心得體會(huì)是在工作、學(xué)習(xí)、生活等方面得到的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和改進(jìn)自己的表現(xiàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意清晰地表達(dá)自己的想法和感受，不能含糊不清。小編為大家準(zhǔn)備了幾篇優(yōu)秀的心得體會(huì)，希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作靈感。
武裝拉練心得體會(huì)篇一
人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑賽，需要時(shí)刻保持著良好的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志。為了增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)和磨煉意志，我校組織了一次武裝拉練活動(dòng)。通過(guò)參加這次拉練，我深刻體會(huì)到了困難帶來(lái)的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)，也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。以下是我個(gè)人在這次拉練中的心得體會(huì)。
第一段：為何參加武裝拉練。
作為大學(xué)生，我們充滿(mǎn)了勇氣和朝氣蓬勃的斗志。而武裝拉練，正是對(duì)我們?cè)诖髮W(xué)期間所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)進(jìn)行一次實(shí)踐和檢驗(yàn)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)我們的體能和意志，還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力。通過(guò)與同學(xué)們一起訓(xùn)練和共同面對(duì)困難，我們可以真實(shí)地體驗(yàn)到班級(jí)、團(tuán)隊(duì)的凝聚力和人際交往的重要性。
第二段：挑戰(zhàn)帶來(lái)的成長(zhǎng)。
在武裝拉練過(guò)程中，我們經(jīng)歷了一次次的體能上的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間的行軍和激烈的訓(xùn)練讓我們體力透支，但這些挑戰(zhàn)鍛造了我們的耐力和毅力，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底的精神。當(dāng)我們跋山涉水、攀登陡坡時(shí)，身體每一寸肌肉都在痛苦的掙扎，但我們沒(méi)有退縮，而是堅(jiān)定地向前奔跑。慢慢地，身體適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，越挑戰(zhàn)自己，也越能觸摸到自己的潛能。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
武裝拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練，每個(gè)人都扮演著不同而又重要的角色。在這過(guò)程中，我們不僅要關(guān)注自己的表現(xiàn)，更要注重團(tuán)隊(duì)的合作和配合?；ハ鄮椭椭С殖闪宋覀児餐哪繕?biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡自己的努力去促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我們一起攻克了許多困難，也獲得了更大的成就感。團(tuán)隊(duì)合作讓我們懂得了相互間的信任和溝通的重要性，也使我們更加明白和感受到“一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的”。
第四段：正確認(rèn)識(shí)困難。
在拉練過(guò)程中，我們會(huì)面臨一些看似無(wú)法逾越的困難，比如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練、惡劣的環(huán)境和各種身體上的不適。然而，這些困難都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。挫折和困難可以磨練我們的意志，考驗(yàn)我們的毅力。只有通過(guò)努力和堅(jiān)持，我們才能真正認(rèn)識(shí)到困難給我們帶來(lái)的機(jī)遇，以及我們內(nèi)在的力量。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這次武裝拉練，我收獲很多，不僅體能上得到了提高，更深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的作用。同時(shí)，我也明白思想意志的力量是無(wú)窮的，只要我們有堅(jiān)定的信念和不斷提升自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝任何困難。未來(lái)，我希望能夠把在武裝拉練中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的意志貫穿到我的學(xué)習(xí)和生活中，取得更好的成績(jī)。
在這次武裝拉練中，我真切地感受到了身體和意志力的力量。在拉練的過(guò)程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，不斷提高自己。我也深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量勝過(guò)于一個(gè)人的力量。希望在以后的生活中，我能夠?qū)⑦@些體驗(yàn)和思考都內(nèi)化為我自己的品質(zhì)，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，成為一個(gè)更加堅(jiān)韌和勇敢的人。
武裝拉練心得體會(huì)篇二
作為一名特警，參與武裝拉練是我們訓(xùn)練的重要組成部分。最近，我有幸參與了一次特警武裝拉練，這是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過(guò)這次拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人堅(jiān)持的力量以及對(duì)極限挑戰(zhàn)的勇氣。以下是我的心得體會(huì)。
第一段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在武裝拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。每個(gè)人的任務(wù)都是緊密相連的，只有大家緊密配合，才能完成任務(wù)。在我們的隊(duì)伍中，每個(gè)人都承擔(dān)著不同的職責(zé)，但大家都把團(tuán)隊(duì)的利益放在首位。有一次，我們面臨著一座高聳的山峰需要攀登，路況異常險(xiǎn)惡。面對(duì)這個(gè)考驗(yàn)，隊(duì)伍的每個(gè)成員都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，并用繩索互相扶持，共同攀登。正是因?yàn)槲覀儓F(tuán)結(jié)一心，才成功地克服了種種困難。
第二段：個(gè)人堅(jiān)持的力量
在武裝拉練中，要克服大量的身體負(fù)荷、疲勞和困難。有時(shí)候，當(dāng)你感到極度的疲憊和放棄的時(shí)候，只有靠個(gè)人堅(jiān)持的力量才能繼續(xù)前進(jìn)。有一次，我們需要完成一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間跑步的任務(wù)，我在前一天已經(jīng)筋疲力盡，再也沒(méi)有一絲力氣。但是，我卻堅(jiān)持著不放棄，告訴自己永遠(yuǎn)不能倒下。就是這種毅力和堅(jiān)持，使我成功地跑完了整個(gè)路程。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有足夠的意志力和堅(jiān)持不懈的努力，我們就能克服困難，取得好的成績(jī)。
第三段：對(duì)極限挑戰(zhàn)的勇氣
武裝拉練是一次對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的極限挑戰(zhàn)。在拉練中，我們要承受各種極端環(huán)境和狀況下的訓(xùn)練，例如高海拔山區(qū)、嚴(yán)寒和極限壓力等。需要勇氣去面對(duì)恐懼，去克服困難。人們常說(shuō)：“勇者無(wú)懼”，這句話(huà)在我參與武裝拉練后有了更深的含義。面對(duì)危險(xiǎn)和困難，我們必須保持冷靜和勇敢，才能在最?lèi)毫拥沫h(huán)境中取得勝利。
第四段：對(duì)自身的能力提升
武裝拉練是一次對(duì)自身能力提升的機(jī)會(huì)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我對(duì)自己的體能、耐力和團(tuán)隊(duì)合作能力有了更深的認(rèn)識(shí)。在拉練中，我意識(shí)到我還有很大的進(jìn)步空間，所以我下定決心要不斷努力提升自己的能力。同時(shí)，我也意識(shí)到，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有他們獨(dú)特的價(jià)值，我們需要充分發(fā)揮個(gè)人的能力和優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。
第五段：對(duì)職業(yè)責(zé)任的理解
參與武裝拉練也讓我更深刻地理解了作為特警的職業(yè)責(zé)任。作為特警，我們被賦予了保護(hù)人民的使命。無(wú)論是在平時(shí)的訓(xùn)練還是在特殊任務(wù)中，我們都要堅(jiān)守崗位、勇往直前，始終保持高度的職業(yè)負(fù)責(zé)心。在這次拉練中，我更加深刻地感受到了這份責(zé)任的重要性，我會(huì)時(shí)刻牢記，不負(fù)使命，不負(fù)重托。
通過(guò)這次特警武裝拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人堅(jiān)持的力量以及對(duì)極限挑戰(zhàn)的勇氣。我相信這些體會(huì)和領(lǐng)悟?qū)⒁恢卑殡S著我在特警的職業(yè)道路上前行，讓我成為一名更優(yōu)秀、更有責(zé)任心的特警。
武裝拉練心得體會(huì)篇三
第一段：引言（150字）
武裝拉練是一種全面鍛煉身心的訓(xùn)練方式，很多人參加武裝拉練都能從中收獲很多。我最近也參加了一次武裝拉練活動(dòng)，深有體會(huì)。通過(guò)這次體驗(yàn)，我認(rèn)為武裝拉練對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)都能起到積極的作用。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)（250字）
參加武裝拉練讓我感受到了身體和意志的極限挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了克服困難和堅(jiān)持不懈。無(wú)論是長(zhǎng)時(shí)間的行軍、攀登險(xiǎn)峻的山嶺，還是面對(duì)惡劣的天氣和缺少食物和水源，我都學(xué)會(huì)了不抱怨，勇往直前。同時(shí)，武裝拉練也讓我更加重視團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要相互攙扶和幫助。只有團(tuán)結(jié)一心，才能完成計(jì)劃并取得成功。這次武裝拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己并和他人合作，我才能真正成長(zhǎng)。
第三段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)（300字）
武裝拉練不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)也有重要作用。在拉練過(guò)程中，我們需要協(xié)調(diào)合作，分工明確，以完成任務(wù)為目標(biāo)。這要求我們具備良好的溝通和協(xié)作能力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)拉練，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系得到了加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)凝聚力明顯提升。大家經(jīng)歷了同樣的磨練，共同面對(duì)了各種困難與挑戰(zhàn)，這種共同經(jīng)歷讓我們更加親近，建立起信任和團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)。除此之外，作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，以便更好地進(jìn)行合作。武裝拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)，并且能迎接更大的挑戰(zhàn)。
第四段：意志品質(zhì)（300字）
武裝拉練對(duì)個(gè)人意志品質(zhì)的培養(yǎng)也有顯著影響。在拉練中，我們經(jīng)歷了各種困難和壓力。但正是在這種壓力下，我們才能更好地展現(xiàn)個(gè)人的意志品質(zhì)。武裝拉練挑戰(zhàn)了我的毅力、決心和堅(jiān)韌性。我學(xué)到了如何在逆境中堅(jiān)持前行，并且不畏困難。在拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到，意志品質(zhì)是解決問(wèn)題和取得成功的關(guān)鍵，只有擁有堅(jiān)定的意志，才能克服困難，并達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)這次武裝拉練，我收獲頗豐。它讓我不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有了更深刻的理解，同時(shí)也加強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和團(tuán)隊(duì)凝聚力。武裝拉練還培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)，讓我能夠更好地面對(duì)生活中的各種困難與挑戰(zhàn)。作為一種全面鍛煉身心的方法，我相信武裝拉練將繼續(xù)為更多的人帶來(lái)成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
武裝拉練心得體會(huì)篇四
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。
這不是違心的話(huà)，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。
過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)警合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。
隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿(mǎn)滿(mǎn)的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。
褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。
其實(shí)，我更喜歡這樣的感覺(jué)，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。
一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必?fù)?dān)心是否走錯(cuò)，脫離隊(duì)伍，更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔(dān)心。
長(zhǎng)路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。
班主任露出了滿(mǎn)意的笑容：“很好。
這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿(mǎn)懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿(mǎn)。
在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話(huà)。
抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿(mǎn)意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿(mǎn)是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。
在教室中班主任對(duì)軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束，軍訓(xùn)緊張的號(hào)角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng)，晨光照在每個(gè)人臉上，反射出飽滿(mǎn)的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)之旅。
我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形，經(jīng)驗(yàn)豐富的教官站在中間示范著一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作，我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心教導(dǎo)，原本不整齊的動(dòng)作，姿勢(shì)，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學(xué)們臉上的汗珠，同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅(jiān)持，都在忍受這炎熱天氣的考驗(yàn)。
下午的軍訓(xùn)結(jié)束后，沒(méi)有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。
洗漱后，回到教室，開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個(gè)講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級(jí)中分發(fā)了服裝與書(shū)本，大家整理一下自己的物品，開(kāi)始準(zhǔn)備第二天的外出活動(dòng)。
第二天，大家都早起了。
早上7點(diǎn)，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4.5公里遠(yuǎn)的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊(duì)伍，無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，快步走過(guò)人行道，小跑通過(guò)斑馬線(xiàn)，終于我們來(lái)到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開(kāi)始返回了，雖然路程相同，但因?yàn)榇蠹殷w力都有所損耗，所以隊(duì)伍已沒(méi)有之前那么整齊，但大家仍舊都堅(jiān)持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個(gè)人的身上，但沒(méi)有人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。
雖然太陽(yáng)依舊火辣，雨滴依舊飄揚(yáng)，但大家依舊坦然，冷靜地去面對(duì)這切。
雨滴打在大家身上，但沒(méi)有一個(gè)人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽(tīng)了國(guó)防知識(shí)與急救知識(shí)的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓(xùn)可能只是一個(gè)開(kāi)始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多，要有更強(qiáng)的毅力和不怕苦的精神。
同時(shí)，也需要學(xué)會(huì)相信自己堅(jiān)持到底，雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥，但我也要學(xué)會(huì)忍耐，也會(huì)學(xué)會(huì)去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來(lái)的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
武裝拉練心得體會(huì)篇五
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的五一假期，我們終于在5月10日迎來(lái)了傳說(shuō)中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專(zhuān)業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，莫測(cè)的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺(jué)得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒(méi)有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對(duì)這次遙遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，陌生而悲壯的拉練沒(méi)有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿(mǎn)頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說(shuō)：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們！？”。簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)透露著頑強(qiáng)和不屈。來(lái)自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車(chē)。他樂(lè)觀(guān)的說(shuō)：“讓這路程再長(zhǎng)一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^(guò)硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏(yíng)先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng)；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說(shuō)過(guò)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績(jī)，有掉隊(duì)的有上收容車(chē)的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績(jī)。對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績(jī)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié)；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以?shī)^進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀(guān)眾，更需要觀(guān)眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對(duì)前方漫漫長(zhǎng)路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀(guān)眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營(yíng)的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過(guò)時(shí)。經(jīng)過(guò)我們默契的配合，圓滿(mǎn)完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。
雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。
武裝拉練心得體會(huì)篇六
野外武裝拉練是一種對(duì)個(gè)人體能、耐力和團(tuán)隊(duì)合作能力的全方位考驗(yàn)。作為一種極限訓(xùn)練的形式，野外武裝拉練在軍隊(duì)和其他組織中被廣泛采用。最近，我有機(jī)會(huì)參加了一次野外武裝拉練活動(dòng)，通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了這種訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)的體驗(yàn)
在野外武裝拉練中，個(gè)人的體能和耐力是最基本的要求。長(zhǎng)時(shí)間的跋涉和高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的身體潛力。當(dāng)面對(duì)身體的疲憊和筋疲力盡時(shí)，我意識(shí)到堅(jiān)持下去的力量不僅僅來(lái)自于肌肉，更來(lái)自于內(nèi)心的意志。這次拉練不僅讓我身體得到鍛煉，也使我的意志力得到了極大的提高。在困難和挑戰(zhàn)面前，我變得更加堅(jiān)韌和勇敢。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
野外武裝拉練不僅對(duì)個(gè)人進(jìn)行訓(xùn)練，更重要的是倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作。在這次拉練中，我們必須相互幫助，共同完成任務(wù)。只有通過(guò)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠順利完成任務(wù)，得以生存和勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有通過(guò)相互信任和配合，我們才能夠充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)協(xié)同效應(yīng)。團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)窮無(wú)盡，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)
野外武裝拉練不僅鍛煉個(gè)人，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的絕佳方式。我們?cè)诶氈薪?jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但是我們始終堅(jiān)信只要團(tuán)結(jié)一心，我們就能夠勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我們相互激勵(lì)，相互支持，形成了一股強(qiáng)大的力量。團(tuán)隊(duì)精神不僅是互相幫助，也是相互鼓勵(lì)和相互激勵(lì)。通過(guò)這次拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)精神是一支戰(zhàn)無(wú)不勝的利劍。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)參加野外武裝拉練，我真切地感受到了個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作的力量。這種訓(xùn)練不僅鍛煉了個(gè)人的體能和耐力，更塑造了我堅(jiān)韌勇敢的品質(zhì)。而團(tuán)隊(duì)合作的重要性也使我懂得，只有與他人緊密合作，我們才能夠共同進(jìn)步和取得勝利。我將銘記這次拉練的經(jīng)歷，將其融入到今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力成為一名更優(yōu)秀的個(gè)人和更有力量的團(tuán)隊(duì)成員。
武裝拉練心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，特警隊(duì)伍在維護(hù)社會(huì)安全穩(wěn)定中發(fā)揮著重要作用。為了提高特警隊(duì)員的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，各級(jí)特警部隊(duì)經(jīng)常組織武裝拉練。作為一名特警隊(duì)員，我參加了一次特警武裝拉練，通過(guò)這次拉練，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了自己的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。在此，我將分享我在這次拉練中的體會(huì)和收獲。
第一段：參加特警武裝拉練的初衷
作為一名特警隊(duì)員，我們必須時(shí)刻保持高度的警惕和戰(zhàn)斗狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)各種緊急情況。為了提高自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，我積極參加了一次特警武裝拉練。這次拉練不僅是對(duì)我們平時(shí)訓(xùn)練成果的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的一次考驗(yàn)。我希望通過(guò)這次拉練，能夠加強(qiáng)自己的體能訓(xùn)練，進(jìn)一步提高自己戰(zhàn)斗力，為保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全提供更好的能力支持。
第二段：嚴(yán)苛的拉練環(huán)境與身體素質(zhì)的鍛煉
拉練活動(dòng)地點(diǎn)位于郊外的山區(qū)，地勢(shì)險(xiǎn)要，氣候多變。在這里，我們每天起早貪黑，一步一個(gè)腳印，完成一系列嚴(yán)苛的體能訓(xùn)練項(xiàng)目。從晨跑到練肌肉，再到攀巖和越野負(fù)重跑，每一個(gè)項(xiàng)目都需要我們付出極大的努力和毅力。特警隊(duì)員們個(gè)個(gè)身強(qiáng)體壯，他們是其他人眼中的鐵人，我深感與他們的差距。然而，這次拉練讓我邁出了與他們持平的一步，不僅取得了較好的成績(jī)，更增強(qiáng)了自己的體能和耐力。只有在嚴(yán)苛的環(huán)境和訓(xùn)練下，我們才能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出更大的潛力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通的重要性
特警工作的一大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)合作，拉練是鍛煉我們的個(gè)人能力同時(shí)也是磨合團(tuán)隊(duì)的最佳機(jī)會(huì)。拉練中的各項(xiàng)任務(wù)都需要成員之間的密切配合和順暢溝通。在攀爬高墻、越野負(fù)重跑等項(xiàng)目中，我們要互相支持和鼓勵(lì)，形成合理的分工和默契的配合，只有信任與合作，我們才能完成任務(wù)。這次拉練讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力，一個(gè)人再?gòu)?qiáng)大也無(wú)法完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作能使我們的力量倍增，成功更容易實(shí)現(xiàn)。
第四段：逆境中的自我突破
拉練過(guò)程中，我們經(jīng)歷了種種逆境，充分展現(xiàn)了特警應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。有一次，在越野負(fù)重行進(jìn)中，我不慎滑倒，導(dǎo)致隊(duì)伍受阻。這時(shí)，隊(duì)友們沒(méi)有責(zé)怪我，而是鼓勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持。我深知，這個(gè)時(shí)候不能表現(xiàn)出軟弱和退縮，我要用實(shí)際行動(dòng)證明自己。我鼓起勇氣，再次拾起沉重的背包，帶領(lǐng)著隊(duì)伍向前挺進(jìn)。在逆境中，我學(xué)會(huì)了勇于面對(duì)困難和不怕失敗，在突發(fā)情況下保持冷靜沉著，這不僅是拉練中的一次突破，也是我個(gè)人成長(zhǎng)的一大進(jìn)步。
第五段：收獲與感悟
通過(guò)這次特警武裝拉練，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了自己的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。在逆境中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，特警工作需要團(tuán)隊(duì)之間的緊密合作和默契配合。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)中也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，這為自我提升提供了機(jī)會(huì)。此外，我還學(xué)會(huì)了在逆境中保持冷靜和堅(jiān)持，這將對(duì)我今后的工作和生活具有重要的指導(dǎo)意義。這次拉練讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到作為一名特警隊(duì)員的責(zé)任與使命，我將努力提升自己的綜合素質(zhì)，時(shí)刻準(zhǔn)備好面對(duì)各種突發(fā)情況。
武裝拉練心得體會(huì)篇八
野外武裝拉練是一種鍛煉身心的重要方式。在這次拉練前，我們做了充分準(zhǔn)備。我們根據(jù)拉練的目標(biāo)，制定了詳細(xì)的計(jì)劃。首先，我們進(jìn)行了口頭的交流和溝通，明確了各自的任務(wù)和責(zé)任。然后，我們進(jìn)行了物資的準(zhǔn)備，購(gòu)買(mǎi)了所需的裝備和食品。最后，我們組織了一次集體訓(xùn)練，提高了隊(duì)伍的整體素質(zhì)。
第二段：拉練過(guò)程中的困難和挑戰(zhàn)。
在拉練的過(guò)程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，天氣情況不穩(wěn)定，一會(huì)兒下雨，一會(huì)兒又變得炎熱。這給我們的行軍帶來(lái)了不便。其次，我們面臨著艱難的路線(xiàn)和復(fù)雜的地形。有時(shí)候我們需要穿越茂密的森林，有時(shí)候我們需要攀爬陡峭的山嶺。這些都對(duì)我們的體力和意志提出了很大的考驗(yàn)。
第三段：拉練中的收獲和收獲。
盡管拉練過(guò)程中充滿(mǎn)困難，但我們也從中獲得了許多寶貴的收獲。首先，我們?cè)谶@次拉練中學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在困難的時(shí)候，我們互相幫助、支持和鼓勵(lì)，共同克服了問(wèn)題。這增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。其次，我們通過(guò)實(shí)際行動(dòng)提高了自身的能力。我們學(xué)會(huì)了如何在艱苦的環(huán)境中生存和戰(zhàn)斗，如何應(yīng)對(duì)緊急情況，如何處理危機(jī)。
第四段：拉練對(duì)個(gè)人的影響和改變。
這次拉練不僅對(duì)團(tuán)隊(duì)有著重要的影響，對(duì)個(gè)人也產(chǎn)生了積極的改變。首先，我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。通過(guò)面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，我們克服了內(nèi)心的恐懼，變得更加堅(jiān)定和勇敢。其次，我們變得更加自信。拉練的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了想象。這增加了我們的自信心，讓我們相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和總結(jié)。
這次野外武裝拉練給我們留下了深刻的印象，也給我們展示了許多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。在未來(lái)，我們將繼續(xù)加強(qiáng)自身的訓(xùn)練和素質(zhì)提升，努力成為一支優(yōu)秀的隊(duì)伍。我們相信，通過(guò)持續(xù)的努力和不斷的鍛煉，我們一定能夠取得更好的成績(jī)，為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)而努力。
總結(jié)：
通過(guò)這次野外武裝拉練，我們不僅學(xué)到了許多知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了刻苦鉆研的精神和團(tuán)隊(duì)合作的能力。我們收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在以后的工作和生活中一定能夠發(fā)揮出更好的作用。我們將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和追求而努力。我們相信，只要我們堅(jiān)持不懈，努力奮斗，就一定能夠取得更好的成績(jī)。
武裝拉練心得體會(huì)篇九
第一段：引言（150字）
野外武裝拉練是一種特殊的體驗(yàn)，不僅可以讓參與者鍛煉身體，還可以培養(yǎng)各方面的能力。我有幸參與了這次拉練，親身體驗(yàn)到了野外生存、團(tuán)隊(duì)合作和自我超越的重要性。在這篇文章中，我將分享我參與野外武裝拉練的心得體會(huì)。
第二段：艱苦環(huán)境下的自我認(rèn)知（250字）
野外拉練是一項(xiàng)考驗(yàn)意志力和毅力的活動(dòng)。在艱苦的環(huán)境下，我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了深刻的思考。起初，我對(duì)野外生存、導(dǎo)航和求生技能的了解僅限于課堂上的知識(shí)，然而在實(shí)踐中，我才真正體會(huì)到這些技能的重要性。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍中，我學(xué)會(huì)了依靠自己的能力尋找和解決問(wèn)題，同時(shí)也認(rèn)清了自己在團(tuán)隊(duì)中的位置和作用。這次拉練讓我明白了自己的弱點(diǎn)，并鼓勵(lì)我努力提升自己。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）
拉練中最重要的一點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)合作。在荒野中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持，單憑個(gè)人很難生存下去。我們彼此依賴(lài)，相互支持，共同完成任務(wù)。我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，明白了每個(gè)人都有自己的價(jià)值，都可以在某些方面做出貢獻(xiàn)。通過(guò)相互的幫助和合作，我們戰(zhàn)勝了各種困難，成功完成了拉練任務(wù)。這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，只有團(tuán)結(jié)一致、互相信任，才能取得最后的勝利。
第四段：自我超越與成長(zhǎng)（250字）
在野外拉練中，我不僅克服了身體上的各種困難，也在心理上得到了極大的成長(zhǎng)。當(dāng)我面對(duì)困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和耐心，不輕易放棄。我也明白了自己的潛力是無(wú)限的，只要有決心和勇氣，就能戰(zhàn)勝一切。而且，我發(fā)現(xiàn)自己比想象中更富有創(chuàng)造力，能夠通過(guò)靈活的思維解決問(wèn)題。這次拉練讓我重新定義了自己，我相信自己可以克服任何困難，成為更好的自己。
第五段：總結(jié)與結(jié)論（300字）
野外武裝拉練不僅提供了挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，也讓我與團(tuán)隊(duì)成員建立了深厚的友誼。我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，親身體會(huì)到了自我超越的重要性。在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加注重鍛煉自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。更重要的是，我不會(huì)退縮，會(huì)堅(jiān)定地朝著目標(biāo)邁進(jìn)。感謝這次野外武裝拉練，讓我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
通過(guò)參與野外武裝拉練，我深刻體會(huì)到了自我認(rèn)知、團(tuán)隊(duì)合作和自我超越的重要性。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，只要有決心和勇氣，就能戰(zhàn)勝一切。我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)結(jié)一致、互相信任，才能取得最后的勝利。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己，并培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，成為更好的自己。謝謝野外武裝拉練，讓我成長(zhǎng)了許多。
武裝拉練心得體會(huì)篇十
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的'拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?huà)，是這樣說(shuō)的，"吃得苦中苦，方為人上人"
武裝拉練心得體會(huì)篇十一
拉練，既是指軍事訓(xùn)練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動(dòng)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)體能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經(jīng)參加過(guò)一次拉練活動(dòng)，這次經(jīng)歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談?wù)勎业睦毿牡皿w會(huì)。
首先，拉練讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個(gè)很少運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)較差。但是在拉練活動(dòng)中，我意識(shí)到身體的強(qiáng)健與運(yùn)動(dòng)的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每次拉練結(jié)束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開(kāi)始進(jìn)行定期的體育鍛煉，意識(shí)到一個(gè)健康的身體對(duì)于工作和生活的重要性。
其次，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。拉練是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性的活動(dòng)，每個(gè)人都要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵(lì)和支持，只有這樣，我們才能完成任務(wù)。我記得有一次在拉練過(guò)程中，我因?yàn)轶w力不支而落后了，但是我的隊(duì)友們沒(méi)有嘲笑我，而是鼓勵(lì)我堅(jiān)持，他們?yōu)榱藥椭曳謸?dān)負(fù)重，使得我們最后能夠順利完成任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，只有不斷錘煉自己的團(tuán)隊(duì)精神，才能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。
此外，拉練還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項(xiàng)需要持續(xù)堅(jiān)持的活動(dòng)，其中充滿(mǎn)了辛苦和挑戰(zhàn)。在拉練過(guò)程中，有過(guò)無(wú)數(shù)次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量。在拉練中，我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人的私欲，學(xué)會(huì)了自律，保持良好的生活習(xí)慣。毅力和自律是成功的關(guān)鍵因素，只有擁有這些品質(zhì)，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。
最后，拉練激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。在拉練過(guò)程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的技能和知識(shí)。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對(duì)自己的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。每一次成功完成任務(wù)，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發(fā)了我不斷進(jìn)取的動(dòng)力。同時(shí)，通過(guò)拉練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了自信心。這種自信心不僅使我能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，還讓我更加勇敢地面對(duì)人生中的困難和挫折。
總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機(jī)會(huì)，通過(guò)參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)到了堅(jiān)持和自律的力量，同時(shí)也激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。拉練過(guò)程中的種種收獲和體會(huì)將伴隨我一生，讓我更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。
武裝拉練心得體會(huì)篇十二
為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應(yīng)即將到來(lái)的.緊張的高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門(mén)、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過(guò)程中，繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增強(qiáng)紀(jì)律觀(guān)念、集體觀(guān)念，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀(guān)紅四方面軍總指揮部舊址等。
協(xié)調(diào)組：各營(yíng)長(zhǎng)政教處安保處高一年級(jí)組長(zhǎng)后勤組：醫(yī)療組：
軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級(jí)年級(jí)組全體成員、高20xx級(jí)全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級(jí)全體學(xué)生。
8月30日6:30——10:00
1、申請(qǐng)交警支持：協(xié)調(diào)交警部門(mén)沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門(mén)橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場(chǎng)路口）。
2、途徑各路口營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)學(xué)生安全通過(guò)。
3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級(jí)往返行進(jìn)路途中安全秩序。
4、學(xué)校安排車(chē)輛應(yīng)急救護(hù)。
5、學(xué)校安排醫(yī)護(hù)人員全程陪同。
1、所有參與活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。
2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動(dòng)員
3、拉練行進(jìn)途中，各連長(zhǎng)、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號(hào)等。
4、營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以采取定時(shí)放行的方式，通過(guò)路口。
5、紅軍廣場(chǎng)：軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng)做誓詞。
內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀(guān)紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。
6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時(shí)救助傷病員。
7、返回學(xué)校，各連隊(duì)組織繼續(xù)訓(xùn)練。
8、拉練活動(dòng)結(jié)束后，年級(jí)部組織征文活動(dòng)。
1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。
2、安保處（主任）：與交警部門(mén)協(xié)調(diào)，申請(qǐng)路口交通管制，制定安全應(yīng)急預(yù)案。
4、辦公室（主任）：派1輛面包車(chē)跟蹤服務(wù)，
5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車(chē)隨行，準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。
6、軍訓(xùn)團(tuán)：負(fù)責(zé)活動(dòng)協(xié)調(diào)與安全管理工作
武裝拉練心得體會(huì)篇十三
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話(huà)語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷摹６枷氲倪\(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉Ｒ苍S，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀(guān)眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。 這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?huà)，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。
武裝拉練心得體會(huì)篇十四
大家下午好：在這陽(yáng)春三月，在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因?yàn)槲覜](méi)有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。在此次拉練中，我一定會(huì)：不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)天賜的智慧，不負(fù)青春的理想。
我會(huì)不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅(jiān)強(qiáng)的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏(yíng)得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！
宣誓人：潘德玉
20xx年3月20日
武裝拉練心得體會(huì)篇十五
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀(guān)，他們的工作觀(guān)值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀(guān)也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
武裝拉練心得體會(huì)篇十六
這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開(kāi)始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來(lái)時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來(lái)了。
這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開(kāi)始還以為會(huì)很輕松的堅(jiān)持下來(lái)，可是事實(shí)并不是這樣，后來(lái)，越來(lái)越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走?？粗?chē)一輛一輛開(kāi)過(guò)，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi)。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機(jī)會(huì)，會(huì)使我學(xué)到很多，也會(huì)體驗(yàn)到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長(zhǎng)征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿(mǎn)了喜悅。真想說(shuō)一句：你真牛?。。。‖F(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒(méi)有完不成的事。就如同紅軍長(zhǎng)征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來(lái)。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說(shuō)這是讓我們嘗一下什么來(lái)著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂(lè)?。。?BR> 但是打死我以后也不想在拉練了。
武裝拉練心得體會(huì)篇十七
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過(guò)此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很?chē)?yán)密。無(wú)論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車(chē)輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來(lái)的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
武裝拉練心得體會(huì)篇十八
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。
軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀(guān)念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就會(huì)被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學(xué)的表現(xiàn)出來(lái)。
閱兵場(chǎng)上，各個(gè)班的人頭不停地動(dòng)，整理著隊(duì)伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個(gè)綠色迷彩的斑點(diǎn)，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀(jì)律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質(zhì)，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓(xùn)中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來(lái)努力與汗水換來(lái)的成果，每個(gè)人的心里都是甜甜的，會(huì)計(jì)101班第一名??！
軍訓(xùn)的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們?cè)?jīng)享受過(guò)，在我們的人生里這是非常難忘的味道啊！
武裝拉練心得體會(huì)篇十九
在這個(gè)星期五，一項(xiàng)重要活動(dòng)將舉行。在那場(chǎng)活動(dòng)里，我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。
這場(chǎng)重要的活動(dòng)——徒步拉練，在一個(gè)明朗的早晨開(kāi)幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時(shí)候要整齊。在吳校長(zhǎng)那激昂的感慨及我們縣的縣委書(shū)記的宣布下，開(kāi)幕！吳校長(zhǎng)的感慨及縣委書(shū)記的到來(lái)使我們感到光榮、興奮。
之后，由快板隊(duì)的帶領(lǐng)下按順序出學(xué)校。我們一出校門(mén)就開(kāi)始吼出我們的口號(hào)，但其他班也不甘示弱，也吼了起來(lái)?；顒?dòng)一開(kāi)始空氣就充滿(mǎn)了火藥味，隨時(shí)可能點(diǎn)燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動(dòng)聽(tīng)的歌。當(dāng)然，這使吳校長(zhǎng)對(duì)我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來(lái)。在那里，使這個(gè)大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團(tuán)結(jié)是什么。
在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續(xù)前進(jìn)。大概半小時(shí)就到了目的地，我們吃了一點(diǎn)東西后就前行至著名的景點(diǎn)——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長(zhǎng)又帶領(lǐng)我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我，我也要向他學(xué)習(xí)。
游覽后就開(kāi)始回到，在回到路途中，我有好幾次堅(jiān)持不下來(lái)了，但看見(jiàn)同學(xué)們都在堅(jiān)持，所以我咬緊牙關(guān)也堅(jiān)持下來(lái)。也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以，這次拉練活動(dòng)教會(huì)了我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
再回到學(xué)校時(shí)，我們都從同學(xué)們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長(zhǎng)也說(shuō)了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動(dòng)最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香”這句話(huà)表現(xiàn)出我們這次活動(dòng)是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧！到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話(huà)語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧！
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉Ｒ苍S，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！
武裝拉練心得體會(huì)篇二十
前五天的軍訓(xùn)生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(zhǎng)在臺(tái)上的一番話(huà)徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊(duì)里一個(gè)很重要的訓(xùn)練科目，是為了增強(qiáng)下級(jí)軍官和士兵的體質(zhì)及加強(qiáng)戰(zhàn)斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據(jù)說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)的路呢！估計(jì)這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(zhǎng)龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍(lán)天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現(xiàn)在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅(jiān)持下來(lái)可真是創(chuàng)了吉尼斯紀(jì)錄了！那么長(zhǎng)的路，要是換了我，不知道會(huì)怎么抱怨呢。真是佩服??！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(zhǎng)，這場(chǎng)比賽的勝負(fù)還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅(jiān)持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結(jié)局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油?。?BR> 我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅(jiān)定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對(duì)自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當(dāng)大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶щy中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。我相信，這一次的拉練我將永遠(yuǎn)銘記于心！
武裝拉練心得體會(huì)篇二十一
一年一屆的學(xué)生會(huì)拉練活動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束了，此次活動(dòng)既豐富了學(xué)生會(huì)成員的課余生活，又增強(qiáng)了部門(mén)之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學(xué)生會(huì)的一員，我為能參加這次拉練活動(dòng)感到榮幸，為了方便今后的工作學(xué)習(xí)，我為此次活動(dòng)作如下總結(jié)：
拉練活動(dòng)無(wú)疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動(dòng)中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗(yàn)同事與同事之間的默契、部門(mén)與部門(mén)之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團(tuán)結(jié)一致，努力比賽贏(yíng)得對(duì)手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績(jī)。
從原本的閑適的生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)比賽的考驗(yàn)，解決重重的困難。
拉練的一開(kāi)始，同事們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)拉練充滿(mǎn)了好奇與熱情。雖然訓(xùn)練場(chǎng)上，驕陽(yáng)烈日，但我們并沒(méi)有畏懼，處處展示出了學(xué)生會(huì)干事的吃苦耐勞、嚴(yán)于律已、頑強(qiáng)拼搏的.颯爽英姿。
停止運(yùn)球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢(xún)問(wèn)情況，放棄了如此好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，真的很讓人感動(dòng)，因?yàn)樵谶@種記成績(jī)的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對(duì)手的安全。
最終我們部門(mén)也取得了優(yōu)異的比賽成績(jī)和鍛煉的效果。
通過(guò)拉練，增進(jìn)了各同事和各部門(mén)之間的了解和情感溝通，形成了良好紀(jì)律觀(guān)念、集體觀(guān)念，一種積極向上的良好作風(fēng)，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，我會(huì)把這段會(huì)好好的收藏。
與此同時(shí)，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學(xué)生會(huì)的工作指明了方向，給了前進(jìn)的動(dòng)力，也感謝陪伴我的同事，因?yàn)槟銈兪俏业纳罡泳始姵省?BR>
武裝拉練心得體會(huì)篇一
人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑賽，需要時(shí)刻保持著良好的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志。為了增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)和磨煉意志，我校組織了一次武裝拉練活動(dòng)。通過(guò)參加這次拉練，我深刻體會(huì)到了困難帶來(lái)的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)，也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。以下是我個(gè)人在這次拉練中的心得體會(huì)。
第一段：為何參加武裝拉練。
作為大學(xué)生，我們充滿(mǎn)了勇氣和朝氣蓬勃的斗志。而武裝拉練，正是對(duì)我們?cè)诖髮W(xué)期間所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)進(jìn)行一次實(shí)踐和檢驗(yàn)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)我們的體能和意志，還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力。通過(guò)與同學(xué)們一起訓(xùn)練和共同面對(duì)困難，我們可以真實(shí)地體驗(yàn)到班級(jí)、團(tuán)隊(duì)的凝聚力和人際交往的重要性。
第二段：挑戰(zhàn)帶來(lái)的成長(zhǎng)。
在武裝拉練過(guò)程中，我們經(jīng)歷了一次次的體能上的挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間的行軍和激烈的訓(xùn)練讓我們體力透支，但這些挑戰(zhàn)鍛造了我們的耐力和毅力，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到底的精神。當(dāng)我們跋山涉水、攀登陡坡時(shí)，身體每一寸肌肉都在痛苦的掙扎，但我們沒(méi)有退縮，而是堅(jiān)定地向前奔跑。慢慢地，身體適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，越挑戰(zhàn)自己，也越能觸摸到自己的潛能。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
武裝拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練，每個(gè)人都扮演著不同而又重要的角色。在這過(guò)程中，我們不僅要關(guān)注自己的表現(xiàn)，更要注重團(tuán)隊(duì)的合作和配合?；ハ鄮椭椭С殖闪宋覀児餐哪繕?biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡自己的努力去促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我們一起攻克了許多困難，也獲得了更大的成就感。團(tuán)隊(duì)合作讓我們懂得了相互間的信任和溝通的重要性，也使我們更加明白和感受到“一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的”。
第四段：正確認(rèn)識(shí)困難。
在拉練過(guò)程中，我們會(huì)面臨一些看似無(wú)法逾越的困難，比如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練、惡劣的環(huán)境和各種身體上的不適。然而，這些困難都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。挫折和困難可以磨練我們的意志，考驗(yàn)我們的毅力。只有通過(guò)努力和堅(jiān)持，我們才能真正認(rèn)識(shí)到困難給我們帶來(lái)的機(jī)遇，以及我們內(nèi)在的力量。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這次武裝拉練，我收獲很多，不僅體能上得到了提高，更深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的作用。同時(shí)，我也明白思想意志的力量是無(wú)窮的，只要我們有堅(jiān)定的信念和不斷提升自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝任何困難。未來(lái)，我希望能夠把在武裝拉練中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的意志貫穿到我的學(xué)習(xí)和生活中，取得更好的成績(jī)。
在這次武裝拉練中，我真切地感受到了身體和意志力的力量。在拉練的過(guò)程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，不斷提高自己。我也深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量勝過(guò)于一個(gè)人的力量。希望在以后的生活中，我能夠?qū)⑦@些體驗(yàn)和思考都內(nèi)化為我自己的品質(zhì)，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)，成為一個(gè)更加堅(jiān)韌和勇敢的人。
武裝拉練心得體會(huì)篇二
作為一名特警，參與武裝拉練是我們訓(xùn)練的重要組成部分。最近，我有幸參與了一次特警武裝拉練，這是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過(guò)這次拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人堅(jiān)持的力量以及對(duì)極限挑戰(zhàn)的勇氣。以下是我的心得體會(huì)。
第一段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在武裝拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。每個(gè)人的任務(wù)都是緊密相連的，只有大家緊密配合，才能完成任務(wù)。在我們的隊(duì)伍中，每個(gè)人都承擔(dān)著不同的職責(zé)，但大家都把團(tuán)隊(duì)的利益放在首位。有一次，我們面臨著一座高聳的山峰需要攀登，路況異常險(xiǎn)惡。面對(duì)這個(gè)考驗(yàn)，隊(duì)伍的每個(gè)成員都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，并用繩索互相扶持，共同攀登。正是因?yàn)槲覀儓F(tuán)結(jié)一心，才成功地克服了種種困難。
第二段：個(gè)人堅(jiān)持的力量
在武裝拉練中，要克服大量的身體負(fù)荷、疲勞和困難。有時(shí)候，當(dāng)你感到極度的疲憊和放棄的時(shí)候，只有靠個(gè)人堅(jiān)持的力量才能繼續(xù)前進(jìn)。有一次，我們需要完成一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間跑步的任務(wù)，我在前一天已經(jīng)筋疲力盡，再也沒(méi)有一絲力氣。但是，我卻堅(jiān)持著不放棄，告訴自己永遠(yuǎn)不能倒下。就是這種毅力和堅(jiān)持，使我成功地跑完了整個(gè)路程。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有足夠的意志力和堅(jiān)持不懈的努力，我們就能克服困難，取得好的成績(jī)。
第三段：對(duì)極限挑戰(zhàn)的勇氣
武裝拉練是一次對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的極限挑戰(zhàn)。在拉練中，我們要承受各種極端環(huán)境和狀況下的訓(xùn)練，例如高海拔山區(qū)、嚴(yán)寒和極限壓力等。需要勇氣去面對(duì)恐懼，去克服困難。人們常說(shuō)：“勇者無(wú)懼”，這句話(huà)在我參與武裝拉練后有了更深的含義。面對(duì)危險(xiǎn)和困難，我們必須保持冷靜和勇敢，才能在最?lèi)毫拥沫h(huán)境中取得勝利。
第四段：對(duì)自身的能力提升
武裝拉練是一次對(duì)自身能力提升的機(jī)會(huì)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我對(duì)自己的體能、耐力和團(tuán)隊(duì)合作能力有了更深的認(rèn)識(shí)。在拉練中，我意識(shí)到我還有很大的進(jìn)步空間，所以我下定決心要不斷努力提升自己的能力。同時(shí)，我也意識(shí)到，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有他們獨(dú)特的價(jià)值，我們需要充分發(fā)揮個(gè)人的能力和優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。
第五段：對(duì)職業(yè)責(zé)任的理解
參與武裝拉練也讓我更深刻地理解了作為特警的職業(yè)責(zé)任。作為特警，我們被賦予了保護(hù)人民的使命。無(wú)論是在平時(shí)的訓(xùn)練還是在特殊任務(wù)中，我們都要堅(jiān)守崗位、勇往直前，始終保持高度的職業(yè)負(fù)責(zé)心。在這次拉練中，我更加深刻地感受到了這份責(zé)任的重要性，我會(huì)時(shí)刻牢記，不負(fù)使命，不負(fù)重托。
通過(guò)這次特警武裝拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、個(gè)人堅(jiān)持的力量以及對(duì)極限挑戰(zhàn)的勇氣。我相信這些體會(huì)和領(lǐng)悟?qū)⒁恢卑殡S著我在特警的職業(yè)道路上前行，讓我成為一名更優(yōu)秀、更有責(zé)任心的特警。
武裝拉練心得體會(huì)篇三
第一段：引言（150字）
武裝拉練是一種全面鍛煉身心的訓(xùn)練方式，很多人參加武裝拉練都能從中收獲很多。我最近也參加了一次武裝拉練活動(dòng)，深有體會(huì)。通過(guò)這次體驗(yàn)，我認(rèn)為武裝拉練對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)都能起到積極的作用。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)（250字）
參加武裝拉練讓我感受到了身體和意志的極限挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了克服困難和堅(jiān)持不懈。無(wú)論是長(zhǎng)時(shí)間的行軍、攀登險(xiǎn)峻的山嶺，還是面對(duì)惡劣的天氣和缺少食物和水源，我都學(xué)會(huì)了不抱怨，勇往直前。同時(shí)，武裝拉練也讓我更加重視團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要相互攙扶和幫助。只有團(tuán)結(jié)一心，才能完成計(jì)劃并取得成功。這次武裝拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己并和他人合作，我才能真正成長(zhǎng)。
第三段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)（300字）
武裝拉練不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)也有重要作用。在拉練過(guò)程中，我們需要協(xié)調(diào)合作，分工明確，以完成任務(wù)為目標(biāo)。這要求我們具備良好的溝通和協(xié)作能力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)拉練，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系得到了加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)凝聚力明顯提升。大家經(jīng)歷了同樣的磨練，共同面對(duì)了各種困難與挑戰(zhàn)，這種共同經(jīng)歷讓我們更加親近，建立起信任和團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)。除此之外，作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，以便更好地進(jìn)行合作。武裝拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)，并且能迎接更大的挑戰(zhàn)。
第四段：意志品質(zhì)（300字）
武裝拉練對(duì)個(gè)人意志品質(zhì)的培養(yǎng)也有顯著影響。在拉練中，我們經(jīng)歷了各種困難和壓力。但正是在這種壓力下，我們才能更好地展現(xiàn)個(gè)人的意志品質(zhì)。武裝拉練挑戰(zhàn)了我的毅力、決心和堅(jiān)韌性。我學(xué)到了如何在逆境中堅(jiān)持前行，并且不畏困難。在拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到，意志品質(zhì)是解決問(wèn)題和取得成功的關(guān)鍵，只有擁有堅(jiān)定的意志，才能克服困難，并達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)這次武裝拉練，我收獲頗豐。它讓我不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有了更深刻的理解，同時(shí)也加強(qiáng)了我與團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和團(tuán)隊(duì)凝聚力。武裝拉練還培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)，讓我能夠更好地面對(duì)生活中的各種困難與挑戰(zhàn)。作為一種全面鍛煉身心的方法，我相信武裝拉練將繼續(xù)為更多的人帶來(lái)成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
武裝拉練心得體會(huì)篇四
盔入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。
這不是違心的話(huà)，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。
過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)警合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。
召喚著我們不斷前行，不得退縮。
八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。
隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。
這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿(mǎn)滿(mǎn)的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。
褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。
是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。
看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。
有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。
其實(shí)，我更喜歡這樣的感覺(jué)，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實(shí)。
一步一個(gè)腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必?fù)?dān)心是否走錯(cuò)，脫離隊(duì)伍，更不會(huì)有犯了錯(cuò)誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔(dān)心。
長(zhǎng)路漫漫，人生路又何嘗不是?
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。
如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。
班主任露出了滿(mǎn)意的笑容：“很好。
這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿(mǎn)懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿(mǎn)。
在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。
天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。
”我忍不住笑出了聲。
就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話(huà)。
抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。
聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。
沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。
”班主任笑著組織著班委們。
我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿(mǎn)意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿(mǎn)是我們的歡笑。
帶著憧憬，帶著希望，帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。
在教室中班主任對(duì)軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束，軍訓(xùn)緊張的號(hào)角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng)，晨光照在每個(gè)人臉上，反射出飽滿(mǎn)的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)之旅。
我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形，經(jīng)驗(yàn)豐富的教官站在中間示范著一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作，我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作，但卻不是十分完美。
經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心教導(dǎo)，原本不整齊的動(dòng)作，姿勢(shì)，現(xiàn)在已好了許多。
看到同學(xué)們臉上的汗珠，同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅(jiān)持，都在忍受這炎熱天氣的考驗(yàn)。
下午的軍訓(xùn)結(jié)束后，沒(méi)有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。
洗漱后，回到教室，開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個(gè)講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課，班級(jí)中分發(fā)了服裝與書(shū)本，大家整理一下自己的物品，開(kāi)始準(zhǔn)備第二天的外出活動(dòng)。
第二天，大家都早起了。
早上7點(diǎn)，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4.5公里遠(yuǎn)的新區(qū)公園，整齊的服裝與隊(duì)伍，無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，快步走過(guò)人行道，小跑通過(guò)斑馬線(xiàn)，終于我們來(lái)到了目的地，新區(qū)公園。
大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開(kāi)始返回了，雖然路程相同，但因?yàn)榇蠹殷w力都有所損耗，所以隊(duì)伍已沒(méi)有之前那么整齊，但大家仍舊都堅(jiān)持著，汗珠已出現(xiàn)在了每個(gè)人的身上，但沒(méi)有人去抱怨，只是相互扶持著，向?qū)W校走去。
雖然太陽(yáng)依舊火辣，雨滴依舊飄揚(yáng)，但大家依舊坦然，冷靜地去面對(duì)這切。
雨滴打在大家身上，但沒(méi)有一個(gè)人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽(tīng)了國(guó)防知識(shí)與急救知識(shí)的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓(xùn)可能只是一個(gè)開(kāi)始，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多，要有更強(qiáng)的毅力和不怕苦的精神。
同時(shí)，也需要學(xué)會(huì)相信自己堅(jiān)持到底，雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥，但我也要學(xué)會(huì)忍耐，也會(huì)學(xué)會(huì)去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來(lái)的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
武裝拉練心得體會(huì)篇五
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的五一假期，我們終于在5月10日迎來(lái)了傳說(shuō)中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專(zhuān)業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，莫測(cè)的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺(jué)得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒(méi)有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對(duì)這次遙遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，陌生而悲壯的拉練沒(méi)有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿(mǎn)頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說(shuō)：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們！？”。簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)透露著頑強(qiáng)和不屈。來(lái)自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車(chē)。他樂(lè)觀(guān)的說(shuō)：“讓這路程再長(zhǎng)一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^(guò)硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏(yíng)先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng)；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說(shuō)過(guò)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績(jī)，有掉隊(duì)的有上收容車(chē)的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績(jī)。對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績(jī)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié)；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以?shī)^進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀(guān)眾，更需要觀(guān)眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對(duì)前方漫漫長(zhǎng)路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀(guān)眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營(yíng)的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過(guò)時(shí)。經(jīng)過(guò)我們默契的配合，圓滿(mǎn)完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。
雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。
武裝拉練心得體會(huì)篇六
野外武裝拉練是一種對(duì)個(gè)人體能、耐力和團(tuán)隊(duì)合作能力的全方位考驗(yàn)。作為一種極限訓(xùn)練的形式，野外武裝拉練在軍隊(duì)和其他組織中被廣泛采用。最近，我有機(jī)會(huì)參加了一次野外武裝拉練活動(dòng)，通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了這種訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)的體驗(yàn)
在野外武裝拉練中，個(gè)人的體能和耐力是最基本的要求。長(zhǎng)時(shí)間的跋涉和高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的身體潛力。當(dāng)面對(duì)身體的疲憊和筋疲力盡時(shí)，我意識(shí)到堅(jiān)持下去的力量不僅僅來(lái)自于肌肉，更來(lái)自于內(nèi)心的意志。這次拉練不僅讓我身體得到鍛煉，也使我的意志力得到了極大的提高。在困難和挑戰(zhàn)面前，我變得更加堅(jiān)韌和勇敢。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
野外武裝拉練不僅對(duì)個(gè)人進(jìn)行訓(xùn)練，更重要的是倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作。在這次拉練中，我們必須相互幫助，共同完成任務(wù)。只有通過(guò)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠順利完成任務(wù)，得以生存和勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有通過(guò)相互信任和配合，我們才能夠充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)協(xié)同效應(yīng)。團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)窮無(wú)盡，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)
野外武裝拉練不僅鍛煉個(gè)人，也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的絕佳方式。我們?cè)诶氈薪?jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但是我們始終堅(jiān)信只要團(tuán)結(jié)一心，我們就能夠勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我們相互激勵(lì)，相互支持，形成了一股強(qiáng)大的力量。團(tuán)隊(duì)精神不僅是互相幫助，也是相互鼓勵(lì)和相互激勵(lì)。通過(guò)這次拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)精神是一支戰(zhàn)無(wú)不勝的利劍。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)參加野外武裝拉練，我真切地感受到了個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作的力量。這種訓(xùn)練不僅鍛煉了個(gè)人的體能和耐力，更塑造了我堅(jiān)韌勇敢的品質(zhì)。而團(tuán)隊(duì)合作的重要性也使我懂得，只有與他人緊密合作，我們才能夠共同進(jìn)步和取得勝利。我將銘記這次拉練的經(jīng)歷，將其融入到今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力成為一名更優(yōu)秀的個(gè)人和更有力量的團(tuán)隊(duì)成員。
武裝拉練心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，特警隊(duì)伍在維護(hù)社會(huì)安全穩(wěn)定中發(fā)揮著重要作用。為了提高特警隊(duì)員的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，各級(jí)特警部隊(duì)經(jīng)常組織武裝拉練。作為一名特警隊(duì)員，我參加了一次特警武裝拉練，通過(guò)這次拉練，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了自己的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。在此，我將分享我在這次拉練中的體會(huì)和收獲。
第一段：參加特警武裝拉練的初衷
作為一名特警隊(duì)員，我們必須時(shí)刻保持高度的警惕和戰(zhàn)斗狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)各種緊急情況。為了提高自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，我積極參加了一次特警武裝拉練。這次拉練不僅是對(duì)我們平時(shí)訓(xùn)練成果的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力的一次考驗(yàn)。我希望通過(guò)這次拉練，能夠加強(qiáng)自己的體能訓(xùn)練，進(jìn)一步提高自己戰(zhàn)斗力，為保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全提供更好的能力支持。
第二段：嚴(yán)苛的拉練環(huán)境與身體素質(zhì)的鍛煉
拉練活動(dòng)地點(diǎn)位于郊外的山區(qū)，地勢(shì)險(xiǎn)要，氣候多變。在這里，我們每天起早貪黑，一步一個(gè)腳印，完成一系列嚴(yán)苛的體能訓(xùn)練項(xiàng)目。從晨跑到練肌肉，再到攀巖和越野負(fù)重跑，每一個(gè)項(xiàng)目都需要我們付出極大的努力和毅力。特警隊(duì)員們個(gè)個(gè)身強(qiáng)體壯，他們是其他人眼中的鐵人，我深感與他們的差距。然而，這次拉練讓我邁出了與他們持平的一步，不僅取得了較好的成績(jī)，更增強(qiáng)了自己的體能和耐力。只有在嚴(yán)苛的環(huán)境和訓(xùn)練下，我們才能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出更大的潛力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通的重要性
特警工作的一大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)合作，拉練是鍛煉我們的個(gè)人能力同時(shí)也是磨合團(tuán)隊(duì)的最佳機(jī)會(huì)。拉練中的各項(xiàng)任務(wù)都需要成員之間的密切配合和順暢溝通。在攀爬高墻、越野負(fù)重跑等項(xiàng)目中，我們要互相支持和鼓勵(lì)，形成合理的分工和默契的配合，只有信任與合作，我們才能完成任務(wù)。這次拉練讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力，一個(gè)人再?gòu)?qiáng)大也無(wú)法完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作能使我們的力量倍增，成功更容易實(shí)現(xiàn)。
第四段：逆境中的自我突破
拉練過(guò)程中，我們經(jīng)歷了種種逆境，充分展現(xiàn)了特警應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。有一次，在越野負(fù)重行進(jìn)中，我不慎滑倒，導(dǎo)致隊(duì)伍受阻。這時(shí)，隊(duì)友們沒(méi)有責(zé)怪我，而是鼓勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持。我深知，這個(gè)時(shí)候不能表現(xiàn)出軟弱和退縮，我要用實(shí)際行動(dòng)證明自己。我鼓起勇氣，再次拾起沉重的背包，帶領(lǐng)著隊(duì)伍向前挺進(jìn)。在逆境中，我學(xué)會(huì)了勇于面對(duì)困難和不怕失敗，在突發(fā)情況下保持冷靜沉著，這不僅是拉練中的一次突破，也是我個(gè)人成長(zhǎng)的一大進(jìn)步。
第五段：收獲與感悟
通過(guò)這次特警武裝拉練，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了自己的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。在逆境中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，特警工作需要團(tuán)隊(duì)之間的緊密合作和默契配合。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)中也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，這為自我提升提供了機(jī)會(huì)。此外，我還學(xué)會(huì)了在逆境中保持冷靜和堅(jiān)持，這將對(duì)我今后的工作和生活具有重要的指導(dǎo)意義。這次拉練讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到作為一名特警隊(duì)員的責(zé)任與使命，我將努力提升自己的綜合素質(zhì)，時(shí)刻準(zhǔn)備好面對(duì)各種突發(fā)情況。
武裝拉練心得體會(huì)篇八
野外武裝拉練是一種鍛煉身心的重要方式。在這次拉練前，我們做了充分準(zhǔn)備。我們根據(jù)拉練的目標(biāo)，制定了詳細(xì)的計(jì)劃。首先，我們進(jìn)行了口頭的交流和溝通，明確了各自的任務(wù)和責(zé)任。然后，我們進(jìn)行了物資的準(zhǔn)備，購(gòu)買(mǎi)了所需的裝備和食品。最后，我們組織了一次集體訓(xùn)練，提高了隊(duì)伍的整體素質(zhì)。
第二段：拉練過(guò)程中的困難和挑戰(zhàn)。
在拉練的過(guò)程中，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，天氣情況不穩(wěn)定，一會(huì)兒下雨，一會(huì)兒又變得炎熱。這給我們的行軍帶來(lái)了不便。其次，我們面臨著艱難的路線(xiàn)和復(fù)雜的地形。有時(shí)候我們需要穿越茂密的森林，有時(shí)候我們需要攀爬陡峭的山嶺。這些都對(duì)我們的體力和意志提出了很大的考驗(yàn)。
第三段：拉練中的收獲和收獲。
盡管拉練過(guò)程中充滿(mǎn)困難，但我們也從中獲得了許多寶貴的收獲。首先，我們?cè)谶@次拉練中學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在困難的時(shí)候，我們互相幫助、支持和鼓勵(lì)，共同克服了問(wèn)題。這增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。其次，我們通過(guò)實(shí)際行動(dòng)提高了自身的能力。我們學(xué)會(huì)了如何在艱苦的環(huán)境中生存和戰(zhàn)斗，如何應(yīng)對(duì)緊急情況，如何處理危機(jī)。
第四段：拉練對(duì)個(gè)人的影響和改變。
這次拉練不僅對(duì)團(tuán)隊(duì)有著重要的影響，對(duì)個(gè)人也產(chǎn)生了積極的改變。首先，我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。通過(guò)面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，我們克服了內(nèi)心的恐懼，變得更加堅(jiān)定和勇敢。其次，我們變得更加自信。拉練的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了想象。這增加了我們的自信心，讓我們相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和總結(jié)。
這次野外武裝拉練給我們留下了深刻的印象，也給我們展示了許多機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。在未來(lái)，我們將繼續(xù)加強(qiáng)自身的訓(xùn)練和素質(zhì)提升，努力成為一支優(yōu)秀的隊(duì)伍。我們相信，通過(guò)持續(xù)的努力和不斷的鍛煉，我們一定能夠取得更好的成績(jī)，為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)而努力。
總結(jié)：
通過(guò)這次野外武裝拉練，我們不僅學(xué)到了許多知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了刻苦鉆研的精神和團(tuán)隊(duì)合作的能力。我們收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在以后的工作和生活中一定能夠發(fā)揮出更好的作用。我們將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和追求而努力。我們相信，只要我們堅(jiān)持不懈，努力奮斗，就一定能夠取得更好的成績(jī)。
武裝拉練心得體會(huì)篇九
第一段：引言（150字）
野外武裝拉練是一種特殊的體驗(yàn)，不僅可以讓參與者鍛煉身體，還可以培養(yǎng)各方面的能力。我有幸參與了這次拉練，親身體驗(yàn)到了野外生存、團(tuán)隊(duì)合作和自我超越的重要性。在這篇文章中，我將分享我參與野外武裝拉練的心得體會(huì)。
第二段：艱苦環(huán)境下的自我認(rèn)知（250字）
野外拉練是一項(xiàng)考驗(yàn)意志力和毅力的活動(dòng)。在艱苦的環(huán)境下，我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了深刻的思考。起初，我對(duì)野外生存、導(dǎo)航和求生技能的了解僅限于課堂上的知識(shí)，然而在實(shí)踐中，我才真正體會(huì)到這些技能的重要性。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍中，我學(xué)會(huì)了依靠自己的能力尋找和解決問(wèn)題，同時(shí)也認(rèn)清了自己在團(tuán)隊(duì)中的位置和作用。這次拉練讓我明白了自己的弱點(diǎn)，并鼓勵(lì)我努力提升自己。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）
拉練中最重要的一點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)合作。在荒野中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持，單憑個(gè)人很難生存下去。我們彼此依賴(lài)，相互支持，共同完成任務(wù)。我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，明白了每個(gè)人都有自己的價(jià)值，都可以在某些方面做出貢獻(xiàn)。通過(guò)相互的幫助和合作，我們戰(zhàn)勝了各種困難，成功完成了拉練任務(wù)。這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，只有團(tuán)結(jié)一致、互相信任，才能取得最后的勝利。
第四段：自我超越與成長(zhǎng)（250字）
在野外拉練中，我不僅克服了身體上的各種困難，也在心理上得到了極大的成長(zhǎng)。當(dāng)我面對(duì)困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和耐心，不輕易放棄。我也明白了自己的潛力是無(wú)限的，只要有決心和勇氣，就能戰(zhàn)勝一切。而且，我發(fā)現(xiàn)自己比想象中更富有創(chuàng)造力，能夠通過(guò)靈活的思維解決問(wèn)題。這次拉練讓我重新定義了自己，我相信自己可以克服任何困難，成為更好的自己。
第五段：總結(jié)與結(jié)論（300字）
野外武裝拉練不僅提供了挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，也讓我與團(tuán)隊(duì)成員建立了深厚的友誼。我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，親身體會(huì)到了自我超越的重要性。在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加注重鍛煉自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。更重要的是，我不會(huì)退縮，會(huì)堅(jiān)定地朝著目標(biāo)邁進(jìn)。感謝這次野外武裝拉練，讓我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
通過(guò)參與野外武裝拉練，我深刻體會(huì)到了自我認(rèn)知、團(tuán)隊(duì)合作和自我超越的重要性。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的，只要有決心和勇氣，就能戰(zhàn)勝一切。我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)結(jié)一致、互相信任，才能取得最后的勝利。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己，并培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，成為更好的自己。謝謝野外武裝拉練，讓我成長(zhǎng)了許多。
武裝拉練心得體會(huì)篇十
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的'拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?huà)，是這樣說(shuō)的，"吃得苦中苦，方為人上人"
武裝拉練心得體會(huì)篇十一
拉練，既是指軍事訓(xùn)練中的一種形式，又是一種鍛煉身心的活動(dòng)。參加拉練不僅能夠增強(qiáng)體能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能夠鍛煉自己的毅力和自律能力。我曾經(jīng)參加過(guò)一次拉練活動(dòng)，這次經(jīng)歷給予我了很深的啟示和感悟。以下將從不同的角度談?wù)勎业睦毿牡皿w會(huì)。
首先，拉練讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性。在拉練之前，我是個(gè)很少運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)較差。但是在拉練活動(dòng)中，我意識(shí)到身體的強(qiáng)健與運(yùn)動(dòng)的重要性。拉練讓我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。每次拉練結(jié)束后，雖然身體疲憊不堪，但我卻能感到自己變得更加有活力和韌勁。從那以后，我開(kāi)始進(jìn)行定期的體育鍛煉，意識(shí)到一個(gè)健康的身體對(duì)于工作和生活的重要性。
其次，拉練讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。拉練是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性的活動(dòng)，每個(gè)人都要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。在拉練中，我們需要相互攙扶，鼓勵(lì)和支持，只有這樣，我們才能完成任務(wù)。我記得有一次在拉練過(guò)程中，我因?yàn)轶w力不支而落后了，但是我的隊(duì)友們沒(méi)有嘲笑我，而是鼓勵(lì)我堅(jiān)持，他們?yōu)榱藥椭曳謸?dān)負(fù)重，使得我們最后能夠順利完成任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的，只有不斷錘煉自己的團(tuán)隊(duì)精神，才能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。
此外，拉練還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉練是一項(xiàng)需要持續(xù)堅(jiān)持的活動(dòng)，其中充滿(mǎn)了辛苦和挑戰(zhàn)。在拉練過(guò)程中，有過(guò)無(wú)數(shù)次疲憊、苦澀的想要放棄的念頭，但是我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下去才能看到最后的勝利，這也讓我體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量。在拉練中，我學(xué)會(huì)了放棄個(gè)人的私欲，學(xué)會(huì)了自律，保持良好的生活習(xí)慣。毅力和自律是成功的關(guān)鍵因素，只有擁有這些品質(zhì)，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。
最后，拉練激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。在拉練過(guò)程中，我不僅僅鍛煉了身體和意志，還學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的技能和知識(shí)。拉練不僅僅是鍛煉身體，還是一種對(duì)自己的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。每一次成功完成任務(wù)，都讓我感到一份巨大的成就感，這種成就感激發(fā)了我不斷進(jìn)取的動(dòng)力。同時(shí)，通過(guò)拉練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了自信心。這種自信心不僅使我能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，還讓我更加勇敢地面對(duì)人生中的困難和挫折。
總之，拉練是一次鍛煉身心的寶貴機(jī)會(huì)，通過(guò)參加拉練，我不僅僅感受到了身體的力量，還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)到了堅(jiān)持和自律的力量，同時(shí)也激發(fā)了我的進(jìn)取心和自信心。拉練過(guò)程中的種種收獲和體會(huì)將伴隨我一生，讓我更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。
武裝拉練心得體會(huì)篇十二
為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應(yīng)即將到來(lái)的.緊張的高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門(mén)、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過(guò)程中，繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增強(qiáng)紀(jì)律觀(guān)念、集體觀(guān)念，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀(guān)紅四方面軍總指揮部舊址等。
協(xié)調(diào)組：各營(yíng)長(zhǎng)政教處安保處高一年級(jí)組長(zhǎng)后勤組：醫(yī)療組：
軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級(jí)年級(jí)組全體成員、高20xx級(jí)全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級(jí)全體學(xué)生。
8月30日6:30——10:00
1、申請(qǐng)交警支持：協(xié)調(diào)交警部門(mén)沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門(mén)橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場(chǎng)路口）。
2、途徑各路口營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)學(xué)生安全通過(guò)。
3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級(jí)往返行進(jìn)路途中安全秩序。
4、學(xué)校安排車(chē)輛應(yīng)急救護(hù)。
5、學(xué)校安排醫(yī)護(hù)人員全程陪同。
1、所有參與活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。
2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動(dòng)員
3、拉練行進(jìn)途中，各連長(zhǎng)、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號(hào)等。
4、營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以采取定時(shí)放行的方式，通過(guò)路口。
5、紅軍廣場(chǎng)：軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng)做誓詞。
內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀(guān)紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。
6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時(shí)救助傷病員。
7、返回學(xué)校，各連隊(duì)組織繼續(xù)訓(xùn)練。
8、拉練活動(dòng)結(jié)束后，年級(jí)部組織征文活動(dòng)。
1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。
2、安保處（主任）：與交警部門(mén)協(xié)調(diào)，申請(qǐng)路口交通管制，制定安全應(yīng)急預(yù)案。
4、辦公室（主任）：派1輛面包車(chē)跟蹤服務(wù)，
5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車(chē)隨行，準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。
6、軍訓(xùn)團(tuán)：負(fù)責(zé)活動(dòng)協(xié)調(diào)與安全管理工作
武裝拉練心得體會(huì)篇十三
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話(huà)語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷摹６枷氲倪\(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉Ｒ苍S，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀(guān)眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。 這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?huà)，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。
武裝拉練心得體會(huì)篇十四
大家下午好：在這陽(yáng)春三月，在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因?yàn)槲覜](méi)有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。在此次拉練中，我一定會(huì)：不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)天賜的智慧，不負(fù)青春的理想。
我會(huì)不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅(jiān)強(qiáng)的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏(yíng)得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！
宣誓人：潘德玉
20xx年3月20日
武裝拉練心得體會(huì)篇十五
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀(guān)，他們的工作觀(guān)值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀(guān)也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
武裝拉練心得體會(huì)篇十六
這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開(kāi)始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來(lái)時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來(lái)了。
這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開(kāi)始還以為會(huì)很輕松的堅(jiān)持下來(lái)，可是事實(shí)并不是這樣，后來(lái)，越來(lái)越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走?？粗?chē)一輛一輛開(kāi)過(guò)，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi)。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機(jī)會(huì)，會(huì)使我學(xué)到很多，也會(huì)體驗(yàn)到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長(zhǎng)征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿(mǎn)了喜悅。真想說(shuō)一句：你真牛?。。。‖F(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒(méi)有完不成的事。就如同紅軍長(zhǎng)征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來(lái)。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說(shuō)這是讓我們嘗一下什么來(lái)著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂(lè)?。。?BR> 但是打死我以后也不想在拉練了。
武裝拉練心得體會(huì)篇十七
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過(guò)此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的'那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很?chē)?yán)密。無(wú)論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車(chē)輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來(lái)的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
武裝拉練心得體會(huì)篇十八
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。
軍訓(xùn)期間開(kāi)展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀(guān)念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過(guò)了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說(shuō)了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽(tīng)錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就會(huì)被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來(lái)”四個(gè)字來(lái)修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來(lái)了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學(xué)的表現(xiàn)出來(lái)。
閱兵場(chǎng)上，各個(gè)班的人頭不停地動(dòng)，整理著隊(duì)伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個(gè)綠色迷彩的斑點(diǎn)，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀(jì)律，懂規(guī)矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質(zhì)，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓(xùn)中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來(lái)努力與汗水換來(lái)的成果，每個(gè)人的心里都是甜甜的，會(huì)計(jì)101班第一名??！
軍訓(xùn)的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們?cè)?jīng)享受過(guò)，在我們的人生里這是非常難忘的味道啊！
武裝拉練心得體會(huì)篇十九
在這個(gè)星期五，一項(xiàng)重要活動(dòng)將舉行。在那場(chǎng)活動(dòng)里，我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。
這場(chǎng)重要的活動(dòng)——徒步拉練，在一個(gè)明朗的早晨開(kāi)幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時(shí)候要整齊。在吳校長(zhǎng)那激昂的感慨及我們縣的縣委書(shū)記的宣布下，開(kāi)幕！吳校長(zhǎng)的感慨及縣委書(shū)記的到來(lái)使我們感到光榮、興奮。
之后，由快板隊(duì)的帶領(lǐng)下按順序出學(xué)校。我們一出校門(mén)就開(kāi)始吼出我們的口號(hào)，但其他班也不甘示弱，也吼了起來(lái)?；顒?dòng)一開(kāi)始空氣就充滿(mǎn)了火藥味，隨時(shí)可能點(diǎn)燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動(dòng)聽(tīng)的歌。當(dāng)然，這使吳校長(zhǎng)對(duì)我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來(lái)。在那里，使這個(gè)大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團(tuán)結(jié)是什么。
在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續(xù)前進(jìn)。大概半小時(shí)就到了目的地，我們吃了一點(diǎn)東西后就前行至著名的景點(diǎn)——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長(zhǎng)又帶領(lǐng)我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我，我也要向他學(xué)習(xí)。
游覽后就開(kāi)始回到，在回到路途中，我有好幾次堅(jiān)持不下來(lái)了，但看見(jiàn)同學(xué)們都在堅(jiān)持，所以我咬緊牙關(guān)也堅(jiān)持下來(lái)。也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以，這次拉練活動(dòng)教會(huì)了我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
再回到學(xué)校時(shí)，我們都從同學(xué)們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長(zhǎng)也說(shuō)了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動(dòng)最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香”這句話(huà)表現(xiàn)出我們這次活動(dòng)是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧！到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話(huà)語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧！
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉Ｒ苍S，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！
武裝拉練心得體會(huì)篇二十
前五天的軍訓(xùn)生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(zhǎng)在臺(tái)上的一番話(huà)徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊(duì)里一個(gè)很重要的訓(xùn)練科目，是為了增強(qiáng)下級(jí)軍官和士兵的體質(zhì)及加強(qiáng)戰(zhàn)斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據(jù)說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)的路呢！估計(jì)這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(zhǎng)龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍(lán)天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現(xiàn)在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅(jiān)持下來(lái)可真是創(chuàng)了吉尼斯紀(jì)錄了！那么長(zhǎng)的路，要是換了我，不知道會(huì)怎么抱怨呢。真是佩服??！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(zhǎng)，這場(chǎng)比賽的勝負(fù)還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅(jiān)持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結(jié)局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油?。?BR> 我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅(jiān)定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對(duì)自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當(dāng)大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶щy中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。我相信，這一次的拉練我將永遠(yuǎn)銘記于心！
武裝拉練心得體會(huì)篇二十一
一年一屆的學(xué)生會(huì)拉練活動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束了，此次活動(dòng)既豐富了學(xué)生會(huì)成員的課余生活，又增強(qiáng)了部門(mén)之間的交流，更磨礪了我們的意志。作為學(xué)生會(huì)的一員，我為能參加這次拉練活動(dòng)感到榮幸，為了方便今后的工作學(xué)習(xí)，我為此次活動(dòng)作如下總結(jié)：
拉練活動(dòng)無(wú)疑是一次身體和心靈的磨練，在這短短的為期四天的拉練活動(dòng)中，給我留下了骨銘心的回憶。這是一次考驗(yàn)同事與同事之間的默契、部門(mén)與部門(mén)之間合作經(jīng)歷，我們要從原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，團(tuán)結(jié)一致，努力比賽贏(yíng)得對(duì)手的尊重，取得優(yōu)異的考核成績(jī)。
從原本的閑適的生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)比賽的考驗(yàn)，解決重重的困難。
拉練的一開(kāi)始，同事們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)拉練充滿(mǎn)了好奇與熱情。雖然訓(xùn)練場(chǎng)上，驕陽(yáng)烈日，但我們并沒(méi)有畏懼，處處展示出了學(xué)生會(huì)干事的吃苦耐勞、嚴(yán)于律已、頑強(qiáng)拼搏的.颯爽英姿。
停止運(yùn)球，向裁判叫了暫停，立馬跑上前詢(xún)問(wèn)情況，放棄了如此好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，真的很讓人感動(dòng)，因?yàn)樵谶@種記成績(jī)的比賽中，我們跟看重的是我們的友誼，我的對(duì)手的安全。
最終我們部門(mén)也取得了優(yōu)異的比賽成績(jī)和鍛煉的效果。
通過(guò)拉練，增進(jìn)了各同事和各部門(mén)之間的了解和情感溝通，形成了良好紀(jì)律觀(guān)念、集體觀(guān)念，一種積極向上的良好作風(fēng)，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。這是我生命中不可抹去的一部分，它見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，我會(huì)把這段會(huì)好好的收藏。
與此同時(shí)，我要感謝我們的主席和的陪伴和教育，是他們給我在學(xué)生會(huì)的工作指明了方向，給了前進(jìn)的動(dòng)力，也感謝陪伴我的同事，因?yàn)槟銈兪俏业纳罡泳始姵省?BR>