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人才激勵心得體會和方法篇一
激勵是人力資源管理中的一項重要任務，也是組織成功的關鍵因素之一。在企業(yè)中，如何有效地激勵員工，發(fā)揮他們的最大潛力，提高團隊的凝聚力和生產(chǎn)力，一直是領導者們面臨的挑戰(zhàn)。在這個過程中，有許多實用的方法可以幫助領導者更好地激勵團隊，讓員工有更高的工作熱情和動力。在我與團隊合作的過程中，我總結出了一些激勵的實用方法，并從中獲得了一些心得和體會。
首先，激勵方法之一是給予獎勵和認可。激勵是一種積極正面的方式，能夠增強員工的工作熱情和投入。當員工付出了較大的努力，取得了好的成績，我們應該及時給予他們適當?shù)莫剟?，如加薪、晉升或者其他形式的獎勵。同時，我們還應該及時給予員工認可，明確告訴他們他們的工作得到了認可和贊賞。我發(fā)現(xiàn)，當員工得到了獎勵和認可之后，他們會更加有動力，繼續(xù)努力工作，取得更好的成績。
其次，激勵方法之二是提供培訓和發(fā)展機會。每個員工都希望自己能夠不斷地學習和成長，提高自己的技能和能力。因此，領導者可以通過提供培訓和發(fā)展機會來激勵員工。我曾親身體會到，當我有機會參加培訓和進修課程時，我感到自己得到了公司的重視和支持，我也會更加努力地學習和工作。因此，提供培訓和發(fā)展機會不僅可以激勵員工，也能夠培養(yǎng)出一支高素質的團隊。
第三，激勵方法之三是提供良好的工作環(huán)境。一個良好的工作環(huán)境在激勵員工方面起到了重要的作用。當員工在一個舒適、和諧的工作環(huán)境中工作時，他們會更加愿意投入到工作中，并且更容易取得好的成績。因此，領導者應該注重營造一個良好的工作環(huán)境，包括從溝通方式、工作氛圍、團隊文化等多個方面著手，使員工能夠逐漸適應和融入其中。
第四，激勵方法之四是給予自主權和責任。給予員工適當?shù)淖灾鳈嗪拓熑?，可以激發(fā)他們的潛力和創(chuàng)造力。當員工感到自己在工作中有發(fā)言權，可以主動提出自己的想法和建議時，他們會更加有參與感和歸屬感。領導者可以通過賦予員工更多的決策權和行動自由，激勵他們積極地參與工作，并尋求創(chuàng)新和改進。
最后，激勵方法之五是建立團隊合作和溝通機制。一個團隊的凝聚力和效率與團隊成員之間的合作和溝通密切相關。領導者應該積極營造一個團隊合作的氛圍，鼓勵員工之間積極合作和互相支持。在我的團隊中，我們每周都會舉行定期的團隊會議，大家可以在會上分享自己的工作情況、遇到的問題以及解決方法，這種溝通和分享的機制有助于增進彼此之間的理解和信任。
總之，激勵是一個復雜而又重要的任務。領導者需要靈活運用各種實用方法來激勵員工，使他們全身心地投入到工作中。通過給予獎勵和認可、提供培訓和發(fā)展機會、提供良好的工作環(huán)境、給予自主權和責任、建立團隊合作和溝通機制等方法，可以有效地激勵員工，提高團隊的凝聚力和生產(chǎn)力。在實踐中，我深刻體會到了這些方法的價值和作用，并取得了一定的成效。激勵團隊，使他們更加有動力和創(chuàng)造力，是每個領導者都應該不斷探索和發(fā)展的重要課題。
人才激勵心得體會和方法篇二
激勵是促進團隊成員積極性、創(chuàng)造力和滿意度的重要手段。在實際工作中，不同的人需要不同的激勵方式。本文基于個人經(jīng)驗，總結了一些有效的激勵方法。以下是本文的五段式結構。
第一段：介紹激勵方法的重要性和背景。
激勵方法在工作場合中的重要性不言而喻。通過激勵，員工能夠更加積極地投入工作，提高工作效率，達到最終目標。而且，激勵方法能夠在團隊中建立互信和友誼。當團隊成員感受到激勵時，他們更有可能產(chǎn)生創(chuàng)新想法和擁有更高的自我效能感。本文旨在探討一些有效的激勵方法，以及它們在實際工作場景中的應用。
正面反饋是一種非常有效的激勵方法，它可以通過有效的溝通來表達對員工的認可和贊揚。在實際工作中，建立及時的反饋機制是必要的。及時的反饋可以幫助員工糾正錯誤，從而提高工作效率。另外，贊揚和認可能夠增強團隊成員的自尊心和成就感，激勵他們投入更多的工作和時間。因此，在實際工作中，我們應該經(jīng)常給予團隊成員正面反饋。
獎勵制度也是一種常用的激勵方法。不同的人需要不同的獎勵方式，例如，有的人希望在薪資、崗位晉升、培訓、旅游等方面得到獎勵。因此，在實際工作中，我們需要發(fā)現(xiàn)員工需要的獎勵方式，并根據(jù)實際情況來制定獎勵制度。此外，獎勵應該是有規(guī)則的，這樣會增加公正性和透明度，使員工知道如何獲得獎勵，也會增強團隊成員的積極性，促進工作效率的提高。
培訓機會也是一種很好的激勵方式。通過培訓，員工可以提升自己的技能水平，增加自我價值和發(fā)展前景。在現(xiàn)代競爭激烈的市場上，員工必須具備高度的專業(yè)素質，以應對復雜多變的工作環(huán)境。因此，提供培訓機會是一種能夠迅速提高團隊工作效率的有效手段。在實際工作中，我們應該為員工提供適合他們發(fā)展的，有針對性的培訓方案。在具體的培訓過程中，還需要注意員工的反饋和學習效果。
第五段：總結。
總體來說，有效的激勵方法能夠迅速提高團隊的工作效率和積極性，使員工感覺到自己的努力得到了認可和贊揚。在實際工作中，我們應該綜合運用上述三種激勵方法，并根據(jù)具體的工作環(huán)境和個人需求來進行適當?shù)恼{整和改進。最后，希望所有的工作者們能夠在實踐中不斷總結和完善有效的激勵方法，激勵整個團隊不斷前行。
人才激勵心得體會和方法篇三
人才是一個企業(yè)最重要的資源之一，擁有高素質的人才可以為企業(yè)的發(fā)展帶來可持續(xù)的動力。因此，在企業(yè)管理中，激勵員工成為了管理者必須做好的一項任務。在本文中，我將分享自己對于人才激勵的心得體會。
第二段：激勵方式
員工的激勵方式并不只是簡單的提高薪資待遇，對于每一個人，所需要的激勵方式都是不同的。作為管理者，我們需要通過了解員工的個性、需求以及工作表現(xiàn)來精準地制定激勵方式。我在過去的工作經(jīng)驗中，發(fā)現(xiàn)對于不同的員工，強調不同的激勵方式可以達到更好的效果。例如：對于熱愛學習的員工，提供培訓、學習機會會是非常有力的激勵；而對于喜歡自由發(fā)揮創(chuàng)意的員工，允許他們有更多的自主權也是一種很好的激勵方式。
第三段：激發(fā)激情
在激勵員工的過程中，激發(fā)員工的激情也是非常重要的一點。尤其是在創(chuàng)新型企業(yè)和創(chuàng)意型崗位上，員工的激情與積極性直接影響到項目的成功與否。作為管理者，我們需要通過激勵手段來激發(fā)員工的激情，使他們在工作中更加投入、更加有創(chuàng)造性。在實際工作中，我嘗試過通過組織團隊活動、實行比賽性獎勵、給予榮譽稱號等方式來激發(fā)員工的激情，取得了不錯的效果。
第四段：激勵的周期性
一個激勵措施并不足以一勞永逸地激發(fā)員工的熱情，激勵的周期性也是需要考慮的。因為員工對于同一種激勵方式在一段時間后會產(chǎn)生習慣性的效應，此時，應該考慮更換或者加強激勵方式。在周期性推出激勵措施的過程中，也可以適度增加激勵的難易度，使得員工在獲得激勵的同時也獲得自信和成就感。
第五段：結語
在人才激勵方面，不同的企業(yè)和管理者都應該根據(jù)自己的實際情況和員工特點制定不同的激勵計劃，但總體的激勵思路就是要多方面考慮、精準激勵、切實有效，使得員工真正感受到了他們作為企業(yè)的重要資源的價值。只有這樣，企業(yè)才能吸引到更多的優(yōu)秀員工，提升企業(yè)的核心競爭力。
人才激勵心得體會和方法篇四
激勵是每個領導者都需要面對的問題，如何激發(fā)員工的潛能，讓他們更好地完成工作，成為每個領導者需要解答的問題。在職業(yè)生涯中，我也遇到了許多激勵團隊的挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享一些我的經(jīng)驗和看法，并提出一些激勵方法的問題。
段落2：以正向激勵為例
首先，正向激勵是一種高效且經(jīng)常被使用的方法。通過表揚員工的好工作，讓他們獲得自信心，并使他們更有動力去做更好的事情。在我的一次工作中，我利用了正向激勵來激勵一位員工解決了一個非常棘手的工作問題。我不僅贊揚了他的出色工作，還為他提供了額外的支持和獎勵，以激勵他今后更加用心工作。這充分體現(xiàn)了正向激勵的重要性，它不僅可以提高員工的士氣，還可以提高他們的自尊心和信心，使他們更容易達到組織的目標。
段落3：以認可個人需求為例
其次，為員工提供認可和支持他們的需求，是成功激勵員工的關鍵因素之一。在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)許多員工對他們個人需求的關注深受我們的支持和認可。通過了解每個員工的需求，我可以更好地了解他們的動力和動機，從而為他們提供更好的支持。例如，在我之前工作的一家公司，有一個員工需要更多的自由時間，來參加家庭活動。我認可了這個需求，并通過安排她更靈活的工作時間表，讓她能夠平衡工作和家庭生活。這種支持和認可，激勵了她更好地完成工作和展示了更高的自我價值，也提高了整個公司的士氣。
段落4：以建立良好的社會關系為例
另一種激勵方法是建立良好的社會關系。團隊合作是一個關鍵的成功因素。通過幫助員工建立良好的社會關系，我可以幫助團隊達到目標，并在工作和生活中相互支持。例如，我曾在一次團隊建設活動中組織了一個團隊游戲，讓員工之間相互贊揚和支持。這種團隊活動有助于提高員工團隊精神，同時也有助于緩解壓力，并建立長期的良好關系。這種團隊文化不僅能激勵員工，還能在組織中創(chuàng)造一種長期性的心態(tài)，為未來的成功做好準備。
段落5：總結
總結起來，激勵方法是很多領導者需要面對的問題。通過了解每個員工的需求，提供支持和認可，建立良好的社會關系等方法，我能激勵員工，使其展示更好的工作成果，并使他們成為更高效和創(chuàng)造性的員工。這些方法將有助于你的組織實現(xiàn)更高的成功率，吸引更多的員工，并擁有更好的工作態(tài)度。
人才激勵心得體會和方法篇五
激勵是一種非常重要的管理技巧，在各種組織和團隊中都起著至關重要的作用。激勵可以提高員工的工作效率，增加團隊的凝聚力，激發(fā)個人的動力和潛能。然而，如何有效地激勵員工卻是每個管理者都面臨的一個難題。為此，我們在實踐中不斷摸索，總結出一些實用的激勵方法。在過去的一段時間里，我通過學習和實踐，積累了一些心得體會，感謝這些實用的方法，讓我更好地了解了員工的需求，提高了工作效率。
首先，一個重要的激勵方法就是設定明確的目標。只有當員工明確了自己的目標，才能更有動力地去實現(xiàn)它。作為管理者，我深知目標的重要性。在每次團隊會議上，我都會和團隊成員一起制定并明確每個人的工作目標，并在團隊中公示和監(jiān)督執(zhí)行情況。這樣，每個人都清楚自己的任務，有明確的方向和動力去完成工作。
其次，提供成長和發(fā)展的機會也是一種有效的激勵方法。每個員工都希望自己能夠在工作中有所成長和進步，所以提供培訓和學習的機會是非常重要的。在我的團隊中，我會定期組織各種培訓和學習活動，包括內部講座、外部培訓以及團隊分享會等。通過這些活動，員工不僅可以學到新的知識和技能，也可以不斷提升自己的能力和水平，從而更好地完成工作。
再次，及時給予肯定和獎勵是一種非常有效的激勵方法。每個人都渴望被肯定和表揚，這不僅能夠增強個人的自信心，也能夠激勵員工繼續(xù)努力。在我的團隊中，我會經(jīng)常與員工進行溝通和交流，及時發(fā)現(xiàn)和肯定他們的優(yōu)點和工作成果，并適時地給予獎勵和激勵，比如提升職位、加薪或者獎金等。這樣，員工會感受到自己的付出得到了認可和回報，從而更加積極地面對工作。
此外，營造良好的團隊氛圍也是一種激勵方法。一個和諧、融洽的團隊氛圍可以讓員工感受到歸屬感和凝聚力，從而更好地投入到工作中。在我的團隊中，我注重促進團隊成員之間的交流和合作，鼓勵他們開展一些團隊活動，比如團隊建設、戶外拓展等。通過這些活動，員工之間的關系更加緊密，相互之間也更加信任和支持，這對于實現(xiàn)團隊目標和個人激勵都起到了積極的作用。
最后，我發(fā)現(xiàn)自我激勵也是非常重要的。每個人都應該學會自我激勵，不僅僅依賴于外部的激勵。在我個人的實踐中，我會經(jīng)常給自己制定小目標，并定期進行總結和反思。我會找到自我激勵的動力，比如想要實現(xiàn)更高的職位、更好的薪資待遇以及更大的成就感等。這樣，我能夠更好地驅動自己不斷進步，達到自己的工作目標。
總的來說，激勵是管理中的一個重要環(huán)節(jié)。通過設定明確的目標、提供成長和發(fā)展機會、及時給予肯定和獎勵、營造良好的團隊氛圍以及自我激勵，可以提高員工的工作效率，促進團隊的凝聚力，并激發(fā)員工的個人動力和潛能。在今后的工作中，我將繼續(xù)深入研究和實踐這些激勵方法，以更好地推動團隊和員工的發(fā)展。
人才激勵心得體會和方法篇六
員工激勵是企業(yè)中至關重要的一個環(huán)節(jié)。如何有效地激勵員工，使他們更加積極投入工作，是每個企業(yè)管理者都需要思考的問題。在我工作的這段時間里，我學到了一些有關員工激勵的方法和技巧，并從中得到了一些心得體會。
第二段：金錢獎勵。
金錢獎勵是一種常見的員工激勵方式。通過給予員工相應的薪資和獎金，可以激發(fā)他們對工作的積極性。然而，我發(fā)現(xiàn)僅僅依靠金錢獎勵并不能長期激勵員工，因為金錢獎勵對于員工來說只是一種外在的誘因。而且，如果金錢獎勵不公平或不合理，可能會引發(fā)員工之間的不滿和爭議。
第三段：職業(yè)發(fā)展機會。
另一種重要的員工激勵方式是給予員工職業(yè)發(fā)展機會。員工希望能在工作中獲得挑戰(zhàn)和成長的機會，以提升自己的能力和職業(yè)素養(yǎng)。在我的工作中，我得到了一些培訓和晉升的機會，這讓我感到非常滿意和受到重視。因此，我認為提供職業(yè)發(fā)展機會是一個非常有效的員工激勵方法。
第四段：團隊合作和獎勵。
除了個人的激勵，團隊的激勵也很重要。團隊合作可以激發(fā)成員之間的合作意識和凝聚力，使得整個團隊更加高效和有成效。在我的工作中，我們經(jīng)常舉行團隊建設活動和獎勵制度，以加強團隊之間的合作和信任。這些活動讓我深刻體會到了團隊的力量和鼓舞人心的效果。
第五段：公平公正和照顧員工需求。
最后，我認為一個公平公正的工作環(huán)境和關心員工需求也是有效的員工激勵方法。員工們希望得到公平的評價和合理的待遇，他們也希望在工作中得到關心和支持。在我的工作中，我的上級經(jīng)常與我交流，了解我的需求和困難，并進行及時的解決和支持。這種關心讓我感到被重視和被認可，從而更加積極地工作。
總結：員工激勵是一個復雜而關鍵的問題，沒有一種通用的方法可以適用于所有的情況。但是，在我的工作經(jīng)驗中，金錢獎勵、職業(yè)發(fā)展機會、團隊合作和獎勵，以及公平公正和關心員工需求是一些有效的員工激勵方法。通過有效地激勵員工，企業(yè)可以提高員工的工作積極性和凝聚力，從而取得更好的業(yè)績和發(fā)展。
人才激勵心得體會和方法篇七
成都市事業(yè)單位專業(yè)技術人才資源現(xiàn)狀分析事業(yè)單位是公共部門的重要組成部分，行政類事業(yè)單位隸屬于政府，履行社會公共事務管理的職能與職責。專業(yè)技術人員既包括在高科技領域從事研究的專業(yè)人員，也包括在企事業(yè)單位進行研究的專業(yè)人員。
近年來，成都市委、市政府高度重視事業(yè)單位人事制度改革，做出了一系列決策部署，積極推進人事制度改革，事業(yè)單位專業(yè)技術人才的開發(fā)和引進取得了一定成績。初步建立了以人員聘用制度為主要特征的新型人事管理制度，以健全聘用制度、崗位管理制度和公開招聘制度為重點，創(chuàng)新人事管理理念，改進方式方法，研究完善相關配套政策。成都市探索推進人事制度改革，在創(chuàng)新管理體制、轉換用人機制、整合人才資源等方面取得了成果。
首先，教育資源豐富，成都市擁有四川大學、電子科技大學、西南交通大學、西南財經(jīng)大學等著名大學，豐富的教育資源為我市事業(yè)單位人員提供了教育保障，有利于不斷提高事業(yè)單位專業(yè)技術人才的素質。其次，成都市為西南地區(qū)的科技中心與交通樞紐，作為副省級城市，其在西南地區(qū)具有特殊的地位，為我市事業(yè)單位引進優(yōu)秀人才提供了得天獨厚的條件。同時，成都溫和宜人的氣候條件和秀麗的景色使成都成為居家生活的理想之地，吸引了眾多人才來此工作與安家。
另外，成都市近年來相繼出臺了一系列引進人才的優(yōu)惠政策，為本市事業(yè)單位吸引優(yōu)秀人才提供了更加寬松的環(huán)境。成都全面推進事業(yè)單位人事制度改革，并出臺了相應的配套政策，崗位設置管理更加規(guī)范，新進人員全部實行統(tǒng)一公開招考，引進了大量的優(yōu)秀專業(yè)技術人才，事業(yè)單位的人員素質正大幅度全面提高。第一，人才潛能未有效發(fā)揮。成都市的事業(yè)單位聚集了大量的專業(yè)技術人才，但是人才資源并沒有充分利用，人才資源優(yōu)勢沒有得到發(fā)揮，對一部分高級專業(yè)技術人員造成了閑置，很多科研單位的專業(yè)技術人才開發(fā)出來的科技成果不能與市場需求結合，工作積極性受到打擊，人才資源的潛能不能得到充分發(fā)揮。第二，人才浪費較嚴重。我市一些事業(yè)單位四處招聘高級專業(yè)技術人才，可以擁有人才之后并沒有好好使用人才，由于單位激勵機制缺乏活力，招聘來的人才卻不被重視，不能提供良好的科研環(huán)境，高學歷人才過來也沒有安排合適的位置，被閑置在一旁，長期坐冷板凳。
長期以來，給引進的高層次人才造成“英雄無用武之地”、“大材小用”的不利境地。這不僅沒有給單位帶來效益，也耽誤了優(yōu)秀人才的前途，而這些單位覺得引進過來也沒有什么用的人，卻紛紛被外單位挖走，很快成了別人的頂梁柱，成果不斷。第三，人才外流。國家要培養(yǎng)一名專業(yè)技術人才，尤其是高科技人才，是要花費不少時間財力的，高科技人才的培養(yǎng)和開發(fā)直接關系到一個國家的經(jīng)濟與社會發(fā)展。成都市事業(yè)單位中的這類人才因為不滿本單位用人機制等問題，大量外流，有的出國不歸，有的下海經(jīng)商，還有的被別的單位挖走。
而相應單位面對人才流失的現(xiàn)象，并不感到惋惜和引起高度重視，這很不利于我市事業(yè)單位的進一步發(fā)展。成都市地理位置處于西部，在全國來說算比較偏遠的，再加上沒有吸引人的.薪酬福利待遇和靈活的激勵政策，每年成都高校畢業(yè)的學生很多奔向北京、上海、深圳甚至國外，只有少數(shù)家是成都的人勉強選擇留在成都工作，大量人才的外流給成都高科技產(chǎn)業(yè)的發(fā)展造成巨大的打擊。
第一，合理設置事業(yè)單位內部的崗位。崗位的設置是事業(yè)單位聘用制工作開展的基礎，嚴格做到因事設崗，明確崗位說明書。
第二，規(guī)范事業(yè)單位的人員聘用程序。將事業(yè)單位人員的公開招聘工作進行民主公開，確保整個招聘流程信息、過程以及結果的透明公開。
第三，規(guī)范聘用合同的管理。嚴格按照國家勞動法以及事業(yè)單位人事管理等相關法律要求進行合同管理，避免勞動糾紛等。
第四，提高聘后管理水平。有效貫徹落實事業(yè)單位的崗位管理制度，結合單位實際情況完善崗位管理、薪酬管理等一系列相關制度，促進各項工作的規(guī)范有序開展，提高人員的工作積極性。實現(xiàn)“進口”規(guī)范、自由、公正、公平，“出口”暢通。成都市事業(yè)單位的發(fā)展關鍵在于創(chuàng)新，在專業(yè)技術人才的引進和激勵上確立新觀念、新機制。以美國為例，美國的大學和科研院所是基礎性研發(fā)和突破性創(chuàng)新的重要基地，大學重點實驗室承擔基礎性研究，企業(yè)專心于應用基礎研究，承擔科技成果向現(xiàn)實生產(chǎn)力轉化的任務，政府提供經(jīng)費和金融、稅收政策支持。美國是世界上研發(fā)資金投入數(shù)額和比例最高的國家之一。
美國政府積極探索科技投入的有效方式，選擇投入重點，建立有良好回報的科技投入機制。在引進和留住人才方面，可以效仿美國：出臺“人才計劃”。針對我國科技發(fā)展的要求，引進優(yōu)秀的外籍人才;提供良好的環(huán)境，吸引大批全球頂尖的人才來華工作，來成都工作，讓他們感到中國是能夠充分發(fā)揮他們能力的地方;邀請各學科世界頂尖專家聯(lián)合研發(fā)科技項目。
同時，要為專業(yè)技術人才營造良好的科研氛圍，要大膽嘗試、寬容失敗。另外，成都市應當利用在蓉高校的人才和科技優(yōu)勢，在成都打通政產(chǎn)學研用協(xié)同創(chuàng)新通道，建設高質量的大學科技園，依托四川大學、電子科技大學、西南交通大學、西南財經(jīng)大學、四川音樂學院等在蓉高校打造環(huán)高校成果轉化區(qū)，促進更多科技成果在蓉轉化。
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人才激勵心得體會和方法篇八
每一位領導都希望組成一個強有力的團隊。但許多人發(fā)現(xiàn)激勵技術員工與激勵其他員工有很大的區(qū)別。下面我提供一些這方面的建議：
?明智選擇。一位領導能夠做到的最重要的事情就是激勵內在的動機，給科技人才分配他們感興趣的工作。
?明確意義。領導能夠做到的另一件重要的事情就是向科技人才明確其工作的重大意義所在。工作沒有意義，他們就會失去動機，也很難做出日常決策?？萍既瞬藕苋菀妆患夹g工作的問題、假設與臨時性事實所迷惑。
?傳達意義。管理人員應該直接說明新技術在商業(yè)中的作用，否則，一些人可能會誤解他們的工作重心，其他人可能形成重要性錯覺。
?項目化。項目將工作變成游戲，而科技人才喜愛那些具有明確目標與成功標準的游戲。
?鼓勵獨立。盡管科技人才需要與自己的工作團隊進行自由通暢的交流，但集體性的隔離是促進動力的肥沃土壤，還能培養(yǎng)凝聚力與專注精神。
?形成外部競爭。健康的競爭能夠激發(fā)團隊凝聚力。
?構成相互依賴關系。當一名同事依靠您來完成工作時，他會比僅僅滿足一些外部施加的最終期限更容易投入額外的努力。
?限制團隊規(guī)模。隨著團隊規(guī)模的擴大，同事變得缺乏個性，反而變成一張張無名的平凡臉孔。工作團隊越大，越難以形成促進內在動機的環(huán)境。
?控制資源享用。不管是從成本、人力、時間或培訓方面考慮，都應建立一種微妙的資源平衡，從而鼓勵團隊的熱情。資源過多或過少都會降低工作興趣。
?偶爾提供免費食物。決不要低估免費食物的作用。雖然我拿不出合理的解釋，但對科技人才，甚至是那些收入豐厚的人才而言，提供免費食物要比發(fā)放等量的金錢更能激發(fā)他們的動機。
人才激勵心得體會和方法篇九
整理活動是消除疲勞，促進體力恢復的一種良好方法。教練員、運動員應給予足夠的重視。劇烈運動后進行整理活動，可使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)仍保持在較高水平，有利于償還運動時所欠的氧債。整理活動使肌肉放松，可避免由于局部循環(huán)障礙而影響代謝過程。
整理活動應包括慢跑、呼吸體操及各肌群的伸展練習。運動后做伸展練習可消除肌肉痙攣，改善肌肉血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛和僵硬程度，消除局部疲勞，對預防運動損傷發(fā)生也有良好作用。
（二）睡眠。
睡眠是消除疲勞、恢復體力的好方式。睡眠時大腦皮層的興奮過程降低，體內分解代謝處于最低水平，而合成代謝過程則相對較高，有利于體內能量的蓄積。成年運動員在平時訓練期間，每天應有8一9小時的睡眠。在大運動量和比賽期間，睡眠時間應適當延長。青少年運動員的睡眠時間，應比成年運動員長，必須保證每天有10小時睡眠。如果上、下午都安排訓練，中午應有適當時間午睡（1、5~2小時）。
（三）溫水浴。
訓練后進行溫水淋浴是最簡單易行的消除疲勞方法。溫水浴可促進全身的血液循環(huán)，調節(jié)血流，加強新陳代謝，有利于機體內營養(yǎng)物質的運輸和疲勞物質的排除。水溫為42士2c為宜。時間為10~15分鐘，勿超過20分鐘。訓練結束半小時后，還可進行冷熱水浴。冷水溫為15c，熱水溫為40c。冷水淋浴1分鐘，熱水淋浴2分鐘，交替3次。
（四）桑那浴。
又名熱空氣浴或芬蘭式蒸氣浴。我國已有生產(chǎn)，故使用較普通。桑那浴是在特制的小木屋內用電爐加熱空氣，造成一個高溫干燥的環(huán)境。除有鎮(zhèn)靜，使肌肉關節(jié)組織充血作用外，還可促使大量排汗。摔跤、舉重等運動員常用于賽前減重。進行桑那浴的方法介紹如下：
1、在54~71c環(huán)境中，停留10~20分鐘。
2、在100~120c環(huán)境中，停留5~7分鐘。反復4~5次。每次間隔時間用冷水淋浴10~15秒鐘，或用溫水淋浴2、5~3分鐘。結束后在更衣室內休息5~7分鐘。
（五）蒸氣浴。
這是將蒸氣通入特制小屋或關閉的房間內，造成一個高溫、高濕的環(huán)境。其作用與桑那浴類似，但較桑那浴易造成身體疲勞。進行方法如下：在40。5~46c環(huán)境中，停留20~30分鐘。
（六）按摩。
按摩是消除疲勞的重要手段。其中人工按摩是最受運動員歡迎的消除疲勞手段，但因人力所限，不能滿足需要，現(xiàn)已發(fā)展各種代替人力按摩的方法，如：
1、機械按摩有按摩椅、帶式按摩機、按摩床、滾輪放松器及小型按摩器械等。
2、水力按摩如脈沖水力按摩機。
3、氣壓按摩如氣壓按摩衣、氣壓按摩褲、足部氣壓按摩器、高低壓艙、負壓艙等。
（七）理療。
利用光療、臘療、電療等作用于局部或整體，可促進血液循環(huán)，加速疲勞的消除及機能恢復，同時具有治療損傷的作用。
（八）吸氧。
利用高壓氧船，在2~2.5個標準大氣壓下，吸入高壓氧的效果已得到初步證實。高壓氧可使血氧含量增加，血液二氧化碳濃度下降，ph值上升，提高組織氧的儲備量，對訓練引起的極度疲勞、肌肉酸痛、僵硬、酸堿平衡失調等有明顯療效。特別對拳擊、摔跤、柔道等頭部常受到撞擊的運動員，有減輕頭疼、頭暈，改善睡眠的效果。負氧離子也被用來消除疲勞。有人觀察負氧離子加播放音樂消除機體疲勞的作用。發(fā)現(xiàn)有提高背肌肌力，改善心肺功能，提高血紅蛋白濃度等作用。
（九）營養(yǎng)。
運動中各種營養(yǎng)物質消耗增加，運動后及時補充，有助于消除疲勞，恢復體力。糖、維生素c、維生素b、水等，均應得到足夠的補充。
（十）藥物。
為了盡快消除疲勞，可適當應用一些藥物。如中藥黃茂、對五加、參三七等，都有調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，擴張冠狀動脈，補氣壯筋等作用，對消除疲勞有一定效果。蜂王漿、人參、鹿茸等對養(yǎng)血補氣效果較好。
（十一）心理恢復。
是通過調節(jié)大腦皮層的機能達到消除疲勞的目的，氣功、意念、放松練習等都屬于此類。
人才激勵心得體會和方法篇十
如何提高網(wǎng)站訪問量―11種常用方法!
做網(wǎng)站內容，推廣難，一直都是站長們的心頭病，以下是我個人總結的一下方法，大家覺得好就參考一下吧，通常能夠獲得鏈接的方式大概可以分為以下11種：
1、同類站點友情鏈接--難度系數(shù)最大，所以可以多做一些其它的!
2、做出特色，有獨到之處獲得別人的主動鏈接---最有效的方法。
3、寫blog、發(fā)新聞，被其他網(wǎng)站，獲得鏈接---最有效的方法。
4、到其他論壇、博客在留言內容上帶上鏈接。
5、做好簽名到論壇回帖獲得鏈接。
6、花錢購買單向鏈接（鏈接交易）---最簡單的方法。
7、自己或者朋友站點主動鏈接--最省力的方法。
8、投放廣告獲得鏈接---最簡單的方法。
9、加入網(wǎng)站聯(lián)盟，獲得鏈接。
網(wǎng)站關鍵還是內容，內容為王。吸引用戶的始終還是內容，把時間放在內容永遠是正確的。
人才激勵心得體會和方法篇十一
激勵是一個廣泛應用于現(xiàn)代社會的概念，尤其在教育領域，激勵是成功的關鍵之一。激勵方法可用于提高學生的學習成績，使學生更積極參與課堂活動。本文將探討如何在課堂應用激勵方法來激發(fā)學生的學習熱情，提高課堂效果。
第一段：介紹激勵方法
激勵方法是一種提高學生動機、推動學生積極參與學習的手段，可以有效地提高學生的學習興趣和成績。其中，常用的激勵方法包括獎勵、表揚、鼓勵和互動等方式。這些方法可以給學生帶來積極反饋，激發(fā)他們學習的欲望，使他們更加投入到課堂學習中。
第二段：獎勵激勵
獎勵是一種有效的激勵方法，可以激發(fā)學生努力學習。在課堂中，獎勵表現(xiàn)為對學習好的學生進行物質或虛擬的激勵。比如，可以設置一些小禮品或是班級人氣排行榜等激勵方式，鼓勵學生在學習中獲得更高的成績。在獎勵之前需要先制定獎勵規(guī)則和獎勵標準，確保獎勵公正合理。同時，不要讓獎勵過于頻繁，否則不僅會失去激勵的效果，還可能會導致學生過度依賴獎勵而失去自主學習的能力。
第三段：表揚激勵
表揚是另一種有效的激勵方法，可以激發(fā)學生自信心和自尊心。在課堂中，表揚應該及時準確，并且具體給出表揚的原因和表現(xiàn)。這樣能夠讓學生感受到自己被關注、被認可，從而更加投入到學習中。但是，表揚也需要注意方式和方式，不要做虛偽的表揚或過度的表揚，同時也不要挑選一部分明顯出色的學生表揚，忽略其他學生的努力。
第四段：鼓勵激勵
鼓勵是一種積極的激勵方法，其作用在于激勵學生在困難面前不畏懼，積極解決問題。為了鼓勵學生，教師應該給學生足夠的信心和支持，讓他們相信自己能夠成功。在學生困難的時候，可以采用針對性的鼓勵方式，比如通過個人溝通或小組討論等方式，幫助學生更快地解決問題，從而達到鼓勵學生的目的。
第五段：互動激勵
互動是一種活躍課堂氛圍的積極方式。在課堂中，教師可以通過引入互動元素來激發(fā)學生的熱情和學習興趣?；臃绞娇梢园ㄓ螒?、小組討論、課堂競賽等活動。這些活動不僅可以提高學生的學習效率，還能增強學生與教師、同學之間良好的互動關系，讓學生更積極地參與課堂學習。
總結：激勵方法在教育中具有重要的作用，可以有效增強學生的學習熱情和動力，對提高學生的學習效果和質量有極大幫助。對于教師而言，使用不同的激勵方法需要具備一定的技巧和策略，需要根據(jù)具體情況進行調整和變通，才能發(fā)揮最大的激勵作用。
人才激勵心得體會和方法篇十二
1、教育子女“學會做人”
教育孩子學會做人，是家庭教育主要的、根本的任務，也是貫徹素質教育思想和要求的核心問題。教育孩子做人，就是要十分重視孩子思想品德的教育。作為家長不能重智育輕德育。因為比知識重要的是能力，比能力重要的是道德。家庭教育重在教育孩子做人，主要提高其思想道德水平，培養(yǎng)其遵守社會公德的習慣，增強其法律意識和社會責任感。
2、教育子女“學會求知”
學會求知的方法途徑很多，但重要的一條是培養(yǎng)孩子良好的學習習慣，不要強迫子女“死記硬背”知識，而是重在理解，學會靈活運用知識。
3、教育子女“學會勞動”
應引導孩子參加力所能及的家務勞動，支持子女參加社會公益勞動，培養(yǎng)子女的自理能力和勞動習慣。子女從小學會勞動，將終生受益。勤勞是所有良好品德的基礎，懶惰是萬惡之源。因此，安排子女從小參加勞動，是家庭教育的必修課和基礎課。
4、教育子女“學會自立”
5、教育子女“全面發(fā)展”
當今的社會是一個競爭的社會，處在這個激烈競爭時代的人，若沒有知識和專門的技能及各種能力，就必將被社會所淘汰。所以，家長應教育子女不僅要學好文化科學知識，還應積極參加其它各項活動，培養(yǎng)各方面的能力，應得到全面發(fā)展，成為社會有用的人。孩子的教育和培養(yǎng)是一門很復雜的學問，我們家長一定會努力配合學校的教育，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。
6、培養(yǎng)孩子對學習的熱愛。
父母僅告訴孩子上學很重要是不夠的，還必須向孩子說明學習并不因長級或是得一文憑而終止。學習是一種生活方式。
你不必花許多錢去提高孩子的學習興趣，而要讓孩子們看到你在讀書。你可以帶他們去博物館或展覽會，這些豐富的課外活動會讓孩子們對知識產(chǎn)生濃厚的探索愿望。
曾獲得過美國教育部頒發(fā)的“愛因斯坦式青年”稱號的梅布得老師極力主張父母必須參與孩子學校組織的活動。這樣做會向他們表明你對他們的所作所為真的很關心。
你不必具有一項特長或是用許多業(yè)余時間幫孩子們做什么。多數(shù)老師歡迎家長陪伴孩子們郊游，與其他家長通通電話以及打印孩子的學期特別報告等。經(jīng)常向老師詢問他們需要什么幫助。
7、開誠布公地交流。
找出時間與老師進行交流，同時詢問、觀察孩子正在學習什么，得到這些的確實信息是十分重要的。家長可以給老師打電話得知孩子在課上學習了些什么內容，并且留了什么作業(yè)。
8、幫助孩子做到有條理。
幫孩子建立學習計劃，并把所有的作業(yè)都標在日歷上，這樣，孩子就會提前做好。
最重要事就是父母要花些時間和孩子在一起。研究表明，全家在一起用餐很重要。一般來說那些全家一起用餐的孩子的識字能力較強。用餐時的談話越生動明了越有助于孩子對詞匯的學習，詞匯量大，閱讀能力就強。
9、過程和結果同等重要。
家長需為孩子創(chuàng)造一個無憂無慮的學習環(huán)境，不要給他們太多的壓力。許多時候家長只看重分數(shù)。如果孩子是個全優(yōu)生卻不能告訴你他為獲得這樣的好成績都做了些什么，那么這時父母還要對他的學習過程進行全面的了解。
當孩子需要幫助的時候，家長給他們一些啟示，讓他們自己找出答案。與其直接告訴他們答案，不如問他:“你認為在哪兒能找到答案呢?在字典上還是在因特網(wǎng)?”
考試成績差是該同孩子談一談的信號。是什么原因使他落后了?他需要輔導嗎?還是因為他沒有做作業(yè)才使成績不發(fā)好的?這些父母都要清楚地了解到。
10、對孩子持有較高的期望。
一種鼓勵孩子為他的未來著想的方法是設立家庭目標。家長寫一份自己家本年度應取得哪些成就的任務書，其中包括孩子應取得怎樣的進步。老師也有自己的任務，不要讓任何學生落后，盡力幫助成績差的學生取得好成績，幫優(yōu)秀生更上一層樓。對孩子持有較高期望并讓他們知道這一點，能鼓勵他們對自己充滿信心并不斷進取。
1、讓孩子喜歡受教育。作為一個家長，你認為教育孩子最重要的`是什么呢?“教育孩子最重要的是讓孩子們喜歡教育本身，讓他們認為受教育是一件很開心的事，不是一件痛苦的事，只有這樣，他們才能愉快地接受教育。所以，我希望孩子們每天上午是帶著笑容去學校，下午又帶著笑容回來?！币尯⒆觽兿矚g受教育，要做到這點真不容易。家長每天和孩子們在一起的時間有多久?每天早餐的時間是一定和孩子們在一起的，下午放學后，和孩子們一起喝下午茶，聽他們講一些學校里有趣的事情?？梢哉f只要孩子想和家長在一起，家長就會和他們在一起。所以家長安排工作的時間基本上都是上午9點至下午3點，因為那正好是孩子們上學的時間。”
2、性教育和上網(wǎng)。對于國內大多數(shù)家長來說，在子女教育方面可能會感到有兩個困惑的難題:一個是如何對孩子進行性教育，另一個是對孩子上網(wǎng)如何控制。“性教育很容易，就是全家包括孩子一起觀看介紹人體知識的錄像，和孩子一起學習人體知識，就這樣，很簡單。關于上網(wǎng)的問題也很容易處理，把孩子們的電腦和家長的電腦連在了一起，所以孩子的電腦是受家長電腦的監(jiān)督的，他們上網(wǎng)的內容讓家長都很清楚?！?BR> 3、和孩子沒有什么代溝，除了在玩電腦游戲的選擇上有分別之外，并不存在代溝的問題。
4、有關分數(shù)、愛好和期望。對于孩子們的考試分數(shù)，家長還是比較重視的，因為“這也反映出孩子對知識的掌握程度。如果孩子考試分數(shù)不理想，家長要和孩子一起找原因，有必要的話和學校聯(lián)系，找出分數(shù)不理想的原因?！睂τ诤⒆觽儛酆玫呐囵B(yǎng)，要基本上是不干涉他們的。既然是愛好，只要沒什么壞處，只要他們喜歡就行了。孩子們自己對未來是什么期望，但是不管他們將來做什么，對于現(xiàn)在來說，教育孩子們有良好的行為和禮貌是很重要的。”
11、每一個家長要做的。
鼓勵孩子們，去聽他們說話，從而知道他們在想什么，并把時間留給孩子。
最后，作為一名家長要時刻保證孩子在正確的軌道上走!”
人才激勵心得體會和方法篇十三
當員工精神放松，感覺有趣的時候，營造一種激勵氛圍的可能性就會更大，經(jīng)理人可以通過采用下列方法來為工作場所增添樂趣：
1.準備一間員工活動室或休息室。很多企業(yè)都有一間活動室，當員工感覺壓力太大或者需要放松一下的時候，就可以到那里去。這些房間里備有一些游戲器材、喜劇錄像、笑話書，等等。
2.做一些出乎員工意料的事情。在下一次員工內部會議上，你可以突然走進去，或者當某個員工詢問公司午宴在哪里舉辦時，你故作神秘地回答：“我不知道啊，我已經(jīng)吃過了?！?BR> 3.組建一個娛樂班底。他們的使命是找到讓團隊成員在工作中收獲樂趣的方法。經(jīng)理人需要給每一位員工一次機會加入這個娛樂班底。
4.要及時給大家找樂子。經(jīng)理人可以制訂方案讓團隊成員開心一下，可以是在辦公室聚會上，也可以利用下個月的休假時間。與此同時，試著讓你的團隊成員在每一天的工作中找到一些樂趣。
5.舉行非正式的聚會。時不時地在戶外或者當?shù)氐哪臣铱Х葟d里召開會議。在非正式的環(huán)境中，員工會更加放松，彼此的溝通也會更加徹底。同時，這也能破除團隊成員之間的個人隔閡。記得在這樣的會議上準備一些茶點。
6.輪流在下午兩點說個笑話。每天下午兩點的時候，召集你的團隊成員聚個一兩分鐘。每天都讓一名不同的員工給大家說個笑話。這種小游戲能讓你的員工重新振奮精神，尤其是在下午這個大家都感到有些疲憊的時候。
7.舉辦一場周五聚會。讓你的員工每天多工作15分鐘時間，這樣到了周五下午4點，就可以舉辦一場聚會了――或者讓員工提前下班。
記得提供若干象征性的獎勵。
9.舉辦一場笑話比賽。要求你的員工記錄自己每個星期笑了多少次，并必須記下是什么讓他們發(fā)笑。參加比賽的笑話必須能讓人捧腹大笑，每個月月底，勝出的員工將享受到大家提供的一頓免費晚餐。
10.搜集一個禮品袋。每一位員工都要準備一份價值兩美元以下的禮品，禮品必須無聊、搞笑，并且有包裝。把所有的禮品放進一個大箱子里，每個員工從里面拿一份其他員工準備的禮品。
12.舉行一次拼字游戲。列出公司里用到的所有技術詞匯，然后舉行一次拼字游戲，獲得勝利的人將得到一個獎品。
13.進行創(chuàng)意練習。在召開解決實際問題的某個會議之前，為了激發(fā)大家的創(chuàng)造力，讓所有的團隊成員參加一些激發(fā)創(chuàng)意的練習。要求員工用30秒鐘的時間列出房間里所有重量不超過一磅的物體，或者讓員工列出所有圓形的物體。
14.開辟一個趣味互聯(lián)網(wǎng)電子公告板。當員工計劃舉辦一次有趣的活動并希望其他人參與進來的時候，鼓勵他們把信息告訴其他人。某個員工可以把自己的想法、活動時間、活動地點、預算經(jīng)費等信息張貼到電子公告板上，這樣對此感興趣的那些員工就可以直接和他聯(lián)系。
15.準備一個儲蓄罐。攢到足夠多的錢后，大家就可以去吃一頓晚飯，或者去看一場體育比賽。每當有人對于工作態(tài)度消極的時候――通過口頭發(fā)泄或者通過更隱秘些的方式表達不滿，他們就必須朝儲蓄罐里扔1美元進去。
人才激勵心得體會和方法篇十四
激發(fā)潛伏在你內心的超動力，徹底清除你走向成功的一切障礙!即使所有人都不相信你、不支持你，只要掌握這100種自我激勵方法，你也會一步一步堅定地將成功進行到底!全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典。在這個世界上，沒有一種成功不是自我激勵的結果。不管什么時代，不懂自我激勵，你就與成功基本無緣。自我激勵，不是簡單地在內心給自己加油、鼓勁，它是一種有具體方法可循的心理技巧。當你掌握了這些，面對各種困難和挫折之時，內心就會自動生出一種積極向上的動力，推著你不斷向前，戰(zhàn)勝眼前種種障礙，達成目標、實現(xiàn)夢想!在這個過程中，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)：你變得比以前更自信、更樂觀、更強大了!本書中的100種自我激勵方法，是美國家喻戶曉的勵志大師史蒂夫·錢德勒的心血成就，出版后，隨即橫掃歐美，長期霸占各種圖書暢銷榜。如今，本書已經(jīng)成為全球千萬熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典!翻開本書，讓你有目標就一定能達成，有夢想就一定能實現(xiàn)!
內容簡介。
在本書中，勵志大師史蒂夫·錢德勒將幫讀者制訂行之有效的自我激勵計劃，以達到人生目標，取得事業(yè)成功。錢德勒提供了100種獨特的思考方式，讓讀者找到最生機勃勃、最有創(chuàng)造力的自我。這是一本神奇的書，無論在何時何地，讀上兩三分鐘就能讓讀者充滿活力，指引讀者找到人生的方向，點亮讀者的每一天。這本書就像一本心理恐懼小說，直達讀者心靈的最深處，幫助讀者找到最深、最富于靈感的精神層面，點燃讀者激勵的精神之火。錢德勒提供了100種最有效的方法，徹底改變失敗主義的行為方式，使讀者更加充滿活力、樂觀、熱情?！蹲晕壹畹?00種方法》將幫助讀者徹底改變人生。
作者簡介。
史蒂夫·錢德勒是一位出色的演說家，同時也是培訓界的領軍人物。在全球范圍內享有廣泛的贊譽，美國公共廣播公司曾有專門評論。錢德勒還著有《重新發(fā)現(xiàn)自己》、《17個掣肘的謊言》，現(xiàn)居美國亞利桑納州。
《自我激勵的100種方法》——全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典。
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本書作者史蒂夫?錢德勒，是美國家喻戶曉的人生勵志導師，曾在400多家企業(yè)舉辦過勵志輔導課程，其中包括微軟、英特爾、摩托羅拉等世界500強知名企業(yè)。
首次出版即引發(fā)自我激勵風暴，橫掃歐美各國，長期霸占圖書暢銷榜。
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人才激勵心得體會和方法篇一
激勵是人力資源管理中的一項重要任務，也是組織成功的關鍵因素之一。在企業(yè)中，如何有效地激勵員工，發(fā)揮他們的最大潛力，提高團隊的凝聚力和生產(chǎn)力，一直是領導者們面臨的挑戰(zhàn)。在這個過程中，有許多實用的方法可以幫助領導者更好地激勵團隊，讓員工有更高的工作熱情和動力。在我與團隊合作的過程中，我總結出了一些激勵的實用方法，并從中獲得了一些心得和體會。
首先，激勵方法之一是給予獎勵和認可。激勵是一種積極正面的方式，能夠增強員工的工作熱情和投入。當員工付出了較大的努力，取得了好的成績，我們應該及時給予他們適當?shù)莫剟?，如加薪、晉升或者其他形式的獎勵。同時，我們還應該及時給予員工認可，明確告訴他們他們的工作得到了認可和贊賞。我發(fā)現(xiàn)，當員工得到了獎勵和認可之后，他們會更加有動力，繼續(xù)努力工作，取得更好的成績。
其次，激勵方法之二是提供培訓和發(fā)展機會。每個員工都希望自己能夠不斷地學習和成長，提高自己的技能和能力。因此，領導者可以通過提供培訓和發(fā)展機會來激勵員工。我曾親身體會到，當我有機會參加培訓和進修課程時，我感到自己得到了公司的重視和支持，我也會更加努力地學習和工作。因此，提供培訓和發(fā)展機會不僅可以激勵員工，也能夠培養(yǎng)出一支高素質的團隊。
第三，激勵方法之三是提供良好的工作環(huán)境。一個良好的工作環(huán)境在激勵員工方面起到了重要的作用。當員工在一個舒適、和諧的工作環(huán)境中工作時，他們會更加愿意投入到工作中，并且更容易取得好的成績。因此，領導者應該注重營造一個良好的工作環(huán)境，包括從溝通方式、工作氛圍、團隊文化等多個方面著手，使員工能夠逐漸適應和融入其中。
第四，激勵方法之四是給予自主權和責任。給予員工適當?shù)淖灾鳈嗪拓熑?，可以激發(fā)他們的潛力和創(chuàng)造力。當員工感到自己在工作中有發(fā)言權，可以主動提出自己的想法和建議時，他們會更加有參與感和歸屬感。領導者可以通過賦予員工更多的決策權和行動自由，激勵他們積極地參與工作，并尋求創(chuàng)新和改進。
最后，激勵方法之五是建立團隊合作和溝通機制。一個團隊的凝聚力和效率與團隊成員之間的合作和溝通密切相關。領導者應該積極營造一個團隊合作的氛圍，鼓勵員工之間積極合作和互相支持。在我的團隊中，我們每周都會舉行定期的團隊會議，大家可以在會上分享自己的工作情況、遇到的問題以及解決方法，這種溝通和分享的機制有助于增進彼此之間的理解和信任。
總之，激勵是一個復雜而又重要的任務。領導者需要靈活運用各種實用方法來激勵員工，使他們全身心地投入到工作中。通過給予獎勵和認可、提供培訓和發(fā)展機會、提供良好的工作環(huán)境、給予自主權和責任、建立團隊合作和溝通機制等方法，可以有效地激勵員工，提高團隊的凝聚力和生產(chǎn)力。在實踐中，我深刻體會到了這些方法的價值和作用，并取得了一定的成效。激勵團隊，使他們更加有動力和創(chuàng)造力，是每個領導者都應該不斷探索和發(fā)展的重要課題。
人才激勵心得體會和方法篇二
激勵是促進團隊成員積極性、創(chuàng)造力和滿意度的重要手段。在實際工作中，不同的人需要不同的激勵方式。本文基于個人經(jīng)驗，總結了一些有效的激勵方法。以下是本文的五段式結構。
第一段：介紹激勵方法的重要性和背景。
激勵方法在工作場合中的重要性不言而喻。通過激勵，員工能夠更加積極地投入工作，提高工作效率，達到最終目標。而且，激勵方法能夠在團隊中建立互信和友誼。當團隊成員感受到激勵時，他們更有可能產(chǎn)生創(chuàng)新想法和擁有更高的自我效能感。本文旨在探討一些有效的激勵方法，以及它們在實際工作場景中的應用。
正面反饋是一種非常有效的激勵方法，它可以通過有效的溝通來表達對員工的認可和贊揚。在實際工作中，建立及時的反饋機制是必要的。及時的反饋可以幫助員工糾正錯誤，從而提高工作效率。另外，贊揚和認可能夠增強團隊成員的自尊心和成就感，激勵他們投入更多的工作和時間。因此，在實際工作中，我們應該經(jīng)常給予團隊成員正面反饋。
獎勵制度也是一種常用的激勵方法。不同的人需要不同的獎勵方式，例如，有的人希望在薪資、崗位晉升、培訓、旅游等方面得到獎勵。因此，在實際工作中，我們需要發(fā)現(xiàn)員工需要的獎勵方式，并根據(jù)實際情況來制定獎勵制度。此外，獎勵應該是有規(guī)則的，這樣會增加公正性和透明度，使員工知道如何獲得獎勵，也會增強團隊成員的積極性，促進工作效率的提高。
培訓機會也是一種很好的激勵方式。通過培訓，員工可以提升自己的技能水平，增加自我價值和發(fā)展前景。在現(xiàn)代競爭激烈的市場上，員工必須具備高度的專業(yè)素質，以應對復雜多變的工作環(huán)境。因此，提供培訓機會是一種能夠迅速提高團隊工作效率的有效手段。在實際工作中，我們應該為員工提供適合他們發(fā)展的，有針對性的培訓方案。在具體的培訓過程中，還需要注意員工的反饋和學習效果。
第五段：總結。
總體來說，有效的激勵方法能夠迅速提高團隊的工作效率和積極性，使員工感覺到自己的努力得到了認可和贊揚。在實際工作中，我們應該綜合運用上述三種激勵方法，并根據(jù)具體的工作環(huán)境和個人需求來進行適當?shù)恼{整和改進。最后，希望所有的工作者們能夠在實踐中不斷總結和完善有效的激勵方法，激勵整個團隊不斷前行。
人才激勵心得體會和方法篇三
人才是一個企業(yè)最重要的資源之一，擁有高素質的人才可以為企業(yè)的發(fā)展帶來可持續(xù)的動力。因此，在企業(yè)管理中，激勵員工成為了管理者必須做好的一項任務。在本文中，我將分享自己對于人才激勵的心得體會。
第二段：激勵方式
員工的激勵方式并不只是簡單的提高薪資待遇，對于每一個人，所需要的激勵方式都是不同的。作為管理者，我們需要通過了解員工的個性、需求以及工作表現(xiàn)來精準地制定激勵方式。我在過去的工作經(jīng)驗中，發(fā)現(xiàn)對于不同的員工，強調不同的激勵方式可以達到更好的效果。例如：對于熱愛學習的員工，提供培訓、學習機會會是非常有力的激勵；而對于喜歡自由發(fā)揮創(chuàng)意的員工，允許他們有更多的自主權也是一種很好的激勵方式。
第三段：激發(fā)激情
在激勵員工的過程中，激發(fā)員工的激情也是非常重要的一點。尤其是在創(chuàng)新型企業(yè)和創(chuàng)意型崗位上，員工的激情與積極性直接影響到項目的成功與否。作為管理者，我們需要通過激勵手段來激發(fā)員工的激情，使他們在工作中更加投入、更加有創(chuàng)造性。在實際工作中，我嘗試過通過組織團隊活動、實行比賽性獎勵、給予榮譽稱號等方式來激發(fā)員工的激情，取得了不錯的效果。
第四段：激勵的周期性
一個激勵措施并不足以一勞永逸地激發(fā)員工的熱情，激勵的周期性也是需要考慮的。因為員工對于同一種激勵方式在一段時間后會產(chǎn)生習慣性的效應，此時，應該考慮更換或者加強激勵方式。在周期性推出激勵措施的過程中，也可以適度增加激勵的難易度，使得員工在獲得激勵的同時也獲得自信和成就感。
第五段：結語
在人才激勵方面，不同的企業(yè)和管理者都應該根據(jù)自己的實際情況和員工特點制定不同的激勵計劃，但總體的激勵思路就是要多方面考慮、精準激勵、切實有效，使得員工真正感受到了他們作為企業(yè)的重要資源的價值。只有這樣，企業(yè)才能吸引到更多的優(yōu)秀員工，提升企業(yè)的核心競爭力。
人才激勵心得體會和方法篇四
激勵是每個領導者都需要面對的問題，如何激發(fā)員工的潛能，讓他們更好地完成工作，成為每個領導者需要解答的問題。在職業(yè)生涯中，我也遇到了許多激勵團隊的挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享一些我的經(jīng)驗和看法，并提出一些激勵方法的問題。
段落2：以正向激勵為例
首先，正向激勵是一種高效且經(jīng)常被使用的方法。通過表揚員工的好工作，讓他們獲得自信心，并使他們更有動力去做更好的事情。在我的一次工作中，我利用了正向激勵來激勵一位員工解決了一個非常棘手的工作問題。我不僅贊揚了他的出色工作，還為他提供了額外的支持和獎勵，以激勵他今后更加用心工作。這充分體現(xiàn)了正向激勵的重要性，它不僅可以提高員工的士氣，還可以提高他們的自尊心和信心，使他們更容易達到組織的目標。
段落3：以認可個人需求為例
其次，為員工提供認可和支持他們的需求，是成功激勵員工的關鍵因素之一。在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)許多員工對他們個人需求的關注深受我們的支持和認可。通過了解每個員工的需求，我可以更好地了解他們的動力和動機，從而為他們提供更好的支持。例如，在我之前工作的一家公司，有一個員工需要更多的自由時間，來參加家庭活動。我認可了這個需求，并通過安排她更靈活的工作時間表，讓她能夠平衡工作和家庭生活。這種支持和認可，激勵了她更好地完成工作和展示了更高的自我價值，也提高了整個公司的士氣。
段落4：以建立良好的社會關系為例
另一種激勵方法是建立良好的社會關系。團隊合作是一個關鍵的成功因素。通過幫助員工建立良好的社會關系，我可以幫助團隊達到目標，并在工作和生活中相互支持。例如，我曾在一次團隊建設活動中組織了一個團隊游戲，讓員工之間相互贊揚和支持。這種團隊活動有助于提高員工團隊精神，同時也有助于緩解壓力，并建立長期的良好關系。這種團隊文化不僅能激勵員工，還能在組織中創(chuàng)造一種長期性的心態(tài)，為未來的成功做好準備。
段落5：總結
總結起來，激勵方法是很多領導者需要面對的問題。通過了解每個員工的需求，提供支持和認可，建立良好的社會關系等方法，我能激勵員工，使其展示更好的工作成果，并使他們成為更高效和創(chuàng)造性的員工。這些方法將有助于你的組織實現(xiàn)更高的成功率，吸引更多的員工，并擁有更好的工作態(tài)度。
人才激勵心得體會和方法篇五
激勵是一種非常重要的管理技巧，在各種組織和團隊中都起著至關重要的作用。激勵可以提高員工的工作效率，增加團隊的凝聚力，激發(fā)個人的動力和潛能。然而，如何有效地激勵員工卻是每個管理者都面臨的一個難題。為此，我們在實踐中不斷摸索，總結出一些實用的激勵方法。在過去的一段時間里，我通過學習和實踐，積累了一些心得體會，感謝這些實用的方法，讓我更好地了解了員工的需求，提高了工作效率。
首先，一個重要的激勵方法就是設定明確的目標。只有當員工明確了自己的目標，才能更有動力地去實現(xiàn)它。作為管理者，我深知目標的重要性。在每次團隊會議上，我都會和團隊成員一起制定并明確每個人的工作目標，并在團隊中公示和監(jiān)督執(zhí)行情況。這樣，每個人都清楚自己的任務，有明確的方向和動力去完成工作。
其次，提供成長和發(fā)展的機會也是一種有效的激勵方法。每個員工都希望自己能夠在工作中有所成長和進步，所以提供培訓和學習的機會是非常重要的。在我的團隊中，我會定期組織各種培訓和學習活動，包括內部講座、外部培訓以及團隊分享會等。通過這些活動，員工不僅可以學到新的知識和技能，也可以不斷提升自己的能力和水平，從而更好地完成工作。
再次，及時給予肯定和獎勵是一種非常有效的激勵方法。每個人都渴望被肯定和表揚，這不僅能夠增強個人的自信心，也能夠激勵員工繼續(xù)努力。在我的團隊中，我會經(jīng)常與員工進行溝通和交流，及時發(fā)現(xiàn)和肯定他們的優(yōu)點和工作成果，并適時地給予獎勵和激勵，比如提升職位、加薪或者獎金等。這樣，員工會感受到自己的付出得到了認可和回報，從而更加積極地面對工作。
此外，營造良好的團隊氛圍也是一種激勵方法。一個和諧、融洽的團隊氛圍可以讓員工感受到歸屬感和凝聚力，從而更好地投入到工作中。在我的團隊中，我注重促進團隊成員之間的交流和合作，鼓勵他們開展一些團隊活動，比如團隊建設、戶外拓展等。通過這些活動，員工之間的關系更加緊密，相互之間也更加信任和支持，這對于實現(xiàn)團隊目標和個人激勵都起到了積極的作用。
最后，我發(fā)現(xiàn)自我激勵也是非常重要的。每個人都應該學會自我激勵，不僅僅依賴于外部的激勵。在我個人的實踐中，我會經(jīng)常給自己制定小目標，并定期進行總結和反思。我會找到自我激勵的動力，比如想要實現(xiàn)更高的職位、更好的薪資待遇以及更大的成就感等。這樣，我能夠更好地驅動自己不斷進步，達到自己的工作目標。
總的來說，激勵是管理中的一個重要環(huán)節(jié)。通過設定明確的目標、提供成長和發(fā)展機會、及時給予肯定和獎勵、營造良好的團隊氛圍以及自我激勵，可以提高員工的工作效率，促進團隊的凝聚力，并激發(fā)員工的個人動力和潛能。在今后的工作中，我將繼續(xù)深入研究和實踐這些激勵方法，以更好地推動團隊和員工的發(fā)展。
人才激勵心得體會和方法篇六
員工激勵是企業(yè)中至關重要的一個環(huán)節(jié)。如何有效地激勵員工，使他們更加積極投入工作，是每個企業(yè)管理者都需要思考的問題。在我工作的這段時間里，我學到了一些有關員工激勵的方法和技巧，并從中得到了一些心得體會。
第二段：金錢獎勵。
金錢獎勵是一種常見的員工激勵方式。通過給予員工相應的薪資和獎金，可以激發(fā)他們對工作的積極性。然而，我發(fā)現(xiàn)僅僅依靠金錢獎勵并不能長期激勵員工，因為金錢獎勵對于員工來說只是一種外在的誘因。而且，如果金錢獎勵不公平或不合理，可能會引發(fā)員工之間的不滿和爭議。
第三段：職業(yè)發(fā)展機會。
另一種重要的員工激勵方式是給予員工職業(yè)發(fā)展機會。員工希望能在工作中獲得挑戰(zhàn)和成長的機會，以提升自己的能力和職業(yè)素養(yǎng)。在我的工作中，我得到了一些培訓和晉升的機會，這讓我感到非常滿意和受到重視。因此，我認為提供職業(yè)發(fā)展機會是一個非常有效的員工激勵方法。
第四段：團隊合作和獎勵。
除了個人的激勵，團隊的激勵也很重要。團隊合作可以激發(fā)成員之間的合作意識和凝聚力，使得整個團隊更加高效和有成效。在我的工作中，我們經(jīng)常舉行團隊建設活動和獎勵制度，以加強團隊之間的合作和信任。這些活動讓我深刻體會到了團隊的力量和鼓舞人心的效果。
第五段：公平公正和照顧員工需求。
最后，我認為一個公平公正的工作環(huán)境和關心員工需求也是有效的員工激勵方法。員工們希望得到公平的評價和合理的待遇，他們也希望在工作中得到關心和支持。在我的工作中，我的上級經(jīng)常與我交流，了解我的需求和困難，并進行及時的解決和支持。這種關心讓我感到被重視和被認可，從而更加積極地工作。
總結：員工激勵是一個復雜而關鍵的問題，沒有一種通用的方法可以適用于所有的情況。但是，在我的工作經(jīng)驗中，金錢獎勵、職業(yè)發(fā)展機會、團隊合作和獎勵，以及公平公正和關心員工需求是一些有效的員工激勵方法。通過有效地激勵員工，企業(yè)可以提高員工的工作積極性和凝聚力，從而取得更好的業(yè)績和發(fā)展。
人才激勵心得體會和方法篇七
成都市事業(yè)單位專業(yè)技術人才資源現(xiàn)狀分析事業(yè)單位是公共部門的重要組成部分，行政類事業(yè)單位隸屬于政府，履行社會公共事務管理的職能與職責。專業(yè)技術人員既包括在高科技領域從事研究的專業(yè)人員，也包括在企事業(yè)單位進行研究的專業(yè)人員。
近年來，成都市委、市政府高度重視事業(yè)單位人事制度改革，做出了一系列決策部署，積極推進人事制度改革，事業(yè)單位專業(yè)技術人才的開發(fā)和引進取得了一定成績。初步建立了以人員聘用制度為主要特征的新型人事管理制度，以健全聘用制度、崗位管理制度和公開招聘制度為重點，創(chuàng)新人事管理理念，改進方式方法，研究完善相關配套政策。成都市探索推進人事制度改革，在創(chuàng)新管理體制、轉換用人機制、整合人才資源等方面取得了成果。
首先，教育資源豐富，成都市擁有四川大學、電子科技大學、西南交通大學、西南財經(jīng)大學等著名大學，豐富的教育資源為我市事業(yè)單位人員提供了教育保障，有利于不斷提高事業(yè)單位專業(yè)技術人才的素質。其次，成都市為西南地區(qū)的科技中心與交通樞紐，作為副省級城市，其在西南地區(qū)具有特殊的地位，為我市事業(yè)單位引進優(yōu)秀人才提供了得天獨厚的條件。同時，成都溫和宜人的氣候條件和秀麗的景色使成都成為居家生活的理想之地，吸引了眾多人才來此工作與安家。
另外，成都市近年來相繼出臺了一系列引進人才的優(yōu)惠政策，為本市事業(yè)單位吸引優(yōu)秀人才提供了更加寬松的環(huán)境。成都全面推進事業(yè)單位人事制度改革，并出臺了相應的配套政策，崗位設置管理更加規(guī)范，新進人員全部實行統(tǒng)一公開招考，引進了大量的優(yōu)秀專業(yè)技術人才，事業(yè)單位的人員素質正大幅度全面提高。第一，人才潛能未有效發(fā)揮。成都市的事業(yè)單位聚集了大量的專業(yè)技術人才，但是人才資源并沒有充分利用，人才資源優(yōu)勢沒有得到發(fā)揮，對一部分高級專業(yè)技術人員造成了閑置，很多科研單位的專業(yè)技術人才開發(fā)出來的科技成果不能與市場需求結合，工作積極性受到打擊，人才資源的潛能不能得到充分發(fā)揮。第二，人才浪費較嚴重。我市一些事業(yè)單位四處招聘高級專業(yè)技術人才，可以擁有人才之后并沒有好好使用人才，由于單位激勵機制缺乏活力，招聘來的人才卻不被重視，不能提供良好的科研環(huán)境，高學歷人才過來也沒有安排合適的位置，被閑置在一旁，長期坐冷板凳。
長期以來，給引進的高層次人才造成“英雄無用武之地”、“大材小用”的不利境地。這不僅沒有給單位帶來效益，也耽誤了優(yōu)秀人才的前途，而這些單位覺得引進過來也沒有什么用的人，卻紛紛被外單位挖走，很快成了別人的頂梁柱，成果不斷。第三，人才外流。國家要培養(yǎng)一名專業(yè)技術人才，尤其是高科技人才，是要花費不少時間財力的，高科技人才的培養(yǎng)和開發(fā)直接關系到一個國家的經(jīng)濟與社會發(fā)展。成都市事業(yè)單位中的這類人才因為不滿本單位用人機制等問題，大量外流，有的出國不歸，有的下海經(jīng)商，還有的被別的單位挖走。
而相應單位面對人才流失的現(xiàn)象，并不感到惋惜和引起高度重視，這很不利于我市事業(yè)單位的進一步發(fā)展。成都市地理位置處于西部，在全國來說算比較偏遠的，再加上沒有吸引人的.薪酬福利待遇和靈活的激勵政策，每年成都高校畢業(yè)的學生很多奔向北京、上海、深圳甚至國外，只有少數(shù)家是成都的人勉強選擇留在成都工作，大量人才的外流給成都高科技產(chǎn)業(yè)的發(fā)展造成巨大的打擊。
第一，合理設置事業(yè)單位內部的崗位。崗位的設置是事業(yè)單位聘用制工作開展的基礎，嚴格做到因事設崗，明確崗位說明書。
第二，規(guī)范事業(yè)單位的人員聘用程序。將事業(yè)單位人員的公開招聘工作進行民主公開，確保整個招聘流程信息、過程以及結果的透明公開。
第三，規(guī)范聘用合同的管理。嚴格按照國家勞動法以及事業(yè)單位人事管理等相關法律要求進行合同管理，避免勞動糾紛等。
第四，提高聘后管理水平。有效貫徹落實事業(yè)單位的崗位管理制度，結合單位實際情況完善崗位管理、薪酬管理等一系列相關制度，促進各項工作的規(guī)范有序開展，提高人員的工作積極性。實現(xiàn)“進口”規(guī)范、自由、公正、公平，“出口”暢通。成都市事業(yè)單位的發(fā)展關鍵在于創(chuàng)新，在專業(yè)技術人才的引進和激勵上確立新觀念、新機制。以美國為例，美國的大學和科研院所是基礎性研發(fā)和突破性創(chuàng)新的重要基地，大學重點實驗室承擔基礎性研究，企業(yè)專心于應用基礎研究，承擔科技成果向現(xiàn)實生產(chǎn)力轉化的任務，政府提供經(jīng)費和金融、稅收政策支持。美國是世界上研發(fā)資金投入數(shù)額和比例最高的國家之一。
美國政府積極探索科技投入的有效方式，選擇投入重點，建立有良好回報的科技投入機制。在引進和留住人才方面，可以效仿美國：出臺“人才計劃”。針對我國科技發(fā)展的要求，引進優(yōu)秀的外籍人才;提供良好的環(huán)境，吸引大批全球頂尖的人才來華工作，來成都工作，讓他們感到中國是能夠充分發(fā)揮他們能力的地方;邀請各學科世界頂尖專家聯(lián)合研發(fā)科技項目。
同時，要為專業(yè)技術人才營造良好的科研氛圍，要大膽嘗試、寬容失敗。另外，成都市應當利用在蓉高校的人才和科技優(yōu)勢，在成都打通政產(chǎn)學研用協(xié)同創(chuàng)新通道，建設高質量的大學科技園，依托四川大學、電子科技大學、西南交通大學、西南財經(jīng)大學、四川音樂學院等在蓉高校打造環(huán)高校成果轉化區(qū)，促進更多科技成果在蓉轉化。
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人才激勵心得體會和方法篇八
每一位領導都希望組成一個強有力的團隊。但許多人發(fā)現(xiàn)激勵技術員工與激勵其他員工有很大的區(qū)別。下面我提供一些這方面的建議：
?明智選擇。一位領導能夠做到的最重要的事情就是激勵內在的動機，給科技人才分配他們感興趣的工作。
?明確意義。領導能夠做到的另一件重要的事情就是向科技人才明確其工作的重大意義所在。工作沒有意義，他們就會失去動機，也很難做出日常決策?？萍既瞬藕苋菀妆患夹g工作的問題、假設與臨時性事實所迷惑。
?傳達意義。管理人員應該直接說明新技術在商業(yè)中的作用，否則，一些人可能會誤解他們的工作重心，其他人可能形成重要性錯覺。
?項目化。項目將工作變成游戲，而科技人才喜愛那些具有明確目標與成功標準的游戲。
?鼓勵獨立。盡管科技人才需要與自己的工作團隊進行自由通暢的交流，但集體性的隔離是促進動力的肥沃土壤，還能培養(yǎng)凝聚力與專注精神。
?形成外部競爭。健康的競爭能夠激發(fā)團隊凝聚力。
?構成相互依賴關系。當一名同事依靠您來完成工作時，他會比僅僅滿足一些外部施加的最終期限更容易投入額外的努力。
?限制團隊規(guī)模。隨著團隊規(guī)模的擴大，同事變得缺乏個性，反而變成一張張無名的平凡臉孔。工作團隊越大，越難以形成促進內在動機的環(huán)境。
?控制資源享用。不管是從成本、人力、時間或培訓方面考慮，都應建立一種微妙的資源平衡，從而鼓勵團隊的熱情。資源過多或過少都會降低工作興趣。
?偶爾提供免費食物。決不要低估免費食物的作用。雖然我拿不出合理的解釋，但對科技人才，甚至是那些收入豐厚的人才而言，提供免費食物要比發(fā)放等量的金錢更能激發(fā)他們的動機。
人才激勵心得體會和方法篇九
整理活動是消除疲勞，促進體力恢復的一種良好方法。教練員、運動員應給予足夠的重視。劇烈運動后進行整理活動，可使心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)仍保持在較高水平，有利于償還運動時所欠的氧債。整理活動使肌肉放松，可避免由于局部循環(huán)障礙而影響代謝過程。
整理活動應包括慢跑、呼吸體操及各肌群的伸展練習。運動后做伸展練習可消除肌肉痙攣，改善肌肉血液循環(huán)，減輕肌肉酸痛和僵硬程度，消除局部疲勞，對預防運動損傷發(fā)生也有良好作用。
（二）睡眠。
睡眠是消除疲勞、恢復體力的好方式。睡眠時大腦皮層的興奮過程降低，體內分解代謝處于最低水平，而合成代謝過程則相對較高，有利于體內能量的蓄積。成年運動員在平時訓練期間，每天應有8一9小時的睡眠。在大運動量和比賽期間，睡眠時間應適當延長。青少年運動員的睡眠時間，應比成年運動員長，必須保證每天有10小時睡眠。如果上、下午都安排訓練，中午應有適當時間午睡（1、5~2小時）。
（三）溫水浴。
訓練后進行溫水淋浴是最簡單易行的消除疲勞方法。溫水浴可促進全身的血液循環(huán)，調節(jié)血流，加強新陳代謝，有利于機體內營養(yǎng)物質的運輸和疲勞物質的排除。水溫為42士2c為宜。時間為10~15分鐘，勿超過20分鐘。訓練結束半小時后，還可進行冷熱水浴。冷水溫為15c，熱水溫為40c。冷水淋浴1分鐘，熱水淋浴2分鐘，交替3次。
（四）桑那浴。
又名熱空氣浴或芬蘭式蒸氣浴。我國已有生產(chǎn)，故使用較普通。桑那浴是在特制的小木屋內用電爐加熱空氣，造成一個高溫干燥的環(huán)境。除有鎮(zhèn)靜，使肌肉關節(jié)組織充血作用外，還可促使大量排汗。摔跤、舉重等運動員常用于賽前減重。進行桑那浴的方法介紹如下：
1、在54~71c環(huán)境中，停留10~20分鐘。
2、在100~120c環(huán)境中，停留5~7分鐘。反復4~5次。每次間隔時間用冷水淋浴10~15秒鐘，或用溫水淋浴2、5~3分鐘。結束后在更衣室內休息5~7分鐘。
（五）蒸氣浴。
這是將蒸氣通入特制小屋或關閉的房間內，造成一個高溫、高濕的環(huán)境。其作用與桑那浴類似，但較桑那浴易造成身體疲勞。進行方法如下：在40。5~46c環(huán)境中，停留20~30分鐘。
（六）按摩。
按摩是消除疲勞的重要手段。其中人工按摩是最受運動員歡迎的消除疲勞手段，但因人力所限，不能滿足需要，現(xiàn)已發(fā)展各種代替人力按摩的方法，如：
1、機械按摩有按摩椅、帶式按摩機、按摩床、滾輪放松器及小型按摩器械等。
2、水力按摩如脈沖水力按摩機。
3、氣壓按摩如氣壓按摩衣、氣壓按摩褲、足部氣壓按摩器、高低壓艙、負壓艙等。
（七）理療。
利用光療、臘療、電療等作用于局部或整體，可促進血液循環(huán)，加速疲勞的消除及機能恢復，同時具有治療損傷的作用。
（八）吸氧。
利用高壓氧船，在2~2.5個標準大氣壓下，吸入高壓氧的效果已得到初步證實。高壓氧可使血氧含量增加，血液二氧化碳濃度下降，ph值上升，提高組織氧的儲備量，對訓練引起的極度疲勞、肌肉酸痛、僵硬、酸堿平衡失調等有明顯療效。特別對拳擊、摔跤、柔道等頭部常受到撞擊的運動員，有減輕頭疼、頭暈，改善睡眠的效果。負氧離子也被用來消除疲勞。有人觀察負氧離子加播放音樂消除機體疲勞的作用。發(fā)現(xiàn)有提高背肌肌力，改善心肺功能，提高血紅蛋白濃度等作用。
（九）營養(yǎng)。
運動中各種營養(yǎng)物質消耗增加，運動后及時補充，有助于消除疲勞，恢復體力。糖、維生素c、維生素b、水等，均應得到足夠的補充。
（十）藥物。
為了盡快消除疲勞，可適當應用一些藥物。如中藥黃茂、對五加、參三七等，都有調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，擴張冠狀動脈，補氣壯筋等作用，對消除疲勞有一定效果。蜂王漿、人參、鹿茸等對養(yǎng)血補氣效果較好。
（十一）心理恢復。
是通過調節(jié)大腦皮層的機能達到消除疲勞的目的，氣功、意念、放松練習等都屬于此類。
人才激勵心得體會和方法篇十
如何提高網(wǎng)站訪問量―11種常用方法!
做網(wǎng)站內容，推廣難，一直都是站長們的心頭病，以下是我個人總結的一下方法，大家覺得好就參考一下吧，通常能夠獲得鏈接的方式大概可以分為以下11種：
1、同類站點友情鏈接--難度系數(shù)最大，所以可以多做一些其它的!
2、做出特色，有獨到之處獲得別人的主動鏈接---最有效的方法。
3、寫blog、發(fā)新聞，被其他網(wǎng)站，獲得鏈接---最有效的方法。
4、到其他論壇、博客在留言內容上帶上鏈接。
5、做好簽名到論壇回帖獲得鏈接。
6、花錢購買單向鏈接（鏈接交易）---最簡單的方法。
7、自己或者朋友站點主動鏈接--最省力的方法。
8、投放廣告獲得鏈接---最簡單的方法。
9、加入網(wǎng)站聯(lián)盟，獲得鏈接。
網(wǎng)站關鍵還是內容，內容為王。吸引用戶的始終還是內容，把時間放在內容永遠是正確的。
人才激勵心得體會和方法篇十一
激勵是一個廣泛應用于現(xiàn)代社會的概念，尤其在教育領域，激勵是成功的關鍵之一。激勵方法可用于提高學生的學習成績，使學生更積極參與課堂活動。本文將探討如何在課堂應用激勵方法來激發(fā)學生的學習熱情，提高課堂效果。
第一段：介紹激勵方法
激勵方法是一種提高學生動機、推動學生積極參與學習的手段，可以有效地提高學生的學習興趣和成績。其中，常用的激勵方法包括獎勵、表揚、鼓勵和互動等方式。這些方法可以給學生帶來積極反饋，激發(fā)他們學習的欲望，使他們更加投入到課堂學習中。
第二段：獎勵激勵
獎勵是一種有效的激勵方法，可以激發(fā)學生努力學習。在課堂中，獎勵表現(xiàn)為對學習好的學生進行物質或虛擬的激勵。比如，可以設置一些小禮品或是班級人氣排行榜等激勵方式，鼓勵學生在學習中獲得更高的成績。在獎勵之前需要先制定獎勵規(guī)則和獎勵標準，確保獎勵公正合理。同時，不要讓獎勵過于頻繁，否則不僅會失去激勵的效果，還可能會導致學生過度依賴獎勵而失去自主學習的能力。
第三段：表揚激勵
表揚是另一種有效的激勵方法，可以激發(fā)學生自信心和自尊心。在課堂中，表揚應該及時準確，并且具體給出表揚的原因和表現(xiàn)。這樣能夠讓學生感受到自己被關注、被認可，從而更加投入到學習中。但是，表揚也需要注意方式和方式，不要做虛偽的表揚或過度的表揚，同時也不要挑選一部分明顯出色的學生表揚，忽略其他學生的努力。
第四段：鼓勵激勵
鼓勵是一種積極的激勵方法，其作用在于激勵學生在困難面前不畏懼，積極解決問題。為了鼓勵學生，教師應該給學生足夠的信心和支持，讓他們相信自己能夠成功。在學生困難的時候，可以采用針對性的鼓勵方式，比如通過個人溝通或小組討論等方式，幫助學生更快地解決問題，從而達到鼓勵學生的目的。
第五段：互動激勵
互動是一種活躍課堂氛圍的積極方式。在課堂中，教師可以通過引入互動元素來激發(fā)學生的熱情和學習興趣?；臃绞娇梢园ㄓ螒?、小組討論、課堂競賽等活動。這些活動不僅可以提高學生的學習效率，還能增強學生與教師、同學之間良好的互動關系，讓學生更積極地參與課堂學習。
總結：激勵方法在教育中具有重要的作用，可以有效增強學生的學習熱情和動力，對提高學生的學習效果和質量有極大幫助。對于教師而言，使用不同的激勵方法需要具備一定的技巧和策略，需要根據(jù)具體情況進行調整和變通，才能發(fā)揮最大的激勵作用。
人才激勵心得體會和方法篇十二
1、教育子女“學會做人”
教育孩子學會做人，是家庭教育主要的、根本的任務，也是貫徹素質教育思想和要求的核心問題。教育孩子做人，就是要十分重視孩子思想品德的教育。作為家長不能重智育輕德育。因為比知識重要的是能力，比能力重要的是道德。家庭教育重在教育孩子做人，主要提高其思想道德水平，培養(yǎng)其遵守社會公德的習慣，增強其法律意識和社會責任感。
2、教育子女“學會求知”
學會求知的方法途徑很多，但重要的一條是培養(yǎng)孩子良好的學習習慣，不要強迫子女“死記硬背”知識，而是重在理解，學會靈活運用知識。
3、教育子女“學會勞動”
應引導孩子參加力所能及的家務勞動，支持子女參加社會公益勞動，培養(yǎng)子女的自理能力和勞動習慣。子女從小學會勞動，將終生受益。勤勞是所有良好品德的基礎，懶惰是萬惡之源。因此，安排子女從小參加勞動，是家庭教育的必修課和基礎課。
4、教育子女“學會自立”
5、教育子女“全面發(fā)展”
當今的社會是一個競爭的社會，處在這個激烈競爭時代的人，若沒有知識和專門的技能及各種能力，就必將被社會所淘汰。所以，家長應教育子女不僅要學好文化科學知識，還應積極參加其它各項活動，培養(yǎng)各方面的能力，應得到全面發(fā)展，成為社會有用的人。孩子的教育和培養(yǎng)是一門很復雜的學問，我們家長一定會努力配合學校的教育，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。
6、培養(yǎng)孩子對學習的熱愛。
父母僅告訴孩子上學很重要是不夠的，還必須向孩子說明學習并不因長級或是得一文憑而終止。學習是一種生活方式。
你不必花許多錢去提高孩子的學習興趣，而要讓孩子們看到你在讀書。你可以帶他們去博物館或展覽會，這些豐富的課外活動會讓孩子們對知識產(chǎn)生濃厚的探索愿望。
曾獲得過美國教育部頒發(fā)的“愛因斯坦式青年”稱號的梅布得老師極力主張父母必須參與孩子學校組織的活動。這樣做會向他們表明你對他們的所作所為真的很關心。
你不必具有一項特長或是用許多業(yè)余時間幫孩子們做什么。多數(shù)老師歡迎家長陪伴孩子們郊游，與其他家長通通電話以及打印孩子的學期特別報告等。經(jīng)常向老師詢問他們需要什么幫助。
7、開誠布公地交流。
找出時間與老師進行交流，同時詢問、觀察孩子正在學習什么，得到這些的確實信息是十分重要的。家長可以給老師打電話得知孩子在課上學習了些什么內容，并且留了什么作業(yè)。
8、幫助孩子做到有條理。
幫孩子建立學習計劃，并把所有的作業(yè)都標在日歷上，這樣，孩子就會提前做好。
最重要事就是父母要花些時間和孩子在一起。研究表明，全家在一起用餐很重要。一般來說那些全家一起用餐的孩子的識字能力較強。用餐時的談話越生動明了越有助于孩子對詞匯的學習，詞匯量大，閱讀能力就強。
9、過程和結果同等重要。
家長需為孩子創(chuàng)造一個無憂無慮的學習環(huán)境，不要給他們太多的壓力。許多時候家長只看重分數(shù)。如果孩子是個全優(yōu)生卻不能告訴你他為獲得這樣的好成績都做了些什么，那么這時父母還要對他的學習過程進行全面的了解。
當孩子需要幫助的時候，家長給他們一些啟示，讓他們自己找出答案。與其直接告訴他們答案，不如問他:“你認為在哪兒能找到答案呢?在字典上還是在因特網(wǎng)?”
考試成績差是該同孩子談一談的信號。是什么原因使他落后了?他需要輔導嗎?還是因為他沒有做作業(yè)才使成績不發(fā)好的?這些父母都要清楚地了解到。
10、對孩子持有較高的期望。
一種鼓勵孩子為他的未來著想的方法是設立家庭目標。家長寫一份自己家本年度應取得哪些成就的任務書，其中包括孩子應取得怎樣的進步。老師也有自己的任務，不要讓任何學生落后，盡力幫助成績差的學生取得好成績，幫優(yōu)秀生更上一層樓。對孩子持有較高期望并讓他們知道這一點，能鼓勵他們對自己充滿信心并不斷進取。
1、讓孩子喜歡受教育。作為一個家長，你認為教育孩子最重要的`是什么呢?“教育孩子最重要的是讓孩子們喜歡教育本身，讓他們認為受教育是一件很開心的事，不是一件痛苦的事，只有這樣，他們才能愉快地接受教育。所以，我希望孩子們每天上午是帶著笑容去學校，下午又帶著笑容回來?！币尯⒆觽兿矚g受教育，要做到這點真不容易。家長每天和孩子們在一起的時間有多久?每天早餐的時間是一定和孩子們在一起的，下午放學后，和孩子們一起喝下午茶，聽他們講一些學校里有趣的事情?？梢哉f只要孩子想和家長在一起，家長就會和他們在一起。所以家長安排工作的時間基本上都是上午9點至下午3點，因為那正好是孩子們上學的時間。”
2、性教育和上網(wǎng)。對于國內大多數(shù)家長來說，在子女教育方面可能會感到有兩個困惑的難題:一個是如何對孩子進行性教育，另一個是對孩子上網(wǎng)如何控制。“性教育很容易，就是全家包括孩子一起觀看介紹人體知識的錄像，和孩子一起學習人體知識，就這樣，很簡單。關于上網(wǎng)的問題也很容易處理，把孩子們的電腦和家長的電腦連在了一起，所以孩子的電腦是受家長電腦的監(jiān)督的，他們上網(wǎng)的內容讓家長都很清楚?！?BR> 3、和孩子沒有什么代溝，除了在玩電腦游戲的選擇上有分別之外，并不存在代溝的問題。
4、有關分數(shù)、愛好和期望。對于孩子們的考試分數(shù)，家長還是比較重視的，因為“這也反映出孩子對知識的掌握程度。如果孩子考試分數(shù)不理想，家長要和孩子一起找原因，有必要的話和學校聯(lián)系，找出分數(shù)不理想的原因?！睂τ诤⒆觽儛酆玫呐囵B(yǎng)，要基本上是不干涉他們的。既然是愛好，只要沒什么壞處，只要他們喜歡就行了。孩子們自己對未來是什么期望，但是不管他們將來做什么，對于現(xiàn)在來說，教育孩子們有良好的行為和禮貌是很重要的。”
11、每一個家長要做的。
鼓勵孩子們，去聽他們說話，從而知道他們在想什么，并把時間留給孩子。
最后，作為一名家長要時刻保證孩子在正確的軌道上走!”
人才激勵心得體會和方法篇十三
當員工精神放松，感覺有趣的時候，營造一種激勵氛圍的可能性就會更大，經(jīng)理人可以通過采用下列方法來為工作場所增添樂趣：
1.準備一間員工活動室或休息室。很多企業(yè)都有一間活動室，當員工感覺壓力太大或者需要放松一下的時候，就可以到那里去。這些房間里備有一些游戲器材、喜劇錄像、笑話書，等等。
2.做一些出乎員工意料的事情。在下一次員工內部會議上，你可以突然走進去，或者當某個員工詢問公司午宴在哪里舉辦時，你故作神秘地回答：“我不知道啊，我已經(jīng)吃過了?！?BR> 3.組建一個娛樂班底。他們的使命是找到讓團隊成員在工作中收獲樂趣的方法。經(jīng)理人需要給每一位員工一次機會加入這個娛樂班底。
4.要及時給大家找樂子。經(jīng)理人可以制訂方案讓團隊成員開心一下，可以是在辦公室聚會上，也可以利用下個月的休假時間。與此同時，試著讓你的團隊成員在每一天的工作中找到一些樂趣。
5.舉行非正式的聚會。時不時地在戶外或者當?shù)氐哪臣铱Х葟d里召開會議。在非正式的環(huán)境中，員工會更加放松，彼此的溝通也會更加徹底。同時，這也能破除團隊成員之間的個人隔閡。記得在這樣的會議上準備一些茶點。
6.輪流在下午兩點說個笑話。每天下午兩點的時候，召集你的團隊成員聚個一兩分鐘。每天都讓一名不同的員工給大家說個笑話。這種小游戲能讓你的員工重新振奮精神，尤其是在下午這個大家都感到有些疲憊的時候。
7.舉辦一場周五聚會。讓你的員工每天多工作15分鐘時間，這樣到了周五下午4點，就可以舉辦一場聚會了――或者讓員工提前下班。
記得提供若干象征性的獎勵。
9.舉辦一場笑話比賽。要求你的員工記錄自己每個星期笑了多少次，并必須記下是什么讓他們發(fā)笑。參加比賽的笑話必須能讓人捧腹大笑，每個月月底，勝出的員工將享受到大家提供的一頓免費晚餐。
10.搜集一個禮品袋。每一位員工都要準備一份價值兩美元以下的禮品，禮品必須無聊、搞笑，并且有包裝。把所有的禮品放進一個大箱子里，每個員工從里面拿一份其他員工準備的禮品。
12.舉行一次拼字游戲。列出公司里用到的所有技術詞匯，然后舉行一次拼字游戲，獲得勝利的人將得到一個獎品。
13.進行創(chuàng)意練習。在召開解決實際問題的某個會議之前，為了激發(fā)大家的創(chuàng)造力，讓所有的團隊成員參加一些激發(fā)創(chuàng)意的練習。要求員工用30秒鐘的時間列出房間里所有重量不超過一磅的物體，或者讓員工列出所有圓形的物體。
14.開辟一個趣味互聯(lián)網(wǎng)電子公告板。當員工計劃舉辦一次有趣的活動并希望其他人參與進來的時候，鼓勵他們把信息告訴其他人。某個員工可以把自己的想法、活動時間、活動地點、預算經(jīng)費等信息張貼到電子公告板上，這樣對此感興趣的那些員工就可以直接和他聯(lián)系。
15.準備一個儲蓄罐。攢到足夠多的錢后，大家就可以去吃一頓晚飯，或者去看一場體育比賽。每當有人對于工作態(tài)度消極的時候――通過口頭發(fā)泄或者通過更隱秘些的方式表達不滿，他們就必須朝儲蓄罐里扔1美元進去。
人才激勵心得體會和方法篇十四
激發(fā)潛伏在你內心的超動力，徹底清除你走向成功的一切障礙!即使所有人都不相信你、不支持你，只要掌握這100種自我激勵方法，你也會一步一步堅定地將成功進行到底!全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典。在這個世界上，沒有一種成功不是自我激勵的結果。不管什么時代，不懂自我激勵，你就與成功基本無緣。自我激勵，不是簡單地在內心給自己加油、鼓勁，它是一種有具體方法可循的心理技巧。當你掌握了這些，面對各種困難和挫折之時，內心就會自動生出一種積極向上的動力，推著你不斷向前，戰(zhàn)勝眼前種種障礙，達成目標、實現(xiàn)夢想!在這個過程中，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)：你變得比以前更自信、更樂觀、更強大了!本書中的100種自我激勵方法，是美國家喻戶曉的勵志大師史蒂夫·錢德勒的心血成就，出版后，隨即橫掃歐美，長期霸占各種圖書暢銷榜。如今，本書已經(jīng)成為全球千萬熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典!翻開本書，讓你有目標就一定能達成，有夢想就一定能實現(xiàn)!
內容簡介。
在本書中，勵志大師史蒂夫·錢德勒將幫讀者制訂行之有效的自我激勵計劃，以達到人生目標，取得事業(yè)成功。錢德勒提供了100種獨特的思考方式，讓讀者找到最生機勃勃、最有創(chuàng)造力的自我。這是一本神奇的書，無論在何時何地，讀上兩三分鐘就能讓讀者充滿活力，指引讀者找到人生的方向，點亮讀者的每一天。這本書就像一本心理恐懼小說，直達讀者心靈的最深處，幫助讀者找到最深、最富于靈感的精神層面，點燃讀者激勵的精神之火。錢德勒提供了100種最有效的方法，徹底改變失敗主義的行為方式，使讀者更加充滿活力、樂觀、熱情?！蹲晕壹畹?00種方法》將幫助讀者徹底改變人生。
作者簡介。
史蒂夫·錢德勒是一位出色的演說家，同時也是培訓界的領軍人物。在全球范圍內享有廣泛的贊譽，美國公共廣播公司曾有專門評論。錢德勒還著有《重新發(fā)現(xiàn)自己》、《17個掣肘的謊言》，現(xiàn)居美國亞利桑納州。
《自我激勵的100種方法》——全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經(jīng)典。
激發(fā)潛伏在你內心的超動力，徹底清除你走向成功的一切障礙!
翻開本書，讓你有目標就一定能達成，有夢想就一定能實現(xiàn)!
本書作者史蒂夫?錢德勒，是美國家喻戶曉的人生勵志導師，曾在400多家企業(yè)舉辦過勵志輔導課程，其中包括微軟、英特爾、摩托羅拉等世界500強知名企業(yè)。
首次出版即引發(fā)自我激勵風暴，橫掃歐美各國，長期霸占圖書暢銷榜。
1000萬讀者共同推薦!98%讀者的閱讀感受：我比以前更自信，更樂觀，更強大了。