睡眠小知識(shí)校園廣播稿大全(14篇)

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    健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的關(guān)鍵。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注重客觀真實(shí)、簡(jiǎn)明扼要。以下的總結(jié)范文有助于我們更好地把握總結(jié)的要義和核心。
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇一
    今天,和大家聊的話題是:《自信》。
    (男)不管你屬于哪種人,有一個(gè)事實(shí)你要清楚:這個(gè)世界上沒(méi)有十全十美的人,即使是那些已經(jīng)做出非凡成就的成功人士,也有一些缺點(diǎn)或者缺憾。但是,他們?yōu)槭裁催@么優(yōu)秀呢?原因很簡(jiǎn)單,除了自己的不懈努力外,就是自信。
    (女)有一個(gè)叫做彼得的孩子從小雙目失明,那時(shí)候他還不知道失明的后果。當(dāng)他漸漸長(zhǎng)大的時(shí)候,知道自己將永遠(yuǎn)看不到世界。他十分沮喪,感到自己的未來(lái)很渺茫,總覺(jué)得自己不如別人。
    “上帝啊,為什么要這樣對(duì)我?難道是我做錯(cuò)了什么嗎?”彼得經(jīng)常這樣悲傷地感嘆,“我看不到小鳥(niǎo),看不到樹(shù)木,看不見(jiàn)顏色。失去了光明,我還能干什么?”
    他的親人和朋友,還有許多好心人都來(lái)關(guān)懷他、照顧他。當(dāng)他坐公共汽車(chē)的時(shí)候,常常有人為他讓座。當(dāng)他過(guò)馬路的時(shí)候,會(huì)有人來(lái)攙扶他。但彼得把這一切都看成是別人對(duì)他的同情和憐憫。他不愿意一直這樣被同情和憐憫。
    直到有一天,一件事情改變了他對(duì)自己和世界的看法。那是萊恩神甫告訴他的一句話:“世界上每個(gè)人都是被上帝咬過(guò)的蘋(píng)果,都是有缺陷的。有的人缺陷比較大,因?yàn)樯系厶貏e喜愛(ài)他的芬芳。”
    “我真的是上帝咬過(guò)的蘋(píng)果嗎?”他懷疑地問(wèn)萊恩神甫。
    “是的,你不是上帝的棄兒。但是上帝肯定不愿意看到他喜歡的蘋(píng)果,在自卑和悲觀失望中度過(guò)他的一生?!比R恩神甫輕輕地回答。
    “謝謝你,神甫,你讓我找到了力量?!北说酶吲d地對(duì)神甫說(shuō)道。從此他把失明看做是上帝對(duì)自己的特殊鐘愛(ài),于是開(kāi)始振作起來(lái)。若干年后,他成了當(dāng)?shù)刂牡滤囯p馨的盲人推拿師,被人們廣為傳頌。
    上帝知道了這件事后,笑著說(shuō):“我很喜歡這個(gè)美麗而睿智的比喻。我從沒(méi)有放棄過(guò)任何蘋(píng)果。”
    (男)彼得是身體有缺陷的孩子,他不能像正常人那樣看到美麗的風(fēng)景。剛開(kāi)始的時(shí)候,他對(duì)自己失去了信心,悲觀地認(rèn)為自己的世界會(huì)一直黑暗下去。
    當(dāng)他聽(tīng)了神甫的話后,深受啟發(fā),認(rèn)識(shí)到自己并不是一個(gè)被丟棄的孩子,應(yīng)該勇敢地振作起來(lái)。重新找到信心的彼得最終成為一個(gè)對(duì)社會(huì)對(duì)世界有用的人,度過(guò)了一個(gè)有價(jià)值的成功人生。
    雖然我們每個(gè)人身上都有一些不足之處,但你要相信我們就是那些閃閃發(fā)光的“金子”,你要永遠(yuǎn)相信自己是最棒的。
    (女)曾經(jīng)有個(gè)小女孩感到自卑,因?yàn)樗亩渖嫌袀€(gè)小疤痕。女孩去找心理醫(yī)生咨詢,醫(yī)生問(wèn)她疤痕有多大,別人看得到嗎?女孩回答說(shuō)疤痕不大,而且已經(jīng)被她用長(zhǎng)發(fā)蓋住了。
    醫(yī)生感到不可理解,便問(wèn)她:“既然蓋住了,為什么還耿耿于懷呢?”
    女孩很無(wú)奈地回答說(shuō):“我比別人多了一塊疤,怎能不自卑和苦惱呢?”
    這個(gè)女孩就因?yàn)檫@么一個(gè)小疤痕而長(zhǎng)期被自卑和苦惱困擾,覺(jué)得自己處處不如別人,做什么事情都沒(méi)有信心,當(dāng)然,她的生活也就一直是黯淡的。其實(shí),這個(gè)女孩的小疤痕和拿破侖的矮孝林肯的丑陋、羅斯福的癱瘓比起來(lái),又算得了什么呢?該自卑的是他們才對(duì)吧!但他們沒(méi)有因此而自卑,反倒各自都闖出一番輝煌的成就!
    所以說(shuō),自卑就像是加在心靈上的一把鎖,它鎖住了人的開(kāi)朗與勇敢,也鎖住了人的前途。沒(méi)有自信,便沒(méi)有成功。一個(gè)獲得了巨大成功的人,首先是因?yàn)樗孕拧?BR>    自信使不可能成為可能,使不可能成為毫無(wú)希望。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。當(dāng)你滿懷信心地對(duì)自己說(shuō)“我一定能行”時(shí),無(wú)論多大的困難都會(huì)迎刃而解。
    (男)當(dāng)然,值得提醒大家的是,自信不是那種盲目的樂(lè)觀,更不是虛弱的驕傲。這種虛無(wú)縹緲的自信是建立在周?chē)娜瞬蝗缱约旱幕A(chǔ)上的,一旦有人超過(guò)自己,而自己無(wú)法再保持領(lǐng)先地位,自信心便轟然倒塌。
    最后我要感謝大家的收聽(tīng),下期再見(jiàn),88!親愛(ài)的同學(xué)們,你們好!新一期的紅領(lǐng)巾廣播又和大家了!
    甲:我是主持人xxx。
    乙:我是主持人xxx。
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇二
    在這美麗的校園里,望著同學(xué)們一張張可愛(ài)的臉,看著同學(xué)們充滿勃勃生機(jī)的身影,我們都會(huì)由衷地感嘆:生命是多么美麗,世界是這樣美好!
    同學(xué)們,你們是祖國(guó)的未來(lái)和希望,你們能否健康成長(zhǎng),不僅關(guān)系到一個(gè)個(gè)家庭的幸福,而且關(guān)系到國(guó)家和民族的興衰成敗。所以,我們的社會(huì),我們每個(gè)人(包括你們自己),都有責(zé)任和義務(wù)保障你們的健康和安全。今天,我要講的課題便是與你們的健康和安全息息相關(guān)的道路交通安全,我講話的主題是:“珍愛(ài)生命,安全出行。
    人們說(shuō),交通事故猛于虎??墒抢匣⒃賰?,也只能一口吃掉一個(gè)人,而交通事故則會(huì)一口吞噬幾個(gè)甚至幾十個(gè)人的生命?,F(xiàn)在我向大家介紹一組數(shù)字:
    去年,世界交通事故死亡人數(shù)達(dá)50萬(wàn)人,其中中小學(xué)生占了10萬(wàn)多。而我國(guó)交通事故死亡人數(shù)則無(wú)法謙虛地排在了世界第一。我國(guó)每年交通事故死亡人數(shù)都在10萬(wàn)多人,平均每天死亡達(dá)300人,這真是一個(gè)比戰(zhàn)爭(zhēng)還要無(wú)情,還殘酷的數(shù)字。就在今年的11月14日早上6點(diǎn),山西沁源縣二中900多個(gè)學(xué)生在公路上晨跑時(shí),一輛大東風(fēng)帶掛貨車(chē)向?qū)W生橫沖直撞過(guò)來(lái),造成21名師生死亡,18人受傷。當(dāng)時(shí)公路上躺滿了遇難學(xué)生的尸體。就是我們江西省。今年上半年也發(fā)生過(guò)幾起一次死亡10人以上的特大事故。4月10日,昌樟高速公路一輛大客車(chē)翻車(chē)10人死亡。3月7日,星子縣一輛大貨車(chē)掉下山崖,22人當(dāng)場(chǎng)死亡。
    這一連串觸目驚心的數(shù)字背后,這一起起慘烈的事故背后,有多少家庭失去了親人,有多少歡樂(lè)變成了悲劇,有多少幸?;癁闉跤?。在每一起交通事故背后,是一個(gè)個(gè)家庭失去了頂梁柱,是一個(gè)個(gè)自發(fā)人送走了黑發(fā)人,是一個(gè)個(gè)孩子與父母陰陽(yáng)兩隔。
    我們平常騎車(chē)或走路、總免不了要橫過(guò)馬路,但在橫過(guò)馬路時(shí),一定要看看左右來(lái)往的車(chē)輛,要確認(rèn)安全之后再橫過(guò),在有人行橫道或過(guò)街天橋或地下通道的地方,一定要走人行橫道或過(guò)街設(shè)施。千萬(wàn)不能因搶時(shí)間,搶速度而隨意橫穿。
    現(xiàn)在,我教大家學(xué)習(xí)三大本領(lǐng):一會(huì)走路、二會(huì)騎車(chē)、三會(huì)乘車(chē)(這三個(gè)“會(huì)”的含義就是要保障自己的人身安全)。
    1、走路時(shí),要走人行道或在路邊行走,過(guò)馬路時(shí),左右看,紅燈停、綠燈行,不亂跑、不隨意橫穿,不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿,遵規(guī)矩、保生命。
    2、乘車(chē)時(shí),等車(chē)停穩(wěn)先下后上;坐車(chē)時(shí)不要把身體的任何部分伸出窗外,也不要向車(chē)外亂扔?xùn)|西。
    3、不要搭乘超載車(chē),如摩托、拐的等。更不要坐農(nóng)用車(chē),尤其是人貨混裝車(chē)。
    4、12歲以下不要騎車(chē)。騎車(chē)時(shí)要靠右走,車(chē)速不能過(guò)快,更不能雙手離把,不逆行,不要騎英雄車(chē)。自行車(chē)后座不能載人,騎車(chē)拐彎時(shí)要伸手示意。
    5、在道路上遇到突發(fā)事件,要立即就去找大人幫忙。
    6、遇到交通事故,撥打122或110報(bào)警電話,同伴被車(chē)撞倒,要記下撞人車(chē)輛的車(chē)牌號(hào),車(chē)身顏色或其它特征。
    我將大家騎車(chē)走路的一些基本常識(shí)編成了一首小歌謠:走路要走人行道,不在路上打和鬧。不騎快車(chē)不搶道,靠右行車(chē)要記牢。
    轉(zhuǎn)彎慢行仔細(xì)看,不急躁來(lái)不猛拐。遵守交規(guī)習(xí)慣好,健康平安幸福長(zhǎng)。
    同學(xué)們,美好的人生從安全開(kāi)始,只有保證了健康和安全,才能創(chuàng)造美好的未來(lái),大家一定要培養(yǎng)文明交通意識(shí),養(yǎng)成自覺(jué)遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣。只要大家始終把交通安全牢記在心,落實(shí)到行動(dòng),我相信,我們完全可以遠(yuǎn)離交通事故。
    最后,祝愿大家身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步,一生平安!
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    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇三
    老師、同學(xué)們:
    中午好!
    歡迎收聽(tīng)今天的節(jié)目――《知識(shí)百寶箱》。
    同學(xué)們,生活中有許許多多小竅門(mén),如:用生姜擦刀不會(huì)生銹;用米湯洗衣服上的墨水又快又好;用可樂(lè)刷馬桶一干二凈;今天我也有小竅門(mén)要給大家。
    事情是這樣:一個(gè)星期天,我上完課去姨媽媽家吃飯。
    進(jìn)門(mén)了,我看見(jiàn)姨媽媽家片遍地是水,我換下鞋子,忙問(wèn):“姨媽媽你在干什么?”姨媽媽回過(guò)頭來(lái),看著我,說(shuō):“哦,冰箱結(jié)冰了,我在鏟冰呢!”我說(shuō):“你怎么鏟?”姨媽回答:“先把電斷了,用鍋鏟鏟,邊鏟也就邊化了!”我“哦”了一聲,心想:“難道沒(méi)有更好的辦法?”又想:“冰是可以用熱化的,那么什么行呢?”我問(wèn)自己,鄒著眉頭開(kāi)始想。
    姨媽媽那邊一點(diǎn)進(jìn)展也沒(méi)有,她自言自語(yǔ)的說(shuō):“等吧!下午也許會(huì)化的!”我呢,也在想:“用冬天的烤火爐怎么樣?”這個(gè)法子在我心頭一閃,馬上,又被否認(rèn)了,“誰(shuí)會(huì)搬一個(gè)那么大的爐子烤冰?何況那么重呢!”又想:“這個(gè)不行就換個(gè)別的吧!可什么行呢?”這時(shí)洗完頭發(fā)的姨媽媽用電吹風(fēng)正吹頭發(fā),我一下子恍然大悟,“原來(lái)我要找的又輕又會(huì)有熱氣的“東西遠(yuǎn)在天邊,進(jìn)在眼前”呀,”我跑過(guò)去把吹風(fēng)機(jī)拿過(guò)來(lái)。
    我把吹風(fēng)機(jī)的電通上,“呼”的一聲,熱氣從里面吹了出來(lái),我用手拿著它,在結(jié)冰的地方吹了十來(lái)分鐘,再用鍋鏟把冰的上邊一鏟,“啪”的一聲,那塊巨大的冰從上邊掉在了地上。
    “成功了!”我興奮的大叫,姨媽媽也表?yè)P(yáng)我愛(ài)動(dòng)腦筋,接著我又用同樣的方法鏟除了好幾個(gè)“大塊頭”,冰箱沒(méi)冰了!
    同學(xué)們,你記住了嗎?下次要給冰箱鏟冰的時(shí)候就可以這么做哦。
    好了,我們今天的節(jié)目就到此結(jié)束了,感謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn)!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇四
    開(kāi)頭語(yǔ):
    女:紅領(lǐng)巾廣播站又如約和大家見(jiàn)面了,大家好,我是主持人;。
    男:我是,
    女:首先為大家?guī)?lái)幾則校園動(dòng)態(tài):。
    男;1關(guān)于穿著校服的通知;周一早上升旗儀式必須著校服,2重大活動(dòng)須穿著校服.本周四五要求全天穿校服,請(qǐng)同學(xué)們利用星期二三將校服洗干凈.
    女2本周三到六年級(jí)要出一期有關(guān)愛(ài)國(guó)主義的手抄報(bào),中年級(jí)以圖為主,配上少許文字,高年級(jí)以內(nèi)容為主,要求版面式樣大方,圖案新穎,不要有別字錯(cuò)字,全班評(píng)出最優(yōu)秀的十五份貼在班級(jí)的文化角.
    二、百科沙龍。
    男今天的百科沙龍,我們給大家?guī)?lái)了好多一問(wèn)一答的百科小知識(shí),同學(xué)們一定很感興趣。
    女:什么樹(shù)被稱為“活化石”?
    男:銀杏樹(shù)被稱為“活化石”,它亦稱白果樹(shù)、公孫樹(shù),屬銀杏科。樹(shù)木高達(dá)米。
    女:中國(guó)民間“送灶神”時(shí)要吃粘牙的甜食,這是為了什么?
    男:中國(guó)民間“送灶神”時(shí)要吃粘牙的甜食,這是為了用糖粘住灶神的牙。中國(guó)的民間習(xí)俗還有很多,要是留心就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有趣的事情。
    女:非洲象的耳朵比亞洲象大還是小?
    女:歐洲最大的島嶼是什么島?
    男:大不列顛島是歐洲最大島嶼。它位于歐洲西部的大西洋中,面積萬(wàn)平方千米。是英國(guó)領(lǐng)土的主要組成部分。
    女校園歌曲《童年》的詞曲作者是誰(shuí)?
    男:校園歌曲《童年》的詞曲作者是羅大佑,這首歌曲至今仍為很多學(xué)子所喜愛(ài)。
    女:李白筆下的“飛流直下三千尺,疑是銀河落九天”指的是哪個(gè)風(fēng)景區(qū)?
    男:唐代大詩(shī)人李白的七絕《望廬山瀑布》:“日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺,疑是銀河落九天?!泵鑼?xiě)的是廬山風(fēng)景。
    女今天好書(shū)推薦的嘉賓是四(1)班的張露,她給我們帶來(lái)了什么好書(shū)呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧!
    四、聲聲傳祝福。
    男四(1)的郝子沖想為他的好朋友李俊杰點(diǎn)一首歌.:我的好兄弟,。
    本周日是他的十歲生日他想對(duì)李俊杰說(shuō)我們不僅是好兄弟也是好朋友希望你能健康快樂(lè)學(xué)習(xí)更上一層樓!
    女:聲聲傳祝福,讓我們把祝福送給我們的親人,我們的同學(xué),我們的老師,同學(xué)們,周五大課間,讓我們準(zhǔn)時(shí)相約在此,再見(jiàn)!
    男:祝愿我們老師同學(xué)們,佳節(jié)快樂(lè)!再見(jiàn)!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇五
    開(kāi)頭語(yǔ):
    女:紅領(lǐng)巾廣播站又如約和大家見(jiàn)面了,大家好,我是主持人;
    男:我是,
    女:首先為大家?guī)?lái)幾則校園動(dòng)態(tài):
    男;1關(guān)于穿著校服的通知;周一早上升旗儀式必須著校服,2重大活動(dòng)須穿著校服。本周四五要求全天穿校服,請(qǐng)同學(xué)們利用星期二三將校服洗干凈。
    女2本周三到六年級(jí)要出一期有關(guān)愛(ài)國(guó)主義的手抄報(bào),中年級(jí)以圖為主,配上少許文字,高年級(jí)以內(nèi)容為主,要求版面式樣大方,圖案新穎,不要有別字錯(cuò)字,全班評(píng)出最優(yōu)秀的十五份貼在班級(jí)的文化角。
    二、百科沙龍。
    男今天的百科沙龍,我們給大家?guī)?lái)了好多一問(wèn)一答的百科小知識(shí),同學(xué)們一定很感興趣。
    女:什么樹(shù)被稱為“活化石”?
    男:銀杏樹(shù)被稱為“活化石”,它亦稱白果樹(shù)、公孫樹(shù),屬銀杏科。樹(shù)木高達(dá)米。
    女:中國(guó)民間“送灶神”時(shí)要吃粘牙的甜食,這是為了什么?
    男:中國(guó)民間“送灶神”時(shí)要吃粘牙的甜食,這是為了用糖粘住灶神的牙。中國(guó)的民間習(xí)俗還有很多,要是留心就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多有趣的事情。
    女:非洲象的耳朵比亞洲象大還是???
    女:歐洲最大的島嶼是什么島?
    男:大不列顛島是歐洲最大島嶼。它位于歐洲西部的大西洋中,面積萬(wàn)平方千米。是英國(guó)領(lǐng)土的主要組成部分。
    女校園歌曲《童年》的詞曲作者是誰(shuí)?
    男:校園歌曲《童年》的詞曲作者是羅大佑,這首歌曲至今仍為很多學(xué)子所喜愛(ài)。
    女:李白筆下的“飛流直下三千尺,疑是銀河落九天”指的是哪個(gè)風(fēng)景區(qū)?
    男:唐代大詩(shī)人李白的七絕《望廬山瀑布》:“日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺,疑是銀河落九天。”描寫(xiě)的是廬山風(fēng)景。
    女今天好書(shū)推薦的嘉賓是四(1)班的張露,她給我們帶來(lái)了什么好書(shū)呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧!
    四、聲聲傳祝福。
    男四(1)的郝子沖想為他的好朋友李俊杰點(diǎn)一首歌:我的好兄弟,
    本周日是他的十歲生日,他想對(duì)李俊杰說(shuō)我們不僅是好兄弟也是好朋友,希望你能健康快樂(lè),學(xué)習(xí)更上一層樓!
    女:聲聲傳祝福,讓我們把祝福送給我們的親人,我們的同學(xué),我們的老師,同學(xué)們,周五大課間,讓我們準(zhǔn)時(shí)相約在此,再見(jiàn)!
    男:祝愿我們老師同學(xué)們,佳節(jié)快樂(lè)!再見(jiàn)!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇六
    開(kāi)場(chǎng)白:
    (女)老師們(男)同學(xué)們,(齊)你們好!
    男:隨著這歡快的開(kāi)始曲,××廣播又和大家見(jiàn)面了。我是主持人×××。女:我是主持人×××。
    男:今天我們?yōu)槟才诺臋谀坑行@新聞、我們的歌曲、世界拾零、教你一招、中外博覽。
    一、校園新聞。
    女:我們是學(xué)校的主人,我們關(guān)注我們的校園。下面請(qǐng)聽(tīng)校園新聞。
    二、我們的歌曲。
    女:歌是我們的最愛(ài)。今天,我們?yōu)槟惆才诺氖莿?dòng)畫(huà)片《西游記》里的插曲《白龍馬》。(放歌曲)。
    三、世界拾零。
    齊:世界之大,無(wú)奇不有。
    土耳其理發(fā)師德米爾腳懸梁頭朝下的理發(fā)方式吸引了不少顧客。
    男:怪魚(yú)會(huì)走路。
    魚(yú)用“腿”來(lái)行走、嘴里長(zhǎng)滿牙齒、“皮膚”光滑硬化,且長(zhǎng)著細(xì)細(xì)的骨刺??這樣的魚(yú)你見(jiàn)過(guò)嗎?貴州省遵義市市民張中剛,日前在離家不遠(yuǎn)的湘江河下段小水塘邊撈到了一條怪魚(yú)。此魚(yú)大約有4兩重,用手觸摸魚(yú)的任何部位,此魚(yú)的所有鰭立即展開(kāi),尾鰭便開(kāi)始左右作小幅度的擺動(dòng),身體下面的4只鰭就會(huì)一前一后地向前滑動(dòng)。
    四、教你一招。
    齊:生活中,有許多好招,讓你事半功倍,或者擺脫困撓。我們?yōu)槟才帕艘粋€(gè)小欄目教你一招。
    男:人類的資源是有限的,我們?cè)谏钪行枰獙W(xué)會(huì)節(jié)約,今天就教你幾個(gè)節(jié)電的小竅門(mén)。
    女:家電不要待機(jī)。電視、空調(diào)等家用電器,在電源開(kāi)關(guān)未關(guān)閉的情況下,它們。
    內(nèi)部的紅外線接收遙控電路經(jīng)常處于待機(jī)狀態(tài),仍在耗電。
    男:飲水機(jī)幾乎常年通電,即使上班時(shí)間、休息時(shí)間也很少切斷電源,如此一來(lái),不僅費(fèi)電,也會(huì)影響飲水機(jī)的正常使用。
    女:在同樣亮度下,節(jié)能燈比白熾燈節(jié)約用電80%,而且壽命更長(zhǎng)??措娨晻r(shí),只開(kāi)1瓦節(jié)電日光燈,既節(jié)約用電,收看效果又理想。還要做到人走燈滅,消滅“長(zhǎng)明燈”。
    五、科普知識(shí)。
    男:科普知識(shí)——為什么小學(xué)生要特別注意坐立姿勢(shì)。
    女:有些小學(xué)生喜歡趴在桌子上看書(shū)或歪著身子寫(xiě)字,或者站在那里扭動(dòng)身子,歪著肩膀??這些姿勢(shì)都是不正確的,有損于身體健康。
    男:正確的坐的姿勢(shì)是:軀干保持挺直,兩肩擺平,抬頭挺胸,兩眼平視,兩小腿與地面垂直,兩腳平放在地上。如果需要伏在桌子上工作,彎屈的部位應(yīng)該在臂部,而不要在腰部或背部。有些小學(xué)生在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí),喜歡彎著腰、歪著頭伏在桌上,這樣時(shí)間久了,就會(huì)使脊柱彎曲,形成畸形。正確的站立姿勢(shì),應(yīng)該是全身呈直立狀態(tài),抬頭,兩眼向前平視,胸稍向前挺,腹微后收,兩手下垂,足跟靠攏,足尖分開(kāi);從側(cè)面看,耳、肩、大粗隆(大腿上端突出的地方)三點(diǎn)在一條直線上;從后面看,兩肩平衡,兩肩胛骨在脊柱兩側(cè)相對(duì)稱。
    女:小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,姿勢(shì)正確與否,對(duì)他們的骨骼影響最顯著。他們的骨骼正在鈣化,經(jīng)常保持什么姿勢(shì)就長(zhǎng)成什么樣子。如果經(jīng)常彎腰(向前彎或左右傾斜),天長(zhǎng)日久,就會(huì)造成各種各樣的脊柱畸形變屈(后凸或向左右凸)。如果坐立姿勢(shì)正確,胸廓發(fā)育正常,就可以使肺部自由呼吸,心臟不受壓迫,才能保證內(nèi)臟器官都處于正常位置,全身生理過(guò)程得以正常進(jìn)行。由此可見(jiàn),小學(xué)生養(yǎng)成正確的姿勢(shì)是很重要的。
    男:快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫,讓我們?cè)趦?yōu)美的旋律中結(jié)束今天的紅領(lǐng)巾廣播。感謝大家的收聽(tīng)。
    男:老師們。
    女:小伙伴們。
    合:再見(jiàn)!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇七
    老師、同學(xué)們:
    早上好!今天我要向大家談?wù)摰脑掝}是《樹(shù)立安全防范意識(shí),構(gòu)建平安和諧校園》。 安全,也許有人會(huì)認(rèn)為,這是一個(gè)老生常談的話題,不值得反反復(fù)復(fù)的嘮叨;而我卻要說(shuō),安全是我們每一個(gè)人必須要常常放在心中默念的主題。安全是學(xué)校工作的重中之重,是我們師生幸福安寧的基本保障,是我們各項(xiàng)工作的首要前提;失去它,我們的一切努力將會(huì)失去意義。
    在這里,我首先要通報(bào)兩起校園安全事故。第一起是:去年12月7日晚,發(fā)生在湖南省湘鄉(xiāng)市某民辦中學(xué)的踩踏事故,造成8人死亡、26人受傷的慘劇。據(jù)報(bào)道,事發(fā)當(dāng)晚,該校就有學(xué)生在樓梯間大鬧,幾個(gè)調(diào)皮學(xué)生堵住樓梯口,一名女生滑倒,后面的.學(xué)生就層層疊疊地壓了上去。學(xué)生安全意識(shí)不強(qiáng),自控能力弱,在樓梯間擁擠,是導(dǎo)致事故發(fā)生的直接原因。第二起是:12月9日晚,發(fā)生在南安市侖蒼鎮(zhèn)某中學(xué)一初一年學(xué)生墜樓事件。據(jù)報(bào)道,在當(dāng)晚21時(shí)30分許,該名學(xué)生與舍友嬉鬧,準(zhǔn)備從五樓的一個(gè)宿舍的后陽(yáng)臺(tái)翻墻到另一個(gè)宿舍的后陽(yáng)臺(tái),就在那一刻,不幸就發(fā)生了。就這樣,這些花季少年鮮活的生命如流星般隕落了。當(dāng)這些孩子的生命之花凋謝的時(shí)候,他們的理想和奮斗永遠(yuǎn)地失去了價(jià)值,他們的母親永遠(yuǎn)失去了孩子,他們的家庭永遠(yuǎn)失去了未來(lái)。
    可能,有些同學(xué)會(huì)說(shuō),這些事我也干過(guò),我不是好好的站在這里。我要告訴這些同學(xué),心存僥幸是生命安全最大的敵人,不幸往往在心存僥幸的那一刻發(fā)生。同學(xué)們,我衷心希望我們每一個(gè)人都加強(qiáng)安全意識(shí),增強(qiáng)自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,讓我們的校園里,人人講安全、事事講安全、時(shí)時(shí)講安全、處處講安全,做到警鐘長(zhǎng)鳴!在此,我向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)要求:
    第一、我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒(méi)有安全防范意識(shí)就是事故”、樹(shù)立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。全校師生都要有高度的安全意識(shí),充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性,自覺(jué)遵守好學(xué)校安全工作的相關(guān)規(guī)定。同時(shí)我們平時(shí)要做個(gè)有心人,時(shí)刻注意尋找和發(fā)現(xiàn)身邊存在的安全隱患,一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)向老師和學(xué)校匯報(bào)。
    第二、注意活動(dòng)安全。在課間不互相追逐打鬧,上下樓梯不要擁擠,要注意禮讓并靠右慢行。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑,嚴(yán)禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹(shù)木、窗戶等。身體有某些方面疾病的同學(xué)一定要提前報(bào)告給班主任,防止在體育課或做其他劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外。
    第三、要注意交通安全。我校臨近幾個(gè)十字路口,交通狀況復(fù)雜。同學(xué)們要遵守好交通規(guī)則,走人行道或人行天橋,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛,橫穿馬路時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛。嚴(yán)禁學(xué)生騎摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)上學(xué),不騎自行車(chē)帶人,不乘坐無(wú)安全保障的車(chē)輛。
    第四、要注意財(cái)物安全。體育課或放學(xué)時(shí)離開(kāi)本班教室,要關(guān)好門(mén)窗,不能給小偷有可乘之機(jī)。
    第五、要注意食品衛(wèi)生安全。不在校門(mén)口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食、不購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品,防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品,造成食物中毒。
    第六、對(duì)自己的行為應(yīng)負(fù)起安全責(zé)任。放學(xué)回家不在外面逗留、玩耍,不要進(jìn)入網(wǎng)吧、游戲機(jī)室、臺(tái)球室等不宜場(chǎng)所,不到建筑工地、江河、水庫(kù)、池塘等不安全的地方。交友要慎重,不準(zhǔn)將社會(huì)閑雜人員及以前的同學(xué)帶入校園內(nèi)。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜、要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
    全的港灣,和諧的家園! 謝謝大家。
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇八
    各位同學(xué):大家上午好!
    一個(gè)美麗干凈的校園讓人神暢,而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。同學(xué)們,父母、老師、祖國(guó)在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí),”安全”兩字,請(qǐng)時(shí)刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過(guò)好每一天,把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此,倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
    1、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買(mǎi)路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
    2、遵守交通規(guī)則,過(guò)馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。3、安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?;顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
    同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇九
    敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家下午好!
    甲:踏著輕快的腳步,沐浴著柔和的陽(yáng)光,xx縣解放路小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站—“解小之聲”又一次和我們相聚在這美好的時(shí)刻。
    乙:本期“解小之聲”有我們五(5)中隊(duì)主播。
    甲:我是五(5)中隊(duì)的主持人xx。
    乙:我是五(5)中隊(duì)的主持人xx。
    甲:楊童,你知道4月26日是什么日子嗎?
    乙:當(dāng)然,這可難不倒我。4月26日是世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)日。
    甲:你可真聰明。那么,你知道世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)日是怎么來(lái)的嗎?
    乙:那還得回到1970年4月26日,這一天《建立世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織公約》正式生效,世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織這一致力于保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的政府間國(guó)際組織正式成立。2000年10月,世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織第35屆成員大會(huì)系列會(huì)議通過(guò)了關(guān)于建立“世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)日”的提案,決定從2001年起將每年的4月26日定為“世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)日”。
    乙:你知道的可真多。那你知道設(shè)定世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)日的目的是什么嗎?
    甲:設(shè)立“世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)日”旨在全世界范圍內(nèi)樹(shù)立尊重知識(shí),崇尚科學(xué)和保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的意識(shí),營(yíng)造鼓勵(lì)知識(shí)創(chuàng)新和保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的法律環(huán)境。
    乙:而自覺(jué)維護(hù)“知識(shí)產(chǎn)權(quán)”的根本在于誠(chéng)信。誠(chéng)是誠(chéng)實(shí)、真誠(chéng),是“壁立千仞,無(wú)欲則剛”的博大;信是信用、信譽(yù),是“君子一言駟馬難追”的承諾。
    甲:誠(chéng)信是中華民族的傳統(tǒng)美德,是每個(gè)人的立身之本。孔子云:“人而無(wú)信,不知其可也”。于是,重耳退避三舍,就是為了兌現(xiàn)自己顛沛流離時(shí)對(duì)楚成王的“日后兵戈相見(jiàn),愿下令后退三舍”的諾言,于是成就了“退避三舍”的千古佳話。
    乙:程頤說(shuō)過(guò):“一言為重百金輕”。于是,柳季寧死也不愿用自己的誠(chéng)信去換國(guó)之重寶。
    甲:誠(chéng)信,實(shí)在是為人處世的基礎(chǔ)。誠(chéng)信如此之重要,但往往不經(jīng)意間我們可能就違背了這一道德準(zhǔn)則。就拿我們平時(shí)做作業(yè)來(lái)說(shuō),獨(dú)立完成作業(yè)、按時(shí)交作業(yè),這些是誠(chéng)信,反之,抄襲、拖拉則違背了誠(chéng)信。同樣的,在每次考試中,我們更應(yīng)該堅(jiān)守誠(chéng)信。
    乙:誠(chéng)信就是一塊試金石,它考驗(yàn)我們做人的準(zhǔn)則。堅(jiān)守了,就能真實(shí)地考查出我們對(duì)知識(shí)的掌握情況;違背了,不但欺騙了他人,更蒙蔽了自己,讓自己陷入學(xué)習(xí)和做人的誤區(qū),甚至要背負(fù)行政處分和輿論譴責(zé),實(shí)在是得不償失。
    甲:同學(xué)們,在學(xué)校的考場(chǎng)和人生的考驗(yàn)中,大家準(zhǔn)備好了嗎?
    讓我們尊重知識(shí),誠(chéng)實(shí)守信,努力讓生活變得更加美好!
    甲:今天的播音到此結(jié)束!最后,祝我們敬愛(ài)的老師身體健康。
    乙:祝親愛(ài)的同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!
    合:感謝大家的收聽(tīng),再見(jiàn)!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇十
    親愛(ài)的同學(xué)們、敬愛(ài)的老師們:
    大家上午好!
    紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了,我是主持人陳xx。
    在水云中,云滴都是小水滴。它們主要是靠繼續(xù)凝結(jié)和互相碰撞并合而增大的。因此,在水云里,云滴要增大到雨滴的大小,首先需要云很厚,云滴濃密,含水量多,這樣,它才能繼續(xù)凝結(jié)增長(zhǎng);其次,在水云內(nèi)還需要存在較強(qiáng)的垂直運(yùn)動(dòng),這樣才能增加多次碰撞并合的機(jī)會(huì)。而在比較薄的和比較穩(wěn)定的水云中,云滴沒(méi)有足夠的凝結(jié)和并合增長(zhǎng)的機(jī)會(huì),只能引起多云、陰天,不大會(huì)下雨。
    在各種不同的云內(nèi),其云滴大小的分布是各不相同的,造成云滴大小不均的原因就是周?chē)諝庵兴霓D(zhuǎn)移以及云滴的蒸發(fā)。使云滴增長(zhǎng)的因素是凝結(jié)過(guò)程和碰撞并和過(guò)程,在只有凝結(jié)作用的情況下,云滴的大小是均勻的,但由于水汽的補(bǔ)充,使某些云滴有所增長(zhǎng),再加上并和作用的結(jié)果,就使較大的云滴繼續(xù)增長(zhǎng)變大成為雨滴。雨滴受地心引力的作用而下降,當(dāng)有上升氣流時(shí),就會(huì)有一個(gè)向上的力加在雨滴上,使其下降的速度變慢,并且一些小雨滴還可能被帶上去。只有當(dāng)雨滴增大到一定的程度時(shí),才能下降到地面,形成降雨。
    同學(xué)們,老師們,時(shí)間過(guò)得真快,在送完祝福的同時(shí),我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。又到我們說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
    感謝你們的收聽(tīng)!本次播音到此結(jié)束!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇十一
    乙:給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌
    丙:伸出你的手
    甲:伸出我的'手
    合:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家下午好,今天我們的主題是“消防安全”。
    乙:陳司琪,你知道每年的11月有什么重要的紀(jì)念日嗎?
    丙:當(dāng)然知道,11月9日,是全國(guó)的消防宣傳日,11月是消防安全月。
    甲:你們知道消防日的由來(lái)嗎?
    乙:說(shuō)起把11月9日定為消防日的由來(lái),還是與火警電話號(hào)碼119分不開(kāi)的。因?yàn)?1月9日的簡(jiǎn)化寫(xiě)法同火災(zāi)報(bào)警電話號(hào)碼“119”極為相似。確定11月9日為消防活動(dòng)日,可以加深人們對(duì)“119”火災(zāi)報(bào)警電話號(hào)碼的記憶。從11月9日以后,我國(guó)大部分地區(qū)便進(jìn)入冬季,冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。因此,從這一天起開(kāi)始開(kāi)展防火宣傳與檢查,大力宣傳119,讓119深入人心。
    丙:是呀,萬(wàn)一發(fā)生火災(zāi)時(shí),及時(shí)報(bào)警求救是最要緊的。
    甲:同學(xué)們,安全重于泰山,每一個(gè)人在做事情前考慮的第一要點(diǎn)就是安全,因?yàn)橹挥邪踩?,才能使寶貴的生命不受到傷害。
    乙、丙:下面請(qǐng)謝倫彬帶來(lái)的快板。
    《消防安全記心中》
    說(shuō)消防,道消防,人人都要懂消防。
    咱先不把別的講,講講防火重要性。
    水火無(wú)情是常言,一不小心釀火災(zāi)。
    火魔兇惡似虎豹,預(yù)防為主是目標(biāo)。
    消防安全重如山,人人防火保平安。
    防火意識(shí)要牢記,別讓火災(zāi)害了你。
    平安是福萬(wàn)般好,吉祥如意有牢靠。
    消防安全連萬(wàn)家,防火要靠你我他。
    火災(zāi)殘酷最無(wú)情,做好防患是前提。
    家用電器很普遍,使用不當(dāng)有隱患,
    謹(jǐn)防爆炸和火警,有事出門(mén)斷電源。
    家電著火不要怕,快把電閘先拉下。
    火警面前不要慌,緊急報(bào)警最先行。
    火警電話“119”,救火防災(zāi)是好友。
    人民消防為人民,義務(wù)救火不計(jì)酬。
    消防設(shè)施別亂動(dòng),撲救火災(zāi)有大用。
    保護(hù)設(shè)施人有責(zé),萬(wàn)戶同譜幸福歌。
    乙:謝倫彬表演得真好啊,大家都要注意防火哦!
    丙:接下來(lái),我們來(lái)問(wèn)問(wèn)同學(xué)們關(guān)于消防安全的幾個(gè)小問(wèn)題。
    甲:第一題:滅火器上的壓力表用紅、黃、綠三色表示
    滅火器的壓力情況,當(dāng)指針指在綠色區(qū)域表示什么呢?(答案:正常)
    乙:第二題:高層樓發(fā)生火災(zāi)后,你是乘電梯逃生還是走樓梯逃生?(答案:走樓梯)
    丙:答的真棒!對(duì),這個(gè)時(shí)候乘電梯是極其危險(xiǎn)的,第三題,當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí),要迅速向哪個(gè)方向逃生?(答案:從安全出口的方向逃生)
    甲:第四題:被困在火場(chǎng)時(shí),應(yīng)該怎樣求救?(答案:如果是在窗口、陽(yáng)臺(tái)或屋頂處可以向外大聲呼叫,在白天可以會(huì)動(dòng)鮮艷布條發(fā)出求救信號(hào),晚上可會(huì)動(dòng)手電筒)。
    乙:大家答得真好,希望你們都能牢牢地記住這些消防知識(shí)。
    丙:是呀,同學(xué)們,我們一定要記住安全第一??!
    合:今天的廣播到此結(jié)束,最后再祝大家一生平安,謝謝大家!
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇十二
    合:敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家早上好!
    甲:“紅領(lǐng)巾廣播站”又如約和大家見(jiàn)面了。
    乙:今天的廣播由五年級(jí)二班為大家播報(bào)。
    甲:大家好,我是孫雅楠。
    乙:我是趙錦雯。
    合:讓我們一起走進(jìn)我們今天的安全健康特別節(jié)目!
    甲:同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)??吹竭@樣的情景:
    甲:是啊同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。
    乙:因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。 合:下面,讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!
    甲:在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過(guò)馬路,要做到綠燈行,紅燈停。上學(xué)、放學(xué)在路上小心來(lái)往車(chē)輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。
    乙:不準(zhǔn)騎摩托車(chē),不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車(chē)上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車(chē),進(jìn)出校門(mén)要下車(chē)。不準(zhǔn)爬樹(shù)、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
    甲:上下樓梯靠右走,不爭(zhēng)先恐后,不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。
    乙:課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲,沒(méi)有必要事,未經(jīng)老師同意,不準(zhǔn)走出校門(mén)。
    甲:不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下,嚴(yán)禁在欄桿上面放東西,如書(shū)包、課本、食物用具、掃把等,防止掉下。
    乙:不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開(kāi)關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器
    甲:體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。
    乙:不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)燃放煙花炮竹,不做危險(xiǎn)的游戲。
    甲:在玩樂(lè)時(shí),不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。
    乙:不吸煙,不喝生水,不在校外亂買(mǎi)過(guò)期或不衛(wèi)生的食品。
    乙:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學(xué)?;蚣彝ァ?BR>    甲:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請(qǐng)假,不能欺騙家長(zhǎng)和老師,利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。
    乙:發(fā)現(xiàn)異常情況,要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告。
    甲:以上就是《小學(xué)生安全守則》的各項(xiàng)要求,你學(xué)會(huì)了嗎?
    乙:時(shí)間過(guò)的真快啊,這次的廣播已經(jīng)接近尾聲了,在這里,我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)一定要注意校園安全:不在走廊上追逐打鬧;不做危險(xiǎn)的游戲;遵守活動(dòng)要求;上下樓梯輕聲慢走。
    甲:我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓,讓我們天福實(shí)小成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習(xí)樂(lè)園,讓每一位同學(xué)天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
    合:今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝各位同學(xué)的收聽(tīng).。
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇十三
    各位同學(xué):大家上午好!
    一個(gè)美麗干凈的校園讓人神暢,而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。同學(xué)們,父母、老師、祖國(guó)在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí),”安全”兩字,請(qǐng)時(shí)刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過(guò)好每一天,把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此,倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
    1、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買(mǎi)路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
    2、遵守交通規(guī)則,過(guò)馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。3、安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
    同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。
    在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們,廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,好的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果,那么大家知道正規(guī)的廣播稿怎么寫(xiě)嗎?下面是小編幫大家整理的校......
    (精選6篇)有在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道,大家廣播前都會(huì)提前做好廣播稿,好的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果,廣播稿要怎么寫(xiě)呢?以下是小編整理的校園安全......
    睡眠小知識(shí)校園廣播稿篇十四
    引領(lǐng)校園文化,倡導(dǎo)校園新風(fēng);提供最新資訊,展示你我風(fēng)采。
    老師們,同學(xué)們大家下午好!我是廣播員xx。今天我為大家?guī)?lái)健康小知識(shí)——“食鹽與健康”。
    我們每天都要食用鹽,但是食用的鹽太多會(huì)對(duì)身體有害,今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識(shí)。
    食用鹽的主要成分是氯化鈉,其中起主要作用的是鈉離子。它參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分的均衡分布,增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性,維持機(jī)體內(nèi)酸堿平衡和血壓正常功能,保證體液的正常循環(huán),參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進(jìn)食欲。人體不能沒(méi)有鹽,一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
    過(guò)量攝入食鹽會(huì)引起許多健康問(wèn)題,如引發(fā)高血壓,胃癌,骨質(zhì)疏松等疾病。據(jù)調(diào)查,日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克,患高血壓的'人占全體居民的30%~40%;在世界的另一些地區(qū),每天吃鹽只有5~15克,患高血壓的只有8%~10%;生活在北極圈的因紐特人,每天吃鹽量低于5克,幾乎沒(méi)有患高血壓的。目前我國(guó)城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克,是世界衛(wèi)生組織建議值的2。4倍。為了預(yù)防高血壓等危害嚴(yán)重的慢性病,倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。食鹽攝入量每人每天不要超過(guò)6克(包括醬油,腌制食品中的食鹽量)。
    1,逐步改變口味過(guò)咸,過(guò)重的`習(xí)慣,減少過(guò)量使用食鹽和醬油。
    2,限制每天食鹽的使用??梢杂孟摞}勺來(lái)控制鹽的攝入。對(duì)每天食鹽攝入采取總量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。
    3,一般20毫升醬油中含有3克食鹽,10克黃醬含鹽1.5克,在用醬油和醬類時(shí),應(yīng)相應(yīng)減少食鹽用量。
    4,在烹調(diào)時(shí),使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味,滿足口感的需要。
    5,還要注意減少醬菜,腌制食品以及其他過(guò)咸食品的攝入量。
    今天的健康小知識(shí)就播到這里,希望大家能有所收獲。明天同一時(shí)間咱們?cè)僖?jiàn)。