讀后感是作者閱讀完一本書(shū)或者文章后，對(duì)自己的思考和感受進(jìn)行總結(jié)和概括的一種表達(dá)方式。它是對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)、思考和沉淀的產(chǎn)物，能夠幫助我們更深入地理解和領(lǐng)會(huì)作者的觀點(diǎn)和作品內(nèi)涵。讀后感不僅僅是對(duì)書(shū)中情節(jié)和人物的感悟，更重要的是對(duì)自己內(nèi)心的觸動(dòng)和反思。通過(guò)書(shū)寫(xiě)讀后感，我們可以更好地提升自己的思辨能力和文學(xué)素養(yǎng)，更好地與作者進(jìn)行對(duì)話和交流。如何寫(xiě)一篇較為完美的讀后感？首先要準(zhǔn)確理解書(shū)中的主題和情節(jié)，捕捉到作者的精神內(nèi)核。以下是一些書(shū)評(píng)網(wǎng)站上的讀后感總結(jié)，可以幫助大家更好地選擇讀書(shū)的方向和方式。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇一
任何職業(yè)都要獲得從業(yè)資格證，而家長(zhǎng)作為孩子的第一任教師，子女教育方面參差不齊，尤其是育人基礎(chǔ)知識(shí)不夠豐富和系統(tǒng)。老師作為學(xué)校和家庭的紐帶，應(yīng)該在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，向家長(zhǎng)普及一些家庭教育的知識(shí)。寒假里，我認(rèn)真閱讀了李玫瑾老師的《心理?yè)狃B(yǎng)》，里面很多觀點(diǎn)對(duì)家長(zhǎng)具有指導(dǎo)意義。
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，不能只有表?yè)P(yáng)和贊美，更應(yīng)該讓孩子知道人都有缺點(diǎn)和不足，要正視它們，改變或者接受它們。
孩子在學(xué)校愛(ài)打架，一定是家長(zhǎng)愛(ài)動(dòng)手。作為家長(zhǎng)，我也需要反思，孩子將近兩歲了，有時(shí)想給他立規(guī)矩，他不聽(tīng)話的時(shí)候就打他屁股。可是不久我就發(fā)現(xiàn)他會(huì)拍打著玩偶，嘴里說(shuō)著“打！打！打！”孩子的模仿和學(xué)習(xí)是天性，家長(zhǎng)的言行都會(huì)反映在孩子身上。我覺(jué)得，還是得多跟孩子講道理，這樣他以后在校園里才能跟同學(xué)和睦相處。
很多父母外出打工掙錢(qián)，讓孩子和爺爺奶奶一起生活，年邁的爺爺奶奶和充滿活力的孩子中間，隔著一道難以跨越的鴻溝，孩子說(shuō)的他們聽(tīng)不懂，長(zhǎng)此以往，孩子不愛(ài)表達(dá)了，慢慢變得沉默寡言。
教育孩子容易，教育家長(zhǎng)很難，我們必須掌握更多相關(guān)知識(shí)，才能幫助更多家長(zhǎng)和學(xué)生。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇二
缺少自我反思意識(shí)的人往往心理不太成熟，因?yàn)樗麄冎豢吹絼e 人有錯(cuò)，卻不知自己需要改變。
如果一個(gè)人有自然意識(shí)和社會(huì)意識(shí)，但缺少自我反思意識(shí)，就屬于心 理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何從我做起。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中常常用這樣的術(shù)語(yǔ)——自變量和因變量。自變量一般 是起始變量、刺激變量，常常是另一個(gè)變量變化的起因。因變量則是因?yàn)?其他變量的刺激和誘導(dǎo)才發(fā)生變化的變量。缺少自我反思意識(shí)的人往往是 “因變量”，總指望別人的改變來(lái)改變現(xiàn)實(shí)，永遠(yuǎn)不知道自己該如何成為主 動(dòng)的“自變量”。遇事只期待別人改變，這是將自己的命運(yùn)系于別人身上 的表現(xiàn)。這種人在社會(huì)生活中一定會(huì)遇到很多挫折。
1992年，某報(bào)社邀請(qǐng)我參加一個(gè)座談會(huì)，一共有六位專家，其中有婚 姻法專家、社會(huì)學(xué)家、婦女問(wèn)題研究專家，還有兩位著名律師。主編說(shuō)： “我們報(bào)社最近想搞一個(gè)活動(dòng)，就是維護(hù)婦女和兒童的權(quán)益，幫助母親找 回孩子，讓孩子回到母親身邊?！?BR> 這個(gè)活動(dòng)以一個(gè)案例為由頭，當(dāng)事人是位28歲的南方女子，長(zhǎng)得非 常清秀，很文靜的樣子。她一臉愁容地坐在旁邊，幵始跟我們?cè)V說(shuō)自己的 經(jīng)歷。
她和前夫是大學(xué)同學(xué)，相戀四年，畢業(yè)后就結(jié)婚了。他們一起到廣東某市創(chuàng)業(yè)，開(kāi)了一家公司，很快就步人正軌并掙到錢(qián)了。一年后，她休孕 生子。因要照看孩子，她對(duì)公司的事情就顧及少了。一年多以后，丈夫gj 家越來(lái)越晚，她的懷疑最終被證實(shí)了，丈夫與天天在一起工作的女秘書(shū)肖 上了。他們就離婚了，孩子判給了她。
她越想這件事就越氣：“我跟你一塊創(chuàng)業(yè)，還給你生了兒子，你居然這 樣背叛我！公司至少有一半的股份應(yīng)該歸我。”于是，她開(kāi)始打官司。結(jié) 果，在打官司期間，前夫借探視之機(jī)把孩子抱走了，把公司也注銷(xiāo)了，從 此在這個(gè)城市消失了。
她非常氣憤，就把所有工作都停下來(lái)，跑到全國(guó)各地去尋人。因?yàn)橐恢睕](méi)有找到前夫和孩子，她就跑來(lái)找這家報(bào)社，希望報(bào)社能幫她維護(hù)自己 的權(quán)益。
我的想法跟在座各位有所不同，我怕傷到這名女子，就推辭道：“我 就不說(shuō)了?！钡骶幏亲屛艺f(shuō)，我想了想，就以心理咨詢中“當(dāng)事人中心” 的方式，站在這名女子的角度給她提了下面三個(gè)問(wèn)題：
“第三，你相貌清秀、身材苗條，又有大學(xué)學(xué)歷和創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，現(xiàn)在才 28歲，如果開(kāi)始新的人生，按七八十歲來(lái)算吧，還有四五十年時(shí)間呢?？?是，如果你把時(shí)間都花在找孩子和前夫上，除了因找不到而增加痛苦和怨 恨外，你還能得到什么？即使找到了，孩子夾在你倆的沖突中間，會(huì)有怎樣的心理創(chuàng)傷呢？”
我問(wèn)她這三個(gè)問(wèn)題，是想讓她在回答時(shí)能夠反思并發(fā)現(xiàn)自己陷人的盲 區(qū)。我認(rèn)為，從學(xué)歷到創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，她自身就擁有很好的價(jià)值，完全可以重 新開(kāi)始自己的人生和事業(yè)的追求，而不應(yīng)該被一次失敗的婚姻拖進(jìn)無(wú)休止 的補(bǔ)救努力中。
我跟她說(shuō)：“事實(shí)上，你找前夫越迫切，他就會(huì)躲你越遠(yuǎn)。相反，你要 自強(qiáng)自立，不再糾結(jié)，重新開(kāi)始自己的生活，活得獨(dú)立而精彩。時(shí)間長(zhǎng)了， 隨著孩子對(duì)你的惦念越久，前夫可能會(huì)有內(nèi)疚感，反而會(huì)惦記你并覺(jué)得愧 疚。你放心，兒子既是你的，也是他的，他不會(huì)虧待自己兒子的。世界這 么大，你干嗎非在一棵樹(shù)上拴住自己呢？”
我說(shuō)這番話，是想喚醒她去思考自己選擇哪種生活方式會(huì)更好。
生活中類似的故事很多，出軌者想方設(shè)法擺脫婚姻的束縛，被甩者卻 不甘心放手乃至拼死捍衛(wèi)，于是原本是世間很珍貴的一種情感卻變成最毒 的毒液和最狠的利刃，讓雙方兩敗倶傷。例如，2007年年底，有位在外企 工作的女子完全有自食其力的能力，卻用自己的余生進(jìn)行報(bào)復(fù)，把丈夫與 第三者的親密照片發(fā)到博客，然后自殺身亡。
這個(gè)事件在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)于第三者插足及懲罰的討論。當(dāng)時(shí)有個(gè)記者就 給我打電話，說(shuō)他們想做一個(gè)節(jié)目，重點(diǎn)討論一下我國(guó)法律為什么不制定 通奸罪，為什么不懲罰第三者。
我說(shuō)：“如果媒體這樣導(dǎo)向就錯(cuò)了。別的先不說(shuō)，如果一個(gè)女人真的愛(ài) 丈夫，那她愛(ài)他的目的是什么？應(yīng)該是希望他幸福快樂(lè)。如果你特別愛(ài)一 個(gè)人，是不是希望他活得好呢？那他現(xiàn)在不愛(ài)你了，想離幵你了，你干嗎 不給他自由？”
倘若夫妻一方在城里有工作，另一方是農(nóng)村婦女，當(dāng)女性已為他生了孩子，男方卻拋棄她，那我們應(yīng)該幫助這個(gè)弱者，因?yàn)樗缓迷偌奕??？?是，像上面兩個(gè)案例中的女性都接受過(guò)高等教育，都能自食其力，為什么 不能好好生活，非要自毀或讓雙方盡毀呢？這是不明智的選擇。
人要學(xué)會(huì)自我反思，先真正認(rèn)識(shí)自己，再?zèng)Q定怎樣作為。因?yàn)楹芏鄷r(shí) 候，我們改變不了別人。自我反思還可以讓我們自我審視，明白獨(dú)立的自 我是有價(jià)值的，然后選擇自強(qiáng)不息。相反，抱持“我過(guò)不好’我要讓你也 過(guò)不好，，的狹隘心態(tài)，結(jié)果往往是先毀滅自己，再毀滅別人，或者先毀人 后毀己。
人活在世上，無(wú)論是男人還是女人，首先要做一個(gè)獨(dú)立的人，要自信 和自尊。也就是說(shuō)，你可以愛(ài)別人，也可以被人愛(ài)，但你就是你，你的價(jià) 值首先體現(xiàn)在你是能自立的，而不是將自己的一切依附于某個(gè)人身上。只 有這樣，你才能得到別人的尊重。
感情是相互的，愛(ài)情更是一種彼此需要的情感關(guān)系，而不是占有的關(guān) 系。因?yàn)閷?duì)方有獨(dú)立的人格，有自由選擇生活方式的權(quán)利，你也一樣。如 果一個(gè)人不需要你了，對(duì)你沒(méi)感情了，你懲罰他又有何用？記住，你的心 胸有多寬闊，你的人生就有多寬闊，反之亦然。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇三
養(yǎng)人，養(yǎng)身容易養(yǎng)心難。人一出生就是“天生的心理囚徒”，在生命初期無(wú)能無(wú)助時(shí)，他不僅要依賴別人提供物質(zhì)滿足，同樣需要心理滿足，那就是讓他看到人臉、聽(tīng)到人聲、被人擁抱和愛(ài)撫。撫養(yǎng)人就是他的心理營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源。如果沒(méi)有人管他，那就相當(dāng)于他在感覺(jué)被剝奪的情況下發(fā)育。情感撫養(yǎng)可以決定人性，決定人的情緒、性格、言語(yǔ)表達(dá)，還會(huì)影響他的認(rèn)知方式和親社會(huì)行為等方面的發(fā)展。母愛(ài)不可戒斷，也不可替代。對(duì)人類而言，一對(duì)一的親自撫養(yǎng)、滿足依戀需求的過(guò)程不可簡(jiǎn)化，不可或缺，也不宜替代。人類繁衍有著自然之道。暴脾氣的人多在生命初期被虧待過(guò)，從一個(gè)社會(huì)的國(guó)民修養(yǎng)，可以觀察出這個(gè)社會(huì)對(duì)嬰幼兒的撫養(yǎng)是否有過(guò)虧欠。越是內(nèi)心平和的人越有內(nèi)在力量，越有后勁。因?yàn)槿嗽谄胶蜖顟B(tài)下，理性才會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)；相反，越是急躁甚至暴躁的人，他們的力量只會(huì)表現(xiàn)在外部的粗魯和蠻勁上，且人在急躁或暴躁時(shí)難以做出最好的理性判斷。所以，暴躁與暴戾往往是在讓別人痛苦的同時(shí)也傷害了自己。心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。今天每個(gè)家庭的養(yǎng)育是否到位，可以決定十多年后一個(gè)城市、一個(gè)國(guó)家的'國(guó)民教養(yǎng)水準(zhǔn)。我們要努力改變以往那種粗放型的養(yǎng)育方式，要養(yǎng)性情平和的人，而不要養(yǎng)太多那種“哭著長(zhǎng)勁”的暴脾氣的人。
孩子年齡越小，他的外部表現(xiàn)越能顯現(xiàn)出身邊人的行為模式。所以，一個(gè)人的親社會(huì)行為或說(shuō)一個(gè)人的善良就是一種無(wú)聲的標(biāo)志，標(biāo)志這個(gè)人得到了良好的初生撫養(yǎng)。善良很重要，善良在某些特殊時(shí)刻可能會(huì)救你的命，因?yàn)樯屏嫉娜松踔猎谧约荷媾R威脅時(shí)還在替別人著想，在危機(jī)時(shí)刻軟化了犯罪人的心。父母對(duì)某些事情的在意、堅(jiān)持和強(qiáng)調(diào)，都會(huì)成為孩子未來(lái)的觀念，成為一個(gè)人一生中最早的觀念。觀念形成的時(shí)間越早就越恒久，這種觀念甚至可以進(jìn)入潛意識(shí)的狀態(tài)，成為他瞬間不用思考而做出反應(yīng)的根據(jù)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇四
《心理?yè)狃B(yǎng)》的作者是著名的犯罪心理學(xué)家。她通過(guò)三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問(wèn)題與早年的教育息息相關(guān)，由此提出了人的教育要關(guān)注早年心理?yè)狃B(yǎng)，尤其要關(guān)注與人性相關(guān)的情感、與命運(yùn)相關(guān)的性格等觀點(diǎn)。比如，一個(gè)人是否會(huì)犯罪，往往與他出生后的家庭養(yǎng)育密切相關(guān)。
與其他兒童教育類書(shū)籍不同，這本書(shū)從社會(huì)問(wèn)題的視角著手，直擊早期家庭教育對(duì)人的性格養(yǎng)成、行為形成的重要影響。提到所有社會(huì)問(wèn)題其實(shí)都是人的問(wèn)題，而人的問(wèn)題又源于早年的養(yǎng)育，孩子的問(wèn)題多是身邊的大人造就的等等。從家庭是人生的起點(diǎn)開(kāi)始到性格培養(yǎng)決定命運(yùn)，從基因遺傳，到意識(shí)、觀念、情緒、情感、意識(shí)、品行等多方面細(xì)致深度地講解。例如，“心理品質(zhì)的基礎(chǔ)取決于遺傳，所以優(yōu)生優(yōu)育很重要。人的心理具有客觀性，即使是同一對(duì)父母，在不同時(shí)間生下來(lái)的孩子都會(huì)存在這種客觀的差距，所以要因人施教”以及“心理發(fā)展有跡可循。在心理發(fā)展的四個(gè)重要的臺(tái)階中，18歲之前就占了三個(gè)這可謂奠定了人生的根基。其中，最重要的是前兩個(gè)臺(tái)階（0－6歲）。這讓我們知道，父母早年認(rèn)認(rèn)真真地養(yǎng)育孩子可以收到事半功倍的效果，會(huì)影社會(huì)響孩子的一生。因此，在孩子還不懂什么是未來(lái)的年紀(jì)時(shí)，父母應(yīng)以智慧的方式對(duì)孩子有所約束和要求，而不是任其無(wú)知無(wú)畏地錯(cuò)過(guò)人生的某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)?！睍?shū)中列舉了作者在幾十年工作中接觸的青少年犯罪者的事跡，通過(guò)與他們的溝通交談，尋跡到他們?cè)谠缒険狃B(yǎng)時(shí)家庭出現(xiàn)的問(wèn)題直接影響了他們的心理風(fēng)格，終而作出犯罪行為。讀時(shí)不禁讓人反觀自身的問(wèn)題，唏噓家庭撫養(yǎng)的重要。
許多父母最關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，特別重注能力的培養(yǎng)。能力雖然重要，可以影響一個(gè)人掙錢(qián)多少、地位高低等，但在人的心理發(fā)展過(guò)程中，它排在心理?yè)狃B(yǎng)和心理教養(yǎng)之后。父母親自陪伴孩子成長(zhǎng)，比給孩子掙很多錢(qián)更有價(jià)值。與其給孩子存錢(qián)，不如教孩子如何為人處世。能養(yǎng)出一個(gè)能讓身邊的人感到舒服和幸福，能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的孩子，是父母最大的功德。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇五
看完后會(huì)有心頭一緊的感覺(jué)，會(huì)有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因?yàn)榭赡軙?huì)意識(shí)到了自己某些地方正在犯錯(cuò)誤，這是我個(gè)人看完這本書(shū)的第一感覺(jué)，不知道其他人有沒(méi)有同感？但是思考片刻后，我個(gè)人感覺(jué)養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實(shí)是個(gè)案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無(wú)奈，例如某個(gè)階段的陪伴缺失，本書(shū)提出問(wèn)題是值得作為家長(zhǎng)的我們反思，需要意識(shí)到養(yǎng)育孩子心理?yè)狃B(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書(shū)的教育意義。
這本書(shū)講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開(kāi)了更多看問(wèn)題的角度。例如被欺凌者有沒(méi)有問(wèn)題！
我覺(jué)得它同時(shí)是一本很有意思的書(shū)。例如為什么談戀愛(ài)要了解對(duì)方的家庭，為什么要問(wèn)對(duì)方家里老人的情況?！俺粑断嗤丁薄案徊贿^(guò)三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書(shū)從犯罪的事實(shí)倒推回人的成長(zhǎng)階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個(gè)孩子該從哪些地方著手。例如，書(shū)中從撫養(yǎng)缺失帶來(lái)的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績(jī)，為什么成績(jī)不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書(shū)核心點(diǎn)是孩子養(yǎng)育過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰(shuí)陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運(yùn)。
這本書(shū)非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書(shū)的父母，因?yàn)闇\顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書(shū)，它的觀點(diǎn)全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書(shū)籍中的理論觀點(diǎn)在這本書(shū)里面都是用生活化的場(chǎng)景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書(shū)都是用案例的形式來(lái)講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)?，平時(shí)刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書(shū)感覺(jué)有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯(cuò)事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實(shí)也有很多我們比不上的優(yōu)勢(shì)，例如我和先生曾討論過(guò)，父母的性格可能會(huì)把孩子帶的更開(kāi)朗等等。所以大家千萬(wàn)不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實(shí)情況暫時(shí)無(wú)能為力時(shí)，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書(shū)里面有個(gè)別觀點(diǎn)做法是個(gè)人不太接受的，這個(gè)看個(gè)人培養(yǎng)的傾向。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇六
隨著時(shí)代的發(fā)展，很多人的育兒觀已和以前有很大的不同。但仍有太多的父母因觀念、方式、時(shí)間、環(huán)境等因素的制約而不得法。
讀完李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，我竟有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
本書(shū)為我們傳遞了一種全新的育兒理念：養(yǎng)育孩子，心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更加重要。
作者認(rèn)為：心理扶養(yǎng)包括情感、性格、觀念、能力四個(gè)方面。
父母必須參與心理扶養(yǎng)的全過(guò)程，通過(guò)陪伴與關(guān)愛(ài)獲得孩子的依賴感，進(jìn)而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。
想想為什么有些孩子在進(jìn)入青春期后拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學(xué)習(xí)困難等問(wèn)題。那是因?yàn)楦改冈诤⒆有r(shí)對(duì)她的心理疏于了解，同時(shí)也沒(méi)有得到孩子的信任和尊重。
所以在孩子還小時(shí)，當(dāng)她還足夠依戀家長(zhǎng)時(shí)，父母通過(guò)參與孩子成長(zhǎng)，進(jìn)行情感扶育，教她做人做事。
很多父母盡管陪著孩子，但是從來(lái)不會(huì)教孩子如何做人做事。以至于孩子長(zhǎng)大后因不會(huì)做人做事而四處碰壁，或者在社會(huì)上無(wú)法立足。
還有許多父母最關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，特別注重能力的培養(yǎng)。能力確實(shí)很重要，可以影響一個(gè)人掙錢(qián)多少、地位高低等，但在人的心理發(fā)展過(guò)程中，它應(yīng)該排在情感和性格之后。因?yàn)闆Q定一個(gè)人有沒(méi)有“人味”，要看他對(duì)人間悲歡離合的感悟，以及他帶給別人和社會(huì)的感受。
一個(gè)人能讓身邊的人感到舒服和幸福，能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，這應(yīng)該是父母最開(kāi)心的事。能養(yǎng)育出這樣的孩子就是父母最大的功德。
最后，以“好好學(xué)習(xí)，天天向上”這句話來(lái)和所有的父母共勉之。只有父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇七
如果用最簡(jiǎn)約的方式來(lái)表述一個(gè)正常人的心理現(xiàn)象涉及什么的話，那 么，至少包括以下六個(gè)內(nèi)容：
一是決定心理現(xiàn)象發(fā)生的遺傳與生理基礎(chǔ)；
二是決定人一生心理基礎(chǔ)的早期心理發(fā)展內(nèi)容；
三是對(duì)心理內(nèi)容進(jìn)行分層 管理、存儲(chǔ)與提取的意識(shí)活動(dòng)；
四是人與外界互動(dòng)及對(duì)外反應(yīng)的認(rèn)識(shí)活動(dòng)；
五是顯現(xiàn)心理活動(dòng)的動(dòng)向和程度的情緒情感；
六是體現(xiàn)個(gè)人心理風(fēng)格與特 性的人格或個(gè)性。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇八
本著取經(jīng)的態(tài)度，花了幾天的時(shí)間讀完了李玫瑾老師的《心理?yè)狃B(yǎng)》，頗有感觸。
全書(shū)用近幾年來(lái)的一些犯罪案例來(lái)剖析青少年犯罪行為發(fā)生的原因及產(chǎn)生這些行為家庭背景，告訴我們?cè)诩彝ソ逃木竞驼娴膿狃B(yǎng)應(yīng)該是什么樣的。
“父母和孩子互為影像，很多問(wèn)題都可以從彼此身上找到影子”。孩子不僅遺傳了父母的聲形像貌，而且孩子產(chǎn)生的一些問(wèn)題在我們家長(zhǎng)身上都能找到部分原因。有時(shí)小孩兒在考試不理想不會(huì)主動(dòng)告知。反思一下，我總是各種嘮叨批評(píng)。忽略了在這段時(shí)間的的努力及閃光點(diǎn)，聚焦在考試分?jǐn)?shù)本身。要是我們能合理方式回應(yīng)，而且能夠引導(dǎo)他總結(jié)分析，肯定他的付出，表?yè)P(yáng)其他閃光點(diǎn)，情況會(huì)有好轉(zhuǎn)。
做一個(gè)智慧的父母，除了責(zé)任外，還得保持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的心態(tài)去接納孩子，陪伴孩子成長(zhǎng)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇九
昨天浩浩媽問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)孩子有唇腭裂，如何養(yǎng)育才不會(huì)讓孩子會(huì)自卑，還有這個(gè)唇腭裂的事和孩子說(shuō)還是不說(shuō)好，孩子的爺爺奶奶說(shuō)是不要和孩子說(shuō)明事實(shí)。
嗯，這是一個(gè)好問(wèn)題，剛好我新買(mǎi)了一本書(shū)《心理?yè)狃B(yǎng)》，這是著名犯罪心理學(xué)家李玫謹(jǐn)教育寫(xiě)的，我看了幾個(gè)章節(jié)，感覺(jué)不錯(cuò)，對(duì)于我們養(yǎng)育孩子提供挺好的方向。我決定和大家一起伴讀這本書(shū)，這本書(shū)一共82個(gè)章節(jié)，一個(gè)晚上一個(gè)章節(jié)，我會(huì)抓一個(gè)點(diǎn)和大家聊聊心理?yè)狃B(yǎng)的這件事。
現(xiàn)在相對(duì)于我們的父輩爺爺輩們來(lái)說(shuō)，我們的孩子都不缺吃了，但不缺吃了，但卻缺了心理營(yíng)養(yǎng)，心理的撫養(yǎng)顯得尤為重要。而我們的唇腭裂孩子的心理營(yíng)養(yǎng)更缺少一點(diǎn)，好不容易出生啊，又大費(fèi)金錢(qián)做手術(shù)，照顧，不求孩子有多么成功，只希望孩子健健康康平平安安成長(zhǎng)，但我們擔(dān)心啊，萬(wàn)一孩子自卑呢！一個(gè)自卑就能讓孩子難過(guò)了。
那么我們來(lái)學(xué)習(xí)好了。
第一章節(jié)，沒(méi)有時(shí)間思維的人容易迷失。
這個(gè)章節(jié)主要說(shuō)是一個(gè)叫周全的殺人犯，李玫謹(jǐn)教授說(shuō)，這個(gè)人什么都好，就沒(méi)有一個(gè)叫時(shí)間思維的思考方式。用自己聰明才智犯罪，但忘記了自己其實(shí)可以把時(shí)間拉得長(zhǎng)一點(diǎn)，用自己的聰明才智去干正道也會(huì)取得財(cái)富的，而不是急著去犯罪得到錢(qián)而早早斷送自己的前程，最后落下一個(gè)階下囚下場(chǎng)。
這一個(gè)章節(jié)，冰哥也看了，因?yàn)槲曳旁谧烂嫔?，他也看了，我們聊了一下時(shí)間思維的事，他說(shuō)，犯罪真不值得的，因?yàn)槿说囊簧鋵?shí)很短的，如果犯罪還會(huì)加快結(jié)束自己的壽命。冰哥是明白的。
時(shí)間思維是什么？我們?nèi)绾斡眠@個(gè)時(shí)間思維來(lái)看待我們孩子的成長(zhǎng)？
我是懷孕21周得知冰哥是唇腭裂的，至今七年了。而群里還有不少媽媽正在孕期，或者出生正畸的，沒(méi)做手術(shù)的。而冰哥都上一年級(jí)啦，開(kāi)始有像大家所擔(dān)心別人笑話孩子的情況了。冰哥就說(shuō)過(guò)有同學(xué)說(shuō)他太丑的事了。但冰哥說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，把他的話當(dāng)空氣了。
我經(jīng)常和大家說(shuō)，不用著急，這些所有的困難都會(huì)過(guò)去的，以終為始的思考問(wèn)題也是我現(xiàn)在愛(ài)用的。孩子在孕期，我們可以想，這個(gè)只是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程，孩子在正畸，這個(gè)也只是一個(gè)過(guò)往而已，最終就是可以做手術(shù)的。七個(gè)月不長(zhǎng)牙，一歲不長(zhǎng)牙，如同鄺院長(zhǎng)說(shuō)的，不會(huì)沒(méi)有牙的。
這些真的只是暫時(shí)的，想要的目的都會(huì)達(dá)到的，而我們要做的，平常心陪孩子，等孩子長(zhǎng)到那個(gè)可以做手術(shù)的時(shí)刻就好了。
孕期的不安，孩子出生的擔(dān)心，手術(shù)的恐懼，術(shù)后的煩鎖護(hù)理，這些都是暫時(shí)的。這些都過(guò)了之后就沒(méi)有其他事了嗎？不會(huì)！
不知道大家看過(guò)《士兵突擊》這部電視劇里連長(zhǎng)說(shuō)，生活就是問(wèn)題疊著問(wèn)題，我們唯一能做的就是迎合這些問(wèn)題。
日子慢慢過(guò)，一天會(huì)比一天好，我們遇到什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題就好了。冰哥上一年級(jí)了，也會(huì)有一年級(jí)的問(wèn)題，老師打電話和我說(shuō)冰哥跳繩不及格讓我在家讓孩子多練練，我們用了三個(gè)月的時(shí)間，每天都練上十來(lái)分鐘，終于可以從每次1個(gè)跳到每次30個(gè)甚至40個(gè)了，但是，他的同學(xué)都能一次跳100個(gè)了，可是這有什么關(guān)系呢，我們只和自己比，一天比一天好就是最大的進(jìn)步了！
今天的讀書(shū)體會(huì)就聊到這，感謝大家與我共讀，愛(ài)是共同成長(zhǎng)，我們和孩子一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)!我之前對(duì)唇腭裂也是一無(wú)所知的，養(yǎng)育唇腭裂是第一次，做媽媽也是第一次，冰哥說(shuō)媽媽是50分的媽媽，希望媽媽多學(xué)習(xí)，做他的好媽媽！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十
看完后會(huì)有心頭一緊的感覺(jué)，會(huì)有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因?yàn)榭赡軙?huì)意識(shí)到了自己某些地方正在犯錯(cuò)誤，這是我個(gè)人看完這本書(shū)的第一感覺(jué)，不知道其他人有沒(méi)有同感？但是思考片刻后，我個(gè)人感覺(jué)養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實(shí)是個(gè)案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無(wú)奈，例如某個(gè)階段的陪伴缺失，本書(shū)提出問(wèn)題是值得作為家長(zhǎng)的我們反思，需要意識(shí)到養(yǎng)育孩子心理?yè)狃B(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書(shū)的教育意義。
這本書(shū)講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開(kāi)了更多看問(wèn)題的角度。例如被欺凌者有沒(méi)有問(wèn)題！
我覺(jué)得它同時(shí)是一本很有意思的書(shū)。例如為什么談戀愛(ài)要了解對(duì)方的家庭，為什么要問(wèn)對(duì)方家里老人的情況?！俺粑断嗤丁薄案徊贿^(guò)三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書(shū)從犯罪的事實(shí)倒推回人的成長(zhǎng)階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個(gè)孩子該從哪些地方著手。例如，書(shū)中從撫養(yǎng)缺失帶來(lái)的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績(jī)，為什么成績(jī)不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書(shū)核心點(diǎn)是孩子養(yǎng)育過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰(shuí)陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運(yùn)。
這本書(shū)非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書(shū)的父母，因?yàn)闇\顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書(shū)，它的觀點(diǎn)全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書(shū)籍中的理論觀點(diǎn)在這本書(shū)里面都是用生活化的場(chǎng)景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書(shū)都是用案例的形式來(lái)講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)?，平時(shí)刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書(shū)感覺(jué)有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯(cuò)事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實(shí)也有很多我們比不上的優(yōu)勢(shì)，例如我和先生曾討論過(guò)，父母的性格可能會(huì)把孩子帶的更開(kāi)朗等等。所以大家千萬(wàn)不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實(shí)情況暫時(shí)無(wú)能為力時(shí)，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書(shū)里面有個(gè)別觀點(diǎn)做法是個(gè)人不太接受的，這個(gè)看個(gè)人培養(yǎng)的傾向。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十一
首先，心理?yè)狃B(yǎng)是指家長(zhǎng)或老師在對(duì)待孩子或?qū)W生時(shí)，采取正確的方式和方法，通過(guò)一定的語(yǔ)言和行為，給予孩子正向、積極的影響，提高孩子的情緒狀態(tài)和心理健康水平。在我與孩子的交往中，我發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一個(gè)人的心理發(fā)展和健康成長(zhǎng)，心理?yè)狃B(yǎng)起到了巨大的促進(jìn)和推動(dòng)作用。比如，在與孩子溝通時(shí)，我讓孩子感受到了我的理解和關(guān)愛(ài)，從而使他們更加愉悅和自信。因此，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理?yè)狃B(yǎng)對(duì)孩子的巨大意義。
其次，我發(fā)現(xiàn)在心理?yè)狃B(yǎng)過(guò)程中，尊重和理解孩子的想法是非常重要的。孩子是有自己的思維和觀點(diǎn)的，他們經(jīng)常自主創(chuàng)造活動(dòng)、提出要求和想法，有時(shí)候會(huì)與成年人的想法相違背。但作為成年人，我們應(yīng)該尊重孩子的意愿，多花時(shí)間去傾聽(tīng)、理解和支持他們。在與孩子溝通時(shí)，我們應(yīng)該時(shí)刻表露出自己的愛(ài)和理解，讓孩子深刻感受到“有人理解我”是多么的重要和好的感覺(jué)。
除此之外，正確處理孩子的情緒也至關(guān)重要。孩子是情感世界豐富的個(gè)體，他們的情緒變化快，容易被外界的事情所影響，如長(zhǎng)時(shí)間的疲勞、有小伙伴的離開(kāi)、考試成績(jī)不好等等。在這些情況下，我們應(yīng)該密切關(guān)注孩子的情緒變化，關(guān)心他們的感受，并給予他們正確的引導(dǎo)和幫助。比如，當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，我們可以鼓勵(lì)孩子去做自己喜歡的事情、陪孩子一起去公園玩耍等，幫孩子緩解情緒，從而使他們恢復(fù)愉悅狀態(tài)，有利于身心健康。
再次，我對(duì)心理?yè)狃B(yǎng)認(rèn)為還要養(yǎng)成正確的習(xí)慣。習(xí)慣可以說(shuō)是一個(gè)人性格發(fā)展中最基本的支持點(diǎn)和保障點(diǎn)。所以，良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。當(dāng)孩子形成了良好的習(xí)慣之后，會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力、協(xié)調(diào)性、自信心等產(chǎn)生極為重要的影響。因此，我們要在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，及時(shí)糾正不好的行為和習(xí)慣，引導(dǎo)孩子形成正面的行為和正面的思考。要讓孩子在心理?yè)狃B(yǎng)的過(guò)程中，不斷地學(xué)習(xí)自我管理和樹(shù)立自信。
最后，我相信在心理?yè)狃B(yǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)或老師還應(yīng)該做好自我提升。因?yàn)楹⒆觽兊某砷L(zhǎng)和教育不僅需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和引導(dǎo)，更需要教育者的自我提升和修養(yǎng)。在日常生活中，我們可以通過(guò)各種渠道來(lái)不段提升自己的專業(yè)技能和關(guān)心孩子之余，也要更多地學(xué)習(xí)世界的變化和發(fā)展，要緊跟時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)和提高自己。
總之，心理?yè)狃B(yǎng)的運(yùn)用需要具備不斷提升和學(xué)習(xí)的過(guò)程，需要理解和關(guān)心孩子的意愿與情緒，需要引導(dǎo)孩子形成良好的習(xí)慣與自信，并不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)與資質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們相信家長(zhǎng)或老師們可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，去與孩子共同成長(zhǎng)，一同走向更美好的未來(lái)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十二
隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，人們的工作壓力和生活壓力也不斷增加，心理健康問(wèn)題成為了越來(lái)越多人關(guān)注的焦點(diǎn)。為此，人們開(kāi)始探索各種途徑來(lái)緩解壓力和焦慮，而心理?yè)狃B(yǎng)閱讀作為一種有效的心理健康療法，受到了廣泛的追捧和推崇。在我的閱讀實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了心理?yè)狃B(yǎng)閱讀的重要性和神奇之處。
首先，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀能夠幫助我們擺脫焦慮和壓力?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力給人們帶來(lái)了巨大的心理壓力。而心理?yè)狃B(yǎng)閱讀則是一種令人放松的活動(dòng)，它可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，舒緩緊張情緒，讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離焦慮和壓力的困擾。當(dāng)我沉浸在一個(gè)美好的故事中時(shí)，我可以忘記一切煩惱，感受到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。
其次，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀可以培養(yǎng)我們的情感共鳴和情緒理解能力。人類是情感動(dòng)物，在日常生活中，我們面對(duì)各種各樣的情緒和情感。而通過(guò)閱讀，我們可以了解和感受到不同人物的情感和心理狀態(tài)，從而更好地理解和體驗(yàn)他人的情緒。這種情感共鳴和情緒理解能力的培養(yǎng)不僅可以增強(qiáng)我們的同理心，也可以提升我們的情商和人際交往能力。
再次，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀可以開(kāi)拓我們的思維和想象力。閱讀是一種充滿想象力和創(chuàng)造力的活動(dòng)，作者通過(guò)文字把一個(gè)個(gè)故事生動(dòng)地呈現(xiàn)在我們面前，而我們?cè)陂喿x的過(guò)程中，可以自由想象和構(gòu)建故事中的場(chǎng)景和人物，這對(duì)我們的思維和想象力是一個(gè)巨大的提升和訓(xùn)練。通過(guò)閱讀，我們可以拓寬眼界，開(kāi)闊思維，激發(fā)創(chuàng)造力，讓我們的思維能夠更靈活、更富有創(chuàng)意。
另外，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀還可以提高我們的文化素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)。閱讀是一種涉及各個(gè)領(lǐng)域和主題的活動(dòng)，通過(guò)閱讀，我們可以了解到豐富多彩的知識(shí)和不同文化的魅力。尤其是閱讀經(jīng)典作品，它們蘊(yùn)含著深刻的思想和智慧，通過(guò)閱讀，我們可以提高自己的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的個(gè)人修養(yǎng)，讓我們變得更加有內(nèi)涵和魅力。
最后，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀是一種健康、富有意義的方式來(lái)度過(guò)閑暇時(shí)光。生活中有很多無(wú)聊的時(shí)刻，比如等車(chē)、排隊(duì)、加班等等，而這些時(shí)刻又是無(wú)法避免的。如果我們能夠在這些碎片化的時(shí)刻選擇讀書(shū)，那么我們就可以充分利用起來(lái)，不僅能夠豐富自己的知識(shí)，還能夠讓我們的思維活躍起來(lái)，更重要的是，我們可以充實(shí)自己的心靈，給自己帶來(lái)快樂(lè)和滿足感。
綜上所述，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀對(duì)于我們的心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)具有重要意義。通過(guò)心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，我們可以遠(yuǎn)離焦慮和壓力，培養(yǎng)情感共鳴和情緒理解能力，開(kāi)拓思維和想象力，提高文化素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)，同時(shí)，還可以健康、富有意義地度過(guò)閑暇時(shí)光。因此，我們應(yīng)該積極參與心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十三
初識(shí)李玫瑾教授，是20xx年在百度上知道她的，聽(tīng)她講授孩子家庭教育方面的視頻，很受感慨。
近日，又閱讀了李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》這一本書(shū)，讓我受益匪淺，特別是封面的一句話，給我印象最深：“心理?yè)狃B(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運(yùn)”。
一個(gè)孩子出生后，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待他，怎樣撫養(yǎng)、教養(yǎng)和培養(yǎng)他，這本書(shū)給我們明確指出了全新的育兒理念，本書(shū)共分為7個(gè)篇章，李玫瑾教授通過(guò)三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問(wèn)題與早年的養(yǎng)育息息相關(guān)，書(shū)中重點(diǎn)從“心理?yè)狃B(yǎng)”和“心理教養(yǎng)”兩個(gè)方面闡述，告訴我們父母的陪伴、教育決定孩子的健康成長(zhǎng)。
李玫瑾教授說(shuō)：“父母是孩子的一面鏡子，孩子的很多問(wèn)題也能從父母身上找到影子”，所以，父母也需要成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。
當(dāng)一個(gè)嬰兒出生后，作為父母就應(yīng)當(dāng)與孩子建立親密關(guān)系，通過(guò)喂養(yǎng)、換尿布、各種接觸，讓孩子感受到愛(ài)，雖然他暫時(shí)不會(huì)說(shuō)話，不會(huì)表達(dá)，但他可以通過(guò)哭，通過(guò)氣味來(lái)感受和依賴親人提供物質(zhì)滿足和心理滿足。
父母早期全心全意的愛(ài)與陪伴，是孩子生命最初的情感來(lái)源，也是孩子獲得安全感的保障。
父母沒(méi)把孩子帶在身邊，而是交給爺爺奶奶撫養(yǎng)，等到孩子大了，再接到身邊上學(xué)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子見(jiàn)到父母就像見(jiàn)到了陌生人，會(huì)緊張、拘束、害怕，心理距離會(huì)持續(xù)很久。
所以，不管多么艱難，孩子一定要自己撫養(yǎng)！尤其是孩子3歲以前，千萬(wàn)不要圖省事，輕易把孩子交給包括雙方父母在內(nèi)的任何人。
三歲開(kāi)始，孩子能夠行走，可以說(shuō)出自己的要求了，會(huì)有一些不合理的索求，這時(shí)，家長(zhǎng)可以對(duì)他無(wú)理要求說(shuō)“不”，讓孩子逐漸掌握不同場(chǎng)合下各種行為的尺度與規(guī)矩。
父母需要對(duì)這一時(shí)期的孩子耐心地樹(shù)規(guī)矩，教會(huì)孩子表達(dá)與溝通，學(xué)會(huì)講理，學(xué)會(huì)禮貌待人，學(xué)會(huì)分享與包容。
這個(gè)階段非常重要，因?yàn)樾愿窠甜B(yǎng)缺失，他在今后的生活中，可能會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。
讓孩子在六歲前開(kāi)始經(jīng)歷體力之苦，他會(huì)一生受益。要重視孩子的性格培養(yǎng)，一定要讓孩子養(yǎng)成勤快、皮實(shí)、吃苦耐勞、不輕易記恨的性格。
隨著獨(dú)立意識(shí)與自我意識(shí)的不斷增長(zhǎng)，孩子對(duì)父母有依戀之情，有些孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆，父母一定要耐心和堅(jiān)忍，記住“和善而堅(jiān)定”的原則。
這個(gè)時(shí)期，需要培養(yǎng)能力。能力與個(gè)人的兩個(gè)因素有關(guān)：一是先天稟賦，二是后天努力。
所以，父母要與學(xué)校老師多溝通，多關(guān)注孩子在校的表現(xiàn)以及給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍，投入教育資本，不斷提高孩子的能力。
人一旦成年，許多事情就需要由自來(lái)獨(dú)立判斷或決定，孩子18歲以后，父母要學(xué)會(huì)放手，不能再替子女選擇和決策，否則，子女就會(huì)是“巨嬰”、“啃老族”。
所以，該放手時(shí)就放手，人只有在不斷成長(zhǎng)中，才能長(zhǎng)大。
書(shū)中很多案例給我們敲響了警鐘，父母的缺位是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最大的.問(wèn)題，養(yǎng)育孩子這件事，并不是有錢(qián)就能解決好的，人在成長(zhǎng)過(guò)程中，親情陪伴比金錢(qián)重要得多，只有家庭和諧了，孩子才能健康成長(zhǎng)了，社會(huì)才能更穩(wěn)定。
一個(gè)優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長(zhǎng)期的用心經(jīng)營(yíng)，并不斷完善和改變自己來(lái)教育和引導(dǎo)逐步實(shí)現(xiàn)的。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
這本書(shū)讓我看到了家庭養(yǎng)育的重要性，作為家長(zhǎng)，要關(guān)注孩子的身、心、靈，多與孩子溝通，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的性格，珍惜與孩子的相處過(guò)程，不斷自我完善，終身成長(zhǎng)，只有大人好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十四
現(xiàn)代社會(huì)中，快節(jié)奏的生活、工作和學(xué)習(xí)，給人們帶來(lái)了巨大的壓力，壓得人們喘不過(guò)氣來(lái)。面對(duì)這些壓力，現(xiàn)代人往往選擇不同的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，但是在更深層次解決問(wèn)題上，我們需要注重心理?yè)狃B(yǎng)這種精神層面的治療方式。在本文中，筆者將結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)和相關(guān)理論，分享關(guān)于心理?yè)狃B(yǎng)的體會(huì)和心得。
認(rèn)知撫養(yǎng)是一種心理?yè)狃B(yǎng)的方式，它基于認(rèn)知心理學(xué)理論，引導(dǎo)人們?nèi)徱暫透淖冏约旱乃季S方式，具有重要的治療意義。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，當(dāng)我面對(duì)壓力和負(fù)面情緒時(shí)，我會(huì)通過(guò)觀察自己的內(nèi)心感受和情緒反應(yīng)，找到自己的固有思維模式，再通過(guò)正向思考、積極心態(tài)來(lái)改變自己的心理狀態(tài)。當(dāng)然，這不是輕而易舉的事情，需要長(zhǎng)期的鍛煉和反思，但是投入越多，獲得的收益也越大。
情緒撫養(yǎng)是通過(guò)情感的表達(dá)和接受，來(lái)減緩負(fù)面情緒和壓力的心理?yè)狃B(yǎng)方式。作為一名青年教師，我面對(duì)和學(xué)生間的矛盾和沖突時(shí)，我不再用情緒壓制情緒的方式來(lái)處理問(wèn)題，而是學(xué)會(huì)了耐心傾聽(tīng)和包容，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)情感，并積極建立情感紐帶。當(dāng)學(xué)生感知到我的在意和關(guān)愛(ài)后，他們會(huì)感到被理解和認(rèn)可，教學(xué)效果也會(huì)有明顯的提高。
社交撫養(yǎng)是通過(guò)與他人交往來(lái)緩解精神上的壓力，并不斷拓展和建立人脈，以獲取更多的資源和支持。在我的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)積極參加社交活動(dòng)和組織，與來(lái)自各行各業(yè)的人廣泛交流和交往，并在交往中學(xué)會(huì)理解和尊重他人，接納不同的觀點(diǎn)和文化。這樣的社交撫養(yǎng)方式，不僅可以減緩壓力，提高生活質(zhì)量，還可以開(kāi)拓視野和拓展人脈資源，有益于事業(yè)和個(gè)人發(fā)展。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
心理?yè)狃B(yǎng)是一種高效的心理健康保健方法，它在日常生活和工作中發(fā)揮著重要的作用。在撫養(yǎng)的實(shí)踐中，我們需要注重自我反思和不斷學(xué)習(xí)提高，去理解和尊重自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)與他人相處，以達(dá)到達(dá)到精神健康的目標(biāo)。只有在心理和情感上與自己和他人建立深層次的聯(lián)系和紐帶，我們才能更加積極地面對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十五
第一段：引言（大約150字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》是一本深入人心的心靈讀物，它描繪了人類情感的豐富與復(fù)雜。通過(guò)作者自身的經(jīng)歷和心理學(xué)的解讀，本書(shū)教導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫乩斫夂蛽狃B(yǎng)自己的心理。我非常幸運(yùn)地有機(jī)會(huì)閱讀這本書(shū)，并且在閱讀過(guò)程中與作者的思想產(chǎn)生了共鳴。在接下來(lái)的文章中，我將分享我對(duì)《心理?yè)狃B(yǎng)》的感悟和體會(huì)。
第二段：切實(shí)了解自己（大約250字）
心理?yè)狃B(yǎng)的首要任務(wù)是切實(shí)了解自己的情感和心理狀態(tài)。我們常常會(huì)因?yàn)槊β档纳疃鲆曌约簝?nèi)在的需求，而只顧著滿足外在的物質(zhì)欲望。然而，當(dāng)我們對(duì)自己的情緒和需求不夠敏感時(shí)，我們很容易陷入疲憊、焦慮和沮喪的狀態(tài)中。通過(guò)閱讀《心理?yè)狃B(yǎng)》，我意識(shí)到了這一問(wèn)題的重要性。書(shū)中提到的自我觀察和情緒識(shí)別的技巧對(duì)我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用?，F(xiàn)在，我會(huì)經(jīng)常給自己留出一些時(shí)間，靜下心來(lái)審視自己的內(nèi)心世界，以更好地了解自己的情緒和需求。
第三段：保持積極的心態(tài)（大約250字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》中還談到了保持積極的心態(tài)的重要性。我們每個(gè)人都會(huì)遭遇挫折和困難，但如何應(yīng)對(duì)這些困難才是關(guān)鍵。書(shū)中提到的“陽(yáng)光心態(tài)”給了我很大的啟示。換個(gè)角度看問(wèn)題，尋找積極的解決方案，不僅能幫助我更好地應(yīng)對(duì)困難，也能讓我更加樂(lè)觀。在我遇到挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我會(huì)告訴自己要相信自己有足夠的能力去應(yīng)對(duì)，持久的努力會(huì)有成果。
第四段：尋求支持與理解（大約250字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》還談及了尋求支持和理解的重要性。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們需要與他人建立聯(lián)系，分享我們的快樂(lè)和痛苦。然而，有時(shí)我們可能會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助，不知道如何尋求他人的支持。通過(guò)閱讀本書(shū)，我明白了開(kāi)放和真誠(chéng)的溝通是建立健康關(guān)系的基石。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)尋找親朋好友的幫助和支持。他們的理解和鼓勵(lì)能幫助我更好地排解負(fù)面情緒，找到解決問(wèn)題的方向。
第五段：自我護(hù)理（大約250字）
最后一章中，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了自我護(hù)理的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常忽視對(duì)于自己身心的呵護(hù)。通過(guò)合理安排時(shí)間，獨(dú)立辨別出屬于自己的空間和權(quán)利，我們能更好地滿足自身需求和期望。書(shū)中的建議包括生活秩序的合理規(guī)劃，優(yōu)先事務(wù)的處理以及適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?。這些看似簡(jiǎn)單的方法，實(shí)際上對(duì)改善身心健康有著重要的意義。通過(guò)踐行自我護(hù)理，我發(fā)現(xiàn)我的焦慮和壓力明顯減少，生活品質(zhì)得到了明顯提升。
結(jié)尾：總結(jié)（大約100字）
閱讀《心理?yè)狃B(yǎng)》給了我很多啟示和幫助。通過(guò)了解自己、保持積極的心態(tài)、尋求支持與理解以及自我護(hù)理，我已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。感謝這本書(shū)，讓我們能夠更好地關(guān)心和撫養(yǎng)自己的心靈。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些方法，努力實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡和健康。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十六
育兒書(shū)看過(guò)很多，第一次看一本書(shū)，把育兒的角度，從事物的結(jié)果導(dǎo)向原因。雖然身邊很少接觸的少年犯，但是書(shū)中的種種分析，讓人觸目驚心，膽戰(zhàn)心驚，不好的原生家庭會(huì)對(duì)孩子的`一生起著不可忽視的位置！
作為家長(zhǎng)，沒(méi)有人愿意自己的孩子去犯法，但是從兒童時(shí)期，家庭父母不足夠關(guān)愛(ài)讓孩子也沒(méi)有愛(ài)的溫暖，從而心理不健康。
家庭是人生的起點(diǎn)，人的很多問(wèn)題源于早年養(yǎng)育，父母親自陪伴孩子成長(zhǎng)，比只給孩子掙錢(qián)更有價(jià)值。
看到一個(gè)個(gè)少年犯法的案例，自小沒(méi)有感受到關(guān)愛(ài)和溫暖，或者家長(zhǎng)的打罵造成了孩子的不良心態(tài)。長(zhǎng)大成人后，這些孩子沒(méi)有穩(wěn)定的工作，無(wú)法組成家庭，于是就走上了犯法的道路。
一直認(rèn)為父母是孩子的第一責(zé)任人，既然生了他們，就不止是物質(zhì)方面的給予，更要心理扶養(yǎng)，幫助孩子引導(dǎo)孩子，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。
父母的愛(ài)是指向分離的愛(ài)，孩子感受到父母愛(ài)，長(zhǎng)大成人后，才能自力更生，有謀生的能力。
心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運(yùn)。愛(ài)需要學(xué)習(xí)！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十七
一、要培養(yǎng)孩子的自信，但不可一味贊美，以致孩子形成自戀型人格。
“自戀型人格往往是后天養(yǎng)育造成的。如果我們對(duì)一個(gè)小孩天天夸“你真棒”“你真帥”“你真神”，不說(shuō)別的'，這個(gè)孩子長(zhǎng)大后就會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，出現(xiàn)自我認(rèn)知障礙，覺(jué)得自己真的很了不起。當(dāng)他獨(dú)立走向社會(huì)面臨難題或面對(duì)更強(qiáng)的對(duì)手時(shí)，往往不能接受現(xiàn)實(shí)?！?BR> 鄭淵潔說(shuō)：“鼓勵(lì)能將白癡變成天才?！钡挥锌滟潧](méi)有直面問(wèn)題的批評(píng)也可能把天才變成白癡。走上工作崗位后，見(jiàn)識(shí)過(guò)很多類型的同事，有的人對(duì)自己的迷之自信遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自己的實(shí)際水平，出現(xiàn)問(wèn)題總是找別人的原因，最后面臨難題（甚至并非不可解決的問(wèn)題）時(shí)心態(tài)轟然崩塌，自己斷送了自己的前途。這大概就是“自戀型人格”的惡果。
二、 言傳身教是最好的教育。努力成為“更好的自己”，讓孩子在潛移默化中實(shí)現(xiàn)“不教而善”。
“在心理學(xué)史上，從弗洛伊德到榮格都在研究后天經(jīng)歷對(duì)人心理產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。他們的研究成果讓我們知道，人生經(jīng)歷形成的記憶不僅停留在相關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞中，還會(huì)遺傳給后代。這意味著我們今天學(xué)習(xí)和努力的經(jīng)歷，會(huì)成為下一代甚至是下下一代的能力。因?yàn)槲覀兊哪芰锩嬗凶嫦仍?jīng)的努力，所以我們會(huì)在某種情況下重現(xiàn)他們的行為模式?！?BR> 三、 狠得下心來(lái)。有原則、立規(guī)矩。
“所謂性格，是指人在后天形成的與他人有關(guān)的社會(huì)行為方式。人的所有社會(huì)行為都有第一次，比如第一次索要一個(gè)喜歡的東西時(shí)，若是以哭鬧的方式獲得滿足，會(huì)養(yǎng)成一種性格；若是哭鬧無(wú)用，以跟人商量或自己努力的方式獲得滿足，則會(huì)形成另一種性格。所以，對(duì)初涉世事的幼兒來(lái)說(shuō)，撫養(yǎng)人在滿足他任何要求的同時(shí)，也是在教他如何表達(dá)自己的想法、如何待人處事，為他建立一套與他人和社會(huì)有關(guān)的行為規(guī)范。一旦形成良好的行為規(guī)范，成為有教養(yǎng)的人，孩子日后就比較容易融入群體和社會(huì)?！?BR> 四、 心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。
“脾氣不好，在小范圍內(nèi)可能只是一個(gè)人的修養(yǎng)問(wèn)題，但當(dāng)一群人都脾氣很大時(shí)，就很容易形成群氓，如同沙塵暴一樣，球迷發(fā)狂后的破壞力就是證明。如果一個(gè)地區(qū)、一個(gè)國(guó)家這樣的人多了，就會(huì)影響國(guó)家形象?！?BR> 所以，心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。今天每個(gè)家庭的養(yǎng)育是否到位，可以決定十多年后一個(gè)城市、一個(gè)國(guó)家的國(guó)民教養(yǎng)水準(zhǔn)。我們要努力改變以往那種粗放型的養(yǎng)育方式，要養(yǎng)性情平和的人，而不要養(yǎng)太多那種“哭著長(zhǎng)勁”的暴脾氣的人。
五。、真正有力量的教育應(yīng)該來(lái)自心理上的力量。無(wú)論父親，還是母親，能夠做到讓孩子發(fā)自內(nèi)心地尊重自己，敬佩自己，愛(ài)戴自己，這就是最成功的教育。
“聰明的母親應(yīng)該學(xué)會(huì)放手，能讓孩子自己完成的，讓孩子盡早學(xué)會(huì)自理。另一方面，母親要有意識(shí)地在孩子面前顯示堅(jiān)定的一面，即對(duì)一些重要的事情提出要求后，必須堅(jiān)持到孩子接受，不能輕易放棄自己的主張，但態(tài)度要溫和。母親的嚴(yán)格應(yīng)該是“和善而堅(jiān)定”。
父親與孩子的關(guān)系，更多的時(shí)候是為孩子樹(shù)立一種榜樣，這個(gè)榜樣應(yīng)該是孩子將來(lái)在家庭之外能用得上的行為方式。如了解分歧，分清事理，調(diào)解關(guān)系，在社會(huì)生活中處理問(wèn)題的行為方式。父親因?yàn)橛辛α?，所以更不能輕易地動(dòng)用暴力。父親要給孩子傳達(dá)這樣一個(gè)信息：“我有力量，但我從不濫用。”我跟你講理，跟你探討，就是最好的解決問(wèn)題的方式。
真正有力量的教育應(yīng)該來(lái)自心理上的力量。無(wú)論父親，還是母親，能夠做到讓孩子發(fā)自內(nèi)心地尊重自己，敬佩自己，愛(ài)戴自己，這就是最成功的教育。在孩子最為難的時(shí)候，遇到挫折的時(shí)候，父親若能夠以自己的見(jiàn)多識(shí)廣、開(kāi)闊的心胸給孩子一些建議和指導(dǎo)，可以告訴他“這件事眼前是件大事，但你以后回過(guò)頭來(lái)看就不大了”，這就是在培養(yǎng)孩子的胸襟。父親要給孩子朋友般的感覺(jué)，做一個(gè)孩子人生的指路人。”
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十八
歷時(shí)一周，讀完了這本《心理?yè)狃B(yǎng)》，看完后對(duì)于教育孩子還是有很多收獲的，如果不整理，可能很快這本書(shū)的內(nèi)容就淡忘了，所以對(duì)自我的要求是無(wú)論讀后感好壞，都要寫(xiě)出自己最真實(shí)的感受。
1.家庭環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)特別重要。
每個(gè)孩子出生大都是以家庭為單位，孩子在家庭這個(gè)環(huán)境的熏陶下長(zhǎng)大。這個(gè)家庭中的每一個(gè)成員都在對(duì)孩子有著影響，在孩子的童年時(shí)期要給予孩子豐盈的愛(ài)，讓孩子有足夠的安全感，這樣的孩子長(zhǎng)大之后性格大多比較爽朗、樂(lè)觀。
2.孩子的早年撫養(yǎng)方式非常重要。
李教授追溯那些犯罪分子的早年成長(zhǎng)經(jīng)歷，大多是在童年時(shí)期就沒(méi)有被關(guān)愛(ài)過(guò)，要不就是對(duì)于孩子的教養(yǎng)方式過(guò)于溺愛(ài)、放縱或者嚴(yán)格，造成孩子性格的缺陷。兇手缺少人情味或者約束感，這種早期的教養(yǎng)方式很容易造就孩子的性格，導(dǎo)致后期很難改變。
3.培養(yǎng)孩子的親社會(huì)行為。
人的本質(zhì)就是社會(huì)關(guān)系的總和。人雖然以家庭為單位，但最終要走向社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，所以孩子要有適應(yīng)社會(huì)的能力和行為。也就是在從小就要給孩子樹(shù)立規(guī)矩，讓孩子知道什么事情能做，什么事情是違法的，一定不能做。
孩子從小就應(yīng)樹(shù)立規(guī)矩，比如到別人家做客，不能看到人家桌子吃的就像自己家一樣隨便拿，家長(zhǎng)一定要告訴孩子到了別人家不能亂動(dòng)別人的東西，還要禮貌叫人。關(guān)于叫人，這個(gè)我成長(zhǎng)的過(guò)程中被這個(gè)深深的困擾著，村里有些長(zhǎng)輩，我也不知道該叫哥還是叔、大爺、老爺，每次過(guò)年家里總會(huì)來(lái)很多的客人，我也不知道都是什么親戚，那種場(chǎng)面就比較尷尬，家里長(zhǎng)輩就會(huì)數(shù)落我，說(shuō)我不知道叫人。有時(shí)候在村里為了避免叫人的尷尬，會(huì)寧愿多走點(diǎn)路繞開(kāi)有人的地方回家。直到現(xiàn)在我也不是特別擅長(zhǎng)親熱的叫人。
家長(zhǎng)從小就是應(yīng)該培養(yǎng)孩子的這種親社會(huì)的能力，不至于以后出現(xiàn)社交恐懼癥。關(guān)于孩子禮貌待人，這點(diǎn)家長(zhǎng)更是應(yīng)該給孩子樹(shù)立規(guī)矩。從剛會(huì)說(shuō)話就要養(yǎng)成講禮貌的好習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)我教的有些學(xué)生就不愛(ài)說(shuō)謝謝，這段時(shí)間上網(wǎng)課，因?yàn)樽鳂I(yè)或者班級(jí)事務(wù)去聯(lián)系孩子，有的孩子無(wú)論你怎么發(fā)消息都是不回，更過(guò)分的是我還出現(xiàn)了被拉黑的行為。我們可以說(shuō)她是個(gè)孩子去原諒她，那么長(zhǎng)大了到了社會(huì)上就會(huì)突然變得有禮貌了嗎？很明顯不會(huì)。有禮貌是刻在骨子里的一種教養(yǎng)。如果在公司上班，對(duì)上司、領(lǐng)導(dǎo)的話不回應(yīng)，還拉黑，我想這個(gè)人一定會(huì)被炒魷魚(yú)。
4.孩子的是非觀念是在嘮叨中形成的。
孩子來(lái)到這個(gè)世界上就像是一張白紙，是非觀念的形成是后期形成的。一個(gè)最可怕的就是沒(méi)有是非觀念。以前我總會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)好煩，絮絮叨叨的，一句話說(shuō)了一遍又一遍，但我現(xiàn)在明白正是在這種絮叨中，在孩子的心靈上刻印了正確的觀念。
當(dāng)然除了絮叨之外，更重要是家長(zhǎng)給孩子樹(shù)立榜樣，家長(zhǎng)希望孩子成為什么樣的人，自己首先就要成為什么樣的人?！吧斫檀笥谘詡鳌?、”桃李不言，下自成蹊“都是強(qiáng)調(diào)榜樣的作用。
5.培養(yǎng)孩子的耐挫心理。
現(xiàn)在的孩子動(dòng)不動(dòng)就想不開(kāi)，這都是從小嬌慣，家長(zhǎng)從來(lái)不舍得吵孩子，一直順著孩子心理造成的悲劇。沒(méi)有一個(gè)人喜歡被批評(píng)，但批評(píng)的聲音卻有助于糾正我們的錯(cuò)誤。
我比較贊同書(shū)中的育兒觀念，書(shū)比較通俗易懂，所以讀得有些快，也許某一天會(huì)回過(guò)頭再看這本。讀書(shū)，求的不是速度，更應(yīng)該是質(zhì)量。同時(shí)，把所學(xué)運(yùn)用到生活中，所有的知識(shí)都是相通的。明天《正面管教》這本書(shū)就到了，加入了一個(gè)共讀群，希望這個(gè)寒假能夠細(xì)細(xì)品味這本書(shū)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十九
隨著人們生活水平的不斷提高以及社會(huì)發(fā)展的不斷進(jìn)步，心理健康已成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)領(lǐng)域之一。在這個(gè)相當(dāng)壓抑的時(shí)代中，身心健康成為了人們努力追求的目標(biāo)。而在眾多的心理健康管理方法中，心理?yè)狃B(yǎng)無(wú)疑受到了越來(lái)越多人的關(guān)注和認(rèn)可。本文將探究心理?yè)狃B(yǎng)的相關(guān)知識(shí)與體會(huì)，希望能為廣大讀者提供一些實(shí)用的心理?yè)狃B(yǎng)技巧。
二、心理?yè)狃B(yǎng)是什么?
心理?yè)狃B(yǎng)的概念是指一種通過(guò)心理思維、行為和態(tài)度等途徑調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、減輕心理負(fù)擔(dān)的過(guò)程。心理?yè)狃B(yǎng)包括但不限于呼吸訓(xùn)練、釋放情緒、緩解壓力、建立信任等，目的是讓個(gè)人能夠更好地掌握情緒狀態(tài)，提高工作學(xué)習(xí)的效率、改善日常生活質(zhì)量。心理?yè)狃B(yǎng)可以增強(qiáng)個(gè)人的適應(yīng)能力，調(diào)整情緒，預(yù)防和解決各種心理問(wèn)題，是一種重要的心理衛(wèi)生保健方法。
三、心理?yè)狃B(yǎng)有哪些技巧?
（1）呼吸訓(xùn)練：緩慢而深入的呼吸能夠讓身體得到更多氧氣，緩解焦慮、緊張和情緒波動(dòng)，有利于人們抑制負(fù)面情緒的影響。
（2）釋放情緒：當(dāng)我們面對(duì)一些壓力、挫折、困難、挑戰(zhàn)和沖突時(shí)，可以通過(guò)哭泣、喊叫、尖叫等方式來(lái)釋放自己的情緒，將壓抑的感情釋放，從而達(dá)到緩解情緒的效果。
（3）緩解壓力：當(dāng)前，打工族或上班族壓力極大，常在工作時(shí)很難得到全面的放松，所以緩解壓力是很重要的。通過(guò)不同的方式，比如音樂(lè)、瑜伽、散步等方式可以緩解壓力，減輕身體和心理上的緊張感。
（4）建立信任：在日常生活中，少數(shù)人會(huì)面臨孤獨(dú)、無(wú)助等情況，此時(shí)若對(duì)別人產(chǎn)生信任，向朋友、家人或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助也可以緩解情緒，讓人們更容易適應(yīng)生活中的各種壓力和困難。
四、心理?yè)狃B(yǎng)的實(shí)踐，總結(jié)自身的體驗(yàn)和收獲
各種心理?yè)狃B(yǎng)技巧雖然靈活多變，但最終都應(yīng)該得到真正的實(shí)踐和應(yīng)用。接著我談一下我自己對(duì)心理?yè)狃B(yǎng)實(shí)踐的體驗(yàn)。
首先，我認(rèn)為緩解壓力是心理?yè)狃B(yǎng)的重要手段。在日常生活中，我會(huì)很重視自己的狀態(tài)，比如通過(guò)健身等方式緩解身體的緊張感，讓生活變得更有意義和更有質(zhì)量。其次，我也會(huì)多了解一些適合自己的心理?yè)狃B(yǎng)技巧，比如靜坐冥想、溫泉浸泡、讀書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是比較有效的放松方式，很容易讓我的情緒得到有效的調(diào)節(jié)，提高生活質(zhì)量，緩解身體和心理上的壓力。
五、心理?yè)狃B(yǎng)家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)作用
心理?yè)狃B(yǎng)不僅僅是自我調(diào)節(jié)，更需要引導(dǎo)和培養(yǎng)，這非常重要。由此，作為父母和老師我們應(yīng)該給予孩子和學(xué)生必要的情感撫慰和關(guān)懷，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問(wèn)題，特別是要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子、學(xué)生的感受和想法。此外，我們還需要給予適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的人生觀和心態(tài)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，以更積極的心態(tài)面對(duì)困難和挫折。
總之，心理?yè)狃B(yǎng)是一種優(yōu)秀的心理衛(wèi)生保健方法，廣泛適用于各個(gè)年齡段的人群。在日常生活、工作、學(xué)習(xí)中，我們也可以通過(guò)各種手段實(shí)踐和應(yīng)用心理?yè)狃B(yǎng)，從而能夠有效調(diào)節(jié)身心和情緒，父母和老師也可以逐步培養(yǎng)孩子和學(xué)生有效的心理?yè)狃B(yǎng)技巧和方法，幫助他們提高整體素質(zhì)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇二十
看了李玫謹(jǐn)教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，我很慶幸當(dāng)初在孩子很小的時(shí)候，就停止了所謂的程序育兒，以及摒棄了不能奶睡、抱睡的說(shuō)法。孩子初來(lái)到這世界，所有的安全感都來(lái)自撫養(yǎng)人，奶睡、抱睡是這個(gè)自然界所有哺乳動(dòng)物哺乳后代最原始的.方式，他們靠著氣味辨認(rèn)你，靠著氣味去尋找安全感。
我與兒子在小的時(shí)候，兒子經(jīng)常就嗦著我的奶頭睡著了，他睡的很沉，當(dāng)他哼唧的時(shí)候，我一給奶頭，他基本就能一覺(jué)到天亮，而奶里似乎能分泌一種神奇的安眠的物質(zhì)，讓我這個(gè)經(jīng)常失眠的人，也睡的非常的好，甚至當(dāng)我中途被尿憋醒的時(shí)候，會(huì)想著兒子啥時(shí)候醒來(lái)嗦奶，嗦奶的時(shí)候我睡的比自己入睡更香沉。書(shū)上說(shuō)，沒(méi)有親密撫養(yǎng)過(guò)的孩子，最容易變成冷酷變態(tài)殺人狂魔，試想在他還小的時(shí)候，沒(méi)有人對(duì)他產(chǎn)生回應(yīng)，他把玩著一個(gè)物件安慰自己，尋找快樂(lè)，那今后對(duì)人也一樣是冷漠的，因?yàn)槭澜缢械囊磺袑?duì)他而言，都像這物件一樣供他研究、把玩，他根本不會(huì)產(chǎn)生絲毫的人性。
這書(shū)中講的很多道理，讓我這個(gè)沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)的人，都覺(jué)得通俗易懂好理解。將這本書(shū)加入我收藏的行列，時(shí)不時(shí)的拿出來(lái)看看，權(quán)當(dāng)做教育孩子的箴言準(zhǔn)則。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇一
任何職業(yè)都要獲得從業(yè)資格證，而家長(zhǎng)作為孩子的第一任教師，子女教育方面參差不齊，尤其是育人基礎(chǔ)知識(shí)不夠豐富和系統(tǒng)。老師作為學(xué)校和家庭的紐帶，應(yīng)該在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，向家長(zhǎng)普及一些家庭教育的知識(shí)。寒假里，我認(rèn)真閱讀了李玫瑾老師的《心理?yè)狃B(yǎng)》，里面很多觀點(diǎn)對(duì)家長(zhǎng)具有指導(dǎo)意義。
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，不能只有表?yè)P(yáng)和贊美，更應(yīng)該讓孩子知道人都有缺點(diǎn)和不足，要正視它們，改變或者接受它們。
孩子在學(xué)校愛(ài)打架，一定是家長(zhǎng)愛(ài)動(dòng)手。作為家長(zhǎng)，我也需要反思，孩子將近兩歲了，有時(shí)想給他立規(guī)矩，他不聽(tīng)話的時(shí)候就打他屁股。可是不久我就發(fā)現(xiàn)他會(huì)拍打著玩偶，嘴里說(shuō)著“打！打！打！”孩子的模仿和學(xué)習(xí)是天性，家長(zhǎng)的言行都會(huì)反映在孩子身上。我覺(jué)得，還是得多跟孩子講道理，這樣他以后在校園里才能跟同學(xué)和睦相處。
很多父母外出打工掙錢(qián)，讓孩子和爺爺奶奶一起生活，年邁的爺爺奶奶和充滿活力的孩子中間，隔著一道難以跨越的鴻溝，孩子說(shuō)的他們聽(tīng)不懂，長(zhǎng)此以往，孩子不愛(ài)表達(dá)了，慢慢變得沉默寡言。
教育孩子容易，教育家長(zhǎng)很難，我們必須掌握更多相關(guān)知識(shí)，才能幫助更多家長(zhǎng)和學(xué)生。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇二
缺少自我反思意識(shí)的人往往心理不太成熟，因?yàn)樗麄冎豢吹絼e 人有錯(cuò)，卻不知自己需要改變。
如果一個(gè)人有自然意識(shí)和社會(huì)意識(shí)，但缺少自我反思意識(shí)，就屬于心 理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何從我做起。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中常常用這樣的術(shù)語(yǔ)——自變量和因變量。自變量一般 是起始變量、刺激變量，常常是另一個(gè)變量變化的起因。因變量則是因?yàn)?其他變量的刺激和誘導(dǎo)才發(fā)生變化的變量。缺少自我反思意識(shí)的人往往是 “因變量”，總指望別人的改變來(lái)改變現(xiàn)實(shí)，永遠(yuǎn)不知道自己該如何成為主 動(dòng)的“自變量”。遇事只期待別人改變，這是將自己的命運(yùn)系于別人身上 的表現(xiàn)。這種人在社會(huì)生活中一定會(huì)遇到很多挫折。
1992年，某報(bào)社邀請(qǐng)我參加一個(gè)座談會(huì)，一共有六位專家，其中有婚 姻法專家、社會(huì)學(xué)家、婦女問(wèn)題研究專家，還有兩位著名律師。主編說(shuō)： “我們報(bào)社最近想搞一個(gè)活動(dòng)，就是維護(hù)婦女和兒童的權(quán)益，幫助母親找 回孩子，讓孩子回到母親身邊?！?BR> 這個(gè)活動(dòng)以一個(gè)案例為由頭，當(dāng)事人是位28歲的南方女子，長(zhǎng)得非 常清秀，很文靜的樣子。她一臉愁容地坐在旁邊，幵始跟我們?cè)V說(shuō)自己的 經(jīng)歷。
她和前夫是大學(xué)同學(xué)，相戀四年，畢業(yè)后就結(jié)婚了。他們一起到廣東某市創(chuàng)業(yè)，開(kāi)了一家公司，很快就步人正軌并掙到錢(qián)了。一年后，她休孕 生子。因要照看孩子，她對(duì)公司的事情就顧及少了。一年多以后，丈夫gj 家越來(lái)越晚，她的懷疑最終被證實(shí)了，丈夫與天天在一起工作的女秘書(shū)肖 上了。他們就離婚了，孩子判給了她。
她越想這件事就越氣：“我跟你一塊創(chuàng)業(yè)，還給你生了兒子，你居然這 樣背叛我！公司至少有一半的股份應(yīng)該歸我。”于是，她開(kāi)始打官司。結(jié) 果，在打官司期間，前夫借探視之機(jī)把孩子抱走了，把公司也注銷(xiāo)了，從 此在這個(gè)城市消失了。
她非常氣憤，就把所有工作都停下來(lái)，跑到全國(guó)各地去尋人。因?yàn)橐恢睕](méi)有找到前夫和孩子，她就跑來(lái)找這家報(bào)社，希望報(bào)社能幫她維護(hù)自己 的權(quán)益。
我的想法跟在座各位有所不同，我怕傷到這名女子，就推辭道：“我 就不說(shuō)了?！钡骶幏亲屛艺f(shuō)，我想了想，就以心理咨詢中“當(dāng)事人中心” 的方式，站在這名女子的角度給她提了下面三個(gè)問(wèn)題：
“第三，你相貌清秀、身材苗條，又有大學(xué)學(xué)歷和創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，現(xiàn)在才 28歲，如果開(kāi)始新的人生，按七八十歲來(lái)算吧，還有四五十年時(shí)間呢?？?是，如果你把時(shí)間都花在找孩子和前夫上，除了因找不到而增加痛苦和怨 恨外，你還能得到什么？即使找到了，孩子夾在你倆的沖突中間，會(huì)有怎樣的心理創(chuàng)傷呢？”
我問(wèn)她這三個(gè)問(wèn)題，是想讓她在回答時(shí)能夠反思并發(fā)現(xiàn)自己陷人的盲 區(qū)。我認(rèn)為，從學(xué)歷到創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，她自身就擁有很好的價(jià)值，完全可以重 新開(kāi)始自己的人生和事業(yè)的追求，而不應(yīng)該被一次失敗的婚姻拖進(jìn)無(wú)休止 的補(bǔ)救努力中。
我跟她說(shuō)：“事實(shí)上，你找前夫越迫切，他就會(huì)躲你越遠(yuǎn)。相反，你要 自強(qiáng)自立，不再糾結(jié)，重新開(kāi)始自己的生活，活得獨(dú)立而精彩。時(shí)間長(zhǎng)了， 隨著孩子對(duì)你的惦念越久，前夫可能會(huì)有內(nèi)疚感，反而會(huì)惦記你并覺(jué)得愧 疚。你放心，兒子既是你的，也是他的，他不會(huì)虧待自己兒子的。世界這 么大，你干嗎非在一棵樹(shù)上拴住自己呢？”
我說(shuō)這番話，是想喚醒她去思考自己選擇哪種生活方式會(huì)更好。
生活中類似的故事很多，出軌者想方設(shè)法擺脫婚姻的束縛，被甩者卻 不甘心放手乃至拼死捍衛(wèi)，于是原本是世間很珍貴的一種情感卻變成最毒 的毒液和最狠的利刃，讓雙方兩敗倶傷。例如，2007年年底，有位在外企 工作的女子完全有自食其力的能力，卻用自己的余生進(jìn)行報(bào)復(fù)，把丈夫與 第三者的親密照片發(fā)到博客，然后自殺身亡。
這個(gè)事件在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)于第三者插足及懲罰的討論。當(dāng)時(shí)有個(gè)記者就 給我打電話，說(shuō)他們想做一個(gè)節(jié)目，重點(diǎn)討論一下我國(guó)法律為什么不制定 通奸罪，為什么不懲罰第三者。
我說(shuō)：“如果媒體這樣導(dǎo)向就錯(cuò)了。別的先不說(shuō)，如果一個(gè)女人真的愛(ài) 丈夫，那她愛(ài)他的目的是什么？應(yīng)該是希望他幸福快樂(lè)。如果你特別愛(ài)一 個(gè)人，是不是希望他活得好呢？那他現(xiàn)在不愛(ài)你了，想離幵你了，你干嗎 不給他自由？”
倘若夫妻一方在城里有工作，另一方是農(nóng)村婦女，當(dāng)女性已為他生了孩子，男方卻拋棄她，那我們應(yīng)該幫助這個(gè)弱者，因?yàn)樗缓迷偌奕??？?是，像上面兩個(gè)案例中的女性都接受過(guò)高等教育，都能自食其力，為什么 不能好好生活，非要自毀或讓雙方盡毀呢？這是不明智的選擇。
人要學(xué)會(huì)自我反思，先真正認(rèn)識(shí)自己，再?zèng)Q定怎樣作為。因?yàn)楹芏鄷r(shí) 候，我們改變不了別人。自我反思還可以讓我們自我審視，明白獨(dú)立的自 我是有價(jià)值的，然后選擇自強(qiáng)不息。相反，抱持“我過(guò)不好’我要讓你也 過(guò)不好，，的狹隘心態(tài)，結(jié)果往往是先毀滅自己，再毀滅別人，或者先毀人 后毀己。
人活在世上，無(wú)論是男人還是女人，首先要做一個(gè)獨(dú)立的人，要自信 和自尊。也就是說(shuō)，你可以愛(ài)別人，也可以被人愛(ài)，但你就是你，你的價(jià) 值首先體現(xiàn)在你是能自立的，而不是將自己的一切依附于某個(gè)人身上。只 有這樣，你才能得到別人的尊重。
感情是相互的，愛(ài)情更是一種彼此需要的情感關(guān)系，而不是占有的關(guān) 系。因?yàn)閷?duì)方有獨(dú)立的人格，有自由選擇生活方式的權(quán)利，你也一樣。如 果一個(gè)人不需要你了，對(duì)你沒(méi)感情了，你懲罰他又有何用？記住，你的心 胸有多寬闊，你的人生就有多寬闊，反之亦然。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇三
養(yǎng)人，養(yǎng)身容易養(yǎng)心難。人一出生就是“天生的心理囚徒”，在生命初期無(wú)能無(wú)助時(shí)，他不僅要依賴別人提供物質(zhì)滿足，同樣需要心理滿足，那就是讓他看到人臉、聽(tīng)到人聲、被人擁抱和愛(ài)撫。撫養(yǎng)人就是他的心理營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源。如果沒(méi)有人管他，那就相當(dāng)于他在感覺(jué)被剝奪的情況下發(fā)育。情感撫養(yǎng)可以決定人性，決定人的情緒、性格、言語(yǔ)表達(dá)，還會(huì)影響他的認(rèn)知方式和親社會(huì)行為等方面的發(fā)展。母愛(ài)不可戒斷，也不可替代。對(duì)人類而言，一對(duì)一的親自撫養(yǎng)、滿足依戀需求的過(guò)程不可簡(jiǎn)化，不可或缺，也不宜替代。人類繁衍有著自然之道。暴脾氣的人多在生命初期被虧待過(guò)，從一個(gè)社會(huì)的國(guó)民修養(yǎng)，可以觀察出這個(gè)社會(huì)對(duì)嬰幼兒的撫養(yǎng)是否有過(guò)虧欠。越是內(nèi)心平和的人越有內(nèi)在力量，越有后勁。因?yàn)槿嗽谄胶蜖顟B(tài)下，理性才會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)；相反，越是急躁甚至暴躁的人，他們的力量只會(huì)表現(xiàn)在外部的粗魯和蠻勁上，且人在急躁或暴躁時(shí)難以做出最好的理性判斷。所以，暴躁與暴戾往往是在讓別人痛苦的同時(shí)也傷害了自己。心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。今天每個(gè)家庭的養(yǎng)育是否到位，可以決定十多年后一個(gè)城市、一個(gè)國(guó)家的'國(guó)民教養(yǎng)水準(zhǔn)。我們要努力改變以往那種粗放型的養(yǎng)育方式，要養(yǎng)性情平和的人，而不要養(yǎng)太多那種“哭著長(zhǎng)勁”的暴脾氣的人。
孩子年齡越小，他的外部表現(xiàn)越能顯現(xiàn)出身邊人的行為模式。所以，一個(gè)人的親社會(huì)行為或說(shuō)一個(gè)人的善良就是一種無(wú)聲的標(biāo)志，標(biāo)志這個(gè)人得到了良好的初生撫養(yǎng)。善良很重要，善良在某些特殊時(shí)刻可能會(huì)救你的命，因?yàn)樯屏嫉娜松踔猎谧约荷媾R威脅時(shí)還在替別人著想，在危機(jī)時(shí)刻軟化了犯罪人的心。父母對(duì)某些事情的在意、堅(jiān)持和強(qiáng)調(diào)，都會(huì)成為孩子未來(lái)的觀念，成為一個(gè)人一生中最早的觀念。觀念形成的時(shí)間越早就越恒久，這種觀念甚至可以進(jìn)入潛意識(shí)的狀態(tài)，成為他瞬間不用思考而做出反應(yīng)的根據(jù)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇四
《心理?yè)狃B(yǎng)》的作者是著名的犯罪心理學(xué)家。她通過(guò)三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問(wèn)題與早年的教育息息相關(guān)，由此提出了人的教育要關(guān)注早年心理?yè)狃B(yǎng)，尤其要關(guān)注與人性相關(guān)的情感、與命運(yùn)相關(guān)的性格等觀點(diǎn)。比如，一個(gè)人是否會(huì)犯罪，往往與他出生后的家庭養(yǎng)育密切相關(guān)。
與其他兒童教育類書(shū)籍不同，這本書(shū)從社會(huì)問(wèn)題的視角著手，直擊早期家庭教育對(duì)人的性格養(yǎng)成、行為形成的重要影響。提到所有社會(huì)問(wèn)題其實(shí)都是人的問(wèn)題，而人的問(wèn)題又源于早年的養(yǎng)育，孩子的問(wèn)題多是身邊的大人造就的等等。從家庭是人生的起點(diǎn)開(kāi)始到性格培養(yǎng)決定命運(yùn)，從基因遺傳，到意識(shí)、觀念、情緒、情感、意識(shí)、品行等多方面細(xì)致深度地講解。例如，“心理品質(zhì)的基礎(chǔ)取決于遺傳，所以優(yōu)生優(yōu)育很重要。人的心理具有客觀性，即使是同一對(duì)父母，在不同時(shí)間生下來(lái)的孩子都會(huì)存在這種客觀的差距，所以要因人施教”以及“心理發(fā)展有跡可循。在心理發(fā)展的四個(gè)重要的臺(tái)階中，18歲之前就占了三個(gè)這可謂奠定了人生的根基。其中，最重要的是前兩個(gè)臺(tái)階（0－6歲）。這讓我們知道，父母早年認(rèn)認(rèn)真真地養(yǎng)育孩子可以收到事半功倍的效果，會(huì)影社會(huì)響孩子的一生。因此，在孩子還不懂什么是未來(lái)的年紀(jì)時(shí)，父母應(yīng)以智慧的方式對(duì)孩子有所約束和要求，而不是任其無(wú)知無(wú)畏地錯(cuò)過(guò)人生的某些關(guān)鍵環(huán)節(jié)?！睍?shū)中列舉了作者在幾十年工作中接觸的青少年犯罪者的事跡，通過(guò)與他們的溝通交談，尋跡到他們?cè)谠缒険狃B(yǎng)時(shí)家庭出現(xiàn)的問(wèn)題直接影響了他們的心理風(fēng)格，終而作出犯罪行為。讀時(shí)不禁讓人反觀自身的問(wèn)題，唏噓家庭撫養(yǎng)的重要。
許多父母最關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，特別重注能力的培養(yǎng)。能力雖然重要，可以影響一個(gè)人掙錢(qián)多少、地位高低等，但在人的心理發(fā)展過(guò)程中，它排在心理?yè)狃B(yǎng)和心理教養(yǎng)之后。父母親自陪伴孩子成長(zhǎng)，比給孩子掙很多錢(qián)更有價(jià)值。與其給孩子存錢(qián)，不如教孩子如何為人處世。能養(yǎng)出一個(gè)能讓身邊的人感到舒服和幸福，能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的孩子，是父母最大的功德。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇五
看完后會(huì)有心頭一緊的感覺(jué)，會(huì)有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因?yàn)榭赡軙?huì)意識(shí)到了自己某些地方正在犯錯(cuò)誤，這是我個(gè)人看完這本書(shū)的第一感覺(jué)，不知道其他人有沒(méi)有同感？但是思考片刻后，我個(gè)人感覺(jué)養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實(shí)是個(gè)案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無(wú)奈，例如某個(gè)階段的陪伴缺失，本書(shū)提出問(wèn)題是值得作為家長(zhǎng)的我們反思，需要意識(shí)到養(yǎng)育孩子心理?yè)狃B(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書(shū)的教育意義。
這本書(shū)講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開(kāi)了更多看問(wèn)題的角度。例如被欺凌者有沒(méi)有問(wèn)題！
我覺(jué)得它同時(shí)是一本很有意思的書(shū)。例如為什么談戀愛(ài)要了解對(duì)方的家庭，為什么要問(wèn)對(duì)方家里老人的情況?！俺粑断嗤丁薄案徊贿^(guò)三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書(shū)從犯罪的事實(shí)倒推回人的成長(zhǎng)階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個(gè)孩子該從哪些地方著手。例如，書(shū)中從撫養(yǎng)缺失帶來(lái)的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績(jī)，為什么成績(jī)不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書(shū)核心點(diǎn)是孩子養(yǎng)育過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰(shuí)陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運(yùn)。
這本書(shū)非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書(shū)的父母，因?yàn)闇\顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書(shū)，它的觀點(diǎn)全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書(shū)籍中的理論觀點(diǎn)在這本書(shū)里面都是用生活化的場(chǎng)景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書(shū)都是用案例的形式來(lái)講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)?，平時(shí)刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書(shū)感覺(jué)有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯(cuò)事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實(shí)也有很多我們比不上的優(yōu)勢(shì)，例如我和先生曾討論過(guò)，父母的性格可能會(huì)把孩子帶的更開(kāi)朗等等。所以大家千萬(wàn)不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實(shí)情況暫時(shí)無(wú)能為力時(shí)，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書(shū)里面有個(gè)別觀點(diǎn)做法是個(gè)人不太接受的，這個(gè)看個(gè)人培養(yǎng)的傾向。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇六
隨著時(shí)代的發(fā)展，很多人的育兒觀已和以前有很大的不同。但仍有太多的父母因觀念、方式、時(shí)間、環(huán)境等因素的制約而不得法。
讀完李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，我竟有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
本書(shū)為我們傳遞了一種全新的育兒理念：養(yǎng)育孩子，心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更加重要。
作者認(rèn)為：心理扶養(yǎng)包括情感、性格、觀念、能力四個(gè)方面。
父母必須參與心理扶養(yǎng)的全過(guò)程，通過(guò)陪伴與關(guān)愛(ài)獲得孩子的依賴感，進(jìn)而獲得管教孩子、“立規(guī)矩”的資本。
想想為什么有些孩子在進(jìn)入青春期后拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學(xué)習(xí)困難等問(wèn)題。那是因?yàn)楦改冈诤⒆有r(shí)對(duì)她的心理疏于了解，同時(shí)也沒(méi)有得到孩子的信任和尊重。
所以在孩子還小時(shí)，當(dāng)她還足夠依戀家長(zhǎng)時(shí)，父母通過(guò)參與孩子成長(zhǎng)，進(jìn)行情感扶育，教她做人做事。
很多父母盡管陪著孩子，但是從來(lái)不會(huì)教孩子如何做人做事。以至于孩子長(zhǎng)大后因不會(huì)做人做事而四處碰壁，或者在社會(huì)上無(wú)法立足。
還有許多父母最關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，特別注重能力的培養(yǎng)。能力確實(shí)很重要，可以影響一個(gè)人掙錢(qián)多少、地位高低等，但在人的心理發(fā)展過(guò)程中，它應(yīng)該排在情感和性格之后。因?yàn)闆Q定一個(gè)人有沒(méi)有“人味”，要看他對(duì)人間悲歡離合的感悟，以及他帶給別人和社會(huì)的感受。
一個(gè)人能讓身邊的人感到舒服和幸福，能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，這應(yīng)該是父母最開(kāi)心的事。能養(yǎng)育出這樣的孩子就是父母最大的功德。
最后，以“好好學(xué)習(xí)，天天向上”這句話來(lái)和所有的父母共勉之。只有父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇七
如果用最簡(jiǎn)約的方式來(lái)表述一個(gè)正常人的心理現(xiàn)象涉及什么的話，那 么，至少包括以下六個(gè)內(nèi)容：
一是決定心理現(xiàn)象發(fā)生的遺傳與生理基礎(chǔ)；
二是決定人一生心理基礎(chǔ)的早期心理發(fā)展內(nèi)容；
三是對(duì)心理內(nèi)容進(jìn)行分層 管理、存儲(chǔ)與提取的意識(shí)活動(dòng)；
四是人與外界互動(dòng)及對(duì)外反應(yīng)的認(rèn)識(shí)活動(dòng)；
五是顯現(xiàn)心理活動(dòng)的動(dòng)向和程度的情緒情感；
六是體現(xiàn)個(gè)人心理風(fēng)格與特 性的人格或個(gè)性。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇八
本著取經(jīng)的態(tài)度，花了幾天的時(shí)間讀完了李玫瑾老師的《心理?yè)狃B(yǎng)》，頗有感觸。
全書(shū)用近幾年來(lái)的一些犯罪案例來(lái)剖析青少年犯罪行為發(fā)生的原因及產(chǎn)生這些行為家庭背景，告訴我們?cè)诩彝ソ逃木竞驼娴膿狃B(yǎng)應(yīng)該是什么樣的。
“父母和孩子互為影像，很多問(wèn)題都可以從彼此身上找到影子”。孩子不僅遺傳了父母的聲形像貌，而且孩子產(chǎn)生的一些問(wèn)題在我們家長(zhǎng)身上都能找到部分原因。有時(shí)小孩兒在考試不理想不會(huì)主動(dòng)告知。反思一下，我總是各種嘮叨批評(píng)。忽略了在這段時(shí)間的的努力及閃光點(diǎn)，聚焦在考試分?jǐn)?shù)本身。要是我們能合理方式回應(yīng)，而且能夠引導(dǎo)他總結(jié)分析，肯定他的付出，表?yè)P(yáng)其他閃光點(diǎn)，情況會(huì)有好轉(zhuǎn)。
做一個(gè)智慧的父母，除了責(zé)任外，還得保持學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的心態(tài)去接納孩子，陪伴孩子成長(zhǎng)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇九
昨天浩浩媽問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)孩子有唇腭裂，如何養(yǎng)育才不會(huì)讓孩子會(huì)自卑，還有這個(gè)唇腭裂的事和孩子說(shuō)還是不說(shuō)好，孩子的爺爺奶奶說(shuō)是不要和孩子說(shuō)明事實(shí)。
嗯，這是一個(gè)好問(wèn)題，剛好我新買(mǎi)了一本書(shū)《心理?yè)狃B(yǎng)》，這是著名犯罪心理學(xué)家李玫謹(jǐn)教育寫(xiě)的，我看了幾個(gè)章節(jié)，感覺(jué)不錯(cuò)，對(duì)于我們養(yǎng)育孩子提供挺好的方向。我決定和大家一起伴讀這本書(shū)，這本書(shū)一共82個(gè)章節(jié)，一個(gè)晚上一個(gè)章節(jié)，我會(huì)抓一個(gè)點(diǎn)和大家聊聊心理?yè)狃B(yǎng)的這件事。
現(xiàn)在相對(duì)于我們的父輩爺爺輩們來(lái)說(shuō)，我們的孩子都不缺吃了，但不缺吃了，但卻缺了心理營(yíng)養(yǎng)，心理的撫養(yǎng)顯得尤為重要。而我們的唇腭裂孩子的心理營(yíng)養(yǎng)更缺少一點(diǎn)，好不容易出生啊，又大費(fèi)金錢(qián)做手術(shù)，照顧，不求孩子有多么成功，只希望孩子健健康康平平安安成長(zhǎng)，但我們擔(dān)心啊，萬(wàn)一孩子自卑呢！一個(gè)自卑就能讓孩子難過(guò)了。
那么我們來(lái)學(xué)習(xí)好了。
第一章節(jié)，沒(méi)有時(shí)間思維的人容易迷失。
這個(gè)章節(jié)主要說(shuō)是一個(gè)叫周全的殺人犯，李玫謹(jǐn)教授說(shuō)，這個(gè)人什么都好，就沒(méi)有一個(gè)叫時(shí)間思維的思考方式。用自己聰明才智犯罪，但忘記了自己其實(shí)可以把時(shí)間拉得長(zhǎng)一點(diǎn)，用自己的聰明才智去干正道也會(huì)取得財(cái)富的，而不是急著去犯罪得到錢(qián)而早早斷送自己的前程，最后落下一個(gè)階下囚下場(chǎng)。
這一個(gè)章節(jié)，冰哥也看了，因?yàn)槲曳旁谧烂嫔?，他也看了，我們聊了一下時(shí)間思維的事，他說(shuō)，犯罪真不值得的，因?yàn)槿说囊簧鋵?shí)很短的，如果犯罪還會(huì)加快結(jié)束自己的壽命。冰哥是明白的。
時(shí)間思維是什么？我們?nèi)绾斡眠@個(gè)時(shí)間思維來(lái)看待我們孩子的成長(zhǎng)？
我是懷孕21周得知冰哥是唇腭裂的，至今七年了。而群里還有不少媽媽正在孕期，或者出生正畸的，沒(méi)做手術(shù)的。而冰哥都上一年級(jí)啦，開(kāi)始有像大家所擔(dān)心別人笑話孩子的情況了。冰哥就說(shuō)過(guò)有同學(xué)說(shuō)他太丑的事了。但冰哥說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，把他的話當(dāng)空氣了。
我經(jīng)常和大家說(shuō)，不用著急，這些所有的困難都會(huì)過(guò)去的，以終為始的思考問(wèn)題也是我現(xiàn)在愛(ài)用的。孩子在孕期，我們可以想，這個(gè)只是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程，孩子在正畸，這個(gè)也只是一個(gè)過(guò)往而已，最終就是可以做手術(shù)的。七個(gè)月不長(zhǎng)牙，一歲不長(zhǎng)牙，如同鄺院長(zhǎng)說(shuō)的，不會(huì)沒(méi)有牙的。
這些真的只是暫時(shí)的，想要的目的都會(huì)達(dá)到的，而我們要做的，平常心陪孩子，等孩子長(zhǎng)到那個(gè)可以做手術(shù)的時(shí)刻就好了。
孕期的不安，孩子出生的擔(dān)心，手術(shù)的恐懼，術(shù)后的煩鎖護(hù)理，這些都是暫時(shí)的。這些都過(guò)了之后就沒(méi)有其他事了嗎？不會(huì)！
不知道大家看過(guò)《士兵突擊》這部電視劇里連長(zhǎng)說(shuō)，生活就是問(wèn)題疊著問(wèn)題，我們唯一能做的就是迎合這些問(wèn)題。
日子慢慢過(guò)，一天會(huì)比一天好，我們遇到什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題就好了。冰哥上一年級(jí)了，也會(huì)有一年級(jí)的問(wèn)題，老師打電話和我說(shuō)冰哥跳繩不及格讓我在家讓孩子多練練，我們用了三個(gè)月的時(shí)間，每天都練上十來(lái)分鐘，終于可以從每次1個(gè)跳到每次30個(gè)甚至40個(gè)了，但是，他的同學(xué)都能一次跳100個(gè)了，可是這有什么關(guān)系呢，我們只和自己比，一天比一天好就是最大的進(jìn)步了！
今天的讀書(shū)體會(huì)就聊到這，感謝大家與我共讀，愛(ài)是共同成長(zhǎng)，我們和孩子一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)!我之前對(duì)唇腭裂也是一無(wú)所知的，養(yǎng)育唇腭裂是第一次，做媽媽也是第一次，冰哥說(shuō)媽媽是50分的媽媽，希望媽媽多學(xué)習(xí)，做他的好媽媽！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十
看完后會(huì)有心頭一緊的感覺(jué)，會(huì)有一絲絲危機(jī)感，甚至有一絲絲焦慮，因?yàn)榭赡軙?huì)意識(shí)到了自己某些地方正在犯錯(cuò)誤，這是我個(gè)人看完這本書(shū)的第一感覺(jué)，不知道其他人有沒(méi)有同感？但是思考片刻后，我個(gè)人感覺(jué)養(yǎng)育孩子還是需要放松自己，畢竟犯罪事實(shí)是個(gè)案，不是通病，養(yǎng)育孩子的路上可能也有很多無(wú)奈，例如某個(gè)階段的陪伴缺失，本書(shū)提出問(wèn)題是值得作為家長(zhǎng)的我們反思，需要意識(shí)到養(yǎng)育孩子心理?yè)狃B(yǎng)和性格撫養(yǎng)的重要性。這應(yīng)該是這本書(shū)的教育意義。
這本書(shū)講的是心理層次的剖析，所以也給我們打開(kāi)了更多看問(wèn)題的角度。例如被欺凌者有沒(méi)有問(wèn)題！
我覺(jué)得它同時(shí)是一本很有意思的書(shū)。例如為什么談戀愛(ài)要了解對(duì)方的家庭，為什么要問(wèn)對(duì)方家里老人的情況?！俺粑断嗤丁薄案徊贿^(guò)三代”的科學(xué)心理依據(jù)。
本書(shū)從犯罪的事實(shí)倒推回人的成長(zhǎng)階段，從而讓養(yǎng)育者明白養(yǎng)育一個(gè)孩子該從哪些地方著手。例如，書(shū)中從撫養(yǎng)缺失帶來(lái)的后果角度講了嬰兒為什么哭了一定要抱，從性格養(yǎng)成角度談了男孩子為什么要窮養(yǎng)。為什么不要死盯著孩子的成績(jī)，為什么成績(jī)不好的孩子，很多性格養(yǎng)的好的孩子往往更有出息等等。本書(shū)核心點(diǎn)是孩子養(yǎng)育過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該追溯到孩子的早年被撫養(yǎng)的經(jīng)歷，有誰(shuí)陪著，是怎么陪伴的，這些直接影響孩子一生的行為和命運(yùn)。
這本書(shū)非常容易看進(jìn)去，特別適合不喜歡看書(shū)的父母，因?yàn)闇\顯易懂，都是大白話，并不是理論性非常強(qiáng)的一本書(shū)，它的觀點(diǎn)全部在標(biāo)題上表明，很多其他養(yǎng)育書(shū)籍中的理論觀點(diǎn)在這本書(shū)里面都是用生活化的場(chǎng)景講述。例如延遲滿足，這里講的是吃葡萄理論，先吃大還是吃小。通書(shū)都是用案例的形式來(lái)講述，案例貼近生活，很新，而且很多不幸的遭遇故事都是大家耳熟能詳?shù)?，平時(shí)刷手機(jī)也能刷到的案例。
看完本書(shū)感覺(jué)有部分思維方式是父母輩的，例如孩子做錯(cuò)事的一些處理方式，但是也有很多不同父母輩一貫的思維，可以讓我們看到父母輩帶孩子其實(shí)也有很多我們比不上的優(yōu)勢(shì)，例如我和先生曾討論過(guò)，父母的性格可能會(huì)把孩子帶的更開(kāi)朗等等。所以大家千萬(wàn)不能焦慮，如果能親自帶，那是最好的，現(xiàn)實(shí)情況暫時(shí)無(wú)能為力時(shí)，盡量把情況調(diào)整到最好，只要一直努力著，孩子是可以感受到的。
書(shū)里面有個(gè)別觀點(diǎn)做法是個(gè)人不太接受的，這個(gè)看個(gè)人培養(yǎng)的傾向。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十一
首先，心理?yè)狃B(yǎng)是指家長(zhǎng)或老師在對(duì)待孩子或?qū)W生時(shí)，采取正確的方式和方法，通過(guò)一定的語(yǔ)言和行為，給予孩子正向、積極的影響，提高孩子的情緒狀態(tài)和心理健康水平。在我與孩子的交往中，我發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一個(gè)人的心理發(fā)展和健康成長(zhǎng)，心理?yè)狃B(yǎng)起到了巨大的促進(jìn)和推動(dòng)作用。比如，在與孩子溝通時(shí)，我讓孩子感受到了我的理解和關(guān)愛(ài)，從而使他們更加愉悅和自信。因此，我深刻地認(rèn)識(shí)到了心理?yè)狃B(yǎng)對(duì)孩子的巨大意義。
其次，我發(fā)現(xiàn)在心理?yè)狃B(yǎng)過(guò)程中，尊重和理解孩子的想法是非常重要的。孩子是有自己的思維和觀點(diǎn)的，他們經(jīng)常自主創(chuàng)造活動(dòng)、提出要求和想法，有時(shí)候會(huì)與成年人的想法相違背。但作為成年人，我們應(yīng)該尊重孩子的意愿，多花時(shí)間去傾聽(tīng)、理解和支持他們。在與孩子溝通時(shí)，我們應(yīng)該時(shí)刻表露出自己的愛(ài)和理解，讓孩子深刻感受到“有人理解我”是多么的重要和好的感覺(jué)。
除此之外，正確處理孩子的情緒也至關(guān)重要。孩子是情感世界豐富的個(gè)體，他們的情緒變化快，容易被外界的事情所影響，如長(zhǎng)時(shí)間的疲勞、有小伙伴的離開(kāi)、考試成績(jī)不好等等。在這些情況下，我們應(yīng)該密切關(guān)注孩子的情緒變化，關(guān)心他們的感受，并給予他們正確的引導(dǎo)和幫助。比如，當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，我們可以鼓勵(lì)孩子去做自己喜歡的事情、陪孩子一起去公園玩耍等，幫孩子緩解情緒，從而使他們恢復(fù)愉悅狀態(tài)，有利于身心健康。
再次，我對(duì)心理?yè)狃B(yǎng)認(rèn)為還要養(yǎng)成正確的習(xí)慣。習(xí)慣可以說(shuō)是一個(gè)人性格發(fā)展中最基本的支持點(diǎn)和保障點(diǎn)。所以，良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。當(dāng)孩子形成了良好的習(xí)慣之后，會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力、協(xié)調(diào)性、自信心等產(chǎn)生極為重要的影響。因此，我們要在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，及時(shí)糾正不好的行為和習(xí)慣，引導(dǎo)孩子形成正面的行為和正面的思考。要讓孩子在心理?yè)狃B(yǎng)的過(guò)程中，不斷地學(xué)習(xí)自我管理和樹(shù)立自信。
最后，我相信在心理?yè)狃B(yǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)或老師還應(yīng)該做好自我提升。因?yàn)楹⒆觽兊某砷L(zhǎng)和教育不僅需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和引導(dǎo)，更需要教育者的自我提升和修養(yǎng)。在日常生活中，我們可以通過(guò)各種渠道來(lái)不段提升自己的專業(yè)技能和關(guān)心孩子之余，也要更多地學(xué)習(xí)世界的變化和發(fā)展，要緊跟時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)和提高自己。
總之，心理?yè)狃B(yǎng)的運(yùn)用需要具備不斷提升和學(xué)習(xí)的過(guò)程，需要理解和關(guān)心孩子的意愿與情緒，需要引導(dǎo)孩子形成良好的習(xí)慣與自信，并不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)與資質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們相信家長(zhǎng)或老師們可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，去與孩子共同成長(zhǎng)，一同走向更美好的未來(lái)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十二
隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展，人們的工作壓力和生活壓力也不斷增加，心理健康問(wèn)題成為了越來(lái)越多人關(guān)注的焦點(diǎn)。為此，人們開(kāi)始探索各種途徑來(lái)緩解壓力和焦慮，而心理?yè)狃B(yǎng)閱讀作為一種有效的心理健康療法，受到了廣泛的追捧和推崇。在我的閱讀實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了心理?yè)狃B(yǎng)閱讀的重要性和神奇之處。
首先，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀能夠幫助我們擺脫焦慮和壓力?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)壓力給人們帶來(lái)了巨大的心理壓力。而心理?yè)狃B(yǎng)閱讀則是一種令人放松的活動(dòng)，它可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，舒緩緊張情緒，讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離焦慮和壓力的困擾。當(dāng)我沉浸在一個(gè)美好的故事中時(shí)，我可以忘記一切煩惱，感受到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。
其次，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀可以培養(yǎng)我們的情感共鳴和情緒理解能力。人類是情感動(dòng)物，在日常生活中，我們面對(duì)各種各樣的情緒和情感。而通過(guò)閱讀，我們可以了解和感受到不同人物的情感和心理狀態(tài)，從而更好地理解和體驗(yàn)他人的情緒。這種情感共鳴和情緒理解能力的培養(yǎng)不僅可以增強(qiáng)我們的同理心，也可以提升我們的情商和人際交往能力。
再次，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀可以開(kāi)拓我們的思維和想象力。閱讀是一種充滿想象力和創(chuàng)造力的活動(dòng)，作者通過(guò)文字把一個(gè)個(gè)故事生動(dòng)地呈現(xiàn)在我們面前，而我們?cè)陂喿x的過(guò)程中，可以自由想象和構(gòu)建故事中的場(chǎng)景和人物，這對(duì)我們的思維和想象力是一個(gè)巨大的提升和訓(xùn)練。通過(guò)閱讀，我們可以拓寬眼界，開(kāi)闊思維，激發(fā)創(chuàng)造力，讓我們的思維能夠更靈活、更富有創(chuàng)意。
另外，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀還可以提高我們的文化素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)。閱讀是一種涉及各個(gè)領(lǐng)域和主題的活動(dòng)，通過(guò)閱讀，我們可以了解到豐富多彩的知識(shí)和不同文化的魅力。尤其是閱讀經(jīng)典作品，它們蘊(yùn)含著深刻的思想和智慧，通過(guò)閱讀，我們可以提高自己的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的個(gè)人修養(yǎng)，讓我們變得更加有內(nèi)涵和魅力。
最后，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀是一種健康、富有意義的方式來(lái)度過(guò)閑暇時(shí)光。生活中有很多無(wú)聊的時(shí)刻，比如等車(chē)、排隊(duì)、加班等等，而這些時(shí)刻又是無(wú)法避免的。如果我們能夠在這些碎片化的時(shí)刻選擇讀書(shū)，那么我們就可以充分利用起來(lái)，不僅能夠豐富自己的知識(shí)，還能夠讓我們的思維活躍起來(lái)，更重要的是，我們可以充實(shí)自己的心靈，給自己帶來(lái)快樂(lè)和滿足感。
綜上所述，心理?yè)狃B(yǎng)閱讀對(duì)于我們的心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)具有重要意義。通過(guò)心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，我們可以遠(yuǎn)離焦慮和壓力，培養(yǎng)情感共鳴和情緒理解能力，開(kāi)拓思維和想象力，提高文化素養(yǎng)和個(gè)人修養(yǎng)，同時(shí)，還可以健康、富有意義地度過(guò)閑暇時(shí)光。因此，我們應(yīng)該積極參與心理?yè)狃B(yǎng)閱讀，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十三
初識(shí)李玫瑾教授，是20xx年在百度上知道她的，聽(tīng)她講授孩子家庭教育方面的視頻，很受感慨。
近日，又閱讀了李玫瑾教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》這一本書(shū)，讓我受益匪淺，特別是封面的一句話，給我印象最深：“心理?yè)狃B(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運(yùn)”。
一個(gè)孩子出生后，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待他，怎樣撫養(yǎng)、教養(yǎng)和培養(yǎng)他，這本書(shū)給我們明確指出了全新的育兒理念，本書(shū)共分為7個(gè)篇章，李玫瑾教授通過(guò)三十余年的教學(xué)與研究發(fā)現(xiàn)，人的心理問(wèn)題與早年的養(yǎng)育息息相關(guān)，書(shū)中重點(diǎn)從“心理?yè)狃B(yǎng)”和“心理教養(yǎng)”兩個(gè)方面闡述，告訴我們父母的陪伴、教育決定孩子的健康成長(zhǎng)。
李玫瑾教授說(shuō)：“父母是孩子的一面鏡子，孩子的很多問(wèn)題也能從父母身上找到影子”，所以，父母也需要成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。
當(dāng)一個(gè)嬰兒出生后，作為父母就應(yīng)當(dāng)與孩子建立親密關(guān)系，通過(guò)喂養(yǎng)、換尿布、各種接觸，讓孩子感受到愛(ài)，雖然他暫時(shí)不會(huì)說(shuō)話，不會(huì)表達(dá)，但他可以通過(guò)哭，通過(guò)氣味來(lái)感受和依賴親人提供物質(zhì)滿足和心理滿足。
父母早期全心全意的愛(ài)與陪伴，是孩子生命最初的情感來(lái)源，也是孩子獲得安全感的保障。
父母沒(méi)把孩子帶在身邊，而是交給爺爺奶奶撫養(yǎng)，等到孩子大了，再接到身邊上學(xué)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子見(jiàn)到父母就像見(jiàn)到了陌生人，會(huì)緊張、拘束、害怕，心理距離會(huì)持續(xù)很久。
所以，不管多么艱難，孩子一定要自己撫養(yǎng)！尤其是孩子3歲以前，千萬(wàn)不要圖省事，輕易把孩子交給包括雙方父母在內(nèi)的任何人。
三歲開(kāi)始，孩子能夠行走，可以說(shuō)出自己的要求了，會(huì)有一些不合理的索求，這時(shí)，家長(zhǎng)可以對(duì)他無(wú)理要求說(shuō)“不”，讓孩子逐漸掌握不同場(chǎng)合下各種行為的尺度與規(guī)矩。
父母需要對(duì)這一時(shí)期的孩子耐心地樹(shù)規(guī)矩，教會(huì)孩子表達(dá)與溝通，學(xué)會(huì)講理，學(xué)會(huì)禮貌待人，學(xué)會(huì)分享與包容。
這個(gè)階段非常重要，因?yàn)樾愿窠甜B(yǎng)缺失，他在今后的生活中，可能會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。
讓孩子在六歲前開(kāi)始經(jīng)歷體力之苦，他會(huì)一生受益。要重視孩子的性格培養(yǎng)，一定要讓孩子養(yǎng)成勤快、皮實(shí)、吃苦耐勞、不輕易記恨的性格。
隨著獨(dú)立意識(shí)與自我意識(shí)的不斷增長(zhǎng)，孩子對(duì)父母有依戀之情，有些孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆，父母一定要耐心和堅(jiān)忍，記住“和善而堅(jiān)定”的原則。
這個(gè)時(shí)期，需要培養(yǎng)能力。能力與個(gè)人的兩個(gè)因素有關(guān)：一是先天稟賦，二是后天努力。
所以，父母要與學(xué)校老師多溝通，多關(guān)注孩子在校的表現(xiàn)以及給孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍，投入教育資本，不斷提高孩子的能力。
人一旦成年，許多事情就需要由自來(lái)獨(dú)立判斷或決定，孩子18歲以后，父母要學(xué)會(huì)放手，不能再替子女選擇和決策，否則，子女就會(huì)是“巨嬰”、“啃老族”。
所以，該放手時(shí)就放手，人只有在不斷成長(zhǎng)中，才能長(zhǎng)大。
書(shū)中很多案例給我們敲響了警鐘，父母的缺位是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最大的.問(wèn)題，養(yǎng)育孩子這件事，并不是有錢(qián)就能解決好的，人在成長(zhǎng)過(guò)程中，親情陪伴比金錢(qián)重要得多，只有家庭和諧了，孩子才能健康成長(zhǎng)了，社會(huì)才能更穩(wěn)定。
一個(gè)優(yōu)秀的孩子不是一天兩天形成的，而是父母長(zhǎng)期的用心經(jīng)營(yíng)，并不斷完善和改變自己來(lái)教育和引導(dǎo)逐步實(shí)現(xiàn)的。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
這本書(shū)讓我看到了家庭養(yǎng)育的重要性，作為家長(zhǎng)，要關(guān)注孩子的身、心、靈，多與孩子溝通，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的性格，珍惜與孩子的相處過(guò)程，不斷自我完善，終身成長(zhǎng)，只有大人好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十四
現(xiàn)代社會(huì)中，快節(jié)奏的生活、工作和學(xué)習(xí)，給人們帶來(lái)了巨大的壓力，壓得人們喘不過(guò)氣來(lái)。面對(duì)這些壓力，現(xiàn)代人往往選擇不同的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，但是在更深層次解決問(wèn)題上，我們需要注重心理?yè)狃B(yǎng)這種精神層面的治療方式。在本文中，筆者將結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)和相關(guān)理論，分享關(guān)于心理?yè)狃B(yǎng)的體會(huì)和心得。
認(rèn)知撫養(yǎng)是一種心理?yè)狃B(yǎng)的方式，它基于認(rèn)知心理學(xué)理論，引導(dǎo)人們?nèi)徱暫透淖冏约旱乃季S方式，具有重要的治療意義。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，當(dāng)我面對(duì)壓力和負(fù)面情緒時(shí)，我會(huì)通過(guò)觀察自己的內(nèi)心感受和情緒反應(yīng)，找到自己的固有思維模式，再通過(guò)正向思考、積極心態(tài)來(lái)改變自己的心理狀態(tài)。當(dāng)然，這不是輕而易舉的事情，需要長(zhǎng)期的鍛煉和反思，但是投入越多，獲得的收益也越大。
情緒撫養(yǎng)是通過(guò)情感的表達(dá)和接受，來(lái)減緩負(fù)面情緒和壓力的心理?yè)狃B(yǎng)方式。作為一名青年教師，我面對(duì)和學(xué)生間的矛盾和沖突時(shí)，我不再用情緒壓制情緒的方式來(lái)處理問(wèn)題，而是學(xué)會(huì)了耐心傾聽(tīng)和包容，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)情感，并積極建立情感紐帶。當(dāng)學(xué)生感知到我的在意和關(guān)愛(ài)后，他們會(huì)感到被理解和認(rèn)可，教學(xué)效果也會(huì)有明顯的提高。
社交撫養(yǎng)是通過(guò)與他人交往來(lái)緩解精神上的壓力，并不斷拓展和建立人脈，以獲取更多的資源和支持。在我的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)積極參加社交活動(dòng)和組織，與來(lái)自各行各業(yè)的人廣泛交流和交往，并在交往中學(xué)會(huì)理解和尊重他人，接納不同的觀點(diǎn)和文化。這樣的社交撫養(yǎng)方式，不僅可以減緩壓力，提高生活質(zhì)量，還可以開(kāi)拓視野和拓展人脈資源，有益于事業(yè)和個(gè)人發(fā)展。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
心理?yè)狃B(yǎng)是一種高效的心理健康保健方法，它在日常生活和工作中發(fā)揮著重要的作用。在撫養(yǎng)的實(shí)踐中，我們需要注重自我反思和不斷學(xué)習(xí)提高，去理解和尊重自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)與他人相處，以達(dá)到達(dá)到精神健康的目標(biāo)。只有在心理和情感上與自己和他人建立深層次的聯(lián)系和紐帶，我們才能更加積極地面對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十五
第一段：引言（大約150字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》是一本深入人心的心靈讀物，它描繪了人類情感的豐富與復(fù)雜。通過(guò)作者自身的經(jīng)歷和心理學(xué)的解讀，本書(shū)教導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫乩斫夂蛽狃B(yǎng)自己的心理。我非常幸運(yùn)地有機(jī)會(huì)閱讀這本書(shū)，并且在閱讀過(guò)程中與作者的思想產(chǎn)生了共鳴。在接下來(lái)的文章中，我將分享我對(duì)《心理?yè)狃B(yǎng)》的感悟和體會(huì)。
第二段：切實(shí)了解自己（大約250字）
心理?yè)狃B(yǎng)的首要任務(wù)是切實(shí)了解自己的情感和心理狀態(tài)。我們常常會(huì)因?yàn)槊β档纳疃鲆曌约簝?nèi)在的需求，而只顧著滿足外在的物質(zhì)欲望。然而，當(dāng)我們對(duì)自己的情緒和需求不夠敏感時(shí)，我們很容易陷入疲憊、焦慮和沮喪的狀態(tài)中。通過(guò)閱讀《心理?yè)狃B(yǎng)》，我意識(shí)到了這一問(wèn)題的重要性。書(shū)中提到的自我觀察和情緒識(shí)別的技巧對(duì)我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用?，F(xiàn)在，我會(huì)經(jīng)常給自己留出一些時(shí)間，靜下心來(lái)審視自己的內(nèi)心世界，以更好地了解自己的情緒和需求。
第三段：保持積極的心態(tài)（大約250字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》中還談到了保持積極的心態(tài)的重要性。我們每個(gè)人都會(huì)遭遇挫折和困難，但如何應(yīng)對(duì)這些困難才是關(guān)鍵。書(shū)中提到的“陽(yáng)光心態(tài)”給了我很大的啟示。換個(gè)角度看問(wèn)題，尋找積極的解決方案，不僅能幫助我更好地應(yīng)對(duì)困難，也能讓我更加樂(lè)觀。在我遇到挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我會(huì)告訴自己要相信自己有足夠的能力去應(yīng)對(duì)，持久的努力會(huì)有成果。
第四段：尋求支持與理解（大約250字）
《心理?yè)狃B(yǎng)》還談及了尋求支持和理解的重要性。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們需要與他人建立聯(lián)系，分享我們的快樂(lè)和痛苦。然而，有時(shí)我們可能會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助，不知道如何尋求他人的支持。通過(guò)閱讀本書(shū)，我明白了開(kāi)放和真誠(chéng)的溝通是建立健康關(guān)系的基石。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)尋找親朋好友的幫助和支持。他們的理解和鼓勵(lì)能幫助我更好地排解負(fù)面情緒，找到解決問(wèn)題的方向。
第五段：自我護(hù)理（大約250字）
最后一章中，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了自我護(hù)理的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常忽視對(duì)于自己身心的呵護(hù)。通過(guò)合理安排時(shí)間，獨(dú)立辨別出屬于自己的空間和權(quán)利，我們能更好地滿足自身需求和期望。書(shū)中的建議包括生活秩序的合理規(guī)劃，優(yōu)先事務(wù)的處理以及適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?。這些看似簡(jiǎn)單的方法，實(shí)際上對(duì)改善身心健康有著重要的意義。通過(guò)踐行自我護(hù)理，我發(fā)現(xiàn)我的焦慮和壓力明顯減少，生活品質(zhì)得到了明顯提升。
結(jié)尾：總結(jié)（大約100字）
閱讀《心理?yè)狃B(yǎng)》給了我很多啟示和幫助。通過(guò)了解自己、保持積極的心態(tài)、尋求支持與理解以及自我護(hù)理，我已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。感謝這本書(shū)，讓我們能夠更好地關(guān)心和撫養(yǎng)自己的心靈。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些方法，努力實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平衡和健康。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十六
育兒書(shū)看過(guò)很多，第一次看一本書(shū)，把育兒的角度，從事物的結(jié)果導(dǎo)向原因。雖然身邊很少接觸的少年犯，但是書(shū)中的種種分析，讓人觸目驚心，膽戰(zhàn)心驚，不好的原生家庭會(huì)對(duì)孩子的`一生起著不可忽視的位置！
作為家長(zhǎng)，沒(méi)有人愿意自己的孩子去犯法，但是從兒童時(shí)期，家庭父母不足夠關(guān)愛(ài)讓孩子也沒(méi)有愛(ài)的溫暖，從而心理不健康。
家庭是人生的起點(diǎn)，人的很多問(wèn)題源于早年養(yǎng)育，父母親自陪伴孩子成長(zhǎng)，比只給孩子掙錢(qián)更有價(jià)值。
看到一個(gè)個(gè)少年犯法的案例，自小沒(méi)有感受到關(guān)愛(ài)和溫暖，或者家長(zhǎng)的打罵造成了孩子的不良心態(tài)。長(zhǎng)大成人后，這些孩子沒(méi)有穩(wěn)定的工作，無(wú)法組成家庭，于是就走上了犯法的道路。
一直認(rèn)為父母是孩子的第一責(zé)任人，既然生了他們，就不止是物質(zhì)方面的給予，更要心理扶養(yǎng)，幫助孩子引導(dǎo)孩子，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。
父母的愛(ài)是指向分離的愛(ài)，孩子感受到父母愛(ài)，長(zhǎng)大成人后，才能自力更生，有謀生的能力。
心理扶養(yǎng)比物質(zhì)扶養(yǎng)更重要，性格比能力更決定命運(yùn)。愛(ài)需要學(xué)習(xí)！
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十七
一、要培養(yǎng)孩子的自信，但不可一味贊美，以致孩子形成自戀型人格。
“自戀型人格往往是后天養(yǎng)育造成的。如果我們對(duì)一個(gè)小孩天天夸“你真棒”“你真帥”“你真神”，不說(shuō)別的'，這個(gè)孩子長(zhǎng)大后就會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，出現(xiàn)自我認(rèn)知障礙，覺(jué)得自己真的很了不起。當(dāng)他獨(dú)立走向社會(huì)面臨難題或面對(duì)更強(qiáng)的對(duì)手時(shí)，往往不能接受現(xiàn)實(shí)?！?BR> 鄭淵潔說(shuō)：“鼓勵(lì)能將白癡變成天才?！钡挥锌滟潧](méi)有直面問(wèn)題的批評(píng)也可能把天才變成白癡。走上工作崗位后，見(jiàn)識(shí)過(guò)很多類型的同事，有的人對(duì)自己的迷之自信遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自己的實(shí)際水平，出現(xiàn)問(wèn)題總是找別人的原因，最后面臨難題（甚至并非不可解決的問(wèn)題）時(shí)心態(tài)轟然崩塌，自己斷送了自己的前途。這大概就是“自戀型人格”的惡果。
二、 言傳身教是最好的教育。努力成為“更好的自己”，讓孩子在潛移默化中實(shí)現(xiàn)“不教而善”。
“在心理學(xué)史上，從弗洛伊德到榮格都在研究后天經(jīng)歷對(duì)人心理產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。他們的研究成果讓我們知道，人生經(jīng)歷形成的記憶不僅停留在相關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞中，還會(huì)遺傳給后代。這意味著我們今天學(xué)習(xí)和努力的經(jīng)歷，會(huì)成為下一代甚至是下下一代的能力。因?yàn)槲覀兊哪芰锩嬗凶嫦仍?jīng)的努力，所以我們會(huì)在某種情況下重現(xiàn)他們的行為模式?！?BR> 三、 狠得下心來(lái)。有原則、立規(guī)矩。
“所謂性格，是指人在后天形成的與他人有關(guān)的社會(huì)行為方式。人的所有社會(huì)行為都有第一次，比如第一次索要一個(gè)喜歡的東西時(shí)，若是以哭鬧的方式獲得滿足，會(huì)養(yǎng)成一種性格；若是哭鬧無(wú)用，以跟人商量或自己努力的方式獲得滿足，則會(huì)形成另一種性格。所以，對(duì)初涉世事的幼兒來(lái)說(shuō)，撫養(yǎng)人在滿足他任何要求的同時(shí)，也是在教他如何表達(dá)自己的想法、如何待人處事，為他建立一套與他人和社會(huì)有關(guān)的行為規(guī)范。一旦形成良好的行為規(guī)范，成為有教養(yǎng)的人，孩子日后就比較容易融入群體和社會(huì)?！?BR> 四、 心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。
“脾氣不好，在小范圍內(nèi)可能只是一個(gè)人的修養(yǎng)問(wèn)題，但當(dāng)一群人都脾氣很大時(shí)，就很容易形成群氓，如同沙塵暴一樣，球迷發(fā)狂后的破壞力就是證明。如果一個(gè)地區(qū)、一個(gè)國(guó)家這樣的人多了，就會(huì)影響國(guó)家形象?！?BR> 所以，心理?yè)狃B(yǎng)既需要知識(shí)，還需要眼光。今天每個(gè)家庭的養(yǎng)育是否到位，可以決定十多年后一個(gè)城市、一個(gè)國(guó)家的國(guó)民教養(yǎng)水準(zhǔn)。我們要努力改變以往那種粗放型的養(yǎng)育方式，要養(yǎng)性情平和的人，而不要養(yǎng)太多那種“哭著長(zhǎng)勁”的暴脾氣的人。
五。、真正有力量的教育應(yīng)該來(lái)自心理上的力量。無(wú)論父親，還是母親，能夠做到讓孩子發(fā)自內(nèi)心地尊重自己，敬佩自己，愛(ài)戴自己，這就是最成功的教育。
“聰明的母親應(yīng)該學(xué)會(huì)放手，能讓孩子自己完成的，讓孩子盡早學(xué)會(huì)自理。另一方面，母親要有意識(shí)地在孩子面前顯示堅(jiān)定的一面，即對(duì)一些重要的事情提出要求后，必須堅(jiān)持到孩子接受，不能輕易放棄自己的主張，但態(tài)度要溫和。母親的嚴(yán)格應(yīng)該是“和善而堅(jiān)定”。
父親與孩子的關(guān)系，更多的時(shí)候是為孩子樹(shù)立一種榜樣，這個(gè)榜樣應(yīng)該是孩子將來(lái)在家庭之外能用得上的行為方式。如了解分歧，分清事理，調(diào)解關(guān)系，在社會(huì)生活中處理問(wèn)題的行為方式。父親因?yàn)橛辛α?，所以更不能輕易地動(dòng)用暴力。父親要給孩子傳達(dá)這樣一個(gè)信息：“我有力量，但我從不濫用。”我跟你講理，跟你探討，就是最好的解決問(wèn)題的方式。
真正有力量的教育應(yīng)該來(lái)自心理上的力量。無(wú)論父親，還是母親，能夠做到讓孩子發(fā)自內(nèi)心地尊重自己，敬佩自己，愛(ài)戴自己，這就是最成功的教育。在孩子最為難的時(shí)候，遇到挫折的時(shí)候，父親若能夠以自己的見(jiàn)多識(shí)廣、開(kāi)闊的心胸給孩子一些建議和指導(dǎo)，可以告訴他“這件事眼前是件大事，但你以后回過(guò)頭來(lái)看就不大了”，這就是在培養(yǎng)孩子的胸襟。父親要給孩子朋友般的感覺(jué)，做一個(gè)孩子人生的指路人。”
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十八
歷時(shí)一周，讀完了這本《心理?yè)狃B(yǎng)》，看完后對(duì)于教育孩子還是有很多收獲的，如果不整理，可能很快這本書(shū)的內(nèi)容就淡忘了，所以對(duì)自我的要求是無(wú)論讀后感好壞，都要寫(xiě)出自己最真實(shí)的感受。
1.家庭環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)特別重要。
每個(gè)孩子出生大都是以家庭為單位，孩子在家庭這個(gè)環(huán)境的熏陶下長(zhǎng)大。這個(gè)家庭中的每一個(gè)成員都在對(duì)孩子有著影響，在孩子的童年時(shí)期要給予孩子豐盈的愛(ài)，讓孩子有足夠的安全感，這樣的孩子長(zhǎng)大之后性格大多比較爽朗、樂(lè)觀。
2.孩子的早年撫養(yǎng)方式非常重要。
李教授追溯那些犯罪分子的早年成長(zhǎng)經(jīng)歷，大多是在童年時(shí)期就沒(méi)有被關(guān)愛(ài)過(guò)，要不就是對(duì)于孩子的教養(yǎng)方式過(guò)于溺愛(ài)、放縱或者嚴(yán)格，造成孩子性格的缺陷。兇手缺少人情味或者約束感，這種早期的教養(yǎng)方式很容易造就孩子的性格，導(dǎo)致后期很難改變。
3.培養(yǎng)孩子的親社會(huì)行為。
人的本質(zhì)就是社會(huì)關(guān)系的總和。人雖然以家庭為單位，但最終要走向社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，所以孩子要有適應(yīng)社會(huì)的能力和行為。也就是在從小就要給孩子樹(shù)立規(guī)矩，讓孩子知道什么事情能做，什么事情是違法的，一定不能做。
孩子從小就應(yīng)樹(shù)立規(guī)矩，比如到別人家做客，不能看到人家桌子吃的就像自己家一樣隨便拿，家長(zhǎng)一定要告訴孩子到了別人家不能亂動(dòng)別人的東西，還要禮貌叫人。關(guān)于叫人，這個(gè)我成長(zhǎng)的過(guò)程中被這個(gè)深深的困擾著，村里有些長(zhǎng)輩，我也不知道該叫哥還是叔、大爺、老爺，每次過(guò)年家里總會(huì)來(lái)很多的客人，我也不知道都是什么親戚，那種場(chǎng)面就比較尷尬，家里長(zhǎng)輩就會(huì)數(shù)落我，說(shuō)我不知道叫人。有時(shí)候在村里為了避免叫人的尷尬，會(huì)寧愿多走點(diǎn)路繞開(kāi)有人的地方回家。直到現(xiàn)在我也不是特別擅長(zhǎng)親熱的叫人。
家長(zhǎng)從小就是應(yīng)該培養(yǎng)孩子的這種親社會(huì)的能力，不至于以后出現(xiàn)社交恐懼癥。關(guān)于孩子禮貌待人，這點(diǎn)家長(zhǎng)更是應(yīng)該給孩子樹(shù)立規(guī)矩。從剛會(huì)說(shuō)話就要養(yǎng)成講禮貌的好習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)我教的有些學(xué)生就不愛(ài)說(shuō)謝謝，這段時(shí)間上網(wǎng)課，因?yàn)樽鳂I(yè)或者班級(jí)事務(wù)去聯(lián)系孩子，有的孩子無(wú)論你怎么發(fā)消息都是不回，更過(guò)分的是我還出現(xiàn)了被拉黑的行為。我們可以說(shuō)她是個(gè)孩子去原諒她，那么長(zhǎng)大了到了社會(huì)上就會(huì)突然變得有禮貌了嗎？很明顯不會(huì)。有禮貌是刻在骨子里的一種教養(yǎng)。如果在公司上班，對(duì)上司、領(lǐng)導(dǎo)的話不回應(yīng)，還拉黑，我想這個(gè)人一定會(huì)被炒魷魚(yú)。
4.孩子的是非觀念是在嘮叨中形成的。
孩子來(lái)到這個(gè)世界上就像是一張白紙，是非觀念的形成是后期形成的。一個(gè)最可怕的就是沒(méi)有是非觀念。以前我總會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)好煩，絮絮叨叨的，一句話說(shuō)了一遍又一遍，但我現(xiàn)在明白正是在這種絮叨中，在孩子的心靈上刻印了正確的觀念。
當(dāng)然除了絮叨之外，更重要是家長(zhǎng)給孩子樹(shù)立榜樣，家長(zhǎng)希望孩子成為什么樣的人，自己首先就要成為什么樣的人?！吧斫檀笥谘詡鳌?、”桃李不言，下自成蹊“都是強(qiáng)調(diào)榜樣的作用。
5.培養(yǎng)孩子的耐挫心理。
現(xiàn)在的孩子動(dòng)不動(dòng)就想不開(kāi)，這都是從小嬌慣，家長(zhǎng)從來(lái)不舍得吵孩子，一直順著孩子心理造成的悲劇。沒(méi)有一個(gè)人喜歡被批評(píng)，但批評(píng)的聲音卻有助于糾正我們的錯(cuò)誤。
我比較贊同書(shū)中的育兒觀念，書(shū)比較通俗易懂，所以讀得有些快，也許某一天會(huì)回過(guò)頭再看這本。讀書(shū)，求的不是速度，更應(yīng)該是質(zhì)量。同時(shí)，把所學(xué)運(yùn)用到生活中，所有的知識(shí)都是相通的。明天《正面管教》這本書(shū)就到了，加入了一個(gè)共讀群，希望這個(gè)寒假能夠細(xì)細(xì)品味這本書(shū)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇十九
隨著人們生活水平的不斷提高以及社會(huì)發(fā)展的不斷進(jìn)步，心理健康已成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)領(lǐng)域之一。在這個(gè)相當(dāng)壓抑的時(shí)代中，身心健康成為了人們努力追求的目標(biāo)。而在眾多的心理健康管理方法中，心理?yè)狃B(yǎng)無(wú)疑受到了越來(lái)越多人的關(guān)注和認(rèn)可。本文將探究心理?yè)狃B(yǎng)的相關(guān)知識(shí)與體會(huì)，希望能為廣大讀者提供一些實(shí)用的心理?yè)狃B(yǎng)技巧。
二、心理?yè)狃B(yǎng)是什么?
心理?yè)狃B(yǎng)的概念是指一種通過(guò)心理思維、行為和態(tài)度等途徑調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、減輕心理負(fù)擔(dān)的過(guò)程。心理?yè)狃B(yǎng)包括但不限于呼吸訓(xùn)練、釋放情緒、緩解壓力、建立信任等，目的是讓個(gè)人能夠更好地掌握情緒狀態(tài)，提高工作學(xué)習(xí)的效率、改善日常生活質(zhì)量。心理?yè)狃B(yǎng)可以增強(qiáng)個(gè)人的適應(yīng)能力，調(diào)整情緒，預(yù)防和解決各種心理問(wèn)題，是一種重要的心理衛(wèi)生保健方法。
三、心理?yè)狃B(yǎng)有哪些技巧?
（1）呼吸訓(xùn)練：緩慢而深入的呼吸能夠讓身體得到更多氧氣，緩解焦慮、緊張和情緒波動(dòng)，有利于人們抑制負(fù)面情緒的影響。
（2）釋放情緒：當(dāng)我們面對(duì)一些壓力、挫折、困難、挑戰(zhàn)和沖突時(shí)，可以通過(guò)哭泣、喊叫、尖叫等方式來(lái)釋放自己的情緒，將壓抑的感情釋放，從而達(dá)到緩解情緒的效果。
（3）緩解壓力：當(dāng)前，打工族或上班族壓力極大，常在工作時(shí)很難得到全面的放松，所以緩解壓力是很重要的。通過(guò)不同的方式，比如音樂(lè)、瑜伽、散步等方式可以緩解壓力，減輕身體和心理上的緊張感。
（4）建立信任：在日常生活中，少數(shù)人會(huì)面臨孤獨(dú)、無(wú)助等情況，此時(shí)若對(duì)別人產(chǎn)生信任，向朋友、家人或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助也可以緩解情緒，讓人們更容易適應(yīng)生活中的各種壓力和困難。
四、心理?yè)狃B(yǎng)的實(shí)踐，總結(jié)自身的體驗(yàn)和收獲
各種心理?yè)狃B(yǎng)技巧雖然靈活多變，但最終都應(yīng)該得到真正的實(shí)踐和應(yīng)用。接著我談一下我自己對(duì)心理?yè)狃B(yǎng)實(shí)踐的體驗(yàn)。
首先，我認(rèn)為緩解壓力是心理?yè)狃B(yǎng)的重要手段。在日常生活中，我會(huì)很重視自己的狀態(tài)，比如通過(guò)健身等方式緩解身體的緊張感，讓生活變得更有意義和更有質(zhì)量。其次，我也會(huì)多了解一些適合自己的心理?yè)狃B(yǎng)技巧，比如靜坐冥想、溫泉浸泡、讀書(shū)對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是比較有效的放松方式，很容易讓我的情緒得到有效的調(diào)節(jié)，提高生活質(zhì)量，緩解身體和心理上的壓力。
五、心理?yè)狃B(yǎng)家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)作用
心理?yè)狃B(yǎng)不僅僅是自我調(diào)節(jié)，更需要引導(dǎo)和培養(yǎng)，這非常重要。由此，作為父母和老師我們應(yīng)該給予孩子和學(xué)生必要的情感撫慰和關(guān)懷，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問(wèn)題，特別是要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子、學(xué)生的感受和想法。此外，我們還需要給予適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的人生觀和心態(tài)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，以更積極的心態(tài)面對(duì)困難和挫折。
總之，心理?yè)狃B(yǎng)是一種優(yōu)秀的心理衛(wèi)生保健方法，廣泛適用于各個(gè)年齡段的人群。在日常生活、工作、學(xué)習(xí)中，我們也可以通過(guò)各種手段實(shí)踐和應(yīng)用心理?yè)狃B(yǎng)，從而能夠有效調(diào)節(jié)身心和情緒，父母和老師也可以逐步培養(yǎng)孩子和學(xué)生有效的心理?yè)狃B(yǎng)技巧和方法，幫助他們提高整體素質(zhì)。
心理?yè)狃B(yǎng)讀后感篇二十
看了李玫謹(jǐn)教授的《心理?yè)狃B(yǎng)》，我很慶幸當(dāng)初在孩子很小的時(shí)候，就停止了所謂的程序育兒，以及摒棄了不能奶睡、抱睡的說(shuō)法。孩子初來(lái)到這世界，所有的安全感都來(lái)自撫養(yǎng)人，奶睡、抱睡是這個(gè)自然界所有哺乳動(dòng)物哺乳后代最原始的.方式，他們靠著氣味辨認(rèn)你，靠著氣味去尋找安全感。
我與兒子在小的時(shí)候，兒子經(jīng)常就嗦著我的奶頭睡著了，他睡的很沉，當(dāng)他哼唧的時(shí)候，我一給奶頭，他基本就能一覺(jué)到天亮，而奶里似乎能分泌一種神奇的安眠的物質(zhì)，讓我這個(gè)經(jīng)常失眠的人，也睡的非常的好，甚至當(dāng)我中途被尿憋醒的時(shí)候，會(huì)想著兒子啥時(shí)候醒來(lái)嗦奶，嗦奶的時(shí)候我睡的比自己入睡更香沉。書(shū)上說(shuō)，沒(méi)有親密撫養(yǎng)過(guò)的孩子，最容易變成冷酷變態(tài)殺人狂魔，試想在他還小的時(shí)候，沒(méi)有人對(duì)他產(chǎn)生回應(yīng)，他把玩著一個(gè)物件安慰自己，尋找快樂(lè)，那今后對(duì)人也一樣是冷漠的，因?yàn)槭澜缢械囊磺袑?duì)他而言，都像這物件一樣供他研究、把玩，他根本不會(huì)產(chǎn)生絲毫的人性。
這書(shū)中講的很多道理，讓我這個(gè)沒(méi)什么見(jiàn)識(shí)的人，都覺(jué)得通俗易懂好理解。將這本書(shū)加入我收藏的行列，時(shí)不時(shí)的拿出來(lái)看看，權(quán)當(dāng)做教育孩子的箴言準(zhǔn)則。