在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是初一x班的xxx，今天，我?guī)е环蒡\(chéng)的心情和大家聊一聊關(guān)于我們身邊的小事。在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程里，總有一些東西在吸引著我們，這時(shí)候，如若我們不能完全控制自己的行為，或許我們就會(huì)墮落下去，造成不可預(yù)想的后果。手機(jī)是我們?nèi)缃裆町?dāng)中不可或缺的一個(gè)東西了，不管是在我們學(xué)習(xí)里，還是平時(shí)的生活當(dāng)中，我們都能看到手機(jī)，所以這誘惑力還是很大的。在這里，我希望每一位同學(xué)和我一樣，遠(yuǎn)離手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園，營(yíng)造一個(gè)更好的環(huán)境去學(xué)習(xí)和前進(jìn)。
隨著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)成為了解決我們聯(lián)系和溝通最為便利的一個(gè)工具。在我們的日常生活中，手機(jī)占據(jù)著非常重要的位置，大人們幾乎每人都懷揣一部手機(jī)，而我們學(xué)生也能夠時(shí)常接觸到手機(jī)，這時(shí)候?qū)ξ覀兊奶魬?zhàn)是很大的。隨著電子設(shè)備的發(fā)展，以及各項(xiàng)科技的發(fā)展，很多新鮮東西的冒出，手機(jī)里的世界也開(kāi)始變得豐富，并且具有非常大的誘惑。因此，這的確是我們需要抵抗的一個(gè)方面，想要徹底斷絕這種誘惑，就是斷絕和手機(jī)的交際。讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園，遠(yuǎn)離我們的身邊，保證一個(gè)好的環(huán)境去學(xué)習(xí)和進(jìn)步，這才是首要的。
或許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在手機(jī)越來(lái)越普遍了，幾乎每個(gè)家庭都會(huì)有更新?lián)Q代多余的手機(jī)，我們有時(shí)候也很難去抵抗這樣的誘惑，從家里偷偷拿一個(gè)家長(zhǎng)們也不知道。那這樣的誘惑我們?cè)撛趺慈サ挚鼓?？首先我們可以和家長(zhǎng)坦誠(chéng)，希望自己的父母可以把那些手機(jī)都管理好，盡量幫助我們進(jìn)行自控，其次，我們?cè)谧约旱男睦镆惨罱ㄆ鹨簧茐?，上面寫好能做和不能做的事情。也是進(jìn)一步的去提醒自己，要保持清醒和理智。
對(duì)于我們的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，拒絕手機(jī)是一件很大的事情，手機(jī)會(huì)嚴(yán)重的影響我們的學(xué)習(xí)，會(huì)給我們的整體環(huán)境帶來(lái)很惡劣的影響。老師們也會(huì)嚴(yán)格的檢查，希望每一位同學(xué)都不要把手機(jī)帶來(lái)校園，影響我們整個(gè)大集體，也不要為老師們?cè)鎏硪恍┕ぷ骱拓?fù)擔(dān)。我們需要一起努力去做這一件事情，希望每一位同學(xué)都能夠重視好這一件事情，和我一起，從現(xiàn)在開(kāi)始，就嚴(yán)肅杜絕這樣事件的發(fā)生，讓我們一起去構(gòu)建一個(gè)更好的校園，構(gòu)建一個(gè)更好的學(xué)習(xí)空間吧！
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
“低頭族”、“手機(jī)控”是大家的.共同標(biāo)簽，微信聊天、便捷支付是校園潮人的共同愛(ài)好。手機(jī)上網(wǎng)在豐富大學(xué)課余生活、增添樂(lè)趣的同時(shí)，也侵占了校園課堂。講臺(tái)上老師嚴(yán)肅認(rèn)真、滔滔不絕，課桌上個(gè)別同學(xué)自由散漫、低頭不語(yǔ)，“短信聲、qq聲、游戲聲，聲聲不息”，不僅干擾到正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)一步貫徹落實(shí)學(xué)院本學(xué)期“勵(lì)志成才 踐行夢(mèng)想”學(xué)生主題教育活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)院學(xué)生會(huì)身體力行并鄭重向全院同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、放下手機(jī)，寧?kù)o致遠(yuǎn)。課堂學(xué)習(xí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或調(diào)成靜音，把寧?kù)o還給課堂。嚴(yán)格遵守學(xué)校和學(xué)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，不曠課、不早退、不遲到，不帶食物進(jìn)教室，課堂認(rèn)真聽(tīng)講，誠(chéng)信考試。
二、放開(kāi)思維，主動(dòng)學(xué)習(xí)?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。課堂上勤于思考、放開(kāi)思維，加強(qiáng)與老師、同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得。課后主動(dòng)學(xué)習(xí)，深入閱覽室、圖書(shū)館，廣泛涉獵各種書(shū)籍，拓寬知識(shí)面，不斷提高基礎(chǔ)知識(shí)水平和專業(yè)能力。
三、放飛夢(mèng)想，一以貫之。踐行夢(mèng)想唯有一步一個(gè)腳印，步步為營(yíng)。注重一點(diǎn)一滴的積累，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣并堅(jiān)持于四年大學(xué)生活之中。
四、黨員帶頭，爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)。學(xué)生黨員、入黨積極分子和學(xué)生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，自覺(jué)維護(hù)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。
同學(xué)們，面對(duì)明天的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我們應(yīng)該自信、自強(qiáng)，從每一天每一堂課的認(rèn)真學(xué)習(xí)做起，讓我們一起放下手機(jī)、放開(kāi)思維，放飛夢(mèng)想！
學(xué)院學(xué)生會(huì)
20xx年x月x日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇三
作為一個(gè)高中生，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。但是，在過(guò)度沉迷于手機(jī)的同時(shí)，我們卻可能忽視了一些更加重要的事情。例如，閱讀。閱讀可以幫助我們?cè)黾又R(shí)，并且有助于提高我們的思維能力。因此，我決定遠(yuǎn)離手機(jī)，開(kāi)始讀好書(shū)。下面是我的一些心得體會(huì)。
首先，閱讀需要一定的耐心和毅力。不像看視頻和玩游戲，閱讀需要我們停下來(lái)，思考，深入地去理解。對(duì)于我這個(gè)常常分心的人來(lái)說(shuō)，讀一本書(shū)是需要很大毅力的。但是，當(dāng)你真正地開(kāi)始沉浸在書(shū)中時(shí)，一切都變得值得了。你的視野開(kāi)始變得廣闊，思維也開(kāi)始變得靈活。閱讀不僅是一種習(xí)慣，更是一種心境。
其次，閱讀對(duì)于語(yǔ)言表達(dá)能力的提高也是很有幫助的。在讀書(shū)中，我們可以學(xué)習(xí)到優(yōu)美的句子和獨(dú)特的表達(dá)方式。在閱讀過(guò)程中，我偶爾會(huì)記下一些句子并加以背誦。這不但可以幫助我記憶書(shū)中內(nèi)容，還能夠?qū)?yōu)秀的語(yǔ)言風(fēng)格融入我的日常生活中。
最后，閱讀還可以幫助我們減輕壓力?，F(xiàn)在，學(xué)生們的壓力非常大，學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面都讓我們感到壓抑。而閱讀，尤其是一些文學(xué)作品，可以幫助我們走出現(xiàn)實(shí)的壓力。當(dāng)我們漸漸沉浸在書(shū)中時(shí)，焦慮和煩惱也被逐漸掃除。
總體來(lái)說(shuō)，閱讀對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有非常重要的作用。手機(jī)雖然可以帶給我們無(wú)盡的娛樂(lè)和樂(lè)趣，但是，我們也不能在其中迷失了自我。我們應(yīng)該明白，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)才是我們生命中最為重要的事情。因此，拋開(kāi)手機(jī)，用心去讀一本好書(shū)，會(huì)讓你真正地獲益良多。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇四
隨著科技的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的一部分。然而，過(guò)度依賴手機(jī)會(huì)導(dǎo)致多種負(fù)面影響，尤其是對(duì)小孩的成長(zhǎng)和健康發(fā)展。為了保護(hù)孩子們的身心健康，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)他們遠(yuǎn)離手機(jī)成癮。我在親身經(jīng)歷中體會(huì)到了一些重要的事實(shí)和解決方法，下面將為大家分享我的心得體會(huì)。
首先，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的身體健康有積極影響。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等視力問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)使他們的體質(zhì)逐漸變差。我曾有一個(gè)朋友的弟弟沉迷于手機(jī)游戲，幾乎整天都是低頭看手機(jī)，不運(yùn)動(dòng)不鍛煉。結(jié)果，他的體重不斷增加，體質(zhì)變得越來(lái)越差，甚至開(kāi)始出現(xiàn)一些健康問(wèn)題。后來(lái)，他的家人決定限制他使用手機(jī)的時(shí)間，并鼓勵(lì)他參加體育活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他的身體逐漸恢復(fù)了健康狀態(tài)。因此，我認(rèn)為家長(zhǎng)要警醒并督促孩子放下手機(jī)，讓他們體驗(yàn)到戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
其次，家長(zhǎng)引導(dǎo)小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的心理健康同樣至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)游戲和社交媒體會(huì)導(dǎo)致孩子們的注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，與同學(xué)和家人的交流減少。我曾親眼目睹我的表妹沉迷于社交媒體，幾乎將所有時(shí)間都花費(fèi)在與虛擬世界的互動(dòng)上，她不再關(guān)心家人，在學(xué)校也失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。為了改變這種狀況，我和她的家人一起制定了一個(gè)使用手機(jī)的時(shí)間表，并為她提供了一些有趣的替代活動(dòng)。一段時(shí)間過(guò)后，她重新找回了對(duì)生活的熱情，開(kāi)始投入到學(xué)習(xí)和社交中。通過(guò)這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到家長(zhǎng)們需要更加關(guān)注孩子的心理健康，與他們溝通并尋找他們感興趣的事物，幫助他們找到與他人互動(dòng)和自我表達(dá)的方式。
另外，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮也對(duì)他們的社交技能有著重要的影響?，F(xiàn)在的孩子大多數(shù)時(shí)間都花在與手機(jī)的互動(dòng)上，導(dǎo)致他們與現(xiàn)實(shí)世界的互動(dòng)減少。這使得他們的社交技能和溝通能力減弱，難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。我有一個(gè)朋友的兒子，他在過(guò)去幾年里一直專注于手機(jī)游戲，幾乎沒(méi)有和其他人進(jìn)行交流。結(jié)果，當(dāng)他進(jìn)入高中后，發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法適應(yīng)同學(xué)們之間的互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作。幸運(yùn)的是，他的家人及時(shí)察覺(jué)到了問(wèn)題，并幫助他參加了一系列社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。通過(guò)這些經(jīng)歷，他逐漸提升了自己的社交能力，與同學(xué)們建立了良好的關(guān)系。我相信，如果家長(zhǎng)們能及時(shí)引導(dǎo)孩子與他人進(jìn)行面對(duì)面的交流，他們的社交技能將會(huì)更加全面發(fā)展。
此外，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的學(xué)術(shù)表現(xiàn)也起到積極的作用。手機(jī)的存在會(huì)成為孩子們學(xué)習(xí)的重要干擾因素，使他們無(wú)法集中精力在學(xué)業(yè)上。我記得我有一個(gè)同學(xué)，在手機(jī)成癮的影響下，常常無(wú)法按時(shí)完成作業(yè)，錯(cuò)過(guò)了很多重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。但是，當(dāng)她的家長(zhǎng)限制了她使用手機(jī)的時(shí)間，并設(shè)置了一個(gè)專注學(xué)習(xí)的環(huán)境時(shí)，她的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提高，得到了老師和家人的認(rèn)可。這個(gè)例子告訴我們，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子們提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，限制他們使用手機(jī)的時(shí)間。只有這樣，他們才能更好地專注于學(xué)習(xí)，取得更好的成績(jī)。
綜上所述，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的身心健康、心理健康、社交技能和學(xué)術(shù)表現(xiàn)都有著重要的影響。家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子們意識(shí)到手機(jī)成癮可能帶來(lái)的負(fù)面后果，并幫助他們培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)也要盡量營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和溝通環(huán)境，給予孩子們更多的關(guān)注和支持。只有這樣，我們才能讓孩子們遠(yuǎn)離手機(jī)成癮，健康成長(zhǎng)。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的進(jìn)步，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。手機(jī)作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無(wú)利弊對(duì)錯(cuò)。同學(xué)們攜帶手機(jī)給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來(lái)越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來(lái)第一件事都在玩手機(jī)”的壞習(xí)慣。
移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實(shí)方便我們通過(guò)手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂(lè)趣與思維能力的鍛煉。不知何時(shí)，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個(gè)陌生人聊天來(lái)打發(fā)時(shí)間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實(shí)意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實(shí)、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)輻射會(huì)對(duì)腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機(jī)的時(shí)間有利無(wú)害。從禮貌上講，上課不玩手機(jī)，安靜聽(tīng)課也是對(duì)老師最起碼的尊重。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識(shí)的殿堂，是我們揚(yáng)帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽(tīng)課效率，在上課時(shí)間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來(lái)，請(qǐng)大家行動(dòng)起來(lái)，從今天做起，從自我做起，合理使用手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我們向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、請(qǐng)上課時(shí)間關(guān)閉手機(jī)；
2、請(qǐng)?jiān)趫D書(shū)館、自習(xí)教室將手機(jī)調(diào)至震動(dòng)并避免使用手機(jī)；
3、請(qǐng)?jiān)谕砩?1點(diǎn)以后盡量不要使用手機(jī)；
4、其他時(shí)間合理使用手機(jī)，少打游戲，少瀏覽無(wú)用信息。
親愛(ài)的同學(xué)們，文明是大學(xué)生必備的素質(zhì)，是身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點(diǎn)滴做起，從自己做起，合理使用手機(jī)，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇六
隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)、電腦等熬夜成為了許多人的常態(tài)，我們的眼睛也早已習(xí)慣了不停地盯著屏幕。然而，不注意眼睛休息所帶來(lái)的后果著實(shí)讓人擔(dān)憂。眼睛干澀、視力下降、甚至失明等問(wèn)題都有可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼而帶來(lái)。因此，我們有必要選擇眼睛休息遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品，讓我們的眼睛得到科學(xué)治療并恢復(fù)其自然生理狀態(tài)。下面，我就分享一下我近日在遠(yuǎn)離手機(jī)方面的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)「眼睛休息遠(yuǎn)離手機(jī)」有了新的認(rèn)識(shí)
眼睛休息是眼睛運(yùn)動(dòng)的一部分，以增強(qiáng)眼睛肌肉的彈性和活動(dòng)度為主要內(nèi)容。為了保護(hù)眼睛，人們應(yīng)該盡可能減少運(yùn)用手機(jī)和使用組裝電腦，還要多做戶外活動(dòng)，一天的時(shí)間保持相關(guān)眼睛養(yǎng)護(hù)。我以往的消耗大量時(shí)間瀏覽“抖音”這樣不需要意識(shí)流達(dá)的短視頻，每天必定戴數(shù)字屏幕眼鏡上班，以至于眼睛干澀疲憊，導(dǎo)致夜間視力模糊?，F(xiàn)在我對(duì)電子產(chǎn)品的使用產(chǎn)生了新認(rèn)知。我開(kāi)始時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注電子產(chǎn)品與健康的關(guān)系并非僅限于，策略地控制電子產(chǎn)品對(duì)我的影響，重視眼睛健康問(wèn)題，避免過(guò)度使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，從而保護(hù)自己的視力。
第二段：了解眼睛休息對(duì)眼睛的保護(hù)作用
眼睛休息是一種休息眼睛的方法，主要是為了緩解眼球壓力，放松眼部肌肉。堅(jiān)持利用眼睛休息，可以促進(jìn)眼部物質(zhì)的代謝，防止眼疾老化，從而維持眼睛的健康。我意識(shí)到眼睛休息很重要，但是以前并不知道怎么休息眼睛，也沒(méi)有意識(shí)到眼睛的保護(hù)那么重要?，F(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離電視和手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品，關(guān)注自己眼睛的健康，緊緊圍繞著視覺(jué)和眼部健康進(jìn)行生活，從而使眼睛得到了良好的保護(hù)。
第三段：遠(yuǎn)離手機(jī)提高生活質(zhì)量
在遠(yuǎn)離開(kāi)屏幕以來(lái)，我享受了生活的另一面。在遠(yuǎn)離電子設(shè)備的時(shí)候，我可以多讀書(shū)，了解更多知識(shí)，對(duì)我開(kāi)拓新的視野標(biāo)志，獨(dú)立思考力也得到了提升。雖說(shuō)日子變得單調(diào)，卻感受到了不一樣的幸福。我意識(shí)到生活中并不是越快越好，離開(kāi)快節(jié)奏的生活節(jié)奏，才能在無(wú)窮盡的平靜中，體驗(yàn)到生活的另一種美好。
第四段：遠(yuǎn)離手機(jī)調(diào)整心態(tài)
生活中最重要的就是心態(tài)，只有良好的心態(tài)才能使生活變得更加美好。我之前用手機(jī)時(shí)間過(guò)度，總是在充電時(shí)將它放在床邊玩游戲，導(dǎo)致失眠睡眠不足。自從我開(kāi)始減少電子設(shè)備的使用，我的情緒變得更加平靜且更加穩(wěn)定，我變得更加專注，對(duì)生活也更加有了感悟，從而培養(yǎng)了一種積極的心態(tài)，感到自己的壓力得到了極大地釋放。
第五段：總結(jié)
我們現(xiàn)在都生活在一個(gè)被電子設(shè)備包圍的時(shí)代，有時(shí)我們迫切地需要擺脫它們的包圍，遠(yuǎn)離手機(jī)讓人們更好地享受另一種寧?kù)o美好的生活方式，讓我們重新回歸本質(zhì)的生活狀態(tài)。堅(jiān)持長(zhǎng)期的眼睛休息，可以保護(hù)眼睛健康、調(diào)整心態(tài)、提高生活質(zhì)量，給我們帶來(lái)幸福。讓我們用心保護(hù)自己的眼睛，讓其暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)電腦的干擾，讓我們欣賞自己身邊的美麗風(fēng)景。開(kāi)啟遠(yuǎn)離電子設(shè)備的新的人生旅途。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇七
近年來(lái)，隨著手機(jī)的普及，小孩沉迷于手機(jī)、成癮的現(xiàn)象也日益嚴(yán)重。為了讓孩子更好地成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離手機(jī)成癮的誘惑，很多家庭開(kāi)始采取措施限制孩子過(guò)度使用手機(jī)。我最近也嘗試了這個(gè)方法，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，我明確了孩子使用手機(jī)的時(shí)間限制。我與孩子一起制定了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，確保他在家庭作業(yè)、課外活動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)都完成后才能使用手機(jī)。這樣，不僅可以避免孩子沉迷于手機(jī)而忽略了其他重要的活動(dòng)，還能幫助孩子樹(shù)立正確的時(shí)間管理意識(shí)。
其次，我鼓勵(lì)孩子多參與戶外活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，只要把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到戶外，他們就能很快忘記手機(jī)的存在。我鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)、戶外游戲和親子旅行，讓他們能夠感受到自然的美好。這不僅能夠有效減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴，還能增強(qiáng)他們的體質(zhì)和社交能力。
第三，我提供了更多的選擇來(lái)分散孩子的注意力。我發(fā)現(xiàn)孩子之所以迷戀手機(jī)，部分原因是因?yàn)槭謾C(jī)能夠提供很多有趣的娛樂(lè)和信息。為了讓孩子逐漸不再依賴手機(jī)，我給他們提供了豐富多樣的其他選擇，如閱讀、繪畫、手工制作等，讓他們能夠體驗(yàn)到不同領(lǐng)域的樂(lè)趣。
另外，我還與孩子一起學(xué)習(xí)了手機(jī)的負(fù)面影響。我們一起研究了關(guān)于手機(jī)成癮和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所導(dǎo)致的健康問(wèn)題，如近視、頸椎病等。通過(guò)了解這些負(fù)面影響，孩子逐漸認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)對(duì)自己的健康不利，減少了對(duì)手機(jī)的渴望。
最后，我為孩子樹(shù)立了榜樣。孩子天生具有模仿的天性，他們往往會(huì)模仿父母的行為。為了讓孩子能夠形成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，我也盡量控制自己的手機(jī)使用。我盡量減少在孩子面前使用手機(jī)的時(shí)間，與孩子一起玩耍、交流，鼓勵(lì)他們參與共同的活動(dòng)。通過(guò)我的言傳身教，孩子逐漸學(xué)會(huì)了如何正確地使用手機(jī)。
盡管我只是剛開(kāi)始嘗試這種方法，但我已經(jīng)看到了一些積極的結(jié)果。孩子逐漸意識(shí)到手機(jī)不能成為他們的生活的主角，他們更愿意去嘗試其他的活動(dòng)和娛樂(lè)方式。雖然有時(shí)孩子仍然會(huì)迫不及待地想要使用手機(jī)，但是我相信，隨著時(shí)間的推移，他們會(huì)逐漸掌控好使用手機(jī)的時(shí)間和方式。
小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我相信只要父母給予足夠的關(guān)愛(ài)和指導(dǎo)，孩子們一定能夠擺脫手機(jī)的誘惑，走上健康快樂(lè)的成長(zhǎng)之路。在這個(gè)過(guò)程中，父母的理解、引導(dǎo)和耐心都是非常重要的。我愿意和孩子們一起努力，幫助他們遠(yuǎn)離手機(jī)成癮，過(guò)上充實(shí)豐富的生活。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
古人云：“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”。隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂(lè)趣，與此同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)，甚至直接接聽(tīng)電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在講臺(tái)上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，聲聲刺耳”，這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)的建設(shè)。
為了對(duì)自己負(fù)責(zé)，更為了還課堂一份神圣。在此，我就“課堂拒絕手機(jī)”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課期間不帶手機(jī)，做到人機(jī)分離；帶手機(jī)的同學(xué)主動(dòng)關(guān)閉或靜音，放置手機(jī)收納袋。
二、把每周一定為我班的無(wú)手機(jī)日。
三、課堂上，同學(xué)們相互監(jiān)督，共創(chuàng)無(wú)手機(jī)課堂。
四、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。
五、班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，上課帶頭不使用手機(jī)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，從我做起、從點(diǎn)滴做起，用我們每一個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的.積淀可以累聚飽滿的知識(shí)，等到知識(shí)的幼苗茁壯成參天之樹(shù)時(shí)，成功就在此起航！
加入進(jìn)來(lái)吧！我們需要你的參與！
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面影響。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們向全院同學(xué)提出如下倡議：
1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時(shí)間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。
3、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的習(xí)慣，做到學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。
同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會(huì)驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無(wú)限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！
學(xué)院學(xué)生會(huì)
20xx年x月x日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是初一x班的xxx，今天，我?guī)е环蒡\(chéng)的心情和大家聊一聊關(guān)于我們身邊的小事。在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程里，總有一些東西在吸引著我們，這時(shí)候，如若我們不能完全控制自己的行為，或許我們就會(huì)墮落下去，造成不可預(yù)想的后果。手機(jī)是我們?nèi)缃裆町?dāng)中不可或缺的一個(gè)東西了，不管是在我們學(xué)習(xí)里，還是平時(shí)的生活當(dāng)中，我們都能看到手機(jī)，所以這誘惑力還是很大的。在這里，我希望每一位同學(xué)和我一樣，遠(yuǎn)離手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園，營(yíng)造一個(gè)更好的環(huán)境去學(xué)習(xí)和前進(jìn)。
隨著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)成為了解決我們聯(lián)系和溝通最為便利的一個(gè)工具。在我們的日常生活中，手機(jī)占據(jù)著非常重要的位置，大人們幾乎每人都懷揣一部手機(jī)，而我們學(xué)生也能夠時(shí)常接觸到手機(jī)，這時(shí)候?qū)ξ覀兊奶魬?zhàn)是很大的。隨著電子設(shè)備的發(fā)展，以及各項(xiàng)科技的發(fā)展，很多新鮮東西的冒出，手機(jī)里的世界也開(kāi)始變得豐富，并且具有非常大的誘惑。因此，這的確是我們需要抵抗的一個(gè)方面，想要徹底斷絕這種誘惑，就是斷絕和手機(jī)的交際。讓手機(jī)遠(yuǎn)離我們的校園，遠(yuǎn)離我們的身邊，保證一個(gè)好的環(huán)境去學(xué)習(xí)和進(jìn)步，這才是首要的。
或許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在手機(jī)越來(lái)越普遍了，幾乎每個(gè)家庭都會(huì)有更新?lián)Q代多余的手機(jī)，我們有時(shí)候也很難去抵抗這樣的誘惑，從家里偷偷拿一個(gè)家長(zhǎng)們也不知道。那這樣的誘惑我們?cè)撛趺慈サ挚鼓?？首先我們可以和家長(zhǎng)坦誠(chéng)，希望自己的父母可以把那些手機(jī)都管理好，盡量幫助我們進(jìn)行自控，其次，我們?cè)谧约旱男睦镆惨罱ㄆ鹨簧茐?，上面寫好能做和不能做的事情。也是進(jìn)一步的去提醒自己，要保持清醒和理智。
對(duì)于我們的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，拒絕手機(jī)是一件很大的事情，手機(jī)會(huì)嚴(yán)重的影響我們的學(xué)習(xí)，會(huì)給我們的整體環(huán)境帶來(lái)很惡劣的影響。老師們也會(huì)嚴(yán)格的檢查，希望每一位同學(xué)都不要把手機(jī)帶來(lái)校園，影響我們整個(gè)大集體，也不要為老師們?cè)鎏硪恍┕ぷ骱拓?fù)擔(dān)。我們需要一起努力去做這一件事情，希望每一位同學(xué)都能夠重視好這一件事情，和我一起，從現(xiàn)在開(kāi)始，就嚴(yán)肅杜絕這樣事件的發(fā)生，讓我們一起去構(gòu)建一個(gè)更好的校園，構(gòu)建一個(gè)更好的學(xué)習(xí)空間吧！
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
“低頭族”、“手機(jī)控”是大家的.共同標(biāo)簽，微信聊天、便捷支付是校園潮人的共同愛(ài)好。手機(jī)上網(wǎng)在豐富大學(xué)課余生活、增添樂(lè)趣的同時(shí)，也侵占了校園課堂。講臺(tái)上老師嚴(yán)肅認(rèn)真、滔滔不絕，課桌上個(gè)別同學(xué)自由散漫、低頭不語(yǔ)，“短信聲、qq聲、游戲聲，聲聲不息”，不僅干擾到正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)一步貫徹落實(shí)學(xué)院本學(xué)期“勵(lì)志成才 踐行夢(mèng)想”學(xué)生主題教育活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)院學(xué)生會(huì)身體力行并鄭重向全院同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、放下手機(jī)，寧?kù)o致遠(yuǎn)。課堂學(xué)習(xí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或調(diào)成靜音，把寧?kù)o還給課堂。嚴(yán)格遵守學(xué)校和學(xué)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，不曠課、不早退、不遲到，不帶食物進(jìn)教室，課堂認(rèn)真聽(tīng)講，誠(chéng)信考試。
二、放開(kāi)思維，主動(dòng)學(xué)習(xí)?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。課堂上勤于思考、放開(kāi)思維，加強(qiáng)與老師、同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得。課后主動(dòng)學(xué)習(xí)，深入閱覽室、圖書(shū)館，廣泛涉獵各種書(shū)籍，拓寬知識(shí)面，不斷提高基礎(chǔ)知識(shí)水平和專業(yè)能力。
三、放飛夢(mèng)想，一以貫之。踐行夢(mèng)想唯有一步一個(gè)腳印，步步為營(yíng)。注重一點(diǎn)一滴的積累，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣并堅(jiān)持于四年大學(xué)生活之中。
四、黨員帶頭，爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)。學(xué)生黨員、入黨積極分子和學(xué)生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，自覺(jué)維護(hù)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。
同學(xué)們，面對(duì)明天的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我們應(yīng)該自信、自強(qiáng)，從每一天每一堂課的認(rèn)真學(xué)習(xí)做起，讓我們一起放下手機(jī)、放開(kāi)思維，放飛夢(mèng)想！
學(xué)院學(xué)生會(huì)
20xx年x月x日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇三
作為一個(gè)高中生，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。但是，在過(guò)度沉迷于手機(jī)的同時(shí)，我們卻可能忽視了一些更加重要的事情。例如，閱讀。閱讀可以幫助我們?cè)黾又R(shí)，并且有助于提高我們的思維能力。因此，我決定遠(yuǎn)離手機(jī)，開(kāi)始讀好書(shū)。下面是我的一些心得體會(huì)。
首先，閱讀需要一定的耐心和毅力。不像看視頻和玩游戲，閱讀需要我們停下來(lái)，思考，深入地去理解。對(duì)于我這個(gè)常常分心的人來(lái)說(shuō)，讀一本書(shū)是需要很大毅力的。但是，當(dāng)你真正地開(kāi)始沉浸在書(shū)中時(shí)，一切都變得值得了。你的視野開(kāi)始變得廣闊，思維也開(kāi)始變得靈活。閱讀不僅是一種習(xí)慣，更是一種心境。
其次，閱讀對(duì)于語(yǔ)言表達(dá)能力的提高也是很有幫助的。在讀書(shū)中，我們可以學(xué)習(xí)到優(yōu)美的句子和獨(dú)特的表達(dá)方式。在閱讀過(guò)程中，我偶爾會(huì)記下一些句子并加以背誦。這不但可以幫助我記憶書(shū)中內(nèi)容，還能夠?qū)?yōu)秀的語(yǔ)言風(fēng)格融入我的日常生活中。
最后，閱讀還可以幫助我們減輕壓力?，F(xiàn)在，學(xué)生們的壓力非常大，學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面都讓我們感到壓抑。而閱讀，尤其是一些文學(xué)作品，可以幫助我們走出現(xiàn)實(shí)的壓力。當(dāng)我們漸漸沉浸在書(shū)中時(shí)，焦慮和煩惱也被逐漸掃除。
總體來(lái)說(shuō)，閱讀對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有非常重要的作用。手機(jī)雖然可以帶給我們無(wú)盡的娛樂(lè)和樂(lè)趣，但是，我們也不能在其中迷失了自我。我們應(yīng)該明白，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)才是我們生命中最為重要的事情。因此，拋開(kāi)手機(jī)，用心去讀一本好書(shū)，會(huì)讓你真正地獲益良多。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇四
隨著科技的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的一部分。然而，過(guò)度依賴手機(jī)會(huì)導(dǎo)致多種負(fù)面影響，尤其是對(duì)小孩的成長(zhǎng)和健康發(fā)展。為了保護(hù)孩子們的身心健康，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)他們遠(yuǎn)離手機(jī)成癮。我在親身經(jīng)歷中體會(huì)到了一些重要的事實(shí)和解決方法，下面將為大家分享我的心得體會(huì)。
首先，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的身體健康有積極影響。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等視力問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)使他們的體質(zhì)逐漸變差。我曾有一個(gè)朋友的弟弟沉迷于手機(jī)游戲，幾乎整天都是低頭看手機(jī)，不運(yùn)動(dòng)不鍛煉。結(jié)果，他的體重不斷增加，體質(zhì)變得越來(lái)越差，甚至開(kāi)始出現(xiàn)一些健康問(wèn)題。后來(lái)，他的家人決定限制他使用手機(jī)的時(shí)間，并鼓勵(lì)他參加體育活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他的身體逐漸恢復(fù)了健康狀態(tài)。因此，我認(rèn)為家長(zhǎng)要警醒并督促孩子放下手機(jī)，讓他們體驗(yàn)到戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
其次，家長(zhǎng)引導(dǎo)小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的心理健康同樣至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)游戲和社交媒體會(huì)導(dǎo)致孩子們的注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，與同學(xué)和家人的交流減少。我曾親眼目睹我的表妹沉迷于社交媒體，幾乎將所有時(shí)間都花費(fèi)在與虛擬世界的互動(dòng)上，她不再關(guān)心家人，在學(xué)校也失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。為了改變這種狀況，我和她的家人一起制定了一個(gè)使用手機(jī)的時(shí)間表，并為她提供了一些有趣的替代活動(dòng)。一段時(shí)間過(guò)后，她重新找回了對(duì)生活的熱情，開(kāi)始投入到學(xué)習(xí)和社交中。通過(guò)這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到家長(zhǎng)們需要更加關(guān)注孩子的心理健康，與他們溝通并尋找他們感興趣的事物，幫助他們找到與他人互動(dòng)和自我表達(dá)的方式。
另外，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮也對(duì)他們的社交技能有著重要的影響?，F(xiàn)在的孩子大多數(shù)時(shí)間都花在與手機(jī)的互動(dòng)上，導(dǎo)致他們與現(xiàn)實(shí)世界的互動(dòng)減少。這使得他們的社交技能和溝通能力減弱，難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。我有一個(gè)朋友的兒子，他在過(guò)去幾年里一直專注于手機(jī)游戲，幾乎沒(méi)有和其他人進(jìn)行交流。結(jié)果，當(dāng)他進(jìn)入高中后，發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法適應(yīng)同學(xué)們之間的互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作。幸運(yùn)的是，他的家人及時(shí)察覺(jué)到了問(wèn)題，并幫助他參加了一系列社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。通過(guò)這些經(jīng)歷，他逐漸提升了自己的社交能力，與同學(xué)們建立了良好的關(guān)系。我相信，如果家長(zhǎng)們能及時(shí)引導(dǎo)孩子與他人進(jìn)行面對(duì)面的交流，他們的社交技能將會(huì)更加全面發(fā)展。
此外，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的學(xué)術(shù)表現(xiàn)也起到積極的作用。手機(jī)的存在會(huì)成為孩子們學(xué)習(xí)的重要干擾因素，使他們無(wú)法集中精力在學(xué)業(yè)上。我記得我有一個(gè)同學(xué)，在手機(jī)成癮的影響下，常常無(wú)法按時(shí)完成作業(yè)，錯(cuò)過(guò)了很多重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。但是，當(dāng)她的家長(zhǎng)限制了她使用手機(jī)的時(shí)間，并設(shè)置了一個(gè)專注學(xué)習(xí)的環(huán)境時(shí)，她的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提高，得到了老師和家人的認(rèn)可。這個(gè)例子告訴我們，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子們提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，限制他們使用手機(jī)的時(shí)間。只有這樣，他們才能更好地專注于學(xué)習(xí)，取得更好的成績(jī)。
綜上所述，小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮對(duì)他們的身心健康、心理健康、社交技能和學(xué)術(shù)表現(xiàn)都有著重要的影響。家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子們意識(shí)到手機(jī)成癮可能帶來(lái)的負(fù)面后果，并幫助他們培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)也要盡量營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和溝通環(huán)境，給予孩子們更多的關(guān)注和支持。只有這樣，我們才能讓孩子們遠(yuǎn)離手機(jī)成癮，健康成長(zhǎng)。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的進(jìn)步，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。手機(jī)作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無(wú)利弊對(duì)錯(cuò)。同學(xué)們攜帶手機(jī)給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來(lái)越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來(lái)第一件事都在玩手機(jī)”的壞習(xí)慣。
移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實(shí)方便我們通過(guò)手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂(lè)趣與思維能力的鍛煉。不知何時(shí)，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個(gè)陌生人聊天來(lái)打發(fā)時(shí)間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實(shí)意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實(shí)、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)輻射會(huì)對(duì)腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機(jī)的時(shí)間有利無(wú)害。從禮貌上講，上課不玩手機(jī)，安靜聽(tīng)課也是對(duì)老師最起碼的尊重。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識(shí)的殿堂，是我們揚(yáng)帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽(tīng)課效率，在上課時(shí)間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來(lái)，請(qǐng)大家行動(dòng)起來(lái)，從今天做起，從自我做起，合理使用手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我們向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、請(qǐng)上課時(shí)間關(guān)閉手機(jī)；
2、請(qǐng)?jiān)趫D書(shū)館、自習(xí)教室將手機(jī)調(diào)至震動(dòng)并避免使用手機(jī)；
3、請(qǐng)?jiān)谕砩?1點(diǎn)以后盡量不要使用手機(jī)；
4、其他時(shí)間合理使用手機(jī)，少打游戲，少瀏覽無(wú)用信息。
親愛(ài)的同學(xué)們，文明是大學(xué)生必備的素質(zhì)，是身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點(diǎn)滴做起，從自己做起，合理使用手機(jī)，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇六
隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)、電腦等熬夜成為了許多人的常態(tài)，我們的眼睛也早已習(xí)慣了不停地盯著屏幕。然而，不注意眼睛休息所帶來(lái)的后果著實(shí)讓人擔(dān)憂。眼睛干澀、視力下降、甚至失明等問(wèn)題都有可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼而帶來(lái)。因此，我們有必要選擇眼睛休息遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品，讓我們的眼睛得到科學(xué)治療并恢復(fù)其自然生理狀態(tài)。下面，我就分享一下我近日在遠(yuǎn)離手機(jī)方面的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)「眼睛休息遠(yuǎn)離手機(jī)」有了新的認(rèn)識(shí)
眼睛休息是眼睛運(yùn)動(dòng)的一部分，以增強(qiáng)眼睛肌肉的彈性和活動(dòng)度為主要內(nèi)容。為了保護(hù)眼睛，人們應(yīng)該盡可能減少運(yùn)用手機(jī)和使用組裝電腦，還要多做戶外活動(dòng)，一天的時(shí)間保持相關(guān)眼睛養(yǎng)護(hù)。我以往的消耗大量時(shí)間瀏覽“抖音”這樣不需要意識(shí)流達(dá)的短視頻，每天必定戴數(shù)字屏幕眼鏡上班，以至于眼睛干澀疲憊，導(dǎo)致夜間視力模糊?，F(xiàn)在我對(duì)電子產(chǎn)品的使用產(chǎn)生了新認(rèn)知。我開(kāi)始時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注電子產(chǎn)品與健康的關(guān)系并非僅限于，策略地控制電子產(chǎn)品對(duì)我的影響，重視眼睛健康問(wèn)題，避免過(guò)度使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，從而保護(hù)自己的視力。
第二段：了解眼睛休息對(duì)眼睛的保護(hù)作用
眼睛休息是一種休息眼睛的方法，主要是為了緩解眼球壓力，放松眼部肌肉。堅(jiān)持利用眼睛休息，可以促進(jìn)眼部物質(zhì)的代謝，防止眼疾老化，從而維持眼睛的健康。我意識(shí)到眼睛休息很重要，但是以前并不知道怎么休息眼睛，也沒(méi)有意識(shí)到眼睛的保護(hù)那么重要?，F(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離電視和手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品，關(guān)注自己眼睛的健康，緊緊圍繞著視覺(jué)和眼部健康進(jìn)行生活，從而使眼睛得到了良好的保護(hù)。
第三段：遠(yuǎn)離手機(jī)提高生活質(zhì)量
在遠(yuǎn)離開(kāi)屏幕以來(lái)，我享受了生活的另一面。在遠(yuǎn)離電子設(shè)備的時(shí)候，我可以多讀書(shū)，了解更多知識(shí)，對(duì)我開(kāi)拓新的視野標(biāo)志，獨(dú)立思考力也得到了提升。雖說(shuō)日子變得單調(diào)，卻感受到了不一樣的幸福。我意識(shí)到生活中并不是越快越好，離開(kāi)快節(jié)奏的生活節(jié)奏，才能在無(wú)窮盡的平靜中，體驗(yàn)到生活的另一種美好。
第四段：遠(yuǎn)離手機(jī)調(diào)整心態(tài)
生活中最重要的就是心態(tài)，只有良好的心態(tài)才能使生活變得更加美好。我之前用手機(jī)時(shí)間過(guò)度，總是在充電時(shí)將它放在床邊玩游戲，導(dǎo)致失眠睡眠不足。自從我開(kāi)始減少電子設(shè)備的使用，我的情緒變得更加平靜且更加穩(wěn)定，我變得更加專注，對(duì)生活也更加有了感悟，從而培養(yǎng)了一種積極的心態(tài)，感到自己的壓力得到了極大地釋放。
第五段：總結(jié)
我們現(xiàn)在都生活在一個(gè)被電子設(shè)備包圍的時(shí)代，有時(shí)我們迫切地需要擺脫它們的包圍，遠(yuǎn)離手機(jī)讓人們更好地享受另一種寧?kù)o美好的生活方式，讓我們重新回歸本質(zhì)的生活狀態(tài)。堅(jiān)持長(zhǎng)期的眼睛休息，可以保護(hù)眼睛健康、調(diào)整心態(tài)、提高生活質(zhì)量，給我們帶來(lái)幸福。讓我們用心保護(hù)自己的眼睛，讓其暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)電腦的干擾，讓我們欣賞自己身邊的美麗風(fēng)景。開(kāi)啟遠(yuǎn)離電子設(shè)備的新的人生旅途。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇七
近年來(lái)，隨著手機(jī)的普及，小孩沉迷于手機(jī)、成癮的現(xiàn)象也日益嚴(yán)重。為了讓孩子更好地成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離手機(jī)成癮的誘惑，很多家庭開(kāi)始采取措施限制孩子過(guò)度使用手機(jī)。我最近也嘗試了這個(gè)方法，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，我明確了孩子使用手機(jī)的時(shí)間限制。我與孩子一起制定了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，確保他在家庭作業(yè)、課外活動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)都完成后才能使用手機(jī)。這樣，不僅可以避免孩子沉迷于手機(jī)而忽略了其他重要的活動(dòng)，還能幫助孩子樹(shù)立正確的時(shí)間管理意識(shí)。
其次，我鼓勵(lì)孩子多參與戶外活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，只要把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到戶外，他們就能很快忘記手機(jī)的存在。我鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)、戶外游戲和親子旅行，讓他們能夠感受到自然的美好。這不僅能夠有效減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴，還能增強(qiáng)他們的體質(zhì)和社交能力。
第三，我提供了更多的選擇來(lái)分散孩子的注意力。我發(fā)現(xiàn)孩子之所以迷戀手機(jī)，部分原因是因?yàn)槭謾C(jī)能夠提供很多有趣的娛樂(lè)和信息。為了讓孩子逐漸不再依賴手機(jī)，我給他們提供了豐富多樣的其他選擇，如閱讀、繪畫、手工制作等，讓他們能夠體驗(yàn)到不同領(lǐng)域的樂(lè)趣。
另外，我還與孩子一起學(xué)習(xí)了手機(jī)的負(fù)面影響。我們一起研究了關(guān)于手機(jī)成癮和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)所導(dǎo)致的健康問(wèn)題，如近視、頸椎病等。通過(guò)了解這些負(fù)面影響，孩子逐漸認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)對(duì)自己的健康不利，減少了對(duì)手機(jī)的渴望。
最后，我為孩子樹(shù)立了榜樣。孩子天生具有模仿的天性，他們往往會(huì)模仿父母的行為。為了讓孩子能夠形成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，我也盡量控制自己的手機(jī)使用。我盡量減少在孩子面前使用手機(jī)的時(shí)間，與孩子一起玩耍、交流，鼓勵(lì)他們參與共同的活動(dòng)。通過(guò)我的言傳身教，孩子逐漸學(xué)會(huì)了如何正確地使用手機(jī)。
盡管我只是剛開(kāi)始嘗試這種方法，但我已經(jīng)看到了一些積極的結(jié)果。孩子逐漸意識(shí)到手機(jī)不能成為他們的生活的主角，他們更愿意去嘗試其他的活動(dòng)和娛樂(lè)方式。雖然有時(shí)孩子仍然會(huì)迫不及待地想要使用手機(jī)，但是我相信，隨著時(shí)間的推移，他們會(huì)逐漸掌控好使用手機(jī)的時(shí)間和方式。
小孩遠(yuǎn)離手機(jī)成癮確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我相信只要父母給予足夠的關(guān)愛(ài)和指導(dǎo)，孩子們一定能夠擺脫手機(jī)的誘惑，走上健康快樂(lè)的成長(zhǎng)之路。在這個(gè)過(guò)程中，父母的理解、引導(dǎo)和耐心都是非常重要的。我愿意和孩子們一起努力，幫助他們遠(yuǎn)離手機(jī)成癮，過(guò)上充實(shí)豐富的生活。
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
古人云：“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”。隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂(lè)趣，與此同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面的影響。在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)，甚至直接接聽(tīng)電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在講臺(tái)上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，聲聲刺耳”，這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)的建設(shè)。
為了對(duì)自己負(fù)責(zé)，更為了還課堂一份神圣。在此，我就“課堂拒絕手機(jī)”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課期間不帶手機(jī)，做到人機(jī)分離；帶手機(jī)的同學(xué)主動(dòng)關(guān)閉或靜音，放置手機(jī)收納袋。
二、把每周一定為我班的無(wú)手機(jī)日。
三、課堂上，同學(xué)們相互監(jiān)督，共創(chuàng)無(wú)手機(jī)課堂。
四、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。
五、班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，上課帶頭不使用手機(jī)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，從我做起、從點(diǎn)滴做起，用我們每一個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的.積淀可以累聚飽滿的知識(shí)，等到知識(shí)的幼苗茁壯成參天之樹(shù)時(shí)，成功就在此起航！
加入進(jìn)來(lái)吧！我們需要你的參與！
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
遠(yuǎn)離手機(jī)手抄報(bào)篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多負(fù)面影響。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們向全院同學(xué)提出如下倡議：
1、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時(shí)間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。
3、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的習(xí)慣，做到學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。
同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會(huì)驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無(wú)限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！
學(xué)院學(xué)生會(huì)
20xx年x月x日