通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，避免重蹈覆轍。結(jié)合實(shí)際情況，進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，提出合理的建議和改進(jìn)措施。以下是小編為大家整理的散文摘抄，讓您感受到作者對(duì)生活的獨(dú)特理解和感悟。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
快樂(lè)是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒(méi)有了伴奏的曲子不會(huì)那么悅耳動(dòng)聽(tīng)，沒(méi)有了健康的人生不會(huì)那么快樂(lè)。
不健康，不快樂(lè)，不就像是一個(gè)潘多拉魔盒嗎?當(dāng)你控制不住自己就等于打開(kāi)了潘多拉魔盒，釋放心魔，會(huì)讓你做出不利于健康，不利于快樂(lè)的事，只有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會(huì)生活中，我們必須把握好自己，調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己一直保持愉快的心情;在學(xué)校生活中，我們要控制自己不去做違反校規(guī)的事，以免造成不必要的傷害;在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學(xué)，父母叫他做一點(diǎn)事，就心情突變，嘴里不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話;不要像有寫(xiě)同學(xué)在學(xué)校里，做事不計(jì)后果，心里自由“好奇”兩個(gè)字，以至于傷害了他人的身體，害人害己，以至于不能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
希望大家多想開(kāi)心的事，多做讓人快樂(lè)的事，為自己撐起一片健康快樂(lè)的天空，使自己在這片天空下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二
日月如梭，日子一天天過(guò)去了，我一天天成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)過(guò)程中我覺(jué)得很快樂(lè)。
漸漸地，我長(zhǎng)大了也懂得了什么是無(wú)私的愛(ài)，也能夠幫父母分擔(dān)家務(wù)。每一天吃完晚飯，我就主動(dòng)洗碗。因?yàn)榘职謰寢尠滋旃ぷ餍量?，讓爸爸媽媽休息。我?duì)媽媽說(shuō)：“媽媽讓我洗碗吧，你工作很辛苦?！眿寢屨f(shuō)：“好的，我兒子長(zhǎng)大了、懂事了?！蔽沂帐昂猛肟昴玫綇N房去洗，我不管水有多冷，油污有多少我都細(xì)心的把它們洗干凈。因?yàn)槟軒透改阜謸?dān)家務(wù)，我很快樂(lè)!
時(shí)光如流水，我從愛(ài)看《多啦a夢(mèng)》幼稚的小男孩到迷上觀看英語(yǔ)小故事。英語(yǔ)小故事的卡通人物說(shuō)英語(yǔ)說(shuō)得很搞笑。能夠提高我英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)的潛力。從喜歡玩捉迷藏的小男孩到會(huì)上網(wǎng)看新聞;到博客去寫(xiě)作文。能夠認(rèn)識(shí)很多網(wǎng)上的朋友。能夠到別人博客去欣賞博文，這樣能夠提高我的作文水平。在學(xué)習(xí)中我收獲很多，我覺(jué)得很快樂(lè)。
在成長(zhǎng)過(guò)程中收獲知識(shí)，是一件快樂(lè)的事情。記得在一年級(jí)的時(shí)候，之所以才考得七八名，是因?yàn)樾r(shí)候很貪玩不明白知識(shí)的重要。一眨眼，我上了四年級(jí)。四年級(jí)我才明白知識(shí)的重要。我上課專(zhuān)心聽(tīng)課、課后多做練習(xí)、多看課外書(shū)籍、上網(wǎng)找一些資料來(lái)練習(xí)。我的學(xué)習(xí)在不斷進(jìn)步，我的知識(shí)越來(lái)越豐富。在成長(zhǎng)過(guò)程中收獲知識(shí)，我很快樂(lè)!
成長(zhǎng)多好阿，能夠幫父母分擔(dān)更多事，讓自己在成長(zhǎng)中收獲知識(shí)、朋友、快樂(lè)!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：
大家好!
彈去五月的風(fēng)塵，我們即將迎來(lái)六月的時(shí)光。在下一個(gè)周，一個(gè)快樂(lè)而有意義的節(jié)日——六一國(guó)際兒童節(jié)就將要到來(lái)。在這一個(gè)星期，我校的第一屆“文禮”杯藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)比賽也即將拉開(kāi)序幕。在這里，我謹(jǐn)代表學(xué)校預(yù)祝全體同學(xué)六一節(jié)快樂(lè)!在各項(xiàng)比賽中獲取好的成績(jī)!
同學(xué)們，“六一”是你們最快樂(lè)的節(jié)日，“六一”也是我們興的日子。因?yàn)椋耗銈兪羌彝サ膶氊悾羌彝サ南Ｍ?。你們能夠快?lè)地成長(zhǎng)，家庭就充滿歡歌與笑語(yǔ)。你們是學(xué)校的孩子，更是學(xué)校的希望。你們能夠全面地發(fā)展，學(xué)校就充滿生機(jī)與活力。你們是社會(huì)的未來(lái)，更是社會(huì)的希望。你們能夠和諧地發(fā)展，社會(huì)就充滿熱情與友愛(ài)。你們是祖國(guó)的花朵，更是祖國(guó)的希望。你們能夠茁壯地成長(zhǎng)，祖國(guó)就充滿美好與希望。
希望同學(xué)們：文明、好學(xué)、自主、合作。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。像大人一樣富有責(zé)任心、富有使命感，堂堂正正做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，快快樂(lè)樂(lè)學(xué)習(xí)，健健康康成長(zhǎng)。做一個(gè)理想遠(yuǎn)大、品行端莊、學(xué)習(xí)優(yōu)良、身心健康的共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。
同學(xué)們，許多人把我們少年兒童比作“祖國(guó)的花朵”、“祖國(guó)的未來(lái)”。這除了贊美我們天真、活潑、可愛(ài)之外，還另有很深的意義，那就是希望我們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng)，像花朵一樣競(jìng)相開(kāi)放，把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩!這就是說(shuō)，未來(lái)是屬于我們的，因此，我們要從小打好基礎(chǔ)，全面發(fā)展自己。此次的藝術(shù)節(jié)為同學(xué)們充分展示自我才能提供大好的機(jī)會(huì)。
最后，再一次預(yù)祝學(xué)校的藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功，同學(xué)們能勇創(chuàng)佳績(jī)并六一節(jié)快樂(lè)!
謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇四
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《快樂(lè)六一快樂(lè)成長(zhǎng)》。
彈去五月的風(fēng)塵，迎接六月的時(shí)光。當(dāng)鮮紅的太陽(yáng)躍上地平線時(shí)，我們又迎來(lái)了新的一天，這個(gè)星期我們將要迎來(lái)一個(gè)快樂(lè)而有意義的節(jié)日-------"六一"國(guó)際兒童節(jié)。六一國(guó)際兒童節(jié)是全世界兒童的節(jié)日，也是全世界熱愛(ài)兒童，愛(ài)好和平，為爭(zhēng)取兒童生存，健康，受教育權(quán)利而斗爭(zhēng)的紀(jì)念日。"六一"兒童節(jié)，那是個(gè)令我們歡欣鼓舞的日子、更是我們充滿幻想和期待已久的日子，這一天隊(duì)旗帶著心愿迎風(fēng)飛揚(yáng)、笑臉伴隨希望盡情綻放。一張張笑臉，一陣陣歌聲，都充滿了幸福和快樂(lè)。讓我們拋去所有的煩惱與不快，搭乘滿載快樂(lè)和幸福的列車(chē)，在陽(yáng)光下馳騁;讓我們?cè)趯儆谧约旱墓?jié)日里，放聲的歌唱，盡情地品味金色的年華。
許多人把我們少年兒童比作"祖國(guó)的花朵"、"祖國(guó)的未來(lái)"。贊美我們天真、活潑、可愛(ài)，希望我們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng)，像花朵一樣競(jìng)相開(kāi)放，把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩。未來(lái)是屬于我們的。社會(huì)主義建設(shè)的宏偉事業(yè)期待著我們?nèi)?chuàng)造。你們是學(xué)校的希望，你們能夠全面地發(fā)展，學(xué)校就充滿生機(jī)與活力。你們是社會(huì)的希望，你們能夠和諧地發(fā)展，社會(huì)就充滿熱情與友愛(ài)。你們是祖國(guó)的希望，你們能夠茁壯地成長(zhǎng)，祖國(guó)就充滿美好與希望。
同學(xué)們，我們肩負(fù)著時(shí)代的重任，寄托著祖國(guó)的未來(lái)。作為二十一世紀(jì)的新一代，我們要帶著感激去生活，要備加珍惜今天的幸福時(shí)光，不辜負(fù)祖國(guó)的重托，不辜負(fù)父母的期望，不辜負(fù)校長(zhǎng)老師的教誨。在家做個(gè)好孩子，在校做名好學(xué)生，在社會(huì)做位好公民。讓我們?cè)谧约旱膬和?jié)，為父母砌上一杯熱茶，為校園撿起一片垃圾，為關(guān)愛(ài)我們的全社會(huì)作些力所能及的事情，讓他們感受到過(guò)一個(gè)"六一"，他們的寶貝們就又長(zhǎng)大一歲。
親愛(ài)的同學(xué)們，昨天是值得我們贊美的，因?yàn)槟銈円迅冻隽伺?今天是應(yīng)該好好把握的，因?yàn)榘盐蘸妹恳粋€(gè)"今天"，就意味著把握好了今生;明天是充滿競(jìng)爭(zhēng)和希望的，你們更應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)、信心百倍地去面對(duì)!行動(dòng)起來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們?cè)谖拿鞫Y儀風(fēng)的沐浴下展現(xiàn)我們成長(zhǎng)的風(fēng)采，把自己的的節(jié)日過(guò)得更有意義!讓我們共同擁有一個(gè)快樂(lè)的"六一"兒童節(jié)!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇五
各位老師，同學(xué)們：
大家好。
今天，我演講的題目是《有勞動(dòng)就有收獲》，首先，從一則小故事談起吧。
從前，在兩座山上分別住著一個(gè)和尚和一個(gè)道士，和尚和道士每天都在同一時(shí)間來(lái)山谷的小溪挑水。天長(zhǎng)日久，兩人因挑水而成了好友。光陰荏苒，一轉(zhuǎn)眼過(guò)了五年。忽然有一天，和尚再?zèng)]有下山挑水。一開(kāi)始，道士沒(méi)在意，認(rèn)為和尚有事耽誤了挑水。誰(shuí)料，一個(gè)月過(guò)去了，依舊不見(jiàn)和尚的蹤影，道士這才擔(dān)心起來(lái)，決定前往廟里，探視他的老友。道士氣喘吁吁來(lái)到山頂廟門(mén)前，竟然看到和尚正躺在樹(shù)蔭下的藤椅上，悠閑的品著茶?？吹降朗康情T(mén)，和尚趕緊起身相迎。道士問(wèn)：“你一個(gè)月沒(méi)下山挑水了，哪來(lái)的水沏茶?”和尚笑而不答，拉著道士的手來(lái)到后院。讓道士大感意外的是，院中居然有一口井。和尚指著井說(shuō)：“五年來(lái)，我每天做完功課后，都要抽空挖這口井，能挖多少算多少。如今，終于讓我挖到了水，我也就不必再下山挑水了。”
這則寓言故事給我們的啟示是：積少成多，貴在堅(jiān)持;一分耕耘，一分收獲。
同學(xué)們，許多知識(shí)能力的獲得，往往不是一朝一夕的刻苦，也不是靠十天半月的熱情突擊所能達(dá)到的，而常常要默默無(wú)聲地用功，持之以恒的積累。就如一滴一滴的水聚成江河，一棵一棵的草鋪成綠野，沒(méi)有十年寒窗苦讀之功，沒(méi)有長(zhǎng)年累月的潛心積累，想一朝頓悟得道，似乎是很難的。獲得知識(shí)和能力，依賴(lài)的因素很多，實(shí)現(xiàn)的途徑方式也不少。讀書(shū)學(xué)習(xí)、思索領(lǐng)悟、實(shí)踐磨練等都很重要，而日積月累，無(wú)疑是必不可少的一個(gè)重要途徑。這也許是很笨很苦的方法，但最笨的方法，往往也是最行之有效的方法。一個(gè)成功人士的背后，都有著常人無(wú)法想象的'艱辛。成功不是一下就可以得來(lái)的，而是需要在挫折中慢慢積累而成的。自細(xì)節(jié)入手，從小事做起。偉大源于細(xì)節(jié)的積累，小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美?！昂２粨窦?xì)流，故能成其大;山不拒細(xì)壤，故能成其高”。
在我們的生活中，是不是應(yīng)該每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間去多讀幾頁(yè)書(shū)，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)實(shí)用的知識(shí)，或許就在那不經(jīng)意間，你的積累也許就能在關(guān)鍵時(shí)刻祝你一臂之力。“積土成山，積水成淵”，不要小看那一點(diǎn)一點(diǎn)的收獲，或許正是因?yàn)檫@一點(diǎn)一滴的努力，你就會(huì)走在別人的前面。先人一步處處是黃金。多留意從你身邊溜走的時(shí)間，和時(shí)間賽跑，那你就會(huì)離成功不遠(yuǎn)了。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇六
快樂(lè)，就像一個(gè)朋友伴隨著我，讓笑容永久掛在我的臉上;成長(zhǎng)，就像一條漫長(zhǎng)的道路，讓經(jīng)驗(yàn)充滿我的人生;有了快樂(lè)的成長(zhǎng)，就像一朵白云一樣，使我勇往直前!
人生的道路上難免碰到一些坎坷，但是，這阻礙不了我的前進(jìn)。記得第一次騎自行車(chē)時(shí)，我像一個(gè)嬰兒學(xué)走路一樣找不到重心，時(shí)時(shí)刻刻都要父母扶著。他們就像是我的拐杖，支撐著我的步伐。經(jīng)過(guò)父母長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)，我最后學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。那一刻，我覺(jué)得我自己充滿了成功感，感到無(wú)比快樂(lè)!
我的語(yǔ)文成績(jī)一向還不錯(cuò)，每次發(fā)試卷時(shí)，我的名字都會(huì)在同學(xué)們的掌聲劃過(guò)，而自己也開(kāi)心得臉發(fā)紅。那一刻，我覺(jué)得我自己充滿了榮譽(yù)感，感到無(wú)比興奮、快樂(lè)!
記得小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我們班像是一個(gè)“陌生圈”，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，只是默默地走過(guò)。一天，體育老師安排我們?nèi)デ安賵?chǎng)的“快樂(lè)天地”玩滑滑梯。我走到一個(gè)藍(lán)色的滑梯，準(zhǔn)備滑下去，就和下面的一個(gè)人碰上了。我向她笑了笑，她也露出甜美的笑容，一副不好意思的樣貌。從此，我和她成為了好朋友，形影不離?；蛟S是友誼的力量，讓我獲得了快樂(lè)!
成長(zhǎng)少不了快樂(lè)，快樂(lè)也少不了成長(zhǎng)，只有兩兩“合作”，才能夠創(chuàng)造出更完美的人生!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇七
尊敬的各位老師、同學(xué)：
上午好!今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)自制，克服誘惑，快樂(lè)成長(zhǎng)》。同學(xué)們，老師先和大家分享一個(gè)案例，50多年前，心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)者發(fā)給幾十個(gè)4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時(shí)告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘后再吃，就給吃?xún)深w。然后進(jìn)行觀察，有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了;而另一些孩子則耐住性子，以克制自己的欲望，得到了第二塊軟糖。
研究人員在十幾年以后再考察當(dāng)年那些孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)，那些能夠?yàn)楂@得更多的軟糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易獲得成功，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)要相對(duì)好一些。在后來(lái)的幾十年的跟蹤觀察中，發(fā)現(xiàn)有耐心的孩子在事業(yè)上的表現(xiàn)也較為出色。這就是著名的軟糖實(shí)驗(yàn)，也叫做延遲滿足實(shí)驗(yàn)，它告訴我們：延遲滿足能力越強(qiáng)，更容易取得成功。
老師今天想談的話題，我們?cè)谌松砷L(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人都希望能有一個(gè)快樂(lè)的金色童年，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)生活。那我們從剛才的案例中是不是可以得到這樣的啟示：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自制，克服誘惑，才能快樂(lè)成長(zhǎng)。有同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，老師，誘惑應(yīng)該是對(duì)大人而言的，金錢(qián)、權(quán)利、美色、毒品這些誘惑離我們很遠(yuǎn)。
是的，這些離我們很遠(yuǎn)，可我們是否認(rèn)真思考過(guò)，當(dāng)我們沒(méi)有約束自己，違法社會(huì)、學(xué)校和家庭規(guī)則的時(shí)候，也是沒(méi)有禁得起誘惑呢?例如：當(dāng)我們?cè)诮虒W(xué)樓走廊瘋鬧喧嘩時(shí)，上下樓梯推搡快跑時(shí)，課堂上不認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)，作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成時(shí)，這時(shí)我們是不是沒(méi)有禁得住所謂自由的誘惑，像不像實(shí)驗(yàn)里那些急不可待很快把軟糖吃掉的孩子，我們暫時(shí)得到的這些快樂(lè)，是真正的快樂(lè)嗎?可以說(shuō)，我們從小從家庭和學(xué)校學(xué)習(xí)各類(lèi)規(guī)則的實(shí)質(zhì)是培養(yǎng)我們的自制能力，教育和引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)自制，克服誘惑，這樣我們長(zhǎng)大以后才能真正快樂(lè)的生活。老師希望能有更多的同學(xué)能從老師今天的講話中得到啟發(fā)，在學(xué)校和家庭里學(xué)會(huì)自制，遵守規(guī)則，快樂(lè)成長(zhǎng)，我也相信鳳城小學(xué)的孩子將來(lái)都能有一個(gè)快樂(lè)的、幸福的人生!
我的講話結(jié)束，謝謝大家，請(qǐng)各班有序帶回!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇八
每個(gè)人都有成長(zhǎng)的經(jīng)歷，我也不例外，有高興的、有難忘的……今天，我就把令我快樂(lè)的事情寫(xiě)下來(lái)。
有一天，我剛從補(bǔ)習(xí)班回來(lái)，看見(jiàn)我奶奶準(zhǔn)備做飯。我一瞧桌子上有各種各樣的食材，我的小手就想動(dòng)一動(dòng)，于是纏著奶奶讓我做，奶奶笑瞇瞇地答應(yīng)了，遞給我一塊姜讓我砸碎，我心里美滋滋的，樂(lè)呵呵地干起來(lái)。我砸完姜，奶奶夸我說(shuō)：“我孫子長(zhǎng)大了，會(huì)幫奶奶干活了。”
還有一回，我們?nèi)页詣傔^(guò)晚飯，我就主動(dòng)要求洗碗，媽媽高興地答應(yīng)了。我圍上媽媽的圍裙，就開(kāi)始了盤(pán)子大掃除，擼起袖子就開(kāi)始干起來(lái)，首先把盤(pán)子沖上水，再擠上適量的洗潔精，注意不能擠太多哦!然后用抹布搓洗，最后再用清水洗一遍，使盤(pán)子變得干干凈凈……看著自己的勞動(dòng)成果，我讓媽媽過(guò)來(lái)檢查，媽媽微笑著表?yè)P(yáng)了我：“我家的寶貝長(zhǎng)大了，更懂事了。”
在勞動(dòng)中，我體會(huì)到了快樂(lè)，雖然有點(diǎn)累，但我還是很開(kāi)心，因?yàn)椴粌H能幫助家人分擔(dān)一些家務(wù)，還能讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇九
大家好。今天國(guó)旗下演講的主題是《合理膳食健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，今天是5月20日，是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于缺乏合理飲食知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡，活動(dòng)不足，學(xué)校里的“小胖子”越來(lái)越多。球員的不良飲食和不健康的生活方式會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多不便，增加我們身體的負(fù)擔(dān)。我們身體的一些內(nèi)臟也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的“疲勞”而提前衰老，成年后會(huì)誘發(fā)一些慢性病。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康的體質(zhì)是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的理念?！睆?990年開(kāi)始，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)每年5月20日組織開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。經(jīng)過(guò)研究，決定每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們必須有一個(gè)健康的身體來(lái)完成爺爺?shù)膰谕校骸俺砷L(zhǎng)為一代有知識(shí)、有道德、有成就的新一代建設(shè)者”。所以要合理飲食，健康成長(zhǎng)，具體可以這么做：
第一，飯是固定的。俗話說(shuō)：早飯吃好，午飯吃好，晚飯少吃。有道理。許多玩家選擇不吃早餐是為了早上能有更多的睡眠。當(dāng)他們到達(dá)學(xué)校時(shí)，他們總是會(huì)感到困倦、無(wú)精打采，甚至在陽(yáng)光下暈倒。其實(shí)早餐很重要。它為我們的大腦工作提供能量。所以要想好好學(xué)習(xí)，早餐很重要。
第二，營(yíng)養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在我們的生活水平越來(lái)越高，有的玩家挑食。遇到不喜歡的人，根本不吃飯。遇到喜歡的人就在海上吃飯，導(dǎo)致胃病。小小年紀(jì)就肚子疼，甚至去醫(yī)院。也會(huì)有瘦的或者超重的，對(duì)學(xué)習(xí)生活不滿意的.。
第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果你想健康，你不能只從你的飲食開(kāi)始。
隊(duì)員們，讓我們認(rèn)識(shí)到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長(zhǎng)為新時(shí)代好隊(duì)員。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我講話的主題是《中國(guó)，加油!》。
金秋十月，國(guó)旗飄展。
上個(gè)世紀(jì)，祖國(guó)遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國(guó)土淪喪，中華民族災(zāi)難深重?！半y酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛(ài)的周和魯迅先生發(fā)出的獻(xiàn)身祖國(guó)的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士，面對(duì)敵人的屠刀，毫無(wú)懼色，從容就義，他在《可愛(ài)的中國(guó)》一書(shū)中，傾吐了對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民的無(wú)限熱愛(ài)。卓越的科學(xué)家李四光，得知中華人民共和國(guó)成立的消息，像杜甫聽(tīng)到官軍收復(fù)薊北一樣，欣喜若狂，置國(guó)民黨特務(wù)的威脅于不顧，急急登程，從歐洲返回祖國(guó)。他說(shuō)：“我一定要把自己的余生獻(xiàn)給祖國(guó)!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無(wú)法逾越，不能征服的鋼鐵長(zhǎng)城。他們?yōu)槊褡宥鴳?zhàn)，為祖國(guó)而戰(zhàn)，為尊嚴(yán)而戰(zhàn)，匯聚起氣勢(shì)磅礴，不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)大力量，向世界展示了“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛(ài)國(guó)情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié)，不畏強(qiáng)暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概，百折不撓、堅(jiān)忍不拔的必勝信念。這是中國(guó)人民彌足珍貴的精神財(cái)富，也是激勵(lì)我們克服艱難險(xiǎn)阻，筑就復(fù)興偉業(yè)的精神動(dòng)力。
今天的中國(guó)，早已不再是那個(gè)積貧積弱的民族，她正一步一步走向繁榮富強(qiáng)!9月3日，我們?cè)谑锥急本┞≈丶o(jì)念中國(guó)人民捍衛(wèi)國(guó)家獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的英雄壯舉，是為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。11個(gè)徒步方隊(duì)、27個(gè)裝備方隊(duì)、9個(gè)空中梯隊(duì)彰顯我泱泱華夏之雄威，我巍巍中華之傲骨!
閱兵儀式讓我們知道，歷史雖已遠(yuǎn)去，但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運(yùn)。正如所指出的，“歷史無(wú)法重來(lái)，未來(lái)可以開(kāi)創(chuàng)”。讓我們永遠(yuǎn)銘記先烈的抗日戰(zhàn)績(jī)，不斷弘揚(yáng)偉大的抗戰(zhàn)精神，在實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福新的歷史征程上，把個(gè)人的命運(yùn)與國(guó)家的命運(yùn)、民族的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，書(shū)寫(xiě)出無(wú)愧于先輩、無(wú)愧于歷史、無(wú)愧于人民的新篇章，以此告慰英靈，成就民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想。
同學(xué)們，少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹(shù)立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行!
我的講話完畢，謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十一
同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》!
再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空!
謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十二
大家好。今天國(guó)旗下講話的主題是《合理膳食健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，今天是5月20日，是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于缺乏合理膳食的知識(shí)，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡，再加上活動(dòng)量不足，學(xué)校里的“小胖子”越來(lái)越多。隊(duì)員的不良飲食和不健康的生活方式會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多不便，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，我們身體內(nèi)部的某些器官也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的“勞累”提前衰老，等我們成年后就會(huì)誘發(fā)一些慢性疾病。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的思想。”自1990年起，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。經(jīng)研究，決定每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們必須要有一個(gè)健康的體魄，才能完成爺爺?shù)膰谕校骸俺砷L(zhǎng)為有知識(shí)、有品德、有作為的新一代建設(shè)者”。所以，我們要合理膳食，健康成長(zhǎng)，具體可以這樣做：
一、三餐固定。俗話說(shuō)：早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少。是很有道理的，很多隊(duì)員為了早上多睡會(huì)，早飯選擇不吃，到學(xué)校后總會(huì)出現(xiàn)犯困，沒(méi)精神，甚至在陽(yáng)光下會(huì)暈厥。其實(shí)，早飯非常重要，他為我們大腦工作提供能量，所以，要想學(xué)習(xí)好，早飯很重要。
二、營(yíng)養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在，我們的生活水平越來(lái)越高，有些隊(duì)員挑食現(xiàn)象越來(lái)越厲害。遇到不喜歡的，丁點(diǎn)兒不吃，遇到喜歡的，胡吃海吃，導(dǎo)致胃出現(xiàn)問(wèn)題，小小年紀(jì)就胃疼甚至住院。還會(huì)出現(xiàn)偏瘦或過(guò)胖，對(duì)待學(xué)習(xí)和生活力不從心。
隊(duì)員們，讓我們認(rèn)識(shí)到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長(zhǎng)為新時(shí)代好隊(duì)員。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十三
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是孟維一。本周升旗儀式的主題是《科學(xué)復(fù)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)》，本周負(fù)責(zé)升旗的班級(jí)是七年級(jí)一班，擔(dān)任今天光榮升旗手的是xx，讓我們把掌聲送給他們。
下面，我宣布：升旗儀式，現(xiàn)在開(kāi)始！
第一項(xiàng)，全體立正，請(qǐng)出旗！
第二項(xiàng)，升國(guó)旗，奏中華人民共和國(guó)國(guó)歌。敬禮！
第三項(xiàng)，首先由我來(lái)介紹一下我們的班級(jí)。
第四項(xiàng)：下面有請(qǐng)程麗冉同學(xué)為我們帶來(lái)精彩演講，她演講的題目是《科學(xué)復(fù)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)》。
第五項(xiàng)：請(qǐng)左老師發(fā)言。
班級(jí)介紹：
這是個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，朝氣蓬勃，溫暖和諧的班集體，60顆耀眼的星星，60張笑臉，60個(gè)不同的個(gè)性缺一不可，共同支撐起了七年級(jí)一班這個(gè)大家庭。真情常環(huán)繞在這個(gè)家，愛(ài)意在每一個(gè)人心中流淌，我們以飽滿的熱情對(duì)待每一次活動(dòng)，每一次合作，一次次的榮譽(yù)無(wú)不滲透著我們每個(gè)人的力量。青春是我們五彩的畫(huà)筆，我們用智慧和勤勞，為自己人生的畫(huà)卷，涂上最輝煌的色彩。讓我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，為了理想的彼岸乘風(fēng)破浪！
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有句話說(shuō)健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會(huì)變得毫無(wú)意義。換句話說(shuō)，沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對(duì)于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過(guò)于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會(huì)從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過(guò)期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過(guò)近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門(mén)口南側(cè)的小吃車(chē)上買(mǎi)東西,希望班主任利用班會(huì)的時(shí)間多加強(qiáng)調(diào).
同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識(shí)，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂(lè)幸福的人生。所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)，健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十五
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類(lèi)疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國(guó)旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓?！睙o(wú)論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說(shuō)過(guò)：“學(xué)校沒(méi)有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒(méi)有水?！比藗兌颊f(shuō)軍隊(duì)是最大的集體，軍隊(duì)為什么有力量?力量不是來(lái)自他們手中的槍和炮，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信冢莵?lái)自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對(duì)紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進(jìn)入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語(yǔ)，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會(huì)像一條沒(méi)有堤壩防護(hù)的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤(pán)散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機(jī)，可還是有部分同學(xué)私下帶其進(jìn)入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專(zhuān)心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績(jī)一落千丈。還有些同學(xué)無(wú)視校規(guī)，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，不去認(rèn)真聽(tīng)講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來(lái)更是不尊重一直以來(lái)為我們辛勤勞動(dòng)的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺(jué)樹(shù)立良好的意識(shí)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識(shí)還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時(shí)自覺(jué)排隊(duì);遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機(jī)，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒(méi)有航標(biāo)的河流上到不了終點(diǎn)，我們生活在一個(gè)沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會(huì)更加優(yōu)秀。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級(jí)示范學(xué)校。
謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
快樂(lè)是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒(méi)有了伴奏的曲子不會(huì)那么悅耳動(dòng)聽(tīng)，沒(méi)有了健康的人生不會(huì)那么快樂(lè)。
不健康，不快樂(lè)，不就像是一個(gè)潘多拉魔盒嗎?當(dāng)你控制不住自己就等于打開(kāi)了潘多拉魔盒，釋放心魔，會(huì)讓你做出不利于健康，不利于快樂(lè)的事，只有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會(huì)生活中，我們必須把握好自己，調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己一直保持愉快的心情;在學(xué)校生活中，我們要控制自己不去做違反校規(guī)的事，以免造成不必要的傷害;在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學(xué)，父母叫他做一點(diǎn)事，就心情突變，嘴里不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話;不要像有寫(xiě)同學(xué)在學(xué)校里，做事不計(jì)后果，心里自由“好奇”兩個(gè)字，以至于傷害了他人的身體，害人害己，以至于不能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
希望大家多想開(kāi)心的事，多做讓人快樂(lè)的事，為自己撐起一片健康快樂(lè)的天空，使自己在這片天空下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二
日月如梭，日子一天天過(guò)去了，我一天天成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)過(guò)程中我覺(jué)得很快樂(lè)。
漸漸地，我長(zhǎng)大了也懂得了什么是無(wú)私的愛(ài)，也能夠幫父母分擔(dān)家務(wù)。每一天吃完晚飯，我就主動(dòng)洗碗。因?yàn)榘职謰寢尠滋旃ぷ餍量?，讓爸爸媽媽休息。我?duì)媽媽說(shuō)：“媽媽讓我洗碗吧，你工作很辛苦?！眿寢屨f(shuō)：“好的，我兒子長(zhǎng)大了、懂事了?！蔽沂帐昂猛肟昴玫綇N房去洗，我不管水有多冷，油污有多少我都細(xì)心的把它們洗干凈。因?yàn)槟軒透改阜謸?dān)家務(wù)，我很快樂(lè)!
時(shí)光如流水，我從愛(ài)看《多啦a夢(mèng)》幼稚的小男孩到迷上觀看英語(yǔ)小故事。英語(yǔ)小故事的卡通人物說(shuō)英語(yǔ)說(shuō)得很搞笑。能夠提高我英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)的潛力。從喜歡玩捉迷藏的小男孩到會(huì)上網(wǎng)看新聞;到博客去寫(xiě)作文。能夠認(rèn)識(shí)很多網(wǎng)上的朋友。能夠到別人博客去欣賞博文，這樣能夠提高我的作文水平。在學(xué)習(xí)中我收獲很多，我覺(jué)得很快樂(lè)。
在成長(zhǎng)過(guò)程中收獲知識(shí)，是一件快樂(lè)的事情。記得在一年級(jí)的時(shí)候，之所以才考得七八名，是因?yàn)樾r(shí)候很貪玩不明白知識(shí)的重要。一眨眼，我上了四年級(jí)。四年級(jí)我才明白知識(shí)的重要。我上課專(zhuān)心聽(tīng)課、課后多做練習(xí)、多看課外書(shū)籍、上網(wǎng)找一些資料來(lái)練習(xí)。我的學(xué)習(xí)在不斷進(jìn)步，我的知識(shí)越來(lái)越豐富。在成長(zhǎng)過(guò)程中收獲知識(shí)，我很快樂(lè)!
成長(zhǎng)多好阿，能夠幫父母分擔(dān)更多事，讓自己在成長(zhǎng)中收獲知識(shí)、朋友、快樂(lè)!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：
大家好!
彈去五月的風(fēng)塵，我們即將迎來(lái)六月的時(shí)光。在下一個(gè)周，一個(gè)快樂(lè)而有意義的節(jié)日——六一國(guó)際兒童節(jié)就將要到來(lái)。在這一個(gè)星期，我校的第一屆“文禮”杯藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)比賽也即將拉開(kāi)序幕。在這里，我謹(jǐn)代表學(xué)校預(yù)祝全體同學(xué)六一節(jié)快樂(lè)!在各項(xiàng)比賽中獲取好的成績(jī)!
同學(xué)們，“六一”是你們最快樂(lè)的節(jié)日，“六一”也是我們興的日子。因?yàn)椋耗銈兪羌彝サ膶氊悾羌彝サ南Ｍ?。你們能夠快?lè)地成長(zhǎng)，家庭就充滿歡歌與笑語(yǔ)。你們是學(xué)校的孩子，更是學(xué)校的希望。你們能夠全面地發(fā)展，學(xué)校就充滿生機(jī)與活力。你們是社會(huì)的未來(lái)，更是社會(huì)的希望。你們能夠和諧地發(fā)展，社會(huì)就充滿熱情與友愛(ài)。你們是祖國(guó)的花朵，更是祖國(guó)的希望。你們能夠茁壯地成長(zhǎng)，祖國(guó)就充滿美好與希望。
希望同學(xué)們：文明、好學(xué)、自主、合作。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。像大人一樣富有責(zé)任心、富有使命感，堂堂正正做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，快快樂(lè)樂(lè)學(xué)習(xí)，健健康康成長(zhǎng)。做一個(gè)理想遠(yuǎn)大、品行端莊、學(xué)習(xí)優(yōu)良、身心健康的共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。
同學(xué)們，許多人把我們少年兒童比作“祖國(guó)的花朵”、“祖國(guó)的未來(lái)”。這除了贊美我們天真、活潑、可愛(ài)之外，還另有很深的意義，那就是希望我們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng)，像花朵一樣競(jìng)相開(kāi)放，把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩!這就是說(shuō)，未來(lái)是屬于我們的，因此，我們要從小打好基礎(chǔ)，全面發(fā)展自己。此次的藝術(shù)節(jié)為同學(xué)們充分展示自我才能提供大好的機(jī)會(huì)。
最后，再一次預(yù)祝學(xué)校的藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功，同學(xué)們能勇創(chuàng)佳績(jī)并六一節(jié)快樂(lè)!
謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇四
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《快樂(lè)六一快樂(lè)成長(zhǎng)》。
彈去五月的風(fēng)塵，迎接六月的時(shí)光。當(dāng)鮮紅的太陽(yáng)躍上地平線時(shí)，我們又迎來(lái)了新的一天，這個(gè)星期我們將要迎來(lái)一個(gè)快樂(lè)而有意義的節(jié)日-------"六一"國(guó)際兒童節(jié)。六一國(guó)際兒童節(jié)是全世界兒童的節(jié)日，也是全世界熱愛(ài)兒童，愛(ài)好和平，為爭(zhēng)取兒童生存，健康，受教育權(quán)利而斗爭(zhēng)的紀(jì)念日。"六一"兒童節(jié)，那是個(gè)令我們歡欣鼓舞的日子、更是我們充滿幻想和期待已久的日子，這一天隊(duì)旗帶著心愿迎風(fēng)飛揚(yáng)、笑臉伴隨希望盡情綻放。一張張笑臉，一陣陣歌聲，都充滿了幸福和快樂(lè)。讓我們拋去所有的煩惱與不快，搭乘滿載快樂(lè)和幸福的列車(chē)，在陽(yáng)光下馳騁;讓我們?cè)趯儆谧约旱墓?jié)日里，放聲的歌唱，盡情地品味金色的年華。
許多人把我們少年兒童比作"祖國(guó)的花朵"、"祖國(guó)的未來(lái)"。贊美我們天真、活潑、可愛(ài)，希望我們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng)，像花朵一樣競(jìng)相開(kāi)放，把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩。未來(lái)是屬于我們的。社會(huì)主義建設(shè)的宏偉事業(yè)期待著我們?nèi)?chuàng)造。你們是學(xué)校的希望，你們能夠全面地發(fā)展，學(xué)校就充滿生機(jī)與活力。你們是社會(huì)的希望，你們能夠和諧地發(fā)展，社會(huì)就充滿熱情與友愛(ài)。你們是祖國(guó)的希望，你們能夠茁壯地成長(zhǎng)，祖國(guó)就充滿美好與希望。
同學(xué)們，我們肩負(fù)著時(shí)代的重任，寄托著祖國(guó)的未來(lái)。作為二十一世紀(jì)的新一代，我們要帶著感激去生活，要備加珍惜今天的幸福時(shí)光，不辜負(fù)祖國(guó)的重托，不辜負(fù)父母的期望，不辜負(fù)校長(zhǎng)老師的教誨。在家做個(gè)好孩子，在校做名好學(xué)生，在社會(huì)做位好公民。讓我們?cè)谧约旱膬和?jié)，為父母砌上一杯熱茶，為校園撿起一片垃圾，為關(guān)愛(ài)我們的全社會(huì)作些力所能及的事情，讓他們感受到過(guò)一個(gè)"六一"，他們的寶貝們就又長(zhǎng)大一歲。
親愛(ài)的同學(xué)們，昨天是值得我們贊美的，因?yàn)槟銈円迅冻隽伺?今天是應(yīng)該好好把握的，因?yàn)榘盐蘸妹恳粋€(gè)"今天"，就意味著把握好了今生;明天是充滿競(jìng)爭(zhēng)和希望的，你們更應(yīng)該夯實(shí)基礎(chǔ)、信心百倍地去面對(duì)!行動(dòng)起來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們?cè)谖拿鞫Y儀風(fēng)的沐浴下展現(xiàn)我們成長(zhǎng)的風(fēng)采，把自己的的節(jié)日過(guò)得更有意義!讓我們共同擁有一個(gè)快樂(lè)的"六一"兒童節(jié)!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇五
各位老師，同學(xué)們：
大家好。
今天，我演講的題目是《有勞動(dòng)就有收獲》，首先，從一則小故事談起吧。
從前，在兩座山上分別住著一個(gè)和尚和一個(gè)道士，和尚和道士每天都在同一時(shí)間來(lái)山谷的小溪挑水。天長(zhǎng)日久，兩人因挑水而成了好友。光陰荏苒，一轉(zhuǎn)眼過(guò)了五年。忽然有一天，和尚再?zèng)]有下山挑水。一開(kāi)始，道士沒(méi)在意，認(rèn)為和尚有事耽誤了挑水。誰(shuí)料，一個(gè)月過(guò)去了，依舊不見(jiàn)和尚的蹤影，道士這才擔(dān)心起來(lái)，決定前往廟里，探視他的老友。道士氣喘吁吁來(lái)到山頂廟門(mén)前，竟然看到和尚正躺在樹(shù)蔭下的藤椅上，悠閑的品著茶?？吹降朗康情T(mén)，和尚趕緊起身相迎。道士問(wèn)：“你一個(gè)月沒(méi)下山挑水了，哪來(lái)的水沏茶?”和尚笑而不答，拉著道士的手來(lái)到后院。讓道士大感意外的是，院中居然有一口井。和尚指著井說(shuō)：“五年來(lái)，我每天做完功課后，都要抽空挖這口井，能挖多少算多少。如今，終于讓我挖到了水，我也就不必再下山挑水了。”
這則寓言故事給我們的啟示是：積少成多，貴在堅(jiān)持;一分耕耘，一分收獲。
同學(xué)們，許多知識(shí)能力的獲得，往往不是一朝一夕的刻苦，也不是靠十天半月的熱情突擊所能達(dá)到的，而常常要默默無(wú)聲地用功，持之以恒的積累。就如一滴一滴的水聚成江河，一棵一棵的草鋪成綠野，沒(méi)有十年寒窗苦讀之功，沒(méi)有長(zhǎng)年累月的潛心積累，想一朝頓悟得道，似乎是很難的。獲得知識(shí)和能力，依賴(lài)的因素很多，實(shí)現(xiàn)的途徑方式也不少。讀書(shū)學(xué)習(xí)、思索領(lǐng)悟、實(shí)踐磨練等都很重要，而日積月累，無(wú)疑是必不可少的一個(gè)重要途徑。這也許是很笨很苦的方法，但最笨的方法，往往也是最行之有效的方法。一個(gè)成功人士的背后，都有著常人無(wú)法想象的'艱辛。成功不是一下就可以得來(lái)的，而是需要在挫折中慢慢積累而成的。自細(xì)節(jié)入手，從小事做起。偉大源于細(xì)節(jié)的積累，小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美?！昂２粨窦?xì)流，故能成其大;山不拒細(xì)壤，故能成其高”。
在我們的生活中，是不是應(yīng)該每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間去多讀幾頁(yè)書(shū)，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)實(shí)用的知識(shí)，或許就在那不經(jīng)意間，你的積累也許就能在關(guān)鍵時(shí)刻祝你一臂之力。“積土成山，積水成淵”，不要小看那一點(diǎn)一點(diǎn)的收獲，或許正是因?yàn)檫@一點(diǎn)一滴的努力，你就會(huì)走在別人的前面。先人一步處處是黃金。多留意從你身邊溜走的時(shí)間，和時(shí)間賽跑，那你就會(huì)離成功不遠(yuǎn)了。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇六
快樂(lè)，就像一個(gè)朋友伴隨著我，讓笑容永久掛在我的臉上;成長(zhǎng)，就像一條漫長(zhǎng)的道路，讓經(jīng)驗(yàn)充滿我的人生;有了快樂(lè)的成長(zhǎng)，就像一朵白云一樣，使我勇往直前!
人生的道路上難免碰到一些坎坷，但是，這阻礙不了我的前進(jìn)。記得第一次騎自行車(chē)時(shí)，我像一個(gè)嬰兒學(xué)走路一樣找不到重心，時(shí)時(shí)刻刻都要父母扶著。他們就像是我的拐杖，支撐著我的步伐。經(jīng)過(guò)父母長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)，我最后學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)。那一刻，我覺(jué)得我自己充滿了成功感，感到無(wú)比快樂(lè)!
我的語(yǔ)文成績(jī)一向還不錯(cuò)，每次發(fā)試卷時(shí)，我的名字都會(huì)在同學(xué)們的掌聲劃過(guò)，而自己也開(kāi)心得臉發(fā)紅。那一刻，我覺(jué)得我自己充滿了榮譽(yù)感，感到無(wú)比興奮、快樂(lè)!
記得小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我們班像是一個(gè)“陌生圈”，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，只是默默地走過(guò)。一天，體育老師安排我們?nèi)デ安賵?chǎng)的“快樂(lè)天地”玩滑滑梯。我走到一個(gè)藍(lán)色的滑梯，準(zhǔn)備滑下去，就和下面的一個(gè)人碰上了。我向她笑了笑，她也露出甜美的笑容，一副不好意思的樣貌。從此，我和她成為了好朋友，形影不離?；蛟S是友誼的力量，讓我獲得了快樂(lè)!
成長(zhǎng)少不了快樂(lè)，快樂(lè)也少不了成長(zhǎng)，只有兩兩“合作”，才能夠創(chuàng)造出更完美的人生!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇七
尊敬的各位老師、同學(xué)：
上午好!今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)自制，克服誘惑，快樂(lè)成長(zhǎng)》。同學(xué)們，老師先和大家分享一個(gè)案例，50多年前，心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)者發(fā)給幾十個(gè)4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時(shí)告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘后再吃，就給吃?xún)深w。然后進(jìn)行觀察，有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了;而另一些孩子則耐住性子，以克制自己的欲望，得到了第二塊軟糖。
研究人員在十幾年以后再考察當(dāng)年那些孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)，那些能夠?yàn)楂@得更多的軟糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易獲得成功，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)要相對(duì)好一些。在后來(lái)的幾十年的跟蹤觀察中，發(fā)現(xiàn)有耐心的孩子在事業(yè)上的表現(xiàn)也較為出色。這就是著名的軟糖實(shí)驗(yàn)，也叫做延遲滿足實(shí)驗(yàn)，它告訴我們：延遲滿足能力越強(qiáng)，更容易取得成功。
老師今天想談的話題，我們?cè)谌松砷L(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人都希望能有一個(gè)快樂(lè)的金色童年，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)生活。那我們從剛才的案例中是不是可以得到這樣的啟示：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自制，克服誘惑，才能快樂(lè)成長(zhǎng)。有同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，老師，誘惑應(yīng)該是對(duì)大人而言的，金錢(qián)、權(quán)利、美色、毒品這些誘惑離我們很遠(yuǎn)。
是的，這些離我們很遠(yuǎn)，可我們是否認(rèn)真思考過(guò)，當(dāng)我們沒(méi)有約束自己，違法社會(huì)、學(xué)校和家庭規(guī)則的時(shí)候，也是沒(méi)有禁得起誘惑呢?例如：當(dāng)我們?cè)诮虒W(xué)樓走廊瘋鬧喧嘩時(shí)，上下樓梯推搡快跑時(shí)，課堂上不認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)，作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成時(shí)，這時(shí)我們是不是沒(méi)有禁得住所謂自由的誘惑，像不像實(shí)驗(yàn)里那些急不可待很快把軟糖吃掉的孩子，我們暫時(shí)得到的這些快樂(lè)，是真正的快樂(lè)嗎?可以說(shuō)，我們從小從家庭和學(xué)校學(xué)習(xí)各類(lèi)規(guī)則的實(shí)質(zhì)是培養(yǎng)我們的自制能力，教育和引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)自制，克服誘惑，這樣我們長(zhǎng)大以后才能真正快樂(lè)的生活。老師希望能有更多的同學(xué)能從老師今天的講話中得到啟發(fā)，在學(xué)校和家庭里學(xué)會(huì)自制，遵守規(guī)則，快樂(lè)成長(zhǎng)，我也相信鳳城小學(xué)的孩子將來(lái)都能有一個(gè)快樂(lè)的、幸福的人生!
我的講話結(jié)束，謝謝大家，請(qǐng)各班有序帶回!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇八
每個(gè)人都有成長(zhǎng)的經(jīng)歷，我也不例外，有高興的、有難忘的……今天，我就把令我快樂(lè)的事情寫(xiě)下來(lái)。
有一天，我剛從補(bǔ)習(xí)班回來(lái)，看見(jiàn)我奶奶準(zhǔn)備做飯。我一瞧桌子上有各種各樣的食材，我的小手就想動(dòng)一動(dòng)，于是纏著奶奶讓我做，奶奶笑瞇瞇地答應(yīng)了，遞給我一塊姜讓我砸碎，我心里美滋滋的，樂(lè)呵呵地干起來(lái)。我砸完姜，奶奶夸我說(shuō)：“我孫子長(zhǎng)大了，會(huì)幫奶奶干活了。”
還有一回，我們?nèi)页詣傔^(guò)晚飯，我就主動(dòng)要求洗碗，媽媽高興地答應(yīng)了。我圍上媽媽的圍裙，就開(kāi)始了盤(pán)子大掃除，擼起袖子就開(kāi)始干起來(lái)，首先把盤(pán)子沖上水，再擠上適量的洗潔精，注意不能擠太多哦!然后用抹布搓洗，最后再用清水洗一遍，使盤(pán)子變得干干凈凈……看著自己的勞動(dòng)成果，我讓媽媽過(guò)來(lái)檢查，媽媽微笑著表?yè)P(yáng)了我：“我家的寶貝長(zhǎng)大了，更懂事了。”
在勞動(dòng)中，我體會(huì)到了快樂(lè)，雖然有點(diǎn)累，但我還是很開(kāi)心，因?yàn)椴粌H能幫助家人分擔(dān)一些家務(wù)，還能讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇九
大家好。今天國(guó)旗下演講的主題是《合理膳食健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，今天是5月20日，是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于缺乏合理飲食知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡，活動(dòng)不足，學(xué)校里的“小胖子”越來(lái)越多。球員的不良飲食和不健康的生活方式會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多不便，增加我們身體的負(fù)擔(dān)。我們身體的一些內(nèi)臟也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的“疲勞”而提前衰老，成年后會(huì)誘發(fā)一些慢性病。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康的體質(zhì)是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的理念?！睆?990年開(kāi)始，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)每年5月20日組織開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。經(jīng)過(guò)研究，決定每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們必須有一個(gè)健康的身體來(lái)完成爺爺?shù)膰谕校骸俺砷L(zhǎng)為一代有知識(shí)、有道德、有成就的新一代建設(shè)者”。所以要合理飲食，健康成長(zhǎng)，具體可以這么做：
第一，飯是固定的。俗話說(shuō)：早飯吃好，午飯吃好，晚飯少吃。有道理。許多玩家選擇不吃早餐是為了早上能有更多的睡眠。當(dāng)他們到達(dá)學(xué)校時(shí)，他們總是會(huì)感到困倦、無(wú)精打采，甚至在陽(yáng)光下暈倒。其實(shí)早餐很重要。它為我們的大腦工作提供能量。所以要想好好學(xué)習(xí)，早餐很重要。
第二，營(yíng)養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在我們的生活水平越來(lái)越高，有的玩家挑食。遇到不喜歡的人，根本不吃飯。遇到喜歡的人就在海上吃飯，導(dǎo)致胃病。小小年紀(jì)就肚子疼，甚至去醫(yī)院。也會(huì)有瘦的或者超重的，對(duì)學(xué)習(xí)生活不滿意的.。
第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果你想健康，你不能只從你的飲食開(kāi)始。
隊(duì)員們，讓我們認(rèn)識(shí)到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長(zhǎng)為新時(shí)代好隊(duì)員。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我講話的主題是《中國(guó)，加油!》。
金秋十月，國(guó)旗飄展。
上個(gè)世紀(jì)，祖國(guó)遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國(guó)土淪喪，中華民族災(zāi)難深重?！半y酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛(ài)的周和魯迅先生發(fā)出的獻(xiàn)身祖國(guó)的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士，面對(duì)敵人的屠刀，毫無(wú)懼色，從容就義，他在《可愛(ài)的中國(guó)》一書(shū)中，傾吐了對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民的無(wú)限熱愛(ài)。卓越的科學(xué)家李四光，得知中華人民共和國(guó)成立的消息，像杜甫聽(tīng)到官軍收復(fù)薊北一樣，欣喜若狂，置國(guó)民黨特務(wù)的威脅于不顧，急急登程，從歐洲返回祖國(guó)。他說(shuō)：“我一定要把自己的余生獻(xiàn)給祖國(guó)!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無(wú)法逾越，不能征服的鋼鐵長(zhǎng)城。他們?yōu)槊褡宥鴳?zhàn)，為祖國(guó)而戰(zhàn)，為尊嚴(yán)而戰(zhàn)，匯聚起氣勢(shì)磅礴，不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)大力量，向世界展示了“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛(ài)國(guó)情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié)，不畏強(qiáng)暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概，百折不撓、堅(jiān)忍不拔的必勝信念。這是中國(guó)人民彌足珍貴的精神財(cái)富，也是激勵(lì)我們克服艱難險(xiǎn)阻，筑就復(fù)興偉業(yè)的精神動(dòng)力。
今天的中國(guó)，早已不再是那個(gè)積貧積弱的民族，她正一步一步走向繁榮富強(qiáng)!9月3日，我們?cè)谑锥急本┞≈丶o(jì)念中國(guó)人民捍衛(wèi)國(guó)家獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的英雄壯舉，是為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。11個(gè)徒步方隊(duì)、27個(gè)裝備方隊(duì)、9個(gè)空中梯隊(duì)彰顯我泱泱華夏之雄威，我巍巍中華之傲骨!
閱兵儀式讓我們知道，歷史雖已遠(yuǎn)去，但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運(yùn)。正如所指出的，“歷史無(wú)法重來(lái)，未來(lái)可以開(kāi)創(chuàng)”。讓我們永遠(yuǎn)銘記先烈的抗日戰(zhàn)績(jī)，不斷弘揚(yáng)偉大的抗戰(zhàn)精神，在實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福新的歷史征程上，把個(gè)人的命運(yùn)與國(guó)家的命運(yùn)、民族的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，書(shū)寫(xiě)出無(wú)愧于先輩、無(wú)愧于歷史、無(wú)愧于人民的新篇章，以此告慰英靈，成就民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想。
同學(xué)們，少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹(shù)立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行!
我的講話完畢，謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十一
同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》!
再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空!
謝謝大家!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十二
大家好。今天國(guó)旗下講話的主題是《合理膳食健康成長(zhǎng)》。
隊(duì)員們，今天是5月20日，是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于缺乏合理膳食的知識(shí)，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡，再加上活動(dòng)量不足，學(xué)校里的“小胖子”越來(lái)越多。隊(duì)員的不良飲食和不健康的生活方式會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多不便，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，我們身體內(nèi)部的某些器官也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的“勞累”提前衰老，等我們成年后就會(huì)誘發(fā)一些慢性疾病。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的思想。”自1990年起，中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。經(jīng)研究，決定每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們必須要有一個(gè)健康的體魄，才能完成爺爺?shù)膰谕校骸俺砷L(zhǎng)為有知識(shí)、有品德、有作為的新一代建設(shè)者”。所以，我們要合理膳食，健康成長(zhǎng)，具體可以這樣做：
一、三餐固定。俗話說(shuō)：早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少。是很有道理的，很多隊(duì)員為了早上多睡會(huì)，早飯選擇不吃，到學(xué)校后總會(huì)出現(xiàn)犯困，沒(méi)精神，甚至在陽(yáng)光下會(huì)暈厥。其實(shí)，早飯非常重要，他為我們大腦工作提供能量，所以，要想學(xué)習(xí)好，早飯很重要。
二、營(yíng)養(yǎng)均衡?，F(xiàn)在，我們的生活水平越來(lái)越高，有些隊(duì)員挑食現(xiàn)象越來(lái)越厲害。遇到不喜歡的，丁點(diǎn)兒不吃，遇到喜歡的，胡吃海吃，導(dǎo)致胃出現(xiàn)問(wèn)題，小小年紀(jì)就胃疼甚至住院。還會(huì)出現(xiàn)偏瘦或過(guò)胖，對(duì)待學(xué)習(xí)和生活力不從心。
隊(duì)員們，讓我們認(rèn)識(shí)到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長(zhǎng)為新時(shí)代好隊(duì)員。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十三
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是孟維一。本周升旗儀式的主題是《科學(xué)復(fù)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)》，本周負(fù)責(zé)升旗的班級(jí)是七年級(jí)一班，擔(dān)任今天光榮升旗手的是xx，讓我們把掌聲送給他們。
下面，我宣布：升旗儀式，現(xiàn)在開(kāi)始！
第一項(xiàng)，全體立正，請(qǐng)出旗！
第二項(xiàng)，升國(guó)旗，奏中華人民共和國(guó)國(guó)歌。敬禮！
第三項(xiàng)，首先由我來(lái)介紹一下我們的班級(jí)。
第四項(xiàng)：下面有請(qǐng)程麗冉同學(xué)為我們帶來(lái)精彩演講，她演講的題目是《科學(xué)復(fù)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)》。
第五項(xiàng)：請(qǐng)左老師發(fā)言。
班級(jí)介紹：
這是個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，朝氣蓬勃，溫暖和諧的班集體，60顆耀眼的星星，60張笑臉，60個(gè)不同的個(gè)性缺一不可，共同支撐起了七年級(jí)一班這個(gè)大家庭。真情常環(huán)繞在這個(gè)家，愛(ài)意在每一個(gè)人心中流淌，我們以飽滿的熱情對(duì)待每一次活動(dòng)，每一次合作，一次次的榮譽(yù)無(wú)不滲透著我們每個(gè)人的力量。青春是我們五彩的畫(huà)筆，我們用智慧和勤勞，為自己人生的畫(huà)卷，涂上最輝煌的色彩。讓我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，為了理想的彼岸乘風(fēng)破浪！
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有句話說(shuō)健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會(huì)變得毫無(wú)意義。換句話說(shuō)，沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對(duì)于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過(guò)于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會(huì)從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過(guò)期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過(guò)近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門(mén)口南側(cè)的小吃車(chē)上買(mǎi)東西,希望班主任利用班會(huì)的時(shí)間多加強(qiáng)調(diào).
同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識(shí)，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂(lè)幸福的人生。所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)，健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)!
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十五
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類(lèi)疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
健康飲食快樂(lè)成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國(guó)旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓?！睙o(wú)論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說(shuō)過(guò)：“學(xué)校沒(méi)有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒(méi)有水?！比藗兌颊f(shuō)軍隊(duì)是最大的集體，軍隊(duì)為什么有力量?力量不是來(lái)自他們手中的槍和炮，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信冢莵?lái)自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對(duì)紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進(jìn)入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語(yǔ)，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會(huì)像一條沒(méi)有堤壩防護(hù)的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤(pán)散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機(jī)，可還是有部分同學(xué)私下帶其進(jìn)入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專(zhuān)心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績(jī)一落千丈。還有些同學(xué)無(wú)視校規(guī)，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，不去認(rèn)真聽(tīng)講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來(lái)更是不尊重一直以來(lái)為我們辛勤勞動(dòng)的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺(jué)樹(shù)立良好的意識(shí)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識(shí)還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時(shí)自覺(jué)排隊(duì);遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機(jī)，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒(méi)有航標(biāo)的河流上到不了終點(diǎn)，我們生活在一個(gè)沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會(huì)更加優(yōu)秀。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級(jí)示范學(xué)校。
謝謝大家!