心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物進(jìn)行反思和總結(jié)，有助于我們成長(zhǎng)和改善自己的行為表現(xiàn)。通過與他人的交流和討論，可以幫助我們更全面地寫出一篇完美的心得體會(huì)。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些啟示和借鑒。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇一
我們的愛情最終停在了2013年1月15日，不是不愛了，而是兩人在一起真的不合拍，而我是真的舍不得。
晚上在等車的時(shí)候，86還不來(lái)，看著熟悉的車站，昏黃的路燈，突然想到了這是我們美好初吻的地方，有一瞬間在幻想，他突然過來(lái)抱著我說，乖，我改，我真的不想和你分開，我真的不想...我想，我肯定也會(huì)撲上去不顧一切的說，我也是，我也改!!可是我知道，他不是那樣的人，他骨子里就不是。
他說的很對(duì)，他給我的定位已經(jīng)錯(cuò)了，他把我看成了一切都不在乎，而又很懂事明事理的人，可我是個(gè)女孩子，而且是個(gè)小女孩子，擁有和每個(gè)女孩都一樣的壞脾氣和小性子和一切的一切。又或許，是因?yàn)槲姨珢鬯?，所以做任何是沒有考慮的很周全，不過現(xiàn)在說什么都已經(jīng)沒有用了，分開了就是分開了，哪怕有再多的不舍也已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)了。上車之前一直不敢看他，我怕我會(huì)撲上去，對(duì)他說，乖，我后悔了，我好愛你。可是我知道，我不能，我還想要我的自尊。
這次結(jié)束的不僅是我的初戀也是我的青春，追了四年，談了兩年半，我想這段六年半的旅程到這里也就結(jié)束了，心里有太多的不舍，就像做一場(chǎng)夢(mèng)似的，好像昨天我們還牽手走過一條條街，看一場(chǎng)場(chǎng)電影，可今天我們竟然成了陌生人。
人生的旅程真的很搞笑，我們最后看的電影竟然是失戀三十三天，唉。
再見，我最親愛的你，再見，我的青春，還有就是，祝你幸福
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇二
心理學(xué)急救課程是一門可以幫助人們更好地了解和應(yīng)對(duì)心理困擾的課程。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問題日益增多，我們每個(gè)人都可能會(huì)因?yàn)橐恍┎豢深A(yù)測(cè)的事件而遭受心理創(chuàng)傷，如突如其來(lái)的突發(fā)狀況，親人的離世，或者是工作和學(xué)習(xí)壓力的突然增加。因此，學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程成為了當(dāng)今社會(huì)中必不可少的一件事情。通過該課程的學(xué)習(xí)，我真切體會(huì)到了其對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，并對(duì)自己和他人的心理健康有了更深的認(rèn)識(shí)。
第一段：理論知識(shí)的學(xué)習(xí)
在心理學(xué)急救課程中，我們首先學(xué)習(xí)了豐富的心理學(xué)知識(shí)。通過學(xué)習(xí)不同的心理理論和心理疾病的癥狀和特點(diǎn)，我開始了解和認(rèn)知到心理問題的復(fù)雜性。例如，我學(xué)習(xí)了焦慮癥、抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等常見的心理疾病，以及它們的癥狀和治療方法。同時(shí)，我也了解了心理身體疾病如何影響一個(gè)人的身心健康，以及心理健康問題對(duì)個(gè)人和社會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面影響。在學(xué)習(xí)過程中，我逐漸意識(shí)到心理健康是個(gè)人幸福和社會(huì)穩(wěn)定的重要組成部分，我們有責(zé)任關(guān)注和幫助那些遭受心理困擾的人們。
第二段：實(shí)踐技能的培養(yǎng)
除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)之外，在心理學(xué)急救課程中，我們還進(jìn)行了大量的實(shí)踐技能的培養(yǎng)。通過實(shí)際的案例和角色扮演，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效的溝通和傾聽，如何給予他人支持和安慰，以及如何有效地幫助那些遭受心理困擾的人們。這些技能的培養(yǎng)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和提高非常重要。我相信這些技能不僅可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)自己的心理困擾，還可以在面對(duì)他人的困擾時(shí)提供幫助和支持。通過實(shí)踐，我增強(qiáng)了自己的情緒管理能力和社交能力，更加理解和同情他人的痛苦。
第三段：心理健康的重要性與自我認(rèn)知
在學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程的過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于每個(gè)人的重要性。一個(gè)健康的心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人的幸福和成功至關(guān)重要。它影響著我們的情緒、行為和人際關(guān)系。只有心理健康良好，我們才能真正地享受生活，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。通過課程的學(xué)習(xí)，我開始更加關(guān)注自己的心理健康，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法。我深刻理解了關(guān)注和照顧自己的重要性，只有擁有一個(gè)健康的心靈，我們才能更好地照顧他人。
第四段：社會(huì)責(zé)任與他人幫助
學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程也讓我更加了解到我們每個(gè)人都有社會(huì)責(zé)任去幫助那些遭受心理困擾的人們。心理健康問題不僅影響個(gè)人，也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了諸多負(fù)面影響。人們?cè)谛睦砩系睦_往往會(huì)導(dǎo)致情緒的失控，人際關(guān)系的緊張以及工作和學(xué)習(xí)效率的下降。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該盡自己的一份力量，關(guān)心他人的心理健康，并提供幫助和支持。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我明白了自己的責(zé)任，我愿意成為一名合格的心理健康志愿者，成為那些需要幫助的人們的聲音。
結(jié)論：心理學(xué)急救課程的價(jià)值與意義
總結(jié)，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性和心理問題的復(fù)雜性。我學(xué)會(huì)了理論知識(shí)和實(shí)踐技能，并加深了對(duì)自身和他人心理健康的認(rèn)識(shí)。我深刻理解到心理健康對(duì)個(gè)人幸福和社會(huì)穩(wěn)定的重要性，并愿意盡自己的一份力量去關(guān)心和幫助那些遭受心理困擾的人們。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我不僅提高了自己的心理健康水平，還成為了一個(gè)更關(guān)心他人的人。我相信，這門課程將對(duì)我未來(lái)的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響，并為社會(huì)的心理健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇三
作為一個(gè)剛剛踏入教育行業(yè)的年輕教師，我在教育方面還有很多不足，需要學(xué)習(xí)的地方很多。因此，當(dāng)我參加培訓(xùn)時(shí)，我努力學(xué)習(xí)，盡力提高自己。由此，我受益匪淺，收獲頗豐。
高等教育心理學(xué)是我很喜歡的一門學(xué)科。它融合了心理科學(xué)與教育科學(xué)、理論科學(xué)與應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)。通過對(duì)高等教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的了解。在此基礎(chǔ)上，我明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生更高質(zhì)量地完成學(xué)業(yè)，教師的教學(xué)質(zhì)量得以提高。
高等教育是以完全完成中等教育為基礎(chǔ)的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級(jí)專門人才的社會(huì)活動(dòng)。一般來(lái)說，高等教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各類專門人才和開展科學(xué)研究的雙重任務(wù)。因此，高等教育在中國(guó)的教育體系中極其重要。沒有高等教育，社會(huì)很難發(fā)展。在高等教育中，教師起著特別重要的作用。教師不僅是知識(shí)的傳授者，也是社會(huì)的代言人和各種新思想的輸出者。同時(shí)，大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀、世界觀的形成和確立期，他們大多會(huì)以身作則，言傳身教。因此，教師在教育過程中的言行直接陶冶學(xué)生的道德品質(zhì)，影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價(jià)值觀。教師道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是任何教科書、任何道德格言、任何獎(jiǎng)懲制度都無(wú)法替代的教育力量。
大學(xué)生處于青春期。與中小學(xué)生相比，他們有自己的特點(diǎn)。
點(diǎn)。因此，我們應(yīng)該采取更有針對(duì)性的方法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，從而保證教學(xué)質(zhì)量。首先要了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在這里，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指能夠激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的、朝向某一目標(biāo)的心理動(dòng)機(jī)和傾向。然后，明確了大學(xué)生共同學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響因素，包括需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后，要通過適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，例如，(1)強(qiáng)化學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因。無(wú)論成功還是失敗，學(xué)生都能正確定位并分析原因，避免再次犯錯(cuò)，而不是抱怨別人；(2)正確合理地使用獎(jiǎng)懲，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；(3)提高學(xué)生的自我效能感。自我效能感是指他們對(duì)自己能否在某種行為中取得成功的主觀判斷。自我效能感提高后，學(xué)生會(huì)對(duì)自己更有信心，更愿意學(xué)習(xí)和探索；(4)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行建構(gòu)性學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的重疊和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。
在高等教育中，補(bǔ)充學(xué)生的是大學(xué)教師。高校教師扮演著各種社會(huì)角色。他們能否成功地扮演好這些角色，不僅關(guān)系到自身事業(yè)的發(fā)展，也影響到學(xué)校教學(xué)的質(zhì)量。高校教師的心理健康對(duì)高校教學(xué)和管理的.發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，直接關(guān)系到我國(guó)高等教育的發(fā)展和學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量。高校教師只有具備健康的心理，才能更好地勝任教師職業(yè)，培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。因此，高校教師的心理健康非常重要。然而，在當(dāng)前社會(huì)，高校教師面臨著來(lái)自學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，難以保持心理健康。而且全國(guó)各地也發(fā)生了多起高校教師跳樓自殺的事件，引出了我們的視角。
論高校教師的心理健康。
目前，高校教師心理健康存在的主要問題有:工作倦怠、心理挫折、人際交往障礙和角色沖突。這些問題一般是由社會(huì)文化觀念的影響、缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的有力支持、工作和教育改革的現(xiàn)實(shí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和教師個(gè)人因素等造成的。針對(duì)上述問題及其原因，提出了維護(hù)高校教師心理健康的對(duì)策:(1)有關(guān)部門要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)益；(2)建立和完善高校教師的社會(huì)支持系統(tǒng)；(3)學(xué)校要加強(qiáng)人性化管理，避免盲目給老師分配任務(wù)；(4)教師要以適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄工作和生活壓力，積極尋求幫助，應(yīng)對(duì)問題。
總而言之，這次教育心理學(xué)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，有助于你盡快熟悉和適應(yīng)高校的教育工作，盡快完成從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的高校教師，全面履行教書育人的職責(zé)，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，自覺進(jìn)行教學(xué)改革。只有使用符合科學(xué)規(guī)律的教學(xué)方法，才能事半功倍。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇四
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國(guó)際奧委會(huì)于1913年在洛桑召開運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專門會(huì)議，它標(biāo)志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和方法，以及其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論和方法有著密切的聯(lián)系。
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運(yùn)動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提供科學(xué)的依據(jù)，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外，還包括專門的心理訓(xùn)練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系。整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動(dòng)的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的過程，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，依賴于心理過程的機(jī)能特性和發(fā)展水平。如運(yùn)動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎(chǔ)。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)來(lái)說，心理因素的訓(xùn)練和心理能量的發(fā)揮，往往在競(jìng)賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊(duì)交鋒，可以說心理能力強(qiáng)者勝。運(yùn)動(dòng)員的選拔內(nèi)容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測(cè)量，心理實(shí)驗(yàn)，心理調(diào)查等許多心理測(cè)定手段，并根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)所提供的原理，制定心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)。
在研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：
實(shí)驗(yàn)研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當(dāng)重要的地位，并已得到廣泛的運(yùn)用。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內(nèi)進(jìn)行周密的觀察，并且別人可以驗(yàn)證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認(rèn)的客觀性。實(shí)驗(yàn)研究法可分為實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)、自然實(shí)驗(yàn)和準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)三種。
（一）實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法，是指在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。例如，測(cè)定反應(yīng)時(shí)的實(shí)驗(yàn)，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應(yīng)時(shí)測(cè)定裝置。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)者能夠有效地控制實(shí)驗(yàn)中的各種變量。
該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過多，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗(yàn)儀器。
（二）自然實(shí)驗(yàn)法，是指由實(shí)驗(yàn)者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實(shí)驗(yàn)情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。例如，在自然班級(jí)的條件下，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對(duì)對(duì)照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗(yàn)就屬于自然實(shí)驗(yàn)法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應(yīng)比較真實(shí)自然。
該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的條件難于控制得完全一致。
（三）準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法，是指在某些自然情景下將實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)作一些變通處理，但仍然利用真正的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的某些方法來(lái)收集資料而形成的實(shí)驗(yàn)。例如，考察體育鍛煉對(duì)減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項(xiàng)目、持續(xù)的時(shí)間、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測(cè)量焦慮的水平等指標(biāo)，這屬于準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的方法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來(lái)有一定的靈活性。
該方法的缺點(diǎn)：對(duì)變量的操縱控制具有一定的局限性。
現(xiàn)場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行詢問或觀察的一種研究方法。它不對(duì)被試進(jìn)行控制，不對(duì)被試施加影響。也就是說，實(shí)驗(yàn)者到現(xiàn)場(chǎng)去詢問或觀察時(shí)不操作任何變量。所以，它作為研究現(xiàn)實(shí)問題的一種方法而被廣泛采用。
在現(xiàn)場(chǎng)做觀察記錄時(shí)，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時(shí)，可以通過錄象、照相、錄音、遙測(cè)等手段來(lái)作詳細(xì)而又真實(shí)的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長(zhǎng)時(shí)間，兩次觀察之間要間隔多長(zhǎng)時(shí)間。此外，事先練習(xí)作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應(yīng)記錄下來(lái)。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現(xiàn)象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對(duì)所觀察的事項(xiàng)不能隨意地加以控制或操縱，現(xiàn)場(chǎng)條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結(jié)果。因此，從現(xiàn)場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結(jié)論的科學(xué)性難于保證。
心理測(cè)量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量工具來(lái)進(jìn)行研究的方法。標(biāo)準(zhǔn)化的專家的講座，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場(chǎng)講座，她用活動(dòng)的方式講授了班級(jí)輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天，但這一天過的很充實(shí)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識(shí)中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo)，一對(duì)一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對(duì)20xx人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的'凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對(duì)大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，勇敢地說出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識(shí)更多的朋友，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí)，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí)，可以采用這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí)，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇五
世界上大多數(shù)事情都不簡(jiǎn)單，這個(gè)問題的答案也是一樣的。沒有永恒的善，也沒有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事，只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來(lái)滿足感，除非被原諒的人不愿意彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。對(duì)未來(lái)保持樂觀可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個(gè)賭徒，相信自己能在下一場(chǎng)比賽中贏得一大筆賭注。
我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認(rèn)為，“心理特質(zhì)和心理過程沒有積極或消極的性質(zhì)；相反，心理特征是促進(jìn)還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語(yǔ)境?！?BR> 他們提出了三種方法:。
考慮一下情況。
為了理解什么時(shí)候心理特質(zhì)和心理過程是有益的，我們需要在社會(huì)情境中考慮它們?！胺e極”的心理特質(zhì)和心理過程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實(shí)是有害的。原諒你的配偶可以加強(qiáng)你們的關(guān)系，如果她的錯(cuò)只是忘記關(guān)燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對(duì)象。
積極心理運(yùn)動(dòng)幫助心理學(xué)家認(rèn)識(shí)到，僅僅關(guān)注人類的問題，我們無(wú)法了解整個(gè)人類的狀況。同樣，我們也無(wú)法理解，僅僅通過關(guān)注那些快樂的家伙，如何提高幸福感。為了解開健康快樂生活的奧秘，我們不僅要測(cè)試心理特征對(duì)那些生活最美好的人的影響，還要測(cè)試那些生活一團(tuán)糟的人的影響。樂觀主義可能只對(duì)某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點(diǎn)，我們不僅應(yīng)該對(duì)前途光明的本科生進(jìn)行研究，還應(yīng)該對(duì)已被診斷為iv期癌癥的患者進(jìn)行研究。
考慮時(shí)間的發(fā)展。
大多數(shù)心理學(xué)研究都是橫斷面研究(同時(shí)測(cè)量一群人的.感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進(jìn)行縱向研究(測(cè)量同一組人在生命中的幾個(gè)不同時(shí)期)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檠芯咳藛T發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)有益的東西，長(zhǎng)期來(lái)看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評(píng)來(lái)解決嚴(yán)重關(guān)系問題的夫婦現(xiàn)在報(bào)告說，他們對(duì)自己的關(guān)系感覺更好，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，他們的滿意度低于那些更多地批評(píng)對(duì)方的人。為何如此？那些互相批評(píng)的夫妻實(shí)際上是在處理他們的問題，這有助于改善他們的關(guān)系。
積極的心理運(yùn)動(dòng)傳播很廣，我們發(fā)自內(nèi)心的接受。治療、自助書籍和提高生活質(zhì)量的應(yīng)用程序正致力于促進(jìn)積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對(duì)每個(gè)人都有利，那么我們就需要謹(jǐn)慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇六
作為一名從事教師工作兩年多的青年教師，在教學(xué)、科研、學(xué)生工作中都會(huì)有一些困惑。通過此次培訓(xùn)，在著名講師李永新的精彩授課下，我對(duì)高校管理心理學(xué)課程的知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法和專業(yè)建設(shè)有了更加全面和深入的了解。我發(fā)現(xiàn)工作中的很多問題都和管理心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)密切相關(guān)。為了更好地提高自己的工作積極性，改進(jìn)教學(xué)技巧和方法，不斷積累相關(guān)前沿專業(yè)知識(shí)，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，我對(duì)本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和思考。
這次培訓(xùn)讓我對(duì)李老師的教學(xué)技巧有了最深刻的理解。清晰的課堂思維，讓學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的.；引用經(jīng)典案例，能在課堂上抓住學(xué)生的注意力；課堂上與學(xué)生面對(duì)面交流，讓學(xué)生在思考的同時(shí)接受新知識(shí)，記憶深刻；上課前5分鐘的小分享，培養(yǎng)了學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣和查閱分析數(shù)據(jù)的能力；教學(xué)課本上的知識(shí)和課外資料上的知識(shí)的結(jié)合拓寬了學(xué)生的知識(shí)視野，案例教學(xué)法的學(xué)習(xí)讓所有的知識(shí)點(diǎn)都融入到案例中，讓學(xué)生學(xué)到更多實(shí)用的東西。這些教學(xué)技巧讓我感觸頗深。作為一名剛剛兩年的專業(yè)教師，對(duì)于理論性很強(qiáng)的課程，尤其是職業(yè)教育，我很難把握課堂情況。學(xué)生也很難接受理論性很強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，自己教又辛苦又干巴巴，學(xué)生沒有聽講的激情，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。通過這次培訓(xùn)，我對(duì)教學(xué)技巧有了更深刻的理解。教學(xué)技能的好壞直接影響課堂教學(xué)效果和學(xué)生能否在實(shí)踐中學(xué)習(xí)知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)、應(yīng)用知識(shí)。
通過這次培訓(xùn)，我也反思了自己這兩年的工作情況。作為一名新教師，我應(yīng)該有一個(gè)職業(yè)角色轉(zhuǎn)變的學(xué)習(xí)體驗(yàn)過程。在不斷體會(huì)到教師這個(gè)名字的榮耀的同時(shí)，也要不斷尋找自己獨(dú)特的職業(yè)方向，塑造自己的教師個(gè)人形象，明確自己的工作目標(biāo)。在教學(xué)和學(xué)生工作中，要與學(xué)生溝通，了解他們的心理動(dòng)態(tài)。同時(shí)，結(jié)合我們自己的課程，讓學(xué)生輕松接受新知識(shí)，不斷改進(jìn)工作方法，總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平和專業(yè)能力。通過與學(xué)生的交流，對(duì)自己教學(xué)工作的成功給予客觀的反饋，找出自己工作的不足和成就感、滿足感。與多所學(xué)校的老教師交流，養(yǎng)成勤于思考、善于在高難度課題和挑戰(zhàn)性工作中進(jìn)行專門研究的習(xí)慣，不斷提高自己的科研能力。隨著高校的不斷發(fā)展，要加強(qiáng)校企之間的合作與交流，提高自身和學(xué)生的實(shí)踐能力，共享和交流相互的教材。
綜上所述，通過學(xué)校和教師的在線培訓(xùn)資源，可以開闊視野，了解全國(guó)高校教師的相關(guān)信息動(dòng)態(tài)，參加相關(guān)培訓(xùn)或?qū)I(yè)會(huì)議，豐富專業(yè)知識(shí)，提高綜合能力。通過對(duì)這門管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)和探討，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，掌握課堂教學(xué)技巧是整個(gè)教學(xué)效果的最終體現(xiàn)。不僅需要自己努力，更重要的是需要同學(xué)們交流，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過課堂教學(xué)，不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，提高工作的成就感、滿足感和幸福感，找到自己的職業(yè)興趣。只有這樣，我才能在工作中找到積極的動(dòng)力，在這個(gè)光榮的崗位上做一名教師。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）
心理學(xué)急救課程是一門探索人類心靈的科學(xué)學(xué)科，通過學(xué)習(xí)這門課程，我深刻體會(huì)到心理學(xué)的重要性，并且了解到如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)幫助他人。課程的教授非常專業(yè)，他們引導(dǎo)我們了解心理學(xué)的基本原理，并教授了一些實(shí)際應(yīng)用的技巧。通過參加這門課程，我受益匪淺，獲得了諸多新的心理學(xué)知識(shí)和技能。
第二段：課程內(nèi)容（250字）
這門心理學(xué)急救課程的內(nèi)容非常豐富多樣，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念、常見心理問題的原因與處理方法、心理危機(jī)干預(yù)和心理疾病的預(yù)防等。我們學(xué)習(xí)了各種心理問題的分類與特點(diǎn)，包括焦慮、抑郁、自殘、吸毒等。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我了解到心理問題的產(chǎn)生原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生活壓力等。同時(shí)，課程還介紹了心理危機(jī)干預(yù)的方法，如積極傾聽、情緒疏導(dǎo)、建立支持體系等。這些知識(shí)為我提供了處理心理問題的有效工具。
第三段：實(shí)際運(yùn)用（300字）
在課程中，我們進(jìn)行了很多實(shí)踐演練，通過模擬真實(shí)場(chǎng)景，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)心理問題。我們分組進(jìn)行角色扮演，模擬各種不同心理問題的情況，如自殺威脅、抑郁癥發(fā)作等。通過這些練習(xí)，我學(xué)會(huì)了與對(duì)方建立聯(lián)系，有效引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)心理困擾，并進(jìn)行有效的干預(yù)。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的心理咨詢工作非常有幫助。
第四段：心理學(xué)對(duì)個(gè)人的影響（250字）
通過學(xué)習(xí)這門課程，我不僅學(xué)到了如何幫助他人，更重要的是，我對(duì)自己的認(rèn)知有了新的提高。課程中涉及到的一些心理問題，例如自尊心低下、社交恐懼等，與我自身的一些問題相似。通過學(xué)習(xí)他們的原因和解決方法，我對(duì)自己有了更好的理解，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和改善這些問題。此外，我還學(xué)到了如何在面對(duì)困境時(shí)保持樂觀的態(tài)度，以及如何建立良好的社會(huì)關(guān)系。這些都是我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的寶貴資源。
第五段：總結(jié)（250字）
通過這門心理學(xué)急救課程，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，還提高了自我認(rèn)知和人際關(guān)系。這門課程使我意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，并激發(fā)了我在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中，我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，幫助更多的人解決心理問題，促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展。我相信，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，人們的生活會(huì)變得更加美好。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇八
電影上映的第一天，一個(gè)小男孩哭得死去活來(lái)。只有4、5歲的孩子，進(jìn)入這樣一個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)一群陌生人，真的很難。他們不得不接受新的環(huán)境，對(duì)周圍的老師和同伴有一點(diǎn)信任。在家里，他們受到每個(gè)人的關(guān)注，是一個(gè)家庭的中心，但在一個(gè)有2或30個(gè)孩子的班級(jí)里，老師根本沒有時(shí)間照顧所有的孩子。午飯時(shí)，一個(gè)小女孩把湯和米飯灑了一地，輕聲哭著說:“老師，灑了？”過了幾次，老師都沒來(lái)。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里，我不禁有點(diǎn)心疼這些孩子。也許過兩天，他們就會(huì)習(xí)慣這種生活，不再吵鬧。但在我看來(lái)，只是他們看不到希望，放棄了奮斗。以后，我也要當(dāng)媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個(gè)剝奪了孩子天性的“牢籠”里，我就不禁心酸。但也是他們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。接受陌生的事物，學(xué)會(huì)獨(dú)立，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的'事情。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇九
一個(gè)朋友的婚禮上，司儀拿出一張百元鈔票問在場(chǎng)所有人，誰(shuí)想要請(qǐng)舉手，大家想怕是司儀想出來(lái)整人的花招吧，沒人說話。司儀說：我說真的，想要的請(qǐng)舉手。
終于有人舉手了，接著越來(lái)越多的人舉手了。司儀看了看大家，換了一張舊的百元鈔票，舉手的人明顯的少了許多。司儀笑了笑了又換了張皺巴巴的有點(diǎn)破損的舊百元鈔票，但是現(xiàn)場(chǎng)舉手的人寥寥無(wú)幾了。司儀請(qǐng)了一位小男孩上臺(tái)，并把那張舊鈔票放在他的手里。說：因?yàn)樗恢迸e著手，下面的人哄堂大笑。小男孩的臉有些發(fā)紅，司儀擺擺手示意大家安靜，拿出那張新的百元鈔票說：我這張新的跟你那張舊的換換，可以嗎?小男孩說：不用了，謝謝叔叔，新的舊的都一樣。
司儀點(diǎn)點(diǎn)頭，讓小男孩拿著錢下去了，司儀讓新郎新娘手拉手走上臺(tái)，說：再美麗的容顏，總有老去的一天。再浪漫的愛情，也會(huì)隨著生活的變化而變化。就如同我手中的鈔票一樣，隨著時(shí)間的變化會(huì)慢慢變皺，變舊。但是也像那小男孩說的新的舊的都是一百元。它的價(jià)值不會(huì)因?yàn)樯厦娴陌欛薅淖?。不是?希望新人能懂得愛情真正的價(jià)值和意義，不要等到容顏老去，或是激情化為平淡的時(shí)候，就忘記了剛才親口說出的愛你一生一世的誓言，請(qǐng)你們珍惜對(duì)方一輩子。
新人對(duì)望了一下深深的點(diǎn)點(diǎn)頭。臺(tái)下暴發(fā)了熱烈的掌聲大多數(shù)的人終其一生，不停地渴望，不停地追求，不停地奪取，卻不知道珍惜手邊的幸福，到頭來(lái)一無(wú)所有，什么也沒得到!快樂：像風(fēng)一樣，只是一瞬間的，來(lái)的快，去的也快。痛苦：是來(lái)自懷疑和猜測(cè)，造成的傷害是一種無(wú)法言語(yǔ)的痛真心：是來(lái)自清楚的了解了對(duì)方，感受到對(duì)方的愛，才會(huì)展現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn)。
不要等到失去了才懂得珍惜!珍惜現(xiàn)在所擁有的。
一個(gè)南方姑娘和一個(gè)北方大漢成了家，姑娘的口味清淡，大漢無(wú)辣不歡。
姑娘常去父母家蹭飯吃。一天，姑娘的父親做的菜咸了些，母親一聲不響拿來(lái)水杯，夾了一筷子菜，將菜在清水里蕩一下后再入口。忽然，姑娘從母親細(xì)微的動(dòng)作里領(lǐng)悟到了什么。
第二天，姑娘在家做了丈夫愛吃的菜。當(dāng)然，每一個(gè)菜里都放辣椒。只是，她的面前多了一杯清水。大漢看著她津津有味的吃著清水里蕩過的菜，眼睛里有輕微的濕潤(rùn)。
之后，大漢也爭(zhēng)著做菜。但是菜里面已經(jīng)找不到辣椒了。只是他的面前多了一碟辣醬。菜在辣醬里蘸一下。每一口，他都吃的心滿意足。
為了愛，也為了自己，他們一個(gè)堅(jiān)守著一碟辣醬，一個(gè)堅(jiān)守著一杯清水。他們更懂得怎樣堅(jiān)守一份天長(zhǎng)地久，細(xì)水長(zhǎng)流的愛。
情至深則愛無(wú)言，愛不是形式，無(wú)須標(biāo)榜。愛是綻放幸福的花朵，讓每個(gè)懂得愛的人心中溢滿愛的馨香;愛是擺渡真情的船槳，讓每個(gè)有情的人不畏懼生命的漫長(zhǎng)。當(dāng)小小的一盤菜以愛為作料時(shí)，心怎會(huì)品嘗不出幸福的味道!
愛，一定需要相濡以沫的支持和理解。
希望我身邊的每個(gè)朋友都可以很開心，很幸福，找到屬于自己的歸宿。你們都要快快樂樂的一直幸福下去。
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戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十
正如書中反復(fù)提到的一句話，拖延者總是在最后一分鐘前完成任務(wù)，只是在拖延的過程中多吃了一點(diǎn)苦頭。
我抱著在書中尋找靈丹妙藥的心態(tài)從第一頁(yè)翻到最后一頁(yè)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)書中說的大部分都是原因，而不是解決方法。可見拖延癥是沒有什么好辦法可以根治的。類似的問題是如何逃避孤獨(dú)。如何克服自卑？也許我們也不用和他們打交道。平靜地接受他們，可能比堂吉訶德vs大風(fēng)車好得多。
對(duì)于拖延癥的原因，筆者總結(jié)為:缺乏自信、厭惡、目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)太遙遠(yuǎn)而無(wú)法自律。仔細(xì)想想，我喜歡把約會(huì)時(shí)間調(diào)整的恰到好處，因?yàn)槲以?jīng)早到，一個(gè)人站在街角或者坐在咖啡店里等，而我只是一個(gè)討厭等待的急性子，所以我選擇了這種方法，但是每次看到朋友比我早到，我都覺得很慚愧。至于為了學(xué)習(xí)而臨時(shí)抱佛腳，我想大家都有過類似的`經(jīng)歷。暑假前幾天，我有信心先把作業(yè)寫完，然后就可以無(wú)壓力的自由發(fā)揮了。但是，總會(huì)有偷懶的時(shí)候，我反復(fù)安慰自己。我就是休息幾天，過幾天繼續(xù)寫。然后暑假不知不覺就結(jié)束了，還有一大半沒寫完的作業(yè)。當(dāng)然，我最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮抄作業(yè)的小伙伴們。也許正是因?yàn)樗麄兊拇嬖?，讓按時(shí)完成作業(yè)的自己變得不那么勤奮，不那么愿意分享。
所以，當(dāng)你拖延的時(shí)候，還是要看看會(huì)不會(huì)對(duì)別人造成更大的影響，合理安排自己的時(shí)間和精力，接受藏在心里的拖延小妖精。就像書的最后說的，“快樂來(lái)自于按照你的價(jià)值觀健康地生活，來(lái)自于與他人和你的內(nèi)心的聯(lián)系。它還來(lái)自于能夠接受真實(shí)的自己，能夠真實(shí)地接受拖延，不管它是否是你生活的一部分，就像即使花園里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一樣”。
拖延癥是一種正常的生理反應(yīng)。當(dāng)我們覺得我們?cè)谕涎幽呈聲r(shí)，這意味著我們已經(jīng)開始拒絕它了。就像你看到蛇或者蜘蛛時(shí)的恐懼，一切都是那么的自然和邏輯。
所以，不如把所有的精力都投入到自己感興趣或者最適合自己的事情上，因?yàn)樵谧鲞@些事情的時(shí)候，一點(diǎn)都不會(huì)耽誤。至于那些不感冒的事情，主動(dòng)把時(shí)間節(jié)點(diǎn)提前，然后在節(jié)點(diǎn)到來(lái)之前加班。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十一
提到幸福，人們總是自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系在一起，認(rèn)為金錢的多少?zèng)Q定了幸福的程度。大多數(shù)人認(rèn)為金錢可以滿足人的各種欲望，所以當(dāng)自己的欲望得到滿足時(shí)，人就會(huì)感到幸福。當(dāng)一個(gè)人窮的時(shí)候，他可以有一頓好飯，或者一件新衣服，幸福就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)他有錢的時(shí)候，這兩個(gè)要求很容易就滿足了，他再也找不到那種幸福了。
人的欲望是個(gè)無(wú)底洞，即使占據(jù)了全世界，也無(wú)法滿足。所以，錢和幸福不成正比，很多東西是無(wú)價(jià)的，就算他再有錢也買不到。
再者，幸福來(lái)自于自己內(nèi)心的感受，每個(gè)人對(duì)幸福的定義都不一樣。我認(rèn)為幸福包括滿足感、幸福感和價(jià)值感。我們滿足于我們已經(jīng)擁有的，這樣我們才會(huì)感到快樂，才會(huì)感受到自己存在的價(jià)值。我們每個(gè)人都有幸福:比如擁有一個(gè)知心朋友是一種幸福，擁有一個(gè)和諧的家是一種幸福，擁有一個(gè)溫柔的愛人是一種幸福……也許我們不能在每一個(gè)方面都幸福，但一定要在某一個(gè)方面幸福。只要我們放松自己的心，滿足于自己的小幸福，就一定會(huì)幸福。當(dāng)我們被朋友、家人或愛人需要的時(shí)候，我們會(huì)覺得自己有價(jià)值，有意義。
有人曾提出幸福生活的八大原則:失去時(shí)學(xué)會(huì)忘記，得到時(shí)學(xué)會(huì)珍惜；有閑不如有錢，有錢就是有閑；小獎(jiǎng)總比沒獎(jiǎng)好，小罰總比不罰好；好的事情分開分享，不好的事情一起忍受；爭(zhēng)取好事變，壞事不變；好事早說，壞事晚說；爭(zhēng)取好事沒得選，壞事有得選；小的比大的大。在這個(gè)世界上，有些人會(huì)認(rèn)為上帝是不公平的。為什么有的人富有的.人窮，有的人美有的人丑？但是當(dāng)上帝關(guān)上一扇門時(shí)，他會(huì)為你打開一扇窗。所以上帝應(yīng)該對(duì)每個(gè)人都公平。有的人有錢卻不快樂，有的人窮卻快樂；有的人長(zhǎng)得漂亮卻不快樂，有的人長(zhǎng)得不漂亮卻活得快樂。只要真誠(chéng)待人，努力工作，目標(biāo)明確，與人相處融洽，我們就會(huì)幸福。
最后，祝所有人都能快樂的生活，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十二
通過上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀。人生觀。價(jià)值觀。利益觀都有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變，對(duì)待工作。對(duì)待人生。對(duì)待未來(lái)，乃至對(duì)待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種“陽(yáng)光心態(tài)”去對(duì)待。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足，感恩，樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足。感恩。樂觀開朗的心理，樹立喜悅。樂觀。向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂越來(lái)越少；我們溝通的.工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十三
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)
在我國(guó)，改革開放以來(lái)，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?。?BR> 二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢師是通過自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來(lái)訪者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三. 完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四 熟練的咨詢技巧
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五 粗淺
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
戀愛心理學(xué)心得體會(huì)2
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十四
鼓勵(lì)個(gè)人的成長(zhǎng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挫折和不良情緒的能力，但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
由于以上原因人們沒有意識(shí)到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步，人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對(duì)于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對(duì)舒適安逸生活方式的過度追求和對(duì)未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對(duì)方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓凡⒎菍?duì)痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會(huì)這樣被解決。最后預(yù)防在今天來(lái)說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來(lái)解決。
積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對(duì)我們自身，還是對(duì)我們的關(guān)系，對(duì)于其他人和社會(huì)，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個(gè)問題的答桉就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
開始時(shí)是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會(huì)失??？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì)繼續(xù)惡化。后來(lái)出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個(gè)相反的問題，同樣是面對(duì)不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對(duì)成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模彷和推廣，對(duì)大家起作用。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十五
戀愛心理學(xué)是研究人類之間情感和行為的一門學(xué)科，對(duì)于戀愛過程中的心理變化以及人際關(guān)系的建立和維持起著重要的指導(dǎo)作用。在我與戀愛心理學(xué)走過的這段時(shí)間里，我深深意識(shí)到了愛情的復(fù)雜和多樣性，也領(lǐng)悟到了一些戀愛的秘訣和方法。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于戀愛心理學(xué)的心得體會(huì)。
第一段：戀愛心理學(xué)的基本概念
戀愛心理學(xué)是通過科學(xué)的方法研究人類戀愛行為和感情心理的學(xué)科，它不僅僅關(guān)注個(gè)體內(nèi)心的變化，也研究人際關(guān)系中的互動(dòng)和影響。通過研究戀愛心理學(xué)，我們可以更好地理解情感的起源、關(guān)系的建立和維持。戀愛心理學(xué)給我們提供了一些實(shí)用的方法，幫助我們解讀他人的行為和表達(dá)自己的情感。
第二段：戀愛心理學(xué)對(duì)人類行為的啟示
戀愛心理學(xué)揭示了人類行為和內(nèi)心的某些普遍規(guī)律。比如，人們往往會(huì)被那些展現(xiàn)出良好外貌、自信和獨(dú)立性格的人所吸引。這是因?yàn)檫@些特質(zhì)與人類進(jìn)化過程中求生的需要有關(guān)。此外，戀愛心理學(xué)還告訴我們，人們更容易與那些與自己有相似特質(zhì)和經(jīng)歷的人建立起深層次的情感聯(lián)系。
第三段：戀愛心理學(xué)的溝通技巧
戀愛的成功與否很大程度上取決于雙方的溝通技巧。戀愛心理學(xué)提醒我們，有效的溝通需要關(guān)注他人的表達(dá)和感受，傾聽和尊重對(duì)方的意見。同時(shí)，要通過非言語(yǔ)的方式，例如眼神、表情和肢體語(yǔ)言等，傳遞出真摯的情感和關(guān)懷。此外，積極的溝通還包括善于表達(dá)自己的需求和感受，避免過度的批評(píng)和指責(zé)。
第四段：戀愛心理學(xué)的沖突處理
戀愛關(guān)系中難免會(huì)有沖突和分歧，如何有效處理這些問題是一個(gè)關(guān)鍵。戀愛心理學(xué)告訴我們，沖突處理的關(guān)鍵在于尊重、理解和尋求妥協(xié)。首先，要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受，避免爭(zhēng)吵和攻擊。其次，要試著理解對(duì)方的立場(chǎng)和需求，通過傾聽和共情，找到解決問題的方法。最后，雙方都需要做出一些妥協(xié)，為了維護(hù)關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。
第五段：戀愛心理學(xué)的后續(xù)思考
戀愛心理學(xué)是一個(gè)復(fù)雜的領(lǐng)域，涉及到諸多方面的知識(shí)和情感。在我與戀愛心理學(xué)相處的這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)理論知識(shí)只是起點(diǎn)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)才是關(guān)鍵。通過與他人的交往和摸索，我才能更好地理解戀愛的本質(zhì)和規(guī)律。同時(shí)，我也明白了戀愛關(guān)系的經(jīng)營(yíng)需要雙方共同努力和理解，只有相互尊重和包容，才能建立起長(zhǎng)久的愛情。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和思考戀愛心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到戀愛是一門藝術(shù)，需要我們傾注真心和努力。戀愛心理學(xué)為我們提供了一些指導(dǎo)和建議，幫助我們更好地理解他人和表達(dá)自己的情感。通過有效的溝通和妥善的沖突處理，我們可以建立起健康和穩(wěn)定的戀愛關(guān)系。然而，戀愛關(guān)系的建立也需要相互的關(guān)心、尊重和包容。只有在這樣的基礎(chǔ)上，我們才能共同經(jīng)營(yíng)并享受一段美好的戀愛關(guān)系。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十六
戀愛心理學(xué)是研究人類戀愛行為、情感和人際關(guān)系的學(xué)科。在我們的日常生活中，戀愛經(jīng)歷是我們無(wú)法回避的一個(gè)話題。無(wú)論是在我們自己的戀愛經(jīng)歷中還是在身邊人的經(jīng)歷中，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，戀愛中的種種問題和困惑常常讓人感到茫然和無(wú)助。在經(jīng)歷了自己的戀愛之后，我也深深體會(huì)到了戀愛心理學(xué)對(duì)于塑造自身情感和提升人際關(guān)系的重要意義。
第二段：認(rèn)識(shí)自己
戀愛心理學(xué)教給我們不僅是如何應(yīng)對(duì)情感問題，而且還有如何認(rèn)識(shí)自我。在戀愛中，我們的行為受到很多因素的影響，如家庭背景、性格特點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)等等。我們需要學(xué)會(huì)審視自己的情感需求和愛情期待，了解自己的性格特點(diǎn)，以及如何在戀愛中保持自己獨(dú)特的魅力和個(gè)性。
第三段：建立健康的關(guān)系
一個(gè)健康的感情關(guān)系是建立在信任、尊重、溝通和共同價(jià)值觀上的。戀愛心理學(xué)教給我們?nèi)绾谓⒔】档膽賽坳P(guān)系。首先，我們需要建立良好的溝通渠道，做到彼此尊重和信任，理解彼此的感受和需求。其次，我們需要共同追求和支持一些重要的價(jià)值觀念，如生活、事業(yè)和家庭等等。
第四段：學(xué)會(huì)自我保護(hù)
在戀愛和人際關(guān)系中，很難完全避免受傷害。因此，戀愛心理學(xué)也關(guān)注如何自我保護(hù)。首先，我們需要堅(jiān)持自己的立場(chǎng)和原則，不輕易妥協(xié)自己的意愿和需求。其次，我們需要保持好奇心和警覺性，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決戀愛關(guān)系中的問題。
第五段：結(jié)語(yǔ)
戀愛是人生中重要的一環(huán)，也是人際關(guān)系的重要組成部分。通過學(xué)習(xí)戀愛心理學(xué)，我們可以更好地了解自己的感情需求和價(jià)值觀，建立健康的戀愛關(guān)系，維護(hù)好自己的情感和人際關(guān)系。戀愛心理學(xué)在我們的戀愛和人際關(guān)系中起到了不可替代的作用。我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以便更好地構(gòu)建自己的人際關(guān)系和戀愛世界。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十七
在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí)，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對(duì)象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展，對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專業(yè)的`學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來(lái)自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來(lái)，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的;另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
個(gè)人收獲和體會(huì)：《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn)，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響。作為一名教師，了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體，有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì)。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì)在整體中去把握;不再教學(xué)分離，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十八
戀愛對(duì)于一個(gè)人來(lái)說是人生中一個(gè)重要的階段，但是戀愛也會(huì)帶來(lái)許多困惑和問題，比如如何和對(duì)方相處，如何處理矛盾，如何讓感情更深入等等。為了解決這些問題，我決定參加了一門戀愛課程，希望從中獲取一些有益的知識(shí)和體驗(yàn)。這個(gè)課程由戀愛導(dǎo)師來(lái)授課，內(nèi)容包括如何打破冷場(chǎng)，如何保持熱戀，如何互相理解等等，非常實(shí)用。
第二段：談?wù)撜n程啟示，分析其中帶來(lái)的正面效果
課程結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己的戀愛觀發(fā)生了一些改變。原來(lái)我總是過于追求完美的感情，以至于失去了一些可能存在的機(jī)會(huì)。但在課程中，戀愛導(dǎo)師講述了很多關(guān)于包容、寬容、妥協(xié)等方面的觀念，讓我意識(shí)到，愛情不是一份冷酷的交易，而是彼此理解、尊重和信任的結(jié)果。只有在理性溝通中，才能更好地讓感情關(guān)系更加深入。這是課程帶給我的正面效果。
第三段：歸納從課程中學(xué)到的理念，探討思考
從戀愛課程中我還學(xué)到了一個(gè)非常重要的理念：活在當(dāng)下。我之前總是過于擔(dān)心未來(lái)，或者過于回憶過去，常常無(wú)法放松地享受當(dāng)前的感情狀態(tài)。但課程中講述了從容自信的戀愛態(tài)度，讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在，享受美好的時(shí)光，而不是將注意力放在可能的未來(lái)合不合適或過去的經(jīng)歷上。這也是成功戀愛的關(guān)鍵。
第四段：和朋友進(jìn)行討論，分析教練教學(xué)理念和手法
我和幾個(gè)好友在聚餐時(shí)，也引出了戀愛這個(gè)話題。我們其中一位朋友過去也參加過戀愛課程，所以大家暢所欲言。我們通過交流，發(fā)現(xiàn)課程的一些理念和手法不僅適用于戀愛關(guān)系，也適用于人際關(guān)系中。教練的手法也相當(dāng)出色，總是讓我們感到親切和鼓勵(lì)。對(duì)于我們這些初學(xué)者來(lái)說，非常感激這個(gè)課程和教練的啟發(fā)和指導(dǎo)，讓我們看到了一些新的透徹的思路和想法。
第五段：總結(jié)感悟，表達(dá)對(duì)課程的建議和對(duì)教練的致謝
在戀愛課程中，我們不僅學(xué)到了關(guān)于戀愛的一些真諦，也學(xué)到了如何更好地溝通、欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)等基本人際交往技巧。參加戀愛課程，是一個(gè)讓我們看到不同視角，懂得寬容理解和進(jìn)行真實(shí)表達(dá)的過程。我想鼓勵(lì)更多的人去參加這樣的課程，因?yàn)樗梢詭椭愦蚱颇承╁e(cuò)覺、實(shí)現(xiàn)更真誠(chéng)和相互尊重的觀念，從中學(xué)習(xí)并探尋自己的真實(shí)想法。最后，我要感謝戀愛教練，感謝他帶來(lái)的啟發(fā)和幫助，祝福他的教練工作越來(lái)越好，幫助更多需要幫助的人。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十九
愛情是人類最基本的情感需求之一，因此一些心理學(xué)家長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)愛情進(jìn)行了深入的研究，進(jìn)而分析了人們?cè)趹賽壑械男袨楹吞攸c(diǎn)。從這些研究中，我們可以學(xué)到一些珍貴的戀愛心理學(xué)心得體會(huì)。
第一段：引言
愛情是一種復(fù)雜而又常見的情感需求，每個(gè)人都渴望得到它，然而人們?cè)诟星樯钪兴媾R的挑戰(zhàn)卻是如此多樣。我們需要知道的是每種感情類型和每個(gè)人所面臨的問題都是獨(dú)特的，所以戀愛心理學(xué)幫助我們更好地理解了這個(gè)世界。在此，我將分享一些我在戀愛心理學(xué)方面的心得體會(huì)。
第二段：相互了解是關(guān)鍵
戀愛關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此相互了解和接受。在這個(gè)過程中，有效的溝通是必不可少的。我們需要聽取對(duì)方的意見和想法，以此了解對(duì)方的需求和期望。通過相互理解和尊重，我們才能建立起長(zhǎng)久和諧的戀愛關(guān)系。
第三段：識(shí)別和應(yīng)對(duì)問題
戀愛中常常會(huì)出現(xiàn)一些問題。例如，雙方的期望不一致，溝通出現(xiàn)障礙，爭(zhēng)吵發(fā)生等等。在這種情況下，我們需要保持冷靜和沉著，找到解決方案。這就需要我們識(shí)別和應(yīng)對(duì)問題。我們可以采用積極的態(tài)度和行動(dòng)來(lái)消除障礙，比如妥協(xié)，尋求幫助或者重新調(diào)整溝通方式。通過解決問題，我們可以讓戀愛關(guān)系更加穩(wěn)固，雙方都能獲得快樂和滿足。
第四段：獨(dú)立與自信
戀愛關(guān)系是建立在兩個(gè)獨(dú)立自主的人之間。我們需要保持自我獨(dú)立性和自信心，同時(shí)也需要理解對(duì)方的獨(dú)立性和自信心。多數(shù)人在一段關(guān)系中會(huì)出現(xiàn)依賴性，這很正常。但是，我們不能失去自我和自主性，否則我們會(huì)對(duì)另一半造成沉重負(fù)擔(dān)。 通過獨(dú)立自主和自信心，我們可以掌控我們的人生，成為一個(gè)更好的自己。這也會(huì)讓我們更有吸引力，更有魅力。
第五段：結(jié)論
總之，戀愛心理學(xué)是一個(gè)幫助我們更好了解自己和他人的工具。通過學(xué)習(xí)和探索，我們能夠建立更加穩(wěn)固的感情關(guān)系，并成為更快樂和滿足的人。希望我們?cè)谖磥?lái)的戀愛關(guān)系中都能夠遵循這些心得體會(huì)，建立幸福和諧的戀愛關(guān)系。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇二十
貴州xx學(xué)院xx在兩天緊張的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)老師圍繞高等教育的心理學(xué)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)觀與教育、高校班級(jí)群體心理與管理和高校學(xué)生心理健康與教育四個(gè)板塊，深入淺出地闡述了高等教育心理學(xué)的內(nèi)涵及外沿，結(jié)合高等教育的特點(diǎn)進(jìn)行了案例分析，受益匪淺，以下是在學(xué)習(xí)中的一些心得體會(huì)。
作為一名剛?cè)肼毜穆殬I(yè)院校專業(yè)教師，面對(duì)蕓蕓學(xué)子，心態(tài)頗為忐忑，如何把專業(yè)知識(shí)詳盡的教授給學(xué)生？如何與學(xué)生進(jìn)行積極有效的課堂及課后交流？如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性？種種疑問隨著教學(xué)工作的開展，逐一擺在面前，亟需一一化解。經(jīng)過學(xué)習(xí)，逐步明確了高等教育心理學(xué)的幾點(diǎn)意義：有助于了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好教育教學(xué)工作；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、人格和社會(huì)性特點(diǎn)；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的個(gè)體心理差異；有助于把握教學(xué)規(guī)律，提高教育教學(xué)能力；有助于高校教師把握教學(xué)過程的規(guī)律，提高有效教學(xué)的能力；有助于高校教師提高其評(píng)價(jià)、反思的能力；有助于高校教師正確把握教師角色，增強(qiáng)高校教師的角色意識(shí)和角色勝任能力；有利于高校教師做好大學(xué)生的德育工作；有助于高校教師做好的心理健康教育工作。高等教育心理學(xué)不僅利于教師擺正位置積極有效開展教學(xué)，也促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程及成效，此次學(xué)習(xí)是非常及時(shí)而必要的。
入職以來(lái)，深刻地感受到大學(xué)生體格發(fā)育趨于穩(wěn)定、性機(jī)能趨于成熟和身體機(jī)能明顯提高等生理發(fā)展特點(diǎn)，在與學(xué)生的溝通中，自我概念的增強(qiáng)與認(rèn)知能力發(fā)展的不協(xié)調(diào)、情感的發(fā)展與情緒得不穩(wěn)定、自我意識(shí)的獨(dú)特性、自我評(píng)價(jià)日趨完善、獨(dú)立意識(shí)從個(gè)體性向社會(huì)性過度、抽象思維迅速發(fā)展但仍帶有主觀片面性等心理發(fā)展特征愈發(fā)明顯地體現(xiàn)在教學(xué)工作中，簡(jiǎn)而言之，成熟的外表下包藏著一顆懵懂的心。面對(duì)這樣的情況，單向的、機(jī)械的教學(xué)方式已然不足以確保老師與學(xué)生的全面溝通，在這種情況下，需要積極引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)觀，同時(shí)也是構(gòu)筑自身的教育觀念。課前的交流、課堂的互動(dòng)、課后的談話等需要老師貼近學(xué)生的實(shí)際需要。作為專業(yè)教師，教學(xué)內(nèi)容以專業(yè)知識(shí)為主，專業(yè)知識(shí)講求系統(tǒng)化、精準(zhǔn)嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)也枯燥乏味，如何讓知識(shí)點(diǎn)活躍起來(lái)，復(fù)雜的內(nèi)容簡(jiǎn)單化，不僅是技巧問題，也是觸類旁通的延展問題。我最大的感受就是讓學(xué)生從生活中找尋類似的知識(shí)來(lái)佐證，同時(shí)將雷同的知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化提煉，抓住主要特點(diǎn)，再結(jié)合實(shí)際用途分出不同點(diǎn)，在強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)過程的同時(shí)也讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂和意義，適當(dāng)?shù)脑黾訉W(xué)習(xí)目的性和社會(huì)責(zé)任感，穩(wěn)步推進(jìn)教學(xué)工作的開展。
教師在職業(yè)角色的形成上存在時(shí)間和程度上的差異，這些差異會(huì)影響一個(gè)教師的成長(zhǎng)和發(fā)展，進(jìn)而影響教師的教育教學(xué)工作。比照教師發(fā)展階段，認(rèn)為自己很好地度過了認(rèn)知階段，目前正逐步進(jìn)行認(rèn)同階段，但在這個(gè)階段比較深的感觸就是職業(yè)成就感的不足。在以往的工作中，可以順暢地將專業(yè)知識(shí)和技能發(fā)揮出來(lái)并得到相應(yīng)的.成績(jī)，但目前而言，很多時(shí)候是費(fèi)盡心機(jī)的組織教學(xué)工作，結(jié)果是部分學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)較差或者干脆不學(xué)習(xí)，促使自我挫折感不斷積累。除了自我反思教學(xué)活動(dòng)之余，也時(shí)常在考量當(dāng)前學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度。這個(gè)問題部分是我的教師職業(yè)心理素質(zhì)尚未成熟，部分也是目前職業(yè)教育中長(zhǎng)期存在的老大難問題：學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷（中職和高中）、基礎(chǔ)知識(shí)以及家庭環(huán)境等因素在教學(xué)工作中會(huì)直接反應(yīng)到學(xué)生的積極性上，對(duì)此除了強(qiáng)化自我的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平，也要強(qiáng)化自我的溝通能力。在教學(xué)中的一個(gè)詞、一句話、一個(gè)案例的使用，都能夠得到不同的教學(xué)效果。
在此次學(xué)習(xí)中，我對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論這個(gè)部分特別關(guān)注。強(qiáng)化論認(rèn)為動(dòng)機(jī)是某種行為受到外部強(qiáng)化的結(jié)果。在學(xué)習(xí)過程中，受到強(qiáng)化的學(xué)生將會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，相反，受不到強(qiáng)化的學(xué)生就會(huì)減弱其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。反饋到教學(xué)中就是需要老師不斷度督促和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，這是老師的責(zé)任也是義務(wù)。按照需要層次說的要求，結(jié)合實(shí)際教學(xué)工作，我認(rèn)為在教學(xué)中，應(yīng)適當(dāng)突出認(rèn)知和理解需要及自我實(shí)現(xiàn)需要，可以達(dá)到循循善誘的教學(xué)目的，畢竟一味的填鴨式教學(xué)只會(huì)加劇學(xué)生的抵觸心理，如何讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，讓家人、同學(xué)和老師充分認(rèn)知學(xué)生自己的能力和潛力，這個(gè)是教學(xué)實(shí)施中很有必要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
學(xué)習(xí)時(shí)間是短暫的，學(xué)習(xí)內(nèi)容充實(shí)而繁雜，如何將所學(xué)及時(shí)所用，是我在今后教學(xué)工作需要考量的，現(xiàn)在所需要做的就是端正心態(tài)，邁步前行。
學(xué)“智力、智能、智慧、大智慧”之我見鄭老師就“智慧”這一概念，在對(duì)前人學(xué)習(xí)經(jīng)念總結(jié)的基礎(chǔ)上，依據(jù)人的心理發(fā)展的指向性水平與時(shí)間和空間緊密相連的關(guān)系，指出隨著指向時(shí)間和空間范圍的擴(kuò)大，人的心理發(fā)展呈現(xiàn)出“智力、智能、智慧、大智慧”的發(fā)展水平，分別表現(xiàn)出不同的聰明程度。
在寫這篇學(xué)習(xí)心得之前，我一直在糾結(jié)，到底什么是智力、智能、智慧、大智慧？對(duì)這四個(gè)觀點(diǎn)及其之間的區(qū)分，我是一點(diǎn)概念都沒有，根據(jù)百度百科的解釋，智力是指生物一般性的精神能力，是人認(rèn)識(shí)、理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個(gè)能力包括：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達(dá)意念以及語(yǔ)言和學(xué)習(xí)的能力；而一般認(rèn)為，智能是個(gè)體對(duì)客觀事物進(jìn)行合理分析，判斷及有目的地行動(dòng)和有效地處理周圍環(huán)境事宜的綜合能力；智慧，則是高等生物所具有的基于神經(jīng)器官（物質(zhì)基礎(chǔ)）一種高級(jí)的綜合能力，包含有：感知、知識(shí)、記憶、理解、聯(lián)想、情感、邏輯、辨別、計(jì)算、分析、判斷、文化、中庸、包容、決定等多種能力。智慧讓人可以深刻地理解人、事、物、社會(huì)、宇宙、現(xiàn)狀、過去、將來(lái)，擁有思考、分析、探求真理的能力。
這三個(gè)概念既有區(qū)別也有相互關(guān)聯(lián)關(guān)系，智能是知識(shí)與智力的總和，其中知識(shí)是一切智能行為的基礎(chǔ)，而智力是獲取知識(shí)并運(yùn)用知識(shí)求解問題的能力，是頭腦中思維活動(dòng)的具體體現(xiàn)。而智慧表示智力器官的終極功能，與“形而上謂之道”有異曲同工之處，智力是“形而下謂之器”。智慧使我們做出導(dǎo)致成功的決策，有智慧的人稱為智者。
在這里我們不難看出，智慧和智能都高于智力，智力處于人的心理發(fā)展的初始狀態(tài)，并沒有隨著時(shí)間和空間進(jìn)行延展性的發(fā)展，是一種潛在的力量，而當(dāng)人們將這種潛在的力量轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)能量時(shí)，此時(shí)經(jīng)歷了一個(gè)質(zhì)的升華——智能——個(gè)人開始從有利于自身未來(lái)發(fā)展的角度辨別是非。個(gè)人開始從有利于集體、民族和國(guó)家的角度辨別是非并使其惠及家事、國(guó)事和天下事的能力是智慧，大智慧則是從有利于整個(gè)人類和宇宙的角度來(lái)判斷是非的能力。
綜合百度百科和鄭老師以及前人對(duì)于智力、智能、智慧之間的解釋，可以發(fā)現(xiàn)從智力、智能、智慧再到大智慧，這正是一個(gè)人心理從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由低級(jí)到高級(jí)、新質(zhì)否定舊質(zhì)的過程。在這種升華過程中，正是一個(gè)人心理成熟的過程，達(dá)到人格完整統(tǒng)一，具有健康的心理狀態(tài)。對(duì)每個(gè)人來(lái)說，健康的心理素質(zhì)是人們可以更好實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)。然而，在每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程中，不可能說一帆風(fēng)順，必然或多或少的會(huì)遇到一些坎坷，而在那時(shí)具備健康的心理就顯得尤為重要。健康的心理可以幫助人在困境中積極地適應(yīng)艱難的環(huán)境，快速調(diào)整不佳心理狀態(tài)，從而為最終目標(biāo)提供源源不斷的前進(jìn)動(dòng)力，并在最終達(dá)到目的。
相反的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中，也必定會(huì)取得一些值得慶賀的成果，而在歡騰之后擁有健康的心理素質(zhì)也是極其重要。有些人取得成就后會(huì)變得狂妄自大、目空一切、驕奢淫逸，在個(gè)人發(fā)展的道路上止步不前。之所以有這樣的行為表現(xiàn)，根源就在于這些人的缺乏理性面對(duì)成就的健康心理。但是具備健康心理素質(zhì)的人在遇到這種情況時(shí)，他們多數(shù)會(huì)在歡慶完自己的成果后，采取一些截然不同的做法，譬如：狀態(tài)恢復(fù)到取得成就前一樣，甚至更加的積極去迎接新的挑戰(zhàn)，而不是止步不前，在個(gè)人的發(fā)展道路上不斷取得人生中的累累碩果。
除了上述兩方面，每個(gè)人都會(huì)是生活在一個(gè)或幾個(gè)朋友圈里，而當(dāng)朋友圈里的朋友遇到了一些連他們自己都不知所措時(shí)候，在心理上承受巨大壓力的時(shí)候。這時(shí)具備了健康心理素質(zhì)的其他人就可以向這些人伸出援助之手，在心理上給與莫大的安慰。這樣做，對(duì)于那些提供幫助的人來(lái)說，他們自己不僅玫瑰送出去了，而且自己的手里也留有了余香。他們的真情、善良、美意不僅給力于社會(huì)的和諧，也使他們的個(gè)人修養(yǎng)、素質(zhì)更上了一層樓。從而對(duì)他們個(gè)人的健康發(fā)展錦上添了花，意義非凡。
在人們心理狀態(tài)不斷成熟完善的過程當(dāng)中，他們也將會(huì)慢慢地開始對(duì)最初的意識(shí)想法進(jìn)行思考深入。比如說，在每個(gè)人的每個(gè)階段，都會(huì)對(duì)我們的奮斗目標(biāo)有不同的定義：在我們的幼年期，心智不成熟，大多數(shù)知識(shí)行為模式的來(lái)源都是周圍人們給予的知識(shí)，總是在重復(fù)模仿他人，所以人們?cè)谀嵌螘r(shí)間的奮斗目標(biāo)大多數(shù)都是固定的，如以后當(dāng)科學(xué)家、飛行員、老師等等。而隨著年齡的增長(zhǎng)，人們開始對(duì)事物具有自己的判斷模式，此時(shí)會(huì)對(duì)自己想要奮斗的目標(biāo)有自己的想法，雖然會(huì)比較模糊，但還是會(huì)不斷的摸索并為之努力。當(dāng)人的心理隨著年齡閱歷的不斷增加而慢慢成熟后，此時(shí)他們對(duì)于自己的奮斗會(huì)有明確的目標(biāo)，知曉自己的奮斗目標(biāo)并為之奮斗。
對(duì)于現(xiàn)在的許許多多的大學(xué)生而言，雖然個(gè)人成長(zhǎng)的環(huán)境不一致，心理發(fā)展?fàn)顩r也不一樣，但是大多數(shù)的學(xué)生還是表現(xiàn)出心理不成熟的現(xiàn)象。他們對(duì)于自己為什么要讀大學(xué)（家里要他讀大學(xué)他就讀）、大學(xué)之間想要完成什么、大學(xué)畢業(yè)后自己將會(huì)去做什么等等這些問題都沒有一個(gè)概念，缺乏奮斗目標(biāo)。所以我覺得運(yùn)用鄭老師的“智力、智能、智慧、大智慧”這一觀念來(lái)規(guī)劃學(xué)生或者自己小孩的每個(gè)階段發(fā)展?fàn)顟B(tài)是一個(gè)非?？尚械姆椒?。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇一
我們的愛情最終停在了2013年1月15日，不是不愛了，而是兩人在一起真的不合拍，而我是真的舍不得。
晚上在等車的時(shí)候，86還不來(lái)，看著熟悉的車站，昏黃的路燈，突然想到了這是我們美好初吻的地方，有一瞬間在幻想，他突然過來(lái)抱著我說，乖，我改，我真的不想和你分開，我真的不想...我想，我肯定也會(huì)撲上去不顧一切的說，我也是，我也改!!可是我知道，他不是那樣的人，他骨子里就不是。
他說的很對(duì)，他給我的定位已經(jīng)錯(cuò)了，他把我看成了一切都不在乎，而又很懂事明事理的人，可我是個(gè)女孩子，而且是個(gè)小女孩子，擁有和每個(gè)女孩都一樣的壞脾氣和小性子和一切的一切。又或許，是因?yàn)槲姨珢鬯?，所以做任何是沒有考慮的很周全，不過現(xiàn)在說什么都已經(jīng)沒有用了，分開了就是分開了，哪怕有再多的不舍也已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)了。上車之前一直不敢看他，我怕我會(huì)撲上去，對(duì)他說，乖，我后悔了，我好愛你。可是我知道，我不能，我還想要我的自尊。
這次結(jié)束的不僅是我的初戀也是我的青春，追了四年，談了兩年半，我想這段六年半的旅程到這里也就結(jié)束了，心里有太多的不舍，就像做一場(chǎng)夢(mèng)似的，好像昨天我們還牽手走過一條條街，看一場(chǎng)場(chǎng)電影，可今天我們竟然成了陌生人。
人生的旅程真的很搞笑，我們最后看的電影竟然是失戀三十三天，唉。
再見，我最親愛的你，再見，我的青春，還有就是，祝你幸福
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇二
心理學(xué)急救課程是一門可以幫助人們更好地了解和應(yīng)對(duì)心理困擾的課程。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問題日益增多，我們每個(gè)人都可能會(huì)因?yàn)橐恍┎豢深A(yù)測(cè)的事件而遭受心理創(chuàng)傷，如突如其來(lái)的突發(fā)狀況，親人的離世，或者是工作和學(xué)習(xí)壓力的突然增加。因此，學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程成為了當(dāng)今社會(huì)中必不可少的一件事情。通過該課程的學(xué)習(xí)，我真切體會(huì)到了其對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，并對(duì)自己和他人的心理健康有了更深的認(rèn)識(shí)。
第一段：理論知識(shí)的學(xué)習(xí)
在心理學(xué)急救課程中，我們首先學(xué)習(xí)了豐富的心理學(xué)知識(shí)。通過學(xué)習(xí)不同的心理理論和心理疾病的癥狀和特點(diǎn)，我開始了解和認(rèn)知到心理問題的復(fù)雜性。例如，我學(xué)習(xí)了焦慮癥、抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等常見的心理疾病，以及它們的癥狀和治療方法。同時(shí)，我也了解了心理身體疾病如何影響一個(gè)人的身心健康，以及心理健康問題對(duì)個(gè)人和社會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面影響。在學(xué)習(xí)過程中，我逐漸意識(shí)到心理健康是個(gè)人幸福和社會(huì)穩(wěn)定的重要組成部分，我們有責(zé)任關(guān)注和幫助那些遭受心理困擾的人們。
第二段：實(shí)踐技能的培養(yǎng)
除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)之外，在心理學(xué)急救課程中，我們還進(jìn)行了大量的實(shí)踐技能的培養(yǎng)。通過實(shí)際的案例和角色扮演，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效的溝通和傾聽，如何給予他人支持和安慰，以及如何有效地幫助那些遭受心理困擾的人們。這些技能的培養(yǎng)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和提高非常重要。我相信這些技能不僅可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)自己的心理困擾，還可以在面對(duì)他人的困擾時(shí)提供幫助和支持。通過實(shí)踐，我增強(qiáng)了自己的情緒管理能力和社交能力，更加理解和同情他人的痛苦。
第三段：心理健康的重要性與自我認(rèn)知
在學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程的過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于每個(gè)人的重要性。一個(gè)健康的心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人的幸福和成功至關(guān)重要。它影響著我們的情緒、行為和人際關(guān)系。只有心理健康良好，我們才能真正地享受生活，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。通過課程的學(xué)習(xí)，我開始更加關(guān)注自己的心理健康，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法。我深刻理解了關(guān)注和照顧自己的重要性，只有擁有一個(gè)健康的心靈，我們才能更好地照顧他人。
第四段：社會(huì)責(zé)任與他人幫助
學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程也讓我更加了解到我們每個(gè)人都有社會(huì)責(zé)任去幫助那些遭受心理困擾的人們。心理健康問題不僅影響個(gè)人，也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了諸多負(fù)面影響。人們?cè)谛睦砩系睦_往往會(huì)導(dǎo)致情緒的失控，人際關(guān)系的緊張以及工作和學(xué)習(xí)效率的下降。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該盡自己的一份力量，關(guān)心他人的心理健康，并提供幫助和支持。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我明白了自己的責(zé)任，我愿意成為一名合格的心理健康志愿者，成為那些需要幫助的人們的聲音。
結(jié)論：心理學(xué)急救課程的價(jià)值與意義
總結(jié)，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性和心理問題的復(fù)雜性。我學(xué)會(huì)了理論知識(shí)和實(shí)踐技能，并加深了對(duì)自身和他人心理健康的認(rèn)識(shí)。我深刻理解到心理健康對(duì)個(gè)人幸福和社會(huì)穩(wěn)定的重要性，并愿意盡自己的一份力量去關(guān)心和幫助那些遭受心理困擾的人們。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)急救課程，我不僅提高了自己的心理健康水平，還成為了一個(gè)更關(guān)心他人的人。我相信，這門課程將對(duì)我未來(lái)的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響，并為社會(huì)的心理健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇三
作為一個(gè)剛剛踏入教育行業(yè)的年輕教師，我在教育方面還有很多不足，需要學(xué)習(xí)的地方很多。因此，當(dāng)我參加培訓(xùn)時(shí)，我努力學(xué)習(xí)，盡力提高自己。由此，我受益匪淺，收獲頗豐。
高等教育心理學(xué)是我很喜歡的一門學(xué)科。它融合了心理科學(xué)與教育科學(xué)、理論科學(xué)與應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)。通過對(duì)高等教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的了解。在此基礎(chǔ)上，我明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生更高質(zhì)量地完成學(xué)業(yè)，教師的教學(xué)質(zhì)量得以提高。
高等教育是以完全完成中等教育為基礎(chǔ)的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級(jí)專門人才的社會(huì)活動(dòng)。一般來(lái)說，高等教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各類專門人才和開展科學(xué)研究的雙重任務(wù)。因此，高等教育在中國(guó)的教育體系中極其重要。沒有高等教育，社會(huì)很難發(fā)展。在高等教育中，教師起著特別重要的作用。教師不僅是知識(shí)的傳授者，也是社會(huì)的代言人和各種新思想的輸出者。同時(shí)，大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀、世界觀的形成和確立期，他們大多會(huì)以身作則，言傳身教。因此，教師在教育過程中的言行直接陶冶學(xué)生的道德品質(zhì)，影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價(jià)值觀。教師道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是任何教科書、任何道德格言、任何獎(jiǎng)懲制度都無(wú)法替代的教育力量。
大學(xué)生處于青春期。與中小學(xué)生相比，他們有自己的特點(diǎn)。
點(diǎn)。因此，我們應(yīng)該采取更有針對(duì)性的方法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，從而保證教學(xué)質(zhì)量。首先要了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在這里，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指能夠激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的、朝向某一目標(biāo)的心理動(dòng)機(jī)和傾向。然后，明確了大學(xué)生共同學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響因素，包括需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后，要通過適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，例如，(1)強(qiáng)化學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因。無(wú)論成功還是失敗，學(xué)生都能正確定位并分析原因，避免再次犯錯(cuò)，而不是抱怨別人；(2)正確合理地使用獎(jiǎng)懲，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；(3)提高學(xué)生的自我效能感。自我效能感是指他們對(duì)自己能否在某種行為中取得成功的主觀判斷。自我效能感提高后，學(xué)生會(huì)對(duì)自己更有信心，更愿意學(xué)習(xí)和探索；(4)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行建構(gòu)性學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的重疊和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。
在高等教育中，補(bǔ)充學(xué)生的是大學(xué)教師。高校教師扮演著各種社會(huì)角色。他們能否成功地扮演好這些角色，不僅關(guān)系到自身事業(yè)的發(fā)展，也影響到學(xué)校教學(xué)的質(zhì)量。高校教師的心理健康對(duì)高校教學(xué)和管理的.發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，直接關(guān)系到我國(guó)高等教育的發(fā)展和學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量。高校教師只有具備健康的心理，才能更好地勝任教師職業(yè)，培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。因此，高校教師的心理健康非常重要。然而，在當(dāng)前社會(huì)，高校教師面臨著來(lái)自學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，難以保持心理健康。而且全國(guó)各地也發(fā)生了多起高校教師跳樓自殺的事件，引出了我們的視角。
論高校教師的心理健康。
目前，高校教師心理健康存在的主要問題有:工作倦怠、心理挫折、人際交往障礙和角色沖突。這些問題一般是由社會(huì)文化觀念的影響、缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的有力支持、工作和教育改革的現(xiàn)實(shí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和教師個(gè)人因素等造成的。針對(duì)上述問題及其原因，提出了維護(hù)高校教師心理健康的對(duì)策:(1)有關(guān)部門要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)益；(2)建立和完善高校教師的社會(huì)支持系統(tǒng)；(3)學(xué)校要加強(qiáng)人性化管理，避免盲目給老師分配任務(wù)；(4)教師要以適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄工作和生活壓力，積極尋求幫助，應(yīng)對(duì)問題。
總而言之，這次教育心理學(xué)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，有助于你盡快熟悉和適應(yīng)高校的教育工作，盡快完成從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格的高校教師，全面履行教書育人的職責(zé)，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，自覺進(jìn)行教學(xué)改革。只有使用符合科學(xué)規(guī)律的教學(xué)方法，才能事半功倍。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇四
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現(xiàn)于現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國(guó)際奧委會(huì)于1913年在洛桑召開運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專門會(huì)議，它標(biāo)志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論和方法，以及其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論和方法有著密切的聯(lián)系。
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運(yùn)動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提供科學(xué)的依據(jù)，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外，還包括專門的心理訓(xùn)練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系。整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動(dòng)的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的過程，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，依賴于心理過程的機(jī)能特性和發(fā)展水平。如運(yùn)動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎(chǔ)。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)來(lái)說，心理因素的訓(xùn)練和心理能量的發(fā)揮，往往在競(jìng)賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊(duì)交鋒，可以說心理能力強(qiáng)者勝。運(yùn)動(dòng)員的選拔內(nèi)容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測(cè)量，心理實(shí)驗(yàn)，心理調(diào)查等許多心理測(cè)定手段，并根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)所提供的原理，制定心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)。
在研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：
實(shí)驗(yàn)研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當(dāng)重要的地位，并已得到廣泛的運(yùn)用。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內(nèi)進(jìn)行周密的觀察，并且別人可以驗(yàn)證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認(rèn)的客觀性。實(shí)驗(yàn)研究法可分為實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)、自然實(shí)驗(yàn)和準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)三種。
（一）實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法，是指在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。例如，測(cè)定反應(yīng)時(shí)的實(shí)驗(yàn)，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應(yīng)時(shí)測(cè)定裝置。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)者能夠有效地控制實(shí)驗(yàn)中的各種變量。
該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過多，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗(yàn)儀器。
（二）自然實(shí)驗(yàn)法，是指由實(shí)驗(yàn)者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實(shí)驗(yàn)情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)。例如，在自然班級(jí)的條件下，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對(duì)對(duì)照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗(yàn)就屬于自然實(shí)驗(yàn)法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應(yīng)比較真實(shí)自然。
該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的條件難于控制得完全一致。
（三）準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)法，是指在某些自然情景下將實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)作一些變通處理，但仍然利用真正的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的某些方法來(lái)收集資料而形成的實(shí)驗(yàn)。例如，考察體育鍛煉對(duì)減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項(xiàng)目、持續(xù)的時(shí)間、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測(cè)量焦慮的水平等指標(biāo)，這屬于準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的方法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來(lái)有一定的靈活性。
該方法的缺點(diǎn)：對(duì)變量的操縱控制具有一定的局限性。
現(xiàn)場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行詢問或觀察的一種研究方法。它不對(duì)被試進(jìn)行控制，不對(duì)被試施加影響。也就是說，實(shí)驗(yàn)者到現(xiàn)場(chǎng)去詢問或觀察時(shí)不操作任何變量。所以，它作為研究現(xiàn)實(shí)問題的一種方法而被廣泛采用。
在現(xiàn)場(chǎng)做觀察記錄時(shí)，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時(shí)，可以通過錄象、照相、錄音、遙測(cè)等手段來(lái)作詳細(xì)而又真實(shí)的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長(zhǎng)時(shí)間，兩次觀察之間要間隔多長(zhǎng)時(shí)間。此外，事先練習(xí)作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應(yīng)記錄下來(lái)。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現(xiàn)象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對(duì)所觀察的事項(xiàng)不能隨意地加以控制或操縱，現(xiàn)場(chǎng)條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結(jié)果。因此，從現(xiàn)場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結(jié)論的科學(xué)性難于保證。
心理測(cè)量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量工具來(lái)進(jìn)行研究的方法。標(biāo)準(zhǔn)化的專家的講座，希望有機(jī)會(huì)能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場(chǎng)講座，她用活動(dòng)的方式講授了班級(jí)輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天，但這一天過的很充實(shí)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識(shí)中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo)，一對(duì)一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對(duì)20xx人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的'凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對(duì)大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對(duì)互相不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，勇敢地說出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識(shí)更多的朋友，使我們由不認(rèn)識(shí)到相識(shí)，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級(jí)時(shí)，可以采用這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識(shí)，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識(shí)的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇五
世界上大多數(shù)事情都不簡(jiǎn)單，這個(gè)問題的答案也是一樣的。沒有永恒的善，也沒有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事，只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來(lái)滿足感，除非被原諒的人不愿意彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。對(duì)未來(lái)保持樂觀可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個(gè)賭徒，相信自己能在下一場(chǎng)比賽中贏得一大筆賭注。
我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認(rèn)為，“心理特質(zhì)和心理過程沒有積極或消極的性質(zhì)；相反，心理特征是促進(jìn)還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語(yǔ)境?！?BR> 他們提出了三種方法:。
考慮一下情況。
為了理解什么時(shí)候心理特質(zhì)和心理過程是有益的，我們需要在社會(huì)情境中考慮它們?！胺e極”的心理特質(zhì)和心理過程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實(shí)是有害的。原諒你的配偶可以加強(qiáng)你們的關(guān)系，如果她的錯(cuò)只是忘記關(guān)燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對(duì)象。
積極心理運(yùn)動(dòng)幫助心理學(xué)家認(rèn)識(shí)到，僅僅關(guān)注人類的問題，我們無(wú)法了解整個(gè)人類的狀況。同樣，我們也無(wú)法理解，僅僅通過關(guān)注那些快樂的家伙，如何提高幸福感。為了解開健康快樂生活的奧秘，我們不僅要測(cè)試心理特征對(duì)那些生活最美好的人的影響，還要測(cè)試那些生活一團(tuán)糟的人的影響。樂觀主義可能只對(duì)某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點(diǎn)，我們不僅應(yīng)該對(duì)前途光明的本科生進(jìn)行研究，還應(yīng)該對(duì)已被診斷為iv期癌癥的患者進(jìn)行研究。
考慮時(shí)間的發(fā)展。
大多數(shù)心理學(xué)研究都是橫斷面研究(同時(shí)測(cè)量一群人的.感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進(jìn)行縱向研究(測(cè)量同一組人在生命中的幾個(gè)不同時(shí)期)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檠芯咳藛T發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)有益的東西，長(zhǎng)期來(lái)看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評(píng)來(lái)解決嚴(yán)重關(guān)系問題的夫婦現(xiàn)在報(bào)告說，他們對(duì)自己的關(guān)系感覺更好，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，他們的滿意度低于那些更多地批評(píng)對(duì)方的人。為何如此？那些互相批評(píng)的夫妻實(shí)際上是在處理他們的問題，這有助于改善他們的關(guān)系。
積極的心理運(yùn)動(dòng)傳播很廣，我們發(fā)自內(nèi)心的接受。治療、自助書籍和提高生活質(zhì)量的應(yīng)用程序正致力于促進(jìn)積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對(duì)每個(gè)人都有利，那么我們就需要謹(jǐn)慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇六
作為一名從事教師工作兩年多的青年教師，在教學(xué)、科研、學(xué)生工作中都會(huì)有一些困惑。通過此次培訓(xùn)，在著名講師李永新的精彩授課下，我對(duì)高校管理心理學(xué)課程的知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法和專業(yè)建設(shè)有了更加全面和深入的了解。我發(fā)現(xiàn)工作中的很多問題都和管理心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)密切相關(guān)。為了更好地提高自己的工作積極性，改進(jìn)教學(xué)技巧和方法，不斷積累相關(guān)前沿專業(yè)知識(shí)，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，我對(duì)本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和思考。
這次培訓(xùn)讓我對(duì)李老師的教學(xué)技巧有了最深刻的理解。清晰的課堂思維，讓學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的.；引用經(jīng)典案例，能在課堂上抓住學(xué)生的注意力；課堂上與學(xué)生面對(duì)面交流，讓學(xué)生在思考的同時(shí)接受新知識(shí)，記憶深刻；上課前5分鐘的小分享，培養(yǎng)了學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣和查閱分析數(shù)據(jù)的能力；教學(xué)課本上的知識(shí)和課外資料上的知識(shí)的結(jié)合拓寬了學(xué)生的知識(shí)視野，案例教學(xué)法的學(xué)習(xí)讓所有的知識(shí)點(diǎn)都融入到案例中，讓學(xué)生學(xué)到更多實(shí)用的東西。這些教學(xué)技巧讓我感觸頗深。作為一名剛剛兩年的專業(yè)教師，對(duì)于理論性很強(qiáng)的課程，尤其是職業(yè)教育，我很難把握課堂情況。學(xué)生也很難接受理論性很強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，自己教又辛苦又干巴巴，學(xué)生沒有聽講的激情，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。通過這次培訓(xùn)，我對(duì)教學(xué)技巧有了更深刻的理解。教學(xué)技能的好壞直接影響課堂教學(xué)效果和學(xué)生能否在實(shí)踐中學(xué)習(xí)知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)、應(yīng)用知識(shí)。
通過這次培訓(xùn)，我也反思了自己這兩年的工作情況。作為一名新教師，我應(yīng)該有一個(gè)職業(yè)角色轉(zhuǎn)變的學(xué)習(xí)體驗(yàn)過程。在不斷體會(huì)到教師這個(gè)名字的榮耀的同時(shí)，也要不斷尋找自己獨(dú)特的職業(yè)方向，塑造自己的教師個(gè)人形象，明確自己的工作目標(biāo)。在教學(xué)和學(xué)生工作中，要與學(xué)生溝通，了解他們的心理動(dòng)態(tài)。同時(shí)，結(jié)合我們自己的課程，讓學(xué)生輕松接受新知識(shí)，不斷改進(jìn)工作方法，總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平和專業(yè)能力。通過與學(xué)生的交流，對(duì)自己教學(xué)工作的成功給予客觀的反饋，找出自己工作的不足和成就感、滿足感。與多所學(xué)校的老教師交流，養(yǎng)成勤于思考、善于在高難度課題和挑戰(zhàn)性工作中進(jìn)行專門研究的習(xí)慣，不斷提高自己的科研能力。隨著高校的不斷發(fā)展，要加強(qiáng)校企之間的合作與交流，提高自身和學(xué)生的實(shí)踐能力，共享和交流相互的教材。
綜上所述，通過學(xué)校和教師的在線培訓(xùn)資源，可以開闊視野，了解全國(guó)高校教師的相關(guān)信息動(dòng)態(tài)，參加相關(guān)培訓(xùn)或?qū)I(yè)會(huì)議，豐富專業(yè)知識(shí)，提高綜合能力。通過對(duì)這門管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)和探討，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，掌握課堂教學(xué)技巧是整個(gè)教學(xué)效果的最終體現(xiàn)。不僅需要自己努力，更重要的是需要同學(xué)們交流，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過課堂教學(xué)，不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，提高工作的成就感、滿足感和幸福感，找到自己的職業(yè)興趣。只有這樣，我才能在工作中找到積極的動(dòng)力，在這個(gè)光榮的崗位上做一名教師。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇七
第一段：引言（150字）
心理學(xué)急救課程是一門探索人類心靈的科學(xué)學(xué)科，通過學(xué)習(xí)這門課程，我深刻體會(huì)到心理學(xué)的重要性，并且了解到如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)幫助他人。課程的教授非常專業(yè)，他們引導(dǎo)我們了解心理學(xué)的基本原理，并教授了一些實(shí)際應(yīng)用的技巧。通過參加這門課程，我受益匪淺，獲得了諸多新的心理學(xué)知識(shí)和技能。
第二段：課程內(nèi)容（250字）
這門心理學(xué)急救課程的內(nèi)容非常豐富多樣，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念、常見心理問題的原因與處理方法、心理危機(jī)干預(yù)和心理疾病的預(yù)防等。我們學(xué)習(xí)了各種心理問題的分類與特點(diǎn)，包括焦慮、抑郁、自殘、吸毒等。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我了解到心理問題的產(chǎn)生原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生活壓力等。同時(shí)，課程還介紹了心理危機(jī)干預(yù)的方法，如積極傾聽、情緒疏導(dǎo)、建立支持體系等。這些知識(shí)為我提供了處理心理問題的有效工具。
第三段：實(shí)際運(yùn)用（300字）
在課程中，我們進(jìn)行了很多實(shí)踐演練，通過模擬真實(shí)場(chǎng)景，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)心理問題。我們分組進(jìn)行角色扮演，模擬各種不同心理問題的情況，如自殺威脅、抑郁癥發(fā)作等。通過這些練習(xí)，我學(xué)會(huì)了與對(duì)方建立聯(lián)系，有效引導(dǎo)對(duì)方表達(dá)心理困擾，并進(jìn)行有效的干預(yù)。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的心理咨詢工作非常有幫助。
第四段：心理學(xué)對(duì)個(gè)人的影響（250字）
通過學(xué)習(xí)這門課程，我不僅學(xué)到了如何幫助他人，更重要的是，我對(duì)自己的認(rèn)知有了新的提高。課程中涉及到的一些心理問題，例如自尊心低下、社交恐懼等，與我自身的一些問題相似。通過學(xué)習(xí)他們的原因和解決方法，我對(duì)自己有了更好的理解，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)和改善這些問題。此外，我還學(xué)到了如何在面對(duì)困境時(shí)保持樂觀的態(tài)度，以及如何建立良好的社會(huì)關(guān)系。這些都是我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的寶貴資源。
第五段：總結(jié)（250字）
通過這門心理學(xué)急救課程，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，還提高了自我認(rèn)知和人際關(guān)系。這門課程使我意識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，并激發(fā)了我在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中，我將運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，幫助更多的人解決心理問題，促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展。我相信，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，人們的生活會(huì)變得更加美好。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇八
電影上映的第一天，一個(gè)小男孩哭得死去活來(lái)。只有4、5歲的孩子，進(jìn)入這樣一個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)一群陌生人，真的很難。他們不得不接受新的環(huán)境，對(duì)周圍的老師和同伴有一點(diǎn)信任。在家里，他們受到每個(gè)人的關(guān)注，是一個(gè)家庭的中心，但在一個(gè)有2或30個(gè)孩子的班級(jí)里，老師根本沒有時(shí)間照顧所有的孩子。午飯時(shí)，一個(gè)小女孩把湯和米飯灑了一地，輕聲哭著說:“老師，灑了？”過了幾次，老師都沒來(lái)。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里，我不禁有點(diǎn)心疼這些孩子。也許過兩天，他們就會(huì)習(xí)慣這種生活，不再吵鬧。但在我看來(lái)，只是他們看不到希望，放棄了奮斗。以后，我也要當(dāng)媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個(gè)剝奪了孩子天性的“牢籠”里，我就不禁心酸。但也是他們成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。接受陌生的事物，學(xué)會(huì)獨(dú)立，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的'事情。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇九
一個(gè)朋友的婚禮上，司儀拿出一張百元鈔票問在場(chǎng)所有人，誰(shuí)想要請(qǐng)舉手，大家想怕是司儀想出來(lái)整人的花招吧，沒人說話。司儀說：我說真的，想要的請(qǐng)舉手。
終于有人舉手了，接著越來(lái)越多的人舉手了。司儀看了看大家，換了一張舊的百元鈔票，舉手的人明顯的少了許多。司儀笑了笑了又換了張皺巴巴的有點(diǎn)破損的舊百元鈔票，但是現(xiàn)場(chǎng)舉手的人寥寥無(wú)幾了。司儀請(qǐng)了一位小男孩上臺(tái)，并把那張舊鈔票放在他的手里。說：因?yàn)樗恢迸e著手，下面的人哄堂大笑。小男孩的臉有些發(fā)紅，司儀擺擺手示意大家安靜，拿出那張新的百元鈔票說：我這張新的跟你那張舊的換換，可以嗎?小男孩說：不用了，謝謝叔叔，新的舊的都一樣。
司儀點(diǎn)點(diǎn)頭，讓小男孩拿著錢下去了，司儀讓新郎新娘手拉手走上臺(tái)，說：再美麗的容顏，總有老去的一天。再浪漫的愛情，也會(huì)隨著生活的變化而變化。就如同我手中的鈔票一樣，隨著時(shí)間的變化會(huì)慢慢變皺，變舊。但是也像那小男孩說的新的舊的都是一百元。它的價(jià)值不會(huì)因?yàn)樯厦娴陌欛薅淖?。不是?希望新人能懂得愛情真正的價(jià)值和意義，不要等到容顏老去，或是激情化為平淡的時(shí)候，就忘記了剛才親口說出的愛你一生一世的誓言，請(qǐng)你們珍惜對(duì)方一輩子。
新人對(duì)望了一下深深的點(diǎn)點(diǎn)頭。臺(tái)下暴發(fā)了熱烈的掌聲大多數(shù)的人終其一生，不停地渴望，不停地追求，不停地奪取，卻不知道珍惜手邊的幸福，到頭來(lái)一無(wú)所有，什么也沒得到!快樂：像風(fēng)一樣，只是一瞬間的，來(lái)的快，去的也快。痛苦：是來(lái)自懷疑和猜測(cè)，造成的傷害是一種無(wú)法言語(yǔ)的痛真心：是來(lái)自清楚的了解了對(duì)方，感受到對(duì)方的愛，才會(huì)展現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn)。
不要等到失去了才懂得珍惜!珍惜現(xiàn)在所擁有的。
一個(gè)南方姑娘和一個(gè)北方大漢成了家，姑娘的口味清淡，大漢無(wú)辣不歡。
姑娘常去父母家蹭飯吃。一天，姑娘的父親做的菜咸了些，母親一聲不響拿來(lái)水杯，夾了一筷子菜，將菜在清水里蕩一下后再入口。忽然，姑娘從母親細(xì)微的動(dòng)作里領(lǐng)悟到了什么。
第二天，姑娘在家做了丈夫愛吃的菜。當(dāng)然，每一個(gè)菜里都放辣椒。只是，她的面前多了一杯清水。大漢看著她津津有味的吃著清水里蕩過的菜，眼睛里有輕微的濕潤(rùn)。
之后，大漢也爭(zhēng)著做菜。但是菜里面已經(jīng)找不到辣椒了。只是他的面前多了一碟辣醬。菜在辣醬里蘸一下。每一口，他都吃的心滿意足。
為了愛，也為了自己，他們一個(gè)堅(jiān)守著一碟辣醬，一個(gè)堅(jiān)守著一杯清水。他們更懂得怎樣堅(jiān)守一份天長(zhǎng)地久，細(xì)水長(zhǎng)流的愛。
情至深則愛無(wú)言，愛不是形式，無(wú)須標(biāo)榜。愛是綻放幸福的花朵，讓每個(gè)懂得愛的人心中溢滿愛的馨香;愛是擺渡真情的船槳，讓每個(gè)有情的人不畏懼生命的漫長(zhǎng)。當(dāng)小小的一盤菜以愛為作料時(shí)，心怎會(huì)品嘗不出幸福的味道!
愛，一定需要相濡以沫的支持和理解。
希望我身邊的每個(gè)朋友都可以很開心，很幸福，找到屬于自己的歸宿。你們都要快快樂樂的一直幸福下去。
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戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十
正如書中反復(fù)提到的一句話，拖延者總是在最后一分鐘前完成任務(wù)，只是在拖延的過程中多吃了一點(diǎn)苦頭。
我抱著在書中尋找靈丹妙藥的心態(tài)從第一頁(yè)翻到最后一頁(yè)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)書中說的大部分都是原因，而不是解決方法。可見拖延癥是沒有什么好辦法可以根治的。類似的問題是如何逃避孤獨(dú)。如何克服自卑？也許我們也不用和他們打交道。平靜地接受他們，可能比堂吉訶德vs大風(fēng)車好得多。
對(duì)于拖延癥的原因，筆者總結(jié)為:缺乏自信、厭惡、目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)太遙遠(yuǎn)而無(wú)法自律。仔細(xì)想想，我喜歡把約會(huì)時(shí)間調(diào)整的恰到好處，因?yàn)槲以?jīng)早到，一個(gè)人站在街角或者坐在咖啡店里等，而我只是一個(gè)討厭等待的急性子，所以我選擇了這種方法，但是每次看到朋友比我早到，我都覺得很慚愧。至于為了學(xué)習(xí)而臨時(shí)抱佛腳，我想大家都有過類似的`經(jīng)歷。暑假前幾天，我有信心先把作業(yè)寫完，然后就可以無(wú)壓力的自由發(fā)揮了。但是，總會(huì)有偷懶的時(shí)候，我反復(fù)安慰自己。我就是休息幾天，過幾天繼續(xù)寫。然后暑假不知不覺就結(jié)束了，還有一大半沒寫完的作業(yè)。當(dāng)然，我最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮抄作業(yè)的小伙伴們。也許正是因?yàn)樗麄兊拇嬖?，讓按時(shí)完成作業(yè)的自己變得不那么勤奮，不那么愿意分享。
所以，當(dāng)你拖延的時(shí)候，還是要看看會(huì)不會(huì)對(duì)別人造成更大的影響，合理安排自己的時(shí)間和精力，接受藏在心里的拖延小妖精。就像書的最后說的，“快樂來(lái)自于按照你的價(jià)值觀健康地生活，來(lái)自于與他人和你的內(nèi)心的聯(lián)系。它還來(lái)自于能夠接受真實(shí)的自己，能夠真實(shí)地接受拖延，不管它是否是你生活的一部分，就像即使花園里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一樣”。
拖延癥是一種正常的生理反應(yīng)。當(dāng)我們覺得我們?cè)谕涎幽呈聲r(shí)，這意味著我們已經(jīng)開始拒絕它了。就像你看到蛇或者蜘蛛時(shí)的恐懼，一切都是那么的自然和邏輯。
所以，不如把所有的精力都投入到自己感興趣或者最適合自己的事情上，因?yàn)樵谧鲞@些事情的時(shí)候，一點(diǎn)都不會(huì)耽誤。至于那些不感冒的事情，主動(dòng)把時(shí)間節(jié)點(diǎn)提前，然后在節(jié)點(diǎn)到來(lái)之前加班。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十一
提到幸福，人們總是自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系在一起，認(rèn)為金錢的多少?zèng)Q定了幸福的程度。大多數(shù)人認(rèn)為金錢可以滿足人的各種欲望，所以當(dāng)自己的欲望得到滿足時(shí)，人就會(huì)感到幸福。當(dāng)一個(gè)人窮的時(shí)候，他可以有一頓好飯，或者一件新衣服，幸福就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)他有錢的時(shí)候，這兩個(gè)要求很容易就滿足了，他再也找不到那種幸福了。
人的欲望是個(gè)無(wú)底洞，即使占據(jù)了全世界，也無(wú)法滿足。所以，錢和幸福不成正比，很多東西是無(wú)價(jià)的，就算他再有錢也買不到。
再者，幸福來(lái)自于自己內(nèi)心的感受，每個(gè)人對(duì)幸福的定義都不一樣。我認(rèn)為幸福包括滿足感、幸福感和價(jià)值感。我們滿足于我們已經(jīng)擁有的，這樣我們才會(huì)感到快樂，才會(huì)感受到自己存在的價(jià)值。我們每個(gè)人都有幸福:比如擁有一個(gè)知心朋友是一種幸福，擁有一個(gè)和諧的家是一種幸福，擁有一個(gè)溫柔的愛人是一種幸福……也許我們不能在每一個(gè)方面都幸福，但一定要在某一個(gè)方面幸福。只要我們放松自己的心，滿足于自己的小幸福，就一定會(huì)幸福。當(dāng)我們被朋友、家人或愛人需要的時(shí)候，我們會(huì)覺得自己有價(jià)值，有意義。
有人曾提出幸福生活的八大原則:失去時(shí)學(xué)會(huì)忘記，得到時(shí)學(xué)會(huì)珍惜；有閑不如有錢，有錢就是有閑；小獎(jiǎng)總比沒獎(jiǎng)好，小罰總比不罰好；好的事情分開分享，不好的事情一起忍受；爭(zhēng)取好事變，壞事不變；好事早說，壞事晚說；爭(zhēng)取好事沒得選，壞事有得選；小的比大的大。在這個(gè)世界上，有些人會(huì)認(rèn)為上帝是不公平的。為什么有的人富有的.人窮，有的人美有的人丑？但是當(dāng)上帝關(guān)上一扇門時(shí)，他會(huì)為你打開一扇窗。所以上帝應(yīng)該對(duì)每個(gè)人都公平。有的人有錢卻不快樂，有的人窮卻快樂；有的人長(zhǎng)得漂亮卻不快樂，有的人長(zhǎng)得不漂亮卻活得快樂。只要真誠(chéng)待人，努力工作，目標(biāo)明確，與人相處融洽，我們就會(huì)幸福。
最后，祝所有人都能快樂的生活，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十二
通過上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀。人生觀。價(jià)值觀。利益觀都有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變，對(duì)待工作。對(duì)待人生。對(duì)待未來(lái)，乃至對(duì)待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種“陽(yáng)光心態(tài)”去對(duì)待。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足，感恩，樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足。感恩。樂觀開朗的心理，樹立喜悅。樂觀。向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂越來(lái)越少；我們溝通的.工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十三
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)
在我國(guó)，改革開放以來(lái)，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?。?BR> 二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢師是通過自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來(lái)訪者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三. 完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四 熟練的咨詢技巧
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五 粗淺
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
戀愛心理學(xué)心得體會(huì)2
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十四
鼓勵(lì)個(gè)人的成長(zhǎng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挫折和不良情緒的能力，但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
由于以上原因人們沒有意識(shí)到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步，人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對(duì)于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對(duì)舒適安逸生活方式的過度追求和對(duì)未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對(duì)方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓凡⒎菍?duì)痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會(huì)這樣被解決。最后預(yù)防在今天來(lái)說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來(lái)解決。
積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對(duì)我們自身，還是對(duì)我們的關(guān)系，對(duì)于其他人和社會(huì)，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個(gè)問題的答桉就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
開始時(shí)是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會(huì)失??？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì)繼續(xù)惡化。后來(lái)出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個(gè)相反的問題，同樣是面對(duì)不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對(duì)成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模彷和推廣，對(duì)大家起作用。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十五
戀愛心理學(xué)是研究人類之間情感和行為的一門學(xué)科，對(duì)于戀愛過程中的心理變化以及人際關(guān)系的建立和維持起著重要的指導(dǎo)作用。在我與戀愛心理學(xué)走過的這段時(shí)間里，我深深意識(shí)到了愛情的復(fù)雜和多樣性，也領(lǐng)悟到了一些戀愛的秘訣和方法。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于戀愛心理學(xué)的心得體會(huì)。
第一段：戀愛心理學(xué)的基本概念
戀愛心理學(xué)是通過科學(xué)的方法研究人類戀愛行為和感情心理的學(xué)科，它不僅僅關(guān)注個(gè)體內(nèi)心的變化，也研究人際關(guān)系中的互動(dòng)和影響。通過研究戀愛心理學(xué)，我們可以更好地理解情感的起源、關(guān)系的建立和維持。戀愛心理學(xué)給我們提供了一些實(shí)用的方法，幫助我們解讀他人的行為和表達(dá)自己的情感。
第二段：戀愛心理學(xué)對(duì)人類行為的啟示
戀愛心理學(xué)揭示了人類行為和內(nèi)心的某些普遍規(guī)律。比如，人們往往會(huì)被那些展現(xiàn)出良好外貌、自信和獨(dú)立性格的人所吸引。這是因?yàn)檫@些特質(zhì)與人類進(jìn)化過程中求生的需要有關(guān)。此外，戀愛心理學(xué)還告訴我們，人們更容易與那些與自己有相似特質(zhì)和經(jīng)歷的人建立起深層次的情感聯(lián)系。
第三段：戀愛心理學(xué)的溝通技巧
戀愛的成功與否很大程度上取決于雙方的溝通技巧。戀愛心理學(xué)提醒我們，有效的溝通需要關(guān)注他人的表達(dá)和感受，傾聽和尊重對(duì)方的意見。同時(shí)，要通過非言語(yǔ)的方式，例如眼神、表情和肢體語(yǔ)言等，傳遞出真摯的情感和關(guān)懷。此外，積極的溝通還包括善于表達(dá)自己的需求和感受，避免過度的批評(píng)和指責(zé)。
第四段：戀愛心理學(xué)的沖突處理
戀愛關(guān)系中難免會(huì)有沖突和分歧，如何有效處理這些問題是一個(gè)關(guān)鍵。戀愛心理學(xué)告訴我們，沖突處理的關(guān)鍵在于尊重、理解和尋求妥協(xié)。首先，要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受，避免爭(zhēng)吵和攻擊。其次，要試著理解對(duì)方的立場(chǎng)和需求，通過傾聽和共情，找到解決問題的方法。最后，雙方都需要做出一些妥協(xié)，為了維護(hù)關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。
第五段：戀愛心理學(xué)的后續(xù)思考
戀愛心理學(xué)是一個(gè)復(fù)雜的領(lǐng)域，涉及到諸多方面的知識(shí)和情感。在我與戀愛心理學(xué)相處的這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)理論知識(shí)只是起點(diǎn)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)才是關(guān)鍵。通過與他人的交往和摸索，我才能更好地理解戀愛的本質(zhì)和規(guī)律。同時(shí)，我也明白了戀愛關(guān)系的經(jīng)營(yíng)需要雙方共同努力和理解，只有相互尊重和包容，才能建立起長(zhǎng)久的愛情。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和思考戀愛心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到戀愛是一門藝術(shù)，需要我們傾注真心和努力。戀愛心理學(xué)為我們提供了一些指導(dǎo)和建議，幫助我們更好地理解他人和表達(dá)自己的情感。通過有效的溝通和妥善的沖突處理，我們可以建立起健康和穩(wěn)定的戀愛關(guān)系。然而，戀愛關(guān)系的建立也需要相互的關(guān)心、尊重和包容。只有在這樣的基礎(chǔ)上，我們才能共同經(jīng)營(yíng)并享受一段美好的戀愛關(guān)系。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十六
戀愛心理學(xué)是研究人類戀愛行為、情感和人際關(guān)系的學(xué)科。在我們的日常生活中，戀愛經(jīng)歷是我們無(wú)法回避的一個(gè)話題。無(wú)論是在我們自己的戀愛經(jīng)歷中還是在身邊人的經(jīng)歷中，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，戀愛中的種種問題和困惑常常讓人感到茫然和無(wú)助。在經(jīng)歷了自己的戀愛之后，我也深深體會(huì)到了戀愛心理學(xué)對(duì)于塑造自身情感和提升人際關(guān)系的重要意義。
第二段：認(rèn)識(shí)自己
戀愛心理學(xué)教給我們不僅是如何應(yīng)對(duì)情感問題，而且還有如何認(rèn)識(shí)自我。在戀愛中，我們的行為受到很多因素的影響，如家庭背景、性格特點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)等等。我們需要學(xué)會(huì)審視自己的情感需求和愛情期待，了解自己的性格特點(diǎn)，以及如何在戀愛中保持自己獨(dú)特的魅力和個(gè)性。
第三段：建立健康的關(guān)系
一個(gè)健康的感情關(guān)系是建立在信任、尊重、溝通和共同價(jià)值觀上的。戀愛心理學(xué)教給我們?nèi)绾谓⒔】档膽賽坳P(guān)系。首先，我們需要建立良好的溝通渠道，做到彼此尊重和信任，理解彼此的感受和需求。其次，我們需要共同追求和支持一些重要的價(jià)值觀念，如生活、事業(yè)和家庭等等。
第四段：學(xué)會(huì)自我保護(hù)
在戀愛和人際關(guān)系中，很難完全避免受傷害。因此，戀愛心理學(xué)也關(guān)注如何自我保護(hù)。首先，我們需要堅(jiān)持自己的立場(chǎng)和原則，不輕易妥協(xié)自己的意愿和需求。其次，我們需要保持好奇心和警覺性，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決戀愛關(guān)系中的問題。
第五段：結(jié)語(yǔ)
戀愛是人生中重要的一環(huán)，也是人際關(guān)系的重要組成部分。通過學(xué)習(xí)戀愛心理學(xué)，我們可以更好地了解自己的感情需求和價(jià)值觀，建立健康的戀愛關(guān)系，維護(hù)好自己的情感和人際關(guān)系。戀愛心理學(xué)在我們的戀愛和人際關(guān)系中起到了不可替代的作用。我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以便更好地構(gòu)建自己的人際關(guān)系和戀愛世界。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十七
在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí)，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對(duì)象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展，對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專業(yè)的`學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。
我先談?wù)剬?duì)教與學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然這些是來(lái)自對(duì)書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來(lái)，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件，促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的;另一方面，我也認(rèn)識(shí)到教學(xué)它是一個(gè)完整的過程，而在每一個(gè)過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo)，這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。
個(gè)人收獲和體會(huì)：《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點(diǎn)，并且闡述了這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過程會(huì)產(chǎn)生何種影響。作為一名教師，了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的，它就是一個(gè)共同體，有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實(shí)質(zhì)。學(xué)會(huì)全面地去洞察一切，學(xué)會(huì)將教學(xué)置于“共同體”中，學(xué)會(huì)在整體中去把握;不再教學(xué)分離，既要認(rèn)識(shí)到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十八
戀愛對(duì)于一個(gè)人來(lái)說是人生中一個(gè)重要的階段，但是戀愛也會(huì)帶來(lái)許多困惑和問題，比如如何和對(duì)方相處，如何處理矛盾，如何讓感情更深入等等。為了解決這些問題，我決定參加了一門戀愛課程，希望從中獲取一些有益的知識(shí)和體驗(yàn)。這個(gè)課程由戀愛導(dǎo)師來(lái)授課，內(nèi)容包括如何打破冷場(chǎng)，如何保持熱戀，如何互相理解等等，非常實(shí)用。
第二段：談?wù)撜n程啟示，分析其中帶來(lái)的正面效果
課程結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己的戀愛觀發(fā)生了一些改變。原來(lái)我總是過于追求完美的感情，以至于失去了一些可能存在的機(jī)會(huì)。但在課程中，戀愛導(dǎo)師講述了很多關(guān)于包容、寬容、妥協(xié)等方面的觀念，讓我意識(shí)到，愛情不是一份冷酷的交易，而是彼此理解、尊重和信任的結(jié)果。只有在理性溝通中，才能更好地讓感情關(guān)系更加深入。這是課程帶給我的正面效果。
第三段：歸納從課程中學(xué)到的理念，探討思考
從戀愛課程中我還學(xué)到了一個(gè)非常重要的理念：活在當(dāng)下。我之前總是過于擔(dān)心未來(lái)，或者過于回憶過去，常常無(wú)法放松地享受當(dāng)前的感情狀態(tài)。但課程中講述了從容自信的戀愛態(tài)度，讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在，享受美好的時(shí)光，而不是將注意力放在可能的未來(lái)合不合適或過去的經(jīng)歷上。這也是成功戀愛的關(guān)鍵。
第四段：和朋友進(jìn)行討論，分析教練教學(xué)理念和手法
我和幾個(gè)好友在聚餐時(shí)，也引出了戀愛這個(gè)話題。我們其中一位朋友過去也參加過戀愛課程，所以大家暢所欲言。我們通過交流，發(fā)現(xiàn)課程的一些理念和手法不僅適用于戀愛關(guān)系，也適用于人際關(guān)系中。教練的手法也相當(dāng)出色，總是讓我們感到親切和鼓勵(lì)。對(duì)于我們這些初學(xué)者來(lái)說，非常感激這個(gè)課程和教練的啟發(fā)和指導(dǎo)，讓我們看到了一些新的透徹的思路和想法。
第五段：總結(jié)感悟，表達(dá)對(duì)課程的建議和對(duì)教練的致謝
在戀愛課程中，我們不僅學(xué)到了關(guān)于戀愛的一些真諦，也學(xué)到了如何更好地溝通、欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)等基本人際交往技巧。參加戀愛課程，是一個(gè)讓我們看到不同視角，懂得寬容理解和進(jìn)行真實(shí)表達(dá)的過程。我想鼓勵(lì)更多的人去參加這樣的課程，因?yàn)樗梢詭椭愦蚱颇承╁e(cuò)覺、實(shí)現(xiàn)更真誠(chéng)和相互尊重的觀念，從中學(xué)習(xí)并探尋自己的真實(shí)想法。最后，我要感謝戀愛教練，感謝他帶來(lái)的啟發(fā)和幫助，祝福他的教練工作越來(lái)越好，幫助更多需要幫助的人。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇十九
愛情是人類最基本的情感需求之一，因此一些心理學(xué)家長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)愛情進(jìn)行了深入的研究，進(jìn)而分析了人們?cè)趹賽壑械男袨楹吞攸c(diǎn)。從這些研究中，我們可以學(xué)到一些珍貴的戀愛心理學(xué)心得體會(huì)。
第一段：引言
愛情是一種復(fù)雜而又常見的情感需求，每個(gè)人都渴望得到它，然而人們?cè)诟星樯钪兴媾R的挑戰(zhàn)卻是如此多樣。我們需要知道的是每種感情類型和每個(gè)人所面臨的問題都是獨(dú)特的，所以戀愛心理學(xué)幫助我們更好地理解了這個(gè)世界。在此，我將分享一些我在戀愛心理學(xué)方面的心得體會(huì)。
第二段：相互了解是關(guān)鍵
戀愛關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此相互了解和接受。在這個(gè)過程中，有效的溝通是必不可少的。我們需要聽取對(duì)方的意見和想法，以此了解對(duì)方的需求和期望。通過相互理解和尊重，我們才能建立起長(zhǎng)久和諧的戀愛關(guān)系。
第三段：識(shí)別和應(yīng)對(duì)問題
戀愛中常常會(huì)出現(xiàn)一些問題。例如，雙方的期望不一致，溝通出現(xiàn)障礙，爭(zhēng)吵發(fā)生等等。在這種情況下，我們需要保持冷靜和沉著，找到解決方案。這就需要我們識(shí)別和應(yīng)對(duì)問題。我們可以采用積極的態(tài)度和行動(dòng)來(lái)消除障礙，比如妥協(xié)，尋求幫助或者重新調(diào)整溝通方式。通過解決問題，我們可以讓戀愛關(guān)系更加穩(wěn)固，雙方都能獲得快樂和滿足。
第四段：獨(dú)立與自信
戀愛關(guān)系是建立在兩個(gè)獨(dú)立自主的人之間。我們需要保持自我獨(dú)立性和自信心，同時(shí)也需要理解對(duì)方的獨(dú)立性和自信心。多數(shù)人在一段關(guān)系中會(huì)出現(xiàn)依賴性，這很正常。但是，我們不能失去自我和自主性，否則我們會(huì)對(duì)另一半造成沉重負(fù)擔(dān)。 通過獨(dú)立自主和自信心，我們可以掌控我們的人生，成為一個(gè)更好的自己。這也會(huì)讓我們更有吸引力，更有魅力。
第五段：結(jié)論
總之，戀愛心理學(xué)是一個(gè)幫助我們更好了解自己和他人的工具。通過學(xué)習(xí)和探索，我們能夠建立更加穩(wěn)固的感情關(guān)系，并成為更快樂和滿足的人。希望我們?cè)谖磥?lái)的戀愛關(guān)系中都能夠遵循這些心得體會(huì)，建立幸福和諧的戀愛關(guān)系。
戀愛心理學(xué)課程心得體會(huì)篇二十
貴州xx學(xué)院xx在兩天緊張的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)老師圍繞高等教育的心理學(xué)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)觀與教育、高校班級(jí)群體心理與管理和高校學(xué)生心理健康與教育四個(gè)板塊，深入淺出地闡述了高等教育心理學(xué)的內(nèi)涵及外沿，結(jié)合高等教育的特點(diǎn)進(jìn)行了案例分析，受益匪淺，以下是在學(xué)習(xí)中的一些心得體會(huì)。
作為一名剛?cè)肼毜穆殬I(yè)院校專業(yè)教師，面對(duì)蕓蕓學(xué)子，心態(tài)頗為忐忑，如何把專業(yè)知識(shí)詳盡的教授給學(xué)生？如何與學(xué)生進(jìn)行積極有效的課堂及課后交流？如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性？種種疑問隨著教學(xué)工作的開展，逐一擺在面前，亟需一一化解。經(jīng)過學(xué)習(xí)，逐步明確了高等教育心理學(xué)的幾點(diǎn)意義：有助于了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好教育教學(xué)工作；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、人格和社會(huì)性特點(diǎn)；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的個(gè)體心理差異；有助于把握教學(xué)規(guī)律，提高教育教學(xué)能力；有助于高校教師把握教學(xué)過程的規(guī)律，提高有效教學(xué)的能力；有助于高校教師提高其評(píng)價(jià)、反思的能力；有助于高校教師正確把握教師角色，增強(qiáng)高校教師的角色意識(shí)和角色勝任能力；有利于高校教師做好大學(xué)生的德育工作；有助于高校教師做好的心理健康教育工作。高等教育心理學(xué)不僅利于教師擺正位置積極有效開展教學(xué)，也促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程及成效，此次學(xué)習(xí)是非常及時(shí)而必要的。
入職以來(lái)，深刻地感受到大學(xué)生體格發(fā)育趨于穩(wěn)定、性機(jī)能趨于成熟和身體機(jī)能明顯提高等生理發(fā)展特點(diǎn)，在與學(xué)生的溝通中，自我概念的增強(qiáng)與認(rèn)知能力發(fā)展的不協(xié)調(diào)、情感的發(fā)展與情緒得不穩(wěn)定、自我意識(shí)的獨(dú)特性、自我評(píng)價(jià)日趨完善、獨(dú)立意識(shí)從個(gè)體性向社會(huì)性過度、抽象思維迅速發(fā)展但仍帶有主觀片面性等心理發(fā)展特征愈發(fā)明顯地體現(xiàn)在教學(xué)工作中，簡(jiǎn)而言之，成熟的外表下包藏著一顆懵懂的心。面對(duì)這樣的情況，單向的、機(jī)械的教學(xué)方式已然不足以確保老師與學(xué)生的全面溝通，在這種情況下，需要積極引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)觀，同時(shí)也是構(gòu)筑自身的教育觀念。課前的交流、課堂的互動(dòng)、課后的談話等需要老師貼近學(xué)生的實(shí)際需要。作為專業(yè)教師，教學(xué)內(nèi)容以專業(yè)知識(shí)為主，專業(yè)知識(shí)講求系統(tǒng)化、精準(zhǔn)嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)也枯燥乏味，如何讓知識(shí)點(diǎn)活躍起來(lái)，復(fù)雜的內(nèi)容簡(jiǎn)單化，不僅是技巧問題，也是觸類旁通的延展問題。我最大的感受就是讓學(xué)生從生活中找尋類似的知識(shí)來(lái)佐證，同時(shí)將雷同的知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化提煉，抓住主要特點(diǎn)，再結(jié)合實(shí)際用途分出不同點(diǎn)，在強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)過程的同時(shí)也讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂和意義，適當(dāng)?shù)脑黾訉W(xué)習(xí)目的性和社會(huì)責(zé)任感，穩(wěn)步推進(jìn)教學(xué)工作的開展。
教師在職業(yè)角色的形成上存在時(shí)間和程度上的差異，這些差異會(huì)影響一個(gè)教師的成長(zhǎng)和發(fā)展，進(jìn)而影響教師的教育教學(xué)工作。比照教師發(fā)展階段，認(rèn)為自己很好地度過了認(rèn)知階段，目前正逐步進(jìn)行認(rèn)同階段，但在這個(gè)階段比較深的感觸就是職業(yè)成就感的不足。在以往的工作中，可以順暢地將專業(yè)知識(shí)和技能發(fā)揮出來(lái)并得到相應(yīng)的.成績(jī)，但目前而言，很多時(shí)候是費(fèi)盡心機(jī)的組織教學(xué)工作，結(jié)果是部分學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)較差或者干脆不學(xué)習(xí)，促使自我挫折感不斷積累。除了自我反思教學(xué)活動(dòng)之余，也時(shí)常在考量當(dāng)前學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度。這個(gè)問題部分是我的教師職業(yè)心理素質(zhì)尚未成熟，部分也是目前職業(yè)教育中長(zhǎng)期存在的老大難問題：學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷（中職和高中）、基礎(chǔ)知識(shí)以及家庭環(huán)境等因素在教學(xué)工作中會(huì)直接反應(yīng)到學(xué)生的積極性上，對(duì)此除了強(qiáng)化自我的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平，也要強(qiáng)化自我的溝通能力。在教學(xué)中的一個(gè)詞、一句話、一個(gè)案例的使用，都能夠得到不同的教學(xué)效果。
在此次學(xué)習(xí)中，我對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論這個(gè)部分特別關(guān)注。強(qiáng)化論認(rèn)為動(dòng)機(jī)是某種行為受到外部強(qiáng)化的結(jié)果。在學(xué)習(xí)過程中，受到強(qiáng)化的學(xué)生將會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，相反，受不到強(qiáng)化的學(xué)生就會(huì)減弱其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。反饋到教學(xué)中就是需要老師不斷度督促和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，這是老師的責(zé)任也是義務(wù)。按照需要層次說的要求，結(jié)合實(shí)際教學(xué)工作，我認(rèn)為在教學(xué)中，應(yīng)適當(dāng)突出認(rèn)知和理解需要及自我實(shí)現(xiàn)需要，可以達(dá)到循循善誘的教學(xué)目的，畢竟一味的填鴨式教學(xué)只會(huì)加劇學(xué)生的抵觸心理，如何讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，讓家人、同學(xué)和老師充分認(rèn)知學(xué)生自己的能力和潛力，這個(gè)是教學(xué)實(shí)施中很有必要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
學(xué)習(xí)時(shí)間是短暫的，學(xué)習(xí)內(nèi)容充實(shí)而繁雜，如何將所學(xué)及時(shí)所用，是我在今后教學(xué)工作需要考量的，現(xiàn)在所需要做的就是端正心態(tài)，邁步前行。
學(xué)“智力、智能、智慧、大智慧”之我見鄭老師就“智慧”這一概念，在對(duì)前人學(xué)習(xí)經(jīng)念總結(jié)的基礎(chǔ)上，依據(jù)人的心理發(fā)展的指向性水平與時(shí)間和空間緊密相連的關(guān)系，指出隨著指向時(shí)間和空間范圍的擴(kuò)大，人的心理發(fā)展呈現(xiàn)出“智力、智能、智慧、大智慧”的發(fā)展水平，分別表現(xiàn)出不同的聰明程度。
在寫這篇學(xué)習(xí)心得之前，我一直在糾結(jié)，到底什么是智力、智能、智慧、大智慧？對(duì)這四個(gè)觀點(diǎn)及其之間的區(qū)分，我是一點(diǎn)概念都沒有，根據(jù)百度百科的解釋，智力是指生物一般性的精神能力，是人認(rèn)識(shí)、理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個(gè)能力包括：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達(dá)意念以及語(yǔ)言和學(xué)習(xí)的能力；而一般認(rèn)為，智能是個(gè)體對(duì)客觀事物進(jìn)行合理分析，判斷及有目的地行動(dòng)和有效地處理周圍環(huán)境事宜的綜合能力；智慧，則是高等生物所具有的基于神經(jīng)器官（物質(zhì)基礎(chǔ)）一種高級(jí)的綜合能力，包含有：感知、知識(shí)、記憶、理解、聯(lián)想、情感、邏輯、辨別、計(jì)算、分析、判斷、文化、中庸、包容、決定等多種能力。智慧讓人可以深刻地理解人、事、物、社會(huì)、宇宙、現(xiàn)狀、過去、將來(lái)，擁有思考、分析、探求真理的能力。
這三個(gè)概念既有區(qū)別也有相互關(guān)聯(lián)關(guān)系，智能是知識(shí)與智力的總和，其中知識(shí)是一切智能行為的基礎(chǔ)，而智力是獲取知識(shí)并運(yùn)用知識(shí)求解問題的能力，是頭腦中思維活動(dòng)的具體體現(xiàn)。而智慧表示智力器官的終極功能，與“形而上謂之道”有異曲同工之處，智力是“形而下謂之器”。智慧使我們做出導(dǎo)致成功的決策，有智慧的人稱為智者。
在這里我們不難看出，智慧和智能都高于智力，智力處于人的心理發(fā)展的初始狀態(tài)，并沒有隨著時(shí)間和空間進(jìn)行延展性的發(fā)展，是一種潛在的力量，而當(dāng)人們將這種潛在的力量轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)能量時(shí)，此時(shí)經(jīng)歷了一個(gè)質(zhì)的升華——智能——個(gè)人開始從有利于自身未來(lái)發(fā)展的角度辨別是非。個(gè)人開始從有利于集體、民族和國(guó)家的角度辨別是非并使其惠及家事、國(guó)事和天下事的能力是智慧，大智慧則是從有利于整個(gè)人類和宇宙的角度來(lái)判斷是非的能力。
綜合百度百科和鄭老師以及前人對(duì)于智力、智能、智慧之間的解釋，可以發(fā)現(xiàn)從智力、智能、智慧再到大智慧，這正是一個(gè)人心理從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由低級(jí)到高級(jí)、新質(zhì)否定舊質(zhì)的過程。在這種升華過程中，正是一個(gè)人心理成熟的過程，達(dá)到人格完整統(tǒng)一，具有健康的心理狀態(tài)。對(duì)每個(gè)人來(lái)說，健康的心理素質(zhì)是人們可以更好實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)。然而，在每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程中，不可能說一帆風(fēng)順，必然或多或少的會(huì)遇到一些坎坷，而在那時(shí)具備健康的心理就顯得尤為重要。健康的心理可以幫助人在困境中積極地適應(yīng)艱難的環(huán)境，快速調(diào)整不佳心理狀態(tài)，從而為最終目標(biāo)提供源源不斷的前進(jìn)動(dòng)力，并在最終達(dá)到目的。
相反的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中，也必定會(huì)取得一些值得慶賀的成果，而在歡騰之后擁有健康的心理素質(zhì)也是極其重要。有些人取得成就后會(huì)變得狂妄自大、目空一切、驕奢淫逸，在個(gè)人發(fā)展的道路上止步不前。之所以有這樣的行為表現(xiàn)，根源就在于這些人的缺乏理性面對(duì)成就的健康心理。但是具備健康心理素質(zhì)的人在遇到這種情況時(shí)，他們多數(shù)會(huì)在歡慶完自己的成果后，采取一些截然不同的做法，譬如：狀態(tài)恢復(fù)到取得成就前一樣，甚至更加的積極去迎接新的挑戰(zhàn)，而不是止步不前，在個(gè)人的發(fā)展道路上不斷取得人生中的累累碩果。
除了上述兩方面，每個(gè)人都會(huì)是生活在一個(gè)或幾個(gè)朋友圈里，而當(dāng)朋友圈里的朋友遇到了一些連他們自己都不知所措時(shí)候，在心理上承受巨大壓力的時(shí)候。這時(shí)具備了健康心理素質(zhì)的其他人就可以向這些人伸出援助之手，在心理上給與莫大的安慰。這樣做，對(duì)于那些提供幫助的人來(lái)說，他們自己不僅玫瑰送出去了，而且自己的手里也留有了余香。他們的真情、善良、美意不僅給力于社會(huì)的和諧，也使他們的個(gè)人修養(yǎng)、素質(zhì)更上了一層樓。從而對(duì)他們個(gè)人的健康發(fā)展錦上添了花，意義非凡。
在人們心理狀態(tài)不斷成熟完善的過程當(dāng)中，他們也將會(huì)慢慢地開始對(duì)最初的意識(shí)想法進(jìn)行思考深入。比如說，在每個(gè)人的每個(gè)階段，都會(huì)對(duì)我們的奮斗目標(biāo)有不同的定義：在我們的幼年期，心智不成熟，大多數(shù)知識(shí)行為模式的來(lái)源都是周圍人們給予的知識(shí)，總是在重復(fù)模仿他人，所以人們?cè)谀嵌螘r(shí)間的奮斗目標(biāo)大多數(shù)都是固定的，如以后當(dāng)科學(xué)家、飛行員、老師等等。而隨著年齡的增長(zhǎng)，人們開始對(duì)事物具有自己的判斷模式，此時(shí)會(huì)對(duì)自己想要奮斗的目標(biāo)有自己的想法，雖然會(huì)比較模糊，但還是會(huì)不斷的摸索并為之努力。當(dāng)人的心理隨著年齡閱歷的不斷增加而慢慢成熟后，此時(shí)他們對(duì)于自己的奮斗會(huì)有明確的目標(biāo)，知曉自己的奮斗目標(biāo)并為之奮斗。
對(duì)于現(xiàn)在的許許多多的大學(xué)生而言，雖然個(gè)人成長(zhǎng)的環(huán)境不一致，心理發(fā)展?fàn)顩r也不一樣，但是大多數(shù)的學(xué)生還是表現(xiàn)出心理不成熟的現(xiàn)象。他們對(duì)于自己為什么要讀大學(xué)（家里要他讀大學(xué)他就讀）、大學(xué)之間想要完成什么、大學(xué)畢業(yè)后自己將會(huì)去做什么等等這些問題都沒有一個(gè)概念，缺乏奮斗目標(biāo)。所以我覺得運(yùn)用鄭老師的“智力、智能、智慧、大智慧”這一觀念來(lái)規(guī)劃學(xué)生或者自己小孩的每個(gè)階段發(fā)展?fàn)顟B(tài)是一個(gè)非?？尚械姆椒?。