哲學是對世界和人生的研究和思考，它能夠引導我們認識自己和理解世界。在寫總結(jié)時，要注重突出問題的解決、成果的展示以及個人的收獲和反思。以下是小編為大家整理的健康飲食總結(jié)，供大家參考。
玉龍雪山旅游心得篇一
今天一大早，我的心兒就跳個沒完沒了，這是為什么呢?因為我們今天要去攀登玉龍雪山。要去挑戰(zhàn)海拔四千六百八十的玉龍雪山。聽說大部分人在玉龍雪山上都會有高原反應，甚至缺氧，所以，我心里既緊張又興奮。
吃完早飯后，我們就要去挑戰(zhàn)玉龍雪山了!車剛開到一半，只聽見爸爸叫了起來：“快看，玉龍雪山露出來了。”我急忙朝爸爸指的方向看過去，啊!真是太壯觀了，整個玉龍雪山都從云霧中露了出來，矗立在我們面前，好象幾位美麗的仙子拿掉了臉上的面紗，爸爸趕緊拿出相機，咔、咔沒拍幾張，玉龍雪山又被飄來的云霧給摭去了，幾位仙子又隱身起來，戴上了他們神秘的面紗。當時我心里想：今天我一定要登上玉龍雪山，揭開你們神秘的面紗。
到了玉龍雪山下，首先，我們坐纜車到達半山腰，再走樓梯上山。坐在纜車上，我們四處張望周圍的景色，這座山雄偉壯觀，十分挺拔，山上長滿了綠油油的松樹，樹上掛著一個個小松果，就象一個個風鈴似的，引導著我們攀登玉龍雪山。坐在纜車上向遠處眺望，可以看到連綿起伏的山巒，突然一縷陽光射下來，好象給變幻不斷的山巒鑲上了一道金邊，真神奇呀!
纜車越升越高，最后終于到達了目的地，我們也下了纜車，買了氧氣罐，就開始爬山了。我們剛爬了一會就看到一個小男孩坐在木樓梯上哭，大家都問他怎么了?他說他的身體不舒服，大家都勸他快點下山，如果繼續(xù)往上爬，氧氣越來越稀薄，就會有生命危險。我們繼續(xù)向上走，樓梯兩旁到處都是風化的石頭，在那些石頭的縫隙里開著許多五顏六色的小花，這些小花在沒有土壤這么差的環(huán)境下也能開得那么美麗，雖然它們沒有玫瑰那么嬌嫩，沒有牡丹那么華貴，也沒有百合那么芬芳，但是，我欣賞它們頑強的生命力，我認為它們是最美的花朵。
我們又走了一陣，只聽見所有的人都在大口大口地喘著氣，每個人是嘴唇都是紫紫的，一路上有很多人都出現(xiàn)了高反，有的覺得腦袋劇痛;有的覺得全身無力，只想睡覺;有的甚至在嘔吐，還有的正在拼命地吸氧，在親人朋友的摻扶下努力地往上爬。我也覺得越來越無力，喘不過氣來，走了幾步，我覺得太累了，就忍不住坐了下來，突然，我聽到山上有人在大喊：“雪山露頂了!”我一聽，就急不可待地要看雪，馬上站起來繼續(xù)爬起來，可是，我覺得全身無力，兩眼昏昏入睡，腳象生了根似的，怎么走也走快，但是我的心里一直回蕩著一句話：堅持就是勝利。再看看巖石上生長的那些小花，那么堅強，我也要象它們那么堅強，我吸了口氧氣，努力了走了一會，抬頭一看，我現(xiàn)在離雪山頂已經(jīng)很近了，最后，我用盡身上所有的力氣爬了起來，爬呀、爬呀，終于爬到了山頂，我太高興了。爸爸趁這時云霧還沒有飄過來，趕緊讓我站在五星紅旗下照了一張相，我仰望著天空，天仿佛更加的藍，陽光仿佛更加的燦爛。爸爸為了表揚我爬到了山頂，在山頂上給我刻了塊紀念牌：宋寒露7月21日我登上了玉龍雪山，海拔4680米。
今天，我登上了玉龍雪山的山頂，實在是太高興了。真是世上無難事，只怕有心人!
但凡到麗江的人，幾乎沒有不到玉龍雪山的。玉龍雪山山體高聳，橫亙排列十三座山峰，形似玉龍，故得名。玉龍雪山以高山冰雪風光、高原草甸風光、原始森林燈光、雪山水域風光讓世人嘆為觀止。
我們坐在車里，遠遠地就看到了銀光閃閃的峰頂雪白雪白的，朦朧中，玉龍雪山猶如一條沉睡的巨龍?zhí)稍谶|闊的原野上。峰頂被層層白云環(huán)繞，好像給這條巨龍戴上了一頂白絨帽。
我們首先來到的是一個被稱為“甘海子”的巨大草甸。據(jù)說此地若干年前曾是雪水積淀形成的湖泊(云南人習慣稱湖泊為“海子”)，如今水已經(jīng)干涸而“海子”的名稱猶在。甘海子海拔3300米，這個地方離玉龍雪山已經(jīng)近在咫尺。
沿山道再行駛十幾公里，就來到了玉龍雪山腳下。仰頭望去，直插云霄的雪山山頂在繚繞的云霧間若隱若現(xiàn)，山腰灰白色的嶙峋巨石層層疊疊，幻化無窮，無數(shù)條銀色冰川一瀉千里。
湖被那些不規(guī)則的石頭包圍，要想到湖對面，就必須要走過那些石頭，那些石頭有的圓，有的方，有的大，有的小，真是很難走過，這還別說，石頭的縫隙里還全是水，一不小心，就會出大笑話，可一定要小心謹慎才行。我和爸爸手拉手并肩作戰(zhàn)，終于到最后一塊石頭了，我一蹦，哈哈!到啦，終于成功了，耶!
玉龍雪山在納西人心中是圣山，聽導游介紹，玉龍雪山曾經(jīng)多次有中外登山人氏組織攀登，然而至今還沒有人登上過峰頂，還是一座處女峰。其原因主要是玉龍雪山峰巒陡峭，終年積雪不化，攀登難度遠遠大于比她要高許多的其他雪山。正因為如此，更加強化了她的神秘與吸引力。
今天，我和爸爸媽媽一起來到了麗江的玉龍雪山。車剛剛開到停車場，我就看見停車場里到處都停滿了車。
第一個景點是“白水河”。到了白水河，我便看見階梯形的水臺，水臺很淺，只有幾厘米深。在白水河上游，我還騎了牦牛，那頭牦牛很聽話，主人叫它往前走，它就往前走。
游完“白水河”，我們又來到了“藍月谷”。“藍月谷”是一個人工開發(fā)的新景區(qū)，它是由四個湖組成的。讓我印象最深的是藍月湖，那里的水很藍，像天空一樣藍。
吃完飯，我們乘索道來到了最后的景點“冰川公園?！?BR> “冰川公園”是在海拔四千五百零六米至四千六百八十米的高原上。我們帶著氧氣沿著棧道往上走。走了很久，我已經(jīng)沒動力了，因為，我只看見了冰川，而沒看見雪。忽然，山上的云散開了，太陽露出了它的笑臉，山頂上的雪探出了頭。我高興極了，興奮地又蹦又跳。我們繼續(xù)往上爬，終于爬到了棧道的最高處。我迫不及待地從爸爸包里拿出了相機，把眼前的美景記錄下來。
時間過去的太快了，索道今天運營的時間馬上就到了，我們只能乘索道告別了美麗的玉龍雪山，依依不舍地回去了。
第二天的旅程是我十分期待的玉龍雪山，玉龍雪山位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣境內(nèi)，是北半球最南的大雪山，最高峰海拔5596米。我們乘坐冰川大索道前往海拔4506米的冰川公園，飽覽圣潔無暇的雪域風光。
索道緩緩上行，只見周圍連綿起伏的山峰酷似一條巨龍在云中穿梭，時隱時現(xiàn)。不一會兒，雪山頂就已經(jīng)被云層覆蓋，我下定決心一定要揭開它那神秘的面紗!隨著索道不斷上升，我們進入了云層，周圍一片白色，我頓時覺得自己失去了方向感，受到空氣稀薄的影響，我感到耳背、呼吸急促，于是立刻打開氧氣瓶，深吸一口，舒服多了。呀!穿過云層了，皚皚白雪遍布山頂，感覺進入了一種夢幻般的世界。終于到達4506米，一下纜車，忽然，一陣強風吹過，大家不約而同驚呼起來，“哇，好壯觀!”“玉龍”終于揭開它那柔軟的面紗，仰望云中雪峰皎潔，俯瞰云下岡巒碧翠，此時的我感覺自己是多么渺小。
玉龍雪山里麗江古鎮(zhèn)大概一個多小時的車程。這將是我去的第一座雪山，也是我即將征服的一座高山。
因為雪山海撥高氣溫低，氧氣稀薄，半路上我們領(lǐng)取了旅行社提供的羽絨衣和氧氣瓶，行李一下子增加了許多。
玉龍雪山的積雪融化成雪水，取之不盡，用之不竭，山腳下有個“藍月谷”，就是雪水匯成的一個湖泊群。在車上，導游讓我們通過樹叢看水面，我看到一汪藍盈盈的水，比天空更鮮嫩，比大海更透明，太美了。等到下車一看，一個湖連著一個湖，就像在山谷中鑲嵌了巨大的藍寶石鏡子。
那天，陽光燦爛，頭頂是少見的藍天白云的好光景，腳下又是一個接一個的藍水湖。湖面像鏡子一樣平靜，湖水透明，藍色的湖水中有一兩棵黑褐色的樹，沒有一片樹葉，只有光禿禿的枝條，像鋼針鐵絲一樣倔強地伸展著，和整個湖面形成強烈的視覺沖突。岸邊的淺水是透明的，可以看見粗糲的沙石，水越深越藍。導游告訴我們因為湖底的沙石含有礦物質(zhì)，水面在陽光的照射下就變成了這樣賞心悅目的顏色。
藍月谷游人如織，大家用水洗手、凈臉，希望圣潔的雪水給自己帶來好運，還有許多拍婚紗照的小夫妻，我也以美美地拍了許多張。
從藍月谷出來我們就等著坐索道上山。在山下，我就學著使用氧氣管：用面罩罩住口鼻，使勁一按氧氣瓶的閥門，哧——氧氣噴出來了，我趕緊深呼吸，好像要把所有的氧氣吸進自己的肺里。其實吸進去也沒有任何感覺，但是非常好玩。媽媽叮囑我：“山腳下別吸，留著到山上吸，缺氧不是鬧著玩的。你得留著氧氣，緊要關(guān)頭再用。”我只好把氧氣瓶收起來。
上山的索道很長，中間還有一個中轉(zhuǎn)站，好像飛機經(jīng)停后再二次出發(fā)。玉龍雪上植被很少，到處是裸露的灰白色巖石和碎末，遠遠看去，好像殘留的積雪。我開始誤以為就是雪，興奮極了，等到一路看去都是這樣，就大失所望。好不容易上了雪山，卻看不到一點雪!
纜車達到了海拔是4506米，在這個高度我還沒有不舒服的感覺。媽媽雖然平時身體不好，今天卻狀態(tài)很棒，一口氧氣都沒有吸。我們決定繼續(xù)徒步攀登棧道。棧道的臺階上隨處坐著人，都是因為高原反應喘不上氣、邁不開步子，席地而坐休息的。我向上走了十幾米，就感覺胸悶，腿也提不起來，我想大聲喊媽媽，可覺得用不上力。媽媽讓我趕緊吸氧，這次氧氣好像真的起作用了，我慢慢地恢復了體力。三五分鐘后，我們繼續(xù)向上爬。大約向上了一百米左右，媽媽決定不再為難自己了，于是我們停下來拍照。平時不愛拍照的媽媽決定多拍一些，因為她覺得這可能是她人生中到達的最高處。
上雪山實在是太累了，但我還是希望等我長大后能再來一次，在它積雪深厚的時候來體驗一下獨特的雪域風光。
玉龍雪山旅游心得篇二
同學們，你們?nèi)ミ^美麗的麗江，游覽過著名的玉龍雪山嗎？我可去過，去年暑假，我和爸爸媽媽一起游覽了這景色宜人的地方。
在麗江乘車大約十五公里就來到玉龍雪山腳下。抬頭望玉龍雪山，哇！真雄偉！真壯觀！只見玉龍雪山像一條沉睡的銀龍似的蜿蜒在高大的雪山上，很有氣勢。
我和爸爸媽媽排著長隊乘著索道上雪山，索道慢慢的在半空中滑行。在索道上往下看，腳下一片綠色：綠色的樹木，綠色的小草，盡收眼底。索道越升越高，氣溫也越來越低，忽然，一股涼氣迎面撲來，啊！是玉龍雪山給我們送來了秋天的涼爽。下了索道，我們就進入了古老的.原始森林。郁郁蔥蔥的參天大樹枝葉茂盛，一望無際的草原上開滿了五顏六色的花朵，像在翠綠的地毯上繡了漂亮的花。走在由樹木自然搭起的“綠棚”中，感覺就像走進了綠色世界。無數(shù)可愛的鳥兒在枝頭唱著好聽的歌，簡直跟金爺爺筆下的天堂沒什么兩樣。過了原始森林就來到了一望無際的草原牧場，放眼望去，藍天、白云、綠草，再加上牛兒、羊兒、馬兒，使你感到仿佛置身于一幅美麗的畫卷。
玉龍雪山最有名的景點之一要數(shù)白水河了，雖說是白水河，可河水卻是碧藍碧藍的，河水全是玉龍雪山上的雪融化成的，當我伸手去摸水時，頓時有一種冰涼刺骨的感覺。在白水河的下游，聰明的山民利用山勢修建了許多圓形的水泥石墩，從而形成了很多個小型瀑布，這情景引得無數(shù)游客拍照留影。
同學們，如詩如畫的玉龍雪山的確值得游覽，下次要是有機會，一定要去那里玩喲！
玉龍雪山旅游心得篇三
“麗江雪山天下絕堆瓊積玉幾千疊足盤厚地背擎天衡華真成兩丘至”這是元代詩人李京描寫玉龍雪山的詩句玉龍雪山山頂有銀雕玉塑般的千年雪峰。
山腰常常云霧繚繞。從遠處望去，猶如一條玉龍騰空而起。今年八月，剛過10歲生日的我與爸爸媽媽一起到云南麗江旅游，見到了聞名遐邇的玉龍雪山。據(jù)導游介紹，玉龍雪山海拔5696米，至今未被人征服，是納西族人民心目中的神山。我們乘上通往玉龍雪山4580米的大索道，開始短暫的空中之旅。
坐在纜車上向下望，牛兒、馬兒、羊兒在綠油油的草甸上悠然的吃草。纜車外邊是翻騰的云海，群峰若隱若現(xiàn)，讓人有一種騰云駕霧，飄飄欲仙的感覺。到了海拔4580米時，纜車停了下來，導游建議有高原反應的游客不要登山。爸爸說：“你患了感冒，還沒有康復。不如……”“不！”我打斷了爸爸的話，堅定的說：“我一定要登上玉龍雪山?！蔽覀冏叱鲂菹⑹?。展眼望去，一片茫茫雪原。
陡峭的山峰裸露在白雪之中，洋溢著一種雄奇之美。在皚皚白雪之上是一條蜿蜒的人造長廊。在時濃時淡的白霧中，若隱若現(xiàn)，讓人以為那是傳說中的'天梯。為了游客安全，人們只能在長廊上行走，在指定的位置才可以與白雪零距離接觸。生長于南方的我從來沒見過潔白無瑕的雪。當我見到那一堆堆白雪，那種興奮簡直無法形容。我立刻飛奔過去，捧起一大堆雪看個究竟?！斑?！”我愣住了：這雪怎么跟書本上說的不一樣，書本上說雪是又松又軟的，而我手上的雪卻像一顆顆晶瑩剔透的小珍珠，宛如南方的特色甜品——西米露?！芭畠?，快走吧！別發(fā)呆了?！?BR> 爸爸把我從沉思中拉了回來，“你看，媽媽都跑上去啦！”于是，我加快步伐，沖著前進。可到了4570米時，我一累得舉步為艱，趴在欄桿上直喘氣?！斑€有幾十米，女兒，加油！加油！”爸爸大喊。終于到了4680米最高點！周圍是一團團濃濃的白霧，玉龍雪山像一位害羞的小姑娘。
它的臉上覆蓋這一層層白紗。讓人無法看清它的臉龐。我失望極了，一屁股坐在供游人坐的木椅上，動也不想動?？墒?，才過了幾分鐘，云霧漸漸散開，頓時陽光燦爛，玉龍雪山慢慢拉開它神秘的臉紗。我終于可以一睹玉龍雪山的風采。只見天空湛藍碧透，白云朵朵，鑲嵌期間。云朵的邊緣特別清晰，宛如畫中。我仿佛置身于一個冰雪世界，好像空氣也是冰涼冰涼的。
晶瑩的雪耀眼奪目，群峰像被玉液清洗過一樣，那景色美得無法形容。如果不是怕引起雪崩，我真想大喊一聲：“我勝利了！我戰(zhàn)勝了自己！”我下定決心，將來一定要登上玉龍雪山的最高峰，征服玉龍雪山！
玉龍雪山旅游心得篇四
我有個愿望就是去雪山游玩，寒假媽媽終于答應帶我去看看玉龍雪山。
在去雪山的路上，聽媽媽說：“玉龍雪山最高處海拔有5600米左右，它有13個山峰，常年積雪不斷，好似一條玉龍，所以得名為‘玉龍雪山’。相傳，它是納西族守護神三朵戰(zhàn)神的化身。當納西人民有危險時，他就會披著白甲，拿著白矛，騎著白馬來保護納西人民?！?BR> 到了雪山腳下，我抬頭仰望那巨大的玉龍雪山，那山上的積雪與深褐色的巖石，黑白分明。白云在山頂上飄，好像給雪山峰蒙上了一層面紗。
接著，我們乘著纜車登上了云杉坪，那里海拔3000多米，使我們可以更近距離地欣賞玉龍雪山的美景了。黃草、綠樹、巖石、白雪，云霧環(huán)繞，互相襯托，互相輝映，好似人間仙境，讓人流連忘返。導游阿姨說:“到了夏天，這里的草都綠了，上面開滿了鮮艷的花朵，會更美麗的!”聽說，這里是“玉龍第三國”，沒有生老病死，沒有痛苦哀愁，相愛者永不變心，與日月同在，與天地共存。我想，要是我能生活在這兒，該多好啊!
最后，我們又來到了山腳下的藍月谷。我看見這里的湖水非常清澈，有的湛藍、有的深藍、有的草綠、有的墨綠……美不勝收。導游阿姨告訴我：“這里的水是玉龍雪山上的積雪融化而成的。在晴天的時候，這里的水顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以得名‘藍月谷’。它又叫‘白水河’，因為湖底的泥巴是白色的，下雨的時候，水會變成白色的?！毖刂姿幼?，河水在流動的過程中，形成了四塊較大的水面，當?shù)氐娜?，給它們起了既貼切又優(yōu)雅的名字，分別叫“玉液”湖，‘鏡潭’湖，‘藍月’湖和‘聽濤’湖。藍天、白云、雪山、清水，給人畫一般的美感。
時間過得真快啊，轉(zhuǎn)眼就要踏上歸程了。我的心里又有了另一個愿望：我要在其他季節(jié)再來看看玉龍雪山。
玉龍雪山旅游心得篇五
定是白雪皚皚，晶瑩如玉。
與天相接，如登天之梯。
可是，當纜車坐遍。
路彎車轉(zhuǎn)之后。
誰能證明。
巍然立在眼前。
云遮霧繞中、點點白色顯露的蒼翠山體。
在玉龍腳下的草甸上。
思索，再思索。
親，玉龍的雪肌冰膚呢。
懷了虔誠的'心，景仰的情。
我們沖雪而來。
沖“玉龍”而來。
這樣的玉龍，不是我們的念想。
我們想不起，在哪兒。
已經(jīng)和這樣的“玉龍”
見過數(shù)遍了。
頻頻回眸，頻頻不甘。
白色，些許。
綴你龐大的身軀。
說實話，那點點的銀白。
只是碳酸巖對你的附著么。
東巴神的傳說，不是一兩天。
我在這傳說里。
在來來去去的車流人海里。
不發(fā)一言的回。
玉龍雪山旅游心得篇六
今天我和媽媽一起去了美麗的云南麗江，第一次登上了著名的玉龍雪山。真是一件讓我興奮又難忘的事。
來到麗江，我們帶的一些食物都變“胖”了，很有趣。準備上山了，我們要先坐一段索道。來到我盼望已久的索道前，我激動得都跳了起來。索道像個密封的小房子，一直往上慢慢地升。透過玻璃窗，我們看到了潔白的雪山，變幻的云海。山下的小溪像一條條玉帶，環(huán)繞在樹叢中。樹木像穿著綠軍裝的士兵，挺拔地聳立著。
坐完索道，雪山離我們就更近了。雖然我穿著厚厚的棉大衣，但我還是感覺到一陣陣寒風撲面而來。雪山白得發(fā)光，上面布滿了尖尖的冰刀，那就是微微泛綠的冰塔林。這時，媽媽已經(jīng)堅持不住了，臉色發(fā)黃，嘴唇發(fā)紫，我猜這就是高原反應吧!我讓媽媽坐下來休息會兒，我和另一個小伙伴繼續(xù)往上爬。我們奮力地向山頂爬去，累了就停下來坐一會兒。當爬到海拔4546米的時候，我感到暈頭轉(zhuǎn)向、頭重腳輕，特別想睡覺。我坐下來歇了會兒，使勁吸氧氣。實在沒有力氣了，就開始下山，剛爬山時的興奮勁兒已經(jīng)消失的無影無蹤。吃飯時我也沒有一點胃口，真像病了一樣，過了好長時間才緩過一點勁兒。這回我算是真正體驗到了高原反應的滋味。
登山是一件具有挑戰(zhàn)的事，登雪山就更加有挑戰(zhàn)了，我第一次爬這么高的雪山，雖然遺憾的是沒有登上海拔4900多米的頂峰，但是我已經(jīng)很高興了，因為我做了一件我以前沒有做過的事，這第一次是一個開始，是我的一個挑戰(zhàn)，我期待著下次再去攀登最高峰。
玉龍雪山旅游心得篇七
玉龍雪山自然保護區(qū)當?shù)睾椭苓呌?個鄉(xiāng)12個村，有納西、漢、藏、彝、傈僳、白、普米等7個民族10000余人。早期的森林采伐、過度放牧、環(huán)境污染等人為活動的影響造成了保護區(qū)動植物棲息地面積減少、質(zhì)量下降和破碎化，對野生動植物資源的生存和發(fā)展造成了嚴重影響。自然保護區(qū)成立，由于生產(chǎn)生活的需要,一些優(yōu)良用材和觀賞樹木如云南榧樹、長苞冷杉、瀾滄黃杉、麗江鐵杉、棕背杜鵑等因過量采伐，林地生境惡化，植株數(shù)量極其有限，且多散生分布，天然更新困難，嚴重影響其正常生長。受市場高額利潤的驅(qū)使，一些珍貴藥材和花卉如蟲草、松茸、短柄烏頭、云南黃連、金蕎麥、喜馬拉雅紅豆杉、紅景天、黃牡丹、龍膽花、蘭花、綠絨蒿等因長期濫采亂挖，資源破壞嚴重，分布范圍日益減少，已瀕臨滅絕。
因傳統(tǒng)習慣或利益驅(qū)動，周邊社區(qū)村民非法進入保護區(qū)偷捕盜獵野生動物的現(xiàn)象也時有發(fā)生，在保護區(qū)偷捕盜獵的野生動物種類主要有野豬、巖羊、林麝、水獺等獸類和紅腹角雉、白腹錦雞、鸚鵡、畫眉、山斑鳩、竹雞等鳥類。
玉龍雪山自然保護區(qū)是中國少有的植物模式標本的集中產(chǎn)地，有800多種種子植物模式標本采集于此。國內(nèi)外科研單位頻繁涌入，年進入玉龍雪山進行科學考察的人員達2000多人次。
1982年到2002年，玉龍雪山最大的白水1號冰川冰舌大約后退了250米，厚度和積雪面積也在減小。冰川末端海拔高度由2004年的4255米上升至2009年的4320米；海拔4680米處的冰川寬度由2004年的`336米縮減為2009年的318米。全球氣候變暖是玉龍雪山冰川退縮的主要原因。
1957—1999年，玉龍雪山冰川消失了4條，總面積減少了3.11平方千米，冰川表面形態(tài)破碎嚴重，冰面破碎化趨勢已從消融區(qū)發(fā)展到積累區(qū)，2008年和2009年在冰川積累區(qū)已形成冰面河和冰面湖等。
2001和2009年，玉龍雪山地區(qū)由1957年的19冰川縮減為13條，總面積由11.6平方千米分別減小為5.30平方千米和4.42平方千米，1957~2009年冰川年面積變化率為-1.19%，遠大于中國其他典型冰川區(qū)冰川面積年變化率。
2001年，白水1號冰川表面已陸續(xù)發(fā)育為一系列規(guī)模較大的冰裂隙，冰體凍結(jié)能力降低，冰緣帶巖體穩(wěn)定性下降，誘發(fā)了2004和2009年玉龍雪山漾弓江5號冰川的崩塌。
玉龍雪山上有3條索道，活動范圍從海拔2400m的麗江古城擴大到了保護區(qū)核心的海拔4506m雪山冰川，每年接待的旅游客流量超出了玉龍雪山的接待能力。同時玉龍雪山旅游服務，活動范圍深入到了海拔3800~4000m的雪線附近。高山植被和野生花卉被游客踐踏、破壞；野生動物的數(shù)量急劇減少，滇金絲猴、野驢、黑熊等珍稀動物已難覓蹤跡。
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玉龍雪山旅游心得篇八
今年的暑假，我和老爸一起去了云南香格里拉游玩。聽說那里氣溫不到10度，而且氧氣只有平原的一半，你稍微跳幾下，爬幾步樓梯就會喘不過氣來。開始，我和老爸都擔心會不適應高原反應，但我們商量還是要考驗下自己的毅力，最終決定第二天早上去爬玉龍雪山。
第二天早上，我們準備好行李和必備的一些藥物和水，開車到了山腳下，準備先坐覽車上山。將近排了半個多小時隊，我們上了覽車，一路上我觀賞著兩邊的雪景，一邊按快門拍攝了許多美麗的照片。隨著海拔越來越高，山上氧氣含量越來越稀少，植物也越來越稀少，最后就完全變成了一個雪的世界。過了大約十五分鐘以后，覽車停靠在雪山3/4高處，最后還需步行才能到達雪山最高點。
山上大概只有3度左右的氣溫，讓人覺得穿了棉衣也被凍得實在不行，而老爸他卻只穿了一件短袖，我十分佩服他的勇氣和毅力，也暗自下定決心一定要征服山頂。一路上，我不由自主地臉變得通紅通紅，突然我頭暈目眩，臉色發(fā)白，眼前的景物也變得模糊和扭曲起來，是高原反應在作怪呢!老爸一邊責怪我平時鍛煉太少，一邊讓我吸著氧氣瓶，并扶我到休息室休息。
過了一會兒我差不多緩了緩神，和老爸提議繼續(xù)爬，老爸毫不猶豫地同意了。接下來這趟路程就順利多了，勝利馬上就在眼前，山頂離我們越來越近，我們終于登上了山頂!我和大家一起興奮地呼喊起來，山上充滿了歡聲和雀躍聲!
今天，是快樂又興奮的一天，我終于用非凡的毅力和信念爬上了玉龍山頂，雖然覺得很累，但這不正是自己的一種成長和一種經(jīng)歷嗎?......
玉龍雪山旅游心得篇九
如果你要上雪山或去其他高海拔地區(qū)，可以在麗江新城買一瓶小瓶裝的氧氣罐以防備用。其實只要體質(zhì)不是特別差，我個人認為是不用買的，上次我們?nèi)ヒ蝗速I了一個，到最后一個也沒用到。如果是幾個人一起去的話，建議可以不用每個人都買，買個一兩個備用就好了，而且聽說在古城停車場買，更便宜。然后自己帶件羽絨服，山上還是冷的。
還有就是鞋子，穿登山鞋最好，總之就是要穿得舒服。然后女孩子就不要為了好看背個小包了，建議背書包類的，專業(yè)一點的背登山包，可以帶一些吃的喝的。然后就是帶點防曬的，滋潤的水乳精華等涂臉上，注意保護皮膚。
玉龍雪山最佳旅游時間為4~5月，特別是甘海子，到處是一望無際的野花。每年的5-10月為雨季（時逢旅游旺季），這段時間通常很少能見到雪山，而在11月到4月的旱季，則大部分時間都可以看到聳立在藍天下的雪山，如果見不到雪山（門票82元/人），雪山之行實際沒有多大的意義。
上大索道看雪山就不枉此行了，牦牛坪-云杉坪-藍月谷-白水臺，都是不值得一看的人造景觀，去的話還要被騙買一人50的電瓶車費，其實在這幾個景點間走的話也很近的，坐不坐電瓶車無所謂，去那幾個景點的大巴車都是免費的。你如果坐的云杉坪索道，明明在出口處左手邊有一條不錯的木板道通往甘海子牧場，走路也就十來分鐘，他們卻都讓你們?nèi)プ?0元的電瓶車去，還說什么不坐就看不了什么的`，因為不明真相（我沒坐也是由于事先有人提醒過），結(jié)果到那的游客幾乎都去坐了，這個電瓶車雖然后面到藍月谷也能坐（因為免費的大公交車?？奎c到那還有一小段路），但其實也不遠，完全可以走路，而且也只有走路能照到一些風景點。
雪山有三條纜車，一條是冰川公園纜車，俗稱大索道（160元/人），上到海拔5406米處的冰川公園，自冬天到次年的5月左右，可直接到雪地玩雪，6月后雪漸漸消融，只能見到冰川和裸露的大巖石，使觀景遜色不少；第二條是云杉坪纜車，俗稱小索道（42元/人），上到海拔3000米處的云杉坪，這是云杉林中的一個面積約1平方公里左右的草坪，背景是玉龍雪山終年積雪的主峰扇子陡，天晴時景色很美，天陰則只能見到草地和森林（在旅游旺季中大部分是這種情況）；第三條是牦牛坪纜車，俗稱中索道（62元/人），上到海拔3100米的牦牛坪高原牧場，這里冬天下雪后的雪景很美，背景是藍天下聳立的雪峰，如果雪化后的陰天，見到的更多是牦牛糞。大索道海拔最高，可以到雪山的懷抱里，零距離接觸山上的雪，適合身體較好的年輕人。牦牛坪(中索道)海拔次之，主要是看雪山的側(cè)面，適宜看日出和山花野草，可順道去黑水河。云杉坪(小索道)海拔最低，高原反應不太厲害，也是看雪山側(cè)面，看原始森林，適合身體條件一般怕高原反應的人，也適合老年人。索道只能選擇其中一條游玩，任意一條都可途經(jīng)去拉市海、藍月谷、干海子、東巴谷、玉水寨、東巴萬神園、張藝謀的《印象麗江》等景點。
住宿一定要選好，爬完山加上旅途的奔波，還是有點累的，這個時候有張舒服的床和一個好的住宿環(huán)境以及方便的住宿位置是非常重要的。我建議找一些有特色的客棧，可以選在古城附近，古城離玉龍雪山大概30-40分鐘的路程，而且從古城出發(fā)還方便第二天去其它地方游玩。
另外要注意的是，很多客棧里會有一些當?shù)靥禺a(chǎn)銷售，比如麗江的冬蟲夏草、瑪咖、螺旋藻、各種菌菇等，你可以在客棧里買，走的時候帶點回去很方便，要提醒大有的是有些客棧的價格會比市面價格相對高一點，比如麗江的瑪咖，有些地方幾十塊一斤，有些地方幾百塊一斤，但是你不懂其中的門道，也不知道如何分辨好壞，就容易買得不好，冬蟲夏草也一樣，其實現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達，麗江很多特產(chǎn)，網(wǎng)上也可以買到，你也可以選擇網(wǎng)上對比一下就會了解很多。
不過有些特產(chǎn)就比較容易選擇，像螺旋藻，因為只有天然堿性水養(yǎng)殖出來的螺旋藻，它的營養(yǎng)價值會相對豐富均衡，目前全國只有云南麗江程海湖的水是天然堿性水。而且全國真正做得好的品牌有兩家，一家是綠a，另一家是程海保爾螺旋藻，這兩家是真正在程海湖上建立了自己的工廠的，所以一般去云南買螺旋藻，認準品牌就好了。
其實客棧的服務也是參差不齊的，要選服務好，質(zhì)量好，院子舒服的也不是一件非常容易的事情，關(guān)鍵就是看星級、看環(huán)境、看人品、看服務。
好啦，雪山之行要注意的地方，大概就是這樣了，最后，祝大家都玩得開心。好山好水好風光，但是心情好才是最重要的哦。
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玉龍雪山旅游心得篇十
“麗江雪山天下絕堆瓊積玉幾千疊足盤厚地背擎天衡華真成兩丘至”這是元代詩人李京描寫玉龍雪山的詩句玉龍雪山山頂有銀雕玉塑般的千年雪峰。
山腰常常云霧繚繞。從遠處望去，猶如一條玉龍騰空而起。今年八月，剛過10歲生日的我與爸爸媽媽一起到云南麗江旅游，見到了聞名遐邇的玉龍雪山。據(jù)導游介紹，玉龍雪山海拔5696米，至今未被人征服，是納西族人民心目中的神山。我們乘上通往玉龍雪山4580米的大索道，開始短暫的空中之旅。
坐在纜車上向下望，牛兒、馬兒、羊兒在綠油油的草甸上悠然的吃草。纜車外邊是翻騰的云海，群峰若隱若現(xiàn)，讓人有一種騰云駕霧，飄飄欲仙的感覺。到了海拔4580米時，纜車停了下來，導游建議有高原反應的游客不要登山。爸爸說：“你患了感冒，還沒有康復。不如……”“不!”我打斷了爸爸的話，堅定的說：“我一定要登上玉龍雪山。”我們走出休息室。展眼望去，一片茫茫雪原。
陡峭的山峰裸露在白雪之中，洋溢著一種雄奇之美。在皚皚白雪之上是一條蜿蜒的人造長廊。在時濃時淡的白霧中，若隱若現(xiàn)，讓人以為那是傳說中的天梯。為了游客安全，人們只能在長廊上行走，在指定的位置才可以與白雪零距離接觸。生長于南方的我從來沒見過潔白無瑕的雪。當我見到那一堆堆白雪，那種興奮簡直無法形容。我立刻飛奔過去，捧起一大堆雪看個究竟?！斑?”我愣住了：這雪怎么跟書本上說的不一樣，書本上說雪是又松又軟的，而我手上的雪卻像一顆顆晶瑩剔透的小珍珠，宛如南方的特色甜品——西米露。“女兒，快走吧!別發(fā)呆了?！?BR> 爸爸把我從沉思中拉了回來，“你看，媽媽都跑上去啦!”于是，我加快步伐，沖著前進?？傻搅?570米時，我一累得舉步為艱，趴在欄桿上直喘氣?！斑€有幾十米，女兒，加油!加油!”爸爸大喊。終于到了4680米最高點!周圍是一團團濃濃的白霧，玉龍雪山像一位害羞的小姑娘。
它的臉上覆蓋這一層層白紗。讓人無法看清它的臉龐。我失望極了，一屁股坐在供游人坐的木椅上，動也不想動。可是，才過了幾分鐘，云霧漸漸散開，頓時陽光燦爛，玉龍雪山慢慢拉開它神秘的臉紗。我終于可以一睹玉龍雪山的風采。只見天空湛藍碧透，白云朵朵，鑲嵌期間。云朵的邊緣特別清晰，宛如畫中。我仿佛置身于一個冰雪世界，好像空氣也是冰涼冰涼的。
晶瑩的雪耀眼奪目，群峰像被玉液清洗過一樣，那景色美得無法形容。如果不是怕引起雪崩，我真想大喊一聲：“我勝利了!我戰(zhàn)勝了自己!”我下定決心，將來一定要登上玉龍雪山的最高峰，征服玉龍雪山!
玉龍雪山旅游心得篇十一
滑雪場海拔在4500-4700米之間，四季積雪，東西向長1000米，南北向?qū)?00米，且雪質(zhì)好，適合四季滑雪。溫暖的氣候及每年長達8個月(11月至次年6月)的雪期為中國乃至世界之最。這里也是你能達到的雪山最高點，可抬頭仰視高不可攀的主峰——扇子陡。雖然近在眼前，但它的海拔卻是5596米，是世界上攀登難度最大的絕峰之一，至今仍為處女峰，國內(nèi)外曾有17支登山探險隊攀登均告失敗。
乘雪山大索道直達雪山主峰扇子陡正下方的上部站，出口便見一開闊的天然滑雪場，它位于扇子陡東坡下，海拔在4500米至4700米之間。滑雪場四季積雪，東西向長1000米，南北向?qū)?00米。
從干海子到云杉坪之間，有一條幽深的山谷，谷內(nèi)林木森森，清溪長流，谷底這個清泉長流的河，就叫白水河。因河床、臺地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色;清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水，清冽冰涼，從無污染，是天然的冰鎮(zhèn)飲料。
云杉坪又名“殉情第三國”，海拔3240米，是納西族人心中的圣潔之地。傳說，從這里可通往“玉龍第三國”。據(jù)東巴經(jīng)記載，“玉龍第三國”里“有穿不完的綾羅綢緞，吃不完的鮮果珍品，喝不完的美酒甜奶，用不完的金沙銀團，火紅斑虎當乘騎，銀角花鹿來耕耘，寬耳狐貍做獵犬，花尾錦雞來報曉”。乘上建在白水河山莊的登山纜車，只需十分鐘就可以將你送到纜車上站，然后再沿著林間輔設的木板棧道，或騎上當?shù)匾图夜媚锍鲎獾柠惤●R，就可以到達玉龍雪山的又一佳境——云杉坪。云杉坪是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高聳入云;云杉坪環(huán)繞如黛城，郁郁蔥蔥。在云杉坪周圍的密林中，樹木參天，枯枝倒掛，枝上的樹胡子，林間隨處橫呈的腐木，枯枝敗葉，長滿青苔，好像千百年都沒人來打擾過，就像一個天然的樂園。傳說年輕的男女在玉龍雪山腳下的云杉坪殉情的話，他們的靈魂就會進入玉龍第三國，得到永生的幸福。
玉龍雪山牦牛坪索道有空間開闊的高山草甸，位置是在玉龍雪山的東北邊，是天然的冬季滑雪場。牦牛坪有很多景點，每個季節(jié)呈現(xiàn)在眼前的風景都不一樣。
到牦牛坪索道游玩，如同其它風景名勝古跡，春季、夏季、秋季、冬季景色各有魅力，只有身臨其境才能欣賞到山水如畫的.美。所以出發(fā)前對牦牛坪索道景區(qū)概況要有所了解，如果是跟隨旅游團出游，帶隊導游會給游客講解牦牛坪索道的人文地理;如果是自助游一定要參考牦牛坪索道必去景點推薦。最后，和親友結(jié)伴出行照相機必不可少，用照片記錄下牦牛坪索道旅途中愉悅的心情。
玉龍雪山分布著歐亞大陸離赤道最近的現(xiàn)代海洋性溫冰川和雪海，冰川類型齊全，發(fā)育有19條現(xiàn)代冰川，總面積達11.61平方公里，其中“白水一號”現(xiàn)代冰川是目前最具游覽條件的冰川。“白水一號”現(xiàn)代冰川長達2.7公里，位于在玉龍雪山主峰扇子陡的正下方。從山腳望去，如同一條瀑布懸掛天際，令人震撼不已。冰舌部分的冰塔林，像一把把刀戟直刺蒼穹，在陽光的照射下，不白而綠、綠雪萬仞，仿佛一塊塊巨大的翡翠碧玉鑲嵌在怪石嶙峋之間，此景即為已故的原臺灣故宮博物院副院長李霖燦先生筆下的“綠雪奇峰”。靠近冰川，只聽見有“嘩啦啦”的流水聲，那是冰川融化后形成的冰河。前方的扇子陡發(fā)出陣陣巨響，那是雪崩時發(fā)出的響聲，就像在“滾雪?！薄Ｇf年來，扇子陡始終如一、源源不斷的為冰川補給著新雪。變幻莫測的雪山，不時漫天雪花，令人舉步維艱;不時風起云涌，令人略感寒意;不時光芒萬丈，恍若隔世，不禁感慨萬千。
玉龍雪山旅游心得篇十二
暑假里總是會帶來很多驚喜的事情，今年的暑假我和媽媽一起去了美麗的'云南麗江，第一次登上了著名的玉龍雪山。真是一件讓我興奮又難忘的事。下面小編給大家整理的游玩玉龍雪山心得體會800字范文五篇，希望大家喜歡!
玉龍雪山旅游心得篇十三
如果要選擇冬季來瀘沽湖，適當?shù)脑黾颖Ｅ南禂?shù)，這個季節(jié)多數(shù)湖景客棧的房間寒意襲人，防止感冒是旅游者應該注意的問題。
瀘沽湖位于云南和四川的交界處，目前到達瀘沽湖的唯一方式就是汽車。從四川和云南轉(zhuǎn)車到瀘沽湖都十分方便。從四川去，要到西昌轉(zhuǎn)汽車，從云南去的話則要從麗江轉(zhuǎn)汽車，車程約六至七小時。到了瀘沽湖景區(qū)，各個景點與村寨相距都不遠，可徒步或騎車，也可自行包車環(huán)湖。各客棧都可以詢問到租車信息。需要注意是，瀘沽湖景區(qū)彎多坡陡，無論哪種出行方式都要注意慢行。
大山包是云南省昭通市昭陽區(qū)的一個鄉(xiāng)，是中國目前黑頸鶴越冬海拔最高的亞高山濕地生態(tài)系統(tǒng)，境內(nèi)有大片被譽為"地球之腎"的沼澤濕地，成為世界瀕危動物黑頸鶴的理想越冬棲息地。每年十月底都會有大批的黑頸鶴從遙遠的青藏高原遷徙到這里越冬，第二年四月初離開。
39.00元。
云貴高原上有一片絢爛的土地，赤、橙、紅、綠、青、藍、紫，像彩虹一般，那似乎是被遠古天地塌陷后燃起的天火狠狠地燃燒過，才有了如今這般艷麗到極致的色彩。入秋之后，則艷之更甚，燦之愈烈！東川紅土地位于一個叫“花石頭”的地方（在109km程碑處），這里方圓近百里的區(qū)域是云南紅土高原上最集中、最典型、最具特色的紅土地，被專家認為是全世界除巴西里約熱內(nèi)盧外最有氣勢的紅土地，而其景象比巴西紅土地更為壯美。
免費。
昆明植物園始建于1938年，是一個集科研、科普、旅游和教學實習為一體、具有明顯區(qū)域特色的多昆明植物園正門功能綜合性植物園，是我國西南地區(qū)最大的亞熱帶植物多樣性及種質(zhì)資源保存研究基地和山茶、木蘭、秋海棠等植物的引種栽培中心。
10.00元。
可乘坐9、79、128、156等公交前往。
銀杏村是位于云南騰沖縣的一個小村莊，每年深秋，房前屋后，黃葉紛飛，異常美麗。
免費。
在騰沖西北客運站坐到固東的中巴車，8:00-19:00，約15分鐘一趟車，到達固東集鎮(zhèn)后有轉(zhuǎn)江東的中巴車，單程7元/人，或在途中的新河村(有很大的標志牌)下車后轉(zhuǎn)車前往。
櫻花谷景區(qū)匯集了高黎貢山亞熱帶闊葉原始森林，天然溫泉群，形態(tài)各異的瀑布、溪流、奇石等奇特的地質(zhì)和地貌自然景觀。在不同的海拔生長著不同的植物，從山頂?shù)母吆０吾樔~林到河谷的蕨類、藤本植物等，還有生長在巖石上的千年闊葉巨樹，是高黎貢山自然景觀的一個縮影。
90元/人(門票包含溫泉費用)。
建議自駕或包車前往，微型面包車可乘坐7人，約150元左右，騰沖縣城出發(fā)，約1.5時到達。
滇池是位于云南省西南部最大的淡水湖，素有高原明珠之稱。每年冬季，翠湖和滇池海埂公園總會聚集成千上萬只來此過冬的紅嘴鷗，在湖面上翻飛的紅嘴鷗成為滇池冬季的一大景觀。
免費。
推薦公車出行，多路公車可直達滇池海埂公園站。
春冬季是玉龍雪山最好的觀雪景季節(jié)，天氣晴朗干燥，雪山上白雪皚皚，無論是游玩，還是攝影，玉龍雪山這時候都是最動人的。
門票：105.00元。
交通：景區(qū)交通較方便可選擇包車或者坐專門巴士或者客車前往。
哈巴雪山是喜瑪拉雅山造山運動及其以后第四紀族構(gòu)造運動的強烈影響下急劇抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔僅為1550米。山勢上部較為平緩，下部則陡峭壁立，望之險峻雄偉而又美麗神秘?！肮汀睘榧{西語，意思是金子之花朵。
免費。
在麗江客運站乘麗江哈巴村的班車，每天9:00發(fā)車，40元/人，車程約5小時。在香格里拉客運站乘香格里拉-哈巴村的班車，每天13:50發(fā)車，30多元一人，車程3-4小時。
秋冬的納帕海，一片金黃、遠山如黛、皚皚白雪峰倒影于湖泊中，黑頸鶴、斑頭雁、野鴨等紛紛從遙遠的北方飛來這里過冬，這里又成了一個鳥的世界。納帕海水草豐茂且少有人跡，氣候適宜，因此成了能為黑頸鶴提供黃蜆、小魚、植物根莖、水草、蝌蚪等食物，是黑頸鶴理想的家園。在納帕?？梢云肺兜竭h離塵囂的平靜與和諧。
60元/人。
束河古鎮(zhèn)是一座歷史悠久、景點眾多的古鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)建于明代萬歷年間，又被人們稱作龍泉村，這個古老的村落坐東朝西，古鎮(zhèn)的后山則是巍峨壯麗的玉龍雪山的余脈，這里山巒青秀纏綿，林木蒼翠，前來旅游的游客無不被這里的美景所折服、震撼。鎮(zhèn)內(nèi)的大石橋、大覺宮至今還保留完好，大覺宮里面的壁畫生動地描繪了佛教中的人物形象。這里曾是麗江皮具的聚散地，古鎮(zhèn)中還有一座建于清代的龍泉寺，里面供奉的是皮匠祖師孫臏。秋季秋高氣爽，冬季陽光充足，都不失為好選擇。
50.00元（具體以景區(qū)為準）。
自行車：束河古鎮(zhèn)距大研鎮(zhèn)約6公里，可租一輛自行車前往。
公交車：在古城乘坐11路公交車（1元/人），在束河路口下車，步行至古鎮(zhèn)大門。
公交車：可在火車站乘坐4路或18路到大研中學(麗江客運站旁)，再換乘11路前往。
出租車：從麗江火車站打車前往束河古鎮(zhèn)，40元左右。
出租車：機場打車前往束河古鎮(zhèn)100元左右，晚上可能會漲價。
11-2月（四季均可，但冬季陽光充足）。
雙廊鎮(zhèn)位于大理市東北部，是“蒼海風光第一鎮(zhèn)”。這個小漁村，景色不多，周圍有玉幾島、金梭島和小普陀等島嶼，玉幾島上還有舞蹈家楊麗萍的私人別墅和畫家趙青的青廬。靜謐是雙廊的一大特點，小小的漁村里，不用刻意去尋找什么景色，只要你擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)的心，那便處處是景，處處是驚喜。
免費。
11-2月（秋天來雙廊，秋高氣爽、藍天白云、雨水也少；冬日來雙廊，暖陽斜照，更是愜意）。
冬季是去元陽看梯田的的小旺季，不過即便是冬季，平均溫度最高也能達到12度，冬季里元陽梯田的日出日落美輪美奐，云海造就的仙境更是讓人欲罷不能。
全價票100元/張，半價票50元/張（含箐口民俗村、老虎嘴景區(qū)、壩達）。
全價票180元/張，半價票90元/張（可憑票在10日有效期內(nèi)游覽箐口民俗村、老虎嘴景區(qū)、壩達景區(qū)、多依樹景區(qū)）。
全價票360元/張，半價票180元/張（可在1年有效期內(nèi)游覽箐口民俗村、老虎嘴景區(qū)、壩達景區(qū)、多依樹景區(qū)）。
昆明南部客運站乘昆明-元陽班車，139元/人，車程5-6小時；新街鎮(zhèn)到景區(qū)大門，以及大門到各個景區(qū)之間有面包車可以坐，票價5-10元；也可在昆明坐車到建水或個舊，再轉(zhuǎn)車到達元陽。
這里是一個無任何污染的童話世界，鳥語花香，水清天藍，風景絕美。普達措也是攝影愛好者的天堂，一年四季景色各不相同。春天有百花盛開的高山草甸，夏天是滿山碧綠的美景，秋天有色彩斑斕的層層密林，冬天可欣賞一片雪白下的碧藍湖波。
258.00元（包含120元游覽車費，138元門票費）。
香格里拉客運站每天有四班去普達措的`班車，出發(fā)時間分別為8:00、8:30、9:30和10:00，返程時間分別為14:00、14:30、15:00和16:30，車費單程15元/人，車程半小時左右。
11月初到5月來梅里雪山能看到日照金頂?shù)膸茁时容^大，其中尤以年的1~2月為最佳，此一時間段為冬春季節(jié)，空氣較為干燥清爽。冬天雖然冷，但卻是看雪山最好的季節(jié)，因為以晴天為主，空氣清澈。
免費。
1、從香格里拉縣城每天有班車發(fā)往德欽，車費67元左右，車程約5-6小時。
碧羅雪山是西瑪拉雅山的余脈，屬于橫斷山脈，是貢山縣與迪慶藏族自治州德欽縣交界線及怒江與瀾滄江的分水嶺。山中氣候變化異常，飛瀑密布，高山湖泊云集，被人們稱作“萬瀑千湖之山”。山中云霧騰升，登臨絕頂觀旭日東升或夕陽西下，頗為壯觀。
免費。
需到大理轉(zhuǎn)車，途經(jīng)貢山、丙中洛、迪麻洛村、白漢洛村，最后包車前往碧羅雪山。
壩美最美的季節(jié)在每年的初春，這時河谷里開滿了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，將田園風情演繹到了極致。
100.00元。
在昆明東部汽車客運站每天11：00、13：00、19：00和19：30有去往廣南縣班車，中午11點和13點的班車票價166元左右，19：00分和19：30分去往廣南縣的汽車是臥鋪，票價150元左右，行程約8小時。在廣南縣客運站門口的公交站，乘坐3路公交車，終點站就是壩美（車費8元，約1小時）。但下車后從壩美村售票處到桃源洞口坐船進村還有1公里的路，步行需要15分鐘，也有當?shù)厝说男●R車在那里載客，票價3元。建議步行前往，這條小路沿河而行，河水清澈，河岸邊翠竹叢生，很是愜意。
城子古村，地處兩州（紅河、文山）三縣（瀘西、彌勒、丘北）雞犬相聞之地，距瀘西縣城25公里，屬瀘西縣永寧鄉(xiāng)。這里的村民世代和睦相處，相親相幫，形成了淳樸友善的民風。其原因不僅在于土掌房冬暖夏涼的實用特色，更在于土掌房建筑的不設防延生了人心的不設防。
35.00元。
昆明汽車客運站東站至瀘西汽車客運站每天均有不同車次前往，再乘坐客車到達永寧鄉(xiāng)城子古村。
高黎貢山坐落于怒江西岸，是三江并流世界自然遺產(chǎn)的重要組成部分。這里聚集了各種珍稀野生動、植物，是云南八大名花的故鄉(xiāng)，區(qū)內(nèi)的一株有著“世界杜鵑王”美譽的大樹杜鵑每年開花4萬多朵，壯觀的花開景觀令人震撼；另外，飛瀑流泉、雪山湖泊遍布的高黎貢山還是火山熱海的分布地，絕美的風景讓這里成為了攝影愛好者、徒步者們的天堂。
免費。
建議自駕或包車前往。
羅平旅游的季節(jié)性很強，每年二月下旬到三月上旬，油菜花開得最旺。每年根據(jù)氣候不同花期也不同這個時候的九龍瀑布也是最漂亮的，水很綠，水量適中。夏天的時候水就變黃了，而且水流沖下來激起的水霧太大，反而看不清瀑布的樣子。
75.00元。
在羅平城鄉(xiāng)客運站坐車到板橋鎮(zhèn)（20分鐘），再轉(zhuǎn)乘面的，15分鐘即達。
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玉龍雪山旅游心得篇十四
雪山有大、中、小三條索道，分別能到達冰川公園、牦牛坪和云杉坪。
乘坐大索道到達的是雪山的主峰，從海拔3356米的下部站直達海拔4506米的冰川公園前，高達1000多米的海拔落差，讓一些人會產(chǎn)生不適，所以氧氣成為雪山必不可少的物資。但在乘坐這號稱亞洲最高索道的30分鐘時間里，能收獲飛躍高大挺拔的松樹森林，直達白雪皚皚的峰頂?shù)膲延^感受，看著這壯麗的景色，或許能減輕一些身體的不適。
中索道垂直高差僅300多米，比大索道行駛更緩慢，開放的轎箱更人易與大自然親密接觸；10多分鐘即可到達牦牛坪索道站，此處海拔3700米，這個被雪山環(huán)抱的高山草甸，在夏季草甸碧綠如茵，秋冬又是金黃一片，是觀賞雪山13峰的最佳位置，晴天時石灰?guī)r構(gòu)成的看起來晶瑩剔透，像極了一條巨龍，草甸上的木楞房、白塔充滿了藏族風情。
云杉坪海拔3200米，比牦牛坪更低，但景觀是大致相似的高山草甸風光，下索道后穿過一片原始森林即可到達，遠處的雪山有了一片森林作為前景，又是不同的雪山景觀。更特別是，這里有一個凄美的愛情傳說，相傳曾有一對納西族的情侶在此殉情，自此云杉坪被當?shù)厝朔Q為“情死之地”。
有小九寨之稱的藍月谷，4個錯落有致的湖泊在雪山腳下靜靜流淌，其中“玉液湖”最為湛藍剔透，在晴朗的`天氣下，湖水在雪山、純凈藍天的背景下，顯得更加美妙動人。不少新人更是選擇在此地拍攝婚紗照，這里絕對是足以讓人驚艷的一處景觀。藍月谷位于白水河的下游，在冬季大概率晴朗的天氣下，非常適合游覽和拍照。
大家都非常熟悉，《印象麗江》這一大型實景演出是著名導演張藝謀斥巨資、歷時一年精心打造的，所以自然是吸引著全國的游客不斷前來欣賞。演出地點設在海拔3100米的高山上，官方介紹說這是一場“滌蕩人心的震撼表演”，500多名演員全部來自附近的村寨，多達數(shù)10個不同的民族，農(nóng)民出身的他們，將那種真實、純樸、豪放的野性美展現(xiàn)得淋漓盡致，直擊人心，展現(xiàn)出了麗江的變幻雪景、歌舞文化。
如果是11月到3月積雪較多的話，還可以去滑雪場玩，這也是冰川公園最好玩的時候。
甘海子景區(qū)地勢平緩起伏，是一個天然的大牧場。這里也是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方，在這里不僅能夠看到玉龍雪山十三個峰依次排開，還能與漫山放牧的野山羊、耗牛合影。
甘海子是玉龍雪山東麓的一個開闊的草甸，是個天然的大牧場。景區(qū)地勢平緩起伏，遼闊的草甸上散落有一棵棵低矮的松樹，草木掩映，不時眼前還有牦牛走過，一派高原牧場風光。在甘海子可看到玉龍雪十三個峰依次排開，是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方。這里有世界球道最長、亞洲海拔最高、唯一在雪山腳下的高爾夫球場，游覽之后還可以玩，非常方便。
甘海子服務區(qū)周圍有部分的餐飲，也有稍貴一點的自助餐、火鍋和高爾夫餐廳提供。
從干海子到云杉坪之間，有一條山谷，谷內(nèi)林木森森，清溪長流，谷底清泉長流的河，叫白水河。因河床、臺地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色；清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水。
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玉龍雪山旅游心得篇一
今天一大早，我的心兒就跳個沒完沒了，這是為什么呢?因為我們今天要去攀登玉龍雪山。要去挑戰(zhàn)海拔四千六百八十的玉龍雪山。聽說大部分人在玉龍雪山上都會有高原反應，甚至缺氧，所以，我心里既緊張又興奮。
吃完早飯后，我們就要去挑戰(zhàn)玉龍雪山了!車剛開到一半，只聽見爸爸叫了起來：“快看，玉龍雪山露出來了。”我急忙朝爸爸指的方向看過去，啊!真是太壯觀了，整個玉龍雪山都從云霧中露了出來，矗立在我們面前，好象幾位美麗的仙子拿掉了臉上的面紗，爸爸趕緊拿出相機，咔、咔沒拍幾張，玉龍雪山又被飄來的云霧給摭去了，幾位仙子又隱身起來，戴上了他們神秘的面紗。當時我心里想：今天我一定要登上玉龍雪山，揭開你們神秘的面紗。
到了玉龍雪山下，首先，我們坐纜車到達半山腰，再走樓梯上山。坐在纜車上，我們四處張望周圍的景色，這座山雄偉壯觀，十分挺拔，山上長滿了綠油油的松樹，樹上掛著一個個小松果，就象一個個風鈴似的，引導著我們攀登玉龍雪山。坐在纜車上向遠處眺望，可以看到連綿起伏的山巒，突然一縷陽光射下來，好象給變幻不斷的山巒鑲上了一道金邊，真神奇呀!
纜車越升越高，最后終于到達了目的地，我們也下了纜車，買了氧氣罐，就開始爬山了。我們剛爬了一會就看到一個小男孩坐在木樓梯上哭，大家都問他怎么了?他說他的身體不舒服，大家都勸他快點下山，如果繼續(xù)往上爬，氧氣越來越稀薄，就會有生命危險。我們繼續(xù)向上走，樓梯兩旁到處都是風化的石頭，在那些石頭的縫隙里開著許多五顏六色的小花，這些小花在沒有土壤這么差的環(huán)境下也能開得那么美麗，雖然它們沒有玫瑰那么嬌嫩，沒有牡丹那么華貴，也沒有百合那么芬芳，但是，我欣賞它們頑強的生命力，我認為它們是最美的花朵。
我們又走了一陣，只聽見所有的人都在大口大口地喘著氣，每個人是嘴唇都是紫紫的，一路上有很多人都出現(xiàn)了高反，有的覺得腦袋劇痛;有的覺得全身無力，只想睡覺;有的甚至在嘔吐，還有的正在拼命地吸氧，在親人朋友的摻扶下努力地往上爬。我也覺得越來越無力，喘不過氣來，走了幾步，我覺得太累了，就忍不住坐了下來，突然，我聽到山上有人在大喊：“雪山露頂了!”我一聽，就急不可待地要看雪，馬上站起來繼續(xù)爬起來，可是，我覺得全身無力，兩眼昏昏入睡，腳象生了根似的，怎么走也走快，但是我的心里一直回蕩著一句話：堅持就是勝利。再看看巖石上生長的那些小花，那么堅強，我也要象它們那么堅強，我吸了口氧氣，努力了走了一會，抬頭一看，我現(xiàn)在離雪山頂已經(jīng)很近了，最后，我用盡身上所有的力氣爬了起來，爬呀、爬呀，終于爬到了山頂，我太高興了。爸爸趁這時云霧還沒有飄過來，趕緊讓我站在五星紅旗下照了一張相，我仰望著天空，天仿佛更加的藍，陽光仿佛更加的燦爛。爸爸為了表揚我爬到了山頂，在山頂上給我刻了塊紀念牌：宋寒露7月21日我登上了玉龍雪山，海拔4680米。
今天，我登上了玉龍雪山的山頂，實在是太高興了。真是世上無難事，只怕有心人!
但凡到麗江的人，幾乎沒有不到玉龍雪山的。玉龍雪山山體高聳，橫亙排列十三座山峰，形似玉龍，故得名。玉龍雪山以高山冰雪風光、高原草甸風光、原始森林燈光、雪山水域風光讓世人嘆為觀止。
我們坐在車里，遠遠地就看到了銀光閃閃的峰頂雪白雪白的，朦朧中，玉龍雪山猶如一條沉睡的巨龍?zhí)稍谶|闊的原野上。峰頂被層層白云環(huán)繞，好像給這條巨龍戴上了一頂白絨帽。
我們首先來到的是一個被稱為“甘海子”的巨大草甸。據(jù)說此地若干年前曾是雪水積淀形成的湖泊(云南人習慣稱湖泊為“海子”)，如今水已經(jīng)干涸而“海子”的名稱猶在。甘海子海拔3300米，這個地方離玉龍雪山已經(jīng)近在咫尺。
沿山道再行駛十幾公里，就來到了玉龍雪山腳下。仰頭望去，直插云霄的雪山山頂在繚繞的云霧間若隱若現(xiàn)，山腰灰白色的嶙峋巨石層層疊疊，幻化無窮，無數(shù)條銀色冰川一瀉千里。
湖被那些不規(guī)則的石頭包圍，要想到湖對面，就必須要走過那些石頭，那些石頭有的圓，有的方，有的大，有的小，真是很難走過，這還別說，石頭的縫隙里還全是水，一不小心，就會出大笑話，可一定要小心謹慎才行。我和爸爸手拉手并肩作戰(zhàn)，終于到最后一塊石頭了，我一蹦，哈哈!到啦，終于成功了，耶!
玉龍雪山在納西人心中是圣山，聽導游介紹，玉龍雪山曾經(jīng)多次有中外登山人氏組織攀登，然而至今還沒有人登上過峰頂，還是一座處女峰。其原因主要是玉龍雪山峰巒陡峭，終年積雪不化，攀登難度遠遠大于比她要高許多的其他雪山。正因為如此，更加強化了她的神秘與吸引力。
今天，我和爸爸媽媽一起來到了麗江的玉龍雪山。車剛剛開到停車場，我就看見停車場里到處都停滿了車。
第一個景點是“白水河”。到了白水河，我便看見階梯形的水臺，水臺很淺，只有幾厘米深。在白水河上游，我還騎了牦牛，那頭牦牛很聽話，主人叫它往前走，它就往前走。
游完“白水河”，我們又來到了“藍月谷”。“藍月谷”是一個人工開發(fā)的新景區(qū)，它是由四個湖組成的。讓我印象最深的是藍月湖，那里的水很藍，像天空一樣藍。
吃完飯，我們乘索道來到了最后的景點“冰川公園?！?BR> “冰川公園”是在海拔四千五百零六米至四千六百八十米的高原上。我們帶著氧氣沿著棧道往上走。走了很久，我已經(jīng)沒動力了，因為，我只看見了冰川，而沒看見雪。忽然，山上的云散開了，太陽露出了它的笑臉，山頂上的雪探出了頭。我高興極了，興奮地又蹦又跳。我們繼續(xù)往上爬，終于爬到了棧道的最高處。我迫不及待地從爸爸包里拿出了相機，把眼前的美景記錄下來。
時間過去的太快了，索道今天運營的時間馬上就到了，我們只能乘索道告別了美麗的玉龍雪山，依依不舍地回去了。
第二天的旅程是我十分期待的玉龍雪山，玉龍雪山位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣境內(nèi)，是北半球最南的大雪山，最高峰海拔5596米。我們乘坐冰川大索道前往海拔4506米的冰川公園，飽覽圣潔無暇的雪域風光。
索道緩緩上行，只見周圍連綿起伏的山峰酷似一條巨龍在云中穿梭，時隱時現(xiàn)。不一會兒，雪山頂就已經(jīng)被云層覆蓋，我下定決心一定要揭開它那神秘的面紗!隨著索道不斷上升，我們進入了云層，周圍一片白色，我頓時覺得自己失去了方向感，受到空氣稀薄的影響，我感到耳背、呼吸急促，于是立刻打開氧氣瓶，深吸一口，舒服多了。呀!穿過云層了，皚皚白雪遍布山頂，感覺進入了一種夢幻般的世界。終于到達4506米，一下纜車，忽然，一陣強風吹過，大家不約而同驚呼起來，“哇，好壯觀!”“玉龍”終于揭開它那柔軟的面紗，仰望云中雪峰皎潔，俯瞰云下岡巒碧翠，此時的我感覺自己是多么渺小。
玉龍雪山里麗江古鎮(zhèn)大概一個多小時的車程。這將是我去的第一座雪山，也是我即將征服的一座高山。
因為雪山海撥高氣溫低，氧氣稀薄，半路上我們領(lǐng)取了旅行社提供的羽絨衣和氧氣瓶，行李一下子增加了許多。
玉龍雪山的積雪融化成雪水，取之不盡，用之不竭，山腳下有個“藍月谷”，就是雪水匯成的一個湖泊群。在車上，導游讓我們通過樹叢看水面，我看到一汪藍盈盈的水，比天空更鮮嫩，比大海更透明，太美了。等到下車一看，一個湖連著一個湖，就像在山谷中鑲嵌了巨大的藍寶石鏡子。
那天，陽光燦爛，頭頂是少見的藍天白云的好光景，腳下又是一個接一個的藍水湖。湖面像鏡子一樣平靜，湖水透明，藍色的湖水中有一兩棵黑褐色的樹，沒有一片樹葉，只有光禿禿的枝條，像鋼針鐵絲一樣倔強地伸展著，和整個湖面形成強烈的視覺沖突。岸邊的淺水是透明的，可以看見粗糲的沙石，水越深越藍。導游告訴我們因為湖底的沙石含有礦物質(zhì)，水面在陽光的照射下就變成了這樣賞心悅目的顏色。
藍月谷游人如織，大家用水洗手、凈臉，希望圣潔的雪水給自己帶來好運，還有許多拍婚紗照的小夫妻，我也以美美地拍了許多張。
從藍月谷出來我們就等著坐索道上山。在山下，我就學著使用氧氣管：用面罩罩住口鼻，使勁一按氧氣瓶的閥門，哧——氧氣噴出來了，我趕緊深呼吸，好像要把所有的氧氣吸進自己的肺里。其實吸進去也沒有任何感覺，但是非常好玩。媽媽叮囑我：“山腳下別吸，留著到山上吸，缺氧不是鬧著玩的。你得留著氧氣，緊要關(guān)頭再用。”我只好把氧氣瓶收起來。
上山的索道很長，中間還有一個中轉(zhuǎn)站，好像飛機經(jīng)停后再二次出發(fā)。玉龍雪上植被很少，到處是裸露的灰白色巖石和碎末，遠遠看去，好像殘留的積雪。我開始誤以為就是雪，興奮極了，等到一路看去都是這樣，就大失所望。好不容易上了雪山，卻看不到一點雪!
纜車達到了海拔是4506米，在這個高度我還沒有不舒服的感覺。媽媽雖然平時身體不好，今天卻狀態(tài)很棒，一口氧氣都沒有吸。我們決定繼續(xù)徒步攀登棧道。棧道的臺階上隨處坐著人，都是因為高原反應喘不上氣、邁不開步子，席地而坐休息的。我向上走了十幾米，就感覺胸悶，腿也提不起來，我想大聲喊媽媽，可覺得用不上力。媽媽讓我趕緊吸氧，這次氧氣好像真的起作用了，我慢慢地恢復了體力。三五分鐘后，我們繼續(xù)向上爬。大約向上了一百米左右，媽媽決定不再為難自己了，于是我們停下來拍照。平時不愛拍照的媽媽決定多拍一些，因為她覺得這可能是她人生中到達的最高處。
上雪山實在是太累了，但我還是希望等我長大后能再來一次，在它積雪深厚的時候來體驗一下獨特的雪域風光。
玉龍雪山旅游心得篇二
同學們，你們?nèi)ミ^美麗的麗江，游覽過著名的玉龍雪山嗎？我可去過，去年暑假，我和爸爸媽媽一起游覽了這景色宜人的地方。
在麗江乘車大約十五公里就來到玉龍雪山腳下。抬頭望玉龍雪山，哇！真雄偉！真壯觀！只見玉龍雪山像一條沉睡的銀龍似的蜿蜒在高大的雪山上，很有氣勢。
我和爸爸媽媽排著長隊乘著索道上雪山，索道慢慢的在半空中滑行。在索道上往下看，腳下一片綠色：綠色的樹木，綠色的小草，盡收眼底。索道越升越高，氣溫也越來越低，忽然，一股涼氣迎面撲來，啊！是玉龍雪山給我們送來了秋天的涼爽。下了索道，我們就進入了古老的.原始森林。郁郁蔥蔥的參天大樹枝葉茂盛，一望無際的草原上開滿了五顏六色的花朵，像在翠綠的地毯上繡了漂亮的花。走在由樹木自然搭起的“綠棚”中，感覺就像走進了綠色世界。無數(shù)可愛的鳥兒在枝頭唱著好聽的歌，簡直跟金爺爺筆下的天堂沒什么兩樣。過了原始森林就來到了一望無際的草原牧場，放眼望去，藍天、白云、綠草，再加上牛兒、羊兒、馬兒，使你感到仿佛置身于一幅美麗的畫卷。
玉龍雪山最有名的景點之一要數(shù)白水河了，雖說是白水河，可河水卻是碧藍碧藍的，河水全是玉龍雪山上的雪融化成的，當我伸手去摸水時，頓時有一種冰涼刺骨的感覺。在白水河的下游，聰明的山民利用山勢修建了許多圓形的水泥石墩，從而形成了很多個小型瀑布，這情景引得無數(shù)游客拍照留影。
同學們，如詩如畫的玉龍雪山的確值得游覽，下次要是有機會，一定要去那里玩喲！
玉龍雪山旅游心得篇三
“麗江雪山天下絕堆瓊積玉幾千疊足盤厚地背擎天衡華真成兩丘至”這是元代詩人李京描寫玉龍雪山的詩句玉龍雪山山頂有銀雕玉塑般的千年雪峰。
山腰常常云霧繚繞。從遠處望去，猶如一條玉龍騰空而起。今年八月，剛過10歲生日的我與爸爸媽媽一起到云南麗江旅游，見到了聞名遐邇的玉龍雪山。據(jù)導游介紹，玉龍雪山海拔5696米，至今未被人征服，是納西族人民心目中的神山。我們乘上通往玉龍雪山4580米的大索道，開始短暫的空中之旅。
坐在纜車上向下望，牛兒、馬兒、羊兒在綠油油的草甸上悠然的吃草。纜車外邊是翻騰的云海，群峰若隱若現(xiàn)，讓人有一種騰云駕霧，飄飄欲仙的感覺。到了海拔4580米時，纜車停了下來，導游建議有高原反應的游客不要登山。爸爸說：“你患了感冒，還沒有康復。不如……”“不！”我打斷了爸爸的話，堅定的說：“我一定要登上玉龍雪山?！蔽覀冏叱鲂菹⑹?。展眼望去，一片茫茫雪原。
陡峭的山峰裸露在白雪之中，洋溢著一種雄奇之美。在皚皚白雪之上是一條蜿蜒的人造長廊。在時濃時淡的白霧中，若隱若現(xiàn)，讓人以為那是傳說中的'天梯。為了游客安全，人們只能在長廊上行走，在指定的位置才可以與白雪零距離接觸。生長于南方的我從來沒見過潔白無瑕的雪。當我見到那一堆堆白雪，那種興奮簡直無法形容。我立刻飛奔過去，捧起一大堆雪看個究竟?！斑?！”我愣住了：這雪怎么跟書本上說的不一樣，書本上說雪是又松又軟的，而我手上的雪卻像一顆顆晶瑩剔透的小珍珠，宛如南方的特色甜品——西米露?！芭畠?，快走吧！別發(fā)呆了?！?BR> 爸爸把我從沉思中拉了回來，“你看，媽媽都跑上去啦！”于是，我加快步伐，沖著前進。可到了4570米時，我一累得舉步為艱，趴在欄桿上直喘氣?！斑€有幾十米，女兒，加油！加油！”爸爸大喊。終于到了4680米最高點！周圍是一團團濃濃的白霧，玉龍雪山像一位害羞的小姑娘。
它的臉上覆蓋這一層層白紗。讓人無法看清它的臉龐。我失望極了，一屁股坐在供游人坐的木椅上，動也不想動?？墒?，才過了幾分鐘，云霧漸漸散開，頓時陽光燦爛，玉龍雪山慢慢拉開它神秘的臉紗。我終于可以一睹玉龍雪山的風采。只見天空湛藍碧透，白云朵朵，鑲嵌期間。云朵的邊緣特別清晰，宛如畫中。我仿佛置身于一個冰雪世界，好像空氣也是冰涼冰涼的。
晶瑩的雪耀眼奪目，群峰像被玉液清洗過一樣，那景色美得無法形容。如果不是怕引起雪崩，我真想大喊一聲：“我勝利了！我戰(zhàn)勝了自己！”我下定決心，將來一定要登上玉龍雪山的最高峰，征服玉龍雪山！
玉龍雪山旅游心得篇四
我有個愿望就是去雪山游玩，寒假媽媽終于答應帶我去看看玉龍雪山。
在去雪山的路上，聽媽媽說：“玉龍雪山最高處海拔有5600米左右，它有13個山峰，常年積雪不斷，好似一條玉龍，所以得名為‘玉龍雪山’。相傳，它是納西族守護神三朵戰(zhàn)神的化身。當納西人民有危險時，他就會披著白甲，拿著白矛，騎著白馬來保護納西人民?！?BR> 到了雪山腳下，我抬頭仰望那巨大的玉龍雪山，那山上的積雪與深褐色的巖石，黑白分明。白云在山頂上飄，好像給雪山峰蒙上了一層面紗。
接著，我們乘著纜車登上了云杉坪，那里海拔3000多米，使我們可以更近距離地欣賞玉龍雪山的美景了。黃草、綠樹、巖石、白雪，云霧環(huán)繞，互相襯托，互相輝映，好似人間仙境，讓人流連忘返。導游阿姨說:“到了夏天，這里的草都綠了，上面開滿了鮮艷的花朵，會更美麗的!”聽說，這里是“玉龍第三國”，沒有生老病死，沒有痛苦哀愁，相愛者永不變心，與日月同在，與天地共存。我想，要是我能生活在這兒，該多好啊!
最后，我們又來到了山腳下的藍月谷。我看見這里的湖水非常清澈，有的湛藍、有的深藍、有的草綠、有的墨綠……美不勝收。導游阿姨告訴我：“這里的水是玉龍雪山上的積雪融化而成的。在晴天的時候，這里的水顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以得名‘藍月谷’。它又叫‘白水河’，因為湖底的泥巴是白色的，下雨的時候，水會變成白色的?！毖刂姿幼?，河水在流動的過程中，形成了四塊較大的水面，當?shù)氐娜?，給它們起了既貼切又優(yōu)雅的名字，分別叫“玉液”湖，‘鏡潭’湖，‘藍月’湖和‘聽濤’湖。藍天、白云、雪山、清水，給人畫一般的美感。
時間過得真快啊，轉(zhuǎn)眼就要踏上歸程了。我的心里又有了另一個愿望：我要在其他季節(jié)再來看看玉龍雪山。
玉龍雪山旅游心得篇五
定是白雪皚皚，晶瑩如玉。
與天相接，如登天之梯。
可是，當纜車坐遍。
路彎車轉(zhuǎn)之后。
誰能證明。
巍然立在眼前。
云遮霧繞中、點點白色顯露的蒼翠山體。
在玉龍腳下的草甸上。
思索，再思索。
親，玉龍的雪肌冰膚呢。
懷了虔誠的'心，景仰的情。
我們沖雪而來。
沖“玉龍”而來。
這樣的玉龍，不是我們的念想。
我們想不起，在哪兒。
已經(jīng)和這樣的“玉龍”
見過數(shù)遍了。
頻頻回眸，頻頻不甘。
白色，些許。
綴你龐大的身軀。
說實話，那點點的銀白。
只是碳酸巖對你的附著么。
東巴神的傳說，不是一兩天。
我在這傳說里。
在來來去去的車流人海里。
不發(fā)一言的回。
玉龍雪山旅游心得篇六
今天我和媽媽一起去了美麗的云南麗江，第一次登上了著名的玉龍雪山。真是一件讓我興奮又難忘的事。
來到麗江，我們帶的一些食物都變“胖”了，很有趣。準備上山了，我們要先坐一段索道。來到我盼望已久的索道前，我激動得都跳了起來。索道像個密封的小房子，一直往上慢慢地升。透過玻璃窗，我們看到了潔白的雪山，變幻的云海。山下的小溪像一條條玉帶，環(huán)繞在樹叢中。樹木像穿著綠軍裝的士兵，挺拔地聳立著。
坐完索道，雪山離我們就更近了。雖然我穿著厚厚的棉大衣，但我還是感覺到一陣陣寒風撲面而來。雪山白得發(fā)光，上面布滿了尖尖的冰刀，那就是微微泛綠的冰塔林。這時，媽媽已經(jīng)堅持不住了，臉色發(fā)黃，嘴唇發(fā)紫，我猜這就是高原反應吧!我讓媽媽坐下來休息會兒，我和另一個小伙伴繼續(xù)往上爬。我們奮力地向山頂爬去，累了就停下來坐一會兒。當爬到海拔4546米的時候，我感到暈頭轉(zhuǎn)向、頭重腳輕，特別想睡覺。我坐下來歇了會兒，使勁吸氧氣。實在沒有力氣了，就開始下山，剛爬山時的興奮勁兒已經(jīng)消失的無影無蹤。吃飯時我也沒有一點胃口，真像病了一樣，過了好長時間才緩過一點勁兒。這回我算是真正體驗到了高原反應的滋味。
登山是一件具有挑戰(zhàn)的事，登雪山就更加有挑戰(zhàn)了，我第一次爬這么高的雪山，雖然遺憾的是沒有登上海拔4900多米的頂峰，但是我已經(jīng)很高興了，因為我做了一件我以前沒有做過的事，這第一次是一個開始，是我的一個挑戰(zhàn)，我期待著下次再去攀登最高峰。
玉龍雪山旅游心得篇七
玉龍雪山自然保護區(qū)當?shù)睾椭苓呌?個鄉(xiāng)12個村，有納西、漢、藏、彝、傈僳、白、普米等7個民族10000余人。早期的森林采伐、過度放牧、環(huán)境污染等人為活動的影響造成了保護區(qū)動植物棲息地面積減少、質(zhì)量下降和破碎化，對野生動植物資源的生存和發(fā)展造成了嚴重影響。自然保護區(qū)成立，由于生產(chǎn)生活的需要,一些優(yōu)良用材和觀賞樹木如云南榧樹、長苞冷杉、瀾滄黃杉、麗江鐵杉、棕背杜鵑等因過量采伐，林地生境惡化，植株數(shù)量極其有限，且多散生分布，天然更新困難，嚴重影響其正常生長。受市場高額利潤的驅(qū)使，一些珍貴藥材和花卉如蟲草、松茸、短柄烏頭、云南黃連、金蕎麥、喜馬拉雅紅豆杉、紅景天、黃牡丹、龍膽花、蘭花、綠絨蒿等因長期濫采亂挖，資源破壞嚴重，分布范圍日益減少，已瀕臨滅絕。
因傳統(tǒng)習慣或利益驅(qū)動，周邊社區(qū)村民非法進入保護區(qū)偷捕盜獵野生動物的現(xiàn)象也時有發(fā)生，在保護區(qū)偷捕盜獵的野生動物種類主要有野豬、巖羊、林麝、水獺等獸類和紅腹角雉、白腹錦雞、鸚鵡、畫眉、山斑鳩、竹雞等鳥類。
玉龍雪山自然保護區(qū)是中國少有的植物模式標本的集中產(chǎn)地，有800多種種子植物模式標本采集于此。國內(nèi)外科研單位頻繁涌入，年進入玉龍雪山進行科學考察的人員達2000多人次。
1982年到2002年，玉龍雪山最大的白水1號冰川冰舌大約后退了250米，厚度和積雪面積也在減小。冰川末端海拔高度由2004年的4255米上升至2009年的4320米；海拔4680米處的冰川寬度由2004年的`336米縮減為2009年的318米。全球氣候變暖是玉龍雪山冰川退縮的主要原因。
1957—1999年，玉龍雪山冰川消失了4條，總面積減少了3.11平方千米，冰川表面形態(tài)破碎嚴重，冰面破碎化趨勢已從消融區(qū)發(fā)展到積累區(qū)，2008年和2009年在冰川積累區(qū)已形成冰面河和冰面湖等。
2001和2009年，玉龍雪山地區(qū)由1957年的19冰川縮減為13條，總面積由11.6平方千米分別減小為5.30平方千米和4.42平方千米，1957~2009年冰川年面積變化率為-1.19%，遠大于中國其他典型冰川區(qū)冰川面積年變化率。
2001年，白水1號冰川表面已陸續(xù)發(fā)育為一系列規(guī)模較大的冰裂隙，冰體凍結(jié)能力降低，冰緣帶巖體穩(wěn)定性下降，誘發(fā)了2004和2009年玉龍雪山漾弓江5號冰川的崩塌。
玉龍雪山上有3條索道，活動范圍從海拔2400m的麗江古城擴大到了保護區(qū)核心的海拔4506m雪山冰川，每年接待的旅游客流量超出了玉龍雪山的接待能力。同時玉龍雪山旅游服務，活動范圍深入到了海拔3800~4000m的雪線附近。高山植被和野生花卉被游客踐踏、破壞；野生動物的數(shù)量急劇減少，滇金絲猴、野驢、黑熊等珍稀動物已難覓蹤跡。
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玉龍雪山旅游心得篇八
今年的暑假，我和老爸一起去了云南香格里拉游玩。聽說那里氣溫不到10度，而且氧氣只有平原的一半，你稍微跳幾下，爬幾步樓梯就會喘不過氣來。開始，我和老爸都擔心會不適應高原反應，但我們商量還是要考驗下自己的毅力，最終決定第二天早上去爬玉龍雪山。
第二天早上，我們準備好行李和必備的一些藥物和水，開車到了山腳下，準備先坐覽車上山。將近排了半個多小時隊，我們上了覽車，一路上我觀賞著兩邊的雪景，一邊按快門拍攝了許多美麗的照片。隨著海拔越來越高，山上氧氣含量越來越稀少，植物也越來越稀少，最后就完全變成了一個雪的世界。過了大約十五分鐘以后，覽車停靠在雪山3/4高處，最后還需步行才能到達雪山最高點。
山上大概只有3度左右的氣溫，讓人覺得穿了棉衣也被凍得實在不行，而老爸他卻只穿了一件短袖，我十分佩服他的勇氣和毅力，也暗自下定決心一定要征服山頂。一路上，我不由自主地臉變得通紅通紅，突然我頭暈目眩，臉色發(fā)白，眼前的景物也變得模糊和扭曲起來，是高原反應在作怪呢!老爸一邊責怪我平時鍛煉太少，一邊讓我吸著氧氣瓶，并扶我到休息室休息。
過了一會兒我差不多緩了緩神，和老爸提議繼續(xù)爬，老爸毫不猶豫地同意了。接下來這趟路程就順利多了，勝利馬上就在眼前，山頂離我們越來越近，我們終于登上了山頂!我和大家一起興奮地呼喊起來，山上充滿了歡聲和雀躍聲!
今天，是快樂又興奮的一天，我終于用非凡的毅力和信念爬上了玉龍山頂，雖然覺得很累，但這不正是自己的一種成長和一種經(jīng)歷嗎?......
玉龍雪山旅游心得篇九
如果你要上雪山或去其他高海拔地區(qū)，可以在麗江新城買一瓶小瓶裝的氧氣罐以防備用。其實只要體質(zhì)不是特別差，我個人認為是不用買的，上次我們?nèi)ヒ蝗速I了一個，到最后一個也沒用到。如果是幾個人一起去的話，建議可以不用每個人都買，買個一兩個備用就好了，而且聽說在古城停車場買，更便宜。然后自己帶件羽絨服，山上還是冷的。
還有就是鞋子，穿登山鞋最好，總之就是要穿得舒服。然后女孩子就不要為了好看背個小包了，建議背書包類的，專業(yè)一點的背登山包，可以帶一些吃的喝的。然后就是帶點防曬的，滋潤的水乳精華等涂臉上，注意保護皮膚。
玉龍雪山最佳旅游時間為4~5月，特別是甘海子，到處是一望無際的野花。每年的5-10月為雨季（時逢旅游旺季），這段時間通常很少能見到雪山，而在11月到4月的旱季，則大部分時間都可以看到聳立在藍天下的雪山，如果見不到雪山（門票82元/人），雪山之行實際沒有多大的意義。
上大索道看雪山就不枉此行了，牦牛坪-云杉坪-藍月谷-白水臺，都是不值得一看的人造景觀，去的話還要被騙買一人50的電瓶車費，其實在這幾個景點間走的話也很近的，坐不坐電瓶車無所謂，去那幾個景點的大巴車都是免費的。你如果坐的云杉坪索道，明明在出口處左手邊有一條不錯的木板道通往甘海子牧場，走路也就十來分鐘，他們卻都讓你們?nèi)プ?0元的電瓶車去，還說什么不坐就看不了什么的`，因為不明真相（我沒坐也是由于事先有人提醒過），結(jié)果到那的游客幾乎都去坐了，這個電瓶車雖然后面到藍月谷也能坐（因為免費的大公交車?？奎c到那還有一小段路），但其實也不遠，完全可以走路，而且也只有走路能照到一些風景點。
雪山有三條纜車，一條是冰川公園纜車，俗稱大索道（160元/人），上到海拔5406米處的冰川公園，自冬天到次年的5月左右，可直接到雪地玩雪，6月后雪漸漸消融，只能見到冰川和裸露的大巖石，使觀景遜色不少；第二條是云杉坪纜車，俗稱小索道（42元/人），上到海拔3000米處的云杉坪，這是云杉林中的一個面積約1平方公里左右的草坪，背景是玉龍雪山終年積雪的主峰扇子陡，天晴時景色很美，天陰則只能見到草地和森林（在旅游旺季中大部分是這種情況）；第三條是牦牛坪纜車，俗稱中索道（62元/人），上到海拔3100米的牦牛坪高原牧場，這里冬天下雪后的雪景很美，背景是藍天下聳立的雪峰，如果雪化后的陰天，見到的更多是牦牛糞。大索道海拔最高，可以到雪山的懷抱里，零距離接觸山上的雪，適合身體較好的年輕人。牦牛坪(中索道)海拔次之，主要是看雪山的側(cè)面，適宜看日出和山花野草，可順道去黑水河。云杉坪(小索道)海拔最低，高原反應不太厲害，也是看雪山側(cè)面，看原始森林，適合身體條件一般怕高原反應的人，也適合老年人。索道只能選擇其中一條游玩，任意一條都可途經(jīng)去拉市海、藍月谷、干海子、東巴谷、玉水寨、東巴萬神園、張藝謀的《印象麗江》等景點。
住宿一定要選好，爬完山加上旅途的奔波，還是有點累的，這個時候有張舒服的床和一個好的住宿環(huán)境以及方便的住宿位置是非常重要的。我建議找一些有特色的客棧，可以選在古城附近，古城離玉龍雪山大概30-40分鐘的路程，而且從古城出發(fā)還方便第二天去其它地方游玩。
另外要注意的是，很多客棧里會有一些當?shù)靥禺a(chǎn)銷售，比如麗江的冬蟲夏草、瑪咖、螺旋藻、各種菌菇等，你可以在客棧里買，走的時候帶點回去很方便，要提醒大有的是有些客棧的價格會比市面價格相對高一點，比如麗江的瑪咖，有些地方幾十塊一斤，有些地方幾百塊一斤，但是你不懂其中的門道，也不知道如何分辨好壞，就容易買得不好，冬蟲夏草也一樣，其實現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達，麗江很多特產(chǎn)，網(wǎng)上也可以買到，你也可以選擇網(wǎng)上對比一下就會了解很多。
不過有些特產(chǎn)就比較容易選擇，像螺旋藻，因為只有天然堿性水養(yǎng)殖出來的螺旋藻，它的營養(yǎng)價值會相對豐富均衡，目前全國只有云南麗江程海湖的水是天然堿性水。而且全國真正做得好的品牌有兩家，一家是綠a，另一家是程海保爾螺旋藻，這兩家是真正在程海湖上建立了自己的工廠的，所以一般去云南買螺旋藻，認準品牌就好了。
其實客棧的服務也是參差不齊的，要選服務好，質(zhì)量好，院子舒服的也不是一件非常容易的事情，關(guān)鍵就是看星級、看環(huán)境、看人品、看服務。
好啦，雪山之行要注意的地方，大概就是這樣了，最后，祝大家都玩得開心。好山好水好風光，但是心情好才是最重要的哦。
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玉龍雪山旅游心得篇十
“麗江雪山天下絕堆瓊積玉幾千疊足盤厚地背擎天衡華真成兩丘至”這是元代詩人李京描寫玉龍雪山的詩句玉龍雪山山頂有銀雕玉塑般的千年雪峰。
山腰常常云霧繚繞。從遠處望去，猶如一條玉龍騰空而起。今年八月，剛過10歲生日的我與爸爸媽媽一起到云南麗江旅游，見到了聞名遐邇的玉龍雪山。據(jù)導游介紹，玉龍雪山海拔5696米，至今未被人征服，是納西族人民心目中的神山。我們乘上通往玉龍雪山4580米的大索道，開始短暫的空中之旅。
坐在纜車上向下望，牛兒、馬兒、羊兒在綠油油的草甸上悠然的吃草。纜車外邊是翻騰的云海，群峰若隱若現(xiàn)，讓人有一種騰云駕霧，飄飄欲仙的感覺。到了海拔4580米時，纜車停了下來，導游建議有高原反應的游客不要登山。爸爸說：“你患了感冒，還沒有康復。不如……”“不!”我打斷了爸爸的話，堅定的說：“我一定要登上玉龍雪山。”我們走出休息室。展眼望去，一片茫茫雪原。
陡峭的山峰裸露在白雪之中，洋溢著一種雄奇之美。在皚皚白雪之上是一條蜿蜒的人造長廊。在時濃時淡的白霧中，若隱若現(xiàn)，讓人以為那是傳說中的天梯。為了游客安全，人們只能在長廊上行走，在指定的位置才可以與白雪零距離接觸。生長于南方的我從來沒見過潔白無瑕的雪。當我見到那一堆堆白雪，那種興奮簡直無法形容。我立刻飛奔過去，捧起一大堆雪看個究竟?！斑?”我愣住了：這雪怎么跟書本上說的不一樣，書本上說雪是又松又軟的，而我手上的雪卻像一顆顆晶瑩剔透的小珍珠，宛如南方的特色甜品——西米露。“女兒，快走吧!別發(fā)呆了?！?BR> 爸爸把我從沉思中拉了回來，“你看，媽媽都跑上去啦!”于是，我加快步伐，沖著前進?？傻搅?570米時，我一累得舉步為艱，趴在欄桿上直喘氣?！斑€有幾十米，女兒，加油!加油!”爸爸大喊。終于到了4680米最高點!周圍是一團團濃濃的白霧，玉龍雪山像一位害羞的小姑娘。
它的臉上覆蓋這一層層白紗。讓人無法看清它的臉龐。我失望極了，一屁股坐在供游人坐的木椅上，動也不想動。可是，才過了幾分鐘，云霧漸漸散開，頓時陽光燦爛，玉龍雪山慢慢拉開它神秘的臉紗。我終于可以一睹玉龍雪山的風采。只見天空湛藍碧透，白云朵朵，鑲嵌期間。云朵的邊緣特別清晰，宛如畫中。我仿佛置身于一個冰雪世界，好像空氣也是冰涼冰涼的。
晶瑩的雪耀眼奪目，群峰像被玉液清洗過一樣，那景色美得無法形容。如果不是怕引起雪崩，我真想大喊一聲：“我勝利了!我戰(zhàn)勝了自己!”我下定決心，將來一定要登上玉龍雪山的最高峰，征服玉龍雪山!
玉龍雪山旅游心得篇十一
滑雪場海拔在4500-4700米之間，四季積雪，東西向長1000米，南北向?qū)?00米，且雪質(zhì)好，適合四季滑雪。溫暖的氣候及每年長達8個月(11月至次年6月)的雪期為中國乃至世界之最。這里也是你能達到的雪山最高點，可抬頭仰視高不可攀的主峰——扇子陡。雖然近在眼前，但它的海拔卻是5596米，是世界上攀登難度最大的絕峰之一，至今仍為處女峰，國內(nèi)外曾有17支登山探險隊攀登均告失敗。
乘雪山大索道直達雪山主峰扇子陡正下方的上部站，出口便見一開闊的天然滑雪場，它位于扇子陡東坡下，海拔在4500米至4700米之間。滑雪場四季積雪，東西向長1000米，南北向?qū)?00米。
從干海子到云杉坪之間，有一條幽深的山谷，谷內(nèi)林木森森，清溪長流，谷底這個清泉長流的河，就叫白水河。因河床、臺地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色;清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水，清冽冰涼，從無污染，是天然的冰鎮(zhèn)飲料。
云杉坪又名“殉情第三國”，海拔3240米，是納西族人心中的圣潔之地。傳說，從這里可通往“玉龍第三國”。據(jù)東巴經(jīng)記載，“玉龍第三國”里“有穿不完的綾羅綢緞，吃不完的鮮果珍品，喝不完的美酒甜奶，用不完的金沙銀團，火紅斑虎當乘騎，銀角花鹿來耕耘，寬耳狐貍做獵犬，花尾錦雞來報曉”。乘上建在白水河山莊的登山纜車，只需十分鐘就可以將你送到纜車上站，然后再沿著林間輔設的木板棧道，或騎上當?shù)匾图夜媚锍鲎獾柠惤●R，就可以到達玉龍雪山的又一佳境——云杉坪。云杉坪是玉龍雪山東面的一塊林間草地，約0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高聳入云;云杉坪環(huán)繞如黛城，郁郁蔥蔥。在云杉坪周圍的密林中，樹木參天，枯枝倒掛，枝上的樹胡子，林間隨處橫呈的腐木，枯枝敗葉，長滿青苔，好像千百年都沒人來打擾過，就像一個天然的樂園。傳說年輕的男女在玉龍雪山腳下的云杉坪殉情的話，他們的靈魂就會進入玉龍第三國，得到永生的幸福。
玉龍雪山牦牛坪索道有空間開闊的高山草甸，位置是在玉龍雪山的東北邊，是天然的冬季滑雪場。牦牛坪有很多景點，每個季節(jié)呈現(xiàn)在眼前的風景都不一樣。
到牦牛坪索道游玩，如同其它風景名勝古跡，春季、夏季、秋季、冬季景色各有魅力，只有身臨其境才能欣賞到山水如畫的.美。所以出發(fā)前對牦牛坪索道景區(qū)概況要有所了解，如果是跟隨旅游團出游，帶隊導游會給游客講解牦牛坪索道的人文地理;如果是自助游一定要參考牦牛坪索道必去景點推薦。最后，和親友結(jié)伴出行照相機必不可少，用照片記錄下牦牛坪索道旅途中愉悅的心情。
玉龍雪山分布著歐亞大陸離赤道最近的現(xiàn)代海洋性溫冰川和雪海，冰川類型齊全，發(fā)育有19條現(xiàn)代冰川，總面積達11.61平方公里，其中“白水一號”現(xiàn)代冰川是目前最具游覽條件的冰川。“白水一號”現(xiàn)代冰川長達2.7公里，位于在玉龍雪山主峰扇子陡的正下方。從山腳望去，如同一條瀑布懸掛天際，令人震撼不已。冰舌部分的冰塔林，像一把把刀戟直刺蒼穹，在陽光的照射下，不白而綠、綠雪萬仞，仿佛一塊塊巨大的翡翠碧玉鑲嵌在怪石嶙峋之間，此景即為已故的原臺灣故宮博物院副院長李霖燦先生筆下的“綠雪奇峰”。靠近冰川，只聽見有“嘩啦啦”的流水聲，那是冰川融化后形成的冰河。前方的扇子陡發(fā)出陣陣巨響，那是雪崩時發(fā)出的響聲，就像在“滾雪?！薄Ｇf年來，扇子陡始終如一、源源不斷的為冰川補給著新雪。變幻莫測的雪山，不時漫天雪花，令人舉步維艱;不時風起云涌，令人略感寒意;不時光芒萬丈，恍若隔世，不禁感慨萬千。
玉龍雪山旅游心得篇十二
暑假里總是會帶來很多驚喜的事情，今年的暑假我和媽媽一起去了美麗的'云南麗江，第一次登上了著名的玉龍雪山。真是一件讓我興奮又難忘的事。下面小編給大家整理的游玩玉龍雪山心得體會800字范文五篇，希望大家喜歡!
玉龍雪山旅游心得篇十三
如果要選擇冬季來瀘沽湖，適當?shù)脑黾颖Ｅ南禂?shù)，這個季節(jié)多數(shù)湖景客棧的房間寒意襲人，防止感冒是旅游者應該注意的問題。
瀘沽湖位于云南和四川的交界處，目前到達瀘沽湖的唯一方式就是汽車。從四川和云南轉(zhuǎn)車到瀘沽湖都十分方便。從四川去，要到西昌轉(zhuǎn)汽車，從云南去的話則要從麗江轉(zhuǎn)汽車，車程約六至七小時。到了瀘沽湖景區(qū)，各個景點與村寨相距都不遠，可徒步或騎車，也可自行包車環(huán)湖。各客棧都可以詢問到租車信息。需要注意是，瀘沽湖景區(qū)彎多坡陡，無論哪種出行方式都要注意慢行。
大山包是云南省昭通市昭陽區(qū)的一個鄉(xiāng)，是中國目前黑頸鶴越冬海拔最高的亞高山濕地生態(tài)系統(tǒng)，境內(nèi)有大片被譽為"地球之腎"的沼澤濕地，成為世界瀕危動物黑頸鶴的理想越冬棲息地。每年十月底都會有大批的黑頸鶴從遙遠的青藏高原遷徙到這里越冬，第二年四月初離開。
39.00元。
云貴高原上有一片絢爛的土地，赤、橙、紅、綠、青、藍、紫，像彩虹一般，那似乎是被遠古天地塌陷后燃起的天火狠狠地燃燒過，才有了如今這般艷麗到極致的色彩。入秋之后，則艷之更甚，燦之愈烈！東川紅土地位于一個叫“花石頭”的地方（在109km程碑處），這里方圓近百里的區(qū)域是云南紅土高原上最集中、最典型、最具特色的紅土地，被專家認為是全世界除巴西里約熱內(nèi)盧外最有氣勢的紅土地，而其景象比巴西紅土地更為壯美。
免費。
昆明植物園始建于1938年，是一個集科研、科普、旅游和教學實習為一體、具有明顯區(qū)域特色的多昆明植物園正門功能綜合性植物園，是我國西南地區(qū)最大的亞熱帶植物多樣性及種質(zhì)資源保存研究基地和山茶、木蘭、秋海棠等植物的引種栽培中心。
10.00元。
可乘坐9、79、128、156等公交前往。
銀杏村是位于云南騰沖縣的一個小村莊，每年深秋，房前屋后，黃葉紛飛，異常美麗。
免費。
在騰沖西北客運站坐到固東的中巴車，8:00-19:00，約15分鐘一趟車，到達固東集鎮(zhèn)后有轉(zhuǎn)江東的中巴車，單程7元/人，或在途中的新河村(有很大的標志牌)下車后轉(zhuǎn)車前往。
櫻花谷景區(qū)匯集了高黎貢山亞熱帶闊葉原始森林，天然溫泉群，形態(tài)各異的瀑布、溪流、奇石等奇特的地質(zhì)和地貌自然景觀。在不同的海拔生長著不同的植物，從山頂?shù)母吆０吾樔~林到河谷的蕨類、藤本植物等，還有生長在巖石上的千年闊葉巨樹，是高黎貢山自然景觀的一個縮影。
90元/人(門票包含溫泉費用)。
建議自駕或包車前往，微型面包車可乘坐7人，約150元左右，騰沖縣城出發(fā)，約1.5時到達。
滇池是位于云南省西南部最大的淡水湖，素有高原明珠之稱。每年冬季，翠湖和滇池海埂公園總會聚集成千上萬只來此過冬的紅嘴鷗，在湖面上翻飛的紅嘴鷗成為滇池冬季的一大景觀。
免費。
推薦公車出行，多路公車可直達滇池海埂公園站。
春冬季是玉龍雪山最好的觀雪景季節(jié)，天氣晴朗干燥，雪山上白雪皚皚，無論是游玩，還是攝影，玉龍雪山這時候都是最動人的。
門票：105.00元。
交通：景區(qū)交通較方便可選擇包車或者坐專門巴士或者客車前往。
哈巴雪山是喜瑪拉雅山造山運動及其以后第四紀族構(gòu)造運動的強烈影響下急劇抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔僅為1550米。山勢上部較為平緩，下部則陡峭壁立，望之險峻雄偉而又美麗神秘?！肮汀睘榧{西語，意思是金子之花朵。
免費。
在麗江客運站乘麗江哈巴村的班車，每天9:00發(fā)車，40元/人，車程約5小時。在香格里拉客運站乘香格里拉-哈巴村的班車，每天13:50發(fā)車，30多元一人，車程3-4小時。
秋冬的納帕海，一片金黃、遠山如黛、皚皚白雪峰倒影于湖泊中，黑頸鶴、斑頭雁、野鴨等紛紛從遙遠的北方飛來這里過冬，這里又成了一個鳥的世界。納帕海水草豐茂且少有人跡，氣候適宜，因此成了能為黑頸鶴提供黃蜆、小魚、植物根莖、水草、蝌蚪等食物，是黑頸鶴理想的家園。在納帕?？梢云肺兜竭h離塵囂的平靜與和諧。
60元/人。
束河古鎮(zhèn)是一座歷史悠久、景點眾多的古鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)建于明代萬歷年間，又被人們稱作龍泉村，這個古老的村落坐東朝西，古鎮(zhèn)的后山則是巍峨壯麗的玉龍雪山的余脈，這里山巒青秀纏綿，林木蒼翠，前來旅游的游客無不被這里的美景所折服、震撼。鎮(zhèn)內(nèi)的大石橋、大覺宮至今還保留完好，大覺宮里面的壁畫生動地描繪了佛教中的人物形象。這里曾是麗江皮具的聚散地，古鎮(zhèn)中還有一座建于清代的龍泉寺，里面供奉的是皮匠祖師孫臏。秋季秋高氣爽，冬季陽光充足，都不失為好選擇。
50.00元（具體以景區(qū)為準）。
自行車：束河古鎮(zhèn)距大研鎮(zhèn)約6公里，可租一輛自行車前往。
公交車：在古城乘坐11路公交車（1元/人），在束河路口下車，步行至古鎮(zhèn)大門。
公交車：可在火車站乘坐4路或18路到大研中學(麗江客運站旁)，再換乘11路前往。
出租車：從麗江火車站打車前往束河古鎮(zhèn)，40元左右。
出租車：機場打車前往束河古鎮(zhèn)100元左右，晚上可能會漲價。
11-2月（四季均可，但冬季陽光充足）。
雙廊鎮(zhèn)位于大理市東北部，是“蒼海風光第一鎮(zhèn)”。這個小漁村，景色不多，周圍有玉幾島、金梭島和小普陀等島嶼，玉幾島上還有舞蹈家楊麗萍的私人別墅和畫家趙青的青廬。靜謐是雙廊的一大特點，小小的漁村里，不用刻意去尋找什么景色，只要你擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)的心，那便處處是景，處處是驚喜。
免費。
11-2月（秋天來雙廊，秋高氣爽、藍天白云、雨水也少；冬日來雙廊，暖陽斜照，更是愜意）。
冬季是去元陽看梯田的的小旺季，不過即便是冬季，平均溫度最高也能達到12度，冬季里元陽梯田的日出日落美輪美奐，云海造就的仙境更是讓人欲罷不能。
全價票100元/張，半價票50元/張（含箐口民俗村、老虎嘴景區(qū)、壩達）。
全價票180元/張，半價票90元/張（可憑票在10日有效期內(nèi)游覽箐口民俗村、老虎嘴景區(qū)、壩達景區(qū)、多依樹景區(qū)）。
全價票360元/張，半價票180元/張（可在1年有效期內(nèi)游覽箐口民俗村、老虎嘴景區(qū)、壩達景區(qū)、多依樹景區(qū)）。
昆明南部客運站乘昆明-元陽班車，139元/人，車程5-6小時；新街鎮(zhèn)到景區(qū)大門，以及大門到各個景區(qū)之間有面包車可以坐，票價5-10元；也可在昆明坐車到建水或個舊，再轉(zhuǎn)車到達元陽。
這里是一個無任何污染的童話世界，鳥語花香，水清天藍，風景絕美。普達措也是攝影愛好者的天堂，一年四季景色各不相同。春天有百花盛開的高山草甸，夏天是滿山碧綠的美景，秋天有色彩斑斕的層層密林，冬天可欣賞一片雪白下的碧藍湖波。
258.00元（包含120元游覽車費，138元門票費）。
香格里拉客運站每天有四班去普達措的`班車，出發(fā)時間分別為8:00、8:30、9:30和10:00，返程時間分別為14:00、14:30、15:00和16:30，車費單程15元/人，車程半小時左右。
11月初到5月來梅里雪山能看到日照金頂?shù)膸茁时容^大，其中尤以年的1~2月為最佳，此一時間段為冬春季節(jié)，空氣較為干燥清爽。冬天雖然冷，但卻是看雪山最好的季節(jié)，因為以晴天為主，空氣清澈。
免費。
1、從香格里拉縣城每天有班車發(fā)往德欽，車費67元左右，車程約5-6小時。
碧羅雪山是西瑪拉雅山的余脈，屬于橫斷山脈，是貢山縣與迪慶藏族自治州德欽縣交界線及怒江與瀾滄江的分水嶺。山中氣候變化異常，飛瀑密布，高山湖泊云集，被人們稱作“萬瀑千湖之山”。山中云霧騰升，登臨絕頂觀旭日東升或夕陽西下，頗為壯觀。
免費。
需到大理轉(zhuǎn)車，途經(jīng)貢山、丙中洛、迪麻洛村、白漢洛村，最后包車前往碧羅雪山。
壩美最美的季節(jié)在每年的初春，這時河谷里開滿了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，將田園風情演繹到了極致。
100.00元。
在昆明東部汽車客運站每天11：00、13：00、19：00和19：30有去往廣南縣班車，中午11點和13點的班車票價166元左右，19：00分和19：30分去往廣南縣的汽車是臥鋪，票價150元左右，行程約8小時。在廣南縣客運站門口的公交站，乘坐3路公交車，終點站就是壩美（車費8元，約1小時）。但下車后從壩美村售票處到桃源洞口坐船進村還有1公里的路，步行需要15分鐘，也有當?shù)厝说男●R車在那里載客，票價3元。建議步行前往，這條小路沿河而行，河水清澈，河岸邊翠竹叢生，很是愜意。
城子古村，地處兩州（紅河、文山）三縣（瀘西、彌勒、丘北）雞犬相聞之地，距瀘西縣城25公里，屬瀘西縣永寧鄉(xiāng)。這里的村民世代和睦相處，相親相幫，形成了淳樸友善的民風。其原因不僅在于土掌房冬暖夏涼的實用特色，更在于土掌房建筑的不設防延生了人心的不設防。
35.00元。
昆明汽車客運站東站至瀘西汽車客運站每天均有不同車次前往，再乘坐客車到達永寧鄉(xiāng)城子古村。
高黎貢山坐落于怒江西岸，是三江并流世界自然遺產(chǎn)的重要組成部分。這里聚集了各種珍稀野生動、植物，是云南八大名花的故鄉(xiāng)，區(qū)內(nèi)的一株有著“世界杜鵑王”美譽的大樹杜鵑每年開花4萬多朵，壯觀的花開景觀令人震撼；另外，飛瀑流泉、雪山湖泊遍布的高黎貢山還是火山熱海的分布地，絕美的風景讓這里成為了攝影愛好者、徒步者們的天堂。
免費。
建議自駕或包車前往。
羅平旅游的季節(jié)性很強，每年二月下旬到三月上旬，油菜花開得最旺。每年根據(jù)氣候不同花期也不同這個時候的九龍瀑布也是最漂亮的，水很綠，水量適中。夏天的時候水就變黃了，而且水流沖下來激起的水霧太大，反而看不清瀑布的樣子。
75.00元。
在羅平城鄉(xiāng)客運站坐車到板橋鎮(zhèn)（20分鐘），再轉(zhuǎn)乘面的，15分鐘即達。
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玉龍雪山旅游心得篇十四
雪山有大、中、小三條索道，分別能到達冰川公園、牦牛坪和云杉坪。
乘坐大索道到達的是雪山的主峰，從海拔3356米的下部站直達海拔4506米的冰川公園前，高達1000多米的海拔落差，讓一些人會產(chǎn)生不適，所以氧氣成為雪山必不可少的物資。但在乘坐這號稱亞洲最高索道的30分鐘時間里，能收獲飛躍高大挺拔的松樹森林，直達白雪皚皚的峰頂?shù)膲延^感受，看著這壯麗的景色，或許能減輕一些身體的不適。
中索道垂直高差僅300多米，比大索道行駛更緩慢，開放的轎箱更人易與大自然親密接觸；10多分鐘即可到達牦牛坪索道站，此處海拔3700米，這個被雪山環(huán)抱的高山草甸，在夏季草甸碧綠如茵，秋冬又是金黃一片，是觀賞雪山13峰的最佳位置，晴天時石灰?guī)r構(gòu)成的看起來晶瑩剔透，像極了一條巨龍，草甸上的木楞房、白塔充滿了藏族風情。
云杉坪海拔3200米，比牦牛坪更低，但景觀是大致相似的高山草甸風光，下索道后穿過一片原始森林即可到達，遠處的雪山有了一片森林作為前景，又是不同的雪山景觀。更特別是，這里有一個凄美的愛情傳說，相傳曾有一對納西族的情侶在此殉情，自此云杉坪被當?shù)厝朔Q為“情死之地”。
有小九寨之稱的藍月谷，4個錯落有致的湖泊在雪山腳下靜靜流淌，其中“玉液湖”最為湛藍剔透，在晴朗的`天氣下，湖水在雪山、純凈藍天的背景下，顯得更加美妙動人。不少新人更是選擇在此地拍攝婚紗照，這里絕對是足以讓人驚艷的一處景觀。藍月谷位于白水河的下游，在冬季大概率晴朗的天氣下，非常適合游覽和拍照。
大家都非常熟悉，《印象麗江》這一大型實景演出是著名導演張藝謀斥巨資、歷時一年精心打造的，所以自然是吸引著全國的游客不斷前來欣賞。演出地點設在海拔3100米的高山上，官方介紹說這是一場“滌蕩人心的震撼表演”，500多名演員全部來自附近的村寨，多達數(shù)10個不同的民族，農(nóng)民出身的他們，將那種真實、純樸、豪放的野性美展現(xiàn)得淋漓盡致，直擊人心，展現(xiàn)出了麗江的變幻雪景、歌舞文化。
如果是11月到3月積雪較多的話，還可以去滑雪場玩，這也是冰川公園最好玩的時候。
甘海子景區(qū)地勢平緩起伏，是一個天然的大牧場。這里也是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方，在這里不僅能夠看到玉龍雪山十三個峰依次排開，還能與漫山放牧的野山羊、耗牛合影。
甘海子是玉龍雪山東麓的一個開闊的草甸，是個天然的大牧場。景區(qū)地勢平緩起伏，遼闊的草甸上散落有一棵棵低矮的松樹，草木掩映，不時眼前還有牦牛走過，一派高原牧場風光。在甘海子可看到玉龍雪十三個峰依次排開，是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方。這里有世界球道最長、亞洲海拔最高、唯一在雪山腳下的高爾夫球場，游覽之后還可以玩，非常方便。
甘海子服務區(qū)周圍有部分的餐飲，也有稍貴一點的自助餐、火鍋和高爾夫餐廳提供。
從干海子到云杉坪之間，有一條山谷，谷內(nèi)林木森森，清溪長流，谷底清泉長流的河，叫白水河。因河床、臺地都由白色大理石、石炭石碎塊組成，呈一片灰白色；清泉從石上流過，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水來源于四五千米高處的冰川雪原融水。
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