通過心得體會的書寫，可以培養(yǎng)我們的思考能力和自我覺察能力，提高自己的綜合素質(zhì)。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們需要對所學所做所思進行深入地反思和總結，從而能夠更好地提煉出有價值的經(jīng)驗和教訓。其次，我們需要注重思考和思維的深度，通過思辨和邏輯推理來分析問題，并得出自己的獨到見解。此外，我們還需要注重語言的準確和表達的清晰，通過簡潔明了的語言來傳達自己的心得和感悟。最后，我們要注意結構的合理和布局的美觀，通過恰當?shù)亩温浜蜆祟}來使自己的心得體會更具有邏輯和條理性。我寫了一篇心得體會，希望能夠與大家分享。
晨讀暮跑心得體會篇一
班主任經(jīng)常會來個“大突襲”，殺得我們措手不及。他“火眼金睛”，一眼就能洞悉我們這幫“孫猴子”的鬼把戲。當“緊箍咒”念起，剛剛還伸頭縮頸，生龍活虎的“猴兒們”，個個乖乖“伏法”。嗯，姜還是老的辣啊!
我們班的早讀課，可以說是一道色香味俱全的美味可口的菜。班里的每位同學都是這盤菜的廚師。
星期三的早自習是語文。不等上課鈴打響，教室里就傳來那種低聲的背書得聲音。不一會兒全班同學都被這種氣氛感染了，大家都在認真地背誦古文。我們在古文中遨游，我們汲取古文的精華，甚至有時候連上課鈴都聽不見。老師進來給我們講解課文后教室依然會恢復到原來書聲瑯瑯的狀態(tài)。當然會有一些搞怪的同學搗亂，這也應該是這道菜里的一點調(diào)味劑吧!
——謹以此篇送給19班的同學們，我們永遠在一起。
早上8：00鐘，學校早讀的鈴聲準時響起，拉開了一天學習時間的序幕，熱鬧非凡的校園安靜了一會，頓時傳出了朗朗的讀書聲。然而，我們班卻依然是鬧哄哄的各種嘈雜聲，有的同學在玩紙牌，有的同學在玩陀螺，有的同學在談天說地，有的同學在嘻笑打鬧……好像根本沒有人意識到早讀課的開始。正在這時，班主任李老師面帶失望的表情走進了教室，把手上的語文書重重地拍在講臺上，大吼一聲“坐好!”一聲驚雷，全班一下子鴉雀無聲。
“八點零六分，八點零七分……”老師站在講臺上一動也不動地報時，“十二分鐘過去了，十二分鐘能干什么?我的女兒十二分鐘能把拼音作業(yè)做完了……”同學們沉默不語，靜靜地聽著老師的教誨，時間在老師嚴肅、傷心而又無奈的報時中一分一秒地溜走了。報到二十分鐘時，老師說：“二十分鐘能做什么?我下班后，買菜回家煮飯、炒菜的時間也就20至25分鐘左右?！?BR> “少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽覒c幸，我遇到了一位好老師，我更慶幸，我理解了老師的用心和付出!
晨讀暮跑心得體會篇二
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一年春暖花開，又意味著一年大學生活的結束。在入學以來的十多年里真是回憶滿滿，收獲頗多。就拿這大學生活的一年里來的晨讀來說吧！經(jīng)歷了這么多次的晨讀后還真有點韻味可言。
首先，我很感激父母給了我來大學成長的機會，更是很榮幸地加入了讀書協(xié)會。在加人讀書協(xié)會以來晨讀對我的感觸最為深刻，我體會到早晨真可謂是一天最美好的時間段，所謂“一年之季在于春，一日之時在于晨?！闭媸菦]錯啊！
早晨，最干凈的空氣,最好的心情和最好的記憶，它們組合成一個彩色花環(huán)將我緊緊圍繞于晨讀的樂趣中。晨讀不光使我走出了懶惰，也增長了我的見聞，也增強了我的自信心，也讓我的大學生活變得五彩繽紛和更加的充實。
德廣場，和學校的林蔭小道旁真是一種美的享受，也讓我了解到能在校園晨讀真的是一件幸福的事，沒有任何的顧忌的讀書真是好愜意好開心。而社區(qū)晨讀中我也體會到人們對知識的渴望，真是讓我覺得來對了地方，一句話是這樣講的“一個不讀書的人是不能進步的，一個不讀書的民族是沒有希望的，一個不讀書的國家是倒下的'”。是啊，晨讀多好??！每當我來社區(qū)晨讀看到他們那認真的跟讀和認真尋求解答時的樣子就在我腦海中印下烙印。不過，在我去過的社區(qū)中有一個名叫a的小區(qū)，那兒的晨讀有點糟糕，但是在那兒我也學到了人與人之間需要換位思考，并且，我應該好好培養(yǎng)對突發(fā)情況的反應和處理能力，對待人應該以真誠的心去打動對方，當別人不理解時要作好溝通，讓對方理解到你想干什么？為什么這樣做？這樣做的好處？光會這些還不夠，還應該懷著一顆感恩之心，一虛心受教之心，一顆熱情之心和一顆微笑之心。所謂“微笑是和煦的春風可以吹綠大地，微笑是溫暖的陽光可以照亮黑暗，微笑更是一團熾熱的火可以熔化人心里的冰川”。我深信“有志者事竟成”。
晨讀暮跑心得體會篇三
第一段：引言（介紹晨讀月的背景和目的）
晨讀月是指每天早上定時進行的讀書活動，旨在提高人們的閱讀素養(yǎng)、拓展知識面和培養(yǎng)讀書的習慣。參與晨讀月的人們可以選擇各種類型的書籍，包括小說、傳記、歷史、哲學等等。在這一個月的時間里，每天早上固定時間進行閱讀，通過集中精力讀書，讓讀書成為一種習慣，并從中受益。
第二段：設計一個明確的閱讀計劃（如何安排每天的閱讀時間和內(nèi)容）
要想充分利用晨讀月，首先需要制定一個明確的閱讀計劃。根據(jù)自己的時間和需求，每天早上選定一個固定的時間段，專門用來讀書?？梢蕴崆邦A估好每本書需要的時間，并根據(jù)此制定每天的閱讀目標。例如，如果一本書有300頁，可以將這本書分解成30天讀完，每天讀10頁。在選書上可以根據(jù)自己的喜好，選擇那些想讀但沒有機會讀的書籍。同時，也可以多方面考慮，選擇一些不同類型的書籍，這樣可以更全面地提高自己的知識儲備。
第三段：培養(yǎng)良好的閱讀習慣（如何集中精力進行閱讀）
在進行晨讀月的過程中，培養(yǎng)良好的閱讀習慣是非常重要的。首先，找到一個安靜、舒適的地方進行閱讀，確保沒有任何干擾。其次，調(diào)整自己的狀態(tài)，準備好進行深度閱讀。可以在閱讀前做些放松的運動，如散步或做一些簡單的伸展。這樣，我們可以更好地進入閱讀的狀態(tài)，集中注意力去理解和吸收內(nèi)容。此外，培養(yǎng)堅持和毅力也是很重要的，即使碰到一些困難或無法集中注意力的時候，也要堅持下去，讓自己適應這種持續(xù)的閱讀節(jié)奏。
第四段：分享閱讀的收獲（具體閱讀過程中的體會和感受）
在晨讀月的過程中，我們會不斷地接觸到各種各樣的文字和思想，從中獲得很多收獲。首先，通過讀書，我們可以開拓自己的思路，拓寬視野。讀書可以幫助我們看待問題的角度更多元化，不再局限于自己的思維模式。其次，讀書可以提升我們的語言表達能力。通過閱讀，我們可以學到一些好的表達方式，拓展詞匯量，提高自己的寫作能力。最后，讀書也可以啟發(fā)我們的思考，激發(fā)我們的想象力。通過與書中的人物和情節(jié)產(chǎn)生共鳴，我們可以提升自己的情商和智商。
第五段：總結（對晨讀月的收獲總結和展望）
晨讀月結束后，我們不僅在知識面和閱讀能力上有所提升，而且在心態(tài)和情感層面上也得到了很大的滿足。這一個月的晨讀經(jīng)歷，讓我們更加了解自己，培養(yǎng)了良好的閱讀習慣，也學會了如何更好地從書中獲取知識和智慧。在未來的日子里，我們將繼續(xù)保持和堅持晨讀的習慣，不斷地探索和成長。希望每一個參與晨讀月的人都能夠從中收獲更多的智慧和快樂。
晨讀暮跑心得體會篇四
醫(yī)院開展晨交班讀書活動以來，感觸確實很深的，仔細回想在這一個月的工作和生活，就像每次看到朱自清的《春》一樣，心中充滿了歡欣、喜悅。有時候會為領讀者的情緒所感染，心潮澎湃，有時也會禁不住為那景那情禁不住眼眶濕潤。如王院長的精彩總結；讀書學習是傳遞正能量的一種途徑，用陽光驅(qū)趕黑暗，用播種填補荒蕪；心中滿懷感恩、希望才能使工作的每天變成享受幸福的每一天。
最讓我感動的是楊孝埔院長領學的莫言的“面向太陽，不問春暖花開”一文。是啊，人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。
你羨慕我的自由，我羨慕你的約束；你羨慕我的車，我羨慕你的房；你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間?；蛟S，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視里；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。
在物欲
昌盛，也逐漸拉開了貧富差距，這種差距加速了另一種階級形態(tài)的凸顯，很多人在羨慕別人享受奢華生活的同時，漸漸萌生出許多對社會、對生活的不良情緒，壓力的產(chǎn)生，一部分轉(zhuǎn)換為生活的動力，也有一部分變成了一種暴戾的宣泄；再嚴重的是會對家庭、對社會產(chǎn)生報復的行為。在這種特殊環(huán)境下，傳遞正能量變得尤為重要。讀書，成為正確引導的一種必要方法。
現(xiàn)在，有學者感慨，“現(xiàn)在的社會，耗精費力寫一篇文章，除了作者，沒人愿意讀”，這是一種畸形的社會形態(tài)。不知道從何時起，變得看書、看文件一目十行，瀏覽微信，只看到標題和段落，甚至為了社交的需要，看到微信頭像和標題進行標準性點贊，有的還來不及看到轉(zhuǎn)發(fā)的具體內(nèi)容?；叵肫饎偵习鄷r，發(fā)完工資，總是擠出來點錢來，去書店逛逛，翻翻那些古典名著，詩歌、散文，伴著晨鐘暮鼓，那是怎樣的一種享受??！可是，“一如俗世，萬般皆濁”，現(xiàn)在為柴米油鹽計較，為孩子上學補習忙的不亦樂乎，卻忽視了，自我心靈的沉淀，忽略了心靈也需要一種滋養(yǎng)，需要用正能量的文字填充焦躁煩悶的心。
今天有幸看到特別關注中
一篇短文，“總有人在路邊問
我，讀萬卷書，行萬里路，兩者關系如何？余秋雨先生精辟簡練的答：沒有兩者。路就是書”。記下來，與大家共勉吧！
愿我們?nèi)松叩拿恳徊蕉加袝闩惆?，愿我們在晨讀中享受作者的優(yōu)雅博學，讓我們一起進行心靈的觸動、碰撞，愿我們走過的路，都能成為一本“書”。
晨讀暮跑心得體會篇五
第一段：引言（100字）
晨讀月是許多人實踐了一段時間的一項新興活動，旨在通過每天早晨的閱讀和思考，促進個人的成長和提升。參與晨讀月的過程讓我充實了自己的心靈世界，也讓我感受到了閱讀的魅力和力量。在這篇文章中，我將分享我在晨讀月中的心得體會，以及它對我個人成長的影響。
第二段：晨讀月的安排和參與體驗（200字）
在晨讀月中，我每天早晨都會抽出一定的時間專注于閱讀和思考。每天的主題不同，包括自我成長、人生哲理、心理健康等方面的內(nèi)容。我會選擇一本與主題相關的書籍或文章進行閱讀，并在閱讀過程中記錄下感悟和疑問。隨后，我會與其他參與者一起分享我們的閱讀體驗和思考，從中獲得更多的啟發(fā)和觸動。
在晨讀月的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀和思考能力有了明顯的提升。通過每天的閱讀，我逐漸培養(yǎng)起了良好的閱讀習慣，提高了閱讀的速度和理解能力。同時，通過與其他參與者的交流，我也學到了很多新的觀點和思考方式。這些經(jīng)歷不僅開闊了我的思路，也讓我更加自信和深入地去探索各種問題。
第三段：晨讀月帶給我的收獲（300字）
晨讀月不僅讓我提高了自己的閱讀和思考能力，也帶給我了更多的收獲。首先，晨讀月讓我更加了解和認識了自己。通過每天的閱讀和思考，我不僅對自己的興趣和優(yōu)勢有了更深入的了解，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進的地方。這讓我更加明確了自己的目標和規(guī)劃，為自己的未來發(fā)展指明了方向。
其次，晨讀月讓我更好地與他人溝通和交流。通過與其他參與者的分享和討論，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了表達自己的想法和見解。這不僅增進了我與他人之間的理解與合作，也讓我在與人交往中更加從容和自信。
第四段：晨讀月的難點與應對策略（200字）
參與晨讀月并不是一件輕松的事情，其中也存在一些難點。其中之一就是堅持的難度。每天早晨抽出時間閱讀并思考，對于很多人來說并不容易。面對這個問題，我采取了一些應對策略。首先，我將晨讀納入我的日常習慣中，不論是否有空閑時間，都會抽出一段時間進行閱讀。其次，我選擇了一些自己感興趣的書籍和文章，讓閱讀變得有趣和有意義，從而增強了我的閱讀動力。
第五段：總結與展望（300字）
通過參與晨讀月，我深刻地體會到了閱讀的力量和魅力。閱讀不僅是獲取知識的一種方式，更是提高自己的一種途徑。通過每天的閱讀和思考，我不僅提升了自己的知識水平和思考能力，也增強了自己的自信和自我認知。在未來，我將繼續(xù)保持晨讀的習慣，并不斷豐富自己的閱讀資源和經(jīng)驗。希望通過晨讀的力量，我能夠不斷成長和進步，成為一個更加優(yōu)秀的人。
晨讀暮跑心得體會篇六
晨讀，可以培養(yǎng)學生語感，口語表達能力以及促使學生養(yǎng)成好的讀書習慣。上學伊始，每天都會有晨讀課，晨讀是學生學習生活的黃金時間：“讀書能給人樂趣，文雅和能力”，“書讀百遍其義自見”。因此，開設晨讀課是重視朗讀教學，進行素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。
語文晨讀，我們通常是誦讀課文，按老師的要求完成課前預習，課后復習，背誦古詩、文言文等。有時，我們會齊聲誦讀已經(jīng)學習過的文章，然后自由背誦《職業(yè)院校國學名篇誦讀》。但是，只有老師來回巡視和我們一起誦讀的時候，晨讀的效果是最好的，大家都會認真的完成誦讀任務。可是只要老師不盯著，就會有人不好好誦讀，從而未完成應該完成的事。
很多時候，我們只是為了完成老師的任務而背誦。但任務式的背誦，經(jīng)常會背完就忘。我更喜歡齊讀，但也希望有更多個讀的時間。這樣，老師可以給我們做單獨的輔導，這樣我們就可以更快的提升朗讀能力。
我覺得早讀還可以增加一項聽寫，聽寫字詞、古詩詞等。特別是一些比較生僻的，還有一些經(jīng)典和常考的古詩句。這樣對于日后的考試，可以做好古詩詞默寫內(nèi)容的準備。
這一學期的晨讀中，我努力做到完成老師布置的朗讀任務和背誦任務，雖然背誦過后的古詩詞會因為沒有復習而忘記。但是，我發(fā)現(xiàn)自己起立回答問題的聲音更響亮了。在抽查短文朗讀的早讀課上，我被老師點名起來誦讀。我很忐忑，很害怕自己讀的不好。我小心翼翼的讀完老師要求的內(nèi)容，居然得到了老師的肯定。當然，老師肯定了我讀的很流利，誦讀的語氣不急不緩這些優(yōu)點以外，也告訴我，我的誦讀沒有很好的讀出感情來。老師說，這個可以通過多讀多練來感受。
我會繼續(xù)堅持，我相信，堅持下去，我的朗讀能力肯定能得到更大的提升。
晨讀暮跑心得體會篇七
不知不覺晨讀已接近尾聲，在這次晨讀中陪伴我度過的東西有很多，其中我的兩位晨讀小老師是最讓我印象深刻。我體會到早晨真可謂是一天最美好的時間段，所謂“一年之季在于春，一日之時在于晨?！?BR> 早晨，最干凈的空氣，最好的心情和最好的記憶，晨讀不但使我走出了懶惰，也增長了我的見聞，也增強了我的自信心，也讓我的大學生活變得五彩繽紛和更加的充實。
在軍訓結束后，就開始了正式的課程，過段時候后就是我們大一新生維持一個月的晨讀，天天跟著師姐和同學一起去古榕廣場，進行英語或者普通話晨讀。
就說說普通話，作為師范生的我普通話是我必考的，通過普通話晨讀，我了解了普通話考試，一步一慢慢地糾正了我的發(fā)音，知道了自己的不足之處，也懂得了日后自己如何更好地準備普通話考試。
再說說英語，英語是一種以發(fā)音為主的語言，所以發(fā)音是學好英語的第一步，然而晨讀就是對此最好的幫助。堅持朗讀可以提高發(fā)音的準確性和語言的節(jié)奏感，多朗讀就能使我們都英語更加流暢，更加優(yōu)美。堅持朗讀能夠提高聽力水平，如果只靠聽，可能就沒有這樣的效果了。堅持長期晨讀，語感就會不斷增強，語言能力不斷提高，英語思維能力也得到逐漸培養(yǎng)。沒有朗讀，就不能更好地培養(yǎng)我的英語語感。
總之，此次陽光晨讀讓我受益良多。
晨讀暮跑心得體會篇八
晨讀課作為一種早上課前的活動已經(jīng)在許多學校中推行，并得到了廣泛的認可與喜愛。這種活動的目的是讓學生在迎接一天的學習前，先通過聽讀、朗讀等方式來增強自己的語言能力和情緒調(diào)節(jié)能力。在參與晨讀課的過程中，我收獲了很多，有對語言的進一步了解，也有情緒上的調(diào)整與成長。下面我將結合自己的體會，談談參與晨讀課的感受。
第二段：晨讀課對語言能力的提升
在晨讀課上，我們通過聽讀、朗讀等方式來接觸和學習各種類型的語言表達。不僅如此，還有老師們對文章的解讀與分析，更加給我?guī)砹擞|動。通過聽讀的過程，我們能夠更加貼近語言，感受到其聲音和韻律。而朗讀則讓我們更加深入地理解和掌握文章的內(nèi)涵，從中吸取知識和文化。晨讀課是語言與文字的親密交流，讓我對文字充滿了熱愛，也讓我更加自信地表達自己。
第三段：晨讀課對情緒調(diào)節(jié)的作用
晨讀課在語言能力的提升外，對我們的情緒調(diào)節(jié)也有極大的幫助。在朗讀的過程中，我們的聲音與音節(jié)與他人產(chǎn)生了共鳴，同時也抒發(fā)了自己的情感。當我們面對困擾和壓力時，通過大聲朗讀，以及與同學、老師的互動交流，能夠釋放壓抑的情緒，達到情緒調(diào)節(jié)的作用。這種相互關心與理解的氛圍，在晨讀課上得到了最好的展示。在這種氛圍中，我們共同成長，共同增進了友誼和情感的培養(yǎng)。
第四段：晨讀課對個人成長的影響
參與晨讀課使我在個人成長上有了很多的改變。首先，通過晨讀課，我養(yǎng)成了定時定量閱讀的習慣，不僅提高了自己的閱讀速度，還使我積累了豐富的知識和見解。其次，晨讀課也鍛煉了我的口語表達能力，通過朗讀和與他人的互動交流，我能夠更加流利地表達自己的思想和觀點。此外，參與晨讀課也讓我更加深入地了解到了文學的魅力和人文的精髓，培養(yǎng)了我的審美觀和人文素養(yǎng)。在個人成長的過程中，晨讀課起到了積極的推動作用。
第五段：晨讀課的展望與總結
通過參與晨讀課，我深刻地認識到了晨讀課的重要性與價值。希望學校能進一步加大對晨讀課的推廣力度，讓更多的學生能夠參與其中，提高自己的文化素養(yǎng)和語言能力。同時，我也希望晨讀課能夠更加豐富多樣，不僅有朗讀，還可以加入對名著、名人演講等的解讀和分享，幫助我們更好地了解文化與歷史。總之，晨讀課給我們帶來了許多的收獲與感悟，我相信，在晨讀課的啟迪下，我們能夠成為更優(yōu)秀的自己。
晨讀暮跑心得體會篇九
第一段：引言（100字）
晨讀是一種早上起床后即刻進行的讀書活動，對于那些熟悉這種生活方式的人來說，晨讀已經(jīng)成為日常生活中不可或缺的一部分。晨讀的好處很多，但最重要的是它能為人們帶來心靈的平靜與力量。在我個人的經(jīng)歷中，晨讀不僅給我?guī)砹思詈蛦l(fā)，還使我感受到了文字的力量和自我成長的意義。
第二段：晨讀的好處（200字）
晨讀有助于培養(yǎng)良好的讀書習慣。每天早上用一段時間專注于閱讀可以幫助我們養(yǎng)成持續(xù)不斷的讀書習慣。此外，晨讀還能提高我們的集中注意力和思考能力，讓我們更好地理解和記憶所讀的書籍內(nèi)容。最重要的是，晨讀能夠喚醒我們的思考和創(chuàng)造力，使我們的大腦在一天的開始就處于高效的狀態(tài)。
第三段：晨讀的挑戰(zhàn)與克服（300字）
雖然晨讀有很多好處，但它也面臨著一些挑戰(zhàn)。早起對于很多人來說是一件困難的事情，特別是對那些不習慣早起的人來說。然而，只要克服起床的困難，晨讀的好處遠遠超過困難。我發(fā)現(xiàn)設置一個定時鬧鐘，讓自己接受早起的責任，可以幫助我保持晨讀的習慣。此外，找到一個安靜、舒適的環(huán)境，讓自己專注于閱讀，也是保持晨讀的關鍵。
第四段：晨讀帶給我什么（300字）
晨讀不僅幫助我建立了良好的讀書習慣，也讓我受益匪淺。通過閱讀名人傳記，我學到了許多在我生活中可以借鑒的智慧與經(jīng)驗。通過閱讀經(jīng)典文學作品，我感受到了文字的魅力和人類的智慧。每當我讀完一本好書，我都會思考作者試圖傳達的信息，并嘗試將其應用到我的生活中，這讓我對自己有了更深入的了解，并促進了我的個人成長。
第五段：結尾（300字）
總之，晨讀是一種寶貴的學習和成長方式。通過晨讀，人們可以培養(yǎng)良好的讀書習慣，提高自己的集中注意力和思考能力，喚醒個人的思考和創(chuàng)造力。盡管早起可能是面臨的主要挑戰(zhàn)之一，但只要克服這一困難，晨讀將成為一個人變得更好的有力工具。我會繼續(xù)堅持晨讀，并將其作為一項重要的生活習慣，為我的個人成長和完善貢獻力量。
晨讀暮跑心得體會篇十
晨讀課是一種在早晨啟動大腦的學習方式，它通過朗讀經(jīng)典文學作品的方式，讓學生在早晨的靜謐環(huán)境中集中注意力，提升閱讀能力和理解力。作為一名參與晨讀課的學生，我深感到晨讀課對我的學習和生活帶來的積極影響。以下是我對晨讀課的心得體會。
首先，晨讀課提供了一個良好的學習氛圍。早晨是一天中大腦最清醒的時刻，此時進行朗讀能夠更好地吸收知識。而晨讀課通常在教室環(huán)境中進行，教師會根據(jù)課堂需要，精心挑選出適合的文學作品，比如講述人物成長、名人故事等。這些作品天然具有教育意義，它們能夠啟發(fā)學生的思考和閱讀興趣。整個教室都處于安靜的學習氛圍中，學生們可以專注地聽教師的朗讀，感受文字的美妙之處。這樣的氛圍讓晨讀課成為了我一天中最愉快的時刻，也為學習打下了良好的基礎。
其次，晨讀課鍛煉了我的閱讀能力。朗讀是提高閱讀能力的一個重要途徑，通過朗讀，我們可以更好地理解文字的內(nèi)涵和表達方式。晨讀課的朗讀內(nèi)容通常是經(jīng)典文學作品，這些作品語言優(yōu)美、內(nèi)容豐富，具有一定難度。由于晨讀課的定期安排，我每天都需要閱讀新的段落并進行朗讀，逐漸鍛煉出了較好的發(fā)音和語調(diào)。在朗讀的過程中，我不僅更加仔細地品味文學作品，更深入地理解了其中隱藏的道理和人生哲理。這種閱讀能力的提升，使我在其他學科的閱讀理解中更加游刃有余，也為我的寫作能力提供了更加豐富的素材。
第三，晨讀課培養(yǎng)了我的專注力。早上的靜謐環(huán)境使得晨讀課成為了我理想的專注訓練時刻。在朗讀過程中，我必須集中注意力，仔細閱讀，保持一定的語調(diào)和情感表達。熟練的朗讀需要大腦高度集中才能準確地表達。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力得到了提高，無論是在課堂上還是自己的學習中，都能更好地投入注意力，高效地完成任務。這對于學生來說，是一種非常寶貴的修煉力量，將對我今后的學習和工作產(chǎn)生長期的積極影響。
第四，晨讀課提高了我的情感表達能力。文學作品常常把復雜的情感用簡潔的語言和形象的描繪表達出來，而朗讀這些作品能夠讓我們更好地領悟其中的感情。在朗讀過程中，我需要通過聲音和語調(diào)將作者的情感傳遞給聽眾，這要求我在表達時能夠準確掌握情感的變化和節(jié)奏的把握。通過不斷的練習，我漸漸培養(yǎng)出了對情感的敏感度，更熟練地運用不同的聲音和語調(diào)去表達文字中的情感變化。這也讓我在與人交流和演講時更加自如地傳遞我的情感和思想。
最后，晨讀課讓我更加熱愛閱讀。文學作品是人類文明的瑰寶，它們蘊含著豐富的人生智慧和情感體驗。在晨讀課中，我接觸到了很多經(jīng)典文學作品，其中的故事和人物讓我深受感動。通過和優(yōu)秀的作家對話，我學會了感受文字的美妙之處，也更加熱愛閱讀。在課下，我愿意主動去閱讀各種類型的書籍，豐富自己的閱讀經(jīng)驗。閱讀讓我得到了快樂和啟迪，也讓我變得更加懂得和感受世界的美好。
總之，晨讀課給我?guī)砹撕芏嗍斋@和成長。通過良好的學習氛圍、閱讀能力的提升、專注力的培養(yǎng)、情感表達能力的加強以及對閱讀的熱愛，我在這個學期中感受到了自己的進步和成長。參與晨讀課，讓我喜歡上了早晨的安靜，更喜歡上了閱讀的快樂。我相信這種學習方式會在我的未來學習和人生中繼續(xù)發(fā)揮積極的作用。
晨讀暮跑心得體會篇十一
第一段：引言（200字）
晨讀是指早晨起床后進行閱讀的一種習慣，它不僅有助于提醒思維，增加知識，還能幫助我們更好地規(guī)劃一天的工作。晨讀已經(jīng)成為越來越多人的日常生活中的一部分，對于許多人來說，晨讀已經(jīng)成為他們過上有規(guī)律的生活的重要組成部分。在我個人的體驗中，晨讀不僅幫助我更好地開始一天，還深刻地影響了我的思維和心態(tài)。
第二段：身心煥發(fā)（200字）
晨讀有助于喚醒我的身心，讓我在清晨恢復活力。當我坐在舒適的沙發(fā)上，輕輕翻開一本好書時，我能感受到書中文字帶給我的力量。晨讀幫助我放松身心，舒緩一整晚的疲憊。早晨的陽光透過窗戶灑進房間，讓我感到溫暖和安慰。同時，晨讀也使我的大腦活躍起來，思維變得更加敏捷。我可以更集中地思考問題，并迅速找出解決方案。這種身心的煥發(fā)讓我能夠迎接新的一天，充滿信心和積極的態(tài)度。
第三段：知識的積累（200字）
晨讀也是一種知識的積累方式。通過閱讀各式各樣的書籍和文章，我了解到新觀點和新的見解。閱讀不僅擴展了我的知識面，還提高了我的語言表達能力和閱讀理解能力。當我閱讀一些有關歷史、哲學、文學等方面的書籍時，我深刻感受到知識的無限魅力。這些知識不僅能幫助我更好地理解世界，還能指導我在生活中做出明智的決策。晨讀的過程中，我可以輕松地獲取到各種各樣的知識，豐富自己的內(nèi)涵，從而更好地面對日常生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：思維的啟發(fā)（200字）
晨讀對我的思維方式產(chǎn)生了積極的影響。每天早上閱讀，我會遇到各種各樣的觀點和觀念，有時會碰到自己之前從未接觸過的思想體系。這種多樣性的思維會激發(fā)出我的思考能力，使我能夠看待問題更加開放和客觀。由于閱讀的廣度和深度，我的思維變得更加寬廣和靈活。此外，在晨讀的過程中，我經(jīng)常會思考自己的生活和價值觀。這樣的思考讓我更加了解自己，更加清楚自己的目標和追求。因此，晨讀不僅延伸了我的思維，也讓我對自己的生活有了更深入的認識。
第五段：心態(tài)的影響（200字）
晨讀不僅對身體和思維有積極的影響，還對心態(tài)產(chǎn)生了一定的影響。在忙碌的現(xiàn)代生活中，人們往往容易感到壓力和焦慮。晨讀幫助我在每天的開始時放松自己，平靜心情，迎接新的一天。世界上每天都會有許多挑戰(zhàn)和困難，但晨讀帶給我的積極思考和心態(tài)會幫助我變得更加堅定和勇敢面對它們。同時，晨讀也給了我一個更加平和和開放的心態(tài)去面對周圍的人和事。這種積極的心態(tài)讓我能夠從容應對生活中的種種問題，保持平衡和快樂。
最后一段：總結（100字）
晨讀不僅喚醒了我的身心，擴展了我的知識面，啟發(fā)了我的思維方式，還影響了我的心態(tài)。通過晨讀，我感受到了閱讀帶給我的力量和快樂。晨讀成為我生活中不可或缺的一部分，并成為我每天的開始。對于任何希望改善自己的人來說，晨讀都是一個值得嘗試的好方法。通過晨讀，我們可以擁有更美好的一天和更豐富的內(nèi)在世界。
晨讀暮跑心得體會篇十二
晨讀書，在我看來是一種極富意義的習慣。很多人跟我說，早上還沒醒來，腦袋都是漿糊，讀什么書??！然而，經(jīng)過我的實踐與體悟，我深深地明白了晨讀書所帶來的好處。在晨讀書的過程中，我不僅能夠增長知識，提高修養(yǎng)，還能夠收獲許多意外的收獲。下面，我將從讀書的益處、晨讀書的經(jīng)驗與技巧、晨讀心得分享、晨讀對我產(chǎn)生的影響以及對晨讀書的展望五個方面進行探討。
首先，我們來談一談讀書的益處。讀書，可以給我們帶來許多好處。它不僅可以拓寬我們的視野，豐富我們的知識，還可以提高我們的修養(yǎng)和素質(zhì)。通過讀書，我們能夠開拓思維，增強思考能力，提升自己的綜合素質(zhì)。另外，讀書還可以培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，提高我們的人生格局。當我們閱讀優(yōu)秀的作品時，我們會看到作者們的艱辛與努力，會被他們的才華與智慧所感染，會從中學到很多寶貴的人生智慧。因此，讀書是我們成長的必由之路，是我們獲得成功的重要途徑。
其次，我想分享一下晨讀書的經(jīng)驗與技巧。晨讀書是一項需要專注和耐心的活動。為了更好地進行晨讀，我們可以按照以下幾個步驟進行。首先，選擇一本適合自己的書籍。這個選擇應該根據(jù)自己的興趣和需求來進行，不要盲目跟風。其次，設置專屬的晨讀時間和地點。早上起床后，我們可以找一個安靜舒適的環(huán)境，清理掉一切干擾因素，專注于閱讀。接下來，我們可以采用先瀏覽后深度閱讀的策略。在瀏覽的過程中，我們可以迅速地了解書籍的大概內(nèi)容，并根據(jù)自己的興趣選擇感興趣的章節(jié)進行深度閱讀。最后，我們可以結合自己的讀書心得和體會進行總結和思考。這種總結和思考的過程可以幫助我們更好地理解書中的內(nèi)容，并且鞏固所學知識。
接著，我愿意分享一下我在晨讀書中的心得。晨讀書對我來說是一種享受，我每天都期待著這段時間。在晨讀書的過程中，我可以靜下心來，與作者進行一次心靈的交流。每當我讀到一句觸動我心靈的話語時，我會停下來思考，琢磨在自己的生活中如何應用這些智慧。有時候，我也會和書中的人物進行對話，逐漸深入地了解他們的思想和情感。這樣的交流和思考，讓我對人性和生活有了更深入的理解。同時，晨讀書也讓我平靜下來，擁有更好的心態(tài)去面對一天的挑戰(zhàn)。
晨讀書也對我產(chǎn)生了積極的影響。晨讀的習慣讓我在學習上更加專注和有條理。它幫助我養(yǎng)成了每天早上跟著自己的節(jié)奏去學習的習慣，讓我在學習中更加有自信和動力。同時，晨讀也拓寬了我的知識面，讓我對各個領域有了初步的了解和認識。這樣，我在與他人的交流中也更有底氣和自信，能夠更好地表達自己的觀點和思考。晨讀書對我產(chǎn)生的影響遠不止于此，它還讓我懂得了勤奮和堅持的重要性，啟發(fā)了我對未來的無限可能。
最后，我對晨讀書的展望是：要繼續(xù)保持這個習慣，并逐漸提高閱讀的深度與廣度。我希望能夠深入學習各個領域的經(jīng)典著作，拓展我的視野和知識面。同時，我也希望能夠?qū)械闹腔廴谌氲缴钪?，活學活用，使自己更好地成長和進步。
總之，晨讀書是一種值得推崇的習慣。通過晨讀書，我們不僅能夠拓寬視野，提高知識水平，還能夠提高綜合素質(zhì)和修養(yǎng)。晨讀書不僅僅是一種活動，更是一種修為，它可以讓我們成為更好的自己。所以，讓我們每天早上抽出一點時間來晨讀一本好書，讓閱讀的陽光灑滿每一個清晨！
晨讀暮跑心得體會篇十三
時間飛逝，這學期已經(jīng)將近尾聲，這也是我大學生涯的第一個期末，在這學期陪伴我度過的東西有很多，其中晨讀是最讓我刻骨銘心的。
軍訓結束后，就開始了正式的課程，每天早上我們大一的新生都會有晨讀，其實剛開始對于晨讀的這個詞我還是比較模糊的，甚至不知道他能帶給我什么，只是迫于學校的規(guī)章制度，天天跟著導讀員和同學一起進入教室，進行1小時的英語晨讀。在導讀員的帶領下，我開始漸漸的'明白了晨讀的含義。英語是一種以發(fā)音為主的語言，所以發(fā)音是學好英語的第一步，然而晨讀就是對此最好的幫助。
我漸漸的明白，堅持朗讀可以提高發(fā)音的準確性和語言的節(jié)奏感。語言是有節(jié)奏的，而節(jié)奏是英語首要的、最顯著的特征。英語的節(jié)奏是句子的重音在句子中有規(guī)律出現(xiàn)的結果。句子重音之間的相隔時間大致相等，使語言產(chǎn)生節(jié)奏感，多朗讀就能使之更加流暢，更加優(yōu)美。堅持朗讀能夠提高聽力水平。如果只靠聽，可能就沒有這樣的效果了。堅持朗讀有助于培養(yǎng)學生的英語思維能力，長期堅持晨讀，語感就會不斷增強，語言能力不斷提高，英語思維能力也得到逐漸培養(yǎng)。其次，堅持朗讀有助于提高學生的閱讀能力。如果沒有或缺乏朗讀，學生必定不能在短時間內(nèi)建立起英語思維方式和能力，沒有朗讀，就不能更好地培養(yǎng)學生的英語語感。由此可見，英語的朗讀是多么的重要。
在晨讀期間，學校不時會有領導來檢查晨讀的紀律，這充分說明了學校領導對晨讀重要性的肯定。在晨讀課上，大家都可以張嘴說英語，閱讀各種英文作文等等，這使我能從各方面來學英語。
經(jīng)過長達一期的晨讀訓練，我覺得我英語水平得到了極大的提高，無論是聽力、閱讀還是口語都比高中有了許多進步，因此，我要感謝學校的晨讀方案，還有帶領我的導讀員及陪伴的我的同學們。
晨讀暮跑心得體會篇十四
暮跑是一項風靡全球的健身運動，每日黃昏時分，人們在街頭小巷、公園河灘、山間小道等各種場所，集結起跑。暮跑注重鍛煉身體、舒緩壓力、增強團隊合作精神等方面，同時也是享受跑步、釋放身心的最佳選擇。作為一名暮跑愛好者，我想分享我的暮跑體驗和感受，希望能夠為大家提供一些參考。
一、暮跑的基本準備。
在參與暮跑活動之前，我們需要做好基本的準備工作。首先，選擇適合自己的跑步裝備，包括鞋子、服裝、跑步手表等，這些裝備的質(zhì)量將直接影響我們的跑步效果和體驗。其次，建議在暮跑前進行一些簡單的熱身運動，如跑步、跳繩、拉伸等，以減少受傷的風險，也可以增加我們在跑步中所消耗的熱量和鍛煉效果。最后，為了在跑步過程中的安全，我們需要了解暮跑的行程規(guī)劃和參與人員情況，了解路線或與隊員保持聯(lián)系，保證在安全區(qū)域跑步。
二、暮跑的目的和意義。
暮跑跑者們聚集在一起，是為了追求更好的健康和更輕松的心態(tài)。在跑步過程中，身體會釋放出大量的內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)能夠消除緊張和疲勞感，提高情緒和心理素質(zhì)。更重要的是，暮跑是一項集體活動，它不僅可以讓我們鍛煉身體，也可以讓我們在團隊合作中享受快樂，增強彼此之間的交流和信任。因此，在參與暮跑活動時，我們不僅可以健身減壓，還可以享受美好的社交體驗。
三、暮跑的運動技巧和注意事項。
暮跑不僅是一項有益身體健康的身體運動，也需要我們注意一些技巧和注意事項。首先，跑步時需要固定的呼吸方式，保持適當節(jié)奏的呼吸有助于控制呼吸、增加肺活量。其次，要合理安排跑步的時間和距離，逐漸提高跑步強度，這樣可以更好地適應跑步的需要和避免運動損傷。同時，在暮跑中，我們還需要顯著地提高溝通和協(xié)調(diào)性的能力，加強與其它隊員之間的配合和配合，以確保隊員在跑步中的安全。
在暮跑的過程中，我領略到了運動的魅力和快樂，尤其是在團隊精神和身體健康兩方面的提升。感受最深的是，在空氣中盡情揮灑汗水的那一刻，我能感受到身體和精神的解脫；在與伙伴們互相配合的那一瞬，我明白了團隊意識的重要性。通過這樣的體驗，我內(nèi)心更為堅定地認為，健身既是自我約束和斗志的體現(xiàn)，更是一種心靈上的釋放和療愈。因此，我在今后繼續(xù)參加暮跑以及其它形式的運動活動，并勸誡參加團隊活動的大家，要充分領略這種體驗，鍛煉身體的同時實現(xiàn)精神和心靈的享受。
五、結語。
總的來說，暮跑是一項非常具有吸引力的健身運動，在人們的日常生活中受到越來越多的歡迎。它不僅讓我們享受快樂，還提高了我們的身體素質(zhì)和精神境界，同時也展示了團隊精神的重要性和不可替代性。希望通過我的這篇文章，對于喜歡運動的朋友們有所啟示，為大家在暮跑中盡情揮灑汗水打好基礎。
晨讀暮跑心得體會篇十五
自從去年開始打造健康生活的標語，鬧市區(qū)夏天的黃昏總多了不少人在晨跑后又苦酸地穿行在路上的身影。夏天的傍晚不知有多少人在堵車，心力交瘁，四肢酸困，還遠未到家門口，但如今原本婉轉(zhuǎn)消散在黑暗中的營光，幾年來已經(jīng)為許多人點亮肆意奔跑的理由。
第二段：認知。
暮跑雖好，對于不少人而言大概是個難兄難弟。雖然想試圖更改生活方式，帶著去年和自己和同行們努力的成果，但得不到身體、天氣、時間等多方位的配合和讓步，自然不會輕松。那心理上也同樣承受著一些微小壓力。受到這些因素的限制，如何做到暮跑穩(wěn)步、持久，又不傷害自己的身體，這或許是很多人在入行暮跑時面臨的一大難題。
第三段：挑戰(zhàn)。
畢竟夏天的傍晚跑步已經(jīng)成為了很多人生活中的一部分，也慢慢變成了不少人的習慣。所以要征服這樣一個問題，最好用一些方法來解決。這里介紹一些供大家參考的心得體會，希望能夠幫助到你。
第四段：方法。
首先，要在暮跑前充分做好準備。要多喝水，養(yǎng)成良好的生活方式，好好睡覺，不要熬夜。同時，不要吃太飽。這樣有利于身體排毒，保持良好的心態(tài)，以及穩(wěn)固的身體狀況。其次，選擇適合自己的跑步路線，跑步路線的選擇尤其重要。不能選擇過于困難的路線，但也不能選擇太過平坦的路線。合適的路線有利于身體狀況得到有效的保證。最后，在暮跑過程中要注意呼吸，深呼吸可以讓身體得到更多氣息的供應，有效減輕頭暈、暈眩、體重和腳底滑的問題。
第五段：結語。
總之，暮跑雖有種種麻煩，但以人類固有的醫(yī)學價值去換算，是一種綠色、健康、便捷、省錢、放松的寶貴財富。在暮跑的過程中，我們可以慢慢打開自己的心扉，讓自己更加舒服，讓身體漸漸得到放松。我們應該都已經(jīng)有一些關于暮跑的心得和體會了。希望從我這里介紹的幾方面可以為大家?guī)ヒ恍﹩l(fā)，讓我們可以更好地享受到日漸高溫時節(jié)內(nèi)的暮跑所帶來的愉悅。
晨讀暮跑心得體會篇十六
晨讀，作為一種早上開始自己新一天的活動，可以給人帶來很多好處。在我開始晨讀這一活動之前，我對它的益處并不是很了解。然而，通過實踐，我發(fā)現(xiàn)晨讀對于個人的成長和發(fā)展非常重要。在這篇文章中，我將分享自己的晨讀體驗和收獲。
首先，晨讀對于塑造積極心態(tài)非常重要。每天早上，當我坐下來開始晨讀時，我會主動選擇一本正能量的書籍或文章。這些文字會激勵我，讓我對自己和生活充滿希望。我可能會看到別人面對挫折時如何克服困難，或者如何在困境中保持樂觀。這些故事和理念能夠鼓舞我，讓我對未來抱有積極的態(tài)度。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀，對困難問題的處理能力也有所提高。
其次，晨讀也有助于增強個人的知識儲備。每天晨讀的過程中，我有機會接觸到各種各樣的知識。我可以閱讀關于歷史、文學、科學、經(jīng)濟等各個領域的書籍。通過這些閱讀，我積累了大量的知識和信息，使自己能夠在各種場合中游刃有余地進行對話和討論。當我和朋友、同事或家人交談時，我經(jīng)常能用到晨讀中學到的知識，這讓我感到非常自豪和滿足。
除此之外，晨讀也有助于提高個人的閱讀能力。在忙碌的現(xiàn)代生活中，很多人發(fā)現(xiàn)自己越來越少時間閱讀。然而，通過每天早上的晨讀，我能夠養(yǎng)成良好的閱讀習慣。我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度變快了，理解力也增強了。最重要的是，我對不同類型的文章和書籍更加感興趣，這讓我有更多的動力去讀更多的書籍。通過晨讀，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀能力得到了極大的提升。
另外，晨讀還有助于發(fā)展個人的思考能力。當我在閱讀一本書時，我會問自己一些關于書中內(nèi)容的問題，并嘗試思考解決問題的方法。這樣的思考訓練有助于提高我的邏輯思維能力和問題解決能力。而且，晨讀也培養(yǎng)了我的批判性思維。我學會了分析和評估所閱讀的書籍和文章，并形成自己的獨立觀點。這種思考能力對我未來的學習和工作都具有重要意義。
最后，晨讀也幫助我找到了內(nèi)心的平靜和寧靜。每天早上靜坐讀書的時光，使我能夠獨自享受寧靜的時刻。我可以拋開一切的壓力和煩惱，專注于閱讀和思考。這段時間對我來說是非常寶貴的，不僅能夠緩解壓力，還能夠讓我跳出喧囂的生活，與自己的內(nèi)心對話。晨讀讓我重新找回了內(nèi)心的平靜和寧靜，為我?guī)砹司薮蟮木駶M足感。
綜上所述，晨讀對于個人的成長和發(fā)展有著重要的作用。它可以塑造積極的心態(tài)，增強知識儲備，提高閱讀能力，發(fā)展思考能力，同時也給人帶來內(nèi)心的平靜和寧靜。作為一個晨讀的忠實擁護者，我強烈推薦每個人都嘗試晨讀。當你養(yǎng)成了這個良好的習慣，你會發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信、知識淵博、思考敏捷，同時也會感受到內(nèi)心的平靜和寧靜。
晨讀暮跑心得體會篇十七
醫(yī)院開展晨交班讀書活動以來，感觸確實很深的，仔細回想在這一個月的工作和生活，就像每次看到朱自清的《春》一樣，心中充滿了歡欣、喜悅。有時候會為領讀者的情緒所感染，心潮澎湃，有時也會禁不住為那景那情禁不住眼眶濕潤。如王院長的精彩總結；讀書學習是傳遞正能量的一種途徑，用陽光驅(qū)趕黑暗，用播種填補荒蕪；心中滿懷感恩、希望才能使工作的每天變成享受幸福的每一天。
最讓我感動的是楊孝埔院長領學的莫言的“面向太陽，不問春暖花開”一文。是啊，人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。
你羨慕我的自由，我羨慕你的約束；你羨慕我的車，我羨慕你的房；你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間?；蛟S，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視里；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。
在物欲橫流信息發(fā)達的現(xiàn)在，人們的價值觀正在接受著強大的沖擊，改革開放后，帶給內(nèi)地的不僅僅是經(jīng)濟的繁榮昌盛，也逐漸拉開了貧富差距，這種差距加速了另一種階級形態(tài)的凸顯，很多人在羨慕別人享受奢華生活的同時，漸漸萌生出許多對社會、對生活的不良情緒，壓力的產(chǎn)生，一部分轉(zhuǎn)換為生活的動力，也有一部分變成了一種暴戾的宣泄；再嚴重的是會對家庭、對社會產(chǎn)生報復的行為。在這種特殊環(huán)境下，傳遞正能量變得尤為重要。讀書，成為正確引導的一種必要方法。
現(xiàn)在，有學者感慨，“現(xiàn)在的社會，耗精費力寫一篇文章，除了作者，沒人愿意讀”，這是一種畸形的社會形態(tài)。不知道從何時起，變得看書、看文件一目十行，瀏覽微信，只看到標題和段落，甚至為了社交的需要，看到微信頭像和標題進行標準性點贊，有的還來不及看到轉(zhuǎn)發(fā)的具體內(nèi)容?；叵肫饎偵习鄷r，發(fā)完工資，總是擠出來點錢來，去書店逛逛，翻翻那些古典名著，詩歌、散文，伴著晨鐘暮鼓，那是怎樣的一種享受啊！可是，“一如俗世，萬般皆濁”，現(xiàn)在為柴米油鹽計較，為孩子上學補習忙的不亦樂乎，卻忽視了，自我心靈的沉淀，忽略了心靈也需要一種滋養(yǎng)，需要用正能量的文字填充焦躁煩悶的心。
今天有幸看到特別關注中一篇短文，“總有人在路邊問我，讀萬卷書，行萬里路，兩者關系如何？余秋雨先生精辟簡練的答：沒有兩者。路就是書”。記下來，與大家共勉吧！
愿我們?nèi)松叩拿恳徊蕉加袝闩惆?，愿我們在晨讀中享受作者的優(yōu)雅博學，讓我們一起進行心靈的觸動、碰撞，愿我們走過的路，都能成為一本“書”
晨讀暮跑心得體會篇十八
在朱光潛先生寫《談美》的第三章中，提到了一個詞“移情作用”。仔細想來，除了在語文答題之外，我們?nèi)粘Ｉ钪泻孟癫⒉辉趺刺岬竭^這類詞匯，但其實我們常常有這樣的行為。
朱光潛先生就舉了個典例：子非魚，安知魚之樂?魚究竟快樂嗎，這個問題我們也不知道，但是快樂的一定是莊子，因為是莊子把他快樂的心靈外射在了魚的身上，于是便說“是魚樂也”。
除了這個典例之外，還有很多類似的例子。比如，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”我們便覺得竹是寧折不彎，堅韌不拔的;“零落成泥碾作塵，只有香如故?！蔽覀冞呌X得梅是高潔堅貞，鄙薄流俗的;“夕陽西下，斷腸人在天涯?！蔽覀儽阌X得夕陽西下之景讓人想到的應是飄零的游子;“江春不肯留歸客，草色青青送馬蹄。”我們便覺得有些離別之意。這些例子在答題時我們叫它托物言志或者借景抒情，我想這與朱光潛先生所說的“移情作用”大致是符合的。
結尾處朱光潛先生總結了兩個結論，一是物的形象是人的的情趣的返照，二是人不但移情于物，還要吸收物的姿態(tài)于自我，還要不知不覺地模仿物的形象。
第一個結論讓我體驗最深，非常貼切實力生活，物的形象是人的情趣的返照。同一樣東西，就拿蒲公英來說，受到拘束的人覺得蒲公英紛紛揚揚是多么自由，無拘無束，不免產(chǎn)生向往的心情，而游子見了便聯(lián)想到自己，與蒲公英的種子一樣，天大地大隨遇而安，何處為家呢?于是又心生落寞之感。雖然在此過程中主觀推斷的成分很大，但卻也真實的反映了一個人的心情。
我們在欣賞一個物或一個景的時候，在不知不覺中就會達到物我交融的境界，而這種情感的交融在物與我之間相互流通，便是人的生命與宇宙的生命的相遇吧。
晨讀暮跑心得體會篇一
班主任經(jīng)常會來個“大突襲”，殺得我們措手不及。他“火眼金睛”，一眼就能洞悉我們這幫“孫猴子”的鬼把戲。當“緊箍咒”念起，剛剛還伸頭縮頸，生龍活虎的“猴兒們”，個個乖乖“伏法”。嗯，姜還是老的辣啊!
我們班的早讀課，可以說是一道色香味俱全的美味可口的菜。班里的每位同學都是這盤菜的廚師。
星期三的早自習是語文。不等上課鈴打響，教室里就傳來那種低聲的背書得聲音。不一會兒全班同學都被這種氣氛感染了，大家都在認真地背誦古文。我們在古文中遨游，我們汲取古文的精華，甚至有時候連上課鈴都聽不見。老師進來給我們講解課文后教室依然會恢復到原來書聲瑯瑯的狀態(tài)。當然會有一些搞怪的同學搗亂，這也應該是這道菜里的一點調(diào)味劑吧!
——謹以此篇送給19班的同學們，我們永遠在一起。
早上8：00鐘，學校早讀的鈴聲準時響起，拉開了一天學習時間的序幕，熱鬧非凡的校園安靜了一會，頓時傳出了朗朗的讀書聲。然而，我們班卻依然是鬧哄哄的各種嘈雜聲，有的同學在玩紙牌，有的同學在玩陀螺，有的同學在談天說地，有的同學在嘻笑打鬧……好像根本沒有人意識到早讀課的開始。正在這時，班主任李老師面帶失望的表情走進了教室，把手上的語文書重重地拍在講臺上，大吼一聲“坐好!”一聲驚雷，全班一下子鴉雀無聲。
“八點零六分，八點零七分……”老師站在講臺上一動也不動地報時，“十二分鐘過去了，十二分鐘能干什么?我的女兒十二分鐘能把拼音作業(yè)做完了……”同學們沉默不語，靜靜地聽著老師的教誨，時間在老師嚴肅、傷心而又無奈的報時中一分一秒地溜走了。報到二十分鐘時，老師說：“二十分鐘能做什么?我下班后，買菜回家煮飯、炒菜的時間也就20至25分鐘左右?！?BR> “少壯不努力，老大徒傷悲?！蔽覒c幸，我遇到了一位好老師，我更慶幸，我理解了老師的用心和付出!
晨讀暮跑心得體會篇二
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一年春暖花開，又意味著一年大學生活的結束。在入學以來的十多年里真是回憶滿滿，收獲頗多。就拿這大學生活的一年里來的晨讀來說吧！經(jīng)歷了這么多次的晨讀后還真有點韻味可言。
首先，我很感激父母給了我來大學成長的機會，更是很榮幸地加入了讀書協(xié)會。在加人讀書協(xié)會以來晨讀對我的感觸最為深刻，我體會到早晨真可謂是一天最美好的時間段，所謂“一年之季在于春，一日之時在于晨?！闭媸菦]錯啊！
早晨，最干凈的空氣,最好的心情和最好的記憶，它們組合成一個彩色花環(huán)將我緊緊圍繞于晨讀的樂趣中。晨讀不光使我走出了懶惰，也增長了我的見聞，也增強了我的自信心，也讓我的大學生活變得五彩繽紛和更加的充實。
德廣場，和學校的林蔭小道旁真是一種美的享受，也讓我了解到能在校園晨讀真的是一件幸福的事，沒有任何的顧忌的讀書真是好愜意好開心。而社區(qū)晨讀中我也體會到人們對知識的渴望，真是讓我覺得來對了地方，一句話是這樣講的“一個不讀書的人是不能進步的，一個不讀書的民族是沒有希望的，一個不讀書的國家是倒下的'”。是啊，晨讀多好??！每當我來社區(qū)晨讀看到他們那認真的跟讀和認真尋求解答時的樣子就在我腦海中印下烙印。不過，在我去過的社區(qū)中有一個名叫a的小區(qū)，那兒的晨讀有點糟糕，但是在那兒我也學到了人與人之間需要換位思考，并且，我應該好好培養(yǎng)對突發(fā)情況的反應和處理能力，對待人應該以真誠的心去打動對方，當別人不理解時要作好溝通，讓對方理解到你想干什么？為什么這樣做？這樣做的好處？光會這些還不夠，還應該懷著一顆感恩之心，一虛心受教之心，一顆熱情之心和一顆微笑之心。所謂“微笑是和煦的春風可以吹綠大地，微笑是溫暖的陽光可以照亮黑暗，微笑更是一團熾熱的火可以熔化人心里的冰川”。我深信“有志者事竟成”。
晨讀暮跑心得體會篇三
第一段：引言（介紹晨讀月的背景和目的）
晨讀月是指每天早上定時進行的讀書活動，旨在提高人們的閱讀素養(yǎng)、拓展知識面和培養(yǎng)讀書的習慣。參與晨讀月的人們可以選擇各種類型的書籍，包括小說、傳記、歷史、哲學等等。在這一個月的時間里，每天早上固定時間進行閱讀，通過集中精力讀書，讓讀書成為一種習慣，并從中受益。
第二段：設計一個明確的閱讀計劃（如何安排每天的閱讀時間和內(nèi)容）
要想充分利用晨讀月，首先需要制定一個明確的閱讀計劃。根據(jù)自己的時間和需求，每天早上選定一個固定的時間段，專門用來讀書?？梢蕴崆邦A估好每本書需要的時間，并根據(jù)此制定每天的閱讀目標。例如，如果一本書有300頁，可以將這本書分解成30天讀完，每天讀10頁。在選書上可以根據(jù)自己的喜好，選擇那些想讀但沒有機會讀的書籍。同時，也可以多方面考慮，選擇一些不同類型的書籍，這樣可以更全面地提高自己的知識儲備。
第三段：培養(yǎng)良好的閱讀習慣（如何集中精力進行閱讀）
在進行晨讀月的過程中，培養(yǎng)良好的閱讀習慣是非常重要的。首先，找到一個安靜、舒適的地方進行閱讀，確保沒有任何干擾。其次，調(diào)整自己的狀態(tài)，準備好進行深度閱讀。可以在閱讀前做些放松的運動，如散步或做一些簡單的伸展。這樣，我們可以更好地進入閱讀的狀態(tài)，集中注意力去理解和吸收內(nèi)容。此外，培養(yǎng)堅持和毅力也是很重要的，即使碰到一些困難或無法集中注意力的時候，也要堅持下去，讓自己適應這種持續(xù)的閱讀節(jié)奏。
第四段：分享閱讀的收獲（具體閱讀過程中的體會和感受）
在晨讀月的過程中，我們會不斷地接觸到各種各樣的文字和思想，從中獲得很多收獲。首先，通過讀書，我們可以開拓自己的思路，拓寬視野。讀書可以幫助我們看待問題的角度更多元化，不再局限于自己的思維模式。其次，讀書可以提升我們的語言表達能力。通過閱讀，我們可以學到一些好的表達方式，拓展詞匯量，提高自己的寫作能力。最后，讀書也可以啟發(fā)我們的思考，激發(fā)我們的想象力。通過與書中的人物和情節(jié)產(chǎn)生共鳴，我們可以提升自己的情商和智商。
第五段：總結（對晨讀月的收獲總結和展望）
晨讀月結束后，我們不僅在知識面和閱讀能力上有所提升，而且在心態(tài)和情感層面上也得到了很大的滿足。這一個月的晨讀經(jīng)歷，讓我們更加了解自己，培養(yǎng)了良好的閱讀習慣，也學會了如何更好地從書中獲取知識和智慧。在未來的日子里，我們將繼續(xù)保持和堅持晨讀的習慣，不斷地探索和成長。希望每一個參與晨讀月的人都能夠從中收獲更多的智慧和快樂。
晨讀暮跑心得體會篇四
醫(yī)院開展晨交班讀書活動以來，感觸確實很深的，仔細回想在這一個月的工作和生活，就像每次看到朱自清的《春》一樣，心中充滿了歡欣、喜悅。有時候會為領讀者的情緒所感染，心潮澎湃，有時也會禁不住為那景那情禁不住眼眶濕潤。如王院長的精彩總結；讀書學習是傳遞正能量的一種途徑，用陽光驅(qū)趕黑暗，用播種填補荒蕪；心中滿懷感恩、希望才能使工作的每天變成享受幸福的每一天。
最讓我感動的是楊孝埔院長領學的莫言的“面向太陽，不問春暖花開”一文。是啊，人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。
你羨慕我的自由，我羨慕你的約束；你羨慕我的車，我羨慕你的房；你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間?；蛟S，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視里；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。
在物欲
昌盛，也逐漸拉開了貧富差距，這種差距加速了另一種階級形態(tài)的凸顯，很多人在羨慕別人享受奢華生活的同時，漸漸萌生出許多對社會、對生活的不良情緒，壓力的產(chǎn)生，一部分轉(zhuǎn)換為生活的動力，也有一部分變成了一種暴戾的宣泄；再嚴重的是會對家庭、對社會產(chǎn)生報復的行為。在這種特殊環(huán)境下，傳遞正能量變得尤為重要。讀書，成為正確引導的一種必要方法。
現(xiàn)在，有學者感慨，“現(xiàn)在的社會，耗精費力寫一篇文章，除了作者，沒人愿意讀”，這是一種畸形的社會形態(tài)。不知道從何時起，變得看書、看文件一目十行，瀏覽微信，只看到標題和段落，甚至為了社交的需要，看到微信頭像和標題進行標準性點贊，有的還來不及看到轉(zhuǎn)發(fā)的具體內(nèi)容?；叵肫饎偵习鄷r，發(fā)完工資，總是擠出來點錢來，去書店逛逛，翻翻那些古典名著，詩歌、散文，伴著晨鐘暮鼓，那是怎樣的一種享受??！可是，“一如俗世，萬般皆濁”，現(xiàn)在為柴米油鹽計較，為孩子上學補習忙的不亦樂乎，卻忽視了，自我心靈的沉淀，忽略了心靈也需要一種滋養(yǎng)，需要用正能量的文字填充焦躁煩悶的心。
今天有幸看到特別關注中
一篇短文，“總有人在路邊問
我，讀萬卷書，行萬里路，兩者關系如何？余秋雨先生精辟簡練的答：沒有兩者。路就是書”。記下來，與大家共勉吧！
愿我們?nèi)松叩拿恳徊蕉加袝闩惆?，愿我們在晨讀中享受作者的優(yōu)雅博學，讓我們一起進行心靈的觸動、碰撞，愿我們走過的路，都能成為一本“書”。
晨讀暮跑心得體會篇五
第一段：引言（100字）
晨讀月是許多人實踐了一段時間的一項新興活動，旨在通過每天早晨的閱讀和思考，促進個人的成長和提升。參與晨讀月的過程讓我充實了自己的心靈世界，也讓我感受到了閱讀的魅力和力量。在這篇文章中，我將分享我在晨讀月中的心得體會，以及它對我個人成長的影響。
第二段：晨讀月的安排和參與體驗（200字）
在晨讀月中，我每天早晨都會抽出一定的時間專注于閱讀和思考。每天的主題不同，包括自我成長、人生哲理、心理健康等方面的內(nèi)容。我會選擇一本與主題相關的書籍或文章進行閱讀，并在閱讀過程中記錄下感悟和疑問。隨后，我會與其他參與者一起分享我們的閱讀體驗和思考，從中獲得更多的啟發(fā)和觸動。
在晨讀月的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀和思考能力有了明顯的提升。通過每天的閱讀，我逐漸培養(yǎng)起了良好的閱讀習慣，提高了閱讀的速度和理解能力。同時，通過與其他參與者的交流，我也學到了很多新的觀點和思考方式。這些經(jīng)歷不僅開闊了我的思路，也讓我更加自信和深入地去探索各種問題。
第三段：晨讀月帶給我的收獲（300字）
晨讀月不僅讓我提高了自己的閱讀和思考能力，也帶給我了更多的收獲。首先，晨讀月讓我更加了解和認識了自己。通過每天的閱讀和思考，我不僅對自己的興趣和優(yōu)勢有了更深入的了解，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進的地方。這讓我更加明確了自己的目標和規(guī)劃，為自己的未來發(fā)展指明了方向。
其次，晨讀月讓我更好地與他人溝通和交流。通過與其他參與者的分享和討論，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了表達自己的想法和見解。這不僅增進了我與他人之間的理解與合作，也讓我在與人交往中更加從容和自信。
第四段：晨讀月的難點與應對策略（200字）
參與晨讀月并不是一件輕松的事情，其中也存在一些難點。其中之一就是堅持的難度。每天早晨抽出時間閱讀并思考，對于很多人來說并不容易。面對這個問題，我采取了一些應對策略。首先，我將晨讀納入我的日常習慣中，不論是否有空閑時間，都會抽出一段時間進行閱讀。其次，我選擇了一些自己感興趣的書籍和文章，讓閱讀變得有趣和有意義，從而增強了我的閱讀動力。
第五段：總結與展望（300字）
通過參與晨讀月，我深刻地體會到了閱讀的力量和魅力。閱讀不僅是獲取知識的一種方式，更是提高自己的一種途徑。通過每天的閱讀和思考，我不僅提升了自己的知識水平和思考能力，也增強了自己的自信和自我認知。在未來，我將繼續(xù)保持晨讀的習慣，并不斷豐富自己的閱讀資源和經(jīng)驗。希望通過晨讀的力量，我能夠不斷成長和進步，成為一個更加優(yōu)秀的人。
晨讀暮跑心得體會篇六
晨讀，可以培養(yǎng)學生語感，口語表達能力以及促使學生養(yǎng)成好的讀書習慣。上學伊始，每天都會有晨讀課，晨讀是學生學習生活的黃金時間：“讀書能給人樂趣，文雅和能力”，“書讀百遍其義自見”。因此，開設晨讀課是重視朗讀教學，進行素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。
語文晨讀，我們通常是誦讀課文，按老師的要求完成課前預習，課后復習，背誦古詩、文言文等。有時，我們會齊聲誦讀已經(jīng)學習過的文章，然后自由背誦《職業(yè)院校國學名篇誦讀》。但是，只有老師來回巡視和我們一起誦讀的時候，晨讀的效果是最好的，大家都會認真的完成誦讀任務。可是只要老師不盯著，就會有人不好好誦讀，從而未完成應該完成的事。
很多時候，我們只是為了完成老師的任務而背誦。但任務式的背誦，經(jīng)常會背完就忘。我更喜歡齊讀，但也希望有更多個讀的時間。這樣，老師可以給我們做單獨的輔導，這樣我們就可以更快的提升朗讀能力。
我覺得早讀還可以增加一項聽寫，聽寫字詞、古詩詞等。特別是一些比較生僻的，還有一些經(jīng)典和常考的古詩句。這樣對于日后的考試，可以做好古詩詞默寫內(nèi)容的準備。
這一學期的晨讀中，我努力做到完成老師布置的朗讀任務和背誦任務，雖然背誦過后的古詩詞會因為沒有復習而忘記。但是，我發(fā)現(xiàn)自己起立回答問題的聲音更響亮了。在抽查短文朗讀的早讀課上，我被老師點名起來誦讀。我很忐忑，很害怕自己讀的不好。我小心翼翼的讀完老師要求的內(nèi)容，居然得到了老師的肯定。當然，老師肯定了我讀的很流利，誦讀的語氣不急不緩這些優(yōu)點以外，也告訴我，我的誦讀沒有很好的讀出感情來。老師說，這個可以通過多讀多練來感受。
我會繼續(xù)堅持，我相信，堅持下去，我的朗讀能力肯定能得到更大的提升。
晨讀暮跑心得體會篇七
不知不覺晨讀已接近尾聲，在這次晨讀中陪伴我度過的東西有很多，其中我的兩位晨讀小老師是最讓我印象深刻。我體會到早晨真可謂是一天最美好的時間段，所謂“一年之季在于春，一日之時在于晨?！?BR> 早晨，最干凈的空氣，最好的心情和最好的記憶，晨讀不但使我走出了懶惰，也增長了我的見聞，也增強了我的自信心，也讓我的大學生活變得五彩繽紛和更加的充實。
在軍訓結束后，就開始了正式的課程，過段時候后就是我們大一新生維持一個月的晨讀，天天跟著師姐和同學一起去古榕廣場，進行英語或者普通話晨讀。
就說說普通話，作為師范生的我普通話是我必考的，通過普通話晨讀，我了解了普通話考試，一步一慢慢地糾正了我的發(fā)音，知道了自己的不足之處，也懂得了日后自己如何更好地準備普通話考試。
再說說英語，英語是一種以發(fā)音為主的語言，所以發(fā)音是學好英語的第一步，然而晨讀就是對此最好的幫助。堅持朗讀可以提高發(fā)音的準確性和語言的節(jié)奏感，多朗讀就能使我們都英語更加流暢，更加優(yōu)美。堅持朗讀能夠提高聽力水平，如果只靠聽，可能就沒有這樣的效果了。堅持長期晨讀，語感就會不斷增強，語言能力不斷提高，英語思維能力也得到逐漸培養(yǎng)。沒有朗讀，就不能更好地培養(yǎng)我的英語語感。
總之，此次陽光晨讀讓我受益良多。
晨讀暮跑心得體會篇八
晨讀課作為一種早上課前的活動已經(jīng)在許多學校中推行，并得到了廣泛的認可與喜愛。這種活動的目的是讓學生在迎接一天的學習前，先通過聽讀、朗讀等方式來增強自己的語言能力和情緒調(diào)節(jié)能力。在參與晨讀課的過程中，我收獲了很多，有對語言的進一步了解，也有情緒上的調(diào)整與成長。下面我將結合自己的體會，談談參與晨讀課的感受。
第二段：晨讀課對語言能力的提升
在晨讀課上，我們通過聽讀、朗讀等方式來接觸和學習各種類型的語言表達。不僅如此，還有老師們對文章的解讀與分析，更加給我?guī)砹擞|動。通過聽讀的過程，我們能夠更加貼近語言，感受到其聲音和韻律。而朗讀則讓我們更加深入地理解和掌握文章的內(nèi)涵，從中吸取知識和文化。晨讀課是語言與文字的親密交流，讓我對文字充滿了熱愛，也讓我更加自信地表達自己。
第三段：晨讀課對情緒調(diào)節(jié)的作用
晨讀課在語言能力的提升外，對我們的情緒調(diào)節(jié)也有極大的幫助。在朗讀的過程中，我們的聲音與音節(jié)與他人產(chǎn)生了共鳴，同時也抒發(fā)了自己的情感。當我們面對困擾和壓力時，通過大聲朗讀，以及與同學、老師的互動交流，能夠釋放壓抑的情緒，達到情緒調(diào)節(jié)的作用。這種相互關心與理解的氛圍，在晨讀課上得到了最好的展示。在這種氛圍中，我們共同成長，共同增進了友誼和情感的培養(yǎng)。
第四段：晨讀課對個人成長的影響
參與晨讀課使我在個人成長上有了很多的改變。首先，通過晨讀課，我養(yǎng)成了定時定量閱讀的習慣，不僅提高了自己的閱讀速度，還使我積累了豐富的知識和見解。其次，晨讀課也鍛煉了我的口語表達能力，通過朗讀和與他人的互動交流，我能夠更加流利地表達自己的思想和觀點。此外，參與晨讀課也讓我更加深入地了解到了文學的魅力和人文的精髓，培養(yǎng)了我的審美觀和人文素養(yǎng)。在個人成長的過程中，晨讀課起到了積極的推動作用。
第五段：晨讀課的展望與總結
通過參與晨讀課，我深刻地認識到了晨讀課的重要性與價值。希望學校能進一步加大對晨讀課的推廣力度，讓更多的學生能夠參與其中，提高自己的文化素養(yǎng)和語言能力。同時，我也希望晨讀課能夠更加豐富多樣，不僅有朗讀，還可以加入對名著、名人演講等的解讀和分享，幫助我們更好地了解文化與歷史。總之，晨讀課給我們帶來了許多的收獲與感悟，我相信，在晨讀課的啟迪下，我們能夠成為更優(yōu)秀的自己。
晨讀暮跑心得體會篇九
第一段：引言（100字）
晨讀是一種早上起床后即刻進行的讀書活動，對于那些熟悉這種生活方式的人來說，晨讀已經(jīng)成為日常生活中不可或缺的一部分。晨讀的好處很多，但最重要的是它能為人們帶來心靈的平靜與力量。在我個人的經(jīng)歷中，晨讀不僅給我?guī)砹思詈蛦l(fā)，還使我感受到了文字的力量和自我成長的意義。
第二段：晨讀的好處（200字）
晨讀有助于培養(yǎng)良好的讀書習慣。每天早上用一段時間專注于閱讀可以幫助我們養(yǎng)成持續(xù)不斷的讀書習慣。此外，晨讀還能提高我們的集中注意力和思考能力，讓我們更好地理解和記憶所讀的書籍內(nèi)容。最重要的是，晨讀能夠喚醒我們的思考和創(chuàng)造力，使我們的大腦在一天的開始就處于高效的狀態(tài)。
第三段：晨讀的挑戰(zhàn)與克服（300字）
雖然晨讀有很多好處，但它也面臨著一些挑戰(zhàn)。早起對于很多人來說是一件困難的事情，特別是對那些不習慣早起的人來說。然而，只要克服起床的困難，晨讀的好處遠遠超過困難。我發(fā)現(xiàn)設置一個定時鬧鐘，讓自己接受早起的責任，可以幫助我保持晨讀的習慣。此外，找到一個安靜、舒適的環(huán)境，讓自己專注于閱讀，也是保持晨讀的關鍵。
第四段：晨讀帶給我什么（300字）
晨讀不僅幫助我建立了良好的讀書習慣，也讓我受益匪淺。通過閱讀名人傳記，我學到了許多在我生活中可以借鑒的智慧與經(jīng)驗。通過閱讀經(jīng)典文學作品，我感受到了文字的魅力和人類的智慧。每當我讀完一本好書，我都會思考作者試圖傳達的信息，并嘗試將其應用到我的生活中，這讓我對自己有了更深入的了解，并促進了我的個人成長。
第五段：結尾（300字）
總之，晨讀是一種寶貴的學習和成長方式。通過晨讀，人們可以培養(yǎng)良好的讀書習慣，提高自己的集中注意力和思考能力，喚醒個人的思考和創(chuàng)造力。盡管早起可能是面臨的主要挑戰(zhàn)之一，但只要克服這一困難，晨讀將成為一個人變得更好的有力工具。我會繼續(xù)堅持晨讀，并將其作為一項重要的生活習慣，為我的個人成長和完善貢獻力量。
晨讀暮跑心得體會篇十
晨讀課是一種在早晨啟動大腦的學習方式，它通過朗讀經(jīng)典文學作品的方式，讓學生在早晨的靜謐環(huán)境中集中注意力，提升閱讀能力和理解力。作為一名參與晨讀課的學生，我深感到晨讀課對我的學習和生活帶來的積極影響。以下是我對晨讀課的心得體會。
首先，晨讀課提供了一個良好的學習氛圍。早晨是一天中大腦最清醒的時刻，此時進行朗讀能夠更好地吸收知識。而晨讀課通常在教室環(huán)境中進行，教師會根據(jù)課堂需要，精心挑選出適合的文學作品，比如講述人物成長、名人故事等。這些作品天然具有教育意義，它們能夠啟發(fā)學生的思考和閱讀興趣。整個教室都處于安靜的學習氛圍中，學生們可以專注地聽教師的朗讀，感受文字的美妙之處。這樣的氛圍讓晨讀課成為了我一天中最愉快的時刻，也為學習打下了良好的基礎。
其次，晨讀課鍛煉了我的閱讀能力。朗讀是提高閱讀能力的一個重要途徑，通過朗讀，我們可以更好地理解文字的內(nèi)涵和表達方式。晨讀課的朗讀內(nèi)容通常是經(jīng)典文學作品，這些作品語言優(yōu)美、內(nèi)容豐富，具有一定難度。由于晨讀課的定期安排，我每天都需要閱讀新的段落并進行朗讀，逐漸鍛煉出了較好的發(fā)音和語調(diào)。在朗讀的過程中，我不僅更加仔細地品味文學作品，更深入地理解了其中隱藏的道理和人生哲理。這種閱讀能力的提升，使我在其他學科的閱讀理解中更加游刃有余，也為我的寫作能力提供了更加豐富的素材。
第三，晨讀課培養(yǎng)了我的專注力。早上的靜謐環(huán)境使得晨讀課成為了我理想的專注訓練時刻。在朗讀過程中，我必須集中注意力，仔細閱讀，保持一定的語調(diào)和情感表達。熟練的朗讀需要大腦高度集中才能準確地表達。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力得到了提高，無論是在課堂上還是自己的學習中，都能更好地投入注意力，高效地完成任務。這對于學生來說，是一種非常寶貴的修煉力量，將對我今后的學習和工作產(chǎn)生長期的積極影響。
第四，晨讀課提高了我的情感表達能力。文學作品常常把復雜的情感用簡潔的語言和形象的描繪表達出來，而朗讀這些作品能夠讓我們更好地領悟其中的感情。在朗讀過程中，我需要通過聲音和語調(diào)將作者的情感傳遞給聽眾，這要求我在表達時能夠準確掌握情感的變化和節(jié)奏的把握。通過不斷的練習，我漸漸培養(yǎng)出了對情感的敏感度，更熟練地運用不同的聲音和語調(diào)去表達文字中的情感變化。這也讓我在與人交流和演講時更加自如地傳遞我的情感和思想。
最后，晨讀課讓我更加熱愛閱讀。文學作品是人類文明的瑰寶，它們蘊含著豐富的人生智慧和情感體驗。在晨讀課中，我接觸到了很多經(jīng)典文學作品，其中的故事和人物讓我深受感動。通過和優(yōu)秀的作家對話，我學會了感受文字的美妙之處，也更加熱愛閱讀。在課下，我愿意主動去閱讀各種類型的書籍，豐富自己的閱讀經(jīng)驗。閱讀讓我得到了快樂和啟迪，也讓我變得更加懂得和感受世界的美好。
總之，晨讀課給我?guī)砹撕芏嗍斋@和成長。通過良好的學習氛圍、閱讀能力的提升、專注力的培養(yǎng)、情感表達能力的加強以及對閱讀的熱愛，我在這個學期中感受到了自己的進步和成長。參與晨讀課，讓我喜歡上了早晨的安靜，更喜歡上了閱讀的快樂。我相信這種學習方式會在我的未來學習和人生中繼續(xù)發(fā)揮積極的作用。
晨讀暮跑心得體會篇十一
第一段：引言（200字）
晨讀是指早晨起床后進行閱讀的一種習慣，它不僅有助于提醒思維，增加知識，還能幫助我們更好地規(guī)劃一天的工作。晨讀已經(jīng)成為越來越多人的日常生活中的一部分，對于許多人來說，晨讀已經(jīng)成為他們過上有規(guī)律的生活的重要組成部分。在我個人的體驗中，晨讀不僅幫助我更好地開始一天，還深刻地影響了我的思維和心態(tài)。
第二段：身心煥發(fā)（200字）
晨讀有助于喚醒我的身心，讓我在清晨恢復活力。當我坐在舒適的沙發(fā)上，輕輕翻開一本好書時，我能感受到書中文字帶給我的力量。晨讀幫助我放松身心，舒緩一整晚的疲憊。早晨的陽光透過窗戶灑進房間，讓我感到溫暖和安慰。同時，晨讀也使我的大腦活躍起來，思維變得更加敏捷。我可以更集中地思考問題，并迅速找出解決方案。這種身心的煥發(fā)讓我能夠迎接新的一天，充滿信心和積極的態(tài)度。
第三段：知識的積累（200字）
晨讀也是一種知識的積累方式。通過閱讀各式各樣的書籍和文章，我了解到新觀點和新的見解。閱讀不僅擴展了我的知識面，還提高了我的語言表達能力和閱讀理解能力。當我閱讀一些有關歷史、哲學、文學等方面的書籍時，我深刻感受到知識的無限魅力。這些知識不僅能幫助我更好地理解世界，還能指導我在生活中做出明智的決策。晨讀的過程中，我可以輕松地獲取到各種各樣的知識，豐富自己的內(nèi)涵，從而更好地面對日常生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：思維的啟發(fā)（200字）
晨讀對我的思維方式產(chǎn)生了積極的影響。每天早上閱讀，我會遇到各種各樣的觀點和觀念，有時會碰到自己之前從未接觸過的思想體系。這種多樣性的思維會激發(fā)出我的思考能力，使我能夠看待問題更加開放和客觀。由于閱讀的廣度和深度，我的思維變得更加寬廣和靈活。此外，在晨讀的過程中，我經(jīng)常會思考自己的生活和價值觀。這樣的思考讓我更加了解自己，更加清楚自己的目標和追求。因此，晨讀不僅延伸了我的思維，也讓我對自己的生活有了更深入的認識。
第五段：心態(tài)的影響（200字）
晨讀不僅對身體和思維有積極的影響，還對心態(tài)產(chǎn)生了一定的影響。在忙碌的現(xiàn)代生活中，人們往往容易感到壓力和焦慮。晨讀幫助我在每天的開始時放松自己，平靜心情，迎接新的一天。世界上每天都會有許多挑戰(zhàn)和困難，但晨讀帶給我的積極思考和心態(tài)會幫助我變得更加堅定和勇敢面對它們。同時，晨讀也給了我一個更加平和和開放的心態(tài)去面對周圍的人和事。這種積極的心態(tài)讓我能夠從容應對生活中的種種問題，保持平衡和快樂。
最后一段：總結（100字）
晨讀不僅喚醒了我的身心，擴展了我的知識面，啟發(fā)了我的思維方式，還影響了我的心態(tài)。通過晨讀，我感受到了閱讀帶給我的力量和快樂。晨讀成為我生活中不可或缺的一部分，并成為我每天的開始。對于任何希望改善自己的人來說，晨讀都是一個值得嘗試的好方法。通過晨讀，我們可以擁有更美好的一天和更豐富的內(nèi)在世界。
晨讀暮跑心得體會篇十二
晨讀書，在我看來是一種極富意義的習慣。很多人跟我說，早上還沒醒來，腦袋都是漿糊，讀什么書??！然而，經(jīng)過我的實踐與體悟，我深深地明白了晨讀書所帶來的好處。在晨讀書的過程中，我不僅能夠增長知識，提高修養(yǎng)，還能夠收獲許多意外的收獲。下面，我將從讀書的益處、晨讀書的經(jīng)驗與技巧、晨讀心得分享、晨讀對我產(chǎn)生的影響以及對晨讀書的展望五個方面進行探討。
首先，我們來談一談讀書的益處。讀書，可以給我們帶來許多好處。它不僅可以拓寬我們的視野，豐富我們的知識，還可以提高我們的修養(yǎng)和素質(zhì)。通過讀書，我們能夠開拓思維，增強思考能力，提升自己的綜合素質(zhì)。另外，讀書還可以培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，提高我們的人生格局。當我們閱讀優(yōu)秀的作品時，我們會看到作者們的艱辛與努力，會被他們的才華與智慧所感染，會從中學到很多寶貴的人生智慧。因此，讀書是我們成長的必由之路，是我們獲得成功的重要途徑。
其次，我想分享一下晨讀書的經(jīng)驗與技巧。晨讀書是一項需要專注和耐心的活動。為了更好地進行晨讀，我們可以按照以下幾個步驟進行。首先，選擇一本適合自己的書籍。這個選擇應該根據(jù)自己的興趣和需求來進行，不要盲目跟風。其次，設置專屬的晨讀時間和地點。早上起床后，我們可以找一個安靜舒適的環(huán)境，清理掉一切干擾因素，專注于閱讀。接下來，我們可以采用先瀏覽后深度閱讀的策略。在瀏覽的過程中，我們可以迅速地了解書籍的大概內(nèi)容，并根據(jù)自己的興趣選擇感興趣的章節(jié)進行深度閱讀。最后，我們可以結合自己的讀書心得和體會進行總結和思考。這種總結和思考的過程可以幫助我們更好地理解書中的內(nèi)容，并且鞏固所學知識。
接著，我愿意分享一下我在晨讀書中的心得。晨讀書對我來說是一種享受，我每天都期待著這段時間。在晨讀書的過程中，我可以靜下心來，與作者進行一次心靈的交流。每當我讀到一句觸動我心靈的話語時，我會停下來思考，琢磨在自己的生活中如何應用這些智慧。有時候，我也會和書中的人物進行對話，逐漸深入地了解他們的思想和情感。這樣的交流和思考，讓我對人性和生活有了更深入的理解。同時，晨讀書也讓我平靜下來，擁有更好的心態(tài)去面對一天的挑戰(zhàn)。
晨讀書也對我產(chǎn)生了積極的影響。晨讀的習慣讓我在學習上更加專注和有條理。它幫助我養(yǎng)成了每天早上跟著自己的節(jié)奏去學習的習慣，讓我在學習中更加有自信和動力。同時，晨讀也拓寬了我的知識面，讓我對各個領域有了初步的了解和認識。這樣，我在與他人的交流中也更有底氣和自信，能夠更好地表達自己的觀點和思考。晨讀書對我產(chǎn)生的影響遠不止于此，它還讓我懂得了勤奮和堅持的重要性，啟發(fā)了我對未來的無限可能。
最后，我對晨讀書的展望是：要繼續(xù)保持這個習慣，并逐漸提高閱讀的深度與廣度。我希望能夠深入學習各個領域的經(jīng)典著作，拓展我的視野和知識面。同時，我也希望能夠?qū)械闹腔廴谌氲缴钪?，活學活用，使自己更好地成長和進步。
總之，晨讀書是一種值得推崇的習慣。通過晨讀書，我們不僅能夠拓寬視野，提高知識水平，還能夠提高綜合素質(zhì)和修養(yǎng)。晨讀書不僅僅是一種活動，更是一種修為，它可以讓我們成為更好的自己。所以，讓我們每天早上抽出一點時間來晨讀一本好書，讓閱讀的陽光灑滿每一個清晨！
晨讀暮跑心得體會篇十三
時間飛逝，這學期已經(jīng)將近尾聲，這也是我大學生涯的第一個期末，在這學期陪伴我度過的東西有很多，其中晨讀是最讓我刻骨銘心的。
軍訓結束后，就開始了正式的課程，每天早上我們大一的新生都會有晨讀，其實剛開始對于晨讀的這個詞我還是比較模糊的，甚至不知道他能帶給我什么，只是迫于學校的規(guī)章制度，天天跟著導讀員和同學一起進入教室，進行1小時的英語晨讀。在導讀員的帶領下，我開始漸漸的'明白了晨讀的含義。英語是一種以發(fā)音為主的語言，所以發(fā)音是學好英語的第一步，然而晨讀就是對此最好的幫助。
我漸漸的明白，堅持朗讀可以提高發(fā)音的準確性和語言的節(jié)奏感。語言是有節(jié)奏的，而節(jié)奏是英語首要的、最顯著的特征。英語的節(jié)奏是句子的重音在句子中有規(guī)律出現(xiàn)的結果。句子重音之間的相隔時間大致相等，使語言產(chǎn)生節(jié)奏感，多朗讀就能使之更加流暢，更加優(yōu)美。堅持朗讀能夠提高聽力水平。如果只靠聽，可能就沒有這樣的效果了。堅持朗讀有助于培養(yǎng)學生的英語思維能力，長期堅持晨讀，語感就會不斷增強，語言能力不斷提高，英語思維能力也得到逐漸培養(yǎng)。其次，堅持朗讀有助于提高學生的閱讀能力。如果沒有或缺乏朗讀，學生必定不能在短時間內(nèi)建立起英語思維方式和能力，沒有朗讀，就不能更好地培養(yǎng)學生的英語語感。由此可見，英語的朗讀是多么的重要。
在晨讀期間，學校不時會有領導來檢查晨讀的紀律，這充分說明了學校領導對晨讀重要性的肯定。在晨讀課上，大家都可以張嘴說英語，閱讀各種英文作文等等，這使我能從各方面來學英語。
經(jīng)過長達一期的晨讀訓練，我覺得我英語水平得到了極大的提高，無論是聽力、閱讀還是口語都比高中有了許多進步，因此，我要感謝學校的晨讀方案，還有帶領我的導讀員及陪伴的我的同學們。
晨讀暮跑心得體會篇十四
暮跑是一項風靡全球的健身運動，每日黃昏時分，人們在街頭小巷、公園河灘、山間小道等各種場所，集結起跑。暮跑注重鍛煉身體、舒緩壓力、增強團隊合作精神等方面，同時也是享受跑步、釋放身心的最佳選擇。作為一名暮跑愛好者，我想分享我的暮跑體驗和感受，希望能夠為大家提供一些參考。
一、暮跑的基本準備。
在參與暮跑活動之前，我們需要做好基本的準備工作。首先，選擇適合自己的跑步裝備，包括鞋子、服裝、跑步手表等，這些裝備的質(zhì)量將直接影響我們的跑步效果和體驗。其次，建議在暮跑前進行一些簡單的熱身運動，如跑步、跳繩、拉伸等，以減少受傷的風險，也可以增加我們在跑步中所消耗的熱量和鍛煉效果。最后，為了在跑步過程中的安全，我們需要了解暮跑的行程規(guī)劃和參與人員情況，了解路線或與隊員保持聯(lián)系，保證在安全區(qū)域跑步。
二、暮跑的目的和意義。
暮跑跑者們聚集在一起，是為了追求更好的健康和更輕松的心態(tài)。在跑步過程中，身體會釋放出大量的內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)能夠消除緊張和疲勞感，提高情緒和心理素質(zhì)。更重要的是，暮跑是一項集體活動，它不僅可以讓我們鍛煉身體，也可以讓我們在團隊合作中享受快樂，增強彼此之間的交流和信任。因此，在參與暮跑活動時，我們不僅可以健身減壓，還可以享受美好的社交體驗。
三、暮跑的運動技巧和注意事項。
暮跑不僅是一項有益身體健康的身體運動，也需要我們注意一些技巧和注意事項。首先，跑步時需要固定的呼吸方式，保持適當節(jié)奏的呼吸有助于控制呼吸、增加肺活量。其次，要合理安排跑步的時間和距離，逐漸提高跑步強度，這樣可以更好地適應跑步的需要和避免運動損傷。同時，在暮跑中，我們還需要顯著地提高溝通和協(xié)調(diào)性的能力，加強與其它隊員之間的配合和配合，以確保隊員在跑步中的安全。
在暮跑的過程中，我領略到了運動的魅力和快樂，尤其是在團隊精神和身體健康兩方面的提升。感受最深的是，在空氣中盡情揮灑汗水的那一刻，我能感受到身體和精神的解脫；在與伙伴們互相配合的那一瞬，我明白了團隊意識的重要性。通過這樣的體驗，我內(nèi)心更為堅定地認為，健身既是自我約束和斗志的體現(xiàn)，更是一種心靈上的釋放和療愈。因此，我在今后繼續(xù)參加暮跑以及其它形式的運動活動，并勸誡參加團隊活動的大家，要充分領略這種體驗，鍛煉身體的同時實現(xiàn)精神和心靈的享受。
五、結語。
總的來說，暮跑是一項非常具有吸引力的健身運動，在人們的日常生活中受到越來越多的歡迎。它不僅讓我們享受快樂，還提高了我們的身體素質(zhì)和精神境界，同時也展示了團隊精神的重要性和不可替代性。希望通過我的這篇文章，對于喜歡運動的朋友們有所啟示，為大家在暮跑中盡情揮灑汗水打好基礎。
晨讀暮跑心得體會篇十五
自從去年開始打造健康生活的標語，鬧市區(qū)夏天的黃昏總多了不少人在晨跑后又苦酸地穿行在路上的身影。夏天的傍晚不知有多少人在堵車，心力交瘁，四肢酸困，還遠未到家門口，但如今原本婉轉(zhuǎn)消散在黑暗中的營光，幾年來已經(jīng)為許多人點亮肆意奔跑的理由。
第二段：認知。
暮跑雖好，對于不少人而言大概是個難兄難弟。雖然想試圖更改生活方式，帶著去年和自己和同行們努力的成果，但得不到身體、天氣、時間等多方位的配合和讓步，自然不會輕松。那心理上也同樣承受著一些微小壓力。受到這些因素的限制，如何做到暮跑穩(wěn)步、持久，又不傷害自己的身體，這或許是很多人在入行暮跑時面臨的一大難題。
第三段：挑戰(zhàn)。
畢竟夏天的傍晚跑步已經(jīng)成為了很多人生活中的一部分，也慢慢變成了不少人的習慣。所以要征服這樣一個問題，最好用一些方法來解決。這里介紹一些供大家參考的心得體會，希望能夠幫助到你。
第四段：方法。
首先，要在暮跑前充分做好準備。要多喝水，養(yǎng)成良好的生活方式，好好睡覺，不要熬夜。同時，不要吃太飽。這樣有利于身體排毒，保持良好的心態(tài)，以及穩(wěn)固的身體狀況。其次，選擇適合自己的跑步路線，跑步路線的選擇尤其重要。不能選擇過于困難的路線，但也不能選擇太過平坦的路線。合適的路線有利于身體狀況得到有效的保證。最后，在暮跑過程中要注意呼吸，深呼吸可以讓身體得到更多氣息的供應，有效減輕頭暈、暈眩、體重和腳底滑的問題。
第五段：結語。
總之，暮跑雖有種種麻煩，但以人類固有的醫(yī)學價值去換算，是一種綠色、健康、便捷、省錢、放松的寶貴財富。在暮跑的過程中，我們可以慢慢打開自己的心扉，讓自己更加舒服，讓身體漸漸得到放松。我們應該都已經(jīng)有一些關于暮跑的心得和體會了。希望從我這里介紹的幾方面可以為大家?guī)ヒ恍﹩l(fā)，讓我們可以更好地享受到日漸高溫時節(jié)內(nèi)的暮跑所帶來的愉悅。
晨讀暮跑心得體會篇十六
晨讀，作為一種早上開始自己新一天的活動，可以給人帶來很多好處。在我開始晨讀這一活動之前，我對它的益處并不是很了解。然而，通過實踐，我發(fā)現(xiàn)晨讀對于個人的成長和發(fā)展非常重要。在這篇文章中，我將分享自己的晨讀體驗和收獲。
首先，晨讀對于塑造積極心態(tài)非常重要。每天早上，當我坐下來開始晨讀時，我會主動選擇一本正能量的書籍或文章。這些文字會激勵我，讓我對自己和生活充滿希望。我可能會看到別人面對挫折時如何克服困難，或者如何在困境中保持樂觀。這些故事和理念能夠鼓舞我，讓我對未來抱有積極的態(tài)度。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀，對困難問題的處理能力也有所提高。
其次，晨讀也有助于增強個人的知識儲備。每天晨讀的過程中，我有機會接觸到各種各樣的知識。我可以閱讀關于歷史、文學、科學、經(jīng)濟等各個領域的書籍。通過這些閱讀，我積累了大量的知識和信息，使自己能夠在各種場合中游刃有余地進行對話和討論。當我和朋友、同事或家人交談時，我經(jīng)常能用到晨讀中學到的知識，這讓我感到非常自豪和滿足。
除此之外，晨讀也有助于提高個人的閱讀能力。在忙碌的現(xiàn)代生活中，很多人發(fā)現(xiàn)自己越來越少時間閱讀。然而，通過每天早上的晨讀，我能夠養(yǎng)成良好的閱讀習慣。我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度變快了，理解力也增強了。最重要的是，我對不同類型的文章和書籍更加感興趣，這讓我有更多的動力去讀更多的書籍。通過晨讀，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀能力得到了極大的提升。
另外，晨讀還有助于發(fā)展個人的思考能力。當我在閱讀一本書時，我會問自己一些關于書中內(nèi)容的問題，并嘗試思考解決問題的方法。這樣的思考訓練有助于提高我的邏輯思維能力和問題解決能力。而且，晨讀也培養(yǎng)了我的批判性思維。我學會了分析和評估所閱讀的書籍和文章，并形成自己的獨立觀點。這種思考能力對我未來的學習和工作都具有重要意義。
最后，晨讀也幫助我找到了內(nèi)心的平靜和寧靜。每天早上靜坐讀書的時光，使我能夠獨自享受寧靜的時刻。我可以拋開一切的壓力和煩惱，專注于閱讀和思考。這段時間對我來說是非常寶貴的，不僅能夠緩解壓力，還能夠讓我跳出喧囂的生活，與自己的內(nèi)心對話。晨讀讓我重新找回了內(nèi)心的平靜和寧靜，為我?guī)砹司薮蟮木駶M足感。
綜上所述，晨讀對于個人的成長和發(fā)展有著重要的作用。它可以塑造積極的心態(tài)，增強知識儲備，提高閱讀能力，發(fā)展思考能力，同時也給人帶來內(nèi)心的平靜和寧靜。作為一個晨讀的忠實擁護者，我強烈推薦每個人都嘗試晨讀。當你養(yǎng)成了這個良好的習慣，你會發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信、知識淵博、思考敏捷，同時也會感受到內(nèi)心的平靜和寧靜。
晨讀暮跑心得體會篇十七
醫(yī)院開展晨交班讀書活動以來，感觸確實很深的，仔細回想在這一個月的工作和生活，就像每次看到朱自清的《春》一樣，心中充滿了歡欣、喜悅。有時候會為領讀者的情緒所感染，心潮澎湃，有時也會禁不住為那景那情禁不住眼眶濕潤。如王院長的精彩總結；讀書學習是傳遞正能量的一種途徑，用陽光驅(qū)趕黑暗，用播種填補荒蕪；心中滿懷感恩、希望才能使工作的每天變成享受幸福的每一天。
最讓我感動的是楊孝埔院長領學的莫言的“面向太陽，不問春暖花開”一文。是啊，人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。
你羨慕我的自由，我羨慕你的約束；你羨慕我的車，我羨慕你的房；你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間?；蛟S，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視里；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。
在物欲橫流信息發(fā)達的現(xiàn)在，人們的價值觀正在接受著強大的沖擊，改革開放后，帶給內(nèi)地的不僅僅是經(jīng)濟的繁榮昌盛，也逐漸拉開了貧富差距，這種差距加速了另一種階級形態(tài)的凸顯，很多人在羨慕別人享受奢華生活的同時，漸漸萌生出許多對社會、對生活的不良情緒，壓力的產(chǎn)生，一部分轉(zhuǎn)換為生活的動力，也有一部分變成了一種暴戾的宣泄；再嚴重的是會對家庭、對社會產(chǎn)生報復的行為。在這種特殊環(huán)境下，傳遞正能量變得尤為重要。讀書，成為正確引導的一種必要方法。
現(xiàn)在，有學者感慨，“現(xiàn)在的社會，耗精費力寫一篇文章，除了作者，沒人愿意讀”，這是一種畸形的社會形態(tài)。不知道從何時起，變得看書、看文件一目十行，瀏覽微信，只看到標題和段落，甚至為了社交的需要，看到微信頭像和標題進行標準性點贊，有的還來不及看到轉(zhuǎn)發(fā)的具體內(nèi)容?；叵肫饎偵习鄷r，發(fā)完工資，總是擠出來點錢來，去書店逛逛，翻翻那些古典名著，詩歌、散文，伴著晨鐘暮鼓，那是怎樣的一種享受啊！可是，“一如俗世，萬般皆濁”，現(xiàn)在為柴米油鹽計較，為孩子上學補習忙的不亦樂乎，卻忽視了，自我心靈的沉淀，忽略了心靈也需要一種滋養(yǎng)，需要用正能量的文字填充焦躁煩悶的心。
今天有幸看到特別關注中一篇短文，“總有人在路邊問我，讀萬卷書，行萬里路，兩者關系如何？余秋雨先生精辟簡練的答：沒有兩者。路就是書”。記下來，與大家共勉吧！
愿我們?nèi)松叩拿恳徊蕉加袝闩惆?，愿我們在晨讀中享受作者的優(yōu)雅博學，讓我們一起進行心靈的觸動、碰撞，愿我們走過的路，都能成為一本“書”
晨讀暮跑心得體會篇十八
在朱光潛先生寫《談美》的第三章中，提到了一個詞“移情作用”。仔細想來，除了在語文答題之外，我們?nèi)粘Ｉ钪泻孟癫⒉辉趺刺岬竭^這類詞匯，但其實我們常常有這樣的行為。
朱光潛先生就舉了個典例：子非魚，安知魚之樂?魚究竟快樂嗎，這個問題我們也不知道，但是快樂的一定是莊子，因為是莊子把他快樂的心靈外射在了魚的身上，于是便說“是魚樂也”。
除了這個典例之外，還有很多類似的例子。比如，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”我們便覺得竹是寧折不彎，堅韌不拔的;“零落成泥碾作塵，只有香如故?！蔽覀冞呌X得梅是高潔堅貞，鄙薄流俗的;“夕陽西下，斷腸人在天涯?！蔽覀儽阌X得夕陽西下之景讓人想到的應是飄零的游子;“江春不肯留歸客，草色青青送馬蹄。”我們便覺得有些離別之意。這些例子在答題時我們叫它托物言志或者借景抒情，我想這與朱光潛先生所說的“移情作用”大致是符合的。
結尾處朱光潛先生總結了兩個結論，一是物的形象是人的的情趣的返照，二是人不但移情于物，還要吸收物的姿態(tài)于自我，還要不知不覺地模仿物的形象。
第一個結論讓我體驗最深，非常貼切實力生活，物的形象是人的情趣的返照。同一樣東西，就拿蒲公英來說，受到拘束的人覺得蒲公英紛紛揚揚是多么自由，無拘無束，不免產(chǎn)生向往的心情，而游子見了便聯(lián)想到自己，與蒲公英的種子一樣，天大地大隨遇而安，何處為家呢?于是又心生落寞之感。雖然在此過程中主觀推斷的成分很大，但卻也真實的反映了一個人的心情。
我們在欣賞一個物或一個景的時候，在不知不覺中就會達到物我交融的境界，而這種情感的交融在物與我之間相互流通，便是人的生命與宇宙的生命的相遇吧。