通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，找到改進(jìn)的方向，提高自己的能力。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和故事，更加生動(dòng)有趣。接下來(lái)，我們一起來(lái)閱讀幾篇?jiǎng)e人的心得體會(huì)，從中學(xué)習(xí)和借鑒他們的寫作技巧和思維方式。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇一
團(tuán)建是班級(jí)、學(xué)校發(fā)展的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。通過(guò)拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更可以增進(jìn)同學(xué)們之間的情感交流。在學(xué)生時(shí)代，拓展活動(dòng)不僅是學(xué)習(xí)課堂內(nèi)知識(shí)的補(bǔ)充，同時(shí)也是可以充分發(fā)掘自己潛能的一個(gè)過(guò)程。下面，我就自己拓展學(xué)校團(tuán)建的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)分享。
第二段：拓展訓(xùn)練中的感悟
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員盡心盡力的配合，否則就會(huì)導(dǎo)致失敗。這讓我認(rèn)識(shí)到，不僅是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者需要承擔(dān)責(zé)任，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，在活動(dòng)中都需要盡自己最大的努力和配合。有時(shí)候在團(tuán)隊(duì)中會(huì)碰到一些意見不合的情況，這時(shí)候更需要相互理解和溝通，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任和氛圍的配合是團(tuán)隊(duì)可以順利完成任務(wù)的重要前提。
第三段：拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我曾經(jīng)遇到過(guò)像過(guò)河這樣的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要組成團(tuán)隊(duì)，用人員和物資相互配合，互相幫助，共同安全到達(dá)目的地。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，不能有一點(diǎn)的馬虎和懈怠。這需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中所體現(xiàn)出的迅速反應(yīng)能力和靈活的工作思路。
第四段：拓展訓(xùn)練后的收獲
在這些活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多啟示。比如說(shuō)：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，信任和彼此了解的重要性，明確自己的目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中扮演什么樣的角色等等。這些經(jīng)歷和體驗(yàn)不僅大大增加了我自己的自信心和勇氣，還幫助我更好地理解、接受和認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的不同角色和職責(zé)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和拓展多元化技能是必不可少的。希望同學(xué)們能夠在接下來(lái)的時(shí)間里，多參加這些拓展訓(xùn)練和活動(dòng)，不怕失敗，不放棄自己，進(jìn)一步錘煉自己，享受這種經(jīng)歷中的愉悅感和成就感。同時(shí)，希望學(xué)校在團(tuán)隊(duì)搭建方面多加投入和支持，為同學(xué)們提供更好的拓展平臺(tái)和機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇二
第一段：引入主題，并介紹拓展活動(dòng)的背景和目的（200字）
拓展活動(dòng)是一項(xiàng)很有意義的學(xué)?；顒?dòng)，旨在通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展活動(dòng)中，學(xué)生們能夠在一個(gè)開放自由的環(huán)境中展示自己的個(gè)性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時(shí)，拓展活動(dòng)也是學(xué)校教育的一種創(chuàng)新形式，通過(guò)這種方式制定課程設(shè)計(jì)，使學(xué)生們能夠在實(shí)踐中體驗(yàn)到校內(nèi)教育所不能給予的成長(zhǎng)。
第二段：分享個(gè)人在拓展活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動(dòng)給我們帶來(lái)的巨大益處。首先，通過(guò)拓展活動(dòng)，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質(zhì)和潛力。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與隊(duì)友緊密地配合，成功地完成了任務(wù)。這讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人價(jià)值是相輔相成的，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
其次，拓展活動(dòng)讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)互助的重要性。在攀巖比賽中，每個(gè)人都在鼓勵(lì)、支持和指導(dǎo)著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識(shí)到，只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作、互相理解和支持時(shí)，才能夠取得最好的成績(jī)。
第三段：解釋拓展活動(dòng)對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也能提高他們的認(rèn)知能力和情感素養(yǎng)。通過(guò)戶外探索和挑戰(zhàn)，學(xué)生們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)壓力的能力。同時(shí)，拓展活動(dòng)也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力。
此外，拓展活動(dòng)也能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和人際交往能力。在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生們需要與不同性格和觀念的人合作，學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)學(xué)會(huì)與他人共享資源和共同成長(zhǎng)。
第四段：探討與提出拓展活動(dòng)的改進(jìn)意見（200字）
盡管拓展活動(dòng)已經(jīng)有了顯著效果，但我們也應(yīng)該看到其中存在的一些問(wèn)題。一些活動(dòng)可能過(guò)于競(jìng)爭(zhēng)激烈，給學(xué)生們帶來(lái)了壓力和焦慮感。因此，在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該更加注重平衡，注重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，讓每個(gè)人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價(jià)值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)結(jié)束后能夠?qū)ψ陨淼谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)，找到自己在團(tuán)隊(duì)中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過(guò)這樣的反思，學(xué)生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠?yàn)檎麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)做出積極貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)拓展活動(dòng)的意義和影響（200字）
拓展活動(dòng)無(wú)疑是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也為學(xué)生們的個(gè)人發(fā)展和未來(lái)的社會(huì)交往打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)參與拓展活動(dòng)，學(xué)生們不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，還能夠提高解決問(wèn)題的能力和抗壓能力。在未來(lái)的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)拓展活動(dòng)的重視和推廣，為學(xué)生們提供更多參與的機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，學(xué)校拓展課程在現(xiàn)代教育教學(xué)中起著越來(lái)越重要的作用。這種課程不僅能夠增加學(xué)生的知識(shí)面，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。我認(rèn)為，參加學(xué)校拓展課程是一種很好的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了積極的影響。
首先，參加學(xué)校拓展課程能夠開闊我們的視野。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，我們只能接觸到書本上的知識(shí)，了解到一些表面的概念。然而，在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)親身去實(shí)踐，親眼目睹事物的真實(shí)情況。比如，我們可以參觀企業(yè)，了解到企業(yè)管理的實(shí)際操作，感受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的活力。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加具有觸覺(jué)和感知的能力，不再被書本知識(shí)所困擾，真正體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
其次，學(xué)校拓展課程能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)停留在理論的層面，很難培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。而拓展課程則注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。在拓展課程中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的實(shí)際問(wèn)題，需要我們?nèi)ふ医鉀Q方案。通過(guò)與同學(xué)們進(jìn)行合作和頭腦風(fēng)暴，我們可以鍛煉我們的思維和創(chuàng)新能力。同時(shí)，我們還能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，看到自己的想法和努力產(chǎn)生的成果，這樣的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常有益的。
再次，學(xué)校拓展課程能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在今天這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，單一的學(xué)科知識(shí)已經(jīng)不能滿足我們將來(lái)的發(fā)展需求。而學(xué)校拓展課程則能夠涉及到多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。比如，我們可以學(xué)習(xí)音樂(lè)、體育、藝術(shù)等，提高自己的審美素養(yǎng)和身體素質(zhì)。同時(shí)，我們也可以學(xué)習(xí)社交技巧，提高我們的溝通和合作能力。這樣的綜合素質(zhì)對(duì)我們進(jìn)一步的發(fā)展有著重要的意義。
最后，學(xué)校拓展課程還能夠幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域，了解到各種職業(yè)的工作內(nèi)容和要求。這讓我們能夠在大學(xué)選擇專業(yè)時(shí)更加明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，制定出更好的職業(yè)規(guī)劃。同時(shí)，通過(guò)實(shí)踐和探索，我們還能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣，為未來(lái)的職業(yè)道路做好準(zhǔn)備。
綜上所述，參加學(xué)校拓展課程是一種非常值得推崇的學(xué)習(xí)方式。它不僅能夠開闊我們的視野，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，還能夠增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)和幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。通過(guò)參加學(xué)校拓展課程，我們能夠在實(shí)踐中學(xué)到更多，也會(huì)取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生都積極參與學(xué)校拓展課程，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇四
拓展心得體會(huì)學(xué)校是一所注重培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的學(xué)校。通過(guò)拓展活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了有效溝通和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，我也感受到了拓展活動(dòng)對(duì)身心的鍛煉和提升?？傮w而言，拓展心得體會(huì)學(xué)校為我們提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái)，讓我們?cè)趯?shí)踐中不斷成長(zhǎng)。
首先，通過(guò)參與各類拓展活動(dòng)，我深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友密切協(xié)作，共同面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。正是通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能迎接挑戰(zhàn)，完成任務(wù)。例如，在一個(gè)高空探險(xiǎn)中，我遇到了自己的瓶頸，沒(méi)有勇氣跳下來(lái)。然而，我的隊(duì)友們給予了我無(wú)私的支持和鼓勵(lì)，最終我成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻明白，只有團(tuán)隊(duì)合作，我們才能克服困難，取得成功。
其次，拓展活動(dòng)也培養(yǎng)了我有效溝通和解決問(wèn)題的能力。在拓展活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友協(xié)調(diào)配合，互相傳達(dá)信息和意圖。只有有效溝通，我們才能更好地完成任務(wù)。例如，在一個(gè)迷宮中，我們需要快速找到出口。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要互相告知自己找到的線索和發(fā)現(xiàn)的情況，從而解開迷宮的謎題。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的溝通，提高了我們的解決問(wèn)題的能力。
此外，拓展活動(dòng)也對(duì)我們的身心進(jìn)行了鍛煉和提升。拓展活動(dòng)通常是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，需要我們進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體力訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我們的身體會(huì)得到鍛煉，提高了我們的體力和耐力。同時(shí)，這些活動(dòng)也需要我們克服內(nèi)心的恐懼和挑戰(zhàn)自我。例如，在一個(gè)沖浪項(xiàng)目中，我一度對(duì)自己的水性缺乏信心，但是通過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和隊(duì)友的支持，我最終成功沖破了心理障礙，并取得了令人滿意的成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，只有挑戰(zhàn)自我，我們才能突破自我，成就更高的目標(biāo)。
總體而言，拓展心得體會(huì)學(xué)校為我們提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái)，讓我們?cè)趯?shí)踐中不斷成長(zhǎng)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們學(xué)會(huì)了相互合作和支持，戰(zhàn)勝困難。通過(guò)有效溝通，我們學(xué)會(huì)了更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)溝通，解決問(wèn)題。通過(guò)身心的鍛煉和提升，我們感受到了自己的潛力和實(shí)力。毋庸置疑，拓展心得體會(huì)學(xué)校為我們的成長(zhǎng)提供了寶貴的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步和突破。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)校教育的目標(biāo)也不再局限于傳授基礎(chǔ)知識(shí)和技能，而是更強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。為了更好地實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，很多學(xué)校紛紛開設(shè)了拓展課程。我有幸參加了學(xué)校的拓展課程，并從中受益匪淺。以下是我對(duì)學(xué)校拓展課程的心得體會(huì)。
首先，拓展課程使我認(rèn)識(shí)到世界的多樣性和復(fù)雜性。傳統(tǒng)課程往往局限于某一領(lǐng)域的知識(shí)，讓我們的視野受限。而拓展課程則涵蓋了更廣泛的領(lǐng)域，如文化藝術(shù)、科學(xué)研究、社會(huì)實(shí)踐等。通過(guò)學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)世界是如此的豐富多彩，人類的智慧和創(chuàng)造力是無(wú)窮的。例如，在課堂上我們學(xué)習(xí)了不同國(guó)家的文化和民俗，讓我對(duì)各個(gè)文明有了更深層次的了解。這種跨學(xué)科的學(xué)習(xí)方式不僅開闊了我的視野，也激發(fā)了我對(duì)未知領(lǐng)域的好奇心。
其次，拓展課程培養(yǎng)了我全面發(fā)展的能力。傳統(tǒng)教育注重學(xué)科知識(shí)的傳授和應(yīng)試能力的培養(yǎng)，很多時(shí)候忽略了學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。而拓展課程則關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作等方面的培養(yǎng)。例如，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們需要自行組織和分工合作，這讓我學(xué)會(huì)了分享和傾聽他人的想法，培養(yǎng)了我成為一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)成員的能力。另外，在拓展課程中，我們還經(jīng)常參加各類比賽，這不僅鍛煉了我們的表達(dá)能力和咨詢能力，也提高了我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和應(yīng)變能力。由于這些綜合能力的培養(yǎng)，我在日常生活和學(xué)習(xí)中愈發(fā)感到自信和成熟。
再次，拓展課程增強(qiáng)了我個(gè)人的 成長(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)參加拓展課程，我不僅學(xué)到了各種知識(shí)和技能，還養(yǎng)成了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。拓展課程強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了自我管理和自我學(xué)習(xí)，提高了自我意識(shí)和自我肯定，這對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展是至關(guān)重要的。此外，拓展課程還為我創(chuàng)造了發(fā)展和展示才能的機(jī)會(huì)。我曾參演校園話劇和主持學(xué)校活動(dòng)，這讓我提高了表達(dá)能力和舞臺(tái)表演的自信心，也讓我更加清楚自己的興趣和擅長(zhǎng)之處。
最后，拓展課程讓我建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。在拓展課程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間的合作和相互支持，讓我們建立了深深的友誼。我們一起經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的汗水和成功，這些經(jīng)歷成為了無(wú)價(jià)的回憶。通過(guò)拓展課程，我不僅拓寬了自己的社交圈子，還學(xué)會(huì)了如何與不同性格和背景的人相處。這種人際交往的能力對(duì)我將來(lái)的工作和生活都具有重要意義。
綜上所述，學(xué)校的拓展課程不僅幫助我們了解世界的多樣性，還培養(yǎng)了我們的全面發(fā)展的能力，增強(qiáng)了我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，同時(shí)也讓我們建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。通過(guò)拓展課程的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到教育的目標(biāo)不僅僅是為了學(xué)生的考試成績(jī)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，讓他們成為全面發(fā)展的人才。希望未來(lái)更多的學(xué)校能夠重視拓展課程的作用，為學(xué)生提供更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和空間。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學(xué)校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識(shí)的傳授者，更要成為學(xué)生思想的指導(dǎo)者和美德的示范者。為了更好地適應(yīng)學(xué)校教育的新形勢(shì)，提升教學(xué)水平，許多教師紛紛參加拓展活動(dòng)，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個(gè)人素質(zhì)。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第一段中，我將介紹拓展活動(dòng)對(duì)教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動(dòng)不僅提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且有助于拓寬教師的視野。通過(guò)參與各種講座、研討會(huì)和工作坊等活動(dòng)，教師們可以了解最新的教育理論和教學(xué)方法。例如，我曾參加一場(chǎng)關(guān)于情感教育的研討會(huì)，學(xué)習(xí)到了許多培養(yǎng)學(xué)生情商的有效方法。此外，拓展活動(dòng)還提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，教師們可以與其他學(xué)校的教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)和意見的交流。通過(guò)這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認(rèn)為參加拓展活動(dòng)對(duì)于教師的成長(zhǎng)具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
在拓展活動(dòng)中，我學(xué)到了許多實(shí)用的教學(xué)方法和策略。例如，我曾參加一次關(guān)于多媒體教學(xué)的講座，在講座中我學(xué)到了如何利用多媒體資源來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)使用多媒體教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度明顯提高，他們對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣，學(xué)習(xí)效果也有了明顯的提高。此外，我還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生們?cè)诤献髦泄餐瑢W(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，而且可以在互動(dòng)中達(dá)到更深層次的學(xué)習(xí)效果。
第三段中，我將對(duì)拓展活動(dòng)的影響進(jìn)行反思。
拓展活動(dòng)不僅僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，更是提升個(gè)人素質(zhì)的過(guò)程。通過(guò)參加拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己在合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)等方面都有了巨大的進(jìn)步。我曾參加一次領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練班，在班上，我學(xué)到了如何有效地管理班級(jí)事務(wù)和協(xié)調(diào)學(xué)生的各種需求。通過(guò)訓(xùn)練，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了顯著提升，我能夠進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學(xué)生服務(wù)。
第四段中，我將談?wù)剬?duì)于教師個(gè)人發(fā)展的啟示。
在拓展活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領(lǐng)域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段中，我將總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)拓展活動(dòng)對(duì)于教師發(fā)展的重要性。
總之，學(xué)校教師拓展活動(dòng)給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過(guò)參加各種拓展活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新知識(shí)和技能，而且發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過(guò)努力和學(xué)習(xí)來(lái)改進(jìn)。拓展活動(dòng)不僅對(duì)于提高個(gè)人素質(zhì)和能力有著重要的作用，而且對(duì)于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇七
學(xué)習(xí)組織擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)你能領(lǐng)悟到什么體會(huì)呢？以下是小編整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練
心得體會(huì)
，供大家參考。
早在一個(gè)星期前就聽李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己
2、人的潛能是無(wú)限的
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維
5、要學(xué)會(huì)相互配合
在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：
軍訓(xùn)
。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出?！?。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體。現(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇八
作為學(xué)生，我們每年都要參加學(xué)校的軍訓(xùn)活動(dòng)。這是一項(xiàng)讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要活動(dòng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)學(xué)校軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的重要性。在軍訓(xùn)中，我被分到了一個(gè)小組，我們一起進(jìn)行各種訓(xùn)練和活動(dòng)。剛開始的時(shí)候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時(shí)間的推移，我們漸漸地學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力才能達(dá)到更好的效果。這體驗(yàn)讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅在軍訓(xùn)中，對(duì)于將來(lái)的工作和生活也是至關(guān)重要的。
其次，學(xué)校軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力。軍訓(xùn)的課程相當(dāng)緊張和嚴(yán)苛，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和軍事技能練習(xí)。起初，由于身體素質(zhì)不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵(lì)著我們，讓我們堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應(yīng)了這樣的強(qiáng)度，體能也得到了顯著提升。這次經(jīng)歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步。
此外，學(xué)校軍訓(xùn)也讓我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己。在軍訓(xùn)中，身為學(xué)生的我們要遵守軍事紀(jì)律，按時(shí)起床、規(guī)范穿戴、細(xì)心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對(duì)我們要求嚴(yán)格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求我們，還注重細(xì)節(jié)和紀(jì)律的培養(yǎng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了嚴(yán)格要求自己的好習(xí)慣，并且明白了自律的重要性。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學(xué)校軍訓(xùn)讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓(xùn)期間，我身處一個(gè)以紀(jì)律和秩序?yàn)橹鲗?dǎo)的環(huán)境中，我體會(huì)到了自由的珍貴。平時(shí)，我們可以根據(jù)自己的想法和喜好來(lái)規(guī)劃日程，但在軍訓(xùn)中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴(yán)格遵守規(guī)定。這一經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴，并學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對(duì)他們充滿了感激之情。同時(shí)，我也更加體會(huì)到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結(jié)起來(lái)，學(xué)校軍訓(xùn)是一次鍛煉身體和心智的機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持努力和嚴(yán)格要求自己的重要性。我還學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是十分寶貴的，它不僅提高了我個(gè)人的素質(zhì)，也增強(qiáng)了我對(duì)集體和社會(huì)的責(zé)任感。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這次軍訓(xùn)的心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我起到積極的引導(dǎo)作用。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)融入到自己的實(shí)踐中，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇九
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量??！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的`同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多這類的活動(dòng)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十
第一段：介紹拓展培訓(xùn)的背景和意義（200字）。
在當(dāng)今社會(huì)，教育的發(fā)展要求教師不僅要具備扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)和教學(xué)技巧，還要具備新的素質(zhì)和能力。為了滿足這一需求，學(xué)校教師拓展培訓(xùn)成為了必不可少的環(huán)節(jié)。拓展培訓(xùn)是指通過(guò)開展各種形式的培訓(xùn)，提高教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)水平，使他們更好地適應(yīng)教育改革的需要。在這個(gè)過(guò)程中，教師們面臨著各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，通過(guò)積極參與拓展培訓(xùn)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，可以使自己的教學(xué)水平得到提升，更好地服務(wù)學(xué)生和社會(huì)。
第二段：拓展培訓(xùn)的收獲和體會(huì)（300字）。
在參加學(xué)校教師拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，我收獲了很多知識(shí)和技能。首先，我學(xué)到了教學(xué)方法的更新和創(chuàng)新。通過(guò)與其他教師的交流和分享，我了解到了一些新的教學(xué)理念和方法，如探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等。這些方法可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，提高教學(xué)效果。其次，我也加強(qiáng)了自己的專業(yè)知識(shí)和能力。在培訓(xùn)中，我重溫了一些學(xué)科知識(shí)并拓展了研究領(lǐng)域，這讓我更加自信和熟練地進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，我也充分利用了培訓(xùn)機(jī)會(huì)，提高了自己的信息技術(shù)能力，學(xué)會(huì)了更多有效利用科技手段進(jìn)行教學(xué)的方法。此外，我還通過(guò)培訓(xùn)了解了一些教育政策和改革方向，這有助于我更好地指導(dǎo)學(xué)生并適應(yīng)教育環(huán)境的變化。
第三段：拓展培訓(xùn)中面臨的挑戰(zhàn)和解決方法（300字）。
雖然學(xué)校教師拓展培訓(xùn)帶來(lái)了很多收獲，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，時(shí)間和精力上的壓力。作為教師，我們需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來(lái)備課和教學(xué)，加上拓展培訓(xùn)的時(shí)間，可能會(huì)讓我們感到力不從心。解決這個(gè)問(wèn)題的方法是合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)靈活處理任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，充分利用碎片化時(shí)間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提高。其次，特殊學(xué)科教師的困境。在培訓(xùn)中，有些通用的教學(xué)方法對(duì)于一些特殊學(xué)科教師來(lái)說(shuō)可能并不適用。為了解決這一問(wèn)題，我們可以在培訓(xùn)中注重專業(yè)學(xué)科的交流和分享，從而得到更具體和實(shí)用的教學(xué)方法。再次，培訓(xùn)的實(shí)效性和可持續(xù)發(fā)展。培訓(xùn)只有持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)際運(yùn)用到教學(xué)中才能產(chǎn)生真正的效果。因此，我們應(yīng)該將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中去，并不斷總結(jié)和反思，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第四段：拓展培訓(xùn)對(duì)學(xué)生的影響（200字）。
學(xué)校教師拓展培訓(xùn)的目的是為了提升教師的教學(xué)水平，從而更好地服務(wù)于學(xué)生。通過(guò)參加培訓(xùn)并運(yùn)用所學(xué)，教師們能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，教師的專業(yè)素養(yǎng)的提升也會(huì)為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和教育資源。此外，教師的教學(xué)方法的更新也能讓學(xué)生獲得更具挑戰(zhàn)和啟發(fā)性的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。因此，學(xué)校教師的拓展培訓(xùn)對(duì)學(xué)生的影響是非常積極而深遠(yuǎn)的。
第五段：總結(jié)拓展培訓(xùn)的價(jià)值和未來(lái)展望（200字）。
學(xué)校教師拓展培訓(xùn)在提高教師素質(zhì)和改善教學(xué)環(huán)境方面起到了重要的作用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和更新，教師可以更好地適應(yīng)教育改革的需要，提高自己的教學(xué)水平。而且，拓展培訓(xùn)也為教師提供了一個(gè)廣泛交流的平臺(tái)，促進(jìn)了教師之間的合作和共享，形成了良好的教師團(tuán)隊(duì)氛圍。未來(lái)，隨著教育環(huán)境的不斷發(fā)展變化，學(xué)校教師拓展培訓(xùn)還需要不斷完善和創(chuàng)新，以適應(yīng)新時(shí)代的需求，并給予教師更多的支持和發(fā)展機(jī)會(huì)，共同推動(dòng)教育事業(yè)的進(jìn)步。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十一
拓展訓(xùn)練就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的.關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對(duì)彼此都有了新的了解，對(duì)團(tuán)隊(duì)概念都有了新的認(rèn)識(shí)。
4月23日早上7：20，xx校區(qū)團(tuán)工委新一屆干部助理素質(zhì)拓展集訓(xùn)在足球場(chǎng)拉開序幕，本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)講師為：校區(qū)團(tuán)工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長(zhǎng)王瀚修，團(tuán)工委98名干部助理參加培訓(xùn)。
同學(xué)們可能是對(duì)素質(zhì)拓展懷著強(qiáng)烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準(zhǔn)備著接下來(lái)的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛(ài)的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當(dāng)導(dǎo)師們說(shuō)一個(gè)數(shù)字時(shí)，干部助理們就必須找齊相應(yīng)的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂(lè)在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個(gè)團(tuán)體勝了之后我們便又圍成了一個(gè)圈，大家齊唱了一首《團(tuán)結(jié)就是力量》。這也許就是今天最好的總結(jié)了。
之后，xx同學(xué)和幾個(gè)干部助理們都發(fā)表了自己關(guān)于這個(gè)游戲的看法和體會(huì)。都強(qiáng)調(diào)了，我們團(tuán)工委是一個(gè)整體，這個(gè)的素質(zhì)拓展是以整體為單位的，我們?cè)谧鲇螒驎r(shí)就應(yīng)該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團(tuán)工委能好的凝集在一起，我們團(tuán)工委的力量也才能發(fā)揮到最大。
第一次的素質(zhì)拓展很快就結(jié)束了，在接下來(lái)的四天里，我們還將進(jìn)行集訓(xùn)，相信我們的助理們經(jīng)過(guò)五天的素質(zhì)拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力有明顯的提高。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十二
拓展訓(xùn)練回來(lái)，每個(gè)人都有不同的感觸，對(duì)于這次笑翻天樂(lè)園拓展之行，讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、全局意識(shí)的重要，我會(huì)將拓展體會(huì)、收獲、樂(lè)趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過(guò)的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會(huì)在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，是否維護(hù)團(tuán)隊(duì)。然而，這一切會(huì)出現(xiàn)兩種情況：被動(dòng)，意味自己沒(méi)有放開。主動(dòng)，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒(méi)有踏入工作的時(shí)候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實(shí)踐中展示。
分享二、有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動(dòng)是比較渺小的，其實(shí)放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂(lè)園，如果你體會(huì)不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。
分享三、合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的。
分享四、經(jīng)過(guò)笑翻天樂(lè)園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問(wèn)題、把握問(wèn)題、剖析問(wèn)題，確立問(wèn)題的能力，充分體會(huì)到，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十三
昨天，是一個(gè)極其快樂(lè)的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺(jué)。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓?lè)園享受了愉快的一天，現(xiàn)在回憶起來(lái)非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來(lái)到笑翻天樂(lè)園。由于路途很遠(yuǎn)，加上有段路要步行，到達(dá)的時(shí)候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來(lái)這個(gè)鬼地方玩，值不值呢？很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng)，我還當(dāng)了個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。
首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)真是的“easycake！”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度，所以我讓女同學(xué)先玩，我就一旁全程保護(hù)她們。說(shuō)實(shí)話，那個(gè)活動(dòng)的危險(xiǎn)性還是挺高的，特別是攀網(wǎng)。掉下來(lái)的話，命應(yīng)該就沒(méi)了2/3了。活動(dòng)歸活動(dòng)，安全還是最重要的。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的，有責(zé)任負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全。在攀網(wǎng)的時(shí)候，有些同學(xué)因?yàn)槲犯?，攀到頂，然后就?dòng)不了。阿麗，當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。這時(shí)又是我們男生表現(xiàn)的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來(lái)。說(shuō)得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂(lè)意。
大概半時(shí)候之后，我們轉(zhuǎn)移陣地。來(lái)到了一個(gè)小山谷，進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來(lái)蕩去，感覺(jué)好free。justlikealittlebird。項(xiàng)目很多，也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外，阿麗不小心，在橋上，來(lái)了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當(dāng)時(shí)就跑在她的后面，當(dāng)時(shí)想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實(shí)在是太快了，我反應(yīng)不過(guò)來(lái)，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼??！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l(shuí)不知道，當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽伎吹搅?。哈哈，這次是丑大了。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，摔一摔，更堅(jiān)強(qiáng)！
最后就是水上的項(xiàng)目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場(chǎng)，好緊張，就好像當(dāng)時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說(shuō)我的體育天分好。順利通過(guò)了，掌聲！
夕陽(yáng)西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒(méi)有虛度，但值得！
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十四
學(xué)習(xí)組織擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)你能領(lǐng)悟到什么體會(huì)呢？以下是小編整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，供大家參考。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【1】
早在一個(gè)星期前就聽李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，
總結(jié)
起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維
5、要學(xué)會(huì)相互配合在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【2】
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出?！薄＿@個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?，F(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇一
團(tuán)建是班級(jí)、學(xué)校發(fā)展的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。通過(guò)拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更可以增進(jìn)同學(xué)們之間的情感交流。在學(xué)生時(shí)代，拓展活動(dòng)不僅是學(xué)習(xí)課堂內(nèi)知識(shí)的補(bǔ)充，同時(shí)也是可以充分發(fā)掘自己潛能的一個(gè)過(guò)程。下面，我就自己拓展學(xué)校團(tuán)建的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)分享。
第二段：拓展訓(xùn)練中的感悟
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員盡心盡力的配合，否則就會(huì)導(dǎo)致失敗。這讓我認(rèn)識(shí)到，不僅是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者需要承擔(dān)責(zé)任，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，在活動(dòng)中都需要盡自己最大的努力和配合。有時(shí)候在團(tuán)隊(duì)中會(huì)碰到一些意見不合的情況，這時(shí)候更需要相互理解和溝通，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相信任和氛圍的配合是團(tuán)隊(duì)可以順利完成任務(wù)的重要前提。
第三段：拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我曾經(jīng)遇到過(guò)像過(guò)河這樣的項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們需要組成團(tuán)隊(duì)，用人員和物資相互配合，互相幫助，共同安全到達(dá)目的地。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，不能有一點(diǎn)的馬虎和懈怠。這需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中所體現(xiàn)出的迅速反應(yīng)能力和靈活的工作思路。
第四段：拓展訓(xùn)練后的收獲
在這些活動(dòng)中，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多啟示。比如說(shuō)：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，信任和彼此了解的重要性，明確自己的目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中扮演什么樣的角色等等。這些經(jīng)歷和體驗(yàn)不僅大大增加了我自己的自信心和勇氣，還幫助我更好地理解、接受和認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的不同角色和職責(zé)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)和拓展多元化技能是必不可少的。希望同學(xué)們能夠在接下來(lái)的時(shí)間里，多參加這些拓展訓(xùn)練和活動(dòng)，不怕失敗，不放棄自己，進(jìn)一步錘煉自己，享受這種經(jīng)歷中的愉悅感和成就感。同時(shí)，希望學(xué)校在團(tuán)隊(duì)搭建方面多加投入和支持，為同學(xué)們提供更好的拓展平臺(tái)和機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇二
第一段：引入主題，并介紹拓展活動(dòng)的背景和目的（200字）
拓展活動(dòng)是一項(xiàng)很有意義的學(xué)?；顒?dòng)，旨在通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作和戶外探索挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展活動(dòng)中，學(xué)生們能夠在一個(gè)開放自由的環(huán)境中展示自己的個(gè)性和能力，培養(yǎng)自信并發(fā)掘自己的潛力。同時(shí)，拓展活動(dòng)也是學(xué)校教育的一種創(chuàng)新形式，通過(guò)這種方式制定課程設(shè)計(jì)，使學(xué)生們能夠在實(shí)踐中體驗(yàn)到校內(nèi)教育所不能給予的成長(zhǎng)。
第二段：分享個(gè)人在拓展活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲（300字）
作為參與者之一，我真切地感受到了拓展活動(dòng)給我們帶來(lái)的巨大益處。首先，通過(guò)拓展活動(dòng)，我更好地了解了自己，看到了自己潛藏的積極特質(zhì)和潛力。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲中，我大膽地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與隊(duì)友緊密地配合，成功地完成了任務(wù)。這讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人價(jià)值是相輔相成的，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。
其次，拓展活動(dòng)讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)互助的重要性。在攀巖比賽中，每個(gè)人都在鼓勵(lì)、支持和指導(dǎo)著彼此，共同克服了種種困難和挑戰(zhàn)。這讓我意識(shí)到，只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作、互相理解和支持時(shí)，才能夠取得最好的成績(jī)。
第三段：解釋拓展活動(dòng)對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要性（300字）
拓展活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，也能提高他們的認(rèn)知能力和情感素養(yǎng)。通過(guò)戶外探索和挑戰(zhàn)，學(xué)生們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了他們解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)壓力的能力。同時(shí)，拓展活動(dòng)也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力。
此外，拓展活動(dòng)也能增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和人際交往能力。在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生們需要與不同性格和觀念的人合作，學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)學(xué)會(huì)與他人共享資源和共同成長(zhǎng)。
第四段：探討與提出拓展活動(dòng)的改進(jìn)意見（200字）
盡管拓展活動(dòng)已經(jīng)有了顯著效果，但我們也應(yīng)該看到其中存在的一些問(wèn)題。一些活動(dòng)可能過(guò)于競(jìng)爭(zhēng)激烈，給學(xué)生們帶來(lái)了壓力和焦慮感。因此，在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該更加注重平衡，注重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，讓每個(gè)人都能夠找到適合自己的位置，發(fā)揮自己的價(jià)值。
另外，我們還可以增加一些反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)結(jié)束后能夠?qū)ψ陨淼谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)，找到自己在團(tuán)隊(duì)中的不足之處，并提出改進(jìn)的方法。通過(guò)這樣的反思，學(xué)生們不僅能夠提高自身的發(fā)展，也能夠?yàn)檎麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)做出積極貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)拓展活動(dòng)的意義和影響（200字）
拓展活動(dòng)無(wú)疑是學(xué)校教育中重要的一環(huán)，它不僅提供了全新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也為學(xué)生們的個(gè)人發(fā)展和未來(lái)的社會(huì)交往打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)參與拓展活動(dòng)，學(xué)生們不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，還能夠提高解決問(wèn)題的能力和抗壓能力。在未來(lái)的工作和生活中，這些能力將成為他們成功的重要支撐。因此，學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)拓展活動(dòng)的重視和推廣，為學(xué)生們提供更多參與的機(jī)會(huì)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，學(xué)校拓展課程在現(xiàn)代教育教學(xué)中起著越來(lái)越重要的作用。這種課程不僅能夠增加學(xué)生的知識(shí)面，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。我認(rèn)為，參加學(xué)校拓展課程是一種很好的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了積極的影響。
首先，參加學(xué)校拓展課程能夠開闊我們的視野。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，我們只能接觸到書本上的知識(shí)，了解到一些表面的概念。然而，在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)親身去實(shí)踐，親眼目睹事物的真實(shí)情況。比如，我們可以參觀企業(yè)，了解到企業(yè)管理的實(shí)際操作，感受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的活力。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我們更加具有觸覺(jué)和感知的能力，不再被書本知識(shí)所困擾，真正體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
其次，學(xué)校拓展課程能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)停留在理論的層面，很難培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。而拓展課程則注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。在拓展課程中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的實(shí)際問(wèn)題，需要我們?nèi)ふ医鉀Q方案。通過(guò)與同學(xué)們進(jìn)行合作和頭腦風(fēng)暴，我們可以鍛煉我們的思維和創(chuàng)新能力。同時(shí)，我們還能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，看到自己的想法和努力產(chǎn)生的成果，這樣的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常有益的。
再次，學(xué)校拓展課程能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在今天這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，單一的學(xué)科知識(shí)已經(jīng)不能滿足我們將來(lái)的發(fā)展需求。而學(xué)校拓展課程則能夠涉及到多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。比如，我們可以學(xué)習(xí)音樂(lè)、體育、藝術(shù)等，提高自己的審美素養(yǎng)和身體素質(zhì)。同時(shí)，我們也可以學(xué)習(xí)社交技巧，提高我們的溝通和合作能力。這樣的綜合素質(zhì)對(duì)我們進(jìn)一步的發(fā)展有著重要的意義。
最后，學(xué)校拓展課程還能夠幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。在拓展課程中，我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域，了解到各種職業(yè)的工作內(nèi)容和要求。這讓我們能夠在大學(xué)選擇專業(yè)時(shí)更加明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，制定出更好的職業(yè)規(guī)劃。同時(shí)，通過(guò)實(shí)踐和探索，我們還能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣，為未來(lái)的職業(yè)道路做好準(zhǔn)備。
綜上所述，參加學(xué)校拓展課程是一種非常值得推崇的學(xué)習(xí)方式。它不僅能夠開闊我們的視野，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，還能夠增強(qiáng)我們的綜合素質(zhì)和幫助我們選擇未來(lái)的發(fā)展方向。通過(guò)參加學(xué)校拓展課程，我們能夠在實(shí)踐中學(xué)到更多，也會(huì)取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生都積極參與學(xué)校拓展課程，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇四
拓展心得體會(huì)學(xué)校是一所注重培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的學(xué)校。通過(guò)拓展活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了有效溝通和解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，我也感受到了拓展活動(dòng)對(duì)身心的鍛煉和提升?？傮w而言，拓展心得體會(huì)學(xué)校為我們提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái)，讓我們?cè)趯?shí)踐中不斷成長(zhǎng)。
首先，通過(guò)參與各類拓展活動(dòng)，我深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友密切協(xié)作，共同面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。正是通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能迎接挑戰(zhàn)，完成任務(wù)。例如，在一個(gè)高空探險(xiǎn)中，我遇到了自己的瓶頸，沒(méi)有勇氣跳下來(lái)。然而，我的隊(duì)友們給予了我無(wú)私的支持和鼓勵(lì)，最終我成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻明白，只有團(tuán)隊(duì)合作，我們才能克服困難，取得成功。
其次，拓展活動(dòng)也培養(yǎng)了我有效溝通和解決問(wèn)題的能力。在拓展活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友協(xié)調(diào)配合，互相傳達(dá)信息和意圖。只有有效溝通，我們才能更好地完成任務(wù)。例如，在一個(gè)迷宮中，我們需要快速找到出口。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要互相告知自己找到的線索和發(fā)現(xiàn)的情況，從而解開迷宮的謎題。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的溝通，提高了我們的解決問(wèn)題的能力。
此外，拓展活動(dòng)也對(duì)我們的身心進(jìn)行了鍛煉和提升。拓展活動(dòng)通常是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，需要我們進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體力訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我們的身體會(huì)得到鍛煉，提高了我們的體力和耐力。同時(shí)，這些活動(dòng)也需要我們克服內(nèi)心的恐懼和挑戰(zhàn)自我。例如，在一個(gè)沖浪項(xiàng)目中，我一度對(duì)自己的水性缺乏信心，但是通過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和隊(duì)友的支持，我最終成功沖破了心理障礙，并取得了令人滿意的成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，只有挑戰(zhàn)自我，我們才能突破自我，成就更高的目標(biāo)。
總體而言，拓展心得體會(huì)學(xué)校為我們提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái)，讓我們?cè)趯?shí)踐中不斷成長(zhǎng)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們學(xué)會(huì)了相互合作和支持，戰(zhàn)勝困難。通過(guò)有效溝通，我們學(xué)會(huì)了更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)溝通，解決問(wèn)題。通過(guò)身心的鍛煉和提升，我們感受到了自己的潛力和實(shí)力。毋庸置疑，拓展心得體會(huì)學(xué)校為我們的成長(zhǎng)提供了寶貴的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步和突破。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)校教育的目標(biāo)也不再局限于傳授基礎(chǔ)知識(shí)和技能，而是更強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。為了更好地實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，很多學(xué)校紛紛開設(shè)了拓展課程。我有幸參加了學(xué)校的拓展課程，并從中受益匪淺。以下是我對(duì)學(xué)校拓展課程的心得體會(huì)。
首先，拓展課程使我認(rèn)識(shí)到世界的多樣性和復(fù)雜性。傳統(tǒng)課程往往局限于某一領(lǐng)域的知識(shí)，讓我們的視野受限。而拓展課程則涵蓋了更廣泛的領(lǐng)域，如文化藝術(shù)、科學(xué)研究、社會(huì)實(shí)踐等。通過(guò)學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)世界是如此的豐富多彩，人類的智慧和創(chuàng)造力是無(wú)窮的。例如，在課堂上我們學(xué)習(xí)了不同國(guó)家的文化和民俗，讓我對(duì)各個(gè)文明有了更深層次的了解。這種跨學(xué)科的學(xué)習(xí)方式不僅開闊了我的視野，也激發(fā)了我對(duì)未知領(lǐng)域的好奇心。
其次，拓展課程培養(yǎng)了我全面發(fā)展的能力。傳統(tǒng)教育注重學(xué)科知識(shí)的傳授和應(yīng)試能力的培養(yǎng)，很多時(shí)候忽略了學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。而拓展課程則關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作等方面的培養(yǎng)。例如，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們需要自行組織和分工合作，這讓我學(xué)會(huì)了分享和傾聽他人的想法，培養(yǎng)了我成為一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)成員的能力。另外，在拓展課程中，我們還經(jīng)常參加各類比賽，這不僅鍛煉了我們的表達(dá)能力和咨詢能力，也提高了我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和應(yīng)變能力。由于這些綜合能力的培養(yǎng)，我在日常生活和學(xué)習(xí)中愈發(fā)感到自信和成熟。
再次，拓展課程增強(qiáng)了我個(gè)人的 成長(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)參加拓展課程，我不僅學(xué)到了各種知識(shí)和技能，還養(yǎng)成了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。拓展課程強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了自我管理和自我學(xué)習(xí)，提高了自我意識(shí)和自我肯定，這對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展是至關(guān)重要的。此外，拓展課程還為我創(chuàng)造了發(fā)展和展示才能的機(jī)會(huì)。我曾參演校園話劇和主持學(xué)校活動(dòng)，這讓我提高了表達(dá)能力和舞臺(tái)表演的自信心，也讓我更加清楚自己的興趣和擅長(zhǎng)之處。
最后，拓展課程讓我建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。在拓展課程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間的合作和相互支持，讓我們建立了深深的友誼。我們一起經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的汗水和成功，這些經(jīng)歷成為了無(wú)價(jià)的回憶。通過(guò)拓展課程，我不僅拓寬了自己的社交圈子，還學(xué)會(huì)了如何與不同性格和背景的人相處。這種人際交往的能力對(duì)我將來(lái)的工作和生活都具有重要意義。
綜上所述，學(xué)校的拓展課程不僅幫助我們了解世界的多樣性，還培養(yǎng)了我們的全面發(fā)展的能力，增強(qiáng)了我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，同時(shí)也讓我們建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。通過(guò)拓展課程的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到教育的目標(biāo)不僅僅是為了學(xué)生的考試成績(jī)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，讓他們成為全面發(fā)展的人才。希望未來(lái)更多的學(xué)校能夠重視拓展課程的作用，為學(xué)生提供更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和空間。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學(xué)校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識(shí)的傳授者，更要成為學(xué)生思想的指導(dǎo)者和美德的示范者。為了更好地適應(yīng)學(xué)校教育的新形勢(shì)，提升教學(xué)水平，許多教師紛紛參加拓展活動(dòng)，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個(gè)人素質(zhì)。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第一段中，我將介紹拓展活動(dòng)對(duì)教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動(dòng)不僅提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且有助于拓寬教師的視野。通過(guò)參與各種講座、研討會(huì)和工作坊等活動(dòng)，教師們可以了解最新的教育理論和教學(xué)方法。例如，我曾參加一場(chǎng)關(guān)于情感教育的研討會(huì)，學(xué)習(xí)到了許多培養(yǎng)學(xué)生情商的有效方法。此外，拓展活動(dòng)還提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，教師們可以與其他學(xué)校的教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)和意見的交流。通過(guò)這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認(rèn)為參加拓展活動(dòng)對(duì)于教師的成長(zhǎng)具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
在拓展活動(dòng)中，我學(xué)到了許多實(shí)用的教學(xué)方法和策略。例如，我曾參加一次關(guān)于多媒體教學(xué)的講座，在講座中我學(xué)到了如何利用多媒體資源來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)使用多媒體教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度明顯提高，他們對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣，學(xué)習(xí)效果也有了明顯的提高。此外，我還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生們?cè)诤献髦泄餐瑢W(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，而且可以在互動(dòng)中達(dá)到更深層次的學(xué)習(xí)效果。
第三段中，我將對(duì)拓展活動(dòng)的影響進(jìn)行反思。
拓展活動(dòng)不僅僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，更是提升個(gè)人素質(zhì)的過(guò)程。通過(guò)參加拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己在合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)等方面都有了巨大的進(jìn)步。我曾參加一次領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練班，在班上，我學(xué)到了如何有效地管理班級(jí)事務(wù)和協(xié)調(diào)學(xué)生的各種需求。通過(guò)訓(xùn)練，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了顯著提升，我能夠進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學(xué)生服務(wù)。
第四段中，我將談?wù)剬?duì)于教師個(gè)人發(fā)展的啟示。
在拓展活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領(lǐng)域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段中，我將總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)拓展活動(dòng)對(duì)于教師發(fā)展的重要性。
總之，學(xué)校教師拓展活動(dòng)給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過(guò)參加各種拓展活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新知識(shí)和技能，而且發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過(guò)努力和學(xué)習(xí)來(lái)改進(jìn)。拓展活動(dòng)不僅對(duì)于提高個(gè)人素質(zhì)和能力有著重要的作用，而且對(duì)于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇七
學(xué)習(xí)組織擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)你能領(lǐng)悟到什么體會(huì)呢？以下是小編整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練
心得體會(huì)
，供大家參考。
早在一個(gè)星期前就聽李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己
2、人的潛能是無(wú)限的
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維
5、要學(xué)會(huì)相互配合
在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：
軍訓(xùn)
。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出?！?。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體。現(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇八
作為學(xué)生，我們每年都要參加學(xué)校的軍訓(xùn)活動(dòng)。這是一項(xiàng)讓我們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要活動(dòng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)學(xué)校軍訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，學(xué)校軍訓(xùn)讓我明白了“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的重要性。在軍訓(xùn)中，我被分到了一個(gè)小組，我們一起進(jìn)行各種訓(xùn)練和活動(dòng)。剛開始的時(shí)候，我們并不熟悉彼此，互相之間缺乏了解，大家的默契程度也不高。但是，隨著時(shí)間的推移，我們漸漸地學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持，形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力才能達(dá)到更好的效果。這體驗(yàn)讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅在軍訓(xùn)中，對(duì)于將來(lái)的工作和生活也是至關(guān)重要的。
其次，學(xué)校軍訓(xùn)培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)忍不拔的毅力。軍訓(xùn)的課程相當(dāng)緊張和嚴(yán)苛，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和軍事技能練習(xí)。起初，由于身體素質(zhì)不足，我常常感到疲憊和力不從心。但是，教官一直鼓勵(lì)著我們，讓我們堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地鍛煉和努力，我的身體逐漸適應(yīng)了這樣的強(qiáng)度，體能也得到了顯著提升。這次經(jīng)歷讓我明白了只有持之以恒，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步。
此外，學(xué)校軍訓(xùn)也讓我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己。在軍訓(xùn)中，身為學(xué)生的我們要遵守軍事紀(jì)律，按時(shí)起床、規(guī)范穿戴、細(xì)心整理，這些都是我們必須做到的。而且，教官們對(duì)我們要求嚴(yán)格，他們的言傳身教讓我深受影響。他們不僅在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求我們，還注重細(xì)節(jié)和紀(jì)律的培養(yǎng)。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了嚴(yán)格要求自己的好習(xí)慣，并且明白了自律的重要性。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。
最后，學(xué)校軍訓(xùn)讓我懂得了感恩和珍惜。軍訓(xùn)期間，我身處一個(gè)以紀(jì)律和秩序?yàn)橹鲗?dǎo)的環(huán)境中，我體會(huì)到了自由的珍貴。平時(shí)，我們可以根據(jù)自己的想法和喜好來(lái)規(guī)劃日程，但在軍訓(xùn)中，我們需要按部就班地執(zhí)行安排，嚴(yán)格遵守規(guī)定。這一經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴，并學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)有的一切。而且，教官們不辭辛苦地付出和幫助我們，讓我對(duì)他們充滿了感激之情。同時(shí)，我也更加體會(huì)到了父母為我們付出的辛勤努力，更加懂得了家人的寶貴和珍重。
總結(jié)起來(lái)，學(xué)校軍訓(xùn)是一次鍛煉身體和心智的機(jī)會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持努力和嚴(yán)格要求自己的重要性。我還學(xué)會(huì)了感恩和珍惜。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是十分寶貴的，它不僅提高了我個(gè)人的素質(zhì)，也增強(qiáng)了我對(duì)集體和社會(huì)的責(zé)任感。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，這次軍訓(xùn)的心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我起到積極的引導(dǎo)作用。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)融入到自己的實(shí)踐中，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇九
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量??！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的`同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多這類的活動(dòng)。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十
第一段：介紹拓展培訓(xùn)的背景和意義（200字）。
在當(dāng)今社會(huì)，教育的發(fā)展要求教師不僅要具備扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)和教學(xué)技巧，還要具備新的素質(zhì)和能力。為了滿足這一需求，學(xué)校教師拓展培訓(xùn)成為了必不可少的環(huán)節(jié)。拓展培訓(xùn)是指通過(guò)開展各種形式的培訓(xùn)，提高教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)水平，使他們更好地適應(yīng)教育改革的需要。在這個(gè)過(guò)程中，教師們面臨著各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，通過(guò)積極參與拓展培訓(xùn)并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，可以使自己的教學(xué)水平得到提升，更好地服務(wù)學(xué)生和社會(huì)。
第二段：拓展培訓(xùn)的收獲和體會(huì)（300字）。
在參加學(xué)校教師拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，我收獲了很多知識(shí)和技能。首先，我學(xué)到了教學(xué)方法的更新和創(chuàng)新。通過(guò)與其他教師的交流和分享，我了解到了一些新的教學(xué)理念和方法，如探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等。這些方法可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，提高教學(xué)效果。其次，我也加強(qiáng)了自己的專業(yè)知識(shí)和能力。在培訓(xùn)中，我重溫了一些學(xué)科知識(shí)并拓展了研究領(lǐng)域，這讓我更加自信和熟練地進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，我也充分利用了培訓(xùn)機(jī)會(huì)，提高了自己的信息技術(shù)能力，學(xué)會(huì)了更多有效利用科技手段進(jìn)行教學(xué)的方法。此外，我還通過(guò)培訓(xùn)了解了一些教育政策和改革方向，這有助于我更好地指導(dǎo)學(xué)生并適應(yīng)教育環(huán)境的變化。
第三段：拓展培訓(xùn)中面臨的挑戰(zhàn)和解決方法（300字）。
雖然學(xué)校教師拓展培訓(xùn)帶來(lái)了很多收獲，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，時(shí)間和精力上的壓力。作為教師，我們需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來(lái)備課和教學(xué)，加上拓展培訓(xùn)的時(shí)間，可能會(huì)讓我們感到力不從心。解決這個(gè)問(wèn)題的方法是合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)靈活處理任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，充分利用碎片化時(shí)間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提高。其次，特殊學(xué)科教師的困境。在培訓(xùn)中，有些通用的教學(xué)方法對(duì)于一些特殊學(xué)科教師來(lái)說(shuō)可能并不適用。為了解決這一問(wèn)題，我們可以在培訓(xùn)中注重專業(yè)學(xué)科的交流和分享，從而得到更具體和實(shí)用的教學(xué)方法。再次，培訓(xùn)的實(shí)效性和可持續(xù)發(fā)展。培訓(xùn)只有持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)際運(yùn)用到教學(xué)中才能產(chǎn)生真正的效果。因此，我們應(yīng)該將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中去，并不斷總結(jié)和反思，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第四段：拓展培訓(xùn)對(duì)學(xué)生的影響（200字）。
學(xué)校教師拓展培訓(xùn)的目的是為了提升教師的教學(xué)水平，從而更好地服務(wù)于學(xué)生。通過(guò)參加培訓(xùn)并運(yùn)用所學(xué)，教師們能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，教師的專業(yè)素養(yǎng)的提升也會(huì)為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和教育資源。此外，教師的教學(xué)方法的更新也能讓學(xué)生獲得更具挑戰(zhàn)和啟發(fā)性的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。因此，學(xué)校教師的拓展培訓(xùn)對(duì)學(xué)生的影響是非常積極而深遠(yuǎn)的。
第五段：總結(jié)拓展培訓(xùn)的價(jià)值和未來(lái)展望（200字）。
學(xué)校教師拓展培訓(xùn)在提高教師素質(zhì)和改善教學(xué)環(huán)境方面起到了重要的作用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和更新，教師可以更好地適應(yīng)教育改革的需要，提高自己的教學(xué)水平。而且，拓展培訓(xùn)也為教師提供了一個(gè)廣泛交流的平臺(tái)，促進(jìn)了教師之間的合作和共享，形成了良好的教師團(tuán)隊(duì)氛圍。未來(lái)，隨著教育環(huán)境的不斷發(fā)展變化，學(xué)校教師拓展培訓(xùn)還需要不斷完善和創(chuàng)新，以適應(yīng)新時(shí)代的需求，并給予教師更多的支持和發(fā)展機(jī)會(huì)，共同推動(dòng)教育事業(yè)的進(jìn)步。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十一
拓展訓(xùn)練就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體，為了完成目標(biāo)，不分彼此。拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的.關(guān)系，讓平時(shí)難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對(duì)彼此都有了新的了解，對(duì)團(tuán)隊(duì)概念都有了新的認(rèn)識(shí)。
4月23日早上7：20，xx校區(qū)團(tuán)工委新一屆干部助理素質(zhì)拓展集訓(xùn)在足球場(chǎng)拉開序幕，本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)講師為：校區(qū)團(tuán)工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長(zhǎng)王瀚修，團(tuán)工委98名干部助理參加培訓(xùn)。
同學(xué)們可能是對(duì)素質(zhì)拓展懷著強(qiáng)烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準(zhǔn)備著接下來(lái)的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛(ài)的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當(dāng)導(dǎo)師們說(shuō)一個(gè)數(shù)字時(shí)，干部助理們就必須找齊相應(yīng)的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂(lè)在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個(gè)團(tuán)體勝了之后我們便又圍成了一個(gè)圈，大家齊唱了一首《團(tuán)結(jié)就是力量》。這也許就是今天最好的總結(jié)了。
之后，xx同學(xué)和幾個(gè)干部助理們都發(fā)表了自己關(guān)于這個(gè)游戲的看法和體會(huì)。都強(qiáng)調(diào)了，我們團(tuán)工委是一個(gè)整體，這個(gè)的素質(zhì)拓展是以整體為單位的，我們?cè)谧鲇螒驎r(shí)就應(yīng)該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團(tuán)工委能好的凝集在一起，我們團(tuán)工委的力量也才能發(fā)揮到最大。
第一次的素質(zhì)拓展很快就結(jié)束了，在接下來(lái)的四天里，我們還將進(jìn)行集訓(xùn)，相信我們的助理們經(jīng)過(guò)五天的素質(zhì)拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力有明顯的提高。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十二
拓展訓(xùn)練回來(lái)，每個(gè)人都有不同的感觸，對(duì)于這次笑翻天樂(lè)園拓展之行，讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、全局意識(shí)的重要，我會(huì)將拓展體會(huì)、收獲、樂(lè)趣，與組內(nèi)的姐妹們一起分享!
分享一、在大一期間，受到過(guò)的拓展訓(xùn)練甚少，大家都會(huì)在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，是否維護(hù)團(tuán)隊(duì)。然而，這一切會(huì)出現(xiàn)兩種情況：被動(dòng)，意味自己沒(méi)有放開。主動(dòng)，更決定自己的目標(biāo)。所以，在沒(méi)有踏入工作的時(shí)候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實(shí)踐中展示。
分享二、有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動(dòng)是比較渺小的，其實(shí)放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂(lè)園，如果你體會(huì)不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就抓不住人生的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。
分享三、合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的。
分享四、經(jīng)過(guò)笑翻天樂(lè)園的教練的悉心指導(dǎo)，提高了我們系同學(xué)尋找問(wèn)題、把握問(wèn)題、剖析問(wèn)題，確立問(wèn)題的能力，充分體會(huì)到，個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十三
昨天，是一個(gè)極其快樂(lè)的日子，我們都在班集體里找到了家的感覺(jué)。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓?lè)園享受了愉快的一天，現(xiàn)在回憶起來(lái)非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我們班一行24人來(lái)到笑翻天樂(lè)園。由于路途很遠(yuǎn)，加上有段路要步行，到達(dá)的時(shí)候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度：究竟我花了錢，來(lái)這個(gè)鬼地方玩，值不值呢？很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng)，我還當(dāng)了個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。
首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)真是的“easycake！”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度，所以我讓女同學(xué)先玩，我就一旁全程保護(hù)她們。說(shuō)實(shí)話，那個(gè)活動(dòng)的危險(xiǎn)性還是挺高的，特別是攀網(wǎng)。掉下來(lái)的話，命應(yīng)該就沒(méi)了2/3了。活動(dòng)歸活動(dòng)，安全還是最重要的。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的，有責(zé)任負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全。在攀網(wǎng)的時(shí)候，有些同學(xué)因?yàn)槲犯?，攀到頂，然后就?dòng)不了。阿麗，當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。這時(shí)又是我們男生表現(xiàn)的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來(lái)。說(shuō)得不好聽，就好像哄下孩子似的。我們樂(lè)意。
大概半時(shí)候之后，我們轉(zhuǎn)移陣地。來(lái)到了一個(gè)小山谷，進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看，看有多好玩。在空中蕩來(lái)蕩去，感覺(jué)好free。justlikealittlebird。項(xiàng)目很多，也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外，阿麗不小心，在橋上，來(lái)了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當(dāng)時(shí)就跑在她的后面，當(dāng)時(shí)想飛撲拉她一把的，可惜她的速度實(shí)在是太快了，我反應(yīng)不過(guò)來(lái)，她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。一路上，她就在我旁邊哦我：“好疼??！最衰都是你。叫我不要告訴別人?！闭l(shuí)不知道，當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽伎吹搅?。哈哈，這次是丑大了。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，摔一摔，更堅(jiān)強(qiáng)！
最后就是水上的項(xiàng)目了。哈哈，這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在s橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。oh，mygod！我們岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接著是輪到我上場(chǎng)，好緊張，就好像當(dāng)時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了，我呢？哈，都說(shuō)我的體育天分好。順利通過(guò)了，掌聲！
夕陽(yáng)西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒(méi)有虛度，但值得！
學(xué)校拓展心得體會(huì)篇十四
學(xué)習(xí)組織擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)你能領(lǐng)悟到什么體會(huì)呢？以下是小編整理的學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，供大家參考。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【1】
早在一個(gè)星期前就聽李主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后徐老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，
總結(jié)
起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維
5、要學(xué)會(huì)相互配合在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。
學(xué)校拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【2】
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出?！薄＿@個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻啊!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?，F(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。