演講稿是一種通過口頭形式向觀眾傳達特定信息或觀點的演講形式，它可以用于各種場合，如學校演講比賽、企業(yè)宣講會等。演講稿的目的是引起聽眾的注意，傳遞信息，激發(fā)共鳴，并產生積極影響。演講稿要求清晰明了、有邏輯性、有吸引力，能夠引起聽眾的興趣和共鳴。那么我們該如何撰寫一篇精彩的演講稿呢？首先，要明確演講的主題和目的，確定要傳達的核心信息；其次，要深入分析受眾的需求和特點，以此來調整演講的語言和風格；還要有一個良好的開頭，以吸引聽眾的注意力，并在演講過程中運用生動的例子、有力的論據(jù)以及恰當?shù)母袊@句等修辭手法，更好地實現(xiàn)演講的效果。總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。這些范文涵蓋了各個領域和主題，無論是學術演講、商務演講還是公眾演講，都能從中獲得啟發(fā)和靈感。讓我們一起來看看這些精彩的演講稿，掌握寫作技巧，提升演講能力吧！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇一
各位老師、各位同學，不知不覺，離期末考試只剩最后一周的時間，期末的復習，就像賽跑時最后的沖刺，格外重要。因此，我今天國旗下講話的題目是：《挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造輝煌》。也借這個機會，就期末復習考試給各位同學提幾點建議和希望：
期末考試是對同學們整個學期以來學習成果的一次檢閱，對同學們綜合素質的一次挑戰(zhàn)，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。因此，大家都應高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個同學都要精心備考，自主學習，讓整個過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升，營造一個積極的、主動的復習迎考氛圍。
期末復習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須制定一份科學合理的復習計劃。對今后幾天的學習做出科學、合理的安排，做到心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。
除了思想上重視以外，要想取得好成績，更需要科學合理的學習方法。平常學習好的同學要善于歸納、總結，利用復習之機鞏固基本知識、基本技能，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，再上臺階。基礎差一些的同學更應充分利用這次復習的時機，查漏補缺，做到復習、消化到位，力爭在復習中有較大的進步。
當然，我也想用以上三條提醒我們的老師，期末復習對每個老師依然重要。每位老師更要在思想上重視，制定合理的復習計劃，運用科學有效的復習方法。杜絕“都是學過的知識，復習沒啥大不了”的錯誤認識，杜絕最后復習階段松散疲塌的心理狀態(tài)，一定要精選習題，設計精煉的導學案，努力追求復習效果的高效。
最后用兩句話和老師同學們共勉：
一，“失敗者總是千方百計找借口，成功者總是千方百計找方法”。希望每個老師和同學都能相信自己，努力奮進，決不輕言放棄。
二，“沒有最好，只有更好”，希望每位老師和同學更能這樣鞭策自己，激勵自己，超越自我，共創(chuàng)輝煌。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇二
我們從呱呱落地起就踏上了挑戰(zhàn)自我的征程，跌爬滾打，艱難爬行，只為能夠直立人生。我們從開始隱約懂事，啞啞學語，便開始追求自我的實現(xiàn)。我們寫的第一個字，燒的第一頓飯，拿到的第一個滿分，第一次出外求學，無不給我們成功的喜悅和生命的快樂。
如今的我們開始獨自撐起一片天，因此我們必須更加懂得實現(xiàn)自我的重要性。因為實現(xiàn)自我不僅是一種需要，更是一種必要。
現(xiàn)在的我們面臨著殘酷的升學競爭。因此，我們都在奮斗、在拼搏，而這一切是為了將來我們有更多的生存空間和發(fā)展機會。為了實現(xiàn)這一切我們就要不斷超越自我。而超越自我即源于自我實現(xiàn)的潛能，把這種潛能為在化的過程便是不斷自我挑戰(zhàn)、自我超越實現(xiàn)自我的過程。
雖然現(xiàn)在的'我們只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔，終會成為參天大樹；雖然現(xiàn)在的我們只是涓涓細流，然而只要碶而不舍，終會擁抱大海；雖然現(xiàn)在的我們只是一只雛鷹，然而只要自存高遠，跌幾個跟頭之后，終會占有藍天。同學們，讓我們在不斷的挑戰(zhàn)中超越自我，走向最終的輝煌。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇三
老師們，同學們：
大家好。
今天我國旗下講話的題目是“積健為雄，挑戰(zhàn)自己?！?BR> 最美十月風光好，今年秋色勝春朝。金秋的校園里，蘊蓄著一種活力，生長著一種精彩。操場上出現(xiàn)了班級體育健兒們訓練的矯健身影，“一班一國”的開幕式主題讓同學們迸發(fā)出無窮的創(chuàng)意，秋日不時造訪的冷空氣絲毫不影響同學們出操時整齊的步伐和響亮的口號。是的，這一切都預示著第138屆秋季運動會腳步的臨近。
運動會不僅可以檢驗我們的運動水平、班級凝聚力，還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌?！爸卦趨⑴c”顯示出我們積極的心態(tài)，“為班爭光”則蘊含著我們的集體情懷，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂觀向上的情操。起跑線上的蓄勢待發(fā)，跳高場上的飛身一躍，接力賽時的默契交接，每一個為夢想而拼搏的運動員都會成為我們心目中的英雄。結果并不重要，重要的是我們的奮斗與拼搏。
同學們，面對即將到來的運動會，你們準備好了嗎？
也許，為自己的項目做好充分練習的運動員們會自信地說：我準備好了。也許，為了廣播操比賽和開幕式表演正在加緊排練的班級會堅定的說：我們準備好了。那么還有更多不參加比賽的同學們，你們準備好了嗎？盡管不能在運動場上揮灑汗水，為班級爭得榮譽，但你們同樣是運動會的參與者：為精彩比賽盡情加油，為后勤服務盡力保障，對賽場秩序認真管理，為通訊報道奮筆疾書……你們的努力與付出才能使運動會更加完美。
在運動場上，我們沒有理由退縮和放棄，因為青春從不言棄。既然是早上九點鐘的太陽，就應當放射出溫暖大地的光芒，風華正茂的我們，正期待著在運動場上揮灑活力與激情，放飛夢想與希望，收獲榮譽與成長。其實，我們每一位同學，都在為自己的夢想而準備著，奮斗著。青春是一杯五味雜陳的.飲料，我們選擇一飲而盡，那么雖然會苦會澀，至少我們不是淺嘗一口就膽怯卻步，而是品嘗到了它的真正的滋味。
同學們，校園中需要瑯瑯書聲，也需要我們生龍活虎的身影。贏得成績的多少不是目的，重在參與才是體育的真諦。看，新體育館外墻“積健為雄”四個大字在秋日的陽光下熠熠生輝，它正召喚我們，積極運動，熱愛健身，挑戰(zhàn)自己，展示風采！就讓我們共同奏響運動賽場的鏗鏘樂章，盡情揮灑通中學子的青春激情！
我的講話結束了，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇四
人生路漫漫，在這漫漫長路中，充滿著挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)者要戰(zhàn)勝這一切，就先要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，這是人生的第一步。
要不要改變不適當?shù)男袨榱晳T是挑戰(zhàn)。在生活和學習或是工作中，我們會做出一些與環(huán)境或人格不太適當?shù)男袨?，有的還會成為習慣。這些壞習慣往往會給我們自己或他人帶來不好的影響。我們要是能夠意識到這點或是聽取他人的勸告，改掉這些壞習慣，那你就能戰(zhàn)勝自我了。能不能承認錯誤是挑戰(zhàn)，人誰無過，就算是圣人也會有做錯事的時候。有的人意識到錯了的時候，會選擇逃避，當沒事發(fā)生過，不了了之，這是戰(zhàn)場上的懦夫，勇士會不畏困難，奮勇上陣，坦然面對錯誤，承認錯誤。讓我們當個生活上的勇士吧!愿不愿承擔應負的責任是挑戰(zhàn)，有些事情做錯了以后是認錯所不能彌補的，這時我們應該為自己的過失而負相應的責任。負責任比承認錯誤需要更大勇氣，或許你會因此而給自身利益帶來損失，負起責任你就能戰(zhàn)勝自私的那個自己。
能不能抵擋誘惑是挑戰(zhàn)，我認為誘惑是人生道路上最難克服的.，特別在我們現(xiàn)在這個年齡，一個特別好奇而且反叛的年齡，只要有一點點的誘惑，心里就癢癢的，很容易上當受騙。專家統(tǒng)計，吸毒上癮的人大多數(shù)為青少年。對于毒品這些害人的東西，那些上了毒癮的青年并不知道它的害人之處，但他們還是試了，為什么?別人對你說：這東西可神呢!吸了以后就飄飄若仙。這么大的誘惑，青年們只要控制住了，就不用受到毒品的牽制，放過來要是上了當，前途就毀于一旦。我們應該提高自身的控制能力，抵擋那些有害的誘惑，戰(zhàn)勝自我，邁出人生重要的一步。
人生路上充滿了挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)者先應挑戰(zhàn)的是自己。在學習、工作、生活中，戰(zhàn)勝自私的自己、懦弱的自己、自控力差的自己。而后，你就邁出了生命中的第一步了。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇五
北京20xx年殘奧會圣火已經熄滅，殘奧賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn)。
古希臘哲學家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設置了不同尋常的.障礙，他們的現(xiàn)實世界或是黑暗或是病苦，但內心世界卻始終明亮與執(zhí)著，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發(fā)力量，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限，讓世界震撼。
作為高中學生的我們，也應該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現(xiàn)狀。面對一件事，心態(tài)最重要，你重視了結果也可能會變好，如果任其發(fā)展，結果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度，關鍵是你自己覺得應該怎么做最合適。
人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的，而落后的人就應該甘于現(xiàn)狀，任其發(fā)展嗎?落后的人已經和其他人存在一大截差距，已經失去了很多趕超的機會，應該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應該反省自己的行為與學習方法，及時調整，向困難挑戰(zhàn)，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風華正茂的我們所應該具有的。
來吧，同學們，邁出你們堅實的步伐，挑戰(zhàn)自我創(chuàng)造出一個奇跡!
挑戰(zhàn)自我演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人的生活中總有許許多多次嘗試，譬如嘗試洗衣服、嘗試游泳、嘗試跳舞……在我的童年里，也有一次充滿挑戰(zhàn)的嘗試。
那是今年的暑假的一天，當我在公園玩的時候，有幾個同學騎著自行車“嗖”的從我身邊飛過去，那么輕松、那么開心!我就暗暗的下了決心，一定要學會騎自行車。
回到家我跟媽媽說：“媽媽我也想學自行車，您可以給我買一輛嗎?”媽媽看我這么誠懇、認真就痛快地說：“媽媽支持你學，下午我們就去買?！?BR> 到了下午，一輛非常漂亮的自行車就陪我來到了小區(qū)的操場上，我終于可以學騎自行車了。只見我先把屁股挪到鞍座上，然后叫媽媽把手松開，我就用力踏車，結果沒走兩步就摔倒了，就這樣連摔了幾次，媽媽看的心疼的不得了，跟我說：“還是別學了吧，你看腿都摔破了?！蔽易约盒睦锵耄沂窍铝藳Q心的，不可以遇到困難就放棄。就說：“不行，我一定要學會?！闭f完我就又跨上自行車，就這樣不停的摔，不停的騎。媽媽看我這么堅持，也過來幫我分析失敗的原因。就這樣我越騎越遠，也不怎么摔跤了，經過一個下午的練習，我終于學會了騎自行車?？粗业淖孕熊嚕业男睦锉瘸粤嗣圻€甜，那種感覺真的好美妙啊!
我通過這次嘗試我明白了一個道理：只要你努力并且大膽的挑戰(zhàn)嘗試，就有機會獲得成功;相反你不努力去嘗試，就不會收獲成功。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學：
世界乒乓球冠軍容國團有句話說的好：人生能有幾回搏!是的`，人生在世就要經歷挑戰(zhàn)，僅有勇敢地去應對，努力地去拼搏，才有可能取得勝利。當挑戰(zhàn)來臨的時候，許多人都會選擇勇敢地去應對，與挑戰(zhàn)做斗爭，從而贏得勝利。
然而，就在不久前，在一次比賽之前，我卻選擇了退卻x不去參加比賽。我不是因為害怕比賽而退卻，而是因為x怕在比賽中拿不到名次。
對這次比賽我沒有信心，害怕自我會名落孫山，更害怕同學們嘲笑的目光;害怕教師、家長失望的眼神。當我醒悟過來，明白勝負乃兵家常事時，明白失敗并不可怕，可怕的是懦弱時，卻已為時過晚，比賽已經開始。
我輸了，是的，我徹底地輸了!我輸給的不是別人，正是我自我。我輸了，在比賽沒開始之前就輸了，并且輸?shù)囊粩⊥康?，根本不會有一丁點獲勝的期望。
我恨我自我，我恨我自我為什么不像其他同學一樣去應對這次挑戰(zhàn)呢?從中，我悟出了一個道理：僅有戰(zhàn)勝自我，才能開啟勝利的大門。怪不得一些比賽選手在回答記者問題時，總是對記者說：“我最大的對手就是我自我?！?BR> 如果上天能再給我一次機會，我會選擇勇敢地去應對挑戰(zhàn)。當下次挑戰(zhàn)再來臨的時刻，我會勇敢地去應對，從而打開勝利的大門。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
我今天演講的主題是：《迎接挑戰(zhàn)，超越自我》。
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍天的美麗。筍忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了竹挺立天地的身影。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動。
在我們學習生活成長中，會遭遇各種困難，經歷種種痛苦。我們要不斷提醒自己，超越自我，才能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
有位哲人說過：一個人本是兩個人，一個在黑暗中覺醒，一個在光明中酣睡。在人生的跑道上，我們要不斷地喚醒自己，超越自己。張海迪揮筆奮發(fā)，用字字珠璣為殘疾的陰霾添點點星光；貝多芬同命運抗爭，用音符在交響曲激昂的樂曲中傳遞著希望，他們以昂揚的姿態(tài)，超越自我，創(chuàng)造了輝煌，“積跬步得以至千里”，一點點小小的進步，慢慢的積累就會成為很大的進步。俗語里說：只要勇于挑戰(zhàn)困難，不管結果如何，自己都已經成功了。
超越自我，就要勇敢的面對過去的'失敗，承認自己曾經失敗。“它山之石，可以攻玉?！币嘈抛约海灰员┳詶?，要勇于正視自己的缺點。
超越自我，腦中應樹立大志，無大志者難成千萬事。放寬自己的心靈，大膽的去夢想，建立起屬于自己的遠大夢想，并且堅持到底，“采百家之長，成獨家之本。”哪怕它是天方夜譚也有可能會成為現(xiàn)實。
超越自我還必須要學會積累：積累失敗，積累教訓，積累知識，積累經驗。同學們，在我們的學習、生活中，還有許許多多的困難在等待著我們，請用自己的積累去打敗他們吧！
讓我們樹立大志，用堅強的意志，頑強的品質和不達目的決不罷休的精神去戰(zhàn)勝那些在我們生活和學習中未知的困難，去實現(xiàn)人生的巨大蛻變吧！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自604班的彭冰清，今天我講話的題目是《挑戰(zhàn)自我》。
同學們，我想問大家一個問題：你們覺得人生最大的困難是什么呢？是考試，是作業(yè)，還是長跑？我覺得這些都不是，人生最困難的應該是挑戰(zhàn)自我。從古至今無數(shù)個事例證明，只有不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我才能成功。
醫(yī)藥學家李時珍為了編寫《本草綱目》，爬山涉水去采藥，多少次險些摔下懸崖；遍嘗百草辯藥性，幾次差點被毒草奪去生命，經過幾十年的辛勤努力，終于成功了。
音樂大師貝多芬大家應該都不陌生吧！他在二十多歲時，就聽力減退，到后來雙耳完全失聰了，但他用常人難以想象的毅力，克服困難堅持創(chuàng)作，很多傳世佳作就是在這種情況下誕生的。
生活中會遇到很多困難，我們一定要敢于面對，勇于挑戰(zhàn)。當考試不理想時，我們要分析原因，找準努力的`方向；當學習中想偷懶時，我們要想想師長期望的目光，繼續(xù)刻苦練習；當小有成就沾沾自喜時，我們要以龜兔賽跑中貪睡落后的兔子告誡自己，要樹立更高的目標，再接再厲。
同學們，不斷挑戰(zhàn)自我是通向成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?。人生是在無數(shù)次挑戰(zhàn)中度過的，我們只有不斷的挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才會走向成功。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十
今天上午我與我的小學最好的朋友崔本正一起去華聯(lián)購物，我本身自己會騎自行車也想趁這次機會在好朋友面前展示一下自己!
在去的路上崔本正一直不敢坐我的自行車，他畢竟竟也是第一次做我的自行車。路上的車輛很多這讓我又緊張又刺激，崔本正坐在我的后面一直給我說話，我也聊得很投入也忘了自己的緊張，自己小心翼翼的騎著自行車，好像不一會到華聯(lián)，我終于松了一口氣!
一進超市,食品還真不少,叫我目不暇接.一位年輕漂亮的阿姨走到我的面前,笑了笑,熱情的說:“小朋友,你要點什么?”阿姨的這一問,可把我變緊張了,小聲的說:“我自己找?！比缓螅易哌M食品區(qū)了。
我走進食品區(qū)的中間，看到了各種各樣的食品，真讓人看的眼花繚亂，我走到我要買的餅干面前，剛要去挑選餅干，一位阿姨走到我面前，對我說：“小朋友，你買什么餅干，我可以幫助你挑選?”我不好意思，小聲的對阿姨說：“阿姨，我要買巧克力餅干。”我正說，阿姨就給我了一個包裝精美的巧克力餅干。我高興的對阿姨說：“謝謝阿姨。”阿姨對我笑了笑，她笑的是多么甜啊!
接著，我又來到了糧油類區(qū)，找到了方便面，可是，并沒有我要的方便面，正在我著急的時候，一位阿姨走過來，對我說：“小朋友，你想要什么樣的方便面?”我對阿姨說：“阿姨，我想買五包華龍面。”阿姨不好意思的說：“我們這里的華龍面賣完了。”我正在著急時，忽然想到了一個好辦法，可以換一種方便面，于是，我拿起了我另一種最愛吃的康師傅方便面。
這次主要目的有兩個：這次回老家過春節(jié)，我特意為爺爺買刮胡刀，以表示我的孝心;二是我要為我剛出生弟弟買玩具。
我接著來到刮胡刀柜子面前，阿姨好像沒有看出來我給誰買，我一面咨詢阿姨就一直給我推薦那款，終于我看好了一款，阿姨對我說了一句很吃驚的話;“你自己用嗎”這一句讓崔本正大笑起來，我說我給我爺爺買，我不需要，阿姨這是臉紅了起來。
我跑到玩具面前，崔本正也給我挑，我想了想我弟弟剛出生也玩不了，我就自己做主給弟弟買了一個很大很大的“領帶熊”它很可愛，它可以陪伴我弟弟成長。
買完東西我再次騎著自己的自行車高高興興地回家了，這可是我第一次自己去購物，我真高興!
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十一
尊敬的老師、同學們：
大家好！
挑戰(zhàn)自我，能磨練我們的意志；挑戰(zhàn)自我，能鍛煉我們的本事，挑戰(zhàn)自我，能增強我們的信心。假如沒有挑戰(zhàn)，將僅有無盡的自卑、懦弱。我們需要挑戰(zhàn)，呼喚挑戰(zhàn)。因為有了挑戰(zhàn)，能喚醒我們沉睡的信心，能融化由自卑感累積起來的堅固的冰層。
挑戰(zhàn)的身影無處不在，生活的每個角落都有它的身影。
當百米賽跑時，全身疲憊的你已對成功的渴望消失了，假如你咬緊牙關，竭盡全力，沖向終點，即使沒有拿到名次，你也會覺得挑戰(zhàn)自我，是對幸福、歡樂的儲蓄。
當參加演講比賽時，緊張感傾注了你全身，結結巴巴的語言使你的信心連一丁點兒也見不著，假如你放寬心胸，心平氣和地向觀眾敞開你的心扉，大膽演講，這時挑戰(zhàn)自我是對自我力量的加倍。
挑戰(zhàn)自我實際上不需要做太多的高難度動作，實際上只需要你在離陽光很近的地方，奮盡全力去擁抱它，只需要你駕著小船駛向勝利的彼岸時，爭分奪秒，以最快的速度抵達，只需要你最快登上成功的頂峰，再拿出那么一點力量和勇氣。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十二
尊敬的老師、同學們：
大家好！
“挑戰(zhàn)”，多么簡單的兩個字，可是，怎么不見得人人都做得來啊？是害怕失敗吧！誰也不敢保證挑戰(zhàn)了，就一定可以成功?？墒牵辉囈辉?，怎么知道是成功還是失敗呢？不敢挑戰(zhàn)，就連成功的機會也沒有。這不，我挑戰(zhàn)了，就成功了，還讓我發(fā)現(xiàn)了新的自我。
暑假，這是一個出去游玩的好日子，可平時好玩愛動的我卻因為旅游的事情而猶豫了。要走這么多的路！算了，算了，還是不去了?？墒瞧币呀浻喓昧耍〔蝗ゲ恍邪。∵@時，我瞟到了自己抄寫的《名言名句》當中的西奧多·羅斯福曾經說過的一條：“失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！
“徽杭古道”，這真是一個響亮的名字，等你一開始走，就再也不覺得響亮了。瞧，心中充滿了后悔的我正在一步步上石階呢！哎！不知前面還有多少這樣讓人走得快要累死的路呢！早知道就不來了！但，正當我有了想要放棄的念頭時，那句奧多·羅斯福的名言又讓我有了想繼續(xù)要把這件事挑戰(zhàn)完的念頭，算了算了，結果并不是重要的，只要我挑戰(zhàn)了，盡力了，便算成功吧！能繼續(xù)走一步，就走一步！我咬牙堅持著。
“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石階又窄又短，走得十分吃力，腳既要忍受著180度平角走路的酸痛，又要拖著身體上的勞累，一小會兒工夫就已經經不起如此折磨了?？墒遣判凶吡诉@點路程，現(xiàn)在估計才走了二十分之一，剩下來的二十分之十九該怎么辦？難道要退出？這可不行，我可不能在這個節(jié)骨眼上做出這樣的選擇，一定要撐下來。我盡量踮起腳，一半著地，一半踩空，挑戰(zhàn)靠腳的前部走石階。一步，兩步，三步……呵！這樣走路的方式可比前面的方式輕松多了！我挑戰(zhàn)新的走路方式，取得了輕松。
離終點越來越近了，我們的步伐雖然較慢，但卻在堅持著；天上時不時的下著雨，但大家全都在堅持著；腳底都濕透了，但我們都努力走向終點，因為我們都知道，不能放棄，要走完全程，這才能獲得真正意義上的成功。最終大家走到了終點，讓初步的挑戰(zhàn)變成了最后的成功。
登山累嗎？走25公里累嗎？現(xiàn)在的我會毫不猶豫的說：“不累！”因為我知道，勇于挑戰(zhàn)才會取得成功，要挑戰(zhàn)自我！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十三
今天上午我與我的小學最好的朋友崔本正一起去華聯(lián)購物，我本身自己會騎自行車也想趁這次機會在好朋友面前展示一下自己！
在去的路上崔本正一直不敢坐我的自行車，他畢竟竟也是第一次做我的自行車。路上的車輛很多這讓我又緊張又刺激，崔本正坐在我的后面一直給我說話，我也聊得很投入也忘了自己的緊張，自己小心翼翼的騎著自行車，好像不一會到華聯(lián)，我終于松了一口氣！
一進超市，食品還真不少，叫我目不暇接。一位年輕漂亮的阿姨走到我的面前，笑了笑，熱情的說：“小朋友，你要點什么？”阿姨的這一問，可把我變緊張了，小聲的說：“我自己找?！比缓螅易哌M食品區(qū)了。
我走進食品區(qū)的中間，看到了各種各樣的食品，真讓人看的眼花繚亂，我走到我要買的餅干面前，剛要去挑選餅干，一位阿姨走到我面前，對我說：“小朋友，你買什么餅干，我可以幫助你挑選？”我不好意思，小聲的對阿姨說：“阿姨，我要買巧克力餅干?！蔽艺f，阿姨就給我了一個包裝精美的巧克力餅干。我高興的對阿姨說：“謝謝阿姨?！卑⒁虒ξ倚α诵ΓΦ氖嵌嗝刺鸢。?BR> 接著，我又來到了糧油類區(qū)，找到了方便面，可是，并沒有我要的方便面，正在我著急的時候，一位阿姨走過來，對我說：“小朋友，你想要什么樣的方便面？”我對阿姨說：“阿姨，我想買五包華龍面?！卑⒁滩缓靡馑嫉恼f：“我們這里的華龍面賣完了。”我正在著急時，忽然想到了一個好辦法，可以換一種方便面，于是，我拿起了我另一種最愛吃的康師傅方便面。
這次主要目的有兩個：這次回老家過春節(jié)，我特意為爺爺買刮胡刀，以表示我的孝心；二是我要為我剛出生弟弟買玩具。
我接著來到刮胡刀柜子面前，阿姨好像沒有看出來我給誰買，我一面咨詢阿姨就一直給我推薦那款，終于我看好了一款，阿姨對我說了一句很吃驚的話；“你自己用嗎”這一句讓崔本正大笑起來，我說我給我爺爺買，我不需要，阿姨這是臉紅了起來。
我跑到玩具面前，崔本正也給我挑，我想了想我弟弟剛出生也玩不了，我就自己做主給弟弟買了一個很大很大的“領帶熊”它很可愛，它可以陪伴我弟弟成長。
買完東西我再次騎著自己的自行車高高興興地回家了，這可是我第一次自己去購物，我真高興！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十四
新年的鐘聲還在耳畔回蕩，我們就迎來了緊張的期末復習階段。期末考試不僅是對同學們本學期學業(yè)成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。雖然不能每個人都成為優(yōu)勝者，但大家都能做一名追求進步超越自我的勇敢者。
俗話說，一分耕耘一分收獲，要想收獲得好，就得耕耘得好。期末復習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須立即行動起來，根據(jù)學科特點和自身特點，制定出適合于自己的切實可行的復習計劃，對今后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應有的水平。
為了搞好期末復習和最后的考試，我們應該做到以下幾點：
1、建立強化意識。基礎知識和基本概念的復習是重點。我們應該深刻領會每一個概念、每一條規(guī)律的含義、原理、條件適用范圍、注意點等，將老師講的一些重要例題仔細看一遍。其次通過弄通弄懂作業(yè)和練習中的問題，來彌補自己知識環(huán)節(jié)和解題技巧中的不足。值得提醒的是，復習中遇到的新問題或原來沒有解決的問題，絕對不能存僥幸心理而回避。要知難而上，要有克服困難的信心和勇氣?？梢詫⒁酝鲞^的練習重新整理一遍，找出疑難問題分類解決。
2、建立選擇意識。要利用復習階段的時間，對所學的知識進行系統(tǒng)復習，發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的知識，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對功課不平衡的情況，應該認真對待，及時彌補上來。認真完成老師布置的每一項作業(yè)，把握每一單元的重點，有針對性地搞好復習。充分利用點點滴滴的時間，多背一段文章，多溫習一遍老師在課堂上講的重點，就一定能取得好的效果。
3、建立多向思維意識。將平常作業(yè)中常用的`公式、定理背熟用活，在理解的基礎上牢固記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，遇到實在搞不清楚的問題，隨時向老師請教，廣開思路，直到弄懂為止。
4、建立自信從容意識。要正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試。到了考試時應沉著鎮(zhèn)定，認真仔細，不要總想著成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收獲。
著名物理學家愛因斯坦說過，“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉?！彼詮土曋袘⒁獠灰罁刚n本。此外，在緊張的復習中同學們還要注意參加適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質。精神的愉悅來自健康的身體，有了健康的身體，學習效率將會成倍地提高。
5、建立誠信意識。期末考試是對我們的誠實守信品格的一次考驗。誠，就是要誠實待人不說謊，不抄襲，不作弊；信，就是講信用重承諾，遇到錯誤勇于承擔。我們在考試過程中要誠實守信，嚴守考試紀律，我堅信梅花香自苦寒來，一份耕耘，一份收獲。只要付出辛勤的汗水，一定能獲得豐富的回報。誠信不僅可以獲得成績還可以得到別人的尊重。就讓我們誠信面對考試，面對自己，交出一份合格的誠信答卷吧！讓誠信這道燦爛的陽光點燃我們的心靈，照亮我們的人生。
期末考試后，我們將迎來豐富多彩的寒假生活。如何過一個健康、文明、安全、有意義的寒假，向全體同學提出以下幾點意見和要求：
1關心國內外大事，每天安排一定時間讀書看報，收看中央電視臺的“新聞聯(lián)播”或收聽中央人民廣播電臺“新聞和報紙摘要”節(jié)目，做到家事國事天下事，事事關心。
2增強遵紀守法觀念、交通、防火、飲食衛(wèi)生等安全意識和自我保護意識，做一個好學生、好公民。
3積極參加各項社區(qū)服務和寒假活動，從中培養(yǎng)關心社會、關心他人的社會責任感。
4尊敬長輩，孝敬父母，幫助父母做一些力所能及的家務事，
5不抽煙，不喝酒，不賭博，不參加封建迷信活動，不進入營業(yè)性游戲廳和地下網吧等不適合青少年學生進入的場所。發(fā)揚艱苦樸素的好傳統(tǒng)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，反對鋪張浪費和亂花錢，把壓歲錢節(jié)攢起來用在得當、有意義的地方。
6在寒假期間要認真完成寒假作業(yè)，自覺合理安排時間復習功課，把期末考試中暴露出來的問題及時彌補，為下學期反敗為勝打下堅實的基礎。同時積極參加體育鍛煉，增強體質。
同學們，學習是苦中寓樂的事情。說其苦，是因為學習要付出艱苦的勞動，需要一種鍥而不舍的精神；說其樂，是因為通過一次考試能證明自己有進步、能成功。希望同學們在期末考試中友好競爭，取得優(yōu)異成績，以告慰辛勞撫育我們成長的父母，報答辛勤培養(yǎng)我們的教師，勉勵辛苦攻讀的自己。
最后，預祝同學們取得新年的開門紅，在期末考試中取得滿意的成績，過一個充實而有意義的寒假。
我的演講到此結束，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
暑假里的某一天，我和爸爸媽媽來到無錫動物園游玩。
當天天氣非常炎熱，火紅紅的太陽熾烤著大地，可動物園里綠樹成蔭，空氣清新，來游玩的人可謂是人山人海，給夏天增添了一份歡樂。
我們來動物園里的游樂區(qū)內，我的第一次挑戰(zhàn)自我的嘗試就從這里開始了，玩過了前兩項游樂項目后，爸爸看見了旋轉飛椅，便興奮地說：“寶寶，俺們去玩旋轉飛椅吧!”我推辭說：“我可不敢，你看，全都是大人在玩，我才12歲呀!”“你還是不是男子漢?”爸爸說道。媽媽也在一旁鼓勵道：“男子漢大丈夫，沒關系，媽媽會在一邊鼓勵你的?！蔽颐銥槠潆y地說：“那……好吧!”
可是到了那，看著這個龐然大物把一個個人甩了起來，再加上這些“啊!啊!”的尖叫聲。我的腿瞬間軟了下來，心里充滿恐懼和害怕。我對爸爸說：“爸爸，我有點不敢了?！薄霸趺戳耍氪蛲颂霉牧?”爸爸遲疑地問。“萬一機器突然爆炸了，怎么辦?那豈不是機毀人亡嗎?”“哪有那么危險啊?快坐上去?！蔽仪懊嬉晃淮蠼憬阏f：“這有什么好怕的，坐在最外邊可最爽了。“我想：我是男人，絕不能輸給女生。于是我便鼓起了勇氣，坐在了最外邊。開始了，我先被轉了起來，很快就高高飛起，我感覺我失去了重心，像飛起來一樣，風呼啦啦的在耳邊穿過，媽媽在下面為我歡呼。我成功了，我克服了困難，挑戰(zhàn)了自己的極限。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十六
各位領導、各位同事：
在這里我很榮幸趕上了公司改革的機遇，面對了一個嶄新挑戰(zhàn)自我的時機。感謝公司領導為我們創(chuàng)造了這次公平競爭的機會。我非常自豪地看到我們公司改革前進的步伐，以這種公平、公正、公開的方式選拔優(yōu)秀的企業(yè)人才，我相信我的同事們和我一樣懷著滿腔的熱愛之情，希望這次競聘能夠為公司找到優(yōu)異的人材。
個人簡歷。
我叫夏，一九七四年出生，一九九七年畢業(yè)于長沙交通學院公路與橋梁專業(yè)，在學校加入了中國共產黨，在校期間也多次進行社會實踐活動，畢業(yè)后先是到廊坊項目，然后是徐州e5項目、邳州d1項目、南昌梨溫a2-1項目，我先后擔任過普通的試驗員、工程部資料管理人員、試驗室負責人、工程部長。無論是普通的職工還是部門負責人員，我都憑著強烈的集體主義感情奉獻了自己的責任心和事業(yè)心。幾年的工作使我深深感到機遇和挑戰(zhàn)并存，成功與辛酸同在。參加這次競聘我愿在求真務實中認識自己，在積極進取中不斷追求，在拼搏奉獻中實現(xiàn)自我價值。
主要業(yè)績。
在這次競聘中我選擇的是“質量安全科科長”的職位，質量安全科是我處改革后新成立的一個科室，由于是新的，所以具有挑戰(zhàn)，也有很大的充分發(fā)揮個人才能的空間。我愿意面對這種挑戰(zhàn)，也希望有機會展示自我。畢業(yè)后我從事過多種工作，在試驗室做過普通的試驗員、在工程部做過資料整理人員、在質量認證中做過內審員、對九七質量版文件很熟悉，對九七版的認證工作起過有力的推動作用。在試驗室做過負責人、在工程部做過負責人，接觸過關于施工質量的比較全面的工作，也在這些工作中下過功夫，認真學習和實踐過。d1項目試驗室，在她存在的二年多時間里，得到過業(yè)主和監(jiān)理的認可和多次表揚，無論多少委屈都以大局為重，把對外關系處理得比較圓猾，給監(jiān)理業(yè)主留下了很好的印象。在我管理別人的這幾年，我悟出了很多做人的道理：
一、融洽自己與手下人的關系，將自己和本部門的人員都融入到這個小集體中。我認為，每個人都有很強的集體主義感，只有給他們創(chuàng)造了讓他們?yōu)榧w奉獻的環(huán)境，并讓他們在適當?shù)臅r候感受到創(chuàng)造價值實現(xiàn)自我的幸福感和成就感，在d1項目試驗室，我和我的同事們達到了一種非常舒服的管理和適應管理的境界，那就是默契和諧。在工作之余，我們共同享受我們的愛好，甚至互相影響彼此的好惡感覺，我們共同對付監(jiān)理和業(yè)主，但是給監(jiān)理與業(yè)主很良好的感受：尊重他們，適時表現(xiàn)自己的個性。我們共同干體力活，在干活時，我招呼一下，馬上他們都會響應，從沒有讓我在該誰干這件事上為難過，而且非常主動，我想這是在我們共同的勞動過程中培養(yǎng)出來的熱愛本職工作和熱愛我們這個集體的感情。
工作設想。
安全質量是企業(yè)生存的兩大基礎，只有基礎牢固，才能有其他的經營成果的好壞，我認為安全質量科涉及的工作應該有：
一、安全方面。
原有的安全管理涉及的內容比較多，比較雜，是日常工作，應該將原有的工作做細，做深入。比如：施工安全，很多經營成果功虧一簣，完全憑借運氣的好壞，不能將主動權掌握在手中。很多施工安全中的隱患一直存在，實際上每天我們的經營者都在提心吊膽，在這一方面，應該不只停留在檢查扣分上面，我想應該將項目上的安全員切實地利用起來，現(xiàn)在的情況是，項目安全員大多在跑外交，跑征地拆遷或辦公室的工作，安全作為附屬了，這實際上是本末倒置了，項目安全員不能滿足于月末填幾張報表，而起不到真正預防的作用，這是很可怕的。我們要將項目的安全人員很好地組織起來，培訓并真正發(fā)揮作用。按照我們局里規(guī)范項目管理辦法中“項目經理部施工生產安全設施標準”中規(guī)定，在項目成立之初，就將這些處于危險邊緣地帶的鍋爐房、變電室、易燃易爆物品倉庫、龍門吊架、預制廠張拉臺座等仔細考慮到，并給他們以合適的位置;在施工中，對分包隊伍的用電、爆破、鉆孔或挖孔、吊裝、高空作業(yè)等都要給予充分的關注，不僅制訂操作規(guī)范，執(zhí)行安全技術交底工作，而且要多跑腿，勤檢查，抓落實。真正做到“安全第一，預防為主”。除了原有的工作外，我認為在“職工的職業(yè)健康”和“環(huán)境保護”兩方面應該增加涉及的范圍，職工是企業(yè)存在的原因和發(fā)展的動力，我們的企業(yè)要依靠職工，所以，企業(yè)職工的身體健康是我們的經營者經常掛在心中的大事，現(xiàn)在情況是由于我們的施工條件比較艱苦，大多數(shù)一線施工職工的健康受到影響，尤其是機械操作人員，現(xiàn)在我們進行的qhse管理體系認證工作就在這一方面加強了管理，使我們的職工盡可能地回避這些對身體健康有害的環(huán)境，或者創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，職工為企業(yè)生存不計較環(huán)境的惡劣，但作為有情管理，我們不能不管職工的健康，所以安全質量科有義務在此方面充分考慮，使職工們更有資本為企業(yè)奉獻。環(huán)境問題是一個“與時俱進”的問題，隨著時代的發(fā)展，它越來越受到人們的普遍關注，隨著環(huán)境意識地增強，我們這一行業(yè)也無疑受到環(huán)境的考驗，所以我們應該及早著手在此方面有一定的探索，我們不可能做到完全控制，但我們相信持續(xù)發(fā)展，只要我們采取了有效的辦法，我們的施工環(huán)境會越來越好，我們應該提一個口號“安全是質量，環(huán)境是質量”，這是企業(yè)實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的保證。
二、質量方面。
2是強調檢查總結的制度，必須定期檢查評比總結，并公開檢查評比結果，使每個施工隊伍都有緊迫感、榮譽感。3是做好質量基礎工作，比如器具計量和認證工作。質量已經被企業(yè)的管理者重視，我們做好把關工作，并給項目服好務，督促檢查、嚴抓不懈，我想要按照我們qhse管理體系中質量體系的要求去做，質量一定是有保證的。
三、標準的認證方面。
沒有標準就沒有控制，沒有控制的事、物、人就難以管理，管理的依據(jù)是標準，管理的過程就是標準化，我們現(xiàn)在將要認證的qhse就是通過完善的管理體系達到不斷提高產品質量的目的。我們搞認證工作不止是為了取悅顧客，更重要的是改善企業(yè)管理更有效率并減少浪費，實施貫標體系的過程就是要每個環(huán)節(jié)都由人實施，規(guī)范人的行為，這樣我們的體系才會有旺盛的生命力。在現(xiàn)在的qhse管理體系水平上，我覺得我們的形式多于內容，也存在幾個方面的問題：只考慮認證后的方便而不是切實以改善管理為目的;不能要認證時抓得緊不認證時抓得松;支持性的第三層次文件要充足;質量手冊要有自己的行業(yè)和單位特點。我要努力改變貫標工作在人們心目中的不良印象，使之為我們的企業(yè)服務，經過一段時間的運行后，發(fā)現(xiàn)我們存在的問題，及時更正，真正為企業(yè)的質量、安全、環(huán)境服務。從頭捋一遍第三層次的文件，這才是我們規(guī)范人的行為的準則，必須隨時增加完善，我希望以后每提起貫標來大家都有一種自豪感和親切感，因為她切實可行，行之有效，我們受益了。
最后，我想說的是我是以平常心來參加這次競聘的，無論競聘結果如何，我還是我，如果失敗，我將一如既往地踏實工作，為集體奉獻微薄力量，同時不斷完善自己，充實自己;如果競聘成功，我將使“安全質量科”的工作有特色，務真務實，使經營者能免除后顧之憂，真正起到預防為主的目的;給同事創(chuàng)造一個團結協(xié)作、和諧的工作環(huán)境，并用真情和愛心去善待我的同事，以自身的行動帶動別人，讓我科室的每一人都有自己的位置，都忠于自己的職責。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
你可曾蹲在墻角觀看螞蟻成群結隊的搬運食物。這些渺小的螞蟻經常背著比自己的身體大好幾倍的米粒，面包屑從腳邊匆匆爬過。
螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有著偉大的人格。它們擁有挑戰(zhàn)自我的自信和魄力。
“挑戰(zhàn)自我”這樣簡單的四個字，這樣平凡的一個詞，可要做到他不知道要多少的付出呢？
1995年，法國記者多米尼克博比突然心臟病發(fā)作，導致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運動機能。被病魔襲擊后的博比躺在醫(yī)院的病床上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動，可他并沒有被病魔*，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構思的作品完成并出版。
出版社便派了一個叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時，他們兩個每天用6小時默錄詞語，每天只能錄一頁，后來慢慢增加到了3頁。歷經幾個月的艱辛。據(jù)粗略估計，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。
博比為挑戰(zhàn)自我付出了多少呢？我們數(shù)也數(shù)不清。他通過對已被病魔纏身的自己的挑戰(zhàn)。終于成功完成了自己的著作。
博比已經身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什么支持他自己堅持下去？什么是他精神之源泉？就是因為他敢于挑戰(zhàn)自己，超越自身的高度。
讓我們回顧一下2012年的倫敦奧運會。我們看一看我國的奧運健兒孫洋。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠遠地甩在了身后。
孫洋為何會贏得如此驕人的成績？這與他刻苦訓練是拖不了關系的。訓練是怎樣的呢？要挑戰(zhàn)懶惰的心性，要挑戰(zhàn)過度的驕傲，要挑戰(zhàn)退縮的想法，總而言之，他挑戰(zhàn)的就是自己。
挑戰(zhàn)自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑戰(zhàn)自我，就等于是獲得了成功。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十八
各位老師，各位同學：
大家早上好！我演講的題目是：磨練自我，體驗挑戰(zhàn)！
記得在第一次軍訓剛開始時，嚴酷的訓練就暴露出我們的嬌氣和平時缺少鍛煉，但在教官與老師的嚴格訓練與諄諄教導下，大家都能很認真地完成每一個動作，不斷磨練自己的意志。直到軍訓的最后一天，幾乎沒有幾個同學退出軍訓，大部分同學都堅持到了最后。雖然，經過6天軍訓后，大家的肌膚都曬得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了組織性、紀律性和責任性，都忘掉了個人利益，將自己融入到集體中去。
其實，在那短短的6天之中，我們收獲了許多。我們學會了堅持，學會了團結一致。但是，僅有這些是不夠的，我們只有不斷磨練自我，體驗挑戰(zhàn)，才能讓自己成為一個更加經得起考驗的高中生。其實，這次在東方綠洲的舉行軍訓就為我們搭建了一個“磨練自我，體驗挑戰(zhàn)”的平臺，讓我們高一的同學們能不斷提高自己，所以，我們還要參加這為期3天第二次軍訓。
由于此次活動是在東方綠洲舉行的，所以，在活動的同時，我們也要注意個人的形象，在體驗挑戰(zhàn)的同時，要時刻把個人的形象與“澄衷”二字相連，相信在這次為期3天的軍訓中，我們一定可以擁有一段人生中美好的回憶，在磨練自我，體驗挑戰(zhàn)，不斷提高自己的同時，體會到樂趣。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十九
敬愛的老師，親愛的同學：
有一句這樣的名言：一匹馬如果沒有另一匹馬緊緊追趕并要超過它，就永遠不會疾馳飛奔.馬需要挑戰(zhàn)，人更需要挑戰(zhàn)!
就如大家都熟悉的一位體育明星xx劉翔吧.他在跨欄比賽中破了世界記錄，成了體育界的焦點.與劉翔一齊比賽的人，都是來自世界各地的跨欄高手，正因為應對這樣強勁的對手，所以平時劉翔才會不斷地提高自我，才會使他在比賽中有更出色的表現(xiàn).試想一下，如果劉翔的對手只是一些普通的運動員，他在平時還會這樣的鍛煉自我嗎?那他還會成為世界矚目的體育明星嗎?所以說，一個人的成功來自挑戰(zhàn)，不僅僅需要挑戰(zhàn)，還需要更強勁的挑戰(zhàn)!
我又想起狼與鹿的故事.鹿是狼的美味食品，兇猛的狼常常把鹿群追得四散逃跑.許多弱小的鹿都成了狼的口中食.當?shù)鼐用駥β箘恿藧烹[之心，開始圍捕狼.狼從荒原上消失了.然而出人意料的是，鹿群不但沒有興旺，反而很多死亡.不在競爭中前進，就在競爭中滅亡.原先，鹿失去了天敵后，生活安定了，不再運動了，導致體質變化，造成生存危機.于是當?shù)鼐用裼种匦抡埢亓死?不久，鹿群重新獲得生機.
這則故事說明，挑戰(zhàn)是生存的動力.有人說過：人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花.沒有一個人的生活是一帆風順的，可不一樣的人對前進途中的困難有不一樣的理解.對與弱者來說，困難是無底之淵;對于強者來說，它卻是無價之寶.我們能夠把困難，挫折看成一個鍛煉的機會，能夠把它當做是生活的挑戰(zhàn)!
生活需要挑戰(zhàn).如果我們勇敢地應對困難，勇敢地理解了生活的挑戰(zhàn).那么，成功的一天就不遠了!
挑戰(zhàn)自我演講稿篇二十
能有幸站在國旗下講話，我真的很激動。我們都處于學習的黃金時期，不是有人說的很好嗎？人生有三件寶：一是學習，二是行動，三是忠誠。因此，我要對大家說：抓住機遇，挑戰(zhàn)自己。
人生在世，凡事都離不開學習，而大多是通過間接經驗的學習即通過書本來學習。所以，加強學習可以幫助我們縮短探索的歷程。那么，我們如何學習呢？一是要達到較高的學習境界。前輩學人王國維用“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天邊路”，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，原創(chuàng)：“眾里尋他千百度，驀然回首光要高、目標要遠、頑強執(zhí)著、善于發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新這三個境界，我們要力求達到這三種高境界，形成嚴謹求實、勤奮學習、善于思考的學風。二要增強自身的競爭能力。在漂亮的非洲大草原上，生活著羚羊和獅子，羚羊天天一早醒來就在思考，如何跑得更快一些，才不會餓死。羚羊和獅子的故事告訴我們，大自然總是布滿競爭，生存的法則就是優(yōu)勝劣汰。這種大自然的競爭同樣存在于我們人類社會，并表現(xiàn)在我們個人的學習，工作和生活中。那么，我們如何應付競爭呢？學習是在這場殘酷的.競爭中制勝的利器。同學們，我們必須不斷給自己加壓，原創(chuàng)：夯實基礎，激活潛能。初三的生活緊張而苦悶，但我們要敢于把生活的目標定得高一些，力求改變生活，改變命運。
當然，光有目標不行，還要有具體的行動，與其臨淵羨魚，不如退而結網，坐著不動將一事無成。一個人成功的秘訣在于“勤”“高”“新”“快”，“勤”就是勤奮，“高”就是高的境界，“新”就是心思維，新形象，“快”就是快速運作。做任何事重在務實，做到細處，當天的事情當天做，決不留后患。用這樣的原則來指導行動，行動起來才有方向，才有效果。
初中三年的學習生活非常短暫，我們要珍惜時間，積累日子，焊接點滴時間，千萬不能打發(fā)日子，同時總結經驗，不怕失敗，不言放棄。我很欣賞這樣一句話：“總有一種堅持，總有一種聲音，總有一種關愛讓人感動！振聾發(fā)聵的是真飴，刻骨銘心的是真情，載入記憶名冊的是曾經給我們以啟迪的名言和導師。”希望我的這些感受能給大家一些啟發(fā)，希望大家能在人生的道路上不斷成熟，不斷進步，專心做事，誠信做人。抓住機遇，挑戰(zhàn)自己。相信我們一定擁有心中的藍天。
謝謝大家！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇一
各位老師、各位同學，不知不覺，離期末考試只剩最后一周的時間，期末的復習，就像賽跑時最后的沖刺，格外重要。因此，我今天國旗下講話的題目是：《挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造輝煌》。也借這個機會，就期末復習考試給各位同學提幾點建議和希望：
期末考試是對同學們整個學期以來學習成果的一次檢閱，對同學們綜合素質的一次挑戰(zhàn)，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。因此，大家都應高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個同學都要精心備考，自主學習，讓整個過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升，營造一個積極的、主動的復習迎考氛圍。
期末復習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須制定一份科學合理的復習計劃。對今后幾天的學習做出科學、合理的安排，做到心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。
除了思想上重視以外，要想取得好成績，更需要科學合理的學習方法。平常學習好的同學要善于歸納、總結，利用復習之機鞏固基本知識、基本技能，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，再上臺階。基礎差一些的同學更應充分利用這次復習的時機，查漏補缺，做到復習、消化到位，力爭在復習中有較大的進步。
當然，我也想用以上三條提醒我們的老師，期末復習對每個老師依然重要。每位老師更要在思想上重視，制定合理的復習計劃，運用科學有效的復習方法。杜絕“都是學過的知識，復習沒啥大不了”的錯誤認識，杜絕最后復習階段松散疲塌的心理狀態(tài)，一定要精選習題，設計精煉的導學案，努力追求復習效果的高效。
最后用兩句話和老師同學們共勉：
一，“失敗者總是千方百計找借口，成功者總是千方百計找方法”。希望每個老師和同學都能相信自己，努力奮進，決不輕言放棄。
二，“沒有最好，只有更好”，希望每位老師和同學更能這樣鞭策自己，激勵自己，超越自我，共創(chuàng)輝煌。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇二
我們從呱呱落地起就踏上了挑戰(zhàn)自我的征程，跌爬滾打，艱難爬行，只為能夠直立人生。我們從開始隱約懂事，啞啞學語，便開始追求自我的實現(xiàn)。我們寫的第一個字，燒的第一頓飯，拿到的第一個滿分，第一次出外求學，無不給我們成功的喜悅和生命的快樂。
如今的我們開始獨自撐起一片天，因此我們必須更加懂得實現(xiàn)自我的重要性。因為實現(xiàn)自我不僅是一種需要，更是一種必要。
現(xiàn)在的我們面臨著殘酷的升學競爭。因此，我們都在奮斗、在拼搏，而這一切是為了將來我們有更多的生存空間和發(fā)展機會。為了實現(xiàn)這一切我們就要不斷超越自我。而超越自我即源于自我實現(xiàn)的潛能，把這種潛能為在化的過程便是不斷自我挑戰(zhàn)、自我超越實現(xiàn)自我的過程。
雖然現(xiàn)在的'我們只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔，終會成為參天大樹；雖然現(xiàn)在的我們只是涓涓細流，然而只要碶而不舍，終會擁抱大海；雖然現(xiàn)在的我們只是一只雛鷹，然而只要自存高遠，跌幾個跟頭之后，終會占有藍天。同學們，讓我們在不斷的挑戰(zhàn)中超越自我，走向最終的輝煌。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇三
老師們，同學們：
大家好。
今天我國旗下講話的題目是“積健為雄，挑戰(zhàn)自己?！?BR> 最美十月風光好，今年秋色勝春朝。金秋的校園里，蘊蓄著一種活力，生長著一種精彩。操場上出現(xiàn)了班級體育健兒們訓練的矯健身影，“一班一國”的開幕式主題讓同學們迸發(fā)出無窮的創(chuàng)意，秋日不時造訪的冷空氣絲毫不影響同學們出操時整齊的步伐和響亮的口號。是的，這一切都預示著第138屆秋季運動會腳步的臨近。
運動會不僅可以檢驗我們的運動水平、班級凝聚力，還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌?！爸卦趨⑴c”顯示出我們積極的心態(tài)，“為班爭光”則蘊含著我們的集體情懷，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂觀向上的情操。起跑線上的蓄勢待發(fā)，跳高場上的飛身一躍，接力賽時的默契交接，每一個為夢想而拼搏的運動員都會成為我們心目中的英雄。結果并不重要，重要的是我們的奮斗與拼搏。
同學們，面對即將到來的運動會，你們準備好了嗎？
也許，為自己的項目做好充分練習的運動員們會自信地說：我準備好了。也許，為了廣播操比賽和開幕式表演正在加緊排練的班級會堅定的說：我們準備好了。那么還有更多不參加比賽的同學們，你們準備好了嗎？盡管不能在運動場上揮灑汗水，為班級爭得榮譽，但你們同樣是運動會的參與者：為精彩比賽盡情加油，為后勤服務盡力保障，對賽場秩序認真管理，為通訊報道奮筆疾書……你們的努力與付出才能使運動會更加完美。
在運動場上，我們沒有理由退縮和放棄，因為青春從不言棄。既然是早上九點鐘的太陽，就應當放射出溫暖大地的光芒，風華正茂的我們，正期待著在運動場上揮灑活力與激情，放飛夢想與希望，收獲榮譽與成長。其實，我們每一位同學，都在為自己的夢想而準備著，奮斗著。青春是一杯五味雜陳的.飲料，我們選擇一飲而盡，那么雖然會苦會澀，至少我們不是淺嘗一口就膽怯卻步，而是品嘗到了它的真正的滋味。
同學們，校園中需要瑯瑯書聲，也需要我們生龍活虎的身影。贏得成績的多少不是目的，重在參與才是體育的真諦。看，新體育館外墻“積健為雄”四個大字在秋日的陽光下熠熠生輝，它正召喚我們，積極運動，熱愛健身，挑戰(zhàn)自己，展示風采！就讓我們共同奏響運動賽場的鏗鏘樂章，盡情揮灑通中學子的青春激情！
我的講話結束了，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇四
人生路漫漫，在這漫漫長路中，充滿著挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)者要戰(zhàn)勝這一切，就先要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，這是人生的第一步。
要不要改變不適當?shù)男袨榱晳T是挑戰(zhàn)。在生活和學習或是工作中，我們會做出一些與環(huán)境或人格不太適當?shù)男袨?，有的還會成為習慣。這些壞習慣往往會給我們自己或他人帶來不好的影響。我們要是能夠意識到這點或是聽取他人的勸告，改掉這些壞習慣，那你就能戰(zhàn)勝自我了。能不能承認錯誤是挑戰(zhàn)，人誰無過，就算是圣人也會有做錯事的時候。有的人意識到錯了的時候，會選擇逃避，當沒事發(fā)生過，不了了之，這是戰(zhàn)場上的懦夫，勇士會不畏困難，奮勇上陣，坦然面對錯誤，承認錯誤。讓我們當個生活上的勇士吧!愿不愿承擔應負的責任是挑戰(zhàn)，有些事情做錯了以后是認錯所不能彌補的，這時我們應該為自己的過失而負相應的責任。負責任比承認錯誤需要更大勇氣，或許你會因此而給自身利益帶來損失，負起責任你就能戰(zhàn)勝自私的那個自己。
能不能抵擋誘惑是挑戰(zhàn)，我認為誘惑是人生道路上最難克服的.，特別在我們現(xiàn)在這個年齡，一個特別好奇而且反叛的年齡，只要有一點點的誘惑，心里就癢癢的，很容易上當受騙。專家統(tǒng)計，吸毒上癮的人大多數(shù)為青少年。對于毒品這些害人的東西，那些上了毒癮的青年并不知道它的害人之處，但他們還是試了，為什么?別人對你說：這東西可神呢!吸了以后就飄飄若仙。這么大的誘惑，青年們只要控制住了，就不用受到毒品的牽制，放過來要是上了當，前途就毀于一旦。我們應該提高自身的控制能力，抵擋那些有害的誘惑，戰(zhàn)勝自我，邁出人生重要的一步。
人生路上充滿了挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)者先應挑戰(zhàn)的是自己。在學習、工作、生活中，戰(zhàn)勝自私的自己、懦弱的自己、自控力差的自己。而后，你就邁出了生命中的第一步了。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇五
北京20xx年殘奧會圣火已經熄滅，殘奧賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn)。
古希臘哲學家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設置了不同尋常的.障礙，他們的現(xiàn)實世界或是黑暗或是病苦，但內心世界卻始終明亮與執(zhí)著，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發(fā)力量，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限，讓世界震撼。
作為高中學生的我們，也應該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現(xiàn)狀。面對一件事，心態(tài)最重要，你重視了結果也可能會變好，如果任其發(fā)展，結果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度，關鍵是你自己覺得應該怎么做最合適。
人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的，而落后的人就應該甘于現(xiàn)狀，任其發(fā)展嗎?落后的人已經和其他人存在一大截差距，已經失去了很多趕超的機會，應該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準目標，每天進步一點點，便是很大的成功，當一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應該反省自己的行為與學習方法，及時調整，向困難挑戰(zhàn)，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風華正茂的我們所應該具有的。
來吧，同學們，邁出你們堅實的步伐，挑戰(zhàn)自我創(chuàng)造出一個奇跡!
挑戰(zhàn)自我演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人的生活中總有許許多多次嘗試，譬如嘗試洗衣服、嘗試游泳、嘗試跳舞……在我的童年里，也有一次充滿挑戰(zhàn)的嘗試。
那是今年的暑假的一天，當我在公園玩的時候，有幾個同學騎著自行車“嗖”的從我身邊飛過去，那么輕松、那么開心!我就暗暗的下了決心，一定要學會騎自行車。
回到家我跟媽媽說：“媽媽我也想學自行車，您可以給我買一輛嗎?”媽媽看我這么誠懇、認真就痛快地說：“媽媽支持你學，下午我們就去買?！?BR> 到了下午，一輛非常漂亮的自行車就陪我來到了小區(qū)的操場上，我終于可以學騎自行車了。只見我先把屁股挪到鞍座上，然后叫媽媽把手松開，我就用力踏車，結果沒走兩步就摔倒了，就這樣連摔了幾次，媽媽看的心疼的不得了，跟我說：“還是別學了吧，你看腿都摔破了?！蔽易约盒睦锵耄沂窍铝藳Q心的，不可以遇到困難就放棄。就說：“不行，我一定要學會?！闭f完我就又跨上自行車，就這樣不停的摔，不停的騎。媽媽看我這么堅持，也過來幫我分析失敗的原因。就這樣我越騎越遠，也不怎么摔跤了，經過一個下午的練習，我終于學會了騎自行車?？粗业淖孕熊嚕业男睦锉瘸粤嗣圻€甜，那種感覺真的好美妙啊!
我通過這次嘗試我明白了一個道理：只要你努力并且大膽的挑戰(zhàn)嘗試，就有機會獲得成功;相反你不努力去嘗試，就不會收獲成功。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學：
世界乒乓球冠軍容國團有句話說的好：人生能有幾回搏!是的`，人生在世就要經歷挑戰(zhàn)，僅有勇敢地去應對，努力地去拼搏，才有可能取得勝利。當挑戰(zhàn)來臨的時候，許多人都會選擇勇敢地去應對，與挑戰(zhàn)做斗爭，從而贏得勝利。
然而，就在不久前，在一次比賽之前，我卻選擇了退卻x不去參加比賽。我不是因為害怕比賽而退卻，而是因為x怕在比賽中拿不到名次。
對這次比賽我沒有信心，害怕自我會名落孫山，更害怕同學們嘲笑的目光;害怕教師、家長失望的眼神。當我醒悟過來，明白勝負乃兵家常事時，明白失敗并不可怕，可怕的是懦弱時，卻已為時過晚，比賽已經開始。
我輸了，是的，我徹底地輸了!我輸給的不是別人，正是我自我。我輸了，在比賽沒開始之前就輸了，并且輸?shù)囊粩⊥康?，根本不會有一丁點獲勝的期望。
我恨我自我，我恨我自我為什么不像其他同學一樣去應對這次挑戰(zhàn)呢?從中，我悟出了一個道理：僅有戰(zhàn)勝自我，才能開啟勝利的大門。怪不得一些比賽選手在回答記者問題時，總是對記者說：“我最大的對手就是我自我?！?BR> 如果上天能再給我一次機會，我會選擇勇敢地去應對挑戰(zhàn)。當下次挑戰(zhàn)再來臨的時刻，我會勇敢地去應對，從而打開勝利的大門。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
我今天演講的主題是：《迎接挑戰(zhàn)，超越自我》。
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍天的美麗。筍忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了竹挺立天地的身影。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動。
在我們學習生活成長中，會遭遇各種困難，經歷種種痛苦。我們要不斷提醒自己，超越自我，才能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
有位哲人說過：一個人本是兩個人，一個在黑暗中覺醒，一個在光明中酣睡。在人生的跑道上，我們要不斷地喚醒自己，超越自己。張海迪揮筆奮發(fā)，用字字珠璣為殘疾的陰霾添點點星光；貝多芬同命運抗爭，用音符在交響曲激昂的樂曲中傳遞著希望，他們以昂揚的姿態(tài)，超越自我，創(chuàng)造了輝煌，“積跬步得以至千里”，一點點小小的進步，慢慢的積累就會成為很大的進步。俗語里說：只要勇于挑戰(zhàn)困難，不管結果如何，自己都已經成功了。
超越自我，就要勇敢的面對過去的'失敗，承認自己曾經失敗。“它山之石，可以攻玉?！币嘈抛约海灰员┳詶?，要勇于正視自己的缺點。
超越自我，腦中應樹立大志，無大志者難成千萬事。放寬自己的心靈，大膽的去夢想，建立起屬于自己的遠大夢想，并且堅持到底，“采百家之長，成獨家之本。”哪怕它是天方夜譚也有可能會成為現(xiàn)實。
超越自我還必須要學會積累：積累失敗，積累教訓，積累知識，積累經驗。同學們，在我們的學習、生活中，還有許許多多的困難在等待著我們，請用自己的積累去打敗他們吧！
讓我們樹立大志，用堅強的意志，頑強的品質和不達目的決不罷休的精神去戰(zhàn)勝那些在我們生活和學習中未知的困難，去實現(xiàn)人生的巨大蛻變吧！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自604班的彭冰清，今天我講話的題目是《挑戰(zhàn)自我》。
同學們，我想問大家一個問題：你們覺得人生最大的困難是什么呢？是考試，是作業(yè)，還是長跑？我覺得這些都不是，人生最困難的應該是挑戰(zhàn)自我。從古至今無數(shù)個事例證明，只有不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我才能成功。
醫(yī)藥學家李時珍為了編寫《本草綱目》，爬山涉水去采藥，多少次險些摔下懸崖；遍嘗百草辯藥性，幾次差點被毒草奪去生命，經過幾十年的辛勤努力，終于成功了。
音樂大師貝多芬大家應該都不陌生吧！他在二十多歲時，就聽力減退，到后來雙耳完全失聰了，但他用常人難以想象的毅力，克服困難堅持創(chuàng)作，很多傳世佳作就是在這種情況下誕生的。
生活中會遇到很多困難，我們一定要敢于面對，勇于挑戰(zhàn)。當考試不理想時，我們要分析原因，找準努力的`方向；當學習中想偷懶時，我們要想想師長期望的目光，繼續(xù)刻苦練習；當小有成就沾沾自喜時，我們要以龜兔賽跑中貪睡落后的兔子告誡自己，要樹立更高的目標，再接再厲。
同學們，不斷挑戰(zhàn)自我是通向成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?。人生是在無數(shù)次挑戰(zhàn)中度過的，我們只有不斷的挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才會走向成功。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十
今天上午我與我的小學最好的朋友崔本正一起去華聯(lián)購物，我本身自己會騎自行車也想趁這次機會在好朋友面前展示一下自己!
在去的路上崔本正一直不敢坐我的自行車，他畢竟竟也是第一次做我的自行車。路上的車輛很多這讓我又緊張又刺激，崔本正坐在我的后面一直給我說話，我也聊得很投入也忘了自己的緊張，自己小心翼翼的騎著自行車，好像不一會到華聯(lián)，我終于松了一口氣!
一進超市,食品還真不少,叫我目不暇接.一位年輕漂亮的阿姨走到我的面前,笑了笑,熱情的說:“小朋友,你要點什么?”阿姨的這一問,可把我變緊張了,小聲的說:“我自己找?！比缓螅易哌M食品區(qū)了。
我走進食品區(qū)的中間，看到了各種各樣的食品，真讓人看的眼花繚亂，我走到我要買的餅干面前，剛要去挑選餅干，一位阿姨走到我面前，對我說：“小朋友，你買什么餅干，我可以幫助你挑選?”我不好意思，小聲的對阿姨說：“阿姨，我要買巧克力餅干。”我正說，阿姨就給我了一個包裝精美的巧克力餅干。我高興的對阿姨說：“謝謝阿姨。”阿姨對我笑了笑，她笑的是多么甜啊!
接著，我又來到了糧油類區(qū)，找到了方便面，可是，并沒有我要的方便面，正在我著急的時候，一位阿姨走過來，對我說：“小朋友，你想要什么樣的方便面?”我對阿姨說：“阿姨，我想買五包華龍面。”阿姨不好意思的說：“我們這里的華龍面賣完了。”我正在著急時，忽然想到了一個好辦法，可以換一種方便面，于是，我拿起了我另一種最愛吃的康師傅方便面。
這次主要目的有兩個：這次回老家過春節(jié)，我特意為爺爺買刮胡刀，以表示我的孝心;二是我要為我剛出生弟弟買玩具。
我接著來到刮胡刀柜子面前，阿姨好像沒有看出來我給誰買，我一面咨詢阿姨就一直給我推薦那款，終于我看好了一款，阿姨對我說了一句很吃驚的話;“你自己用嗎”這一句讓崔本正大笑起來，我說我給我爺爺買，我不需要，阿姨這是臉紅了起來。
我跑到玩具面前，崔本正也給我挑，我想了想我弟弟剛出生也玩不了，我就自己做主給弟弟買了一個很大很大的“領帶熊”它很可愛，它可以陪伴我弟弟成長。
買完東西我再次騎著自己的自行車高高興興地回家了，這可是我第一次自己去購物，我真高興!
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十一
尊敬的老師、同學們：
大家好！
挑戰(zhàn)自我，能磨練我們的意志；挑戰(zhàn)自我，能鍛煉我們的本事，挑戰(zhàn)自我，能增強我們的信心。假如沒有挑戰(zhàn)，將僅有無盡的自卑、懦弱。我們需要挑戰(zhàn)，呼喚挑戰(zhàn)。因為有了挑戰(zhàn)，能喚醒我們沉睡的信心，能融化由自卑感累積起來的堅固的冰層。
挑戰(zhàn)的身影無處不在，生活的每個角落都有它的身影。
當百米賽跑時，全身疲憊的你已對成功的渴望消失了，假如你咬緊牙關，竭盡全力，沖向終點，即使沒有拿到名次，你也會覺得挑戰(zhàn)自我，是對幸福、歡樂的儲蓄。
當參加演講比賽時，緊張感傾注了你全身，結結巴巴的語言使你的信心連一丁點兒也見不著，假如你放寬心胸，心平氣和地向觀眾敞開你的心扉，大膽演講，這時挑戰(zhàn)自我是對自我力量的加倍。
挑戰(zhàn)自我實際上不需要做太多的高難度動作，實際上只需要你在離陽光很近的地方，奮盡全力去擁抱它，只需要你駕著小船駛向勝利的彼岸時，爭分奪秒，以最快的速度抵達，只需要你最快登上成功的頂峰，再拿出那么一點力量和勇氣。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十二
尊敬的老師、同學們：
大家好！
“挑戰(zhàn)”，多么簡單的兩個字，可是，怎么不見得人人都做得來啊？是害怕失敗吧！誰也不敢保證挑戰(zhàn)了，就一定可以成功?？墒牵辉囈辉?，怎么知道是成功還是失敗呢？不敢挑戰(zhàn)，就連成功的機會也沒有。這不，我挑戰(zhàn)了，就成功了，還讓我發(fā)現(xiàn)了新的自我。
暑假，這是一個出去游玩的好日子，可平時好玩愛動的我卻因為旅游的事情而猶豫了。要走這么多的路！算了，算了，還是不去了?？墒瞧币呀浻喓昧耍〔蝗ゲ恍邪。∵@時，我瞟到了自己抄寫的《名言名句》當中的西奧多·羅斯福曾經說過的一條：“失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！
“徽杭古道”，這真是一個響亮的名字，等你一開始走，就再也不覺得響亮了。瞧，心中充滿了后悔的我正在一步步上石階呢！哎！不知前面還有多少這樣讓人走得快要累死的路呢！早知道就不來了！但，正當我有了想要放棄的念頭時，那句奧多·羅斯福的名言又讓我有了想繼續(xù)要把這件事挑戰(zhàn)完的念頭，算了算了，結果并不是重要的，只要我挑戰(zhàn)了，盡力了，便算成功吧！能繼續(xù)走一步，就走一步！我咬牙堅持著。
“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石階又窄又短，走得十分吃力，腳既要忍受著180度平角走路的酸痛，又要拖著身體上的勞累，一小會兒工夫就已經經不起如此折磨了?？墒遣判凶吡诉@點路程，現(xiàn)在估計才走了二十分之一，剩下來的二十分之十九該怎么辦？難道要退出？這可不行，我可不能在這個節(jié)骨眼上做出這樣的選擇，一定要撐下來。我盡量踮起腳，一半著地，一半踩空，挑戰(zhàn)靠腳的前部走石階。一步，兩步，三步……呵！這樣走路的方式可比前面的方式輕松多了！我挑戰(zhàn)新的走路方式，取得了輕松。
離終點越來越近了，我們的步伐雖然較慢，但卻在堅持著；天上時不時的下著雨，但大家全都在堅持著；腳底都濕透了，但我們都努力走向終點，因為我們都知道，不能放棄，要走完全程，這才能獲得真正意義上的成功。最終大家走到了終點，讓初步的挑戰(zhàn)變成了最后的成功。
登山累嗎？走25公里累嗎？現(xiàn)在的我會毫不猶豫的說：“不累！”因為我知道，勇于挑戰(zhàn)才會取得成功，要挑戰(zhàn)自我！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十三
今天上午我與我的小學最好的朋友崔本正一起去華聯(lián)購物，我本身自己會騎自行車也想趁這次機會在好朋友面前展示一下自己！
在去的路上崔本正一直不敢坐我的自行車，他畢竟竟也是第一次做我的自行車。路上的車輛很多這讓我又緊張又刺激，崔本正坐在我的后面一直給我說話，我也聊得很投入也忘了自己的緊張，自己小心翼翼的騎著自行車，好像不一會到華聯(lián)，我終于松了一口氣！
一進超市，食品還真不少，叫我目不暇接。一位年輕漂亮的阿姨走到我的面前，笑了笑，熱情的說：“小朋友，你要點什么？”阿姨的這一問，可把我變緊張了，小聲的說：“我自己找?！比缓螅易哌M食品區(qū)了。
我走進食品區(qū)的中間，看到了各種各樣的食品，真讓人看的眼花繚亂，我走到我要買的餅干面前，剛要去挑選餅干，一位阿姨走到我面前，對我說：“小朋友，你買什么餅干，我可以幫助你挑選？”我不好意思，小聲的對阿姨說：“阿姨，我要買巧克力餅干?！蔽艺f，阿姨就給我了一個包裝精美的巧克力餅干。我高興的對阿姨說：“謝謝阿姨?！卑⒁虒ξ倚α诵ΓΦ氖嵌嗝刺鸢。?BR> 接著，我又來到了糧油類區(qū)，找到了方便面，可是，并沒有我要的方便面，正在我著急的時候，一位阿姨走過來，對我說：“小朋友，你想要什么樣的方便面？”我對阿姨說：“阿姨，我想買五包華龍面?！卑⒁滩缓靡馑嫉恼f：“我們這里的華龍面賣完了。”我正在著急時，忽然想到了一個好辦法，可以換一種方便面，于是，我拿起了我另一種最愛吃的康師傅方便面。
這次主要目的有兩個：這次回老家過春節(jié)，我特意為爺爺買刮胡刀，以表示我的孝心；二是我要為我剛出生弟弟買玩具。
我接著來到刮胡刀柜子面前，阿姨好像沒有看出來我給誰買，我一面咨詢阿姨就一直給我推薦那款，終于我看好了一款，阿姨對我說了一句很吃驚的話；“你自己用嗎”這一句讓崔本正大笑起來，我說我給我爺爺買，我不需要，阿姨這是臉紅了起來。
我跑到玩具面前，崔本正也給我挑，我想了想我弟弟剛出生也玩不了，我就自己做主給弟弟買了一個很大很大的“領帶熊”它很可愛，它可以陪伴我弟弟成長。
買完東西我再次騎著自己的自行車高高興興地回家了，這可是我第一次自己去購物，我真高興！
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十四
新年的鐘聲還在耳畔回蕩，我們就迎來了緊張的期末復習階段。期末考試不僅是對同學們本學期學業(yè)成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。雖然不能每個人都成為優(yōu)勝者，但大家都能做一名追求進步超越自我的勇敢者。
俗話說，一分耕耘一分收獲，要想收獲得好，就得耕耘得好。期末復習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須立即行動起來，根據(jù)學科特點和自身特點，制定出適合于自己的切實可行的復習計劃，對今后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應有的水平。
為了搞好期末復習和最后的考試，我們應該做到以下幾點：
1、建立強化意識。基礎知識和基本概念的復習是重點。我們應該深刻領會每一個概念、每一條規(guī)律的含義、原理、條件適用范圍、注意點等，將老師講的一些重要例題仔細看一遍。其次通過弄通弄懂作業(yè)和練習中的問題，來彌補自己知識環(huán)節(jié)和解題技巧中的不足。值得提醒的是，復習中遇到的新問題或原來沒有解決的問題，絕對不能存僥幸心理而回避。要知難而上，要有克服困難的信心和勇氣?？梢詫⒁酝鲞^的練習重新整理一遍，找出疑難問題分類解決。
2、建立選擇意識。要利用復習階段的時間，對所學的知識進行系統(tǒng)復習，發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的知識，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對功課不平衡的情況，應該認真對待，及時彌補上來。認真完成老師布置的每一項作業(yè)，把握每一單元的重點，有針對性地搞好復習。充分利用點點滴滴的時間，多背一段文章，多溫習一遍老師在課堂上講的重點，就一定能取得好的效果。
3、建立多向思維意識。將平常作業(yè)中常用的`公式、定理背熟用活，在理解的基礎上牢固記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，遇到實在搞不清楚的問題，隨時向老師請教，廣開思路，直到弄懂為止。
4、建立自信從容意識。要正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試。到了考試時應沉著鎮(zhèn)定，認真仔細，不要總想著成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收獲。
著名物理學家愛因斯坦說過，“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉?！彼詮土曋袘⒁獠灰罁刚n本。此外，在緊張的復習中同學們還要注意參加適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質。精神的愉悅來自健康的身體，有了健康的身體，學習效率將會成倍地提高。
5、建立誠信意識。期末考試是對我們的誠實守信品格的一次考驗。誠，就是要誠實待人不說謊，不抄襲，不作弊；信，就是講信用重承諾，遇到錯誤勇于承擔。我們在考試過程中要誠實守信，嚴守考試紀律，我堅信梅花香自苦寒來，一份耕耘，一份收獲。只要付出辛勤的汗水，一定能獲得豐富的回報。誠信不僅可以獲得成績還可以得到別人的尊重。就讓我們誠信面對考試，面對自己，交出一份合格的誠信答卷吧！讓誠信這道燦爛的陽光點燃我們的心靈，照亮我們的人生。
期末考試后，我們將迎來豐富多彩的寒假生活。如何過一個健康、文明、安全、有意義的寒假，向全體同學提出以下幾點意見和要求：
1關心國內外大事，每天安排一定時間讀書看報，收看中央電視臺的“新聞聯(lián)播”或收聽中央人民廣播電臺“新聞和報紙摘要”節(jié)目，做到家事國事天下事，事事關心。
2增強遵紀守法觀念、交通、防火、飲食衛(wèi)生等安全意識和自我保護意識，做一個好學生、好公民。
3積極參加各項社區(qū)服務和寒假活動，從中培養(yǎng)關心社會、關心他人的社會責任感。
4尊敬長輩，孝敬父母，幫助父母做一些力所能及的家務事，
5不抽煙，不喝酒，不賭博，不參加封建迷信活動，不進入營業(yè)性游戲廳和地下網吧等不適合青少年學生進入的場所。發(fā)揚艱苦樸素的好傳統(tǒng)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣，反對鋪張浪費和亂花錢，把壓歲錢節(jié)攢起來用在得當、有意義的地方。
6在寒假期間要認真完成寒假作業(yè)，自覺合理安排時間復習功課，把期末考試中暴露出來的問題及時彌補，為下學期反敗為勝打下堅實的基礎。同時積極參加體育鍛煉，增強體質。
同學們，學習是苦中寓樂的事情。說其苦，是因為學習要付出艱苦的勞動，需要一種鍥而不舍的精神；說其樂，是因為通過一次考試能證明自己有進步、能成功。希望同學們在期末考試中友好競爭，取得優(yōu)異成績，以告慰辛勞撫育我們成長的父母，報答辛勤培養(yǎng)我們的教師，勉勵辛苦攻讀的自己。
最后，預祝同學們取得新年的開門紅，在期末考試中取得滿意的成績，過一個充實而有意義的寒假。
我的演講到此結束，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
暑假里的某一天，我和爸爸媽媽來到無錫動物園游玩。
當天天氣非常炎熱，火紅紅的太陽熾烤著大地，可動物園里綠樹成蔭，空氣清新，來游玩的人可謂是人山人海，給夏天增添了一份歡樂。
我們來動物園里的游樂區(qū)內，我的第一次挑戰(zhàn)自我的嘗試就從這里開始了，玩過了前兩項游樂項目后，爸爸看見了旋轉飛椅，便興奮地說：“寶寶，俺們去玩旋轉飛椅吧!”我推辭說：“我可不敢，你看，全都是大人在玩，我才12歲呀!”“你還是不是男子漢?”爸爸說道。媽媽也在一旁鼓勵道：“男子漢大丈夫，沒關系，媽媽會在一邊鼓勵你的?！蔽颐銥槠潆y地說：“那……好吧!”
可是到了那，看著這個龐然大物把一個個人甩了起來，再加上這些“啊!啊!”的尖叫聲。我的腿瞬間軟了下來，心里充滿恐懼和害怕。我對爸爸說：“爸爸，我有點不敢了?！薄霸趺戳耍氪蛲颂霉牧?”爸爸遲疑地問。“萬一機器突然爆炸了，怎么辦?那豈不是機毀人亡嗎?”“哪有那么危險啊?快坐上去?！蔽仪懊嬉晃淮蠼憬阏f：“這有什么好怕的，坐在最外邊可最爽了。“我想：我是男人，絕不能輸給女生。于是我便鼓起了勇氣，坐在了最外邊。開始了，我先被轉了起來，很快就高高飛起，我感覺我失去了重心，像飛起來一樣，風呼啦啦的在耳邊穿過，媽媽在下面為我歡呼。我成功了，我克服了困難，挑戰(zhàn)了自己的極限。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十六
各位領導、各位同事：
在這里我很榮幸趕上了公司改革的機遇，面對了一個嶄新挑戰(zhàn)自我的時機。感謝公司領導為我們創(chuàng)造了這次公平競爭的機會。我非常自豪地看到我們公司改革前進的步伐，以這種公平、公正、公開的方式選拔優(yōu)秀的企業(yè)人才，我相信我的同事們和我一樣懷著滿腔的熱愛之情，希望這次競聘能夠為公司找到優(yōu)異的人材。
個人簡歷。
我叫夏，一九七四年出生，一九九七年畢業(yè)于長沙交通學院公路與橋梁專業(yè)，在學校加入了中國共產黨，在校期間也多次進行社會實踐活動，畢業(yè)后先是到廊坊項目，然后是徐州e5項目、邳州d1項目、南昌梨溫a2-1項目，我先后擔任過普通的試驗員、工程部資料管理人員、試驗室負責人、工程部長。無論是普通的職工還是部門負責人員，我都憑著強烈的集體主義感情奉獻了自己的責任心和事業(yè)心。幾年的工作使我深深感到機遇和挑戰(zhàn)并存，成功與辛酸同在。參加這次競聘我愿在求真務實中認識自己，在積極進取中不斷追求，在拼搏奉獻中實現(xiàn)自我價值。
主要業(yè)績。
在這次競聘中我選擇的是“質量安全科科長”的職位，質量安全科是我處改革后新成立的一個科室，由于是新的，所以具有挑戰(zhàn)，也有很大的充分發(fā)揮個人才能的空間。我愿意面對這種挑戰(zhàn)，也希望有機會展示自我。畢業(yè)后我從事過多種工作，在試驗室做過普通的試驗員、在工程部做過資料整理人員、在質量認證中做過內審員、對九七質量版文件很熟悉，對九七版的認證工作起過有力的推動作用。在試驗室做過負責人、在工程部做過負責人，接觸過關于施工質量的比較全面的工作，也在這些工作中下過功夫，認真學習和實踐過。d1項目試驗室，在她存在的二年多時間里，得到過業(yè)主和監(jiān)理的認可和多次表揚，無論多少委屈都以大局為重，把對外關系處理得比較圓猾，給監(jiān)理業(yè)主留下了很好的印象。在我管理別人的這幾年，我悟出了很多做人的道理：
一、融洽自己與手下人的關系，將自己和本部門的人員都融入到這個小集體中。我認為，每個人都有很強的集體主義感，只有給他們創(chuàng)造了讓他們?yōu)榧w奉獻的環(huán)境，并讓他們在適當?shù)臅r候感受到創(chuàng)造價值實現(xiàn)自我的幸福感和成就感，在d1項目試驗室，我和我的同事們達到了一種非常舒服的管理和適應管理的境界，那就是默契和諧。在工作之余，我們共同享受我們的愛好，甚至互相影響彼此的好惡感覺，我們共同對付監(jiān)理和業(yè)主，但是給監(jiān)理與業(yè)主很良好的感受：尊重他們，適時表現(xiàn)自己的個性。我們共同干體力活，在干活時，我招呼一下，馬上他們都會響應，從沒有讓我在該誰干這件事上為難過，而且非常主動，我想這是在我們共同的勞動過程中培養(yǎng)出來的熱愛本職工作和熱愛我們這個集體的感情。
工作設想。
安全質量是企業(yè)生存的兩大基礎，只有基礎牢固，才能有其他的經營成果的好壞，我認為安全質量科涉及的工作應該有：
一、安全方面。
原有的安全管理涉及的內容比較多，比較雜，是日常工作，應該將原有的工作做細，做深入。比如：施工安全，很多經營成果功虧一簣，完全憑借運氣的好壞，不能將主動權掌握在手中。很多施工安全中的隱患一直存在，實際上每天我們的經營者都在提心吊膽，在這一方面，應該不只停留在檢查扣分上面，我想應該將項目上的安全員切實地利用起來，現(xiàn)在的情況是，項目安全員大多在跑外交，跑征地拆遷或辦公室的工作，安全作為附屬了，這實際上是本末倒置了，項目安全員不能滿足于月末填幾張報表，而起不到真正預防的作用，這是很可怕的。我們要將項目的安全人員很好地組織起來，培訓并真正發(fā)揮作用。按照我們局里規(guī)范項目管理辦法中“項目經理部施工生產安全設施標準”中規(guī)定，在項目成立之初，就將這些處于危險邊緣地帶的鍋爐房、變電室、易燃易爆物品倉庫、龍門吊架、預制廠張拉臺座等仔細考慮到，并給他們以合適的位置;在施工中，對分包隊伍的用電、爆破、鉆孔或挖孔、吊裝、高空作業(yè)等都要給予充分的關注，不僅制訂操作規(guī)范，執(zhí)行安全技術交底工作，而且要多跑腿，勤檢查，抓落實。真正做到“安全第一，預防為主”。除了原有的工作外，我認為在“職工的職業(yè)健康”和“環(huán)境保護”兩方面應該增加涉及的范圍，職工是企業(yè)存在的原因和發(fā)展的動力，我們的企業(yè)要依靠職工，所以，企業(yè)職工的身體健康是我們的經營者經常掛在心中的大事，現(xiàn)在情況是由于我們的施工條件比較艱苦，大多數(shù)一線施工職工的健康受到影響，尤其是機械操作人員，現(xiàn)在我們進行的qhse管理體系認證工作就在這一方面加強了管理，使我們的職工盡可能地回避這些對身體健康有害的環(huán)境，或者創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，職工為企業(yè)生存不計較環(huán)境的惡劣，但作為有情管理，我們不能不管職工的健康，所以安全質量科有義務在此方面充分考慮，使職工們更有資本為企業(yè)奉獻。環(huán)境問題是一個“與時俱進”的問題，隨著時代的發(fā)展，它越來越受到人們的普遍關注，隨著環(huán)境意識地增強，我們這一行業(yè)也無疑受到環(huán)境的考驗，所以我們應該及早著手在此方面有一定的探索，我們不可能做到完全控制，但我們相信持續(xù)發(fā)展，只要我們采取了有效的辦法，我們的施工環(huán)境會越來越好，我們應該提一個口號“安全是質量，環(huán)境是質量”，這是企業(yè)實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的保證。
二、質量方面。
2是強調檢查總結的制度，必須定期檢查評比總結，并公開檢查評比結果，使每個施工隊伍都有緊迫感、榮譽感。3是做好質量基礎工作，比如器具計量和認證工作。質量已經被企業(yè)的管理者重視，我們做好把關工作，并給項目服好務，督促檢查、嚴抓不懈，我想要按照我們qhse管理體系中質量體系的要求去做，質量一定是有保證的。
三、標準的認證方面。
沒有標準就沒有控制，沒有控制的事、物、人就難以管理，管理的依據(jù)是標準，管理的過程就是標準化，我們現(xiàn)在將要認證的qhse就是通過完善的管理體系達到不斷提高產品質量的目的。我們搞認證工作不止是為了取悅顧客，更重要的是改善企業(yè)管理更有效率并減少浪費，實施貫標體系的過程就是要每個環(huán)節(jié)都由人實施，規(guī)范人的行為，這樣我們的體系才會有旺盛的生命力。在現(xiàn)在的qhse管理體系水平上，我覺得我們的形式多于內容，也存在幾個方面的問題：只考慮認證后的方便而不是切實以改善管理為目的;不能要認證時抓得緊不認證時抓得松;支持性的第三層次文件要充足;質量手冊要有自己的行業(yè)和單位特點。我要努力改變貫標工作在人們心目中的不良印象，使之為我們的企業(yè)服務，經過一段時間的運行后，發(fā)現(xiàn)我們存在的問題，及時更正，真正為企業(yè)的質量、安全、環(huán)境服務。從頭捋一遍第三層次的文件，這才是我們規(guī)范人的行為的準則，必須隨時增加完善，我希望以后每提起貫標來大家都有一種自豪感和親切感，因為她切實可行，行之有效，我們受益了。
最后，我想說的是我是以平常心來參加這次競聘的，無論競聘結果如何，我還是我，如果失敗，我將一如既往地踏實工作，為集體奉獻微薄力量，同時不斷完善自己，充實自己;如果競聘成功，我將使“安全質量科”的工作有特色，務真務實，使經營者能免除后顧之憂，真正起到預防為主的目的;給同事創(chuàng)造一個團結協(xié)作、和諧的工作環(huán)境，并用真情和愛心去善待我的同事，以自身的行動帶動別人，讓我科室的每一人都有自己的位置，都忠于自己的職責。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
你可曾蹲在墻角觀看螞蟻成群結隊的搬運食物。這些渺小的螞蟻經常背著比自己的身體大好幾倍的米粒，面包屑從腳邊匆匆爬過。
螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有著偉大的人格。它們擁有挑戰(zhàn)自我的自信和魄力。
“挑戰(zhàn)自我”這樣簡單的四個字，這樣平凡的一個詞，可要做到他不知道要多少的付出呢？
1995年，法國記者多米尼克博比突然心臟病發(fā)作，導致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運動機能。被病魔襲擊后的博比躺在醫(yī)院的病床上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動，可他并沒有被病魔*，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構思的作品完成并出版。
出版社便派了一個叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時，他們兩個每天用6小時默錄詞語，每天只能錄一頁，后來慢慢增加到了3頁。歷經幾個月的艱辛。據(jù)粗略估計，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。
博比為挑戰(zhàn)自我付出了多少呢？我們數(shù)也數(shù)不清。他通過對已被病魔纏身的自己的挑戰(zhàn)。終于成功完成了自己的著作。
博比已經身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什么支持他自己堅持下去？什么是他精神之源泉？就是因為他敢于挑戰(zhàn)自己，超越自身的高度。
讓我們回顧一下2012年的倫敦奧運會。我們看一看我國的奧運健兒孫洋。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠遠地甩在了身后。
孫洋為何會贏得如此驕人的成績？這與他刻苦訓練是拖不了關系的。訓練是怎樣的呢？要挑戰(zhàn)懶惰的心性，要挑戰(zhàn)過度的驕傲，要挑戰(zhàn)退縮的想法，總而言之，他挑戰(zhàn)的就是自己。
挑戰(zhàn)自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑戰(zhàn)自我，就等于是獲得了成功。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十八
各位老師，各位同學：
大家早上好！我演講的題目是：磨練自我，體驗挑戰(zhàn)！
記得在第一次軍訓剛開始時，嚴酷的訓練就暴露出我們的嬌氣和平時缺少鍛煉，但在教官與老師的嚴格訓練與諄諄教導下，大家都能很認真地完成每一個動作，不斷磨練自己的意志。直到軍訓的最后一天，幾乎沒有幾個同學退出軍訓，大部分同學都堅持到了最后。雖然，經過6天軍訓后，大家的肌膚都曬得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了組織性、紀律性和責任性，都忘掉了個人利益，將自己融入到集體中去。
其實，在那短短的6天之中，我們收獲了許多。我們學會了堅持，學會了團結一致。但是，僅有這些是不夠的，我們只有不斷磨練自我，體驗挑戰(zhàn)，才能讓自己成為一個更加經得起考驗的高中生。其實，這次在東方綠洲的舉行軍訓就為我們搭建了一個“磨練自我，體驗挑戰(zhàn)”的平臺，讓我們高一的同學們能不斷提高自己，所以，我們還要參加這為期3天第二次軍訓。
由于此次活動是在東方綠洲舉行的，所以，在活動的同時，我們也要注意個人的形象，在體驗挑戰(zhàn)的同時，要時刻把個人的形象與“澄衷”二字相連，相信在這次為期3天的軍訓中，我們一定可以擁有一段人生中美好的回憶，在磨練自我，體驗挑戰(zhàn)，不斷提高自己的同時，體會到樂趣。
挑戰(zhàn)自我演講稿篇十九
敬愛的老師，親愛的同學：
有一句這樣的名言：一匹馬如果沒有另一匹馬緊緊追趕并要超過它，就永遠不會疾馳飛奔.馬需要挑戰(zhàn)，人更需要挑戰(zhàn)!
就如大家都熟悉的一位體育明星xx劉翔吧.他在跨欄比賽中破了世界記錄，成了體育界的焦點.與劉翔一齊比賽的人，都是來自世界各地的跨欄高手，正因為應對這樣強勁的對手，所以平時劉翔才會不斷地提高自我，才會使他在比賽中有更出色的表現(xiàn).試想一下，如果劉翔的對手只是一些普通的運動員，他在平時還會這樣的鍛煉自我嗎?那他還會成為世界矚目的體育明星嗎?所以說，一個人的成功來自挑戰(zhàn)，不僅僅需要挑戰(zhàn)，還需要更強勁的挑戰(zhàn)!
我又想起狼與鹿的故事.鹿是狼的美味食品，兇猛的狼常常把鹿群追得四散逃跑.許多弱小的鹿都成了狼的口中食.當?shù)鼐用駥β箘恿藧烹[之心，開始圍捕狼.狼從荒原上消失了.然而出人意料的是，鹿群不但沒有興旺，反而很多死亡.不在競爭中前進，就在競爭中滅亡.原先，鹿失去了天敵后，生活安定了，不再運動了，導致體質變化，造成生存危機.于是當?shù)鼐用裼种匦抡埢亓死?不久，鹿群重新獲得生機.
這則故事說明，挑戰(zhàn)是生存的動力.有人說過：人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花.沒有一個人的生活是一帆風順的，可不一樣的人對前進途中的困難有不一樣的理解.對與弱者來說，困難是無底之淵;對于強者來說，它卻是無價之寶.我們能夠把困難，挫折看成一個鍛煉的機會，能夠把它當做是生活的挑戰(zhàn)!
生活需要挑戰(zhàn).如果我們勇敢地應對困難，勇敢地理解了生活的挑戰(zhàn).那么，成功的一天就不遠了!
挑戰(zhàn)自我演講稿篇二十
能有幸站在國旗下講話，我真的很激動。我們都處于學習的黃金時期，不是有人說的很好嗎？人生有三件寶：一是學習，二是行動，三是忠誠。因此，我要對大家說：抓住機遇，挑戰(zhàn)自己。
人生在世，凡事都離不開學習，而大多是通過間接經驗的學習即通過書本來學習。所以，加強學習可以幫助我們縮短探索的歷程。那么，我們如何學習呢？一是要達到較高的學習境界。前輩學人王國維用“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天邊路”，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，原創(chuàng)：“眾里尋他千百度，驀然回首光要高、目標要遠、頑強執(zhí)著、善于發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新這三個境界，我們要力求達到這三種高境界，形成嚴謹求實、勤奮學習、善于思考的學風。二要增強自身的競爭能力。在漂亮的非洲大草原上，生活著羚羊和獅子，羚羊天天一早醒來就在思考，如何跑得更快一些，才不會餓死。羚羊和獅子的故事告訴我們，大自然總是布滿競爭，生存的法則就是優(yōu)勝劣汰。這種大自然的競爭同樣存在于我們人類社會，并表現(xiàn)在我們個人的學習，工作和生活中。那么，我們如何應付競爭呢？學習是在這場殘酷的.競爭中制勝的利器。同學們，我們必須不斷給自己加壓，原創(chuàng)：夯實基礎，激活潛能。初三的生活緊張而苦悶，但我們要敢于把生活的目標定得高一些，力求改變生活，改變命運。
當然，光有目標不行，還要有具體的行動，與其臨淵羨魚，不如退而結網，坐著不動將一事無成。一個人成功的秘訣在于“勤”“高”“新”“快”，“勤”就是勤奮，“高”就是高的境界，“新”就是心思維，新形象，“快”就是快速運作。做任何事重在務實，做到細處，當天的事情當天做，決不留后患。用這樣的原則來指導行動，行動起來才有方向，才有效果。
初中三年的學習生活非常短暫，我們要珍惜時間，積累日子，焊接點滴時間，千萬不能打發(fā)日子，同時總結經驗，不怕失敗，不言放棄。我很欣賞這樣一句話：“總有一種堅持，總有一種聲音，總有一種關愛讓人感動！振聾發(fā)聵的是真飴，刻骨銘心的是真情，載入記憶名冊的是曾經給我們以啟迪的名言和導師。”希望我的這些感受能給大家一些啟發(fā)，希望大家能在人生的道路上不斷成熟，不斷進步，專心做事，誠信做人。抓住機遇，挑戰(zhàn)自己。相信我們一定擁有心中的藍天。
謝謝大家！