總結(jié)是自我提升的關(guān)鍵步驟，它可以幫助我們從錯(cuò)誤和失誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。寫總結(jié)要避免空洞和流水賬，要注重深度剖析和提出問題。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
工作總結(jié)做的不好的原因篇一
1基礎(chǔ)知識薄弱
這是成績在高分以下學(xué)生的通病，如果一百分的考試咱考了96，那么這一條跟你關(guān)系不大，但是如果咱考了69，那你就得好好看看這一條了。部分老師、家長總是想讓孩子早點(diǎn)做難題，覺得孩子老在學(xué)基礎(chǔ)知識、做基礎(chǔ)題很沒用。但其實(shí)，基礎(chǔ)知識沒掌握，一切都是空談。
[對策]
督促孩子夯實(shí)基礎(chǔ)，確保對基礎(chǔ)問題的理解與掌握。
對于容易犯的錯(cuò)誤，督促孩子做好錯(cuò)題筆記，分析錯(cuò)誤原因，找到糾正的辦法。不盲目讓孩子做大量的題目。因?yàn)槊つ看罅孔鲱}，有時(shí)候錯(cuò)誤或者誤解也會(huì)得到鞏固，糾正起來更加困難。對于課本中的典型問題，要深刻理解，并學(xué)會(huì)解題后反思。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的信心。
基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生由于學(xué)習(xí)差，往往會(huì)失去自信，對自己失望，厭倦學(xué)數(shù)學(xué)。家長們要通過語言和行動(dòng)的激勵(lì)消除孩子對數(shù)學(xué)的恐懼心理，并在生活中把數(shù)學(xué)問題趣味化，使孩子體會(huì)數(shù)學(xué)的可參與性。
2運(yùn)算能力差
這個(gè)問題是歷史遺留問題，因?yàn)橹灰切W(xué)計(jì)算能力一般，初中也會(huì)受影響。同時(shí)也和學(xué)生的習(xí)慣有關(guān)，有的小孩只要是計(jì)算題，就立刻拿出來計(jì)算器，啪嗒啪嗒把題算出來了，有時(shí)候計(jì)算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去開動(dòng)腦筋運(yùn)算，長此以往，導(dǎo)致計(jì)算能力低下。
[對策]
夯實(shí)各種運(yùn)算法則的基礎(chǔ)規(guī)律規(guī)則。
運(yùn)算能力差，對于運(yùn)算法則這個(gè)根基沒有掌握好是關(guān)鍵。家長可以嘗試平時(shí)在家偶爾問兩句某個(gè)運(yùn)算法則，考察一下孩子的掌握情況。
禁止孩子使用計(jì)算器等計(jì)算輔助工具。
在做數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候，讓孩子失去對其他運(yùn)算手段的依賴，才能讓他們有更多的機(jī)會(huì)去鍛煉用腦子算的能力。
3馬虎大意
作業(yè)做第一題和四十題，就會(huì)有同學(xué)記成第一題到第四十題。兩道題選一道做，肯定會(huì)有人都做。新聞上報(bào)道，問幼兒園小朋友船上雞二十只鴨子三十只那么船長幾歲，基本都是回答五十歲，還有個(gè)答案是十歲。中考作文題目是“早”，就是有人能看成“旱”而后討論半天如何節(jié)水。中考都會(huì)這樣，就更別說平時(shí)的小考了。
[對策]
做題過程中回看題目。
告訴孩子，做題時(shí)不要一股腦悶頭做，一定要在做的過程中重新看兩眼題目，尤其是在覺得題目有點(diǎn)不對勁的時(shí)候。
擦亮眼睛，不要看錯(cuò)形近字。
形近字看錯(cuò)，這個(gè)真的沒有別的解決辦法。要提醒孩子，必須在考試的時(shí)候踏實(shí)下心來，好好讀題，擦亮自己的眼睛，避免這種情況。
標(biāo)出表示并列、轉(zhuǎn)折等關(guān)系的邏輯詞。
督促孩子在平時(shí)就把題目中“和”“或”“但”等邏輯詞用特殊符號標(biāo)記出來，在做題過程可以更醒目、更注意。
4答題不規(guī)范
有些孩子，缺乏細(xì)致的審題和規(guī)范的解題習(xí)慣：有時(shí)候題還沒有讀完，“答案”就已經(jīng)做出來了。有時(shí)候從第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失無蹤。
[對策]
在題目上勾畫，做標(biāo)記。
在讀題的過程中，養(yǎng)成邊讀題邊勾畫的習(xí)慣。最好是不同類型的重要字眼，用不同類型的標(biāo)記方式(比如直線和曲線)。這樣在做題過程中可以減少審題方面的遺漏。家長可以檢查孩子平時(shí)做題時(shí)是否養(yǎng)成了這種習(xí)慣，如果沒有，需要提醒。
平時(shí)練習(xí)中培養(yǎng)答題規(guī)范。
家長可以檢查在平常稍長一段時(shí)間的作業(yè)、隨堂測驗(yàn)中，孩子有沒有被老師能糾正答題規(guī)范問題，有沒有進(jìn)步。如果沒有進(jìn)步，則需要提醒督促。
做完檢查不能忘。
讓孩子在平時(shí)做作業(yè)時(shí)就養(yǎng)成檢查的習(xí)慣。尤其是一套類似考試試卷的作業(yè)題，從頭捋一遍自己寫上的答案，查看有沒有之前寫錯(cuò)但是沒有意識到的地方。此外，選擇題也要檢查一下自己打鉤、畫圈的選項(xiàng)和自己最終寫上的是不是一致。
5藝高人膽小
面臨考試的學(xué)生中，有點(diǎn)平時(shí)成績還不錯(cuò)，卻一遇大考卻又發(fā)揮失常。這種情況一般和心理素質(zhì)有關(guān)。遇到了有點(diǎn)難度的題，他們會(huì)反復(fù)驗(yàn)算，更有甚者會(huì)放下后邊大題重新審閱前邊，以致耽誤了時(shí)間。不自信、過于追求完美，結(jié)果往往很不完美。
[對策]
認(rèn)清試卷分?jǐn)?shù)構(gòu)成，合理分配時(shí)間。
在考試中，要認(rèn)清選擇填空的分?jǐn)?shù)占比其實(shí)是略小的，然而題目數(shù)量卻很大。與其花很多時(shí)間去一一檢查選擇填空，不如投入多一點(diǎn)時(shí)間在后面寫幾步就能得一些與選擇或填空一道題相等分?jǐn)?shù)的大題上。
完成一張?jiān)嚲砗?，集中檢查。
在把試卷上自己會(huì)答的題都答完，然后一起檢查。這比還有好多題沒做就開始怕做錯(cuò)要明智得多。
調(diào)節(jié)心態(tài)。
任何考試都只是對過去一段時(shí)間知識掌握情況的測驗(yàn)，不必與聰明，努力、面子等掛鉤。父母、老師也應(yīng)盡量為孩子減壓，讓孩子輕松上陣。
6做題速度慢
每次考試都有一部分學(xué)生會(huì)說：其實(shí)這些題我都會(huì)，但是沒時(shí)間?？荚囀枪降模o的時(shí)間也是合理的，考生并非沒有時(shí)間，而是在前邊的題上耽誤了大量的時(shí)間，原因就是做題速度上不去!
很多考生(特別是成績比較好的)在復(fù)習(xí)中往往攻克自己不會(huì)的題目，對自己會(huì)的題目不加練習(xí)。其實(shí)，基礎(chǔ)題做的比較多的同學(xué)，做題迅速，并且正確率很高，從而有較多的時(shí)間做后邊大題。
[對策]
多加練習(xí)，熟能生巧。
對于基礎(chǔ)題，一定要練得熟透了才可以在考試時(shí)爭取更多的思考難題的時(shí)間和檢查的時(shí)間，從而提高正確率。而速度的提高，只能靠反復(fù)的練習(xí)。每一個(gè)知識點(diǎn)的基礎(chǔ)題都要一而再、再而三地練。
[學(xué)習(xí)不好的原因及對策]
工作總結(jié)做的不好的原因篇二
1、腰酸腿痛：腎精虧虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收減少并流失，導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以常常令人腰膝酸軟。
2、月經(jīng)過多：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。
3、夜尿頻多：虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄，導(dǎo)致夜尿頻多。
4、失眠多夢：腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。
5、畏寒怕冷：中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎虛造成的，腎虛者普遍副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。
6、脫發(fā)白發(fā)：腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降，提前衰老，大量脫發(fā)，并出現(xiàn)白發(fā)。
7、眼臉浮腫：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，流溢肌膚，發(fā)生水腫，以眼臉部最為明顯。
8、白帶清稀：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常，腎虛失去固攝功能則白帶清稀。
9、性欲冷淡：腎精虧虛則卵巢失養(yǎng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素分泌下降，女性容易出現(xiàn)性欲低下。
10、更年期提前：按一般規(guī)律，女性會(huì)在50歲左右出現(xiàn)更年期，而腎虛卻會(huì)導(dǎo)致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。
工作總結(jié)做的不好的原因篇三
1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑郁等會(huì)使身體內(nèi)分泌異常，會(huì)影響腎臟功能的正常運(yùn)作。
2、辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛。環(huán)境不好，空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時(shí)間一長，會(huì)引起腎虛。
3、自身免疫力差。如果你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，平時(shí)沒有什么生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會(huì)很容易。
4、女人自身生理原因。女性身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng)，膀胱炎、尿道炎都會(huì)引發(fā)女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
腎虛的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
怎樣預(yù)防女人腎虛。
預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1、常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5、每天做一套簡易體操(如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次)：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
工作總結(jié)做的不好的原因篇四
腎不好的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎不好，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎不好一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎不好病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎不好癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎不好不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎不好。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎不好可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
工作總結(jié)做的不好的原因篇五
黑木耳性味甘平，具有補(bǔ)氣補(bǔ)腎、涼血止血等功效。臨床常用于治療崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、血管硬化、體虛、便秘等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，它有減少血液凝塊的作用，因而對腦、心血管病患者頗為有益。
2、黑豆。
又名烏豆，腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用。需要說明的是，慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時(shí)不宜食用包括黑豆在內(nèi)的豆類及其豆制品。
3、栗子。
被唐代著名醫(yī)家孫思邈稱為“腎之果”。性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不飽和脂肪酸、維b1、鈣、胡蘿卜素、維b2、煙酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。特別適合高血壓、冠心病等心腦血管疾病及骨質(zhì)疏松者食用。另外，栗子含糖量較高，糖尿病病人不宜多食。
4、黑棗。
紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素c和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的mm可以多吃一點(diǎn)黑棗。
患有腎臟疾病，尤其是腎功能不全時(shí)，應(yīng)盡量減少蛋白質(zhì)的攝入，以求最大限度地減輕腎臟負(fù)擔(dān)。據(jù)估算，慢性腎衰患者每天攝入蛋白質(zhì)的適宜量為每公斤體重0.5—0.6克，并且要盡量選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。慢性腎病患者常常會(huì)出現(xiàn)水腫或高血壓，因此，低鹽飲食顯得尤為重要，每天食鹽的攝入量最好低于5克。慢性腎功能衰竭患者很容易出現(xiàn)血鉀升高，使心臟功能受到影響，因此，應(yīng)慎食香蕉、醬油、味精、土豆、榨菜、海帶、紫菜、柿餅、干貝、蝦米等高鉀食物。
工作總結(jié)做的不好的原因篇六
1.遺傳因素：中醫(yī)稱之為先天稟賦不足而引起的腎不好，就是父母給的身體底子不好。
2.因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎不好。
3.生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時(shí)期，健康開始走“下坡路”，就會(huì)面臨生理性腎不好。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎不好。
4.不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過于緊張、精神抑郁(中醫(yī)認(rèn)為恐傷腎)，過度勞累，久坐，久臥，缺少鍛煉，不經(jīng)常曬太陽等等。
工作總結(jié)做的不好的原因篇七
腰部是人體最重要的一個(gè)部位，如果腰部出問題的話，由其是對于男人來說腰部有問題就意味著生殖健康出現(xiàn)問題了。所以男人說自己腰不好，多是指身體的健康指數(shù)出問題了。
男人腰不好的腰不好，還指一些常見的頸腰椎疾病，因?yàn)槿梭w的腰部是頸腰椎神經(jīng)之所在，而如果腰部有問題的話，就會(huì)影響到神經(jīng)的健康，而一個(gè)人的腰椎結(jié)構(gòu)，其實(shí)是從第一根腰椎到第五根腰椎之間的組織結(jié)構(gòu)。人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腰椎可以說要負(fù)擔(dān)起身體的全部體重，就算人在座著的情況下，腰部也還在支撐實(shí)在身體的體重。所以說腰部是最累的一個(gè)組織。
從另一方面來說，男人天生就比較喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，多數(shù)女人更愿意在家里呆著，因此男人們從事體力勞動(dòng)，危險(xiǎn)性勞動(dòng)的機(jī)率要比女性多得多，而大部分的勞動(dòng)其實(shí)都和腰部力量有著很大的關(guān)系。
而從社會(huì)的角度上來說，男人的腰似乎天生就要比女人累一點(diǎn)，無論是在平時(shí)的工作上，還是其它方面，由其是一些重體力活，其實(shí)都是要由男人來做的，因此男人得腰肌勞損的機(jī)率可以說比女人要大得多了，所以男人腰不好的情況也會(huì)比女性多得多。
男人的腰不好，其實(shí)也就等于腎不好了，中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的一個(gè)器官，如果腰不好的話，就會(huì)引起腎氣不足，腎虛，內(nèi)分泌，泌尿，生殖系統(tǒng)的一些病變，同時(shí)還會(huì)引起很多血管神經(jīng)系統(tǒng)功能的問題，可以說腰部對于任何人來說影響都是非常大的。
如果腰不好的話，那就不僅僅是腰疼這樣的問題了，甚至還會(huì)引起頭暈，因?yàn)檠渴侨梭w的中樞神經(jīng)之所在，用牽一發(fā)而動(dòng)全身來形容腰不好是最恰當(dāng)不過的，腰不好對男人的影響還表現(xiàn)在性功能受到影響，臨床上常把早泄，陽痿，等性功能障礙疾病稱之為腰不好。
補(bǔ)腎壯腰的食物有哪些?
蝦：有補(bǔ)益和藥用作用，可壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳，如果生活中常食蝦的話，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜：男性如果因?yàn)槟I虛面出現(xiàn)性功能障礙、遺精、陽痿等現(xiàn)象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
鴿肉：可以補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能，和一些滋補(bǔ)中藥一起燉食效果更好，如可用白鴿肉加巴戟天，淮山藥，枸杞一起燉服。不只鴿肉可補(bǔ)腎，鴿肉也可以，如用白鴿蛋加枸杞子，龍眼肉一起煲熟食用也很好。
泥鰍：可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。尤其是適合成年男性滋補(bǔ)強(qiáng)身食用。
驢肉：可益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨，對陽痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。
狗肉：可益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽，如果用黑豆燒狗肉，對陽痿早泄有治療效果。
牡蠣：可滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精，男性經(jīng)常食用能提高性功能，同時(shí)也可提高精子質(zhì)量。男性如有遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等癥狀，也有治療的效果。
鵪鶉：有補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用?？伞把a(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”，所以男性如果食用的話，可對性功能有增強(qiáng)的作用。
蛇肉，有補(bǔ)腎壯陽效果，食用蛇肉可延長性生活時(shí)間。
工作總結(jié)做的不好的原因篇八
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補(bǔ)血活血?！睹t(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”?！度杖A子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶。
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補(bǔ)虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。
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工作總結(jié)做的不好的原因篇九
說說那些讓我印象深刻的問題簡歷：
1.目標(biāo)行業(yè)有8個(gè)，目標(biāo)職能設(shè)置了7個(gè)!
好，你說，跨行業(yè)做采購我也就認(rèn)了，可你一個(gè)做采購的目標(biāo)職能可以選擇7個(gè)?如果這7個(gè)目標(biāo)職能有點(diǎn)聯(lián)系的話，也沒什么可說的，可是你看啊，他寫的7個(gè)目標(biāo)職能是：硬件工程師、廣告客戶經(jīng)理、采購員、網(wǎng)絡(luò)編輯、行政專員、房地產(chǎn)評估師、醫(yī)療器械銷售!
太全能了，我真不敢給你打電話!
2.你都工作5年了，為什么經(jīng)歷還能占半屏?
3.驚現(xiàn)世紀(jì)老人，18的`人也來應(yīng)聘我們公司的采購!
哥們!是你穿越了?還是我穿越了!
4.邏輯混亂不堪。
5.簡歷亂投。
6.自我評價(jià)繁冗，且句句之間沒有標(biāo)點(diǎn)。
自我評價(jià)寫了將近1000字，還不分段，標(biāo)點(diǎn)符號想怎么點(diǎn)就怎么點(diǎn)，比看文言文都吃力!
還有啊，把你認(rèn)為與應(yīng)聘崗位最有價(jià)值的東西拿出來吧，至于其他的我想，hr是沒有功夫看你的長篇報(bào)告吧。
也希望一些朋友注意：當(dāng)你總是沒有機(jī)會(huì)，總是等不到面試電話的時(shí)候，再好好檢查一下自己的簡歷吧，或者讓別人看看你的簡歷，問問他是不是有耐心看下去。
拙見，勿噴!
工作總結(jié)做的不好的原因篇十
專家說，肝不好的原因有很多，主要是以下幾點(diǎn)：
1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不適，一般是病毒破壞肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞失去特有的功能，而造成的肝部不適。
2.其他部位的病變引起肝部不適，特別是膽的病變。如膽管阻塞、膽汁淤積、膽囊炎等造成的。
3.血液循環(huán)障礙，像心力衰竭就可導(dǎo)致肝淤血和缺氧。
4.遺傳原因，如遺傳性的肝病。
5.過度生氣，過度勞累、長期飲酒都會(huì)影響肝的能力。
6.某些藥物或化學(xué)試劑引起的肝不適。
肝功能不好會(huì)有哪些癥狀。
1、肝功能不好的人，脂肪代謝會(huì)異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝細(xì)胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
7、肝功能不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
肝不好怎么調(diào)理。
首先、肝不好的患者要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復(fù)。
其次、在飲食方面，肝不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護(hù)肝，促進(jìn)肝的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù)，合理調(diào)配營養(yǎng)以減輕肝的負(fù)擔(dān)，提供適當(dāng)?shù)臒崃?，減少蛋白質(zhì)消耗。
最后、肝不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可選擇在清晨時(shí)散散步，做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動(dòng)，原則上是以不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十一
真正學(xué)不好的學(xué)科是沒有的，只有你是不是特別喜歡的學(xué)科，還有就是心理有抵觸不想學(xué)習(xí)的學(xué)科。數(shù)學(xué)學(xué)不好的原因是什么呢?這里小編給大家分享一些關(guān)于數(shù)學(xué)學(xué)不好的原因，方便大家學(xué)習(xí)了解。
1、對數(shù)學(xué)沒有興趣，沒有探究學(xué)習(xí)的欲望。
2、沒有找到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，學(xué)習(xí)方法。
3、心理有抵觸，不想學(xué)。
4、心理有陰影，總覺得自己數(shù)學(xué)不好，心理暗示自己就是學(xué)不好其實(shí)學(xué)習(xí)一門科目時(shí)最重要的就是學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)的欲望，有了這些那么自己就會(huì)主動(dòng)的去歸結(jié)學(xué)習(xí)的方法，去探究知識，成績自然就會(huì)提升，所以想學(xué)好的話就嘗試著培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣吧。
總結(jié)：不注意理解數(shù)學(xué)概念、不懂得從例題中提煉方法、上課聽講抓不住重點(diǎn)、不注意整理知識和方法、不注意尋找習(xí)題之間的.聯(lián)系、對繁雜的字母運(yùn)算有一種排斥情緒、從不看教材，或不懂得怎樣看。
1、課內(nèi)重視聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。
新知識的接受，數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)主要在課堂上進(jìn)行，所以要特點(diǎn)重視課內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，尋求正確的學(xué)習(xí)方法。上課時(shí)要緊跟老師的思路，積極展開思維預(yù)測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，課后要及時(shí)復(fù)習(xí)不留疑點(diǎn)。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識點(diǎn)回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，應(yīng)盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應(yīng)不造成不懂即問的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對于有些題目由于自己的思路不清，一時(shí)難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來認(rèn)真分析題目，盡量自己解決。在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中要進(jìn)行整理和歸納總結(jié)，把知識的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識體系。
2、適當(dāng)多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。
3、調(diào)整心態(tài)，正確對待考試。
首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個(gè)方面上，因?yàn)槊看慰荚囌冀^大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強(qiáng)的題目作為調(diào)劑，認(rèn)真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時(shí)候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠(yuǎn)鼓勵(lì)自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。
在考試前要做好準(zhǔn)備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學(xué)會(huì)嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。
1.被動(dòng)學(xué)習(xí)。
許多同學(xué)進(jìn)入高中后，還像初中那樣，有很強(qiáng)的依賴心理，跟隨老師慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，沒有掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán).表現(xiàn)在不定計(jì)劃，坐等上課，課前沒有預(yù)習(xí)，對老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒聽到“門道”.沒有真正理解所學(xué)內(nèi)容。
2.學(xué)不得法。
老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點(diǎn)難點(diǎn)，突出思想方法。而一部分同學(xué)上課沒能專心聽課，對要點(diǎn)沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時(shí)鞏固、總結(jié)、尋找知識間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機(jī)械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點(diǎn)，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半，收效甚微。
3.不重視基礎(chǔ)。
一些“自我感覺良好”的同學(xué)，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認(rèn)真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的“水平”，好高鶩遠(yuǎn)，重“量”輕“質(zhì)”，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯(cuò)就是中途“卡殼”。
4.進(jìn)一步學(xué)習(xí)條件不具備。
高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)相比，知識的深度、廣度，能力要求都是一次飛躍.這就要求必須掌握基礎(chǔ)知識與技能為進(jìn)一步學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。高中數(shù)學(xué)很多地方難度大、方法新、分析能力要求高。
如二次函數(shù)在閉區(qū)間上的最值問題，函數(shù)值域的求法，實(shí)根分布與參變量方程，三角公式的變形與靈活運(yùn)用，空間概念的形成，排列組合應(yīng)用題及實(shí)際應(yīng)用問題等?？陀^上這些觀點(diǎn)就是分化點(diǎn)，有的內(nèi)容還是高初中教材都不講的脫節(jié)內(nèi)容，如不采取補(bǔ)救措施，查缺補(bǔ)漏，分化是不可避免的。
1、首先不要怕數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)其實(shí)很好玩的，數(shù)學(xué)越是難學(xué)越要多花時(shí)間鉆研，簡單的如果不懂的若不敢問老師就問問同桌啊、周圍的同學(xué)啊。如果基礎(chǔ)很差的話，老師上課的例題要好好鉆研，我當(dāng)時(shí)的.老師上課講的例題，都是平常經(jīng)典的，易錯(cuò)的或者需要花一些腦子，有一些技巧的題目，這樣的題目值得深思。
2、題海戰(zhàn)術(shù)雖然不提倡，但數(shù)學(xué)必須做一些題目，不會(huì)的可以看答案，看完之后，第二天你還會(huì)ccc做嗎?直到你會(huì)做為止，當(dāng)然如果是壓軸題，很復(fù)雜的話，實(shí)在不會(huì)做就算了，第一問一般很簡單，能做出來最好。不過目前你基礎(chǔ)不好，基礎(chǔ)題一定要做好，慢慢的，慢慢的難題不在話下。
3、考試是一種能力，也可以通過平時(shí)訓(xùn)練來獲得。把“做作業(yè)”當(dāng)成考試，平時(shí)做作業(yè)時(shí)，要不看書，不請教，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成;解題要規(guī)范，有條理，演算要清楚，整齊，避免出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤。另外，在實(shí)際考試中，也要考慮每部分的完成時(shí)間，避免出現(xiàn)不必要的慌亂。
我們的建議是：把“做作業(yè)”當(dāng)成考試，把“考試”當(dāng)成做作業(yè)。
良好的學(xué)習(xí)方法的掌握，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，都必須在平時(shí)每天的學(xué)習(xí)實(shí)踐中加以訓(xùn)練和堅(jiān)持。我們建議：家長應(yīng)該變對考試成績的期待為對整個(gè)學(xué)習(xí)過程(預(yù)習(xí)，聽課，復(fù)習(xí)，做作業(yè))具體的指導(dǎo)、監(jiān)督和管理，逐步讓學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而提升學(xué)習(xí)能力，獲得優(yōu)良的成績。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十二
1.飲食調(diào)節(jié)：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時(shí)定量，少吃為宜，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
2.精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。
3.慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲。
4.戒刺激性的食物：咖啡等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十三
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補(bǔ)血活血?！睹t(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補(bǔ)虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十四
青少年兒童正是長身體的時(shí)候，需要攝取蛋白質(zhì)，而多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。魚類蛋白質(zhì)含有多種必需氨基酸，而且魚肉的肌纖維較疏松，味道鮮美，很受人們的歡迎。魚肉水分含量高，脂肪較少，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被人體消化吸收。魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，適合人體生理發(fā)育的需要，特別適合動(dòng)脈硬化和冠心病病人食用。看來，魚肉的好處還真不少呢!另外，近年來國內(nèi)外流傳著“吃魚可使人頭腦變聰明”的說法。而科學(xué)家們經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)吃魚的確可以健腦，活化大腦功能，提高我們的學(xué)習(xí)效率和記憶能力。因?yàn)樵隰~體內(nèi)有一種重要物質(zhì)——dha，這種物質(zhì)對我們大腦的營養(yǎng)是必不可少的。dha是一種高度的不飽和脂肪酸，對于大腦細(xì)胞的生長、發(fā)育，有著極其重要的影響。在我們的大腦里，10%的脂質(zhì)是dha，dha對于搜尋能力、判斷力、集中力和嗅覺都有重要的影響，而且只有通過吃魚才能直接而有效地獲取dha，其他食物中幾乎不含有dha。所以，對于正處于發(fā)育階段的青少年來說，魚肉是一種不可多得的營養(yǎng)食品。但是要注意，某些海魚食用過多會(huì)引起組胺中毒;還有，不新鮮的魚肉也不要吃。
如何判斷魚是否新鮮?
當(dāng)然，活魚最新鮮，但剛死不久的魚，無論是營養(yǎng)價(jià)值，或鮮味都與活魚相近。如何看死魚是否新鮮呢?先看魚眼，眼球突出，角膜透明的魚是新鮮的;再看魚腮，腮紅，無臭味的是新鮮的;看魚鱗，不新鮮的魚，魚鱗不完整，容易脫掉，而且魚表面的黏液也很混。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十五
有些健身(健身食品)者、運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為糖對提高運(yùn)動(dòng)能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補(bǔ)充糖分來提高運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)能力及成績。這是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
一、如果在短期內(nèi)大量攝取糖分，糖分進(jìn)入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因?yàn)樘欠值臐B透效應(yīng)使水份從胃壁進(jìn)入腔內(nèi)進(jìn)行了稀釋，進(jìn)而影響了胃的排空，進(jìn)而引起腹部不舒服、頭暈、惡心等不適的感覺。
二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環(huán)量增多，會(huì)影響心臟的功能，進(jìn)而使得肌肉變得僵硬，這對于健身、運(yùn)動(dòng)是極為不利的。
三、另外攝取過多的糖分會(huì)使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，導(dǎo)致心血管疾病的誘因。
四、攝取過多的糖會(huì)影響鈣(鈣食品)質(zhì)的吸收，相對的減少對其他營養(yǎng)成份的攝取，進(jìn)而造成營養(yǎng)不良。
五、過多的糖易導(dǎo)致發(fā)胖，因過多的糖分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?BR> 我們怎么來補(bǔ)充糖分呢？健身、運(yùn)動(dòng)員在一般的訓(xùn)練中，并不需要額外的補(bǔ)充糖分，在三餐主食中的淀粉就已經(jīng)足夠了，不過在耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中(長跑、馬拉松等等)由于糖分的消耗比較大，為了加速疲勞的消失，適量的額外補(bǔ)充糖分是需要的。
在糖分的補(bǔ)充量方面：一公斤的體重不超過二公克的糖，以每公斤體重一克的糖為適量，并且以少量多次為宜。
男性健身多吃糖是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十六
成人記憶隨年齡增加而發(fā)生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關(guān)，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時(shí)記憶與心理健康也有十分重要的關(guān)系，長期處于社會(huì)壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時(shí)也會(huì)引起記憶障礙。
記憶力下降并不是老年人的專利。在普通門診中，常常會(huì)看到許多人年紀(jì)輕輕的病人?主訴存在記不住事?丟三落四等記憶力下降問題。醫(yī)生診治這部分病人的通常做法是給一些益智類藥物，但由于不對癥，效果欠佳。記憶力下降常常令病人陷入焦慮和緊張狀態(tài)，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表現(xiàn)為注意力下降。這些癥狀的出現(xiàn)愈發(fā)加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，回避情緒問題。心理因素所造成的記憶力下降的問題是不難解決的，關(guān)鍵是明確病因，對癥下藥。
1.采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律地生活。
2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
4.患者在飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十七
作業(yè)多，沒時(shí)間訂正
輔導(dǎo)老師建議：重視訂正重要性
案例：夢夢今年上初中三年級，平時(shí)夢夢放學(xué)回家就寫作業(yè)，爸爸媽媽為了能讓她安心學(xué)習(xí)，每天都是準(zhǔn)備好飯菜才叫她，就這樣夢夢每天都要寫作業(yè)到凌晨一點(diǎn)鐘。爸爸媽媽很是擔(dān)心夢夢同學(xué)的身體健康，每天寫完作業(yè)就催促她很快休息了。
輔導(dǎo)老師說：對于夢夢的學(xué)習(xí)狀況，父母要慢慢教會(huì)孩子先做什么，后做什么。為什么寫作業(yè)要到那么晚，根本原因在于沒有理解寫作業(yè)的意義。寫作業(yè)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題到解決問題的過程，孩子要從每次作業(yè)當(dāng)中總結(jié)、找出自己的不足并改正。
從認(rèn)知的規(guī)律來講，人的大腦有“先入為主”的習(xí)慣，當(dāng)大腦把錯(cuò)誤的東西當(dāng)作正確的東西記憶之后，它就相信它是正確的，并且記住了。從學(xué)習(xí)的效果來講，學(xué)生做錯(cuò)的，正是他不懂的，也正是需要彌補(bǔ)的。對這些錯(cuò)誤不加正視，聽之任之，必然會(huì)在作業(yè)或考試中再次出錯(cuò)，因此留下遺憾。因此訂正需要孩子和家長尤其重視，知道自己的作業(yè)做錯(cuò)了，從中發(fā)現(xiàn)自己對知識掌握中的不足之處，進(jìn)行亡羊補(bǔ)牢還為時(shí)不晚。
2
基礎(chǔ)知識存在漏洞
輔導(dǎo)老師建議：訂正查缺補(bǔ)漏
案例：璐璐最近在學(xué)習(xí)電學(xué)的歐姆定律，牢牢地記住了定義式和比例關(guān)系。做一些題目的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系可以很快地得到答案，但是在做另外幾道題的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系推導(dǎo)出來的答案卻是錯(cuò)的。璐璐心想，我肯定會(huì)做，只是馬虎算錯(cuò)了而已，算了不改了。期中考試的時(shí)候，璐璐遇上了那一類不能用比例關(guān)系的題目，丟了很多分。
輔導(dǎo)老師說：璐璐只記住了比例關(guān)系，卻忽略了在什么情況下可以使用比例關(guān)系，什么情況下不能。并且璐璐懶得去追究其中的原因，只想記個(gè)結(jié)論省事。所以訂正的時(shí)候，不能只改個(gè)答案，也不能只把正確答案抄上去，而是要對比自己的錯(cuò)誤答案，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)在哪里，對相關(guān)的知識點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
訂正最重要的，不是知道為什么對，而是知道為什么錯(cuò)。因?yàn)橄热霝橹?、想省事等各種原因?qū)W入了錯(cuò)誤的結(jié)論，若不得到糾正，必將產(chǎn)生長遠(yuǎn)的危害。但這些錯(cuò)誤點(diǎn)隱蔽在大腦中，很難被他人發(fā)現(xiàn)，所以自己必須對自己嚴(yán)格把關(guān)。此時(shí)，通過訂正錯(cuò)題的契機(jī)，糾正自己的錯(cuò)誤認(rèn)識，雖然當(dāng)下負(fù)擔(dān)增加，但對長遠(yuǎn)來說是有利的。訂正的受益對象是自己，所以如果用糊弄的態(tài)度只做表面功夫，那樣吃虧的還是自己。
3
審題不慎，大意馬虎
輔導(dǎo)老師建議：訂正加深印象
案例：小琪是個(gè)四年級的小男孩，活潑聰明，成績優(yōu)秀。就是有一點(diǎn)小瑕疵，每次考試都會(huì)因?yàn)閷忣}不清、漏寫單位、忘記標(biāo)點(diǎn)符號等小問題被扣分。小琪每次都會(huì)說這道題我會(huì)做，要是看清楚出題人的問題，我能拿滿分的。但等到下次考試仍會(huì)因?yàn)榇中拇笠夥稿e(cuò)。小琪媽媽對此苦惱不已，卻也什么什么好辦法幫助孩子改掉馬虎的壞習(xí)慣。
輔導(dǎo)老師建議：對于這種大意馬虎所引起的問題，家長們首先要認(rèn)識到這是一個(gè)習(xí)慣問題，孩子很難僅通過幾次考試改正。更重要的是要在平時(shí)每一次的作業(yè)中一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。每次作業(yè)中因?yàn)轳R虎出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不要因其簡單而不重視，只有通過動(dòng)手書寫改正，反復(fù)強(qiáng)化加深印象，才可以逐步避免這類問題。
考試的成績不僅是知識掌握程度的反映，更是綜合素質(zhì)的'體現(xiàn)。大意馬虎所導(dǎo)致的錯(cuò)誤可大可小，有時(shí)僅失一分而已，看似沒有什么太大影響。但是當(dāng)孩子面臨全國統(tǒng)考的中考、高考時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，一分之差會(huì)讓孩子的命運(yùn)截然不同。把每次的作業(yè)都當(dāng)成考試來認(rèn)真對待，每一道錯(cuò)題不管什么原因都用心去訂正，在改正的過程中加深印象，把大意馬虎的毛病逐漸摒棄，才能不斷完善自我，成就更好的自己。
4
解題步驟不規(guī)范
輔導(dǎo)老師建議：訂正規(guī)范解題習(xí)慣
案例：陽陽是班級里比較優(yōu)秀的孩子，學(xué)習(xí)很積極，成績也是中上游的，每天按時(shí)完成作業(yè)，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)作業(yè)都很好，但是陽陽每次考試都拿不到理想的成績，總是會(huì)在一些小細(xì)節(jié)上扣分。在家長會(huì)上陽陽媽媽了解到孩子答題的時(shí)候總是不規(guī)范，總是缺寫步驟過程，或者忘記寫“解”。
輔導(dǎo)老師說：在考試中，學(xué)生要考出好成績，除了要牢固掌握基礎(chǔ)知識外，還必須解題規(guī)范書寫清楚。由于沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，解題很不規(guī)范，這樣，學(xué)生的作業(yè)從外在表象來看是書寫混亂、字跡不清等等，經(jīng)過綜合分析，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，實(shí)際上是學(xué)生這方面的思維訓(xùn)練不夠，造成學(xué)生思維混亂，邏輯性不強(qiáng)。訂正對學(xué)生的解題步驟進(jìn)行規(guī)范，讓其在規(guī)范的要求中按按部就班，思維步驟得到訓(xùn)練，從而內(nèi)化成自己的東西。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十八
某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。
神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。
吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時(shí)，這是慢性酒精中毒的信號。
中老年人，特別是高血壓、腦動(dòng)脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動(dòng)，可能是腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果。
所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、并積極防治動(dòng)脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。
孩子記憶力什么時(shí)候開始培養(yǎng)好。
孩子的早期教育是非常重要的，不會(huì)存在開發(fā)得太早而產(chǎn)生害處的。但這也是有一定前提的，首先孩子不是被強(qiáng)迫去做的，他也比較有興趣、喜歡。另外，在教育的時(shí)候要注意各方面基本能力均衡培養(yǎng)，比如不能忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、社會(huì)交往能力。如果孩子在某一方面有天賦，應(yīng)該早期引導(dǎo)培養(yǎng)，但同時(shí)其他必要的能力也不能忽視，只有這樣，孩子的發(fā)展才會(huì)比較健康。
記憶能力和人的其他各種能力一樣，可以經(jīng)后天訓(xùn)練而加強(qiáng)。如果孩子對背唐詩感興趣，也不失為一個(gè)好方法。如果孩子年齡比較小，訓(xùn)練記憶力時(shí)可以以訓(xùn)練無意識記為主。凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物大都能使他們自然而然地記住，所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識記和機(jī)械識記能力，促進(jìn)孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。
增強(qiáng)孩子記憶力小秘訣。
以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位。記憶帶有很大的隨意性，沒有目的和意圖，凡是感興趣的、印象鮮明的事物，寶寶就容易記住。
小訣竅：可以采用形象生動(dòng)、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。
記憶內(nèi)容在頭腦中保留時(shí)間較短。據(jù)研究表明：寶寶見過的事物重新出現(xiàn)在眼前時(shí)，1歲以內(nèi)的寶寶只能認(rèn)得幾天前的事物;2歲左右的寶寶只認(rèn)得幾個(gè)星期以前的事物;3歲左右的寶寶可以認(rèn)得幾個(gè)月以前的事物。
小訣竅：可以多次重復(fù)想讓寶寶記住的東西，并在語言中強(qiáng)調(diào)出來。
工作總結(jié)做的不好的原因篇一
1基礎(chǔ)知識薄弱
這是成績在高分以下學(xué)生的通病，如果一百分的考試咱考了96，那么這一條跟你關(guān)系不大，但是如果咱考了69，那你就得好好看看這一條了。部分老師、家長總是想讓孩子早點(diǎn)做難題，覺得孩子老在學(xué)基礎(chǔ)知識、做基礎(chǔ)題很沒用。但其實(shí)，基礎(chǔ)知識沒掌握，一切都是空談。
[對策]
督促孩子夯實(shí)基礎(chǔ)，確保對基礎(chǔ)問題的理解與掌握。
對于容易犯的錯(cuò)誤，督促孩子做好錯(cuò)題筆記，分析錯(cuò)誤原因，找到糾正的辦法。不盲目讓孩子做大量的題目。因?yàn)槊つ看罅孔鲱}，有時(shí)候錯(cuò)誤或者誤解也會(huì)得到鞏固，糾正起來更加困難。對于課本中的典型問題，要深刻理解，并學(xué)會(huì)解題后反思。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的信心。
基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生由于學(xué)習(xí)差，往往會(huì)失去自信，對自己失望，厭倦學(xué)數(shù)學(xué)。家長們要通過語言和行動(dòng)的激勵(lì)消除孩子對數(shù)學(xué)的恐懼心理，并在生活中把數(shù)學(xué)問題趣味化，使孩子體會(huì)數(shù)學(xué)的可參與性。
2運(yùn)算能力差
這個(gè)問題是歷史遺留問題，因?yàn)橹灰切W(xué)計(jì)算能力一般，初中也會(huì)受影響。同時(shí)也和學(xué)生的習(xí)慣有關(guān)，有的小孩只要是計(jì)算題，就立刻拿出來計(jì)算器，啪嗒啪嗒把題算出來了，有時(shí)候計(jì)算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去開動(dòng)腦筋運(yùn)算，長此以往，導(dǎo)致計(jì)算能力低下。
[對策]
夯實(shí)各種運(yùn)算法則的基礎(chǔ)規(guī)律規(guī)則。
運(yùn)算能力差，對于運(yùn)算法則這個(gè)根基沒有掌握好是關(guān)鍵。家長可以嘗試平時(shí)在家偶爾問兩句某個(gè)運(yùn)算法則，考察一下孩子的掌握情況。
禁止孩子使用計(jì)算器等計(jì)算輔助工具。
在做數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候，讓孩子失去對其他運(yùn)算手段的依賴，才能讓他們有更多的機(jī)會(huì)去鍛煉用腦子算的能力。
3馬虎大意
作業(yè)做第一題和四十題，就會(huì)有同學(xué)記成第一題到第四十題。兩道題選一道做，肯定會(huì)有人都做。新聞上報(bào)道，問幼兒園小朋友船上雞二十只鴨子三十只那么船長幾歲，基本都是回答五十歲，還有個(gè)答案是十歲。中考作文題目是“早”，就是有人能看成“旱”而后討論半天如何節(jié)水。中考都會(huì)這樣，就更別說平時(shí)的小考了。
[對策]
做題過程中回看題目。
告訴孩子，做題時(shí)不要一股腦悶頭做，一定要在做的過程中重新看兩眼題目，尤其是在覺得題目有點(diǎn)不對勁的時(shí)候。
擦亮眼睛，不要看錯(cuò)形近字。
形近字看錯(cuò)，這個(gè)真的沒有別的解決辦法。要提醒孩子，必須在考試的時(shí)候踏實(shí)下心來，好好讀題，擦亮自己的眼睛，避免這種情況。
標(biāo)出表示并列、轉(zhuǎn)折等關(guān)系的邏輯詞。
督促孩子在平時(shí)就把題目中“和”“或”“但”等邏輯詞用特殊符號標(biāo)記出來，在做題過程可以更醒目、更注意。
4答題不規(guī)范
有些孩子，缺乏細(xì)致的審題和規(guī)范的解題習(xí)慣：有時(shí)候題還沒有讀完，“答案”就已經(jīng)做出來了。有時(shí)候從第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失無蹤。
[對策]
在題目上勾畫，做標(biāo)記。
在讀題的過程中，養(yǎng)成邊讀題邊勾畫的習(xí)慣。最好是不同類型的重要字眼，用不同類型的標(biāo)記方式(比如直線和曲線)。這樣在做題過程中可以減少審題方面的遺漏。家長可以檢查孩子平時(shí)做題時(shí)是否養(yǎng)成了這種習(xí)慣，如果沒有，需要提醒。
平時(shí)練習(xí)中培養(yǎng)答題規(guī)范。
家長可以檢查在平常稍長一段時(shí)間的作業(yè)、隨堂測驗(yàn)中，孩子有沒有被老師能糾正答題規(guī)范問題，有沒有進(jìn)步。如果沒有進(jìn)步，則需要提醒督促。
做完檢查不能忘。
讓孩子在平時(shí)做作業(yè)時(shí)就養(yǎng)成檢查的習(xí)慣。尤其是一套類似考試試卷的作業(yè)題，從頭捋一遍自己寫上的答案，查看有沒有之前寫錯(cuò)但是沒有意識到的地方。此外，選擇題也要檢查一下自己打鉤、畫圈的選項(xiàng)和自己最終寫上的是不是一致。
5藝高人膽小
面臨考試的學(xué)生中，有點(diǎn)平時(shí)成績還不錯(cuò)，卻一遇大考卻又發(fā)揮失常。這種情況一般和心理素質(zhì)有關(guān)。遇到了有點(diǎn)難度的題，他們會(huì)反復(fù)驗(yàn)算，更有甚者會(huì)放下后邊大題重新審閱前邊，以致耽誤了時(shí)間。不自信、過于追求完美，結(jié)果往往很不完美。
[對策]
認(rèn)清試卷分?jǐn)?shù)構(gòu)成，合理分配時(shí)間。
在考試中，要認(rèn)清選擇填空的分?jǐn)?shù)占比其實(shí)是略小的，然而題目數(shù)量卻很大。與其花很多時(shí)間去一一檢查選擇填空，不如投入多一點(diǎn)時(shí)間在后面寫幾步就能得一些與選擇或填空一道題相等分?jǐn)?shù)的大題上。
完成一張?jiān)嚲砗?，集中檢查。
在把試卷上自己會(huì)答的題都答完，然后一起檢查。這比還有好多題沒做就開始怕做錯(cuò)要明智得多。
調(diào)節(jié)心態(tài)。
任何考試都只是對過去一段時(shí)間知識掌握情況的測驗(yàn)，不必與聰明，努力、面子等掛鉤。父母、老師也應(yīng)盡量為孩子減壓，讓孩子輕松上陣。
6做題速度慢
每次考試都有一部分學(xué)生會(huì)說：其實(shí)這些題我都會(huì)，但是沒時(shí)間?？荚囀枪降模o的時(shí)間也是合理的，考生并非沒有時(shí)間，而是在前邊的題上耽誤了大量的時(shí)間，原因就是做題速度上不去!
很多考生(特別是成績比較好的)在復(fù)習(xí)中往往攻克自己不會(huì)的題目，對自己會(huì)的題目不加練習(xí)。其實(shí)，基礎(chǔ)題做的比較多的同學(xué)，做題迅速，并且正確率很高，從而有較多的時(shí)間做后邊大題。
[對策]
多加練習(xí)，熟能生巧。
對于基礎(chǔ)題，一定要練得熟透了才可以在考試時(shí)爭取更多的思考難題的時(shí)間和檢查的時(shí)間，從而提高正確率。而速度的提高，只能靠反復(fù)的練習(xí)。每一個(gè)知識點(diǎn)的基礎(chǔ)題都要一而再、再而三地練。
[學(xué)習(xí)不好的原因及對策]
工作總結(jié)做的不好的原因篇二
1、腰酸腿痛：腎精虧虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收減少并流失，導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以常常令人腰膝酸軟。
2、月經(jīng)過多：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。
3、夜尿頻多：虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄，導(dǎo)致夜尿頻多。
4、失眠多夢：腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。
5、畏寒怕冷：中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎虛造成的，腎虛者普遍副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。
6、脫發(fā)白發(fā)：腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降，提前衰老，大量脫發(fā)，并出現(xiàn)白發(fā)。
7、眼臉浮腫：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，流溢肌膚，發(fā)生水腫，以眼臉部最為明顯。
8、白帶清稀：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常，腎虛失去固攝功能則白帶清稀。
9、性欲冷淡：腎精虧虛則卵巢失養(yǎng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素分泌下降，女性容易出現(xiàn)性欲低下。
10、更年期提前：按一般規(guī)律，女性會(huì)在50歲左右出現(xiàn)更年期，而腎虛卻會(huì)導(dǎo)致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年齡迅速增大，提早出現(xiàn)更年期癥狀。
工作總結(jié)做的不好的原因篇三
1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑郁等會(huì)使身體內(nèi)分泌異常，會(huì)影響腎臟功能的正常運(yùn)作。
2、辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛。環(huán)境不好，空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時(shí)間一長，會(huì)引起腎虛。
3、自身免疫力差。如果你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，平時(shí)沒有什么生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會(huì)很容易。
4、女人自身生理原因。女性身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng)，膀胱炎、尿道炎都會(huì)引發(fā)女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
腎虛的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
怎樣預(yù)防女人腎虛。
預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1、常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5、每天做一套簡易體操(如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次)：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
工作總結(jié)做的不好的原因篇四
腎不好的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎不好，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎不好一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎不好病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎不好癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎不好不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎不好。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎不好可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
工作總結(jié)做的不好的原因篇五
黑木耳性味甘平，具有補(bǔ)氣補(bǔ)腎、涼血止血等功效。臨床常用于治療崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、血管硬化、體虛、便秘等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，它有減少血液凝塊的作用，因而對腦、心血管病患者頗為有益。
2、黑豆。
又名烏豆，腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用。需要說明的是，慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時(shí)不宜食用包括黑豆在內(nèi)的豆類及其豆制品。
3、栗子。
被唐代著名醫(yī)家孫思邈稱為“腎之果”。性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含很多的不飽和脂肪酸、維b1、鈣、胡蘿卜素、維b2、煙酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。特別適合高血壓、冠心病等心腦血管疾病及骨質(zhì)疏松者食用。另外，栗子含糖量較高，糖尿病病人不宜多食。
4、黑棗。
紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素c和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的mm可以多吃一點(diǎn)黑棗。
患有腎臟疾病，尤其是腎功能不全時(shí)，應(yīng)盡量減少蛋白質(zhì)的攝入，以求最大限度地減輕腎臟負(fù)擔(dān)。據(jù)估算，慢性腎衰患者每天攝入蛋白質(zhì)的適宜量為每公斤體重0.5—0.6克，并且要盡量選擇牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。慢性腎病患者常常會(huì)出現(xiàn)水腫或高血壓，因此，低鹽飲食顯得尤為重要，每天食鹽的攝入量最好低于5克。慢性腎功能衰竭患者很容易出現(xiàn)血鉀升高，使心臟功能受到影響，因此，應(yīng)慎食香蕉、醬油、味精、土豆、榨菜、海帶、紫菜、柿餅、干貝、蝦米等高鉀食物。
工作總結(jié)做的不好的原因篇六
1.遺傳因素：中醫(yī)稱之為先天稟賦不足而引起的腎不好，就是父母給的身體底子不好。
2.因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎不好。
3.生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時(shí)期，健康開始走“下坡路”，就會(huì)面臨生理性腎不好。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎不好。
4.不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過于緊張、精神抑郁(中醫(yī)認(rèn)為恐傷腎)，過度勞累，久坐，久臥，缺少鍛煉，不經(jīng)常曬太陽等等。
工作總結(jié)做的不好的原因篇七
腰部是人體最重要的一個(gè)部位，如果腰部出問題的話，由其是對于男人來說腰部有問題就意味著生殖健康出現(xiàn)問題了。所以男人說自己腰不好，多是指身體的健康指數(shù)出問題了。
男人腰不好的腰不好，還指一些常見的頸腰椎疾病，因?yàn)槿梭w的腰部是頸腰椎神經(jīng)之所在，而如果腰部有問題的話，就會(huì)影響到神經(jīng)的健康，而一個(gè)人的腰椎結(jié)構(gòu)，其實(shí)是從第一根腰椎到第五根腰椎之間的組織結(jié)構(gòu)。人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腰椎可以說要負(fù)擔(dān)起身體的全部體重，就算人在座著的情況下，腰部也還在支撐實(shí)在身體的體重。所以說腰部是最累的一個(gè)組織。
從另一方面來說，男人天生就比較喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，多數(shù)女人更愿意在家里呆著，因此男人們從事體力勞動(dòng)，危險(xiǎn)性勞動(dòng)的機(jī)率要比女性多得多，而大部分的勞動(dòng)其實(shí)都和腰部力量有著很大的關(guān)系。
而從社會(huì)的角度上來說，男人的腰似乎天生就要比女人累一點(diǎn)，無論是在平時(shí)的工作上，還是其它方面，由其是一些重體力活，其實(shí)都是要由男人來做的，因此男人得腰肌勞損的機(jī)率可以說比女人要大得多了，所以男人腰不好的情況也會(huì)比女性多得多。
男人的腰不好，其實(shí)也就等于腎不好了，中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的一個(gè)器官，如果腰不好的話，就會(huì)引起腎氣不足，腎虛，內(nèi)分泌，泌尿，生殖系統(tǒng)的一些病變，同時(shí)還會(huì)引起很多血管神經(jīng)系統(tǒng)功能的問題，可以說腰部對于任何人來說影響都是非常大的。
如果腰不好的話，那就不僅僅是腰疼這樣的問題了，甚至還會(huì)引起頭暈，因?yàn)檠渴侨梭w的中樞神經(jīng)之所在，用牽一發(fā)而動(dòng)全身來形容腰不好是最恰當(dāng)不過的，腰不好對男人的影響還表現(xiàn)在性功能受到影響，臨床上常把早泄，陽痿，等性功能障礙疾病稱之為腰不好。
補(bǔ)腎壯腰的食物有哪些?
蝦：有補(bǔ)益和藥用作用，可壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳，如果生活中常食蝦的話，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜：男性如果因?yàn)槟I虛面出現(xiàn)性功能障礙、遺精、陽痿等現(xiàn)象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
鴿肉：可以補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能，和一些滋補(bǔ)中藥一起燉食效果更好，如可用白鴿肉加巴戟天，淮山藥，枸杞一起燉服。不只鴿肉可補(bǔ)腎，鴿肉也可以，如用白鴿蛋加枸杞子，龍眼肉一起煲熟食用也很好。
泥鰍：可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。尤其是適合成年男性滋補(bǔ)強(qiáng)身食用。
驢肉：可益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨，對陽痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。
狗肉：可益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽，如果用黑豆燒狗肉，對陽痿早泄有治療效果。
牡蠣：可滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精，男性經(jīng)常食用能提高性功能，同時(shí)也可提高精子質(zhì)量。男性如有遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等癥狀，也有治療的效果。
鵪鶉：有補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用?？伞把a(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”，所以男性如果食用的話，可對性功能有增強(qiáng)的作用。
蛇肉，有補(bǔ)腎壯陽效果，食用蛇肉可延長性生活時(shí)間。
工作總結(jié)做的不好的原因篇八
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補(bǔ)血活血?！睹t(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”?！度杖A子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶。
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補(bǔ)虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。
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工作總結(jié)做的不好的原因篇九
說說那些讓我印象深刻的問題簡歷：
1.目標(biāo)行業(yè)有8個(gè)，目標(biāo)職能設(shè)置了7個(gè)!
好，你說，跨行業(yè)做采購我也就認(rèn)了，可你一個(gè)做采購的目標(biāo)職能可以選擇7個(gè)?如果這7個(gè)目標(biāo)職能有點(diǎn)聯(lián)系的話，也沒什么可說的，可是你看啊，他寫的7個(gè)目標(biāo)職能是：硬件工程師、廣告客戶經(jīng)理、采購員、網(wǎng)絡(luò)編輯、行政專員、房地產(chǎn)評估師、醫(yī)療器械銷售!
太全能了，我真不敢給你打電話!
2.你都工作5年了，為什么經(jīng)歷還能占半屏?
3.驚現(xiàn)世紀(jì)老人，18的`人也來應(yīng)聘我們公司的采購!
哥們!是你穿越了?還是我穿越了!
4.邏輯混亂不堪。
5.簡歷亂投。
6.自我評價(jià)繁冗，且句句之間沒有標(biāo)點(diǎn)。
自我評價(jià)寫了將近1000字，還不分段，標(biāo)點(diǎn)符號想怎么點(diǎn)就怎么點(diǎn)，比看文言文都吃力!
還有啊，把你認(rèn)為與應(yīng)聘崗位最有價(jià)值的東西拿出來吧，至于其他的我想，hr是沒有功夫看你的長篇報(bào)告吧。
也希望一些朋友注意：當(dāng)你總是沒有機(jī)會(huì)，總是等不到面試電話的時(shí)候，再好好檢查一下自己的簡歷吧，或者讓別人看看你的簡歷，問問他是不是有耐心看下去。
拙見，勿噴!
工作總結(jié)做的不好的原因篇十
專家說，肝不好的原因有很多，主要是以下幾點(diǎn)：
1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不適，一般是病毒破壞肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞失去特有的功能，而造成的肝部不適。
2.其他部位的病變引起肝部不適，特別是膽的病變。如膽管阻塞、膽汁淤積、膽囊炎等造成的。
3.血液循環(huán)障礙，像心力衰竭就可導(dǎo)致肝淤血和缺氧。
4.遺傳原因，如遺傳性的肝病。
5.過度生氣，過度勞累、長期飲酒都會(huì)影響肝的能力。
6.某些藥物或化學(xué)試劑引起的肝不適。
肝功能不好會(huì)有哪些癥狀。
1、肝功能不好的人，脂肪代謝會(huì)異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝細(xì)胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
7、肝功能不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
肝不好怎么調(diào)理。
首先、肝不好的患者要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復(fù)。
其次、在飲食方面，肝不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護(hù)肝，促進(jìn)肝的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù)，合理調(diào)配營養(yǎng)以減輕肝的負(fù)擔(dān)，提供適當(dāng)?shù)臒崃?，減少蛋白質(zhì)消耗。
最后、肝不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可選擇在清晨時(shí)散散步，做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動(dòng)，原則上是以不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十一
真正學(xué)不好的學(xué)科是沒有的，只有你是不是特別喜歡的學(xué)科，還有就是心理有抵觸不想學(xué)習(xí)的學(xué)科。數(shù)學(xué)學(xué)不好的原因是什么呢?這里小編給大家分享一些關(guān)于數(shù)學(xué)學(xué)不好的原因，方便大家學(xué)習(xí)了解。
1、對數(shù)學(xué)沒有興趣，沒有探究學(xué)習(xí)的欲望。
2、沒有找到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，學(xué)習(xí)方法。
3、心理有抵觸，不想學(xué)。
4、心理有陰影，總覺得自己數(shù)學(xué)不好，心理暗示自己就是學(xué)不好其實(shí)學(xué)習(xí)一門科目時(shí)最重要的就是學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)的欲望，有了這些那么自己就會(huì)主動(dòng)的去歸結(jié)學(xué)習(xí)的方法，去探究知識，成績自然就會(huì)提升，所以想學(xué)好的話就嘗試著培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣吧。
總結(jié)：不注意理解數(shù)學(xué)概念、不懂得從例題中提煉方法、上課聽講抓不住重點(diǎn)、不注意整理知識和方法、不注意尋找習(xí)題之間的.聯(lián)系、對繁雜的字母運(yùn)算有一種排斥情緒、從不看教材，或不懂得怎樣看。
1、課內(nèi)重視聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。
新知識的接受，數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)主要在課堂上進(jìn)行，所以要特點(diǎn)重視課內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，尋求正確的學(xué)習(xí)方法。上課時(shí)要緊跟老師的思路，積極展開思維預(yù)測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，課后要及時(shí)復(fù)習(xí)不留疑點(diǎn)。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識點(diǎn)回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，應(yīng)盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應(yīng)不造成不懂即問的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對于有些題目由于自己的思路不清，一時(shí)難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來認(rèn)真分析題目，盡量自己解決。在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中要進(jìn)行整理和歸納總結(jié)，把知識的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來交織成知識網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識體系。
2、適當(dāng)多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。
3、調(diào)整心態(tài)，正確對待考試。
首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個(gè)方面上，因?yàn)槊看慰荚囌冀^大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強(qiáng)的題目作為調(diào)劑，認(rèn)真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時(shí)候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠(yuǎn)鼓勵(lì)自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。
在考試前要做好準(zhǔn)備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學(xué)會(huì)嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。
1.被動(dòng)學(xué)習(xí)。
許多同學(xué)進(jìn)入高中后，還像初中那樣，有很強(qiáng)的依賴心理，跟隨老師慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，沒有掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán).表現(xiàn)在不定計(jì)劃，坐等上課，課前沒有預(yù)習(xí)，對老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒聽到“門道”.沒有真正理解所學(xué)內(nèi)容。
2.學(xué)不得法。
老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點(diǎn)難點(diǎn)，突出思想方法。而一部分同學(xué)上課沒能專心聽課，對要點(diǎn)沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課后又不能及時(shí)鞏固、總結(jié)、尋找知識間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機(jī)械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點(diǎn)，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半，收效甚微。
3.不重視基礎(chǔ)。
一些“自我感覺良好”的同學(xué)，常輕視基本知識、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認(rèn)真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的“水平”，好高鶩遠(yuǎn)，重“量”輕“質(zhì)”，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯(cuò)就是中途“卡殼”。
4.進(jìn)一步學(xué)習(xí)條件不具備。
高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)相比，知識的深度、廣度，能力要求都是一次飛躍.這就要求必須掌握基礎(chǔ)知識與技能為進(jìn)一步學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。高中數(shù)學(xué)很多地方難度大、方法新、分析能力要求高。
如二次函數(shù)在閉區(qū)間上的最值問題，函數(shù)值域的求法，實(shí)根分布與參變量方程，三角公式的變形與靈活運(yùn)用，空間概念的形成，排列組合應(yīng)用題及實(shí)際應(yīng)用問題等?？陀^上這些觀點(diǎn)就是分化點(diǎn)，有的內(nèi)容還是高初中教材都不講的脫節(jié)內(nèi)容，如不采取補(bǔ)救措施，查缺補(bǔ)漏，分化是不可避免的。
1、首先不要怕數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)其實(shí)很好玩的，數(shù)學(xué)越是難學(xué)越要多花時(shí)間鉆研，簡單的如果不懂的若不敢問老師就問問同桌啊、周圍的同學(xué)啊。如果基礎(chǔ)很差的話，老師上課的例題要好好鉆研，我當(dāng)時(shí)的.老師上課講的例題，都是平常經(jīng)典的，易錯(cuò)的或者需要花一些腦子，有一些技巧的題目，這樣的題目值得深思。
2、題海戰(zhàn)術(shù)雖然不提倡，但數(shù)學(xué)必須做一些題目，不會(huì)的可以看答案，看完之后，第二天你還會(huì)ccc做嗎?直到你會(huì)做為止，當(dāng)然如果是壓軸題，很復(fù)雜的話，實(shí)在不會(huì)做就算了，第一問一般很簡單，能做出來最好。不過目前你基礎(chǔ)不好，基礎(chǔ)題一定要做好，慢慢的，慢慢的難題不在話下。
3、考試是一種能力，也可以通過平時(shí)訓(xùn)練來獲得。把“做作業(yè)”當(dāng)成考試，平時(shí)做作業(yè)時(shí)，要不看書，不請教，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成;解題要規(guī)范，有條理，演算要清楚，整齊，避免出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤。另外，在實(shí)際考試中，也要考慮每部分的完成時(shí)間，避免出現(xiàn)不必要的慌亂。
我們的建議是：把“做作業(yè)”當(dāng)成考試，把“考試”當(dāng)成做作業(yè)。
良好的學(xué)習(xí)方法的掌握，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，都必須在平時(shí)每天的學(xué)習(xí)實(shí)踐中加以訓(xùn)練和堅(jiān)持。我們建議：家長應(yīng)該變對考試成績的期待為對整個(gè)學(xué)習(xí)過程(預(yù)習(xí)，聽課，復(fù)習(xí)，做作業(yè))具體的指導(dǎo)、監(jiān)督和管理，逐步讓學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從而提升學(xué)習(xí)能力，獲得優(yōu)良的成績。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十二
1.飲食調(diào)節(jié)：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時(shí)定量，少吃為宜，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
2.精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。
3.慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲。
4.戒刺激性的食物：咖啡等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十三
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補(bǔ)血活血?！睹t(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”。《日華子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補(bǔ)虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十四
青少年兒童正是長身體的時(shí)候，需要攝取蛋白質(zhì)，而多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。魚類蛋白質(zhì)含有多種必需氨基酸，而且魚肉的肌纖維較疏松，味道鮮美，很受人們的歡迎。魚肉水分含量高，脂肪較少，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被人體消化吸收。魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，適合人體生理發(fā)育的需要，特別適合動(dòng)脈硬化和冠心病病人食用。看來，魚肉的好處還真不少呢!另外，近年來國內(nèi)外流傳著“吃魚可使人頭腦變聰明”的說法。而科學(xué)家們經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)吃魚的確可以健腦，活化大腦功能，提高我們的學(xué)習(xí)效率和記憶能力。因?yàn)樵隰~體內(nèi)有一種重要物質(zhì)——dha，這種物質(zhì)對我們大腦的營養(yǎng)是必不可少的。dha是一種高度的不飽和脂肪酸，對于大腦細(xì)胞的生長、發(fā)育，有著極其重要的影響。在我們的大腦里，10%的脂質(zhì)是dha，dha對于搜尋能力、判斷力、集中力和嗅覺都有重要的影響，而且只有通過吃魚才能直接而有效地獲取dha，其他食物中幾乎不含有dha。所以，對于正處于發(fā)育階段的青少年來說，魚肉是一種不可多得的營養(yǎng)食品。但是要注意，某些海魚食用過多會(huì)引起組胺中毒;還有，不新鮮的魚肉也不要吃。
如何判斷魚是否新鮮?
當(dāng)然，活魚最新鮮，但剛死不久的魚，無論是營養(yǎng)價(jià)值，或鮮味都與活魚相近。如何看死魚是否新鮮呢?先看魚眼，眼球突出，角膜透明的魚是新鮮的;再看魚腮，腮紅，無臭味的是新鮮的;看魚鱗，不新鮮的魚，魚鱗不完整，容易脫掉，而且魚表面的黏液也很混。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十五
有些健身(健身食品)者、運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為糖對提高運(yùn)動(dòng)能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補(bǔ)充糖分來提高運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)能力及成績。這是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
一、如果在短期內(nèi)大量攝取糖分，糖分進(jìn)入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因?yàn)樘欠值臐B透效應(yīng)使水份從胃壁進(jìn)入腔內(nèi)進(jìn)行了稀釋，進(jìn)而影響了胃的排空，進(jìn)而引起腹部不舒服、頭暈、惡心等不適的感覺。
二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環(huán)量增多，會(huì)影響心臟的功能，進(jìn)而使得肌肉變得僵硬，這對于健身、運(yùn)動(dòng)是極為不利的。
三、另外攝取過多的糖分會(huì)使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，導(dǎo)致心血管疾病的誘因。
四、攝取過多的糖會(huì)影響鈣(鈣食品)質(zhì)的吸收，相對的減少對其他營養(yǎng)成份的攝取，進(jìn)而造成營養(yǎng)不良。
五、過多的糖易導(dǎo)致發(fā)胖，因過多的糖分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?BR> 我們怎么來補(bǔ)充糖分呢？健身、運(yùn)動(dòng)員在一般的訓(xùn)練中，并不需要額外的補(bǔ)充糖分，在三餐主食中的淀粉就已經(jīng)足夠了，不過在耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中(長跑、馬拉松等等)由于糖分的消耗比較大，為了加速疲勞的消失，適量的額外補(bǔ)充糖分是需要的。
在糖分的補(bǔ)充量方面：一公斤的體重不超過二公克的糖，以每公斤體重一克的糖為適量，并且以少量多次為宜。
男性健身多吃糖是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十六
成人記憶隨年齡增加而發(fā)生變化，這是一種生理性變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關(guān)，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時(shí)記憶與心理健康也有十分重要的關(guān)系，長期處于社會(huì)壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時(shí)也會(huì)引起記憶障礙。
記憶力下降并不是老年人的專利。在普通門診中，常常會(huì)看到許多人年紀(jì)輕輕的病人?主訴存在記不住事?丟三落四等記憶力下降問題。醫(yī)生診治這部分病人的通常做法是給一些益智類藥物，但由于不對癥，效果欠佳。記憶力下降常常令病人陷入焦慮和緊張狀態(tài)，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表現(xiàn)為注意力下降。這些癥狀的出現(xiàn)愈發(fā)加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，回避情緒問題。心理因素所造成的記憶力下降的問題是不難解決的，關(guān)鍵是明確病因，對癥下藥。
1.采用積極健康的生活方式，平時(shí)要有規(guī)律地生活。
2.正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式?養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
4.患者在飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十七
作業(yè)多，沒時(shí)間訂正
輔導(dǎo)老師建議：重視訂正重要性
案例：夢夢今年上初中三年級，平時(shí)夢夢放學(xué)回家就寫作業(yè)，爸爸媽媽為了能讓她安心學(xué)習(xí)，每天都是準(zhǔn)備好飯菜才叫她，就這樣夢夢每天都要寫作業(yè)到凌晨一點(diǎn)鐘。爸爸媽媽很是擔(dān)心夢夢同學(xué)的身體健康，每天寫完作業(yè)就催促她很快休息了。
輔導(dǎo)老師說：對于夢夢的學(xué)習(xí)狀況，父母要慢慢教會(huì)孩子先做什么，后做什么。為什么寫作業(yè)要到那么晚，根本原因在于沒有理解寫作業(yè)的意義。寫作業(yè)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題到解決問題的過程，孩子要從每次作業(yè)當(dāng)中總結(jié)、找出自己的不足并改正。
從認(rèn)知的規(guī)律來講，人的大腦有“先入為主”的習(xí)慣，當(dāng)大腦把錯(cuò)誤的東西當(dāng)作正確的東西記憶之后，它就相信它是正確的，并且記住了。從學(xué)習(xí)的效果來講，學(xué)生做錯(cuò)的，正是他不懂的，也正是需要彌補(bǔ)的。對這些錯(cuò)誤不加正視，聽之任之，必然會(huì)在作業(yè)或考試中再次出錯(cuò)，因此留下遺憾。因此訂正需要孩子和家長尤其重視，知道自己的作業(yè)做錯(cuò)了，從中發(fā)現(xiàn)自己對知識掌握中的不足之處，進(jìn)行亡羊補(bǔ)牢還為時(shí)不晚。
2
基礎(chǔ)知識存在漏洞
輔導(dǎo)老師建議：訂正查缺補(bǔ)漏
案例：璐璐最近在學(xué)習(xí)電學(xué)的歐姆定律，牢牢地記住了定義式和比例關(guān)系。做一些題目的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系可以很快地得到答案，但是在做另外幾道題的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系推導(dǎo)出來的答案卻是錯(cuò)的。璐璐心想，我肯定會(huì)做，只是馬虎算錯(cuò)了而已，算了不改了。期中考試的時(shí)候，璐璐遇上了那一類不能用比例關(guān)系的題目，丟了很多分。
輔導(dǎo)老師說：璐璐只記住了比例關(guān)系，卻忽略了在什么情況下可以使用比例關(guān)系，什么情況下不能。并且璐璐懶得去追究其中的原因，只想記個(gè)結(jié)論省事。所以訂正的時(shí)候，不能只改個(gè)答案，也不能只把正確答案抄上去，而是要對比自己的錯(cuò)誤答案，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)在哪里，對相關(guān)的知識點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
訂正最重要的，不是知道為什么對，而是知道為什么錯(cuò)。因?yàn)橄热霝橹?、想省事等各種原因?qū)W入了錯(cuò)誤的結(jié)論，若不得到糾正，必將產(chǎn)生長遠(yuǎn)的危害。但這些錯(cuò)誤點(diǎn)隱蔽在大腦中，很難被他人發(fā)現(xiàn)，所以自己必須對自己嚴(yán)格把關(guān)。此時(shí)，通過訂正錯(cuò)題的契機(jī)，糾正自己的錯(cuò)誤認(rèn)識，雖然當(dāng)下負(fù)擔(dān)增加，但對長遠(yuǎn)來說是有利的。訂正的受益對象是自己，所以如果用糊弄的態(tài)度只做表面功夫，那樣吃虧的還是自己。
3
審題不慎，大意馬虎
輔導(dǎo)老師建議：訂正加深印象
案例：小琪是個(gè)四年級的小男孩，活潑聰明，成績優(yōu)秀。就是有一點(diǎn)小瑕疵，每次考試都會(huì)因?yàn)閷忣}不清、漏寫單位、忘記標(biāo)點(diǎn)符號等小問題被扣分。小琪每次都會(huì)說這道題我會(huì)做，要是看清楚出題人的問題，我能拿滿分的。但等到下次考試仍會(huì)因?yàn)榇中拇笠夥稿e(cuò)。小琪媽媽對此苦惱不已，卻也什么什么好辦法幫助孩子改掉馬虎的壞習(xí)慣。
輔導(dǎo)老師建議：對于這種大意馬虎所引起的問題，家長們首先要認(rèn)識到這是一個(gè)習(xí)慣問題，孩子很難僅通過幾次考試改正。更重要的是要在平時(shí)每一次的作業(yè)中一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。每次作業(yè)中因?yàn)轳R虎出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不要因其簡單而不重視，只有通過動(dòng)手書寫改正，反復(fù)強(qiáng)化加深印象，才可以逐步避免這類問題。
考試的成績不僅是知識掌握程度的反映，更是綜合素質(zhì)的'體現(xiàn)。大意馬虎所導(dǎo)致的錯(cuò)誤可大可小，有時(shí)僅失一分而已，看似沒有什么太大影響。但是當(dāng)孩子面臨全國統(tǒng)考的中考、高考時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，一分之差會(huì)讓孩子的命運(yùn)截然不同。把每次的作業(yè)都當(dāng)成考試來認(rèn)真對待，每一道錯(cuò)題不管什么原因都用心去訂正，在改正的過程中加深印象，把大意馬虎的毛病逐漸摒棄，才能不斷完善自我，成就更好的自己。
4
解題步驟不規(guī)范
輔導(dǎo)老師建議：訂正規(guī)范解題習(xí)慣
案例：陽陽是班級里比較優(yōu)秀的孩子，學(xué)習(xí)很積極，成績也是中上游的，每天按時(shí)完成作業(yè)，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)作業(yè)都很好，但是陽陽每次考試都拿不到理想的成績，總是會(huì)在一些小細(xì)節(jié)上扣分。在家長會(huì)上陽陽媽媽了解到孩子答題的時(shí)候總是不規(guī)范，總是缺寫步驟過程，或者忘記寫“解”。
輔導(dǎo)老師說：在考試中，學(xué)生要考出好成績，除了要牢固掌握基礎(chǔ)知識外，還必須解題規(guī)范書寫清楚。由于沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，解題很不規(guī)范，這樣，學(xué)生的作業(yè)從外在表象來看是書寫混亂、字跡不清等等，經(jīng)過綜合分析，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，實(shí)際上是學(xué)生這方面的思維訓(xùn)練不夠，造成學(xué)生思維混亂，邏輯性不強(qiáng)。訂正對學(xué)生的解題步驟進(jìn)行規(guī)范，讓其在規(guī)范的要求中按按部就班，思維步驟得到訓(xùn)練，從而內(nèi)化成自己的東西。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十八
某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。
神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。
吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時(shí)，這是慢性酒精中毒的信號。
中老年人，特別是高血壓、腦動(dòng)脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動(dòng)，可能是腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果。
所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、并積極防治動(dòng)脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。
孩子記憶力什么時(shí)候開始培養(yǎng)好。
孩子的早期教育是非常重要的，不會(huì)存在開發(fā)得太早而產(chǎn)生害處的。但這也是有一定前提的，首先孩子不是被強(qiáng)迫去做的，他也比較有興趣、喜歡。另外，在教育的時(shí)候要注意各方面基本能力均衡培養(yǎng)，比如不能忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、社會(huì)交往能力。如果孩子在某一方面有天賦，應(yīng)該早期引導(dǎo)培養(yǎng)，但同時(shí)其他必要的能力也不能忽視，只有這樣，孩子的發(fā)展才會(huì)比較健康。
記憶能力和人的其他各種能力一樣，可以經(jīng)后天訓(xùn)練而加強(qiáng)。如果孩子對背唐詩感興趣，也不失為一個(gè)好方法。如果孩子年齡比較小，訓(xùn)練記憶力時(shí)可以以訓(xùn)練無意識記為主。凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物大都能使他們自然而然地記住，所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識記和機(jī)械識記能力，促進(jìn)孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。
增強(qiáng)孩子記憶力小秘訣。
以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位。記憶帶有很大的隨意性，沒有目的和意圖，凡是感興趣的、印象鮮明的事物，寶寶就容易記住。
小訣竅：可以采用形象生動(dòng)、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。
記憶內(nèi)容在頭腦中保留時(shí)間較短。據(jù)研究表明：寶寶見過的事物重新出現(xiàn)在眼前時(shí)，1歲以內(nèi)的寶寶只能認(rèn)得幾天前的事物;2歲左右的寶寶只認(rèn)得幾個(gè)星期以前的事物;3歲左右的寶寶可以認(rèn)得幾個(gè)月以前的事物。
小訣竅：可以多次重復(fù)想讓寶寶記住的東西，并在語言中強(qiáng)調(diào)出來。