讀后感是讀完一本書、一篇文章或一部電影后，根據(jù)自己的觀察、感受和思考而寫下的個人感想和體會。讀后感有助于加深對作品內涵的理解，培養(yǎng)文學藝術欣賞能力和思辨能力，我想我們應該都有讀后感吧。那么我們該如何寫一篇出色的讀后感呢？首先，我們可以先簡要介紹書的背景和作者，并提及自己的閱讀心得和感受。接著，可以選取一些重要的情節(jié)、人物或主題進行深入分析和解讀，展示自己的思考和理解。此外，我們也可以結合自己的生活經驗和與書中內容的關聯(lián)，提出一些獨到的見解和個人觀點。總之，寫讀后感需要結合對書籍的理解和自己的感受進行綜合表達，讓讀者能夠更好地了解書的內涵和自己的思考。小編為大家搜集了一些讀后感范文，希望能夠給大家提供一些建議和參考。
自我邊界讀后感篇一
《自我關懷的力量》是一本啟發(fā)我們走出對現(xiàn)狀不滿的困境的書，通過在生活中實踐書中的相關理念，找到反轉生活的力量。
我們都更容易關懷他人、包容他人、理解他人，卻忽略了自己！自我關懷是當今社會高壓下人們共同缺少的一種心理能力。因為自尊、自我批評的主流地位，人們在善待別人的同時，卻不能同樣善待自己。
作者為我們打開了另一扇心靈之窗，讓我們承認自己的苦難與不完美，并且關懷自己，愛自己。人非萬能，總有人比我們做得更好，在坦然接受這一切后，我們才能重新感受到快樂與幸福，并能更加愛護他人。內夫博士通過許多經典的研究結果、個人經驗、實用練習和幽默故事，讓每個人都學會如何轉變不良的情緒模式，讓自己變得更健康、快樂、幸福和高效。
本書通過自我關懷、靜觀、共通人性的講解與練習，幫大家找到與自己和解的辦法。學會自我關懷，也就掌握了反轉生活的力量。
正如作者內夫在本書的末尾處所言：我們不必刻意追求完美以使自己顯得高貴，也不必讓自己的生活按照特定的程序展開才覺得滿意。我們可以同時感悟作為人類的歡樂與悲痛，并以此來改變自己的人生。
學會自我關懷，并非一蹴而就，尤其是自我批判的習慣頑固不化。正如書中所介紹的，通常一些自我苛責，源于過往的經歷。我們可以通過回憶過往及角色扮演，表達出當時被這么評判時的感受，以及自己對這些評價的不認同，指出評價會造成的不利影響，轉而用自己渴望聽到的話語、希望得到的對待回應自己。
這么做是為了在遇事時，可以恢復到跟現(xiàn)實適切的狀態(tài)。在負面情緒產生時，仍能以多視角、多維度地看待自己遭遇的一切，看到其中的復雜性、無常性，體恤自己的不易，關懷到人總有失去控制、不堪重負、紛亂如麻的時刻。
自我邊界讀后感篇二
聆聽了冉乃彥教授的報告《教育與自我教育》后，讓我對教育有了一個全新的深刻的認識和理解。老師面對的是一批批天真活潑、個性奔放的孩子們，他們有各自的思維和想法，走入他們的心靈深入，激活他們的自我意識，讓他們把教育者的要求，變?yōu)樽约号Φ哪繕?，我想，這才是教育的真諦！
人，總是忘記去好好看清自己，對于中學生，也許更多的是迷失自己，不知道自己想要什么，自己有什么價值，所以過的不明不白，學的稀里糊涂。自報自棄，甚至于不求上進。
理論指導實踐，在初三緊張的學習中，我與同學們共同開了一節(jié)班會——《認識自我》，請同學們談一談你的優(yōu)點，缺點，你被你的父母、老師、朋友了解嗎，你做的最有意義的事是什么，你的生活是快樂的還是痛苦的，你的將來會是什么樣的，你在走你自己的人生路嗎……同學們大膽地說出自己，表達自己，“天生我才必有用”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”……聽著同學們不絕于耳的勵志名言，我知道自我教育才是育人的傳家寶！
讓我們再一次溫習冉教授的話：“給孩子一些權利，讓他自己去選擇；給孩子一些機會，讓他自己去體驗；給孩子一點困難，讓他自己去解決；給孩子一點問題，讓他自己去找答案；給孩子一些條件，讓他自己去鍛煉；給孩子一片空間，讓他自己向前走?！蔽覀兊慕逃沃囟肋h！
自我邊界讀后感篇三
我曾經以為，我在了解自己和控制自己這點上，可以做得比別人好很多。
我以為我可以清楚地覺知自己。
意思就是說，我自己怎樣思考，會有怎樣的情緒，我自己都能了解到，不會有一時頭腦發(fā)熱的時候。
后來我接觸到《正念的奇跡》這本書的時候，我覺得我可以完全不用練習，就可以輕松地做到覺知自己。
只要我想，我就做得到。
可是我最近想到了一個問題。
當我吃飯，嚼東西的時候，我的舌頭在什么位置，有什么動作呢？
我想到這個問題時，我就發(fā)現(xiàn)，我并不能完全地覺知自己。
我在做一些事情的時候，也和大多數(shù)人一樣，不能維持正念，也就是說，不能專注于當下正在做的事，也不能專注于當下身體每個部位的感受。
在我讀過《英雄之旅：自我發(fā)現(xiàn)的旅程》之后，我對于自我觀照，自我催眠等，有了更進一步的認識。
再結合正念的概念來看這本書中提到的一些訓練方法，就會得到一點新的理解。
在《英雄之旅》這本書中，提到一個概念，叫做中正。
這個狀態(tài)是說，把自己的情緒與身體狀態(tài)，都調整到一個沒有偏移的狀態(tài)。
在這個狀態(tài)下，我們的身心都是開放的，平靜的，不帶任何情緒。
這應該是可以借助正念的方法來實現(xiàn)的。
我們可以調節(jié)呼吸，覺知身體所有部位的感覺。
就是我們要知道我們身體每個部位的感覺。
我認為，這個中正的狀態(tài)，可以理解為，專注于當下的感覺而沒有任何情緒和思考的狀態(tài)。
在這個狀態(tài)下，我們能更好地對外部環(huán)境的氣氛進行感知，也能對來自自身的想像更有代入感。
是容易接受自我催眠與自我暗示的狀態(tài)。
這可能也是《英雄之旅》這本書中，把中正作為基本概念來講，來使用的一個原因。
書中提到了很多方法，是用來發(fā)現(xiàn)自己生活的意義的。
有自己完成的，有需要找他人合作完成的。
如果我們不是專業(yè)從事心理學相關工作的，可能不會熟練地應用這些方法。
但是中正的狀態(tài)本身，就能起到與正念差不多的效果，可以讓人感受到平靜，減少我們的焦慮。
而且，這是一個需要不斷練習的技能。
練習這個技能本身就能給我們的身心都帶來好處。
所以還是值得學習，嘗試的。
自我邊界讀后感篇四
說：“世上究竟有沒有一個我。”其實，世上有很多個我，但也可以說根本就沒有我的存在。日常生活的我，在不同人眼中的我，出門在外的我，身居家中的我，獨處的我……我有很多個我，可是每一個我都是真實的，他們其實是潛在我內心深處的真實的靈魂，只不過通過社會不同環(huán)境、不同氣氛的影響而轉化為不同的面目，并且以最合適的一面展露出來。所以每個人的性格其實都是矛盾的。可是我最討厭的就是那些虛偽做作的人，他們也是想要把最好的一面展示給別人看，只可惜弄虛作假、四面逢迎！其實只要是真實的，有時丑陋一些也顯得可愛。
有的時候我們會突然覺得恍恍惚惚，生活、工作和讀書突然失去了意義，整個人就像沒了魂魄似的，就像周說的：“日常生活的外殼仿佛突然破裂了，熟悉的環(huán)境變得陌生，我的存在失去了參照系，恍兮惚兮，不知身在何處。”突然間找不著自己了，這個時候才意識到，你每天在做的事，你在努力成為的人都如幻像般破滅了，你在追求的事，你想努力的目標都顯得沒有了意義。賺更多的錢，上更高的位又能怎樣，沒有信仰最終也只是在太虛幻境里浮游一圈，你也許一生都只是在夢里走一遭，賺足了錢，買到了房，登高了勢，都只是“縱有千年鐵門檻，終須一個土饅頭”。當然這并不是說我們只要“入土為安”就好，別奮斗了，如果是這樣，那生活就真的沒有意義了。還是要追求，還是要努力，因為只有強大了才能活出真正的自己，那個時候你不用為了柴米油鹽醬醋茶傷神，都說“巧婦難為無米之炊”。只是在追求的過程中要停下來重新認識自己，太過忙碌也許會迷失了自己，當然，笛卡兒就能認識真的的自己，因為他說“我思故我在”，他的存在來于思考，在思考中找到自己，那我的存在呢？我是因為什么而存在的呢？怎么證明呢？這也許得花費我一生去尋求答案吧，希望到我結束的時候能找到。其實、海子和顧城都找到了自己，他們以生命祭精神，這份祭禮足夠大了，在他們眼中生命很輕，精神很重。我很佩服他們，有勇氣自殺的都是勇敢者，包括那些因為一點小事就自殺的輕生者，他們也很勇敢；可是我又看不起他們，有勇氣自己結束生命為什么沒有勇氣活下去？所以一方面他們又是懦弱者。這說明了他們很卑微，而且用實際行動證明了自己沒能力與社會相處，他們又是失敗者。
生命其實就是一場游戲，不管我是否存在都()要參與的游戲，既然要打，就要打得漂亮，“漂亮”并不取決于你有多么，有多么高的地位，很多少金錢，而是取決于你用什么心態(tài)和他打，如果你把贏了多少，升了多少級作為成功的籌碼，那恭喜你，你已經輸了，請退局吧。不管別人怎樣，至少我不愿意和你這樣的人交往，如果你看不慣我的觀點，鄙視我的想法，那就請主動和我絕交，因為我也不愿意和你有任何瓜葛。
自我邊界讀后感篇五
《超越自我》這本書是我國著名九段棋手陳祖德先生的自傳。他是“中國流”布局的創(chuàng)始人，曾三次獲得全國圍棋冠軍，也是我國戰(zhàn)勝日本九段的第一人。此書副標題《我的黑白世界》。讀這本我能感覺到他在每一字一句之間都付出了真情，很真實地，就像一個老先生站在我面前講述他的那些有意思的故事。
看完這本書我感覺到自己很渺小，有些自私，還有些小孩子氣。過去的兩年里我很自私地為一些小事生氣，并且常常浮躁，鬧脾氣的時候自己還沒知覺。我心思里常常跟別人比，卻忘了自己應當是要跟自己比，戰(zhàn)勝自我才是最重要的，做一切事情的根本。他說：“很少有人知道我的生平中曾有個志愿——當油漆工?！彼髞淼囊磺懈淖円捕伎隙ú皇歉≡陙淼模铱梢宰x到，他很實在地去認識了自己才選擇了棋壇。這是他說的話：“我也只是通過我這一生的實踐，才真正認識我自己，才知道我是走上了真正適合我的崗位——棋壇?！?BR> 他記得老師們對他的每一次肯定，并且深深地愛著他的老師們，“我的每一點成績都包含著多少人的心血！每當我想起教導過我的那些前輩棋手，包括周己任老師，尤其是當我想起顧先生的時候，我常想，一個人如果自己成長了，便忘卻了培育過他的人，那他的良心何在呢？”
他懂得什么更重要，“天災不可怕，人禍更有甚之。一個人在精神上受到的痛苦，往往不亞于在身體上、生活上受到的痛苦?！?“作為一個圍棋手，失去一次比賽自然十分不幸，但我清楚地意識到，我們的國家正面臨一個生死存亡的關鍵時刻。”
陳先生還有一個說法我覺得很受用：“永不失敗是永不成功的同義詞”。
今天該還書了，看完了一遍，覺得意猶未盡，還應該多看幾遍。下次有機會再借來看。
自我邊界讀后感篇六
李笑來老師的新書，一口氣讀完。下面羅列幾條自己印象比較深刻的點，談一下自己的感受。
1、“韭菜”的常見特征：他們嚴重缺乏基本的閱讀能力。他們是那種買一輩子東西都不讀產品說明書的人，他們是那種無論拿到什么，都要問別人怎么用的人。
感受：市場總是遵循2-8定律，獲得收益的總是那一小撮人。要想成為那一小撮人，就要通過自己的認知去判斷，不能人云亦云，隨大流。引用書里的一句話：成功的投資者永遠是極少數(shù)，他們具有的共同特征：不為表象所動，喜歡探討表象之下的實質。
2、每一次行情結束的根本原因是“入場資金枯竭”。連不相干的人都開始進場的時候，牛市就要結束了；你就應該干看著，啥都不買......等到了熊市，等到大家都罵娘的時候，再開始買入！
感受：想起了巴菲特的一句名言：“眾人貪婪時我恐懼，眾人恐懼時我貪婪”。各種投資者all-in的時候，上升趨勢就到頭了。大多數(shù)“韭菜”經過失望謾罵而后竟然平靜的時候，下跌趨勢也就漸漸見底了。
3、“做最壞的打算”永遠比“盲目樂觀”更靠譜。
感受：當決定做一件事情的時候，先想想最壞的結果是什么。如果感覺能接受，那就去做。反之，如果接受不了這個最壞的結果，那就就此打住，不再去想。
4、做一次傻事沒關系，但一旦發(fā)現(xiàn)自己很傻，就要馬上糾正，絕對不能對自己的傻x行為進行合理化。痛苦+反思=進步。
感受：“知錯能改，善莫大焉”，可怕的是在犯錯的道路上越走越遠。
5、投資原則：
這個世界真的需要這東西嗎？
它解決了什么原本沒有被解決的問題？
去中心化在這件事上真的必要嗎？
財務公開的存在真的會提高它的效率嗎？
它在多大程度上更接近一個dac（去中心化自治公司）？
感受：以能解決實際生活中的痛點，換句話說就是是否能夠落地為評判標準。而不是以有大佬站臺、大基金參投等因素為風向標。
如果想快速了解一個人，那就讀一下他寫的書。我是屬于后知后覺的人，之前沒有訂閱得到專欄的《通往財富自由之路》，也沒有讀過笑來老師的書。亡羊補牢，也獲益匪淺，以上是讀第一遍的一點兒感受與心得，后續(xù)會再仔細的讀一遍。
自我邊界讀后感篇七
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基是教師的典范，做人的榜樣，世界教育大師。他經歷35年的教育生涯，一心撲在教育事業(yè)上，日復一日、年復一年地記錄、總結自己的教育實踐，形成了豐厚的蘇霍姆林斯基教育經驗。
蘇霍姆林斯基認為：教師的教育素養(yǎng)首先是指對自己所教的學科要有深刻的知識。而其重要特征的第一個標志，就是教師在講課時能直接訴諸學生的理智和心靈。
同時，讀書，讀書，再讀書。——教師的教育素養(yǎng)的這個方面正是取決于此。要把讀書當作第一精神需要，當作饑餓者的食物。要有讀書的興趣，要喜歡博覽群書，要能在書本面前坐下來，深入地思考。
另外，教師的教育素養(yǎng)的一個很重要的因素，就是要懂得各種研究兒童的方法。沒有扎實的心理學基礎，就談不上教育素養(yǎng)。
教育素養(yǎng)還有一個方面，這就是教師的`語言修養(yǎng)問題。在提高教育技巧——這首先要自己進修，付出個人的努力，提高勞動的素養(yǎng)，首先是提高思想的素養(yǎng)。這就要求我們提高師德水平。他告誡我們，沒有個人的思考，沒有對自己的勞動的尋根究底的研究精神，那么任何提高教學法的工作都是不可思議的。蘇老在一個案例中提到的那位非常受學生和聽課者歡迎的歷史教師說道：“對這節(jié)課，我準備了一輩子。而且，總的來說，對每一節(jié)課，我都是用終生的時間來備課的。不過，對這個課的直接準備，或者說現(xiàn)場準備，只用了大約15分鐘?！边@其中的奧秘告訴我們，一些優(yōu)秀教師的教育技巧的提高，正是由于他們持之以恒地讀書，不斷地補充他們的知識大海。由此可見，教育大家都源自于勤奮學習、刻苦鉆研及大量的積累。
蘇霍姆林斯基那獨具風格的理論和教誨還有很多，“學無止境，教海無涯”。有人說老師是種植孩子美好感覺的土壤，是照亮孩子的心靈的明燈。教育工作任重而道遠，我將在平凡的工作崗位中不斷向大師學習，充實和豐富自我，勤勤懇懇、踏踏實實的工作，呵護與珍愛孩子幸福的童年。
自我邊界讀后感篇八
到四大名著，從《一千零一夜》到《平凡的世界》，余秋雨的散文杰作，金庸的武俠小說，......那是一個迷人的世界，在那里精神得以慰籍，心靈得以凈化。
一直很喜歡劉墉先生的文章，讀著他的文章，心中總會有一股莫名的感動。《超越自己》是作者的獨子考入美國著名的高中史岱文森學校第一年，作者寫給那個怯生生年輕人的一系列信件。教導他怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己！
在書中，作者強調：人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己，讀后感《戴爾.卡耐基《超越自我》讀后感800字》。
每個人應該從小就看重自己，在別人肯定你之前，你得先肯定自己。常常覺得自己很沒用處而看輕自己，在家中也常常覺得自己一無是處，或是感到連一點事都做不好，因而傷心、難過，往往使自己摔的很慘，人生或許就是這樣吧，沒有失敗哪來的成功呢？越挫越勇，勇于挑戰(zhàn)才會擁有許許多多的經驗和回憶。在人生這條路上，自始至終都和你競爭的對手不是別人，而是你自己！如果想要更好地戰(zhàn)勝自己，超越自己，那么你就應該從小就會看重自己。這樣你才能成為一個真正沖破人生冰河的人——一個生活中的強者。
劉墉先生形象地比方：“馬腿斷了，當然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”所以，作為一名教育工作者必須成功，讓學生能養(yǎng)成良好地學習習慣和掌握做人的基本道理。在這點上，絕對不能失敗，因為失敗的不僅僅是我一個人，而是我和我的學生們！
人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己！我們難以把握機會，因為猶豫，拖延的毛病，我們容易滿足現(xiàn)狀，因此不思進取。這些，都是導致我們失敗的原因。古人也說過：“憂患可以興國，逸豫可以亡身。”具有憂患意識，掌握正確的方法，人生就會走向成功！
自我邊界讀后感篇九
在讀完了《超越自我——個人與組織共贏的策略》這本優(yōu)秀的讀物后，我感觸頗豐。書中強烈的超越自我精神令我感到振奮與鼓舞，并讓我樹立了與組織共贏這一職業(yè)奮斗目標。
作者在前言中開門見山地指出，“工作是人的一生最不可缺少的部分，通過工作你不僅可以賺取生活所需，而且還可以從中實現(xiàn)自己的成就感和滿足感，此外，你的自信心、價值觀和潛能也只有通過工作才能得以充分的肯定和發(fā)揮。”這一點，讓我對工作的重要意義有了重新認識。超越自我，不僅是一種重要的人生態(tài)度，也是一種積極的工作態(tài)度，是我們工作高績效和生活高質量的重要保證。
日復一日的工作很容易令人的熱情逐漸冷卻，感到索然無味，甚至會對工作表現(xiàn)出浮躁的心態(tài)、對工作失去激情、敷衍應付，這樣一種工作狀態(tài)是很可怕的。在讀完《超越自我》這本書后，我深深的意識到了在任何時候、面對任何壓力的情況下，都不能對工作失去熱情與激情，要兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作。如何才能保持工作的熱情呢？我認為應做到以下幾點：
首先是要調整好自己的心態(tài)。我們不能總是以本位主義去思考問題，“我為單位付出多少，就應有多少的回報”，若回報不如所愿時，便灰心失望，失去工作熱情，想跳槽。要知道，換一個工作未必就不會對工作產生厭倦，在這家單位做不好，到了其它單位一樣可能做不好。所以，對工作我們要擺正心態(tài)，端正工作態(tài)度。
第二、扮演好自己的角色，理清個人與公司未來發(fā)展目標的認識。只有對公司的發(fā)展目標深入了解，才能促使自己不斷充實自我，適時調整自己的角色，以適應公司的發(fā)展需要；只有找到個人和公司愿景的最佳結合點，才能獲得真正的心理歸屬感。
第三、不斷地給自己制定新的目標，長、短目標相結合，并朝著這個目標努力，這樣工作起來就有動力和沖勁。有了方向和動力，自然就能保持高漲的工作熱情。
自我邊界讀后感篇十
本學期讀了一些書,其中拜讀的教育專著《名師怎樣觀察課堂》,讀后感慨很深。這本書闡述了編者對于各學段教學內容的理解和對教學策略的思考,又向我們展示了許多教師個性化的教學設計。在這里名師能和我們進行推心置腹的對話,是對我們中學教師的教學實踐、教學探索的一種專業(yè)引領。讀后你不得不佩服專家那理性的思考、深入淺出的剖析、以及高瞻遠矚的目光……書中留給我印象最深的就是:。
這本書在新課程、新理念的背景下,具體展示了名師授課的過程,對新課改形勢下教師的教學有示范與指導作用。這本教育專著使我深入了解在各個學段,我們的教學重點應放在哪里,應該用什么方法指導學生的學習?！熬收n堂”中展示的精彩課例,讓我親身感受名師在教學環(huán)節(jié)上的準確把握,每節(jié)課后的教學反思,更是剖析深刻。這樣的內容和形式安排,意在對教師起到舉一反三、名師引路的作用。這本書更吸引我的是,在每一個案例后都有“方法闡釋”的形式,對本課采用什么方法,引領學生突破本課的難點,做以簡練的總結,讓我們教師一下子感受到他們的別出心裁,從中受到啟發(fā)。
讀完這本專著,我收獲頗多。文中指出現(xiàn)在的教學中很多老師走入的極端,我馬上感受到真是旁觀者清,專家指出的很多錯誤做法,在我的教學中都曾出現(xiàn)過,不禁讓我汗顏。
1、教學環(huán)節(jié)碎。我們在教學中尤其應該重視培養(yǎng)良好的數(shù)感和整體把握的能力,只有整合教學環(huán)節(jié)才有利于學生對課本的整體把握,才能較好的落實教學目標,切實提高學生的綜合能力。其根本在于提高設問的質量,擴大教學各環(huán)節(jié)的容量,保證每個人都有自主學習、探究的空間。
2、教學形式花。教師們熱衷于形式的翻新、多媒體的濫用,通過花里胡哨的教學形式把《課標》理念在課堂中“外顯”出來。我們這是“東施效顰”只學外表,反而丟棄了最根本的東西,那就是課堂的實效性。我們要切合實際,實事求是,根據(jù)教學的需要設計必要的教學形式,而不能盲目追求時髦。
這本書,不僅讓我認識到自身存在的不足,還為我指明今后閱讀教學的方向,我要創(chuàng)造性的使用教材,設計出更科學、更合理的教學過程,激發(fā)學生的興趣,變被動學習,為主動學習。我感受到教師課堂角色的轉化的必要性,學會與時俱進.“活到老,學到老”,名師們在三尺講臺上奮斗了幾十年,有的甚至兩鬢斑白,仍然奮斗在教學最前沿,不斷探索,努力學習,以求不斷完善與提高,這種終身學習、學無止境的熱情,讓我感動,名師的課堂藝術值得我們學習與借鑒,要讓它成為激勵我們思考與探索的思想火花與精神向導。
自我邊界讀后感篇十一
不得不說，作為一名與企業(yè)基本無關、幾乎沒有看過經管類書籍的人而言，閱讀這本《競爭新邊界》，很明顯的感覺是——作者在對牛彈琴。
鑒于此，不敢對書本身妄加評議，僅說說個人閱讀感受。最大的特點是作者引入話題的方式很獨特。
明明是一本講企業(yè)管理的書籍，開篇講的卻是歷史。從葡萄牙在大航海時代的驚人“戰(zhàn)績”開始說起，通過分析幾任國王的領導策略、葡萄牙人精神和文化上的力量，以及葡萄牙人如何抓住機遇等等，引出一個重要概念“斷層”，并得出結論：葡萄牙人之所以能跨越歷史斷層，實現(xiàn)飛躍，來自于不同階段特定機會和能力的組合。
緊接著，作者的視角轉換到當下尚在肆虐的新冠肺炎，把這場疫情與所謂的“黑天鵝事件”聯(lián)系起來，而這樣的事件，正是誘發(fā)“斷層”發(fā)生的重要原因之一。
從歷史出發(fā)，有深沉的厚重感，緊貼當下，又有鮮明的時代感。不得不說，即使是從未接觸過這類書籍，也成功地被作者吸引到了。這一連串動作，目的當然是為了進入企業(yè)管理這個核心話題。
作者仍舊從宏觀層面上的企業(yè)戰(zhàn)略開始講起，歸納出大部分企業(yè)所采用的兩種戰(zhàn)略：或是跨行業(yè)多元化發(fā)展，或是聚焦主業(yè)提升核心競爭力。
可是，如同葡萄牙所面臨“大航海時代”一樣，在今天，社會格局尤其是科技力量的高速迭代，已經使得“多元化”和“聚焦”戰(zhàn)略都無法滿足企業(yè)家們的困惑了。
那有沒有第三條路？這便是本書的重點，作者提出的“第三條路”是：適時、連續(xù)跳躍，并給出了一個公式：邊界=機會vs能力。為了證明自己的觀點，作者列舉了很多目前很成功的企業(yè)作為案例。如哈克特從“家具制造商”到“辦公空間解決方案商”的跳躍，如亞馬遜從電商到云計算、軟硬件開發(fā)的跳躍，如谷歌、華為、騰訊、小米的成功等等。
其實，于我而言，閱讀過程中印象最深的，是書中的一些小故事。個人覺得，這些故事，對非企業(yè)組織的管理者也會帶來很大的啟示。列舉兩個如下。第一個故事來自谷歌。谷歌的創(chuàng)始人之一拉里·佩奇在瀏覽網頁時候發(fā)現(xiàn)了問題，他把問題打印出來貼在了不起眼的公告板上，沒想到的是，一個周末之后，一位工程師告訴他，他們5個人已經利用周末解決了這個問題。
都比較喜歡使用強制式的加班命令并且結果總是差強人意呢？值得深思。
第二個故事來自華為。任正非在管理自己的企業(yè)時，有個“紅藍軍模式”，就是在以紅軍為主力之外，構建一支專門“唱反調”的藍軍，并且，藍軍中的優(yōu)秀人才可以選拔為紅軍司令。任正非說“允許異見，就是戰(zhàn)略儲備。”而我們所以為的“領導”，是乾綱獨斷，是力排眾議。還好，他們不需要如企業(yè)一般到市場中去競爭。
自我邊界讀后感篇十二
自我邊界是一個人內心的一種自我保護機制，它可以幫助我們避免因為過多的關注他人而失去自我，同時也可以避免我們收到他人的傷害。在現(xiàn)代社會中，由于信息的過度流動、社交網絡的普及等原因，個人自我邊界的保護變得日益重要。在本文中，我將分享我的一些自我邊界的心得體會。
第二段：自我邊界的重要性
自我邊界對一個人的重要性不言而喻。它可以幫助我們保護自己免受他人的攻擊和傷害，同時還可以幫助我們保持自我，不會被別人的看法和評價所左右。自我邊界可以讓我們更加自信和有力地表達自己的看法和觀點，而不被他人的反應所影響。在職場、家庭、社交等方面，自我邊界都能幫助我們更好地與他人相處和處理關系。
第三段：建立自我邊界的方法
建立自我邊界并不是一件容易的事情，但在日常生活中，我們可以通過一些方法來幫助我們保護自己的心理和情緒。首先，我們可以學會有效地說“不”，不要總是為了照顧他人的感受而犧牲自己的利益。其次，我們可以學會說“我”，真正表達自己的需求和愿望，而不是順著別人的意愿做事。最后，我們可以保持自己的獨立性，不要總是依賴他人的認同和支持來維持自己的情感和生活。
第四段：自我邊界的維護
建立了自我邊界之后，我們還需要做好維護的工作，讓自我邊界的保護機制更加健全和有效。首先，我們需要學會自我覺察，注意觀察自己的內心，發(fā)現(xiàn)自身情緒和需求的變化，并及時調整自己的心態(tài)和相應的行為。其次，我們需要學會自我調節(jié)，通過進行一些自我治療方法，如心理疏導、放松呼吸等，來緩解自己的壓力和焦慮。最后，我們需要學會自我控制，不過分標新立異和追求與眾不同，遵循自己內心的規(guī)律和節(jié)奏，以健康的態(tài)度面對自己和他人。
第五段：總結
自我邊界是一個人內心的一種保護機制，可以幫助我們保持自信、保護自己、處理關系等，在現(xiàn)代社會中非常重要。建立自我邊界需要學會說“不”、“我”、保持獨立性，而維護自我邊界則需要注意自我覺察、自我調節(jié)、自我控制等。通過努力，我們可以建立起健全的自我邊界，讓自己更加自信、更加快樂地生活。
自我邊界讀后感篇十三
2020年一場突如其來的“黑天鵝”事件，“新型冠狀病毒肺炎”在全球蔓延。疫情成為醫(yī)藥類企業(yè)快速發(fā)展的契機，但同時無數(shù)中企業(yè)面臨巨大的危機與挑戰(zhàn)。
三星電子今年3月下旬宣布，其位于中歐地區(qū)的斯洛伐克電視工廠將在下周臨時停工?，F(xiàn)代起亞汽車在也宣布，決定自3月23日起的兩周時間里，關閉其位于中歐地區(qū)的斯洛伐克和捷克工廠。
2月12日，中國烹飪協(xié)會發(fā)布了新冠肺炎疫情期間，78%的餐飲企業(yè)營業(yè)收入相比去年春節(jié)損失達到100%以上；9%的企業(yè)營收損失達到九成以上。
龍頭企業(yè)尚且如此，中小微企業(yè)更難生存了。謝祖墀，加州大學伯克利分校工程學博士，高風管理咨詢公司的創(chuàng)始人、董事兼ceo。咨詢領域涉及華商界各層面、中國的世界角色，國企改革和企業(yè)國際化。被澳洲intheblack雜志稱為“中國管理咨詢之父”。
黃昱，在戰(zhàn)略管理領域從業(yè)十五年以上，從事企業(yè)戰(zhàn)略、品牌設計和數(shù)字化創(chuàng)新等方面管理咨詢工作。曾擔任美國品牌和設計公司鉑慧（prophet）公司的合伙人、歐洲數(shù)字化咨詢公司法國凱捷咨詢（capgeminiconsulting）公司中國區(qū)副總裁、美國摩立特集團（monitorgroup）大中華區(qū)副總裁。
兩位作者致力于探索企業(yè)發(fā)展新方向，打開企業(yè)發(fā)展新格局，一本《競爭新邊界》帶來了不一樣的答案。
雖然黑天鵝事件來的總是那么措手不及，但一個企業(yè)的成長發(fā)展歷程中，必然會面臨多個斷層。唯有不斷的競爭突破邊界，才能保證企業(yè)的長久生存。一個經典的爭論，展現(xiàn)傳統(tǒng)企業(yè)打破邊界的兩種模式。以美團王興為代表的多元化業(yè)務拓展，無邊界集體。和以攜程梁建章為代表的專注深度發(fā)展，打造企業(yè)領域的專業(yè)化和創(chuàng)新力。
鋪大盤子和聚焦一點，成為了所有企業(yè)謀求發(fā)展的選擇題。但是這兩種方法都代表著極端的表現(xiàn)，眾多企業(yè)如何在頂尖世界生存，堪稱一大難題。本書開拓出一個新思路，跳躍斷層，在垂直領域中打造生態(tài)。
垂直領域的跳躍式發(fā)展，是企業(yè)競爭的新途徑。什么是垂直領域的跳躍發(fā)展呢？國外steelcase公司是一家致力于生產金屬家具的百年老店。在思考轉型后開始進軍辦公空間設計與搭建。現(xiàn)在習以為常的半開放辦公室隔間就是源于他家。
這就是典型的垂直領域跳躍，在大領域中沒有直接跨度到其他行業(yè)，像美食電器那種，但在小領域上從單純的家具生產，轉變到空間打造，這個跳躍開拓了企業(yè)運營的新方向。把孤立的思維放到大類的環(huán)境中，在斷層中跳躍尋找機會。
與多元化發(fā)展理論相比，適時跳躍在拓展新業(yè)務的同時更注重核心業(yè)務的發(fā)展與協(xié)同。一個企業(yè)成功從來都不是一個理念就能解決的事，內部的組織與外部業(yè)務協(xié)調，共同創(chuàng)建企業(yè)的健康生態(tài)系統(tǒng)。利用企業(yè)文化，加強企業(yè)員工的歸屬感和凝聚力，依然是組織構建的重中之重。開放的平臺搭建，為企業(yè)提供了穩(wěn)定的商業(yè)生態(tài)圈，最典型的莫過于ios、安卓和小米智能。
自我邊界讀后感篇十四
我們經常能聽到新聞中對一個成功企業(yè)的描述是這樣的“業(yè)務覆蓋面廣，通過多元化發(fā)展，打造了一個強大的商業(yè)帝國”。“多元化”這是很多企業(yè)的發(fā)展壯大所選擇的道路，而且是相對于傳統(tǒng)“強而精”的企業(yè)道路的顛覆。但其實企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略并不是只有這兩條路，還有“戰(zhàn)略第三條路”，這就是《競爭新邊界》中所描述的“適時，連續(xù)跳躍”式的發(fā)展道路。
“適時，連續(xù)跳躍”式的“戰(zhàn)略第三條路”理論脫胎于艾森哈特和布朗合著的《邊緣競爭》，雖然她們這本書發(fā)表時，現(xiàn)在的互聯(lián)網企業(yè)都還沒發(fā)展壯大，但她們的觀點超前而且完美的解釋現(xiàn)在這些強大到富可敵國的互聯(lián)網企業(yè)的發(fā)展史，并能給未來企業(yè)的發(fā)展指明道路，是管理學跨時代的偉大著作?！哆吘壐偁帯芬彩沁@本《競爭新邊界》最為推崇并引用最多的著作，也是《競爭新邊界》核心觀點和方法論的來源?！陡偁幮逻吔纭吠ㄟ^各種案例，把“戰(zhàn)略的第三條路”解釋的條理清晰，通俗易懂，更方便我們閱讀。
“適時，連續(xù)跳躍”發(fā)展戰(zhàn)略是一種企業(yè)發(fā)展動態(tài)式發(fā)展戰(zhàn)略，是企業(yè)主動的選擇，通過跳躍來擴展企業(yè)的發(fā)展邊界。企業(yè)在已經確定了核心競爭力的情況下，如果在其核心競爭力周圍出現(xiàn)新的機會，但這種機會并不在自己有優(yōu)勢的范圍之內，但又是對自己核心競爭力有影響時，企業(yè)主動選擇跳躍式發(fā)展，跳躍到新的機會，把自己的核心競爭力邊界擴大。所以，我們可以看出“適時，連續(xù)跳躍”不是放棄現(xiàn)有的核心競爭力，而是要把新的機遇納入核心競爭力范圍，擴大自己的企業(yè)邊界，把企業(yè)最強做大，是企業(yè)發(fā)展的一種很好的發(fā)展思路。
“戰(zhàn)略第三條路”并不是對企業(yè)聚焦模式和多元化模式的否定，而是其補充，每種模式都有自己的長處和短板，“適時，連續(xù)跳躍”模式更適合技術企業(yè)，這類企業(yè)有著先天的技術優(yōu)勢，而且更善于發(fā)現(xiàn)機會?！斑吔?機會vs能力”，要走第三條路，機會和能力缺一不可。抓住機會，并不斷發(fā)展企業(yè)自身能力，企業(yè)就可以在這一條路上跳躍式的發(fā)展，快速成為強大的企業(yè)。當然“適時，連續(xù)發(fā)展”也可能讓很多企業(yè)在跳躍過程中摔的粉身碎骨，機遇有真有假，能力有高有低，任何一方面沒有發(fā)展到位，都沒辦法成功。
讓我們知道了這些企業(yè)是怎么樣一次次完成“適時，連續(xù)跳躍”的過程而成功的。在對這些企業(yè)成功的分析過程中，給出來很多方法性的理念。怎么發(fā)現(xiàn)機會？怎樣提升企業(yè)自身的能力？怎樣完成企業(yè)邊界的擴張？書中有很多這方面的論述。
《競爭新邊界》是一部管理類的書籍，對于創(chuàng)辦了企業(yè)和正在管理企業(yè)的管理者來說，這是一部不錯的參考書。它為企業(yè)的發(fā)展提供了不一樣的思路，而且，書中的很多內容都是有著指導意義的方法，甚至是可以直接拿來使用的。比如“生態(tài)系統(tǒng)的養(yǎng)成”“組織的意識”“領導力”等等都是很新穎的觀點，對企業(yè)的管理者是管理思路的形成一定會有幫助。
自我邊界讀后感篇十五
讀過戴爾卡耐基教授的《超越自我》后，收獲很大，內心受到了一次洗禮，使我原本平淡如水的心緒激起了層層浪花，使我日漸麻木的心有了再度振作的欲望。
首先，它讓我知道了很多成功人士對待工作的態(tài)度及在工作中的表現(xiàn)，他們是如何做好每一件事情的，如何在工作中超越自我。也讓我認識到人生最強的對手，不是別人，是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己。
超越自我不僅是一種重要的人生態(tài)度，也是一種積極的工作態(tài)度，是我們工作高效和生活高質量的重要保證。
人生是需要通過不斷學習來充實和提高的。西方哲學家赫伯特的話：“一個人如果二十歲時不美麗，三十歲時不健康，四十歲時不富有，五十歲時不聰明，就永遠失去這些了?！币簿褪钦f，這個世界是不等人的，時間是不等人，如果在你年輕的時候該耕耘的時候不去拼搏，那么在你該收獲的時候也會一無所有。聯(lián)系自己現(xiàn)狀，社會在不斷變遷和飛速發(fā)展，知識在更新，學生在變化，如果不學習新的理論，不努力去接受新思想，學習新的教學方法，就不能適應新形勢的的要求，那就是一種落后，是一種失敗。
態(tài)度決定一切。工作是人的一生不可缺少的部分，通過工作不僅可以賺取生活所需，更重要的是還可以從中獲得成就感和滿足感。一個人的自信心、價值觀和潛能也只有通過工作才能得以充分肯定和發(fā)揮。無論什么人，如果把工作當成一項事業(yè)來追求，看成一種樂趣，無論干什么工作都會在工作中得到最美妙的享受。比如我們教師，每天備課上課身體感到很累也會感覺很充實，有意義；課后寫反思，如果是主動想把自己在教學中的點滴感悟記錄下來，而不是為了完成任務，就不會覺得那是一種負擔；為了使工作能做得更好，或許不在乎下班后無償?shù)丶影喔木碜?、輔導學生、和家長溝通等。
其次，超越自我并不是強調只注重個人的成長與進步，而忽視組織的生存與發(fā)展。
每個人都應樹立與組織共贏的職業(yè)最高奮斗目標。怎樣才能實現(xiàn)這一目標呢？《超越自我》為我們提供了答案：
第一、是要把敬業(yè)當作一種使命，做到干一行，愛一行，專一行；
第二、是在任何時候都要保持對組織的忠誠，樹立與組織共贏的觀念；
第三、要具有強烈的責任感，盡職盡責做好本職工作，主動多做事；
第四、要永保工作熱情，保持最佳的精神狀態(tài)，把工作當成一種樂趣；
第五、是要勤奮，勤奮是成功的保證，勤奮才能有提升機會；
第六、要不斷地提升自己各方面的能力，提升自身的競爭力；
第八、由內而外地全面造就自己，塑造完美的品格，追求卓越，超越自我。
每個人的工作都是重要的，即便我們擔當?shù)氖菢O不起眼的工作，只有我們每個人的工作都做好了，單位整體工作才能做好，比如，作為一名數(shù)學教師，就要把數(shù)學課教好，作為一名年級長，就要竭盡全力做好年級各項工作。
總之，這本書使我受到了很大的啟發(fā)。在今后的日常生活、工作中，我將認真實踐個人與組織共贏的策略，從點滴做起，認真做好每一件事，全面提升自己，真正實現(xiàn)超越自我。
自我邊界讀后感篇十六
鄰居家有個2歲的可愛小姑娘叫菲菲，每次晚飯后大家在小公園散步時都會逗她玩，非常喜歡她。昨天我兒子也早早地做完作業(yè)過來了，他手里拿著個乒乓球拍，準備跟小伙伴打球。菲菲一看見小哥哥，就忙不迭地撲過來要拿我兒子手里的球拍，我兒子只好給她玩了會。很快，他的小伙伴來了，兒子就跟菲菲要球拍，菲菲正玩得開心，死活不肯給。
兩孩子僵在那里了，菲菲媽媽不好意思，一把奪過女兒手里的拍子給了我兒子。不出所料，菲菲大哭起來，怎么哄也哄不住，眼淚鼻涕把一張漂亮的小臉蛋搞得臟兮兮的，弄得我也挺不好意思的。
菲菲奶奶聽見哭聲尋過來，倒是沒有責怪，而是接過孩子柔聲哄道：“菲菲，走，奶奶帶你去玩滑滑梯，好不好？奶奶這還有根棒棒糖，菲菲想不想吃？”小姑娘一聽奶奶這么說，立馬破涕為笑，拿著棒棒朝著滑滑梯跑去。看著孩子沒事，我也放松下來，聊了幾句就回家了。
小孩子注意力時間短，只要在他們哭鬧的時候，找一件其他事情來做，就能讓他們很快忘掉剛才的不愉快。這招，我兒子小的時候我也經常用。相信大多數(shù)的家長都有這樣的經驗。我一直以來都覺得用“分散注意力”的方法來哄孩子，是正確的。今天在家讀到這本《有邊界才有自由：如何養(yǎng)育自信又自律的孩子》，才明白這個方法治標不治本，短期有效，但長期來看并不可取。
《有邊界才有自由》是美國資深父母教練、兒童教育專家珍妮特·蘭斯伯里的代表作，這本育兒書主要是寫給家有1到3歲孩子的父母來看的。學步期的孩子開始有了自主意識后，就會給父母出各種難題，比如不好好吃飯、亂扔東西、哭鬧、頂嘴、咬人、打人等等，面對這一時期的孩子，父母要做的不是回避和斥責，而是溫和而堅定地引領孩子，并給他們制定清晰而明確的規(guī)則來幫助孩子更好地成長。
自我邊界讀后感篇十七
一個人生存在這個世界上，他必須問自己為什么要活著，怎樣活著，怎樣更好的按自己的方式活著，為了更好地活著自己應該怎樣做以及自己活著對別人、對社會的意義是什么，如果有一天自己死后希望別人如何記住自己。當然對于不同的人群可能對于這個問題的思考角度、思考深度是不同的。對于一個農民或者工人他可能只會想自己活著是為了讓自己的孩子更好的生活，讓自己的家庭更好的存在。為了達到這些目的，他必須認真工作；但如果對于一個在組織里貢獻自己腦力與智慧的知識工作者，他的思考可能更加深刻，也必須更加深刻。而對于以上一系列問題的思考以及經過思考而做出的選擇及行動究其本質就是一個人自我管理的過程。
為了更好的管理自己，一個人必須對自己有足夠的了解，了解自己是誰（為什么要活著），了解自己的長處，了解自己的行為準則，了解自己通過正確的方法和辛勤的努力之后能夠給這個社會貢獻什么。
“自己是誰”看起來好像是一個簡單無聊的話題，實則不然，很多人對于這個問題的思考都只是停留在我叫xxx的階段，以為姓名就足以說明一切。然而他忽略了姓名只是一個代碼，其本身并沒有任何意義。因此，對于現(xiàn)代社會的一名知識工作者，必須能夠徹底的弄清楚這個問題，只有這樣自己才能沿著正確的方向做自己想做的、有意義的事情。那么對于“我是誰”這個問題到底應該怎樣去剖析呢？我認為：首先，我們必須弄清楚自己在這個社會中扮演的角色，如：在家庭中的角色、在組織中的角色等，其次就這些角色進行細分，然后給每一個細分的角色賦予一定的權重。以此來了解自己的哪些角色是必不可少的，是最重要的，哪些角色是可有可無，不太重要的。最后，弄清楚自己的角色定位，嘗試回答“我是誰”的問題，并隨著時間的變化不斷進行反思。
了解自己的長處有助于我們更好的集中精力去做擅長的事情。在本章節(jié)中也提到了了解自己長處的方法。而在這里，我想將了解自己的長處與對關系負責銜接起來進行說明。我個人認為了解自己的長處無疑需要通過兩種途徑：通過自我思考與實踐了解，通過外界了解。而最好的方法是將兩者結合起來，這樣會有更好的效果，也會有更高的效率。我們作為個體需要對人際關系負責，而我們也知道別人往往是自己的一面鏡子，通過這面鏡子我們可以更好地了解自己。那么如何讓這面鏡子很好的發(fā)揮作用呢，這就需要我們對我們的人際關系負責。如果個體是帶著一種敵對或者不友好的態(tài)度去對待他人，那么通過這面鏡子我們不僅不能夠了解自我，反而會造成盲目無知。同樣，作為組織的一部分，如果我們對組織負責，對我們自己所做的工作負責，那么通過組織這面鏡子我們也同樣可以了解到自己的長處。
一個人的行為準則往往是一個人價值觀的體現(xiàn)。作為一個個體，我們需要樹立正確的價值觀，正確的行為準則，按照這些準則有序的進行自己的日?；顒?。作為組織中的一部分，一個組織有其存在的使命，我們也可以將其闡釋為組織的“價值觀”。那么個人的價值觀必須與組織的價值觀相一致，個人所做的一切工作必須契合組織的使命，不能因為短期的利益而背離組織使命。
協(xié)會在發(fā)展中也同樣面臨著這樣的問題。記得有一次一位學長想將自己擁有的一個項目委托協(xié)會去做，而這個項目的確很具有吸引力，如果做了，能給協(xié)會帶來一定的經濟利益，解決協(xié)會一直以來面臨的資金困難問題。但是最終我們卻拒絕承接項目，因為我們知道這與協(xié)會的使命不符，與協(xié)會發(fā)展的宗旨不相一致。而且我們一直將協(xié)會定位于一個公益社團，我們公益?zhèn)鞑サ卖斂斯芾硭枷?，我們公益服務于校園同學，我們不會因為短期的利益而放棄我們的公益宗旨。而這體現(xiàn)了一個組織的行為準則。
以上是進行自我管理的前提，是在管理自己之前或進行一項活動之前必須思考的問題。
現(xiàn)在我們常常會提倡建立學習型組織，提倡終身學習。對于自我管理，我個人認為也應該提倡終生自我管理。人的一生是連綿不斷的，好像一天河流，不斷蜿蜒曲折，但卻從未間斷，就這樣形成一條優(yōu)美的生命線。另外，自我管理與個人的職業(yè)生涯規(guī)劃應該是結合在一起的，共同鑄就美好的人生。()。
人們經常會將自我管理與時間管理放在一起，其實二者最終是統(tǒng)一的，統(tǒng)一于自我管理。隨著時間管理理論的發(fā)展與演化，第-四-代時間管理理論否定時間管理這個名詞，其主張關鍵不在于時間管理，而在于自我管理。
大多數(shù)人從生命的開始都是公平的，然而，若干年后有些人取得了很大的成就，有些人卻碌碌無為甚至聲名狼藉。究其原因就是自我管理的結果，也許他們根本不承認有什么自我管理。但自我管理卻存在于他們的日常生活之中。
以上是我個人讀了《21世紀管理的挑戰(zhàn)》一書中自我管理章節(jié)之后的感悟，希望與大家共同分享，由于個人認識及水平限制，文章中不免會有偏激不全之處，希望大家指正，共同進步！
自我邊界讀后感篇十八
“微習慣策略的精髓便是擺脫高期待值等外在條件的無形限制與心理壓力，讓自己一身輕松地行動起來。只要開始行動，你便有機會做得更多，當行動成為習慣時，你會在不知不覺中達到曾經覺得可望不可即的目標。用一句現(xiàn)成的話來概括這個過程——星星之火，可以燎原。——后記”
所謂的微習慣是指設定一個或幾個微小到幾乎不足掛齒的目標，然后堅持執(zhí)行。微習慣比習慣更容易成功，在心理上的抵觸也遠沒有形成一個好習慣那樣大，通常形成一個習慣需要大量的意志力去堅持執(zhí)行，但微習慣不用，甚至在完成一個微習慣后還會有意猶未盡的感覺——因為微習慣的目標著實過于微小。
微習慣的成功之處也在于此。水滴石穿聚沙成塔，高樓尚是從地基修起，習慣的養(yǎng)成也必從行為開始。在形成一個習慣的過程中，往往還沒開始行動，就因為設定的目標太大，過度的心理抗拒，以及幻想出的壓力而夭折，想來不止我一個人對著每天設定的任務想了一大堆有的沒的，最后堅持不過數(shù)天便放棄。
微習慣則不然。沒有太多的任務，就沒有過高的期待值和過大的心理抵觸，它會讓你覺得完成它就像抬手舉足般輕易——這是最重要的一點，我們習慣難以堅持都是被想象中的困難所嚇住的。一旦感覺做這件事是很輕松的，并且對自己有利無害，那么大腦就會很樂意去做這件事情，去堅持這個微習慣。
正如后記所說的，微習慣的過程是星星之火可以燎原，通常大腦見到成效有自我激勵，而未完成任務會產生挫敗感，習慣因為設定的目標大，要求高，一個沒完成就會有挫敗感，并且，所有習慣的養(yǎng)成都是需要過程的，不會一開始就見到成效，也就是說，在習慣養(yǎng)成的過程中，不僅多挫敗少激勵，還一直消耗意志力，而意志力消耗過多，會產生自然的疲憊厭倦感，這對于習慣的養(yǎng)成有害無利。
微習慣的好處在于它的要求低，每天的任務能夠輕松完成，那么挫敗感就會少了，對意志力的消耗也不多，并且，微習慣的目標只是一個開始，它具有充分的靈活性，你可以選擇超額完成，也可以做完當天的任務就不用再管，事實上，在開始了之后，并不是那么很容易停下來，這也是微習慣的一個特點。俗話說萬事開頭難，最難的是從不做到做的環(huán)節(jié)，一旦開始后，會想著哎呀才做這么一點我還可以繼續(xù)，然后繼續(xù)下去——微習慣靈活，簡單，輕松，門檻極低，相較于強制性的讀書一小時，我更喜歡說好的看兩頁書卻不知不覺看著忘記了時間，這種滿足感是我讀一小時書不會有的，我只會有終于完成任務的慶幸。
微習慣的著眼點依舊是養(yǎng)成習慣，但是帶來的.不僅僅是一個新的習慣，更是一種生活方式，一種不需要花過多的意志力就能使自己變得更優(yōu)秀的生活方式，也許見效稍慢，但比一成不變要好得多。
最后，在了解了微習慣的原理之后我就迫不及待的設置了四個小目標，現(xiàn)在都完成得很好，也不會有說什么今天太累了太晚了然后拖著不完成的情況，微習慣的目標可以設得非常非常小，可能有人問這么小對養(yǎng)成習慣真的有用嗎？事實上，我認為微習慣的作用不在于養(yǎng)成習慣，而在于讓你行動起來，一點一點離開現(xiàn)有的舒適圈，就像溫水煮青蛙一般，盡量減少大腦的阻攔，最終形成習慣。
自我邊界讀后感篇十九
自我邊界是指一個人對自己行為、情感、思想的一種界限，可以保護自己的利益與尊嚴，同時也需要與他人進行交流互動。邊界的存在對個人的成長至關重要。然而，在現(xiàn)實生活中，我們常常被外界的影響所左右，難以找到自己的邊界。本文將從自我邊界的定義、重要性、影響因素、培養(yǎng)途徑以及心得體會等五個方面進行探討。
段落二：自我邊界的定義與重要性
自我邊界是個人意識和自我保護的空間，每個人都有各自的邊界，它們可能是情感上的、思維上的、物理上的等等。自我邊界就好比是一道防線，可以保護我們，防止別人侵犯我們、傷害我們。在生活中，個體需要建立自己的邊界，只有這樣才能夠獲得更加健康和成功的生活。例如，在工作生活中，你需要保護自己的隱私、時間和權益，只有這樣才能夠讓你擁有足夠的空間，從而更好地發(fā)揮自己的潛力。
段落三：自我邊界的影響因素
自我邊界的形成與個人成長經歷、文化背景、性格特點、家庭形態(tài)等多重因素有關。例如，一個家庭中對個人空間的態(tài)度影響著個人建立自我邊界的能力。如果父母經常干涉子女的想法和行為，子女就會變得缺乏邊界感。而文化背景方面，則可能會因為不同社會文化中不同對個體的要求而對建立邊界的能力產生影響。
段落四：自我邊界的培養(yǎng)途徑
一旦認識到自我邊界的重要性，培養(yǎng)自我邊界就是一個自我保護的過程。首先，我們需要堅定自己的核心價值觀，以此為出發(fā)點制定自己的行為標準和行事原則，從而保證自己的需求和權益得到尊重和保護。其次，我們需要對自己的情感與感情進行了解和識別，了解自己的情緒、情感和需求，才能更好地確定邊界以及與其他人保持交流和互動的方式和方式。最后，我們需要學會表現(xiàn)自己，如不斷地練習溝通技巧、表達技巧，堅信自己所做的決定，以及不斷地給自己回饋以使自己的邊界更好的發(fā)揮自己的作用。
段落五：自我邊界的心得體會
自我邊界的培養(yǎng)是一個關于自我認知和自我保護的過程。我認為，邊界的建立和保持需要平衡，需要與他人進行交流與互動，尤其在工作與生活中。這樣才能夠讓我們與其他人建立良好的關系，而且可以使我們獲得更由境。同時，我們還需要對他人的邊界持尊重和理解的態(tài)度，以擴大雙方的交流與互動?？傊?，自我邊界不僅是我們與外部世界交流的模式，還是我們與自己交流的一種方式，它在我們成長過程中發(fā)揮著重要的作用。
自我邊界讀后感篇二十
中國有句古話：最大的對手是自己，戰(zhàn)勝了自己，也就是戰(zhàn)勝了最大的敵人。在運動會上，我戰(zhàn)勝了以前的我。
好了，讓我給你們講講我們比賽的場景吧：
到四年級開始比賽賽跑的時候，我看見每一位運動員都汗流浹背，我默默地為運動員祈禱著：運動員，堅持就是勝利!寂靜的運動場成了歡樂的海洋，歡呼聲，響成一片，他們跑完了整整八圈。
五年級的同學跑得也不錯，我為他們豎起了大拇指。
緊接著，輪到我了，廣播里傳出“請六年級的同學做好準備”的消息。我的心里咚咚跳得厲害，只聽見槍“砰”的一響，我們開始比賽了，跑到第二圈的時候，我排在十幾名，第三圈、第四圈，雖然我加快了腳步但我還落在后面，我有些緊張了，怦怦跳得心跳得更厲害了，正在這時，我想到老師說過的話：長跑貴在堅持，只要跑二步吸一口氣，再跑二步喘一口氣，穩(wěn)住腳步，就能勝利。我看見前面的運動員跑得有些吃力了，我定了定神，沖了過去，超過了石翔云、張璇、郜陽萍，不知跑了多少圈，腿像灌滿了鉛一樣，胳膊也沒勁了，但我還在為自己打氣：王若堯，還剩幾圈，勝利就在你眼前，你要努力看見它，抓住它，你要加油呀!還剩下三圈、二圈了……我嘴唇發(fā)干，喘不過氣來，像有了一塊大石頭把我壓得喘不過氣來，我實在不想跑了，可我突然想到了一句話：其實，最大的對手是自己!戰(zhàn)勝了自己，也就是戰(zhàn)勝了最大的敵人。我的勁頭沖了上來，堅持往前跑，可是，一個不好的消息傳到我的耳邊：已經有前十名了，我再跑也不能為班級爭光了。這時，有的同學勸我“別跑了，不要再爭了?！蓖瑢W們，你們知道嗎?當時我特別想哭，我費了九牛二虎之力才跑到了最后，可連前十名也沒有取上，但是，我又自己勸自己：雖然我沒有取得好成績，但今天我超越了自己，我是毅力上的贏家，我驕傲，我自豪!
鐳的發(fā)現(xiàn)者居里夫人有句名言：“不論對任何困難，都絕不屈服!”最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己!它將永遠成為我的座右銘。
自我邊界讀后感篇一
《自我關懷的力量》是一本啟發(fā)我們走出對現(xiàn)狀不滿的困境的書，通過在生活中實踐書中的相關理念，找到反轉生活的力量。
我們都更容易關懷他人、包容他人、理解他人，卻忽略了自己！自我關懷是當今社會高壓下人們共同缺少的一種心理能力。因為自尊、自我批評的主流地位，人們在善待別人的同時，卻不能同樣善待自己。
作者為我們打開了另一扇心靈之窗，讓我們承認自己的苦難與不完美，并且關懷自己，愛自己。人非萬能，總有人比我們做得更好，在坦然接受這一切后，我們才能重新感受到快樂與幸福，并能更加愛護他人。內夫博士通過許多經典的研究結果、個人經驗、實用練習和幽默故事，讓每個人都學會如何轉變不良的情緒模式，讓自己變得更健康、快樂、幸福和高效。
本書通過自我關懷、靜觀、共通人性的講解與練習，幫大家找到與自己和解的辦法。學會自我關懷，也就掌握了反轉生活的力量。
正如作者內夫在本書的末尾處所言：我們不必刻意追求完美以使自己顯得高貴，也不必讓自己的生活按照特定的程序展開才覺得滿意。我們可以同時感悟作為人類的歡樂與悲痛，并以此來改變自己的人生。
學會自我關懷，并非一蹴而就，尤其是自我批判的習慣頑固不化。正如書中所介紹的，通常一些自我苛責，源于過往的經歷。我們可以通過回憶過往及角色扮演，表達出當時被這么評判時的感受，以及自己對這些評價的不認同，指出評價會造成的不利影響，轉而用自己渴望聽到的話語、希望得到的對待回應自己。
這么做是為了在遇事時，可以恢復到跟現(xiàn)實適切的狀態(tài)。在負面情緒產生時，仍能以多視角、多維度地看待自己遭遇的一切，看到其中的復雜性、無常性，體恤自己的不易，關懷到人總有失去控制、不堪重負、紛亂如麻的時刻。
自我邊界讀后感篇二
聆聽了冉乃彥教授的報告《教育與自我教育》后，讓我對教育有了一個全新的深刻的認識和理解。老師面對的是一批批天真活潑、個性奔放的孩子們，他們有各自的思維和想法，走入他們的心靈深入，激活他們的自我意識，讓他們把教育者的要求，變?yōu)樽约号Φ哪繕?，我想，這才是教育的真諦！
人，總是忘記去好好看清自己，對于中學生，也許更多的是迷失自己，不知道自己想要什么，自己有什么價值，所以過的不明不白，學的稀里糊涂。自報自棄，甚至于不求上進。
理論指導實踐，在初三緊張的學習中，我與同學們共同開了一節(jié)班會——《認識自我》，請同學們談一談你的優(yōu)點，缺點，你被你的父母、老師、朋友了解嗎，你做的最有意義的事是什么，你的生活是快樂的還是痛苦的，你的將來會是什么樣的，你在走你自己的人生路嗎……同學們大膽地說出自己，表達自己，“天生我才必有用”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”……聽著同學們不絕于耳的勵志名言，我知道自我教育才是育人的傳家寶！
讓我們再一次溫習冉教授的話：“給孩子一些權利，讓他自己去選擇；給孩子一些機會，讓他自己去體驗；給孩子一點困難，讓他自己去解決；給孩子一點問題，讓他自己去找答案；給孩子一些條件，讓他自己去鍛煉；給孩子一片空間，讓他自己向前走?！蔽覀兊慕逃沃囟肋h！
自我邊界讀后感篇三
我曾經以為，我在了解自己和控制自己這點上，可以做得比別人好很多。
我以為我可以清楚地覺知自己。
意思就是說，我自己怎樣思考，會有怎樣的情緒，我自己都能了解到，不會有一時頭腦發(fā)熱的時候。
后來我接觸到《正念的奇跡》這本書的時候，我覺得我可以完全不用練習，就可以輕松地做到覺知自己。
只要我想，我就做得到。
可是我最近想到了一個問題。
當我吃飯，嚼東西的時候，我的舌頭在什么位置，有什么動作呢？
我想到這個問題時，我就發(fā)現(xiàn)，我并不能完全地覺知自己。
我在做一些事情的時候，也和大多數(shù)人一樣，不能維持正念，也就是說，不能專注于當下正在做的事，也不能專注于當下身體每個部位的感受。
在我讀過《英雄之旅：自我發(fā)現(xiàn)的旅程》之后，我對于自我觀照，自我催眠等，有了更進一步的認識。
再結合正念的概念來看這本書中提到的一些訓練方法，就會得到一點新的理解。
在《英雄之旅》這本書中，提到一個概念，叫做中正。
這個狀態(tài)是說，把自己的情緒與身體狀態(tài)，都調整到一個沒有偏移的狀態(tài)。
在這個狀態(tài)下，我們的身心都是開放的，平靜的，不帶任何情緒。
這應該是可以借助正念的方法來實現(xiàn)的。
我們可以調節(jié)呼吸，覺知身體所有部位的感覺。
就是我們要知道我們身體每個部位的感覺。
我認為，這個中正的狀態(tài)，可以理解為，專注于當下的感覺而沒有任何情緒和思考的狀態(tài)。
在這個狀態(tài)下，我們能更好地對外部環(huán)境的氣氛進行感知，也能對來自自身的想像更有代入感。
是容易接受自我催眠與自我暗示的狀態(tài)。
這可能也是《英雄之旅》這本書中，把中正作為基本概念來講，來使用的一個原因。
書中提到了很多方法，是用來發(fā)現(xiàn)自己生活的意義的。
有自己完成的，有需要找他人合作完成的。
如果我們不是專業(yè)從事心理學相關工作的，可能不會熟練地應用這些方法。
但是中正的狀態(tài)本身，就能起到與正念差不多的效果，可以讓人感受到平靜，減少我們的焦慮。
而且，這是一個需要不斷練習的技能。
練習這個技能本身就能給我們的身心都帶來好處。
所以還是值得學習，嘗試的。
自我邊界讀后感篇四
說：“世上究竟有沒有一個我。”其實，世上有很多個我，但也可以說根本就沒有我的存在。日常生活的我，在不同人眼中的我，出門在外的我，身居家中的我，獨處的我……我有很多個我，可是每一個我都是真實的，他們其實是潛在我內心深處的真實的靈魂，只不過通過社會不同環(huán)境、不同氣氛的影響而轉化為不同的面目，并且以最合適的一面展露出來。所以每個人的性格其實都是矛盾的。可是我最討厭的就是那些虛偽做作的人，他們也是想要把最好的一面展示給別人看，只可惜弄虛作假、四面逢迎！其實只要是真實的，有時丑陋一些也顯得可愛。
有的時候我們會突然覺得恍恍惚惚，生活、工作和讀書突然失去了意義，整個人就像沒了魂魄似的，就像周說的：“日常生活的外殼仿佛突然破裂了，熟悉的環(huán)境變得陌生，我的存在失去了參照系，恍兮惚兮，不知身在何處。”突然間找不著自己了，這個時候才意識到，你每天在做的事，你在努力成為的人都如幻像般破滅了，你在追求的事，你想努力的目標都顯得沒有了意義。賺更多的錢，上更高的位又能怎樣，沒有信仰最終也只是在太虛幻境里浮游一圈，你也許一生都只是在夢里走一遭，賺足了錢，買到了房，登高了勢，都只是“縱有千年鐵門檻，終須一個土饅頭”。當然這并不是說我們只要“入土為安”就好，別奮斗了，如果是這樣，那生活就真的沒有意義了。還是要追求，還是要努力，因為只有強大了才能活出真正的自己，那個時候你不用為了柴米油鹽醬醋茶傷神，都說“巧婦難為無米之炊”。只是在追求的過程中要停下來重新認識自己，太過忙碌也許會迷失了自己，當然，笛卡兒就能認識真的的自己，因為他說“我思故我在”，他的存在來于思考，在思考中找到自己，那我的存在呢？我是因為什么而存在的呢？怎么證明呢？這也許得花費我一生去尋求答案吧，希望到我結束的時候能找到。其實、海子和顧城都找到了自己，他們以生命祭精神，這份祭禮足夠大了，在他們眼中生命很輕，精神很重。我很佩服他們，有勇氣自殺的都是勇敢者，包括那些因為一點小事就自殺的輕生者，他們也很勇敢；可是我又看不起他們，有勇氣自己結束生命為什么沒有勇氣活下去？所以一方面他們又是懦弱者。這說明了他們很卑微，而且用實際行動證明了自己沒能力與社會相處，他們又是失敗者。
生命其實就是一場游戲，不管我是否存在都()要參與的游戲，既然要打，就要打得漂亮，“漂亮”并不取決于你有多么，有多么高的地位，很多少金錢，而是取決于你用什么心態(tài)和他打，如果你把贏了多少，升了多少級作為成功的籌碼，那恭喜你，你已經輸了，請退局吧。不管別人怎樣，至少我不愿意和你這樣的人交往，如果你看不慣我的觀點，鄙視我的想法，那就請主動和我絕交，因為我也不愿意和你有任何瓜葛。
自我邊界讀后感篇五
《超越自我》這本書是我國著名九段棋手陳祖德先生的自傳。他是“中國流”布局的創(chuàng)始人，曾三次獲得全國圍棋冠軍，也是我國戰(zhàn)勝日本九段的第一人。此書副標題《我的黑白世界》。讀這本我能感覺到他在每一字一句之間都付出了真情，很真實地，就像一個老先生站在我面前講述他的那些有意思的故事。
看完這本書我感覺到自己很渺小，有些自私，還有些小孩子氣。過去的兩年里我很自私地為一些小事生氣，并且常常浮躁，鬧脾氣的時候自己還沒知覺。我心思里常常跟別人比，卻忘了自己應當是要跟自己比，戰(zhàn)勝自我才是最重要的，做一切事情的根本。他說：“很少有人知道我的生平中曾有個志愿——當油漆工?！彼髞淼囊磺懈淖円捕伎隙ú皇歉≡陙淼模铱梢宰x到，他很實在地去認識了自己才選擇了棋壇。這是他說的話：“我也只是通過我這一生的實踐，才真正認識我自己，才知道我是走上了真正適合我的崗位——棋壇?！?BR> 他記得老師們對他的每一次肯定，并且深深地愛著他的老師們，“我的每一點成績都包含著多少人的心血！每當我想起教導過我的那些前輩棋手，包括周己任老師，尤其是當我想起顧先生的時候，我常想，一個人如果自己成長了，便忘卻了培育過他的人，那他的良心何在呢？”
他懂得什么更重要，“天災不可怕，人禍更有甚之。一個人在精神上受到的痛苦，往往不亞于在身體上、生活上受到的痛苦?！?“作為一個圍棋手，失去一次比賽自然十分不幸，但我清楚地意識到，我們的國家正面臨一個生死存亡的關鍵時刻。”
陳先生還有一個說法我覺得很受用：“永不失敗是永不成功的同義詞”。
今天該還書了，看完了一遍，覺得意猶未盡，還應該多看幾遍。下次有機會再借來看。
自我邊界讀后感篇六
李笑來老師的新書，一口氣讀完。下面羅列幾條自己印象比較深刻的點，談一下自己的感受。
1、“韭菜”的常見特征：他們嚴重缺乏基本的閱讀能力。他們是那種買一輩子東西都不讀產品說明書的人，他們是那種無論拿到什么，都要問別人怎么用的人。
感受：市場總是遵循2-8定律，獲得收益的總是那一小撮人。要想成為那一小撮人，就要通過自己的認知去判斷，不能人云亦云，隨大流。引用書里的一句話：成功的投資者永遠是極少數(shù)，他們具有的共同特征：不為表象所動，喜歡探討表象之下的實質。
2、每一次行情結束的根本原因是“入場資金枯竭”。連不相干的人都開始進場的時候，牛市就要結束了；你就應該干看著，啥都不買......等到了熊市，等到大家都罵娘的時候，再開始買入！
感受：想起了巴菲特的一句名言：“眾人貪婪時我恐懼，眾人恐懼時我貪婪”。各種投資者all-in的時候，上升趨勢就到頭了。大多數(shù)“韭菜”經過失望謾罵而后竟然平靜的時候，下跌趨勢也就漸漸見底了。
3、“做最壞的打算”永遠比“盲目樂觀”更靠譜。
感受：當決定做一件事情的時候，先想想最壞的結果是什么。如果感覺能接受，那就去做。反之，如果接受不了這個最壞的結果，那就就此打住，不再去想。
4、做一次傻事沒關系，但一旦發(fā)現(xiàn)自己很傻，就要馬上糾正，絕對不能對自己的傻x行為進行合理化。痛苦+反思=進步。
感受：“知錯能改，善莫大焉”，可怕的是在犯錯的道路上越走越遠。
5、投資原則：
這個世界真的需要這東西嗎？
它解決了什么原本沒有被解決的問題？
去中心化在這件事上真的必要嗎？
財務公開的存在真的會提高它的效率嗎？
它在多大程度上更接近一個dac（去中心化自治公司）？
感受：以能解決實際生活中的痛點，換句話說就是是否能夠落地為評判標準。而不是以有大佬站臺、大基金參投等因素為風向標。
如果想快速了解一個人，那就讀一下他寫的書。我是屬于后知后覺的人，之前沒有訂閱得到專欄的《通往財富自由之路》，也沒有讀過笑來老師的書。亡羊補牢，也獲益匪淺，以上是讀第一遍的一點兒感受與心得，后續(xù)會再仔細的讀一遍。
自我邊界讀后感篇七
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基是教師的典范，做人的榜樣，世界教育大師。他經歷35年的教育生涯，一心撲在教育事業(yè)上，日復一日、年復一年地記錄、總結自己的教育實踐，形成了豐厚的蘇霍姆林斯基教育經驗。
蘇霍姆林斯基認為：教師的教育素養(yǎng)首先是指對自己所教的學科要有深刻的知識。而其重要特征的第一個標志，就是教師在講課時能直接訴諸學生的理智和心靈。
同時，讀書，讀書，再讀書。——教師的教育素養(yǎng)的這個方面正是取決于此。要把讀書當作第一精神需要，當作饑餓者的食物。要有讀書的興趣，要喜歡博覽群書，要能在書本面前坐下來，深入地思考。
另外，教師的教育素養(yǎng)的一個很重要的因素，就是要懂得各種研究兒童的方法。沒有扎實的心理學基礎，就談不上教育素養(yǎng)。
教育素養(yǎng)還有一個方面，這就是教師的`語言修養(yǎng)問題。在提高教育技巧——這首先要自己進修，付出個人的努力，提高勞動的素養(yǎng)，首先是提高思想的素養(yǎng)。這就要求我們提高師德水平。他告誡我們，沒有個人的思考，沒有對自己的勞動的尋根究底的研究精神，那么任何提高教學法的工作都是不可思議的。蘇老在一個案例中提到的那位非常受學生和聽課者歡迎的歷史教師說道：“對這節(jié)課，我準備了一輩子。而且，總的來說，對每一節(jié)課，我都是用終生的時間來備課的。不過，對這個課的直接準備，或者說現(xiàn)場準備，只用了大約15分鐘?！边@其中的奧秘告訴我們，一些優(yōu)秀教師的教育技巧的提高，正是由于他們持之以恒地讀書，不斷地補充他們的知識大海。由此可見，教育大家都源自于勤奮學習、刻苦鉆研及大量的積累。
蘇霍姆林斯基那獨具風格的理論和教誨還有很多，“學無止境，教海無涯”。有人說老師是種植孩子美好感覺的土壤，是照亮孩子的心靈的明燈。教育工作任重而道遠，我將在平凡的工作崗位中不斷向大師學習，充實和豐富自我，勤勤懇懇、踏踏實實的工作，呵護與珍愛孩子幸福的童年。
自我邊界讀后感篇八
到四大名著，從《一千零一夜》到《平凡的世界》，余秋雨的散文杰作，金庸的武俠小說，......那是一個迷人的世界，在那里精神得以慰籍，心靈得以凈化。
一直很喜歡劉墉先生的文章，讀著他的文章，心中總會有一股莫名的感動。《超越自己》是作者的獨子考入美國著名的高中史岱文森學校第一年，作者寫給那個怯生生年輕人的一系列信件。教導他怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己！
在書中，作者強調：人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己，讀后感《戴爾.卡耐基《超越自我》讀后感800字》。
每個人應該從小就看重自己，在別人肯定你之前，你得先肯定自己。常常覺得自己很沒用處而看輕自己，在家中也常常覺得自己一無是處，或是感到連一點事都做不好，因而傷心、難過，往往使自己摔的很慘，人生或許就是這樣吧，沒有失敗哪來的成功呢？越挫越勇，勇于挑戰(zhàn)才會擁有許許多多的經驗和回憶。在人生這條路上，自始至終都和你競爭的對手不是別人，而是你自己！如果想要更好地戰(zhàn)勝自己，超越自己，那么你就應該從小就會看重自己。這樣你才能成為一個真正沖破人生冰河的人——一個生活中的強者。
劉墉先生形象地比方：“馬腿斷了，當然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”所以，作為一名教育工作者必須成功，讓學生能養(yǎng)成良好地學習習慣和掌握做人的基本道理。在這點上，絕對不能失敗，因為失敗的不僅僅是我一個人，而是我和我的學生們！
人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己！我們難以把握機會，因為猶豫，拖延的毛病，我們容易滿足現(xiàn)狀，因此不思進取。這些，都是導致我們失敗的原因。古人也說過：“憂患可以興國，逸豫可以亡身。”具有憂患意識，掌握正確的方法，人生就會走向成功！
自我邊界讀后感篇九
在讀完了《超越自我——個人與組織共贏的策略》這本優(yōu)秀的讀物后，我感觸頗豐。書中強烈的超越自我精神令我感到振奮與鼓舞，并讓我樹立了與組織共贏這一職業(yè)奮斗目標。
作者在前言中開門見山地指出，“工作是人的一生最不可缺少的部分，通過工作你不僅可以賺取生活所需，而且還可以從中實現(xiàn)自己的成就感和滿足感，此外，你的自信心、價值觀和潛能也只有通過工作才能得以充分的肯定和發(fā)揮。”這一點，讓我對工作的重要意義有了重新認識。超越自我，不僅是一種重要的人生態(tài)度，也是一種積極的工作態(tài)度，是我們工作高績效和生活高質量的重要保證。
日復一日的工作很容易令人的熱情逐漸冷卻，感到索然無味，甚至會對工作表現(xiàn)出浮躁的心態(tài)、對工作失去激情、敷衍應付，這樣一種工作狀態(tài)是很可怕的。在讀完《超越自我》這本書后，我深深的意識到了在任何時候、面對任何壓力的情況下，都不能對工作失去熱情與激情，要兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作。如何才能保持工作的熱情呢？我認為應做到以下幾點：
首先是要調整好自己的心態(tài)。我們不能總是以本位主義去思考問題，“我為單位付出多少，就應有多少的回報”，若回報不如所愿時，便灰心失望，失去工作熱情，想跳槽。要知道，換一個工作未必就不會對工作產生厭倦，在這家單位做不好，到了其它單位一樣可能做不好。所以，對工作我們要擺正心態(tài)，端正工作態(tài)度。
第二、扮演好自己的角色，理清個人與公司未來發(fā)展目標的認識。只有對公司的發(fā)展目標深入了解，才能促使自己不斷充實自我，適時調整自己的角色，以適應公司的發(fā)展需要；只有找到個人和公司愿景的最佳結合點，才能獲得真正的心理歸屬感。
第三、不斷地給自己制定新的目標，長、短目標相結合，并朝著這個目標努力，這樣工作起來就有動力和沖勁。有了方向和動力，自然就能保持高漲的工作熱情。
自我邊界讀后感篇十
本學期讀了一些書,其中拜讀的教育專著《名師怎樣觀察課堂》,讀后感慨很深。這本書闡述了編者對于各學段教學內容的理解和對教學策略的思考,又向我們展示了許多教師個性化的教學設計。在這里名師能和我們進行推心置腹的對話,是對我們中學教師的教學實踐、教學探索的一種專業(yè)引領。讀后你不得不佩服專家那理性的思考、深入淺出的剖析、以及高瞻遠矚的目光……書中留給我印象最深的就是:。
這本書在新課程、新理念的背景下,具體展示了名師授課的過程,對新課改形勢下教師的教學有示范與指導作用。這本教育專著使我深入了解在各個學段,我們的教學重點應放在哪里,應該用什么方法指導學生的學習?！熬收n堂”中展示的精彩課例,讓我親身感受名師在教學環(huán)節(jié)上的準確把握,每節(jié)課后的教學反思,更是剖析深刻。這樣的內容和形式安排,意在對教師起到舉一反三、名師引路的作用。這本書更吸引我的是,在每一個案例后都有“方法闡釋”的形式,對本課采用什么方法,引領學生突破本課的難點,做以簡練的總結,讓我們教師一下子感受到他們的別出心裁,從中受到啟發(fā)。
讀完這本專著,我收獲頗多。文中指出現(xiàn)在的教學中很多老師走入的極端,我馬上感受到真是旁觀者清,專家指出的很多錯誤做法,在我的教學中都曾出現(xiàn)過,不禁讓我汗顏。
1、教學環(huán)節(jié)碎。我們在教學中尤其應該重視培養(yǎng)良好的數(shù)感和整體把握的能力,只有整合教學環(huán)節(jié)才有利于學生對課本的整體把握,才能較好的落實教學目標,切實提高學生的綜合能力。其根本在于提高設問的質量,擴大教學各環(huán)節(jié)的容量,保證每個人都有自主學習、探究的空間。
2、教學形式花。教師們熱衷于形式的翻新、多媒體的濫用,通過花里胡哨的教學形式把《課標》理念在課堂中“外顯”出來。我們這是“東施效顰”只學外表,反而丟棄了最根本的東西,那就是課堂的實效性。我們要切合實際,實事求是,根據(jù)教學的需要設計必要的教學形式,而不能盲目追求時髦。
這本書,不僅讓我認識到自身存在的不足,還為我指明今后閱讀教學的方向,我要創(chuàng)造性的使用教材,設計出更科學、更合理的教學過程,激發(fā)學生的興趣,變被動學習,為主動學習。我感受到教師課堂角色的轉化的必要性,學會與時俱進.“活到老,學到老”,名師們在三尺講臺上奮斗了幾十年,有的甚至兩鬢斑白,仍然奮斗在教學最前沿,不斷探索,努力學習,以求不斷完善與提高,這種終身學習、學無止境的熱情,讓我感動,名師的課堂藝術值得我們學習與借鑒,要讓它成為激勵我們思考與探索的思想火花與精神向導。
自我邊界讀后感篇十一
不得不說，作為一名與企業(yè)基本無關、幾乎沒有看過經管類書籍的人而言，閱讀這本《競爭新邊界》，很明顯的感覺是——作者在對牛彈琴。
鑒于此，不敢對書本身妄加評議，僅說說個人閱讀感受。最大的特點是作者引入話題的方式很獨特。
明明是一本講企業(yè)管理的書籍，開篇講的卻是歷史。從葡萄牙在大航海時代的驚人“戰(zhàn)績”開始說起，通過分析幾任國王的領導策略、葡萄牙人精神和文化上的力量，以及葡萄牙人如何抓住機遇等等，引出一個重要概念“斷層”，并得出結論：葡萄牙人之所以能跨越歷史斷層，實現(xiàn)飛躍，來自于不同階段特定機會和能力的組合。
緊接著，作者的視角轉換到當下尚在肆虐的新冠肺炎，把這場疫情與所謂的“黑天鵝事件”聯(lián)系起來，而這樣的事件，正是誘發(fā)“斷層”發(fā)生的重要原因之一。
從歷史出發(fā)，有深沉的厚重感，緊貼當下，又有鮮明的時代感。不得不說，即使是從未接觸過這類書籍，也成功地被作者吸引到了。這一連串動作，目的當然是為了進入企業(yè)管理這個核心話題。
作者仍舊從宏觀層面上的企業(yè)戰(zhàn)略開始講起，歸納出大部分企業(yè)所采用的兩種戰(zhàn)略：或是跨行業(yè)多元化發(fā)展，或是聚焦主業(yè)提升核心競爭力。
可是，如同葡萄牙所面臨“大航海時代”一樣，在今天，社會格局尤其是科技力量的高速迭代，已經使得“多元化”和“聚焦”戰(zhàn)略都無法滿足企業(yè)家們的困惑了。
那有沒有第三條路？這便是本書的重點，作者提出的“第三條路”是：適時、連續(xù)跳躍，并給出了一個公式：邊界=機會vs能力。為了證明自己的觀點，作者列舉了很多目前很成功的企業(yè)作為案例。如哈克特從“家具制造商”到“辦公空間解決方案商”的跳躍，如亞馬遜從電商到云計算、軟硬件開發(fā)的跳躍，如谷歌、華為、騰訊、小米的成功等等。
其實，于我而言，閱讀過程中印象最深的，是書中的一些小故事。個人覺得，這些故事，對非企業(yè)組織的管理者也會帶來很大的啟示。列舉兩個如下。第一個故事來自谷歌。谷歌的創(chuàng)始人之一拉里·佩奇在瀏覽網頁時候發(fā)現(xiàn)了問題，他把問題打印出來貼在了不起眼的公告板上，沒想到的是，一個周末之后，一位工程師告訴他，他們5個人已經利用周末解決了這個問題。
都比較喜歡使用強制式的加班命令并且結果總是差強人意呢？值得深思。
第二個故事來自華為。任正非在管理自己的企業(yè)時，有個“紅藍軍模式”，就是在以紅軍為主力之外，構建一支專門“唱反調”的藍軍，并且，藍軍中的優(yōu)秀人才可以選拔為紅軍司令。任正非說“允許異見，就是戰(zhàn)略儲備。”而我們所以為的“領導”，是乾綱獨斷，是力排眾議。還好，他們不需要如企業(yè)一般到市場中去競爭。
自我邊界讀后感篇十二
自我邊界是一個人內心的一種自我保護機制，它可以幫助我們避免因為過多的關注他人而失去自我，同時也可以避免我們收到他人的傷害。在現(xiàn)代社會中，由于信息的過度流動、社交網絡的普及等原因，個人自我邊界的保護變得日益重要。在本文中，我將分享我的一些自我邊界的心得體會。
第二段：自我邊界的重要性
自我邊界對一個人的重要性不言而喻。它可以幫助我們保護自己免受他人的攻擊和傷害，同時還可以幫助我們保持自我，不會被別人的看法和評價所左右。自我邊界可以讓我們更加自信和有力地表達自己的看法和觀點，而不被他人的反應所影響。在職場、家庭、社交等方面，自我邊界都能幫助我們更好地與他人相處和處理關系。
第三段：建立自我邊界的方法
建立自我邊界并不是一件容易的事情，但在日常生活中，我們可以通過一些方法來幫助我們保護自己的心理和情緒。首先，我們可以學會有效地說“不”，不要總是為了照顧他人的感受而犧牲自己的利益。其次，我們可以學會說“我”，真正表達自己的需求和愿望，而不是順著別人的意愿做事。最后，我們可以保持自己的獨立性，不要總是依賴他人的認同和支持來維持自己的情感和生活。
第四段：自我邊界的維護
建立了自我邊界之后，我們還需要做好維護的工作，讓自我邊界的保護機制更加健全和有效。首先，我們需要學會自我覺察，注意觀察自己的內心，發(fā)現(xiàn)自身情緒和需求的變化，并及時調整自己的心態(tài)和相應的行為。其次，我們需要學會自我調節(jié)，通過進行一些自我治療方法，如心理疏導、放松呼吸等，來緩解自己的壓力和焦慮。最后，我們需要學會自我控制，不過分標新立異和追求與眾不同，遵循自己內心的規(guī)律和節(jié)奏，以健康的態(tài)度面對自己和他人。
第五段：總結
自我邊界是一個人內心的一種保護機制，可以幫助我們保持自信、保護自己、處理關系等，在現(xiàn)代社會中非常重要。建立自我邊界需要學會說“不”、“我”、保持獨立性，而維護自我邊界則需要注意自我覺察、自我調節(jié)、自我控制等。通過努力，我們可以建立起健全的自我邊界，讓自己更加自信、更加快樂地生活。
自我邊界讀后感篇十三
2020年一場突如其來的“黑天鵝”事件，“新型冠狀病毒肺炎”在全球蔓延。疫情成為醫(yī)藥類企業(yè)快速發(fā)展的契機，但同時無數(shù)中企業(yè)面臨巨大的危機與挑戰(zhàn)。
三星電子今年3月下旬宣布，其位于中歐地區(qū)的斯洛伐克電視工廠將在下周臨時停工?，F(xiàn)代起亞汽車在也宣布，決定自3月23日起的兩周時間里，關閉其位于中歐地區(qū)的斯洛伐克和捷克工廠。
2月12日，中國烹飪協(xié)會發(fā)布了新冠肺炎疫情期間，78%的餐飲企業(yè)營業(yè)收入相比去年春節(jié)損失達到100%以上；9%的企業(yè)營收損失達到九成以上。
龍頭企業(yè)尚且如此，中小微企業(yè)更難生存了。謝祖墀，加州大學伯克利分校工程學博士，高風管理咨詢公司的創(chuàng)始人、董事兼ceo。咨詢領域涉及華商界各層面、中國的世界角色，國企改革和企業(yè)國際化。被澳洲intheblack雜志稱為“中國管理咨詢之父”。
黃昱，在戰(zhàn)略管理領域從業(yè)十五年以上，從事企業(yè)戰(zhàn)略、品牌設計和數(shù)字化創(chuàng)新等方面管理咨詢工作。曾擔任美國品牌和設計公司鉑慧（prophet）公司的合伙人、歐洲數(shù)字化咨詢公司法國凱捷咨詢（capgeminiconsulting）公司中國區(qū)副總裁、美國摩立特集團（monitorgroup）大中華區(qū)副總裁。
兩位作者致力于探索企業(yè)發(fā)展新方向，打開企業(yè)發(fā)展新格局，一本《競爭新邊界》帶來了不一樣的答案。
雖然黑天鵝事件來的總是那么措手不及，但一個企業(yè)的成長發(fā)展歷程中，必然會面臨多個斷層。唯有不斷的競爭突破邊界，才能保證企業(yè)的長久生存。一個經典的爭論，展現(xiàn)傳統(tǒng)企業(yè)打破邊界的兩種模式。以美團王興為代表的多元化業(yè)務拓展，無邊界集體。和以攜程梁建章為代表的專注深度發(fā)展，打造企業(yè)領域的專業(yè)化和創(chuàng)新力。
鋪大盤子和聚焦一點，成為了所有企業(yè)謀求發(fā)展的選擇題。但是這兩種方法都代表著極端的表現(xiàn)，眾多企業(yè)如何在頂尖世界生存，堪稱一大難題。本書開拓出一個新思路，跳躍斷層，在垂直領域中打造生態(tài)。
垂直領域的跳躍式發(fā)展，是企業(yè)競爭的新途徑。什么是垂直領域的跳躍發(fā)展呢？國外steelcase公司是一家致力于生產金屬家具的百年老店。在思考轉型后開始進軍辦公空間設計與搭建。現(xiàn)在習以為常的半開放辦公室隔間就是源于他家。
這就是典型的垂直領域跳躍，在大領域中沒有直接跨度到其他行業(yè)，像美食電器那種，但在小領域上從單純的家具生產，轉變到空間打造，這個跳躍開拓了企業(yè)運營的新方向。把孤立的思維放到大類的環(huán)境中，在斷層中跳躍尋找機會。
與多元化發(fā)展理論相比，適時跳躍在拓展新業(yè)務的同時更注重核心業(yè)務的發(fā)展與協(xié)同。一個企業(yè)成功從來都不是一個理念就能解決的事，內部的組織與外部業(yè)務協(xié)調，共同創(chuàng)建企業(yè)的健康生態(tài)系統(tǒng)。利用企業(yè)文化，加強企業(yè)員工的歸屬感和凝聚力，依然是組織構建的重中之重。開放的平臺搭建，為企業(yè)提供了穩(wěn)定的商業(yè)生態(tài)圈，最典型的莫過于ios、安卓和小米智能。
自我邊界讀后感篇十四
我們經常能聽到新聞中對一個成功企業(yè)的描述是這樣的“業(yè)務覆蓋面廣，通過多元化發(fā)展，打造了一個強大的商業(yè)帝國”。“多元化”這是很多企業(yè)的發(fā)展壯大所選擇的道路，而且是相對于傳統(tǒng)“強而精”的企業(yè)道路的顛覆。但其實企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略并不是只有這兩條路，還有“戰(zhàn)略第三條路”，這就是《競爭新邊界》中所描述的“適時，連續(xù)跳躍”式的發(fā)展道路。
“適時，連續(xù)跳躍”式的“戰(zhàn)略第三條路”理論脫胎于艾森哈特和布朗合著的《邊緣競爭》，雖然她們這本書發(fā)表時，現(xiàn)在的互聯(lián)網企業(yè)都還沒發(fā)展壯大，但她們的觀點超前而且完美的解釋現(xiàn)在這些強大到富可敵國的互聯(lián)網企業(yè)的發(fā)展史，并能給未來企業(yè)的發(fā)展指明道路，是管理學跨時代的偉大著作?！哆吘壐偁帯芬彩沁@本《競爭新邊界》最為推崇并引用最多的著作，也是《競爭新邊界》核心觀點和方法論的來源?！陡偁幮逻吔纭吠ㄟ^各種案例，把“戰(zhàn)略的第三條路”解釋的條理清晰，通俗易懂，更方便我們閱讀。
“適時，連續(xù)跳躍”發(fā)展戰(zhàn)略是一種企業(yè)發(fā)展動態(tài)式發(fā)展戰(zhàn)略，是企業(yè)主動的選擇，通過跳躍來擴展企業(yè)的發(fā)展邊界。企業(yè)在已經確定了核心競爭力的情況下，如果在其核心競爭力周圍出現(xiàn)新的機會，但這種機會并不在自己有優(yōu)勢的范圍之內，但又是對自己核心競爭力有影響時，企業(yè)主動選擇跳躍式發(fā)展，跳躍到新的機會，把自己的核心競爭力邊界擴大。所以，我們可以看出“適時，連續(xù)跳躍”不是放棄現(xiàn)有的核心競爭力，而是要把新的機遇納入核心競爭力范圍，擴大自己的企業(yè)邊界，把企業(yè)最強做大，是企業(yè)發(fā)展的一種很好的發(fā)展思路。
“戰(zhàn)略第三條路”并不是對企業(yè)聚焦模式和多元化模式的否定，而是其補充，每種模式都有自己的長處和短板，“適時，連續(xù)跳躍”模式更適合技術企業(yè)，這類企業(yè)有著先天的技術優(yōu)勢，而且更善于發(fā)現(xiàn)機會?！斑吔?機會vs能力”，要走第三條路，機會和能力缺一不可。抓住機會，并不斷發(fā)展企業(yè)自身能力，企業(yè)就可以在這一條路上跳躍式的發(fā)展，快速成為強大的企業(yè)。當然“適時，連續(xù)發(fā)展”也可能讓很多企業(yè)在跳躍過程中摔的粉身碎骨，機遇有真有假，能力有高有低，任何一方面沒有發(fā)展到位，都沒辦法成功。
讓我們知道了這些企業(yè)是怎么樣一次次完成“適時，連續(xù)跳躍”的過程而成功的。在對這些企業(yè)成功的分析過程中，給出來很多方法性的理念。怎么發(fā)現(xiàn)機會？怎樣提升企業(yè)自身的能力？怎樣完成企業(yè)邊界的擴張？書中有很多這方面的論述。
《競爭新邊界》是一部管理類的書籍，對于創(chuàng)辦了企業(yè)和正在管理企業(yè)的管理者來說，這是一部不錯的參考書。它為企業(yè)的發(fā)展提供了不一樣的思路，而且，書中的很多內容都是有著指導意義的方法，甚至是可以直接拿來使用的。比如“生態(tài)系統(tǒng)的養(yǎng)成”“組織的意識”“領導力”等等都是很新穎的觀點，對企業(yè)的管理者是管理思路的形成一定會有幫助。
自我邊界讀后感篇十五
讀過戴爾卡耐基教授的《超越自我》后，收獲很大，內心受到了一次洗禮，使我原本平淡如水的心緒激起了層層浪花，使我日漸麻木的心有了再度振作的欲望。
首先，它讓我知道了很多成功人士對待工作的態(tài)度及在工作中的表現(xiàn)，他們是如何做好每一件事情的，如何在工作中超越自我。也讓我認識到人生最強的對手，不是別人，是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己。
超越自我不僅是一種重要的人生態(tài)度，也是一種積極的工作態(tài)度，是我們工作高效和生活高質量的重要保證。
人生是需要通過不斷學習來充實和提高的。西方哲學家赫伯特的話：“一個人如果二十歲時不美麗，三十歲時不健康，四十歲時不富有，五十歲時不聰明，就永遠失去這些了?！币簿褪钦f，這個世界是不等人的，時間是不等人，如果在你年輕的時候該耕耘的時候不去拼搏，那么在你該收獲的時候也會一無所有。聯(lián)系自己現(xiàn)狀，社會在不斷變遷和飛速發(fā)展，知識在更新，學生在變化，如果不學習新的理論，不努力去接受新思想，學習新的教學方法，就不能適應新形勢的的要求，那就是一種落后，是一種失敗。
態(tài)度決定一切。工作是人的一生不可缺少的部分，通過工作不僅可以賺取生活所需，更重要的是還可以從中獲得成就感和滿足感。一個人的自信心、價值觀和潛能也只有通過工作才能得以充分肯定和發(fā)揮。無論什么人，如果把工作當成一項事業(yè)來追求，看成一種樂趣，無論干什么工作都會在工作中得到最美妙的享受。比如我們教師，每天備課上課身體感到很累也會感覺很充實，有意義；課后寫反思，如果是主動想把自己在教學中的點滴感悟記錄下來，而不是為了完成任務，就不會覺得那是一種負擔；為了使工作能做得更好，或許不在乎下班后無償?shù)丶影喔木碜?、輔導學生、和家長溝通等。
其次，超越自我并不是強調只注重個人的成長與進步，而忽視組織的生存與發(fā)展。
每個人都應樹立與組織共贏的職業(yè)最高奮斗目標。怎樣才能實現(xiàn)這一目標呢？《超越自我》為我們提供了答案：
第一、是要把敬業(yè)當作一種使命，做到干一行，愛一行，專一行；
第二、是在任何時候都要保持對組織的忠誠，樹立與組織共贏的觀念；
第三、要具有強烈的責任感，盡職盡責做好本職工作，主動多做事；
第四、要永保工作熱情，保持最佳的精神狀態(tài)，把工作當成一種樂趣；
第五、是要勤奮，勤奮是成功的保證，勤奮才能有提升機會；
第六、要不斷地提升自己各方面的能力，提升自身的競爭力；
第八、由內而外地全面造就自己，塑造完美的品格，追求卓越，超越自我。
每個人的工作都是重要的，即便我們擔當?shù)氖菢O不起眼的工作，只有我們每個人的工作都做好了，單位整體工作才能做好，比如，作為一名數(shù)學教師，就要把數(shù)學課教好，作為一名年級長，就要竭盡全力做好年級各項工作。
總之，這本書使我受到了很大的啟發(fā)。在今后的日常生活、工作中，我將認真實踐個人與組織共贏的策略，從點滴做起，認真做好每一件事，全面提升自己，真正實現(xiàn)超越自我。
自我邊界讀后感篇十六
鄰居家有個2歲的可愛小姑娘叫菲菲，每次晚飯后大家在小公園散步時都會逗她玩，非常喜歡她。昨天我兒子也早早地做完作業(yè)過來了，他手里拿著個乒乓球拍，準備跟小伙伴打球。菲菲一看見小哥哥，就忙不迭地撲過來要拿我兒子手里的球拍，我兒子只好給她玩了會。很快，他的小伙伴來了，兒子就跟菲菲要球拍，菲菲正玩得開心，死活不肯給。
兩孩子僵在那里了，菲菲媽媽不好意思，一把奪過女兒手里的拍子給了我兒子。不出所料，菲菲大哭起來，怎么哄也哄不住，眼淚鼻涕把一張漂亮的小臉蛋搞得臟兮兮的，弄得我也挺不好意思的。
菲菲奶奶聽見哭聲尋過來，倒是沒有責怪，而是接過孩子柔聲哄道：“菲菲，走，奶奶帶你去玩滑滑梯，好不好？奶奶這還有根棒棒糖，菲菲想不想吃？”小姑娘一聽奶奶這么說，立馬破涕為笑，拿著棒棒朝著滑滑梯跑去。看著孩子沒事，我也放松下來，聊了幾句就回家了。
小孩子注意力時間短，只要在他們哭鬧的時候，找一件其他事情來做，就能讓他們很快忘掉剛才的不愉快。這招，我兒子小的時候我也經常用。相信大多數(shù)的家長都有這樣的經驗。我一直以來都覺得用“分散注意力”的方法來哄孩子，是正確的。今天在家讀到這本《有邊界才有自由：如何養(yǎng)育自信又自律的孩子》，才明白這個方法治標不治本，短期有效，但長期來看并不可取。
《有邊界才有自由》是美國資深父母教練、兒童教育專家珍妮特·蘭斯伯里的代表作，這本育兒書主要是寫給家有1到3歲孩子的父母來看的。學步期的孩子開始有了自主意識后，就會給父母出各種難題，比如不好好吃飯、亂扔東西、哭鬧、頂嘴、咬人、打人等等，面對這一時期的孩子，父母要做的不是回避和斥責，而是溫和而堅定地引領孩子，并給他們制定清晰而明確的規(guī)則來幫助孩子更好地成長。
自我邊界讀后感篇十七
一個人生存在這個世界上，他必須問自己為什么要活著，怎樣活著，怎樣更好的按自己的方式活著，為了更好地活著自己應該怎樣做以及自己活著對別人、對社會的意義是什么，如果有一天自己死后希望別人如何記住自己。當然對于不同的人群可能對于這個問題的思考角度、思考深度是不同的。對于一個農民或者工人他可能只會想自己活著是為了讓自己的孩子更好的生活，讓自己的家庭更好的存在。為了達到這些目的，他必須認真工作；但如果對于一個在組織里貢獻自己腦力與智慧的知識工作者，他的思考可能更加深刻，也必須更加深刻。而對于以上一系列問題的思考以及經過思考而做出的選擇及行動究其本質就是一個人自我管理的過程。
為了更好的管理自己，一個人必須對自己有足夠的了解，了解自己是誰（為什么要活著），了解自己的長處，了解自己的行為準則，了解自己通過正確的方法和辛勤的努力之后能夠給這個社會貢獻什么。
“自己是誰”看起來好像是一個簡單無聊的話題，實則不然，很多人對于這個問題的思考都只是停留在我叫xxx的階段，以為姓名就足以說明一切。然而他忽略了姓名只是一個代碼，其本身并沒有任何意義。因此，對于現(xiàn)代社會的一名知識工作者，必須能夠徹底的弄清楚這個問題，只有這樣自己才能沿著正確的方向做自己想做的、有意義的事情。那么對于“我是誰”這個問題到底應該怎樣去剖析呢？我認為：首先，我們必須弄清楚自己在這個社會中扮演的角色，如：在家庭中的角色、在組織中的角色等，其次就這些角色進行細分，然后給每一個細分的角色賦予一定的權重。以此來了解自己的哪些角色是必不可少的，是最重要的，哪些角色是可有可無，不太重要的。最后，弄清楚自己的角色定位，嘗試回答“我是誰”的問題，并隨著時間的變化不斷進行反思。
了解自己的長處有助于我們更好的集中精力去做擅長的事情。在本章節(jié)中也提到了了解自己長處的方法。而在這里，我想將了解自己的長處與對關系負責銜接起來進行說明。我個人認為了解自己的長處無疑需要通過兩種途徑：通過自我思考與實踐了解，通過外界了解。而最好的方法是將兩者結合起來，這樣會有更好的效果，也會有更高的效率。我們作為個體需要對人際關系負責，而我們也知道別人往往是自己的一面鏡子，通過這面鏡子我們可以更好地了解自己。那么如何讓這面鏡子很好的發(fā)揮作用呢，這就需要我們對我們的人際關系負責。如果個體是帶著一種敵對或者不友好的態(tài)度去對待他人，那么通過這面鏡子我們不僅不能夠了解自我，反而會造成盲目無知。同樣，作為組織的一部分，如果我們對組織負責，對我們自己所做的工作負責，那么通過組織這面鏡子我們也同樣可以了解到自己的長處。
一個人的行為準則往往是一個人價值觀的體現(xiàn)。作為一個個體，我們需要樹立正確的價值觀，正確的行為準則，按照這些準則有序的進行自己的日?；顒?。作為組織中的一部分，一個組織有其存在的使命，我們也可以將其闡釋為組織的“價值觀”。那么個人的價值觀必須與組織的價值觀相一致，個人所做的一切工作必須契合組織的使命，不能因為短期的利益而背離組織使命。
協(xié)會在發(fā)展中也同樣面臨著這樣的問題。記得有一次一位學長想將自己擁有的一個項目委托協(xié)會去做，而這個項目的確很具有吸引力，如果做了，能給協(xié)會帶來一定的經濟利益，解決協(xié)會一直以來面臨的資金困難問題。但是最終我們卻拒絕承接項目，因為我們知道這與協(xié)會的使命不符，與協(xié)會發(fā)展的宗旨不相一致。而且我們一直將協(xié)會定位于一個公益社團，我們公益?zhèn)鞑サ卖斂斯芾硭枷?，我們公益服務于校園同學，我們不會因為短期的利益而放棄我們的公益宗旨。而這體現(xiàn)了一個組織的行為準則。
以上是進行自我管理的前提，是在管理自己之前或進行一項活動之前必須思考的問題。
現(xiàn)在我們常常會提倡建立學習型組織，提倡終身學習。對于自我管理，我個人認為也應該提倡終生自我管理。人的一生是連綿不斷的，好像一天河流，不斷蜿蜒曲折，但卻從未間斷，就這樣形成一條優(yōu)美的生命線。另外，自我管理與個人的職業(yè)生涯規(guī)劃應該是結合在一起的，共同鑄就美好的人生。()。
人們經常會將自我管理與時間管理放在一起，其實二者最終是統(tǒng)一的，統(tǒng)一于自我管理。隨著時間管理理論的發(fā)展與演化，第-四-代時間管理理論否定時間管理這個名詞，其主張關鍵不在于時間管理，而在于自我管理。
大多數(shù)人從生命的開始都是公平的，然而，若干年后有些人取得了很大的成就，有些人卻碌碌無為甚至聲名狼藉。究其原因就是自我管理的結果，也許他們根本不承認有什么自我管理。但自我管理卻存在于他們的日常生活之中。
以上是我個人讀了《21世紀管理的挑戰(zhàn)》一書中自我管理章節(jié)之后的感悟，希望與大家共同分享，由于個人認識及水平限制，文章中不免會有偏激不全之處，希望大家指正，共同進步！
自我邊界讀后感篇十八
“微習慣策略的精髓便是擺脫高期待值等外在條件的無形限制與心理壓力，讓自己一身輕松地行動起來。只要開始行動，你便有機會做得更多，當行動成為習慣時，你會在不知不覺中達到曾經覺得可望不可即的目標。用一句現(xiàn)成的話來概括這個過程——星星之火，可以燎原。——后記”
所謂的微習慣是指設定一個或幾個微小到幾乎不足掛齒的目標，然后堅持執(zhí)行。微習慣比習慣更容易成功，在心理上的抵觸也遠沒有形成一個好習慣那樣大，通常形成一個習慣需要大量的意志力去堅持執(zhí)行，但微習慣不用，甚至在完成一個微習慣后還會有意猶未盡的感覺——因為微習慣的目標著實過于微小。
微習慣的成功之處也在于此。水滴石穿聚沙成塔，高樓尚是從地基修起，習慣的養(yǎng)成也必從行為開始。在形成一個習慣的過程中，往往還沒開始行動，就因為設定的目標太大，過度的心理抗拒，以及幻想出的壓力而夭折，想來不止我一個人對著每天設定的任務想了一大堆有的沒的，最后堅持不過數(shù)天便放棄。
微習慣則不然。沒有太多的任務，就沒有過高的期待值和過大的心理抵觸，它會讓你覺得完成它就像抬手舉足般輕易——這是最重要的一點，我們習慣難以堅持都是被想象中的困難所嚇住的。一旦感覺做這件事是很輕松的，并且對自己有利無害，那么大腦就會很樂意去做這件事情，去堅持這個微習慣。
正如后記所說的，微習慣的過程是星星之火可以燎原，通常大腦見到成效有自我激勵，而未完成任務會產生挫敗感，習慣因為設定的目標大，要求高，一個沒完成就會有挫敗感，并且，所有習慣的養(yǎng)成都是需要過程的，不會一開始就見到成效，也就是說，在習慣養(yǎng)成的過程中，不僅多挫敗少激勵，還一直消耗意志力，而意志力消耗過多，會產生自然的疲憊厭倦感，這對于習慣的養(yǎng)成有害無利。
微習慣的好處在于它的要求低，每天的任務能夠輕松完成，那么挫敗感就會少了，對意志力的消耗也不多，并且，微習慣的目標只是一個開始，它具有充分的靈活性，你可以選擇超額完成，也可以做完當天的任務就不用再管，事實上，在開始了之后，并不是那么很容易停下來，這也是微習慣的一個特點。俗話說萬事開頭難，最難的是從不做到做的環(huán)節(jié)，一旦開始后，會想著哎呀才做這么一點我還可以繼續(xù)，然后繼續(xù)下去——微習慣靈活，簡單，輕松，門檻極低，相較于強制性的讀書一小時，我更喜歡說好的看兩頁書卻不知不覺看著忘記了時間，這種滿足感是我讀一小時書不會有的，我只會有終于完成任務的慶幸。
微習慣的著眼點依舊是養(yǎng)成習慣，但是帶來的.不僅僅是一個新的習慣，更是一種生活方式，一種不需要花過多的意志力就能使自己變得更優(yōu)秀的生活方式，也許見效稍慢，但比一成不變要好得多。
最后，在了解了微習慣的原理之后我就迫不及待的設置了四個小目標，現(xiàn)在都完成得很好，也不會有說什么今天太累了太晚了然后拖著不完成的情況，微習慣的目標可以設得非常非常小，可能有人問這么小對養(yǎng)成習慣真的有用嗎？事實上，我認為微習慣的作用不在于養(yǎng)成習慣，而在于讓你行動起來，一點一點離開現(xiàn)有的舒適圈，就像溫水煮青蛙一般，盡量減少大腦的阻攔，最終形成習慣。
自我邊界讀后感篇十九
自我邊界是指一個人對自己行為、情感、思想的一種界限，可以保護自己的利益與尊嚴，同時也需要與他人進行交流互動。邊界的存在對個人的成長至關重要。然而，在現(xiàn)實生活中，我們常常被外界的影響所左右，難以找到自己的邊界。本文將從自我邊界的定義、重要性、影響因素、培養(yǎng)途徑以及心得體會等五個方面進行探討。
段落二：自我邊界的定義與重要性
自我邊界是個人意識和自我保護的空間，每個人都有各自的邊界，它們可能是情感上的、思維上的、物理上的等等。自我邊界就好比是一道防線，可以保護我們，防止別人侵犯我們、傷害我們。在生活中，個體需要建立自己的邊界，只有這樣才能夠獲得更加健康和成功的生活。例如，在工作生活中，你需要保護自己的隱私、時間和權益，只有這樣才能夠讓你擁有足夠的空間，從而更好地發(fā)揮自己的潛力。
段落三：自我邊界的影響因素
自我邊界的形成與個人成長經歷、文化背景、性格特點、家庭形態(tài)等多重因素有關。例如，一個家庭中對個人空間的態(tài)度影響著個人建立自我邊界的能力。如果父母經常干涉子女的想法和行為，子女就會變得缺乏邊界感。而文化背景方面，則可能會因為不同社會文化中不同對個體的要求而對建立邊界的能力產生影響。
段落四：自我邊界的培養(yǎng)途徑
一旦認識到自我邊界的重要性，培養(yǎng)自我邊界就是一個自我保護的過程。首先，我們需要堅定自己的核心價值觀，以此為出發(fā)點制定自己的行為標準和行事原則，從而保證自己的需求和權益得到尊重和保護。其次，我們需要對自己的情感與感情進行了解和識別，了解自己的情緒、情感和需求，才能更好地確定邊界以及與其他人保持交流和互動的方式和方式。最后，我們需要學會表現(xiàn)自己，如不斷地練習溝通技巧、表達技巧，堅信自己所做的決定，以及不斷地給自己回饋以使自己的邊界更好的發(fā)揮自己的作用。
段落五：自我邊界的心得體會
自我邊界的培養(yǎng)是一個關于自我認知和自我保護的過程。我認為，邊界的建立和保持需要平衡，需要與他人進行交流與互動，尤其在工作與生活中。這樣才能夠讓我們與其他人建立良好的關系，而且可以使我們獲得更由境。同時，我們還需要對他人的邊界持尊重和理解的態(tài)度，以擴大雙方的交流與互動?？傊?，自我邊界不僅是我們與外部世界交流的模式，還是我們與自己交流的一種方式，它在我們成長過程中發(fā)揮著重要的作用。
自我邊界讀后感篇二十
中國有句古話：最大的對手是自己，戰(zhàn)勝了自己，也就是戰(zhàn)勝了最大的敵人。在運動會上，我戰(zhàn)勝了以前的我。
好了，讓我給你們講講我們比賽的場景吧：
到四年級開始比賽賽跑的時候，我看見每一位運動員都汗流浹背，我默默地為運動員祈禱著：運動員，堅持就是勝利!寂靜的運動場成了歡樂的海洋，歡呼聲，響成一片，他們跑完了整整八圈。
五年級的同學跑得也不錯，我為他們豎起了大拇指。
緊接著，輪到我了，廣播里傳出“請六年級的同學做好準備”的消息。我的心里咚咚跳得厲害，只聽見槍“砰”的一響，我們開始比賽了，跑到第二圈的時候，我排在十幾名，第三圈、第四圈，雖然我加快了腳步但我還落在后面，我有些緊張了，怦怦跳得心跳得更厲害了，正在這時，我想到老師說過的話：長跑貴在堅持，只要跑二步吸一口氣，再跑二步喘一口氣，穩(wěn)住腳步，就能勝利。我看見前面的運動員跑得有些吃力了，我定了定神，沖了過去，超過了石翔云、張璇、郜陽萍，不知跑了多少圈，腿像灌滿了鉛一樣，胳膊也沒勁了，但我還在為自己打氣：王若堯，還剩幾圈，勝利就在你眼前，你要努力看見它，抓住它，你要加油呀!還剩下三圈、二圈了……我嘴唇發(fā)干，喘不過氣來，像有了一塊大石頭把我壓得喘不過氣來，我實在不想跑了，可我突然想到了一句話：其實，最大的對手是自己!戰(zhàn)勝了自己，也就是戰(zhàn)勝了最大的敵人。我的勁頭沖了上來，堅持往前跑，可是，一個不好的消息傳到我的耳邊：已經有前十名了，我再跑也不能為班級爭光了。這時，有的同學勸我“別跑了，不要再爭了?！蓖瑢W們，你們知道嗎?當時我特別想哭，我費了九牛二虎之力才跑到了最后，可連前十名也沒有取上，但是，我又自己勸自己：雖然我沒有取得好成績，但今天我超越了自己，我是毅力上的贏家，我驕傲，我自豪!
鐳的發(fā)現(xiàn)者居里夫人有句名言：“不論對任何困難，都絕不屈服!”最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己!它將永遠成為我的座右銘。