總結(jié)可以幫助我們梳理思緒，提煉出精華，使得我們的表達更加準確、簡潔。建議在寫總結(jié)時，先進行思維導(dǎo)圖或者大綱的制作，有助于整理和組織思路。我們一起來看看以下小編為大家整理的一些總結(jié)范文，或許能給您一些啟發(fā)和靈感。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇一
一個學(xué)期不知不覺地就過去了，新的一年已經(jīng)到來，回顧一學(xué)期來的教學(xué)工作，心里總有一股心滿意足的感覺，美滋滋的，就像收獲果實一樣，是經(jīng)過自己和家長們的辛勤勞動換來的！
這學(xué)期，我擔任一、二年級的體育課教學(xué)，對我來說，學(xué)生都是全新的，一切從頭開始。低年級學(xué)生自理、自律能力較弱，老師要不停地說教，一節(jié)課下來喉嚨都喊干了，說明上課的效果是很實在的！
下面總結(jié)幾方面的教學(xué)工作：
一、完成廣播操教學(xué)工作
廣播操教學(xué)是本學(xué)期最辛苦的工作，老師體力消耗比較大。一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性比較差，得慢慢來。每次課除了分上下肢教學(xué)和整體模仿教學(xué)外，還請優(yōu)秀的學(xué)生領(lǐng)操員帶操，讓學(xué)生不斷地加強動作記憶，并通過課間操老師的現(xiàn)場指導(dǎo)以及課外練習加以鞏固。經(jīng)過2月的學(xué)習，考核時全年級有40人達到優(yōu)秀，大部分達到良好水平。二年級學(xué)生雖然在一年級學(xué)過了廣播操，但時間長了，動作容易走樣，需要重新復(fù)習和糾正錯誤動作，同時培養(yǎng)學(xué)生認真做操的好習慣，提高鍛煉效果。有個別新轉(zhuǎn)來的學(xué)生沒學(xué)過低年級的廣播操，也有的做得還不是很規(guī)范，家長們會主動向老師要教學(xué)光盤或者提供視頻網(wǎng)址，以便在家里指導(dǎo)孩子，這種家庭式教學(xué)也大大提高了學(xué)生學(xué)操的質(zhì)量。在體育節(jié)廣播操表演中，低年級學(xué)生以良好的精神面貌和整齊劃一的動作呈現(xiàn)給了家長們和老師們。
二、完成跳繩教學(xué)工作
跳繩也是本學(xué)期考核內(nèi)容。通過學(xué)習跳繩，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力，同時增強學(xué)生的胃腸功能和心肺功能。該單元教學(xué)花了一個半月的時間進行練習，做到堂堂課練習15分鐘，采用自主練習、老師指導(dǎo)和集體計時練習的方法，每一個階段都提出新的高要求，讓學(xué)生不斷加緊練習，并通過課后完成跳繩作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉的自覺性?？己藭r一年級優(yōu)秀率達到65%，二年級達到70%以上，沒有達到及格和優(yōu)秀的學(xué)生，在期末補考中也進步了，大大提高了學(xué)生鍛煉的積極性。家長們的督促也起到了很大的作用，有的家長親自做示范，給孩子更細心的指導(dǎo)，還不斷向老師咨詢學(xué)習的方法。通過家校配合，最后取得優(yōu)良的成績，學(xué)生、家長、老師都滿意！
三、順利完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試任務(wù)
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試是本學(xué)期的又一個教學(xué)重點任務(wù)，在開學(xué)初的家長會和qq群中也作各項考核的宣傳，讓學(xué)生和家長了解要求，引起重視，不斷深化課外達標鍛煉。
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試低年級有三項：身高標準體重、坐位體前屈、立定跳遠。在日常的教學(xué)中，重點進行坐位體前屈和立定跳遠的學(xué)習，考前一個多月進行堂堂練，不斷強化動作質(zhì)量。坐位體前屈主要發(fā)展柔韌性，在教學(xué)中我除了進行形體舞壓腿練習外，還安排學(xué)習武術(shù)操，以提高學(xué)生的學(xué)習興趣。立定跳遠主要是發(fā)展爆發(fā)力，在教學(xué)中我先重點給學(xué)生學(xué)習上下肢配合動作，掌握一定的協(xié)調(diào)性，指導(dǎo)學(xué)生雙腿用盡全力起跳的同時兩臂也用向前上方擺起，從而加大全身的力量。為了給學(xué)生和家長中途反饋信息，我還利用qq群發(fā)布相關(guān)的達標標準以及公布目前能達到優(yōu)秀和尚未達到及格的學(xué)生名單，一來樹立榜樣，促進后進生，二來讓家長們繼續(xù)協(xié)助老師按時完成課外體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習慣。
立定跳遠優(yōu)秀率達到51%。全體合格率100%。
四、指導(dǎo)學(xué)生參與體育節(jié)活動
一、二年級的學(xué)生第一次參加體育節(jié)，心里都很興奮，都很想代表本班參賽，表現(xiàn)出非常強烈的集體榮譽感。為了配合班主任做好參賽運動員的選拔工作，幾乎每個項目都進行了小測試，擇優(yōu)錄取，并進行了技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)揮最佳的水平。此外，低年級還有籃球運球比賽，賽前也利用體育課進行練習和選拔，特別是一年級的學(xué)生在短時間內(nèi)掌握運球技巧比較困難，所以班主任也利用班隊課給學(xué)生加以指導(dǎo)和練習，使參賽的學(xué)生基本做到運球穩(wěn)定不脫手，順利完成比賽任務(wù)。
一個學(xué)期就這樣在轟轟烈烈的奮斗中結(jié)束了，學(xué)生不僅學(xué)會了運動技能，發(fā)展了身體素質(zhì)，還深深體會了運動的樂趣。特別是家長們大力的支持讓我深受鼓舞。新的學(xué)期我要加強體育理論知識的傳授，讓學(xué)生懂得鍛煉身體和加強自我保健的重要性，還要傳授更多的新知識，等待我們的是新一輪的挑戰(zhàn)！
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二
本學(xué)期，我擔任學(xué)校二年級五個班和五年級三個班的體育教學(xué)和定向越野社團指導(dǎo)老師工作，兼任六二班副班主任和二年級共同體科任學(xué)科助理?，F(xiàn)在，我將從以下三方面進行工作總結(jié)。
一、行動與足跡
1、積極協(xié)助班主任完成大隊部、教導(dǎo)處、后勤部布置的各項任務(wù)。
2、積極履行二年級共同體科任學(xué)科助理職責，落實大隊部任務(wù)、教導(dǎo)處、后勤部布置的各項任務(wù)。
3、認真?zhèn)湔n，提前3分鐘候課，在課上、課下都能尊重學(xué)生人格、道德、情感等方面的發(fā)展，不體罰、變相體罰學(xué)生。
4、能夠保質(zhì)保量完成二、五年級的體育教學(xué)工作，認真進行二次備課和教學(xué)反思。積極配合學(xué)校和區(qū)教研室抽查和檢查。積極完成聽評課，并做記錄和反思。積極主動參與本學(xué)期校體音美教研會議，做好筆記和會議記錄。
5、作為定向越野社團指導(dǎo)老師，在不論有沒有比賽的情況下，能夠帶領(lǐng)學(xué)生做到一周四練，對學(xué)生進行指導(dǎo)，并帶領(lǐng)學(xué)生積極參加各種比賽。
6、積極參加各項體育工作，全國中小學(xué)生體質(zhì)測試、二七區(qū)第四屆運動會、馬寨中心校冬季趣味運動會等。
二、成績與經(jīng)驗
成績：
1、組織參加馬寨中心校冬季趣味運動會，獲得總分第一名;
2、組織學(xué)生代表培育小學(xué)在二七區(qū)幸福路共同體田徑運動會中，榮獲銀牌。
3、組織定向越野社團學(xué)生參加學(xué)生代表培育小學(xué)在鄭州市第六屆體育節(jié)暨鄭州市中小學(xué)定向越野比賽中，獲得女子二等獎，男子三等獎。
4、組織學(xué)生參加二七區(qū)第四屆運動會啦啦操比賽中，獲得優(yōu)勝獎。
經(jīng)驗：
1、積極參加各項能提升自我專業(yè)水平與教學(xué)水平的教研活動，并認真反思與自己的教學(xué)活動相結(jié)合，并落實到自己的日常教學(xué)與班級管理之中。
2、經(jīng)常與同科教師、教研組長、教研員進行溝通，聽取意見。
3、閱讀與自己專業(yè)相關(guān)的書籍，開闊教學(xué)、為人處事的視野和思路，制定每天閱讀計劃，并積極分享交流。
4、認真傾聽學(xué)生的想法，解答疑問，利用家長資源，與家長及時溝通，反饋學(xué)生情況。
三、展望與推進
1、按《體育課程標準》和學(xué)生實際情況，制定學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。每一堂課，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。注意每堂課運動量的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
2、體育訓(xùn)練方面。學(xué)校體育隊是學(xué)校體育工作的重要組成部分。對活躍學(xué)生課余文化生活，促進學(xué)校體育工作的開展，發(fā)揮學(xué)生體育特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極的作用。帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習定向越野理論知識，學(xué)習看圖方法，并積極組織學(xué)生體能訓(xùn)練。并做到有訓(xùn)練計劃、有訓(xùn)練記錄、有訓(xùn)練檢測等。按時保質(zhì)的堅持訓(xùn)練，并積極參加各種比賽。
總之，從這學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。為二七教育為培育小學(xué)多多奉獻與增光添彩。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇三
我參加5月17日在大石頭中學(xué)舉辦的基地課觀摩活動，讓我耳目一新，帶回的是沉甸甸的收獲和思考。現(xiàn)將本次活動的心得體會總結(jié)如下：
本次共聽了2節(jié)精彩的體育課，每一節(jié)課，我都被老師們所營造的大氣，流暢，和諧的課堂所感動，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸于課堂，課能上到如此境界，我感受頗深！在聽課過程中，我始終被老師們感動著，感動于老師的縱橫千里，收放有度，感動于學(xué)生靈動思維，勇于創(chuàng)新，感動于老師的激情投入，生機勃發(fā)，感動于教師對教材的理解，大膽的創(chuàng)新，完美結(jié)合。
本人尤其欣賞李老師這節(jié)課，聽完李老師的課，讓人有豁然開朗的感覺，原來體育課還可以這樣上，上得如此從容不迫，上得如此興味盎然，上得如此富有激情。由這節(jié)課引出了我對體育課的一些思考，這節(jié)課之所以這么讓我們覺得震撼，覺得耳目一新，就因為它是一節(jié)體現(xiàn)體育課改精神實質(zhì)的課，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的感性的認識。近距離的接觸和感受，使我受益匪淺。具體體現(xiàn)在：
1、以學(xué)生為本。教師的教學(xué)設(shè)計是面向全體學(xué)生，教學(xué)指導(dǎo)，教學(xué)評價等都考慮到每一個學(xué)生。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主探究，合作學(xué)習能力。教師們在教學(xué)中借助泡沫踏板這一器材，為學(xué)生創(chuàng)造自主探究與合作學(xué)習的時間和空間。
3、多元的評價。教師能在教學(xué)中注意評價方式的多元化，學(xué)生自評，生生互評，教師點評等，既有終結(jié)性評價，也有過程性評價，以評價引導(dǎo)學(xué)生更好地完成學(xué)習任務(wù)。
4、是“用”教材理念的體現(xiàn)。教師在教學(xué)中，對教材進行了二次加工，使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生，更貼近生活實際，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
5、教師角色發(fā)生了徹底的轉(zhuǎn)變。我所感覺到李老師在課堂上不像是“老師”，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是幫助學(xué)生通過一系列的動作的解決獲得學(xué)生的理解。
總之，收獲頗深，今后我會像他們學(xué)習，改進自己教學(xué)，取得更好成績。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇四
1、“健康第一”的指導(dǎo)思想得到了更充分的體現(xiàn)。
促進學(xué)生健康成長世界衛(wèi)生組織提出健康是指人的身體、心理和社會適應(yīng)能力 各方面完美的狀態(tài), 而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見, 一個人只有身體和心理上保持健康狀態(tài), 并且有良好的社會適應(yīng)能力,才算得上真正健康。然而, 在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中, 生物體育觀曾是多數(shù)體育教師傳統(tǒng)的教育觀念。它主要以提高學(xué)生的生理機能為目標, 追求對人體生物學(xué)的改造, 忽視對學(xué)生心理和生活適應(yīng)能力的培養(yǎng)。體育與健康課程以促進學(xué)生身體、心理和生活適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標, 構(gòu)建了包括技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域的課程結(jié)構(gòu), 融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識, 真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生的養(yǎng)成, 將增進學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程。面對社會的需求與發(fā)展趨勢, 作為學(xué)校教育的一個重要組成部分, 體育課程擔負著增進學(xué)生健康的重任。未來教育需要培養(yǎng)既有專業(yè)知識, 又有良好體力與心理素質(zhì)的人才。由此, 要求教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念, 通過體育教學(xué)和課外體育活動, 對學(xué)生進行感化、影響和引導(dǎo), 提高學(xué)生身體素質(zhì), 培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)和健康的心理, 讓學(xué)生掌握科學(xué)身體的方法, 養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習慣, 以增進身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力。這正是體育與健康新課標所要達到的重要目標。
2、激發(fā)學(xué)生運動興趣, 培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ), 運動興趣和習慣是促進學(xué)生自主學(xué)習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新, 都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運動興趣, 只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣, 才能使學(xué)生自覺地進行體育鍛煉。教師教學(xué)中要采用發(fā)現(xiàn)學(xué)習的方法, 在發(fā)現(xiàn)學(xué)習中學(xué)生的主要任務(wù)是參與知識的發(fā)現(xiàn)過程, 而教師的主要任務(wù)是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)知識創(chuàng)造條件和提供幫助。在體育教學(xué)中, 發(fā)現(xiàn)學(xué)習主要是讓學(xué)生通過分析、思考, 自己提出完成動作的方法和要領(lǐng)。比如籃球教學(xué)中, 可先讓學(xué)生自由練習一段時間, 學(xué)生在練習的過程中會遇到各種問題,這時讓學(xué)生展開討論, 教師對學(xué)生提出的問題, 不要正面回答, 而是旁敲側(cè)擊地反問學(xué)生許多相關(guān)問題, 一旦學(xué)生想通了教師所提出的問題, 原來的問題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的, 每個學(xué)生都能感受到思索的樂趣, 從而更好地培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維的能力和實踐能力。因此, 在體育教學(xué)中, 重視學(xué)生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標的有效保證。
3、 學(xué)習領(lǐng)域目標更加完善、具體
體育與健康新課程標準改變了過去按運動項目劃分課程學(xué)習內(nèi)容和教學(xué)時數(shù)的模式,根據(jù)“三維健康觀”、體育的本身特點以及國外體育課程與教育發(fā)展的趨勢,以發(fā)展的觀點提出了五個學(xué)習領(lǐng)域目標,即運動參與、運動技能,身體健康、心理健康、社會適應(yīng),辯證地指出了過去注重學(xué)生技能技巧,增強體質(zhì)等競技體育的教學(xué)方法存在的不足,糾正了許多教師把體育課上成訓(xùn)練課,一味追求個別學(xué)生的運動成績,而忽視大部分學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,使學(xué)生幾年體育課下來也不知自己體育課上究竟學(xué)到了什么?，F(xiàn)在可以針對學(xué)生的學(xué)習領(lǐng)域目標,改變傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)狀,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習興趣和經(jīng)驗,準確把握學(xué)生的身體需求和情感需求,使體育學(xué)習更體現(xiàn)社會實踐意義。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇五
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風，提高文化素質(zhì)有著重要的意義，現(xiàn)就一學(xué)年來的體育教學(xué)進行總結(jié)。
一、嚴抓課堂紀律，形成良好的習慣
體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主，沒有嚴的紀律就難了實施教學(xué)活動。學(xué)期初定出的課堂常規(guī)，通過學(xué)生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習區(qū)。
5、下課檢查人數(shù)，清點器材。
二、完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣
針對學(xué)生年齡段的特點，根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如，乒乓球、籃球、中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學(xué)生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，是我校傳統(tǒng)項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進行練習，興趣未能充分調(diào)動，達不到預(yù)期的設(shè)想；競技性的項目有待進一步學(xué)習和提高。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇六
一學(xué)期的時間轉(zhuǎn)眼過去，仿佛猶如昨天，在這一個學(xué)期里我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。
一、教學(xué)工作
在教學(xué)和工作中，我能按《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）實施辦法》來教學(xué)和測試。
一是在增進學(xué)生身心健康和增強學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力和習慣。二是為協(xié)調(diào)發(fā)展、充分發(fā)揮體育在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用。在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生通過思維和練習來掌握體育知識與技能，通過提高身體素質(zhì)來促進身心協(xié)調(diào)。三是對學(xué)生進行品德教育，增強組織紀律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的進取精神，讓體育鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合，積極開展多種形式的強身健體活動。四是重視繼承發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育，開展好每天的“兩操”（廣播體操和眼保健操）和體育課外活動，有計劃、有目的、有層次上好每一節(jié)課。選擇適合不同年齡斷的學(xué)生的教學(xué)方法。
二、學(xué)習與考勤方面
我在做好各項教育教學(xué)工作的同時，嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個人之間的關(guān)系，在平時的教學(xué)工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。在學(xué)習上，我今年參加了專業(yè)課的本科函授，從而進一步加強了自己的工作業(yè)務(wù)能力。并正確處理好工作與學(xué)習的矛盾。
三、學(xué)校工作
1、在這一學(xué)年里，在全組老師的通力合作下順利完成給國家數(shù)據(jù)庫上報《學(xué)生體質(zhì)健康信息》的工作。
2、順利的完成了體育中考任務(wù)，全校僅三人不達滿分。
3、本期我組加強了教師之間的相互聽課、評課，并積極參加了各級賽課活動。
4、我們還精心設(shè)計組織舉行了教師運動會，豐富了各位老師的文體生活，通過拓展內(nèi)容的競賽加強了老師們的凝聚力，為教師們和諧的溝通搭建了橋梁。
四、小結(jié)
一年來，我為工作，在努力奮斗；為生活在盡心安排；為未來在不斷暢想，回顧總結(jié)，其中還有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個人的教學(xué)教育的能力，時刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn)。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇七
第一段：引言（150字）
體育課是學(xué)生們最期待的一節(jié)課，不僅僅因為它能帶來快樂和放松，更重要的是它給我們帶來了許多積極的影響。期末體育課已經(jīng)結(jié)束了，回顧這個學(xué)期的體育課，我深深體會到了體育的魅力和重要性。在這篇文章中，我將分享我在期末體育課中的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)合作精神（250字）
在每一堂體育課上，老師都強調(diào)團隊合作的重要性。經(jīng)過這個學(xué)期的體驗，我深深地認識到合作是成功的關(guān)鍵。在運動項目中，合作能夠讓我們之間建立起信任和支持。無論是搭檔練習還是集體比賽，團隊合作的意識都是不可或缺的。通過與同學(xué)們合作，我學(xué)會了傾聽和妥協(xié)，學(xué)會了與他人共同努力爭取目標。這種合作精神不僅在體育課上有所體現(xiàn)，也在日常生活中幫助我更好地與人相處。
第三段：培養(yǎng)堅持不懈的精神（250字）
體育課上，教練經(jīng)常強調(diào)訓(xùn)練的堅持性和毅力的重要性。無論是進行長跑訓(xùn)練還是進行各種鍛煉，都需要我們堅持不懈。通過體育課，我明白了只有堅持才能獲得進步。在克服種種困難和疲勞的過程中，我培養(yǎng)了毅力和堅持不懈的精神。這些品質(zhì)對于我在學(xué)習和生活中的其他方面，都有著深遠的影響。我學(xué)會了不再輕易放棄，而是努力克服困難并達到目標。
第四段：促進身心健康（250字）
體育課非常重要的一點是培養(yǎng)身心健康意識。在身體鍛煉的過程中，我不僅能夠保持良好的體魄，也能夠得到釋放壓力和放松心情的機會。體育課上的各種鍛煉、運動項目，不僅能加強我們的身體素質(zhì)，還可以提高我們的心理素質(zhì)。每一次充實的體育課讓我充滿了活力和動力，我逐漸理解到身體健康與心理健康之間的緊密聯(lián)系。我希望體育課的習慣能一直保持下去，讓我和同學(xué)們身心保持健康。
第五段：結(jié)語（200字）
通過這個學(xué)期的體育課，我收獲了許多寶貴的東西。團隊合作、堅持不懈、身心健康是我在期末體育課中的三大收獲。這些品質(zhì)不僅在體育課中有用，更將伴隨我一生。感謝體育課給了我學(xué)習、成長和感悟的機會。相信在未來的學(xué)習與生活中，我會更加注重鍛煉身體，培養(yǎng)健康的心態(tài)，不斷追求進步和提高自己。期待每一次體育課的到來，期待自己在體育課中的進步和成長！
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇八
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。沒有強健的體魄，沒有強大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。
我習慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當我的800，補考竟然及格了的時候，當我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇九
一天的《spark的體育與健康課程》學(xué)習，讓我們所有教師有所感觸，不要說是學(xué)生，就是教師也是有很大的收獲的，我就來談?wù)劇秙park的體育與健康課程》學(xué)習感受：
1、 沒有過多的形式性的東西，只有很實用的東西。
體育課不整隊，學(xué)生到了運動場上后就在教師的音樂下運動了，所有的運動是教師安排好的，與教學(xué)有關(guān)的，為教學(xué)服務(wù)的。以后所有的運動、游戲、活動看起來和教學(xué)沒有任何聯(lián)系，但你這樣做了，我們一連起來，原來就是排球的墊球教學(xué)，或就是健美操教學(xué)，且學(xué)會了，也不知道自己怎么學(xué)會的，就是會了。他把知識與技能，學(xué)習過程與方法，情感態(tài)度與價值觀三維課程目標融入教學(xué)過程中的游戲中。在老外的忽悠下，我們開心的玩著，但當老外說這是練習你的上肢力量的，這時才知道我的手臂很能累。
2、紀律約束，是最大的亮點
不整隊，能有紀律嗎?不，紀律可嚴了。這不，我就沒敢在他的課上接電話，哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的，我不敢接。沒有敢不去上課的教師，不去，那老外會說很多催人奮進的話，說得你不好意不去，說得你不去上課感覺丟了很多東西，不過，去了是得到很多東西。這也許就是西方的教育所在吧!
一節(jié)體育課，沒有整隊，沒有要求，只有音樂起和音樂停(她的放音樂的工具全在手掌控制中)，就把我們控制得有板有眼。去一次運動場，我就是一身汗，半天要去兩三次運動場，我沒有感覺到累!紀律的約束就這樣形成了。
3、教材是為教師服務(wù)的，教師是為學(xué)生服務(wù)的
他們的體育教師是不要備課的，他們的教材就是教案，就是課的教學(xué)元素，教案就是所有的專家們的智慧的結(jié)晶，你是無可挑剔的，只有執(zhí)行，教師的水平就看你怎么執(zhí)行。教師的執(zhí)行就是為學(xué)生服務(wù)的，看哪個讓學(xué)生運動起來，且能讓學(xué)生達成隱在游戲、活動、比賽、交流中的教學(xué)目標，當我們中國教師問到你的教學(xué)目標是什么時，她說你會了某一運動時，你練習到某個肌肉時，我們一想，確實是達成了這個目標了。
4、誠信教育，讓你沒有機會說謊
體育教學(xué)的過程就是誠信教育的過程，他沒有分出哪個最好，讓學(xué)生講真話，他的認識是：你講了哪個是最好的，最棒的，另外更多的人會認為他不是最好的。所以老外只比賽，不判勝負，當你想表現(xiàn)我是勝時，她會讓你在下面的活動中去表現(xiàn)。他的評價也是很特別的。讓我想用說謊來得到勝利，卻得不到，和他合作才能得到心理的滿足時，我只有全身心的投入，用真誠和他交流。誠信的理念就這樣產(chǎn)生了。他們把所有的社會規(guī)范，道德規(guī)范全在游戲中體現(xiàn)。
5、家校的聯(lián)系，是讓你想也不敢想的
美國是肥胖率最高的國家，他不是要讓學(xué)生運動起來，減少肥胖(只能減少，不能杜絕)。這是spark體育與健康課程發(fā)展的源動力，也是spark體育與健康課程向家庭和社區(qū)廷伸的動力。學(xué)生的運動不是在學(xué)校，要到家庭和社區(qū)去，要帶動家庭和社區(qū)的體育運動。spark體育與健康課程有學(xué)校內(nèi)容、社區(qū)內(nèi)容，家庭內(nèi)容。
6、評價方法更是量化，不是模糊定性
對一節(jié)體育課，是量化的評價，通過量化的評價，指導(dǎo)教師怎么去調(diào)整課堂環(huán)境(課堂氣氛)，怎么調(diào)整課堂干預(yù)(教師駕馭課堂)。對一個學(xué)生的評價，更是讓所有中國的教師感覺我們有了更大的收獲，……。這就是sofit課堂評價的縮影。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十
這一學(xué)期我們系統(tǒng)學(xué)習了二十四式太極拳。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習，我的收獲很大，對太極拳也有了更深刻的認識。
太極拳很好的闡釋了儒釋道三家的文化思想，既有老莊的逍遙無為，又有孔孟的仁義思想，還有這佛家的“禪”學(xué)思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，也是走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚柔和，遵循平緩。我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不只是一份簡單的拳法，它還是一份承載著中華五千年文化的寶典。學(xué)習太極拳對我們來說都是一種收獲，每一次打起太極拳都是我們重新感受那份古老的文化，它是我們民族的瑰寶，是古人們留給我們的一份難以估計的寶藏。
在學(xué)習中，我們也是在學(xué)習者為人處事的道理，做事不應(yīng)該事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無雜念”，就是要放松內(nèi)心，不去想其他瑣碎的事。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。
太極拳是一種優(yōu)雅的運動，它講究柔和緩慢，卻又是慢而不停。講究人體的和諧，雖因人而異，但最終是殊途同歸。這就如同生活，生活也有著相應(yīng)的節(jié)奏，你跟隨著它的節(jié)奏，就會發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面。而當你或快或慢的時候，你就會感覺生活在處處與你為難。每個人都有著不同的生活軌跡，但在生活中總會遇到各種各樣的困難，太極拳教會我們要“不以物喜，不以己悲”，坦誠的面對生活中的各種困難。
此外，太極拳也是一種適應(yīng)性很廣的體育運動。從我們脫離高中的題海戰(zhàn)術(shù)進入到大學(xué)自由的學(xué)習中來，我們大多數(shù)人都習慣于“遺忘”出去鍛煉身體。另外，進入大學(xué)以后，生活上都是自理的，這樣就出現(xiàn)了很多同學(xué)經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒，而且我們還不經(jīng)常鍛煉，這就導(dǎo)致我們的身體素質(zhì)一年比一年差。我們就需要一種占用時間少，健身效果好的，我們每個人都能輕松做到的運動。太極拳就是這樣一種運動。我們的二十四式太極拳所用的時間不會超過十分鐘，而且我們可以在任何地方都可以打打太極拳。并通過堅持打太極拳提高我們的身體素質(zhì)，為祖國的未來努力奮斗。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十一
時光如梭，歲月如歌。不知不覺已經(jīng)在中學(xué)學(xué)教學(xué)十二年了，我覺得做一名中學(xué)教師真的不簡單，特別是做一名中學(xué)體育教師更不容易，我們所要面對的事情太多、太復(fù)雜了，但在工作過程中我也學(xué)到了許多專業(yè)知識、掌握了一定的工作經(jīng)驗，借此機會我就把自己的教學(xué)經(jīng)驗和大家一起分享。
一、整合課程資源，讓知識鮮活起來。
教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學(xué)生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。
二、游戲比賽可培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)
游戲比賽在中學(xué)體育教材中占有相當?shù)姆至浚ㄟ^游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責的學(xué)生產(chǎn)生比場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我就抓住這一契機，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏激傾向的學(xué)生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的`成敗，批評有礙團結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。
三、小組活動可培養(yǎng)學(xué)生樂于合群的性格
創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標。因為一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象力及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進學(xué)生生理、心理和精神等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習的氛圍，同時為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力，競爭力。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十二
開學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運動，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來到操場，唐老師就嚴格地對我們說：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會!”我聽了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會呢?然后，唐老師就說：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫一個圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦暎坝羞@么厲害嗎?”“誰想試。”差不多全班男生都爭先恐后地舉起了手，沒有一個女生?！澳?”唐老師說。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫了個半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽?！澳恪碧评蠋熣f。小成就出去。只見唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動，我非常喜歡這項運動!
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十三
體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學(xué)那天聽說體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關(guān)于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學(xué)習，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學(xué)到了很多很多，了解了太極拳，長拳，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。
民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什么體育，只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學(xué)一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認為的，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開了操場，到后來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習，訓(xùn)練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習，大家其樂融融的，我們開心的訓(xùn)練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。
我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛煉和娛樂一起?？荚嚧蠹叶紩^的，只是分數(shù)的多少而已，我們一共考了兩個星期，一個星期是踢毽子，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認真，是一位盡職盡責的老師。很認真的結(jié)束了考試，只是最后一節(jié)時，老師對于大家的表現(xiàn)有點不高興，對于大家不記得自己的成績這點我是認為是自己的責任，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個我自己比較滿意的成績結(jié)束了民族體育的課程。
在此，記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學(xué)的體育收獲頗豐。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十四
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來最大的收獲是學(xué)習武術(shù)，讓我學(xué)會如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點，我想武術(shù)其招兵買馬式益當字的，其精神才是精華，所以無論平時任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺到這一點，練武術(shù)著似不深，但安其的認真練習，的確很累人，所以有的學(xué)習覺得大腦太累的時候，出操場練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對武術(shù)的進一步學(xué)習和練習，對這一正我會理解更加深刻。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十五
本學(xué)期的體育課我選修了排球，一學(xué)期里有初次接觸的新奇，有掌握不好的焦急，有當眾墊球的緊張，也有取得進步的興奮。在老師的督促與鼓勵、技術(shù)好的同學(xué)的帶動與示范、搭檔的配合與幫助下，我在排球課上逐漸成長起來——由最初連拋球都拋不好到最終成功墊夠20個球;由連續(xù)好多節(jié)課發(fā)球不過網(wǎng)到最后開竅，每節(jié)課都有進步與收獲。整個學(xué)期中有許多事情和瞬間記憶猶新，它們或者促使我掌握了這項技術(shù)，或者幫我鍛煉出了穩(wěn)定的心態(tài)，或者讓我享受到了其中的快樂。在此，我想通過排球課上的幾件點滴小事來記錄它帶給我寶貴財富?！袄蠋熣f你行，你就行”剛開始的幾節(jié)課我對從未接觸過的排球非常不熟悉，而且看到很多同學(xué)都技術(shù)那么好，心里既著急又郁悶，雖然每節(jié)課都認真練習還是沒有顯著的成效，只能勉勉強強完成任務(wù)，而且一緊張還發(fā)揮不穩(wěn)定，所以對自己特別沒有信心。記得某節(jié)課老師讓大家自墊球，基礎(chǔ)好的同學(xué)練習行進間的，基礎(chǔ)相對不好的同學(xué)練習原地的，我當然就老老實實原地墊了。練了一段時間之后覺得熟悉了，也開始嘗試行進間墊，發(fā)現(xiàn)確實難很多。結(jié)果大家輪流展示的時候老師也讓我加入了行進間墊球的行列。我覺得自己肯定墊不好，而且又緊張，就說我肯定不行，但老師堅持讓我墊。于是我咬緊牙關(guān)控制球，終于有驚無險的成功到達了終點。這時候老師說：“你看，我說你行，你就行!”那一刻我突然對自己有了信心，從那以后就相信自己可以做好每一個動作，完成每一項任務(wù)。一學(xué)期里還有很多次因為老師的鼓勵而產(chǎn)生了動力，使我不斷努力和進步。尤其是當一項技術(shù)剛開始掌握不好的時候，老師總會適時的再重復(fù)一遍要點并且多給一次機會，讓我們有一個適應(yīng)的過程，鼓勵我們放開發(fā)揮，最終達到老師要求的目標，成功完成任務(wù)。每一組輪流展示我在以前的體育課上從來沒有經(jīng)歷過每組同學(xué)輪流到前面做其他同學(xué)看的練習環(huán)節(jié)，開始時它對我來說是一個大挑戰(zhàn)。因為自己技術(shù)比較弱，怕在同學(xué)們面前出丑，所以很緊張，總是發(fā)揮不好。但是經(jīng)過一次次的嘗試我漸漸適應(yīng)了這個特別的項目，并且發(fā)現(xiàn)它帶給我了很大的幫助和啟發(fā)。首先，它使同學(xué)們之間彼此更加熟悉，大家根本就不會笑話彼此，反而會互相幫助找出不足，更會對每位同學(xué)的優(yōu)秀表現(xiàn)給予贊同和鼓勵，是我們在歡樂的氣氛中掌握好技術(shù)。另外，它還鍛煉了我們調(diào)節(jié)心態(tài)、克服緊張的能力。剛一開始顯然會慌亂和不適應(yīng)，但是經(jīng)常演練之后，我們漸漸熟悉了這種方式，即使在同學(xué)們前面做也可以發(fā)揮出自己練習的水平。它給我?guī)淼男睦硭刭|(zhì)的提高，使我在學(xué)習、生活中也受益匪淺。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十六
在往常的教學(xué)中，體育課我是比較少開展的。更多的只局限于戶外體育活動。在戶外游戲活動中，我更多的是給孩子去講解游戲的玩法，而去忽略了孩子在游戲中的過程及收獲。當時總認為孩子有參與目標就達到了，往往我的目標制定的也比較局限性。而當聽了老師的講解后，才更多的了解到，在體育教學(xué)活動開展中，最重要的就是目標的制定，并要明確的突出重難點。在這些目標里，包括：技能目標、認知目標、情感目標。如果當這些目標都與你的教學(xué)活動，完全融合，相互滲透，那么這節(jié)課才勉強合格。
作為整節(jié)課的核心，流程也是相當重要的。從第一步的熱身環(huán)節(jié)到最后一步的輕松環(huán)節(jié)，這其中包含了太多太多。
一、熱身環(huán)節(jié)，在熱身環(huán)節(jié)中，我們必須得有情景鋪墊，去吸引孩子，讓孩子想?yún)⑴c并積極參與。
二、基礎(chǔ)部分，在這個環(huán)節(jié)中，我們要講究層次遞進，并以幼兒為主導(dǎo)，讓幼兒在其中探索發(fā)現(xiàn)。并完成我們的主教學(xué)內(nèi)容。
三、游戲環(huán)節(jié)，游戲環(huán)節(jié)中需有情境的創(chuàng)設(shè)，調(diào)動幼兒的積極參與的興趣，從而起到復(fù)習及擴展作用。
四、輕松環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)，我們要對孩子的成果給予評價及鼓勵，也隨著相應(yīng)的輕音樂緩解疲勞。
在此次的培訓(xùn)中，讓我學(xué)到了許多之前未能涉及到的知識，在今后的教學(xué)中，我會把這些聽到的理論性知識變成實踐性的'操作。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十七
體育一直是我的弱項，體育不及格對我來說是每個學(xué)期必會發(fā)生的事。進入大學(xué)以后，面對體育課程的選擇，我一無所知，覺得跆拳道很帥就選了，結(jié)果由于人太多被踢了出來。當時所有的選課已經(jīng)完成，可憐的我只好去找主管老師幫忙才進了這個藝術(shù)體操班。沒想到自己還選對了課，因為從小就喜歡跳舞，而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會像以前那么枯燥，需要學(xué)我們不喜歡的排球，籃球，跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習覺得挺開心的，班里的同學(xué)都很好，有不會的動作都相互幫助。而且呢，我們的美女老師很溫柔，這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過，學(xué)習熱情也很高，特別是分小組練習，能培養(yǎng)我們的團隊精神，讓我們更好的掌握每個動作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程，藝術(shù)體操動作強度不大，但是動作難度大，需要身體很強的柔韌度和音樂節(jié)奏感，對于這兩方面能力不強的我，學(xué)習動作很吃力，所以課后花了比較多的時間練習才通過了考試，感覺很有成就感。不過經(jīng)過這一個學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習，我感受到了舞蹈的魅力，激發(fā)了我對舞蹈的熱情。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十八
本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅持教育面向全體學(xué)生的原則，進一步從觀念上理解和認識了實施素質(zhì)教育、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點。根據(jù)學(xué)期工作計劃的要點，很好地完成了各項工作目標任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績?，F(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：
二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學(xué)校“兩操一活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展，進一步落實體育檢查結(jié)果每周點評制度。針對全年級廣播操質(zhì)量不高的情況，通過組織全年級廣播操比賽，以比賽促質(zhì)量，大大地改進了全校做操質(zhì)量及組織紀律性。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試登記工作《學(xué)生體質(zhì)健康標準》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準，是《國家體育鍛煉標準》在學(xué)校的具體實施，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一。為順利完成學(xué)年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，期初即特制定學(xué)?！督】禈藴省愤_標計劃，要求各達標班級認真開展《標準》訓(xùn)練和測試工作，在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實施，積極發(fā)動全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》活動。通過多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試順利進行，成績優(yōu)良。
四、抓好各業(yè)余訓(xùn)練隊伍的競訓(xùn)工作，為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓(xùn)練時間、訓(xùn)練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃。
五、重視場地器材建設(shè)，當好領(lǐng)導(dǎo)參謀根據(jù)教育部去年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，逐步配齊體育器材設(shè)施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。
六、查漏補缺，重視學(xué)校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接市體育學(xué)校工作綜合評估的自評、上報、驗收。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十九
上周學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通過聽課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對我們體育課出現(xiàn)的情況進行了評課，提到體育課上課比較混亂，活動不積極，且離食堂較近，不能讓學(xué)生上課時間去買飯，上課時有個別學(xué)生遲到，針對以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學(xué)生感興趣動氣來，應(yīng)多通過游戲比賽的形式調(diào)動學(xué)生的積極興、創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學(xué)生對體育的學(xué)習興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學(xué)。先提高學(xué)生的學(xué)習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學(xué)生能主動進行練習，不覺得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運用競賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進行耐久跑的練習。既激發(fā)學(xué)生能積極進行鍛煉，又能達到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺得累和討厭。以上的游戲完畢進行便步走，走成圓圈，再進行一個“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在結(jié)束部分的整理運動，用一個唱游來代替，既可以達到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十
第一段：引言（150字）
體育課是我們在學(xué)校學(xué)習生活中不可或缺的一部分。作為體育課程的結(jié)尾，期末體育課總結(jié)不僅是對整個學(xué)期學(xué)習的回顧，也是對個人體育素養(yǎng)和成長的總結(jié)。在這個學(xué)期的體育課上，我參與了多項課程內(nèi)容，鍛煉了各方面的能力，積累了寶貴的經(jīng)驗，并在實踐中感受到了體育課的魅力。通過總結(jié)這一學(xué)期的體育課經(jīng)歷，我深刻地認識到自身的不足之處，并為未來的學(xué)習制定了合理的目標。
第二段：動力與任務(wù)（250字）
本學(xué)期的體育課集中了各種運動項目，如籃球、足球、網(wǎng)球等。培養(yǎng)健康正確的體育鍛煉習慣是老師本學(xué)期的教育目標之一。通過每節(jié)課所參與的各種項目，我感受到了體育鍛煉的樂趣，并培養(yǎng)了與同學(xué)合作的意識。此外，老師還注重培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力和靈敏性。通過練習，我更加靈活地運動起來，并意識到個人能力與團隊合作的重要性。同時，體育課也寓教于樂，增進了同學(xué)之間的友誼，培養(yǎng)了集體榮譽感。
第三段：成長與反思（300字）
本學(xué)期的體育課讓我對自己的身體素質(zhì)有了更深入的了解。通過鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在某些項目上需要進一步提高。尤其是在耐力方面，我感覺到自己的不足。在長跑項目中，我總是呼吸困難、氣喘吁吁，這使我下定決心要加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高自己的耐力水平。此外，在比賽中我還存在心理素質(zhì)不足的問題，如緊張、害怕失敗等。為了克服這些困擾，我主動參加了校內(nèi)的體育競賽，并克服了一些困難，逐漸提高了自信心。反思自己的不足之處，我下定決心要加強相關(guān)的訓(xùn)練，提高自己的體育成績。
第四段：樂趣與體驗（300字）
參與這學(xué)期的體育課讓我感受到了參與體育活動的樂趣。在籃球比賽中，我感到了身體的輕盈和融入集體的快樂。在足球訓(xùn)練中，我體驗到了高效的集體合作和團隊精神。在網(wǎng)球比賽中，我體會到了與個人技巧的較量和對手間的智慧競爭。這些寶貴的體育經(jīng)歷不僅是鍛煉身體，也是一種對個人能力的挑戰(zhàn)和提高。通過體育課，我學(xué)會了如何與隊友和對手相處，如何面對失敗和挫折，讓我更好地理解了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過這學(xué)期的體育課，我不僅鍛煉了身體，提高了技能，還學(xué)會了合理安排時間和管理自己的身體。未來，我會繼續(xù)保持良好的體育鍛煉習慣，不斷提高自己的體育素養(yǎng)和技能。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我將保持積極的態(tài)度，勇往直前。我相信通過體育課的學(xué)習，我能夠擁有一個更加健康、積極、陽光的人生，為自己和社會做出更大的貢獻。
總結(jié)：通過本學(xué)期的體育課學(xué)習和實踐，我感到自己有了很大的成長。體育課讓我更好地認識了自己的身體素質(zhì)，并提高了自信心和團隊合作精神。同時，參與體育活動也讓我感受到了運動的樂趣和對健康的重視。我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)和技能，為未來的學(xué)習和生活打下堅實的基礎(chǔ)。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十一
而今最讓我難忘的一節(jié)體育課發(fā)生在了五年級。
這節(jié)體育課我們進行了一次男女跳長繩的比賽，我們一開始先熱身練習了五分鐘，很快就要開始比賽了。比賽規(guī)則是男生女生各為一隊，以一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)為準，哪隊跳得多的就是勝利方。比賽還沒開始都已經(jīng)熱血沸騰了，個個摩拳擦掌，準備一較高下。
準備的哨聲吹響后，男生和女生各站一邊。接著，在體育老師的一聲令下，比賽正式開始!男生與女生幾乎同一時間沖進了繩子舞動的大圈里，輕輕一跳，越過繩子后迅速離開，把大圈留給下一個同伴。同伴們就這樣一個接一個都順利地跳過去了，終于輪到我了，我非常緊張，跳繩一直都是我的弱項，我是越忐忑就越猶豫，剛跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕!好像邁錯腳了!時間根本不允許我多想，我硬著頭皮沖進繩子晃動的范圍，果然，我進繩圈的時間不對，繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡，讓我們?nèi)犝四猩鷥蓚€人的時間，最終我們這一隊在比賽中輸了。
比賽過后，沒有一個小伙伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一個團隊中只要有一個人拖了后腿，會連累整個隊伍，就像木桶中，水的高度永遠是受最短那根木條限制的一樣，在那次比賽中我成了最短的那根木條，這真是非常難忘而又難過的事情!
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十二
下學(xué)期的足球體育課即將結(jié)束，回想起這一學(xué)期的足球課，讓我感到十分充實。在這一學(xué)期的課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于足球的知識和技巧，也鍛煉了自己的身體素質(zhì)和團隊合作能力。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會。
第二段：學(xué)到的知識和技巧
在這一學(xué)期的足球課中，我學(xué)到了很多關(guān)于足球的知識和技巧。例如，我學(xué)會了如何運用不同的腳法和角度來傳球和射門，如何在比賽中選擇最佳的戰(zhàn)術(shù)和位置，以及如何通過不同的防守方式來保持對方球隊的攻擊。這些都是非常實用的技能，可以幫助我們在足球比賽中更加出色地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體素質(zhì)
在足球課上，我們不僅學(xué)到了實用的技能和知識，也鍛煉了自己的身體素質(zhì)。每次課前的熱身運動可以有效預(yù)防運動損傷，而課堂上的跑動、跳躍、轉(zhuǎn)身等動作也可以增強我們的體能和協(xié)調(diào)性。此外，在每次比賽中，我們都會全力疾跑、奔跑和跳起來爭球，這些讓我們的身體更加強健健康。
第四段：提升團隊合作能力
足球是一項需要團隊合作的運動，因此參加足球課可以有效提升我們的團隊合作能力。在比賽中，我們要學(xué)會相互協(xié)作，分工合作，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，從而達到勝利的目標。與此同時，足球課上也需要學(xué)會與教練和隊友進行良好的溝通，保持良好的精神狀態(tài)和隊伍凝聚力。
第五段：總結(jié)
通過這一學(xué)期的足球課，我不僅學(xué)到了實用的技能和知識，也鍛煉了身體素質(zhì)并提升了團隊合作能力。我認為，這些都是非常寶貴的經(jīng)驗和成果。在今后的生活中，我會繼續(xù)運用這些技能和知識，并堅持足球訓(xùn)練，讓自己變得更加出色。同時，我也感謝教練和隊友們在這一學(xué)期中的幫助和支持，讓我能夠有如此深刻的體驗和感受！
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十三
既然大學(xué)體育課是為了讓同學(xué)們學(xué)到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球。下面是本站小編為大家收集整理的大學(xué)體育課心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫
心得體會
。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項游戲，打過球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛煉?；@球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進人體身心正常發(fā)育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術(shù)動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報?；@球運動在增強體質(zhì)的同時，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場上面結(jié)識了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學(xué)一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學(xué)們學(xué)到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇一
一個學(xué)期不知不覺地就過去了，新的一年已經(jīng)到來，回顧一學(xué)期來的教學(xué)工作，心里總有一股心滿意足的感覺，美滋滋的，就像收獲果實一樣，是經(jīng)過自己和家長們的辛勤勞動換來的！
這學(xué)期，我擔任一、二年級的體育課教學(xué)，對我來說，學(xué)生都是全新的，一切從頭開始。低年級學(xué)生自理、自律能力較弱，老師要不停地說教，一節(jié)課下來喉嚨都喊干了，說明上課的效果是很實在的！
下面總結(jié)幾方面的教學(xué)工作：
一、完成廣播操教學(xué)工作
廣播操教學(xué)是本學(xué)期最辛苦的工作，老師體力消耗比較大。一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性比較差，得慢慢來。每次課除了分上下肢教學(xué)和整體模仿教學(xué)外，還請優(yōu)秀的學(xué)生領(lǐng)操員帶操，讓學(xué)生不斷地加強動作記憶，并通過課間操老師的現(xiàn)場指導(dǎo)以及課外練習加以鞏固。經(jīng)過2月的學(xué)習，考核時全年級有40人達到優(yōu)秀，大部分達到良好水平。二年級學(xué)生雖然在一年級學(xué)過了廣播操，但時間長了，動作容易走樣，需要重新復(fù)習和糾正錯誤動作，同時培養(yǎng)學(xué)生認真做操的好習慣，提高鍛煉效果。有個別新轉(zhuǎn)來的學(xué)生沒學(xué)過低年級的廣播操，也有的做得還不是很規(guī)范，家長們會主動向老師要教學(xué)光盤或者提供視頻網(wǎng)址，以便在家里指導(dǎo)孩子，這種家庭式教學(xué)也大大提高了學(xué)生學(xué)操的質(zhì)量。在體育節(jié)廣播操表演中，低年級學(xué)生以良好的精神面貌和整齊劃一的動作呈現(xiàn)給了家長們和老師們。
二、完成跳繩教學(xué)工作
跳繩也是本學(xué)期考核內(nèi)容。通過學(xué)習跳繩，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力，同時增強學(xué)生的胃腸功能和心肺功能。該單元教學(xué)花了一個半月的時間進行練習，做到堂堂課練習15分鐘，采用自主練習、老師指導(dǎo)和集體計時練習的方法，每一個階段都提出新的高要求，讓學(xué)生不斷加緊練習，并通過課后完成跳繩作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉的自覺性?？己藭r一年級優(yōu)秀率達到65%，二年級達到70%以上，沒有達到及格和優(yōu)秀的學(xué)生，在期末補考中也進步了，大大提高了學(xué)生鍛煉的積極性。家長們的督促也起到了很大的作用，有的家長親自做示范，給孩子更細心的指導(dǎo)，還不斷向老師咨詢學(xué)習的方法。通過家校配合，最后取得優(yōu)良的成績，學(xué)生、家長、老師都滿意！
三、順利完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試任務(wù)
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試是本學(xué)期的又一個教學(xué)重點任務(wù)，在開學(xué)初的家長會和qq群中也作各項考核的宣傳，讓學(xué)生和家長了解要求，引起重視，不斷深化課外達標鍛煉。
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試低年級有三項：身高標準體重、坐位體前屈、立定跳遠。在日常的教學(xué)中，重點進行坐位體前屈和立定跳遠的學(xué)習，考前一個多月進行堂堂練，不斷強化動作質(zhì)量。坐位體前屈主要發(fā)展柔韌性，在教學(xué)中我除了進行形體舞壓腿練習外，還安排學(xué)習武術(shù)操，以提高學(xué)生的學(xué)習興趣。立定跳遠主要是發(fā)展爆發(fā)力，在教學(xué)中我先重點給學(xué)生學(xué)習上下肢配合動作，掌握一定的協(xié)調(diào)性，指導(dǎo)學(xué)生雙腿用盡全力起跳的同時兩臂也用向前上方擺起，從而加大全身的力量。為了給學(xué)生和家長中途反饋信息，我還利用qq群發(fā)布相關(guān)的達標標準以及公布目前能達到優(yōu)秀和尚未達到及格的學(xué)生名單，一來樹立榜樣，促進后進生，二來讓家長們繼續(xù)協(xié)助老師按時完成課外體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習慣。
立定跳遠優(yōu)秀率達到51%。全體合格率100%。
四、指導(dǎo)學(xué)生參與體育節(jié)活動
一、二年級的學(xué)生第一次參加體育節(jié)，心里都很興奮，都很想代表本班參賽，表現(xiàn)出非常強烈的集體榮譽感。為了配合班主任做好參賽運動員的選拔工作，幾乎每個項目都進行了小測試，擇優(yōu)錄取，并進行了技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)揮最佳的水平。此外，低年級還有籃球運球比賽，賽前也利用體育課進行練習和選拔，特別是一年級的學(xué)生在短時間內(nèi)掌握運球技巧比較困難，所以班主任也利用班隊課給學(xué)生加以指導(dǎo)和練習，使參賽的學(xué)生基本做到運球穩(wěn)定不脫手，順利完成比賽任務(wù)。
一個學(xué)期就這樣在轟轟烈烈的奮斗中結(jié)束了，學(xué)生不僅學(xué)會了運動技能，發(fā)展了身體素質(zhì)，還深深體會了運動的樂趣。特別是家長們大力的支持讓我深受鼓舞。新的學(xué)期我要加強體育理論知識的傳授，讓學(xué)生懂得鍛煉身體和加強自我保健的重要性，還要傳授更多的新知識，等待我們的是新一輪的挑戰(zhàn)！
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二
本學(xué)期，我擔任學(xué)校二年級五個班和五年級三個班的體育教學(xué)和定向越野社團指導(dǎo)老師工作，兼任六二班副班主任和二年級共同體科任學(xué)科助理?，F(xiàn)在，我將從以下三方面進行工作總結(jié)。
一、行動與足跡
1、積極協(xié)助班主任完成大隊部、教導(dǎo)處、后勤部布置的各項任務(wù)。
2、積極履行二年級共同體科任學(xué)科助理職責，落實大隊部任務(wù)、教導(dǎo)處、后勤部布置的各項任務(wù)。
3、認真?zhèn)湔n，提前3分鐘候課，在課上、課下都能尊重學(xué)生人格、道德、情感等方面的發(fā)展，不體罰、變相體罰學(xué)生。
4、能夠保質(zhì)保量完成二、五年級的體育教學(xué)工作，認真進行二次備課和教學(xué)反思。積極配合學(xué)校和區(qū)教研室抽查和檢查。積極完成聽評課，并做記錄和反思。積極主動參與本學(xué)期校體音美教研會議，做好筆記和會議記錄。
5、作為定向越野社團指導(dǎo)老師，在不論有沒有比賽的情況下，能夠帶領(lǐng)學(xué)生做到一周四練，對學(xué)生進行指導(dǎo)，并帶領(lǐng)學(xué)生積極參加各種比賽。
6、積極參加各項體育工作，全國中小學(xué)生體質(zhì)測試、二七區(qū)第四屆運動會、馬寨中心校冬季趣味運動會等。
二、成績與經(jīng)驗
成績：
1、組織參加馬寨中心校冬季趣味運動會，獲得總分第一名;
2、組織學(xué)生代表培育小學(xué)在二七區(qū)幸福路共同體田徑運動會中，榮獲銀牌。
3、組織定向越野社團學(xué)生參加學(xué)生代表培育小學(xué)在鄭州市第六屆體育節(jié)暨鄭州市中小學(xué)定向越野比賽中，獲得女子二等獎，男子三等獎。
4、組織學(xué)生參加二七區(qū)第四屆運動會啦啦操比賽中，獲得優(yōu)勝獎。
經(jīng)驗：
1、積極參加各項能提升自我專業(yè)水平與教學(xué)水平的教研活動，并認真反思與自己的教學(xué)活動相結(jié)合，并落實到自己的日常教學(xué)與班級管理之中。
2、經(jīng)常與同科教師、教研組長、教研員進行溝通，聽取意見。
3、閱讀與自己專業(yè)相關(guān)的書籍，開闊教學(xué)、為人處事的視野和思路，制定每天閱讀計劃，并積極分享交流。
4、認真傾聽學(xué)生的想法，解答疑問，利用家長資源，與家長及時溝通，反饋學(xué)生情況。
三、展望與推進
1、按《體育課程標準》和學(xué)生實際情況，制定學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場地器材。每一堂課，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。注意每堂課運動量的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
2、體育訓(xùn)練方面。學(xué)校體育隊是學(xué)校體育工作的重要組成部分。對活躍學(xué)生課余文化生活，促進學(xué)校體育工作的開展，發(fā)揮學(xué)生體育特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極的作用。帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習定向越野理論知識，學(xué)習看圖方法，并積極組織學(xué)生體能訓(xùn)練。并做到有訓(xùn)練計劃、有訓(xùn)練記錄、有訓(xùn)練檢測等。按時保質(zhì)的堅持訓(xùn)練，并積極參加各種比賽。
總之，從這學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但要出色的上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。為二七教育為培育小學(xué)多多奉獻與增光添彩。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇三
我參加5月17日在大石頭中學(xué)舉辦的基地課觀摩活動，讓我耳目一新，帶回的是沉甸甸的收獲和思考。現(xiàn)將本次活動的心得體會總結(jié)如下：
本次共聽了2節(jié)精彩的體育課，每一節(jié)課，我都被老師們所營造的大氣，流暢，和諧的課堂所感動，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸于課堂，課能上到如此境界，我感受頗深！在聽課過程中，我始終被老師們感動著，感動于老師的縱橫千里，收放有度，感動于學(xué)生靈動思維，勇于創(chuàng)新，感動于老師的激情投入，生機勃發(fā)，感動于教師對教材的理解，大膽的創(chuàng)新，完美結(jié)合。
本人尤其欣賞李老師這節(jié)課，聽完李老師的課，讓人有豁然開朗的感覺，原來體育課還可以這樣上，上得如此從容不迫，上得如此興味盎然，上得如此富有激情。由這節(jié)課引出了我對體育課的一些思考，這節(jié)課之所以這么讓我們覺得震撼，覺得耳目一新，就因為它是一節(jié)體現(xiàn)體育課改精神實質(zhì)的課，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的感性的認識。近距離的接觸和感受，使我受益匪淺。具體體現(xiàn)在：
1、以學(xué)生為本。教師的教學(xué)設(shè)計是面向全體學(xué)生，教學(xué)指導(dǎo)，教學(xué)評價等都考慮到每一個學(xué)生。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主探究，合作學(xué)習能力。教師們在教學(xué)中借助泡沫踏板這一器材，為學(xué)生創(chuàng)造自主探究與合作學(xué)習的時間和空間。
3、多元的評價。教師能在教學(xué)中注意評價方式的多元化，學(xué)生自評，生生互評，教師點評等，既有終結(jié)性評價，也有過程性評價，以評價引導(dǎo)學(xué)生更好地完成學(xué)習任務(wù)。
4、是“用”教材理念的體現(xiàn)。教師在教學(xué)中，對教材進行了二次加工，使教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生，更貼近生活實際，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
5、教師角色發(fā)生了徹底的轉(zhuǎn)變。我所感覺到李老師在課堂上不像是“老師”，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是幫助學(xué)生通過一系列的動作的解決獲得學(xué)生的理解。
總之，收獲頗深，今后我會像他們學(xué)習，改進自己教學(xué)，取得更好成績。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇四
1、“健康第一”的指導(dǎo)思想得到了更充分的體現(xiàn)。
促進學(xué)生健康成長世界衛(wèi)生組織提出健康是指人的身體、心理和社會適應(yīng)能力 各方面完美的狀態(tài), 而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見, 一個人只有身體和心理上保持健康狀態(tài), 并且有良好的社會適應(yīng)能力,才算得上真正健康。然而, 在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中, 生物體育觀曾是多數(shù)體育教師傳統(tǒng)的教育觀念。它主要以提高學(xué)生的生理機能為目標, 追求對人體生物學(xué)的改造, 忽視對學(xué)生心理和生活適應(yīng)能力的培養(yǎng)。體育與健康課程以促進學(xué)生身體、心理和生活適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標, 構(gòu)建了包括技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域的課程結(jié)構(gòu), 融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識, 真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生的養(yǎng)成, 將增進學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程。面對社會的需求與發(fā)展趨勢, 作為學(xué)校教育的一個重要組成部分, 體育課程擔負著增進學(xué)生健康的重任。未來教育需要培養(yǎng)既有專業(yè)知識, 又有良好體力與心理素質(zhì)的人才。由此, 要求教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念, 通過體育教學(xué)和課外體育活動, 對學(xué)生進行感化、影響和引導(dǎo), 提高學(xué)生身體素質(zhì), 培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)和健康的心理, 讓學(xué)生掌握科學(xué)身體的方法, 養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習慣, 以增進身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力。這正是體育與健康新課標所要達到的重要目標。
2、激發(fā)學(xué)生運動興趣, 培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ), 運動興趣和習慣是促進學(xué)生自主學(xué)習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新, 都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運動興趣, 只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣, 才能使學(xué)生自覺地進行體育鍛煉。教師教學(xué)中要采用發(fā)現(xiàn)學(xué)習的方法, 在發(fā)現(xiàn)學(xué)習中學(xué)生的主要任務(wù)是參與知識的發(fā)現(xiàn)過程, 而教師的主要任務(wù)是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)知識創(chuàng)造條件和提供幫助。在體育教學(xué)中, 發(fā)現(xiàn)學(xué)習主要是讓學(xué)生通過分析、思考, 自己提出完成動作的方法和要領(lǐng)。比如籃球教學(xué)中, 可先讓學(xué)生自由練習一段時間, 學(xué)生在練習的過程中會遇到各種問題,這時讓學(xué)生展開討論, 教師對學(xué)生提出的問題, 不要正面回答, 而是旁敲側(cè)擊地反問學(xué)生許多相關(guān)問題, 一旦學(xué)生想通了教師所提出的問題, 原來的問題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的, 每個學(xué)生都能感受到思索的樂趣, 從而更好地培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維的能力和實踐能力。因此, 在體育教學(xué)中, 重視學(xué)生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標的有效保證。
3、 學(xué)習領(lǐng)域目標更加完善、具體
體育與健康新課程標準改變了過去按運動項目劃分課程學(xué)習內(nèi)容和教學(xué)時數(shù)的模式,根據(jù)“三維健康觀”、體育的本身特點以及國外體育課程與教育發(fā)展的趨勢,以發(fā)展的觀點提出了五個學(xué)習領(lǐng)域目標,即運動參與、運動技能,身體健康、心理健康、社會適應(yīng),辯證地指出了過去注重學(xué)生技能技巧,增強體質(zhì)等競技體育的教學(xué)方法存在的不足,糾正了許多教師把體育課上成訓(xùn)練課,一味追求個別學(xué)生的運動成績,而忽視大部分學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,使學(xué)生幾年體育課下來也不知自己體育課上究竟學(xué)到了什么?，F(xiàn)在可以針對學(xué)生的學(xué)習領(lǐng)域目標,改變傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)狀,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習興趣和經(jīng)驗,準確把握學(xué)生的身體需求和情感需求,使體育學(xué)習更體現(xiàn)社會實踐意義。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇五
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風，提高文化素質(zhì)有著重要的意義，現(xiàn)就一學(xué)年來的體育教學(xué)進行總結(jié)。
一、嚴抓課堂紀律，形成良好的習慣
體育教學(xué)以室外教學(xué)活動為主，沒有嚴的紀律就難了實施教學(xué)活動。學(xué)期初定出的課堂常規(guī)，通過學(xué)生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數(shù)。
3、課間要按老師布置的練習內(nèi)容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習區(qū)。
5、下課檢查人數(shù)，清點器材。
二、完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣
針對學(xué)生年齡段的特點，根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如，乒乓球、籃球、中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學(xué)生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，是我校傳統(tǒng)項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進行練習，興趣未能充分調(diào)動，達不到預(yù)期的設(shè)想；競技性的項目有待進一步學(xué)習和提高。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇六
一學(xué)期的時間轉(zhuǎn)眼過去，仿佛猶如昨天，在這一個學(xué)期里我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。
一、教學(xué)工作
在教學(xué)和工作中，我能按《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）實施辦法》來教學(xué)和測試。
一是在增進學(xué)生身心健康和增強學(xué)生體質(zhì)的同時，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生體育運動的能力和習慣。二是為協(xié)調(diào)發(fā)展、充分發(fā)揮體育在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用。在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生通過思維和練習來掌握體育知識與技能，通過提高身體素質(zhì)來促進身心協(xié)調(diào)。三是對學(xué)生進行品德教育，增強組織紀律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的進取精神，讓體育鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合，積極開展多種形式的強身健體活動。四是重視繼承發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育，開展好每天的“兩操”（廣播體操和眼保健操）和體育課外活動，有計劃、有目的、有層次上好每一節(jié)課。選擇適合不同年齡斷的學(xué)生的教學(xué)方法。
二、學(xué)習與考勤方面
我在做好各項教育教學(xué)工作的同時，嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個人之間的關(guān)系，在平時的教學(xué)工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。在學(xué)習上，我今年參加了專業(yè)課的本科函授，從而進一步加強了自己的工作業(yè)務(wù)能力。并正確處理好工作與學(xué)習的矛盾。
三、學(xué)校工作
1、在這一學(xué)年里，在全組老師的通力合作下順利完成給國家數(shù)據(jù)庫上報《學(xué)生體質(zhì)健康信息》的工作。
2、順利的完成了體育中考任務(wù)，全校僅三人不達滿分。
3、本期我組加強了教師之間的相互聽課、評課，并積極參加了各級賽課活動。
4、我們還精心設(shè)計組織舉行了教師運動會，豐富了各位老師的文體生活，通過拓展內(nèi)容的競賽加強了老師們的凝聚力，為教師們和諧的溝通搭建了橋梁。
四、小結(jié)
一年來，我為工作，在努力奮斗；為生活在盡心安排；為未來在不斷暢想，回顧總結(jié)，其中還有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個人的教學(xué)教育的能力，時刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn)。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇七
第一段：引言（150字）
體育課是學(xué)生們最期待的一節(jié)課，不僅僅因為它能帶來快樂和放松，更重要的是它給我們帶來了許多積極的影響。期末體育課已經(jīng)結(jié)束了，回顧這個學(xué)期的體育課，我深深體會到了體育的魅力和重要性。在這篇文章中，我將分享我在期末體育課中的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)合作精神（250字）
在每一堂體育課上，老師都強調(diào)團隊合作的重要性。經(jīng)過這個學(xué)期的體驗，我深深地認識到合作是成功的關(guān)鍵。在運動項目中，合作能夠讓我們之間建立起信任和支持。無論是搭檔練習還是集體比賽，團隊合作的意識都是不可或缺的。通過與同學(xué)們合作，我學(xué)會了傾聽和妥協(xié)，學(xué)會了與他人共同努力爭取目標。這種合作精神不僅在體育課上有所體現(xiàn)，也在日常生活中幫助我更好地與人相處。
第三段：培養(yǎng)堅持不懈的精神（250字）
體育課上，教練經(jīng)常強調(diào)訓(xùn)練的堅持性和毅力的重要性。無論是進行長跑訓(xùn)練還是進行各種鍛煉，都需要我們堅持不懈。通過體育課，我明白了只有堅持才能獲得進步。在克服種種困難和疲勞的過程中，我培養(yǎng)了毅力和堅持不懈的精神。這些品質(zhì)對于我在學(xué)習和生活中的其他方面，都有著深遠的影響。我學(xué)會了不再輕易放棄，而是努力克服困難并達到目標。
第四段：促進身心健康（250字）
體育課非常重要的一點是培養(yǎng)身心健康意識。在身體鍛煉的過程中，我不僅能夠保持良好的體魄，也能夠得到釋放壓力和放松心情的機會。體育課上的各種鍛煉、運動項目，不僅能加強我們的身體素質(zhì)，還可以提高我們的心理素質(zhì)。每一次充實的體育課讓我充滿了活力和動力，我逐漸理解到身體健康與心理健康之間的緊密聯(lián)系。我希望體育課的習慣能一直保持下去，讓我和同學(xué)們身心保持健康。
第五段：結(jié)語（200字）
通過這個學(xué)期的體育課，我收獲了許多寶貴的東西。團隊合作、堅持不懈、身心健康是我在期末體育課中的三大收獲。這些品質(zhì)不僅在體育課中有用，更將伴隨我一生。感謝體育課給了我學(xué)習、成長和感悟的機會。相信在未來的學(xué)習與生活中，我會更加注重鍛煉身體，培養(yǎng)健康的心態(tài)，不斷追求進步和提高自己。期待每一次體育課的到來，期待自己在體育課中的進步和成長！
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇八
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。沒有強健的體魄，沒有強大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。
我習慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當我的800，補考竟然及格了的時候，當我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇九
一天的《spark的體育與健康課程》學(xué)習，讓我們所有教師有所感觸，不要說是學(xué)生，就是教師也是有很大的收獲的，我就來談?wù)劇秙park的體育與健康課程》學(xué)習感受：
1、 沒有過多的形式性的東西，只有很實用的東西。
體育課不整隊，學(xué)生到了運動場上后就在教師的音樂下運動了，所有的運動是教師安排好的，與教學(xué)有關(guān)的，為教學(xué)服務(wù)的。以后所有的運動、游戲、活動看起來和教學(xué)沒有任何聯(lián)系，但你這樣做了，我們一連起來，原來就是排球的墊球教學(xué)，或就是健美操教學(xué)，且學(xué)會了，也不知道自己怎么學(xué)會的，就是會了。他把知識與技能，學(xué)習過程與方法，情感態(tài)度與價值觀三維課程目標融入教學(xué)過程中的游戲中。在老外的忽悠下，我們開心的玩著，但當老外說這是練習你的上肢力量的，這時才知道我的手臂很能累。
2、紀律約束，是最大的亮點
不整隊，能有紀律嗎?不，紀律可嚴了。這不，我就沒敢在他的課上接電話，哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的，我不敢接。沒有敢不去上課的教師，不去，那老外會說很多催人奮進的話，說得你不好意不去，說得你不去上課感覺丟了很多東西，不過，去了是得到很多東西。這也許就是西方的教育所在吧!
一節(jié)體育課，沒有整隊，沒有要求，只有音樂起和音樂停(她的放音樂的工具全在手掌控制中)，就把我們控制得有板有眼。去一次運動場，我就是一身汗，半天要去兩三次運動場，我沒有感覺到累!紀律的約束就這樣形成了。
3、教材是為教師服務(wù)的，教師是為學(xué)生服務(wù)的
他們的體育教師是不要備課的，他們的教材就是教案，就是課的教學(xué)元素，教案就是所有的專家們的智慧的結(jié)晶，你是無可挑剔的，只有執(zhí)行，教師的水平就看你怎么執(zhí)行。教師的執(zhí)行就是為學(xué)生服務(wù)的，看哪個讓學(xué)生運動起來，且能讓學(xué)生達成隱在游戲、活動、比賽、交流中的教學(xué)目標，當我們中國教師問到你的教學(xué)目標是什么時，她說你會了某一運動時，你練習到某個肌肉時，我們一想，確實是達成了這個目標了。
4、誠信教育，讓你沒有機會說謊
體育教學(xué)的過程就是誠信教育的過程，他沒有分出哪個最好，讓學(xué)生講真話，他的認識是：你講了哪個是最好的，最棒的，另外更多的人會認為他不是最好的。所以老外只比賽，不判勝負，當你想表現(xiàn)我是勝時，她會讓你在下面的活動中去表現(xiàn)。他的評價也是很特別的。讓我想用說謊來得到勝利，卻得不到，和他合作才能得到心理的滿足時，我只有全身心的投入，用真誠和他交流。誠信的理念就這樣產(chǎn)生了。他們把所有的社會規(guī)范，道德規(guī)范全在游戲中體現(xiàn)。
5、家校的聯(lián)系，是讓你想也不敢想的
美國是肥胖率最高的國家，他不是要讓學(xué)生運動起來，減少肥胖(只能減少，不能杜絕)。這是spark體育與健康課程發(fā)展的源動力，也是spark體育與健康課程向家庭和社區(qū)廷伸的動力。學(xué)生的運動不是在學(xué)校，要到家庭和社區(qū)去，要帶動家庭和社區(qū)的體育運動。spark體育與健康課程有學(xué)校內(nèi)容、社區(qū)內(nèi)容，家庭內(nèi)容。
6、評價方法更是量化，不是模糊定性
對一節(jié)體育課，是量化的評價，通過量化的評價，指導(dǎo)教師怎么去調(diào)整課堂環(huán)境(課堂氣氛)，怎么調(diào)整課堂干預(yù)(教師駕馭課堂)。對一個學(xué)生的評價，更是讓所有中國的教師感覺我們有了更大的收獲，……。這就是sofit課堂評價的縮影。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十
這一學(xué)期我們系統(tǒng)學(xué)習了二十四式太極拳。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習，我的收獲很大，對太極拳也有了更深刻的認識。
太極拳很好的闡釋了儒釋道三家的文化思想，既有老莊的逍遙無為，又有孔孟的仁義思想，還有這佛家的“禪”學(xué)思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，也是走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚柔和，遵循平緩。我們對自然充滿敬畏，對人生充滿愿景。太極拳不只是一份簡單的拳法，它還是一份承載著中華五千年文化的寶典。學(xué)習太極拳對我們來說都是一種收獲，每一次打起太極拳都是我們重新感受那份古老的文化，它是我們民族的瑰寶，是古人們留給我們的一份難以估計的寶藏。
在學(xué)習中，我們也是在學(xué)習者為人處事的道理，做事不應(yīng)該事事著急，要學(xué)會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無雜念”，就是要放松內(nèi)心，不去想其他瑣碎的事。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬籟。
太極拳是一種優(yōu)雅的運動，它講究柔和緩慢，卻又是慢而不停。講究人體的和諧，雖因人而異，但最終是殊途同歸。這就如同生活，生活也有著相應(yīng)的節(jié)奏，你跟隨著它的節(jié)奏，就會發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面。而當你或快或慢的時候，你就會感覺生活在處處與你為難。每個人都有著不同的生活軌跡，但在生活中總會遇到各種各樣的困難，太極拳教會我們要“不以物喜，不以己悲”，坦誠的面對生活中的各種困難。
此外，太極拳也是一種適應(yīng)性很廣的體育運動。從我們脫離高中的題海戰(zhàn)術(shù)進入到大學(xué)自由的學(xué)習中來，我們大多數(shù)人都習慣于“遺忘”出去鍛煉身體。另外，進入大學(xué)以后，生活上都是自理的，這樣就出現(xiàn)了很多同學(xué)經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒，而且我們還不經(jīng)常鍛煉，這就導(dǎo)致我們的身體素質(zhì)一年比一年差。我們就需要一種占用時間少，健身效果好的，我們每個人都能輕松做到的運動。太極拳就是這樣一種運動。我們的二十四式太極拳所用的時間不會超過十分鐘，而且我們可以在任何地方都可以打打太極拳。并通過堅持打太極拳提高我們的身體素質(zhì)，為祖國的未來努力奮斗。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十一
時光如梭，歲月如歌。不知不覺已經(jīng)在中學(xué)學(xué)教學(xué)十二年了，我覺得做一名中學(xué)教師真的不簡單，特別是做一名中學(xué)體育教師更不容易，我們所要面對的事情太多、太復(fù)雜了，但在工作過程中我也學(xué)到了許多專業(yè)知識、掌握了一定的工作經(jīng)驗，借此機會我就把自己的教學(xué)經(jīng)驗和大家一起分享。
一、整合課程資源，讓知識鮮活起來。
教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經(jīng)常會生成各種各樣的資源。教學(xué)時特別關(guān)注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學(xué)生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現(xiàn)錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。
二、游戲比賽可培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)
游戲比賽在中學(xué)體育教材中占有相當?shù)姆至浚ㄟ^游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責的學(xué)生產(chǎn)生比場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我就抓住這一契機，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏激傾向的學(xué)生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的`成敗，批評有礙團結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。
三、小組活動可培養(yǎng)學(xué)生樂于合群的性格
創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標。因為一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象力及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進學(xué)生生理、心理和精神等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習的氛圍，同時為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力，競爭力。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十二
開學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運動，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來到操場，唐老師就嚴格地對我們說：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會!”我聽了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會呢?然后，唐老師就說：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫一個圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦暎坝羞@么厲害嗎?”“誰想試。”差不多全班男生都爭先恐后地舉起了手，沒有一個女生?！澳?”唐老師說。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫了個半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽?！澳恪碧评蠋熣f。小成就出去。只見唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動，我非常喜歡這項運動!
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十三
體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學(xué)那天聽說體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關(guān)于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學(xué)習，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學(xué)到了很多很多，了解了太極拳，長拳，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。
民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什么體育，只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學(xué)一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認為的，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開了操場，到后來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習，訓(xùn)練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習，大家其樂融融的，我們開心的訓(xùn)練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。
我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛煉和娛樂一起?？荚嚧蠹叶紩^的，只是分數(shù)的多少而已，我們一共考了兩個星期，一個星期是踢毽子，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認真，是一位盡職盡責的老師。很認真的結(jié)束了考試，只是最后一節(jié)時，老師對于大家的表現(xiàn)有點不高興，對于大家不記得自己的成績這點我是認為是自己的責任，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個我自己比較滿意的成績結(jié)束了民族體育的課程。
在此，記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學(xué)的體育收獲頗豐。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十四
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來最大的收獲是學(xué)習武術(shù)，讓我學(xué)會如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點，我想武術(shù)其招兵買馬式益當字的，其精神才是精華，所以無論平時任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺到這一點，練武術(shù)著似不深，但安其的認真練習，的確很累人，所以有的學(xué)習覺得大腦太累的時候，出操場練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對武術(shù)的進一步學(xué)習和練習，對這一正我會理解更加深刻。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十五
本學(xué)期的體育課我選修了排球，一學(xué)期里有初次接觸的新奇，有掌握不好的焦急，有當眾墊球的緊張，也有取得進步的興奮。在老師的督促與鼓勵、技術(shù)好的同學(xué)的帶動與示范、搭檔的配合與幫助下，我在排球課上逐漸成長起來——由最初連拋球都拋不好到最終成功墊夠20個球;由連續(xù)好多節(jié)課發(fā)球不過網(wǎng)到最后開竅，每節(jié)課都有進步與收獲。整個學(xué)期中有許多事情和瞬間記憶猶新，它們或者促使我掌握了這項技術(shù)，或者幫我鍛煉出了穩(wěn)定的心態(tài)，或者讓我享受到了其中的快樂。在此，我想通過排球課上的幾件點滴小事來記錄它帶給我寶貴財富?！袄蠋熣f你行，你就行”剛開始的幾節(jié)課我對從未接觸過的排球非常不熟悉，而且看到很多同學(xué)都技術(shù)那么好，心里既著急又郁悶，雖然每節(jié)課都認真練習還是沒有顯著的成效，只能勉勉強強完成任務(wù)，而且一緊張還發(fā)揮不穩(wěn)定，所以對自己特別沒有信心。記得某節(jié)課老師讓大家自墊球，基礎(chǔ)好的同學(xué)練習行進間的，基礎(chǔ)相對不好的同學(xué)練習原地的，我當然就老老實實原地墊了。練了一段時間之后覺得熟悉了，也開始嘗試行進間墊，發(fā)現(xiàn)確實難很多。結(jié)果大家輪流展示的時候老師也讓我加入了行進間墊球的行列。我覺得自己肯定墊不好，而且又緊張，就說我肯定不行，但老師堅持讓我墊。于是我咬緊牙關(guān)控制球，終于有驚無險的成功到達了終點。這時候老師說：“你看，我說你行，你就行!”那一刻我突然對自己有了信心，從那以后就相信自己可以做好每一個動作，完成每一項任務(wù)。一學(xué)期里還有很多次因為老師的鼓勵而產(chǎn)生了動力，使我不斷努力和進步。尤其是當一項技術(shù)剛開始掌握不好的時候，老師總會適時的再重復(fù)一遍要點并且多給一次機會，讓我們有一個適應(yīng)的過程，鼓勵我們放開發(fā)揮，最終達到老師要求的目標，成功完成任務(wù)。每一組輪流展示我在以前的體育課上從來沒有經(jīng)歷過每組同學(xué)輪流到前面做其他同學(xué)看的練習環(huán)節(jié)，開始時它對我來說是一個大挑戰(zhàn)。因為自己技術(shù)比較弱，怕在同學(xué)們面前出丑，所以很緊張，總是發(fā)揮不好。但是經(jīng)過一次次的嘗試我漸漸適應(yīng)了這個特別的項目，并且發(fā)現(xiàn)它帶給我了很大的幫助和啟發(fā)。首先，它使同學(xué)們之間彼此更加熟悉，大家根本就不會笑話彼此，反而會互相幫助找出不足，更會對每位同學(xué)的優(yōu)秀表現(xiàn)給予贊同和鼓勵，是我們在歡樂的氣氛中掌握好技術(shù)。另外，它還鍛煉了我們調(diào)節(jié)心態(tài)、克服緊張的能力。剛一開始顯然會慌亂和不適應(yīng)，但是經(jīng)常演練之后，我們漸漸熟悉了這種方式，即使在同學(xué)們前面做也可以發(fā)揮出自己練習的水平。它給我?guī)淼男睦硭刭|(zhì)的提高，使我在學(xué)習、生活中也受益匪淺。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十六
在往常的教學(xué)中，體育課我是比較少開展的。更多的只局限于戶外體育活動。在戶外游戲活動中，我更多的是給孩子去講解游戲的玩法，而去忽略了孩子在游戲中的過程及收獲。當時總認為孩子有參與目標就達到了，往往我的目標制定的也比較局限性。而當聽了老師的講解后，才更多的了解到，在體育教學(xué)活動開展中，最重要的就是目標的制定，并要明確的突出重難點。在這些目標里，包括：技能目標、認知目標、情感目標。如果當這些目標都與你的教學(xué)活動，完全融合，相互滲透，那么這節(jié)課才勉強合格。
作為整節(jié)課的核心，流程也是相當重要的。從第一步的熱身環(huán)節(jié)到最后一步的輕松環(huán)節(jié)，這其中包含了太多太多。
一、熱身環(huán)節(jié)，在熱身環(huán)節(jié)中，我們必須得有情景鋪墊，去吸引孩子，讓孩子想?yún)⑴c并積極參與。
二、基礎(chǔ)部分，在這個環(huán)節(jié)中，我們要講究層次遞進，并以幼兒為主導(dǎo)，讓幼兒在其中探索發(fā)現(xiàn)。并完成我們的主教學(xué)內(nèi)容。
三、游戲環(huán)節(jié)，游戲環(huán)節(jié)中需有情境的創(chuàng)設(shè)，調(diào)動幼兒的積極參與的興趣，從而起到復(fù)習及擴展作用。
四、輕松環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)，我們要對孩子的成果給予評價及鼓勵，也隨著相應(yīng)的輕音樂緩解疲勞。
在此次的培訓(xùn)中，讓我學(xué)到了許多之前未能涉及到的知識，在今后的教學(xué)中，我會把這些聽到的理論性知識變成實踐性的'操作。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十七
體育一直是我的弱項，體育不及格對我來說是每個學(xué)期必會發(fā)生的事。進入大學(xué)以后，面對體育課程的選擇，我一無所知，覺得跆拳道很帥就選了，結(jié)果由于人太多被踢了出來。當時所有的選課已經(jīng)完成，可憐的我只好去找主管老師幫忙才進了這個藝術(shù)體操班。沒想到自己還選對了課，因為從小就喜歡跳舞，而藝術(shù)體操中有很多的舞蹈元素。才知道大學(xué)的體育課不會像以前那么枯燥，需要學(xué)我們不喜歡的排球，籃球，跑800米等等。這一學(xué)期藝術(shù)體操的學(xué)習覺得挺開心的，班里的同學(xué)都很好，有不會的動作都相互幫助。而且呢，我們的美女老師很溫柔，這使我們每堂課都在輕松的氛圍中度過，學(xué)習熱情也很高，特別是分小組練習，能培養(yǎng)我們的團隊精神，讓我們更好的掌握每個動作。體育課終于不再是讓我頭疼的課程，藝術(shù)體操動作強度不大，但是動作難度大，需要身體很強的柔韌度和音樂節(jié)奏感，對于這兩方面能力不強的我，學(xué)習動作很吃力，所以課后花了比較多的時間練習才通過了考試，感覺很有成就感。不過經(jīng)過這一個學(xué)期的藝術(shù)體操課程的學(xué)習，我感受到了舞蹈的魅力，激發(fā)了我對舞蹈的熱情。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十八
本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅持教育面向全體學(xué)生的原則，進一步從觀念上理解和認識了實施素質(zhì)教育、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點。根據(jù)學(xué)期工作計劃的要點，很好地完成了各項工作目標任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績?，F(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：
二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學(xué)校“兩操一活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展，進一步落實體育檢查結(jié)果每周點評制度。針對全年級廣播操質(zhì)量不高的情況，通過組織全年級廣播操比賽，以比賽促質(zhì)量，大大地改進了全校做操質(zhì)量及組織紀律性。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試登記工作《學(xué)生體質(zhì)健康標準》是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準，是《國家體育鍛煉標準》在學(xué)校的具體實施，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一。為順利完成學(xué)年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，期初即特制定學(xué)?！督】禈藴省愤_標計劃，要求各達標班級認真開展《標準》訓(xùn)練和測試工作，在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實施，積極發(fā)動全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》活動。通過多方面的努力，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試順利進行，成績優(yōu)良。
四、抓好各業(yè)余訓(xùn)練隊伍的競訓(xùn)工作，為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓(xùn)練時間、訓(xùn)練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃。
五、重視場地器材建設(shè)，當好領(lǐng)導(dǎo)參謀根據(jù)教育部去年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，逐步配齊體育器材設(shè)施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。
六、查漏補缺，重視學(xué)校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接市體育學(xué)校工作綜合評估的自評、上報、驗收。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇十九
上周學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通過聽課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對我們體育課出現(xiàn)的情況進行了評課，提到體育課上課比較混亂，活動不積極，且離食堂較近，不能讓學(xué)生上課時間去買飯，上課時有個別學(xué)生遲到，針對以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學(xué)生感興趣動氣來，應(yīng)多通過游戲比賽的形式調(diào)動學(xué)生的積極興、創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學(xué)生對體育的學(xué)習興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學(xué)。先提高學(xué)生的學(xué)習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學(xué)生能主動進行練習，不覺得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運用競賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進行耐久跑的練習。既激發(fā)學(xué)生能積極進行鍛煉，又能達到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺得累和討厭。以上的游戲完畢進行便步走，走成圓圈，再進行一個“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在結(jié)束部分的整理運動，用一個唱游來代替，既可以達到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十
第一段：引言（150字）
體育課是我們在學(xué)校學(xué)習生活中不可或缺的一部分。作為體育課程的結(jié)尾，期末體育課總結(jié)不僅是對整個學(xué)期學(xué)習的回顧，也是對個人體育素養(yǎng)和成長的總結(jié)。在這個學(xué)期的體育課上，我參與了多項課程內(nèi)容，鍛煉了各方面的能力，積累了寶貴的經(jīng)驗，并在實踐中感受到了體育課的魅力。通過總結(jié)這一學(xué)期的體育課經(jīng)歷，我深刻地認識到自身的不足之處，并為未來的學(xué)習制定了合理的目標。
第二段：動力與任務(wù)（250字）
本學(xué)期的體育課集中了各種運動項目，如籃球、足球、網(wǎng)球等。培養(yǎng)健康正確的體育鍛煉習慣是老師本學(xué)期的教育目標之一。通過每節(jié)課所參與的各種項目，我感受到了體育鍛煉的樂趣，并培養(yǎng)了與同學(xué)合作的意識。此外，老師還注重培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力和靈敏性。通過練習，我更加靈活地運動起來，并意識到個人能力與團隊合作的重要性。同時，體育課也寓教于樂，增進了同學(xué)之間的友誼，培養(yǎng)了集體榮譽感。
第三段：成長與反思（300字）
本學(xué)期的體育課讓我對自己的身體素質(zhì)有了更深入的了解。通過鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在某些項目上需要進一步提高。尤其是在耐力方面，我感覺到自己的不足。在長跑項目中，我總是呼吸困難、氣喘吁吁，這使我下定決心要加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高自己的耐力水平。此外，在比賽中我還存在心理素質(zhì)不足的問題，如緊張、害怕失敗等。為了克服這些困擾，我主動參加了校內(nèi)的體育競賽，并克服了一些困難，逐漸提高了自信心。反思自己的不足之處，我下定決心要加強相關(guān)的訓(xùn)練，提高自己的體育成績。
第四段：樂趣與體驗（300字）
參與這學(xué)期的體育課讓我感受到了參與體育活動的樂趣。在籃球比賽中，我感到了身體的輕盈和融入集體的快樂。在足球訓(xùn)練中，我體驗到了高效的集體合作和團隊精神。在網(wǎng)球比賽中，我體會到了與個人技巧的較量和對手間的智慧競爭。這些寶貴的體育經(jīng)歷不僅是鍛煉身體，也是一種對個人能力的挑戰(zhàn)和提高。通過體育課，我學(xué)會了如何與隊友和對手相處，如何面對失敗和挫折，讓我更好地理解了團隊協(xié)作和個人成長的重要性。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過這學(xué)期的體育課，我不僅鍛煉了身體，提高了技能，還學(xué)會了合理安排時間和管理自己的身體。未來，我會繼續(xù)保持良好的體育鍛煉習慣，不斷提高自己的體育素養(yǎng)和技能。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我將保持積極的態(tài)度，勇往直前。我相信通過體育課的學(xué)習，我能夠擁有一個更加健康、積極、陽光的人生，為自己和社會做出更大的貢獻。
總結(jié)：通過本學(xué)期的體育課學(xué)習和實踐，我感到自己有了很大的成長。體育課讓我更好地認識了自己的身體素質(zhì)，并提高了自信心和團隊合作精神。同時，參與體育活動也讓我感受到了運動的樂趣和對健康的重視。我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)和技能，為未來的學(xué)習和生活打下堅實的基礎(chǔ)。
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十一
而今最讓我難忘的一節(jié)體育課發(fā)生在了五年級。
這節(jié)體育課我們進行了一次男女跳長繩的比賽，我們一開始先熱身練習了五分鐘，很快就要開始比賽了。比賽規(guī)則是男生女生各為一隊，以一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)為準，哪隊跳得多的就是勝利方。比賽還沒開始都已經(jīng)熱血沸騰了，個個摩拳擦掌，準備一較高下。
準備的哨聲吹響后，男生和女生各站一邊。接著，在體育老師的一聲令下，比賽正式開始!男生與女生幾乎同一時間沖進了繩子舞動的大圈里，輕輕一跳，越過繩子后迅速離開，把大圈留給下一個同伴。同伴們就這樣一個接一個都順利地跳過去了，終于輪到我了，我非常緊張，跳繩一直都是我的弱項，我是越忐忑就越猶豫，剛跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕!好像邁錯腳了!時間根本不允許我多想，我硬著頭皮沖進繩子晃動的范圍，果然，我進繩圈的時間不對，繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡，讓我們?nèi)犝四猩鷥蓚€人的時間，最終我們這一隊在比賽中輸了。
比賽過后，沒有一個小伙伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一個團隊中只要有一個人拖了后腿，會連累整個隊伍，就像木桶中，水的高度永遠是受最短那根木條限制的一樣，在那次比賽中我成了最短的那根木條，這真是非常難忘而又難過的事情!
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十二
下學(xué)期的足球體育課即將結(jié)束，回想起這一學(xué)期的足球課，讓我感到十分充實。在這一學(xué)期的課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于足球的知識和技巧，也鍛煉了自己的身體素質(zhì)和團隊合作能力。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會。
第二段：學(xué)到的知識和技巧
在這一學(xué)期的足球課中，我學(xué)到了很多關(guān)于足球的知識和技巧。例如，我學(xué)會了如何運用不同的腳法和角度來傳球和射門，如何在比賽中選擇最佳的戰(zhàn)術(shù)和位置，以及如何通過不同的防守方式來保持對方球隊的攻擊。這些都是非常實用的技能，可以幫助我們在足球比賽中更加出色地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體素質(zhì)
在足球課上，我們不僅學(xué)到了實用的技能和知識，也鍛煉了自己的身體素質(zhì)。每次課前的熱身運動可以有效預(yù)防運動損傷，而課堂上的跑動、跳躍、轉(zhuǎn)身等動作也可以增強我們的體能和協(xié)調(diào)性。此外，在每次比賽中，我們都會全力疾跑、奔跑和跳起來爭球，這些讓我們的身體更加強健健康。
第四段：提升團隊合作能力
足球是一項需要團隊合作的運動，因此參加足球課可以有效提升我們的團隊合作能力。在比賽中，我們要學(xué)會相互協(xié)作，分工合作，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，從而達到勝利的目標。與此同時，足球課上也需要學(xué)會與教練和隊友進行良好的溝通，保持良好的精神狀態(tài)和隊伍凝聚力。
第五段：總結(jié)
通過這一學(xué)期的足球課，我不僅學(xué)到了實用的技能和知識，也鍛煉了身體素質(zhì)并提升了團隊合作能力。我認為，這些都是非常寶貴的經(jīng)驗和成果。在今后的生活中，我會繼續(xù)運用這些技能和知識，并堅持足球訓(xùn)練，讓自己變得更加出色。同時，我也感謝教練和隊友們在這一學(xué)期中的幫助和支持，讓我能夠有如此深刻的體驗和感受！
一學(xué)期體育課總結(jié)心得篇二十三
既然大學(xué)體育課是為了讓同學(xué)們學(xué)到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球。下面是本站小編為大家收集整理的大學(xué)體育課心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。
這是我第二個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫
心得體會
。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學(xué)就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項游戲，打過球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛煉?；@球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進人體身心正常發(fā)育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術(shù)動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報?；@球運動在增強體質(zhì)的同時，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場上面結(jié)識了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
在這個大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時也學(xué)到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學(xué)一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學(xué)們學(xué)到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。