心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中所得到的一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。寫一篇較為完美的心得體會(huì)需要全面深入地反思和總結(jié)自己的工作生活經(jīng)驗(yàn)。小編選取了一些精彩的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)δ愕膶懽饔幸恍﹩l(fā)和指導(dǎo)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇一
第一段：引言（大約200字）。
近年來(lái)，拓展心得體會(huì)學(xué)校作為一種新興的教育模式，受到了越來(lái)越多學(xué)校的重視。拓展心得體會(huì)學(xué)校通過(guò)開展一系列的戶外活動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社交能力。在參與了一次拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)后，我深刻體會(huì)到了其中的益處，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：身心鍛煉的益處（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的戶外活動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在我參與的一次登山活動(dòng)中，我不僅克服了高山的艱難險(xiǎn)阻，也加強(qiáng)了自己的體力和耐力。同時(shí)，戶外活動(dòng)也能夠讓學(xué)生接觸大自然，感受到大自然的美麗和神奇，從而更好地保護(hù)環(huán)境。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在我的團(tuán)隊(duì)中，我們要通過(guò)合作來(lái)完成一系列任務(wù)，比如搭建一個(gè)橋梁，攀爬一個(gè)高墻等等。通過(guò)這些團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的成果。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)良好的溝通能力。
第四段：拓展思維的作用（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)能夠拓展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力。在我的一次植樹活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)問(wèn)題，即如何埋樹苗才能讓它們更好地生長(zhǎng)。通過(guò)與同伴們的討論和試驗(yàn)，我們最終找到了最佳的方法。這讓我明白了解決問(wèn)題需要思考和行動(dòng)，并且最重要的是要有耐心。
第五段：積極心態(tài)的培養(yǎng)（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和抗壓能力。在我一次沙灘排球的比賽中，我的隊(duì)伍一度落后對(duì)手，但是我們沒有放棄，努力追趕，并最終贏得了比賽。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了困難只是暫時(shí)的，只要我們堅(jiān)持努力，就一定能夠克服困難并取得成功。
總結(jié)（大約200字）。
通過(guò)參與拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了其中對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)和社交能力的提升作用。除了身心鍛煉，團(tuán)隊(duì)合作和思維拓展之外，還有培養(yǎng)積極心態(tài)和抗壓能力的重要意義。因此，我認(rèn)為每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該有機(jī)會(huì)參與拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)，從而獲得更全面的教育。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練是一種常見的教育活動(dòng)，它通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、戶外游戲等方式，讓學(xué)生在自然環(huán)境中鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質(zhì)。近期，我所在的學(xué)校組織了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我深受啟發(fā)和感悟。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，明白了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。
首先，這次拓展訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在活動(dòng)中，我們被分為不同的小組，每個(gè)小組都有一個(gè)明確的任務(wù)。在任務(wù)的過(guò)程中，我們必須互相合作、共同努力，才能完成任務(wù)。通過(guò)與隊(duì)友們一起攀登高山、通過(guò)沼澤等困難的關(guān)卡，我深刻認(rèn)識(shí)到了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得更好的成果。每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的職責(zé)和作用，互相支持、互相幫助才能夠真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的成功。這次活動(dòng)讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了分工協(xié)作，相互協(xié)調(diào)的重要性。
其次，這次拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。在拓展訓(xùn)練中，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擔(dān)任不同的角色，通過(guò)不斷嘗試和實(shí)踐，鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。在一次任務(wù)中，我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，我需要組織隊(duì)員，合理分配任務(wù)，制定策略和計(jì)劃。通過(guò)這個(gè)角色，我學(xué)到了如何正確地管理團(tuán)隊(duì)，如何激勵(lì)隊(duì)員，如何有效地協(xié)調(diào)各個(gè)成員的意見和想法。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我也明白了合作精神的重要性。在面對(duì)困難時(shí)，只有大家團(tuán)結(jié)一心，共同努力，才能找到最佳的解決方案。這次活動(dòng)讓我從實(shí)踐中學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神，并在團(tuán)隊(duì)合作中取得了實(shí)際成效。
再次，這次拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面存在一定的不足。比如，在攀登高山的過(guò)程中，我容易緊張，缺乏決策能力，導(dǎo)致了任務(wù)沒有如期順利完成。這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，并激勵(lì)自己要不斷提高和加強(qiáng)自己的能力。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)境，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，克服自己的不足。
最后，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我明白了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、合作精神和意志品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、戶外游戲等方式，讓學(xué)生鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質(zhì)。這不僅有利于學(xué)生的身心健康，更有利于學(xué)生的綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練活動(dòng)可以讓學(xué)生在自然環(huán)境中感受團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)自己的自信和勇氣。這次活動(dòng)讓我深深認(rèn)識(shí)到了拓展訓(xùn)練的重要性和意義，對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我收獲了很多。我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，明白了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。我相信，通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我將能夠在團(tuán)隊(duì)合作中不斷進(jìn)步，克服自己的不足，取得更好的成績(jī)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷，它將成為我成長(zhǎng)道路上的重要支持，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇三
第一段：介紹“學(xué)校教師拓展”概念及重要性（200字）
學(xué)校教師拓展是指教師在工作中不斷學(xué)習(xí)、提升自己的能力和素質(zhì)。在當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)中，知識(shí)更新迅速，教育改革也在不斷推進(jìn)，作為教育主力軍的教師，需要具備更加全面和深入的專業(yè)知識(shí)和能力。因此，學(xué)校教師的拓展已經(jīng)成為教育系統(tǒng)中的一項(xiàng)重要任務(wù)。通過(guò)參加各種各樣的培訓(xùn)、研討會(huì)和自主學(xué)習(xí)，教師能夠不斷更新教育理論和教學(xué)方法，提高自己的專業(yè)水平，并最終更好地為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展服務(wù)。
第二段：拓展對(duì)教師個(gè)人發(fā)展的影響（300字）
學(xué)校教師的拓展對(duì)于個(gè)人發(fā)展具有重要的影響。首先，參與拓展活動(dòng)可以讓教師與其他教育工作者交流和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)展自己的人際關(guān)系網(wǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以獲得新的知識(shí)、觀念和教育理念，激發(fā)自己的創(chuàng)新思維。其次，通過(guò)拓展活動(dòng)，教師可以不斷提高自己的教育技能和教學(xué)能力。例如，參加研討會(huì)和研究班可以使教師了解最新的教育政策和教學(xué)方法，幫助教師更好地應(yīng)對(duì)教學(xué)挑戰(zhàn)。此外，拓展活動(dòng)還能夠提供機(jī)會(huì)讓教師自我反思和成長(zhǎng)，幫助他們更好地了解自己的職業(yè)定位和發(fā)展方向。
第三段：拓展對(duì)學(xué)校發(fā)展的積極作用（300字）
學(xué)校教師的拓展不僅對(duì)個(gè)人有積極的影響，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)校整體的發(fā)展。首先，通過(guò)拓展，教師能夠提高教學(xué)水平，提供更好的教育質(zhì)量。他們可以通過(guò)學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和教育理念來(lái)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能。其次，拓展活動(dòng)還可以促進(jìn)學(xué)校的師資隊(duì)伍建設(shè)。教師的不斷發(fā)展和提高能夠吸引更多優(yōu)秀的教育人才加入學(xué)校，提升學(xué)校整體的教育水平。此外，教師的拓展還能促進(jìn)學(xué)校的文化和氛圍建設(shè)，共同營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生發(fā)展的育人環(huán)境。
第四段：拓展面臨的挑戰(zhàn)和解決方案（200字）
盡管學(xué)校教師的拓展有著諸多好處，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，有些教師可能因?yàn)闀r(shí)間和精力的限制而無(wú)法參與拓展活動(dòng)。解決此問(wèn)題的途徑可以是學(xué)校給予教師更多的時(shí)間和資源支持，為教師提供靈活的安排。其次，有些教師對(duì)拓展活動(dòng)缺乏積極性和主動(dòng)性。學(xué)校可以通過(guò)激勵(lì)機(jī)制和獎(jiǎng)勵(lì)制度來(lái)調(diào)動(dòng)教師的積極性，鼓勵(lì)他們參與拓展。最后，學(xué)校還可以加強(qiáng)對(duì)教師拓展的宣傳和培訓(xùn)，提高教師的意識(shí)和認(rèn)知，讓更多教師意識(shí)到拓展的重要性和必要性。
第五段：總結(jié)教師拓展的重要性和價(jià)值（200字）
學(xué)校教師的拓展對(duì)于個(gè)人和學(xué)校的發(fā)展都具有重要意義。通過(guò)參與各種拓展活動(dòng)，教師能夠不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)校整體的發(fā)展和進(jìn)步。然而，要解決教師拓展面臨的挑戰(zhàn)，學(xué)校需要提供更多的支持、激勵(lì)措施和培訓(xùn)機(jī)會(huì)。只有充分認(rèn)識(shí)到教師拓展的重要性，并采取相應(yīng)的措施，才能更好地發(fā)展教育事業(yè)，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇四
團(tuán)建是班級(jí)、學(xué)校發(fā)展的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。通過(guò)拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更可以增進(jìn)同學(xué)們之間的情感交流。在學(xué)生時(shí)代，拓展活動(dòng)不僅是學(xué)習(xí)課堂內(nèi)知識(shí)的補(bǔ)充，同時(shí)也是可以充分發(fā)掘自己潛能的一個(gè)過(guò)程。下面，我就自己拓展學(xué)校團(tuán)建的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)分享。
第二段：拓展訓(xùn)練中的感悟
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員盡心盡力的配合，否則就會(huì)導(dǎo)致失敗。這讓我認(rèn)識(shí)到，不僅是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者需要承擔(dān)責(zé)任，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，在活動(dòng)中都需要盡自己最大的努力和配合。有時(shí)候在團(tuán)隊(duì)中會(huì)碰到一些意見不合的情況，這時(shí)候更需要相互理解和溝通，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任和氛圍的配合是團(tuán)隊(duì)可以順利完成任務(wù)的重要前提。
第三段：拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我曾經(jīng)遇到過(guò)像過(guò)河這樣的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要組成團(tuán)隊(duì)，用人員和物資相互配合，互相幫助，共同安全到達(dá)目的地。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，不能有一點(diǎn)的馬虎和懈怠。這需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中所體現(xiàn)出的迅速反應(yīng)能力和靈活的工作思路。
第四段：拓展訓(xùn)練后的收獲
在這些活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多啟示。比如說(shuō)：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，信任和彼此了解的重要性，明確自己的目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中扮演什么樣的角色等等。這些經(jīng)歷和體驗(yàn)不僅大大增加了我自己的自信心和勇氣，還幫助我更好地理解、接受和認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的不同角色和職責(zé)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和拓展多元化技能是必不可少的。希望同學(xué)們能夠在接下來(lái)的時(shí)間里，多參加這些拓展訓(xùn)練和活動(dòng)，不怕失敗，不放棄自己，進(jìn)一步錘煉自己，享受這種經(jīng)歷中的愉悅感和成就感。同時(shí)，希望學(xué)校在團(tuán)隊(duì)搭建方面多加投入和支持，為同學(xué)們提供更好的拓展平臺(tái)和機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇五
近年來(lái)，拓展培訓(xùn)在學(xué)校教育中的應(yīng)用日益廣泛，其通過(guò)多種活動(dòng)形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心，受到了越來(lái)越多學(xué)校的重視。我參加了學(xué)校的拓展培訓(xùn)課程，并從中收獲了很多。以下是我的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)拓展培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課程中，我們被分成了幾個(gè)小組，不同小組之間需要相互合作完成一些任務(wù)。我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作可以充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，協(xié)力解決問(wèn)題，達(dá)到更好的結(jié)果。在此過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重團(tuán)隊(duì)成員的不同意見，并且在分工合作中充分發(fā)揮自己的才能。這也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作的力量，培養(yǎng)了我的合作精神。
其次，拓展培訓(xùn)還幫助我發(fā)展了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在拓展課程中，每個(gè)小組需要選舉一名組長(zhǎng)來(lái)組織協(xié)調(diào)活動(dòng)。我有幸成為其中一位組長(zhǎng)，并且學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，除了要有整體的規(guī)劃和安排，還要善于傾聽和溝通。我必須了解團(tuán)隊(duì)成員的需求和想法，并將其整合到我們的活動(dòng)計(jì)劃中。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了如何有效地指導(dǎo)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，提高他們的工作積極性和貢獻(xiàn)度。這不僅提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我更加有信心在未來(lái)的工作和生活中承擔(dān)更大的責(zé)任。
此外，在拓展培訓(xùn)中，我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的潛能。通過(guò)各種挑戰(zhàn)和游戲，我不斷超越自我，完成了曾經(jīng)認(rèn)為不可能的任務(wù)。這給了我很大的勇氣和自信心，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力是無(wú)窮的。同時(shí)，我也因此學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗和挫折，從而更加堅(jiān)韌地追求自己的目標(biāo)。學(xué)校拓展培訓(xùn)讓我明白，只要肯付出努力，我可以成為我想要成為的人，做我想要做的事情。
此外，拓展培訓(xùn)也加深了我對(duì)人與人之間關(guān)系的理解。在活動(dòng)中，我們需要與不同性格和背景的人合作，通過(guò)相互理解和尊重，解決問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)到了如何更好地與人溝通，更好地傾聽他人的聲音，并從中收益。我意識(shí)到，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見解和價(jià)值觀，作為一個(gè)成熟的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞和尊重這種差異。這樣不僅可以建立良好的人際關(guān)系，還可以為自己的成長(zhǎng)提供更廣闊的視野。
最后，通過(guò)參加學(xué)校的拓展培訓(xùn)，我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我意識(shí)到，珍惜機(jī)會(huì)，主動(dòng)參與培訓(xùn)活動(dòng)，不僅可以提升自己的能力，還可以結(jié)交更多志同道合的朋友，拓展自己的人脈。在培訓(xùn)中，我也學(xué)到了如何做一個(gè)有責(zé)任心和使命感的人，如何積極面對(duì)生活，克服困難。這些經(jīng)驗(yàn)將激勵(lì)我在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
綜上所述，學(xué)校拓展培訓(xùn)為我提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在參與其中的過(guò)程中受益匪淺。通過(guò)拓展培訓(xùn)，我實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和突破，更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生重要的影響，讓我成為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，學(xué)校拓展課程在現(xiàn)代教育教學(xué)中起著越來(lái)越重要的作用。這種課程不僅能夠增加學(xué)生的知識(shí)面，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。我認(rèn)為，參加學(xué)校拓展課程是一種很好的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了積極的影響。
首先，參加學(xué)校拓展課程能夠開闊我們的視野。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，我們只能接觸到書本上的知識(shí)，了解到一些表面的概念。然而，在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)親身去實(shí)踐，親眼目睹事物的真實(shí)情況。比如，我們可以參觀企業(yè)，了解到企業(yè)管理的實(shí)際操作，感受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的活力。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加具有觸覺和感知的能力，不再被書本知識(shí)所困擾，真正體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。
其次，學(xué)校拓展課程能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)停留在理論的層面，很難培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。而拓展課程則注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。在拓展課程中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的實(shí)際問(wèn)題，需要我們?nèi)ふ医鉀Q方案。通過(guò)與同學(xué)們進(jìn)行合作和頭腦風(fēng)暴，我們可以鍛煉我們的思維和創(chuàng)新能力。同時(shí)，我們還能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，看到自己的想法和努力產(chǎn)生的成果，這樣的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常有益的。
再次，學(xué)校拓展課程能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在今天這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，單一的學(xué)科知識(shí)已經(jīng)不能滿足我們將來(lái)的發(fā)展需求。而學(xué)校拓展課程則能夠涉及到多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。比如，我們可以學(xué)習(xí)音樂、體育、藝術(shù)等，提高自己的審美素養(yǎng)和身體素質(zhì)。同時(shí)，我們也可以學(xué)習(xí)社交技巧，提高我們的溝通和合作能力。這樣的綜合素質(zhì)對(duì)我們進(jìn)一步的發(fā)展有著重要的意義。
最后，學(xué)校拓展課程還能夠幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域，了解到各種職業(yè)的工作內(nèi)容和要求。這讓我們能夠在大學(xué)選擇專業(yè)時(shí)更加明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，制定出更好的職業(yè)規(guī)劃。同時(shí)，通過(guò)實(shí)踐和探索，我們還能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣，為未來(lái)的職業(yè)道路做好準(zhǔn)備。
綜上所述，參加學(xué)校拓展課程是一種非常值得推崇的學(xué)習(xí)方式。它不僅能夠開闊我們的視野，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，還能夠增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)和幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。通過(guò)參加學(xué)校拓展課程，我們能夠在實(shí)踐中學(xué)到更多，也會(huì)取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生都積極參與學(xué)校拓展課程，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇七
第一段：引言（120字）。
學(xué)校軍訓(xùn)是每位學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一段特殊時(shí)期，它不僅是對(duì)學(xué)生們身體素質(zhì)的考驗(yàn)，更是對(duì)他們意志品質(zhì)的磨礪。通過(guò)參與軍訓(xùn)，學(xué)生們不僅能夠鍛煉體魄，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，還能夠在緊張的軍體訓(xùn)練中體會(huì)到集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享我在學(xué)校軍訓(xùn)中的收獲和體會(huì)。
第二段：展開（240字）。
學(xué)校軍訓(xùn)注重紀(jì)律性和組織性，這要求每一位學(xué)生都要嚴(yán)格遵守規(guī)則和指令。而紀(jì)律性不僅僅是在訓(xùn)練場(chǎng)上表現(xiàn)出來(lái)，在日常生活中也同樣需要遵守紀(jì)律。通過(guò)軍訓(xùn)，我深刻體驗(yàn)到遵守紀(jì)律的重要性，無(wú)論是按時(shí)起床、按要求整理自己的物品，還是保持衛(wèi)生和秩序，都是我們每個(gè)人應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。在軍訓(xùn)中，我逐漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并開始自覺地組織自己的生活和學(xué)習(xí)，這對(duì)我的成長(zhǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。
第三段：擴(kuò)展（240字）。
除了紀(jì)律性，學(xué)校軍訓(xùn)還重視團(tuán)隊(duì)合作，通過(guò)各種軍事訓(xùn)練和集體活動(dòng)提高學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。在軍訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了一些基本的軍事知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何勤勉和堅(jiān)持，更重要的是體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)互助和相互配合，我們能更加有效地完成各項(xiàng)任務(wù)，并在這個(gè)過(guò)程中建立起長(zhǎng)久的友誼和信任。學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人密切合作，才能實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第四段：轉(zhuǎn)折（240字）。
學(xué)校軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們體能和意志的考驗(yàn)，也是對(duì)我們心理素質(zhì)的重要磨礪。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、壓力和疲憊。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我們更懂得堅(jiān)持和勇敢。例如，在體能訓(xùn)練中，當(dāng)我感到身體已經(jīng)到達(dá)極限，但教官指揮我再跑幾圈時(shí)，我選擇了掙扎著繼續(xù)前行，并在堅(jiān)持中發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和成長(zhǎng)。通過(guò)這些挑戰(zhàn)的磨礪，我逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困境和逆境。
第五段：總結(jié)（360字）。
總體而言，學(xué)校軍訓(xùn)是一次全面而嚴(yán)苛的訓(xùn)練，它不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，豐富了我們的知識(shí)，更重要的是在心靈上給予了我們磨礪和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅提高了紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，更明白了團(tuán)隊(duì)的力量以及堅(jiān)持和勇氣的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。在結(jié)束的時(shí)候，我再一次感謝學(xué)校給予我這次難得的鍛煉機(jī)會(huì)，相信它將成為我成長(zhǎng)道路上的重要里程碑。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)所教給我的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇八
今天是xx年7月12日，參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A?！边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。
理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。
通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。
從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。
另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。
人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇九
――――拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
4月16日，在公司的組織下，我有幸參加了戶外拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富?！皥F(tuán)隊(duì)的力量是巨大的”，這是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，使我的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼，超越了自我。
當(dāng)我們懷著好奇的目光來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，面對(duì)高空中的浮橋、面對(duì)八九米高的軟梯時(shí)，我曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭。但在隊(duì)員們的鼓勵(lì)和幫助下，我成功地在八米高的高空走過(guò)了隊(duì)員們合力為我搭的浮橋，以及與同伴最終快速地完成了高梯的攀爬。當(dāng)我驚驚顫顫的站在浮橋一端時(shí)，面臨只有幾步之遠(yuǎn)的另一端，才知道挪出這一步對(duì)誰(shuí)都挺難，其實(shí)人人都猶豫，四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作下,我們40多人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”。
作為聯(lián)通的一員，我想在工作中也要象在拓展訓(xùn)練中一樣，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，挖掘自己的潛能，在工作中不斷提高，增強(qiáng)自己的工作能力，為自己的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量，在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的`同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多這類的活動(dòng)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十一
作為學(xué)生，我們每年都要參加學(xué)校的軍訓(xùn)活動(dòng)。這是一項(xiàng)讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要活動(dòng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)學(xué)校軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的重要性。在軍訓(xùn)中，我被分到了一個(gè)小組，我們一起進(jìn)行各種訓(xùn)練和活動(dòng)。剛開始的時(shí)候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時(shí)間的推移，我們漸漸地學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力才能達(dá)到更好的效果。這體驗(yàn)讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅在軍訓(xùn)中，對(duì)于將來(lái)的工作和生活也是至關(guān)重要的。
其次，學(xué)校軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力。軍訓(xùn)的課程相當(dāng)緊張和嚴(yán)苛，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和軍事技能練習(xí)。起初，由于身體素質(zhì)不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵(lì)著我們，讓我們堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應(yīng)了這樣的強(qiáng)度，體能也得到了顯著提升。這次經(jīng)歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步。
此外，學(xué)校軍訓(xùn)也讓我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己。在軍訓(xùn)中，身為學(xué)生的我們要遵守軍事紀(jì)律，按時(shí)起床、規(guī)范穿戴、細(xì)心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對(duì)我們要求嚴(yán)格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求我們，還注重細(xì)節(jié)和紀(jì)律的培養(yǎng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了嚴(yán)格要求自己的好習(xí)慣，并且明白了自律的重要性。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學(xué)校軍訓(xùn)讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓(xùn)期間，我身處一個(gè)以紀(jì)律和秩序?yàn)橹鲗?dǎo)的環(huán)境中，我體會(huì)到了自由的珍貴。平時(shí)，我們可以根據(jù)自己的想法和喜好來(lái)規(guī)劃日程，但在軍訓(xùn)中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴(yán)格遵守規(guī)定。這一經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴，并學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對(duì)他們充滿了感激之情。同時(shí)，我也更加體會(huì)到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結(jié)起來(lái)，學(xué)校軍訓(xùn)是一次鍛煉身體和心智的機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持努力和嚴(yán)格要求自己的重要性。我還學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是十分寶貴的，它不僅提高了我個(gè)人的素質(zhì)，也增強(qiáng)了我對(duì)集體和社會(huì)的責(zé)任感。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這次軍訓(xùn)的心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我起到積極的引導(dǎo)作用。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)融入到自己的實(shí)踐中，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十二
經(jīng)過(guò)昨天晚上一個(gè)多小時(shí)的培訓(xùn)，使我對(duì)素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，也要提高自己的綜合素質(zhì)，它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識(shí)、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實(shí)踐緊密結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)我校在校大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。這讓我想起了去年的班級(jí)活動(dòng)。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動(dòng)。我也很高興的參加了一些活動(dòng)，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說(shuō)呢？我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時(shí)間，而不是“被參與”。
去年的一個(gè)的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說(shuō)做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？?jī)H僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。
接水長(zhǎng)龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個(gè)應(yīng)該是接水長(zhǎng)龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長(zhǎng)說(shuō)的游戲要求和規(guī)則，我們2隊(duì)便同時(shí)開始。經(jīng)過(guò)幾分鐘的角逐，我們隊(duì)輸了。可是在這次活動(dòng)中體會(huì)倒是不少，第一個(gè)便就是團(tuán)隊(duì)精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來(lái)除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊(duì)的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊(duì)鑄就夢(mèng)想。其次就是諒解和理解。我們每個(gè)人在接水的過(guò)程中難免會(huì)把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時(shí)候我們要體諒別人，一句簡(jiǎn)單的“對(duì)不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實(shí)人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會(huì)越真實(shí)，這樣別人就會(huì)更好的了解你，認(rèn)識(shí)你。在傳水的過(guò)程中，彼此兩個(gè)人不能說(shuō)話，這時(shí)候的交流就由簡(jiǎn)單的語(yǔ)言變?yōu)橹w語(yǔ)言的交流。因?yàn)橐粋€(gè)倒水，另一個(gè)就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點(diǎn)就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對(duì)那次活動(dòng)最真實(shí)的感受。
“買白菜”游戲。那是我們?cè)谑占倩匦５囊粋€(gè)下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級(jí)的外語(yǔ)系的同學(xué)們開始了游戲。這個(gè)游戲需要數(shù)學(xué)計(jì)算的方法。大家圍成一個(gè)圈，然后待老師說(shuō)出白菜的價(jià)錢的時(shí)候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個(gè)同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。（具體內(nèi)容忘記了）。那一次我們玩了好幾個(gè)游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)，我們對(duì)彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來(lái)，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個(gè)游戲以前見過(guò)但一直不敢嘗試，這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，而是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任程度，因?yàn)楫?dāng)決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過(guò)這次“信任背摔”游戲使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：
1、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們要充分相信隊(duì)友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。
3、學(xué)會(huì)換位思考。通過(guò)這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十三
學(xué)習(xí)組織擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)你能領(lǐng)悟到什么體會(huì)呢？以下是小編整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，供大家參考。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【1】
早在一個(gè)星期前就聽李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻。看到那些搖搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，
總結(jié)
起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維
5、要學(xué)會(huì)相互配合在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【2】
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶唷６覀兊念I(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體。現(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十四
拓展訓(xùn)練回來(lái)，每個(gè)人都有不同的感觸，對(duì)于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、全局意識(shí)的重要，我會(huì)將拓展體會(huì)、收獲、樂趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過(guò)的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會(huì)在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，是否維護(hù)團(tuán)隊(duì)。然而，這一切會(huì)出現(xiàn)兩種情況：被動(dòng)，意味自己沒有放開。主動(dòng)，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒有踏入工作的時(shí)候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實(shí)踐中展示。
分享二、有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動(dòng)是比較渺小的，其實(shí)放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會(huì)不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。
分享三、合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的。
分享四、經(jīng)過(guò)笑翻天樂園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問(wèn)題、把握問(wèn)題、剖析問(wèn)題，確立問(wèn)題的能力，充分體會(huì)到，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十五
昨天，是一個(gè)極其快樂的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓穲@享受了愉快的一天，現(xiàn)在回憶起來(lái)非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來(lái)到笑翻天樂園。由于路途很遠(yuǎn)，加上有段路要步行，到達(dá)的時(shí)候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來(lái)這個(gè)鬼地方玩，值不值呢？很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng)，我還當(dāng)了個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。
首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)真是的“easycake！”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度，所以我讓女同學(xué)先玩，我就一旁全程保護(hù)她們。說(shuō)實(shí)話，那個(gè)活動(dòng)的危險(xiǎn)性還是挺高的，特別是攀網(wǎng)。掉下來(lái)的話，命應(yīng)該就沒了2/3了。活動(dòng)歸活動(dòng)，安全還是最重要的。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的，有責(zé)任負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全。在攀網(wǎng)的時(shí)候，有些同學(xué)因?yàn)槲犯?，攀到頂，然后就?dòng)不了。阿麗，當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。這時(shí)又是我們男生表現(xiàn)的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來(lái)。說(shuō)得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂意。
大概半時(shí)候之后，我們轉(zhuǎn)移陣地。來(lái)到了一個(gè)小山谷，進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來(lái)蕩去，感覺好free。justlikealittlebird。項(xiàng)目很多，也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外，阿麗不小心，在橋上，來(lái)了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當(dāng)時(shí)就跑在她的后面，當(dāng)時(shí)想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實(shí)在是太快了，我反應(yīng)不過(guò)來(lái)，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼??！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l(shuí)不知道，當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽伎吹搅?。哈哈，這次是丑大了。不過(guò)沒關(guān)系，摔一摔，更堅(jiān)強(qiáng)！
最后就是水上的項(xiàng)目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場(chǎng)，好緊張，就好像當(dāng)時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說(shuō)我的體育天分好。順利通過(guò)了，掌聲！
夕陽(yáng)西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來(lái)沒有過(guò)的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇一
第一段：引言（大約200字）。
近年來(lái)，拓展心得體會(huì)學(xué)校作為一種新興的教育模式，受到了越來(lái)越多學(xué)校的重視。拓展心得體會(huì)學(xué)校通過(guò)開展一系列的戶外活動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社交能力。在參與了一次拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)后，我深刻體會(huì)到了其中的益處，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：身心鍛煉的益處（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的戶外活動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在我參與的一次登山活動(dòng)中，我不僅克服了高山的艱難險(xiǎn)阻，也加強(qiáng)了自己的體力和耐力。同時(shí)，戶外活動(dòng)也能夠讓學(xué)生接觸大自然，感受到大自然的美麗和神奇，從而更好地保護(hù)環(huán)境。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在我的團(tuán)隊(duì)中，我們要通過(guò)合作來(lái)完成一系列任務(wù)，比如搭建一個(gè)橋梁，攀爬一個(gè)高墻等等。通過(guò)這些團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的成果。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)良好的溝通能力。
第四段：拓展思維的作用（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)能夠拓展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力。在我的一次植樹活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)問(wèn)題，即如何埋樹苗才能讓它們更好地生長(zhǎng)。通過(guò)與同伴們的討論和試驗(yàn)，我們最終找到了最佳的方法。這讓我明白了解決問(wèn)題需要思考和行動(dòng)，并且最重要的是要有耐心。
第五段：積極心態(tài)的培養(yǎng)（大約250字）。
拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和抗壓能力。在我一次沙灘排球的比賽中，我的隊(duì)伍一度落后對(duì)手，但是我們沒有放棄，努力追趕，并最終贏得了比賽。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了困難只是暫時(shí)的，只要我們堅(jiān)持努力，就一定能夠克服困難并取得成功。
總結(jié)（大約200字）。
通過(guò)參與拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了其中對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)和社交能力的提升作用。除了身心鍛煉，團(tuán)隊(duì)合作和思維拓展之外，還有培養(yǎng)積極心態(tài)和抗壓能力的重要意義。因此，我認(rèn)為每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該有機(jī)會(huì)參與拓展心得體會(huì)學(xué)校的活動(dòng)，從而獲得更全面的教育。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練是一種常見的教育活動(dòng)，它通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、戶外游戲等方式，讓學(xué)生在自然環(huán)境中鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質(zhì)。近期，我所在的學(xué)校組織了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我深受啟發(fā)和感悟。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，明白了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。
首先，這次拓展訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在活動(dòng)中，我們被分為不同的小組，每個(gè)小組都有一個(gè)明確的任務(wù)。在任務(wù)的過(guò)程中，我們必須互相合作、共同努力，才能完成任務(wù)。通過(guò)與隊(duì)友們一起攀登高山、通過(guò)沼澤等困難的關(guān)卡，我深刻認(rèn)識(shí)到了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得更好的成果。每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的職責(zé)和作用，互相支持、互相幫助才能夠真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的成功。這次活動(dòng)讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了分工協(xié)作，相互協(xié)調(diào)的重要性。
其次，這次拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。在拓展訓(xùn)練中，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擔(dān)任不同的角色，通過(guò)不斷嘗試和實(shí)踐，鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。在一次任務(wù)中，我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，我需要組織隊(duì)員，合理分配任務(wù)，制定策略和計(jì)劃。通過(guò)這個(gè)角色，我學(xué)到了如何正確地管理團(tuán)隊(duì)，如何激勵(lì)隊(duì)員，如何有效地協(xié)調(diào)各個(gè)成員的意見和想法。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我也明白了合作精神的重要性。在面對(duì)困難時(shí)，只有大家團(tuán)結(jié)一心，共同努力，才能找到最佳的解決方案。這次活動(dòng)讓我從實(shí)踐中學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神，并在團(tuán)隊(duì)合作中取得了實(shí)際成效。
再次，這次拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面存在一定的不足。比如，在攀登高山的過(guò)程中，我容易緊張，缺乏決策能力，導(dǎo)致了任務(wù)沒有如期順利完成。這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，并激勵(lì)自己要不斷提高和加強(qiáng)自己的能力。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)境，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，克服自己的不足。
最后，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我明白了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、合作精神和意志品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、戶外游戲等方式，讓學(xué)生鍛煉體能、培養(yǎng)意志品質(zhì)。這不僅有利于學(xué)生的身心健康，更有利于學(xué)生的綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練活動(dòng)可以讓學(xué)生在自然環(huán)境中感受團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)自己的自信和勇氣。這次活動(dòng)讓我深深認(rèn)識(shí)到了拓展訓(xùn)練的重要性和意義，對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我收獲了很多。我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和合作精神。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，明白了拓展訓(xùn)練的價(jià)值和意義。我相信，通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我將能夠在團(tuán)隊(duì)合作中不斷進(jìn)步，克服自己的不足，取得更好的成績(jī)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷，它將成為我成長(zhǎng)道路上的重要支持，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，為自己的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇三
第一段：介紹“學(xué)校教師拓展”概念及重要性（200字）
學(xué)校教師拓展是指教師在工作中不斷學(xué)習(xí)、提升自己的能力和素質(zhì)。在當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)中，知識(shí)更新迅速，教育改革也在不斷推進(jìn)，作為教育主力軍的教師，需要具備更加全面和深入的專業(yè)知識(shí)和能力。因此，學(xué)校教師的拓展已經(jīng)成為教育系統(tǒng)中的一項(xiàng)重要任務(wù)。通過(guò)參加各種各樣的培訓(xùn)、研討會(huì)和自主學(xué)習(xí)，教師能夠不斷更新教育理論和教學(xué)方法，提高自己的專業(yè)水平，并最終更好地為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展服務(wù)。
第二段：拓展對(duì)教師個(gè)人發(fā)展的影響（300字）
學(xué)校教師的拓展對(duì)于個(gè)人發(fā)展具有重要的影響。首先，參與拓展活動(dòng)可以讓教師與其他教育工作者交流和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)展自己的人際關(guān)系網(wǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以獲得新的知識(shí)、觀念和教育理念，激發(fā)自己的創(chuàng)新思維。其次，通過(guò)拓展活動(dòng)，教師可以不斷提高自己的教育技能和教學(xué)能力。例如，參加研討會(huì)和研究班可以使教師了解最新的教育政策和教學(xué)方法，幫助教師更好地應(yīng)對(duì)教學(xué)挑戰(zhàn)。此外，拓展活動(dòng)還能夠提供機(jī)會(huì)讓教師自我反思和成長(zhǎng)，幫助他們更好地了解自己的職業(yè)定位和發(fā)展方向。
第三段：拓展對(duì)學(xué)校發(fā)展的積極作用（300字）
學(xué)校教師的拓展不僅對(duì)個(gè)人有積極的影響，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)校整體的發(fā)展。首先，通過(guò)拓展，教師能夠提高教學(xué)水平，提供更好的教育質(zhì)量。他們可以通過(guò)學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和教育理念來(lái)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能。其次，拓展活動(dòng)還可以促進(jìn)學(xué)校的師資隊(duì)伍建設(shè)。教師的不斷發(fā)展和提高能夠吸引更多優(yōu)秀的教育人才加入學(xué)校，提升學(xué)校整體的教育水平。此外，教師的拓展還能促進(jìn)學(xué)校的文化和氛圍建設(shè)，共同營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生發(fā)展的育人環(huán)境。
第四段：拓展面臨的挑戰(zhàn)和解決方案（200字）
盡管學(xué)校教師的拓展有著諸多好處，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，有些教師可能因?yàn)闀r(shí)間和精力的限制而無(wú)法參與拓展活動(dòng)。解決此問(wèn)題的途徑可以是學(xué)校給予教師更多的時(shí)間和資源支持，為教師提供靈活的安排。其次，有些教師對(duì)拓展活動(dòng)缺乏積極性和主動(dòng)性。學(xué)校可以通過(guò)激勵(lì)機(jī)制和獎(jiǎng)勵(lì)制度來(lái)調(diào)動(dòng)教師的積極性，鼓勵(lì)他們參與拓展。最后，學(xué)校還可以加強(qiáng)對(duì)教師拓展的宣傳和培訓(xùn)，提高教師的意識(shí)和認(rèn)知，讓更多教師意識(shí)到拓展的重要性和必要性。
第五段：總結(jié)教師拓展的重要性和價(jià)值（200字）
學(xué)校教師的拓展對(duì)于個(gè)人和學(xué)校的發(fā)展都具有重要意義。通過(guò)參與各種拓展活動(dòng)，教師能夠不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)校整體的發(fā)展和進(jìn)步。然而，要解決教師拓展面臨的挑戰(zhàn)，學(xué)校需要提供更多的支持、激勵(lì)措施和培訓(xùn)機(jī)會(huì)。只有充分認(rèn)識(shí)到教師拓展的重要性，并采取相應(yīng)的措施，才能更好地發(fā)展教育事業(yè)，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇四
團(tuán)建是班級(jí)、學(xué)校發(fā)展的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。通過(guò)拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更可以增進(jìn)同學(xué)們之間的情感交流。在學(xué)生時(shí)代，拓展活動(dòng)不僅是學(xué)習(xí)課堂內(nèi)知識(shí)的補(bǔ)充，同時(shí)也是可以充分發(fā)掘自己潛能的一個(gè)過(guò)程。下面，我就自己拓展學(xué)校團(tuán)建的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)分享。
第二段：拓展訓(xùn)練中的感悟
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員盡心盡力的配合，否則就會(huì)導(dǎo)致失敗。這讓我認(rèn)識(shí)到，不僅是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者需要承擔(dān)責(zé)任，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，在活動(dòng)中都需要盡自己最大的努力和配合。有時(shí)候在團(tuán)隊(duì)中會(huì)碰到一些意見不合的情況，這時(shí)候更需要相互理解和溝通，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任和氛圍的配合是團(tuán)隊(duì)可以順利完成任務(wù)的重要前提。
第三段：拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我曾經(jīng)遇到過(guò)像過(guò)河這樣的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要組成團(tuán)隊(duì)，用人員和物資相互配合，互相幫助，共同安全到達(dá)目的地。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，不能有一點(diǎn)的馬虎和懈怠。這需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中所體現(xiàn)出的迅速反應(yīng)能力和靈活的工作思路。
第四段：拓展訓(xùn)練后的收獲
在這些活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多啟示。比如說(shuō)：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，信任和彼此了解的重要性，明確自己的目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中扮演什么樣的角色等等。這些經(jīng)歷和體驗(yàn)不僅大大增加了我自己的自信心和勇氣，還幫助我更好地理解、接受和認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的不同角色和職責(zé)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和拓展多元化技能是必不可少的。希望同學(xué)們能夠在接下來(lái)的時(shí)間里，多參加這些拓展訓(xùn)練和活動(dòng)，不怕失敗，不放棄自己，進(jìn)一步錘煉自己，享受這種經(jīng)歷中的愉悅感和成就感。同時(shí)，希望學(xué)校在團(tuán)隊(duì)搭建方面多加投入和支持，為同學(xué)們提供更好的拓展平臺(tái)和機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇五
近年來(lái)，拓展培訓(xùn)在學(xué)校教育中的應(yīng)用日益廣泛，其通過(guò)多種活動(dòng)形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)才能和自信心，受到了越來(lái)越多學(xué)校的重視。我參加了學(xué)校的拓展培訓(xùn)課程，并從中收獲了很多。以下是我的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)拓展培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課程中，我們被分成了幾個(gè)小組，不同小組之間需要相互合作完成一些任務(wù)。我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作可以充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，協(xié)力解決問(wèn)題，達(dá)到更好的結(jié)果。在此過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重團(tuán)隊(duì)成員的不同意見，并且在分工合作中充分發(fā)揮自己的才能。這也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作的力量，培養(yǎng)了我的合作精神。
其次，拓展培訓(xùn)還幫助我發(fā)展了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在拓展課程中，每個(gè)小組需要選舉一名組長(zhǎng)來(lái)組織協(xié)調(diào)活動(dòng)。我有幸成為其中一位組長(zhǎng)，并且學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，除了要有整體的規(guī)劃和安排，還要善于傾聽和溝通。我必須了解團(tuán)隊(duì)成員的需求和想法，并將其整合到我們的活動(dòng)計(jì)劃中。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了如何有效地指導(dǎo)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，提高他們的工作積極性和貢獻(xiàn)度。這不僅提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我更加有信心在未來(lái)的工作和生活中承擔(dān)更大的責(zé)任。
此外，在拓展培訓(xùn)中，我還發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的潛能。通過(guò)各種挑戰(zhàn)和游戲，我不斷超越自我，完成了曾經(jīng)認(rèn)為不可能的任務(wù)。這給了我很大的勇氣和自信心，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力是無(wú)窮的。同時(shí)，我也因此學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗和挫折，從而更加堅(jiān)韌地追求自己的目標(biāo)。學(xué)校拓展培訓(xùn)讓我明白，只要肯付出努力，我可以成為我想要成為的人，做我想要做的事情。
此外，拓展培訓(xùn)也加深了我對(duì)人與人之間關(guān)系的理解。在活動(dòng)中，我們需要與不同性格和背景的人合作，通過(guò)相互理解和尊重，解決問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)到了如何更好地與人溝通，更好地傾聽他人的聲音，并從中收益。我意識(shí)到，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見解和價(jià)值觀，作為一個(gè)成熟的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞和尊重這種差異。這樣不僅可以建立良好的人際關(guān)系，還可以為自己的成長(zhǎng)提供更廣闊的視野。
最后，通過(guò)參加學(xué)校的拓展培訓(xùn)，我更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我意識(shí)到，珍惜機(jī)會(huì)，主動(dòng)參與培訓(xùn)活動(dòng)，不僅可以提升自己的能力，還可以結(jié)交更多志同道合的朋友，拓展自己的人脈。在培訓(xùn)中，我也學(xué)到了如何做一個(gè)有責(zé)任心和使命感的人，如何積極面對(duì)生活，克服困難。這些經(jīng)驗(yàn)將激勵(lì)我在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
綜上所述，學(xué)校拓展培訓(xùn)為我提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在參與其中的過(guò)程中受益匪淺。通過(guò)拓展培訓(xùn)，我實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和突破，更加明確了自己的目標(biāo)和方向。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生重要的影響，讓我成為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，學(xué)校拓展課程在現(xiàn)代教育教學(xué)中起著越來(lái)越重要的作用。這種課程不僅能夠增加學(xué)生的知識(shí)面，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。我認(rèn)為，參加學(xué)校拓展課程是一種很好的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了積極的影響。
首先，參加學(xué)校拓展課程能夠開闊我們的視野。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，我們只能接觸到書本上的知識(shí)，了解到一些表面的概念。然而，在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)親身去實(shí)踐，親眼目睹事物的真實(shí)情況。比如，我們可以參觀企業(yè)，了解到企業(yè)管理的實(shí)際操作，感受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的活力。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加具有觸覺和感知的能力，不再被書本知識(shí)所困擾，真正體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。
其次，學(xué)校拓展課程能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)停留在理論的層面，很難培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。而拓展課程則注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。在拓展課程中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的實(shí)際問(wèn)題，需要我們?nèi)ふ医鉀Q方案。通過(guò)與同學(xué)們進(jìn)行合作和頭腦風(fēng)暴，我們可以鍛煉我們的思維和創(chuàng)新能力。同時(shí)，我們還能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，看到自己的想法和努力產(chǎn)生的成果，這樣的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常有益的。
再次，學(xué)校拓展課程能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在今天這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，單一的學(xué)科知識(shí)已經(jīng)不能滿足我們將來(lái)的發(fā)展需求。而學(xué)校拓展課程則能夠涉及到多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。比如，我們可以學(xué)習(xí)音樂、體育、藝術(shù)等，提高自己的審美素養(yǎng)和身體素質(zhì)。同時(shí)，我們也可以學(xué)習(xí)社交技巧，提高我們的溝通和合作能力。這樣的綜合素質(zhì)對(duì)我們進(jìn)一步的發(fā)展有著重要的意義。
最后，學(xué)校拓展課程還能夠幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域，了解到各種職業(yè)的工作內(nèi)容和要求。這讓我們能夠在大學(xué)選擇專業(yè)時(shí)更加明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，制定出更好的職業(yè)規(guī)劃。同時(shí)，通過(guò)實(shí)踐和探索，我們還能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣，為未來(lái)的職業(yè)道路做好準(zhǔn)備。
綜上所述，參加學(xué)校拓展課程是一種非常值得推崇的學(xué)習(xí)方式。它不僅能夠開闊我們的視野，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，還能夠增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)和幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。通過(guò)參加學(xué)校拓展課程，我們能夠在實(shí)踐中學(xué)到更多，也會(huì)取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生都積極參與學(xué)校拓展課程，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇七
第一段：引言（120字）。
學(xué)校軍訓(xùn)是每位學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一段特殊時(shí)期，它不僅是對(duì)學(xué)生們身體素質(zhì)的考驗(yàn)，更是對(duì)他們意志品質(zhì)的磨礪。通過(guò)參與軍訓(xùn)，學(xué)生們不僅能夠鍛煉體魄，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，還能夠在緊張的軍體訓(xùn)練中體會(huì)到集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享我在學(xué)校軍訓(xùn)中的收獲和體會(huì)。
第二段：展開（240字）。
學(xué)校軍訓(xùn)注重紀(jì)律性和組織性，這要求每一位學(xué)生都要嚴(yán)格遵守規(guī)則和指令。而紀(jì)律性不僅僅是在訓(xùn)練場(chǎng)上表現(xiàn)出來(lái)，在日常生活中也同樣需要遵守紀(jì)律。通過(guò)軍訓(xùn)，我深刻體驗(yàn)到遵守紀(jì)律的重要性，無(wú)論是按時(shí)起床、按要求整理自己的物品，還是保持衛(wèi)生和秩序，都是我們每個(gè)人應(yīng)該具備的基本素養(yǎng)。在軍訓(xùn)中，我逐漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并開始自覺地組織自己的生活和學(xué)習(xí)，這對(duì)我的成長(zhǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。
第三段：擴(kuò)展（240字）。
除了紀(jì)律性，學(xué)校軍訓(xùn)還重視團(tuán)隊(duì)合作，通過(guò)各種軍事訓(xùn)練和集體活動(dòng)提高學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。在軍訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了一些基本的軍事知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何勤勉和堅(jiān)持，更重要的是體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)互助和相互配合，我們能更加有效地完成各項(xiàng)任務(wù)，并在這個(gè)過(guò)程中建立起長(zhǎng)久的友誼和信任。學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人密切合作，才能實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第四段：轉(zhuǎn)折（240字）。
學(xué)校軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們體能和意志的考驗(yàn)，也是對(duì)我們心理素質(zhì)的重要磨礪。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，需要克服恐懼、壓力和疲憊。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我們更懂得堅(jiān)持和勇敢。例如，在體能訓(xùn)練中，當(dāng)我感到身體已經(jīng)到達(dá)極限，但教官指揮我再跑幾圈時(shí)，我選擇了掙扎著繼續(xù)前行，并在堅(jiān)持中發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和成長(zhǎng)。通過(guò)這些挑戰(zhàn)的磨礪，我逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困境和逆境。
第五段：總結(jié)（360字）。
總體而言，學(xué)校軍訓(xùn)是一次全面而嚴(yán)苛的訓(xùn)練，它不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，豐富了我們的知識(shí)，更重要的是在心靈上給予了我們磨礪和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅提高了紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，更明白了團(tuán)隊(duì)的力量以及堅(jiān)持和勇氣的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。在結(jié)束的時(shí)候，我再一次感謝學(xué)校給予我這次難得的鍛煉機(jī)會(huì)，相信它將成為我成長(zhǎng)道路上的重要里程碑。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)所教給我的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作精神，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇八
今天是xx年7月12日，參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A?！边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。
理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。
通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。
從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。
另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。
人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇九
――――拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
4月16日，在公司的組織下，我有幸參加了戶外拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富?！皥F(tuán)隊(duì)的力量是巨大的”，這是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，使我的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰(zhàn)勝恐懼，超越了自我。
當(dāng)我們懷著好奇的目光來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，面對(duì)高空中的浮橋、面對(duì)八九米高的軟梯時(shí)，我曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭。但在隊(duì)員們的鼓勵(lì)和幫助下，我成功地在八米高的高空走過(guò)了隊(duì)員們合力為我搭的浮橋，以及與同伴最終快速地完成了高梯的攀爬。當(dāng)我驚驚顫顫的站在浮橋一端時(shí)，面臨只有幾步之遠(yuǎn)的另一端，才知道挪出這一步對(duì)誰(shuí)都挺難，其實(shí)人人都猶豫，四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作下,我們40多人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理?！皥F(tuán)結(jié)就是力量”。
作為聯(lián)通的一員，我想在工作中也要象在拓展訓(xùn)練中一樣，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，挖掘自己的潛能，在工作中不斷提高，增強(qiáng)自己的工作能力，為自己的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量，在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量啊！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的`同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多這類的活動(dòng)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十一
作為學(xué)生，我們每年都要參加學(xué)校的軍訓(xùn)活動(dòng)。這是一項(xiàng)讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要活動(dòng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)學(xué)校軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的重要性。在軍訓(xùn)中，我被分到了一個(gè)小組，我們一起進(jìn)行各種訓(xùn)練和活動(dòng)。剛開始的時(shí)候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時(shí)間的推移，我們漸漸地學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力才能達(dá)到更好的效果。這體驗(yàn)讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅在軍訓(xùn)中，對(duì)于將來(lái)的工作和生活也是至關(guān)重要的。
其次，學(xué)校軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力。軍訓(xùn)的課程相當(dāng)緊張和嚴(yán)苛，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和軍事技能練習(xí)。起初，由于身體素質(zhì)不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵(lì)著我們，讓我們堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應(yīng)了這樣的強(qiáng)度，體能也得到了顯著提升。這次經(jīng)歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步。
此外，學(xué)校軍訓(xùn)也讓我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己。在軍訓(xùn)中，身為學(xué)生的我們要遵守軍事紀(jì)律，按時(shí)起床、規(guī)范穿戴、細(xì)心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對(duì)我們要求嚴(yán)格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求我們，還注重細(xì)節(jié)和紀(jì)律的培養(yǎng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了嚴(yán)格要求自己的好習(xí)慣，并且明白了自律的重要性。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學(xué)校軍訓(xùn)讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓(xùn)期間，我身處一個(gè)以紀(jì)律和秩序?yàn)橹鲗?dǎo)的環(huán)境中，我體會(huì)到了自由的珍貴。平時(shí)，我們可以根據(jù)自己的想法和喜好來(lái)規(guī)劃日程，但在軍訓(xùn)中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴(yán)格遵守規(guī)定。這一經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴，并學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對(duì)他們充滿了感激之情。同時(shí)，我也更加體會(huì)到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結(jié)起來(lái)，學(xué)校軍訓(xùn)是一次鍛煉身體和心智的機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持努力和嚴(yán)格要求自己的重要性。我還學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是十分寶貴的，它不僅提高了我個(gè)人的素質(zhì)，也增強(qiáng)了我對(duì)集體和社會(huì)的責(zé)任感。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這次軍訓(xùn)的心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我起到積極的引導(dǎo)作用。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)融入到自己的實(shí)踐中，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十二
經(jīng)過(guò)昨天晚上一個(gè)多小時(shí)的培訓(xùn)，使我對(duì)素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，作為大學(xué)生，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，也要提高自己的綜合素質(zhì)，它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學(xué)院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識(shí)、能力、素質(zhì)”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎(chǔ)、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學(xué)與實(shí)踐緊密結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)我校在校大學(xué)生的素質(zhì)的全面提高。這讓我想起了去年的班級(jí)活動(dòng)。我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展的活動(dòng)。我也很高興的參加了一些活動(dòng)，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說(shuō)呢？我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時(shí)間，而不是“被參與”。
去年的一個(gè)的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說(shuō)做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？?jī)H僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。
接水長(zhǎng)龍。首先，集合。然后就是分組做游戲。因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。第一個(gè)應(yīng)該是接水長(zhǎng)龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)塑料杯子，聽了素質(zhì)拓展部的委員和部長(zhǎng)說(shuō)的游戲要求和規(guī)則，我們2隊(duì)便同時(shí)開始。經(jīng)過(guò)幾分鐘的角逐，我們隊(duì)輸了。可是在這次活動(dòng)中體會(huì)倒是不少，第一個(gè)便就是團(tuán)隊(duì)精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來(lái)除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊(duì)的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊(duì)鑄就夢(mèng)想。其次就是諒解和理解。我們每個(gè)人在接水的過(guò)程中難免會(huì)把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時(shí)候我們要體諒別人，一句簡(jiǎn)單的“對(duì)不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實(shí)人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會(huì)越真實(shí)，這樣別人就會(huì)更好的了解你，認(rèn)識(shí)你。在傳水的過(guò)程中，彼此兩個(gè)人不能說(shuō)話，這時(shí)候的交流就由簡(jiǎn)單的語(yǔ)言變?yōu)橹w語(yǔ)言的交流。因?yàn)橐粋€(gè)倒水，另一個(gè)就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。還有最重要的一點(diǎn)就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對(duì)那次活動(dòng)最真實(shí)的感受。
“買白菜”游戲。那是我們?cè)谑占倩匦５囊粋€(gè)下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領(lǐng)下我們12級(jí)的外語(yǔ)系的同學(xué)們開始了游戲。這個(gè)游戲需要數(shù)學(xué)計(jì)算的方法。大家圍成一個(gè)圈，然后待老師說(shuō)出白菜的價(jià)錢的時(shí)候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個(gè)同學(xué)相當(dāng)于5毛錢。（具體內(nèi)容忘記了）。那一次我們玩了好幾個(gè)游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)，我們對(duì)彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來(lái)，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。
信任背摔。這個(gè)游戲以前見過(guò)但一直不敢嘗試，這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。這個(gè)游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。筆者認(rèn)為這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，而是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任程度，因?yàn)楫?dāng)決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)就有些發(fā)抖。最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。通過(guò)這次“信任背摔”游戲使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：
1、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們要充分相信隊(duì)友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。
3、學(xué)會(huì)換位思考。通過(guò)這次訓(xùn)練使我受益匪淺。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十三
學(xué)習(xí)組織擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)你能領(lǐng)悟到什么體會(huì)呢？以下是小編整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，供大家參考。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【1】
早在一個(gè)星期前就聽李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻。看到那些搖搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，
總結(jié)
起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維
5、要學(xué)會(huì)相互配合在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【2】
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶唷６覀兊念I(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體。現(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十四
拓展訓(xùn)練回來(lái)，每個(gè)人都有不同的感觸，對(duì)于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、全局意識(shí)的重要，我會(huì)將拓展體會(huì)、收獲、樂趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過(guò)的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會(huì)在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，是否維護(hù)團(tuán)隊(duì)。然而，這一切會(huì)出現(xiàn)兩種情況：被動(dòng)，意味自己沒有放開。主動(dòng)，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒有踏入工作的時(shí)候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實(shí)踐中展示。
分享二、有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動(dòng)是比較渺小的，其實(shí)放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會(huì)不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。
分享三、合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的。
分享四、經(jīng)過(guò)笑翻天樂園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問(wèn)題、把握問(wèn)題、剖析問(wèn)題，確立問(wèn)題的能力，充分體會(huì)到，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十五
昨天，是一個(gè)極其快樂的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓穲@享受了愉快的一天，現(xiàn)在回憶起來(lái)非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來(lái)到笑翻天樂園。由于路途很遠(yuǎn)，加上有段路要步行，到達(dá)的時(shí)候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來(lái)這個(gè)鬼地方玩，值不值呢？很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng)，我還當(dāng)了個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。
首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)真是的“easycake！”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度，所以我讓女同學(xué)先玩，我就一旁全程保護(hù)她們。說(shuō)實(shí)話，那個(gè)活動(dòng)的危險(xiǎn)性還是挺高的，特別是攀網(wǎng)。掉下來(lái)的話，命應(yīng)該就沒了2/3了。活動(dòng)歸活動(dòng)，安全還是最重要的。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的，有責(zé)任負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全。在攀網(wǎng)的時(shí)候，有些同學(xué)因?yàn)槲犯?，攀到頂，然后就?dòng)不了。阿麗，當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。這時(shí)又是我們男生表現(xiàn)的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來(lái)。說(shuō)得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂意。
大概半時(shí)候之后，我們轉(zhuǎn)移陣地。來(lái)到了一個(gè)小山谷，進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來(lái)蕩去，感覺好free。justlikealittlebird。項(xiàng)目很多，也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外，阿麗不小心，在橋上，來(lái)了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當(dāng)時(shí)就跑在她的后面，當(dāng)時(shí)想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實(shí)在是太快了，我反應(yīng)不過(guò)來(lái)，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼??！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l(shuí)不知道，當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽伎吹搅?。哈哈，這次是丑大了。不過(guò)沒關(guān)系，摔一摔，更堅(jiān)強(qiáng)！
最后就是水上的項(xiàng)目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場(chǎng)，好緊張，就好像當(dāng)時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說(shuō)我的體育天分好。順利通過(guò)了，掌聲！
夕陽(yáng)西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來(lái)沒有過(guò)的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！