“心得體會是在個人經歷或感悟的基礎上對某一事物、事件進行思考、總結的一種文字表達方式。通過寫心得體會，我們可以加深對事物的理解，發(fā)現(xiàn)其中的價值和意義?！?、“心得體會是對自己在學習、工作或生活中的感悟和領悟的總結，是一種寶貴的經驗積累?！?、“在面對困惑、疑惑和挑戰(zhàn)時，寫下心得體會可以幫助我們理清思緒，找到解決問題的方向?！?、“心得體會是學習和工作過程中一種重要的思考方式，通過總結和反思，可以不斷提升自己的能力和水平?！?、“通過寫心得體會，我們可以將碎片化的知識和經驗整合起來，形成系統(tǒng)性的思考和認識。”、“心得體會不僅是對自己的思考總結，更是對他人的經驗分享，可以為他人提供借鑒和啟發(fā)?！?、“寫心得體會可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛力，提升自我認知和自我管理的能力?！?、“通過書寫心得體會，我們可以記錄下自己的成長軌跡，留下寶貴的思想財富?！?、“心得體會的寫作既是一種反思過程，也是一種思考深度的展示?！?、“寫心得體會可以幫助我們更好地理解自己的價值觀和人生觀，促使我們成為更好的自己?！睂懸黄^為完美的心得體會需要首先仔細回顧和分析自己的學習或工作經歷。感悟人生的美好，體驗生活的酸甜苦辣，以下是一些心得體會的精選。
老年大學的的心得體會篇一
作為一名老年大學生，我參加了一場全區(qū)的大學生知識競賽。這次參賽經歷對我來說是一次新的挑戰(zhàn)和機會，也是我在學習路上的一次重要歷程。作為一名老年大學生，我參賽的初衷是為了不斷磨礪自己的知識技能，向更廣闊的社會展示老年人的風采，同時也想通過這次比賽與其他年輕學子切磋的機會，促進老年人與年輕人的交流與溝通。
第二段：準備工作+面臨困難。
參加競賽前，我積極準備，認真復習了各門學科的知識，并收集了一些參賽經驗。然而，在準備的過程中，我也面臨了一些困難。首先，由于時間有限，我很難跟上年輕人的學習節(jié)奏；其次，有些新的科技和知識對我來說非常陌生，理解起來較為困難；再次，由于年紀大了，記憶力也有所下降，記住和應用大量的知識對我來說是一大挑戰(zhàn)。
第三段：感受與改變。
在比賽過程中，我深刻體會到了年輕人的學習和思維方式。他們以快速的學習速度理解和應用新知識，具備靈活的思維模式。這讓我開始反思自己的學習方式和思維習慣是否也需要改變。于是，在比賽中，我積極與年輕隊友合作，學習他們的學習方法，并嘗試將這些方法應用到自己的學習中。通過與年輕隊員的交流與合作，我不僅獲得了新的知識，也提升了自己的學習能力。
第四段：團隊合作與人際關系。
參加這次競賽的過程中，我深切體會到了團隊合作的重要性。在團隊中，我們相互鼓勵，互幫互助，共同攻克難關。每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在交流和討論中互相借鑒經驗和互相補充不足。這種緊密的合作關系不僅提升了團隊整體的競賽水平，也讓我深刻感受到了團隊合作的重要性。在這個過程中，我在人際關系方面也得到了很大的成長，通過與隊友的交流，我學會了更好地與人溝通和合作，在增進團隊凝聚力的同時，也打開了與年輕人交流的橋梁。
第五段：總結+感悟。
通過參加這次競賽，我意識到年齡并不是衡量一個人能力和潛力的唯一標準。雖然在競賽中我面臨了諸多困難，但自己努力并克服了這些困難，取得了不俗的成績。這次參賽的經歷不僅讓我了解到自己的不足，也讓我意識到老年人也可以不斷學習和進步。同時，通過與年輕人的交流與合作，我更加深刻地認識到，老年人與年輕人之間的交流與溝通是雙向的，年輕人可以從老年人身上學到很多的知識和智慧。
【總結】。
這次參加知識競賽的經歷讓我成長了許多，不僅提高了自身的知識水平和學習能力，還深化了與隊友和年輕人的交流與合作。作為一名老年大學生，我將繼續(xù)努力學習，不斷充實自己的知識儲備，為社會做出更多貢獻。同時，我也希望能激勵更多的老年人積極參與到學習中和社會活動中，展示老年人的智慧和風采，為構建和諧社會作出更多的貢獻。
老年大學的的心得體會篇二
老年大學是許多年齡較大的人們充實退休生活的一種方式。他們可以在老年大學里學習各種技能和知識，并結交志同道合的朋友。其中學國畫的人數(shù)不少，他們通過學習中國傳統(tǒng)文化的一種形式——國畫，陶冶情操，磨練意志，豐富自己的晚年生活。
第二段：國畫的學習方法。
國畫主要包括中國畫、山水畫、花鳥畫、人物畫和粉畫等，是我國自古以來的傳統(tǒng)藝術，具有獨特的魅力和藝術價值。在老年大學學習國畫通常是以老師為主導，指導學生掌握國畫的基本技巧、方法和精神，逐漸形成自己的繪畫風格和個性。
第三段：國畫對個人的意義。
通過國畫的學習，對于年長者來說，可以追求精神上的富足，傳承中華文化的精髓，發(fā)掘自己打不出來或說不出來的價值觀和思想。同時，這些手工藝也可以起到調解情緒和降低壓力的作用。說不定這些年輕人也可以受到啟示，傳承和發(fā)揚我們民族的文化，在現(xiàn)代社會中樹立民族文化之發(fā)展與繁榮的信心。
第四段：學習國畫的啟示。
國畫不僅僅是一種藝術形式，更是一種文化和精神的體現(xiàn)。學習國畫不僅可以提高自己的藝術修養(yǎng)，還可以讓人收獲到對生命的認識和對生活的熱愛。在老年大學學習國畫，除了學到繪畫技巧外，還能結交志同道合的朋友，增進人際交往和社交生活，充實精神世界。
第五段：結論。
老年大學學習國畫，不僅能夠豐富退休生活，更能夠開拓思路，提高藝術修養(yǎng)。從繪畫的藝術魅力到學習的精神意義，從進一步了解中華傳統(tǒng)文化到尋求生命與情感上的滿足，老年大學學習國畫提供了一條積極的途徑，充分展示了老年人的智慧和生命力。雖然學習國畫需要持之以恒的努力和堅持，但只要付出努力，就能夠在晚年的自己里，見證這份努力所帶來的精神豐收。
老年大學的的心得體會篇三
隨著社會的發(fā)展，農村老年大學已經成為了一種普遍的教育形式。在這里，有很多年齡較大的農村老百姓甚至在年紀已經很大的情況下仍然積極參與學習。在這里，他們可以通過學習各種知識，拓寬視野，充實自己的內涵，最終實現(xiàn)人生價值的翻倍。在這里，也積累了一些值得推薦的心得體會。
一、學習之余，勤于活動鍛煉
在農村老年大學，每天都會有各種各樣的課程，包括文學、法律、歷史、美術等等。然而，學習后的身體鍛煉同樣重要。在我參與的農村老年大學中，經常會有一些室外活動，比如登山、瑜伽、太極拳、健身操等。這些活動不僅可以鍛煉身體，還能增強老年人之間的交流，讓大家感到更加融洽。
二、和年輕人互動，了解時事
在大學里，我們有機會與一些年輕人一起學習。這種互動不僅可以增進彼此之間的友誼，還能幫助老年人了解當前時事。事實上，很多老年人因為生活需要，或是由于一些其他原因，很難關注到大眾關注的一些熱點事件。但是，在農村老年大學里，我們可以和年輕人交流問題，了解年輕人的想法，為我們的交流提供契機。
三、積極參與社區(qū)活動
農村老年大學的發(fā)展離不開社區(qū)的支持，而社區(qū)也需要老年人的參與。因此，在課余時間，我們經常會積極參加社區(qū)公益活動，比如義務清掃、植樹造林、志愿服務等等。通過這些活動，我們可以更多地了解社區(qū)中其他人的想法，并學習如何更好地為社區(qū)做出貢獻。
四、保持樂觀心態(tài)，對待一切都充滿熱情
老年人在參與農村大學學習中，通常經過了幾十年的風雨歷程，對人生也有了自己獨到的看法。因此，保持樂觀心態(tài)是非常重要的。在課堂上，我們經常會聽到講座者講述一些令人感動的故事，或是講述一些對人生有啟發(fā)的人生哲理。面對這些內容，我們應該抱著開放的態(tài)度，對待生活的一切都充滿熱情，才能在學習中獲得更多的成就感。
五、學以致用，積極行動
最后，我們要積極將所學知識和技能用于實際生活中。通過學習，我們可以領略到各種新的知識和新的思維方式，但是，只有真正將所學知識用于實際生活中，才能提高我們的生活水平，實現(xiàn)更多的人生目標。因此，我們不僅要注重學習，還要積極進取，將所學知識轉化為實際行動。
總之，在農村老年大學里，老年人們可以通過各種形式的學習獲得知識和體驗，改善生活質量。而以上提到的幾個點，也是我們在學習和生活中的寶貴經驗。希望更多的老年人能夠參加到農村老年大學中，結識更多志同道合的朋友，并在其中獲得更多的實際收獲。
老年大學的的心得體會篇四
第一段：引言（約200字）
夕陽紅老年大學是為了滿足退休老年人繼續(xù)學習的需求而設立的學校。這里的教學課程涵蓋了從音樂、美術、文學到科學、歷史等不同領域的知識，讓老年人在享受學習的同時也能保持精神狀態(tài)的活躍。我在這里學習了一年之久，有了一些自己的體會，現(xiàn)在來和大家分享一下。
第二段：學習收獲（約300字）
在夕陽紅老年大學的學習課程中，我最感慨的莫過于自己的不足和收獲。首先，在美術方面，我學習了水彩畫、素描、速寫等等，這些藝術技能都是我從小想學但沒有機會的。其次，在文學方面，老師們琳瑯滿目、博古通今，教我們學習經典名著和現(xiàn)代文學，開闊了我的思維和文化視野。同時，在生活技能方面，我還學習了做飯、保健、理財?shù)龋诩彝ド钪胁辉贀淖约禾幚聿缓弥匾氖虑?。這些收獲也讓我不斷感受到學習的意義和快樂，讓我尋找到了生活的新樂趣。
第三段：教學理念（約300字）
夕陽紅老年大學在教學理念上尤其強調“以學為本”，嚴格按照國家學科標準，引導我們以主動主張的態(tài)度和積極進取的精神去學習課程知識，讓學習內化為健康的心理需求和生活習慣。同時，講究快樂學習的本質，讓我們在高品質教育的同時，體驗學習的美好和意義。在學習的過程中，我們的老師不只是知識傳授者，更是培育者，以耐心、專業(yè)和關懷的方式引導我們學習和成長，讓我們在愉快的氛圍中度過了每一個學期。
第四段：交流互動（約300字）
在夕陽紅老年大學，我們除了正常的課堂學習外，還有很多社交活動和旅游等課外活動，通過各種形式的交流和互動，我們建立了親密的社交關系和良好的人際關系，更是讓我們在學習過程中獲得了彼此的支持和幫助。課后我們可以互相討論和交流，分享學習心得和體會，相互學習，共同進步。我們也會一起學習音樂、唱歌、跳舞，這些活動更是讓我們感受到了年齡不是限制，老年人也可以展現(xiàn)自己無限的熱情和活力。
第五段：總結（約200字）
在夕陽紅老年大學的學習經歷中，我懂得了終身學習的意義和價值，也見證了學習能力帶來的無限可能。年齡不是阻礙，只要有學習的心態(tài)和愿望，就能找到自己的學習之路。夕陽紅老年大學讓我們感受到了學習的快樂和意義，讓我們繼續(xù)保持著精神狀態(tài)的活躍和對生活的熱愛。我在這里結識了很多志同道合的朋友，也獲得了超越所期待的收獲。希望更多的老年人可以加入夕陽紅老年大學這個大家庭，共同享受學習的益處。
老年大學的的心得體會篇五
隨著人口老齡化的加劇，老年教育越來越受到重視。夕陽紅老年大學作為全國老年教育的一支重要力量，為老年人提供了一個學習和交流的平臺。在這里，我們能夠結交新朋友、學習新知識、感受新生活，讓我們的晚年更加有意義和充實。
第二段：文化氛圍
夕陽紅老年大學文化氛圍濃厚，各種文化活動接踵而至，特色學科齊聚一堂，讓學生不僅能夠增長知識，更能夠感受到生活的樂趣。學校還組織了許多課外活動，如健身操、拼圖比賽、歌唱比賽等，讓老年人們在輕松愉悅的氛圍中，享受到新生活的美好。
第三段：學習體驗
在夕陽紅老年大學，所有的老師都是來自名校的高水平教育專家。他們用深厚的理論功底和豐富的實踐經驗，使我們的學習達到了更高的高度。在這里，老年人們能夠接觸到許多高質量的學習資源，涉及到人生百態(tài)的方方面面，其中包括科技、文學、經濟等多個領域的知識。學習的體驗非常美好，讓我受益匪淺。
第四段：社交體驗
夕陽紅老年大學帶給我最深刻的體驗，是和大家一起學習和生活的親切感。在這里，我們能夠結交到各種年齡、各種從業(yè)背景的朋友，共同交流學習體驗和互相幫助。大家在一起玩耍，交流，互相關心和愛護，就像一家人一樣，這讓我覺得非常溫馨和快樂。
第五段：總結
夕陽紅老年大學不僅給我提供了一場開闊視野，增長智慧的知識盛宴。通過學習和感受，我認識到一個人的晚年，并不是孤獨、寂寞、愁苦的縮影。如果我們敢于主動出擊，積極尋求學習和擴大交流的機會，學習、運動、交友，我們的晚年將會更加豐富多彩，更加充滿生趣和活力。
老年大學的的心得體會篇六
隨著互聯(lián)網的發(fā)展，越來越多的老年人開始涌入大學網絡課堂，他們體驗到了學習的樂趣，也積累了豐富的知識和經驗。作為一名老年大學生，通過參與網課，我深刻體會到了網絡教育的優(yōu)勢與不足，也感受到了學習帶來的滿足感和快樂。在這里，我愿意與大家分享我在網課中的心得體會。
首先，值得肯定的是，網絡教育為老年大學生提供了學習的機會和平臺。在過去，老年人想要再次走進大學校園，需要辦理各種手續(xù)，費時費力。而現(xiàn)在，只需在家里通過電腦連接網絡，即可選擇適合自己的課程，進行學習。不僅如此，老年人不再受時間和空間的限制，可以根據(jù)自己的時間安排進行學習，不再需要奔波于校園之間。這對于年事已高的老年人來說，無疑是一次難得的機會，能夠滿足他們對知識的渴望。
其次，網絡課程使老年大學生能夠更加專注和主動地學習。在傳統(tǒng)大學課堂上，老年人可能面臨種種困擾，如學習進度和步伐與年輕人不一致，自己的研究方向與跨專業(yè)課程不完全匹配等。而在網課中，老年學生可以根據(jù)自己的需求和興趣進行選擇，不再受制于他人。他們可以根據(jù)自己的節(jié)奏學習，反復回看視頻，深入理解知識。同時，網課還提供了豐富的學習資源，老年學生可以從不同的角度了解同一問題，提高學習深度。
然而，網絡教育也存在一些問題和挑戰(zhàn)。首先，老年學生可能面臨技術上的困擾?；ヂ?lián)網技術雖然發(fā)展快速，但對于部分老年人而言，使用電腦和網絡可能不夠熟悉，需要花費更多的時間和精力去適應。其次，獨自學習可能會導致交流和互動的缺失。老年學生無法像傳統(tǒng)課堂上那樣與教師和同學面對面交流，而且缺乏學習小組和課程社區(qū)的支持，這對于學習的效果和質量來說存在一定的挑戰(zhàn)。
盡管如此，通過個人的努力和社會的關懷，老年大學生在網課中也取得了一系列的成就和進步。他們用自己的努力證明了年齡并不是學習的障礙。在網課中，我見到了許多身體衰老卻精神矍鑠的老人，他們利用自己的經驗和智慧，對知識進行深入探索。他們積極參與課堂討論，提出自己獨到的見解，給予年輕人以啟發(fā)和指導。雖然他們的學習過程會面臨一些困難，但他們通過堅持不懈的努力，取得了與年輕人一樣的學習成果。
綜上所述，老年大學生通過參與網課，積極體驗和探索著網絡教育的樂趣。網絡教育為老年人提供了學習的機會和平臺，使他們能夠更加專注和主動地學習。盡管網絡教育存在一些問題和挑戰(zhàn)，但通過個人的努力和社會的關懷，老年大學生在網課中也取得了一系列的成就和進步。作為一名老年大學生，我為自己選擇了網課而感到驕傲和滿足。通過網絡教育，我不僅汲取到了新知識，還結識了一群志同道合的朋友，一起分享學習的快樂。我堅信，在互聯(lián)網時代，老年人的學習和成長還將迎來更美好的未來。
老年大學的的心得體會篇七
第一段：引言（150字）
近年來，隨著社會的發(fā)展和老齡人口的增加，越來越多的老年人選擇重返校園，踏上大學學習的道路。然而，大學生涯并不僅僅是坐在教室里聽課，更多的老年大學生選擇參加各類比賽，展示自己的才華和能力。本人作為一位老年大學生，亦參加過幾次不同的比賽，這些經歷讓我深刻感受到了參賽的重要性和收獲。下面，我將通過五段式的文章，分享一些我參賽的心得體會。
第二段：鍛煉身心（250字）
參加比賽不僅是一次對才藝的展示，更是鍛煉身心的最佳途徑。在參加比賽的過程中，我豐富了自己的社交圈子，結交了很多志趣相投的伙伴，并且從中收獲到了很多的友誼與快樂。此外，比賽也是心理素質訓練的好機會。面對比賽的緊張氛圍，我逐漸克服了緊張和膽怯，培養(yǎng)了自信心和應變能力。參賽還需要精心準備，反復排練，這不僅培養(yǎng)了我的時間管理和組織能力，還加強了我的耐力和毅力。
第三段：展示才華（250字）
參賽的最大意義在于展示自己的才華和能力。通過比賽，我有機會將自己的特長和熱愛展現(xiàn)給更多的人。無論是參加歌唱比賽，還是演講或書法比賽，都是我向世界展示我有所成就的機會。在這個過程中，我深感到自己的努力是有價值的，同時也受到了他人的認可和鼓勵。在比賽過程中，我也看到了其他老年人的才藝和努力，互相學習、交流，激發(fā)出彼此的創(chuàng)造力和靈感。
第四段：拓寬視野（250字）
參加比賽還能夠拓寬老年人的視野。隨著社會的快速發(fā)展，新技術、新理念層出不窮，年長者往往容易與時代潮流脫節(jié)。然而，參加比賽卻能讓他們接觸到更廣闊的世界，了解到更多不同領域的知識和動態(tài)。是否成功并不重要，重要的是能夠在比賽中感受到時代的活力和進步，激發(fā)自己的求知欲望和學習動力。通過比賽，老年人不僅能夠保持活躍的思維和身體狀態(tài)，還能夠與年輕人進行交流，傳遞自己的經驗和智慧。
第五段：人生充實（300字）
參賽的經歷讓我的人生變得更加豐富多彩。比賽為我提供了一個展示自己的平臺，也讓我找到了人生的價值和動力。通過參賽，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難和挫折，不斷追求進步和完美。參賽的喜與悲，勝與敗，都讓我更加堅定自己的人生態(tài)度和人生追求。參賽也讓我明白人生的意義在于不斷學習和成長，在于敢于付出和挑戰(zhàn)，在于積極參與社會活動和交流。我相信，無論多年后回顧人生，參賽的經歷將成為我最美好和值得回味的記憶。
總結（100字）
通過參加比賽，我鍛煉了身心，展示了才華，拓寬了視野，并讓我的人生更加充實。我希望通過我的親身經歷，能夠鼓勵更多的老年人積極參與到社會活動中來，展示自己，豐富人生，創(chuàng)造一個更加和諧、多元的社會。
老年大學的的心得體會篇八
老年大學是一個讓退休老人在晚年繼續(xù)學習的平臺，我很榮幸成為其中的一員。每年的年度會議是老年大學的一項重要活動，我迫不及待地期待著這次盛會。在會議之前，我認真準備了材料，回顧了學習的收獲和心得，并且與自己和他人進行了對話，使自己更加深入思考。我希望通過這次會議，能夠進一步拓展我的知識，與他人分享我的經驗，也希望能夠找到與我志同道合的朋友，在新的一年里共同進步。
第二段：會議的內容和收獲
這次年度會議的內容豐富多樣，有大型主題演講、分組討論、經驗分享等多個部分。主題演講由知名學者進行，包括現(xiàn)代科技的發(fā)展、生活安全等與我們生活息息相關的話題。參加會議的老年學員都積極參與討論，分享自己的思考和觀點。在分組討論中，我們認真聆聽他人的發(fā)言，交流彼此的見解，拓寬了思路，收獲了新的知識。在經驗分享環(huán)節(jié)，我結合自己的學習和實踐，分享了在學習的過程中遇到的一些問題和解決方法，也得到了他人的幫助和支持。通過這次會議，我不僅增加了新的知識，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和改進的空間。
第三段：會議中的交流和互動
在會議期間，我與許多志同道合的老年學員進行了深入的交流和互動。我們分享了學習的心得和經驗，互相鼓勵，相互學習。我很感激他們的支持和鼓勵，他們的言談舉止真誠友好，給我?guī)砹藷o限動力。在小組討論中，我們共同思考問題，幫助彼此解決困惑，形成了良好的學習氛圍。我發(fā)現(xiàn)，年齡再大，只要心態(tài)年輕，就能與人進行深入而有益的交流。這次會議讓我體會到即便是年近古稀的老年人，也能在知識的海洋中找到認同和溫暖。
第四段：會議對我的啟發(fā)和鞭策
通過這次會議，我認真反思了自己的學習狀態(tài)和方法。我發(fā)現(xiàn)有時自己過于追求結果，而忽略了學習的過程。我應該更加注重思考和思維的提升，而不僅僅追求知識的堆砌。同時，我也意識到，自己需要更加積極主動地參與學習，主動發(fā)問，主動探索。只有不斷地更新自己的知識和思維方式，才能以積極的姿態(tài)迎接生活的各種挑戰(zhàn)。這次會議給予了我更多的鞭策，讓我更加堅定了繼續(xù)學習的決心。
第五段：對未來的展望與期望
參加了這次老年大學的年度會議，我深感自己有了一個新的起點。我將以更加積極的姿態(tài)投入到學習中，不斷充實自己的知識和經驗。我希望能夠在老年大學的平臺上結交更多的朋友，分享更多的快樂和知識。我也希望能夠在未來的學習中，遇到更多有意思的話題和難題，通過不斷地思考和學習，開拓自己的思維和眼界。我相信，只要堅持學習，老年可以不僅是一個人生的盡頭，更是一個全新的開始。
在老年大學的年度會議中，我通過與他人的交流和互動，參與了豐富多樣的學術活動，發(fā)掘了自己的不足和成長的空間。這次會議不僅豐富了我的知識儲備，也讓我對學習有了更深入的認識。我相信，只要我們肯付出努力，終身學習的道路將會走得更寬廣，收獲也將會更豐富。
老年大學的的心得體會篇九
滑縣老年（老干部）大學在上級有關部門的親切關懷與支持下，自3月28日至6月4日歷時兩個多月已圓滿結業(yè)，現(xiàn)將本屆工作總結如下。
一、基本情況
本屆開設了健身舞、交誼舞、書法、繪畫、戲曲、電腦等六個專業(yè)。報名200余人次、聘請老師11人。
二、辦學宗旨
滑縣老年大學全面貫徹老年教育的辦學方針，堅持正確的辦學方向，遵循“老有所學，增長知識，豐富生活，陶冶情操，服務社會”的宗旨。堅持從老年人的特點出發(fā)，搞好教學，積極探索營造健康向上的校園氛圍。
三、教學情況
根據(jù)社會需求，本屆新設了健身舞，交誼舞專業(yè)。由于學?？臻g限制，兩個舞蹈班需在校外擇地教練。校外教練條件差，老師們非常辛苦。健身舞老師毛秀芝已五十多歲，一人帶教六、七十人，并在課時之外加班加點。更感人的是交誼舞蘆紅彬、李建青兩位年輕老師，他們在工作中擠時間應聘授課。面對父母般年紀的學員、面對沒有絲毫交誼舞基礎的學員，他們熱情耐心，不厭其煩地講解示范，親自帶跳，用激情傳遞愛心。老師們樂于奉獻的精神深深感動了學員。學員們尊重老師，認真學習，踏著時代的節(jié)奏舞出了無限紅火的夕陽之情，風雨無阻。
書畫的創(chuàng)作過程是一種高境界的體、腦鍛煉。書畫班的常文義、朱博欣、巫國棟、王輝老師在書畫教學中更為不凡。為弘揚中華民族的文化藝術嘔心瀝血，對學員的書畫作品總是認真審閱，誠懇指教，熱情鼓勵，并總結了老年人學習書畫的八大好處：
1、清洗雜俗---養(yǎng)心。
2、化愚消遣---寬解。
3、交結朋友---豁朗。
4、適度運氣---練功；
5；寄托情思---傳神；
6、精雕細刻---靜氣；
7、通古博今---達觀；
8、行旅寫生---天趣。大大激發(fā)了學員的書畫情趣和自信，水平迅速提升，并有卓著成績。如學員趙淑君的《菊花如志士》、《質傲清風》等繪畫作品分別在河南省第四屆新農村建設書畫展及滑縣老干部局慶祝建黨90周年書畫展中獲獎，并有多幅繪畫作品送往北京參展。
本屆戲曲專業(yè)聘請縣著名藝術家楊民愛和侯全存擔任老師。二位老師采取理論實踐相結合的教學方式。上午講授戲曲理論，下午加班由學員示范練唱，靈活機動，大大提高了學員的演唱水平。“戲曲小舞臺，人生大智慧?！苯洑v過人生大起大落的老人們通過戲曲學習，“閑看庭前花開花落”的生活態(tài)度更加從容。更有古稀老人呂鳳林在學習期間報名參賽河南梨園春，順利通過預選，不久將登臺獻藝圓自己的戲曲人生之夢。
隨著社會科技與經濟的飛速發(fā)張，電腦已走進千家萬戶。掌握電腦操作，了解高科技與時俱進已是當今老年人迫切的需求。本屆電腦班采取集中教學的方式，以彌補老年人記憶力差的弱點。老年人知識老化，給老師的教學帶來重重困難。但是王自杰，靳兩位老師迎難而上，苦口婆心手把手的教學態(tài)度深深打動著每一位學員的心。學員早來晚歸，認真記錄，反復操練攻克了學習中的道道難關，掌握了一定的電腦知識。通過電腦學習，老人們消除了孤獨感，消除了老與新的思維代溝，豐富了晚年的文化生活，體驗了高科技，促進了手腦健康，走進了人生的第二個春天。正如學員李素琴在寫給老年大學感謝信中說的：“在電腦學習班我們非常高興，倍感樂趣。在老師的耐心指導下，我們在短短的時間內學了不少電腦知識，為我們填補了生活空白……”
四、辦學體會
1、領導重視關心支持是辦好老年大學的根本。
2、社會各界精英老師的鼎力相助無私奉獻是辦好老年大學的重要條件。
3、老年大學學員高度的自覺性和組織紀律性是辦好老年大學的前提。
4、老年大學各級人員敬業(yè)團結是辦好老年大學的保障。
我們的工作取得了一定的成績，受到了有關領導的贊譽。但是我們的工作還有很大的發(fā)展空間。我們將再接再勵，為滑縣老年大學更加美好的明天而繼續(xù)努力。
老年大學的的心得體會篇十
5月29日，我所組織全體干部職工去哈密周邊的幾所老年大學參觀學習，一天的走馬觀花，讓我眼界大開感觸良多!雖然我們單位也有老年大學分校，但看過之后發(fā)現(xiàn)完全不是那么回事，這次參觀學習不僅拓寬了思路、振奮了精神，更重要的是對未來的生活更加充滿了信心，最最深刻的感觸是對“退休才是生活的開始!”這句話有了全新的理解。
以前對老年大學的認識就是：這些老年人也真是的，不在家里好好的看孫子、孫女，跑來這里學習?能學些什么啊!不就是聚到一起玩嘛，還不是聚在一起聊聊天，啦啦家常嘛。可是在參觀學習完之后，我知道，我錯了!原來在老年大學學習的東西，原比我想象的要豐富、充實。每到一處，所在老年大學的領導都熱情的接待了我們，還把該老年大學的歷史講給我們聽，大家都聽的很入神!入神之時，不由的產生了敬仰。這幾所老年大學現(xiàn)在的人數(shù).規(guī)模，都讓我們望塵莫及!但這不是最主要的。最主要的是，他們的成果和熱情。
真的讓人不敢相信。看看他們獲得的各種獎項，真是一些了不起的老年人。老年人經歷的很多，感受的也分外多，對生活的體會和熱愛都是由衷的，在做事的時候，就總能把積累的一些東西用上。這也許就是我們平常說的閱歷?？粗诟鞣N興趣班快樂學習的他們，看著那些金燦燦的獎杯和獎牌，我想到了很多，對于退休以后的生活，我的觀點真的要變換一下了。怎樣更好地做好干休所離退休老干部的文化養(yǎng)老，確實引發(fā)了我們深刻的思考。
今天我們觀摩了老年大學的舞蹈課和合唱課。他們跳的那么投入，唱的那么激情洋溢，那么盡興，那么快樂。每個人的臉上都掛滿了幸福的笑容，是他們的熱愛和燦爛感染了我，這才是老年人所需要的晚年生活，這才是所謂的“老有所學，老有所為，老有所樂”呀!
對我啟發(fā)最大的是石油基地老年大學的精神文明展板，這些展板展示的是老年人的風采，承載的是老干部工作者的的熱心，正所謂“人人都有夕陽紅，代代相承敬老情”!
這次參觀學習我們不僅僅感受到了這三所老年大學一流的教學設施、教學環(huán)境，同時也領略了他們先進的教學管理經驗。他們的教學管理突出了自己的特色，加深了學校的文化底蘊，創(chuàng)造出了在嚴謹中不乏溫情，在細致中不乏人性的和諧校園氛圍。老年學員如沐春風，在老年大學里，不僅僅學習了知識，同樣也感受到了黨和政府對老年事業(yè)的良苦用心、學校領導對老年學員的一片愛心。
文化養(yǎng)老我們真的在路上!
老年大學的的心得體會篇十一
隨著社會的進步和老年人群體的增加，老年大學成為老年人追求知識和享受學習樂趣的重要場所。在老年大學中，開會是一種常見的活動形式，能夠讓老年人更好地交流和學習。在我參加的一次老年大學開會中，我收獲了許多心得體會。
首先，老年大學開會能夠促進老年人之間的互動交流。在開會的過程中，老年人可以借此機會結識新朋友，并與他們分享自己的人生經驗和觀點。例如，在我所參加的開會中，我結識了一位退休醫(yī)生。他們在會上分享了自己在醫(yī)療領域的工作經驗，還給我們講解了一些常見疾病的防治方法。通過這樣的交流，我拓寬了自己的眼界，也加深了對健康的認識。
其次，老年大學開會能夠滿足老年人對知識的渴望。在開會的過程中，老年人可以聽到各種各樣的講座和報告，了解不同領域的知識。比如，在我參加的開會中，有一位專家給我們講解了中國古代書法的歷史和技巧。通過他的講解，我了解到中國書法的發(fā)展歷程，學習到了一些書寫漢字的技巧。這對我來說是一次寶貴的學習機會，使我更加熱愛中國傳統(tǒng)文化。
此外，老年大學開會還能夠提供老年人學習的平臺。在開會中，老年人可以選擇自己感興趣的話題進行學習和探討。例如，我在一次開會中選擇了參加關于養(yǎng)生的講座。在講座中，我學習到了許多養(yǎng)生的方法和技巧，如合理飲食、適度運動等。這對我來說是非常有益的，使我更加關注自己的健康，也能夠更好地照顧自己的身體。
最后，老年大學開會還能夠激發(fā)老年人積極參與社會的熱情。在開會中，老年人可以通過分享自己的經驗和觀點，為社會發(fā)展貢獻自己的一份力量。例如，在我參加的一次開會中，有一位退休教師發(fā)表了自己對教育現(xiàn)狀的看法，并提出了一些建設性的建議。這激發(fā)了我對教育問題的思考，也使我更加關注和支持教育改革。
總的來說，老年大學開會是一種讓老年人交流、學習和探討的重要方式。通過參加開會，老年人可以結識朋友，拓寬視野，滿足知識的渴望，提供學習的平臺，以及激發(fā)積極參與社會的熱情。我相信，在老年大學開會的過程中，老年人能夠不斷獲得愉悅和成長，為老年人群體的發(fā)展做出更大的貢獻。
老年大學的的心得體會篇十二
一千多年前的今天，唐代詩人杜甫登高遠眺吟出千古絕唱——《九月九日憶山東兄弟》：“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！贝┰綒v史的煙云，又是一年重陽，也就是在這個節(jié)日，楊局長帶領我們參觀了我縣舉辦的老年大學學員書畫作品展。
書畫藝術是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中最具代表性的元素，也是老年人最為鐘情和最為活躍的舞臺。這次書畫展，廣大老年書畫愛好者積極響應，社會各界鼎力支持，眾多喜歡書畫的老干部積極參與，展覽異彩紛呈、錦上添花。為慶祝重陽佳節(jié)，弘揚尊老敬老的傳統(tǒng)美德，涿鹿縣10月23日舉辦了重陽節(jié)老年大學書畫作品展。這次書畫展由涿鹿縣委、縣政府主辦，縣老干部局、縣老年大學承辦，共展出作品83幅，全都由涿鹿縣老年大學部分學員創(chuàng)作。
這些作品傾注了老年人對藝術的追求、對家鄉(xiāng)的熱愛和對未來的憧憬，也體現(xiàn)了他們老有所為、老有所樂的精神追求，他們用楷、行、篆、隸、草等書法和國畫、工筆等繪畫作品表現(xiàn)了涿鹿這幾年的發(fā)展情況，充分展示了老年人“老有所學、老有所為、老有所樂”的精神風貌，也充分地展現(xiàn)了涿鹿這幾年老年工作的豐碩成果。這得益于縣委、縣政府的正確領導，同時也益于涿鹿經濟和社會事業(yè)的快速發(fā)展。聽縣老干部局李局長介紹，近年來涿鹿縣中老年人書畫活動十分活躍，他們還成立了老年大學，為該縣書畫愛好者，特別是老年書畫愛好者搭建了一個學習、展示作品和交流的平臺。
看著一幅幅剛勁有力的書法作品和一幅幅優(yōu)美的繪畫作品，使我由衷的贊嘆，書法作品有蒼勁有力的草書大字，還有工整雋美的蠅頭小揩，各有特點和特色;圖畫作品從威猛的老虎到憨態(tài)可居的小雞小鵝，從雍容華貴的牡丹到優(yōu)雅自傲的翠竹，從亭亭欲立的孔雀到氣勢高昂的雄雞，從受人崇敬的偉人到平實美麗的村姑，千姿百態(tài)，爭奇斗艷。。
杜承森老師的繪畫作品《怒吼山預崩》中的上山虎畫得非常逼真、細膩，且有威猛之勢;繪畫作品《飛瀑之浴》的背景特別清麗、人物非常漂亮，給人一種美的享受。郭文斌老師的小字書法作品很見功力，從字里行間可見其精神所在。張珍和其他老師的繪畫和書法作品也非常不錯，特別值得學習和鑒賞?？粗@些，使我對這些老人們充滿了深深的敬意，他們這種老有所為老有所樂的樂觀心情是值得我永遠學習的。
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老年大學的的心得體會篇十三
豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。現(xiàn)在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了。學員們在老年大學不但學習知識，切磋技藝，而且交流思想，增進友誼，培養(yǎng)了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂于助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實。作品掛在墻上，書畫集拿到家里，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。
弘揚了中華民族的傳統(tǒng)文化藝術。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學開設書、畫、詩詞專業(yè)直接帶動的結果。很多學員的字、畫已被社會各界廣泛收藏，詩詞發(fā)表在各級報刊上。老年書畫及詩詞創(chuàng)作已成為全縣的一個文化品牌。
強化了整個城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識。老年大學長年開設保健班，聘名家講養(yǎng)生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養(yǎng)生保健知識講稿及養(yǎng)生歌達萬份無償發(fā)給學員及社會上的老年人，一傳十，十傳百有力地強化了城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識，令人明顯感覺到城鎮(zhèn)居民生活質量大大提高。
推動了精神文明精神建設。老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目匯演，編印詩刊，為群眾送對聯(lián)，活躍了城鄉(xiāng)居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進了“三個文明”建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進了和諧與穩(wěn)定，這本身對全縣穩(wěn)定發(fā)展就是貢獻。
幾年來特別是最近一年來的工作實踐使我們深刻體會到：
1、領導重視、支持是辦好老年大學關鍵中的關鍵。遠的不說，僅去年初到現(xiàn)在，短短一年多時間，縣委、縣政府就先后為老年大學辦了一系列實事好事：明確老年大學機構;增加年度預算經費;專撥經費保證我們校慶活動所需;配備校長。確定召開老年大學工作總結表彰會議，縣主要領導劉魯?shù)韧景倜χ谐鱿瘯h并做重要報告，對尊老助學先進單位及優(yōu)秀師生進行了隆重表彰。平時，縣有關領導同志經常親臨大學現(xiàn)場指導，與有關人員座談，了解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，縣委書記劉魯同志親自拍板，縣委常委、組織部長蔡維超同志多次協(xié)調，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學使用。可見，沒有領導的重視和支持，就沒有老年大學的紅紅火火今天。
2、社會各界鼎力相助是辦好老年大學的重要條件。老年大學之所以能發(fā)展這么好，社會各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學新址，縣老年書協(xié)、縣第一初中等單位領導都選派最好的業(yè)務骨干到老年大學任教。特別是縣醫(yī)院還給派往老年大學講課的專家額外加發(fā)講課補助。這些都為老年大學創(chuàng)造了寬松的教學與發(fā)展環(huán)境。
3、老同志的無私奉獻是辦好老年大學的動力。為辦好老年大學，縣級老領導王錫璞、艾東修等都做了大量實實在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學校，只講奉獻、不求回報，精神可嘉。離休干部彭惠卿及農民畫家劉運堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個月備課，講課時更是賣力，每次講課結束時，都贏得學員長時間熱烈鼓掌。特別是水務局退休干部崔燦禮、李松茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學員中享有很高威望。
4、老年大學學員高度的自覺性與組織紀律性是辦好老年大學的前提。老年大學學員盡管經歷不一，文化程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛通下來或內退的曾任過科級或縣級領導干部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。如離休干部郭海發(fā)同志八十多歲了，無論刮風下雨，仍堅持按時到校。還有一些農民學員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。這些老年學員的修養(yǎng)之好，素質之高，令人贊嘆。
回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽。曾先后到我校視察的省、市老年大學領導同志都一致評價說：想不到東明縣老年大學起步這么晚，教學管理水平這么高。盡管工作上有些成績，但高標準衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發(fā)展空間。新的一年里，我們將再接再厲，扎實工作，加強管理，優(yōu)化服務，完善制度，拓寬辦學渠道，力爭把老年大學辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務。
我在老年大學交誼舞班學習的過程中，由衷的感到學習氛圍好，老師教的也好，同學們認真學習的態(tài)度和積極進取的精神使我很受教育，更值得我好好學習。在這良好的課堂氣氛下，使我對學跳交誼舞有了興趣。通過學習，感覺跳交誼舞不僅是娛樂，更是達到健身鍛煉，是一項讓人愉悅的高尚活動，所以每次上課的心情很舒暢。當然我在學習的過程中也很不容易，如腳法和舞步看似簡單，好像是自身的釋放和隨心所欲，但學起來沒少流汗和感到疲憊;由于自己學的還不夠好，所以造成踩腳和被踩腳是常有的事。通過學習發(fā)現(xiàn)里面有很多學問，使我好奇又很想學習。在我兒時年代，除了愛學習，就喜歡唱歌跳舞，中小學時都是班里文藝積極分子。但由于父親反對跳舞，那時的我就不能自由自在的跳舞，每逢演出過后，回家不敢暢談，只是對母親訴說心中的喜悅，因為母親不反對，母親說只要是學校開展的有意義活動都要積極參加。而父親只要求我們身體好學習好。(父親是1942年當兵參加革命至1949年從部隊到地方工作——市公安局工作——并于1983年離休)。我認為在那個年代父親反對我跳舞，當時的一個主要原因是家里窮、孩子多。記得每當演出要買衣服和鞋子時，都是外公給錢。寫到這里，讓我情不自禁地思念和緬懷我的外公，我要對在天堂的外公說：小輩永遠緬懷您，永遠記得您對我的好和愛!如今我非常羨慕現(xiàn)在的孩子們，享受改革開放的好政策，過著無憂無慮的幸福生活，能有很多機會上自己感興趣的班，能學到很多知識。當然，我現(xiàn)在也趕上了改革開放給我?guī)淼暮芏嘈腋?，這不退休了也能釋放和隨心所欲地跳嗎，還有想寫寫東西的話，也不需要用筆和紙張了，輕輕松松敲打鍵盤就可以完成，發(fā)稿通過電子郵件，既方便又快捷，用上了高科技搞文秘，等等，已退休的我也趕上了時代新潮流，彌補了我兒時的缺憾，現(xiàn)在的我想學就學，想跳就跳，美著呢!如今，退休后還能再進學校，而且是老年大學里學習，滿足了我渴求知識的愿望，真是有福啊。我暗下決心，一定要把握好機會，把握住終身受教育的最后一個學習階段，認真學習，不留遺憾。
在老年大學，我們一邊學習，一邊還能交到興趣相投的學員朋友，一起切磋舞技。通過何老師嚴謹、一絲不茍、認真負責的授課，我們領略了他的高雅藝術風采。他常常講到，跳好交誼舞，首先對它的基本知識要有一定的了解，以及與其他舞種的聯(lián)系和區(qū)別。要求大學除了要認真聽課，還要做到不厭其煩的練習。通過老師的解讀，我們增長了舞蹈知識，大家知道了節(jié)奏是舞魂，舞步是根本，舞姿要優(yōu)美。我們在學習過程中每一位學員都能得到何老師的關注和更多的指導，經過規(guī)范性學習和科學訓練，老師要求我們根據(jù)自身條件盡力做到舞姿舞步正確、規(guī)范、放松;要數(shù)清楚，跳清楚舞蹈的節(jié)奏，真正理解舞蹈與音樂的結合，學會在舞曲里先找到音樂的重拍，再跟著音樂進行練習。老師強調一定要記得是跟著音樂跳舞而不是跳著舞找音樂……隨著課程的不斷深入，大家的藝術修養(yǎng)都有不斷提升，學習的積極性高漲，有時課間都忘記了休息和喝水。在何老師的指導下，還經常要求我們交換舞伴操練，互幫互助，相互交流，取長補短，促使學習氣氛的提高。老師說只有這樣反復練習，跳出來的舞姿肯定優(yōu)美，其目的是達到共同進步。在何老師的精心指導下，我的感悟是首先要學會聽音樂，因為音樂是舞蹈的靈魂，要聽懂和掌握強、弱音節(jié)奏，深刻理解音樂。當音樂響起，要知道每支舞的節(jié)奏、特點、風格和它的規(guī)范要求，如：慢華爾茲舞姿柔美，舞步順暢，風格華貴典雅、飄逸悠舒。慢四步舞風格穩(wěn)重文靜，平緩端莊，從容大方，悠閑輕適。探戈頓挫感很強，步伐要果斷有力，表現(xiàn)出挺拔俊俏、倜儻灑脫、爽快利落、體現(xiàn)剛勁有力的風格。恰恰恰節(jié)奏簡單明快，帶給人一種快樂，輕松，逗趣。水兵舞跳起來輕松活潑,富有朝氣……總之，在掌握理論知識后，不厭其煩地練好基本步才是最關鍵。
如今我常常沉浸在歡快的節(jié)奏中聆聽美妙動聽的音樂，自我陶醉，深感跳交誼舞真是一種高雅藝術美的享受。通過何老師的教學和糾正，使得我跟從前相比進步很大，獲得這份收獲，感覺真好!我想告訴大家跳好交誼舞首先要心態(tài)好，剛學時不要膽怯，不能著急，當進步不大時不要氣餒;剛開始接觸交誼舞，都會覺得自己的身體不是那么靈活，更何況我們都是退了休的人，身體很機械、很僵硬，不足為奇，但只要你勤于科學操練，舞步穩(wěn)健，明白領舞和跟舞的意識，踩滿節(jié)拍就會跳的自然流暢。漫漫的就能感到身體有點靈活了，更能體會到肢體語言給我們所帶來的美。交誼舞作為一種體育舞蹈，專家都說適合各個年齡段。對于中老年人來說，在身體條件允許的情況下，適當跳舞運動能夠保持思想敏捷、腿腳靈便，預防和改善多種老年關節(jié)病痛和腰腿痛。跳舞可使全身各部位如頸、肩、腰、膝等都能得到有效的鍛煉。常跳舞，還可以預防和治療脊椎彎曲，使其氣質更佳。現(xiàn)實生活娛樂中，交誼舞熱情洋溢，歡快活潑的節(jié)奏及變化多端的舞步，不僅年輕人喜愛，同時也深受我們中老年朋友的喜愛。之所以能成為我們當今生活中鍛煉健身的新寵，其魅力在于它使你精神振奮，忘記煩惱和放松筋骨。真正達到既娛樂又健身，不枯燥，因為每支舞都具有極為豐富的舞蹈藝術和它的藝術文化，在吸引你激勵你去學習和探究?？傊杈哂薪∩怼⒁嬷?、娛心、養(yǎng)性的特殊功效;又是人們的精神食糧——是一種高雅藝術文化的享受，所以深受大家喜愛和青睞。
目前省市領導高度重視、關注和關愛老年人的晚年生活，還專門成立了合肥市老年人體育協(xié)會，充分體現(xiàn)了黨的關懷。而我們也正享受著蜀山區(qū)老年大學給我們提供的幫助和服務。校領導在不影響老師授課的前提下經常來到教室看望，我們能在舒適明亮的教室里學習，感到無比幸福!我的肺腑之言就是感謝中國共產黨!感謝學校為我們開設了這么多喜聞樂見的專業(yè)課程，滿足了我們的需求。通過學習，我們不僅是學到了知識和技藝，更是獲得了快樂。使我真正感受到蜀山區(qū)老年大學就是我們幸福的家園、精神的樂園!本學期學習快要結束了，我真的不想停下學習的腳步，真的不舍得離開這讓我仰慕的學府!常常回味著遐想著美好的(瞬間)學習情景，無數(shù)次被老師生動的教學內容以及專業(yè)知識的解讀、指導和參與練習的場景，深深吸引著打動著敬佩著!我的體會是無論從教學內容還是教學方法的運用方面，老師始終都是以“健康第一”為指導思想。美好的學習生活，給我留下了難忘的幸福的回憶，在蜀山區(qū)老年大學學習，我的學習感悟是——受益匪淺!終身難忘!
最后，中老年朋友們讓我們攜手共享浪漫，重燃青春的火焰，追求中老年人的時尚，展現(xiàn)中老年人的風采!在百忙之中抽出時間鍛煉身心，舞動起來!把我們的生活變得豐富而又充實，讓我們的心隨著舞蹈而喜悅，讓你我都有好心情!
20元月11—12日學校組織我們去青島老年大學、黃島老年大學及城陽老年大學進行了參觀學習，聽取了有關領導關于老年大學發(fā)展情況的介紹，并參觀了教學設施和成果展覽，深受啟發(fā)和教育。作為學員服務管理部重點要學習一下兩個方面：
第一：健全制度，管理有序。他們在人員少的情況下對各方面的工作進行了合理有序的管理，取得了很大的成績。回來后自己進行了認真的思考，除了校舍不如他們外其余都很優(yōu)越，我們?yōu)槭裁淳妥霾缓霉ぷ髂?我現(xiàn)在清楚的認識到隨著學校形式的不斷發(fā)展，學員隊伍的不斷壯大加強學員管理已經是勢在必行，必須積極探索，對學員管理還要科學管理，要制度創(chuàng)新。
在管理中不能走兩個極端，一個極端是過于嚴格，像對待小學生一樣去對待老年學員，上了他們的自尊，毀了他們的面子，引起學員們的反感。另一個極端是管理過于松散，一些學員身上帶有一些不良風氣，雖然不是在老年大學產生的，但學校不能成為不良之風的“放大器“，也能給改成為不良之風的”凈化器”,使學習達到也能夠有的效果。想要搞好學員管理首先管理者的親和力是實施有效管理的基礎，在管理過程中態(tài)度要和藹，語言要得體，不能自視清高，擺出一副管理人的架勢，更不能出語傷人，傷害學員的自尊心。其次，對學員宜關心忌冷漠，老年人更需要別人的關心體貼幫助，所以我們要把服務及時管理的理念貫穿到學習、生活的每一個細節(jié)，通過對學員的熱情服務達到管理的目地。通過服務管理時時處處體現(xiàn)學校的熱情，關懷和家一樣的感覺。對學團的困難一定不能漠然視之，應和學員成為朋友，增進相互了解，在學習上、生活上貼近教學，貼近實際與他們交流，積極溝通消除誤會，另外學員管理盡可能依靠班干部、黨小組長來實現(xiàn)自來實現(xiàn)自我管理、民主管理和科學管理，調動班長、黨小組長的積極性努力在各班形成學習勤奮、思想活躍、團結友愛、生活有序的良好氣氛。
第二：抓好第二、第三課堂的活動，加大走出去的力度。根據(jù)這次我們學習的經驗績效領導多次指示精神，是我認識到如何開辦好第二、第三課堂的活動也是搞好學員管理的一個重要手段，通過各種豐富多彩的課外活動進一步加強了和學員之間的溝通，能和更多的學員成為朋友，既豐富了他們的業(yè)余生活火藥了校園氣氛，又能發(fā)揮他們的余熱服務于社會，同時也宣傳了老年大學，所以今年我們一定要多組織學員走向社會深入到基層、社區(qū)、部隊、企業(yè)、學校等進行工藝性宣傳活動，為了更好的盡快的落實這一工作，我們將盡快的組建起“山東老年大學師生藝術社“，多聯(lián)系演出，豐富老年人的業(yè)余生活，滿足老年人的表演欲望，提高老年的生活質量和幸福感。
老年大學的的心得體會篇十四
迎著燦爛的朝陽，踏著舒緩的音樂，一群群華發(fā)蒼顏的學員步入了校園的大門。他們有的精神矍鑠、步伐矯健，有的白發(fā)蒼蒼、飽經風霜;有的閱歷豐富、見多識廣，有的沉默寡言、溫和敦厚。退休前，他們在各自的工作崗位上貢獻著各自的才智，發(fā)揮著各自的特長;退休后，他們不約而同地從四面八方來到了心儀的學?！獜埣腋凼欣夏甏髮W。為了增長知識、陶冶情操，他們重新拾起書包，進入了老年課堂;為了豐富生活、促進健康，他們與親朋好友一起相邀，共同進入了大學深造。
在這里，他們學習著琴棋書畫音樂舞蹈，在這里，他們跳著操舞著劍走著貓步打著電腦;在這里，他們找到了童年的快樂，在這里，他們迸發(fā)了青春的活力。聽，聲樂班飄出了他們高亢嘹亮的歌聲，合奏班流出了他們婉轉動聽的樂曲;看，國畫班有他們專心致志揮毫潑墨的身影，模特班有他們優(yōu)雅從容款款而行的風姿。拉丁舞班里，他們練習著倫巴恰恰桑巴斗牛的舞技;計算機班里，他們體驗著網上購物qq聊天的樂趣!張家港市老年大學25個專業(yè)60個班級，班班都活躍著他們孜孜不倦，樂學好問的身影。
在這里，他們享受著學習的愉悅，交流著演練的技巧，奉獻著自己的熱情，收獲著同學的友誼。他們給老年大學帶來了生機，帶來了美好!他們用自己樸實無華的言行為老年大學譜寫了溫馨和諧的樂章!
書法教室里，學員們在陳老師的耐心指導下學習著篆隸楷草、練習著線條結構。這里，既有年至耄耋的老先生，也有剛過半百的中壯年，年齡跨度大，基礎差距多，然而不管是書法基礎班，還是書法研修班，每個班的學員都學得興趣盎然、如饑似渴。因為他們的老師教學有方，因為他們的班長引導得力。在這里，我要重點夸一夸讓學員們信服的兩位好班長。書法基礎班的劉班長，精明強干、睿智俊朗，為了增強同學們的學習興趣，提高同學們的書寫水平，他在班級里發(fā)起了“每周一星”的評比活動，每周上課前把同學們的書法練習作品在展板上展出，請老師和學員們評點，評出最佳作品，并進行月總結和學期總結，給書寫優(yōu)秀和進步明顯的同學頒發(fā)獎品。大家在劉班長的感召下，學練比拼，你追我趕，學得興致勃勃，練得滋滋有味，雖然都是初學者，但一個學期下來，書法水平有了顯著提高。書法研修班的裴班長德高望重、多才多藝。他為了讓同學們的書法技藝能夠再上新的臺階，多次組織大家外出學習參觀。鎮(zhèn)江的焦山碑林、浙江的紹興蘭亭、本市的書畫精品展、杭州的唐宋元書畫珍品展都留下了他們的足跡。在參觀學習中，同學們拓寬了視野，打開了思路，提高了書寫和鑒賞的水平。逢年過節(jié)，為了把書法藝術在社區(qū)中發(fā)揚光大，為了讓同學們老有所為、服務社會，裴班長通過自己的努力，聯(lián)系了張家港市的多個社區(qū)，組織班級中的骨干學員進社區(qū)寫春聯(lián)，把一幅幅親筆題寫、寓意吉祥的大紅春聯(lián)送到了居民的手中，受到了居民們的熱烈歡迎。正是有了裴班長、劉班長這樣的好班長，老年大學的書法班才顯得春意融融、生機勃發(fā)。
老年大學是個大家庭，每個班級都是一個和諧融洽的集體，像書法班這樣溫馨團結的班級舉不勝舉。烹飪班的學員跟著老師學習烹煎熘炒的技巧，品嘗色香味形俱全的佳肴。大家現(xiàn)學現(xiàn)做，在校學習，回家操作，烹飪水平日新月異，做出的菜肴深受家人的歡迎。每次到校上課，課堂里總是充滿著歡聲笑語。固然老師教得好，但也離不開班長的操勞，學員的努力。烹飪班與其他班不同，每次上課前，買菜的班長都要提前去菜場買好老師示范操作的食材和配料，而點名的班長則要安排好當天的值日學員，幫助老師揀菜洗盤做下手。4個烹飪班買菜的班長為了能買到價廉物美、符合老師要求的食材，有時會馬不停蹄地在市區(qū)幾個菜場間奔波選擇。他們有的犧牲了早晨鍛煉的時間，有的放棄了中午休息的機會，早早地把菜買到教室，讓學員們能夠順利地學到佳肴制作的技巧。像這樣認真負責、樂于奉獻的好班長曾不令人欽佩，叫人稱頌!
迎著火紅的夕陽，伴著迷人的晚霞，一群群鶴發(fā)童顏的老年學員微笑著從美麗的校園走向四面八方。他們在老年大學學到了知識，提高了技能，鍛煉了身體，陶冶了情操，增加了自信，煥發(fā)了活力!同時，他們也用自己的高尚情操、人格魅力譜寫了老年大學的新篇章!
老年大學的的心得體會篇一
作為一名老年大學生，我參加了一場全區(qū)的大學生知識競賽。這次參賽經歷對我來說是一次新的挑戰(zhàn)和機會，也是我在學習路上的一次重要歷程。作為一名老年大學生，我參賽的初衷是為了不斷磨礪自己的知識技能，向更廣闊的社會展示老年人的風采，同時也想通過這次比賽與其他年輕學子切磋的機會，促進老年人與年輕人的交流與溝通。
第二段：準備工作+面臨困難。
參加競賽前，我積極準備，認真復習了各門學科的知識，并收集了一些參賽經驗。然而，在準備的過程中，我也面臨了一些困難。首先，由于時間有限，我很難跟上年輕人的學習節(jié)奏；其次，有些新的科技和知識對我來說非常陌生，理解起來較為困難；再次，由于年紀大了，記憶力也有所下降，記住和應用大量的知識對我來說是一大挑戰(zhàn)。
第三段：感受與改變。
在比賽過程中，我深刻體會到了年輕人的學習和思維方式。他們以快速的學習速度理解和應用新知識，具備靈活的思維模式。這讓我開始反思自己的學習方式和思維習慣是否也需要改變。于是，在比賽中，我積極與年輕隊友合作，學習他們的學習方法，并嘗試將這些方法應用到自己的學習中。通過與年輕隊員的交流與合作，我不僅獲得了新的知識，也提升了自己的學習能力。
第四段：團隊合作與人際關系。
參加這次競賽的過程中，我深切體會到了團隊合作的重要性。在團隊中，我們相互鼓勵，互幫互助，共同攻克難關。每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在交流和討論中互相借鑒經驗和互相補充不足。這種緊密的合作關系不僅提升了團隊整體的競賽水平，也讓我深刻感受到了團隊合作的重要性。在這個過程中，我在人際關系方面也得到了很大的成長，通過與隊友的交流，我學會了更好地與人溝通和合作，在增進團隊凝聚力的同時，也打開了與年輕人交流的橋梁。
第五段：總結+感悟。
通過參加這次競賽，我意識到年齡并不是衡量一個人能力和潛力的唯一標準。雖然在競賽中我面臨了諸多困難，但自己努力并克服了這些困難，取得了不俗的成績。這次參賽的經歷不僅讓我了解到自己的不足，也讓我意識到老年人也可以不斷學習和進步。同時，通過與年輕人的交流與合作，我更加深刻地認識到，老年人與年輕人之間的交流與溝通是雙向的，年輕人可以從老年人身上學到很多的知識和智慧。
【總結】。
這次參加知識競賽的經歷讓我成長了許多，不僅提高了自身的知識水平和學習能力，還深化了與隊友和年輕人的交流與合作。作為一名老年大學生，我將繼續(xù)努力學習，不斷充實自己的知識儲備，為社會做出更多貢獻。同時，我也希望能激勵更多的老年人積極參與到學習中和社會活動中，展示老年人的智慧和風采，為構建和諧社會作出更多的貢獻。
老年大學的的心得體會篇二
老年大學是許多年齡較大的人們充實退休生活的一種方式。他們可以在老年大學里學習各種技能和知識，并結交志同道合的朋友。其中學國畫的人數(shù)不少，他們通過學習中國傳統(tǒng)文化的一種形式——國畫，陶冶情操，磨練意志，豐富自己的晚年生活。
第二段：國畫的學習方法。
國畫主要包括中國畫、山水畫、花鳥畫、人物畫和粉畫等，是我國自古以來的傳統(tǒng)藝術，具有獨特的魅力和藝術價值。在老年大學學習國畫通常是以老師為主導，指導學生掌握國畫的基本技巧、方法和精神，逐漸形成自己的繪畫風格和個性。
第三段：國畫對個人的意義。
通過國畫的學習，對于年長者來說，可以追求精神上的富足，傳承中華文化的精髓，發(fā)掘自己打不出來或說不出來的價值觀和思想。同時，這些手工藝也可以起到調解情緒和降低壓力的作用。說不定這些年輕人也可以受到啟示，傳承和發(fā)揚我們民族的文化，在現(xiàn)代社會中樹立民族文化之發(fā)展與繁榮的信心。
第四段：學習國畫的啟示。
國畫不僅僅是一種藝術形式，更是一種文化和精神的體現(xiàn)。學習國畫不僅可以提高自己的藝術修養(yǎng)，還可以讓人收獲到對生命的認識和對生活的熱愛。在老年大學學習國畫，除了學到繪畫技巧外，還能結交志同道合的朋友，增進人際交往和社交生活，充實精神世界。
第五段：結論。
老年大學學習國畫，不僅能夠豐富退休生活，更能夠開拓思路，提高藝術修養(yǎng)。從繪畫的藝術魅力到學習的精神意義，從進一步了解中華傳統(tǒng)文化到尋求生命與情感上的滿足，老年大學學習國畫提供了一條積極的途徑，充分展示了老年人的智慧和生命力。雖然學習國畫需要持之以恒的努力和堅持，但只要付出努力，就能夠在晚年的自己里，見證這份努力所帶來的精神豐收。
老年大學的的心得體會篇三
隨著社會的發(fā)展，農村老年大學已經成為了一種普遍的教育形式。在這里，有很多年齡較大的農村老百姓甚至在年紀已經很大的情況下仍然積極參與學習。在這里，他們可以通過學習各種知識，拓寬視野，充實自己的內涵，最終實現(xiàn)人生價值的翻倍。在這里，也積累了一些值得推薦的心得體會。
一、學習之余，勤于活動鍛煉
在農村老年大學，每天都會有各種各樣的課程，包括文學、法律、歷史、美術等等。然而，學習后的身體鍛煉同樣重要。在我參與的農村老年大學中，經常會有一些室外活動，比如登山、瑜伽、太極拳、健身操等。這些活動不僅可以鍛煉身體，還能增強老年人之間的交流，讓大家感到更加融洽。
二、和年輕人互動，了解時事
在大學里，我們有機會與一些年輕人一起學習。這種互動不僅可以增進彼此之間的友誼，還能幫助老年人了解當前時事。事實上，很多老年人因為生活需要，或是由于一些其他原因，很難關注到大眾關注的一些熱點事件。但是，在農村老年大學里，我們可以和年輕人交流問題，了解年輕人的想法，為我們的交流提供契機。
三、積極參與社區(qū)活動
農村老年大學的發(fā)展離不開社區(qū)的支持，而社區(qū)也需要老年人的參與。因此，在課余時間，我們經常會積極參加社區(qū)公益活動，比如義務清掃、植樹造林、志愿服務等等。通過這些活動，我們可以更多地了解社區(qū)中其他人的想法，并學習如何更好地為社區(qū)做出貢獻。
四、保持樂觀心態(tài)，對待一切都充滿熱情
老年人在參與農村大學學習中，通常經過了幾十年的風雨歷程，對人生也有了自己獨到的看法。因此，保持樂觀心態(tài)是非常重要的。在課堂上，我們經常會聽到講座者講述一些令人感動的故事，或是講述一些對人生有啟發(fā)的人生哲理。面對這些內容，我們應該抱著開放的態(tài)度，對待生活的一切都充滿熱情，才能在學習中獲得更多的成就感。
五、學以致用，積極行動
最后，我們要積極將所學知識和技能用于實際生活中。通過學習，我們可以領略到各種新的知識和新的思維方式，但是，只有真正將所學知識用于實際生活中，才能提高我們的生活水平，實現(xiàn)更多的人生目標。因此，我們不僅要注重學習，還要積極進取，將所學知識轉化為實際行動。
總之，在農村老年大學里，老年人們可以通過各種形式的學習獲得知識和體驗，改善生活質量。而以上提到的幾個點，也是我們在學習和生活中的寶貴經驗。希望更多的老年人能夠參加到農村老年大學中，結識更多志同道合的朋友，并在其中獲得更多的實際收獲。
老年大學的的心得體會篇四
第一段：引言（約200字）
夕陽紅老年大學是為了滿足退休老年人繼續(xù)學習的需求而設立的學校。這里的教學課程涵蓋了從音樂、美術、文學到科學、歷史等不同領域的知識，讓老年人在享受學習的同時也能保持精神狀態(tài)的活躍。我在這里學習了一年之久，有了一些自己的體會，現(xiàn)在來和大家分享一下。
第二段：學習收獲（約300字）
在夕陽紅老年大學的學習課程中，我最感慨的莫過于自己的不足和收獲。首先，在美術方面，我學習了水彩畫、素描、速寫等等，這些藝術技能都是我從小想學但沒有機會的。其次，在文學方面，老師們琳瑯滿目、博古通今，教我們學習經典名著和現(xiàn)代文學，開闊了我的思維和文化視野。同時，在生活技能方面，我還學習了做飯、保健、理財?shù)龋诩彝ド钪胁辉贀淖约禾幚聿缓弥匾氖虑?。這些收獲也讓我不斷感受到學習的意義和快樂，讓我尋找到了生活的新樂趣。
第三段：教學理念（約300字）
夕陽紅老年大學在教學理念上尤其強調“以學為本”，嚴格按照國家學科標準，引導我們以主動主張的態(tài)度和積極進取的精神去學習課程知識，讓學習內化為健康的心理需求和生活習慣。同時，講究快樂學習的本質，讓我們在高品質教育的同時，體驗學習的美好和意義。在學習的過程中，我們的老師不只是知識傳授者，更是培育者，以耐心、專業(yè)和關懷的方式引導我們學習和成長，讓我們在愉快的氛圍中度過了每一個學期。
第四段：交流互動（約300字）
在夕陽紅老年大學，我們除了正常的課堂學習外，還有很多社交活動和旅游等課外活動，通過各種形式的交流和互動，我們建立了親密的社交關系和良好的人際關系，更是讓我們在學習過程中獲得了彼此的支持和幫助。課后我們可以互相討論和交流，分享學習心得和體會，相互學習，共同進步。我們也會一起學習音樂、唱歌、跳舞，這些活動更是讓我們感受到了年齡不是限制，老年人也可以展現(xiàn)自己無限的熱情和活力。
第五段：總結（約200字）
在夕陽紅老年大學的學習經歷中，我懂得了終身學習的意義和價值，也見證了學習能力帶來的無限可能。年齡不是阻礙，只要有學習的心態(tài)和愿望，就能找到自己的學習之路。夕陽紅老年大學讓我們感受到了學習的快樂和意義，讓我們繼續(xù)保持著精神狀態(tài)的活躍和對生活的熱愛。我在這里結識了很多志同道合的朋友，也獲得了超越所期待的收獲。希望更多的老年人可以加入夕陽紅老年大學這個大家庭，共同享受學習的益處。
老年大學的的心得體會篇五
隨著人口老齡化的加劇，老年教育越來越受到重視。夕陽紅老年大學作為全國老年教育的一支重要力量，為老年人提供了一個學習和交流的平臺。在這里，我們能夠結交新朋友、學習新知識、感受新生活，讓我們的晚年更加有意義和充實。
第二段：文化氛圍
夕陽紅老年大學文化氛圍濃厚，各種文化活動接踵而至，特色學科齊聚一堂，讓學生不僅能夠增長知識，更能夠感受到生活的樂趣。學校還組織了許多課外活動，如健身操、拼圖比賽、歌唱比賽等，讓老年人們在輕松愉悅的氛圍中，享受到新生活的美好。
第三段：學習體驗
在夕陽紅老年大學，所有的老師都是來自名校的高水平教育專家。他們用深厚的理論功底和豐富的實踐經驗，使我們的學習達到了更高的高度。在這里，老年人們能夠接觸到許多高質量的學習資源，涉及到人生百態(tài)的方方面面，其中包括科技、文學、經濟等多個領域的知識。學習的體驗非常美好，讓我受益匪淺。
第四段：社交體驗
夕陽紅老年大學帶給我最深刻的體驗，是和大家一起學習和生活的親切感。在這里，我們能夠結交到各種年齡、各種從業(yè)背景的朋友，共同交流學習體驗和互相幫助。大家在一起玩耍，交流，互相關心和愛護，就像一家人一樣，這讓我覺得非常溫馨和快樂。
第五段：總結
夕陽紅老年大學不僅給我提供了一場開闊視野，增長智慧的知識盛宴。通過學習和感受，我認識到一個人的晚年，并不是孤獨、寂寞、愁苦的縮影。如果我們敢于主動出擊，積極尋求學習和擴大交流的機會，學習、運動、交友，我們的晚年將會更加豐富多彩，更加充滿生趣和活力。
老年大學的的心得體會篇六
隨著互聯(lián)網的發(fā)展，越來越多的老年人開始涌入大學網絡課堂，他們體驗到了學習的樂趣，也積累了豐富的知識和經驗。作為一名老年大學生，通過參與網課，我深刻體會到了網絡教育的優(yōu)勢與不足，也感受到了學習帶來的滿足感和快樂。在這里，我愿意與大家分享我在網課中的心得體會。
首先，值得肯定的是，網絡教育為老年大學生提供了學習的機會和平臺。在過去，老年人想要再次走進大學校園，需要辦理各種手續(xù)，費時費力。而現(xiàn)在，只需在家里通過電腦連接網絡，即可選擇適合自己的課程，進行學習。不僅如此，老年人不再受時間和空間的限制，可以根據(jù)自己的時間安排進行學習，不再需要奔波于校園之間。這對于年事已高的老年人來說，無疑是一次難得的機會，能夠滿足他們對知識的渴望。
其次，網絡課程使老年大學生能夠更加專注和主動地學習。在傳統(tǒng)大學課堂上，老年人可能面臨種種困擾，如學習進度和步伐與年輕人不一致，自己的研究方向與跨專業(yè)課程不完全匹配等。而在網課中，老年學生可以根據(jù)自己的需求和興趣進行選擇，不再受制于他人。他們可以根據(jù)自己的節(jié)奏學習，反復回看視頻，深入理解知識。同時，網課還提供了豐富的學習資源，老年學生可以從不同的角度了解同一問題，提高學習深度。
然而，網絡教育也存在一些問題和挑戰(zhàn)。首先，老年學生可能面臨技術上的困擾?；ヂ?lián)網技術雖然發(fā)展快速，但對于部分老年人而言，使用電腦和網絡可能不夠熟悉，需要花費更多的時間和精力去適應。其次，獨自學習可能會導致交流和互動的缺失。老年學生無法像傳統(tǒng)課堂上那樣與教師和同學面對面交流，而且缺乏學習小組和課程社區(qū)的支持，這對于學習的效果和質量來說存在一定的挑戰(zhàn)。
盡管如此，通過個人的努力和社會的關懷，老年大學生在網課中也取得了一系列的成就和進步。他們用自己的努力證明了年齡并不是學習的障礙。在網課中，我見到了許多身體衰老卻精神矍鑠的老人，他們利用自己的經驗和智慧，對知識進行深入探索。他們積極參與課堂討論，提出自己獨到的見解，給予年輕人以啟發(fā)和指導。雖然他們的學習過程會面臨一些困難，但他們通過堅持不懈的努力，取得了與年輕人一樣的學習成果。
綜上所述，老年大學生通過參與網課，積極體驗和探索著網絡教育的樂趣。網絡教育為老年人提供了學習的機會和平臺，使他們能夠更加專注和主動地學習。盡管網絡教育存在一些問題和挑戰(zhàn)，但通過個人的努力和社會的關懷，老年大學生在網課中也取得了一系列的成就和進步。作為一名老年大學生，我為自己選擇了網課而感到驕傲和滿足。通過網絡教育，我不僅汲取到了新知識，還結識了一群志同道合的朋友，一起分享學習的快樂。我堅信，在互聯(lián)網時代，老年人的學習和成長還將迎來更美好的未來。
老年大學的的心得體會篇七
第一段：引言（150字）
近年來，隨著社會的發(fā)展和老齡人口的增加，越來越多的老年人選擇重返校園，踏上大學學習的道路。然而，大學生涯并不僅僅是坐在教室里聽課，更多的老年大學生選擇參加各類比賽，展示自己的才華和能力。本人作為一位老年大學生，亦參加過幾次不同的比賽，這些經歷讓我深刻感受到了參賽的重要性和收獲。下面，我將通過五段式的文章，分享一些我參賽的心得體會。
第二段：鍛煉身心（250字）
參加比賽不僅是一次對才藝的展示，更是鍛煉身心的最佳途徑。在參加比賽的過程中，我豐富了自己的社交圈子，結交了很多志趣相投的伙伴，并且從中收獲到了很多的友誼與快樂。此外，比賽也是心理素質訓練的好機會。面對比賽的緊張氛圍，我逐漸克服了緊張和膽怯，培養(yǎng)了自信心和應變能力。參賽還需要精心準備，反復排練，這不僅培養(yǎng)了我的時間管理和組織能力，還加強了我的耐力和毅力。
第三段：展示才華（250字）
參賽的最大意義在于展示自己的才華和能力。通過比賽，我有機會將自己的特長和熱愛展現(xiàn)給更多的人。無論是參加歌唱比賽，還是演講或書法比賽，都是我向世界展示我有所成就的機會。在這個過程中，我深感到自己的努力是有價值的，同時也受到了他人的認可和鼓勵。在比賽過程中，我也看到了其他老年人的才藝和努力，互相學習、交流，激發(fā)出彼此的創(chuàng)造力和靈感。
第四段：拓寬視野（250字）
參加比賽還能夠拓寬老年人的視野。隨著社會的快速發(fā)展，新技術、新理念層出不窮，年長者往往容易與時代潮流脫節(jié)。然而，參加比賽卻能讓他們接觸到更廣闊的世界，了解到更多不同領域的知識和動態(tài)。是否成功并不重要，重要的是能夠在比賽中感受到時代的活力和進步，激發(fā)自己的求知欲望和學習動力。通過比賽，老年人不僅能夠保持活躍的思維和身體狀態(tài)，還能夠與年輕人進行交流，傳遞自己的經驗和智慧。
第五段：人生充實（300字）
參賽的經歷讓我的人生變得更加豐富多彩。比賽為我提供了一個展示自己的平臺，也讓我找到了人生的價值和動力。通過參賽，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難和挫折，不斷追求進步和完美。參賽的喜與悲，勝與敗，都讓我更加堅定自己的人生態(tài)度和人生追求。參賽也讓我明白人生的意義在于不斷學習和成長，在于敢于付出和挑戰(zhàn)，在于積極參與社會活動和交流。我相信，無論多年后回顧人生，參賽的經歷將成為我最美好和值得回味的記憶。
總結（100字）
通過參加比賽，我鍛煉了身心，展示了才華，拓寬了視野，并讓我的人生更加充實。我希望通過我的親身經歷，能夠鼓勵更多的老年人積極參與到社會活動中來，展示自己，豐富人生，創(chuàng)造一個更加和諧、多元的社會。
老年大學的的心得體會篇八
老年大學是一個讓退休老人在晚年繼續(xù)學習的平臺，我很榮幸成為其中的一員。每年的年度會議是老年大學的一項重要活動，我迫不及待地期待著這次盛會。在會議之前，我認真準備了材料，回顧了學習的收獲和心得，并且與自己和他人進行了對話，使自己更加深入思考。我希望通過這次會議，能夠進一步拓展我的知識，與他人分享我的經驗，也希望能夠找到與我志同道合的朋友，在新的一年里共同進步。
第二段：會議的內容和收獲
這次年度會議的內容豐富多樣，有大型主題演講、分組討論、經驗分享等多個部分。主題演講由知名學者進行，包括現(xiàn)代科技的發(fā)展、生活安全等與我們生活息息相關的話題。參加會議的老年學員都積極參與討論，分享自己的思考和觀點。在分組討論中，我們認真聆聽他人的發(fā)言，交流彼此的見解，拓寬了思路，收獲了新的知識。在經驗分享環(huán)節(jié)，我結合自己的學習和實踐，分享了在學習的過程中遇到的一些問題和解決方法，也得到了他人的幫助和支持。通過這次會議，我不僅增加了新的知識，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和改進的空間。
第三段：會議中的交流和互動
在會議期間，我與許多志同道合的老年學員進行了深入的交流和互動。我們分享了學習的心得和經驗，互相鼓勵，相互學習。我很感激他們的支持和鼓勵，他們的言談舉止真誠友好，給我?guī)砹藷o限動力。在小組討論中，我們共同思考問題，幫助彼此解決困惑，形成了良好的學習氛圍。我發(fā)現(xiàn)，年齡再大，只要心態(tài)年輕，就能與人進行深入而有益的交流。這次會議讓我體會到即便是年近古稀的老年人，也能在知識的海洋中找到認同和溫暖。
第四段：會議對我的啟發(fā)和鞭策
通過這次會議，我認真反思了自己的學習狀態(tài)和方法。我發(fā)現(xiàn)有時自己過于追求結果，而忽略了學習的過程。我應該更加注重思考和思維的提升，而不僅僅追求知識的堆砌。同時，我也意識到，自己需要更加積極主動地參與學習，主動發(fā)問，主動探索。只有不斷地更新自己的知識和思維方式，才能以積極的姿態(tài)迎接生活的各種挑戰(zhàn)。這次會議給予了我更多的鞭策，讓我更加堅定了繼續(xù)學習的決心。
第五段：對未來的展望與期望
參加了這次老年大學的年度會議，我深感自己有了一個新的起點。我將以更加積極的姿態(tài)投入到學習中，不斷充實自己的知識和經驗。我希望能夠在老年大學的平臺上結交更多的朋友，分享更多的快樂和知識。我也希望能夠在未來的學習中，遇到更多有意思的話題和難題，通過不斷地思考和學習，開拓自己的思維和眼界。我相信，只要堅持學習，老年可以不僅是一個人生的盡頭，更是一個全新的開始。
在老年大學的年度會議中，我通過與他人的交流和互動，參與了豐富多樣的學術活動，發(fā)掘了自己的不足和成長的空間。這次會議不僅豐富了我的知識儲備，也讓我對學習有了更深入的認識。我相信，只要我們肯付出努力，終身學習的道路將會走得更寬廣，收獲也將會更豐富。
老年大學的的心得體會篇九
滑縣老年（老干部）大學在上級有關部門的親切關懷與支持下，自3月28日至6月4日歷時兩個多月已圓滿結業(yè)，現(xiàn)將本屆工作總結如下。
一、基本情況
本屆開設了健身舞、交誼舞、書法、繪畫、戲曲、電腦等六個專業(yè)。報名200余人次、聘請老師11人。
二、辦學宗旨
滑縣老年大學全面貫徹老年教育的辦學方針，堅持正確的辦學方向，遵循“老有所學，增長知識，豐富生活，陶冶情操，服務社會”的宗旨。堅持從老年人的特點出發(fā)，搞好教學，積極探索營造健康向上的校園氛圍。
三、教學情況
根據(jù)社會需求，本屆新設了健身舞，交誼舞專業(yè)。由于學?？臻g限制，兩個舞蹈班需在校外擇地教練。校外教練條件差，老師們非常辛苦。健身舞老師毛秀芝已五十多歲，一人帶教六、七十人，并在課時之外加班加點。更感人的是交誼舞蘆紅彬、李建青兩位年輕老師，他們在工作中擠時間應聘授課。面對父母般年紀的學員、面對沒有絲毫交誼舞基礎的學員，他們熱情耐心，不厭其煩地講解示范，親自帶跳，用激情傳遞愛心。老師們樂于奉獻的精神深深感動了學員。學員們尊重老師，認真學習，踏著時代的節(jié)奏舞出了無限紅火的夕陽之情，風雨無阻。
書畫的創(chuàng)作過程是一種高境界的體、腦鍛煉。書畫班的常文義、朱博欣、巫國棟、王輝老師在書畫教學中更為不凡。為弘揚中華民族的文化藝術嘔心瀝血，對學員的書畫作品總是認真審閱，誠懇指教，熱情鼓勵，并總結了老年人學習書畫的八大好處：
1、清洗雜俗---養(yǎng)心。
2、化愚消遣---寬解。
3、交結朋友---豁朗。
4、適度運氣---練功；
5；寄托情思---傳神；
6、精雕細刻---靜氣；
7、通古博今---達觀；
8、行旅寫生---天趣。大大激發(fā)了學員的書畫情趣和自信，水平迅速提升，并有卓著成績。如學員趙淑君的《菊花如志士》、《質傲清風》等繪畫作品分別在河南省第四屆新農村建設書畫展及滑縣老干部局慶祝建黨90周年書畫展中獲獎，并有多幅繪畫作品送往北京參展。
本屆戲曲專業(yè)聘請縣著名藝術家楊民愛和侯全存擔任老師。二位老師采取理論實踐相結合的教學方式。上午講授戲曲理論，下午加班由學員示范練唱，靈活機動，大大提高了學員的演唱水平。“戲曲小舞臺，人生大智慧?！苯洑v過人生大起大落的老人們通過戲曲學習，“閑看庭前花開花落”的生活態(tài)度更加從容。更有古稀老人呂鳳林在學習期間報名參賽河南梨園春，順利通過預選，不久將登臺獻藝圓自己的戲曲人生之夢。
隨著社會科技與經濟的飛速發(fā)張，電腦已走進千家萬戶。掌握電腦操作，了解高科技與時俱進已是當今老年人迫切的需求。本屆電腦班采取集中教學的方式，以彌補老年人記憶力差的弱點。老年人知識老化，給老師的教學帶來重重困難。但是王自杰，靳兩位老師迎難而上，苦口婆心手把手的教學態(tài)度深深打動著每一位學員的心。學員早來晚歸，認真記錄，反復操練攻克了學習中的道道難關，掌握了一定的電腦知識。通過電腦學習，老人們消除了孤獨感，消除了老與新的思維代溝，豐富了晚年的文化生活，體驗了高科技，促進了手腦健康，走進了人生的第二個春天。正如學員李素琴在寫給老年大學感謝信中說的：“在電腦學習班我們非常高興，倍感樂趣。在老師的耐心指導下，我們在短短的時間內學了不少電腦知識，為我們填補了生活空白……”
四、辦學體會
1、領導重視關心支持是辦好老年大學的根本。
2、社會各界精英老師的鼎力相助無私奉獻是辦好老年大學的重要條件。
3、老年大學學員高度的自覺性和組織紀律性是辦好老年大學的前提。
4、老年大學各級人員敬業(yè)團結是辦好老年大學的保障。
我們的工作取得了一定的成績，受到了有關領導的贊譽。但是我們的工作還有很大的發(fā)展空間。我們將再接再勵，為滑縣老年大學更加美好的明天而繼續(xù)努力。
老年大學的的心得體會篇十
5月29日，我所組織全體干部職工去哈密周邊的幾所老年大學參觀學習，一天的走馬觀花，讓我眼界大開感觸良多!雖然我們單位也有老年大學分校，但看過之后發(fā)現(xiàn)完全不是那么回事，這次參觀學習不僅拓寬了思路、振奮了精神，更重要的是對未來的生活更加充滿了信心，最最深刻的感觸是對“退休才是生活的開始!”這句話有了全新的理解。
以前對老年大學的認識就是：這些老年人也真是的，不在家里好好的看孫子、孫女，跑來這里學習?能學些什么啊!不就是聚到一起玩嘛，還不是聚在一起聊聊天，啦啦家常嘛。可是在參觀學習完之后，我知道，我錯了!原來在老年大學學習的東西，原比我想象的要豐富、充實。每到一處，所在老年大學的領導都熱情的接待了我們，還把該老年大學的歷史講給我們聽，大家都聽的很入神!入神之時，不由的產生了敬仰。這幾所老年大學現(xiàn)在的人數(shù).規(guī)模，都讓我們望塵莫及!但這不是最主要的。最主要的是，他們的成果和熱情。
真的讓人不敢相信。看看他們獲得的各種獎項，真是一些了不起的老年人。老年人經歷的很多，感受的也分外多，對生活的體會和熱愛都是由衷的，在做事的時候，就總能把積累的一些東西用上。這也許就是我們平常說的閱歷?？粗诟鞣N興趣班快樂學習的他們，看著那些金燦燦的獎杯和獎牌，我想到了很多，對于退休以后的生活，我的觀點真的要變換一下了。怎樣更好地做好干休所離退休老干部的文化養(yǎng)老，確實引發(fā)了我們深刻的思考。
今天我們觀摩了老年大學的舞蹈課和合唱課。他們跳的那么投入，唱的那么激情洋溢，那么盡興，那么快樂。每個人的臉上都掛滿了幸福的笑容，是他們的熱愛和燦爛感染了我，這才是老年人所需要的晚年生活，這才是所謂的“老有所學，老有所為，老有所樂”呀!
對我啟發(fā)最大的是石油基地老年大學的精神文明展板，這些展板展示的是老年人的風采，承載的是老干部工作者的的熱心，正所謂“人人都有夕陽紅，代代相承敬老情”!
這次參觀學習我們不僅僅感受到了這三所老年大學一流的教學設施、教學環(huán)境，同時也領略了他們先進的教學管理經驗。他們的教學管理突出了自己的特色，加深了學校的文化底蘊，創(chuàng)造出了在嚴謹中不乏溫情，在細致中不乏人性的和諧校園氛圍。老年學員如沐春風，在老年大學里，不僅僅學習了知識，同樣也感受到了黨和政府對老年事業(yè)的良苦用心、學校領導對老年學員的一片愛心。
文化養(yǎng)老我們真的在路上!
老年大學的的心得體會篇十一
隨著社會的進步和老年人群體的增加，老年大學成為老年人追求知識和享受學習樂趣的重要場所。在老年大學中，開會是一種常見的活動形式，能夠讓老年人更好地交流和學習。在我參加的一次老年大學開會中，我收獲了許多心得體會。
首先，老年大學開會能夠促進老年人之間的互動交流。在開會的過程中，老年人可以借此機會結識新朋友，并與他們分享自己的人生經驗和觀點。例如，在我所參加的開會中，我結識了一位退休醫(yī)生。他們在會上分享了自己在醫(yī)療領域的工作經驗，還給我們講解了一些常見疾病的防治方法。通過這樣的交流，我拓寬了自己的眼界，也加深了對健康的認識。
其次，老年大學開會能夠滿足老年人對知識的渴望。在開會的過程中，老年人可以聽到各種各樣的講座和報告，了解不同領域的知識。比如，在我參加的開會中，有一位專家給我們講解了中國古代書法的歷史和技巧。通過他的講解，我了解到中國書法的發(fā)展歷程，學習到了一些書寫漢字的技巧。這對我來說是一次寶貴的學習機會，使我更加熱愛中國傳統(tǒng)文化。
此外，老年大學開會還能夠提供老年人學習的平臺。在開會中，老年人可以選擇自己感興趣的話題進行學習和探討。例如，我在一次開會中選擇了參加關于養(yǎng)生的講座。在講座中，我學習到了許多養(yǎng)生的方法和技巧，如合理飲食、適度運動等。這對我來說是非常有益的，使我更加關注自己的健康，也能夠更好地照顧自己的身體。
最后，老年大學開會還能夠激發(fā)老年人積極參與社會的熱情。在開會中，老年人可以通過分享自己的經驗和觀點，為社會發(fā)展貢獻自己的一份力量。例如，在我參加的一次開會中，有一位退休教師發(fā)表了自己對教育現(xiàn)狀的看法，并提出了一些建設性的建議。這激發(fā)了我對教育問題的思考，也使我更加關注和支持教育改革。
總的來說，老年大學開會是一種讓老年人交流、學習和探討的重要方式。通過參加開會，老年人可以結識朋友，拓寬視野，滿足知識的渴望，提供學習的平臺，以及激發(fā)積極參與社會的熱情。我相信，在老年大學開會的過程中，老年人能夠不斷獲得愉悅和成長，為老年人群體的發(fā)展做出更大的貢獻。
老年大學的的心得體會篇十二
一千多年前的今天，唐代詩人杜甫登高遠眺吟出千古絕唱——《九月九日憶山東兄弟》：“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！贝┰綒v史的煙云，又是一年重陽，也就是在這個節(jié)日，楊局長帶領我們參觀了我縣舉辦的老年大學學員書畫作品展。
書畫藝術是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中最具代表性的元素，也是老年人最為鐘情和最為活躍的舞臺。這次書畫展，廣大老年書畫愛好者積極響應，社會各界鼎力支持，眾多喜歡書畫的老干部積極參與，展覽異彩紛呈、錦上添花。為慶祝重陽佳節(jié)，弘揚尊老敬老的傳統(tǒng)美德，涿鹿縣10月23日舉辦了重陽節(jié)老年大學書畫作品展。這次書畫展由涿鹿縣委、縣政府主辦，縣老干部局、縣老年大學承辦，共展出作品83幅，全都由涿鹿縣老年大學部分學員創(chuàng)作。
這些作品傾注了老年人對藝術的追求、對家鄉(xiāng)的熱愛和對未來的憧憬，也體現(xiàn)了他們老有所為、老有所樂的精神追求，他們用楷、行、篆、隸、草等書法和國畫、工筆等繪畫作品表現(xiàn)了涿鹿這幾年的發(fā)展情況，充分展示了老年人“老有所學、老有所為、老有所樂”的精神風貌，也充分地展現(xiàn)了涿鹿這幾年老年工作的豐碩成果。這得益于縣委、縣政府的正確領導，同時也益于涿鹿經濟和社會事業(yè)的快速發(fā)展。聽縣老干部局李局長介紹，近年來涿鹿縣中老年人書畫活動十分活躍，他們還成立了老年大學，為該縣書畫愛好者，特別是老年書畫愛好者搭建了一個學習、展示作品和交流的平臺。
看著一幅幅剛勁有力的書法作品和一幅幅優(yōu)美的繪畫作品，使我由衷的贊嘆，書法作品有蒼勁有力的草書大字，還有工整雋美的蠅頭小揩，各有特點和特色;圖畫作品從威猛的老虎到憨態(tài)可居的小雞小鵝，從雍容華貴的牡丹到優(yōu)雅自傲的翠竹，從亭亭欲立的孔雀到氣勢高昂的雄雞，從受人崇敬的偉人到平實美麗的村姑，千姿百態(tài)，爭奇斗艷。。
杜承森老師的繪畫作品《怒吼山預崩》中的上山虎畫得非常逼真、細膩，且有威猛之勢;繪畫作品《飛瀑之浴》的背景特別清麗、人物非常漂亮，給人一種美的享受。郭文斌老師的小字書法作品很見功力，從字里行間可見其精神所在。張珍和其他老師的繪畫和書法作品也非常不錯，特別值得學習和鑒賞?？粗@些，使我對這些老人們充滿了深深的敬意，他們這種老有所為老有所樂的樂觀心情是值得我永遠學習的。
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老年大學的的心得體會篇十三
豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。現(xiàn)在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了。學員們在老年大學不但學習知識，切磋技藝，而且交流思想，增進友誼，培養(yǎng)了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂于助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實。作品掛在墻上，書畫集拿到家里，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。
弘揚了中華民族的傳統(tǒng)文化藝術。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學開設書、畫、詩詞專業(yè)直接帶動的結果。很多學員的字、畫已被社會各界廣泛收藏，詩詞發(fā)表在各級報刊上。老年書畫及詩詞創(chuàng)作已成為全縣的一個文化品牌。
強化了整個城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識。老年大學長年開設保健班，聘名家講養(yǎng)生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養(yǎng)生保健知識講稿及養(yǎng)生歌達萬份無償發(fā)給學員及社會上的老年人，一傳十，十傳百有力地強化了城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識，令人明顯感覺到城鎮(zhèn)居民生活質量大大提高。
推動了精神文明精神建設。老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目匯演，編印詩刊，為群眾送對聯(lián)，活躍了城鄉(xiāng)居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進了“三個文明”建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進了和諧與穩(wěn)定，這本身對全縣穩(wěn)定發(fā)展就是貢獻。
幾年來特別是最近一年來的工作實踐使我們深刻體會到：
1、領導重視、支持是辦好老年大學關鍵中的關鍵。遠的不說，僅去年初到現(xiàn)在，短短一年多時間，縣委、縣政府就先后為老年大學辦了一系列實事好事：明確老年大學機構;增加年度預算經費;專撥經費保證我們校慶活動所需;配備校長。確定召開老年大學工作總結表彰會議，縣主要領導劉魯?shù)韧景倜χ谐鱿瘯h并做重要報告，對尊老助學先進單位及優(yōu)秀師生進行了隆重表彰。平時，縣有關領導同志經常親臨大學現(xiàn)場指導，與有關人員座談，了解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，縣委書記劉魯同志親自拍板，縣委常委、組織部長蔡維超同志多次協(xié)調，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學使用。可見，沒有領導的重視和支持，就沒有老年大學的紅紅火火今天。
2、社會各界鼎力相助是辦好老年大學的重要條件。老年大學之所以能發(fā)展這么好，社會各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學新址，縣老年書協(xié)、縣第一初中等單位領導都選派最好的業(yè)務骨干到老年大學任教。特別是縣醫(yī)院還給派往老年大學講課的專家額外加發(fā)講課補助。這些都為老年大學創(chuàng)造了寬松的教學與發(fā)展環(huán)境。
3、老同志的無私奉獻是辦好老年大學的動力。為辦好老年大學，縣級老領導王錫璞、艾東修等都做了大量實實在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學校，只講奉獻、不求回報，精神可嘉。離休干部彭惠卿及農民畫家劉運堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個月備課，講課時更是賣力，每次講課結束時，都贏得學員長時間熱烈鼓掌。特別是水務局退休干部崔燦禮、李松茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學員中享有很高威望。
4、老年大學學員高度的自覺性與組織紀律性是辦好老年大學的前提。老年大學學員盡管經歷不一，文化程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛通下來或內退的曾任過科級或縣級領導干部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。如離休干部郭海發(fā)同志八十多歲了，無論刮風下雨，仍堅持按時到校。還有一些農民學員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。這些老年學員的修養(yǎng)之好，素質之高，令人贊嘆。
回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽。曾先后到我校視察的省、市老年大學領導同志都一致評價說：想不到東明縣老年大學起步這么晚，教學管理水平這么高。盡管工作上有些成績，但高標準衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發(fā)展空間。新的一年里，我們將再接再厲，扎實工作，加強管理，優(yōu)化服務，完善制度，拓寬辦學渠道，力爭把老年大學辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務。
我在老年大學交誼舞班學習的過程中，由衷的感到學習氛圍好，老師教的也好，同學們認真學習的態(tài)度和積極進取的精神使我很受教育，更值得我好好學習。在這良好的課堂氣氛下，使我對學跳交誼舞有了興趣。通過學習，感覺跳交誼舞不僅是娛樂，更是達到健身鍛煉，是一項讓人愉悅的高尚活動，所以每次上課的心情很舒暢。當然我在學習的過程中也很不容易，如腳法和舞步看似簡單，好像是自身的釋放和隨心所欲，但學起來沒少流汗和感到疲憊;由于自己學的還不夠好，所以造成踩腳和被踩腳是常有的事。通過學習發(fā)現(xiàn)里面有很多學問，使我好奇又很想學習。在我兒時年代，除了愛學習，就喜歡唱歌跳舞，中小學時都是班里文藝積極分子。但由于父親反對跳舞，那時的我就不能自由自在的跳舞，每逢演出過后，回家不敢暢談，只是對母親訴說心中的喜悅，因為母親不反對，母親說只要是學校開展的有意義活動都要積極參加。而父親只要求我們身體好學習好。(父親是1942年當兵參加革命至1949年從部隊到地方工作——市公安局工作——并于1983年離休)。我認為在那個年代父親反對我跳舞，當時的一個主要原因是家里窮、孩子多。記得每當演出要買衣服和鞋子時，都是外公給錢。寫到這里，讓我情不自禁地思念和緬懷我的外公，我要對在天堂的外公說：小輩永遠緬懷您，永遠記得您對我的好和愛!如今我非常羨慕現(xiàn)在的孩子們，享受改革開放的好政策，過著無憂無慮的幸福生活，能有很多機會上自己感興趣的班，能學到很多知識。當然，我現(xiàn)在也趕上了改革開放給我?guī)淼暮芏嘈腋?，這不退休了也能釋放和隨心所欲地跳嗎，還有想寫寫東西的話，也不需要用筆和紙張了，輕輕松松敲打鍵盤就可以完成，發(fā)稿通過電子郵件，既方便又快捷，用上了高科技搞文秘，等等，已退休的我也趕上了時代新潮流，彌補了我兒時的缺憾，現(xiàn)在的我想學就學，想跳就跳，美著呢!如今，退休后還能再進學校，而且是老年大學里學習，滿足了我渴求知識的愿望，真是有福啊。我暗下決心，一定要把握好機會，把握住終身受教育的最后一個學習階段，認真學習，不留遺憾。
在老年大學，我們一邊學習，一邊還能交到興趣相投的學員朋友，一起切磋舞技。通過何老師嚴謹、一絲不茍、認真負責的授課，我們領略了他的高雅藝術風采。他常常講到，跳好交誼舞，首先對它的基本知識要有一定的了解，以及與其他舞種的聯(lián)系和區(qū)別。要求大學除了要認真聽課，還要做到不厭其煩的練習。通過老師的解讀，我們增長了舞蹈知識，大家知道了節(jié)奏是舞魂，舞步是根本，舞姿要優(yōu)美。我們在學習過程中每一位學員都能得到何老師的關注和更多的指導，經過規(guī)范性學習和科學訓練，老師要求我們根據(jù)自身條件盡力做到舞姿舞步正確、規(guī)范、放松;要數(shù)清楚，跳清楚舞蹈的節(jié)奏，真正理解舞蹈與音樂的結合，學會在舞曲里先找到音樂的重拍，再跟著音樂進行練習。老師強調一定要記得是跟著音樂跳舞而不是跳著舞找音樂……隨著課程的不斷深入，大家的藝術修養(yǎng)都有不斷提升，學習的積極性高漲，有時課間都忘記了休息和喝水。在何老師的指導下，還經常要求我們交換舞伴操練，互幫互助，相互交流，取長補短，促使學習氣氛的提高。老師說只有這樣反復練習，跳出來的舞姿肯定優(yōu)美，其目的是達到共同進步。在何老師的精心指導下，我的感悟是首先要學會聽音樂，因為音樂是舞蹈的靈魂，要聽懂和掌握強、弱音節(jié)奏，深刻理解音樂。當音樂響起，要知道每支舞的節(jié)奏、特點、風格和它的規(guī)范要求，如：慢華爾茲舞姿柔美，舞步順暢，風格華貴典雅、飄逸悠舒。慢四步舞風格穩(wěn)重文靜，平緩端莊，從容大方，悠閑輕適。探戈頓挫感很強，步伐要果斷有力，表現(xiàn)出挺拔俊俏、倜儻灑脫、爽快利落、體現(xiàn)剛勁有力的風格。恰恰恰節(jié)奏簡單明快，帶給人一種快樂，輕松，逗趣。水兵舞跳起來輕松活潑,富有朝氣……總之，在掌握理論知識后，不厭其煩地練好基本步才是最關鍵。
如今我常常沉浸在歡快的節(jié)奏中聆聽美妙動聽的音樂，自我陶醉，深感跳交誼舞真是一種高雅藝術美的享受。通過何老師的教學和糾正，使得我跟從前相比進步很大，獲得這份收獲，感覺真好!我想告訴大家跳好交誼舞首先要心態(tài)好，剛學時不要膽怯，不能著急，當進步不大時不要氣餒;剛開始接觸交誼舞，都會覺得自己的身體不是那么靈活，更何況我們都是退了休的人，身體很機械、很僵硬，不足為奇，但只要你勤于科學操練，舞步穩(wěn)健，明白領舞和跟舞的意識，踩滿節(jié)拍就會跳的自然流暢。漫漫的就能感到身體有點靈活了，更能體會到肢體語言給我們所帶來的美。交誼舞作為一種體育舞蹈，專家都說適合各個年齡段。對于中老年人來說，在身體條件允許的情況下，適當跳舞運動能夠保持思想敏捷、腿腳靈便，預防和改善多種老年關節(jié)病痛和腰腿痛。跳舞可使全身各部位如頸、肩、腰、膝等都能得到有效的鍛煉。常跳舞，還可以預防和治療脊椎彎曲，使其氣質更佳。現(xiàn)實生活娛樂中，交誼舞熱情洋溢，歡快活潑的節(jié)奏及變化多端的舞步，不僅年輕人喜愛，同時也深受我們中老年朋友的喜愛。之所以能成為我們當今生活中鍛煉健身的新寵，其魅力在于它使你精神振奮，忘記煩惱和放松筋骨。真正達到既娛樂又健身，不枯燥，因為每支舞都具有極為豐富的舞蹈藝術和它的藝術文化，在吸引你激勵你去學習和探究?？傊杈哂薪∩怼⒁嬷?、娛心、養(yǎng)性的特殊功效;又是人們的精神食糧——是一種高雅藝術文化的享受，所以深受大家喜愛和青睞。
目前省市領導高度重視、關注和關愛老年人的晚年生活，還專門成立了合肥市老年人體育協(xié)會，充分體現(xiàn)了黨的關懷。而我們也正享受著蜀山區(qū)老年大學給我們提供的幫助和服務。校領導在不影響老師授課的前提下經常來到教室看望，我們能在舒適明亮的教室里學習，感到無比幸福!我的肺腑之言就是感謝中國共產黨!感謝學校為我們開設了這么多喜聞樂見的專業(yè)課程，滿足了我們的需求。通過學習，我們不僅是學到了知識和技藝，更是獲得了快樂。使我真正感受到蜀山區(qū)老年大學就是我們幸福的家園、精神的樂園!本學期學習快要結束了，我真的不想停下學習的腳步，真的不舍得離開這讓我仰慕的學府!常常回味著遐想著美好的(瞬間)學習情景，無數(shù)次被老師生動的教學內容以及專業(yè)知識的解讀、指導和參與練習的場景，深深吸引著打動著敬佩著!我的體會是無論從教學內容還是教學方法的運用方面，老師始終都是以“健康第一”為指導思想。美好的學習生活，給我留下了難忘的幸福的回憶，在蜀山區(qū)老年大學學習，我的學習感悟是——受益匪淺!終身難忘!
最后，中老年朋友們讓我們攜手共享浪漫，重燃青春的火焰，追求中老年人的時尚，展現(xiàn)中老年人的風采!在百忙之中抽出時間鍛煉身心，舞動起來!把我們的生活變得豐富而又充實，讓我們的心隨著舞蹈而喜悅，讓你我都有好心情!
20元月11—12日學校組織我們去青島老年大學、黃島老年大學及城陽老年大學進行了參觀學習，聽取了有關領導關于老年大學發(fā)展情況的介紹，并參觀了教學設施和成果展覽，深受啟發(fā)和教育。作為學員服務管理部重點要學習一下兩個方面：
第一：健全制度，管理有序。他們在人員少的情況下對各方面的工作進行了合理有序的管理，取得了很大的成績。回來后自己進行了認真的思考，除了校舍不如他們外其余都很優(yōu)越，我們?yōu)槭裁淳妥霾缓霉ぷ髂?我現(xiàn)在清楚的認識到隨著學校形式的不斷發(fā)展，學員隊伍的不斷壯大加強學員管理已經是勢在必行，必須積極探索，對學員管理還要科學管理，要制度創(chuàng)新。
在管理中不能走兩個極端，一個極端是過于嚴格，像對待小學生一樣去對待老年學員，上了他們的自尊，毀了他們的面子，引起學員們的反感。另一個極端是管理過于松散，一些學員身上帶有一些不良風氣，雖然不是在老年大學產生的，但學校不能成為不良之風的“放大器“，也能給改成為不良之風的”凈化器”,使學習達到也能夠有的效果。想要搞好學員管理首先管理者的親和力是實施有效管理的基礎，在管理過程中態(tài)度要和藹，語言要得體，不能自視清高，擺出一副管理人的架勢，更不能出語傷人，傷害學員的自尊心。其次，對學員宜關心忌冷漠，老年人更需要別人的關心體貼幫助，所以我們要把服務及時管理的理念貫穿到學習、生活的每一個細節(jié)，通過對學員的熱情服務達到管理的目地。通過服務管理時時處處體現(xiàn)學校的熱情，關懷和家一樣的感覺。對學團的困難一定不能漠然視之，應和學員成為朋友，增進相互了解，在學習上、生活上貼近教學，貼近實際與他們交流，積極溝通消除誤會，另外學員管理盡可能依靠班干部、黨小組長來實現(xiàn)自來實現(xiàn)自我管理、民主管理和科學管理，調動班長、黨小組長的積極性努力在各班形成學習勤奮、思想活躍、團結友愛、生活有序的良好氣氛。
第二：抓好第二、第三課堂的活動，加大走出去的力度。根據(jù)這次我們學習的經驗績效領導多次指示精神，是我認識到如何開辦好第二、第三課堂的活動也是搞好學員管理的一個重要手段，通過各種豐富多彩的課外活動進一步加強了和學員之間的溝通，能和更多的學員成為朋友，既豐富了他們的業(yè)余生活火藥了校園氣氛，又能發(fā)揮他們的余熱服務于社會，同時也宣傳了老年大學，所以今年我們一定要多組織學員走向社會深入到基層、社區(qū)、部隊、企業(yè)、學校等進行工藝性宣傳活動，為了更好的盡快的落實這一工作，我們將盡快的組建起“山東老年大學師生藝術社“，多聯(lián)系演出，豐富老年人的業(yè)余生活，滿足老年人的表演欲望，提高老年的生活質量和幸福感。
老年大學的的心得體會篇十四
迎著燦爛的朝陽，踏著舒緩的音樂，一群群華發(fā)蒼顏的學員步入了校園的大門。他們有的精神矍鑠、步伐矯健，有的白發(fā)蒼蒼、飽經風霜;有的閱歷豐富、見多識廣，有的沉默寡言、溫和敦厚。退休前，他們在各自的工作崗位上貢獻著各自的才智，發(fā)揮著各自的特長;退休后，他們不約而同地從四面八方來到了心儀的學?！獜埣腋凼欣夏甏髮W。為了增長知識、陶冶情操，他們重新拾起書包，進入了老年課堂;為了豐富生活、促進健康，他們與親朋好友一起相邀，共同進入了大學深造。
在這里，他們學習著琴棋書畫音樂舞蹈，在這里，他們跳著操舞著劍走著貓步打著電腦;在這里，他們找到了童年的快樂，在這里，他們迸發(fā)了青春的活力。聽，聲樂班飄出了他們高亢嘹亮的歌聲，合奏班流出了他們婉轉動聽的樂曲;看，國畫班有他們專心致志揮毫潑墨的身影，模特班有他們優(yōu)雅從容款款而行的風姿。拉丁舞班里，他們練習著倫巴恰恰桑巴斗牛的舞技;計算機班里，他們體驗著網上購物qq聊天的樂趣!張家港市老年大學25個專業(yè)60個班級，班班都活躍著他們孜孜不倦，樂學好問的身影。
在這里，他們享受著學習的愉悅，交流著演練的技巧，奉獻著自己的熱情，收獲著同學的友誼。他們給老年大學帶來了生機，帶來了美好!他們用自己樸實無華的言行為老年大學譜寫了溫馨和諧的樂章!
書法教室里，學員們在陳老師的耐心指導下學習著篆隸楷草、練習著線條結構。這里，既有年至耄耋的老先生，也有剛過半百的中壯年，年齡跨度大，基礎差距多，然而不管是書法基礎班，還是書法研修班，每個班的學員都學得興趣盎然、如饑似渴。因為他們的老師教學有方，因為他們的班長引導得力。在這里，我要重點夸一夸讓學員們信服的兩位好班長。書法基礎班的劉班長，精明強干、睿智俊朗，為了增強同學們的學習興趣，提高同學們的書寫水平，他在班級里發(fā)起了“每周一星”的評比活動，每周上課前把同學們的書法練習作品在展板上展出，請老師和學員們評點，評出最佳作品，并進行月總結和學期總結，給書寫優(yōu)秀和進步明顯的同學頒發(fā)獎品。大家在劉班長的感召下，學練比拼，你追我趕，學得興致勃勃，練得滋滋有味，雖然都是初學者，但一個學期下來，書法水平有了顯著提高。書法研修班的裴班長德高望重、多才多藝。他為了讓同學們的書法技藝能夠再上新的臺階，多次組織大家外出學習參觀。鎮(zhèn)江的焦山碑林、浙江的紹興蘭亭、本市的書畫精品展、杭州的唐宋元書畫珍品展都留下了他們的足跡。在參觀學習中，同學們拓寬了視野，打開了思路，提高了書寫和鑒賞的水平。逢年過節(jié)，為了把書法藝術在社區(qū)中發(fā)揚光大，為了讓同學們老有所為、服務社會，裴班長通過自己的努力，聯(lián)系了張家港市的多個社區(qū)，組織班級中的骨干學員進社區(qū)寫春聯(lián)，把一幅幅親筆題寫、寓意吉祥的大紅春聯(lián)送到了居民的手中，受到了居民們的熱烈歡迎。正是有了裴班長、劉班長這樣的好班長，老年大學的書法班才顯得春意融融、生機勃發(fā)。
老年大學是個大家庭，每個班級都是一個和諧融洽的集體，像書法班這樣溫馨團結的班級舉不勝舉。烹飪班的學員跟著老師學習烹煎熘炒的技巧，品嘗色香味形俱全的佳肴。大家現(xiàn)學現(xiàn)做，在校學習，回家操作，烹飪水平日新月異，做出的菜肴深受家人的歡迎。每次到校上課，課堂里總是充滿著歡聲笑語。固然老師教得好，但也離不開班長的操勞，學員的努力。烹飪班與其他班不同，每次上課前，買菜的班長都要提前去菜場買好老師示范操作的食材和配料，而點名的班長則要安排好當天的值日學員，幫助老師揀菜洗盤做下手。4個烹飪班買菜的班長為了能買到價廉物美、符合老師要求的食材，有時會馬不停蹄地在市區(qū)幾個菜場間奔波選擇。他們有的犧牲了早晨鍛煉的時間，有的放棄了中午休息的機會，早早地把菜買到教室，讓學員們能夠順利地學到佳肴制作的技巧。像這樣認真負責、樂于奉獻的好班長曾不令人欽佩，叫人稱頌!
迎著火紅的夕陽，伴著迷人的晚霞，一群群鶴發(fā)童顏的老年學員微笑著從美麗的校園走向四面八方。他們在老年大學學到了知識，提高了技能，鍛煉了身體，陶冶了情操，增加了自信，煥發(fā)了活力!同時，他們也用自己的高尚情操、人格魅力譜寫了老年大學的新篇章!