總結(jié)是我們進(jìn)步的動(dòng)力，它可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，盡早改正錯(cuò)誤。首先，我們要明確以下是專家給出的提高學(xué)習(xí)效果的十個(gè)建議，請(qǐng)大家參考。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇一
實(shí)驗(yàn)室是培養(yǎng)高層次人才和開展科學(xué)研究的重要基地。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，學(xué)校對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手潛力是十分重視的，這一問(wèn)題近年來(lái)也越來(lái)越受到我國(guó)教育界人士的廣泛重視。為了提高學(xué)生的動(dòng)手潛力，讓學(xué)生做相關(guān)實(shí)訓(xùn)并完成單片機(jī)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，在實(shí)驗(yàn)的形式上注重培養(yǎng)學(xué)生的.實(shí)驗(yàn)技能和動(dòng)手潛力。從單片機(jī)實(shí)驗(yàn)心得中學(xué)生就能夠總結(jié)出超多的經(jīng)驗(yàn)以適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展。
學(xué)習(xí)單片機(jī)這門課程(教學(xué)中選用inter公司的mcs-51)，要掌握單片機(jī)指令系統(tǒng)中匯編語(yǔ)言各種基本語(yǔ)句的好處及匯編語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)的基本知識(shí)和方法，以及單片機(jī)與其他設(shè)備相連接的輸入輸出中斷等接口-技術(shù)。使學(xué)生從硬件軟件的結(jié)合上理論聯(lián)系實(shí)際，提高動(dòng)手潛力，從而全面掌握單片機(jī)的應(yīng)用。
實(shí)驗(yàn)教學(xué)的全過(guò)程包括認(rèn)識(shí)、基儲(chǔ)綜合3個(gè)階段。以往的單片機(jī)實(shí)驗(yàn)是進(jìn)行軟件的編制和調(diào)試，與實(shí)際應(yīng)用中的硬件電路相脫節(jié)。使學(xué)生缺乏硬件設(shè)計(jì)及調(diào)試分析潛力，對(duì)單片機(jī)如何構(gòu)成一個(gè)單片機(jī)最小應(yīng)用系統(tǒng)，缺乏認(rèn)識(shí)。發(fā)布的單片機(jī)實(shí)驗(yàn)板，通過(guò)計(jì)算機(jī)連接仿真器在實(shí)驗(yàn)板上把硬件和軟件結(jié)合起來(lái)一齊調(diào)試，軟件的修改也十分方便，軟件和硬件調(diào)試都通過(guò)后，把程序固化在eprom當(dāng)中，插上8051單片機(jī)構(gòu)成一個(gè)完整的單片機(jī)應(yīng)用系統(tǒng)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇二
這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個(gè)，包括：金屬箔式應(yīng)變片：?jiǎn)伪?、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試。各有特點(diǎn)。
透過(guò)這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)個(gè)性是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試，需要用軟件設(shè)計(jì)，并且用電腦顯示輸出。能夠說(shuō)是半自動(dòng)化。所以在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中我受易非淺：它讓我深刻體會(huì)到實(shí)驗(yàn)前的理論知識(shí)準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)資料，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時(shí)，指導(dǎo)教師會(huì)講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒(méi)有一些基礎(chǔ)知識(shí)，那時(shí)是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實(shí)自我也不明白做什么。
在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的動(dòng)手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考潛力。個(gè)性是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時(shí)出現(xiàn)很多問(wèn)題，如果不解決的話，將會(huì)很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時(shí)，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時(shí)，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時(shí)，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，那里我就不多說(shuō)了。
還有動(dòng)手這次實(shí)驗(yàn)，使xxx這門課的一些理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對(duì)xxx這門課的認(rèn)識(shí)，鞏固了我的理論知識(shí)。
可是這次實(shí)驗(yàn)雖好，可是我認(rèn)為它安排的時(shí)光不是很好，還有xxx考試時(shí)光，因?yàn)檫@些時(shí)光安排與我們的課程設(shè)計(jì)時(shí)光有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個(gè)項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯(cuò)請(qǐng)指出!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇三
這學(xué)期我們?cè)趚x教師的精心指導(dǎo)下開展了為期將近5周的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)課程，該課程是以手工模擬做賬為主，課程所用的教材是我們會(huì)計(jì)學(xué)院教師精心為我們編制的，同時(shí)，也是全國(guó)該類第一本專業(yè)化教學(xué)用書，它以現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際企業(yè)業(yè)務(wù)為實(shí)驗(yàn)資料，從而使我們的課程與現(xiàn)實(shí)更接近，更具實(shí)踐性；此外編者就是我們的指導(dǎo)教師對(duì)我們更好使用教材供給了很大方便，為此我感到無(wú)比的榮幸。
在實(shí)驗(yàn)中我切實(shí)經(jīng)歷了企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和方法，在實(shí)踐中加強(qiáng)了對(duì)理論知識(shí)的理解。在課程實(shí)踐中我遇到很多理論學(xué)習(xí)中所沒(méi)有遇到過(guò)的問(wèn)題，解決這些問(wèn)題的過(guò)程才是我在這門課程的學(xué)習(xí)中真正得以提高的過(guò)程。同時(shí)，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的手工做賬處理使我充分體會(huì)到了做好一名合格會(huì)計(jì)人員的難處，也充分體會(huì)到了會(huì)計(jì)電算化的無(wú)比重要性。下頭是對(duì)這段時(shí)間的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)課程進(jìn)行的總結(jié)：
實(shí)驗(yàn)?zāi)康娜缯n本所說(shuō)是為了鞏固專業(yè)知識(shí)、強(qiáng)化實(shí)踐本事、解決理論與實(shí)際相脫節(jié)問(wèn)題、提升創(chuàng)新本事，可是我覺(jué)得教師費(fèi)這么大勁兒是為了讓我們更好的了解實(shí)際賬目處理，提升我們的動(dòng)手本事，以方便解決我們即將面臨的就業(yè)問(wèn)題，以讓我們有一個(gè)好的未來(lái)為父母為學(xué)院爭(zhēng)得爭(zhēng)光。
理論上要求按照設(shè)置賬簿、編制記賬憑證、登記總賬明細(xì)賬、編制報(bào)表的步驟，我們也基本按照這個(gè)步驟進(jìn)行，可是實(shí)驗(yàn)具體操作中還是靈活的。
（1）實(shí)驗(yàn)中我們先寫的會(huì)計(jì)分錄，我用了三個(gè)午時(shí)分別抽時(shí)間完成的，在實(shí)驗(yàn)中我切實(shí)體會(huì)到了學(xué)習(xí)理論的重要性，有好幾個(gè)分錄出錯(cuò)，分錄正確率只在百分之八十多，分錄要不就是沒(méi)有將其支付運(yùn)費(fèi)分為進(jìn)項(xiàng)稅和銷售費(fèi)用、要不就是隨意合并分錄（雖然結(jié)果一樣可是不方便登記憑證）、或者能夠簡(jiǎn)寫為一個(gè)的分錄做了兩個(gè)等等。
（2）登記憑證時(shí)有時(shí)還會(huì)將專用記賬憑證類別寫錯(cuò)（如將用其他貨幣資金支付記為付款憑證）或者一筆分錄中涉及轉(zhuǎn)、付但少計(jì)付款憑證等等，導(dǎo)致最終和人一對(duì)憑證號(hào)不就是比人家多一張就少一張，還得和別人比對(duì)找錯(cuò)，耽誤了一些時(shí)間，此外有些結(jié)尾處忘記了寫貨幣符號(hào)導(dǎo)致又重新檢查了一下。
（3）登賬簿時(shí)由于自我用筆寫上了科目名稱、編號(hào)，及數(shù)字書寫沒(méi)有按三分之一或二分之一書寫等出錯(cuò)太多而廢了一本總賬，最終只能換一本，可是這也為我更好書寫總賬供給了一個(gè)新的機(jī)會(huì)，因?yàn)殄e(cuò)的基本都改了，照廢掉的那本抄就能夠了。
日記賬上出錯(cuò)也不少，因?yàn)闆](méi)有日結(jié)而廢掉了現(xiàn)金日記賬，銀行存款日記賬期初額應(yīng)當(dāng)按基本存款賬戶余額填寫、發(fā)生業(yè)務(wù)也應(yīng)計(jì)入基本存款賬戶可是自我卻沒(méi)注意，同時(shí)也沒(méi)有日結(jié)可是自我懶所以沒(méi)改，我安慰改了是表示自我明白錯(cuò)哪了而此刻自我已經(jīng)明白錯(cuò)在哪了下次不犯就同樣能夠到達(dá)實(shí)驗(yàn)?zāi)康牧?，呵呵有點(diǎn)自欺欺人的感覺(jué)。對(duì)于制造費(fèi)用等明細(xì)賬由于出錯(cuò)怕了所以異常細(xì)心，所以出錯(cuò)相對(duì)少了點(diǎn)，只是一些金額填錯(cuò)了。
（4）編制報(bào)表時(shí)候壞賬準(zhǔn)備計(jì)提那導(dǎo)致固定資產(chǎn)和別人有些不一樣，最終懶了點(diǎn)不愿意再算了就直接借鑒的別人的了。
（5）裝訂記賬憑證時(shí)憑證被訂歪了，同時(shí)封皮弄得不太好導(dǎo)致重裝了兩次，重裝中由于某些原因造成原始憑證的損壞只能放棄。
男生和女生性格是不一樣的，這適合不一樣的分工，在實(shí)驗(yàn)中女生多數(shù)都能夠安安靜靜的在那做下去，可是可能由于男生天生好動(dòng)的性格坐一會(huì)就有點(diǎn)煩，所以出錯(cuò)多些、進(jìn)度慢些，可是這也使我明白專心的重要性，專心就是最終的省事，所以在以后學(xué)習(xí)生活中爭(zhēng)取戒驕戒躁、做事堅(jiān)持專心細(xì)心精心努力改善自我。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇四
大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一門陌生的學(xué)科。大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)作為一門新興的數(shù)學(xué)課程在近十年來(lái)取得了迅速的發(fā)展。數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)以計(jì)算機(jī)技術(shù)和數(shù)學(xué)軟件為載體，將數(shù)學(xué)建模的思想和方法融入其中，此刻已經(jīng)成為一種潮流。
剛開始時(shí)學(xué)大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候我都有一種恐懼感，因?yàn)閷?duì)于它都是陌生的，雖然在學(xué)數(shù)值分析時(shí)接觸過(guò)matlab，但那只是皮毛。大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)才讓我真正了解到了這門學(xué)科，真正學(xué)到了matlab的使用方法，并且對(duì)數(shù)學(xué)建模有了必須的了解。matlab在各個(gè)領(lǐng)域均有應(yīng)用，作為數(shù)學(xué)系的學(xué)生對(duì)于matlab解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的本事相當(dāng)震驚，真是太強(qiáng)大了。數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)這門課讓我學(xué)到了很多東西，收獲豐碩。
第一節(jié)課我了解到了數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)的一些基本發(fā)展史和一些基本知識(shí)。經(jīng)過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)完這門課，讓我明白了原先數(shù)學(xué)與實(shí)際生活連接的是這么緊密，許多問(wèn)題都能夠借助數(shù)學(xué)的方法去解決。對(duì)于一些實(shí)際問(wèn)題，我們能夠建立數(shù)學(xué)模型，把問(wèn)題簡(jiǎn)化，然后運(yùn)用一些數(shù)學(xué)工具和方法去解決。
大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)我們學(xué)習(xí)了matlab的編程方法，雖然僅僅僅有一種軟件，可是整本書可用分的數(shù)學(xué)知識(shí)一點(diǎn)都不少，比如插值、擬合、微積分、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)等等，此刻最終明白課本上的知識(shí)如何用于實(shí)際問(wèn)題了，真可謂應(yīng)用十分廣泛。
剛開始我對(duì)matlab很陌生，感覺(jué)這個(gè)軟件很難，以為它就像c語(yǔ)言一樣難學(xué)，并且這個(gè)軟件都是英文原版，對(duì)于我這種英語(yǔ)很爛的人來(lái)說(shuō)真是種噩夢(mèng)。可是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后感覺(jué)其實(shí)并沒(méi)有想象中的那么可怕，感覺(jué)很好玩。
我覺(jué)得學(xué)好這門課需要做到以下幾點(diǎn)：
1、多運(yùn)用matlab編寫、調(diào)試程序。
2對(duì)于不懂得程序要盡量搞清楚問(wèn)題出在哪？
3、與同學(xué)課下多多交流，課上多請(qǐng)教教師。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇五
本學(xué)期我們?cè)跁?huì)計(jì)教師的悉心教導(dǎo)下上了為期4周的會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)實(shí)驗(yàn)課程，課程所用的資料以利康食品廠業(yè)務(wù)為實(shí)驗(yàn)資料，從而使我們的課程更具現(xiàn)實(shí)性和實(shí)踐性。我們的實(shí)驗(yàn)步驟分為設(shè)置賬簿、登記總賬明細(xì)賬、結(jié)賬、編制會(huì)計(jì)報(bào)表和整理裝訂實(shí)驗(yàn)資料，具體如下：
首先根據(jù)教師下發(fā)的會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)資料設(shè)置總分類賬、庫(kù)存現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬、資產(chǎn)類、負(fù)債和所有者權(quán)益類以及損益類等明細(xì)賬，并把資料中所列期初余額，登記在相關(guān)賬戶借、貸方余額欄內(nèi)。
首先對(duì)于每筆業(yè)務(wù)，先用文字描述業(yè)務(wù)，再寫出其會(huì)計(jì)分錄，然后根據(jù)會(huì)計(jì)分錄填寫記賬憑證，由于資料有限，我們一共只填寫了13張記賬憑證。記賬憑證填寫完畢后，我們根據(jù)記賬憑證填寫總分類帳、現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬和各類明細(xì)賬，登記賬簿時(shí)使用藍(lán)黑墨水書寫。根據(jù)教師的要求，我們還設(shè)置填寫了t型帳。
首先詳細(xì)檢查實(shí)驗(yàn)資料中所列的每筆業(yè)務(wù)，是否全部填制記賬憑證并據(jù)此記入賬簿，是否有無(wú)錯(cuò)記賬戶、錯(cuò)記金額，如有應(yīng)及時(shí)補(bǔ)正。其次在保證各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)全部準(zhǔn)確登記入賬的基礎(chǔ)上，結(jié)出現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬、總賬和各類明細(xì)賬的本期發(fā)生額與期末金額，使用紅色墨水書寫進(jìn)行沖賬，為編制會(huì)計(jì)報(bào)表作好充分準(zhǔn)備。
根據(jù)t型帳或總分類帳，我們將總分類賬戶發(fā)生額試算平衡表、利潤(rùn)表和資產(chǎn)負(fù)債表填寫完畢。
按照教師的要求，將填寫完畢的實(shí)驗(yàn)資料即進(jìn)行排序，然后填寫會(huì)計(jì)目錄，最終裝訂資料。
會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)雖然步驟簡(jiǎn)單，但實(shí)驗(yàn)過(guò)程并不像我們想象中的那么簡(jiǎn)單，在實(shí)驗(yàn)中我犯了不少錯(cuò)誤，但所幸在教師的指正下及時(shí)改過(guò)，這次實(shí)驗(yàn)我收獲不少，對(duì)以后的實(shí)際操作上手更有信心了。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇六
在做xxx的實(shí)驗(yàn)前，我以為不會(huì)難做，就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣，做完實(shí)驗(yàn)，然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完。直到做完測(cè)試實(shí)驗(yàn)時(shí)，我才明白其實(shí)并不容易做，但學(xué)到的知識(shí)與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實(shí)驗(yàn)前，必須要將課本上的知識(shí)吃透，因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，否則，在教師講解時(shí)就會(huì)聽不懂，這將使你在做實(shí)驗(yàn)時(shí)的難度加大，浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時(shí)光。比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn)，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實(shí)驗(yàn)時(shí)才去摸索，這將使你極大地浪費(fèi)時(shí)光，使你事倍功半。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，必須要親力親為，務(wù)必要將每個(gè)步驟，每個(gè)細(xì)節(jié)弄清楚，弄明白，實(shí)驗(yàn)后，還要復(fù)習(xí)，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過(guò)后不久你就會(huì)忘得一干二凈，這還不如不做。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，教師還會(huì)根據(jù)自我的親身體會(huì)，將一些課本上沒(méi)有的知識(shí)教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認(rèn)識(shí)到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛。
透過(guò)這次xxx的實(shí)驗(yàn)，使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識(shí)，更重要的是，做實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，思考問(wèn)題的方法，這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的，真正使我們受益匪淺。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇七
半年的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)已接近尾聲?；仡欉@半年，我感觸很大。經(jīng)過(guò)這套會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)，不僅僅鍛煉了我們處理會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)的本事，使我們比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和具體操作方法，并且加強(qiáng)了我們對(duì)基本理論的理解，基本方法的應(yīng)用，到達(dá)理論知識(shí)與實(shí)務(wù)的統(tǒng)一。同時(shí)也培養(yǎng)了我們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和敬業(yè)精神。為我們畢業(yè)生走上工作崗位后，縮短適應(yīng)期，并勝任工作本事，打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。雖然我們都已有三年的專業(yè)知識(shí)理論的學(xué)習(xí)時(shí)間，有關(guān)會(huì)計(jì)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)與基本理論，我們都有必須程度的掌握。但這些都也是只是紙上談兵，是空洞的，虛幻的，我們也是無(wú)從下手，一竅不通。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的實(shí)驗(yàn)課程我們將這些理論性極強(qiáng)的東西搬上操作臺(tái)，經(jīng)過(guò)實(shí)際操作，使我們掌握填制和審核原始憑證，記賬憑證，登記賬簿，編制會(huì)計(jì)報(bào)表的全部會(huì)計(jì)工作的技能和方法，從而對(duì)企業(yè)的會(huì)計(jì)核算全過(guò)程有一個(gè)比較系統(tǒng)，完整地認(rèn)識(shí)，最終到達(dá)對(duì)會(huì)計(jì)理論和方法融會(huì)貫通的目的下頭就簡(jiǎn)單的敘述下實(shí)驗(yàn)課程的一些具體的體會(huì)！
首先要根據(jù)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)寫出會(huì)計(jì)分錄（會(huì)計(jì)循環(huán)的基石）。這是會(huì)計(jì)工作中最重要的環(huán)節(jié)，不能有半點(diǎn)差錯(cuò)，要是在那里犯下一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤，你的會(huì)計(jì)工作也會(huì)栽個(gè)大跟頭。在這個(gè)地方我花了不少時(shí)間，因?yàn)橐郧皩W(xué)習(xí)的會(huì)計(jì)科目都忘記的差不多了所有很多時(shí)候不得不把《會(huì)計(jì)學(xué)原理》和《中級(jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)》拿出來(lái)看。然后是根據(jù)會(huì)計(jì)分錄填寫記賬憑證，練習(xí)填寫收款憑證、付款憑證、轉(zhuǎn)帳憑證，了解掌握各種常見原始憑證的格式、記載資料以及填寫方法。這個(gè)工作完成的好壞直接影響到登記總帳。在完成這一整套的作業(yè)后，我再看看填制記帳憑證這個(gè)環(huán)節(jié)，感覺(jué)會(huì)計(jì)工作的完成的好壞就在平時(shí)工作的一點(diǎn)一滴的認(rèn)真仔細(xì)。
登記帳簿的主要工作是登記總分類帳、各種明細(xì)帳以及現(xiàn)金、銀行存款日記帳。登記明細(xì)帳、現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳的工作就是把記帳憑證上的會(huì)計(jì)科目按照時(shí)間先后順序一筆一筆的登記下來(lái)，不會(huì)計(jì)科目相同的業(yè)務(wù)匯總在一齊。這個(gè)環(huán)節(jié)很容易出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，這時(shí)候我們就要運(yùn)用畫線更正、紅字更正、補(bǔ)充登記這三種方法進(jìn)行更正。在我們進(jìn)行登記的時(shí)候最好不要滿格，在書寫文字和數(shù)字的時(shí)候上頭要留適當(dāng)?shù)目崭?，書寫一般占空格?2，以便錯(cuò)誤后修改。總帳是按照記帳憑證和明細(xì)帳登記的，總帳是匯總一些會(huì)計(jì)科目，按照業(yè)務(wù)發(fā)生的月份分上下月登記，把會(huì)計(jì)科目的借方和貸方額加總起來(lái)。登記總帳的工作直接影響到編制報(bào)表，所以必須要認(rèn)真仔細(xì)。
所謂結(jié)帳，是在把必須時(shí)期內(nèi)發(fā)生的全部經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)登記入帳的基礎(chǔ)上，按規(guī)定的方法將各種帳簿的記錄進(jìn)行小結(jié)，計(jì)算并記錄本期發(fā)生額和期末發(fā)生額。做結(jié)帳工作相對(duì)簡(jiǎn)單一些，總帳和明細(xì)帳的月末和年末的結(jié)帳模式基本是一樣的，在月末的時(shí)候都要在摘要欄填明“本月合計(jì)”的字樣并在下頭通欄畫單橫紅線。在年末的時(shí)候，都要在摘要欄注明“本年合計(jì)”的字樣并在下頭通欄畫雙橫紅線。年度終了時(shí)，要在摘要欄內(nèi)注明“結(jié)轉(zhuǎn)下年”字樣并將余額結(jié)出來(lái)。
會(huì)計(jì)工作的最終一個(gè)環(huán)節(jié)就是編制會(huì)計(jì)報(bào)表，會(huì)計(jì)報(bào)表包括資產(chǎn)負(fù)債表、利潤(rùn)表、現(xiàn)金流量表以及相關(guān)附表。。他們都是依靠總帳和明細(xì)帳匯總出來(lái)的，里面的各種指標(biāo)都反映企業(yè)的經(jīng)營(yíng)情景。只要按照《中級(jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)》上的方法就能夠計(jì)算出各種數(shù)據(jù)。其中資產(chǎn)負(fù)債表是根據(jù)“資產(chǎn)=負(fù)債+所有者權(quán)益”這一等式，按照必須的分類標(biāo)準(zhǔn)和順序編制的。所以在計(jì)算出所有的數(shù)據(jù)后如果總后資產(chǎn)合計(jì)不等于負(fù)債所有者權(quán)益的合計(jì)，那么報(bào)表中就有數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，就要進(jìn)行檢驗(yàn)。
報(bào)表工作完成后，會(huì)計(jì)工作就基本上完成了，可是還要對(duì)記帳憑證和明細(xì)帳進(jìn)行裝訂。裝訂其實(shí)是很有意思的工作，在你裝的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)自我仿佛真的是一名會(huì)計(jì)從業(yè)人員，這其中的激動(dòng)是難以用言語(yǔ)表達(dá)的，僅有親身體驗(yàn)過(guò)的人才明白這當(dāng)中的歡樂(lè)。
總的來(lái)說(shuō)，會(huì)計(jì)工作是一環(huán)緊扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相扣的，原始憑證的審核直接影響到記帳憑證登記工作的完成，記帳憑證的登記直接影響到登記總帳工作的完成，而總帳的登記直接影響到編制會(huì)計(jì)報(bào)表，會(huì)計(jì)工作的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題都會(huì)影響到會(huì)計(jì)工作的順利完成。所以對(duì)會(huì)計(jì)人員來(lái)說(shuō)認(rèn)真細(xì)致的工作態(tài)度是會(huì)計(jì)工作的基本要求，每個(gè)敬業(yè)愛(ài)崗的會(huì)計(jì)人員都應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的工作習(xí)慣，防止會(huì)計(jì)工作出現(xiàn)錯(cuò)誤。經(jīng)過(guò)這次的實(shí)驗(yàn)課程，使得我系統(tǒng)的對(duì)于教師講的一些理論知識(shí)實(shí)踐了一遍，加強(qiáng)了對(duì)理論知識(shí)的記憶。
從自我的手動(dòng)實(shí)際的操作，深深感覺(jué)到會(huì)計(jì)是一個(gè)十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ?，是不能夠馬虎對(duì)待的工作。我感覺(jué)會(huì)計(jì)工作是項(xiàng)枯燥乏味的，帳目和數(shù)字更是讓人眼花繚亂，所以一系列的工序操作都是要求工作人員必須具有良好的品性，只要你真的用心去工作，就能避免工作的錯(cuò)誤發(fā)生，也能減少會(huì)計(jì)工作給你帶來(lái)的乏味和煩躁。
整個(gè)實(shí)驗(yàn)階段，真正讓人感受到了會(huì)計(jì)工作的繁瑣，這個(gè)實(shí)驗(yàn)也能夠得出給論，凡事如果你肯定下工夫，用心對(duì)待，必定會(huì)帶來(lái)良好的收獲！本學(xué)期的實(shí)驗(yàn)課程也為即將可能從事的會(huì)計(jì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，一年后走出財(cái)大的校門，成為一名名副其實(shí)的財(cái)會(huì)專業(yè)人才，在大浪淘沙中讓自我能夠找到自我屹立之地！本人在本次的實(shí)驗(yàn)課程中感覺(jué)是是受益非淺，體會(huì)良多。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇八
我覺(jué)得要做好高頻電子實(shí)驗(yàn)，需要意識(shí)到如下幾點(diǎn)：
1、充分的預(yù)習(xí)是必要的。以往做電子技能實(shí)訓(xùn)與考核實(shí)驗(yàn)臺(tái)電工實(shí)驗(yàn)時(shí)學(xué)生往往只看一下步驟，原理一帶而過(guò)。這樣做實(shí)驗(yàn)時(shí)便會(huì)吃大虧。一般在實(shí)驗(yàn)前得花上一個(gè)小時(shí)去預(yù)習(xí)。這樣試驗(yàn)結(jié)果是令人滿意的。
2、需要預(yù)先對(duì)結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)，至少在碰到問(wèn)題時(shí)會(huì)合理的去分析問(wèn)題。之所以會(huì)這樣說(shuō)也是有血的教訓(xùn)的，由于某個(gè)學(xué)生對(duì)過(guò)程中一個(gè)問(wèn)題視而不見，導(dǎo)致出現(xiàn)了重做的悲慘命運(yùn)。
3、對(duì)一些實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)要在意。那里可不是說(shuō)我弄壞了什么東西，而是基于大家都明白的一個(gè)道理：水火無(wú)情，電更無(wú)情。可能是由于我的原因吧，我每次讓學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)，似乎對(duì)學(xué)生很不放心，可謂事必躬親，再三叮囑，這也有一個(gè)好處：試驗(yàn)出錯(cuò)的可能性大大減少，并且安生性也大大增加了。
在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何分析問(wèn)題，如何解決問(wèn)題，以及如何總結(jié)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的高頻電子實(shí)驗(yàn)，學(xué)生能夠掌握高頻電子的一些基本理論了。比方說(shuō)lc諧振電路，頻帶的展寬等。讓學(xué)生了解到僅僅經(jīng)過(guò)一些簡(jiǎn)單的試驗(yàn)儀器便能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用進(jìn)生活中去。這對(duì)于學(xué)生以后的.發(fā)展，我想是大有裨益的。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理唯一的標(biāo)準(zhǔn)，我想電工電子電力拖動(dòng)實(shí)訓(xùn)考核臺(tái)高頻電子實(shí)驗(yàn)之所以會(huì)在學(xué)生中大受歡迎，并被視為學(xué)校開放性實(shí)驗(yàn)室，與其在實(shí)驗(yàn)中和學(xué)生走在一齊的原則是分不開的。期望以后還有機(jī)會(huì)進(jìn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)室。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇九
這學(xué)期會(huì)計(jì)模擬實(shí)訓(xùn)的操作課程已接近尾聲了。經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)使我提高自身的手工操作本事及鞏固我們所學(xué)過(guò)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，從而使我們對(duì)會(huì)計(jì)知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)。
本次企業(yè)會(huì)計(jì)模擬實(shí)訓(xùn)流程分為十個(gè)步驟：
1、建立賬本；
2、識(shí)別、填制和審核原始憑證；
3、填制記賬憑證；
4、填制科目匯總表；
5、登記會(huì)計(jì)賬簿；
6、進(jìn)行產(chǎn)品成本計(jì)算；
7、編制試算平衡表；
8、結(jié)賬；
9、編制會(huì)計(jì)報(bào)表；
10、整理裝訂會(huì)計(jì)憑證、賬簿。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，使我真正體會(huì)到什么是會(huì)計(jì)，讓我對(duì)于會(huì)計(jì)最初的觀點(diǎn)也有了本質(zhì)性的改變！會(huì)計(jì)不僅僅是一份職業(yè)，更需要的是細(xì)心、耐心，恒心。雖說(shuō)記賬看起來(lái)象小學(xué)生會(huì)做的事，可是沒(méi)有必須的耐心和細(xì)心是很難勝任的。因?yàn)橐怀鲥e(cuò)并不是隨便用筆涂涂或用橡皮擦涂涂就算了。每一個(gè)步驟會(huì)計(jì)制度都有嚴(yán)格的要求的。例如，寫錯(cuò)數(shù)字就要用紅筆劃紅線，再用黑筆在上頭改正，記賬時(shí)要清楚每一明細(xì)分錄及總結(jié)名稱，不能亂寫或?qū)戝e(cuò)，否則總賬的借貨就不平衡了。這并不是像平時(shí)寫作業(yè)或考試時(shí)出錯(cuò)了扣分而已，要是在以后的工作中，那就失乎一個(gè)企業(yè)的賬務(wù)，是一個(gè)企業(yè)以后制定發(fā)展計(jì)劃的依據(jù)。所以我們決對(duì)不能有丁點(diǎn)馬虎，必須要學(xué)會(huì)細(xì)心，耐心。
總之，這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)可真上受益匪淺，不僅僅對(duì)會(huì)計(jì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)自身的一些不足。比如：自我不夠細(xì)心，經(jīng)?？村e(cuò)或抄錯(cuò)數(shù)字，導(dǎo)致核算結(jié)果出錯(cuò)，在編制分錄中出不夠熟練，今后還得加強(qiáng)學(xué)習(xí)。在實(shí)踐中鞏固知識(shí)，也為我們今后走向社會(huì)奠定更好的基礎(chǔ)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十
二.營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念
供生長(zhǎng)、發(fā)育和勞動(dòng)所需要的各種物質(zhì)均稱為營(yíng)養(yǎng)素。人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素、水、食物纖維等6類。
2.營(yíng)養(yǎng)素的分類：
1)宏量營(yíng)養(yǎng)素
2)微量營(yíng)養(yǎng)素
3)其他食物成分
3.營(yíng)養(yǎng)素的生理功能：
脂類——構(gòu)成生物膜，提供必需脂肪酸，是脂溶性維生素必要載體并促進(jìn)其消化吸收。
必需脂肪酸——是構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分;必需脂肪酸與膽固醇結(jié)合，保持人體正常代謝;是前列腺素在人體內(nèi)合成的原料。
碳水化合物——是機(jī)體主要能量來(lái)源;是構(gòu)成機(jī)體組織和神經(jīng)系統(tǒng)重要物質(zhì);參與細(xì)胞多種活動(dòng)和蛋白質(zhì)、脂肪代謝。
磷——是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要原料，構(gòu)成細(xì)胞。
鉀——維持碳水化合物、蛋白質(zhì)正常代謝;維持細(xì)胞內(nèi)正常滲透壓和細(xì)胞內(nèi)外酸堿平衡;維持心肌正常功能。
鈉——構(gòu)成細(xì)胞外液滲透壓;調(diào)節(jié)、維持體內(nèi)水量恒定;維持神經(jīng)、肌肉興奮。
鎂——參與300余種酶促反應(yīng);維持骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)及功能。
碘——合成甲狀腺激素，維持基本生命活動(dòng);促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
鋅、錳——是許多金屬酶組成成分并激活酶的活性。
硒——在機(jī)體內(nèi)具有抗氧化功能。
銅——維持正常造血機(jī)能。
氟——適量氟有利于鈣和磷的利用，加速骨骼生長(zhǎng)，維持骨骼健康。
鉻——是糖代謝的一個(gè)輔助因子，對(duì)胰島素有啟動(dòng)作用。
鎳——構(gòu)成鎳蛋白和某些金屬酶的輔基，調(diào)節(jié)某些內(nèi)分泌功能及神經(jīng)生理功能。
硅——是形成骨、軟骨、結(jié)締組織必需成分。
釩——促進(jìn)心臟配糖體對(duì)肌肉的作用，增強(qiáng)心肌收縮力。
維生素a——有利于暗視覺(jué)能力;有助于機(jī)體免疫功能。
維生素d——是鈣、磷代謝最重要調(diào)節(jié)因子之一，維持鈣和磷的正常水平。
維生素b1——有助于能量和糖的代謝。維生素b2——有助于機(jī)體抗氧化。
維生素b12——參與機(jī)體生化反應(yīng)。
維生素c——有助于機(jī)體抗氧化，促進(jìn)鐵的吸收，提高免疫機(jī)能。
煙酸——在體內(nèi)參與呼吸鏈組成;在生物氧化還原反應(yīng)中起電子載體作用。
膽堿——促進(jìn)腦發(fā)育，提高記憶能力。
3.營(yíng)養(yǎng)素缺乏進(jìn)程：
營(yíng)養(yǎng)素的缺乏能是由于攝入不足,也可能由于其它疾病過(guò)程而引起,或是受到消化
吸收利用需要等因素的影響.
現(xiàn)明顯的異常,因此屬于亞臨床缺乏.到了形態(tài)改變階段,往往才會(huì)形成一些不可逆的病變.
4.營(yíng)養(yǎng)素的消化和吸收：
消化:為了食物能夠被人體吸收而將食物分解成為較小的.顆粒或者分子的過(guò)程.
吸收:將營(yíng)養(yǎng)素從消化系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到循環(huán)系統(tǒng)的一個(gè)過(guò)程.在這個(gè)過(guò)程中將營(yíng)養(yǎng)素成分輸送到人體的細(xì)胞中.小腸是消化吸收的主要場(chǎng)所.三.營(yíng)養(yǎng)學(xué)與健康的關(guān)系：
健康，就像快樂(lè)一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時(shí)，渴望能擁有健康;但在健康狀況良好時(shí)，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來(lái)的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個(gè)權(quán)利。對(duì)如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是最重要的;而有些人覺(jué)得，心理因素才是最重要的。對(duì)于有營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，食物才是影響健康最重要的因素，因?yàn)槲覀円蝗杖统缘木褪鞘澄?，所以食物自然變成影響健康的最重要因素?BR> 營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十一
眾所周知，飲食與健康與生活息息相關(guān)。中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)學(xué)是中華民族一份寶貴的科學(xué)文化遺產(chǎn)，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要組成部分，中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)是具有療效獨(dú)特、顯著的成功因素之一。飲食調(diào)補(bǔ)隨著人們文化生活和物質(zhì)生活水平的提高，人們對(duì)飲食補(bǔ)身，飲食防病治病都十分重視。
我國(guó)的中醫(yī)文化博大精深，而中醫(yī)飲食養(yǎng)生作為中醫(yī)的一部分，有著悠久的歷史，習(xí)稱“食養(yǎng)”、“食補(bǔ)”，是泛指利用飲食來(lái)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、保持健康或增進(jìn)健康的活動(dòng)?！端貑?wèn)·五常政大論》所說(shuō)的“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”，這是食養(yǎng)概念較早的記載。飲食物的作用，不僅體現(xiàn)在維持人體的正常生命活動(dòng)，它還具有補(bǔ)養(yǎng)作用，所謂“無(wú)病強(qiáng)身”，這是與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)不同的。
從老師的講解我們知道，人處在天地之間，生活于自然環(huán)境之中，作為自然界的一部分。因此，人和自然具有相通相應(yīng)的關(guān)系，遵循同樣的運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律。這種人和自然息息相關(guān)的關(guān)系體現(xiàn)在人類生活的各個(gè)方面，也包括飲食營(yíng)養(yǎng)方面。早在兩千年前，古代醫(yī)家就認(rèn)識(shí)到飲食的性質(zhì)對(duì)機(jī)體的生理和病理方面的影響。如，《素問(wèn)·宣明五氣篇》所載的“五味所入”和《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》所指出的“五味所生”等皆說(shuō)明作為自然界產(chǎn)物的“味”對(duì)機(jī)體臟腑的特定聯(lián)系和選擇作用。除此，食物對(duì)臟腑尚有“所克”、“所制”、“所化”等作用。
中醫(yī)常據(jù)天人合一的整體營(yíng)養(yǎng)觀運(yùn)用食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)虛、瀉實(shí)、調(diào)整陰陽(yáng)的目的。自古以來(lái)，以養(yǎng)生益壽，防治疾病的古代佛、道、儒、醫(yī)、武各家學(xué)說(shuō)，無(wú)不用人體內(nèi)部與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一的理論來(lái)闡述人體的生、老、病、死規(guī)律，同時(shí)也無(wú)不應(yīng)用天人相應(yīng)的法則來(lái)制訂各種休逸勞作，飲食起居措施，對(duì)須臾不可離的飲食內(nèi)容，以及進(jìn)食方式提倡既要注意全面膳食“合而服之”，同時(shí)又主張因時(shí)、因地、因人、因病之不同，飲食內(nèi)容亦有所變化，做到“審因用膳”和“辨證用膳”。
很多人年輕時(shí)不注意飲食，隨著年齡增長(zhǎng)，出現(xiàn)了越來(lái)越多的國(guó)際上流行一種說(shuō)法：三高飲食(高蛋白、高脂肪、高糖)造成了現(xiàn)代文明病(心腦血管病、癌癥、糖尿病和亞健康狀態(tài))。此外，還有三低(低維生素、低礦物質(zhì)、低膳食纖維)作怪。很多人對(duì)這六大營(yíng)養(yǎng)要素不了解，當(dāng)然做不好營(yíng)養(yǎng)平衡，甚至有不少人將營(yíng)養(yǎng)與蛋白質(zhì)畫等號(hào)。
我們每個(gè)人都希望自己有個(gè)健康的身體，而什么是真正的健康?經(jīng)驗(yàn)告訴我們，第一是精神(心理)因素，要有一顆善良的心，有一個(gè)辯證唯物論的思想方法，提高自己心理承受能力;第二是營(yíng)養(yǎng)狀況，要有營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并且努力做好;第三是運(yùn)動(dòng)水平，要不拘形式的做到多運(yùn)動(dòng)，勞動(dòng)不完全等同于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不足，熱量消耗不了，是導(dǎo)致疾病和亞健康狀態(tài)的重要原因;第四是醫(yī)療條件。上述三條做到了，仍會(huì)有問(wèn)題，就要去看病，現(xiàn)代醫(yī)療條件也是保證健康的必要條件。
飲食與健康問(wèn)題是一個(gè)人文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎樣利用食品，保持自己的健康，那么怎樣利用中醫(yī)的`理論，是自己免受疾病的困擾，我們就需要學(xué)習(xí)中醫(yī)中的食療，通過(guò)食療來(lái)養(yǎng)生，通過(guò)食療來(lái)獲得一個(gè)健康的身體。
一個(gè)人要健康的生活，快樂(lè)的生活就有養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。
一、食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配每種食物含不同的營(yíng)養(yǎng)成分，任何天然食物都不能提供完全的營(yíng)養(yǎng)。多種食物搭配，才能滿足人體的各種營(yíng)養(yǎng)需求。
二、沒(méi)有不好的事物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。
三、谷類食物是能量的主要來(lái)源，應(yīng)保持中國(guó)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。米面類不宜加工過(guò)細(xì)，避免維生素b和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維的丟失。
四、多吃蔬菜，水果和薯類蔬菜，水果是維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來(lái)源。薯類含豐富膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)，每天吃蔬菜300—500g，最好深色蔬菜占一半，水果200—400g。
五、每天吃奶類、大豆或其制品奶類含鈣量較高,利用率高,海豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。兒童.青少年飲奶有利于其生長(zhǎng)發(fā)育,中老年人飲奶可減少骨質(zhì)疏松。
六、常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉，動(dòng)物性蛋白含量較高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，以前常聽到的營(yíng)養(yǎng)和健康，用千金是換不會(huì)來(lái)的，靠的是人人都有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣以及健康的生活方式。其實(shí)健康的生活就是那么的簡(jiǎn)單。
俗話說(shuō):早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營(yíng)養(yǎng)的，按時(shí)按質(zhì)，按時(shí)進(jìn)食，多吃蔬菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。要想身體好“三多四少”離不了：多鍛煉，多吃水果和蔬菜，多吃魚肉，少吃鹽，少吃脂肪，少吃糖。
食物不僅是人類生存的最基本需要，也是國(guó)家穩(wěn)定和社會(huì)發(fā)展的永恒主題。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于營(yíng)養(yǎng)。我們每個(gè)人的樣子可以說(shuō)是“吃“出來(lái)的。是不是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，人民和生活水平提高了，營(yíng)養(yǎng)就跟的上了?不一定，這里是一個(gè)均衡營(yíng)養(yǎng)與健康飲食的關(guān)系。我們每個(gè)人都要重視營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不僅是個(gè)人問(wèn)題，而且是社會(huì)問(wèn)題，關(guān)系整個(gè)民族的問(wèn)題。
營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是一個(gè)文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎么利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。沒(méi)有不好的事物，只有搭配不好的事物。
愿每個(gè)人都重視營(yíng)養(yǎng)，合理搭配膳食，做一個(gè)健康向上的人。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十二
在做xxx的實(shí)驗(yàn)前，我以為不會(huì)難做，就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣，做完實(shí)驗(yàn)，然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完。直到做完測(cè)試實(shí)驗(yàn)時(shí)，我才明白其實(shí)并不容易做，但學(xué)到的知識(shí)與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實(shí)驗(yàn)前，必須要將課本上的知識(shí)吃透，因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，否則，在教師講解時(shí)就會(huì)聽不懂，這將使你在做實(shí)驗(yàn)時(shí)的難度加大，浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時(shí)光。比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn)，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實(shí)驗(yàn)時(shí)才去摸索，這將使你極大地浪費(fèi)時(shí)光，使你事倍功半。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，必須要親力親為，務(wù)必要將每個(gè)步驟，每個(gè)細(xì)節(jié)弄清楚，弄明白，實(shí)驗(yàn)后，還要復(fù)習(xí)，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過(guò)后不久你就會(huì)忘得一干二凈，這還不如不做。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，教師還會(huì)根據(jù)自我的親身體會(huì)，將一些課本上沒(méi)有的知識(shí)教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認(rèn)識(shí)到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛。
通過(guò)這次xxx的`實(shí)驗(yàn)，使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識(shí)，更重要的是，做實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，思考問(wèn)題的方法，這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的，真正使我們受益匪淺。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十三
題目:學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的心得體會(huì)
班級(jí)：20xx市場(chǎng)營(yíng)銷1班
姓名：梁宏堅(jiān)
學(xué)號(hào)：20110416003
任課老師：蔡敏玲
得分：
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的心得體會(huì)
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的營(yíng)養(yǎng)學(xué)與健康課其實(shí)感悟有很多。
健康，就像快樂(lè)一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時(shí)，渴望能擁有健康；但在健康狀況良好時(shí)，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來(lái)的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個(gè)權(quán)利。對(duì)如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是最重要的；而有些人覺(jué)得，心理因素才是最重要的。對(duì)于有營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，食物才是影響健康最重要的因素，因?yàn)槲覀円蝗杖统缘木褪鞘澄铮允澄镒匀蛔兂捎绊懡】档淖钪匾蛩亍?BR> 如何吃才會(huì)健康，一直有各種不同的意見。比如，朋友善意的忠告，食品工業(yè)的廣告及醫(yī)療職業(yè)的無(wú)稽之談，想要從這些言詞中分辨出真?zhèn)?，便需要具備某些基本的知識(shí)，而知識(shí)是一點(diǎn)一點(diǎn)累積而成的，等到我們需要時(shí)拿來(lái)加以運(yùn)用。正如老師所說(shuō)的學(xué)校周邊的我們常去的奶茶店一樣，少去少喝總會(huì)對(duì)身體有好處。
養(yǎng)的食物，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的四周并影響我們的健康。因此我們應(yīng)該接受這種挑戰(zhàn)，設(shè)法加以克服。
學(xué)完這門課程我覺(jué)得最大的收獲就是對(duì)自己以后健康的生活能有所幫助?？梢詾樽约喊才乓粋€(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)身體的全面檢查，給自己指定相應(yīng)的食譜，身體虛弱就要注意對(duì)蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等的攝取量。再就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這個(gè)也是很關(guān)鍵的問(wèn)題，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^對(duì)能真強(qiáng)一個(gè)人的體制的。主要是生活要有規(guī)律，飲食、起居、運(yùn)動(dòng)都要有規(guī)律。心血來(lái)潮的健身還不如過(guò)豬一樣規(guī)律的吃了睡，睡了吃的生活。再就是不要偏食，什么都吃一點(diǎn)，不論別人說(shuō)應(yīng)該吃的，不該吃的，只要是平常的食物，健康的，我們都要攝取一點(diǎn)。健康的心態(tài)是重要的，我們要有積極向上的心理，要學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和陰霾，要踩在他們身上前進(jìn)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十四
這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個(gè)，包括：金屬箔式應(yīng)變片：?jiǎn)伪邸霕?、全橋比較;回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試。各有特點(diǎn)。
通過(guò)這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)個(gè)性是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試，需要用軟件設(shè)計(jì)，并且用電腦顯示輸出。能夠說(shuō)是半自動(dòng)化。所以在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中我受易非淺：它讓我深刻體會(huì)到實(shí)驗(yàn)前的理論知識(shí)準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)資料，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時(shí)，指導(dǎo)教師會(huì)講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒(méi)有一些基礎(chǔ)知識(shí)，那時(shí)是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實(shí)自我也不明白做什么。
在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的.動(dòng)手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考潛力。個(gè)性是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時(shí)出現(xiàn)很多問(wèn)題，如果不解決的話，將會(huì)很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時(shí)，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時(shí)，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時(shí)，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，那里我就不多說(shuō)了。
還有動(dòng)手這次實(shí)驗(yàn)，使xxx這門課的一些理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對(duì)xxx這門課的認(rèn)識(shí)，鞏固了我的理論知識(shí)。
可是這次實(shí)驗(yàn)雖好，可是我認(rèn)為它安排的時(shí)光不是很好，還有xxx考試時(shí)光，因?yàn)檫@些時(shí)光安排與我們的課程設(shè)計(jì)時(shí)光有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個(gè)項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯(cuò)請(qǐng)指出!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十五
第一段：引出實(shí)驗(yàn)的目的和意義（200字）
實(shí)驗(yàn)是科學(xué)研究的重要手段之一，通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以驗(yàn)證理論，探索未知。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我們深入研究了某一特定問(wèn)題，提出了假設(shè)，并通過(guò)觀察、數(shù)據(jù)收集和分析來(lái)驗(yàn)證假設(shè)。實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)是對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果的總結(jié)和反思，它不僅能幫助我們更好地理解實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，還能提高我們的科學(xué)思維能力和實(shí)驗(yàn)操作能力。
第二段：實(shí)驗(yàn)前的準(zhǔn)備工作（200字）
在進(jìn)行任何實(shí)驗(yàn)之前，我們需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先，要仔細(xì)閱讀實(shí)驗(yàn)手冊(cè)，了解實(shí)驗(yàn)的目的、步驟和要求。其次，需要準(zhǔn)備好所需材料和儀器設(shè)備，確保實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。此外，還要注意安全事項(xiàng)，如正確佩戴實(shí)驗(yàn)室服裝、眼鏡和手套，遵守實(shí)驗(yàn)室規(guī)則，確保實(shí)驗(yàn)過(guò)程的安全。
第三段：實(shí)驗(yàn)過(guò)程和發(fā)現(xiàn)（400字）
在實(shí)驗(yàn)中，我們遵循實(shí)驗(yàn)手冊(cè)的步驟逐步進(jìn)行操作。通過(guò)觀察和數(shù)據(jù)收集，我們獲得了一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果。這些結(jié)果不僅驗(yàn)證了我們的假設(shè)，還拓寬了我們對(duì)實(shí)驗(yàn)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些非預(yù)期的現(xiàn)象和結(jié)果，這進(jìn)一步激發(fā)了我們的好奇心。通過(guò)仔細(xì)分析這些發(fā)現(xiàn)，我們不僅可以從中得到更多的信息，還可以為日后的實(shí)驗(yàn)提供有價(jià)值的參考。
第四段：實(shí)驗(yàn)中的問(wèn)題和解決方法（200字）
在實(shí)驗(yàn)中，我們常常遇到各種問(wèn)題。例如，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中儀器設(shè)備的故障、實(shí)驗(yàn)結(jié)果的異常等。對(duì)于這些問(wèn)題，我們要以科學(xué)的態(tài)度，通過(guò)思考、討論和咨詢導(dǎo)師等方式解決。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我們培養(yǎng)了靈活的思維和分析能力，提高了實(shí)驗(yàn)操作的技巧和經(jīng)驗(yàn)。這些問(wèn)題的解決不僅是實(shí)驗(yàn)成功的重要保障，還是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
第五段：實(shí)驗(yàn)心得和總結(jié)（200字）
通過(guò)實(shí)驗(yàn)，我們不僅得到了理論知識(shí)，還培養(yǎng)了動(dòng)手能力和實(shí)際操作的技能。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)還增強(qiáng)了我們的觀察、分析和總結(jié)的能力。在實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)中，我們不僅可以總結(jié)實(shí)驗(yàn)的成果和經(jīng)驗(yàn)，還能提出進(jìn)一步研究的方向和改進(jìn)的建議。實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)不僅是對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程的總結(jié)，更是對(duì)自己能力和成長(zhǎng)的評(píng)估。
總結(jié)：
實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)的寫作是對(duì)自己進(jìn)行反思和總結(jié)的重要活動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我們更好地了解了科學(xué)研究的方法和過(guò)程，提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和實(shí)驗(yàn)技能。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)也讓我們從實(shí)踐中得到啟發(fā)，為我們未來(lái)的研究和探索奠定了基礎(chǔ)。最重要的是，通過(guò)實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)的寫作，我們不斷提升自己的科學(xué)精神和創(chuàng)新能力，為科學(xué)事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十六
實(shí)驗(yàn)是科學(xué)研究中非常重要的一環(huán)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以驗(yàn)證和實(shí)踐理論知識(shí)，探索未知領(lǐng)域。在參與實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也領(lǐng)悟到了實(shí)驗(yàn)科學(xué)的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我的實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)，包括實(shí)驗(yàn)的意義、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵、實(shí)驗(yàn)中的挑戰(zhàn)與解決方法、和科學(xué)合作中的重要性。
首先，實(shí)驗(yàn)對(duì)于科學(xué)研究至關(guān)重要。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，我們可以驗(yàn)證和實(shí)踐理論知識(shí)，從而進(jìn)一步掌握科學(xué)原理和規(guī)律。實(shí)驗(yàn)可以有力地支持理論，也能夠啟發(fā)更多的科學(xué)問(wèn)題和研究方向。實(shí)驗(yàn)是科學(xué)發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)就不可能有科學(xué)的進(jìn)步。參與實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，讓我深深體會(huì)到實(shí)驗(yàn)科學(xué)的重要性，并對(duì)科學(xué)研究的意義有了更深的認(rèn)識(shí)。
其次，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是實(shí)驗(yàn)成功的關(guān)鍵。一個(gè)科學(xué)有效的實(shí)驗(yàn)必須有明確的研究問(wèn)題和科學(xué)假設(shè)，并且設(shè)計(jì)合理的實(shí)驗(yàn)步驟和方法。在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)過(guò)程中，我們需要仔細(xì)思考問(wèn)題的本質(zhì)，制定相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)方案，并預(yù)先設(shè)定實(shí)驗(yàn)指標(biāo)和判斷標(biāo)準(zhǔn)。此外，我們還需要對(duì)可能的干擾因素進(jìn)行全面分析和評(píng)估，設(shè)計(jì)相應(yīng)的控制對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，以保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的有效性和可靠性。通過(guò)實(shí)踐中的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，我意識(shí)到了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)在科學(xué)研究中的重要作用，也更加重視實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)和嚴(yán)謹(jǐn)性。
然而，實(shí)驗(yàn)中常常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難。例如，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的復(fù)雜性和多樣性可能導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)結(jié)果的不確定性，實(shí)驗(yàn)條件的控制和操作的技術(shù)要求可能帶來(lái)實(shí)驗(yàn)誤差和偏差，實(shí)驗(yàn)設(shè)備和材料的限制可能限制了實(shí)驗(yàn)的可行性等。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要有耐心和冷靜的心態(tài)去分析問(wèn)題的根源，并采取適當(dāng)?shù)慕鉀Q措施。例如，我們可以增加實(shí)驗(yàn)的重復(fù)次數(shù)以提高實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性，進(jìn)行系統(tǒng)性的誤差分析和控制來(lái)減小實(shí)驗(yàn)誤差，做好實(shí)驗(yàn)設(shè)備和材料的調(diào)試和選擇工作等。通過(guò)實(shí)驗(yàn)中的挑戰(zhàn)和解決方法，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的冷靜和創(chuàng)新，并從中感悟到科學(xué)的堅(jiān)韌和勇氣。
最后，科學(xué)合作在實(shí)驗(yàn)中起著重要作用。實(shí)驗(yàn)往往需要多個(gè)科學(xué)家的共同參與和合作，才能夠獲得更好的實(shí)驗(yàn)結(jié)果和推動(dòng)科學(xué)研究的進(jìn)展。在實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家們需要相互協(xié)調(diào)和合作，共同解決實(shí)驗(yàn)中的問(wèn)題和困難，交流研究結(jié)果和心得體會(huì)等?？茖W(xué)合作在提高實(shí)驗(yàn)效率和質(zhì)量方面發(fā)揮著重要作用，也能夠?yàn)閷?shí)驗(yàn)帶來(lái)更豐富的思路和想法。通過(guò)與同行的溝通和合作，我深刻體會(huì)到了科學(xué)合作的重要性，并從中學(xué)到了如何與他人合作和互助。
綜上所述，實(shí)驗(yàn)是科學(xué)研究中不可或缺的重要環(huán)節(jié)，有助于驗(yàn)證和實(shí)踐理論知識(shí)，探索未知領(lǐng)域。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是實(shí)驗(yàn)成功的關(guān)鍵，需要有明確的研究問(wèn)題和科學(xué)假設(shè)，并且嚴(yán)格合理的實(shí)驗(yàn)步驟和方法。在實(shí)驗(yàn)中，我們常常會(huì)面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，需要有耐心和冷靜的心態(tài)去分析和解決問(wèn)題。科學(xué)合作在實(shí)驗(yàn)中發(fā)揮著重要作用，有助于提高實(shí)驗(yàn)效率和質(zhì)量，并且能夠?yàn)閷?shí)驗(yàn)帶來(lái)更豐富的思路和想法。通過(guò)實(shí)驗(yàn)的參與和體驗(yàn)，我對(duì)實(shí)驗(yàn)科學(xué)有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，并獲得了實(shí)驗(yàn)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十七
自從接觸營(yíng)養(yǎng)學(xué)以來(lái)，我深深體會(huì)到這一領(lǐng)域既充滿挑戰(zhàn)又富有樂(lè)趣。營(yíng)養(yǎng)學(xué)不僅是關(guān)于食物的科學(xué)，它更是一種生活方式，一種關(guān)注身體、心靈和精神的全面健康理念。
首先，營(yíng)養(yǎng)學(xué)教會(huì)我如何合理搭配飲食。我逐漸理解到，食物不僅僅是滿足生理需求的物質(zhì)，更包含著豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。通過(guò)學(xué)習(xí)各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分和作用，我能根據(jù)自身的需求和健康狀況，為自己設(shè)計(jì)出更健康、更均衡的飲食計(jì)劃。
其次，營(yíng)養(yǎng)學(xué)也教給我如何調(diào)整飲食心理。我發(fā)現(xiàn)，在飲食行為中，心理因素往往起著重要作用。通過(guò)學(xué)習(xí)心理營(yíng)養(yǎng)學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何以積極的心態(tài)面對(duì)食物，更有效地控制食欲，減少不必要的飲食。
此外，營(yíng)養(yǎng)學(xué)還引導(dǎo)我認(rèn)識(shí)到健康的生活方式的重要性。我學(xué)會(huì)了保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，注重良好的睡眠質(zhì)量，以及保持良好的精神狀態(tài)。這些生活習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)攝入相互促進(jìn)，使我得以維持長(zhǎng)期健康的生活狀態(tài)。
最后，營(yíng)養(yǎng)學(xué)還培養(yǎng)了我關(guān)注全球營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的意識(shí)。隨著對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、飲食環(huán)境問(wèn)題的深入了解，我更加明白了營(yíng)養(yǎng)公平性對(duì)社會(huì)公正的重要性。
總的來(lái)說(shuō)，我的營(yíng)養(yǎng)學(xué)之旅是一次不斷學(xué)習(xí)、探索和領(lǐng)悟的過(guò)程。營(yíng)養(yǎng)學(xué)不僅讓我學(xué)會(huì)了如何吃得更好，更讓我學(xué)會(huì)了如何活得更好，更好地與自己的身體和精神和諧共處。我期待在未來(lái)的日子里，繼續(xù)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的道路上探索前行，為追求健康生活的人們提供更多的知識(shí)和幫助。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十八
一個(gè)長(zhǎng)學(xué)期的電路原理，讓我學(xué)到了很多東西，從最開始的什么都不懂，到此刻的略懂一二。
在學(xué)習(xí)知識(shí)上方，開始的時(shí)候完全是教師講什么就做什么，感覺(jué)速度還是比較快的，跟理論也沒(méi)什么差距。可是之后就覺(jué)得越來(lái)越麻煩了。從最開始的誤差分析，實(shí)驗(yàn)報(bào)告寫了很多，可是真正掌握的確不多，到最終的回轉(zhuǎn)器，負(fù)阻，感覺(jué)都是理論沒(méi)有很好的跟上實(shí)踐，很多狀況下是在實(shí)驗(yàn)出現(xiàn)象以后在去想理論。在實(shí)驗(yàn)這門課中給我最大的感受就是，必須要先弄清楚原理，在做實(shí)驗(yàn)，這樣又快又好。
在養(yǎng)成習(xí)慣方面，最開始的時(shí)候我做實(shí)驗(yàn)都是沒(méi)有什么條理，想到哪里就做到哪里。比如說(shuō)測(cè)量三相電，有很多種狀況，有中線，無(wú)中線，三角形接線法還是y形接線法，在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，如果選取恰當(dāng)?shù)?順序就能夠減少很多接線，做實(shí)驗(yàn)就應(yīng)要有良好的習(xí)慣，就應(yīng)在做實(shí)驗(yàn)之前想好這個(gè)實(shí)驗(yàn)要求什么，有幾個(gè)步驟，就應(yīng)怎樣安排才最合理，其實(shí)這也映射到做事情，不管做什么事情，就應(yīng)都要想想目的和過(guò)程，這樣才能高效的完成。電原實(shí)驗(yàn)開始的幾周上課時(shí)光不是很固定，實(shí)驗(yàn)報(bào)告也累計(jì)了很多，第一次感覺(jué)有那么多實(shí)驗(yàn)報(bào)告要寫，在交實(shí)驗(yàn)報(bào)告的前一天很多同學(xué)都通宵了的，這說(shuō)明我們都沒(méi)有合理的安排好自我的時(shí)光，我就應(yīng)從這件事情中吸取教訓(xùn)，合理安排自我的時(shí)光，完成就應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。這學(xué)期做的一些實(shí)驗(yàn)都需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。在負(fù)阻的實(shí)驗(yàn)中，我和同組的同學(xué)連了兩三次才把負(fù)阻鏈接好，又浪費(fèi)時(shí)光，又沒(méi)有效果，在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，有很多線，很容易插錯(cuò)，所以要個(gè)性仔細(xì)。
在最終的綜合實(shí)驗(yàn)中，我更是受益匪淺。完整的做出了一個(gè)紅外測(cè)量角度的儀器，雖然不是個(gè)性準(zhǔn)確。我和我組員分工合作，各自完成自我的模塊。我負(fù)責(zé)的是單片機(jī)，和數(shù)碼顯示電路。這兩塊都是比較簡(jiǎn)單的，可是數(shù)碼顯示個(gè)性需要細(xì)致，由于我自我是一個(gè)粗心的人，所以數(shù)碼管我檢查了很多遍，做了很多無(wú)用功。
總結(jié)：電路原理實(shí)驗(yàn)最終給我留下的是：嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度。做什么事情都要認(rèn)真，爭(zhēng)取一次性做好，人生沒(méi)有太多時(shí)光去浪費(fèi)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十九
時(shí)下，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)成為一種新時(shí)尚，在全國(guó)各地迅速流行起來(lái)。無(wú)論是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)公務(wù)員，還是高校學(xué)生、普通百姓，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者都想快速使自己成為一名副其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)師?？墒牵瑳](méi)有專業(yè)背景和基礎(chǔ)知識(shí)，能快速成為營(yíng)養(yǎng)師嗎？很多人特別想學(xué)又不知道怎么學(xué)？怎么才能夠快速學(xué)習(xí)并掌握呢？有沒(méi)有既省力、業(yè)余（不耽誤工作時(shí)間）又能學(xué)習(xí)的方法？帶著上述疑問(wèn)，我們特別就營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)教了幫考網(wǎng)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師講師。
專業(yè)人士建議我們：首先，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師并不是一件很難的事。
其次，營(yíng)養(yǎng)師也不想人們想象的那樣神秘。營(yíng)養(yǎng)是同每個(gè)人每天的生活息息相關(guān)的。不存在特別高深難懂的理論。只要用點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一些基本理論，在加上營(yíng)養(yǎng)師工具配合，沒(méi)多久你也可以成為專業(yè)人士。你可以清楚的知道自己該吃什么，不該吃什么，吃什么對(duì)自己會(huì)更好。親友的營(yíng)養(yǎng)你也可以全方位的指導(dǎo)。名副其實(shí)的私人營(yíng)養(yǎng)師就成功實(shí)現(xiàn)了。
如果業(yè)余時(shí)間充足，營(yíng)養(yǎng)師還是一個(gè)不錯(cuò)的第二職業(yè)，要知道營(yíng)養(yǎng)師在國(guó)外已經(jīng)被列入高收入的金領(lǐng)人士。名利雙收的職業(yè)營(yíng)養(yǎng)師并不遙遠(yuǎn)。就象學(xué)過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的人士形象總結(jié)的`一樣“我的營(yíng)養(yǎng)我做主”，“一人學(xué)習(xí)，大家受益”。
為此，專家提出營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的三大步驟：
1、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些營(yíng)養(yǎng)基本理論，初步掌握營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本知識(shí)。
2、對(duì)相關(guān)營(yíng)養(yǎng)管理工具的使用進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)。讓營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)工具幫您簡(jiǎn)潔、精確、迅速學(xué)習(xí)和工作。
3、將營(yíng)養(yǎng)理論和營(yíng)養(yǎng)工具結(jié)合起來(lái)，理論聯(lián)系實(shí)際，營(yíng)養(yǎng)師就水到渠成了。
為了能讓營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，滿足越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者快速實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)師的夢(mèng)想。幫考網(wǎng)特別推出營(yíng)養(yǎng)師遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)班。專家授課+電子課件+營(yíng)養(yǎng)軟件+專門輔導(dǎo)+后續(xù)支持=面授水準(zhǔn)的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師。推出營(yíng)養(yǎng)師管理技能工具輔助工作和學(xué)習(xí)！贈(zèng)工具軟件，專家講座，電子課件。如果你想從事營(yíng)養(yǎng)行業(yè)，也可以參加初中中高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師證書考試。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇二十
現(xiàn)在都市工作生活節(jié)奏加快，很多人忽視了對(duì)眼睛的保健。不知道你們有沒(méi)有這樣的體會(huì)呢？在進(jìn)入電視放映廳的時(shí)候，眼睛要花好長(zhǎng)時(shí)間才能慢慢看清周邊的環(huán)境，這也就是所謂的眼睛的“暗適應(yīng)”效應(yīng)。正常人眼睛暗適應(yīng)大約花1分鐘左右的時(shí)間，倘若超過(guò)一分半到2分鐘就存在暗適應(yīng)障礙了。正所謂明適應(yīng)易，暗適應(yīng)難，別小看這事兒，這就說(shuō)明你的眼睛出現(xiàn)了小問(wèn)題了。趕緊補(bǔ)充維生素a吧，而維生素a的最佳來(lái)源則是深海魚肝油和小人參胡蘿卜啦。深海魚肝油藥房里都有出售的，但是切記吃多了，反而會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的不良癥狀；而胡蘿卜最佳的吸收方法是與脂肪類的食物一起烹調(diào)，比如胡蘿卜肉片，牛肉燉胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇，但是要像小白兔一樣生吃胡蘿卜就白搭了。至于在飲品選擇方面，最簡(jiǎn)單的土方子就是菊花枸杞茶了，清肝明目，還你一雙明眸善睞。
愛(ài)美的女孩子都曉得，多c多漂亮這句話吧，的確，多攝入維生素c含量多的新鮮水果蔬菜有利于皮膚美白，抗自由基，達(dá)到延緩衰老的神奇功效，心得體會(huì)《營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)習(xí)心得》。而水果中維生素c含量最高的莫過(guò)于獼猴桃和草莓啦，每天花十幾塊錢買這些水果吃絕對(duì)比美容店的美白針有效果，而且豐富的膳食纖維也可以幫助我們清腸排便，清除食物殘?jiān)蛷U物。而在流感高發(fā)季節(jié)，喝一杯維生素泡騰片，只要短短一周即可，就可以使全家遠(yuǎn)離流感的侵害。但是還是那句不朽箴言：物極必反啊。很多人覺(jué)得既然維生素c這么好，那我要多吃些，每天不光水果蔬菜保持供應(yīng)，還附加維生素c含片，這樣吃的話一時(shí)半會(huì)是沒(méi)關(guān)系的，但是長(zhǎng)年累月攝取多余的維c會(huì)產(chǎn)生大量的葉酸，并形成結(jié)石，是非常不利于人體健康的。但也有人說(shuō)孕婦不是要補(bǔ)充大量的葉酸（維c）嗎，但是孕婦補(bǔ)充葉酸是為了降低先天性心臟病的發(fā)病率，所以咱們能和孕婦比嗎，每天吃500克的蔬菜水果就足夠一天維生素c的供應(yīng)量了，多吃無(wú)益。
和維生素c一樣，維生素e也是利于美容護(hù)膚的，它主要來(lái)源于動(dòng)植物油，如最常見的芝麻油和花生油，還有堅(jiān)果中的葵花籽和杏仁兒。很多mm覺(jué)得自己太胖了，就忌食肉類，不吃油脂，吃個(gè)蔬菜還要水煮，有點(diǎn)肥肉都不沾口，這樣下去人是瘦了但是皮膚也會(huì)變得暗淡無(wú)光的。所以正常人每天都必須保持一定的油脂攝入量，大概20克左右，才能保持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。不能因?yàn)闇p肥而不吃，那就太傻了。我個(gè)人就特別喜歡吃黑芝麻，每天堅(jiān)持吃一勺，一個(gè)月就可以看到效果，眉目黑亮如漆，常被人誤認(rèn)為戴美瞳了，雖然皮膚不見得會(huì)變白嫩，但是沒(méi)有一絲半點(diǎn)的皺紋是肯定的啦呵呵食補(bǔ)的效果真是神乎奇矣！
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇二十一
我是一名熱衷于研究飲食與健康的營(yíng)養(yǎng)學(xué)愛(ài)好者。過(guò)去的幾年里，我在探索食物的營(yíng)養(yǎng)成分、烹飪方法以及如何通過(guò)飲食保持健康的過(guò)程中，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。這篇文章我將分享我的一些心得體會(huì)。
首先，我了解到營(yíng)養(yǎng)學(xué)并非簡(jiǎn)單地?cái)z入各種維生素和礦物質(zhì)，而是關(guān)于如何將食物搭配以實(shí)現(xiàn)身體的健康運(yùn)作。食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等元素，對(duì)我們的身體和健康都有著各自獨(dú)特的作用。因此，我們需要全面均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)素，才能維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
其次，我開始認(rèn)識(shí)到食物與文化之間的緊密聯(lián)系。每種食物都有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和烹飪方法。例如，橄欖油在希臘飲食中起著舉足輕重的作用，它不僅用于烹飪，還被用于涂抹皮膚以保持皮膚健康。而在中國(guó)，米飯和面條是主要的碳水化合物來(lái)源，搭配各種蔬菜和肉類，形成了豐富的菜肴。
此外，我還學(xué)到了如何通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善健康狀況。例如，通過(guò)減少紅肉攝入，增加蔬菜和全谷類食品，以降低患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，了解食物不耐受和過(guò)敏反應(yīng)，如乳糖不耐受和麩質(zhì)過(guò)敏等，對(duì)于調(diào)整飲食計(jì)劃，維護(hù)身體健康至關(guān)重要。
最后，我認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)學(xué)并非一成不變，它也在隨著科學(xué)的發(fā)展而不斷進(jìn)步。例如，近年來(lái)，關(guān)于飲食和心理健康的研究正在興起，這為我們理解營(yíng)養(yǎng)與身心健康的關(guān)聯(lián)提供了新的視角。
總之，這段營(yíng)養(yǎng)學(xué)的探索之旅讓我更深入地理解了飲食與健康之間的密切關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)學(xué)不僅僅是關(guān)于食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更是關(guān)于如何通過(guò)智慧的飲食選擇，維持身體的健康和活力，提升生活的質(zhì)量。在未來(lái)的日子里，我希望能繼續(xù)將這種理解應(yīng)用于我的生活，并和更多的人分享我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的熱愛(ài)和心得體會(huì)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇一
實(shí)驗(yàn)室是培養(yǎng)高層次人才和開展科學(xué)研究的重要基地。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，學(xué)校對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手潛力是十分重視的，這一問(wèn)題近年來(lái)也越來(lái)越受到我國(guó)教育界人士的廣泛重視。為了提高學(xué)生的動(dòng)手潛力，讓學(xué)生做相關(guān)實(shí)訓(xùn)并完成單片機(jī)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，在實(shí)驗(yàn)的形式上注重培養(yǎng)學(xué)生的.實(shí)驗(yàn)技能和動(dòng)手潛力。從單片機(jī)實(shí)驗(yàn)心得中學(xué)生就能夠總結(jié)出超多的經(jīng)驗(yàn)以適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)的發(fā)展。
學(xué)習(xí)單片機(jī)這門課程(教學(xué)中選用inter公司的mcs-51)，要掌握單片機(jī)指令系統(tǒng)中匯編語(yǔ)言各種基本語(yǔ)句的好處及匯編語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)的基本知識(shí)和方法，以及單片機(jī)與其他設(shè)備相連接的輸入輸出中斷等接口-技術(shù)。使學(xué)生從硬件軟件的結(jié)合上理論聯(lián)系實(shí)際，提高動(dòng)手潛力，從而全面掌握單片機(jī)的應(yīng)用。
實(shí)驗(yàn)教學(xué)的全過(guò)程包括認(rèn)識(shí)、基儲(chǔ)綜合3個(gè)階段。以往的單片機(jī)實(shí)驗(yàn)是進(jìn)行軟件的編制和調(diào)試，與實(shí)際應(yīng)用中的硬件電路相脫節(jié)。使學(xué)生缺乏硬件設(shè)計(jì)及調(diào)試分析潛力，對(duì)單片機(jī)如何構(gòu)成一個(gè)單片機(jī)最小應(yīng)用系統(tǒng)，缺乏認(rèn)識(shí)。發(fā)布的單片機(jī)實(shí)驗(yàn)板，通過(guò)計(jì)算機(jī)連接仿真器在實(shí)驗(yàn)板上把硬件和軟件結(jié)合起來(lái)一齊調(diào)試，軟件的修改也十分方便，軟件和硬件調(diào)試都通過(guò)后，把程序固化在eprom當(dāng)中，插上8051單片機(jī)構(gòu)成一個(gè)完整的單片機(jī)應(yīng)用系統(tǒng)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇二
這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個(gè)，包括：金屬箔式應(yīng)變片：?jiǎn)伪?、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試。各有特點(diǎn)。
透過(guò)這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)個(gè)性是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試，需要用軟件設(shè)計(jì)，并且用電腦顯示輸出。能夠說(shuō)是半自動(dòng)化。所以在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中我受易非淺：它讓我深刻體會(huì)到實(shí)驗(yàn)前的理論知識(shí)準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)資料，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時(shí)，指導(dǎo)教師會(huì)講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒(méi)有一些基礎(chǔ)知識(shí)，那時(shí)是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實(shí)自我也不明白做什么。
在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的動(dòng)手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考潛力。個(gè)性是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時(shí)出現(xiàn)很多問(wèn)題，如果不解決的話，將會(huì)很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時(shí)，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時(shí)，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時(shí)，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，那里我就不多說(shuō)了。
還有動(dòng)手這次實(shí)驗(yàn)，使xxx這門課的一些理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對(duì)xxx這門課的認(rèn)識(shí)，鞏固了我的理論知識(shí)。
可是這次實(shí)驗(yàn)雖好，可是我認(rèn)為它安排的時(shí)光不是很好，還有xxx考試時(shí)光，因?yàn)檫@些時(shí)光安排與我們的課程設(shè)計(jì)時(shí)光有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個(gè)項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯(cuò)請(qǐng)指出!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇三
這學(xué)期我們?cè)趚x教師的精心指導(dǎo)下開展了為期將近5周的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)課程，該課程是以手工模擬做賬為主，課程所用的教材是我們會(huì)計(jì)學(xué)院教師精心為我們編制的，同時(shí)，也是全國(guó)該類第一本專業(yè)化教學(xué)用書，它以現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際企業(yè)業(yè)務(wù)為實(shí)驗(yàn)資料，從而使我們的課程與現(xiàn)實(shí)更接近，更具實(shí)踐性；此外編者就是我們的指導(dǎo)教師對(duì)我們更好使用教材供給了很大方便，為此我感到無(wú)比的榮幸。
在實(shí)驗(yàn)中我切實(shí)經(jīng)歷了企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和方法，在實(shí)踐中加強(qiáng)了對(duì)理論知識(shí)的理解。在課程實(shí)踐中我遇到很多理論學(xué)習(xí)中所沒(méi)有遇到過(guò)的問(wèn)題，解決這些問(wèn)題的過(guò)程才是我在這門課程的學(xué)習(xí)中真正得以提高的過(guò)程。同時(shí)，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的手工做賬處理使我充分體會(huì)到了做好一名合格會(huì)計(jì)人員的難處，也充分體會(huì)到了會(huì)計(jì)電算化的無(wú)比重要性。下頭是對(duì)這段時(shí)間的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)課程進(jìn)行的總結(jié)：
實(shí)驗(yàn)?zāi)康娜缯n本所說(shuō)是為了鞏固專業(yè)知識(shí)、強(qiáng)化實(shí)踐本事、解決理論與實(shí)際相脫節(jié)問(wèn)題、提升創(chuàng)新本事，可是我覺(jué)得教師費(fèi)這么大勁兒是為了讓我們更好的了解實(shí)際賬目處理，提升我們的動(dòng)手本事，以方便解決我們即將面臨的就業(yè)問(wèn)題，以讓我們有一個(gè)好的未來(lái)為父母為學(xué)院爭(zhēng)得爭(zhēng)光。
理論上要求按照設(shè)置賬簿、編制記賬憑證、登記總賬明細(xì)賬、編制報(bào)表的步驟，我們也基本按照這個(gè)步驟進(jìn)行，可是實(shí)驗(yàn)具體操作中還是靈活的。
（1）實(shí)驗(yàn)中我們先寫的會(huì)計(jì)分錄，我用了三個(gè)午時(shí)分別抽時(shí)間完成的，在實(shí)驗(yàn)中我切實(shí)體會(huì)到了學(xué)習(xí)理論的重要性，有好幾個(gè)分錄出錯(cuò)，分錄正確率只在百分之八十多，分錄要不就是沒(méi)有將其支付運(yùn)費(fèi)分為進(jìn)項(xiàng)稅和銷售費(fèi)用、要不就是隨意合并分錄（雖然結(jié)果一樣可是不方便登記憑證）、或者能夠簡(jiǎn)寫為一個(gè)的分錄做了兩個(gè)等等。
（2）登記憑證時(shí)有時(shí)還會(huì)將專用記賬憑證類別寫錯(cuò)（如將用其他貨幣資金支付記為付款憑證）或者一筆分錄中涉及轉(zhuǎn)、付但少計(jì)付款憑證等等，導(dǎo)致最終和人一對(duì)憑證號(hào)不就是比人家多一張就少一張，還得和別人比對(duì)找錯(cuò)，耽誤了一些時(shí)間，此外有些結(jié)尾處忘記了寫貨幣符號(hào)導(dǎo)致又重新檢查了一下。
（3）登賬簿時(shí)由于自我用筆寫上了科目名稱、編號(hào)，及數(shù)字書寫沒(méi)有按三分之一或二分之一書寫等出錯(cuò)太多而廢了一本總賬，最終只能換一本，可是這也為我更好書寫總賬供給了一個(gè)新的機(jī)會(huì)，因?yàn)殄e(cuò)的基本都改了，照廢掉的那本抄就能夠了。
日記賬上出錯(cuò)也不少，因?yàn)闆](méi)有日結(jié)而廢掉了現(xiàn)金日記賬，銀行存款日記賬期初額應(yīng)當(dāng)按基本存款賬戶余額填寫、發(fā)生業(yè)務(wù)也應(yīng)計(jì)入基本存款賬戶可是自我卻沒(méi)注意，同時(shí)也沒(méi)有日結(jié)可是自我懶所以沒(méi)改，我安慰改了是表示自我明白錯(cuò)哪了而此刻自我已經(jīng)明白錯(cuò)在哪了下次不犯就同樣能夠到達(dá)實(shí)驗(yàn)?zāi)康牧?，呵呵有點(diǎn)自欺欺人的感覺(jué)。對(duì)于制造費(fèi)用等明細(xì)賬由于出錯(cuò)怕了所以異常細(xì)心，所以出錯(cuò)相對(duì)少了點(diǎn)，只是一些金額填錯(cuò)了。
（4）編制報(bào)表時(shí)候壞賬準(zhǔn)備計(jì)提那導(dǎo)致固定資產(chǎn)和別人有些不一樣，最終懶了點(diǎn)不愿意再算了就直接借鑒的別人的了。
（5）裝訂記賬憑證時(shí)憑證被訂歪了，同時(shí)封皮弄得不太好導(dǎo)致重裝了兩次，重裝中由于某些原因造成原始憑證的損壞只能放棄。
男生和女生性格是不一樣的，這適合不一樣的分工，在實(shí)驗(yàn)中女生多數(shù)都能夠安安靜靜的在那做下去，可是可能由于男生天生好動(dòng)的性格坐一會(huì)就有點(diǎn)煩，所以出錯(cuò)多些、進(jìn)度慢些，可是這也使我明白專心的重要性，專心就是最終的省事，所以在以后學(xué)習(xí)生活中爭(zhēng)取戒驕戒躁、做事堅(jiān)持專心細(xì)心精心努力改善自我。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇四
大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一門陌生的學(xué)科。大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)作為一門新興的數(shù)學(xué)課程在近十年來(lái)取得了迅速的發(fā)展。數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)以計(jì)算機(jī)技術(shù)和數(shù)學(xué)軟件為載體，將數(shù)學(xué)建模的思想和方法融入其中，此刻已經(jīng)成為一種潮流。
剛開始時(shí)學(xué)大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候我都有一種恐懼感，因?yàn)閷?duì)于它都是陌生的，雖然在學(xué)數(shù)值分析時(shí)接觸過(guò)matlab，但那只是皮毛。大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)才讓我真正了解到了這門學(xué)科，真正學(xué)到了matlab的使用方法，并且對(duì)數(shù)學(xué)建模有了必須的了解。matlab在各個(gè)領(lǐng)域均有應(yīng)用，作為數(shù)學(xué)系的學(xué)生對(duì)于matlab解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的本事相當(dāng)震驚，真是太強(qiáng)大了。數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)這門課讓我學(xué)到了很多東西，收獲豐碩。
第一節(jié)課我了解到了數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)的一些基本發(fā)展史和一些基本知識(shí)。經(jīng)過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)完這門課，讓我明白了原先數(shù)學(xué)與實(shí)際生活連接的是這么緊密，許多問(wèn)題都能夠借助數(shù)學(xué)的方法去解決。對(duì)于一些實(shí)際問(wèn)題，我們能夠建立數(shù)學(xué)模型，把問(wèn)題簡(jiǎn)化，然后運(yùn)用一些數(shù)學(xué)工具和方法去解決。
大學(xué)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)我們學(xué)習(xí)了matlab的編程方法，雖然僅僅僅有一種軟件，可是整本書可用分的數(shù)學(xué)知識(shí)一點(diǎn)都不少，比如插值、擬合、微積分、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)等等，此刻最終明白課本上的知識(shí)如何用于實(shí)際問(wèn)題了，真可謂應(yīng)用十分廣泛。
剛開始我對(duì)matlab很陌生，感覺(jué)這個(gè)軟件很難，以為它就像c語(yǔ)言一樣難學(xué)，并且這個(gè)軟件都是英文原版，對(duì)于我這種英語(yǔ)很爛的人來(lái)說(shuō)真是種噩夢(mèng)。可是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后感覺(jué)其實(shí)并沒(méi)有想象中的那么可怕，感覺(jué)很好玩。
我覺(jué)得學(xué)好這門課需要做到以下幾點(diǎn)：
1、多運(yùn)用matlab編寫、調(diào)試程序。
2對(duì)于不懂得程序要盡量搞清楚問(wèn)題出在哪？
3、與同學(xué)課下多多交流，課上多請(qǐng)教教師。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇五
本學(xué)期我們?cè)跁?huì)計(jì)教師的悉心教導(dǎo)下上了為期4周的會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)實(shí)驗(yàn)課程，課程所用的資料以利康食品廠業(yè)務(wù)為實(shí)驗(yàn)資料，從而使我們的課程更具現(xiàn)實(shí)性和實(shí)踐性。我們的實(shí)驗(yàn)步驟分為設(shè)置賬簿、登記總賬明細(xì)賬、結(jié)賬、編制會(huì)計(jì)報(bào)表和整理裝訂實(shí)驗(yàn)資料，具體如下：
首先根據(jù)教師下發(fā)的會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)資料設(shè)置總分類賬、庫(kù)存現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬、資產(chǎn)類、負(fù)債和所有者權(quán)益類以及損益類等明細(xì)賬，并把資料中所列期初余額，登記在相關(guān)賬戶借、貸方余額欄內(nèi)。
首先對(duì)于每筆業(yè)務(wù)，先用文字描述業(yè)務(wù)，再寫出其會(huì)計(jì)分錄，然后根據(jù)會(huì)計(jì)分錄填寫記賬憑證，由于資料有限，我們一共只填寫了13張記賬憑證。記賬憑證填寫完畢后，我們根據(jù)記賬憑證填寫總分類帳、現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬和各類明細(xì)賬，登記賬簿時(shí)使用藍(lán)黑墨水書寫。根據(jù)教師的要求，我們還設(shè)置填寫了t型帳。
首先詳細(xì)檢查實(shí)驗(yàn)資料中所列的每筆業(yè)務(wù)，是否全部填制記賬憑證并據(jù)此記入賬簿，是否有無(wú)錯(cuò)記賬戶、錯(cuò)記金額，如有應(yīng)及時(shí)補(bǔ)正。其次在保證各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)全部準(zhǔn)確登記入賬的基礎(chǔ)上，結(jié)出現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬、總賬和各類明細(xì)賬的本期發(fā)生額與期末金額，使用紅色墨水書寫進(jìn)行沖賬，為編制會(huì)計(jì)報(bào)表作好充分準(zhǔn)備。
根據(jù)t型帳或總分類帳，我們將總分類賬戶發(fā)生額試算平衡表、利潤(rùn)表和資產(chǎn)負(fù)債表填寫完畢。
按照教師的要求，將填寫完畢的實(shí)驗(yàn)資料即進(jìn)行排序，然后填寫會(huì)計(jì)目錄，最終裝訂資料。
會(huì)計(jì)實(shí)驗(yàn)雖然步驟簡(jiǎn)單，但實(shí)驗(yàn)過(guò)程并不像我們想象中的那么簡(jiǎn)單，在實(shí)驗(yàn)中我犯了不少錯(cuò)誤，但所幸在教師的指正下及時(shí)改過(guò)，這次實(shí)驗(yàn)我收獲不少，對(duì)以后的實(shí)際操作上手更有信心了。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇六
在做xxx的實(shí)驗(yàn)前，我以為不會(huì)難做，就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣，做完實(shí)驗(yàn)，然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完。直到做完測(cè)試實(shí)驗(yàn)時(shí)，我才明白其實(shí)并不容易做，但學(xué)到的知識(shí)與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實(shí)驗(yàn)前，必須要將課本上的知識(shí)吃透，因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，否則，在教師講解時(shí)就會(huì)聽不懂，這將使你在做實(shí)驗(yàn)時(shí)的難度加大，浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時(shí)光。比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn)，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實(shí)驗(yàn)時(shí)才去摸索，這將使你極大地浪費(fèi)時(shí)光，使你事倍功半。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，必須要親力親為，務(wù)必要將每個(gè)步驟，每個(gè)細(xì)節(jié)弄清楚，弄明白，實(shí)驗(yàn)后，還要復(fù)習(xí)，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過(guò)后不久你就會(huì)忘得一干二凈，這還不如不做。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，教師還會(huì)根據(jù)自我的親身體會(huì)，將一些課本上沒(méi)有的知識(shí)教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認(rèn)識(shí)到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛。
透過(guò)這次xxx的實(shí)驗(yàn)，使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識(shí)，更重要的是，做實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，思考問(wèn)題的方法，這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的，真正使我們受益匪淺。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇七
半年的會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)已接近尾聲?；仡欉@半年，我感觸很大。經(jīng)過(guò)這套會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)，不僅僅鍛煉了我們處理會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)的本事，使我們比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了企業(yè)會(huì)計(jì)核算的基本程序和具體操作方法，并且加強(qiáng)了我們對(duì)基本理論的理解，基本方法的應(yīng)用，到達(dá)理論知識(shí)與實(shí)務(wù)的統(tǒng)一。同時(shí)也培養(yǎng)了我們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和敬業(yè)精神。為我們畢業(yè)生走上工作崗位后，縮短適應(yīng)期，并勝任工作本事，打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。雖然我們都已有三年的專業(yè)知識(shí)理論的學(xué)習(xí)時(shí)間，有關(guān)會(huì)計(jì)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)與基本理論，我們都有必須程度的掌握。但這些都也是只是紙上談兵，是空洞的，虛幻的，我們也是無(wú)從下手，一竅不通。經(jīng)過(guò)本學(xué)期的實(shí)驗(yàn)課程我們將這些理論性極強(qiáng)的東西搬上操作臺(tái)，經(jīng)過(guò)實(shí)際操作，使我們掌握填制和審核原始憑證，記賬憑證，登記賬簿，編制會(huì)計(jì)報(bào)表的全部會(huì)計(jì)工作的技能和方法，從而對(duì)企業(yè)的會(huì)計(jì)核算全過(guò)程有一個(gè)比較系統(tǒng)，完整地認(rèn)識(shí)，最終到達(dá)對(duì)會(huì)計(jì)理論和方法融會(huì)貫通的目的下頭就簡(jiǎn)單的敘述下實(shí)驗(yàn)課程的一些具體的體會(huì)！
首先要根據(jù)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)寫出會(huì)計(jì)分錄（會(huì)計(jì)循環(huán)的基石）。這是會(huì)計(jì)工作中最重要的環(huán)節(jié)，不能有半點(diǎn)差錯(cuò)，要是在那里犯下一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤，你的會(huì)計(jì)工作也會(huì)栽個(gè)大跟頭。在這個(gè)地方我花了不少時(shí)間，因?yàn)橐郧皩W(xué)習(xí)的會(huì)計(jì)科目都忘記的差不多了所有很多時(shí)候不得不把《會(huì)計(jì)學(xué)原理》和《中級(jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)》拿出來(lái)看。然后是根據(jù)會(huì)計(jì)分錄填寫記賬憑證，練習(xí)填寫收款憑證、付款憑證、轉(zhuǎn)帳憑證，了解掌握各種常見原始憑證的格式、記載資料以及填寫方法。這個(gè)工作完成的好壞直接影響到登記總帳。在完成這一整套的作業(yè)后，我再看看填制記帳憑證這個(gè)環(huán)節(jié)，感覺(jué)會(huì)計(jì)工作的完成的好壞就在平時(shí)工作的一點(diǎn)一滴的認(rèn)真仔細(xì)。
登記帳簿的主要工作是登記總分類帳、各種明細(xì)帳以及現(xiàn)金、銀行存款日記帳。登記明細(xì)帳、現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳的工作就是把記帳憑證上的會(huì)計(jì)科目按照時(shí)間先后順序一筆一筆的登記下來(lái)，不會(huì)計(jì)科目相同的業(yè)務(wù)匯總在一齊。這個(gè)環(huán)節(jié)很容易出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，這時(shí)候我們就要運(yùn)用畫線更正、紅字更正、補(bǔ)充登記這三種方法進(jìn)行更正。在我們進(jìn)行登記的時(shí)候最好不要滿格，在書寫文字和數(shù)字的時(shí)候上頭要留適當(dāng)?shù)目崭?，書寫一般占空格?2，以便錯(cuò)誤后修改。總帳是按照記帳憑證和明細(xì)帳登記的，總帳是匯總一些會(huì)計(jì)科目，按照業(yè)務(wù)發(fā)生的月份分上下月登記，把會(huì)計(jì)科目的借方和貸方額加總起來(lái)。登記總帳的工作直接影響到編制報(bào)表，所以必須要認(rèn)真仔細(xì)。
所謂結(jié)帳，是在把必須時(shí)期內(nèi)發(fā)生的全部經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)登記入帳的基礎(chǔ)上，按規(guī)定的方法將各種帳簿的記錄進(jìn)行小結(jié)，計(jì)算并記錄本期發(fā)生額和期末發(fā)生額。做結(jié)帳工作相對(duì)簡(jiǎn)單一些，總帳和明細(xì)帳的月末和年末的結(jié)帳模式基本是一樣的，在月末的時(shí)候都要在摘要欄填明“本月合計(jì)”的字樣并在下頭通欄畫單橫紅線。在年末的時(shí)候，都要在摘要欄注明“本年合計(jì)”的字樣并在下頭通欄畫雙橫紅線。年度終了時(shí)，要在摘要欄內(nèi)注明“結(jié)轉(zhuǎn)下年”字樣并將余額結(jié)出來(lái)。
會(huì)計(jì)工作的最終一個(gè)環(huán)節(jié)就是編制會(huì)計(jì)報(bào)表，會(huì)計(jì)報(bào)表包括資產(chǎn)負(fù)債表、利潤(rùn)表、現(xiàn)金流量表以及相關(guān)附表。。他們都是依靠總帳和明細(xì)帳匯總出來(lái)的，里面的各種指標(biāo)都反映企業(yè)的經(jīng)營(yíng)情景。只要按照《中級(jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)》上的方法就能夠計(jì)算出各種數(shù)據(jù)。其中資產(chǎn)負(fù)債表是根據(jù)“資產(chǎn)=負(fù)債+所有者權(quán)益”這一等式，按照必須的分類標(biāo)準(zhǔn)和順序編制的。所以在計(jì)算出所有的數(shù)據(jù)后如果總后資產(chǎn)合計(jì)不等于負(fù)債所有者權(quán)益的合計(jì)，那么報(bào)表中就有數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，就要進(jìn)行檢驗(yàn)。
報(bào)表工作完成后，會(huì)計(jì)工作就基本上完成了，可是還要對(duì)記帳憑證和明細(xì)帳進(jìn)行裝訂。裝訂其實(shí)是很有意思的工作，在你裝的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)自我仿佛真的是一名會(huì)計(jì)從業(yè)人員，這其中的激動(dòng)是難以用言語(yǔ)表達(dá)的，僅有親身體驗(yàn)過(guò)的人才明白這當(dāng)中的歡樂(lè)。
總的來(lái)說(shuō)，會(huì)計(jì)工作是一環(huán)緊扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相扣的，原始憑證的審核直接影響到記帳憑證登記工作的完成，記帳憑證的登記直接影響到登記總帳工作的完成，而總帳的登記直接影響到編制會(huì)計(jì)報(bào)表，會(huì)計(jì)工作的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題都會(huì)影響到會(huì)計(jì)工作的順利完成。所以對(duì)會(huì)計(jì)人員來(lái)說(shuō)認(rèn)真細(xì)致的工作態(tài)度是會(huì)計(jì)工作的基本要求，每個(gè)敬業(yè)愛(ài)崗的會(huì)計(jì)人員都應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的工作習(xí)慣，防止會(huì)計(jì)工作出現(xiàn)錯(cuò)誤。經(jīng)過(guò)這次的實(shí)驗(yàn)課程，使得我系統(tǒng)的對(duì)于教師講的一些理論知識(shí)實(shí)踐了一遍，加強(qiáng)了對(duì)理論知識(shí)的記憶。
從自我的手動(dòng)實(shí)際的操作，深深感覺(jué)到會(huì)計(jì)是一個(gè)十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ?，是不能夠馬虎對(duì)待的工作。我感覺(jué)會(huì)計(jì)工作是項(xiàng)枯燥乏味的，帳目和數(shù)字更是讓人眼花繚亂，所以一系列的工序操作都是要求工作人員必須具有良好的品性，只要你真的用心去工作，就能避免工作的錯(cuò)誤發(fā)生，也能減少會(huì)計(jì)工作給你帶來(lái)的乏味和煩躁。
整個(gè)實(shí)驗(yàn)階段，真正讓人感受到了會(huì)計(jì)工作的繁瑣，這個(gè)實(shí)驗(yàn)也能夠得出給論，凡事如果你肯定下工夫，用心對(duì)待，必定會(huì)帶來(lái)良好的收獲！本學(xué)期的實(shí)驗(yàn)課程也為即將可能從事的會(huì)計(jì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，一年后走出財(cái)大的校門，成為一名名副其實(shí)的財(cái)會(huì)專業(yè)人才，在大浪淘沙中讓自我能夠找到自我屹立之地！本人在本次的實(shí)驗(yàn)課程中感覺(jué)是是受益非淺，體會(huì)良多。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇八
我覺(jué)得要做好高頻電子實(shí)驗(yàn)，需要意識(shí)到如下幾點(diǎn)：
1、充分的預(yù)習(xí)是必要的。以往做電子技能實(shí)訓(xùn)與考核實(shí)驗(yàn)臺(tái)電工實(shí)驗(yàn)時(shí)學(xué)生往往只看一下步驟，原理一帶而過(guò)。這樣做實(shí)驗(yàn)時(shí)便會(huì)吃大虧。一般在實(shí)驗(yàn)前得花上一個(gè)小時(shí)去預(yù)習(xí)。這樣試驗(yàn)結(jié)果是令人滿意的。
2、需要預(yù)先對(duì)結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)，至少在碰到問(wèn)題時(shí)會(huì)合理的去分析問(wèn)題。之所以會(huì)這樣說(shuō)也是有血的教訓(xùn)的，由于某個(gè)學(xué)生對(duì)過(guò)程中一個(gè)問(wèn)題視而不見，導(dǎo)致出現(xiàn)了重做的悲慘命運(yùn)。
3、對(duì)一些實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)要在意。那里可不是說(shuō)我弄壞了什么東西，而是基于大家都明白的一個(gè)道理：水火無(wú)情，電更無(wú)情。可能是由于我的原因吧，我每次讓學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)，似乎對(duì)學(xué)生很不放心，可謂事必躬親，再三叮囑，這也有一個(gè)好處：試驗(yàn)出錯(cuò)的可能性大大減少，并且安生性也大大增加了。
在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何分析問(wèn)題，如何解決問(wèn)題，以及如何總結(jié)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的高頻電子實(shí)驗(yàn)，學(xué)生能夠掌握高頻電子的一些基本理論了。比方說(shuō)lc諧振電路，頻帶的展寬等。讓學(xué)生了解到僅僅經(jīng)過(guò)一些簡(jiǎn)單的試驗(yàn)儀器便能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用進(jìn)生活中去。這對(duì)于學(xué)生以后的.發(fā)展，我想是大有裨益的。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理唯一的標(biāo)準(zhǔn)，我想電工電子電力拖動(dòng)實(shí)訓(xùn)考核臺(tái)高頻電子實(shí)驗(yàn)之所以會(huì)在學(xué)生中大受歡迎，并被視為學(xué)校開放性實(shí)驗(yàn)室，與其在實(shí)驗(yàn)中和學(xué)生走在一齊的原則是分不開的。期望以后還有機(jī)會(huì)進(jìn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)室。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇九
這學(xué)期會(huì)計(jì)模擬實(shí)訓(xùn)的操作課程已接近尾聲了。經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)使我提高自身的手工操作本事及鞏固我們所學(xué)過(guò)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，從而使我們對(duì)會(huì)計(jì)知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)。
本次企業(yè)會(huì)計(jì)模擬實(shí)訓(xùn)流程分為十個(gè)步驟：
1、建立賬本；
2、識(shí)別、填制和審核原始憑證；
3、填制記賬憑證；
4、填制科目匯總表；
5、登記會(huì)計(jì)賬簿；
6、進(jìn)行產(chǎn)品成本計(jì)算；
7、編制試算平衡表；
8、結(jié)賬；
9、編制會(huì)計(jì)報(bào)表；
10、整理裝訂會(huì)計(jì)憑證、賬簿。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，使我真正體會(huì)到什么是會(huì)計(jì)，讓我對(duì)于會(huì)計(jì)最初的觀點(diǎn)也有了本質(zhì)性的改變！會(huì)計(jì)不僅僅是一份職業(yè)，更需要的是細(xì)心、耐心，恒心。雖說(shuō)記賬看起來(lái)象小學(xué)生會(huì)做的事，可是沒(méi)有必須的耐心和細(xì)心是很難勝任的。因?yàn)橐怀鲥e(cuò)并不是隨便用筆涂涂或用橡皮擦涂涂就算了。每一個(gè)步驟會(huì)計(jì)制度都有嚴(yán)格的要求的。例如，寫錯(cuò)數(shù)字就要用紅筆劃紅線，再用黑筆在上頭改正，記賬時(shí)要清楚每一明細(xì)分錄及總結(jié)名稱，不能亂寫或?qū)戝e(cuò)，否則總賬的借貨就不平衡了。這并不是像平時(shí)寫作業(yè)或考試時(shí)出錯(cuò)了扣分而已，要是在以后的工作中，那就失乎一個(gè)企業(yè)的賬務(wù)，是一個(gè)企業(yè)以后制定發(fā)展計(jì)劃的依據(jù)。所以我們決對(duì)不能有丁點(diǎn)馬虎，必須要學(xué)會(huì)細(xì)心，耐心。
總之，這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)可真上受益匪淺，不僅僅對(duì)會(huì)計(jì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)自身的一些不足。比如：自我不夠細(xì)心，經(jīng)?？村e(cuò)或抄錯(cuò)數(shù)字，導(dǎo)致核算結(jié)果出錯(cuò)，在編制分錄中出不夠熟練，今后還得加強(qiáng)學(xué)習(xí)。在實(shí)踐中鞏固知識(shí)，也為我們今后走向社會(huì)奠定更好的基礎(chǔ)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十
二.營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念
供生長(zhǎng)、發(fā)育和勞動(dòng)所需要的各種物質(zhì)均稱為營(yíng)養(yǎng)素。人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素、水、食物纖維等6類。
2.營(yíng)養(yǎng)素的分類：
1)宏量營(yíng)養(yǎng)素
2)微量營(yíng)養(yǎng)素
3)其他食物成分
3.營(yíng)養(yǎng)素的生理功能：
脂類——構(gòu)成生物膜，提供必需脂肪酸，是脂溶性維生素必要載體并促進(jìn)其消化吸收。
必需脂肪酸——是構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分;必需脂肪酸與膽固醇結(jié)合，保持人體正常代謝;是前列腺素在人體內(nèi)合成的原料。
碳水化合物——是機(jī)體主要能量來(lái)源;是構(gòu)成機(jī)體組織和神經(jīng)系統(tǒng)重要物質(zhì);參與細(xì)胞多種活動(dòng)和蛋白質(zhì)、脂肪代謝。
磷——是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要原料，構(gòu)成細(xì)胞。
鉀——維持碳水化合物、蛋白質(zhì)正常代謝;維持細(xì)胞內(nèi)正常滲透壓和細(xì)胞內(nèi)外酸堿平衡;維持心肌正常功能。
鈉——構(gòu)成細(xì)胞外液滲透壓;調(diào)節(jié)、維持體內(nèi)水量恒定;維持神經(jīng)、肌肉興奮。
鎂——參與300余種酶促反應(yīng);維持骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)及功能。
碘——合成甲狀腺激素，維持基本生命活動(dòng);促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
鋅、錳——是許多金屬酶組成成分并激活酶的活性。
硒——在機(jī)體內(nèi)具有抗氧化功能。
銅——維持正常造血機(jī)能。
氟——適量氟有利于鈣和磷的利用，加速骨骼生長(zhǎng)，維持骨骼健康。
鉻——是糖代謝的一個(gè)輔助因子，對(duì)胰島素有啟動(dòng)作用。
鎳——構(gòu)成鎳蛋白和某些金屬酶的輔基，調(diào)節(jié)某些內(nèi)分泌功能及神經(jīng)生理功能。
硅——是形成骨、軟骨、結(jié)締組織必需成分。
釩——促進(jìn)心臟配糖體對(duì)肌肉的作用，增強(qiáng)心肌收縮力。
維生素a——有利于暗視覺(jué)能力;有助于機(jī)體免疫功能。
維生素d——是鈣、磷代謝最重要調(diào)節(jié)因子之一，維持鈣和磷的正常水平。
維生素b1——有助于能量和糖的代謝。維生素b2——有助于機(jī)體抗氧化。
維生素b12——參與機(jī)體生化反應(yīng)。
維生素c——有助于機(jī)體抗氧化，促進(jìn)鐵的吸收，提高免疫機(jī)能。
煙酸——在體內(nèi)參與呼吸鏈組成;在生物氧化還原反應(yīng)中起電子載體作用。
膽堿——促進(jìn)腦發(fā)育，提高記憶能力。
3.營(yíng)養(yǎng)素缺乏進(jìn)程：
營(yíng)養(yǎng)素的缺乏能是由于攝入不足,也可能由于其它疾病過(guò)程而引起,或是受到消化
吸收利用需要等因素的影響.
現(xiàn)明顯的異常,因此屬于亞臨床缺乏.到了形態(tài)改變階段,往往才會(huì)形成一些不可逆的病變.
4.營(yíng)養(yǎng)素的消化和吸收：
消化:為了食物能夠被人體吸收而將食物分解成為較小的.顆粒或者分子的過(guò)程.
吸收:將營(yíng)養(yǎng)素從消化系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到循環(huán)系統(tǒng)的一個(gè)過(guò)程.在這個(gè)過(guò)程中將營(yíng)養(yǎng)素成分輸送到人體的細(xì)胞中.小腸是消化吸收的主要場(chǎng)所.三.營(yíng)養(yǎng)學(xué)與健康的關(guān)系：
健康，就像快樂(lè)一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時(shí)，渴望能擁有健康;但在健康狀況良好時(shí)，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來(lái)的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個(gè)權(quán)利。對(duì)如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是最重要的;而有些人覺(jué)得，心理因素才是最重要的。對(duì)于有營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，食物才是影響健康最重要的因素，因?yàn)槲覀円蝗杖统缘木褪鞘澄?，所以食物自然變成影響健康的最重要因素?BR> 營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十一
眾所周知，飲食與健康與生活息息相關(guān)。中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)學(xué)是中華民族一份寶貴的科學(xué)文化遺產(chǎn)，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要組成部分，中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)是具有療效獨(dú)特、顯著的成功因素之一。飲食調(diào)補(bǔ)隨著人們文化生活和物質(zhì)生活水平的提高，人們對(duì)飲食補(bǔ)身，飲食防病治病都十分重視。
我國(guó)的中醫(yī)文化博大精深，而中醫(yī)飲食養(yǎng)生作為中醫(yī)的一部分，有著悠久的歷史，習(xí)稱“食養(yǎng)”、“食補(bǔ)”，是泛指利用飲食來(lái)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、保持健康或增進(jìn)健康的活動(dòng)?！端貑?wèn)·五常政大論》所說(shuō)的“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”，這是食養(yǎng)概念較早的記載。飲食物的作用，不僅體現(xiàn)在維持人體的正常生命活動(dòng)，它還具有補(bǔ)養(yǎng)作用，所謂“無(wú)病強(qiáng)身”，這是與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)不同的。
從老師的講解我們知道，人處在天地之間，生活于自然環(huán)境之中，作為自然界的一部分。因此，人和自然具有相通相應(yīng)的關(guān)系，遵循同樣的運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律。這種人和自然息息相關(guān)的關(guān)系體現(xiàn)在人類生活的各個(gè)方面，也包括飲食營(yíng)養(yǎng)方面。早在兩千年前，古代醫(yī)家就認(rèn)識(shí)到飲食的性質(zhì)對(duì)機(jī)體的生理和病理方面的影響。如，《素問(wèn)·宣明五氣篇》所載的“五味所入”和《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》所指出的“五味所生”等皆說(shuō)明作為自然界產(chǎn)物的“味”對(duì)機(jī)體臟腑的特定聯(lián)系和選擇作用。除此，食物對(duì)臟腑尚有“所克”、“所制”、“所化”等作用。
中醫(yī)常據(jù)天人合一的整體營(yíng)養(yǎng)觀運(yùn)用食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)虛、瀉實(shí)、調(diào)整陰陽(yáng)的目的。自古以來(lái)，以養(yǎng)生益壽，防治疾病的古代佛、道、儒、醫(yī)、武各家學(xué)說(shuō)，無(wú)不用人體內(nèi)部與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一的理論來(lái)闡述人體的生、老、病、死規(guī)律，同時(shí)也無(wú)不應(yīng)用天人相應(yīng)的法則來(lái)制訂各種休逸勞作，飲食起居措施，對(duì)須臾不可離的飲食內(nèi)容，以及進(jìn)食方式提倡既要注意全面膳食“合而服之”，同時(shí)又主張因時(shí)、因地、因人、因病之不同，飲食內(nèi)容亦有所變化，做到“審因用膳”和“辨證用膳”。
很多人年輕時(shí)不注意飲食，隨著年齡增長(zhǎng)，出現(xiàn)了越來(lái)越多的國(guó)際上流行一種說(shuō)法：三高飲食(高蛋白、高脂肪、高糖)造成了現(xiàn)代文明病(心腦血管病、癌癥、糖尿病和亞健康狀態(tài))。此外，還有三低(低維生素、低礦物質(zhì)、低膳食纖維)作怪。很多人對(duì)這六大營(yíng)養(yǎng)要素不了解，當(dāng)然做不好營(yíng)養(yǎng)平衡，甚至有不少人將營(yíng)養(yǎng)與蛋白質(zhì)畫等號(hào)。
我們每個(gè)人都希望自己有個(gè)健康的身體，而什么是真正的健康?經(jīng)驗(yàn)告訴我們，第一是精神(心理)因素，要有一顆善良的心，有一個(gè)辯證唯物論的思想方法，提高自己心理承受能力;第二是營(yíng)養(yǎng)狀況，要有營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并且努力做好;第三是運(yùn)動(dòng)水平，要不拘形式的做到多運(yùn)動(dòng)，勞動(dòng)不完全等同于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不足，熱量消耗不了，是導(dǎo)致疾病和亞健康狀態(tài)的重要原因;第四是醫(yī)療條件。上述三條做到了，仍會(huì)有問(wèn)題，就要去看病，現(xiàn)代醫(yī)療條件也是保證健康的必要條件。
飲食與健康問(wèn)題是一個(gè)人文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎樣利用食品，保持自己的健康，那么怎樣利用中醫(yī)的`理論，是自己免受疾病的困擾，我們就需要學(xué)習(xí)中醫(yī)中的食療，通過(guò)食療來(lái)養(yǎng)生，通過(guò)食療來(lái)獲得一個(gè)健康的身體。
一個(gè)人要健康的生活，快樂(lè)的生活就有養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。
一、食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配每種食物含不同的營(yíng)養(yǎng)成分，任何天然食物都不能提供完全的營(yíng)養(yǎng)。多種食物搭配，才能滿足人體的各種營(yíng)養(yǎng)需求。
二、沒(méi)有不好的事物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。
三、谷類食物是能量的主要來(lái)源，應(yīng)保持中國(guó)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。米面類不宜加工過(guò)細(xì)，避免維生素b和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維的丟失。
四、多吃蔬菜，水果和薯類蔬菜，水果是維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來(lái)源。薯類含豐富膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)，每天吃蔬菜300—500g，最好深色蔬菜占一半，水果200—400g。
五、每天吃奶類、大豆或其制品奶類含鈣量較高,利用率高,海豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。兒童.青少年飲奶有利于其生長(zhǎng)發(fā)育,中老年人飲奶可減少骨質(zhì)疏松。
六、常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉，動(dòng)物性蛋白含量較高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，以前常聽到的營(yíng)養(yǎng)和健康，用千金是換不會(huì)來(lái)的，靠的是人人都有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣以及健康的生活方式。其實(shí)健康的生活就是那么的簡(jiǎn)單。
俗話說(shuō):早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營(yíng)養(yǎng)的，按時(shí)按質(zhì)，按時(shí)進(jìn)食，多吃蔬菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。要想身體好“三多四少”離不了：多鍛煉，多吃水果和蔬菜，多吃魚肉，少吃鹽，少吃脂肪，少吃糖。
食物不僅是人類生存的最基本需要，也是國(guó)家穩(wěn)定和社會(huì)發(fā)展的永恒主題。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于營(yíng)養(yǎng)。我們每個(gè)人的樣子可以說(shuō)是“吃“出來(lái)的。是不是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，人民和生活水平提高了，營(yíng)養(yǎng)就跟的上了?不一定，這里是一個(gè)均衡營(yíng)養(yǎng)與健康飲食的關(guān)系。我們每個(gè)人都要重視營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不僅是個(gè)人問(wèn)題，而且是社會(huì)問(wèn)題，關(guān)系整個(gè)民族的問(wèn)題。
營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題是一個(gè)文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎么利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。沒(méi)有不好的事物，只有搭配不好的事物。
愿每個(gè)人都重視營(yíng)養(yǎng)，合理搭配膳食，做一個(gè)健康向上的人。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十二
在做xxx的實(shí)驗(yàn)前，我以為不會(huì)難做，就像以前做物理實(shí)驗(yàn)一樣，做完實(shí)驗(yàn)，然后兩下子就將實(shí)驗(yàn)報(bào)告做完。直到做完測(cè)試實(shí)驗(yàn)時(shí)，我才明白其實(shí)并不容易做，但學(xué)到的知識(shí)與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實(shí)驗(yàn)前，必須要將課本上的知識(shí)吃透，因?yàn)檫@是做實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)，否則，在教師講解時(shí)就會(huì)聽不懂，這將使你在做實(shí)驗(yàn)時(shí)的難度加大，浪費(fèi)做實(shí)驗(yàn)的寶貴時(shí)光。比如做應(yīng)變片的實(shí)驗(yàn)，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實(shí)驗(yàn)時(shí)才去摸索，這將使你極大地浪費(fèi)時(shí)光，使你事倍功半。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，必須要親力親為，務(wù)必要將每個(gè)步驟，每個(gè)細(xì)節(jié)弄清楚，弄明白，實(shí)驗(yàn)后，還要復(fù)習(xí)，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過(guò)后不久你就會(huì)忘得一干二凈，這還不如不做。做實(shí)驗(yàn)時(shí)，教師還會(huì)根據(jù)自我的親身體會(huì)，將一些課本上沒(méi)有的知識(shí)教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認(rèn)識(shí)到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛。
通過(guò)這次xxx的`實(shí)驗(yàn)，使我學(xué)到了不少實(shí)用的知識(shí)，更重要的是，做實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，思考問(wèn)題的方法，這與做其他的實(shí)驗(yàn)是通用的，真正使我們受益匪淺。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十三
題目:學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的心得體會(huì)
班級(jí)：20xx市場(chǎng)營(yíng)銷1班
姓名：梁宏堅(jiān)
學(xué)號(hào)：20110416003
任課老師：蔡敏玲
得分：
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的心得體會(huì)
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的營(yíng)養(yǎng)學(xué)與健康課其實(shí)感悟有很多。
健康，就像快樂(lè)一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時(shí)，渴望能擁有健康；但在健康狀況良好時(shí)，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來(lái)的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個(gè)權(quán)利。對(duì)如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是最重要的；而有些人覺(jué)得，心理因素才是最重要的。對(duì)于有營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，食物才是影響健康最重要的因素，因?yàn)槲覀円蝗杖统缘木褪鞘澄铮允澄镒匀蛔兂捎绊懡】档淖钪匾蛩亍?BR> 如何吃才會(huì)健康，一直有各種不同的意見。比如，朋友善意的忠告，食品工業(yè)的廣告及醫(yī)療職業(yè)的無(wú)稽之談，想要從這些言詞中分辨出真?zhèn)?，便需要具備某些基本的知識(shí)，而知識(shí)是一點(diǎn)一點(diǎn)累積而成的，等到我們需要時(shí)拿來(lái)加以運(yùn)用。正如老師所說(shuō)的學(xué)校周邊的我們常去的奶茶店一樣，少去少喝總會(huì)對(duì)身體有好處。
養(yǎng)的食物，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的四周并影響我們的健康。因此我們應(yīng)該接受這種挑戰(zhàn)，設(shè)法加以克服。
學(xué)完這門課程我覺(jué)得最大的收獲就是對(duì)自己以后健康的生活能有所幫助?？梢詾樽约喊才乓粋€(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)身體的全面檢查，給自己指定相應(yīng)的食譜，身體虛弱就要注意對(duì)蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等的攝取量。再就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這個(gè)也是很關(guān)鍵的問(wèn)題，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^對(duì)能真強(qiáng)一個(gè)人的體制的。主要是生活要有規(guī)律，飲食、起居、運(yùn)動(dòng)都要有規(guī)律。心血來(lái)潮的健身還不如過(guò)豬一樣規(guī)律的吃了睡，睡了吃的生活。再就是不要偏食，什么都吃一點(diǎn)，不論別人說(shuō)應(yīng)該吃的，不該吃的，只要是平常的食物，健康的，我們都要攝取一點(diǎn)。健康的心態(tài)是重要的，我們要有積極向上的心理，要學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和陰霾，要踩在他們身上前進(jìn)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十四
這次的實(shí)驗(yàn)一共做了三個(gè)，包括：金屬箔式應(yīng)變片：?jiǎn)伪邸霕?、全橋比較;回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試。各有特點(diǎn)。
通過(guò)這次實(shí)驗(yàn)，我大開眼界，因?yàn)檫@次實(shí)驗(yàn)個(gè)性是回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測(cè)試，需要用軟件設(shè)計(jì)，并且用電腦顯示輸出。能夠說(shuō)是半自動(dòng)化。所以在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中我受易非淺：它讓我深刻體會(huì)到實(shí)驗(yàn)前的理論知識(shí)準(zhǔn)備，也就是要事前了解將要做的實(shí)驗(yàn)的有關(guān)質(zhì)料，如：實(shí)驗(yàn)要求，實(shí)驗(yàn)資料，實(shí)驗(yàn)步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實(shí)驗(yàn)時(shí)，指導(dǎo)教師會(huì)講解一下實(shí)驗(yàn)步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒(méi)有一些基礎(chǔ)知識(shí)，那時(shí)是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實(shí)自我也不明白做什么。
在這次實(shí)驗(yàn)中，我學(xué)到很多東西，加強(qiáng)了我的.動(dòng)手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考潛力。個(gè)性是在做實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，因?yàn)樵谧鰯?shù)據(jù)處理時(shí)出現(xiàn)很多問(wèn)題，如果不解決的話，將會(huì)很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時(shí)，遇到要進(jìn)行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時(shí)，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機(jī)構(gòu)振動(dòng)aaa及譜分析實(shí)驗(yàn)，獲取數(shù)據(jù)時(shí)，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，那里我就不多說(shuō)了。
還有動(dòng)手這次實(shí)驗(yàn)，使xxx這門課的一些理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，更加深刻了我對(duì)xxx這門課的認(rèn)識(shí)，鞏固了我的理論知識(shí)。
可是這次實(shí)驗(yàn)雖好，可是我認(rèn)為它安排的時(shí)光不是很好，還有xxx考試時(shí)光，因?yàn)檫@些時(shí)光安排與我們的課程設(shè)計(jì)時(shí)光有沖突，使我不能專心于任一項(xiàng)，結(jié)果不能保證每一個(gè)項(xiàng)目質(zhì)量，所以如果有什么出錯(cuò)請(qǐng)指出!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十五
第一段：引出實(shí)驗(yàn)的目的和意義（200字）
實(shí)驗(yàn)是科學(xué)研究的重要手段之一，通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以驗(yàn)證理論，探索未知。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我們深入研究了某一特定問(wèn)題，提出了假設(shè)，并通過(guò)觀察、數(shù)據(jù)收集和分析來(lái)驗(yàn)證假設(shè)。實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)是對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果的總結(jié)和反思，它不僅能幫助我們更好地理解實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，還能提高我們的科學(xué)思維能力和實(shí)驗(yàn)操作能力。
第二段：實(shí)驗(yàn)前的準(zhǔn)備工作（200字）
在進(jìn)行任何實(shí)驗(yàn)之前，我們需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先，要仔細(xì)閱讀實(shí)驗(yàn)手冊(cè)，了解實(shí)驗(yàn)的目的、步驟和要求。其次，需要準(zhǔn)備好所需材料和儀器設(shè)備，確保實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。此外，還要注意安全事項(xiàng)，如正確佩戴實(shí)驗(yàn)室服裝、眼鏡和手套，遵守實(shí)驗(yàn)室規(guī)則，確保實(shí)驗(yàn)過(guò)程的安全。
第三段：實(shí)驗(yàn)過(guò)程和發(fā)現(xiàn)（400字）
在實(shí)驗(yàn)中，我們遵循實(shí)驗(yàn)手冊(cè)的步驟逐步進(jìn)行操作。通過(guò)觀察和數(shù)據(jù)收集，我們獲得了一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果。這些結(jié)果不僅驗(yàn)證了我們的假設(shè)，還拓寬了我們對(duì)實(shí)驗(yàn)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些非預(yù)期的現(xiàn)象和結(jié)果，這進(jìn)一步激發(fā)了我們的好奇心。通過(guò)仔細(xì)分析這些發(fā)現(xiàn)，我們不僅可以從中得到更多的信息，還可以為日后的實(shí)驗(yàn)提供有價(jià)值的參考。
第四段：實(shí)驗(yàn)中的問(wèn)題和解決方法（200字）
在實(shí)驗(yàn)中，我們常常遇到各種問(wèn)題。例如，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中儀器設(shè)備的故障、實(shí)驗(yàn)結(jié)果的異常等。對(duì)于這些問(wèn)題，我們要以科學(xué)的態(tài)度，通過(guò)思考、討論和咨詢導(dǎo)師等方式解決。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我們培養(yǎng)了靈活的思維和分析能力，提高了實(shí)驗(yàn)操作的技巧和經(jīng)驗(yàn)。這些問(wèn)題的解決不僅是實(shí)驗(yàn)成功的重要保障，還是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
第五段：實(shí)驗(yàn)心得和總結(jié)（200字）
通過(guò)實(shí)驗(yàn)，我們不僅得到了理論知識(shí)，還培養(yǎng)了動(dòng)手能力和實(shí)際操作的技能。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)還增強(qiáng)了我們的觀察、分析和總結(jié)的能力。在實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)中，我們不僅可以總結(jié)實(shí)驗(yàn)的成果和經(jīng)驗(yàn)，還能提出進(jìn)一步研究的方向和改進(jìn)的建議。實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)不僅是對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程的總結(jié)，更是對(duì)自己能力和成長(zhǎng)的評(píng)估。
總結(jié)：
實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)的寫作是對(duì)自己進(jìn)行反思和總結(jié)的重要活動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我們更好地了解了科學(xué)研究的方法和過(guò)程，提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和實(shí)驗(yàn)技能。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)也讓我們從實(shí)踐中得到啟發(fā)，為我們未來(lái)的研究和探索奠定了基礎(chǔ)。最重要的是，通過(guò)實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)的寫作，我們不斷提升自己的科學(xué)精神和創(chuàng)新能力，為科學(xué)事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十六
實(shí)驗(yàn)是科學(xué)研究中非常重要的一環(huán)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以驗(yàn)證和實(shí)踐理論知識(shí)，探索未知領(lǐng)域。在參與實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，我收獲了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也領(lǐng)悟到了實(shí)驗(yàn)科學(xué)的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我的實(shí)驗(yàn)心得體會(huì)，包括實(shí)驗(yàn)的意義、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵、實(shí)驗(yàn)中的挑戰(zhàn)與解決方法、和科學(xué)合作中的重要性。
首先，實(shí)驗(yàn)對(duì)于科學(xué)研究至關(guān)重要。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，我們可以驗(yàn)證和實(shí)踐理論知識(shí)，從而進(jìn)一步掌握科學(xué)原理和規(guī)律。實(shí)驗(yàn)可以有力地支持理論，也能夠啟發(fā)更多的科學(xué)問(wèn)題和研究方向。實(shí)驗(yàn)是科學(xué)發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)就不可能有科學(xué)的進(jìn)步。參與實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，讓我深深體會(huì)到實(shí)驗(yàn)科學(xué)的重要性，并對(duì)科學(xué)研究的意義有了更深的認(rèn)識(shí)。
其次，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是實(shí)驗(yàn)成功的關(guān)鍵。一個(gè)科學(xué)有效的實(shí)驗(yàn)必須有明確的研究問(wèn)題和科學(xué)假設(shè)，并且設(shè)計(jì)合理的實(shí)驗(yàn)步驟和方法。在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)過(guò)程中，我們需要仔細(xì)思考問(wèn)題的本質(zhì)，制定相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)方案，并預(yù)先設(shè)定實(shí)驗(yàn)指標(biāo)和判斷標(biāo)準(zhǔn)。此外，我們還需要對(duì)可能的干擾因素進(jìn)行全面分析和評(píng)估，設(shè)計(jì)相應(yīng)的控制對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，以保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的有效性和可靠性。通過(guò)實(shí)踐中的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，我意識(shí)到了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)在科學(xué)研究中的重要作用，也更加重視實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)和嚴(yán)謹(jǐn)性。
然而，實(shí)驗(yàn)中常常會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難。例如，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的復(fù)雜性和多樣性可能導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)結(jié)果的不確定性，實(shí)驗(yàn)條件的控制和操作的技術(shù)要求可能帶來(lái)實(shí)驗(yàn)誤差和偏差，實(shí)驗(yàn)設(shè)備和材料的限制可能限制了實(shí)驗(yàn)的可行性等。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要有耐心和冷靜的心態(tài)去分析問(wèn)題的根源，并采取適當(dāng)?shù)慕鉀Q措施。例如，我們可以增加實(shí)驗(yàn)的重復(fù)次數(shù)以提高實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性，進(jìn)行系統(tǒng)性的誤差分析和控制來(lái)減小實(shí)驗(yàn)誤差，做好實(shí)驗(yàn)設(shè)備和材料的調(diào)試和選擇工作等。通過(guò)實(shí)驗(yàn)中的挑戰(zhàn)和解決方法，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的冷靜和創(chuàng)新，并從中感悟到科學(xué)的堅(jiān)韌和勇氣。
最后，科學(xué)合作在實(shí)驗(yàn)中起著重要作用。實(shí)驗(yàn)往往需要多個(gè)科學(xué)家的共同參與和合作，才能夠獲得更好的實(shí)驗(yàn)結(jié)果和推動(dòng)科學(xué)研究的進(jìn)展。在實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家們需要相互協(xié)調(diào)和合作，共同解決實(shí)驗(yàn)中的問(wèn)題和困難，交流研究結(jié)果和心得體會(huì)等?？茖W(xué)合作在提高實(shí)驗(yàn)效率和質(zhì)量方面發(fā)揮著重要作用，也能夠?yàn)閷?shí)驗(yàn)帶來(lái)更豐富的思路和想法。通過(guò)與同行的溝通和合作，我深刻體會(huì)到了科學(xué)合作的重要性，并從中學(xué)到了如何與他人合作和互助。
綜上所述，實(shí)驗(yàn)是科學(xué)研究中不可或缺的重要環(huán)節(jié)，有助于驗(yàn)證和實(shí)踐理論知識(shí)，探索未知領(lǐng)域。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)是實(shí)驗(yàn)成功的關(guān)鍵，需要有明確的研究問(wèn)題和科學(xué)假設(shè)，并且嚴(yán)格合理的實(shí)驗(yàn)步驟和方法。在實(shí)驗(yàn)中，我們常常會(huì)面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，需要有耐心和冷靜的心態(tài)去分析和解決問(wèn)題。科學(xué)合作在實(shí)驗(yàn)中發(fā)揮著重要作用，有助于提高實(shí)驗(yàn)效率和質(zhì)量，并且能夠?yàn)閷?shí)驗(yàn)帶來(lái)更豐富的思路和想法。通過(guò)實(shí)驗(yàn)的參與和體驗(yàn)，我對(duì)實(shí)驗(yàn)科學(xué)有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，并獲得了實(shí)驗(yàn)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十七
自從接觸營(yíng)養(yǎng)學(xué)以來(lái)，我深深體會(huì)到這一領(lǐng)域既充滿挑戰(zhàn)又富有樂(lè)趣。營(yíng)養(yǎng)學(xué)不僅是關(guān)于食物的科學(xué)，它更是一種生活方式，一種關(guān)注身體、心靈和精神的全面健康理念。
首先，營(yíng)養(yǎng)學(xué)教會(huì)我如何合理搭配飲食。我逐漸理解到，食物不僅僅是滿足生理需求的物質(zhì)，更包含著豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。通過(guò)學(xué)習(xí)各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分和作用，我能根據(jù)自身的需求和健康狀況，為自己設(shè)計(jì)出更健康、更均衡的飲食計(jì)劃。
其次，營(yíng)養(yǎng)學(xué)也教給我如何調(diào)整飲食心理。我發(fā)現(xiàn)，在飲食行為中，心理因素往往起著重要作用。通過(guò)學(xué)習(xí)心理營(yíng)養(yǎng)學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何以積極的心態(tài)面對(duì)食物，更有效地控制食欲，減少不必要的飲食。
此外，營(yíng)養(yǎng)學(xué)還引導(dǎo)我認(rèn)識(shí)到健康的生活方式的重要性。我學(xué)會(huì)了保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，注重良好的睡眠質(zhì)量，以及保持良好的精神狀態(tài)。這些生活習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)攝入相互促進(jìn)，使我得以維持長(zhǎng)期健康的生活狀態(tài)。
最后，營(yíng)養(yǎng)學(xué)還培養(yǎng)了我關(guān)注全球營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的意識(shí)。隨著對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、飲食環(huán)境問(wèn)題的深入了解，我更加明白了營(yíng)養(yǎng)公平性對(duì)社會(huì)公正的重要性。
總的來(lái)說(shuō)，我的營(yíng)養(yǎng)學(xué)之旅是一次不斷學(xué)習(xí)、探索和領(lǐng)悟的過(guò)程。營(yíng)養(yǎng)學(xué)不僅讓我學(xué)會(huì)了如何吃得更好，更讓我學(xué)會(huì)了如何活得更好，更好地與自己的身體和精神和諧共處。我期待在未來(lái)的日子里，繼續(xù)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的道路上探索前行，為追求健康生活的人們提供更多的知識(shí)和幫助。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十八
一個(gè)長(zhǎng)學(xué)期的電路原理，讓我學(xué)到了很多東西，從最開始的什么都不懂，到此刻的略懂一二。
在學(xué)習(xí)知識(shí)上方，開始的時(shí)候完全是教師講什么就做什么，感覺(jué)速度還是比較快的，跟理論也沒(méi)什么差距。可是之后就覺(jué)得越來(lái)越麻煩了。從最開始的誤差分析，實(shí)驗(yàn)報(bào)告寫了很多，可是真正掌握的確不多，到最終的回轉(zhuǎn)器，負(fù)阻，感覺(jué)都是理論沒(méi)有很好的跟上實(shí)踐，很多狀況下是在實(shí)驗(yàn)出現(xiàn)象以后在去想理論。在實(shí)驗(yàn)這門課中給我最大的感受就是，必須要先弄清楚原理，在做實(shí)驗(yàn)，這樣又快又好。
在養(yǎng)成習(xí)慣方面，最開始的時(shí)候我做實(shí)驗(yàn)都是沒(méi)有什么條理，想到哪里就做到哪里。比如說(shuō)測(cè)量三相電，有很多種狀況，有中線，無(wú)中線，三角形接線法還是y形接線法，在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，如果選取恰當(dāng)?shù)?順序就能夠減少很多接線，做實(shí)驗(yàn)就應(yīng)要有良好的習(xí)慣，就應(yīng)在做實(shí)驗(yàn)之前想好這個(gè)實(shí)驗(yàn)要求什么，有幾個(gè)步驟，就應(yīng)怎樣安排才最合理，其實(shí)這也映射到做事情，不管做什么事情，就應(yīng)都要想想目的和過(guò)程，這樣才能高效的完成。電原實(shí)驗(yàn)開始的幾周上課時(shí)光不是很固定，實(shí)驗(yàn)報(bào)告也累計(jì)了很多，第一次感覺(jué)有那么多實(shí)驗(yàn)報(bào)告要寫，在交實(shí)驗(yàn)報(bào)告的前一天很多同學(xué)都通宵了的，這說(shuō)明我們都沒(méi)有合理的安排好自我的時(shí)光，我就應(yīng)從這件事情中吸取教訓(xùn)，合理安排自我的時(shí)光，完成就應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。這學(xué)期做的一些實(shí)驗(yàn)都需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。在負(fù)阻的實(shí)驗(yàn)中，我和同組的同學(xué)連了兩三次才把負(fù)阻鏈接好，又浪費(fèi)時(shí)光，又沒(méi)有效果，在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，有很多線，很容易插錯(cuò)，所以要個(gè)性仔細(xì)。
在最終的綜合實(shí)驗(yàn)中，我更是受益匪淺。完整的做出了一個(gè)紅外測(cè)量角度的儀器，雖然不是個(gè)性準(zhǔn)確。我和我組員分工合作，各自完成自我的模塊。我負(fù)責(zé)的是單片機(jī)，和數(shù)碼顯示電路。這兩塊都是比較簡(jiǎn)單的，可是數(shù)碼顯示個(gè)性需要細(xì)致，由于我自我是一個(gè)粗心的人，所以數(shù)碼管我檢查了很多遍，做了很多無(wú)用功。
總結(jié)：電路原理實(shí)驗(yàn)最終給我留下的是：嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度。做什么事情都要認(rèn)真，爭(zhēng)取一次性做好，人生沒(méi)有太多時(shí)光去浪費(fèi)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇十九
時(shí)下，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)成為一種新時(shí)尚，在全國(guó)各地迅速流行起來(lái)。無(wú)論是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)公務(wù)員，還是高校學(xué)生、普通百姓，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者都想快速使自己成為一名副其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)師?？墒牵瑳](méi)有專業(yè)背景和基礎(chǔ)知識(shí)，能快速成為營(yíng)養(yǎng)師嗎？很多人特別想學(xué)又不知道怎么學(xué)？怎么才能夠快速學(xué)習(xí)并掌握呢？有沒(méi)有既省力、業(yè)余（不耽誤工作時(shí)間）又能學(xué)習(xí)的方法？帶著上述疑問(wèn)，我們特別就營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)教了幫考網(wǎng)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師講師。
專業(yè)人士建議我們：首先，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師并不是一件很難的事。
其次，營(yíng)養(yǎng)師也不想人們想象的那樣神秘。營(yíng)養(yǎng)是同每個(gè)人每天的生活息息相關(guān)的。不存在特別高深難懂的理論。只要用點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一些基本理論，在加上營(yíng)養(yǎng)師工具配合，沒(méi)多久你也可以成為專業(yè)人士。你可以清楚的知道自己該吃什么，不該吃什么，吃什么對(duì)自己會(huì)更好。親友的營(yíng)養(yǎng)你也可以全方位的指導(dǎo)。名副其實(shí)的私人營(yíng)養(yǎng)師就成功實(shí)現(xiàn)了。
如果業(yè)余時(shí)間充足，營(yíng)養(yǎng)師還是一個(gè)不錯(cuò)的第二職業(yè)，要知道營(yíng)養(yǎng)師在國(guó)外已經(jīng)被列入高收入的金領(lǐng)人士。名利雙收的職業(yè)營(yíng)養(yǎng)師并不遙遠(yuǎn)。就象學(xué)過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的人士形象總結(jié)的`一樣“我的營(yíng)養(yǎng)我做主”，“一人學(xué)習(xí)，大家受益”。
為此，專家提出營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的三大步驟：
1、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些營(yíng)養(yǎng)基本理論，初步掌握營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本知識(shí)。
2、對(duì)相關(guān)營(yíng)養(yǎng)管理工具的使用進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)。讓營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)工具幫您簡(jiǎn)潔、精確、迅速學(xué)習(xí)和工作。
3、將營(yíng)養(yǎng)理論和營(yíng)養(yǎng)工具結(jié)合起來(lái)，理論聯(lián)系實(shí)際，營(yíng)養(yǎng)師就水到渠成了。
為了能讓營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，滿足越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者快速實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)師的夢(mèng)想。幫考網(wǎng)特別推出營(yíng)養(yǎng)師遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)班。專家授課+電子課件+營(yíng)養(yǎng)軟件+專門輔導(dǎo)+后續(xù)支持=面授水準(zhǔn)的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師。推出營(yíng)養(yǎng)師管理技能工具輔助工作和學(xué)習(xí)！贈(zèng)工具軟件，專家講座，電子課件。如果你想從事營(yíng)養(yǎng)行業(yè)，也可以參加初中中高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師證書考試。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇二十
現(xiàn)在都市工作生活節(jié)奏加快，很多人忽視了對(duì)眼睛的保健。不知道你們有沒(méi)有這樣的體會(huì)呢？在進(jìn)入電視放映廳的時(shí)候，眼睛要花好長(zhǎng)時(shí)間才能慢慢看清周邊的環(huán)境，這也就是所謂的眼睛的“暗適應(yīng)”效應(yīng)。正常人眼睛暗適應(yīng)大約花1分鐘左右的時(shí)間，倘若超過(guò)一分半到2分鐘就存在暗適應(yīng)障礙了。正所謂明適應(yīng)易，暗適應(yīng)難，別小看這事兒，這就說(shuō)明你的眼睛出現(xiàn)了小問(wèn)題了。趕緊補(bǔ)充維生素a吧，而維生素a的最佳來(lái)源則是深海魚肝油和小人參胡蘿卜啦。深海魚肝油藥房里都有出售的，但是切記吃多了，反而會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的不良癥狀；而胡蘿卜最佳的吸收方法是與脂肪類的食物一起烹調(diào)，比如胡蘿卜肉片，牛肉燉胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇，但是要像小白兔一樣生吃胡蘿卜就白搭了。至于在飲品選擇方面，最簡(jiǎn)單的土方子就是菊花枸杞茶了，清肝明目，還你一雙明眸善睞。
愛(ài)美的女孩子都曉得，多c多漂亮這句話吧，的確，多攝入維生素c含量多的新鮮水果蔬菜有利于皮膚美白，抗自由基，達(dá)到延緩衰老的神奇功效，心得體會(huì)《營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)習(xí)心得》。而水果中維生素c含量最高的莫過(guò)于獼猴桃和草莓啦，每天花十幾塊錢買這些水果吃絕對(duì)比美容店的美白針有效果，而且豐富的膳食纖維也可以幫助我們清腸排便，清除食物殘?jiān)蛷U物。而在流感高發(fā)季節(jié)，喝一杯維生素泡騰片，只要短短一周即可，就可以使全家遠(yuǎn)離流感的侵害。但是還是那句不朽箴言：物極必反啊。很多人覺(jué)得既然維生素c這么好，那我要多吃些，每天不光水果蔬菜保持供應(yīng)，還附加維生素c含片，這樣吃的話一時(shí)半會(huì)是沒(méi)關(guān)系的，但是長(zhǎng)年累月攝取多余的維c會(huì)產(chǎn)生大量的葉酸，并形成結(jié)石，是非常不利于人體健康的。但也有人說(shuō)孕婦不是要補(bǔ)充大量的葉酸（維c）嗎，但是孕婦補(bǔ)充葉酸是為了降低先天性心臟病的發(fā)病率，所以咱們能和孕婦比嗎，每天吃500克的蔬菜水果就足夠一天維生素c的供應(yīng)量了，多吃無(wú)益。
和維生素c一樣，維生素e也是利于美容護(hù)膚的，它主要來(lái)源于動(dòng)植物油，如最常見的芝麻油和花生油，還有堅(jiān)果中的葵花籽和杏仁兒。很多mm覺(jué)得自己太胖了，就忌食肉類，不吃油脂，吃個(gè)蔬菜還要水煮，有點(diǎn)肥肉都不沾口，這樣下去人是瘦了但是皮膚也會(huì)變得暗淡無(wú)光的。所以正常人每天都必須保持一定的油脂攝入量，大概20克左右，才能保持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。不能因?yàn)闇p肥而不吃，那就太傻了。我個(gè)人就特別喜歡吃黑芝麻，每天堅(jiān)持吃一勺，一個(gè)月就可以看到效果，眉目黑亮如漆，常被人誤認(rèn)為戴美瞳了，雖然皮膚不見得會(huì)變白嫩，但是沒(méi)有一絲半點(diǎn)的皺紋是肯定的啦呵呵食補(bǔ)的效果真是神乎奇矣！
營(yíng)養(yǎng)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得篇二十一
我是一名熱衷于研究飲食與健康的營(yíng)養(yǎng)學(xué)愛(ài)好者。過(guò)去的幾年里，我在探索食物的營(yíng)養(yǎng)成分、烹飪方法以及如何通過(guò)飲食保持健康的過(guò)程中，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。這篇文章我將分享我的一些心得體會(huì)。
首先，我了解到營(yíng)養(yǎng)學(xué)并非簡(jiǎn)單地?cái)z入各種維生素和礦物質(zhì)，而是關(guān)于如何將食物搭配以實(shí)現(xiàn)身體的健康運(yùn)作。食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等元素，對(duì)我們的身體和健康都有著各自獨(dú)特的作用。因此，我們需要全面均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)素，才能維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
其次，我開始認(rèn)識(shí)到食物與文化之間的緊密聯(lián)系。每種食物都有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和烹飪方法。例如，橄欖油在希臘飲食中起著舉足輕重的作用，它不僅用于烹飪，還被用于涂抹皮膚以保持皮膚健康。而在中國(guó)，米飯和面條是主要的碳水化合物來(lái)源，搭配各種蔬菜和肉類，形成了豐富的菜肴。
此外，我還學(xué)到了如何通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善健康狀況。例如，通過(guò)減少紅肉攝入，增加蔬菜和全谷類食品，以降低患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，了解食物不耐受和過(guò)敏反應(yīng)，如乳糖不耐受和麩質(zhì)過(guò)敏等，對(duì)于調(diào)整飲食計(jì)劃，維護(hù)身體健康至關(guān)重要。
最后，我認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)學(xué)并非一成不變，它也在隨著科學(xué)的發(fā)展而不斷進(jìn)步。例如，近年來(lái)，關(guān)于飲食和心理健康的研究正在興起，這為我們理解營(yíng)養(yǎng)與身心健康的關(guān)聯(lián)提供了新的視角。
總之，這段營(yíng)養(yǎng)學(xué)的探索之旅讓我更深入地理解了飲食與健康之間的密切關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)學(xué)不僅僅是關(guān)于食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更是關(guān)于如何通過(guò)智慧的飲食選擇，維持身體的健康和活力，提升生活的質(zhì)量。在未來(lái)的日子里，我希望能繼續(xù)將這種理解應(yīng)用于我的生活，并和更多的人分享我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的熱愛(ài)和心得體會(huì)。