總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免再犯同樣的錯誤。善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，記錄自己的成長和進(jìn)步是寫一篇完美總結(jié)的重要方式。范文能夠啟發(fā)我們的思維，帶來新的思考方式。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇一
不知不覺，寒假生活揮揮而過，新的一個學(xué)期又降臨了。
一個個感想又油然而生，因?yàn)檫@是小學(xué)生活的最后一學(xué)期了，如果學(xué)習(xí)再松懈，我們六年來的成果會是什么?但我們這學(xué)期會遇到怎樣的困難呢，學(xué)習(xí)會變得多緊張呢?這真讓我擔(dān)憂啊!
但我們只要有信心.有恒心，努力點(diǎn)，奮斗，敢于提問，也許成績會步步高升。
“功夫不負(fù)有心人?！薄耙环指乓环质斋@?！睅啄陙?，學(xué)的名言名句，浮現(xiàn)在我的腦海里，它們一直鼓勵著我，一直激勵著我，是我的學(xué)習(xí)“一路順風(fēng)”。
“只要有恒心，鐵棒磨成繡花針?！边@句話常常在我氣餒的時(shí)候又鼓起我的信心。
能度過這么多坎坎坑坑，不僅僅是這些名言名句鼓勵著我，激勵著我，還因?yàn)樵谖覀冏鸬睦蠋煹亩媸值闹笓]操縱下，我們才能戰(zhàn)勝困難，避過困難，就讓我們在這個學(xué)期里，讓名句繼續(xù)鼓勵著我們，讓老師繼續(xù)教育我們，一起到達(dá)成功的彼岸!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇二
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，人們對于健康生活的意識日益增強(qiáng)。尤其是健身訓(xùn)練成為了現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分。而通過健身訓(xùn)練，我獲得了很多身體上的變化，同時(shí)也對于心靈和意志力有了新的理解和體會。在這個主題下，我來分享一下我的個人感受心得體會。
在開始訓(xùn)練的過程中，最初的幾周是最困難的。我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況并沒有我想象中那么好，很快就感到筋疲力盡。但是，我沒有放棄，相反，我逐漸通過調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和飲食習(xí)慣來適應(yīng)。在堅(jiān)持下去的過程中，我發(fā)現(xiàn)逐漸提升的體能和力量，給我?guī)砹司薮蟮臐M足感。這種滿足感迅速成為了我堅(jiān)持訓(xùn)練的動力。
同時(shí)，訓(xùn)練中的痛苦也讓我覺得自己變得更加堅(jiān)韌。舉個例子，完成一組負(fù)重深蹲時(shí)，在肌肉酸痛的情況下，我一度想要停下來。然而，我告訴自己，只有超越自己的極限，才能真正取得進(jìn)步。在這種堅(jiān)持下，我不僅在體力上有所提升，更重要的是，在心理上也變得更加堅(jiān)定和自律。
與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練對于我的情緒和心理狀態(tài)有著極大的影響。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的訓(xùn)練后，我覺得自己變得更加樂觀和自信。訓(xùn)練讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難，同時(shí)也增強(qiáng)了我的意志力。每次完成一組訓(xùn)練或是挑戰(zhàn)自己的記錄，我都會感到一種成就感和快樂感。這種積極的情緒延續(xù)到其他方面的生活中，讓我變得更加積極樂觀，對未來充滿希望。
此外，通過訓(xùn)練，我也認(rèn)識到了自己的潛能和能力。在逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度的過程中，我意識到我能做到的比想象中的要多得多。這種發(fā)現(xiàn)讓我對自己充滿了信心，并激發(fā)了我為達(dá)到更高目標(biāo)而努力的決心。無論是在訓(xùn)練中還是在日常生活中，我都試圖充分發(fā)揮自己的潛能，不斷向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
通過訓(xùn)練感受和心得，我意識到健身訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是一種改變和提升自我的工具。它可以幫助我們建立堅(jiān)強(qiáng)的意志力和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的心理素質(zhì)和積極情緒。通過訓(xùn)練，我不僅能夠保持身體健康，還發(fā)現(xiàn)了生活中的更多樂趣和成就感。我相信，只要堅(jiān)持努力，每個人都能夠通過訓(xùn)練獲得類似的心得和體驗(yàn)。讓我們一起走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己，追求更好的自己吧！
開學(xué)訓(xùn)練感受篇三
今日是軍訓(xùn)第一日，相比其它學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)的炎炎烈日,今日天氣算是頂好，有陽光溫和地灑下，又有微風(fēng)輕拂，當(dāng)然還有靦腆的教官，他不善長打趣，從不交談與軍訓(xùn)無關(guān)的事，就連課間休息都在復(fù)習(xí)之前所教授的內(nèi)容，但又很體貼，不一味地過度懲罰，可以說是張馳有度，在一次休息時(shí)交談得知他還未滿十九，與他一樣的同齡人此時(shí)還在大學(xué)，有宿舍的空調(diào)為夏日送來一絲涼爽，有午休時(shí)廣播放著動聽的歌曲或是學(xué)長學(xué)姐打趣但又實(shí)用的建議舒緩著入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但軍人擔(dān)負(fù)著國家的國防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如華盛頓與他的友人在冬月的一次烤火經(jīng)歷，他背對友人、面向爐火，友人調(diào)侃道:“你傻呀!爐火那么熱，而且你為何背對你的子民?”他笑了，道:“作為總統(tǒng)，不正面迎擊戰(zhàn)火，如何捍衛(wèi)和平？”應(yīng)征入伍的大學(xué)生或是已到退休伍之齡的老戰(zhàn)士用自己的青春年華換來了老巷里老人們的家常話嘮、學(xué)生燈火通明的挑燈夜讀、大街上孩童的嬉笑玩鬧……沒有炮火的硝煙彌漫，有角是春日的桃花爛漫，夏日的荷時(shí)輕展，秋日的'楓葉飄零，冬日的寒梅傲骨。愿來生再是華夏魂!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇四
第一段：引言（150字）
在生活中，訓(xùn)練是我們提升自我的一種方法。不管是學(xué)習(xí)新知識、鍛煉身體還是培養(yǎng)技能，通過訓(xùn)練我們可以不斷改善自己并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在我過去的訓(xùn)練過程中，我獲得了許多寶貴的感受和心得體會。本文將以五段式的形式闡述其中的一些體驗(yàn)。
第二段：訓(xùn)練的耐力意義（250字）
在進(jìn)行訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)耐力對于取得持久的成果起著至關(guān)重要的作用。例如，當(dāng)我鍛煉身體時(shí)，每天堅(jiān)持跑步可以增強(qiáng)我的心肺功能和身體素質(zhì)，迅速提高我的跑步速度。同樣，當(dāng)我學(xué)習(xí)一門新的技能時(shí)，堅(jiān)持通過不斷練習(xí)和反復(fù)使用來提高自己的熟練程度，可以迅速掌握該技能。耐力的重要性在訓(xùn)練中顯而易見，它教會了我在面對困難時(shí)堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持努力工作，從而取得理想的結(jié)果。
第三段：訓(xùn)練的專注力意義（250字）
另一個我從訓(xùn)練中獲得的重要認(rèn)識是專注力的重要性。要取得進(jìn)步，需要全身心地專注于訓(xùn)練。例如，在學(xué)習(xí)過程中，當(dāng)我全神貫注地聽講和完成任務(wù)時(shí)，我能更好地理解和掌握知識點(diǎn)。同樣，當(dāng)我進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，專注于每個動作的技巧和細(xì)節(jié)可以幫助我迅速提高自己的技能水平。在現(xiàn)代社會，我們常常容易分心，而專注力作為一種重要的心理能力，可以幫助我們在各個領(lǐng)域取得更好的結(jié)果。
第四段：訓(xùn)練帶來的成就感（250字）
訓(xùn)練不僅讓我獲得了提高技能的機(jī)會，還給予了我成就感。每一次超越自我的訓(xùn)練都會帶來滿足感和自豪感。當(dāng)我堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，最終完成了一項(xiàng)困難的任務(wù)或達(dá)到了自己設(shè)定的目標(biāo)，我會感到如釋重負(fù)。我發(fā)現(xiàn)，成就感可以激勵我不斷進(jìn)取，勇往直前。在訓(xùn)練過程中，我也能夠更好地認(rèn)識自己的實(shí)力和潛力，從而更加自信地面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語（300字）
總的來說，通過訓(xùn)練，我積累了許多寶貴的感受和心得體會。耐力和專注力的培養(yǎng)使我能夠堅(jiān)持在任何困難面前努力奮進(jìn)。另外，訓(xùn)練給予我成就感和自豪感，這推動我不斷超越自我。通過這些訓(xùn)練，我學(xué)會了如何有效地應(yīng)對挑戰(zhàn)，并不斷進(jìn)步。我相信，如果我們在生活中能夠堅(jiān)持訓(xùn)練并從中汲取經(jīng)驗(yàn)，我們一定可以提升自己，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。訓(xùn)練，是我們不斷成長和改變的動力源泉。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇五
9月6日，是我開始走進(jìn)新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，這我體會到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說：部隊(duì)是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營非常艱苦。在他們那個時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界；說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做身在福中不知福了；不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉，像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性。從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時(shí)間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛??；我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的；當(dāng)他們有成就時(shí)都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因?yàn)闆]有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了；不是說失敗是成功之母么？不是說先苦后甜么？不是說沒有最好只有更好的么？所以我會盡量做到最好，我也深深的知道教官的辛苦，通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦，他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)！
開學(xué)訓(xùn)練感受篇六
訓(xùn)練是提高個人實(shí)力和技能的必經(jīng)之路。無論是學(xué)習(xí)知識，還是發(fā)展體力，訓(xùn)練都是必不可少的一環(huán)。在長期的訓(xùn)練過程中，我們往往能夠收獲許多感受和體會。下面我將以自己的訓(xùn)練經(jīng)歷為例，分享一些我在訓(xùn)練中的感受和心得體會。
第二段：鍛煉意志和毅力
訓(xùn)練過程并不一帆風(fēng)順，我們總會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。然而，正是這些挑戰(zhàn)和困難，鍛煉了我們的意志和毅力。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，取得進(jìn)步。例如，在學(xué)習(xí)一門外語時(shí)，剛開始時(shí)覺得很難，很容易想放棄。然而，只有堅(jiān)持日積月累地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐漸掌握這門外語，提高自己的語言能力。
第三段：培養(yǎng)耐心和恒心
訓(xùn)練需要時(shí)間和耐心。很多時(shí)候，我們希望能夠立竿見影地看到效果，但實(shí)際上，進(jìn)步是一個漸進(jìn)的過程。在訓(xùn)練中，我體會到了耐心和恒心的重要性。無論是學(xué)習(xí)樂器，還是練習(xí)體育項(xiàng)目，都需要持之以恒地進(jìn)行。一開始可能覺得進(jìn)步很慢，甚至覺得很難堅(jiān)持下去，但只要能夠堅(jiān)持下去，最終都會獲得想要的成果。耐心和恒心是訓(xùn)練的關(guān)鍵，也是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
在一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的訓(xùn)練中，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。沒有團(tuán)隊(duì)合作，一個人往往很難取得好的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)中，每個人擁有不同的優(yōu)勢和特長，只有相互合作，才能發(fā)揮出最大的潛力。訓(xùn)練中，我們一起面對困難和挑戰(zhàn)，相互幫助，共同取得進(jìn)步。這不僅加強(qiáng)了我們之間的關(guān)系，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。
第五段：提高自信心和自尊心
訓(xùn)練讓我更加了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力。在訓(xùn)練中，我逐漸掌握了一項(xiàng)技能，提高了自己的專業(yè)素質(zhì)，這讓我更加自信。同時(shí)，訓(xùn)練也讓我從容面對挑戰(zhàn)和困難，增強(qiáng)了我的自尊心。無論是在學(xué)業(yè)、工作還是生活中，訓(xùn)練都讓我相信自己的能力，成為更加自信和自尊的人。
結(jié)尾段：
在訓(xùn)練中，感受和體會是珍貴的財(cái)富。通過鍛煉意志和毅力、培養(yǎng)耐心和恒心、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神以及提高自信心和自尊心，我們更加強(qiáng)大和自信。訓(xùn)練不僅是提高個人實(shí)力和技能的手段，也是一種成長的過程。希望通過我的分享，能夠讓更多人在訓(xùn)練中找到屬于自己的感受和體會，不斷成長和進(jìn)步。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇七
第一段：引入訓(xùn)練感受的背景和重要性（200字）
訓(xùn)練是人們不斷進(jìn)步和提升自己的重要途徑之一。無論是體育運(yùn)動、藝術(shù)創(chuàng)作還是職業(yè)技能，只有通過不斷的訓(xùn)練和反思，才能夠不斷地收獲成長和進(jìn)步。我最近參加了一項(xiàng)體能訓(xùn)練課程，通過這段訓(xùn)練，我深刻地體會到了訓(xùn)練對于個人發(fā)展的重要性。在這個過程中，我了解到了如何制定目標(biāo)、如何保持動力、如何面對挫折等許多重要的訓(xùn)練感受。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會。
第二段：訓(xùn)練感受一：制定明確的目標(biāo)（200字）
在訓(xùn)練過程中，制定明確的目標(biāo)是非常重要的。當(dāng)我們明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)時(shí)，就能夠更加專注和努力地進(jìn)行訓(xùn)練。我在這段訓(xùn)練中學(xué)到了如何設(shè)置合理和可行的目標(biāo)，以及如何制定具體的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過這樣的方式，我能夠更有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，并逐漸接近自己的目標(biāo)。同時(shí)，訓(xùn)練過程中的小目標(biāo)的達(dá)成也給了我持續(xù)前進(jìn)的動力和信心。
第三段：訓(xùn)練感受二：保持持續(xù)的動力（200字）
在訓(xùn)練過程中，保持持續(xù)的動力是非常重要的。有時(shí)候，我們可能會遇到疲倦、無聊和厭煩的時(shí)候，這時(shí)候很容易喪失對訓(xùn)練的興趣和熱情。然而，正是在這樣的時(shí)候，我們最需要堅(jiān)持下去。我通過這段訓(xùn)練學(xué)到了如何保持持續(xù)的動力。一方面，我會將訓(xùn)練過程中的成果和進(jìn)步看作是對自己付出的回報(bào)，這可以幫助我不斷地保持動力。另一方面，我也會設(shè)立獎勵機(jī)制，當(dāng)我達(dá)到某個小目標(biāo)時(shí)，會給自己一些小獎勵，以增加訓(xùn)練的樂趣和動力。
第四段：訓(xùn)練感受三：面對挫折的積極態(tài)度（200字）
在訓(xùn)練過程中，難免會遇到各種各樣的挫折。有時(shí)候我們可能會感到力不從心，覺得自己永遠(yuǎn)無法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。然而，我們需要學(xué)會面對挫折，并抱著積極的態(tài)度去應(yīng)對。我通過這段訓(xùn)練學(xué)到了如何面對挫折。一方面，我會對自己進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己困難是暫時(shí)的，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服。另一方面，我也會尋求他人的幫助和支持，有時(shí)候一個鼓勵的話語就能夠幫助我重新找回迷失的信心。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練感受的價(jià)值和對個人發(fā)展的影響（200字）
通過這段訓(xùn)練，我深刻地體會到了訓(xùn)練對于個人發(fā)展的重要性。制定明確的目標(biāo)、保持持續(xù)的動力以及面對挫折的積極態(tài)度，這些訓(xùn)練感受都對我的個人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。我能夠更有計(jì)劃地進(jìn)行訓(xùn)練，也能夠更加堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。同時(shí)，我也學(xué)會了如何在面對困難和挫折時(shí)保持積極的心態(tài)，并不斷克服困難。這些訓(xùn)練感受不僅在訓(xùn)練中有著重要的作用，也會在其他方面的生活中給我?guī)韱⑹竞蛶椭?。誠然，訓(xùn)練感受的重要性是不可忽視的，我們應(yīng)該時(shí)刻保持對訓(xùn)練的感悟和反思，才能不斷提升自己，取得更好的成績。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇八
最近我參加了一次訓(xùn)練，通過親身經(jīng)歷，我不禁對訓(xùn)練產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識。在這個體驗(yàn)中，我收獲了許多心得體會。訓(xùn)練的過程中，我在團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我、適應(yīng)環(huán)境等方面都取得了不小的進(jìn)步。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在一個團(tuán)隊(duì)中，每個人都有不同的優(yōu)勢和能力。只有通過相互協(xié)作和合作，才能更好地完成任務(wù)。我意識到，作為一個團(tuán)隊(duì)的一員，每個人都需要有自己的角色和責(zé)任。在這次訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何與他人配合，如何相互支持和幫助。團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅依賴于個人的能力，更重要的是大家的團(tuán)結(jié)合作。
第三段：挑戰(zhàn)自我
訓(xùn)練的過程中，我充分體會到了挑戰(zhàn)自我的重要性。在訓(xùn)練中，困難和壓力時(shí)刻伴隨著我們。而面對困難，我們不能逃避和退縮，而是要勇敢面對和應(yīng)對。只有在挑戰(zhàn)自我中，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在這次訓(xùn)練中，我迎接了許多困難，克服了許多障礙，讓我更加相信自己的能力和毅力。
第四段：適應(yīng)環(huán)境
在訓(xùn)練中，環(huán)境是一個不可忽視的因素。無論是訓(xùn)練場地的惡劣還是臨時(shí)任務(wù)的變化，我們都需要適應(yīng)和應(yīng)對。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了隨機(jī)應(yīng)變和積極主動地適應(yīng)環(huán)境。只有當(dāng)我們能夠與環(huán)境緊密配合，并能夠適時(shí)調(diào)整自己的策略和方向，才能更好地完成任務(wù)。適應(yīng)環(huán)境需要我們有一顆靈活和敏銳的心，才能更好地應(yīng)對各種情況。
第五段：總結(jié)
通過這次訓(xùn)練，我不僅在團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我和適應(yīng)環(huán)境等方面取得了成長，而且增強(qiáng)了自己的自信和堅(jiān)持不懈的精神。我意識到，只有通過不斷地努力和實(shí)踐，才能不斷地成長和進(jìn)步。訓(xùn)練給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗(yàn)和啟示，也讓我更加堅(jiān)信，只有在付出與努力中，我們才能找尋到自己真正的價(jià)值和意義。
總結(jié)：通過這次訓(xùn)練，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我和適應(yīng)環(huán)境的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟和自信，也將對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，只有在不斷地挑戰(zhàn)和錘煉中，我們才能不斷地超越自己，成為更好的自己。訓(xùn)練感受心得體會也讓我明白，只有在堅(jiān)持與努力中，我們才能找到屬于自己的真正價(jià)值和意義。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇九
作品的邏輯關(guān)系主要指文章結(jié)構(gòu)的安排和構(gòu)思。把握文章邏輯關(guān)系，可以從以下四個方面入手：
(1)段落之間的層遞關(guān)系，看看文章是如何開展的。
(2)句群之間的關(guān)系，如并列、遞進(jìn)、因果轉(zhuǎn)折等，主要從虛詞上入手。
(3)實(shí)詞的運(yùn)用，尤其是主要動詞。
(4)修辭方法的運(yùn)用。
2、形象感受的運(yùn)用。
作品中的形象指任務(wù)、事件、景物等。這些鮮活的形象不斷地刺激著我們的感觀。朗讀時(shí)，就需要調(diào)動起這些形象客體去感染聽眾，達(dá)到朗讀的目的。
3、情感感受的作用。
朗讀時(shí)要抓住作品的感情線索，確定朗讀時(shí)的感情基調(diào)，還要引起聽眾的感情共鳴，這“三情”統(tǒng)一一致，就是成功的朗讀。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十
各位擴(kuò)展訓(xùn)練之后怎么樣寫自己的感受呢？你有什么想說的呢？看看下面吧！
25、26日在人力資源部袁總的組織帶領(lǐng)下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓(xùn)基地，參加兩天一夜的拓展訓(xùn)練，這是一個艱難但著實(shí)充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。
到達(dá)目的地后，隊(duì)伍沒有作片刻停留，被直接領(lǐng)到訓(xùn)練場的。在教練的介紹下，我逐漸了解到"拓展訓(xùn)練"的含義，它的內(nèi)涵是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)"，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
訓(xùn)練開始后，首先，按照教練的要求，我們被分為了三隊(duì)，每隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。經(jīng)所有同事的集思妙想，為我們的隊(duì)伍起名"勇者隊(duì)"，隊(duì)歌是"好漢歌"，隊(duì)呼為"狹路相逢，勇者勝"！一直到結(jié)束項(xiàng)目后，我們始終都大聲的唱我們的隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個人都時(shí)刻感受到，自己不是一個人，而是在一個大的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。
其中，最讓我難忘一個項(xiàng)目是集體翻越"畢業(yè)墻"，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人只有都爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻，身后有大家熱情的雙手在保護(hù)著我們，這讓我們每個人都清醒地認(rèn)識到，自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。
最后，直到墻下只剩下一個同伴，在沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定地抱著住了墻上同伴的腳和身體，當(dāng)最后一名隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，訓(xùn)練場上響起了經(jīng)久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊(duì)友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻(xiàn)搭起人梯做好支撐的勇士們！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。
想說的話太多太多，但是我更想立即行動，去團(tuán)結(jié)，去合作，去感恩……。
xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。
在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似。
軍訓(xùn)。
的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。
因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊(duì)長選出了我們的副隊(duì)長.后勤等職務(wù)，在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、
口號。
全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。
然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的一天，而且天氣也非常熱，所有隊(duì)員都是汗流浹背，但每一個隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊(duì)中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，一共做了4項(xiàng)目有“搶灘登陸”“鉆電網(wǎng)”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“鉆電網(wǎng)”和“高空跨斷橋”兩個項(xiàng)目給我留下了很深的印象。
在“鉆電網(wǎng)”項(xiàng)目活動中，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來，但是隊(duì)員們不能碰到“電網(wǎng)”要求整個團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)完成。但是我們在完成過程中重新來過很多次，因?yàn)槲覀兌加|了網(wǎng)。最后是費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的。
規(guī)章制度。
電網(wǎng)的數(shù)目好比我們在公司中可利用的資源保護(hù)人員時(shí)觸網(wǎng)好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。
雖然我們只用了19鐘就完成了訓(xùn)練要求，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項(xiàng)工作而僅僅為了縮短時(shí)間，同時(shí)卻出現(xiàn)了許多小問題，使得工作不是完成的很完美，我們應(yīng)該在工作中吸取這樣的教訓(xùn)，在保證工作、項(xiàng)目完成質(zhì)量的前提下提高工作的效率。另外一個項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。
在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個時(shí)候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，在我們鋼運(yùn)房產(chǎn)這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好鋼運(yùn)這個大家庭，為做好我們的學(xué)生工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
在參加拓展訓(xùn)練前的一個月，幾個剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練生活中，這句話深深觸動了我。不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過來人的身份對準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場，訓(xùn)練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個初來乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會因?yàn)楸硌莶怀鰜矶?。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)淼囊嫣帯?BR> 首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場地上，三五十個人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場地，當(dāng)你有問題要提問或者想表達(dá)自己的不同見解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓(xùn)練審核沒通過唱個歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個蹲下起立，讓物們先活動活動頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會下降。對于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個習(xí)慣每天從事腦力勞動的人。“我到這里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動了，而是在進(jìn)行體力勞動，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個提升。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十一
作為一種經(jīng)典的體育運(yùn)動項(xiàng)目，田徑在諸多運(yùn)動領(lǐng)域中獨(dú)具特色，逐漸受到了更多人的關(guān)注和喜愛。而在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過程中，許多人都得到了很多寶貴的體驗(yàn)和感受。在這里，我想分享一下自己在田徑訓(xùn)練中所體會到的一些心得和感受，希望對廣大體育愛好者有所啟發(fā)和幫助。
田徑的范疇異常廣泛，涵蓋了跑步、跳躍、投擲、賽跑等多個項(xiàng)目。在田徑訓(xùn)練中，我們可以全面鍛煉身體的各個方面，提高心肺功能和肌肉力量。尤其是跑步和賽跑是最經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一，可以有效地提高人體的耐力和身體素質(zhì)。同時(shí)，通過田徑訓(xùn)練，我們還可以培養(yǎng)良好的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，從而更好地融入集體和社會。
第二段：感受跑步的撞擊與自由。
在田徑訓(xùn)練中，跑步是最基本的項(xiàng)目之一。當(dāng)你踏上操場，隨著鼓點(diǎn)的敲響開始奔跑，感覺就像整個世界都靜止了，唯獨(dú)你在飛快的奔跑中，享受著一種撞擊力量和自由的感受。身體的每個細(xì)胞，感受到的不僅僅是速度和力量，還有一種獨(dú)特的韻律節(jié)奏。在奔跑中，你可以釋放自己的情緒和壓力，放松心情，體味生命的美好。
第三段：感受賽跑的興奮與成就。
在田徑訓(xùn)練中，賽跑是一項(xiàng)更具有挑戰(zhàn)性和興奮感的項(xiàng)目。每次賽跑前的恐懼和緊張，都會讓你突破自己的極限，去追求教練和隊(duì)友提出的目標(biāo)。當(dāng)你的腳底踩在終點(diǎn)線上，感受到勝利的成就感和極限的突破，那種喜悅和興奮是無法言語的。賽跑不僅讓你體驗(yàn)到運(yùn)動員的眼界和視野，更是一種精神的享受和認(rèn)同。
第四段：了解投擲項(xiàng)目的技巧與智慧。
除了跑步和賽跑以外，田徑訓(xùn)練中的投擲項(xiàng)目也需要運(yùn)動員擁有精湛的技術(shù)和智慧。投擲項(xiàng)目需要更多的技術(shù)，比如手眼協(xié)調(diào)和肌肉協(xié)調(diào)能力，合理的投擲姿勢和力度控制都是非常重要的。在投擲項(xiàng)目中，我們需要不斷地追求精度和出色的成績，從而體驗(yàn)到技術(shù)和智慧帶來的成就感和認(rèn)同。
第五段：感悟田徑帶來的人生價(jià)值。
最終，田徑訓(xùn)練不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，更是一種體驗(yàn)和享受生命的方式。通過田徑訓(xùn)練，我們可以更好地了解自己，提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，培養(yǎng)出頑強(qiáng)的毅力和團(tuán)隊(duì)精神。無論是在訓(xùn)練中還是比賽中，我們都可以感受到其中所包含的閱歷和人生價(jià)值。田徑訓(xùn)練給了我們更多的生命體驗(yàn)，讓我們了解到生命的價(jià)值和自己在生命中所扮演的角色。
總之，田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)非常有益的體育運(yùn)動項(xiàng)目，通過長期的訓(xùn)練，我們可以體驗(yàn)到各種不同的心情和感受。無論是跑步還是投擲、賽跑還是團(tuán)隊(duì)合作，都讓我們感受到了不同的人生體驗(yàn)和價(jià)值。希望大家也可以加入到這個大家庭中，享受更多的生命體驗(yàn)和價(jià)值。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十二
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，今天的我以學(xué)校為榮，明天學(xué)校以我為榮，這是小編在經(jīng)歷了幾次開學(xué)典禮記得的話語，不知道大家的初中開學(xué)感受是怎樣的呢?來看下面：
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天是開學(xué)第一天，我非常榮幸能夠站在開學(xué)典禮的講臺上代表初一新生發(fā)言。
我也非常自豪能夠成為一名經(jīng)綸學(xué)子。
今天是我們每一個初一新生非常自豪的日子。
因?yàn)閺慕裉炱?，我們將開始嶄新的初中生活。
萬丈高樓平地起，初一是我們初中階段的起始，是基礎(chǔ)。
雖然大家在小學(xué)里的成績有好有差，但到了這里我們又重新回到了同一起跑線。
因此，我們必須要有堅(jiān)強(qiáng)的信念和必勝的信心，相信這將是我們走向成功的新起點(diǎn)，為自己寫下輝煌的一篇!
如果說幼兒園盛載著千萬人兒時(shí)的夢想，小學(xué)則用它辛勤的汗水精心培育著我們祖國的花朵，那么中學(xué)則是一個美麗的大花園，是因?yàn)槲覀冞@些幼苗已經(jīng)長大了，在不斷地汲取每一點(diǎn)知識，來激發(fā)我們的求知欲，填充我們知識的口袋，在這個大花園里，祖國的花朵正在競相開放，爭奇斗艷。
作為一名新時(shí)代的中學(xué)生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，為此我們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)《中學(xué)生日常行為規(guī)范，從規(guī)范日常行為做起，用規(guī)范來指導(dǎo)自己的言行，熱愛祖國，樹立遠(yuǎn)大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西。
學(xué)做品德高尚的人，誠實(shí)守信，尊敬老師，禮貌待人，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮學(xué)習(xí)，按時(shí)到校，不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴(yán)于律己，遵守公德，關(guān)心集體，愛護(hù)公物，堅(jiān)持體育鍛煉，講究衛(wèi)生，積極參加學(xué)校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。
作為中學(xué)生還要自強(qiáng)自立，我們不能像小學(xué)生那樣，事事要父母操心，我們應(yīng)當(dāng)自己來管好自己的生活，我們還要多讀書，讀好書，拓寬自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。
同學(xué)們，知識在于積累，天才在于勤奮。
我們清楚地知道：學(xué)習(xí)是取得成功的基礎(chǔ)，只有青少年時(shí)期努力學(xué)習(xí)，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)踐是取得成功的源泉。
在掌握知識的基礎(chǔ)上，我們還必須到生活中去汲取養(yǎng)料。
奮斗是取得成功的關(guān)鍵。
只有不斷奮斗，努力進(jìn)取，才能使學(xué)習(xí)和實(shí)踐的成果得以充分展示。
在這一點(diǎn)上，我們要向初三的大哥哥大姐姐們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們刻苦鉆研奮力拼搏的精神。
常言道，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
我們只要付出了，都會有收獲。
相信在各位老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀(jì)律的合格中學(xué)生，給社會，給學(xué)校，給家庭一份合格的答卷。
同學(xué)們!幸運(yùn)女神只青睞于那些有準(zhǔn)備、有志向、有拼搏精神的人!讓我們攜手共進(jìn)，爭創(chuàng)佳績吧!
老師們、同學(xué)們：大家好!
一元復(fù)始，大地回春。
度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風(fēng)，我們迎來了新的學(xué)期。
站在這新學(xué)期的起跑線前，我和學(xué)校全體教職員工首先真誠地向我們的同學(xué)們道一聲：新學(xué)期好!祝愿全體師生在新學(xué)期里，工作愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝愿全體師生在新學(xué)期里，以新的姿態(tài)，新的`方法，取得新的成績和榮譽(yù)!
過去的一學(xué)期，是我們?nèi)熒J(rèn)真努力，艱苦拼搏，全面發(fā)展的一學(xué)期，通過全體師生的勤奮工作，共同努力，學(xué)校各項(xiàng)工作取得了進(jìn)一步的發(fā)展。
在今天的開學(xué)典禮大會上，我們將表彰了上學(xué)期在各方面表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生和班級。
在這里，我代表學(xué)校提前對他們表示熱烈的祝賀，希望將獲得表揚(yáng)的同學(xué)能夠繼續(xù)保持以往的優(yōu)良作風(fēng)，爭取更上一層樓，希望其他同學(xué)要以他們?yōu)榘駱?
新的學(xué)期已經(jīng)開始了，這是一個尋常的開始，校園依舊，班級依舊，同學(xué)依舊;但這又是一個非同尋常的開始，本學(xué)期時(shí)間很短，但我們承擔(dān)的任務(wù)是相當(dāng)繁重的。
在新學(xué)期里，各項(xiàng)工作要進(jìn)一步加強(qiáng)，全體師生要進(jìn)一步提高，畢業(yè)班的同學(xué)，將迎來中考和初考的沖刺;非畢業(yè)班的同學(xué)，也將準(zhǔn)備升入更高的年級，所以本學(xué)期將是一個繁忙、緊張的學(xué)期。
比起以往任何時(shí)候，今天我們更需要增強(qiáng)的是使命意識、責(zé)任意識和競爭意識。
因此，學(xué)校殷切希望師生更加精誠團(tuán)結(jié)，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神、求實(shí)創(chuàng)新的態(tài)度和勇攀高峰的品質(zhì)，充分發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性，與時(shí)俱進(jìn)，奮力開拓，把我們的各項(xiàng)工作做好、做實(shí)。
新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。
為了讓我們的夢想成為現(xiàn)實(shí)，我代表學(xué)校向同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望和要求：
1、開好頭，起好第一步，抓好第一周。
凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。
無論老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)第一天、第一周。
那么，怎樣重視呢?首先，要有一個打算、計(jì)劃，特別是畢業(yè)年段的同學(xué)，應(yīng)該要有自主學(xué)習(xí)的能力，更應(yīng)該有一個學(xué)習(xí)計(jì)劃。
這項(xiàng)工作班主任要指導(dǎo)學(xué)生做好，把它作為加強(qiáng)學(xué)生責(zé)任心培養(yǎng)的一個方面。
其次，要在小事上做實(shí)在。
其實(shí)，學(xué)校里多數(shù)是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起校園內(nèi)的一張紙屑，聽到鈴聲教室里立刻安靜下來，整理好學(xué)習(xí)用品等，事情是都很小，但都關(guān)系到同學(xué)們良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題，是大事。
希望同學(xué)們在班主任的指導(dǎo)下，在老師們的嚴(yán)格要求下，自覺養(yǎng)成好的習(xí)慣。
2、把學(xué)習(xí)視為我們的天職，當(dāng)成生活的樂趣。
一個人成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素很多，但最根本的是學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是不能偷懶的，一靠積累，二靠思考，綜合起來，才有了創(chuàng)造。
但是第一步是積累，積累說白了，就是抓緊時(shí)間讀書。
一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。
但無論怎么說，首先是學(xué)習(xí)，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。
但學(xué)習(xí)更是一件快樂的事，在學(xué)習(xí)中解除了自己的迷惑，在學(xué)習(xí)中增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，更重要的是，只有不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。
3、正確面對困難，始終對自己充滿自信。
困難是人生中不可缺少的一部分，有的人在困難面前意志堅(jiān)強(qiáng)，信心百倍，有的人則膽戰(zhàn)心驚，畏畏縮縮，失去進(jìn)取的勇氣。
困難是磨練個人意志的試金石，如何面對困難的態(tài)度決定著一個人是成功還是失敗的最終結(jié)局。
美國發(fā)明大王愛迪生發(fā)明蓄電池的實(shí)驗(yàn)，到一萬次還沒有成功，但他說：“我沒有失敗，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種不能運(yùn)作的方式。
自信是人生潛能最有力的控制者，是個性最鮮明的執(zhí)行者，是創(chuàng)造性思維中最重要的因素，一個人失敗了并不可怕，可怕的是失去對自己的信心，一個人對自己都沒有自信，那才是真正的失敗，請同學(xué)們記住：酸甜苦辣都有營養(yǎng)，成功和失敗都是收獲。
同學(xué)們，新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，我們的父母在關(guān)注著我們;我們的老師都在祝福我們。
今天我們要將新學(xué)期視為一個新的起點(diǎn)，以全新的精神面貌投入到學(xué)習(xí)和生活之中。
遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向我們敬愛的老師、親愛的父母匯報(bào)。
最后，祝我們的老師在新的學(xué)年里身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學(xué)們快樂成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十三
煙花綻彩，鼠去牛來，今日又回到了熟悉的校園――開學(xué)嘍!校園中的一草一木又度過了一歲榮枯，相隔近月，雖然草疏木枯卻親切如故;熟悉的門窗、教室，還有那條小路，只是多了一層淡淡的塵土…….敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，笑容洋溢，聲聲祝福，古人說：一日不見，如隔三秋，我們呢?辦公室，教室里不斷飛出歡聲笑語――談?wù)撝な?，交流著收獲，品評著新衣……的塵土…….
舊的一年過去了，新的一年開始了，在新的一個學(xué)期里，我們應(yīng)該做好每一項(xiàng)義務(wù)。叮鈴鈴!叮鈴鈴!……”隨著一陣敲鐘聲，把玩野了的同學(xué)們帶進(jìn)了凈化的學(xué)校。過了許久，我們班的同學(xué)們才到齊了。這是為什么呢?是有的同學(xué)不甘情愿，還是忘了這是敲鐘聲，還是……?老師在臺上侃侃而談，我們在下面靜靜的聽。我認(rèn)為同學(xué)們不但不要打架罵人，還團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，真像一個美滿樂趣的大家庭.上課時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問，也沒人拒人與千里之外.我感受到了歡樂，也替老師趕到欣慰，這難道不讓我們感到親切與舒服嗎?發(fā)新書嘍!”是我們班的大嗓門張刑飛在叫哦!班上的男同學(xué)爭先恐后，班上的男同學(xué)爭先恐后，我們在搬書的地方等了很久才搬到書，我拿了一摞書，真累。
可以這樣說，我的初一生活，無論在什么時(shí)候，在什么地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，會像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達(dá)，像浩瀚的大海一樣包羅萬象。它會讓我們一生受益------使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十四
歡樂的時(shí)光總是過的很快，暑假大家都過的開心嗎?作業(yè)都寫完了嗎?帶給大家，希望大家認(rèn)真閱讀。
煙花綻彩，鼠去牛來，今日又回到了熟悉的校園――開學(xué)嘍! 校園中的一草一木又度過了一歲榮枯，相隔近月，雖然草疏木枯卻親切如故;熟悉的門窗、教室，還有那條小路，只是多了一層淡淡的塵土…….敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，笑容洋溢，聲聲祝福，古人說：一日不見，如隔三秋，我們呢?辦公室，教室里不斷飛出歡聲笑語――談?wù)撝な拢涣髦斋@，品評著新衣……的塵土…….
舊的一年過去了，新的一年開始了，在新的一個學(xué)期里，我們應(yīng)該做好每一項(xiàng)義務(wù)。叮鈴鈴!叮鈴鈴!……”隨著一陣敲鐘聲，把玩野了的同學(xué)們帶進(jìn)了凈化的學(xué)校。過了許久，我們班的同學(xué)們才到齊了。這是為什么呢?是有的同學(xué)不甘情愿，還是忘了這是敲鐘聲，還是……?老師在臺上侃侃而談，我們在下面靜靜的聽。我認(rèn)為同學(xué)們不但不要打架罵人，還團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，真像一個美滿樂趣的大家庭.上課時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問，也沒人拒人與千里之外.我感受到了歡樂，也替老師趕到欣慰，這難道不讓我們感到親切與舒服嗎?發(fā)新書嘍!”是我們班的大嗓門張刑飛在叫哦! 班上的男同學(xué)爭先恐后，班上的男同學(xué)爭先恐后，我們在搬書的地方等了很久才搬到書，我拿了一摞書，真累。
可以這樣說，我的初一生活，無論在什么時(shí)候，在什么地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，會像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達(dá)，像浩瀚的大海一樣包羅萬象。它會讓我們一生受益------使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十五
田徑運(yùn)動作為一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動項(xiàng)目，其對于身體健康和心理素質(zhì)方面的提升具有重要的作用。我在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過程中，深有感觸和收獲。下文將分享我在田徑訓(xùn)練中的感受和體會。
第二段：體育鍛煉對身體的好處
田徑運(yùn)動是一項(xiàng)全面鍛煉身體的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠鍛煉到人體各個部位，不僅可以提高肌肉力量和耐力，還能夠增強(qiáng)人體的心肺功能和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練的過程中，我感受到了自己身體的變化，無論是體力還是身體素質(zhì)的提高，都讓我更加自信和健康。
第三段：田徑訓(xùn)練需要堅(jiān)韌不拔的毅力
田徑訓(xùn)練需要不斷的堅(jiān)持和毅力，不管是長跑還是短跑，訓(xùn)練過程中都需要保持專注力和耐力，每天都要進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練和調(diào)整。通過一次次的訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到時(shí)間的積累和努力的積累對田徑運(yùn)動的重要性，而這種毅力和堅(jiān)韌不拔的精神已經(jīng)深深地印在了我的骨髓里，這對我未來的生活和工作中都有著極大的意義。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神的體現(xiàn)
田徑運(yùn)動同樣需要團(tuán)隊(duì)合作精神，不僅是在比賽中，也需要在訓(xùn)練中和隊(duì)友相互協(xié)作，共同進(jìn)步。在團(tuán)隊(duì)中，大家相互鼓勵，互相促進(jìn)，不僅可以提高訓(xùn)練效果，也能夠很好地培養(yǎng)人際交往能力，在未來的工作中也是非常重要的素質(zhì)之一。
第五段：結(jié)語
在田徑運(yùn)動的訓(xùn)練過程中，我收獲了很多，學(xué)習(xí)了很多，體驗(yàn)了很多，而這種體驗(yàn)和經(jīng)歷，對我的成長和發(fā)展都有著積極的影響。在未來的生活和工作中，我也會堅(jiān)持運(yùn)動，保持健康的體魄，同時(shí)也會延續(xù)在田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神，去迎接更好的自己。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇一
不知不覺，寒假生活揮揮而過，新的一個學(xué)期又降臨了。
一個個感想又油然而生，因?yàn)檫@是小學(xué)生活的最后一學(xué)期了，如果學(xué)習(xí)再松懈，我們六年來的成果會是什么?但我們這學(xué)期會遇到怎樣的困難呢，學(xué)習(xí)會變得多緊張呢?這真讓我擔(dān)憂啊!
但我們只要有信心.有恒心，努力點(diǎn)，奮斗，敢于提問，也許成績會步步高升。
“功夫不負(fù)有心人?！薄耙环指乓环质斋@?！睅啄陙?，學(xué)的名言名句，浮現(xiàn)在我的腦海里，它們一直鼓勵著我，一直激勵著我，是我的學(xué)習(xí)“一路順風(fēng)”。
“只要有恒心，鐵棒磨成繡花針?！边@句話常常在我氣餒的時(shí)候又鼓起我的信心。
能度過這么多坎坎坑坑，不僅僅是這些名言名句鼓勵著我，激勵著我，還因?yàn)樵谖覀冏鸬睦蠋煹亩媸值闹笓]操縱下，我們才能戰(zhàn)勝困難，避過困難，就讓我們在這個學(xué)期里，讓名句繼續(xù)鼓勵著我們，讓老師繼續(xù)教育我們，一起到達(dá)成功的彼岸!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇二
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，人們對于健康生活的意識日益增強(qiáng)。尤其是健身訓(xùn)練成為了現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分。而通過健身訓(xùn)練，我獲得了很多身體上的變化，同時(shí)也對于心靈和意志力有了新的理解和體會。在這個主題下，我來分享一下我的個人感受心得體會。
在開始訓(xùn)練的過程中，最初的幾周是最困難的。我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況并沒有我想象中那么好，很快就感到筋疲力盡。但是，我沒有放棄，相反，我逐漸通過調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和飲食習(xí)慣來適應(yīng)。在堅(jiān)持下去的過程中，我發(fā)現(xiàn)逐漸提升的體能和力量，給我?guī)砹司薮蟮臐M足感。這種滿足感迅速成為了我堅(jiān)持訓(xùn)練的動力。
同時(shí)，訓(xùn)練中的痛苦也讓我覺得自己變得更加堅(jiān)韌。舉個例子，完成一組負(fù)重深蹲時(shí)，在肌肉酸痛的情況下，我一度想要停下來。然而，我告訴自己，只有超越自己的極限，才能真正取得進(jìn)步。在這種堅(jiān)持下，我不僅在體力上有所提升，更重要的是，在心理上也變得更加堅(jiān)定和自律。
與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練對于我的情緒和心理狀態(tài)有著極大的影響。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的訓(xùn)練后，我覺得自己變得更加樂觀和自信。訓(xùn)練讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難，同時(shí)也增強(qiáng)了我的意志力。每次完成一組訓(xùn)練或是挑戰(zhàn)自己的記錄，我都會感到一種成就感和快樂感。這種積極的情緒延續(xù)到其他方面的生活中，讓我變得更加積極樂觀，對未來充滿希望。
此外，通過訓(xùn)練，我也認(rèn)識到了自己的潛能和能力。在逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度的過程中，我意識到我能做到的比想象中的要多得多。這種發(fā)現(xiàn)讓我對自己充滿了信心，并激發(fā)了我為達(dá)到更高目標(biāo)而努力的決心。無論是在訓(xùn)練中還是在日常生活中，我都試圖充分發(fā)揮自己的潛能，不斷向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
通過訓(xùn)練感受和心得，我意識到健身訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是一種改變和提升自我的工具。它可以幫助我們建立堅(jiān)強(qiáng)的意志力和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的心理素質(zhì)和積極情緒。通過訓(xùn)練，我不僅能夠保持身體健康，還發(fā)現(xiàn)了生活中的更多樂趣和成就感。我相信，只要堅(jiān)持努力，每個人都能夠通過訓(xùn)練獲得類似的心得和體驗(yàn)。讓我們一起走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己，追求更好的自己吧！
開學(xué)訓(xùn)練感受篇三
今日是軍訓(xùn)第一日，相比其它學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)的炎炎烈日,今日天氣算是頂好，有陽光溫和地灑下，又有微風(fēng)輕拂，當(dāng)然還有靦腆的教官，他不善長打趣，從不交談與軍訓(xùn)無關(guān)的事，就連課間休息都在復(fù)習(xí)之前所教授的內(nèi)容，但又很體貼，不一味地過度懲罰，可以說是張馳有度，在一次休息時(shí)交談得知他還未滿十九，與他一樣的同齡人此時(shí)還在大學(xué)，有宿舍的空調(diào)為夏日送來一絲涼爽，有午休時(shí)廣播放著動聽的歌曲或是學(xué)長學(xué)姐打趣但又實(shí)用的建議舒緩著入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但軍人擔(dān)負(fù)著國家的國防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如華盛頓與他的友人在冬月的一次烤火經(jīng)歷，他背對友人、面向爐火，友人調(diào)侃道:“你傻呀!爐火那么熱，而且你為何背對你的子民?”他笑了，道:“作為總統(tǒng)，不正面迎擊戰(zhàn)火，如何捍衛(wèi)和平？”應(yīng)征入伍的大學(xué)生或是已到退休伍之齡的老戰(zhàn)士用自己的青春年華換來了老巷里老人們的家常話嘮、學(xué)生燈火通明的挑燈夜讀、大街上孩童的嬉笑玩鬧……沒有炮火的硝煙彌漫，有角是春日的桃花爛漫，夏日的荷時(shí)輕展，秋日的'楓葉飄零，冬日的寒梅傲骨。愿來生再是華夏魂!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇四
第一段：引言（150字）
在生活中，訓(xùn)練是我們提升自我的一種方法。不管是學(xué)習(xí)新知識、鍛煉身體還是培養(yǎng)技能，通過訓(xùn)練我們可以不斷改善自己并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在我過去的訓(xùn)練過程中，我獲得了許多寶貴的感受和心得體會。本文將以五段式的形式闡述其中的一些體驗(yàn)。
第二段：訓(xùn)練的耐力意義（250字）
在進(jìn)行訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)耐力對于取得持久的成果起著至關(guān)重要的作用。例如，當(dāng)我鍛煉身體時(shí)，每天堅(jiān)持跑步可以增強(qiáng)我的心肺功能和身體素質(zhì)，迅速提高我的跑步速度。同樣，當(dāng)我學(xué)習(xí)一門新的技能時(shí)，堅(jiān)持通過不斷練習(xí)和反復(fù)使用來提高自己的熟練程度，可以迅速掌握該技能。耐力的重要性在訓(xùn)練中顯而易見，它教會了我在面對困難時(shí)堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持努力工作，從而取得理想的結(jié)果。
第三段：訓(xùn)練的專注力意義（250字）
另一個我從訓(xùn)練中獲得的重要認(rèn)識是專注力的重要性。要取得進(jìn)步，需要全身心地專注于訓(xùn)練。例如，在學(xué)習(xí)過程中，當(dāng)我全神貫注地聽講和完成任務(wù)時(shí)，我能更好地理解和掌握知識點(diǎn)。同樣，當(dāng)我進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，專注于每個動作的技巧和細(xì)節(jié)可以幫助我迅速提高自己的技能水平。在現(xiàn)代社會，我們常常容易分心，而專注力作為一種重要的心理能力，可以幫助我們在各個領(lǐng)域取得更好的結(jié)果。
第四段：訓(xùn)練帶來的成就感（250字）
訓(xùn)練不僅讓我獲得了提高技能的機(jī)會，還給予了我成就感。每一次超越自我的訓(xùn)練都會帶來滿足感和自豪感。當(dāng)我堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，最終完成了一項(xiàng)困難的任務(wù)或達(dá)到了自己設(shè)定的目標(biāo)，我會感到如釋重負(fù)。我發(fā)現(xiàn)，成就感可以激勵我不斷進(jìn)取，勇往直前。在訓(xùn)練過程中，我也能夠更好地認(rèn)識自己的實(shí)力和潛力，從而更加自信地面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語（300字）
總的來說，通過訓(xùn)練，我積累了許多寶貴的感受和心得體會。耐力和專注力的培養(yǎng)使我能夠堅(jiān)持在任何困難面前努力奮進(jìn)。另外，訓(xùn)練給予我成就感和自豪感，這推動我不斷超越自我。通過這些訓(xùn)練，我學(xué)會了如何有效地應(yīng)對挑戰(zhàn)，并不斷進(jìn)步。我相信，如果我們在生活中能夠堅(jiān)持訓(xùn)練并從中汲取經(jīng)驗(yàn)，我們一定可以提升自己，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。訓(xùn)練，是我們不斷成長和改變的動力源泉。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇五
9月6日，是我開始走進(jìn)新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，這我體會到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說：部隊(duì)是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營非常艱苦。在他們那個時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界；說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做身在福中不知福了；不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉，像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性。從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時(shí)間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛??；我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的；當(dāng)他們有成就時(shí)都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因?yàn)闆]有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了；不是說失敗是成功之母么？不是說先苦后甜么？不是說沒有最好只有更好的么？所以我會盡量做到最好，我也深深的知道教官的辛苦，通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦，他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)！
開學(xué)訓(xùn)練感受篇六
訓(xùn)練是提高個人實(shí)力和技能的必經(jīng)之路。無論是學(xué)習(xí)知識，還是發(fā)展體力，訓(xùn)練都是必不可少的一環(huán)。在長期的訓(xùn)練過程中，我們往往能夠收獲許多感受和體會。下面我將以自己的訓(xùn)練經(jīng)歷為例，分享一些我在訓(xùn)練中的感受和心得體會。
第二段：鍛煉意志和毅力
訓(xùn)練過程并不一帆風(fēng)順，我們總會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。然而，正是這些挑戰(zhàn)和困難，鍛煉了我們的意志和毅力。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，取得進(jìn)步。例如，在學(xué)習(xí)一門外語時(shí)，剛開始時(shí)覺得很難，很容易想放棄。然而，只有堅(jiān)持日積月累地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐漸掌握這門外語，提高自己的語言能力。
第三段：培養(yǎng)耐心和恒心
訓(xùn)練需要時(shí)間和耐心。很多時(shí)候，我們希望能夠立竿見影地看到效果，但實(shí)際上，進(jìn)步是一個漸進(jìn)的過程。在訓(xùn)練中，我體會到了耐心和恒心的重要性。無論是學(xué)習(xí)樂器，還是練習(xí)體育項(xiàng)目，都需要持之以恒地進(jìn)行。一開始可能覺得進(jìn)步很慢，甚至覺得很難堅(jiān)持下去，但只要能夠堅(jiān)持下去，最終都會獲得想要的成果。耐心和恒心是訓(xùn)練的關(guān)鍵，也是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
在一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的訓(xùn)練中，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。沒有團(tuán)隊(duì)合作，一個人往往很難取得好的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)中，每個人擁有不同的優(yōu)勢和特長，只有相互合作，才能發(fā)揮出最大的潛力。訓(xùn)練中，我們一起面對困難和挑戰(zhàn)，相互幫助，共同取得進(jìn)步。這不僅加強(qiáng)了我們之間的關(guān)系，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。
第五段：提高自信心和自尊心
訓(xùn)練讓我更加了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力。在訓(xùn)練中，我逐漸掌握了一項(xiàng)技能，提高了自己的專業(yè)素質(zhì)，這讓我更加自信。同時(shí)，訓(xùn)練也讓我從容面對挑戰(zhàn)和困難，增強(qiáng)了我的自尊心。無論是在學(xué)業(yè)、工作還是生活中，訓(xùn)練都讓我相信自己的能力，成為更加自信和自尊的人。
結(jié)尾段：
在訓(xùn)練中，感受和體會是珍貴的財(cái)富。通過鍛煉意志和毅力、培養(yǎng)耐心和恒心、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神以及提高自信心和自尊心，我們更加強(qiáng)大和自信。訓(xùn)練不僅是提高個人實(shí)力和技能的手段，也是一種成長的過程。希望通過我的分享，能夠讓更多人在訓(xùn)練中找到屬于自己的感受和體會，不斷成長和進(jìn)步。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇七
第一段：引入訓(xùn)練感受的背景和重要性（200字）
訓(xùn)練是人們不斷進(jìn)步和提升自己的重要途徑之一。無論是體育運(yùn)動、藝術(shù)創(chuàng)作還是職業(yè)技能，只有通過不斷的訓(xùn)練和反思，才能夠不斷地收獲成長和進(jìn)步。我最近參加了一項(xiàng)體能訓(xùn)練課程，通過這段訓(xùn)練，我深刻地體會到了訓(xùn)練對于個人發(fā)展的重要性。在這個過程中，我了解到了如何制定目標(biāo)、如何保持動力、如何面對挫折等許多重要的訓(xùn)練感受。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會。
第二段：訓(xùn)練感受一：制定明確的目標(biāo)（200字）
在訓(xùn)練過程中，制定明確的目標(biāo)是非常重要的。當(dāng)我們明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)時(shí)，就能夠更加專注和努力地進(jìn)行訓(xùn)練。我在這段訓(xùn)練中學(xué)到了如何設(shè)置合理和可行的目標(biāo)，以及如何制定具體的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過這樣的方式，我能夠更有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，并逐漸接近自己的目標(biāo)。同時(shí)，訓(xùn)練過程中的小目標(biāo)的達(dá)成也給了我持續(xù)前進(jìn)的動力和信心。
第三段：訓(xùn)練感受二：保持持續(xù)的動力（200字）
在訓(xùn)練過程中，保持持續(xù)的動力是非常重要的。有時(shí)候，我們可能會遇到疲倦、無聊和厭煩的時(shí)候，這時(shí)候很容易喪失對訓(xùn)練的興趣和熱情。然而，正是在這樣的時(shí)候，我們最需要堅(jiān)持下去。我通過這段訓(xùn)練學(xué)到了如何保持持續(xù)的動力。一方面，我會將訓(xùn)練過程中的成果和進(jìn)步看作是對自己付出的回報(bào)，這可以幫助我不斷地保持動力。另一方面，我也會設(shè)立獎勵機(jī)制，當(dāng)我達(dá)到某個小目標(biāo)時(shí)，會給自己一些小獎勵，以增加訓(xùn)練的樂趣和動力。
第四段：訓(xùn)練感受三：面對挫折的積極態(tài)度（200字）
在訓(xùn)練過程中，難免會遇到各種各樣的挫折。有時(shí)候我們可能會感到力不從心，覺得自己永遠(yuǎn)無法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。然而，我們需要學(xué)會面對挫折，并抱著積極的態(tài)度去應(yīng)對。我通過這段訓(xùn)練學(xué)到了如何面對挫折。一方面，我會對自己進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己困難是暫時(shí)的，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服。另一方面，我也會尋求他人的幫助和支持，有時(shí)候一個鼓勵的話語就能夠幫助我重新找回迷失的信心。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練感受的價(jià)值和對個人發(fā)展的影響（200字）
通過這段訓(xùn)練，我深刻地體會到了訓(xùn)練對于個人發(fā)展的重要性。制定明確的目標(biāo)、保持持續(xù)的動力以及面對挫折的積極態(tài)度，這些訓(xùn)練感受都對我的個人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。我能夠更有計(jì)劃地進(jìn)行訓(xùn)練，也能夠更加堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。同時(shí)，我也學(xué)會了如何在面對困難和挫折時(shí)保持積極的心態(tài)，并不斷克服困難。這些訓(xùn)練感受不僅在訓(xùn)練中有著重要的作用，也會在其他方面的生活中給我?guī)韱⑹竞蛶椭?。誠然，訓(xùn)練感受的重要性是不可忽視的，我們應(yīng)該時(shí)刻保持對訓(xùn)練的感悟和反思，才能不斷提升自己，取得更好的成績。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇八
最近我參加了一次訓(xùn)練，通過親身經(jīng)歷，我不禁對訓(xùn)練產(chǎn)生了更深刻的認(rèn)識。在這個體驗(yàn)中，我收獲了許多心得體會。訓(xùn)練的過程中，我在團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我、適應(yīng)環(huán)境等方面都取得了不小的進(jìn)步。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在一個團(tuán)隊(duì)中，每個人都有不同的優(yōu)勢和能力。只有通過相互協(xié)作和合作，才能更好地完成任務(wù)。我意識到，作為一個團(tuán)隊(duì)的一員，每個人都需要有自己的角色和責(zé)任。在這次訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何與他人配合，如何相互支持和幫助。團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅依賴于個人的能力，更重要的是大家的團(tuán)結(jié)合作。
第三段：挑戰(zhàn)自我
訓(xùn)練的過程中，我充分體會到了挑戰(zhàn)自我的重要性。在訓(xùn)練中，困難和壓力時(shí)刻伴隨著我們。而面對困難，我們不能逃避和退縮，而是要勇敢面對和應(yīng)對。只有在挑戰(zhàn)自我中，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在這次訓(xùn)練中，我迎接了許多困難，克服了許多障礙，讓我更加相信自己的能力和毅力。
第四段：適應(yīng)環(huán)境
在訓(xùn)練中，環(huán)境是一個不可忽視的因素。無論是訓(xùn)練場地的惡劣還是臨時(shí)任務(wù)的變化，我們都需要適應(yīng)和應(yīng)對。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了隨機(jī)應(yīng)變和積極主動地適應(yīng)環(huán)境。只有當(dāng)我們能夠與環(huán)境緊密配合，并能夠適時(shí)調(diào)整自己的策略和方向，才能更好地完成任務(wù)。適應(yīng)環(huán)境需要我們有一顆靈活和敏銳的心，才能更好地應(yīng)對各種情況。
第五段：總結(jié)
通過這次訓(xùn)練，我不僅在團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我和適應(yīng)環(huán)境等方面取得了成長，而且增強(qiáng)了自己的自信和堅(jiān)持不懈的精神。我意識到，只有通過不斷地努力和實(shí)踐，才能不斷地成長和進(jìn)步。訓(xùn)練給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗(yàn)和啟示，也讓我更加堅(jiān)信，只有在付出與努力中，我們才能找尋到自己真正的價(jià)值和意義。
總結(jié)：通過這次訓(xùn)練，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我和適應(yīng)環(huán)境的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟和自信，也將對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，只有在不斷地挑戰(zhàn)和錘煉中，我們才能不斷地超越自己，成為更好的自己。訓(xùn)練感受心得體會也讓我明白，只有在堅(jiān)持與努力中，我們才能找到屬于自己的真正價(jià)值和意義。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇九
作品的邏輯關(guān)系主要指文章結(jié)構(gòu)的安排和構(gòu)思。把握文章邏輯關(guān)系，可以從以下四個方面入手：
(1)段落之間的層遞關(guān)系，看看文章是如何開展的。
(2)句群之間的關(guān)系，如并列、遞進(jìn)、因果轉(zhuǎn)折等，主要從虛詞上入手。
(3)實(shí)詞的運(yùn)用，尤其是主要動詞。
(4)修辭方法的運(yùn)用。
2、形象感受的運(yùn)用。
作品中的形象指任務(wù)、事件、景物等。這些鮮活的形象不斷地刺激著我們的感觀。朗讀時(shí)，就需要調(diào)動起這些形象客體去感染聽眾，達(dá)到朗讀的目的。
3、情感感受的作用。
朗讀時(shí)要抓住作品的感情線索，確定朗讀時(shí)的感情基調(diào)，還要引起聽眾的感情共鳴，這“三情”統(tǒng)一一致，就是成功的朗讀。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十
各位擴(kuò)展訓(xùn)練之后怎么樣寫自己的感受呢？你有什么想說的呢？看看下面吧！
25、26日在人力資源部袁總的組織帶領(lǐng)下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓(xùn)基地，參加兩天一夜的拓展訓(xùn)練，這是一個艱難但著實(shí)充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。
到達(dá)目的地后，隊(duì)伍沒有作片刻停留，被直接領(lǐng)到訓(xùn)練場的。在教練的介紹下，我逐漸了解到"拓展訓(xùn)練"的含義，它的內(nèi)涵是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)"，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
訓(xùn)練開始后，首先，按照教練的要求，我們被分為了三隊(duì)，每隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。經(jīng)所有同事的集思妙想，為我們的隊(duì)伍起名"勇者隊(duì)"，隊(duì)歌是"好漢歌"，隊(duì)呼為"狹路相逢，勇者勝"！一直到結(jié)束項(xiàng)目后，我們始終都大聲的唱我們的隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個人都時(shí)刻感受到，自己不是一個人，而是在一個大的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。
其中，最讓我難忘一個項(xiàng)目是集體翻越"畢業(yè)墻"，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人只有都爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻，身后有大家熱情的雙手在保護(hù)著我們，這讓我們每個人都清醒地認(rèn)識到，自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。
最后，直到墻下只剩下一個同伴，在沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定地抱著住了墻上同伴的腳和身體，當(dāng)最后一名隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，訓(xùn)練場上響起了經(jīng)久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊(duì)友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻(xiàn)搭起人梯做好支撐的勇士們！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。
想說的話太多太多，但是我更想立即行動，去團(tuán)結(jié)，去合作，去感恩……。
xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。
在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似。
軍訓(xùn)。
的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。
因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊(duì)長選出了我們的副隊(duì)長.后勤等職務(wù)，在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、
口號。
全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。
然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的一天，而且天氣也非常熱，所有隊(duì)員都是汗流浹背，但每一個隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊(duì)中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，一共做了4項(xiàng)目有“搶灘登陸”“鉆電網(wǎng)”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“鉆電網(wǎng)”和“高空跨斷橋”兩個項(xiàng)目給我留下了很深的印象。
在“鉆電網(wǎng)”項(xiàng)目活動中，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來，但是隊(duì)員們不能碰到“電網(wǎng)”要求整個團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)完成。但是我們在完成過程中重新來過很多次，因?yàn)槲覀兌加|了網(wǎng)。最后是費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的。
規(guī)章制度。
電網(wǎng)的數(shù)目好比我們在公司中可利用的資源保護(hù)人員時(shí)觸網(wǎng)好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。
雖然我們只用了19鐘就完成了訓(xùn)練要求，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項(xiàng)工作而僅僅為了縮短時(shí)間，同時(shí)卻出現(xiàn)了許多小問題，使得工作不是完成的很完美，我們應(yīng)該在工作中吸取這樣的教訓(xùn)，在保證工作、項(xiàng)目完成質(zhì)量的前提下提高工作的效率。另外一個項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。
在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個時(shí)候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，在我們鋼運(yùn)房產(chǎn)這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好鋼運(yùn)這個大家庭，為做好我們的學(xué)生工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
在參加拓展訓(xùn)練前的一個月，幾個剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練生活中，這句話深深觸動了我。不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過來人的身份對準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場，訓(xùn)練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個初來乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會因?yàn)楸硌莶怀鰜矶?。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)淼囊嫣帯?BR> 首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場地上，三五十個人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場地，當(dāng)你有問題要提問或者想表達(dá)自己的不同見解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓(xùn)練審核沒通過唱個歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個蹲下起立，讓物們先活動活動頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會下降。對于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個習(xí)慣每天從事腦力勞動的人。“我到這里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動了，而是在進(jìn)行體力勞動，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個提升。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十一
作為一種經(jīng)典的體育運(yùn)動項(xiàng)目，田徑在諸多運(yùn)動領(lǐng)域中獨(dú)具特色，逐漸受到了更多人的關(guān)注和喜愛。而在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過程中，許多人都得到了很多寶貴的體驗(yàn)和感受。在這里，我想分享一下自己在田徑訓(xùn)練中所體會到的一些心得和感受，希望對廣大體育愛好者有所啟發(fā)和幫助。
田徑的范疇異常廣泛，涵蓋了跑步、跳躍、投擲、賽跑等多個項(xiàng)目。在田徑訓(xùn)練中，我們可以全面鍛煉身體的各個方面，提高心肺功能和肌肉力量。尤其是跑步和賽跑是最經(jīng)典的訓(xùn)練項(xiàng)目之一，可以有效地提高人體的耐力和身體素質(zhì)。同時(shí)，通過田徑訓(xùn)練，我們還可以培養(yǎng)良好的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神，從而更好地融入集體和社會。
第二段：感受跑步的撞擊與自由。
在田徑訓(xùn)練中，跑步是最基本的項(xiàng)目之一。當(dāng)你踏上操場，隨著鼓點(diǎn)的敲響開始奔跑，感覺就像整個世界都靜止了，唯獨(dú)你在飛快的奔跑中，享受著一種撞擊力量和自由的感受。身體的每個細(xì)胞，感受到的不僅僅是速度和力量，還有一種獨(dú)特的韻律節(jié)奏。在奔跑中，你可以釋放自己的情緒和壓力，放松心情，體味生命的美好。
第三段：感受賽跑的興奮與成就。
在田徑訓(xùn)練中，賽跑是一項(xiàng)更具有挑戰(zhàn)性和興奮感的項(xiàng)目。每次賽跑前的恐懼和緊張，都會讓你突破自己的極限，去追求教練和隊(duì)友提出的目標(biāo)。當(dāng)你的腳底踩在終點(diǎn)線上，感受到勝利的成就感和極限的突破，那種喜悅和興奮是無法言語的。賽跑不僅讓你體驗(yàn)到運(yùn)動員的眼界和視野，更是一種精神的享受和認(rèn)同。
第四段：了解投擲項(xiàng)目的技巧與智慧。
除了跑步和賽跑以外，田徑訓(xùn)練中的投擲項(xiàng)目也需要運(yùn)動員擁有精湛的技術(shù)和智慧。投擲項(xiàng)目需要更多的技術(shù)，比如手眼協(xié)調(diào)和肌肉協(xié)調(diào)能力，合理的投擲姿勢和力度控制都是非常重要的。在投擲項(xiàng)目中，我們需要不斷地追求精度和出色的成績，從而體驗(yàn)到技術(shù)和智慧帶來的成就感和認(rèn)同。
第五段：感悟田徑帶來的人生價(jià)值。
最終，田徑訓(xùn)練不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，更是一種體驗(yàn)和享受生命的方式。通過田徑訓(xùn)練，我們可以更好地了解自己，提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，培養(yǎng)出頑強(qiáng)的毅力和團(tuán)隊(duì)精神。無論是在訓(xùn)練中還是比賽中，我們都可以感受到其中所包含的閱歷和人生價(jià)值。田徑訓(xùn)練給了我們更多的生命體驗(yàn)，讓我們了解到生命的價(jià)值和自己在生命中所扮演的角色。
總之，田徑訓(xùn)練是一項(xiàng)非常有益的體育運(yùn)動項(xiàng)目，通過長期的訓(xùn)練，我們可以體驗(yàn)到各種不同的心情和感受。無論是跑步還是投擲、賽跑還是團(tuán)隊(duì)合作，都讓我們感受到了不同的人生體驗(yàn)和價(jià)值。希望大家也可以加入到這個大家庭中，享受更多的生命體驗(yàn)和價(jià)值。
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十二
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，今天的我以學(xué)校為榮，明天學(xué)校以我為榮，這是小編在經(jīng)歷了幾次開學(xué)典禮記得的話語，不知道大家的初中開學(xué)感受是怎樣的呢?來看下面：
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天是開學(xué)第一天，我非常榮幸能夠站在開學(xué)典禮的講臺上代表初一新生發(fā)言。
我也非常自豪能夠成為一名經(jīng)綸學(xué)子。
今天是我們每一個初一新生非常自豪的日子。
因?yàn)閺慕裉炱?，我們將開始嶄新的初中生活。
萬丈高樓平地起，初一是我們初中階段的起始，是基礎(chǔ)。
雖然大家在小學(xué)里的成績有好有差，但到了這里我們又重新回到了同一起跑線。
因此，我們必須要有堅(jiān)強(qiáng)的信念和必勝的信心，相信這將是我們走向成功的新起點(diǎn)，為自己寫下輝煌的一篇!
如果說幼兒園盛載著千萬人兒時(shí)的夢想，小學(xué)則用它辛勤的汗水精心培育著我們祖國的花朵，那么中學(xué)則是一個美麗的大花園，是因?yàn)槲覀冞@些幼苗已經(jīng)長大了，在不斷地汲取每一點(diǎn)知識，來激發(fā)我們的求知欲，填充我們知識的口袋，在這個大花園里，祖國的花朵正在競相開放，爭奇斗艷。
作為一名新時(shí)代的中學(xué)生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，為此我們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)《中學(xué)生日常行為規(guī)范，從規(guī)范日常行為做起，用規(guī)范來指導(dǎo)自己的言行，熱愛祖國，樹立遠(yuǎn)大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西。
學(xué)做品德高尚的人，誠實(shí)守信，尊敬老師，禮貌待人，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮學(xué)習(xí)，按時(shí)到校，不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴(yán)于律己，遵守公德，關(guān)心集體，愛護(hù)公物，堅(jiān)持體育鍛煉，講究衛(wèi)生，積極參加學(xué)校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。
作為中學(xué)生還要自強(qiáng)自立，我們不能像小學(xué)生那樣，事事要父母操心，我們應(yīng)當(dāng)自己來管好自己的生活，我們還要多讀書，讀好書，拓寬自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。
同學(xué)們，知識在于積累，天才在于勤奮。
我們清楚地知道：學(xué)習(xí)是取得成功的基礎(chǔ)，只有青少年時(shí)期努力學(xué)習(xí)，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)踐是取得成功的源泉。
在掌握知識的基礎(chǔ)上，我們還必須到生活中去汲取養(yǎng)料。
奮斗是取得成功的關(guān)鍵。
只有不斷奮斗，努力進(jìn)取，才能使學(xué)習(xí)和實(shí)踐的成果得以充分展示。
在這一點(diǎn)上，我們要向初三的大哥哥大姐姐們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們刻苦鉆研奮力拼搏的精神。
常言道，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
我們只要付出了，都會有收獲。
相信在各位老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀(jì)律的合格中學(xué)生，給社會，給學(xué)校，給家庭一份合格的答卷。
同學(xué)們!幸運(yùn)女神只青睞于那些有準(zhǔn)備、有志向、有拼搏精神的人!讓我們攜手共進(jìn)，爭創(chuàng)佳績吧!
老師們、同學(xué)們：大家好!
一元復(fù)始，大地回春。
度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風(fēng)，我們迎來了新的學(xué)期。
站在這新學(xué)期的起跑線前，我和學(xué)校全體教職員工首先真誠地向我們的同學(xué)們道一聲：新學(xué)期好!祝愿全體師生在新學(xué)期里，工作愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝愿全體師生在新學(xué)期里，以新的姿態(tài)，新的`方法，取得新的成績和榮譽(yù)!
過去的一學(xué)期，是我們?nèi)熒J(rèn)真努力，艱苦拼搏，全面發(fā)展的一學(xué)期，通過全體師生的勤奮工作，共同努力，學(xué)校各項(xiàng)工作取得了進(jìn)一步的發(fā)展。
在今天的開學(xué)典禮大會上，我們將表彰了上學(xué)期在各方面表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生和班級。
在這里，我代表學(xué)校提前對他們表示熱烈的祝賀，希望將獲得表揚(yáng)的同學(xué)能夠繼續(xù)保持以往的優(yōu)良作風(fēng)，爭取更上一層樓，希望其他同學(xué)要以他們?yōu)榘駱?
新的學(xué)期已經(jīng)開始了，這是一個尋常的開始，校園依舊，班級依舊，同學(xué)依舊;但這又是一個非同尋常的開始，本學(xué)期時(shí)間很短，但我們承擔(dān)的任務(wù)是相當(dāng)繁重的。
在新學(xué)期里，各項(xiàng)工作要進(jìn)一步加強(qiáng)，全體師生要進(jìn)一步提高，畢業(yè)班的同學(xué)，將迎來中考和初考的沖刺;非畢業(yè)班的同學(xué)，也將準(zhǔn)備升入更高的年級，所以本學(xué)期將是一個繁忙、緊張的學(xué)期。
比起以往任何時(shí)候，今天我們更需要增強(qiáng)的是使命意識、責(zé)任意識和競爭意識。
因此，學(xué)校殷切希望師生更加精誠團(tuán)結(jié)，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神、求實(shí)創(chuàng)新的態(tài)度和勇攀高峰的品質(zhì)，充分發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性，與時(shí)俱進(jìn)，奮力開拓，把我們的各項(xiàng)工作做好、做實(shí)。
新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。
為了讓我們的夢想成為現(xiàn)實(shí)，我代表學(xué)校向同學(xué)們提出幾點(diǎn)希望和要求：
1、開好頭，起好第一步，抓好第一周。
凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。
無論老師還是學(xué)生，都要重視開學(xué)第一天、第一周。
那么，怎樣重視呢?首先，要有一個打算、計(jì)劃，特別是畢業(yè)年段的同學(xué)，應(yīng)該要有自主學(xué)習(xí)的能力，更應(yīng)該有一個學(xué)習(xí)計(jì)劃。
這項(xiàng)工作班主任要指導(dǎo)學(xué)生做好，把它作為加強(qiáng)學(xué)生責(zé)任心培養(yǎng)的一個方面。
其次，要在小事上做實(shí)在。
其實(shí)，學(xué)校里多數(shù)是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起校園內(nèi)的一張紙屑，聽到鈴聲教室里立刻安靜下來，整理好學(xué)習(xí)用品等，事情是都很小，但都關(guān)系到同學(xué)們良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題，是大事。
希望同學(xué)們在班主任的指導(dǎo)下，在老師們的嚴(yán)格要求下，自覺養(yǎng)成好的習(xí)慣。
2、把學(xué)習(xí)視為我們的天職，當(dāng)成生活的樂趣。
一個人成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素很多，但最根本的是學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是不能偷懶的，一靠積累，二靠思考，綜合起來，才有了創(chuàng)造。
但是第一步是積累，積累說白了，就是抓緊時(shí)間讀書。
一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。
但無論怎么說，首先是學(xué)習(xí)，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。
但學(xué)習(xí)更是一件快樂的事，在學(xué)習(xí)中解除了自己的迷惑，在學(xué)習(xí)中增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，更重要的是，只有不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。
3、正確面對困難，始終對自己充滿自信。
困難是人生中不可缺少的一部分，有的人在困難面前意志堅(jiān)強(qiáng)，信心百倍，有的人則膽戰(zhàn)心驚，畏畏縮縮，失去進(jìn)取的勇氣。
困難是磨練個人意志的試金石，如何面對困難的態(tài)度決定著一個人是成功還是失敗的最終結(jié)局。
美國發(fā)明大王愛迪生發(fā)明蓄電池的實(shí)驗(yàn)，到一萬次還沒有成功，但他說：“我沒有失敗，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種不能運(yùn)作的方式。
自信是人生潛能最有力的控制者，是個性最鮮明的執(zhí)行者，是創(chuàng)造性思維中最重要的因素，一個人失敗了并不可怕，可怕的是失去對自己的信心，一個人對自己都沒有自信，那才是真正的失敗，請同學(xué)們記住：酸甜苦辣都有營養(yǎng)，成功和失敗都是收獲。
同學(xué)們，新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，我們的父母在關(guān)注著我們;我們的老師都在祝福我們。
今天我們要將新學(xué)期視為一個新的起點(diǎn)，以全新的精神面貌投入到學(xué)習(xí)和生活之中。
遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向我們敬愛的老師、親愛的父母匯報(bào)。
最后，祝我們的老師在新的學(xué)年里身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學(xué)們快樂成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十三
煙花綻彩，鼠去牛來，今日又回到了熟悉的校園――開學(xué)嘍!校園中的一草一木又度過了一歲榮枯，相隔近月，雖然草疏木枯卻親切如故;熟悉的門窗、教室，還有那條小路，只是多了一層淡淡的塵土…….敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，笑容洋溢，聲聲祝福，古人說：一日不見，如隔三秋，我們呢?辦公室，教室里不斷飛出歡聲笑語――談?wù)撝な?，交流著收獲，品評著新衣……的塵土…….
舊的一年過去了，新的一年開始了，在新的一個學(xué)期里，我們應(yīng)該做好每一項(xiàng)義務(wù)。叮鈴鈴!叮鈴鈴!……”隨著一陣敲鐘聲，把玩野了的同學(xué)們帶進(jìn)了凈化的學(xué)校。過了許久，我們班的同學(xué)們才到齊了。這是為什么呢?是有的同學(xué)不甘情愿，還是忘了這是敲鐘聲，還是……?老師在臺上侃侃而談，我們在下面靜靜的聽。我認(rèn)為同學(xué)們不但不要打架罵人，還團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，真像一個美滿樂趣的大家庭.上課時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問，也沒人拒人與千里之外.我感受到了歡樂，也替老師趕到欣慰，這難道不讓我們感到親切與舒服嗎?發(fā)新書嘍!”是我們班的大嗓門張刑飛在叫哦!班上的男同學(xué)爭先恐后，班上的男同學(xué)爭先恐后，我們在搬書的地方等了很久才搬到書，我拿了一摞書，真累。
可以這樣說，我的初一生活，無論在什么時(shí)候，在什么地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，會像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達(dá)，像浩瀚的大海一樣包羅萬象。它會讓我們一生受益------使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十四
歡樂的時(shí)光總是過的很快，暑假大家都過的開心嗎?作業(yè)都寫完了嗎?帶給大家，希望大家認(rèn)真閱讀。
煙花綻彩，鼠去牛來，今日又回到了熟悉的校園――開學(xué)嘍! 校園中的一草一木又度過了一歲榮枯，相隔近月，雖然草疏木枯卻親切如故;熟悉的門窗、教室，還有那條小路，只是多了一層淡淡的塵土…….敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，笑容洋溢，聲聲祝福，古人說：一日不見，如隔三秋，我們呢?辦公室，教室里不斷飛出歡聲笑語――談?wù)撝な拢涣髦斋@，品評著新衣……的塵土…….
舊的一年過去了，新的一年開始了，在新的一個學(xué)期里，我們應(yīng)該做好每一項(xiàng)義務(wù)。叮鈴鈴!叮鈴鈴!……”隨著一陣敲鐘聲，把玩野了的同學(xué)們帶進(jìn)了凈化的學(xué)校。過了許久，我們班的同學(xué)們才到齊了。這是為什么呢?是有的同學(xué)不甘情愿，還是忘了這是敲鐘聲，還是……?老師在臺上侃侃而談，我們在下面靜靜的聽。我認(rèn)為同學(xué)們不但不要打架罵人，還團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，真像一個美滿樂趣的大家庭.上課時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問，也沒人拒人與千里之外.我感受到了歡樂，也替老師趕到欣慰，這難道不讓我們感到親切與舒服嗎?發(fā)新書嘍!”是我們班的大嗓門張刑飛在叫哦! 班上的男同學(xué)爭先恐后，班上的男同學(xué)爭先恐后，我們在搬書的地方等了很久才搬到書，我拿了一摞書，真累。
可以這樣說，我的初一生活，無論在什么時(shí)候，在什么地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，會像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達(dá)，像浩瀚的大海一樣包羅萬象。它會讓我們一生受益------使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!
開學(xué)訓(xùn)練感受篇十五
田徑運(yùn)動作為一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動項(xiàng)目，其對于身體健康和心理素質(zhì)方面的提升具有重要的作用。我在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過程中，深有感觸和收獲。下文將分享我在田徑訓(xùn)練中的感受和體會。
第二段：體育鍛煉對身體的好處
田徑運(yùn)動是一項(xiàng)全面鍛煉身體的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠鍛煉到人體各個部位，不僅可以提高肌肉力量和耐力，還能夠增強(qiáng)人體的心肺功能和協(xié)調(diào)能力。在訓(xùn)練的過程中，我感受到了自己身體的變化，無論是體力還是身體素質(zhì)的提高，都讓我更加自信和健康。
第三段：田徑訓(xùn)練需要堅(jiān)韌不拔的毅力
田徑訓(xùn)練需要不斷的堅(jiān)持和毅力，不管是長跑還是短跑，訓(xùn)練過程中都需要保持專注力和耐力，每天都要進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練和調(diào)整。通過一次次的訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到時(shí)間的積累和努力的積累對田徑運(yùn)動的重要性，而這種毅力和堅(jiān)韌不拔的精神已經(jīng)深深地印在了我的骨髓里，這對我未來的生活和工作中都有著極大的意義。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神的體現(xiàn)
田徑運(yùn)動同樣需要團(tuán)隊(duì)合作精神，不僅是在比賽中，也需要在訓(xùn)練中和隊(duì)友相互協(xié)作，共同進(jìn)步。在團(tuán)隊(duì)中，大家相互鼓勵，互相促進(jìn)，不僅可以提高訓(xùn)練效果，也能夠很好地培養(yǎng)人際交往能力，在未來的工作中也是非常重要的素質(zhì)之一。
第五段：結(jié)語
在田徑運(yùn)動的訓(xùn)練過程中，我收獲了很多，學(xué)習(xí)了很多，體驗(yàn)了很多，而這種體驗(yàn)和經(jīng)歷，對我的成長和發(fā)展都有著積極的影響。在未來的生活和工作中，我也會堅(jiān)持運(yùn)動，保持健康的體魄，同時(shí)也會延續(xù)在田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神，去迎接更好的自己。