心得體會是我們對于一段經歷或者閱讀的總結和提煉。寫心得體會時，要注意語言的規(guī)范與準確性，避免使用含糊不清或錯誤的表達方式。這里有一些寫得很好的心得體會范文，值得我們細細品味和學習。
戶外拉練心得體會篇一
第一段：引言，對戶外拉練拓展的概述，說明參加戶外拉練活動的目的和意義。
戶外拉練拓展活動是一種通過身體力行的方式，讓參與者在戶外環(huán)境中面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自身的團隊合作精神和個人能力的活動。參加者在戶外拉練中經歷身心的鍛煉，不僅可以增強體魄，還可以改善個人的情緒狀態(tài)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。在團隊合作方面，戶外拉練可以增強團隊成員之間的溝通與協(xié)作能力，培養(yǎng)互相信任和共同目標意識。因此，戶外拉練活動對于個人和團隊的成長與發(fā)展具有重要意義。
第二段：個人成長的體驗，通過戶外拉練拓展活動所帶來的個人成長體驗進行闡述。
在戶外拉練活動中，我親身感受到了個人成長的重要性和價值。首先，通過攀爬陡峭的山路，跋涉艱難的山峰，我克服了自己內心的恐懼和不安，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和勇敢面對困難的品質。其次，與隊友們共同面對自然環(huán)境的挑戰(zhàn)，我們需要互相支持和鼓勵，學會團隊合作和分享。在困難時能夠相互幫助，分工合作，達到共同的目標，這種親身體驗讓我認識到了團隊合作的重要性和力量。
第三段：團隊合作的價值，通過戶外拉練拓展活動所帶來的團隊合作體驗進行闡述。
戶外拉練活動中，團隊合作無疑扮演著至關重要的角色。我發(fā)現(xiàn)，在團隊中個人的力量是有限的，只有通過協(xié)作合作，才能夠發(fā)揮出團隊的最大潛力。在進行戶外拉練活動時，我們需要相互溝通，分工合作，互相信任，形成一個高效和諧的工作團隊。通過團隊合作，我們才能夠更好地應對各種突發(fā)情況，解決問題，達到既定目標。因此，團隊合作是戶外拉練中不可或缺的一部分，也是我們在日常生活和工作中必須重視和培養(yǎng)的素養(yǎng)。
第四段：心態(tài)對成功的影響，通過戶外拉練活動所帶來的心態(tài)調整體驗進行闡述。
戶外拉練活動的過程中，我深刻體會到個人心態(tài)在成功中的關鍵作用。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，積極樂觀的心態(tài)能夠給予我們堅持和勇往直前的動力。而消極的心態(tài)則會帶來負面情緒和影響我們的表現(xiàn)。通過戶外拉練活動，我學會了調整自己的心態(tài)，在困難中保持積極樂觀的態(tài)度，從而使自己能夠更好地面對挑戰(zhàn)，取得成功。這種心態(tài)的調整不僅在戶外拉練活動中有用，在日常生活和工作中同樣適用。
第五段：總結，對戶外拉練拓展活動的意義進行總結，并表達自己的展望和愿景。
通過參加戶外拉練拓展活動，我不僅鍛煉了自己的身體，培養(yǎng)了內心的堅韌，而且學會了與人相處，互相合作。這些經歷無疑將對我未來的發(fā)展產生深遠的影響。我希望能夠在今后的生活和工作中始終保持積極樂觀的心態(tài)，勇敢面對困難，在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并通過合作與共享共同迎接更多的挑戰(zhàn)與機遇。通過戶外拉練拓展活動的體驗，我深刻體驗到了個人和團隊的成長，為自己和團隊的未來充滿了信心和希望。
戶外拉練心得體會篇二
第一段：引言（200字）。
戶外拉練拓展活動是一種通過團隊合作，挑戰(zhàn)個人極限，提升組織力的培訓方式。在我參加的一次戶外拉練拓展活動中，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。這次活動讓我深刻認識到團隊的重要性，學會了在壓力下保持冷靜和合作，也增強了我的自信心和對團隊目標的追求。
第二段：團隊合作的力量（200字）。
戶外拉練拓展活動中，最重要的是團隊合作。我們被分為幾個小組，每個小組都有自己的團隊目標和挑戰(zhàn)。但在實際操作中，我們發(fā)現(xiàn)單打獨斗是沒用的，只有團隊的合作才能取得成功。只有相互信任，相互配合，共同努力，才能克服困難，完成任務。通過這次活動，我明白到團隊的力量是不可忽視的，每個人都扮演著重要的角色，只有團結一心，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：壓力下的冷靜與合作（200字）。
戶外拉練拓展活動，往往會給參與者帶來一定的壓力。我們需要在限定的時間內完成任務，面對陌生環(huán)境和挑戰(zhàn)。在這種情況下，保持冷靜和合作至關重要。我記得有一次，在繩網挑戰(zhàn)中，我感到非常害怕，不敢向前行進。但是我的隊友們給予了我鼓勵和支持，他們告訴我相信自己，一步一步地走。最終，我成功地越過了繩網，這給我?guī)砹司薮蟮某删透?。從這次經歷中，我明白到在壓力下，保持冷靜和相互合作是成功的關鍵。
第四段：自信心的提升（200字）。
戶外拉練拓展活動中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)和困難。而這些挑戰(zhàn)和困難可以幫助我們提升自己的自信心。在一個個活動中，我們需要克服對高度、害怕、壓力等等的恐懼，這要求我們有勇氣去嘗試和接受挑戰(zhàn)。在完成一項任務后，我感受到了自己的成長和進步，這讓我對自己充滿了信心。這種自信心不僅能幫助我在戶外拉練中取得成功，也能在日常生活中展現(xiàn)出來，面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅定自信。
第五段：對團隊目標的追求（200字）。
通過戶外拉練拓展活動，我意識到團隊目標的重要性，并懂得了如何追求團隊目標。在各項任務中，我們需要共同商討，制定合適的策略，并為了團隊的目標共同努力。有時候，個人可能需要放棄個人意愿，為團隊的利益做出妥協(xié)。通過這個過程，我學到了團隊目標的重要性，懂得了如何為團隊目標不懈努力。這種追求團隊目標的精神，不僅在戶外拉練中起作用，也會對我個人的成長產生積極的影響。
結論（100字）。
戶外拉練拓展活動讓我收獲了許多寶貴的體驗和心得，我通過這次活動認識到團隊合作的力量，學會了在壓力下保持冷靜和合作，也增強了我的自信心和對團隊目標的追求。對于我個人來說，這次活動是一次寶貴的成長經歷，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，積極面對挑戰(zhàn)，為團隊的成功而努力。
戶外拉練心得體會篇三
戶外拉練是一項需要充分準備和良好心態(tài)的活動。在拉練前，我們需要對自身的體能進行評估，確保自己具備完成拉練任務的能力。同時，我們還要了解拉練的具體情況和要求，包括行程安排、路線選擇、裝備要求等等。這樣的準備工作有助于我們在拉練中保持積極的心態(tài)和良好的狀態(tài)，以應對可能出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)。
段落二：拉練中的困難與挑戰(zhàn)。
戶外拉練是一項極具挑戰(zhàn)性的活動，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。首先，身體的適應性是一個重要的問題，拉練中的長時間行走、攀爬和搬運會對身體造成較大的負荷。其次，環(huán)境的不確定性也是一個挑戰(zhàn)，天氣突變、陸地形式的變化等都可能對行程產生影響。最后，心理上的壓力也是一個需要考慮的因素，對于一些身體條件較差的人來說，完成拉練任務可能會變得更加困難。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們需要具備堅強的意志和克服困難的能力。
段落三：拉練中的合作與團隊精神。
在戶外拉練中，合作和團隊精神是非常重要的。拉練往往需要大家相互協(xié)作，互相協(xié)助，共同完成任務。團隊中的每個人都要有清晰的分工和明確的職責，只有這樣才能保證任務的高效完成。同時，團隊成員之間的互相支持和鼓勵也是非常重要的，這有助于增強大家的士氣和凝聚力。戶外拉練是一個很好鍛煉團隊合作能力和交流溝通能力的機會，通過這樣的活動，我們可以更好地理解和認識彼此，并能通過團隊合作的方式迎接挑戰(zhàn)。
段落四：拉練后的收獲與反思。
戶外拉練結束后，我們應當進行一次總結和反思。我們可以回顧拉練中的困難和挑戰(zhàn)，并思考自己在面對這些問題時的表現(xiàn)和表現(xiàn)原因。同時，我們也可以思考自己在拉練中學到了什么，收獲了什么。拉練是一次機會，可以幫助我們認識到自己的潛力和極限，同時也能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足之處。通過反思和總結，我們能夠更好地改進自己，并為下一次的拉練做好準備。
段落五：戶外拉練的意義與價值。
戶外拉練不僅僅是一項個人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是一種團隊合作和集體榮譽的體現(xiàn)。拉練可以讓我們在最真實的環(huán)境中鍛煉和提升自己，增強體能和心理素質。同時，拉練可以培養(yǎng)我們的團隊意識和合作精神，讓我們懂得互相幫助和支持的重要性。在拉練過程中，我們會感受到自然的奇妙和力量，領悟到生活中許多深刻的道理。最終，戶外拉練不僅僅是一次活動，更是一種體驗和成長的過程，它為我們提供了一個認識自己、挑戰(zhàn)自我的機會。
總結：戶外拉練需要充分的準備和良好的心態(tài)，會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。在拉練中，團隊合作和團隊精神是非常重要的，拉練結束后，我們應當進行總結和反思。戶外拉練不僅能夠鍛煉自己，還具有培養(yǎng)團隊意識和價值觀的作用。通過戶外拉練，我們能夠更好地認識自己，增強自身的能力和素質。
戶外拉練心得體會篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人加入到戶外拉練的隊伍中。戶外拉練是一種結合了軍事訓練和體力鍛煉的活動，既可以磨練人的意志和毅力，又可以增強體能和團隊合作能力。在長期的參與中，我積累了一些經驗和體會，從中發(fā)現(xiàn)了戶外拉練帶給我不僅是鍛煉身體的機會，還有成長和收獲的機會。
首先，戶外拉練讓我學會了堅持不懈。戶外拉練是一項持久而艱苦的訓練，需要定期出擊，長時間地進行體力活動。剛開始時，我會感到疲憊和無法堅持下去，但是隨著時間的推移，我逐漸克服了這些困難。我學會了調整節(jié)奏，有意識地控制自己的呼吸和心率，堅持下去。這種毅力讓我在拉練過程中得到了不斷突破，在困難面前也能保持冷靜和樂觀的心態(tài)。我相信堅持不懈的努力，終將會取得滿意的成績。
其次，戶外拉練讓我體驗到了團隊的力量。戶外拉練是一項集體活動，需要隊員之間相互配合和合作。在拉練過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊的力量是無比巨大的。當我們在攀爬險峻的山巖時，有時會有隊友給予我?guī)椭?，甚至是生死攸關的關頭，隊友間的默契和配合能夠起到決定性的作用。團隊的力量不僅讓我在戶外拉練中收獲到勝利的喜悅，更讓我認識到了團隊合作的重要性。只有真正團結一致，才能共同克服困難，取得更大的成就。
再次，戶外拉練讓我感受到了大自然的美麗。戶外拉練通常需要在自然環(huán)境中進行，這給了我接觸大自然的機會。在參與拉練的過程中，我領略到了大自然的壯麗和美麗。山水之間，陽光透過樹梢灑在大地上，鮮花盛開，鳥語花香。這些美麗的景色讓我感到寧靜和平和，讓我更加熱愛大自然的恩賜。同時，拉練也鍛煉了我對大自然的適應能力和環(huán)境意識，讓我更加注重環(huán)境保護和生態(tài)平衡的重要性。
最后，戶外拉練讓我收獲了寶貴的友誼。在拉練的隊伍中，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起度過了許多艱苦的訓練，一起經歷了許多困難和挑戰(zhàn)。這些共同的經歷讓我們建立起深厚的友誼。即使在拉練結束后，我們依然保持著聯(lián)系，相互鼓勵和交流。這份友誼不僅僅是一種關系，更是一種珍貴的精神支持和力量來源。
通過參與戶外拉練，我學會了堅持不懈，體驗到了團隊的力量，感受到了大自然的美麗，并收獲了寶貴的友誼。戶外拉練不僅僅是一種體力活動，更是一種全面發(fā)展個人能力的機會。我深信，只要堅持不懈，不斷努力，一定能夠在戶外拉練中獲得更多的成長和收獲。讓我們一起走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己，迎接新的挑戰(zhàn)吧！
戶外拉練心得體會篇五
盔入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。
這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。
過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點整，我們全體師生在操場警合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。
隊伍從學校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。
褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。
其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。
一步一個腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。
長路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。
班主任露出了滿意的笑容：“很好。
這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。
在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。
抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。
“來清點一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。
在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。
我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。
經過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。
下午的軍訓結束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。
洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。
第二天，大家都早起了。
早上7點，大家出發(fā)了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向學校走去。
雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。
雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。
同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
戶外拉練心得體會篇六
第一段：介紹戶外拉練的概念及重要性（200字）。
戶外拉練是一種在戶外環(huán)境中進行的訓練活動，一般包括登山、攀巖、河流漂流等多種項目。這類活動不僅有助于提高身體素質和技能水平，還能培養(yǎng)人的團隊合作精神和心理承受力。參與戶外拉練有助于拓寬眼界，培養(yǎng)人的勇敢和獨立思考能力，因此在現(xiàn)代社會中受到越來越多人的關注。
第二段：進行戶外拉練的挑戰(zhàn)與機遇（250字）。
戶外拉練活動注重挑戰(zhàn)人的身體極限和心理承受能力。在攀巖過程中，需要克服高度和身體力量方面的挑戰(zhàn)，同時還需要保持冷靜和集中注意力。在河流漂流中，人們需要應對急流和險灘，乘坐皮劃艇進行導航。這些挑戰(zhàn)會讓人們感到身心都得到了極大的鍛煉。但同時，戶外拉練也給人們帶來了機遇，可以體驗到大自然的美麗和奇妙，感受到身體的力量和靈活性，增強自信心和成就感。
第三段：團隊合作與溝通的重要性（250字）。
戶外拉練活動強調團隊合作的重要性。在攀巖中，隊友之間需要緊密合作，互相傳遞繩索和提示，確保大家的安全。在河流漂流中，團隊成員需要相互搭橋、搏浪、相互協(xié)助，確保船只的平穩(wěn)行駛。這些活動需要隊員之間進行頻繁的溝通，培養(yǎng)出團隊協(xié)作的意識和能力。只有通過溝通和合作，才能克服困難，完成任務。
第四段：戶外拉練對心理素質的培養(yǎng)（250字）。
戶外拉練活動有助于培養(yǎng)人們的心理素質。在面對攀巖高度或險灘時，人們需要保持冷靜和集中注意力，克服內心的恐懼感。長期參與戶外拉練活動，對人的心理素質有著極大的提升作用。這些活動可以讓人感受到挑戰(zhàn)，并逐漸掌控挑戰(zhàn)，增強自信心和勇敢精神。同時，戶外拉練活動中的失敗和困難也能給人們帶來寶貴的經驗和教訓，讓人們具備應對各種困難和挫折的心理準備。
第五段：戶外拉練對個人成長的啟示（250字）。
戶外拉練活動不僅對身體素質和技能水平有所提升，更能帶給人們許多重要的啟示。這些啟示包括勇敢面對困難、鍛煉自身的心理素質、培養(yǎng)團隊合作精神和溝通能力。戶外拉練的經歷能夠讓人更好地認識自己，挖掘自身潛力，并在以后的生活和工作中發(fā)揮更大的影響力。因此，我認為參與戶外拉練活動，無論是對個人成長還是團隊建設，都有著積極而深遠的影響。
總結：戶外拉練是一種鍛煉身心的有效方式，參與戶外拉練能夠提高個人的身體素質和技能，同時培養(yǎng)團隊合作精神和心理承受力。通過戶外拉練，人們可以面對挑戰(zhàn)，鍛煉意志力和勇敢精神，還能感受到大自然的美妙與力量。此外，戶外拉練也能給人們帶來寶貴的經驗和教訓，促使個人不斷成長和發(fā)展。因此，我非常推薦參與戶外拉練，體驗其中的挑戰(zhàn)與機遇，取得身心靈上的提升和滿足。
戶外拉練心得體會篇七
第一段：引言（150字）。
戶外拉練是一項鍛煉身體和挑戰(zhàn)自我的活動，近年來越來越受到人們的青睞。我也是其中的一員。在參加戶外拉練的過程中，我不僅收獲了健康和快樂，還積累了許多寶貴的工作心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在戶外拉練中所得到的工作心得體會。
第二段：培養(yǎng)團隊合作意識（250字）。
戶外拉練是一項注重團隊合作的活動，它要求每個隊員都能發(fā)揮自己的優(yōu)點，克服自己的不足，并與隊友們緊密合作。在拉練的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每個人都有自己的角色和責任，只有團結一心，互相支持，我們才能攀登高峰。同時，團隊合作還培養(yǎng)了我的溝通和協(xié)調能力。只有通過與隊友的交流和協(xié)商，我們才能找到最合適的解決辦法，克服各種困難。
第三段：培養(yǎng)決策能力和適應能力（250字）。
戶外拉練常常面臨各種未知和變化，這要求每個隊員都能迅速做出決策并適應環(huán)境。在拉練中，我學會了如何在短時間內做出正確的決策，并及時調整自己的計劃。有時候，我們會在無人區(qū)迷路，此時我必須冷靜地評估情況，選擇正確的方向。同時，我還要時刻關注團隊成員的狀況，及時調整節(jié)奏和安排。通過這樣的訓練，我不僅提高了我的決策能力和適應能力，還培養(yǎng)了我的膽識和勇氣，使我能夠應對各種復雜環(huán)境和情況。
第四段：鍛煉領導能力（250字）。
在戶外拉練中，每個人都有機會擔任領導角色，指導團隊完成任務。這對于發(fā)展領導能力來說是一次寶貴的機會。在我擔任領導的時候，我學會了如何有效地分配任務，并調動全隊的積極性和參與度。在團隊中，我不僅要關注每個人的發(fā)展需求，還要認真聽取隊員的意見和建議，并做出明智的決策。通過這樣的訓練，我逐漸培養(yǎng)了自信和果斷的領導能力，同時也認識到了作為領導者應該具備的耐心和毅力。
第五段：總結與展望（300字）。
通過戶外拉練，我收獲了許多寶貴的工作心得和體會。團隊合作、決策能力、適應能力以及領導力的提升，這些都是我在戶外拉練中所學到的寶貴經驗。我相信，這些經驗將對我的工作和學習有所幫助。未來，我將繼續(xù)參加戶外拉練，不斷挑戰(zhàn)自己，爭取在更廣闊的領域中施展才華，并通過自己的努力為社會做出貢獻。
總結：通過戶外拉練，我在團隊合作、決策能力、適應能力以及領導力等方面得到了鍛煉和提升。在今后的工作和生活中，我將運用這些所學，并繼續(xù)努力進取，為實現(xiàn)自己的目標不斷奮斗。
戶外拉練心得體會篇八
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。
軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴格的管理、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。
軍訓是酸的。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。
軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學的表現(xiàn)出來。
閱兵場上，各個班的人頭不停地動，整理著隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的，會計101班第一名??！
軍訓的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們曾經享受過，在我們的人生里這是非常難忘的味道啊！
戶外拉練心得體會篇九
一直很期待青年職工培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護有加。
3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
戶外拉練心得體會篇十
為了鍛煉學生的意志力，提高身體素質，更好地適應即將到來的.緊張的高中學習與生活。也是為了在軍訓期間讓學生在緊張的軍事訓練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經歷，陶冶情操。更是為了讓學生在徒步遠行過程中，繼承和發(fā)揚革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風；增強紀律觀念、集體觀念，增強團結合作意識，培養(yǎng)自理能力，全面提高學生的綜合素質，為高中階段的學習打下堅實的基礎。
這次活動也是學校德育工作的一項重要內容，主要項目有遠足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。
協(xié)調組：各營長政教處安保處高一年級組長后勤組：醫(yī)療組：
軍訓團相關領導及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關服務保障人員、高20xx級全體學生。
8月30日6:30——10:00
1、申請交警支持：協(xié)調交警部門沿途疏導交通；市區(qū)內所經紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場路口）。
2、途徑各路口營長負責保護學生安全通過。
3、班主任及班干部負責本班級往返行進路途中安全秩序。
4、學校安排車輛應急救護。
5、學校安排醫(yī)護人員全程陪同。
1、所有參與活動人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結，各連隊統(tǒng)一著裝。
2、出征儀式：學校領導做動員
3、拉練行進途中，各連長、各班班主任、學生干部做好學生的管理工作、各班組織拉練口號等。
4、營長負責重要路口的交通協(xié)調，可以采取定時放行的方式，通過路口。
5、紅軍廣場：軍訓團長做誓詞。
內容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。
6、拉練返回途中，各班班主任、學生干部做好學生的管理、安全工作，及時救助傷病員。
7、返回學校，各連隊組織繼續(xù)訓練。
8、拉練活動結束后，年級部組織征文活動。
1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。
2、安保處（主任）：與交警部門協(xié)調，申請路口交通管制，制定安全應急預案。
4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務，
5、醫(yī)務室（）：兩名校醫(yī)與面包車隨行，準備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應急預案。
6、軍訓團：負責活動協(xié)調與安全管理工作
戶外拉練心得體會篇十一
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。
學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養(yǎng)團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。
x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā)，政教處、總務處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。
戶外拉練心得體會篇十二
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
戶外拉練心得體會篇十三
得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著"一列變兩列，兩列變一列"的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，"面朝大海，春暖花開"也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的.一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說："我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪"!
戶外拉練心得體會篇一
第一段：引言，對戶外拉練拓展的概述，說明參加戶外拉練活動的目的和意義。
戶外拉練拓展活動是一種通過身體力行的方式，讓參與者在戶外環(huán)境中面對各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自身的團隊合作精神和個人能力的活動。參加者在戶外拉練中經歷身心的鍛煉，不僅可以增強體魄，還可以改善個人的情緒狀態(tài)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。在團隊合作方面，戶外拉練可以增強團隊成員之間的溝通與協(xié)作能力，培養(yǎng)互相信任和共同目標意識。因此，戶外拉練活動對于個人和團隊的成長與發(fā)展具有重要意義。
第二段：個人成長的體驗，通過戶外拉練拓展活動所帶來的個人成長體驗進行闡述。
在戶外拉練活動中，我親身感受到了個人成長的重要性和價值。首先，通過攀爬陡峭的山路，跋涉艱難的山峰，我克服了自己內心的恐懼和不安，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和勇敢面對困難的品質。其次，與隊友們共同面對自然環(huán)境的挑戰(zhàn)，我們需要互相支持和鼓勵，學會團隊合作和分享。在困難時能夠相互幫助，分工合作，達到共同的目標，這種親身體驗讓我認識到了團隊合作的重要性和力量。
第三段：團隊合作的價值，通過戶外拉練拓展活動所帶來的團隊合作體驗進行闡述。
戶外拉練活動中，團隊合作無疑扮演著至關重要的角色。我發(fā)現(xiàn)，在團隊中個人的力量是有限的，只有通過協(xié)作合作，才能夠發(fā)揮出團隊的最大潛力。在進行戶外拉練活動時，我們需要相互溝通，分工合作，互相信任，形成一個高效和諧的工作團隊。通過團隊合作，我們才能夠更好地應對各種突發(fā)情況，解決問題，達到既定目標。因此，團隊合作是戶外拉練中不可或缺的一部分，也是我們在日常生活和工作中必須重視和培養(yǎng)的素養(yǎng)。
第四段：心態(tài)對成功的影響，通過戶外拉練活動所帶來的心態(tài)調整體驗進行闡述。
戶外拉練活動的過程中，我深刻體會到個人心態(tài)在成功中的關鍵作用。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，積極樂觀的心態(tài)能夠給予我們堅持和勇往直前的動力。而消極的心態(tài)則會帶來負面情緒和影響我們的表現(xiàn)。通過戶外拉練活動，我學會了調整自己的心態(tài)，在困難中保持積極樂觀的態(tài)度，從而使自己能夠更好地面對挑戰(zhàn)，取得成功。這種心態(tài)的調整不僅在戶外拉練活動中有用，在日常生活和工作中同樣適用。
第五段：總結，對戶外拉練拓展活動的意義進行總結，并表達自己的展望和愿景。
通過參加戶外拉練拓展活動，我不僅鍛煉了自己的身體，培養(yǎng)了內心的堅韌，而且學會了與人相處，互相合作。這些經歷無疑將對我未來的發(fā)展產生深遠的影響。我希望能夠在今后的生活和工作中始終保持積極樂觀的心態(tài)，勇敢面對困難，在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并通過合作與共享共同迎接更多的挑戰(zhàn)與機遇。通過戶外拉練拓展活動的體驗，我深刻體驗到了個人和團隊的成長，為自己和團隊的未來充滿了信心和希望。
戶外拉練心得體會篇二
第一段：引言（200字）。
戶外拉練拓展活動是一種通過團隊合作，挑戰(zhàn)個人極限，提升組織力的培訓方式。在我參加的一次戶外拉練拓展活動中，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。這次活動讓我深刻認識到團隊的重要性，學會了在壓力下保持冷靜和合作，也增強了我的自信心和對團隊目標的追求。
第二段：團隊合作的力量（200字）。
戶外拉練拓展活動中，最重要的是團隊合作。我們被分為幾個小組，每個小組都有自己的團隊目標和挑戰(zhàn)。但在實際操作中，我們發(fā)現(xiàn)單打獨斗是沒用的，只有團隊的合作才能取得成功。只有相互信任，相互配合，共同努力，才能克服困難，完成任務。通過這次活動，我明白到團隊的力量是不可忽視的，每個人都扮演著重要的角色，只有團結一心，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：壓力下的冷靜與合作（200字）。
戶外拉練拓展活動，往往會給參與者帶來一定的壓力。我們需要在限定的時間內完成任務，面對陌生環(huán)境和挑戰(zhàn)。在這種情況下，保持冷靜和合作至關重要。我記得有一次，在繩網挑戰(zhàn)中，我感到非常害怕，不敢向前行進。但是我的隊友們給予了我鼓勵和支持，他們告訴我相信自己，一步一步地走。最終，我成功地越過了繩網，這給我?guī)砹司薮蟮某删透?。從這次經歷中，我明白到在壓力下，保持冷靜和相互合作是成功的關鍵。
第四段：自信心的提升（200字）。
戶外拉練拓展活動中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)和困難。而這些挑戰(zhàn)和困難可以幫助我們提升自己的自信心。在一個個活動中，我們需要克服對高度、害怕、壓力等等的恐懼，這要求我們有勇氣去嘗試和接受挑戰(zhàn)。在完成一項任務后，我感受到了自己的成長和進步，這讓我對自己充滿了信心。這種自信心不僅能幫助我在戶外拉練中取得成功，也能在日常生活中展現(xiàn)出來，面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅定自信。
第五段：對團隊目標的追求（200字）。
通過戶外拉練拓展活動，我意識到團隊目標的重要性，并懂得了如何追求團隊目標。在各項任務中，我們需要共同商討，制定合適的策略，并為了團隊的目標共同努力。有時候，個人可能需要放棄個人意愿，為團隊的利益做出妥協(xié)。通過這個過程，我學到了團隊目標的重要性，懂得了如何為團隊目標不懈努力。這種追求團隊目標的精神，不僅在戶外拉練中起作用，也會對我個人的成長產生積極的影響。
結論（100字）。
戶外拉練拓展活動讓我收獲了許多寶貴的體驗和心得，我通過這次活動認識到團隊合作的力量，學會了在壓力下保持冷靜和合作，也增強了我的自信心和對團隊目標的追求。對于我個人來說，這次活動是一次寶貴的成長經歷，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，積極面對挑戰(zhàn)，為團隊的成功而努力。
戶外拉練心得體會篇三
戶外拉練是一項需要充分準備和良好心態(tài)的活動。在拉練前，我們需要對自身的體能進行評估，確保自己具備完成拉練任務的能力。同時，我們還要了解拉練的具體情況和要求，包括行程安排、路線選擇、裝備要求等等。這樣的準備工作有助于我們在拉練中保持積極的心態(tài)和良好的狀態(tài)，以應對可能出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)。
段落二：拉練中的困難與挑戰(zhàn)。
戶外拉練是一項極具挑戰(zhàn)性的活動，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。首先，身體的適應性是一個重要的問題，拉練中的長時間行走、攀爬和搬運會對身體造成較大的負荷。其次，環(huán)境的不確定性也是一個挑戰(zhàn)，天氣突變、陸地形式的變化等都可能對行程產生影響。最后，心理上的壓力也是一個需要考慮的因素，對于一些身體條件較差的人來說，完成拉練任務可能會變得更加困難。面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們需要具備堅強的意志和克服困難的能力。
段落三：拉練中的合作與團隊精神。
在戶外拉練中，合作和團隊精神是非常重要的。拉練往往需要大家相互協(xié)作，互相協(xié)助，共同完成任務。團隊中的每個人都要有清晰的分工和明確的職責，只有這樣才能保證任務的高效完成。同時，團隊成員之間的互相支持和鼓勵也是非常重要的，這有助于增強大家的士氣和凝聚力。戶外拉練是一個很好鍛煉團隊合作能力和交流溝通能力的機會，通過這樣的活動，我們可以更好地理解和認識彼此，并能通過團隊合作的方式迎接挑戰(zhàn)。
段落四：拉練后的收獲與反思。
戶外拉練結束后，我們應當進行一次總結和反思。我們可以回顧拉練中的困難和挑戰(zhàn)，并思考自己在面對這些問題時的表現(xiàn)和表現(xiàn)原因。同時，我們也可以思考自己在拉練中學到了什么，收獲了什么。拉練是一次機會，可以幫助我們認識到自己的潛力和極限，同時也能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足之處。通過反思和總結，我們能夠更好地改進自己，并為下一次的拉練做好準備。
段落五：戶外拉練的意義與價值。
戶外拉練不僅僅是一項個人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是一種團隊合作和集體榮譽的體現(xiàn)。拉練可以讓我們在最真實的環(huán)境中鍛煉和提升自己，增強體能和心理素質。同時，拉練可以培養(yǎng)我們的團隊意識和合作精神，讓我們懂得互相幫助和支持的重要性。在拉練過程中，我們會感受到自然的奇妙和力量，領悟到生活中許多深刻的道理。最終，戶外拉練不僅僅是一次活動，更是一種體驗和成長的過程，它為我們提供了一個認識自己、挑戰(zhàn)自我的機會。
總結：戶外拉練需要充分的準備和良好的心態(tài)，會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。在拉練中，團隊合作和團隊精神是非常重要的，拉練結束后，我們應當進行總結和反思。戶外拉練不僅能夠鍛煉自己，還具有培養(yǎng)團隊意識和價值觀的作用。通過戶外拉練，我們能夠更好地認識自己，增強自身的能力和素質。
戶外拉練心得體會篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人加入到戶外拉練的隊伍中。戶外拉練是一種結合了軍事訓練和體力鍛煉的活動，既可以磨練人的意志和毅力，又可以增強體能和團隊合作能力。在長期的參與中，我積累了一些經驗和體會，從中發(fā)現(xiàn)了戶外拉練帶給我不僅是鍛煉身體的機會，還有成長和收獲的機會。
首先，戶外拉練讓我學會了堅持不懈。戶外拉練是一項持久而艱苦的訓練，需要定期出擊，長時間地進行體力活動。剛開始時，我會感到疲憊和無法堅持下去，但是隨著時間的推移，我逐漸克服了這些困難。我學會了調整節(jié)奏，有意識地控制自己的呼吸和心率，堅持下去。這種毅力讓我在拉練過程中得到了不斷突破，在困難面前也能保持冷靜和樂觀的心態(tài)。我相信堅持不懈的努力，終將會取得滿意的成績。
其次，戶外拉練讓我體驗到了團隊的力量。戶外拉練是一項集體活動，需要隊員之間相互配合和合作。在拉練過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊的力量是無比巨大的。當我們在攀爬險峻的山巖時，有時會有隊友給予我?guī)椭?，甚至是生死攸關的關頭，隊友間的默契和配合能夠起到決定性的作用。團隊的力量不僅讓我在戶外拉練中收獲到勝利的喜悅，更讓我認識到了團隊合作的重要性。只有真正團結一致，才能共同克服困難，取得更大的成就。
再次，戶外拉練讓我感受到了大自然的美麗。戶外拉練通常需要在自然環(huán)境中進行，這給了我接觸大自然的機會。在參與拉練的過程中，我領略到了大自然的壯麗和美麗。山水之間，陽光透過樹梢灑在大地上，鮮花盛開，鳥語花香。這些美麗的景色讓我感到寧靜和平和，讓我更加熱愛大自然的恩賜。同時，拉練也鍛煉了我對大自然的適應能力和環(huán)境意識，讓我更加注重環(huán)境保護和生態(tài)平衡的重要性。
最后，戶外拉練讓我收獲了寶貴的友誼。在拉練的隊伍中，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起度過了許多艱苦的訓練，一起經歷了許多困難和挑戰(zhàn)。這些共同的經歷讓我們建立起深厚的友誼。即使在拉練結束后，我們依然保持著聯(lián)系，相互鼓勵和交流。這份友誼不僅僅是一種關系，更是一種珍貴的精神支持和力量來源。
通過參與戶外拉練，我學會了堅持不懈，體驗到了團隊的力量，感受到了大自然的美麗，并收獲了寶貴的友誼。戶外拉練不僅僅是一種體力活動，更是一種全面發(fā)展個人能力的機會。我深信，只要堅持不懈，不斷努力，一定能夠在戶外拉練中獲得更多的成長和收獲。讓我們一起走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己，迎接新的挑戰(zhàn)吧！
戶外拉練心得體會篇五
盔入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。
這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。
過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。
4月2日早上八點整，我們全體師生在操場警合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。
隊伍從學校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。
褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。
其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。
一步一個腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。
長路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。
班主任露出了滿意的笑容：“很好。
這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。
在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。
抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。
我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。
當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。
“來清點一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。
在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。
我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。
經過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。
下午的軍訓結束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。
洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級中分發(fā)了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。
第二天，大家都早起了。
早上7點，大家出發(fā)了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向學校走去。
雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。
雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。
同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
戶外拉練心得體會篇六
第一段：介紹戶外拉練的概念及重要性（200字）。
戶外拉練是一種在戶外環(huán)境中進行的訓練活動，一般包括登山、攀巖、河流漂流等多種項目。這類活動不僅有助于提高身體素質和技能水平，還能培養(yǎng)人的團隊合作精神和心理承受力。參與戶外拉練有助于拓寬眼界，培養(yǎng)人的勇敢和獨立思考能力，因此在現(xiàn)代社會中受到越來越多人的關注。
第二段：進行戶外拉練的挑戰(zhàn)與機遇（250字）。
戶外拉練活動注重挑戰(zhàn)人的身體極限和心理承受能力。在攀巖過程中，需要克服高度和身體力量方面的挑戰(zhàn)，同時還需要保持冷靜和集中注意力。在河流漂流中，人們需要應對急流和險灘，乘坐皮劃艇進行導航。這些挑戰(zhàn)會讓人們感到身心都得到了極大的鍛煉。但同時，戶外拉練也給人們帶來了機遇，可以體驗到大自然的美麗和奇妙，感受到身體的力量和靈活性，增強自信心和成就感。
第三段：團隊合作與溝通的重要性（250字）。
戶外拉練活動強調團隊合作的重要性。在攀巖中，隊友之間需要緊密合作，互相傳遞繩索和提示，確保大家的安全。在河流漂流中，團隊成員需要相互搭橋、搏浪、相互協(xié)助，確保船只的平穩(wěn)行駛。這些活動需要隊員之間進行頻繁的溝通，培養(yǎng)出團隊協(xié)作的意識和能力。只有通過溝通和合作，才能克服困難，完成任務。
第四段：戶外拉練對心理素質的培養(yǎng)（250字）。
戶外拉練活動有助于培養(yǎng)人們的心理素質。在面對攀巖高度或險灘時，人們需要保持冷靜和集中注意力，克服內心的恐懼感。長期參與戶外拉練活動，對人的心理素質有著極大的提升作用。這些活動可以讓人感受到挑戰(zhàn)，并逐漸掌控挑戰(zhàn)，增強自信心和勇敢精神。同時，戶外拉練活動中的失敗和困難也能給人們帶來寶貴的經驗和教訓，讓人們具備應對各種困難和挫折的心理準備。
第五段：戶外拉練對個人成長的啟示（250字）。
戶外拉練活動不僅對身體素質和技能水平有所提升，更能帶給人們許多重要的啟示。這些啟示包括勇敢面對困難、鍛煉自身的心理素質、培養(yǎng)團隊合作精神和溝通能力。戶外拉練的經歷能夠讓人更好地認識自己，挖掘自身潛力，并在以后的生活和工作中發(fā)揮更大的影響力。因此，我認為參與戶外拉練活動，無論是對個人成長還是團隊建設，都有著積極而深遠的影響。
總結：戶外拉練是一種鍛煉身心的有效方式，參與戶外拉練能夠提高個人的身體素質和技能，同時培養(yǎng)團隊合作精神和心理承受力。通過戶外拉練，人們可以面對挑戰(zhàn)，鍛煉意志力和勇敢精神，還能感受到大自然的美妙與力量。此外，戶外拉練也能給人們帶來寶貴的經驗和教訓，促使個人不斷成長和發(fā)展。因此，我非常推薦參與戶外拉練，體驗其中的挑戰(zhàn)與機遇，取得身心靈上的提升和滿足。
戶外拉練心得體會篇七
第一段：引言（150字）。
戶外拉練是一項鍛煉身體和挑戰(zhàn)自我的活動，近年來越來越受到人們的青睞。我也是其中的一員。在參加戶外拉練的過程中，我不僅收獲了健康和快樂，還積累了許多寶貴的工作心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在戶外拉練中所得到的工作心得體會。
第二段：培養(yǎng)團隊合作意識（250字）。
戶外拉練是一項注重團隊合作的活動，它要求每個隊員都能發(fā)揮自己的優(yōu)點，克服自己的不足，并與隊友們緊密合作。在拉練的過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每個人都有自己的角色和責任，只有團結一心，互相支持，我們才能攀登高峰。同時，團隊合作還培養(yǎng)了我的溝通和協(xié)調能力。只有通過與隊友的交流和協(xié)商，我們才能找到最合適的解決辦法，克服各種困難。
第三段：培養(yǎng)決策能力和適應能力（250字）。
戶外拉練常常面臨各種未知和變化，這要求每個隊員都能迅速做出決策并適應環(huán)境。在拉練中，我學會了如何在短時間內做出正確的決策，并及時調整自己的計劃。有時候，我們會在無人區(qū)迷路，此時我必須冷靜地評估情況，選擇正確的方向。同時，我還要時刻關注團隊成員的狀況，及時調整節(jié)奏和安排。通過這樣的訓練，我不僅提高了我的決策能力和適應能力，還培養(yǎng)了我的膽識和勇氣，使我能夠應對各種復雜環(huán)境和情況。
第四段：鍛煉領導能力（250字）。
在戶外拉練中，每個人都有機會擔任領導角色，指導團隊完成任務。這對于發(fā)展領導能力來說是一次寶貴的機會。在我擔任領導的時候，我學會了如何有效地分配任務，并調動全隊的積極性和參與度。在團隊中，我不僅要關注每個人的發(fā)展需求，還要認真聽取隊員的意見和建議，并做出明智的決策。通過這樣的訓練，我逐漸培養(yǎng)了自信和果斷的領導能力，同時也認識到了作為領導者應該具備的耐心和毅力。
第五段：總結與展望（300字）。
通過戶外拉練，我收獲了許多寶貴的工作心得和體會。團隊合作、決策能力、適應能力以及領導力的提升，這些都是我在戶外拉練中所學到的寶貴經驗。我相信，這些經驗將對我的工作和學習有所幫助。未來，我將繼續(xù)參加戶外拉練，不斷挑戰(zhàn)自己，爭取在更廣闊的領域中施展才華，并通過自己的努力為社會做出貢獻。
總結：通過戶外拉練，我在團隊合作、決策能力、適應能力以及領導力等方面得到了鍛煉和提升。在今后的工作和生活中，我將運用這些所學，并繼續(xù)努力進取，為實現(xiàn)自己的目標不斷奮斗。
戶外拉練心得體會篇八
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。
軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴格的管理、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。
軍訓是酸的。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。
軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學的表現(xiàn)出來。
閱兵場上，各個班的人頭不停地動，整理著隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的，會計101班第一名??！
軍訓的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們曾經享受過，在我們的人生里這是非常難忘的味道啊！
戶外拉練心得體會篇九
一直很期待青年職工培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護有加。
3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
戶外拉練心得體會篇十
為了鍛煉學生的意志力，提高身體素質，更好地適應即將到來的.緊張的高中學習與生活。也是為了在軍訓期間讓學生在緊張的軍事訓練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經歷，陶冶情操。更是為了讓學生在徒步遠行過程中，繼承和發(fā)揚革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風；增強紀律觀念、集體觀念，增強團結合作意識，培養(yǎng)自理能力，全面提高學生的綜合素質，為高中階段的學習打下堅實的基礎。
這次活動也是學校德育工作的一項重要內容，主要項目有遠足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。
協(xié)調組：各營長政教處安保處高一年級組長后勤組：醫(yī)療組：
軍訓團相關領導及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關服務保障人員、高20xx級全體學生。
8月30日6:30——10:00
1、申請交警支持：協(xié)調交警部門沿途疏導交通；市區(qū)內所經紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場路口）。
2、途徑各路口營長負責保護學生安全通過。
3、班主任及班干部負責本班級往返行進路途中安全秩序。
4、學校安排車輛應急救護。
5、學校安排醫(yī)護人員全程陪同。
1、所有參與活動人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結，各連隊統(tǒng)一著裝。
2、出征儀式：學校領導做動員
3、拉練行進途中，各連長、各班班主任、學生干部做好學生的管理工作、各班組織拉練口號等。
4、營長負責重要路口的交通協(xié)調，可以采取定時放行的方式，通過路口。
5、紅軍廣場：軍訓團長做誓詞。
內容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。
6、拉練返回途中，各班班主任、學生干部做好學生的管理、安全工作，及時救助傷病員。
7、返回學校，各連隊組織繼續(xù)訓練。
8、拉練活動結束后，年級部組織征文活動。
1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。
2、安保處（主任）：與交警部門協(xié)調，申請路口交通管制，制定安全應急預案。
4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務，
5、醫(yī)務室（）：兩名校醫(yī)與面包車隨行，準備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應急預案。
6、軍訓團：負責活動協(xié)調與安全管理工作
戶外拉練心得體會篇十一
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。
學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養(yǎng)團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。
x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā)，政教處、總務處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。
戶外拉練心得體會篇十二
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
戶外拉練心得體會篇十三
得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著"一列變兩列，兩列變一列"的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，"面朝大海，春暖花開"也就是這樣一種體會吧!
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的.一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說："我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪"!