通過總結，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)并利用資源。怎樣打造一個生動有趣且令人印象深刻的總結？這些總結范文是對某些專業(yè)領域的經驗總結，非常有參考價值。
自我救贖和自我拯救篇一
自我救贖是人生中非常重要的過程，每個人都會在某種程度上經歷。自我救贖意味著我們意識到自己的錯誤和過失，并采取積極的行動來彌補和改變。經歷過自我救贖的人會感到一種深刻的覺醒和成長，下面我將分享我在自我救贖中的體會和心得，希望能給大家一些啟示。
在我的人生中，最早的一次自我救贖經歷發(fā)生在我還是一個孩子的時候。那時候，我是一個很自私的孩子，總是只考慮自己的利益而忽略了他人的感受。直到有一天，我的朋友們都離開了我，因為他們受夠了我的自私行為。當我意識到自己失去了那些重要的友誼時，我感到非常后悔和內疚。從那時起，我決定改變自己，更加關心他人，懂得分享和幫助他人。這個自我救贖的過程并不容易，但我逐漸感受到了友誼的價值和真正的幸福。
另一次我深刻體驗到自我救贖的時刻是在我失去工作之后。那時候，我感到自己似乎一無所有，處于人生的低谷。然而，我很快意識到，自我憐憫和消極的情緒只會讓我越陷越深。于是，我決定改變態(tài)度，積極面對挑戰(zhàn)。我開始積極尋找新的機會，學習新的技能，擴大自己的社交網絡。這個過程并不容易，但我堅信只要保持積極的心態(tài)和努力的態(tài)度，我一定能夠找到新的工作機會，并重新獲得自己的尊嚴和自信。
自我救贖不僅需要我們對自己的錯誤和缺點有所認識，也需要我們去尋找和實施真正的改變。對我而言，最重要的是要學會寬恕自己和他人。我們都是凡人，會犯錯誤和犯錯的決定。我曾經有一個過于苛刻的標準，總是對自己和他人要求過高。然而，我漸漸明白，寬容和理解是實現(xiàn)自我救贖的關鍵。只有真正放下過去的痛苦，對自己和他人寬容和慈悲，才能夠從內心中找到平衡和和諧。
自我救贖之路漫長而艱辛，但在這個過程中，我們不僅能夠改變自己，也能夠影響并改變他人。在我自我救贖的過程中，我感到最幸福和滿足的時刻莫過于看到自己的改變也帶來了身邊人的成長和幸福。我開始關注他人的需要和感受，積極為他們提供幫助和支持。這種付出和幫助不僅讓我感到心滿意足，也使我和身邊的人建立了更深的聯(lián)系和親密的關系。通過自身的改變和成長，我們能夠成為他人的榜樣和啟迪，為他們提供幫助和鼓勵，成為他們改變和救贖的力量。
通過自我救贖的過程，我明白了人生中的失敗和挫折并不可怕，反而是我們不斷成長和提升的機會。只要我們愿意反思和面對自己的錯誤，積極付出努力，我們就能夠找到真正的解脫和幸福。自我救贖不僅是個人成長的過程，更是一種對人生的深度理解和活出真正意義的方式。讓我們始終保持積極的心態(tài)，勇敢追求自我救贖，成為改變自己和他人的力量。
自我救贖和自我拯救篇二
英俊瀟灑 風流倜儻，
懷著對生命最熱切的渴望，
用心把未來的里程丈量，
無情的災難掠奪，
掠奪了我所有的榮光，
從此世界不再。
不再有光亮，
除卻孤寂便剩下了蒼涼。
我連嚎啕也沒了力量，
只盼黑夜的光臨，
不奢求黎明和曙光。
曾經無數(shù)次，
無數(shù)次地背著太陽，
顧影自憐 暗自神傷，
有一天他們說。
你能面對陰影，
就應該享受陽光，
于是，
我面向太陽深情地禱告，
愿主保佑我重獲曾經的美好。
沐浴著暖暖的陽光，
終于 終于我懂得了，
有一種頑強叫做，
心靈的救贖與豪放。
一個不經意的瞬間，
偶然發(fā)現(xiàn)身旁的一棵小草，
努力地努力地。
伸著纖細的頸項，
在石頭的重壓下向外探望，
我明白了生命賦予我們的`力量，
也許。
也許這個世界不乏救世主，
他們能給你物質的資助與扶持，
甚至精神的鼓勵與慰安，
用博大的愛溫暖你的心房，
而最終能救贖自己的，
便是打開心靈的另一扇窗，
實現(xiàn)心靈的自救。
躲過生命的洪荒，
其實 其實不是我不懂，
一個受傷的生命更需要堅強，
不求與人相比，
但求能超越自己，
想哭就哭出激動的淚水，
能笑就笑出成長的性格。
那才是生命本身的模樣，
世界什么模樣，
在于你凝視的目光，
所以希望，
生命不再是，
不再是斷背殘障，
我要用激情和熱血。
鑄造全新的生命，
書寫最燦爛，最華麗的篇章，
讓生命再次，
再次蓬勃，生機盎揚。
豪情萬丈。
自我救贖和自我拯救篇三
自我救贖是一種內心的修復和重建的過程，它意味著放下過去的錯誤，面對現(xiàn)實，努力改變自己，追求內心的滿足和和諧。在這個過程中，我有機會重新審視自己的價值觀、態(tài)度和行為，并從中汲取經驗教訓。通過自己的努力和改變，我深刻體會到自我救贖的價值，下面將從深刻認識自己、努力改變、向前看、和諧與和平、自我超越五個方面分享一下我的心得體會。
首先，我意識到自我救贖的第一步是深刻認識自己。在審視自己的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的錯誤和不足之處。我曾經缺乏自律，總是拖延和找借口，以致錯過了很多機會。然而，通過對自己的反思和思考，我認識到要改變自己首先要坦誠面對自己的問題和錯誤，勇于面對自己的弱點和缺陷，才能逐漸找到自己的定位和方向。
其次，自我救贖需要努力改變自己。我開始意識到只有改變自己的行為和態(tài)度，才能真正擺脫困境，實現(xiàn)內心的平衡和和諧。為了改變自己，我制定了明確的計劃，并逐步落實到行動中。我培養(yǎng)了日常的自律習慣，如按時起床、鍛煉身體等，并注重自我成長和學習，努力提高自己的能力和素質。通過不斷地努力，我逐漸改變了自己的不良行為，變得更加自律和積極，從而獲得了更多的機會和成功。
接下來，我意識到自我救贖是一個向前看的過程。在走出過去的錯誤和困境之后，我明白了被困在過去中無法向前的重要性。我開始接受過去的經歷和教訓，但不再讓它們控制和限制我。我學會了堅持正面的思維方式，專注于當下和未來，不再糾結于過去的錯誤和遺憾。只有積極向前看，才能找到新的機遇和發(fā)展空間。
此外，我認識到自我救贖的目標是和諧與和平。過去的錯誤往往會給自己和他人帶來傷害和痛苦，而自我救贖的過程中，我要努力修復和改善這些關系。我學會了道歉和原諒，學會了關心和關愛他人。通過積極的交流和互動，我重新建立了健康的人際關系，獲得了彼此的理解和支持。只有和諧與和平，才能真正實現(xiàn)內心的平衡和滿足。
最后，我意識到自我救贖的最終目標是自我超越。通過自我救贖的過程，我不僅僅是修復了自己的錯誤和缺陷，更是通過不斷的學習和成長，實現(xiàn)了自我超越。我學會了從容面對挑戰(zhàn)和困難，學會了積極應對變化和逆境。我變得更加堅韌和有韌性，更具有自信和獨立思考的能力。這種自我超越不僅僅是對自己的改變，更是對整個人生的全面提升。
總之，自我救贖是一個深化認識、努力改變、向前看、追求和諧與和平、實現(xiàn)自我超越的過程。通過自我救贖，我體會到了改變的力量和重建的可能性，從而獲得了內心的滿足和和諧。希望我的心得體會能夠給其他人帶來一些啟示和幫助，讓更多的人意識到自我救贖的價值，并勇于追求內心的滿足和和諧。
自我救贖和自我拯救篇四
媒體上9月4日上午的最新消息，谷歌全球副總裁、大中華區(qū)總裁李開復今日將宣布正式離職，記者獲悉，李開復于6月底就已經計劃向總部提出離職，但由于谷歌中國突然處理急需處理的事情，李開復決定解決之后才離開。李開復所指的“急需處理的事情”是指6月央視曝光谷歌中國存大量淫穢色情信息。原計劃6月向自己的老板、谷歌工程高級副總裁艾倫－尤斯塔斯提出離職的李開復告訴自己，一定要將那件事情負責地解決之后才可以離開。數(shù)月后谷歌中國的這次**已漸漸平息，李開復最終下定決心離開。8月5日，李開復來到讓他再熟悉不過的港口城市―美國舊金山。在他出發(fā)之前，他的電子郵箱里已經有一封郵件在等他回復，里面全是密密麻麻的表格，那是未來四年谷歌慷慨發(fā)給他的股票數(shù)額，數(shù)目大得超出了李開復的想象。
根據(jù)李開復的規(guī)劃，離職后他將創(chuàng)業(yè)。李開復表示，加入谷歌中國是一段無怨無悔的日子，但是，他更加熱切盼望和中國年輕人并肩作戰(zhàn)，“那將是一段更為大膽的、未知的旅途”。
李開復在接受東方衛(wèi)視《波士堂》采訪時表示，當年因跳槽而和微軟打官司時“失望、傷心，然后覺得無助”，對于自己的跳槽**，李開復表示押“我換工作是一個絕對職場可以做的事情。那我覺得他們微軟站不住腳，非常簡單，微軟不希望那么多人跳槽，所以它希望能夠殺雞儆猴，停止別人的跳槽，這個和我個人無關，那很不幸的我成為了這個雞，但是還好沒有被殺，最后證明自己是對的?！?BR> 因此，向李開復拋去一支絕對漂亮的橄欖枝就變得非常正常。當創(chuàng)業(yè)的聲音在李開復的耳畔不斷響起的時候，似乎很難有困難能夠阻止這位打牌的職業(yè)經理人。
對于與微軟的悲歡離合似乎也在驗證一個道理，當職業(yè)發(fā)展到一定的時候，總是要觸及它的天花板，當天花板對你來說越來越近的時候，那就是你應該考慮重新定位的時候，李開復離開微軟就是對上面問題的最好回答，當企業(yè)無法適合你的時候，那么你要不選擇妥協(xié)，要么選擇離開，這個時候，沒有任何人可以救你，除了你自己。
關于作者：
自我救贖和自我拯救篇五
啦啦啦，啦啦啦，我是人人都愛的小鉆石……哦，大家好啊，我是一顆晶瑩剔透、價值連城的小鉆石。你應該不知道吧，在我小的時候，我就是一顆黑不溜秋的小‘糞球’呢。如果你們不相信，就聽聽我的成長故事吧。
說起我的成長經歷，那可是“小孩沒娘說起來話長”嘍?，F(xiàn)在，我生活在21世紀，其實在20世紀的時候，我就被我媽媽“生”出來了。可是好景不長，我媽媽變成了一顆晶瑩剔透的東西之后，她就莫名其妙地被人類給挖走了。
沒了媽媽的我，沒有了依靠，非常孤獨。我下定決心去找媽媽。我在地下住了好多年。有一天，我的肚子痛了起來，痛得我一個勁兒地打滾。滾著滾著，我就滾落到了地下300公里的地方。
這時，我的肚子突然就好了。我好生奇怪。再看一看自己的身體，咦？以前那個黑黑的我怎么變成半透明的了？這可把我嚇壞了，于是我一個勁地往上跑，跑到了地下200公里的地方。再看一看身體，壞啦！我的身子離透明不遠了！這時我不敢往上跑了，想往下跑，但是下面黑咕隆咚，看也看不清楚。沒有辦法，我只好待在原地不動。
又過了50年，我的身體已經完全透明了。這時，我被火山噴發(fā)了出來，落在了地面上。我被強烈的陽光刺得睜不開眼睛。等到我適應了明亮的光線以后，我看到了一根一根棕色的“柱子”，會飛的“頭”，還有一個個小方塊兒。
突然，一個大高個站在了我的面前，嚇了一跳。他把我輕輕地挖了出來，用清水洗干凈，裝在一個大麻袋里，和其他的金鋼石坐在一起。我遇見了自己的親人，和他們有說有笑。我們到了一個神奇的地方，這里明晃晃的，有著很多的“圓球球”，但是我并沒有看見自己的媽媽。來到新家一個月后，我幸運地被一位富人買走了。更加不可思議的是，我在那里遇到了媽媽，高興得不得了，蹦了600多個蹦呢！
我實現(xiàn)了自己的愿望，實現(xiàn)了從石墨到鉆石的自我拯救。
自我救贖和自我拯救篇六
自我救贖記敘了一個有志青年，一名赤誠的共產黨員，因為父籌手術費收下昧心錢而被不廉領導拉下水，最后選擇向黨向國家坦白，接受懲罰而未深陷歧途的自我救贖的故事，來看下面的觀后感：
讓權力在監(jiān)督的陽光下運行
自我救贖觀后感。
影片中的故事源自檢察工作的實踐，是檢察機關履行職責、鏟除腐化的真實寫照，充分展示了當代檢察官“忠誠、為民、公正、清廉”的形象。
是一部關于反腐倡廉的力作，充滿社會正能量。
如果說影片中楊文學被上司李進宇拉下水成為賄賂者，在政策的高壓及黨的召喚下，幾經掙扎最終完成了自我救贖，那么李進、劉雙喜完全是一種利用職權之便官商之間勾結、謀私、貪腐賄賂的典型。
通過觀影我認為：首先金錢誘惑、道德淪喪、信仰缺失是他們黨性蛻變的主要因素。
同時也警示人們：玩權錢交易，權色交易，等著他們的不是“軟著陸”，而是“硬手銬”。
其次，長期監(jiān)督缺失或者監(jiān)督有名無實是根本是他們犯罪的根本原因。
有第一次就會有第二次，這不僅是對普通人說的，高官也不例外。
所以，實施有效監(jiān)督，合理分配權力至關重要，遏制權力過度集中，讓權力在法治的陽光下運行，在監(jiān)督下行權是全面從嚴治黨的.重要要素。
第三作為企業(yè)的管理干部，為了不重蹈他們的犯罪覆轍，應以案為鑒、以案明紀，同時從以下幾點加強黨性原則和政治素養(yǎng)的提高，以預防犯罪的發(fā)生。
一、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
做到“君子愛財取之有道”，明白“不義之財不可取”的道路;要靠自己的雙手，創(chuàng)造財富，換取幸福。
二、樹立正確的權利觀，自覺警醒自己，不縱欲，不僥幸，時時把自己置身于監(jiān)督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉”。
把權利放在黨和人民在監(jiān)督之中。
真正做到“權為民所用，情為民所系，利為民所謀”。
三、加強法律意識，正確處理事業(yè)、家庭和個人之間的關系，做到“一人平安，全家幸?！薄?BR> 時保持平衡的心態(tài)，在名譽、職位、利益等方面知足常樂。
善于盡力服務社會服務他人，做到“勤無廢事，謙以養(yǎng)德”。
常言道：“儲水萬擔，用水一瓢;廣廈千間，夜臥六尺;家財萬貫，日食三餐”。
這就告誡人們不可貪心不足，要耐得住寂寞，守得住清貧。
更重要的是我們應該牢記“以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替”。
否則就會重蹈“秦人不暇自哀，而后人哀之;后人哀之而不鑒之，亦使后人而復哀后人也”。
通過觀看記錄片，頗感中央管黨治黨的磅礴氣勢。
中央有決心，全黨才有信心。
中央有力度，全黨才有進度。
作風建設絕不是一陣風，作風建設只有開始沒有結束。
只有長期凈化黨的肌體，黨才會不忘初心、不變初心，民族復興的偉業(yè)才能如期實現(xiàn)。
同時也奉勸那些已經犯的也要向影片中楊文學那樣，勇于自我救贖。
故事主題清晰結構合理，風格循循善誘，使觀眾在觀影的過程中不經意間完成了對影片主題的深思。
加上我本人向來想得多，當一些問題還只是在腦子里輕輕浮現(xiàn)時候，我便很負責任的給出了我重重的思考。
楊文學的故事更多的是警醒君子的。
親人的疾痛就在眼前，即便一名滿懷愛國熱忱的共產黨員，你讓他只是抿一抿嘴付之一笑，也實在是不符合人性的真善美。
為家人的福禍生死違背原則，情有可原但法理難容，法理的意義就在于保護更多的個體的利益。
所以如若執(zhí)掌公共利益的人為一己之私做了違背原則的事情，那就不知道會給多少人帶來苦難。
因此，作為一名真正的共產黨員，這樣的錯誤只能犯一次，那就是眼前的故事，真到自己這就是第二次了，我們目睹到楊文學的錯，就不能再錯了。
如果人民的每一個公仆都是君子之屬，品性善良，志慮忠純，那我想腐化便只能是一種機會性事件。
但話說回來，有哪一個人是天生的壞蛋呢，不過是做錯了選擇。
淺嘗輒止則為小惡，游入深水越陷越深者則為大惡。
光明與黑暗往往只在一念之間，浪子回頭金不換，屢教不改者終不還。
在追求和諧的社會里，損人利己者終究不會過的舒坦，任何非法的事情，即便只做了一件也會讓你整日提心吊膽。
即便你良心泯滅，你可以罔顧人言，但法律的尊嚴絕不允許任何人挑戰(zhàn)。
法網恢恢疏而不漏，沒有人可以與正義為敵而最終取得勝利。
也許是因為每天都身處醫(yī)學的氛圍里，我想到了醫(yī)患糾紛這個讓醫(yī)學界甚至整個國家都頭疼的問題。
在我看來，醫(yī)患糾紛的癥結主要不在體制，而在于有不少的醫(yī)生在能力不足的情況下，懶惰，貪婪。
樹立不起來高大的形象，自然得不到足夠的信任，自然會被吹毛求疵。
而那些態(tài)度負責，工作出色的醫(yī)生難免受其所累，在這樣的醫(yī)患環(huán)境中得不到應有的待遇。
正如蘇洵在《六國論》中所言“不賂者以賂者喪”。
如果我們的醫(yī)生把更多的精力放到為患者除去病痛以及提高自己專業(yè)技能上，醫(yī)患糾紛自然會被釜底抽薪吧。
在我看來，在任何一個有人參與的大事件里，起決定性作用的往往都是人，歷史不止一次的告訴我們，人的主觀能動性可以創(chuàng)造奇跡，同樣也可以毀掉一切。
潔身自好，嚴于律己，為人民謀福利本身就是共產黨員以及醫(yī)生等人民利益的保護者的份內事。
任重而道遠。
無論是為小人所陷害，還是一時糊涂，只要迷途知返，就不會走上不歸路。
如子貢所言，“君子之過也，如日月之食焉;過也，人皆見之;更也，人皆仰之”。
法律與人民都不會不給想改過自新的人出路，所以即便是孤立無援之時，切莫忘記，只要向往光明便可自我救贖。
自我救贖和自我拯救篇七
在鉆石家族里，所有人生下來時都是黑不溜秋的石墨，而我也是如此，甚至比別人還要黑，出生時還弄得我媽媽滿肚子都黑黑的呢。
大家好，我是10歲的石墨小溜秋。所有石墨要想成為鉆石首先都要經過高溫和高壓的過程，而我也不例外。父母把一臺超大的高科技機器放到我的面前，說：“只要你跳進去，經過高溫和高壓之后，就會變成一顆美麗的鉆石?！钡铱刹辉敢馐芸?，所以我跑了出去。
我閉著眼跑啊，跑啊，不知不覺中我跑到了一個城市，遇到了一個小男孩。那個小男孩以為我是一塊巧克力，于是就四處望了望，又揉了揉肚子，舔了舔嘴唇，說：“啊哈，我真是太有福了，有巧克力吃嘍！”那個小男孩拿起我就舔了一大口，之后突然說：“爸爸媽媽，地上有一塊巧克力，我拿著它舔了一口，結果滿口黑黑的，你們快來呀！”因為情況緊急，所以我借著這個機會，逃跑了。
我又閉著眼跑啊，跑啊，不知不覺中，我跑到了一個農場的草坪上，我想：“終于有個地方可以休息了，而且這樣別人也不會發(fā)現(xiàn)我?！闭l知，當我小睡的時候，一頭奶牛走了過來，開始低頭吃草。結果，我又被奶牛吃進了嘴里。當奶牛突然發(fā)現(xiàn)有點不對勁的時候，就把嘴里的草吐了出來，于是，我又借著這個機會逃跑了。
我閉著眼睛，跑啊，跑啊，跑啊，突然我感覺自己掉進了一個什么坑里，然后我就睡著了。我夢見我自己變成了孫悟空，一個壞蛋用大火爐烤我，讓我感覺非常非常的難受。旁邊有人竊竊私語：“經過烈火的洗禮，它就永遠也不會死了?！边^了好長時間之后，突然火山噴發(fā)，把我噴回了家里。當我照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)自己已經變成了一顆美麗的.鉆石。
既然石墨也能變成鉆石，那么又有什么人不能成為一個智慧的人呢？只要努力，把自己燃燒，身上就不會沒有智慧這兩個字。
自我救贖和自我拯救篇八
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免的會接觸到散文吧?散文不講究音韻，不講究排比，沒有任何的束縛及限制。那么問題來了，怎樣才能完成一篇優(yōu)秀的散文呢？下面是小編精心整理的內向男孩的自我救贖情感散文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
對于年少的我，很難區(qū)分性格的好壞，但當你到了一定年紀，跳出曾經熟悉的圈子時，你就會知道，你的性格讓你在當時的年齡段，得到了什么，同時又失去了什么。
我們時常悔恨當初，如果當時再大膽一點、再仔細一點、再婉轉一點等等，我們將會怎樣，但是我們永遠回不去從前，我們只能用審視的眼光，看待曾經的自己，仔細想想，我們能做些什么力所能及的事情，改變現(xiàn)在的自己，讓未來的自己不再重蹈覆轍。
高中時代的我，格外內向，基本上不和人主動聊天，總是一個人靜靜地呆著，除了學習就是學習，總學還不見成效，學習成績極差，業(yè)余生活除了看電視，沒有一點個人愛好，也不做任何運動，搞得自己很頹廢也很窩囊，我一點也不喜歡曾經的自己，現(xiàn)在想想，如果當初能早點意識到自己性格上的缺點和不足，我那一去不復返的青春，能否會有一絲絲改變。
我時常在想，如果當初我的性格能外向一些，會不會抓住更多美好的回憶？會不會結識更多好朋友和好兄弟？對此，我不想再走回頭路，我想重新鍛造自己，讓自己變得更陽光更健康，為此我辦了一張健身卡，每天堅持騎一個小時的動感單車，健身期間還學會了游泳，有時也會跟著教練練習太極拳和簡單的街舞，堅持了一年多，我的身體有了質的飛越；同時我和室友一起學習唱歌，沒事就去ktv練習，使得我在校期間有了很多登臺表演的機會，使我的膽子變得越來越大，也讓自己變得越來越有自信；除此之外我還愛上了旅游，在一次次獨自旅行的'過程中，我的心胸和眼界都變得越發(fā)開闊；最后我還愛上了閱讀和寫作，在一次次與偉人交流的過程中，更進一步地提高了自己的綜合素質?，F(xiàn)在我每一天都有做不完的事情，使得生活變得越來越充實，我相信在未來不斷的努力中，我的生活一定能變得越來越好。
現(xiàn)在拿著自己的照片和當年的自己對比，差距真不是一點點，我相信我會越來越接近，那個我一直向往和喜歡的自己，我也相信我能創(chuàng)造出屬于自己的美麗未來，為此，我會堅持不懈地努力下去。
自我救贖和自我拯救篇九
3月21日下午，按照集團公司紀委的安排，觀看了反腐電影《自我救贖》。
這部電影正是切合當前反腐的嚴峻形勢，對當前社會具有很現(xiàn)實的警示和教育意義。
影片記敘了不得已陷入貪腐深淵的有志青年楊文學，在經歷了無奈、困惑和覺醒之后，一步步走向正道，自我救贖的故事。
當電影中的安全事故原因被一層層剝開，暴露在眼前的事實讓我陷入了沉思。
正所謂“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往”，很多擁有絕對領導權的高層領導，經受不了金錢的誘惑，思想開始松懈，滋生了貪腐，權利尋租，貪贓枉法，權錢交易，貪腐墮落的行為隨之而來。
十八大以來，黨中央出臺了一系列政策與貪腐宣戰(zhàn)，發(fā)布了中央八項規(guī)定，開展了黨的群眾路線教育實踐活動，反對“si風”，“三嚴三實”及“兩學一做”學習活動，頒布了《中國共產黨廉潔自律準則》和《中國共產黨紀律處分條例》，并處理了一大批觸犯國家法律的領導干部，反腐雖然一直在進行，打擊力度也有增無減，可貪腐現(xiàn)象依舊猖獗，貪腐可以在不經意間，披著各種外衣侵蝕人們的靈魂，我們唯有從自我做起，加強黨性修養(yǎng)，增強廉潔自律意識，筑牢拒腐防變的思想防線，才能真正抵御貪腐侵蝕。
這與我們當前開展的“兩學一做”學習教育活動相結合，3月份鋼加公司黨支部召開了“兩學一做”專題組織生活會，班子成員開展了嚴肅的批評與自我批評，黨員同志也結合自身思想和崗位實際進行了對照檢查，大家坦誠相見，直面矛盾問題，既交流了思想又相互聽取了意見，收到了“紅紅臉，出出汗，治治病”的效果，達到了“團結—批評—團結”的目的。
《自我救贖》這部電影所帶給我們的反思，讓我們的心靈再一次接受了洗禮。
作為企業(yè)一名黨員，要經常反省自己的思想和行為，以此次觀影活動為契機，不斷加強自我的約束力，堅持做到自重、自省、自律，干干凈凈做事，堂堂正正做人，真正與將“兩學一做”活動開展相融合，以學習成果指導實踐，做一名講政治、講規(guī)矩、講紀律、講品行、講奉獻的合格黨員。
20xx年3月26日，紀委組織公司全體科級以上干部和重點科室人員集中觀看了反腐倡廉影片《自我救贖》。
影片描述了企業(yè)領導干部李進、劉雙喜利用職權之便官商x結、以權謀x、貪腐，在事情敗露后，不僅沒有主動認錯，積極改正，而是千方百計進行遮掩，銷毀證據(jù)，對抗組織調查;楊文學在遇到父親重病急需巨額醫(yī)療費用時，沒有堅守原則接x賄賂，終在政策的高壓和黨的召喚下完成自我救贖;楊文學妻子作為一名紀檢干部敢堅持原則，不為金錢誘惑，大膽辦案的情節(jié)。
通過觀看影片我感受到：
一、作為企業(yè)領導干部，如果黨性蛻變、信仰缺失、道德淪喪終將成為金錢、美色等貪腐行為的奴隸，也終將成為黨和人民的罪人，受到黨紀國法的懲治。
二、對權利的監(jiān)督和有效監(jiān)督至關重要，領導干部和普通群眾一樣有七情六欲，在誘惑面前難免有把持不住的時候，嚴格的游戲規(guī)則、及時的提醒勸誡、嚴厲的責任追究必不可少、十分重要，只有“把權利關進籠子”，才能讓權力陽光下運行，才能杜絕權為私用、以權謀x的行為發(fā)生。
三、作為企業(yè)領導干部，要時刻胸懷黨和國家利益，要時刻胸懷大眾百姓疾苦，要樹立強烈的“四個意識”，只有這樣，才能避免私欲膨脹、損公肥私。
四、作為企業(yè)領導干部，要有自醒和“修正”觀念，“人無完人”，任何人都免不了出現(xiàn)問題，重要的是要時時刻刻“照照鏡子”、“洗洗澡”，“以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替”，不斷的進行自我反省，及時改正，實現(xiàn)自我救贖。
目前，黨中央管黨治黨氣勢磅礴，決心之大、力度之強前所未有，只有凈化肌體，不忘初心、不改初心，黨的事業(yè)，民族的復興才能順利實現(xiàn)。
自我救贖和自我拯救篇十
我又開始賭氣了！
這是非常不好的一個習慣。
雖然我對那首“莫生氣“的詩歌并不陌生，深知“氣出病來無人替“的事實。
可每一回，當一件事的火力惹到我的臨界點時，我還是無法控制自己的脾氣。
何必呢？
每一回，我都在心中自我救贖：何必呢？
為一件芝麻小事？為一句別人無心之言？
其實，我知道，我們生氣，傷的是自己，以及真正關心愛護我們的人。
至于其他人，呵呵，你氣死，他們也無所謂，所以，何必呢？
我很清楚地記得，幾乎每一回都是我主動伸手牽著他，兩手相扣，也緊密的很。
而當我賭氣時，他偶像的牽手，換不來我的十指相扣。
我那么清晰的感覺到，我的手在他的掌中慢慢滑落，幾乎事甩開的節(jié)奏。
你若不十指相扣，我怎牽牢你的手。
忽然覺得這句特像給我自己的自我救贖。
我若不自己伸手緊握自己想改變，救贖的心，那誰又能幫的了我？！
我若不消掉自己賭氣的負能量，又有誰能幫的了我？！
自我救贖，只能靠自己，伸手抓住心中的救贖稻草，努力！加油！
自我救贖和自我拯救篇十一
自我救贖，是指一個人主動、積極地通過自身的努力和改變來擺脫困境或挽救自己的心靈。每個人在人生的旅程中都會遇到各種各樣的挫折和困境，這些困境往往對我們的心靈造成傷害，而自我救贖正是我們借助內在力量和外在條件來修復和治愈那些傷害的一種過程。在我個人的體驗中，自我救贖是一種持續(xù)的努力和反思，是自我成長和修復的不可或缺的一部分。
第二段：困境與覺醒
每個人的自我救贖之路都不盡相同，但他們通常都開始于某種困境或逆境。在我個人的經歷中，我曾經遭受過一次失敗的事業(yè)和失戀的雙重打擊，使我陷入了沮喪和痛苦之中。然而，正是這種痛苦讓我逐漸意識到我需要改變我的生活方式和思維方式。這次困境成為我覺醒的開端，讓我開始反思自己的過錯和不足，并意識到自我救贖的必要性。
第三段：接納與成長
自我救贖的過程需要我們勇于接納自己過去的錯誤和挫折，而不是逃避或否認它們。在我面對自己的錯誤和不足時，我選擇從容地接納它們，這讓我有機會真正認識自己并找到改變的動力。逐漸地，我開始通過閱讀、學習和反思來提升自己的認知水平和思維方式。在這個過程中，我學會了坦誠地面對自己的弱點，并將其轉化為個人成長和進步的動力。
第四段：行動與改變
自我救贖的重要一步是將思考和反思轉化為實際的行動和改變。在我個人的經歷中，這意味著我需要放下對過去的抱怨和埋怨，并主動尋找解決問題的途徑。我開始制定個人目標，并努力朝著這些目標邁進。無論是精神上的修復，還是身體上的鍛煉，我都盡可能地通過實際行動來改變自己。每一次成功的改變都讓我更加堅信自己的力量和能力，這進一步激勵我不斷前行。
第五段：成果與感悟
隨著自我救贖的不斷努力和改變，我逐漸看到了一些成果。我變得更加自信和堅強，能夠應對生活中的挑戰(zhàn)。我也發(fā)現(xiàn)自己的內心更加平靜和寬容，能夠理解和寬恕他人的錯誤。重要的是，我學會了與他人建立更深入的聯(lián)系，并分享我的經驗和感悟。通過這個過程，我深刻地意識到自我救贖是一種不斷成長和改變的過程，它不僅讓我找到了內心的平靜，也讓我更好地理解了自己和人生。
總結：
自我救贖是一種持續(xù)的努力和反思，是我們修復和治愈心靈傷害的過程。這需要我們勇于面對自己的過錯和不足，并通過思考、行動和改變來提升自己。在這個過程中，我們會逐漸成長，變得更加堅強和自信，并學會與他人建立深入的聯(lián)系。自我救贖是一段漫長而富有成果的旅程，它不僅讓我們重獲內心的平靜，也讓我們更好地理解自己和人生。
自我救贖和自我拯救篇十二
近年來，自我救贖題材的電影層出不窮，引起觀眾們的廣泛關注。這類電影以其深刻的內涵和震撼人心的故事，給我們帶來了思考和啟發(fā)。在觀影的過程中，我深感自己在人生旅程中也存在著種種困境和需要救贖的地方。通過這些電影，我從中找到了一種自我認知與激勵的力量。
首先，自我救贖電影常常以主人公的角度出發(fā)，通過故事情節(jié)展示他們所經歷的痛苦和困境。這讓我感到，每個人都有屬于自己的內心困惑和過去的陰影，而探索和解決這些問題是我們生活中不可避免的一部分。例如，電影《肖申克的救贖》中的安迪被錯誤定罪入獄，但他不向命運低頭，而是通過聰明才智和永不放棄的努力，最終實現(xiàn)了自身的救贖。這讓我意識到，面對困境，我應該勇于追求自我突破，堅持自己的信念，不斷努力去改變自己的命運。
其次，自我救贖電影強調了改變過去的重要性。雖然人們不可否認過去對于個體人生的塑造起到了重要作用，但過度的沉浸于過去往往會束縛我們的思維和行動。電影《后來的我們》講述了一段現(xiàn)實與夢想交織的愛情故事。劇中的男主角趙又廷在失去愛人后，陷入了過去的回憶中無法自拔。直到他和另一位女主角遇見，她的鼓勵和支持讓他開始重新審視自己的過去，并勇敢地面對現(xiàn)實，擺脫了自我困局。這讓我深刻認識到，改變自己、邁向未來需要放下過去的包袱，不被過去困擾，才能真正實現(xiàn)自我救贖。
第三，自我救贖電影通過展現(xiàn)主人公在面對困境和錯誤時如何勇敢面對，并找到出路的過程，提醒我在遇到挫折和錯誤時不要輕易放棄。在電影《阿甘正傳》中，主人公阿甘雖然智力有限，卻通過積極的態(tài)度和不屈的努力獲得了意想不到的成功。他不斷面對挫折和困難，從來沒有想過放棄。這使我明白，不論遇到什么樣的困境，只要保持持久的努力和積極的心態(tài)，都能夠找到自我救贖的出路。
第四，在自我救贖的過程中，自我認知是至關重要的一環(huán)。電影《穿越時空的少女》講述了一個女孩通過穿越時空歸納人生經歷進行反思和成長的故事。在時間的改變中，她意識到并接受了自己的錯誤和不足，并努力改正和彌補，最終找到了心靈的安寧。這讓我深刻認識到，只有正視自己，承認自己的錯誤和不足，才能有機會進行自我救贖，并真正實現(xiàn)內心的和諧。
最后，自我救贖電影給予我一種激勵力量，讓我明白自我救贖是一種永恒的主題，沒有所謂的終點。在電影《歲月神偷》中，老牧師回顧自己的一生，深感自己對于對家庭的忽略和疏離，最終在演唱會上表達愛意，找到了自我救贖的機會。這個故事讓我體會到，自我救贖是一個持續(xù)的過程，它不僅僅存在于電影中，更存在于我們的生活中。只有不斷審視我們的過去和現(xiàn)在，找到自省和成長的機會，才能在不斷的奮斗中實現(xiàn)自我救贖的目標。
總之，作為一種主題和情感的表達方式，自我救贖電影啟迪了我對于人生意義和人性復雜性的思考。它們提醒我勇敢面對困境，用積極的心態(tài)行動，并始終堅持對自己的自我認知和成長。只有這樣，才能真正找到自我救贖的力量，邁向更美好的未來。
自我救贖和自我拯救篇十三
人生中難免會犯錯誤，有時候我們會做出讓自己后悔的選擇，甚至傷害到別人。當我們覺得自己無法原諒自己的時候，自我救贖便成為一種必要的過程。自我救贖并非一蹴而就，需要經歷一番思考和努力，以找到內心的平靜與釋放。在我個人的經歷中，我深刻體會到了自我救贖的重要性，并且悟出了一些心得體會。
首先，我明白了自我救贖需要面對錯誤并勇于承擔。我們必須正視自己犯下的錯誤，不逃避不推卸責任。只有勇于面對錯誤，承認自己的過錯，我們才能夠找到解決問題的方法。例如，曾經有一次我因疏忽而犯下錯誤，嚴重影響了團隊的工作進度。當時，我深感愧疚和自責，但我沒有逃避責任，而是主動向團隊成員及上級道歉并提出彌補措施。通過勇于正視錯誤并承擔責任，我不僅得到了團隊成員的原諒，也找到了機會去彌補我的錯誤。
其次，反省自我是自我救贖的關鍵一步。我們應該從內心深處尋找自己的錯誤根源，思考自己為什么犯下這樣的錯誤。通過反省，我們可以更好地了解自己的心理動機，認清問題的本質。在我的過程中，我會花時間靜下心來反思自己的行為動機和做事方式。通過深入反省，我發(fā)現(xiàn)了自己經常因自負而導致的沖動行為。透過反省，我認識到了這個問題，并開始采取積極的步驟去改變我的自負傾向。
第三，接受失敗，并從失敗中吸取教訓。自我救贖不僅僅是為了讓自己好過，還需要在失敗中學到經驗和教訓，不再重蹈覆轍。當我們面對失敗時，我們應該接受現(xiàn)實，不沉溺于自憐和懊悔之中。相反，我們應該冷靜分析失敗的原因，并找到解決問題的方法。在我個人的經歷中，我曾經在一次考試中失利，但我并沒有在失敗中失去信心。而是對自己的學習方法進行了徹底的反思，并制定了新的學習計劃。通過接受失敗，并從失敗中吸取教訓，我在接下來的考試中取得了優(yōu)異的成績。
此外，積極尋求幫助也是自我救贖的重要步驟。時刻坦誠相待，并向其他人求助，能夠讓我們更快地走出痛苦和困境。在我個人的經驗中，我發(fā)現(xiàn)與家人朋友分享我的困惑和痛苦，傾聽他們的建議和安慰，能夠給我?guī)碇匾牧α亢椭С?。積極尋求幫助，不僅能夠加速自我救贖的過程，也能夠幫助我們更好地認識自己，從而做出更明智的決策。
最后，自我救贖需要時間和耐心。我們不能期望在短時間內完成自我救贖的過程，它是一個漸進的過程。我們需要給自己足夠的時間來面對和處理自己的錯誤，同時也需要耐心地等待自己的內心恢復平靜。在我個人的經歷中，我不得不接受自我救贖是一個長期的過程。通過花費時間和努力，我逐漸找到了內心的和平和自我原諒。
總而言之，自我救贖是一個關鍵的內心過程，在人生的道路上十分重要。通過正視錯誤、反省自我、接受失敗、尋求幫助以及耐心等待，我們可以實現(xiàn)自我救贖，找到內心的平靜與釋放。在這個過程中，我明白了自我救贖的意義，也體會到了它所帶來的力量和影響。只有經歷了自我救贖，我們才能夠真正釋放過去的遺憾，朝著更好、更強的自己前行。
自我救贖和自我拯救篇十四
明凈曠亮的天空里，幾片薄云猶如潔白的小兔子般向遠方追逐而去，逐漸融入天邊無際的茫茫之中；校園里灑滿著燦爛的陽光，附在地面，附在楊柳跳躍的枝頭，似乎要貪玩過這整個夏天；柔軟的柳條在微風里舞蹈般翩翩，瞧那是哪個班的女生，頂著剛洗過的還濕濕著的柔發(fā)走在林蔭小道上，身后是一襲淡淡的芬芳。
我在微笑，我在迎接夏風的擁抱，我看到這一襲夏風已吹過了我整整二十年的時光，凝眸深處是那位從來都不怕熱的奔跑的少年。
然而，二十一二歲的我不知從哪天開始，開始思考更多的人和物，開始思考我的青春，開始思考我的未來。我看到我的童年、我的少年、我的青春在繁星滿天的夜空里打馬而過，我記得我在窗臺呼喚它們停下來，可是它們似乎是沒有聽見，或者是忘記了我！
席慕容說：青春是一本太倉促的書，我們每個人都一讀再讀……。
我告訴自己：你一定要看到每天的日出，不管是在哪里都要，好嗎？
我回答：好！
可是，這個夏天我開始不止一次地起遲，我發(fā)現(xiàn)五點半都開始不算早了。
我的心里是滿滿的孤獨，我一個人遠離家鄉(xiāng)，我一個人面對陌生的人潮，我一個人站在窗口仰望寂寞的天空，我在期待著有一個人的陪伴，我在期待著曾經兒時灑滿這整個夏天的笑臉。
可是，我誰都沒有等到，迷茫的街口，夏日的林蔭，滾燙的天橋，還有日落的平野，到處都是我孤獨的背影。
最后，我不得不承認自己的孤獨，就像當初承認我明媚的少年時候那樣干脆，那樣堅決！
結果并不重要，重要的是在這場救贖的過程里我們受了傷，然后又學會了堅強……。
如今，我可以一個人在房間里呆上一整天，沒有人可以理解我曾經內心的掙扎化為今天的平和。
如今，我可以一個人去北京、去上海，沒有人可以知道我曾經的膽小化為今天的勇敢。
如今，我可以一個人很鎮(zhèn)定地和陌生人交談，沒有人可以懂得我曾經的懦弱化為今天的淡然。
我在一個人的時光里數(shù)過鐘表的秒針，我在一個人的傍晚揀過干枯的黃葉，我在一個人的日子里思考過我與這個世界到底誰才是誰的中心。孤獨讓我學會了自己與自己相處，孤獨讓我明白了“一個人的戰(zhàn)爭注定單槍匹馬”，孤獨讓我懂得了人生就是自我對孤獨的一場救贖。
雖然有時候我有人陪伴，可是，我始終都知道孤獨才是生活的常態(tài)。我們都是一個人來到這個世界的，然后爸爸媽媽陪伴我們成長；長大后，我們就會離開家，踏上這個絢麗或者灰暗的世界，某求生存；最后，我們注定要一個人離開這個世界，即使黃泉路潮濕而陰冷我們也沒有辦法。
那么，孤獨的我們還在渴望什么呢？太奢侈的愿望注定了有無法實現(xiàn)的可能，我們都是清醒的人，而清醒的人就不該奢望太多！
我們每個人一輩子都有無數(shù)的課題要做，但最重要的就是認識自我。當我們認識了自己以后，我們就知道了我們應該走一條什么樣的人生路，就知道了我們應該怎么用力地去活；當然，認識自我并非易事，我從來不認為一個人在老去后就已經可以說他認識到了自我，我從來不覺得認識自我的程度是和年齡幼長成正比的。
而對于孤獨，我的朋友們我們越早認識它越好。因為它是使我們變得勇敢、堅強、成熟的必要條件；在孤獨中，我們就獲得了更多的思考人生、認識自我的機會。
一個人，可以不相信寂寞，但他必須得承認孤獨！
自我救贖和自我拯救篇十五
首先說明，自己此前對于正念、禪修等事情幾乎零接觸，看別人的短評書中內容好像和佛教有很深的聯(lián)系。所以只是在閱讀完這一本書之后開始的認識，肯定有很多不妥的地方，先聲明啦！這可能會是和其他文章完全不一樣的“一堆字”文章。
前段時間，心態(tài)和情緒都比較失控。放假回家本來是一件開心的事情，更何況是一個很長的假期了。但是卻幾乎一直處在低氣壓之中，除了耍手機的時候傻笑，其他的時候仿佛是另一種模式。
表面上看起來自在快活的日子里，其實正是用這些表象來掩蓋心態(tài)的崩潰。
按理來說一點也不應該，狗屎運很好，想做的事情一件也沒有落下，沒有遇到什么困境。那時候我迫切地想找到情緒低落煩躁的原因，卻發(fā)現(xiàn)自己也不了解，越去分析，越沒有結果，后來我才發(fā)現(xiàn)正是這種自己都說不清的情況，連向外界求助的辦法都不知道。
我沒有辦法像曾經的自己那樣，高三遇到什么問題，和好朋友閑聊也好，尋求男神的指點開解也罷，還有親人恰到時候的鼓勵......
不知道怎么逃離那樣的低落，沒有原因的低落。我覺得我不再是我了，我把那個灑脫、快樂的自己不知道忘在哪個角落里了。
那是一種怎樣的狀態(tài)呢？
走在路上，也不知道觸碰了哪根神經，腦海里開始循環(huán)：其他人都很好，除了我，世界很美好，除了我......
過年的時候更是煩悶，覺得整天里那些無聊的走親戚、待親戚活動又吵又煩。
就這樣繼續(xù)到不知是初幾的一天，偶然翻到了一個公眾號的推送，書單里提到了《穿越抑郁的正念之道》這本書，我就把它下載到了kindle里，抱著用它在火車上消磨時光的心態(tài)。
出發(fā)前一天就開始看了，在火車上繼續(xù)，直到學習過了兩天才算看完了第一遍，雖然還沒有完全按照書中所講進行正念練習，但是就心態(tài)而言，已經有了改變。
過度沉思。
我漸漸意識到自己在處理情緒時的不當。急于去找到情緒低落的根源，分析、沉思，反而像掉入旋渦。在書中，才學習到“過度沉思”這個詞。
當我們過度沉思的時候，會徒勞的糾結于“我們不快樂”這個事實，及不快樂的原因、意義和后果。
經過心理學家的研究：過度沉思并不能解決問題，它恰恰是問題的一部分。
從行動模式轉變?yōu)榇嬖谀Ｊ健?BR> 應對負性心境、記憶和思維模式，另一種替代批判性思維的方法是“覺察”。由覺察來工作，就是心智的存在模式。
活在當下，敞開心懷，覺察那些一直錯過的信息。
第一個練習比較簡單，“初嘗正念”：葡萄干練習。我在火車上看這一部分的時候沒有葡萄干，掏出了包里裝的溜溜梅替代，以致于我練習完之后覺得，溜溜梅居然可以這么好吃，好像從來沒有注意過。（我不是廣告...）。
有葡萄干的話可以試一試書中的3-1練習。
視念頭為轉瞬即逝的心理活動。
念頭包括了詮釋和評判，它們本身并非事實。
把念頭和情緒當做轉瞬即逝的信息，像周圍的聲音、氣味、觸覺一樣。
想法僅僅是想法，并非事實。在又一次，覺得別人都很好的時候，關閉自己的導航模式，不讓它再繼續(xù)一股腦的盤點自己的不足和別人的優(yōu)秀，而是用坦然的狀態(tài)親近負性念頭，清楚的知道它是轉瞬即逝的想法，并非事實，在又一次滑入“螺旋”中停止。
正念與覺知：正念練習。
將吃葡萄干的方式延伸到日常生活中，無論做什么，把溫柔的關注融入其中。刷牙洗臉、走路、上樓、洗碗等日常活動都能成為練習的活動，培養(yǎng)覺察。
接下來就是從正念呼吸開始的入門、呼吸、正念行走、身體掃描、正念瑜伽、靜坐冥想，都有著不同的具體練習。（發(fā)現(xiàn)看著書沒法做，還是需要音頻比較方便，尤其是瑜伽）。
很多練習的描述讓我感覺，仿佛是要把人身體的感知與內心的情緒所聯(lián)結，讓人在情緒的起伏中注意到身體本身的變化，然后運用正念的練習給予關注，與之共處，讓自己的狀態(tài)變得好起來。
練習不是為了讓我們重新與預期的目的`比較，增加挫敗感。
正念練習的意圖并非強制的去控制心智，而是去清晰地看到它健康及有害的模式。
用開放、好奇、寬容接近自己的心智。漸漸從無覺知到有覺知的過渡。
在不斷的練習中，面對負性情緒、不快樂，不是逃避、壓抑、或者沉思分析，而是與之共存，待其消失。
把任何感覺擁入覺察的懷抱中，使這種覺察中充滿著仁慈的開放，對身上正在發(fā)生著的事情抱有興趣。
全然的活著。
喜歡列清單，讓一切待辦事情看起來明了。這是個不錯的習慣。
但是當我有了輕微的強迫癥之后，就是另一種狀態(tài)。
在不能完成清單的時候，有非常壓抑的緊迫感，仿佛被“事項清單”控制了生活。
緊迫感及緊迫感所導致的的我們的生活變成了近視眼之下的狹窄。（翻譯過來的書有的總感覺有點奇怪）。
智慧的行動：采取正念的行動，允許我們的感受得到認可，然后可以有目的地投入一些合適的行動之中，對特定的情景作出有同情心的回應。
ps：記得里面有一小節(jié)是“活在當下”，我才意識到自己經常性走極端，比如瘋狂的追憶過去或者極度焦慮式的擔憂未來，發(fā)現(xiàn)不知道是以怎樣的狀態(tài)過著現(xiàn)在。從正常的未雨綢繆變成極端的杞人憂天，這可能也是部分想法經常性的蹦出腦海的原因。
自我救贖和自我拯救篇十六
我們時刻都在戰(zhàn)斗著，跟自己的欲望，競爭的對手，生活的煩惱，甚至是人生的挫折……既是戰(zhàn)斗，這結果自然也有成功失敗之分。
人應該屢敗屢戰(zhàn)，積極地面對生活，但我最近卻是屢戰(zhàn)屢敗，敗得一塌糊涂。
電視劇《亮劍》看了無數(shù)遍，學到的是自然是李云龍的亮劍精神，“逢敵必亮劍”，可面對考試壓力我卻選擇了逃避，戰(zhàn)斗還未開始我就已經敗了。失敗的我迎來的自然是邪惡欲望對我身體的主宰，一腳邁進網吧，任屋外北風呼嘯，自己只管在游戲里廝殺——殺，殺，殺！那善良的本性此時早以不知被趕到何處去了。
轉眼間下線的時間到了，戀戀不舍的從電腦旁移開腳步，抬足出門，一陣冷風襲來，原本輕松的心頓時收緊，一股繁瑣而又沉重的壓力涌遍全身，敏銳的第六感悄聲告訴我——回到現(xiàn)實了。此時，邪惡的欲望高唱凱歌而去，善良的本性重又回歸卻被深深的自責愧疚纏繞……我能勇于承受自己被邪惡欲望打敗的事實，卻承受不住接下來內心那深深的自責與愧疚。屢戰(zhàn)屢敗，然后屢愧。
啊……羸弱的心，已經不起這樣的煎熬。我迫切需要救贖，可誰來救我？問蒼天，蒼天無語；問大地，大地無言。難道要求神么，有神么？一想到此，忽然一段人神的對話閃進腦海，對話大體是這樣的：一人遇到了難事便去求觀音。走進廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個人在拜，那人長得和觀音一模一樣，絲毫不差，這人問她是否觀音，那人回答說是，這人又問她為何還拜自己，觀音笑說她也遇到了難事，但她知道，求人不如求己。的確，求人不如求己。我自己善良的本性跟自己萌發(fā)的邪惡的欲望做斗爭，戰(zhàn)場完全在我身上，最終還是得從自身上找出路。想到此節(jié)，心也冷靜下來。細想之下發(fā)覺自己缺少的無疑就是專心，平日的三心二意心猿意馬一次次給邪惡的欲望可乘之機，致使我屢吃敗仗。
手握“專心”利刃，胸懷亮劍精神，還怕亂七八糟的欲望么？無盡無情的戰(zhàn)斗啊，來考驗我吧。
自我救贖和自我拯救篇一
自我救贖是人生中非常重要的過程，每個人都會在某種程度上經歷。自我救贖意味著我們意識到自己的錯誤和過失，并采取積極的行動來彌補和改變。經歷過自我救贖的人會感到一種深刻的覺醒和成長，下面我將分享我在自我救贖中的體會和心得，希望能給大家一些啟示。
在我的人生中，最早的一次自我救贖經歷發(fā)生在我還是一個孩子的時候。那時候，我是一個很自私的孩子，總是只考慮自己的利益而忽略了他人的感受。直到有一天，我的朋友們都離開了我，因為他們受夠了我的自私行為。當我意識到自己失去了那些重要的友誼時，我感到非常后悔和內疚。從那時起，我決定改變自己，更加關心他人，懂得分享和幫助他人。這個自我救贖的過程并不容易，但我逐漸感受到了友誼的價值和真正的幸福。
另一次我深刻體驗到自我救贖的時刻是在我失去工作之后。那時候，我感到自己似乎一無所有，處于人生的低谷。然而，我很快意識到，自我憐憫和消極的情緒只會讓我越陷越深。于是，我決定改變態(tài)度，積極面對挑戰(zhàn)。我開始積極尋找新的機會，學習新的技能，擴大自己的社交網絡。這個過程并不容易，但我堅信只要保持積極的心態(tài)和努力的態(tài)度，我一定能夠找到新的工作機會，并重新獲得自己的尊嚴和自信。
自我救贖不僅需要我們對自己的錯誤和缺點有所認識，也需要我們去尋找和實施真正的改變。對我而言，最重要的是要學會寬恕自己和他人。我們都是凡人，會犯錯誤和犯錯的決定。我曾經有一個過于苛刻的標準，總是對自己和他人要求過高。然而，我漸漸明白，寬容和理解是實現(xiàn)自我救贖的關鍵。只有真正放下過去的痛苦，對自己和他人寬容和慈悲，才能夠從內心中找到平衡和和諧。
自我救贖之路漫長而艱辛，但在這個過程中，我們不僅能夠改變自己，也能夠影響并改變他人。在我自我救贖的過程中，我感到最幸福和滿足的時刻莫過于看到自己的改變也帶來了身邊人的成長和幸福。我開始關注他人的需要和感受，積極為他們提供幫助和支持。這種付出和幫助不僅讓我感到心滿意足，也使我和身邊的人建立了更深的聯(lián)系和親密的關系。通過自身的改變和成長，我們能夠成為他人的榜樣和啟迪，為他們提供幫助和鼓勵，成為他們改變和救贖的力量。
通過自我救贖的過程，我明白了人生中的失敗和挫折并不可怕，反而是我們不斷成長和提升的機會。只要我們愿意反思和面對自己的錯誤，積極付出努力，我們就能夠找到真正的解脫和幸福。自我救贖不僅是個人成長的過程，更是一種對人生的深度理解和活出真正意義的方式。讓我們始終保持積極的心態(tài)，勇敢追求自我救贖，成為改變自己和他人的力量。
自我救贖和自我拯救篇二
英俊瀟灑 風流倜儻，
懷著對生命最熱切的渴望，
用心把未來的里程丈量，
無情的災難掠奪，
掠奪了我所有的榮光，
從此世界不再。
不再有光亮，
除卻孤寂便剩下了蒼涼。
我連嚎啕也沒了力量，
只盼黑夜的光臨，
不奢求黎明和曙光。
曾經無數(shù)次，
無數(shù)次地背著太陽，
顧影自憐 暗自神傷，
有一天他們說。
你能面對陰影，
就應該享受陽光，
于是，
我面向太陽深情地禱告，
愿主保佑我重獲曾經的美好。
沐浴著暖暖的陽光，
終于 終于我懂得了，
有一種頑強叫做，
心靈的救贖與豪放。
一個不經意的瞬間，
偶然發(fā)現(xiàn)身旁的一棵小草，
努力地努力地。
伸著纖細的頸項，
在石頭的重壓下向外探望，
我明白了生命賦予我們的`力量，
也許。
也許這個世界不乏救世主，
他們能給你物質的資助與扶持，
甚至精神的鼓勵與慰安，
用博大的愛溫暖你的心房，
而最終能救贖自己的，
便是打開心靈的另一扇窗，
實現(xiàn)心靈的自救。
躲過生命的洪荒，
其實 其實不是我不懂，
一個受傷的生命更需要堅強，
不求與人相比，
但求能超越自己，
想哭就哭出激動的淚水，
能笑就笑出成長的性格。
那才是生命本身的模樣，
世界什么模樣，
在于你凝視的目光，
所以希望，
生命不再是，
不再是斷背殘障，
我要用激情和熱血。
鑄造全新的生命，
書寫最燦爛，最華麗的篇章，
讓生命再次，
再次蓬勃，生機盎揚。
豪情萬丈。
自我救贖和自我拯救篇三
自我救贖是一種內心的修復和重建的過程，它意味著放下過去的錯誤，面對現(xiàn)實，努力改變自己，追求內心的滿足和和諧。在這個過程中，我有機會重新審視自己的價值觀、態(tài)度和行為，并從中汲取經驗教訓。通過自己的努力和改變，我深刻體會到自我救贖的價值，下面將從深刻認識自己、努力改變、向前看、和諧與和平、自我超越五個方面分享一下我的心得體會。
首先，我意識到自我救贖的第一步是深刻認識自己。在審視自己的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的錯誤和不足之處。我曾經缺乏自律，總是拖延和找借口，以致錯過了很多機會。然而，通過對自己的反思和思考，我認識到要改變自己首先要坦誠面對自己的問題和錯誤，勇于面對自己的弱點和缺陷，才能逐漸找到自己的定位和方向。
其次，自我救贖需要努力改變自己。我開始意識到只有改變自己的行為和態(tài)度，才能真正擺脫困境，實現(xiàn)內心的平衡和和諧。為了改變自己，我制定了明確的計劃，并逐步落實到行動中。我培養(yǎng)了日常的自律習慣，如按時起床、鍛煉身體等，并注重自我成長和學習，努力提高自己的能力和素質。通過不斷地努力，我逐漸改變了自己的不良行為，變得更加自律和積極，從而獲得了更多的機會和成功。
接下來，我意識到自我救贖是一個向前看的過程。在走出過去的錯誤和困境之后，我明白了被困在過去中無法向前的重要性。我開始接受過去的經歷和教訓，但不再讓它們控制和限制我。我學會了堅持正面的思維方式，專注于當下和未來，不再糾結于過去的錯誤和遺憾。只有積極向前看，才能找到新的機遇和發(fā)展空間。
此外，我認識到自我救贖的目標是和諧與和平。過去的錯誤往往會給自己和他人帶來傷害和痛苦，而自我救贖的過程中，我要努力修復和改善這些關系。我學會了道歉和原諒，學會了關心和關愛他人。通過積極的交流和互動，我重新建立了健康的人際關系，獲得了彼此的理解和支持。只有和諧與和平，才能真正實現(xiàn)內心的平衡和滿足。
最后，我意識到自我救贖的最終目標是自我超越。通過自我救贖的過程，我不僅僅是修復了自己的錯誤和缺陷，更是通過不斷的學習和成長，實現(xiàn)了自我超越。我學會了從容面對挑戰(zhàn)和困難，學會了積極應對變化和逆境。我變得更加堅韌和有韌性，更具有自信和獨立思考的能力。這種自我超越不僅僅是對自己的改變，更是對整個人生的全面提升。
總之，自我救贖是一個深化認識、努力改變、向前看、追求和諧與和平、實現(xiàn)自我超越的過程。通過自我救贖，我體會到了改變的力量和重建的可能性，從而獲得了內心的滿足和和諧。希望我的心得體會能夠給其他人帶來一些啟示和幫助，讓更多的人意識到自我救贖的價值，并勇于追求內心的滿足和和諧。
自我救贖和自我拯救篇四
媒體上9月4日上午的最新消息，谷歌全球副總裁、大中華區(qū)總裁李開復今日將宣布正式離職，記者獲悉，李開復于6月底就已經計劃向總部提出離職，但由于谷歌中國突然處理急需處理的事情，李開復決定解決之后才離開。李開復所指的“急需處理的事情”是指6月央視曝光谷歌中國存大量淫穢色情信息。原計劃6月向自己的老板、谷歌工程高級副總裁艾倫－尤斯塔斯提出離職的李開復告訴自己，一定要將那件事情負責地解決之后才可以離開。數(shù)月后谷歌中國的這次**已漸漸平息，李開復最終下定決心離開。8月5日，李開復來到讓他再熟悉不過的港口城市―美國舊金山。在他出發(fā)之前，他的電子郵箱里已經有一封郵件在等他回復，里面全是密密麻麻的表格，那是未來四年谷歌慷慨發(fā)給他的股票數(shù)額，數(shù)目大得超出了李開復的想象。
根據(jù)李開復的規(guī)劃，離職后他將創(chuàng)業(yè)。李開復表示，加入谷歌中國是一段無怨無悔的日子，但是，他更加熱切盼望和中國年輕人并肩作戰(zhàn)，“那將是一段更為大膽的、未知的旅途”。
李開復在接受東方衛(wèi)視《波士堂》采訪時表示，當年因跳槽而和微軟打官司時“失望、傷心，然后覺得無助”，對于自己的跳槽**，李開復表示押“我換工作是一個絕對職場可以做的事情。那我覺得他們微軟站不住腳，非常簡單，微軟不希望那么多人跳槽，所以它希望能夠殺雞儆猴，停止別人的跳槽，這個和我個人無關，那很不幸的我成為了這個雞，但是還好沒有被殺，最后證明自己是對的?！?BR> 因此，向李開復拋去一支絕對漂亮的橄欖枝就變得非常正常。當創(chuàng)業(yè)的聲音在李開復的耳畔不斷響起的時候，似乎很難有困難能夠阻止這位打牌的職業(yè)經理人。
對于與微軟的悲歡離合似乎也在驗證一個道理，當職業(yè)發(fā)展到一定的時候，總是要觸及它的天花板，當天花板對你來說越來越近的時候，那就是你應該考慮重新定位的時候，李開復離開微軟就是對上面問題的最好回答，當企業(yè)無法適合你的時候，那么你要不選擇妥協(xié)，要么選擇離開，這個時候，沒有任何人可以救你，除了你自己。
關于作者：
自我救贖和自我拯救篇五
啦啦啦，啦啦啦，我是人人都愛的小鉆石……哦，大家好啊，我是一顆晶瑩剔透、價值連城的小鉆石。你應該不知道吧，在我小的時候，我就是一顆黑不溜秋的小‘糞球’呢。如果你們不相信，就聽聽我的成長故事吧。
說起我的成長經歷，那可是“小孩沒娘說起來話長”嘍?，F(xiàn)在，我生活在21世紀，其實在20世紀的時候，我就被我媽媽“生”出來了。可是好景不長，我媽媽變成了一顆晶瑩剔透的東西之后，她就莫名其妙地被人類給挖走了。
沒了媽媽的我，沒有了依靠，非常孤獨。我下定決心去找媽媽。我在地下住了好多年。有一天，我的肚子痛了起來，痛得我一個勁兒地打滾。滾著滾著，我就滾落到了地下300公里的地方。
這時，我的肚子突然就好了。我好生奇怪。再看一看自己的身體，咦？以前那個黑黑的我怎么變成半透明的了？這可把我嚇壞了，于是我一個勁地往上跑，跑到了地下200公里的地方。再看一看身體，壞啦！我的身子離透明不遠了！這時我不敢往上跑了，想往下跑，但是下面黑咕隆咚，看也看不清楚。沒有辦法，我只好待在原地不動。
又過了50年，我的身體已經完全透明了。這時，我被火山噴發(fā)了出來，落在了地面上。我被強烈的陽光刺得睜不開眼睛。等到我適應了明亮的光線以后，我看到了一根一根棕色的“柱子”，會飛的“頭”，還有一個個小方塊兒。
突然，一個大高個站在了我的面前，嚇了一跳。他把我輕輕地挖了出來，用清水洗干凈，裝在一個大麻袋里，和其他的金鋼石坐在一起。我遇見了自己的親人，和他們有說有笑。我們到了一個神奇的地方，這里明晃晃的，有著很多的“圓球球”，但是我并沒有看見自己的媽媽。來到新家一個月后，我幸運地被一位富人買走了。更加不可思議的是，我在那里遇到了媽媽，高興得不得了，蹦了600多個蹦呢！
我實現(xiàn)了自己的愿望，實現(xiàn)了從石墨到鉆石的自我拯救。
自我救贖和自我拯救篇六
自我救贖記敘了一個有志青年，一名赤誠的共產黨員，因為父籌手術費收下昧心錢而被不廉領導拉下水，最后選擇向黨向國家坦白，接受懲罰而未深陷歧途的自我救贖的故事，來看下面的觀后感：
讓權力在監(jiān)督的陽光下運行
自我救贖觀后感。
影片中的故事源自檢察工作的實踐，是檢察機關履行職責、鏟除腐化的真實寫照，充分展示了當代檢察官“忠誠、為民、公正、清廉”的形象。
是一部關于反腐倡廉的力作，充滿社會正能量。
如果說影片中楊文學被上司李進宇拉下水成為賄賂者，在政策的高壓及黨的召喚下，幾經掙扎最終完成了自我救贖，那么李進、劉雙喜完全是一種利用職權之便官商之間勾結、謀私、貪腐賄賂的典型。
通過觀影我認為：首先金錢誘惑、道德淪喪、信仰缺失是他們黨性蛻變的主要因素。
同時也警示人們：玩權錢交易，權色交易，等著他們的不是“軟著陸”，而是“硬手銬”。
其次，長期監(jiān)督缺失或者監(jiān)督有名無實是根本是他們犯罪的根本原因。
有第一次就會有第二次，這不僅是對普通人說的，高官也不例外。
所以，實施有效監(jiān)督，合理分配權力至關重要，遏制權力過度集中，讓權力在法治的陽光下運行，在監(jiān)督下行權是全面從嚴治黨的.重要要素。
第三作為企業(yè)的管理干部，為了不重蹈他們的犯罪覆轍，應以案為鑒、以案明紀，同時從以下幾點加強黨性原則和政治素養(yǎng)的提高，以預防犯罪的發(fā)生。
一、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
做到“君子愛財取之有道”，明白“不義之財不可取”的道路;要靠自己的雙手，創(chuàng)造財富，換取幸福。
二、樹立正確的權利觀，自覺警醒自己，不縱欲，不僥幸，時時把自己置身于監(jiān)督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉”。
把權利放在黨和人民在監(jiān)督之中。
真正做到“權為民所用，情為民所系，利為民所謀”。
三、加強法律意識，正確處理事業(yè)、家庭和個人之間的關系，做到“一人平安，全家幸?！薄?BR> 時保持平衡的心態(tài)，在名譽、職位、利益等方面知足常樂。
善于盡力服務社會服務他人，做到“勤無廢事，謙以養(yǎng)德”。
常言道：“儲水萬擔，用水一瓢;廣廈千間，夜臥六尺;家財萬貫，日食三餐”。
這就告誡人們不可貪心不足，要耐得住寂寞，守得住清貧。
更重要的是我們應該牢記“以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替”。
否則就會重蹈“秦人不暇自哀，而后人哀之;后人哀之而不鑒之，亦使后人而復哀后人也”。
通過觀看記錄片，頗感中央管黨治黨的磅礴氣勢。
中央有決心，全黨才有信心。
中央有力度，全黨才有進度。
作風建設絕不是一陣風，作風建設只有開始沒有結束。
只有長期凈化黨的肌體，黨才會不忘初心、不變初心，民族復興的偉業(yè)才能如期實現(xiàn)。
同時也奉勸那些已經犯的也要向影片中楊文學那樣，勇于自我救贖。
故事主題清晰結構合理，風格循循善誘，使觀眾在觀影的過程中不經意間完成了對影片主題的深思。
加上我本人向來想得多，當一些問題還只是在腦子里輕輕浮現(xiàn)時候，我便很負責任的給出了我重重的思考。
楊文學的故事更多的是警醒君子的。
親人的疾痛就在眼前，即便一名滿懷愛國熱忱的共產黨員，你讓他只是抿一抿嘴付之一笑，也實在是不符合人性的真善美。
為家人的福禍生死違背原則，情有可原但法理難容，法理的意義就在于保護更多的個體的利益。
所以如若執(zhí)掌公共利益的人為一己之私做了違背原則的事情，那就不知道會給多少人帶來苦難。
因此，作為一名真正的共產黨員，這樣的錯誤只能犯一次，那就是眼前的故事，真到自己這就是第二次了，我們目睹到楊文學的錯，就不能再錯了。
如果人民的每一個公仆都是君子之屬，品性善良，志慮忠純，那我想腐化便只能是一種機會性事件。
但話說回來，有哪一個人是天生的壞蛋呢，不過是做錯了選擇。
淺嘗輒止則為小惡，游入深水越陷越深者則為大惡。
光明與黑暗往往只在一念之間，浪子回頭金不換，屢教不改者終不還。
在追求和諧的社會里，損人利己者終究不會過的舒坦，任何非法的事情，即便只做了一件也會讓你整日提心吊膽。
即便你良心泯滅，你可以罔顧人言，但法律的尊嚴絕不允許任何人挑戰(zhàn)。
法網恢恢疏而不漏，沒有人可以與正義為敵而最終取得勝利。
也許是因為每天都身處醫(yī)學的氛圍里，我想到了醫(yī)患糾紛這個讓醫(yī)學界甚至整個國家都頭疼的問題。
在我看來，醫(yī)患糾紛的癥結主要不在體制，而在于有不少的醫(yī)生在能力不足的情況下，懶惰，貪婪。
樹立不起來高大的形象，自然得不到足夠的信任，自然會被吹毛求疵。
而那些態(tài)度負責，工作出色的醫(yī)生難免受其所累，在這樣的醫(yī)患環(huán)境中得不到應有的待遇。
正如蘇洵在《六國論》中所言“不賂者以賂者喪”。
如果我們的醫(yī)生把更多的精力放到為患者除去病痛以及提高自己專業(yè)技能上，醫(yī)患糾紛自然會被釜底抽薪吧。
在我看來，在任何一個有人參與的大事件里，起決定性作用的往往都是人，歷史不止一次的告訴我們，人的主觀能動性可以創(chuàng)造奇跡，同樣也可以毀掉一切。
潔身自好，嚴于律己，為人民謀福利本身就是共產黨員以及醫(yī)生等人民利益的保護者的份內事。
任重而道遠。
無論是為小人所陷害，還是一時糊涂，只要迷途知返，就不會走上不歸路。
如子貢所言，“君子之過也，如日月之食焉;過也，人皆見之;更也，人皆仰之”。
法律與人民都不會不給想改過自新的人出路，所以即便是孤立無援之時，切莫忘記，只要向往光明便可自我救贖。
自我救贖和自我拯救篇七
在鉆石家族里，所有人生下來時都是黑不溜秋的石墨，而我也是如此，甚至比別人還要黑，出生時還弄得我媽媽滿肚子都黑黑的呢。
大家好，我是10歲的石墨小溜秋。所有石墨要想成為鉆石首先都要經過高溫和高壓的過程，而我也不例外。父母把一臺超大的高科技機器放到我的面前，說：“只要你跳進去，經過高溫和高壓之后，就會變成一顆美麗的鉆石?！钡铱刹辉敢馐芸?，所以我跑了出去。
我閉著眼跑啊，跑啊，不知不覺中我跑到了一個城市，遇到了一個小男孩。那個小男孩以為我是一塊巧克力，于是就四處望了望，又揉了揉肚子，舔了舔嘴唇，說：“啊哈，我真是太有福了，有巧克力吃嘍！”那個小男孩拿起我就舔了一大口，之后突然說：“爸爸媽媽，地上有一塊巧克力，我拿著它舔了一口，結果滿口黑黑的，你們快來呀！”因為情況緊急，所以我借著這個機會，逃跑了。
我又閉著眼跑啊，跑啊，不知不覺中，我跑到了一個農場的草坪上，我想：“終于有個地方可以休息了，而且這樣別人也不會發(fā)現(xiàn)我?！闭l知，當我小睡的時候，一頭奶牛走了過來，開始低頭吃草。結果，我又被奶牛吃進了嘴里。當奶牛突然發(fā)現(xiàn)有點不對勁的時候，就把嘴里的草吐了出來，于是，我又借著這個機會逃跑了。
我閉著眼睛，跑啊，跑啊，跑啊，突然我感覺自己掉進了一個什么坑里，然后我就睡著了。我夢見我自己變成了孫悟空，一個壞蛋用大火爐烤我，讓我感覺非常非常的難受。旁邊有人竊竊私語：“經過烈火的洗禮，它就永遠也不會死了?！边^了好長時間之后，突然火山噴發(fā)，把我噴回了家里。當我照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)自己已經變成了一顆美麗的.鉆石。
既然石墨也能變成鉆石，那么又有什么人不能成為一個智慧的人呢？只要努力，把自己燃燒，身上就不會沒有智慧這兩個字。
自我救贖和自我拯救篇八
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免的會接觸到散文吧?散文不講究音韻，不講究排比，沒有任何的束縛及限制。那么問題來了，怎樣才能完成一篇優(yōu)秀的散文呢？下面是小編精心整理的內向男孩的自我救贖情感散文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
對于年少的我，很難區(qū)分性格的好壞，但當你到了一定年紀，跳出曾經熟悉的圈子時，你就會知道，你的性格讓你在當時的年齡段，得到了什么，同時又失去了什么。
我們時常悔恨當初，如果當時再大膽一點、再仔細一點、再婉轉一點等等，我們將會怎樣，但是我們永遠回不去從前，我們只能用審視的眼光，看待曾經的自己，仔細想想，我們能做些什么力所能及的事情，改變現(xiàn)在的自己，讓未來的自己不再重蹈覆轍。
高中時代的我，格外內向，基本上不和人主動聊天，總是一個人靜靜地呆著，除了學習就是學習，總學還不見成效，學習成績極差，業(yè)余生活除了看電視，沒有一點個人愛好，也不做任何運動，搞得自己很頹廢也很窩囊，我一點也不喜歡曾經的自己，現(xiàn)在想想，如果當初能早點意識到自己性格上的缺點和不足，我那一去不復返的青春，能否會有一絲絲改變。
我時常在想，如果當初我的性格能外向一些，會不會抓住更多美好的回憶？會不會結識更多好朋友和好兄弟？對此，我不想再走回頭路，我想重新鍛造自己，讓自己變得更陽光更健康，為此我辦了一張健身卡，每天堅持騎一個小時的動感單車，健身期間還學會了游泳，有時也會跟著教練練習太極拳和簡單的街舞，堅持了一年多，我的身體有了質的飛越；同時我和室友一起學習唱歌，沒事就去ktv練習，使得我在校期間有了很多登臺表演的機會，使我的膽子變得越來越大，也讓自己變得越來越有自信；除此之外我還愛上了旅游，在一次次獨自旅行的'過程中，我的心胸和眼界都變得越發(fā)開闊；最后我還愛上了閱讀和寫作，在一次次與偉人交流的過程中，更進一步地提高了自己的綜合素質?，F(xiàn)在我每一天都有做不完的事情，使得生活變得越來越充實，我相信在未來不斷的努力中，我的生活一定能變得越來越好。
現(xiàn)在拿著自己的照片和當年的自己對比，差距真不是一點點，我相信我會越來越接近，那個我一直向往和喜歡的自己，我也相信我能創(chuàng)造出屬于自己的美麗未來，為此，我會堅持不懈地努力下去。
自我救贖和自我拯救篇九
3月21日下午，按照集團公司紀委的安排，觀看了反腐電影《自我救贖》。
這部電影正是切合當前反腐的嚴峻形勢，對當前社會具有很現(xiàn)實的警示和教育意義。
影片記敘了不得已陷入貪腐深淵的有志青年楊文學，在經歷了無奈、困惑和覺醒之后，一步步走向正道，自我救贖的故事。
當電影中的安全事故原因被一層層剝開，暴露在眼前的事實讓我陷入了沉思。
正所謂“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往”，很多擁有絕對領導權的高層領導，經受不了金錢的誘惑，思想開始松懈，滋生了貪腐，權利尋租，貪贓枉法，權錢交易，貪腐墮落的行為隨之而來。
十八大以來，黨中央出臺了一系列政策與貪腐宣戰(zhàn)，發(fā)布了中央八項規(guī)定，開展了黨的群眾路線教育實踐活動，反對“si風”，“三嚴三實”及“兩學一做”學習活動，頒布了《中國共產黨廉潔自律準則》和《中國共產黨紀律處分條例》，并處理了一大批觸犯國家法律的領導干部，反腐雖然一直在進行，打擊力度也有增無減，可貪腐現(xiàn)象依舊猖獗，貪腐可以在不經意間，披著各種外衣侵蝕人們的靈魂，我們唯有從自我做起，加強黨性修養(yǎng)，增強廉潔自律意識，筑牢拒腐防變的思想防線，才能真正抵御貪腐侵蝕。
這與我們當前開展的“兩學一做”學習教育活動相結合，3月份鋼加公司黨支部召開了“兩學一做”專題組織生活會，班子成員開展了嚴肅的批評與自我批評，黨員同志也結合自身思想和崗位實際進行了對照檢查，大家坦誠相見，直面矛盾問題，既交流了思想又相互聽取了意見，收到了“紅紅臉，出出汗，治治病”的效果，達到了“團結—批評—團結”的目的。
《自我救贖》這部電影所帶給我們的反思，讓我們的心靈再一次接受了洗禮。
作為企業(yè)一名黨員，要經常反省自己的思想和行為，以此次觀影活動為契機，不斷加強自我的約束力，堅持做到自重、自省、自律，干干凈凈做事，堂堂正正做人，真正與將“兩學一做”活動開展相融合，以學習成果指導實踐，做一名講政治、講規(guī)矩、講紀律、講品行、講奉獻的合格黨員。
20xx年3月26日，紀委組織公司全體科級以上干部和重點科室人員集中觀看了反腐倡廉影片《自我救贖》。
影片描述了企業(yè)領導干部李進、劉雙喜利用職權之便官商x結、以權謀x、貪腐，在事情敗露后，不僅沒有主動認錯，積極改正，而是千方百計進行遮掩，銷毀證據(jù)，對抗組織調查;楊文學在遇到父親重病急需巨額醫(yī)療費用時，沒有堅守原則接x賄賂，終在政策的高壓和黨的召喚下完成自我救贖;楊文學妻子作為一名紀檢干部敢堅持原則，不為金錢誘惑，大膽辦案的情節(jié)。
通過觀看影片我感受到：
一、作為企業(yè)領導干部，如果黨性蛻變、信仰缺失、道德淪喪終將成為金錢、美色等貪腐行為的奴隸，也終將成為黨和人民的罪人，受到黨紀國法的懲治。
二、對權利的監(jiān)督和有效監(jiān)督至關重要，領導干部和普通群眾一樣有七情六欲，在誘惑面前難免有把持不住的時候，嚴格的游戲規(guī)則、及時的提醒勸誡、嚴厲的責任追究必不可少、十分重要，只有“把權利關進籠子”，才能讓權力陽光下運行，才能杜絕權為私用、以權謀x的行為發(fā)生。
三、作為企業(yè)領導干部，要時刻胸懷黨和國家利益，要時刻胸懷大眾百姓疾苦，要樹立強烈的“四個意識”，只有這樣，才能避免私欲膨脹、損公肥私。
四、作為企業(yè)領導干部，要有自醒和“修正”觀念，“人無完人”，任何人都免不了出現(xiàn)問題，重要的是要時時刻刻“照照鏡子”、“洗洗澡”，“以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替”，不斷的進行自我反省，及時改正，實現(xiàn)自我救贖。
目前，黨中央管黨治黨氣勢磅礴，決心之大、力度之強前所未有，只有凈化肌體，不忘初心、不改初心，黨的事業(yè)，民族的復興才能順利實現(xiàn)。
自我救贖和自我拯救篇十
我又開始賭氣了！
這是非常不好的一個習慣。
雖然我對那首“莫生氣“的詩歌并不陌生，深知“氣出病來無人替“的事實。
可每一回，當一件事的火力惹到我的臨界點時，我還是無法控制自己的脾氣。
何必呢？
每一回，我都在心中自我救贖：何必呢？
為一件芝麻小事？為一句別人無心之言？
其實，我知道，我們生氣，傷的是自己，以及真正關心愛護我們的人。
至于其他人，呵呵，你氣死，他們也無所謂，所以，何必呢？
我很清楚地記得，幾乎每一回都是我主動伸手牽著他，兩手相扣，也緊密的很。
而當我賭氣時，他偶像的牽手，換不來我的十指相扣。
我那么清晰的感覺到，我的手在他的掌中慢慢滑落，幾乎事甩開的節(jié)奏。
你若不十指相扣，我怎牽牢你的手。
忽然覺得這句特像給我自己的自我救贖。
我若不自己伸手緊握自己想改變，救贖的心，那誰又能幫的了我？！
我若不消掉自己賭氣的負能量，又有誰能幫的了我？！
自我救贖，只能靠自己，伸手抓住心中的救贖稻草，努力！加油！
自我救贖和自我拯救篇十一
自我救贖，是指一個人主動、積極地通過自身的努力和改變來擺脫困境或挽救自己的心靈。每個人在人生的旅程中都會遇到各種各樣的挫折和困境，這些困境往往對我們的心靈造成傷害，而自我救贖正是我們借助內在力量和外在條件來修復和治愈那些傷害的一種過程。在我個人的體驗中，自我救贖是一種持續(xù)的努力和反思，是自我成長和修復的不可或缺的一部分。
第二段：困境與覺醒
每個人的自我救贖之路都不盡相同，但他們通常都開始于某種困境或逆境。在我個人的經歷中，我曾經遭受過一次失敗的事業(yè)和失戀的雙重打擊，使我陷入了沮喪和痛苦之中。然而，正是這種痛苦讓我逐漸意識到我需要改變我的生活方式和思維方式。這次困境成為我覺醒的開端，讓我開始反思自己的過錯和不足，并意識到自我救贖的必要性。
第三段：接納與成長
自我救贖的過程需要我們勇于接納自己過去的錯誤和挫折，而不是逃避或否認它們。在我面對自己的錯誤和不足時，我選擇從容地接納它們，這讓我有機會真正認識自己并找到改變的動力。逐漸地，我開始通過閱讀、學習和反思來提升自己的認知水平和思維方式。在這個過程中，我學會了坦誠地面對自己的弱點，并將其轉化為個人成長和進步的動力。
第四段：行動與改變
自我救贖的重要一步是將思考和反思轉化為實際的行動和改變。在我個人的經歷中，這意味著我需要放下對過去的抱怨和埋怨，并主動尋找解決問題的途徑。我開始制定個人目標，并努力朝著這些目標邁進。無論是精神上的修復，還是身體上的鍛煉，我都盡可能地通過實際行動來改變自己。每一次成功的改變都讓我更加堅信自己的力量和能力，這進一步激勵我不斷前行。
第五段：成果與感悟
隨著自我救贖的不斷努力和改變，我逐漸看到了一些成果。我變得更加自信和堅強，能夠應對生活中的挑戰(zhàn)。我也發(fā)現(xiàn)自己的內心更加平靜和寬容，能夠理解和寬恕他人的錯誤。重要的是，我學會了與他人建立更深入的聯(lián)系，并分享我的經驗和感悟。通過這個過程，我深刻地意識到自我救贖是一種不斷成長和改變的過程，它不僅讓我找到了內心的平靜，也讓我更好地理解了自己和人生。
總結：
自我救贖是一種持續(xù)的努力和反思，是我們修復和治愈心靈傷害的過程。這需要我們勇于面對自己的過錯和不足，并通過思考、行動和改變來提升自己。在這個過程中，我們會逐漸成長，變得更加堅強和自信，并學會與他人建立深入的聯(lián)系。自我救贖是一段漫長而富有成果的旅程，它不僅讓我們重獲內心的平靜，也讓我們更好地理解自己和人生。
自我救贖和自我拯救篇十二
近年來，自我救贖題材的電影層出不窮，引起觀眾們的廣泛關注。這類電影以其深刻的內涵和震撼人心的故事，給我們帶來了思考和啟發(fā)。在觀影的過程中，我深感自己在人生旅程中也存在著種種困境和需要救贖的地方。通過這些電影，我從中找到了一種自我認知與激勵的力量。
首先，自我救贖電影常常以主人公的角度出發(fā)，通過故事情節(jié)展示他們所經歷的痛苦和困境。這讓我感到，每個人都有屬于自己的內心困惑和過去的陰影，而探索和解決這些問題是我們生活中不可避免的一部分。例如，電影《肖申克的救贖》中的安迪被錯誤定罪入獄，但他不向命運低頭，而是通過聰明才智和永不放棄的努力，最終實現(xiàn)了自身的救贖。這讓我意識到，面對困境，我應該勇于追求自我突破，堅持自己的信念，不斷努力去改變自己的命運。
其次，自我救贖電影強調了改變過去的重要性。雖然人們不可否認過去對于個體人生的塑造起到了重要作用，但過度的沉浸于過去往往會束縛我們的思維和行動。電影《后來的我們》講述了一段現(xiàn)實與夢想交織的愛情故事。劇中的男主角趙又廷在失去愛人后，陷入了過去的回憶中無法自拔。直到他和另一位女主角遇見，她的鼓勵和支持讓他開始重新審視自己的過去，并勇敢地面對現(xiàn)實，擺脫了自我困局。這讓我深刻認識到，改變自己、邁向未來需要放下過去的包袱，不被過去困擾，才能真正實現(xiàn)自我救贖。
第三，自我救贖電影通過展現(xiàn)主人公在面對困境和錯誤時如何勇敢面對，并找到出路的過程，提醒我在遇到挫折和錯誤時不要輕易放棄。在電影《阿甘正傳》中，主人公阿甘雖然智力有限，卻通過積極的態(tài)度和不屈的努力獲得了意想不到的成功。他不斷面對挫折和困難，從來沒有想過放棄。這使我明白，不論遇到什么樣的困境，只要保持持久的努力和積極的心態(tài)，都能夠找到自我救贖的出路。
第四，在自我救贖的過程中，自我認知是至關重要的一環(huán)。電影《穿越時空的少女》講述了一個女孩通過穿越時空歸納人生經歷進行反思和成長的故事。在時間的改變中，她意識到并接受了自己的錯誤和不足，并努力改正和彌補，最終找到了心靈的安寧。這讓我深刻認識到，只有正視自己，承認自己的錯誤和不足，才能有機會進行自我救贖，并真正實現(xiàn)內心的和諧。
最后，自我救贖電影給予我一種激勵力量，讓我明白自我救贖是一種永恒的主題，沒有所謂的終點。在電影《歲月神偷》中，老牧師回顧自己的一生，深感自己對于對家庭的忽略和疏離，最終在演唱會上表達愛意，找到了自我救贖的機會。這個故事讓我體會到，自我救贖是一個持續(xù)的過程，它不僅僅存在于電影中，更存在于我們的生活中。只有不斷審視我們的過去和現(xiàn)在，找到自省和成長的機會，才能在不斷的奮斗中實現(xiàn)自我救贖的目標。
總之，作為一種主題和情感的表達方式，自我救贖電影啟迪了我對于人生意義和人性復雜性的思考。它們提醒我勇敢面對困境，用積極的心態(tài)行動，并始終堅持對自己的自我認知和成長。只有這樣，才能真正找到自我救贖的力量，邁向更美好的未來。
自我救贖和自我拯救篇十三
人生中難免會犯錯誤，有時候我們會做出讓自己后悔的選擇，甚至傷害到別人。當我們覺得自己無法原諒自己的時候，自我救贖便成為一種必要的過程。自我救贖并非一蹴而就，需要經歷一番思考和努力，以找到內心的平靜與釋放。在我個人的經歷中，我深刻體會到了自我救贖的重要性，并且悟出了一些心得體會。
首先，我明白了自我救贖需要面對錯誤并勇于承擔。我們必須正視自己犯下的錯誤，不逃避不推卸責任。只有勇于面對錯誤，承認自己的過錯，我們才能夠找到解決問題的方法。例如，曾經有一次我因疏忽而犯下錯誤，嚴重影響了團隊的工作進度。當時，我深感愧疚和自責，但我沒有逃避責任，而是主動向團隊成員及上級道歉并提出彌補措施。通過勇于正視錯誤并承擔責任，我不僅得到了團隊成員的原諒，也找到了機會去彌補我的錯誤。
其次，反省自我是自我救贖的關鍵一步。我們應該從內心深處尋找自己的錯誤根源，思考自己為什么犯下這樣的錯誤。通過反省，我們可以更好地了解自己的心理動機，認清問題的本質。在我的過程中，我會花時間靜下心來反思自己的行為動機和做事方式。通過深入反省，我發(fā)現(xiàn)了自己經常因自負而導致的沖動行為。透過反省，我認識到了這個問題，并開始采取積極的步驟去改變我的自負傾向。
第三，接受失敗，并從失敗中吸取教訓。自我救贖不僅僅是為了讓自己好過，還需要在失敗中學到經驗和教訓，不再重蹈覆轍。當我們面對失敗時，我們應該接受現(xiàn)實，不沉溺于自憐和懊悔之中。相反，我們應該冷靜分析失敗的原因，并找到解決問題的方法。在我個人的經歷中，我曾經在一次考試中失利，但我并沒有在失敗中失去信心。而是對自己的學習方法進行了徹底的反思，并制定了新的學習計劃。通過接受失敗，并從失敗中吸取教訓，我在接下來的考試中取得了優(yōu)異的成績。
此外，積極尋求幫助也是自我救贖的重要步驟。時刻坦誠相待，并向其他人求助，能夠讓我們更快地走出痛苦和困境。在我個人的經驗中，我發(fā)現(xiàn)與家人朋友分享我的困惑和痛苦，傾聽他們的建議和安慰，能夠給我?guī)碇匾牧α亢椭С?。積極尋求幫助，不僅能夠加速自我救贖的過程，也能夠幫助我們更好地認識自己，從而做出更明智的決策。
最后，自我救贖需要時間和耐心。我們不能期望在短時間內完成自我救贖的過程，它是一個漸進的過程。我們需要給自己足夠的時間來面對和處理自己的錯誤，同時也需要耐心地等待自己的內心恢復平靜。在我個人的經歷中，我不得不接受自我救贖是一個長期的過程。通過花費時間和努力，我逐漸找到了內心的和平和自我原諒。
總而言之，自我救贖是一個關鍵的內心過程，在人生的道路上十分重要。通過正視錯誤、反省自我、接受失敗、尋求幫助以及耐心等待，我們可以實現(xiàn)自我救贖，找到內心的平靜與釋放。在這個過程中，我明白了自我救贖的意義，也體會到了它所帶來的力量和影響。只有經歷了自我救贖，我們才能夠真正釋放過去的遺憾，朝著更好、更強的自己前行。
自我救贖和自我拯救篇十四
明凈曠亮的天空里，幾片薄云猶如潔白的小兔子般向遠方追逐而去，逐漸融入天邊無際的茫茫之中；校園里灑滿著燦爛的陽光，附在地面，附在楊柳跳躍的枝頭，似乎要貪玩過這整個夏天；柔軟的柳條在微風里舞蹈般翩翩，瞧那是哪個班的女生，頂著剛洗過的還濕濕著的柔發(fā)走在林蔭小道上，身后是一襲淡淡的芬芳。
我在微笑，我在迎接夏風的擁抱，我看到這一襲夏風已吹過了我整整二十年的時光，凝眸深處是那位從來都不怕熱的奔跑的少年。
然而，二十一二歲的我不知從哪天開始，開始思考更多的人和物，開始思考我的青春，開始思考我的未來。我看到我的童年、我的少年、我的青春在繁星滿天的夜空里打馬而過，我記得我在窗臺呼喚它們停下來，可是它們似乎是沒有聽見，或者是忘記了我！
席慕容說：青春是一本太倉促的書，我們每個人都一讀再讀……。
我告訴自己：你一定要看到每天的日出，不管是在哪里都要，好嗎？
我回答：好！
可是，這個夏天我開始不止一次地起遲，我發(fā)現(xiàn)五點半都開始不算早了。
我的心里是滿滿的孤獨，我一個人遠離家鄉(xiāng)，我一個人面對陌生的人潮，我一個人站在窗口仰望寂寞的天空，我在期待著有一個人的陪伴，我在期待著曾經兒時灑滿這整個夏天的笑臉。
可是，我誰都沒有等到，迷茫的街口，夏日的林蔭，滾燙的天橋，還有日落的平野，到處都是我孤獨的背影。
最后，我不得不承認自己的孤獨，就像當初承認我明媚的少年時候那樣干脆，那樣堅決！
結果并不重要，重要的是在這場救贖的過程里我們受了傷，然后又學會了堅強……。
如今，我可以一個人在房間里呆上一整天，沒有人可以理解我曾經內心的掙扎化為今天的平和。
如今，我可以一個人去北京、去上海，沒有人可以知道我曾經的膽小化為今天的勇敢。
如今，我可以一個人很鎮(zhèn)定地和陌生人交談，沒有人可以懂得我曾經的懦弱化為今天的淡然。
我在一個人的時光里數(shù)過鐘表的秒針，我在一個人的傍晚揀過干枯的黃葉，我在一個人的日子里思考過我與這個世界到底誰才是誰的中心。孤獨讓我學會了自己與自己相處，孤獨讓我明白了“一個人的戰(zhàn)爭注定單槍匹馬”，孤獨讓我懂得了人生就是自我對孤獨的一場救贖。
雖然有時候我有人陪伴，可是，我始終都知道孤獨才是生活的常態(tài)。我們都是一個人來到這個世界的，然后爸爸媽媽陪伴我們成長；長大后，我們就會離開家，踏上這個絢麗或者灰暗的世界，某求生存；最后，我們注定要一個人離開這個世界，即使黃泉路潮濕而陰冷我們也沒有辦法。
那么，孤獨的我們還在渴望什么呢？太奢侈的愿望注定了有無法實現(xiàn)的可能，我們都是清醒的人，而清醒的人就不該奢望太多！
我們每個人一輩子都有無數(shù)的課題要做，但最重要的就是認識自我。當我們認識了自己以后，我們就知道了我們應該走一條什么樣的人生路，就知道了我們應該怎么用力地去活；當然，認識自我并非易事，我從來不認為一個人在老去后就已經可以說他認識到了自我，我從來不覺得認識自我的程度是和年齡幼長成正比的。
而對于孤獨，我的朋友們我們越早認識它越好。因為它是使我們變得勇敢、堅強、成熟的必要條件；在孤獨中，我們就獲得了更多的思考人生、認識自我的機會。
一個人，可以不相信寂寞，但他必須得承認孤獨！
自我救贖和自我拯救篇十五
首先說明，自己此前對于正念、禪修等事情幾乎零接觸，看別人的短評書中內容好像和佛教有很深的聯(lián)系。所以只是在閱讀完這一本書之后開始的認識，肯定有很多不妥的地方，先聲明啦！這可能會是和其他文章完全不一樣的“一堆字”文章。
前段時間，心態(tài)和情緒都比較失控。放假回家本來是一件開心的事情，更何況是一個很長的假期了。但是卻幾乎一直處在低氣壓之中，除了耍手機的時候傻笑，其他的時候仿佛是另一種模式。
表面上看起來自在快活的日子里，其實正是用這些表象來掩蓋心態(tài)的崩潰。
按理來說一點也不應該，狗屎運很好，想做的事情一件也沒有落下，沒有遇到什么困境。那時候我迫切地想找到情緒低落煩躁的原因，卻發(fā)現(xiàn)自己也不了解，越去分析，越沒有結果，后來我才發(fā)現(xiàn)正是這種自己都說不清的情況，連向外界求助的辦法都不知道。
我沒有辦法像曾經的自己那樣，高三遇到什么問題，和好朋友閑聊也好，尋求男神的指點開解也罷，還有親人恰到時候的鼓勵......
不知道怎么逃離那樣的低落，沒有原因的低落。我覺得我不再是我了，我把那個灑脫、快樂的自己不知道忘在哪個角落里了。
那是一種怎樣的狀態(tài)呢？
走在路上，也不知道觸碰了哪根神經，腦海里開始循環(huán)：其他人都很好，除了我，世界很美好，除了我......
過年的時候更是煩悶，覺得整天里那些無聊的走親戚、待親戚活動又吵又煩。
就這樣繼續(xù)到不知是初幾的一天，偶然翻到了一個公眾號的推送，書單里提到了《穿越抑郁的正念之道》這本書，我就把它下載到了kindle里，抱著用它在火車上消磨時光的心態(tài)。
出發(fā)前一天就開始看了，在火車上繼續(xù)，直到學習過了兩天才算看完了第一遍，雖然還沒有完全按照書中所講進行正念練習，但是就心態(tài)而言，已經有了改變。
過度沉思。
我漸漸意識到自己在處理情緒時的不當。急于去找到情緒低落的根源，分析、沉思，反而像掉入旋渦。在書中，才學習到“過度沉思”這個詞。
當我們過度沉思的時候，會徒勞的糾結于“我們不快樂”這個事實，及不快樂的原因、意義和后果。
經過心理學家的研究：過度沉思并不能解決問題，它恰恰是問題的一部分。
從行動模式轉變?yōu)榇嬖谀Ｊ健?BR> 應對負性心境、記憶和思維模式，另一種替代批判性思維的方法是“覺察”。由覺察來工作，就是心智的存在模式。
活在當下，敞開心懷，覺察那些一直錯過的信息。
第一個練習比較簡單，“初嘗正念”：葡萄干練習。我在火車上看這一部分的時候沒有葡萄干，掏出了包里裝的溜溜梅替代，以致于我練習完之后覺得，溜溜梅居然可以這么好吃，好像從來沒有注意過。（我不是廣告...）。
有葡萄干的話可以試一試書中的3-1練習。
視念頭為轉瞬即逝的心理活動。
念頭包括了詮釋和評判，它們本身并非事實。
把念頭和情緒當做轉瞬即逝的信息，像周圍的聲音、氣味、觸覺一樣。
想法僅僅是想法，并非事實。在又一次，覺得別人都很好的時候，關閉自己的導航模式，不讓它再繼續(xù)一股腦的盤點自己的不足和別人的優(yōu)秀，而是用坦然的狀態(tài)親近負性念頭，清楚的知道它是轉瞬即逝的想法，并非事實，在又一次滑入“螺旋”中停止。
正念與覺知：正念練習。
將吃葡萄干的方式延伸到日常生活中，無論做什么，把溫柔的關注融入其中。刷牙洗臉、走路、上樓、洗碗等日常活動都能成為練習的活動，培養(yǎng)覺察。
接下來就是從正念呼吸開始的入門、呼吸、正念行走、身體掃描、正念瑜伽、靜坐冥想，都有著不同的具體練習。（發(fā)現(xiàn)看著書沒法做，還是需要音頻比較方便，尤其是瑜伽）。
很多練習的描述讓我感覺，仿佛是要把人身體的感知與內心的情緒所聯(lián)結，讓人在情緒的起伏中注意到身體本身的變化，然后運用正念的練習給予關注，與之共處，讓自己的狀態(tài)變得好起來。
練習不是為了讓我們重新與預期的目的`比較，增加挫敗感。
正念練習的意圖并非強制的去控制心智，而是去清晰地看到它健康及有害的模式。
用開放、好奇、寬容接近自己的心智。漸漸從無覺知到有覺知的過渡。
在不斷的練習中，面對負性情緒、不快樂，不是逃避、壓抑、或者沉思分析，而是與之共存，待其消失。
把任何感覺擁入覺察的懷抱中，使這種覺察中充滿著仁慈的開放，對身上正在發(fā)生著的事情抱有興趣。
全然的活著。
喜歡列清單，讓一切待辦事情看起來明了。這是個不錯的習慣。
但是當我有了輕微的強迫癥之后，就是另一種狀態(tài)。
在不能完成清單的時候，有非常壓抑的緊迫感，仿佛被“事項清單”控制了生活。
緊迫感及緊迫感所導致的的我們的生活變成了近視眼之下的狹窄。（翻譯過來的書有的總感覺有點奇怪）。
智慧的行動：采取正念的行動，允許我們的感受得到認可，然后可以有目的地投入一些合適的行動之中，對特定的情景作出有同情心的回應。
ps：記得里面有一小節(jié)是“活在當下”，我才意識到自己經常性走極端，比如瘋狂的追憶過去或者極度焦慮式的擔憂未來，發(fā)現(xiàn)不知道是以怎樣的狀態(tài)過著現(xiàn)在。從正常的未雨綢繆變成極端的杞人憂天，這可能也是部分想法經常性的蹦出腦海的原因。
自我救贖和自我拯救篇十六
我們時刻都在戰(zhàn)斗著，跟自己的欲望，競爭的對手，生活的煩惱，甚至是人生的挫折……既是戰(zhàn)斗，這結果自然也有成功失敗之分。
人應該屢敗屢戰(zhàn)，積極地面對生活，但我最近卻是屢戰(zhàn)屢敗，敗得一塌糊涂。
電視劇《亮劍》看了無數(shù)遍，學到的是自然是李云龍的亮劍精神，“逢敵必亮劍”，可面對考試壓力我卻選擇了逃避，戰(zhàn)斗還未開始我就已經敗了。失敗的我迎來的自然是邪惡欲望對我身體的主宰，一腳邁進網吧，任屋外北風呼嘯，自己只管在游戲里廝殺——殺，殺，殺！那善良的本性此時早以不知被趕到何處去了。
轉眼間下線的時間到了，戀戀不舍的從電腦旁移開腳步，抬足出門，一陣冷風襲來，原本輕松的心頓時收緊，一股繁瑣而又沉重的壓力涌遍全身，敏銳的第六感悄聲告訴我——回到現(xiàn)實了。此時，邪惡的欲望高唱凱歌而去，善良的本性重又回歸卻被深深的自責愧疚纏繞……我能勇于承受自己被邪惡欲望打敗的事實，卻承受不住接下來內心那深深的自責與愧疚。屢戰(zhàn)屢敗，然后屢愧。
啊……羸弱的心，已經不起這樣的煎熬。我迫切需要救贖，可誰來救我？問蒼天，蒼天無語；問大地，大地無言。難道要求神么，有神么？一想到此，忽然一段人神的對話閃進腦海，對話大體是這樣的：一人遇到了難事便去求觀音。走進廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個人在拜，那人長得和觀音一模一樣，絲毫不差，這人問她是否觀音，那人回答說是，這人又問她為何還拜自己，觀音笑說她也遇到了難事，但她知道，求人不如求己。的確，求人不如求己。我自己善良的本性跟自己萌發(fā)的邪惡的欲望做斗爭，戰(zhàn)場完全在我身上，最終還是得從自身上找出路。想到此節(jié)，心也冷靜下來。細想之下發(fā)覺自己缺少的無疑就是專心，平日的三心二意心猿意馬一次次給邪惡的欲望可乘之機，致使我屢吃敗仗。
手握“專心”利刃，胸懷亮劍精神，還怕亂七八糟的欲望么？無盡無情的戰(zhàn)斗啊，來考驗我吧。