通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地提升自己?？偨Y(jié)要注重?cái)?shù)據(jù)的分析與研究，以事實(shí)為依據(jù)。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以了解到不同人的成長經(jīng)歷和思考方式。
情緒與情感體會(huì)篇一
人類是一個(gè)情感復(fù)雜的生物，情緒和情感在我們的生活中扮演著重要的角色。通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到情緒和情感對(duì)我們的生活和人際關(guān)系的影響。情緒和情感，既能帶來快樂和滿足，也會(huì)帶來痛苦和困擾。在這個(gè)主題下，我將分享我的心得體會(huì)，并探討如何理解和管理情緒。
首先，情緒和情感能直接影響我們的生活品質(zhì)。正面的情緒，如喜悅、滿足和幸福，能夠帶給人們快樂和滿足感，提升生活質(zhì)量。而負(fù)面的情緒，如憤怒、焦慮和悲傷，會(huì)阻礙我們積極且健康地生活。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我沉浸在消極的情緒中，感到無法擺脫。我意識(shí)到，負(fù)面情緒會(huì)影響我的思考和行動(dòng)，從而使我喪失積極的生活態(tài)度。因此，我開始尋找積極的方法來管理我的情緒，例如尋求支持，培養(yǎng)興趣愛好等。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)自己的生活品質(zhì)得到了改善，更加享受當(dāng)下的美好。
其次，情緒和情感也在我們的人際關(guān)系中發(fā)揮著重要作用。情緒的傳染性使得我們的情緒與他人相互影響，有時(shí)候這會(huì)帶來挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)朋友常常情緒低落，而我在接觸她之后，也會(huì)逐漸感到自己的情緒被影響。這種情況使我失去了能夠給予她足夠支持的能力。為了改變這種消極的影響，我學(xué)會(huì)了在保持關(guān)懷的同時(shí)，保持一定的距離，通過積極分享自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)來影響她。在我們的交流中，她逐漸變得樂觀起來，這也在很大程度上改善了我們的關(guān)系。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，我們的情緒和情感可以通過我們的行為和溝通來影響他人，我們可以在人際關(guān)系中發(fā)揮積極的作用。
第三，情緒和情感是我們自我認(rèn)知的重要組成部分。我們的情緒和情感反映了我們關(guān)心和重視的事物，也與我們的價(jià)值觀和信念緊密相關(guān)。當(dāng)我們意識(shí)到自己的情緒起伏時(shí)，我們可以更好地了解自己的需要和期望。在我過去的一些經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我的情緒失控時(shí)，它往往是因?yàn)槲液鲆暳俗约旱男枨?，或者與我真正的價(jià)值觀發(fā)生了沖突。通過反思和自我探索，我開始更加堅(jiān)定地追隨自己的內(nèi)心聲音，設(shè)定更合適的目標(biāo)，并更好地滿足自己的需求。這種自我認(rèn)知的提高幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，加強(qiáng)了我對(duì)自己的信心和自尊。
最后，了解和管理情緒是一個(gè)需要持續(xù)學(xué)習(xí)和努力的過程。因?yàn)榍榫w和情感是如此復(fù)雜而多變，我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)。在學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)，重要的是要接受自己的情緒，并學(xué)會(huì)與之共存。我們不能抑制或忽視自己的情緒，而應(yīng)該試著理解它們的來源和意義。在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了給自己一些時(shí)間和空間來處理負(fù)面情緒，并采取積極的策略來緩解壓力。例如，我會(huì)進(jìn)行一些冥想和呼吸練習(xí)，或者與家人和朋友分享我的感受。這些努力雖然有時(shí)會(huì)遇到困難，但我相信，通過不斷的探索和實(shí)踐，我會(huì)變得更好地理解和管理自己的情緒和情感。
總之，情緒和情感對(duì)我們的生活和人際關(guān)系有著深遠(yuǎn)的影響。通過正面的態(tài)度和積極的行動(dòng)，我們可以提高生活品質(zhì)，改善人際關(guān)系，并加強(qiáng)自我認(rèn)知。盡管理解和管理情緒是一個(gè)持續(xù)的挑戰(zhàn)，但通過努力和學(xué)習(xí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)情緒和情感帶來的影響，使我們的生活更加充實(shí)和有意義。
情緒與情感體會(huì)篇二
人的情緒和情感是人類復(fù)雜內(nèi)心世界的折射。它們是人類與世界相互作用的產(chǎn)物，也是人類個(gè)體獨(dú)特的心理體驗(yàn)。經(jīng)歷了各種復(fù)雜情緒和情感的洗禮，我深深地感到情緒和情感對(duì)于個(gè)體的影響是深遠(yuǎn)而且重要的。在這篇文章中，我將分享我對(duì)情緒和情感的體會(huì)與思考，以期能引起更多人的共鳴與思考。
首先，情緒和情感在我們的日常生活中扮演著重要的角色。人的情緒是生活的調(diào)味劑，能夠豐富和改變我們的現(xiàn)實(shí)感受。積極的情緒如喜悅、幸福、興奮，能夠給人帶來愉悅和快樂的感受，激發(fā)個(gè)體的積極能量；而消極的情緒如悲傷、憤怒、焦慮，會(huì)給人帶來沉重和痛苦的感受，影響個(gè)體的思考和行為。情感是情緒的延展，是對(duì)情緒經(jīng)歷后形成的更深層次的體驗(yàn)和思考。當(dāng)我們面對(duì)生活中的挫折和困難時(shí)，正確認(rèn)識(shí)和處理情緒與情感，能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)問題，保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定。
其次，情緒和情感對(duì)我們的思維和行為產(chǎn)生深刻影響。人的情緒和情感是人類智慧和理智的宿主。它們直接或間接地影響著我們的思考、判斷和行動(dòng)。當(dāng)我們處于情感激動(dòng)的狀態(tài)下，理性和冷靜的思維方式往往會(huì)受到一定程度的抑制或混亂。例如，在憤怒的情緒驅(qū)使下，我們可能會(huì)做出沖動(dòng)和極端的舉動(dòng)，而在興奮的情緒驅(qū)動(dòng)下，我們可能會(huì)做出短視的決策。因此，對(duì)于情緒和情感的認(rèn)知和控制是非常必要的，它有助于我們保持頭腦清醒和理性思考，避免后悔和錯(cuò)誤。
第三，情緒和情感對(duì)我們的人際關(guān)系和社交交往起著重要作用。人是社交動(dòng)物，情緒和情感在人際交往中起著至關(guān)重要的作用。好的情緒狀態(tài)和情感表達(dá)有助于改善人際關(guān)系，增進(jìn)親密關(guān)系，建立良好的溝通與信任。例如，當(dāng)我們能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出自己的情感和情緒，傾聽和關(guān)心他人的情感和情緒，我們就能夠與他人更好地建立聯(lián)系，增進(jìn)彼此之間的理解與信任。此外，積極的情緒和情感也能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造更多的社交機(jī)會(huì)和合作機(jī)會(huì)，為個(gè)人成長和發(fā)展提供支持和保障。
另外，情緒和情感是體驗(yàn)人生中豐富和多樣的方式之一。人的一生中充滿了各種各樣的情感體驗(yàn)，從喜怒哀樂到憤怒、害怕、厭惡等各種情緒的體驗(yàn)。這種豐富的情感體驗(yàn)是人生的財(cái)富，是我們獨(dú)一無二的精神財(cái)富。它們讓我們的生活富有色彩和溫度，讓我們對(duì)世界和人生有更深入的了解和感悟。正是因?yàn)橛辛饲榫w和情感的體驗(yàn)，我們才能體驗(yàn)到生活的美好和痛苦，才能擁抱人生的所有可能性。
綜上所述，情緒和情感是我們內(nèi)心世界的折射，對(duì)我們的思維、行為、人際關(guān)系以及人生體驗(yàn)都有重要影響。我們需要正確認(rèn)識(shí)和處理情緒與情感，努力保持積極的情緒狀態(tài)，以促進(jìn)自己的成長和發(fā)展。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)尊重他人的情緒和情感，與他人建立良好的溝通和互信，共同創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)環(huán)境。情緒和情感是我們獨(dú)特的人性本質(zhì)，我們應(yīng)該珍惜和善待它們，讓它們成為我們?nèi)松凶蠲利惖娘L(fēng)景。
情緒與情感體會(huì)篇三
兒童情緒情感是他們內(nèi)心世界的一面鏡子，體現(xiàn)著他們對(duì)世界的認(rèn)知和感受。如何正確引導(dǎo)和處理兒童情緒情感，對(duì)于他們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。多年來，我在與兒童相處的經(jīng)驗(yàn)中，總結(jié)了一些心得和體會(huì)，希望能夠幫助家長和教育者更好地理解和引導(dǎo)兒童的情緒情感。
第二段：兒童情緒管理的重要性
兒童情緒的管理是兒童教育的核心之一。很多時(shí)候，兒童由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)能力，無法有效地處理自己的情緒，往往會(huì)出現(xiàn)情緒失控的情況。過度的憤怒、焦慮、沮喪和恐懼等情緒會(huì)影響兒童的學(xué)習(xí)和社交能力。因此，家長和教育者要學(xué)會(huì)引導(dǎo)兒童積極表達(dá)情感，感受并理解他們的情緒，同時(shí)教會(huì)他們正確的情緒管理方式。
第三段：培養(yǎng)兒童情感的重要性
情感的培養(yǎng)是兒童教育不可忽視的一部分。兒童在成長的過程中，需要通過與家庭和社會(huì)的互動(dòng)，去體驗(yàn)和理解情感。愉快的家庭氛圍、親密的親子關(guān)系和良好的社交環(huán)境，有助于培養(yǎng)兒童積極健康的情感狀態(tài)。此外，培養(yǎng)兒童的同理心和情感共鳴能力，幫助他們更好地理解他人的情感和需要，提高他們的人際關(guān)系。
第四段：兒童情緒情感的影響因素
兒童情緒情感的形成和表達(dá)受到多種因素的影響。兒童的個(gè)體差異、家庭環(huán)境和教育方式都會(huì)對(duì)他們的情緒情感產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。每個(gè)兒童都有不同的情緒表達(dá)方式和喜好，家長和教育者要根據(jù)孩子的個(gè)體特點(diǎn)來引導(dǎo)和處理他們的情緒情感。此外，外界環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系也會(huì)對(duì)兒童的情緒情感產(chǎn)生重要影響，家長和教育者要給予關(guān)懷和支持，并幫助他們適應(yīng)和處理相關(guān)問題。
第五段：兒童情緒情感的引導(dǎo)和處理
對(duì)于兒童情緒情感的引導(dǎo)和處理，我們需要根據(jù)他們的具體情況和須要，采取不同的策略和方法。首先，我們要注重情感的體驗(yàn)和表達(dá)，鼓勵(lì)兒童積極表達(dá)情感，提供一個(gè)安全和信任的環(huán)境讓他們敞開心扉。其次，要教育兒童適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和管理自己的情緒，讓他們學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、找到合適的發(fā)泄方式，并理解情緒對(duì)自己和他人的影響。同時(shí)，家長和教育者還可以通過提供示范和榜樣，幫助兒童學(xué)會(huì)與他人建立積極的情感聯(lián)系。
結(jié)尾段
兒童情緒情感的體驗(yàn)和處理是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要家長和教育者的耐心和關(guān)愛。我希望通過上述心得和體會(huì)，能夠提醒大家關(guān)注兒童情緒情感的重要性，引導(dǎo)他們健康地發(fā)展。只有我們正確理解和引導(dǎo)兒童的情緒情感，才能幫助他們成長為有情感智慧和良好心理素質(zhì)的人。
情緒與情感體會(huì)篇四
利用故事的ppt創(chuàng)設(shè)情境，在情境中引導(dǎo)孩子閱讀、理解故事。
尋找排解怒火的好方法，知道在生氣的時(shí)候，用正確的方法排解怒火，讓心情平靜下來，做一個(gè)快樂的人。
教學(xué)準(zhǔn)備
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：繪本《蘇菲生氣了》的ppt，幼兒人手一張32k的白紙，人手一支黑色水彩筆。
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒會(huì)唱歌曲《拉拉勾》。
教學(xué)過程
1.觀察人物，激發(fā)閱讀圖書的興趣。
（1）師：今天我給大家?guī)砹艘晃恍屡笥?，看，她叫——蘇菲。（ppt演示）仔細(xì)看一看，蘇菲是什么樣的表情，這樣的表情說明蘇菲怎么了？”
（2）師：平時(shí)蘇菲脾氣很好的，不輕易發(fā)火哦，猜一猜蘇菲今天為什么這么生氣？（幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)猜想。）
（3）師：蘇菲到底為什么生氣？我們一起走進(jìn)這本圖畫書去看一看。誰認(rèn)識(shí)書的名字？
（析：用認(rèn)識(shí)新朋友的方式拉近了孩子和繪本的距離；通過猜想生氣的原因讓幼兒設(shè)身處地將自己和蘇菲融合在一起，以便讓他們感同身受地去閱讀理解后面的故事。）
2.閱讀故事，理解蘇菲生氣的心情。
教師講故事（ppt演示）：
這是一個(gè)美好的星期天，蘇菲拿著心愛的猩猩玩具，玩得正開心，姐姐走過來搶她的玩具。蘇菲沒玩夠，不肯給姐姐。兩個(gè)人你拉我扯地?fù)屍鹆送婢?，最后，蘇菲被拽得摔倒在地上，姐姐搶走了玩具。
（1）師：蘇菲遇到這樣的事，心情怎么樣？
（2）師：你像蘇菲這樣生氣會(huì)是什么表情？會(huì)做什么樣的動(dòng)作？請(qǐng)到前面來表演給大家看。
（請(qǐng)兩三名幼兒表演后集體表演一次，相互看一看，簡單點(diǎn)評(píng)一下。）
（析：以己度人是幼兒的思維方式，從這個(gè)角度出發(fā)，通過做一做、看一看、評(píng)一評(píng)能讓幼兒更深刻地體會(huì)到蘇菲的心情。）
（3）師：你們會(huì)這樣做，那蘇菲生氣的時(shí)候是什么樣的呢？（ppt演示：三種發(fā)火的畫面，如圖。）
第一種：了解跺腳動(dòng)作和紅色影子的含義。
第二種：感知蘇菲的怒火充滿了整個(gè)屋子。
第三種：蘇菲就像一座快要噴發(fā)的火山一樣。
（析：這里的觀察，給孩子提供自主學(xué)習(xí)的空間。有了前面的情緒體驗(yàn)，這三個(gè)畫面孩子就容易看懂了。）
3.說說、畫畫，尋找不生氣的好辦法。
（1）師：看這樣子，蘇菲真的是太生氣了。生氣好嗎？有什么不好？
（2）師：生氣的確不好，它會(huì)讓我們心情很壞；讓我們皮膚變差，人變老；會(huì)讓我們生各種各樣的病，身體受到傷害；還會(huì)讓我們周圍的人也不高興，從而失去一些朋友。
（析：在孩子充分討論的基礎(chǔ)上，教師再進(jìn)行梳理和提煉，能讓幼兒的思考能力和表達(dá)能力得到充分的鍛煉，體現(xiàn)了尊重幼兒的教育原則。）
（3）師：那你們?cè)诜浅Ｉ鷼獾臅r(shí)候有什么好辦法讓自己的心情平靜下來？（請(qǐng)5—4名幼兒發(fā)言。）
（4）師：你們都有自己的辦法呀！你能把自己的辦法記錄下來嗎？可以畫得簡單一點(diǎn)，只要你自己能看懂就行。
（5）展示和交流記錄內(nèi)容：將全班幼兒的作品展示在黑板上，請(qǐng)小朋友逐個(gè)說明自己的做法。
（析：簡單圖示記錄法能幫助孩子邊畫邊完善自己的思考，而且每個(gè)孩子都得到展示和交流的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了平等性的教育原則。交流展示為幼兒提供了相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，代替了傳統(tǒng)的教師說教。）
4.賞析故事，了解自然排怒的方法。
（1）師：你們生氣時(shí)會(huì)這樣做，蘇菲會(huì)怎樣做呢？讓我們接著往下看。
（教師配樂講述故事。）
蘇菲生氣地往門外跑去，并且“嘭”地一聲，用力把門關(guān)上。她跑呀跑呀，跑到門前的小樹林里。她看到美麗的大樹、柔嫩的小草，還聽到動(dòng)聽的鳥鳴聲。她放慢腳步著，走到一棵大樹下，停住腳步，抬起頭，看著樹上的小鳥。
師：如果你是這只小鳥，你會(huì)對(duì)蘇菲說什么？
（析：讓孩子扮成小鳥勸說蘇菲，給了孩子表達(dá)自己愛心的機(jī)會(huì)，讓孩子學(xué)做助人為樂的人。）
（2）教師繼續(xù)講故事。
蘇菲聽了小鳥的話，心情好多了，她繼續(xù)向前走去。她看到一棵好高、好大的樹，忍不住爬了上去。
師：蘇菲在大樹上向遠(yuǎn)處眺望。??！真美！她會(huì)看到哪些美麗的景色呢？
（析：海邊的美景是無限的，這里留給孩子充分想象的空間，讓他們用優(yōu)美的語言描述海景，從而促進(jìn)口語表達(dá)能力的發(fā)展，也教給他們發(fā)現(xiàn)自然美的方法。）
師：看到海邊一間間漂亮的小房子，蘇菲想到了自己的家，想起了愛她的爸爸、媽媽和陪她玩的姐姐。突然，她覺得姐姐搶她玩具也沒那么生氣了。于是蘇菲就從樹上下來，向自己家走去。
（3）教師講述故事到結(jié)尾。
5.唱唱跳跳，輕松、愉悅地結(jié)束活動(dòng)。
（1）師：小朋友，現(xiàn)在蘇菲的心情怎么樣？原來生氣并不可怕。
（析：故事里的蘇菲遇到的是在家里生氣的情況，但實(shí)際生活中，孩子們更多的時(shí)候會(huì)在幼兒園，會(huì)和同伴有矛盾，所以要進(jìn)一步探討和小朋友有了矛盾該怎么辦。）
（4）師：孩子們找一個(gè)曾經(jīng)生過他氣的小伙伴一起來拉拉勾吧！
（5）音樂響起，幼兒演唱歌曲《拉拉勾》，結(jié)束活動(dòng)。
（析：歌唱表演調(diào)節(jié)了課堂氣氛，體現(xiàn)了動(dòng)靜結(jié)合的原則，也通過詼諧、有趣的歌曲告訴孩子一種方便有趣的主動(dòng)和好的方法。）
6.延申活動(dòng)，記錄生氣情況再教育。
老師為孩子準(zhǔn)備一本記錄本，遇到孩子生氣了，家長記下日期，孩子用簡單的圖示記下平息怒火的方法。一段時(shí)間以后，根據(jù)記錄的實(shí)際情況再交流、討論，進(jìn)行后續(xù)教育。
情緒與情感體會(huì)篇五
近年來，情緒情感的重要性在人們的生活中得到越來越高的關(guān)注。每個(gè)人都有自己的情緒與情感，而如何理解、管理和表達(dá)這些情緒情感，則是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的問題。在我個(gè)人的成長與體驗(yàn)中，我深切感受到情緒和情感對(duì)個(gè)體的影響，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了它們?cè)谌穗H關(guān)系和個(gè)人成就方面的重要性。在此，我將分享我在情緒和情感上的體驗(yàn)與感悟。
首先，情緒的理解和管理是個(gè)人成長的重要一環(huán)。情緒可以被理解為對(duì)特定情境的反應(yīng)，它往往是基于個(gè)體的價(jià)值觀、信念和期望產(chǎn)生的。在我的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)情緒的理解與管理對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成長至關(guān)重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)觀察和理解自己的情緒時(shí)，我能更好地洞察自己的內(nèi)心世界，并以更積極的態(tài)度去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。例如，在遇到失敗時(shí)，我會(huì)試著接受失去或挫折帶來的負(fù)面情緒，然后尋找解決問題的辦法，而不是被情緒壓倒。
其次，情感的表達(dá)和理解有助于建立良好的人際關(guān)系。人是社交的動(dòng)物，而情感是人與人之間連接的橋梁。在我的人際交往中，我逐漸認(rèn)識(shí)到情感表達(dá)的重要性。當(dāng)我懂得用真誠的言語和非語言方式表達(dá)自己的情感時(shí)，往往能夠更好地與他人建立親密和穩(wěn)固的關(guān)系。此外，對(duì)他人的情感的敏感和理解也對(duì)建立良好的人際關(guān)系至關(guān)重要。當(dāng)我能夠在他人的言行中捕捉到情感的線索，并以同理心來回應(yīng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系變得更加貼近與親密。
然而，情緒和情感的管理也并非易事。情緒和情感的錯(cuò)綜復(fù)雜，有時(shí)甚至具有治療性或病態(tài)性。有時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己無法準(zhǔn)確地識(shí)別和理解自己的情緒和情感，這使得我感到困惑和不安。為了更好地管理情緒和情感，我不斷努力提升情商和心理素養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我掌握了自我調(diào)節(jié)、冷靜思考和積極傾聽他人的技巧，這些技巧不僅幫助我應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系和情境，也提升了我的生活品質(zhì)和幸福感。
最后，我認(rèn)為情緒情感的體驗(yàn)是多元化和個(gè)體化的。每個(gè)人的情緒情感體驗(yàn)都是獨(dú)特且多樣的，正是這種多樣性促使我們更好地理解彼此，建立共情和尊重。雖然情緒和情感對(duì)每個(gè)人來說都非常重要，但對(duì)于每個(gè)人來說，它們的體驗(yàn)和表達(dá)方式都是不同的。因此，我們應(yīng)該尊重每個(gè)人的情緒和情感，并從他們的角度來理解和支持他們。
綜上所述，在情緒情感的體驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到情緒理解和管理對(duì)于個(gè)人成長的重要性，情感表達(dá)和理解對(duì)建立良好人際關(guān)系的重要性，以及情緒情感管理的挑戰(zhàn)和個(gè)體化的體驗(yàn)。通過不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我相信每個(gè)人都可以提升自己的情緒和情感的能力，從而更好地構(gòu)建美好的生活與人際關(guān)系。讓我們相互理解與支持，共同成長和進(jìn)步。
情緒與情感體會(huì)篇六
作為一個(gè)家長或者教育者，我們時(shí)刻關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長，但是我們有時(shí)可能會(huì)忽視孩子的情緒和情感，導(dǎo)致他們的心理健康問題。因此，我們需要關(guān)注和理解兒童的情緒情感，并幫助他們建立良好的情緒管理和情感表達(dá)能力。在這篇文章中，我將分享我的一些關(guān)于兒童情緒情感的心得體會(huì)。
第二段：情緒認(rèn)知。
了解情緒認(rèn)知對(duì)兒童的重要性是我首先意識(shí)到的。當(dāng)孩子們無法準(zhǔn)確地識(shí)別和表達(dá)自己的情緒時(shí)，他們可能會(huì)感到困惑和沮喪。因此，我發(fā)現(xiàn)與孩子們進(jìn)行情緒教育非常重要。我會(huì)與孩子們一起玩“情緒卡片”，通過與卡片上的表情圖片配對(duì)，讓他們學(xué)習(xí)和理解不同的情緒表達(dá)。這樣的活動(dòng)幫助他們提高情緒辨別能力，養(yǎng)成積極的情緒表達(dá)習(xí)慣。
第三段：情緒管理。
除了認(rèn)知情緒，孩子們還需要學(xué)會(huì)管理自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)最好的方法是通過情緒引導(dǎo)和情緒調(diào)節(jié)的訓(xùn)練。當(dāng)孩子們遇到困難和挫折時(shí)，他們常常會(huì)感到沮喪和憤怒。作為家長或者教育者，我們應(yīng)該幫助他們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這些情緒，并找到適合自己的方法來緩解情緒。我會(huì)鼓勵(lì)他們參加一些能夠帶來快樂和放松的活動(dòng)，如閱讀、繪畫或者運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我也會(huì)引導(dǎo)他們通過與家人或朋友交流，分享他們的感受，這有助于舒緩情緒和加強(qiáng)人際關(guān)系。
第四段：情感表達(dá)。
情感表達(dá)是兒童情感發(fā)展的重要方面。我發(fā)現(xiàn)，讓孩子們學(xué)會(huì)用言語或藝術(shù)作品來表達(dá)他們的情感，可以幫助他們更好地理解和處理自己的感受。例如，我鼓勵(lì)孩子們寫日記或繪制畫作，讓他們記錄下自己當(dāng)天的情緒，這樣能夠讓他們更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心世界。此外，我也會(huì)鼓勵(lì)孩子們?cè)诒硌莼蚧顒?dòng)中進(jìn)行情感表達(dá)，通過角色扮演或音樂舞蹈來展示自己的情感。這樣的活動(dòng)不僅促進(jìn)了他們的自我認(rèn)知，還培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力和表達(dá)能力。
第五段：情緒陪伴。
最后我發(fā)現(xiàn)，與孩子建立良好的情緒連接非常重要。當(dāng)孩子情緒低落或者興奮的時(shí)候，我會(huì)盡可能的與他們保持親密的接觸，傾聽他們的感受。盡管我不能總是理解他們的情緒，但重要的是給予他們支持和關(guān)注。當(dāng)他們感到失落時(shí)，我會(huì)安慰他們，告訴他們困難并不是他們獨(dú)自承受的。當(dāng)他們經(jīng)歷成功時(shí)，我會(huì)為他們鼓掌，表達(dá)我對(duì)他們的自豪。這樣的情緒陪伴幫助孩子們建立起安全感和信任感，使他們能夠更好地處理情緒和情感。
結(jié)論：
通過以上的一些心得體會(huì)，我深刻地認(rèn)識(shí)到兒童情緒情感的重要性。正確認(rèn)識(shí)和管理情緒不僅對(duì)孩子們的心理健康有益，也促進(jìn)他們的整體發(fā)展。作為家長或者教育者，我們可以通過認(rèn)知情緒、管理情緒、表達(dá)情感以及情緒陪伴等多種方式來幫助孩子們建立積極健康的情緒情感，并確保他們能夠快樂地成長。
情緒與情感體會(huì)篇七
消氣方法的圖片、小兔木偶、游戲音樂活動(dòng)過程：
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？（引導(dǎo)幼兒觀察圖片中小兔的表情）
幼：小兔生氣了，它的眉毛皺起來、嘴巴往上翹，嘴角往下、還握緊了拳頭……
2、你喜歡這個(gè)表情嗎？為什么？
小結(jié)：生氣讓人變得不漂亮、不快樂，還會(huì)影響身體。
1、小兔可能為了什么事生氣呢？
聯(lián)系幼兒生活經(jīng)驗(yàn)：被爸爸批評(píng)了、新玩具壞了、和朋友吵架了、比賽輸了……
2、看來，每個(gè)人都會(huì)遇到生氣的時(shí)候。聽一聽，小兔到底怎么了？
師：它穿了一件新衣服，本來很得意，可是朋友笑他象個(gè)胡蘿卜，所以他生氣了。
幼：扔壞了玩具、打翻了水杯、嚇壞了兔妹妹……
師：這樣做有用嗎？
小兔感到越來越生氣，看來這樣做是沒用的。
4、怎樣才能讓小兔消氣呢？快來幫幫小兔吧！
（情境轉(zhuǎn)換：教師出示木偶，以小兔的口吻與幼兒互動(dòng)，及時(shí)肯定幼兒的好辦法，歸納消氣方法）
5、看一看，小兔用了哪些好辦法呢？
（幼兒分散觀察故事圖片并分享交流，最后教師把幼兒交流過的以及沒有想到的辦法都融入故事）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、舒服；傾訴能得到安慰和幫助；想想別人的好，會(huì)很快忘記不高興的事；當(dāng)然，生氣的時(shí)候還可以做自己喜歡的事情，比如運(yùn)動(dòng)、美餐和聽音樂……小兔用了大家的好辦法，心里的氣全消了。
1、想一想，如果以后遇到生氣的事情，你會(huì)怎么做呢？
師：如果感到生氣你會(huì)怎么做？
幼：去運(yùn)動(dòng)……師：如果感到生氣你會(huì)怎么做？
幼：聽音樂……
每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
幸福列車（播放音樂：幸福拍手歌）玩法：幼兒排成一列，跟著音樂跑動(dòng)起來。當(dāng)火車頭（老師扮演）提問時(shí)，幼兒要跟著節(jié)奏輪流表述消氣的辦法。
情緒與情感體會(huì)篇八
1、在活動(dòng)中，克服懼怕小蟲的心理，養(yǎng)成勇敢的品質(zhì)。
2、在“消滅害蟲”的游戲中，通過“踩踏”動(dòng)作的練習(xí)，提高眼、腳一致的動(dòng)作技能。
3、樂于參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂。
小點(diǎn)心一份、有洞的蘋果一只、被蟲子咬過的青菜一棵、自制青菜、毛毛蟲若干、ppt、火車音樂。
一、引題
1、分享小點(diǎn)心。今天，老師準(zhǔn)備了一份小點(diǎn)心，想請(qǐng)小寶寶們一起來分享，想吃嗎？大家一起來品嘗吧！
二、蟲蟲爬呀爬（ppt）
1、蟲蟲爬呀爬，爬到了大樹上。
2、蟲蟲爬呀爬，爬到了樹葉上。
3、蟲蟲爬呀爬，來到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接著它又爬到了豆葉上。
4、蟲蟲爬呀爬，爬到了公園里的草地上，它看到了開得正鮮艷的花朵，心想…..
三、害蟲我不怕
2、老師示范消滅害蟲。
3、老師鼓勵(lì)、帶領(lǐng)幼兒消滅害蟲。
4、引導(dǎo)幼兒夸夸自己
四、結(jié)束
開著火車回家嘍！
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情緒與情感體會(huì)篇九
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
形成原因：學(xué)生年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個(gè)大班學(xué)生。
心理準(zhǔn)備：學(xué)生坐成圓形。
一、引題。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)。
二、體驗(yàn)情緒。
1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒學(xué)生，具有長期性。)。
四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)。
情緒與情感體會(huì)篇十
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
聽曲子“趕花會(huì)”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）。
再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?BR> 幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計(jì)）。
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
情緒與情感體會(huì)篇十一
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
一、歌曲導(dǎo)入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?
二、體驗(yàn)情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請(qǐng)他們出來吧。
1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生觀察并對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請(qǐng)小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。)
教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請(qǐng)三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗(yàn)幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動(dòng)作。(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)
活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng)?；顒?dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過有目的活動(dòng)來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動(dòng)來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
情緒與情感體會(huì)篇十二
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕
學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
一、感覺快樂
拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩末路
1、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事?
2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))
4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))
5、你喜歡開心的本身還是不開心的本身?
小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店?
2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了?
4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎?為什么?
四、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢?
小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身快樂起來。
五、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報(bào)開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
情緒與情感體會(huì)篇十三
做自己情緒的主人是指要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸?！背踔猩幱谏倌昶冢@個(gè)時(shí)期的孩子的情緒是豐富、強(qiáng)烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學(xué)生就是因?yàn)椴荒軘[脫不良情緒的干擾，嚴(yán)重影響了自己的精神狀態(tài)和身心健康。
尤其是目前進(jìn)入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會(huì)及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時(shí)地調(diào)節(jié)和控制、將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對(duì)學(xué)生的身心造成較大的傷害。
可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會(huì)抑制自己的人，就是一臺(tái)被損壞的機(jī)器?！?BR> 1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點(diǎn)。
2、了解自己目前的消極情緒。
3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
1、角色扮演；
2、講述與討論；
3、自我測驗(yàn)。
1、準(zhǔn)備一個(gè)微型?。?BR> 2、準(zhǔn)備好兩個(gè)該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；
3、準(zhǔn)備“了解自己的消極情緒”的問卷；
4、投影片；
5、錄音機(jī)。
一學(xué)時(shí)。
教室。
1、請(qǐng)學(xué)生演一個(gè)微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對(duì)一篇科學(xué)論文的影響。
(旁白：有一天，德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價(jià)值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。
可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。)
2、教師簡要講解不同的情緒對(duì)人產(chǎn)生不同的作用。
人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動(dòng)能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛，激勵(lì)人們勇敢地面對(duì)艱難困苦，成為人們活動(dòng)的推動(dòng)力。
例：同志就是一位充滿樂觀態(tài)度和積極情緒的偉大。(投影的幾句詩)請(qǐng)看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光?！薄安还茱L(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步?！闭沁@種積極的'態(tài)度和情緒使他對(duì)待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險(xiǎn)越向前。
(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會(huì)使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。
(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。面對(duì)落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運(yùn)的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。
3、角色扮演：教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個(gè)角色扮演情境，請(qǐng)同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行討論：
(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。
(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。
(3)教師參加學(xué)生的討論，體會(huì)學(xué)生的心理感受。
(4)學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。
(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。
情緒與情感體會(huì)篇十四
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣，學(xué)說普通話。
"教師心情播報(bào)"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風(fēng)、電視臺(tái)。
一、引導(dǎo)學(xué)生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們學(xué)校的小小電視臺(tái)就要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"心情播報(bào)"，我們一起來看看老師們是怎樣播報(bào)心情的。
2、播放"教師心情播報(bào)"錄像。
二、學(xué)生開展"心情播報(bào)"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報(bào)"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺(tái)上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會(huì)有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報(bào)的活動(dòng)。
3、每組學(xué)生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報(bào)。
三、聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對(duì)我的身體有沒有什么影響呢?下面請(qǐng)小朋友來聽一個(gè)《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
(1)小熊快樂怎么會(huì)躺在床上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(2)后來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結(jié)：悲傷、害怕、生氣的情緒對(duì)身體都不好，有時(shí)候會(huì)使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
4、學(xué)生自由討論。
5、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺(tái)又要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報(bào)給大家一起分享。
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學(xué)生能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵(lì)方式相結(jié)合，來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì)相關(guān)的心理健康知識(shí)，達(dá)到教學(xué)目的。
3、全班學(xué)生積極參與活動(dòng)，目標(biāo)完成的很好。
情緒與情感體會(huì)篇十五
1、能區(qū)別高興和不高興的情緒。
2、知道緩解不高興情緒的方法。
課件準(zhǔn)備：“高興和不高興”組圖；“不高興”組圖。
紙面教具：《變高興》。
材料準(zhǔn)備：膠水。
一、出示組圖，觀察并區(qū)分高興和不高興的`情緒
圖片上的小朋友是高興還是不高興？
你是從哪兒看出來的？
二、出示組圖，讓幼兒討論緩解不高興情緒的方法
飛飛是高興還是不高興？
你遇到過這種情況嗎？你是怎么讓自己變高興的？
三、發(fā)教具，讓幼兒分辨情緒并幫助小朋友變高興
看看圖片上哪些小朋友是高興的，哪些小朋友是不高興的？
請(qǐng)你說出一個(gè)變高興的好辦法，并找到不高興的小朋友的笑臉為他貼上。
情緒與情感體會(huì)篇十六
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
1、圖片1-4(拍照準(zhǔn)備，電視播放)
2、情緒統(tǒng)計(jì)表(大圖兩張)，情緒配色卡
3、犀牛和小獅子，花豬小姐和花豬媽媽的圖片，小狐貍的圖片，冰淇淋、滑滑梯的圖片
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
(討論得出情緒：開心。)
(討論得出情緒：生氣。)
(討論得出情緒：傷心或不開心。)
(討論后得出表情詞：發(fā)愁。)
5、教師小結(jié)：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕，那么請(qǐng)問你們什么時(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情會(huì)壞呢?(出示情緒統(tǒng)計(jì)表)
2、老師這里為大家準(zhǔn)備了色彩卡，還有情緒表，請(qǐng)你把你認(rèn)為是好心情的`顏色貼在這里，是壞心情的顏色貼在這里。并根據(jù)顏色結(jié)果的擺放來說一說。
(出示色彩卡，為不同心情配色，兩塊黑板準(zhǔn)備)
3、教師小結(jié)：我們已經(jīng)為好心情以及壞心情都選擇了相對(duì)應(yīng)的顏色來表示。你們喜歡好心情還是壞心情?壞心情大家不僅不喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會(huì)讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
三、體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會(huì)給我們帶來快樂，可是有只小動(dòng)物不開心了，看看它們?cè)趺戳?
圖5：出示犀牛先生和小獅子圖片
圖6：出示花豬小姐和花豬媽媽的圖片
2、小狐貍開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗?。哇，犀牛先生和花豬小姐在小狐貍的開心吧玩的多開心呀。小狐貍的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?原來：犀牛先生在吃冰淇淋而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。
(出示相應(yīng)圖片)
四、延伸
提問：你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
情緒與情感體會(huì)篇一
人類是一個(gè)情感復(fù)雜的生物，情緒和情感在我們的生活中扮演著重要的角色。通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到情緒和情感對(duì)我們的生活和人際關(guān)系的影響。情緒和情感，既能帶來快樂和滿足，也會(huì)帶來痛苦和困擾。在這個(gè)主題下，我將分享我的心得體會(huì)，并探討如何理解和管理情緒。
首先，情緒和情感能直接影響我們的生活品質(zhì)。正面的情緒，如喜悅、滿足和幸福，能夠帶給人們快樂和滿足感，提升生活質(zhì)量。而負(fù)面的情緒，如憤怒、焦慮和悲傷，會(huì)阻礙我們積極且健康地生活。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我沉浸在消極的情緒中，感到無法擺脫。我意識(shí)到，負(fù)面情緒會(huì)影響我的思考和行動(dòng)，從而使我喪失積極的生活態(tài)度。因此，我開始尋找積極的方法來管理我的情緒，例如尋求支持，培養(yǎng)興趣愛好等。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)自己的生活品質(zhì)得到了改善，更加享受當(dāng)下的美好。
其次，情緒和情感也在我們的人際關(guān)系中發(fā)揮著重要作用。情緒的傳染性使得我們的情緒與他人相互影響，有時(shí)候這會(huì)帶來挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)朋友常常情緒低落，而我在接觸她之后，也會(huì)逐漸感到自己的情緒被影響。這種情況使我失去了能夠給予她足夠支持的能力。為了改變這種消極的影響，我學(xué)會(huì)了在保持關(guān)懷的同時(shí)，保持一定的距離，通過積極分享自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)來影響她。在我們的交流中，她逐漸變得樂觀起來，這也在很大程度上改善了我們的關(guān)系。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，我們的情緒和情感可以通過我們的行為和溝通來影響他人，我們可以在人際關(guān)系中發(fā)揮積極的作用。
第三，情緒和情感是我們自我認(rèn)知的重要組成部分。我們的情緒和情感反映了我們關(guān)心和重視的事物，也與我們的價(jià)值觀和信念緊密相關(guān)。當(dāng)我們意識(shí)到自己的情緒起伏時(shí)，我們可以更好地了解自己的需要和期望。在我過去的一些經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我的情緒失控時(shí)，它往往是因?yàn)槲液鲆暳俗约旱男枨?，或者與我真正的價(jià)值觀發(fā)生了沖突。通過反思和自我探索，我開始更加堅(jiān)定地追隨自己的內(nèi)心聲音，設(shè)定更合適的目標(biāo)，并更好地滿足自己的需求。這種自我認(rèn)知的提高幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，加強(qiáng)了我對(duì)自己的信心和自尊。
最后，了解和管理情緒是一個(gè)需要持續(xù)學(xué)習(xí)和努力的過程。因?yàn)榍榫w和情感是如此復(fù)雜而多變，我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)。在學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)，重要的是要接受自己的情緒，并學(xué)會(huì)與之共存。我們不能抑制或忽視自己的情緒，而應(yīng)該試著理解它們的來源和意義。在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了給自己一些時(shí)間和空間來處理負(fù)面情緒，并采取積極的策略來緩解壓力。例如，我會(huì)進(jìn)行一些冥想和呼吸練習(xí)，或者與家人和朋友分享我的感受。這些努力雖然有時(shí)會(huì)遇到困難，但我相信，通過不斷的探索和實(shí)踐，我會(huì)變得更好地理解和管理自己的情緒和情感。
總之，情緒和情感對(duì)我們的生活和人際關(guān)系有著深遠(yuǎn)的影響。通過正面的態(tài)度和積極的行動(dòng)，我們可以提高生活品質(zhì)，改善人際關(guān)系，并加強(qiáng)自我認(rèn)知。盡管理解和管理情緒是一個(gè)持續(xù)的挑戰(zhàn)，但通過努力和學(xué)習(xí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)情緒和情感帶來的影響，使我們的生活更加充實(shí)和有意義。
情緒與情感體會(huì)篇二
人的情緒和情感是人類復(fù)雜內(nèi)心世界的折射。它們是人類與世界相互作用的產(chǎn)物，也是人類個(gè)體獨(dú)特的心理體驗(yàn)。經(jīng)歷了各種復(fù)雜情緒和情感的洗禮，我深深地感到情緒和情感對(duì)于個(gè)體的影響是深遠(yuǎn)而且重要的。在這篇文章中，我將分享我對(duì)情緒和情感的體會(huì)與思考，以期能引起更多人的共鳴與思考。
首先，情緒和情感在我們的日常生活中扮演著重要的角色。人的情緒是生活的調(diào)味劑，能夠豐富和改變我們的現(xiàn)實(shí)感受。積極的情緒如喜悅、幸福、興奮，能夠給人帶來愉悅和快樂的感受，激發(fā)個(gè)體的積極能量；而消極的情緒如悲傷、憤怒、焦慮，會(huì)給人帶來沉重和痛苦的感受，影響個(gè)體的思考和行為。情感是情緒的延展，是對(duì)情緒經(jīng)歷后形成的更深層次的體驗(yàn)和思考。當(dāng)我們面對(duì)生活中的挫折和困難時(shí)，正確認(rèn)識(shí)和處理情緒與情感，能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)問題，保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定。
其次，情緒和情感對(duì)我們的思維和行為產(chǎn)生深刻影響。人的情緒和情感是人類智慧和理智的宿主。它們直接或間接地影響著我們的思考、判斷和行動(dòng)。當(dāng)我們處于情感激動(dòng)的狀態(tài)下，理性和冷靜的思維方式往往會(huì)受到一定程度的抑制或混亂。例如，在憤怒的情緒驅(qū)使下，我們可能會(huì)做出沖動(dòng)和極端的舉動(dòng)，而在興奮的情緒驅(qū)動(dòng)下，我們可能會(huì)做出短視的決策。因此，對(duì)于情緒和情感的認(rèn)知和控制是非常必要的，它有助于我們保持頭腦清醒和理性思考，避免后悔和錯(cuò)誤。
第三，情緒和情感對(duì)我們的人際關(guān)系和社交交往起著重要作用。人是社交動(dòng)物，情緒和情感在人際交往中起著至關(guān)重要的作用。好的情緒狀態(tài)和情感表達(dá)有助于改善人際關(guān)系，增進(jìn)親密關(guān)系，建立良好的溝通與信任。例如，當(dāng)我們能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出自己的情感和情緒，傾聽和關(guān)心他人的情感和情緒，我們就能夠與他人更好地建立聯(lián)系，增進(jìn)彼此之間的理解與信任。此外，積極的情緒和情感也能夠?yàn)槲覀儎?chuàng)造更多的社交機(jī)會(huì)和合作機(jī)會(huì)，為個(gè)人成長和發(fā)展提供支持和保障。
另外，情緒和情感是體驗(yàn)人生中豐富和多樣的方式之一。人的一生中充滿了各種各樣的情感體驗(yàn)，從喜怒哀樂到憤怒、害怕、厭惡等各種情緒的體驗(yàn)。這種豐富的情感體驗(yàn)是人生的財(cái)富，是我們獨(dú)一無二的精神財(cái)富。它們讓我們的生活富有色彩和溫度，讓我們對(duì)世界和人生有更深入的了解和感悟。正是因?yàn)橛辛饲榫w和情感的體驗(yàn)，我們才能體驗(yàn)到生活的美好和痛苦，才能擁抱人生的所有可能性。
綜上所述，情緒和情感是我們內(nèi)心世界的折射，對(duì)我們的思維、行為、人際關(guān)系以及人生體驗(yàn)都有重要影響。我們需要正確認(rèn)識(shí)和處理情緒與情感，努力保持積極的情緒狀態(tài)，以促進(jìn)自己的成長和發(fā)展。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)尊重他人的情緒和情感，與他人建立良好的溝通和互信，共同創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)環(huán)境。情緒和情感是我們獨(dú)特的人性本質(zhì)，我們應(yīng)該珍惜和善待它們，讓它們成為我們?nèi)松凶蠲利惖娘L(fēng)景。
情緒與情感體會(huì)篇三
兒童情緒情感是他們內(nèi)心世界的一面鏡子，體現(xiàn)著他們對(duì)世界的認(rèn)知和感受。如何正確引導(dǎo)和處理兒童情緒情感，對(duì)于他們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。多年來，我在與兒童相處的經(jīng)驗(yàn)中，總結(jié)了一些心得和體會(huì)，希望能夠幫助家長和教育者更好地理解和引導(dǎo)兒童的情緒情感。
第二段：兒童情緒管理的重要性
兒童情緒的管理是兒童教育的核心之一。很多時(shí)候，兒童由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)能力，無法有效地處理自己的情緒，往往會(huì)出現(xiàn)情緒失控的情況。過度的憤怒、焦慮、沮喪和恐懼等情緒會(huì)影響兒童的學(xué)習(xí)和社交能力。因此，家長和教育者要學(xué)會(huì)引導(dǎo)兒童積極表達(dá)情感，感受并理解他們的情緒，同時(shí)教會(huì)他們正確的情緒管理方式。
第三段：培養(yǎng)兒童情感的重要性
情感的培養(yǎng)是兒童教育不可忽視的一部分。兒童在成長的過程中，需要通過與家庭和社會(huì)的互動(dòng)，去體驗(yàn)和理解情感。愉快的家庭氛圍、親密的親子關(guān)系和良好的社交環(huán)境，有助于培養(yǎng)兒童積極健康的情感狀態(tài)。此外，培養(yǎng)兒童的同理心和情感共鳴能力，幫助他們更好地理解他人的情感和需要，提高他們的人際關(guān)系。
第四段：兒童情緒情感的影響因素
兒童情緒情感的形成和表達(dá)受到多種因素的影響。兒童的個(gè)體差異、家庭環(huán)境和教育方式都會(huì)對(duì)他們的情緒情感產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。每個(gè)兒童都有不同的情緒表達(dá)方式和喜好，家長和教育者要根據(jù)孩子的個(gè)體特點(diǎn)來引導(dǎo)和處理他們的情緒情感。此外，外界環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系也會(huì)對(duì)兒童的情緒情感產(chǎn)生重要影響，家長和教育者要給予關(guān)懷和支持，并幫助他們適應(yīng)和處理相關(guān)問題。
第五段：兒童情緒情感的引導(dǎo)和處理
對(duì)于兒童情緒情感的引導(dǎo)和處理，我們需要根據(jù)他們的具體情況和須要，采取不同的策略和方法。首先，我們要注重情感的體驗(yàn)和表達(dá)，鼓勵(lì)兒童積極表達(dá)情感，提供一個(gè)安全和信任的環(huán)境讓他們敞開心扉。其次，要教育兒童適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和管理自己的情緒，讓他們學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、找到合適的發(fā)泄方式，并理解情緒對(duì)自己和他人的影響。同時(shí)，家長和教育者還可以通過提供示范和榜樣，幫助兒童學(xué)會(huì)與他人建立積極的情感聯(lián)系。
結(jié)尾段
兒童情緒情感的體驗(yàn)和處理是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要家長和教育者的耐心和關(guān)愛。我希望通過上述心得和體會(huì)，能夠提醒大家關(guān)注兒童情緒情感的重要性，引導(dǎo)他們健康地發(fā)展。只有我們正確理解和引導(dǎo)兒童的情緒情感，才能幫助他們成長為有情感智慧和良好心理素質(zhì)的人。
情緒與情感體會(huì)篇四
利用故事的ppt創(chuàng)設(shè)情境，在情境中引導(dǎo)孩子閱讀、理解故事。
尋找排解怒火的好方法，知道在生氣的時(shí)候，用正確的方法排解怒火，讓心情平靜下來，做一個(gè)快樂的人。
教學(xué)準(zhǔn)備
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：繪本《蘇菲生氣了》的ppt，幼兒人手一張32k的白紙，人手一支黑色水彩筆。
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒會(huì)唱歌曲《拉拉勾》。
教學(xué)過程
1.觀察人物，激發(fā)閱讀圖書的興趣。
（1）師：今天我給大家?guī)砹艘晃恍屡笥?，看，她叫——蘇菲。（ppt演示）仔細(xì)看一看，蘇菲是什么樣的表情，這樣的表情說明蘇菲怎么了？”
（2）師：平時(shí)蘇菲脾氣很好的，不輕易發(fā)火哦，猜一猜蘇菲今天為什么這么生氣？（幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)猜想。）
（3）師：蘇菲到底為什么生氣？我們一起走進(jìn)這本圖畫書去看一看。誰認(rèn)識(shí)書的名字？
（析：用認(rèn)識(shí)新朋友的方式拉近了孩子和繪本的距離；通過猜想生氣的原因讓幼兒設(shè)身處地將自己和蘇菲融合在一起，以便讓他們感同身受地去閱讀理解后面的故事。）
2.閱讀故事，理解蘇菲生氣的心情。
教師講故事（ppt演示）：
這是一個(gè)美好的星期天，蘇菲拿著心愛的猩猩玩具，玩得正開心，姐姐走過來搶她的玩具。蘇菲沒玩夠，不肯給姐姐。兩個(gè)人你拉我扯地?fù)屍鹆送婢?，最后，蘇菲被拽得摔倒在地上，姐姐搶走了玩具。
（1）師：蘇菲遇到這樣的事，心情怎么樣？
（2）師：你像蘇菲這樣生氣會(huì)是什么表情？會(huì)做什么樣的動(dòng)作？請(qǐng)到前面來表演給大家看。
（請(qǐng)兩三名幼兒表演后集體表演一次，相互看一看，簡單點(diǎn)評(píng)一下。）
（析：以己度人是幼兒的思維方式，從這個(gè)角度出發(fā)，通過做一做、看一看、評(píng)一評(píng)能讓幼兒更深刻地體會(huì)到蘇菲的心情。）
（3）師：你們會(huì)這樣做，那蘇菲生氣的時(shí)候是什么樣的呢？（ppt演示：三種發(fā)火的畫面，如圖。）
第一種：了解跺腳動(dòng)作和紅色影子的含義。
第二種：感知蘇菲的怒火充滿了整個(gè)屋子。
第三種：蘇菲就像一座快要噴發(fā)的火山一樣。
（析：這里的觀察，給孩子提供自主學(xué)習(xí)的空間。有了前面的情緒體驗(yàn)，這三個(gè)畫面孩子就容易看懂了。）
3.說說、畫畫，尋找不生氣的好辦法。
（1）師：看這樣子，蘇菲真的是太生氣了。生氣好嗎？有什么不好？
（2）師：生氣的確不好，它會(huì)讓我們心情很壞；讓我們皮膚變差，人變老；會(huì)讓我們生各種各樣的病，身體受到傷害；還會(huì)讓我們周圍的人也不高興，從而失去一些朋友。
（析：在孩子充分討論的基礎(chǔ)上，教師再進(jìn)行梳理和提煉，能讓幼兒的思考能力和表達(dá)能力得到充分的鍛煉，體現(xiàn)了尊重幼兒的教育原則。）
（3）師：那你們?cè)诜浅Ｉ鷼獾臅r(shí)候有什么好辦法讓自己的心情平靜下來？（請(qǐng)5—4名幼兒發(fā)言。）
（4）師：你們都有自己的辦法呀！你能把自己的辦法記錄下來嗎？可以畫得簡單一點(diǎn)，只要你自己能看懂就行。
（5）展示和交流記錄內(nèi)容：將全班幼兒的作品展示在黑板上，請(qǐng)小朋友逐個(gè)說明自己的做法。
（析：簡單圖示記錄法能幫助孩子邊畫邊完善自己的思考，而且每個(gè)孩子都得到展示和交流的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了平等性的教育原則。交流展示為幼兒提供了相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，代替了傳統(tǒng)的教師說教。）
4.賞析故事，了解自然排怒的方法。
（1）師：你們生氣時(shí)會(huì)這樣做，蘇菲會(huì)怎樣做呢？讓我們接著往下看。
（教師配樂講述故事。）
蘇菲生氣地往門外跑去，并且“嘭”地一聲，用力把門關(guān)上。她跑呀跑呀，跑到門前的小樹林里。她看到美麗的大樹、柔嫩的小草，還聽到動(dòng)聽的鳥鳴聲。她放慢腳步著，走到一棵大樹下，停住腳步，抬起頭，看著樹上的小鳥。
師：如果你是這只小鳥，你會(huì)對(duì)蘇菲說什么？
（析：讓孩子扮成小鳥勸說蘇菲，給了孩子表達(dá)自己愛心的機(jī)會(huì)，讓孩子學(xué)做助人為樂的人。）
（2）教師繼續(xù)講故事。
蘇菲聽了小鳥的話，心情好多了，她繼續(xù)向前走去。她看到一棵好高、好大的樹，忍不住爬了上去。
師：蘇菲在大樹上向遠(yuǎn)處眺望。??！真美！她會(huì)看到哪些美麗的景色呢？
（析：海邊的美景是無限的，這里留給孩子充分想象的空間，讓他們用優(yōu)美的語言描述海景，從而促進(jìn)口語表達(dá)能力的發(fā)展，也教給他們發(fā)現(xiàn)自然美的方法。）
師：看到海邊一間間漂亮的小房子，蘇菲想到了自己的家，想起了愛她的爸爸、媽媽和陪她玩的姐姐。突然，她覺得姐姐搶她玩具也沒那么生氣了。于是蘇菲就從樹上下來，向自己家走去。
（3）教師講述故事到結(jié)尾。
5.唱唱跳跳，輕松、愉悅地結(jié)束活動(dòng)。
（1）師：小朋友，現(xiàn)在蘇菲的心情怎么樣？原來生氣并不可怕。
（析：故事里的蘇菲遇到的是在家里生氣的情況，但實(shí)際生活中，孩子們更多的時(shí)候會(huì)在幼兒園，會(huì)和同伴有矛盾，所以要進(jìn)一步探討和小朋友有了矛盾該怎么辦。）
（4）師：孩子們找一個(gè)曾經(jīng)生過他氣的小伙伴一起來拉拉勾吧！
（5）音樂響起，幼兒演唱歌曲《拉拉勾》，結(jié)束活動(dòng)。
（析：歌唱表演調(diào)節(jié)了課堂氣氛，體現(xiàn)了動(dòng)靜結(jié)合的原則，也通過詼諧、有趣的歌曲告訴孩子一種方便有趣的主動(dòng)和好的方法。）
6.延申活動(dòng)，記錄生氣情況再教育。
老師為孩子準(zhǔn)備一本記錄本，遇到孩子生氣了，家長記下日期，孩子用簡單的圖示記下平息怒火的方法。一段時(shí)間以后，根據(jù)記錄的實(shí)際情況再交流、討論，進(jìn)行后續(xù)教育。
情緒與情感體會(huì)篇五
近年來，情緒情感的重要性在人們的生活中得到越來越高的關(guān)注。每個(gè)人都有自己的情緒與情感，而如何理解、管理和表達(dá)這些情緒情感，則是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的問題。在我個(gè)人的成長與體驗(yàn)中，我深切感受到情緒和情感對(duì)個(gè)體的影響，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了它們?cè)谌穗H關(guān)系和個(gè)人成就方面的重要性。在此，我將分享我在情緒和情感上的體驗(yàn)與感悟。
首先，情緒的理解和管理是個(gè)人成長的重要一環(huán)。情緒可以被理解為對(duì)特定情境的反應(yīng)，它往往是基于個(gè)體的價(jià)值觀、信念和期望產(chǎn)生的。在我的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)情緒的理解與管理對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成長至關(guān)重要。當(dāng)我學(xué)會(huì)觀察和理解自己的情緒時(shí)，我能更好地洞察自己的內(nèi)心世界，并以更積極的態(tài)度去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。例如，在遇到失敗時(shí)，我會(huì)試著接受失去或挫折帶來的負(fù)面情緒，然后尋找解決問題的辦法，而不是被情緒壓倒。
其次，情感的表達(dá)和理解有助于建立良好的人際關(guān)系。人是社交的動(dòng)物，而情感是人與人之間連接的橋梁。在我的人際交往中，我逐漸認(rèn)識(shí)到情感表達(dá)的重要性。當(dāng)我懂得用真誠的言語和非語言方式表達(dá)自己的情感時(shí)，往往能夠更好地與他人建立親密和穩(wěn)固的關(guān)系。此外，對(duì)他人的情感的敏感和理解也對(duì)建立良好的人際關(guān)系至關(guān)重要。當(dāng)我能夠在他人的言行中捕捉到情感的線索，并以同理心來回應(yīng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系變得更加貼近與親密。
然而，情緒和情感的管理也并非易事。情緒和情感的錯(cuò)綜復(fù)雜，有時(shí)甚至具有治療性或病態(tài)性。有時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己無法準(zhǔn)確地識(shí)別和理解自己的情緒和情感，這使得我感到困惑和不安。為了更好地管理情緒和情感，我不斷努力提升情商和心理素養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我掌握了自我調(diào)節(jié)、冷靜思考和積極傾聽他人的技巧，這些技巧不僅幫助我應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系和情境，也提升了我的生活品質(zhì)和幸福感。
最后，我認(rèn)為情緒情感的體驗(yàn)是多元化和個(gè)體化的。每個(gè)人的情緒情感體驗(yàn)都是獨(dú)特且多樣的，正是這種多樣性促使我們更好地理解彼此，建立共情和尊重。雖然情緒和情感對(duì)每個(gè)人來說都非常重要，但對(duì)于每個(gè)人來說，它們的體驗(yàn)和表達(dá)方式都是不同的。因此，我們應(yīng)該尊重每個(gè)人的情緒和情感，并從他們的角度來理解和支持他們。
綜上所述，在情緒情感的體驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到情緒理解和管理對(duì)于個(gè)人成長的重要性，情感表達(dá)和理解對(duì)建立良好人際關(guān)系的重要性，以及情緒情感管理的挑戰(zhàn)和個(gè)體化的體驗(yàn)。通過不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我相信每個(gè)人都可以提升自己的情緒和情感的能力，從而更好地構(gòu)建美好的生活與人際關(guān)系。讓我們相互理解與支持，共同成長和進(jìn)步。
情緒與情感體會(huì)篇六
作為一個(gè)家長或者教育者，我們時(shí)刻關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長，但是我們有時(shí)可能會(huì)忽視孩子的情緒和情感，導(dǎo)致他們的心理健康問題。因此，我們需要關(guān)注和理解兒童的情緒情感，并幫助他們建立良好的情緒管理和情感表達(dá)能力。在這篇文章中，我將分享我的一些關(guān)于兒童情緒情感的心得體會(huì)。
第二段：情緒認(rèn)知。
了解情緒認(rèn)知對(duì)兒童的重要性是我首先意識(shí)到的。當(dāng)孩子們無法準(zhǔn)確地識(shí)別和表達(dá)自己的情緒時(shí)，他們可能會(huì)感到困惑和沮喪。因此，我發(fā)現(xiàn)與孩子們進(jìn)行情緒教育非常重要。我會(huì)與孩子們一起玩“情緒卡片”，通過與卡片上的表情圖片配對(duì)，讓他們學(xué)習(xí)和理解不同的情緒表達(dá)。這樣的活動(dòng)幫助他們提高情緒辨別能力，養(yǎng)成積極的情緒表達(dá)習(xí)慣。
第三段：情緒管理。
除了認(rèn)知情緒，孩子們還需要學(xué)會(huì)管理自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)最好的方法是通過情緒引導(dǎo)和情緒調(diào)節(jié)的訓(xùn)練。當(dāng)孩子們遇到困難和挫折時(shí)，他們常常會(huì)感到沮喪和憤怒。作為家長或者教育者，我們應(yīng)該幫助他們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這些情緒，并找到適合自己的方法來緩解情緒。我會(huì)鼓勵(lì)他們參加一些能夠帶來快樂和放松的活動(dòng)，如閱讀、繪畫或者運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我也會(huì)引導(dǎo)他們通過與家人或朋友交流，分享他們的感受，這有助于舒緩情緒和加強(qiáng)人際關(guān)系。
第四段：情感表達(dá)。
情感表達(dá)是兒童情感發(fā)展的重要方面。我發(fā)現(xiàn)，讓孩子們學(xué)會(huì)用言語或藝術(shù)作品來表達(dá)他們的情感，可以幫助他們更好地理解和處理自己的感受。例如，我鼓勵(lì)孩子們寫日記或繪制畫作，讓他們記錄下自己當(dāng)天的情緒，這樣能夠讓他們更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心世界。此外，我也會(huì)鼓勵(lì)孩子們?cè)诒硌莼蚧顒?dòng)中進(jìn)行情感表達(dá)，通過角色扮演或音樂舞蹈來展示自己的情感。這樣的活動(dòng)不僅促進(jìn)了他們的自我認(rèn)知，還培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力和表達(dá)能力。
第五段：情緒陪伴。
最后我發(fā)現(xiàn)，與孩子建立良好的情緒連接非常重要。當(dāng)孩子情緒低落或者興奮的時(shí)候，我會(huì)盡可能的與他們保持親密的接觸，傾聽他們的感受。盡管我不能總是理解他們的情緒，但重要的是給予他們支持和關(guān)注。當(dāng)他們感到失落時(shí)，我會(huì)安慰他們，告訴他們困難并不是他們獨(dú)自承受的。當(dāng)他們經(jīng)歷成功時(shí)，我會(huì)為他們鼓掌，表達(dá)我對(duì)他們的自豪。這樣的情緒陪伴幫助孩子們建立起安全感和信任感，使他們能夠更好地處理情緒和情感。
結(jié)論：
通過以上的一些心得體會(huì)，我深刻地認(rèn)識(shí)到兒童情緒情感的重要性。正確認(rèn)識(shí)和管理情緒不僅對(duì)孩子們的心理健康有益，也促進(jìn)他們的整體發(fā)展。作為家長或者教育者，我們可以通過認(rèn)知情緒、管理情緒、表達(dá)情感以及情緒陪伴等多種方式來幫助孩子們建立積極健康的情緒情感，并確保他們能夠快樂地成長。
情緒與情感體會(huì)篇七
消氣方法的圖片、小兔木偶、游戲音樂活動(dòng)過程：
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？（引導(dǎo)幼兒觀察圖片中小兔的表情）
幼：小兔生氣了，它的眉毛皺起來、嘴巴往上翹，嘴角往下、還握緊了拳頭……
2、你喜歡這個(gè)表情嗎？為什么？
小結(jié)：生氣讓人變得不漂亮、不快樂，還會(huì)影響身體。
1、小兔可能為了什么事生氣呢？
聯(lián)系幼兒生活經(jīng)驗(yàn)：被爸爸批評(píng)了、新玩具壞了、和朋友吵架了、比賽輸了……
2、看來，每個(gè)人都會(huì)遇到生氣的時(shí)候。聽一聽，小兔到底怎么了？
師：它穿了一件新衣服，本來很得意，可是朋友笑他象個(gè)胡蘿卜，所以他生氣了。
幼：扔壞了玩具、打翻了水杯、嚇壞了兔妹妹……
師：這樣做有用嗎？
小兔感到越來越生氣，看來這樣做是沒用的。
4、怎樣才能讓小兔消氣呢？快來幫幫小兔吧！
（情境轉(zhuǎn)換：教師出示木偶，以小兔的口吻與幼兒互動(dòng)，及時(shí)肯定幼兒的好辦法，歸納消氣方法）
5、看一看，小兔用了哪些好辦法呢？
（幼兒分散觀察故事圖片并分享交流，最后教師把幼兒交流過的以及沒有想到的辦法都融入故事）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、舒服；傾訴能得到安慰和幫助；想想別人的好，會(huì)很快忘記不高興的事；當(dāng)然，生氣的時(shí)候還可以做自己喜歡的事情，比如運(yùn)動(dòng)、美餐和聽音樂……小兔用了大家的好辦法，心里的氣全消了。
1、想一想，如果以后遇到生氣的事情，你會(huì)怎么做呢？
師：如果感到生氣你會(huì)怎么做？
幼：去運(yùn)動(dòng)……師：如果感到生氣你會(huì)怎么做？
幼：聽音樂……
每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
幸福列車（播放音樂：幸福拍手歌）玩法：幼兒排成一列，跟著音樂跑動(dòng)起來。當(dāng)火車頭（老師扮演）提問時(shí)，幼兒要跟著節(jié)奏輪流表述消氣的辦法。
情緒與情感體會(huì)篇八
1、在活動(dòng)中，克服懼怕小蟲的心理，養(yǎng)成勇敢的品質(zhì)。
2、在“消滅害蟲”的游戲中，通過“踩踏”動(dòng)作的練習(xí)，提高眼、腳一致的動(dòng)作技能。
3、樂于參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂。
小點(diǎn)心一份、有洞的蘋果一只、被蟲子咬過的青菜一棵、自制青菜、毛毛蟲若干、ppt、火車音樂。
一、引題
1、分享小點(diǎn)心。今天，老師準(zhǔn)備了一份小點(diǎn)心，想請(qǐng)小寶寶們一起來分享，想吃嗎？大家一起來品嘗吧！
二、蟲蟲爬呀爬（ppt）
1、蟲蟲爬呀爬，爬到了大樹上。
2、蟲蟲爬呀爬，爬到了樹葉上。
3、蟲蟲爬呀爬，來到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接著它又爬到了豆葉上。
4、蟲蟲爬呀爬，爬到了公園里的草地上，它看到了開得正鮮艷的花朵，心想…..
三、害蟲我不怕
2、老師示范消滅害蟲。
3、老師鼓勵(lì)、帶領(lǐng)幼兒消滅害蟲。
4、引導(dǎo)幼兒夸夸自己
四、結(jié)束
開著火車回家嘍！
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情緒與情感體會(huì)篇九
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
形成原因：學(xué)生年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個(gè)大班學(xué)生。
心理準(zhǔn)備：學(xué)生坐成圓形。
一、引題。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)。
二、體驗(yàn)情緒。
1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒學(xué)生，具有長期性。)。
四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)。
情緒與情感體會(huì)篇十
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
聽曲子“趕花會(huì)”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）。
再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?BR> 幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計(jì)）。
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
情緒與情感體會(huì)篇十一
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
一、歌曲導(dǎo)入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?
二、體驗(yàn)情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請(qǐng)他們出來吧。
1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生觀察并對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請(qǐng)小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。)
教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請(qǐng)三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗(yàn)幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動(dòng)作。(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)
活動(dòng)是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動(dòng)?；顒?dòng)追隨學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過有目的活動(dòng)來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動(dòng)來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
情緒與情感體會(huì)篇十二
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕
學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。
一、感覺快樂
拍手入場，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩末路
1、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事?
2、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))
4、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))
5、你喜歡開心的本身還是不開心的本身?
小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什么是消氣商店?
2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了?
4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎?為什么?
四、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢?
小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身快樂起來。
五、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報(bào)開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺?
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
情緒與情感體會(huì)篇十三
做自己情緒的主人是指要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸?！背踔猩幱谏倌昶冢@個(gè)時(shí)期的孩子的情緒是豐富、強(qiáng)烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學(xué)生就是因?yàn)椴荒軘[脫不良情緒的干擾，嚴(yán)重影響了自己的精神狀態(tài)和身心健康。
尤其是目前進(jìn)入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會(huì)及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時(shí)地調(diào)節(jié)和控制、將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對(duì)學(xué)生的身心造成較大的傷害。
可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會(huì)抑制自己的人，就是一臺(tái)被損壞的機(jī)器?！?BR> 1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點(diǎn)。
2、了解自己目前的消極情緒。
3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
1、角色扮演；
2、講述與討論；
3、自我測驗(yàn)。
1、準(zhǔn)備一個(gè)微型?。?BR> 2、準(zhǔn)備好兩個(gè)該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；
3、準(zhǔn)備“了解自己的消極情緒”的問卷；
4、投影片；
5、錄音機(jī)。
一學(xué)時(shí)。
教室。
1、請(qǐng)學(xué)生演一個(gè)微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對(duì)一篇科學(xué)論文的影響。
(旁白：有一天，德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價(jià)值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。
可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。)
2、教師簡要講解不同的情緒對(duì)人產(chǎn)生不同的作用。
人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動(dòng)能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛，激勵(lì)人們勇敢地面對(duì)艱難困苦，成為人們活動(dòng)的推動(dòng)力。
例：同志就是一位充滿樂觀態(tài)度和積極情緒的偉大。(投影的幾句詩)請(qǐng)看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光?！薄安还茱L(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步?！闭沁@種積極的'態(tài)度和情緒使他對(duì)待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險(xiǎn)越向前。
(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會(huì)使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。
(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。面對(duì)落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運(yùn)的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。
3、角色扮演：教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個(gè)角色扮演情境，請(qǐng)同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行討論：
(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。
(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。
(3)教師參加學(xué)生的討論，體會(huì)學(xué)生的心理感受。
(4)學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。
(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。
情緒與情感體會(huì)篇十四
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能立地進(jìn)行操作活動(dòng)。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣，學(xué)說普通話。
"教師心情播報(bào)"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風(fēng)、電視臺(tái)。
一、引導(dǎo)學(xué)生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們學(xué)校的小小電視臺(tái)就要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"心情播報(bào)"，我們一起來看看老師們是怎樣播報(bào)心情的。
2、播放"教師心情播報(bào)"錄像。
二、學(xué)生開展"心情播報(bào)"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個(gè)"心晴播報(bào)"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺(tái)上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會(huì)有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報(bào)的活動(dòng)。
3、每組學(xué)生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報(bào)。
三、聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對(duì)我的身體有沒有什么影響呢?下面請(qǐng)小朋友來聽一個(gè)《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
(1)小熊快樂怎么會(huì)躺在床上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(2)后來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結(jié)：悲傷、害怕、生氣的情緒對(duì)身體都不好，有時(shí)候會(huì)使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
4、學(xué)生自由討論。
5、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺(tái)又要開播了，這次播報(bào)的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報(bào)給大家一起分享。
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學(xué)生能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵(lì)方式相結(jié)合，來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì)相關(guān)的心理健康知識(shí)，達(dá)到教學(xué)目的。
3、全班學(xué)生積極參與活動(dòng)，目標(biāo)完成的很好。
情緒與情感體會(huì)篇十五
1、能區(qū)別高興和不高興的情緒。
2、知道緩解不高興情緒的方法。
課件準(zhǔn)備：“高興和不高興”組圖；“不高興”組圖。
紙面教具：《變高興》。
材料準(zhǔn)備：膠水。
一、出示組圖，觀察并區(qū)分高興和不高興的`情緒
圖片上的小朋友是高興還是不高興？
你是從哪兒看出來的？
二、出示組圖，讓幼兒討論緩解不高興情緒的方法
飛飛是高興還是不高興？
你遇到過這種情況嗎？你是怎么讓自己變高興的？
三、發(fā)教具，讓幼兒分辨情緒并幫助小朋友變高興
看看圖片上哪些小朋友是高興的，哪些小朋友是不高興的？
請(qǐng)你說出一個(gè)變高興的好辦法，并找到不高興的小朋友的笑臉為他貼上。
情緒與情感體會(huì)篇十六
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
1、圖片1-4(拍照準(zhǔn)備，電視播放)
2、情緒統(tǒng)計(jì)表(大圖兩張)，情緒配色卡
3、犀牛和小獅子，花豬小姐和花豬媽媽的圖片，小狐貍的圖片，冰淇淋、滑滑梯的圖片
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
(討論得出情緒：開心。)
(討論得出情緒：生氣。)
(討論得出情緒：傷心或不開心。)
(討論后得出表情詞：發(fā)愁。)
5、教師小結(jié)：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕，那么請(qǐng)問你們什么時(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情會(huì)壞呢?(出示情緒統(tǒng)計(jì)表)
2、老師這里為大家準(zhǔn)備了色彩卡，還有情緒表，請(qǐng)你把你認(rèn)為是好心情的`顏色貼在這里，是壞心情的顏色貼在這里。并根據(jù)顏色結(jié)果的擺放來說一說。
(出示色彩卡，為不同心情配色，兩塊黑板準(zhǔn)備)
3、教師小結(jié)：我們已經(jīng)為好心情以及壞心情都選擇了相對(duì)應(yīng)的顏色來表示。你們喜歡好心情還是壞心情?壞心情大家不僅不喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會(huì)讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
三、體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會(huì)給我們帶來快樂，可是有只小動(dòng)物不開心了，看看它們?cè)趺戳?
圖5：出示犀牛先生和小獅子圖片
圖6：出示花豬小姐和花豬媽媽的圖片
2、小狐貍開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗?。哇，犀牛先生和花豬小姐在小狐貍的開心吧玩的多開心呀。小狐貍的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?原來：犀牛先生在吃冰淇淋而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。
(出示相應(yīng)圖片)
四、延伸
提問：你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?