一個良好的計劃可以讓我們避免臨時抱佛腳，減少工作壓力。建立良好的時間管理習慣，避免拖延和過度的緊迫感，保持積極主動的工作狀態(tài)。以下是一些計劃的案例分析，從中我們可以學到很多有關計劃制定和執(zhí)行的經(jīng)驗。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇一
根據(jù)學校研究，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的`課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
人 員：籃球愛好者(每班6人)
地 點：籃球場
指導老師：徐義培
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)
1、身體綜合素質(zhì)訓練
2、籃球的運球
3、傳接球練習
4、學習各種投籃技術動作
5、學習進攻的技戰(zhàn)術
6、學習防守的技戰(zhàn)術
7、綜合練習籃球比賽
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)
籃球40個以上
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇二
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
二、人員組成：（條件）。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間：每周三課外活動時間。
四、指導教師：何建民五、安排及內(nèi)容：
略
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇三
根據(jù)有關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的`集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
籃球愛好者
地點：籃球場
負責人：王春輝
活動時間安排：每周三下午第二節(jié)課后
1、籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。
2、籃球的基本技術。
（1）運球。包括高低運球、變向、轉身等。
（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
3、簡單的防守技術。
4、簡單的進攻技術。
籃球8個以上
1、加入要求：
個人口頭向各班主任老師申請，取得同意后到王春輝老師處報到。
2、活動要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時訓練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
（3）訓練中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇四
小學籃球興趣小組活動的開展有利于豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。下面是本站小編帶來關于小學籃球興趣小組活動計劃范文的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
二、人員組成：(條件)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎;。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);。
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);。
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間安排及內(nèi)容：
周次。
地點。
內(nèi)容。
籃球場。
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。
籃球場。
前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。
籃球場。
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
籃球場。
籃球場。
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽。
籃球場。
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練(掩護)，身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽。
籃球場。
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學比賽。
籃球場。
籃球場。
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。
籃球場。
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，
籃球場。
組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓練。
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籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇五
為全面推進素質(zhì)教育，增進同學健康，豐富同學業(yè)余活動，促進同學全面發(fā)展，培養(yǎng)同學勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；
4、學習態(tài)度端正。
周次。
地點。
內(nèi)容。
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籃球場。
球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、后退跑）。
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籃球場。
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籃球場。
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籃球場。
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籃球場。
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籃球場。
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員競賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長。
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籃球場。
前滑步、后滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）。
組織競賽（在競賽中使同學合理運用各種動作），投籃練習。
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籃球場。
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
10。
籃球場。
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籃球場。
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
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籃球場。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。
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籃球場。
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員競賽。
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籃球場。
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練（掩護），身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員競賽。
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籃球場。
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學競賽。
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籃球場。
18。
籃球場。
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。
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籃球場。
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織競賽，
20。
籃球場。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇六
根據(jù)學校研究，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。
1、促進學生的.身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
人員：籃球愛好者(每班6人)。
地點：籃球場。
指導老師：徐義培。
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)。
1、身體綜合素質(zhì)訓練。
2、籃球的運球。
3、傳接球練習。
4、學習各種投籃技術動作。
5、學習進攻的技戰(zhàn)術。
6、學習防守的技戰(zhàn)術。
7、綜合練習籃球比賽。
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)。
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)。
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)。
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)。
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)。
籃球40個以上。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求。
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇七
一、情況分析：
在全面提高小學生的綜合素質(zhì)的同時，為促進學校藝術教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣小組活動計劃。準備把本次舞蹈興趣小組的教學重點放在對成品舞蹈《烏蒙歡歌》的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學方法，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使學生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、指導思想：
緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”，從“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發(fā)展奠定基礎，體現(xiàn)我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
三、活動目標：
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)，體現(xiàn)我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周二、周四兩次訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態(tài)，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
四、活動措施：
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
五、活動安排：
1、時間：從本期第八周開始，每周二、周四下午第三節(jié)課外活動課。
2、活動地點：學校操場。
3、首先學習《烏蒙彝舞》基本動作，隨音樂學踩節(jié)拍。
4、學習舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。
5、學習《烏蒙民舞》基本動作，訓練舞蹈基本隊形變換。掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈隊形，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節(jié)活動參加匯演，力求取得好成績。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇八
根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的.多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負責人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術原地球性練習；
第二周：籃球基本技術原地球性練習2；
第三周：籃球基本技術行進間球性練習；
第四周：籃球基本技術跑動練習；
第五周：籃球基本技術啟動、急停；
第六周：籃球基本技術運球練習；
第七周：籃球基本技術傳接球練習；
第八周：籃球基本技術定位投籃；
第九周：籃球基本技術跳投練習；
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；
第十二周：籃球基本技術搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇九
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的課余生活，增加其參與社會活動的`途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
二、學情分析
1、象棋興趣小組大部分學生新接觸象棋，可以說是棋盲，應該從最基本的入手，傳授學生基本知識的同時以培養(yǎng)學生興趣為目的。
3、學生的學習習慣還沒有完全養(yǎng)成，課堂中要體現(xiàn)活潑，快樂，要結合游戲輔助。
三、課程教學基本要求
1、了解中國象棋運動的特點及其概況。
2、掌握最基本的行棋知識和最基本技術、戰(zhàn)術。
3、學會棋步的讀、記方法，掌握比賽規(guī)則的要點。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十
根據(jù)學校特色創(chuàng)建領導組安排，結合我校實際情況。本著"健康第一"的指導思想，為豐富開展學校的.課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。同時為更好的抓好思想作風和紀律建設，特制訂本計劃。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和運動技能。
2、培養(yǎng)學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技戰(zhàn)術。
人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：
地點：籃球場。
指導老師：吳軍王慶田園。
場地負責：殷作山。
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)。
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)。
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)。
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)。
(4)移動步。進攻移動和防守移動。
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽。)。
籃球15--30個。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求：
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
周次內(nèi)容輔助教材。
1球性練習(素質(zhì)練習)撥球、繞環(huán)。
2運球(低、高運球)游戲"魔術運球"。
3運球(變向、轉身運球)接力。
4傳球(雙手胸前)三角傳接。
5傳球(擊地、變向)背后傳球。
6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽。
7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習。
8移動步伐(進攻、防守)游戲"捕魚、突破堡壘"。
9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練。
10技戰(zhàn)術(傳切)實戰(zhàn)演練。
11技戰(zhàn)術(空切)實戰(zhàn)演練。
12技戰(zhàn)術(擋拆)實戰(zhàn)演練。
13技戰(zhàn)術(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練。
14技戰(zhàn)術(盯人)實戰(zhàn)演練。
15技戰(zhàn)術(突分)實戰(zhàn)演練。
第一階段達到：
1、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
2、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
3、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
4、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第二階段達到：
1、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
2、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
3、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)。
4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十一
根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
地點：籃球場負責人：xxx。
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術原地球性練習。
第二周：籃球基本技術原地球性練習2。
第三周：籃球基本技術行進間球性練習。
第四周：籃球基本技術跑動練習。
第五周：籃球基本技術啟動、急停。
第六周：籃球基本技術運球練習。
第七周：籃球基本技術傳接球練習。
第八周：籃球基本技術定位投籃。
第九周：籃球基本技術跳投練習。
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破。
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術。
第十二周：籃球基本技術搶籃板球。
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練。
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術。
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術。
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術。
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術。
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十二
根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的.業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負責人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術原地球性練習；
第二周：籃球基本技術原地球性練習2；
第三周：籃球基本技術行進間球性練習；
第四周：籃球基本技術跑動練習；
第五周：籃球基本技術啟動、急停；
第六周：籃球基本技術運球練習；
第七周：籃球基本技術傳接球練習；
第八周：籃球基本技術定位投籃；
第九周：籃球基本技術跳投練習；
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；
第十二周：籃球基本技術搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十三
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；
4、學習態(tài)度端正。
每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內(nèi)。
1、熟悉球性，提高對球的控制能力；
2、籃球、乒乓球的基本技術；
3、籃球、乒乓球基礎戰(zhàn)術配合；
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術；
5、全面提高身體素質(zhì)；
6、組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應用水平。
籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。
培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。
彭遠賢魏利勇。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十四
立足于全民健身運動的基礎之上，為了全面推進素質(zhì)教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。
1、抓好思想作風建設，狠抓紀律。
2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動。
4、以賽代練：每周爭取2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平。
5、重視團結協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的`籃球技術基礎。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)。
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)。
4、學習態(tài)度端正。
運動員：七、八、九年級籃球愛好者（名單附后）。
地點：籃球場。
指導老師：杜隨山李濤。
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄。
2、輔導老師要準時到崗，不早退，準時到指定活動地點，時間未到，學生不得提前脫離活動狀態(tài)。
3、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員。
4、輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動場地物品保管工作，活動結束后，要安排學生打掃場地，保持場地整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
（一）籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則。
（二）原地練習、熟悉球性：
1、基本站立姿勢和持球方法。
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）行進間練習：
1、行進間直線運球。
2、行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作。
3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習。
5、急停（a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停）。
6、行進間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）籃球戰(zhàn)術練習。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護。
3、返身跑（二打一、二打二）。
1、圓周運球（二字接力）。
2、直線運球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點投籃比賽。
6、運球上籃比賽。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇一
根據(jù)學校研究，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的`課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
人 員：籃球愛好者(每班6人)
地 點：籃球場
指導老師：徐義培
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)
1、身體綜合素質(zhì)訓練
2、籃球的運球
3、傳接球練習
4、學習各種投籃技術動作
5、學習進攻的技戰(zhàn)術
6、學習防守的技戰(zhàn)術
7、綜合練習籃球比賽
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)
籃球40個以上
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇二
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
二、人員組成：（條件）。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間：每周三課外活動時間。
四、指導教師：何建民五、安排及內(nèi)容：
略
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇三
根據(jù)有關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的`集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
籃球愛好者
地點：籃球場
負責人：王春輝
活動時間安排：每周三下午第二節(jié)課后
1、籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。
2、籃球的基本技術。
（1）運球。包括高低運球、變向、轉身等。
（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
3、簡單的防守技術。
4、簡單的進攻技術。
籃球8個以上
1、加入要求：
個人口頭向各班主任老師申請，取得同意后到王春輝老師處報到。
2、活動要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時訓練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
（3）訓練中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇四
小學籃球興趣小組活動的開展有利于豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。下面是本站小編帶來關于小學籃球興趣小組活動計劃范文的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!
一、指導思想：
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
二、人員組成：(條件)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎;。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);。
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī);。
4、學習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時間安排及內(nèi)容：
周次。
地點。
內(nèi)容。
籃球場。
球感訓練(原地高、低運球)，移動(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
籃球場。
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。
籃球場。
前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。
籃球場。
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
籃球場。
籃球場。
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。
籃球場。
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員比賽。
籃球場。
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練(掩護)，身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員比賽。
籃球場。
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學比賽。
籃球場。
籃球場。
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。
籃球場。
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織比賽，
籃球場。
組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓練。
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籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇五
為全面推進素質(zhì)教育，增進同學健康，豐富同學業(yè)余活動，促進同學全面發(fā)展，培養(yǎng)同學勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；
4、學習態(tài)度端正。
周次。
地點。
內(nèi)容。
2
籃球場。
球感訓練（原地高、低運球），移動（側身跑、變向跑、變速跑、后退跑）。
3
籃球場。
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籃球場。
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籃球場。
6
籃球場。
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籃球場。
鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員競賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長。
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籃球場。
前滑步、后滑步、側滑步（結全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）。
組織競賽（在競賽中使同學合理運用各種動作），投籃練習。
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籃球場。
復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
10。
籃球場。
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籃球場。
三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
13。
籃球場。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。
14。
籃球場。
單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員競賽。
15。
籃球場。
突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練（掩護），身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員競賽。
16。
籃球場。
身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學競賽。
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籃球場。
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籃球場。
五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練。
19。
籃球場。
五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織競賽，
20。
籃球場。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇六
根據(jù)學校研究，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。
1、促進學生的.身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
人員：籃球愛好者(每班6人)。
地點：籃球場。
指導老師：徐義培。
活動時間安排：
每天下午課外活動：(星期一、三、五，七八年級訓練;星期二、四，九年級訓練。)。
1、身體綜合素質(zhì)訓練。
2、籃球的運球。
3、傳接球練習。
4、學習各種投籃技術動作。
5、學習進攻的技戰(zhàn)術。
6、學習防守的技戰(zhàn)術。
7、綜合練習籃球比賽。
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長跑1000米跑，變距折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)。
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)。
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)。
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)。
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。)。
籃球40個以上。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到徐老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求。
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
第一學期達到：
第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第二學期達到：
第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇七
一、情況分析：
在全面提高小學生的綜合素質(zhì)的同時，為促進學校藝術教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣小組活動計劃。準備把本次舞蹈興趣小組的教學重點放在對成品舞蹈《烏蒙歡歌》的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學方法，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使學生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、指導思想：
緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”，從“為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發(fā)展奠定基礎，體現(xiàn)我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
三、活動目標：
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)，體現(xiàn)我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周二、周四兩次訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態(tài)，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
四、活動措施：
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
五、活動安排：
1、時間：從本期第八周開始，每周二、周四下午第三節(jié)課外活動課。
2、活動地點：學校操場。
3、首先學習《烏蒙彝舞》基本動作，隨音樂學踩節(jié)拍。
4、學習舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。
5、學習《烏蒙民舞》基本動作，訓練舞蹈基本隊形變換。掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈隊形，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節(jié)活動參加匯演，力求取得好成績。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇八
根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的.多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負責人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術原地球性練習；
第二周：籃球基本技術原地球性練習2；
第三周：籃球基本技術行進間球性練習；
第四周：籃球基本技術跑動練習；
第五周：籃球基本技術啟動、急停；
第六周：籃球基本技術運球練習；
第七周：籃球基本技術傳接球練習；
第八周：籃球基本技術定位投籃；
第九周：籃球基本技術跳投練習；
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；
第十二周：籃球基本技術搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇九
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的課余生活，增加其參與社會活動的`途徑，進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐，培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
二、學情分析
1、象棋興趣小組大部分學生新接觸象棋，可以說是棋盲，應該從最基本的入手，傳授學生基本知識的同時以培養(yǎng)學生興趣為目的。
3、學生的學習習慣還沒有完全養(yǎng)成，課堂中要體現(xiàn)活潑，快樂，要結合游戲輔助。
三、課程教學基本要求
1、了解中國象棋運動的特點及其概況。
2、掌握最基本的行棋知識和最基本技術、戰(zhàn)術。
3、學會棋步的讀、記方法，掌握比賽規(guī)則的要點。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十
根據(jù)學校特色創(chuàng)建領導組安排，結合我校實際情況。本著"健康第一"的指導思想，為豐富開展學校的.課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。同時為更好的抓好思想作風和紀律建設，特制訂本計劃。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和運動技能。
2、培養(yǎng)學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技戰(zhàn)術。
人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：
地點：籃球場。
指導老師：吳軍王慶田園。
場地負責：殷作山。
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)。
2、籃球的基本技術。
(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)。
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)。
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)。
(4)移動步。進攻移動和防守移動。
3、籃球的競賽規(guī)則。
4、簡單的防守技術。
5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽。)。
籃球15--30個。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。
2、活動要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。
(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。
3、離組要求：
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
周次內(nèi)容輔助教材。
1球性練習(素質(zhì)練習)撥球、繞環(huán)。
2運球(低、高運球)游戲"魔術運球"。
3運球(變向、轉身運球)接力。
4傳球(雙手胸前)三角傳接。
5傳球(擊地、變向)背后傳球。
6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽。
7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習。
8移動步伐(進攻、防守)游戲"捕魚、突破堡壘"。
9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練。
10技戰(zhàn)術(傳切)實戰(zhàn)演練。
11技戰(zhàn)術(空切)實戰(zhàn)演練。
12技戰(zhàn)術(擋拆)實戰(zhàn)演練。
13技戰(zhàn)術(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練。
14技戰(zhàn)術(盯人)實戰(zhàn)演練。
15技戰(zhàn)術(突分)實戰(zhàn)演練。
第一階段達到：
1、各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
2、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
3、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
4、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
第二階段達到：
1、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)。
2、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
3、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)。
4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)。
以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十一
根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
地點：籃球場負責人：xxx。
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術原地球性練習。
第二周：籃球基本技術原地球性練習2。
第三周：籃球基本技術行進間球性練習。
第四周：籃球基本技術跑動練習。
第五周：籃球基本技術啟動、急停。
第六周：籃球基本技術運球練習。
第七周：籃球基本技術傳接球練習。
第八周：籃球基本技術定位投籃。
第九周：籃球基本技術跳投練習。
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破。
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術。
第十二周：籃球基本技術搶籃板球。
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練。
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術。
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術。
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術。
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術。
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十二
根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的.業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。
1、促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。
2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
3、學習籃球的基本技術。
各班的籃球隊隊員；
地點：籃球場；
負責人：xxx；
活動時間安排：每周星期四下午。
第一周：籃球基本技術原地球性練習；
第二周：籃球基本技術原地球性練習2；
第三周：籃球基本技術行進間球性練習；
第四周：籃球基本技術跑動練習；
第五周：籃球基本技術啟動、急停；
第六周：籃球基本技術運球練習；
第七周：籃球基本技術傳接球練習；
第八周：籃球基本技術定位投籃；
第九周：籃球基本技術跳投練習；
第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；
第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；
第十二周：籃球基本技術搶籃板球；
第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；
第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術；
第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術；
第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術；
第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術；
第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十三
為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。
1、熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)；
4、學習態(tài)度端正。
每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內(nèi)。
1、熟悉球性，提高對球的控制能力；
2、籃球、乒乓球的基本技術；
3、籃球、乒乓球基礎戰(zhàn)術配合；
4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術；
5、全面提高身體素質(zhì)；
6、組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應用水平。
籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。
培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。
彭遠賢魏利勇。
籃球興趣小組活動計劃和教案反思篇十四
立足于全民健身運動的基礎之上，為了全面推進素質(zhì)教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。
1、抓好思想作風建設，狠抓紀律。
2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動。
4、以賽代練：每周爭取2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平。
5、重視團結協(xié)作精神的培養(yǎng)。
1、熱愛籃球運動，具有一定的`籃球技術基礎。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)。
3、思想健康，能遵守校紀校規(guī)。
4、學習態(tài)度端正。
運動員：七、八、九年級籃球愛好者（名單附后）。
地點：籃球場。
指導老師：杜隨山李濤。
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄。
2、輔導老師要準時到崗，不早退，準時到指定活動地點，時間未到，學生不得提前脫離活動狀態(tài)。
3、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員。
4、輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動場地物品保管工作，活動結束后，要安排學生打掃場地，保持場地整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
（一）籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則。
（二）原地練習、熟悉球性：
1、基本站立姿勢和持球方法。
2、原地運球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
（三）行進間練習：
1、行進間直線運球。
2、行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作。
3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步。
4、后退跑的移步練習。
5、急停（a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停）。
6、行進間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。
c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
（四）籃球戰(zhàn)術練習。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩護。
3、返身跑（二打一、二打二）。
1、圓周運球（二字接力）。
2、直線運球接力。
3、互傳球接力。
4、攔截空中球。
5、定點投籃比賽。
6、運球上籃比賽。