心得體會(huì)是對自己在某一方面的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)及感悟的總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重抓住關(guān)鍵點(diǎn)，并進(jìn)行準(zhǔn)確的描述和分析。探索人生的道路，每個(gè)人都會(huì)有不同的心得體會(huì)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
第一段：引入基礎(chǔ)工程預(yù)算的重要性（200字）
基礎(chǔ)工程預(yù)算是項(xiàng)目實(shí)施過程中不可或缺的一項(xiàng)工作。它為項(xiàng)目提供了可靠的經(jīng)費(fèi)保障，規(guī)劃了項(xiàng)目的實(shí)施路徑，同時(shí)也確保了項(xiàng)目的順利進(jìn)行。作為一名參與過多個(gè)基礎(chǔ)工程預(yù)算的項(xiàng)目經(jīng)理，我深刻認(rèn)識到對預(yù)算的恰當(dāng)處理對于項(xiàng)目的成功至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享一些我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：規(guī)劃和設(shè)計(jì)是預(yù)算的基礎(chǔ)（200字）
一個(gè)成功的基礎(chǔ)工程預(yù)算的核心在于提前進(jìn)行充分的規(guī)劃和設(shè)計(jì)。在預(yù)算編制的初期，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)詳細(xì)了解項(xiàng)目的需求和目標(biāo)，并制定出滿足確切需求的解決方案。此外，認(rèn)真考慮不同設(shè)計(jì)方案的優(yōu)劣和風(fēng)險(xiǎn)，確保設(shè)計(jì)滿足質(zhì)量、安全和環(huán)保的要求。
第三段：有效的成本控制策略是關(guān)鍵（200字）
在預(yù)算編制的過程中，我們必須意識到成本控制是預(yù)算成功的關(guān)鍵。通過制定合理的成本控制策略，合理劃定費(fèi)用范圍，精確衡量項(xiàng)目的資源需求與成本風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，定期進(jìn)行成本分析和實(shí)施監(jiān)督，確保實(shí)際支出與預(yù)算相符，并及時(shí)調(diào)整預(yù)算以適應(yīng)項(xiàng)目的實(shí)際情況。
第四段：項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)評估與控制（200字）
基礎(chǔ)工程在建設(shè)過程中可能面臨不同的風(fēng)險(xiǎn)，如地質(zhì)、水文、安全等。在預(yù)算編制的過程中，我們必須對項(xiàng)目可能面臨的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行充分評估，并制定相應(yīng)的控制措施。這不僅可以降低項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)所帶來的成本，還可以避免項(xiàng)目進(jìn)展延誤和質(zhì)量問題。因此，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)要與專業(yè)技術(shù)人員緊密合作，參與風(fēng)險(xiǎn)評估和監(jiān)控，確保項(xiàng)目按計(jì)劃進(jìn)行。
第五段：項(xiàng)目過程中的不斷改進(jìn)（200字）
基礎(chǔ)工程的預(yù)算是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，需要在項(xiàng)目實(shí)施過程中不斷改進(jìn)和完善。項(xiàng)目經(jīng)理應(yīng)與團(tuán)隊(duì)成員保持密切的溝通和協(xié)作，及時(shí)把握項(xiàng)目的需求變化，并根據(jù)變化情況及時(shí)調(diào)整預(yù)算。同時(shí)，也需要總結(jié)項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，形成標(biāo)準(zhǔn)化的預(yù)算流程，為將來類似項(xiàng)目提供借鑒和參考。
總結(jié)（200字）
基礎(chǔ)工程預(yù)算對于項(xiàng)目的成功至關(guān)重要。通過規(guī)劃和設(shè)計(jì)、成本控制策略的制定、項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)評估與控制以及持續(xù)的改進(jìn)，我們可以更好地管理項(xiàng)目的預(yù)算。預(yù)算管理的成功需要項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)的全力配合和專業(yè)技術(shù)人員的支持，以確保項(xiàng)目按預(yù)算高質(zhì)量地完成。在今后的項(xiàng)目實(shí)施中，我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)預(yù)算流程，提高預(yù)算編制質(zhì)量和準(zhǔn)確性。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
作為一名土木與環(huán)境工程學(xué)院學(xué)生干部，能成為這次青年馬克思主義工程培訓(xùn)班的一員，我感到十分自豪。依稀還記得學(xué)院開班典禮上的那一幕一幕，在學(xué)院青馬工程的開班典禮中，也讓我受益頗豐，有許多的知識值得我去學(xué)習(xí)，同時(shí)我也明白要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。我會(huì)記得這次“青馬工程”培訓(xùn)中所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
這次學(xué)院開辦的“青馬工程”中有五場講座，我們在聽取講座的同時(shí)也。
開展一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，在這次學(xué)習(xí)就過程中我明白了，學(xué)院開辦青馬工程的原因和目的。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。其次，我清楚的意識到自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。在第一場講座“爭做德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生干部”中我知道要成為一名合格的大學(xué)生干部主要這些方面入手：以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人；時(shí)刻相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想；用心去做作為一名學(xué)生干部應(yīng)該做的事，同時(shí)要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事；盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識馬克思主義以及其先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。把我們所學(xué)的知識用到我們平時(shí)的工作、學(xué)習(xí)、生活中去！
在這次“青馬工程”學(xué)習(xí)的第二場講座“如何作為一名青年馬克思主義。
者”中，我真正的認(rèn)識到什么是青年馬克思主義精神的內(nèi)涵！實(shí)施青年馬克思主義者培養(yǎng)工程，就是要堅(jiān)持不懈地用馬克思主義中國化的最新成果武裝青年，通過教育培訓(xùn)和實(shí)踐的方式，不斷提高大學(xué)生骨干、團(tuán)干部、青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)、政策理論水平、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使我們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。這是我們做為一名合格的“青馬人”應(yīng)該知道的最基本的道理！
作為一名學(xué)生干部，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，要學(xué)會(huì)如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的行之有效的方法去處理事情。不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要多多聽取同學(xué)們的意見，要講求民主，同時(shí)也要學(xué)會(huì)如何與自己的班委合作，做到和諧的處理班級問題。從而為整個(gè)班級甚至整個(gè)學(xué)院做自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量。把自己奉獻(xiàn)給整個(gè)學(xué)院師生，讓自己的一言一行都在感化身邊的每一位同學(xué)，讓他們也加入我們的青年馬克思主義工程的建設(shè)中來！
我們青年大學(xué)生干部擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們應(yīng)樹立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)該堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，應(yīng)該注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。我們大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強(qiáng)，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，巢湖學(xué)院創(chuàng)建的大學(xué)生骨干青馬工程培訓(xùn)學(xué)校以社會(huì)主義為核心價(jià)值觀。從實(shí)踐角度深刻體會(huì)“三個(gè)代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)。積極把包括青年學(xué)生干部在內(nèi)的知識分子吸收到黨組織來，是組織發(fā)展工作的一條基本經(jīng)驗(yàn)。
作為一名學(xué)生干部，無論是在學(xué)習(xí)，生活中，還是在工作中，我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事，但我畢竟也是剛走過大一的學(xué)生，加之大二開學(xué)后，學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重，有時(shí)不免有事與愿違之感，分析總結(jié)之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。這次有幸參加”青馬工程”的培訓(xùn)，我受益匪淺，通過本次的培訓(xùn)，我明白作為一名學(xué)生干部，在各個(gè)方面所必備的素質(zhì)條件。同時(shí)也讓我明白了，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省、自我教育和自我管理。
這次學(xué)院開展的“青馬工程”院長講座中，我學(xué)習(xí)到了許多為人處事的道理，首先作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭表率作用，我們必須搞好學(xué)習(xí)。因?yàn)樽鳛閷W(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，試問一個(gè)成績在班里排倒數(shù)的學(xué)生干部，有幾個(gè)同學(xué)敢信服她，換句話說，她能樹立幾分威信？進(jìn)一步來說，連學(xué)習(xí)成績也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會(huì)上立足，那就更別說以后為國家作貢獻(xiàn)了。所以我們在干好工作的同時(shí)，也必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不能讓成績落下。
其次要把握好自己的心態(tài)。作為一名學(xué)生干部，我們在工作中會(huì)遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，這時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作，另外作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。這也是響應(yīng)黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)，還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問題，不斷提高為人處事的能力。同時(shí)要不斷提升自己各方面的能力，作為學(xué)生干部。組織活動(dòng)、開展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力、組織活動(dòng)能力、語言表達(dá)能力以及人際交往能。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。
置上干出成績干出業(yè)績，學(xué)生干部是高校校園中最具特色的一個(gè)團(tuán)體，我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次學(xué)院的青年馬克思培訓(xùn)工程，而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部，真正的“青馬人”！
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家下午好！很高興能和大家分享李鎮(zhèn)西《做最好的教師》的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。在此，首先代表青年教師對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說聲謝謝！正是因?yàn)槟鷤儗ξ覀兦嗄杲處熍囵B(yǎng)的重視，我們才能不斷成長，朝著一名優(yōu)秀的教師邁進(jìn)。
“青藍(lán)工程”啟動(dòng)時(shí)，我們深深能感受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們抱與的厚望。我們是一中的一員，也是一中將來的中流砥柱，學(xué)校的興衰榮辱和我們息息相關(guān)，可是作為我們剛工作的青年教師，對于教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)、智慧、方法還不成熟，還需要不斷地學(xué)習(xí)、思考、實(shí)踐才能成長起來。我們擁有滿身的激情，學(xué)習(xí)了很多教育教學(xué)理論，可是在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)中，我們是否真的將這些理論結(jié)合了教學(xué)實(shí)踐，包括對教育的理解，教學(xué)的方法，學(xué)生的態(tài)度，這些值得我們思考。我相信理論始終是有作用的，只是在這一路的旅途中我們是否停止了最初的夢想成為一名優(yōu)秀的教師；或是在教學(xué)的疲憊中慢慢喪失了滿腔的熱血；或是在生活的瑣事中磨滅了做最好教師的理想。我個(gè)人覺得，年輕總是好的，而在這充滿激情的歲月，一定要讓自己沉淀一些東西，積極上進(jìn)，為以后的路多一些準(zhǔn)備，方能體現(xiàn)這一生的價(jià)值。
我從事教學(xué)實(shí)踐已經(jīng)有一年半的時(shí)間了，對我而言，我很喜歡教師這個(gè)職業(yè)，也許是在我還是學(xué)生的時(shí)候，老師的形象一直讓我很敬仰，可是當(dāng)我真正成為一名教師時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)教師不是那么好做的。我們在坐的每一個(gè)老師都希望自己的學(xué)生品德良好，學(xué)習(xí)優(yōu)秀?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻有很多的差距，現(xiàn)在的學(xué)生基本都是90后的，相對而言，他們現(xiàn)在的物質(zhì)條件比以前好了很多，我記得在我上學(xué)的時(shí)候，教室里面帶電話的同學(xué)最多只有一兩個(gè)，可是現(xiàn)在幾乎每班都有一半以上的同學(xué)都有電話。因此，學(xué)生受到的干擾比較大，有些同學(xué)沉迷于手機(jī)游戲，有的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說，通過這些渠道，各種各樣的思想在學(xué)生的大腦中產(chǎn)生，加上學(xué)生現(xiàn)在的自制力還不是很強(qiáng)，吃苦精神不夠，很容易產(chǎn)生一些消極的想法，表現(xiàn)在上課容易分心，發(fā)呆，不想學(xué)習(xí)，而一下課，就會(huì)拿出手機(jī)來玩。這是我這一年來看到的最常見的一個(gè)現(xiàn)象，很多時(shí)候也會(huì)很生氣，批評這些學(xué)生，可最后效果不見得會(huì)很好。當(dāng)然，如果上課老師嚴(yán)厲一些，學(xué)生或許會(huì)因?yàn)榕吕蠋煻m當(dāng)學(xué)一些，可內(nèi)心的學(xué)習(xí)愿望并不強(qiáng)烈。有的時(shí)候，滿身的激情都會(huì)被學(xué)生的這些狀態(tài)弄得心灰意冷。不過還好，我調(diào)整的狀態(tài)還是很快。
我不知道我的這種感受在坐的老師有沒有過，我為這個(gè)問題困惑過好長時(shí)間，我一直在思考“我應(yīng)該以什么態(tài)度或方式來對待這些不想學(xué)的學(xué)生呢？”我比較幸運(yùn)，當(dāng)然也要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)，讓我到官渡二中跟班學(xué)習(xí)兩個(gè)月，在哪里我最大的一個(gè)收獲就是如何讓更多的學(xué)生參與到課堂教學(xué)中來，他們積極研究了適合他們學(xué)校的新課改下的教育教學(xué)模式，最終采用“導(dǎo)學(xué)精講討論展示質(zhì)疑評價(jià)”的教學(xué)模式，我深受啟發(fā)，我似乎意識到只有在課堂中積極的讓全體同學(xué)參與知識的發(fā)生過程，而不是教師的灌輸，學(xué)生動(dòng)起來，主動(dòng)去學(xué)習(xí)研究，原來的那些現(xiàn)象才會(huì)少一些。回到學(xué)校后，我做了嘗試，的確還是有一些效果，可是我還是有一些困惑，學(xué)生是有差異的，面對這些還是一張白紙的學(xué)生，我應(yīng)該樹立什么樣的觀念，才能心平氣和的包容他們的一切，讓他們在我的影響下早日成才呢？這兩次培訓(xùn)，通過李鎮(zhèn)西老師的教學(xué)里面似乎又給了我一些成長。
李鎮(zhèn)西老師提倡“愛與民主的教育”，教師要對學(xué)生充滿愛，首先必須要做一個(gè)有人情味的老師，一個(gè)受學(xué)生愛戴的老師一定是最富有人情味的老師，教師對學(xué)生的愛源于學(xué)生對他的愛，對孩子的愛能夠使老師變的聰明起來，有一次，一位孩子的家長送了李老師一些雞蛋，李老師為了不讓家長難堪，便收下了，可是他并沒有自己吃，而是每天煮一個(gè)給家長的孩子，告訴他這是他爸關(guān)心他的，可見李老師對孩子是那么的用心。李老師告訴我們，要教育好孩子，愛心是非常重要的，但是僅僅有愛心還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要有先進(jìn)的教育理念，有平等與民主的教育情懷，有豐富的教育智慧和高水平的專業(yè)技能，所謂的民主教育是尊重個(gè)性的教育，尊重個(gè)性，就是要尊重學(xué)生的主體性，尊重學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性，承認(rèn)他作為個(gè)體的差異性。如果大家到網(wǎng)上再看一下李鎮(zhèn)西老師的課堂實(shí)錄，對民主教育的感受可能就會(huì)更深了。
李老師給我們建議，要做一個(gè)有思想的教師，做一個(gè)反思型的教師，一個(gè)老師要不斷的超越自己，不應(yīng)該重復(fù)自己，如果這樣人生會(huì)很平淡。每一日的工作日都是創(chuàng)造日，一個(gè)優(yōu)秀的教師，他的生命在學(xué)生中。李老師在一次帶完高三的班級后，便主動(dòng)申請去帶一個(gè)由后進(jìn)生組成的班級，他覺得要把轉(zhuǎn)化后進(jìn)生作為最好的科研，因?yàn)橐粋€(gè)醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生是由無數(shù)的疑難雜癥塑造的，那么一個(gè)優(yōu)秀的教師也應(yīng)該是很多的后進(jìn)生成就的。抱著這樣的心態(tài)，李老師迎接了這個(gè)挑戰(zhàn)，最終發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的一些方法。首先要相信孩子內(nèi)心深處是渴望成才的；其次要和學(xué)生建立感情，在他的五個(gè)一工程里面，每天至少找一位學(xué)生談心或書面交流，這些都能增加學(xué)生和老師心靈交流的機(jī)會(huì)；其次要樂于反復(fù)和降低要求，后進(jìn)生和優(yōu)秀生最大的區(qū)別就在于犯錯(cuò)誤的反復(fù)性，作為教師要有足夠的耐心理解后進(jìn)生，對他們要求不要過高；最后對后進(jìn)生要以鼓勵(lì)為主，適當(dāng)借助集體幫助。后進(jìn)生從來不缺乏家長和老師的批評，他們學(xué)習(xí)很吃力，卻每天堅(jiān)韌不拔的`坐在教室里面聽他們聽不懂得東西，是值得我們?nèi)ネ楹屠斫獾?，相比之下，他們更是需要老師給出更多的注意與關(guān)心的。
在具體的教師成長方面，李老師給了我們“五個(gè)一工程”的建議：站在學(xué)生的角度上好每一堂課；每天至少找一位學(xué)生談心或書面交流；思考一個(gè)教育問題或社會(huì)問題；每天讀書不低于一萬字；每天寫一篇教育日記。這些都能使我們快速成長起來。另外，李老師還告訴我們教育的智慧是從實(shí)踐、困惑、學(xué)生、寫作中來的，做最好的教師需要一顆童心方能理解孩子的世界，一顆愛心方能持之以恒對孩子用心，一顆責(zé)任心方能永遠(yuǎn)的對每一個(gè)學(xué)生不離不棄。也就是在這樣的堅(jiān)持和思考中，我們每天都在超越著自己，不斷地朝著自己心目中最好的教師邁進(jìn)，理解我們的學(xué)生，尊重孩子的主體性和差異性，平等的，真誠的和每一個(gè)孩子相處，用愛心托起愛心，在教育科研中不斷地積累教育智慧，踐行“愛與民主”的教育，成為教育行業(yè)的專家、思想家和心理學(xué)家。這一生的價(jià)值也方能體現(xiàn)?？傊?，通過這兩次培訓(xùn)，在對待后進(jìn)生的態(tài)度和教育方法方面，我還是有很多的感悟，我接下來要做的也就是要通過改變教學(xué)方式和對學(xué)生的引導(dǎo)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，借鑒李老師給的一些建議，找到一套適合我所帶學(xué)生的方法。我想，天行健，君子以自強(qiáng)不息，作為青年教師，充滿激情的我們是不會(huì)放棄對最好教師的追求的，也希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老教師們監(jiān)督指正，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們青年教師的重視，我們會(huì)努力的！謝謝！
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
市政工程概預(yù)算不僅是工程投資經(jīng)濟(jì)效果的一種技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件，也是確定市政工程預(yù)算造價(jià)的主要形式。同時(shí)，它又是一項(xiàng)政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟(jì)性很強(qiáng)的學(xué)科。為了讓我們把理論和實(shí)際工程更好的結(jié)合起來，提高自己的動(dòng)手能力，分析問題和解決問題的能力，學(xué)校對我們進(jìn)行了為期兩周的市政工程概預(yù)算的課程設(shè)計(jì)。
以前從未接觸過概預(yù)算課程設(shè)計(jì)，所以一聽到老師說這個(gè)名詞的時(shí)候心里很慌，不知從何做起。由于最開始沒有借到定額，也不知道該怎樣計(jì)算，所以動(dòng)手的時(shí)候感覺心里有點(diǎn)亂，有點(diǎn)急。但是后來慢慢地調(diào)整了心態(tài)，把一切困難都化為動(dòng)力。我們課程設(shè)計(jì)的題目是：市政污水管道施工工程。從沒有做過到最后順利的完成，可以算是一次大的進(jìn)步吧，讓我對概預(yù)算這個(gè)名詞又多了一些實(shí)踐性的認(rèn)識，對清單計(jì)價(jià)和定額計(jì)價(jià)也有了更深刻地理解。
在這一次設(shè)計(jì)中遇到了很多實(shí)際性的問題，在實(shí)際設(shè)計(jì)中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實(shí)際運(yùn)用中的還是有一定的出入。首先，對于套用定額，其實(shí)就是查閱定額表，這個(gè)還比較簡單，但要解決設(shè)計(jì)中每個(gè)步驟的.加減乘除問題，就需要大量的計(jì)算，所以必須仔細(xì)，不能有一點(diǎn)馬虎。在分部分項(xiàng)工程清單計(jì)價(jià)表中，我們遇到了一些問題，例如在計(jì)算管道鋪設(shè)計(jì)算的時(shí)候沒有乘以系數(shù)，導(dǎo)致算好的結(jié)果全都錯(cuò)了；其次就是在措施項(xiàng)目清單中我們遇到的問題，不知道各種費(fèi)用的利率，不知道怎樣查資料；再次就是各種項(xiàng)目清單，總說明，總封面等的填寫、打印了，由于開始沒有認(rèn)真填寫，導(dǎo)致最后重做表格；最后就是表格的裝訂了，沒有按一定的順序裝訂，亂放次序。面對這些問題，我們沒有退縮，而是正式并且及時(shí)地改正了。
在這一次課程設(shè)計(jì)的過程中，當(dāng)我們碰到不明白的問題時(shí)，指導(dǎo)老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計(jì)以極大的幫助，使我們獲益匪淺。因此非常感謝羅曉敏老師的細(xì)心指導(dǎo)。通過這一次設(shè)計(jì)，我懂得了學(xué)習(xí)的重要性，了解到理論知識與實(shí)踐相結(jié)合的重要意義，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、耐心和努力，這將為自己今后的學(xué)習(xí)和工作做出了最好的榜樣。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，但是靠著這兩個(gè)禮拜的“學(xué)習(xí)”，漸漸地對這門課程設(shè)計(jì)產(chǎn)生了的興趣，自己開始主動(dòng)學(xué)習(xí)并逐步完成它。
老師給的參考資料畢竟只是一個(gè)參考，設(shè)計(jì)這種東西還是要靠自己動(dòng)腦筋。雖然內(nèi)容并不是很復(fù)雜，但是我們覺得設(shè)計(jì)的過程相當(dāng)重要，學(xué)到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計(jì)反映的是一個(gè)從理論到實(shí)際應(yīng)用的過程，但是更遠(yuǎn)一點(diǎn)可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學(xué)校轉(zhuǎn)到踏上社會(huì)的一個(gè)過程。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
基礎(chǔ)工程是建筑工程中最重要的環(huán)節(jié)之一，它能夠確保建筑結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性和安全性。我在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工程的過程中，深深地感受到了它的重要性和必要性。讓我們一起來分享一些我的心得體會(huì)吧。
建筑是人類生產(chǎn)生活的重要場所，它的安全性直接關(guān)系到人們的生命安全，而基礎(chǔ)工程的安裝與施工對建筑安全有著至關(guān)重要的作用。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工程能夠幫助我們更好地理解建筑結(jié)構(gòu)的基本構(gòu)成，了解每個(gè)部分都是如何協(xié)同工作的，從而更好地應(yīng)對實(shí)際建筑工程中的問題。
在實(shí)際施工中，確保建筑的穩(wěn)定性需要考慮眾多的細(xì)節(jié)。例如，施工前必須徹底檢查工作區(qū)域，確保該區(qū)域合適施工，防止外部因素對基礎(chǔ)工程產(chǎn)生影響。施工時(shí)也需注意細(xì)節(jié)，例如基礎(chǔ)工程施工順序、施工時(shí)間、工人素質(zhì)等。同時(shí)，在施工過程中還需要保證以上述規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)，確保建筑的安全性和穩(wěn)定性。
基礎(chǔ)工程不僅與建筑安全有關(guān)，也與城市規(guī)劃有關(guān)。例如，在北京市的改造中，隨著“一帶一路”和“京津冀一體化”的推進(jìn)，北京市濱河區(qū)的改造變革成為該市最重要的旗艦項(xiàng)目之一?；A(chǔ)工程的施工不僅關(guān)系到濱河區(qū)的建筑安全，也關(guān)系到該地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市形態(tài)的形成?；A(chǔ)工程的施工要達(dá)到經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益的雙重目標(biāo)。
五、總結(jié)。
基礎(chǔ)工程是建筑安全的基石。在我們學(xué)習(xí)和進(jìn)行基礎(chǔ)工程施工時(shí)，無論是從專業(yè)方面還是從倫理方面，都需要保證高標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)用性。隨著社會(huì)和城市的快速發(fā)展，基礎(chǔ)工程的重要性將變得更加明顯，我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為保證建筑安全和城市發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
第一段：引言（大約150字）。
基礎(chǔ)工程是現(xiàn)代社會(huì)中不可缺少的一項(xiàng)工作，是建筑物的基礎(chǔ)和保障，是各種工程的前提和基礎(chǔ)。在基礎(chǔ)工程中，人們需要學(xué)習(xí)和掌握建筑設(shè)計(jì)、工程計(jì)算、材料運(yùn)用等諸多方面的知識，而這些知識的掌握對于基礎(chǔ)工程的成敗至關(guān)重要。在本文中，我將分享我在基礎(chǔ)工程學(xué)習(xí)和工作中的一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：基礎(chǔ)工程中的設(shè)計(jì)（大約250字）。
設(shè)計(jì)是基礎(chǔ)工程中最為重要的一環(huán)，是基礎(chǔ)工程成功的基礎(chǔ)。不同類型的基礎(chǔ)工程需要不同的設(shè)計(jì)方案，例如橋梁、隧道、大型建筑物等等。設(shè)計(jì)的前期工作非常重要，需要考慮周全，從地形地貌、水文氣象、建筑結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)等方面進(jìn)行詳細(xì)研究，制定出最為合適和可行的設(shè)計(jì)方案。在設(shè)計(jì)過程中，需要充分考慮土地、水、空氣等自然資源的保護(hù)及利用，同時(shí)也要在經(jīng)濟(jì)、技術(shù)等限制下實(shí)現(xiàn)更加人性化且環(huán)保的設(shè)計(jì)。
第三段：基礎(chǔ)工程中的計(jì)算（大約250字）。
基礎(chǔ)工程中的計(jì)算對于基礎(chǔ)工程的質(zhì)量和成敗也是至關(guān)重要的。計(jì)算需要對工程的承重能力、穩(wěn)定性及耐久性進(jìn)行評估，包括對荷載、地基、地下水等的計(jì)算。在進(jìn)行計(jì)算時(shí)，要考慮不同結(jié)構(gòu)的力學(xué)效應(yīng)和變化，以及一系列工程參數(shù)和數(shù)學(xué)模型的運(yùn)用。同時(shí)還要充分考慮工程實(shí)施的可行性、經(jīng)濟(jì)性等綜合要素，確保計(jì)算結(jié)果的準(zhǔn)確性和適用性。
第四段：基礎(chǔ)工程中的材料運(yùn)用（大約250字）。
基礎(chǔ)工程中的材料運(yùn)用是保證基礎(chǔ)工程施工質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。合適的材料運(yùn)用可以對工程的生命周期和成本產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在材料的選擇上，應(yīng)根據(jù)不同的環(huán)境因素和力學(xué)特性等，選用合適的材料。同時(shí)，還要注意材料的質(zhì)量和性能，確保施工中的安全性和耐用性。此外，在施工過程中，還應(yīng)合理配比以及合理的運(yùn)用材料，例如土工布、鋼筋混凝土、鋼材等，以確?；A(chǔ)工程的質(zhì)量和安全性。
第五段：基礎(chǔ)工程中的總結(jié)（大約300字）。
在基礎(chǔ)工程中，設(shè)計(jì)、計(jì)算和材料運(yùn)用是相互依存、相互影響的。無論是在學(xué)習(xí)還是實(shí)踐中，都需要將它們結(jié)合在一起，才能深入理解和掌握基礎(chǔ)工程。在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識到基礎(chǔ)工程對于現(xiàn)代社會(huì)的重要性，也深入了解基礎(chǔ)工程的復(fù)雜性和多樣性。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以充分意識到基礎(chǔ)工程的核心價(jià)值，并為未來不斷創(chuàng)造出更高質(zhì)量、更可持續(xù)的基礎(chǔ)工程成果。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
這個(gè)暑假我去了家附近的工地實(shí)習(xí)，該工程項(xiàng)目名稱是xxxxxx。短短一個(gè)月，曬黑了不少，但是相對于我得到的知識，我覺得很值得。
我去實(shí)習(xí)的時(shí)候，工程已經(jīng)到了基礎(chǔ)施工階段。通過平時(shí)所學(xué)的知識和尋求幫助，我在閑暇時(shí)間整理了土方開挖階段的施工過程。首先要做好施工準(zhǔn)備工作，開工前先勘探現(xiàn)場，清除地面及地上障礙物，保證三通一平。其次是根據(jù)圖紙測量放樣定出開挖邊線和開挖深度，此過程特別注意要保護(hù)好木樁，以保證土方開挖標(biāo)高位置與尺寸準(zhǔn)確無誤。然后按照施工要求，確定開挖順序和開挖坡度。本工程由于開挖深度不大，因此采用機(jī)械開挖、回填，人工修整。開挖過程中特別要注意基坑排水的問題，吳工告訴我，當(dāng)時(shí)此工程由于雨水問題延誤了幾天工期，原因是幾天大雨導(dǎo)致基坑蓄了很多水，然而排水設(shè)施跟不上進(jìn)度，因此延誤了工期。同時(shí)還需注意基坑支護(hù)，以確?；颖诓粫?huì)坍塌。
在工地實(shí)習(xí)的這個(gè)月，很感謝吳工和其他施工員的教導(dǎo)和幫助，他們帶我了解了很多在課本上沒有學(xué)到的知識，也學(xué)到了很多做人處事的道理。當(dāng)然，這次實(shí)習(xí)也讓我更全面的了解自己。首先是專業(yè)知識掌握的不夠全面。盡管在學(xué)校學(xué)了很多，可是沒有實(shí)地應(yīng)用，因此掌握的不夠熟練。其次是專業(yè)實(shí)踐閱歷不夠豐富。專業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)間太少，在今后的工作崗位中，一定要抓住機(jī)會(huì)，多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)的態(tài)度，轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)，積極向他們學(xué)習(xí)、請教。然后是專業(yè)知識在實(shí)際生活中運(yùn)用不夠靈活。我在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識不夠扎實(shí)，沒有一個(gè)完整的系統(tǒng)，這些零零散散的知識點(diǎn)運(yùn)用起來很困難。因此，在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中更要重視積累和運(yùn)用，讓自己掌握的更好。最后是通過這一次認(rèn)識實(shí)習(xí)，我對相關(guān)的專業(yè)知識有更進(jìn)一步的了解，也學(xué)到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的實(shí)習(xí)，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論的知識與實(shí)踐相結(jié)合，系統(tǒng)地鞏固所學(xué)的理論知識，深化了對所學(xué)理論知識的理解，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷總結(jié),逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實(shí)踐中提高自己的綜合素質(zhì)和能力，并從實(shí)踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識。
在實(shí)習(xí)中，我發(fā)覺自己的分析解決問題的'能力得到了很好的鍛煉和培養(yǎng)，為未來走向工作崗位做好思想準(zhǔn)備。這次實(shí)習(xí)除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外，我還學(xué)會(huì)了怎樣和同事們友好相處，虛心向他們請教。通過實(shí)習(xí)，我開闊了視野，增加了對建筑施工的理性認(rèn)識。
備排水設(shè)備，保證第三層開挖時(shí)基坑干燥。
9、對于較深的承臺開挖后在底部墊層設(shè)置直徑300mm深度100mm排水口，便于今后雨天排水。
10、地下室墊層澆筑完成后放樣（控制線，方便柱子插筋定位）。
11、地下室底板澆筑前注意柱子插筋的復(fù)合，避免插筋偏位。
13、混凝土澆筑完成后注意覆蓋保養(yǎng)。
15、按照地下室頂板支模架方案搭設(shè)支模架，除按方案施工外，特別注意大梁、高低跨等大方量混凝土部位，搭設(shè)完成后應(yīng)安排專人對所有受力部位鋼管扣件進(jìn)行擰緊檢查。
16、地下室頂板混凝土澆筑時(shí)，安排專人負(fù)責(zé)澆筑部位的支模架情況查看，查看人員并與建筑人員建立通常的聯(lián)系（對講機(jī)）一旦有危險(xiǎn)信號立馬叫停澆筑，并分散人員遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，常見情況有1）部分螺桿質(zhì)量不合格斷裂，造成剪力墻、柱子等漲模、爆模。2）扣件螺絲未擰緊，造成局部下沉。
17、車庫住頂部位主梁雙向橫穿鋼筋比較密集，混凝土澆筑前應(yīng)撬開鋼筋預(yù)留振動(dòng)棒插入的位置。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
基礎(chǔ)工程預(yù)算是一個(gè)綜合而復(fù)雜的過程，需要考慮多個(gè)方面的因素。在工程實(shí)施過程中，我獲得了一些關(guān)于基礎(chǔ)工程預(yù)算的心得體會(huì)。以下將從以下五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，了解項(xiàng)目需求是進(jìn)行基礎(chǔ)工程預(yù)算的關(guān)鍵。在進(jìn)行預(yù)算之前，我們必須了解項(xiàng)目的具體要求。這涉及到項(xiàng)目的規(guī)模、用途、設(shè)計(jì)等方面的信息。只有清楚了解項(xiàng)目需求，才能對材料、設(shè)備和人工資源進(jìn)行科學(xué)合理的預(yù)估，從而減少預(yù)算偏差。
其次，考慮到施工過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。施工期間可能會(huì)出現(xiàn)各種不可預(yù)測的因素，如天氣、設(shè)備故障等。在進(jìn)行預(yù)算時(shí)，我們需要考慮到這些風(fēng)險(xiǎn)，并在預(yù)算中留出一定的安全余量。這樣可以在發(fā)生突發(fā)情況時(shí)，及時(shí)調(diào)整預(yù)算，確保工程的正常進(jìn)行。
第三，合理分配預(yù)算資源。基礎(chǔ)工程預(yù)算中包括了多個(gè)環(huán)節(jié)的費(fèi)用，如人工、材料、機(jī)械設(shè)備、建筑設(shè)計(jì)等。我們需要合理的分配預(yù)算資源，確保各個(gè)環(huán)節(jié)的預(yù)算協(xié)調(diào)發(fā)展。比如，在材料采購方面，我們需要對市場進(jìn)行調(diào)研，選擇性價(jià)比高的材料，以盡可能減少預(yù)算開支。
第四，實(shí)施過程中密切關(guān)注費(fèi)用發(fā)生情況?；A(chǔ)工程預(yù)算僅僅是一個(gè)預(yù)估值，實(shí)際實(shí)施過程中會(huì)有各種變化。因此，我們需要及時(shí)跟蹤費(fèi)用發(fā)生情況，并進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)整。這需要與項(xiàng)目各方保持密切的溝通合作，確保預(yù)算與實(shí)際情況相符。
最后，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。每個(gè)基礎(chǔ)工程項(xiàng)目都是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累機(jī)會(huì)。在項(xiàng)目結(jié)束后，我們需要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出問題所在，并提出相應(yīng)的改進(jìn)方案。這樣可以提高我們對基礎(chǔ)工程預(yù)算的準(zhǔn)確度和可靠性，以提高整個(gè)工程項(xiàng)目的效率。
總之，基礎(chǔ)工程預(yù)算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到整個(gè)工程項(xiàng)目的成敗。通過了解項(xiàng)目需求、考慮風(fēng)險(xiǎn)、合理分配預(yù)算資源、關(guān)注費(fèi)用發(fā)生情況和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們可以更好地進(jìn)行基礎(chǔ)工程預(yù)算工作。只有通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我們才能不斷提高自己的預(yù)算水平，為工程項(xiàng)目提供更加精確的預(yù)算支持。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
由中宣部、中央電視臺聯(lián)合制作的六集電視紀(jì)錄片《輝煌中國》19日起在央視播出以來引起熱烈議論，作為一名中國人我感到非常自豪。
“看了《輝煌中國》第一集《圓夢工程》很震撼、很振奮。道路通，百業(yè)興。一百多年前，孫中山先生在《建國方略》中構(gòu)建“振興中華”的宏偉藍(lán)圖時(shí)就將蘭渝鐵路列入了“中國鐵路系統(tǒng)中最重要者”。然而，850公里的蘭渝鐵路需要穿越海拔3000米的秦嶺，地勢復(fù)雜多變。被稱之為“鬼門關(guān)”的14公里胡麻嶺隧道打了8年才貫通。蘭渝鐵路通車后，“人暢其行，物暢其流”。蘭州與重慶的鐵路運(yùn)輸距離將由1466公里縮短至855公里，客車運(yùn)行時(shí)間由22小時(shí)縮短為6.5小時(shí)，貨運(yùn)年吞吐量達(dá)5000萬噸。屆時(shí)，中歐班列的國際貨物運(yùn)輸時(shí)間也將節(jié)省11個(gè)小時(shí)，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間的高效壓縮，創(chuàng)造出更多的經(jīng)濟(jì)效益。
如今，中國的'高速鐵路網(wǎng)已超過2.2萬公里，居世界第一，超過了第二到第十名里程的總和，而且近六成是這五年建成的。砥礪奮進(jìn)的五年，中國高鐵創(chuàng)造諸多世界奇跡，海南環(huán)島高鐵與大海美麗邂逅，蘭新高鐵盡覽西部風(fēng)情，哈大高鐵冰天雪地里的“黃金線路”，京廣高鐵一日體驗(yàn)“四季更替”，寧杭高鐵目睹江南水韻……不僅如此，中國還勾畫出“八橫八縱”的高速鐵路網(wǎng)絡(luò)新版圖，目標(biāo)在2020年將高速鐵路網(wǎng)提升至3萬公里，覆蓋80%以上的大城市。滾滾車輪將會(huì)滾動(dòng)出經(jīng)濟(jì)要素的快速流動(dòng)，更滾動(dòng)出區(qū)域協(xié)同發(fā)展的新空間、新動(dòng)力。中國高鐵用裝備技術(shù)、人才創(chuàng)新和營業(yè)里程創(chuàng)造出中國品質(zhì)、中國速度、中國實(shí)力和中國底氣。
《輝煌中國》是在回顧五年取得的偉大成就，曬出了“中國夢”的成績單，是給予黨的十九大勝利召開前的賀禮，同時(shí)也是一個(gè)砥礪奮進(jìn)的起點(diǎn)。展望未來，一個(gè)個(gè)偉大工程在祖國大地拔地而起，一條條高速路網(wǎng)縱橫交織在一起，它們共同讓中國的經(jīng)濟(jì)血脈變得更加暢通，共同勾勒出中國經(jīng)濟(jì)運(yùn)行效率的新版圖，共同描繪出偉大復(fù)興的“中國夢”。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
通過這一次課程設(shè)計(jì)，讓我更加深刻了解課本知識，和以往對知識的疏忽得以補(bǔ)充，在設(shè)計(jì)過程中遇到一些模糊的公式和專業(yè)用語，比如說經(jīng)濟(jì)刮板運(yùn)輸機(jī)及皮帶運(yùn)輸?shù)倪x擇，在選擇選擇刮板皮帶運(yùn)輸選型時(shí)，在使用手冊時(shí)，有的數(shù)據(jù)很難查出，但是這些問題經(jīng)過這一次設(shè)計(jì)，都一一得以解決，我相信這本書中還有很多我為搞清楚的問題，但是這一次的課程設(shè)計(jì)給我相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)知識，為我以后工作打下了嚴(yán)實(shí)的基礎(chǔ)。
雖然這一次課程是那么短暫的2周時(shí)間，我感覺到這些天我的所學(xué)勝過我這一學(xué)期所學(xué)，這一次任務(wù)原則上是設(shè)計(jì)，其實(shí)就是一次大的作業(yè)，是讓我對課本知識的鞏固和對基本公式的熟悉和應(yīng)用，計(jì)算力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)及預(yù)選電動(dòng)機(jī)過程中的那些繁瑣的數(shù)據(jù)，使我做事的耐心和仔細(xì)程度得以提高。課程設(shè)計(jì)是培訓(xùn)學(xué)生運(yùn)用本專業(yè)所學(xué)的理論知識和專業(yè)知識來分析解決實(shí)際問題的重要教學(xué)環(huán)節(jié)，是對三年所學(xué)知識的復(fù)習(xí)和鞏固。同樣，也促使了同學(xué)們的相互探討，相互學(xué)習(xí)。因此，我們必須認(rèn)真、謹(jǐn)慎、踏實(shí)、一步一步的完成設(shè)計(jì)。如果時(shí)間可以重來，我可能會(huì)認(rèn)真的去學(xué)習(xí)和研究，也可能會(huì)自己獨(dú)立的完成一個(gè)項(xiàng)目，我相信無論是誰看到自己做出的成果時(shí)心里一定會(huì)很興奮。此次設(shè)計(jì)讓我明白了一個(gè)很深刻的道理：團(tuán)隊(duì)精神固然很重要，擔(dān)人往往還是要靠自己的努力，自己親身去經(jīng)歷，這樣自己的心里才會(huì)踏實(shí)，學(xué)到的東西才會(huì)更多。
課程設(shè)計(jì)是一個(gè)重要的教學(xué)環(huán)節(jié)，通過課程設(shè)計(jì)使我們了解到一些實(shí)際與理論之間的差異。通過課程設(shè)計(jì)不僅可以鞏固專業(yè)知識，為以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而其還可以培養(yǎng)和熟練使用資料，運(yùn)用工具書的能力，把我們所學(xué)的課本知識與實(shí)踐結(jié)合起來，起到溫故而知新的作用。課程設(shè)計(jì)誠然是一門專業(yè)課，給我很多專業(yè)知識以及專業(yè)技能上的提升，同時(shí)又是一門講道課，一門設(shè)計(jì)課，給了我許多道，給了我很多思，給了我莫大的空間。同時(shí)，設(shè)計(jì)讓我感觸很深。使我對抽象的理論有了具體的`認(rèn)識。在這一次課程設(shè)計(jì)過程中。我們要比較系統(tǒng)的了解礦井運(yùn)輸提升的設(shè)計(jì)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，包括從總體設(shè)計(jì)原則，本次設(shè)計(jì)綜合三年所學(xué)的專業(yè)課程，以《設(shè)計(jì)任務(wù)書》的指導(dǎo)思想為中心，參照有關(guān)資料，有計(jì)劃有頭緒、有邏輯地把這一次設(shè)計(jì)搞好！
總之，這一次課程設(shè)計(jì)使我收獲很多、學(xué)會(huì)很多、比以往更有耐心很多。感謝學(xué)校及老師給我們這一次課程設(shè)計(jì)的機(jī)會(huì)，最真摯的感謝我們的輔導(dǎo)老師，在設(shè)計(jì)過程中，老師精心的輔導(dǎo)和不厭其煩地的態(tài)度才使得我們以順利的完成這一次設(shè)計(jì)，他那無私的奉獻(xiàn)的精神照耀著我們對學(xué)習(xí)的熱愛，同時(shí)也增加我們對知識的追求和欲望度。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
通過本次能力提升工程的學(xué)習(xí)所得，讓自己過去的教育教學(xué)產(chǎn)生了許多的感慨，通過學(xué)習(xí)，本人了解到自己過去的許多不足，同時(shí)也提高了認(rèn)識和獲得經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
教學(xué)方式是直接影響學(xué)習(xí)方式形成、完善以及改變的重要因素，是轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的根本。在促進(jìn)教師教學(xué)方式轉(zhuǎn)變的過程中，我覺得教師要做到“四變”。
一是，教師角色的轉(zhuǎn)變，由過去的管理者、控制者、主導(dǎo)者、仲裁者為現(xiàn)在的組織者、幫助者、引導(dǎo)者、促進(jìn)者。由施與者轉(zhuǎn)變成引路者，從講壇走向?qū)W生中間，參與學(xué)習(xí)發(fā)生的全過程，體會(huì)共同成長的快樂。面對飛速發(fā)展的`科技知識，在今天教育信息化的平臺上，教師的絕對權(quán)威已不復(fù)存在，因而教師作為終身學(xué)習(xí)的首當(dāng)其沖者具有非凡的意義。從前倡導(dǎo)的換位思考、思維平等、理解學(xué)生等觀念，在今天自然地成為教師的行為。二是，教學(xué)策略的轉(zhuǎn)變，研究適應(yīng)學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的教學(xué)設(shè)計(jì)的改變，構(gòu)建符合學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的教學(xué)模式群，開發(fā)、利用教學(xué)資源，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供平臺，探索長假、短假、平時(shí)作業(yè)形式的改變，為學(xué)生提供實(shí)踐場、體驗(yàn)場，感悟自主、合作、探究學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)生的作業(yè)從昨天的復(fù)習(xí)知識、鞏固加深這一學(xué)習(xí)的延伸階段變成產(chǎn)生疑問、探求解答這一貫穿學(xué)習(xí)全過程的活動(dòng)。
信息技術(shù)正被廣泛，深入地應(yīng)用到每一個(gè)方面，正深刻地改變著人們的學(xué)習(xí)、工作和生活，使學(xué)習(xí)內(nèi)容更豐富，工作更高效，生活更有樂趣。信息技術(shù)的發(fā)展，既向教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，也為教育創(chuàng)造了無限的機(jī)遇。為了迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)，教育工作者必須自覺地運(yùn)用當(dāng)代信息技術(shù)革新教育思想。
通過本次浙江省能力提升工程學(xué)習(xí)，使我們更新教育觀念、樹立現(xiàn)代化的教育思想、掌握現(xiàn)代化教育技術(shù)、優(yōu)化教師知識結(jié)構(gòu)、提高了我們的專業(yè)水平。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
訓(xùn)練隊(duì)是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個(gè)訓(xùn)練隊(duì)中，我度過了一段難忘的時(shí)光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅(jiān)守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊(duì)合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅(jiān)持到最后。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
訓(xùn)練隊(duì)不僅僅是個(gè)體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊(duì)中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊(duì)的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長，我學(xué)會(huì)了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗(yàn)對我的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力
在訓(xùn)練隊(duì)中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項(xiàng)目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵(lì)自己和隊(duì)友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過在訓(xùn)練隊(duì)中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時(shí)間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個(gè)月”，就是說哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會(huì)到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財(cái)富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個(gè)人對民兵的認(rèn)識，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會(huì)積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時(shí)間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒。”其實(shí)無論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過得真快，不知不覺就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)?！笨粗蠹夷莻€(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實(shí)履行國防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時(shí)光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點(diǎn)驗(yàn)正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點(diǎn)評，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
xxxx年4月9日至12日，池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓(xùn)，此次培訓(xùn)以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、打造和諧團(tuán)隊(duì)為培訓(xùn)目的，通過全員戶外拓展培訓(xùn)、員工綜合素質(zhì)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)讓公司員工感受來自團(tuán)隊(duì)的力量。通過培訓(xùn)，振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓(xùn)從培訓(xùn)時(shí)間、課程設(shè)置、課間互動(dòng)等方面均做了改進(jìn)，公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時(shí)間很長，要占到三分之一或者更長一些。企業(yè)對員工來講，就是第二個(gè)家，也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個(gè)舞臺。員工個(gè)人的價(jià)值和愿望很多要通過企業(yè)的發(fā)展來實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@里有大家共同的利益，只有企業(yè)發(fā)展了，才能給我們提供更好的發(fā)展平臺，才能改善我們的物質(zhì)生活和精神生活。所以，樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識，才能使個(gè)人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對于任何一位員工，無論是普通員工還是管理人員，都有責(zé)任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻(xiàn)和努力。做一名合格的員工，非凡是優(yōu)秀的員工，應(yīng)該具備的素質(zhì)很多，通過今年的春季培訓(xùn)，我領(lǐng)悟頗多，受益匪淺，同時(shí)，結(jié)合自己崗位工作，對如何做一名合格的員工提出一些自己的看法，也是我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗，崗位責(zé)任有哪些，明白自己該干什么，怎樣干好，應(yīng)遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程、技術(shù)手段、方式方法，不與其他崗位攀比工作輕重，責(zé)任與否，個(gè)人報(bào)酬，真正明白“你在為誰工作”這個(gè)道理。池州聯(lián)通和我是一個(gè)共生體，池州聯(lián)通的發(fā)展，要依靠全體員工的努力來實(shí)現(xiàn)，我每時(shí)每刻都帶著強(qiáng)烈的責(zé)任心去關(guān)心公司的每一項(xiàng)業(yè)務(wù)發(fā)展，與公司的興衰榮辱同喜同悲，自覺地把個(gè)人的命運(yùn)與公司的發(fā)展融為一體，在公司每次的工作任務(wù)中，盡職盡責(zé)地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認(rèn)為只要準(zhǔn)時(shí)上班，按時(shí)下班，不遲到，不早退就是敬業(yè)了，就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實(shí)，敬業(yè)對工作態(tài)度的要求是非常嚴(yán)格的，就象培訓(xùn)老師說的一樣，一個(gè)人無論從事何種職業(yè)，都應(yīng)該心中常存責(zé)任感，敬重自己的工作，在工作中表現(xiàn)出忠于職守，盡心盡責(zé)的精神，這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實(shí)現(xiàn)”的時(shí)候，人才會(huì)迸發(fā)出持久強(qiáng)大的熱情，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大程度地服務(wù)于社會(huì)。這種熱情不只是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自內(nèi)心，來自對自己工作的真心喜歡。日常工作中，無論公司把我安排在何種崗位，在客戶需要我時(shí)，在公司需要我時(shí)，在同事需要我時(shí)，在合作伙伴需要我時(shí)，我總是會(huì)盡我所能，堅(jiān)守原則，傾我所及，靈活運(yùn)用，極力完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。
微軟公司董事長比爾蓋茨說：“假如是把工作當(dāng)作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么既使是從事你最喜歡的工作，你依然無法持久地保持對工作的激情。但假如把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)看待，情況就會(huì)完全不同?！奔偃缛巳硕寄軓膬?nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們在為他人工作的同時(shí)，也在為自己工作”這樣一個(gè)樸素的理念，在工作中，不管做任何事，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，把每一次都視為一個(gè)新的開始，一段新的經(jīng)驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門，責(zé)任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會(huì)在每一項(xiàng)工作中得到落實(shí)，主動(dòng)、務(wù)實(shí)、持久的敬業(yè)特征就會(huì)在日常的每一項(xiàng)工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn)，同時(shí)也使我感悟到：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，所有的活動(dòng)都要圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)展開。但團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部分甚至每一個(gè)人都是相對獨(dú)立的，它們都有自己的目標(biāo)和任務(wù)，都要獨(dú)當(dāng)一面。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)員工都不能以自己為中心，千萬不要自以為是，因?yàn)閭€(gè)人好比大海里面的一滴水一樣，離開大海很快就會(huì)干涸消失了。團(tuán)隊(duì)為員工提供了施展自己才華的機(jī)會(huì)和舞臺，提供了實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)。但作為團(tuán)隊(duì)的一員，員工一定要時(shí)刻銘記自己的職責(zé)和使命。員工只是團(tuán)隊(duì)的一員，即使再受重視，再有才華，也不能以自我為中心。團(tuán)隊(duì)的性質(zhì)決定了每個(gè)員工只是團(tuán)隊(duì)的一部分，而不是整體。員工的所有工作都應(yīng)該是以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為中心的。就象我們?nèi)粘９ぷ饕粯?，雖然我們每位員工工作內(nèi)容、崗位職責(zé)不一樣，但我們都有同一個(gè)目標(biāo)，那就是中國聯(lián)通不斷發(fā)展壯大，我們?nèi)粘９ぷ髯黾?xì)了，做實(shí)了，做久了，客戶就會(huì)不斷增多，口碑就會(huì)不斷向好，效益就會(huì)不斷增加，我們施展才華的舞臺就會(huì)不斷擴(kuò)大，反之，就會(huì)是另一個(gè)結(jié)果。
總結(jié)一下這次培訓(xùn)，讓我深深體會(huì)到，要成為一名合格的企業(yè)員工，核心問題就是要能夠從根本上進(jìn)一步熟悉自身之不足，使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對策的征途，迅速地完善和充實(shí)自己。當(dāng)企業(yè)無論面臨何等的荊棘與坎坷之際，依然能堅(jiān)定信心，鼓足干勁，并以強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有的作用。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
電子基礎(chǔ)工程技術(shù)是現(xiàn)代電子工程的基石，掌握這門技術(shù)對于電子工程師來說至關(guān)重要。我選擇學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)主要出于兩方面的考慮。首先，電子基礎(chǔ)工程技術(shù)是掌握電子技術(shù)的基礎(chǔ)，只有通過牢固的基礎(chǔ)，才能在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成果。其次，電子基礎(chǔ)工程技術(shù)與未來的發(fā)展有著密切的聯(lián)系，通過學(xué)習(xí)這門技術(shù)，我也可以為未來的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。
第二段：課程學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。
在學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，這門課程需要掌握大量的電子基礎(chǔ)知識，理解和運(yùn)用這些知識需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。其次，實(shí)際操作中的電路搭建和故障排除也是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。盡管遇到了這些困難，但我堅(jiān)信只要持之以恒，克服困難，就能夠取得良好的成績和成長。
通過學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)，我對電子工程的本質(zhì)有了更深入的認(rèn)識。電子工程是一門實(shí)用性很強(qiáng)的學(xué)科，通過理論和實(shí)際操作相結(jié)合，可以實(shí)現(xiàn)各種電子器件和電路的設(shè)計(jì)、制造和維修。電子基礎(chǔ)工程技術(shù)的學(xué)習(xí)不僅僅是掌握一些理論知識，更重要的是鍛煉了我的動(dòng)手能力和解決問題的能力。在實(shí)踐中，我不僅能夠搭建各種基礎(chǔ)電路，還能夠通過調(diào)試和排除故障，使其正常工作。這種實(shí)踐能力的培養(yǎng)不僅對于我的學(xué)術(shù)發(fā)展，而且對于我未來的工作和生活也具有很重要的意義。
電子基礎(chǔ)工程技術(shù)是一個(gè)不斷發(fā)展和創(chuàng)新的領(lǐng)域。在現(xiàn)代社會(huì)中，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，而電子基礎(chǔ)工程技術(shù)就是促使這一切發(fā)生的關(guān)鍵。隨著科技的進(jìn)步和需求的不斷提高，電子基礎(chǔ)工程技術(shù)也會(huì)得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。未來，我希望在這個(gè)領(lǐng)域中能夠做出自己的貢獻(xiàn)，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的技術(shù)水平，為電子工程的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出自己的努力。
第五段：總結(jié)與展望。
通過學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)，我不僅僅掌握了電子工程的基礎(chǔ)知識，還培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和問題解決能力。這門課程的學(xué)習(xí)為我以后的學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也深信電子工程技術(shù)的發(fā)展必將為我們的生活帶來更多的改善和便利。未來，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的技術(shù)水平，為電子工程技術(shù)的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球。
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果。
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí)，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力。
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過程中，會(huì)遇到一些困難和挫折，需要堅(jiān)持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會(huì)到其中的樂趣和益處。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七
第一段：介紹訓(xùn)練球的概念和作用（200字）
訓(xùn)練球是一種新興的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，在近年來越來越受到運(yùn)動(dòng)愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓(xùn)練球可以對身體的某些部位進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。訓(xùn)練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓(xùn)練球作為一種有效的訓(xùn)練工具，用于身體鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練。
第二段：訓(xùn)練球的使用體驗(yàn)和效果（200字）
在我使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉后，我深刻體會(huì)到了它的作用和效果。首先，訓(xùn)練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓(xùn)練中，訓(xùn)練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運(yùn)動(dòng)中更加靈活自如。其次，訓(xùn)練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男Ч?。通過在球上進(jìn)行一些特定的動(dòng)作，可以有效地刺激身體的各個(gè)部位，并逐漸增強(qiáng)肌肉的負(fù)荷能力，使其更加強(qiáng)壯。最重要的是，訓(xùn)練球非常適合康復(fù)訓(xùn)練。在受傷恢復(fù)期間，通過在訓(xùn)練球上進(jìn)行一些低強(qiáng)度的動(dòng)作，可以幫助加快康復(fù)進(jìn)程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓(xùn)練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓(xùn)練球時(shí)，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓(xùn)練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓(xùn)練球。使用訓(xùn)練球時(shí)，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會(huì)影響到動(dòng)作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動(dòng)作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進(jìn)行高難度的動(dòng)作時(shí)，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓(xùn)練球的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧（200字）
在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉時(shí)，可以根據(jù)自身的需求和目標(biāo)制定一套科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動(dòng)作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進(jìn)行一些需要調(diào)動(dòng)全身肌肉的動(dòng)作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時(shí)，還可以使用訓(xùn)練球進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓(xùn)練計(jì)劃，還可以結(jié)合一些訓(xùn)練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓(xùn)練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓(xùn)練球是一種有效且有趣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。訓(xùn)練球的選擇和正確使用是確保訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。通過科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計(jì)劃和靈活運(yùn)用一些訓(xùn)練球的技巧，可以使訓(xùn)練更加全面和有成效。我個(gè)人在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉的過程中，獲得了不小的進(jìn)步和收獲。在未來的訓(xùn)練中，我將繼續(xù)利用訓(xùn)練球進(jìn)行各項(xiàng)功能的訓(xùn)練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十八
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動(dòng)，我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志，這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
第一段：引入基礎(chǔ)工程預(yù)算的重要性（200字）
基礎(chǔ)工程預(yù)算是項(xiàng)目實(shí)施過程中不可或缺的一項(xiàng)工作。它為項(xiàng)目提供了可靠的經(jīng)費(fèi)保障，規(guī)劃了項(xiàng)目的實(shí)施路徑，同時(shí)也確保了項(xiàng)目的順利進(jìn)行。作為一名參與過多個(gè)基礎(chǔ)工程預(yù)算的項(xiàng)目經(jīng)理，我深刻認(rèn)識到對預(yù)算的恰當(dāng)處理對于項(xiàng)目的成功至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享一些我的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：規(guī)劃和設(shè)計(jì)是預(yù)算的基礎(chǔ)（200字）
一個(gè)成功的基礎(chǔ)工程預(yù)算的核心在于提前進(jìn)行充分的規(guī)劃和設(shè)計(jì)。在預(yù)算編制的初期，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)詳細(xì)了解項(xiàng)目的需求和目標(biāo)，并制定出滿足確切需求的解決方案。此外，認(rèn)真考慮不同設(shè)計(jì)方案的優(yōu)劣和風(fēng)險(xiǎn)，確保設(shè)計(jì)滿足質(zhì)量、安全和環(huán)保的要求。
第三段：有效的成本控制策略是關(guān)鍵（200字）
在預(yù)算編制的過程中，我們必須意識到成本控制是預(yù)算成功的關(guān)鍵。通過制定合理的成本控制策略，合理劃定費(fèi)用范圍，精確衡量項(xiàng)目的資源需求與成本風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，定期進(jìn)行成本分析和實(shí)施監(jiān)督，確保實(shí)際支出與預(yù)算相符，并及時(shí)調(diào)整預(yù)算以適應(yīng)項(xiàng)目的實(shí)際情況。
第四段：項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)評估與控制（200字）
基礎(chǔ)工程在建設(shè)過程中可能面臨不同的風(fēng)險(xiǎn)，如地質(zhì)、水文、安全等。在預(yù)算編制的過程中，我們必須對項(xiàng)目可能面臨的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行充分評估，并制定相應(yīng)的控制措施。這不僅可以降低項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)所帶來的成本，還可以避免項(xiàng)目進(jìn)展延誤和質(zhì)量問題。因此，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)要與專業(yè)技術(shù)人員緊密合作，參與風(fēng)險(xiǎn)評估和監(jiān)控，確保項(xiàng)目按計(jì)劃進(jìn)行。
第五段：項(xiàng)目過程中的不斷改進(jìn)（200字）
基礎(chǔ)工程的預(yù)算是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，需要在項(xiàng)目實(shí)施過程中不斷改進(jìn)和完善。項(xiàng)目經(jīng)理應(yīng)與團(tuán)隊(duì)成員保持密切的溝通和協(xié)作，及時(shí)把握項(xiàng)目的需求變化，并根據(jù)變化情況及時(shí)調(diào)整預(yù)算。同時(shí)，也需要總結(jié)項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，形成標(biāo)準(zhǔn)化的預(yù)算流程，為將來類似項(xiàng)目提供借鑒和參考。
總結(jié)（200字）
基礎(chǔ)工程預(yù)算對于項(xiàng)目的成功至關(guān)重要。通過規(guī)劃和設(shè)計(jì)、成本控制策略的制定、項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)評估與控制以及持續(xù)的改進(jìn)，我們可以更好地管理項(xiàng)目的預(yù)算。預(yù)算管理的成功需要項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)的全力配合和專業(yè)技術(shù)人員的支持，以確保項(xiàng)目按預(yù)算高質(zhì)量地完成。在今后的項(xiàng)目實(shí)施中，我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)預(yù)算流程，提高預(yù)算編制質(zhì)量和準(zhǔn)確性。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
作為一名土木與環(huán)境工程學(xué)院學(xué)生干部，能成為這次青年馬克思主義工程培訓(xùn)班的一員，我感到十分自豪。依稀還記得學(xué)院開班典禮上的那一幕一幕，在學(xué)院青馬工程的開班典禮中，也讓我受益頗豐，有許多的知識值得我去學(xué)習(xí)，同時(shí)我也明白要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。我會(huì)記得這次“青馬工程”培訓(xùn)中所學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
這次學(xué)院開辦的“青馬工程”中有五場講座，我們在聽取講座的同時(shí)也。
開展一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，在這次學(xué)習(xí)就過程中我明白了，學(xué)院開辦青馬工程的原因和目的。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。其次，我清楚的意識到自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。在第一場講座“爭做德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生干部”中我知道要成為一名合格的大學(xué)生干部主要這些方面入手：以真誠的心去對待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人；時(shí)刻相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想；用心去做作為一名學(xué)生干部應(yīng)該做的事，同時(shí)要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對學(xué)習(xí)和生活，作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事；盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識馬克思主義以及其先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。把我們所學(xué)的知識用到我們平時(shí)的工作、學(xué)習(xí)、生活中去！
在這次“青馬工程”學(xué)習(xí)的第二場講座“如何作為一名青年馬克思主義。
者”中，我真正的認(rèn)識到什么是青年馬克思主義精神的內(nèi)涵！實(shí)施青年馬克思主義者培養(yǎng)工程，就是要堅(jiān)持不懈地用馬克思主義中國化的最新成果武裝青年，通過教育培訓(xùn)和實(shí)踐的方式，不斷提高大學(xué)生骨干、團(tuán)干部、青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)、政策理論水平、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使我們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。這是我們做為一名合格的“青馬人”應(yīng)該知道的最基本的道理！
作為一名學(xué)生干部，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，要學(xué)會(huì)如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的行之有效的方法去處理事情。不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要多多聽取同學(xué)們的意見，要講求民主，同時(shí)也要學(xué)會(huì)如何與自己的班委合作，做到和諧的處理班級問題。從而為整個(gè)班級甚至整個(gè)學(xué)院做自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量。把自己奉獻(xiàn)給整個(gè)學(xué)院師生，讓自己的一言一行都在感化身邊的每一位同學(xué)，讓他們也加入我們的青年馬克思主義工程的建設(shè)中來！
我們青年大學(xué)生干部擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們應(yīng)樹立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)該堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，應(yīng)該注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。我們大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強(qiáng)，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，巢湖學(xué)院創(chuàng)建的大學(xué)生骨干青馬工程培訓(xùn)學(xué)校以社會(huì)主義為核心價(jià)值觀。從實(shí)踐角度深刻體會(huì)“三個(gè)代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)。積極把包括青年學(xué)生干部在內(nèi)的知識分子吸收到黨組織來，是組織發(fā)展工作的一條基本經(jīng)驗(yàn)。
作為一名學(xué)生干部，無論是在學(xué)習(xí)，生活中，還是在工作中，我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事，但我畢竟也是剛走過大一的學(xué)生，加之大二開學(xué)后，學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重，有時(shí)不免有事與愿違之感，分析總結(jié)之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。這次有幸參加”青馬工程”的培訓(xùn)，我受益匪淺，通過本次的培訓(xùn)，我明白作為一名學(xué)生干部，在各個(gè)方面所必備的素質(zhì)條件。同時(shí)也讓我明白了，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省、自我教育和自我管理。
這次學(xué)院開展的“青馬工程”院長講座中，我學(xué)習(xí)到了許多為人處事的道理，首先作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭表率作用，我們必須搞好學(xué)習(xí)。因?yàn)樽鳛閷W(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，試問一個(gè)成績在班里排倒數(shù)的學(xué)生干部，有幾個(gè)同學(xué)敢信服她，換句話說，她能樹立幾分威信？進(jìn)一步來說，連學(xué)習(xí)成績也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會(huì)上立足，那就更別說以后為國家作貢獻(xiàn)了。所以我們在干好工作的同時(shí)，也必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不能讓成績落下。
其次要把握好自己的心態(tài)。作為一名學(xué)生干部，我們在工作中會(huì)遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，這時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作，另外作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。這也是響應(yīng)黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)，還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問題，不斷提高為人處事的能力。同時(shí)要不斷提升自己各方面的能力，作為學(xué)生干部。組織活動(dòng)、開展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力、組織活動(dòng)能力、語言表達(dá)能力以及人際交往能。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。
置上干出成績干出業(yè)績，學(xué)生干部是高校校園中最具特色的一個(gè)團(tuán)體，我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次學(xué)院的青年馬克思培訓(xùn)工程，而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部，真正的“青馬人”！
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家下午好！很高興能和大家分享李鎮(zhèn)西《做最好的教師》的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。在此，首先代表青年教師對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說聲謝謝！正是因?yàn)槟鷤儗ξ覀兦嗄杲處熍囵B(yǎng)的重視，我們才能不斷成長，朝著一名優(yōu)秀的教師邁進(jìn)。
“青藍(lán)工程”啟動(dòng)時(shí)，我們深深能感受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們抱與的厚望。我們是一中的一員，也是一中將來的中流砥柱，學(xué)校的興衰榮辱和我們息息相關(guān)，可是作為我們剛工作的青年教師，對于教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)、智慧、方法還不成熟，還需要不斷地學(xué)習(xí)、思考、實(shí)踐才能成長起來。我們擁有滿身的激情，學(xué)習(xí)了很多教育教學(xué)理論，可是在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)中，我們是否真的將這些理論結(jié)合了教學(xué)實(shí)踐，包括對教育的理解，教學(xué)的方法，學(xué)生的態(tài)度，這些值得我們思考。我相信理論始終是有作用的，只是在這一路的旅途中我們是否停止了最初的夢想成為一名優(yōu)秀的教師；或是在教學(xué)的疲憊中慢慢喪失了滿腔的熱血；或是在生活的瑣事中磨滅了做最好教師的理想。我個(gè)人覺得，年輕總是好的，而在這充滿激情的歲月，一定要讓自己沉淀一些東西，積極上進(jìn)，為以后的路多一些準(zhǔn)備，方能體現(xiàn)這一生的價(jià)值。
我從事教學(xué)實(shí)踐已經(jīng)有一年半的時(shí)間了，對我而言，我很喜歡教師這個(gè)職業(yè)，也許是在我還是學(xué)生的時(shí)候，老師的形象一直讓我很敬仰，可是當(dāng)我真正成為一名教師時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)教師不是那么好做的。我們在坐的每一個(gè)老師都希望自己的學(xué)生品德良好，學(xué)習(xí)優(yōu)秀?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻有很多的差距，現(xiàn)在的學(xué)生基本都是90后的，相對而言，他們現(xiàn)在的物質(zhì)條件比以前好了很多，我記得在我上學(xué)的時(shí)候，教室里面帶電話的同學(xué)最多只有一兩個(gè)，可是現(xiàn)在幾乎每班都有一半以上的同學(xué)都有電話。因此，學(xué)生受到的干擾比較大，有些同學(xué)沉迷于手機(jī)游戲，有的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說，通過這些渠道，各種各樣的思想在學(xué)生的大腦中產(chǎn)生，加上學(xué)生現(xiàn)在的自制力還不是很強(qiáng)，吃苦精神不夠，很容易產(chǎn)生一些消極的想法，表現(xiàn)在上課容易分心，發(fā)呆，不想學(xué)習(xí)，而一下課，就會(huì)拿出手機(jī)來玩。這是我這一年來看到的最常見的一個(gè)現(xiàn)象，很多時(shí)候也會(huì)很生氣，批評這些學(xué)生，可最后效果不見得會(huì)很好。當(dāng)然，如果上課老師嚴(yán)厲一些，學(xué)生或許會(huì)因?yàn)榕吕蠋煻m當(dāng)學(xué)一些，可內(nèi)心的學(xué)習(xí)愿望并不強(qiáng)烈。有的時(shí)候，滿身的激情都會(huì)被學(xué)生的這些狀態(tài)弄得心灰意冷。不過還好，我調(diào)整的狀態(tài)還是很快。
我不知道我的這種感受在坐的老師有沒有過，我為這個(gè)問題困惑過好長時(shí)間，我一直在思考“我應(yīng)該以什么態(tài)度或方式來對待這些不想學(xué)的學(xué)生呢？”我比較幸運(yùn)，當(dāng)然也要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)，讓我到官渡二中跟班學(xué)習(xí)兩個(gè)月，在哪里我最大的一個(gè)收獲就是如何讓更多的學(xué)生參與到課堂教學(xué)中來，他們積極研究了適合他們學(xué)校的新課改下的教育教學(xué)模式，最終采用“導(dǎo)學(xué)精講討論展示質(zhì)疑評價(jià)”的教學(xué)模式，我深受啟發(fā)，我似乎意識到只有在課堂中積極的讓全體同學(xué)參與知識的發(fā)生過程，而不是教師的灌輸，學(xué)生動(dòng)起來，主動(dòng)去學(xué)習(xí)研究，原來的那些現(xiàn)象才會(huì)少一些。回到學(xué)校后，我做了嘗試，的確還是有一些效果，可是我還是有一些困惑，學(xué)生是有差異的，面對這些還是一張白紙的學(xué)生，我應(yīng)該樹立什么樣的觀念，才能心平氣和的包容他們的一切，讓他們在我的影響下早日成才呢？這兩次培訓(xùn)，通過李鎮(zhèn)西老師的教學(xué)里面似乎又給了我一些成長。
李鎮(zhèn)西老師提倡“愛與民主的教育”，教師要對學(xué)生充滿愛，首先必須要做一個(gè)有人情味的老師，一個(gè)受學(xué)生愛戴的老師一定是最富有人情味的老師，教師對學(xué)生的愛源于學(xué)生對他的愛，對孩子的愛能夠使老師變的聰明起來，有一次，一位孩子的家長送了李老師一些雞蛋，李老師為了不讓家長難堪，便收下了，可是他并沒有自己吃，而是每天煮一個(gè)給家長的孩子，告訴他這是他爸關(guān)心他的，可見李老師對孩子是那么的用心。李老師告訴我們，要教育好孩子，愛心是非常重要的，但是僅僅有愛心還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要有先進(jìn)的教育理念，有平等與民主的教育情懷，有豐富的教育智慧和高水平的專業(yè)技能，所謂的民主教育是尊重個(gè)性的教育，尊重個(gè)性，就是要尊重學(xué)生的主體性，尊重學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性，承認(rèn)他作為個(gè)體的差異性。如果大家到網(wǎng)上再看一下李鎮(zhèn)西老師的課堂實(shí)錄，對民主教育的感受可能就會(huì)更深了。
李老師給我們建議，要做一個(gè)有思想的教師，做一個(gè)反思型的教師，一個(gè)老師要不斷的超越自己，不應(yīng)該重復(fù)自己，如果這樣人生會(huì)很平淡。每一日的工作日都是創(chuàng)造日，一個(gè)優(yōu)秀的教師，他的生命在學(xué)生中。李老師在一次帶完高三的班級后，便主動(dòng)申請去帶一個(gè)由后進(jìn)生組成的班級，他覺得要把轉(zhuǎn)化后進(jìn)生作為最好的科研，因?yàn)橐粋€(gè)醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生是由無數(shù)的疑難雜癥塑造的，那么一個(gè)優(yōu)秀的教師也應(yīng)該是很多的后進(jìn)生成就的。抱著這樣的心態(tài)，李老師迎接了這個(gè)挑戰(zhàn)，最終發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的一些方法。首先要相信孩子內(nèi)心深處是渴望成才的；其次要和學(xué)生建立感情，在他的五個(gè)一工程里面，每天至少找一位學(xué)生談心或書面交流，這些都能增加學(xué)生和老師心靈交流的機(jī)會(huì)；其次要樂于反復(fù)和降低要求，后進(jìn)生和優(yōu)秀生最大的區(qū)別就在于犯錯(cuò)誤的反復(fù)性，作為教師要有足夠的耐心理解后進(jìn)生，對他們要求不要過高；最后對后進(jìn)生要以鼓勵(lì)為主，適當(dāng)借助集體幫助。后進(jìn)生從來不缺乏家長和老師的批評，他們學(xué)習(xí)很吃力，卻每天堅(jiān)韌不拔的`坐在教室里面聽他們聽不懂得東西，是值得我們?nèi)ネ楹屠斫獾?，相比之下，他們更是需要老師給出更多的注意與關(guān)心的。
在具體的教師成長方面，李老師給了我們“五個(gè)一工程”的建議：站在學(xué)生的角度上好每一堂課；每天至少找一位學(xué)生談心或書面交流；思考一個(gè)教育問題或社會(huì)問題；每天讀書不低于一萬字；每天寫一篇教育日記。這些都能使我們快速成長起來。另外，李老師還告訴我們教育的智慧是從實(shí)踐、困惑、學(xué)生、寫作中來的，做最好的教師需要一顆童心方能理解孩子的世界，一顆愛心方能持之以恒對孩子用心，一顆責(zé)任心方能永遠(yuǎn)的對每一個(gè)學(xué)生不離不棄。也就是在這樣的堅(jiān)持和思考中，我們每天都在超越著自己，不斷地朝著自己心目中最好的教師邁進(jìn)，理解我們的學(xué)生，尊重孩子的主體性和差異性，平等的，真誠的和每一個(gè)孩子相處，用愛心托起愛心，在教育科研中不斷地積累教育智慧，踐行“愛與民主”的教育，成為教育行業(yè)的專家、思想家和心理學(xué)家。這一生的價(jià)值也方能體現(xiàn)?？傊?，通過這兩次培訓(xùn)，在對待后進(jìn)生的態(tài)度和教育方法方面，我還是有很多的感悟，我接下來要做的也就是要通過改變教學(xué)方式和對學(xué)生的引導(dǎo)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，借鑒李老師給的一些建議，找到一套適合我所帶學(xué)生的方法。我想，天行健，君子以自強(qiáng)不息，作為青年教師，充滿激情的我們是不會(huì)放棄對最好教師的追求的，也希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老教師們監(jiān)督指正，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們青年教師的重視，我們會(huì)努力的！謝謝！
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
市政工程概預(yù)算不僅是工程投資經(jīng)濟(jì)效果的一種技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件，也是確定市政工程預(yù)算造價(jià)的主要形式。同時(shí)，它又是一項(xiàng)政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟(jì)性很強(qiáng)的學(xué)科。為了讓我們把理論和實(shí)際工程更好的結(jié)合起來，提高自己的動(dòng)手能力，分析問題和解決問題的能力，學(xué)校對我們進(jìn)行了為期兩周的市政工程概預(yù)算的課程設(shè)計(jì)。
以前從未接觸過概預(yù)算課程設(shè)計(jì)，所以一聽到老師說這個(gè)名詞的時(shí)候心里很慌，不知從何做起。由于最開始沒有借到定額，也不知道該怎樣計(jì)算，所以動(dòng)手的時(shí)候感覺心里有點(diǎn)亂，有點(diǎn)急。但是后來慢慢地調(diào)整了心態(tài)，把一切困難都化為動(dòng)力。我們課程設(shè)計(jì)的題目是：市政污水管道施工工程。從沒有做過到最后順利的完成，可以算是一次大的進(jìn)步吧，讓我對概預(yù)算這個(gè)名詞又多了一些實(shí)踐性的認(rèn)識，對清單計(jì)價(jià)和定額計(jì)價(jià)也有了更深刻地理解。
在這一次設(shè)計(jì)中遇到了很多實(shí)際性的問題，在實(shí)際設(shè)計(jì)中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實(shí)際運(yùn)用中的還是有一定的出入。首先，對于套用定額，其實(shí)就是查閱定額表，這個(gè)還比較簡單，但要解決設(shè)計(jì)中每個(gè)步驟的.加減乘除問題，就需要大量的計(jì)算，所以必須仔細(xì)，不能有一點(diǎn)馬虎。在分部分項(xiàng)工程清單計(jì)價(jià)表中，我們遇到了一些問題，例如在計(jì)算管道鋪設(shè)計(jì)算的時(shí)候沒有乘以系數(shù)，導(dǎo)致算好的結(jié)果全都錯(cuò)了；其次就是在措施項(xiàng)目清單中我們遇到的問題，不知道各種費(fèi)用的利率，不知道怎樣查資料；再次就是各種項(xiàng)目清單，總說明，總封面等的填寫、打印了，由于開始沒有認(rèn)真填寫，導(dǎo)致最后重做表格；最后就是表格的裝訂了，沒有按一定的順序裝訂，亂放次序。面對這些問題，我們沒有退縮，而是正式并且及時(shí)地改正了。
在這一次課程設(shè)計(jì)的過程中，當(dāng)我們碰到不明白的問題時(shí)，指導(dǎo)老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計(jì)以極大的幫助，使我們獲益匪淺。因此非常感謝羅曉敏老師的細(xì)心指導(dǎo)。通過這一次設(shè)計(jì)，我懂得了學(xué)習(xí)的重要性，了解到理論知識與實(shí)踐相結(jié)合的重要意義，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、耐心和努力，這將為自己今后的學(xué)習(xí)和工作做出了最好的榜樣。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，但是靠著這兩個(gè)禮拜的“學(xué)習(xí)”，漸漸地對這門課程設(shè)計(jì)產(chǎn)生了的興趣，自己開始主動(dòng)學(xué)習(xí)并逐步完成它。
老師給的參考資料畢竟只是一個(gè)參考，設(shè)計(jì)這種東西還是要靠自己動(dòng)腦筋。雖然內(nèi)容并不是很復(fù)雜，但是我們覺得設(shè)計(jì)的過程相當(dāng)重要，學(xué)到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計(jì)反映的是一個(gè)從理論到實(shí)際應(yīng)用的過程，但是更遠(yuǎn)一點(diǎn)可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學(xué)校轉(zhuǎn)到踏上社會(huì)的一個(gè)過程。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
基礎(chǔ)工程是建筑工程中最重要的環(huán)節(jié)之一，它能夠確保建筑結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性和安全性。我在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工程的過程中，深深地感受到了它的重要性和必要性。讓我們一起來分享一些我的心得體會(huì)吧。
建筑是人類生產(chǎn)生活的重要場所，它的安全性直接關(guān)系到人們的生命安全，而基礎(chǔ)工程的安裝與施工對建筑安全有著至關(guān)重要的作用。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工程能夠幫助我們更好地理解建筑結(jié)構(gòu)的基本構(gòu)成，了解每個(gè)部分都是如何協(xié)同工作的，從而更好地應(yīng)對實(shí)際建筑工程中的問題。
在實(shí)際施工中，確保建筑的穩(wěn)定性需要考慮眾多的細(xì)節(jié)。例如，施工前必須徹底檢查工作區(qū)域，確保該區(qū)域合適施工，防止外部因素對基礎(chǔ)工程產(chǎn)生影響。施工時(shí)也需注意細(xì)節(jié)，例如基礎(chǔ)工程施工順序、施工時(shí)間、工人素質(zhì)等。同時(shí)，在施工過程中還需要保證以上述規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)，確保建筑的安全性和穩(wěn)定性。
基礎(chǔ)工程不僅與建筑安全有關(guān)，也與城市規(guī)劃有關(guān)。例如，在北京市的改造中，隨著“一帶一路”和“京津冀一體化”的推進(jìn)，北京市濱河區(qū)的改造變革成為該市最重要的旗艦項(xiàng)目之一?；A(chǔ)工程的施工不僅關(guān)系到濱河區(qū)的建筑安全，也關(guān)系到該地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市形態(tài)的形成?；A(chǔ)工程的施工要達(dá)到經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益的雙重目標(biāo)。
五、總結(jié)。
基礎(chǔ)工程是建筑安全的基石。在我們學(xué)習(xí)和進(jìn)行基礎(chǔ)工程施工時(shí)，無論是從專業(yè)方面還是從倫理方面，都需要保證高標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)用性。隨著社會(huì)和城市的快速發(fā)展，基礎(chǔ)工程的重要性將變得更加明顯，我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為保證建筑安全和城市發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
第一段：引言（大約150字）。
基礎(chǔ)工程是現(xiàn)代社會(huì)中不可缺少的一項(xiàng)工作，是建筑物的基礎(chǔ)和保障，是各種工程的前提和基礎(chǔ)。在基礎(chǔ)工程中，人們需要學(xué)習(xí)和掌握建筑設(shè)計(jì)、工程計(jì)算、材料運(yùn)用等諸多方面的知識，而這些知識的掌握對于基礎(chǔ)工程的成敗至關(guān)重要。在本文中，我將分享我在基礎(chǔ)工程學(xué)習(xí)和工作中的一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：基礎(chǔ)工程中的設(shè)計(jì)（大約250字）。
設(shè)計(jì)是基礎(chǔ)工程中最為重要的一環(huán)，是基礎(chǔ)工程成功的基礎(chǔ)。不同類型的基礎(chǔ)工程需要不同的設(shè)計(jì)方案，例如橋梁、隧道、大型建筑物等等。設(shè)計(jì)的前期工作非常重要，需要考慮周全，從地形地貌、水文氣象、建筑結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)等方面進(jìn)行詳細(xì)研究，制定出最為合適和可行的設(shè)計(jì)方案。在設(shè)計(jì)過程中，需要充分考慮土地、水、空氣等自然資源的保護(hù)及利用，同時(shí)也要在經(jīng)濟(jì)、技術(shù)等限制下實(shí)現(xiàn)更加人性化且環(huán)保的設(shè)計(jì)。
第三段：基礎(chǔ)工程中的計(jì)算（大約250字）。
基礎(chǔ)工程中的計(jì)算對于基礎(chǔ)工程的質(zhì)量和成敗也是至關(guān)重要的。計(jì)算需要對工程的承重能力、穩(wěn)定性及耐久性進(jìn)行評估，包括對荷載、地基、地下水等的計(jì)算。在進(jìn)行計(jì)算時(shí)，要考慮不同結(jié)構(gòu)的力學(xué)效應(yīng)和變化，以及一系列工程參數(shù)和數(shù)學(xué)模型的運(yùn)用。同時(shí)還要充分考慮工程實(shí)施的可行性、經(jīng)濟(jì)性等綜合要素，確保計(jì)算結(jié)果的準(zhǔn)確性和適用性。
第四段：基礎(chǔ)工程中的材料運(yùn)用（大約250字）。
基礎(chǔ)工程中的材料運(yùn)用是保證基礎(chǔ)工程施工質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。合適的材料運(yùn)用可以對工程的生命周期和成本產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在材料的選擇上，應(yīng)根據(jù)不同的環(huán)境因素和力學(xué)特性等，選用合適的材料。同時(shí)，還要注意材料的質(zhì)量和性能，確保施工中的安全性和耐用性。此外，在施工過程中，還應(yīng)合理配比以及合理的運(yùn)用材料，例如土工布、鋼筋混凝土、鋼材等，以確?；A(chǔ)工程的質(zhì)量和安全性。
第五段：基礎(chǔ)工程中的總結(jié)（大約300字）。
在基礎(chǔ)工程中，設(shè)計(jì)、計(jì)算和材料運(yùn)用是相互依存、相互影響的。無論是在學(xué)習(xí)還是實(shí)踐中，都需要將它們結(jié)合在一起，才能深入理解和掌握基礎(chǔ)工程。在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識到基礎(chǔ)工程對于現(xiàn)代社會(huì)的重要性，也深入了解基礎(chǔ)工程的復(fù)雜性和多樣性。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以充分意識到基礎(chǔ)工程的核心價(jià)值，并為未來不斷創(chuàng)造出更高質(zhì)量、更可持續(xù)的基礎(chǔ)工程成果。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
這個(gè)暑假我去了家附近的工地實(shí)習(xí)，該工程項(xiàng)目名稱是xxxxxx。短短一個(gè)月，曬黑了不少，但是相對于我得到的知識，我覺得很值得。
我去實(shí)習(xí)的時(shí)候，工程已經(jīng)到了基礎(chǔ)施工階段。通過平時(shí)所學(xué)的知識和尋求幫助，我在閑暇時(shí)間整理了土方開挖階段的施工過程。首先要做好施工準(zhǔn)備工作，開工前先勘探現(xiàn)場，清除地面及地上障礙物，保證三通一平。其次是根據(jù)圖紙測量放樣定出開挖邊線和開挖深度，此過程特別注意要保護(hù)好木樁，以保證土方開挖標(biāo)高位置與尺寸準(zhǔn)確無誤。然后按照施工要求，確定開挖順序和開挖坡度。本工程由于開挖深度不大，因此采用機(jī)械開挖、回填，人工修整。開挖過程中特別要注意基坑排水的問題，吳工告訴我，當(dāng)時(shí)此工程由于雨水問題延誤了幾天工期，原因是幾天大雨導(dǎo)致基坑蓄了很多水，然而排水設(shè)施跟不上進(jìn)度，因此延誤了工期。同時(shí)還需注意基坑支護(hù)，以確?；颖诓粫?huì)坍塌。
在工地實(shí)習(xí)的這個(gè)月，很感謝吳工和其他施工員的教導(dǎo)和幫助，他們帶我了解了很多在課本上沒有學(xué)到的知識，也學(xué)到了很多做人處事的道理。當(dāng)然，這次實(shí)習(xí)也讓我更全面的了解自己。首先是專業(yè)知識掌握的不夠全面。盡管在學(xué)校學(xué)了很多，可是沒有實(shí)地應(yīng)用，因此掌握的不夠熟練。其次是專業(yè)實(shí)踐閱歷不夠豐富。專業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)間太少，在今后的工作崗位中，一定要抓住機(jī)會(huì)，多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)的態(tài)度，轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)，積極向他們學(xué)習(xí)、請教。然后是專業(yè)知識在實(shí)際生活中運(yùn)用不夠靈活。我在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識不夠扎實(shí)，沒有一個(gè)完整的系統(tǒng)，這些零零散散的知識點(diǎn)運(yùn)用起來很困難。因此，在今后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中更要重視積累和運(yùn)用，讓自己掌握的更好。最后是通過這一次認(rèn)識實(shí)習(xí)，我對相關(guān)的專業(yè)知識有更進(jìn)一步的了解，也學(xué)到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的實(shí)習(xí)，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論的知識與實(shí)踐相結(jié)合，系統(tǒng)地鞏固所學(xué)的理論知識，深化了對所學(xué)理論知識的理解，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷總結(jié),逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實(shí)踐中提高自己的綜合素質(zhì)和能力，并從實(shí)踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識。
在實(shí)習(xí)中，我發(fā)覺自己的分析解決問題的'能力得到了很好的鍛煉和培養(yǎng)，為未來走向工作崗位做好思想準(zhǔn)備。這次實(shí)習(xí)除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外，我還學(xué)會(huì)了怎樣和同事們友好相處，虛心向他們請教。通過實(shí)習(xí)，我開闊了視野，增加了對建筑施工的理性認(rèn)識。
備排水設(shè)備，保證第三層開挖時(shí)基坑干燥。
9、對于較深的承臺開挖后在底部墊層設(shè)置直徑300mm深度100mm排水口，便于今后雨天排水。
10、地下室墊層澆筑完成后放樣（控制線，方便柱子插筋定位）。
11、地下室底板澆筑前注意柱子插筋的復(fù)合，避免插筋偏位。
13、混凝土澆筑完成后注意覆蓋保養(yǎng)。
15、按照地下室頂板支模架方案搭設(shè)支模架，除按方案施工外，特別注意大梁、高低跨等大方量混凝土部位，搭設(shè)完成后應(yīng)安排專人對所有受力部位鋼管扣件進(jìn)行擰緊檢查。
16、地下室頂板混凝土澆筑時(shí)，安排專人負(fù)責(zé)澆筑部位的支模架情況查看，查看人員并與建筑人員建立通常的聯(lián)系（對講機(jī)）一旦有危險(xiǎn)信號立馬叫停澆筑，并分散人員遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，常見情況有1）部分螺桿質(zhì)量不合格斷裂，造成剪力墻、柱子等漲模、爆模。2）扣件螺絲未擰緊，造成局部下沉。
17、車庫住頂部位主梁雙向橫穿鋼筋比較密集，混凝土澆筑前應(yīng)撬開鋼筋預(yù)留振動(dòng)棒插入的位置。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
基礎(chǔ)工程預(yù)算是一個(gè)綜合而復(fù)雜的過程，需要考慮多個(gè)方面的因素。在工程實(shí)施過程中，我獲得了一些關(guān)于基礎(chǔ)工程預(yù)算的心得體會(huì)。以下將從以下五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，了解項(xiàng)目需求是進(jìn)行基礎(chǔ)工程預(yù)算的關(guān)鍵。在進(jìn)行預(yù)算之前，我們必須了解項(xiàng)目的具體要求。這涉及到項(xiàng)目的規(guī)模、用途、設(shè)計(jì)等方面的信息。只有清楚了解項(xiàng)目需求，才能對材料、設(shè)備和人工資源進(jìn)行科學(xué)合理的預(yù)估，從而減少預(yù)算偏差。
其次，考慮到施工過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。施工期間可能會(huì)出現(xiàn)各種不可預(yù)測的因素，如天氣、設(shè)備故障等。在進(jìn)行預(yù)算時(shí)，我們需要考慮到這些風(fēng)險(xiǎn)，并在預(yù)算中留出一定的安全余量。這樣可以在發(fā)生突發(fā)情況時(shí)，及時(shí)調(diào)整預(yù)算，確保工程的正常進(jìn)行。
第三，合理分配預(yù)算資源。基礎(chǔ)工程預(yù)算中包括了多個(gè)環(huán)節(jié)的費(fèi)用，如人工、材料、機(jī)械設(shè)備、建筑設(shè)計(jì)等。我們需要合理的分配預(yù)算資源，確保各個(gè)環(huán)節(jié)的預(yù)算協(xié)調(diào)發(fā)展。比如，在材料采購方面，我們需要對市場進(jìn)行調(diào)研，選擇性價(jià)比高的材料，以盡可能減少預(yù)算開支。
第四，實(shí)施過程中密切關(guān)注費(fèi)用發(fā)生情況?；A(chǔ)工程預(yù)算僅僅是一個(gè)預(yù)估值，實(shí)際實(shí)施過程中會(huì)有各種變化。因此，我們需要及時(shí)跟蹤費(fèi)用發(fā)生情況，并進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)整。這需要與項(xiàng)目各方保持密切的溝通合作，確保預(yù)算與實(shí)際情況相符。
最后，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。每個(gè)基礎(chǔ)工程項(xiàng)目都是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累機(jī)會(huì)。在項(xiàng)目結(jié)束后，我們需要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出問題所在，并提出相應(yīng)的改進(jìn)方案。這樣可以提高我們對基礎(chǔ)工程預(yù)算的準(zhǔn)確度和可靠性，以提高整個(gè)工程項(xiàng)目的效率。
總之，基礎(chǔ)工程預(yù)算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到整個(gè)工程項(xiàng)目的成敗。通過了解項(xiàng)目需求、考慮風(fēng)險(xiǎn)、合理分配預(yù)算資源、關(guān)注費(fèi)用發(fā)生情況和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們可以更好地進(jìn)行基礎(chǔ)工程預(yù)算工作。只有通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我們才能不斷提高自己的預(yù)算水平，為工程項(xiàng)目提供更加精確的預(yù)算支持。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
由中宣部、中央電視臺聯(lián)合制作的六集電視紀(jì)錄片《輝煌中國》19日起在央視播出以來引起熱烈議論，作為一名中國人我感到非常自豪。
“看了《輝煌中國》第一集《圓夢工程》很震撼、很振奮。道路通，百業(yè)興。一百多年前，孫中山先生在《建國方略》中構(gòu)建“振興中華”的宏偉藍(lán)圖時(shí)就將蘭渝鐵路列入了“中國鐵路系統(tǒng)中最重要者”。然而，850公里的蘭渝鐵路需要穿越海拔3000米的秦嶺，地勢復(fù)雜多變。被稱之為“鬼門關(guān)”的14公里胡麻嶺隧道打了8年才貫通。蘭渝鐵路通車后，“人暢其行，物暢其流”。蘭州與重慶的鐵路運(yùn)輸距離將由1466公里縮短至855公里，客車運(yùn)行時(shí)間由22小時(shí)縮短為6.5小時(shí)，貨運(yùn)年吞吐量達(dá)5000萬噸。屆時(shí)，中歐班列的國際貨物運(yùn)輸時(shí)間也將節(jié)省11個(gè)小時(shí)，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間的高效壓縮，創(chuàng)造出更多的經(jīng)濟(jì)效益。
如今，中國的'高速鐵路網(wǎng)已超過2.2萬公里，居世界第一，超過了第二到第十名里程的總和，而且近六成是這五年建成的。砥礪奮進(jìn)的五年，中國高鐵創(chuàng)造諸多世界奇跡，海南環(huán)島高鐵與大海美麗邂逅，蘭新高鐵盡覽西部風(fēng)情，哈大高鐵冰天雪地里的“黃金線路”，京廣高鐵一日體驗(yàn)“四季更替”，寧杭高鐵目睹江南水韻……不僅如此，中國還勾畫出“八橫八縱”的高速鐵路網(wǎng)絡(luò)新版圖，目標(biāo)在2020年將高速鐵路網(wǎng)提升至3萬公里，覆蓋80%以上的大城市。滾滾車輪將會(huì)滾動(dòng)出經(jīng)濟(jì)要素的快速流動(dòng)，更滾動(dòng)出區(qū)域協(xié)同發(fā)展的新空間、新動(dòng)力。中國高鐵用裝備技術(shù)、人才創(chuàng)新和營業(yè)里程創(chuàng)造出中國品質(zhì)、中國速度、中國實(shí)力和中國底氣。
《輝煌中國》是在回顧五年取得的偉大成就，曬出了“中國夢”的成績單，是給予黨的十九大勝利召開前的賀禮，同時(shí)也是一個(gè)砥礪奮進(jìn)的起點(diǎn)。展望未來，一個(gè)個(gè)偉大工程在祖國大地拔地而起，一條條高速路網(wǎng)縱橫交織在一起，它們共同讓中國的經(jīng)濟(jì)血脈變得更加暢通，共同勾勒出中國經(jīng)濟(jì)運(yùn)行效率的新版圖，共同描繪出偉大復(fù)興的“中國夢”。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
通過這一次課程設(shè)計(jì)，讓我更加深刻了解課本知識，和以往對知識的疏忽得以補(bǔ)充，在設(shè)計(jì)過程中遇到一些模糊的公式和專業(yè)用語，比如說經(jīng)濟(jì)刮板運(yùn)輸機(jī)及皮帶運(yùn)輸?shù)倪x擇，在選擇選擇刮板皮帶運(yùn)輸選型時(shí)，在使用手冊時(shí)，有的數(shù)據(jù)很難查出，但是這些問題經(jīng)過這一次設(shè)計(jì)，都一一得以解決，我相信這本書中還有很多我為搞清楚的問題，但是這一次的課程設(shè)計(jì)給我相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)知識，為我以后工作打下了嚴(yán)實(shí)的基礎(chǔ)。
雖然這一次課程是那么短暫的2周時(shí)間，我感覺到這些天我的所學(xué)勝過我這一學(xué)期所學(xué)，這一次任務(wù)原則上是設(shè)計(jì)，其實(shí)就是一次大的作業(yè)，是讓我對課本知識的鞏固和對基本公式的熟悉和應(yīng)用，計(jì)算力學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)及預(yù)選電動(dòng)機(jī)過程中的那些繁瑣的數(shù)據(jù)，使我做事的耐心和仔細(xì)程度得以提高。課程設(shè)計(jì)是培訓(xùn)學(xué)生運(yùn)用本專業(yè)所學(xué)的理論知識和專業(yè)知識來分析解決實(shí)際問題的重要教學(xué)環(huán)節(jié)，是對三年所學(xué)知識的復(fù)習(xí)和鞏固。同樣，也促使了同學(xué)們的相互探討，相互學(xué)習(xí)。因此，我們必須認(rèn)真、謹(jǐn)慎、踏實(shí)、一步一步的完成設(shè)計(jì)。如果時(shí)間可以重來，我可能會(huì)認(rèn)真的去學(xué)習(xí)和研究，也可能會(huì)自己獨(dú)立的完成一個(gè)項(xiàng)目，我相信無論是誰看到自己做出的成果時(shí)心里一定會(huì)很興奮。此次設(shè)計(jì)讓我明白了一個(gè)很深刻的道理：團(tuán)隊(duì)精神固然很重要，擔(dān)人往往還是要靠自己的努力，自己親身去經(jīng)歷，這樣自己的心里才會(huì)踏實(shí)，學(xué)到的東西才會(huì)更多。
課程設(shè)計(jì)是一個(gè)重要的教學(xué)環(huán)節(jié)，通過課程設(shè)計(jì)使我們了解到一些實(shí)際與理論之間的差異。通過課程設(shè)計(jì)不僅可以鞏固專業(yè)知識，為以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而其還可以培養(yǎng)和熟練使用資料，運(yùn)用工具書的能力，把我們所學(xué)的課本知識與實(shí)踐結(jié)合起來，起到溫故而知新的作用。課程設(shè)計(jì)誠然是一門專業(yè)課，給我很多專業(yè)知識以及專業(yè)技能上的提升，同時(shí)又是一門講道課，一門設(shè)計(jì)課，給了我許多道，給了我很多思，給了我莫大的空間。同時(shí)，設(shè)計(jì)讓我感觸很深。使我對抽象的理論有了具體的`認(rèn)識。在這一次課程設(shè)計(jì)過程中。我們要比較系統(tǒng)的了解礦井運(yùn)輸提升的設(shè)計(jì)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，包括從總體設(shè)計(jì)原則，本次設(shè)計(jì)綜合三年所學(xué)的專業(yè)課程，以《設(shè)計(jì)任務(wù)書》的指導(dǎo)思想為中心，參照有關(guān)資料，有計(jì)劃有頭緒、有邏輯地把這一次設(shè)計(jì)搞好！
總之，這一次課程設(shè)計(jì)使我收獲很多、學(xué)會(huì)很多、比以往更有耐心很多。感謝學(xué)校及老師給我們這一次課程設(shè)計(jì)的機(jī)會(huì)，最真摯的感謝我們的輔導(dǎo)老師，在設(shè)計(jì)過程中，老師精心的輔導(dǎo)和不厭其煩地的態(tài)度才使得我們以順利的完成這一次設(shè)計(jì)，他那無私的奉獻(xiàn)的精神照耀著我們對學(xué)習(xí)的熱愛，同時(shí)也增加我們對知識的追求和欲望度。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
通過本次能力提升工程的學(xué)習(xí)所得，讓自己過去的教育教學(xué)產(chǎn)生了許多的感慨，通過學(xué)習(xí)，本人了解到自己過去的許多不足，同時(shí)也提高了認(rèn)識和獲得經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
教學(xué)方式是直接影響學(xué)習(xí)方式形成、完善以及改變的重要因素，是轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的根本。在促進(jìn)教師教學(xué)方式轉(zhuǎn)變的過程中，我覺得教師要做到“四變”。
一是，教師角色的轉(zhuǎn)變，由過去的管理者、控制者、主導(dǎo)者、仲裁者為現(xiàn)在的組織者、幫助者、引導(dǎo)者、促進(jìn)者。由施與者轉(zhuǎn)變成引路者，從講壇走向?qū)W生中間，參與學(xué)習(xí)發(fā)生的全過程，體會(huì)共同成長的快樂。面對飛速發(fā)展的`科技知識，在今天教育信息化的平臺上，教師的絕對權(quán)威已不復(fù)存在，因而教師作為終身學(xué)習(xí)的首當(dāng)其沖者具有非凡的意義。從前倡導(dǎo)的換位思考、思維平等、理解學(xué)生等觀念，在今天自然地成為教師的行為。二是，教學(xué)策略的轉(zhuǎn)變，研究適應(yīng)學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的教學(xué)設(shè)計(jì)的改變，構(gòu)建符合學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的教學(xué)模式群，開發(fā)、利用教學(xué)資源，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供平臺，探索長假、短假、平時(shí)作業(yè)形式的改變，為學(xué)生提供實(shí)踐場、體驗(yàn)場，感悟自主、合作、探究學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)生的作業(yè)從昨天的復(fù)習(xí)知識、鞏固加深這一學(xué)習(xí)的延伸階段變成產(chǎn)生疑問、探求解答這一貫穿學(xué)習(xí)全過程的活動(dòng)。
信息技術(shù)正被廣泛，深入地應(yīng)用到每一個(gè)方面，正深刻地改變著人們的學(xué)習(xí)、工作和生活，使學(xué)習(xí)內(nèi)容更豐富，工作更高效，生活更有樂趣。信息技術(shù)的發(fā)展，既向教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，也為教育創(chuàng)造了無限的機(jī)遇。為了迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)，教育工作者必須自覺地運(yùn)用當(dāng)代信息技術(shù)革新教育思想。
通過本次浙江省能力提升工程學(xué)習(xí)，使我們更新教育觀念、樹立現(xiàn)代化的教育思想、掌握現(xiàn)代化教育技術(shù)、優(yōu)化教師知識結(jié)構(gòu)、提高了我們的專業(yè)水平。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
訓(xùn)練隊(duì)是訓(xùn)練和鍛煉年輕人身體和意志的地方，是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)才能和戰(zhàn)斗精神的重要平臺。在這個(gè)訓(xùn)練隊(duì)中，我度過了一段難忘的時(shí)光，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：意志力和毅力的培養(yǎng)
在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目嚴(yán)格而艱苦，需要我們在疲憊和困難面前堅(jiān)守信念。在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了持續(xù)的體能訓(xùn)練、艱苦的野外生活和團(tuán)隊(duì)合作的演練。這一系列的訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和毅力，使我能夠在高度壓力下保持冷靜，并始終堅(jiān)持到最后。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)
訓(xùn)練隊(duì)不僅僅是個(gè)體的訓(xùn)練，更重要的是團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練和合作。在訓(xùn)練隊(duì)中，我們需要互相協(xié)作，以團(tuán)隊(duì)的形式完成各種任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)習(xí)了如何與不同性格和背景的人合作。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過擔(dān)任小組組長，我學(xué)會(huì)了管理和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，合理分配任務(wù)和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢。這些經(jīng)驗(yàn)對我的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)生涯都大有裨益。
第四段：應(yīng)對挫折和壓力的能力
在訓(xùn)練隊(duì)中，我們常常面臨挫折和壓力。訓(xùn)練項(xiàng)目的高強(qiáng)度和復(fù)雜性給我們帶來了許多困難和挑戰(zhàn)，在困難面前，很容易感到疲倦和氣餒。然而，在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對挫折和壓力。我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并且不斷鼓勵(lì)自己和隊(duì)友。通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了抗壓能力和應(yīng)對挫折的能力。
第五段：對未來的展望和總結(jié)
通過在訓(xùn)練隊(duì)中的訓(xùn)練，我不僅僅是身體上得到了鍛煉，更是提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。這段時(shí)間的經(jīng)歷使我明白，只有通過鍛煉意志力、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對挫折的能力，才能夠不斷進(jìn)步以及獲得成功。我對未來充滿了希望和信心，相信自己能夠以更好的狀態(tài)應(yīng)對任何困難和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。
通過在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練中，我收獲了身體和心靈的提升。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了應(yīng)對挫折和壓力的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨著我未來的成長和發(fā)展，幫助我在職業(yè)和生活中取得更大的成功和成就。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練，地點(diǎn)在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個(gè)月”，就是說哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練，地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場，主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹，而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實(shí)彈射擊，大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會(huì)到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后，部長還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達(dá)到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財(cái)富。
總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個(gè)人對民兵的認(rèn)識，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國防觀念，同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會(huì)積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位，我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無比自豪!雖然時(shí)間不是很長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間，我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，得到了排長的好評和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個(gè)月” ，指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作，新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個(gè)新兵而言，都是非常重要的。
俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒。”其實(shí)無論做什么事，都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練，基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來訓(xùn)練，但是同學(xué)們都很認(rèn)真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時(shí)間過得真快，不知不覺就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間，同學(xué)們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓(xùn)練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習(xí)，練習(xí)之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體，不是為了打架逞強(qiáng)?！笨粗蠹夷莻€(gè)人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，積極參加國家建設(shè)，忠實(shí)履行國防義務(wù)，遵紀(jì)守法，服從命令，忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起。快樂的時(shí)光總是短暫的'，很快隨著兩位部長的到來，點(diǎn)驗(yàn)正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點(diǎn)評，首先給予我們贊揚(yáng)，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓(xùn)練，為國家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀，最后在與排長合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫，但是在這樣的訓(xùn)練中，不僅學(xué)到了東西，更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情，真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的，學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任，今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
xxxx年4月9日至12日，池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓(xùn)，此次培訓(xùn)以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、打造和諧團(tuán)隊(duì)為培訓(xùn)目的，通過全員戶外拓展培訓(xùn)、員工綜合素質(zhì)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)讓公司員工感受來自團(tuán)隊(duì)的力量。通過培訓(xùn)，振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓(xùn)從培訓(xùn)時(shí)間、課程設(shè)置、課間互動(dòng)等方面均做了改進(jìn)，公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時(shí)間很長，要占到三分之一或者更長一些。企業(yè)對員工來講，就是第二個(gè)家，也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個(gè)舞臺。員工個(gè)人的價(jià)值和愿望很多要通過企業(yè)的發(fā)展來實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@里有大家共同的利益，只有企業(yè)發(fā)展了，才能給我們提供更好的發(fā)展平臺，才能改善我們的物質(zhì)生活和精神生活。所以，樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識，才能使個(gè)人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對于任何一位員工，無論是普通員工還是管理人員，都有責(zé)任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻(xiàn)和努力。做一名合格的員工，非凡是優(yōu)秀的員工，應(yīng)該具備的素質(zhì)很多，通過今年的春季培訓(xùn)，我領(lǐng)悟頗多，受益匪淺，同時(shí)，結(jié)合自己崗位工作，對如何做一名合格的員工提出一些自己的看法，也是我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗，崗位責(zé)任有哪些，明白自己該干什么，怎樣干好，應(yīng)遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程、技術(shù)手段、方式方法，不與其他崗位攀比工作輕重，責(zé)任與否，個(gè)人報(bào)酬，真正明白“你在為誰工作”這個(gè)道理。池州聯(lián)通和我是一個(gè)共生體，池州聯(lián)通的發(fā)展，要依靠全體員工的努力來實(shí)現(xiàn)，我每時(shí)每刻都帶著強(qiáng)烈的責(zé)任心去關(guān)心公司的每一項(xiàng)業(yè)務(wù)發(fā)展，與公司的興衰榮辱同喜同悲，自覺地把個(gè)人的命運(yùn)與公司的發(fā)展融為一體，在公司每次的工作任務(wù)中，盡職盡責(zé)地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認(rèn)為只要準(zhǔn)時(shí)上班，按時(shí)下班，不遲到，不早退就是敬業(yè)了，就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實(shí)，敬業(yè)對工作態(tài)度的要求是非常嚴(yán)格的，就象培訓(xùn)老師說的一樣，一個(gè)人無論從事何種職業(yè)，都應(yīng)該心中常存責(zé)任感，敬重自己的工作，在工作中表現(xiàn)出忠于職守，盡心盡責(zé)的精神，這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實(shí)現(xiàn)”的時(shí)候，人才會(huì)迸發(fā)出持久強(qiáng)大的熱情，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大程度地服務(wù)于社會(huì)。這種熱情不只是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自內(nèi)心，來自對自己工作的真心喜歡。日常工作中，無論公司把我安排在何種崗位，在客戶需要我時(shí)，在公司需要我時(shí)，在同事需要我時(shí)，在合作伙伴需要我時(shí)，我總是會(huì)盡我所能，堅(jiān)守原則，傾我所及，靈活運(yùn)用，極力完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。
微軟公司董事長比爾蓋茨說：“假如是把工作當(dāng)作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么既使是從事你最喜歡的工作，你依然無法持久地保持對工作的激情。但假如把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)看待，情況就會(huì)完全不同?！奔偃缛巳硕寄軓膬?nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們在為他人工作的同時(shí)，也在為自己工作”這樣一個(gè)樸素的理念，在工作中，不管做任何事，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，把每一次都視為一個(gè)新的開始，一段新的經(jīng)驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門，責(zé)任、忠誠、敬業(yè)將不再是空洞的口號。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會(huì)在每一項(xiàng)工作中得到落實(shí)，主動(dòng)、務(wù)實(shí)、持久的敬業(yè)特征就會(huì)在日常的每一項(xiàng)工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn)，同時(shí)也使我感悟到：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，所有的活動(dòng)都要圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)展開。但團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部分甚至每一個(gè)人都是相對獨(dú)立的，它們都有自己的目標(biāo)和任務(wù)，都要獨(dú)當(dāng)一面。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)員工都不能以自己為中心，千萬不要自以為是，因?yàn)閭€(gè)人好比大海里面的一滴水一樣，離開大海很快就會(huì)干涸消失了。團(tuán)隊(duì)為員工提供了施展自己才華的機(jī)會(huì)和舞臺，提供了實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)。但作為團(tuán)隊(duì)的一員，員工一定要時(shí)刻銘記自己的職責(zé)和使命。員工只是團(tuán)隊(duì)的一員，即使再受重視，再有才華，也不能以自我為中心。團(tuán)隊(duì)的性質(zhì)決定了每個(gè)員工只是團(tuán)隊(duì)的一部分，而不是整體。員工的所有工作都應(yīng)該是以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為中心的。就象我們?nèi)粘９ぷ饕粯?，雖然我們每位員工工作內(nèi)容、崗位職責(zé)不一樣，但我們都有同一個(gè)目標(biāo)，那就是中國聯(lián)通不斷發(fā)展壯大，我們?nèi)粘９ぷ髯黾?xì)了，做實(shí)了，做久了，客戶就會(huì)不斷增多，口碑就會(huì)不斷向好，效益就會(huì)不斷增加，我們施展才華的舞臺就會(huì)不斷擴(kuò)大，反之，就會(huì)是另一個(gè)結(jié)果。
總結(jié)一下這次培訓(xùn)，讓我深深體會(huì)到，要成為一名合格的企業(yè)員工，核心問題就是要能夠從根本上進(jìn)一步熟悉自身之不足，使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對策的征途，迅速地完善和充實(shí)自己。當(dāng)企業(yè)無論面臨何等的荊棘與坎坷之際，依然能堅(jiān)定信心，鼓足干勁，并以強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有的作用。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
電子基礎(chǔ)工程技術(shù)是現(xiàn)代電子工程的基石，掌握這門技術(shù)對于電子工程師來說至關(guān)重要。我選擇學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)主要出于兩方面的考慮。首先，電子基礎(chǔ)工程技術(shù)是掌握電子技術(shù)的基礎(chǔ)，只有通過牢固的基礎(chǔ)，才能在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成果。其次，電子基礎(chǔ)工程技術(shù)與未來的發(fā)展有著密切的聯(lián)系，通過學(xué)習(xí)這門技術(shù)，我也可以為未來的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。
第二段：課程學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。
在學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，這門課程需要掌握大量的電子基礎(chǔ)知識，理解和運(yùn)用這些知識需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。其次，實(shí)際操作中的電路搭建和故障排除也是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。盡管遇到了這些困難，但我堅(jiān)信只要持之以恒，克服困難，就能夠取得良好的成績和成長。
通過學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)，我對電子工程的本質(zhì)有了更深入的認(rèn)識。電子工程是一門實(shí)用性很強(qiáng)的學(xué)科，通過理論和實(shí)際操作相結(jié)合，可以實(shí)現(xiàn)各種電子器件和電路的設(shè)計(jì)、制造和維修。電子基礎(chǔ)工程技術(shù)的學(xué)習(xí)不僅僅是掌握一些理論知識，更重要的是鍛煉了我的動(dòng)手能力和解決問題的能力。在實(shí)踐中，我不僅能夠搭建各種基礎(chǔ)電路，還能夠通過調(diào)試和排除故障，使其正常工作。這種實(shí)踐能力的培養(yǎng)不僅對于我的學(xué)術(shù)發(fā)展，而且對于我未來的工作和生活也具有很重要的意義。
電子基礎(chǔ)工程技術(shù)是一個(gè)不斷發(fā)展和創(chuàng)新的領(lǐng)域。在現(xiàn)代社會(huì)中，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，而電子基礎(chǔ)工程技術(shù)就是促使這一切發(fā)生的關(guān)鍵。隨著科技的進(jìn)步和需求的不斷提高，電子基礎(chǔ)工程技術(shù)也會(huì)得到更廣泛的應(yīng)用和發(fā)展。未來，我希望在這個(gè)領(lǐng)域中能夠做出自己的貢獻(xiàn)，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的技術(shù)水平，為電子工程的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出自己的努力。
第五段：總結(jié)與展望。
通過學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)工程技術(shù)，我不僅僅掌握了電子工程的基礎(chǔ)知識，還培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和問題解決能力。這門課程的學(xué)習(xí)為我以后的學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也深信電子工程技術(shù)的發(fā)展必將為我們的生活帶來更多的改善和便利。未來，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的技術(shù)水平，為電子工程技術(shù)的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具，在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練，并且積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：選擇適合的訓(xùn)練球。
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中，選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn)，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練球，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段：全身訓(xùn)練的效果。
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過訓(xùn)練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強(qiáng)壯。而且，不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí)，訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應(yīng)能力。
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中，例如乒乓球訓(xùn)練，需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高，不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過程中，會(huì)遇到一些困難和挫折，需要堅(jiān)持不懈地努力。通過持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié)：
通過訓(xùn)練球訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練，并體會(huì)到其中的樂趣和益處。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七
第一段：介紹訓(xùn)練球的概念和作用（200字）
訓(xùn)練球是一種新興的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，在近年來越來越受到運(yùn)動(dòng)愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成，具有一定的彈性，通過使用訓(xùn)練球可以對身體的某些部位進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。訓(xùn)練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，還可以幫助增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。因此，許多人將訓(xùn)練球作為一種有效的訓(xùn)練工具，用于身體鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練。
第二段：訓(xùn)練球的使用體驗(yàn)和效果（200字）
在我使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉后，我深刻體會(huì)到了它的作用和效果。首先，訓(xùn)練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓(xùn)練中，訓(xùn)練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉，使得我在運(yùn)動(dòng)中更加靈活自如。其次，訓(xùn)練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男Ч?。通過在球上進(jìn)行一些特定的動(dòng)作，可以有效地刺激身體的各個(gè)部位，并逐漸增強(qiáng)肌肉的負(fù)荷能力，使其更加強(qiáng)壯。最重要的是，訓(xùn)練球非常適合康復(fù)訓(xùn)練。在受傷恢復(fù)期間，通過在訓(xùn)練球上進(jìn)行一些低強(qiáng)度的動(dòng)作，可以幫助加快康復(fù)進(jìn)程，提高身體的穩(wěn)定性和功能。
第三段：訓(xùn)練球的選擇和正確使用（200字）
在選擇訓(xùn)練球時(shí)，需要考慮自己的身高和體重，選擇適合自己的大小。一般來說，身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓(xùn)練球，而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓(xùn)練球。使用訓(xùn)練球時(shí)，首先需要確保球的充氣度合適，過度充氣或不足充氣都會(huì)影響到動(dòng)作的穩(wěn)定性。另外，還需要注意動(dòng)作的正確性，避免過度伸展或過度收縮。在進(jìn)行高難度的動(dòng)作時(shí)，可以在旁邊尋找支撐物，以確保自身的安全。
第四段：訓(xùn)練球的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧（200字）
在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉時(shí)，可以根據(jù)自身的需求和目標(biāo)制定一套科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。比如，想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動(dòng)作，如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進(jìn)行一些需要調(diào)動(dòng)全身肌肉的動(dòng)作，如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時(shí)，還可以使用訓(xùn)練球進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練，如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓(xùn)練計(jì)劃，還可以結(jié)合一些訓(xùn)練球的技巧，如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等，以提高訓(xùn)練的趣味性和效果。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球的優(yōu)勢和心得（200字）
總的來說，訓(xùn)練球是一種有效且有趣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。訓(xùn)練球的選擇和正確使用是確保訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。通過科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計(jì)劃和靈活運(yùn)用一些訓(xùn)練球的技巧，可以使訓(xùn)練更加全面和有成效。我個(gè)人在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉的過程中，獲得了不小的進(jìn)步和收獲。在未來的訓(xùn)練中，我將繼續(xù)利用訓(xùn)練球進(jìn)行各項(xiàng)功能的訓(xùn)練，以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
基礎(chǔ)工程訓(xùn)練心得體會(huì)篇十八
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動(dòng)，我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對于訓(xùn)練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志，這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）