通過寫心得體會，我們還能夠與他人分享自己的學習和工作心得，獲得更多的反饋和建議。寫心得體會時，可以適當運用一些修辭手法和修飾詞，增加文章的藝術(shù)性和感染力。通過閱讀這些心得體會，我們可以從中獲取靈感和啟示，提升自身的人生智慧和認知能力。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇一
以前，對于“拓展培訓”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜--因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
總之，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每 一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二
在今天的團隊拓展活動中，我有幸被大家選為夢之隊的隊長，帶領(lǐng)大家沖向最后的勝利。擔任隊長我深感自己肩上所承擔的巨大責任同時我也有很多深深的感悟。
雖然在第一輪中我們隊稍有落后，我也接受了10個俯臥撐處罰，我開始擔心甚至有出師不利的感覺，我有些灰心，可是轉(zhuǎn)念一想，我知道我是團隊的核心，如果我都沒有必勝的決心，沒有毅力，沒有一定要成功的態(tài)度，那么我拿什么來帶領(lǐng)我的團隊面對接下來的重重考驗，帶領(lǐng)他們過五關(guān)斬六將，最后完成我們夢之隊的夢想。所以我告訴自己，即使輸了比賽，我也不能輸了氣勢、輸了狀態(tài)。事實證明正是這種一定要成功的狀態(tài)讓我?guī)е覀儔糁牜@得了最后的勝利。
在第二輪撐桿的活動中，我們隊花費的時間比較多，因為在這之前，我沒有告訴他們好的方式方法，所以我們做了很多次，但是在二隊三隊紛紛上場后，我發(fā)現(xiàn)這是問題的關(guān)鍵，同時我也似乎找到了訣竅， 所以在后面的加時賽中，我交了大家方法，最終取得了勝利。
通過這輪活動，我也領(lǐng)悟到另外一點，在平時的工作中，我們總在指責你沒有做好，他沒有做好，實則是我們管理人員沒有交員工怎么做，沒有告訴他們標準。員工是迷茫的，他不知道怎么做，做到什么程度才叫優(yōu)秀。這是員工的問題嗎？不是，這一定是管理者的問題。沒有標準，沒有方法，我們何談考核。
另外，我在二隊和三隊身上吸取經(jīng)驗教訓，總結(jié)方法。最后成就了我的團隊，這說明，。天外有天人外有人，我的對手也可以是我很好的老師， 不要總是自以為是，覺得自己最優(yōu)秀，其實大家都在成長，都在進步， 如果我不學習就沒有資格跟對手站在一個舞臺上競爭，更沒有能力帶領(lǐng)我的團隊。
一個部門的管理人員是整個隊伍的核心，管理人員的自身素質(zhì)和修養(yǎng)，包括學識、閱歷等都直接影響著這個團隊的成員，團隊文化最終取決于管理人員。
團結(jié)就是力量，一個部門如果一盤散沙，各自為陣，沒有統(tǒng)一的標準和態(tài)度，那就注定我們必定失敗。
在活動過程中比如鉆繩子，我就選擇了個兒較瘦小的人來參賽，每個人都在社會上工作中扮演著他自己的角色， 即使是社會的基層人員，他們都有他們自己的長處，真正發(fā)揮他們的長處，才能人盡其能物盡其用，最終達到事倍功半的效果。
在活動準備之前，我?guī)ьI(lǐng)大家對4項活動都做了反復(fù)練習，但是卻忽略了我們的薄弱項——撐桿。最后導(dǎo)致我們在這項上面花了很多時間。所以平常工作中我們可能也忽略了這一點，沒有將自己部門最弱的地方擺出來糾正，并且不斷的改善練習，現(xiàn)在我們酒店大多部門在服務(wù)上都存在很大的不足，而我們卻在一味的抱怨社會不公平，公司提供的條件不好，客人太刁鉆等等，但是我么卻忽略了我們自身存在的問題。所以我們就要不斷的練習鞏固 ，相信最后上戰(zhàn)場的時候，一定能夠順利達到成交。
在第三隊做撐桿游戲中，他們中途換人，最后成功。讓我突然明白，這個社會就是個能者上弱者下的社會，如果我不努力學習，不進步，而是在一直原地踏步，那么最終會有能者將我取而代之。
第一輪中報團隊口號隊歌時，我沒有把握機會，沒能搶占先機，最后導(dǎo)致我的退伍落后。以前我一直有個理念，就是不愿意和別人去爭去搶，但是就是這種不合時宜的理念導(dǎo)致了我們的夢之隊落后分數(shù)。所以我明白了一個道理，只有弱者無能者才不敢去爭不敢去搶，而機會稍縱即逝，我不主動出擊，就只有失敗，而我失敗不要緊，最后因為我個人的原因，會導(dǎo)致我的團隊蒙受損失。
通過此次拓展活動，讓我明白了自己身上的責任，我不能辜負身邊人對我的信任，我會不段努力學習，進步，帶領(lǐng)大家一起完成我們共同的目標。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇三
機關(guān)素質(zhì)拓展是指為提升機關(guān)干部的綜合素質(zhì)而進行的拓展訓練活動。在這個過程中，我學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗，對此，我產(chǎn)生了一些深刻的體會。
首先，機關(guān)素質(zhì)拓展活動的目的是鍛煉干部的領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動中，我們被分為小組，每個小組都有一個領(lǐng)導(dǎo)人。這個領(lǐng)導(dǎo)人需要負責組織活動，安排每個人的任務(wù)，協(xié)調(diào)小組內(nèi)部的關(guān)系等等。而作為一個小組成員，我們需要聽從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，服從組織安排。通過這種方式，我們學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也學會了如何團結(jié)他人，共同完成任務(wù)。這對我們今后的工作和生活都具有重要的意義。
其次，機關(guān)素質(zhì)拓展還提高了我們的溝通能力。在活動中，我們需要與其他小組合作完成一些任務(wù)。而要取得良好的合作效果，高效地與其他小組進行溝通就顯得尤為重要。通過與其他小組的溝通交流，我們學會了如何去傾聽他人的想法，如何與人合作，如何解決問題。這些都是在日常工作中必備的能力，通過這次拓展訓練，我們得到了很好的鍛煉和提高。
另外，機關(guān)素質(zhì)拓展還培養(yǎng)了我們的團隊意識。在活動中，每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的專長，同時也要尊重他人的意見和建議。我們需要彼此信任，團結(jié)一心，共同面對困難，共同戰(zhàn)勝困難。通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的重要性，明白了團隊的力量是無窮的。只有團結(jié)合作，才能取得最好的效果。
此外，機關(guān)素質(zhì)拓展也增強了我們的承壓能力。在活動中，我們面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候要進行高空攀巖，有時候要進行團隊合作完成任務(wù)等等。這些都是需要我們克服恐懼，勇往直前的事情。通過這些挑戰(zhàn)和困難，我們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了意志。在日常工作中，我們可能會面臨各種各樣的壓力和困難，而這次機關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我們對付這些困難更加從容。
最后，機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我意識到自己的不足之處。在活動中，有時候會出現(xiàn)一些不愉快的事情，比如與隊友發(fā)生摩擦、無法合理分配任務(wù)等等。這些事情都讓我意識到了自己的不足之處，讓我更加深入地反思自己。通過這次活動，我明白了自己還有很多需要提高的地方，我會努力改正自己的不足，不斷提升自己的能力。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動的鍛煉，我學會了領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力、團隊意識，增強了承壓能力，并且認識到了自身的不足之處。這些都對我今后的工作和生活有著深遠的影響。我相信，在今后的工作中，我會以更加積極的態(tài)度，更加堅定的信心去面對各種困難和挑戰(zhàn)，成為一個更加出色的機關(guān)干部。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇四
機關(guān)是一個組織結(jié)構(gòu)嚴密、職能齊全的集體，拓展素質(zhì)則是為了更好地拓寬個人的能力和視野，提升自我。參與機關(guān)素質(zhì)拓展培訓的兩天時間里，我不僅在團隊合作、溝通協(xié)調(diào)等方面有了新的認識，也更加深刻地意識到個人的不足之處。在這里，我將和大家分享我在機關(guān)素質(zhì)拓展培訓中的心得體會。
第一段：認識不同的自己。
在進行機關(guān)素質(zhì)拓展的過程中，我第一次真正認識了自己的性格和行為特點。通過參與角色扮演和團隊合作等活動，我意識到自己在團隊中常常處于被動地位，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這讓我明白了團隊合作重要性，每個人都有自己的特點和價值，只有相互合作才能實現(xiàn)更大的目標。
第二段：合作的意義。
通過各種團隊合作的挑戰(zhàn)，我深刻領(lǐng)悟到合作的重要性。在拓展素質(zhì)的活動中，每個人都扮演著不同的角色，只有我們緊密合作、互相支持，才能夠共同完成任務(wù)。這不僅是一種在活動中的合作，更是一種在現(xiàn)實中應(yīng)該具備的素質(zhì)。團隊合作不僅能夠提高工作效率，更能夠讓每個人都在合作中得到成長。
第三段：溝通的技巧。
在進行素質(zhì)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面存在諸多不足。在一次小組活動中，因為缺乏有效溝通，我們做出了錯誤的決策，導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我深刻認識到溝通技巧對于團隊的重要性。有效的溝通可以減少誤解和沖突，增進團隊的凝聚力和協(xié)作力。因此，我決心要不斷學習和提升自己的溝通能力。
第四段：自我反思和改進。
在素質(zhì)拓展的活動中，我通過與不同的同事互動，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。在每次活動結(jié)束后，我都會進行一次深入的自我反思，找出自己在活動中的不足之處，并嘗試尋找改進的方法。通過不斷改進自己的思維方式和行為習慣，我相信我能夠在團隊中發(fā)揮更大的價值。
第五段：總結(jié)與展望。
機關(guān)素質(zhì)拓展培訓給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟示。通過這次培訓，我不僅認識到了自己的不足，也了解到了團隊合作和溝通的重要性。我相信，在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)努力提升自己的素質(zhì)和能力，積極投入團隊合作，實現(xiàn)個人與集體的共同成長。
總之，機關(guān)素質(zhì)拓展培訓是一個深入了解自己、提升個人能力的機會。通過與團隊合作、溝通協(xié)調(diào)等活動的參與，我深刻認識到團隊合作和溝通的重要性。在今后的工作中，我將把這些體會應(yīng)用于實踐，不斷提升自己的素質(zhì)，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。我相信，只要不斷努力，我一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇五
20xx年3月17-18號進行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了!
我們的第一個項目是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書”——當培訓師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。
五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團隊不可缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，幫助身邊的每一個人，把我們的.工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認同企業(yè)文化，樹立團隊精神，強化合作意識，我們來到了xxx拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓練。學員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強團隊合作精神，看到了一些人的團隊精神，不但增強了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。
第一個項目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團隊意識，我真的好感動，大家都很團結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當我愿意站出來打開信任的時候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責任、團結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。
尤其是爬畢業(yè)墻的時候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團隊協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓練畫上了圓滿的句號!隊友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護他人和被他人保護，集體合作。最深的感觸是我親自體驗了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強很強的集體感，團隊感，在很短的時間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。
一天拓展訓練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團隊戰(zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊員都切身感受團隊合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇六
機關(guān)素質(zhì)拓展是一種通過組織有針對性的活動，提高機關(guān)干部的團隊合作能力、溝通能力和應(yīng)變能力的培訓方式。這種培訓以戶外活動為主，注重培養(yǎng)機關(guān)干部的實際動手能力和團隊協(xié)作精神，同時也能夠增進同事間的交流和了解。機關(guān)素質(zhì)拓展旨在提升干部的綜合素質(zhì)，使他們能夠適應(yīng)工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
我有幸參加了一次機關(guān)素質(zhì)拓展的活動，深有體會。通過一系列的團隊建設(shè)項目和挑戰(zhàn)性任務(wù)，我逐漸認識到團隊合作的重要性。在一個項目中，我們需要互相合作完成任務(wù)，需要相互信任，需要積極溝通。只有通過合作，我們才能夠取得最佳的效果。這次活動讓我更加明白團隊合作的力量，也提醒我在工作中要注重與同事的溝通合作。
機關(guān)素質(zhì)拓展不僅僅是一種娛樂活動，更是一種寓教于樂的培訓方式。通過參與各種活動，我們能夠感受到自己的潛能和能力。在挑戰(zhàn)中我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱之處，通過反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的差距，并制定相應(yīng)的提升計劃。機關(guān)素質(zhì)拓展對于個人的能力提升具有重要意義，可以激發(fā)個人的積極性，提高個人的自我認知和自我管理能力。
機關(guān)素質(zhì)拓展通過一系列的團隊活動和項目，能夠深度挖掘每個人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在項目中，我們需要相互配合、相互協(xié)作，樹立集體榮譽感，明確目標，分工明確，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)最優(yōu)解。這種集體意識和互助精神的培養(yǎng)，對于提高機關(guān)的工作效率和團隊凝聚力具有重要的意義。在工作中，我們要時刻保持團隊意識，多和同事們交流合作，共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語。
通過機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我不僅提升了個人能力，也意識到了團隊合作的重要性。我們不能獨善其身，而是要相互配合，共同面對工作中的挑戰(zhàn)。希望未來能有更多的機會參加機關(guān)素質(zhì)拓展活動，不斷提升自己的團隊合作能力和實際動手能力。相信通過這樣的努力，我們能夠在工作中取得更好的成績。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇七
機關(guān)素質(zhì)拓展是一種組織機關(guān)、企事業(yè)單位采取的一種培訓方式，旨在通過一系列的團隊合作活動，培養(yǎng)員工團結(jié)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、擁有自我超越和應(yīng)對變化的能力。在過去的一個月里，我參加了機關(guān)素質(zhì)拓展活動，并獲得了很多有益的體驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對機關(guān)素質(zhì)拓展的理解和體會。
第二段：團隊合作的重要性（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展的核心是團隊合作。在活動中，我們分為小組，完成了一系列具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲。通過與團隊成員緊密合作，我深刻地意識到一個團隊的力量是不可低估的。一個團隊中的每個人都扮演著不同的角色，擁有不同的技能和才能，只有通過相互合作和協(xié)調(diào)，才能達到最佳效果。這個過程也讓我意識到，團隊合作需要信任、理解和支持。每個人的能力和貢獻都得到尊重和重視，這樣團隊才能真正發(fā)揮優(yōu)勢，取得突破和進步。
第三段：溝通與協(xié)調(diào)的重要性（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我深刻領(lǐng)悟到溝通和協(xié)調(diào)在一個團隊中的重要性。只有通過及時、清晰、有效地溝通，團隊成員才能理解彼此的想法和需求，共同制定戰(zhàn)略和目標。在活動中，我們經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和障礙，但只要我們能夠互相支持、交流和合作，我們就能克服困難，尋找到解決問題的方法。同時，我們還學會了協(xié)調(diào)不同意見和利益，確保團隊的整體利益。溝通與協(xié)調(diào)的能力不僅在機關(guān)素質(zhì)拓展活動中重要，在日常工作中也是必不可少的技能。
第四段：自我超越和應(yīng)對變化（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我意識到，個人的潛力是無限的。在一些困難和挑戰(zhàn)面前，我們常常會覺得力不從心。然而，只有勇于面對困難，勇往直前，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，鼓勵我們敢于突破自我，超越自己的舒適區(qū)，迎接新的挑戰(zhàn)。同時，機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我認識到，世界是不斷變化的，能夠適應(yīng)變化并靈活應(yīng)對是必須的。只有不斷學習和調(diào)整，才能應(yīng)對不斷變化的環(huán)境和要求。
通過參與機關(guān)素質(zhì)拓展活動，個人和團隊可以獲得諸多價值。首先，個人能夠培養(yǎng)自我管理和個人能力提升的意識，增強自信和勇氣。其次，團隊成員之間的互動和合作能夠增強團隊凝聚力和協(xié)作能力，提高整個團隊的績效和效率。此外，機關(guān)素質(zhì)拓展活動還可以培養(yǎng)和鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，為個人的職業(yè)發(fā)展提供新的機遇和平臺。
總結(jié)：通過機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作、溝通協(xié)調(diào)、自我超越和應(yīng)對變化的重要性。這些能力和價值不僅適用于機關(guān)素質(zhì)拓展活動，也是我個人和團隊在工作和生活中必不可少的因素。機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次寶貴的體驗，對于我個人和團隊的發(fā)展都有著積極的影響。我相信，通過不斷學習和實踐，我將能夠不斷提升自己在團隊中的價值和作用，取得更大的成就。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇八
機關(guān)拓展是一種團隊建設(shè)訓練活動，可以提高團隊協(xié)作能力、加強溝通和信任。本文將分享我的機關(guān)拓展心得體會，探討在機關(guān)拓展中學習到的幾個重要方面，包括領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能、團隊協(xié)作等。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力。
機關(guān)拓展可以幫助我們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力，例如領(lǐng)導(dǎo)團隊完成任務(wù)、策劃活動等。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備決策能力、溝通能力以及解決問題的能力。在機關(guān)拓展活動中，會分配一些指揮官和隊長，他們需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)。在這個過程中，我們可以學習到領(lǐng)導(dǎo)者在不同情境下的表現(xiàn)和技能，提高我們的領(lǐng)導(dǎo)力水平。
第三段：溝通技能。
機關(guān)拓展也可以提高我們的溝通能力。在團隊協(xié)作的過程中，我們必須清楚地表達我們的意圖和需求，同時也要聽取他人的想法和建議。這需要我們具備清晰和準確的語言表達能力以及有效的聽取和理解能力。機關(guān)拓展活動所要求的溝通技能還包括團隊成員之間的視線聯(lián)系和語言協(xié)調(diào)等。這些技能對于我們在工作中的溝通和合作是非常重要的。
第四段：團隊協(xié)作。
團隊協(xié)作是機關(guān)拓展的核心，也是我們應(yīng)該重點關(guān)注的方面。在團隊協(xié)作過程中，我們不僅要根據(jù)任務(wù)分工合作，還需要理解和尊重彼此，支持和鼓舞彼此，形成一個高效的團隊。機關(guān)拓展活動可以幫助我們掌握這些技巧，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和團隊精神。在活動中，我們經(jīng)常需要團隊合作解決問題，例如搭建橋梁、攀爬障礙等，這一系列活動很好地展示了團隊合作的重要性。
第五段：結(jié)論。
總的來說，機關(guān)拓展是一種非常有用的團隊建設(shè)訓練活動，它可以幫助我們提高領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能和團隊協(xié)作能力。在機關(guān)拓展活動中，我們不僅能享受戶外的挑戰(zhàn)和樂趣，而且可以學到很多珍貴的經(jīng)驗和技能，這些都對我們將來的工作和生活有著積極的影響。因此，我相信機關(guān)拓展活動是一種非常值得推廣的團隊訓練方式。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇九
拓展培訓，打開了一扇重新認識自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓
心得體會
范文
《機關(guān)部門拓展訓練培訓心得體會》由本站培訓心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
7月21日、22日，利用周未時間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團隊在欒川養(yǎng)子溝進行了為期兩天的拓展訓練。此時正是一年中溫度最高的時節(jié)，也是最磨礪人意志的時候。沒有時間看養(yǎng)子溝美麗的風景，也沒有時間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓練當中。
兩天時間里，進行了隊列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項活動。
項目的總體設(shè)計非?？茖W。其一，項目設(shè)計上的漸進特點。正式項目之前都有一二小時的熱身項目，通過喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項目的訓練。項目結(jié)束后，全體隊員進行心得分享，隊員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項目設(shè)計的重點在于提高團隊意識。體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團隊之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項目都有一定的難度，需要隊員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項目完成以后，隊員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓練讓我們認識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的
想象
力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個重點訓練項目。
隊列展示。兩隊選出隊長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊名、隊呼，唱隊歌，力求響亮、統(tǒng)一。進行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊列訓練。熟練后，兩隊pk。通過這樣的訓練，增強了隊員們對自己隊伍的熱
愛
與信心，提高了戰(zhàn)勝對方的
勇氣
與決心。
驛站傳書。全體隊員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓師。時間和準確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進行四輪，信息傳遞過程當中有很多不準使用的動作。這個項目讓我們認識到了溝通的重要性，認識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個隊員站在1.6米高的高臺上，一群隊友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊友問：我準備好了，你們準備好了嗎?臺下做人床的隊友答：我們準備好了，請相信我們，我們永遠支持你!嗵!臺上的隊友直挺挺仰面而下。這個項目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊長充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計劃，共同協(xié)作，大部分隊員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項活動讓我們認識到了團隊合作的力量，靠個人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風采。將全體隊員分為兩隊成圓形站立，從1到50報數(shù)，比哪一組的時間快，時間慢的隊的隊長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進行，一至四輪慢隊隊長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊只慢了一次，隊長、政委做俯臥撐20個，其余130個俯臥撐全被蛟龍隊領(lǐng)走。開始的時候，因俯臥撐數(shù)量少，隊長、政委還能承擔，隊員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊長、政委承擔不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅持時，隊員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊長、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊員為自己失誤造成隊長、政委付出如此代價的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個項目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認同，每個人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負起完全責任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊員(6位隊員因身體原因未能翻越)必須在一定時間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊友個個咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個隊友過去了，又一個隊友過去了，36位隊友全過去了。最后兩個隊友，沒有了人梯支撐，一個被送到半墻上被上方的隊友拉住后，另一個隊友抓住懸在半墻上的隊友的腳脖，上方隊友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡，36位隊友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊友用時19分跨越了一大步。這個項目給我們的感悟是，當死亡來臨之即，唯有抱著對隊友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開隊友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊友的共同努力，一切不在話下。
心得一：政府機關(guān)部門拓展訓練心得體會
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，
什么
道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的
安全
感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，
尋找
機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在
心靈
和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。 二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷
學習
，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
心得二：機關(guān)人員拓展訓練心得體會
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔擾；在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的`隔閡。年月，機關(guān)黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的
友情
。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊秘、任命有百靈鳥美譽的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標準，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標準不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當我準備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當基石，
其他
人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
心得三：機關(guān)人員拓展訓練心得體會
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部
成績
的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”。回顧組織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣-魚-島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和
生活
。
心得四：
四月一日，天雖然刮著風，但還是讓我們感覺到春意盎然，朝氣蓬勃。
一大早，大家準時趕到單位集合，帶著好奇而又美好的心情來到聊大預(yù)備軍官訓練基地。
進入場地，教練通過一個小游戲為大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求。接下來我們23人分為二個團隊，選出隊長，并按教練要求在規(guī)定的時間內(nèi)為團隊命名、設(shè)計隊徽、創(chuàng)作團隊口號。大家集思廣益，踴躍發(fā)言，為我們的隊命名“閃電”，口號是“團結(jié)拼搏，勇敢無畏”。此時，大家都已進入狀態(tài)。
我們隊此次訓練進行了三個項目：信任背摔、高空斷板、無軌電車。
第一個項目是信任背摔，它是拓展訓練項目中最具典型意義的一個項目。隊友站在1.5米左右的高臺上雙臂交叉、雙手反手相握置于胸前被捆住后直挺挺的倒下的時候，其他隊友會用雙臂托成一個“人床”將倒下的隊友托住。臺上后倒的人因看不到背后的情況都會擔心、疑慮，“準備好了嗎？”臺下隊友異口同聲：“請您放心?！边@是承諾，是信心、勇氣、力量的源泉。臺上隊員調(diào)整心態(tài)，相信隊友的力量，果斷、勇敢地向后倒下，信任是取得成功的關(guān)鍵。臺下隊友齊心協(xié)力、集中精力共同托起隊友，體現(xiàn)的是團隊的協(xié)調(diào)配合，是一種責任。訓練中，嬌小的付飛站到臺上不經(jīng)意地說：“我很輕……”， “輕，我們也會負責的”。話說的很隨意，但很溫暖、貼心，讓人感到踏實。
第二個項目高空斷板，是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的一個項目。如果平時有人問你能否一步跨過1.2米的距離，你會覺得這有什么困難？但是，把這個距離放到9米高空，腳下踩的是一塊只有30多厘米寬的木板，并要邁向另一塊同樣細長的木板，你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎？該我上了，在隊友們的打氣、鼓勵聲中，我一鼓作氣登上高空。上去一看，跳板遠比我想像的要窄，腿肚子一下子就軟了。怎么辦？退回去嗎？我的心通通直跳，一動也不敢動。下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥暋荒芡丝s。我雙手緊握抱于前胸，深呼吸，慢慢移到板端，1—2—3，沒有躍出。重新穩(wěn)定情緒，合著隊友們的呼聲，1—2—3，豁出去了，一躍，成功！我戰(zhàn)勝了自我?；厣?，輕輕一躍……最后雖然雙腳跨板的動作做的不是很到位，但我心里特別高興，因為我戰(zhàn)勝了恐懼心理，讓面前的困難迎刃而解。
第三個項目無軌電車，是團結(jié)激勵協(xié)作項目。隊友雙腳站在木板上，手提拉繩，共同前行。第一次我們在領(lǐng)隊的指揮下同一方向向前行走，跌跌撞撞、步履艱難；第二次隊友之間面對面、背靠背行走，中途雖有停頓，但配合基本協(xié)調(diào)；第三次整個團隊不能發(fā)出任何聲響，大家只能在預(yù)備時看領(lǐng)隊的手勢同步前行，行進過程中完全靠隊友們的默契，左—右—左，穩(wěn)步前進，最終快速到達目標。工作中，我們經(jīng)過長期的溝通、了解和配合，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、協(xié)調(diào)配合、步調(diào)一致，就一定能夠克服工作中的困難，最后取得勝利。
通過這次訓練，我受益匪淺，感悟到很多道理。一個團隊想要和諧發(fā)展、健康壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。拓展培訓師告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，上海眾翔拓展培訓師宣布：“你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。 二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十
機關(guān)拓展，是一種集體活動，通常以為無以倫比的冒險和刺激。在機關(guān)拓展的過程中，參與者需要克服一系列障礙和困難，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。在這個過程中，團隊的整體性和團結(jié)精神得到了鍛煉，個人的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)也得到了提高。我有幸參加了公司的機關(guān)拓展活動，收獲了很多心得體會，現(xiàn)在與大家分享一下。
第二段：了解自己，認識團隊
機關(guān)拓展，最重要的不是完成任務(wù)，而是團隊的團結(jié)和協(xié)作。 在機構(gòu)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)認識自己非常重要。我開始看到自己的優(yōu)點和不足，沒有了自我中心，而是聚焦于團隊。只有指導(dǎo)組員，幫助他們解決問題，才能讓團隊順利完成任務(wù)。同時，我還了解了團隊成員的性格、脾氣、特點和技能，并學會合理地發(fā)揮他們的特長。 團隊中每個人都扮演著不同的角色，只有充分發(fā)揮專長，才能更好地完成任務(wù)，為團隊貢獻水平。
第三段：良好的溝通和協(xié)作非常關(guān)鍵
良好的溝通和協(xié)作，是機關(guān)拓展成功的關(guān)鍵。每個人都有自己的觀點和想法，在團隊中，如果不能充分溝通和交流，就會帶來很多不必要的麻煩和麻煩。團隊成員需要在確保自己想法不被對方忽略的同時，理解和尊重對方的觀點。在機關(guān)拓展中，我們需要團結(jié)一致，全力以赴，才能真正達到效果，為團隊帶來更大的收益。
第四段：承擔責任，勇于挑戰(zhàn)
拓展活動是充滿挑戰(zhàn)的，而成功就需要勇氣和堅強意志的支持。在拓展活動中，我們經(jīng)常要克服障礙，在限制條件下完成任務(wù)，需要能夠自我激勵，挑戰(zhàn)自我的極限。在機關(guān)拓展中，我們會遇到高空滑索、沼澤穿越、鋼絲走等項目，每一個項目都需要克服自己內(nèi)心的恐懼和不安，勇敢地承擔起責任去挑戰(zhàn)。只有始終保持積極進取的態(tài)勢，才能在拓展中取得好的成績。
第五段：結(jié)語
機關(guān)拓展是一種非常好的團隊建設(shè)活動，通過這次活動，我學會了更好的溝通、更好的協(xié)作和更高的責任感。在以后的工作中，我將進一步發(fā)揚這些良好的習慣，做好團隊的貢獻。希望有更多的人參加機關(guān)拓展活動，鍛煉自己，為更美好的團隊貢獻自己的力量。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十一
機關(guān)拓展是一項集合體力、智力、團隊合作和自我挑戰(zhàn)的活動。在過程中，我們不僅能夠鍛煉自身的身體素質(zhì)，還可以提升自身的團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新思維能力。經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和困難，我深深地感受到了自己的成長和進步。
二、積極主動，引領(lǐng)團隊
在整個拓展過程中，我深刻體會到了個人積極性的重要性。我和我的團隊成員們，在拓展前期，都曾出現(xiàn)過一些迷茫和猶豫，但我始終帶領(lǐng)他們走出了迷茫。當我們互相間打開心扉之后，就開始有了團隊的默契。在接下來的過程中我們不斷地嘗試和探索，不斷尋找問題的答案。我也深刻體會到了喚醒激情、激發(fā)工作動力的重要性。
三、溝通合作，突破困難
機關(guān)拓展不僅考驗個人的勇氣和韌性，更考驗著團隊的合作和協(xié)調(diào)能力。在過程中，我們一起面對著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要及時有效地溝通才能讓我們順利突破這些問題。只有團隊協(xié)作合理，才能使我們更好地解決難題，完成挑戰(zhàn)，獲得更多收獲。在困難時，我們需要互相扶持，讓自己和隊友都保持積極心態(tài)，才能讓隊伍發(fā)揮出最大的潛力。
四、自我價值，與團隊互補
在機關(guān)拓展過程中，我們不僅需要考慮如何突破困難，還需要思考如何更好地發(fā)揮自己的潛力。在這次活動中，我和我的隊友們都有機會發(fā)揮自己的特長，展現(xiàn)自己的價值。通過交流和協(xié)調(diào)，我們很快發(fā)現(xiàn)了彼此的長處，用互補的方式更好地解決問題，也展示了整個團隊的力量。我認為，這種互相補充的合作方式，不僅能將隊伍中每個人所能做出的最好表現(xiàn)體現(xiàn)出來，也能在思考問題和解決問題中增加不同的視角和思路，使團隊更加充實和多樣化。
五、感悟總結(jié)
在這次機關(guān)拓展活動過程中，我嘗試著去發(fā)掘和挖掘自己的潛力，在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)了許多自己未曾意識到的問題。在全體成員的共同努力下，我們成功地完成了任務(wù)，而每個人在這個過程中都有所成長，都有所收獲。我深刻地認識到了團隊合作的重要性，懂得了如何在團隊中發(fā)揮自己的潛力，學會了勇敢地去拼搏，也更加有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十二
機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一種提升組織機關(guān)干部綜合素質(zhì)的有效方式。我有幸參加了一次機關(guān)素質(zhì)拓展活動，通過這次活動，我深刻認識到團隊合作的重要性，提高了自身的溝通協(xié)調(diào)和問題解決能力。在這篇文章中，我將分享我在機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的心得體會，從團隊合作、溝通協(xié)調(diào)、問題解決、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思等五個方面展開講述。
首先，團隊合作是機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的核心要素。在活動中，我和同事們分為幾個小組進行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。通過共同努力和密切配合，我們成功完成了各項任務(wù)。這讓我認識到只有打破個人主義，充分發(fā)揮團隊的力量，才能取得更好的成績。團隊合作不僅僅是分工合作，更重要的是相互信任和相互支持。每個人在團隊中都有自己的長處和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能讓團隊更加強大。
其次，溝通協(xié)調(diào)能力在機關(guān)素質(zhì)拓展中起到至關(guān)重要的作用。在活動中，我們需要大家分工協(xié)作，互相通報進展情況，以便及時調(diào)整方案和運作策略。我意識到，在團隊中，及時有效的溝通和協(xié)調(diào)可以避免誤解和矛盾，提高工作效率。因此，我積極參與團隊的討論和互動，盡力與隊友溝通交流，共同解決問題。通過這次活動，我學會了傾聽他人的意見，尊重和理解不同的觀點，提高了自己的溝通能力。
第三，問題解決是機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的重要環(huán)節(jié)。在活動中，我們面臨各種不同的挑戰(zhàn)和困難，需要盡快找到解決問題的方法。解決問題需要大家準確地分析問題，迅速制定應(yīng)對措施，并高效地執(zhí)行。在這個過程中，我逐漸學會了如何理性地看待問題，從多個角度思考，尋求解決問題的最佳途徑。同時，我也學會了在壓力下保持冷靜，不輕易放棄，堅持下去。這些經(jīng)歷讓我更加深刻地認識到問題解決的重要性，積累了解決問題的經(jīng)驗和技巧。
第四，機關(guān)素質(zhì)拓展活動有助于培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。作為團隊的一員，我有機會承擔一些領(lǐng)導(dǎo)角色，帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)。通過這個過程，我學會了獨立思考和決策，學會了如何激勵和帶領(lǐng)團隊成員，提高了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力。此外，我還觀察和學習到其他領(lǐng)導(dǎo)者的行為和管理方式，從他們身上汲取經(jīng)驗和智慧。機關(guān)素質(zhì)拓展活動為我發(fā)展和提升領(lǐng)導(dǎo)力提供了很好的機會。
最后，機關(guān)素質(zhì)拓展活動使我深入反思了自己的不足和潛力?；顒又校乙庾R到自己在某些方面存在的問題和不足，比如對于壓力的應(yīng)對能力還有待提高，對于變化的適應(yīng)能力需要加強等。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢，比如在團隊協(xié)作中具有較強的執(zhí)行力。這讓我意識到，要不斷學習和成長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時努力克服自身的不足，持續(xù)提高素質(zhì)和能力。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動在提升團隊合作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、問題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思能力等方面發(fā)揮了重要作用。通過這次活動，我不僅在團隊中得到鍛煉和提升，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我相信，這些收獲將在我的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成功和成長。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十三
20xx年x月x日至x日，對于xx市委組織部來說，對于我本人來說，是難忘的三天，值得銘記的三天。期待已久的拓展訓練終于成行了！作為干教科長，這幾年雖然親自組織參與了幾次訓練活動，但培訓對象都是市直和縣區(qū)部門單位的其他科級干部，跟自己單位的同事一起，還是頭一回，對于訓練內(nèi)容和效果，我本人充滿了期待和遐想，也偷偷捏了一把汗。
x月x日中午，火車，硬座，大巴，大家一路歡笑，傍晚時分，抵達秦嶺xx山下綠樹掩映中的一片營房，這就是我們這三天的集訓基地。
“洗手、上衛(wèi)生間、抽煙，十分鐘”！ 一下車，緊張的氛圍就撲面而來。站隊列、領(lǐng)服裝、規(guī)定時間規(guī)定地點集合，教練不茍言笑的臉讓我們端正了很多，不過，前往食堂的路上，我們還是有說有笑，嘻嘻哈哈，還自嘲我們是散兵游勇。我們都沒意識到自己的自由散漫。接下來的三天，我們將被毫不客氣地校正。
沒有休息，沒有調(diào)整，沒有適應(yīng)，沒有浪費一分鐘的時間，沒有領(lǐng)導(dǎo)干部之分，在教練的引導(dǎo)下，大家身著統(tǒng)一的迷彩服，直接變身為“伙伴”，進入訓練狀態(tài)。二十分鐘，我們隨機分成了三個隊，迅速產(chǎn)生了各隊的隊長、副隊長、安全員、衛(wèi)生員、宣傳員，確定了隊呼、隊歌、隊旗，創(chuàng)造出各隊集體造型。二十分鐘，我們體驗到了目標任務(wù)和時間的關(guān)系，感受到了緊迫的競爭和至高至上的集體榮譽，我也有幸成為飛翔隊隊長，承擔起帶領(lǐng)隊友們完成挑戰(zhàn)的光榮任務(wù)。接下來的一天半，我們完成了“流程管理”、“高空斷橋”、“高空鋼索”等挑戰(zhàn)項目，體驗了“七巧板”等頭腦風暴，更經(jīng)歷了令大家潸然淚下的“搶渡金沙江”，每體驗一個項目，頭腦就經(jīng)歷一次沖擊；每完成一項任務(wù)，心靈就經(jīng)受一次洗禮；每戰(zhàn)勝一次困難，內(nèi)心就產(chǎn)生一些感悟。
我們的第一項任務(wù)是“流程管理”，這個項目要求隊員們每人手持一片一尺長的pvc凹槽，將一只乒乓球從起點運送到終點，每違規(guī)一次都要從頭再來。三個隊在較量拼時間，但仍有失誤，開始還有人埋怨，但很快就被制止，大家心往一處想，勁往一處使，很快完成了任務(wù)。在小組總結(jié)時，每個隊員都發(fā)了言，談了體會。體會一：目標明確的前提下，需要每個人凝神聚力，切忌分心；體會二：抱怨沒有用，實現(xiàn)目標才是硬道理；體會三：集體就是“缺一不可”，任何一項任務(wù)都不允許有人游離于集體之外！
第二天下午，我們?nèi)齻€隊分別挑戰(zhàn)了單人完成和雙人合作兩個高空項目。說挑戰(zhàn)一點都不過分，每個隊員都要在8米高空完成任務(wù)，這對大家的心理確實是個考驗。除個別同志因身體原因沒能完成外，其他同志都圓滿完成了任務(wù)。在這些高空項目中，有幾個出乎意料之處：一是女同志的表現(xiàn)出乎意料，比如李晨漪、郭娟、劉娜等都鎮(zhèn)定自若地完成了任務(wù)；二是年齡大同志的表現(xiàn)出乎意料，張部長、王部委率先登上高桿，給大家作了表率，起到了相當大的帶頭作用，極大地鼓舞了士氣；三是身體差的同志表現(xiàn)出乎意料，趙曉燕“三高”的身體都完成了8米高空的任務(wù)。更值得一提的是我們的安保人員，在烈日曝曬下，為每個隊員保障安全，滿頭是汗，其他同志也積極主動去替換他們，讓人感受到同志之間的溫暖。
晚上是輕松的娛樂活動，很簡單的規(guī)則，仍有三分之二的同志違規(guī)，被罰表演節(jié)目。感謝這個節(jié)目，讓同志們充分展示了自己的才藝。最關(guān)鍵的是，大家敢于在眾目睽睽之下表現(xiàn)自我了，這是個很大的突破。我們組工干部都很有才華，但同時也很內(nèi)斂，不論是在工作中還是生活中，都羞于表現(xiàn)自己。在教練的啟發(fā)下，大家能突破自己的心理障礙，不能不說是一大收獲。張杰部長扮演的上海灘中的許文強，孫懷斌表演的霹靂舞，薛建榮和劉晶表演的芭蕾舞天鵝湖，贏得了滿堂喝彩和陣陣掌聲。
第三天上午是頭腦風暴。我們要組建一個管理團隊，完成“七巧板”拼組任務(wù)。我擔任了企業(yè)董事長的職務(wù)，組建了決策班子，40分鐘的努力后，這項任務(wù)以失敗告終。雖然結(jié)果失敗了，但是給了我們很大的啟示，所以收獲也很大。啟示一：單一追求效率、急于求成必然導(dǎo)致失敗，心急肯定吃不了熱豆腐；啟示二：任何一項任務(wù)，從決策層到每一環(huán)節(jié)的負責人都要認真研究分析，把任務(wù)吃準吃透；啟示三：制定科學合理、分工明確、責任到人、操作性強的實施方案，才能確保任務(wù)的順利實施和完成；啟示四：及時歸納總結(jié)，推廣經(jīng)驗，修正錯誤；啟示五：個人服從集體，局部服從全局，一切行動聽指揮。
總結(jié)時，盧部長坐在橋墩們身邊，深情且語重心長地說：“成功的團隊里沒有失敗者，失敗的團隊里沒有成功者”。是啊，任何時候，我們都是集體的一員，一榮俱榮，一損俱損。感謝這次活動，讓部里的同志們空前團結(jié)在一起，凝聚在一起，感動在一起。結(jié)合這三天的經(jīng)歷，聯(lián)系我們平時的工作，我感悟到了很多很多。從本質(zhì)上講，我們每個人都想把工作做好，但是結(jié)果可能并不如人意。不是大家不盡力，而是沒有找到、運用科學、正確的方法。聯(lián)想我們工作中的失誤，也是敗在一些思想陋習上。比如假想或放大了困難，在困難面前畏縮了；任務(wù)太繁重，沒能堅持下來，退縮了；工作量太大，太辛苦，偷工減料，不求精細了；事不關(guān)己高高掛起；任務(wù)來了推三阻四不愿擔當；出了問題推卸責任不敢承擔；看到其他同志工作失誤冷眼旁觀、竊喜、看笑話、說風涼話；貶低別人抬高自己……再說說我們的作風，沒有誰犯什么大錯，只是一些小毛病影響了我們的集體形象。比如集體活動中守時間、不說話、開會手機設(shè)置靜音、不接打電話等等。這些問題都不是大事，卻影響了大事；一個問題出現(xiàn)不是大事，但是問題集中出現(xiàn)必然會出大事；一個人有問題是他自己的事，但是問題出現(xiàn)在集體中就成了集體的事。我們要銘記教練說得那句話：管好自己的一畝三分地，別讓自己成為集體這只木桶的短板，別讓自己成為壓倒大象的任何一根稻草。
拓展訓練結(jié)束了，大家集體乘車，前往禮泉縣考察參觀。一路上，大家意猶未盡，不是激烈討論，就是縱情歡歌！在禮泉縣袁家村，我們受到了縣上四套班子和組織部的熱情接待，大家體驗關(guān)中風情的同時，也認識到了我們xx和關(guān)中之間的發(fā)展差距，不僅是自然條件上的差距，還有文化背景、思想觀念、政策運用等方面的差距。這些都是值得我們學習和深思的問題，也是需要我們結(jié)合自己的工作實現(xiàn)突破的問題。
一次期待已久的集體活動結(jié)束了，但是大家的感情和動力遠遠沒有結(jié)束，感悟和思考遠遠沒有結(jié)束，反思和自省遠遠沒有結(jié)束。它所帶來的影響也不會在短期內(nèi)消除，而是會深深扎根于每個人的內(nèi)心深處，產(chǎn)生長久的作用力。我相信，我和部里其他同志一樣，都會有所領(lǐng)悟，有所改變，有所提升。也會把自己的收獲融入今后的工作，竭盡全力管好自己的一畝三分地，齊心協(xié)力經(jīng)營好組織部這片集體大田！
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十四
機關(guān)拓展培訓是一種通過戶外活動和團隊合作的方式來提升機關(guān)干部能力的培訓方式。在參加這次培訓之前，我對此充滿了期待。一方面，我希望通過參加這種培訓能夠提升自己的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，另一方面，我也希望通過與同事們的交流和合作，增進彼此之間的了解和信任，從而提高工作效率。為了更好地參加培訓，我提前做了一些準備，包括了解培訓的內(nèi)容和目標，并做好身體和心理上的準備，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。
二、豐富多樣的培訓形式和內(nèi)容。
機關(guān)拓展培訓采取了豐富多樣的培訓形式和內(nèi)容。通過戶外拓展活動，我們進行了一系列的團隊合作游戲和挑戰(zhàn)，這些活動鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和團隊合作能力。在參與活動的過程中，我們要進行頭腦風暴、分工合作、信息交流等，在每個環(huán)節(jié)都要發(fā)揮自己的智慧和能力。此外，在培訓過程中，組織者還安排了交流研討和經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)，讓我們有機會從他人身上學習和借鑒，加深自己對工作的理解和認識。
三、團隊合作的重要性。
通過機關(guān)拓展培訓，我深刻認識到了團隊合作的重要性。在活動中，我們需要相互協(xié)作，共同克服困難和挑戰(zhàn)。只有團結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能夠做到事半功倍。在此次培訓中，我遇到了很多問題和困難，但是通過團隊合作，我們最終能夠找到解決辦法，并克服困難。在活動中，我充分發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛力，并從中學到了很多。
四、情緒管理的重要性。
機關(guān)拓展培訓還讓我意識到了情緒管理的重要性。在團隊合作的過程中，難免會遇到壓力和矛盾。而情緒的失控會對團隊的合作產(chǎn)生嚴重的影響。因此，我們需要學會及時調(diào)整自己的情緒，保持良好的狀態(tài)。在活動中，我遇到了很多困難和挫折，但是通過情緒管理，我能夠保持積極的態(tài)度和執(zhí)著的信念，最終順利完成任務(wù)。
五、培訓后的反思與收獲。
通過機關(guān)拓展培訓，我不僅在團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力等方面有了很大的提高，還鍛煉了自己的意志品質(zhì)和團隊精神。這次培訓讓我更加深入地認識到了自己的優(yōu)勢和不足，并且也感受到了團隊的力量和價值。我相信，通過與同事們的相互學習和交流，我們能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人和團隊的共同成長。
綜上所述，機關(guān)拓展培訓是一種非常有效的提升機關(guān)干部能力的方式。通過豐富多樣的培訓形式和內(nèi)容，我們不僅鍛煉了自己的能力，還提高了團隊的凝聚力和向心力。與此同時，我們也認識到了團隊合作和情緒管理的重要性。我相信，通過這次培訓的收獲，我們能夠更好地發(fā)展自己的事業(yè)，為機關(guān)的發(fā)展貢獻自己的力量。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十五
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開xx山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著！結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英！
相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的！
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和生活。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十六
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的激動。
因為天氣的原因，我們的培訓項目只能在基地的室內(nèi)培訓館里進行。上午9時左右，我們正式開始了訓練?；顒右婚_始，總教官就將我們?nèi)w四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓經(jīng)驗豐富的教練。我們來自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著陌生和拘束之感。武教練經(jīng)過簡短的談話了解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團隊意識和溝通意識，設(shè)計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務(wù)，即在25分鐘之內(nèi)推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。
任務(wù)是極富挑戰(zhàn)性的，我們?nèi)w隊員經(jīng)過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設(shè)計出了與隊名相呼應(yīng)的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設(shè)計了一個非常響亮的口號：“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時，離規(guī)定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當我們在邢隊長的帶領(lǐng)下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現(xiàn)在大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。
有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導(dǎo)下，我們每位團員都以積極主動的心態(tài)投入到每一個訓練項目，展開了激烈的拓展項目競賽。主要項目有：孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。
孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務(wù)單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務(wù)是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉(zhuǎn)移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務(wù)單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內(nèi)還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經(jīng)過討論后，決定把和各島居民的進行有效地溝通，了解他們的任務(wù)做為首要的一步。
說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大?！薄：Ｋ芸炀蛯⑺皼_”到了盲人島上了。經(jīng)過反復(fù)耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規(guī)定的任務(wù)。局面打開了，接下來就是盲人大轉(zhuǎn)移了。這可不是件輕松地任務(wù)，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進行得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉(zhuǎn)移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會掉入大海，也就意味著任務(wù)的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉(zhuǎn)移到啞人島上，進而再轉(zhuǎn)移到自由島。每看到一個隊員的安全轉(zhuǎn)移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。
當所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目標，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學會不同的團隊角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)。此外，我還體會到了成功的現(xiàn)實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務(wù)。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十七
拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維，讓我們分析問題和解決問題的能力得到提升。下面小編為大家搜集整理的機關(guān)拓展。
希望大家喜歡!
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔擾;在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月，機關(guān)黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊秘、任命有百靈鳥美譽的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，
口號。
是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標準，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標準不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當我準備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，
勵志。
把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和生活。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責。
確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十八
近年來，素質(zhì)拓展已經(jīng)成為越來越多機關(guān)單位開展的一項重要活動。素質(zhì)拓展活動不僅能夠提升團隊的凝聚力和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)員工的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過參與機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性和個人成長的意義。以下是我對機關(guān)素質(zhì)拓展的心得和體會。
首先，機關(guān)素質(zhì)拓展活動帶給我了關(guān)于團隊合作的重要啟示。在素質(zhì)拓展活動的過程中，我們要通過團隊的合作才能夠達到活動的目標。在這個過程中，每個人都有自己獨特的能力和角色，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并且相互配合，才能夠最大程度地完成任務(wù)。正是因為有了團隊合作，我們才能夠完成拓展活動中的各項挑戰(zhàn)，取得了令人滿意的成績。
其次，素質(zhì)拓展活動還幫助我意識到了個人的成長和進步。在拓展活動中，我們要面對種種困難和挑戰(zhàn)，只有不斷提升自己的能力，才能夠解決問題。而在這個過程中，我們要學會面對失敗，從失敗中吸取教訓，并且不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式。通過不斷的試錯和反思，我意識到自己的不足，并且在素質(zhì)拓展活動結(jié)束后，我也學會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)。這些都是我在素質(zhì)拓展活動中獲得的寶貴經(jīng)驗。
再次，素質(zhì)拓展活動為我提供了展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機會。在拓展活動中，我們要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，思考如何解決問題。有時候，問題并不是那么簡單，需要我們進行思考和創(chuàng)新。而正是在這個過程中，我們展現(xiàn)了個人的才華和能力，得到了教練和團隊成員的認可，并且取得了相應(yīng)的成績。這讓我深刻理解到了創(chuàng)新對于個人和團隊的重要性，激發(fā)了我更多的創(chuàng)造力。
最后，素質(zhì)拓展活動不僅僅是一次活動，更是一種思維方式和工作方式的轉(zhuǎn)變。通過參與拓展活動，我們從單純追求個人利益和完成任務(wù)的思維方式中解放出來，更加注重團隊合作和共同發(fā)展。在以往的工作中，我常常只關(guān)注自己的崗位和職責，而忽視了與他人的溝通和合作。而通過素質(zhì)拓展活動，我意識到團隊合作和個人發(fā)展并非矛盾，而是相輔相成的關(guān)系。只有通過團隊合作，我們才能夠更好地完成任務(wù)，也更有機會展現(xiàn)個人的能力和才華。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次極有意義的活動，通過參與活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性和個人成長的意義?；顒硬粌H幫助我們提升了團隊的凝聚力和協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過素質(zhì)拓展活動，我學會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)?；顒右步o了我展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機會，并且轉(zhuǎn)變了我的思維方式和工作方式。希望今后能夠更多地參與素質(zhì)拓展活動，不斷進步和成長。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十九
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”。回顧組織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和生活。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十
界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。x月x日我參加了由xx區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過此次訓練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅苦的努力，方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗到，一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：“學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯觯说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
最后領(lǐng)導(dǎo)對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇一
以前，對于“拓展培訓”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負責任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜--因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
總之，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每 一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二
在今天的團隊拓展活動中，我有幸被大家選為夢之隊的隊長，帶領(lǐng)大家沖向最后的勝利。擔任隊長我深感自己肩上所承擔的巨大責任同時我也有很多深深的感悟。
雖然在第一輪中我們隊稍有落后，我也接受了10個俯臥撐處罰，我開始擔心甚至有出師不利的感覺，我有些灰心，可是轉(zhuǎn)念一想，我知道我是團隊的核心，如果我都沒有必勝的決心，沒有毅力，沒有一定要成功的態(tài)度，那么我拿什么來帶領(lǐng)我的團隊面對接下來的重重考驗，帶領(lǐng)他們過五關(guān)斬六將，最后完成我們夢之隊的夢想。所以我告訴自己，即使輸了比賽，我也不能輸了氣勢、輸了狀態(tài)。事實證明正是這種一定要成功的狀態(tài)讓我?guī)е覀儔糁牜@得了最后的勝利。
在第二輪撐桿的活動中，我們隊花費的時間比較多，因為在這之前，我沒有告訴他們好的方式方法，所以我們做了很多次，但是在二隊三隊紛紛上場后，我發(fā)現(xiàn)這是問題的關(guān)鍵，同時我也似乎找到了訣竅， 所以在后面的加時賽中，我交了大家方法，最終取得了勝利。
通過這輪活動，我也領(lǐng)悟到另外一點，在平時的工作中，我們總在指責你沒有做好，他沒有做好，實則是我們管理人員沒有交員工怎么做，沒有告訴他們標準。員工是迷茫的，他不知道怎么做，做到什么程度才叫優(yōu)秀。這是員工的問題嗎？不是，這一定是管理者的問題。沒有標準，沒有方法，我們何談考核。
另外，我在二隊和三隊身上吸取經(jīng)驗教訓，總結(jié)方法。最后成就了我的團隊，這說明，。天外有天人外有人，我的對手也可以是我很好的老師， 不要總是自以為是，覺得自己最優(yōu)秀，其實大家都在成長，都在進步， 如果我不學習就沒有資格跟對手站在一個舞臺上競爭，更沒有能力帶領(lǐng)我的團隊。
一個部門的管理人員是整個隊伍的核心，管理人員的自身素質(zhì)和修養(yǎng)，包括學識、閱歷等都直接影響著這個團隊的成員，團隊文化最終取決于管理人員。
團結(jié)就是力量，一個部門如果一盤散沙，各自為陣，沒有統(tǒng)一的標準和態(tài)度，那就注定我們必定失敗。
在活動過程中比如鉆繩子，我就選擇了個兒較瘦小的人來參賽，每個人都在社會上工作中扮演著他自己的角色， 即使是社會的基層人員，他們都有他們自己的長處，真正發(fā)揮他們的長處，才能人盡其能物盡其用，最終達到事倍功半的效果。
在活動準備之前，我?guī)ьI(lǐng)大家對4項活動都做了反復(fù)練習，但是卻忽略了我們的薄弱項——撐桿。最后導(dǎo)致我們在這項上面花了很多時間。所以平常工作中我們可能也忽略了這一點，沒有將自己部門最弱的地方擺出來糾正，并且不斷的改善練習，現(xiàn)在我們酒店大多部門在服務(wù)上都存在很大的不足，而我們卻在一味的抱怨社會不公平，公司提供的條件不好，客人太刁鉆等等，但是我么卻忽略了我們自身存在的問題。所以我們就要不斷的練習鞏固 ，相信最后上戰(zhàn)場的時候，一定能夠順利達到成交。
在第三隊做撐桿游戲中，他們中途換人，最后成功。讓我突然明白，這個社會就是個能者上弱者下的社會，如果我不努力學習，不進步，而是在一直原地踏步，那么最終會有能者將我取而代之。
第一輪中報團隊口號隊歌時，我沒有把握機會，沒能搶占先機，最后導(dǎo)致我的退伍落后。以前我一直有個理念，就是不愿意和別人去爭去搶，但是就是這種不合時宜的理念導(dǎo)致了我們的夢之隊落后分數(shù)。所以我明白了一個道理，只有弱者無能者才不敢去爭不敢去搶，而機會稍縱即逝，我不主動出擊，就只有失敗，而我失敗不要緊，最后因為我個人的原因，會導(dǎo)致我的團隊蒙受損失。
通過此次拓展活動，讓我明白了自己身上的責任，我不能辜負身邊人對我的信任，我會不段努力學習，進步，帶領(lǐng)大家一起完成我們共同的目標。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇三
機關(guān)素質(zhì)拓展是指為提升機關(guān)干部的綜合素質(zhì)而進行的拓展訓練活動。在這個過程中，我學到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗，對此，我產(chǎn)生了一些深刻的體會。
首先，機關(guān)素質(zhì)拓展活動的目的是鍛煉干部的領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動中，我們被分為小組，每個小組都有一個領(lǐng)導(dǎo)人。這個領(lǐng)導(dǎo)人需要負責組織活動，安排每個人的任務(wù)，協(xié)調(diào)小組內(nèi)部的關(guān)系等等。而作為一個小組成員，我們需要聽從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，服從組織安排。通過這種方式，我們學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也學會了如何團結(jié)他人，共同完成任務(wù)。這對我們今后的工作和生活都具有重要的意義。
其次，機關(guān)素質(zhì)拓展還提高了我們的溝通能力。在活動中，我們需要與其他小組合作完成一些任務(wù)。而要取得良好的合作效果，高效地與其他小組進行溝通就顯得尤為重要。通過與其他小組的溝通交流，我們學會了如何去傾聽他人的想法，如何與人合作，如何解決問題。這些都是在日常工作中必備的能力，通過這次拓展訓練，我們得到了很好的鍛煉和提高。
另外，機關(guān)素質(zhì)拓展還培養(yǎng)了我們的團隊意識。在活動中，每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的專長，同時也要尊重他人的意見和建議。我們需要彼此信任，團結(jié)一心，共同面對困難，共同戰(zhàn)勝困難。通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的重要性，明白了團隊的力量是無窮的。只有團結(jié)合作，才能取得最好的效果。
此外，機關(guān)素質(zhì)拓展也增強了我們的承壓能力。在活動中，我們面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候要進行高空攀巖，有時候要進行團隊合作完成任務(wù)等等。這些都是需要我們克服恐懼，勇往直前的事情。通過這些挑戰(zhàn)和困難，我們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了意志。在日常工作中，我們可能會面臨各種各樣的壓力和困難，而這次機關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我們對付這些困難更加從容。
最后，機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我意識到自己的不足之處。在活動中，有時候會出現(xiàn)一些不愉快的事情，比如與隊友發(fā)生摩擦、無法合理分配任務(wù)等等。這些事情都讓我意識到了自己的不足之處，讓我更加深入地反思自己。通過這次活動，我明白了自己還有很多需要提高的地方，我會努力改正自己的不足，不斷提升自己的能力。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動的鍛煉，我學會了領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力、團隊意識，增強了承壓能力，并且認識到了自身的不足之處。這些都對我今后的工作和生活有著深遠的影響。我相信，在今后的工作中，我會以更加積極的態(tài)度，更加堅定的信心去面對各種困難和挑戰(zhàn)，成為一個更加出色的機關(guān)干部。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇四
機關(guān)是一個組織結(jié)構(gòu)嚴密、職能齊全的集體，拓展素質(zhì)則是為了更好地拓寬個人的能力和視野，提升自我。參與機關(guān)素質(zhì)拓展培訓的兩天時間里，我不僅在團隊合作、溝通協(xié)調(diào)等方面有了新的認識，也更加深刻地意識到個人的不足之處。在這里，我將和大家分享我在機關(guān)素質(zhì)拓展培訓中的心得體會。
第一段：認識不同的自己。
在進行機關(guān)素質(zhì)拓展的過程中，我第一次真正認識了自己的性格和行為特點。通過參與角色扮演和團隊合作等活動，我意識到自己在團隊中常常處于被動地位，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這讓我明白了團隊合作重要性，每個人都有自己的特點和價值，只有相互合作才能實現(xiàn)更大的目標。
第二段：合作的意義。
通過各種團隊合作的挑戰(zhàn)，我深刻領(lǐng)悟到合作的重要性。在拓展素質(zhì)的活動中，每個人都扮演著不同的角色，只有我們緊密合作、互相支持，才能夠共同完成任務(wù)。這不僅是一種在活動中的合作，更是一種在現(xiàn)實中應(yīng)該具備的素質(zhì)。團隊合作不僅能夠提高工作效率，更能夠讓每個人都在合作中得到成長。
第三段：溝通的技巧。
在進行素質(zhì)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面存在諸多不足。在一次小組活動中，因為缺乏有效溝通，我們做出了錯誤的決策，導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我深刻認識到溝通技巧對于團隊的重要性。有效的溝通可以減少誤解和沖突，增進團隊的凝聚力和協(xié)作力。因此，我決心要不斷學習和提升自己的溝通能力。
第四段：自我反思和改進。
在素質(zhì)拓展的活動中，我通過與不同的同事互動，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。在每次活動結(jié)束后，我都會進行一次深入的自我反思，找出自己在活動中的不足之處，并嘗試尋找改進的方法。通過不斷改進自己的思維方式和行為習慣，我相信我能夠在團隊中發(fā)揮更大的價值。
第五段：總結(jié)與展望。
機關(guān)素質(zhì)拓展培訓給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟示。通過這次培訓，我不僅認識到了自己的不足，也了解到了團隊合作和溝通的重要性。我相信，在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)努力提升自己的素質(zhì)和能力，積極投入團隊合作，實現(xiàn)個人與集體的共同成長。
總之，機關(guān)素質(zhì)拓展培訓是一個深入了解自己、提升個人能力的機會。通過與團隊合作、溝通協(xié)調(diào)等活動的參與，我深刻認識到團隊合作和溝通的重要性。在今后的工作中，我將把這些體會應(yīng)用于實踐，不斷提升自己的素質(zhì)，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。我相信，只要不斷努力，我一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇五
20xx年3月17-18號進行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了!
我們的第一個項目是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書”——當培訓師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。
五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團隊不可缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，幫助身邊的每一個人，把我們的.工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認同企業(yè)文化，樹立團隊精神，強化合作意識，我們來到了xxx拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓練。學員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強團隊合作精神，看到了一些人的團隊精神，不但增強了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。
第一個項目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團隊意識，我真的好感動，大家都很團結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當我愿意站出來打開信任的時候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責任、團結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。
尤其是爬畢業(yè)墻的時候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團隊協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓練畫上了圓滿的句號!隊友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護他人和被他人保護，集體合作。最深的感觸是我親自體驗了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強很強的集體感，團隊感，在很短的時間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。
一天拓展訓練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團隊戰(zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊員都切身感受團隊合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇六
機關(guān)素質(zhì)拓展是一種通過組織有針對性的活動，提高機關(guān)干部的團隊合作能力、溝通能力和應(yīng)變能力的培訓方式。這種培訓以戶外活動為主，注重培養(yǎng)機關(guān)干部的實際動手能力和團隊協(xié)作精神，同時也能夠增進同事間的交流和了解。機關(guān)素質(zhì)拓展旨在提升干部的綜合素質(zhì)，使他們能夠適應(yīng)工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
我有幸參加了一次機關(guān)素質(zhì)拓展的活動，深有體會。通過一系列的團隊建設(shè)項目和挑戰(zhàn)性任務(wù)，我逐漸認識到團隊合作的重要性。在一個項目中，我們需要互相合作完成任務(wù)，需要相互信任，需要積極溝通。只有通過合作，我們才能夠取得最佳的效果。這次活動讓我更加明白團隊合作的力量，也提醒我在工作中要注重與同事的溝通合作。
機關(guān)素質(zhì)拓展不僅僅是一種娛樂活動，更是一種寓教于樂的培訓方式。通過參與各種活動，我們能夠感受到自己的潛能和能力。在挑戰(zhàn)中我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱之處，通過反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的差距，并制定相應(yīng)的提升計劃。機關(guān)素質(zhì)拓展對于個人的能力提升具有重要意義，可以激發(fā)個人的積極性，提高個人的自我認知和自我管理能力。
機關(guān)素質(zhì)拓展通過一系列的團隊活動和項目，能夠深度挖掘每個人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。在項目中，我們需要相互配合、相互協(xié)作，樹立集體榮譽感，明確目標，分工明確，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)最優(yōu)解。這種集體意識和互助精神的培養(yǎng)，對于提高機關(guān)的工作效率和團隊凝聚力具有重要的意義。在工作中，我們要時刻保持團隊意識，多和同事們交流合作，共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語。
通過機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我不僅提升了個人能力，也意識到了團隊合作的重要性。我們不能獨善其身，而是要相互配合，共同面對工作中的挑戰(zhàn)。希望未來能有更多的機會參加機關(guān)素質(zhì)拓展活動，不斷提升自己的團隊合作能力和實際動手能力。相信通過這樣的努力，我們能夠在工作中取得更好的成績。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇七
機關(guān)素質(zhì)拓展是一種組織機關(guān)、企事業(yè)單位采取的一種培訓方式，旨在通過一系列的團隊合作活動，培養(yǎng)員工團結(jié)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、擁有自我超越和應(yīng)對變化的能力。在過去的一個月里，我參加了機關(guān)素質(zhì)拓展活動，并獲得了很多有益的體驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對機關(guān)素質(zhì)拓展的理解和體會。
第二段：團隊合作的重要性（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展的核心是團隊合作。在活動中，我們分為小組，完成了一系列具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲。通過與團隊成員緊密合作，我深刻地意識到一個團隊的力量是不可低估的。一個團隊中的每個人都扮演著不同的角色，擁有不同的技能和才能，只有通過相互合作和協(xié)調(diào)，才能達到最佳效果。這個過程也讓我意識到，團隊合作需要信任、理解和支持。每個人的能力和貢獻都得到尊重和重視，這樣團隊才能真正發(fā)揮優(yōu)勢，取得突破和進步。
第三段：溝通與協(xié)調(diào)的重要性（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我深刻領(lǐng)悟到溝通和協(xié)調(diào)在一個團隊中的重要性。只有通過及時、清晰、有效地溝通，團隊成員才能理解彼此的想法和需求，共同制定戰(zhàn)略和目標。在活動中，我們經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和障礙，但只要我們能夠互相支持、交流和合作，我們就能克服困難，尋找到解決問題的方法。同時，我們還學會了協(xié)調(diào)不同意見和利益，確保團隊的整體利益。溝通與協(xié)調(diào)的能力不僅在機關(guān)素質(zhì)拓展活動中重要，在日常工作中也是必不可少的技能。
第四段：自我超越和應(yīng)對變化（250字）。
機關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我意識到，個人的潛力是無限的。在一些困難和挑戰(zhàn)面前，我們常常會覺得力不從心。然而，只有勇于面對困難，勇往直前，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，鼓勵我們敢于突破自我，超越自己的舒適區(qū)，迎接新的挑戰(zhàn)。同時，機關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我認識到，世界是不斷變化的，能夠適應(yīng)變化并靈活應(yīng)對是必須的。只有不斷學習和調(diào)整，才能應(yīng)對不斷變化的環(huán)境和要求。
通過參與機關(guān)素質(zhì)拓展活動，個人和團隊可以獲得諸多價值。首先，個人能夠培養(yǎng)自我管理和個人能力提升的意識，增強自信和勇氣。其次，團隊成員之間的互動和合作能夠增強團隊凝聚力和協(xié)作能力，提高整個團隊的績效和效率。此外，機關(guān)素質(zhì)拓展活動還可以培養(yǎng)和鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，為個人的職業(yè)發(fā)展提供新的機遇和平臺。
總結(jié)：通過機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻領(lǐng)悟到團隊合作、溝通協(xié)調(diào)、自我超越和應(yīng)對變化的重要性。這些能力和價值不僅適用于機關(guān)素質(zhì)拓展活動，也是我個人和團隊在工作和生活中必不可少的因素。機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次寶貴的體驗，對于我個人和團隊的發(fā)展都有著積極的影響。我相信，通過不斷學習和實踐，我將能夠不斷提升自己在團隊中的價值和作用，取得更大的成就。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇八
機關(guān)拓展是一種團隊建設(shè)訓練活動，可以提高團隊協(xié)作能力、加強溝通和信任。本文將分享我的機關(guān)拓展心得體會，探討在機關(guān)拓展中學習到的幾個重要方面，包括領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能、團隊協(xié)作等。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力。
機關(guān)拓展可以幫助我們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力，例如領(lǐng)導(dǎo)團隊完成任務(wù)、策劃活動等。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備決策能力、溝通能力以及解決問題的能力。在機關(guān)拓展活動中，會分配一些指揮官和隊長，他們需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)。在這個過程中，我們可以學習到領(lǐng)導(dǎo)者在不同情境下的表現(xiàn)和技能，提高我們的領(lǐng)導(dǎo)力水平。
第三段：溝通技能。
機關(guān)拓展也可以提高我們的溝通能力。在團隊協(xié)作的過程中，我們必須清楚地表達我們的意圖和需求，同時也要聽取他人的想法和建議。這需要我們具備清晰和準確的語言表達能力以及有效的聽取和理解能力。機關(guān)拓展活動所要求的溝通技能還包括團隊成員之間的視線聯(lián)系和語言協(xié)調(diào)等。這些技能對于我們在工作中的溝通和合作是非常重要的。
第四段：團隊協(xié)作。
團隊協(xié)作是機關(guān)拓展的核心，也是我們應(yīng)該重點關(guān)注的方面。在團隊協(xié)作過程中，我們不僅要根據(jù)任務(wù)分工合作，還需要理解和尊重彼此，支持和鼓舞彼此，形成一個高效的團隊。機關(guān)拓展活動可以幫助我們掌握這些技巧，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識和團隊精神。在活動中，我們經(jīng)常需要團隊合作解決問題，例如搭建橋梁、攀爬障礙等，這一系列活動很好地展示了團隊合作的重要性。
第五段：結(jié)論。
總的來說，機關(guān)拓展是一種非常有用的團隊建設(shè)訓練活動，它可以幫助我們提高領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能和團隊協(xié)作能力。在機關(guān)拓展活動中，我們不僅能享受戶外的挑戰(zhàn)和樂趣，而且可以學到很多珍貴的經(jīng)驗和技能，這些都對我們將來的工作和生活有著積極的影響。因此，我相信機關(guān)拓展活動是一種非常值得推廣的團隊訓練方式。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇九
拓展培訓，打開了一扇重新認識自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓
心得體會
范文
《機關(guān)部門拓展訓練培訓心得體會》由本站培訓心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
7月21日、22日，利用周未時間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團隊在欒川養(yǎng)子溝進行了為期兩天的拓展訓練。此時正是一年中溫度最高的時節(jié)，也是最磨礪人意志的時候。沒有時間看養(yǎng)子溝美麗的風景，也沒有時間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓練當中。
兩天時間里，進行了隊列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項活動。
項目的總體設(shè)計非?？茖W。其一，項目設(shè)計上的漸進特點。正式項目之前都有一二小時的熱身項目，通過喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項目的訓練。項目結(jié)束后，全體隊員進行心得分享，隊員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項目設(shè)計的重點在于提高團隊意識。體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團隊之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項目都有一定的難度，需要隊員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項目完成以后，隊員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓練讓我們認識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的
想象
力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個重點訓練項目。
隊列展示。兩隊選出隊長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊名、隊呼，唱隊歌，力求響亮、統(tǒng)一。進行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊列訓練。熟練后，兩隊pk。通過這樣的訓練，增強了隊員們對自己隊伍的熱
愛
與信心，提高了戰(zhàn)勝對方的
勇氣
與決心。
驛站傳書。全體隊員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓師。時間和準確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進行四輪，信息傳遞過程當中有很多不準使用的動作。這個項目讓我們認識到了溝通的重要性，認識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個隊員站在1.6米高的高臺上，一群隊友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊友問：我準備好了，你們準備好了嗎?臺下做人床的隊友答：我們準備好了，請相信我們，我們永遠支持你!嗵!臺上的隊友直挺挺仰面而下。這個項目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊長充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計劃，共同協(xié)作，大部分隊員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項活動讓我們認識到了團隊合作的力量，靠個人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風采。將全體隊員分為兩隊成圓形站立，從1到50報數(shù)，比哪一組的時間快，時間慢的隊的隊長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進行，一至四輪慢隊隊長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊只慢了一次，隊長、政委做俯臥撐20個，其余130個俯臥撐全被蛟龍隊領(lǐng)走。開始的時候，因俯臥撐數(shù)量少，隊長、政委還能承擔，隊員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊長、政委承擔不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅持時，隊員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊長、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊員為自己失誤造成隊長、政委付出如此代價的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個項目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認同，每個人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負起完全責任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊員(6位隊員因身體原因未能翻越)必須在一定時間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊友個個咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個隊友過去了，又一個隊友過去了，36位隊友全過去了。最后兩個隊友，沒有了人梯支撐，一個被送到半墻上被上方的隊友拉住后，另一個隊友抓住懸在半墻上的隊友的腳脖，上方隊友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡，36位隊友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊友用時19分跨越了一大步。這個項目給我們的感悟是，當死亡來臨之即，唯有抱著對隊友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開隊友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊友的共同努力，一切不在話下。
心得一：政府機關(guān)部門拓展訓練心得體會
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，
什么
道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的
安全
感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，
尋找
機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在
心靈
和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。 二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷
學習
，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
心得二：機關(guān)人員拓展訓練心得體會
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔擾；在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的`隔閡。年月，機關(guān)黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的
友情
。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊秘、任命有百靈鳥美譽的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標準，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標準不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當我準備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當基石，
其他
人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
心得三：機關(guān)人員拓展訓練心得體會
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部
成績
的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”。回顧組織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣-魚-島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和
生活
。
心得四：
四月一日，天雖然刮著風，但還是讓我們感覺到春意盎然，朝氣蓬勃。
一大早，大家準時趕到單位集合，帶著好奇而又美好的心情來到聊大預(yù)備軍官訓練基地。
進入場地，教練通過一個小游戲為大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求。接下來我們23人分為二個團隊，選出隊長，并按教練要求在規(guī)定的時間內(nèi)為團隊命名、設(shè)計隊徽、創(chuàng)作團隊口號。大家集思廣益，踴躍發(fā)言，為我們的隊命名“閃電”，口號是“團結(jié)拼搏，勇敢無畏”。此時，大家都已進入狀態(tài)。
我們隊此次訓練進行了三個項目：信任背摔、高空斷板、無軌電車。
第一個項目是信任背摔，它是拓展訓練項目中最具典型意義的一個項目。隊友站在1.5米左右的高臺上雙臂交叉、雙手反手相握置于胸前被捆住后直挺挺的倒下的時候，其他隊友會用雙臂托成一個“人床”將倒下的隊友托住。臺上后倒的人因看不到背后的情況都會擔心、疑慮，“準備好了嗎？”臺下隊友異口同聲：“請您放心?！边@是承諾，是信心、勇氣、力量的源泉。臺上隊員調(diào)整心態(tài)，相信隊友的力量，果斷、勇敢地向后倒下，信任是取得成功的關(guān)鍵。臺下隊友齊心協(xié)力、集中精力共同托起隊友，體現(xiàn)的是團隊的協(xié)調(diào)配合，是一種責任。訓練中，嬌小的付飛站到臺上不經(jīng)意地說：“我很輕……”， “輕，我們也會負責的”。話說的很隨意，但很溫暖、貼心，讓人感到踏實。
第二個項目高空斷板，是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的一個項目。如果平時有人問你能否一步跨過1.2米的距離，你會覺得這有什么困難？但是，把這個距離放到9米高空，腳下踩的是一塊只有30多厘米寬的木板，并要邁向另一塊同樣細長的木板，你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎？該我上了，在隊友們的打氣、鼓勵聲中，我一鼓作氣登上高空。上去一看，跳板遠比我想像的要窄，腿肚子一下子就軟了。怎么辦？退回去嗎？我的心通通直跳，一動也不敢動。下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥暋荒芡丝s。我雙手緊握抱于前胸，深呼吸，慢慢移到板端，1—2—3，沒有躍出。重新穩(wěn)定情緒，合著隊友們的呼聲，1—2—3，豁出去了，一躍，成功！我戰(zhàn)勝了自我?；厣?，輕輕一躍……最后雖然雙腳跨板的動作做的不是很到位，但我心里特別高興，因為我戰(zhàn)勝了恐懼心理，讓面前的困難迎刃而解。
第三個項目無軌電車，是團結(jié)激勵協(xié)作項目。隊友雙腳站在木板上，手提拉繩，共同前行。第一次我們在領(lǐng)隊的指揮下同一方向向前行走，跌跌撞撞、步履艱難；第二次隊友之間面對面、背靠背行走，中途雖有停頓，但配合基本協(xié)調(diào)；第三次整個團隊不能發(fā)出任何聲響，大家只能在預(yù)備時看領(lǐng)隊的手勢同步前行，行進過程中完全靠隊友們的默契，左—右—左，穩(wěn)步前進，最終快速到達目標。工作中，我們經(jīng)過長期的溝通、了解和配合，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、協(xié)調(diào)配合、步調(diào)一致，就一定能夠克服工作中的困難，最后取得勝利。
通過這次訓練，我受益匪淺，感悟到很多道理。一個團隊想要和諧發(fā)展、健康壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。拓展培訓師告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，上海眾翔拓展培訓師宣布：“你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。 二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。 五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十
機關(guān)拓展，是一種集體活動，通常以為無以倫比的冒險和刺激。在機關(guān)拓展的過程中，參與者需要克服一系列障礙和困難，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。在這個過程中，團隊的整體性和團結(jié)精神得到了鍛煉，個人的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)也得到了提高。我有幸參加了公司的機關(guān)拓展活動，收獲了很多心得體會，現(xiàn)在與大家分享一下。
第二段：了解自己，認識團隊
機關(guān)拓展，最重要的不是完成任務(wù)，而是團隊的團結(jié)和協(xié)作。 在機構(gòu)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)認識自己非常重要。我開始看到自己的優(yōu)點和不足，沒有了自我中心，而是聚焦于團隊。只有指導(dǎo)組員，幫助他們解決問題，才能讓團隊順利完成任務(wù)。同時，我還了解了團隊成員的性格、脾氣、特點和技能，并學會合理地發(fā)揮他們的特長。 團隊中每個人都扮演著不同的角色，只有充分發(fā)揮專長，才能更好地完成任務(wù)，為團隊貢獻水平。
第三段：良好的溝通和協(xié)作非常關(guān)鍵
良好的溝通和協(xié)作，是機關(guān)拓展成功的關(guān)鍵。每個人都有自己的觀點和想法，在團隊中，如果不能充分溝通和交流，就會帶來很多不必要的麻煩和麻煩。團隊成員需要在確保自己想法不被對方忽略的同時，理解和尊重對方的觀點。在機關(guān)拓展中，我們需要團結(jié)一致，全力以赴，才能真正達到效果，為團隊帶來更大的收益。
第四段：承擔責任，勇于挑戰(zhàn)
拓展活動是充滿挑戰(zhàn)的，而成功就需要勇氣和堅強意志的支持。在拓展活動中，我們經(jīng)常要克服障礙，在限制條件下完成任務(wù)，需要能夠自我激勵，挑戰(zhàn)自我的極限。在機關(guān)拓展中，我們會遇到高空滑索、沼澤穿越、鋼絲走等項目，每一個項目都需要克服自己內(nèi)心的恐懼和不安，勇敢地承擔起責任去挑戰(zhàn)。只有始終保持積極進取的態(tài)勢，才能在拓展中取得好的成績。
第五段：結(jié)語
機關(guān)拓展是一種非常好的團隊建設(shè)活動，通過這次活動，我學會了更好的溝通、更好的協(xié)作和更高的責任感。在以后的工作中，我將進一步發(fā)揚這些良好的習慣，做好團隊的貢獻。希望有更多的人參加機關(guān)拓展活動，鍛煉自己，為更美好的團隊貢獻自己的力量。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十一
機關(guān)拓展是一項集合體力、智力、團隊合作和自我挑戰(zhàn)的活動。在過程中，我們不僅能夠鍛煉自身的身體素質(zhì)，還可以提升自身的團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新思維能力。經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和困難，我深深地感受到了自己的成長和進步。
二、積極主動，引領(lǐng)團隊
在整個拓展過程中，我深刻體會到了個人積極性的重要性。我和我的團隊成員們，在拓展前期，都曾出現(xiàn)過一些迷茫和猶豫，但我始終帶領(lǐng)他們走出了迷茫。當我們互相間打開心扉之后，就開始有了團隊的默契。在接下來的過程中我們不斷地嘗試和探索，不斷尋找問題的答案。我也深刻體會到了喚醒激情、激發(fā)工作動力的重要性。
三、溝通合作，突破困難
機關(guān)拓展不僅考驗個人的勇氣和韌性，更考驗著團隊的合作和協(xié)調(diào)能力。在過程中，我們一起面對著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要及時有效地溝通才能讓我們順利突破這些問題。只有團隊協(xié)作合理，才能使我們更好地解決難題，完成挑戰(zhàn)，獲得更多收獲。在困難時，我們需要互相扶持，讓自己和隊友都保持積極心態(tài)，才能讓隊伍發(fā)揮出最大的潛力。
四、自我價值，與團隊互補
在機關(guān)拓展過程中，我們不僅需要考慮如何突破困難，還需要思考如何更好地發(fā)揮自己的潛力。在這次活動中，我和我的隊友們都有機會發(fā)揮自己的特長，展現(xiàn)自己的價值。通過交流和協(xié)調(diào)，我們很快發(fā)現(xiàn)了彼此的長處，用互補的方式更好地解決問題，也展示了整個團隊的力量。我認為，這種互相補充的合作方式，不僅能將隊伍中每個人所能做出的最好表現(xiàn)體現(xiàn)出來，也能在思考問題和解決問題中增加不同的視角和思路，使團隊更加充實和多樣化。
五、感悟總結(jié)
在這次機關(guān)拓展活動過程中，我嘗試著去發(fā)掘和挖掘自己的潛力，在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)了許多自己未曾意識到的問題。在全體成員的共同努力下，我們成功地完成了任務(wù)，而每個人在這個過程中都有所成長，都有所收獲。我深刻地認識到了團隊合作的重要性，懂得了如何在團隊中發(fā)揮自己的潛力，學會了勇敢地去拼搏，也更加有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十二
機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一種提升組織機關(guān)干部綜合素質(zhì)的有效方式。我有幸參加了一次機關(guān)素質(zhì)拓展活動，通過這次活動，我深刻認識到團隊合作的重要性，提高了自身的溝通協(xié)調(diào)和問題解決能力。在這篇文章中，我將分享我在機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的心得體會，從團隊合作、溝通協(xié)調(diào)、問題解決、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思等五個方面展開講述。
首先，團隊合作是機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的核心要素。在活動中，我和同事們分為幾個小組進行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。通過共同努力和密切配合，我們成功完成了各項任務(wù)。這讓我認識到只有打破個人主義，充分發(fā)揮團隊的力量，才能取得更好的成績。團隊合作不僅僅是分工合作，更重要的是相互信任和相互支持。每個人在團隊中都有自己的長處和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能讓團隊更加強大。
其次，溝通協(xié)調(diào)能力在機關(guān)素質(zhì)拓展中起到至關(guān)重要的作用。在活動中，我們需要大家分工協(xié)作，互相通報進展情況，以便及時調(diào)整方案和運作策略。我意識到，在團隊中，及時有效的溝通和協(xié)調(diào)可以避免誤解和矛盾，提高工作效率。因此，我積極參與團隊的討論和互動，盡力與隊友溝通交流，共同解決問題。通過這次活動，我學會了傾聽他人的意見，尊重和理解不同的觀點，提高了自己的溝通能力。
第三，問題解決是機關(guān)素質(zhì)拓展活動中的重要環(huán)節(jié)。在活動中，我們面臨各種不同的挑戰(zhàn)和困難，需要盡快找到解決問題的方法。解決問題需要大家準確地分析問題，迅速制定應(yīng)對措施，并高效地執(zhí)行。在這個過程中，我逐漸學會了如何理性地看待問題，從多個角度思考，尋求解決問題的最佳途徑。同時，我也學會了在壓力下保持冷靜，不輕易放棄，堅持下去。這些經(jīng)歷讓我更加深刻地認識到問題解決的重要性，積累了解決問題的經(jīng)驗和技巧。
第四，機關(guān)素質(zhì)拓展活動有助于培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。作為團隊的一員，我有機會承擔一些領(lǐng)導(dǎo)角色，帶領(lǐng)團隊完成任務(wù)。通過這個過程，我學會了獨立思考和決策，學會了如何激勵和帶領(lǐng)團隊成員，提高了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力。此外，我還觀察和學習到其他領(lǐng)導(dǎo)者的行為和管理方式，從他們身上汲取經(jīng)驗和智慧。機關(guān)素質(zhì)拓展活動為我發(fā)展和提升領(lǐng)導(dǎo)力提供了很好的機會。
最后，機關(guān)素質(zhì)拓展活動使我深入反思了自己的不足和潛力?；顒又校乙庾R到自己在某些方面存在的問題和不足，比如對于壓力的應(yīng)對能力還有待提高，對于變化的適應(yīng)能力需要加強等。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢，比如在團隊協(xié)作中具有較強的執(zhí)行力。這讓我意識到，要不斷學習和成長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時努力克服自身的不足，持續(xù)提高素質(zhì)和能力。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動在提升團隊合作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、問題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思能力等方面發(fā)揮了重要作用。通過這次活動，我不僅在團隊中得到鍛煉和提升，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我相信，這些收獲將在我的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成功和成長。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十三
20xx年x月x日至x日，對于xx市委組織部來說，對于我本人來說，是難忘的三天，值得銘記的三天。期待已久的拓展訓練終于成行了！作為干教科長，這幾年雖然親自組織參與了幾次訓練活動，但培訓對象都是市直和縣區(qū)部門單位的其他科級干部，跟自己單位的同事一起，還是頭一回，對于訓練內(nèi)容和效果，我本人充滿了期待和遐想，也偷偷捏了一把汗。
x月x日中午，火車，硬座，大巴，大家一路歡笑，傍晚時分，抵達秦嶺xx山下綠樹掩映中的一片營房，這就是我們這三天的集訓基地。
“洗手、上衛(wèi)生間、抽煙，十分鐘”！ 一下車，緊張的氛圍就撲面而來。站隊列、領(lǐng)服裝、規(guī)定時間規(guī)定地點集合，教練不茍言笑的臉讓我們端正了很多，不過，前往食堂的路上，我們還是有說有笑，嘻嘻哈哈，還自嘲我們是散兵游勇。我們都沒意識到自己的自由散漫。接下來的三天，我們將被毫不客氣地校正。
沒有休息，沒有調(diào)整，沒有適應(yīng)，沒有浪費一分鐘的時間，沒有領(lǐng)導(dǎo)干部之分，在教練的引導(dǎo)下，大家身著統(tǒng)一的迷彩服，直接變身為“伙伴”，進入訓練狀態(tài)。二十分鐘，我們隨機分成了三個隊，迅速產(chǎn)生了各隊的隊長、副隊長、安全員、衛(wèi)生員、宣傳員，確定了隊呼、隊歌、隊旗，創(chuàng)造出各隊集體造型。二十分鐘，我們體驗到了目標任務(wù)和時間的關(guān)系，感受到了緊迫的競爭和至高至上的集體榮譽，我也有幸成為飛翔隊隊長，承擔起帶領(lǐng)隊友們完成挑戰(zhàn)的光榮任務(wù)。接下來的一天半，我們完成了“流程管理”、“高空斷橋”、“高空鋼索”等挑戰(zhàn)項目，體驗了“七巧板”等頭腦風暴，更經(jīng)歷了令大家潸然淚下的“搶渡金沙江”，每體驗一個項目，頭腦就經(jīng)歷一次沖擊；每完成一項任務(wù)，心靈就經(jīng)受一次洗禮；每戰(zhàn)勝一次困難，內(nèi)心就產(chǎn)生一些感悟。
我們的第一項任務(wù)是“流程管理”，這個項目要求隊員們每人手持一片一尺長的pvc凹槽，將一只乒乓球從起點運送到終點，每違規(guī)一次都要從頭再來。三個隊在較量拼時間，但仍有失誤，開始還有人埋怨，但很快就被制止，大家心往一處想，勁往一處使，很快完成了任務(wù)。在小組總結(jié)時，每個隊員都發(fā)了言，談了體會。體會一：目標明確的前提下，需要每個人凝神聚力，切忌分心；體會二：抱怨沒有用，實現(xiàn)目標才是硬道理；體會三：集體就是“缺一不可”，任何一項任務(wù)都不允許有人游離于集體之外！
第二天下午，我們?nèi)齻€隊分別挑戰(zhàn)了單人完成和雙人合作兩個高空項目。說挑戰(zhàn)一點都不過分，每個隊員都要在8米高空完成任務(wù)，這對大家的心理確實是個考驗。除個別同志因身體原因沒能完成外，其他同志都圓滿完成了任務(wù)。在這些高空項目中，有幾個出乎意料之處：一是女同志的表現(xiàn)出乎意料，比如李晨漪、郭娟、劉娜等都鎮(zhèn)定自若地完成了任務(wù)；二是年齡大同志的表現(xiàn)出乎意料，張部長、王部委率先登上高桿，給大家作了表率，起到了相當大的帶頭作用，極大地鼓舞了士氣；三是身體差的同志表現(xiàn)出乎意料，趙曉燕“三高”的身體都完成了8米高空的任務(wù)。更值得一提的是我們的安保人員，在烈日曝曬下，為每個隊員保障安全，滿頭是汗，其他同志也積極主動去替換他們，讓人感受到同志之間的溫暖。
晚上是輕松的娛樂活動，很簡單的規(guī)則，仍有三分之二的同志違規(guī)，被罰表演節(jié)目。感謝這個節(jié)目，讓同志們充分展示了自己的才藝。最關(guān)鍵的是，大家敢于在眾目睽睽之下表現(xiàn)自我了，這是個很大的突破。我們組工干部都很有才華，但同時也很內(nèi)斂，不論是在工作中還是生活中，都羞于表現(xiàn)自己。在教練的啟發(fā)下，大家能突破自己的心理障礙，不能不說是一大收獲。張杰部長扮演的上海灘中的許文強，孫懷斌表演的霹靂舞，薛建榮和劉晶表演的芭蕾舞天鵝湖，贏得了滿堂喝彩和陣陣掌聲。
第三天上午是頭腦風暴。我們要組建一個管理團隊，完成“七巧板”拼組任務(wù)。我擔任了企業(yè)董事長的職務(wù)，組建了決策班子，40分鐘的努力后，這項任務(wù)以失敗告終。雖然結(jié)果失敗了，但是給了我們很大的啟示，所以收獲也很大。啟示一：單一追求效率、急于求成必然導(dǎo)致失敗，心急肯定吃不了熱豆腐；啟示二：任何一項任務(wù)，從決策層到每一環(huán)節(jié)的負責人都要認真研究分析，把任務(wù)吃準吃透；啟示三：制定科學合理、分工明確、責任到人、操作性強的實施方案，才能確保任務(wù)的順利實施和完成；啟示四：及時歸納總結(jié)，推廣經(jīng)驗，修正錯誤；啟示五：個人服從集體，局部服從全局，一切行動聽指揮。
總結(jié)時，盧部長坐在橋墩們身邊，深情且語重心長地說：“成功的團隊里沒有失敗者，失敗的團隊里沒有成功者”。是啊，任何時候，我們都是集體的一員，一榮俱榮，一損俱損。感謝這次活動，讓部里的同志們空前團結(jié)在一起，凝聚在一起，感動在一起。結(jié)合這三天的經(jīng)歷，聯(lián)系我們平時的工作，我感悟到了很多很多。從本質(zhì)上講，我們每個人都想把工作做好，但是結(jié)果可能并不如人意。不是大家不盡力，而是沒有找到、運用科學、正確的方法。聯(lián)想我們工作中的失誤，也是敗在一些思想陋習上。比如假想或放大了困難，在困難面前畏縮了；任務(wù)太繁重，沒能堅持下來，退縮了；工作量太大，太辛苦，偷工減料，不求精細了；事不關(guān)己高高掛起；任務(wù)來了推三阻四不愿擔當；出了問題推卸責任不敢承擔；看到其他同志工作失誤冷眼旁觀、竊喜、看笑話、說風涼話；貶低別人抬高自己……再說說我們的作風，沒有誰犯什么大錯，只是一些小毛病影響了我們的集體形象。比如集體活動中守時間、不說話、開會手機設(shè)置靜音、不接打電話等等。這些問題都不是大事，卻影響了大事；一個問題出現(xiàn)不是大事，但是問題集中出現(xiàn)必然會出大事；一個人有問題是他自己的事，但是問題出現(xiàn)在集體中就成了集體的事。我們要銘記教練說得那句話：管好自己的一畝三分地，別讓自己成為集體這只木桶的短板，別讓自己成為壓倒大象的任何一根稻草。
拓展訓練結(jié)束了，大家集體乘車，前往禮泉縣考察參觀。一路上，大家意猶未盡，不是激烈討論，就是縱情歡歌！在禮泉縣袁家村，我們受到了縣上四套班子和組織部的熱情接待，大家體驗關(guān)中風情的同時，也認識到了我們xx和關(guān)中之間的發(fā)展差距，不僅是自然條件上的差距，還有文化背景、思想觀念、政策運用等方面的差距。這些都是值得我們學習和深思的問題，也是需要我們結(jié)合自己的工作實現(xiàn)突破的問題。
一次期待已久的集體活動結(jié)束了，但是大家的感情和動力遠遠沒有結(jié)束，感悟和思考遠遠沒有結(jié)束，反思和自省遠遠沒有結(jié)束。它所帶來的影響也不會在短期內(nèi)消除，而是會深深扎根于每個人的內(nèi)心深處，產(chǎn)生長久的作用力。我相信，我和部里其他同志一樣，都會有所領(lǐng)悟，有所改變，有所提升。也會把自己的收獲融入今后的工作，竭盡全力管好自己的一畝三分地，齊心協(xié)力經(jīng)營好組織部這片集體大田！
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十四
機關(guān)拓展培訓是一種通過戶外活動和團隊合作的方式來提升機關(guān)干部能力的培訓方式。在參加這次培訓之前，我對此充滿了期待。一方面，我希望通過參加這種培訓能夠提升自己的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，另一方面，我也希望通過與同事們的交流和合作，增進彼此之間的了解和信任，從而提高工作效率。為了更好地參加培訓，我提前做了一些準備，包括了解培訓的內(nèi)容和目標，并做好身體和心理上的準備，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。
二、豐富多樣的培訓形式和內(nèi)容。
機關(guān)拓展培訓采取了豐富多樣的培訓形式和內(nèi)容。通過戶外拓展活動，我們進行了一系列的團隊合作游戲和挑戰(zhàn)，這些活動鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和團隊合作能力。在參與活動的過程中，我們要進行頭腦風暴、分工合作、信息交流等，在每個環(huán)節(jié)都要發(fā)揮自己的智慧和能力。此外，在培訓過程中，組織者還安排了交流研討和經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)，讓我們有機會從他人身上學習和借鑒，加深自己對工作的理解和認識。
三、團隊合作的重要性。
通過機關(guān)拓展培訓，我深刻認識到了團隊合作的重要性。在活動中，我們需要相互協(xié)作，共同克服困難和挑戰(zhàn)。只有團結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能夠做到事半功倍。在此次培訓中，我遇到了很多問題和困難，但是通過團隊合作，我們最終能夠找到解決辦法，并克服困難。在活動中，我充分發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛力，并從中學到了很多。
四、情緒管理的重要性。
機關(guān)拓展培訓還讓我意識到了情緒管理的重要性。在團隊合作的過程中，難免會遇到壓力和矛盾。而情緒的失控會對團隊的合作產(chǎn)生嚴重的影響。因此，我們需要學會及時調(diào)整自己的情緒，保持良好的狀態(tài)。在活動中，我遇到了很多困難和挫折，但是通過情緒管理，我能夠保持積極的態(tài)度和執(zhí)著的信念，最終順利完成任務(wù)。
五、培訓后的反思與收獲。
通過機關(guān)拓展培訓，我不僅在團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力等方面有了很大的提高，還鍛煉了自己的意志品質(zhì)和團隊精神。這次培訓讓我更加深入地認識到了自己的優(yōu)勢和不足，并且也感受到了團隊的力量和價值。我相信，通過與同事們的相互學習和交流，我們能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)個人和團隊的共同成長。
綜上所述，機關(guān)拓展培訓是一種非常有效的提升機關(guān)干部能力的方式。通過豐富多樣的培訓形式和內(nèi)容，我們不僅鍛煉了自己的能力，還提高了團隊的凝聚力和向心力。與此同時，我們也認識到了團隊合作和情緒管理的重要性。我相信，通過這次培訓的收獲，我們能夠更好地發(fā)展自己的事業(yè)，為機關(guān)的發(fā)展貢獻自己的力量。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十五
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開xx山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著！結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英！
相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的！
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和生活。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十六
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的激動。
因為天氣的原因，我們的培訓項目只能在基地的室內(nèi)培訓館里進行。上午9時左右，我們正式開始了訓練?；顒右婚_始，總教官就將我們?nèi)w四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓經(jīng)驗豐富的教練。我們來自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著陌生和拘束之感。武教練經(jīng)過簡短的談話了解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團隊意識和溝通意識，設(shè)計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務(wù)，即在25分鐘之內(nèi)推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。
任務(wù)是極富挑戰(zhàn)性的，我們?nèi)w隊員經(jīng)過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長，順利的設(shè)計出了與隊名相呼應(yīng)的隊徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設(shè)計了一個非常響亮的口號：“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時，離規(guī)定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當我們在邢隊長的帶領(lǐng)下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現(xiàn)在大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。
有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導(dǎo)下，我們每位團員都以積極主動的心態(tài)投入到每一個訓練項目，展開了激烈的拓展項目競賽。主要項目有：孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。
孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務(wù)單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務(wù)是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉(zhuǎn)移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務(wù)單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內(nèi)還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經(jīng)過討論后，決定把和各島居民的進行有效地溝通，了解他們的任務(wù)做為首要的一步。
說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大?！薄：Ｋ芸炀蛯⑺皼_”到了盲人島上了。經(jīng)過反復(fù)耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規(guī)定的任務(wù)。局面打開了，接下來就是盲人大轉(zhuǎn)移了。這可不是件輕松地任務(wù)，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進行得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉(zhuǎn)移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會掉入大海，也就意味著任務(wù)的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉(zhuǎn)移到啞人島上，進而再轉(zhuǎn)移到自由島。每看到一個隊員的安全轉(zhuǎn)移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。
當所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目標，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態(tài)度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學會不同的團隊角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)。此外，我還體會到了成功的現(xiàn)實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務(wù)。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十七
拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維，讓我們分析問題和解決問題的能力得到提升。下面小編為大家搜集整理的機關(guān)拓展。
希望大家喜歡!
在機關(guān)工作時間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機關(guān)工作時間長了，難免有些對身體健康的擔擾;在機關(guān)工作時間長了，難免同事間有那么一點點的隔閡。年月，機關(guān)黨委在風景如畫的棋盤山組織的“拓展訓練”可以說是春水潤士，及時解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進了同事之間的友情。特別是每堂訓練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊的隊長。隊長當然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊秘、任命有百靈鳥美譽的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當仨位同志進入角色后，隊伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊為“圣斗士星使隊”，
口號。
是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊歌、繪制隊標時，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊旗迎風飄揚，創(chuàng)作的隊歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標準，一個接著一個落入隊員們組成的人型防護網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標準不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認真細致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實驗和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊員在我背上爬過，在已過關(guān)隊友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當我準備第一個嘗試時，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項后，隊員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊員均完成高空抓扛。雖然在攀登時大多數(shù)隊員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊員們感到了踏實，我無怨無悔，任隊友們踩踏，實在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅強的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊重中之重，在我向上攀登時，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊友手臂的保護，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團隊中生存，男子漢的激情被點燃，在隊友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因為為團隊做貢獻我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，
勵志。
把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和生活。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)。”怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責。
確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十八
近年來，素質(zhì)拓展已經(jīng)成為越來越多機關(guān)單位開展的一項重要活動。素質(zhì)拓展活動不僅能夠提升團隊的凝聚力和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)員工的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過參與機關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性和個人成長的意義。以下是我對機關(guān)素質(zhì)拓展的心得和體會。
首先，機關(guān)素質(zhì)拓展活動帶給我了關(guān)于團隊合作的重要啟示。在素質(zhì)拓展活動的過程中，我們要通過團隊的合作才能夠達到活動的目標。在這個過程中，每個人都有自己獨特的能力和角色，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并且相互配合，才能夠最大程度地完成任務(wù)。正是因為有了團隊合作，我們才能夠完成拓展活動中的各項挑戰(zhàn)，取得了令人滿意的成績。
其次，素質(zhì)拓展活動還幫助我意識到了個人的成長和進步。在拓展活動中，我們要面對種種困難和挑戰(zhàn)，只有不斷提升自己的能力，才能夠解決問題。而在這個過程中，我們要學會面對失敗，從失敗中吸取教訓，并且不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式。通過不斷的試錯和反思，我意識到自己的不足，并且在素質(zhì)拓展活動結(jié)束后，我也學會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)。這些都是我在素質(zhì)拓展活動中獲得的寶貴經(jīng)驗。
再次，素質(zhì)拓展活動為我提供了展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機會。在拓展活動中，我們要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，思考如何解決問題。有時候，問題并不是那么簡單，需要我們進行思考和創(chuàng)新。而正是在這個過程中，我們展現(xiàn)了個人的才華和能力，得到了教練和團隊成員的認可，并且取得了相應(yīng)的成績。這讓我深刻理解到了創(chuàng)新對于個人和團隊的重要性，激發(fā)了我更多的創(chuàng)造力。
最后，素質(zhì)拓展活動不僅僅是一次活動，更是一種思維方式和工作方式的轉(zhuǎn)變。通過參與拓展活動，我們從單純追求個人利益和完成任務(wù)的思維方式中解放出來，更加注重團隊合作和共同發(fā)展。在以往的工作中，我常常只關(guān)注自己的崗位和職責，而忽視了與他人的溝通和合作。而通過素質(zhì)拓展活動，我意識到團隊合作和個人發(fā)展并非矛盾，而是相輔相成的關(guān)系。只有通過團隊合作，我們才能夠更好地完成任務(wù)，也更有機會展現(xiàn)個人的能力和才華。
綜上所述，機關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次極有意義的活動，通過參與活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性和個人成長的意義?；顒硬粌H幫助我們提升了團隊的凝聚力和協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過素質(zhì)拓展活動，我學會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)?；顒右步o了我展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機會，并且轉(zhuǎn)變了我的思維方式和工作方式。希望今后能夠更多地參與素質(zhì)拓展活動，不斷進步和成長。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十九
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點莫名的惆悵，還在被拓展訓練時隊友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟濟，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強。在拓展訓練過程中，每當遇到困難時，隊員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認真細致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓練形式新穎，重實踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機會應(yīng)多采取到黨校學習、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實踐出真知”。我堅信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責任重大使命光榮。半天的隊長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風、科學果敢的決策能力等等。要俯下身來當基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險動作，要全力以赴為弱勢隊友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻，這是一份隱形的榮譽。所以，我必須嚴格執(zhí)行組工干部行為準則，認認真真扎扎實實做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓練中，大家相互支持，不講價錢，讓整個團隊馬力十足，完成一次又一次艱險任務(wù)，這主要是大家團結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團結(jié)就是力量”。回顧組織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時都能夠精誠團結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進退的戰(zhàn)友。當與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時，當與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時，當與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強民主文明的超級大國。我們一定會成功，因為13億人團結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓練作為新的起點，以嶄新的精神面貌和工作作風去工作、學習和生活。
機關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十
界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。x月x日我參加了由xx區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過此次訓練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅苦的努力，方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗到，一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：“學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯觯说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結(jié)一心，眾志成城，各項任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
最后領(lǐng)導(dǎo)對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現(xiàn)自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神”的目的。