在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇一
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男袨槟Ｊ街?，可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否，影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力，還能讓我們更加深刻地認(rèn)識自我、塑造自我的性格和人格。
二、選擇合適的好習(xí)慣
習(xí)慣說起來容易，但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來，需要切實有效的行動和具體的方案。首先，我們需要自省，找出自己身上的壞習(xí)慣，明確改進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次，我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣，并且開始進(jìn)行實踐和貫徹。例如，堅持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習(xí)慣等等。
三、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法
毫無疑問，養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系，去理解、執(zhí)行以及堅持下去?？梢酝ㄟ^創(chuàng)造自己的生活方式，組建晨間日程或個人并列計劃，將自己的改變逐步落實；也可以通過一對一教練的服務(wù)與分析，傾聽別人的經(jīng)驗與建議，走出自己的陰影并推動自己的成長。
四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理
養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理，而自我管理需要專注和自我控制。首先，責(zé)任意識非常重要，自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)。其次，需要有清晰的目標(biāo)和計劃，并且不斷地為自己提供動力和支持。此外，專注于每天的改變，做到有計劃的行動、不斷重復(fù)，習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。
五、習(xí)慣養(yǎng)成的意義
習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石，習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個性和品質(zhì)，還是我們適應(yīng)社會、走向成功的不可或缺的因素。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長、堅定的追求，但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面，那么必定可以享受到習(xí)慣帶來的愉悅和變化。
結(jié)語
養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情，需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣，這樣隨著時間的推移，一個強(qiáng)大而成功的自我就會逐步展現(xiàn)出來。希望這些方法和見解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們，讓我們共同踐行和堅持，實現(xiàn)更美好的自我。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇二
大家早上好：
今天講話的題目是《》
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的`業(yè)績?？梢姡袨榱?xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會使你終生受益。
好的習(xí)慣其實有很多，比如，當(dāng)你遇到不認(rèn)識的字時，要養(yǎng)成勤查字典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對自己多問幾個“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無窮。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇三
天每天都在變化，每個人的生活也在不斷地變化，習(xí)慣往往可以影響一個人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，今天我想分享一下我的體會和經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。
第二段：談?wù)勱P(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣的重要性
第一步：談?wù)劄槭裁答B(yǎng)成良好習(xí)慣這么重要。文章可以列舉幾個例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習(xí)慣可以增強(qiáng)人的自信心，提高人的工作效率；
3.習(xí)慣可以影響我們的思想和舉止，上進(jìn)或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談?wù)勛约旱捏w會，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個人養(yǎng)成的好習(xí)慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅持鍛煉，減少了身體上的疾?。?BR> 2.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習(xí)慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習(xí)慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達(dá)到目標(biāo)。
首先，需要有一個明確的目標(biāo)。如果想要養(yǎng)成某種良好的習(xí)慣，一定要想清楚，明確好自己的目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅定的決心和毅力。養(yǎng)成習(xí)慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因為一些原因而輕易放棄，因此需要有堅定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學(xué)到的養(yǎng)成良好習(xí)慣的途徑
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，有很多的途徑可以借鑒和參考?？梢酝ㄟ^以下的方法來養(yǎng)成良好習(xí)慣：
1.列好自己的目標(biāo)、計劃和行動方式，符合自己的需求與實際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時間、特定的地點和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習(xí)慣的階段來進(jìn)行計劃，如：小計劃、中期計劃、三年計劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習(xí)慣是一件需要時間和耐心的事情。通過自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習(xí)慣沉淀下來，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習(xí)慣，讓自己成為更好的自己。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇四
摘要：現(xiàn)在的學(xué)生行為習(xí)慣普遍較差，需要開展養(yǎng)成教育。教師寬容的習(xí)慣，言行舉止的習(xí)慣，耐心的習(xí)慣，欣賞別人的習(xí)慣對學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成有特別重要的影響。教師身教重于言教，行為習(xí)慣對學(xué)生潛移默化的影響是終生的，好的習(xí)慣會讓人終生受益，使社會更和諧，祖國更繁榮。教師要從復(fù)興祖國的高度重視習(xí)慣的養(yǎng)成，要求學(xué)生養(yǎng)成的習(xí)慣，自己先養(yǎng)成。師生都養(yǎng)成好習(xí)慣，公民會更文明。
關(guān)鍵詞：習(xí)慣養(yǎng)成提升
陶行知先生曾諄諄教導(dǎo)教師:“要學(xué)生做的事，教職員躬親共做；要學(xué)生學(xué)的知識，教職員躬親共學(xué)；要學(xué)生守的規(guī)則，教職員躬親共守?！彼哉f，要把學(xué)生造就成什么樣的人，自己就應(yīng)當(dāng)是什么人。如果我們每個教師都成為學(xué)生的楷模，那學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)則“一發(fā)破的”！。
陶行知先生還說：“教育無小事，事事皆育人；教師無小節(jié)，處處皆楷模?！?所謂習(xí)慣，指由于無數(shù)次的重復(fù)或練習(xí)而逐步固定下來變成自動化了的行為方式。良好的行為習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就具有極其巨大的能動力量。培根說：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣”。葉圣陶指出：“教育，就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！绷己玫男袨榱?xí)慣是一個人健康成長乃至人生成功的基礎(chǔ)。現(xiàn)在的學(xué)生行為習(xí)慣普遍較差，需要開展養(yǎng)成教育。教師的習(xí)慣對學(xué)生影響極大，甚至可能改變學(xué)生的一生。
小學(xué)生的模仿能力極強(qiáng)。他們把老師想象得近乎神圣和完美，他們對教師特有的期望和依賴，往往使他們在觀察老師時會產(chǎn)生一種“放大效應(yīng)”和“模仿效應(yīng)”。老師說的每一句話，做的每一件事，走的每一步路都直接影響著學(xué)生，在他們眼里，老師就是他們的榜樣，他們千方百計地學(xué)著老師，模仿著老師。也就是說，老師一言一行都處在最嚴(yán)格的“監(jiān)督”之下。我們要規(guī)范學(xué)生行為，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，就要充分利用這種“放大效應(yīng)”和“模仿效應(yīng)”。學(xué)生是一張白紙，可塑性非常大。老師的言行都會影響到他們，教師是學(xué)生心中的偶像，教師良好的習(xí)慣對學(xué)生的行為習(xí)慣起著潛移默化的影響作用。在整個行為習(xí)慣養(yǎng)成過程中，教師的示范作用是對學(xué)生最好的教育。下文主要談四種習(xí)慣。
一、寬容的習(xí)慣
陶行知先生的“四塊糖果”的故事告訴我們：寬容應(yīng)該是每位教師的責(zé)任，寬容是建立和諧師生關(guān)系的良方，學(xué)生需要寬容，教育更需要寬容。盡管寬容的途徑和方法不同，但我們的目的是一致的，都在尋找一條走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心的育人之路。
蘇霍姆林斯基說：有時寬容所引起的道德震撼比懲罰更為強(qiáng)烈。
當(dāng)然，老師對學(xué)生的寬容，絕不是對學(xué)生所犯的錯誤進(jìn)行袒護(hù)和放縱，而是尊重、信任、理解學(xué)生，讓學(xué)生的自尊從自卑、恐懼中擺脫出來，消除顧慮，解除因為犯錯誤、挨批評而形成的心理壓力，恢復(fù)師生間正常交流，還給學(xué)生一份尊重、信任和理解，喚起學(xué)生對老師的尊重、信任和理解?！昂＜{百川，有容乃大”。蘇霍姆林斯基指出：“每個孩子都是一個完全特殊、獨(dú)一無二的世界?！币粋€學(xué)生不僅是一個鮮活的生命，而且是一個豐富多彩的世界。換言之，每個學(xué)生都是一個豐富多彩、千差萬別的個性世界?！皼]有差別的世界是一個孤寂的世界，沒有差別的人只是一尊沒有個性的木偶”。作為教師，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同個性，走進(jìn)他們獨(dú)特的個性世界，對他們加以引導(dǎo)和幫助，給以悅納和確認(rèn)，予以延伸和發(fā)展，讓每一個學(xué)生都享受到愛的陽光雨露，在溫暖、滋潤的環(huán)境中茁壯成長。
如果教師能夠在學(xué)生面前，用自身的習(xí)慣關(guān)心他們、幫助他們，這個孩子將來也會用同樣的方式來對待他人。每個人都有長處和短處，所以作為教師就應(yīng)該擁有一顆平常心，全面、公平、公正地對待每一個學(xué)生。寬容的習(xí)慣，使人更快樂。
二、良好的言行舉止習(xí)慣
教師，要有品位。有品位的教師，猶如一杯淳香的酒，讓人回味、沁人心脾。教師的品位從哪里來，從良好的行為習(xí)慣中來。教師應(yīng)具有良好的行為習(xí)慣，不斷提升自己，使自己成為有品位的人。
老師不僅要在課堂上“傳道，授業(yè)，解惑”，更要時時處處嚴(yán)格要求自己，把更多的健康暗示帶給學(xué)生。老師與學(xué)生關(guān)系密切，接觸頻繁，所以，教師的形象在學(xué)生的心目中是偉大的，教師的儀表、衣著打扮實際上是心靈的展示，對學(xué)生的暗示特別明顯。教師的喜惡愛恨常常通過儀表暗示給學(xué)生。學(xué)生接受這種暗示并不是簡單的模仿，它使?jié)撘庾R受到內(nèi)在強(qiáng)化，從而影響學(xué)生的發(fā)展。一般情況下，不修邊幅的老師，帶出的學(xué)生通常不拘小節(jié)，不文明的語言和行為發(fā)生率較高，紀(jì)律性較差；衣著華麗，打扮時尚的老師帶出的學(xué)生，一般喜歡新潮，但適應(yīng)力差，克服困難的能力較差；衣著整潔大方，儀表莊重的教師帶出來的學(xué)生，注重內(nèi)在美和外在美的結(jié)合，對生活和學(xué)習(xí)充滿信心，并且有堅強(qiáng)的心理承受力和耐挫力。不少學(xué)校對教師的儀表要求很嚴(yán)，除了為避免分散學(xué)生的精力外，最主要的則是怕給學(xué)生造成負(fù)面暗示。因此，為了向?qū)W生提供健康的暗示，老師的儀表必須有所講究。
為覺而不察，那么，他很可能充當(dāng)?shù)氖切熋?、小酒鬼、小賭徒的塑造者，而與自己的高尚事業(yè)背道而馳。
教師只有以自己言行統(tǒng)一，表里一致的美好品德為載體，才能在學(xué)生身上產(chǎn)生“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的良好教育效果，使他們在對真理的信奉中也對教師產(chǎn)生敬仰之情。著名教育家陶行知先生也曾說過：“教師個人一舉一動，一言一行都要修養(yǎng)到不愧人師的地步?！苯處熤挥型晟谱陨硭刭|(zhì)，才能讓學(xué)生從高尚的人格魅力中汲取有益的營養(yǎng)?！敖逃裏o小事”，己不正焉能正人。再說“小事”不小?！靶∈隆弊龊昧?，就能拓展教育空間，縮短師生距離，贏得學(xué)生的信賴，對學(xué)生的知、情、意、行方面將起到潛移默化的教育作用。
我國著名的教育家孔子說得好：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！钡拇_，一個正直善良，胸襟坦蕩，公正為人的好教師必定會贏得學(xué)生的尊重、信任和愛戴，他本身就是活的教材。因此，我們必需樹立起這樣一個信念：“用崇高去培養(yǎng)崇高，用真誠去換取真誠，只有寬容的土壤才能培育出富有愛心的靈魂?！庇媒處熥陨淼难孕?，去教育學(xué)生學(xué)會寬容，學(xué)會做人，學(xué)會求知；去保護(hù)學(xué)生的自尊與自信；去激發(fā)他們的夢想與激情，這才是一名教育者最大的成就。因此教師必須隨時隨地加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，以身立教。其中特別要做到：以德育德，以行導(dǎo)行，以學(xué)促學(xué)，以趣激趣，以情動情，以意志訓(xùn)練意志，以性格培養(yǎng)性格。
有人說過：“一個學(xué)生喜歡一位老師，就會按這位老師的要求去做，爭取做一名老師也喜歡的學(xué)生。”作為教師，就應(yīng)該讓學(xué)生在敬重你的基礎(chǔ)上再喜歡你。那么做起管理工作和傳授知識來就事半功倍了。
這里特別提一下微笑的習(xí)慣。“微笑，是世上最美麗的語言。當(dāng)你微笑時，世界愛上了你”（泰戈爾）。教師是一份極為特殊的職業(yè)，更需要發(fā)揮微笑的魅力。教師每天必須面對的是一個個向往未來的學(xué)生，其一言一行對學(xué)生都是潛移默化的教育。面對著學(xué)生，老師的一個微笑能夠使他們感受到，老師的心與他們心相連。老師帶著微笑，能給學(xué)生一種強(qiáng)大的親和力，而這種親和力一定使老師的魅力倍增。也必將給學(xué)生帶來巨大的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力，毫無疑問，教學(xué)質(zhì)量將可能得到提高。許多優(yōu)秀教師，外表雖不同，卻都擁有那親切而又令人難以忘懷的微笑。那微笑似春風(fēng)，催開學(xué)生那智慧的蓓蕾；那微笑如紐帶，溝通師生之間的心靈；那微笑猶如軍號，帶給學(xué)生以信心和力量，那微笑好比那陽光，喚起學(xué)生對理想的追求！微笑就是一種欣賞，一種鼓勵，一種信念，一種活力，一種關(guān)愛，一種坦蕩，一種寬容，一種幸福的體驗，一種詩意的享受。學(xué)生養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，會微笑著面對一切困難和厄運(yùn)，那是一種了不起的心態(tài)。
學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的解決辦法很多，但關(guān)鍵是教師幾十年如一日地給學(xué)生示范。
三、耐心的習(xí)慣
或具有耐心的程度怎樣，如實反映出了一個教師自我修養(yǎng)的程度。因此，耐心是一名教師的一個重要素質(zhì)，是師德修養(yǎng)的一個方面。教書育人，為人師表，教師特別需要有耐心。要處驚不變，處煩不怒，處忙不躁，方能隨遇而安。要能曉之以理，動之以情，苦口婆心，不厭其煩，因勢利導(dǎo)。切忌簡單粗暴，急功近利，“欲速則不達(dá)”。
四、欣賞別人的習(xí)慣
學(xué)會欣賞，才能為特殊學(xué)生消除自卑，給他們帶來希望。要讓每個生命都擁有陽光，把愛撒給每一個學(xué)生，一視同仁，公正的對待每一個學(xué)生，把特別的愛給特別的學(xué)生會有特別的回報。欣賞別人是美德，欣賞別人絕不是逢迎與敷衍，專撿別人愛聽的說。欣賞別人是一種真誠的贊美，努力地發(fā)現(xiàn)他人的長處，并從心里承認(rèn)它。自覺地學(xué)人之長，補(bǔ)己之短。生活中每一個人都希望得到別人的欣賞，這其實是希望得到他人對自己的認(rèn)可。人們也對能夠欣賞他人的做法表示由衷的贊美。欣賞別人也是一種智慧。你付出了贊美，這非但不會損傷自尊，相反還將收獲友誼與合作，贊美別人的過程，其實也是矯正狹隘自私和嫉妒心理，從而培養(yǎng)大家風(fēng)范的過程。在老師的影響下，學(xué)生相互欣賞，會更自信，更有活力。
薩克雷說過：“播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運(yùn)。”愿我們每一位教師在好的教育習(xí)慣中成長為一名智慧的教育者，用我們的智慧來培養(yǎng)學(xué)生，使他們養(yǎng)成各種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，為他們的健康成長奠基。教師在教育過程中，使自己更完美。正是“習(xí)慣同養(yǎng)成，師生共提升”。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇五
彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。
30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。
看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。
其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說成21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。
可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
看完之后我恍然大悟——一個習(xí)慣的形成只需21天!
一個假期是40多天，2個習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個好習(xí)慣呢!廖主任常說：“好習(xí)慣，好人生”，確實是這樣，有了好的'生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無悔的人生。
如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運(yùn)動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。
改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅持，就一定能戰(zhàn)勝自己。
雖然中國有句古訓(xùn)叫 “江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。
為了未來的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信一定會受益匪淺。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇六
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵人們養(yǎng)成良好、積極的生活習(xí)慣。許多人認(rèn)為這是一個值得推廣的概念，因為它有利于人們的身體健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習(xí)慣的概念并分享我們的一些體驗和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習(xí)慣概念
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個源自中國的概念，意味著通過一些正面和積極的習(xí)慣來促進(jìn)人們的身體健康和心理健康。這些習(xí)慣可以是運(yùn)動、飲食、心理療法、社交活動、自我關(guān)愛等方面的習(xí)慣。天養(yǎng)成習(xí)慣旨在幫助人們克服不良的生活習(xí)慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運(yùn)動習(xí)慣
身體健康是一個人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習(xí)慣中，擁抱運(yùn)動習(xí)慣是一個值得推薦的習(xí)慣。身體活動可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能的健康運(yùn)作。身體活動還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強(qiáng)肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運(yùn)動可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強(qiáng)其身體的自我防御和自我保護(hù)功能。
第三段：飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣同樣是天養(yǎng)成習(xí)慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營養(yǎng)和能量，促進(jìn)人體器官的健康工作。尤其對于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，很多人習(xí)慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動與心理健康
天養(yǎng)成習(xí)慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵人們養(yǎng)成積極的社交習(xí)慣。社交活動可以幫助人們消除孤獨(dú)和無聊感，增強(qiáng)人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時，社交活動還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場機(jī)會，幫助他們更好地適應(yīng)社會環(huán)境和市場競爭。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個非常實用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習(xí)慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運(yùn)動、改變飲食、參與社交活動等，逐漸實現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗，幫助大家實現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇七
書寫是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑥男〉酱?，我們都需要不斷地書寫，無論是作業(yè)還是日記等。但是，很多人在書寫時都有一些不良習(xí)慣，不僅影響了寫字的美觀程度，也影響了書寫效率。為了養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣，我們需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和總結(jié)。
第二段：不良習(xí)慣的危害
首先，我們需要了解一些不良書寫習(xí)慣所帶來的危害。比如，書寫時彎腰駝背，不僅會影響我們的脊椎健康，還容易導(dǎo)致視力下降；再比如，書寫時太用力，不僅容易磨損筆尖，還會導(dǎo)致手累。這些不良習(xí)慣不僅會影響我們書寫的美觀程度，還容易對我們的身體健康產(chǎn)生影響。
第三段：養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣
為了避免不良的書寫習(xí)慣給我們帶來的危害，我們需要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣。首先，姿勢要正確，不能彎腰駝背，保持胸腔挺直，讓手腕自然放松；其次，書寫時要盡量輕柔，不要用力過度；最后，我們需要保持良好的心態(tài)，不急不躁，保持平靜的心態(tài)，從容地書寫。
第四段：練習(xí)和總結(jié)
不論什么樣的好習(xí)慣，只有日積月累，才能真正養(yǎng)成。因此，我們需要開展練習(xí)和總結(jié)。比如，我們可以選擇練習(xí)毛筆字，這樣可以讓我們更好地掌握書寫技巧；也可以試著寫日記或者記事，用心記錄自己每天的心情和生活，這樣有助于提高對自己書寫習(xí)慣的認(rèn)識和反思。
第五段：結(jié)語
養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣需要堅持不懈的努力，需要不斷地改正自己的不良習(xí)慣，需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和總結(jié)。這樣，我們才能真正掌握好的書寫習(xí)慣，讓自己在書寫中更加自由自在地表達(dá)自己的思想和感受。同時，好的書寫習(xí)慣也能讓我們更加健康、愉悅地生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇八
老師告訴一位家長說他的孩子老是不好好學(xué)習(xí)。那位家長說：“老師，我知道我的孩子很不聽話，常常給您添麻煩。不過我想他現(xiàn)在不過十一歲，等孩子長大了，就會變乖了……”老師聽了這位家長的話，吃了一驚，說：“你做錯了，你要讓你的孩子，如果像你說的那樣培養(yǎng)孩子，恐怕以后再改也來不及了!”那位家長說：“不!這孩子的哥哥十一歲的時候也很調(diào)皮，但到十八歲成年的時候?qū)W習(xí)卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會這樣的!”老師說?！拔颐靼琢?。”那位家長說，“我以后會改的!”
回去后他被家長狠狠地批評了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個好學(xué)生。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇九
第一段：引言（200字）
在我們的日常生活中，書寫是我們不可避免的一部分。從小學(xué)到大學(xué)，從平常的筆記到正式的文件，書寫一直是我們必備技能之一。因此，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是非常重要的。本文將介紹我個人養(yǎng)成良好書寫習(xí)慣的經(jīng)驗和體會，希望對大家有所幫助。
第二段：明確目標(biāo)和方法（200字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣需要有明確的目標(biāo)和方法。我的目標(biāo)是讓自己的書寫變得美觀整潔，讓人看起來舒服。我的方法主要有以下三個：一是保持練字，每天練習(xí)30分鐘以上的時間；二是加強(qiáng)文字布局和排版的學(xué)習(xí)；三是注意手寫字的速度和筆畫的規(guī)范。
第三段：注重細(xì)節(jié)和規(guī)范（300字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣不僅僅是練好字，更需要注重細(xì)節(jié)和規(guī)范。在我的學(xué)習(xí)中，我注意到一些習(xí)慣可以幫助提高書寫效果。例如，在書寫之前，考慮文本的結(jié)構(gòu)，并采用適當(dāng)?shù)淖煮w和大小來傳達(dá)其中的重點。此外，在書寫的過程中要保持手的舒適，并注意手寫的速度和筆畫的規(guī)范，以確保書寫的流暢和美觀。
第四段：堅持練習(xí)（300字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣需要堅持不懈的努力。每天練習(xí)30分鐘以上可以幫助我提高書寫技能。我通過紙筆手寫或電腦鍵盤打字來進(jìn)行練習(xí)。此外，我還參加了書法班的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)書法的規(guī)范和技巧，以及如何將書法融入現(xiàn)代生活中。幾年的堅持讓我在書寫方面取得了巨大的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)（200字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣不僅僅局限于字的美觀，它還可以提高個人的思考和表達(dá)能力。因為書寫是思路表達(dá)的一種途徑，它能夠讓我們更加有條理地呈現(xiàn)自己的想法。為了養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，我們需要關(guān)注技巧的學(xué)習(xí)和練習(xí)，在細(xì)節(jié)和規(guī)范上下功夫，堅持長期的練習(xí)，相信你也能成為一位優(yōu)秀的書寫者。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十
周五又考試了。
一說要考試，孩子們都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快點考完，又怕孩子們考砸了，時間短，內(nèi)容多，試卷題量又非常大，孩子們能行嗎？我心里還真沒底。試卷批改完，結(jié)果我非常滿意。我現(xiàn)在最想說的話只有一句：孩子們，你們真棒！
我佩服這些孩子：曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴(yán)海銘，他們注重細(xì)節(jié)，完美交卷。
我也佩服這些孩子：趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點遺憾，但能把初次見到題型做得如此完美，也已經(jīng)很不簡單了。
這張第九、十單元的考卷，主要知識點是20以內(nèi)的進(jìn)位加法，偏重于計算。新課雖然只用了幾個課時，但孩子們卻已經(jīng)完全掌握了，純計算性的錯誤非常少，就連難度較大的填加數(shù)如7+（）=15這樣的題，正確率幾乎100%。第九大題的解決問題，是以往孩子們的難點，這次孩子們都能用正確的'方法快速解決問題，這也是我沒有想到的。我佩服孩子們的計算速度，更佩服孩子們正確分析問題的能力！從本次考試中我看到了孩子們好的習(xí)慣正在一步步養(yǎng)成，計算不慌張，問題慢慢想，能細(xì)心，更會動腦。照此堅持下去，不僅孩子們在學(xué)習(xí)中會受益多多，我在教學(xué)上也能更加輕松！
孩子們的好習(xí)慣之所以能養(yǎng)成得這么快，與家長的支持和配合是分不開的。開學(xué)至今，家長們和我溝通不斷，交流不停，打電話、發(fā)短信、上博客、接送孩子的時間，下班、周末的閑暇，交流無處不在。為了共同的目標(biāo)——孩子，家長們真的是用心良苦。孩子們一點一滴的進(jìn)步真的與家長的辛勤付出密不可分！孩子是一張白紙，最新最美的圖畫需要老師的無私教育，更需要家長的精心培養(yǎng)。我愿意和我們負(fù)責(zé)任的家長們一起，畫出一張張最新最美的圖畫！
學(xué)習(xí)不可能一路坦途。不會才要學(xué)習(xí)，所以我們不怕孩子不會，只要我們下功夫，肯付出，一定會有所收獲。就說這次讓我非常滿意的試卷吧，問題依然存在，如第三題的連環(huán)計算，第八題的看數(shù)軸圖寫算式，第九題的你還能提出什么樣的問題，是卷面上問題最多的，但不能責(zé)怪孩子，這是孩子第一次遇到此類問題，不會很正常?？荚囍谐鲥e的地方他會記憶更深刻，學(xué)習(xí)中他也會更加重視，一旦學(xué)會了，他便會牢牢記住。
分?jǐn)?shù)不重要，重要的是有一個好習(xí)慣。，學(xué)習(xí)更輕松！
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十一
書寫是一個人生活中重要的技能，有好的書寫習(xí)慣不僅可以讓我們寫出清晰、規(guī)范的文字，還可以幫助我們提高工作效率和學(xué)習(xí)成績。但是，要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣并非易事，需要不斷的鍛煉和持之以恒的努力。下面，我將分享我養(yǎng)成書寫好習(xí)慣的心得和體會。
第一段：認(rèn)識好習(xí)慣的重要性
在我小學(xué)初中的時候，尚未認(rèn)識到書寫的重要性，經(jīng)常寫丑了也不在意。直到高中，我的語文老師教給我寫字是一門美術(shù)，需要在筆畫上講究細(xì)節(jié)，才真正認(rèn)識到寫字的重要。即便現(xiàn)在，我仍記得她說過的話：“寫字要有一定的規(guī)范和美感，這樣才能讓讀者心情愉悅，也讓自己的思路清晰。”
第二段：養(yǎng)成好習(xí)慣需要勤奮的練習(xí)
想要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣，需要勤奮的練習(xí)。我曾經(jīng)花了整整兩個月的時間，每天花費(fèi)20分鐘集中訓(xùn)練掌握寫字技巧，尤其是針對筆畫的恰當(dāng)用力和節(jié)奏的處理。這段時間，我對字體的認(rèn)識更加深入，書寫的效果也得到了大的提升。
第三段：良好的書寫習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)成績
良好的書寫習(xí)慣不僅可以提高寫作和筆記的效率，同時也可以提高學(xué)習(xí)成績，減少做題出錯的機(jī)會。例如，當(dāng)你在寫數(shù)學(xué)算式的時候，如果數(shù)字或者符號寫得不清楚，而導(dǎo)致出現(xiàn)了錯誤，這是會導(dǎo)致分?jǐn)?shù)損失。而當(dāng)你寫得清晰漂亮，不僅易于檢查，還可以在考試時得到高分。
第四段：書寫也可培養(yǎng)意志力
書寫需要有一定的耐心和恒心，這是一種對意志力的鍛煉。通過堅持訓(xùn)練來改進(jìn)自己的書寫，慢慢地我們也會培養(yǎng)出更好的意志力，對其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和生活也會有著積極的影響。
第五段：結(jié)論
書寫好習(xí)慣能帶來許多的好處，但其中的秘密在于“日積月累”。我們需要耐心和毅力練習(xí)并保持好的習(xí)慣。當(dāng)養(yǎng)成了良好的書寫習(xí)慣，我們會發(fā)現(xiàn)這對提高學(xué)習(xí)成績和生活品質(zhì)都會有著不小的幫助，最終達(dá)到呈現(xiàn)一種美感的目的。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十二
職場新人最重要的是在第一時間培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)和其他“軟”技能，為長遠(yuǎn)的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，使自己終生受益；而不是一味地把“硬”技能放在首位，因為“硬”技能能首一時，不能首一世。
根據(jù)多年的積累，我總結(jié)了12個職場新人必備的好習(xí)慣。如果您認(rèn)為他們有價值，就請轉(zhuǎn)給更多的職場新人或他們的老板，為了使更多的職場新鮮人少走彎路；如果您覺得膚淺，就請一笑了之吧。
1．為自己而工作，為自己而學(xué)習(xí)
初來乍到，多下功夫，甚至要利用自己的私人時間，千萬不要患得患失。最后受益的一定是自己，雖然在當(dāng)下的視野范圍內(nèi)不一定看得到。遠(yuǎn)見決定速度。
2．處處講禮貌
一直尊敬領(lǐng)導(dǎo)和長輩、滿懷感恩之心，是第一時間要做的功課。對其他人，在其他場合，也如是。由不禮貌的“你”改為稱呼“您”；有直呼其名改為稱呼其職位。
3．對每件事的結(jié)果負(fù)責(zé)
自己直接負(fù)責(zé)的事，要自己及時而圓滿地劃上句號；
自己間接負(fù)責(zé)的事，要開動機(jī)器、主動推動，直至拿到滿意結(jié)果；決不可推卸責(zé)任。
4．迅速學(xué)會優(yōu)先級排序
工作第一，學(xué)習(xí)第二；公司目標(biāo)第一，個人目標(biāo)第二；公事在先，私事在后。
5．舉一反三
聰明地學(xué)習(xí)，經(jīng)驗遷移很重要；老板糾正了一次之后，一定馬上改正并把相關(guān)的方面一次性更正，無需多次提示。
6．只出選擇題
請教別人之前，自己要有想法，不論是否成熟，通常老板喜歡做選擇題；盡量避免提wh-或yes/no問題。
7．時刻挑戰(zhàn)自己的效率
如果把自己定義為低成本的勞動力，那就錯了；如果認(rèn)為自己很年輕，時間花不完，也錯了。聚焦在每件小事、每個流程的改進(jìn)，才是體現(xiàn)附加值的做法。
8．每天匯報5分鐘
向領(lǐng)導(dǎo)匯報的目的是督促自己有計劃、有系統(tǒng)、有頭腦地工作和學(xué)習(xí)，自覺管理好自己的工作和成長并且能夠及時得到高人的指點，一定會突飛猛進(jìn)地提高。另外，有質(zhì)量的周報、月報、季報也很重要。
9．用to-dolist管理自己
在最顯眼的地方貼上不斷更新的《待辦事項表》，今日事今日閉，督促自己的目標(biāo)、結(jié)果和行動導(dǎo)向。
10．分類記筆記
還要準(zhǔn)備一個精美的《經(jīng)典帖示》本，把每個月總結(jié)的超精華的職場帖示寫在上面，隨身攜帶，3年為一個階段。
11．學(xué)會主動分享
把學(xué)到的有用的知識、經(jīng)驗、技能和體會等及時總結(jié)分享給同伴，“臺上一分鐘，臺下十年功”，很有助于鞏固自己的收獲。
12．每天職業(yè)著裝
每天的職業(yè)狀態(tài)預(yù)示著美好的開始，從步入職場的第一天開始養(yǎng)成著職業(yè)裝的習(xí)慣，會很快脫穎而出。
職場大忌：體味、口味，白襪子，黑絲襪，超短裙，涼鞋，無領(lǐng)無袖，夸張配飾，“大白臉”，卡通隨身帶（沒完成職業(yè)心理斷奶）等。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十三
閱讀是一種崇高的活動，它不僅能開拓人的視野，豐富人的內(nèi)涵，還能提高人的思維邏輯能力和語言表達(dá)能力。因此，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣對于一個人的成長非常重要。通過閱讀，我深刻體會到了閱讀的樂趣和價值。以下是我對于養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的心得和體會。
首先，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅持和毅力。在當(dāng)今社會，誘惑無所不在，很容易讓人迷失在娛樂、游戲和社交網(wǎng)絡(luò)的漩渦中。但只有堅持，才能積累起閱讀的能力和習(xí)慣。我曾經(jīng)嘗試養(yǎng)成每天都讀書的習(xí)慣，但往往因為種種原因而中途放棄。后來，我明白了堅持的重要性。于是，我每天規(guī)劃一段專門的時間用來閱讀，無論多忙，也不會忽略這個習(xí)慣。通過持之以恒地養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，我不僅收獲了知識，還培養(yǎng)了堅持不懈的意志。
其次，選擇合適的閱讀材料也是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要因素。在閱讀的選擇上，我意識到只有找到自己喜歡的書籍，才能更好地融入其中，保持興趣，從而深入閱讀。每個人的興趣愛好各異，所以我們要因材施教，選取適合自己的閱讀材料。比如，我對歷史感興趣，就選擇了不同歷史時期的相關(guān)書籍。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)讀到一本自己喜歡的書時，時間就會不知不覺地流逝。通過選擇合適的閱讀材料，我能更好地投入閱讀中，感受到閱讀帶來的快樂和收獲。
此外，交流與分享是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。閱讀是一種獨(dú)自進(jìn)行的活動，但和他人分享讀書心得和體會，能夠進(jìn)一步拓展閱讀的效果和意義。我常常和朋友討論讀過的書籍，分享彼此的閱讀心得。這樣的交流可以促進(jìn)我對書中內(nèi)容的理解和思考，還能從朋友的角度聽取不同的觀點和見解，拓寬自己的思路。分享讀書心得也能激發(fā)朋友的興趣，推廣閱讀文化。通過與他人的交流與分享，我更深刻地領(lǐng)悟到閱讀的樂趣和價值。
再次，閱讀要配合寫作習(xí)慣。閱讀和寫作是相輔相成的。通過讀書，我們不僅接觸到了各種各樣的文字，還能學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的寫作技巧和風(fēng)格。而通過寫作，我們能夠進(jìn)一步加深對所讀書籍的理解，提升自己的表達(dá)能力。我選擇在讀書筆記和讀后感中進(jìn)行寫作，這樣既能鞏固所讀書籍的內(nèi)容，又能通過寫作來思考和整理。通過閱讀和寫作的互動，我能夠更好地消化和吸收閱讀中的知識和思想。
最后，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，很容易被各種噪音和干擾所打擾。而良好的閱讀環(huán)境則能幫助人們更好地專注于閱讀。我經(jīng)常選擇一個安靜、光線明亮的地方來閱讀，讓自己遠(yuǎn)離外界的紛擾。在這個環(huán)境中，我能夠更加集中精力，深入地思考和閱讀。創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境不僅能提高效率和質(zhì)量，還能讓閱讀成為一種享受。
總結(jié)起來，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅持和毅力、選擇合適的閱讀材料、交流與分享、配合寫作習(xí)慣以及創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。通過這些心得和體會，我改變了以往對于閱讀的認(rèn)識，更加重視了閱讀的價值和意義。閱讀不僅是知識的獲取，更是思想的交流和心靈的升華。我將堅持下去，不斷充實自己，享受閱讀的樂趣和帶來的無盡收獲。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇一
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男袨槟Ｊ街?，可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否，影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力，還能讓我們更加深刻地認(rèn)識自我、塑造自我的性格和人格。
二、選擇合適的好習(xí)慣
習(xí)慣說起來容易，但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來，需要切實有效的行動和具體的方案。首先，我們需要自省，找出自己身上的壞習(xí)慣，明確改進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次，我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣，并且開始進(jìn)行實踐和貫徹。例如，堅持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習(xí)慣等等。
三、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法
毫無疑問，養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系，去理解、執(zhí)行以及堅持下去?？梢酝ㄟ^創(chuàng)造自己的生活方式，組建晨間日程或個人并列計劃，將自己的改變逐步落實；也可以通過一對一教練的服務(wù)與分析，傾聽別人的經(jīng)驗與建議，走出自己的陰影并推動自己的成長。
四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理
養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理，而自我管理需要專注和自我控制。首先，責(zé)任意識非常重要，自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)。其次，需要有清晰的目標(biāo)和計劃，并且不斷地為自己提供動力和支持。此外，專注于每天的改變，做到有計劃的行動、不斷重復(fù)，習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。
五、習(xí)慣養(yǎng)成的意義
習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石，習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個性和品質(zhì)，還是我們適應(yīng)社會、走向成功的不可或缺的因素。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長、堅定的追求，但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面，那么必定可以享受到習(xí)慣帶來的愉悅和變化。
結(jié)語
養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情，需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣，這樣隨著時間的推移，一個強(qiáng)大而成功的自我就會逐步展現(xiàn)出來。希望這些方法和見解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們，讓我們共同踐行和堅持，實現(xiàn)更美好的自我。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇二
大家早上好：
今天講話的題目是《》
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的`業(yè)績?？梢姡袨榱?xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會使你終生受益。
好的習(xí)慣其實有很多，比如，當(dāng)你遇到不認(rèn)識的字時，要養(yǎng)成勤查字典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對自己多問幾個“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無窮。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇三
天每天都在變化，每個人的生活也在不斷地變化，習(xí)慣往往可以影響一個人的行為和思想，那么，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣是多么重要的一件事情。在我的生活中，我也努力地養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，今天我想分享一下我的體會和經(jīng)驗，希望能對大家有所幫助。
第二段：談?wù)勱P(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣的重要性
第一步：談?wù)劄槭裁答B(yǎng)成良好習(xí)慣這么重要。文章可以列舉幾個例證，如：
1.養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以提高人的自律性，有利于人們控制自己的行為和情緒；
2.良好的習(xí)慣可以增強(qiáng)人的自信心，提高人的工作效率；
3.習(xí)慣可以影響我們的思想和舉止，上進(jìn)或退步，干凈或臟亂差別大；
第二步：談?wù)勛约旱捏w會，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，自己受到了哪些好處，又遇到了哪些挑戰(zhàn)，如何克服。文章可以列舉個人養(yǎng)成的好習(xí)慣，如：
1.定期鍛煉身體，堅持鍛煉，減少了身體上的疾?。?BR> 2.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，耐心、專注力、思考力不斷提高；
3.良好的睡眠習(xí)慣，使自己精神上更加充沛，工作效率更高，身體健康也更好。
第三段：分享自己養(yǎng)成習(xí)慣所需要的關(guān)鍵要素
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，有很多關(guān)鍵要素需要掌握，以便更好地達(dá)到目標(biāo)。
首先，需要有一個明確的目標(biāo)。如果想要養(yǎng)成某種良好的習(xí)慣，一定要想清楚，明確好自己的目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
其次，需要有堅定的決心和毅力。養(yǎng)成習(xí)慣不容易，尤其是開始的階段，很容易因為一些原因而輕易放棄，因此需要有堅定的決心和毅力才能持之以恒。
第四段：分享自己所學(xué)到的養(yǎng)成良好習(xí)慣的途徑
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，有很多的途徑可以借鑒和參考?？梢酝ㄟ^以下的方法來養(yǎng)成良好習(xí)慣：
1.列好自己的目標(biāo)、計劃和行動方式，符合自己的需求與實際情況；
2.找到合適的方法和工具，例如：工具類軟件、特定的時間、特定的地點和特定的人；
3.適合自己養(yǎng)成習(xí)慣的階段來進(jìn)行計劃，如：小計劃、中期計劃、三年計劃等等。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)得出：養(yǎng)成良好習(xí)慣是一件需要時間和耐心的事情。通過自己的不斷努力和積累，慢慢地才能把習(xí)慣沉淀下來，變成自己的自然行為，從而讓自己更好的發(fā)展。希望大家也能從自己的生活中尋找到一些可行的方法，養(yǎng)成一些自己的良好習(xí)慣，讓自己成為更好的自己。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇四
摘要：現(xiàn)在的學(xué)生行為習(xí)慣普遍較差，需要開展養(yǎng)成教育。教師寬容的習(xí)慣，言行舉止的習(xí)慣，耐心的習(xí)慣，欣賞別人的習(xí)慣對學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成有特別重要的影響。教師身教重于言教，行為習(xí)慣對學(xué)生潛移默化的影響是終生的，好的習(xí)慣會讓人終生受益，使社會更和諧，祖國更繁榮。教師要從復(fù)興祖國的高度重視習(xí)慣的養(yǎng)成，要求學(xué)生養(yǎng)成的習(xí)慣，自己先養(yǎng)成。師生都養(yǎng)成好習(xí)慣，公民會更文明。
關(guān)鍵詞：習(xí)慣養(yǎng)成提升
陶行知先生曾諄諄教導(dǎo)教師:“要學(xué)生做的事，教職員躬親共做；要學(xué)生學(xué)的知識，教職員躬親共學(xué)；要學(xué)生守的規(guī)則，教職員躬親共守?！彼哉f，要把學(xué)生造就成什么樣的人，自己就應(yīng)當(dāng)是什么人。如果我們每個教師都成為學(xué)生的楷模，那學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)則“一發(fā)破的”！。
陶行知先生還說：“教育無小事，事事皆育人；教師無小節(jié)，處處皆楷模?！?所謂習(xí)慣，指由于無數(shù)次的重復(fù)或練習(xí)而逐步固定下來變成自動化了的行為方式。良好的行為習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就具有極其巨大的能動力量。培根說：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣”。葉圣陶指出：“教育，就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！绷己玫男袨榱?xí)慣是一個人健康成長乃至人生成功的基礎(chǔ)。現(xiàn)在的學(xué)生行為習(xí)慣普遍較差，需要開展養(yǎng)成教育。教師的習(xí)慣對學(xué)生影響極大，甚至可能改變學(xué)生的一生。
小學(xué)生的模仿能力極強(qiáng)。他們把老師想象得近乎神圣和完美，他們對教師特有的期望和依賴，往往使他們在觀察老師時會產(chǎn)生一種“放大效應(yīng)”和“模仿效應(yīng)”。老師說的每一句話，做的每一件事，走的每一步路都直接影響著學(xué)生，在他們眼里，老師就是他們的榜樣，他們千方百計地學(xué)著老師，模仿著老師。也就是說，老師一言一行都處在最嚴(yán)格的“監(jiān)督”之下。我們要規(guī)范學(xué)生行為，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，就要充分利用這種“放大效應(yīng)”和“模仿效應(yīng)”。學(xué)生是一張白紙，可塑性非常大。老師的言行都會影響到他們，教師是學(xué)生心中的偶像，教師良好的習(xí)慣對學(xué)生的行為習(xí)慣起著潛移默化的影響作用。在整個行為習(xí)慣養(yǎng)成過程中，教師的示范作用是對學(xué)生最好的教育。下文主要談四種習(xí)慣。
一、寬容的習(xí)慣
陶行知先生的“四塊糖果”的故事告訴我們：寬容應(yīng)該是每位教師的責(zé)任，寬容是建立和諧師生關(guān)系的良方，學(xué)生需要寬容，教育更需要寬容。盡管寬容的途徑和方法不同，但我們的目的是一致的，都在尋找一條走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心的育人之路。
蘇霍姆林斯基說：有時寬容所引起的道德震撼比懲罰更為強(qiáng)烈。
當(dāng)然，老師對學(xué)生的寬容，絕不是對學(xué)生所犯的錯誤進(jìn)行袒護(hù)和放縱，而是尊重、信任、理解學(xué)生，讓學(xué)生的自尊從自卑、恐懼中擺脫出來，消除顧慮，解除因為犯錯誤、挨批評而形成的心理壓力，恢復(fù)師生間正常交流，還給學(xué)生一份尊重、信任和理解，喚起學(xué)生對老師的尊重、信任和理解?！昂＜{百川，有容乃大”。蘇霍姆林斯基指出：“每個孩子都是一個完全特殊、獨(dú)一無二的世界?！币粋€學(xué)生不僅是一個鮮活的生命，而且是一個豐富多彩的世界。換言之，每個學(xué)生都是一個豐富多彩、千差萬別的個性世界?！皼]有差別的世界是一個孤寂的世界，沒有差別的人只是一尊沒有個性的木偶”。作為教師，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同個性，走進(jìn)他們獨(dú)特的個性世界，對他們加以引導(dǎo)和幫助，給以悅納和確認(rèn)，予以延伸和發(fā)展，讓每一個學(xué)生都享受到愛的陽光雨露，在溫暖、滋潤的環(huán)境中茁壯成長。
如果教師能夠在學(xué)生面前，用自身的習(xí)慣關(guān)心他們、幫助他們，這個孩子將來也會用同樣的方式來對待他人。每個人都有長處和短處，所以作為教師就應(yīng)該擁有一顆平常心，全面、公平、公正地對待每一個學(xué)生。寬容的習(xí)慣，使人更快樂。
二、良好的言行舉止習(xí)慣
教師，要有品位。有品位的教師，猶如一杯淳香的酒，讓人回味、沁人心脾。教師的品位從哪里來，從良好的行為習(xí)慣中來。教師應(yīng)具有良好的行為習(xí)慣，不斷提升自己，使自己成為有品位的人。
老師不僅要在課堂上“傳道，授業(yè)，解惑”，更要時時處處嚴(yán)格要求自己，把更多的健康暗示帶給學(xué)生。老師與學(xué)生關(guān)系密切，接觸頻繁，所以，教師的形象在學(xué)生的心目中是偉大的，教師的儀表、衣著打扮實際上是心靈的展示，對學(xué)生的暗示特別明顯。教師的喜惡愛恨常常通過儀表暗示給學(xué)生。學(xué)生接受這種暗示并不是簡單的模仿，它使?jié)撘庾R受到內(nèi)在強(qiáng)化，從而影響學(xué)生的發(fā)展。一般情況下，不修邊幅的老師，帶出的學(xué)生通常不拘小節(jié)，不文明的語言和行為發(fā)生率較高，紀(jì)律性較差；衣著華麗，打扮時尚的老師帶出的學(xué)生，一般喜歡新潮，但適應(yīng)力差，克服困難的能力較差；衣著整潔大方，儀表莊重的教師帶出來的學(xué)生，注重內(nèi)在美和外在美的結(jié)合，對生活和學(xué)習(xí)充滿信心，并且有堅強(qiáng)的心理承受力和耐挫力。不少學(xué)校對教師的儀表要求很嚴(yán)，除了為避免分散學(xué)生的精力外，最主要的則是怕給學(xué)生造成負(fù)面暗示。因此，為了向?qū)W生提供健康的暗示，老師的儀表必須有所講究。
為覺而不察，那么，他很可能充當(dāng)?shù)氖切熋?、小酒鬼、小賭徒的塑造者，而與自己的高尚事業(yè)背道而馳。
教師只有以自己言行統(tǒng)一，表里一致的美好品德為載體，才能在學(xué)生身上產(chǎn)生“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的良好教育效果，使他們在對真理的信奉中也對教師產(chǎn)生敬仰之情。著名教育家陶行知先生也曾說過：“教師個人一舉一動，一言一行都要修養(yǎng)到不愧人師的地步?！苯處熤挥型晟谱陨硭刭|(zhì)，才能讓學(xué)生從高尚的人格魅力中汲取有益的營養(yǎng)?！敖逃裏o小事”，己不正焉能正人。再說“小事”不小?！靶∈隆弊龊昧?，就能拓展教育空間，縮短師生距離，贏得學(xué)生的信賴，對學(xué)生的知、情、意、行方面將起到潛移默化的教育作用。
我國著名的教育家孔子說得好：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！钡拇_，一個正直善良，胸襟坦蕩，公正為人的好教師必定會贏得學(xué)生的尊重、信任和愛戴，他本身就是活的教材。因此，我們必需樹立起這樣一個信念：“用崇高去培養(yǎng)崇高，用真誠去換取真誠，只有寬容的土壤才能培育出富有愛心的靈魂?！庇媒處熥陨淼难孕?，去教育學(xué)生學(xué)會寬容，學(xué)會做人，學(xué)會求知；去保護(hù)學(xué)生的自尊與自信；去激發(fā)他們的夢想與激情，這才是一名教育者最大的成就。因此教師必須隨時隨地加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，以身立教。其中特別要做到：以德育德，以行導(dǎo)行，以學(xué)促學(xué)，以趣激趣，以情動情，以意志訓(xùn)練意志，以性格培養(yǎng)性格。
有人說過：“一個學(xué)生喜歡一位老師，就會按這位老師的要求去做，爭取做一名老師也喜歡的學(xué)生。”作為教師，就應(yīng)該讓學(xué)生在敬重你的基礎(chǔ)上再喜歡你。那么做起管理工作和傳授知識來就事半功倍了。
這里特別提一下微笑的習(xí)慣。“微笑，是世上最美麗的語言。當(dāng)你微笑時，世界愛上了你”（泰戈爾）。教師是一份極為特殊的職業(yè)，更需要發(fā)揮微笑的魅力。教師每天必須面對的是一個個向往未來的學(xué)生，其一言一行對學(xué)生都是潛移默化的教育。面對著學(xué)生，老師的一個微笑能夠使他們感受到，老師的心與他們心相連。老師帶著微笑，能給學(xué)生一種強(qiáng)大的親和力，而這種親和力一定使老師的魅力倍增。也必將給學(xué)生帶來巨大的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力，毫無疑問，教學(xué)質(zhì)量將可能得到提高。許多優(yōu)秀教師，外表雖不同，卻都擁有那親切而又令人難以忘懷的微笑。那微笑似春風(fēng)，催開學(xué)生那智慧的蓓蕾；那微笑如紐帶，溝通師生之間的心靈；那微笑猶如軍號，帶給學(xué)生以信心和力量，那微笑好比那陽光，喚起學(xué)生對理想的追求！微笑就是一種欣賞，一種鼓勵，一種信念，一種活力，一種關(guān)愛，一種坦蕩，一種寬容，一種幸福的體驗，一種詩意的享受。學(xué)生養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，會微笑著面對一切困難和厄運(yùn)，那是一種了不起的心態(tài)。
學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的解決辦法很多，但關(guān)鍵是教師幾十年如一日地給學(xué)生示范。
三、耐心的習(xí)慣
或具有耐心的程度怎樣，如實反映出了一個教師自我修養(yǎng)的程度。因此，耐心是一名教師的一個重要素質(zhì)，是師德修養(yǎng)的一個方面。教書育人，為人師表，教師特別需要有耐心。要處驚不變，處煩不怒，處忙不躁，方能隨遇而安。要能曉之以理，動之以情，苦口婆心，不厭其煩，因勢利導(dǎo)。切忌簡單粗暴，急功近利，“欲速則不達(dá)”。
四、欣賞別人的習(xí)慣
學(xué)會欣賞，才能為特殊學(xué)生消除自卑，給他們帶來希望。要讓每個生命都擁有陽光，把愛撒給每一個學(xué)生，一視同仁，公正的對待每一個學(xué)生，把特別的愛給特別的學(xué)生會有特別的回報。欣賞別人是美德，欣賞別人絕不是逢迎與敷衍，專撿別人愛聽的說。欣賞別人是一種真誠的贊美，努力地發(fā)現(xiàn)他人的長處，并從心里承認(rèn)它。自覺地學(xué)人之長，補(bǔ)己之短。生活中每一個人都希望得到別人的欣賞，這其實是希望得到他人對自己的認(rèn)可。人們也對能夠欣賞他人的做法表示由衷的贊美。欣賞別人也是一種智慧。你付出了贊美，這非但不會損傷自尊，相反還將收獲友誼與合作，贊美別人的過程，其實也是矯正狹隘自私和嫉妒心理，從而培養(yǎng)大家風(fēng)范的過程。在老師的影響下，學(xué)生相互欣賞，會更自信，更有活力。
薩克雷說過：“播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運(yùn)。”愿我們每一位教師在好的教育習(xí)慣中成長為一名智慧的教育者，用我們的智慧來培養(yǎng)學(xué)生，使他們養(yǎng)成各種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，為他們的健康成長奠基。教師在教育過程中，使自己更完美。正是“習(xí)慣同養(yǎng)成，師生共提升”。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇五
彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。
30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。
看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。
其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎(chǔ)上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節(jié)目了。所以，我也可以說成21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。
可這是為什么呢?我上網(wǎng)查到了這樣的資料：
行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
看完之后我恍然大悟——一個習(xí)慣的形成只需21天!
一個假期是40多天，2個習(xí)慣養(yǎng)成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現(xiàn)在我不一定能添加多少個好習(xí)慣呢!廖主任常說：“好習(xí)慣，好人生”，確實是這樣，有了好的'生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨;有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就無悔的人生。
如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習(xí)慣當(dāng)中——你認(rèn)為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運(yùn)動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習(xí)慣呢?終究未養(yǎng)成。
改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅持，就一定能戰(zhàn)勝自己。
雖然中國有句古訓(xùn)叫 “江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習(xí)慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。
為了未來的成功，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信一定會受益匪淺。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇六
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵人們養(yǎng)成良好、積極的生活習(xí)慣。許多人認(rèn)為這是一個值得推廣的概念，因為它有利于人們的身體健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習(xí)慣的概念并分享我們的一些體驗和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習(xí)慣概念
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個源自中國的概念，意味著通過一些正面和積極的習(xí)慣來促進(jìn)人們的身體健康和心理健康。這些習(xí)慣可以是運(yùn)動、飲食、心理療法、社交活動、自我關(guān)愛等方面的習(xí)慣。天養(yǎng)成習(xí)慣旨在幫助人們克服不良的生活習(xí)慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運(yùn)動習(xí)慣
身體健康是一個人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習(xí)慣中，擁抱運(yùn)動習(xí)慣是一個值得推薦的習(xí)慣。身體活動可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能的健康運(yùn)作。身體活動還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強(qiáng)肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運(yùn)動可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強(qiáng)其身體的自我防御和自我保護(hù)功能。
第三段：飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣同樣是天養(yǎng)成習(xí)慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營養(yǎng)和能量，促進(jìn)人體器官的健康工作。尤其對于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，很多人習(xí)慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動與心理健康
天養(yǎng)成習(xí)慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵人們養(yǎng)成積極的社交習(xí)慣。社交活動可以幫助人們消除孤獨(dú)和無聊感，增強(qiáng)人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時，社交活動還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場機(jī)會，幫助他們更好地適應(yīng)社會環(huán)境和市場競爭。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個非常實用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習(xí)慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運(yùn)動、改變飲食、參與社交活動等，逐漸實現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗，幫助大家實現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇七
書寫是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑥男〉酱?，我們都需要不斷地書寫，無論是作業(yè)還是日記等。但是，很多人在書寫時都有一些不良習(xí)慣，不僅影響了寫字的美觀程度，也影響了書寫效率。為了養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣，我們需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和總結(jié)。
第二段：不良習(xí)慣的危害
首先，我們需要了解一些不良書寫習(xí)慣所帶來的危害。比如，書寫時彎腰駝背，不僅會影響我們的脊椎健康，還容易導(dǎo)致視力下降；再比如，書寫時太用力，不僅容易磨損筆尖，還會導(dǎo)致手累。這些不良習(xí)慣不僅會影響我們書寫的美觀程度，還容易對我們的身體健康產(chǎn)生影響。
第三段：養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣
為了避免不良的書寫習(xí)慣給我們帶來的危害，我們需要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣。首先，姿勢要正確，不能彎腰駝背，保持胸腔挺直，讓手腕自然放松；其次，書寫時要盡量輕柔，不要用力過度；最后，我們需要保持良好的心態(tài)，不急不躁，保持平靜的心態(tài)，從容地書寫。
第四段：練習(xí)和總結(jié)
不論什么樣的好習(xí)慣，只有日積月累，才能真正養(yǎng)成。因此，我們需要開展練習(xí)和總結(jié)。比如，我們可以選擇練習(xí)毛筆字，這樣可以讓我們更好地掌握書寫技巧；也可以試著寫日記或者記事，用心記錄自己每天的心情和生活，這樣有助于提高對自己書寫習(xí)慣的認(rèn)識和反思。
第五段：結(jié)語
養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣需要堅持不懈的努力，需要不斷地改正自己的不良習(xí)慣，需要不斷地進(jìn)行練習(xí)和總結(jié)。這樣，我們才能真正掌握好的書寫習(xí)慣，讓自己在書寫中更加自由自在地表達(dá)自己的思想和感受。同時，好的書寫習(xí)慣也能讓我們更加健康、愉悅地生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇八
老師告訴一位家長說他的孩子老是不好好學(xué)習(xí)。那位家長說：“老師，我知道我的孩子很不聽話，常常給您添麻煩。不過我想他現(xiàn)在不過十一歲，等孩子長大了，就會變乖了……”老師聽了這位家長的話，吃了一驚，說：“你做錯了，你要讓你的孩子，如果像你說的那樣培養(yǎng)孩子，恐怕以后再改也來不及了!”那位家長說：“不!這孩子的哥哥十一歲的時候也很調(diào)皮，但到十八歲成年的時候?qū)W習(xí)卻很好。我這樣就不行嗎?”“這件事是偶然的，大部分的人都不會這樣的!”老師說?！拔颐靼琢?。”那位家長說，“我以后會改的!”
回去后他被家長狠狠地批評了一頓，兒子終于明白了要，不打人，不罵人做個好學(xué)生。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇九
第一段：引言（200字）
在我們的日常生活中，書寫是我們不可避免的一部分。從小學(xué)到大學(xué)，從平常的筆記到正式的文件，書寫一直是我們必備技能之一。因此，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是非常重要的。本文將介紹我個人養(yǎng)成良好書寫習(xí)慣的經(jīng)驗和體會，希望對大家有所幫助。
第二段：明確目標(biāo)和方法（200字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣需要有明確的目標(biāo)和方法。我的目標(biāo)是讓自己的書寫變得美觀整潔，讓人看起來舒服。我的方法主要有以下三個：一是保持練字，每天練習(xí)30分鐘以上的時間；二是加強(qiáng)文字布局和排版的學(xué)習(xí)；三是注意手寫字的速度和筆畫的規(guī)范。
第三段：注重細(xì)節(jié)和規(guī)范（300字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣不僅僅是練好字，更需要注重細(xì)節(jié)和規(guī)范。在我的學(xué)習(xí)中，我注意到一些習(xí)慣可以幫助提高書寫效果。例如，在書寫之前，考慮文本的結(jié)構(gòu)，并采用適當(dāng)?shù)淖煮w和大小來傳達(dá)其中的重點。此外，在書寫的過程中要保持手的舒適，并注意手寫的速度和筆畫的規(guī)范，以確保書寫的流暢和美觀。
第四段：堅持練習(xí)（300字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣需要堅持不懈的努力。每天練習(xí)30分鐘以上可以幫助我提高書寫技能。我通過紙筆手寫或電腦鍵盤打字來進(jìn)行練習(xí)。此外，我還參加了書法班的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)書法的規(guī)范和技巧，以及如何將書法融入現(xiàn)代生活中。幾年的堅持讓我在書寫方面取得了巨大的進(jìn)步。
第五段：總結(jié)（200字）
養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣不僅僅局限于字的美觀，它還可以提高個人的思考和表達(dá)能力。因為書寫是思路表達(dá)的一種途徑，它能夠讓我們更加有條理地呈現(xiàn)自己的想法。為了養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，我們需要關(guān)注技巧的學(xué)習(xí)和練習(xí)，在細(xì)節(jié)和規(guī)范上下功夫，堅持長期的練習(xí)，相信你也能成為一位優(yōu)秀的書寫者。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十
周五又考試了。
一說要考試，孩子們都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快點考完，又怕孩子們考砸了，時間短，內(nèi)容多，試卷題量又非常大，孩子們能行嗎？我心里還真沒底。試卷批改完，結(jié)果我非常滿意。我現(xiàn)在最想說的話只有一句：孩子們，你們真棒！
我佩服這些孩子：曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴(yán)海銘，他們注重細(xì)節(jié)，完美交卷。
我也佩服這些孩子：趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點遺憾，但能把初次見到題型做得如此完美，也已經(jīng)很不簡單了。
這張第九、十單元的考卷，主要知識點是20以內(nèi)的進(jìn)位加法，偏重于計算。新課雖然只用了幾個課時，但孩子們卻已經(jīng)完全掌握了，純計算性的錯誤非常少，就連難度較大的填加數(shù)如7+（）=15這樣的題，正確率幾乎100%。第九大題的解決問題，是以往孩子們的難點，這次孩子們都能用正確的'方法快速解決問題，這也是我沒有想到的。我佩服孩子們的計算速度，更佩服孩子們正確分析問題的能力！從本次考試中我看到了孩子們好的習(xí)慣正在一步步養(yǎng)成，計算不慌張，問題慢慢想，能細(xì)心，更會動腦。照此堅持下去，不僅孩子們在學(xué)習(xí)中會受益多多，我在教學(xué)上也能更加輕松！
孩子們的好習(xí)慣之所以能養(yǎng)成得這么快，與家長的支持和配合是分不開的。開學(xué)至今，家長們和我溝通不斷，交流不停，打電話、發(fā)短信、上博客、接送孩子的時間，下班、周末的閑暇，交流無處不在。為了共同的目標(biāo)——孩子，家長們真的是用心良苦。孩子們一點一滴的進(jìn)步真的與家長的辛勤付出密不可分！孩子是一張白紙，最新最美的圖畫需要老師的無私教育，更需要家長的精心培養(yǎng)。我愿意和我們負(fù)責(zé)任的家長們一起，畫出一張張最新最美的圖畫！
學(xué)習(xí)不可能一路坦途。不會才要學(xué)習(xí)，所以我們不怕孩子不會，只要我們下功夫，肯付出，一定會有所收獲。就說這次讓我非常滿意的試卷吧，問題依然存在，如第三題的連環(huán)計算，第八題的看數(shù)軸圖寫算式，第九題的你還能提出什么樣的問題，是卷面上問題最多的，但不能責(zé)怪孩子，這是孩子第一次遇到此類問題，不會很正常?？荚囍谐鲥e的地方他會記憶更深刻，學(xué)習(xí)中他也會更加重視，一旦學(xué)會了，他便會牢牢記住。
分?jǐn)?shù)不重要，重要的是有一個好習(xí)慣。，學(xué)習(xí)更輕松！
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十一
書寫是一個人生活中重要的技能，有好的書寫習(xí)慣不僅可以讓我們寫出清晰、規(guī)范的文字，還可以幫助我們提高工作效率和學(xué)習(xí)成績。但是，要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣并非易事，需要不斷的鍛煉和持之以恒的努力。下面，我將分享我養(yǎng)成書寫好習(xí)慣的心得和體會。
第一段：認(rèn)識好習(xí)慣的重要性
在我小學(xué)初中的時候，尚未認(rèn)識到書寫的重要性，經(jīng)常寫丑了也不在意。直到高中，我的語文老師教給我寫字是一門美術(shù)，需要在筆畫上講究細(xì)節(jié)，才真正認(rèn)識到寫字的重要。即便現(xiàn)在，我仍記得她說過的話：“寫字要有一定的規(guī)范和美感，這樣才能讓讀者心情愉悅，也讓自己的思路清晰。”
第二段：養(yǎng)成好習(xí)慣需要勤奮的練習(xí)
想要養(yǎng)成好的書寫習(xí)慣，需要勤奮的練習(xí)。我曾經(jīng)花了整整兩個月的時間，每天花費(fèi)20分鐘集中訓(xùn)練掌握寫字技巧，尤其是針對筆畫的恰當(dāng)用力和節(jié)奏的處理。這段時間，我對字體的認(rèn)識更加深入，書寫的效果也得到了大的提升。
第三段：良好的書寫習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)成績
良好的書寫習(xí)慣不僅可以提高寫作和筆記的效率，同時也可以提高學(xué)習(xí)成績，減少做題出錯的機(jī)會。例如，當(dāng)你在寫數(shù)學(xué)算式的時候，如果數(shù)字或者符號寫得不清楚，而導(dǎo)致出現(xiàn)了錯誤，這是會導(dǎo)致分?jǐn)?shù)損失。而當(dāng)你寫得清晰漂亮，不僅易于檢查，還可以在考試時得到高分。
第四段：書寫也可培養(yǎng)意志力
書寫需要有一定的耐心和恒心，這是一種對意志力的鍛煉。通過堅持訓(xùn)練來改進(jìn)自己的書寫，慢慢地我們也會培養(yǎng)出更好的意志力，對其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和生活也會有著積極的影響。
第五段：結(jié)論
書寫好習(xí)慣能帶來許多的好處，但其中的秘密在于“日積月累”。我們需要耐心和毅力練習(xí)并保持好的習(xí)慣。當(dāng)養(yǎng)成了良好的書寫習(xí)慣，我們會發(fā)現(xiàn)這對提高學(xué)習(xí)成績和生活品質(zhì)都會有著不小的幫助，最終達(dá)到呈現(xiàn)一種美感的目的。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十二
職場新人最重要的是在第一時間培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)和其他“軟”技能，為長遠(yuǎn)的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，使自己終生受益；而不是一味地把“硬”技能放在首位，因為“硬”技能能首一時，不能首一世。
根據(jù)多年的積累，我總結(jié)了12個職場新人必備的好習(xí)慣。如果您認(rèn)為他們有價值，就請轉(zhuǎn)給更多的職場新人或他們的老板，為了使更多的職場新鮮人少走彎路；如果您覺得膚淺，就請一笑了之吧。
1．為自己而工作，為自己而學(xué)習(xí)
初來乍到，多下功夫，甚至要利用自己的私人時間，千萬不要患得患失。最后受益的一定是自己，雖然在當(dāng)下的視野范圍內(nèi)不一定看得到。遠(yuǎn)見決定速度。
2．處處講禮貌
一直尊敬領(lǐng)導(dǎo)和長輩、滿懷感恩之心，是第一時間要做的功課。對其他人，在其他場合，也如是。由不禮貌的“你”改為稱呼“您”；有直呼其名改為稱呼其職位。
3．對每件事的結(jié)果負(fù)責(zé)
自己直接負(fù)責(zé)的事，要自己及時而圓滿地劃上句號；
自己間接負(fù)責(zé)的事，要開動機(jī)器、主動推動，直至拿到滿意結(jié)果；決不可推卸責(zé)任。
4．迅速學(xué)會優(yōu)先級排序
工作第一，學(xué)習(xí)第二；公司目標(biāo)第一，個人目標(biāo)第二；公事在先，私事在后。
5．舉一反三
聰明地學(xué)習(xí)，經(jīng)驗遷移很重要；老板糾正了一次之后，一定馬上改正并把相關(guān)的方面一次性更正，無需多次提示。
6．只出選擇題
請教別人之前，自己要有想法，不論是否成熟，通常老板喜歡做選擇題；盡量避免提wh-或yes/no問題。
7．時刻挑戰(zhàn)自己的效率
如果把自己定義為低成本的勞動力，那就錯了；如果認(rèn)為自己很年輕，時間花不完，也錯了。聚焦在每件小事、每個流程的改進(jìn)，才是體現(xiàn)附加值的做法。
8．每天匯報5分鐘
向領(lǐng)導(dǎo)匯報的目的是督促自己有計劃、有系統(tǒng)、有頭腦地工作和學(xué)習(xí)，自覺管理好自己的工作和成長并且能夠及時得到高人的指點，一定會突飛猛進(jìn)地提高。另外，有質(zhì)量的周報、月報、季報也很重要。
9．用to-dolist管理自己
在最顯眼的地方貼上不斷更新的《待辦事項表》，今日事今日閉，督促自己的目標(biāo)、結(jié)果和行動導(dǎo)向。
10．分類記筆記
還要準(zhǔn)備一個精美的《經(jīng)典帖示》本，把每個月總結(jié)的超精華的職場帖示寫在上面，隨身攜帶，3年為一個階段。
11．學(xué)會主動分享
把學(xué)到的有用的知識、經(jīng)驗、技能和體會等及時總結(jié)分享給同伴，“臺上一分鐘，臺下十年功”，很有助于鞏固自己的收獲。
12．每天職業(yè)著裝
每天的職業(yè)狀態(tài)預(yù)示著美好的開始，從步入職場的第一天開始養(yǎng)成著職業(yè)裝的習(xí)慣，會很快脫穎而出。
職場大忌：體味、口味，白襪子，黑絲襪，超短裙，涼鞋，無領(lǐng)無袖，夸張配飾，“大白臉”，卡通隨身帶（沒完成職業(yè)心理斷奶）等。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十三
閱讀是一種崇高的活動，它不僅能開拓人的視野，豐富人的內(nèi)涵，還能提高人的思維邏輯能力和語言表達(dá)能力。因此，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣對于一個人的成長非常重要。通過閱讀，我深刻體會到了閱讀的樂趣和價值。以下是我對于養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的心得和體會。
首先，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅持和毅力。在當(dāng)今社會，誘惑無所不在，很容易讓人迷失在娛樂、游戲和社交網(wǎng)絡(luò)的漩渦中。但只有堅持，才能積累起閱讀的能力和習(xí)慣。我曾經(jīng)嘗試養(yǎng)成每天都讀書的習(xí)慣，但往往因為種種原因而中途放棄。后來，我明白了堅持的重要性。于是，我每天規(guī)劃一段專門的時間用來閱讀，無論多忙，也不會忽略這個習(xí)慣。通過持之以恒地養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，我不僅收獲了知識，還培養(yǎng)了堅持不懈的意志。
其次，選擇合適的閱讀材料也是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要因素。在閱讀的選擇上，我意識到只有找到自己喜歡的書籍，才能更好地融入其中，保持興趣，從而深入閱讀。每個人的興趣愛好各異，所以我們要因材施教，選取適合自己的閱讀材料。比如，我對歷史感興趣，就選擇了不同歷史時期的相關(guān)書籍。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)讀到一本自己喜歡的書時，時間就會不知不覺地流逝。通過選擇合適的閱讀材料，我能更好地投入閱讀中，感受到閱讀帶來的快樂和收獲。
此外，交流與分享是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。閱讀是一種獨(dú)自進(jìn)行的活動，但和他人分享讀書心得和體會，能夠進(jìn)一步拓展閱讀的效果和意義。我常常和朋友討論讀過的書籍，分享彼此的閱讀心得。這樣的交流可以促進(jìn)我對書中內(nèi)容的理解和思考，還能從朋友的角度聽取不同的觀點和見解，拓寬自己的思路。分享讀書心得也能激發(fā)朋友的興趣，推廣閱讀文化。通過與他人的交流與分享，我更深刻地領(lǐng)悟到閱讀的樂趣和價值。
再次，閱讀要配合寫作習(xí)慣。閱讀和寫作是相輔相成的。通過讀書，我們不僅接觸到了各種各樣的文字，還能學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的寫作技巧和風(fēng)格。而通過寫作，我們能夠進(jìn)一步加深對所讀書籍的理解，提升自己的表達(dá)能力。我選擇在讀書筆記和讀后感中進(jìn)行寫作，這樣既能鞏固所讀書籍的內(nèi)容，又能通過寫作來思考和整理。通過閱讀和寫作的互動，我能夠更好地消化和吸收閱讀中的知識和思想。
最后，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，很容易被各種噪音和干擾所打擾。而良好的閱讀環(huán)境則能幫助人們更好地專注于閱讀。我經(jīng)常選擇一個安靜、光線明亮的地方來閱讀，讓自己遠(yuǎn)離外界的紛擾。在這個環(huán)境中，我能夠更加集中精力，深入地思考和閱讀。創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境不僅能提高效率和質(zhì)量，還能讓閱讀成為一種享受。
總結(jié)起來，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅持和毅力、選擇合適的閱讀材料、交流與分享、配合寫作習(xí)慣以及創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。通過這些心得和體會，我改變了以往對于閱讀的認(rèn)識，更加重視了閱讀的價值和意義。閱讀不僅是知識的獲取，更是思想的交流和心靈的升華。我將堅持下去，不斷充實自己，享受閱讀的樂趣和帶來的無盡收獲。