不同場合的演講稿可能需要針對不同的聽眾和目的進行相應(yīng)的調(diào)整和修改。編寫演講稿時，要注重語言的表達(dá)準(zhǔn)確性，避免用詞不當(dāng)或語法錯誤。想要進一步提高演講能力，可以參加演講培訓(xùn)班或者加入演講俱樂部。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇一
合理的安排運動，對我們每一個人來說都非常重要的，如果運動量過小，就達(dá)不到提高身體各項器官功能的效果，如果長期的運動量過大，會對人體造成一定反作用，對身體的健康也是非常不利的。無論是那種運動，都應(yīng)該去合理的去安排運動量。那么如何去合理的安排運動呢。下面我們就來給大家簡單的介紹一下。
通過心率來控制：一般可采用心率百分法。個人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均可用220減年齡來估算每分鐘的最高心率（也有人建議女子用210減年齡來估算）。例如某人20歲，其鍛煉過程的運動強度應(yīng)控制在心率為：（220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）的范圍內(nèi)，這被稱為氧鍛煉的適宜負(fù)荷量?；蛘哂媒咏鼧O限運動量的心率（一般假定每分鐘200次）減去安靜時的心率（這里假定每分鐘60次）的70%，再加上安靜心率基數(shù)60次，即運動時的心率為（200-60）x70%+60=98+60=158（次/分）這是對身體影響最佳的運動強度。
通過精神狀態(tài)來控制：鍛煉后應(yīng)該是精神飽滿，精力充沛，沒有困倦疲勞癥狀。相反，則說明鍛煉負(fù)荷過大。
通過鍛煉的出汗量來控制：一般來講，進行鍛煉達(dá)到剛出汗或出小汗的程度較為合適。不出汗說明負(fù)荷量不夠，大汗淋漓說明運動量過大。
通過鍛煉后的飲食來控制：鍛煉后如果食欲很好，食量也略有增加，表明其負(fù)荷量較為恰當(dāng)；相反，則說明運動量過大。
通過工作效率來控制；通過體育鍛煉，體質(zhì)增強，記憶力加強，學(xué)習(xí)與工作的效率提高，表明運動量恰到好處。如果身體消瘦，多病，學(xué)習(xí)與工作效率下降，則說明鍛煉的運動量掌握不恰當(dāng)，應(yīng)及時加以調(diào)整。
建議我們上班族和學(xué)生們的運動時間安排在早上，因為早晨的空氣比較新鮮，早晨鍛煉更有利于我們身體的新陳代謝，會讓我們一天都精神飽滿，讓工作和學(xué)習(xí)都非常的有激情。還可以增強我們身體的抵抗力，產(chǎn)少感冒的發(fā)病機率。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二
首先需要準(zhǔn)備時間輔助管理工具——手表。手表用機械表哦，戴在手腕上看時間很方便，不建議用手機、平板等電子產(chǎn)品替代手表，電子產(chǎn)品很容易讓人分心，停下手中的任務(wù)去刷微信、回qq等。
還需要準(zhǔn)備另一個時間輔助管理工具——手賬本。手賬本上有日歷，可以好好安排一周或者半月的計劃，每天要做啥事心中有數(shù)，一件做完接著做另一件。
同時遠(yuǎn)離社交媒體、游戲、微博、微信、網(wǎng)站等，這些社交媒體都會影響到學(xué)習(xí)，因為人非常容易被外界因素干擾。比如忙著回微信、回qq，不停中斷自己的任務(wù)，效率低下。
學(xué)會用番茄工作法。番茄工作法是把時間分成若干段，一個番茄時間為25分鐘，每完成一個番茄鐘就可以放下手中的事情休息5分鐘，便于恢復(fù)精力和體力繼續(xù)做事。
番茄鐘的時間可以自己設(shè)置，不一定非25分鐘不可。比如可以設(shè)置為45分鐘為一個番茄鐘，45分鐘剛好是一節(jié)課的時間。因為學(xué)習(xí)和工作的時間延長了，完成一個45分鐘的番茄鐘后，可適當(dāng)延長休息時間，比如8~10分鐘。大任務(wù)不是一個番茄鐘能完成的，建議把大任務(wù)分成若干小任務(wù)，由很多番茄鐘完成，逐步走向成功。
請記住做事情不要著急，好事多磨哦。比如復(fù)習(xí)期末考試是很大的任務(wù)，一定要劃分成若干個小任務(wù)來完成。請勿好高騖遠(yuǎn)，盡量先從一些小計劃開始著手，一步一步達(dá)到目標(biāo)。
第一，給事情劃分時間段，根據(jù)時間段的精力去安排不同難度的事情。每個人的情況也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根據(jù)自己的情況來劃分事情的難度。
第二，制作todo清單，一定要預(yù)估事情完成的時間。在開始，我建議預(yù)估的時間是你預(yù)測的時間的2倍，直到你能準(zhǔn)確預(yù)估自己的完成事情的時間，清單的內(nèi)容也不宜過多，最好控制在3件事情上。
第三，給自己一個當(dāng)不知道要做什么時候的事項清單，我曾經(jīng)有個同事在通勤、排隊等時間總是在背單詞或是聽書，也因此在這些時間上得到了一定的成長，而我們，總是在無意識的將時間耗費了。我的無所事事清單中包含背單詞、讀書和手機照片清理等5個事項。這樣當(dāng)我在通勤的時間時我看完了不少的書。這里推薦網(wǎng)易的蝸牛閱讀，每天1-2小時的閱讀時間可以滿足你的碎片閱讀了。
最后，保證充足的睡眠和一定的休閑時間。畢竟每個人的精力是有限的。該休息的時候一定要休息，該取悅自己的時候一樣要取悅自己，但我希望，你取悅自己的方式不是玩手機。另外，如果想要養(yǎng)成某種習(xí)慣，那么一定要預(yù)留出某個時間段給那個事情，而不是等有時間的時候去做那件事。
準(zhǔn)備一本日歷。
一本日歷能幫助你有效地利用每天的時間。如果某天是你一個項目的截止日期，或者你要參加一個會議，那么在那一個日期旁邊寫上注釋。每天早上開始工作前看看今天要完成哪些任務(wù)，做到心中有數(shù)。
不要把日程排得太滿。
不要將自己的日程排得太滿，答應(yīng)別人做某事之前先查看一下自己的日歷，看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時間，并不斷提醒你那一天有什么事情要做。
排除干擾。
排除那些會干擾你專心做事的因素，比如不要待在有電視機或游戲機的房間，這樣你才可以全神貫注于你的任務(wù)，先將任務(wù)完成，有多余的時間再娛樂。
按重要性給任務(wù)排列順序。
把最重要或今天必須得完成的任務(wù)排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標(biāo)記出來。之所以把這些任務(wù)安排在前面，是因為這樣你可以有足夠的時間完成它們，有多余的時間再完成其它不重要或不緊急的事務(wù)。
合理估計任務(wù)所需的時間量。
合理估計每項任務(wù)所需的時間量。如果你覺得這件事需要半個小時到一個小時時間來完成它，那么先留出一個小時。合理估算時間量有助于避免你不合實際地給自己安排過多或過少的任務(wù)。
計入基本生活時間。
別忘了要把吃飯、睡覺、洗澡等這些基本生活時間計算進去，如果你一味只安排工作時間，你可能會因為不切實際的時間管理，而給自己安排了超過范圍的工作量，最后無法完成任務(wù)。
設(shè)立提醒機制。
設(shè)立提醒機制，可以不斷提醒你重要任務(wù)和截止日期，比如貼張小便簽，在手機上設(shè)置語音或文字提醒等等，這樣你就不會忘了該做的事情了。
尋求幫助。
尋求別人的幫助，比如可以讓別人為你分擔(dān)一些瑣碎的小事。如果你可以放下身段，讓別人幫忙處理一些小事，例如打掃衛(wèi)生或做個晚餐，那會對你整個的任務(wù)安排進程有很大的幫助。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一首詩，詩行的內(nèi)容總讓你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實都有不同的滋味。大家一定都想過一個快樂，平安的寒假吧!可是我們必須要先學(xué)會保護自己。
首先要注意交通安全。同學(xué)們，當(dāng)我們橫穿馬路時，一定要養(yǎng)成看交通信號的好習(xí)慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。在人行道上不要幾個人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。
乘車時，不能向車外亂扔雜物，也不能將頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車，如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事我們低年級的小同學(xué)們出門時，一定要有我們家長的帶領(lǐng)，在行路時，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。
所以，我們要注意交通安全!當(dāng)然，我們也要注意腳下。同學(xué)們，我們走路要專心，不能東張西望，尤其是在寒假，地上的積雪都凍成了冰，看書看報或因想事、聊天而忘記觀察路面情況，那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍!路邊停有車輛的時候，要注意避開，免得汽車突然啟動或打開車門碰傷。
不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強行攔車或者拋物擊車。雪天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷的衣服。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。
快放假了，預(yù)祝同學(xué)們：假期生活安排好，道德習(xí)慣養(yǎng)成好，安全衛(wèi)生注意好，各類活動參與好。能真正度過一個安全、健康、有益、愉快的寒假。
謝謝大家!
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。
同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。
同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容，要圍繞著兩個關(guān)鍵詞來講。
第一個關(guān)鍵詞：時間。
時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因為你用多少金子也買不回一秒鐘。
可你有細(xì)算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。
你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段，這個階段學(xué)習(xí)知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。
那么，我要說的第二個關(guān)鍵詞就是：安排。
應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待。因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課，我相信你一定會看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
其實，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費時間？因為你無所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù)，還有一項不可不做的事，是閱讀課外書籍。
同學(xué)們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。
學(xué)會范文尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24......
怎樣九（10）李心如滁州市第五中學(xué)敬愛的老師，親愛的同學(xué)們大家早上好！今天我國旗下講話內(nèi)容如下作為學(xué)生，學(xué)習(xí)可以說是占用了我們大部分時間的活動，那么如何合......
學(xué)會尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時......
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇六
工作沒有計劃，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計劃，合理安排工作時間，并嚴(yán)格遵守執(zhí)行。我們可以利用敬業(yè)簽多分類、易歸納的`優(yōu)點，提前制定出工作計劃，為每項工作安排合理的時間，高效利用工作的每一小時。
二、對工作任務(wù)進行優(yōu)先級排序。
首先要明確自己的工作任務(wù)及目標(biāo)，然后根據(jù)工作任務(wù)的輕重緩急進行優(yōu)先級排序，重要的事情提前做，避免被無關(guān)緊要的事情拖延。我們還可以借助敬業(yè)簽待辦事項提醒的功能，將工作中的重要事項，設(shè)置成重要事項間隔提醒，幫助我們戰(zhàn)勝拖延，對時間做到心中有數(shù)。
三、養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。
要在工作中養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，臨時下發(fā)的工作任務(wù)或是對工作有用的信息及時記錄下來，不僅能防止我們遺忘，還能讓我們釋放大腦內(nèi)存，將專注力放在工作上。敬業(yè)簽隨時記錄、自動保存的功能，能配合我們養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。
四、及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。
在我們的工作中可能會犯一些錯誤，或者遇到一些難題，所以要及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，避免再次遇到時會手足無措。敬業(yè)簽還能實現(xiàn)多端云同步，只需登錄同一賬號，便可在windows電腦端、ipad、安卓android手機、蘋果ios手機以及web網(wǎng)頁端查看到記錄內(nèi)容，保證我們隨時隨地都能參考經(jīng)驗教訓(xùn)。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇七
今天媽媽有事，到晚上才能回來。家里沒人管束我，我一會玩電腦，一會看電視，只顧玩得高興，忘記了看書寫日記。晚上媽媽回家后，看到我一點沒學(xué)習(xí)，非常生氣。
媽媽沒有罵我，而是語重心長的給我講道理。媽媽說：“雖然放假了，是要放松放松，但還要做到學(xué)玩結(jié)合，要學(xué)會合理安排時間，看書寫日記要長期堅持。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退啊?！蔽衣牶?，覺得自己沒管好自己，我放假是制定了暑假學(xué)習(xí)計劃，其中每天最少要一小時看書，每天堅持寫一篇日記，但我沒能按要求去做。媽媽說的對，只有長期堅持，才能不斷進步。以后我一定要按自己制定的計劃合理安排時間，做到既要玩得好，也要學(xué)得好，學(xué)玩兩不誤，哈哈！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇八
聽著古老的鐘聲，細(xì)數(shù)它均勻而沉悶的呼吸。
昂頭看皎潔的月光，記載著它陰晴圓缺的變化。
俯著殘缺的年輪，書寫著它滄桑的歷史。
時間從指間悄悄的溜走，像抓不住的流水，像摸不著的月光，“恰，恰，恰，恰……”指針一點一點的轉(zhuǎn)動，光陰一寸一寸的流逝。
放棄時間的人，時間也會放棄他。從小，不起眼的愛迪生，把握住了時間，成為了一名發(fā)明家；善于珍惜時間的牛頓，也探尋到了自己的成果。
“少壯不努力，老大徒傷悲?！庇卸嗌僖驗椴徽湎r間而暗自后悔的人呢？可現(xiàn)在都已經(jīng)太遲了。時間是不會等人的。我們生活在時間里，卻又有多少人容易將它忽視，不知不覺，又度過了寒假的數(shù)日。在這其中，有的人得到許多，也有的人一無所獲。與其碌碌無為的度過一生，不如抓緊機會，為自己的'生命增添色彩。
隨手翻掉這周的舊日歷，我覺得自己又度過了許多時間，人生大部分時間幾乎都是重復(fù)的，所以，我們總以為自己的時間還長，我曾在一本書上看過這樣一則童話：如果時間可以買賣，那么大人們會不惜重金來買時間，因為他們不想那么快老去；相反，調(diào)皮的孩子則會嬉戲的賣出時間，以為他們想快快長大，去外面的世界探索更多新奇有趣的事物。
消磨時間是一種多么累，多么可怕的事情??；這只用肉眼就看不見的秒針無時不在地在地平線上轉(zhuǎn)圈，你一再醉生夢死地消磨時間，到頭來你還得明白，它仍在轉(zhuǎn)圈，無情的繼續(xù)轉(zhuǎn)圈。
時間是公平的，而它又是不平等的。時間像“恰，恰”的舞步，充滿激情、活力，令人難忘。時間“恰，恰”的走過，留下一片待寫的空白。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇九
時間對每個人都是公平的，它給我們同樣的時間，同樣的歲月。正如高爾基所說的：時間是最公平合理的。它從不給誰多一份。勤勞者能讓時間留下串串果實，而時間留給懶惰者的是一頭白發(fā)，兩手空空?？墒?，我感覺時間對我有時跑得快，有時跑得慢，向一個淘氣的小男孩。
盡管如此，時間還是公平的。如果你拋棄了時間，時間也會拋棄你；如果你不珍惜時間，時間也不會珍惜你。
魯迅先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“生命是以時間作單位的`。浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于慢性自殺?！惫粢舱f過：“時間就是生命！”這說得多好??！少年時代是短暫的美夢，當(dāng)你醒來是，它早就已經(jīng)消失的無影無蹤。少年朋友們，花有重開日，人無再少時。如果我們現(xiàn)在總把一些事情留到明天甚至明天以后去做，那么需要做的事情就越來越多。正如錢鶴灘寫的一首詩：明日復(fù)明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。一個今天值兩個明天，我們要今天的事情今天做珍惜一分一秒，抓緊時間來刻苦學(xué)習(xí)吧！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十
一天，我在做“同步奧數(shù)”時遇到了一道難題，題目是：紅紅已經(jīng)上中學(xué)了，她早晨起床到上學(xué)要做好幾件事，整理房間5分鐘，刷牙洗臉3分鐘，聽廣播30分鐘，讀英語20分鐘，吃早飯8分鐘，整理書包2分鐘。怎樣安排在1小時內(nèi)完成呢？我想：邊讀英語邊聽廣播不可以，那么邊刷牙洗臉邊整理書包也不可以，想來想去都不行，怎么辦呢？我的大腦里充滿了無數(shù)個“？”多么想家里的“難不倒”爸爸來幫助我呀，此時，家里的“難不倒”早就看出我的“丑態(tài)”了。
爸爸笑瞇瞇的走過來對我說：“這道題是不是不會做了？那我們現(xiàn)在一起來讀題，共同思考吧?！边^了幾分鐘，爸爸問，“寶貝有答案了嗎？”我緊鎖眉頭，低頭不語?！澳阍僮屑?xì)想一想，聽廣播時可以同時做什么事情呢？所有的這些要做的事情當(dāng)中哪些不能和聽廣播同時進行。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十一
小學(xué)一年級快結(jié)束時，即將到來的就是美好的暑假。幼兒園的暑假最多就兩周，一上小學(xué)暑假可是兩個月！感覺就是不一樣。那是我人生中第一次暑假，一定要玩?zhèn)€痛快。
放假第一天，我就把家里所有的玩具都拿出來準(zhǔn)備玩?zhèn)€遍，那種天天玩著自己喜歡的玩具感覺真美好呀！很快，兩個周過去了。當(dāng)我再次準(zhǔn)備打開電視時，媽媽突然叫起來：“快去寫作業(yè)?！?BR> 對呀，還有作業(yè)。不過，作業(yè)并不多，對我來說太輕松了。我回到我的小臥室開始寫作業(yè)，就這樣，不用一個星期我就把作業(yè)寫完了，這下又可以痛痛快快地玩兒了。
直到開學(xué)前四天，我才猛然間想起，還有五篇沒有寫！天哪，馬上就要開學(xué)了，一年級每篇要求寫的是150字，我怎么能寫這么多字呢？又寫什么好呢？我的腦子急得快要爆炸了。我東拼西湊，緊趕慢趕地不停地寫，用了三天時間，終于寫完了五篇?？纯寸R子里的我，好像黑眼圈都出來了。
從那以后，每到放寒假暑假時，補的那一瞬間就會在我腦海中浮現(xiàn)。它好像心里的一個小鬧鐘，一直提醒著我：一定要合理安排時間。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十二
一些同學(xué)考試沒考好，不是敗在自己掌握的知識多寡上，而是敗在考試答題時間的統(tǒng)籌安排上。他們一出考場，抱怨最多的就是考試答題時間不夠用，以至最后許多本來會做的題目都沒有做完。
的確，如今的考試一個非常顯著的特點就是題量大。許多同學(xué)不是不會做，而是做不完。因此，如何分配有限的答題時間就成了考試成敗的關(guān)鍵。
那么，如何合理分配答題時間呢?我們還是來聽聽北大清華學(xué)子們分享的高招吧：
“我們應(yīng)該做到‘量菜吃飯’，按‘分?jǐn)?shù)時間比’的實用原則，分值大的題目多花些時間，分值小的題目少花時間?！?BR> “一看就會做的題目先做，需要思考一下才能解答的題目放在第二梯隊完成，難度很大或從未見過的題目放在最后攻關(guān)?！?BR> “在作答過程中，要注意時間的靈活安排，譬如，一道題你計劃用5分鐘，但5分鐘過后，若一點眉目也沒有，你可以暫時跳過這道題，但若接近成功，延長一點時間也未嘗不可?！?BR> “做選擇題，一般來說，一個選擇題用50秒，最多不超過一分鐘，不會的選擇題也要根據(jù)理解和第一感覺選擇一個選項，是否更改留待檢查時作出決定。做一個非選擇題，一般用15～20分鐘，所寫的答案要點與分值基本相當(dāng)時，就要停下，做下一個題目，等做完后面的題目后，若有時間再補充答案要點?！?BR> 小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十三
今天媽媽有事，到晚上才能回來。家里沒人管束我，我一會玩電腦，一會看電視，只顧玩得高興，忘記了看書寫日記。晚上媽媽回家后，看到我一點沒學(xué)習(xí)，非常生氣。
媽媽沒有罵我，而是語重心長的給我講道理。媽媽說：“雖然放假了，是要放松放松，但還要做到學(xué)玩結(jié)合，要學(xué)會合理安排時間，看書寫日記要長期堅持。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退啊?！蔽衣牶?，覺得自己沒管好自己，我放假是制定了暑假學(xué)習(xí)計劃，其中每天最少要一小時看書，每天堅持寫一篇日記，但我沒能按要求去做。媽媽說的對，只有長期堅持，才能不斷進步。以后我一定要按自己制定的計劃合理安排時間，做到既要玩得好，也要學(xué)得好，學(xué)玩兩不誤，哈哈！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家下午好！今天我說課的課題是教育部（審定）義務(wù)教育教科書人教版四年級數(shù)學(xué)上冊“數(shù)學(xué)廣角”例1的內(nèi)容—合理安排時間（沏茶問題）。在認(rèn)真學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，深入鉆研教材，充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，本節(jié)課我將圍繞教什么，怎樣教，為什么這樣教為基礎(chǔ)，重點從教材分析，目標(biāo)重難點分析，教、學(xué)法分析，教學(xué)過程分析及教學(xué)反思幾個方面進行說課：
一、教材分析
《標(biāo)準(zhǔn)》將“使學(xué)生獲得數(shù)學(xué)的基本思想”作為數(shù)學(xué)課程的重要目標(biāo)。說明數(shù)學(xué)課程不僅承載著知識、技能，還應(yīng)讓學(xué)生在經(jīng)歷學(xué)習(xí)的過程中獲得數(shù)學(xué)思想，獲得以數(shù)學(xué)的思維方式觀察、思考、分析、解決現(xiàn)實問題的能力。本套教材專門安排“數(shù)學(xué)廣角”一單元內(nèi)容，就是想通過“數(shù)學(xué)廣角”系統(tǒng)地、有步驟地向?qū)W生滲透基本的數(shù)學(xué)思想，體驗數(shù)學(xué)的魅力。本單元教材通過對生動有趣的生活事例及古代故事的分析，讓學(xué)生從數(shù)學(xué)的角度經(jīng)歷在多種解決問題的方案中尋求最優(yōu)方案的過程，初步體會運籌策略及其在解決實際問題中的應(yīng)用，進而理解優(yōu)化的數(shù)學(xué)思想，感悟優(yōu)化思想在解決問題的策略中所發(fā)揮的重要作用。本節(jié)課的內(nèi)容就是分析家里來客人了需要沏茶時怎樣安排操作更省時間，屬于運籌思想。
二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重、難點分析
《標(biāo)準(zhǔn)》指出：當(dāng)學(xué)生面對實際問題時，能主動嘗試著從數(shù)學(xué)的角度運用所學(xué)的知識和方法尋找解決問題的策略。在日常生活中，解決問題的方法學(xué)生很容易找到，而且尋找到解決問題的不同的策略，這里的關(guān)鍵是讓學(xué)生理解優(yōu)化的思想，形成從多種方案中尋找最優(yōu)方案的意識，提高學(xué)生解決問題的能力。因此我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：
1．初步體會統(tǒng)籌方法在生活中的應(yīng)用，能根據(jù)實際情況合理安排時間。
2．會用流程圖表示事情的安排順序。
3．在自主探索、合作交流中積累從事數(shù)學(xué)活動的經(jīng)驗，逐漸養(yǎng)成合理安排時間的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點：能根據(jù)實際情況合理安排時間。認(rèn)識解決問題策略的多樣性，形成尋找解決問題最優(yōu)方案的意識。
教學(xué)難點：會用流程圖表示事情的安排順序，引導(dǎo)學(xué)生從優(yōu)化的角度在解決問題的多種方案中尋找最優(yōu)化方案。
三、教法與學(xué)法分析
（一）說教法
本課在教學(xué)中，我力求改變重知識、輕能力，重結(jié)果、輕過程，重教法、輕學(xué)法的狀況，樹立以“以學(xué)生發(fā)展為本”、“以學(xué)定教”、“教為學(xué)服務(wù)的思想”。根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，我以自主探究為主線，以發(fā)展創(chuàng)新為宗旨。主要采用創(chuàng)設(shè)情境、引導(dǎo)探究、直觀演示、組織討論、應(yīng)用拓展等教學(xué)方法，精心組織一系列有效的數(shù)學(xué)活動，讓學(xué)生全面、全程、全心參與到每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中。
（二）說學(xué)法
本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)主要采用了自主探究、小組合作的學(xué)習(xí)方式。給學(xué)生創(chuàng)設(shè)熟悉的情境，學(xué)生在這熟悉而又喜歡的情境中，根據(jù)自己已有的生活經(jīng)驗，嘗試解決具體問題的方法。通過參與觀察、操作、討論、交流等數(shù)學(xué)活動，在沏茶的最佳方法探求中體會數(shù)學(xué)方法及應(yīng)用價值。
四、教學(xué)過程分析
新課程指出：數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動中的教學(xué)，是師生之間，生生之間交往互動與共同發(fā)展的過程。因此，在教學(xué)設(shè)計中，我將本節(jié)課的教學(xué)模式制定為“激趣引入一探究新知—自學(xué)匯報——拓展應(yīng)用——全課總結(jié)”五步的課堂模式，具體設(shè)計了以下活動：
﹙一﹚談話激趣導(dǎo)入
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“數(shù)學(xué)源于生活，以用于生活”，“數(shù)學(xué)教學(xué)更要緊密聯(lián)系學(xué)生的生活情境，從學(xué)生的生活經(jīng)驗和已有知識出發(fā)，使學(xué)生初步感受數(shù)學(xué)與日常生活的密切聯(lián)系”。因此，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中，我采用了和學(xué)生生活實際聯(lián)系緊密的沏茶情境，通過談話、觀看視頻，激起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，把枯燥的數(shù)學(xué)變得有趣、生動、易于理解。激發(fā)了學(xué)生的興趣，達(dá)到了構(gòu)建生活化數(shù)學(xué)的目的。
﹙二﹚實踐操作，探求新知。
通過生活情景來引出問題，并給出沏茶的各項工序及所需的時間。這些工序有先后順序，有些順序可以改變，有些不能改變。如洗茶壺、接水、燒水、沏茶順序不能改變。但有些事情是可以同時進行的，比如在燒水的時候可以洗茶杯、找茶葉等，能同時做的事情盡量同時做，這樣才能節(jié)省時間。在這一環(huán)節(jié)我選擇了以四人小組為單位的合作學(xué)習(xí)方式，充分搭建平臺，讓學(xué)生用課前發(fā)的工序圖片、通過擺一擺、議一議的方式，在小組內(nèi)交流、設(shè)計方案。培養(yǎng)了學(xué)生合作、探究、交流的意識和能力。這樣的教學(xué)不但活躍了學(xué)生的思維，而且使學(xué)生學(xué)的'輕松、學(xué)的積極主動、真正成為學(xué)習(xí)的主體。
（三）自學(xué)匯報
這一環(huán)節(jié)主要是小組匯報結(jié)果，最后通過展示，比較，評價找出最優(yōu)化的方案。教師在加以小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生用流程圖表示事情的先后順序，初步了解統(tǒng)籌法。這樣的組織讓學(xué)生的思維有序了，同時又培養(yǎng)了學(xué)生語言表達(dá)能力。這比教師直接給予答案，更能使學(xué)生記憶深刻，充分體現(xiàn)了學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的原則。
（四）拓展應(yīng)用
我們不僅要會合理安排時間，在合理安排時間時，還要講科學(xué)；二是安排了兩個練習(xí)題，檢測學(xué)生能否依據(jù)所學(xué)知識合理做出安排。
(五)課堂總結(jié)
通過談收獲，讀名人名言，安排學(xué)習(xí)計劃等方式，讓學(xué)生運用所學(xué)知識合理地安排自已的學(xué)習(xí)和生活，達(dá)到思想教育的目的。
五、教學(xué)反思
反思本節(jié)課的教學(xué)，我覺得主要有以下幾個特點：
一是關(guān)注了學(xué)生已有經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)生活化的情境激發(fā)學(xué)生的興趣?！稊?shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，數(shù)學(xué)課程“不僅要考慮數(shù)學(xué)自身的特點，更應(yīng)遵循學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理規(guī)律，強調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā)……數(shù)學(xué)教學(xué)活動必須建立在學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和已有的生活經(jīng)驗上?！北竟?jié)課我選擇的情境都是生活中常見的，也是小學(xué)生很熟悉的，以此為研究素材，很容易激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的情感投入，使學(xué)生處于主動思考和解決問題的最佳狀態(tài)。包括最后的拓展練習(xí)，讓學(xué)生運用剛掌握的數(shù)學(xué)方法來判斷、解決實際生活中的簡單問題，從而讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)在日常生活中的廣泛應(yīng)用，讓學(xué)生學(xué)以致用。
二是關(guān)注了學(xué)生學(xué)習(xí)知識的過程，為學(xué)生提供充分從事數(shù)學(xué)活動的機會。在教學(xué)中，我能積極倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。首先運用教材，促使學(xué)生積極參與教學(xué)活動。設(shè)計了沏茶這一生活情境。當(dāng)畫面上呈現(xiàn)沏茶這一數(shù)學(xué)信息時，我并沒有急于想去解決如何安排才能盡快完成，而是讓學(xué)生想想平時是怎么做的？特意激活學(xué)生已有經(jīng)驗，學(xué)生處于主動思考積極動腦的最佳狀態(tài)，有效地促使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動。然后讓學(xué)生通過觀察、操作、比較、討論和交流等活動，體會到同時做的事情越多，所用時間就越短，使學(xué)生在解決具體問題中體會數(shù)學(xué)的方法及應(yīng)用價值，理解優(yōu)化思想。
三是注重擺正“生活”與“數(shù)學(xué)”的關(guān)系，更加關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的滲透。2011版的新課標(biāo)明確提出雙基變四基，雙能變四能，要求我們的課堂教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生活動經(jīng)驗的積累，數(shù)學(xué)思想方法的滲透?！霸鯓影才?，用時最短？”從情景材料看是一個生活問題，但從數(shù)學(xué)的角度去看，卻是一個經(jīng)典的數(shù)學(xué)問題，里面包含了豐富的數(shù)學(xué)思想與方法——優(yōu)化思想。本節(jié)課用這樣的生活實例，讓學(xué)生去感受數(shù)學(xué)與生活是有聯(lián)系的，數(shù)學(xué)是源于生活的。但數(shù)學(xué)不完全是生活，數(shù)學(xué)要高于生活。這里的生活實例是一個原型，目的是建模，體會數(shù)學(xué)思想與方法。學(xué)生要學(xué)會的不是一道題，而是一種分析的方法；要學(xué)會的不是一類題，而是一種思想，在這節(jié)課中，我讓學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動中，通過觀察、操作、實驗、猜測、比較、推理和交流等活動，初步感受數(shù)學(xué)思想方法的奇妙與作用，受到數(shù)學(xué)思維的訓(xùn)練，逐步形成有序地、嚴(yán)密地思考問題的意識，同時使他們逐步形成探索數(shù)學(xué)問題的興趣與欲望，發(fā)現(xiàn)、欣賞數(shù)學(xué)美的意識。這都是在讓學(xué)生積累活動經(jīng)驗，向?qū)W生滲透數(shù)學(xué)思想。
教學(xué)是一門缺憾的藝術(shù)，在本節(jié)課的教學(xué)中，也存在著很多方面的不足，如：在探究匯報環(huán)節(jié)，對學(xué)生用規(guī)范的數(shù)學(xué)語言匯報的指導(dǎo)還不夠，對時間的安排上不太合理，顯得有些前松后緊，導(dǎo)致后面課堂小結(jié)環(huán)節(jié)沒時間完成；多媒體操作技術(shù)還不夠嫻熟；整節(jié)課在細(xì)節(jié)的處理方面還存在許多不足的地方，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)老師提出寶貴的意見和建議。以便我在今后的教學(xué)中，不斷的改進自己的教學(xué)方法，使每個學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得最大程度的提高和發(fā)展。謝謝大家！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十五
隆德三小四年級數(shù)學(xué)導(dǎo)學(xué)案
班級：姓名：
一、【學(xué)習(xí)主題】通過生活中的簡單事例，使學(xué)生初步體會到優(yōu)化思想的意識在解決實際問題中的應(yīng)用。
日日清鞏固達(dá)標(biāo)訓(xùn)練題自評：師評：
基礎(chǔ)題：
一張餅烙（）面，如果一面需要2分鐘，烙一張需要（）分鐘。烙一張餅需要4分鐘，一口平底鍋每次可以烙3張餅，烙3張餅至少需要（）分鐘。煮一個雞蛋需要8分鐘，一口鍋一次可以煮10個雞蛋，那么煮10個雞蛋至少需要（）分鐘。
發(fā)展題：
提高題：
用這條小船渡河多少次？（往返各算一次）
2、游樂場有一個場地射箭，一個場地騎車。射箭、騎車一次都需要用4分鐘，有三位小
朋友來玩，如果3個人兩種游戲都玩到，最少需要多少分鐘？
3、老師要打電話天通知6個同學(xué)重要的事情，如果每打一個電話需要1分鐘，下面老師
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇一
合理的安排運動，對我們每一個人來說都非常重要的，如果運動量過小，就達(dá)不到提高身體各項器官功能的效果，如果長期的運動量過大，會對人體造成一定反作用，對身體的健康也是非常不利的。無論是那種運動，都應(yīng)該去合理的去安排運動量。那么如何去合理的安排運動呢。下面我們就來給大家簡單的介紹一下。
通過心率來控制：一般可采用心率百分法。個人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均可用220減年齡來估算每分鐘的最高心率（也有人建議女子用210減年齡來估算）。例如某人20歲，其鍛煉過程的運動強度應(yīng)控制在心率為：（220-20）x（70%-85%）=140-170（次/分）的范圍內(nèi)，這被稱為氧鍛煉的適宜負(fù)荷量?；蛘哂媒咏鼧O限運動量的心率（一般假定每分鐘200次）減去安靜時的心率（這里假定每分鐘60次）的70%，再加上安靜心率基數(shù)60次，即運動時的心率為（200-60）x70%+60=98+60=158（次/分）這是對身體影響最佳的運動強度。
通過精神狀態(tài)來控制：鍛煉后應(yīng)該是精神飽滿，精力充沛，沒有困倦疲勞癥狀。相反，則說明鍛煉負(fù)荷過大。
通過鍛煉的出汗量來控制：一般來講，進行鍛煉達(dá)到剛出汗或出小汗的程度較為合適。不出汗說明負(fù)荷量不夠，大汗淋漓說明運動量過大。
通過鍛煉后的飲食來控制：鍛煉后如果食欲很好，食量也略有增加，表明其負(fù)荷量較為恰當(dāng)；相反，則說明運動量過大。
通過工作效率來控制；通過體育鍛煉，體質(zhì)增強，記憶力加強，學(xué)習(xí)與工作的效率提高，表明運動量恰到好處。如果身體消瘦，多病，學(xué)習(xí)與工作效率下降，則說明鍛煉的運動量掌握不恰當(dāng)，應(yīng)及時加以調(diào)整。
建議我們上班族和學(xué)生們的運動時間安排在早上，因為早晨的空氣比較新鮮，早晨鍛煉更有利于我們身體的新陳代謝，會讓我們一天都精神飽滿，讓工作和學(xué)習(xí)都非常的有激情。還可以增強我們身體的抵抗力，產(chǎn)少感冒的發(fā)病機率。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇二
首先需要準(zhǔn)備時間輔助管理工具——手表。手表用機械表哦，戴在手腕上看時間很方便，不建議用手機、平板等電子產(chǎn)品替代手表，電子產(chǎn)品很容易讓人分心，停下手中的任務(wù)去刷微信、回qq等。
還需要準(zhǔn)備另一個時間輔助管理工具——手賬本。手賬本上有日歷，可以好好安排一周或者半月的計劃，每天要做啥事心中有數(shù)，一件做完接著做另一件。
同時遠(yuǎn)離社交媒體、游戲、微博、微信、網(wǎng)站等，這些社交媒體都會影響到學(xué)習(xí)，因為人非常容易被外界因素干擾。比如忙著回微信、回qq，不停中斷自己的任務(wù)，效率低下。
學(xué)會用番茄工作法。番茄工作法是把時間分成若干段，一個番茄時間為25分鐘，每完成一個番茄鐘就可以放下手中的事情休息5分鐘，便于恢復(fù)精力和體力繼續(xù)做事。
番茄鐘的時間可以自己設(shè)置，不一定非25分鐘不可。比如可以設(shè)置為45分鐘為一個番茄鐘，45分鐘剛好是一節(jié)課的時間。因為學(xué)習(xí)和工作的時間延長了，完成一個45分鐘的番茄鐘后，可適當(dāng)延長休息時間，比如8~10分鐘。大任務(wù)不是一個番茄鐘能完成的，建議把大任務(wù)分成若干小任務(wù)，由很多番茄鐘完成，逐步走向成功。
請記住做事情不要著急，好事多磨哦。比如復(fù)習(xí)期末考試是很大的任務(wù)，一定要劃分成若干個小任務(wù)來完成。請勿好高騖遠(yuǎn)，盡量先從一些小計劃開始著手，一步一步達(dá)到目標(biāo)。
第一，給事情劃分時間段，根據(jù)時間段的精力去安排不同難度的事情。每個人的情況也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根據(jù)自己的情況來劃分事情的難度。
第二，制作todo清單，一定要預(yù)估事情完成的時間。在開始，我建議預(yù)估的時間是你預(yù)測的時間的2倍，直到你能準(zhǔn)確預(yù)估自己的完成事情的時間，清單的內(nèi)容也不宜過多，最好控制在3件事情上。
第三，給自己一個當(dāng)不知道要做什么時候的事項清單，我曾經(jīng)有個同事在通勤、排隊等時間總是在背單詞或是聽書，也因此在這些時間上得到了一定的成長，而我們，總是在無意識的將時間耗費了。我的無所事事清單中包含背單詞、讀書和手機照片清理等5個事項。這樣當(dāng)我在通勤的時間時我看完了不少的書。這里推薦網(wǎng)易的蝸牛閱讀，每天1-2小時的閱讀時間可以滿足你的碎片閱讀了。
最后，保證充足的睡眠和一定的休閑時間。畢竟每個人的精力是有限的。該休息的時候一定要休息，該取悅自己的時候一樣要取悅自己，但我希望，你取悅自己的方式不是玩手機。另外，如果想要養(yǎng)成某種習(xí)慣，那么一定要預(yù)留出某個時間段給那個事情，而不是等有時間的時候去做那件事。
準(zhǔn)備一本日歷。
一本日歷能幫助你有效地利用每天的時間。如果某天是你一個項目的截止日期，或者你要參加一個會議，那么在那一個日期旁邊寫上注釋。每天早上開始工作前看看今天要完成哪些任務(wù)，做到心中有數(shù)。
不要把日程排得太滿。
不要將自己的日程排得太滿，答應(yīng)別人做某事之前先查看一下自己的日歷，看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時間，并不斷提醒你那一天有什么事情要做。
排除干擾。
排除那些會干擾你專心做事的因素，比如不要待在有電視機或游戲機的房間，這樣你才可以全神貫注于你的任務(wù)，先將任務(wù)完成，有多余的時間再娛樂。
按重要性給任務(wù)排列順序。
把最重要或今天必須得完成的任務(wù)排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標(biāo)記出來。之所以把這些任務(wù)安排在前面，是因為這樣你可以有足夠的時間完成它們，有多余的時間再完成其它不重要或不緊急的事務(wù)。
合理估計任務(wù)所需的時間量。
合理估計每項任務(wù)所需的時間量。如果你覺得這件事需要半個小時到一個小時時間來完成它，那么先留出一個小時。合理估算時間量有助于避免你不合實際地給自己安排過多或過少的任務(wù)。
計入基本生活時間。
別忘了要把吃飯、睡覺、洗澡等這些基本生活時間計算進去，如果你一味只安排工作時間，你可能會因為不切實際的時間管理，而給自己安排了超過范圍的工作量，最后無法完成任務(wù)。
設(shè)立提醒機制。
設(shè)立提醒機制，可以不斷提醒你重要任務(wù)和截止日期，比如貼張小便簽，在手機上設(shè)置語音或文字提醒等等，這樣你就不會忘了該做的事情了。
尋求幫助。
尋求別人的幫助，比如可以讓別人為你分擔(dān)一些瑣碎的小事。如果你可以放下身段，讓別人幫忙處理一些小事，例如打掃衛(wèi)生或做個晚餐，那會對你整個的任務(wù)安排進程有很大的幫助。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇三
親愛的同學(xué)們：
寒假生活像一首歌，它美妙的音樂常讓你回味;寒假生活像一首詩，詩行的內(nèi)容總讓你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果實都有不同的滋味。大家一定都想過一個快樂，平安的寒假吧!可是我們必須要先學(xué)會保護自己。
首先要注意交通安全。同學(xué)們，當(dāng)我們橫穿馬路時，一定要養(yǎng)成看交通信號的好習(xí)慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。在人行道上不要幾個人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。
乘車時，不能向車外亂扔雜物，也不能將頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車，如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事我們低年級的小同學(xué)們出門時，一定要有我們家長的帶領(lǐng)，在行路時，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。
所以，我們要注意交通安全!當(dāng)然，我們也要注意腳下。同學(xué)們，我們走路要專心，不能東張西望，尤其是在寒假，地上的積雪都凍成了冰，看書看報或因想事、聊天而忘記觀察路面情況，那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍!路邊停有車輛的時候，要注意避開，免得汽車突然啟動或打開車門碰傷。
不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強行攔車或者拋物擊車。雪天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷的衣服。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。
快放假了，預(yù)祝同學(xué)們：假期生活安排好，道德習(xí)慣養(yǎng)成好，安全衛(wèi)生注意好，各類活動參與好。能真正度過一個安全、健康、有益、愉快的寒假。
謝謝大家!
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。
同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎？我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。
同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容，要圍繞著兩個關(guān)鍵詞來講。
第一個關(guān)鍵詞：時間。
時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因為你用多少金子也買不回一秒鐘。
可你有細(xì)算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。
你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段，這個階段學(xué)習(xí)知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。
那么，我要說的第二個關(guān)鍵詞就是：安排。
應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待。因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課，我相信你一定會看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
其實，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質(zhì)量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費時間？因為你無所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù)，還有一項不可不做的事，是閱讀課外書籍。
同學(xué)們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。
學(xué)會范文尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24......
怎樣九（10）李心如滁州市第五中學(xué)敬愛的老師，親愛的同學(xué)們大家早上好！今天我國旗下講話內(nèi)容如下作為學(xué)生，學(xué)習(xí)可以說是占用了我們大部分時間的活動，那么如何合......
學(xué)會尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時......
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇六
工作沒有計劃，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計劃，合理安排工作時間，并嚴(yán)格遵守執(zhí)行。我們可以利用敬業(yè)簽多分類、易歸納的`優(yōu)點，提前制定出工作計劃，為每項工作安排合理的時間，高效利用工作的每一小時。
二、對工作任務(wù)進行優(yōu)先級排序。
首先要明確自己的工作任務(wù)及目標(biāo)，然后根據(jù)工作任務(wù)的輕重緩急進行優(yōu)先級排序，重要的事情提前做，避免被無關(guān)緊要的事情拖延。我們還可以借助敬業(yè)簽待辦事項提醒的功能，將工作中的重要事項，設(shè)置成重要事項間隔提醒，幫助我們戰(zhàn)勝拖延，對時間做到心中有數(shù)。
三、養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。
要在工作中養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，臨時下發(fā)的工作任務(wù)或是對工作有用的信息及時記錄下來，不僅能防止我們遺忘，還能讓我們釋放大腦內(nèi)存，將專注力放在工作上。敬業(yè)簽隨時記錄、自動保存的功能，能配合我們養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣。
四、及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。
在我們的工作中可能會犯一些錯誤，或者遇到一些難題，所以要及時總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，避免再次遇到時會手足無措。敬業(yè)簽還能實現(xiàn)多端云同步，只需登錄同一賬號，便可在windows電腦端、ipad、安卓android手機、蘋果ios手機以及web網(wǎng)頁端查看到記錄內(nèi)容，保證我們隨時隨地都能參考經(jīng)驗教訓(xùn)。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇七
今天媽媽有事，到晚上才能回來。家里沒人管束我，我一會玩電腦，一會看電視，只顧玩得高興，忘記了看書寫日記。晚上媽媽回家后，看到我一點沒學(xué)習(xí)，非常生氣。
媽媽沒有罵我，而是語重心長的給我講道理。媽媽說：“雖然放假了，是要放松放松，但還要做到學(xué)玩結(jié)合，要學(xué)會合理安排時間，看書寫日記要長期堅持。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退啊?！蔽衣牶?，覺得自己沒管好自己，我放假是制定了暑假學(xué)習(xí)計劃，其中每天最少要一小時看書，每天堅持寫一篇日記，但我沒能按要求去做。媽媽說的對，只有長期堅持，才能不斷進步。以后我一定要按自己制定的計劃合理安排時間，做到既要玩得好，也要學(xué)得好，學(xué)玩兩不誤，哈哈！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇八
聽著古老的鐘聲，細(xì)數(shù)它均勻而沉悶的呼吸。
昂頭看皎潔的月光，記載著它陰晴圓缺的變化。
俯著殘缺的年輪，書寫著它滄桑的歷史。
時間從指間悄悄的溜走，像抓不住的流水，像摸不著的月光，“恰，恰，恰，恰……”指針一點一點的轉(zhuǎn)動，光陰一寸一寸的流逝。
放棄時間的人，時間也會放棄他。從小，不起眼的愛迪生，把握住了時間，成為了一名發(fā)明家；善于珍惜時間的牛頓，也探尋到了自己的成果。
“少壯不努力，老大徒傷悲?！庇卸嗌僖驗椴徽湎r間而暗自后悔的人呢？可現(xiàn)在都已經(jīng)太遲了。時間是不會等人的。我們生活在時間里，卻又有多少人容易將它忽視，不知不覺，又度過了寒假的數(shù)日。在這其中，有的人得到許多，也有的人一無所獲。與其碌碌無為的度過一生，不如抓緊機會，為自己的'生命增添色彩。
隨手翻掉這周的舊日歷，我覺得自己又度過了許多時間，人生大部分時間幾乎都是重復(fù)的，所以，我們總以為自己的時間還長，我曾在一本書上看過這樣一則童話：如果時間可以買賣，那么大人們會不惜重金來買時間，因為他們不想那么快老去；相反，調(diào)皮的孩子則會嬉戲的賣出時間，以為他們想快快長大，去外面的世界探索更多新奇有趣的事物。
消磨時間是一種多么累，多么可怕的事情??；這只用肉眼就看不見的秒針無時不在地在地平線上轉(zhuǎn)圈，你一再醉生夢死地消磨時間，到頭來你還得明白，它仍在轉(zhuǎn)圈，無情的繼續(xù)轉(zhuǎn)圈。
時間是公平的，而它又是不平等的。時間像“恰，恰”的舞步，充滿激情、活力，令人難忘。時間“恰，恰”的走過，留下一片待寫的空白。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇九
時間對每個人都是公平的，它給我們同樣的時間，同樣的歲月。正如高爾基所說的：時間是最公平合理的。它從不給誰多一份。勤勞者能讓時間留下串串果實，而時間留給懶惰者的是一頭白發(fā)，兩手空空?？墒?，我感覺時間對我有時跑得快，有時跑得慢，向一個淘氣的小男孩。
盡管如此，時間還是公平的。如果你拋棄了時間，時間也會拋棄你；如果你不珍惜時間，時間也不會珍惜你。
魯迅先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“生命是以時間作單位的`。浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于慢性自殺?！惫粢舱f過：“時間就是生命！”這說得多好??！少年時代是短暫的美夢，當(dāng)你醒來是，它早就已經(jīng)消失的無影無蹤。少年朋友們，花有重開日，人無再少時。如果我們現(xiàn)在總把一些事情留到明天甚至明天以后去做，那么需要做的事情就越來越多。正如錢鶴灘寫的一首詩：明日復(fù)明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。一個今天值兩個明天，我們要今天的事情今天做珍惜一分一秒，抓緊時間來刻苦學(xué)習(xí)吧！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十
一天，我在做“同步奧數(shù)”時遇到了一道難題，題目是：紅紅已經(jīng)上中學(xué)了，她早晨起床到上學(xué)要做好幾件事，整理房間5分鐘，刷牙洗臉3分鐘，聽廣播30分鐘，讀英語20分鐘，吃早飯8分鐘，整理書包2分鐘。怎樣安排在1小時內(nèi)完成呢？我想：邊讀英語邊聽廣播不可以，那么邊刷牙洗臉邊整理書包也不可以，想來想去都不行，怎么辦呢？我的大腦里充滿了無數(shù)個“？”多么想家里的“難不倒”爸爸來幫助我呀，此時，家里的“難不倒”早就看出我的“丑態(tài)”了。
爸爸笑瞇瞇的走過來對我說：“這道題是不是不會做了？那我們現(xiàn)在一起來讀題，共同思考吧?！边^了幾分鐘，爸爸問，“寶貝有答案了嗎？”我緊鎖眉頭，低頭不語?！澳阍僮屑?xì)想一想，聽廣播時可以同時做什么事情呢？所有的這些要做的事情當(dāng)中哪些不能和聽廣播同時進行。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十一
小學(xué)一年級快結(jié)束時，即將到來的就是美好的暑假。幼兒園的暑假最多就兩周，一上小學(xué)暑假可是兩個月！感覺就是不一樣。那是我人生中第一次暑假，一定要玩?zhèn)€痛快。
放假第一天，我就把家里所有的玩具都拿出來準(zhǔn)備玩?zhèn)€遍，那種天天玩著自己喜歡的玩具感覺真美好呀！很快，兩個周過去了。當(dāng)我再次準(zhǔn)備打開電視時，媽媽突然叫起來：“快去寫作業(yè)?！?BR> 對呀，還有作業(yè)。不過，作業(yè)并不多，對我來說太輕松了。我回到我的小臥室開始寫作業(yè)，就這樣，不用一個星期我就把作業(yè)寫完了，這下又可以痛痛快快地玩兒了。
直到開學(xué)前四天，我才猛然間想起，還有五篇沒有寫！天哪，馬上就要開學(xué)了，一年級每篇要求寫的是150字，我怎么能寫這么多字呢？又寫什么好呢？我的腦子急得快要爆炸了。我東拼西湊，緊趕慢趕地不停地寫，用了三天時間，終于寫完了五篇?？纯寸R子里的我，好像黑眼圈都出來了。
從那以后，每到放寒假暑假時，補的那一瞬間就會在我腦海中浮現(xiàn)。它好像心里的一個小鬧鐘，一直提醒著我：一定要合理安排時間。
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十二
一些同學(xué)考試沒考好，不是敗在自己掌握的知識多寡上，而是敗在考試答題時間的統(tǒng)籌安排上。他們一出考場，抱怨最多的就是考試答題時間不夠用，以至最后許多本來會做的題目都沒有做完。
的確，如今的考試一個非常顯著的特點就是題量大。許多同學(xué)不是不會做，而是做不完。因此，如何分配有限的答題時間就成了考試成敗的關(guān)鍵。
那么，如何合理分配答題時間呢?我們還是來聽聽北大清華學(xué)子們分享的高招吧：
“我們應(yīng)該做到‘量菜吃飯’，按‘分?jǐn)?shù)時間比’的實用原則，分值大的題目多花些時間，分值小的題目少花時間?！?BR> “一看就會做的題目先做，需要思考一下才能解答的題目放在第二梯隊完成，難度很大或從未見過的題目放在最后攻關(guān)?！?BR> “在作答過程中，要注意時間的靈活安排，譬如，一道題你計劃用5分鐘，但5分鐘過后，若一點眉目也沒有，你可以暫時跳過這道題，但若接近成功，延長一點時間也未嘗不可?！?BR> “做選擇題，一般來說，一個選擇題用50秒，最多不超過一分鐘，不會的選擇題也要根據(jù)理解和第一感覺選擇一個選項，是否更改留待檢查時作出決定。做一個非選擇題，一般用15～20分鐘，所寫的答案要點與分值基本相當(dāng)時，就要停下，做下一個題目，等做完后面的題目后，若有時間再補充答案要點?！?BR> 小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十三
今天媽媽有事，到晚上才能回來。家里沒人管束我，我一會玩電腦，一會看電視，只顧玩得高興，忘記了看書寫日記。晚上媽媽回家后，看到我一點沒學(xué)習(xí)，非常生氣。
媽媽沒有罵我，而是語重心長的給我講道理。媽媽說：“雖然放假了，是要放松放松，但還要做到學(xué)玩結(jié)合，要學(xué)會合理安排時間，看書寫日記要長期堅持。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退啊?！蔽衣牶?，覺得自己沒管好自己，我放假是制定了暑假學(xué)習(xí)計劃，其中每天最少要一小時看書，每天堅持寫一篇日記，但我沒能按要求去做。媽媽說的對，只有長期堅持，才能不斷進步。以后我一定要按自己制定的計劃合理安排時間，做到既要玩得好，也要學(xué)得好，學(xué)玩兩不誤，哈哈！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家下午好！今天我說課的課題是教育部（審定）義務(wù)教育教科書人教版四年級數(shù)學(xué)上冊“數(shù)學(xué)廣角”例1的內(nèi)容—合理安排時間（沏茶問題）。在認(rèn)真學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，深入鉆研教材，充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，本節(jié)課我將圍繞教什么，怎樣教，為什么這樣教為基礎(chǔ)，重點從教材分析，目標(biāo)重難點分析，教、學(xué)法分析，教學(xué)過程分析及教學(xué)反思幾個方面進行說課：
一、教材分析
《標(biāo)準(zhǔn)》將“使學(xué)生獲得數(shù)學(xué)的基本思想”作為數(shù)學(xué)課程的重要目標(biāo)。說明數(shù)學(xué)課程不僅承載著知識、技能，還應(yīng)讓學(xué)生在經(jīng)歷學(xué)習(xí)的過程中獲得數(shù)學(xué)思想，獲得以數(shù)學(xué)的思維方式觀察、思考、分析、解決現(xiàn)實問題的能力。本套教材專門安排“數(shù)學(xué)廣角”一單元內(nèi)容，就是想通過“數(shù)學(xué)廣角”系統(tǒng)地、有步驟地向?qū)W生滲透基本的數(shù)學(xué)思想，體驗數(shù)學(xué)的魅力。本單元教材通過對生動有趣的生活事例及古代故事的分析，讓學(xué)生從數(shù)學(xué)的角度經(jīng)歷在多種解決問題的方案中尋求最優(yōu)方案的過程，初步體會運籌策略及其在解決實際問題中的應(yīng)用，進而理解優(yōu)化的數(shù)學(xué)思想，感悟優(yōu)化思想在解決問題的策略中所發(fā)揮的重要作用。本節(jié)課的內(nèi)容就是分析家里來客人了需要沏茶時怎樣安排操作更省時間，屬于運籌思想。
二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重、難點分析
《標(biāo)準(zhǔn)》指出：當(dāng)學(xué)生面對實際問題時，能主動嘗試著從數(shù)學(xué)的角度運用所學(xué)的知識和方法尋找解決問題的策略。在日常生活中，解決問題的方法學(xué)生很容易找到，而且尋找到解決問題的不同的策略，這里的關(guān)鍵是讓學(xué)生理解優(yōu)化的思想，形成從多種方案中尋找最優(yōu)方案的意識，提高學(xué)生解決問題的能力。因此我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：
1．初步體會統(tǒng)籌方法在生活中的應(yīng)用，能根據(jù)實際情況合理安排時間。
2．會用流程圖表示事情的安排順序。
3．在自主探索、合作交流中積累從事數(shù)學(xué)活動的經(jīng)驗，逐漸養(yǎng)成合理安排時間的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點：能根據(jù)實際情況合理安排時間。認(rèn)識解決問題策略的多樣性，形成尋找解決問題最優(yōu)方案的意識。
教學(xué)難點：會用流程圖表示事情的安排順序，引導(dǎo)學(xué)生從優(yōu)化的角度在解決問題的多種方案中尋找最優(yōu)化方案。
三、教法與學(xué)法分析
（一）說教法
本課在教學(xué)中，我力求改變重知識、輕能力，重結(jié)果、輕過程，重教法、輕學(xué)法的狀況，樹立以“以學(xué)生發(fā)展為本”、“以學(xué)定教”、“教為學(xué)服務(wù)的思想”。根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，我以自主探究為主線，以發(fā)展創(chuàng)新為宗旨。主要采用創(chuàng)設(shè)情境、引導(dǎo)探究、直觀演示、組織討論、應(yīng)用拓展等教學(xué)方法，精心組織一系列有效的數(shù)學(xué)活動，讓學(xué)生全面、全程、全心參與到每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中。
（二）說學(xué)法
本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)主要采用了自主探究、小組合作的學(xué)習(xí)方式。給學(xué)生創(chuàng)設(shè)熟悉的情境，學(xué)生在這熟悉而又喜歡的情境中，根據(jù)自己已有的生活經(jīng)驗，嘗試解決具體問題的方法。通過參與觀察、操作、討論、交流等數(shù)學(xué)活動，在沏茶的最佳方法探求中體會數(shù)學(xué)方法及應(yīng)用價值。
四、教學(xué)過程分析
新課程指出：數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動中的教學(xué)，是師生之間，生生之間交往互動與共同發(fā)展的過程。因此，在教學(xué)設(shè)計中，我將本節(jié)課的教學(xué)模式制定為“激趣引入一探究新知—自學(xué)匯報——拓展應(yīng)用——全課總結(jié)”五步的課堂模式，具體設(shè)計了以下活動：
﹙一﹚談話激趣導(dǎo)入
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“數(shù)學(xué)源于生活，以用于生活”，“數(shù)學(xué)教學(xué)更要緊密聯(lián)系學(xué)生的生活情境，從學(xué)生的生活經(jīng)驗和已有知識出發(fā)，使學(xué)生初步感受數(shù)學(xué)與日常生活的密切聯(lián)系”。因此，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中，我采用了和學(xué)生生活實際聯(lián)系緊密的沏茶情境，通過談話、觀看視頻，激起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，把枯燥的數(shù)學(xué)變得有趣、生動、易于理解。激發(fā)了學(xué)生的興趣，達(dá)到了構(gòu)建生活化數(shù)學(xué)的目的。
﹙二﹚實踐操作，探求新知。
通過生活情景來引出問題，并給出沏茶的各項工序及所需的時間。這些工序有先后順序，有些順序可以改變，有些不能改變。如洗茶壺、接水、燒水、沏茶順序不能改變。但有些事情是可以同時進行的，比如在燒水的時候可以洗茶杯、找茶葉等，能同時做的事情盡量同時做，這樣才能節(jié)省時間。在這一環(huán)節(jié)我選擇了以四人小組為單位的合作學(xué)習(xí)方式，充分搭建平臺，讓學(xué)生用課前發(fā)的工序圖片、通過擺一擺、議一議的方式，在小組內(nèi)交流、設(shè)計方案。培養(yǎng)了學(xué)生合作、探究、交流的意識和能力。這樣的教學(xué)不但活躍了學(xué)生的思維，而且使學(xué)生學(xué)的'輕松、學(xué)的積極主動、真正成為學(xué)習(xí)的主體。
（三）自學(xué)匯報
這一環(huán)節(jié)主要是小組匯報結(jié)果，最后通過展示，比較，評價找出最優(yōu)化的方案。教師在加以小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生用流程圖表示事情的先后順序，初步了解統(tǒng)籌法。這樣的組織讓學(xué)生的思維有序了，同時又培養(yǎng)了學(xué)生語言表達(dá)能力。這比教師直接給予答案，更能使學(xué)生記憶深刻，充分體現(xiàn)了學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的原則。
（四）拓展應(yīng)用
我們不僅要會合理安排時間，在合理安排時間時，還要講科學(xué)；二是安排了兩個練習(xí)題，檢測學(xué)生能否依據(jù)所學(xué)知識合理做出安排。
(五)課堂總結(jié)
通過談收獲，讀名人名言，安排學(xué)習(xí)計劃等方式，讓學(xué)生運用所學(xué)知識合理地安排自已的學(xué)習(xí)和生活，達(dá)到思想教育的目的。
五、教學(xué)反思
反思本節(jié)課的教學(xué)，我覺得主要有以下幾個特點：
一是關(guān)注了學(xué)生已有經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)生活化的情境激發(fā)學(xué)生的興趣?！稊?shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，數(shù)學(xué)課程“不僅要考慮數(shù)學(xué)自身的特點，更應(yīng)遵循學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理規(guī)律，強調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā)……數(shù)學(xué)教學(xué)活動必須建立在學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平和已有的生活經(jīng)驗上?！北竟?jié)課我選擇的情境都是生活中常見的，也是小學(xué)生很熟悉的，以此為研究素材，很容易激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生的情感投入，使學(xué)生處于主動思考和解決問題的最佳狀態(tài)。包括最后的拓展練習(xí)，讓學(xué)生運用剛掌握的數(shù)學(xué)方法來判斷、解決實際生活中的簡單問題，從而讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)在日常生活中的廣泛應(yīng)用，讓學(xué)生學(xué)以致用。
二是關(guān)注了學(xué)生學(xué)習(xí)知識的過程，為學(xué)生提供充分從事數(shù)學(xué)活動的機會。在教學(xué)中，我能積極倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。首先運用教材，促使學(xué)生積極參與教學(xué)活動。設(shè)計了沏茶這一生活情境。當(dāng)畫面上呈現(xiàn)沏茶這一數(shù)學(xué)信息時，我并沒有急于想去解決如何安排才能盡快完成，而是讓學(xué)生想想平時是怎么做的？特意激活學(xué)生已有經(jīng)驗，學(xué)生處于主動思考積極動腦的最佳狀態(tài)，有效地促使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動。然后讓學(xué)生通過觀察、操作、比較、討論和交流等活動，體會到同時做的事情越多，所用時間就越短，使學(xué)生在解決具體問題中體會數(shù)學(xué)的方法及應(yīng)用價值，理解優(yōu)化思想。
三是注重擺正“生活”與“數(shù)學(xué)”的關(guān)系，更加關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的滲透。2011版的新課標(biāo)明確提出雙基變四基，雙能變四能，要求我們的課堂教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生活動經(jīng)驗的積累，數(shù)學(xué)思想方法的滲透?！霸鯓影才?，用時最短？”從情景材料看是一個生活問題，但從數(shù)學(xué)的角度去看，卻是一個經(jīng)典的數(shù)學(xué)問題，里面包含了豐富的數(shù)學(xué)思想與方法——優(yōu)化思想。本節(jié)課用這樣的生活實例，讓學(xué)生去感受數(shù)學(xué)與生活是有聯(lián)系的，數(shù)學(xué)是源于生活的。但數(shù)學(xué)不完全是生活，數(shù)學(xué)要高于生活。這里的生活實例是一個原型，目的是建模，體會數(shù)學(xué)思想與方法。學(xué)生要學(xué)會的不是一道題，而是一種分析的方法；要學(xué)會的不是一類題，而是一種思想，在這節(jié)課中，我讓學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動中，通過觀察、操作、實驗、猜測、比較、推理和交流等活動，初步感受數(shù)學(xué)思想方法的奇妙與作用，受到數(shù)學(xué)思維的訓(xùn)練，逐步形成有序地、嚴(yán)密地思考問題的意識，同時使他們逐步形成探索數(shù)學(xué)問題的興趣與欲望，發(fā)現(xiàn)、欣賞數(shù)學(xué)美的意識。這都是在讓學(xué)生積累活動經(jīng)驗，向?qū)W生滲透數(shù)學(xué)思想。
教學(xué)是一門缺憾的藝術(shù)，在本節(jié)課的教學(xué)中，也存在著很多方面的不足，如：在探究匯報環(huán)節(jié)，對學(xué)生用規(guī)范的數(shù)學(xué)語言匯報的指導(dǎo)還不夠，對時間的安排上不太合理，顯得有些前松后緊，導(dǎo)致后面課堂小結(jié)環(huán)節(jié)沒時間完成；多媒體操作技術(shù)還不夠嫻熟；整節(jié)課在細(xì)節(jié)的處理方面還存在許多不足的地方，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)老師提出寶貴的意見和建議。以便我在今后的教學(xué)中，不斷的改進自己的教學(xué)方法，使每個學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得最大程度的提高和發(fā)展。謝謝大家！
小學(xué)生合理安排時間的演講稿篇十五
隆德三小四年級數(shù)學(xué)導(dǎo)學(xué)案
班級：姓名：
一、【學(xué)習(xí)主題】通過生活中的簡單事例，使學(xué)生初步體會到優(yōu)化思想的意識在解決實際問題中的應(yīng)用。
日日清鞏固達(dá)標(biāo)訓(xùn)練題自評：師評：
基礎(chǔ)題：
一張餅烙（）面，如果一面需要2分鐘，烙一張需要（）分鐘。烙一張餅需要4分鐘，一口平底鍋每次可以烙3張餅，烙3張餅至少需要（）分鐘。煮一個雞蛋需要8分鐘，一口鍋一次可以煮10個雞蛋，那么煮10個雞蛋至少需要（）分鐘。
發(fā)展題：
提高題：
用這條小船渡河多少次？（往返各算一次）
2、游樂場有一個場地射箭，一個場地騎車。射箭、騎車一次都需要用4分鐘，有三位小
朋友來玩，如果3個人兩種游戲都玩到，最少需要多少分鐘？
3、老師要打電話天通知6個同學(xué)重要的事情，如果每打一個電話需要1分鐘，下面老師