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大學(xué)生心理健康教育論文篇一
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來(lái)越多的挑戰(zhàn)，心理問(wèn)題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng)，給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門(mén)的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒(méi)能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問(wèn)題常常與心理因素相互交織地反映出來(lái)，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類(lèi)心理問(wèn)題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求
在個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過(guò)心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開(kāi)發(fā)潛能的必要途徑
人的潛能開(kāi)發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無(wú)法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開(kāi)發(fā)手段2。
二、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求
1.人本主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國(guó)，隨后迅速發(fā)展，影響國(guó)際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無(wú)論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂(lè)觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開(kāi)發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系，提供給來(lái)訪(fǎng)者積極關(guān)注、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來(lái)講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過(guò)渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來(lái)創(chuàng)建多元開(kāi)放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開(kāi)放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來(lái)傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類(lèi)的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類(lèi)的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問(wèn)題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛在的幸福能力?；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說(shuō)，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專(zhuān)業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則
創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐的原則。單純的理論不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際成效，理論只有依附于實(shí)踐才可能見(jiàn)到成效；同樣的道理，實(shí)踐只有在理論的指導(dǎo)下，才可能避免盲目性，具有明確的目標(biāo)。堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過(guò)程，
總結(jié)
心理輔導(dǎo)的過(guò)程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不斷分析問(wèn)題，勇于解決問(wèn)題，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。
3.以學(xué)生為中心原則
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過(guò)程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對(duì)話(huà)，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢(xún)，卻忽略健康教育，而心理咨詢(xún)又多為障礙性咨詢(xún)，至于發(fā)展性咨詢(xún)則較為少見(jiàn)。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢(xún)對(duì)象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢(xún)無(wú)關(guān)。誠(chéng)然，治療性咨詢(xún)是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來(lái)。
2.健全高校心理教育隊(duì)伍
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)、相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家提供心理咨詢(xún)與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專(zhuān)員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
3.創(chuàng)新高校心理教育載體
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過(guò)圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的
心得體會(huì)
，鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的大學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)配合治療，從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育，比如，通過(guò)校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專(zhuān)訪(fǎng)；通過(guò)發(fā)放心理健康教育手冊(cè)進(jìn)行引導(dǎo)；通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)開(kāi)設(shè)專(zhuān)欄評(píng)論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢(xún)中心可以有計(jì)劃地定期開(kāi)展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來(lái)自心靈的關(guān)愛(ài)，獲得有益的咨詢(xún)與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育論文篇二
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開(kāi)展學(xué)分制管理試點(diǎn)工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號(hào)）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢(shì)下高校發(fā)展的必然趨勢(shì)，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長(zhǎng)規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個(gè)性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對(duì)學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
高校一般建立的是學(xué)校——二級(jí)學(xué)院——班級(jí)——宿舍四級(jí)教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級(jí)心理委員——宿舍心理護(hù)航員。在這其中，學(xué)院、班級(jí)在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的了解相對(duì)減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級(jí)文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。
1.學(xué)生從依賴(lài)到獨(dú)立的不適應(yīng)
（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對(duì)角色混亂時(shí)期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感，即我是一個(gè)怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對(duì)社會(huì)新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個(gè)沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專(zhuān)業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對(duì)于未來(lái)，對(duì)于專(zhuān)業(yè)，對(duì)于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立同一性，一入學(xué)面對(duì)突來(lái)的自主性，會(huì)產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。
（2）情緒上的孤獨(dú)感加劇一些外地學(xué)子首次離家來(lái)到學(xué)校開(kāi)始住校生活，從對(duì)家庭的依賴(lài)到開(kāi)始獨(dú)立面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們把對(duì)家庭的依賴(lài)、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛(ài)和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨(dú)立行動(dòng)，孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈。
（3）班級(jí)概念淡化帶來(lái)的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃不盡相同。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的教育更多時(shí)候只能采取間接的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個(gè)學(xué)生的性格、愛(ài)好，一些學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無(wú)助的境地。
2.人際交往受到影響
（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時(shí)期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時(shí)期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同，尤其是對(duì)于大一新生而言，面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛(ài)和歸屬的需要，以排遣孤獨(dú)和寂寞。按照社會(huì)心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見(jiàn)面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見(jiàn)效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時(shí)間和地點(diǎn)，同屬一個(gè)自然班的學(xué)生上課時(shí)間和地點(diǎn)變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。
（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問(wèn)題困惑缺乏傾訴表達(dá)對(duì)象，朋輩咨詢(xún)機(jī)會(huì)相對(duì)減少，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生將問(wèn)題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。
（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級(jí)面對(duì)面直接交流機(jī)會(huì)的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)層面親密關(guān)系沒(méi)有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會(huì)更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實(shí)際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時(shí)會(huì)滿(mǎn)足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實(shí)生活提供了場(chǎng)所，但虛擬的人際從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看不能滿(mǎn)足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問(wèn)題。
3.教學(xué)模式改革帶來(lái)的壓力
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會(huì)帶來(lái)一些矛盾和問(wèn)題，需要一段時(shí)間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會(huì)受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會(huì)遇到更多的問(wèn)題，增加學(xué)生的心理壓力。
鑒于學(xué)分制改革對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
1.完善高校心理健康教育及危機(jī)干預(yù)模式
高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍四級(jí)教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書(shū)院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制
高校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專(zhuān)業(yè)、課程時(shí)，聽(tīng)取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)分制下的選課和選專(zhuān)業(yè)是有益的。
3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識(shí)、職業(yè)規(guī)劃教育
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng)，活力更大，也會(huì)更加迷茫，因此大學(xué)專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)課程尤其是以理論和實(shí)踐相結(jié)合的課程，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)可選專(zhuān)業(yè)的了解、體驗(yàn)，自我能力特點(diǎn)的了解、認(rèn)識(shí)。自知者明，學(xué)生了解自己的特點(diǎn)，可以結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
4.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，并在各科教學(xué)中滲透心理健康的理念
大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問(wèn)題、壓力，因此通過(guò)心理健康教育課的授課，針對(duì)學(xué)生所遇到的問(wèn)題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價(jià)值。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書(shū)會(huì)、成長(zhǎng)小組等都可以用來(lái)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點(diǎn)和樂(lè)趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過(guò)程中，任課教師需要注意的是不僅僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)、技能的傳授，同時(shí)注意對(duì)學(xué)生情感、態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)班集體建設(shè)
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會(huì)影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動(dòng)的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)組織有助于凝結(jié)班集體的活動(dòng)、有助于人際關(guān)系建立的活動(dòng)，通過(guò)心理團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)，在較短時(shí)間幫助學(xué)生樹(shù)立班級(jí)意識(shí)、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)
學(xué)生的品德是在活動(dòng)和交往中形成的，學(xué)生的成長(zhǎng)離不開(kāi)同伴的影響，活動(dòng)的滲透。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動(dòng)是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個(gè)性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團(tuán)體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動(dòng)，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動(dòng)與興趣聯(lián)結(jié)起來(lái)，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛(ài)的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心
學(xué)分制背景下對(duì)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會(huì)有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)?？梢猿闪W(xué)生幫助中心，讓每門(mén)成績(jī)通過(guò)者自愿報(bào)名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來(lái)學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約，請(qǐng)志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問(wèn)題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問(wèn)題，同時(shí)建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
[2]何歡寶.如何開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育[j].管理觀察，2009
[4]王曉剛.大學(xué)生心理健康與發(fā)展[m].北京：高等教育出版社，2016
[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[j].求知導(dǎo)刊，2015
大學(xué)生心理健康教育論文篇三
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：
一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿(mǎn)。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育論文篇四
[摘要]隨著社會(huì)文化多元化的發(fā)展，大學(xué)生各種極端行為頻現(xiàn)，大學(xué)生心理素質(zhì)需受關(guān)注。文章結(jié)合大學(xué)生心理素質(zhì)的影響因素，分析了大學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)面影響表現(xiàn)，提出應(yīng)該強(qiáng)化大學(xué)生政治理念，革新心理教育制度，創(chuàng)新心理教育方式，以此優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)。
[關(guān)鍵詞]心理素質(zhì)教育優(yōu)化大學(xué)生心理沖突
[作者簡(jiǎn)介]黎翔（1967- ），男，江西贛州人，贛州師范高等專(zhuān)科學(xué)校教育系，副教授，研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)、教育學(xué)。（江西贛州 341000）
近年來(lái)，高校學(xué)生心理素質(zhì)不成熟導(dǎo)致的傷害事件頻發(fā)，如馬加爵事件、藥家鑫事件等，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這些事件的發(fā)生，在很大程度上說(shuō)明社會(huì)文化思想多元化的背景下學(xué)生心理素質(zhì)亟待增強(qiáng)，需要借助科學(xué)有效的手段幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，有助于他們以輕松、成熟的心態(tài)進(jìn)入社會(huì)，順利走上工作崗位，面對(duì)全新的生活和人生，減少各種傷害事件的發(fā)生。做好大學(xué)生心理素質(zhì)工作，需要充分考慮大學(xué)生自身的特點(diǎn)，分析大學(xué)生心理素質(zhì)的各種影響因素，以此尋找切實(shí)可行的解除對(duì)策。
一、大學(xué)生心理素質(zhì)影響因素
1、社會(huì)思想因素。我國(guó)改革開(kāi)放三十多年來(lái)，各行各業(yè)都充分借鑒國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)、理念來(lái)發(fā)展自己，在此過(guò)程中，不可避免地產(chǎn)生文化思想理念的差異，主要表現(xiàn)在東西方傳統(tǒng)文化以及價(jià)值觀的綜合差異上。一般而言，東方人普遍尊崇仁義禮智信，從封建社會(huì)時(shí)期就受到儒學(xué)思想的影響，時(shí)至今日依然至深；而西方追求法、利、名和個(gè)體，強(qiáng)調(diào)外在個(gè)性的張揚(yáng)，崇尚自由的表現(xiàn)力。在東西方不同文化背景沖擊下，學(xué)生常常會(huì)在價(jià)值評(píng)價(jià)、利益選擇、個(gè)性發(fā)展以及自我維護(hù)等多個(gè)領(lǐng)域中產(chǎn)生矛盾和迷茫。求新求異是大學(xué)生最為顯著的特征，這種特性難免會(huì)讓大學(xué)生盲目追求西方文化，行為上的沖動(dòng)和盲目，心理上的沖突與壓抑，嚴(yán)重甚至影響其正常的學(xué)習(xí)和生活。
2、大眾傳媒因素影響。科學(xué)技術(shù)進(jìn)步日新月異，媒體形式逐漸更新?lián)Q代，廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等形式和內(nèi)容進(jìn)一步豐富，媒體發(fā)布方式更加新穎，而媒體平臺(tái)承載信息庫(kù)數(shù)量也更加巨大，這些變化難免會(huì)對(duì)人們心理健康發(fā)展產(chǎn)生一定的影響。而對(duì)于心理還處于發(fā)展期的大學(xué)生而言，對(duì)新鮮事物缺乏一定的辨識(shí)能力，對(duì)于事物的好壞區(qū)分還存在一定的難度，對(duì)于信息的加工整理還缺乏邏輯思考，但在強(qiáng)烈的求知欲驅(qū)使下，大學(xué)生群體往往容易盲目使用各種媒體載體，追求各種新鮮刺激的媒體信息。因此，大眾傳媒需要整合、細(xì)化相關(guān)輿論，積極引導(dǎo)民眾思潮，最大限度地避免不良內(nèi)容對(duì)大學(xué)生群體產(chǎn)生的負(fù)面影響。
3、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)影響。與計(jì)劃經(jīng)濟(jì)不同的是，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不再追求公平性分配，更加注重競(jìng)爭(zhēng)因素的投入，充分刺激生產(chǎn)力的發(fā)展，從而使人們更加愿意參與創(chuàng)作和思考，也為個(gè)人能力的展示提供了平臺(tái)。隨著這樣一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的深入，大學(xué)生心理被社會(huì)現(xiàn)實(shí)強(qiáng)烈沖擊，容易引起較大波動(dòng)，并且隨著自我意識(shí)的發(fā)展，大學(xué)生開(kāi)始更加注重在實(shí)際中開(kāi)展的各項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)行為。在這樣的過(guò)程中，一些內(nèi)心脆弱的學(xué)生由于自身能力的不足和心理素質(zhì)的低下，容易失去競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，當(dāng)遭受一些無(wú)法面對(duì)的挫折時(shí)，在追求利益的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)理念影響下，更多學(xué)生開(kāi)始在思想和行為上成為金錢(qián)的“奴隸”，一味追求個(gè)人經(jīng)濟(jì)利益，偏失的價(jià)值觀導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法正常思考自己未來(lái)人生的奮斗目標(biāo)和發(fā)展方向。在這樣一系列的不利影響下，很多學(xué)生根本無(wú)法靜下心來(lái)投入學(xué)習(xí)和生活，更是將艱苦樸素、勤儉節(jié)約等優(yōu)良品質(zhì)拋在腦后。
4、教育理念的缺失。在一段時(shí)期內(nèi)，人們對(duì)于健康的理解還主要停留在身體素質(zhì)的提升上，對(duì)心理素質(zhì)的健康往往關(guān)注不夠。在這樣一種無(wú)形健康思考過(guò)程中，人們對(duì)于心理素質(zhì)產(chǎn)生一定的偏執(zhí)性，沒(méi)有合理地定位心理素質(zhì)。這樣的教育理念同樣在學(xué)生中有較為深刻的體現(xiàn)，如大學(xué)生思想政治工作心理健康教育的缺失，給大學(xué)生的整體教育帶來(lái)嚴(yán)重的弊端，讓大學(xué)生群體心理素質(zhì)教育不能有效進(jìn)行，對(duì)大學(xué)生群體心理素質(zhì)的健康問(wèn)題不夠關(guān)注。開(kāi)展心理健康教育工作是一項(xiàng)十分復(fù)雜而艱巨的系統(tǒng)工程，高校學(xué)生心理健康教育的成功與否直接關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，關(guān)系到家庭的穩(wěn)定，也關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展。
二、大學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)面影響表現(xiàn)
1、心理沖突。大學(xué)生在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活后，就要步入社會(huì)和職場(chǎng)，在此過(guò)程中，常常面臨更多的人生選擇，這些選擇會(huì)影響大學(xué)生的心理，使其產(chǎn)生心理壓力。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生面臨的心理沖突有以下三種類(lèi)型：一是利害沖突。學(xué)生在真實(shí)的生活學(xué)習(xí)中，常會(huì)為了諸多的目標(biāo)進(jìn)行奮斗，但學(xué)校大環(huán)境主導(dǎo)大家追求一個(gè)共同目標(biāo)，如學(xué)習(xí)成績(jī)。這樣多目標(biāo)的奮斗與共同目標(biāo)之間產(chǎn)生利害沖突，給學(xué)生心理健康帶來(lái)影響。二是利益沖突。學(xué)生在思想上、興趣上、關(guān)注度上都存在差異，使得他們?cè)诶娴倪x擇上會(huì)與大環(huán)境不一致，從而產(chǎn)生利益沖突，引起心理上的矛盾和疑惑。三是成就沖突。大學(xué)生在學(xué)習(xí)或者競(jìng)賽過(guò)程中，常常會(huì)面臨各種常規(guī)和非常規(guī)的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)于那些能力較弱、成績(jī)較差的學(xué)生而言，在此過(guò)程中容易失敗，從而產(chǎn)生挫敗感，與預(yù)期的成功愿望產(chǎn)生矛盾，無(wú)法體會(huì)到成就感，因此，必然會(huì)導(dǎo)致一些偏激思想在學(xué)生中產(chǎn)生。
2、個(gè)人評(píng)價(jià)主觀化。面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的日益復(fù)雜化，大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展中，自我辨識(shí)和自我評(píng)價(jià)等方面還存在一定的不足，思考方式局限化，思考范圍狹隘化，尤其是自我評(píng)價(jià)的缺失，使得學(xué)生在事物判斷上突出自我而不注重其他個(gè)體的情況，直接影響其心理承受力、承擔(dān)責(zé)任感的養(yǎng)成。由于對(duì)自己所經(jīng)歷的生活事件缺乏深思熟慮，評(píng)價(jià)事物主觀化，使得很多學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中放蕩不羈，無(wú)所顧忌，個(gè)人行為嚴(yán)重失控，無(wú)法正確認(rèn)清人生和奮斗目標(biāo)。
3、心理承受力嚴(yán)重不足。大學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中常常出現(xiàn)許多有悖于自我思考的事情發(fā)生，對(duì)于一些自己始料不及的事件，更多的大學(xué)生在直接面對(duì)的過(guò)程中沒(méi)有更為正確的解決方法。而對(duì)于一些平時(shí)在學(xué)習(xí)中特別優(yōu)秀的學(xué)生，遇到類(lèi)似的問(wèn)題，更是手足無(wú)措。心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生處理問(wèn)題時(shí)常會(huì)獨(dú)斷專(zhuān)行，不喜歡接受別人的批評(píng)，只喜歡聽(tīng)順耳的話(huà)，在這樣的心境中，學(xué)生心理承受力不足的弊病就會(huì)顯現(xiàn)，輕者會(huì)讓學(xué)生精神萎靡，缺乏自信心，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生人格的分裂。
三、大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的途徑
1、強(qiáng)化大學(xué)生政治理念。大學(xué)生政治素質(zhì)教育是高校內(nèi)部教育的核心，無(wú)論是對(duì)于馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀等理論的學(xué)習(xí)，還是對(duì)于國(guó)內(nèi)外時(shí)事政治的關(guān)心和關(guān)注，都應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻將之融入大學(xué)生日常教育中，不斷提升大學(xué)生政治敏感度和政治辨別力，不斷增加大學(xué)生對(duì)于各類(lèi)政治事件的區(qū)別和區(qū)分能力，讓大學(xué)生逐漸養(yǎng)成更為過(guò)硬的政治思想素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的人生觀。
2、革新心理教育制度。在現(xiàn)實(shí)教育中，要充分結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，進(jìn)行教育制度的改良，實(shí)現(xiàn)學(xué)生教育工作的點(diǎn)滴化、碎片化、精確化，更加貼近學(xué)生所思、所想、所求，堅(jiān)持在學(xué)生的心理素質(zhì)養(yǎng)成上進(jìn)行教育的深化改革，全面落實(shí)大學(xué)生心理教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展。結(jié)合大學(xué)生實(shí)際特征，高校應(yīng)設(shè)置危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，對(duì)經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)成績(jī)較差、失戀、情緒抑郁、性格孤僻等大學(xué)生及時(shí)進(jìn)行有效干預(yù)；可以設(shè)立咨詢(xún)電話(huà)、咨詢(xún)信箱，使有心理疾病的學(xué)生能及時(shí)得到幫助；要逐步完善學(xué)校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，配備專(zhuān)職心理教師，提高教師待遇，考評(píng)時(shí)采用職業(yè)技術(shù)職務(wù)評(píng)聘、工作量計(jì)算方法等措施，以推動(dòng)高校心理素質(zhì)教育工作健康、有序發(fā)展。
3、創(chuàng)新心理教育方式。高校在日常教育中要充分考慮大學(xué)生心理特征，有效區(qū)分不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新教育方式，更加扎實(shí)地進(jìn)行高校心理咨詢(xún)工作效能評(píng)估工作，借助隨時(shí)隨地訪(fǎng)談、定向溝通等交流方式不斷找尋學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生找出心理問(wèn)題形成的各種原因，并找尋更加切合實(shí)際的解決方法，使大學(xué)生心理逐步恢復(fù)健康。
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大學(xué)生心理健康教育論文篇五
：《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)是當(dāng)前高校提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平的重要途徑。但目前《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)還存在諸多問(wèn)題，制約了大學(xué)生心理健康教育工作。本文從課程教學(xué)目標(biāo)、師資水平、教學(xué)方法和教學(xué)評(píng)價(jià)等方面對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程存在的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并提出相應(yīng)對(duì)策和措施。
：《大學(xué)生心理健康教育》課程；問(wèn)題與對(duì)策
隨著我國(guó)社會(huì)的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續(xù)深入，高校大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)和壓力加劇，致使當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生心理問(wèn)題日益突出。大學(xué)生心理健康受到了教育界乃至全社會(huì)的普遍關(guān)注，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，已成為高等學(xué)校目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)。中共中央國(guó)務(wù)院頒發(fā)的“16號(hào)”文件明確把心理健康教育作為大學(xué)生思想政治教育一項(xiàng)重要內(nèi)容，教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》明確指出，要全面貫徹黨的教育方針，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
目前我國(guó)高校普遍開(kāi)設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”這門(mén)課程，這是培育大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高適應(yīng)環(huán)境和自我調(diào)節(jié)的能力重要途徑。但多數(shù)高?！按髮W(xué)生心理健康教育”課程存在著目標(biāo)不明確、師資水平參差不齊、教學(xué)方法單一、教學(xué)評(píng)價(jià)不科學(xué)等問(wèn)題?？梢?jiàn)，研究和改革大學(xué)生心理健康教育課程具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
（一）課程目標(biāo)不明確。教學(xué)目標(biāo)對(duì)教學(xué)具有規(guī)定性，它決定著課程教學(xué)追求的方向，不同的課程目標(biāo)界定將對(duì)課程教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生的導(dǎo)向性影響，最終對(duì)課程教學(xué)結(jié)果產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性差異。目前，《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)目標(biāo)存在著一些分歧，集中表現(xiàn)為理論化與技能化之間的爭(zhēng)論。所謂理論化，是指強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的理論性目標(biāo)，主張課程教學(xué)通過(guò)提高大學(xué)生的心理健康教育理論素養(yǎng)，通過(guò)提高他們對(duì)各種心理問(wèn)題的科學(xué)認(rèn)識(shí)能力，促進(jìn)他們心理健康水平的提高，提升他們的心理素質(zhì)狀況。所謂技能化，是指強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的實(shí)踐技能性目標(biāo)，主張課程教學(xué)應(yīng)關(guān)注大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題時(shí)實(shí)踐技能的提高，注重具體方法對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中的心理問(wèn)題的實(shí)踐價(jià)值。這種分歧對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)及其質(zhì)量的規(guī)格和統(tǒng)一產(chǎn)生了不利影響。
（二）師資水平參差不齊。由于大學(xué)生心理健康教育工作在我國(guó)高校教育工作中起步較晚，因此課程的專(zhuān)業(yè)任課教師較為缺乏，各高校為解決專(zhuān)業(yè)教師不足的問(wèn)題，往往采取一些變通的方法，這往往出現(xiàn)兩種情況。
1、以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師來(lái)承擔(dān)該課程教學(xué)，但由于這部分教師與學(xué)生接觸較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因而教學(xué)往往是從理論到理論，課堂教學(xué)不能真正達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
2、以鄰近學(xué)科的教師來(lái)?yè)?dān)任該課程教學(xué)，主要是一些思想政治理論課教師和輔導(dǎo)員，雖然這部分教師實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，但又缺乏心理學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)，因而課程教學(xué)不夠系統(tǒng)，同樣也不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。正因?yàn)榇?，?dǎo)致目前我國(guó)高校該課程的教學(xué)質(zhì)量普遍較低。
（三）教學(xué)方法單一。當(dāng)前，許多高校的課程教學(xué)模式主要以“授——受”式為主，教學(xué)方法則主要以講授法為主。該門(mén)課程同樣也存在著教學(xué)方法單一化的問(wèn)題，但在具體表現(xiàn)上，相對(duì)于不同類(lèi)型的師資表現(xiàn)的形式又有所不同。對(duì)于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，教學(xué)時(shí)是以理論串講為主，缺乏案例佐證；對(duì)于思想政治課教師和輔導(dǎo)員，教學(xué)時(shí)則又是以案例串講為主，缺乏基本知識(shí)和理論的疏理。這種教學(xué)方法單一化表現(xiàn)，必然影響到課程教學(xué)質(zhì)量的提高。
（四）教學(xué)評(píng)價(jià)不科學(xué)。目前高校對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)的評(píng)價(jià)存在諸多問(wèn)題。從“評(píng)教”的角度看，許多高校在對(duì)任課教師的課堂教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，忽視該課程的專(zhuān)業(yè)特殊性，往往以傳統(tǒng)課程的評(píng)價(jià)模式來(lái)對(duì)任課教師的課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的關(guān)注點(diǎn)主要是教師課堂教學(xué)的“表演性”；在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，則主要關(guān)注紙加筆考試分?jǐn)?shù)的量化結(jié)果，忽視對(duì)他們實(shí)際心理技能和心理健康維護(hù)能力的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)導(dǎo)向致使許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)本門(mén)課程時(shí)發(fā)生方向性錯(cuò)誤：只突出理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視相關(guān)技能的發(fā)展，影響了課程教學(xué)目標(biāo)的真正達(dá)成。
（一）確立合理的課程教學(xué)目標(biāo)。《大學(xué)生心理健康教育》是一門(mén)具有特殊性的課程。首先，該課程不僅對(duì)大學(xué)生當(dāng)前的生活發(fā)揮作用，而且對(duì)大學(xué)生的未來(lái)也產(chǎn)生影響；其次，該課程不僅要讓大學(xué)生掌握一般心理知識(shí)，提高對(duì)心理問(wèn)題的識(shí)別能力，也要增強(qiáng)大學(xué)生各種心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)能力。因此，該課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是，既要普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理問(wèn)題的能力，又要提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理沖突和問(wèn)題的實(shí)踐技能，即理論與技能相結(jié)合的目標(biāo)。
（二）提高師資水平。教學(xué)實(shí)踐表明，教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平是制約課程教學(xué)實(shí)效的“瓶頸”，提高任課教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，就成為提升課程教學(xué)效能的關(guān)鍵。根據(jù)目前該課程普遍存在的兩類(lèi)師資實(shí)際情況，采取不同措施，有針對(duì)性地解決。對(duì)于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，可安排他們參加心理咨詢(xún)活動(dòng)，或擔(dān)任班主任，讓他們深入到學(xué)生中去，更多了解學(xué)生；對(duì)思想政治理論課教師和輔導(dǎo)員，要通過(guò)舉辦培訓(xùn)班的形式，對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)的心理學(xué)基本理論知識(shí)培訓(xùn)，提高他們心理學(xué)理論素養(yǎng)。
（三）采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式?！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程目標(biāo)的綜合性，對(duì)課程教學(xué)模式和教學(xué)方法提出了多樣化的要求。因此《大學(xué)生心理健康教育》的教學(xué)應(yīng)突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的師生互動(dòng)和學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，要把課程教學(xué)和學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)結(jié)合在一起，除了教師講授外，圍繞有關(guān)主題，嘗試設(shè)計(jì)不同的教學(xué)形式。
1、團(tuán)體練習(xí)。在教學(xué)中采用隨機(jī)分組的方式組成學(xué)習(xí)團(tuán)體，通過(guò)組織學(xué)生參與團(tuán)體練習(xí)，獲得直接體驗(yàn)，并營(yíng)造良好的課堂氛圍。如“同舟共濟(jì)”、“無(wú)家可歸”、“盲行”等團(tuán)體練習(xí)，拉近學(xué)生彼此的距離，讓其充分體驗(yàn)到合作、信任、真誠(chéng)等在人際交往中的重要性。
2、案例分析。將學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的一些普遍性的問(wèn)題，融入類(lèi)似的案例中，以小組或班級(jí)為單位對(duì)案例進(jìn)行討論，并通過(guò)課堂分享了解更多不同角度的觀點(diǎn)，集思廣益，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建自己的觀念體系。
3、角色扮演。通過(guò)小品表演的模式，通過(guò)學(xué)生對(duì)角色模仿、想象、創(chuàng)造、感受，釋放一些平時(shí)壓抑的情緒，學(xué)會(huì)換位思考，了解他人的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，澄清問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。
（四）建構(gòu)科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系。由于人的心理具有內(nèi)隱性特性，導(dǎo)致《大學(xué)生心理健康教育》課程的教學(xué)結(jié)果同樣具有內(nèi)隱的特性，這客觀地給我們對(duì)課程教學(xué)結(jié)果的評(píng)價(jià)帶來(lái)許多困難。且一種良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的過(guò)程，個(gè)性的完善是人全部生活經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)晶，不是一時(shí)一事就可以完成的，在課時(shí)有限的情況下，期望學(xué)生上幾節(jié)心理健康教育課就發(fā)生徹底改變，是不現(xiàn)實(shí)的。因此，在本課程的教學(xué)評(píng)價(jià)，特別是學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)中，反對(duì)以單一考試的量化手段對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行分等劃類(lèi)的傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方式。應(yīng)采用自我參照標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)大學(xué)生經(jīng)教學(xué)之后對(duì)自己在生活和社會(huì)實(shí)踐中的各種表現(xiàn)進(jìn)行自我反思性評(píng)價(jià)，建立一種以“自我反思性評(píng)價(jià)”為核心的新的評(píng)價(jià)體系。
大學(xué)生心理健康教育論文篇六
積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。
1、結(jié)合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標(biāo)
心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開(kāi)始，展開(kāi)系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問(wèn)題積極預(yù)防的目標(biāo)。
2結(jié)合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認(rèn)知
對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。
3、結(jié)合積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式
努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)?nèi)?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)中的作用。例如，在心理咨詢(xún)中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。
總之，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。
大學(xué)生心理健康教育論文篇七
全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對(duì)社會(huì)的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì)產(chǎn)生巨大波動(dòng)：一方面，他們?yōu)樯鐣?huì)的改革、進(jìn)步而欣喜；另一方面，對(duì)某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會(huì)樹(shù)正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì)環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會(huì)普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。
大學(xué)生心理健康教育論文篇八
諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)更為突出。張翔通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題的學(xué)生為7。5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。
2、獨(dú)立院校現(xiàn)有心理健康教育模式
（1）單一性心理咨詢(xún)與治療模式
部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正，但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的。心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。
（2）簡(jiǎn)單化德育教育模式
由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。
因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育論文篇九
本文通過(guò)分析大學(xué)生微信使用的現(xiàn)狀來(lái)探討微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面作用與負(fù)面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。
微信；大學(xué)生；心理健康教育
微信(wechat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語(yǔ)音對(duì)講的手機(jī)應(yīng)用軟件。微信具有迅速?gòu)V泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng)新模式等特性，這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件，自從2010年11月微信項(xiàng)目正式啟動(dòng)直到今天，它已滲入教育、醫(yī)療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數(shù)十幾個(gè)傳統(tǒng)行業(yè)，使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到2016年的第二個(gè)季度，中國(guó)94%以上的智能手機(jī)已經(jīng)被微信覆蓋，每個(gè)月的活躍用戶(hù)達(dá)到8.06億，2016年12月28日，微信團(tuán)隊(duì)在2017微信公開(kāi)課上公布了《2016微信數(shù)據(jù)報(bào)告》，數(shù)據(jù)顯示微信日用戶(hù)高達(dá)7.68億，且還在不斷增長(zhǎng)。在眾多微信用戶(hù)中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生一天時(shí)間內(nèi)最少會(huì)打開(kāi)一次微信的占比高達(dá)59.7%。當(dāng)前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺(tái)，與傳統(tǒng)心理健康教育模式聯(lián)系起來(lái)，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問(wèn)題。
微信對(duì)大學(xué)生具有獨(dú)特的吸引力，但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。
（一）微信對(duì)其心理健康的正面影響
微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用，具體表現(xiàn)在：
1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機(jī)及消耗部分流量就能在任何時(shí)候?qū)W習(xí)心理健康知識(shí)、參與小組互動(dòng)討論、在線(xiàn)咨詢(xún)等活動(dòng)，這種條件十分利于將心理健康知識(shí)滲透入大學(xué)生的日常生活。
2.微信能夠擴(kuò)大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開(kāi)設(shè)外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理主題班會(huì)或心理拓展訓(xùn)練中去，而微信平臺(tái)能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報(bào)考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時(shí)關(guān)注并持續(xù)關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺(tái)，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續(xù)受益。
3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的休息時(shí)間利用微信平臺(tái)接觸心理健康教育知識(shí)，通過(guò)過(guò)度專(zhuān)業(yè)的說(shuō)教方式進(jìn)行宣傳，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康教育內(nèi)容不應(yīng)等同于理論化和專(zhuān)業(yè)化的教材內(nèi)容，而應(yīng)該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂(lè)的心情接觸微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康知識(shí)或相關(guān)活動(dòng)，帶著輕松愉快的心情自愿選擇內(nèi)容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著的網(wǎng)絡(luò)虛擬特性的微信平臺(tái)，這會(huì)使其不用考慮自己會(huì)因?yàn)楸磉_(dá)不當(dāng)言論而受到別人的當(dāng)面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺(tái)上即時(shí)抒發(fā)自己的看法，并在表達(dá)和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。
（二）微信對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響
微信在方便大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.使大學(xué)生對(duì)虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對(duì)正常學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機(jī)通信軟件，其負(fù)面影響往往與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)一起出現(xiàn)，對(duì)微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時(shí)刻離不開(kāi)微信，潛意識(shí)里覺(jué)得不上微信就會(huì)錯(cuò)過(guò)重要信息，癥狀嚴(yán)重的人一會(huì)兒不上微信就會(huì)難受，有些人則會(huì)不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，這樣的習(xí)慣會(huì)浪費(fèi)他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過(guò)度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會(huì)造成對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題。
2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對(duì)手機(jī)媒體的依賴(lài)日益明顯，但對(duì)不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對(duì)大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性，但同時(shí)也對(duì)其接觸不良信息的可能性有所增加。從調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。
3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調(diào)查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會(huì)對(duì)陌生人加好友的請(qǐng)求進(jìn)行回應(yīng)或主動(dòng)與其招呼，24.3%的學(xué)生有過(guò)一兩次與陌生微信好友見(jiàn)面的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì)經(jīng)常與微信好友見(jiàn)面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著危險(xiǎn)。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問(wèn)題，媒體曾經(jīng)報(bào)道過(guò)一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過(guò)微信聊天的形式先去結(jié)識(shí)被害者，然后通過(guò)熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點(diǎn)與其見(jiàn)面，再對(duì)受害者進(jìn)行不法行為。
微信的諸多特點(diǎn)如：省資費(fèi)、時(shí)效強(qiáng)、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來(lái)方便、快捷與快樂(lè)，但同時(shí)也隱藏著諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢(shì)，避免它的弊端，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結(jié)合實(shí)際進(jìn)行探討，并提出以下建議：
（一）建立高校心理健康教育的公眾號(hào)。高校心理健康教育的公眾號(hào)應(yīng)該是一個(gè)雙向的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，作用不僅限于單向的信息公布。它應(yīng)該開(kāi)放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的內(nèi)容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺(tái)的建立可以考慮從兩處著手：一是考慮建立高校各級(jí)部門(mén)的微信平臺(tái)，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門(mén)的名義管理此類(lèi)平臺(tái)，進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導(dǎo)員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺(tái)。對(duì)比各級(jí)部門(mén)的微信平臺(tái)，學(xué)生更有可能對(duì)教師或輔導(dǎo)員的個(gè)人微信平臺(tái)產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的意愿。
（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺(tái)瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂(lè)休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的意識(shí)。如何使大學(xué)生意識(shí)到利用微信加強(qiáng)心理健康的重要性呢？筆者認(rèn)為各高?？赏ㄟ^(guò)課堂的宣講、成立校園專(zhuān)欄等方式進(jìn)行宣傳，著重提醒大學(xué)生學(xué)習(xí)利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強(qiáng)調(diào)通過(guò)微信自學(xué)心理健康知識(shí)對(duì)于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設(shè)立合理的獎(jiǎng)懲措施，從外部調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規(guī)定：每學(xué)期在微信平臺(tái)表現(xiàn)積極活躍、通過(guò)心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。
（三）設(shè)置迎合學(xué)生需求的微信平臺(tái)心理服務(wù)。首先，公共平臺(tái)發(fā)布的內(nèi)容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內(nèi)容、互動(dòng)積極熱情。其次，設(shè)計(jì)一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)或沙龍，利用平臺(tái)發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng)建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò)沙龍或團(tuán)體輔導(dǎo)。與一般心理輔導(dǎo)相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導(dǎo)要求但沒(méi)有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團(tuán)隊(duì)，他們由心理學(xué)愛(ài)好者和各班級(jí)心理委員組成，可以通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)使之擁有一些常用的心理健康調(diào)節(jié)技巧及普通的心理健康知識(shí)，通過(guò)考核的人員晉升為朋輩心理咨詢(xún)師，他們既可以通過(guò)平臺(tái)對(duì)需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，又能夠具體負(fù)責(zé)微信平臺(tái)的日常管理。
（四）保證微信平臺(tái)的正面引導(dǎo)作用。微信具有虛擬性，容易因不便監(jiān)管而不可避免地出現(xiàn)非理性甚至虛假言論等現(xiàn)象。在進(jìn)行管理時(shí)，高校需要健全相關(guān)制度，倡導(dǎo)積極正面的網(wǎng)絡(luò)言論道德，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良言論并進(jìn)行過(guò)濾，保證微信平臺(tái)能夠在最大程度上對(duì)高校心理健康教育起到正面積極的引導(dǎo)作用。
[1]周家華，王金鳳。大學(xué)生心理健康教育[m].北京：清華大學(xué)出版社，2010．
[2]呂文靜。微信對(duì)大學(xué)生的影響及應(yīng)對(duì)策略[j].今日中國(guó)論壇，2013(17).
[3]張祖曦。高校心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀——挑戰(zhàn)及對(duì)策[j].長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（高教研究版），2014(35).
大學(xué)生心理健康教育論文篇十
摘要：隨著社會(huì)的變遷和科技的進(jìn)步，尤其是隨著信息時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展以及人們價(jià)值觀的微妙變化和社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎(chǔ)的“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著的變化。在新的條件下，了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生、心理、戀愛(ài)狀況
隨著人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會(huì)環(huán)境變化的影響，大學(xué)生青春期和性意識(shí)萌發(fā)提前，性自由、性渲染、性暴露及黃色書(shū)刊的增多，促使當(dāng)代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開(kāi)放，傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性，作為一種生理、心理現(xiàn)象，它與人一生的健康和幸福密切相關(guān)，特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生，他們正處于個(gè)體性成熟的旺盛期，這一時(shí)期的個(gè)體性心理、生理的發(fā)展，充滿(mǎn)了風(fēng)險(xiǎn)和最具挑戰(zhàn)性，他們的性健康問(wèn)題值得我們加倍關(guān)注和探討。
一、當(dāng)代大學(xué)生的性心理和“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著變化
隨著信息時(shí)代的到來(lái)和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機(jī)組成部分。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識(shí)、新思想和新觀念的擁有者，有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò)生活。“網(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個(gè)新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見(jiàn)不鮮，引起了諸多的感情、心理和社會(huì)問(wèn)題。因此，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好對(duì)他們的引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
大學(xué)生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相應(yīng)提高到成人水平，性開(kāi)始成熟。隨著性發(fā)育日趨成熟，大學(xué)生的性欲意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的。從社會(huì)學(xué)的角度看，大學(xué)生的社會(huì)心理并沒(méi)完全成熟，他們的社會(huì)責(zé)任感、道德觀念、戀愛(ài)態(tài)度以及他們對(duì)戀愛(ài)與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的”。
2004年1月28日，全國(guó)大學(xué)生性文明調(diào)查結(jié)果在成都揭曉，超過(guò)60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調(diào)查是由“中國(guó)當(dāng)代大學(xué)生性現(xiàn)狀及性教育實(shí)踐探索”課題組實(shí)施的，共對(duì)全國(guó)26所高校的大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，是迄今為止全國(guó)規(guī)模最大的一次大學(xué)生性文明調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%，表示只要基于愛(ài)情就可以的占20%，表示有助于適應(yīng)未來(lái)婚姻生活的占7%，表示只要能結(jié)婚則無(wú)妨的占8%，四項(xiàng)加起來(lái)超過(guò)了60%。與1990年全國(guó)性文明調(diào)查的數(shù)據(jù)比較，大學(xué)生認(rèn)為“會(huì)引發(fā)社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)受道德譴責(zé)”的比例有所下降;認(rèn)為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對(duì)心愛(ài)的人提出的性要求，大學(xué)生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理，幫助克制”，13%的人“冷靜地?cái)嗳痪芙^”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對(duì)待婚前性行為問(wèn)題上，女性更為謹(jǐn)慎：70%的女大學(xué)生在對(duì)待戀人的性要求時(shí)，會(huì)從理智出發(fā)，既力求維護(hù)自己的“性純潔”，又力求維護(hù)雙方感情而“曉之以理，幫助克制”;堅(jiān)決維護(hù)自己的“性純潔”而“冷靜地?cái)嗳痪芙^”的比例是男大學(xué)生的3倍。
可以看出，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡，心理上則更加早熟。在談戀愛(ài)過(guò)程中，性的需要是很自然的事，他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛(ài)情。然而，由于中國(guó)社會(huì)對(duì)性問(wèn)題依然諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數(shù)大學(xué)生仍然是觀念現(xiàn)代，而行動(dòng)保守。因此，性沖動(dòng)和性苦悶仍常常困擾著他們。一位大學(xué)生說(shuō)，我們周?chē)目諝馓o張了，所有的人都懷著罪惡感來(lái)看這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有任何可以商量的余地，因此我們找不到解決問(wèn)題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機(jī)會(huì)和男友同居，內(nèi)心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周?chē)膲毫偸顾幸环N犯罪的感覺(jué)。因此，“性與健康”的一位大夫說(shuō)，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無(wú)知，也不可能完全像西方的20世紀(jì)6o年代那樣，毫無(wú)顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。
二、當(dāng)代大學(xué)生“網(wǎng)戀”心理的新趨向
據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查，2001年在中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)中，l8—3o歲青年占85.98%，而上網(wǎng)人群中大專(zhuān)以上學(xué)歷的占84.67%。據(jù)清華大學(xué)的一項(xiàng)抽樣調(diào)查，大學(xué)生上網(wǎng)率高達(dá)88%。大學(xué)生具有強(qiáng)烈的求知欲望，對(duì)任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物，同樣吸引了大學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，網(wǎng)戀這種特殊的戀愛(ài)方式，正在成為當(dāng)代大學(xué)生的“緣分天空”。2003年3—4月，一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)展開(kāi)，本次調(diào)查采用偶遇式的調(diào)查方式，在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷516份。在接受調(diào)查的大學(xué)生中，男生占52%，女生占48%，年齡最大者25歲，最小者17歲，來(lái)自城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調(diào)查顯示，超過(guò)4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性，超過(guò)60%的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化，出現(xiàn)了一些新的趨向。
為了考察大學(xué)生的性格傾向，筆者對(duì)他們的性格進(jìn)行了大致歸類(lèi)，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型，選擇“等其發(fā)展成熟，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做，我就怎么做”的歸為“從眾型”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中，“理性型”網(wǎng)戀者占53%，比率要略高于“前衛(wèi)型的網(wǎng)戀者(占45%)?？梢?jiàn)，性格“前衛(wèi)”并不一定更容易網(wǎng)戀。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說(shuō)明，曾經(jīng)在感情方面受過(guò)創(chuàng)傷或是失戀過(guò)的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論，人的需求從低到高分為五個(gè)層次，即生理需求、安全需求、愛(ài)與隸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。處于“愛(ài)與隸屬”需求層次的大學(xué)生，更需要?jiǎng)e人的接納、關(guān)愛(ài)、欣賞和理解。當(dāng)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時(shí)，就會(huì)將這種需求轉(zhuǎn)移，尋找其他途徑補(bǔ)償。網(wǎng)絡(luò)的適時(shí)出現(xiàn)恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。
通常，同齡群體的行為具有從眾性，在網(wǎng)戀問(wèn)題上也同樣如此。調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)(占92%)有過(guò)網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生，其周?chē)灿腥擞羞^(guò)類(lèi)似經(jīng)歷。從人際互動(dòng)的角度上說(shuō)，家庭背景、思想觀念和興趣愛(ài)好等方面具有較大相似性的同齡人之間，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，而且彼此朝夕相處，周?chē)h(huán)境特別是同齡群體的影響就會(huì)更加顯著。看到自己周?chē)耐瑢W(xué)網(wǎng)戀，雖然自己主觀上并沒(méi)有刻意盲從，但網(wǎng)戀卻占據(jù)了潛意識(shí)中的一定空間，一旦有機(jī)會(huì)，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用，使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數(shù)來(lái)自城市，這個(gè)結(jié)論和我們的
經(jīng)驗(yàn)
相符。畢竟，來(lái)自經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)新興事物有更少的排斥心理，網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來(lái)自經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的鄉(xiāng)村的大學(xué)生，則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛，思想保守，做事循規(guī)蹈矩，在情感問(wèn)題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。
網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬世界，這個(gè)世界與現(xiàn)實(shí)世界有很大差別，大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現(xiàn)自己的虛擬人格，這也可以是現(xiàn)實(shí)生活中的人格在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設(shè)了一個(gè)自我，想以這個(gè)虛設(shè)的自我，獲得在日常生活中沒(méi)有獲得的愛(ài)情或得到一種自我滿(mǎn)足。這對(duì)于能夠控制自如地進(jìn)行網(wǎng)上人格或現(xiàn)實(shí)人格轉(zhuǎn)換的同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì)有什么問(wèn)題，反而是一種解脫現(xiàn)實(shí)壓抑、調(diào)節(jié)心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無(wú)法將網(wǎng)上人格與現(xiàn)實(shí)生活中的人格靈活轉(zhuǎn)換，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò)愛(ài)情總是帶有太多的虛幻性，可信度太低，好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋?zhuān)驗(yàn)樵诰W(wǎng)上，解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且，在我國(guó)還沒(méi)有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律體系來(lái)對(duì)網(wǎng)絡(luò)生活進(jìn)行有效的約束與管理。現(xiàn)在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò)道德的隱形準(zhǔn)繩，而這又畢竟是“無(wú)形”的。坦率地講，網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此，在沒(méi)有法律保障下的“網(wǎng)戀”，猶如霧中之花，水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本法律體系完備以前，這始終是一個(gè)基本的網(wǎng)戀傾向，希望此問(wèn)題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺(jué)。
三、正確對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)心理
針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)心理中所發(fā)生的顯著變化，筆者認(rèn)為，我們的教育工作者應(yīng)當(dāng)在實(shí)際工作中具體問(wèn)題具體分析，采取靈活新穎的方式，正確對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現(xiàn)的新趨向。
首先，端正戀愛(ài)態(tài)度，擺正愛(ài)情位置。對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)愛(ài)的教育，使大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到愛(ài)不僅是一種權(quán)利，更是一種責(zé)任和義務(wù)，必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待戀愛(ài)。權(quán)利和責(zé)任的統(tǒng)一，是戀愛(ài)生活的基礎(chǔ)。愛(ài)情在人生中占有重要地位，沒(méi)有愛(ài)情的人生是不完美的，但愛(ài)情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛(ài)情而活著是蒼白的。明確堅(jiān)持學(xué)業(yè)第一的觀點(diǎn)，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習(xí)與未來(lái)的事業(yè)息息相關(guān)，也是愛(ài)情美滿(mǎn)的基礎(chǔ)。那種拋開(kāi)學(xué)業(yè)談戀愛(ài)的做法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛(ài)情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。
其次，開(kāi)展豐富的集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，重視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉體魄，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉(zhuǎn)移和宣泄青年期性沖動(dòng)。同時(shí)，青年期個(gè)體經(jīng)常涌現(xiàn)的性沖動(dòng)，無(wú)論來(lái)自個(gè)體內(nèi)還是外界因素引起的，都必須有合理的途經(jīng)加以疏導(dǎo)。對(duì)于人格成熟的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)囊庾R(shí)調(diào)節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實(shí)上，任何健康有益的興趣活動(dòng)都是轉(zhuǎn)移、宣泄性沖動(dòng)的有效方法，都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養(yǎng)大學(xué)生多方面的興趣、愛(ài)好結(jié)合起來(lái)也是增進(jìn)大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會(huì)策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會(huì)與你共譜春季戀歌”活動(dòng)，就是一個(gè)很好的例子。活動(dòng)在輕松幽默的氣氛中展開(kāi)，以師生互動(dòng)的形式就當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)情觀進(jìn)行深入探討。心理輔導(dǎo)老師和學(xué)院輔導(dǎo)員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過(guò)訪(fǎng)談主持人的現(xiàn)場(chǎng)訪(fǎng)問(wèn)，嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴，愛(ài)情測(cè)試游戲?qū)熒?dòng)推向高潮，由學(xué)院鄧研會(huì)成員自編自導(dǎo)自演的dv作品作為活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)，使同學(xué)在別開(kāi)生面的愛(ài)情課堂中有所收益。
再次，開(kāi)展對(duì)學(xué)生的婚戀教育，正面引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)“網(wǎng)戀”的認(rèn)識(shí)。對(duì)學(xué)生的婚戀教育是一項(xiàng)學(xué)校、社會(huì)和家庭等共同參與的社會(huì)系統(tǒng)工程。針對(duì)大學(xué)生青春期的特點(diǎn)，絕不可以打擊壓制，亦不可坐視不理，而應(yīng)該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問(wèn)題，使學(xué)生從思想和心理層面加深對(duì)“網(wǎng)戀”的認(rèn)識(shí)。
最后。應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點(diǎn)應(yīng)該是引導(dǎo)他們正確對(duì)待性欲和性沖動(dòng)，正確理解性欲受社會(huì)道德規(guī)范所制約，受法律約束。性，不僅是個(gè)人的生活問(wèn)題，也是嚴(yán)肅的社會(huì)問(wèn)題，做好性適應(yīng)的平衡過(guò)渡，自覺(jué)地控制性欲、性沖動(dòng)。性道德是個(gè)體道德的一部分，也是社會(huì)道德規(guī)范的內(nèi)化結(jié)果，道德觀念的內(nèi)化要經(jīng)過(guò)外在的教育，引導(dǎo)他們多了解我國(guó)的國(guó)情及所負(fù)的社會(huì)責(zé)任，使他們?cè)诖髮W(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛(ài)心理，認(rèn)識(shí)婚前期性行為對(duì)當(dāng)事人的不良后果，學(xué)會(huì)用自尊、自強(qiáng)的心理對(duì)待戀愛(ài)期的挫折。同時(shí)，遵守國(guó)家法律、法規(guī)，自覺(jué)抵制賣(mài)淫、嫖娼等非法活動(dòng)。因此，大學(xué)生的健康教育，特別是性教育工作，必須與素質(zhì)教育相結(jié)合，以便提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
性與人格之間的關(guān)系，是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面，人格作為個(gè)體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素，性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面，個(gè)體任何性的活動(dòng)都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個(gè)體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個(gè)體性心理的發(fā)展，足見(jiàn)性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結(jié)合起來(lái)，就是要結(jié)合大學(xué)生性心理發(fā)展的規(guī)律，對(duì)其進(jìn)行社會(huì)價(jià)值觀、道德意識(shí)、性別角色、個(gè)人意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面素質(zhì)的綜合培養(yǎng)教育，以協(xié)調(diào)性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時(shí)，也要提高性心理素質(zhì)，促使個(gè)體性心理的發(fā)展能夠在適應(yīng)社會(huì)價(jià)值觀和道德意識(shí)的基礎(chǔ)上得到良好的自我意識(shí)的調(diào)節(jié)，進(jìn)而促進(jìn)人格的健康、穩(wěn)定發(fā)展。
總之，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生所存在的戀愛(ài)心理問(wèn)題，正如我國(guó)著名性學(xué)專(zhuān)家吳階平教授所言：“不以好奇去開(kāi)始，不以發(fā)生為懊惱，已成習(xí)慣要有克服的決心，克服以后不必?fù)?dān)心。這樣便不會(huì)有任何不良的后果?！边@樣才能解除不必要的心理負(fù)擔(dān)，促其身心得以健康地發(fā)展。愛(ài)情在人的一生中起著重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。
大學(xué)生戀愛(ài)心理健康論文
大學(xué)生戀愛(ài)與心理健康論文
大學(xué)生心理健康教育論文篇一
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來(lái)越多的挑戰(zhàn)，心理問(wèn)題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng)，給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門(mén)的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒(méi)能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問(wèn)題常常與心理因素相互交織地反映出來(lái)，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類(lèi)心理問(wèn)題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求
在個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過(guò)心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開(kāi)發(fā)潛能的必要途徑
人的潛能開(kāi)發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無(wú)法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開(kāi)發(fā)手段2。
二、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求
1.人本主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國(guó)，隨后迅速發(fā)展，影響國(guó)際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無(wú)論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂(lè)觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開(kāi)發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系，提供給來(lái)訪(fǎng)者積極關(guān)注、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來(lái)講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過(guò)渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來(lái)創(chuàng)建多元開(kāi)放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開(kāi)放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來(lái)傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類(lèi)的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類(lèi)的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問(wèn)題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛在的幸福能力?；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說(shuō)，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專(zhuān)業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則
創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐的原則。單純的理論不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際成效，理論只有依附于實(shí)踐才可能見(jiàn)到成效；同樣的道理，實(shí)踐只有在理論的指導(dǎo)下，才可能避免盲目性，具有明確的目標(biāo)。堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過(guò)程，
總結(jié)
心理輔導(dǎo)的過(guò)程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不斷分析問(wèn)題，勇于解決問(wèn)題，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。
3.以學(xué)生為中心原則
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過(guò)程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對(duì)話(huà)，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢(xún)，卻忽略健康教育，而心理咨詢(xún)又多為障礙性咨詢(xún)，至于發(fā)展性咨詢(xún)則較為少見(jiàn)。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢(xún)對(duì)象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢(xún)無(wú)關(guān)。誠(chéng)然，治療性咨詢(xún)是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來(lái)。
2.健全高校心理教育隊(duì)伍
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)、相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家提供心理咨詢(xún)與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專(zhuān)員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
3.創(chuàng)新高校心理教育載體
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過(guò)圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的
心得體會(huì)
，鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的大學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)配合治療，從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育，比如，通過(guò)校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專(zhuān)訪(fǎng)；通過(guò)發(fā)放心理健康教育手冊(cè)進(jìn)行引導(dǎo)；通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)開(kāi)設(shè)專(zhuān)欄評(píng)論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢(xún)中心可以有計(jì)劃地定期開(kāi)展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來(lái)自心靈的關(guān)愛(ài)，獲得有益的咨詢(xún)與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育論文篇二
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開(kāi)展學(xué)分制管理試點(diǎn)工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號(hào)）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢(shì)下高校發(fā)展的必然趨勢(shì)，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長(zhǎng)規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個(gè)性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對(duì)學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
高校一般建立的是學(xué)校——二級(jí)學(xué)院——班級(jí)——宿舍四級(jí)教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級(jí)心理委員——宿舍心理護(hù)航員。在這其中，學(xué)院、班級(jí)在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的了解相對(duì)減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級(jí)文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。
1.學(xué)生從依賴(lài)到獨(dú)立的不適應(yīng)
（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對(duì)角色混亂時(shí)期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感，即我是一個(gè)怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對(duì)社會(huì)新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個(gè)沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專(zhuān)業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對(duì)于未來(lái)，對(duì)于專(zhuān)業(yè)，對(duì)于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立同一性，一入學(xué)面對(duì)突來(lái)的自主性，會(huì)產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。
（2）情緒上的孤獨(dú)感加劇一些外地學(xué)子首次離家來(lái)到學(xué)校開(kāi)始住校生活，從對(duì)家庭的依賴(lài)到開(kāi)始獨(dú)立面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們把對(duì)家庭的依賴(lài)、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛(ài)和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨(dú)立行動(dòng)，孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈。
（3）班級(jí)概念淡化帶來(lái)的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃不盡相同。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的教育更多時(shí)候只能采取間接的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個(gè)學(xué)生的性格、愛(ài)好，一些學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無(wú)助的境地。
2.人際交往受到影響
（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時(shí)期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時(shí)期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同，尤其是對(duì)于大一新生而言，面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛(ài)和歸屬的需要，以排遣孤獨(dú)和寂寞。按照社會(huì)心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見(jiàn)面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見(jiàn)效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時(shí)間和地點(diǎn)，同屬一個(gè)自然班的學(xué)生上課時(shí)間和地點(diǎn)變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。
（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問(wèn)題困惑缺乏傾訴表達(dá)對(duì)象，朋輩咨詢(xún)機(jī)會(huì)相對(duì)減少，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生將問(wèn)題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。
（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級(jí)面對(duì)面直接交流機(jī)會(huì)的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)層面親密關(guān)系沒(méi)有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會(huì)更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實(shí)際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時(shí)會(huì)滿(mǎn)足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實(shí)生活提供了場(chǎng)所，但虛擬的人際從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看不能滿(mǎn)足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問(wèn)題。
3.教學(xué)模式改革帶來(lái)的壓力
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會(huì)帶來(lái)一些矛盾和問(wèn)題，需要一段時(shí)間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會(huì)受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會(huì)遇到更多的問(wèn)題，增加學(xué)生的心理壓力。
鑒于學(xué)分制改革對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
1.完善高校心理健康教育及危機(jī)干預(yù)模式
高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍四級(jí)教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書(shū)院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制
高校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專(zhuān)業(yè)、課程時(shí)，聽(tīng)取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)分制下的選課和選專(zhuān)業(yè)是有益的。
3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識(shí)、職業(yè)規(guī)劃教育
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng)，活力更大，也會(huì)更加迷茫，因此大學(xué)專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)課程尤其是以理論和實(shí)踐相結(jié)合的課程，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)可選專(zhuān)業(yè)的了解、體驗(yàn)，自我能力特點(diǎn)的了解、認(rèn)識(shí)。自知者明，學(xué)生了解自己的特點(diǎn)，可以結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
4.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，并在各科教學(xué)中滲透心理健康的理念
大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問(wèn)題、壓力，因此通過(guò)心理健康教育課的授課，針對(duì)學(xué)生所遇到的問(wèn)題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價(jià)值。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書(shū)會(huì)、成長(zhǎng)小組等都可以用來(lái)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點(diǎn)和樂(lè)趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過(guò)程中，任課教師需要注意的是不僅僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)、技能的傳授，同時(shí)注意對(duì)學(xué)生情感、態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)班集體建設(shè)
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會(huì)影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動(dòng)的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)組織有助于凝結(jié)班集體的活動(dòng)、有助于人際關(guān)系建立的活動(dòng)，通過(guò)心理團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)，在較短時(shí)間幫助學(xué)生樹(shù)立班級(jí)意識(shí)、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)
學(xué)生的品德是在活動(dòng)和交往中形成的，學(xué)生的成長(zhǎng)離不開(kāi)同伴的影響，活動(dòng)的滲透。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動(dòng)是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個(gè)性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團(tuán)體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動(dòng)，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動(dòng)與興趣聯(lián)結(jié)起來(lái)，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛(ài)的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心
學(xué)分制背景下對(duì)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會(huì)有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)?？梢猿闪W(xué)生幫助中心，讓每門(mén)成績(jī)通過(guò)者自愿報(bào)名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來(lái)學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約，請(qǐng)志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問(wèn)題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問(wèn)題，同時(shí)建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
[2]何歡寶.如何開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育[j].管理觀察，2009
[4]王曉剛.大學(xué)生心理健康與發(fā)展[m].北京：高等教育出版社，2016
[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[j].求知導(dǎo)刊，2015
大學(xué)生心理健康教育論文篇三
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：
一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿(mǎn)。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育論文篇四
[摘要]隨著社會(huì)文化多元化的發(fā)展，大學(xué)生各種極端行為頻現(xiàn)，大學(xué)生心理素質(zhì)需受關(guān)注。文章結(jié)合大學(xué)生心理素質(zhì)的影響因素，分析了大學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)面影響表現(xiàn)，提出應(yīng)該強(qiáng)化大學(xué)生政治理念，革新心理教育制度，創(chuàng)新心理教育方式，以此優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)。
[關(guān)鍵詞]心理素質(zhì)教育優(yōu)化大學(xué)生心理沖突
[作者簡(jiǎn)介]黎翔（1967- ），男，江西贛州人，贛州師范高等專(zhuān)科學(xué)校教育系，副教授，研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)、教育學(xué)。（江西贛州 341000）
近年來(lái)，高校學(xué)生心理素質(zhì)不成熟導(dǎo)致的傷害事件頻發(fā)，如馬加爵事件、藥家鑫事件等，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這些事件的發(fā)生，在很大程度上說(shuō)明社會(huì)文化思想多元化的背景下學(xué)生心理素質(zhì)亟待增強(qiáng)，需要借助科學(xué)有效的手段幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，有助于他們以輕松、成熟的心態(tài)進(jìn)入社會(huì)，順利走上工作崗位，面對(duì)全新的生活和人生，減少各種傷害事件的發(fā)生。做好大學(xué)生心理素質(zhì)工作，需要充分考慮大學(xué)生自身的特點(diǎn)，分析大學(xué)生心理素質(zhì)的各種影響因素，以此尋找切實(shí)可行的解除對(duì)策。
一、大學(xué)生心理素質(zhì)影響因素
1、社會(huì)思想因素。我國(guó)改革開(kāi)放三十多年來(lái)，各行各業(yè)都充分借鑒國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)、理念來(lái)發(fā)展自己，在此過(guò)程中，不可避免地產(chǎn)生文化思想理念的差異，主要表現(xiàn)在東西方傳統(tǒng)文化以及價(jià)值觀的綜合差異上。一般而言，東方人普遍尊崇仁義禮智信，從封建社會(huì)時(shí)期就受到儒學(xué)思想的影響，時(shí)至今日依然至深；而西方追求法、利、名和個(gè)體，強(qiáng)調(diào)外在個(gè)性的張揚(yáng)，崇尚自由的表現(xiàn)力。在東西方不同文化背景沖擊下，學(xué)生常常會(huì)在價(jià)值評(píng)價(jià)、利益選擇、個(gè)性發(fā)展以及自我維護(hù)等多個(gè)領(lǐng)域中產(chǎn)生矛盾和迷茫。求新求異是大學(xué)生最為顯著的特征，這種特性難免會(huì)讓大學(xué)生盲目追求西方文化，行為上的沖動(dòng)和盲目，心理上的沖突與壓抑，嚴(yán)重甚至影響其正常的學(xué)習(xí)和生活。
2、大眾傳媒因素影響。科學(xué)技術(shù)進(jìn)步日新月異，媒體形式逐漸更新?lián)Q代，廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等形式和內(nèi)容進(jìn)一步豐富，媒體發(fā)布方式更加新穎，而媒體平臺(tái)承載信息庫(kù)數(shù)量也更加巨大，這些變化難免會(huì)對(duì)人們心理健康發(fā)展產(chǎn)生一定的影響。而對(duì)于心理還處于發(fā)展期的大學(xué)生而言，對(duì)新鮮事物缺乏一定的辨識(shí)能力，對(duì)于事物的好壞區(qū)分還存在一定的難度，對(duì)于信息的加工整理還缺乏邏輯思考，但在強(qiáng)烈的求知欲驅(qū)使下，大學(xué)生群體往往容易盲目使用各種媒體載體，追求各種新鮮刺激的媒體信息。因此，大眾傳媒需要整合、細(xì)化相關(guān)輿論，積極引導(dǎo)民眾思潮，最大限度地避免不良內(nèi)容對(duì)大學(xué)生群體產(chǎn)生的負(fù)面影響。
3、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)影響。與計(jì)劃經(jīng)濟(jì)不同的是，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不再追求公平性分配，更加注重競(jìng)爭(zhēng)因素的投入，充分刺激生產(chǎn)力的發(fā)展，從而使人們更加愿意參與創(chuàng)作和思考，也為個(gè)人能力的展示提供了平臺(tái)。隨著這樣一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的深入，大學(xué)生心理被社會(huì)現(xiàn)實(shí)強(qiáng)烈沖擊，容易引起較大波動(dòng)，并且隨著自我意識(shí)的發(fā)展，大學(xué)生開(kāi)始更加注重在實(shí)際中開(kāi)展的各項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)行為。在這樣的過(guò)程中，一些內(nèi)心脆弱的學(xué)生由于自身能力的不足和心理素質(zhì)的低下，容易失去競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，當(dāng)遭受一些無(wú)法面對(duì)的挫折時(shí)，在追求利益的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)理念影響下，更多學(xué)生開(kāi)始在思想和行為上成為金錢(qián)的“奴隸”，一味追求個(gè)人經(jīng)濟(jì)利益，偏失的價(jià)值觀導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法正常思考自己未來(lái)人生的奮斗目標(biāo)和發(fā)展方向。在這樣一系列的不利影響下，很多學(xué)生根本無(wú)法靜下心來(lái)投入學(xué)習(xí)和生活，更是將艱苦樸素、勤儉節(jié)約等優(yōu)良品質(zhì)拋在腦后。
4、教育理念的缺失。在一段時(shí)期內(nèi)，人們對(duì)于健康的理解還主要停留在身體素質(zhì)的提升上，對(duì)心理素質(zhì)的健康往往關(guān)注不夠。在這樣一種無(wú)形健康思考過(guò)程中，人們對(duì)于心理素質(zhì)產(chǎn)生一定的偏執(zhí)性，沒(méi)有合理地定位心理素質(zhì)。這樣的教育理念同樣在學(xué)生中有較為深刻的體現(xiàn)，如大學(xué)生思想政治工作心理健康教育的缺失，給大學(xué)生的整體教育帶來(lái)嚴(yán)重的弊端，讓大學(xué)生群體心理素質(zhì)教育不能有效進(jìn)行，對(duì)大學(xué)生群體心理素質(zhì)的健康問(wèn)題不夠關(guān)注。開(kāi)展心理健康教育工作是一項(xiàng)十分復(fù)雜而艱巨的系統(tǒng)工程，高校學(xué)生心理健康教育的成功與否直接關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，關(guān)系到家庭的穩(wěn)定，也關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展。
二、大學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)面影響表現(xiàn)
1、心理沖突。大學(xué)生在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活后，就要步入社會(huì)和職場(chǎng)，在此過(guò)程中，常常面臨更多的人生選擇，這些選擇會(huì)影響大學(xué)生的心理，使其產(chǎn)生心理壓力。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生面臨的心理沖突有以下三種類(lèi)型：一是利害沖突。學(xué)生在真實(shí)的生活學(xué)習(xí)中，常會(huì)為了諸多的目標(biāo)進(jìn)行奮斗，但學(xué)校大環(huán)境主導(dǎo)大家追求一個(gè)共同目標(biāo)，如學(xué)習(xí)成績(jī)。這樣多目標(biāo)的奮斗與共同目標(biāo)之間產(chǎn)生利害沖突，給學(xué)生心理健康帶來(lái)影響。二是利益沖突。學(xué)生在思想上、興趣上、關(guān)注度上都存在差異，使得他們?cè)诶娴倪x擇上會(huì)與大環(huán)境不一致，從而產(chǎn)生利益沖突，引起心理上的矛盾和疑惑。三是成就沖突。大學(xué)生在學(xué)習(xí)或者競(jìng)賽過(guò)程中，常常會(huì)面臨各種常規(guī)和非常規(guī)的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)于那些能力較弱、成績(jī)較差的學(xué)生而言，在此過(guò)程中容易失敗，從而產(chǎn)生挫敗感，與預(yù)期的成功愿望產(chǎn)生矛盾，無(wú)法體會(huì)到成就感，因此，必然會(huì)導(dǎo)致一些偏激思想在學(xué)生中產(chǎn)生。
2、個(gè)人評(píng)價(jià)主觀化。面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的日益復(fù)雜化，大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展中，自我辨識(shí)和自我評(píng)價(jià)等方面還存在一定的不足，思考方式局限化，思考范圍狹隘化，尤其是自我評(píng)價(jià)的缺失，使得學(xué)生在事物判斷上突出自我而不注重其他個(gè)體的情況，直接影響其心理承受力、承擔(dān)責(zé)任感的養(yǎng)成。由于對(duì)自己所經(jīng)歷的生活事件缺乏深思熟慮，評(píng)價(jià)事物主觀化，使得很多學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中放蕩不羈，無(wú)所顧忌，個(gè)人行為嚴(yán)重失控，無(wú)法正確認(rèn)清人生和奮斗目標(biāo)。
3、心理承受力嚴(yán)重不足。大學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中常常出現(xiàn)許多有悖于自我思考的事情發(fā)生，對(duì)于一些自己始料不及的事件，更多的大學(xué)生在直接面對(duì)的過(guò)程中沒(méi)有更為正確的解決方法。而對(duì)于一些平時(shí)在學(xué)習(xí)中特別優(yōu)秀的學(xué)生，遇到類(lèi)似的問(wèn)題，更是手足無(wú)措。心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生處理問(wèn)題時(shí)常會(huì)獨(dú)斷專(zhuān)行，不喜歡接受別人的批評(píng)，只喜歡聽(tīng)順耳的話(huà)，在這樣的心境中，學(xué)生心理承受力不足的弊病就會(huì)顯現(xiàn)，輕者會(huì)讓學(xué)生精神萎靡，缺乏自信心，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生人格的分裂。
三、大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的途徑
1、強(qiáng)化大學(xué)生政治理念。大學(xué)生政治素質(zhì)教育是高校內(nèi)部教育的核心，無(wú)論是對(duì)于馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀等理論的學(xué)習(xí)，還是對(duì)于國(guó)內(nèi)外時(shí)事政治的關(guān)心和關(guān)注，都應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻將之融入大學(xué)生日常教育中，不斷提升大學(xué)生政治敏感度和政治辨別力，不斷增加大學(xué)生對(duì)于各類(lèi)政治事件的區(qū)別和區(qū)分能力，讓大學(xué)生逐漸養(yǎng)成更為過(guò)硬的政治思想素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的人生觀。
2、革新心理教育制度。在現(xiàn)實(shí)教育中，要充分結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，進(jìn)行教育制度的改良，實(shí)現(xiàn)學(xué)生教育工作的點(diǎn)滴化、碎片化、精確化，更加貼近學(xué)生所思、所想、所求，堅(jiān)持在學(xué)生的心理素質(zhì)養(yǎng)成上進(jìn)行教育的深化改革，全面落實(shí)大學(xué)生心理教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展。結(jié)合大學(xué)生實(shí)際特征，高校應(yīng)設(shè)置危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，對(duì)經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)成績(jī)較差、失戀、情緒抑郁、性格孤僻等大學(xué)生及時(shí)進(jìn)行有效干預(yù)；可以設(shè)立咨詢(xún)電話(huà)、咨詢(xún)信箱，使有心理疾病的學(xué)生能及時(shí)得到幫助；要逐步完善學(xué)校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，配備專(zhuān)職心理教師，提高教師待遇，考評(píng)時(shí)采用職業(yè)技術(shù)職務(wù)評(píng)聘、工作量計(jì)算方法等措施，以推動(dòng)高校心理素質(zhì)教育工作健康、有序發(fā)展。
3、創(chuàng)新心理教育方式。高校在日常教育中要充分考慮大學(xué)生心理特征，有效區(qū)分不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新教育方式，更加扎實(shí)地進(jìn)行高校心理咨詢(xún)工作效能評(píng)估工作，借助隨時(shí)隨地訪(fǎng)談、定向溝通等交流方式不斷找尋學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生找出心理問(wèn)題形成的各種原因，并找尋更加切合實(shí)際的解決方法，使大學(xué)生心理逐步恢復(fù)健康。
[參考文獻(xiàn)]
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大學(xué)生心理健康教育論文篇五
：《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)是當(dāng)前高校提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平的重要途徑。但目前《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)還存在諸多問(wèn)題，制約了大學(xué)生心理健康教育工作。本文從課程教學(xué)目標(biāo)、師資水平、教學(xué)方法和教學(xué)評(píng)價(jià)等方面對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程存在的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并提出相應(yīng)對(duì)策和措施。
：《大學(xué)生心理健康教育》課程；問(wèn)題與對(duì)策
隨著我國(guó)社會(huì)的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續(xù)深入，高校大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)和壓力加劇，致使當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生心理問(wèn)題日益突出。大學(xué)生心理健康受到了教育界乃至全社會(huì)的普遍關(guān)注，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，已成為高等學(xué)校目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)。中共中央國(guó)務(wù)院頒發(fā)的“16號(hào)”文件明確把心理健康教育作為大學(xué)生思想政治教育一項(xiàng)重要內(nèi)容，教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》明確指出，要全面貫徹黨的教育方針，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
目前我國(guó)高校普遍開(kāi)設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”這門(mén)課程，這是培育大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高適應(yīng)環(huán)境和自我調(diào)節(jié)的能力重要途徑。但多數(shù)高?！按髮W(xué)生心理健康教育”課程存在著目標(biāo)不明確、師資水平參差不齊、教學(xué)方法單一、教學(xué)評(píng)價(jià)不科學(xué)等問(wèn)題?？梢?jiàn)，研究和改革大學(xué)生心理健康教育課程具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
（一）課程目標(biāo)不明確。教學(xué)目標(biāo)對(duì)教學(xué)具有規(guī)定性，它決定著課程教學(xué)追求的方向，不同的課程目標(biāo)界定將對(duì)課程教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生的導(dǎo)向性影響，最終對(duì)課程教學(xué)結(jié)果產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性差異。目前，《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)目標(biāo)存在著一些分歧，集中表現(xiàn)為理論化與技能化之間的爭(zhēng)論。所謂理論化，是指強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的理論性目標(biāo)，主張課程教學(xué)通過(guò)提高大學(xué)生的心理健康教育理論素養(yǎng)，通過(guò)提高他們對(duì)各種心理問(wèn)題的科學(xué)認(rèn)識(shí)能力，促進(jìn)他們心理健康水平的提高，提升他們的心理素質(zhì)狀況。所謂技能化，是指強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的實(shí)踐技能性目標(biāo)，主張課程教學(xué)應(yīng)關(guān)注大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題時(shí)實(shí)踐技能的提高，注重具體方法對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中的心理問(wèn)題的實(shí)踐價(jià)值。這種分歧對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)及其質(zhì)量的規(guī)格和統(tǒng)一產(chǎn)生了不利影響。
（二）師資水平參差不齊。由于大學(xué)生心理健康教育工作在我國(guó)高校教育工作中起步較晚，因此課程的專(zhuān)業(yè)任課教師較為缺乏，各高校為解決專(zhuān)業(yè)教師不足的問(wèn)題，往往采取一些變通的方法，這往往出現(xiàn)兩種情況。
1、以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師來(lái)承擔(dān)該課程教學(xué)，但由于這部分教師與學(xué)生接觸較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因而教學(xué)往往是從理論到理論，課堂教學(xué)不能真正達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
2、以鄰近學(xué)科的教師來(lái)?yè)?dān)任該課程教學(xué)，主要是一些思想政治理論課教師和輔導(dǎo)員，雖然這部分教師實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，但又缺乏心理學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)，因而課程教學(xué)不夠系統(tǒng)，同樣也不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。正因?yàn)榇?，?dǎo)致目前我國(guó)高校該課程的教學(xué)質(zhì)量普遍較低。
（三）教學(xué)方法單一。當(dāng)前，許多高校的課程教學(xué)模式主要以“授——受”式為主，教學(xué)方法則主要以講授法為主。該門(mén)課程同樣也存在著教學(xué)方法單一化的問(wèn)題，但在具體表現(xiàn)上，相對(duì)于不同類(lèi)型的師資表現(xiàn)的形式又有所不同。對(duì)于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，教學(xué)時(shí)是以理論串講為主，缺乏案例佐證；對(duì)于思想政治課教師和輔導(dǎo)員，教學(xué)時(shí)則又是以案例串講為主，缺乏基本知識(shí)和理論的疏理。這種教學(xué)方法單一化表現(xiàn)，必然影響到課程教學(xué)質(zhì)量的提高。
（四）教學(xué)評(píng)價(jià)不科學(xué)。目前高校對(duì)《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)的評(píng)價(jià)存在諸多問(wèn)題。從“評(píng)教”的角度看，許多高校在對(duì)任課教師的課堂教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，忽視該課程的專(zhuān)業(yè)特殊性，往往以傳統(tǒng)課程的評(píng)價(jià)模式來(lái)對(duì)任課教師的課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的關(guān)注點(diǎn)主要是教師課堂教學(xué)的“表演性”；在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，則主要關(guān)注紙加筆考試分?jǐn)?shù)的量化結(jié)果，忽視對(duì)他們實(shí)際心理技能和心理健康維護(hù)能力的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)導(dǎo)向致使許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)本門(mén)課程時(shí)發(fā)生方向性錯(cuò)誤：只突出理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視相關(guān)技能的發(fā)展，影響了課程教學(xué)目標(biāo)的真正達(dá)成。
（一）確立合理的課程教學(xué)目標(biāo)。《大學(xué)生心理健康教育》是一門(mén)具有特殊性的課程。首先，該課程不僅對(duì)大學(xué)生當(dāng)前的生活發(fā)揮作用，而且對(duì)大學(xué)生的未來(lái)也產(chǎn)生影響；其次，該課程不僅要讓大學(xué)生掌握一般心理知識(shí)，提高對(duì)心理問(wèn)題的識(shí)別能力，也要增強(qiáng)大學(xué)生各種心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)能力。因此，該課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是，既要普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理問(wèn)題的能力，又要提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)各種心理沖突和問(wèn)題的實(shí)踐技能，即理論與技能相結(jié)合的目標(biāo)。
（二）提高師資水平。教學(xué)實(shí)踐表明，教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平是制約課程教學(xué)實(shí)效的“瓶頸”，提高任課教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，就成為提升課程教學(xué)效能的關(guān)鍵。根據(jù)目前該課程普遍存在的兩類(lèi)師資實(shí)際情況，采取不同措施，有針對(duì)性地解決。對(duì)于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，可安排他們參加心理咨詢(xún)活動(dòng)，或擔(dān)任班主任，讓他們深入到學(xué)生中去，更多了解學(xué)生；對(duì)思想政治理論課教師和輔導(dǎo)員，要通過(guò)舉辦培訓(xùn)班的形式，對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)的心理學(xué)基本理論知識(shí)培訓(xùn)，提高他們心理學(xué)理論素養(yǎng)。
（三）采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式?！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程目標(biāo)的綜合性，對(duì)課程教學(xué)模式和教學(xué)方法提出了多樣化的要求。因此《大學(xué)生心理健康教育》的教學(xué)應(yīng)突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的師生互動(dòng)和學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，要把課程教學(xué)和學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)結(jié)合在一起，除了教師講授外，圍繞有關(guān)主題，嘗試設(shè)計(jì)不同的教學(xué)形式。
1、團(tuán)體練習(xí)。在教學(xué)中采用隨機(jī)分組的方式組成學(xué)習(xí)團(tuán)體，通過(guò)組織學(xué)生參與團(tuán)體練習(xí)，獲得直接體驗(yàn)，并營(yíng)造良好的課堂氛圍。如“同舟共濟(jì)”、“無(wú)家可歸”、“盲行”等團(tuán)體練習(xí)，拉近學(xué)生彼此的距離，讓其充分體驗(yàn)到合作、信任、真誠(chéng)等在人際交往中的重要性。
2、案例分析。將學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的一些普遍性的問(wèn)題，融入類(lèi)似的案例中，以小組或班級(jí)為單位對(duì)案例進(jìn)行討論，并通過(guò)課堂分享了解更多不同角度的觀點(diǎn)，集思廣益，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建自己的觀念體系。
3、角色扮演。通過(guò)小品表演的模式，通過(guò)學(xué)生對(duì)角色模仿、想象、創(chuàng)造、感受，釋放一些平時(shí)壓抑的情緒，學(xué)會(huì)換位思考，了解他人的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，澄清問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。
（四）建構(gòu)科學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系。由于人的心理具有內(nèi)隱性特性，導(dǎo)致《大學(xué)生心理健康教育》課程的教學(xué)結(jié)果同樣具有內(nèi)隱的特性，這客觀地給我們對(duì)課程教學(xué)結(jié)果的評(píng)價(jià)帶來(lái)許多困難。且一種良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的過(guò)程，個(gè)性的完善是人全部生活經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)晶，不是一時(shí)一事就可以完成的，在課時(shí)有限的情況下，期望學(xué)生上幾節(jié)心理健康教育課就發(fā)生徹底改變，是不現(xiàn)實(shí)的。因此，在本課程的教學(xué)評(píng)價(jià)，特別是學(xué)生學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)中，反對(duì)以單一考試的量化手段對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行分等劃類(lèi)的傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方式。應(yīng)采用自我參照標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)大學(xué)生經(jīng)教學(xué)之后對(duì)自己在生活和社會(huì)實(shí)踐中的各種表現(xiàn)進(jìn)行自我反思性評(píng)價(jià)，建立一種以“自我反思性評(píng)價(jià)”為核心的新的評(píng)價(jià)體系。
大學(xué)生心理健康教育論文篇六
積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。
1、結(jié)合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標(biāo)
心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開(kāi)始，展開(kāi)系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問(wèn)題積極預(yù)防的目標(biāo)。
2結(jié)合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認(rèn)知
對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。
3、結(jié)合積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式
努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)?nèi)?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)中的作用。例如，在心理咨詢(xún)中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。
總之，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。
大學(xué)生心理健康教育論文篇七
全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對(duì)社會(huì)的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì)產(chǎn)生巨大波動(dòng)：一方面，他們?yōu)樯鐣?huì)的改革、進(jìn)步而欣喜；另一方面，對(duì)某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會(huì)樹(shù)正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì)環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會(huì)普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。
大學(xué)生心理健康教育論文篇八
諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)更為突出。張翔通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題的學(xué)生為7。5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。
2、獨(dú)立院校現(xiàn)有心理健康教育模式
（1）單一性心理咨詢(xún)與治療模式
部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正，但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的。心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。
（2）簡(jiǎn)單化德育教育模式
由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。
因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育論文篇九
本文通過(guò)分析大學(xué)生微信使用的現(xiàn)狀來(lái)探討微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面作用與負(fù)面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。
微信；大學(xué)生；心理健康教育
微信(wechat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語(yǔ)音對(duì)講的手機(jī)應(yīng)用軟件。微信具有迅速?gòu)V泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng)新模式等特性，這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件，自從2010年11月微信項(xiàng)目正式啟動(dòng)直到今天，它已滲入教育、醫(yī)療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數(shù)十幾個(gè)傳統(tǒng)行業(yè)，使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到2016年的第二個(gè)季度，中國(guó)94%以上的智能手機(jī)已經(jīng)被微信覆蓋，每個(gè)月的活躍用戶(hù)達(dá)到8.06億，2016年12月28日，微信團(tuán)隊(duì)在2017微信公開(kāi)課上公布了《2016微信數(shù)據(jù)報(bào)告》，數(shù)據(jù)顯示微信日用戶(hù)高達(dá)7.68億，且還在不斷增長(zhǎng)。在眾多微信用戶(hù)中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生一天時(shí)間內(nèi)最少會(huì)打開(kāi)一次微信的占比高達(dá)59.7%。當(dāng)前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺(tái)，與傳統(tǒng)心理健康教育模式聯(lián)系起來(lái)，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問(wèn)題。
微信對(duì)大學(xué)生具有獨(dú)特的吸引力，但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。
（一）微信對(duì)其心理健康的正面影響
微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用，具體表現(xiàn)在：
1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機(jī)及消耗部分流量就能在任何時(shí)候?qū)W習(xí)心理健康知識(shí)、參與小組互動(dòng)討論、在線(xiàn)咨詢(xún)等活動(dòng)，這種條件十分利于將心理健康知識(shí)滲透入大學(xué)生的日常生活。
2.微信能夠擴(kuò)大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開(kāi)設(shè)外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理主題班會(huì)或心理拓展訓(xùn)練中去，而微信平臺(tái)能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報(bào)考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時(shí)關(guān)注并持續(xù)關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺(tái)，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續(xù)受益。
3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的休息時(shí)間利用微信平臺(tái)接觸心理健康教育知識(shí)，通過(guò)過(guò)度專(zhuān)業(yè)的說(shuō)教方式進(jìn)行宣傳，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康教育內(nèi)容不應(yīng)等同于理論化和專(zhuān)業(yè)化的教材內(nèi)容，而應(yīng)該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂(lè)的心情接觸微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康知識(shí)或相關(guān)活動(dòng)，帶著輕松愉快的心情自愿選擇內(nèi)容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著的網(wǎng)絡(luò)虛擬特性的微信平臺(tái)，這會(huì)使其不用考慮自己會(huì)因?yàn)楸磉_(dá)不當(dāng)言論而受到別人的當(dāng)面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺(tái)上即時(shí)抒發(fā)自己的看法，并在表達(dá)和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。
（二）微信對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響
微信在方便大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.使大學(xué)生對(duì)虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對(duì)正常學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機(jī)通信軟件，其負(fù)面影響往往與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)一起出現(xiàn)，對(duì)微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時(shí)刻離不開(kāi)微信，潛意識(shí)里覺(jué)得不上微信就會(huì)錯(cuò)過(guò)重要信息，癥狀嚴(yán)重的人一會(huì)兒不上微信就會(huì)難受，有些人則會(huì)不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，這樣的習(xí)慣會(huì)浪費(fèi)他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過(guò)度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會(huì)造成對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題。
2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對(duì)手機(jī)媒體的依賴(lài)日益明顯，但對(duì)不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對(duì)大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性，但同時(shí)也對(duì)其接觸不良信息的可能性有所增加。從調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。
3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調(diào)查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會(huì)對(duì)陌生人加好友的請(qǐng)求進(jìn)行回應(yīng)或主動(dòng)與其招呼，24.3%的學(xué)生有過(guò)一兩次與陌生微信好友見(jiàn)面的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì)經(jīng)常與微信好友見(jiàn)面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著危險(xiǎn)。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問(wèn)題，媒體曾經(jīng)報(bào)道過(guò)一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過(guò)微信聊天的形式先去結(jié)識(shí)被害者，然后通過(guò)熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點(diǎn)與其見(jiàn)面，再對(duì)受害者進(jìn)行不法行為。
微信的諸多特點(diǎn)如：省資費(fèi)、時(shí)效強(qiáng)、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來(lái)方便、快捷與快樂(lè)，但同時(shí)也隱藏著諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢(shì)，避免它的弊端，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結(jié)合實(shí)際進(jìn)行探討，并提出以下建議：
（一）建立高校心理健康教育的公眾號(hào)。高校心理健康教育的公眾號(hào)應(yīng)該是一個(gè)雙向的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，作用不僅限于單向的信息公布。它應(yīng)該開(kāi)放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的內(nèi)容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺(tái)的建立可以考慮從兩處著手：一是考慮建立高校各級(jí)部門(mén)的微信平臺(tái)，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門(mén)的名義管理此類(lèi)平臺(tái)，進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導(dǎo)員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺(tái)。對(duì)比各級(jí)部門(mén)的微信平臺(tái)，學(xué)生更有可能對(duì)教師或輔導(dǎo)員的個(gè)人微信平臺(tái)產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的意愿。
（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺(tái)瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂(lè)休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的意識(shí)。如何使大學(xué)生意識(shí)到利用微信加強(qiáng)心理健康的重要性呢？筆者認(rèn)為各高?？赏ㄟ^(guò)課堂的宣講、成立校園專(zhuān)欄等方式進(jìn)行宣傳，著重提醒大學(xué)生學(xué)習(xí)利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強(qiáng)調(diào)通過(guò)微信自學(xué)心理健康知識(shí)對(duì)于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設(shè)立合理的獎(jiǎng)懲措施，從外部調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規(guī)定：每學(xué)期在微信平臺(tái)表現(xiàn)積極活躍、通過(guò)心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。
（三）設(shè)置迎合學(xué)生需求的微信平臺(tái)心理服務(wù)。首先，公共平臺(tái)發(fā)布的內(nèi)容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內(nèi)容、互動(dòng)積極熱情。其次，設(shè)計(jì)一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)或沙龍，利用平臺(tái)發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng)建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò)沙龍或團(tuán)體輔導(dǎo)。與一般心理輔導(dǎo)相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導(dǎo)要求但沒(méi)有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團(tuán)隊(duì)，他們由心理學(xué)愛(ài)好者和各班級(jí)心理委員組成，可以通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)使之擁有一些常用的心理健康調(diào)節(jié)技巧及普通的心理健康知識(shí)，通過(guò)考核的人員晉升為朋輩心理咨詢(xún)師，他們既可以通過(guò)平臺(tái)對(duì)需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，又能夠具體負(fù)責(zé)微信平臺(tái)的日常管理。
（四）保證微信平臺(tái)的正面引導(dǎo)作用。微信具有虛擬性，容易因不便監(jiān)管而不可避免地出現(xiàn)非理性甚至虛假言論等現(xiàn)象。在進(jìn)行管理時(shí)，高校需要健全相關(guān)制度，倡導(dǎo)積極正面的網(wǎng)絡(luò)言論道德，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良言論并進(jìn)行過(guò)濾，保證微信平臺(tái)能夠在最大程度上對(duì)高校心理健康教育起到正面積極的引導(dǎo)作用。
[1]周家華，王金鳳。大學(xué)生心理健康教育[m].北京：清華大學(xué)出版社，2010．
[2]呂文靜。微信對(duì)大學(xué)生的影響及應(yīng)對(duì)策略[j].今日中國(guó)論壇，2013(17).
[3]張祖曦。高校心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀——挑戰(zhàn)及對(duì)策[j].長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（高教研究版），2014(35).
大學(xué)生心理健康教育論文篇十
摘要：隨著社會(huì)的變遷和科技的進(jìn)步，尤其是隨著信息時(shí)代的到來(lái)，網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展以及人們價(jià)值觀的微妙變化和社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎(chǔ)的“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著的變化。在新的條件下，了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生、心理、戀愛(ài)狀況
隨著人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會(huì)環(huán)境變化的影響，大學(xué)生青春期和性意識(shí)萌發(fā)提前，性自由、性渲染、性暴露及黃色書(shū)刊的增多，促使當(dāng)代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開(kāi)放，傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性，作為一種生理、心理現(xiàn)象，它與人一生的健康和幸福密切相關(guān)，特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生，他們正處于個(gè)體性成熟的旺盛期，這一時(shí)期的個(gè)體性心理、生理的發(fā)展，充滿(mǎn)了風(fēng)險(xiǎn)和最具挑戰(zhàn)性，他們的性健康問(wèn)題值得我們加倍關(guān)注和探討。
一、當(dāng)代大學(xué)生的性心理和“戀愛(ài)”心理發(fā)生了顯著變化
隨著信息時(shí)代的到來(lái)和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機(jī)組成部分。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識(shí)、新思想和新觀念的擁有者，有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò)生活。“網(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個(gè)新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見(jiàn)不鮮，引起了諸多的感情、心理和社會(huì)問(wèn)題。因此，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛(ài)心理狀況，并積極做好對(duì)他們的引導(dǎo)和教育工作，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
大學(xué)生已步入青春期，在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育，促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加，性腺激素的分泌水平相應(yīng)提高到成人水平，性開(kāi)始成熟。隨著性發(fā)育日趨成熟，大學(xué)生的性欲意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈。但是他們既是成熟的，又是不成熟的。從社會(huì)學(xué)的角度看，大學(xué)生的社會(huì)心理并沒(méi)完全成熟，他們的社會(huì)責(zé)任感、道德觀念、戀愛(ài)態(tài)度以及他們對(duì)戀愛(ài)與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的”。
2004年1月28日，全國(guó)大學(xué)生性文明調(diào)查結(jié)果在成都揭曉，超過(guò)60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調(diào)查是由“中國(guó)當(dāng)代大學(xué)生性現(xiàn)狀及性教育實(shí)踐探索”課題組實(shí)施的，共對(duì)全國(guó)26所高校的大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，是迄今為止全國(guó)規(guī)模最大的一次大學(xué)生性文明調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，表示雙方愿意就可以有性行為的占32%，表示只要基于愛(ài)情就可以的占20%，表示有助于適應(yīng)未來(lái)婚姻生活的占7%，表示只要能結(jié)婚則無(wú)妨的占8%，四項(xiàng)加起來(lái)超過(guò)了60%。與1990年全國(guó)性文明調(diào)查的數(shù)據(jù)比較，大學(xué)生認(rèn)為“會(huì)引發(fā)社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)受道德譴責(zé)”的比例有所下降;認(rèn)為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對(duì)心愛(ài)的人提出的性要求，大學(xué)生采取的態(tài)度依次是：60%的人“曉之以理，幫助克制”，13%的人“冷靜地?cái)嗳痪芙^”，12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對(duì)待婚前性行為問(wèn)題上，女性更為謹(jǐn)慎：70%的女大學(xué)生在對(duì)待戀人的性要求時(shí)，會(huì)從理智出發(fā)，既力求維護(hù)自己的“性純潔”，又力求維護(hù)雙方感情而“曉之以理，幫助克制”;堅(jiān)決維護(hù)自己的“性純潔”而“冷靜地?cái)嗳痪芙^”的比例是男大學(xué)生的3倍。
可以看出，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡，心理上則更加早熟。在談戀愛(ài)過(guò)程中，性的需要是很自然的事，他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛(ài)情。然而，由于中國(guó)社會(huì)對(duì)性問(wèn)題依然諱莫如深，青春期教育也很欠缺，大多數(shù)大學(xué)生仍然是觀念現(xiàn)代，而行動(dòng)保守。因此，性沖動(dòng)和性苦悶仍常常困擾著他們。一位大學(xué)生說(shuō)，我們周?chē)目諝馓o張了，所有的人都懷著罪惡感來(lái)看這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有任何可以商量的余地，因此我們找不到解決問(wèn)題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機(jī)會(huì)和男友同居，內(nèi)心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周?chē)膲毫偸顾幸环N犯罪的感覺(jué)。因此，“性與健康”的一位大夫說(shuō)，這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無(wú)知，也不可能完全像西方的20世紀(jì)6o年代那樣，毫無(wú)顧忌地追求性解放，他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。
二、當(dāng)代大學(xué)生“網(wǎng)戀”心理的新趨向
據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查，2001年在中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)中，l8—3o歲青年占85.98%，而上網(wǎng)人群中大專(zhuān)以上學(xué)歷的占84.67%。據(jù)清華大學(xué)的一項(xiàng)抽樣調(diào)查，大學(xué)生上網(wǎng)率高達(dá)88%。大學(xué)生具有強(qiáng)烈的求知欲望，對(duì)任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物，同樣吸引了大學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，網(wǎng)戀這種特殊的戀愛(ài)方式，正在成為當(dāng)代大學(xué)生的“緣分天空”。2003年3—4月，一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)展開(kāi)，本次調(diào)查采用偶遇式的調(diào)查方式，在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷516份。在接受調(diào)查的大學(xué)生中，男生占52%，女生占48%，年齡最大者25歲，最小者17歲，來(lái)自城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調(diào)查顯示，超過(guò)4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性，超過(guò)60%的大學(xué)生對(duì)網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化，出現(xiàn)了一些新的趨向。
為了考察大學(xué)生的性格傾向，筆者對(duì)他們的性格進(jìn)行了大致歸類(lèi)，將選擇“勇于嘗試，敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型，選擇“等其發(fā)展成熟，再作決斷”的歸為“理性”型，選擇“別人怎么做，我就怎么做”的歸為“從眾型”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中，“理性型”網(wǎng)戀者占53%，比率要略高于“前衛(wèi)型的網(wǎng)戀者(占45%)?？梢?jiàn)，性格“前衛(wèi)”并不一定更容易網(wǎng)戀。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說(shuō)明，曾經(jīng)在感情方面受過(guò)創(chuàng)傷或是失戀過(guò)的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論，人的需求從低到高分為五個(gè)層次，即生理需求、安全需求、愛(ài)與隸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。處于“愛(ài)與隸屬”需求層次的大學(xué)生，更需要?jiǎng)e人的接納、關(guān)愛(ài)、欣賞和理解。當(dāng)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時(shí)，就會(huì)將這種需求轉(zhuǎn)移，尋找其他途徑補(bǔ)償。網(wǎng)絡(luò)的適時(shí)出現(xiàn)恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。
通常，同齡群體的行為具有從眾性，在網(wǎng)戀問(wèn)題上也同樣如此。調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)(占92%)有過(guò)網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生，其周?chē)灿腥擞羞^(guò)類(lèi)似經(jīng)歷。從人際互動(dòng)的角度上說(shuō)，家庭背景、思想觀念和興趣愛(ài)好等方面具有較大相似性的同齡人之間，最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，而且彼此朝夕相處，周?chē)h(huán)境特別是同齡群體的影響就會(huì)更加顯著。看到自己周?chē)耐瑢W(xué)網(wǎng)戀，雖然自己主觀上并沒(méi)有刻意盲從，但網(wǎng)戀卻占據(jù)了潛意識(shí)中的一定空間，一旦有機(jī)會(huì)，就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用，使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數(shù)來(lái)自城市，這個(gè)結(jié)論和我們的
經(jīng)驗(yàn)
相符。畢竟，來(lái)自經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)新興事物有更少的排斥心理，網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來(lái)自經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的鄉(xiāng)村的大學(xué)生，則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛，思想保守，做事循規(guī)蹈矩，在情感問(wèn)題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。
網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬世界，這個(gè)世界與現(xiàn)實(shí)世界有很大差別，大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現(xiàn)自己的虛擬人格，這也可以是現(xiàn)實(shí)生活中的人格在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設(shè)了一個(gè)自我，想以這個(gè)虛設(shè)的自我，獲得在日常生活中沒(méi)有獲得的愛(ài)情或得到一種自我滿(mǎn)足。這對(duì)于能夠控制自如地進(jìn)行網(wǎng)上人格或現(xiàn)實(shí)人格轉(zhuǎn)換的同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì)有什么問(wèn)題，反而是一種解脫現(xiàn)實(shí)壓抑、調(diào)節(jié)心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無(wú)法將網(wǎng)上人格與現(xiàn)實(shí)生活中的人格靈活轉(zhuǎn)換，漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò)愛(ài)情總是帶有太多的虛幻性，可信度太低，好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋?zhuān)驗(yàn)樵诰W(wǎng)上，解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且，在我國(guó)還沒(méi)有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律體系來(lái)對(duì)網(wǎng)絡(luò)生活進(jìn)行有效的約束與管理。現(xiàn)在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò)道德的隱形準(zhǔn)繩，而這又畢竟是“無(wú)形”的。坦率地講，網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此，在沒(méi)有法律保障下的“網(wǎng)戀”，猶如霧中之花，水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本法律體系完備以前，這始終是一個(gè)基本的網(wǎng)戀傾向，希望此問(wèn)題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺(jué)。
三、正確對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)心理
針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)心理中所發(fā)生的顯著變化，筆者認(rèn)為，我們的教育工作者應(yīng)當(dāng)在實(shí)際工作中具體問(wèn)題具體分析，采取靈活新穎的方式，正確對(duì)待當(dāng)代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現(xiàn)的新趨向。
首先，端正戀愛(ài)態(tài)度，擺正愛(ài)情位置。對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)愛(ài)的教育，使大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到愛(ài)不僅是一種權(quán)利，更是一種責(zé)任和義務(wù)，必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待戀愛(ài)。權(quán)利和責(zé)任的統(tǒng)一，是戀愛(ài)生活的基礎(chǔ)。愛(ài)情在人生中占有重要地位，沒(méi)有愛(ài)情的人生是不完美的，但愛(ài)情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只為愛(ài)情而活著是蒼白的。明確堅(jiān)持學(xué)業(yè)第一的觀點(diǎn)，要使大學(xué)生理解，今天的學(xué)習(xí)與未來(lái)的事業(yè)息息相關(guān)，也是愛(ài)情美滿(mǎn)的基礎(chǔ)。那種拋開(kāi)學(xué)業(yè)談戀愛(ài)的做法，不僅有礙成就事業(yè)，也難以獲得幸福的愛(ài)情，因此不僅是愚蠢的，也是可悲的。
其次，開(kāi)展豐富的集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，重視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉體魄，又可緩解其焦慮和抑郁心理，都能有效地轉(zhuǎn)移和宣泄青年期性沖動(dòng)。同時(shí)，青年期個(gè)體經(jīng)常涌現(xiàn)的性沖動(dòng)，無(wú)論來(lái)自個(gè)體內(nèi)還是外界因素引起的，都必須有合理的途經(jīng)加以疏導(dǎo)。對(duì)于人格成熟的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)囊庾R(shí)調(diào)節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實(shí)上，任何健康有益的興趣活動(dòng)都是轉(zhuǎn)移、宣泄性沖動(dòng)的有效方法，都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養(yǎng)大學(xué)生多方面的興趣、愛(ài)好結(jié)合起來(lái)也是增進(jìn)大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會(huì)策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會(huì)與你共譜春季戀歌”活動(dòng)，就是一個(gè)很好的例子。活動(dòng)在輕松幽默的氣氛中展開(kāi)，以師生互動(dòng)的形式就當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)情觀進(jìn)行深入探討。心理輔導(dǎo)老師和學(xué)院輔導(dǎo)員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過(guò)訪(fǎng)談主持人的現(xiàn)場(chǎng)訪(fǎng)問(wèn)，嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴，愛(ài)情測(cè)試游戲?qū)熒?dòng)推向高潮，由學(xué)院鄧研會(huì)成員自編自導(dǎo)自演的dv作品作為活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)，使同學(xué)在別開(kāi)生面的愛(ài)情課堂中有所收益。
再次，開(kāi)展對(duì)學(xué)生的婚戀教育，正面引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)“網(wǎng)戀”的認(rèn)識(shí)。對(duì)學(xué)生的婚戀教育是一項(xiàng)學(xué)校、社會(huì)和家庭等共同參與的社會(huì)系統(tǒng)工程。針對(duì)大學(xué)生青春期的特點(diǎn)，絕不可以打擊壓制，亦不可坐視不理，而應(yīng)該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問(wèn)題，使學(xué)生從思想和心理層面加深對(duì)“網(wǎng)戀”的認(rèn)識(shí)。
最后。應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點(diǎn)應(yīng)該是引導(dǎo)他們正確對(duì)待性欲和性沖動(dòng)，正確理解性欲受社會(huì)道德規(guī)范所制約，受法律約束。性，不僅是個(gè)人的生活問(wèn)題，也是嚴(yán)肅的社會(huì)問(wèn)題，做好性適應(yīng)的平衡過(guò)渡，自覺(jué)地控制性欲、性沖動(dòng)。性道德是個(gè)體道德的一部分，也是社會(huì)道德規(guī)范的內(nèi)化結(jié)果，道德觀念的內(nèi)化要經(jīng)過(guò)外在的教育，引導(dǎo)他們多了解我國(guó)的國(guó)情及所負(fù)的社會(huì)責(zé)任，使他們?cè)诖髮W(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛(ài)心理，認(rèn)識(shí)婚前期性行為對(duì)當(dāng)事人的不良后果，學(xué)會(huì)用自尊、自強(qiáng)的心理對(duì)待戀愛(ài)期的挫折。同時(shí)，遵守國(guó)家法律、法規(guī)，自覺(jué)抵制賣(mài)淫、嫖娼等非法活動(dòng)。因此，大學(xué)生的健康教育，特別是性教育工作，必須與素質(zhì)教育相結(jié)合，以便提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
性與人格之間的關(guān)系，是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面，人格作為個(gè)體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素，性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面，個(gè)體任何性的活動(dòng)都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個(gè)體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中，曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個(gè)體性心理的發(fā)展，足見(jiàn)性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結(jié)合起來(lái)，就是要結(jié)合大學(xué)生性心理發(fā)展的規(guī)律，對(duì)其進(jìn)行社會(huì)價(jià)值觀、道德意識(shí)、性別角色、個(gè)人意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面素質(zhì)的綜合培養(yǎng)教育，以協(xié)調(diào)性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系，縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時(shí)，也要提高性心理素質(zhì)，促使個(gè)體性心理的發(fā)展能夠在適應(yīng)社會(huì)價(jià)值觀和道德意識(shí)的基礎(chǔ)上得到良好的自我意識(shí)的調(diào)節(jié)，進(jìn)而促進(jìn)人格的健康、穩(wěn)定發(fā)展。
總之，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生所存在的戀愛(ài)心理問(wèn)題，正如我國(guó)著名性學(xué)專(zhuān)家吳階平教授所言：“不以好奇去開(kāi)始，不以發(fā)生為懊惱，已成習(xí)慣要有克服的決心，克服以后不必?fù)?dān)心。這樣便不會(huì)有任何不良的后果?！边@樣才能解除不必要的心理負(fù)擔(dān)，促其身心得以健康地發(fā)展。愛(ài)情在人的一生中起著重要作用，大學(xué)生活又往往是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，怎樣處理好兩者關(guān)系，無(wú)疑是一個(gè)值得深思的人生課題。
大學(xué)生戀愛(ài)心理健康論文
大學(xué)生戀愛(ài)與心理健康論文