通過寫心得體會，我們能夠讓自己更深入地了解所學或所做的事情，進而提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。寫心得體會時，要有自己的觀點和思考，不要輕易被他人的意見左右。心得體會是對自己在學習、工作、生活等方面的感悟和體驗的總結。如何寫一篇較為完美的心得體會是一個需要認真思考的問題。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇一
段落一：介紹疫情心理疏導的重要性和背景（200字）
疫情期間，人們面臨著許多壓力和焦慮。疫情心理疏導成為了一個關鍵的領域，幫助人們平衡情緒，應對困難和提升個人的心理抵抗力。疫情心理疏導不僅對個人有益，也對整個社會的恢復和發(fā)展起到了積極的作用。本文將分享我在疫情期間進行心理疏導的體驗和心得，希望能夠對讀者有所啟發(fā)。
段落二：保持積極心態(tài)的重要性（300字）
在疫情期間，人們面臨了諸多的不確定性和挑戰(zhàn)。保持積極的心態(tài)成為了最重要的一環(huán)。我通過積極參與家庭活動、讀書、鍛煉和與朋友進行線上交流等方式，保持了良好的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，盡管當前的局勢很困難，但積極的心態(tài)有助于提升生活質量和適應新的環(huán)境。同時，也需要認識到負面情緒的存在，并通過尋求專業(yè)幫助和積極表達來有效地管理與調節(jié)情緒。
段落三：建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)（300字）
在疫情期間，我認識到建立一個支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)是非常重要的。與朋友和家人進行線上溝通，分享彼此的擔憂和快樂，能夠減輕壓力并增強情感連接。此外，參加志愿者活動和參與社區(qū)工作，也是一種有效的方式來尋求支持和提供幫助。在我親身經(jīng)歷中，社區(qū)活動幫助了我找到了新的朋友，增加了人際交往，同時也提供了實質性的幫助和支持。
段落四：借助自我調節(jié)和心理疏導工具（300字）
在疫情期間，我探索并借助各種自我調節(jié)和心理疏導工具幫助我保持心理健康。這些工具包括冥想、呼吸控制、按摩和藝術創(chuàng)作等。通過這些方式，我能夠放松身心，獲得情緒的平衡和內心的寧靜。此外，我也利用互聯(lián)網(wǎng)上的心理疏導資源，學習和應用心理學知識，以增強自己的心理抵抗力。這些工具和資源都有助于我面對困難和焦慮，并幫助我更好地處理自己的情緒和狀況。
段落五：總結并展望未來（200字）
疫情心理疏導經(jīng)歷讓我深刻地認識到，心理健康和心理疏導是我們生活中不可或缺的一部分。通過保持積極的心態(tài)、建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)，借助自我調節(jié)和心理疏導工具，我們能夠更好地應對各種困境。未來，我希望繼續(xù)學習并提升自己的心理健康知識，為自己和他人提供更多的心理支持。同時，我也希望大家能夠關注自己的心理健康，重視疫情心理疏導，并為構建一個更加穩(wěn)定、健康和快樂的社會做出積極的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇二
疫情期間是我們學生經(jīng)歷的前所未有的特殊時期。在這段時間里，我們迎來了全新的學習方式和生活節(jié)奏，不得不面對各種挑戰(zhàn)和困難。而正是這段特殊的經(jīng)歷，讓我們成長了許多，也給我們留下了深刻的體會和心得。
首先，疫情期間的學習方式發(fā)生了顯著的變化。以前大家都習慣了面對面的教學模式，而現(xiàn)在卻需要遠程學習。最初，我們對于這樣的學習方式感覺很陌生和不適應。身處家中的誘惑和分散注意力的因素更多，使得學習效果受到了很大的影響。但是漸漸地，我們開始調整自己的心態(tài)，主動適應新的學習方式。我們充分利用網(wǎng)絡資源，積極參加網(wǎng)上課程和講座，有針對性地擴充自己的知識儲備。同時，在家庭的支持和學校的指導下，我們也建立了有效的學習計劃和時間管理制度，盡可能地模擬正常上學的環(huán)境。通過自己的努力和調整，我們始終保持了學習的狀態(tài)，取得了不錯的學業(yè)成績。
其次，疫情期間的生活方式也發(fā)生了很大的變化。由于需要盡量減少外出，我們的活動范圍受到了限制，不能像以前那樣自由地外出參加各種活動。這對于我們這些熱愛社交的年輕人來說，是一種很大的挑戰(zhàn)。但是我們很快意識到，保持社交距離和遵守防控措施是為了自己和他人的安全。我們利用這段時間，培養(yǎng)了許多興趣愛好和技能。比如，我們可以通過觀看各種在線教程和進行自我學習，提高自己的繪畫、鋼琴彈奏等技能。同時，我們也更加重視與家人和朋友的交流，經(jīng)常通過電話、短信和社交網(wǎng)絡溝通和分享心情。通過這種方式，我們不僅度過了這段獨特的時光，還體驗到了輕松、自由的生活方式。
再次，疫情期間我們也更加關注自己的身心健康。在疫情的沖擊下，許多同學的心理狀態(tài)受到了很大的影響。隨著時間的推移，我們開始意識到，保持良好的心理狀態(tài)對于應對困難和挫折是非常重要的。因此，我們積極尋求幫助和支持，參與到學校組織的心理疏導活動中。同時，我們也通過閱讀心理健康類的書籍，掌握了一些應對焦慮和壓力的方法，如放松訓練、冥想和呼吸練習等。這些經(jīng)歷讓我們更加了解自己，看到了自己的成長和進步，也更加珍惜身心的健康。
最后，疫情期間的草地恢復了我們對生活的希望和信心。在這段特殊的經(jīng)歷中，我們真切地感受到了生命的脆弱和可貴。我們學會了珍惜每一個相聚的機會，每一個陽光明媚的日子。疫情讓我們更加關注身邊的人和事，更加懂得珍惜和付出。同時，我們也認識到團結與合作的重要性。在疫情期間，我們看到了無數(shù)人們的奉獻精神和英勇行為，這深深地觸動了我們的心靈。我們相信，只要我們眾志成城，共同努力，就一定能夠戰(zhàn)勝疫情，恢復正常的生活秩序。
總的來說，在疫情期間，我們學生在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，展現(xiàn)出了頑強的精神和積極向上的態(tài)度。我們適應了新的學習和生活方式，關注自己的身心健康，珍惜生活的每一天。我們相信，這段特殊經(jīng)歷將會成為我們人生中寶貴的財富，繼續(xù)激勵著我們不斷進取和成長。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇三
隨著新冠疫情的全球蔓延，人們的生活和工作都受到了極大的影響。在這個特殊的時期，人們面臨著各種各樣的心理壓力和負面情緒。因此，疫情心理疏導變得尤為重要。在我長時間的觀察和實踐中，我逐漸總結出一些心得和體會，希望能夠與大家分享。本文將從情緒管理、社交互動、積極心態(tài)、自我關愛以及求助機制五個方面進行闡述。
第一，情緒管理。在疫情期間，負面情緒如焦慮、恐慌、孤獨感等常常出現(xiàn)。對于這些情緒，我們首先應該認識到它們的正常性，并不是我們的問題。其次，我們需要找到適合自己的情緒發(fā)泄方式，可以通過寫日記、唱歌、畫畫等方式來宣泄。同時，也需要轉移注意力，可以通過閱讀、運動、看電影等方式讓自己從負面情緒中解脫出來。最后，我們要學會與他人溝通，將內心的不快與困惑與別人分享。通過與他人交流，我們可以得到安慰和支持，減少疫情帶來的心理負擔。
第二，社交互動。疫情期間，人們的交往受到限制，很多人面臨著孤獨感和社交焦慮。在這種情況下，我們可以通過線上社交來緩解這種負面感受。我們可以利用社交媒體平臺與朋友、家人保持聯(lián)系，分享心情、生活和工作的點滴。同時，我們也可以參加線上的社交活動，如線上聚會、線上運動等，保持與他人的互動和交流。此外，我們還可以加入志愿者團隊，通過為他人提供幫助來獲得成就感和社交滿足感。
第三，積極心態(tài)。在疫情期間，很多人因為無法正常生活和工作而感到沮喪和失望。然而，我們必須要保持積極的心態(tài)，才能應對困難和挑戰(zhàn)。我們可以通過設立目標和制定計劃來給自己帶來希望和動力。同時，我們也要學會看到問題的積極一面，學會從困境中找到機遇和成長。在面臨困難時，我們可以告訴自己：“這只是暫時的，我有足夠的能力和勇氣去克服它?！敝挥形覀儽３址e極的心態(tài)，才能度過疫情的艱難時期。
第四，自我關愛。疫情期間，我們要學會照顧自己，保持身心健康。首先，我們需要保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠和科學的飲食可以增強我們的身體免疫力。其次，我們要合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。同時，我們也要給自己一些獎勵和放松的時間，可以閱讀一本好書、看一部電影或者約上幾個好友一起聚餐。此外，我們還可以嘗試一些放松和減壓的活動，如瑜伽、冥想、聽音樂等。只有保持良好的身心狀態(tài)，我們才能更好地應對疫情。
第五，求助機制。在疫情期間，有時候我們確實會遇到困難和困擾。這時候，我們應該主動尋求幫助，而不是一味地自己承擔。我們可以通過電話、網(wǎng)絡等方式與家人、朋友和心理咨詢師進行交流和求助。同時，我們也可以參加一些心理輔導課程，學習一些應對壓力和負面情緒的技巧。最重要的是，我們要認識到尋求幫助并不是一種弱點，而是對自己的一種關愛和尊重。
總之，在疫情期間，心理疏導是非常重要的。我們要通過情緒管理、社交互動、積極心態(tài)、自我關愛和求助機制等多種方式來保持良好的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能夠更加從容地面對挑戰(zhàn)，并堅信一切都會好起來。讓我們攜手共度這段困難時光，共同迎接美好的未來！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇四
我是一名二年級的小學生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。
做實驗豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場戰(zhàn)役，在實驗室里做培植疫苗的實驗。于是我也想做實驗，我的實驗叫固體彩虹。這個實驗原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結晶，我就用多個這樣結晶做成了分層的彩虹杯!
做運動強健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅持鍛煉身體：打羽毛球、打網(wǎng)球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅持半小時以上的運動，這樣的運動除了娛樂還能強健身體。
吃美食增強免疫。媽媽為了給我們補充營養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因為真的是太好吃了。爸爸說：好吃又營養(yǎng)，還能增強免疫力真是一舉多得呀!
不出門、不聚集、宅家里是我們小學生為祖國做的最大抗疫貢獻。這是我的抗“疫”生活，很充實很精彩!
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇五
時間過得真快，一開始我還擔心自己堅持不下來的網(wǎng)課，馬上又要結束了。回看這一兩個月的網(wǎng)課時光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。
在家上網(wǎng)課是跟在學校教室里聽老師在講臺上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時，我們都是獨自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時是一班的同學彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔心我一個人在上網(wǎng)課的時候開小差什么的'，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會開視頻，老師可以通過視頻鏡頭看見我們在家的狀態(tài)，每次誰有一點點小動作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會截圖或者語音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認真，生怕上課開小差或者沒聽進去課。
在家上網(wǎng)課有一點是我認為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?，F(xiàn)在特殊時期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學習過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學也就沒有那么麻煩了。
在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達。我們一個班的同學打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡權限的話，我們的頭像都可以在老師的教學軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過視頻頭像進行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時候老師會把我們上課偶爾開小差的同學視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。
因為疫情的影響，我們在家上了一兩個月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機會，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復學習了。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇六
庚子鼠年伊始，一場沒有硝煙的遭遇戰(zhàn)不期而至，面對這場戰(zhàn)“疫”，疫情防控工作進行再安排再部署，強調嚴明政治紀律，嚴肅工作紀律，要求嚴格落實“七個零”，明確責任，強化工作落實。
舍小家為大家，他們在家中還是父母眼里的孩子，到了工作崗位就要扛起守護人民平安的重任。從家中返回單位，迅速轉變角色，進入狀態(tài)，疫情當前，展現(xiàn)了新時代年輕黨員的風采。
“召必回，回必戰(zhàn)！奔赴工作崗位”，牛帥同志在返回工作崗位前發(fā)了一條這樣的朋友圈。在疫情防控工作中，剛參加工作不久的他被劃分到綜合協(xié)調組中擔任副組長一職，上傳下達、匯總動態(tài)、整理檔案成了他近幾天的日常。每天數(shù)不清的電話、微信，甚至凌晨一兩點群里有任何消息也馬上去辦，吃飯更是沒點。工作的繁重并沒有讓他退縮，他只想著快點再快點，數(shù)據(jù)統(tǒng)計越及時，全鎮(zhèn)老少才能越安全。
“站好崗，把好關，盡好責”，xx是20xx年應屆選調生，兼任龍王廟村村官，他堅持每天到龍王廟溝口檢查點與村干部一同值班，規(guī)范卡點工作紀律，對必要進出人員嚴格登記，把住第一個關口，守護更多人健康。
“沒事別出門，出門戴口罩”，巡邏車走過了天生橋鎮(zhèn)的每一個角落，許偉寧就是巡邏隊中的一員。他每天與其他隊員一起上街巡邏，勸散聚集村民的同時還會向村民宣傳普及疫情防控知識，自從有了他們，鎮(zhèn)里聚集人員由多到少，由少到無，村民都“宅”在家中，他們的心里才能踏實。
“風雨無阻，準時送達”，趙一柱每天下午兩點前都要將日報表從鎮(zhèn)里交到縣婦幼保健院，往返四十多公里的距離，他毫無怨言，疫情雖重，但總要有人為萬家燈火負重前行。
“巾幗不讓須眉，責任永扛肩上”。面對疫情阻擊戰(zhàn)，劉景美負責起了全鎮(zhèn)人員防控物資的保障工作，為一線人員分發(fā)食品、軍大衣、口罩、袖標等，在關鍵時刻堅守崗位，全力解決一線人員的后顧之憂。疫情面前，別人延長假期，但他們始終奮戰(zhàn)在一線，遠方的家成了他們想回卻回不去的地方。
守土有責，守土擔責，守土盡責，就是一代又一代人向前向前向前，離前線近一點，后方安全就多一分。為了守住全鎮(zhèn)“北大門”，在交警未接管高速口之前，許偉寧、趙一柱、張綽來到疫情抗戰(zhàn)第一線，成為高速路口的“守關”人，戴著口罩穿著軍大衣，從未有一刻停歇；為了守好疫情防控的“主陣地”，幾人來到單位后就再也沒有回過家，白天做好本職工作，晚上在萬家燈火團圓時，他們還奔走在各個檢查點，督查值班人員工作情況，同時叮囑他們注意身體，看似無情卻有情；為了保障鎮(zhèn)政府良好的公共衛(wèi)生環(huán)境，幾人不怕臟不怕累，帶頭清潔打掃鎮(zhèn)政府衛(wèi)生，不放過每一個死角，減少病毒傳播。
黨旗飄在最前線，眾志成城抗疫情。自從天生橋鎮(zhèn)疫情防控工作開始以來，黨員積極響應縣委“十個帶頭”倡議，該鎮(zhèn)機關尤其是這幾位90后年輕黨員，他們犧牲了難得的團聚時刻，也顧不上疫情的可怕，告別家鄉(xiāng)、告別親人，毅然“逆向而行”。他們從其他縣區(qū)來到這里，似乎與家人見面的時間遠遠不及與同事在一起的時間多，共同努力也是為了讓這里越來越好，天生橋已經(jīng)成為了他們的第二個家。國難當頭，90后們站起來了，17年前的非典，全世界都在守護90后，17年后的今天，90后來守護世界！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇七
如今，學生的心理健康問題越來越受到大家的重視。隨著教育體制的變革和學習壓力的增加，許多學生在成長的道路上感到迷茫和困頓。為了幫助他們解決內心的困擾，學生心理疏導工作逐漸成為了學校的重要任務。親身經(jīng)歷過心里疏導的我深感其重要性和有效性，下面將分享一些我在這一過程中體會到的心得和體會。
第二段：重視溝通與傾聽。
心理疏導的目的是幫助學生理清思緒，解決疑惑，并為他們指明方向。在進行疏導時，我們應當重視與學生的溝通和傾聽。通過與學生面對面交流，對學生的問題和困惑有更加具體的了解，也能夠讓學生感受到被理解和關心。傾聽是心理疏導中至關重要的一環(huán)，它不僅需要用心傾聽學生的內心獨白，還需要傾聽學生的言外之意和情感需求。只有在真正與學生進行有效的溝通和傾聽的基礎上，我們才能更好地為他們提供恰當?shù)膸椭椭С帧?BR> 第三段：培養(yǎng)學生的情緒調節(jié)能力。
在學生心理疏導中，培養(yǎng)學生的情緒調節(jié)能力是一項重要的任務。學生常常因為各種原因產(chǎn)生情緒失控的現(xiàn)象，此時，我們需要引導他們學會自我調節(jié)情緒的方法。例如，通過情緒傾訴和情緒釋放的方式，讓學生能夠在面對困難和挫折時，能夠及時釋放負面情緒，避免內心積蓄怨憤。同時，我們還需要教導學生積極面對問題，通過轉變思維方式來改變對待困難的態(tài)度。通過這樣的方式，學生能夠更好地調節(jié)自己的情緒，保持健康的心態(tài)。
第四段：樹立正確的價值觀。
學生心理疏導的重要一環(huán)是幫助學生樹立正確的價值觀。在教育過程中，我們常?？吹揭恍W生過于崇尚功利和物質，對于世界和人生產(chǎn)生了誤解。因此，我們需要引導學生重新審視自己的價值觀，讓他們明白人生的意義和價值不僅僅在于物質的積累，更在于為社會做出貢獻和實現(xiàn)自己的夢想。通過進行一系列的心理疏導，學生能夠逐漸形成積極向上的人生觀和價值觀，對自己的未來有一個清晰的規(guī)劃和目標。
第五段：營造積極健康的學習氛圍。
學校是學生成長的舞臺，為了幫助學生更好地發(fā)展，我們需要營造積極健康的學習氛圍。經(jīng)過心理疏導，學生能夠擺脫負面情緒的困擾，更加積極主動地投入到學習中。學?？梢酝ㄟ^豐富多樣的活動來培養(yǎng)學生的興趣和愛好，使他們能夠在快樂的學習氛圍中不斷進步。此外，學校還應加強師生之間的溝通和合作，提供更多的幫助和支持，讓學生感受到學校是一個溫暖和諧的大家庭。只有在這樣的學習環(huán)境中，學生的心理健康才能得到全面的提升。
總結：
學生心里疏導的實施是學校保障學生健康成長的一項重要舉措。通過重視溝通與傾聽，培養(yǎng)學生的情緒調節(jié)能力，樹立正確的價值觀以及營造積極健康的學習氛圍，我們能夠為學生提供更多的幫助和支持。在這個過程中，我們需要時刻關注學生的需求，用心去傾聽和理解他們內心的困惑和矛盾，引導他們建立正確的心態(tài)和價值觀，以期幫助他們成為更加健康自信的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇八
第一段：疫情突襲，學生們面臨了前所未有的考驗。疫情期間，學生們不得不居家學習，無法與老師和同學面對面交流，學習和生活都發(fā)生了巨大的改變。然而，這段特殊的經(jīng)歷也讓學生從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：疫情雖然讓學生們不能出門，但也給他們創(chuàng)造了更多的時間。在學校里，學生們經(jīng)常因為從早到晚的課程安排而感到疲憊不堪。而在居家學習期間，學生們可以更加自由地掌握自己的時間。有些同學選擇用這段時間進行充電和提升自己的能力，他們學習了很多與課堂內容無關的新知識，掌握了一些實用的技能。這段時間的自由讓他們更有動力去嘗試新的事物，放眼世界，為未來做準備。
第三段：然而，學生們也發(fā)現(xiàn)了在家學習中的一些困難和挑戰(zhàn)。學習的環(huán)境和學校里的教室有著很大的不同，家里有很多干擾和誘惑，讓學生們很難集中注意力。而且，由于無法面對面交流，學生們感到與老師和同學之間的距離更遠了。對于會考試的同學來說，這次特殊的考試形式也讓他們感到不適應。因此，學生們需要更加努力地調整自己的學習方法和習慣，保持自律和堅持，克服這些困難。
第四段：在疫情期間，學生們也意識到了珍惜生活和家庭的重要性。由于不能外出，學生們多了很多時間和家人相處。一些學生與父母一起做飯、打掃家務，他們深刻體會到了勞動的辛苦。而有些學生和家人共同觀看電影、聊天、玩游戲，這使他們感到家庭的溫暖和快樂。這段時間的經(jīng)歷讓他們更加懂得珍惜身邊的人和事，更加關心家人的感受。
第五段：總的來說，疫情期間的學習和生活對學生們來說是一次難忘的經(jīng)歷。學生們通過這段特殊的時間，學到了很多在課堂上學不到的東西。他們學會了自主學習、自我管理，也經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，增強了自己的適應能力和堅韌意志。在以后的學習和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗將成為學生們成長的基石。雖然疫情帶來了很多困難和不便，但學生們相信，只要積極面對，勇往直前，他們一定能夠度過這場疫情，成為更加堅強和有能力的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇九
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，人們的生活被徹底改變。長期以來，人們面臨著來自疾病、隔離和不確定性所帶來的心理壓力。在這一艱難的時期，心理疏導成為了重要的需求。通過個人的心理經(jīng)歷和觀察到的他人反應，我積累了一些關于疫情心理疏導的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，并探討如何幫助自己和他人走出困境。
首先，了解情緒是正常的。疫情期間，我們可能會經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括焦慮、沮喪、恐懼和憤怒。我們不應該對這些情緒感到羞恥或壓抑，因為它們是正常反應。我們需要承認和接受這些情緒，并理解它們是我們身心在適應困難環(huán)境的方式。同時，我們還需要認識到情緒的無限期，它們可能會持續(xù)很長一段時間，但我們應該堅信，一切都會好起來的。
其次，尋找適合自己的應對方式。每個人的應對方式不同，對于一些人來說，鍛煉可能是緩解壓力的最佳方式，而對于其他人來說，閱讀或沉浸在藝術中可能更有效。通過嘗試不同的方法，我們可以找到最適合自己的方式來緩解壓力和焦慮。無論是通過瑜伽、冥想、音樂還是與朋友交流，我們都應該找到自己的安慰。同時，我們也應該保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食和充足休息，以保持身心的健康。
第三，保持社交聯(lián)系。在疫情期間，我們需要切實保持社交聯(lián)系，避免孤立和孤獨感。與親人朋友的溝通可以幫助我們感到支持和理解。我們可以利用電子設備，如手機、平板電腦和電腦，與他人進行視頻通話，以保持與他們的聯(lián)系。此外，我們還可以加入在線社交團體或參與志愿者活動，與他人分享經(jīng)歷和情感，尋求他人的支持。
第四，保持積極樂觀的態(tài)度。面對疫情，保持積極樂觀的態(tài)度至關重要。我們必須相信自己和整個社會都能夠戰(zhàn)勝這一困境。我們可以通過關注正面的新聞、保持健康的生活方式、進行創(chuàng)造性的活動和培養(yǎng)新的技能來保持積極的心態(tài)。此外，我們還可以尋找樂趣和幽默感，在艱難的時刻找到一些喜悅和快樂。
最后，尋求專業(yè)的支持。如果我們覺得自己無法控制情緒或應對壓力，或者我們擔心自己或他人的心理健康問題，我們應該主動尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以提供支持、理解和指導，幫助我們應對疫情帶來的心理困擾。同時，我們還可以參加在線心理輔導課程，學習一些應對技巧和策略，以提高自己的心理健康水平。
總的來說，疫情期間的心理疏導至關重要。通過了解自己的情緒、尋找適合自己的應對方式、保持社交聯(lián)系、保持積極樂觀的態(tài)度和尋求專業(yè)的支持，我們可以更好地應對疫情帶來的心理壓力。我們應該時刻關注自己的心理健康，并努力幫助他人走出心理困境，共同度過這個艱難時期。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十
師者傳道、授業(yè)、解惑。20xx注定是不平凡的一年，疫情，是對我們最深的考驗。作為教師，我們深知自己身上的責任，我們不能像醫(yī)生，民警等一線抗疫者那樣沖在前線，但有責任帶領著學生用理性的視野解讀疫情之下的社會百態(tài)。引導孩子們掌握更準確，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，同時感受到這場"疫戰(zhàn)"背后的愛和奉獻精神，把抗疫精神轉為學習動力，成長為祖國和人民需要的人。
疫情之下的愛與責任
1.認知目標：正確認識疫情，切實做好防控，培養(yǎng)學生敬畏生命、承擔責任的意識。
2.情感目標：激發(fā)學生自主學習的熱情，幫助學生樹立正確的人生觀，增強愛國意識。
3.行為目標：引起學生對于疫情防控的重視，針對延期開學部分學生產(chǎn)生的焦慮心理進行疏導，使學生更快地融入校園生活。
提前對于部分學生進行家訪，了解學生假期延長時期的學習與日常生活，聽取學生在此期間對于學習方面出現(xiàn)的困惑;通過微信群、釘釘群等聯(lián)系方式，讓學生了解抗疫期間的英雄事跡。
(一)導入情景：英國十七世紀玄學派詩人約翰堂恩曾有這樣的詩歌片斷："誰都不是一座島嶼，自成一體;每個人都是那廣袤大陸的一部分。"這個片段后來還被美國作家海明威引用了去，印在《喪鐘為誰而鳴》扉頁上。
2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻，導入課程情景。
(二)敬畏生命
1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動物相關的圖片。
2、教師：法國作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動物，似乎確信無疑。
3、通過ppt展示新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫知識：新冠肺炎病毒來自野生動物，希望同學們引起注意，同時也告知家人，拒絕吃野味。
(三)關于新冠肺炎的防控
1、我們可以做到的有：勤通風勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營養(yǎng)、適度運動。
2、隨機選兩名同學，示范七步洗手法：內-外-夾-弓-大-立-腕。
3、學校各項防控措施要求宣導!
4、教師小結：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學會健康生活，從生活的每個小事入手，大家可以思考一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學，尤其是住校生，一定要注意講究個人衛(wèi)生，提高自我保護和衛(wèi)生保潔能力。
(四)愛國主義思想
1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊、鐘南山等幾則新聞視頻。
2、小組交流：針對以上視頻，同學們小組內交流一下自己關于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
3、各小組選取代表，整理匯總組內交流情況，并通過講故事的方式，為其他同學講述自己聽聞的英雄事跡。
4、通過展示ppt、播放視頻，讓學生對于疫情防控有正確的認識：嚴酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領略中國速度：
參考資料：全國口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻);危難關頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊醫(yī)療人員抵達武漢;有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴防死守：大家感受應該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。
這次疫情，給我們每個人的生活都帶來很多的不方便，身邊充斥各種抱怨的聲音，但我們也應該看到，正是因為我國這種嚴防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國家，對于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。
1、總結延期開學期間線上學習相關情況，選取線上學習較認真的幾名同學樹立典型，讓每一位同學意識到自律的重要意義。
2、邀請勤奮好學、積極上進、嚴格自律的同學，從假期作息、學習內容。學習成果等幾方面講述自己的假期生活。
3、學生提問，講出自己現(xiàn)在對于學習上存在的困惑，然后組內互相交流，提出自己給予同學的建議。
4、在交流的過程中，觀察每個學生的反應，必要時，教師利用課余時間，和學生單獨談心，幫助學生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
六、教師總結
同學們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，希望同學們能有更多的思考和成長。老師希望你們用知識為自己的人生打上底色，等待未來，祖國和社會需要你的時候，你也能站出來貢獻你的智慧和力量，實現(xiàn)生命的價值。希望你們通過這樣一堂人生的大課，學到更多，立足當下，用學習的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十一
為進一步扎實有效開展學生心理健康教育工作，加強生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關注心理健康、重視心理健康的良好的'校園氛圍。根據(jù)教育局文件精神，我校決定開展“珍愛生命?自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
“珍愛生命?自信陽光”
以加強積極心理品質培育和壓力分類疏解為主線，根據(jù)當前疫情防控形勢，采取線上線下相結合的形式，面向全體師生組織開展內容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，促進學生健康成長，提升學校心理健康教育工作水平。
20xx年xx月xx日――xx月xx日
活動一：活動月啟動儀式。
活動內容：在xx月xx日利用升旗儀式、學校微信公眾平臺、各班心理健康課時間等向全體師生發(fā)出倡議書，并公布活動方案。（負責人：xxx、xxx）
截止時間：xx月xx日
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內容：針對疫情給學生帶來的心理困擾以及行為問題，結合實際開展線上線下相結合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報、手抄報、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學生心理素養(yǎng)，幫助學生正確認識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強學生的自我保護能力。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動三：心理咨詢室開放日。
活動內容：每天下午大課間和課后服務時間心理咨詢室開放，學生通過參觀、體驗，消除神秘感，讓更多的師生了解心理咨詢及輔導。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動四：“陽光園丁”教師心育素質提升活動。
活動內容：xxx校長通過線上、線下等形式開展團體輔導，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，扎實開展全員心育，提高全體教師關注自我心理狀態(tài)、識別學生心理問題的意識和能力。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動五：“心靈暖陽”心理關愛活動。
活動內容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學業(yè)困難學生等特殊群體學生底數(shù)，建立臺賬，對存在心理和行為問題的學生，及時給予定向幫扶。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內容：畫一幅學生和家人在一起的某個場景的畫，畫里一定要有學生自己。其他的可以隨意添加。并為這幅畫起一個名字，把最想說的幾句話，寫在畫上。上交時需提交原始畫作。學校擇優(yōu)向學區(qū)叫三幅作品參賽（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動七：幸福小視頻。
活動內容：心理健康或家庭教育主題，視頻內容積極向上，溫暖走心，具有教育意義和示范作用。擇優(yōu)向學區(qū)交2件作品參賽。（負責人：xx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動八：開展一次入戶家訪。
活動內容：校長、班主任、任課教師對本校學生進行一次全面入戶家訪，了解家庭情況，和家長做好溝通，做好日志記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個學生家長都能參與到孩子的成長發(fā)展道路之上來。發(fā)表一篇入戶家訪的媒體報道。（負責人：xx、全體教師）
活動時間：長期堅持
活動九：建立健全學生心理動態(tài)檔案。
學校實行動態(tài)的三級檔案管理制度。一是對全體學生建立基本信息和情緒狀態(tài)的普查檔案；二是根據(jù)心理普查的結果，班主任對需要關注學生追蹤觀察，建立學生追蹤心理檔案；三是針對特殊學生心理教師通過個體咨詢輔導，建立一對一個案輔導心理檔案。（負責人：xx）
截止時間：xx月xx日
活動十：安排心靈委員。
每班設心靈委員（男女生至少各一名），向同學講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是了解同學情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態(tài)監(jiān)測同學狀態(tài)的匯報員和助力心理活動開展的協(xié)助員。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動
活動內容：xxx校長通過線上線下相結合的家庭教育指導活動，宣傳科學的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學生心理發(fā)展的特點，用科學的方法建立親子互動關系，促進學生身心健康成長。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十二：開展家庭教育指導講座
邀請心理健康教育領域的專家學者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，學會懂得用科學的方法與子女溝通，為學生的成長創(chuàng)造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動十三：舉辦一次心理健康教育優(yōu)質課評比。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十四：全面排查欺凌事件并及時消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點對校內及校園周邊各類場所，特別是學生廁所、宿舍、上下學道路等隱蔽偏僻、易發(fā)生欺凌的場所，開展重點排查。建立校園欺凌安全隱患臺賬，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
1、組織與機制保障。
學校建立心理健康教育工作領導和管理組織機構，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，明確責任部門、責任人。制定規(guī)章制度，指導中小學開展心理健康教育工作。
2、條件與課時保障。
心理健康教育課納入課表，每兩周不少于1節(jié)心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學或相關專業(yè)本科學歷，通過心理咨詢師職業(yè)資格或技能等級培訓認證，實現(xiàn)持證上崗。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十二
抗擊疫情，居家樂學。除了做好居家學習，筑牢每一個學生的心理防線至關重要。為了幫助學生及家長疏導疫情造成的心理不適和恐慌，以及居家學習帶來的心理問題，忻州市七一路小學積極開展疫情期間心理疏導小課堂活動，將關愛和溫暖傳遞到每一個學生的家庭，在家校之間架起一座愛心之橋。
疫情期間，孩子們“停課不停學”的在線學習，需要各位家長的配合。家長，是孩子們的榜樣與依靠！在疫情期間，更是孩子們堅實的后盾。賈玉老師從怎樣化解學習氛圍方面的心理困擾、怎樣化解學習效率方面的心理困擾、怎樣化解手機游戲方面的心理困擾、怎樣化解情緒方面的心理困擾、網(wǎng)課時家長不在家安全注意事項這五方面對家長進行了心理疏導。家長是孩子心靈的港灣，積極營造良好和諧的家庭環(huán)境，有助于孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。
在這場疫情中，我們的生活都發(fā)生了或大或小的改變，比如：戶外活動大大減少，漫長的線上學習等等。同學們可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒，面對這種情況，石海燕老師從防疫知識再熟讀、心理抗疫指導兩個方面開展了“疫情減壓”主題心理健康課，來緩解大家內心的焦慮與不安。石老師提出，面對緊張焦慮的.情緒時，我們要調整心態(tài)，做一些事情來轉移我們的注意力，及時尋求幫助，通過與父母溝通，及時排解自己不好的情緒。疫情當下，我們要科學認識疫情，要時刻保持警惕性，同時也要照顧好自己的心理健康，做情緒的主人。
疫情無情，人心有情，眾志成城，守護平安。雙橋小學全體師生將共克時艱，齊心協(xié)力，共同打贏這一場防疫攻堅戰(zhàn)！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十三
為提升學生的心理素質，讓學生科學地認識、了解心理健康常識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，我院以“5.25”大學生心理健康教育活動為契機，開展了一系列寓教于樂、切實有效的心理健康教育活動。
“5.25”心理健康教育活動主要以班級為單位開展活動。各班響應學校、學院號召，圍繞“陽光生活，和諧人際”活動主題，開展了心理健康教育主題班會和豐富多彩的心理活動。財管1401班舉辦了以“放飛心靈，快樂相隨”為主題的主題班會以及心理健康素質拓展活動。主題班會主要為大家介紹心理健康知識，減少同學們對心理健康知識的盲區(qū)；各宿舍的代表發(fā)表“如何處理宿舍關系”的演講，闡述在大學期間如何處理人際關系，學會與人相處。
素質拓展活動由三個小游戲“傳遞呼啦圈”、“同起同坐”、“再接再厲”組成，通過游戲增強同學間的相互配合和交流，培養(yǎng)同學們不拋棄不放棄的精神，讓同學們體會團隊協(xié)作精神的重要性。
行管1301班在毓秀湖邊的草地上開展了關于“你我攜手，共創(chuàng)和諧”為主題的心理健康活動?；顒臃中睦韱柧碚{查、照片展示、文藝表演與心理游戲。心理委員根據(jù)前期的心理問卷調查進行分析總結，為大家講解心理知識；照片展活動讓大家重溫了兩年來的大學生活，充滿感動與感激；文藝表演環(huán)節(jié)，有才藝的同學紛紛亮相，活躍了全場的氣氛；心理游戲環(huán)節(jié)，團隊踢毽子，兩兩夾氣球，穿越生死線，地雷陣等游戲，大家積極參加，在活動中彰顯了團隊精神和集體凝聚力。
經(jīng)濟學1401班開展了一系列心理健康活動，分為“啟動儀式”“主題班會”“電影課堂”“runing girl”“閉幕儀式”?！皢觾x式”旨在讓同學們通過莊嚴的宣誓儀式將心理健康活動重視起來；“主題班會”為同學們普及了性格分析的知識，讓每位同學客觀的認識自己的性格；“電影課堂”播放了許多經(jīng)典的心靈雞湯型電影，讓大家從影視作品中感悟到了積極健康的人生態(tài)度；“runing girl”大型室外活動，使同學們走出宿舍，在陽光下競技，親身體驗合作、信任、承擔責任、互相關愛等人際交往的真諦；“閉幕儀式”心理委員上對本次活動做了總結，每一位同學都踴躍在“巾幗之花在陽光下綻放”的主題條幅上簽下自己的名字，寫上對未來美好的希冀。
院團委、院青協(xié)于5月30日上午舉辦主題為“我愛我——認識自我、面對挫折、走向未來”的5.25心理健康教育活動，活動要求成員在便利貼上寫出自己的優(yōu)點和缺點，如此提高大家對自己的認識度和認可度?！巴膱A”的游戲培養(yǎng)了大家對伙伴的信任感以及解決問題的能力。
通過一系列心理健康教育活動，進一步提高了同學們的心理健康水平，培養(yǎng)了學生積極向上的健康心態(tài)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十四
1.通過學習，讓學生了解新型冠狀病毒的癥狀、病毒的傳播有哪些途徑。
2.了解日常防護的重要性，采取適當?shù)姆雷o措施，并做好防護。
孩子們這個假期大家已經(jīng)感受到和往年不一樣，愛動的我們被爸爸媽媽告知：“不能出門?！钡搅碎_學的時間我們不能按時到校上課了。那是因為一種病毒破壞了我們的正常生活。他的名字叫“新型冠狀病毒?！?BR> 新型冠狀病毒引起的肺炎的主要癥狀為發(fā)熱、干咳、乏力，主要是發(fā)熱和呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽等。在嚴重的情況下，感染會導致肺炎，出現(xiàn)呼吸困難、呼吸急促等表現(xiàn)，更嚴重時引發(fā)急性呼吸道綜合癥，腎衰竭甚至死亡。
主要傳播方式是：經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我傳播)以及可能的氣溶膠傳播。
1.上下學盡量不坐公交車。
2.如果必須乘坐公共交通工具一定要佩戴好口罩，盡量與他人保持一米遠的距離。
3.盡量不乘電梯，如果樓層太高，必須帶好口罩，不直接用手觸摸電梯按鈕。
4.人人關注教室，居室是否經(jīng)常開窗，通風。
5.下課不在校園拉扯打鬧，各項活動都盡量與他人保持至少一米距離。
6.隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的.免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
7.提醒家人家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
8.提醒家人不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。
9.提醒家人家里要備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品、等物資。
10.加強營養(yǎng)，鍛煉身體，規(guī)律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。
外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或n95口罩。戴口罩是阻斷傳播的有效手段。應選擇醫(yī)用外科口罩，佩戴時，要將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼面。分清楚口罩的內外、上下。淺色面為內，應該貼著嘴鼻，深色面朝外，金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。要定期更換、不可戴反，更不能兩面佩戴。
自新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)以來，全國各地共同抗擊疫情。這其中涌現(xiàn)出了一批批的抗疫先鋒、時代英雄、最美逆行者，我們一起認識他們(圖片)。
疫情雖然可怕，但是我們做好個人的防護工作，鍛煉好身體，相信我們一定會戰(zhàn)勝病毒。努力學習，長大后成為各行各業(yè)的精英，在祖國需要我們的.時候，能夠做出更大的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十五
在學校延遲20xx年x季學期開學期間，為更加有效地關注計算機科學與技術學院全體學生心理健康動向，學院分級開展線上心理健康教育工作，為計科學子構筑起一道安全可靠的心理健康防線。
即日起至開學
計算機科學與技術學院全體學生
1、預防學生們因突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情產(chǎn)生的心理焦慮或者恐慌情緒；
2、發(fā)現(xiàn)并疏導學生們因補考、降級、升學或者就業(yè)等問題產(chǎn)生的心理健康問題；
4、加強學生們新冠疫情防控意識，增強戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。
1、加強心理健康線上宣傳，引導學生正確調整心態(tài)
輔導員通過專題網(wǎng)文、網(wǎng)課、晚點名等形式，為學生開展線上引導，為同學們講解同學們如何在低效率的情況下如何提高學習效率；如何在有限的空間內實現(xiàn)有效的身心鍛煉；如何發(fā)現(xiàn)并及時調整自我不良情緒。征集學生在心理健康、自我管理、線上學習方面的優(yōu)秀典型和好的做法，通過“西電計科學工”等網(wǎng)絡平臺進行宣傳引導，為學生們提供確實有效、可復制、可借鑒的案例和方法。
2、建立線上四級防控體系，及時掌握心理健康數(shù)據(jù)
各年級建立“輔導員——班長——宿舍長——學生個人”的線上四級防控體系，逐級細致摸排全體學生心理健康數(shù)據(jù)。
3、開展線上活動，提供網(wǎng)絡服務，全面滿足學生需求
針對在學業(yè)壓力、就業(yè)困難、身體疾病和心理危機等的問題，積極引導學生對接學校和學院層面的相關服務。
（1）學校心理健康服務：xx
（2）學校就業(yè)指導服務：xx
（3）學校資助服務：xx
（4）學院就業(yè)指導服務：學院副書記、16級全體輔導員和學生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（5）學院心理健康服務：學院副書記，全體輔導員和學生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（6）年級/班級線上活動：各年級、班級根據(jù)實際情況，定期召開就業(yè)指導、學涯規(guī)劃、心理健康等線上主題周點名和主題班會，心理健康委員為同學們進行專題講解，班級策劃開展線上心理交流活動。各宿舍長組織同學們進行線上視頻交流，創(chuàng)新線上交流方式，以解壓降壓為主題，開展線上ktv降壓、學習輔導等活動。
（7）黨員先鋒崗專題活動：發(fā)揮黨員帶頭模范作用，基于黨員先鋒崗開展心理健康教育，黨員一對一結對幫扶學習困難學生，一對一負責湖北地區(qū)學生日常問題反饋以及心理疏導工作。
4、豐富心理健康宣傳形式，擴大教育引導影響力
開展心理健康宣傳工作，鼓勵全體教職員工和學生積極參加心理健康征文評選活動，開展心理健康方面的網(wǎng)絡攝影、攝像大賽，征集師生在疫情中相關心理問題方面（心理狀態(tài)、心理轉變、心理調適方法、親子關系等）的文章，鼓勵全體師生用不同的形式和載體，積極分享線上學習、居家防疫過程中的所思所感，將優(yōu)秀作品進行整理，通過學校學院網(wǎng)絡平臺進行推送，積極傳遞正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：體裁不限，字數(shù)不限。
2、所有參賽作品必須為參賽者原創(chuàng)作品。
注：作品要體現(xiàn)真實情感，不得編造、抄襲。稿件內請注明作者真實姓名、學號（工號）、電話、郵箱、詳細通信地址等信息。
（2）征文時間
即日起開始征稿，終止日期為xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人請將稿件投至郵箱：
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十六
學校成立心理事件預警和危機干預領導小組（以下簡稱“領導小組”）。
組長：
副組長：
組員：各班班主任及學生會干部
領導小組的職責是：
組長：統(tǒng)籌管理學校新冠肺炎疫情防控期間學生的心理健康教育。
副組長：協(xié)調心理健康負責人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對于防控學生心理健康問題的相關工作。
組員：
劉倩倩：
1、預防和監(jiān)控學?？赡苷T發(fā)學生心理危機的各種生活事件；
2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預；
班主任及學生會干部：
1、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息；
2、及時向學校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學校領導通報情況。
我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長。
(一)、平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導全體師生及家長及時關注情緒，做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關信息。開學后，學校心理健康老師（劉倩倩）、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)、技術支持。嘗試開通網(wǎng)絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師（劉倩倩）、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話咨詢(電話：4034819。)，引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)、為人為己采取必要的保護措施；
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況；
(4)、使用減壓放松行為，減少應激反應；
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；
(2)、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(4)、引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。
五、心理疏導流程：
對于有心理危機的學生，學校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統(tǒng)
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經(jīng)常關心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)
對于學校可調控的引發(fā)學生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調有關部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)
對有心理問題的學生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤
因心理問題而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十七
南京林業(yè)大學把為學生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。
學校及時發(fā)出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。
學校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調研，對疫情嚴重地區(qū)學生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學校開通南京林業(yè)大學心理咨詢預約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的、學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
學校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調整負面情緒，相互給予關愛支持。鼓勵學生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十八
中心將于2022年3月14日（星期一）面向全體學生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入qq活動群（群號：758910913）進行打卡，在這里我們可以交流分享自我調節(jié)的方法，我們進行組織讀書、運動、觀影、好習慣養(yǎng)成等等自律打卡活動，充實自我共同成長。
活動要求：
1.活動中的交流真誠開放，尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內容，報給群內工作人員，接受監(jiān)督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學可獲得心理中心準備的.打卡紀念禮物。
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺（會議號：xxxxxxxx）開展四次線上放松冥想體驗活動，每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當下的覺察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學們前來體驗。
2.網(wǎng)絡預約:進入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進行預約。
預約:我們的qq號碼是xxxxxxx。需發(fā)送姓名+學院+學號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線。
長春市心理援助熱線：
國家心理援助熱線：
中心將組織學班級心理委員于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00進行線上工作培訓（騰訊會議號：xxxxxxx），指導開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動，進一步提升各學院班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。
參訓情況將被納入工作考評內容，請各學院負責教師認真做好督促協(xié)調工作。
中心指導各學院班級心理委員，于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會，引導學生感受積極的情緒體驗，保障學生情緒的穩(wěn)定并學會自我調試，學習心理健康知識，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅戰(zhàn)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇一
段落一：介紹疫情心理疏導的重要性和背景（200字）
疫情期間，人們面臨著許多壓力和焦慮。疫情心理疏導成為了一個關鍵的領域，幫助人們平衡情緒，應對困難和提升個人的心理抵抗力。疫情心理疏導不僅對個人有益，也對整個社會的恢復和發(fā)展起到了積極的作用。本文將分享我在疫情期間進行心理疏導的體驗和心得，希望能夠對讀者有所啟發(fā)。
段落二：保持積極心態(tài)的重要性（300字）
在疫情期間，人們面臨了諸多的不確定性和挑戰(zhàn)。保持積極的心態(tài)成為了最重要的一環(huán)。我通過積極參與家庭活動、讀書、鍛煉和與朋友進行線上交流等方式，保持了良好的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，盡管當前的局勢很困難，但積極的心態(tài)有助于提升生活質量和適應新的環(huán)境。同時，也需要認識到負面情緒的存在，并通過尋求專業(yè)幫助和積極表達來有效地管理與調節(jié)情緒。
段落三：建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)（300字）
在疫情期間，我認識到建立一個支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)是非常重要的。與朋友和家人進行線上溝通，分享彼此的擔憂和快樂，能夠減輕壓力并增強情感連接。此外，參加志愿者活動和參與社區(qū)工作，也是一種有效的方式來尋求支持和提供幫助。在我親身經(jīng)歷中，社區(qū)活動幫助了我找到了新的朋友，增加了人際交往，同時也提供了實質性的幫助和支持。
段落四：借助自我調節(jié)和心理疏導工具（300字）
在疫情期間，我探索并借助各種自我調節(jié)和心理疏導工具幫助我保持心理健康。這些工具包括冥想、呼吸控制、按摩和藝術創(chuàng)作等。通過這些方式，我能夠放松身心，獲得情緒的平衡和內心的寧靜。此外，我也利用互聯(lián)網(wǎng)上的心理疏導資源，學習和應用心理學知識，以增強自己的心理抵抗力。這些工具和資源都有助于我面對困難和焦慮，并幫助我更好地處理自己的情緒和狀況。
段落五：總結并展望未來（200字）
疫情心理疏導經(jīng)歷讓我深刻地認識到，心理健康和心理疏導是我們生活中不可或缺的一部分。通過保持積極的心態(tài)、建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)，借助自我調節(jié)和心理疏導工具，我們能夠更好地應對各種困境。未來，我希望繼續(xù)學習并提升自己的心理健康知識，為自己和他人提供更多的心理支持。同時，我也希望大家能夠關注自己的心理健康，重視疫情心理疏導，并為構建一個更加穩(wěn)定、健康和快樂的社會做出積極的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇二
疫情期間是我們學生經(jīng)歷的前所未有的特殊時期。在這段時間里，我們迎來了全新的學習方式和生活節(jié)奏，不得不面對各種挑戰(zhàn)和困難。而正是這段特殊的經(jīng)歷，讓我們成長了許多，也給我們留下了深刻的體會和心得。
首先，疫情期間的學習方式發(fā)生了顯著的變化。以前大家都習慣了面對面的教學模式，而現(xiàn)在卻需要遠程學習。最初，我們對于這樣的學習方式感覺很陌生和不適應。身處家中的誘惑和分散注意力的因素更多，使得學習效果受到了很大的影響。但是漸漸地，我們開始調整自己的心態(tài)，主動適應新的學習方式。我們充分利用網(wǎng)絡資源，積極參加網(wǎng)上課程和講座，有針對性地擴充自己的知識儲備。同時，在家庭的支持和學校的指導下，我們也建立了有效的學習計劃和時間管理制度，盡可能地模擬正常上學的環(huán)境。通過自己的努力和調整，我們始終保持了學習的狀態(tài)，取得了不錯的學業(yè)成績。
其次，疫情期間的生活方式也發(fā)生了很大的變化。由于需要盡量減少外出，我們的活動范圍受到了限制，不能像以前那樣自由地外出參加各種活動。這對于我們這些熱愛社交的年輕人來說，是一種很大的挑戰(zhàn)。但是我們很快意識到，保持社交距離和遵守防控措施是為了自己和他人的安全。我們利用這段時間，培養(yǎng)了許多興趣愛好和技能。比如，我們可以通過觀看各種在線教程和進行自我學習，提高自己的繪畫、鋼琴彈奏等技能。同時，我們也更加重視與家人和朋友的交流，經(jīng)常通過電話、短信和社交網(wǎng)絡溝通和分享心情。通過這種方式，我們不僅度過了這段獨特的時光，還體驗到了輕松、自由的生活方式。
再次，疫情期間我們也更加關注自己的身心健康。在疫情的沖擊下，許多同學的心理狀態(tài)受到了很大的影響。隨著時間的推移，我們開始意識到，保持良好的心理狀態(tài)對于應對困難和挫折是非常重要的。因此，我們積極尋求幫助和支持，參與到學校組織的心理疏導活動中。同時，我們也通過閱讀心理健康類的書籍，掌握了一些應對焦慮和壓力的方法，如放松訓練、冥想和呼吸練習等。這些經(jīng)歷讓我們更加了解自己，看到了自己的成長和進步，也更加珍惜身心的健康。
最后，疫情期間的草地恢復了我們對生活的希望和信心。在這段特殊的經(jīng)歷中，我們真切地感受到了生命的脆弱和可貴。我們學會了珍惜每一個相聚的機會，每一個陽光明媚的日子。疫情讓我們更加關注身邊的人和事，更加懂得珍惜和付出。同時，我們也認識到團結與合作的重要性。在疫情期間，我們看到了無數(shù)人們的奉獻精神和英勇行為，這深深地觸動了我們的心靈。我們相信，只要我們眾志成城，共同努力，就一定能夠戰(zhàn)勝疫情，恢復正常的生活秩序。
總的來說，在疫情期間，我們學生在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，展現(xiàn)出了頑強的精神和積極向上的態(tài)度。我們適應了新的學習和生活方式，關注自己的身心健康，珍惜生活的每一天。我們相信，這段特殊經(jīng)歷將會成為我們人生中寶貴的財富，繼續(xù)激勵著我們不斷進取和成長。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇三
隨著新冠疫情的全球蔓延，人們的生活和工作都受到了極大的影響。在這個特殊的時期，人們面臨著各種各樣的心理壓力和負面情緒。因此，疫情心理疏導變得尤為重要。在我長時間的觀察和實踐中，我逐漸總結出一些心得和體會，希望能夠與大家分享。本文將從情緒管理、社交互動、積極心態(tài)、自我關愛以及求助機制五個方面進行闡述。
第一，情緒管理。在疫情期間，負面情緒如焦慮、恐慌、孤獨感等常常出現(xiàn)。對于這些情緒，我們首先應該認識到它們的正常性，并不是我們的問題。其次，我們需要找到適合自己的情緒發(fā)泄方式，可以通過寫日記、唱歌、畫畫等方式來宣泄。同時，也需要轉移注意力，可以通過閱讀、運動、看電影等方式讓自己從負面情緒中解脫出來。最后，我們要學會與他人溝通，將內心的不快與困惑與別人分享。通過與他人交流，我們可以得到安慰和支持，減少疫情帶來的心理負擔。
第二，社交互動。疫情期間，人們的交往受到限制，很多人面臨著孤獨感和社交焦慮。在這種情況下，我們可以通過線上社交來緩解這種負面感受。我們可以利用社交媒體平臺與朋友、家人保持聯(lián)系，分享心情、生活和工作的點滴。同時，我們也可以參加線上的社交活動，如線上聚會、線上運動等，保持與他人的互動和交流。此外，我們還可以加入志愿者團隊，通過為他人提供幫助來獲得成就感和社交滿足感。
第三，積極心態(tài)。在疫情期間，很多人因為無法正常生活和工作而感到沮喪和失望。然而，我們必須要保持積極的心態(tài)，才能應對困難和挑戰(zhàn)。我們可以通過設立目標和制定計劃來給自己帶來希望和動力。同時，我們也要學會看到問題的積極一面，學會從困境中找到機遇和成長。在面臨困難時，我們可以告訴自己：“這只是暫時的，我有足夠的能力和勇氣去克服它?！敝挥形覀儽３址e極的心態(tài)，才能度過疫情的艱難時期。
第四，自我關愛。疫情期間，我們要學會照顧自己，保持身心健康。首先，我們需要保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠和科學的飲食可以增強我們的身體免疫力。其次，我們要合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。同時，我們也要給自己一些獎勵和放松的時間，可以閱讀一本好書、看一部電影或者約上幾個好友一起聚餐。此外，我們還可以嘗試一些放松和減壓的活動，如瑜伽、冥想、聽音樂等。只有保持良好的身心狀態(tài)，我們才能更好地應對疫情。
第五，求助機制。在疫情期間，有時候我們確實會遇到困難和困擾。這時候，我們應該主動尋求幫助，而不是一味地自己承擔。我們可以通過電話、網(wǎng)絡等方式與家人、朋友和心理咨詢師進行交流和求助。同時，我們也可以參加一些心理輔導課程，學習一些應對壓力和負面情緒的技巧。最重要的是，我們要認識到尋求幫助并不是一種弱點，而是對自己的一種關愛和尊重。
總之，在疫情期間，心理疏導是非常重要的。我們要通過情緒管理、社交互動、積極心態(tài)、自我關愛和求助機制等多種方式來保持良好的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能夠更加從容地面對挑戰(zhàn)，并堅信一切都會好起來。讓我們攜手共度這段困難時光，共同迎接美好的未來！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇四
我是一名二年級的小學生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。
做實驗豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場戰(zhàn)役，在實驗室里做培植疫苗的實驗。于是我也想做實驗，我的實驗叫固體彩虹。這個實驗原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結晶，我就用多個這樣結晶做成了分層的彩虹杯!
做運動強健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅持鍛煉身體：打羽毛球、打網(wǎng)球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅持半小時以上的運動，這樣的運動除了娛樂還能強健身體。
吃美食增強免疫。媽媽為了給我們補充營養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因為真的是太好吃了。爸爸說：好吃又營養(yǎng)，還能增強免疫力真是一舉多得呀!
不出門、不聚集、宅家里是我們小學生為祖國做的最大抗疫貢獻。這是我的抗“疫”生活，很充實很精彩!
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇五
時間過得真快，一開始我還擔心自己堅持不下來的網(wǎng)課，馬上又要結束了。回看這一兩個月的網(wǎng)課時光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。
在家上網(wǎng)課是跟在學校教室里聽老師在講臺上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時，我們都是獨自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時是一班的同學彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔心我一個人在上網(wǎng)課的時候開小差什么的'，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會開視頻，老師可以通過視頻鏡頭看見我們在家的狀態(tài)，每次誰有一點點小動作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會截圖或者語音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認真，生怕上課開小差或者沒聽進去課。
在家上網(wǎng)課有一點是我認為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?，F(xiàn)在特殊時期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學習過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學也就沒有那么麻煩了。
在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達。我們一個班的同學打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡權限的話，我們的頭像都可以在老師的教學軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過視頻頭像進行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時候老師會把我們上課偶爾開小差的同學視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。
因為疫情的影響，我們在家上了一兩個月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機會，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復學習了。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇六
庚子鼠年伊始，一場沒有硝煙的遭遇戰(zhàn)不期而至，面對這場戰(zhàn)“疫”，疫情防控工作進行再安排再部署，強調嚴明政治紀律，嚴肅工作紀律，要求嚴格落實“七個零”，明確責任，強化工作落實。
舍小家為大家，他們在家中還是父母眼里的孩子，到了工作崗位就要扛起守護人民平安的重任。從家中返回單位，迅速轉變角色，進入狀態(tài)，疫情當前，展現(xiàn)了新時代年輕黨員的風采。
“召必回，回必戰(zhàn)！奔赴工作崗位”，牛帥同志在返回工作崗位前發(fā)了一條這樣的朋友圈。在疫情防控工作中，剛參加工作不久的他被劃分到綜合協(xié)調組中擔任副組長一職，上傳下達、匯總動態(tài)、整理檔案成了他近幾天的日常。每天數(shù)不清的電話、微信，甚至凌晨一兩點群里有任何消息也馬上去辦，吃飯更是沒點。工作的繁重并沒有讓他退縮，他只想著快點再快點，數(shù)據(jù)統(tǒng)計越及時，全鎮(zhèn)老少才能越安全。
“站好崗，把好關，盡好責”，xx是20xx年應屆選調生，兼任龍王廟村村官，他堅持每天到龍王廟溝口檢查點與村干部一同值班，規(guī)范卡點工作紀律，對必要進出人員嚴格登記，把住第一個關口，守護更多人健康。
“沒事別出門，出門戴口罩”，巡邏車走過了天生橋鎮(zhèn)的每一個角落，許偉寧就是巡邏隊中的一員。他每天與其他隊員一起上街巡邏，勸散聚集村民的同時還會向村民宣傳普及疫情防控知識，自從有了他們，鎮(zhèn)里聚集人員由多到少，由少到無，村民都“宅”在家中，他們的心里才能踏實。
“風雨無阻，準時送達”，趙一柱每天下午兩點前都要將日報表從鎮(zhèn)里交到縣婦幼保健院，往返四十多公里的距離，他毫無怨言，疫情雖重，但總要有人為萬家燈火負重前行。
“巾幗不讓須眉，責任永扛肩上”。面對疫情阻擊戰(zhàn)，劉景美負責起了全鎮(zhèn)人員防控物資的保障工作，為一線人員分發(fā)食品、軍大衣、口罩、袖標等，在關鍵時刻堅守崗位，全力解決一線人員的后顧之憂。疫情面前，別人延長假期，但他們始終奮戰(zhàn)在一線，遠方的家成了他們想回卻回不去的地方。
守土有責，守土擔責，守土盡責，就是一代又一代人向前向前向前，離前線近一點，后方安全就多一分。為了守住全鎮(zhèn)“北大門”，在交警未接管高速口之前，許偉寧、趙一柱、張綽來到疫情抗戰(zhàn)第一線，成為高速路口的“守關”人，戴著口罩穿著軍大衣，從未有一刻停歇；為了守好疫情防控的“主陣地”，幾人來到單位后就再也沒有回過家，白天做好本職工作，晚上在萬家燈火團圓時，他們還奔走在各個檢查點，督查值班人員工作情況，同時叮囑他們注意身體，看似無情卻有情；為了保障鎮(zhèn)政府良好的公共衛(wèi)生環(huán)境，幾人不怕臟不怕累，帶頭清潔打掃鎮(zhèn)政府衛(wèi)生，不放過每一個死角，減少病毒傳播。
黨旗飄在最前線，眾志成城抗疫情。自從天生橋鎮(zhèn)疫情防控工作開始以來，黨員積極響應縣委“十個帶頭”倡議，該鎮(zhèn)機關尤其是這幾位90后年輕黨員，他們犧牲了難得的團聚時刻，也顧不上疫情的可怕，告別家鄉(xiāng)、告別親人，毅然“逆向而行”。他們從其他縣區(qū)來到這里，似乎與家人見面的時間遠遠不及與同事在一起的時間多，共同努力也是為了讓這里越來越好，天生橋已經(jīng)成為了他們的第二個家。國難當頭，90后們站起來了，17年前的非典，全世界都在守護90后，17年后的今天，90后來守護世界！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇七
如今，學生的心理健康問題越來越受到大家的重視。隨著教育體制的變革和學習壓力的增加，許多學生在成長的道路上感到迷茫和困頓。為了幫助他們解決內心的困擾，學生心理疏導工作逐漸成為了學校的重要任務。親身經(jīng)歷過心里疏導的我深感其重要性和有效性，下面將分享一些我在這一過程中體會到的心得和體會。
第二段：重視溝通與傾聽。
心理疏導的目的是幫助學生理清思緒，解決疑惑，并為他們指明方向。在進行疏導時，我們應當重視與學生的溝通和傾聽。通過與學生面對面交流，對學生的問題和困惑有更加具體的了解，也能夠讓學生感受到被理解和關心。傾聽是心理疏導中至關重要的一環(huán)，它不僅需要用心傾聽學生的內心獨白，還需要傾聽學生的言外之意和情感需求。只有在真正與學生進行有效的溝通和傾聽的基礎上，我們才能更好地為他們提供恰當?shù)膸椭椭С帧?BR> 第三段：培養(yǎng)學生的情緒調節(jié)能力。
在學生心理疏導中，培養(yǎng)學生的情緒調節(jié)能力是一項重要的任務。學生常常因為各種原因產(chǎn)生情緒失控的現(xiàn)象，此時，我們需要引導他們學會自我調節(jié)情緒的方法。例如，通過情緒傾訴和情緒釋放的方式，讓學生能夠在面對困難和挫折時，能夠及時釋放負面情緒，避免內心積蓄怨憤。同時，我們還需要教導學生積極面對問題，通過轉變思維方式來改變對待困難的態(tài)度。通過這樣的方式，學生能夠更好地調節(jié)自己的情緒，保持健康的心態(tài)。
第四段：樹立正確的價值觀。
學生心理疏導的重要一環(huán)是幫助學生樹立正確的價值觀。在教育過程中，我們常?？吹揭恍W生過于崇尚功利和物質，對于世界和人生產(chǎn)生了誤解。因此，我們需要引導學生重新審視自己的價值觀，讓他們明白人生的意義和價值不僅僅在于物質的積累，更在于為社會做出貢獻和實現(xiàn)自己的夢想。通過進行一系列的心理疏導，學生能夠逐漸形成積極向上的人生觀和價值觀，對自己的未來有一個清晰的規(guī)劃和目標。
第五段：營造積極健康的學習氛圍。
學校是學生成長的舞臺，為了幫助學生更好地發(fā)展，我們需要營造積極健康的學習氛圍。經(jīng)過心理疏導，學生能夠擺脫負面情緒的困擾，更加積極主動地投入到學習中。學?？梢酝ㄟ^豐富多樣的活動來培養(yǎng)學生的興趣和愛好，使他們能夠在快樂的學習氛圍中不斷進步。此外，學校還應加強師生之間的溝通和合作，提供更多的幫助和支持，讓學生感受到學校是一個溫暖和諧的大家庭。只有在這樣的學習環(huán)境中，學生的心理健康才能得到全面的提升。
總結：
學生心里疏導的實施是學校保障學生健康成長的一項重要舉措。通過重視溝通與傾聽，培養(yǎng)學生的情緒調節(jié)能力，樹立正確的價值觀以及營造積極健康的學習氛圍，我們能夠為學生提供更多的幫助和支持。在這個過程中，我們需要時刻關注學生的需求，用心去傾聽和理解他們內心的困惑和矛盾，引導他們建立正確的心態(tài)和價值觀，以期幫助他們成為更加健康自信的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇八
第一段：疫情突襲，學生們面臨了前所未有的考驗。疫情期間，學生們不得不居家學習，無法與老師和同學面對面交流，學習和生活都發(fā)生了巨大的改變。然而，這段特殊的經(jīng)歷也讓學生從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：疫情雖然讓學生們不能出門，但也給他們創(chuàng)造了更多的時間。在學校里，學生們經(jīng)常因為從早到晚的課程安排而感到疲憊不堪。而在居家學習期間，學生們可以更加自由地掌握自己的時間。有些同學選擇用這段時間進行充電和提升自己的能力，他們學習了很多與課堂內容無關的新知識，掌握了一些實用的技能。這段時間的自由讓他們更有動力去嘗試新的事物，放眼世界，為未來做準備。
第三段：然而，學生們也發(fā)現(xiàn)了在家學習中的一些困難和挑戰(zhàn)。學習的環(huán)境和學校里的教室有著很大的不同，家里有很多干擾和誘惑，讓學生們很難集中注意力。而且，由于無法面對面交流，學生們感到與老師和同學之間的距離更遠了。對于會考試的同學來說，這次特殊的考試形式也讓他們感到不適應。因此，學生們需要更加努力地調整自己的學習方法和習慣，保持自律和堅持，克服這些困難。
第四段：在疫情期間，學生們也意識到了珍惜生活和家庭的重要性。由于不能外出，學生們多了很多時間和家人相處。一些學生與父母一起做飯、打掃家務，他們深刻體會到了勞動的辛苦。而有些學生和家人共同觀看電影、聊天、玩游戲，這使他們感到家庭的溫暖和快樂。這段時間的經(jīng)歷讓他們更加懂得珍惜身邊的人和事，更加關心家人的感受。
第五段：總的來說，疫情期間的學習和生活對學生們來說是一次難忘的經(jīng)歷。學生們通過這段特殊的時間，學到了很多在課堂上學不到的東西。他們學會了自主學習、自我管理，也經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，增強了自己的適應能力和堅韌意志。在以后的學習和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗將成為學生們成長的基石。雖然疫情帶來了很多困難和不便，但學生們相信，只要積極面對，勇往直前，他們一定能夠度過這場疫情，成為更加堅強和有能力的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇九
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，人們的生活被徹底改變。長期以來，人們面臨著來自疾病、隔離和不確定性所帶來的心理壓力。在這一艱難的時期，心理疏導成為了重要的需求。通過個人的心理經(jīng)歷和觀察到的他人反應，我積累了一些關于疫情心理疏導的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，并探討如何幫助自己和他人走出困境。
首先，了解情緒是正常的。疫情期間，我們可能會經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括焦慮、沮喪、恐懼和憤怒。我們不應該對這些情緒感到羞恥或壓抑，因為它們是正常反應。我們需要承認和接受這些情緒，并理解它們是我們身心在適應困難環(huán)境的方式。同時，我們還需要認識到情緒的無限期，它們可能會持續(xù)很長一段時間，但我們應該堅信，一切都會好起來的。
其次，尋找適合自己的應對方式。每個人的應對方式不同，對于一些人來說，鍛煉可能是緩解壓力的最佳方式，而對于其他人來說，閱讀或沉浸在藝術中可能更有效。通過嘗試不同的方法，我們可以找到最適合自己的方式來緩解壓力和焦慮。無論是通過瑜伽、冥想、音樂還是與朋友交流，我們都應該找到自己的安慰。同時，我們也應該保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食和充足休息，以保持身心的健康。
第三，保持社交聯(lián)系。在疫情期間，我們需要切實保持社交聯(lián)系，避免孤立和孤獨感。與親人朋友的溝通可以幫助我們感到支持和理解。我們可以利用電子設備，如手機、平板電腦和電腦，與他人進行視頻通話，以保持與他們的聯(lián)系。此外，我們還可以加入在線社交團體或參與志愿者活動，與他人分享經(jīng)歷和情感，尋求他人的支持。
第四，保持積極樂觀的態(tài)度。面對疫情，保持積極樂觀的態(tài)度至關重要。我們必須相信自己和整個社會都能夠戰(zhàn)勝這一困境。我們可以通過關注正面的新聞、保持健康的生活方式、進行創(chuàng)造性的活動和培養(yǎng)新的技能來保持積極的心態(tài)。此外，我們還可以尋找樂趣和幽默感，在艱難的時刻找到一些喜悅和快樂。
最后，尋求專業(yè)的支持。如果我們覺得自己無法控制情緒或應對壓力，或者我們擔心自己或他人的心理健康問題，我們應該主動尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以提供支持、理解和指導，幫助我們應對疫情帶來的心理困擾。同時，我們還可以參加在線心理輔導課程，學習一些應對技巧和策略，以提高自己的心理健康水平。
總的來說，疫情期間的心理疏導至關重要。通過了解自己的情緒、尋找適合自己的應對方式、保持社交聯(lián)系、保持積極樂觀的態(tài)度和尋求專業(yè)的支持，我們可以更好地應對疫情帶來的心理壓力。我們應該時刻關注自己的心理健康，并努力幫助他人走出心理困境，共同度過這個艱難時期。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十
師者傳道、授業(yè)、解惑。20xx注定是不平凡的一年，疫情，是對我們最深的考驗。作為教師，我們深知自己身上的責任，我們不能像醫(yī)生，民警等一線抗疫者那樣沖在前線，但有責任帶領著學生用理性的視野解讀疫情之下的社會百態(tài)。引導孩子們掌握更準確，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，同時感受到這場"疫戰(zhàn)"背后的愛和奉獻精神，把抗疫精神轉為學習動力，成長為祖國和人民需要的人。
疫情之下的愛與責任
1.認知目標：正確認識疫情，切實做好防控，培養(yǎng)學生敬畏生命、承擔責任的意識。
2.情感目標：激發(fā)學生自主學習的熱情，幫助學生樹立正確的人生觀，增強愛國意識。
3.行為目標：引起學生對于疫情防控的重視，針對延期開學部分學生產(chǎn)生的焦慮心理進行疏導，使學生更快地融入校園生活。
提前對于部分學生進行家訪，了解學生假期延長時期的學習與日常生活，聽取學生在此期間對于學習方面出現(xiàn)的困惑;通過微信群、釘釘群等聯(lián)系方式，讓學生了解抗疫期間的英雄事跡。
(一)導入情景：英國十七世紀玄學派詩人約翰堂恩曾有這樣的詩歌片斷："誰都不是一座島嶼，自成一體;每個人都是那廣袤大陸的一部分。"這個片段后來還被美國作家海明威引用了去，印在《喪鐘為誰而鳴》扉頁上。
2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻，導入課程情景。
(二)敬畏生命
1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動物相關的圖片。
2、教師：法國作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動物，似乎確信無疑。
3、通過ppt展示新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫知識：新冠肺炎病毒來自野生動物，希望同學們引起注意，同時也告知家人，拒絕吃野味。
(三)關于新冠肺炎的防控
1、我們可以做到的有：勤通風勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營養(yǎng)、適度運動。
2、隨機選兩名同學，示范七步洗手法：內-外-夾-弓-大-立-腕。
3、學校各項防控措施要求宣導!
4、教師小結：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學會健康生活，從生活的每個小事入手，大家可以思考一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學，尤其是住校生，一定要注意講究個人衛(wèi)生，提高自我保護和衛(wèi)生保潔能力。
(四)愛國主義思想
1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊、鐘南山等幾則新聞視頻。
2、小組交流：針對以上視頻，同學們小組內交流一下自己關于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
3、各小組選取代表，整理匯總組內交流情況，并通過講故事的方式，為其他同學講述自己聽聞的英雄事跡。
4、通過展示ppt、播放視頻，讓學生對于疫情防控有正確的認識：嚴酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領略中國速度：
參考資料：全國口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻);危難關頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊醫(yī)療人員抵達武漢;有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴防死守：大家感受應該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。
這次疫情，給我們每個人的生活都帶來很多的不方便，身邊充斥各種抱怨的聲音，但我們也應該看到，正是因為我國這種嚴防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國家，對于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。
1、總結延期開學期間線上學習相關情況，選取線上學習較認真的幾名同學樹立典型，讓每一位同學意識到自律的重要意義。
2、邀請勤奮好學、積極上進、嚴格自律的同學，從假期作息、學習內容。學習成果等幾方面講述自己的假期生活。
3、學生提問，講出自己現(xiàn)在對于學習上存在的困惑，然后組內互相交流，提出自己給予同學的建議。
4、在交流的過程中，觀察每個學生的反應，必要時，教師利用課余時間，和學生單獨談心，幫助學生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
六、教師總結
同學們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，希望同學們能有更多的思考和成長。老師希望你們用知識為自己的人生打上底色，等待未來，祖國和社會需要你的時候，你也能站出來貢獻你的智慧和力量，實現(xiàn)生命的價值。希望你們通過這樣一堂人生的大課，學到更多，立足當下，用學習的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十一
為進一步扎實有效開展學生心理健康教育工作，加強生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關注心理健康、重視心理健康的良好的'校園氛圍。根據(jù)教育局文件精神，我校決定開展“珍愛生命?自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
“珍愛生命?自信陽光”
以加強積極心理品質培育和壓力分類疏解為主線，根據(jù)當前疫情防控形勢，采取線上線下相結合的形式，面向全體師生組織開展內容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，促進學生健康成長，提升學校心理健康教育工作水平。
20xx年xx月xx日――xx月xx日
活動一：活動月啟動儀式。
活動內容：在xx月xx日利用升旗儀式、學校微信公眾平臺、各班心理健康課時間等向全體師生發(fā)出倡議書，并公布活動方案。（負責人：xxx、xxx）
截止時間：xx月xx日
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內容：針對疫情給學生帶來的心理困擾以及行為問題，結合實際開展線上線下相結合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報、手抄報、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學生心理素養(yǎng)，幫助學生正確認識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強學生的自我保護能力。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動三：心理咨詢室開放日。
活動內容：每天下午大課間和課后服務時間心理咨詢室開放，學生通過參觀、體驗，消除神秘感，讓更多的師生了解心理咨詢及輔導。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動四：“陽光園丁”教師心育素質提升活動。
活動內容：xxx校長通過線上、線下等形式開展團體輔導，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，扎實開展全員心育，提高全體教師關注自我心理狀態(tài)、識別學生心理問題的意識和能力。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動五：“心靈暖陽”心理關愛活動。
活動內容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學業(yè)困難學生等特殊群體學生底數(shù)，建立臺賬，對存在心理和行為問題的學生，及時給予定向幫扶。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內容：畫一幅學生和家人在一起的某個場景的畫，畫里一定要有學生自己。其他的可以隨意添加。并為這幅畫起一個名字，把最想說的幾句話，寫在畫上。上交時需提交原始畫作。學校擇優(yōu)向學區(qū)叫三幅作品參賽（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動七：幸福小視頻。
活動內容：心理健康或家庭教育主題，視頻內容積極向上，溫暖走心，具有教育意義和示范作用。擇優(yōu)向學區(qū)交2件作品參賽。（負責人：xx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動八：開展一次入戶家訪。
活動內容：校長、班主任、任課教師對本校學生進行一次全面入戶家訪，了解家庭情況，和家長做好溝通，做好日志記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個學生家長都能參與到孩子的成長發(fā)展道路之上來。發(fā)表一篇入戶家訪的媒體報道。（負責人：xx、全體教師）
活動時間：長期堅持
活動九：建立健全學生心理動態(tài)檔案。
學校實行動態(tài)的三級檔案管理制度。一是對全體學生建立基本信息和情緒狀態(tài)的普查檔案；二是根據(jù)心理普查的結果，班主任對需要關注學生追蹤觀察，建立學生追蹤心理檔案；三是針對特殊學生心理教師通過個體咨詢輔導，建立一對一個案輔導心理檔案。（負責人：xx）
截止時間：xx月xx日
活動十：安排心靈委員。
每班設心靈委員（男女生至少各一名），向同學講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是了解同學情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態(tài)監(jiān)測同學狀態(tài)的匯報員和助力心理活動開展的協(xié)助員。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動
活動內容：xxx校長通過線上線下相結合的家庭教育指導活動，宣傳科學的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學生心理發(fā)展的特點，用科學的方法建立親子互動關系，促進學生身心健康成長。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十二：開展家庭教育指導講座
邀請心理健康教育領域的專家學者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，學會懂得用科學的方法與子女溝通，為學生的成長創(chuàng)造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動十三：舉辦一次心理健康教育優(yōu)質課評比。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十四：全面排查欺凌事件并及時消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點對校內及校園周邊各類場所，特別是學生廁所、宿舍、上下學道路等隱蔽偏僻、易發(fā)生欺凌的場所，開展重點排查。建立校園欺凌安全隱患臺賬，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
1、組織與機制保障。
學校建立心理健康教育工作領導和管理組織機構，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，明確責任部門、責任人。制定規(guī)章制度，指導中小學開展心理健康教育工作。
2、條件與課時保障。
心理健康教育課納入課表，每兩周不少于1節(jié)心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學或相關專業(yè)本科學歷，通過心理咨詢師職業(yè)資格或技能等級培訓認證，實現(xiàn)持證上崗。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十二
抗擊疫情，居家樂學。除了做好居家學習，筑牢每一個學生的心理防線至關重要。為了幫助學生及家長疏導疫情造成的心理不適和恐慌，以及居家學習帶來的心理問題，忻州市七一路小學積極開展疫情期間心理疏導小課堂活動，將關愛和溫暖傳遞到每一個學生的家庭，在家校之間架起一座愛心之橋。
疫情期間，孩子們“停課不停學”的在線學習，需要各位家長的配合。家長，是孩子們的榜樣與依靠！在疫情期間，更是孩子們堅實的后盾。賈玉老師從怎樣化解學習氛圍方面的心理困擾、怎樣化解學習效率方面的心理困擾、怎樣化解手機游戲方面的心理困擾、怎樣化解情緒方面的心理困擾、網(wǎng)課時家長不在家安全注意事項這五方面對家長進行了心理疏導。家長是孩子心靈的港灣，積極營造良好和諧的家庭環(huán)境，有助于孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。
在這場疫情中，我們的生活都發(fā)生了或大或小的改變，比如：戶外活動大大減少，漫長的線上學習等等。同學們可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒，面對這種情況，石海燕老師從防疫知識再熟讀、心理抗疫指導兩個方面開展了“疫情減壓”主題心理健康課，來緩解大家內心的焦慮與不安。石老師提出，面對緊張焦慮的.情緒時，我們要調整心態(tài)，做一些事情來轉移我們的注意力，及時尋求幫助，通過與父母溝通，及時排解自己不好的情緒。疫情當下，我們要科學認識疫情，要時刻保持警惕性，同時也要照顧好自己的心理健康，做情緒的主人。
疫情無情，人心有情，眾志成城，守護平安。雙橋小學全體師生將共克時艱，齊心協(xié)力，共同打贏這一場防疫攻堅戰(zhàn)！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十三
為提升學生的心理素質，讓學生科學地認識、了解心理健康常識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，我院以“5.25”大學生心理健康教育活動為契機，開展了一系列寓教于樂、切實有效的心理健康教育活動。
“5.25”心理健康教育活動主要以班級為單位開展活動。各班響應學校、學院號召，圍繞“陽光生活，和諧人際”活動主題，開展了心理健康教育主題班會和豐富多彩的心理活動。財管1401班舉辦了以“放飛心靈，快樂相隨”為主題的主題班會以及心理健康素質拓展活動。主題班會主要為大家介紹心理健康知識，減少同學們對心理健康知識的盲區(qū)；各宿舍的代表發(fā)表“如何處理宿舍關系”的演講，闡述在大學期間如何處理人際關系，學會與人相處。
素質拓展活動由三個小游戲“傳遞呼啦圈”、“同起同坐”、“再接再厲”組成，通過游戲增強同學間的相互配合和交流，培養(yǎng)同學們不拋棄不放棄的精神，讓同學們體會團隊協(xié)作精神的重要性。
行管1301班在毓秀湖邊的草地上開展了關于“你我攜手，共創(chuàng)和諧”為主題的心理健康活動?；顒臃中睦韱柧碚{查、照片展示、文藝表演與心理游戲。心理委員根據(jù)前期的心理問卷調查進行分析總結，為大家講解心理知識；照片展活動讓大家重溫了兩年來的大學生活，充滿感動與感激；文藝表演環(huán)節(jié)，有才藝的同學紛紛亮相，活躍了全場的氣氛；心理游戲環(huán)節(jié)，團隊踢毽子，兩兩夾氣球，穿越生死線，地雷陣等游戲，大家積極參加，在活動中彰顯了團隊精神和集體凝聚力。
經(jīng)濟學1401班開展了一系列心理健康活動，分為“啟動儀式”“主題班會”“電影課堂”“runing girl”“閉幕儀式”?！皢觾x式”旨在讓同學們通過莊嚴的宣誓儀式將心理健康活動重視起來；“主題班會”為同學們普及了性格分析的知識，讓每位同學客觀的認識自己的性格；“電影課堂”播放了許多經(jīng)典的心靈雞湯型電影，讓大家從影視作品中感悟到了積極健康的人生態(tài)度；“runing girl”大型室外活動，使同學們走出宿舍，在陽光下競技，親身體驗合作、信任、承擔責任、互相關愛等人際交往的真諦；“閉幕儀式”心理委員上對本次活動做了總結，每一位同學都踴躍在“巾幗之花在陽光下綻放”的主題條幅上簽下自己的名字，寫上對未來美好的希冀。
院團委、院青協(xié)于5月30日上午舉辦主題為“我愛我——認識自我、面對挫折、走向未來”的5.25心理健康教育活動，活動要求成員在便利貼上寫出自己的優(yōu)點和缺點，如此提高大家對自己的認識度和認可度?！巴膱A”的游戲培養(yǎng)了大家對伙伴的信任感以及解決問題的能力。
通過一系列心理健康教育活動，進一步提高了同學們的心理健康水平，培養(yǎng)了學生積極向上的健康心態(tài)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十四
1.通過學習，讓學生了解新型冠狀病毒的癥狀、病毒的傳播有哪些途徑。
2.了解日常防護的重要性，采取適當?shù)姆雷o措施，并做好防護。
孩子們這個假期大家已經(jīng)感受到和往年不一樣，愛動的我們被爸爸媽媽告知：“不能出門?！钡搅碎_學的時間我們不能按時到校上課了。那是因為一種病毒破壞了我們的正常生活。他的名字叫“新型冠狀病毒?！?BR> 新型冠狀病毒引起的肺炎的主要癥狀為發(fā)熱、干咳、乏力，主要是發(fā)熱和呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽等。在嚴重的情況下，感染會導致肺炎，出現(xiàn)呼吸困難、呼吸急促等表現(xiàn)，更嚴重時引發(fā)急性呼吸道綜合癥，腎衰竭甚至死亡。
主要傳播方式是：經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我傳播)以及可能的氣溶膠傳播。
1.上下學盡量不坐公交車。
2.如果必須乘坐公共交通工具一定要佩戴好口罩，盡量與他人保持一米遠的距離。
3.盡量不乘電梯，如果樓層太高，必須帶好口罩，不直接用手觸摸電梯按鈕。
4.人人關注教室，居室是否經(jīng)常開窗，通風。
5.下課不在校園拉扯打鬧，各項活動都盡量與他人保持至少一米距離。
6.隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的.免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
7.提醒家人家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
8.提醒家人不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。
9.提醒家人家里要備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品、等物資。
10.加強營養(yǎng)，鍛煉身體，規(guī)律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。
外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或n95口罩。戴口罩是阻斷傳播的有效手段。應選擇醫(yī)用外科口罩，佩戴時，要將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼面。分清楚口罩的內外、上下。淺色面為內，應該貼著嘴鼻，深色面朝外，金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。要定期更換、不可戴反，更不能兩面佩戴。
自新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)以來，全國各地共同抗擊疫情。這其中涌現(xiàn)出了一批批的抗疫先鋒、時代英雄、最美逆行者，我們一起認識他們(圖片)。
疫情雖然可怕，但是我們做好個人的防護工作，鍛煉好身體，相信我們一定會戰(zhàn)勝病毒。努力學習，長大后成為各行各業(yè)的精英，在祖國需要我們的.時候，能夠做出更大的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十五
在學校延遲20xx年x季學期開學期間，為更加有效地關注計算機科學與技術學院全體學生心理健康動向，學院分級開展線上心理健康教育工作，為計科學子構筑起一道安全可靠的心理健康防線。
即日起至開學
計算機科學與技術學院全體學生
1、預防學生們因突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情產(chǎn)生的心理焦慮或者恐慌情緒；
2、發(fā)現(xiàn)并疏導學生們因補考、降級、升學或者就業(yè)等問題產(chǎn)生的心理健康問題；
4、加強學生們新冠疫情防控意識，增強戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。
1、加強心理健康線上宣傳，引導學生正確調整心態(tài)
輔導員通過專題網(wǎng)文、網(wǎng)課、晚點名等形式，為學生開展線上引導，為同學們講解同學們如何在低效率的情況下如何提高學習效率；如何在有限的空間內實現(xiàn)有效的身心鍛煉；如何發(fā)現(xiàn)并及時調整自我不良情緒。征集學生在心理健康、自我管理、線上學習方面的優(yōu)秀典型和好的做法，通過“西電計科學工”等網(wǎng)絡平臺進行宣傳引導，為學生們提供確實有效、可復制、可借鑒的案例和方法。
2、建立線上四級防控體系，及時掌握心理健康數(shù)據(jù)
各年級建立“輔導員——班長——宿舍長——學生個人”的線上四級防控體系，逐級細致摸排全體學生心理健康數(shù)據(jù)。
3、開展線上活動，提供網(wǎng)絡服務，全面滿足學生需求
針對在學業(yè)壓力、就業(yè)困難、身體疾病和心理危機等的問題，積極引導學生對接學校和學院層面的相關服務。
（1）學校心理健康服務：xx
（2）學校就業(yè)指導服務：xx
（3）學校資助服務：xx
（4）學院就業(yè)指導服務：學院副書記、16級全體輔導員和學生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（5）學院心理健康服務：學院副書記，全體輔導員和學生工作助理，7*24小時在線提供咨詢。
（6）年級/班級線上活動：各年級、班級根據(jù)實際情況，定期召開就業(yè)指導、學涯規(guī)劃、心理健康等線上主題周點名和主題班會，心理健康委員為同學們進行專題講解，班級策劃開展線上心理交流活動。各宿舍長組織同學們進行線上視頻交流，創(chuàng)新線上交流方式，以解壓降壓為主題，開展線上ktv降壓、學習輔導等活動。
（7）黨員先鋒崗專題活動：發(fā)揮黨員帶頭模范作用，基于黨員先鋒崗開展心理健康教育，黨員一對一結對幫扶學習困難學生，一對一負責湖北地區(qū)學生日常問題反饋以及心理疏導工作。
4、豐富心理健康宣傳形式，擴大教育引導影響力
開展心理健康宣傳工作，鼓勵全體教職員工和學生積極參加心理健康征文評選活動，開展心理健康方面的網(wǎng)絡攝影、攝像大賽，征集師生在疫情中相關心理問題方面（心理狀態(tài)、心理轉變、心理調適方法、親子關系等）的文章，鼓勵全體師生用不同的形式和載體，積極分享線上學習、居家防疫過程中的所思所感，將優(yōu)秀作品進行整理，通過學校學院網(wǎng)絡平臺進行推送，積極傳遞正能量。
（1）征文要求
1、投稿作品：體裁不限，字數(shù)不限。
2、所有參賽作品必須為參賽者原創(chuàng)作品。
注：作品要體現(xiàn)真實情感，不得編造、抄襲。稿件內請注明作者真實姓名、學號（工號）、電話、郵箱、詳細通信地址等信息。
（2）征文時間
即日起開始征稿，終止日期為xx月xx日。
（3）投文方式
投稿人請將稿件投至郵箱：
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十六
學校成立心理事件預警和危機干預領導小組（以下簡稱“領導小組”）。
組長：
副組長：
組員：各班班主任及學生會干部
領導小組的職責是：
組長：統(tǒng)籌管理學校新冠肺炎疫情防控期間學生的心理健康教育。
副組長：協(xié)調心理健康負責人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對于防控學生心理健康問題的相關工作。
組員：
劉倩倩：
1、預防和監(jiān)控學?？赡苷T發(fā)學生心理危機的各種生活事件；
2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預；
班主任及學生會干部：
1、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息；
2、及時向學校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學校領導通報情況。
我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長。
(一)、平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導全體師生及家長及時關注情緒，做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關信息。開學后，學校心理健康老師（劉倩倩）、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)、技術支持。嘗試開通網(wǎng)絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師（劉倩倩）、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話咨詢(電話：4034819。)，引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)、為人為己采取必要的保護措施；
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況；
(4)、使用減壓放松行為，減少應激反應；
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；
(2)、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(4)、引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。
五、心理疏導流程：
對于有心理危機的學生，學校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統(tǒng)
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經(jīng)常關心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)
對于學校可調控的引發(fā)學生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調有關部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)
對有心理問題的學生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤
因心理問題而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十七
南京林業(yè)大學把為學生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。
學校及時發(fā)出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。
學校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調研，對疫情嚴重地區(qū)學生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學校開通南京林業(yè)大學心理咨詢預約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的、學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
學校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調整負面情緒，相互給予關愛支持。鼓勵學生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十八
中心將于2022年3月14日（星期一）面向全體學生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入qq活動群（群號：758910913）進行打卡，在這里我們可以交流分享自我調節(jié)的方法，我們進行組織讀書、運動、觀影、好習慣養(yǎng)成等等自律打卡活動，充實自我共同成長。
活動要求：
1.活動中的交流真誠開放，尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內容，報給群內工作人員，接受監(jiān)督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學可獲得心理中心準備的.打卡紀念禮物。
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺（會議號：xxxxxxxx）開展四次線上放松冥想體驗活動，每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當下的覺察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學們前來體驗。
2.網(wǎng)絡預約:進入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進行預約。
預約:我們的qq號碼是xxxxxxx。需發(fā)送姓名+學院+學號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線。
長春市心理援助熱線：
國家心理援助熱線：
中心將組織學班級心理委員于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00進行線上工作培訓（騰訊會議號：xxxxxxx），指導開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動，進一步提升各學院班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。
參訓情況將被納入工作考評內容，請各學院負責教師認真做好督促協(xié)調工作。
中心指導各學院班級心理委員，于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會，引導學生感受積極的情緒體驗，保障學生情緒的穩(wěn)定并學會自我調試，學習心理健康知識，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅戰(zhàn)。