通過對過去的總結和反思，我們可以更好地發(fā)現問題，改正錯誤，迎接新的挑戰(zhàn)。學會運用豐富和準確的詞匯，可以使文章更加生動和有說服力?？偨Y范文的分享，可以促進我們之間的交流和學習。
人際關系講座心得篇一
通過學習李強老師成功的人際關系，讓我更深刻的認識了人際關系的重要性，如何更好的搞好人際關系？不是靠表面的光鮮，而是靠內心的涵養(yǎng)來裝飾的，充實自己是最重要的，不能用第一印象來看別人。
一個人要想成功，除了主觀上的努力和打拼是不夠的，更需要有良好的人際關系與充足的人脈做后盾，以及與人相處時怎么把人際關系搞的更好。一個人可以成功，必然有多數人希望他能成功。假如少數人的互動，得不到多數人的支持、擁戴和擁護，再美好的政策和再了不起的策略，都無法讓它落到實處。有一句話講得很貼切：想要贏，需要有多數人支持你！大到一個國家的投票選舉，小到董事會成立的舉手表決等等，都需要得到多數人的認同和支持！
我們想要成功，只靠我們自己一個人是不行的，我們要靠的是我們自己的努力和自己身邊朋友的支持，所以人際關系這一點值得我們更深刻的去體會去努力！我們要想擁有成功的人生，輝煌的事業(yè)，和睦的家庭，就要從人際關系出發(fā)！假如我們做人失敗了，所有的努力、一切的認真和打拼可能就會歸零了。如果我們從這個角度去思考，可能就會慢慢地找出成功的方向和輪廓?？上У氖?，很多人并未如此。我們窮極一生去忙碌和追求，到底為了什么？歸納起來，只不過是為了希望，但是為什么到頭來總讓人失望呢？這個問題值得大家來深思！
每個人都希望自己能夠獲得事業(yè)成功，這是人之常情。當然，要實現這個目標并不是一件很容易的事情，除了要有良好的教育背景和高等學歷、專業(yè)知識和業(yè)務能力外，還有很重要的一個條件，即要求你能夠建立良好的人際關系網。
良好的人際關系需要優(yōu)秀的個人品質。優(yōu)秀的個人品質包括方方面面，首先我們要誠實守信、嚴于律己，在工作上要扎扎實實的把自己的事情做好，答應別人的事要盡量完成，這樣別人才能夠相信你，從而信任你。就像李強老師說的，做人一定要誠實守信，在平常工作中公司領導也常常這樣提醒我們。這樣才能在你的身邊聚集更多的支持者。
良好的人際關系需要學會幽默健談。幽默是人類智慧的最高境界。一個說話幽默風趣的人，當然比木納呆板的人受大家的歡迎。這種能力除了個別天賦之外，更多的可以通過平時多積累充電、廣泛培養(yǎng)興趣愛好來培養(yǎng)。具備了這種能力，在和各種類型的人進行交往時，就很容易尋找到共同感興趣的話題，有利于拉近人與人之間的關系，有利于各種工作的開展。
杜冰飛
二0一一年四月十三日
人際關系作業(yè)
大學期間，有時會有這樣的困惑，怎樣迅速融入陌生集體，怎樣處理與朋友的矛盾，特別是如今面臨踏入社會找工作的關鍵時刻，人際關系學確實使我學到不少知識。
社會里，處處都存在著復雜的人情交往，通過學習，我懂得了怎樣經營和處理人際關系的重要性，作為當代大學生， 我們如何正確處理好人際關系， 是我們將來踏上社會走向成功首先要解決的問題。良好的人際關系，可以讓我們在成功的道路上少走很多彎路，可以協(xié)助我們變 復雜問題為輕松化。 如果與他人交往順利， 會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果， 這些在我們大學生的生活中是極為常見的。 通過人際關系學這門課，現在我懂得了如何去處 理這些事情。 首先是要培養(yǎng)良好的人際交往能力，要有積極的心態(tài)，理解他人，關心他人。日常交往 活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中 的各種方法。人際交往需要我們每一個人的努力，我們不能自私的從我們自己的角度出發(fā)。我們在 交往的同時要多角度的從對方的立場出發(fā)， 先考慮這樣做對方是不是可以接受， 對方是不是不反感。 那么我們交往起來就可以避免很多不必要的誤會和麻煩， 我們的交往也會變得很和諧。
在課堂上還學到了，與我們息息相關的求職禮儀，知道了整體形象在職場的重要性，和如何才能使自己的形象得到提升。我們要注意儀容規(guī)范，好的儀容能夠得到賞心悅目的.第一印象，從而要擁有良好的第一印象，其次是著裝，這體現了人的修養(yǎng)和審美品位，最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，要做到站、坐、行有規(guī)范，懂得握手的禮儀原則。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風姿展示我們的獨特氣質和風度，還能幫助我們表達自己情感，探測他人的內心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態(tài)和內在修養(yǎng)。這些知識都對我們非常有幫助。
良好的人際交往能力以及良好的人際關系是我們大學生必須要面對的問題， 作為大學生作面 對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理人際交往中存在的問題具有及 其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不 良影響；這是我們每一個大學生都值得思考的問題。我們要從多方面來鍛煉自己保持和提高良 好人際關系交往和溝通能力，并形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境。
人際交往是人們?yōu)榱吮舜藗鬟_思想、交換意見、溝通感情、滿足需要等目的，運用語言、行為等方式而進行的聯系過程。作為社會中的一個組成，我們不可避免的要與其他人進行交往，因為人是不可能在社會中孤立存在的。
從小，父母就教育我與人交往要尊重他人，以心換心，點滴之恩當涌泉相報，要為人大方寬容，不能小家子氣，要講信用，不能隨意的許下諾言，答應別人的事就一定要做到。我照此認認真真地做了好些年。直至上了大學才明白，原來這便是人際交往中最重要的幾個原則，即平等、互利、相容、信用。
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待。人的這種需要，就是平等的需要。這便是平等原則，即尊重他人，以心換心。
建立良好的人際關系離不開互助互利?？杀憩F為人際關系的相互依存，通過對物質、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。這便是互利原則。
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率；尋找共同點；謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或處犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團結有利，做出一些讓步是值得的。千萬不能小家子氣，所謂“忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空”，做人嘛，難得糊涂，不能太計較得失。
而信用則是指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數，不輕許諾言，與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴。處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動機。博取別人的信任，產生使人樂于與你交往的魅力。
隨著年齡的日益增長，我發(fā)現與人交往并不像我想象中的那么簡單，父母教我的這四個原則并不足以應付我所有的人際交往。
交往坦誠相見固然是毋庸置疑的，可是也要考慮到有些人并不能做到這一點，所以有時候也需要留一些心眼來防范那些小人。更干脆點說，要慎交友，交益友。并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。
其次，經常以第一印象作為取舍判斷的標準。有些時候，有的人給我留的第一印象很糟糕，我就會不自覺的很厭惡他（她），并把他拉入人際交往的黑名單中?？墒墙涍^一段時間交往中，覺得其實他（她）也沒那么差勁，可是這樣難免會導致一些不快發(fā)生。于是，由此我懂得了不以第一印象作為取舍判斷的標準。第一印象，也就是第一次對人知覺時形成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時間的接觸，又無以往的經驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑?！敖鹩衿渫?，敗絮其中”，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現象看本質的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。高中的時候，學生處主任的女兒和我們同年級，我們很討厭那個主任，繼而也就討厭他的女兒。我也不例外，對那個女孩很是沒有好感，盡管我們不熟識。可是后來，我們復讀的時候在一個班級，經過接觸，我覺得她是個很可愛的女孩，活潑開朗，樂于助人。我這才意識到，以前對她的偏見有多么可笑。
還有，以前我不懂得如何去贊揚別人。一旦別人征求我的意見時，我總是用“還行，還可以”來敷衍，其實這是很不好的一個答案。有些時候別人就是希望你可以表揚他（她），贊美他（她）。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現他人的價值，懂得新生他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強求，與朋友相處應存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學會交談，還要學會贊揚和批評，學會說謝謝。心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調動一個人的積極性。贊揚能使羸弱的身體就得強壯，能給恐怖的內心以平靜與依賴，能讓受傷的神經得到休息和力量，能給身處逆境的人以務求成功的決心。大學生更應該學會贊揚，如果同學被你贊揚，他會覺得自己是很優(yōu)秀的，自己被肯定，他也一定會對你產生好的印象。適時的贊揚可以增進彼此的吸引力。我們有必要學會贊揚，沒有人都喜歡被批評。有些時候媽媽煮了一鍋飯菜問我味道怎么樣，我總是說，還行還行。媽媽就很生氣?，F在我學會了要懂得贊揚別人。
其實，人際交往是一門很深奧的學問，現在我所了解的不過是皮毛而已，我要學習與改進的地方還有很多。比如說，說話的學問，身體語言的運用，等等。這都需要我在日常交往中不斷的實踐與改進。大學生時期是大學生心理趨于成熟的時期，此階段，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進行調節(jié)，使心理壓力得到緩和。對于在校的大學生，要從各個方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關系，使自己能夠適應大學生活。
上的船，永遠到不了人生的大?！?。人們學習知識進入社會，了解自我，獲得新生和愛情，都是在人際交往中發(fā)生的。沒有與別人的交往，人類就無法生存，沒有良好的的人際關系，既無法取得成功，也不會得到生活的幸福和身心健康?？傊?，我們要針對自己人際交往中存在的問題，結合自己的個性特點，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就一定會找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關系。
儲071 劉詩茵 070526 ————《人際關系學》論文
人際關系講座心得篇二
隨著互聯網的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質的飛躍，同時也改變了我們的生活習慣和生活方式。
如果你要聯系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當然不會了，如果你的手機上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經out了。當今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強大了，不僅能將生活中的點點滴滴與大家進行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯網在學習上不僅能幫助我上網，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯網給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因為有了互聯網的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的真實想法。互聯網下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯網時代將我們生活中的人際關系變得“支離破碎”，如果有一天，同學們不需要圍坐在教室里一起學習，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網絡，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進行感覺上的溝通與宣泄，那么我們人類與機器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關系”這個詞語將有可能從我們字典里消失。
人際關系講座心得篇三
每個人都需要與他人建立良好的人際關系。盡管在大學期間，我們可能遇到了更多的人，但有些人仍然可能感到孤獨和社交上的挑戰(zhàn)，而這有可能影響到我們的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展。近期，我參加了一次人際關系大學講座，這場講座為我?guī)砹嗽S多關于如何建立良好人際關系的見解和啟示。
第二段：講座內容概述。
講座為我們解釋了好的人際關系對我們生活的重要性，它還為我們提供了一個思考如何建立良好人際關系的框架。講座著重強調了以下幾個主題：
1.溝通和表達：這個話題專注于如何建立開放的對話和思維方式，并表達我們的想法和情感，然后了解和接受別人的觀點，尤其是那些和我們看法不同的人。
2.傾聽技巧：如何傾聽和理解別人，以及如何避免不必要的沖突。
3.禮儀和尊重：禮儀和尊重是建立人際關系的基石。它們涵蓋了我們的行為，措辭和態(tài)度。我們應該避免爭吵和沖突，并尊重每個人的觀點和信仰。
第三段：我的體會。
以上幾個主題給了我新的思考和體驗。尤其是關于傾聽技巧方面，這個主題啟發(fā)了我更多的思考。在聆聽別人時，通過發(fā)問和溝通，我們可以更好地了解人和人之間的聯系。
此外，主題中關于尊重和禮儀的重要性也給我啟示。當我們追求更高質量的人際關系時，我們必須學會尊重和別人保持距離，避免沖突。同時，我們要理解不同的文化背景和不同的人個性，才能更加理解對方，然后達到溝通的目的。
第四段：如何應用講座內容。
我認為實踐對于理論是很重要的。通過參加這個講座，我學到了很多有關于人際交往新的理論和方法。通過這些理論和方法，我會嘗試在學校中和其他場合中更積極地交流和溝通。我必須扮演積極主動的角色，努力建立聯系，并做出一定的犧牲和努力，例如更多的時間和精力等。
第五段：總結。
總地來說，我認為這場講座提供了許多關于如何建立良好人際關系的實際見解和方法。我相信講座中包含的這些有用信息對于每個人都是重要的。這些技能可以應用于很多領域，不僅僅是大學生活。通過掌握這些關鍵技能，我們可以從中受益并建立更健康和穩(wěn)定的人際關系。
人際關系講座心得篇四
近日，我參加了一場關于“和諧人際關系”的講座，這次講座給我留下了深刻的印象。在這次講座中，我學到了許多有關人際關系的重要知識，如開放溝通，尊重差異，以及處理沖突的能力。這些知識對我來說是非常有價值的，它們將幫助我建立和諧的人際關系，提高我的人際交往水平。
首先，講座中強調了開放溝通的重要性。開放溝通包括傾聽和表達。在與他人交流時，我們應該努力傾聽對方的意見和感受，理解他人的觀點。同時，我們也要勇于表達自己的想法，積極地參與對話。通過開放溝通，我們能夠建立良好的互動關系，減少誤解和沖突的可能性。
其次，講座還強調了尊重差異的重要性。每個人都是獨一無二的個體，擁有自己獨特的經歷、觀點和價值觀。因此，我們應該學會尊重他人的差異，接納他們的獨特之處。只有在尊重他人的基礎上，我們才能建立真正的友誼和合作關系。而且，尊重差異也能夠擴大我們的視野，提高我們的人文素養(yǎng)。
最后，講座還介紹了處理沖突的能力。在人際關系中，沖突是難免的。然而，關鍵是我們如何處理沖突。講座中提到了一些有效的處理沖突的方法，如以事論事，尋求妥協(xié)，以及保持冷靜等。這些方法可以幫助我們在處理沖突時保持理智和冷靜，找到解決問題的方法。同時，處理沖突的能力也是我們在職場中非常重要的技能，它能夠幫助我們處理工作中的糾紛和矛盾。
通過這次關于“和諧人際關系”的講座，我真切地感受到了人際關系的重要性。一個和諧的人際關系不僅可以為我們帶來快樂和幸福感，還能夠提高我們的工作效率和生活質量。因此，我們要時刻牢記講座中所強調的重要原則，如開放溝通、尊重差異和處理沖突。只有這樣，我們才能建立和諧的人際關系，成為一個世界上受歡迎和尊重的人。
綜上所述，這次關于“和諧人際關系”的講座給了我很多啟示。作為一個現代人，我們必須學會與他人進行開放溝通，尊重他人的差異，并且掌握處理沖突的能力。只有這樣，我們才能建立和諧的人際關系，為個人和社會帶來更多的和平與和諧。我將會把這些知識融入到我的日常生活中，不斷提升自己的人際交往能力。
人際關系講座心得篇五
很多人一談到人際關系，都說不會處理。我其實也很不會處理復雜的人際關系，年輕的時候，心高氣盛的和領導吵架，對誰都不服，看誰都有毛病，看誰都看不起?？墒墙涍^了這么多年的修煉，慢慢的體會出了一些做人的道理，并且也從自己對這些道理的頓悟，發(fā)現了人不會處理人際關系的一些心理障礙。我把我寫出來，供大家討論。
1． 要學會控制自己的逆反情緒。
人在聽到和自己觀點不用的意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁。而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干。但是會讓人有懼怕接觸的心理。
我處理這樣的問題的時候，首先是自我調節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘要把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當聽到其他意見的時候，我首先會仔細的聽，他的和我的有什么不同？他的想法有什么漏洞？按照他的想法會出現什么樣的負面后果？他是否有預案？他說我的缺點，是不是我真的存在？是否有誤會？如果是誤會我應該如何解釋？我一般會對對方指出的我的缺點，首先表示感謝。我會說：謝謝你的直率，因為我有很多缺點自己看不到，就需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點。如果需要解釋的誤會，我會用最短的時間解釋清楚。
2．要學會客觀地看待別人的優(yōu)點，并且客觀地看待自己的缺點。
每個人都有自負的心理。我也不例外。這個心理表現在每個人都有在別人背后說別人的“毛病”。都覺得在某個方面，那個被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個現象出現的時候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳的時候。這個時候，人的嫉妒心理，自卑加自負的心理，會刺激人的報復欲望，其表現就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當你說的時候，你要清楚的意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家了。你可能會覺得你那里都比人家好，為什么不是你？很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當你用這句話評論別人的時候，說明了你至少承認了自己的兩個缺點。第一自己不會和領導溝通，第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險了。因為你不知道這些話，什么時候就會傳到對方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業(yè)上升就永遠停止了。
因此在職場中的人要學會正確的平衡自己的不良心態(tài)。那就是學會客觀地看待別人的優(yōu)點。比如被提升的人，就是因為會“拍馬屁”，你也要承認，那就是人家的一種能力。一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。關練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。
3． 要學會反駁別人意見的技巧
這個在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當然，前提條件是我認真的聽了他的方案。我會在聽得時候，用挑剔的態(tài)度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好的答復來解決。那么我會心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的方案。
反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。而是要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對。或者找到證據告訴對方，不對在哪里。
4．要學會尊重別人，不論這個人在公司中處于什么職位。
如果你要在職場中工作的愉快，那么就要和任何人相處的融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛(wèi)生的阿姨，接待，到各個部門的同事。
我以前到辦公室的'時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會幫助她，并表示感謝，我的秘書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨。相反，我看到其他經理的年輕的秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個，干那個。我就想，這些年輕人真不會做人。結果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室里的鮮花換的最勤。這就是相互尊重的結果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度。我去報銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家做在一起吃飯，并且說笑。我去生產部催發(fā)貨的時候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態(tài)度。弄得他們都覺得，不立刻給我發(fā)貨，他們自己心里都過意不去。我會為任何一點小事，對任何一個人表示感謝。因為我知道，即使是他們分內的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作。他們同樣也會尊重你的工作。因為人都有被別人認為重要的需要。因此我要傳達給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責，更是對我個人極大的支持，幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友。
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人際關系講座心得篇六
人際關系大學講座是近年來很火熱的一個話題，因為人際關系是我們在日常生活中必不可少的一部分，它關系到我們的情感、口碑甚至能夠影響我們的成就。我也非常幸運地參加了一次這樣的講座，并且在其中收獲了很多。
第一段：講座所講的基本要點。
在講座中，講師首先為我們介紹了人際關系的定義，它是指人與人之間的相互關系和互信程度，而不僅僅是泛泛而談的交往。在此基礎上，講師介紹了如何建立良好的人際關系，其中包括不斷提升自己的社交技能、加強溝通能力、懂得尊重他人以及善于營造人際關系等方面。這些基本要點對于提高我們的交際和社交能力非常有幫助。
第二段：交際中的“三步走”
在講座中，講師特別強調了“三步走”的交際技巧。即第一步是迎合，第二步是微調，第三步是取得共鳴。迎合是指在合適的時候主動去關注、理解、照顧別人，微調是在迎合的基礎上細致入微地特別強調雙方的相似之處，最后，憑借雙方的共鳴點達成一個雙方都滿意的共識。這種方法不僅能夠確保交流的順暢，更能夠建立起一種融洽的人際關系。
第三段：適度表達與沉默。
在交往中，適度的表達能夠幫助我們更好地溝通。適度的表達指的是保留自己的觀點，與人適當地爭執(zhí)，但如果發(fā)現自己錯了，要大度地低頭認輸。此外，沉默也是我們必須掌握的一種重要的交際技巧。有時候，沉默恰恰比說話更能夠轉達我們想要傳達的信息。有一種叫做“默契”的情感就是在沒有語言的情況下建立的，這便需要我們善于把握語境，并在恰當的時候選擇說或不說。
第四段：理解與尊重。
在交往中，理解和尊重成為了關鍵的因素。理解是指在交往中始終能夠站在對方的角度思考問題，感受對方的感受，嘗試理解對方的想法、目的和愿望。而尊重則是在平等尊重對方的基礎上建立的，這不僅體現了我們的人性，同時也能夠使我們更容易建立起良好的人際關系。
第五段：結論。
總而言之，人際關系是我們生活中無法避免的一個環(huán)節(jié)，它不僅涉及到我們的個人修養(yǎng)，還關乎我們的人生成就和價值評估。我們不僅需要不斷提升自己的溝通交際能力，還需要理解和尊重他人，在溝通中靈活運用各種交際技巧，建立起良好的人際關系。這樣，我們才能在人際關系中取得更加圓滿和成功的成就。
人際關系講座心得篇七
人際關系是我們生活中一個重要的方面，它直接影響著我們的情緒、心態(tài)和幸福感。為了提高個人的人際交往能力，我參加了一場題為“和諧人際關系講座”。在這次講座中，圍繞如何構建和諧人際關系展開了深入的探討，使我收獲頗豐。
第二段：認識到理解、尊重和溝通的重要性
講座的第一部分圍繞著理解、尊重和溝通這三個核心主題展開。我意識到在與他人交往中，理解對方的感受和意見非常重要。只有通過真正的傾聽，我們才能更好地理解別人的需求和期望。此外，在與他人交往時，我們應該互相尊重，接納對方的不同意見和價值觀。最后，良好的溝通是建立和諧人際關系的基石。我們需要學會表達自己的觀點并傾聽他人的意見，避免沖突和誤解的產生。
第三段：探討了解沖突解決的重要性
在講座的第二部分，我們學習了如何解決人際沖突。沖突是不可避免的，然而，如果我們能夠以積極的態(tài)度來面對和解決沖突，就能維持和改善人際關系。我們應該學會控制自己的情緒，盡量避免爭吵和攻擊對方。同時，主動尋找解決問題的方法，通過讓步、妥協(xié)和合作，化解矛盾。在解決沖突的過程中，我們也要保持平等和公正，不偏袒任何一方。
第四段：強調了建立互助關系和共同成長的重要性
在講座的第三部分，我們了解到建立互助關系和共同成長對于和諧人際關系的重要性。我們應該積極參與團隊活動，學會與他人合作和分享。通過相互幫助，我們可以建立起互信和友誼。此外，我們還應該在日常生活中注重他人的需要，樂于提供幫助和支持。只有在持續(xù)的互動中，我們才能共同成長，共同提高。
第五段：總結并展望
通過參加這場講座，我對和諧人際關系有了更深入的認識和理解。我明白了理解、尊重和溝通的重要性，學會了解決沖突的方法，強調了建立互助關系和共同成長的重要性。這些知識將對我今后的人際交往產生積極的影響。我將積極應用所學，與他人保持良好的關系，建立真誠的友誼。相信通過不斷的努力，我能夠構建更加和諧、愉快的人際關系。
人際關系講座心得篇八
在現代社會中，和諧的人際關系是每個人都渴望得到的。為了更好地理解并掌握處理人際關系的技巧，我參加了一場關于和諧人際關系的講座。通過這次講座，我深刻地認識到了人際關系的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經驗和啟示。
首先，這場講座引起了我對人際關系的重視。講座的開場白中，講師向我們描述了一個擁有和諧人際關系的理想生活場景：人們笑著交流，相互理解和支持，共同成長。這樣的場景深深觸動了我，讓我明白只有擁有和諧的人際關系才能夠在生活中體驗到真正的幸福。同時，講座中還講到了人際關系對個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要影響，這進一步加深了我對人際關系的認識和覺悟。
其次，講座對于建立和諧人際關系的實踐方法給予了我很多啟示。講師強調了溝通在人際關系中的重要性。他提醒我們要傾聽對方的需求和感受，善于表達自己的想法和情感，并保持積極樂觀的態(tài)度。他還分享了解決沖突的方法，例如保持冷靜，換位思考，尋找共同點等等。這些實踐方法教會了我如何更好地處理人際關系，增進彼此之間的理解和信任。
另外，講座中還強調了自身修養(yǎng)對于和諧人際關系的重要作用。講師告訴我們，優(yōu)秀的人際關系是建立在個人品德與修養(yǎng)的基礎上的。他提醒我們要保持真誠和善良的心態(tài)，對待他人要有關愛和尊重。此外，他還介紹了一些提升自身修養(yǎng)的方法，如閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好等。這些方法可以幫助我們提升自己，更好地與他人相處，建立良好的人際關系。
在講座的尾聲，講師分享了一些成功人士的人際關系經驗。他們的故事鼓舞著我，讓我深信只要我們努力去實踐和諧人際關系的原則，就一定能夠在社會中取得成功。這些成功人士的經驗告訴我，和諧人際關系的建立不僅僅是一種技巧，更是一種態(tài)度和價值觀。
通過這場講座，我深刻地認識到了和諧人際關系的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經驗和啟示。我相信，只要我們真心去關心、理解和尊重他人，秉持和諧人際關系的原則去與人交往，我們就能夠建立良好的人際關系，讓自己的生活更加幸福且充實。因此，我決定將這些講座中學到的知識付諸實踐，并終身努力去培養(yǎng)和諧的人際關系，以此為基礎，不斷提升自己的人生質量。
人際關系講座心得篇九
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人。人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力！
一、前期準備：
活動詳細策劃書的準備。
宣傳：
1、海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，xxx負責。
2、歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，xxx制作。
3、通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于xxx；xxx和xxx負責短信通知。
后勤。
1、收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2、領取講座手冊的人員登記表：xxx制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數多的'時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6、講座小結：xxx和xxx。
（注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）。
二、活動當天流程：
1）主持人介紹出席的領導和老師。
2）播放相關圖片資料。
4）現場觀眾提問。
5）回答部分提問。
6）主持人宣布活動結束，組織全體師生退場。
三、活動后期：
對整個活動進行總結，上交報告。
（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結）。
四、活動經費；贊助商贊助。
xx年xx月xx日。
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人際關系講座心得篇十
人際關系是個復雜的話題，它折射了人們在生活中所展現出的各種情緒、思想和行為。為了更好地理解和掌握人際關系，我參加了一場關于人際關系的講座。在這場講座中，我學到了很多關于人際關系的技巧和方法，從而成功地提高了自己的人際交往能力。下面就讓我來分享一下我的心得體會。
第一段：講座的開頭。
講座一開始，主講人先介紹了人際關系的概念和意義，讓我更好地認識到了人際關系的重要性。他強調說，人際關系不僅影響著我們的個人發(fā)展，也影響著我們的工作、學習和社交等方面。因此，我們必須重視和學習人際關系。
第二段：講座的內容。
在講座的主體部分，主講人介紹了一些提高人際關系的技巧，如傾聽能力、言語技巧、非語言溝通等。這些技巧對于我來說都是新鮮的，而且非常實用。例如，他說在與他人溝通時，我們必須先傾聽對方的意見，而不是急于表達自己的觀點。他還強調說，在溝通時，我們必須關注自己的言語和非語言表達方式，從而確保和諧的溝通氛圍和良好的人際關系。通過這些學習，我不僅提高了自己的溝通能力，也學會了更好地關注他人的需要，從而更好地管理人際關系。
第三段：講座的互動。
在講座的互動環(huán)節(jié)，主講人讓我們進行分組討論，并交換意見和經驗。這種互動讓我更好地了解了其他人的理解和體驗，也幫助我更好地理解和掌握所學的技巧。這樣的互動不僅加強了我們之間的互動合作，也讓我們學到了很多更多的知識和技巧。
第四段：講座的結尾。
在講座的結尾，主講人還總結了講座中提到的主要內容，并幫助我們制定出個人的行動計劃。這樣我們可以更好地應用所學的技巧和方法，并更好地提高我們的人際交往能力。同時，講座的結尾總結和肯定也讓我們更自信地前往新的環(huán)境和場合。
第五段：對講座的感想。
通過這場講座，我不僅掌握了很多有關人際關系的技巧和方法，還深刻體會到了人際關系對我們的生活和起到的重要作用。作為一名在成長過程中的人，我們必須掌握和學習如何處理好人際關系，加強自己的溝通能力，才能在生活和工作中獲得成功。感謝這次講座讓我更好地了解了人際關系，也賦予了我新的方向和動力，去更好地管理和深入了解人際關系。
人際關系講座心得篇十一
在人生的競技場上，建立優(yōu)質人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢?如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力!
讓同學獲取更多書本外的知識，豐富其校園生活
五、活b動對象：
德州職業(yè)高職院全體學生
周三下午4：30
多媒體教室。
（一）前期準備：
活動詳細策劃書的準備
宣傳：
1.海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，史德鵬負責。
2.歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3.通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于孫芬;鐘衡和王金鵬負責短信通知。
后勤：
1.收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2.領取講座手冊的人員登記表：鐘衡制作。
4.飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5.桌椅整齊排放：講座參加人數多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6.講座小結：鐘衡和王金鵬。
(注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。)
（二）活動當天流程：
1)主持人介紹出席的領導和老師
2)播放相關圖片資料
3)請老師進行人際關系講座
4)現場觀眾提問
5)回答部分提問
6)主持人宣布活動結束，組織全體師生退場
（三）活動后期：對整個活動進行總結，上交報告。(講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結)
（四）活動經費：贊助商贊助。
人際關系拓展協(xié)會
__年3月22日
人際關系講座心得篇十二
在人生的競技場上，建立優(yōu)質人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力！
德州職業(yè)高職院全體學生。
周三下午4：30。
：多媒體教室。
宣傳。
1、海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，史德鵬負責。
2、歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3、通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于孫芬；鐘衡和王金鵬負責短信通知。
后勤。
1、收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2、領取講座手冊的人員登記表：鐘衡制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6、講座小結：鐘衡和王金鵬。
（注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的.工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）。
1）主持人介紹出席的領導和老師。
2）播放相關圖片資料。
4）現場觀眾提問。
5）回答部分提問。
6）主持人宣布活動結束，組織全體師生退場。
對整個活動進行總結，上交報告。
（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結）。
贊助商贊助。
人際關系講座心得篇十三
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！?。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學了蘇州大學江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現實的世界是一個人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內心或許時常會產生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進展有效的溝通。與這個世界溝通，實質上就是與這個世界上的人進展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應當牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
人際關系講座心得篇十四
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現在的城市人在社會交際時已有些不知所措。
所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。
看，人際交往能給予我們如此多的好處，為什么人們又會對它如此無奈呢?這正是因為，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當的空間與時間。在生活中容易出現分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創(chuàng)造一個空間與時間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時間和空間是必要的。
通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要嘩眾取寵，保持適當的`距離等等。
人際交往，正確的人際交往會為我們的成長道路增添一行美麗的風景!增添了一點一滴美好!
人際關系講座心得篇十五
人際關系，這可是一門很深的學問。作為人，我們是群居社會型的生物，人際關系的處理就是一門我們終身都要學習的`課程。
實際上，人從誕生開頭就在學習與人接觸，學習處理人際關系，只是小學到初中階段的這些關系都很簡潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達青春期，會形成相對獨立人格，形成清楚的世界觀、價值觀，在高中階段的人際關系處理問題，是特別關鍵的個人進展機遇。
那么高中階段的人際關系有哪些特點呢？
一，簡單性。高中階段面臨的狀況簡單，學業(yè)壓力大，人際面廣，家庭學校社會各方面因素交雜。二，情感問題突出。高中階段，人進入青春期了難免要正視情感問題，尤其是男女同學之間的交集會更多了，期間的人際關系會有較多情感因素。三，變動性。高中階段的人與人，關系往往有起伏波動，由于大局部同學都很年輕，在處理人際關系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時期的人際關系處理變動性很大。
人際關系講座心得篇十六
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質，健全健康的人才，培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實并且適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W習中，我會坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學生打成一片。
對待學生，要以平等的`角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向開展！本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！
人際關系講座心得篇十七
我們生活在一個社會中就免不了要與人有聯系，怎樣對待人與人之間的關系，怎樣處理好人與人之間的關系，這是我們走向社會所面臨的首要問題。
《圓通的人際關系》讀后感?！秷A通的人際關系》這本書以人倫關系為動身點，主要敘述了如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題，從中國傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關系最為簡單，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗也許也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出適宜的反響。
二、中國人的倫理中主見合理的不公平。成認合理的不公平，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應當做到正視自己，人的誕生的'不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們缺少財寶，權勢或者是年齡所帶來的經受的積存，這些我們不能打算也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源制造時機，找到我們最歡樂的位置，做自己最喜愛做的事情，最終實現自我超越，我想這就是勝利的人生了。
三、“任憑”并不任憑。我認為這句話深刻地敘述了要怎樣學會待人。任憑這個詞代表了許多的意思，書中對它進展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應對任憑則需要我們對兩個人的關系進展正確的定位，然后誠意對待并且布滿善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關系。
人際關系講座心得篇十八
一天，北風和太陽爭辯誰的本事更大。吵得正起勁時，路上走來一個人。它倆說，看誰能夠把那人身上的衣服脫掉，誰就算贏。北風先呼呼地吼了一陣，差點把那人的外套吹掉?？墒秋L越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風用完力氣，也沒有方法叫那人把外套脫掉。太陽走了出來，它趕走了天上的烏云，陽光照在那人身上。那人被太陽一曬，覺得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽越曬越猛，那人覺得越來越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來。北風見狀只好認輸。人是具有社會性的`，這種社會性主要表達在人們的相互交往上。有人際交往必定就會有合作與競爭，有人際交往就肯定會有相互之間的影響發(fā)生。無論怎樣的人際交往，不同人的心中都會有各自不同的需求推動。所以，互動的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對方的利益是不是會受到侵害。
人際關系講座心得篇十九
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
人際關系講座心得篇二十
人際關系是個復雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結，并逐漸形成了自己的一些體會和心得。首先，建立信任和理解是人際關系的基石；其次，積極溝通和傾聽是保持良好人際關系的關鍵；再次，尊重和包容是處理人際關系中的沖突和不同意見的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關系中的柱石，讓我們一起成長。通過這些心得，我學會了更好地與他人交往，提升了自己的人際關系技能。
在人際關系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現，要想得到別人的信任和理解，首先要對別人展示自己的真誠和善意。在與家人相處時，我更加關心他們的需求，愿意主動傾聽和幫助他們；與朋友交往時，我尊重他們的選擇和意見，包容他們的不足。通過這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關系也更加穩(wěn)固。
積極溝通和傾聽是保持良好人際關系的關鍵。在與他人交流時，我意識到溝通的質量和方式對于人際關系的維護和發(fā)展至關重要。我學會了積極主動地表達自己的想法和感受，避免憋在心里產生誤解和猜疑。同時，我也注意傾聽他人的意見和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽不僅增進了我與他人的理解和互動，也為我們解決問題和共同成長提供了契機。
在處理人際關系中的沖突和不同意見時，我發(fā)現尊重和包容是最有效的方法。每個人都有獨立的思考和意見，不同的觀點難免會發(fā)生沖突。但是，通過尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關系的惡化。我學會了站在他人的角度思考問題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權益。通過這樣的尊重和包容，我在紛爭中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問題。
人際關系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現通過積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負擔，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關系。
通過對人際關系的思考和總結，我明白了建立信任和理解的重要性，學會了積極溝通和傾聽，掌握了尊重和包容的方法，同時也體會到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時更加自信和成熟，提升了我的人際關系能力，并為我的人生增添了更多的快樂與幸福。我相信，在未來的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關系。
人際關系講座心得篇二十一
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節(jié)，就會在別人心中產生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網絡游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
人際關系講座心得篇二十二
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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人際關系講座心得篇一
通過學習李強老師成功的人際關系，讓我更深刻的認識了人際關系的重要性，如何更好的搞好人際關系？不是靠表面的光鮮，而是靠內心的涵養(yǎng)來裝飾的，充實自己是最重要的，不能用第一印象來看別人。
一個人要想成功，除了主觀上的努力和打拼是不夠的，更需要有良好的人際關系與充足的人脈做后盾，以及與人相處時怎么把人際關系搞的更好。一個人可以成功，必然有多數人希望他能成功。假如少數人的互動，得不到多數人的支持、擁戴和擁護，再美好的政策和再了不起的策略，都無法讓它落到實處。有一句話講得很貼切：想要贏，需要有多數人支持你！大到一個國家的投票選舉，小到董事會成立的舉手表決等等，都需要得到多數人的認同和支持！
我們想要成功，只靠我們自己一個人是不行的，我們要靠的是我們自己的努力和自己身邊朋友的支持，所以人際關系這一點值得我們更深刻的去體會去努力！我們要想擁有成功的人生，輝煌的事業(yè)，和睦的家庭，就要從人際關系出發(fā)！假如我們做人失敗了，所有的努力、一切的認真和打拼可能就會歸零了。如果我們從這個角度去思考，可能就會慢慢地找出成功的方向和輪廓?？上У氖?，很多人并未如此。我們窮極一生去忙碌和追求，到底為了什么？歸納起來，只不過是為了希望，但是為什么到頭來總讓人失望呢？這個問題值得大家來深思！
每個人都希望自己能夠獲得事業(yè)成功，這是人之常情。當然，要實現這個目標并不是一件很容易的事情，除了要有良好的教育背景和高等學歷、專業(yè)知識和業(yè)務能力外，還有很重要的一個條件，即要求你能夠建立良好的人際關系網。
良好的人際關系需要優(yōu)秀的個人品質。優(yōu)秀的個人品質包括方方面面，首先我們要誠實守信、嚴于律己，在工作上要扎扎實實的把自己的事情做好，答應別人的事要盡量完成，這樣別人才能夠相信你，從而信任你。就像李強老師說的，做人一定要誠實守信，在平常工作中公司領導也常常這樣提醒我們。這樣才能在你的身邊聚集更多的支持者。
良好的人際關系需要學會幽默健談。幽默是人類智慧的最高境界。一個說話幽默風趣的人，當然比木納呆板的人受大家的歡迎。這種能力除了個別天賦之外，更多的可以通過平時多積累充電、廣泛培養(yǎng)興趣愛好來培養(yǎng)。具備了這種能力，在和各種類型的人進行交往時，就很容易尋找到共同感興趣的話題，有利于拉近人與人之間的關系，有利于各種工作的開展。
杜冰飛
二0一一年四月十三日
人際關系作業(yè)
大學期間，有時會有這樣的困惑，怎樣迅速融入陌生集體，怎樣處理與朋友的矛盾，特別是如今面臨踏入社會找工作的關鍵時刻，人際關系學確實使我學到不少知識。
社會里，處處都存在著復雜的人情交往，通過學習，我懂得了怎樣經營和處理人際關系的重要性，作為當代大學生， 我們如何正確處理好人際關系， 是我們將來踏上社會走向成功首先要解決的問題。良好的人際關系，可以讓我們在成功的道路上少走很多彎路，可以協(xié)助我們變 復雜問題為輕松化。 如果與他人交往順利， 會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果， 這些在我們大學生的生活中是極為常見的。 通過人際關系學這門課，現在我懂得了如何去處 理這些事情。 首先是要培養(yǎng)良好的人際交往能力，要有積極的心態(tài)，理解他人，關心他人。日常交往 活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中 的各種方法。人際交往需要我們每一個人的努力，我們不能自私的從我們自己的角度出發(fā)。我們在 交往的同時要多角度的從對方的立場出發(fā)， 先考慮這樣做對方是不是可以接受， 對方是不是不反感。 那么我們交往起來就可以避免很多不必要的誤會和麻煩， 我們的交往也會變得很和諧。
在課堂上還學到了，與我們息息相關的求職禮儀，知道了整體形象在職場的重要性，和如何才能使自己的形象得到提升。我們要注意儀容規(guī)范，好的儀容能夠得到賞心悅目的.第一印象，從而要擁有良好的第一印象，其次是著裝，這體現了人的修養(yǎng)和審美品位，最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，要做到站、坐、行有規(guī)范，懂得握手的禮儀原則。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風姿展示我們的獨特氣質和風度，還能幫助我們表達自己情感，探測他人的內心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態(tài)和內在修養(yǎng)。這些知識都對我們非常有幫助。
良好的人際交往能力以及良好的人際關系是我們大學生必須要面對的問題， 作為大學生作面 對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理人際交往中存在的問題具有及 其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不 良影響；這是我們每一個大學生都值得思考的問題。我們要從多方面來鍛煉自己保持和提高良 好人際關系交往和溝通能力，并形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境。
人際交往是人們?yōu)榱吮舜藗鬟_思想、交換意見、溝通感情、滿足需要等目的，運用語言、行為等方式而進行的聯系過程。作為社會中的一個組成，我們不可避免的要與其他人進行交往，因為人是不可能在社會中孤立存在的。
從小，父母就教育我與人交往要尊重他人，以心換心，點滴之恩當涌泉相報，要為人大方寬容，不能小家子氣，要講信用，不能隨意的許下諾言，答應別人的事就一定要做到。我照此認認真真地做了好些年。直至上了大學才明白，原來這便是人際交往中最重要的幾個原則，即平等、互利、相容、信用。
在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待。人的這種需要，就是平等的需要。這便是平等原則，即尊重他人，以心換心。
建立良好的人際關系離不開互助互利?？杀憩F為人際關系的相互依存，通過對物質、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。這便是互利原則。
相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意增加交往頻率；尋找共同點；謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或處犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。只要干事業(yè)、團結有利，做出一些讓步是值得的。千萬不能小家子氣，所謂“忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空”，做人嘛，難得糊涂，不能太計較得失。
而信用則是指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數，不輕許諾言，與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人，才可能取得別人的信賴。處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動機。博取別人的信任，產生使人樂于與你交往的魅力。
隨著年齡的日益增長，我發(fā)現與人交往并不像我想象中的那么簡單，父母教我的這四個原則并不足以應付我所有的人際交往。
交往坦誠相見固然是毋庸置疑的，可是也要考慮到有些人并不能做到這一點，所以有時候也需要留一些心眼來防范那些小人。更干脆點說，要慎交友，交益友。并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。
其次，經常以第一印象作為取舍判斷的標準。有些時候，有的人給我留的第一印象很糟糕，我就會不自覺的很厭惡他（她），并把他拉入人際交往的黑名單中?？墒墙涍^一段時間交往中，覺得其實他（她）也沒那么差勁，可是這樣難免會導致一些不快發(fā)生。于是，由此我懂得了不以第一印象作為取舍判斷的標準。第一印象，也就是第一次對人知覺時形成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時間的接觸，又無以往的經驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑?！敖鹩衿渫?，敗絮其中”，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現象看本質的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。高中的時候，學生處主任的女兒和我們同年級，我們很討厭那個主任，繼而也就討厭他的女兒。我也不例外，對那個女孩很是沒有好感，盡管我們不熟識。可是后來，我們復讀的時候在一個班級，經過接觸，我覺得她是個很可愛的女孩，活潑開朗，樂于助人。我這才意識到，以前對她的偏見有多么可笑。
還有，以前我不懂得如何去贊揚別人。一旦別人征求我的意見時，我總是用“還行，還可以”來敷衍，其實這是很不好的一個答案。有些時候別人就是希望你可以表揚他（她），贊美他（她）。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現他人的價值，懂得新生他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強求，與朋友相處應存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學會交談，還要學會贊揚和批評，學會說謝謝。心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調動一個人的積極性。贊揚能使羸弱的身體就得強壯，能給恐怖的內心以平靜與依賴，能讓受傷的神經得到休息和力量，能給身處逆境的人以務求成功的決心。大學生更應該學會贊揚，如果同學被你贊揚，他會覺得自己是很優(yōu)秀的，自己被肯定，他也一定會對你產生好的印象。適時的贊揚可以增進彼此的吸引力。我們有必要學會贊揚，沒有人都喜歡被批評。有些時候媽媽煮了一鍋飯菜問我味道怎么樣，我總是說，還行還行。媽媽就很生氣?，F在我學會了要懂得贊揚別人。
其實，人際交往是一門很深奧的學問，現在我所了解的不過是皮毛而已，我要學習與改進的地方還有很多。比如說，說話的學問，身體語言的運用，等等。這都需要我在日常交往中不斷的實踐與改進。大學生時期是大學生心理趨于成熟的時期，此階段，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進行調節(jié)，使心理壓力得到緩和。對于在校的大學生，要從各個方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關系，使自己能夠適應大學生活。
上的船，永遠到不了人生的大?！?。人們學習知識進入社會，了解自我，獲得新生和愛情，都是在人際交往中發(fā)生的。沒有與別人的交往，人類就無法生存，沒有良好的的人際關系，既無法取得成功，也不會得到生活的幸福和身心健康?？傊?，我們要針對自己人際交往中存在的問題，結合自己的個性特點，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就一定會找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關系。
儲071 劉詩茵 070526 ————《人際關系學》論文
人際關系講座心得篇二
隨著互聯網的迅速發(fā)展，人們步入了信息時代，也逐漸適應了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯系，變成了人與電腦的交流。信息化時代，給我們的生活帶來了質的飛躍，同時也改變了我們的生活習慣和生活方式。
如果你要聯系你的朋友，你還會用寫信這個方式嗎?當然不會了，如果你的手機上面沒有“微信”這個功能，朋友，你就已經out了。當今社會，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個朋友圈，他可強大了，不僅能將生活中的點點滴滴與大家進行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯網在學習上不僅能幫助我上網，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯網給我們帶來便捷的同時，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現在每逢節(jié)假日，人們都會用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因為有了互聯網的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經不多了，特別是年輕人。我們都會在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會使我們的人際關系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺機器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會不了我們的真實想法。互聯網下的交流平臺只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數量一次比一次的少，時間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時候，很長時間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會增進感情。每個人都會有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時的心情只能與電腦進行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯網時代將我們生活中的人際關系變得“支離破碎”，如果有一天，同學們不需要圍坐在教室里一起學習，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網絡，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進行感覺上的溝通與宣泄，那么我們人類與機器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關系”這個詞語將有可能從我們字典里消失。
人際關系講座心得篇三
每個人都需要與他人建立良好的人際關系。盡管在大學期間，我們可能遇到了更多的人，但有些人仍然可能感到孤獨和社交上的挑戰(zhàn)，而這有可能影響到我們的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展。近期，我參加了一次人際關系大學講座，這場講座為我?guī)砹嗽S多關于如何建立良好人際關系的見解和啟示。
第二段：講座內容概述。
講座為我們解釋了好的人際關系對我們生活的重要性，它還為我們提供了一個思考如何建立良好人際關系的框架。講座著重強調了以下幾個主題：
1.溝通和表達：這個話題專注于如何建立開放的對話和思維方式，并表達我們的想法和情感，然后了解和接受別人的觀點，尤其是那些和我們看法不同的人。
2.傾聽技巧：如何傾聽和理解別人，以及如何避免不必要的沖突。
3.禮儀和尊重：禮儀和尊重是建立人際關系的基石。它們涵蓋了我們的行為，措辭和態(tài)度。我們應該避免爭吵和沖突，并尊重每個人的觀點和信仰。
第三段：我的體會。
以上幾個主題給了我新的思考和體驗。尤其是關于傾聽技巧方面，這個主題啟發(fā)了我更多的思考。在聆聽別人時，通過發(fā)問和溝通，我們可以更好地了解人和人之間的聯系。
此外，主題中關于尊重和禮儀的重要性也給我啟示。當我們追求更高質量的人際關系時，我們必須學會尊重和別人保持距離，避免沖突。同時，我們要理解不同的文化背景和不同的人個性，才能更加理解對方，然后達到溝通的目的。
第四段：如何應用講座內容。
我認為實踐對于理論是很重要的。通過參加這個講座，我學到了很多有關于人際交往新的理論和方法。通過這些理論和方法，我會嘗試在學校中和其他場合中更積極地交流和溝通。我必須扮演積極主動的角色，努力建立聯系，并做出一定的犧牲和努力，例如更多的時間和精力等。
第五段：總結。
總地來說，我認為這場講座提供了許多關于如何建立良好人際關系的實際見解和方法。我相信講座中包含的這些有用信息對于每個人都是重要的。這些技能可以應用于很多領域，不僅僅是大學生活。通過掌握這些關鍵技能，我們可以從中受益并建立更健康和穩(wěn)定的人際關系。
人際關系講座心得篇四
近日，我參加了一場關于“和諧人際關系”的講座，這次講座給我留下了深刻的印象。在這次講座中，我學到了許多有關人際關系的重要知識，如開放溝通，尊重差異，以及處理沖突的能力。這些知識對我來說是非常有價值的，它們將幫助我建立和諧的人際關系，提高我的人際交往水平。
首先，講座中強調了開放溝通的重要性。開放溝通包括傾聽和表達。在與他人交流時，我們應該努力傾聽對方的意見和感受，理解他人的觀點。同時，我們也要勇于表達自己的想法，積極地參與對話。通過開放溝通，我們能夠建立良好的互動關系，減少誤解和沖突的可能性。
其次，講座還強調了尊重差異的重要性。每個人都是獨一無二的個體，擁有自己獨特的經歷、觀點和價值觀。因此，我們應該學會尊重他人的差異，接納他們的獨特之處。只有在尊重他人的基礎上，我們才能建立真正的友誼和合作關系。而且，尊重差異也能夠擴大我們的視野，提高我們的人文素養(yǎng)。
最后，講座還介紹了處理沖突的能力。在人際關系中，沖突是難免的。然而，關鍵是我們如何處理沖突。講座中提到了一些有效的處理沖突的方法，如以事論事，尋求妥協(xié)，以及保持冷靜等。這些方法可以幫助我們在處理沖突時保持理智和冷靜，找到解決問題的方法。同時，處理沖突的能力也是我們在職場中非常重要的技能，它能夠幫助我們處理工作中的糾紛和矛盾。
通過這次關于“和諧人際關系”的講座，我真切地感受到了人際關系的重要性。一個和諧的人際關系不僅可以為我們帶來快樂和幸福感，還能夠提高我們的工作效率和生活質量。因此，我們要時刻牢記講座中所強調的重要原則，如開放溝通、尊重差異和處理沖突。只有這樣，我們才能建立和諧的人際關系，成為一個世界上受歡迎和尊重的人。
綜上所述，這次關于“和諧人際關系”的講座給了我很多啟示。作為一個現代人，我們必須學會與他人進行開放溝通，尊重他人的差異，并且掌握處理沖突的能力。只有這樣，我們才能建立和諧的人際關系，為個人和社會帶來更多的和平與和諧。我將會把這些知識融入到我的日常生活中，不斷提升自己的人際交往能力。
人際關系講座心得篇五
很多人一談到人際關系，都說不會處理。我其實也很不會處理復雜的人際關系，年輕的時候，心高氣盛的和領導吵架，對誰都不服，看誰都有毛病，看誰都看不起?？墒墙涍^了這么多年的修煉，慢慢的體會出了一些做人的道理，并且也從自己對這些道理的頓悟，發(fā)現了人不會處理人際關系的一些心理障礙。我把我寫出來，供大家討論。
1． 要學會控制自己的逆反情緒。
人在聽到和自己觀點不用的意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁。而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干。但是會讓人有懼怕接觸的心理。
我處理這樣的問題的時候，首先是自我調節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘要把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當聽到其他意見的時候，我首先會仔細的聽，他的和我的有什么不同？他的想法有什么漏洞？按照他的想法會出現什么樣的負面后果？他是否有預案？他說我的缺點，是不是我真的存在？是否有誤會？如果是誤會我應該如何解釋？我一般會對對方指出的我的缺點，首先表示感謝。我會說：謝謝你的直率，因為我有很多缺點自己看不到，就需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點。如果需要解釋的誤會，我會用最短的時間解釋清楚。
2．要學會客觀地看待別人的優(yōu)點，并且客觀地看待自己的缺點。
每個人都有自負的心理。我也不例外。這個心理表現在每個人都有在別人背后說別人的“毛病”。都覺得在某個方面，那個被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個現象出現的時候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳的時候。這個時候，人的嫉妒心理，自卑加自負的心理，會刺激人的報復欲望，其表現就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當你說的時候，你要清楚的意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家了。你可能會覺得你那里都比人家好，為什么不是你？很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當你用這句話評論別人的時候，說明了你至少承認了自己的兩個缺點。第一自己不會和領導溝通，第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險了。因為你不知道這些話，什么時候就會傳到對方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業(yè)上升就永遠停止了。
因此在職場中的人要學會正確的平衡自己的不良心態(tài)。那就是學會客觀地看待別人的優(yōu)點。比如被提升的人，就是因為會“拍馬屁”，你也要承認，那就是人家的一種能力。一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。關練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。
3． 要學會反駁別人意見的技巧
這個在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當然，前提條件是我認真的聽了他的方案。我會在聽得時候，用挑剔的態(tài)度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好的答復來解決。那么我會心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的方案。
反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。而是要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對。或者找到證據告訴對方，不對在哪里。
4．要學會尊重別人，不論這個人在公司中處于什么職位。
如果你要在職場中工作的愉快，那么就要和任何人相處的融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛(wèi)生的阿姨，接待，到各個部門的同事。
我以前到辦公室的'時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會幫助她，并表示感謝，我的秘書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨。相反，我看到其他經理的年輕的秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個，干那個。我就想，這些年輕人真不會做人。結果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室里的鮮花換的最勤。這就是相互尊重的結果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度。我去報銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家做在一起吃飯，并且說笑。我去生產部催發(fā)貨的時候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態(tài)度。弄得他們都覺得，不立刻給我發(fā)貨，他們自己心里都過意不去。我會為任何一點小事，對任何一個人表示感謝。因為我知道，即使是他們分內的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作。他們同樣也會尊重你的工作。因為人都有被別人認為重要的需要。因此我要傳達給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責，更是對我個人極大的支持，幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友。
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人際關系講座心得篇六
人際關系大學講座是近年來很火熱的一個話題，因為人際關系是我們在日常生活中必不可少的一部分，它關系到我們的情感、口碑甚至能夠影響我們的成就。我也非常幸運地參加了一次這樣的講座，并且在其中收獲了很多。
第一段：講座所講的基本要點。
在講座中，講師首先為我們介紹了人際關系的定義，它是指人與人之間的相互關系和互信程度，而不僅僅是泛泛而談的交往。在此基礎上，講師介紹了如何建立良好的人際關系，其中包括不斷提升自己的社交技能、加強溝通能力、懂得尊重他人以及善于營造人際關系等方面。這些基本要點對于提高我們的交際和社交能力非常有幫助。
第二段：交際中的“三步走”
在講座中，講師特別強調了“三步走”的交際技巧。即第一步是迎合，第二步是微調，第三步是取得共鳴。迎合是指在合適的時候主動去關注、理解、照顧別人，微調是在迎合的基礎上細致入微地特別強調雙方的相似之處，最后，憑借雙方的共鳴點達成一個雙方都滿意的共識。這種方法不僅能夠確保交流的順暢，更能夠建立起一種融洽的人際關系。
第三段：適度表達與沉默。
在交往中，適度的表達能夠幫助我們更好地溝通。適度的表達指的是保留自己的觀點，與人適當地爭執(zhí)，但如果發(fā)現自己錯了，要大度地低頭認輸。此外，沉默也是我們必須掌握的一種重要的交際技巧。有時候，沉默恰恰比說話更能夠轉達我們想要傳達的信息。有一種叫做“默契”的情感就是在沒有語言的情況下建立的，這便需要我們善于把握語境，并在恰當的時候選擇說或不說。
第四段：理解與尊重。
在交往中，理解和尊重成為了關鍵的因素。理解是指在交往中始終能夠站在對方的角度思考問題，感受對方的感受，嘗試理解對方的想法、目的和愿望。而尊重則是在平等尊重對方的基礎上建立的，這不僅體現了我們的人性，同時也能夠使我們更容易建立起良好的人際關系。
第五段：結論。
總而言之，人際關系是我們生活中無法避免的一個環(huán)節(jié)，它不僅涉及到我們的個人修養(yǎng)，還關乎我們的人生成就和價值評估。我們不僅需要不斷提升自己的溝通交際能力，還需要理解和尊重他人，在溝通中靈活運用各種交際技巧，建立起良好的人際關系。這樣，我們才能在人際關系中取得更加圓滿和成功的成就。
人際關系講座心得篇七
人際關系是我們生活中一個重要的方面，它直接影響著我們的情緒、心態(tài)和幸福感。為了提高個人的人際交往能力，我參加了一場題為“和諧人際關系講座”。在這次講座中，圍繞如何構建和諧人際關系展開了深入的探討，使我收獲頗豐。
第二段：認識到理解、尊重和溝通的重要性
講座的第一部分圍繞著理解、尊重和溝通這三個核心主題展開。我意識到在與他人交往中，理解對方的感受和意見非常重要。只有通過真正的傾聽，我們才能更好地理解別人的需求和期望。此外，在與他人交往時，我們應該互相尊重，接納對方的不同意見和價值觀。最后，良好的溝通是建立和諧人際關系的基石。我們需要學會表達自己的觀點并傾聽他人的意見，避免沖突和誤解的產生。
第三段：探討了解沖突解決的重要性
在講座的第二部分，我們學習了如何解決人際沖突。沖突是不可避免的，然而，如果我們能夠以積極的態(tài)度來面對和解決沖突，就能維持和改善人際關系。我們應該學會控制自己的情緒，盡量避免爭吵和攻擊對方。同時，主動尋找解決問題的方法，通過讓步、妥協(xié)和合作，化解矛盾。在解決沖突的過程中，我們也要保持平等和公正，不偏袒任何一方。
第四段：強調了建立互助關系和共同成長的重要性
在講座的第三部分，我們了解到建立互助關系和共同成長對于和諧人際關系的重要性。我們應該積極參與團隊活動，學會與他人合作和分享。通過相互幫助，我們可以建立起互信和友誼。此外，我們還應該在日常生活中注重他人的需要，樂于提供幫助和支持。只有在持續(xù)的互動中，我們才能共同成長，共同提高。
第五段：總結并展望
通過參加這場講座，我對和諧人際關系有了更深入的認識和理解。我明白了理解、尊重和溝通的重要性，學會了解決沖突的方法，強調了建立互助關系和共同成長的重要性。這些知識將對我今后的人際交往產生積極的影響。我將積極應用所學，與他人保持良好的關系，建立真誠的友誼。相信通過不斷的努力，我能夠構建更加和諧、愉快的人際關系。
人際關系講座心得篇八
在現代社會中，和諧的人際關系是每個人都渴望得到的。為了更好地理解并掌握處理人際關系的技巧，我參加了一場關于和諧人際關系的講座。通過這次講座，我深刻地認識到了人際關系的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經驗和啟示。
首先，這場講座引起了我對人際關系的重視。講座的開場白中，講師向我們描述了一個擁有和諧人際關系的理想生活場景：人們笑著交流，相互理解和支持，共同成長。這樣的場景深深觸動了我，讓我明白只有擁有和諧的人際關系才能夠在生活中體驗到真正的幸福。同時，講座中還講到了人際關系對個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要影響，這進一步加深了我對人際關系的認識和覺悟。
其次，講座對于建立和諧人際關系的實踐方法給予了我很多啟示。講師強調了溝通在人際關系中的重要性。他提醒我們要傾聽對方的需求和感受，善于表達自己的想法和情感，并保持積極樂觀的態(tài)度。他還分享了解決沖突的方法，例如保持冷靜，換位思考，尋找共同點等等。這些實踐方法教會了我如何更好地處理人際關系，增進彼此之間的理解和信任。
另外，講座中還強調了自身修養(yǎng)對于和諧人際關系的重要作用。講師告訴我們，優(yōu)秀的人際關系是建立在個人品德與修養(yǎng)的基礎上的。他提醒我們要保持真誠和善良的心態(tài)，對待他人要有關愛和尊重。此外，他還介紹了一些提升自身修養(yǎng)的方法，如閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好等。這些方法可以幫助我們提升自己，更好地與他人相處，建立良好的人際關系。
在講座的尾聲，講師分享了一些成功人士的人際關系經驗。他們的故事鼓舞著我，讓我深信只要我們努力去實踐和諧人際關系的原則，就一定能夠在社會中取得成功。這些成功人士的經驗告訴我，和諧人際關系的建立不僅僅是一種技巧，更是一種態(tài)度和價值觀。
通過這場講座，我深刻地認識到了和諧人際關系的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經驗和啟示。我相信，只要我們真心去關心、理解和尊重他人，秉持和諧人際關系的原則去與人交往，我們就能夠建立良好的人際關系，讓自己的生活更加幸福且充實。因此，我決定將這些講座中學到的知識付諸實踐，并終身努力去培養(yǎng)和諧的人際關系，以此為基礎，不斷提升自己的人生質量。
人際關系講座心得篇九
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人。人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力！
一、前期準備：
活動詳細策劃書的準備。
宣傳：
1、海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，xxx負責。
2、歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，xxx制作。
3、通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于xxx；xxx和xxx負責短信通知。
后勤。
1、收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2、領取講座手冊的人員登記表：xxx制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數多的'時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6、講座小結：xxx和xxx。
（注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）。
二、活動當天流程：
1）主持人介紹出席的領導和老師。
2）播放相關圖片資料。
4）現場觀眾提問。
5）回答部分提問。
6）主持人宣布活動結束，組織全體師生退場。
三、活動后期：
對整個活動進行總結，上交報告。
（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結）。
四、活動經費；贊助商贊助。
xx年xx月xx日。
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人際關系講座心得篇十
人際關系是個復雜的話題，它折射了人們在生活中所展現出的各種情緒、思想和行為。為了更好地理解和掌握人際關系，我參加了一場關于人際關系的講座。在這場講座中，我學到了很多關于人際關系的技巧和方法，從而成功地提高了自己的人際交往能力。下面就讓我來分享一下我的心得體會。
第一段：講座的開頭。
講座一開始，主講人先介紹了人際關系的概念和意義，讓我更好地認識到了人際關系的重要性。他強調說，人際關系不僅影響著我們的個人發(fā)展，也影響著我們的工作、學習和社交等方面。因此，我們必須重視和學習人際關系。
第二段：講座的內容。
在講座的主體部分，主講人介紹了一些提高人際關系的技巧，如傾聽能力、言語技巧、非語言溝通等。這些技巧對于我來說都是新鮮的，而且非常實用。例如，他說在與他人溝通時，我們必須先傾聽對方的意見，而不是急于表達自己的觀點。他還強調說，在溝通時，我們必須關注自己的言語和非語言表達方式，從而確保和諧的溝通氛圍和良好的人際關系。通過這些學習，我不僅提高了自己的溝通能力，也學會了更好地關注他人的需要，從而更好地管理人際關系。
第三段：講座的互動。
在講座的互動環(huán)節(jié)，主講人讓我們進行分組討論，并交換意見和經驗。這種互動讓我更好地了解了其他人的理解和體驗，也幫助我更好地理解和掌握所學的技巧。這樣的互動不僅加強了我們之間的互動合作，也讓我們學到了很多更多的知識和技巧。
第四段：講座的結尾。
在講座的結尾，主講人還總結了講座中提到的主要內容，并幫助我們制定出個人的行動計劃。這樣我們可以更好地應用所學的技巧和方法，并更好地提高我們的人際交往能力。同時，講座的結尾總結和肯定也讓我們更自信地前往新的環(huán)境和場合。
第五段：對講座的感想。
通過這場講座，我不僅掌握了很多有關人際關系的技巧和方法，還深刻體會到了人際關系對我們的生活和起到的重要作用。作為一名在成長過程中的人，我們必須掌握和學習如何處理好人際關系，加強自己的溝通能力，才能在生活和工作中獲得成功。感謝這次講座讓我更好地了解了人際關系，也賦予了我新的方向和動力，去更好地管理和深入了解人際關系。
人際關系講座心得篇十一
在人生的競技場上，建立優(yōu)質人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢?如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力!
讓同學獲取更多書本外的知識，豐富其校園生活
五、活b動對象：
德州職業(yè)高職院全體學生
周三下午4：30
多媒體教室。
（一）前期準備：
活動詳細策劃書的準備
宣傳：
1.海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，史德鵬負責。
2.歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3.通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于孫芬;鐘衡和王金鵬負責短信通知。
后勤：
1.收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2.領取講座手冊的人員登記表：鐘衡制作。
4.飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5.桌椅整齊排放：講座參加人數多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6.講座小結：鐘衡和王金鵬。
(注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。)
（二）活動當天流程：
1)主持人介紹出席的領導和老師
2)播放相關圖片資料
3)請老師進行人際關系講座
4)現場觀眾提問
5)回答部分提問
6)主持人宣布活動結束，組織全體師生退場
（三）活動后期：對整個活動進行總結，上交報告。(講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結)
（四）活動經費：贊助商贊助。
人際關系拓展協(xié)會
__年3月22日
人際關系講座心得篇十二
在人生的競技場上，建立優(yōu)質人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂。
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人……人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協(xié)會助你一臂之力！
德州職業(yè)高職院全體學生。
周三下午4：30。
：多媒體教室。
宣傳。
1、海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，史德鵬負責。
2、歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環(huán)播放，王金鵬制作。
3、通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于孫芬；鐘衡和王金鵬負責短信通知。
后勤。
1、收講座手冊及敲章：協(xié)會秘書處。
2、領取講座手冊的人員登記表：鐘衡制作。
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6、講座小結：鐘衡和王金鵬。
（注：以上是初步安排，為了給每個干事提供一個發(fā)揮特長的機會和場所，豐富大家的課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的.工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業(yè)提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）。
1）主持人介紹出席的領導和老師。
2）播放相關圖片資料。
4）現場觀眾提問。
5）回答部分提問。
6）主持人宣布活動結束，組織全體師生退場。
對整個活動進行總結，上交報告。
（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結）。
贊助商贊助。
人際關系講座心得篇十三
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！?。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無所不能。學了蘇州大學江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現實的世界是一個人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內心或許時常會產生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進展有效的溝通。與這個世界溝通，實質上就是與這個世界上的人進展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f，無論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學會擅長與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無方法。只要我們以勝利的原則為指導，并且切實把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應當牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個人的情商智術。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
人際關系講座心得篇十四
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現在的城市人在社會交際時已有些不知所措。
所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。
看，人際交往能給予我們如此多的好處，為什么人們又會對它如此無奈呢?這正是因為，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當的空間與時間。在生活中容易出現分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創(chuàng)造一個空間與時間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時間和空間是必要的。
通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要嘩眾取寵，保持適當的`距離等等。
人際交往，正確的人際交往會為我們的成長道路增添一行美麗的風景!增添了一點一滴美好!
人際關系講座心得篇十五
人際關系，這可是一門很深的學問。作為人，我們是群居社會型的生物，人際關系的處理就是一門我們終身都要學習的`課程。
實際上，人從誕生開頭就在學習與人接觸，學習處理人際關系，只是小學到初中階段的這些關系都很簡潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達青春期，會形成相對獨立人格，形成清楚的世界觀、價值觀，在高中階段的人際關系處理問題，是特別關鍵的個人進展機遇。
那么高中階段的人際關系有哪些特點呢？
一，簡單性。高中階段面臨的狀況簡單，學業(yè)壓力大，人際面廣，家庭學校社會各方面因素交雜。二，情感問題突出。高中階段，人進入青春期了難免要正視情感問題，尤其是男女同學之間的交集會更多了，期間的人際關系會有較多情感因素。三，變動性。高中階段的人與人，關系往往有起伏波動，由于大局部同學都很年輕，在處理人際關系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時期的人際關系處理變動性很大。
人際關系講座心得篇十六
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學課的培訓。本次培訓時間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生的心靈。教師的職責不僅僅是教書育人，也要關注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質，健全健康的人才，培養(yǎng)學生積極向上的人生觀和價值觀，讓學生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進行評價。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實并且適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。我是一個急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動怒，產生悲觀，憤怒等小計情緒。有時候，把這種情緒帶入工作，學習，人際交往中，看學生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學會放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運動，朋友聚會等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動，走進大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W習中，我會坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。
2、學會感恩。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點滴。感恩使我們把關注點聚焦在那些美好事務上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的人格和進取的信念。
3、做好溝通，與學生打成一片。
對待學生，要以平等的`角度與學生溝通交流，讓學生說話、表達、傾聽他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學生打成一片，你說的話會讓學生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個幸福的人。我相信：自己幸福了，學生也就幸福了，千千萬萬個家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學校、社會的共同作用，讓學生的心理素質和心理水平朝著健康的的方向開展！本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！
人際關系講座心得篇十七
我們生活在一個社會中就免不了要與人有聯系，怎樣對待人與人之間的關系，怎樣處理好人與人之間的關系，這是我們走向社會所面臨的首要問題。
《圓通的人際關系》讀后感?！秷A通的人際關系》這本書以人倫關系為動身點，主要敘述了如何處理工作關系和家庭關系這兩大難題，從中國傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關系最為簡單，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗也許也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出適宜的反響。
二、中國人的倫理中主見合理的不公平。成認合理的不公平，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應當做到正視自己，人的誕生的'不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們缺少財寶，權勢或者是年齡所帶來的經受的積存，這些我們不能打算也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源制造時機，找到我們最歡樂的位置，做自己最喜愛做的事情，最終實現自我超越，我想這就是勝利的人生了。
三、“任憑”并不任憑。我認為這句話深刻地敘述了要怎樣學會待人。任憑這個詞代表了許多的意思，書中對它進展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應對任憑則需要我們對兩個人的關系進展正確的定位，然后誠意對待并且布滿善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關系。
人際關系講座心得篇十八
一天，北風和太陽爭辯誰的本事更大。吵得正起勁時，路上走來一個人。它倆說，看誰能夠把那人身上的衣服脫掉，誰就算贏。北風先呼呼地吼了一陣，差點把那人的外套吹掉?？墒秋L越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風用完力氣，也沒有方法叫那人把外套脫掉。太陽走了出來，它趕走了天上的烏云，陽光照在那人身上。那人被太陽一曬，覺得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽越曬越猛，那人覺得越來越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來。北風見狀只好認輸。人是具有社會性的`，這種社會性主要表達在人們的相互交往上。有人際交往必定就會有合作與競爭，有人際交往就肯定會有相互之間的影響發(fā)生。無論怎樣的人際交往，不同人的心中都會有各自不同的需求推動。所以，互動的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對方的利益是不是會受到侵害。
人際關系講座心得篇十九
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
人際關系講座心得篇二十
人際關系是個復雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結，并逐漸形成了自己的一些體會和心得。首先，建立信任和理解是人際關系的基石；其次，積極溝通和傾聽是保持良好人際關系的關鍵；再次，尊重和包容是處理人際關系中的沖突和不同意見的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關系中的柱石，讓我們一起成長。通過這些心得，我學會了更好地與他人交往，提升了自己的人際關系技能。
在人際關系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現，要想得到別人的信任和理解，首先要對別人展示自己的真誠和善意。在與家人相處時，我更加關心他們的需求，愿意主動傾聽和幫助他們；與朋友交往時，我尊重他們的選擇和意見，包容他們的不足。通過這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關系也更加穩(wěn)固。
積極溝通和傾聽是保持良好人際關系的關鍵。在與他人交流時，我意識到溝通的質量和方式對于人際關系的維護和發(fā)展至關重要。我學會了積極主動地表達自己的想法和感受，避免憋在心里產生誤解和猜疑。同時，我也注意傾聽他人的意見和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽不僅增進了我與他人的理解和互動，也為我們解決問題和共同成長提供了契機。
在處理人際關系中的沖突和不同意見時，我發(fā)現尊重和包容是最有效的方法。每個人都有獨立的思考和意見，不同的觀點難免會發(fā)生沖突。但是，通過尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關系的惡化。我學會了站在他人的角度思考問題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權益。通過這樣的尊重和包容，我在紛爭中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問題。
人際關系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現通過積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負擔，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關系。
通過對人際關系的思考和總結，我明白了建立信任和理解的重要性，學會了積極溝通和傾聽，掌握了尊重和包容的方法，同時也體會到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時更加自信和成熟，提升了我的人際關系能力，并為我的人生增添了更多的快樂與幸福。我相信，在未來的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關系。
人際關系講座心得篇二十一
本學期報選了趙永忠老師的《大學生人際交往心理學》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學期學下來，感受頗深。起初，我只是對心理學有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學科，怎樣的學習方式，但通過趙老師一學期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時候都會忽略的細節(jié)，卻會在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細致的認識到很多細節(jié)，就會在別人心中產生不可估量的效應。畢竟，在這個不再單純與直接的社會，他人心中的波瀾并不會在表情中流露，卻會在今后的行動中默默耕耘。所以，我個人認為，這不是時代的變質，而是社會的進步，是一個人與人之間深層次交流的平臺。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時，望其走遠。家人回家時，多句問候。有人傾訴時，多些耐心。進出門時，照顧他人。等等。如此細微的事情，并不會花去我們多少時間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時根本發(fā)現不了，使我們不理解，不接受，以至于堅決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠也想不到那束縛就是幸福，就是避風的港灣。當我們可以成為下一代的港灣的時候，才體會到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實際的纜繩，只等風浪促歸航。于是，感慨。曾經的自己，不也是如此倔強與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心??！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網絡游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變萬化，其吸引力之大，傳播力之廣，談論性之高，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個因網絡游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
人際關系講座心得篇二十二
《人間嬉戲:人際關系心理學》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
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