比喻是一種修辭手法，通過將事物與其它相似的事物進(jìn)行對(duì)比來形成鮮明的形象。合理分段也是寫一篇完美總結(jié)的關(guān)鍵，可以根據(jù)總結(jié)內(nèi)容的不同進(jìn)行分段，使文章結(jié)構(gòu)更加清晰。接下來是一些寫作總結(jié)的范例，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
居家網(wǎng)課倡議書篇一
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺;要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
居家網(wǎng)課倡議書篇二
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上。
網(wǎng)
課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過陽臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的.原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生。
網(wǎng)
課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
絡(luò)等方式，開展線上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)安靜和諧的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，在此我們倡議：
1、請(qǐng)盡量暫緩啟動(dòng)裝修或安排有噪音的施工；已實(shí)施裝修工程的業(yè)主，請(qǐng)盡量避開在線學(xué)習(xí)時(shí)間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動(dòng)等，盡量降低各類生活噪音。
4、小區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請(qǐng)讓孩子充分休息，看護(hù)好您的.孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺(tái)、窗戶等；愛護(hù)公物，愛護(hù)花草樹木；不擅動(dòng)消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個(gè)家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當(dāng)前疫情防控的特殊時(shí)期，用實(shí)際行動(dòng)共同為全小區(qū)學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
倡議人：
時(shí)間：
居家網(wǎng)課倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)學(xué)校的防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。同時(shí)，為進(jìn)一步增強(qiáng)自身的誠信意識(shí)，樹立大學(xué)生的良好形象。在此，我院向全體體育學(xué)子發(fā)出以下倡議：
停課不停學(xué)，停下的是我們趕著上課時(shí)匆忙的腳步，停不下的是我們對(duì)知識(shí)的渴求。學(xué)校為我們克服困難創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，我們應(yīng)心懷感恩，并充分利用這來之不易的教學(xué)資源和學(xué)習(xí)平臺(tái)充實(shí)自我。線上教學(xué)期間，不同課程教學(xué)可能會(huì)通過不同的平臺(tái)開展，需要同學(xué)們積極配合，提前做好準(zhǔn)備，瀏覽電子教材，完成課前預(yù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度，注意手機(jī)或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò)流暢，保證學(xué)習(xí)過程真實(shí)有效。
線上線下有別，課堂紀(jì)律無異。我們應(yīng)端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考，最重要的是做到誠信學(xué)習(xí)，堅(jiān)決杜絕替課、刷課等現(xiàn)象，做到“在家如在?！?，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的`能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”！
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設(shè)備、萬惡的網(wǎng)速、遠(yuǎn)程的擔(dān)憂，老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血和代價(jià)。身為公衛(wèi)學(xué)子，我們應(yīng)當(dāng)自覺遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
我們應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，制定短期、中期、長期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，腳踏實(shí)地、持之以恒地實(shí)施，一步步的由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)和學(xué)校規(guī)章制度，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量。
學(xué)校和教師對(duì)課程內(nèi)容擁有知識(shí)產(chǎn)權(quán)。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識(shí)產(chǎn)權(quán)。未經(jīng)授課教師書面同意，學(xué)生或任何第三方機(jī)構(gòu)不得對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺(tái)，也不得對(duì)課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的之外的傳播。
時(shí)光荏苒，歲月如梭，時(shí)間總是會(huì)不經(jīng)意間流逝，大家一定要珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生曾講過：時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績。特別是在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，同學(xué)們一定要行動(dòng)起來，充分利用時(shí)間，多看書學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)識(shí)。
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來之不易的防控成果，在此，團(tuán)委向全體35中學(xué)生發(fā)出以下倡議：
目前疫情形勢(shì)復(fù)雜，所有學(xué)生要自覺遵守法律法規(guī)，主動(dòng)配合疫情防控工作，落實(shí)個(gè)人健康防護(hù)措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。按要求按時(shí)完成核酸檢測(cè)，如實(shí)上報(bào)健康情況和異常情況。
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血。身為35中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考、勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
做到“在家如在?！?，應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在網(wǎng)課期間，要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品的誘惑，合理使用電子產(chǎn)品。
在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，要行動(dòng)起來，充分利用好碎片化時(shí)間，選擇好書，堅(jiān)持閱讀，持之以恒，讓讀書成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高防疫能力，認(rèn)真上好課間操和體育課。同時(shí)注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的.學(xué)習(xí)。
開啟了居家學(xué)習(xí)模式，倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)谕瓿蓪W(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持每天參加家務(wù)勞動(dòng)，提高勞動(dòng)技能，作為家庭成員的一份子就理應(yīng)為家庭家務(wù)做貢獻(xiàn)，積極主動(dòng)洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動(dòng)中體會(huì)樂趣、發(fā)展自我、收獲快樂，在勞動(dòng)中尋找自身的價(jià)值。
在這個(gè)特殊時(shí)期，大家一定會(huì)面臨著來自于學(xué)習(xí)氛圍、時(shí)間管理和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等多方面的挑戰(zhàn)。但越是艱難時(shí)刻，我們?cè)揭e極奮進(jìn)。為了保證我們的安全，無數(shù)英雄仍奮戰(zhàn)在抗疫一線；為了我們能順利開課，多少幕后工作者放棄假期、加班調(diào)試；為了使網(wǎng)絡(luò)課堂效果呈現(xiàn)得更好，全體老師們挑燈夜戰(zhàn)、重新備課。這種時(shí)候，我們更應(yīng)加倍努力，充分利用網(wǎng)上資源積極學(xué)習(xí)、全面發(fā)展。同學(xué)們，共克時(shí)艱，有你有我！
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇六
各位家長朋友們：
近期疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習(xí)安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò)安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個(gè)安全、健康、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議家長朋友們：
1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定，如上網(wǎng)時(shí)間、時(shí)長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進(jìn)行有針對(duì)性的規(guī)范和引導(dǎo)。
1.鼓勵(lì)孩子正確管理情緒。引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負(fù)面影響以及帶來的嚴(yán)重后果。
2.關(guān)注孩子的日常狀態(tài)。對(duì)孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動(dòng)問詢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時(shí)干預(yù)。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵(lì)孩子自主尋求解決方案。必要時(shí)，應(yīng)當(dāng)向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，尋求協(xié)助。
1.引導(dǎo)孩子保護(hù)個(gè)人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的個(gè)人隱私設(shè)置條款，引導(dǎo)孩子進(jìn)行相應(yīng)的隱私設(shè)置。
2.告訴孩子理性消費(fèi)。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁，注意對(duì)賬號(hào)密碼、支付信息保密。
1.和孩子一起篩選內(nèi)容。家長可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò)上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應(yīng)的內(nèi)容，幫助孩子學(xué)會(huì)使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話題。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時(shí)應(yīng)該如何處理，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺(tái)，發(fā)布嚴(yán)重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請(qǐng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負(fù)責(zé)逐級(jí)上報(bào)。
請(qǐng)您自覺規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)布行為。認(rèn)準(zhǔn)權(quán)威消息來源，及時(shí)了解官方發(fā)布的公告提示，準(zhǔn)確傳播官方權(quán)威信息，積極做好科普知識(shí)宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量，爭(zhēng)當(dāng)抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
請(qǐng)您自覺與不實(shí)言論作斗爭(zhēng)。不轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容不實(shí)、來源不明信息，不盲目跟帖評(píng)論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時(shí)制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護(hù)良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。
請(qǐng)您自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《中華人民共和國個(gè)人信息保護(hù)法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策。尊重和保護(hù)他人隱私，不從事侵害他人名譽(yù)、隱私的網(wǎng)絡(luò)非法活動(dòng)，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò)賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護(hù)安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間。
居家網(wǎng)課倡議書篇七
尊敬的家長朋友們：
首先向您致以誠摯的感謝和深切的問候！
自10月14日起，本次線上教學(xué)已經(jīng)有將近一月時(shí)間了。學(xué)校和您一樣，時(shí)刻牽掛著孩子們的身心健康，關(guān)注著“網(wǎng)課”的質(zhì)量和效果。在全體家長的大力支持下，學(xué)校線上教學(xué)工作扎實(shí)進(jìn)行，孩子們以昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)展示著迎賓學(xué)子堅(jiān)毅奮發(fā)的精神風(fēng)貌和居家戰(zhàn)疫的別樣精彩！為進(jìn)一步提升“網(wǎng)課”質(zhì)量，迎賓小學(xué)特向各位家長提出以下倡議：
情緒會(huì)“傳染”，家長要以積極陽光的心態(tài)來面對(duì)疫情形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)線上學(xué)習(xí)方式，不抱怨、不苛責(zé)，少說多做，給孩子做出榜樣。家長要全力提供相對(duì)獨(dú)立、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，減少外部干擾，提高孩子們學(xué)習(xí)的專注度和效率。
網(wǎng)課期間，教師從教學(xué)活動(dòng)的管理者變?yōu)榫€上教學(xué)的指導(dǎo)者，部分管理責(zé)任相應(yīng)轉(zhuǎn)移到家庭中，需要依靠孩子們的自制力和家長必要的陪伴、監(jiān)督。家長要增強(qiáng)管理意識(shí)，多投入時(shí)間和精力，以適當(dāng)?shù)姆绞椒e極參與到孩子們的管理與成長學(xué)習(xí)中，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子們的自覺性、意志力和自我管理能力。
家長要引導(dǎo)孩子們做好時(shí)間規(guī)劃，合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉、實(shí)踐，并督促孩子們落實(shí)。根據(jù)孩子們個(gè)人情況，督促孩子們按時(shí)作息，監(jiān)督孩子們電子產(chǎn)品的使用。家長每天要抽出一定時(shí)間與孩子們交流學(xué)習(xí)、思想情況，關(guān)注孩子們心理狀態(tài)和情緒，及時(shí)給予積極反饋和指導(dǎo)，保持孩子們穩(wěn)定的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。同時(shí)要善于調(diào)整情緒，選擇合適的方式與孩子相處，避免與孩子正面沖突、激化矛盾。
家長定期與班主任或科任教師交流。了解孩子學(xué)習(xí)情況，向老師說明孩子的在家表現(xiàn)。交流不限于電話，也可以是一條信息、一幅照片、一個(gè)視頻，保持與老師的良好溝通，有利于孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)步。
家長要嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，非必要不外出，不聚集、不聚會(huì)、不聚餐，一律不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，做好核酸檢測(cè)，堅(jiān)持每日健康監(jiān)測(cè)打卡，如有涉疫情況，要第一時(shí)間向?qū)W校報(bào)備，不瞞報(bào)、不遲報(bào)，并主動(dòng)配合社區(qū)做好相關(guān)防控工作。
居家“戰(zhàn)”疫期間，家長朋友們既要照顧家庭，還要開展工作，非常辛苦。再次向您表示問候和感謝！衷心感謝各位家長朋友一直以來對(duì)學(xué)校工作的理解和支持！相信通過我們共同的努力，孩子的網(wǎng)課學(xué)習(xí)一定會(huì)更有成效。讓我們攜手同心，砥礪同行，共同為孩子們的健康成長、全面發(fā)展保駕護(hù)航！
居家網(wǎng)課倡議書篇八
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過陽臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：
日期：
居家網(wǎng)課倡議書篇九
全體在校學(xué)生：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的`30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認(rèn)真聽講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
倡議人：
時(shí)間：
居家網(wǎng)課倡議書篇十
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的'豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺;要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
居家網(wǎng)課倡議書篇十一
親愛的金小學(xué)子們：
大家好！
“大象新聞”客戶端等多平臺(tái)收看“名校同步課堂”電視教學(xué)節(jié)目，金鳳路小學(xué)全體教師將用自己的實(shí)際行動(dòng)，為金小學(xué)子更好地成長成才貢獻(xiàn)聰明才智，我校將依托釘釘平臺(tái)或微信群進(jìn)行有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，線上學(xué)習(xí)時(shí)間將一直持續(xù)到開學(xué)。特發(fā)出以下倡議：
、“大象新聞”客戶端等多平臺(tái)“名校同步課堂”電視教學(xué)節(jié)目的收看（文后附有具體收視說明）及“釘釘”等平臺(tái)各項(xiàng)功能使用的準(zhǔn)備工作。
二、提前查看統(tǒng)一學(xué)校下發(fā)的學(xué)習(xí)時(shí)間表，調(diào)整好作息時(shí)間，合理分配學(xué)習(xí)和生活，為線上學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。
三、請(qǐng)各位家長給孩子安排一個(gè)安靜且。
網(wǎng)
絡(luò)暢通的房間；學(xué)生提前把學(xué)習(xí)工具準(zhǔn)備到位（黑筆，紅筆，練習(xí)本，學(xué)習(xí)單），備注:練習(xí)本可以用來記課堂筆記。
四、各學(xué)科老師提前一天下發(fā)自主學(xué)習(xí)單到班級(jí)微信群，孩子們需根據(jù)學(xué)習(xí)單內(nèi)容提前了解學(xué)習(xí)目標(biāo)、預(yù)習(xí)作業(yè)和課堂習(xí)題，并做好記錄。
五、按規(guī)定時(shí)間每天參與。
網(wǎng)
課學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講、思考，做好學(xué)習(xí)筆記。每天認(rèn)真完成學(xué)科老師布置的作業(yè)，標(biāo)注不會(huì)的題目，老師會(huì)通過直播或線下指導(dǎo)等方式講評(píng)作業(yè)。對(duì)于講評(píng)過的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行訂正。
六、線上答疑或直播時(shí)遵守課堂約定，全員禁言，不發(fā)言不要開啟麥克風(fēng)，上課發(fā)言點(diǎn)申請(qǐng)連麥，評(píng)論區(qū)要文明用語，討論與學(xué)習(xí)有關(guān)話題。
七、教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行。
評(píng)價(jià)。
（如聽課、作業(yè)、閱讀等），納入學(xué)生日常學(xué)習(xí)過程。
評(píng)價(jià)。
新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著不同尋常的假期。每個(gè)人都在經(jīng)歷著我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學(xué)習(xí)、生活兩不誤，讓我們做好自己！
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇十二
親愛的同學(xué)們：
絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。
網(wǎng)
絡(luò)授課過程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上。
網(wǎng)
課。
2、合理利用校園。
網(wǎng)
資源。上課時(shí)段減少娛樂類視頻和。
網(wǎng)
絡(luò)游戲時(shí)間，不要長時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)。
網(wǎng)
課良好。
網(wǎng)
絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)。
網(wǎng)
絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
絡(luò)配置，以。
給大家提供。
更好的。
網(wǎng)
絡(luò)環(huán)境，如若遇到。
網(wǎng)
絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：
時(shí)間：
居家網(wǎng)課倡議書篇十三
親愛的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們?cè)谟瓉硇碌囊荒甑耐瑫r(shí)，也遇到了嚴(yán)峻的形勢(shì)和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級(jí)教育主管部門全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控的`相關(guān)要求，保障延期開學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線上教學(xué)的方式開課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強(qiáng)師生互動(dòng)、讓大家在線上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格要求自我堅(jiān)信國家應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，積極響應(yīng)所居住地黨政機(jī)關(guān)、基層社區(qū)的各項(xiàng)舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護(hù)。在家勤開窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)家庭成員的個(gè)人防護(hù)。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應(yīng)對(duì)每天的生活學(xué)習(xí)。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”?！澳嫠兄郏贿M(jìn)則退”，在沒有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓(xùn)精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，展現(xiàn)同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三、做好課前準(zhǔn)備，完成學(xué)習(xí)任務(wù)線上學(xué)習(xí)對(duì)于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗(yàn)，也是運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具對(duì)“教”與“學(xué)”的一次全新考驗(yàn)。我們要做好調(diào)試設(shè)備、熟悉教學(xué)軟件等開課前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四、提高聽課效率，力求教學(xué)相長線上學(xué)習(xí)全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計(jì)劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動(dòng)學(xué)習(xí)探索。要充分與老師互動(dòng)溝通，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個(gè)人言行，尊重老師成果線上學(xué)習(xí)期間要遵守國家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時(shí)真實(shí)準(zhǔn)確、文明表達(dá)。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對(duì)科學(xué)和知識(shí)的求知！人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，愿我們?cè)谶@特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機(jī)遇，不負(fù)韶華，只爭(zhēng)朝夕，勤勉治學(xué)，共同進(jìn)步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
居家網(wǎng)課倡議書篇十四
為進(jìn)一步提高線上教學(xué)質(zhì)量，共同營造高效的“云端”學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?，F(xiàn)對(duì)線上教學(xué)有關(guān)禮儀規(guī)范（注意事項(xiàng)）倡議如下：
教師應(yīng)提前進(jìn)入線上課堂，調(diào)好設(shè)備并發(fā)起直播或云課堂；學(xué)生應(yīng)穿著整齊，備好教材、用具（準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)工具），提前5分鐘進(jìn)入線上課堂。
教師開啟攝像頭；學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)條件允許和教師要求下分組、分批或分時(shí)段開啟攝像頭，視頻相見，互表尊重；師生關(guān)閉與授課、聽課無關(guān)的軟件等，并保持授課、聽課環(huán)境整潔；學(xué)生端正聽課態(tài)度，認(rèn)真聽課，調(diào)好聲音（必要靜音），戴上耳機(jī)，杜絕掛機(jī)、床上聽課、四處走動(dòng)、玩游戲、吃零食等行為。
學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，配合教師完成課中各項(xiàng)互動(dòng)教學(xué)活動(dòng)；教師提問，學(xué)生應(yīng)按教師要求通過連麥或活動(dòng)面板等形式主動(dòng)回答問題。
學(xué)生遵守線上課堂紀(jì)律要求，按時(shí)上課，不遲到、不早退、不曠課，不發(fā)表與課程無關(guān)的言論、圖片、視頻等信息；師生相互尊重，注意言行規(guī)范，不擾亂課堂秩序；學(xué)生保護(hù)教師知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上或自媒體上傳播，未經(jīng)教師同意不私自傳播課程資料。全體師生共同努力，建設(shè)清朗健康、積極向上、互相尊重的云端教學(xué)環(huán)境，維護(hù)良好的`線上教學(xué)秩序。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
居家網(wǎng)課倡議書篇一
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺;要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
居家網(wǎng)課倡議書篇二
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上。
網(wǎng)
課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過陽臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的.原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生。
網(wǎng)
課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
絡(luò)等方式，開展線上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)安靜和諧的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，在此我們倡議：
1、請(qǐng)盡量暫緩啟動(dòng)裝修或安排有噪音的施工；已實(shí)施裝修工程的業(yè)主，請(qǐng)盡量避開在線學(xué)習(xí)時(shí)間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車輛在小區(qū)內(nèi)行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內(nèi)、單元樓下、住戶窗外大聲喧嘩，開展娛樂活動(dòng)等，盡量降低各類生活噪音。
4、小區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請(qǐng)讓孩子充分休息，看護(hù)好您的.孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺(tái)、窗戶等；愛護(hù)公物，愛護(hù)花草樹木；不擅動(dòng)消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內(nèi)扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個(gè)家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當(dāng)前疫情防控的特殊時(shí)期，用實(shí)際行動(dòng)共同為全小區(qū)學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
倡議人：
時(shí)間：
居家網(wǎng)課倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)學(xué)校的防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。同時(shí)，為進(jìn)一步增強(qiáng)自身的誠信意識(shí)，樹立大學(xué)生的良好形象。在此，我院向全體體育學(xué)子發(fā)出以下倡議：
停課不停學(xué)，停下的是我們趕著上課時(shí)匆忙的腳步，停不下的是我們對(duì)知識(shí)的渴求。學(xué)校為我們克服困難創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，我們應(yīng)心懷感恩，并充分利用這來之不易的教學(xué)資源和學(xué)習(xí)平臺(tái)充實(shí)自我。線上教學(xué)期間，不同課程教學(xué)可能會(huì)通過不同的平臺(tái)開展，需要同學(xué)們積極配合，提前做好準(zhǔn)備，瀏覽電子教材，完成課前預(yù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度，注意手機(jī)或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò)流暢，保證學(xué)習(xí)過程真實(shí)有效。
線上線下有別，課堂紀(jì)律無異。我們應(yīng)端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考，最重要的是做到誠信學(xué)習(xí)，堅(jiān)決杜絕替課、刷課等現(xiàn)象，做到“在家如在?！?，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的`能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”！
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設(shè)備、萬惡的網(wǎng)速、遠(yuǎn)程的擔(dān)憂，老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血和代價(jià)。身為公衛(wèi)學(xué)子，我們應(yīng)當(dāng)自覺遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
我們應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，制定短期、中期、長期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，腳踏實(shí)地、持之以恒地實(shí)施，一步步的由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)和學(xué)校規(guī)章制度，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量。
學(xué)校和教師對(duì)課程內(nèi)容擁有知識(shí)產(chǎn)權(quán)。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識(shí)產(chǎn)權(quán)。未經(jīng)授課教師書面同意，學(xué)生或任何第三方機(jī)構(gòu)不得對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺(tái)，也不得對(duì)課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的之外的傳播。
時(shí)光荏苒，歲月如梭，時(shí)間總是會(huì)不經(jīng)意間流逝，大家一定要珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生曾講過：時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績。特別是在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，同學(xué)們一定要行動(dòng)起來，充分利用時(shí)間，多看書學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)識(shí)。
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來之不易的防控成果，在此，團(tuán)委向全體35中學(xué)生發(fā)出以下倡議：
目前疫情形勢(shì)復(fù)雜，所有學(xué)生要自覺遵守法律法規(guī)，主動(dòng)配合疫情防控工作，落實(shí)個(gè)人健康防護(hù)措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。按要求按時(shí)完成核酸檢測(cè)，如實(shí)上報(bào)健康情況和異常情況。
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血。身為35中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考、勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
做到“在家如在?！?，應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在網(wǎng)課期間，要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品的誘惑，合理使用電子產(chǎn)品。
在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，要行動(dòng)起來，充分利用好碎片化時(shí)間，選擇好書，堅(jiān)持閱讀，持之以恒，讓讀書成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高防疫能力，認(rèn)真上好課間操和體育課。同時(shí)注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的.學(xué)習(xí)。
開啟了居家學(xué)習(xí)模式，倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)谕瓿蓪W(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持每天參加家務(wù)勞動(dòng)，提高勞動(dòng)技能，作為家庭成員的一份子就理應(yīng)為家庭家務(wù)做貢獻(xiàn)，積極主動(dòng)洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動(dòng)中體會(huì)樂趣、發(fā)展自我、收獲快樂，在勞動(dòng)中尋找自身的價(jià)值。
在這個(gè)特殊時(shí)期，大家一定會(huì)面臨著來自于學(xué)習(xí)氛圍、時(shí)間管理和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等多方面的挑戰(zhàn)。但越是艱難時(shí)刻，我們?cè)揭e極奮進(jìn)。為了保證我們的安全，無數(shù)英雄仍奮戰(zhàn)在抗疫一線；為了我們能順利開課，多少幕后工作者放棄假期、加班調(diào)試；為了使網(wǎng)絡(luò)課堂效果呈現(xiàn)得更好，全體老師們挑燈夜戰(zhàn)、重新備課。這種時(shí)候，我們更應(yīng)加倍努力，充分利用網(wǎng)上資源積極學(xué)習(xí)、全面發(fā)展。同學(xué)們，共克時(shí)艱，有你有我！
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇六
各位家長朋友們：
近期疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習(xí)安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò)安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個(gè)安全、健康、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議家長朋友們：
1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定，如上網(wǎng)時(shí)間、時(shí)長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進(jìn)行有針對(duì)性的規(guī)范和引導(dǎo)。
1.鼓勵(lì)孩子正確管理情緒。引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負(fù)面影響以及帶來的嚴(yán)重后果。
2.關(guān)注孩子的日常狀態(tài)。對(duì)孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動(dòng)問詢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時(shí)干預(yù)。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵(lì)孩子自主尋求解決方案。必要時(shí)，應(yīng)當(dāng)向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，尋求協(xié)助。
1.引導(dǎo)孩子保護(hù)個(gè)人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的個(gè)人隱私設(shè)置條款，引導(dǎo)孩子進(jìn)行相應(yīng)的隱私設(shè)置。
2.告訴孩子理性消費(fèi)。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁，注意對(duì)賬號(hào)密碼、支付信息保密。
1.和孩子一起篩選內(nèi)容。家長可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò)上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應(yīng)的內(nèi)容，幫助孩子學(xué)會(huì)使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話題。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時(shí)應(yīng)該如何處理，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺(tái)，發(fā)布嚴(yán)重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請(qǐng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負(fù)責(zé)逐級(jí)上報(bào)。
請(qǐng)您自覺規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)布行為。認(rèn)準(zhǔn)權(quán)威消息來源，及時(shí)了解官方發(fā)布的公告提示，準(zhǔn)確傳播官方權(quán)威信息，積極做好科普知識(shí)宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量，爭(zhēng)當(dāng)抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
請(qǐng)您自覺與不實(shí)言論作斗爭(zhēng)。不轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容不實(shí)、來源不明信息，不盲目跟帖評(píng)論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時(shí)制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護(hù)良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。
請(qǐng)您自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《中華人民共和國個(gè)人信息保護(hù)法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策。尊重和保護(hù)他人隱私，不從事侵害他人名譽(yù)、隱私的網(wǎng)絡(luò)非法活動(dòng)，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò)賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護(hù)安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間。
居家網(wǎng)課倡議書篇七
尊敬的家長朋友們：
首先向您致以誠摯的感謝和深切的問候！
自10月14日起，本次線上教學(xué)已經(jīng)有將近一月時(shí)間了。學(xué)校和您一樣，時(shí)刻牽掛著孩子們的身心健康，關(guān)注著“網(wǎng)課”的質(zhì)量和效果。在全體家長的大力支持下，學(xué)校線上教學(xué)工作扎實(shí)進(jìn)行，孩子們以昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)展示著迎賓學(xué)子堅(jiān)毅奮發(fā)的精神風(fēng)貌和居家戰(zhàn)疫的別樣精彩！為進(jìn)一步提升“網(wǎng)課”質(zhì)量，迎賓小學(xué)特向各位家長提出以下倡議：
情緒會(huì)“傳染”，家長要以積極陽光的心態(tài)來面對(duì)疫情形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)線上學(xué)習(xí)方式，不抱怨、不苛責(zé)，少說多做，給孩子做出榜樣。家長要全力提供相對(duì)獨(dú)立、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，減少外部干擾，提高孩子們學(xué)習(xí)的專注度和效率。
網(wǎng)課期間，教師從教學(xué)活動(dòng)的管理者變?yōu)榫€上教學(xué)的指導(dǎo)者，部分管理責(zé)任相應(yīng)轉(zhuǎn)移到家庭中，需要依靠孩子們的自制力和家長必要的陪伴、監(jiān)督。家長要增強(qiáng)管理意識(shí)，多投入時(shí)間和精力，以適當(dāng)?shù)姆绞椒e極參與到孩子們的管理與成長學(xué)習(xí)中，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子們的自覺性、意志力和自我管理能力。
家長要引導(dǎo)孩子們做好時(shí)間規(guī)劃，合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉、實(shí)踐，并督促孩子們落實(shí)。根據(jù)孩子們個(gè)人情況，督促孩子們按時(shí)作息，監(jiān)督孩子們電子產(chǎn)品的使用。家長每天要抽出一定時(shí)間與孩子們交流學(xué)習(xí)、思想情況，關(guān)注孩子們心理狀態(tài)和情緒，及時(shí)給予積極反饋和指導(dǎo)，保持孩子們穩(wěn)定的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。同時(shí)要善于調(diào)整情緒，選擇合適的方式與孩子相處，避免與孩子正面沖突、激化矛盾。
家長定期與班主任或科任教師交流。了解孩子學(xué)習(xí)情況，向老師說明孩子的在家表現(xiàn)。交流不限于電話，也可以是一條信息、一幅照片、一個(gè)視頻，保持與老師的良好溝通，有利于孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)步。
家長要嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，非必要不外出，不聚集、不聚會(huì)、不聚餐，一律不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，做好核酸檢測(cè)，堅(jiān)持每日健康監(jiān)測(cè)打卡，如有涉疫情況，要第一時(shí)間向?qū)W校報(bào)備，不瞞報(bào)、不遲報(bào)，并主動(dòng)配合社區(qū)做好相關(guān)防控工作。
居家“戰(zhàn)”疫期間，家長朋友們既要照顧家庭，還要開展工作，非常辛苦。再次向您表示問候和感謝！衷心感謝各位家長朋友一直以來對(duì)學(xué)校工作的理解和支持！相信通過我們共同的努力，孩子的網(wǎng)課學(xué)習(xí)一定會(huì)更有成效。讓我們攜手同心，砥礪同行，共同為孩子們的健康成長、全面發(fā)展保駕護(hù)航！
居家網(wǎng)課倡議書篇八
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過陽臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：
日期：
居家網(wǎng)課倡議書篇九
全體在校學(xué)生：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的`30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認(rèn)真聽講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
倡議人：
時(shí)間：
居家網(wǎng)課倡議書篇十
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的'豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺;要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
居家網(wǎng)課倡議書篇十一
親愛的金小學(xué)子們：
大家好！
“大象新聞”客戶端等多平臺(tái)收看“名校同步課堂”電視教學(xué)節(jié)目，金鳳路小學(xué)全體教師將用自己的實(shí)際行動(dòng)，為金小學(xué)子更好地成長成才貢獻(xiàn)聰明才智，我校將依托釘釘平臺(tái)或微信群進(jìn)行有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，線上學(xué)習(xí)時(shí)間將一直持續(xù)到開學(xué)。特發(fā)出以下倡議：
、“大象新聞”客戶端等多平臺(tái)“名校同步課堂”電視教學(xué)節(jié)目的收看（文后附有具體收視說明）及“釘釘”等平臺(tái)各項(xiàng)功能使用的準(zhǔn)備工作。
二、提前查看統(tǒng)一學(xué)校下發(fā)的學(xué)習(xí)時(shí)間表，調(diào)整好作息時(shí)間，合理分配學(xué)習(xí)和生活，為線上學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。
三、請(qǐng)各位家長給孩子安排一個(gè)安靜且。
網(wǎng)
絡(luò)暢通的房間；學(xué)生提前把學(xué)習(xí)工具準(zhǔn)備到位（黑筆，紅筆，練習(xí)本，學(xué)習(xí)單），備注:練習(xí)本可以用來記課堂筆記。
四、各學(xué)科老師提前一天下發(fā)自主學(xué)習(xí)單到班級(jí)微信群，孩子們需根據(jù)學(xué)習(xí)單內(nèi)容提前了解學(xué)習(xí)目標(biāo)、預(yù)習(xí)作業(yè)和課堂習(xí)題，并做好記錄。
五、按規(guī)定時(shí)間每天參與。
網(wǎng)
課學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講、思考，做好學(xué)習(xí)筆記。每天認(rèn)真完成學(xué)科老師布置的作業(yè)，標(biāo)注不會(huì)的題目，老師會(huì)通過直播或線下指導(dǎo)等方式講評(píng)作業(yè)。對(duì)于講評(píng)過的作業(yè)，及時(shí)進(jìn)行訂正。
六、線上答疑或直播時(shí)遵守課堂約定，全員禁言，不發(fā)言不要開啟麥克風(fēng)，上課發(fā)言點(diǎn)申請(qǐng)連麥，評(píng)論區(qū)要文明用語，討論與學(xué)習(xí)有關(guān)話題。
七、教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行。
評(píng)價(jià)。
（如聽課、作業(yè)、閱讀等），納入學(xué)生日常學(xué)習(xí)過程。
評(píng)價(jià)。
新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著不同尋常的假期。每個(gè)人都在經(jīng)歷著我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學(xué)習(xí)、生活兩不誤，讓我們做好自己！
xx。
20xx年xx月xx日。
居家網(wǎng)課倡議書篇十二
親愛的同學(xué)們：
絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。
網(wǎng)
絡(luò)授課過程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上。
網(wǎng)
課。
2、合理利用校園。
網(wǎng)
資源。上課時(shí)段減少娛樂類視頻和。
網(wǎng)
絡(luò)游戲時(shí)間，不要長時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)。
網(wǎng)
課良好。
網(wǎng)
絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)。
網(wǎng)
絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
絡(luò)配置，以。
給大家提供。
更好的。
網(wǎng)
絡(luò)環(huán)境，如若遇到。
網(wǎng)
絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：
時(shí)間：
居家網(wǎng)課倡議書篇十三
親愛的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們?cè)谟瓉硇碌囊荒甑耐瑫r(shí)，也遇到了嚴(yán)峻的形勢(shì)和前所未有的挑戰(zhàn)，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據(jù)上級(jí)教育主管部門全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控的`相關(guān)要求，保障延期開學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線上教學(xué)的方式開課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強(qiáng)師生互動(dòng)、讓大家在線上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現(xiàn)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格要求自我堅(jiān)信國家應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，積極響應(yīng)所居住地黨政機(jī)關(guān)、基層社區(qū)的各項(xiàng)舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護(hù)。在家勤開窗通風(fēng)，勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)家庭成員的個(gè)人防護(hù)。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態(tài)來應(yīng)對(duì)每天的生活學(xué)習(xí)。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線上學(xué)習(xí)期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”?！澳嫠兄郏贿M(jìn)則退”，在沒有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓(xùn)精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng)業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習(xí)生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，展現(xiàn)同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三、做好課前準(zhǔn)備，完成學(xué)習(xí)任務(wù)線上學(xué)習(xí)對(duì)于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗(yàn)，也是運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具對(duì)“教”與“學(xué)”的一次全新考驗(yàn)。我們要做好調(diào)試設(shè)備、熟悉教學(xué)軟件等開課前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。
四、提高聽課效率，力求教學(xué)相長線上學(xué)習(xí)全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計(jì)劃，事事有條理，做好學(xué)習(xí)筆記、完成課程作業(yè)，自覺主動(dòng)學(xué)習(xí)探索。要充分與老師互動(dòng)溝通，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個(gè)人言行，尊重老師成果線上學(xué)習(xí)期間要遵守國家相關(guān)法律法規(guī)和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)習(xí)互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時(shí)真實(shí)準(zhǔn)確、文明表達(dá)。每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對(duì)科學(xué)和知識(shí)的求知！人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，愿我們?cè)谶@特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰(zhàn)為機(jī)遇，不負(fù)韶華，只爭(zhēng)朝夕，勤勉治學(xué)，共同進(jìn)步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
居家網(wǎng)課倡議書篇十四
為進(jìn)一步提高線上教學(xué)質(zhì)量，共同營造高效的“云端”學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?，F(xiàn)對(duì)線上教學(xué)有關(guān)禮儀規(guī)范（注意事項(xiàng)）倡議如下：
教師應(yīng)提前進(jìn)入線上課堂，調(diào)好設(shè)備并發(fā)起直播或云課堂；學(xué)生應(yīng)穿著整齊，備好教材、用具（準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)工具），提前5分鐘進(jìn)入線上課堂。
教師開啟攝像頭；學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)條件允許和教師要求下分組、分批或分時(shí)段開啟攝像頭，視頻相見，互表尊重；師生關(guān)閉與授課、聽課無關(guān)的軟件等，并保持授課、聽課環(huán)境整潔；學(xué)生端正聽課態(tài)度，認(rèn)真聽課，調(diào)好聲音（必要靜音），戴上耳機(jī)，杜絕掛機(jī)、床上聽課、四處走動(dòng)、玩游戲、吃零食等行為。
學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，配合教師完成課中各項(xiàng)互動(dòng)教學(xué)活動(dòng)；教師提問，學(xué)生應(yīng)按教師要求通過連麥或活動(dòng)面板等形式主動(dòng)回答問題。
學(xué)生遵守線上課堂紀(jì)律要求，按時(shí)上課，不遲到、不早退、不曠課，不發(fā)表與課程無關(guān)的言論、圖片、視頻等信息；師生相互尊重，注意言行規(guī)范，不擾亂課堂秩序；學(xué)生保護(hù)教師知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上或自媒體上傳播，未經(jīng)教師同意不私自傳播課程資料。全體師生共同努力，建設(shè)清朗健康、積極向上、互相尊重的云端教學(xué)環(huán)境，維護(hù)良好的`線上教學(xué)秩序。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。