“心得體會是對一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等經(jīng)歷的感悟和領(lǐng)悟的總結(jié)和概括?！薄ⅰ霸谖覀兊某砷L和發(fā)展道路上，心得體會是一種寶貴的財富?！?、“心得體會是一種對自身經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)，有助于我們不斷提升自己?！薄ⅰ巴ㄟ^寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足，更好地思考和調(diào)整?！?、“心得體會是一面鏡子，能夠幫助我們反思和改進，讓我們的經(jīng)驗更有價值?！?、“寫下心得體會，是對自身成長的一種記錄和見證?！?、“心得體會可以把我們的迷茫變?yōu)槊鞔_，把我們的感悟提升到更高的層次。”、“心得體會是一種對過去經(jīng)驗和教訓(xùn)的深度思考和總結(jié)?！薄ⅰ巴ㄟ^寫心得體會，我們可以更清晰地認知自己的目標和方向。”、“心得體會是對自己成長軌跡的一個總結(jié)，也是向他人交流經(jīng)驗的一種方式。”要充分發(fā)掘自己的優(yōu)點和不足，實事求是地總結(jié)自己的體會。通過閱讀以下范文，或許你能夠?qū)π牡皿w會的寫作有更深入的理解和把握。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇一
第一段（引言）（誘導(dǎo)讀者對青春期的興趣）。
青春期是每個人生命中一個重要的階段，對于男生來說更是如此。最近我參加了一次關(guān)于青春期的講座，從中了解到了許多有關(guān)身心健康和情感發(fā)展方面的知識，這讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對講座的心得體會，希望能對其他青春期男生有所幫助。
第二段（身體變化的正常性）。
青春期是男生身體發(fā)生重大變化的時期，而這些變化是正常的。在講座中，我了解到男生在青春期中會經(jīng)歷生長發(fā)育、聲音變低、體毛增長等變化。這些變化是由于荷爾蒙的分泌增多所引起的，不必擔(dān)心或感到尷尬。我明白了每個人的青春期時間和發(fā)育速度可能不同，沒有必要和別人比較。
第三段（情感的起伏和管理）。
在青春期，男生的情感會變得更加起伏和不穩(wěn)定。在講座中，講師強調(diào)了自我情緒管理的重要性。我學(xué)到了一些應(yīng)對情緒起伏的方法，例如與朋友或親人交流，從事體育活動，或?qū)懴伦约旱母惺艿取＿@些方法有助于平撫內(nèi)心的緊張和焦慮，并幫助我更好地理解和管理自己的情緒。
第四段（性教育和責(zé)任）。
青春期是了解性知識和性健康的重要時期。通過講座，我了解到正確的性知識對于預(yù)防性病、保護自己和他人的安全等方面至關(guān)重要。我也明白了性關(guān)系的重要性和責(zé)任。性關(guān)系應(yīng)該是自愿和平等的，并且雙方必須保護彼此的感受和尊重對方的決定。
第五段（塑造積極的身心健康）。
最后，我從講座中認識到積極的身心健康對于青春期男生的發(fā)展至關(guān)重要。良好的飲食、充足的睡眠和適度的運動是維持身體健康的基礎(chǔ)。此外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和參與有益的興趣愛好有助于培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和積極的情感體驗。我會努力培養(yǎng)這些良好的習(xí)慣，以促進身心健康和全面發(fā)展。
結(jié)束語。
通過參加這次青春期講座，我對自己的身體變化和情感發(fā)展有了更深入的了解。我將努力應(yīng)用所學(xué)知識，在青春期的過程中積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，并塑造健康的身心發(fā)展。我希望這些心得體會也能對其他男生在青春期中的成長有所幫助，讓我們一起邁向成熟和成功的道路。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇二
講座心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
青春期是每個人都會經(jīng)歷的一個階段，也是人生中最為重要的階段之一。在這個階段，我們面臨著許多挑戰(zhàn)和選擇，如何正確地面對和應(yīng)對這些問題，對于我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。
在這次講座中，主講人通過自己的親身經(jīng)歷和案例，向我們介紹了青春期的特點和常見的困惑，以及如何正確地面對和應(yīng)對這些問題。我深刻地認識到，青春期是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的階段，我們需要積極地面對和應(yīng)對這些問題，同時也需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和自我保護。
在講座中，主講人還分享了一些實用的方法和技巧，例如如何正確地處理人際關(guān)系、如何應(yīng)對壓力和焦慮等等。這些方法和技巧非常實用，對于我們來說非常有幫助。
通過這次講座，我深刻地認識到了青春期的特點和重要性，也學(xué)到了許多實用的方法和技巧。我相信這些經(jīng)驗和知識將對我未來的成長和發(fā)展非常有幫助。
總之，這次講座是一次非常有意義的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。我深刻地認識到了青春期的特點和重要性，也學(xué)到了許多實用的方法和技巧。我相信這些經(jīng)驗和知識將對我未來的成長和發(fā)展非常有幫助。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇三
在踏入青春期的門檻之前，我深感自己需要一份關(guān)于這一重要階段的指導(dǎo)。于是，我有幸參加并參與了一次關(guān)于青春期的講座。這次講座為我提供了寶貴的知識和深入的理解，使我對青春期有了全新的認識。
講座的主講人是一位資深的心理學(xué)專家，他以其深厚的學(xué)術(shù)背景和生動的演講風(fēng)格，贏得了在場所有人的敬佩。講座的內(nèi)容涵蓋了青春期的各個方面，包括身體變化、情緒波動、社交互動以及自我認知等。每一次的講座，都像是一次心靈的洗禮，讓我對青春期有了更清晰的認識。
我特別喜歡講座中關(guān)于自我認知的部分。講座指出，青春期是自我同一性形成的關(guān)鍵時期，我們需要通過不斷的自我探索和反思，了解自己的優(yōu)點和缺點，從而更好地塑造自我。這一信息對我影響深遠，它讓我明白，自我認知并非只是了解自己的優(yōu)點，更重要的是了解自己的缺點，這使我更加明確了自己在青春期后的目標。
此外，講座還強調(diào)了社交互動的重要性。它讓我意識到，在青春期，我們不僅需要與身邊的人建立深厚的友誼，還需要學(xué)習(xí)如何在沖突中保持尊重和理解。這不僅幫助我更好地處理人際關(guān)系，也讓我學(xué)會了如何在青春期中更好地成長。
回顧這次講座，我深感收獲良多。我不僅學(xué)到了關(guān)于青春期的知識，更重要的是，我學(xué)會了如何面對和理解自己，如何更好地與人交往。這次講座，無疑是我人生中的一堂重要課程。我深感，每一次的學(xué)習(xí)和成長，都離不開那些給予我啟示和幫助的人。因此，我想對所有在我成長道路上給予我?guī)椭娜吮硎旧钌畹母兄x。未來的路還長，我將帶著這次講座的收獲，勇敢地邁向未來，迎接青春期的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇四
在青春期這個人生階段，我們面臨許多挑戰(zhàn)與選擇。近日，我有幸參加了一場關(guān)于青春期的講座，這次講座給我留下了深刻的印象，使我對青春期有了更深入的理解和認識。
講座的主講人是一位資深的青少年心理學(xué)家，他以生動的語言和實例，為我們講解了青春期的生理變化、心理特點以及如何應(yīng)對來自學(xué)業(yè)、社交等方面的壓力。
在講座中，我特別被兩個部分吸引。首先是關(guān)于青少年自我認同的形成，講座讓我意識到，青少年需要在探索自我、建立自我價值觀的過程中，逐漸找到自己的位置。其次，關(guān)于性教育的部分，讓我了解到青春期的性生理特點以及如何避免性傳播疾病和意外懷孕。
通過這次講座，我不僅增長了知識，更收獲了對青春期的全新理解。我認識到，青春期是一個既充滿挑戰(zhàn)又充滿機遇的階段。我深刻體會到，作為青少年，我們需要關(guān)注自己的身心健康，同時也需要關(guān)注人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力。
這次講座讓我明白，我們應(yīng)該珍惜青春期的時光，勇敢面對挑戰(zhàn)，努力探索自己的興趣和潛能。同時，我們也需要學(xué)會關(guān)心他人，尊重和理解他人的感受，以積極向上的態(tài)度面對生活。
總的來說，這次講座是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。它讓我對青春期有了更深入的認識，也讓我更加珍惜這段美好的時光。我期待在未來的日子里，能夠更加自信、從容地面對青春期的挑戰(zhàn)，迎接生活的美好。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇五
在5月10日時，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的.心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇六
隨著科技的飛速發(fā)展，小學(xué)生青春期的到來似乎越來越早。這個階段對于孩子們來說，不僅身體發(fā)生了很大的變化，而且心理上也面臨著許多挑戰(zhàn)。為了更好地度過這個階段，我在學(xué)習(xí)和實踐中總結(jié)了一些小學(xué)生青春期的健康心得和體會。
首先，掌握正確的知識。在進入青春期之前，我們應(yīng)該提前了解和學(xué)習(xí)關(guān)于青春期的知識。通過閱讀書籍、參加講座等途徑，了解到身體的變化、心理的起伏、社交的困擾等方面的內(nèi)容。這樣，當(dāng)真正進入青春期之后，我們就能對自己的身體和心理變化有所預(yù)期，并更好地應(yīng)對這些變化。
其次，保持積極的心態(tài)。青春期是一個變化多端的階段，一會兒開心，一會兒傷心，情緒像過山車一樣起伏不定。而在這個階段，我們要學(xué)會保持積極的心態(tài)。無論是正面面對困難還是主動尋求幫助，我們都要有堅定的信念和樂觀的態(tài)度。而且，我們還要認識到，與人交往時，不要急于判斷他人，要善于換位思考，理解和尊重他人的感受。
此外，均衡飲食是保持健康的核心。飲食對于我們的成長發(fā)育至關(guān)重要。在青春期，我們的身體需要更多的能量和營養(yǎng)。因此，我們應(yīng)該盡可能攝取富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等均衡營養(yǎng)的食物，如肉類、蔬菜、水果等。此外，還要注意飲食的細節(jié)，盡量避免過多的油炸食品和零食，合理控制食量，保持適度的體重。只有保持一個健康的飲食習(xí)慣，才能有一個健康的身體。
此外，適度運動是培養(yǎng)健康體魄的有效方式。青春期是個體運動能力快速發(fā)展的時期，我們應(yīng)該選擇一些適合自己的運動項目，并保持適度的運動量。運動可以增強體質(zhì)、增加肺活量、提高心肺功能等，對于保持健康非常重要。而且，通過參加團體運動，我們還可以培養(yǎng)團隊合作意識，增加社交能力。無論是籃球、足球、游泳還是健身操，都可以選取其中一項進行適量的體育活動，提高身體素質(zhì)。
最后，積極調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休閑的平衡。小學(xué)生青春期的學(xué)習(xí)任務(wù)逐漸增加，但我們也要學(xué)會合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和休閑的平衡。不要過度沉迷于學(xué)習(xí)，要注意適時放松自己，通過閱讀書籍、參加興趣班、社交活動等方式來豐富自己的生活。同時，合理規(guī)劃時間，保證充足的睡眠時間，這對于保持身心健康非常重要。
通過以上幾點健康心得和體會，我在小學(xué)生青春期中感到自己的身體健康，心理成長和社交能力都有了很大的提升。在這個階段，我們要學(xué)會成熟和獨立，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。只有保持一個積極健康的心態(tài)，合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和休閑的平衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們才能更好地度過小學(xué)生青春期，追求健康與快樂的人生。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇七
日期：2023年3月12日
背景：近日，我參加了由我們學(xué)校組織的一場關(guān)于青春期的講座。這次講座的主講人是學(xué)校心理咨詢師，講座的主題是“青春期：心理、生理與行為的探索”。
過程：講座的內(nèi)容豐富，涵蓋了從心理到生理，從行為到認知等多個方面。講座一開始，心理咨詢師就通過一個個生動的案例，讓我們了解到了青春期常見的心理困惑和生理變化。他詳細講解了身體的變化，包括荷爾蒙的波動、第二性征的表現(xiàn)等，讓我們對青春期有了更全面的認識。
感受：講座過程中，我感到很受啟發(fā)。以前，我對青春期充滿了困惑，但講座讓我找到了答案。我了解到，青春期是人生中的一個重要階段，同時也是一個充滿挑戰(zhàn)的時期。在這個時期，我們的身體和心理都在發(fā)生變化，我們需要學(xué)會適應(yīng)和應(yīng)對。
反思：講座讓我認識到，作為青少年，我們需要關(guān)注自己的身體和心理變化，學(xué)會自我保護。同時，也需要與家人、朋友和老師保持良好的溝通和互動，共同應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：這次講座讓我對青春期有了更深刻的理解和認識，也讓我對自己的身體和心理有了更多的關(guān)注。我相信，青春期是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的時期，但只要我們積極面對，就能從中獲得成長和收獲。
備注：以上是我參加青春期講座的心得體會，我會將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇八
青春期是每個人成長過程中的一個重要階段，對于孩子和家長來說都是一個新的挑戰(zhàn)。為了更好地引導(dǎo)孩子度過青春期，學(xué)校組織了一場關(guān)于青春期的講座。在參加講座的過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)青春期的知識，并對如何與孩子溝通和支持他們有了更深刻的理解。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座讓我了解到青春期是一個身心發(fā)展迅速的時期。在這個階段，孩子的身體會發(fā)生很多變化，比如身高的增長、性征的發(fā)育等。同時，他們的思維和情感也在不斷地變化。這些變化使得孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒波動、自我意識增強等問題。對于家長來說，要理解和接受這些變化，并給予孩子足夠的支持和理解。
其次，講座強調(diào)了溝通的重要性。在青春期，孩子們往往不愿意與父母交流，這給親子關(guān)系帶來了一定的困擾。講座中，講師告訴我們要善于傾聽孩子的心聲，了解他們的需求和困擾，并且給予他們足夠的尊重和關(guān)注。此外，我們還學(xué)到了一些有效的溝通技巧，比如避免批評和指責(zé)，用積極的語言表達等。這些技巧對于改善親子關(guān)系，建立良好的家庭氛圍非常有幫助。
第三，講座讓我認識到青春期對于孩子的心理健康有著重要的影響。在青春期，孩子們面臨著諸多的心理壓力，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等。如果這些壓力得不到有效的管理，就可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。講座中，我們學(xué)會了一些幫助孩子緩解心理壓力的方法，比如幫助他們建立積極的心態(tài)、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣等。這些方法能夠有效地保護孩子的心理健康，促進他們?nèi)姘l(fā)展。
第四，講座強調(diào)了家庭的重要作用。家庭是孩子成長過程中最重要的支持系統(tǒng)。講座中，講師鼓勵我們要經(jīng)常和孩子進行交流，共同參與孩子的成長。此外，家長在孩子成長的過程中要示范積極的行為和良好的價值觀，給孩子樹立榜樣。通過家庭的支持和關(guān)愛，可以幫助孩子建立良好的人際關(guān)系和自信心。
最后，講座讓我認識到青春期是一個自我探索和成長的時期。在這個階段，孩子們開始獨立思考和決策。講座中，我們學(xué)會了尊重孩子的選擇和決策，并給予他們一定的自主權(quán)。而同時，我們也要關(guān)注孩子們的安全和保護。在這個過程中，我們要建立一個開放的家庭氛圍，鼓勵孩子勇敢嘗試和學(xué)習(xí)。
通過參加這次講座，我對青春期有了更深刻的理解。我明白了青春期是孩子成長過程中的重要階段，家長要適應(yīng)孩子的變化并給予他們足夠的支持和理解。此外，我也學(xué)到了一些有效的溝通和管理方法，能夠更好地與孩子交流并解決他們的問題。通過家庭的支持和良好的教育環(huán)境，能夠幫助孩子度過青春期，健康成長。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇九
青春期是每個人生命中最為關(guān)鍵的時期之一，對于父母來說，了解和理解孩子的青春期成長是至關(guān)重要的。為了更好地與父母交流和溝通，我參加了一場關(guān)于青春期的講座，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這次講座中，我學(xué)到了如何理解青春期孩子，如何與孩子建立良好的溝通和關(guān)系，以及如何幫助他們健康地度過這一特殊階段。
在講座開始時，主講人先是介紹了青春期的一些特點和變化。他說青春期是孩子從童年走向成年的過渡期，心理、生理和情感上都發(fā)生了巨大的變化。這些變化對于原本平靜的家庭環(huán)境造成了挑戰(zhàn)，也讓父母感到困惑和無助。然而，主講人提醒我們，青春期是孩子成長的正常階段，父母應(yīng)該理解和接受這一事實，與孩子一起面對困難和逆境。
接下來，主講人向我們分享了與青春期孩子溝通的重要性。他指出，在這一階段，孩子面臨許多問題和挑戰(zhàn)，如自我認同、人際關(guān)系、性別意識等。如果父母沒有與孩子建立良好的溝通渠道，他們很可能選擇與自己的同齡人交流，而不是與父母溝通。因此，父母應(yīng)該學(xué)會傾聽和尊重孩子的意見，營造一個開放和互信的環(huán)境。同時，父母也應(yīng)該主動關(guān)心孩子的生活和學(xué)習(xí)，給予他們足夠的支持和關(guān)愛。
在講座的第三部分，主講人提到了一些幫助青春期孩子應(yīng)對壓力的方法。他說，青春期孩子面臨著來自學(xué)業(yè)、家庭、社交等方面的壓力，如果不能有效地應(yīng)對這些壓力，可能會導(dǎo)致一系列問題，如學(xué)習(xí)退步、情緒不穩(wěn)定等。他建議父母應(yīng)該和孩子一起制定合理的目標和計劃，幫助他們分解壓力，提供必要的支持和鼓勵。此外，父母還可以鼓勵孩子參加各種活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好和社交能力，從而更好地應(yīng)對壓力。
最后，主講人總結(jié)了如何與青春期孩子建立良好關(guān)系的要點。他強調(diào)，建立信任和尊重是關(guān)系的基石，父母應(yīng)該盡量避免過分干涉和指責(zé)。同時，父母也應(yīng)該給予孩子一定的自主權(quán)，讓他們有機會犯錯和成長。此外，父母還應(yīng)該與孩子分享他們的經(jīng)驗和故事，讓他們感受到家庭的溫暖和支持。
通過這次講座，我深刻地認識到了與青春期孩子溝通和關(guān)系建立的重要性。我以前常常與父母發(fā)生摩擦和矛盾，因為我覺得他們不理解我。然而，現(xiàn)在我意識到，父母并不是完美的，他們也在盡力適應(yīng)我的變化。所以，我要盡量跟父母多交流，與他們分享我的想法和感受，讓他們更好地了解我。
總之，參加這次青春期講座，讓我受益匪淺。我學(xué)到了如何理解青春期孩子，如何與孩子建立良好的溝通和關(guān)系，并且明白了如何幫助他們應(yīng)對壓力。這次講座讓我更加堅信，青春期雖然充滿挑戰(zhàn)，但也是孩子成長的機會，只有我們和父母共同努力，才能度過這一特殊的階段。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十
青春期是一個人人生中極為重要的階段，它是由身體生理發(fā)展和心理發(fā)展兩方面構(gòu)成的。在此期間，人們的身體會發(fā)生巨大的變化，同時也會面臨著許多新的心理問題和挑戰(zhàn)。為了讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)對這些問題，學(xué)校舉辦了青春期科普講座。在講座上，我深深地感覺到了青春期對一個人的重要性，也從中獲得了許多寶貴的啟示和體驗。
首先，青春期身體的各個方面都會發(fā)生很大的變化。在這個階段中，性特征的成熟使人開始注重外貌，心理因素也更加復(fù)雜，而生活習(xí)慣的養(yǎng)成也要從此開始。這都需要有良好的衛(wèi)生保健和飲食習(xí)慣。講座中詳細介紹了青春期生理上的變化，讓我對于自身的變化有了更加深入的了解，同時也為我們提供了正確的生理保健。要學(xué)會獨立自主地去思考和選擇適合自己的健康習(xí)慣，不隨波逐流，不盲目跟風(fēng)。
其次，青春期是一個人心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，對人的性格、情感等方面都會產(chǎn)生深遠的影響。講座中提到的信息對我的啟發(fā)甚至超出了身體上的變化，改變了我對自身的認識。講座讓我意識到青春期是一個人性格的構(gòu)建期，影響一個人的道德觀念和價值觀念。所以在這個階段中我們要注重自身的品質(zhì)，學(xué)會去面對壓力和挫折，學(xué)會重視自己的情感健康和人際關(guān)系。更要努力學(xué)習(xí)和思考，不斷提高自己，不停地完善自我。
第三，青春期是一個人人際關(guān)系的重要階段。講座中提到的人際關(guān)系問題，再次讓我深切理解到青春期對人際關(guān)系的重要性。在這個階段中，我們可能會經(jīng)歷許多代溝和沖突，需要學(xué)會尊重身邊人的意見，互相溝通和理解。這將與我們的可持續(xù)發(fā)展密切相關(guān)。通注意識和理解自己的身上的變化，同樣需要理解別人的身上的變化。在這個階段中，我們要多溝通，多交流，盡力促進人際關(guān)系和諧健康的發(fā)展。
最后，青春期的成長不斷迷茫，但也是需要積極探索并迎接挑戰(zhàn)的階段。面對自己所面臨的問題和挑戰(zhàn)，不要懈怠，我們需要迎難而上，把成長作為一種主動去發(fā)現(xiàn)和積極去探尋的過程。在此時，講座給我們提供了很多的幫助，讓我們有了正確的認識和引導(dǎo)。需要自主機制探索自己的道路，明確自己的目標和方向感，迎接各種挑戰(zhàn)，為未來的生活奠定牢固的基礎(chǔ)。
在整個講座中，我深刻認識到青春期是人生的一道重要的關(guān)卡，需要精力去走好每一個關(guān)卡。青春期也是我們能夠發(fā)掘自身潛力的一個絕佳時期，需要我們珍惜它并正確引導(dǎo)。我們要通過自己的努力去成為一個健康、自信、自我意識的人，不斷完善自我的生態(tài)系統(tǒng)，擁抱更美好的未來。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十一
青春期是每個人生命中的一個重要階段，正值青年們從孩童逐漸成長為成年人的過程。在這個階段，我們會遇到許多新的事物和問題，因此，為了能夠更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我參加了一場關(guān)于青春期的講座。下面我將分享我作為一個男生的心得體會。
第一段：它給我?guī)砹藢η啻浩诘睦斫?BR> 講座的第一部分是對青春期的介紹。通過一些統(tǒng)計數(shù)據(jù)和實例，主講人為我們揭示了青春期的本質(zhì)和其對心理、身體以及情感方面的影響。這讓我對自己所經(jīng)歷的變化有了更深入的認識，也引起了我對其他同齡人的共鳴。此外，講座還講解了一些常見的青春期問題，如情緒不穩(wěn)定、自我認知的建立等。這個環(huán)節(jié)讓我明白我們所面臨的挑戰(zhàn)是正常的，有助于我們更好地適應(yīng)這個階段的變化。
第二段：它幫助我學(xué)會了管理情緒
青春期是一個情緒波動較大的階段。在講座的第二部分，主講人詳細介紹了一些管理情緒的方法。他說道，我們可以通過鍛煉、寫作、尋求社交支持等方式來調(diào)節(jié)情緒，并提醒我們要學(xué)會表達自己的情感。這給了我很大的啟示。以前，我常常因為情緒無法把握而感到困惑和不安。然而，現(xiàn)在我明白了管理情緒是青春期的一個重要任務(wù)，我將努力學(xué)會運用這些方法，積極調(diào)節(jié)我的情緒。
第三段：它對我在性教育方面的認知有所提高
青春期是性特征逐漸發(fā)育的階段，講座的第三部分專門介紹了性教育這一重要問題。主講人以幽默的方式向我們傳達了有關(guān)保護自己的知識，例如避孕措施和性病預(yù)防。通過講座，我學(xué)會了尊重他人的意愿和辨別什么是合法和不合法的性行為。這對我個人來說是非常重要的，因為在青春期這個階段，性教育的認知對未來的健康發(fā)展至關(guān)重要。
第四段：它提醒了我對家庭和朋友的重視
在青春期，講座鼓勵我們積極與家人和朋友交流，分享自己的感受和煩惱。它提醒我，與親近的人保持聯(lián)系對于暢快地經(jīng)歷青春期是非常重要的。在這個階段，我會經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)和壓力，與家人和朋友分享可以幫助我獲得更多的支持和理解。因此，我決定更加重視與家人和朋友的溝通，并在需要時向他們尋求幫助和支持。
第五段：它給我樹立了積極樂觀的態(tài)度
在整個講座過程中，主講人一直強調(diào)了積極的態(tài)度對于度過青春期的重要性。他的言辭和案例引發(fā)了我的共鳴，使我更加堅定了積極樂觀的信念。盡管青春期是一個充滿挑戰(zhàn)和變化的階段，但只要我們保持樂觀的態(tài)度，積極面對每一個困難和挑戰(zhàn)，我們就能夠克服困難，成為更好的人。
總結(jié)：
通過這場講座，我對青春期有了更深入的了解。我學(xué)會了管理情緒，提高了對性教育的認知，對家庭和朋友的重視有了更深刻的體會，并樹立了積極樂觀的態(tài)度。這些知識和啟示將會在我青春期的旅程中起到重要的作用，幫助我更好地成長和迎接挑戰(zhàn)。我相信，在這個階段，我將能夠更好地理解自己，與他人建立更深層次的關(guān)系，并發(fā)展成為一個更加獨立和自信的人。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十二
近日，我參加了一場題為“青春期科普講座”的活動，從中我深刻地認識到了青春期對于每個人來說都是一個非常重要的階段。在這里，我想和大家分享一下我的心得體會。
第一段：青春期科普講座的內(nèi)容和意義
此次講座主要著重講解了青春期的各種生理和心理變化，以及對青少年后期健康發(fā)展的影響。其中，生理變化包括生理周期的開始、生殖器的發(fā)育、體重的變化、皮膚狀況的變化等；而心理變化則主要關(guān)乎情緒的波動、世界觀的轉(zhuǎn)變以及身份認同的建立。此次講座不僅深入淺出地介紹了這些變化的具體內(nèi)容，并給出了有益的建議，讓大家了解并掌握了適時合理地應(yīng)對青春期的知識和技巧。
第二段：青春期對身心健康的影響
青春期是人類成長的關(guān)鍵時期，這段時間里的經(jīng)歷將對個體的身心和生理影響很深。事實上，青春期過程中許多人常會面臨各種負面心理狀態(tài)，如情緒波動、焦慮、抑郁、自卑、缺乏自信等問題。更有甚者，青春期還常伴隨著某些疾病的出現(xiàn)，如異位性皮炎、青春痘、月經(jīng)不調(diào)、貧血等。因此，了解青春期對身心健康的影響，及時采取措施進行預(yù)防和治療是非常必要的。
第三段：家長和學(xué)校對于青春期的重要性
在青春期的時候，學(xué)校和家庭的作用非常重要。學(xué)?？梢蕴峁┐罅康慕】到逃⑴c學(xué)生建立良好的溝通和互信關(guān)系，而家庭則是影響孩子身心健康的最直接的因素之一。在這段時間里，父母不僅要給予孩子更多的關(guān)注和支持，還要幫助孩子制定健康的生活方式和心理咨詢，以保證他們的身心健康發(fā)展。由此可見，對于一個健康成長的孩子來說，家庭和學(xué)校起著不可忽視的作用。
第四段：學(xué)會掌控自己的情緒
青春期對于每個人來說都是一個挑戰(zhàn)，這段時間里的情緒波動變幻莫測，很容易被自己的情緒控制。因此，自我掌控情緒是一項非常重要的技能，當(dāng)情緒不穩(wěn)定時，可以采取相應(yīng)的處理方式，比如通過運動、玩游戲、聽音樂來調(diào)節(jié)情緒，進一步提高抵抗力和自信心。此外，了解自己的情緒，學(xué)會忽略無關(guān)的事情，保持良好的心態(tài)也是一項非常重要的技能。
第五段：總結(jié)
在我的心目中，這次青春期科普講座是非常好的一次活動，它幫助了我更好地認識自己，并對自己的將來做出了更加合理的規(guī)劃。同時，我也認識到了家庭和學(xué)校對于青春期的重要性，尤其是在孩子需要幫助和支持的時候。我相信，在家庭和學(xué)校的呵護下，我們一定能夠健康地度過這個關(guān)鍵時期。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十三
青春期是每個人成長路上必不可少的一個階段，人們在此期間會經(jīng)歷生理、心理、情感等各方面的變化和挑戰(zhàn)。為了幫助中學(xué)生更好地度過這一階段，學(xué)校和家庭都會加強對他們的引導(dǎo)與教育。日前，學(xué)校組織了一場青春期心理講座，我有幸參加了此次講座，并從中有了一些心得體會，特此分享。
第二段：主體部分1
這場講座的主講者是一位專業(yè)的心理咨詢師。講座分為多個部分，包括青春期基礎(chǔ)知識、身心變化、情感管理、人際交往等方面。聽完講座，我認為最重要的是情感管理這個環(huán)節(jié)。在青春期，人們經(jīng)常因情感問題而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，所以我們需要學(xué)會正確的情感管理方法。在課程中，講師給了我們許多實用的技巧，例如調(diào)整情緒的方法、改變消極想法的方法等。這些技巧都很實用，在日常生活中可以有效地幫助我們化解情感問題。
第三段：主體部分2
講座中提到的另一個重要環(huán)節(jié)是人際交往。青春期正是人際關(guān)系逐漸復(fù)雜化的時期，我們需要學(xué)會如何與別人進行有效的溝通和交流。在此環(huán)節(jié)中，講師為我們講解了一些與人交往的基本規(guī)則和技巧。例如，要注意掌握合適的語氣和表情來傳遞信息；要尊重對方的觀點與感受等等。這些技巧對于未來的人際交往很有幫助，如果我們能夠盡早學(xué)會并運用，就能更加順利地度過青春期。
第四段：主體部分3
此外，講座還提到了青春期身心變化。在此期間，身體開始發(fā)育和變化，人們更容易出現(xiàn)自卑、焦慮等問題。因此，我們需要做好與自己身體的和諧共處，了解自己身體的基本構(gòu)造和功能，并學(xué)會改變那些不利于心理健康的生活習(xí)慣，例如過量的沉溺游戲等。
第五段：結(jié)語
最后，這次講座給我留下了深刻的印象。我覺得青春期是一個重要的成長階段，我們需要關(guān)注自己的情感、心理和身體方面的變化，并學(xué)會如何應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題。這次講座非常實用，讓我有了一些有效的方法和技巧，它們會伴隨我們度過青春期，幫助我們成長為更加獨立和自信的個體。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十四
青春期是一個人成長過程中最特殊的時期之一，也是人們開始經(jīng)歷愛情的時期。為了幫助青少年正確看待和處理自己的感情問題，我參加了一場關(guān)于青春期戀愛觀的講座。在這個講座中，我收獲了很多關(guān)于愛情的新認識和思考方式，讓我對青春期戀愛有了更加成熟和理性的觀點。
首先，這場講座給我?guī)淼淖钌羁痰恼J識就是青春期戀愛是一段特殊的階段，需要特殊的對待。講座中提到，青春期戀愛是一種探索和嘗試，是人性發(fā)展中自然而然的一部分。青少年在戀愛中或許會經(jīng)歷許多癡迷和沖動，但這是在成長過程中不可避免的一部分。因此，父母和老師應(yīng)該以開放的心態(tài)去理解和引導(dǎo)，而不是因為過于擔(dān)心或干涉而使青少年產(chǎn)生抵觸。
其次，講座中提到了愛情教育的重要性。在整個青春期中，我們需要學(xué)會正確看待和處理自己的感情問題。而這一切都需要建立在正確的認知基礎(chǔ)上。這場講座給我講解了什么是愛情，什么是戀愛，以及什么是健康和成熟的愛情觀。只有通過良好的愛情教育，我們才能有能力去選擇能給予我們幸福和成長的伴侶，而不是盲目跟從感情的腳步。
另外，講座中也給我們介紹了建立健康戀愛關(guān)系的重要原則。青春期的戀愛往往充滿了幻想和浪漫，但我們不能被這些蒙蔽了雙眼。講座中提到了重視自己的感受和需要，學(xué)會與伴侶進行有效的溝通，以及保持個人獨立等等。這些原則讓我認識到，在戀愛中，我們不能忽視自己的內(nèi)心需求，同時也不能對伴侶過分依賴，要學(xué)會保持自己的獨立性和自主性。
此外，講座也教會了我如何正確處理感情問題。青春期的戀愛常常是非常復(fù)雜和多變的，我們經(jīng)常會面對友情和愛情之間的抉擇，以及處理拒絕和被拒絕的情況。講座中提到，我們需要樹立正確的價值觀，明確自己的底線和原則，在選擇中堅持自己真實的想法和感受。同時，我們也要學(xué)會處理好戀愛中的沖突和分歧，尋找妥協(xié)和解決的方法。這些都是在實踐中需要不斷去探索和學(xué)習(xí)的。
最后，這場講座給我留下的最大感受是，青春期戀愛是一種成長的過程。在這個過程中，我們會經(jīng)歷很多的磨礪和挫折，而這些都是鍛煉我們成熟和理性的機會。講座提醒我們要保持平衡和理智，不要過于追求愛情所帶來的快樂和滿足感，而是要通過戀愛來認識自己，學(xué)會如何與他人相處，以及如何為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，參加這場關(guān)于青春期戀愛觀的講座是一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過這場講座，我對青春期戀愛有了更深入的理解，也明白了如何正確看待和處理青春期的感情問題。這將幫助我在未來的戀愛中更理性和成熟地選擇和行動，同時也能更好地與他人建立健康和成熟的關(guān)系。希望這樣的講座能夠普及，讓更多的青少年能夠得到正確的引導(dǎo)和幫助。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十五
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十六
青春期是每個人都要經(jīng)歷的階段，在這個時期我們的身體、心理和社交能力都有了很大的變化。在中學(xué)時，我們經(jīng)常會聽一些老師或者學(xué)長學(xué)姐們的講座，幫助我們更好地理解和面對青春期帶來的變化。那么，下面我將從五個方面來闡述我的青春期心得體會。
第一段：身體的變化
青春期是一個身體發(fā)生很大變化的階段，對于有一些女孩子而言，身體曲線在這個階段迅速發(fā)育。我便是其中之一。那期間我常常感到自卑，在朋友面前選擇遮遮掩掩，不敢穿一些自己喜愛的衣服，與同學(xué)相處也會有點拘謹。但是，在一次講座上，我聽了一位講師的講解，他告訴我們每個人的身體都有優(yōu)缺點，我們應(yīng)該好好珍惜并充分發(fā)揮自己的優(yōu)點。聽了這番話，我慢慢意識到，自己的身體也有著別人沒有的獨特之處，于是我開始更加自信地展現(xiàn)自己的獨特之處，并讓自己的生活變得更加的美好。
第二段：情感的波動
青春期是情感波動最明顯的階段，每個人都會有自己的情感經(jīng)歷。這時，我們的情感需要得到發(fā)泄和宣泄，對于日常的生活和學(xué)業(yè)可能會被情感影響，而情感層面的問題也可能讓人無法專心于學(xué)業(yè)。但是，通過一次講座，我認識到情感不應(yīng)該被壓抑，而要學(xué)會適當(dāng)?shù)乇磉_和釋放。我們也需要認識到，情感波動并不都是負面的，適當(dāng)?shù)谋磉_自己的情感，可以讓我們更加真實和自信，也可以增強我們與他人之間的聯(lián)系。
第三段：人際關(guān)系的變化
青春期是人際關(guān)系發(fā)生變化的重要階段。我們從初中進入高中，與新同學(xué)相處，每天面對不同的人和事，每個人都有自己的想法和意見。在初中時，我跟同學(xué)的關(guān)系非常緊密。但是，在進入高中之后，大家都要去面對不同的方向，因此，人際關(guān)系也有了很多的變化。一次講座上，我聽取了一位老師的經(jīng)驗，她告訴我們要尊重每一個人的想法，也要學(xué)會在面對不同意見時妥善處理。她還鼓勵我們要學(xué)會分享自己的經(jīng)歷和見解，以便更好地了解他人。我通過這次講座，懂得了在人際關(guān)系當(dāng)中，要學(xué)會包容和尊重別人。
第四段：學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)
青春期是學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)最大的階段之一，我不是很擅長數(shù)學(xué)，而且在初中數(shù)學(xué)考試中，我總是拿到非常低的分數(shù)。我曾經(jīng)感到非常失落和泄氣，認為自己不可能改變。但是，在一次的講座上，我聽到一個故事，他告訴我們，心態(tài)決定命運，只要我們堅持努力就能取得好成績。聽了這個建議，我開始調(diào)整自己的心態(tài)，開始重視數(shù)學(xué)課，并尋找一些數(shù)學(xué)輔導(dǎo)課，這些都讓我的數(shù)學(xué)成績慢慢得到了提高。
第五段：心態(tài)的調(diào)整
青春期是需要調(diào)整自己心態(tài)的時期。我們需要學(xué)會在心態(tài)上支撐和鼓勵自己。當(dāng)我認識到自己出現(xiàn)了先天缺陷時，心態(tài)真的非常消沉，我感覺自己是世上最沒有價值的人。但是，后來我經(jīng)過了一系列的講座后，逐漸認識到，每個人都有自己的優(yōu)缺點，而這并不會影響我們做一個有內(nèi)涵和價值的人。在面對以后入選時，我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，并努力嘗試變得更加優(yōu)秀和有價值，這讓我得到了很多人的認可。
總結(jié)：
在青春期，我們無法避免身體、情感、人際關(guān)系和學(xué)業(yè)等問題的出現(xiàn)。但是，只要我們肯學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的心態(tài)，我們就能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對青春期中的變化。那些講座也讓我有很多受益，這些話語溫暖了我的心靈，并給了我無窮的動力和勇氣去實現(xiàn)自己的夢想和目標。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十七
青春期是人生中最為特殊的一段時期，也是身心發(fā)展最為迅猛的時期。尤其是處于這一時期的青少年們，因為身體與心理都處于快速發(fā)展的階段，所以需要了解許多關(guān)于青春期的知識，以更好地適應(yīng)人生的新階段。我有幸參加了一場青春期科普講座，從中學(xué)到了很多有益的知識。
一、講座中，首先介紹了青春期的定義及特征。青春期是指人生中從生殖系統(tǒng)發(fā)育到性成熟的這一時期。在這一時期中，我們的身體發(fā)生了有很大的變化，比如，男孩會開始長胡子和變聲，女孩則會來月經(jīng)等。但是青春期并不僅僅是指身體的變化，更是一個全方位的發(fā)展時期，影響我們的身心健康，同時也決定著我們未來的發(fā)展方向。
二、講座中，介紹了青春期中身體變化的特點。青春期是身體變化最為顯著的時期，其中最容易引起注意的是身高和體重的變化。隨著體內(nèi)荷爾蒙水平的上升，我們的身體逐漸變得成熟，男孩會變得更高大強壯，而女孩則會開始發(fā)育。此外，青春期還常伴隨著情緒波動、皮膚油脂分泌增多等問題。讓我們了解了身體變化的特點，能夠更好地對癥下藥，為青春期的自我管理打下良好的基礎(chǔ)。
三、講座中，提到了青春期的心理變化。身體變化伴隨著心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，青春期的孩子們常常感受到自己觀念上的巨大變化，反復(fù)的情緒波動更令他們感到彷徨不安。青春期時代的青少年們，往往會出現(xiàn)一些心理問題，如抑郁癥、厭食癥等。學(xué)校、家庭和社會都應(yīng)該加強青少年心理健康的關(guān)注，提供多種途徑、多方面的支持，幫助青少年們盡快調(diào)整心態(tài)，更好地擁抱青春期。
四、講座中，介紹了青春期時代的性健康。此時，生殖器官發(fā)育成熟，我們的性意識開始覺醒。性教育顯得格外重要，對正確認識自己和別人的身體、掌握保護自己的方法，有著非常重要的指導(dǎo)和作用。通過青春期科普講座的學(xué)習(xí)，不僅讓我認識到了性健康的意義和保護自己的重要性，同時也為我以后的性生活做好鋪墊。
五、講座中，最后重點強調(diào)了家庭和學(xué)校對青少年的重要性。青春期是人生中一段非常敏感和特殊的時期，要求更多的關(guān)注和引導(dǎo)。青少年們需要家庭和學(xué)校的陪伴和照顧，讓他們有所借鑒、有所支持和指導(dǎo)，更有力地度過青春期的這個過渡期。家長和教育者不僅僅要有足夠的耐心和寬容，又要有相應(yīng)的專業(yè)知識和技能，深入了解青少年的需求，積極向他們傳授正確的青春期知識和情感支撐。
總之，青春期是人生中令人難忘的時期，也是令人振奮的重要階段?？茖W(xué)的知識、正確認識青春發(fā)育特點和心理特點，以及多方面良好的支持和引導(dǎo)，將有助于青少年更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)和機遇，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我會將此次科普講座的所學(xué)所悉轉(zhuǎn)化為自己的生活實踐經(jīng)驗，更好地保持積極的心態(tài)，并愿為有需要的人進行更多力所能及的幫助。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十八
青春期是每個人成長過程中必須面對的問題，然而面對突然來臨的變化和矛盾，許多人會感到不知所措。因此，我們需要從各個方面對青春期進行科學(xué)教育，幫助我們更好地適應(yīng)生理和心理的變化，規(guī)劃自己的未來。本人在參加中學(xué)講座中，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，有了更多的收獲和體會。
第二段：身體發(fā)展
青春期是一個人身體各方面發(fā)展最快的時期，許多矛盾與煩惱都源于此。此時，我們的身體會發(fā)生許多變化，例如異性吸引力，性征發(fā)育等等，因此，了解自己身體的變化是必不可少的。在講座上，老師教我們?nèi)绾握_地對待自己的身體，如何進行科學(xué)的性教育，如何保護自己的身體健康。
第三段：心理健康
青春期除了心理上遇到煩惱還面臨著各種挑戰(zhàn)，比如學(xué)習(xí)壓力和人際交往等等。講座上的老師詳細地介紹了學(xué)生們常見的心理疾病和相關(guān)的科學(xué)方法去對待及防范，例如，在學(xué)習(xí)中如何調(diào)整情緒、如何改變負面思維、如何從阻礙人際交往中走出去等等。
第四段：人際關(guān)系
青春期有些人感到孤獨，渴望與人相互了解、溝通和交流。因此，在講座中，我們也學(xué)習(xí)了如何做一個帶有同理心的人，如何分辨好的朋友和不好的朋友以及如何處理人際關(guān)系中出現(xiàn)的問題等。同時，我們還學(xué)習(xí)了如何在處理人際關(guān)系中運用我們的社交技能，學(xué)會與其他人建立互信關(guān)系的重要性和價值。
第五段：規(guī)劃未來
青春期時期是我們大量意識自我覺醒的時段，規(guī)劃自己的未來和設(shè)置自己的人生目標非常重要。在講座中，工作人員與我們分享了他們對未來的想法，他們的經(jīng)驗和教誨與我們分享，讓我們更認真地思考我們的未來，制定我們的目標和目標，以實現(xiàn)我們?nèi)松膲粝搿?BR> 總結(jié)
總的來說，在中學(xué)講座中，我得到了很多關(guān)于青春期的實用知識。例如，保持自己身體健康、學(xué)會控制自己的情緒、處理人際關(guān)系以及制定目標的重要性等。通過此次講座，我更明確了自己的方向，更有信心面對人生中的各種挑戰(zhàn)和難題，為自己的未來設(shè)定了更高的目標和期望。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十九
我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪嶋H上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風(fēng)如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風(fēng)做著斗爭?；孟朊篮?，現(xiàn)實殘酷。
相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準去。”或許是這樣：“媽，作業(yè)寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準!”還有可能是這樣：千方百計終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了?！霸趺从至奶彀?小心把你給聊走。不準玩了，去看書?！?BR> 總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準!不準!不準……”父母給的答案幾乎都是不準，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產(chǎn)生了矛盾。
父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!
我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔(dān)心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現(xiàn)在在我眼中卻成了奢望。
爸爸媽媽，我在成長，相信我，我可以使你們對我減輕操勞，我有我自己的.思想，我開始了獨立行事，我渴望獨立。你們的愛把我困在了失去自由的牢籠，爸爸媽媽，難道你們就不擔(dān)心，當(dāng)你們放開牢籠的那一天，不等我展翅翱翔，就跌落在籠口旁嗎?青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇二十
青春，這個美好的字眼，富有詩意，富有人生哲理。有的人在你眼下墜落深谷；但也有人經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗，終于邁開了成熟人生的步伐。
曾記得有位詩人說過：人生最有詩情畫意的年代莫過于青年時代，但青年時的精華，莫過于青春。青春是人生最美的季節(jié)，她猶如含苞欲放的花骨朵。
當(dāng)人生邁進十五、六歲的花季時，青春悄悄地向你走來。于是中學(xué)生的煩惱、憂愁、喜怒哀樂出現(xiàn)了，感覺到了；生活不再像以前那樣單調(diào)，像是有一種無形的.東西在觸動著你的心。筆者有個體會：在初中時，初一的學(xué)習(xí)成績都不錯，可到了初二、初三時，就有了明顯的兩極分化差距。是什么魔力在牽引著呢？每次看到異性的學(xué)生時，免不了多看幾眼。即使人家的笑聲、發(fā)型、走路的姿勢都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是覺得缺點什么，想需要點什么精神享受。于是追求來了，單相思出現(xiàn)了，爭風(fēng)吃醋來了，免不了要發(fā)生“干”，為達到目的而不擇手段等等。其實，從心理學(xué)上看，這符合青少年的心理，可以說是免不了的—是青春期燥動的表現(xiàn)，是可以理解的。但是有部分同學(xué)受影響，悄悄地看不該看的書，于是不該發(fā)生的事也隨之發(fā)生了，這是人生的遺憾。
人之生存本就不易，要成功就更難了。雷鋒生前說過：“我要把我有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去?！边@是共產(chǎn)黨員應(yīng)有的表現(xiàn)，我們還小，思想不可能達到那樣的境界。但我們應(yīng)該明白，青春是短暫的，我們可以和異性同學(xué)結(jié)交成朋友，在各方面相互幫助，樹立正確的思想，發(fā)揚革命精神。這樣不僅有利于我們的身心發(fā)展，也有利于我們一步步走向成功。學(xué)生時代，更應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，要多沉默?？酌靼祝骸办o以修身?！倍嗫葱┙】档臅找弊约旱那椴?，培養(yǎng)自己的審美觀點。
讓我們用正確的思想態(tài)度來渡過自己的青春，讓自己的青春在人生的大潮中留下光輝的歷史；因為只有在這樣的情況下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。
讓心浸在醉戀中的青年們站立起來，用自己的雙手和我們一起謳歌青春、謳歌輝煌的明天。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇一
第一段（引言）（誘導(dǎo)讀者對青春期的興趣）。
青春期是每個人生命中一個重要的階段，對于男生來說更是如此。最近我參加了一次關(guān)于青春期的講座，從中了解到了許多有關(guān)身心健康和情感發(fā)展方面的知識，這讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對講座的心得體會，希望能對其他青春期男生有所幫助。
第二段（身體變化的正常性）。
青春期是男生身體發(fā)生重大變化的時期，而這些變化是正常的。在講座中，我了解到男生在青春期中會經(jīng)歷生長發(fā)育、聲音變低、體毛增長等變化。這些變化是由于荷爾蒙的分泌增多所引起的，不必擔(dān)心或感到尷尬。我明白了每個人的青春期時間和發(fā)育速度可能不同，沒有必要和別人比較。
第三段（情感的起伏和管理）。
在青春期，男生的情感會變得更加起伏和不穩(wěn)定。在講座中，講師強調(diào)了自我情緒管理的重要性。我學(xué)到了一些應(yīng)對情緒起伏的方法，例如與朋友或親人交流，從事體育活動，或?qū)懴伦约旱母惺艿取＿@些方法有助于平撫內(nèi)心的緊張和焦慮，并幫助我更好地理解和管理自己的情緒。
第四段（性教育和責(zé)任）。
青春期是了解性知識和性健康的重要時期。通過講座，我了解到正確的性知識對于預(yù)防性病、保護自己和他人的安全等方面至關(guān)重要。我也明白了性關(guān)系的重要性和責(zé)任。性關(guān)系應(yīng)該是自愿和平等的，并且雙方必須保護彼此的感受和尊重對方的決定。
第五段（塑造積極的身心健康）。
最后，我從講座中認識到積極的身心健康對于青春期男生的發(fā)展至關(guān)重要。良好的飲食、充足的睡眠和適度的運動是維持身體健康的基礎(chǔ)。此外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和參與有益的興趣愛好有助于培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和積極的情感體驗。我會努力培養(yǎng)這些良好的習(xí)慣，以促進身心健康和全面發(fā)展。
結(jié)束語。
通過參加這次青春期講座，我對自己的身體變化和情感發(fā)展有了更深入的了解。我將努力應(yīng)用所學(xué)知識，在青春期的過程中積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，并塑造健康的身心發(fā)展。我希望這些心得體會也能對其他男生在青春期中的成長有所幫助，讓我們一起邁向成熟和成功的道路。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇二
講座心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實際情況撰寫。
青春期是每個人都會經(jīng)歷的一個階段，也是人生中最為重要的階段之一。在這個階段，我們面臨著許多挑戰(zhàn)和選擇，如何正確地面對和應(yīng)對這些問題，對于我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。
在這次講座中，主講人通過自己的親身經(jīng)歷和案例，向我們介紹了青春期的特點和常見的困惑，以及如何正確地面對和應(yīng)對這些問題。我深刻地認識到，青春期是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的階段，我們需要積極地面對和應(yīng)對這些問題，同時也需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和自我保護。
在講座中，主講人還分享了一些實用的方法和技巧，例如如何正確地處理人際關(guān)系、如何應(yīng)對壓力和焦慮等等。這些方法和技巧非常實用，對于我們來說非常有幫助。
通過這次講座，我深刻地認識到了青春期的特點和重要性，也學(xué)到了許多實用的方法和技巧。我相信這些經(jīng)驗和知識將對我未來的成長和發(fā)展非常有幫助。
總之，這次講座是一次非常有意義的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。我深刻地認識到了青春期的特點和重要性，也學(xué)到了許多實用的方法和技巧。我相信這些經(jīng)驗和知識將對我未來的成長和發(fā)展非常有幫助。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇三
在踏入青春期的門檻之前，我深感自己需要一份關(guān)于這一重要階段的指導(dǎo)。于是，我有幸參加并參與了一次關(guān)于青春期的講座。這次講座為我提供了寶貴的知識和深入的理解，使我對青春期有了全新的認識。
講座的主講人是一位資深的心理學(xué)專家，他以其深厚的學(xué)術(shù)背景和生動的演講風(fēng)格，贏得了在場所有人的敬佩。講座的內(nèi)容涵蓋了青春期的各個方面，包括身體變化、情緒波動、社交互動以及自我認知等。每一次的講座，都像是一次心靈的洗禮，讓我對青春期有了更清晰的認識。
我特別喜歡講座中關(guān)于自我認知的部分。講座指出，青春期是自我同一性形成的關(guān)鍵時期，我們需要通過不斷的自我探索和反思，了解自己的優(yōu)點和缺點，從而更好地塑造自我。這一信息對我影響深遠，它讓我明白，自我認知并非只是了解自己的優(yōu)點，更重要的是了解自己的缺點，這使我更加明確了自己在青春期后的目標。
此外，講座還強調(diào)了社交互動的重要性。它讓我意識到，在青春期，我們不僅需要與身邊的人建立深厚的友誼，還需要學(xué)習(xí)如何在沖突中保持尊重和理解。這不僅幫助我更好地處理人際關(guān)系，也讓我學(xué)會了如何在青春期中更好地成長。
回顧這次講座，我深感收獲良多。我不僅學(xué)到了關(guān)于青春期的知識，更重要的是，我學(xué)會了如何面對和理解自己，如何更好地與人交往。這次講座，無疑是我人生中的一堂重要課程。我深感，每一次的學(xué)習(xí)和成長，都離不開那些給予我啟示和幫助的人。因此，我想對所有在我成長道路上給予我?guī)椭娜吮硎旧钌畹母兄x。未來的路還長，我將帶著這次講座的收獲，勇敢地邁向未來，迎接青春期的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇四
在青春期這個人生階段，我們面臨許多挑戰(zhàn)與選擇。近日，我有幸參加了一場關(guān)于青春期的講座，這次講座給我留下了深刻的印象，使我對青春期有了更深入的理解和認識。
講座的主講人是一位資深的青少年心理學(xué)家，他以生動的語言和實例，為我們講解了青春期的生理變化、心理特點以及如何應(yīng)對來自學(xué)業(yè)、社交等方面的壓力。
在講座中，我特別被兩個部分吸引。首先是關(guān)于青少年自我認同的形成，講座讓我意識到，青少年需要在探索自我、建立自我價值觀的過程中，逐漸找到自己的位置。其次，關(guān)于性教育的部分，讓我了解到青春期的性生理特點以及如何避免性傳播疾病和意外懷孕。
通過這次講座，我不僅增長了知識，更收獲了對青春期的全新理解。我認識到，青春期是一個既充滿挑戰(zhàn)又充滿機遇的階段。我深刻體會到，作為青少年，我們需要關(guān)注自己的身心健康，同時也需要關(guān)注人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力。
這次講座讓我明白，我們應(yīng)該珍惜青春期的時光，勇敢面對挑戰(zhàn)，努力探索自己的興趣和潛能。同時，我們也需要學(xué)會關(guān)心他人，尊重和理解他人的感受，以積極向上的態(tài)度面對生活。
總的來說，這次講座是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。它讓我對青春期有了更深入的認識，也讓我更加珍惜這段美好的時光。我期待在未來的日子里，能夠更加自信、從容地面對青春期的挑戰(zhàn)，迎接生活的美好。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇五
在5月10日時，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的.心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇六
隨著科技的飛速發(fā)展，小學(xué)生青春期的到來似乎越來越早。這個階段對于孩子們來說，不僅身體發(fā)生了很大的變化，而且心理上也面臨著許多挑戰(zhàn)。為了更好地度過這個階段，我在學(xué)習(xí)和實踐中總結(jié)了一些小學(xué)生青春期的健康心得和體會。
首先，掌握正確的知識。在進入青春期之前，我們應(yīng)該提前了解和學(xué)習(xí)關(guān)于青春期的知識。通過閱讀書籍、參加講座等途徑，了解到身體的變化、心理的起伏、社交的困擾等方面的內(nèi)容。這樣，當(dāng)真正進入青春期之后，我們就能對自己的身體和心理變化有所預(yù)期，并更好地應(yīng)對這些變化。
其次，保持積極的心態(tài)。青春期是一個變化多端的階段，一會兒開心，一會兒傷心，情緒像過山車一樣起伏不定。而在這個階段，我們要學(xué)會保持積極的心態(tài)。無論是正面面對困難還是主動尋求幫助，我們都要有堅定的信念和樂觀的態(tài)度。而且，我們還要認識到，與人交往時，不要急于判斷他人，要善于換位思考，理解和尊重他人的感受。
此外，均衡飲食是保持健康的核心。飲食對于我們的成長發(fā)育至關(guān)重要。在青春期，我們的身體需要更多的能量和營養(yǎng)。因此，我們應(yīng)該盡可能攝取富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等均衡營養(yǎng)的食物，如肉類、蔬菜、水果等。此外，還要注意飲食的細節(jié)，盡量避免過多的油炸食品和零食，合理控制食量，保持適度的體重。只有保持一個健康的飲食習(xí)慣，才能有一個健康的身體。
此外，適度運動是培養(yǎng)健康體魄的有效方式。青春期是個體運動能力快速發(fā)展的時期，我們應(yīng)該選擇一些適合自己的運動項目，并保持適度的運動量。運動可以增強體質(zhì)、增加肺活量、提高心肺功能等，對于保持健康非常重要。而且，通過參加團體運動，我們還可以培養(yǎng)團隊合作意識，增加社交能力。無論是籃球、足球、游泳還是健身操，都可以選取其中一項進行適量的體育活動，提高身體素質(zhì)。
最后，積極調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休閑的平衡。小學(xué)生青春期的學(xué)習(xí)任務(wù)逐漸增加，但我們也要學(xué)會合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和休閑的平衡。不要過度沉迷于學(xué)習(xí)，要注意適時放松自己，通過閱讀書籍、參加興趣班、社交活動等方式來豐富自己的生活。同時，合理規(guī)劃時間，保證充足的睡眠時間，這對于保持身心健康非常重要。
通過以上幾點健康心得和體會，我在小學(xué)生青春期中感到自己的身體健康，心理成長和社交能力都有了很大的提升。在這個階段，我們要學(xué)會成熟和獨立，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。只有保持一個積極健康的心態(tài)，合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和休閑的平衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們才能更好地度過小學(xué)生青春期，追求健康與快樂的人生。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇七
日期：2023年3月12日
背景：近日，我參加了由我們學(xué)校組織的一場關(guān)于青春期的講座。這次講座的主講人是學(xué)校心理咨詢師，講座的主題是“青春期：心理、生理與行為的探索”。
過程：講座的內(nèi)容豐富，涵蓋了從心理到生理，從行為到認知等多個方面。講座一開始，心理咨詢師就通過一個個生動的案例，讓我們了解到了青春期常見的心理困惑和生理變化。他詳細講解了身體的變化，包括荷爾蒙的波動、第二性征的表現(xiàn)等，讓我們對青春期有了更全面的認識。
感受：講座過程中，我感到很受啟發(fā)。以前，我對青春期充滿了困惑，但講座讓我找到了答案。我了解到，青春期是人生中的一個重要階段，同時也是一個充滿挑戰(zhàn)的時期。在這個時期，我們的身體和心理都在發(fā)生變化，我們需要學(xué)會適應(yīng)和應(yīng)對。
反思：講座讓我認識到，作為青少年，我們需要關(guān)注自己的身體和心理變化，學(xué)會自我保護。同時，也需要與家人、朋友和老師保持良好的溝通和互動，共同應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：這次講座讓我對青春期有了更深刻的理解和認識，也讓我對自己的身體和心理有了更多的關(guān)注。我相信，青春期是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的時期，但只要我們積極面對，就能從中獲得成長和收獲。
備注：以上是我參加青春期講座的心得體會，我會將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇八
青春期是每個人成長過程中的一個重要階段，對于孩子和家長來說都是一個新的挑戰(zhàn)。為了更好地引導(dǎo)孩子度過青春期，學(xué)校組織了一場關(guān)于青春期的講座。在參加講座的過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)青春期的知識，并對如何與孩子溝通和支持他們有了更深刻的理解。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座讓我了解到青春期是一個身心發(fā)展迅速的時期。在這個階段，孩子的身體會發(fā)生很多變化，比如身高的增長、性征的發(fā)育等。同時，他們的思維和情感也在不斷地變化。這些變化使得孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒波動、自我意識增強等問題。對于家長來說，要理解和接受這些變化，并給予孩子足夠的支持和理解。
其次，講座強調(diào)了溝通的重要性。在青春期，孩子們往往不愿意與父母交流，這給親子關(guān)系帶來了一定的困擾。講座中，講師告訴我們要善于傾聽孩子的心聲，了解他們的需求和困擾，并且給予他們足夠的尊重和關(guān)注。此外，我們還學(xué)到了一些有效的溝通技巧，比如避免批評和指責(zé)，用積極的語言表達等。這些技巧對于改善親子關(guān)系，建立良好的家庭氛圍非常有幫助。
第三，講座讓我認識到青春期對于孩子的心理健康有著重要的影響。在青春期，孩子們面臨著諸多的心理壓力，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等。如果這些壓力得不到有效的管理，就可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。講座中，我們學(xué)會了一些幫助孩子緩解心理壓力的方法，比如幫助他們建立積極的心態(tài)、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣等。這些方法能夠有效地保護孩子的心理健康，促進他們?nèi)姘l(fā)展。
第四，講座強調(diào)了家庭的重要作用。家庭是孩子成長過程中最重要的支持系統(tǒng)。講座中，講師鼓勵我們要經(jīng)常和孩子進行交流，共同參與孩子的成長。此外，家長在孩子成長的過程中要示范積極的行為和良好的價值觀，給孩子樹立榜樣。通過家庭的支持和關(guān)愛，可以幫助孩子建立良好的人際關(guān)系和自信心。
最后，講座讓我認識到青春期是一個自我探索和成長的時期。在這個階段，孩子們開始獨立思考和決策。講座中，我們學(xué)會了尊重孩子的選擇和決策，并給予他們一定的自主權(quán)。而同時，我們也要關(guān)注孩子們的安全和保護。在這個過程中，我們要建立一個開放的家庭氛圍，鼓勵孩子勇敢嘗試和學(xué)習(xí)。
通過參加這次講座，我對青春期有了更深刻的理解。我明白了青春期是孩子成長過程中的重要階段，家長要適應(yīng)孩子的變化并給予他們足夠的支持和理解。此外，我也學(xué)到了一些有效的溝通和管理方法，能夠更好地與孩子交流并解決他們的問題。通過家庭的支持和良好的教育環(huán)境，能夠幫助孩子度過青春期，健康成長。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇九
青春期是每個人生命中最為關(guān)鍵的時期之一，對于父母來說，了解和理解孩子的青春期成長是至關(guān)重要的。為了更好地與父母交流和溝通，我參加了一場關(guān)于青春期的講座，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這次講座中，我學(xué)到了如何理解青春期孩子，如何與孩子建立良好的溝通和關(guān)系，以及如何幫助他們健康地度過這一特殊階段。
在講座開始時，主講人先是介紹了青春期的一些特點和變化。他說青春期是孩子從童年走向成年的過渡期，心理、生理和情感上都發(fā)生了巨大的變化。這些變化對于原本平靜的家庭環(huán)境造成了挑戰(zhàn)，也讓父母感到困惑和無助。然而，主講人提醒我們，青春期是孩子成長的正常階段，父母應(yīng)該理解和接受這一事實，與孩子一起面對困難和逆境。
接下來，主講人向我們分享了與青春期孩子溝通的重要性。他指出，在這一階段，孩子面臨許多問題和挑戰(zhàn)，如自我認同、人際關(guān)系、性別意識等。如果父母沒有與孩子建立良好的溝通渠道，他們很可能選擇與自己的同齡人交流，而不是與父母溝通。因此，父母應(yīng)該學(xué)會傾聽和尊重孩子的意見，營造一個開放和互信的環(huán)境。同時，父母也應(yīng)該主動關(guān)心孩子的生活和學(xué)習(xí)，給予他們足夠的支持和關(guān)愛。
在講座的第三部分，主講人提到了一些幫助青春期孩子應(yīng)對壓力的方法。他說，青春期孩子面臨著來自學(xué)業(yè)、家庭、社交等方面的壓力，如果不能有效地應(yīng)對這些壓力，可能會導(dǎo)致一系列問題，如學(xué)習(xí)退步、情緒不穩(wěn)定等。他建議父母應(yīng)該和孩子一起制定合理的目標和計劃，幫助他們分解壓力，提供必要的支持和鼓勵。此外，父母還可以鼓勵孩子參加各種活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好和社交能力，從而更好地應(yīng)對壓力。
最后，主講人總結(jié)了如何與青春期孩子建立良好關(guān)系的要點。他強調(diào)，建立信任和尊重是關(guān)系的基石，父母應(yīng)該盡量避免過分干涉和指責(zé)。同時，父母也應(yīng)該給予孩子一定的自主權(quán)，讓他們有機會犯錯和成長。此外，父母還應(yīng)該與孩子分享他們的經(jīng)驗和故事，讓他們感受到家庭的溫暖和支持。
通過這次講座，我深刻地認識到了與青春期孩子溝通和關(guān)系建立的重要性。我以前常常與父母發(fā)生摩擦和矛盾，因為我覺得他們不理解我。然而，現(xiàn)在我意識到，父母并不是完美的，他們也在盡力適應(yīng)我的變化。所以，我要盡量跟父母多交流，與他們分享我的想法和感受，讓他們更好地了解我。
總之，參加這次青春期講座，讓我受益匪淺。我學(xué)到了如何理解青春期孩子，如何與孩子建立良好的溝通和關(guān)系，并且明白了如何幫助他們應(yīng)對壓力。這次講座讓我更加堅信，青春期雖然充滿挑戰(zhàn)，但也是孩子成長的機會，只有我們和父母共同努力，才能度過這一特殊的階段。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十
青春期是一個人人生中極為重要的階段，它是由身體生理發(fā)展和心理發(fā)展兩方面構(gòu)成的。在此期間，人們的身體會發(fā)生巨大的變化，同時也會面臨著許多新的心理問題和挑戰(zhàn)。為了讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)對這些問題，學(xué)校舉辦了青春期科普講座。在講座上，我深深地感覺到了青春期對一個人的重要性，也從中獲得了許多寶貴的啟示和體驗。
首先，青春期身體的各個方面都會發(fā)生很大的變化。在這個階段中，性特征的成熟使人開始注重外貌，心理因素也更加復(fù)雜，而生活習(xí)慣的養(yǎng)成也要從此開始。這都需要有良好的衛(wèi)生保健和飲食習(xí)慣。講座中詳細介紹了青春期生理上的變化，讓我對于自身的變化有了更加深入的了解，同時也為我們提供了正確的生理保健。要學(xué)會獨立自主地去思考和選擇適合自己的健康習(xí)慣，不隨波逐流，不盲目跟風(fēng)。
其次，青春期是一個人心理發(fā)展的關(guān)鍵時期，對人的性格、情感等方面都會產(chǎn)生深遠的影響。講座中提到的信息對我的啟發(fā)甚至超出了身體上的變化，改變了我對自身的認識。講座讓我意識到青春期是一個人性格的構(gòu)建期，影響一個人的道德觀念和價值觀念。所以在這個階段中我們要注重自身的品質(zhì)，學(xué)會去面對壓力和挫折，學(xué)會重視自己的情感健康和人際關(guān)系。更要努力學(xué)習(xí)和思考，不斷提高自己，不停地完善自我。
第三，青春期是一個人人際關(guān)系的重要階段。講座中提到的人際關(guān)系問題，再次讓我深切理解到青春期對人際關(guān)系的重要性。在這個階段中，我們可能會經(jīng)歷許多代溝和沖突，需要學(xué)會尊重身邊人的意見，互相溝通和理解。這將與我們的可持續(xù)發(fā)展密切相關(guān)。通注意識和理解自己的身上的變化，同樣需要理解別人的身上的變化。在這個階段中，我們要多溝通，多交流，盡力促進人際關(guān)系和諧健康的發(fā)展。
最后，青春期的成長不斷迷茫，但也是需要積極探索并迎接挑戰(zhàn)的階段。面對自己所面臨的問題和挑戰(zhàn)，不要懈怠，我們需要迎難而上，把成長作為一種主動去發(fā)現(xiàn)和積極去探尋的過程。在此時，講座給我們提供了很多的幫助，讓我們有了正確的認識和引導(dǎo)。需要自主機制探索自己的道路，明確自己的目標和方向感，迎接各種挑戰(zhàn)，為未來的生活奠定牢固的基礎(chǔ)。
在整個講座中，我深刻認識到青春期是人生的一道重要的關(guān)卡，需要精力去走好每一個關(guān)卡。青春期也是我們能夠發(fā)掘自身潛力的一個絕佳時期，需要我們珍惜它并正確引導(dǎo)。我們要通過自己的努力去成為一個健康、自信、自我意識的人，不斷完善自我的生態(tài)系統(tǒng)，擁抱更美好的未來。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十一
青春期是每個人生命中的一個重要階段，正值青年們從孩童逐漸成長為成年人的過程。在這個階段，我們會遇到許多新的事物和問題，因此，為了能夠更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，我參加了一場關(guān)于青春期的講座。下面我將分享我作為一個男生的心得體會。
第一段：它給我?guī)砹藢η啻浩诘睦斫?BR> 講座的第一部分是對青春期的介紹。通過一些統(tǒng)計數(shù)據(jù)和實例，主講人為我們揭示了青春期的本質(zhì)和其對心理、身體以及情感方面的影響。這讓我對自己所經(jīng)歷的變化有了更深入的認識，也引起了我對其他同齡人的共鳴。此外，講座還講解了一些常見的青春期問題，如情緒不穩(wěn)定、自我認知的建立等。這個環(huán)節(jié)讓我明白我們所面臨的挑戰(zhàn)是正常的，有助于我們更好地適應(yīng)這個階段的變化。
第二段：它幫助我學(xué)會了管理情緒
青春期是一個情緒波動較大的階段。在講座的第二部分，主講人詳細介紹了一些管理情緒的方法。他說道，我們可以通過鍛煉、寫作、尋求社交支持等方式來調(diào)節(jié)情緒，并提醒我們要學(xué)會表達自己的情感。這給了我很大的啟示。以前，我常常因為情緒無法把握而感到困惑和不安。然而，現(xiàn)在我明白了管理情緒是青春期的一個重要任務(wù)，我將努力學(xué)會運用這些方法，積極調(diào)節(jié)我的情緒。
第三段：它對我在性教育方面的認知有所提高
青春期是性特征逐漸發(fā)育的階段，講座的第三部分專門介紹了性教育這一重要問題。主講人以幽默的方式向我們傳達了有關(guān)保護自己的知識，例如避孕措施和性病預(yù)防。通過講座，我學(xué)會了尊重他人的意愿和辨別什么是合法和不合法的性行為。這對我個人來說是非常重要的，因為在青春期這個階段，性教育的認知對未來的健康發(fā)展至關(guān)重要。
第四段：它提醒了我對家庭和朋友的重視
在青春期，講座鼓勵我們積極與家人和朋友交流，分享自己的感受和煩惱。它提醒我，與親近的人保持聯(lián)系對于暢快地經(jīng)歷青春期是非常重要的。在這個階段，我會經(jīng)歷許多挑戰(zhàn)和壓力，與家人和朋友分享可以幫助我獲得更多的支持和理解。因此，我決定更加重視與家人和朋友的溝通，并在需要時向他們尋求幫助和支持。
第五段：它給我樹立了積極樂觀的態(tài)度
在整個講座過程中，主講人一直強調(diào)了積極的態(tài)度對于度過青春期的重要性。他的言辭和案例引發(fā)了我的共鳴，使我更加堅定了積極樂觀的信念。盡管青春期是一個充滿挑戰(zhàn)和變化的階段，但只要我們保持樂觀的態(tài)度，積極面對每一個困難和挑戰(zhàn)，我們就能夠克服困難，成為更好的人。
總結(jié)：
通過這場講座，我對青春期有了更深入的了解。我學(xué)會了管理情緒，提高了對性教育的認知，對家庭和朋友的重視有了更深刻的體會，并樹立了積極樂觀的態(tài)度。這些知識和啟示將會在我青春期的旅程中起到重要的作用，幫助我更好地成長和迎接挑戰(zhàn)。我相信，在這個階段，我將能夠更好地理解自己，與他人建立更深層次的關(guān)系，并發(fā)展成為一個更加獨立和自信的人。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十二
近日，我參加了一場題為“青春期科普講座”的活動，從中我深刻地認識到了青春期對于每個人來說都是一個非常重要的階段。在這里，我想和大家分享一下我的心得體會。
第一段：青春期科普講座的內(nèi)容和意義
此次講座主要著重講解了青春期的各種生理和心理變化，以及對青少年后期健康發(fā)展的影響。其中，生理變化包括生理周期的開始、生殖器的發(fā)育、體重的變化、皮膚狀況的變化等；而心理變化則主要關(guān)乎情緒的波動、世界觀的轉(zhuǎn)變以及身份認同的建立。此次講座不僅深入淺出地介紹了這些變化的具體內(nèi)容，并給出了有益的建議，讓大家了解并掌握了適時合理地應(yīng)對青春期的知識和技巧。
第二段：青春期對身心健康的影響
青春期是人類成長的關(guān)鍵時期，這段時間里的經(jīng)歷將對個體的身心和生理影響很深。事實上，青春期過程中許多人常會面臨各種負面心理狀態(tài)，如情緒波動、焦慮、抑郁、自卑、缺乏自信等問題。更有甚者，青春期還常伴隨著某些疾病的出現(xiàn)，如異位性皮炎、青春痘、月經(jīng)不調(diào)、貧血等。因此，了解青春期對身心健康的影響，及時采取措施進行預(yù)防和治療是非常必要的。
第三段：家長和學(xué)校對于青春期的重要性
在青春期的時候，學(xué)校和家庭的作用非常重要。學(xué)?？梢蕴峁┐罅康慕】到逃⑴c學(xué)生建立良好的溝通和互信關(guān)系，而家庭則是影響孩子身心健康的最直接的因素之一。在這段時間里，父母不僅要給予孩子更多的關(guān)注和支持，還要幫助孩子制定健康的生活方式和心理咨詢，以保證他們的身心健康發(fā)展。由此可見，對于一個健康成長的孩子來說，家庭和學(xué)校起著不可忽視的作用。
第四段：學(xué)會掌控自己的情緒
青春期對于每個人來說都是一個挑戰(zhàn)，這段時間里的情緒波動變幻莫測，很容易被自己的情緒控制。因此，自我掌控情緒是一項非常重要的技能，當(dāng)情緒不穩(wěn)定時，可以采取相應(yīng)的處理方式，比如通過運動、玩游戲、聽音樂來調(diào)節(jié)情緒，進一步提高抵抗力和自信心。此外，了解自己的情緒，學(xué)會忽略無關(guān)的事情，保持良好的心態(tài)也是一項非常重要的技能。
第五段：總結(jié)
在我的心目中，這次青春期科普講座是非常好的一次活動，它幫助了我更好地認識自己，并對自己的將來做出了更加合理的規(guī)劃。同時，我也認識到了家庭和學(xué)校對于青春期的重要性，尤其是在孩子需要幫助和支持的時候。我相信，在家庭和學(xué)校的呵護下，我們一定能夠健康地度過這個關(guān)鍵時期。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十三
青春期是每個人成長路上必不可少的一個階段，人們在此期間會經(jīng)歷生理、心理、情感等各方面的變化和挑戰(zhàn)。為了幫助中學(xué)生更好地度過這一階段，學(xué)校和家庭都會加強對他們的引導(dǎo)與教育。日前，學(xué)校組織了一場青春期心理講座，我有幸參加了此次講座，并從中有了一些心得體會，特此分享。
第二段：主體部分1
這場講座的主講者是一位專業(yè)的心理咨詢師。講座分為多個部分，包括青春期基礎(chǔ)知識、身心變化、情感管理、人際交往等方面。聽完講座，我認為最重要的是情感管理這個環(huán)節(jié)。在青春期，人們經(jīng)常因情感問題而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，所以我們需要學(xué)會正確的情感管理方法。在課程中，講師給了我們許多實用的技巧，例如調(diào)整情緒的方法、改變消極想法的方法等。這些技巧都很實用，在日常生活中可以有效地幫助我們化解情感問題。
第三段：主體部分2
講座中提到的另一個重要環(huán)節(jié)是人際交往。青春期正是人際關(guān)系逐漸復(fù)雜化的時期，我們需要學(xué)會如何與別人進行有效的溝通和交流。在此環(huán)節(jié)中，講師為我們講解了一些與人交往的基本規(guī)則和技巧。例如，要注意掌握合適的語氣和表情來傳遞信息；要尊重對方的觀點與感受等等。這些技巧對于未來的人際交往很有幫助，如果我們能夠盡早學(xué)會并運用，就能更加順利地度過青春期。
第四段：主體部分3
此外，講座還提到了青春期身心變化。在此期間，身體開始發(fā)育和變化，人們更容易出現(xiàn)自卑、焦慮等問題。因此，我們需要做好與自己身體的和諧共處，了解自己身體的基本構(gòu)造和功能，并學(xué)會改變那些不利于心理健康的生活習(xí)慣，例如過量的沉溺游戲等。
第五段：結(jié)語
最后，這次講座給我留下了深刻的印象。我覺得青春期是一個重要的成長階段，我們需要關(guān)注自己的情感、心理和身體方面的變化，并學(xué)會如何應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題。這次講座非常實用，讓我有了一些有效的方法和技巧，它們會伴隨我們度過青春期，幫助我們成長為更加獨立和自信的個體。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十四
青春期是一個人成長過程中最特殊的時期之一，也是人們開始經(jīng)歷愛情的時期。為了幫助青少年正確看待和處理自己的感情問題，我參加了一場關(guān)于青春期戀愛觀的講座。在這個講座中，我收獲了很多關(guān)于愛情的新認識和思考方式，讓我對青春期戀愛有了更加成熟和理性的觀點。
首先，這場講座給我?guī)淼淖钌羁痰恼J識就是青春期戀愛是一段特殊的階段，需要特殊的對待。講座中提到，青春期戀愛是一種探索和嘗試，是人性發(fā)展中自然而然的一部分。青少年在戀愛中或許會經(jīng)歷許多癡迷和沖動，但這是在成長過程中不可避免的一部分。因此，父母和老師應(yīng)該以開放的心態(tài)去理解和引導(dǎo)，而不是因為過于擔(dān)心或干涉而使青少年產(chǎn)生抵觸。
其次，講座中提到了愛情教育的重要性。在整個青春期中，我們需要學(xué)會正確看待和處理自己的感情問題。而這一切都需要建立在正確的認知基礎(chǔ)上。這場講座給我講解了什么是愛情，什么是戀愛，以及什么是健康和成熟的愛情觀。只有通過良好的愛情教育，我們才能有能力去選擇能給予我們幸福和成長的伴侶，而不是盲目跟從感情的腳步。
另外，講座中也給我們介紹了建立健康戀愛關(guān)系的重要原則。青春期的戀愛往往充滿了幻想和浪漫，但我們不能被這些蒙蔽了雙眼。講座中提到了重視自己的感受和需要，學(xué)會與伴侶進行有效的溝通，以及保持個人獨立等等。這些原則讓我認識到，在戀愛中，我們不能忽視自己的內(nèi)心需求，同時也不能對伴侶過分依賴，要學(xué)會保持自己的獨立性和自主性。
此外，講座也教會了我如何正確處理感情問題。青春期的戀愛常常是非常復(fù)雜和多變的，我們經(jīng)常會面對友情和愛情之間的抉擇，以及處理拒絕和被拒絕的情況。講座中提到，我們需要樹立正確的價值觀，明確自己的底線和原則，在選擇中堅持自己真實的想法和感受。同時，我們也要學(xué)會處理好戀愛中的沖突和分歧，尋找妥協(xié)和解決的方法。這些都是在實踐中需要不斷去探索和學(xué)習(xí)的。
最后，這場講座給我留下的最大感受是，青春期戀愛是一種成長的過程。在這個過程中，我們會經(jīng)歷很多的磨礪和挫折，而這些都是鍛煉我們成熟和理性的機會。講座提醒我們要保持平衡和理智，不要過于追求愛情所帶來的快樂和滿足感，而是要通過戀愛來認識自己，學(xué)會如何與他人相處，以及如何為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，參加這場關(guān)于青春期戀愛觀的講座是一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過這場講座，我對青春期戀愛有了更深入的理解，也明白了如何正確看待和處理青春期的感情問題。這將幫助我在未來的戀愛中更理性和成熟地選擇和行動，同時也能更好地與他人建立健康和成熟的關(guān)系。希望這樣的講座能夠普及，讓更多的青少年能夠得到正確的引導(dǎo)和幫助。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十五
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十六
青春期是每個人都要經(jīng)歷的階段，在這個時期我們的身體、心理和社交能力都有了很大的變化。在中學(xué)時，我們經(jīng)常會聽一些老師或者學(xué)長學(xué)姐們的講座，幫助我們更好地理解和面對青春期帶來的變化。那么，下面我將從五個方面來闡述我的青春期心得體會。
第一段：身體的變化
青春期是一個身體發(fā)生很大變化的階段，對于有一些女孩子而言，身體曲線在這個階段迅速發(fā)育。我便是其中之一。那期間我常常感到自卑，在朋友面前選擇遮遮掩掩，不敢穿一些自己喜愛的衣服，與同學(xué)相處也會有點拘謹。但是，在一次講座上，我聽了一位講師的講解，他告訴我們每個人的身體都有優(yōu)缺點，我們應(yīng)該好好珍惜并充分發(fā)揮自己的優(yōu)點。聽了這番話，我慢慢意識到，自己的身體也有著別人沒有的獨特之處，于是我開始更加自信地展現(xiàn)自己的獨特之處，并讓自己的生活變得更加的美好。
第二段：情感的波動
青春期是情感波動最明顯的階段，每個人都會有自己的情感經(jīng)歷。這時，我們的情感需要得到發(fā)泄和宣泄，對于日常的生活和學(xué)業(yè)可能會被情感影響，而情感層面的問題也可能讓人無法專心于學(xué)業(yè)。但是，通過一次講座，我認識到情感不應(yīng)該被壓抑，而要學(xué)會適當(dāng)?shù)乇磉_和釋放。我們也需要認識到，情感波動并不都是負面的，適當(dāng)?shù)谋磉_自己的情感，可以讓我們更加真實和自信，也可以增強我們與他人之間的聯(lián)系。
第三段：人際關(guān)系的變化
青春期是人際關(guān)系發(fā)生變化的重要階段。我們從初中進入高中，與新同學(xué)相處，每天面對不同的人和事，每個人都有自己的想法和意見。在初中時，我跟同學(xué)的關(guān)系非常緊密。但是，在進入高中之后，大家都要去面對不同的方向，因此，人際關(guān)系也有了很多的變化。一次講座上，我聽取了一位老師的經(jīng)驗，她告訴我們要尊重每一個人的想法，也要學(xué)會在面對不同意見時妥善處理。她還鼓勵我們要學(xué)會分享自己的經(jīng)歷和見解，以便更好地了解他人。我通過這次講座，懂得了在人際關(guān)系當(dāng)中，要學(xué)會包容和尊重別人。
第四段：學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)
青春期是學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)最大的階段之一，我不是很擅長數(shù)學(xué)，而且在初中數(shù)學(xué)考試中，我總是拿到非常低的分數(shù)。我曾經(jīng)感到非常失落和泄氣，認為自己不可能改變。但是，在一次的講座上，我聽到一個故事，他告訴我們，心態(tài)決定命運，只要我們堅持努力就能取得好成績。聽了這個建議，我開始調(diào)整自己的心態(tài)，開始重視數(shù)學(xué)課，并尋找一些數(shù)學(xué)輔導(dǎo)課，這些都讓我的數(shù)學(xué)成績慢慢得到了提高。
第五段：心態(tài)的調(diào)整
青春期是需要調(diào)整自己心態(tài)的時期。我們需要學(xué)會在心態(tài)上支撐和鼓勵自己。當(dāng)我認識到自己出現(xiàn)了先天缺陷時，心態(tài)真的非常消沉，我感覺自己是世上最沒有價值的人。但是，后來我經(jīng)過了一系列的講座后，逐漸認識到，每個人都有自己的優(yōu)缺點，而這并不會影響我們做一個有內(nèi)涵和價值的人。在面對以后入選時，我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，并努力嘗試變得更加優(yōu)秀和有價值，這讓我得到了很多人的認可。
總結(jié)：
在青春期，我們無法避免身體、情感、人際關(guān)系和學(xué)業(yè)等問題的出現(xiàn)。但是，只要我們肯學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的心態(tài)，我們就能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對青春期中的變化。那些講座也讓我有很多受益，這些話語溫暖了我的心靈，并給了我無窮的動力和勇氣去實現(xiàn)自己的夢想和目標。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十七
青春期是人生中最為特殊的一段時期，也是身心發(fā)展最為迅猛的時期。尤其是處于這一時期的青少年們，因為身體與心理都處于快速發(fā)展的階段，所以需要了解許多關(guān)于青春期的知識，以更好地適應(yīng)人生的新階段。我有幸參加了一場青春期科普講座，從中學(xué)到了很多有益的知識。
一、講座中，首先介紹了青春期的定義及特征。青春期是指人生中從生殖系統(tǒng)發(fā)育到性成熟的這一時期。在這一時期中，我們的身體發(fā)生了有很大的變化，比如，男孩會開始長胡子和變聲，女孩則會來月經(jīng)等。但是青春期并不僅僅是指身體的變化，更是一個全方位的發(fā)展時期，影響我們的身心健康，同時也決定著我們未來的發(fā)展方向。
二、講座中，介紹了青春期中身體變化的特點。青春期是身體變化最為顯著的時期，其中最容易引起注意的是身高和體重的變化。隨著體內(nèi)荷爾蒙水平的上升，我們的身體逐漸變得成熟，男孩會變得更高大強壯，而女孩則會開始發(fā)育。此外，青春期還常伴隨著情緒波動、皮膚油脂分泌增多等問題。讓我們了解了身體變化的特點，能夠更好地對癥下藥，為青春期的自我管理打下良好的基礎(chǔ)。
三、講座中，提到了青春期的心理變化。身體變化伴隨著心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，青春期的孩子們常常感受到自己觀念上的巨大變化，反復(fù)的情緒波動更令他們感到彷徨不安。青春期時代的青少年們，往往會出現(xiàn)一些心理問題，如抑郁癥、厭食癥等。學(xué)校、家庭和社會都應(yīng)該加強青少年心理健康的關(guān)注，提供多種途徑、多方面的支持，幫助青少年們盡快調(diào)整心態(tài)，更好地擁抱青春期。
四、講座中，介紹了青春期時代的性健康。此時，生殖器官發(fā)育成熟，我們的性意識開始覺醒。性教育顯得格外重要，對正確認識自己和別人的身體、掌握保護自己的方法，有著非常重要的指導(dǎo)和作用。通過青春期科普講座的學(xué)習(xí)，不僅讓我認識到了性健康的意義和保護自己的重要性，同時也為我以后的性生活做好鋪墊。
五、講座中，最后重點強調(diào)了家庭和學(xué)校對青少年的重要性。青春期是人生中一段非常敏感和特殊的時期，要求更多的關(guān)注和引導(dǎo)。青少年們需要家庭和學(xué)校的陪伴和照顧，讓他們有所借鑒、有所支持和指導(dǎo)，更有力地度過青春期的這個過渡期。家長和教育者不僅僅要有足夠的耐心和寬容，又要有相應(yīng)的專業(yè)知識和技能，深入了解青少年的需求，積極向他們傳授正確的青春期知識和情感支撐。
總之，青春期是人生中令人難忘的時期，也是令人振奮的重要階段?？茖W(xué)的知識、正確認識青春發(fā)育特點和心理特點，以及多方面良好的支持和引導(dǎo)，將有助于青少年更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)和機遇，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我會將此次科普講座的所學(xué)所悉轉(zhuǎn)化為自己的生活實踐經(jīng)驗，更好地保持積極的心態(tài)，并愿為有需要的人進行更多力所能及的幫助。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十八
青春期是每個人成長過程中必須面對的問題，然而面對突然來臨的變化和矛盾，許多人會感到不知所措。因此，我們需要從各個方面對青春期進行科學(xué)教育，幫助我們更好地適應(yīng)生理和心理的變化，規(guī)劃自己的未來。本人在參加中學(xué)講座中，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，有了更多的收獲和體會。
第二段：身體發(fā)展
青春期是一個人身體各方面發(fā)展最快的時期，許多矛盾與煩惱都源于此。此時，我們的身體會發(fā)生許多變化，例如異性吸引力，性征發(fā)育等等，因此，了解自己身體的變化是必不可少的。在講座上，老師教我們?nèi)绾握_地對待自己的身體，如何進行科學(xué)的性教育，如何保護自己的身體健康。
第三段：心理健康
青春期除了心理上遇到煩惱還面臨著各種挑戰(zhàn)，比如學(xué)習(xí)壓力和人際交往等等。講座上的老師詳細地介紹了學(xué)生們常見的心理疾病和相關(guān)的科學(xué)方法去對待及防范，例如，在學(xué)習(xí)中如何調(diào)整情緒、如何改變負面思維、如何從阻礙人際交往中走出去等等。
第四段：人際關(guān)系
青春期有些人感到孤獨，渴望與人相互了解、溝通和交流。因此，在講座中，我們也學(xué)習(xí)了如何做一個帶有同理心的人，如何分辨好的朋友和不好的朋友以及如何處理人際關(guān)系中出現(xiàn)的問題等。同時，我們還學(xué)習(xí)了如何在處理人際關(guān)系中運用我們的社交技能，學(xué)會與其他人建立互信關(guān)系的重要性和價值。
第五段：規(guī)劃未來
青春期時期是我們大量意識自我覺醒的時段，規(guī)劃自己的未來和設(shè)置自己的人生目標非常重要。在講座中，工作人員與我們分享了他們對未來的想法，他們的經(jīng)驗和教誨與我們分享，讓我們更認真地思考我們的未來，制定我們的目標和目標，以實現(xiàn)我們?nèi)松膲粝搿?BR> 總結(jié)
總的來說，在中學(xué)講座中，我得到了很多關(guān)于青春期的實用知識。例如，保持自己身體健康、學(xué)會控制自己的情緒、處理人際關(guān)系以及制定目標的重要性等。通過此次講座，我更明確了自己的方向，更有信心面對人生中的各種挑戰(zhàn)和難題，為自己的未來設(shè)定了更高的目標和期望。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇十九
我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪嶋H上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風(fēng)如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風(fēng)做著斗爭?；孟朊篮?，現(xiàn)實殘酷。
相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準去。”或許是這樣：“媽，作業(yè)寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準!”還有可能是這樣：千方百計終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了?！霸趺从至奶彀?小心把你給聊走。不準玩了，去看書?！?BR> 總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準!不準!不準……”父母給的答案幾乎都是不準，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產(chǎn)生了矛盾。
父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!
我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔(dān)心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現(xiàn)在在我眼中卻成了奢望。
爸爸媽媽，我在成長，相信我，我可以使你們對我減輕操勞，我有我自己的.思想，我開始了獨立行事，我渴望獨立。你們的愛把我困在了失去自由的牢籠，爸爸媽媽，難道你們就不擔(dān)心，當(dāng)你們放開牢籠的那一天，不等我展翅翱翔，就跌落在籠口旁嗎?青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。
小學(xué)生青春期講座心得體會篇二十
青春，這個美好的字眼，富有詩意，富有人生哲理。有的人在你眼下墜落深谷；但也有人經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗，終于邁開了成熟人生的步伐。
曾記得有位詩人說過：人生最有詩情畫意的年代莫過于青年時代，但青年時的精華，莫過于青春。青春是人生最美的季節(jié)，她猶如含苞欲放的花骨朵。
當(dāng)人生邁進十五、六歲的花季時，青春悄悄地向你走來。于是中學(xué)生的煩惱、憂愁、喜怒哀樂出現(xiàn)了，感覺到了；生活不再像以前那樣單調(diào)，像是有一種無形的.東西在觸動著你的心。筆者有個體會：在初中時，初一的學(xué)習(xí)成績都不錯，可到了初二、初三時，就有了明顯的兩極分化差距。是什么魔力在牽引著呢？每次看到異性的學(xué)生時，免不了多看幾眼。即使人家的笑聲、發(fā)型、走路的姿勢都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是覺得缺點什么，想需要點什么精神享受。于是追求來了，單相思出現(xiàn)了，爭風(fēng)吃醋來了，免不了要發(fā)生“干”，為達到目的而不擇手段等等。其實，從心理學(xué)上看，這符合青少年的心理，可以說是免不了的—是青春期燥動的表現(xiàn)，是可以理解的。但是有部分同學(xué)受影響，悄悄地看不該看的書，于是不該發(fā)生的事也隨之發(fā)生了，這是人生的遺憾。
人之生存本就不易，要成功就更難了。雷鋒生前說過：“我要把我有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去?！边@是共產(chǎn)黨員應(yīng)有的表現(xiàn)，我們還小，思想不可能達到那樣的境界。但我們應(yīng)該明白，青春是短暫的，我們可以和異性同學(xué)結(jié)交成朋友，在各方面相互幫助，樹立正確的思想，發(fā)揚革命精神。這樣不僅有利于我們的身心發(fā)展，也有利于我們一步步走向成功。學(xué)生時代，更應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，要多沉默?？酌靼祝骸办o以修身?！倍嗫葱┙】档臅找弊约旱那椴?，培養(yǎng)自己的審美觀點。
讓我們用正確的思想態(tài)度來渡過自己的青春，讓自己的青春在人生的大潮中留下光輝的歷史；因為只有在這樣的情況下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。
讓心浸在醉戀中的青年們站立起來，用自己的雙手和我們一起謳歌青春、謳歌輝煌的明天。