總結(jié)是我們前進的動力和方向標。如何有效地應對壓力和焦慮，保持身心健康和平衡的生活？這是一些權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)和調(diào)查結(jié)果，讓我們了解一下現(xiàn)狀。
心靈寄語廣播稿篇一
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
你的微笑是一縷陽光【2】。
每當我踏進我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因為我總是看到一張張微笑的臉.從我們的領(lǐng)導到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實感受.
用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務.從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實際行為和真情微笑,提升了我們的服務水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽,為市委市政府增了光添了彩.
我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務辦事的場所.微笑服務是我們的一項工作要求,一直在服務中被列為首位,“服務”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.
微笑是一種真實情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說：我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.
你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境.
讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團結(jié)和友愛、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠是春天,因為你的微笑是一縷陽光.
歌頌陽光散文朗誦稿【3】。
新年的天空是一片黑蒙蒙，已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了?？赡苁沁^年了，太陽肯定也比較忙吧。
一個特別的早上，那時候正逢初七，一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進來，不知道怎么回事，總覺得這縷陽光格外珍貴。這是我今年看到的第一縷陽光，格外溫暖，格外新鮮。
我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。
陽光，這充滿希望的陽光。
心靈寄語廣播稿篇二
各位同學，大家好!
我是主持人xxx。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。
本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。
我們學校的心理咨詢主要做的`是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。
至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：
(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。
(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。
(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。
(7)社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。
(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關(guān)，當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。
心靈寄語廣播稿篇三
b：親愛的同學們，敬愛的老師們，又是一個陽光明媚的天氣，“陽光伙伴”廣播站“心靈對對碰”欄目帶著清涼的微風，伴著優(yōu)美的旋律和您見面了！
a：我是主持人郝藝楚。
b：我是主持人郝圓圓。
a：首先我們祝愿每位收聽到廣播的老師和同學們，在這美好的天氣里擁有一份美好的心情去對待一天的工作和學習；希望我們的節(jié)目，能讓您緊張的工作和學習得到放松！
a：郝圓圓,那還用猜，當然就是快要到來的每年一度的“教師節(jié)”??！
b：是啊，在這個充滿感懷和感恩的九月里，我們代表同學們向所有的老師們說聲，“謝謝！老師，您們辛苦了！”
a：.郝圓圓，我有一個想法。
b：什么想法？快說說，
a：我們給所有的老師們點播一首歌曲吧，
b：太好了，我們想到一起了，點播那首歌曲呢？
a：就點播讓我們經(jīng)久不忘的那首《每當我走過老師窗前》好嗎？
b：是啊，這首歌最能表達我們此刻的心情。那就趕快點播吧，通過“陽光伙伴”輕柔的電波，傳遞我們對老師的無限感激之情！也通過“陽光伙伴”祝福的電波，傳達我們對老師的深情祝愿！祝愿老師們工作順利!身體健康！家庭和美?。úシ鸥枨?BR> b：郝藝楚，我當然想知道了。
a：那好，今天我們就直播“教師節(jié)”感恩專題。
“五一國際勞動節(jié)”為教師節(jié)，但教師節(jié)還沒有單獨的活動，沒有特點。教師節(jié)被定在9月10日是1985年開始的，是中國恢復建立的第一個教師節(jié)，從此以后，我們的老師便有了自己的節(jié)日，每年的教師節(jié)就成為了人們生活中的一件大事，尊師重教成為了一種美德。
a：是嗎？快說一說。
b：我講個偉人毛澤東向老師敬酒的故事吧！
1959年6月25日，我們敬愛的毛爺爺來到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，特意邀請自己在私塾讀書的老師毛禹珠一起吃飯。席間他熱情地向老師敬酒，毛禹珠老先生說：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛爺爺笑著回答:“敬老敬賢，應該應該！”
b：當然想知道了。
a：20xx年9月10日是我們老師們的第28個教師節(jié)，為了表彰和鼓勵辛勤耕耘、甘當紅燭的老師們，教育局在每年教師節(jié)都會評選優(yōu)秀教師進行表彰呢！
b：郝藝楚，你知道嗎，其實在我們每個學生心里所有的老師都是最優(yōu)秀的，都是春蠶、都是紅燭，都在默默地奉獻著，都是我們最敬仰的老師。我們明白給咱們老師最大嘉獎的，不是獎金，不是榮譽，而是我們能夠健康成長、成才！在第28個教師節(jié)就要到來的時刻，敬愛的老師們，我們用感恩的心為您鑄造最珍貴的獎章、編制最美麗的花環(huán)，送給您！
ab合：老師，您辛苦了！我們永遠敬仰您！
a：在本期節(jié)目即將結(jié)束的時刻，我們把一首《長大后我就成了你》送給我們敬愛的老師們！祝我們老師們開心快樂!
b：讓我們的節(jié)目在祝福的歌聲中結(jié)束吧！祝同學們學習進步!下周同一時間我們再見!
結(jié)束歌曲《長大后我就成了你》。
心靈寄語廣播稿篇四
各位老師、同學們：
早上好！今天，我國旗下講話的題目是《讓心靈之窗永遠明亮》。
同學們，當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時；當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢？眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學一定要時刻謹記愛護眼睛、保護視力。為此，我建議大家做到如下幾點：
1.認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離書桌一拳。
3.保證充足的睡眠，多做戶外運動。
4.不偏食，多吃奶制品、魚、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼衛(wèi)生，科學用眼貴在堅持，需要持之以恒才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛去觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
丁界萍。
心靈寄語廣播稿篇五
跟著景山小爺，每天一篇心靈咖啡，今天的這道咖啡，景山小爺給大家熬制的是什么內(nèi)容呢。是大家非常感興趣的。沒錯，就是旅游。在說到旅游之前，我們先來看看我們身體的結(jié)構(gòu)，我們身體是由物質(zhì)和精神兩部分組成，這物質(zhì)就是肉體，精神則是靈魂。旅游這個概念是由我們的精神發(fā)出，它是由蘊含在我們體內(nèi)的靈魂禁不住寂寞的干擾而作出的不自覺舉動。因此這就不奇怪有人宅在家里有人外出游玩，因為這并非由我們的身體物質(zhì)決定，而是靈魂。
我們可以這樣來說，我們的物質(zhì)的身體是一座牢籠，把靈魂完完全全的鎖在里面，因此我們感到孤單，需要做事，需要愛，需要被愛，與人交流，溝通，接觸，這一系列行為都是靈魂不堪寂寞，你不覺得你的靈魂早就向你傾訴了嗎？是的，他在向你傾訴，你的靈魂在向你傾訴，說，好久沒到處的飄一飄，說，自從被鎖在你的身體里，我就一直沒再四處的飄蕩。是的，我們的靈魂很輕，他渴望到處看看，因此我們就要帶上我們的靈魂，去攀山，去看海，難道不知道塵世的事務已經(jīng)夠多了嗎，因此休息一下，帶著靈魂，去旅游。
至于旅游的地點，則不多作要求，只要我們的靈魂喜歡就行。景山小爺就喜歡徒步旅行，慢慢的走，慢慢的看，看路上往來的各種行人，看街邊繁華的多種建筑，聽商店里傳出來的熟悉的音樂聲，看集市里的買賣場景。靈魂在我體內(nèi)感覺非常的享受，特別是在山林間漫步的時候以及在鄉(xiāng)村的泥土小道行走。哲學家們喜歡漫步旅行，據(jù)說愛因斯坦同樣也喜歡漫步旅行。這不能不說是靈魂的一種愉悅享受。晉代的狂傲才子嵇康據(jù)說非常喜歡駕著馬車到處旅游，有一次他駕著馬車游玩到一個陌生的地方，突然看到前面沒有路了，于是嵇康悲傷的大哭一場。哭完以后，嵇康就駕著馬車返回。這真是一件有趣的事，但景山小爺卻對此有同感，當在一個陌生的地方的時候，景山小爺?shù)男睦镆餐瑯訒o緣無故的產(chǎn)生一種難過想哭的感覺。那么造成這種悲傷想哭的心理是從哪里產(chǎn)生的呢，是我們的靈魂，我們的靈魂會催生我們流淚，因為這陌生的地方不是他的家。這就是為什么小孩子一生下來就要哭的原因，因為靈魂隨著這個小孩到了一個完全陌生的地方，他自然就要流淚了。因此靈魂很矛盾，一方面要到處看看，一方面又害怕迷途。
然而時間催人，在時間的維度下，我們永遠都在其中，漸行漸遠。我們在時間的范圍下，作旅客，并沉迷其中，不以陌生。我們的旅行腳步走過小時候，走過青年。在中年的腳步中看風景，在老年的旅途中看斜陽。我們在時間的這條線上，不停的走著，旅游著，這就是為什么景山小爺喜歡慢慢的走，慢慢欣賞的原因。我為何要跑步進入中年，跨步進入老年呢，我豈應忽視時間旅途的風景卻只顧一個勁的往前沖呢，如此既得到我想要的卻又有何意義？生命不正是一場旅行？景山小爺在時間的這場旅行中，寫下智慧3000篇，以及每天一篇心靈咖啡，因為景山小爺確確實實的知道，時間的這場旅行，我們總該留下一些紀念。
跟著景山小爺，每天一杯心靈咖啡。
心靈寄語廣播稿篇六
【乙】伴著夏日初至的熱烈，我們又一次相聚在紅領(lǐng)巾播音時間。
【甲】我是五（1）中隊的xxx。
【乙】我是五（1）中隊的xxx。
【甲】本期紅領(lǐng)巾廣播為大家準備了《校園芳草地》、《中華小故事》、《優(yōu)秀作文選播》、《doremi點歌臺》等欄目。下面請聽詳細內(nèi)容：
音樂《校園芳草地》。
【甲】今天，我們和大家聊的話題是：《關(guān)愛他人，用心靈贏得心靈》。
【乙】如果你是個盲人，在漆黑的夜里走，你會為別人打上一盞燈籠嗎？也許你會不屑：盲人何須燈籠！可是你想過沒有，正是這漆黑夜中的燈籠，使別人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的舉手之勞，在方便了別人的同時，也避開了自己的不幸。沒有當初那無心的插柳，哪來現(xiàn)在的綠樹成陰？關(guān)愛別人，在某種程度上也是關(guān)愛了自己。
【甲】童話大王鄭淵潔小時候默默無聞，他總想證明自己卻又找不到方式。自卑的他在一次義務勞動中找回了自信：僅僅是因為工廠的老師傅無意間表揚他說：這孩子能干，小心點。是啊，老師傅無意間流露了對一個陌生男孩的關(guān)愛，卻可以挽救一顆苦悶抑郁的幼小心靈。關(guān)愛是從心底迸發(fā)的清泉，也許關(guān)愛他人的行為是無意的，但給予被關(guān)愛者的也許是整個世界。
【乙】關(guān)愛他人不僅僅是個標語似的詞語。它需要我們在生活中常常樹立這樣一個觀念理解他人，想及他人，關(guān)愛他人。理解他人：前提是有推己及人之心，在處人待物過程中，將自己作為一個參照物，將他人之境，當作自己之鏡。
【甲】關(guān)愛他人：是一種換位思維，就是在一般的情況下和一定的境遇里，如果我是他人我該怎么、怎么做；關(guān)愛他人：一個人在他人心中所占有位置的大小，取決于自己通過為他人服務所表現(xiàn)出來的關(guān)愛程度；關(guān)愛他人應該在人們的思想中根深蒂固，它會讓你以最小的投資，得到最大的回報。
【乙】給車上的陌生老人讓一次座，也許微不足道，但卻讓老人感到了溫暖，也給自己貯留了高尚；給希望工程捐款，也許只是杯水車薪，但所有人的力量是巨大的，它可以為多少彷徨的孩子撐起生命的藍天。
【甲】我們是幸福的，因為我們每天都承受了許多的關(guān)愛。我們的生活，父母總是牢牢牽掛；我們的學習與成長，凝聚了老師無盡的關(guān)懷。捫心自問，你是否想過要把幸福也帶給別人？你曾經(jīng)為身邊的同學做過什么？你曾經(jīng)為班級做過什么？如果答案是一片空白，那么就請從現(xiàn)在開始，用你的實際行動，讓這片空白變成五彩。
【乙】在樓梯或走道上向遇見的每位老師和同學熱情打招呼；放學時齊聲與老師道別；在別人失落時送上一句安慰的話；在同學遇上難以解決的問題時，為他出謀劃策；父母工作不順利，你搶先做完家務；路上，有小孩摔倒，你輕輕地把他扶起；車上，有老人站著，你熱心地給他讓座關(guān)愛他人就從這點點滴滴做起，這體現(xiàn)的正是個人的品格和素養(yǎng)。
【甲】詩人艾青說過：在寒冷中最先死去的不是沒有衣服的人，而是自私的人；只有相互擁抱才能帶來溫暖。是的，關(guān)愛是何等重要，它是維系人與人之間美好關(guān)系的橋梁。關(guān)愛他人并不一定要犧牲自己，小小的關(guān)愛也是最大的善行。
【乙】同學們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，把關(guān)愛作為生活中的一部分，把關(guān)愛放到我們做的每一件事情中，成為我們思想道德中的一部分，關(guān)愛他人吧。學會關(guān)愛吧，對于個人，是貯蓄幸福；對于社會，是最大的前進動力。
【甲】同學們，讓我們在黑暗的道路上多點亮一盞燈籠，關(guān)愛身邊每一個需要關(guān)愛的人。只要他需要，只要你能給予，那么你就能用一個心靈贏得另一個心靈！
音樂《中華小故事》。
【甲】只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。
【乙】是的，我們的世界需要愛。愛，編織了我們這個繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛他人，助人為樂，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。
【甲】讓我們一起來聽一則感人肺腑的故事：古代有兩位農(nóng)夫兄弟，共同耕種一塊土地，糧食豐收后各自分取一半兒。當時，做哥哥的已成婚有子，可弟弟還沒有成家。
【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥結(jié)婚有了孩子，家庭負擔重，他應該多接濟哥哥一些糧食，于是他起身把自己的一些糧食挪到他哥哥的倉庫里。
【甲】同一個晚上，哥哥卻在想：我已經(jīng)有家，現(xiàn)在有媳婦關(guān)心我，將來有孩子照顧我，而弟弟還是單身，他應該為今后多存一些糧食。為此他起床把許多糧食挪到了弟弟的倉庫里。在第二天早上他們發(fā)現(xiàn)，自己的糧食都沒有減少。于是到了第二天晚上他們也同樣這樣做了。
【乙】第三天晚上也是一樣。就在第四天晚上他們卻碰了面，這時他們才發(fā)現(xiàn)，他們彼此在對方的心中是多么的重要，關(guān)愛之情是多么得深沉。
【甲】太陽不停地旋轉(zhuǎn)，自古就沒有改變。人類社會中的每一個成員相互依存。因為愛，我們建立起家，有了我們依戀的親人、所屬的群體，有了放大的家祖國。
音樂《優(yōu)秀作文選播》。
【甲】愉快的氣氛中，我們的節(jié)目也接近尾聲了，讓我們一起欣賞篇習作，做一次短暫的文字旅行吧！
【乙】首先請三（2）班的同學為我們朗讀作文《我喜歡米妮》。
接下來請三（1）班的倪雨同學為我們朗讀作文《小鴨子得救了》。
最后請五（2）班的黃茵英同學為我們朗讀作文《我難忘》。
音樂《doremi點歌臺》。
【甲】在每個人的一生中，誰沒有受過他人的幫助？我們的成長過程凝結(jié)著家人、師長、朋友，還有許多素不相識者的付出。
【乙】生活中處處需要關(guān)愛，面對那些滿懷希望的眼睛和心靈，我們每個人都沒有理由收回愛的手臂，哪怕付出的只是小小、一點點的愛，卻因是有真誠、無私，而給別人帶去久久難以忘懷的記憶，甚至足以溫暖其一生。
【甲】同學們，請伸出我們的援助之手，讓愛灑滿世界的每一個角落。請聽歌曲《手牽手》。
【乙】每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
【丙】每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來。
【甲】希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請記住我們，我是本期播音員張高陽。
【乙】我是本期播音員許嘉婧。
【齊】我們下次再會。
心靈寄語廣播稿篇七
六年級“放飛心靈快樂相隨”心理健康教育活動月活動總結(jié)十二月份，六年級以“放飛心靈、快樂相隨”為主題，開展了心理健康活動月系列活動。助學生學會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學、老師、父母融洽相處，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使學生擁有健全的人格，更好地投入到學習和生活中去。
活動期間，六年級在教學樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標語，內(nèi)容涉及生命教育、學習心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認識，營造了良好的活動氛圍。
12月8日早晨，六年級開展了“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題晨會。下午班隊會召開“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題班隊會。
12月21日上午，我年級國家二級心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學的殿堂，探索其奧秘，領(lǐng)略其風采，深深沉醉于其中。
12月21日，六年級學生借助學校進行的長跑競賽，開展的“你追我趕”長跑競技訓練等活動?；顒咏o學生帶來了很多快樂，同時能有效提高班級凝聚力。
心理輔導活動，讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步，徹底放松自己，經(jīng)歷一次心靈的成長。
在本月，結(jié)合德育處環(huán)保倡議，六年級召開“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育，結(jié)合家長撰寫“家庭環(huán)保倡議”，班級開展“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動，制作環(huán)保小報，活動的開展進一步增強了學生、家長的環(huán)保意識。
一個月的心理健康活動接近尾聲了，學生們認識到心理健康的重要性，心理素質(zhì)也得到了進一步的提升，并懂得了要在快樂中學習，在快樂中成長。
心靈寄語廣播稿篇八
乙：廣播世界，精彩無限。
合：xx小學紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播。
甲：老師、同學們，下午好。
我是班的，
我是班的。
合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。
甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。
乙：是的!我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見面了，我們的口號是:。
(甲乙齊)：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。
甲：近來有許多同學向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學們對心靈驛站輔導老師們的信任。有不少同學向我們訴說了你們在生活、學習當中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的.問題進行解答。
就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。
乙：估且不論家長這種行為的對與錯，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢?下面聽聽我們輔導老師的回復吧：
甲：老師a:：競爭可使人對活動產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
乙：老師b：:在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知“沒有對手的英雄也是可憐的”所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當遇到競爭對手時就去找這些同學的缺點，然后抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷，是要改正的。
甲：老師c：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來與同學關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態(tài)：學會和同學公平競爭、學會和同學友好合作，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學早日走出苦惱，天天快樂!
乙：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站”節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學的來稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧!
心靈寄語廣播稿篇九
同學們，下午好!伴隨著輕松愉快的音樂，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
音樂（03-track04-track）。
心靈雞湯:靠自己。
快樂靠自己,沒有誰能夠同情和分擔你的悲切;堅強靠自己,沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒有誰會與你共同進退；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習慣的問題。
俗話說“命好不如習慣好”
“命好”一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實、受“老天爺”眷顧的人，可謂占盡“天時、地利、人和”諸因素。命好的人是有的，但相對較少，也非一成不變。熟話說：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依賴“命好”，終究是靠不住的。
就算“命好”是先天決定，那“習慣”便是后天形成。習慣有更多的人為因素，習慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即“習慣勢力”。好習慣與壞習慣一樣，都會對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
1994年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時候，足足用了一年時間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無法忍受沒有電視的寂寞，一改過去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習慣，紛紛走出戶外玩耍、交流，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、鍛煉身體的習慣。結(jié)果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù)，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著增強。
人心不足蛇吞象，貪欲過重反受害。正如《伊索寓言》所說：“有些人因為習慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了”。俄國偉大作家托爾斯泰講過一個故事：一個人想得到一塊土地，地主對他說，你從這里往外跑，跑一段就插個旗桿，只要在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地方都給你。那個人就不要命地跑，太陽偏西了，還不知足，好在太陽落山之前，他跑回來了，可渾身精疲力竭，摔了個跟頭就再也沒起來。隨后有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時說：“一個人要多少土地呢？就這么大”。這個故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養(yǎng)成惡習，自食惡果。
成自然”。一句好：“命好不如習慣好”。擁有好習慣，萬事皆可成，成功者堅信“命運掌握在自己的手中”。
英國“鐵娘子”撒切爾夫人，出生于20世紀30年代英國一個不出名的小鎮(zhèn)，小時候，父母對她嚴格要求，無論做什么事情都要力爭一流，永遠走在別人前面。即使坐公交車，也要坐在最前排。就因為從小養(yǎng)成了“永遠坐在前排”的習慣，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習慣，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習慣，比比皆是。比如：誠實守信、熱愛學習、善于思考、勤奮刻苦、堅持鍛煉、謙虛謹慎、樂于助人、勇于負責、不斷進取、虛懷若谷、雷厲風行、開拓創(chuàng)新、英明果斷、全力以赴等等，有些習慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛迪生一生有1093項發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛學習、勤于思考的好習慣。他說：“缺少思考習慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂”。
好習慣人人喜歡，可就是難以堅持；壞習慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時根深蒂固，不易根除。生活中的壞習慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責任、不講衛(wèi)生、愛找借口、不愛運動、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國西點軍校，有一個悠久傳統(tǒng)和良好的習慣，就是“千萬別找借口”。學員遇到軍官問話時，只能有四種回答：“報告長官，是”、“報告長官，不是”、“報告長官，不知道”、“報告長官，沒有任何借口”。除此之外，別無他言。這就是西點軍校的作風和習慣。然而，生活中很多人出了問題時，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習慣于生活在夢幻之中，也習慣了貧窮。一個富人可憐一個窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動，擺脫貧窮。窮人開始滿懷信心，可沒過幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過去還難，于是決定賣了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝螅⊙蜻t遲沒有生下來，日子依然艱難。心想不如把羊賣了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點好轉(zhuǎn)。可沒過多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時，理想徹底崩潰。他想，致富是無望了，還不如賣了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬事不愁。第二年春天，當富人送來種子時，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁，牛早就沒了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個窮人一樣，有過夢想，甚至有過機遇（也就是命還不錯），也有過行動，但苦于堅持不下去，難于養(yǎng)成好習慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習慣需要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強化。1978年，70多位諾貝爾獲獎者齊聚巴黎，他們談論了一個共同的話題——是好的習慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數(shù)科學家認為，他們終生所學到的最主要的東西，就是小時候家長和老師教給他們的良好習慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學習要多思考、做了錯事要表示歉意、要仔細觀察大自然等。
其實，習慣形成也很簡單，熟話說：“習慣成自然”。人的一生就是和習慣相伴隨的一生。“江山易改，秉性難移”。好習慣、壞習慣一旦形成，好像不被人察覺，反倒覺得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛(wèi)生、加強學習、鍛煉身體、勤儉節(jié)約等是好習慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國商家委托某國企制藥廠生產(chǎn)一批藥品，當談判到了尾聲，準備最后簽合同時，一向認真嚴謹?shù)牡律虩o意中看到國企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來回擦了幾下。這一不雅的舉動，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習慣所產(chǎn)生的惡果。
習慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習慣也隨著時代的發(fā)展而變化。因社會不斷進步，人們的思想、行為各異，因而習慣也千差萬別，表現(xiàn)各不相同。無論如何，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進社會和諧進步的習慣，就是好習慣，反之就是不良的習慣。
總之，好習慣、壞習慣相互糾纏，不斷斗爭；相互對立，不斷轉(zhuǎn)化。命好時，要養(yǎng)成好習慣；命不好時，更需要好習慣。命好不如習慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為、意志力強弱成正比，也與好習慣、壞習慣的多少、強弱成正比。好習慣成就好人生，好習慣成就大未來。相信自己是靈魂的船長、命運的主人；相信養(yǎng)成好習慣，生命從此更精彩，人生將會更輝煌。
音樂《我和你一樣》。
每一次相聚都是那么短暫。
每一次懷想都是那么回味無窮。
讓我們揚起自信的風帆，在知識的海洋里翱翔，讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。
心靈寄語廣播稿篇十
甲：我是八【3】班的趙婉菲。
乙：接下來請聽國際國內(nèi)新聞。
甲：現(xiàn)在請收聽校園來稿。
乙：現(xiàn)在又到了成長書屋的時間，請欣賞來至班同學的來稿。
甲：下面有到了文學星空的時間，請欣賞來至班同學的優(yōu)秀作文。
心境不同結(jié)果不同。
古代一個舉人進京趕考，住在一間旅館里。考試前兩天他做了三個夢，第一個是自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了豆粒還打著傘，第三個夢是跟心儀已久的表妹躺在一起，但是背靠著背。
這三個夢似乎有些深意，舉人第二天就趕緊去找算命先生解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是趕緊回家吧，你想想，高墻上種白菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹都躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎?”
舉人一聽，如同掉進了萬丈深淵。他回到店里，灰心意冷地收拾包袱回家，店老板非常奇怪，問：“你不是明天就考試了嗎?你怎么今天就準備回家了?”舉人如此說了一番，店老板一聽樂了“我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定高中，你想想，高墻上中白菜不是高中嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹躺在一張床上，不是說明你翻身的機會就要到了嗎?”
舉人一聽，更有道理。于是振奮精神參加考試，果然考中了。
這個就是心態(tài)帶來的不同結(jié)果。
相反，消極的心態(tài)和頹廢的思想則會導致人心情沮喪，于是消極的想法會變得越來越嚴重，這個就是惡性循環(huán)。
樹立健康的心態(tài)，樹立富有生機與活力的心態(tài)，把這種心態(tài)作為一切創(chuàng)造的源泉，作為一種永恒的真理，是一種妙不可言的萬有靈藥，將使你頓感力量陡增，積極地投入生活。
甲：下面又到了點歌臺的時間，下面是班同學為點的歌。
甲乙和：今天的廣播到此結(jié)束，下期同一時間再會。
心靈寄語廣播稿篇十一
合：中午好！
甲：我校“心靈之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人王小麗乙：我是主持人李娜。
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過學校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的'人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點的多種心理特點；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強，有較好的適應能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學樓三樓電子閱覽室。甲：沒錯，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學們前去咨詢，幫同學們解決心理的困惑，找準生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時的學習生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預約乙：哇，原來是這樣啊。同學們，每周一、二課外活動如果你有什么困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了合：老師們，同學們，讓我們下期再見！
心靈寄語廣播稿篇十二
（音樂響起）
a：老師，同學們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見面了，歡迎收聽我們的節(jié)目。
a：我是主持人（-----）。
b：我是主持人（-----）。
c：我是同學們的知心朋友，心語室周老師。
b：同學們你們一定很好奇吧!為什么這個廣播叫做《心靈之聲》呢？
c：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號是:
（ab齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼?，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。
（c）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？
(c)：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
（b）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
（c）：是呀，再給你們講個故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。
（a）：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：
（bc）：怎么樣？
（a）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”
（c）：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！
（b）：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。
（a）：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。
（b）；有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
（c）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的`事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，“知心話廊”是你們永遠的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到學校心理咨詢室門外的“知心姐姐”信箱里，讓知心姐姐幫你出出主意。
（a）：為自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
（b）：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹？”
相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
（c）：最后祝每一位同學都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長！
（a）同學們，時光飛逝，心靈之聲要和大家說再見了！
（b）如果同學們有什么煩惱，請盡管告訴我們，我們會幫助你解決煩惱的。
（c）恩，同學們，知心話廊是你們永遠的朋友。請記住我們的口號：
（a,b）有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂！
（c）同學們，我們下期節(jié)目時間再見！
（a,b）老師，同學們再見！
心靈寄語廣播稿篇十三
（主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。 （主持甲）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關(guān)小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（1）很生氣，不再理小博
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學習。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
（主持乙）：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們教大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導自己的`憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
（主持甲）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓螅瑢χR子笑一笑。
2 經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4 看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打掃自己的房間或書桌。
4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5 將一個笑話給別人聽。
6 把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
（主持甲、主持乙）：今天的心靈之聲廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！ “心靈之聲”廣播稿
（音樂響起）
a：老師，同學們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見面了，歡迎收聽我們的節(jié)目。
a：我是主持人（-----）。
b：我是主持人（-----）。
c：我是同學們的知心朋友，心語室周老師。
b：同學們你們一定很好奇吧!為什么這個廣播叫做《心靈之聲》呢？
c：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號是:
（ab齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼裕埵章犖覀兊膹V播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。
（c）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？
(c)：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯了，年輕人，這是陽光??！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
（b）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
（c）：是呀，再給你們講個故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。
心靈寄語廣播稿篇一
心靈是打開窗的一道鑰匙。只有用那把鑰匙才能讓你看到外面的世界，感受那溫暖的陽光。
我們無需去掩蓋心靈上的丑陋，我們無需去遮蓋心靈上的不足，我們可以拋棄一切心靈的掩飾。用手在心靈的軌道上灑下無數(shù)亮點，讓五彩繽紛的光照亮心靈的暗處，填補心靈的空白，讓無數(shù)的光芒點燃心靈的世界。
或許，我們可以親手推翻那堵高墻，但便可以重新架起一座心靈的橋，只要你用一顆透明的心去理解別人，理解自己，它便會姍姍而至，讓你有勇氣去推翻那扇虛掩的門，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去經(jīng)歷那狂風暴雨，便可看到世界的彩虹。輕輕地邁出一步，它便會帶著你踏上那心靈的彩虹。讓你快樂地奔跑著，在絢爛的陽光下，飄然而起，在彩虹瑰麗的影子上，留下美好的回憶。
人生如夢。讓我們打開心靈之窗，去觀那黎明中金色的光芒，讓彩虹像一面旗幟樹立在我們心中。
你的微笑是一縷陽光【2】。
每當我踏進我們的中心大廳,我就被一種親切而溫馨明亮而輕松的氛圍所感染,因為我總是看到一張張微笑的臉.從我們的領(lǐng)導到每一位工作人員,總是把微笑掛在臉上.你的微笑是一縷陽光,這是我發(fā)自內(nèi)心的一種感受,也是每一位前來我們大廳辦事的客戶的一種真實感受.
用親切而文明的語言,用便利而快捷的行動,用熱情和微笑為每一位客戶服務.從我們大廳創(chuàng)辦的第一天開始,我們的每一位工作人員始終如一的用自己的實際行為和真情微笑,提升了我們的服務水平,展示了我們的文明行象,贏得了客戶和社會的一致好評和贊譽,為市委市政府增了光添了彩.
我們的中心大廳是一個代表政府為人民群眾服務辦事的場所.微笑服務是我們的一項工作要求,一直在服務中被列為首位,“服務”英語譯為service,其中的每一個字母都代表了服務的不同內(nèi)涵,而它的開頭字母s代表smile,就是微笑.
微笑是一種真實情感,發(fā)自內(nèi)心的歡愉體現(xiàn),是一種富有感染力的表情,他如一縷陽光,能軀散心中的烏云.微笑是一個人文化素養(yǎng)和品質(zhì)修養(yǎng)的外在表現(xiàn),微笑是一個人熱愛本職工作勤奮敬業(yè)的一種表現(xiàn),作為我們代表黨和政府直接與人民群眾接觸的工作人員來說,微笑是我們工作和服務的前提條件和內(nèi)在要求.一位第一次來我們這兒辦證的大嫂說：我來之前,我很緊張,還有許多顧慮,當我看到工作人員對我微笑時,我的心情一下輕松了許多.
你的微笑是一縷陽光,她是健康和美好的陽光,美化和凈化了我們的心靈和思想的環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是關(guān)愛和尊重的陽光,和諧和融洽了我們的行政執(zhí)法環(huán)境.
你的微笑是一縷陽光,她是公開和透明的陽光,優(yōu)化和提升了我們的經(jīng)濟發(fā)展環(huán)境.
讓我們每個人,每天都面帶微笑,微笑著面對我們的客戶,你會覺得工作很愉快,心情很輕松,把團結(jié)和友愛、把關(guān)心和溫暖散發(fā),我們的中心大廳就永遠溫謦,我們的季節(jié)就不會有冬天,我們永遠是春天,因為你的微笑是一縷陽光.
歌頌陽光散文朗誦稿【3】。
新年的天空是一片黑蒙蒙，已經(jīng)有一個星期沒有陽光現(xiàn)身了?？赡苁沁^年了，太陽肯定也比較忙吧。
一個特別的早上，那時候正逢初七，一縷陽光從窗口的縫隙里斜射進來，不知道怎么回事，總覺得這縷陽光格外珍貴。這是我今年看到的第一縷陽光，格外溫暖，格外新鮮。
我趕緊穿上外衣跑到路邊迎接新年的陽光。
陽光，這充滿希望的陽光。
心靈寄語廣播稿篇二
各位同學，大家好!
我是主持人xxx。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。
本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。
我們學校的心理咨詢主要做的`是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。
至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：
(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。
(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。
(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。
(7)社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。
(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關(guān)，當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。
心靈寄語廣播稿篇三
b：親愛的同學們，敬愛的老師們，又是一個陽光明媚的天氣，“陽光伙伴”廣播站“心靈對對碰”欄目帶著清涼的微風，伴著優(yōu)美的旋律和您見面了！
a：我是主持人郝藝楚。
b：我是主持人郝圓圓。
a：首先我們祝愿每位收聽到廣播的老師和同學們，在這美好的天氣里擁有一份美好的心情去對待一天的工作和學習；希望我們的節(jié)目，能讓您緊張的工作和學習得到放松！
a：郝圓圓,那還用猜，當然就是快要到來的每年一度的“教師節(jié)”??！
b：是啊，在這個充滿感懷和感恩的九月里，我們代表同學們向所有的老師們說聲，“謝謝！老師，您們辛苦了！”
a：.郝圓圓，我有一個想法。
b：什么想法？快說說，
a：我們給所有的老師們點播一首歌曲吧，
b：太好了，我們想到一起了，點播那首歌曲呢？
a：就點播讓我們經(jīng)久不忘的那首《每當我走過老師窗前》好嗎？
b：是啊，這首歌最能表達我們此刻的心情。那就趕快點播吧，通過“陽光伙伴”輕柔的電波，傳遞我們對老師的無限感激之情！也通過“陽光伙伴”祝福的電波，傳達我們對老師的深情祝愿！祝愿老師們工作順利!身體健康！家庭和美?。úシ鸥枨?BR> b：郝藝楚，我當然想知道了。
a：那好，今天我們就直播“教師節(jié)”感恩專題。
“五一國際勞動節(jié)”為教師節(jié)，但教師節(jié)還沒有單獨的活動，沒有特點。教師節(jié)被定在9月10日是1985年開始的，是中國恢復建立的第一個教師節(jié)，從此以后，我們的老師便有了自己的節(jié)日，每年的教師節(jié)就成為了人們生活中的一件大事，尊師重教成為了一種美德。
a：是嗎？快說一說。
b：我講個偉人毛澤東向老師敬酒的故事吧！
1959年6月25日，我們敬愛的毛爺爺來到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，特意邀請自己在私塾讀書的老師毛禹珠一起吃飯。席間他熱情地向老師敬酒，毛禹珠老先生說：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛爺爺笑著回答:“敬老敬賢，應該應該！”
b：當然想知道了。
a：20xx年9月10日是我們老師們的第28個教師節(jié)，為了表彰和鼓勵辛勤耕耘、甘當紅燭的老師們，教育局在每年教師節(jié)都會評選優(yōu)秀教師進行表彰呢！
b：郝藝楚，你知道嗎，其實在我們每個學生心里所有的老師都是最優(yōu)秀的，都是春蠶、都是紅燭，都在默默地奉獻著，都是我們最敬仰的老師。我們明白給咱們老師最大嘉獎的，不是獎金，不是榮譽，而是我們能夠健康成長、成才！在第28個教師節(jié)就要到來的時刻，敬愛的老師們，我們用感恩的心為您鑄造最珍貴的獎章、編制最美麗的花環(huán)，送給您！
ab合：老師，您辛苦了！我們永遠敬仰您！
a：在本期節(jié)目即將結(jié)束的時刻，我們把一首《長大后我就成了你》送給我們敬愛的老師們！祝我們老師們開心快樂!
b：讓我們的節(jié)目在祝福的歌聲中結(jié)束吧！祝同學們學習進步!下周同一時間我們再見!
結(jié)束歌曲《長大后我就成了你》。
心靈寄語廣播稿篇四
各位老師、同學們：
早上好！今天，我國旗下講話的題目是《讓心靈之窗永遠明亮》。
同學們，當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時；當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢？眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學一定要時刻謹記愛護眼睛、保護視力。為此，我建議大家做到如下幾點：
1.認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離書桌一拳。
3.保證充足的睡眠，多做戶外運動。
4.不偏食，多吃奶制品、魚、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼衛(wèi)生，科學用眼貴在堅持，需要持之以恒才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛去觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
丁界萍。
心靈寄語廣播稿篇五
跟著景山小爺，每天一篇心靈咖啡，今天的這道咖啡，景山小爺給大家熬制的是什么內(nèi)容呢。是大家非常感興趣的。沒錯，就是旅游。在說到旅游之前，我們先來看看我們身體的結(jié)構(gòu)，我們身體是由物質(zhì)和精神兩部分組成，這物質(zhì)就是肉體，精神則是靈魂。旅游這個概念是由我們的精神發(fā)出，它是由蘊含在我們體內(nèi)的靈魂禁不住寂寞的干擾而作出的不自覺舉動。因此這就不奇怪有人宅在家里有人外出游玩，因為這并非由我們的身體物質(zhì)決定，而是靈魂。
我們可以這樣來說，我們的物質(zhì)的身體是一座牢籠，把靈魂完完全全的鎖在里面，因此我們感到孤單，需要做事，需要愛，需要被愛，與人交流，溝通，接觸，這一系列行為都是靈魂不堪寂寞，你不覺得你的靈魂早就向你傾訴了嗎？是的，他在向你傾訴，你的靈魂在向你傾訴，說，好久沒到處的飄一飄，說，自從被鎖在你的身體里，我就一直沒再四處的飄蕩。是的，我們的靈魂很輕，他渴望到處看看，因此我們就要帶上我們的靈魂，去攀山，去看海，難道不知道塵世的事務已經(jīng)夠多了嗎，因此休息一下，帶著靈魂，去旅游。
至于旅游的地點，則不多作要求，只要我們的靈魂喜歡就行。景山小爺就喜歡徒步旅行，慢慢的走，慢慢的看，看路上往來的各種行人，看街邊繁華的多種建筑，聽商店里傳出來的熟悉的音樂聲，看集市里的買賣場景。靈魂在我體內(nèi)感覺非常的享受，特別是在山林間漫步的時候以及在鄉(xiāng)村的泥土小道行走。哲學家們喜歡漫步旅行，據(jù)說愛因斯坦同樣也喜歡漫步旅行。這不能不說是靈魂的一種愉悅享受。晉代的狂傲才子嵇康據(jù)說非常喜歡駕著馬車到處旅游，有一次他駕著馬車游玩到一個陌生的地方，突然看到前面沒有路了，于是嵇康悲傷的大哭一場。哭完以后，嵇康就駕著馬車返回。這真是一件有趣的事，但景山小爺卻對此有同感，當在一個陌生的地方的時候，景山小爺?shù)男睦镆餐瑯訒o緣無故的產(chǎn)生一種難過想哭的感覺。那么造成這種悲傷想哭的心理是從哪里產(chǎn)生的呢，是我們的靈魂，我們的靈魂會催生我們流淚，因為這陌生的地方不是他的家。這就是為什么小孩子一生下來就要哭的原因，因為靈魂隨著這個小孩到了一個完全陌生的地方，他自然就要流淚了。因此靈魂很矛盾，一方面要到處看看，一方面又害怕迷途。
然而時間催人，在時間的維度下，我們永遠都在其中，漸行漸遠。我們在時間的范圍下，作旅客，并沉迷其中，不以陌生。我們的旅行腳步走過小時候，走過青年。在中年的腳步中看風景，在老年的旅途中看斜陽。我們在時間的這條線上，不停的走著，旅游著，這就是為什么景山小爺喜歡慢慢的走，慢慢欣賞的原因。我為何要跑步進入中年，跨步進入老年呢，我豈應忽視時間旅途的風景卻只顧一個勁的往前沖呢，如此既得到我想要的卻又有何意義？生命不正是一場旅行？景山小爺在時間的這場旅行中，寫下智慧3000篇，以及每天一篇心靈咖啡，因為景山小爺確確實實的知道，時間的這場旅行，我們總該留下一些紀念。
跟著景山小爺，每天一杯心靈咖啡。
心靈寄語廣播稿篇六
【乙】伴著夏日初至的熱烈，我們又一次相聚在紅領(lǐng)巾播音時間。
【甲】我是五（1）中隊的xxx。
【乙】我是五（1）中隊的xxx。
【甲】本期紅領(lǐng)巾廣播為大家準備了《校園芳草地》、《中華小故事》、《優(yōu)秀作文選播》、《doremi點歌臺》等欄目。下面請聽詳細內(nèi)容：
音樂《校園芳草地》。
【甲】今天，我們和大家聊的話題是：《關(guān)愛他人，用心靈贏得心靈》。
【乙】如果你是個盲人，在漆黑的夜里走，你會為別人打上一盞燈籠嗎？也許你會不屑：盲人何須燈籠！可是你想過沒有，正是這漆黑夜中的燈籠，使別人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的舉手之勞，在方便了別人的同時，也避開了自己的不幸。沒有當初那無心的插柳，哪來現(xiàn)在的綠樹成陰？關(guān)愛別人，在某種程度上也是關(guān)愛了自己。
【甲】童話大王鄭淵潔小時候默默無聞，他總想證明自己卻又找不到方式。自卑的他在一次義務勞動中找回了自信：僅僅是因為工廠的老師傅無意間表揚他說：這孩子能干，小心點。是啊，老師傅無意間流露了對一個陌生男孩的關(guān)愛，卻可以挽救一顆苦悶抑郁的幼小心靈。關(guān)愛是從心底迸發(fā)的清泉，也許關(guān)愛他人的行為是無意的，但給予被關(guān)愛者的也許是整個世界。
【乙】關(guān)愛他人不僅僅是個標語似的詞語。它需要我們在生活中常常樹立這樣一個觀念理解他人，想及他人，關(guān)愛他人。理解他人：前提是有推己及人之心，在處人待物過程中，將自己作為一個參照物，將他人之境，當作自己之鏡。
【甲】關(guān)愛他人：是一種換位思維，就是在一般的情況下和一定的境遇里，如果我是他人我該怎么、怎么做；關(guān)愛他人：一個人在他人心中所占有位置的大小，取決于自己通過為他人服務所表現(xiàn)出來的關(guān)愛程度；關(guān)愛他人應該在人們的思想中根深蒂固，它會讓你以最小的投資，得到最大的回報。
【乙】給車上的陌生老人讓一次座，也許微不足道，但卻讓老人感到了溫暖，也給自己貯留了高尚；給希望工程捐款，也許只是杯水車薪，但所有人的力量是巨大的，它可以為多少彷徨的孩子撐起生命的藍天。
【甲】我們是幸福的，因為我們每天都承受了許多的關(guān)愛。我們的生活，父母總是牢牢牽掛；我們的學習與成長，凝聚了老師無盡的關(guān)懷。捫心自問，你是否想過要把幸福也帶給別人？你曾經(jīng)為身邊的同學做過什么？你曾經(jīng)為班級做過什么？如果答案是一片空白，那么就請從現(xiàn)在開始，用你的實際行動，讓這片空白變成五彩。
【乙】在樓梯或走道上向遇見的每位老師和同學熱情打招呼；放學時齊聲與老師道別；在別人失落時送上一句安慰的話；在同學遇上難以解決的問題時，為他出謀劃策；父母工作不順利，你搶先做完家務；路上，有小孩摔倒，你輕輕地把他扶起；車上，有老人站著，你熱心地給他讓座關(guān)愛他人就從這點點滴滴做起，這體現(xiàn)的正是個人的品格和素養(yǎng)。
【甲】詩人艾青說過：在寒冷中最先死去的不是沒有衣服的人，而是自私的人；只有相互擁抱才能帶來溫暖。是的，關(guān)愛是何等重要，它是維系人與人之間美好關(guān)系的橋梁。關(guān)愛他人并不一定要犧牲自己，小小的關(guān)愛也是最大的善行。
【乙】同學們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，把關(guān)愛作為生活中的一部分，把關(guān)愛放到我們做的每一件事情中，成為我們思想道德中的一部分，關(guān)愛他人吧。學會關(guān)愛吧，對于個人，是貯蓄幸福；對于社會，是最大的前進動力。
【甲】同學們，讓我們在黑暗的道路上多點亮一盞燈籠，關(guān)愛身邊每一個需要關(guān)愛的人。只要他需要，只要你能給予，那么你就能用一個心靈贏得另一個心靈！
音樂《中華小故事》。
【甲】只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。
【乙】是的，我們的世界需要愛。愛，編織了我們這個繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛他人，助人為樂，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。
【甲】讓我們一起來聽一則感人肺腑的故事：古代有兩位農(nóng)夫兄弟，共同耕種一塊土地，糧食豐收后各自分取一半兒。當時，做哥哥的已成婚有子，可弟弟還沒有成家。
【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥結(jié)婚有了孩子，家庭負擔重，他應該多接濟哥哥一些糧食，于是他起身把自己的一些糧食挪到他哥哥的倉庫里。
【甲】同一個晚上，哥哥卻在想：我已經(jīng)有家，現(xiàn)在有媳婦關(guān)心我，將來有孩子照顧我，而弟弟還是單身，他應該為今后多存一些糧食。為此他起床把許多糧食挪到了弟弟的倉庫里。在第二天早上他們發(fā)現(xiàn)，自己的糧食都沒有減少。于是到了第二天晚上他們也同樣這樣做了。
【乙】第三天晚上也是一樣。就在第四天晚上他們卻碰了面，這時他們才發(fā)現(xiàn)，他們彼此在對方的心中是多么的重要，關(guān)愛之情是多么得深沉。
【甲】太陽不停地旋轉(zhuǎn)，自古就沒有改變。人類社會中的每一個成員相互依存。因為愛，我們建立起家，有了我們依戀的親人、所屬的群體，有了放大的家祖國。
音樂《優(yōu)秀作文選播》。
【甲】愉快的氣氛中，我們的節(jié)目也接近尾聲了，讓我們一起欣賞篇習作，做一次短暫的文字旅行吧！
【乙】首先請三（2）班的同學為我們朗讀作文《我喜歡米妮》。
接下來請三（1）班的倪雨同學為我們朗讀作文《小鴨子得救了》。
最后請五（2）班的黃茵英同學為我們朗讀作文《我難忘》。
音樂《doremi點歌臺》。
【甲】在每個人的一生中，誰沒有受過他人的幫助？我們的成長過程凝結(jié)著家人、師長、朋友，還有許多素不相識者的付出。
【乙】生活中處處需要關(guān)愛，面對那些滿懷希望的眼睛和心靈，我們每個人都沒有理由收回愛的手臂，哪怕付出的只是小小、一點點的愛，卻因是有真誠、無私，而給別人帶去久久難以忘懷的記憶，甚至足以溫暖其一生。
【甲】同學們，請伸出我們的援助之手，讓愛灑滿世界的每一個角落。請聽歌曲《手牽手》。
【乙】每一次相約，都傾注了我們殷切的期待。
【丙】每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來。
【甲】希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情。節(jié)目最后請記住我們，我是本期播音員張高陽。
【乙】我是本期播音員許嘉婧。
【齊】我們下次再會。
心靈寄語廣播稿篇七
六年級“放飛心靈快樂相隨”心理健康教育活動月活動總結(jié)十二月份，六年級以“放飛心靈、快樂相隨”為主題，開展了心理健康活動月系列活動。助學生學會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學、老師、父母融洽相處，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使學生擁有健全的人格，更好地投入到學習和生活中去。
活動期間，六年級在教學樓各層樓道上貼上各種心理健康宣傳標語，內(nèi)容涉及生命教育、學習心理、情緒調(diào)節(jié)、自我認識，營造了良好的活動氛圍。
12月8日早晨，六年級開展了“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題晨會。下午班隊會召開“放飛心靈快樂相隨”心理健康月啟動暨主題班隊會。
12月21日上午，我年級國家二級心理咨詢師教師李巧蓮參加豐南區(qū)心理優(yōu)質(zhì)課現(xiàn)場比賽。在李老師的帶領(lǐng)下孩子們共同徜徉在心理學的殿堂，探索其奧秘，領(lǐng)略其風采，深深沉醉于其中。
12月21日，六年級學生借助學校進行的長跑競賽，開展的“你追我趕”長跑競技訓練等活動?；顒咏o學生帶來了很多快樂，同時能有效提高班級凝聚力。
心理輔導活動，讓辛勤工作的老師們能停下匆忙的腳步，徹底放松自己，經(jīng)歷一次心靈的成長。
在本月，結(jié)合德育處環(huán)保倡議，六年級召開“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”主題教育，結(jié)合家長撰寫“家庭環(huán)保倡議”，班級開展“爭做環(huán)保小衛(wèi)士”簽名活動，制作環(huán)保小報，活動的開展進一步增強了學生、家長的環(huán)保意識。
一個月的心理健康活動接近尾聲了，學生們認識到心理健康的重要性，心理素質(zhì)也得到了進一步的提升，并懂得了要在快樂中學習，在快樂中成長。
心靈寄語廣播稿篇八
乙：廣播世界，精彩無限。
合：xx小學紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播。
甲：老師、同學們，下午好。
我是班的，
我是班的。
合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。
甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。
乙：是的!我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見面了，我們的口號是:。
(甲乙齊)：“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。
甲：近來有許多同學向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學們對心靈驛站輔導老師們的信任。有不少同學向我們訴說了你們在生活、學習當中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對您提出的.問題進行解答。
就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。
乙：估且不論家長這種行為的對與錯，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭與合作呢?下面聽聽我們輔導老師的回復吧：
甲：老師a:：競爭可使人對活動產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
乙：老師b：:在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知“沒有對手的英雄也是可憐的”所以小明盡管小明在班里成績不錯，可當遇到競爭對手時就去找這些同學的缺點，然后抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷，是要改正的。
甲：老師c：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，小明同學在競爭與合作中不能做到友好，這樣就帶來與同學關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個良好的心態(tài)：學會和同學公平競爭、學會和同學友好合作，他的快樂也將隨之而來。我們祝愿小明同學早日走出苦惱，天天快樂!
乙：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站”節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學的來稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧!
心靈寄語廣播稿篇九
同學們，下午好!伴隨著輕松愉快的音樂，讓我們好好地享受美味的心靈雞湯吧！
音樂（03-track04-track）。
心靈雞湯:靠自己。
快樂靠自己,沒有誰能夠同情和分擔你的悲切;堅強靠自己,沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不愿意揮霍自己的青春；執(zhí)著靠自己，沒有誰會與你共同進退；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底。
今天和大家談的主題是習慣的問題。
俗話說“命好不如習慣好”
“命好”一般是指出身較好、條件優(yōu)越、根基扎實、受“老天爺”眷顧的人，可謂占盡“天時、地利、人和”諸因素。命好的人是有的，但相對較少，也非一成不變。熟話說：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依賴“命好”，終究是靠不住的。
就算“命好”是先天決定，那“習慣”便是后天形成。習慣有更多的人為因素，習慣一旦形成，便有一種巨大的力量，即“習慣勢力”。好習慣與壞習慣一樣，都會對人的一生產(chǎn)生積極或消極的作用。
1994年2月，一群民族狂熱分子炸毀了法國布列塔尼半島218米高的電視塔，等電視塔重新建好的時候，足足用了一年時間。雖然半島雨多霧濃，氣候惡劣，但人們無法忍受沒有電視的寂寞，一改過去在家享受舒服室內(nèi)空氣的習慣，紛紛走出戶外玩耍、交流，逐步養(yǎng)成了外出走走看看、鍛煉身體的習慣。結(jié)果，第二年春天，半島上的人們，特別是兒童患感冒和肺炎的人數(shù)，比往年大為減少，居民體質(zhì)顯著增強。
人心不足蛇吞象，貪欲過重反受害。正如《伊索寓言》所說：“有些人因為習慣貪欲，想得到更多的東西，卻把現(xiàn)在所有的也失掉了”。俄國偉大作家托爾斯泰講過一個故事：一個人想得到一塊土地，地主對他說，你從這里往外跑，跑一段就插個旗桿，只要在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地方都給你。那個人就不要命地跑，太陽偏西了，還不知足，好在太陽落山之前，他跑回來了，可渾身精疲力竭，摔了個跟頭就再也沒起來。隨后有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給他做禱告時說：“一個人要多少土地呢？就這么大”。這個故事，發(fā)人深思。貪欲之心，人皆有之；養(yǎng)成惡習，自食惡果。
成自然”。一句好：“命好不如習慣好”。擁有好習慣，萬事皆可成，成功者堅信“命運掌握在自己的手中”。
英國“鐵娘子”撒切爾夫人，出生于20世紀30年代英國一個不出名的小鎮(zhèn)，小時候，父母對她嚴格要求，無論做什么事情都要力爭一流，永遠走在別人前面。即使坐公交車，也要坐在最前排。就因為從小養(yǎng)成了“永遠坐在前排”的習慣，才培養(yǎng)出了她積極向上的決心和勇氣。正是這種良好的習慣，使她成為英國乃至歐洲政壇一顆璀璨的明星。
生活中的好習慣，比比皆是。比如：誠實守信、熱愛學習、善于思考、勤奮刻苦、堅持鍛煉、謙虛謹慎、樂于助人、勇于負責、不斷進取、虛懷若谷、雷厲風行、開拓創(chuàng)新、英明果斷、全力以赴等等，有些習慣甚至成為人們的一種品德。偉大的發(fā)明家愛迪生一生有1093項發(fā)明，不愧為天才發(fā)明家，然而，他卻把自己的成就歸功于熱愛學習、勤于思考的好習慣。他說：“缺少思考習慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂”。
好習慣人人喜歡，可就是難以堅持；壞習慣讓人唾棄，但總是容易形成，且有時根深蒂固，不易根除。生活中的壞習慣，也處處存在，比如：不守信用、游手好閑、辦事拖拉、夸夸其談、害怕吃苦、推脫責任、不講衛(wèi)生、愛找借口、不愛運動、沉迷游戲、抽煙酗酒、心胸狹隘、貪婪狂妄等等。
美國西點軍校，有一個悠久傳統(tǒng)和良好的習慣，就是“千萬別找借口”。學員遇到軍官問話時，只能有四種回答：“報告長官，是”、“報告長官，不是”、“報告長官，不知道”、“報告長官，沒有任何借口”。除此之外，別無他言。這就是西點軍校的作風和習慣。然而，生活中很多人出了問題時，不去檢討自己，除了借口，還是借口。
窮人習慣于生活在夢幻之中，也習慣了貧窮。一個富人可憐一個窮人，就送給了他一頭牛，希望他好好勞動，擺脫貧窮。窮人開始滿懷信心，可沒過幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過去還難，于是決定賣了牛，換回幾只羊，先殺一只吃，剩下還可以生小羊?？沙粤艘恢谎蚝螅⊙蜻t遲沒有生下來，日子依然艱難。心想不如把羊賣了，換成雞，雞下蛋也許快些，日子可以快點好轉(zhuǎn)。可沒過多久，日子又艱難了，窮人又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時，理想徹底崩潰。他想，致富是無望了，還不如賣了雞，打一壺老酒，逍遙下肚，萬事不愁。第二年春天，當富人送來種子時，發(fā)現(xiàn)窮人正在借酒澆愁，牛早就沒了，窮人依舊一貧如洗。很多人就像這個窮人一樣，有過夢想，甚至有過機遇（也就是命還不錯），也有過行動，但苦于堅持不下去，難于養(yǎng)成好習慣。就這樣放棄了成功，走向了失敗。
好習慣需要從小養(yǎng)成，并不斷保持和強化。1978年，70多位諾貝爾獲獎者齊聚巴黎，他們談論了一個共同的話題——是好的習慣幫助他們獲得如此巨大的成就。大多數(shù)科學家認為，他們終生所學到的最主要的東西，就是小時候家長和老師教給他們的良好習慣。如：不是自己的東西不要拿、東西要擺放整齊、學習要多思考、做了錯事要表示歉意、要仔細觀察大自然等。
其實，習慣形成也很簡單，熟話說：“習慣成自然”。人的一生就是和習慣相伴隨的一生。“江山易改，秉性難移”。好習慣、壞習慣一旦形成，好像不被人察覺，反倒覺得本該如此，甚至好壞不分，黑白顛倒。許多人明明知道隨地吐痰、隨口臟話、亂丟垃圾不好，但就是不以為然，我行我素；明知道講究衛(wèi)生、加強學習、鍛煉身體、勤儉節(jié)約等是好習慣，可就是一曝十寒，不得善終。曾經(jīng)，一德國商家委托某國企制藥廠生產(chǎn)一批藥品，當談判到了尾聲，準備最后簽合同時，一向認真嚴謹?shù)牡律虩o意中看到國企老板隨地吐了一口痰，然后用腳在地上來回擦了幾下。這一不雅的舉動，德商默默看在眼里，記在心里。心想一個企業(yè)老總?cè)绱瞬恢v衛(wèi)生，員工也會不怎么樣，要是藥品放在這里生產(chǎn)，衛(wèi)生質(zhì)量很可能沒有保證。隨即終止了與該廠的合作事宜。這就是老板隨地吐痰的壞習慣所產(chǎn)生的惡果。
習慣本是心態(tài)和行為的產(chǎn)物，有些習慣也隨著時代的發(fā)展而變化。因社會不斷進步，人們的思想、行為各異，因而習慣也千差萬別，表現(xiàn)各不相同。無論如何，凡有利于人類自身及事業(yè)的發(fā)展，促進社會和諧進步的習慣，就是好習慣，反之就是不良的習慣。
總之，好習慣、壞習慣相互糾纏，不斷斗爭；相互對立，不斷轉(zhuǎn)化。命好時，要養(yǎng)成好習慣；命不好時，更需要好習慣。命好不如習慣好。人生結(jié)果的好壞是與自身行為、意志力強弱成正比，也與好習慣、壞習慣的多少、強弱成正比。好習慣成就好人生，好習慣成就大未來。相信自己是靈魂的船長、命運的主人；相信養(yǎng)成好習慣，生命從此更精彩，人生將會更輝煌。
音樂《我和你一樣》。
每一次相聚都是那么短暫。
每一次懷想都是那么回味無窮。
讓我們揚起自信的風帆，在知識的海洋里翱翔，讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。
謝謝大家的收聽。
心靈寄語廣播稿篇十
甲：我是八【3】班的趙婉菲。
乙：接下來請聽國際國內(nèi)新聞。
甲：現(xiàn)在請收聽校園來稿。
乙：現(xiàn)在又到了成長書屋的時間，請欣賞來至班同學的來稿。
甲：下面有到了文學星空的時間，請欣賞來至班同學的優(yōu)秀作文。
心境不同結(jié)果不同。
古代一個舉人進京趕考，住在一間旅館里。考試前兩天他做了三個夢，第一個是自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了豆粒還打著傘，第三個夢是跟心儀已久的表妹躺在一起，但是背靠著背。
這三個夢似乎有些深意，舉人第二天就趕緊去找算命先生解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是趕緊回家吧，你想想，高墻上種白菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?跟表妹都躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎?”
舉人一聽，如同掉進了萬丈深淵。他回到店里，灰心意冷地收拾包袱回家，店老板非常奇怪，問：“你不是明天就考試了嗎?你怎么今天就準備回家了?”舉人如此說了一番，店老板一聽樂了“我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定高中，你想想，高墻上中白菜不是高中嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹躺在一張床上，不是說明你翻身的機會就要到了嗎?”
舉人一聽，更有道理。于是振奮精神參加考試，果然考中了。
這個就是心態(tài)帶來的不同結(jié)果。
相反，消極的心態(tài)和頹廢的思想則會導致人心情沮喪，于是消極的想法會變得越來越嚴重，這個就是惡性循環(huán)。
樹立健康的心態(tài)，樹立富有生機與活力的心態(tài)，把這種心態(tài)作為一切創(chuàng)造的源泉，作為一種永恒的真理，是一種妙不可言的萬有靈藥，將使你頓感力量陡增，積極地投入生活。
甲：下面又到了點歌臺的時間，下面是班同學為點的歌。
甲乙和：今天的廣播到此結(jié)束，下期同一時間再會。
心靈寄語廣播稿篇十一
合：中午好！
甲：我校“心靈之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人王小麗乙：我是主持人李娜。
甲：現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過學校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護，用寬容去建立我們共同的心靈家園。
甲：心理健康是指個體心理活動在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的'人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點的多種心理特點；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強，有較好的適應能力。
甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導老師談心。
乙：心理咨詢室我知道，好像在教學樓三樓電子閱覽室。甲：沒錯，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學們前去咨詢，幫同學們解決心理的困惑，找準生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。
甲：如果在平時的學習生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙：快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師？
甲：別急別急，你要認真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預約乙：哇，原來是這樣啊。同學們，每周一、二課外活動如果你有什么困惑，請到陽光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾，讓陽光充滿你的生活。時間過得真快呀，又要和大家說再見了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙：時間過的真快，本期“心靈之約”要跟大家說再見了合：老師們，同學們，讓我們下期再見！
心靈寄語廣播稿篇十二
（音樂響起）
a：老師，同學們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見面了，歡迎收聽我們的節(jié)目。
a：我是主持人（-----）。
b：我是主持人（-----）。
c：我是同學們的知心朋友，心語室周老師。
b：同學們你們一定很好奇吧!為什么這個廣播叫做《心靈之聲》呢？
c：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號是:
（ab齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼?，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。
（c）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？
(c)：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
（b）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
（c）：是呀，再給你們講個故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。
（a）：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：
（bc）：怎么樣？
（a）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”
（c）：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！
（b）：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠在那兒了。
（a）：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。
（b）；有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
（c）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的`事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，“知心話廊”是你們永遠的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到學校心理咨詢室門外的“知心姐姐”信箱里，讓知心姐姐幫你出出主意。
（a）：為自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
（b）：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹？”
相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
（c）：最后祝每一位同學都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長！
（a）同學們，時光飛逝，心靈之聲要和大家說再見了！
（b）如果同學們有什么煩惱，請盡管告訴我們，我們會幫助你解決煩惱的。
（c）恩，同學們，知心話廊是你們永遠的朋友。請記住我們的口號：
（a,b）有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂！
（c）同學們，我們下期節(jié)目時間再見！
（a,b）老師，同學們再見！
心靈寄語廣播稿篇十三
（主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。 （主持甲）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關(guān)小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（1）很生氣，不再理小博
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學習。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
（主持乙）：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們教大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導自己的`憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
（主持甲）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓螅瑢χR子笑一笑。
2 經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4 看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打掃自己的房間或書桌。
4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5 將一個笑話給別人聽。
6 把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
（主持甲、主持乙）：今天的心靈之聲廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！ “心靈之聲”廣播稿
（音樂響起）
a：老師，同學們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見面了，歡迎收聽我們的節(jié)目。
a：我是主持人（-----）。
b：我是主持人（-----）。
c：我是同學們的知心朋友，心語室周老師。
b：同學們你們一定很好奇吧!為什么這個廣播叫做《心靈之聲》呢？
c：我們每個人在生活或?qū)W習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號是:
（ab齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼裕埵章犖覀兊膹V播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。
（c）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。
(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？
(c)：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：
（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯了，年輕人，這是陽光??！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。
（b）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。
（c）：是呀，再給你們講個故事。
（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。