科學(xué)技術(shù)的發(fā)展對人類社會(huì)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，科學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)應(yīng)該從小學(xué)開始。如何保護(hù)和傳承傳統(tǒng)文化？這是每個(gè)國人都應(yīng)該關(guān)注的責(zé)任?？偨Y(jié)范文包含了優(yōu)秀的總結(jié)案例，從不同角度和層面給出了總結(jié)的重點(diǎn)和要點(diǎn)。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇一
如何安全使用高壓鍋?
如何安全使用刀具?
如何安全使用煤氣?
使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣中毒?
如何安全用電?
如何安全使用電器?
在居室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全?
燙傷了怎么辦?
受了外傷怎么辦?
怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管?
沙塵等異物進(jìn)人眼睛怎么辦?
日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生?
保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么?
二、戶外活動(dòng)安全。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
怎樣保證郊游、野營活動(dòng)的安全?
集體野營、郊游活動(dòng)應(yīng)注意什么?
登山活動(dòng)應(yīng)注意什么?
游泳時(shí)應(yīng)注意什么?
滑冰如何保證安全?
在游樂場活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全問題?
游戲時(shí)如何保證安全?
放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么?
燃放煙花爆竹時(shí)如何保證安全?
上體育課時(shí)衣著上應(yīng)注意些什么?
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?
參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全?
外出活動(dòng)如何防止中暑?
戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?
掉進(jìn)冰窟窿里怎么辦?
游泳時(shí)遇到意外怎么辦?
被蛇咬傷了怎么辦?
被狗咬傷了怎么辦?
骨折了怎么辦?
被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦?
流血不止怎么辦?
外出時(shí)迷失了方向怎么辦?
三、交通安全。
行走時(shí)怎樣注意交通安全?
怎樣避免墜入下水管道豎井的危險(xiǎn)?
橫穿馬路應(yīng)該注意什么?
騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)?
在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全?
乘坐機(jī)動(dòng)車應(yīng)該注意什么?
乘坐火車時(shí)怎樣保證安全?
怎樣預(yù)防鐵路交通傷害?
乘船時(shí)要注意哪些安全事項(xiàng)?
四、消防安全。
預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么?
有家中如何注意防火?
在學(xué)校如何注意防火?
外出活動(dòng)如何注意防火?
發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警?
為什么不能組織中小學(xué)生參加救火?
對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付?
遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)?
五、社會(huì)生活安全。
受到不法分子侵害如何報(bào)警?
怎樣避免陌生人闖入家中?
外出或在公共場所自我防范要注意什么?
被歹徒盯上怎么辦?
怎樣做好學(xué)生宿舍的安全防范?
發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦?
如何防范精神病患者的傷害?
中小學(xué)生為什么不宜飲酒?
中小學(xué)生吸煙有什么害處?
怎樣預(yù)防毒品的侵害?
六、發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自護(hù)自救。
地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己?
地震來臨之前有征兆嗎?
怎樣減輕熱帶風(fēng)暴的危害?
怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲?
洪水暴發(fā)時(shí)如何自救?
天降暴雪、冰雹怎樣保護(hù)自己?
外出時(shí)如何避免遭受雷擊?
自護(hù)自救常識體會(huì)篇二
(1)要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置.走向;分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，不然會(huì)助長火勢，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。
(2)要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾.衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的.老虎窗.陽臺(tái).水漏管.或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩索)系在牢固的門窗.重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi).關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延，也可向窗外扔小東西.打手電以求救。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇三
在日常生活中，自救是非常重要的一個(gè)方面。不僅在緊急情況下，自救知識也可以在我們的日常生活中發(fā)揮重要作用。自救的概念非常廣泛，它包括從遇到災(zāi)難和危險(xiǎn)時(shí)如何保護(hù)自己到如何提高身體健康和預(yù)防疾病。在這篇文章中，我將分享我的自救常識心得和體會(huì)，希望能夠幫助更多人了解自救的重要性。
二、自救意識的培養(yǎng)。
自救的第一步是要具有自救意識。意識的培養(yǎng)可以從日常小事開始。當(dāng)我們出門時(shí)，要隨身攜帶一些急救藥品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等。在遇到緊急情況時(shí)，這些藥品可以第一時(shí)間幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況。此外，我們也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些自救知識，如進(jìn)行基本的急救，避免被詐騙等。通過這些方式，我們可以逐漸培養(yǎng)起自救的意識，在遇到突發(fā)情況時(shí)能夠應(yīng)對自如。
三、如何在緊急情況下自救。
緊急情況下，我們的自救行動(dòng)需要更加果斷。在火災(zāi)、地震、交通事故等突發(fā)事件中，我們需要盡快做好自救和避難工作。首先，我們要了解逃生通道和救援區(qū)域的位置，并按照應(yīng)急計(jì)劃快速撤離。其次，污染和煙霧是緊急情況中的主要隱患，我們要用濕毛巾捂住口鼻以防止吸入有害氣體。此外，在緊急情況下，我們需要間歇檢查自己的呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以確保自身狀況良好。
四、預(yù)防和處理在日常生活中的突發(fā)情況。
在日常生活中，我們也需要注意一些突發(fā)情況的預(yù)防和處理。例如，我們可以定期進(jìn)行身體檢查，避免患上疾病。如果患上疾病，我們需要及時(shí)采取治療措施，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議。此外，我們還需要注意食品和飲品的衛(wèi)生狀況，避免食品中毒的發(fā)生。如果遭遇被詐騙等突發(fā)情況，我們需要及時(shí)報(bào)警，保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)和生命安全。
五、結(jié)語。
總之，自救常識對于我們的生活非常重要。在日常生活中，我們可以通過培養(yǎng)自救意識、了解急救知識等方式來提高自救能力。在緊急情況中，我們要果斷行動(dòng)、做好自救和避難工作。在日常生活中，我們要注意預(yù)防和處理突發(fā)情況。只有懂得自救，我們才能真正掌握自己的生命安全。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇四
一、設(shè)計(jì)背景：
地震是一種對人類產(chǎn)生巨大威脅的自然現(xiàn)象,在當(dāng)前全世界地震預(yù)報(bào)還沒有過關(guān)的情況下,從印度洋地震引起海嘯、唐山大地震、汶川地震等造成人員和財(cái)產(chǎn)巨大損失的教訓(xùn)中,我國在防震減災(zāi)知識的教育和普及方面應(yīng)該怎么做,棗莊地區(qū)處于郯廬地震帶，更要加強(qiáng)學(xué)生的防震減災(zāi)意識方面.使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識，在突遇危急情況時(shí)能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護(hù)自己減少傷害。
二、教育目標(biāo)：
1.通過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。2.讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識,提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長。
三、前期準(zhǔn)備：活動(dòng)分工：
一組：課前搜集地震相關(guān)知識。二組：搜集地震有關(guān)圖片。三組：搜集地震獻(xiàn)愛心活動(dòng)圖片。四組：協(xié)助輔導(dǎo)員制作ppt課件。
四、活動(dòng)過程：主持人上場。
一、防震意識記心間。
感受地震給我們帶來的巨大災(zāi)難。1.主持人甲展示地震后的相關(guān)圖片。
乙：哪位同學(xué)談一談?dòng)^看圖片后的感受?(學(xué)生談感受)。
甲：在漫長的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。
二、地震知識知多少：
1、地震前的征兆：
甲：你們想知道地震前有什么征兆嗎?下面我們就來了解一下地震前的征兆。
幻燈片出示：地震前的征兆：
a.動(dòng)物出現(xiàn)異常：如家禽不吃不喝，不進(jìn)圈等。
b.地下水發(fā)生異常，例如震區(qū)的枯井突然有水，井水大幅度上升或下降，井水由苦變甜，由甜變苦。c.出現(xiàn)地光的地聲：大地常會(huì)突然發(fā)出彩色的或強(qiáng)烈的地光、或像打雷般的巨響。
d.有的人也有異常感覺：如老人、兒童、患病者可能更為明顯。
2、掌握地震發(fā)生時(shí)自我保護(hù)的方法。
主持人乙：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己?
甲：強(qiáng)烈的地震，常會(huì)造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命的財(cái)產(chǎn)帶來損失。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，同學(xué)們要掌握以下應(yīng)急的求生方法：幻燈片出示：
a.在家里避震：在室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。b.在學(xué)校里：如果正在上課，要聽從老師的指揮迅速抱頭，躲在各自課桌下。如果在操場上或室外，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高達(dá)建筑物和危險(xiǎn)物，震后有組織的撤離。c.在戶外：就地選擇開闊地避震，避開危險(xiǎn)物。播放地震逃生教育短片。
2.主持人乙補(bǔ)充：強(qiáng)震過后我們應(yīng)該如何自救?幻燈片出示：
a.地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
b.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
c.一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。d.先救易，后救難;先救近，后救遠(yuǎn)。
3、地震無情人有情：獻(xiàn)出自己的一份愛心。播放歌曲《愛的奉獻(xiàn)》。
1.主持人甲：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦?預(yù)設(shè)：(1)號召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。
(2)時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。2.主持人乙課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心的相關(guān)圖片。你打算怎樣為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心?學(xué)生自由發(fā)言。
活動(dòng)。
三、輔導(dǎo)員講話：
地震非?？膳?，因?yàn)樗豢深A(yù)測，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!
四、布置作業(yè)：
活動(dòng)后，辦一期以“防震減災(zāi)、自救自護(hù)”為主題的手抄報(bào)。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇五
在生活和工作中，我們難免會(huì)遇到一些突發(fā)情況，如火災(zāi)、車禍、地震等，這些突發(fā)情況可能會(huì)給我們帶來生命威脅。因此，自救常識非常重要，我們要有自救意識，學(xué)會(huì)相關(guān)的自救技能，在關(guān)鍵時(shí)刻有效地保護(hù)自己的安全。
第二段：學(xué)習(xí)自救技能。
學(xué)習(xí)自救技能是非常必要的，它能保護(hù)我們的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。比如，在火災(zāi)中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何利用濕毛巾捂住口鼻，盡可能地使用濕毛巾堵住門縫和窗戶，利用濕毛巾防止煙毒素進(jìn)入呼吸道，保持自己的生命安全。此外，我們還需要學(xué)會(huì)如何在地震中保持冷靜，不驚慌失措，在車禍中，應(yīng)該及時(shí)撥打求救電話，有序疏散等。
第三段：識別風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)。
學(xué)習(xí)自救技能不僅要學(xué)會(huì)應(yīng)對突發(fā)事件的方法，還要具備識別風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)的能力。比如，在暴雨天氣中，我們應(yīng)該注意避免低洼地帶，避免靠近河岸等危險(xiǎn)區(qū)域，要提前準(zhǔn)備好防水衣物，保護(hù)好自己的安全。在剛切完蔬菜的時(shí)候，我們應(yīng)該要保持刀具干燥，放在防滑墊子上，以及注意安全使用鍋灶，防止發(fā)生意外傷害。
第四段：掌握緊急救援的方法。
除了掌握自救技能和自救意識外，我們還要掌握緊急救援的方法，能有效地幫助他人救援。比如，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的心肺復(fù)蘇方法，以及如何進(jìn)行出血急救，此外，我們還可以在車禍和火災(zāi)等情況下，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行制緊帶、抬擔(dān)架等緊急救援操作。
第五段：結(jié)語。
自救不是一個(gè)人的事情，而是團(tuán)體的事情。學(xué)習(xí)自救技能和掌握緊急救援方法，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠擴(kuò)大自救的范圍，幫助他人，切實(shí)提高自救能力和生命的安全度。所以，我們每個(gè)人要時(shí)刻保持警惕，提高風(fēng)險(xiǎn)意識，學(xué)會(huì)自救常識，才能讓自己和家人的生命安全更加有保障。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇六
隨著生活水平的提高，人們的生活越來越方便，但同時(shí)也需要面對更多的安全問題。保護(hù)自己及家人的安全是每個(gè)人的責(zé)任，而自救和自護(hù)能夠有效地預(yù)防或減緩一些事態(tài)。在這里，筆者將分享自己的心得和體會(huì)。
第一段：自救知識的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)自救知識是一件非常有必要的事情，不僅可以增加自救的能力，還可以避免陷入危險(xiǎn)。我自己遇到過一次車禍，在車內(nèi)時(shí)因?yàn)閷W(xué)過自救知識，知道如何正確使用安全錘和安全帶等，讓自己在危急情況下得以保全。在學(xué)習(xí)自救知識時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了很多人是缺乏這方面的知識的，加強(qiáng)學(xué)習(xí)對于自救來說是非常必要的。
第二段：裝備的準(zhǔn)備
在應(yīng)對突發(fā)狀況的時(shí)候，一些裝備是必不可少的。例如急救包、手電筒、物資儲(chǔ)備等，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻起到很好的幫助。筆者曾經(jīng)在徒步旅行時(shí)帶上了急救包，當(dāng)我和伙伴遭遇了突發(fā)情況時(shí)，急救包中的創(chuàng)可貼和止疼藥為我們提供了緊急救助。所以在旅行和工作中準(zhǔn)備好必備的裝備實(shí)在是非常必要的。
第三段：對身體安全的保護(hù)
在日常生活中，我們也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走時(shí)，我們需要走在人行道或者靠邊行走，同時(shí)需要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不壓線。此外，我們還需注意食品安全，遵循食品安全規(guī)范，保證自己和家人的身體健康。
第四段：網(wǎng)絡(luò)安全措施的加強(qiáng)
如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的各個(gè)方面，我們不能因?yàn)檫@種方便而草率地放松對網(wǎng)絡(luò)的安全性的警惕。我們需要使用合適的防毒軟件，并時(shí)刻注視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的個(gè)人隱私安全。另一方面，強(qiáng)化密碼保護(hù)，不泄露個(gè)人信息。網(wǎng)絡(luò)安全也需要我們盡可能在自己力所能及的范圍內(nèi)加強(qiáng)保衛(wèi)措施。
第五段：情況變化時(shí)的反應(yīng)
在一些情況下，我們的安全極有可能需要隨時(shí)做出反應(yīng)?？赡苁堑卣?、火災(zāi)、甚至是恐怖襲擊等情況發(fā)生時(shí)，我們的反應(yīng)能力就顯得尤為重要。所以我們需要訓(xùn)練自己不斷向著前面走去、提早做出反應(yīng)。如果在復(fù)雜情況下也能夠快速給出正確判斷和操作，則可以在第一時(shí)間內(nèi)救援自己和他人。
總之，自救和自護(hù)對于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，要強(qiáng)化安全意識，學(xué)習(xí)自救知識，并準(zhǔn)備好必要的裝備。同時(shí)，我們還需加強(qiáng)個(gè)人身心素質(zhì)的訓(xùn)練，并時(shí)刻提高自己的反應(yīng)能力，以防患于未然。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇七
自救自護(hù)，在我們的日常生活中非常重要，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)無法預(yù)測什么時(shí)候會(huì)發(fā)生不幸的事情。然而，這不僅僅涉及突發(fā)的危險(xiǎn)事件，也包括我們的身體和心理健康。我們必須學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以防止我們自己成為某些異常情況的受害者。在本文中，我將分享我在過去的一些經(jīng)歷中所學(xué)到的關(guān)于自救和自護(hù)的一些心得和體會(huì)。
第二段：自我保護(hù)與突發(fā)事件
自我保護(hù)是一種能力，我們可以在預(yù)想到某些危險(xiǎn)情況時(shí)，采取預(yù)防措施以減少或避免我們自己的危險(xiǎn)。當(dāng)我們置身于危險(xiǎn)中時(shí)，最好的方法就是保持冷靜，不要驚慌失措。我們需要穩(wěn)定情緒，理智思考并迅速行動(dòng)。比如，我們可以學(xué)習(xí)一些基本的緊急情況處理知識和技能，如急救、逃生、危險(xiǎn)物品處置等等。此外，我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，以及懷疑那些看起來不正常的事情。在這種情況下，保持冷靜和清醒的頭腦是非常重要的。
第三段：自我保護(hù)與身體健康
自我保護(hù)在日常生活中也扮演著非常重要的角色。例如，我們可以學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的身體，避免不必要的傷害。要保持身體健康，我們需要遵循平衡飲食、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o(hù)理的原則。我們還需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，注意身體變化和不舒服，及時(shí)采取必要的措施。例如，如果我們感覺自己生病了，我們應(yīng)該盡早就醫(yī)，確保我們的健康。
第四段：自我保護(hù)與心理健康
自我保護(hù)還涉及到我們的心理健康。我們常常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和感到緊張的情況。在這種情況下，我們需要有一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略。例如，我們可以通過閱讀、跑步、旅行等消遣活動(dòng)來緩解壓力。此外，我們也可以試著尋求社會(huì)和心理支持，避免內(nèi)心的壓力和憂慮達(dá)到不可控的程度。我們還可以學(xué)習(xí)一些控制情緒的技能，如冥想、深呼吸、約束和自我冷靜等，以使我們能夠更好地控制我們的情緒。
第五段：歸納總結(jié)
在我們現(xiàn)在的緊張和不確定的社會(huì)環(huán)境中，自救自護(hù)變得尤為重要。我們需要學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以免自己成為不幸的受害者。自我保護(hù)是一種能力，我們可以訓(xùn)練并發(fā)展它。我們需要時(shí)刻保持冷靜和清醒的頭腦，學(xué)習(xí)和實(shí)踐一些基本的緊急情況處理知識和技能。我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，并注意自己的身體和心理健康，避免無謂的傷害或疾病。最重要的是，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己和周圍的人，并互相扶持，盡可能使我們的生活變得更安全和健康。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇八
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；?、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇九
1、嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，遵守工作操作制度。每年的安規(guī)考試都在告訴我們，我們的工作有標(biāo)準(zhǔn)、具體、安全的操作流程，只要熟悉并遵守這些規(guī)則和流程，我們就能保障我們的工作安全，在發(fā)生的事故中，有很多并沒有嚴(yán)格遵守我們這些規(guī)程，從而導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。
2、把安全從口頭貫徹到實(shí)際行動(dòng)當(dāng)中去，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉安全操作流程。而不僅僅是當(dāng)作一個(gè)口號，要狠抓落實(shí)，一思不茍，齊心協(xié)力的做好安全生產(chǎn)工作。電力行業(yè)是個(gè)高危險(xiǎn)行業(yè)，我們在平時(shí)的工作中，一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的思想，從思想上提高認(rèn)識，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。其次是提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，平時(shí)在工作之余，我們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉安全生產(chǎn)操作流程，打造一支業(yè)務(wù)素質(zhì)過硬的員工隊(duì)伍，只有這樣才能把安全事故降至最低直至為零。
3、在工作中從嚴(yán)要求自己，細(xì)處入手。將“嚴(yán)、細(xì)、實(shí)”三個(gè)字做為一切工作的基本要求，深刻理解這三個(gè)字的萬鈞份量?！皣?yán)”就是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，一絲不茍，從嚴(yán)查處事故責(zé)任者;“細(xì)”就是見微知著，防微杜漸，從細(xì)微處做起，從點(diǎn)滴做起，以控制異常，減少障礙，防止事故;“實(shí)”就是實(shí)事求是，夯實(shí)基礎(chǔ)，從最基本的方面做起，不弄虛作假，不欺上瞞下，確保工作質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)。通過貫徹執(zhí)行這“三字方針”，我們的工作質(zhì)量才能得到保證。
4、四是開展形式多樣、主題鮮明和內(nèi)容豐富的安全活動(dòng)，努力營造良好安全文化氛圍，共同構(gòu)筑安全大堤。安全活動(dòng)重在預(yù)防，我們通過開展宣傳安全活動(dòng)，把安全的重要性從理論上切實(shí)貫徹到員工的員工的思想上，使員工真正從內(nèi)心感受到安全生產(chǎn)的重要性。
我們每一個(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!真心期望，每一位電力職工，在工作的時(shí)候，千萬要小心，為了你及他人的幸福，請保護(hù)好自己，杜絕一切悲劇發(fā)生，千萬不要違章作業(yè)，真正的做到：“居安思危，警鐘常鳴”。
自救自護(hù)安全常識培訓(xùn)心得5
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十
橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。
1、穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到綠燈行，紅燈停。
2、穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的'路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
3、穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。
4、不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。
5、不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十一
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的.時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2、集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
3、在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。
4、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。
在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動(dòng)時(shí)還手持讓字牌，也是為了使機(jī)動(dòng)車及時(shí)發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十二
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會(huì)發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險(xiǎn)呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時(shí)更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會(huì)漫過井口，所以行路時(shí)要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險(xiǎn)的情況，可以報(bào)告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時(shí)排除危險(xiǎn)。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十三
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十四
從8月3日開始，變電檢修工區(qū)全面開展了安全生產(chǎn)培訓(xùn)活動(dòng)。4日晚上，工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)方主任給我們上了生動(dòng)的第一堂課，在這堂課里面，方總給我們介紹了安全生產(chǎn)的概念、組成要素、不安全行為產(chǎn)生的原因以及對策，讓我們對安全生產(chǎn)有了一個(gè)概括的理解，對如何去安全生產(chǎn)有了深一層的認(rèn)識，對自己的職責(zé)有了更深刻的感悟。通過這堂課，給工區(qū)一線員工敲了一記振聾發(fā)聵的警鐘，也在這個(gè)炎炎酷暑，給一線職工們下了一場“及時(shí)雨”，調(diào)整了大家的狀態(tài)，平靜了大家的心情。下面我結(jié)合在方主任課堂上學(xué)到的東西，談?wù)勎易约簩Π踩a(chǎn)的一點(diǎn)心得和體會(huì)。
我認(rèn)為要在生產(chǎn)中搞好安全工作必須樹立下列幾種正確的觀點(diǎn)：
人本觀——以人為本抓安全
方主任在課堂上給我們講道，不安全行為產(chǎn)生的條件主要有三樣：機(jī)器防護(hù)缺陷因素 、環(huán)境不良因素、人自身的生理、心理因素。而機(jī)器和環(huán)境都是受人控制的，可以說在安全生產(chǎn)中人是最重要的主體。
安全生產(chǎn)以人為本就是通過推進(jìn)安全生產(chǎn)的人性化治理，把制度建設(shè)為主的治理方法與提高個(gè)人積極作用的工作方法結(jié)合起來，在工作中突出職工自身價(jià)值，引導(dǎo)職工樹立安全新理念，養(yǎng)成安全生產(chǎn)良好習(xí)慣，創(chuàng)造安全生產(chǎn)優(yōu)良環(huán)境，增強(qiáng)職工保安全的內(nèi)動(dòng)力，這是探索立體保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。
預(yù)防觀——一切事故都是可以控制和避免的
孔子說過“ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，安不忘危，預(yù)防為主，是我們搞好安全工作的指導(dǎo)思想和工作方針。
一切事故可以預(yù)防，首先是體現(xiàn)在樹立良好的安全意識方面。人總有疏忽的時(shí)候，安全意識的建立就是盡量地減少其產(chǎn)生的頻率。我們要把安全意識融入心靈中，嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和落實(shí)安全責(zé)任制，打牢思想基礎(chǔ)，提高認(rèn)識，狠抓落實(shí)，防微杜漸，努力做到：工作到位、安全措施到位、確保安全生產(chǎn)。
一切事故可以預(yù)防，還體現(xiàn)在安全管理機(jī)制的建立和執(zhí)行方面，法律、法規(guī)及條例等制度都是用來約束人的某些具體行為的，而有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)和規(guī)程，大部分都是用前人的鮮血寫出來的經(jīng)驗(yàn)，那是血的教訓(xùn)，警示人們不要重蹈覆轍。為此必須確?！?安全第一，預(yù)防為主”方針的貫徹實(shí)施，監(jiān)督一線生產(chǎn)人員必須遵章守法。
美國杜邦公司十大安全信念的第一條，也同樣是“一切事故可以防治”，與我們電力的“安全第一，預(yù)防為主”的方針不謀而合。在培訓(xùn)課堂中，方主任特意通過工區(qū)發(fā)生在1993年姚家沖變電站和在2003年夢澤變電站的兩起事故來警示大家，除了提醒大家以后不要犯同樣的錯(cuò)誤之外，更重要的是讓大家認(rèn)識到事故的嚴(yán)重性，幫助大家樹立安全意識。
責(zé)任觀——安全源于責(zé)任心
方主任把不安全行為發(fā)生得的心理因素大體分為: 僥幸心理、冒險(xiǎn)心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、湊興心理、從眾心理、自私心理，還有厭倦心理、好奇心理、無所謂心理等等。這上面的任何一種心理都是把個(gè)人感受置于工作責(zé)任之前的不良表現(xiàn)。
增強(qiáng)安全生產(chǎn)責(zé)任心，首先樹立安全防范意識。其次，制定安全責(zé)任制，以增強(qiáng)每一位員工的責(zé)任心。第三，還要不斷通過學(xué)習(xí)來提高業(yè)務(wù)技能素質(zhì)。
效益觀——安全是最大的節(jié)約、事故是最大的浪費(fèi)
“100-1=0”定律最初來源于一項(xiàng)監(jiān)獄的職責(zé)紀(jì)律：不管以前干得多好，如果在眾多犯人里逃掉一個(gè)，便是永遠(yuǎn)的失職。在我們看來，這個(gè)紀(jì)律似乎過于嚴(yán)格了。但從防止罪犯重新危害社會(huì)來說，百無一失是極為必要的。
同樣的道理，電力安全涉及到各行各業(yè)，千家萬戶;電力安全影響到人民群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全，影響到社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，影響到地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展;供電穩(wěn)定性，也同樣影響到我們供電企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和企業(yè)形象。任何一起事故的發(fā)生造成的損失，大于十次同樣工作安全執(zhí)行所產(chǎn)生的效益。
親情觀——一人安全，全家幸福
馬斯洛認(rèn)為，人的需要可以歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等需要。他認(rèn)為人們一般至少前一層次得到部分滿足后，下一層的需求才變?yōu)槠惹械闹鲗?dǎo)需要，他指出要有順序地按著層次進(jìn)行激勵(lì)才會(huì)獲得好的效果。在需要的各層次中，安全需要處于僅次于生理需要的較為基礎(chǔ)的位置，由此可以看出安全工作的重要性。需要層次理論對企業(yè)安全生產(chǎn)管理工作具有一定的指導(dǎo)意義，在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要注重調(diào)查分析本企業(yè)職工需要層次結(jié)構(gòu)的狀況，注意職工需要層次結(jié)構(gòu)的變化，為安全管理提供科學(xué)的依據(jù)。
在生理需要，即人類生存的最基本、最原始的本能需要，包括攝食、喝水、睡眠、求偶等需要被滿足的情況下，就產(chǎn)生了安全的需要，包括生命和財(cái)產(chǎn)的安全不受侵害，身體健康有保障，生活條件安全穩(wěn)定等方面的需要。工作在生產(chǎn)一線的工人安全責(zé)任重大，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!
最后，我想提的一個(gè)建議就是，希望能舉行“安全經(jīng)驗(yàn)分享”這樣的活動(dòng)：“安全經(jīng)驗(yàn)分享”是將本人親身經(jīng)歷或所聞、所見的安全和健康方面的典型經(jīng)驗(yàn)、事故事件、不安全行為、不安全狀態(tài)、實(shí)用常識等總結(jié)出來，從而使教訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、常識得到分享和推廣。通過進(jìn)行安全經(jīng)驗(yàn)分享，營造了全員參與的安全文化氛圍，也使員工受到了啟發(fā)。大家互相學(xué)習(xí)借鑒，提倡正確做法;糾正不安全行為，遵守安全準(zhǔn)則，增強(qiáng)安全意識。同樣這也不失為幫助新進(jìn)員工在安全生產(chǎn)方面快速成長起來一個(gè)有效的手段。
以安全保穩(wěn)定，用安全促發(fā)展，靠安全增效益。安全就是我們電力系統(tǒng)永遠(yuǎn)的主旋律!
以上是我的一點(diǎn)淺見，還請各位領(lǐng)導(dǎo)和前輩多多批評和指正。
自救自護(hù)安全常識培訓(xùn)心得2
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十五
安全對于每個(gè)人來說既是非常重要卻又容易令人忽視，安全顧名思義，無危則安，無缺則全。安全就是要以人為本，就是要愛護(hù)和保護(hù)好自己以及他人的生命及財(cái)產(chǎn)的安全。從其他角度上來講，安全不僅是牽扯到自己也牽扯到別人。而且還會(huì)危及到其他人，自己出了事會(huì)抱憾終身。由于自己的失誤而導(dǎo)致其他人的生命受到傷害或者死亡，說嚴(yán)重點(diǎn)這就是犯罪，要追究法律責(zé)任的。從道德上來講的話，你自己的心理也會(huì)感到不安，感到愧疚的。
通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)體會(huì)如下：
一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的發(fā)生都有它的原因，我們從事故的根源入手，釜底抽薪，切斷事故發(fā)生的條件，這樣我們就可以防止事故的發(fā)生。這樣就需要企業(yè)建立安全事故數(shù)據(jù)庫，對各類安全事故進(jìn)行分析總結(jié)，舉一反三，將他人的事故作為我們的事故，從中吸取教訓(xùn)，避免事故發(fā)生。
二是，各級管理層對各自的安全直接負(fù)責(zé)。安全要引起足夠的重視，就必須建立一把手的負(fù)責(zé)制度，獎(jiǎng)罰分明，他必須對自己管轄范圍內(nèi)的安全生產(chǎn)負(fù)責(zé)，這樣就會(huì)給他們足夠的壓力和動(dòng)力。
三是，所有安全操作隱患是可以控制的。每種設(shè)備都有其操作規(guī)程，違反了其操作規(guī)程就可能對設(shè)備造成損壞甚至發(fā)生安全事故，也就是發(fā)生了違章行為。因此，在操作中必須按照操作規(guī)程進(jìn)行。操作規(guī)程不能是一紙空文，必須有監(jiān)督機(jī)制使其貫徹實(shí)施。
四是，員工必須接受嚴(yán)格的安全培訓(xùn)。安全培訓(xùn)是使員工了解和掌握安全知識的重要途徑，首先你要讓你的員工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，這樣他們才會(huì)知道應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，我怎么做企業(yè)才會(huì)對我認(rèn)可，怎么做會(huì)危害企業(yè)的安全生產(chǎn)。
五是，發(fā)現(xiàn)安全隱患必須及時(shí)更正。經(jīng)過安全檢查后發(fā)現(xiàn)了問題后必須及時(shí)整改，降低其演變?yōu)榘踩鹿实目赡苄裕绻l(fā)現(xiàn)了安全隱患不去整改，那么，我們根本就沒有必要浪費(fèi)人力物力去檢查。所以安全隱患的整改必須及時(shí)徹底。
我覺得人們最重要還是要有一個(gè)很好的安全意識還要提高安全技能，其實(shí)在現(xiàn)場的安全設(shè)施那些對于人們來說它們都是死的，而使用它們的人是活的。所以提高安全的主觀能動(dòng)性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。
自救自護(hù)安全常識培訓(xùn)心得3
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十六
如果身上著火，千萬不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺?？稍O(shè)法脫去衣帽，來不及可撕開扔掉。如再來不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘.水池.小河中。倘其他人在場，可用濕麻袋.毯子等把人身上的火包起來，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十七
防火自救：
1、不要因好奇而玩火。
2、及時(shí)關(guān)掉屋內(nèi)電器。
3、一旦發(fā)生火災(zāi)，立即打“119”火警電話并告之詳細(xì)地址。如果沒有電話，就扯開嗓子高喊：“著火啦！”同時(shí)迅速逃離火場，并求助大人幫助救火。
4、平日在家里、學(xué)校，應(yīng)熟悉周圍環(huán)境，熟悉疏散通道；到陌生環(huán)境中，也應(yīng)首先了解安全門的位置和疏散通道。
6、學(xué)校里發(fā)生火災(zāi)時(shí)，請記住，一定要按照老師的.指揮順序下樓，千萬不能恐慌擁擠。
7、記住，不要再回室內(nèi)搶救火海中的心愛東西，生命才是最寶貴的！
8、一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動(dòng)。
9、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
10、身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
12、在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。
13、因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
15、逃生時(shí)。盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
16、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
17、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
二、防電。
案例：北京某校學(xué)生王某買了一個(gè)吹風(fēng)機(jī)，帶到學(xué)校來，引起了同學(xué)的興趣，大家爭先恐后地用著，三天兩頭仍是吹風(fēng)不斷。1月16日下午，幾位同學(xué)如同往日一樣，先后吹起風(fēng)來。王某很快地吹完了，滿意地走了。趙某接著料理自己，還沒有幾分鐘，就停了電。趙某十分喪氣，自己真倒霉。他估計(jì)沒有幾分鐘電就會(huì)來，也就沒有拔插頭，和幾位同學(xué)閑聊著。然而等了很長時(shí)間，電還是沒有來，隨著時(shí)間的流逝，吹風(fēng)機(jī)早被趙某忘得一干二凈。晚上9：30來電了，吹風(fēng)機(jī)接通電源，燒紅了……火焰從窗口竄了出來，情況處于危急之中。
安全用電小常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用安全電器，應(yīng)到正規(guī)商店購買電源插座、臺(tái)燈，認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗(yàn)合格證。
8、不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器；及時(shí)制止或舉報(bào)其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
9、離開教室前或家中無人時(shí)關(guān)掉所有電器電源。
10、電源接線板電線不要與金屬物接觸。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇一
如何安全使用高壓鍋?
如何安全使用刀具?
如何安全使用煤氣?
使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣中毒?
如何安全用電?
如何安全使用電器?
在居室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全?
燙傷了怎么辦?
受了外傷怎么辦?
怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管?
沙塵等異物進(jìn)人眼睛怎么辦?
日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生?
保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么?
二、戶外活動(dòng)安全。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?
怎樣保證郊游、野營活動(dòng)的安全?
集體野營、郊游活動(dòng)應(yīng)注意什么?
登山活動(dòng)應(yīng)注意什么?
游泳時(shí)應(yīng)注意什么?
滑冰如何保證安全?
在游樂場活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全問題?
游戲時(shí)如何保證安全?
放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么?
燃放煙花爆竹時(shí)如何保證安全?
上體育課時(shí)衣著上應(yīng)注意些什么?
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?
參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全?
外出活動(dòng)如何防止中暑?
戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?
掉進(jìn)冰窟窿里怎么辦?
游泳時(shí)遇到意外怎么辦?
被蛇咬傷了怎么辦?
被狗咬傷了怎么辦?
骨折了怎么辦?
被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦?
流血不止怎么辦?
外出時(shí)迷失了方向怎么辦?
三、交通安全。
行走時(shí)怎樣注意交通安全?
怎樣避免墜入下水管道豎井的危險(xiǎn)?
橫穿馬路應(yīng)該注意什么?
騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)?
在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全?
乘坐機(jī)動(dòng)車應(yīng)該注意什么?
乘坐火車時(shí)怎樣保證安全?
怎樣預(yù)防鐵路交通傷害?
乘船時(shí)要注意哪些安全事項(xiàng)?
四、消防安全。
預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么?
有家中如何注意防火?
在學(xué)校如何注意防火?
外出活動(dòng)如何注意防火?
發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警?
為什么不能組織中小學(xué)生參加救火?
對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付?
遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)?
五、社會(huì)生活安全。
受到不法分子侵害如何報(bào)警?
怎樣避免陌生人闖入家中?
外出或在公共場所自我防范要注意什么?
被歹徒盯上怎么辦?
怎樣做好學(xué)生宿舍的安全防范?
發(fā)現(xiàn)小偷怎么辦?
如何防范精神病患者的傷害?
中小學(xué)生為什么不宜飲酒?
中小學(xué)生吸煙有什么害處?
怎樣預(yù)防毒品的侵害?
六、發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自護(hù)自救。
地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己?
地震來臨之前有征兆嗎?
怎樣減輕熱帶風(fēng)暴的危害?
怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲?
洪水暴發(fā)時(shí)如何自救?
天降暴雪、冰雹怎樣保護(hù)自己?
外出時(shí)如何避免遭受雷擊?
自護(hù)自救常識體會(huì)篇二
(1)要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置.走向;分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，不然會(huì)助長火勢，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。
(2)要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾.衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓雖已有火，但火勢不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的.老虎窗.陽臺(tái).水漏管.或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩索)系在牢固的門窗.重物上從窗口滑下。如果在二三層又無上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi).關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延，也可向窗外扔小東西.打手電以求救。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇三
在日常生活中，自救是非常重要的一個(gè)方面。不僅在緊急情況下，自救知識也可以在我們的日常生活中發(fā)揮重要作用。自救的概念非常廣泛，它包括從遇到災(zāi)難和危險(xiǎn)時(shí)如何保護(hù)自己到如何提高身體健康和預(yù)防疾病。在這篇文章中，我將分享我的自救常識心得和體會(huì)，希望能夠幫助更多人了解自救的重要性。
二、自救意識的培養(yǎng)。
自救的第一步是要具有自救意識。意識的培養(yǎng)可以從日常小事開始。當(dāng)我們出門時(shí)，要隨身攜帶一些急救藥品，如創(chuàng)可貼、止痛藥等。在遇到緊急情況時(shí)，這些藥品可以第一時(shí)間幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況。此外，我們也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些自救知識，如進(jìn)行基本的急救，避免被詐騙等。通過這些方式，我們可以逐漸培養(yǎng)起自救的意識，在遇到突發(fā)情況時(shí)能夠應(yīng)對自如。
三、如何在緊急情況下自救。
緊急情況下，我們的自救行動(dòng)需要更加果斷。在火災(zāi)、地震、交通事故等突發(fā)事件中，我們需要盡快做好自救和避難工作。首先，我們要了解逃生通道和救援區(qū)域的位置，并按照應(yīng)急計(jì)劃快速撤離。其次，污染和煙霧是緊急情況中的主要隱患，我們要用濕毛巾捂住口鼻以防止吸入有害氣體。此外，在緊急情況下，我們需要間歇檢查自己的呼吸和循環(huán)系統(tǒng)以確保自身狀況良好。
四、預(yù)防和處理在日常生活中的突發(fā)情況。
在日常生活中，我們也需要注意一些突發(fā)情況的預(yù)防和處理。例如，我們可以定期進(jìn)行身體檢查，避免患上疾病。如果患上疾病，我們需要及時(shí)采取治療措施，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議。此外，我們還需要注意食品和飲品的衛(wèi)生狀況，避免食品中毒的發(fā)生。如果遭遇被詐騙等突發(fā)情況，我們需要及時(shí)報(bào)警，保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)和生命安全。
五、結(jié)語。
總之，自救常識對于我們的生活非常重要。在日常生活中，我們可以通過培養(yǎng)自救意識、了解急救知識等方式來提高自救能力。在緊急情況中，我們要果斷行動(dòng)、做好自救和避難工作。在日常生活中，我們要注意預(yù)防和處理突發(fā)情況。只有懂得自救，我們才能真正掌握自己的生命安全。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇四
一、設(shè)計(jì)背景：
地震是一種對人類產(chǎn)生巨大威脅的自然現(xiàn)象,在當(dāng)前全世界地震預(yù)報(bào)還沒有過關(guān)的情況下,從印度洋地震引起海嘯、唐山大地震、汶川地震等造成人員和財(cái)產(chǎn)巨大損失的教訓(xùn)中,我國在防震減災(zāi)知識的教育和普及方面應(yīng)該怎么做,棗莊地區(qū)處于郯廬地震帶，更要加強(qiáng)學(xué)生的防震減災(zāi)意識方面.使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識，在突遇危急情況時(shí)能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護(hù)自己減少傷害。
二、教育目標(biāo)：
1.通過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。2.讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3.增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識,提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長。
三、前期準(zhǔn)備：活動(dòng)分工：
一組：課前搜集地震相關(guān)知識。二組：搜集地震有關(guān)圖片。三組：搜集地震獻(xiàn)愛心活動(dòng)圖片。四組：協(xié)助輔導(dǎo)員制作ppt課件。
四、活動(dòng)過程：主持人上場。
一、防震意識記心間。
感受地震給我們帶來的巨大災(zāi)難。1.主持人甲展示地震后的相關(guān)圖片。
乙：哪位同學(xué)談一談?dòng)^看圖片后的感受?(學(xué)生談感受)。
甲：在漫長的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。
二、地震知識知多少：
1、地震前的征兆：
甲：你們想知道地震前有什么征兆嗎?下面我們就來了解一下地震前的征兆。
幻燈片出示：地震前的征兆：
a.動(dòng)物出現(xiàn)異常：如家禽不吃不喝，不進(jìn)圈等。
b.地下水發(fā)生異常，例如震區(qū)的枯井突然有水，井水大幅度上升或下降，井水由苦變甜，由甜變苦。c.出現(xiàn)地光的地聲：大地常會(huì)突然發(fā)出彩色的或強(qiáng)烈的地光、或像打雷般的巨響。
d.有的人也有異常感覺：如老人、兒童、患病者可能更為明顯。
2、掌握地震發(fā)生時(shí)自我保護(hù)的方法。
主持人乙：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己?
甲：強(qiáng)烈的地震，常會(huì)造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命的財(cái)產(chǎn)帶來損失。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，同學(xué)們要掌握以下應(yīng)急的求生方法：幻燈片出示：
a.在家里避震：在室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)。b.在學(xué)校里：如果正在上課，要聽從老師的指揮迅速抱頭，躲在各自課桌下。如果在操場上或室外，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高達(dá)建筑物和危險(xiǎn)物，震后有組織的撤離。c.在戶外：就地選擇開闊地避震，避開危險(xiǎn)物。播放地震逃生教育短片。
2.主持人乙補(bǔ)充：強(qiáng)震過后我們應(yīng)該如何自救?幻燈片出示：
a.地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
b.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
c.一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。d.先救易，后救難;先救近，后救遠(yuǎn)。
3、地震無情人有情：獻(xiàn)出自己的一份愛心。播放歌曲《愛的奉獻(xiàn)》。
1.主持人甲：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦?預(yù)設(shè)：(1)號召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。
(2)時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。2.主持人乙課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心的相關(guān)圖片。你打算怎樣為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心?學(xué)生自由發(fā)言。
活動(dòng)。
三、輔導(dǎo)員講話：
地震非?？膳?，因?yàn)樗豢深A(yù)測，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!
四、布置作業(yè)：
活動(dòng)后，辦一期以“防震減災(zāi)、自救自護(hù)”為主題的手抄報(bào)。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇五
在生活和工作中，我們難免會(huì)遇到一些突發(fā)情況，如火災(zāi)、車禍、地震等，這些突發(fā)情況可能會(huì)給我們帶來生命威脅。因此，自救常識非常重要，我們要有自救意識，學(xué)會(huì)相關(guān)的自救技能，在關(guān)鍵時(shí)刻有效地保護(hù)自己的安全。
第二段：學(xué)習(xí)自救技能。
學(xué)習(xí)自救技能是非常必要的，它能保護(hù)我們的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。比如，在火災(zāi)中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何利用濕毛巾捂住口鼻，盡可能地使用濕毛巾堵住門縫和窗戶，利用濕毛巾防止煙毒素進(jìn)入呼吸道，保持自己的生命安全。此外，我們還需要學(xué)會(huì)如何在地震中保持冷靜，不驚慌失措，在車禍中，應(yīng)該及時(shí)撥打求救電話，有序疏散等。
第三段：識別風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)。
學(xué)習(xí)自救技能不僅要學(xué)會(huì)應(yīng)對突發(fā)事件的方法，還要具備識別風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)的能力。比如，在暴雨天氣中，我們應(yīng)該注意避免低洼地帶，避免靠近河岸等危險(xiǎn)區(qū)域，要提前準(zhǔn)備好防水衣物，保護(hù)好自己的安全。在剛切完蔬菜的時(shí)候，我們應(yīng)該要保持刀具干燥，放在防滑墊子上，以及注意安全使用鍋灶，防止發(fā)生意外傷害。
第四段：掌握緊急救援的方法。
除了掌握自救技能和自救意識外，我們還要掌握緊急救援的方法，能有效地幫助他人救援。比如，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的心肺復(fù)蘇方法，以及如何進(jìn)行出血急救，此外，我們還可以在車禍和火災(zāi)等情況下，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行制緊帶、抬擔(dān)架等緊急救援操作。
第五段：結(jié)語。
自救不是一個(gè)人的事情，而是團(tuán)體的事情。學(xué)習(xí)自救技能和掌握緊急救援方法，不僅能夠保護(hù)自己，還能夠擴(kuò)大自救的范圍，幫助他人，切實(shí)提高自救能力和生命的安全度。所以，我們每個(gè)人要時(shí)刻保持警惕，提高風(fēng)險(xiǎn)意識，學(xué)會(huì)自救常識，才能讓自己和家人的生命安全更加有保障。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇六
隨著生活水平的提高，人們的生活越來越方便，但同時(shí)也需要面對更多的安全問題。保護(hù)自己及家人的安全是每個(gè)人的責(zé)任，而自救和自護(hù)能夠有效地預(yù)防或減緩一些事態(tài)。在這里，筆者將分享自己的心得和體會(huì)。
第一段：自救知識的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)自救知識是一件非常有必要的事情，不僅可以增加自救的能力，還可以避免陷入危險(xiǎn)。我自己遇到過一次車禍，在車內(nèi)時(shí)因?yàn)閷W(xué)過自救知識，知道如何正確使用安全錘和安全帶等，讓自己在危急情況下得以保全。在學(xué)習(xí)自救知識時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了很多人是缺乏這方面的知識的，加強(qiáng)學(xué)習(xí)對于自救來說是非常必要的。
第二段：裝備的準(zhǔn)備
在應(yīng)對突發(fā)狀況的時(shí)候，一些裝備是必不可少的。例如急救包、手電筒、物資儲(chǔ)備等，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻起到很好的幫助。筆者曾經(jīng)在徒步旅行時(shí)帶上了急救包，當(dāng)我和伙伴遭遇了突發(fā)情況時(shí)，急救包中的創(chuàng)可貼和止疼藥為我們提供了緊急救助。所以在旅行和工作中準(zhǔn)備好必備的裝備實(shí)在是非常必要的。
第三段：對身體安全的保護(hù)
在日常生活中，我們也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走時(shí)，我們需要走在人行道或者靠邊行走，同時(shí)需要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不壓線。此外，我們還需注意食品安全，遵循食品安全規(guī)范，保證自己和家人的身體健康。
第四段：網(wǎng)絡(luò)安全措施的加強(qiáng)
如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的各個(gè)方面，我們不能因?yàn)檫@種方便而草率地放松對網(wǎng)絡(luò)的安全性的警惕。我們需要使用合適的防毒軟件，并時(shí)刻注視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的個(gè)人隱私安全。另一方面，強(qiáng)化密碼保護(hù)，不泄露個(gè)人信息。網(wǎng)絡(luò)安全也需要我們盡可能在自己力所能及的范圍內(nèi)加強(qiáng)保衛(wèi)措施。
第五段：情況變化時(shí)的反應(yīng)
在一些情況下，我們的安全極有可能需要隨時(shí)做出反應(yīng)?？赡苁堑卣?、火災(zāi)、甚至是恐怖襲擊等情況發(fā)生時(shí)，我們的反應(yīng)能力就顯得尤為重要。所以我們需要訓(xùn)練自己不斷向著前面走去、提早做出反應(yīng)。如果在復(fù)雜情況下也能夠快速給出正確判斷和操作，則可以在第一時(shí)間內(nèi)救援自己和他人。
總之，自救和自護(hù)對于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，要強(qiáng)化安全意識，學(xué)習(xí)自救知識，并準(zhǔn)備好必要的裝備。同時(shí)，我們還需加強(qiáng)個(gè)人身心素質(zhì)的訓(xùn)練，并時(shí)刻提高自己的反應(yīng)能力，以防患于未然。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇七
自救自護(hù)，在我們的日常生活中非常重要，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)無法預(yù)測什么時(shí)候會(huì)發(fā)生不幸的事情。然而，這不僅僅涉及突發(fā)的危險(xiǎn)事件，也包括我們的身體和心理健康。我們必須學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以防止我們自己成為某些異常情況的受害者。在本文中，我將分享我在過去的一些經(jīng)歷中所學(xué)到的關(guān)于自救和自護(hù)的一些心得和體會(huì)。
第二段：自我保護(hù)與突發(fā)事件
自我保護(hù)是一種能力，我們可以在預(yù)想到某些危險(xiǎn)情況時(shí)，采取預(yù)防措施以減少或避免我們自己的危險(xiǎn)。當(dāng)我們置身于危險(xiǎn)中時(shí)，最好的方法就是保持冷靜，不要驚慌失措。我們需要穩(wěn)定情緒，理智思考并迅速行動(dòng)。比如，我們可以學(xué)習(xí)一些基本的緊急情況處理知識和技能，如急救、逃生、危險(xiǎn)物品處置等等。此外，我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，以及懷疑那些看起來不正常的事情。在這種情況下，保持冷靜和清醒的頭腦是非常重要的。
第三段：自我保護(hù)與身體健康
自我保護(hù)在日常生活中也扮演著非常重要的角色。例如，我們可以學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的身體，避免不必要的傷害。要保持身體健康，我們需要遵循平衡飲食、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥o(hù)理的原則。我們還需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，注意身體變化和不舒服，及時(shí)采取必要的措施。例如，如果我們感覺自己生病了，我們應(yīng)該盡早就醫(yī)，確保我們的健康。
第四段：自我保護(hù)與心理健康
自我保護(hù)還涉及到我們的心理健康。我們常常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和感到緊張的情況。在這種情況下，我們需要有一些適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略。例如，我們可以通過閱讀、跑步、旅行等消遣活動(dòng)來緩解壓力。此外，我們也可以試著尋求社會(huì)和心理支持，避免內(nèi)心的壓力和憂慮達(dá)到不可控的程度。我們還可以學(xué)習(xí)一些控制情緒的技能，如冥想、深呼吸、約束和自我冷靜等，以使我們能夠更好地控制我們的情緒。
第五段：歸納總結(jié)
在我們現(xiàn)在的緊張和不確定的社會(huì)環(huán)境中，自救自護(hù)變得尤為重要。我們需要學(xué)會(huì)如何自救和自護(hù)，以免自己成為不幸的受害者。自我保護(hù)是一種能力，我們可以訓(xùn)練并發(fā)展它。我們需要時(shí)刻保持冷靜和清醒的頭腦，學(xué)習(xí)和實(shí)踐一些基本的緊急情況處理知識和技能。我們還要時(shí)刻關(guān)注周圍的環(huán)境和事物，并注意自己的身體和心理健康，避免無謂的傷害或疾病。最重要的是，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己和周圍的人，并互相扶持，盡可能使我們的生活變得更安全和健康。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇八
上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；?、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇九
1、嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，遵守工作操作制度。每年的安規(guī)考試都在告訴我們，我們的工作有標(biāo)準(zhǔn)、具體、安全的操作流程，只要熟悉并遵守這些規(guī)則和流程，我們就能保障我們的工作安全，在發(fā)生的事故中，有很多并沒有嚴(yán)格遵守我們這些規(guī)程，從而導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。
2、把安全從口頭貫徹到實(shí)際行動(dòng)當(dāng)中去，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉安全操作流程。而不僅僅是當(dāng)作一個(gè)口號，要狠抓落實(shí)，一思不茍，齊心協(xié)力的做好安全生產(chǎn)工作。電力行業(yè)是個(gè)高危險(xiǎn)行業(yè)，我們在平時(shí)的工作中，一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的思想，從思想上提高認(rèn)識，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。其次是提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，平時(shí)在工作之余，我們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，熟悉安全生產(chǎn)操作流程，打造一支業(yè)務(wù)素質(zhì)過硬的員工隊(duì)伍，只有這樣才能把安全事故降至最低直至為零。
3、在工作中從嚴(yán)要求自己，細(xì)處入手。將“嚴(yán)、細(xì)、實(shí)”三個(gè)字做為一切工作的基本要求，深刻理解這三個(gè)字的萬鈞份量?！皣?yán)”就是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，一絲不茍，從嚴(yán)查處事故責(zé)任者;“細(xì)”就是見微知著，防微杜漸，從細(xì)微處做起，從點(diǎn)滴做起，以控制異常，減少障礙，防止事故;“實(shí)”就是實(shí)事求是，夯實(shí)基礎(chǔ)，從最基本的方面做起，不弄虛作假，不欺上瞞下，確保工作質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)。通過貫徹執(zhí)行這“三字方針”，我們的工作質(zhì)量才能得到保證。
4、四是開展形式多樣、主題鮮明和內(nèi)容豐富的安全活動(dòng)，努力營造良好安全文化氛圍，共同構(gòu)筑安全大堤。安全活動(dòng)重在預(yù)防，我們通過開展宣傳安全活動(dòng)，把安全的重要性從理論上切實(shí)貫徹到員工的員工的思想上，使員工真正從內(nèi)心感受到安全生產(chǎn)的重要性。
我們每一個(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!真心期望，每一位電力職工，在工作的時(shí)候，千萬要小心，為了你及他人的幸福，請保護(hù)好自己，杜絕一切悲劇發(fā)生，千萬不要違章作業(yè)，真正的做到：“居安思危，警鐘常鳴”。
自救自護(hù)安全常識培訓(xùn)心得5
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十
橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。
1、穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到綠燈行，紅燈停。
2、穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的'路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。
3、穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。
4、不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。
5、不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十一
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的.時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2、集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
3、在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。
4、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。
在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動(dòng)時(shí)還手持讓字牌，也是為了使機(jī)動(dòng)車及時(shí)發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十二
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會(huì)發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險(xiǎn)呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時(shí)更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會(huì)漫過井口，所以行路時(shí)要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險(xiǎn)的情況，可以報(bào)告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時(shí)排除危險(xiǎn)。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十三
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十四
從8月3日開始，變電檢修工區(qū)全面開展了安全生產(chǎn)培訓(xùn)活動(dòng)。4日晚上，工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)方主任給我們上了生動(dòng)的第一堂課，在這堂課里面，方總給我們介紹了安全生產(chǎn)的概念、組成要素、不安全行為產(chǎn)生的原因以及對策，讓我們對安全生產(chǎn)有了一個(gè)概括的理解，對如何去安全生產(chǎn)有了深一層的認(rèn)識，對自己的職責(zé)有了更深刻的感悟。通過這堂課，給工區(qū)一線員工敲了一記振聾發(fā)聵的警鐘，也在這個(gè)炎炎酷暑，給一線職工們下了一場“及時(shí)雨”，調(diào)整了大家的狀態(tài)，平靜了大家的心情。下面我結(jié)合在方主任課堂上學(xué)到的東西，談?wù)勎易约簩Π踩a(chǎn)的一點(diǎn)心得和體會(huì)。
我認(rèn)為要在生產(chǎn)中搞好安全工作必須樹立下列幾種正確的觀點(diǎn)：
人本觀——以人為本抓安全
方主任在課堂上給我們講道，不安全行為產(chǎn)生的條件主要有三樣：機(jī)器防護(hù)缺陷因素 、環(huán)境不良因素、人自身的生理、心理因素。而機(jī)器和環(huán)境都是受人控制的，可以說在安全生產(chǎn)中人是最重要的主體。
安全生產(chǎn)以人為本就是通過推進(jìn)安全生產(chǎn)的人性化治理，把制度建設(shè)為主的治理方法與提高個(gè)人積極作用的工作方法結(jié)合起來，在工作中突出職工自身價(jià)值，引導(dǎo)職工樹立安全新理念，養(yǎng)成安全生產(chǎn)良好習(xí)慣，創(chuàng)造安全生產(chǎn)優(yōu)良環(huán)境，增強(qiáng)職工保安全的內(nèi)動(dòng)力，這是探索立體保安全的新渠道，提高安全治理的有效手段。
預(yù)防觀——一切事故都是可以控制和避免的
孔子說過“ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，安不忘危，預(yù)防為主，是我們搞好安全工作的指導(dǎo)思想和工作方針。
一切事故可以預(yù)防，首先是體現(xiàn)在樹立良好的安全意識方面。人總有疏忽的時(shí)候，安全意識的建立就是盡量地減少其產(chǎn)生的頻率。我們要把安全意識融入心靈中，嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)的有關(guān)規(guī)定和落實(shí)安全責(zé)任制，打牢思想基礎(chǔ)，提高認(rèn)識，狠抓落實(shí)，防微杜漸，努力做到：工作到位、安全措施到位、確保安全生產(chǎn)。
一切事故可以預(yù)防，還體現(xiàn)在安全管理機(jī)制的建立和執(zhí)行方面，法律、法規(guī)及條例等制度都是用來約束人的某些具體行為的，而有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)和規(guī)程，大部分都是用前人的鮮血寫出來的經(jīng)驗(yàn)，那是血的教訓(xùn)，警示人們不要重蹈覆轍。為此必須確?！?安全第一，預(yù)防為主”方針的貫徹實(shí)施，監(jiān)督一線生產(chǎn)人員必須遵章守法。
美國杜邦公司十大安全信念的第一條，也同樣是“一切事故可以防治”，與我們電力的“安全第一，預(yù)防為主”的方針不謀而合。在培訓(xùn)課堂中，方主任特意通過工區(qū)發(fā)生在1993年姚家沖變電站和在2003年夢澤變電站的兩起事故來警示大家，除了提醒大家以后不要犯同樣的錯(cuò)誤之外，更重要的是讓大家認(rèn)識到事故的嚴(yán)重性，幫助大家樹立安全意識。
責(zé)任觀——安全源于責(zé)任心
方主任把不安全行為發(fā)生得的心理因素大體分為: 僥幸心理、冒險(xiǎn)心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、湊興心理、從眾心理、自私心理，還有厭倦心理、好奇心理、無所謂心理等等。這上面的任何一種心理都是把個(gè)人感受置于工作責(zé)任之前的不良表現(xiàn)。
增強(qiáng)安全生產(chǎn)責(zé)任心，首先樹立安全防范意識。其次，制定安全責(zé)任制，以增強(qiáng)每一位員工的責(zé)任心。第三，還要不斷通過學(xué)習(xí)來提高業(yè)務(wù)技能素質(zhì)。
效益觀——安全是最大的節(jié)約、事故是最大的浪費(fèi)
“100-1=0”定律最初來源于一項(xiàng)監(jiān)獄的職責(zé)紀(jì)律：不管以前干得多好，如果在眾多犯人里逃掉一個(gè)，便是永遠(yuǎn)的失職。在我們看來，這個(gè)紀(jì)律似乎過于嚴(yán)格了。但從防止罪犯重新危害社會(huì)來說，百無一失是極為必要的。
同樣的道理，電力安全涉及到各行各業(yè)，千家萬戶;電力安全影響到人民群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全，影響到社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，影響到地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展;供電穩(wěn)定性，也同樣影響到我們供電企業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和企業(yè)形象。任何一起事故的發(fā)生造成的損失，大于十次同樣工作安全執(zhí)行所產(chǎn)生的效益。
親情觀——一人安全，全家幸福
馬斯洛認(rèn)為，人的需要可以歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等需要。他認(rèn)為人們一般至少前一層次得到部分滿足后，下一層的需求才變?yōu)槠惹械闹鲗?dǎo)需要，他指出要有順序地按著層次進(jìn)行激勵(lì)才會(huì)獲得好的效果。在需要的各層次中，安全需要處于僅次于生理需要的較為基礎(chǔ)的位置，由此可以看出安全工作的重要性。需要層次理論對企業(yè)安全生產(chǎn)管理工作具有一定的指導(dǎo)意義，在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要注重調(diào)查分析本企業(yè)職工需要層次結(jié)構(gòu)的狀況，注意職工需要層次結(jié)構(gòu)的變化，為安全管理提供科學(xué)的依據(jù)。
在生理需要，即人類生存的最基本、最原始的本能需要，包括攝食、喝水、睡眠、求偶等需要被滿足的情況下，就產(chǎn)生了安全的需要，包括生命和財(cái)產(chǎn)的安全不受侵害，身體健康有保障，生活條件安全穩(wěn)定等方面的需要。工作在生產(chǎn)一線的工人安全責(zé)任重大，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都關(guān)系著一個(gè)家庭的幸福，我們的安全，牽系著母親的心，牽系著兒女的心，更是維系著幸福家庭的紐帶!
最后，我想提的一個(gè)建議就是，希望能舉行“安全經(jīng)驗(yàn)分享”這樣的活動(dòng)：“安全經(jīng)驗(yàn)分享”是將本人親身經(jīng)歷或所聞、所見的安全和健康方面的典型經(jīng)驗(yàn)、事故事件、不安全行為、不安全狀態(tài)、實(shí)用常識等總結(jié)出來，從而使教訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)、常識得到分享和推廣。通過進(jìn)行安全經(jīng)驗(yàn)分享，營造了全員參與的安全文化氛圍，也使員工受到了啟發(fā)。大家互相學(xué)習(xí)借鑒，提倡正確做法;糾正不安全行為，遵守安全準(zhǔn)則，增強(qiáng)安全意識。同樣這也不失為幫助新進(jìn)員工在安全生產(chǎn)方面快速成長起來一個(gè)有效的手段。
以安全保穩(wěn)定，用安全促發(fā)展，靠安全增效益。安全就是我們電力系統(tǒng)永遠(yuǎn)的主旋律!
以上是我的一點(diǎn)淺見，還請各位領(lǐng)導(dǎo)和前輩多多批評和指正。
自救自護(hù)安全常識培訓(xùn)心得2
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十五
安全對于每個(gè)人來說既是非常重要卻又容易令人忽視，安全顧名思義，無危則安，無缺則全。安全就是要以人為本，就是要愛護(hù)和保護(hù)好自己以及他人的生命及財(cái)產(chǎn)的安全。從其他角度上來講，安全不僅是牽扯到自己也牽扯到別人。而且還會(huì)危及到其他人，自己出了事會(huì)抱憾終身。由于自己的失誤而導(dǎo)致其他人的生命受到傷害或者死亡，說嚴(yán)重點(diǎn)這就是犯罪，要追究法律責(zé)任的。從道德上來講的話，你自己的心理也會(huì)感到不安，感到愧疚的。
通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)體會(huì)如下：
一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的發(fā)生都有它的原因，我們從事故的根源入手，釜底抽薪，切斷事故發(fā)生的條件，這樣我們就可以防止事故的發(fā)生。這樣就需要企業(yè)建立安全事故數(shù)據(jù)庫，對各類安全事故進(jìn)行分析總結(jié)，舉一反三，將他人的事故作為我們的事故，從中吸取教訓(xùn)，避免事故發(fā)生。
二是，各級管理層對各自的安全直接負(fù)責(zé)。安全要引起足夠的重視，就必須建立一把手的負(fù)責(zé)制度，獎(jiǎng)罰分明，他必須對自己管轄范圍內(nèi)的安全生產(chǎn)負(fù)責(zé)，這樣就會(huì)給他們足夠的壓力和動(dòng)力。
三是，所有安全操作隱患是可以控制的。每種設(shè)備都有其操作規(guī)程，違反了其操作規(guī)程就可能對設(shè)備造成損壞甚至發(fā)生安全事故，也就是發(fā)生了違章行為。因此，在操作中必須按照操作規(guī)程進(jìn)行。操作規(guī)程不能是一紙空文，必須有監(jiān)督機(jī)制使其貫徹實(shí)施。
四是，員工必須接受嚴(yán)格的安全培訓(xùn)。安全培訓(xùn)是使員工了解和掌握安全知識的重要途徑，首先你要讓你的員工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，這樣他們才會(huì)知道應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，我怎么做企業(yè)才會(huì)對我認(rèn)可，怎么做會(huì)危害企業(yè)的安全生產(chǎn)。
五是，發(fā)現(xiàn)安全隱患必須及時(shí)更正。經(jīng)過安全檢查后發(fā)現(xiàn)了問題后必須及時(shí)整改，降低其演變?yōu)榘踩鹿实目赡苄裕绻l(fā)現(xiàn)了安全隱患不去整改，那么，我們根本就沒有必要浪費(fèi)人力物力去檢查。所以安全隱患的整改必須及時(shí)徹底。
我覺得人們最重要還是要有一個(gè)很好的安全意識還要提高安全技能，其實(shí)在現(xiàn)場的安全設(shè)施那些對于人們來說它們都是死的，而使用它們的人是活的。所以提高安全的主觀能動(dòng)性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。
自救自護(hù)安全常識培訓(xùn)心得3
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十六
如果身上著火，千萬不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺?？稍O(shè)法脫去衣帽，來不及可撕開扔掉。如再來不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘.水池.小河中。倘其他人在場，可用濕麻袋.毯子等把人身上的火包起來，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。
自護(hù)自救常識體會(huì)篇十七
防火自救：
1、不要因好奇而玩火。
2、及時(shí)關(guān)掉屋內(nèi)電器。
3、一旦發(fā)生火災(zāi)，立即打“119”火警電話并告之詳細(xì)地址。如果沒有電話，就扯開嗓子高喊：“著火啦！”同時(shí)迅速逃離火場，并求助大人幫助救火。
4、平日在家里、學(xué)校，應(yīng)熟悉周圍環(huán)境，熟悉疏散通道；到陌生環(huán)境中，也應(yīng)首先了解安全門的位置和疏散通道。
6、學(xué)校里發(fā)生火災(zāi)時(shí)，請記住，一定要按照老師的.指揮順序下樓，千萬不能恐慌擁擠。
7、記住，不要再回室內(nèi)搶救火海中的心愛東西，生命才是最寶貴的！
8、一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動(dòng)。
9、身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
10、身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
12、在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。
13、因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
15、逃生時(shí)。盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
16、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
17、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
二、防電。
案例：北京某校學(xué)生王某買了一個(gè)吹風(fēng)機(jī)，帶到學(xué)校來，引起了同學(xué)的興趣，大家爭先恐后地用著，三天兩頭仍是吹風(fēng)不斷。1月16日下午，幾位同學(xué)如同往日一樣，先后吹起風(fēng)來。王某很快地吹完了，滿意地走了。趙某接著料理自己，還沒有幾分鐘，就停了電。趙某十分喪氣，自己真倒霉。他估計(jì)沒有幾分鐘電就會(huì)來，也就沒有拔插頭，和幾位同學(xué)閑聊著。然而等了很長時(shí)間，電還是沒有來，隨著時(shí)間的流逝，吹風(fēng)機(jī)早被趙某忘得一干二凈。晚上9：30來電了，吹風(fēng)機(jī)接通電源，燒紅了……火焰從窗口竄了出來，情況處于危急之中。
安全用電小常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
7、使用安全電器，應(yīng)到正規(guī)商店購買電源插座、臺(tái)燈，認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗(yàn)合格證。
8、不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器；及時(shí)制止或舉報(bào)其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
9、離開教室前或家中無人時(shí)關(guān)掉所有電器電源。
10、電源接線板電線不要與金屬物接觸。