方案的成功與否往往決定了我們?cè)谔囟I(lǐng)域的成就和發(fā)展。制定明確的指標(biāo)和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，以便對(duì)方案的進(jìn)展和成果進(jìn)行衡量。以下是一些成功的方案案例，供大家參考和借鑒。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇一
1、嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的各種運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2、在活動(dòng)中，體驗(yàn)玩籮筐的`樂(lè)趣。
】音樂(lè)、籮筐、墊子、樹(shù)苗、停車場(chǎng)。
1、隊(duì)列訓(xùn)練：走大圓----走四個(gè)小圓----走小花----走大圓
2、播放音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時(shí)我們用籮筐裝東西，今天我們用它來(lái)玩游戲，看誰(shuí)能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。
t：我們還可以幾個(gè)人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊(duì)，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來(lái)運(yùn)東西呢！今天是3月12日，是植樹(shù)節(jié)。我們用小車運(yùn)樹(shù)苗，然后把樹(shù)苗種到前面的花盆里。
t：小司機(jī)勞動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，很累了，我們把車開(kāi)到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運(yùn)動(dòng)）
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步了解身體里的一些活動(dòng)關(guān)節(jié);知道保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性，建立初步的防護(hù)意識(shí)。
2.積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)自身探索活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂(lè)《健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)》，舞蹈錄像《俏夕陽(yáng)》，運(yùn)動(dòng)照片。
活動(dòng)過(guò)程：
一、欣賞導(dǎo)入，初步知道身體里有關(guān)節(jié)。
師：小朋友，今天老師給大家?guī)?lái)了一段精彩的舞蹈，你們想看嗎?下面就讓我們一起看看吧!
(師幼一起欣賞《俏夕陽(yáng)》)。
師：老師發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈的時(shí)候，笑得真開(kāi)心。告訴老師，你們?yōu)槭裁葱δ?(幼兒個(gè)別回答)哦，原來(lái)是這群老奶奶跳舞的動(dòng)作很有趣(很好玩)。你來(lái)做做看(幼兒模仿)小朋友這動(dòng)作好玩嗎?大家一起學(xué)學(xué)看。(個(gè)別模仿舞蹈動(dòng)作)。
師：你知道嗎?我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)，正是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動(dòng)做各種動(dòng)作呢!(說(shuō)上來(lái)的)師：哦!原來(lái)我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)。就是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動(dòng)并做出各種動(dòng)作。
二、自主探索尋找身體里運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，并做標(biāo)記。
1.幼兒自由活動(dòng)，給自己身體里的關(guān)節(jié)貼標(biāo)記。
下面請(qǐng)小朋友們來(lái)聽(tīng)著音樂(lè)，讓你的身體跟著音樂(lè)動(dòng)起來(lái)，找一找你身體的哪些地方有關(guān)節(jié)?找到后，再貼上標(biāo)記(講貼標(biāo)記的要求：活動(dòng)時(shí)人與人要分散些，廢紙要放在簍子里)。
(播放音樂(lè)，幼兒自由活動(dòng))。
師：小朋友們，你們找到關(guān)節(jié)了嗎?(相互找關(guān)節(jié))。
2.個(gè)別幼兒展示，并讓有標(biāo)記的關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)。
師：老師看到小朋友的身上都貼了許多的標(biāo)記，找到了很多關(guān)節(jié)。誰(shuí)愿意到前面來(lái)，把你找到的關(guān)節(jié)指給大家看一看，讓你的關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)。除了這樣動(dòng)，還可以怎樣動(dòng)?(大家學(xué)學(xué)、動(dòng)一動(dòng)關(guān)節(jié))。
教師總結(jié):小朋友們真了不起，在身體上找到了許多的關(guān)節(jié)。有了他們的幫助，我們就可以做各種運(yùn)動(dòng)了。
三、討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
1.游戲體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要性。
來(lái)，讓我們休息一下，玩一個(gè)木頭人的游戲，好嗎?
剛才，我們一起當(dāng)了一回木頭人，木頭人能不能動(dòng)呀?(不能)是啊，木頭人是沒(méi)有關(guān)節(jié)的，所以他們的身體不能彎曲，做各種動(dòng)作。如果，哪一天我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，那會(huì)怎么樣呢?腳、腰(引導(dǎo)幼兒設(shè)想回答，并請(qǐng)幼兒來(lái)親自體驗(yàn)一下，各關(guān)節(jié)不能動(dòng)了后，會(huì)怎樣)。
師小結(jié)：原來(lái)我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不方便。所以我們小朋友一定要保護(hù)好關(guān)節(jié)。
2.觀看活動(dòng)照片，交流討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
大家看到了他們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)是怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)的，那我們小朋友還知道哪些保護(hù)關(guān)節(jié)的方法呢?(幼兒自由發(fā)言)。
四、活動(dòng)結(jié)束。
師：今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里有許多的關(guān)節(jié)，還知道了如何保護(hù)關(guān)節(jié)呢。運(yùn)動(dòng)可以讓我們的關(guān)節(jié)變得靈活，身體更健康，小朋友，讓我們跟著音樂(lè)快樂(lè)地動(dòng)起來(lái)吧!
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇三
1．嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的.各種運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2．在活動(dòng)中，體驗(yàn)玩籮筐的樂(lè)趣。
】音樂(lè)、籮筐、墊子、樹(shù)苗、停車場(chǎng)。
1．隊(duì)列訓(xùn)練：走大圓----走四個(gè)小圓----走小花----走大圓
2．播放音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時(shí)我們用籮筐裝東西，今天我們用它來(lái)玩游戲，看誰(shuí)能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。
t：我們還可以幾個(gè)人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊(duì)，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來(lái)運(yùn)東西呢！今天是3月12日，是植樹(shù)節(jié)。我們用小車運(yùn)樹(shù)苗，然后把樹(shù)苗種到前面的花盆里。
t：小司機(jī)勞動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，很累了，我們把車開(kāi)到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運(yùn)動(dòng)）
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力和靈活性。(重點(diǎn))。
2、能夠戰(zhàn)勝困難，勇于挑戰(zhàn)，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。(難點(diǎn))。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每個(gè)幼兒一個(gè)墊子，哨子，背景音樂(lè)，紅藍(lán)發(fā)帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
1、師幼問(wèn)好。
2、教師與幼兒一起隨著音樂(lè)做熱身活動(dòng)，模仿各種小動(dòng)物(圍著操場(chǎng)由慢到快，又快到慢的速度)。
二、基本部分。
1、教師請(qǐng)幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)在墊子上的感覺(jué)。
2、幼兒在墊子上自由玩，發(fā)揮想象。
3、請(qǐng)幼兒介紹自己在墊子上的玩法，并示范動(dòng)作。
4、教師與幼兒一起模仿幼兒示范動(dòng)作，親密地與墊子玩耍。
5、請(qǐng)幼兒將所有的墊子擺成一豎排，形成"橋"，幼兒依次用自己喜歡的動(dòng)作通過(guò)橋。
6、教師用身體擺成不同姿勢(shì)，設(shè)置障礙，讓幼兒想辦法"過(guò)橋"。
7、教師依次抽調(diào)部分墊子讓"橋"變形，提示幼兒根據(jù)墊子的變化用助跑跳遠(yuǎn)的方式過(guò)橋。
8、將幼兒的每個(gè)墊子拼成擂臺(tái)的模式，教師先進(jìn)行示范，然后幼兒自由分成紅藍(lán)兩組分別進(jìn)行"擂臺(tái)賽"。
9、紅藍(lán)雙方各挑選一名幼兒進(jìn)行比賽，教師公布比賽結(jié)果。
三、結(jié)束部分：
幼兒到教師面前找一舒服的位置坐好同老師隨音樂(lè)一起做放松運(yùn)動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇五
1、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)春游的快樂(lè)，激發(fā)對(duì)春天的熱愛(ài)。
2、增強(qiáng)幼兒的團(tuán)體意識(shí);培養(yǎng)開(kāi)朗、勇敢的`個(gè)性。
3、提高幼兒基本動(dòng)作的靈活性，快跑時(shí)會(huì)閃躲，不碰撞。
1、開(kāi)展過(guò)春天主題的系列活動(dòng)，有相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
2、音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)，
3、布置好的活動(dòng)場(chǎng)地。
1、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒興趣。
(1)教師：你們春游過(guò)嗎?心情怎樣?是怎樣進(jìn)行的?
(2)介紹游戲場(chǎng)地及玩法。
2、開(kāi)始游戲。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒隨樂(lè)做操：上肢、下肢、體側(cè)、跳躍、放松等。
(2)幼兒在布置好的場(chǎng)地上快樂(lè)地游戲。
在“池塘邊”：學(xué)小蝌蚪游、青蛙捉害蟲(chóng)。
過(guò)“小河”：下雨了，排隊(duì)撐“傘”過(guò)“橋”(月亮板搭成)。
“草地上”：“抓蝴蝶”：教師帶個(gè)別孩子扮演蝴蝶，其它孩子扮演抓蝴蝶的人。“放風(fēng)箏”：教師扮演放風(fēng)箏的人，孩子扮演風(fēng)箏。教師說(shuō)“風(fēng)箏飛得高(低)”，孩子們往前(倒退)跑。
上“山”：鉆過(guò)“山洞”(鉆洞)，上“山”跟“鮮花”合影。要求至少有四個(gè)伙伴，動(dòng)作每次要變化。再下“山”回到草地。
3、(3分鐘)放松身體，活動(dòng)結(jié)束。
游戲：“春風(fēng)吹來(lái)了”，學(xué)“春燕飛”。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇六
1、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)春游的快樂(lè)，激發(fā)對(duì)春天的熱愛(ài)。
2、增強(qiáng)幼兒的.團(tuán)體意識(shí);培養(yǎng)開(kāi)朗、勇敢的個(gè)性。
3、提高幼兒基本動(dòng)作的靈活性，快跑時(shí)會(huì)閃躲，不碰撞。
1、開(kāi)展過(guò)春天主題的系列活動(dòng)，有相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
2、音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)，
3、布置好的活動(dòng)場(chǎng)地。
1、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒興趣。
(1)教師：你們春游過(guò)嗎?心情怎樣?是怎樣進(jìn)行的?
(2)介紹游戲場(chǎng)地及玩法。
2、開(kāi)始游戲。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒隨樂(lè)做操：上肢、下肢、體側(cè)、跳躍、放松等。
(2)幼兒在布置好的場(chǎng)地上快樂(lè)地游戲。
在“池塘邊”：學(xué)小蝌蚪游、青蛙捉害蟲(chóng)。
過(guò)“小河”：下雨了，排隊(duì)撐“傘”過(guò)“橋”(月亮板搭成)。
“草地上”：“抓蝴蝶”：教師帶個(gè)別孩子扮演蝴蝶，其它孩子扮演抓蝴蝶的人。“放風(fēng)箏”：教師扮演放風(fēng)箏的人，孩子扮演風(fēng)箏。教師說(shuō)“風(fēng)箏飛得高(低)”，孩子們往前(倒退)跑。
上“山”：鉆過(guò)“山洞”(鉆洞)，上“山”跟“鮮花”合影。要求至少有四個(gè)伙伴，動(dòng)作每次要變化。再下“山”回到草地。
3、(3分鐘)放松身體，活動(dòng)結(jié)束。
游戲：“春風(fēng)吹來(lái)了”，學(xué)“春燕飛”。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇七
活動(dòng)目標(biāo)：1、在活動(dòng)中練習(xí)跳的動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力，并學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。
2、積極參加玩盒子的'活動(dòng)，大膽創(chuàng)造玩盒子的新方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一個(gè)鞋盒、錄音機(jī)、磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、《快樂(lè)崇拜》音樂(lè)讓幼兒進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、出示盒子引出課題。
（1）這只盒子想和我們小朋友做游戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。
(2)幼兒自由玩，教師在活動(dòng)中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學(xué)。
（背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動(dòng)盒子等等）
（3）提醒幼兒除一個(gè)人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。
(把幾個(gè)盒子橫放或幾個(gè)盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)
（3）今天我學(xué)習(xí)以個(gè)新本領(lǐng)：學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。教師講解規(guī)則，并做好示范。幼兒自由嘗試練習(xí)，請(qǐng)跨的好的幼兒示范。
（4）進(jìn)行小組比賽，講解比賽規(guī)則：5人一組，分四組，根據(jù)標(biāo)志小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好后聽(tīng)老師口令，每位選手連續(xù)跨過(guò)5個(gè)障礙物后，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續(xù)游戲，哪組先完成就獲勝。（為激發(fā)幼兒比賽興趣：可用語(yǔ)言：想不想得第一？想不想超過(guò)劉翔？為自己助威_____加油，加油）
3、結(jié)束部分：在音樂(lè)的伴奏下，師生拿起盒子做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇八
2、感知初步的積累和對(duì)比
足夠的海綿塊，6個(gè)小水桶、6個(gè)臉盆，6把尺子
認(rèn)識(shí)海綿
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手里可都有一個(gè)喲！
2、捏一捏海綿你有什么感覺(jué)？（很柔軟）
3、把海綿放進(jìn)水里，再拿出來(lái)你發(fā)現(xiàn)了什么？（會(huì)吸水）
4、擠一擠，你又發(fā)現(xiàn)了什么？（水被擠出來(lái)了）
吸水接力賽
講述規(guī)則：和小朋友們一起分成6個(gè)小組，每個(gè)小組的小朋友在聽(tīng)到老師說(shuō)開(kāi)始時(shí)一起用海綿把水桶里的水運(yùn)到臉盆里，當(dāng)老師說(shuō)停時(shí)大家停止運(yùn)水，最后我們比比哪一組運(yùn)的水最多。
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個(gè)小組，貼上圖片。
游戲開(kāi)始，幼兒開(kāi)始用海綿運(yùn)水。
游戲結(jié)束，和幼兒一起用尺子測(cè)量哪個(gè)小組運(yùn)的水多。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)兩人或三人協(xié)作拉環(huán)四散追逐跑。
2、在游戲相互討論中，探索魚(yú)網(wǎng)捕魚(yú)及小魚(yú)躲散的不同方法。
3、在合作跑中，努力和同伴協(xié)調(diào)一致。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小圈若干、筐2個(gè)。
重點(diǎn)：兩人拉圈協(xié)調(diào)跑。
難點(diǎn)：捕魚(yú)及小魚(yú)躲的多種方法。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：活動(dòng)手膝關(guān)節(jié)。
t：稍息，立正。今天我們的游戲主要是奔跑游戲，聽(tīng)口令活動(dòng)一下我們的手腕腳腕。
二、基本部分。
1.全體幼兒兩兩結(jié)伴拉環(huán)跑。
t：上次我們玩了一個(gè)拉環(huán)跑游戲，還記得怎么玩嗎?
t：請(qǐng)1、3組的小朋友每人到筐里拿一個(gè)圈快速與旁邊的朋友拉圈站好。
t：我們一排一排的聽(tīng)哨音，快速跑到對(duì)面的紅線再跑回來(lái)。
t：第一排準(zhǔn)備……(一排一排的聽(tīng)哨音練習(xí))。
2.游戲捕魚(yú)。
a、1/4人當(dāng)魚(yú)，3/4人當(dāng)魚(yú)網(wǎng)。
t：剛才我們跑的都不錯(cuò)，這次我們來(lái)用圈玩?zhèn)€捕魚(yú)的游戲。
t：怎么玩呢?這次第1組的小朋友當(dāng)小魚(yú)到那邊的池塘里，我們2、3、4組的小朋友自由組合兩人拉圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)，多余的圈請(qǐng)放回筐里。
t：聽(tīng)到哨音一響，魚(yú)網(wǎng)就可以去池塘里捕魚(yú)了。被捕到的魚(yú)就站到我這兒來(lái)。
t：預(yù)備(吹哨音)。
b、交換角色。
t：剛才有幾張魚(yú)網(wǎng)捕到了好幾條大魚(yú)，魚(yú)網(wǎng)怎樣才能又快又穩(wěn)的捕到魚(yú)呢?
(兩人的速度、兩人協(xié)調(diào)、兩人看準(zhǔn)同一條小魚(yú)、朝魚(yú)多的地方捕)。
t：那小魚(yú)如何躲才能不被捕到呢?(找空地方、轉(zhuǎn)身快、小魚(yú)不能擠在一起)。
t：好，這次我們請(qǐng)第2組的小朋友當(dāng)小魚(yú)，1、3、4組的小朋友自由組合兩人拉圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)。
t：我們魚(yú)網(wǎng)、小魚(yú)就用剛才大家說(shuō)的那些好辦法再玩一次捕魚(yú)的游戲。
t：請(qǐng)第2組的小魚(yú)到池塘里準(zhǔn)備。
t：預(yù)備(吹哨音)。
c、交換角色。
t：這次很多魚(yú)網(wǎng)都用了剛才大家說(shuō)的好辦法，但我們的小魚(yú)也很狡猾，不好捕呀!
t：還有哪一組的小朋友沒(méi)有當(dāng)過(guò)小魚(yú)?好，這次請(qǐng)第3組的小朋友當(dāng)魚(yú)網(wǎng)，1、2、4組的小朋友自由組合兩人拉圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)。
t：請(qǐng)第3組的小魚(yú)到池塘里準(zhǔn)備。
t：預(yù)備(吹哨音)。
3.增加難度。
a、三人拉兩環(huán)做魚(yú)網(wǎng)捕魚(yú)。
t：請(qǐng)第4組的小魚(yú)到池塘里準(zhǔn)備。
t：1、2、3組的小朋友自由組合三人拉兩圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)。請(qǐng)把多余的圈放回筐里。
t：預(yù)備(吹哨音)。
b、全體幼兒當(dāng)魚(yú)網(wǎng)，請(qǐng)客人老師做小魚(yú)。
t：我們魚(yú)網(wǎng)太厲害了，這次我們請(qǐng)所有的客人老師當(dāng)大魚(yú)，小朋友都當(dāng)魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)，看哪些魚(yú)網(wǎng)能捕到大魚(yú)。
t：請(qǐng)客人老師到池塘里準(zhǔn)備好。
t：預(yù)備(吹哨音)。
三、結(jié)束部分。
放松手膝關(guān)節(jié)——抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子，相互按摩。
t：今天我們都玩累了，請(qǐng)手里有圈的小朋友把圈放回筐里。
t：我們跟著音樂(lè)一起抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十
1、體驗(yàn)單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍能力。
2、提高下肢的耐肌力。
3、培養(yǎng)主動(dòng)參與活動(dòng)的態(tài)度，激發(fā)體育活動(dòng)的興趣。
資源：
：
一、教師詢問(wèn)幼兒，有沒(méi)有看過(guò)水塘里或田間的小青蛙，小青蛙的動(dòng)作是怎樣的。
二、播放音樂(lè)，與幼兒一起布置場(chǎng)地，指定一個(gè)區(qū)域?yàn)樗?，于水塘中放置呼啦圈?BR> 三、教師請(qǐng)幼兒當(dāng)小青蛙，鼓勵(lì)幼兒踴躍嘗試跳躍的創(chuàng)意練習(xí)。
四、觀察幼兒的跳躍動(dòng)作，找出幼兒示范的有創(chuàng)意的跳躍動(dòng)作，轉(zhuǎn)身跳、直線跳、變換方向跳、連續(xù)跳等，并為其動(dòng)作取名字。
五、教師說(shuō)，每只小青蛙都很棒，努力學(xué)了很多的本領(lǐng)，現(xiàn)在，要看看大家的本領(lǐng)怎么樣，請(qǐng)依指令做出跳躍的動(dòng)作。
例如：
1、小青蛙跳上岸：原地雙腳向上跳。
2、小青蛙跳荷葉：雙腳連續(xù)向前跳。
3、小青蛙比跳遠(yuǎn)：幼兒分組，數(shù)名幼兒聽(tīng)哨聲，于教師指定的起點(diǎn)處立定跳遠(yuǎn)。
4、小青蛙跳房子：雙腳連續(xù)向前側(cè)跳。
5、小青蛙跳下水：雙腳向下跳。
六、兩人一組，一人負(fù)責(zé)變換動(dòng)作，另一人則跟隨著變換動(dòng)作。培養(yǎng)合作、專注力，以及動(dòng)作變換之間身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
七、收拾場(chǎng)地、器材，整理儀容，完成課程。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十一
發(fā)展幼兒身體的靈敏性和動(dòng)作的快捷性，提高幼兒的判斷力、思考力和合作精神。
《搶位子》。
"搶椅子"是很受孩子們歡迎的游戲，游戲中被淘汰出局孩子的遺憾總是我的遺憾。于是我改變游戲的活動(dòng)方式，保存游戲中"搶"這一競(jìng)爭(zhēng)形式，改變了"淘汰"這種遺憾，使全體幼兒能自始至終饒有興趣地參加游戲活動(dòng)，這一改變，不僅發(fā)展幼兒的動(dòng)作，體驗(yàn)到自己的成功，還能品嘗到與同伴共同游戲的樂(lè)趣。
通過(guò)"搶位子"游戲，發(fā)展幼兒的靈敏性和動(dòng)作的快捷，同時(shí)提高幼兒的分析判斷力、思考力和合作配合的集體精神。
平衡凳8條、錄音機(jī)1只、體操音樂(lè)若干段。
（一）開(kāi)始部分。
1、跑步熱身：聽(tīng)鼓聲變速跑。
2、熱身操：聽(tīng)音樂(lè)精神飽滿地做。
（二）基本部分。
1、玩《搶位子》游戲。
（1）幼兒坐成一行，面對(duì)老師。當(dāng)聽(tīng)到哨聲后，幼兒快速起立，坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長(zhǎng)凳上。
（2）聽(tīng)到語(yǔ)音提示后，幼兒快速起立，再次換位。
（3）區(qū)分有效和無(wú)效口令，拍掌3次為有效移動(dòng)信號(hào)。
（4）用眼睛來(lái)區(qū)分，3個(gè)手指為有效移動(dòng)信號(hào)。
（5）請(qǐng)幼兒眼睛看，耳朵聽(tīng)，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號(hào)，如拍掌1或2次，伸出兩或五個(gè)手指等，但有效信號(hào)仍是伸3個(gè)手指或拍掌3次。
（6）綜合運(yùn)用各種信號(hào)，但只是跺腳才是移動(dòng)信號(hào)。
2、保持原隊(duì)形，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
將平衡凳的數(shù)量適當(dāng)減少，促使幼兒相互照顧，以便全體幼兒都能坐在椅子上。
（1）每次換位后，均減少一條平衡凳，鼓勵(lì)幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來(lái)。
（2）僅剩一條平衡時(shí)，要求全體幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋。
開(kāi)始不提示，讓全體幼兒嘗試。
適當(dāng)提示，以站立姿勢(shì)來(lái)嘗試。
提示幼兒應(yīng)多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，增加空間，完成任務(wù)。
（三）結(jié)束部分。
幼兒一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做放松動(dòng)作回教室。
此游戲由原來(lái)的民間游戲"搶椅子"改編而來(lái)，把它進(jìn)行了繼承和發(fā)展，使目的更明確，方法、手段更靈活多變，幼兒喜愛(ài)玩這游戲。游戲中幼兒通過(guò)看、聽(tīng)、想并進(jìn)行嘗試活動(dòng)，所以在活動(dòng)中，幼兒的參與意識(shí)強(qiáng)烈，較主動(dòng)積極，連平時(shí)較文靜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的`小朋友也表現(xiàn)出少有的活躍。在第一次"搶位子"游戲中，幼兒的判斷力、思考力得到訓(xùn)練和提高。在第二次游戲中，既達(dá)到動(dòng)作發(fā)展的需要，又更好地培養(yǎng)了幼兒的集體合作精神。幼兒對(duì)這次活動(dòng)很感興趣，自始至終積極、主動(dòng)地參與。
在以后教學(xué)工作中，要多挖掘一些幼兒喜愛(ài)的老教材進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木?，使它適合當(dāng)今幼教的需要，適合孩子的需要。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十二
1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2．幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
1．熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛？現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛？(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)
3．游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?BR> 4．游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛、等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十三
1、在活動(dòng)中練習(xí)跳的動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力，并學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。
2、積極參加玩盒子的活動(dòng)，大膽創(chuàng)造玩盒子的新方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
每人一個(gè)鞋盒、錄音機(jī)、磁帶。
一、《快樂(lè)崇拜》音樂(lè)讓幼兒進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、出示盒子引出課題。
（1）這只盒子想和我們小朋友做游戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。
(2)幼兒自由玩，教師在活動(dòng)中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學(xué)。
（背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動(dòng)盒子等等）
（3）提醒幼兒除一個(gè)人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。
(把幾個(gè)盒子橫放或幾個(gè)盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)
（3）今天我學(xué)習(xí)以個(gè)新本領(lǐng)：學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。教師講解規(guī)則，并做好示范。幼兒自由嘗試練習(xí)，請(qǐng)跨的好的幼兒示范。
（4）進(jìn)行小組比賽，講解比賽規(guī)則：5人一組，分四組，根據(jù)標(biāo)志小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好后聽(tīng)老師口令，每位選手連續(xù)跨過(guò)5個(gè)障礙物后，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續(xù)游戲，哪組先完成就獲勝。
三、結(jié)束部分：在音樂(lè)的伴奏下，師生拿起盒子做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十四
1、嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的`各種運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2、在活動(dòng)中，體驗(yàn)玩籮筐的樂(lè)趣。
】音樂(lè)、籮筐、墊子、樹(shù)苗、停車場(chǎng)。
1、隊(duì)列訓(xùn)練：走大圓----走四個(gè)小圓----走小花----走大圓
2、播放音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時(shí)我們用籮筐裝東西，今天我們用它來(lái)玩游戲，看誰(shuí)能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。
t：我們還可以幾個(gè)人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊(duì)，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來(lái)運(yùn)東西呢！今天是3月12日，是植樹(shù)節(jié)。我們用小車運(yùn)樹(shù)苗，然后把樹(shù)苗種到前面的花盆里。
t：小司機(jī)勞動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，很累了，我們把車開(kāi)到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運(yùn)動(dòng)）
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇一
1、嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的各種運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2、在活動(dòng)中，體驗(yàn)玩籮筐的`樂(lè)趣。
】音樂(lè)、籮筐、墊子、樹(shù)苗、停車場(chǎng)。
1、隊(duì)列訓(xùn)練：走大圓----走四個(gè)小圓----走小花----走大圓
2、播放音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時(shí)我們用籮筐裝東西，今天我們用它來(lái)玩游戲，看誰(shuí)能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。
t：我們還可以幾個(gè)人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊(duì)，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來(lái)運(yùn)東西呢！今天是3月12日，是植樹(shù)節(jié)。我們用小車運(yùn)樹(shù)苗，然后把樹(shù)苗種到前面的花盆里。
t：小司機(jī)勞動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，很累了，我們把車開(kāi)到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運(yùn)動(dòng)）
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步了解身體里的一些活動(dòng)關(guān)節(jié);知道保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性，建立初步的防護(hù)意識(shí)。
2.積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)自身探索活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂(lè)《健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)》，舞蹈錄像《俏夕陽(yáng)》，運(yùn)動(dòng)照片。
活動(dòng)過(guò)程：
一、欣賞導(dǎo)入，初步知道身體里有關(guān)節(jié)。
師：小朋友，今天老師給大家?guī)?lái)了一段精彩的舞蹈，你們想看嗎?下面就讓我們一起看看吧!
(師幼一起欣賞《俏夕陽(yáng)》)。
師：老師發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈的時(shí)候，笑得真開(kāi)心。告訴老師，你們?yōu)槭裁葱δ?(幼兒個(gè)別回答)哦，原來(lái)是這群老奶奶跳舞的動(dòng)作很有趣(很好玩)。你來(lái)做做看(幼兒模仿)小朋友這動(dòng)作好玩嗎?大家一起學(xué)學(xué)看。(個(gè)別模仿舞蹈動(dòng)作)。
師：你知道嗎?我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)，正是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動(dòng)做各種動(dòng)作呢!(說(shuō)上來(lái)的)師：哦!原來(lái)我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)。就是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動(dòng)并做出各種動(dòng)作。
二、自主探索尋找身體里運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，并做標(biāo)記。
1.幼兒自由活動(dòng)，給自己身體里的關(guān)節(jié)貼標(biāo)記。
下面請(qǐng)小朋友們來(lái)聽(tīng)著音樂(lè)，讓你的身體跟著音樂(lè)動(dòng)起來(lái)，找一找你身體的哪些地方有關(guān)節(jié)?找到后，再貼上標(biāo)記(講貼標(biāo)記的要求：活動(dòng)時(shí)人與人要分散些，廢紙要放在簍子里)。
(播放音樂(lè)，幼兒自由活動(dòng))。
師：小朋友們，你們找到關(guān)節(jié)了嗎?(相互找關(guān)節(jié))。
2.個(gè)別幼兒展示，并讓有標(biāo)記的關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)。
師：老師看到小朋友的身上都貼了許多的標(biāo)記，找到了很多關(guān)節(jié)。誰(shuí)愿意到前面來(lái)，把你找到的關(guān)節(jié)指給大家看一看，讓你的關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)。除了這樣動(dòng)，還可以怎樣動(dòng)?(大家學(xué)學(xué)、動(dòng)一動(dòng)關(guān)節(jié))。
教師總結(jié):小朋友們真了不起，在身體上找到了許多的關(guān)節(jié)。有了他們的幫助，我們就可以做各種運(yùn)動(dòng)了。
三、討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
1.游戲體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要性。
來(lái)，讓我們休息一下，玩一個(gè)木頭人的游戲，好嗎?
剛才，我們一起當(dāng)了一回木頭人，木頭人能不能動(dòng)呀?(不能)是啊，木頭人是沒(méi)有關(guān)節(jié)的，所以他們的身體不能彎曲，做各種動(dòng)作。如果，哪一天我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，那會(huì)怎么樣呢?腳、腰(引導(dǎo)幼兒設(shè)想回答，并請(qǐng)幼兒來(lái)親自體驗(yàn)一下，各關(guān)節(jié)不能動(dòng)了后，會(huì)怎樣)。
師小結(jié)：原來(lái)我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不方便。所以我們小朋友一定要保護(hù)好關(guān)節(jié)。
2.觀看活動(dòng)照片，交流討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
大家看到了他們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)是怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)的，那我們小朋友還知道哪些保護(hù)關(guān)節(jié)的方法呢?(幼兒自由發(fā)言)。
四、活動(dòng)結(jié)束。
師：今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里有許多的關(guān)節(jié)，還知道了如何保護(hù)關(guān)節(jié)呢。運(yùn)動(dòng)可以讓我們的關(guān)節(jié)變得靈活，身體更健康，小朋友，讓我們跟著音樂(lè)快樂(lè)地動(dòng)起來(lái)吧!
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇三
1．嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的.各種運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2．在活動(dòng)中，體驗(yàn)玩籮筐的樂(lè)趣。
】音樂(lè)、籮筐、墊子、樹(shù)苗、停車場(chǎng)。
1．隊(duì)列訓(xùn)練：走大圓----走四個(gè)小圓----走小花----走大圓
2．播放音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時(shí)我們用籮筐裝東西，今天我們用它來(lái)玩游戲，看誰(shuí)能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。
t：我們還可以幾個(gè)人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊(duì)，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來(lái)運(yùn)東西呢！今天是3月12日，是植樹(shù)節(jié)。我們用小車運(yùn)樹(shù)苗，然后把樹(shù)苗種到前面的花盆里。
t：小司機(jī)勞動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，很累了，我們把車開(kāi)到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運(yùn)動(dòng)）
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力和靈活性。(重點(diǎn))。
2、能夠戰(zhàn)勝困難，勇于挑戰(zhàn)，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。(難點(diǎn))。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每個(gè)幼兒一個(gè)墊子，哨子，背景音樂(lè)，紅藍(lán)發(fā)帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
1、師幼問(wèn)好。
2、教師與幼兒一起隨著音樂(lè)做熱身活動(dòng)，模仿各種小動(dòng)物(圍著操場(chǎng)由慢到快，又快到慢的速度)。
二、基本部分。
1、教師請(qǐng)幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)在墊子上的感覺(jué)。
2、幼兒在墊子上自由玩，發(fā)揮想象。
3、請(qǐng)幼兒介紹自己在墊子上的玩法，并示范動(dòng)作。
4、教師與幼兒一起模仿幼兒示范動(dòng)作，親密地與墊子玩耍。
5、請(qǐng)幼兒將所有的墊子擺成一豎排，形成"橋"，幼兒依次用自己喜歡的動(dòng)作通過(guò)橋。
6、教師用身體擺成不同姿勢(shì)，設(shè)置障礙，讓幼兒想辦法"過(guò)橋"。
7、教師依次抽調(diào)部分墊子讓"橋"變形，提示幼兒根據(jù)墊子的變化用助跑跳遠(yuǎn)的方式過(guò)橋。
8、將幼兒的每個(gè)墊子拼成擂臺(tái)的模式，教師先進(jìn)行示范，然后幼兒自由分成紅藍(lán)兩組分別進(jìn)行"擂臺(tái)賽"。
9、紅藍(lán)雙方各挑選一名幼兒進(jìn)行比賽，教師公布比賽結(jié)果。
三、結(jié)束部分：
幼兒到教師面前找一舒服的位置坐好同老師隨音樂(lè)一起做放松運(yùn)動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇五
1、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)春游的快樂(lè)，激發(fā)對(duì)春天的熱愛(ài)。
2、增強(qiáng)幼兒的團(tuán)體意識(shí);培養(yǎng)開(kāi)朗、勇敢的`個(gè)性。
3、提高幼兒基本動(dòng)作的靈活性，快跑時(shí)會(huì)閃躲，不碰撞。
1、開(kāi)展過(guò)春天主題的系列活動(dòng)，有相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
2、音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)，
3、布置好的活動(dòng)場(chǎng)地。
1、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒興趣。
(1)教師：你們春游過(guò)嗎?心情怎樣?是怎樣進(jìn)行的?
(2)介紹游戲場(chǎng)地及玩法。
2、開(kāi)始游戲。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒隨樂(lè)做操：上肢、下肢、體側(cè)、跳躍、放松等。
(2)幼兒在布置好的場(chǎng)地上快樂(lè)地游戲。
在“池塘邊”：學(xué)小蝌蚪游、青蛙捉害蟲(chóng)。
過(guò)“小河”：下雨了，排隊(duì)撐“傘”過(guò)“橋”(月亮板搭成)。
“草地上”：“抓蝴蝶”：教師帶個(gè)別孩子扮演蝴蝶，其它孩子扮演抓蝴蝶的人。“放風(fēng)箏”：教師扮演放風(fēng)箏的人，孩子扮演風(fēng)箏。教師說(shuō)“風(fēng)箏飛得高(低)”，孩子們往前(倒退)跑。
上“山”：鉆過(guò)“山洞”(鉆洞)，上“山”跟“鮮花”合影。要求至少有四個(gè)伙伴，動(dòng)作每次要變化。再下“山”回到草地。
3、(3分鐘)放松身體，活動(dòng)結(jié)束。
游戲：“春風(fēng)吹來(lái)了”，學(xué)“春燕飛”。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇六
1、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)春游的快樂(lè)，激發(fā)對(duì)春天的熱愛(ài)。
2、增強(qiáng)幼兒的.團(tuán)體意識(shí);培養(yǎng)開(kāi)朗、勇敢的個(gè)性。
3、提高幼兒基本動(dòng)作的靈活性，快跑時(shí)會(huì)閃躲，不碰撞。
1、開(kāi)展過(guò)春天主題的系列活動(dòng)，有相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
2、音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)，
3、布置好的活動(dòng)場(chǎng)地。
1、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒興趣。
(1)教師：你們春游過(guò)嗎?心情怎樣?是怎樣進(jìn)行的?
(2)介紹游戲場(chǎng)地及玩法。
2、開(kāi)始游戲。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒隨樂(lè)做操：上肢、下肢、體側(cè)、跳躍、放松等。
(2)幼兒在布置好的場(chǎng)地上快樂(lè)地游戲。
在“池塘邊”：學(xué)小蝌蚪游、青蛙捉害蟲(chóng)。
過(guò)“小河”：下雨了，排隊(duì)撐“傘”過(guò)“橋”(月亮板搭成)。
“草地上”：“抓蝴蝶”：教師帶個(gè)別孩子扮演蝴蝶，其它孩子扮演抓蝴蝶的人。“放風(fēng)箏”：教師扮演放風(fēng)箏的人，孩子扮演風(fēng)箏。教師說(shuō)“風(fēng)箏飛得高(低)”，孩子們往前(倒退)跑。
上“山”：鉆過(guò)“山洞”(鉆洞)，上“山”跟“鮮花”合影。要求至少有四個(gè)伙伴，動(dòng)作每次要變化。再下“山”回到草地。
3、(3分鐘)放松身體，活動(dòng)結(jié)束。
游戲：“春風(fēng)吹來(lái)了”，學(xué)“春燕飛”。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇七
活動(dòng)目標(biāo)：1、在活動(dòng)中練習(xí)跳的動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力，并學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。
2、積極參加玩盒子的'活動(dòng)，大膽創(chuàng)造玩盒子的新方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一個(gè)鞋盒、錄音機(jī)、磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、《快樂(lè)崇拜》音樂(lè)讓幼兒進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、出示盒子引出課題。
（1）這只盒子想和我們小朋友做游戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。
(2)幼兒自由玩，教師在活動(dòng)中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學(xué)。
（背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動(dòng)盒子等等）
（3）提醒幼兒除一個(gè)人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。
(把幾個(gè)盒子橫放或幾個(gè)盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)
（3）今天我學(xué)習(xí)以個(gè)新本領(lǐng)：學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。教師講解規(guī)則，并做好示范。幼兒自由嘗試練習(xí)，請(qǐng)跨的好的幼兒示范。
（4）進(jìn)行小組比賽，講解比賽規(guī)則：5人一組，分四組，根據(jù)標(biāo)志小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好后聽(tīng)老師口令，每位選手連續(xù)跨過(guò)5個(gè)障礙物后，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續(xù)游戲，哪組先完成就獲勝。（為激發(fā)幼兒比賽興趣：可用語(yǔ)言：想不想得第一？想不想超過(guò)劉翔？為自己助威_____加油，加油）
3、結(jié)束部分：在音樂(lè)的伴奏下，師生拿起盒子做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇八
2、感知初步的積累和對(duì)比
足夠的海綿塊，6個(gè)小水桶、6個(gè)臉盆，6把尺子
認(rèn)識(shí)海綿
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手里可都有一個(gè)喲！
2、捏一捏海綿你有什么感覺(jué)？（很柔軟）
3、把海綿放進(jìn)水里，再拿出來(lái)你發(fā)現(xiàn)了什么？（會(huì)吸水）
4、擠一擠，你又發(fā)現(xiàn)了什么？（水被擠出來(lái)了）
吸水接力賽
講述規(guī)則：和小朋友們一起分成6個(gè)小組，每個(gè)小組的小朋友在聽(tīng)到老師說(shuō)開(kāi)始時(shí)一起用海綿把水桶里的水運(yùn)到臉盆里，當(dāng)老師說(shuō)停時(shí)大家停止運(yùn)水，最后我們比比哪一組運(yùn)的水最多。
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個(gè)小組，貼上圖片。
游戲開(kāi)始，幼兒開(kāi)始用海綿運(yùn)水。
游戲結(jié)束，和幼兒一起用尺子測(cè)量哪個(gè)小組運(yùn)的水多。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)兩人或三人協(xié)作拉環(huán)四散追逐跑。
2、在游戲相互討論中，探索魚(yú)網(wǎng)捕魚(yú)及小魚(yú)躲散的不同方法。
3、在合作跑中，努力和同伴協(xié)調(diào)一致。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小圈若干、筐2個(gè)。
重點(diǎn)：兩人拉圈協(xié)調(diào)跑。
難點(diǎn)：捕魚(yú)及小魚(yú)躲的多種方法。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：活動(dòng)手膝關(guān)節(jié)。
t：稍息，立正。今天我們的游戲主要是奔跑游戲，聽(tīng)口令活動(dòng)一下我們的手腕腳腕。
二、基本部分。
1.全體幼兒兩兩結(jié)伴拉環(huán)跑。
t：上次我們玩了一個(gè)拉環(huán)跑游戲，還記得怎么玩嗎?
t：請(qǐng)1、3組的小朋友每人到筐里拿一個(gè)圈快速與旁邊的朋友拉圈站好。
t：我們一排一排的聽(tīng)哨音，快速跑到對(duì)面的紅線再跑回來(lái)。
t：第一排準(zhǔn)備……(一排一排的聽(tīng)哨音練習(xí))。
2.游戲捕魚(yú)。
a、1/4人當(dāng)魚(yú)，3/4人當(dāng)魚(yú)網(wǎng)。
t：剛才我們跑的都不錯(cuò)，這次我們來(lái)用圈玩?zhèn)€捕魚(yú)的游戲。
t：怎么玩呢?這次第1組的小朋友當(dāng)小魚(yú)到那邊的池塘里，我們2、3、4組的小朋友自由組合兩人拉圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)，多余的圈請(qǐng)放回筐里。
t：聽(tīng)到哨音一響，魚(yú)網(wǎng)就可以去池塘里捕魚(yú)了。被捕到的魚(yú)就站到我這兒來(lái)。
t：預(yù)備(吹哨音)。
b、交換角色。
t：剛才有幾張魚(yú)網(wǎng)捕到了好幾條大魚(yú)，魚(yú)網(wǎng)怎樣才能又快又穩(wěn)的捕到魚(yú)呢?
(兩人的速度、兩人協(xié)調(diào)、兩人看準(zhǔn)同一條小魚(yú)、朝魚(yú)多的地方捕)。
t：那小魚(yú)如何躲才能不被捕到呢?(找空地方、轉(zhuǎn)身快、小魚(yú)不能擠在一起)。
t：好，這次我們請(qǐng)第2組的小朋友當(dāng)小魚(yú)，1、3、4組的小朋友自由組合兩人拉圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)。
t：我們魚(yú)網(wǎng)、小魚(yú)就用剛才大家說(shuō)的那些好辦法再玩一次捕魚(yú)的游戲。
t：請(qǐng)第2組的小魚(yú)到池塘里準(zhǔn)備。
t：預(yù)備(吹哨音)。
c、交換角色。
t：這次很多魚(yú)網(wǎng)都用了剛才大家說(shuō)的好辦法，但我們的小魚(yú)也很狡猾，不好捕呀!
t：還有哪一組的小朋友沒(méi)有當(dāng)過(guò)小魚(yú)?好，這次請(qǐng)第3組的小朋友當(dāng)魚(yú)網(wǎng)，1、2、4組的小朋友自由組合兩人拉圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)。
t：請(qǐng)第3組的小魚(yú)到池塘里準(zhǔn)備。
t：預(yù)備(吹哨音)。
3.增加難度。
a、三人拉兩環(huán)做魚(yú)網(wǎng)捕魚(yú)。
t：請(qǐng)第4組的小魚(yú)到池塘里準(zhǔn)備。
t：1、2、3組的小朋友自由組合三人拉兩圈做魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)。請(qǐng)把多余的圈放回筐里。
t：預(yù)備(吹哨音)。
b、全體幼兒當(dāng)魚(yú)網(wǎng)，請(qǐng)客人老師做小魚(yú)。
t：我們魚(yú)網(wǎng)太厲害了，這次我們請(qǐng)所有的客人老師當(dāng)大魚(yú)，小朋友都當(dāng)魚(yú)網(wǎng)來(lái)捕魚(yú)，看哪些魚(yú)網(wǎng)能捕到大魚(yú)。
t：請(qǐng)客人老師到池塘里準(zhǔn)備好。
t：預(yù)備(吹哨音)。
三、結(jié)束部分。
放松手膝關(guān)節(jié)——抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子，相互按摩。
t：今天我們都玩累了，請(qǐng)手里有圈的小朋友把圈放回筐里。
t：我們跟著音樂(lè)一起抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十
1、體驗(yàn)單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍能力。
2、提高下肢的耐肌力。
3、培養(yǎng)主動(dòng)參與活動(dòng)的態(tài)度，激發(fā)體育活動(dòng)的興趣。
資源：
：
一、教師詢問(wèn)幼兒，有沒(méi)有看過(guò)水塘里或田間的小青蛙，小青蛙的動(dòng)作是怎樣的。
二、播放音樂(lè)，與幼兒一起布置場(chǎng)地，指定一個(gè)區(qū)域?yàn)樗?，于水塘中放置呼啦圈?BR> 三、教師請(qǐng)幼兒當(dāng)小青蛙，鼓勵(lì)幼兒踴躍嘗試跳躍的創(chuàng)意練習(xí)。
四、觀察幼兒的跳躍動(dòng)作，找出幼兒示范的有創(chuàng)意的跳躍動(dòng)作，轉(zhuǎn)身跳、直線跳、變換方向跳、連續(xù)跳等，并為其動(dòng)作取名字。
五、教師說(shuō)，每只小青蛙都很棒，努力學(xué)了很多的本領(lǐng)，現(xiàn)在，要看看大家的本領(lǐng)怎么樣，請(qǐng)依指令做出跳躍的動(dòng)作。
例如：
1、小青蛙跳上岸：原地雙腳向上跳。
2、小青蛙跳荷葉：雙腳連續(xù)向前跳。
3、小青蛙比跳遠(yuǎn)：幼兒分組，數(shù)名幼兒聽(tīng)哨聲，于教師指定的起點(diǎn)處立定跳遠(yuǎn)。
4、小青蛙跳房子：雙腳連續(xù)向前側(cè)跳。
5、小青蛙跳下水：雙腳向下跳。
六、兩人一組，一人負(fù)責(zé)變換動(dòng)作，另一人則跟隨著變換動(dòng)作。培養(yǎng)合作、專注力，以及動(dòng)作變換之間身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
七、收拾場(chǎng)地、器材，整理儀容，完成課程。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十一
發(fā)展幼兒身體的靈敏性和動(dòng)作的快捷性，提高幼兒的判斷力、思考力和合作精神。
《搶位子》。
"搶椅子"是很受孩子們歡迎的游戲，游戲中被淘汰出局孩子的遺憾總是我的遺憾。于是我改變游戲的活動(dòng)方式，保存游戲中"搶"這一競(jìng)爭(zhēng)形式，改變了"淘汰"這種遺憾，使全體幼兒能自始至終饒有興趣地參加游戲活動(dòng)，這一改變，不僅發(fā)展幼兒的動(dòng)作，體驗(yàn)到自己的成功，還能品嘗到與同伴共同游戲的樂(lè)趣。
通過(guò)"搶位子"游戲，發(fā)展幼兒的靈敏性和動(dòng)作的快捷，同時(shí)提高幼兒的分析判斷力、思考力和合作配合的集體精神。
平衡凳8條、錄音機(jī)1只、體操音樂(lè)若干段。
（一）開(kāi)始部分。
1、跑步熱身：聽(tīng)鼓聲變速跑。
2、熱身操：聽(tīng)音樂(lè)精神飽滿地做。
（二）基本部分。
1、玩《搶位子》游戲。
（1）幼兒坐成一行，面對(duì)老師。當(dāng)聽(tīng)到哨聲后，幼兒快速起立，坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長(zhǎng)凳上。
（2）聽(tīng)到語(yǔ)音提示后，幼兒快速起立，再次換位。
（3）區(qū)分有效和無(wú)效口令，拍掌3次為有效移動(dòng)信號(hào)。
（4）用眼睛來(lái)區(qū)分，3個(gè)手指為有效移動(dòng)信號(hào)。
（5）請(qǐng)幼兒眼睛看，耳朵聽(tīng)，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號(hào)，如拍掌1或2次，伸出兩或五個(gè)手指等，但有效信號(hào)仍是伸3個(gè)手指或拍掌3次。
（6）綜合運(yùn)用各種信號(hào)，但只是跺腳才是移動(dòng)信號(hào)。
2、保持原隊(duì)形，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
將平衡凳的數(shù)量適當(dāng)減少，促使幼兒相互照顧，以便全體幼兒都能坐在椅子上。
（1）每次換位后，均減少一條平衡凳，鼓勵(lì)幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來(lái)。
（2）僅剩一條平衡時(shí)，要求全體幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋。
開(kāi)始不提示，讓全體幼兒嘗試。
適當(dāng)提示，以站立姿勢(shì)來(lái)嘗試。
提示幼兒應(yīng)多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，增加空間，完成任務(wù)。
（三）結(jié)束部分。
幼兒一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做放松動(dòng)作回教室。
此游戲由原來(lái)的民間游戲"搶椅子"改編而來(lái)，把它進(jìn)行了繼承和發(fā)展，使目的更明確，方法、手段更靈活多變，幼兒喜愛(ài)玩這游戲。游戲中幼兒通過(guò)看、聽(tīng)、想并進(jìn)行嘗試活動(dòng)，所以在活動(dòng)中，幼兒的參與意識(shí)強(qiáng)烈，較主動(dòng)積極，連平時(shí)較文靜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的`小朋友也表現(xiàn)出少有的活躍。在第一次"搶位子"游戲中，幼兒的判斷力、思考力得到訓(xùn)練和提高。在第二次游戲中，既達(dá)到動(dòng)作發(fā)展的需要，又更好地培養(yǎng)了幼兒的集體合作精神。幼兒對(duì)這次活動(dòng)很感興趣，自始至終積極、主動(dòng)地參與。
在以后教學(xué)工作中，要多挖掘一些幼兒喜愛(ài)的老教材進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木?，使它適合當(dāng)今幼教的需要，適合孩子的需要。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十二
1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2．幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
1．熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛？現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛？(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)
3．游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?BR> 4．游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛、等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十三
1、在活動(dòng)中練習(xí)跳的動(dòng)作和協(xié)調(diào)能力，并學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。
2、積極參加玩盒子的活動(dòng)，大膽創(chuàng)造玩盒子的新方法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
每人一個(gè)鞋盒、錄音機(jī)、磁帶。
一、《快樂(lè)崇拜》音樂(lè)讓幼兒進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、出示盒子引出課題。
（1）這只盒子想和我們小朋友做游戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。
(2)幼兒自由玩，教師在活動(dòng)中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學(xué)。
（背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動(dòng)盒子等等）
（3）提醒幼兒除一個(gè)人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。
(把幾個(gè)盒子橫放或幾個(gè)盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)
（3）今天我學(xué)習(xí)以個(gè)新本領(lǐng)：學(xué)會(huì)跨過(guò)高40厘米的障礙物。教師講解規(guī)則，并做好示范。幼兒自由嘗試練習(xí)，請(qǐng)跨的好的幼兒示范。
（4）進(jìn)行小組比賽，講解比賽規(guī)則：5人一組，分四組，根據(jù)標(biāo)志小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好后聽(tīng)老師口令，每位選手連續(xù)跨過(guò)5個(gè)障礙物后，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續(xù)游戲，哪組先完成就獲勝。
三、結(jié)束部分：在音樂(lè)的伴奏下，師生拿起盒子做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大班室內(nèi)體育活動(dòng)方案篇十四
1、嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的`各種運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2、在活動(dòng)中，體驗(yàn)玩籮筐的樂(lè)趣。
】音樂(lè)、籮筐、墊子、樹(shù)苗、停車場(chǎng)。
1、隊(duì)列訓(xùn)練：走大圓----走四個(gè)小圓----走小花----走大圓
2、播放音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時(shí)我們用籮筐裝東西，今天我們用它來(lái)玩游戲，看誰(shuí)能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學(xué)一學(xué)。
t：我們還可以幾個(gè)人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導(dǎo)幼兒把籮筐排成一隊(duì)，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當(dāng)小車來(lái)運(yùn)東西呢！今天是3月12日，是植樹(shù)節(jié)。我們用小車運(yùn)樹(shù)苗，然后把樹(shù)苗種到前面的花盆里。
t：小司機(jī)勞動(dòng)了這么長(zhǎng)時(shí)間，很累了，我們把車開(kāi)到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運(yùn)動(dòng)）