語言是人類最重要的交流工具，它連接著世界各地的人們。寫總結時，要突出問題的提出和解決，以及自身的反思和改進。小編為大家精選了一些寫總結的好例子，希望能夠幫助到大家。
調整自己的心態(tài)心得篇一
第一段：引入心態(tài)調整的重要性（200字）
心態(tài)是一個人思想和情緒的調整與表現(xiàn)。它可以決定一個人在面對困難時是堅持還是放棄，是積極還是消極。因此，擁有良好的心態(tài)調整能力對我們的人生起著至關重要的作用。然而，人的心態(tài)常常會受到外界環(huán)境和內(nèi)在因素的影響，而出現(xiàn)不穩(wěn)定甚至消極的情緒表現(xiàn)。為了擁有一種積極向上的心態(tài)，我們需要不斷進行心態(tài)的調整與提升。
第二段：積極面對困難的心態(tài)調整（200字）
在面對困難時，很多人會因為害怕失敗或者不確定的未來而產(chǎn)生焦慮和消極情緒。然而，積極面對困難是一種重要的心態(tài)調整。首先，我們要正視困難、積極面對。將困難視為一種挑戰(zhàn)，相信自己有能力克服困難。其次，我們需要保持樂觀的態(tài)度。相信困難是暫時的，未來會更好。最后，我們需要尋找解決問題的辦法，積極尋求幫助和建議。通過積極面對困難的心態(tài)調整，我們可以更好地應對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我價值。
第三段：積極對待失敗的心態(tài)調整（200字）
失敗是人生中常見的經(jīng)歷，但是我們往往會因為失敗而沮喪和氣餒。然而，積極對待失敗是另一種重要的心態(tài)調整。首先，我們要從失敗中吸取經(jīng)驗和教訓。通過反思失敗的原因，我們可以找到問題所在，從而能夠防止同樣的錯誤再次發(fā)生。其次，我們需要保持自信。失敗并不代表我們無法成功，只要我們繼續(xù)努力，總會有機會取得成功。最后，我們需要調整心態(tài)，接受失敗是一個正常的現(xiàn)象，用寬容的心態(tài)對待自己。通過積極對待失敗的心態(tài)調整，我們可以從失敗中汲取力量，不斷成長。
第四段：樂觀對待變化的心態(tài)調整（200字）
生活中變化是不可避免的，但有時我們會因為不愿接受變化而產(chǎn)生焦慮和抵觸情緒。然而，樂觀對待變化是另一種重要的心態(tài)調整。首先，我們要接受改變的現(xiàn)實。生活中的變化是無法改變的，只有接受現(xiàn)實，我們才能更好地適應變化帶來的新環(huán)境。其次，我們需要積極尋找變化中的機會。變化帶來的機會和挑戰(zhàn)并存，我們要以積極的心態(tài)去把握機會。最后，我們需要保持樂觀的態(tài)度，相信變化可以給我們帶來更好的未來。通過樂觀對待變化的心態(tài)調整，我們可以更好地適應變化，并在變化中不斷成長。
第五段：小結心態(tài)調整的重要性與方法（200字）
心態(tài)調整是我們?nèi)松兄匾囊徽n。無論面對困難還是失敗，我們都應該積極、樂觀地對待，相信自己可以克服困難，學會從失敗中獲得經(jīng)驗。同時，我們也要學會接受并適應生活中的變化，以積極的心態(tài)去把握機會。這些心態(tài)調整的方法，不僅可以幫助我們應對挑戰(zhàn)，也能夠促進我們的個人成長與發(fā)展。因此，我們應當不斷學習和提升自己的心態(tài)調整能力，堅持保持積極的心態(tài)，以迎接人生中的各種挑戰(zhàn)和變化。
調整自己的心態(tài)心得篇二
人生不如意十之八九，人不可能經(jīng)常被順境所眷戀，總是會有馬失前蹄的時候。當自己遇到了人生的挫折，要沉著冷靜地分析失敗的原因，不要總是一蹶不振的樣子，臣服失敗。要用積極的心態(tài)去找出解決的方法。從失敗中取得寶貴的經(jīng)驗，為自己以后的成功做鋪墊。
人生總會經(jīng)歷一些坎坷，別總是讓自己的消極心態(tài)影響了自己的生活，要知道消極消沉的情緒會給你的.生活蒙上一層陰影。消磨著你的意志，侵蝕著你上進的心，整天渾渾噩噩、消極混日子，異常的頹廢。久而久之，你便失去了向往美好生活的斗志。因此，你必須要學會放下，克服自己消極的心態(tài)，讓自己勇敢面對挫折，調整好自己的心態(tài)，往前看。曾看過這么一句話：“心態(tài)是橫在人生之路上的雙向門，人們可以把他轉到一邊，進入成功；也可以把它轉到另一邊，進入失敗。”
心態(tài)不好靠別人引導只能是杯水車薪，要懂得學會自我治愈，做一個遇事心靜的人，讓自己從容面對生活中的悲與喜。心靜是人生的追求，是一種境界，也是一種聰明人的智慧，是打開人生成功大門的重要“鑰匙”。心靜的人的態(tài)度，對人生中的挫折不會過度的計較，對于生活中的大喜，也不會在意。是一種欲求少，不貪慕虛榮，不愛戀權貴?！暗匆悦髦?，寧靜以致遠”就是他們的追求。
人需要學會自我治愈，面對人生困境，心態(tài)不好時，可以用跑步，打球，游泳等方式發(fā)泄心中的不憤來調節(jié)自己的心態(tài)。每天做一些快樂的小練習，早晨給自己一個笑臉，給自己點個贊，讓自己一天的心情都變好，遇事要懂得自我安慰，禁止自己胡思亂想。
調整自己的心態(tài)心得篇三
第一段：引言（大約200字）
每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，在面對這些挑戰(zhàn)時，心態(tài)的調整變得至關重要。心態(tài)不僅影響我們對待問題的態(tài)度，還直接影響著我們面對困難時的表現(xiàn)和最終的結果。在我個人的經(jīng)歷中，我逐漸認識到心態(tài)的重要性，并通過不斷調整心態(tài)，取得了令人滿意的成果。在本文中，我將分享我在調整心態(tài)過程中的體會和心得，希望對讀者有所幫助。
第二段：接受現(xiàn)實（大約200字）
在面對困難和挫折時，我首先學會了接受現(xiàn)實。沒有人生來就能夠輕松地應對一切，每個人都會面臨失敗、失望和挫折。接受困難的存在，并不是表示我們認同失敗，而是告訴自己不要抱怨和逃避，而是積極面對并對其做出應對。只有接受現(xiàn)實，我們才能夠更好地看到問題所在，找到解決問題的辦法。
第三段：積極的思維方式（大約250字）
積極的思維方式對心態(tài)調整起著至關重要的作用。面對問題時，只看到困難和阻礙是沒有助益的，我們應該轉變思維方式，找到其中的機會和積極的方面。積極思考可以讓我們更加樂觀和自信，從而更有動力去解決問題。無論面對多么困難的情況，我們都應該保持積極的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，并為自己樹立正確的目標與方向。
第四段：借力于他人（大約250字）
在調整心態(tài)的過程中，我發(fā)現(xiàn)借助他人的力量可以事半功倍。與他人分享自己的困擾和挑戰(zhàn)，并請求他們的幫助和支持，可以帶來意想不到的結果。與他人交流不僅能夠增加我們對問題的認識，還能夠得到不同的觀點和建議，從而更好地解決問題。此外，與志同道合的人交流，也可以得到鼓勵和支持，增強我們的信心和勇氣。因此，我們應該懂得借力于他人，不要把問題封閉在自己內(nèi)心深處。
第五段：堅持與自我反?。ù蠹s300字）
調整心態(tài)是一個需要長期堅持的過程。面對問題時，我們不能僅僅對短期的成果滿足，而是要有堅持不懈的毅力。處理問題需要時間和實踐，我們要有耐心，并相信只要堅持下去，最終會達到目標。此外，我們還需要不斷進行自我反省，發(fā)現(xiàn)并改正自己的錯誤和不足，從中吸取經(jīng)驗教訓。通過不斷調整心態(tài)并與之適應，我們能夠不斷成長和進步。
結尾（大約150字）
在面對困難的過程中，心態(tài)的調整是至關重要的。通過接受現(xiàn)實，積極思考，借力于他人，堅持與自我反省，我們能夠更好地應對問題并取得成功。當我們把困難視作成長的機遇時，我們的心態(tài)將變得更加積極和樂觀，而我們的努力也將變得更有意義。希望通過我的經(jīng)歷和心得，能夠幫助更多的人實現(xiàn)心態(tài)的調整，邁向更好的未來。
調整自己的心態(tài)心得篇四
1、學會承受痛苦自己調整心態(tài)。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。
2、善于調整自己的心態(tài)，是人生最大的財富。心態(tài)，就是心大一點。心態(tài)好，人緣好，因為懂得寬容；心態(tài)好，做事順利，因為不拘小節(jié)；心態(tài)好，生活愉快，因為懂得放下。
3、人活的是心態(tài)，你的心態(tài)調整好了，再大的困難在你面前，也不會把你嚇到；如果你的心態(tài)不好，暫時的困難也會被你主觀地。無限地夸大，成了一條不可逾越的鴻溝。
4、調整心態(tài)，轉個角度。生活愉快，因為懂得放下。別讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越?jīng)]脾氣。心態(tài)好的人，處處圓融，處處圓滿。好的心態(tài)，能激發(fā)人生最大的潛能，是你最大的財富。
5、活著就是一場寂寞與孤獨的修行，想做生活的.強者，就得學會及時調整自己的心態(tài)。
6、心態(tài)調整不對，啟步就是后退。
7、所謂的好心態(tài)，不過是調整調整再調整。
8、只要認真計劃一件事，并且一邊堅持一邊調整，往往會完成得十分出色。懈怠的情緒誰都會有，不要擔心自己比別人走得慢，也不要因暫時的挫折心灰意冷，只要不斷調整心態(tài)，不停下腳步，最終能抵達終點。
9、當我們不能改變大風的方向時，但可以調整船帆的迎風角度。當我們不能改變現(xiàn)實的走向時，但可以調整適應的順勢心態(tài)。
10、人生如同大江水，有時平靜無波，有時波濤洶涌，調整好心態(tài)，在得與失面前，樂觀。平和。寬容。
調整自己的心態(tài)心得篇五
關于調整學習心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學習，不是自己想要的東西;
第二：學習了，不會，就比較煩躁，影響心態(tài);
第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;
第五：用獎勵機制來鼓勵自己，達到什么標準給自己點成就感;
最后：從自己最感興趣的點起步，培養(yǎng)興趣和愛好，養(yǎng)成好的習慣，成為條件反射，學習就是為了自己，好好努力吧!
調整自己的心態(tài)心得篇六
一個人的心態(tài)實際是所有工作、學習、生活的指導思想、靈魂，精神、良好的心態(tài)是正確、理智、客觀、多角度、多方位看待周圍的人和事，既能夠跳出圈子看待事物面貌，又能在圈子里把握好事物的本質，是冷靜中的激情、主觀里的客觀，大而泛之，是積極對待生命，小而敘之，是認真做好生活中的每一件小事。下面是小編為大家?guī)淼年P于如何調整自己的工作心態(tài)的.知識，歡迎閱讀。
不好的心態(tài)是遇到麻煩就避，碰到困難就退;有了便宜就搶著占，取了點成績就學會了張狂，最后搞的工作生活一團糟。近憂煩多，遠慮渺茫!
誠然，權健這個職業(yè)，我們有多少同路人曾經(jīng)滄海桑田、曾經(jīng)巫山浮云;曾經(jīng)多少回遭人白眼、橫眉冷對;又多少回苦盡甘來，藍田玉暖。因為，它本身就是一個高壓力、高要求的職業(yè)。我們必須要能經(jīng)受挫折、經(jīng)受風雨，才能顯英雄本色，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。所以，我們面對一些生活路上、工作路上所賜予我們的酸甜苦辣，都要能以一種感恩的心態(tài)去接受，笑對生活，方能做好業(yè)務，才能成為一個優(yōu)秀的業(yè)務員!
笑對生活，就要保持一個良好的心態(tài)，在學習適時調解自己的心態(tài)是一門藝術。
早就有人說過：中國五千年來，面子害死多少人!項羽烏江自刎，稱無顏見江東父老。若其能兵敗志不墜，或許還能東山再起，則那一片好河山，鹿死誰手，尚知否?越王鉤踐不要面子，臥薪嘗膽。面子何在?后東山再起，反敗為勝，其理乎?有的直銷員面對客戶時，太講面子，怕丟丑;怕被人笑話、瞧不起;不自信，這都不好。老人言：怕丟臉反而丟了臉，不怕丟臉反而救了一副臉。細中滋味，耐人尋味。
王候將相，寧有種乎?談業(yè)務，找客戶，不論實力大小，利益是根本。我的產(chǎn)品能給你帶來利益，是給你一個機會，時不再來，機不可失。你對我的到來應歡迎、高興。我何嘗有丟丑之嫌?心態(tài)好了，人自信了，何嘗生意不成!工作中遭客戶責備，被領導批評，不能感覺沒面子，被責備，批評，是自己進步的一個機會。道吾惡者是吾師，道吾善者是吾賊，古人早有語之。
往往因為談業(yè)績而談，太看重結果。到最后，反而沒有談成。談生意先得好好推薦自己，客戶對你本人都尚不信任，那何嘗會有生意可做，先把過程做好，結果自然會好，沒有了過程，怎么會有一個好的結果呢?工作中同樣如此，太注重待遇的好壞，反而做不好工作。工作做好了，自然一切都會好。待人接物關系也一樣，太看重得失，有勢利的嫌疑。
對待工作不可攙雜太多感情，感情多了，原則就少了?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”這樣開展工作就難。在工作中遇到困難不能退縮，要堅強，明白困難只是暫時的，風雨過后往往都是彩虹。對工作一不滿意，就想另謀高就，一朝不滿就很難滿足。如此循環(huán)，就成了候鳥，永遠成不了老鷹。生活中也不能太情緒化，始終要有一個平和的心態(tài)，要能“驟然臨之而不驚，無故加之而不懼”。而且人一旦情緒化，所有的能力就得不到正常發(fā)揮，自然就會影響工作。
學會站在客戶立場考慮問題，就能分析出客戶的心理，知己知彼，就能百戰(zhàn)百勝;在工作中，學會站在老板、公司的立場考慮問題，就能透徹地理解公司政策，有利于業(yè)務開展;在生活中，學會站在朋友的立場考慮問題，“己所不欲，勿施于人就能善解人意”，交到好朋友;有了換位思考，心態(tài)就能明朗起來。
心態(tài)的調解，重點還是在于我們要不斷學習，提高自己，思想豐富了，想問題自然就全面了，看待事物就會更通透些，當然就會樂觀，此為心態(tài)上乘之界!
調整自己的心態(tài)心得篇七
生活能力的心理準備：
過去學習以外的生活是享受，因為家里有“仆人”，現(xiàn)在連睡覺都會成為重要的問題，集體生活，個人自理令毫無準備，缺乏鍛煉的同學害怕。
一方面是大量的時間不會支配，另一方面，又感到連睡覺的時間都覺得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨，畏懼交往害怕競爭的憂愁，這些都需要有足夠的心理準備。聽我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學認為我是在嚇唬。也許真的有同學被我嚇唬住了，我所說的的確是大實話，但是大家又完全不必害怕，問題是該如何作好這幾個方面的心理準備。
學習能力的心理準備：
雖然各學科學習規(guī)律有很大的變化，但畢竟有規(guī)律可循，只要我們掌握了這些規(guī)律，心理上就不會害怕。這方面，一開始教學時，老師會講到我們要注意留意學法，科學的學習方法才是最有效的武器，時間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分數(shù)，更要在意總結每一次考試暴露出來的知識和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時地補上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區(qū)大部分最優(yōu)秀的學生，一次考試下來，排位幾百名并不意味自己沒有希望了，一科錯一小題，排位隔百多位。明白這一點，就可以減輕學習壓力。真正的關健在兩點，自己和自己比，每次是否在進步;有了波動以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現(xiàn)在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關系的心理準備
首先是與父母的關系方面，對父母這一方，我們相信父母對孩子的愛是無私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對同學們，我則要提出另一方面的建議。雖然經(jīng)過青春期的第二次發(fā)育，我們長高了，長大了，生理發(fā)育趨向成熟，但畢竟沒有成熟，用陳舊了的時髦話說，還是一只只青蘋果。要理解父母擔憂自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現(xiàn)出良好的學習習慣，生活習慣，堅持良好的習慣，父母少了一份擔憂，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動，主動填平兩代人的代溝，一味找對方的不是，一味看對方的不足，而不在培養(yǎng)良好的習慣上下功夫，心理上就永遠得不到平靜，只會有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準備就是盡快培養(yǎng)良好的學習生活習慣，美國著名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀念》的書中是這樣評價習慣的。他說：“習慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來決定?！薄傲晳T的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒，堅持為懈的重復之中。等你能夠感覺到它的存在的時候，它的力量已大得足以撼動山岳了?！毕胂胱约撼踔械某晒褪≈?，這個道理就不需要再講了。
其次是與同學，特別是異性同學的相處。朝夕相處，形影不離，對處在青春期，性意識日漸增強，校園生活單調，學習壓力巨大的同學們來說，隨時會成為一個敏感的問題。但是我要告誡大家的是，青蘋果就是青蘋果，采摘沒有成熟的果實只會遭到自然規(guī)律的處罰。這方面的教訓實在太多，這種做法絲毫不會減輕心理上的壓力，只會使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學們把眼界放寬，大學的世界有多大?社會的天地有多大?現(xiàn)在不能專注學習，就不可能進入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹立追求卓越、追求完美的信念，我們就會平靜地應對眼前的這一切，就不會在青春期產(chǎn)生盲目的躁動。樹立崇高的信念遠大的理想才是最好的心理準備。
至于老師，應該是導師，而不能希望老師是喂你知識的保姆，否則，在知識的天地里你又如何長大成才?我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識，而是獲得多少學會獲取知識的本領，即方法和能力。明白這一點，對高中老師與初中老師不同的教育教學方法就有了充分的心理準備，就不會與老師產(chǎn)生對立情緒。
調整自己的心態(tài)心得篇八
看風景的人在樓上看你;
明月裝飾了你的窗子，
你裝飾了別人的夢。
細細品讀卞之琳的這首小詩，雋永而深刻，冥冥之中有一種令人遐想的脫俗情感。簡單的四句話不僅勾畫出了一幅天然的風景，細膩而自然的意境中同樣蘊涵著互惠共贏的和諧與美好。
親愛的朋友們，你是否留意過身邊的玫瑰與花刺，它們因為各自拋棄了自己的俗艷與尖刻，才成就了傲視群芳的美麗;還有喬丹與皮蓬，他們各自告別了獨角戲與狂傲腔，于是成就了無與倫比的神話公牛。然而現(xiàn)實生活中，卻有很多人普遍存在著贏輸思維或者是單贏思維。他們只顧及自己的利益，只想自己贏、別人輸，他們往往把自己的成功建立在別人的失敗之上，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，從而攀比、爭斗、地位及權利也便自然而然的成為他們生活的主導。在當前這個競爭激烈的知識經(jīng)濟時代，顯然這種單兵作戰(zhàn)的方式已經(jīng)不再適應現(xiàn)代社會與經(jīng)濟發(fā)展需要，團隊協(xié)作的合作才更具有競爭力。
在心理學上，我們把這種團結協(xié)作、互利互惠的心態(tài)稱為共贏心態(tài)?？梢哉f，共贏是一種分享，它是一種基于互敬、互惠的思考框架。共贏心態(tài)強調精誠合作、互相支持、互相學習，從而達成一個人或一部分人不能達成的事業(yè)，讓每一個人都能感覺到團隊比自我的強大。共贏心態(tài)要求所有的人都要有開放的思維和博大的胸懷，正如[海爾是海]中的張瑞敏所說的：海爾應像海，唯有海能以博大的胸懷納百川而不嫌細流，容污濁且能凈化為碧水，成就自己摧枯拉朽的神奇與磅礴?，F(xiàn)實生活中，共贏的智慧也是無處不在。 聽了這個朋友的故事，我們可以從中體會到合作共贏在我們生活中的重要意義。那么我們應該怎樣塑造這種心態(tài)呢?”世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。就像文學大師雨果曾說過的那樣，小漁首先提醒大家的是要學會寬容，俗話說給別人讓一條路，就是給自己留一條路。寬容的人往往善解人意，能夠體諒別人、尊重別人，具有成熟的雙贏人格和品質，所以愿意與他合作的人很多。在非原則的問題和無關大局的事情上，學會善于理解和包容，這樣，不僅助于保持自己心境的安寧與平靜，而且對于自己人際關系的和諧穩(wěn)定具有重要作用 。接下來呢，小漁還要提醒大家的是要善于妥協(xié)，社會在競爭中發(fā)展進步，同時也是在妥協(xié)中和諧共贏的。當我們與別人發(fā)生矛盾并相持不下時，適當?shù)耐讌f(xié)并不意味著你失去了應有的尊嚴，相反，別人會對你產(chǎn)生更多的敬佩與尊重。最后，培養(yǎng)自己的團隊精神也是不可或缺的，我們每一個人都處在各種各樣的團隊中，這就要求我們要學會欣賞人、團結人、尊重人、理解人，這既是一種品德、也是一種境界、更是一種責任。
當然了，要想與同學、朋友實現(xiàn)共贏必須還要有一個前提條件，那就是你必須與他們站在同一起跑線上，甚至要始終在知識或能力上略微超過他們。只有這樣，我們才會擁有合作共贏的籌碼和基礎。
“取尺之長，彰顯了寸的靈巧;取寸之短，又褒揚了尺的長度，于是尺寸合作，使工之器愈利，使工之事愈善?！庇H愛的朋友們，讓我們一起懷揣共贏的智慧，微笑競爭，攜手同行吧。
心理美文： 青春萬歲
是轉眼過去了的日子，也是充滿遐想的日子，紛紛的心愿迷離，是春天的雨，我們有時間，有力量，有燃燒的信念，我們渴望生活，渴望在天上飛。
是單純的日子，也是多變的日子， 浩大的世界，樣樣叫我們好驚奇， 從來都興高采烈，從來都不淡漠，眼淚，歡笑，深思，全是第一次。
所有的日子都去吧，都去吧， 在生活中我快樂地向前，向前!多沉重的擔子我不會軟弱;多嚴峻的戰(zhàn)斗我不會丟臉;有一天，擦完了槍，擦完了機器，擦完了汗我想念你們，招呼你們，并且懷著驕傲，注視你們。
調整自己的心態(tài)心得篇九
何為合作、共贏?合作，即為了共同的目的而一起工作或共同完成某項任務。雙贏是人們已熟悉的一個概念，即交往雙方都能獲得利益。而共贏是雙贏的擴展。(《合作與共贏》p1)
在現(xiàn)在的教育教學中，我們應當充分發(fā)揮合作與共贏的巨大潛能。
首先是老師之間要學會合作，才能體會到共贏。隨著現(xiàn)代教育教學設施的普及，有人覺得自己上上網(wǎng)就可以備好課，就可以上好課了，其實不然，課堂教學是隨時會發(fā)生變化、隨時都可能遭遇突變的，而且學生情況各異，教學有法，教無定法，一個老師如果只局限于自己的摸索，自己的體會領悟去進行教學，往往易是自己走向迷茫，感覺自己心血付出了，也認真鉆研了，但往往事倍功半。教育教學效果根本達不到自己的預期設想，究其原因，很大程度上就是沒有很好的與其他教師交流、溝通，說白了就是沒有很好的與其他教師合作，想“贏”當然就很難了。所以，作為新時代的教師，理應積極參加校本培訓、集體備課、公開課、交流課等多項合作的事宜。力求廣開思路、擴大自己的視野。以期達到“贏”的目的。
其次是要與家長學會合作，學校固然是教育教學的一線陣地，但應當認識到的是，現(xiàn)在的孩子畢竟與家長接觸的時間是最多的，家長的一言一行往往對孩子的影響是巨大的，社會上眾多“負面因素”也在誘惑著孩子們，所以老師更不能“孤軍奮戰(zhàn)”了，通過電話、網(wǎng)絡、家長學校、家訪等不同方式積極尋求家長的支持、配合，“伸出手來”與家長建立健全多渠道的合作，不能單單寄希望于45分鐘內(nèi)的教育教學。
再次要與學生積極合作，我們的教育教學不能再像魯迅筆下的壽鏡吾老先生那樣讀起書來陶醉于自我，脫離與學生的溝通、脫離學生的實際，結果導致老師上課“汗流浹背”，學生“茫然不會”的局面。怎樣上好一節(jié)課，評判標準向來不一，但有一點的不用質疑的，就是學生有沒有接受、有沒有消化、領悟，《新課改》早已就要求老師課堂上應當與學生積極配合、轉變角色，但實際教學中仍有相當一部分老師還是“沉醉于自我的發(fā)揮”階段，沒有真正的去調動學生的積極性，不與學生合作，結果很本但不到“贏”這一目的。與學生合作，并不單單的是教學，教學與教育向來是一體的，而抓好“育”這一環(huán)節(jié)，更是需要老師學會與學生合作，做好學生成長的“燈塔”，指引學生向正確的方向前進，促進學生正確的人生觀、價值觀的形成，絕不是單單的在課堂上講講說說就能了事的，老師應該積極尋求方式方法，走出課堂、走出學校，而這一切，恰恰離不開學生的配合，讓學生在配合老師完成一項項活動的同時，無形中接受到教育，無意識的走向正確的人生道路。
說過：“樹立開放思想，實現(xiàn)合作共贏?！毙聲r期的教育教學也不允許我們“單打獨斗”，我們理應適應時代需求，理應學會合作。
調整自己的心態(tài)心得篇十
1.生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改變的，不是身邊的環(huán)境，只是我們的心態(tài)。
2.心態(tài)不好，說穿了，就是心太小了。心態(tài)的“態(tài)”字，拆解開來，就是心大一點。
3.我比任何人都希望你能幸福，只是我知道這份幸福沒我的份，又會很難過。
4.快樂不能仰仗他人，只能自己去尋找。面對人生的許多無奈，如果不能改變，那就改變自己的心態(tài)。
5.耿耿于懷著過去和忐忑不安著未來的人，也常常揮霍無度著現(xiàn)在。
6.早上睜開眼的一瞬間，發(fā)現(xiàn)物是人非，只能在夢里再把你回憶一遍。
8.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
9.人們常常去懷念那些過去的事情，不是因為它有多美好，只是因為它再也回不來了。
10.在某個年紀之前，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著。然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的，都是自律，積極和勤奮。
11.心情要舒暢，每天保持著甜美的笑容，別人看起來也比較舒服。
12.生命中越珍貴的東西越愛遲到，但只要是屬于你的，就一定會講情義，雖然來晚了，可是來了就不會走了。
13.命運，是一個很飄渺的東西，有人相信命運，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中xxx一樣，但有了毅力，終有那么一天，前方，不再是灰色的霧。
14.你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是，最酸的感覺是沒權吃醋。
15.努力讓每一天的生活過得好，過得有意義，你就會樂觀而充實的度過你的整個人生。
16.年輕時候，拍下許多照片，擺在客廳給別人看;等到老了，才明白照片是拍給自己看的。
17.每一天心情總是不好，為了很多事情?？傄詾閯e人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有時候總是為一些生活的變化而感到煩擾。也許是我不夠堅強。也許是我很脆弱。很容易受到傷害,但是內(nèi)心一直想要頑強,卻總是輕易被打敗。也許我還不夠成熟，但一直在努力著，要堅強。
18.若有所待便是人生，若有所憾也是人生。
19.我們?nèi)绱伺?，不是為了能改變世界，而是為了不讓世界改變我們?BR> 21.當我們搬開別人架下的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。
22.能給自己最大的鼓勵是最完美的心態(tài)，自己給自己鼓勵有著很大的機會去創(chuàng)造。
23.當溫柔不在，當淚水擦干，我現(xiàn)在的挽留還算不算？只愿不會成遺憾。
24.想要每天讓生活沒有厭倦和枯燥的時候就該保持著一個良好的心態(tài)。
25.窗外雨在下，一顆挨著一顆，我的淚水也蓬勃了，如窗外那斷了線的雨珠。
26.人生就是這樣充滿了大起大合，你永遠不會知道下一刻會發(fā)生什么，也不會明白命運為何這樣待你。只有在你經(jīng)歷了人生種種變故之后，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態(tài)看待這個世界。
27.成功與失敗之間，說簡單也很簡單，說復雜也很復雜?？偠灾痪湓挘灰鋈瞬皇?，那就是最大的成功!
28.說有上輩子的人是在騙自己;說有下輩子的人是在騙別人。
29.人生路上我們懂得舍得，我們快樂而行。在生命的旅途中，我們一直尋覓，卻忽略了眼前的風景。其實美好都深藏在歲月中，春天的丁香，夏天的細雨，秋天的落葉，冬天的雪花都是美好。
30.止不住吃著東西喊著要減肥和哭著說我不愛你了哪個更容易一些。
31.比到無可比，是一種境界，希望我們都能修行到這個境界，修煉到這個境界，你還說你不自由幸?？鞓?，那才真是太奇怪!
32.幸福就是有一個人陪你無聊，難得的是你們兩個都不覺得無聊。
33.你選擇什么，就收獲什么。所有結局，在最開始就埋下了伏筆。成為想成為的人，不要只是說說而已。
34.生命的意義，在是于傾聽自己心靈的聲音，就是去做最精彩的自己。
35.我一定要好好愛你，我們的愛情字典里沒有曲終人散，我愿和你白發(fā)蒼蒼在溫暖的夕陽里！
36.人生短暫，不要讓自己活的太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。
37.我們常常為錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預料，無論什么時候，你都要相信，一切都是最好的安排。
38.人在身處逆境時，適應環(huán)境的能力實在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因為人有著驚人的潛力，只要立志發(fā)揮它，就一定能渡過難關。
39.世上，沒有走不通的路，只有想不通的人。痛過了，增一份從容；傻過了，增一分智慧；哭過了，增一分沉靜；笑過了，增一分豁達。愿我們都能心無雜念，慈悲為懷。
40.若你想得到世上最好的東西，就讓世上看到最好的你。
41.把不忙不閑的工作做的出色，把不咸不淡的生活過得精彩。
42.只有真切的哭過，絕望的累過，鉆心的痛過，無言的悔過，此生方算完整。
43.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
44.朋友之間不言謝，遇見，就是幸福。
45.能保持一天的心情就保持一天，因為你不知道意外和明天哪個會先來。
46.凡事要靠自己，世上沒有天生的強者，強者是磨練出來的。一個人若要有所作為，就必須同對手競爭并超越對手。與弱者競爭，勝算當然大，但很難成為強者。只有與強者競爭，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真正的強者。
47.每個人都有自己的底線，別拿別人的底線當作玩笑，你眼中輕描淡寫的一句話，可能是別人內(nèi)心過去的痛徹心扉。
48.你的心已不屬于我，可我卻還期待你的回應，明知不可以，卻還是被牽引。
49.我難道的時候你在哪里？心痛的感覺令我麻痹，痛得我難以呼吸，卻不敢告訴你。
50.凡事看的太透，人間遍無趣了，該來的都會來，該走的也都會走，別抗拒，別挽留，太注重細節(jié)的人，注定了不會快樂。
51.人生所能達到的高度，往往就是人在心理上為自己所設定的高度，所以不斷挑戰(zhàn)才可以進擊更高高度。
52.保持好心態(tài)里成功才能更近，往往暴怒的人都是失敗者。
53.最短的距離是從手到嘴，最長的距離是從說到做。
54.曾經(jīng)以為自己不夠好，直到后來才發(fā)現(xiàn)是你沒眼光。
55.錦上添花人人都會，難的是雪中送炭；短暫熱情人人都有，難的是長久相守。陪你走過困苦的人，最深情；與你歷經(jīng)風雨的人，最真誠。
56.我胡言亂語，對風說故事，醉了平生，不過都是難舍舊夢罷了。
57.當依靠的肩膀不在，當我的眼淚流干，當我決定放手，我的心已不在。
58.別把他人的善良當軟弱，那是一種大度；別把他人的寬容當懦弱，那是一種慈悲。好脾氣的人不輕易發(fā)火，不代表不會發(fā)火；性子淡的人只是裝糊涂，不代表沒有底線。
59.一件衣服值1000元，小票能證明。一輛小車值30萬，發(fā)票能證明。一棟房子值500萬，房產(chǎn)證能證明。一個人到底值多少錢，唯有健康可以證明！有健康叫資產(chǎn)，沒健康叫遺產(chǎn)！且活且珍惜！
60.別打聽我是什么人，沒壞到你身上就是好人。
61.你以為最酸的感覺是吃醋嗎?不是，最酸的感覺是沒權吃醋。
62.你突然點醒了我，我們的相識能夠以年計算了，你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。
63.誠實的面對你內(nèi)心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。
64.靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
65.世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著對它，它也笑著看你。
66.努力做該做的事，走該走的路，不退縮，不動搖，別讓你配不上自己的野心，也辜負了曾經(jīng)經(jīng)歷的一切。
67.后來，我的臉，手臂，屁股，大腿都和脂肪成為很要好的朋友，胸除外。
68.如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那也就去適應。如果做不到適應，那就只好去回避。如果連回避也是做不到，就只有放手。但一般的情況是，能干的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應，懦弱的人選擇回避，勇敢的人選擇放手。
69.如果說我懂的道理比別人多一點，那是因為我犯的錯誤比別人多一點。
70.開始很美，過程很累，結局很悲，清醒很難。
71.喜歡你不需要理由。不喜歡你什么都可以成為理由…。
72.忌妒別人，不會給自己增加任何的好處;忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
73.理想和現(xiàn)實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想?
74.現(xiàn)實會告訴你，不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。
75.有時候，一個人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。
76.不要哭，真難看，哭也不會改變什么，這個世界從來不曾對任何人溫柔。
77.學會把自己的心態(tài)放低放平，多看自己的缺點，多看別人的優(yōu)點，讓傲慢的心變得謙虛恭敬，這樣您所處的環(huán)境自然就融洽了。
78.把學習的功課變成刑罰，我們才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑著去應對它——那它就只是我們的功課。學好就行了。
79.不要走，請逗留，不要再讓我心痛，難道你認為傷我還不夠？
80.走過的路長了，遇見的人多了，經(jīng)歷的事雜了。不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風景是內(nèi)心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時候畏首畏尾，不要在事情進行的時候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。
81.不管感覺有多糟，起床，梳洗，奮斗，永不放棄。
82.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
83.要冷靜著去等待任何的一件事，最好的總會在最后才出現(xiàn)。
84.有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有后果和結果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。
85.不愛了就是不愛了，不要為了別人喪失了自己。
86.寧愿跑起來被拌倒無數(shù)次，也不愿規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。
87.有時候我們不開心、不幸福，是因為能力跟不上野心，欲望越過了需求。
88.思念是沒有翅膀的鳥，在心里盲目的停留不前。
89.把一切平凡的事做好即不平凡，把一切簡單的事做好即不簡單。
90.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
調整自己的心態(tài)心得篇十一
人生中經(jīng)常會面臨各種挫折和困難，這時候調整心態(tài)顯得尤為重要。只有學會調整自己的心態(tài)，才能更好地應對挑戰(zhàn)、克服困難，并繼續(xù)前行。通過自己的經(jīng)歷，我深刻體會到了調整心態(tài)的重要性，下面將從幾個方面分享我的心得體會。
首先，接受現(xiàn)實是調整心態(tài)的關鍵。人們往往對現(xiàn)實抱有種種期望，當現(xiàn)實與我們的期望不符時，容易產(chǎn)生抱怨和沮喪。然而，生活往往不會按照我們的意愿發(fā)展，我們必須學會接受現(xiàn)實。接受并面對現(xiàn)實，我們就能夠放下那些過高的期望，減少失望的發(fā)生。在接受現(xiàn)實的基礎上，我們才能積極應對現(xiàn)實中的問題，尋找解決辦法。事實上，我曾經(jīng)在一次工作中遇到一個令人沮喪的項目失敗，但當我調整了心態(tài)，接受了失敗的事實后，我開始反思，總結經(jīng)驗教訓，并找到了下一步的發(fā)展方向。因此，接受現(xiàn)實是調整心態(tài)的關鍵。
其次，積極態(tài)度能夠改變一切。積極的態(tài)度是調整心態(tài)的有力武器。當我們面對困難和挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠激發(fā)我們內(nèi)心的力量，幫助我們保持樂觀和堅定的信念。我發(fā)現(xiàn)，無論是在學業(yè)還是職業(yè)上，積極的態(tài)度讓我充滿了動力和勇氣。當遇到挑戰(zhàn)時，我堅信自己有能力克服困難，并努力去實現(xiàn)目標。這種積極的態(tài)度使得我能夠保持耐心和毅力，堅持不懈地追求成功。因此，養(yǎng)成積極的態(tài)度對調整心態(tài)至關重要。
第三，保持平衡有助于調整心態(tài)。在現(xiàn)代社會的高壓環(huán)境下，人們往往會感受到巨大的壓力，這會導致心態(tài)的失衡。保持身心的平衡是調整心態(tài)的關鍵。我們應該合理安排工作與休息的時間，不要過度勞累。此外，參加體育鍛煉和培養(yǎng)興趣愛好也是保持平衡的好方法。例如，我每天都會抽出一定時間進行運動，這有助于緩解壓力，提高身體素質，保持良好的心態(tài)。通過保持平衡，我們能夠更好地調整自己的心態(tài)，應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。
第四，學會感恩可以改變我們的心態(tài)。在面對困難時，人們往往容易陷入消極思維，過多地關注困難和不如意。然而，如果我們學會感恩，關注身邊的美好事物，那么我們就可以改變自己的心態(tài)。感恩讓我們從消極中走出來，重新審視自己的生活。例如，在一段時間內(nèi)，我常常感到壓力巨大，陷入抱怨和焦慮中。但當我開始關注身邊美好的事物，感激家人、朋友的支持和理解，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)逐漸積極起來。因此，學會感恩，從生活中尋找美好，能夠幫助我們調整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。
最后，努力本身就是一種調整心態(tài)的過程。無論我們面對什么樣的困難和困境，只要我們不斷努力，就會激發(fā)內(nèi)心的潛能，改變現(xiàn)狀。努力可以讓我們看到希望，感受到成就，從而塑造積極的心態(tài)。當我們經(jīng)歷艱辛的努力后，取得了一定的成就，我們的心態(tài)就會發(fā)生積極的轉變。例如，我曾經(jīng)面臨過學業(yè)的困難，但通過不斷地努力學習和不放棄的信念，我最終克服困難，實現(xiàn)了自我突破。這種努力和成就感讓我更加堅定了調整心態(tài)的信心。
調整心態(tài)是人生中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。通過接受現(xiàn)實、保持積極態(tài)度、保持平衡、學會感恩和努力，我們能夠從容應對人生中的各種挫折和困難。在這個過程中，我們的心態(tài)將逐漸調整，變得更加積極健康。只有調整好心態(tài)，我們才能夠堅持追求夢想，實現(xiàn)自己的價值。
調整自己的心態(tài)心得篇十二
以前，很多時候都以為工作只要自己在做，自己不停地去做，就會受到好評，就算是一個好職工，是一種敬業(yè)，自聽了李濤博士的講解后，才使我從思想上有了一個質的轉變。工作不僅要做，而更要的是要做出結果，做出成績。只有做出了成效，才算是對工作的忠誠。假若你雖一直在工作，卻又從未做出過結果來，最多你也只能算是一個敢于為企業(yè)付出的人，而不能稱之為合格的員工，象以往我們常說的：“沒有功勞，也有苦勞”。在當今時代已不復存在。那么，在工作中如何才能做出成績呢?這就是李濤博士要告訴我們大家的，下面我就從幾個方面結合自己的工作 崗位，一一做一論述。
首先，要打破以往舊的觀念，樹立起以結果為導向的職業(yè)思維，以敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度。俗話說：“意識決定行為，有行為才能有行動，行動的同時，一定伴隨著付出，而付出并不能與成功劃上等號，這就要求你必須有勇氣、信心與恒心，而以上的結果為導向的職業(yè)思維與敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度，才能使你的付出堅持到底。一個人無論在社會上活動，還是在企業(yè)里打拼，要想有所獲，就必須有較高的思想起點，然后，再沿著這條軌跡，奮起直追，永不停歇，才能接近成功。結合這一點，針對自己的崗位，可以看到以前的不足，那就是在工作安排中，數(shù)量不清，標準不定，結果含糊，把在崗看做為企業(yè)或為他人做一件事，所以，往往是沒有結果的結果居多。
其次，牢固樹立與企業(yè)共贏的思想觀念，不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。這一點對我們來說至關重要，也許，你平時也看到或張貼過“以廠為家，廠興我榮”，這樣的標語，其實，這就是想讓職工與企業(yè)共贏，只是工作做得太浮淺，只停留在表面上。所以，要想真正的使職工樹立起與企業(yè)共贏的職業(yè)心態(tài)，就必須有具體的步驟與方法，做為一名管理者，有責任與義務培養(yǎng)職工具備，職業(yè)形象、職業(yè)規(guī)范、職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)心態(tài)。當職工真正具備了以上素養(yǎng)后，你才有可能把與企業(yè)共贏提到日程上。對于一個管理者來說，僅有這些還不夠，在此基礎上還應有高瞻遠矚的目光，針對職工本身的特長，有計劃有步驟的安排他們到相應的專業(yè)，這樣才能充分發(fā)揮他們的潛能與主動，他們才能有所作為，當職工一旦有了成就感，就會喜歡上這個企業(yè)，而喜歡后才會自覺地承擔義務與責任，變被動為主動，做到自動自發(fā)。當然，這種局面的形成需要一個過程，而在這個過程中，管理者要做到同步協(xié)調、規(guī)則及時，讓職工感覺到協(xié)作是在助自己的一臂之力，規(guī)則是助長正氣，每一時刻，職工都感覺到自己是企業(yè)的主人，不自覺地緊緊與企業(yè)聯(lián)系在一起，與企業(yè)共贏，也就自然而成、順理成章了。
第三，企業(yè)要有長遠的目標。奮斗目標是員工團結與戰(zhàn)斗的動力，沒有了目標，就沒有了核心，沒有了核心，凝聚力就無從談起。當一名新員工，加入企業(yè)時映入他(她)眼瞼的不應是漫無目的死氣沉沉，而應是招人喜愛、充滿活力的啟航帆。試想在荒垠無際的沙漠上，一個人找不到任何參照物時，他一定會恐慌、害怕，最后會意志消沉，消失于沙漠中。如果，當他在沙漠中行進時，心里總裝著一個希望，前面就是綠洲，前面就是村莊，那他一定會竭盡所能，憑全力走出去。所以，每一個企業(yè)都應該有一個宏偉藍圖，在這個藍圖下，向職工展示出自己的規(guī)劃與策略，讓職工時刻感受到有一種無形的力量在向他們招喚，而在這種招喚下的夯進與付出，是一種主動的、樂觀的、積極向上的，他就會排斥外界的一切干擾，并為自己設計出，如何跟著企業(yè)謀劃自己的目標。俗話說：“企業(yè)有人便是企”，這句話并不全對，最多也只能對一半，應改為企業(yè)有愿意為你付出，并生死跟著你的人才是企。李濤博士對此，也做了精辟的論證與總結，即企業(yè)組織生涯的設計――企業(yè)戰(zhàn)略;個人組織生涯的設計――個人戰(zhàn)略。
第四、企業(yè)不僅是一個長輩，關愛著職工，還應有海納百川的氣魄。一個企業(yè)，他的員工可能來自四面八方，知識大多還沒有經(jīng)過實踐的考驗，還是一個理論階段，所以，他(她)來到你的企業(yè)，并不能一下子就干出成績，或非常出色。也許他根本就是一個庸者，也許他是一個專才，但要經(jīng)過你的誘導與發(fā)現(xiàn)，就象一個優(yōu)秀的運動員一樣，也是從學說話、學走路、學跑步開始，直到最后才能成為冠軍一樣。對一個企業(yè)來說，首先要給他(她)一個階入階段，在這個階段，你不但得不到回報，很可能還要有所失，但你要有容納和風度，且對他進行不間斷的培養(yǎng)，直至他由成長到成熟，最后，當他在你的關懷與支持下，將理論與實踐相結合后，就是一匹千里馬，一匹懂得為主人效勞的千里馬，這時候，你得到的回報卻遠遠大于付出，這便是李濤博士所講的員工職業(yè)生涯中的“階入階段、成長階段、成熟階段、飽和階段”，也符合提升員工素養(yǎng)的法則。
第五、唯創(chuàng)新才有進步。社會之所以進步，是因為每時每刻都有新的創(chuàng)新，在企業(yè)更是如此，你的設備不可能隨時隨地都在更新，但社會發(fā)展的需要卻是不斷在變化的，比如，以前講究的是生產(chǎn)，現(xiàn)在講的是安全，以前多追求數(shù)量，現(xiàn)在最講究質量，以前不重視環(huán)境，現(xiàn)在要節(jié)能減排等等，所以，創(chuàng)新勢在必行，這里所說的創(chuàng)新，如果能在設備上全部改進，當然更好，但往往不好實現(xiàn)，一來受資金限制，二來受場地限制，第三還要立馬停產(chǎn)等等多方面因素限制。那怎么辦呢，最好的辦法，就是發(fā)揮職工的聰明和才智，這時候，恰好以上培養(yǎng)的人員，會為你勇挑重擔，比如，結合實際情況，進行小的技改，彌補設備的不足，或者從運行技術上做做文章等?？傊?，設備是死的，人是活的，人的潛能是沒有窮盡的，只要他、他們、大家都樂于為你獻計獻謀，那便會是一個意想不到的結果，也必將使企業(yè)不至在社會大環(huán)境的影響下，陷入死區(qū)，甚至幫你走出困境，迎來曙光，企業(yè)可謂用了一個省力杠桿。這也符合李濤博士所說的，“創(chuàng)新是職業(yè)化的生命，職工應找到自己的職業(yè)錨”。有了錨的職工，才是你的財富，才是你的金礦。
總之，通過李濤博士的精辟講解，使我對自己的崗位有了更多、更新的了解與認識，以上所說的心得，并不能完全地代表我的心聲，只是有針對性的、是我認為最深刻一些的罷了，當然，即是個人心得，并不見得全面正確，還望大家給予批評與指正，如果能給大家一點幫助，就算我的一份貢獻吧!
調整自己的心態(tài)心得篇十三
人從剛出生就開始學習：幼年時學吃飯、學說話、學走路;童年時學做游戲、學唱歌、學跳舞;再后來就到學校學文化知識、科學理論;然后再到社會中學掙錢謀生的技能……所以人們常說：“活到老，學到老!”由此可見，學習伴隨我們的一生。
親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠而漫長，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時時刻刻不斷學習。
大家應該都明白這個道理：杯子里的水越多，能注進去的新水就越少。那么相反，要想學得更多，就必須以空杯的心態(tài)去學習。
不管做什么事都得用心，學習更是如此。高爾基說：“書籍是人類進步的階梯?！贝_實，書是人的精神糧食，我們能從中學到很多。再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識淵博、博覽群書的。古人說：“讀書有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎?”這就是說要想學到東西，必須用心。
曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經(jīng)驗中學習，他們是快樂的;一種人從別人的經(jīng)驗中學習，他們是聰明的;還有一種人，他們既不從自己的經(jīng)驗中學習，也不從別人的經(jīng)驗中學習，他們是愚蠢的。再說了，生活在這個社會上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點時間來反思自己、總結自我，與此同時，還得要善于與人相處。
我們在與人打交道的過程中必須謙虛低調。謙虛是人成熟的表現(xiàn)，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。人的潛意識中都是爭強好勝的，你有本事，大家會佩服你，但如果表現(xiàn)得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會告訴你“少了你地球照樣轉。”“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王?！敝t虛才能學習更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因為每個人都有值得欽佩的優(yōu)點，我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點，并把它學習過來。
但我覺得學習最重要的是學以致用。我喜歡美國教育家卡爾。羅杰斯的一名話：“誰也不能教會誰任何東西?！坝羞@樣一個故事：一個學生問他的老師：”您可否把智慧傳授給我?”老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學生面前說：“吃下去。”學生面有難色：“這怎么能吃呢?”老師回答：“我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢?”的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識、談話得來了經(jīng)驗，它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內(nèi)在的力量，才能轉化為智慧。書的作用、教師的作用，只是將你領到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個菜如何分吃，如何有營養(yǎng)，但吃不吃還在你自己。
調整自己的心態(tài)心得篇十四
調整心態(tài)對于每個人來說都非常重要，它可以幫助我們更好地應對生活中的困難和挫折。在我的生活中，我也曾多次經(jīng)歷過調整心態(tài)的過程，積累了一些心得體會。以下是我對于調整心態(tài)的體會，希望能夠與大家分享。
第一段：了解自己。
了解自己是調整心態(tài)的第一步。在面對困難和挫折時，我們往往會情緒低落，這時就需要深入思考自己的內(nèi)心。我發(fā)現(xiàn)通過寫日記和反思自己的行為，我能更好地了解自己的情緒和思維方式。通過這樣的方式，我能更明晰地看到自己的優(yōu)點和不足，從而更好地調整自己的心態(tài)。
第二段：積極思考。
積極思考是調整心態(tài)的關鍵。當我們遇到挫折時，我們可以選擇看問題的角度。正面思考可以幫助我們更積極地面對困難，從而提高解決問題的能力。例如，當我考試不理想時，我不再消沉和自卑，而是積極思考，尋找自己的不足之處并制定有效的學習計劃。這種積極的思考方式幫助我重新調整了我的心態(tài)，激發(fā)了我對學習的動力。
第三段：培養(yǎng)興趣。
培養(yǎng)興趣是調整心態(tài)的另一個重要因素。當我們投入并熱愛一件事情時，我們就會忘記煩惱和焦慮，而更專注于自己正在做的事情。對我來說，閱讀是我最熱愛的事情之一。每當我情緒低落時，我會選擇打開一本書，通過閱讀來調整自己的心態(tài)。在閱讀中，我能夠暫時擺脫現(xiàn)實的壓力，豐富自己的知識并放松自己的心情。
第四段：與他人交流。
與他人交流也是調整心態(tài)的一種方法。當我們遇到煩惱和困難時，與朋友或家人傾訴可以幫助我們減輕心理負擔。通過向他人傾訴，我們可以得到支持和鼓勵，這會促使我們更積極地面對困難。當我遇到挫折時，我會找一個朋友談談心，聽他人的建議和鼓勵。這樣，我總能從他人的角度看到問題，從而更好地調整心態(tài)。
第五段：積極面對生活。
積極面對生活是我最重要的體會之一。無論我們遇到什么樣的困境，我們都應該積極地面對生活。初中畢業(yè)時，我沒有被心儀的高中錄取，這給了我巨大的打擊。但我沒有放棄，相反地，我調整了自己的心態(tài)，決心用積極的態(tài)度迎接新的挑戰(zhàn)。最終，我通過自己的努力順利考入了理想的大學，這個經(jīng)歷教會了我堅持和積極面對生活的重要性。
在我生活中的調整心態(tài)的經(jīng)歷中，我逐漸認識到了自己，學會了積極地思考，培養(yǎng)了興趣，通過與他人交流得到了幫助，并始終保持積極面對生活的態(tài)度。這些經(jīng)歷不僅讓我變得更加成熟和堅強，也讓我明白了調整心態(tài)的重要性。希望我的體會能夠幫助更多的人調整自己的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。
調整自己的心態(tài)心得篇十五
調整心態(tài)是我在生活中不斷摸索和學習的一門技巧。從過去的經(jīng)驗中，我逐漸意識到，調整心態(tài)對于緩解壓力、提高工作效率和保持良好的身心健康至關重要。通過心態(tài)的調整，我學會了從積極的角度看待問題，并以更加平和的態(tài)度應對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。下面，我將分享我在調整心態(tài)過程中的心得體會。
首先，我學會了積極思考。過去，當我遇到困難和挫折時，我常常抱怨自己的不幸，陷入消極的情緒中。然而，通過與他人和自己的對話，我明白了積極思考的重要性。積極思考可以幫助我重新審視問題并找到解決問題的方法。例如，當我在工作中遇到困難時，我不再責怪自己的能力不足，而是試圖尋找解決問題的途徑。這樣一來，我不僅減輕了焦慮和壓力，還提高了工作效率，最終取得了更好的成果。
其次，我學到了約束自己負能量情緒的能力。在人生的旅途中，我們常常會遇到挫折、失望和嫉妒等負面情緒。然而，如果我們不加以調整和約束，這些負能量情緒會陷入無底洞，使自己沉溺其中無法自拔。通過自我觀察和學習，我漸漸學會了控制自己的情緒。每當遭遇負面情緒時，我會告訴自己“保持冷靜，不要陷入情緒的漩渦”，并尋找適當?shù)姆椒▉砼沤夂吞幚磉@些情緒。比如，我經(jīng)常選擇與朋友交流、聽音樂或進行一些運動來轉移自己的注意力，以保持良好的心態(tài)。
第三，我學會了接納和寬容。在生活中，與他人的關系往往是心態(tài)調整的重要環(huán)節(jié)。我意識到，如果我總是帶著偏見和批評的目光看待他人，那么我自己也會被束縛，無法真正放松心情。因此，我盡量培養(yǎng)一種寬容和接納的心態(tài)。當他人的行為和想法與我的不同時，我會試圖去理解并尊重他們的選擇。這樣一來，不僅使我與他人的關系更為融洽，也讓我自己擁有了更加平和的內(nèi)心。
第四，我學會了從失敗中學習和成長。失敗在人生中是難以避免的，但并不意味著終結。通過調整心態(tài)，我學會將失敗視為成長的機會。每次失敗后，我會花時間反思和總結失敗的原因，從而避免同樣的錯誤再次發(fā)生。此外，我還學會從失敗中尋找機會和希望，不斷提升自己的技能和能力。盡管失敗可能帶來一時的挫折和失望，但通過積極的心態(tài)調整，我仍能堅持追求自己的理想和目標。
最后，我學會了珍惜當下。很多時候，我們總是在未來的美好或者過去的遺憾中迷失自己，無法真正享受和珍惜當下的幸福。然而，通過調整心態(tài)，我逐漸意識到現(xiàn)在是最重要的，我們應該抓住眼前的每一天和每一個機會。不論是朋友的陪伴、家人的關懷還是工作的進步，我都會用感恩的心情去擁抱并珍惜，因為這些將成為我回憶中最美好的片段。
通過不斷調整心態(tài)，我深刻體會到了積極思考、約束負能量情緒、接納和寬容、從失敗中學習和成長以及珍惜當下的重要性。這些心得體會既來自于自身的成長經(jīng)歷，也受到他人的啟發(fā)和指導。我相信，只要我們能夠不斷調整心態(tài)，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，我們一定能夠擁有更加平和、積極和幸福的心態(tài)。
調整自己的心態(tài)心得篇十六
心態(tài)是人們對事物的看法和態(tài)度，是影響一個人行為、健康、幸福等重要因素。隨著社會變化，人們面臨越來越多的壓力，不少人心態(tài)出現(xiàn)問題，例如焦慮、沮喪等。因此，我們?nèi)绾握J識和調整自己的心態(tài)非常重要。本文主要談一下自己在日常生活中調整心態(tài)的體驗和感受。
第二段：認識自己的心態(tài)問題
調整心態(tài)首先要認識自己的心態(tài)問題。我自己在工作壓力大的時候，容易感到焦慮和緊張，影響工作效率。在認識到這一點之后，我開始嘗試減壓的方法，例如運動、聽音樂和靜坐冥想等，讓自己的心態(tài)得到放松和平衡。通過不斷嘗試和調整，我逐漸找到了適合自己的解壓方法，從而更好地控制了自己的心態(tài)。
第三段：培養(yǎng)樂觀的心態(tài)
在日常生活中，我們還需要培養(yǎng)一種樂觀的心態(tài)，積極看待問題和生活。當出現(xiàn)挫折或失敗時，我們不應該過分沮喪，而是要從中吸取教訓，積極面對，尋找解決問題的方法。我自己也曾經(jīng)遇到過多次挫折，但是通過與朋友交流、閱讀心理書籍等方式，我慢慢地學會了樂觀的心態(tài)，這種心態(tài)讓我更加自信和向上。
第四段：理性地對待事情
除了培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，理性地對待事情也是調整心態(tài)的重要方法之一。我們不要過分情緒化，而應該多站在對方的角度考慮問題，不要因為一些小事而失去耐心和信心。在處理問題的時候，我們還應該秉持公正和客觀的原則，不要抱怨或者過度解釋，而是盡力去解決問題，避免影響工作和生活。
第五段：總結，呼吁大家調整心態(tài)
通過調整自己的心態(tài)，我們可以達到更好的工作和生活狀態(tài)。培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、理性地看待問題是我們調整心態(tài)的重要方法。同時，我也希望更多的人能夠認識到心態(tài)調整的重要性，并積極地嘗試各種方法去調整和平衡自己的心態(tài)。只有保持一個健康的心態(tài)，我們才能夠更好地適應和面對人生的變化和挑戰(zhàn)。
調整自己的心態(tài)心得篇十七
調整心態(tài)是人生中非常重要的一課。無論是面對挫折困難，還是追求成功幸福，都需要一個健康積極的心態(tài)來引領我們前進。在我多年的生活經(jīng)歷中，我深深感受到了心態(tài)的重要性，并積累了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將結合自己的親身經(jīng)歷，分享一些關于調整心態(tài)的心得體會。希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?BR> 首先，我認為要調整心態(tài)，我們需要學會接受事實和面對現(xiàn)實。人生充滿了起起伏伏，充滿了不確定性。我們有時會遇到失敗、失去親人、面對各種不如意的事情，這是不可避免的。然而，我們不能逃避現(xiàn)實，而是要勇敢地面對它。接受并適應變化是成長的關鍵，我們要學會接受事實，努力尋找解決辦法，而不是陷入消極的情緒中。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次失敗的面試，當時我感到非常沮喪和失望。然而，在經(jīng)歷了一段時間的自我調整和反思后，我明白了失敗只是暫時的，我反而從中學到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。所以，當我們遇到困難時，我們要冷靜下來，接受事實，找到解決問題的方法。
其次，我認為積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關鍵。人的心態(tài)決定了人生的方向和境遇。如果我們能以積極的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)，那么我們就能夠更好地應對各種壓力和困難。積極的心態(tài)不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠帶來更多的快樂和幸福。我曾經(jīng)有過一次遇到困境時的經(jīng)歷。當時我正在準備一場重要的考試，但遇到了許多困難和難題。一開始，我感到非常沮喪和無助，但后來我明白了消極的情緒只會讓我更加深陷困境中。于是，我開始調整自己的心態(tài)，積極面對困難，相信自己能夠克服困難。最終，我成功地通過了考試，并從中學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗。這次經(jīng)歷讓我深刻地理解到，積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關鍵。
此外，我認為調整心態(tài)還需要培養(yǎng)自己的心理素質。心理素質包括耐心、毅力、樂觀等品質。當我們面對挫折和困難時，需要有足夠的耐心和毅力來堅持下去。同時，樂觀的心態(tài)也是非常重要的，它可以讓我們看到困境中的機會和希望。我曾經(jīng)參加過一次長跑比賽，在比賽過程中，我感到非常疲倦和無力。但我告訴自己要堅持下去，并且相信自己能夠邁過終點線。最終，我成功地完成了比賽，并且取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我明白了耐心、毅力和樂觀的重要性。只有具備了這些心理素質，我們才能在面對困難時更好地調整自己的心態(tài)。
最后，我認為要調整心態(tài)還需要尋找適合自己的方法和途徑。每個人都有不同的性格和背景，不同的方法適合于不同的人。所以，我們要找到適合自己的方法來調整心態(tài)。有的人喜歡通過與朋友聊天來舒緩壓力，有的人喜歡運動來釋放情緒，有的人喜歡讀書來尋找答案。我們要根據(jù)自己的需求和興趣，尋找適合自己的方法來調整心態(tài)。我曾經(jīng)在工作中遇到了一些挑戰(zhàn)和壓力，我發(fā)現(xiàn)與朋友傾訴和進行戶外運動對我非常有幫助。通過與朋友交流和參加戶外運動，我能夠更好地放松自己，釋放壓力，并且重新調整自己的心態(tài)。所以，當我們遇到壓力和困難時，我們可以尋找適合自己的方法來調整心態(tài)。
總之，調整心態(tài)是人生中非常重要的一課。通過接受事實、保持積極、培養(yǎng)心理素質和尋找適合自己的方法，我們可以更好地調整自己的心態(tài)，應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。希望我的經(jīng)歷和心得體會能夠給大家一些啟示和幫助，讓我們一起走向更加積極健康、成功幸福的人生。
調整自己的心態(tài)心得篇十八
一:成就心態(tài) 一個人想要成就一番事業(yè)!首先要敢于去夢想，也就是要給自己立志。首先我們要為自己定個目標，然后再向做自己的目標去奮斗!每個人都渴望成功!但為什么成功的人那么少呢? 因為在每個人在走向成功的路上一定會遇到很多的風風雨雨和意想不到的困難!成功的人他們堅持的走下來了!因為是他們有親人很朋友的支持和鼓勵;特別是他們心中有股很強烈的欲望~~~~想要完成自己夢想的路! 失敗者呢?他們沒有戰(zhàn)勝一切的勇氣!也許他們心中也有夢!但他們有太多的顧慮，一句話害怕!!也許是家人的壓力還有一些客觀的原因! 那人怎么樣才能走向成功呢?首先要有一定的自信!自信就是自己相信自己，相信自己有解決一切困難的辦法。相信自己的眼光和判斷，自信可以最大限度的挖掘自己的潛力!因為我們沒人有很大一部分的能力都沒有開發(fā)出來!假如我們能把自己的潛力挖掘出來，那是一種讓自己都不能去想像的能力!而我們的潛力只有讓自己在絕路的時候，才能最大的限度的發(fā)揮出來! 其次我們還要勇氣去付出行動!勇氣是把自信表現(xiàn)在行動中的一種膽識!勇氣就是敢想敢說敢做!因為我們不論多相信自己，怎么沒去付出行動，那也是空想!有時我們的夢想明明是可以實現(xiàn)的，但是我們前怕狼后怕虎的!讓我們尚失了勇氣!讓我們大膽的夢想，再把它說出來，再把它做到! 有了勇氣和自信還不夠!我們還要對事業(yè)、對人生一種狂熱的追求以及對生活的熱愛!我們不要愛一行而干一行，要干一行而愛一行!因為世界上什么事物都是有感情的!只要我用心去對待“它”!它也會報以桃李! 再加上不到黃河不死心的一種堅持!我相信都會完成自己的夢想!世界上干任何事都不可能是一帆風順的!在我們遇到困難和坎坷的時候我們都應該拿出自己的自信、勇氣和熱忱都戰(zhàn)勝一切!讓我們沒個人都把夢做得大一點!因為那樣更能激發(fā)我們進取的動力!
三:學習心態(tài) 整個世界都在進步~你要想成功~想超過千萬個甘于平庸的人~你就得不斷的學習~學習才是永續(xù)成功的動力~逆水行舟~不進則退~人生亦如此......
才會知道怎樣解決你團隊的問題。記住，你的上屬可以不優(yōu)秀，但是你一定要優(yōu)秀，因為不管怎樣，你的團隊就是從你開始，想要成功你就一定要付出。你一定要讓從你開始的團隊成為一個健康積極的團隊，你才能早日成功。
五:自律心態(tài) 你可以在所有的時候欺騙某些人~你也可以在某些時候欺騙所有的人~但你無法在所有的時候欺騙所有的人~成功的人必定是高度嚴謹自律的人~必定是以高標準要求自己的人....
七:平常心態(tài) 不以物喜~不以已悲~窮則獨善其身~達則兼濟天下~保持一顆平常的心~淡看世間的起起落落~讓我們終生擁有健康的身體~此乃革命的最大本錢...
八:感恩心態(tài) 我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們~我們每一個人都沒有權利要求別人幫助我們~對于朋友們的幫助常懷一顆感恩的心~對身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心~將使我們的成功之路越來越寬~越來越好走~助人者助已~成功是團隊的共贏...!
調整自己的心態(tài)心得篇十九
調整心態(tài)是我們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€非常重要的問題。一個人的心態(tài)決定了他的情緒和態(tài)度，直接影響著他的行為與身心健康。我深深地體會到了調整心態(tài)的重要性，并從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，我認識到改變心態(tài)的必要性。在班級選舉中失利后，我曾陷入了沮喪和自卑之中。但是，我意識到這種情緒只會讓我陷入消極的情緒循環(huán)中。于是我開始積極調整我的心態(tài)，改變我的思維方式。我告訴自己，失敗只是一種經(jīng)歷，它不代表我的價值和能力。我還主動尋找一些正能量的事情來鼓舞自己，如閱讀成功人士的文章和聽取他們的演講。這些改變我的心態(tài)的舉措讓我重新找回了自信和勇氣。
其次，我明白了調整心態(tài)的方法和技巧。對于負面情緒的控制，我發(fā)現(xiàn)最有效的方法就是積極面對現(xiàn)實，接受自己的不足和失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓。同時，我學會了放下過去的痛苦和遺憾，把注意力轉移到未來的機會和可能性上。此外，與朋友們的溝通也成為我調整心態(tài)的重要途徑之一。與他們分享自己的困擾和壓力，聽取他們的建議和支持，給我?guī)砹撕艽蟮陌参亢土α俊?BR> 然后，我體會到調整心態(tài)對身心健康的重要性。一個好的心態(tài)不僅能夠幫助我們克服困難和挫折，還能有效地減少焦慮和壓力，提升自己的心理素質。當我遇到學業(yè)或人際關系上的挑戰(zhàn)時，我會運用積極的心態(tài)來面對，并采取有效的方式來應對。我學會了放松身心，通過運動、聽音樂、讀書等方式來舒緩壓力和調整自己的心態(tài)。這種良好的心理狀態(tài)不僅讓我感到更加輕松和舒適，也提高了我的工作效率和個人魅力。
最后，我意識到調整心態(tài)也需要時間和堅持。改變一個人的思維方式和習慣是一個漸進的過程，不可能一蹴而就。因此，我們需要給自己一定的時間來適應和改變。在這個過程中，我們也需要堅持不懈地保持良好的心態(tài)。即使在遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，我們也不能輕易放棄，要相信自己的能力和潛力。只有堅持下來，才能從中獲得更多的收獲和成長。
總之，我通過親身經(jīng)歷深刻體會到了調整心態(tài)的重要性。改變自己的心態(tài)不僅能增強我們的心理抵抗力，還能提升我們的身心健康。通過學會改變思維方式、尋求支持和放松身心，我們能夠積極應對挑戰(zhàn)，做到心態(tài)積極、樂觀向上。我會繼續(xù)努力保持良好的心態(tài)，并將其應用于生活的方方面面，與他人分享我的心得與感悟，共同進步和成長。
調整自己的心態(tài)心得篇二十
關于調整學習心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學習，不是自己想要的東西;
第二：學習了，不會，就比較煩躁，影響心態(tài);
第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;
第五：用獎勵機制來鼓勵自己，達到什么標準給自己點成就感;
最后：從自己最感興趣的'點起步，培養(yǎng)興趣和愛好，養(yǎng)成好的習慣，成為條件反射，學習就是為了自己，好好努力吧!
調整自己的心態(tài)心得篇一
第一段：引入心態(tài)調整的重要性（200字）
心態(tài)是一個人思想和情緒的調整與表現(xiàn)。它可以決定一個人在面對困難時是堅持還是放棄，是積極還是消極。因此，擁有良好的心態(tài)調整能力對我們的人生起著至關重要的作用。然而，人的心態(tài)常常會受到外界環(huán)境和內(nèi)在因素的影響，而出現(xiàn)不穩(wěn)定甚至消極的情緒表現(xiàn)。為了擁有一種積極向上的心態(tài)，我們需要不斷進行心態(tài)的調整與提升。
第二段：積極面對困難的心態(tài)調整（200字）
在面對困難時，很多人會因為害怕失敗或者不確定的未來而產(chǎn)生焦慮和消極情緒。然而，積極面對困難是一種重要的心態(tài)調整。首先，我們要正視困難、積極面對。將困難視為一種挑戰(zhàn)，相信自己有能力克服困難。其次，我們需要保持樂觀的態(tài)度。相信困難是暫時的，未來會更好。最后，我們需要尋找解決問題的辦法，積極尋求幫助和建議。通過積極面對困難的心態(tài)調整，我們可以更好地應對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我價值。
第三段：積極對待失敗的心態(tài)調整（200字）
失敗是人生中常見的經(jīng)歷，但是我們往往會因為失敗而沮喪和氣餒。然而，積極對待失敗是另一種重要的心態(tài)調整。首先，我們要從失敗中吸取經(jīng)驗和教訓。通過反思失敗的原因，我們可以找到問題所在，從而能夠防止同樣的錯誤再次發(fā)生。其次，我們需要保持自信。失敗并不代表我們無法成功，只要我們繼續(xù)努力，總會有機會取得成功。最后，我們需要調整心態(tài)，接受失敗是一個正常的現(xiàn)象，用寬容的心態(tài)對待自己。通過積極對待失敗的心態(tài)調整，我們可以從失敗中汲取力量，不斷成長。
第四段：樂觀對待變化的心態(tài)調整（200字）
生活中變化是不可避免的，但有時我們會因為不愿接受變化而產(chǎn)生焦慮和抵觸情緒。然而，樂觀對待變化是另一種重要的心態(tài)調整。首先，我們要接受改變的現(xiàn)實。生活中的變化是無法改變的，只有接受現(xiàn)實，我們才能更好地適應變化帶來的新環(huán)境。其次，我們需要積極尋找變化中的機會。變化帶來的機會和挑戰(zhàn)并存，我們要以積極的心態(tài)去把握機會。最后，我們需要保持樂觀的態(tài)度，相信變化可以給我們帶來更好的未來。通過樂觀對待變化的心態(tài)調整，我們可以更好地適應變化，并在變化中不斷成長。
第五段：小結心態(tài)調整的重要性與方法（200字）
心態(tài)調整是我們?nèi)松兄匾囊徽n。無論面對困難還是失敗，我們都應該積極、樂觀地對待，相信自己可以克服困難，學會從失敗中獲得經(jīng)驗。同時，我們也要學會接受并適應生活中的變化，以積極的心態(tài)去把握機會。這些心態(tài)調整的方法，不僅可以幫助我們應對挑戰(zhàn)，也能夠促進我們的個人成長與發(fā)展。因此，我們應當不斷學習和提升自己的心態(tài)調整能力，堅持保持積極的心態(tài)，以迎接人生中的各種挑戰(zhàn)和變化。
調整自己的心態(tài)心得篇二
人生不如意十之八九，人不可能經(jīng)常被順境所眷戀，總是會有馬失前蹄的時候。當自己遇到了人生的挫折，要沉著冷靜地分析失敗的原因，不要總是一蹶不振的樣子，臣服失敗。要用積極的心態(tài)去找出解決的方法。從失敗中取得寶貴的經(jīng)驗，為自己以后的成功做鋪墊。
人生總會經(jīng)歷一些坎坷，別總是讓自己的消極心態(tài)影響了自己的生活，要知道消極消沉的情緒會給你的.生活蒙上一層陰影。消磨著你的意志，侵蝕著你上進的心，整天渾渾噩噩、消極混日子，異常的頹廢。久而久之，你便失去了向往美好生活的斗志。因此，你必須要學會放下，克服自己消極的心態(tài)，讓自己勇敢面對挫折，調整好自己的心態(tài)，往前看。曾看過這么一句話：“心態(tài)是橫在人生之路上的雙向門，人們可以把他轉到一邊，進入成功；也可以把它轉到另一邊，進入失敗。”
心態(tài)不好靠別人引導只能是杯水車薪，要懂得學會自我治愈，做一個遇事心靜的人，讓自己從容面對生活中的悲與喜。心靜是人生的追求，是一種境界，也是一種聰明人的智慧，是打開人生成功大門的重要“鑰匙”。心靜的人的態(tài)度，對人生中的挫折不會過度的計較，對于生活中的大喜，也不會在意。是一種欲求少，不貪慕虛榮，不愛戀權貴?！暗匆悦髦?，寧靜以致遠”就是他們的追求。
人需要學會自我治愈，面對人生困境，心態(tài)不好時，可以用跑步，打球，游泳等方式發(fā)泄心中的不憤來調節(jié)自己的心態(tài)。每天做一些快樂的小練習，早晨給自己一個笑臉，給自己點個贊，讓自己一天的心情都變好，遇事要懂得自我安慰，禁止自己胡思亂想。
調整自己的心態(tài)心得篇三
第一段：引言（大約200字）
每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，在面對這些挑戰(zhàn)時，心態(tài)的調整變得至關重要。心態(tài)不僅影響我們對待問題的態(tài)度，還直接影響著我們面對困難時的表現(xiàn)和最終的結果。在我個人的經(jīng)歷中，我逐漸認識到心態(tài)的重要性，并通過不斷調整心態(tài)，取得了令人滿意的成果。在本文中，我將分享我在調整心態(tài)過程中的體會和心得，希望對讀者有所幫助。
第二段：接受現(xiàn)實（大約200字）
在面對困難和挫折時，我首先學會了接受現(xiàn)實。沒有人生來就能夠輕松地應對一切，每個人都會面臨失敗、失望和挫折。接受困難的存在，并不是表示我們認同失敗，而是告訴自己不要抱怨和逃避，而是積極面對并對其做出應對。只有接受現(xiàn)實，我們才能夠更好地看到問題所在，找到解決問題的辦法。
第三段：積極的思維方式（大約250字）
積極的思維方式對心態(tài)調整起著至關重要的作用。面對問題時，只看到困難和阻礙是沒有助益的，我們應該轉變思維方式，找到其中的機會和積極的方面。積極思考可以讓我們更加樂觀和自信，從而更有動力去解決問題。無論面對多么困難的情況，我們都應該保持積極的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，并為自己樹立正確的目標與方向。
第四段：借力于他人（大約250字）
在調整心態(tài)的過程中，我發(fā)現(xiàn)借助他人的力量可以事半功倍。與他人分享自己的困擾和挑戰(zhàn)，并請求他們的幫助和支持，可以帶來意想不到的結果。與他人交流不僅能夠增加我們對問題的認識，還能夠得到不同的觀點和建議，從而更好地解決問題。此外，與志同道合的人交流，也可以得到鼓勵和支持，增強我們的信心和勇氣。因此，我們應該懂得借力于他人，不要把問題封閉在自己內(nèi)心深處。
第五段：堅持與自我反?。ù蠹s300字）
調整心態(tài)是一個需要長期堅持的過程。面對問題時，我們不能僅僅對短期的成果滿足，而是要有堅持不懈的毅力。處理問題需要時間和實踐，我們要有耐心，并相信只要堅持下去，最終會達到目標。此外，我們還需要不斷進行自我反省，發(fā)現(xiàn)并改正自己的錯誤和不足，從中吸取經(jīng)驗教訓。通過不斷調整心態(tài)并與之適應，我們能夠不斷成長和進步。
結尾（大約150字）
在面對困難的過程中，心態(tài)的調整是至關重要的。通過接受現(xiàn)實，積極思考，借力于他人，堅持與自我反省，我們能夠更好地應對問題并取得成功。當我們把困難視作成長的機遇時，我們的心態(tài)將變得更加積極和樂觀，而我們的努力也將變得更有意義。希望通過我的經(jīng)歷和心得，能夠幫助更多的人實現(xiàn)心態(tài)的調整，邁向更好的未來。
調整自己的心態(tài)心得篇四
1、學會承受痛苦自己調整心態(tài)。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。
2、善于調整自己的心態(tài)，是人生最大的財富。心態(tài)，就是心大一點。心態(tài)好，人緣好，因為懂得寬容；心態(tài)好，做事順利，因為不拘小節(jié)；心態(tài)好，生活愉快，因為懂得放下。
3、人活的是心態(tài)，你的心態(tài)調整好了，再大的困難在你面前，也不會把你嚇到；如果你的心態(tài)不好，暫時的困難也會被你主觀地。無限地夸大，成了一條不可逾越的鴻溝。
4、調整心態(tài)，轉個角度。生活愉快，因為懂得放下。別讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越?jīng)]脾氣。心態(tài)好的人，處處圓融，處處圓滿。好的心態(tài)，能激發(fā)人生最大的潛能，是你最大的財富。
5、活著就是一場寂寞與孤獨的修行，想做生活的.強者，就得學會及時調整自己的心態(tài)。
6、心態(tài)調整不對，啟步就是后退。
7、所謂的好心態(tài)，不過是調整調整再調整。
8、只要認真計劃一件事，并且一邊堅持一邊調整，往往會完成得十分出色。懈怠的情緒誰都會有，不要擔心自己比別人走得慢，也不要因暫時的挫折心灰意冷，只要不斷調整心態(tài)，不停下腳步，最終能抵達終點。
9、當我們不能改變大風的方向時，但可以調整船帆的迎風角度。當我們不能改變現(xiàn)實的走向時，但可以調整適應的順勢心態(tài)。
10、人生如同大江水，有時平靜無波，有時波濤洶涌，調整好心態(tài)，在得與失面前，樂觀。平和。寬容。
調整自己的心態(tài)心得篇五
關于調整學習心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學習，不是自己想要的東西;
第二：學習了，不會，就比較煩躁，影響心態(tài);
第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;
第五：用獎勵機制來鼓勵自己，達到什么標準給自己點成就感;
最后：從自己最感興趣的點起步，培養(yǎng)興趣和愛好，養(yǎng)成好的習慣，成為條件反射，學習就是為了自己，好好努力吧!
調整自己的心態(tài)心得篇六
一個人的心態(tài)實際是所有工作、學習、生活的指導思想、靈魂，精神、良好的心態(tài)是正確、理智、客觀、多角度、多方位看待周圍的人和事，既能夠跳出圈子看待事物面貌，又能在圈子里把握好事物的本質，是冷靜中的激情、主觀里的客觀，大而泛之，是積極對待生命，小而敘之，是認真做好生活中的每一件小事。下面是小編為大家?guī)淼年P于如何調整自己的工作心態(tài)的.知識，歡迎閱讀。
不好的心態(tài)是遇到麻煩就避，碰到困難就退;有了便宜就搶著占，取了點成績就學會了張狂，最后搞的工作生活一團糟。近憂煩多，遠慮渺茫!
誠然，權健這個職業(yè)，我們有多少同路人曾經(jīng)滄海桑田、曾經(jīng)巫山浮云;曾經(jīng)多少回遭人白眼、橫眉冷對;又多少回苦盡甘來，藍田玉暖。因為，它本身就是一個高壓力、高要求的職業(yè)。我們必須要能經(jīng)受挫折、經(jīng)受風雨，才能顯英雄本色，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。所以，我們面對一些生活路上、工作路上所賜予我們的酸甜苦辣，都要能以一種感恩的心態(tài)去接受，笑對生活，方能做好業(yè)務，才能成為一個優(yōu)秀的業(yè)務員!
笑對生活，就要保持一個良好的心態(tài)，在學習適時調解自己的心態(tài)是一門藝術。
早就有人說過：中國五千年來，面子害死多少人!項羽烏江自刎，稱無顏見江東父老。若其能兵敗志不墜，或許還能東山再起，則那一片好河山，鹿死誰手，尚知否?越王鉤踐不要面子，臥薪嘗膽。面子何在?后東山再起，反敗為勝，其理乎?有的直銷員面對客戶時，太講面子，怕丟丑;怕被人笑話、瞧不起;不自信，這都不好。老人言：怕丟臉反而丟了臉，不怕丟臉反而救了一副臉。細中滋味，耐人尋味。
王候將相，寧有種乎?談業(yè)務，找客戶，不論實力大小，利益是根本。我的產(chǎn)品能給你帶來利益，是給你一個機會，時不再來，機不可失。你對我的到來應歡迎、高興。我何嘗有丟丑之嫌?心態(tài)好了，人自信了，何嘗生意不成!工作中遭客戶責備，被領導批評，不能感覺沒面子，被責備，批評，是自己進步的一個機會。道吾惡者是吾師，道吾善者是吾賊，古人早有語之。
往往因為談業(yè)績而談，太看重結果。到最后，反而沒有談成。談生意先得好好推薦自己，客戶對你本人都尚不信任，那何嘗會有生意可做，先把過程做好，結果自然會好，沒有了過程，怎么會有一個好的結果呢?工作中同樣如此，太注重待遇的好壞，反而做不好工作。工作做好了，自然一切都會好。待人接物關系也一樣，太看重得失，有勢利的嫌疑。
對待工作不可攙雜太多感情，感情多了，原則就少了?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”這樣開展工作就難。在工作中遇到困難不能退縮，要堅強，明白困難只是暫時的，風雨過后往往都是彩虹。對工作一不滿意，就想另謀高就，一朝不滿就很難滿足。如此循環(huán)，就成了候鳥，永遠成不了老鷹。生活中也不能太情緒化，始終要有一個平和的心態(tài)，要能“驟然臨之而不驚，無故加之而不懼”。而且人一旦情緒化，所有的能力就得不到正常發(fā)揮，自然就會影響工作。
學會站在客戶立場考慮問題，就能分析出客戶的心理，知己知彼，就能百戰(zhàn)百勝;在工作中，學會站在老板、公司的立場考慮問題，就能透徹地理解公司政策，有利于業(yè)務開展;在生活中，學會站在朋友的立場考慮問題，“己所不欲，勿施于人就能善解人意”，交到好朋友;有了換位思考，心態(tài)就能明朗起來。
心態(tài)的調解，重點還是在于我們要不斷學習，提高自己，思想豐富了，想問題自然就全面了，看待事物就會更通透些，當然就會樂觀，此為心態(tài)上乘之界!
調整自己的心態(tài)心得篇七
生活能力的心理準備：
過去學習以外的生活是享受，因為家里有“仆人”，現(xiàn)在連睡覺都會成為重要的問題，集體生活，個人自理令毫無準備，缺乏鍛煉的同學害怕。
一方面是大量的時間不會支配，另一方面，又感到連睡覺的時間都覺得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨，畏懼交往害怕競爭的憂愁，這些都需要有足夠的心理準備。聽我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學認為我是在嚇唬。也許真的有同學被我嚇唬住了，我所說的的確是大實話，但是大家又完全不必害怕，問題是該如何作好這幾個方面的心理準備。
學習能力的心理準備：
雖然各學科學習規(guī)律有很大的變化，但畢竟有規(guī)律可循，只要我們掌握了這些規(guī)律，心理上就不會害怕。這方面，一開始教學時，老師會講到我們要注意留意學法，科學的學習方法才是最有效的武器，時間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分數(shù)，更要在意總結每一次考試暴露出來的知識和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時地補上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區(qū)大部分最優(yōu)秀的學生，一次考試下來，排位幾百名并不意味自己沒有希望了，一科錯一小題，排位隔百多位。明白這一點，就可以減輕學習壓力。真正的關健在兩點，自己和自己比，每次是否在進步;有了波動以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現(xiàn)在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關系的心理準備
首先是與父母的關系方面，對父母這一方，我們相信父母對孩子的愛是無私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對同學們，我則要提出另一方面的建議。雖然經(jīng)過青春期的第二次發(fā)育，我們長高了，長大了，生理發(fā)育趨向成熟，但畢竟沒有成熟，用陳舊了的時髦話說，還是一只只青蘋果。要理解父母擔憂自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現(xiàn)出良好的學習習慣，生活習慣，堅持良好的習慣，父母少了一份擔憂，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動，主動填平兩代人的代溝，一味找對方的不是，一味看對方的不足，而不在培養(yǎng)良好的習慣上下功夫，心理上就永遠得不到平靜，只會有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準備就是盡快培養(yǎng)良好的學習生活習慣，美國著名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀念》的書中是這樣評價習慣的。他說：“習慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來決定?！薄傲晳T的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒，堅持為懈的重復之中。等你能夠感覺到它的存在的時候，它的力量已大得足以撼動山岳了?！毕胂胱约撼踔械某晒褪≈?，這個道理就不需要再講了。
其次是與同學，特別是異性同學的相處。朝夕相處，形影不離，對處在青春期，性意識日漸增強，校園生活單調，學習壓力巨大的同學們來說，隨時會成為一個敏感的問題。但是我要告誡大家的是，青蘋果就是青蘋果，采摘沒有成熟的果實只會遭到自然規(guī)律的處罰。這方面的教訓實在太多，這種做法絲毫不會減輕心理上的壓力，只會使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學們把眼界放寬，大學的世界有多大?社會的天地有多大?現(xiàn)在不能專注學習，就不可能進入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹立追求卓越、追求完美的信念，我們就會平靜地應對眼前的這一切，就不會在青春期產(chǎn)生盲目的躁動。樹立崇高的信念遠大的理想才是最好的心理準備。
至于老師，應該是導師，而不能希望老師是喂你知識的保姆，否則，在知識的天地里你又如何長大成才?我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識，而是獲得多少學會獲取知識的本領，即方法和能力。明白這一點，對高中老師與初中老師不同的教育教學方法就有了充分的心理準備，就不會與老師產(chǎn)生對立情緒。
調整自己的心態(tài)心得篇八
看風景的人在樓上看你;
明月裝飾了你的窗子，
你裝飾了別人的夢。
細細品讀卞之琳的這首小詩，雋永而深刻，冥冥之中有一種令人遐想的脫俗情感。簡單的四句話不僅勾畫出了一幅天然的風景，細膩而自然的意境中同樣蘊涵著互惠共贏的和諧與美好。
親愛的朋友們，你是否留意過身邊的玫瑰與花刺，它們因為各自拋棄了自己的俗艷與尖刻，才成就了傲視群芳的美麗;還有喬丹與皮蓬，他們各自告別了獨角戲與狂傲腔，于是成就了無與倫比的神話公牛。然而現(xiàn)實生活中，卻有很多人普遍存在著贏輸思維或者是單贏思維。他們只顧及自己的利益，只想自己贏、別人輸，他們往往把自己的成功建立在別人的失敗之上，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，從而攀比、爭斗、地位及權利也便自然而然的成為他們生活的主導。在當前這個競爭激烈的知識經(jīng)濟時代，顯然這種單兵作戰(zhàn)的方式已經(jīng)不再適應現(xiàn)代社會與經(jīng)濟發(fā)展需要，團隊協(xié)作的合作才更具有競爭力。
在心理學上，我們把這種團結協(xié)作、互利互惠的心態(tài)稱為共贏心態(tài)?？梢哉f，共贏是一種分享，它是一種基于互敬、互惠的思考框架。共贏心態(tài)強調精誠合作、互相支持、互相學習，從而達成一個人或一部分人不能達成的事業(yè)，讓每一個人都能感覺到團隊比自我的強大。共贏心態(tài)要求所有的人都要有開放的思維和博大的胸懷，正如[海爾是海]中的張瑞敏所說的：海爾應像海，唯有海能以博大的胸懷納百川而不嫌細流，容污濁且能凈化為碧水，成就自己摧枯拉朽的神奇與磅礴?，F(xiàn)實生活中，共贏的智慧也是無處不在。 聽了這個朋友的故事，我們可以從中體會到合作共贏在我們生活中的重要意義。那么我們應該怎樣塑造這種心態(tài)呢?”世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。就像文學大師雨果曾說過的那樣，小漁首先提醒大家的是要學會寬容，俗話說給別人讓一條路，就是給自己留一條路。寬容的人往往善解人意，能夠體諒別人、尊重別人，具有成熟的雙贏人格和品質，所以愿意與他合作的人很多。在非原則的問題和無關大局的事情上，學會善于理解和包容，這樣，不僅助于保持自己心境的安寧與平靜，而且對于自己人際關系的和諧穩(wěn)定具有重要作用 。接下來呢，小漁還要提醒大家的是要善于妥協(xié)，社會在競爭中發(fā)展進步，同時也是在妥協(xié)中和諧共贏的。當我們與別人發(fā)生矛盾并相持不下時，適當?shù)耐讌f(xié)并不意味著你失去了應有的尊嚴，相反，別人會對你產(chǎn)生更多的敬佩與尊重。最后，培養(yǎng)自己的團隊精神也是不可或缺的，我們每一個人都處在各種各樣的團隊中，這就要求我們要學會欣賞人、團結人、尊重人、理解人，這既是一種品德、也是一種境界、更是一種責任。
當然了，要想與同學、朋友實現(xiàn)共贏必須還要有一個前提條件，那就是你必須與他們站在同一起跑線上，甚至要始終在知識或能力上略微超過他們。只有這樣，我們才會擁有合作共贏的籌碼和基礎。
“取尺之長，彰顯了寸的靈巧;取寸之短，又褒揚了尺的長度，于是尺寸合作，使工之器愈利，使工之事愈善?！庇H愛的朋友們，讓我們一起懷揣共贏的智慧，微笑競爭，攜手同行吧。
心理美文： 青春萬歲
是轉眼過去了的日子，也是充滿遐想的日子，紛紛的心愿迷離，是春天的雨，我們有時間，有力量，有燃燒的信念，我們渴望生活，渴望在天上飛。
是單純的日子，也是多變的日子， 浩大的世界，樣樣叫我們好驚奇， 從來都興高采烈，從來都不淡漠，眼淚，歡笑，深思，全是第一次。
所有的日子都去吧，都去吧， 在生活中我快樂地向前，向前!多沉重的擔子我不會軟弱;多嚴峻的戰(zhàn)斗我不會丟臉;有一天，擦完了槍，擦完了機器，擦完了汗我想念你們，招呼你們，并且懷著驕傲，注視你們。
調整自己的心態(tài)心得篇九
何為合作、共贏?合作，即為了共同的目的而一起工作或共同完成某項任務。雙贏是人們已熟悉的一個概念，即交往雙方都能獲得利益。而共贏是雙贏的擴展。(《合作與共贏》p1)
在現(xiàn)在的教育教學中，我們應當充分發(fā)揮合作與共贏的巨大潛能。
首先是老師之間要學會合作，才能體會到共贏。隨著現(xiàn)代教育教學設施的普及，有人覺得自己上上網(wǎng)就可以備好課，就可以上好課了，其實不然，課堂教學是隨時會發(fā)生變化、隨時都可能遭遇突變的，而且學生情況各異，教學有法，教無定法，一個老師如果只局限于自己的摸索，自己的體會領悟去進行教學，往往易是自己走向迷茫，感覺自己心血付出了，也認真鉆研了，但往往事倍功半。教育教學效果根本達不到自己的預期設想，究其原因，很大程度上就是沒有很好的與其他教師交流、溝通，說白了就是沒有很好的與其他教師合作，想“贏”當然就很難了。所以，作為新時代的教師，理應積極參加校本培訓、集體備課、公開課、交流課等多項合作的事宜。力求廣開思路、擴大自己的視野。以期達到“贏”的目的。
其次是要與家長學會合作，學校固然是教育教學的一線陣地，但應當認識到的是，現(xiàn)在的孩子畢竟與家長接觸的時間是最多的，家長的一言一行往往對孩子的影響是巨大的，社會上眾多“負面因素”也在誘惑著孩子們，所以老師更不能“孤軍奮戰(zhàn)”了，通過電話、網(wǎng)絡、家長學校、家訪等不同方式積極尋求家長的支持、配合，“伸出手來”與家長建立健全多渠道的合作，不能單單寄希望于45分鐘內(nèi)的教育教學。
再次要與學生積極合作，我們的教育教學不能再像魯迅筆下的壽鏡吾老先生那樣讀起書來陶醉于自我，脫離與學生的溝通、脫離學生的實際，結果導致老師上課“汗流浹背”，學生“茫然不會”的局面。怎樣上好一節(jié)課，評判標準向來不一，但有一點的不用質疑的，就是學生有沒有接受、有沒有消化、領悟，《新課改》早已就要求老師課堂上應當與學生積極配合、轉變角色，但實際教學中仍有相當一部分老師還是“沉醉于自我的發(fā)揮”階段，沒有真正的去調動學生的積極性，不與學生合作，結果很本但不到“贏”這一目的。與學生合作，并不單單的是教學，教學與教育向來是一體的，而抓好“育”這一環(huán)節(jié)，更是需要老師學會與學生合作，做好學生成長的“燈塔”，指引學生向正確的方向前進，促進學生正確的人生觀、價值觀的形成，絕不是單單的在課堂上講講說說就能了事的，老師應該積極尋求方式方法，走出課堂、走出學校，而這一切，恰恰離不開學生的配合，讓學生在配合老師完成一項項活動的同時，無形中接受到教育，無意識的走向正確的人生道路。
說過：“樹立開放思想，實現(xiàn)合作共贏?！毙聲r期的教育教學也不允許我們“單打獨斗”，我們理應適應時代需求，理應學會合作。
調整自己的心態(tài)心得篇十
1.生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改變的，不是身邊的環(huán)境，只是我們的心態(tài)。
2.心態(tài)不好，說穿了，就是心太小了。心態(tài)的“態(tài)”字，拆解開來，就是心大一點。
3.我比任何人都希望你能幸福，只是我知道這份幸福沒我的份，又會很難過。
4.快樂不能仰仗他人，只能自己去尋找。面對人生的許多無奈，如果不能改變，那就改變自己的心態(tài)。
5.耿耿于懷著過去和忐忑不安著未來的人，也常常揮霍無度著現(xiàn)在。
6.早上睜開眼的一瞬間，發(fā)現(xiàn)物是人非，只能在夢里再把你回憶一遍。
8.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
9.人們常常去懷念那些過去的事情，不是因為它有多美好，只是因為它再也回不來了。
10.在某個年紀之前，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著。然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的，都是自律，積極和勤奮。
11.心情要舒暢，每天保持著甜美的笑容，別人看起來也比較舒服。
12.生命中越珍貴的東西越愛遲到，但只要是屬于你的，就一定會講情義，雖然來晚了，可是來了就不會走了。
13.命運，是一個很飄渺的東西，有人相信命運，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中xxx一樣，但有了毅力，終有那么一天，前方，不再是灰色的霧。
14.你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是，最酸的感覺是沒權吃醋。
15.努力讓每一天的生活過得好，過得有意義，你就會樂觀而充實的度過你的整個人生。
16.年輕時候，拍下許多照片，擺在客廳給別人看;等到老了，才明白照片是拍給自己看的。
17.每一天心情總是不好，為了很多事情?？傄詾閯e人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有時候總是為一些生活的變化而感到煩擾。也許是我不夠堅強。也許是我很脆弱。很容易受到傷害,但是內(nèi)心一直想要頑強,卻總是輕易被打敗。也許我還不夠成熟，但一直在努力著，要堅強。
18.若有所待便是人生，若有所憾也是人生。
19.我們?nèi)绱伺?，不是為了能改變世界，而是為了不讓世界改變我們?BR> 21.當我們搬開別人架下的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。
22.能給自己最大的鼓勵是最完美的心態(tài)，自己給自己鼓勵有著很大的機會去創(chuàng)造。
23.當溫柔不在，當淚水擦干，我現(xiàn)在的挽留還算不算？只愿不會成遺憾。
24.想要每天讓生活沒有厭倦和枯燥的時候就該保持著一個良好的心態(tài)。
25.窗外雨在下，一顆挨著一顆，我的淚水也蓬勃了，如窗外那斷了線的雨珠。
26.人生就是這樣充滿了大起大合，你永遠不會知道下一刻會發(fā)生什么，也不會明白命運為何這樣待你。只有在你經(jīng)歷了人生種種變故之后，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態(tài)看待這個世界。
27.成功與失敗之間，說簡單也很簡單，說復雜也很復雜?？偠灾痪湓挘灰鋈瞬皇?，那就是最大的成功!
28.說有上輩子的人是在騙自己;說有下輩子的人是在騙別人。
29.人生路上我們懂得舍得，我們快樂而行。在生命的旅途中，我們一直尋覓，卻忽略了眼前的風景。其實美好都深藏在歲月中，春天的丁香，夏天的細雨，秋天的落葉，冬天的雪花都是美好。
30.止不住吃著東西喊著要減肥和哭著說我不愛你了哪個更容易一些。
31.比到無可比，是一種境界，希望我們都能修行到這個境界，修煉到這個境界，你還說你不自由幸?？鞓?，那才真是太奇怪!
32.幸福就是有一個人陪你無聊，難得的是你們兩個都不覺得無聊。
33.你選擇什么，就收獲什么。所有結局，在最開始就埋下了伏筆。成為想成為的人，不要只是說說而已。
34.生命的意義，在是于傾聽自己心靈的聲音，就是去做最精彩的自己。
35.我一定要好好愛你，我們的愛情字典里沒有曲終人散，我愿和你白發(fā)蒼蒼在溫暖的夕陽里！
36.人生短暫，不要讓自己活的太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。
37.我們常常為錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預料，無論什么時候，你都要相信，一切都是最好的安排。
38.人在身處逆境時，適應環(huán)境的能力實在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因為人有著驚人的潛力，只要立志發(fā)揮它，就一定能渡過難關。
39.世上，沒有走不通的路，只有想不通的人。痛過了，增一份從容；傻過了，增一分智慧；哭過了，增一分沉靜；笑過了，增一分豁達。愿我們都能心無雜念，慈悲為懷。
40.若你想得到世上最好的東西，就讓世上看到最好的你。
41.把不忙不閑的工作做的出色，把不咸不淡的生活過得精彩。
42.只有真切的哭過，絕望的累過，鉆心的痛過，無言的悔過，此生方算完整。
43.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
44.朋友之間不言謝，遇見，就是幸福。
45.能保持一天的心情就保持一天，因為你不知道意外和明天哪個會先來。
46.凡事要靠自己，世上沒有天生的強者，強者是磨練出來的。一個人若要有所作為，就必須同對手競爭并超越對手。與弱者競爭，勝算當然大，但很難成為強者。只有與強者競爭，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真正的強者。
47.每個人都有自己的底線，別拿別人的底線當作玩笑，你眼中輕描淡寫的一句話，可能是別人內(nèi)心過去的痛徹心扉。
48.你的心已不屬于我，可我卻還期待你的回應，明知不可以，卻還是被牽引。
49.我難道的時候你在哪里？心痛的感覺令我麻痹，痛得我難以呼吸，卻不敢告訴你。
50.凡事看的太透，人間遍無趣了，該來的都會來，該走的也都會走，別抗拒，別挽留，太注重細節(jié)的人，注定了不會快樂。
51.人生所能達到的高度，往往就是人在心理上為自己所設定的高度，所以不斷挑戰(zhàn)才可以進擊更高高度。
52.保持好心態(tài)里成功才能更近，往往暴怒的人都是失敗者。
53.最短的距離是從手到嘴，最長的距離是從說到做。
54.曾經(jīng)以為自己不夠好，直到后來才發(fā)現(xiàn)是你沒眼光。
55.錦上添花人人都會，難的是雪中送炭；短暫熱情人人都有，難的是長久相守。陪你走過困苦的人，最深情；與你歷經(jīng)風雨的人，最真誠。
56.我胡言亂語，對風說故事，醉了平生，不過都是難舍舊夢罷了。
57.當依靠的肩膀不在，當我的眼淚流干，當我決定放手，我的心已不在。
58.別把他人的善良當軟弱，那是一種大度；別把他人的寬容當懦弱，那是一種慈悲。好脾氣的人不輕易發(fā)火，不代表不會發(fā)火；性子淡的人只是裝糊涂，不代表沒有底線。
59.一件衣服值1000元，小票能證明。一輛小車值30萬，發(fā)票能證明。一棟房子值500萬，房產(chǎn)證能證明。一個人到底值多少錢，唯有健康可以證明！有健康叫資產(chǎn)，沒健康叫遺產(chǎn)！且活且珍惜！
60.別打聽我是什么人，沒壞到你身上就是好人。
61.你以為最酸的感覺是吃醋嗎?不是，最酸的感覺是沒權吃醋。
62.你突然點醒了我，我們的相識能夠以年計算了，你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。
63.誠實的面對你內(nèi)心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。
64.靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
65.世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著對它，它也笑著看你。
66.努力做該做的事，走該走的路，不退縮，不動搖，別讓你配不上自己的野心，也辜負了曾經(jīng)經(jīng)歷的一切。
67.后來，我的臉，手臂，屁股，大腿都和脂肪成為很要好的朋友，胸除外。
68.如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那也就去適應。如果做不到適應，那就只好去回避。如果連回避也是做不到，就只有放手。但一般的情況是，能干的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應，懦弱的人選擇回避，勇敢的人選擇放手。
69.如果說我懂的道理比別人多一點，那是因為我犯的錯誤比別人多一點。
70.開始很美，過程很累，結局很悲，清醒很難。
71.喜歡你不需要理由。不喜歡你什么都可以成為理由…。
72.忌妒別人，不會給自己增加任何的好處;忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
73.理想和現(xiàn)實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想?
74.現(xiàn)實會告訴你，不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。
75.有時候，一個人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。
76.不要哭，真難看，哭也不會改變什么，這個世界從來不曾對任何人溫柔。
77.學會把自己的心態(tài)放低放平，多看自己的缺點，多看別人的優(yōu)點，讓傲慢的心變得謙虛恭敬，這樣您所處的環(huán)境自然就融洽了。
78.把學習的功課變成刑罰，我們才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑著去應對它——那它就只是我們的功課。學好就行了。
79.不要走，請逗留，不要再讓我心痛，難道你認為傷我還不夠？
80.走過的路長了，遇見的人多了，經(jīng)歷的事雜了。不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風景是內(nèi)心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時候畏首畏尾，不要在事情進行的時候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。
81.不管感覺有多糟，起床，梳洗，奮斗，永不放棄。
82.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
83.要冷靜著去等待任何的一件事，最好的總會在最后才出現(xiàn)。
84.有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有后果和結果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。
85.不愛了就是不愛了，不要為了別人喪失了自己。
86.寧愿跑起來被拌倒無數(shù)次，也不愿規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。
87.有時候我們不開心、不幸福，是因為能力跟不上野心，欲望越過了需求。
88.思念是沒有翅膀的鳥，在心里盲目的停留不前。
89.把一切平凡的事做好即不平凡，把一切簡單的事做好即不簡單。
90.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
調整自己的心態(tài)心得篇十一
人生中經(jīng)常會面臨各種挫折和困難，這時候調整心態(tài)顯得尤為重要。只有學會調整自己的心態(tài)，才能更好地應對挑戰(zhàn)、克服困難，并繼續(xù)前行。通過自己的經(jīng)歷，我深刻體會到了調整心態(tài)的重要性，下面將從幾個方面分享我的心得體會。
首先，接受現(xiàn)實是調整心態(tài)的關鍵。人們往往對現(xiàn)實抱有種種期望，當現(xiàn)實與我們的期望不符時，容易產(chǎn)生抱怨和沮喪。然而，生活往往不會按照我們的意愿發(fā)展，我們必須學會接受現(xiàn)實。接受并面對現(xiàn)實，我們就能夠放下那些過高的期望，減少失望的發(fā)生。在接受現(xiàn)實的基礎上，我們才能積極應對現(xiàn)實中的問題，尋找解決辦法。事實上，我曾經(jīng)在一次工作中遇到一個令人沮喪的項目失敗，但當我調整了心態(tài)，接受了失敗的事實后，我開始反思，總結經(jīng)驗教訓，并找到了下一步的發(fā)展方向。因此，接受現(xiàn)實是調整心態(tài)的關鍵。
其次，積極態(tài)度能夠改變一切。積極的態(tài)度是調整心態(tài)的有力武器。當我們面對困難和挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠激發(fā)我們內(nèi)心的力量，幫助我們保持樂觀和堅定的信念。我發(fā)現(xiàn)，無論是在學業(yè)還是職業(yè)上，積極的態(tài)度讓我充滿了動力和勇氣。當遇到挑戰(zhàn)時，我堅信自己有能力克服困難，并努力去實現(xiàn)目標。這種積極的態(tài)度使得我能夠保持耐心和毅力，堅持不懈地追求成功。因此，養(yǎng)成積極的態(tài)度對調整心態(tài)至關重要。
第三，保持平衡有助于調整心態(tài)。在現(xiàn)代社會的高壓環(huán)境下，人們往往會感受到巨大的壓力，這會導致心態(tài)的失衡。保持身心的平衡是調整心態(tài)的關鍵。我們應該合理安排工作與休息的時間，不要過度勞累。此外，參加體育鍛煉和培養(yǎng)興趣愛好也是保持平衡的好方法。例如，我每天都會抽出一定時間進行運動，這有助于緩解壓力，提高身體素質，保持良好的心態(tài)。通過保持平衡，我們能夠更好地調整自己的心態(tài)，應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。
第四，學會感恩可以改變我們的心態(tài)。在面對困難時，人們往往容易陷入消極思維，過多地關注困難和不如意。然而，如果我們學會感恩，關注身邊的美好事物，那么我們就可以改變自己的心態(tài)。感恩讓我們從消極中走出來，重新審視自己的生活。例如，在一段時間內(nèi)，我常常感到壓力巨大，陷入抱怨和焦慮中。但當我開始關注身邊美好的事物，感激家人、朋友的支持和理解，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)逐漸積極起來。因此，學會感恩，從生活中尋找美好，能夠幫助我們調整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。
最后，努力本身就是一種調整心態(tài)的過程。無論我們面對什么樣的困難和困境，只要我們不斷努力，就會激發(fā)內(nèi)心的潛能，改變現(xiàn)狀。努力可以讓我們看到希望，感受到成就，從而塑造積極的心態(tài)。當我們經(jīng)歷艱辛的努力后，取得了一定的成就，我們的心態(tài)就會發(fā)生積極的轉變。例如，我曾經(jīng)面臨過學業(yè)的困難，但通過不斷地努力學習和不放棄的信念，我最終克服困難，實現(xiàn)了自我突破。這種努力和成就感讓我更加堅定了調整心態(tài)的信心。
調整心態(tài)是人生中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。通過接受現(xiàn)實、保持積極態(tài)度、保持平衡、學會感恩和努力，我們能夠從容應對人生中的各種挫折和困難。在這個過程中，我們的心態(tài)將逐漸調整，變得更加積極健康。只有調整好心態(tài)，我們才能夠堅持追求夢想，實現(xiàn)自己的價值。
調整自己的心態(tài)心得篇十二
以前，很多時候都以為工作只要自己在做，自己不停地去做，就會受到好評，就算是一個好職工，是一種敬業(yè)，自聽了李濤博士的講解后，才使我從思想上有了一個質的轉變。工作不僅要做，而更要的是要做出結果，做出成績。只有做出了成效，才算是對工作的忠誠。假若你雖一直在工作，卻又從未做出過結果來，最多你也只能算是一個敢于為企業(yè)付出的人，而不能稱之為合格的員工，象以往我們常說的：“沒有功勞，也有苦勞”。在當今時代已不復存在。那么，在工作中如何才能做出成績呢?這就是李濤博士要告訴我們大家的，下面我就從幾個方面結合自己的工作 崗位，一一做一論述。
首先，要打破以往舊的觀念，樹立起以結果為導向的職業(yè)思維，以敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度。俗話說：“意識決定行為，有行為才能有行動，行動的同時，一定伴隨著付出，而付出并不能與成功劃上等號，這就要求你必須有勇氣、信心與恒心，而以上的結果為導向的職業(yè)思維與敬業(yè)為導向的職業(yè)態(tài)度，才能使你的付出堅持到底。一個人無論在社會上活動，還是在企業(yè)里打拼，要想有所獲，就必須有較高的思想起點，然后，再沿著這條軌跡，奮起直追，永不停歇，才能接近成功。結合這一點，針對自己的崗位，可以看到以前的不足，那就是在工作安排中，數(shù)量不清，標準不定，結果含糊，把在崗看做為企業(yè)或為他人做一件事，所以，往往是沒有結果的結果居多。
其次，牢固樹立與企業(yè)共贏的思想觀念，不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。這一點對我們來說至關重要，也許，你平時也看到或張貼過“以廠為家，廠興我榮”，這樣的標語，其實，這就是想讓職工與企業(yè)共贏，只是工作做得太浮淺，只停留在表面上。所以，要想真正的使職工樹立起與企業(yè)共贏的職業(yè)心態(tài)，就必須有具體的步驟與方法，做為一名管理者，有責任與義務培養(yǎng)職工具備，職業(yè)形象、職業(yè)規(guī)范、職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)心態(tài)。當職工真正具備了以上素養(yǎng)后，你才有可能把與企業(yè)共贏提到日程上。對于一個管理者來說，僅有這些還不夠，在此基礎上還應有高瞻遠矚的目光，針對職工本身的特長，有計劃有步驟的安排他們到相應的專業(yè)，這樣才能充分發(fā)揮他們的潛能與主動，他們才能有所作為，當職工一旦有了成就感，就會喜歡上這個企業(yè)，而喜歡后才會自覺地承擔義務與責任，變被動為主動，做到自動自發(fā)。當然，這種局面的形成需要一個過程，而在這個過程中，管理者要做到同步協(xié)調、規(guī)則及時，讓職工感覺到協(xié)作是在助自己的一臂之力，規(guī)則是助長正氣，每一時刻，職工都感覺到自己是企業(yè)的主人，不自覺地緊緊與企業(yè)聯(lián)系在一起，與企業(yè)共贏，也就自然而成、順理成章了。
第三，企業(yè)要有長遠的目標。奮斗目標是員工團結與戰(zhàn)斗的動力，沒有了目標，就沒有了核心，沒有了核心，凝聚力就無從談起。當一名新員工，加入企業(yè)時映入他(她)眼瞼的不應是漫無目的死氣沉沉，而應是招人喜愛、充滿活力的啟航帆。試想在荒垠無際的沙漠上，一個人找不到任何參照物時，他一定會恐慌、害怕，最后會意志消沉，消失于沙漠中。如果，當他在沙漠中行進時，心里總裝著一個希望，前面就是綠洲，前面就是村莊，那他一定會竭盡所能，憑全力走出去。所以，每一個企業(yè)都應該有一個宏偉藍圖，在這個藍圖下，向職工展示出自己的規(guī)劃與策略，讓職工時刻感受到有一種無形的力量在向他們招喚，而在這種招喚下的夯進與付出，是一種主動的、樂觀的、積極向上的，他就會排斥外界的一切干擾，并為自己設計出，如何跟著企業(yè)謀劃自己的目標。俗話說：“企業(yè)有人便是企”，這句話并不全對，最多也只能對一半，應改為企業(yè)有愿意為你付出，并生死跟著你的人才是企。李濤博士對此，也做了精辟的論證與總結，即企業(yè)組織生涯的設計――企業(yè)戰(zhàn)略;個人組織生涯的設計――個人戰(zhàn)略。
第四、企業(yè)不僅是一個長輩，關愛著職工，還應有海納百川的氣魄。一個企業(yè)，他的員工可能來自四面八方，知識大多還沒有經(jīng)過實踐的考驗，還是一個理論階段，所以，他(她)來到你的企業(yè)，并不能一下子就干出成績，或非常出色。也許他根本就是一個庸者，也許他是一個專才，但要經(jīng)過你的誘導與發(fā)現(xiàn)，就象一個優(yōu)秀的運動員一樣，也是從學說話、學走路、學跑步開始，直到最后才能成為冠軍一樣。對一個企業(yè)來說，首先要給他(她)一個階入階段，在這個階段，你不但得不到回報，很可能還要有所失，但你要有容納和風度，且對他進行不間斷的培養(yǎng)，直至他由成長到成熟，最后，當他在你的關懷與支持下，將理論與實踐相結合后，就是一匹千里馬，一匹懂得為主人效勞的千里馬，這時候，你得到的回報卻遠遠大于付出，這便是李濤博士所講的員工職業(yè)生涯中的“階入階段、成長階段、成熟階段、飽和階段”，也符合提升員工素養(yǎng)的法則。
第五、唯創(chuàng)新才有進步。社會之所以進步，是因為每時每刻都有新的創(chuàng)新，在企業(yè)更是如此，你的設備不可能隨時隨地都在更新，但社會發(fā)展的需要卻是不斷在變化的，比如，以前講究的是生產(chǎn)，現(xiàn)在講的是安全，以前多追求數(shù)量，現(xiàn)在最講究質量，以前不重視環(huán)境，現(xiàn)在要節(jié)能減排等等，所以，創(chuàng)新勢在必行，這里所說的創(chuàng)新，如果能在設備上全部改進，當然更好，但往往不好實現(xiàn)，一來受資金限制，二來受場地限制，第三還要立馬停產(chǎn)等等多方面因素限制。那怎么辦呢，最好的辦法，就是發(fā)揮職工的聰明和才智，這時候，恰好以上培養(yǎng)的人員，會為你勇挑重擔，比如，結合實際情況，進行小的技改，彌補設備的不足，或者從運行技術上做做文章等?？傊?，設備是死的，人是活的，人的潛能是沒有窮盡的，只要他、他們、大家都樂于為你獻計獻謀，那便會是一個意想不到的結果，也必將使企業(yè)不至在社會大環(huán)境的影響下，陷入死區(qū)，甚至幫你走出困境，迎來曙光，企業(yè)可謂用了一個省力杠桿。這也符合李濤博士所說的，“創(chuàng)新是職業(yè)化的生命，職工應找到自己的職業(yè)錨”。有了錨的職工，才是你的財富，才是你的金礦。
總之，通過李濤博士的精辟講解，使我對自己的崗位有了更多、更新的了解與認識，以上所說的心得，并不能完全地代表我的心聲，只是有針對性的、是我認為最深刻一些的罷了，當然，即是個人心得，并不見得全面正確，還望大家給予批評與指正，如果能給大家一點幫助，就算我的一份貢獻吧!
調整自己的心態(tài)心得篇十三
人從剛出生就開始學習：幼年時學吃飯、學說話、學走路;童年時學做游戲、學唱歌、學跳舞;再后來就到學校學文化知識、科學理論;然后再到社會中學掙錢謀生的技能……所以人們常說：“活到老，學到老!”由此可見，學習伴隨我們的一生。
親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠而漫長，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時時刻刻不斷學習。
大家應該都明白這個道理：杯子里的水越多，能注進去的新水就越少。那么相反，要想學得更多，就必須以空杯的心態(tài)去學習。
不管做什么事都得用心，學習更是如此。高爾基說：“書籍是人類進步的階梯?！贝_實，書是人的精神糧食，我們能從中學到很多。再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識淵博、博覽群書的。古人說：“讀書有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎?”這就是說要想學到東西，必須用心。
曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經(jīng)驗中學習，他們是快樂的;一種人從別人的經(jīng)驗中學習，他們是聰明的;還有一種人，他們既不從自己的經(jīng)驗中學習，也不從別人的經(jīng)驗中學習，他們是愚蠢的。再說了，生活在這個社會上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點時間來反思自己、總結自我，與此同時，還得要善于與人相處。
我們在與人打交道的過程中必須謙虛低調。謙虛是人成熟的表現(xiàn)，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。人的潛意識中都是爭強好勝的，你有本事，大家會佩服你，但如果表現(xiàn)得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會告訴你“少了你地球照樣轉。”“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王?！敝t虛才能學習更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因為每個人都有值得欽佩的優(yōu)點，我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點，并把它學習過來。
但我覺得學習最重要的是學以致用。我喜歡美國教育家卡爾。羅杰斯的一名話：“誰也不能教會誰任何東西?！坝羞@樣一個故事：一個學生問他的老師：”您可否把智慧傳授給我?”老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學生面前說：“吃下去。”學生面有難色：“這怎么能吃呢?”老師回答：“我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢?”的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識、談話得來了經(jīng)驗，它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內(nèi)在的力量，才能轉化為智慧。書的作用、教師的作用，只是將你領到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個菜如何分吃，如何有營養(yǎng)，但吃不吃還在你自己。
調整自己的心態(tài)心得篇十四
調整心態(tài)對于每個人來說都非常重要，它可以幫助我們更好地應對生活中的困難和挫折。在我的生活中，我也曾多次經(jīng)歷過調整心態(tài)的過程，積累了一些心得體會。以下是我對于調整心態(tài)的體會，希望能夠與大家分享。
第一段：了解自己。
了解自己是調整心態(tài)的第一步。在面對困難和挫折時，我們往往會情緒低落，這時就需要深入思考自己的內(nèi)心。我發(fā)現(xiàn)通過寫日記和反思自己的行為，我能更好地了解自己的情緒和思維方式。通過這樣的方式，我能更明晰地看到自己的優(yōu)點和不足，從而更好地調整自己的心態(tài)。
第二段：積極思考。
積極思考是調整心態(tài)的關鍵。當我們遇到挫折時，我們可以選擇看問題的角度。正面思考可以幫助我們更積極地面對困難，從而提高解決問題的能力。例如，當我考試不理想時，我不再消沉和自卑，而是積極思考，尋找自己的不足之處并制定有效的學習計劃。這種積極的思考方式幫助我重新調整了我的心態(tài)，激發(fā)了我對學習的動力。
第三段：培養(yǎng)興趣。
培養(yǎng)興趣是調整心態(tài)的另一個重要因素。當我們投入并熱愛一件事情時，我們就會忘記煩惱和焦慮，而更專注于自己正在做的事情。對我來說，閱讀是我最熱愛的事情之一。每當我情緒低落時，我會選擇打開一本書，通過閱讀來調整自己的心態(tài)。在閱讀中，我能夠暫時擺脫現(xiàn)實的壓力，豐富自己的知識并放松自己的心情。
第四段：與他人交流。
與他人交流也是調整心態(tài)的一種方法。當我們遇到煩惱和困難時，與朋友或家人傾訴可以幫助我們減輕心理負擔。通過向他人傾訴，我們可以得到支持和鼓勵，這會促使我們更積極地面對困難。當我遇到挫折時，我會找一個朋友談談心，聽他人的建議和鼓勵。這樣，我總能從他人的角度看到問題，從而更好地調整心態(tài)。
第五段：積極面對生活。
積極面對生活是我最重要的體會之一。無論我們遇到什么樣的困境，我們都應該積極地面對生活。初中畢業(yè)時，我沒有被心儀的高中錄取，這給了我巨大的打擊。但我沒有放棄，相反地，我調整了自己的心態(tài)，決心用積極的態(tài)度迎接新的挑戰(zhàn)。最終，我通過自己的努力順利考入了理想的大學，這個經(jīng)歷教會了我堅持和積極面對生活的重要性。
在我生活中的調整心態(tài)的經(jīng)歷中，我逐漸認識到了自己，學會了積極地思考，培養(yǎng)了興趣，通過與他人交流得到了幫助，并始終保持積極面對生活的態(tài)度。這些經(jīng)歷不僅讓我變得更加成熟和堅強，也讓我明白了調整心態(tài)的重要性。希望我的體會能夠幫助更多的人調整自己的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。
調整自己的心態(tài)心得篇十五
調整心態(tài)是我在生活中不斷摸索和學習的一門技巧。從過去的經(jīng)驗中，我逐漸意識到，調整心態(tài)對于緩解壓力、提高工作效率和保持良好的身心健康至關重要。通過心態(tài)的調整，我學會了從積極的角度看待問題，并以更加平和的態(tài)度應對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。下面，我將分享我在調整心態(tài)過程中的心得體會。
首先，我學會了積極思考。過去，當我遇到困難和挫折時，我常常抱怨自己的不幸，陷入消極的情緒中。然而，通過與他人和自己的對話，我明白了積極思考的重要性。積極思考可以幫助我重新審視問題并找到解決問題的方法。例如，當我在工作中遇到困難時，我不再責怪自己的能力不足，而是試圖尋找解決問題的途徑。這樣一來，我不僅減輕了焦慮和壓力，還提高了工作效率，最終取得了更好的成果。
其次，我學到了約束自己負能量情緒的能力。在人生的旅途中，我們常常會遇到挫折、失望和嫉妒等負面情緒。然而，如果我們不加以調整和約束，這些負能量情緒會陷入無底洞，使自己沉溺其中無法自拔。通過自我觀察和學習，我漸漸學會了控制自己的情緒。每當遭遇負面情緒時，我會告訴自己“保持冷靜，不要陷入情緒的漩渦”，并尋找適當?shù)姆椒▉砼沤夂吞幚磉@些情緒。比如，我經(jīng)常選擇與朋友交流、聽音樂或進行一些運動來轉移自己的注意力，以保持良好的心態(tài)。
第三，我學會了接納和寬容。在生活中，與他人的關系往往是心態(tài)調整的重要環(huán)節(jié)。我意識到，如果我總是帶著偏見和批評的目光看待他人，那么我自己也會被束縛，無法真正放松心情。因此，我盡量培養(yǎng)一種寬容和接納的心態(tài)。當他人的行為和想法與我的不同時，我會試圖去理解并尊重他們的選擇。這樣一來，不僅使我與他人的關系更為融洽，也讓我自己擁有了更加平和的內(nèi)心。
第四，我學會了從失敗中學習和成長。失敗在人生中是難以避免的，但并不意味著終結。通過調整心態(tài)，我學會將失敗視為成長的機會。每次失敗后，我會花時間反思和總結失敗的原因，從而避免同樣的錯誤再次發(fā)生。此外，我還學會從失敗中尋找機會和希望，不斷提升自己的技能和能力。盡管失敗可能帶來一時的挫折和失望，但通過積極的心態(tài)調整，我仍能堅持追求自己的理想和目標。
最后，我學會了珍惜當下。很多時候，我們總是在未來的美好或者過去的遺憾中迷失自己，無法真正享受和珍惜當下的幸福。然而，通過調整心態(tài)，我逐漸意識到現(xiàn)在是最重要的，我們應該抓住眼前的每一天和每一個機會。不論是朋友的陪伴、家人的關懷還是工作的進步，我都會用感恩的心情去擁抱并珍惜，因為這些將成為我回憶中最美好的片段。
通過不斷調整心態(tài)，我深刻體會到了積極思考、約束負能量情緒、接納和寬容、從失敗中學習和成長以及珍惜當下的重要性。這些心得體會既來自于自身的成長經(jīng)歷，也受到他人的啟發(fā)和指導。我相信，只要我們能夠不斷調整心態(tài)，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，我們一定能夠擁有更加平和、積極和幸福的心態(tài)。
調整自己的心態(tài)心得篇十六
心態(tài)是人們對事物的看法和態(tài)度，是影響一個人行為、健康、幸福等重要因素。隨著社會變化，人們面臨越來越多的壓力，不少人心態(tài)出現(xiàn)問題，例如焦慮、沮喪等。因此，我們?nèi)绾握J識和調整自己的心態(tài)非常重要。本文主要談一下自己在日常生活中調整心態(tài)的體驗和感受。
第二段：認識自己的心態(tài)問題
調整心態(tài)首先要認識自己的心態(tài)問題。我自己在工作壓力大的時候，容易感到焦慮和緊張，影響工作效率。在認識到這一點之后，我開始嘗試減壓的方法，例如運動、聽音樂和靜坐冥想等，讓自己的心態(tài)得到放松和平衡。通過不斷嘗試和調整，我逐漸找到了適合自己的解壓方法，從而更好地控制了自己的心態(tài)。
第三段：培養(yǎng)樂觀的心態(tài)
在日常生活中，我們還需要培養(yǎng)一種樂觀的心態(tài)，積極看待問題和生活。當出現(xiàn)挫折或失敗時，我們不應該過分沮喪，而是要從中吸取教訓，積極面對，尋找解決問題的方法。我自己也曾經(jīng)遇到過多次挫折，但是通過與朋友交流、閱讀心理書籍等方式，我慢慢地學會了樂觀的心態(tài)，這種心態(tài)讓我更加自信和向上。
第四段：理性地對待事情
除了培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，理性地對待事情也是調整心態(tài)的重要方法之一。我們不要過分情緒化，而應該多站在對方的角度考慮問題，不要因為一些小事而失去耐心和信心。在處理問題的時候，我們還應該秉持公正和客觀的原則，不要抱怨或者過度解釋，而是盡力去解決問題，避免影響工作和生活。
第五段：總結，呼吁大家調整心態(tài)
通過調整自己的心態(tài)，我們可以達到更好的工作和生活狀態(tài)。培養(yǎng)樂觀的心態(tài)、理性地看待問題是我們調整心態(tài)的重要方法。同時，我也希望更多的人能夠認識到心態(tài)調整的重要性，并積極地嘗試各種方法去調整和平衡自己的心態(tài)。只有保持一個健康的心態(tài)，我們才能夠更好地適應和面對人生的變化和挑戰(zhàn)。
調整自己的心態(tài)心得篇十七
調整心態(tài)是人生中非常重要的一課。無論是面對挫折困難，還是追求成功幸福，都需要一個健康積極的心態(tài)來引領我們前進。在我多年的生活經(jīng)歷中，我深深感受到了心態(tài)的重要性，并積累了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將結合自己的親身經(jīng)歷，分享一些關于調整心態(tài)的心得體會。希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?BR> 首先，我認為要調整心態(tài)，我們需要學會接受事實和面對現(xiàn)實。人生充滿了起起伏伏，充滿了不確定性。我們有時會遇到失敗、失去親人、面對各種不如意的事情，這是不可避免的。然而，我們不能逃避現(xiàn)實，而是要勇敢地面對它。接受并適應變化是成長的關鍵，我們要學會接受事實，努力尋找解決辦法，而不是陷入消極的情緒中。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次失敗的面試，當時我感到非常沮喪和失望。然而，在經(jīng)歷了一段時間的自我調整和反思后，我明白了失敗只是暫時的，我反而從中學到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。所以，當我們遇到困難時，我們要冷靜下來，接受事實，找到解決問題的方法。
其次，我認為積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關鍵。人的心態(tài)決定了人生的方向和境遇。如果我們能以積極的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)，那么我們就能夠更好地應對各種壓力和困難。積極的心態(tài)不僅能夠幫助我們解決問題，還能夠帶來更多的快樂和幸福。我曾經(jīng)有過一次遇到困境時的經(jīng)歷。當時我正在準備一場重要的考試，但遇到了許多困難和難題。一開始，我感到非常沮喪和無助，但后來我明白了消極的情緒只會讓我更加深陷困境中。于是，我開始調整自己的心態(tài)，積極面對困難，相信自己能夠克服困難。最終，我成功地通過了考試，并從中學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗。這次經(jīng)歷讓我深刻地理解到，積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關鍵。
此外，我認為調整心態(tài)還需要培養(yǎng)自己的心理素質。心理素質包括耐心、毅力、樂觀等品質。當我們面對挫折和困難時，需要有足夠的耐心和毅力來堅持下去。同時，樂觀的心態(tài)也是非常重要的，它可以讓我們看到困境中的機會和希望。我曾經(jīng)參加過一次長跑比賽，在比賽過程中，我感到非常疲倦和無力。但我告訴自己要堅持下去，并且相信自己能夠邁過終點線。最終，我成功地完成了比賽，并且取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我明白了耐心、毅力和樂觀的重要性。只有具備了這些心理素質，我們才能在面對困難時更好地調整自己的心態(tài)。
最后，我認為要調整心態(tài)還需要尋找適合自己的方法和途徑。每個人都有不同的性格和背景，不同的方法適合于不同的人。所以，我們要找到適合自己的方法來調整心態(tài)。有的人喜歡通過與朋友聊天來舒緩壓力，有的人喜歡運動來釋放情緒，有的人喜歡讀書來尋找答案。我們要根據(jù)自己的需求和興趣，尋找適合自己的方法來調整心態(tài)。我曾經(jīng)在工作中遇到了一些挑戰(zhàn)和壓力，我發(fā)現(xiàn)與朋友傾訴和進行戶外運動對我非常有幫助。通過與朋友交流和參加戶外運動，我能夠更好地放松自己，釋放壓力，并且重新調整自己的心態(tài)。所以，當我們遇到壓力和困難時，我們可以尋找適合自己的方法來調整心態(tài)。
總之，調整心態(tài)是人生中非常重要的一課。通過接受事實、保持積極、培養(yǎng)心理素質和尋找適合自己的方法，我們可以更好地調整自己的心態(tài)，應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。希望我的經(jīng)歷和心得體會能夠給大家一些啟示和幫助，讓我們一起走向更加積極健康、成功幸福的人生。
調整自己的心態(tài)心得篇十八
一:成就心態(tài) 一個人想要成就一番事業(yè)!首先要敢于去夢想，也就是要給自己立志。首先我們要為自己定個目標，然后再向做自己的目標去奮斗!每個人都渴望成功!但為什么成功的人那么少呢? 因為在每個人在走向成功的路上一定會遇到很多的風風雨雨和意想不到的困難!成功的人他們堅持的走下來了!因為是他們有親人很朋友的支持和鼓勵;特別是他們心中有股很強烈的欲望~~~~想要完成自己夢想的路! 失敗者呢?他們沒有戰(zhàn)勝一切的勇氣!也許他們心中也有夢!但他們有太多的顧慮，一句話害怕!!也許是家人的壓力還有一些客觀的原因! 那人怎么樣才能走向成功呢?首先要有一定的自信!自信就是自己相信自己，相信自己有解決一切困難的辦法。相信自己的眼光和判斷，自信可以最大限度的挖掘自己的潛力!因為我們沒人有很大一部分的能力都沒有開發(fā)出來!假如我們能把自己的潛力挖掘出來，那是一種讓自己都不能去想像的能力!而我們的潛力只有讓自己在絕路的時候，才能最大的限度的發(fā)揮出來! 其次我們還要勇氣去付出行動!勇氣是把自信表現(xiàn)在行動中的一種膽識!勇氣就是敢想敢說敢做!因為我們不論多相信自己，怎么沒去付出行動，那也是空想!有時我們的夢想明明是可以實現(xiàn)的，但是我們前怕狼后怕虎的!讓我們尚失了勇氣!讓我們大膽的夢想，再把它說出來，再把它做到! 有了勇氣和自信還不夠!我們還要對事業(yè)、對人生一種狂熱的追求以及對生活的熱愛!我們不要愛一行而干一行，要干一行而愛一行!因為世界上什么事物都是有感情的!只要我用心去對待“它”!它也會報以桃李! 再加上不到黃河不死心的一種堅持!我相信都會完成自己的夢想!世界上干任何事都不可能是一帆風順的!在我們遇到困難和坎坷的時候我們都應該拿出自己的自信、勇氣和熱忱都戰(zhàn)勝一切!讓我們沒個人都把夢做得大一點!因為那樣更能激發(fā)我們進取的動力!
三:學習心態(tài) 整個世界都在進步~你要想成功~想超過千萬個甘于平庸的人~你就得不斷的學習~學習才是永續(xù)成功的動力~逆水行舟~不進則退~人生亦如此......
才會知道怎樣解決你團隊的問題。記住，你的上屬可以不優(yōu)秀，但是你一定要優(yōu)秀，因為不管怎樣，你的團隊就是從你開始，想要成功你就一定要付出。你一定要讓從你開始的團隊成為一個健康積極的團隊，你才能早日成功。
五:自律心態(tài) 你可以在所有的時候欺騙某些人~你也可以在某些時候欺騙所有的人~但你無法在所有的時候欺騙所有的人~成功的人必定是高度嚴謹自律的人~必定是以高標準要求自己的人....
七:平常心態(tài) 不以物喜~不以已悲~窮則獨善其身~達則兼濟天下~保持一顆平常的心~淡看世間的起起落落~讓我們終生擁有健康的身體~此乃革命的最大本錢...
八:感恩心態(tài) 我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們~我們每一個人都沒有權利要求別人幫助我們~對于朋友們的幫助常懷一顆感恩的心~對身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心~將使我們的成功之路越來越寬~越來越好走~助人者助已~成功是團隊的共贏...!
調整自己的心態(tài)心得篇十九
調整心態(tài)是我們?nèi)粘Ｉ钪幸粋€非常重要的問題。一個人的心態(tài)決定了他的情緒和態(tài)度，直接影響著他的行為與身心健康。我深深地體會到了調整心態(tài)的重要性，并從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，我認識到改變心態(tài)的必要性。在班級選舉中失利后，我曾陷入了沮喪和自卑之中。但是，我意識到這種情緒只會讓我陷入消極的情緒循環(huán)中。于是我開始積極調整我的心態(tài)，改變我的思維方式。我告訴自己，失敗只是一種經(jīng)歷，它不代表我的價值和能力。我還主動尋找一些正能量的事情來鼓舞自己，如閱讀成功人士的文章和聽取他們的演講。這些改變我的心態(tài)的舉措讓我重新找回了自信和勇氣。
其次，我明白了調整心態(tài)的方法和技巧。對于負面情緒的控制，我發(fā)現(xiàn)最有效的方法就是積極面對現(xiàn)實，接受自己的不足和失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓。同時，我學會了放下過去的痛苦和遺憾，把注意力轉移到未來的機會和可能性上。此外，與朋友們的溝通也成為我調整心態(tài)的重要途徑之一。與他們分享自己的困擾和壓力，聽取他們的建議和支持，給我?guī)砹撕艽蟮陌参亢土α俊?BR> 然后，我體會到調整心態(tài)對身心健康的重要性。一個好的心態(tài)不僅能夠幫助我們克服困難和挫折，還能有效地減少焦慮和壓力，提升自己的心理素質。當我遇到學業(yè)或人際關系上的挑戰(zhàn)時，我會運用積極的心態(tài)來面對，并采取有效的方式來應對。我學會了放松身心，通過運動、聽音樂、讀書等方式來舒緩壓力和調整自己的心態(tài)。這種良好的心理狀態(tài)不僅讓我感到更加輕松和舒適，也提高了我的工作效率和個人魅力。
最后，我意識到調整心態(tài)也需要時間和堅持。改變一個人的思維方式和習慣是一個漸進的過程，不可能一蹴而就。因此，我們需要給自己一定的時間來適應和改變。在這個過程中，我們也需要堅持不懈地保持良好的心態(tài)。即使在遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，我們也不能輕易放棄，要相信自己的能力和潛力。只有堅持下來，才能從中獲得更多的收獲和成長。
總之，我通過親身經(jīng)歷深刻體會到了調整心態(tài)的重要性。改變自己的心態(tài)不僅能增強我們的心理抵抗力，還能提升我們的身心健康。通過學會改變思維方式、尋求支持和放松身心，我們能夠積極應對挑戰(zhàn)，做到心態(tài)積極、樂觀向上。我會繼續(xù)努力保持良好的心態(tài)，并將其應用于生活的方方面面，與他人分享我的心得與感悟，共同進步和成長。
調整自己的心態(tài)心得篇二十
關于調整學習心態(tài)就要分析影響心態(tài)的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學習，不是自己想要的東西;
第二：學習了，不會，就比較煩躁，影響心態(tài);
第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;
第五：用獎勵機制來鼓勵自己，達到什么標準給自己點成就感;
最后：從自己最感興趣的'點起步，培養(yǎng)興趣和愛好，養(yǎng)成好的習慣，成為條件反射，學習就是為了自己，好好努力吧!