學審查批準。靜候佳音。
此致
敬禮！
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
酒店免費房申請書篇十六
尊敬的領導：
您好！我是重慶工商大學藝術學院設計藝術分院14級攝影班的張變，我家在農(nóng)村屬于困難戶，父母由于在家務農(nóng)，長期勞累，身體一直多病，家中經(jīng)濟來源少，爸爸也因為多年操勞，多種病痛纏身。家中收入剛剛達到溫飽水平，現(xiàn)在弟弟也該上初中了，負擔更重，生活拮據(jù)，在親屬朋友的幫助下，我才得以上大學，為了寫生的'費用我是心急如焚，使得原本拮據(jù)的日子更加雪上加霜。全靠父親種地為生，人均土地不足一畝地，無其他經(jīng)濟來源，年人均收入400貴元。
我本不愿給貴旅行社添麻煩，情非得已，今特將我的情況向旅行社反映，盼能得到關注，若能得到領導同意，能夠減輕家中負擔，不勝感謝之至。特此提出申請，望能批準！
此致！
敬禮！
申請人：xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇十七
尊敬的院領導：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，希望您能耐心讀完這封信，感激不盡！！我叫言進，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因為沒有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫助下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫助過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情終于有了好轉(zhuǎn)。言進對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的'費用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關頭，只得再次懇請貴醫(yī)院可以幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費用，救救我們的孩子！
言進知道，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費用也是言進傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院可以減免孩子的醫(yī)療費用，言進愿意付出自己的一切！如果言進的請求使得領導您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢？不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物？相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術配上價位不高的藥物，同樣可以使得我的孩子脫離苦海。言進也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院可以理解我們做父母的迫切心情。
希望貴醫(yī)院可以理解我們，支持我們，成全我們！言進與妻兒會永遠銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領導身體健康，工作順利，萬事如意！言進泣拜！
此致
敬禮！
申請人：xx
xxxx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇十八
校園領導：
本人是xx學院xx班的xx，我家住在一個偏僻的小山村里。我家所在的縣xx縣是百個全國級的`貧困縣之一。家里有八口人，爺爺奶奶，爸媽以及姐弟四個爺爺奶奶都已八十高齡，且體弱多病。家中的勞動力只有父親和母親，其中母親又經(jīng)常小病不斷，不能干重活。小時候，家中四個小孩一齊讀書，父母為了讓我們都能上學，日夜勞碌奔波賺錢，但是他們那些辛苦賺來的血汗錢根本不夠我們幾個人的學費，只能向親友借債以維持。因為經(jīng)濟實在困難，大姐和二姐初中畢業(yè)就錯學回家了。如今我在上大學;九月，弟弟也將跨進大學的門檻，兩筆昂貴的學費沉甸甸的擺在爸媽的面前。
由于我家地處國家級貧困縣的偏僻山村，交通極為不便，家中地少，光靠種地幾乎不能維持正常的生存。村里的青壯勞力都外出打工賺錢，我爸媽也不例外。爸爸去了廣東一家工廠，媽媽因為體弱多病不能遠行，只好去了縣城里的一家超市做清潔工。我家的經(jīng)濟xxxxxx完全依靠爸爸那一點點的收入，出去還債和日常開支，所剩無幾了。學費一向困擾著我們。
我很期望能夠減輕父母的壓力和家里的負擔，特向校園提出申請，期望得到校園的幫忙。請批準。
此致
敬禮！
申請人：xx
20xx年x月x日
酒店免費房申請書篇十九
尊敬的xx度假村領導：
您好！xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹xx度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改進促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的'客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領導給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把xx中心建設成為xx度假村的亮點。
此致
敬禮！
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
酒店免費房申請書篇二十
尊敬的各位學校領導：
我叫xx，今年xx歲，是xxx班xx的'父（母）親，我夫妻兩人由于在家務農(nóng)，長期勞累，身體一直多病，家中經(jīng)濟來源少，雙親也因為多年操勞，多種病痛纏身?，F(xiàn)在一個孩子上學前班，還有一個嗷嗷待哺，家中收入剛剛達到溫飽水平，現(xiàn)在小孩上學了，負擔更重，生活拮據(jù)，報名費還是在親屬朋友的幫助下，才得以上學前班，現(xiàn)在為了孩子的生活費我們又是心急如焚，使得原本拮據(jù)的日子更加雪上加霜。一家人的全部費用均靠著那幾畝薄地的收入。
我本不愿給學校添麻煩，情非得已，今特將我的情況向?qū)W校反映，盼能得到學校關注，若能得到學校領導同意，能夠減輕家中負擔，，不勝感謝之至。
特此提出申請，望能批準！
此致！
敬禮！
申請人：xx。
xxxx年xx月xx日。
酒店免費房申請書篇一
揉擦腹部：練習者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈;然后，兩手分開放在腹上，上下往復按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。
體轉(zhuǎn)：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部兩側，隨身體擺動，身體向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去觸摸地面一下，連續(xù)做50次。(也可以根據(jù)自己的身體狀況，次數(shù)漸序進展)。
依次高抬腿：兩腿伸直站立(也可以雙手扶墻壁、寫字臺、窗臺上或在床上、地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復各做50次。
仰臥起坐：運動減肚子上的贅肉，練習者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時雙手去觸摸腳尖，連續(xù)反復數(shù)次。
扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部扭動方向相反，連續(xù)反復數(shù)次。
酒店免費房申請書篇二
尊敬的院領導：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，期望您能耐心讀完這封信，感激不盡??！
我叫言進，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因為沒有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫忙下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫忙過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情最后有了好轉(zhuǎn)。言進對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的費用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關頭，只得再次懇請貴醫(yī)院能夠幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費用，救救我們的孩子！
言進明白，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費用也是言進傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院能夠減免孩子的醫(yī)療費用，言進愿意付出自己的一切！如果言進的請求使得領導您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術配上價位不高的藥物，同樣能夠使得我的孩子脫離苦海。言進也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院能夠理解我們做父母的迫切情緒。
期望貴醫(yī)院能夠理解我們，支持我們，成全我們！言進與妻兒會永久銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領導身體健康，工作順利，萬事如意！言進泣拜！
xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇三
尊敬的xx度假村領導：
您好!xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一向秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹xx度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改善促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心帶給的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。期望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南;第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議;第三責令各部做好節(jié)能降耗工作;第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來超多的'客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。期望度假村領導給予我中心必須量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把xx中心建設成為xx度假村的亮點。
順祝商祺
申請人：xxx
20xx年x月x日
酒店免費房申請書篇四
尊敬的xx度假村領導：
您好！xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹xx度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改進促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領導給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把xx中心建設成為xx度假村的亮點。
xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇五
動作1：雙腳并攏，站立于繩子中心端，雙手各握一繩端，自然垂落于身體兩側。下蹲，使身體后背與地面平行，雙手向外伸展。迅速將左手向前伸展，右手向后伸展，手心向下。保持1-3秒鐘，雙手下落。重復練習16次。再換左右手重復練習。
動作2：將彈力繩繞過后背由腋下穿出，雙手各握住繩的適當長度處，將繩往前拉直至雙手于胸前交叉，慢慢還原。切忌駝背，手臂至胸口，向前推時雙臂不必完全伸直。前推時吐氣。
動作3：雙腳分開，與臀部同寬，雙腳站立于繩子中心端，雙手各握一繩端，自然垂落于身體兩側。低頭彎腰，雙手著地，成平板式。將身體重心落于左手，同時身體扭轉(zhuǎn)向右，將右手向天花板方向伸展。保持1-3秒鐘，回到平板式。重復練習16次，換側重復練習。
彈力繩減肥須知
一些人以節(jié)食為借口，認為空腹不可進行訓練。人們總擔心空腹運動會因體內(nèi)貯存的糖原大量消耗而發(fā)生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。研究認為，飯前1～2小時(即空腹)進行適度運動是十分合理的，這是由于此時體內(nèi)無新的脂肪酸進入脂肪細胞，較易消耗多余的、特別是產(chǎn)能的褐色脂肪，減肥效果優(yōu)于飯后運動。
偶爾大強度訓練就可以達到減肥效果。實踐證明，只有持之以恒的合理安排、循序漸進的訓練才能夠保障訓練的效果，在松懈的情況下很容易造成反彈。并且過大強度的訓練并不利于燃燒脂肪。
運動強度越大，減肥效果越佳。其實，只有持久的小強度有氧運動才能使人消耗多余的脂肪。這是由于小強度運動時，肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，使脂肪消耗得快。運動強度增大，脂肪消耗的比例反而相應減少。當接近大強度運動時，脂肪供能比例只占15.5%。因此，輕松平緩、長時間的低強度運動或心率維持在100～124次/分的長時間運動最有利于減肥。
彈力繩減肥好處
彈力繩訓練方法可以根據(jù)自己的愛好進行自我調(diào)節(jié)?？梢苑旁谏砗髲乃椒较蚓毩?，也可以固定在上面往下拉，訓練模式比啞鈴更豐富。還能依據(jù)繩子的長短、數(shù)量來增加強度，很有挑戰(zhàn)性與趣味性。
事實證明經(jīng)常變換運動方式可以收到更好的健身效果，但是有些人就是偏愛某一項運動，不過為了提高健身效果又不得不考慮要做出適當?shù)恼{(diào)整，這時很多人便想到通過變化運動招式來提高健身效果，這時就可以使用彈力繩。
可以在運動用品專賣店買到彈力繩，不必去健身房，也可以選擇在家里或是空氣新鮮的戶外進行鍛煉，運動成本大大降低了。
酒店免費房申請書篇六
尊敬的領導：
您好！我是20xx級的學生，由于家庭無力籌得本學年的10000元學費，本人提出減免申請。
我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負債累累。為了我們的學業(yè)，我父親在當?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學貸款?，F(xiàn)在我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的生活狀況一直維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙；我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作；父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費過高，就早早地拒絕恢復一切治療。到現(xiàn)在還把病情拖著。每當他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色非常難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已達到了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風雨。
我謹代表父母誠懇地提出減免學費申請，希望領導能切實了解和關切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫助。我們誠惶誠恐，感激萬分。
學生：×××
××××年××月××日
酒店免費房申請書篇七
尊敬的校領導：
您好！我叫xxx，1988年生，是xx班的一名學生。
在這里已有兩年的高中生活，我始終保持著積極向上的心態(tài)，時時以高標準要求自己做到全面發(fā)展。經(jīng)過大一一年的努力，我在各個方面都取得了很大的提高現(xiàn)特向?qū)W校申請國家助學金，申請材料如下：
我來自石家莊趙縣，父母都是樸實無華的農(nóng)民。我家中有四口人，父母親文化淺薄，在家中務農(nóng)，由于多年的勞累，父母兩人身體狀況均較差，母親因患眩暈癥不得不花大量的錢用藥物維持，尤其是父親，因患腰椎間盤突出而不能重體力勞動，為省錢供我們兄弟兩個上學，患病多年沒有舍得買過藥，疼痛時就吃兩片安乃近止疼。家里農(nóng)業(yè)收入低微，所以全年收入十分微薄。我還有一個因不能支付學費而不得不輟學的弟弟，家中一年省吃儉用的錢大多都供給了我和弟弟讀書，與此同時家里也欠下了一定的債務。
父母以種地為生，家庭收入要來源于農(nóng)田收入，家庭生活條件很差，尤其在我考上大學以后，為支付高昂的學費家里生活情況更加糟糕。但是農(nóng)村的生活賦予我吃苦耐勞，不畏一切艱難險阻的品質(zhì)。
在節(jié)假日我進行了大量的社會實踐活動，包括課余時間做家教，寒暑假去做家政，去一些、工廠打工等。
我始終牢記：學習是學生的第一要務。學習永遠是大學生活的主旋律，在進入大學后我刻苦努力，在期末考試中一次次取得了優(yōu)異的成績，每學期的學習成績和綜合測評在班級中都名列前茅。
xx年開學時候攥著眾多親友幫忙湊齊的學費，才有機會來這里上學，接下來的兩年為了我的學費父母含辛茹苦拼命勞作可是仍然杯水車薪，只好再次四處求借，如今不富裕的親朋好友都已經(jīng)竭盡全力了。每當開學之初看見父母為我的學費發(fā)愁而唉聲嘆氣，偷偷落淚時候，每當看見父親越來越佝僂的背影的時候我多想能夠自食其力，能夠讓父母再為我的學費擔心，減輕他們的負擔．我不知道我欠他們多少，我只知道用我的努力來打造他們后半生的幸福安樂是最好的回報．大學的最后一年中我不想失去學習的機會，更不想因為學費無法交齊而半途而廢。
正是由于以上所述，為了能夠保證我圓滿的完成學業(yè)，為了將來能夠更好的孝順父母，回報社會，我鄭重的向?qū)W校遞交申請申請減免學費！希望學校領導批準！
申請人：xxx
xxx年x月x日
酒店免費房申請書篇八
尊敬的度假村領導：
您好！中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改進促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領導給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把中心建設成為度假村的亮點。
申請人：xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇九
**供電所：
我公司戶名為*******有限公司，戶號：*******，我公司目前有一臺500kva變壓器跟一臺315kva變壓器，總容量為815kva。因生產(chǎn)用電大幅減少，自201x年7月1日起向貴所申請減容315kva變壓器。
請貴所給予辦理！
*****
201x有限公司年7月1日
酒店免費房申請書篇十
尊敬的房東先生：
我們租戶向您承租店鋪已有xx年，承租店鋪的這些年來，在房東的先生的關照下，使得我們各商鋪的正常營業(yè)得到了最大的保障，各店主對此表示感謝。在租金繳納方面，我們也是認真按照租賃協(xié)議，不拖不欠。應該說我們雙方在合作的這些年里都是非常愉快的。當前，受修路影響，行人出入不方便，人行量銳減。我們各店鋪的.營業(yè)額不同程度地減少，店鋪經(jīng)營開始走下坡路，經(jīng)營變得非常艱難。鑒于目前的情況，各租戶申請略調(diào)房租，下調(diào)租金。懇請房東先生您諒解，以幫助我們各店鋪度過難關，萬分感謝！
以上請求是否可行，請予答復為盼。
此致
敬禮!
申請人：
日期：
酒店免費房申請書篇十一
腸胃功能紊亂會導致人體水分無法在體內(nèi)代謝，從而導致多余的水分堆積在體內(nèi)，正常的分解作用也無法發(fā)揮，為了強化胃腸功能，可以對中院即上腹部，前正中線上和水分兩個穴位進行壓迫和按摩，中院可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用，而水分分穴可以促進人體代謝，具有排除全身多余水分的效果，同時，可以對石門即下腹部進行摩擦，接著，將大手除大拇指以外的四指重疊，這樣可以刺激大橫和天樞，對解決便秘很有效。是肚子堆積的脂肪慢慢地消掉，恢復面條身段。也可以對肚子進行推拿，左右交替從兩肋向肚臍推壓，然后振動雙手，推拿對促進皮下脂肪的代謝非常有效。這樣的一套按摩法完成，仰臥。雙膝輕輕彎曲連續(xù)3遍。
2、瘦肚小運動
1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝蓋彎起，使大腿在腹部上方。
2.雙手伸直與身體的兩側，手掌朝下，放在臀部之下。
3.腹部用力，慢數(shù)到5的速度，把腿往前伸直，是身體成一直線。然后再以相同的速度和姿勢回到原位。
這個小運動可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對下腹部特別有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必須明顯感到肚子在用力才有效，在做伸腿的時候，腳尖務必朝上，腿伸直的時候，注意身體要保持平行。按照以上做法試試，保證讓你的肚子就此平坦起來。
3、腹式呼吸法
step1：躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。
step2：用口呼氣6秒，一手輕壓腹部，另一手擱在腰背下，感覺背后微微壓下。
step3：最后以鼻呼氣1秒，雙手將腹部兩側肌肉向內(nèi)按，固定腸部位置，集中運動，整套10秒運動重復5次。
4、制定減肚餐
減掉肚子里的肥肉，吃是很重要的一部分，選擇的食譜不當，就難以實現(xiàn)瘦肚子的效果，甚至是更加嚴重，搭配營養(yǎng)的套餐，吃肚子愛吃的食物，給肚子滋潤，可以利氣通便、腸道舒暢，肚子就容易減下來。
5、纏手指減肚法
傳說中這是根據(jù)中醫(yī)穴道脈絡學改良來的，買來現(xiàn)成的透氣膠帶把中指纏住，記住是中指，從手指尖開始，每指節(jié)按二、三、二圈的規(guī)定纏繞就行了，不能纏得太緊，要讓手指血液流通。這是刺激手指、手掌與身體各個部位反射區(qū)、刺激淋巴腺的減肉法，只要在手指上貼上伸縮膠帶就可以減肥。
酒店免費房申請書篇十二
尊敬的院領導：
您好!感謝您在百忙之中看我的申請，期望您能耐心讀完這封信，感激不盡!
我叫言進，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因為沒有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫忙下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫忙過我的人、世上好人一生平安!
天有不測風云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情最后有了好轉(zhuǎn)。言進對貴醫(yī)院的恩德感激不盡!然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的.費用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻給我們了;由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關頭，只得再次懇請貴醫(yī)院能夠幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費用，救救我們的孩子!
言進明白，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費用也是言進傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院能夠減免孩子的醫(yī)療費用，言進愿意付出自己的一切!如果言進的請求使得領導您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術配上價位不高的藥物，同樣能夠使得我的孩子脫離苦海。言進也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞!孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院能夠理解我們做父母的迫切情緒。
期望貴醫(yī)院能夠理解我們，支持我們，成全我們!言進與妻兒會永久銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦!
申請人：xxx
20xx年x月x日
酒店免費房申請書篇十三
敬的房東先生：
我們租戶向您承租店鋪已有xx年，承租店鋪的這些年來，在房東的先生的關照下，使得我們各商鋪的正常營業(yè)得到了最大的保障，各店主對此表示感謝。在租金繳納方面，我們也是認真按照租賃協(xié)議，不拖不欠。應該說我們雙方在合作的這些年里都是#fromend#非常愉快的。當前，受修路影響，行人出入不方便，人行量銳減。我們各店鋪的營業(yè)額不同程度地減少，店鋪經(jīng)營開始走下坡路，經(jīng)營變得非常艱難。鑒于目前的情況，各租戶申請略調(diào)房租，下調(diào)租金。懇請房東先生您諒解，以幫助我們各店鋪度過難關，萬分感謝!
以上請求是否可行，請予答復為盼。
申請單位：xx。
申請時間xx。
酒店免費房申請書篇十四
尊敬的領導：
我很遺憾在這個時候向公司提出辭職，我來公司也3個多月了，對公司以人為本體恤下屬特別是對我們基層監(jiān)管員的照顧讓我頗為感動，讓我一度有著找到了依靠的感覺，而今公司正值用人之際，業(yè)務發(fā)展迅速，但是由于個人方面的一些問題，本人確實是不得已而為之，由此給公司帶來的不便還望能夠諒解!
我考慮在此辭呈遞交之后的兩周內(nèi)離開公司，這樣您將有時間尋找合適人選來填補因我離職而造成的空缺，同時我也能夠協(xié)助您對新人進行入職培訓，使他盡快熟悉工作.能為公司效力的日子不多了，我一定會站好自己最后一班崗，與新人做好交接工作，盡力讓項目做到平穩(wěn)過渡!
我很遺憾不能再為公司輝煌的明天貢獻自己的力量，我只有由衷的祝愿公司業(yè)績一路飆升!
辭職人：
日期：
酒店免費房申請書篇十五
尊敬的院領導、老師：
聽到校園學院下發(fā)的減免學費的通知，欣喜之余，找來紙和筆，慎重地寫下了這份申請。
我是思想政治教育1202班的xxx，嚴格說來，寫這份申請，我的條件都還不夠，因為我的學習在班上并不優(yōu)秀，但我又想，學習的原因并不純是自身的原因。至少我還堅持每一天空上課不曠課，按時上交作業(yè)，每一天晚上去上自習，我的態(tài)度是認真的，我盡了一個學生的本分。又想到如果學費減免，不管能夠減多少，對家里的父母來說，都會給他們省下好多活，省好幾份心，于是我寫下這份申請，不管能否被申請，我想，還是試一試。
我本人來自云南，出生在一個農(nóng)村家庭，父母均務農(nóng)。家里沒有兄長，唯一的經(jīng)濟來源就是農(nóng)作物。父母親都奔六十歲了，父母含辛茹苦把我送到大學，明知讀大學會花掉一大筆費用，但孩子讀大學的榮耀明顯蓋過了艱辛體力勞動的疼痛，他們毫不猶豫、義無反顧的送我來到這個夢中的天堂，于是我成了村里第一個上大學的孩子，我的心里很懂得作為一對父母看到自己培養(yǎng)長大的孩子有出息那種情緒，我也很高興能給父母帶來這份驚喜和成年禮。
來到武漢這座城市，我的生活費也在見漲。之前父母從我姐夫那里打聽到說武漢的消費每月得400塊，都顯得有些擔憂，。因此，來到校園，我首先就思考和打聽貸款的事，我的貸款申請書甚至在家里就已寫好帶了過來。幸好貸款最后妥善解決，學費暫時得以省心。但父母都明白，貸款就是一筆債，不管什么債，都是有期限的，都是要還的，期限一到務必還給國家。因此，盡管我貸款事宜也解決，父母在家卻更加不敢放松，一年到頭辛苦地籌錢，為了每年能多賺點錢，他們種起了烤煙這種強體力活，本來家里就沒有勞動力，誰不想過得清閑，何況都是幾十歲的老人了，但實在沒辦法，爸媽常說：“如果年輕一點，出門打工還有人要，就不用在家里做這些，這樣的年紀，是沒人要了”，言語傷感而無奈。我把爸媽的每一句話，做的每一件事都記在心里，因為那都與我相關。于是每年暑假，我都沒有留在武漢打工，而選取回家。我有我的想法，一來能夠陪爸媽，二來能夠分擔一下重擔，越年邁的人，越經(jīng)不起折騰，我總怕父母因勞累過度而受到傷害，留下什么可怕的后遺。而寒假過年的團聚日子我卻放棄了回家而又留在武漢，要么去打工，要么在校內(nèi)勤工儉學，我總結了一下我做過的活有家教、發(fā)單、餐飲、婚慶和校內(nèi)勤工助學。我潛力有限，賺的錢也不多，但有這樣的心和行動，我就已經(jīng)很高興了。
在生活上，我堅持了多年的儉樸依舊堅持著，從離家住校上初中開始，我在生活上就沒有給自己優(yōu)待過，吃飯只持續(xù)在溫飽或以上一點水平。那個時候覺得自己在其他方面都思想幼稚，唯有好好讀書勤儉節(jié)約這一點顯得自己個性懂事，每次見父母給生活費的那種留意謹慎和飽含殷切都讓自己不敢亂花錢，并在學習上始終持續(xù)上進的.狀態(tài)。在大學里來，也一樣，只求吃飽，不講色香味俱全；給家里打電話也只用寢室的座機，快上大三了才買了個便宜手機，買“電腦”這種事想都不敢想，與我無關，也不用去想，看到一些被認定為貧困生的同學爭著買電腦，覺得很好笑，似乎沒有電腦就活不下去了。不管我周圍的環(huán)境怎樣變化，我始終明白我在做什么，我要做什么，我來自這樣一個家庭，我該有這樣的生活，沒有羨慕、沒有自卑，真實地過著我的大學生活，有什么困難，克服一下就過去了。為何要去想入非非、絞盡腦汁地去為一些本來很自然的事而費盡心思、心神不寧。
也快到大四了，回顧這三年的大學，在那里依舊要個性感謝校園學院對我的關心和照顧，尤其是一部分經(jīng)濟上的補助，我也會在學習上對自己不放松。本次我權衡了一下我的條件，有意申請元的學費減免，還望給位領導、老師和同學審查批準。靜候佳音。
此致
敬禮！
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
酒店免費房申請書篇十六
尊敬的領導：
您好！我是重慶工商大學藝術學院設計藝術分院14級攝影班的張變，我家在農(nóng)村屬于困難戶，父母由于在家務農(nóng)，長期勞累，身體一直多病，家中經(jīng)濟來源少，爸爸也因為多年操勞，多種病痛纏身。家中收入剛剛達到溫飽水平，現(xiàn)在弟弟也該上初中了，負擔更重，生活拮據(jù)，在親屬朋友的幫助下，我才得以上大學，為了寫生的'費用我是心急如焚，使得原本拮據(jù)的日子更加雪上加霜。全靠父親種地為生，人均土地不足一畝地，無其他經(jīng)濟來源，年人均收入400貴元。
我本不愿給貴旅行社添麻煩，情非得已，今特將我的情況向旅行社反映，盼能得到關注，若能得到領導同意，能夠減輕家中負擔，不勝感謝之至。特此提出申請，望能批準！
此致！
敬禮！
申請人：xxx
20xx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇十七
尊敬的院領導：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，希望您能耐心讀完這封信，感激不盡！！我叫言進，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因為沒有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫助下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫助過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情終于有了好轉(zhuǎn)。言進對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的'費用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關頭，只得再次懇請貴醫(yī)院可以幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費用，救救我們的孩子！
言進知道，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費用也是言進傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院可以減免孩子的醫(yī)療費用，言進愿意付出自己的一切！如果言進的請求使得領導您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢？不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物？相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術配上價位不高的藥物，同樣可以使得我的孩子脫離苦海。言進也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院可以理解我們做父母的迫切心情。
希望貴醫(yī)院可以理解我們，支持我們，成全我們！言進與妻兒會永遠銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領導身體健康，工作順利，萬事如意！言進泣拜！
此致
敬禮！
申請人：xx
xxxx年xx月xx日
酒店免費房申請書篇十八
校園領導：
本人是xx學院xx班的xx，我家住在一個偏僻的小山村里。我家所在的縣xx縣是百個全國級的`貧困縣之一。家里有八口人，爺爺奶奶，爸媽以及姐弟四個爺爺奶奶都已八十高齡，且體弱多病。家中的勞動力只有父親和母親，其中母親又經(jīng)常小病不斷，不能干重活。小時候，家中四個小孩一齊讀書，父母為了讓我們都能上學，日夜勞碌奔波賺錢，但是他們那些辛苦賺來的血汗錢根本不夠我們幾個人的學費，只能向親友借債以維持。因為經(jīng)濟實在困難，大姐和二姐初中畢業(yè)就錯學回家了。如今我在上大學;九月，弟弟也將跨進大學的門檻，兩筆昂貴的學費沉甸甸的擺在爸媽的面前。
由于我家地處國家級貧困縣的偏僻山村，交通極為不便，家中地少，光靠種地幾乎不能維持正常的生存。村里的青壯勞力都外出打工賺錢，我爸媽也不例外。爸爸去了廣東一家工廠，媽媽因為體弱多病不能遠行，只好去了縣城里的一家超市做清潔工。我家的經(jīng)濟xxxxxx完全依靠爸爸那一點點的收入，出去還債和日常開支，所剩無幾了。學費一向困擾著我們。
我很期望能夠減輕父母的壓力和家里的負擔，特向校園提出申請，期望得到校園的幫忙。請批準。
此致
敬禮！
申請人：xx
20xx年x月x日
酒店免費房申請書篇十九
尊敬的xx度假村領導：
您好！xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務標準，堅決落實貫徹xx度假村的各項規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進行外部建設、對承包部門不斷地進行內(nèi)部建設、管理提升、改進促銷方案、增加服務項目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項有償服務以及無償服務、免費小吃95%的'客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設費用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領導酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關的應對方案：第一為加強宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領導給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務標準做好各項服務接待工作把xx中心建設成為xx度假村的亮點。
此致
敬禮！
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
酒店免費房申請書篇二十
尊敬的各位學校領導：
我叫xx，今年xx歲，是xxx班xx的'父（母）親，我夫妻兩人由于在家務農(nóng)，長期勞累，身體一直多病，家中經(jīng)濟來源少，雙親也因為多年操勞，多種病痛纏身?，F(xiàn)在一個孩子上學前班，還有一個嗷嗷待哺，家中收入剛剛達到溫飽水平，現(xiàn)在小孩上學了，負擔更重，生活拮據(jù)，報名費還是在親屬朋友的幫助下，才得以上學前班，現(xiàn)在為了孩子的生活費我們又是心急如焚，使得原本拮據(jù)的日子更加雪上加霜。一家人的全部費用均靠著那幾畝薄地的收入。
我本不愿給學校添麻煩，情非得已，今特將我的情況向?qū)W校反映，盼能得到學校關注，若能得到學校領導同意，能夠減輕家中負擔，，不勝感謝之至。
特此提出申請，望能批準！
此致！
敬禮！
申請人：xx。
xxxx年xx月xx日。