優(yōu)質心理學的心得和收獲(通用16篇)

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    總結可以幫助我們反思和總結過去的經(jīng)驗,從中吸取教訓,提高我們的工作效率和學習效果。在寫總結之前,我們可以先列出一份詳盡的清單,收集要點和觀點。下面是一些總結的常見題材和類型,供大家參考。
    心理學的心得和收獲篇一
    這本書在手里已經(jīng)有兩三年了,每年都會拿出來翻翻,尤其近年來心理學越來越受到人們的重視,學生出現(xiàn)的問題又千奇百怪、層出不窮,原有的理念已經(jīng)不足以解決現(xiàn)實的教育問題了。
    我們說,班主任是學生的人生導師,承擔著為學生“傳道、授業(yè)、解惑”的使命,其中,“解惑”不僅僅指知識之惑、社會生活之惑,更重要的是心理之惑、成長之惑。每個學生在成長中都會遇到挫折和困難,他們都會希望了解周圍的世界,體驗生活的快樂,渴望得到別人尊重和理解。教育心理學就教會我?guī)椭鷮W生發(fā)現(xiàn)自己的問題,找到解決問題的辦法。讓學生在自我探索、自我認識、自我調節(jié)、自我完善的過程中獲得經(jīng)驗,得到真正意義上的成長。
    自從接觸了心理學,我將它運用到在班級管理中。我開始嘗試從心理學角度觀察自己的情緒和行為,把積極的心理輔導式的'關注融入工作中。我在班級中盡可能讓每個擁有積極的情緒體驗,相信并肯定每個學生的成長。我努力營造向上的班級氛圍,盡可能提供積極的群體環(huán)境,讓每個身處其中的個體都能感受到集體的正能量。我還將繼續(xù)摸索更多更好的方法,使自己的班級管理更走上一個臺階。
    心理學的心得和收獲篇二
    幸福感是指令你感到持續(xù)愉悅的穩(wěn)定的幸福感覺,是指人們生活滿意和高頻率愉快.低頻率的不愉快.只有〝知足常樂〞的心態(tài),才能獲得較高的幸福感.談到幸福,人們總是會自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系起來,認為金錢的多少決定著幸福的程度.大多人認為金錢可以滿足人的各種欲望,因此欲望獲得滿足時,人就會涌現(xiàn)出幸福的感受.當一個人窮的時候,能吃一頓美食或者擁有一件新衣服,都會涌現(xiàn)出幸福感,而當他有了錢,這兩個要求輕易獲得了滿足,他就再也找不回那種幸福感了.
    曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則:失去學會忘記,得到不忘珍惜;有閑不如有錢,有錢更要有閑;小獎不如不獎,小罰不如不罰;好事分開分享,壞事一起忍受;好事力求變動,壞事力求靜止;好事盡量早說,壞事盡量晚說;好事力求無擇,壞事力求有擇;小中之大,不如大中之小.生活在這個世界上,有人會覺得上帝不公平,為什么會有人很富有而有人很貧窮,有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關上一扇門的時候卻為你開啟一扇窗.所以上帝對每個人應該是公平的有的人有錢卻不幸福,有的人貧窮卻很幸福;有的人擁有美貌卻不幸福,有的人雖然長得不是太美卻活的很幸福.只要我們做到真誠待人,努力奮斗,有明確的目標,能與別人友好的相處,我們就會幸福美滿.最后祝愿所有的人都可以生活得幸??鞓?實現(xiàn)人生的價值.
    心理學的心得和收獲篇三
    寒假里我加入了共讀共享活動,共讀《教育中的積極心理學》,讓我感受到閱讀的美好的同時,更感受到成長帶來的能量效應。
    幸福是人生永恒的話題,成為一名幸福的老師是每個老師的追求。教師的幸福感在哪里?我想幸福的老師一定是孩子喜歡,家長、學校、社會認可的老師,一定是有師德的老師!一定是熱衷不斷成長的老師!選擇了教師這個職業(yè),就意味著選擇了終身學習,學習,就是一個成長的路徑!
    心在哪,幸福就在哪兒!教書育人,任重而道遠。作為老師,我們既渺小又偉大,渺小于工作的平凡、枯燥和瑣碎,偉大于知識的.傳授和靈魂的塑造。孩子的成長路上總會有風有雨,只要你的努力、你的付出浸潤著愛和陽光,只要你用心、用愛、用智慧去對待每一個孩子,那孩子們就一定會回報你滿滿的幸福。讓我們一起做孩子幸福成長的引路人和守護者,做幸福成長的教育人!
    愿我們也擁有這份嬰兒般美好的初心---成長自己,幸福學生,20xx,砥礪前行!
    心理學的心得和收獲篇四
    教育心理學是研究教育和教學過程中,教育者和受教育者心理活動現(xiàn)象,及其產(chǎn)生和變化規(guī)律的心理學分支。它是一門介于教育科學和心理科學之間的邊緣學科。教育心理學主要關心以下兩個方面:理解教與學的過程和發(fā)展促進這一過程的方法。主要說明在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及其應用。它的研究也對教育學的理論發(fā)展起重要作用。這本書從對新手與專家的教學方法的比較帶我們進入了對教學的科學性與藝術性的探討。
    讓我們從宏觀上了解到教學過程的四種變量(教學內(nèi)容、學生特點、教師特點、教學環(huán)境),三種過程(學習過程、教學過程、評價/反思過程)。在微觀上,教學過程又包括確定教學目標考慮學習過程的特點(學習/動機原理、學生的學習特點),教學方法的選擇(教學原理、教師特點、課堂環(huán)境),執(zhí)行教學過程,評價和反思過程。美國《心理學年鑒》綜合各方面比較一致的意見,認為教育心理學的研究任務和對象應包括八個項目:教育評評價和測量;兒童發(fā)展的特點;特殊兒童及其教育;有關學習心理學的教育方法;特殊學科的.學習;學習輔導和心理健康;教師人事和促成學習的教師行為;教育心理學的方法。觀察法是教育心理學最基本的研究方法。觀察的實施是在班級集體的活動中或在個別交談中進行的,可以對外部的活動和表現(xiàn)進行觀察,也可對受教育者的心理反應進行觀察或對學生的書面材料進行分析。
    其實我覺得教育心理學應該是每個老師都要學習的課程。生活中,我們每個人都在影響著周圍的人,也同樣受周圍人影響。利用教育心理學的方法,能讓你周圍的人被你好的言行所同化,而你也會在與周圍的人交流過程中吸取他們好的經(jīng)驗,不斷提高自身素質。利用《教育心理學》帶給我們的知識,我們能夠更加有效的教育和管理學生,大大提高各位老師的效率,減輕各位老師的工作壓力。《教育心理學》,一本好書,與大家分享。
    心理學的心得和收獲篇五
    樂觀、希望、信念、信任和信心這些關于未來的積極情緒,是我們最該學習和擁有的態(tài)度和品質,將快樂和積極情感擴展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小,這樣我們的生活會充滿光明,未來也更為廣闊。
    很榮幸這學期選修了《積極心理學》這門課程,通過這幾天的學習使我受益匪淺,我感慨很多,收獲也很多,體會也非常的多。在短短的一個學期的時間里,符老師聲情并茂,運用發(fā)人深省的故事和道理,結合典型案例和自身的經(jīng)歷,為我們上了一堂堂生動深刻的積極心理學課。她絲絲的話語,有如甘露,沁人心脾。通過這次學習,使我的心靈得到了凈化和洗禮,最重要的是使我懂得了如何認識自我,了解自我。
    在學習這門課程之前,我是一個膽小自卑甚至有些憂郁消極的女生,生活中稍有不順,就會有挫敗感,就會有失敗和恐懼的感覺,甚至是一帆風順時,我也總擔心失敗了會怎樣,即便是在陽光下,我也不能發(fā)現(xiàn)自身的積極品質,經(jīng)常陷入一種抑郁的情緒當中,害怕與人相處,不敢面對別人的視線。但是經(jīng)過了一個學期的學習,我的性格等方面有了極大的改變。首先,我對于自我具有了肯定的態(tài)度,接納自我的不同方面,對生活感覺積極;其次在我的生活中,我的生活有了目標和方向感,覺得現(xiàn)在和過去的生活都是有意義的,同時對生活充滿了信心和希望;最后最重要的是,我懂得了有希望就有光明,只要心中握有這可貴的希望,就能夠自我激勵與命運抗衡!
    經(jīng)過一個學期的積極心理學的學習,我獲益匪淺,但是給我印象最深的就是教材中的關于布拉斯威爾的故事。布拉斯威爾是20xx年參加《美國達人》選秀的一名職業(yè)歌手,但是在一場離奇的車禍里,他失去了自己的聲音,大夫說他這輩子都別想再唱歌了,應該首先想著學會說話。失去了聲音的歌手無異于常人失去了臂膀,他開始從頭學習發(fā)音,學習說話,學習唱歌。之后的生活中,他的生活分外艱難,還要供養(yǎng)三個女兒。但是他沒有失去希望,他選擇去參加比賽,目標就是獲得獎金來改善家里的生活狀況。初賽時,由于聲音的問題,他的表象并不出色,但是他沒有放棄,完全的投入到比賽的演唱中,動情處時眼睛透著傷感,甚至還閃著淚光。現(xiàn)場的評委都被他打動,大聲的贊揚了他的演唱和演唱中露出的真情實意,同時稱他“有著最美的笑容,還有一種可貴的希望從眼睛中透射出來,他激勵了所有人”。
    這個故事是最令我精神振奮的故事,在他的身上,我看到了堅強,也看到了期盼,又看到了不滅的希望,我更看到了一個男人的責任感。為了家人,他站上了闊別多年的舞臺,從咿呀學語開始,到自如的放聲歌唱,如果沒有驚人的`毅力和對生活的希望,他不可能做的到,他的參賽,不僅僅是為大家唱了一首歌,而是演繹了一段人生的奇跡,更是給大家上了發(fā)人深省的一課。在我們的生活中,人是不能沒有希望的,一旦希望破滅,人的精神便會崩潰,失去了精神支柱,人也就沒有生活下去的勇氣了,而只要一絲希望尚存,雖然未必能夠實現(xiàn),但在充滿希望的過程中,我們得到了希望和鼓勵而精神倍增,就會平添許多生活的勇氣。在人生漫長的歲月中,我們總會遇到各種各樣的困難和挫折,這時我們首先想到的就是尋找一份希望,或是得到一份有力的幫助,讓自己有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去,從而克服困難,戰(zhàn)勝挫折,贏得生活的美滿幸福。
    有兄弟兩人,哥哥叫樂觀,弟弟叫悲觀,兩個人一起洗手,一盆清水端過來了,兩個人洗了手,但水還是很干凈,這時,悲觀說:“水還是這么干凈,怎么手上的泥還是洗不掉啊”,樂觀卻說:“水還是這么干凈,原來我的手一點都不臟啊”。幾天后,兄弟倆又一起洗手,洗完了手,盆里的清水變得很臟了,悲觀就說:“水變得這么臟啊,我的手怎么這么臟啊”,樂觀卻說:“水變得這么臟,瞧,我把手上的泥全洗掉了!”。一母所生的兄弟,面對一樣的問題,因為擁有不同的心態(tài),所得出的感受也是不一樣的,真正的快樂是來自內(nèi)心的,生活就像一面鏡子,你對它笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭。
    生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人,很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,心中沒有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,他眼中的世界也是快樂的,我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的每一天,遇事不鉆牛角尖,不陷入完美主義情節(jié),遇事冷靜,懂得控制情緒。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過后,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學會快樂,不讓悲傷包裹自己!
    樂觀、希望、信念、信任和信心這些關于未來的積極情緒,我們要學習擁有這些態(tài)度和品質,將快樂和積極情感擴展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小,這樣我們的生活會充滿光明,未來也更為廣闊!
    通過這學期符老師關于積極心理學課程的教導,我學會了很多,符老師講述的知識和道理是我的永遠的收獲與收藏,讓我獲益匪淺。以后要是有機會,要多學些心理方面的知識,努力把自己的人生擺個好姿勢。如果可能,也可以幫助別的人,走出困惑,找到希望。
    可是這門課程只開設18個學時,我覺得課程時間太短無法使學生學習透徹積極心理學,同時也不能滿足對心理學極為熱愛的同學的求知欲望,希望這門課程可以增加學時,希望積極心理學在每一個學子的心中延伸,希望每一個學子都能有一份樂觀積極向上的心態(tài),迎接明天。
    心理學的心得和收獲篇六
    失望是生活中常有的現(xiàn)象。有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
    怎樣克服失望情緒?
    1、堅信愛迪生的:“失敗也是我需要的,它和對我一樣有”。失敗是一種“強刺激”,對有志者來說,往往會產(chǎn)生增力性反應。失敗并不總是壞事,也沒有什么可怕的。面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不罷休。
    2、腳踏實地地追求目標。如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?有些人平時學習成績平平,卻想進重點深造,結果難免失望。事情的發(fā)展結果同你原先的'期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。我們應該追求同自己的能力相當?shù)哪繕?。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,但由于客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。比如評職稱,或許你的實際能力已經(jīng)達到xx個職稱,但由于xx項職稱的人數(shù)比例有限,你沒有評上。這時要調整內(nèi)心期望值,使之與現(xiàn)實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
    3、期望應該具有靈活性。不要把期望凝固化。生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人愿的情況,我們就有思想準備原來的想法,追求新的目標。當然,這不等于“見異思遷”。比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,逐漸沉浸在藝術美的境地中,內(nèi)心充滿著歡悅。
    4、期望應該具有連續(xù)性。有些人的失望,是由于把期望割裂了,以致“畢其功于一役”。當“一役”難以如愿時,就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、歷盡艱辛的者,愛迪生發(fā)明燈泡先后試制了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。倘若愛迪生不把自己發(fā)明燈泡這個期望,看成是一個連續(xù)的過程,不要說一萬次失敗,就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受的耐力。
    心理學的心得和收獲篇七
    各位老師、各位同學、各位朋友:。
    大家早上好!今天有幸第一次能以這樣的身份站在這里,與大家分享心理學學習的心得體會,我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師,是他們的悉心教導和鼓勵支持,才讓我有這樣的機會取得讓自己滿意的成績。
    回顧心理學的學習歷程,最初與心理學結緣是因為復雜的夫妻關系和緊張的親子關系。我們夫妻常常為了雞毛蒜皮的小事爭論不休,而女兒的叛逆更讓我不知所措,我陷入了持續(xù)焦慮而不能自拔。這時候我接觸到心理學,嘗試用心理學的方法和實踐經(jīng)驗來幫助自己解決問題。最初的'效果并不明顯,不過隨著時間的推移,我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中很多事物正悄然變化。
    我感覺到夫妻關系變?nèi)谇⒘?,因為我學會了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型,而我老公是和平型,我學會了換位思考。更讓人欣喜的是我與女兒也開始正常溝通了。因為我明白了女兒在抱怨的時候,并不希望我一味地灌輸所謂的成功經(jīng)驗和正確的價值觀,而只是需要我的傾聽,而傾聽作為心理學最普遍的咨詢技能是我們平時面對親人時最難做到的。正如孩子常常說到的:我們學校有心理課,我周圍各種心靈雞湯,我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽讓女兒深切地感受到我對她的理解和尊重,以及相信她有能力解決自身的問題。說到這里,我很想問問在座的各位,你們學習心理學的動機是什么?明確了動機,你就會產(chǎn)生足夠的動能去驅使你不斷前行?,F(xiàn)在心理學正以潛移默化的方式滲透我生活的方方面面。無論是家庭關系、人際關系,還是職場乃至投資。我發(fā)現(xiàn)心理學就像我的情人,讓我欲罷不能,我在心理學的宮殿當中自由地翱翔。
    接下來我想談的是學習方法。我相信很多人都有自己獨特的學習方法,而我一般是循序漸進式的。首先我希望大家每次能按時聽課,盡量不要翹課,課后及時復習。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,如果不能及時復習,第二天只剩下記憶的25%。所以為了避免以后花更多的時間來復習,從高效的角度,我建議每次學習完之后要復習至少半小時,把當天知識消化。接下來就是每個章節(jié)要做一次小結,也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來,融會貫通,形成一條清晰的脈絡。各章看完書后還要做該章配套習題,一方面鞏固知識;另一方面發(fā)現(xiàn)遺漏,及時補缺。當我們把各章學完之后,我們再把所有的章節(jié)串聯(lián)起來,在大腦中形成一個完整的思維導圖,從系統(tǒng)的角度把握全書。
    我想談的最后一點,也是最重要的一點是擇?!,F(xiàn)代社會一直很強調時效性。而選擇一所適合的培訓學??梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔谩T谶@里,我首選x博,不僅僅是因為它的高通過率。我相信你們學習心理學不只是為了一個證,你們也很想把所學知識運用到你們的生活和工作中。而x博正致力打造這樣一個成長平臺,它雖然不是最大的培訓學校,也不是最知名的,但是最專業(yè)的;它所采用的一條龍服務體系,讓大家在學習過程中,不斷地提升理論知識,還可以積累實踐經(jīng)驗,這就是它的獨特魅力所在。我相信你如果選擇了x博,你將在今后的學習實踐中找到讓自己滿意地答案。
    各位同學,心理學學習是個不斷成長過程,我感覺自己一直都在路上。就讓我們攜手在心理學的知識海洋中暢游吧!
    心理學的心得和收獲篇八
    目前,我們的幼兒大多數(shù)都是獨生子女,我覺得就面臨了缺少同伴間的交往,當然,幼兒在幼兒園時,都會有很多的同伴,在家里就缺少了玩伴,對此,我看了《學前心理學》中的同伴交往,讓我明白了:同伴交往的意義和方式。
    孩子在家都是與大人接觸的多,這其實是一種不平等的關系,兒童所有事情,都被大人安排的井井有條的,所以孩子思考的事也就好少了,衣來伸手,飯來張口,生存能力被弱化,生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患,可能會形成“小大人”的性格。由此看來,同伴交往對孩子非常重要。
    在和同伴交往過程中,同齡伙伴具有同步性,能夠促進身心全方位發(fā)展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經(jīng)驗的相似性決定的。有人說,只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次,我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天,此時發(fā)現(xiàn)兩個孩子也在用無聲的語言進行交流:一個寶寶笑了,另一個寶寶也笑了;一個寶寶發(fā)出聲音,另一個寶寶也發(fā)出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性,使他們的溝通非常容易,包括我們幼兒園的孩子也是這樣的,而大人就不明白他們的所思所想,所以,兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發(fā)展。
    同齡伙伴認知的同步性,就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現(xiàn)有水平與同伴更為接近,在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產(chǎn)生共鳴。尤其是在社會化行為規(guī)范的形成上,具有同步進程。當孩子遇到矛盾時,我們成年人總習慣這樣教育孩子:“你是大哥哥(大姐姐),應該讓著小弟弟(小妹妹)”。這事兩種不同的暗示,可能對兩個孩子形成不同的影響和結果。一方會覺得我是大哥哥(大姐姐),我只好吃虧了,時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟(小妹妹),他應該讓著我,久而久之,也會出現(xiàn)性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力,不具有交往影響的有效性。
    廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童,狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童,主要是幼兒園幼兒。那么,這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點。
    該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲,幼兒高級的心理過程逐漸出現(xiàn),是各種心理活動發(fā)展齊全的時期,而3—6歲,則是心理活動系統(tǒng)的奠基時期,是個性形成的最初階段,在這三年里心理發(fā)展比較迅速,每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點。
    在3--4歲,學前初期,也就是幼兒園小班時期,這個時期幼兒的主要特點是:
    (一)這個階段幼兒的生理方面有所發(fā)展,主要表現(xiàn)在兩個方面:
    1、身體比以前結實,不像先前那么容易生病了。身體的組織結構和器官的功能都有所加強。
    2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動5--6個小時,日間只需睡眠一次。
    (二)幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求,不需要成人過多的猜測他們的意愿。
    (三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。
    以上幾個方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此,在這個階段,多鼓勵幼兒參加集體活動,多與別人交流,并且鼓勵他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑椋@樣能夠使他們的認識能力,生活能力,人際交往能力都有所發(fā)展。
    此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式,因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想,比如,在班上給小孩子玩結構性玩具,他們往往會一拿到手就開始玩,不會提前思考要做什么,而這時若問及他想要做什么,他往往也是回答不了的,因為他自己也不知道,這時成人千萬不要因此認為是孩子笨,或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒,等他完成了手中的創(chuàng)作,他會很激動地跟你說:“你看,我做的飛機,我做的汽車……”
    此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時,往往也離不開具體的動作。因此,這就需要幼兒教師在進行教學活動時,多運用自己豐富的肢體語言,將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力,增強幼兒的興趣,也能夠讓幼兒更容易記住所學的內(nèi)容。
    對于此階段的幼兒來說,他們的'注意力也和動作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉移,如在幼兒聽課過程中,我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西,或是隨便放,眼睛看著別處,注意力就很容易離開老師的講述,這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上,眼睛看老師的原因。
    他們往往會因為一件微不足道的事情而哭,如,我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭,還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭,還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭,而且越哭越激動,還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動,這時如果對他們一般的講道理,往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力,用行動使他安靜下來,如,拿毛巾給他擦擦臉,用撫慰的語調說話,讓他感覺到親切,情緒上不再對立,等他完全冷靜下來了才能說理。還有,幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子,他往往只是通過表象去理解事物,他會通過他看到的,感受到的,來判斷老師對他們的關懷程度。如,老師表揚他沒表揚我,老師抱她沒抱我等現(xiàn)象,來判斷老師不喜歡他,這樣也會影響到他來園的情緒,聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園,突然哭著不愿意來了的原因。這時,教師就應該自身檢討,想一想是不是對這個孩子關心不夠多。在這里我覺得作為教師應該平等地看待每一個孩子,努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點,及時地予以表揚,鼓勵,這樣你會發(fā)現(xiàn)一天下來,其實所有的孩子都得到了表揚,也許你已經(jīng)忘了,但是他自己知道他受到了關注。除此以外,還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天,或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關懷。
    此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么,自己也要做,看見別的小朋友有什么自己也想要。如,在室外活動時,玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩,看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班,同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
    模仿也是此年齡段幼兒主要的學習方式,他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗。他們會模仿老師模仿父母,模仿他們所看到的,所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力,對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的,而且因為沒有太多的經(jīng)驗,他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴重程度的。如,老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭,他們就會覺得那是很不好的東西,就不吃了。因此,作為幼兒教師,特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止,也許自己做了一個不經(jīng)意的不好的舉動,自己都不知道,卻已經(jīng)被孩子學會,并慢慢地養(yǎng)成習慣了。
    當然,在日常教學中我們也可以充分利用孩子的這一特點,讓他往好的方向發(fā)展。如,在上課時間,有幼兒沒有注意聽講,這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒,來引起這一幼兒的注意和模仿,并及時予以鼓勵。在平時的生活中,我們應多向幼兒傳遞好的信息,如,跟幼兒說禮貌用語,老師要做到言必行,行必果等。這樣幼兒通過模仿,時間久了也會成為一種好的習慣。所以,在日常生活和學習中,我們要通過正強化的方式,也就是引導和鼓勵的方式,使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發(fā)展!總之,我認為作為一名幼兒教師,除了日常努力工作外,還應該多給自己充充電,多看看相關書籍,使自己的教育方式更有科學性,適宜性,使自己更能走近幼兒,了解幼兒,理解幼兒,幫助幼兒,與幼兒一起成長!
    心理學的心得和收獲篇九
    各位老師、各位同學、各位朋友:
    大家早上好!今天有幸第一次能以這樣的身份站在這里,與大家分享心理學學習的心得體會,我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師,是他們的悉心教導和鼓勵支持,才讓我有這樣的機會取得讓自己滿意的成績。
    回顧心理學的學習歷程,最初與心理學結緣是因為復雜的夫妻關系和緊張的親子關系。我們夫妻常常為了雞毛蒜皮的小事爭論不休,而女兒的叛逆更讓我不知所措,我陷入了持續(xù)焦慮而不能自拔。這時候我接觸到心理學,嘗試用心理學的方法和實踐經(jīng)驗來幫助自己解決問題。最初的效果并不明顯,不過隨著時間的推移,我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中很多事物正悄然變化。
    我感覺到夫妻關系變?nèi)谇⒘?,因為我學會了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型,而我老公是和平型,我學會了換位思考。更讓人欣喜的是我與女兒也開始正常溝通了。因為我明白了女兒在抱怨的時候,并不希望我一味地灌輸所謂的成功經(jīng)驗和正確的價值觀,而只是需要我的傾聽,而傾聽作為心理學最普遍的咨詢技能是我們平時面對親人時最難做到的。正如孩子常常說到的:我們學校有心理課,我周圍各種心靈雞湯,我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽讓女兒深切地感受到我對她的理解和尊重,以及相信她有能力解決自身的問題。說到這里,我很想問問在座的各位,你們學習心理學的動機是什么?明確了動機,你就會產(chǎn)生足夠的動能去驅使你不斷前行?,F(xiàn)在心理學正以潛移默化的方式滲透我生活的方方面面。無論是家庭關系、人際關系,還是職場乃至投資。我發(fā)現(xiàn)心理學就像我的情人,讓我欲罷不能,我在心理學的宮殿當中自由地翱翔。
    接下來我想談的是學習方法。我相信很多人都有自己獨特的學習方法,而我一般是循序漸進式的。首先我希望大家每次能按時聽課,盡量不要翹課,課后及時復習。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,如果不能及時復習,第二天只剩下記憶的25%。所以為了避免以后花更多的時間來復習,從高效的角度,我建議每次學習完之后要復習至少半小時,把當天知識消化。接下來就是每個章節(jié)要做一次小結,也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來,融會貫通,形成一條清晰的脈絡。各章看完書后還要做該章配套習題,一方面鞏固知識;另一方面發(fā)現(xiàn)遺漏,及時補缺。當我們把各章學完之后,我們再把所有的章節(jié)串聯(lián)起來,在大腦中形成一個完整的思維導圖,從系統(tǒng)的角度把握全書。
    我想談的最后一點,也是最重要的一點是擇?!,F(xiàn)代社會一直很強調時效性。而選擇一所適合的培訓學??梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔?。在這里,我首選x博,不僅僅是因為它的高通過率。我相信你們學習心理學不只是為了一個證,你們也很想把所學知識運用到你們的生活和工作中。而x博正致力打造這樣一個成長平臺,它雖然不是最大的培訓學校,也不是最知名的,但是最專業(yè)的;它所采用的一條龍服務體系,讓大家在學習過程中,不斷地提升理論知識,還可以積累實踐經(jīng)驗,這就是它的獨特魅力所在。我相信你如果選擇了x博,你將在今后的學習實踐中找到讓自己滿意地答案。
    各位同學,心理學學習是個不斷成長過程,我感覺自己一直都在路上。就讓我們攜手在心理學的知識海洋中暢游吧!
    心理學的心得和收獲篇十
    學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種.種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此,在學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
    那么作為一個學生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D?,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
    如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現(xiàn)在當代學生身上多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于學生的發(fā)展,因此學生有必要學會自我心理調節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
    1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。
    2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
    3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
    作為建設者與接班人,學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
    心理學的心得和收獲篇十一
    心理健康,一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候,我一直對這個概念似懂非懂,自認為對“心理”有不小的心得體會,但恐怕還說不出個所以然來;時至今日,在老師的講座下,對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言,一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣,我們最關心的就是在大學里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
    總體而言,心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要,是促進意志、個性、氣質等非智能結構發(fā)展的需要,是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應未來社會競爭的素質教育的需要,是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學,對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時對于關注他人,幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后,會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài),同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,會因為同學之間處事不快而大動干戈,會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后,才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛,是我們的同學朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后,才能讓自己的生活過的和諧,與環(huán)境相和諧,與社會相和諧。
    其次,進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主性,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍,要么自控力不好,浪費時光.
    克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我。對青年來說,正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念,適應環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我,找出問題之所在,就能及時予以補救,化失敗的打擊為增進自我接受感的動力,由主觀因素造成的心理動機的種.種沖突都可能讓大學生產(chǎn)生挫折感,如學生所學專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關系不協(xié)調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經(jīng)濟狀況,家庭狀況不佳等等.
    正確走好感情之路,學習心理學讓我們的氣質類型粗略地歸納為膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質四種。同學們在戀愛過程中,不同氣質類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質本身并無優(yōu)劣之分,故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利,原因很復雜,但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學,每個人都能走好自己的感情之路:擁有膽汁質的人,在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長,不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情,但切忌急躁,且應注意方式。另外,對性知識,性行為的不適當?shù)恼J識和理解,也會形成心理壓力,從而進一步發(fā)展心理問題............
    心理學的心得和收獲篇十二
    人的行為都是受心理意識支配的。教師學習教育心理學,懂得學生如何才能做到高效率高質量地學習,教師知道如何高效率高質量地進行教育教學活動,將會對教育教學工作產(chǎn)生積極的促進作用,從而使教育真正成為涓涓細流,滋潤著學生的心田。
    孩子的世界單純?nèi)绨准?,但正是這簡而又簡的單純甚至有時讓我們無從入手,離那片可貴的心靈世界失之交臂。有的時候我們真的應該換種眼光看孩子,看待他們的喜好、看待他們的行為,甚至看待他們的缺點。
    換種眼光看孩子的能力,會發(fā)現(xiàn)孩子的潛力令人嘆服。
    那天所任教的班級沒有英語課,又因瑣事干擾,我布置作業(yè)的時候已接近放學了,孩子們正收拾著書包,看到匆忙而至的我,大部分孩子都主動拿出本子記作業(yè),只有小琛怪叫一聲,小家伙本以為可以偷懶呢。我心里不禁有些暗笑,“大家根據(jù)第七課所學,自己設計一課圣誕樹,并根據(jù)所畫寫出五個英語句子。小琛呢,需要寫出十個句子?!毙¤∮行╊j然。
    其實作業(yè)布置五個句子,我是考慮到孩子們的實際能力的,小琛學習中等,十個句子對他來說是有一定難度的,但我的目的是要他改正自己不端正的學習態(tài)度,我也準備了第二天的說辭——結合他無法完成的作業(yè),好好教育他一番。
    第二天課代表將作業(yè)送來,卻意外的在沒完成作業(yè)的名單里沒有發(fā)現(xiàn)小琛的名字,急忙找到小琛的作業(yè),令我意外的字跡整齊,十個句子不但寫完整了而且基本沒有語法上的錯誤,我不禁感嘆萬分,不是孩子們沒有能力,只是我們沒有適時發(fā)現(xiàn)他們的潛力。
    換種眼光看孩子的行為,會發(fā)現(xiàn)孩子的舉動皆自心生。
    小越是班上一個不茍言笑的女孩子,相處了半年之久,我?guī)缀鯖]見她笑過,偶爾也只是若有若無的一絲微笑。但我也沒見過她的眼淚,即使面對我的訓斥之時。我便認定她是一個喜怒不形于色的孩子。
    可是就在這一周之內(nèi),我不但目睹了她的開懷大笑,也見到了她的淚如雨下。
    本周伊始,為了調動孩子們各方面的積極性,班級出臺了一項新的“制度”——按照新劃分的小組進行競爭,每周結束后總結,分數(shù)位居第一的小組,可利用班費為他們照張小組合影。消息一出,教室里歡聲如雷。更讓我驚訝的是小越——眉開眼笑,手舞足蹈。那種興奮,讓我看到了一個孩童的無拘的天真,久違了的浪漫又出現(xiàn)在屬于它的臉龐上,于我那是一種怎樣的驚喜啊,于她那又是一種怎樣的歡喜啊!原來和同學們合影留念,對他們竟有如此大的魔力。
    感受著一連串來自小越的意外,此刻的我也真的有些悲喜交加了。悲的是,半年來我一直沒找到小越的切入點,禁錮了原本屬于孩子的天真;喜的是,對于老師的關注,他們是如此的在意。這也無疑給了我強烈的信息,每個孩子都有他的關注點,關鍵在老師如何去挖掘、去引導。
    小越那雙含淚的眼睛一次次的在腦海中浮現(xiàn),想想孩子們一周來的新變化:課堂守紀了,下課文明了,不亂丟垃圾了…..那么多積極上進的孩子,雖然于心不忍,但沒有規(guī)矩不成方圓,每個人都應該遵守規(guī)則。
    放學的鈴聲在耳畔響起,歡快的樂曲讓我的心也輕松起來,邁向教室的步伐也變的輕盈。一會兒我還是會替小越遺憾,但我會告訴她,她今天成了我的老師,給我上了生動的一課,并不是孩子缺少喜怒,而是老師沒有挖掘到孩子的心靈真正需要的東西。
    孩子的世界與成人的想法真的是不同的,作為老師,我會在不同的問題上,多學一點教育心理學,換種眼光看孩子,也就是站在孩子的立場上多考慮他們的所思所想,為孩子的發(fā)展做好一名教師應盡的義務。
    心理學的心得和收獲篇十三
    每個人都渴望更清醒地了解自己,也渴望看清別人,我也不例外。在學心理之前我感覺心理學是一門神秘的學問,能夠了解自己的行為,也能夠能夠理解別人行為背后的意義。但在學習心理學的這段時間以來我更加科學的認識到了心理學的含義,我被其中的奧妙吸引,它是實實在在的科學,并沒有很多的虛幻的東西在里面。
    在我看來,無論我們正在從事什么工作,或者我們什么都不做,只是安靜地坐在那里,我們的心理活動從來都沒有停止過。心理學存在于我們生活中的無時無刻,心理活動貫穿于我們的整個人生,從出生直到離開人世,心理學是無所不在的。它關系著我們的生活、學習、工作以及家庭朋友等諸多事業(yè)的發(fā)展和維持。
    每個人都希望自己的事業(yè)能變得更好,那么真正的認識自己就變得很重要了。隨著社會的發(fā)展,心理的健康狀況將越來越多的關系著人們的生命和行為方式。社會對每一個社會中的人的心理要求也提高了,那就是他們必須擁有的素質。其實一個健全的有素質的人,就是一個心理健全健康的人。當然對于心理健康的標準人們有不同的理解。在這里我只僅以心理健康的最起碼的要求作為標準來衡量。即看個體是否存在情緒、認知、性格缺陷等方面的心理障礙,有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應良好、內(nèi)在動力強大而又積極,這些既是心理健康的條件,又是心理健康水平高的標志。反過來,心理健康狀況又直接制約心質、心能、心力等方面的心理素質的提高,并直接導致行為表現(xiàn),決定行為適應與否。
    在學習心理的道路上我們可以更好地了解自己,發(fā)現(xiàn)自己在心理上存在的問題,從而我們就可以更快、更好的解決它們。生活中,我們會遇到各種各樣的困惑,在很多情況下,它們會給我們的心理產(chǎn)生一定的負面影響,從而影響我們的正常生活。如何正確地應對這些困惑給我們帶來的影響,就是心理學上要研究的一個課題。因此,學好心理學不但是在學習上來說好,而且能對我們的生活有很大的幫助。
    雖然這段時間的心理學學習匪常的短暫,但它對我的影響頗深。我的性格,為人處事的方式,甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導,和言語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學課對我大的影響??梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上,還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。我很感謝老師和同學,是他們讓我懂得了許多許多?心理學不僅讓我了解了許多心理特點,也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,但最重要的是我學會了自我調整,失意的時候,悲傷的時候,我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的叢老師,使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟,包容這個世界,我們會生活的很超然,成功也會不求而遇的。
    只要你足夠的了解自己,用自己喜歡的方式去關心自己,就能保持一個良好的心理狀態(tài),在成功的路上踩下堅實的腳印,去欣賞生命之路上每一道美麗的風景,歡樂平實。
    談到最后,再回到我所學的課程當中來,在學習以來也許是由于課時的原因,感覺的學的總是很緊張,在專業(yè)知識方面雖然有所針對性,但是感覺缺少了一些專業(yè)性的互動的氣氛。雖然叢玉燕老師的講課很具有親和力,但是我們所接受的卻只有在下面聽,缺少一些自身的感觸和體驗,雖然這只是我個人的感覺和體會,也只是針對我個人的心理感受來說的,但希望對叢老師以后的教學中有所幫助。
    心理學的心得和收獲篇十四
    積極心理學課程就要結束了,雖然只是短短的幾周時間,卻讓我學到了很多,這是一門教會我們學習生活的學科。在我以前接觸的心理學知識中,都是一些關于負面事物的研究比如說,抑郁,心理變態(tài),精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道,所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這門課,它說的是人性中積極的東西,我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用,所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西,為我所用才有助于我們的心理健康,如果我們心理出現(xiàn)問題,也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
    積極心理學,顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài),去認識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律,進而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學并不像傳統(tǒng)心理學那樣,強調病態(tài)、問題,而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿意幸福的生活。積極心理學以不同于以往的全新角度詮釋了心理學的任務,催生教育的生命活力,告了心理學為人類謀取幸福時刻的來臨。積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境,充分發(fā)掘人的潛力、潛能,促進我們的心理發(fā)展,有積極的心理特征去面對生活。
    在這個競爭激烈的社會里,似乎每個人都在想方設法的洞察他人的內(nèi)心,但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒,但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人,包括我們自己,看到我們實際的樣子—深怕看到丑惡的自己。不幸的是,在這當中必定會遺失一些必需且有價值的東西,比如,以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了,就像那些名言說的:反省自己,即使上帝不關注你;認了最應當審視的就是自身。要知道自我,是一種勇氣;認識自我,是一種智慧;認識自我更是一種途徑。
    這門課程中老師教會我們要學會感恩,感謝身邊的人,感謝發(fā)生在你身上的事,不論它是好是壞,我們都應該感謝,它讓我們學到了更多懂得了更多。永遠懷著一顆感恩的心,感謝生活給了我們酸甜苦辣,讓我們活的更充實更有意義。不僅要有感恩,我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事,這不但寬恕了別人,同時也是寬恕了自己,讓自己不再那么計較,也讓自己變得更輕松,這不是更好嗎。
    我們需要接納自我,接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西,我們需要學會接納。比如說,我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等,這是先天的,不管我們是否喜歡,但這是無法改變的事實,對于這些我們需要學會坦然接納。同時,我們也要學會喜歡和尊重自己,只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡,就是“樂觀就是對生命的遠方,充滿了期待?!币驗闃酚^,因為自信,無論在怎樣的境遇里,都會保持前進的動力。
    曾幾何時,幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么,亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀,而樂觀是對生命的遠方充滿了期待,覺得自己是有能力一步一步地朝著那個既定方向去邁進,盡管在這個過程當中有頓挫,有失敗,有遭人誤解,你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn),如果你心理健康,你就能夠學會樂觀地看待這些事情,你就能找到前進的動力來。理健康的人也比較善于積極思維,對事物永遠能找到積極的解釋,然后積極地尋找解決問題的辦法,最終得到解決的結果。幸福其實是一件特別簡單的事情,而幸福也總是在引導著人去過這種有意義的生活,實現(xiàn)自我價值。在合理價值目的性的引導之下,人有意義地生活,實現(xiàn)人生價值,體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情,也要讓自己的內(nèi)心感到快樂,如是,便離幸福很近。只是,這其中需要很大的勇氣,因為堅持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦,留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較,只有自己的感覺,不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷失落之后,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學會快樂,不要悲傷包裹自己!
    我們還測試了自己的性格優(yōu)勢,讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪,這讓我們能更加了解自己,盡量的展現(xiàn)自己的閃光點,彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個不錯的建議,我們可以選擇更符合自己性格的領域,這樣我們能發(fā)揮自己的長處,把工作做得更好。每個人總有自己的優(yōu)點,或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已,要正確的看待自己,不要把自己想得一團糟什么也不會,以積極的心態(tài)去迎接每一件事,相信自己可以,有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
    學完這門課程,我覺得收獲真的很多,不僅在課堂上享受了,在課堂上放松了,而且也改變了我對生活的一些看法,我覺得生活變得更美好了,可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,心中沒有花香的人,很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,它眼中的世界也是快樂的,我們要用積極的心態(tài)去真實地活在當下的每一天。
    對這課的幾點建議:
    1:以后每節(jié)課應該點名,不能放任我們過于自由。
    2:課間我覺得應該休息幾分鐘。
    3:上課應該多點名提問,這樣學生會更加投入些。
    心理學的心得和收獲篇十五
    學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種、種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此,在學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
    那么作為一個學生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D兀韵掠腥椈驹瓌t:首先,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,心理與行為行動是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
    如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現(xiàn)在當代學生身上多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的.改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于學生的發(fā)展,因此學生有必要學會自我心理調節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手:
    1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。
    2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
    3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
    作為建設者與接班人,學生有必要不斷提高心理素質,全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質來迎接未來的種、種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
    心理學的心得和收獲篇十六
    這學期我報了雙學位,開始的時候還覺得乏味辛苦,可是幾節(jié)課下來,感覺這門《教育心理學》的課教會了很多自己原來不知道的知識,拓展了我的知識面打開了我認識教育及心理的思維,讓我受益匪淺。所以在此,先要感謝樂老師每晚不辭辛苦的來給我們上課。通過學習,我有如下心得體會。
    首先通過學習教育心理學,我知道了教育心理學的基本結構框架、學習性質、學習流派及主要爭論的問題;通過學習,自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識,對一些基本概念有所了解,特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內(nèi)容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據(jù)不同情況,因地制宜,做好教學工作;有利于自己用科學方法指導工作,減少盲目性,提高教育教學效果。通過學習,我也更加明白教師和學生心理健康的重要性;教師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理,穩(wěn)定的心理素質,堅定的意志品質,不斷地努力學習和提高。而作為一名學生忙學習態(tài)度和品德也是非常值得重視的,需要不斷的提高自己,掌握不同的學習技巧和學習方法,提高解決問題的能力和創(chuàng)新能力。
    要善于了解學生,知道學生存在個體差異,知道他們存在不同的心理差異;會辯證地看待問題,面對學生的差異,采取不同教學方法和手段,引導學生自主學習、進行分層教學,進行個別化教學、適應性教學;及時了解學生,不斷消除學生的心理困惑,培養(yǎng)學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。另外意識到師生交往和課堂互動的必要性師生交往是非常重要的人際關系,作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心,做他們的知心人,相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段,建立一個良好的班集體,形成良好的班風學風,有統(tǒng)一的奮斗目標,師生關系融洽,互相愛護、關心和幫助。教師要真正了解和理解學生,不要有認識上的偏差。給學生適當?shù)钠谕档茫龠M學生全面成長。要在平時的工作中積累經(jīng)驗,不斷探索學生心理發(fā)展規(guī)律的方法,形成科學的對待學生的態(tài)度。
    作為一名學生,通過學習教育心理學,我知道了老師的用心良苦和不容易,同時也學會了如何自身調節(jié),掌握科學的學習方法,提高自己的學習效率。
    教育心理學學習心得7
    我作為一名大學教師,雖然已經(jīng)從事教學20年,但由于本人學的是理工科,在走上工作崗位以后也沒有參加過《教育學》和《心理學》方面的培訓和學習,所以雖然在專業(yè)方面的講授沒有任何的問題,平時也會和學生進行多方面的交流,掌握他們的心理動態(tài),但總覺得應該學點心理學方面的知識,以幫助自己更好地從事教育工作,特別是現(xiàn)在的大學生都是90后,他們生活的年代與我們以前的年代發(fā)生了天翻地覆的變化,他們獲取知識的途徑多,思想活躍,見多識廣,所以生理和心理肯定也是和我們以前是有很大不同的,如果能掌握一些有關心理學的知識,肯定可以更好地來了解和理解當前大學生的學習狀態(tài),在教學的過程中進行一些適當?shù)恼{整,對教學質量和效果的提高會起到很好的作用。正是在這樣的前提下,我選擇了《高等教育心理學》這門課程,利用暑假進行了認真的學習,學完以后,受益匪淺。
    《高等教育心理學》是介于心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學之間的交叉學科。通過對《高等教育心理學》的學習,使我對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識。
    在高校教育中,大學教師往往表現(xiàn)為社會代言人,是各種新思想新觀念的輸出者,而大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期,學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此,教師在教育中抱有什么樣的態(tài)度,表現(xiàn)出怎樣的道德修為,直接熏陶著學生道德品質的形成和發(fā)展,直接影響著學生的世界觀、人生觀、價值觀,直接影響著正在成長著的青年一代的`身心健康。
    大學生社會發(fā)展的特點主要包括情緒、情感,意志、人生觀和價值觀等方面。這個時期的孩子,心理和生理都是敏感的,他們剛剛離開家鄉(xiāng)、離開父母外出求學。我們老師要注重與他們的情感交流,當師生關系成為一種良好的朋友關系,你的教學工作也將取得一半的成功。
    今后工作中,我們老師可以經(jīng)常換位思考進行自我反省、自我學習。在教學上,應該懂得將教學藝術化,學會抓住學生的心理,引起他們對知識的好奇心,引導學生學會自主學習,應當從知識的傳輸者變?yōu)橹R的引導者。從學生的角度出發(fā),授課方式是否吸引人、重點是否突出、學生接受程度如何、今后工作生活中是否具有應用性、甚至老師的肢體動作、語音語調、脾氣等等都可以換位體會和思考。
    總之,非師范類畢業(yè)的大學教師應該學習教育心理學的知識,這有助于我們教師成為一名合格的大學教師。