8.心得體會是我們對過去所做和所學(xué)的總結(jié)和反思，從而更好地指導(dǎo)我們未來的行動。在寫心得體會時，我們要注意語言的準確性和清晰度，避免使用模糊和含糊不清的詞語。在下面的范文中，我們可以看到作者通過深入思考和總結(jié)，得出有益的結(jié)論和觀點。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇一
家庭健康是社會健康的基石，也是每個家庭成員共同關(guān)注的問題。為了提高家庭的健康素養(yǎng)，我參加了一場關(guān)于家庭健康知識的培訓(xùn)課程，從中學(xué)到了很多有益的知識。在這篇文章中，我將分享一下我對家庭健康知識培訓(xùn)的心得體會。
首先，這次培訓(xùn)讓我認識到了健康飲食的重要性。在培訓(xùn)過程中，醫(yī)生詳細介紹了各種營養(yǎng)物質(zhì)對身體健康的影響，并提供了一些實際的飲食建議。我了解到，合理搭配膳食中的各種營養(yǎng)素對身體健康至關(guān)重要，這包括合理攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，以及多吃水果和蔬菜。此外，培訓(xùn)還提到了限制鹽和糖的攝入，并強調(diào)了飲食的多樣性和適量。
其次，這次培訓(xùn)還讓我認識到了家庭衛(wèi)生的重要性。醫(yī)生告訴我們，保持家庭環(huán)境的清潔和干凈是預(yù)防疾病的重要措施之一。在家庭中，保持衛(wèi)生可以減少細菌、病毒和其他病原體的傳播，減少疾病的發(fā)生。為了保持家庭的衛(wèi)生，我們需要定期清潔房間、物品和廚房，并保持通風(fēng)。此外，醫(yī)生還強調(diào)了個人衛(wèi)生的重要性，包括勤洗手、定期換洗衣物等。這些簡單的措施可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生。
另外，培訓(xùn)中提到了家庭心理健康的重要性。我們常常關(guān)注身體健康，卻忽略了心理健康的重要性。醫(yī)生告訴我們，良好的心理健康有助于家庭成員的和諧和幸福。為了保持良好的心理健康，我們需要學(xué)會正確應(yīng)對壓力和困難，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)。此外，與家人溝通和分享也是維護家庭心理健康的重要途徑。
最后，這次培訓(xùn)還讓我認識到了家庭的健康管理和預(yù)防的重要性。醫(yī)生強調(diào)了識別常見疾病的早期癥狀和尋求及時的醫(yī)療幫助的重要性。預(yù)防勝于治療，只有及早發(fā)現(xiàn)和處理疾病，才能避免疾病的進一步發(fā)展。此外，醫(yī)生還提到了一些常見疾病的預(yù)防方法，包括充足的睡眠、定期鍛煉、避免暴飲暴食等。通過合理的健康管理和預(yù)防措施，我們可以更好地保護家人的健康。
綜上所述，參加家庭健康知識培訓(xùn)給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@。通過培訓(xùn)，我認識到了健康飲食、家庭衛(wèi)生、家庭心理健康以及健康管理和預(yù)防的重要性。這些知識不僅對我個人的健康有幫助，也可以幫助我更好地關(guān)心和照顧家人的健康。我將會將這些知識運用到實際生活中，積極與家人共同營造一個健康和諧的家庭環(huán)境。同時，我也會將這些知識分享給親朋好友，希望他們也能從中受益。通過共同努力，我們可以為家庭健康貢獻自己的一份力量。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇二
疾病健康知識是我們每個人都應(yīng)該掌握的重要知識，它關(guān)乎著我們的身體健康和生命安全。最近，我們學(xué)校開展了一次疾病健康知識培訓(xùn)，我從中受益匪淺。
首先，我們學(xué)到了很多常見疾病的預(yù)防和治療方法。比如，感冒多喝熱水，多休息，不要亂用抗生素等等。這些知識在我們?nèi)粘Ｉ钪杏葹橹匾驗橹灰覀儽３至己玫纳盍?xí)慣和預(yù)防措施，就能有效預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
其次，我們還了解了一些常見疾病的癥狀和預(yù)警信號。譬如，心臟病的癥狀有胸悶、心悸、氣短等等；突發(fā)性頭痛、暈倒、昏迷、嘔吐等可能是中風(fēng)的前兆。這些知識不僅可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)病情，做出正確的應(yīng)對措施，也可以幫助我們更好地了解自己的身體狀況，提高自我保健的意識和能力。
最后，我們還學(xué)習(xí)了一些應(yīng)急救護技能。這些技能包括如何進行基本的心肺復(fù)蘇和止血、怎樣處理創(chuàng)傷休克等等。這些技能在生命危機時刻，也許只有發(fā)揮了作用，才能挽救一個人的生命。
總體而言，這次疾病健康知識培訓(xùn)使我受益匪淺。它不僅擴展了我的視野，也提高了我的身體健康意識和自我保健能力。我將牢記這些知識，在今后的生活中積極應(yīng)用，為自己和他人的身體健康保駕護航。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇三
在我上高中之前，我對健康知識的理解只是保持良好的飲食和運動。然而，通過學(xué)校的健康課程，我深刻認識到疾病對我們的生活和工作產(chǎn)生的影響以及如何通過一些簡單的方法預(yù)防它們。
作為一名學(xué)生，我們難免受到各種疾病的威脅。在學(xué)校的課堂上，老師向我們介紹了很多疾病的預(yù)防和治療方法。例如，我們學(xué)會了如何正確洗手，如何預(yù)防流感等病毒性疾病的傳播，以及如何應(yīng)對突發(fā)情況，如心臟驟停等緊急情況。
我們也學(xué)習(xí)了關(guān)于營養(yǎng)的知識。我們了解到每天所攝入的營養(yǎng)成分應(yīng)該是什么，并且還學(xué)習(xí)了一些健康的飲食習(xí)慣，比如說適量的吃水果和蔬菜以及控制過量的攝入脂肪和糖分。
此外，課程也涉及到心理健康的問題。我們不僅了解到壓力的危害和應(yīng)對方法，還學(xué)到了如何與家人和朋友溝通。
這些課程不僅讓我了解了更多的健康知識，還讓我明白了我們應(yīng)該如何保持健康的身體和心理狀態(tài)。在我看來，健康知識的學(xué)習(xí)不只是為了應(yīng)對疾病，而是必需的生活技能。一個健康的身體和心理狀態(tài)不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率，還能使我們擁有更加快樂的生活。
總的來說，我對我在學(xué)校所學(xué)到的健康知識感到非常滿意。我相信這些知識將會對我的未來生活有很大的幫助。我不僅可以保護自己免受疾病侵害，還可以成為健康知識的傳播者，幫助更多人來保持身體和心理的健康。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇四
近日，我參加了一場家庭健康知識培訓(xùn)，親身體驗了其中的內(nèi)容和收獲，使我深感家庭健康的重要性。通過這次培訓(xùn)，我對身體健康、飲食結(jié)構(gòu)、心理健康、運動鍛煉和預(yù)防常見疾病等方面的知識有了更深入的了解，獲得了一些行之有效的應(yīng)對方式和改善方法。以下，將從培訓(xùn)的內(nèi)容、參與的過程、個人的體驗和未來的打算等方面進行總結(jié)。
培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，分為幾個部分。首先是身體健康方面的知識，讓我們了解了身體構(gòu)造和基本功能，并指導(dǎo)我們?nèi)绾握_洗手和保持個人衛(wèi)生，這是居家防疫的基礎(chǔ)。其次，我們學(xué)習(xí)了飲食結(jié)構(gòu)方面的內(nèi)容，知道了什么是營養(yǎng)均衡飲食，飲食中應(yīng)該注意什么，如何選擇合適的食物等，這對于提高整個家庭的健康水平有很大的幫助。此外，我們還學(xué)習(xí)了心理健康和對常見疾病的預(yù)防方法，如心理調(diào)節(jié)和心理疾病的預(yù)防，避免常見疾病的發(fā)生等。培訓(xùn)不僅內(nèi)容豐富，而且講解生動有趣，引人入勝。
參與這次培訓(xùn)的過程中，我深深感受到了健康知識對家庭的重要性。在培訓(xùn)中，老師多次強調(diào)了預(yù)防的重要性和定期體檢的必要性，這讓我意識到每個家庭成員都需要對自己的健康負責(zé)。通過培訓(xùn)，我也了解到了很多我以前不知道的知識，比如，我知道了如何根據(jù)自己的身體狀況來進行合適的運動鍛煉，以及通過合理的飲食結(jié)構(gòu)來預(yù)防一些常見的疾病。這些知識的學(xué)習(xí)和實踐，可以有效地提高家庭成員的健康水平，減少患病的機會。
個人的體驗和感悟是這次培訓(xùn)的重要組成部分。在培訓(xùn)的過程中，我感到自己對健康的重視程度不夠，平時對自己的身體健康問題并不夠重視。培訓(xùn)中，我看到了很多在生活中常見的錯誤健康觀念和不良的生活習(xí)慣，讓我深深地反思了自己的行為。我明白了只有把健康放在第一位，才能更好地工作、生活和學(xué)習(xí)。同時，我也感到了家庭健康知識培訓(xùn)給我?guī)淼母纳茩C會和這些知識的實用性。我對自己和家人的健康產(chǎn)生了更大的責(zé)任感，并決心將所學(xué)知識付諸實踐。
通過這次培訓(xùn)，我對未來的打算也有了更明確的目標。首先，我會更加關(guān)注家庭成員的飲食健康，堅持飲食結(jié)構(gòu)的合理選擇和合理分配食物。其次，我會增加家庭成員的體育鍛煉，規(guī)律進行運動，并根據(jù)參加培訓(xùn)所學(xué)的知識來選擇適合的運動方式。最后，我會定期檢查家庭成員的身體健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。將健康作為生活的底線，把家庭健康放在首位。
總之，這次家庭健康知識培訓(xùn)讓我深刻認識到健康的重要性。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)的內(nèi)容，參與培訓(xùn)的過程，個人的體驗和未來的打算，我更加明確了家庭健康知識的必要性和實用性。我相信，通過這些知識的應(yīng)用和實踐，我的家庭將會過上更健康、更幸福的生活。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇五
近年來，隨著社會競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快，越來越多的家庭意識到家庭培訓(xùn)的重要性。家庭培訓(xùn)不僅是規(guī)范孩子行為的重要措施，更是培養(yǎng)他們良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)。通過家庭培訓(xùn)，我深刻體會到了家庭培訓(xùn)的重要性，也得到了一些寶貴的心得體會。
首先，家庭培訓(xùn)需要家長具備正確的教育觀念。作為家庭培訓(xùn)的關(guān)鍵人物，家長不僅應(yīng)該了解孩子的發(fā)展特點，還要具備正確的教育觀念。家庭培訓(xùn)不僅僅是教會孩子知識，更重要的是要培養(yǎng)孩子的品德修養(yǎng)和人際交往能力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，只有家長具備正確的教育觀念，才能從孩子的角度出發(fā)，傾聽他們的想法，引導(dǎo)他們正確看待問題。
其次，家庭培訓(xùn)需要家長具備耐心和堅持的品質(zhì)。培養(yǎng)孩子是一個長期的過程，需要耐心和堅持的付出。在家庭培訓(xùn)中，有時孩子會犯錯誤或者出現(xiàn)一些不良習(xí)慣，這時家長就需要耐心地和他們進行溝通。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，家長的態(tài)度和耐心對孩子具有很大的影響力。只有家長能夠一直堅持下去，才能真正收獲良好的效果。
另外，家庭培訓(xùn)需要家長發(fā)揮榜樣的作用。孩子是非常容易受到影響的，他們往往會模仿家長的行為和態(tài)度。因此，家長應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止，做到身教重于言教。在日常生活中，我發(fā)現(xiàn)，只有我自己率先做好一個榜樣，才能真正影響到孩子，從而引導(dǎo)他們做出正確的行為。所以，家長要時刻提醒自己，要給孩子樹立一個正確的榜樣。
最后，家庭培訓(xùn)需要家長與孩子建立良好的溝通渠道。良好的溝通是家庭培訓(xùn)取得成功的基礎(chǔ)。家長應(yīng)該主動與孩子交流，理解他們的需求和想法，同時也要及時給予他們建議和指導(dǎo)。在我家庭培訓(xùn)中，我經(jīng)常與孩子進行開放式的交流，鼓勵他們表達自己的想法，并尊重他們的選擇。通過良好的溝通，我與孩子的關(guān)系更加融洽，培養(yǎng)出了良好的家庭氛圍。
家庭培訓(xùn)是一項復(fù)雜而龐大的任務(wù)，需要家長付出大量的時間和精力。通過這段時間的家庭培訓(xùn)，我得到了一些寶貴的心得體會：家長需要具備正確的教育觀念，要具備耐心和堅持的品質(zhì)，發(fā)揮榜樣的作用，與孩子建立良好的溝通渠道。這些經(jīng)驗都對我產(chǎn)生了重要的影響，也對我的家庭培訓(xùn)起到了積極的推動作用。相信通過不斷的學(xué)習(xí)和探索，我會不斷完善自己的家庭培訓(xùn)方法，培養(yǎng)出更優(yōu)秀的下一代。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇六
健康作為人類最重要的財富之一，無疑是每個人都追求的目標。然而，由于種種原因，如生活習(xí)慣、環(huán)境污染等，人們的身體健康越來越受到威脅。因此，疾病健康知識培訓(xùn)就顯得尤為重要。通過這種方式，我們可以了解什么是健康，如何預(yù)防疾病，如何正確應(yīng)對并治療疾病等知識。在這個時代，保持身體健康已經(jīng)成為了一個非常嚴肅和重要的問題。
第二段：總結(jié)健康知識的培訓(xùn)內(nèi)容
在此次健康知識培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了眾多有關(guān)健康的知識，如如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及糖尿病等常見疾病。我們學(xué)會了如何科學(xué)飲食、如何適當運動以及如何保持心情舒暢等方法。另外，還學(xué)習(xí)了一些簡單易行的急救技能，如如何進行人工呼吸，如何心肺復(fù)蘇等等。通過這次培訓(xùn)，我們已經(jīng)掌握了如何保持身體健康的各種方法。
第三段：詳述至今收獲與感悟
我覺得這次的疾病健康知識培訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在學(xué)習(xí)過程中，我才發(fā)現(xiàn)自己過去的生活中可能存在的很多健康危機。通過學(xué)習(xí)，我學(xué)會了如何改善生活、預(yù)防疾病。我從這次培訓(xùn)中受到了很大啟發(fā)，我也在認真實踐，爭取讓身體更加健康。同時，這也讓我更加認識到身體健康的重要性，意識到健康就是一個人最寶貴的財富。
第四段：探討如何將所學(xué)的知識付諸實踐
我們學(xué)習(xí)了很多健康知識，但是知識只是知識，如何將所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為實踐是關(guān)鍵。每個人都有不同的情況，不同的生活環(huán)境和生活習(xí)慣，所以對于如何付諸實踐也有不同的方式。但總的來說，我們可以從飲食、運動、心情等方面著手，制定符合自己情況的健康計劃，逐步將所學(xué)轉(zhuǎn)化為行動，保持身體健康。
第五段：總結(jié)
通過這次疾病健康知識培訓(xùn)，我們感受到了身體健康的重要性。不僅全面學(xué)習(xí)了如何預(yù)防疾病，如何科學(xué)飲食和適當運動，還學(xué)會了一些急救技能，最重要的是，我們認識到了降低生活中的健康風(fēng)險的重要性，以及從小事做起，如何逐步實踐所學(xué)的健康知識，避免身體出現(xiàn)各種問題。通過這次疾病健康知識培訓(xùn)，我們或許可以改變我們的生活方式，使我們更健康，更有活力、更充滿活力。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇七
這個星期我參加了初一家庭教育培訓(xùn)，結(jié)合自己的'經(jīng)歷，總結(jié)了一些心得體會。教育和培養(yǎng)子女的問題不是很快就能說明白的，它需要一個相當艱難、復(fù)雜、漫長的階段，然后通過這個階段不斷地總結(jié)出經(jīng)驗教訓(xùn)，采取措施等等，可能成功，也可能失敗。但只要你一直不斷努力、不斷的付出心血與代價，正確地對待每一件事情，它就會有好的結(jié)果產(chǎn)生。
我并沒有刻意把孩子培養(yǎng)得如何如何，但必要的關(guān)愛和教育并沒有省略。首先是學(xué)會相互溝通，學(xué)會如何培養(yǎng)父子之間的感情，學(xué)會如何跟他談心。不一定要談大道理，在這點上有的家長誤認為把大道理講給孩子聽就會有好的收效，其實未見得！孩子生下來天真無邪，高興的事就愛聽，不高興的事就會引起反感，甚至對你產(chǎn)生隔閡，以致無法溝通。
這一點非常重要我認為我的孩子如果喜歡我、貼近我甚至崇拜我了，這就獲得了成功的第一步。接下來偶爾講點道理他聽不是不可以的，當然也不要得寸進尺，否則會全功盡棄。道理要講得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要舍棄。另外，孩子和父母融洽后，自然要提出許多問題讓家長解答。凡是能解答的，家長一定要認真解答，如果讓孩子失望了，他將越來越少提問，這時，隔閡開始產(chǎn)生，危機也就開始潛伏了。
所有的孩子都有天生貪玩的毛病，我的措施是參入一起，陪他玩。無論是玩什么游戲，在玩的過程當中尋找機會達到教育和培養(yǎng)的目的。過去我很少打球，為了達到目的，我經(jīng)常和孩子一起打足球、籃球、乒乓球等等。小孩與大人打球畢竟有一定差距，因此，當他快要失去信心時我常故意放他一馬；但當他開始得意時我又毫不手軟地擊敗他。他至少可以從中體會到勝利和失敗的滋味。
這也是一種教育方式，不講大道理，讓他親身體會一些人生哲理。如果你單純?nèi)M足他的高興他會認為勝利得來很容易；反過來老是讓他失敗他會失去競爭意識。從宏觀的角度來講，小小球場與人生這個大球場的道理是一致的，簡而言之，凡是孩子感興趣的，哪怕對他沒有明顯幫助的事情，千萬不能輕易反對，做家長的一定要學(xué)會如何順風(fēng)扯旗。當然，大道理誰都會說，做起來可就不是那么容易。我自己煩躁時也常顧不上了。
與普通的孩子相比起來，我的孩子每天要多做很多事情。利用每天中午、晚上和周末的時間練鋼琴、練打擊樂、學(xué)識譜、練視唱、聽音、記譜等等。雖說他感覺到壓太大，有時顯得很被動，但沒有找任何理由要求放松一點。其實我看在眼里，同情在心里，嚴厲依然掛在嘴邊。最后只能在周末的兩天中適當作一點調(diào)劑，帶他參加一點他所喜愛的活動，這樣他也不會感到那么乏味了。
近兩年來，孩子在不影響學(xué)習(xí)成績的前提下，掌握了一定的一技之長，這是用他的勤奮換來的一技之長。換句話說，他是用現(xiàn)在的痛苦去換取將來的幸福，這個道理他早已明白。他曾經(jīng)對別的孩子說：你現(xiàn)在少玩就是為了將來能夠多玩。他這種意識的形成，家長肯定是起到一定的作用的。因此大人的行為確實會給子女造成極大影響。由此可見：教育與培養(yǎng)是我們家長不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。
切記不要溺愛孩子，因為你的溺愛使他更喜歡發(fā)脾氣，這樣的孩子以后走上社會會吃虧的！
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇八
7月16—20日，我參加了濮陽縣第二期家庭教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。五天學(xué)習(xí)，雖然時間不算太長，但對我的思想觸動很大，具體匯報如下：
過去曾經(jīng)參加過多次外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，但在學(xué)習(xí)時間、內(nèi)容安排上沒有哪一次像這回，是如此的緊湊。16日上午學(xué)習(xí)正式開始，下午2點半接著學(xué)習(xí)一直到五點半。五天時間，除了每晌中間休息10分鐘外，都是一坐一晌，上下午都滿滿的。
五天時間，學(xué)習(xí)培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，有專家報告，有學(xué)習(xí)互動，有現(xiàn)場體驗，有聯(lián)歡演出，真的讓人感到耳目一新。專家中有趙剛、王玉華、翟召博、馬新功等全國家庭教育研究方面的頂級人物，他們做的精彩報告，通過大量的案例分析、師生互動、現(xiàn)場答疑等靈活多樣的教學(xué)方法，給我們每位學(xué)員上了生動翔實難忘的一節(jié)節(jié)課，對我們應(yīng)該具備的知識、技能、教學(xué)方法等方面都給予了有益的培訓(xùn)和精心的指導(dǎo)，使我們對家庭教育有了更進一步的認識，對做好家庭教育指導(dǎo)師這個工作更充滿了信心。學(xué)習(xí)過程中要求大家要做好自我反思，這樣可以把學(xué)習(xí)中的感悟和體會及時記錄下來；每晌開始前有互動發(fā)布會，每個隊的學(xué)習(xí)、活動動向大家能夠及時了解、知曉；學(xué)習(xí)結(jié)束還布置了撰寫學(xué)習(xí)反思，既檢驗了學(xué)習(xí)效果，又對學(xué)習(xí)過程是一個有力的促進；更使這段時光真的成為我們?nèi)松L河中一段美好難忘的永恒記憶。
作為一名教育工作者，我對家庭教育、社會教育和學(xué)校教育的關(guān)系以及家庭教育重要性的認識更為清晰。家庭教育是基礎(chǔ)性的教育，是對孩子的初加工，學(xué)校教育是主體性的教育，對孩子是具有一定延續(xù)性的深加工，社會教育其實就是人文性教育，具有拓展性、檢驗性、環(huán)境性的特征。家庭教育決定著學(xué)校教育的起點和水平，決定著社會教育的基礎(chǔ)和發(fā)展趨勢。因此一個學(xué)校想把教育教學(xué)質(zhì)量搞上去，首要的抓手應(yīng)該是家庭教育，對學(xué)校來說，這才是真正的起跑線。沒有問題的孩子，更沒有問題的家長，出現(xiàn)問題孩子主要是看孩子的高度、角度出了問題。改變家長看孩子的高度和角度，更需要學(xué)校重視家庭教育，并在實施家庭教育的過程中想方設(shè)法去引導(dǎo)和幫助每一位家長。
反思自己，過去在事業(yè)上付出的更多，忽視或看輕自己孩子的家庭教育的做法現(xiàn)在看來是很不妥的。教師更應(yīng)該既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。作為教師家長，你也是和孩子一起成長的，更應(yīng)該學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，掌握教育孩子的有效方法并付諸于行動，荒了自家的園的教師應(yīng)該是不稱職的家長，更不能夠稱之謂稱職的教師。
通過幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更加認識到家庭教育工作的重要，在今后的工作中，我一定會重視并切實抓好家庭教育工作，踏踏實實做好自己的工作，從而推動我校的教育教學(xué)工作再上臺階。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇九
看了這次的講座，收獲頗豐，最主要的一點就是家庭教育的重要性。
除了孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)之外，家庭也是重要的一個生長環(huán)境的場所，具有無可替代無與倫比的作用。
孩子的青春期是十一二歲到十七八歲之間，這段期間孩子容易受情緒腦的控制。這個時代的孩子，他們可以宣泄的空間更少了，在我們那個年代的娛樂是和小伙伴們一起出去摘東西吃，而他們卻是回到家中，面對冷冰冰的電子產(chǎn)品。他們孤獨，缺少玩伴。他們失落，因為難得的周末不是在補習(xí)班就是在去補習(xí)班的路上。他們迷茫，因為他們只知道學(xué)習(xí)，不懂得自身的價值感在哪。
所以，家庭教育在這期間起了至關(guān)重要的作用，我們可以用家庭的凝聚力，讓孩子體會到家庭的快樂與溫暖；用傳教的方式教會孩子們?nèi)绾卧诿鎸毫r解決困難；用家庭環(huán)境的力量幫助孩子們培養(yǎng)堅韌不拔的性格，不會輕易被壓力壓垮。
關(guān)于如何保護家庭環(huán)境方面，現(xiàn)在的家庭問題就是家庭的過于冷漠，家庭的劇烈沖突以及家里遭受了重大變故。第三點一般家庭是不會遇見的。第一點家庭的冷漠，家長對孩子的不聞不問，放養(yǎng)型讓孩子成長，這樣孩子看起來很自由，但卻沒得到關(guān)愛，對于成績等方面也是無所謂的態(tài)度。第二點劇烈沖突，家長太管孩子了，往往適得其反，意見不合而產(chǎn)生了沖突。在我看來，最好的辦法就是多溝通，少說教。溝通是雙向的，雙方能像知心朋友一樣吐露自己的心聲，毫無保留，而說教則是家長單方面的教訓(xùn)孩子，孩子在長大了之后該懂的道理早就懂了，說多了也嫌煩。
家庭教育，家庭環(huán)境，由我們每個家長共同守護。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十
本周參加了北師大王建成院長的《以自我成長面對家庭教育的挑戰(zhàn)》講座學(xué)習(xí)，雖然主要授課對象是家長，但是對于老師如何正確處理和青春期的學(xué)生的關(guān)系，有效增進師生情感，避免師生沖突，也同樣具有很強的指導(dǎo)意義。作為既是老師又是家長的我，感觸頗深：
優(yōu)秀的孩子多是優(yōu)質(zhì)教育的結(jié)果，問題孩子多是問題家庭的產(chǎn)物。孩子的問題大多不是孩子自身造成的，而是父母問題的折射，父母常常是孩子問題的最大制造者，同時也是孩子改正錯誤與缺點的最大障礙。宋慶齡曾經(jīng)說過：孩子們的性格歸根到底是受到家庭、父母，特別是母親的影響最深，孩子長大成人以后，社會成了鍛煉他們的環(huán)境，學(xué)校對年輕人的發(fā)展起著重要的作用，但是在一個人的身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭。孩子越小，對父母的依賴程度越大，孩子和父母關(guān)系的好壞直接影響到教育的成敗，甚至可能決定著孩子的未來。
父母對孩子實施教育的好壞，其中關(guān)鍵因素不是學(xué)歷、金錢，而是素質(zhì)教育，也就是父母本身要提高自己教育的觀念、方法、能力，好的家庭教育是父母堅持自我成長，言傳身教。換一句話說，就是父母在教育孩子的過程中要擁有成長型思維，堅持自我成長，才能更好的培養(yǎng)孩子擁有成長型心態(tài)。
（一）父母應(yīng)該從心底意識到自我成長的重要性。我相信對于“父母如何培養(yǎng)孩子的習(xí)慣”，“如何陪伴孩子成長”，“如何指導(dǎo)孩子做作業(yè)”類似這樣的文章，大家看了很多，但有很多家長還是會很疑惑，學(xué)了那么多的知識，為什么在教育孩子上還不見起色，如果你也有這樣的疑問，那我想請問一下，你有沒有意識到教育孩子就是父母執(zhí)著的栽培自己，讓自己與孩子一起成長呢？只有當父母擁有成長型思維時，才會用發(fā)展的眼光來看待孩子！
（二）用積極的語言互動來進行親子溝通。父母擁有成長型思維，孩子就一定擁有成長型心態(tài)嗎？答案是否定的。當然終身成長這種心態(tài)的培養(yǎng)和父母的關(guān)系非常大，一個孩子的成長就是來自與父母的各種互動。在孩子成長的過程中，我們要心態(tài)平和的面對孩子的各種大大小小的挫折與失敗。不給孩子做負面的評價，不給孩子貼不好的標簽，我們要用積極的語言來肯定、鼓勵孩子。
（三）父母要把注意力放在做事的過程上。很多家長在培養(yǎng)孩子的過程中非?？粗睾⒆幼鍪碌慕Y(jié)果，注重結(jié)果就是要求孩子不斷的來證明自己。比如說，彈鋼琴要考級，考不到一定的級別就是不行；練跆拳道也要考帶，考不到也不行，做什么事都要用證據(jù)來證明。在這樣的引導(dǎo)下，孩子的關(guān)注點全部都在證明自己上，他就體會不到努力的意義；而家長過于看重孩子的結(jié)果，也會導(dǎo)致非常焦慮。父母要意識到，并讓孩子也意識到過程和動機才是最重要的，而不是結(jié)果，這樣孩子才能逐漸養(yǎng)成成長型心態(tài)。學(xué)習(xí)成長型思維，要允許失誤和挫折，在學(xué)習(xí)成長型心態(tài)時，我們不僅僅要當好父母，更重要的是要更好的善待自己，把自己的心態(tài)調(diào)理得更好，對自己比對孩子更好。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十一
家庭會議培訓(xùn)是指一種在家庭成員之間進行的教育訓(xùn)練，旨在促進家庭成員之間的溝通和合作，提高家庭的凝聚力和生活質(zhì)量。我最近參加了一次家庭會議培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了家庭會議的重要性和有益之處。下面我將從表達觀點、傾聽他人、解決問題、建立規(guī)則和加強聯(lián)系五個方面，分享我的心得體會。
首先，家庭會議培訓(xùn)幫助我學(xué)會了更好地表達自己的觀點。在家庭會議中，每個家庭成員都有機會發(fā)言，提出自己的建議和想法。在這個過程中，我學(xué)會了如何用簡明扼要的方式表達自己的觀點，讓家庭其他人清楚地了解我的想法和意見。通過這種方式，我感到自己的意見被重視和尊重，同時也更加了解了家庭中其他成員的想法，促進了彼此之間的溝通和理解。
其次，家庭會議培訓(xùn)使我學(xué)會了傾聽他人的觀點。在家庭會議中，每個人都有機會發(fā)表自己的意見和看法。我發(fā)現(xiàn)通過傾聽他人的觀點，我可以更好地理解他們的想法和感受。在過去，我常常只關(guān)注自己的想法，很少顧及他人的感受。而現(xiàn)在，我意識到每個人都有自己的觀點和看法，都應(yīng)該受到尊重和關(guān)注。通過傾聽他人的觀點，我學(xué)會了更好地與家庭成員交流和溝通，建立了更密切的關(guān)系。
第三，家庭會議培訓(xùn)教會了我如何解決問題。在家庭會議中，我們經(jīng)常遇到一些問題和困惑，通過集思廣益，我們找到了許多解決問題的方法。在過去，我可能會選擇逃避或者單打獨斗來解決問題，很少與家庭成員一起思考和解決。而在家庭會議中，我學(xué)會了與家庭成員合作，共同尋找解決問題的途徑。我們通過集思廣益，討論問題的原因和解決方案，找到了許多高效的解決方法。通過這種方式，我們培養(yǎng)了解決問題的能力，增強了家庭的凝聚力。
第四，家庭會議培訓(xùn)幫助我們建立了明確的家庭規(guī)則。在家庭會議中，我們通常會討論并制定一些家庭規(guī)則，以促進家庭成員之間的和諧和相互尊重。通過制定這些家庭規(guī)則，我們可以更好地協(xié)調(diào)各自的需求和利益，避免沖突和矛盾的發(fā)生。同時，這也讓我們更加明確了家庭中的權(quán)責(zé)和角色分配，提高了家庭成員的責(zé)任感和自律性。通過這些明確的規(guī)則，我們能夠更好地相處和合作，提高了家庭的生活質(zhì)量和幸福感。
最后，家庭會議培訓(xùn)加強了我們家庭成員之間的聯(lián)系。在家庭會議中，我們每個人都能夠有機會分享自己的想法和感受，這讓彼此之間的關(guān)系更加親密和緊密。通過這些交流和互動，我們更加了解彼此，加深了感情的交流和共鳴。同時，家庭會議也成為家庭成員之間相互支持和鼓勵的平臺，讓我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。這種聯(lián)系和支持讓我們的家庭更加和諧和幸福，增強了我們面對困難時的信心和自信。
綜上所述，參加家庭會議培訓(xùn)帶給了我許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過表達觀點、傾聽他人、解決問題、建立規(guī)則和加強聯(lián)系，我學(xué)會了更好地與家庭成員溝通和合作，提高了解決問題的能力和團隊協(xié)作的能力。這些都對我今后的生活和工作有著深遠的影響。我將繼續(xù)積極參與家庭會議培訓(xùn)，為我們的家庭營造更加和諧和幸福的氛圍。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十二
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學(xué)。在實踐快一個學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨撸胱龅叫紊⑸窬鄄⒉皇且患菀椎氖?。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設(shè)計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語錄”。我讓每個學(xué)生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學(xué)。“心語錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復(fù)，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十三
我有幸和我縣其他兄弟學(xué)校的5位同仁一起參加了xx第二期“家庭教育指導(dǎo)師”高級培訓(xùn)班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。接觸了不少家庭教育方面的專家、領(lǐng)導(dǎo)，聆聽了他們對家庭教育的獨特見地。9天學(xué)習(xí)，雖然時間不算太長，但收獲很大。具體匯報如下：
5日下午我們到賓館報道、安頓好住處，拿到學(xué)習(xí)考察指南一看，9天時間，除了中間復(fù)習(xí)一天，從8月6日早上9：00開始都是一坐一天，上下午都滿滿的。上午9：00到12：00，下午14：00到17：00，晚上18：00到21：00。有3個晚上都有課，8月13日晚上考試。
9天時間，培訓(xùn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常豐富，有專家報告，學(xué)員分享，師生互動，還有學(xué)習(xí)檢測。專家們通過大量的案例分析、師生互動、現(xiàn)場答疑等靈活多樣的教學(xué)方法，給我們每位學(xué)員生動祥實難忘的一節(jié)節(jié)課，使我們對家庭教育有了更進一步的認識。學(xué)習(xí)結(jié)束還進行了嚴格的考試，既檢驗了學(xué)習(xí)效果，又對學(xué)習(xí)過程是一個有力的促進。
首先，為我們講課的是中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長兼秘書長趙剛老師。他給我們培訓(xùn)的是：現(xiàn)代教育體系中的家庭教育。首先讓大家明白家庭是人生的第一所學(xué)校，1—7歲也許不到人生的10%，卻決定了人生的70%。中國的教育顛倒，應(yīng)把重點放在幼兒教育，力爭一開始就讓孩子把一切做對。忽視了家長教育，將會使我們的教育事業(yè)問題叢生：在這里他給我們講了一個關(guān)于“四大名爹”的事件。網(wǎng)上有一首歌叫星爹罩兒去戰(zhàn)斗是說李雙江的兒子打人的事件。其次是當前的家庭教育問題：
1、體制：有權(quán)的不管，管的沒權(quán)。
2、市場之亂：急功近利，誤人子弟。
3、家長之愚：篤信有文憑就有一切。
家庭教育成為各國關(guān)注的教育熱點，家長教育對學(xué)校教育是不可或缺的。晚上是學(xué)員分享，每個縣為一個代表隊，我們縣和華亭是一個隊，要求選一名隊長，隊秘，要有隊名、隊歌、口號，學(xué)員做自我介紹。半小時準備，各隊都展現(xiàn)了自己的特點，并且學(xué)習(xí)熱情很高。
接著，著名青少年教育工作者，教育專家周慧玲老師給我們講的是“既要耕好事業(yè)的田，又要育好自家的園”。教師的困惑是：我能教好書，為什么育不好子？我搞學(xué)校管理輕車熟路、得心應(yīng)手，為什么搞家庭管理束手無策？在這里主要分了三部分來講：
第一部分，為什么教師能種好事業(yè)的田，卻育不好自家的園？主要表現(xiàn)在教育的對象不同、教育內(nèi)容的差異、對受教育者的態(tài)度方法不同、評價標準不同、教育主體的缺失導(dǎo)致家庭教育的缺失和錯位，致使部分教師能種好事業(yè)的田，卻育不好自家的園。
第二部分，為什么既要耕好事業(yè)的田，又要育好自家的園？耕好事業(yè)的田是教師的職業(yè)責(zé)任，育好自家的園是教師的家庭責(zé)任，職業(yè)責(zé)任、家庭責(zé)任都是教師的社會責(zé)任。
第三部分，如何既能耕好事業(yè)的田，又能育好自家的園？“慎于初始、禁于未發(fā)”，父母愛孩子的目的是為了分離，父母不要把自己的腦袋長在孩子的脖子上。
出門是老師，在家是爹娘——注意自己的角色轉(zhuǎn)換。善待、看重搗蛋的孩子，好孩子是為國家教的，搗蛋的孩子來創(chuàng)造我們的家鄉(xiāng)，讓孩子順勢成才。教師父母如何與孩子的老師溝通？把責(zé)任往自身攬——教孩子內(nèi)歸因。在外人面前為孩子的過失承擔責(zé)任，回到家里讓孩子為自己的過失承擔責(zé)任。分清孩子是撒謊還是想象。哲人說，兩片云只有在相同的高度才能撞擊出雨來。教師要具備這樣的智慧：有和自己的孩子與學(xué)生在任何高度相遇的能力，互相撞擊出雨來，形成甘霖，彼此滋潤對方的心靈。
后來，中國青少年研究會副秘書長、中國演講學(xué)會理事黎陸昕老師介紹了口才藝術(shù)——演講的技巧?？诓攀怯糜新曊Z言解決實際問題的一種能力。衡量口才水平的標準是：思維的寬度、思維的角度及思維的深度。教授廣博的知識，抑揚頓挫的語調(diào)，幽默而犀利的語言，讓我們大開眼界。
接下來的兩天，教育學(xué)碩士，河北省教育科學(xué)研究所研究員劉鳳華主要講了孩子心理發(fā)展關(guān)鍵期和培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣兩方面內(nèi)容。兒童成長關(guān)鍵期從胎教、嬰兒的社會適應(yīng)期、孩子的出生方法、嬰兒的智力開發(fā)、幼兒期、小學(xué)生的發(fā)展和教育及青春期孩子的行為表現(xiàn)幾方面做了分析介紹。幼升小入學(xué)適應(yīng)期，師生關(guān)系是家校關(guān)系的縮影。所以一個家長在孩子面前詆毀一個老師讓孩子失去一門學(xué)科；詆毀一所學(xué)校讓孩子失去學(xué)習(xí)的動力；詆毀社會，孩子將失去生活的希望。家庭教育指導(dǎo)之——學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)，首先講到教育的誤區(qū)是要求多與具體指導(dǎo)、指責(zé)多于賞識、“落井下石”多于“雪中送炭”、“警察罰教師寫100遍交通規(guī)則”的啟示。培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣包括學(xué)習(xí)習(xí)慣、注意習(xí)慣、生活習(xí)慣。
最后兩天，中國青少年研究會副秘書長曹萍關(guān)于實施成功家庭教育的基礎(chǔ)和關(guān)鍵做了生動的講解。課堂上專家和學(xué)員們進行了現(xiàn)場互動、情境演示、案例分析、經(jīng)驗交流。最后介紹了婚姻是——為滿足親密與愛的需求?；橐鍪亲铍y的關(guān)系卻又是最近的關(guān)系，同時也是最脆弱的關(guān)系。親子關(guān)系，其教育方式是冷漠、講理、懲罰、討好。常用的溝通方式指責(zé)、嘮叨、威脅、比較、主觀（這些都是錯誤的）。要想有聽的效果，只有改變說的方式；直接談的不要經(jīng)由第三者；效果比道理更重要；任何人都想向有力量的人靠近。給我們分享了幫助他人走出心理陰霾的方法與過程。
多年的研究，使這些走在全國最前沿的家庭教育指導(dǎo)專家，對家庭教育指導(dǎo)的理論與方法，熟記于心，課上，他們旁征博引，口若懸河，將枯燥的理論與活生生的案例相結(jié)合，講起課來一個半小時竟然不會停頓。老師們聽的入了神，不住地點頭稱是，課堂上響起經(jīng)久不息的發(fā)自內(nèi)心的掌聲。
這次培訓(xùn)，讓我對家庭教育的重要性有了更深刻的認識，同時增加了家庭教育方面的知識，轉(zhuǎn)變了自己對教育學(xué)生的一些片面的看法和觀念，對孩子成長有了更客觀理性的認識。家庭教育指導(dǎo)師，就是這樣一個職業(yè)，他要求你懂愛，會愛，傳播愛。人的成長過程是一生的。在每一個階段，不管是孩提，童年，幼年，青年，甚至老年。也許是一本書，也許是一個人，也許是不經(jīng)意的一句話，也許是一次刻骨銘心的經(jīng)歷，他都會讓你成長。
幾天來的學(xué)習(xí)和專家們的指導(dǎo)點撥，深刻的認識到指導(dǎo)并做好家庭教育工作，從大的方面將利國利民，小的方面講有利于促進學(xué)校的教育教學(xué)和管理工作，家校合作共同做好孩子教育工作，使每一名學(xué)生都能健康快樂的成長。
作為一名教育工作者，我對家庭教育、社會教育和學(xué)校教育的關(guān)系以及家庭教育重要性的認識更為清晰。家庭教育是基礎(chǔ)性的教育，是對孩子的初加工，學(xué)校教育是主體性的教育，對孩子是具有一定延續(xù)性的深加工，社會教育其實就是人文性教育，具有拓展性、檢驗性、環(huán)境性的特征。家庭教育決定著學(xué)校教育的起點和水平，決定著社會教育的基礎(chǔ)和發(fā)展趨勢。因此一個學(xué)校想把教育教學(xué)質(zhì)量搞上去，首要的抓手應(yīng)該是家庭教育，對學(xué)校來說，這才是真正的起跑線。沒有問題的孩子，更沒有問題的家長，出現(xiàn)問題孩子主要是看孩子的高度、角度出了問題。
改變家長看孩子的高度和角度，更需要學(xué)校重視家庭教育，并在實施家庭教育的過程中想方設(shè)法去引導(dǎo)和幫助每一位家長。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇一
家庭健康是社會健康的基石，也是每個家庭成員共同關(guān)注的問題。為了提高家庭的健康素養(yǎng)，我參加了一場關(guān)于家庭健康知識的培訓(xùn)課程，從中學(xué)到了很多有益的知識。在這篇文章中，我將分享一下我對家庭健康知識培訓(xùn)的心得體會。
首先，這次培訓(xùn)讓我認識到了健康飲食的重要性。在培訓(xùn)過程中，醫(yī)生詳細介紹了各種營養(yǎng)物質(zhì)對身體健康的影響，并提供了一些實際的飲食建議。我了解到，合理搭配膳食中的各種營養(yǎng)素對身體健康至關(guān)重要，這包括合理攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，以及多吃水果和蔬菜。此外，培訓(xùn)還提到了限制鹽和糖的攝入，并強調(diào)了飲食的多樣性和適量。
其次，這次培訓(xùn)還讓我認識到了家庭衛(wèi)生的重要性。醫(yī)生告訴我們，保持家庭環(huán)境的清潔和干凈是預(yù)防疾病的重要措施之一。在家庭中，保持衛(wèi)生可以減少細菌、病毒和其他病原體的傳播，減少疾病的發(fā)生。為了保持家庭的衛(wèi)生，我們需要定期清潔房間、物品和廚房，并保持通風(fēng)。此外，醫(yī)生還強調(diào)了個人衛(wèi)生的重要性，包括勤洗手、定期換洗衣物等。這些簡單的措施可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生。
另外，培訓(xùn)中提到了家庭心理健康的重要性。我們常常關(guān)注身體健康，卻忽略了心理健康的重要性。醫(yī)生告訴我們，良好的心理健康有助于家庭成員的和諧和幸福。為了保持良好的心理健康，我們需要學(xué)會正確應(yīng)對壓力和困難，積極面對生活中的挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)。此外，與家人溝通和分享也是維護家庭心理健康的重要途徑。
最后，這次培訓(xùn)還讓我認識到了家庭的健康管理和預(yù)防的重要性。醫(yī)生強調(diào)了識別常見疾病的早期癥狀和尋求及時的醫(yī)療幫助的重要性。預(yù)防勝于治療，只有及早發(fā)現(xiàn)和處理疾病，才能避免疾病的進一步發(fā)展。此外，醫(yī)生還提到了一些常見疾病的預(yù)防方法，包括充足的睡眠、定期鍛煉、避免暴飲暴食等。通過合理的健康管理和預(yù)防措施，我們可以更好地保護家人的健康。
綜上所述，參加家庭健康知識培訓(xùn)給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@。通過培訓(xùn)，我認識到了健康飲食、家庭衛(wèi)生、家庭心理健康以及健康管理和預(yù)防的重要性。這些知識不僅對我個人的健康有幫助，也可以幫助我更好地關(guān)心和照顧家人的健康。我將會將這些知識運用到實際生活中，積極與家人共同營造一個健康和諧的家庭環(huán)境。同時，我也會將這些知識分享給親朋好友，希望他們也能從中受益。通過共同努力，我們可以為家庭健康貢獻自己的一份力量。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇二
疾病健康知識是我們每個人都應(yīng)該掌握的重要知識，它關(guān)乎著我們的身體健康和生命安全。最近，我們學(xué)校開展了一次疾病健康知識培訓(xùn)，我從中受益匪淺。
首先，我們學(xué)到了很多常見疾病的預(yù)防和治療方法。比如，感冒多喝熱水，多休息，不要亂用抗生素等等。這些知識在我們?nèi)粘Ｉ钪杏葹橹匾驗橹灰覀儽３至己玫纳盍?xí)慣和預(yù)防措施，就能有效預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
其次，我們還了解了一些常見疾病的癥狀和預(yù)警信號。譬如，心臟病的癥狀有胸悶、心悸、氣短等等；突發(fā)性頭痛、暈倒、昏迷、嘔吐等可能是中風(fēng)的前兆。這些知識不僅可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)病情，做出正確的應(yīng)對措施，也可以幫助我們更好地了解自己的身體狀況，提高自我保健的意識和能力。
最后，我們還學(xué)習(xí)了一些應(yīng)急救護技能。這些技能包括如何進行基本的心肺復(fù)蘇和止血、怎樣處理創(chuàng)傷休克等等。這些技能在生命危機時刻，也許只有發(fā)揮了作用，才能挽救一個人的生命。
總體而言，這次疾病健康知識培訓(xùn)使我受益匪淺。它不僅擴展了我的視野，也提高了我的身體健康意識和自我保健能力。我將牢記這些知識，在今后的生活中積極應(yīng)用，為自己和他人的身體健康保駕護航。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇三
在我上高中之前，我對健康知識的理解只是保持良好的飲食和運動。然而，通過學(xué)校的健康課程，我深刻認識到疾病對我們的生活和工作產(chǎn)生的影響以及如何通過一些簡單的方法預(yù)防它們。
作為一名學(xué)生，我們難免受到各種疾病的威脅。在學(xué)校的課堂上，老師向我們介紹了很多疾病的預(yù)防和治療方法。例如，我們學(xué)會了如何正確洗手，如何預(yù)防流感等病毒性疾病的傳播，以及如何應(yīng)對突發(fā)情況，如心臟驟停等緊急情況。
我們也學(xué)習(xí)了關(guān)于營養(yǎng)的知識。我們了解到每天所攝入的營養(yǎng)成分應(yīng)該是什么，并且還學(xué)習(xí)了一些健康的飲食習(xí)慣，比如說適量的吃水果和蔬菜以及控制過量的攝入脂肪和糖分。
此外，課程也涉及到心理健康的問題。我們不僅了解到壓力的危害和應(yīng)對方法，還學(xué)到了如何與家人和朋友溝通。
這些課程不僅讓我了解了更多的健康知識，還讓我明白了我們應(yīng)該如何保持健康的身體和心理狀態(tài)。在我看來，健康知識的學(xué)習(xí)不只是為了應(yīng)對疾病，而是必需的生活技能。一個健康的身體和心理狀態(tài)不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率，還能使我們擁有更加快樂的生活。
總的來說，我對我在學(xué)校所學(xué)到的健康知識感到非常滿意。我相信這些知識將會對我的未來生活有很大的幫助。我不僅可以保護自己免受疾病侵害，還可以成為健康知識的傳播者，幫助更多人來保持身體和心理的健康。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇四
近日，我參加了一場家庭健康知識培訓(xùn)，親身體驗了其中的內(nèi)容和收獲，使我深感家庭健康的重要性。通過這次培訓(xùn)，我對身體健康、飲食結(jié)構(gòu)、心理健康、運動鍛煉和預(yù)防常見疾病等方面的知識有了更深入的了解，獲得了一些行之有效的應(yīng)對方式和改善方法。以下，將從培訓(xùn)的內(nèi)容、參與的過程、個人的體驗和未來的打算等方面進行總結(jié)。
培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，分為幾個部分。首先是身體健康方面的知識，讓我們了解了身體構(gòu)造和基本功能，并指導(dǎo)我們?nèi)绾握_洗手和保持個人衛(wèi)生，這是居家防疫的基礎(chǔ)。其次，我們學(xué)習(xí)了飲食結(jié)構(gòu)方面的內(nèi)容，知道了什么是營養(yǎng)均衡飲食，飲食中應(yīng)該注意什么，如何選擇合適的食物等，這對于提高整個家庭的健康水平有很大的幫助。此外，我們還學(xué)習(xí)了心理健康和對常見疾病的預(yù)防方法，如心理調(diào)節(jié)和心理疾病的預(yù)防，避免常見疾病的發(fā)生等。培訓(xùn)不僅內(nèi)容豐富，而且講解生動有趣，引人入勝。
參與這次培訓(xùn)的過程中，我深深感受到了健康知識對家庭的重要性。在培訓(xùn)中，老師多次強調(diào)了預(yù)防的重要性和定期體檢的必要性，這讓我意識到每個家庭成員都需要對自己的健康負責(zé)。通過培訓(xùn)，我也了解到了很多我以前不知道的知識，比如，我知道了如何根據(jù)自己的身體狀況來進行合適的運動鍛煉，以及通過合理的飲食結(jié)構(gòu)來預(yù)防一些常見的疾病。這些知識的學(xué)習(xí)和實踐，可以有效地提高家庭成員的健康水平，減少患病的機會。
個人的體驗和感悟是這次培訓(xùn)的重要組成部分。在培訓(xùn)的過程中，我感到自己對健康的重視程度不夠，平時對自己的身體健康問題并不夠重視。培訓(xùn)中，我看到了很多在生活中常見的錯誤健康觀念和不良的生活習(xí)慣，讓我深深地反思了自己的行為。我明白了只有把健康放在第一位，才能更好地工作、生活和學(xué)習(xí)。同時，我也感到了家庭健康知識培訓(xùn)給我?guī)淼母纳茩C會和這些知識的實用性。我對自己和家人的健康產(chǎn)生了更大的責(zé)任感，并決心將所學(xué)知識付諸實踐。
通過這次培訓(xùn)，我對未來的打算也有了更明確的目標。首先，我會更加關(guān)注家庭成員的飲食健康，堅持飲食結(jié)構(gòu)的合理選擇和合理分配食物。其次，我會增加家庭成員的體育鍛煉，規(guī)律進行運動，并根據(jù)參加培訓(xùn)所學(xué)的知識來選擇適合的運動方式。最后，我會定期檢查家庭成員的身體健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。將健康作為生活的底線，把家庭健康放在首位。
總之，這次家庭健康知識培訓(xùn)讓我深刻認識到健康的重要性。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)的內(nèi)容，參與培訓(xùn)的過程，個人的體驗和未來的打算，我更加明確了家庭健康知識的必要性和實用性。我相信，通過這些知識的應(yīng)用和實踐，我的家庭將會過上更健康、更幸福的生活。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇五
近年來，隨著社會競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快，越來越多的家庭意識到家庭培訓(xùn)的重要性。家庭培訓(xùn)不僅是規(guī)范孩子行為的重要措施，更是培養(yǎng)他們良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)。通過家庭培訓(xùn)，我深刻體會到了家庭培訓(xùn)的重要性，也得到了一些寶貴的心得體會。
首先，家庭培訓(xùn)需要家長具備正確的教育觀念。作為家庭培訓(xùn)的關(guān)鍵人物，家長不僅應(yīng)該了解孩子的發(fā)展特點，還要具備正確的教育觀念。家庭培訓(xùn)不僅僅是教會孩子知識，更重要的是要培養(yǎng)孩子的品德修養(yǎng)和人際交往能力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，只有家長具備正確的教育觀念，才能從孩子的角度出發(fā)，傾聽他們的想法，引導(dǎo)他們正確看待問題。
其次，家庭培訓(xùn)需要家長具備耐心和堅持的品質(zhì)。培養(yǎng)孩子是一個長期的過程，需要耐心和堅持的付出。在家庭培訓(xùn)中，有時孩子會犯錯誤或者出現(xiàn)一些不良習(xí)慣，這時家長就需要耐心地和他們進行溝通。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，家長的態(tài)度和耐心對孩子具有很大的影響力。只有家長能夠一直堅持下去，才能真正收獲良好的效果。
另外，家庭培訓(xùn)需要家長發(fā)揮榜樣的作用。孩子是非常容易受到影響的，他們往往會模仿家長的行為和態(tài)度。因此，家長應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止，做到身教重于言教。在日常生活中，我發(fā)現(xiàn)，只有我自己率先做好一個榜樣，才能真正影響到孩子，從而引導(dǎo)他們做出正確的行為。所以，家長要時刻提醒自己，要給孩子樹立一個正確的榜樣。
最后，家庭培訓(xùn)需要家長與孩子建立良好的溝通渠道。良好的溝通是家庭培訓(xùn)取得成功的基礎(chǔ)。家長應(yīng)該主動與孩子交流，理解他們的需求和想法，同時也要及時給予他們建議和指導(dǎo)。在我家庭培訓(xùn)中，我經(jīng)常與孩子進行開放式的交流，鼓勵他們表達自己的想法，并尊重他們的選擇。通過良好的溝通，我與孩子的關(guān)系更加融洽，培養(yǎng)出了良好的家庭氛圍。
家庭培訓(xùn)是一項復(fù)雜而龐大的任務(wù)，需要家長付出大量的時間和精力。通過這段時間的家庭培訓(xùn)，我得到了一些寶貴的心得體會：家長需要具備正確的教育觀念，要具備耐心和堅持的品質(zhì)，發(fā)揮榜樣的作用，與孩子建立良好的溝通渠道。這些經(jīng)驗都對我產(chǎn)生了重要的影響，也對我的家庭培訓(xùn)起到了積極的推動作用。相信通過不斷的學(xué)習(xí)和探索，我會不斷完善自己的家庭培訓(xùn)方法，培養(yǎng)出更優(yōu)秀的下一代。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇六
健康作為人類最重要的財富之一，無疑是每個人都追求的目標。然而，由于種種原因，如生活習(xí)慣、環(huán)境污染等，人們的身體健康越來越受到威脅。因此，疾病健康知識培訓(xùn)就顯得尤為重要。通過這種方式，我們可以了解什么是健康，如何預(yù)防疾病，如何正確應(yīng)對并治療疾病等知識。在這個時代，保持身體健康已經(jīng)成為了一個非常嚴肅和重要的問題。
第二段：總結(jié)健康知識的培訓(xùn)內(nèi)容
在此次健康知識培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了眾多有關(guān)健康的知識，如如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及糖尿病等常見疾病。我們學(xué)會了如何科學(xué)飲食、如何適當運動以及如何保持心情舒暢等方法。另外，還學(xué)習(xí)了一些簡單易行的急救技能，如如何進行人工呼吸，如何心肺復(fù)蘇等等。通過這次培訓(xùn)，我們已經(jīng)掌握了如何保持身體健康的各種方法。
第三段：詳述至今收獲與感悟
我覺得這次的疾病健康知識培訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在學(xué)習(xí)過程中，我才發(fā)現(xiàn)自己過去的生活中可能存在的很多健康危機。通過學(xué)習(xí)，我學(xué)會了如何改善生活、預(yù)防疾病。我從這次培訓(xùn)中受到了很大啟發(fā)，我也在認真實踐，爭取讓身體更加健康。同時，這也讓我更加認識到身體健康的重要性，意識到健康就是一個人最寶貴的財富。
第四段：探討如何將所學(xué)的知識付諸實踐
我們學(xué)習(xí)了很多健康知識，但是知識只是知識，如何將所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為實踐是關(guān)鍵。每個人都有不同的情況，不同的生活環(huán)境和生活習(xí)慣，所以對于如何付諸實踐也有不同的方式。但總的來說，我們可以從飲食、運動、心情等方面著手，制定符合自己情況的健康計劃，逐步將所學(xué)轉(zhuǎn)化為行動，保持身體健康。
第五段：總結(jié)
通過這次疾病健康知識培訓(xùn)，我們感受到了身體健康的重要性。不僅全面學(xué)習(xí)了如何預(yù)防疾病，如何科學(xué)飲食和適當運動，還學(xué)會了一些急救技能，最重要的是，我們認識到了降低生活中的健康風(fēng)險的重要性，以及從小事做起，如何逐步實踐所學(xué)的健康知識，避免身體出現(xiàn)各種問題。通過這次疾病健康知識培訓(xùn)，我們或許可以改變我們的生活方式，使我們更健康，更有活力、更充滿活力。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇七
這個星期我參加了初一家庭教育培訓(xùn)，結(jié)合自己的'經(jīng)歷，總結(jié)了一些心得體會。教育和培養(yǎng)子女的問題不是很快就能說明白的，它需要一個相當艱難、復(fù)雜、漫長的階段，然后通過這個階段不斷地總結(jié)出經(jīng)驗教訓(xùn)，采取措施等等，可能成功，也可能失敗。但只要你一直不斷努力、不斷的付出心血與代價，正確地對待每一件事情，它就會有好的結(jié)果產(chǎn)生。
我并沒有刻意把孩子培養(yǎng)得如何如何，但必要的關(guān)愛和教育并沒有省略。首先是學(xué)會相互溝通，學(xué)會如何培養(yǎng)父子之間的感情，學(xué)會如何跟他談心。不一定要談大道理，在這點上有的家長誤認為把大道理講給孩子聽就會有好的收效，其實未見得！孩子生下來天真無邪，高興的事就愛聽，不高興的事就會引起反感，甚至對你產(chǎn)生隔閡，以致無法溝通。
這一點非常重要我認為我的孩子如果喜歡我、貼近我甚至崇拜我了，這就獲得了成功的第一步。接下來偶爾講點道理他聽不是不可以的，當然也不要得寸進尺，否則會全功盡棄。道理要講得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要舍棄。另外，孩子和父母融洽后，自然要提出許多問題讓家長解答。凡是能解答的，家長一定要認真解答，如果讓孩子失望了，他將越來越少提問，這時，隔閡開始產(chǎn)生，危機也就開始潛伏了。
所有的孩子都有天生貪玩的毛病，我的措施是參入一起，陪他玩。無論是玩什么游戲，在玩的過程當中尋找機會達到教育和培養(yǎng)的目的。過去我很少打球，為了達到目的，我經(jīng)常和孩子一起打足球、籃球、乒乓球等等。小孩與大人打球畢竟有一定差距，因此，當他快要失去信心時我常故意放他一馬；但當他開始得意時我又毫不手軟地擊敗他。他至少可以從中體會到勝利和失敗的滋味。
這也是一種教育方式，不講大道理，讓他親身體會一些人生哲理。如果你單純?nèi)M足他的高興他會認為勝利得來很容易；反過來老是讓他失敗他會失去競爭意識。從宏觀的角度來講，小小球場與人生這個大球場的道理是一致的，簡而言之，凡是孩子感興趣的，哪怕對他沒有明顯幫助的事情，千萬不能輕易反對，做家長的一定要學(xué)會如何順風(fēng)扯旗。當然，大道理誰都會說，做起來可就不是那么容易。我自己煩躁時也常顧不上了。
與普通的孩子相比起來，我的孩子每天要多做很多事情。利用每天中午、晚上和周末的時間練鋼琴、練打擊樂、學(xué)識譜、練視唱、聽音、記譜等等。雖說他感覺到壓太大，有時顯得很被動，但沒有找任何理由要求放松一點。其實我看在眼里，同情在心里，嚴厲依然掛在嘴邊。最后只能在周末的兩天中適當作一點調(diào)劑，帶他參加一點他所喜愛的活動，這樣他也不會感到那么乏味了。
近兩年來，孩子在不影響學(xué)習(xí)成績的前提下，掌握了一定的一技之長，這是用他的勤奮換來的一技之長。換句話說，他是用現(xiàn)在的痛苦去換取將來的幸福，這個道理他早已明白。他曾經(jīng)對別的孩子說：你現(xiàn)在少玩就是為了將來能夠多玩。他這種意識的形成，家長肯定是起到一定的作用的。因此大人的行為確實會給子女造成極大影響。由此可見：教育與培養(yǎng)是我們家長不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。
切記不要溺愛孩子，因為你的溺愛使他更喜歡發(fā)脾氣，這樣的孩子以后走上社會會吃虧的！
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇八
7月16—20日，我參加了濮陽縣第二期家庭教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。五天學(xué)習(xí)，雖然時間不算太長，但對我的思想觸動很大，具體匯報如下：
過去曾經(jīng)參加過多次外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，但在學(xué)習(xí)時間、內(nèi)容安排上沒有哪一次像這回，是如此的緊湊。16日上午學(xué)習(xí)正式開始，下午2點半接著學(xué)習(xí)一直到五點半。五天時間，除了每晌中間休息10分鐘外，都是一坐一晌，上下午都滿滿的。
五天時間，學(xué)習(xí)培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，有專家報告，有學(xué)習(xí)互動，有現(xiàn)場體驗，有聯(lián)歡演出，真的讓人感到耳目一新。專家中有趙剛、王玉華、翟召博、馬新功等全國家庭教育研究方面的頂級人物，他們做的精彩報告，通過大量的案例分析、師生互動、現(xiàn)場答疑等靈活多樣的教學(xué)方法，給我們每位學(xué)員上了生動翔實難忘的一節(jié)節(jié)課，對我們應(yīng)該具備的知識、技能、教學(xué)方法等方面都給予了有益的培訓(xùn)和精心的指導(dǎo)，使我們對家庭教育有了更進一步的認識，對做好家庭教育指導(dǎo)師這個工作更充滿了信心。學(xué)習(xí)過程中要求大家要做好自我反思，這樣可以把學(xué)習(xí)中的感悟和體會及時記錄下來；每晌開始前有互動發(fā)布會，每個隊的學(xué)習(xí)、活動動向大家能夠及時了解、知曉；學(xué)習(xí)結(jié)束還布置了撰寫學(xué)習(xí)反思，既檢驗了學(xué)習(xí)效果，又對學(xué)習(xí)過程是一個有力的促進；更使這段時光真的成為我們?nèi)松L河中一段美好難忘的永恒記憶。
作為一名教育工作者，我對家庭教育、社會教育和學(xué)校教育的關(guān)系以及家庭教育重要性的認識更為清晰。家庭教育是基礎(chǔ)性的教育，是對孩子的初加工，學(xué)校教育是主體性的教育，對孩子是具有一定延續(xù)性的深加工，社會教育其實就是人文性教育，具有拓展性、檢驗性、環(huán)境性的特征。家庭教育決定著學(xué)校教育的起點和水平，決定著社會教育的基礎(chǔ)和發(fā)展趨勢。因此一個學(xué)校想把教育教學(xué)質(zhì)量搞上去，首要的抓手應(yīng)該是家庭教育，對學(xué)校來說，這才是真正的起跑線。沒有問題的孩子，更沒有問題的家長，出現(xiàn)問題孩子主要是看孩子的高度、角度出了問題。改變家長看孩子的高度和角度，更需要學(xué)校重視家庭教育，并在實施家庭教育的過程中想方設(shè)法去引導(dǎo)和幫助每一位家長。
反思自己，過去在事業(yè)上付出的更多，忽視或看輕自己孩子的家庭教育的做法現(xiàn)在看來是很不妥的。教師更應(yīng)該既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。作為教師家長，你也是和孩子一起成長的，更應(yīng)該學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，掌握教育孩子的有效方法并付諸于行動，荒了自家的園的教師應(yīng)該是不稱職的家長，更不能夠稱之謂稱職的教師。
通過幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更加認識到家庭教育工作的重要，在今后的工作中，我一定會重視并切實抓好家庭教育工作，踏踏實實做好自己的工作，從而推動我校的教育教學(xué)工作再上臺階。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇九
看了這次的講座，收獲頗豐，最主要的一點就是家庭教育的重要性。
除了孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)之外，家庭也是重要的一個生長環(huán)境的場所，具有無可替代無與倫比的作用。
孩子的青春期是十一二歲到十七八歲之間，這段期間孩子容易受情緒腦的控制。這個時代的孩子，他們可以宣泄的空間更少了，在我們那個年代的娛樂是和小伙伴們一起出去摘東西吃，而他們卻是回到家中，面對冷冰冰的電子產(chǎn)品。他們孤獨，缺少玩伴。他們失落，因為難得的周末不是在補習(xí)班就是在去補習(xí)班的路上。他們迷茫，因為他們只知道學(xué)習(xí)，不懂得自身的價值感在哪。
所以，家庭教育在這期間起了至關(guān)重要的作用，我們可以用家庭的凝聚力，讓孩子體會到家庭的快樂與溫暖；用傳教的方式教會孩子們?nèi)绾卧诿鎸毫r解決困難；用家庭環(huán)境的力量幫助孩子們培養(yǎng)堅韌不拔的性格，不會輕易被壓力壓垮。
關(guān)于如何保護家庭環(huán)境方面，現(xiàn)在的家庭問題就是家庭的過于冷漠，家庭的劇烈沖突以及家里遭受了重大變故。第三點一般家庭是不會遇見的。第一點家庭的冷漠，家長對孩子的不聞不問，放養(yǎng)型讓孩子成長，這樣孩子看起來很自由，但卻沒得到關(guān)愛，對于成績等方面也是無所謂的態(tài)度。第二點劇烈沖突，家長太管孩子了，往往適得其反，意見不合而產(chǎn)生了沖突。在我看來，最好的辦法就是多溝通，少說教。溝通是雙向的，雙方能像知心朋友一樣吐露自己的心聲，毫無保留，而說教則是家長單方面的教訓(xùn)孩子，孩子在長大了之后該懂的道理早就懂了，說多了也嫌煩。
家庭教育，家庭環(huán)境，由我們每個家長共同守護。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十
本周參加了北師大王建成院長的《以自我成長面對家庭教育的挑戰(zhàn)》講座學(xué)習(xí)，雖然主要授課對象是家長，但是對于老師如何正確處理和青春期的學(xué)生的關(guān)系，有效增進師生情感，避免師生沖突，也同樣具有很強的指導(dǎo)意義。作為既是老師又是家長的我，感觸頗深：
優(yōu)秀的孩子多是優(yōu)質(zhì)教育的結(jié)果，問題孩子多是問題家庭的產(chǎn)物。孩子的問題大多不是孩子自身造成的，而是父母問題的折射，父母常常是孩子問題的最大制造者，同時也是孩子改正錯誤與缺點的最大障礙。宋慶齡曾經(jīng)說過：孩子們的性格歸根到底是受到家庭、父母，特別是母親的影響最深，孩子長大成人以后，社會成了鍛煉他們的環(huán)境，學(xué)校對年輕人的發(fā)展起著重要的作用，但是在一個人的身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭。孩子越小，對父母的依賴程度越大，孩子和父母關(guān)系的好壞直接影響到教育的成敗，甚至可能決定著孩子的未來。
父母對孩子實施教育的好壞，其中關(guān)鍵因素不是學(xué)歷、金錢，而是素質(zhì)教育，也就是父母本身要提高自己教育的觀念、方法、能力，好的家庭教育是父母堅持自我成長，言傳身教。換一句話說，就是父母在教育孩子的過程中要擁有成長型思維，堅持自我成長，才能更好的培養(yǎng)孩子擁有成長型心態(tài)。
（一）父母應(yīng)該從心底意識到自我成長的重要性。我相信對于“父母如何培養(yǎng)孩子的習(xí)慣”，“如何陪伴孩子成長”，“如何指導(dǎo)孩子做作業(yè)”類似這樣的文章，大家看了很多，但有很多家長還是會很疑惑，學(xué)了那么多的知識，為什么在教育孩子上還不見起色，如果你也有這樣的疑問，那我想請問一下，你有沒有意識到教育孩子就是父母執(zhí)著的栽培自己，讓自己與孩子一起成長呢？只有當父母擁有成長型思維時，才會用發(fā)展的眼光來看待孩子！
（二）用積極的語言互動來進行親子溝通。父母擁有成長型思維，孩子就一定擁有成長型心態(tài)嗎？答案是否定的。當然終身成長這種心態(tài)的培養(yǎng)和父母的關(guān)系非常大，一個孩子的成長就是來自與父母的各種互動。在孩子成長的過程中，我們要心態(tài)平和的面對孩子的各種大大小小的挫折與失敗。不給孩子做負面的評價，不給孩子貼不好的標簽，我們要用積極的語言來肯定、鼓勵孩子。
（三）父母要把注意力放在做事的過程上。很多家長在培養(yǎng)孩子的過程中非?？粗睾⒆幼鍪碌慕Y(jié)果，注重結(jié)果就是要求孩子不斷的來證明自己。比如說，彈鋼琴要考級，考不到一定的級別就是不行；練跆拳道也要考帶，考不到也不行，做什么事都要用證據(jù)來證明。在這樣的引導(dǎo)下，孩子的關(guān)注點全部都在證明自己上，他就體會不到努力的意義；而家長過于看重孩子的結(jié)果，也會導(dǎo)致非常焦慮。父母要意識到，并讓孩子也意識到過程和動機才是最重要的，而不是結(jié)果，這樣孩子才能逐漸養(yǎng)成成長型心態(tài)。學(xué)習(xí)成長型思維，要允許失誤和挫折，在學(xué)習(xí)成長型心態(tài)時，我們不僅僅要當好父母，更重要的是要更好的善待自己，把自己的心態(tài)調(diào)理得更好，對自己比對孩子更好。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十一
家庭會議培訓(xùn)是指一種在家庭成員之間進行的教育訓(xùn)練，旨在促進家庭成員之間的溝通和合作，提高家庭的凝聚力和生活質(zhì)量。我最近參加了一次家庭會議培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了家庭會議的重要性和有益之處。下面我將從表達觀點、傾聽他人、解決問題、建立規(guī)則和加強聯(lián)系五個方面，分享我的心得體會。
首先，家庭會議培訓(xùn)幫助我學(xué)會了更好地表達自己的觀點。在家庭會議中，每個家庭成員都有機會發(fā)言，提出自己的建議和想法。在這個過程中，我學(xué)會了如何用簡明扼要的方式表達自己的觀點，讓家庭其他人清楚地了解我的想法和意見。通過這種方式，我感到自己的意見被重視和尊重，同時也更加了解了家庭中其他成員的想法，促進了彼此之間的溝通和理解。
其次，家庭會議培訓(xùn)使我學(xué)會了傾聽他人的觀點。在家庭會議中，每個人都有機會發(fā)表自己的意見和看法。我發(fā)現(xiàn)通過傾聽他人的觀點，我可以更好地理解他們的想法和感受。在過去，我常常只關(guān)注自己的想法，很少顧及他人的感受。而現(xiàn)在，我意識到每個人都有自己的觀點和看法，都應(yīng)該受到尊重和關(guān)注。通過傾聽他人的觀點，我學(xué)會了更好地與家庭成員交流和溝通，建立了更密切的關(guān)系。
第三，家庭會議培訓(xùn)教會了我如何解決問題。在家庭會議中，我們經(jīng)常遇到一些問題和困惑，通過集思廣益，我們找到了許多解決問題的方法。在過去，我可能會選擇逃避或者單打獨斗來解決問題，很少與家庭成員一起思考和解決。而在家庭會議中，我學(xué)會了與家庭成員合作，共同尋找解決問題的途徑。我們通過集思廣益，討論問題的原因和解決方案，找到了許多高效的解決方法。通過這種方式，我們培養(yǎng)了解決問題的能力，增強了家庭的凝聚力。
第四，家庭會議培訓(xùn)幫助我們建立了明確的家庭規(guī)則。在家庭會議中，我們通常會討論并制定一些家庭規(guī)則，以促進家庭成員之間的和諧和相互尊重。通過制定這些家庭規(guī)則，我們可以更好地協(xié)調(diào)各自的需求和利益，避免沖突和矛盾的發(fā)生。同時，這也讓我們更加明確了家庭中的權(quán)責(zé)和角色分配，提高了家庭成員的責(zé)任感和自律性。通過這些明確的規(guī)則，我們能夠更好地相處和合作，提高了家庭的生活質(zhì)量和幸福感。
最后，家庭會議培訓(xùn)加強了我們家庭成員之間的聯(lián)系。在家庭會議中，我們每個人都能夠有機會分享自己的想法和感受，這讓彼此之間的關(guān)系更加親密和緊密。通過這些交流和互動，我們更加了解彼此，加深了感情的交流和共鳴。同時，家庭會議也成為家庭成員之間相互支持和鼓勵的平臺，讓我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。這種聯(lián)系和支持讓我們的家庭更加和諧和幸福，增強了我們面對困難時的信心和自信。
綜上所述，參加家庭會議培訓(xùn)帶給了我許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過表達觀點、傾聽他人、解決問題、建立規(guī)則和加強聯(lián)系，我學(xué)會了更好地與家庭成員溝通和合作，提高了解決問題的能力和團隊協(xié)作的能力。這些都對我今后的生活和工作有著深遠的影響。我將繼續(xù)積極參與家庭會議培訓(xùn)，為我們的家庭營造更加和諧和幸福的氛圍。
家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十二
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔任該課程的教育教學(xué)。在實踐快一個學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨撸胱龅叫紊⑸窬鄄⒉皇且患菀椎氖?。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設(shè)計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅守課堂紀律，顧此顧彼
來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當?shù)淖晕议_放
如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊！”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語錄”。我讓每個學(xué)生準備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護了交作業(yè)的同學(xué)。“心語錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復(fù)，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長；我也在不斷地審視自己，不斷地成長?！靶恼Z錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?BR> 家庭健康知識培訓(xùn)心得體會篇十三
我有幸和我縣其他兄弟學(xué)校的5位同仁一起參加了xx第二期“家庭教育指導(dǎo)師”高級培訓(xùn)班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。接觸了不少家庭教育方面的專家、領(lǐng)導(dǎo)，聆聽了他們對家庭教育的獨特見地。9天學(xué)習(xí)，雖然時間不算太長，但收獲很大。具體匯報如下：
5日下午我們到賓館報道、安頓好住處，拿到學(xué)習(xí)考察指南一看，9天時間，除了中間復(fù)習(xí)一天，從8月6日早上9：00開始都是一坐一天，上下午都滿滿的。上午9：00到12：00，下午14：00到17：00，晚上18：00到21：00。有3個晚上都有課，8月13日晚上考試。
9天時間，培訓(xùn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常豐富，有專家報告，學(xué)員分享，師生互動，還有學(xué)習(xí)檢測。專家們通過大量的案例分析、師生互動、現(xiàn)場答疑等靈活多樣的教學(xué)方法，給我們每位學(xué)員生動祥實難忘的一節(jié)節(jié)課，使我們對家庭教育有了更進一步的認識。學(xué)習(xí)結(jié)束還進行了嚴格的考試，既檢驗了學(xué)習(xí)效果，又對學(xué)習(xí)過程是一個有力的促進。
首先，為我們講課的是中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會副理事長兼秘書長趙剛老師。他給我們培訓(xùn)的是：現(xiàn)代教育體系中的家庭教育。首先讓大家明白家庭是人生的第一所學(xué)校，1—7歲也許不到人生的10%，卻決定了人生的70%。中國的教育顛倒，應(yīng)把重點放在幼兒教育，力爭一開始就讓孩子把一切做對。忽視了家長教育，將會使我們的教育事業(yè)問題叢生：在這里他給我們講了一個關(guān)于“四大名爹”的事件。網(wǎng)上有一首歌叫星爹罩兒去戰(zhàn)斗是說李雙江的兒子打人的事件。其次是當前的家庭教育問題：
1、體制：有權(quán)的不管，管的沒權(quán)。
2、市場之亂：急功近利，誤人子弟。
3、家長之愚：篤信有文憑就有一切。
家庭教育成為各國關(guān)注的教育熱點，家長教育對學(xué)校教育是不可或缺的。晚上是學(xué)員分享，每個縣為一個代表隊，我們縣和華亭是一個隊，要求選一名隊長，隊秘，要有隊名、隊歌、口號，學(xué)員做自我介紹。半小時準備，各隊都展現(xiàn)了自己的特點，并且學(xué)習(xí)熱情很高。
接著，著名青少年教育工作者，教育專家周慧玲老師給我們講的是“既要耕好事業(yè)的田，又要育好自家的園”。教師的困惑是：我能教好書，為什么育不好子？我搞學(xué)校管理輕車熟路、得心應(yīng)手，為什么搞家庭管理束手無策？在這里主要分了三部分來講：
第一部分，為什么教師能種好事業(yè)的田，卻育不好自家的園？主要表現(xiàn)在教育的對象不同、教育內(nèi)容的差異、對受教育者的態(tài)度方法不同、評價標準不同、教育主體的缺失導(dǎo)致家庭教育的缺失和錯位，致使部分教師能種好事業(yè)的田，卻育不好自家的園。
第二部分，為什么既要耕好事業(yè)的田，又要育好自家的園？耕好事業(yè)的田是教師的職業(yè)責(zé)任，育好自家的園是教師的家庭責(zé)任，職業(yè)責(zé)任、家庭責(zé)任都是教師的社會責(zé)任。
第三部分，如何既能耕好事業(yè)的田，又能育好自家的園？“慎于初始、禁于未發(fā)”，父母愛孩子的目的是為了分離，父母不要把自己的腦袋長在孩子的脖子上。
出門是老師，在家是爹娘——注意自己的角色轉(zhuǎn)換。善待、看重搗蛋的孩子，好孩子是為國家教的，搗蛋的孩子來創(chuàng)造我們的家鄉(xiāng)，讓孩子順勢成才。教師父母如何與孩子的老師溝通？把責(zé)任往自身攬——教孩子內(nèi)歸因。在外人面前為孩子的過失承擔責(zé)任，回到家里讓孩子為自己的過失承擔責(zé)任。分清孩子是撒謊還是想象。哲人說，兩片云只有在相同的高度才能撞擊出雨來。教師要具備這樣的智慧：有和自己的孩子與學(xué)生在任何高度相遇的能力，互相撞擊出雨來，形成甘霖，彼此滋潤對方的心靈。
后來，中國青少年研究會副秘書長、中國演講學(xué)會理事黎陸昕老師介紹了口才藝術(shù)——演講的技巧?？诓攀怯糜新曊Z言解決實際問題的一種能力。衡量口才水平的標準是：思維的寬度、思維的角度及思維的深度。教授廣博的知識，抑揚頓挫的語調(diào)，幽默而犀利的語言，讓我們大開眼界。
接下來的兩天，教育學(xué)碩士，河北省教育科學(xué)研究所研究員劉鳳華主要講了孩子心理發(fā)展關(guān)鍵期和培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣兩方面內(nèi)容。兒童成長關(guān)鍵期從胎教、嬰兒的社會適應(yīng)期、孩子的出生方法、嬰兒的智力開發(fā)、幼兒期、小學(xué)生的發(fā)展和教育及青春期孩子的行為表現(xiàn)幾方面做了分析介紹。幼升小入學(xué)適應(yīng)期，師生關(guān)系是家校關(guān)系的縮影。所以一個家長在孩子面前詆毀一個老師讓孩子失去一門學(xué)科；詆毀一所學(xué)校讓孩子失去學(xué)習(xí)的動力；詆毀社會，孩子將失去生活的希望。家庭教育指導(dǎo)之——學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)，首先講到教育的誤區(qū)是要求多與具體指導(dǎo)、指責(zé)多于賞識、“落井下石”多于“雪中送炭”、“警察罰教師寫100遍交通規(guī)則”的啟示。培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣包括學(xué)習(xí)習(xí)慣、注意習(xí)慣、生活習(xí)慣。
最后兩天，中國青少年研究會副秘書長曹萍關(guān)于實施成功家庭教育的基礎(chǔ)和關(guān)鍵做了生動的講解。課堂上專家和學(xué)員們進行了現(xiàn)場互動、情境演示、案例分析、經(jīng)驗交流。最后介紹了婚姻是——為滿足親密與愛的需求?；橐鍪亲铍y的關(guān)系卻又是最近的關(guān)系，同時也是最脆弱的關(guān)系。親子關(guān)系，其教育方式是冷漠、講理、懲罰、討好。常用的溝通方式指責(zé)、嘮叨、威脅、比較、主觀（這些都是錯誤的）。要想有聽的效果，只有改變說的方式；直接談的不要經(jīng)由第三者；效果比道理更重要；任何人都想向有力量的人靠近。給我們分享了幫助他人走出心理陰霾的方法與過程。
多年的研究，使這些走在全國最前沿的家庭教育指導(dǎo)專家，對家庭教育指導(dǎo)的理論與方法，熟記于心，課上，他們旁征博引，口若懸河，將枯燥的理論與活生生的案例相結(jié)合，講起課來一個半小時竟然不會停頓。老師們聽的入了神，不住地點頭稱是，課堂上響起經(jīng)久不息的發(fā)自內(nèi)心的掌聲。
這次培訓(xùn)，讓我對家庭教育的重要性有了更深刻的認識，同時增加了家庭教育方面的知識，轉(zhuǎn)變了自己對教育學(xué)生的一些片面的看法和觀念，對孩子成長有了更客觀理性的認識。家庭教育指導(dǎo)師，就是這樣一個職業(yè)，他要求你懂愛，會愛，傳播愛。人的成長過程是一生的。在每一個階段，不管是孩提，童年，幼年，青年，甚至老年。也許是一本書，也許是一個人，也許是不經(jīng)意的一句話，也許是一次刻骨銘心的經(jīng)歷，他都會讓你成長。
幾天來的學(xué)習(xí)和專家們的指導(dǎo)點撥，深刻的認識到指導(dǎo)并做好家庭教育工作，從大的方面將利國利民，小的方面講有利于促進學(xué)校的教育教學(xué)和管理工作，家校合作共同做好孩子教育工作，使每一名學(xué)生都能健康快樂的成長。
作為一名教育工作者，我對家庭教育、社會教育和學(xué)校教育的關(guān)系以及家庭教育重要性的認識更為清晰。家庭教育是基礎(chǔ)性的教育，是對孩子的初加工，學(xué)校教育是主體性的教育，對孩子是具有一定延續(xù)性的深加工，社會教育其實就是人文性教育，具有拓展性、檢驗性、環(huán)境性的特征。家庭教育決定著學(xué)校教育的起點和水平，決定著社會教育的基礎(chǔ)和發(fā)展趨勢。因此一個學(xué)校想把教育教學(xué)質(zhì)量搞上去，首要的抓手應(yīng)該是家庭教育，對學(xué)校來說，這才是真正的起跑線。沒有問題的孩子，更沒有問題的家長，出現(xiàn)問題孩子主要是看孩子的高度、角度出了問題。
改變家長看孩子的高度和角度，更需要學(xué)校重視家庭教育，并在實施家庭教育的過程中想方設(shè)法去引導(dǎo)和幫助每一位家長。