寫心得體會(huì)可以促使我們更好地思考和解決問題。那么，如何寫一篇有價(jià)值的心得體會(huì)呢？首先，我們要實(shí)事求是，如實(shí)記錄自己的所思所感，并結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷進(jìn)行分析和總結(jié)。其次，我們要思考問題的深度，要有自己的見解和思考，不能只是簡(jiǎn)單地陳述和描述。再次，我們要突出重點(diǎn)，將最重要的觀點(diǎn)和體會(huì)進(jìn)行歸納，可以采用提煉法、分類法等方法進(jìn)行。最后，我們要注意語言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰性，使用簡(jiǎn)明扼要的語言，將自己的心得體會(huì)傳達(dá)給讀者?！耙韵率切【幐鶕?jù)多種心得體會(huì)寫作范文整理的一些示例，供大家參考和學(xué)習(xí)。希望能夠給大家提供一些靈感和啟示?！?BR> 擺脫貧窮心得體會(huì)篇一
擺脫心理困境是每個(gè)人都會(huì)遭遇到的問題。在過去的一年中，我也曾經(jīng)經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)與困難，但是通過不斷嘗試著去擺脫這些問題，我終于找到了一些方法，讓我擺脫了心理困境。在這篇文章中，我會(huì)分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭?BR> 第一段：理解并面對(duì)心理困境。
在遇到心理困境的時(shí)候，有的人可能會(huì)選擇逃避或是悲觀地自我安慰，這是不正確的。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的問題，而不是一味地逃避。對(duì)于這些問題，我們應(yīng)該勇敢并且誠實(shí)地面對(duì)，才能有充分的準(zhǔn)備去解決它們。正如一位哲學(xué)家所說：面對(duì)真相，真相會(huì)幫你解脫。
第二段：找到問題的根源并排除。
在實(shí)際操作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多問題都是深層潛伏的，不容易被發(fā)現(xiàn)的。但是，只有找到問題的真正根源，才能夠真正地?cái)[脫它們。有時(shí)候，為了找到這些問題，我們需要徹底檢查我們的思維和行為模式，分析我們的心態(tài)和狀態(tài)。這個(gè)過程可能需要花費(fèi)一些時(shí)間和耐心，但它是解決問題的關(guān)鍵。在排除了這些真正的問題之后，我們才能夠擺脫心理困境。
第三段：正視一些現(xiàn)實(shí)的問題。
在擺脫心理困境的過程中，應(yīng)該正視一些現(xiàn)實(shí)的問題，不要忽略它們，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能夠去找到更好的解決辦法。例如，在面對(duì)失戀、失業(yè)等問題的時(shí)候，我們應(yīng)該正視這些現(xiàn)實(shí)的問題，尋找到恢復(fù)自信和重新開始的方法。
第四段：打破固定思維模式。
很多時(shí)候，我們會(huì)被自己既定的思維模式所束縛，它們會(huì)讓我們感到無法擺脫困境。為了擺脫心理困境，我們需要打破這些固定的思維模式，找到更好的解決方法。例如，當(dāng)我們陷入一種危機(jī)感時(shí)，我們應(yīng)該嘗試換位思考，從別人的角度去看問題，這樣會(huì)幫助我們更加理性地分析和處理問題，擺脫心理困境。
第五段：活在當(dāng)下并減輕壓力。
最后，擺脫心理困境的方法還包括活在當(dāng)下和減輕壓力。讓我們能夠?qū)Ｗ⒂诂F(xiàn)在，享受當(dāng)前的生活，這樣會(huì)使我們的情緒更加平衡和穩(wěn)定。同時(shí)，減輕壓力是非常重要的，可以通過運(yùn)動(dòng)、休息、讀書等方式來緩解壓力，這樣也可以讓我們更加有助于擺脫心理困境。
總之，擺脫心理困境是一個(gè)不應(yīng)該被忽視的話題，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到其困境。通過理解并面對(duì)問題、找到問題的根源、正視現(xiàn)實(shí)的問題、打破固定思維模式以及活在當(dāng)下并減輕壓力，我們可以成功地?cái)[脫一些心理困境。希望這篇文章對(duì)你有所幫助，并希望在未來的生活中，我們都能夠勇敢地面對(duì)問題，擺脫心理困境。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇二
讀書是一種擺脫，擺脫平凡、狹窄的境地，給我們帶來新的知識(shí)和思維方式。每當(dāng)讀完一本好書時(shí)，我們總會(huì)從中汲取到寶貴的心得體會(huì)。下面我將結(jié)合自身的讀書經(jīng)歷，就讀擺脫這一主題談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，讀書帶給我一種身心愉悅的感覺。當(dāng)我靜坐在教室或圖書館的角落，沉浸在一本好書的世界里，周圍的喧囂與煩憂仿佛遠(yuǎn)離了我。我在和作者的思想對(duì)話，與每一個(gè)故事情節(jié)一同感受，仿佛置身于書中的世界。讀書過程不僅是一種知識(shí)的獲取，更是一種身心靜謐的享受。讀書讓我的心靈得到了滋養(yǎng)，給我?guī)砹丝鞓泛蛢?nèi)心的寧靜。
其次，讀書拓寬了我的視野，讓我能夠看到更廣闊的世界。生活的圈子很容易限制住我們的思維，讓我們陷入習(xí)慣的軌道中無法自拔。而讀書則是打開了大門，引領(lǐng)我進(jìn)入了不同的世界。在讀書的過程中，我遇到了來自各行各業(yè)、各個(gè)時(shí)代的智者，感受到了不同人生境遇的酸甜苦辣。通過他們的眼睛，我看到了世界的多樣性和復(fù)雜性，從而擁有了更全面的認(rèn)知和理解。
再次，讀書幫助我思考和探索人生的意義。隨著年齡的增長(zhǎng)，我逐漸明白人生并非只有物質(zhì)的追逐，而是要對(duì)自己的價(jià)值和意義有所追尋。每本好書都像一座座智者的燈塔，為我指引前行的方向。通過和書中的主人公一起經(jīng)歷挫折和成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了如何勇敢地面對(duì)人生的坎坷和掙扎，如何找到自己的價(jià)值所在。讀書讓我有了更深刻的人生感悟，也讓我對(duì)未來充滿了希望和勇氣。
最后，讀書不僅可以讓我解放內(nèi)心，還能夠培養(yǎng)我的綜合素質(zhì)。讀書可以提升我的語言表達(dá)能力和思維方式，讓我變得更有邏輯性和條理性。通過閱讀，我能夠?qū)W到不同領(lǐng)域的知識(shí)，拓展我的思維邊界。這些寶貴的收獲，對(duì)我的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展都有積極的影響。讀書不僅是一種充實(shí)自己的方式，更是一種提升自我的途徑。
總結(jié)起來，讀書是一種解放思想、擺脫心靈桎梏的方式，給我們帶來了無數(shù)寶貴的體驗(yàn)和收獲。通過讀書，我不僅得到了身心上的愉悅，還擁有了更寬廣的視野和更深刻的人生體悟，培養(yǎng)了自己的綜合素質(zhì)。因此，我會(huì)堅(jiān)持不懈地讀書，以不斷擺脫平凡的自己，追尋更廣闊的世界和更有意義的人生。讀書開闊我的眼界、提升我個(gè)人的素質(zhì)，我深刻地體會(huì)到，讀書的價(jià)值遠(yuǎn)不止于此，它是我人生中不可或缺的一部分。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇三
擺脫讀書，有時(shí)會(huì)讓人感到很困難。我們生活在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，每天都被各種各樣的東西所分散。然而，通過閱讀來擺脫這種束縛是可能的。閱讀可以幫助我們思考、反思，并擴(kuò)大我們的視野。在我的閱讀旅程中，我學(xué)到了許多關(guān)于如何讀書擺脫的心得體會(huì)。這些建議可以幫助我們更好地利用閱讀來成長(zhǎng)和解放自己。
首先，尋找感興趣的書籍是擺脫讀書的重要一步。當(dāng)我們對(duì)一本書感到興奮和好奇時(shí)，我們會(huì)更有動(dòng)力來讀下去。因此，選擇適合自己的書籍非常重要。有時(shí)候，我們?nèi)菀资艿酵饨绲挠绊?，選擇了熱門書籍而不是真正感興趣的書籍。而這可能導(dǎo)致我們對(duì)閱讀失去興趣，從而難以獲得真正的收獲。因此，我認(rèn)為找到適合自己的書籍是擺脫讀書的關(guān)鍵一步。
其次，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣是擺脫讀書的重要一環(huán)。閱讀不是一次性的行為，而是需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。我們需要培養(yǎng)每天都讀書的習(xí)慣，就像吃飯、洗澡一樣正常。在我的經(jīng)驗(yàn)中，每天拿出一定的時(shí)間來閱讀，不論是十分鐘還是一個(gè)小時(shí)，都可以幫助我保持對(duì)閱讀的熱情和動(dòng)力。我相信只要堅(jiān)持下去，我們就能擺脫讀書的困擾，逐漸改變自己。
第三，閱讀不僅僅是為了獲取知識(shí)，更是為了思考和反思。閱讀不僅僅是讀別人的作品，而是讀自己，讀內(nèi)心深處的聲音。通過閱讀，我們可以清晰地思考自己的想法和觀點(diǎn)，同時(shí)也可以與作者進(jìn)行對(duì)話。這種對(duì)話不僅僅局限在紙上，還能延伸到日常生活中。通過思考和反思，我們可以更加深入地理解自己，擺脫外界的干擾和束縛。
第四，閱讀可以幫助我們擴(kuò)大視野，從而看到更廣闊的世界。世界如此之大，其中充滿了各種各樣的文化和思想。通過閱讀，我們可以了解不同的觀點(diǎn)和角度，拓寬我們的思維方式。閱讀可以幫助我們擺脫狹隘的觀念，培養(yǎng)寬容和開放的心態(tài)。無論是小說、傳記還是科學(xué)書籍，都能為我們提供全新的視角和觀察方式。因此，閱讀是擺脫讀書的窗口，讓我們可以觸摸到更廣闊的世界。
最后，讀書擺脫是一個(gè)人生漫長(zhǎng)的旅程。在這個(gè)旅程中，我們需要時(shí)刻保持對(duì)閱讀的熱情和興趣，不斷提高自己的閱讀水平。通過持續(xù)地閱讀，我們可以不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要改進(jìn)的地方。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)耐心和堅(jiān)持，不要被困難和挫折所擊敗。只有不斷努力和堅(jiān)持，我們才能發(fā)現(xiàn)閱讀的力量，并在閱讀中找到解放自己的方式。
總之，讀書擺脫并不是一件容易的事情。但如果我們能夠按照上述的心得體會(huì)去行動(dòng)，我相信我們可以擺脫讀書的困擾，逐漸成為一個(gè)更好的自己。通過尋找感興趣的書籍、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、思考和反思、擴(kuò)大視野以及持續(xù)努力和堅(jiān)持，我們可以利用閱讀來成長(zhǎng)、解放自己，并找到屬于自己的閱讀之道。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇四
擺脫貧困一直以來都是全球社會(huì)發(fā)展面臨的重要挑戰(zhàn)。貧困不僅僅是經(jīng)濟(jì)問題，更是一種心態(tài)和習(xí)慣的束縛。然而，一些人成功地?cái)[脫貧困，獲得了經(jīng)濟(jì)和精神的雙重解放。在這篇文章中，我們將探討擺脫貧困的體會(huì)和心得，以期幫助更多的人走出貧窮陰霾，邁向美好的未來。
首先，擺脫貧困的關(guān)鍵在于改變思維方式和心態(tài)。人們往往因貧困而產(chǎn)生自卑、消極的情緒，導(dǎo)致自我限制和放棄。然而，那些成功擺脫貧困的人卻具有積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠改變命運(yùn)。他們清楚地認(rèn)識(shí)到，貧困只是暫時(shí)的狀態(tài)，而不是終身的宿命。因此，他們不會(huì)因一時(shí)的困境而放棄對(duì)未來的希望，而是以樂觀的心態(tài)面對(duì)困難，尋找機(jī)遇改變現(xiàn)狀。
其次，積極學(xué)習(xí)和知識(shí)的追求是擺脫貧困的重要途徑。缺乏知識(shí)和技能往往是人們陷入貧困的原因之一。而那些擺脫貧困的人往往具有勤奮好學(xué)的品質(zhì)。他們明白知識(shí)是財(cái)富的關(guān)鍵，通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，他們能夠打破貧困的桎梏，迎接更廣闊的發(fā)展空間。因此，我們應(yīng)該耐心學(xué)習(xí)，不斷提升自己的知識(shí)水平和技能，為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和選擇。
此外，創(chuàng)業(yè)精神和勤勞也是擺脫貧困的重要因素。創(chuàng)業(yè)不僅僅是創(chuàng)立一個(gè)企業(yè)，更是一種勇于冒險(xiǎn)、追求卓越的精神。許多貧困地區(qū)的成功企業(yè)家通過發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)需求，勇于創(chuàng)新，不斷努力工作，最終取得了巨大的成功。而對(duì)那些缺乏就業(yè)機(jī)會(huì)的人來說，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)可以改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。然而，創(chuàng)業(yè)并非易事，需要耐心、智慧和勇氣。只有堅(jiān)定地相信自己的能力，并為之努力奮斗，才能實(shí)現(xiàn)從貧窮到富裕的跨越。
最后，擺脫貧窮的過程中，親情和社會(huì)的關(guān)懷也起著重要的作用。貧困往往會(huì)拉大人與人之間的差距，導(dǎo)致社會(huì)的不公平和不穩(wěn)定。因此，社會(huì)需要關(guān)注和援助那些貧困人群，為他們提供更多的支持和機(jī)會(huì)。而對(duì)于那些走出貧困的人來說，親人和社會(huì)的關(guān)懷是他們能夠堅(jiān)持并擺脫貧困的動(dòng)力。親情的溫暖和社會(huì)的支持不僅能夠幫助他們度過困難時(shí)期，還能夠激發(fā)他們的動(dòng)力和創(chuàng)造力，為他們提供更多的機(jī)遇和發(fā)展空間。
綜上所述，擺脫貧困的關(guān)鍵在于改變思維方式、積極學(xué)習(xí)、勤勞創(chuàng)業(yè)和得到親情和社會(huì)的關(guān)懷。貧困往往是一種心態(tài)和習(xí)慣的捆綁，只有打破這種束縛，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由和幸福。希望通過我們的努力，越來越多的人能夠走出貧困，創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇五
擺脫貧困是每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，但卻是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。在擺脫貧困的過程中，我們會(huì)遇到許多困難和挫折。然而，通過努力和堅(jiān)持，我們可以克服這些困難，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。以下是我在擺脫貧困過程中的一些心得體會(huì)。
首先，教育是擺脫貧困的關(guān)鍵。教育可以為我們提供知識(shí)和技能，幫助我們獲得更好的工作機(jī)會(huì)和更高的收入。然而，在貧困地區(qū)，教育資源往往有限，許多家庭由于經(jīng)濟(jì)困難而無法支付子女的教育費(fèi)用。為了擺脫貧困，我們必須珍惜機(jī)會(huì)，努力學(xué)習(xí)。如果我們不能去正規(guī)學(xué)校接受教育，我們也可以通過自學(xué)和參加培訓(xùn)班來獲取知識(shí)。沒有教育的支持，我們很難找到一份好工作，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
其次，積極的思維是擺脫貧困的動(dòng)力。在貧困的環(huán)境中，很容易產(chǎn)生消極的情緒和自卑感。然而，這些消極情緒只會(huì)讓我們陷入困境，無法前進(jìn)。相反，我們需要有積極的思維方式，相信自己有能力改變生活。我們可以設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們可能會(huì)遇到許多困難和挫折，但我們不能放棄。只要我們保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持努力，最后我們一定能夠成功擺脫貧困。
第三，勤勞和節(jié)儉是擺脫貧困的重要條件。勤勞是擺脫貧困的基礎(chǔ)，只有通過辛勤努力，我們才能獲得更多的機(jī)會(huì)和收入來源。節(jié)儉是保持財(cái)務(wù)穩(wěn)定的關(guān)鍵，只有在合理規(guī)劃和管理收入的情況下，我們才能避免揮霍和陷入負(fù)債的泥潭。在擺脫貧困的過程中，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣和財(cái)務(wù)管理能力，并確保我們的收入能夠覆蓋生活必需品的支出。
此外，積極的人際關(guān)系是擺脫貧困的重要因素。與樂觀、有積極心態(tài)的人交往，能夠給我們帶來正能量和鼓勵(lì)。我們可以互相幫助、分享經(jīng)驗(yàn)和資源，共同努力達(dá)到自己的目標(biāo)。此外，我們還可以尋求政府和社會(huì)組織的支持。許多政府和非政府組織提供各種形式的援助，如教育資助、創(chuàng)業(yè)支持和培訓(xùn)計(jì)劃等。通過與這些組織合作，我們可以獲取更多的資源和機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)擺脫貧困的目標(biāo)。
最后，堅(jiān)持努力是保持?jǐn)[脫貧困的關(guān)鍵。擺脫貧困不是一蹴而就的過程，往往需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。我們可能會(huì)遇到許多困難和挫折，但我們不能輕易放棄。我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己為什么要擺脫貧困，這樣我們才能保持動(dòng)力，并繼續(xù)努力邁向成功。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷調(diào)整我們的計(jì)劃和方法。只有堅(jiān)持努力，我們才能最終擺脫貧困，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總而言之，擺脫貧困是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但只要我們擁有教育、積極的思維、勤勞和節(jié)儉、積極的人際關(guān)系以及堅(jiān)持努力的品質(zhì)，就能夠?qū)崿F(xiàn)擺脫貧困的目標(biāo)。這些心得體會(huì)將成為我們擺脫貧困的指南，幫助我們克服困難，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。無論困難多么艱巨，我們都應(yīng)該堅(jiān)信，只要我們努力，我們一定能夠擺脫貧困，過上幸福安康的生活。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇六
近期重讀22年前發(fā)表的《擺脫貧困》一書，思緒萬千。全書共11萬字，收錄了他在1988年至1990年擔(dān)任中國共產(chǎn)黨寧德地委書記期間的部分講話和文章。書中29篇文章或講話從不同視角圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，闡述了一系列極富前瞻性的觀點(diǎn)，論述精辟，思想深刻鮮明。書中提出的“滴水穿石”、“弱鳥先飛”等許多觀點(diǎn)，在經(jīng)過20多年的時(shí)光洗禮后，仍顯現(xiàn)出熠熠的思想光輝。尤其是通篇圍繞的“擺脫貧困”主題，恰是當(dāng)前我縣面臨的關(guān)鍵課題。靜心潛讀的這部著作，對(duì)于我縣實(shí)現(xiàn)“三年脫貧，五年奔小康，力爭(zhēng)全省二十強(qiáng)”有重要啟迪。
大力消除貧困意識(shí)?！稊[脫貧困》一書開篇即探討“弱鳥如何先飛”.文中提出“地方貧困，觀念不能貧困”、“要淡化貧困縣意識(shí)”.貧困縣意識(shí)具有很強(qiáng)的危害性，比如怨天尤人、消極畏難、無所作為、“等靠要”等意識(shí)，會(huì)很大程度上削弱黨組織與黨員干部隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力、凝聚力。扶貧要先扶志，致富要先治心。淡化貧困縣意識(shí)，就是要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要進(jìn)一步解放思想，轉(zhuǎn)變作風(fēng)。初省委、省政府確定古田作為全省23個(gè)扶貧開發(fā)重點(diǎn)縣之一。面對(duì)這一落后局面，我縣廣大干部群眾在縣委縣政府領(lǐng)導(dǎo)下，在省政協(xié)主席張昌平的大力推動(dòng)下，倡導(dǎo)立說立行，說干就干的作風(fēng)，推行“五加二”、“白加黑”和“一線工作法”,只爭(zhēng)朝夕、快馬加鞭，以高效率贏得高速度，以快節(jié)奏實(shí)現(xiàn)快發(fā)展。當(dāng)前，高速、高鐵建設(shè)全面推進(jìn)，古田已經(jīng)具備了后發(fā)趕超、加快發(fā)展的基礎(chǔ)和天時(shí)、地利、人和的條件，大干一番，正當(dāng)其時(shí)。要引導(dǎo)廣大干部群眾倍加珍惜這寶貴的歷史機(jī)遇，倍加呵護(hù)這難得的發(fā)展氛圍，振奮精神，大膽突破，搶占先機(jī)，贏得主動(dòng)。要實(shí)行“下指標(biāo)、壓任務(wù)，上電視、作表態(tài)”制度，把目標(biāo)任務(wù)分解到部門、具體到項(xiàng)目、落實(shí)到崗位，做到人人肩上有擔(dān)子、件件工作有落實(shí)，比學(xué)趕超抓落實(shí)。要實(shí)施“人才興村富農(nóng)三年雙倍增”、選派干部到先進(jìn)發(fā)達(dá)地區(qū)掛職交流、到項(xiàng)目(企業(yè))一線開展服務(wù)、到扶貧重點(diǎn)村駐村幫扶，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、提高服務(wù)水平。要加大“慵懶散浮”、“中梗阻”懲治力度，轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)。
大力增強(qiáng)機(jī)遇意識(shí)。同志對(duì)機(jī)遇高度重視，在《把握住新的機(jī)遇》一文，對(duì)閩東面臨國家經(jīng)濟(jì)政策調(diào)整所面臨的發(fā)展機(jī)遇進(jìn)行了深刻分析，引導(dǎo)大家要運(yùn)用好現(xiàn)有機(jī)遇。這種高度重視機(jī)遇的精神，對(duì)新交通格局下推動(dòng)古田經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有十分重要的指導(dǎo)意義。隨著京臺(tái)高速、合福高鐵的陸續(xù)開通，古田經(jīng)濟(jì)發(fā)展必將進(jìn)入大飛躍大提升的階段。面對(duì)新的機(jī)遇，如何從顯性的效應(yīng)入手，挖掘蘊(yùn)藏的效應(yīng)，謀求“兩高”效應(yīng)的倍加和幾何效果，實(shí)現(xiàn)助推古田大發(fā)展，這正是古田人民在思考和要努力去實(shí)現(xiàn)的任務(wù)。(1)要立足旅游資源優(yōu)勢(shì)，大力發(fā)展特色旅游業(yè)。要立足陳靖姑文化、“湖城一體”、圓瑛文化等旅游資源、生態(tài)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)與周邊市縣間的區(qū)域合作，建立區(qū)域合作對(duì)話機(jī)制，不斷完善區(qū)域旅游系統(tǒng)及旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。要堅(jiān)定實(shí)施“融入環(huán)三核心區(qū)、打造省會(huì)后花園”的發(fā)展戰(zhàn)略，以高速、高鐵開通為契機(jī)，大力發(fā)展生態(tài)旅游、體育旅游和療養(yǎng)旅游。(2)要抓好園區(qū)經(jīng)濟(jì)建設(shè)，打造高新技術(shù)發(fā)展的平臺(tái)。促進(jìn)有競(jìng)爭(zhēng)力的、科技含量高的項(xiàng)目向大甲工業(yè)園區(qū)、黃田庫區(qū)工業(yè)集中區(qū)等園區(qū)聚集，依托特色產(chǎn)業(yè)，真正形成以點(diǎn)串線、以線帶面，互助互動(dòng)的“塊狀經(jīng)濟(jì)”帶。要依托高速、高鐵，大力發(fā)展道口經(jīng)濟(jì)。(3)加快基礎(chǔ)設(shè)施配套建設(shè)，大力發(fā)展現(xiàn)代服務(wù)業(yè)。要加強(qiáng)“湖城一體”建設(shè)，構(gòu)建“城在湖邊、湖在城中”和諧宜居的新縣城。加強(qiáng)規(guī)劃、加大投入、完善設(shè)施，加快建立社會(huì)化物流體系，積極發(fā)展第三方物流服務(wù)。同時(shí)，不斷推進(jìn)商貿(mào)服務(wù)、金融服務(wù)、住宿餐飲等第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展，完善公共服務(wù)配套。
大力突出特色意識(shí)?！爱a(chǎn)業(yè)政策的制定應(yīng)著眼于不同區(qū)域的優(yōu)勢(shì)，‘云生從龍，鳳生從虎’，我們要確定不同區(qū)域的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的重點(diǎn)，尋找突破口，使資源的差異性和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的差異性相吻合?！边@些具有具體操作意義的產(chǎn)業(yè)調(diào)整論斷正是同志在寧工作期間的真切體會(huì)，同時(shí)也體現(xiàn)了同志發(fā)展經(jīng)濟(jì)與擺脫貧困的決心。我縣有著豐富的農(nóng)業(yè)資源，隨著交通環(huán)境的改善，這些比較資源優(yōu)勢(shì)將轉(zhuǎn)化為產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)。要以大農(nóng)業(yè)的觀念抓農(nóng)業(yè)，圍繞農(nóng)業(yè)辦工業(yè)，不僅是古田工業(yè)的突破方向，也是發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的要求，更是統(tǒng)籌區(qū)域發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。要“立足區(qū)域優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，科學(xué)地選擇主導(dǎo)(支柱)產(chǎn)業(yè)。”我縣是農(nóng)業(yè)大縣，物產(chǎn)豐富、品種繁多，是著名的水果之鄉(xiāng)，更是聞名遐邇的“中國食用菌之都”.要將食用菌、水果等農(nóng)產(chǎn)品繼續(xù)作為農(nóng)業(yè)支柱產(chǎn)業(yè)來發(fā)展，要加強(qiáng)品牌建設(shè)、培育龍頭企業(yè)，為提升農(nóng)產(chǎn)品附加值打好物質(zhì)基礎(chǔ)。同志在20多年前就指出“古田的食用菌深加工，是很有前途的產(chǎn)業(yè)，對(duì)這些原料充足、市場(chǎng)銷路看好的產(chǎn)業(yè)，要采取有力措施，促其上規(guī)模、上批量，追求規(guī)模經(jīng)濟(jì)效益”,因此我縣要不斷在政策扶持、標(biāo)準(zhǔn)制定、品牌培育和科技人才等方面下功夫，開展產(chǎn)學(xué)研合作,發(fā)揮產(chǎn)學(xué)研各自優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)深加工產(chǎn)品的研發(fā)、推廣。要充分發(fā)揮好“古田銀耳”這一中國馳名商標(biāo)的品牌效應(yīng)，進(jìn)一步加強(qiáng)品牌管理與宣傳，加大品牌授權(quán)力度，加強(qiáng)銀耳品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)化管理。完善提升食用菌批發(fā)市場(chǎng)體系，依托渤海商品交易所強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)古田銀耳產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇七
擺脫各種不良情緒和習(xí)慣，是很多人都面臨的問題。無論是壓力、焦慮、抑郁，還是煙酒等壞習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的身心健康造成極大的影響。如何擺脫這些不良情緒和習(xí)慣呢？下面我將分享一些自己的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
一、認(rèn)清自己的問題。
想要擺脫不良情緒和習(xí)慣，首先要認(rèn)清自己的問題。我們要敢于正視自己的問題，不要逃避和推卸責(zé)任。只有認(rèn)真總結(jié)自己的經(jīng)歷和教訓(xùn)，才能找到正確的解決方法。與此同時(shí)，要明確自己的目標(biāo)和意愿，只有對(duì)自己要求高且堅(jiān)定的人，才能成功地改變自己。
二、尋求幫助。
很多人在面對(duì)自己的問題時(shí)，往往孤軍奮戰(zhàn)。這種做法并不明智，事實(shí)上，我們應(yīng)該主動(dòng)尋求幫助。身邊的朋友、親人、甚至一些專業(yè)人士，比如心理醫(yī)生、健身教練等等，都可以提供給我們很多寶貴的幫助和建議。與他們的交流，不僅能幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更能給我們帶來積極的支持和鼓勵(lì)。
三、改變自己的思維方式。
很多不良情緒和習(xí)慣的形成，都和我們的思維方式有關(guān)。如果想要擺脫這些問題，就必須要改變我們的思維方式。要學(xué)會(huì)積極樂觀地看待生活，不去糾結(jié)于過去的錯(cuò)誤和煩惱，而是集中精力去構(gòu)建新的生活方式。與此同時(shí)，要保持一顆平和的心態(tài)，不急不躁、不氣不餒、不浮躁不驕傲，從而保持內(nèi)心的穩(wěn)定和平衡。
四、尋找自己的興趣愛好。
身心的健康與我們的興趣愛好密切相關(guān)。只有尋找到自己真正喜歡的事物，才能讓我們的心靈得到滋養(yǎng)和充盈。在日常生活中，可以參加一些體育運(yùn)動(dòng)、音樂、畫畫、旅游、烹飪等等活動(dòng)，從而更好地調(diào)整我們的心態(tài)和情緒。只有在自己的興趣愛好中“暢所欲言”，才能真正解放我們的精神，從而擺脫各種不良情緒和習(xí)慣。
五、堅(jiān)持不懈。
要想擺脫不良情緒和習(xí)慣，需要我們堅(jiān)持不懈。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要時(shí)間和耐心，也需要不斷努力和堅(jiān)定信念。在這個(gè)過程中，我們會(huì)遇到各種挫折和困難，但是只有堅(jiān)持下去，才能真正得到擺脫。如此一來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過努力和信念，我們不僅改善了自己的生活質(zhì)量，還向周圍的人傳遞了積極向上的力量。
以上就是我擺脫不良情緒和習(xí)慣的心得體會(huì)。希望這些經(jīng)驗(yàn)和思考，能夠幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，找到更合適的生活方式。只有掌握自己的生活，才能真正擁有充實(shí)而有意義的人生。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇八
恐懼，是人類普遍存在的情感。有些人害怕高處，有些人害怕落單，有些人害怕被拒絕……恐懼是不能避免的，但是可以被克服。在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、追求生活質(zhì)量的路上，擺脫恐懼心理尤為重要。我在歷經(jīng)許多掙扎之后，總結(jié)出一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在這里分享給大家。
一、認(rèn)識(shí)自己的恐懼
擺脫恐懼的第一步就是認(rèn)識(shí)自己的恐懼。對(duì)于完全不知道自己害怕什么的人，建議先進(jìn)行一些調(diào)查和思考，讓自己更好地認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己的表現(xiàn)、對(duì)某一事物或情境的反應(yīng)進(jìn)行觀察和記錄，是調(diào)整認(rèn)知的有效途徑。在認(rèn)知上，我們首先要解決一個(gè)矛盾問題：認(rèn)識(shí)到自己的恐懼，卻不要讓它支配自己。我們需要向恐懼挑戰(zhàn)，質(zhì)疑恐懼本身的正當(dāng)性，試著從不同的角度和角色看待事情。當(dāng)我們排除了許多臆想和往往并非準(zhǔn)確的認(rèn)知，那么恐懼的數(shù)量也會(huì)隨之降低。
二、采取積極行動(dòng)
認(rèn)識(shí)到自己的恐懼之后，便是挑戰(zhàn)恐懼的時(shí)刻。恐懼本身不可怕，關(guān)鍵在于我們對(duì)待恐懼的方式。如果我們總是回避它，無法達(dá)成自己的目標(biāo)，恐懼便會(huì)越來越蔓延。積極行動(dòng)是擺脫恐懼的秘訣。只有不斷挑戰(zhàn)，我們才能在挫折中成長(zhǎng)，在克服中前行。我們可以將自己逐漸置于面對(duì)恐懼的狀態(tài)下，向自己證明自己能行。
三、培養(yǎng)正面情感
人們?cè)诳謶謺r(shí)會(huì)流露出一些消極的情緒，如緊張、焦慮、疑慮、懦弱等。每當(dāng)這些情感占據(jù)我們的心理時(shí)，成功和進(jìn)步看似離我們遠(yuǎn)去。培養(yǎng)正面情感可以讓我們的內(nèi)心更加平和、冷靜，通過建立正確的情感表達(dá)方式，可以從內(nèi)心上讓我們樹立積極面對(duì)人生的心態(tài)。積極的情感能夠讓我們?cè)诿鎸?duì)艱難和挫折時(shí)更容易找到對(duì)策。
四、不斷學(xué)習(xí)和壯大自己
擺脫恐懼，需要不斷提升自己的能力，也就是不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和壯大自己的自信心。這個(gè)時(shí)代與以往不同，技術(shù)更新迭代非常快，大量的新知識(shí)、新技術(shù)誕生和被應(yīng)用。學(xué)習(xí)不一定是要花費(fèi)大量時(shí)間去學(xué)習(xí)，也可以是花費(fèi)較少的時(shí)間去學(xué)習(xí)有趣的課程、文化和旅行經(jīng)驗(yàn)，或者找一些與自己的興趣愛好相關(guān)的領(lǐng)域來進(jìn)行更加深入的研究。只有這樣才能夠多一些掌握人生方向、信念和自信心。
五、與恐懼和平共處
恐懼可能永遠(yuǎn)存在，但是這不代表我們不能和平共處。我們可以為自己制定相應(yīng)的適應(yīng)策略，調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒，做好心理準(zhǔn)備和切實(shí)可行的溝通方案。在逐漸習(xí)慣了不同恐懼的狀態(tài)下反抗自己的恐懼，成就主人翁的勝利與快樂，以平和的心態(tài)和安靜的情緒來面對(duì)恐懼。
最后總結(jié)，恐懼是一個(gè)具有陰暗面和正面既象征的情感。心靈的勝利永遠(yuǎn)是建立在不斷努力，在不斷成熟和完善自己的基礎(chǔ)之上。我們需要靠自己的力量實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，尋找對(duì)自己心靈的借助，通過自己的努力去擺脫恐懼，從而追尋人生的無限可能性。只有當(dāng)人們強(qiáng)化了自我力量，深化了了解自我，及時(shí)的掌控和調(diào)整復(fù)雜的情感訴求，擁有積極的生活方式和信仰，才能打造出一個(gè)屬于自己人生的成功框架。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇九
最近，氣溫逐漸升高，許多人開始使用空調(diào)。但是，由于空調(diào)使用頻繁，機(jī)器的能源消耗也成倍增長(zhǎng)。如何擺脫冷氣，節(jié)省能源，成為了許多人必須面對(duì)的問題。我也是其中之一，通過一系列嘗試，我總結(jié)了一些擺脫冷氣的心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)冷氣。
冷氣是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚挠闷分?，但是，我們只關(guān)注到它帶來的舒適感，卻忽略了冷氣本身是一種對(duì)環(huán)境不友好的方式。冷氣不僅耗費(fèi)大量的電力資源，還會(huì)釋放出有害氣體。我們需要重新認(rèn)識(shí)冷氣，知道如何應(yīng)對(duì)冷氣對(duì)環(huán)境造成的負(fù)面影響。
第二段：改變生活方式。
為了擺脫冷氣，我們需要改變自己的生活方式。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢宰屔眢w更好的適應(yīng)高溫環(huán)境，減少對(duì)冷氣的依賴。比如可以選擇早上或者晚上運(yùn)動(dòng)，在家中選擇通風(fēng)較好的房間進(jìn)行活動(dòng)。注意飲食搭配，少吃辛辣食物和油膩的食物，以防止過多的熱量攝入。
第三段：室內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)。
在室內(nèi)，可以通過調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，降低對(duì)冷氣的依賴。可以選擇更環(huán)保的方式，比如使用房間除濕器、風(fēng)扇等替代工具，通過通風(fēng)，合理利用遮陽窗簾或者百葉窗等方法來調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境。避免直接向人體吹氣而造成的不適感。讓身體逐漸適應(yīng)變化，節(jié)約能源。
第四段：節(jié)約能源、貢獻(xiàn)環(huán)保。
冷氣能源消耗之多，讓我們不得不思考怎樣節(jié)約用電?？梢詮暮?jiǎn)單的生活習(xí)慣改變開始，比如盡量開啟風(fēng)扇等低能耗電器讓空氣流通，關(guān)掉電器等。更重要的是培養(yǎng)節(jié)儉觀念，不僅僅是為了自己的經(jīng)濟(jì)上的所得，而是為了我們生活資源的保護(hù)做出貢獻(xiàn)，以此為目光高遠(yuǎn)，進(jìn)而從自己的小家到家庭、社區(qū)，到整個(gè)國家，最終實(shí)現(xiàn)環(huán)境保護(hù)。
第五段：習(xí)得并鞏固新習(xí)慣。
擺脫冷氣，不是一時(shí)半會(huì)的事情，而是需要通過不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐和總結(jié)來習(xí)得這種新的生活方式。讓身體逐漸適應(yīng)環(huán)境是一個(gè)蛻變的過程，需要持之以恒。適應(yīng)新生活方式的過程中，我們需要打起釘子，對(duì)自己提出目標(biāo)，不斷審視自己的行為，找到完善的地方，并繼續(xù)實(shí)踐和鞏固新的習(xí)慣方式。最終達(dá)到擺脫冷氣的目標(biāo)，達(dá)到保護(hù)環(huán)境的目標(biāo)。
總結(jié)：
我們需要從認(rèn)識(shí)冷氣開始，觀察生活中不同的環(huán)境，學(xué)會(huì)改變自己的生活方式，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減少對(duì)冷氣的依賴，同時(shí)，從節(jié)約能源的角度考慮，實(shí)現(xiàn)科學(xué)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我們需要一步一步的學(xué)習(xí)，習(xí)得新的生活方式，并通過行動(dòng)和實(shí)踐鞏固新的生活習(xí)慣。讓我們一起走出舒適區(qū)，用實(shí)際行動(dòng)守護(hù)環(huán)境。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十
黨的以來，同志就全面建成小康社會(huì)作了一系列重要論述。他指出，到2021年全面建成小康社會(huì)，自然包括農(nóng)村的全面小康，也必須包括革命老區(qū)、貧困地區(qū)的全面小康。他強(qiáng)調(diào)，沒有農(nóng)村的小康，特別是沒有貧困地區(qū)的小康，就沒有全面建成小康社會(huì)。他在河北阜平縣考察時(shí)說，“消除貧困、改善民生、實(shí)現(xiàn)共同富裕，是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。”這些重要論述告誡我們，全面建成小康社會(huì)，不僅要從總體上、總量上實(shí)現(xiàn)小康，更重要的是讓農(nóng)村和貧困地區(qū)盡快趕上來，逐步縮小這些地區(qū)同發(fā)達(dá)地區(qū)的差距，讓小康惠及全體人民。這不僅是實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的需要，也是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。
同志曾在福建工作近18年，為福建改革開放事業(yè)作出了重大貢獻(xiàn)，給我們留下了許多富有前瞻性、戰(zhàn)略性的思想觀點(diǎn)。最近，應(yīng)廣大干部群眾的要求，福建人民出版社重印了同志的重要著作《擺脫貧困》一書。該書初版于1992年，收錄了同志擔(dān)任寧德地委書記期間自1988年9月至1990年5月的重要講話、文章，共29篇。全書緊緊圍繞閩東地區(qū)加快發(fā)展這一主題，系統(tǒng)提出了貧困地區(qū)如何脫貧致富的科學(xué)主張，集中體現(xiàn)了同志在福建寧德工作期間推進(jìn)閩東地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的實(shí)踐探索和理論創(chuàng)新，是同志在經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)和黨的建設(shè)等方面的思想方略的重要結(jié)晶。書中提出的許多富有創(chuàng)見的思想、觀點(diǎn)和方法，與黨的以來系列重要講話精神，有著一以貫之的馬克思主義世界觀和方法論，一以貫之的為民情懷，一以貫之的務(wù)實(shí)作風(fēng)和清新文風(fēng)，是一個(gè)一脈相承、相互貫通的整體，對(duì)做好新時(shí)期扶貧開發(fā)工作、加快全面建成小康社會(huì)，具有普遍而長(zhǎng)遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。
脫貧致富奔小康的先決條件是擺脫意識(shí)和思路的貧困。解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，跳出傳統(tǒng)發(fā)展模式的路徑依賴，沖破封建保守的陳舊意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)脫貧致富的根本。同志在寧德工作時(shí)就指出，“扶貧先要扶志，要從思想上淡化貧困意識(shí)”，“擺脫貧困首要意義并不是物質(zhì)上的脫貧，而是在于擺脫意識(shí)和思路的貧困”。他強(qiáng)調(diào)，“弱鳥可以先飛，至貧可能先富，但能否實(shí)現(xiàn)‘先飛’、‘先富’，首先要看我們頭腦里有無這種意識(shí)”，“貧困地區(qū)完全可以依靠自身的努力、政策、長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)在特定領(lǐng)域‘先飛’，以彌補(bǔ)貧困帶來的劣勢(shì)”。他還指出，擺脫貧困，很重要的是要提倡振奮精神，增強(qiáng)自信心。他在《閩東之光——閩東文化建設(shè)隨想》中指出，“如果人們只看到窮，但不是歷史地看，發(fā)展地看，就很容易失去自信心”，“在講‘貧困’的同時(shí)，不要忘記講閩東的光彩”，他強(qiáng)調(diào)閩東人民的自強(qiáng)不息、艱苦奮斗、善良質(zhì)樸的精神就是一種光彩。2012年12月，他在河北阜平縣調(diào)研時(shí)又強(qiáng)調(diào)，“只要有信心，黃土變成金。貧困地區(qū)盡管自然條件差、基礎(chǔ)設(shè)施落后、發(fā)展水平較低，但也有各自的有利條件和優(yōu)勢(shì)”。這些重要論述，深刻闡明了做好新時(shí)期扶貧開發(fā)工作，首要的是徹底擺脫意識(shí)和思路的貧困，堅(jiān)定脫貧致富奔小康的信念，進(jìn)一步理清發(fā)展思路、找準(zhǔn)工作重點(diǎn)。我們深刻體會(huì)到，越是落后的地方，越要樹立戰(zhàn)勝困難、脫貧致富的信念信心，越要堅(jiān)定敢為人先、開拓進(jìn)取的決心毅力，讓觀念“先飛”，讓思想先行，不等不靠、積極作為，把優(yōu)勢(shì)做足，把特色做強(qiáng)，把短板補(bǔ)上。
脫貧致富奔小康的科學(xué)路徑是找對(duì)因地制宜的發(fā)展路子。實(shí)現(xiàn)脫貧致富，不僅要解放思想，更要把握方向、找對(duì)路子。同志在寧德工作時(shí)就提出，“要使弱鳥先飛，飛得快、飛得高，必須探討一條因地制宜發(fā)展經(jīng)濟(jì)的路子”，“確定本地經(jīng)濟(jì)發(fā)展的路子，要從中央和省里的總體部署，從全局工作的大背景、大前提和本地區(qū)的實(shí)際情況來考慮”。黨的之后，他又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，“推進(jìn)扶貧開發(fā)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，首先要有一個(gè)好思路、好路子。要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，理清思路、完善規(guī)劃、找準(zhǔn)突破口。”當(dāng)時(shí)，他針對(duì)寧德實(shí)際，明確提出了“因地制宜、分類指導(dǎo)、量力而行、盡力而為、注重效益”的指導(dǎo)思想，主張充分發(fā)揮寧德的山海優(yōu)勢(shì)，走一條發(fā)展大農(nóng)業(yè)的路子，立足本地資源進(jìn)行工業(yè)開發(fā)，使農(nóng)業(yè)、工業(yè)兩個(gè)輪子轉(zhuǎn)起來。實(shí)踐證明，貧困地區(qū)只要立足實(shí)際，廓清發(fā)展思路，找準(zhǔn)主攻方向，發(fā)揮好比較優(yōu)勢(shì)與后發(fā)優(yōu)勢(shì)，完全可以實(shí)現(xiàn)加快發(fā)展、后發(fā)趕超。
脫貧致富奔小康的關(guān)鍵一招是深化改革開放。改革開放是當(dāng)代中國發(fā)展進(jìn)步的活力之源。同志在《擺脫貧困》一書的《跋》中特別強(qiáng)調(diào)了“更加大膽的改革開放的新意”和“更有力的改革開放的舉措”的重要性。他還專門對(duì)改革開放與扶貧的關(guān)系作了深刻的闡述，他強(qiáng)調(diào)，“閩東的改革應(yīng)進(jìn)一步深化，各項(xiàng)工作都要以改革總攬全局，扶貧工作也要貫徹改革精神”，“我們必須以審視的眼光看待不適應(yīng)我們獲得更快發(fā)展的一切并對(duì)其進(jìn)行改革”。他指出，“開放和扶貧對(duì)閩東來說，出發(fā)點(diǎn)和歸宿都是為了商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展”，“扶貧的成果將是開放的新起點(diǎn)，開放將使扶貧工作邁上新臺(tái)階”，“用開放意識(shí)來推動(dòng)扶貧工作和在扶貧工作上運(yùn)用開放政策”，“必須爭(zhēng)取整體功能效益”。他就發(fā)展畬族經(jīng)濟(jì)指出：“一個(gè)關(guān)鍵的問題是，走開放的道路，跨出自己的小天地”，“只有處于開放交流中，經(jīng)常與外界保持經(jīng)濟(jì)文化的吐納關(guān)系，才能得到發(fā)展，這是歷史的規(guī)律。”這些重要論述，深刻揭示了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，鮮明指出了改革開放的關(guān)鍵作用，讀來特別發(fā)人深省。實(shí)踐證明，全面建成小康社會(huì)，必須進(jìn)一步解放思想、解放和發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力、解放和增強(qiáng)社會(huì)活力，堅(jiān)定不移地深化改革開放。當(dāng)前，福建正在深入推進(jìn)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展，前進(jìn)道路上還有不少矛盾和挑戰(zhàn)、困難和問題，只有通過改革開放，增強(qiáng)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力和外在活力，才能抓住機(jī)遇、攻堅(jiān)克難、奮力趕超，為實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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擺脫貧窮心得體會(huì)篇十一
社交媒體的普及使我們每個(gè)人都能夠隨時(shí)隨地發(fā)表自己的觀點(diǎn)。然而，評(píng)論環(huán)境卻常常充滿了負(fù)面和毫無建設(shè)性的言論，給人們帶來了心理壓力和負(fù)面影響。本文將探討擺脫評(píng)論心得的重要性，并提供一些方法和體會(huì)。
許多人在瀏覽社交媒體時(shí)，會(huì)被評(píng)論所深深影響。負(fù)面評(píng)論可能傷害自尊心，降低自信，并促使人們產(chǎn)生焦慮和沮喪的情緒。此外，過分關(guān)注他人的評(píng)論也容易讓我們陷入攀比和嫉妒之中，對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑。因此，意識(shí)到評(píng)論心得對(duì)心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的負(fù)面影響是至關(guān)重要的。
第三段：制定健康的社交媒體使用習(xí)慣。
要擺脫評(píng)論心得的困擾，首先需要制定健康的社交媒體使用習(xí)慣。可以限制自己每天使用社交媒體的時(shí)間，并設(shè)定封閉期，例如在工作時(shí)間或睡前不使用社交媒體。此外，了解自己的觸發(fā)點(diǎn)并主動(dòng)避免接觸可能引發(fā)負(fù)面評(píng)論的話題也是控制評(píng)論心得的有效方法。最重要的是，學(xué)會(huì)關(guān)注和關(guān)懷自己的內(nèi)心聲音，不要完全依賴他人的評(píng)論來評(píng)判自己的價(jià)值。
第四段：積極規(guī)避負(fù)面評(píng)論。
除了制定健康的使用習(xí)慣外，積極規(guī)避負(fù)面評(píng)論也是擺脫評(píng)論心得的重要方法之一。當(dāng)我們面對(duì)批評(píng)時(shí)，首先要保持冷靜，并迅速評(píng)估這些評(píng)論是否具有建設(shè)性。如果評(píng)論完全是出于惡意或無根據(jù)的，我們可以選擇忽略或屏蔽這些評(píng)論，不讓它們影響自己的心態(tài)。同時(shí)，我們也可以選擇離開群組或關(guān)注更積極正能量的社交媒體賬號(hào)，以減少負(fù)面評(píng)論對(duì)自己的影響。
第五段：從評(píng)論中尋求正面反饋與建設(shè)性意見。
擺脫評(píng)論心得并不意味著完全回避評(píng)論。事實(shí)上，積極尋求正面反饋和建設(shè)性意見是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要途徑。我們可以專注于那些提供建設(shè)性意見的評(píng)論，從中學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。此外，我們也可以選擇與志趣相投的人建立互惠互利的評(píng)論關(guān)系，彼此支持和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。
結(jié)尾段：總結(jié)。
擺脫評(píng)論心得是維護(hù)心理健康的重要一環(huán)。通過制定健康的社交媒體使用習(xí)慣、積極規(guī)避負(fù)面評(píng)論以及尋求正面反饋和建設(shè)性意見等方法，我們可以減少自身受評(píng)論心得影響的可能性。最終，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)以冷靜和理性的態(tài)度對(duì)待評(píng)論，同時(shí)堅(jiān)信自己的價(jià)值不僅僅取決于他人的評(píng)論，更取決于自己的努力和成長(zhǎng)。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十二
《擺脫貧困》一書是于前發(fā)表的，文字不多，冊(cè)子僅11萬字，收錄了習(xí)從1988年至1990年在寧德工作期間的部分講話和文章;內(nèi)涵卻很豐富，全文圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，將一系列極富創(chuàng)造性的戰(zhàn)略思想、極富前瞻性的制度理論和極富針對(duì)性的實(shí)踐觀點(diǎn)娓娓道來，思想深刻、篇章雋永、真知灼見、擲地有聲、發(fā)人深省、催人奮進(jìn)。書中透出的那種理想信念、思想精髓、積極精神、辯證思維、務(wù)實(shí)的態(tài)度等確實(shí)給我留下了深刻的印象。
下面結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和體會(huì)，談幾點(diǎn)感想。
一是堅(jiān)持解放思想。在這場(chǎng)擺脫貧困的歷史征程中，時(shí)任寧德地委書記的一針見血地指出，解放思想是擺脫貧困的關(guān)鍵。他一再強(qiáng)調(diào)，“地方貧困，觀念不能‘貧困’”.“當(dāng)務(wù)之急，是我們的黨員、我們的干部、我們的群眾都要來一個(gè)思想解放、觀念更新”.他還明確地說過：“我是崇尚行動(dòng)的。實(shí)踐高于認(rèn)識(shí)的地方正是在于它是行動(dòng)。從這個(gè)意義上說，我們不擔(dān)心說錯(cuò)什么，只是擔(dān)心‘意識(shí)貧困’，沒有更加大膽的改革開放的新意;也不擔(dān)心做錯(cuò)什么，只是擔(dān)心‘思路貧困’，沒有更有力的改革開放的舉措?！币簿褪钦f，在的領(lǐng)導(dǎo)下，閩東地區(qū)能夠與全國“同步”擺脫貧困，首先靠的是解放思想、實(shí)事求是，靠的是行動(dòng)，靠的是改革開放。
二是“滴水穿石”見精神。任何事業(yè)的成功，都需要有滴水穿石的韌勁，鍥而不舍的努力。指出，“一滴水，既小且弱，對(duì)付頑石，肯定粉身碎骨?！薄暗鋬r(jià)值和成果體現(xiàn)在無數(shù)水滴前仆后繼的粉身碎骨之中，體現(xiàn)在終于穿石的成功之中”.書中很多文章都能感受到他那種對(duì)理想信念毫不動(dòng)搖的堅(jiān)持，那種面對(duì)工作、面對(duì)困難必勝的信心。這種精神和信念是我們每個(gè)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備的，是我今后不斷努力的方向。
三是密切聯(lián)系群眾。貫穿《擺脫貧困》始終的一個(gè)鮮明觀點(diǎn)，就是群眾觀點(diǎn)。指出，“貧困地區(qū)的發(fā)展靠什么?千條萬條，最根本的只有兩條：一是黨的領(lǐng)導(dǎo);二是人民群眾的力量?！薄盁o論是從發(fā)揮黨的領(lǐng)導(dǎo)作用，還是從調(diào)動(dòng)群眾積極性這兩方面說，都要求我們的各級(jí)干部始終同廣大人民群眾保持密切的血肉聯(lián)系。這是干部的一項(xiàng)十分重要的基本功”.他深刻地指出，領(lǐng)導(dǎo)要有水平，水平從哪里來?水平自對(duì)客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)和掌握，而規(guī)律性的東西，正是蘊(yùn)藏在廣大群眾的實(shí)踐中。在新形勢(shì)下，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部必須放下架子，打掉官氣，主動(dòng)上門，把信訪工作做到基層。走群眾路線，首先要有一個(gè)群眾觀點(diǎn)。“誠于中者，形于外”,有了群眾觀點(diǎn)，密切聯(lián)系群眾才會(huì)成為自覺的行動(dòng)。其次，要經(jīng)常深入基層、深入群眾，積極疏通和拓寬同人民群眾聯(lián)系的渠道。
四是要有辯證思想。書中習(xí)對(duì)每項(xiàng)工作、每件事的論述都能很全面地從正、反兩個(gè)方面進(jìn)行分析，論證、有對(duì)策思路?！兜嗡┦膯⑹尽?、《正確處理閩東經(jīng)濟(jì)發(fā)展的六個(gè)關(guān)系》、《新形勢(shì)下閩東財(cái)政經(jīng)濟(jì)的辯證觀》等文章充滿辯證思維光輝。更難能可貴的是，習(xí)用辯證法不是空談，而是很接地氣，如《從政雜談》中談到：不能只熱衷于做“質(zhì)變”的突破工作，而要注重做“量變”的積累工作。我贊賞“滴水穿石”的精神，贊賞默默奉獻(xiàn)的精神，提倡干部埋頭苦干，著眼于長(zhǎng)期的、為人鋪墊的工作。因?yàn)槭挛锏陌l(fā)展變化是一個(gè)漸進(jìn)的過程，質(zhì)變要有量變的積累。
五是要有腳踏實(shí)地、實(shí)事求是的精神。習(xí)提出“滴水穿石”的精神，提倡腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，“不能只熱衷于做質(zhì)變的突破工作，而更要注重做量變的積累工作?！薄兜嗡┦膯⑹尽芬晃某浞煮w現(xiàn)了他的這種思想，如滴水穿石“喻之于人，是一種前仆后繼，勇于犧牲的人格的完美體現(xiàn)”在整個(gè)歷史發(fā)展進(jìn)程，在一個(gè)經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)發(fā)展進(jìn)程，都應(yīng)該不追慕自身的顯赫，應(yīng)尋求一點(diǎn)一滴的進(jìn)去，甘于成為總體成功的鋪墊。“”我們需要的是立足于實(shí)際又胸懷長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)干，而不需要不甘寂寞、好高騖遠(yuǎn)的空想;我們需要的是一步一個(gè)腳印的實(shí)干精神，而不需要新官上任只燒三把火希圖僥幸成功的投機(jī)心理;我們需要的是鍥而不舍的韌勁，而不需要三天打魚，兩天曬網(wǎng)的散漫?！靶乱粚谜岢隽艘幌盗懈母锱e措，我們作為黨員領(lǐng)導(dǎo)干部如何能真正投身到改革中去，非常需要這種腳踏實(shí)地、實(shí)事求是的精神，要勇于打破各種自身約束和禁錮，甘于做默默無聞的”鋪墊性"工作，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)一些具體的改革措施落實(shí)到位.
學(xué)習(xí)《擺脫貧困》，不僅是一次思想的升華，更是一次心靈的震撼、靈魂的共鳴。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十三
貧窮是很多人無法避免的現(xiàn)實(shí)，它是一種生活狀態(tài)，但卻并不影響我們擁有富足的心態(tài)。身處貧困中，我深刻地感受到了貧窮的痛苦與壓迫，同時(shí)也從中學(xué)會(huì)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)貧窮的心得體會(huì)：
第一段：節(jié)儉才是王道。
在貧窮的環(huán)境中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，節(jié)儉是唯一的生活方式。不浪費(fèi)任何一分錢，避免一切不必要的消費(fèi)，從每一處細(xì)節(jié)上減少支出。這樣的生活方式可能會(huì)讓人感到局促，但卻是真正貧窮人生存的方式。有時(shí)候甚至需要靠著鍥而不舍的節(jié)約，才能維持基本生活。節(jié)儉的好處不止是在于能夠讓我們渡過難關(guān)，更是能夠塑造我們的精神面貌。
第二段：珍惜每一次機(jī)會(huì)。
貧窮并不代表著無可奈何，但卻注定我們需要更加珍惜每一次機(jī)會(huì)。無論是工作、學(xué)習(xí)還是其他事情，我們都必須抓住每一次機(jī)會(huì)努力爭(zhēng)取成功。機(jī)會(huì)往往只給留下臨時(shí)的腳印，而那些沒有珍惜機(jī)會(huì)的人，必然會(huì)在貧窮的泥淖中苦苦掙扎。因此，我始終相信，貧窮不是獲得成功的障礙，而是邁向成功的墊腳石。
第三段：不斷自我提升。
在貧窮的生活中，我逐漸明白了自我提升的重要性。無論是學(xué)習(xí)、提高自身技能，或是沉淀自己的心態(tài)，我們都需要不斷提升自己。這一過程并不總是順利的，但是只有不斷地努力，才能邁向更高的階段。在提升自己的過程中，我們也將逐漸擺脫貧窮。
第四段：信念是成功的基石。
對(duì)于貧困的人群而言，痛苦經(jīng)常是他們的生活伴隨。但是，如果我們擁有堅(jiān)定的信念，并用正能量的思想去克服貧窮的痛苦，便能實(shí)現(xiàn)真正的成功。信念是我們?nèi)〉贸晒Φ谋ＷC，是我們戰(zhàn)勝困難的基石。不抱怨、不放棄，持續(xù)的努力一定會(huì)換來美好的回報(bào)。
第五段:坦然接受現(xiàn)實(shí)。
在貧窮的環(huán)境中，我們需要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)。貧窮生活的壓力是無法避免的，所以我們應(yīng)該坦然接受現(xiàn)實(shí)，用它來增強(qiáng)我們的生活意識(shí)。遠(yuǎn)離消極情緒，并始終保持積極進(jìn)取的心態(tài)，這樣才能擺脫貧窮的束縛。
總結(jié)：擁有貧窮的經(jīng)歷并不是一件令人愉悅的事情，但它所帶來的人生體驗(yàn)和心理經(jīng)驗(yàn)卻是無價(jià)的。終究，我們要相信，貧窮并不是限制的代表，而是一面讓我們不斷向上的旗幟。無論何時(shí)何地，我們都需要有一顆堅(jiān)定的心，不斷追求自我，相信自己能夠走出貧窮、迎接更好的生活。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十四
內(nèi)耗是每個(gè)人都會(huì)遇到的問題。無論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，我們都會(huì)感到精力不濟(jì)、情緒低落、自信心不足等問題的困擾。然而，如果我們能夠擺脫內(nèi)耗，充分發(fā)揮自己的潛力，必將取得更好的成果。本文將分享幾種有效的擺脫內(nèi)耗的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：調(diào)整思維方式，積極心態(tài)。
要擺脫內(nèi)耗，首先需要調(diào)整自己的思維方式，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。無論面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)，都要相信自己能夠克服，并且相信一切都會(huì)變得更好?？梢酝ㄟ^閱讀勵(lì)志書籍、與樂觀的人交流、培養(yǎng)自己的興趣愛好等方式來增強(qiáng)自己的積極性。保持積極心態(tài)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)接受失敗和困難，將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，從中吸取教訓(xùn)，不斷提升自己。
第三段：合理安排時(shí)間，高效工作。
合理安排時(shí)間是擺脫內(nèi)耗的關(guān)鍵。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將大任務(wù)分解成小目標(biāo)，每天為自己設(shè)定可行的計(jì)劃，并將其分配到具體的時(shí)間段。為了提高工作效率，可以采取番茄工作法、時(shí)間管理方法等。此外，要學(xué)會(huì)集中注意力，避免分心和拖延。當(dāng)遇到難以集中注意力的情況時(shí)，可以考慮進(jìn)行適度的休息和放松。合理安排時(shí)間，高效工作，會(huì)讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)取得更多的成果，充分發(fā)揮自己的能力。
第四段：保持身心健康，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
保持身心健康是擺脫內(nèi)耗的基礎(chǔ)。要注意飲食，保證充足的睡眠，適度鍛煉身體。良好的身體狀態(tài)會(huì)增強(qiáng)工作和學(xué)習(xí)的效果，提高自己的意志力和專注力。此外，還要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，例如每天早起、及時(shí)整理個(gè)人物品、保持整潔的工作環(huán)境等。良好的生活習(xí)慣會(huì)提高自己的工作效率和品質(zhì)，給自己帶來更多的信心和滿足感。
第五段：尋求支持，與他人合作。
當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不要獨(dú)自承受，要主動(dòng)尋求支持?？梢哉遗笥?、家人、同事等人傾訴自己的困擾，聽取他們的建議和幫助。有時(shí)候，與他人合作也是擺脫內(nèi)耗的有效途徑。通過與他人的交流和合作，可以獲得更多的資源和想法，解決問題的效果可能會(huì)更好。此外，互相鼓勵(lì)和分享成功經(jīng)驗(yàn)，也可以提高自己的自信心和動(dòng)力。
結(jié)尾：
擺脫內(nèi)耗并不是一蹴而就的過程，但只要我們積極調(diào)整心態(tài)，合理安排時(shí)間，保持良好的身心健康和習(xí)慣，并主動(dòng)尋求支持和與他人合作，就一定能夠克服自身的問題，達(dá)到更好的工作和生活質(zhì)量。希望每個(gè)人都能從中受益，并勇敢邁向更好的自己。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十五
中國人民大學(xué)副校長(zhǎng)洪大用
《擺脫貧困》一書立足寧德實(shí)際提出的發(fā)展思路著眼于全局和長(zhǎng)遠(yuǎn)，在今天仍具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性。我體會(huì)最深的一點(diǎn)是，推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革是擺脫貧困的必由之路。
解決貧困問題不能只“輸血”不“造血”，而是要順應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展大勢(shì)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革，這是本書深入論述的一個(gè)重要理念。在書中，習(xí)近平同志一再表明，擺脫貧困不僅僅是增加人民收入，也不僅僅是硬件設(shè)施建設(shè)，而是一場(chǎng)深刻的、全面的、系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)變革。一方面，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)需要有相關(guān)的社會(huì)條件支撐;另一方面，只有經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化、政治和生態(tài)環(huán)境等方面的協(xié)同發(fā)展，才能為擺脫貧困打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，創(chuàng)造真正美好的社會(huì)生活。
人類社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，最為基本的是要積極發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，處理好物質(zhì)文明和精神文明的關(guān)系。書中多次強(qiáng)調(diào)，物質(zhì)文明和精神文明要統(tǒng)籌兼顧，生產(chǎn)生活生態(tài)要協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在部署加強(qiáng)精神文明建設(shè)時(shí)，習(xí)近平同志高度強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)文明健康生活方式的重要性，“提倡文明的健康的生活方式是脫貧致富的必要條件……我們切不可物質(zhì)上脫貧了，精神上卻愚昧了”。因此，在大力推動(dòng)各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)發(fā)展以促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展時(shí)，習(xí)近平同志特別重視優(yōu)先發(fā)展科技和教育，指出“經(jīng)濟(jì)的不發(fā)達(dá)，決不能成為不辦科技教育的理由”，“我們不能等經(jīng)濟(jì)發(fā)展了再來辦教育”。
推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革還源于作者對(duì)現(xiàn)代社會(huì)大生產(chǎn)規(guī)律的科學(xué)認(rèn)識(shí)和把握。例如，作者從閩東實(shí)際出發(fā)，明確提出了發(fā)展大農(nóng)業(yè)的整體脫貧路子。傳統(tǒng)的小農(nóng)業(yè)向現(xiàn)代大農(nóng)業(yè)的轉(zhuǎn)化必然涉及到觀念、行為、體制等等方面的系統(tǒng)轉(zhuǎn)變，必然要求建設(shè)完整的、相互關(guān)聯(lián)的社會(huì)服務(wù)體系，由此也就意味著需要推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革。
偉大的理論源于鮮活的實(shí)踐，反過來又有效地指導(dǎo)實(shí)踐。沒有科學(xué)理論的指導(dǎo)，擺脫貧困往往是事倍功半，甚至?xí)`入歧途。通觀全書，作者深厚的馬克思主義理論功底和大膽開拓創(chuàng)新的精神躍然紙上。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十六
近日學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記于__年前發(fā)表的《擺脫貧困》一書，文字不多，冊(cè)子僅11萬字，收錄了他從1988年至1990年在寧德工作期間的部分講話和文章;內(nèi)涵卻很豐富，全文圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，將一系列極富創(chuàng)造性的戰(zhàn)略思想、極富前瞻性的制度理論和極富針對(duì)性的實(shí)踐觀點(diǎn)娓娓道來，思想深刻、篇章雋永，真知灼見、擲地有聲，發(fā)人深省、催人奮進(jìn)。正如已故福建省委書記項(xiàng)南同志為此書所作序言說的那樣，“雖然近平同志已調(diào)離寧德，但今天是從昨天走過來的，他留下的這份精神財(cái)富，肯定會(huì)對(duì)繼任者起承前啟后的作用”。這份“精神財(cái)富”，經(jīng)過20多年的實(shí)踐檢驗(yàn)，歷久彌新，更顯珍貴。在當(dāng)前黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)全面開展的背景下，認(rèn)真汲取、全面開發(fā)、充分利用好這份“精神財(cái)富”，顯得尤為重要和迫切。
文章中讓人深刻領(lǐng)會(huì)到了“解放思想是擺脫貧困的關(guān)鍵”
發(fā)源于寧德的扶貧開發(fā)攻堅(jiān)戰(zhàn)，始于上世紀(jì)80年代。在這場(chǎng)擺脫貧困的歷史征程中，時(shí)任寧德地委書記的習(xí)近平總書記一針見血地指出，解放思想是擺脫貧困的關(guān)鍵。
他一再強(qiáng)調(diào)，“地方貧困，觀念不能‘貧困’”?！爱?dāng)務(wù)之急，是我們的黨員、我們的干部、我們的群眾都要來一個(gè)思想解放、觀念更新”。如他所言，擺脫貧困，“其首要意義并不是物質(zhì)上說的脫貧，而是在于擺脫意識(shí)和思路的‘貧困’，只有首先‘?dāng)[脫’了我們頭腦中的‘貧困’，才能使我們所主管的區(qū)域‘?dāng)[脫貧困’，才能使我們整個(gè)國家和民族‘?dāng)[脫貧困’，走上繁榮富裕之路?！边@段話，對(duì)我一個(gè)普通的教師來說具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、前瞻性。要擺脫“頭腦中的貧困”，必須要解放思想、更新觀念，打破意識(shí)的禁錮，打開思想的開關(guān)，不斷健全完教育新機(jī)制新制度，不斷探索教育新方法新方式，讓每位教師都走向富裕新路徑。
實(shí)現(xiàn)脫貧，不僅要解放思想，更要把握方向、找對(duì)路子。習(xí)近平總書記指出，“要使弱鳥先飛，飛得快、飛得高，必須探討一條因地制宜發(fā)展經(jīng)濟(jì)的路子?！贬槍?duì)寧德實(shí)際，他明確提出了“因地制宜、分類指導(dǎo)、量力而行、盡力而為、注重效益”的指導(dǎo)思想，主張充分發(fā)揮寧德的山海優(yōu)勢(shì)，走一條發(fā)展大農(nóng)業(yè)的路子，立足本地資源進(jìn)行工業(yè)開發(fā)，使農(nóng)業(yè)、工業(yè)兩個(gè)輪子轉(zhuǎn)起來。
實(shí)踐證明，這些發(fā)展思路完全符合實(shí)際。也對(duì)教育工作起著指導(dǎo)作用，我們要找準(zhǔn)的路子，就是堅(jiān)持加強(qiáng)理念科學(xué)化，把理念變成制度，使制度體現(xiàn)規(guī)范，讓規(guī)范成為強(qiáng)化監(jiān)管的行為和成果。以深入推進(jìn)“五化”建設(shè)，引領(lǐng)廣大教職工走出一條富裕發(fā)展的路子。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十七
恐懼是人類天生的本能，它保護(hù)著我們免受危險(xiǎn)和傷害。然而，如果我們被恐懼所掌控，我們就會(huì)錯(cuò)過很多機(jī)會(huì)和生活中的樂趣。因此，擺脫恐懼是一項(xiàng)必要的技能，它能讓我們掌握自己的生活，充分發(fā)揮我們的潛力。在這篇文章中，我想分享我的關(guān)于如何擺脫恐懼心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)恐懼
要想擺脫恐懼，首先要了解它。我曾經(jīng)有一個(gè)恐懼癥，就是怕高。當(dāng)我站在高樓的陽臺(tái)上時(shí)，我的腿就會(huì)發(fā)軟，心跳加速。后來，我意識(shí)到我害怕的并不是高度本身，而是我自己對(duì)高度的想象。因此，我開始逐漸接受挑戰(zhàn)，不斷地在高樓上走動(dòng)，慢慢地，這種恐懼感消失了。
第三段：控制自己的情緒
當(dāng)我們感到害怕時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一些反應(yīng)，比如心跳加快，呼吸變淺。然而，控制這些自然反應(yīng)是很重要的。當(dāng)你意識(shí)到自己在恐懼的情況下時(shí)，嘗試調(diào)整你的呼吸、放松你的肌肉，相信我，這對(duì)你的心理和身體都是有幫助的。
第四段：勇敢地面對(duì)
勇敢地面對(duì)恐懼是擺脫它的最有效方法。不要退縮，你需要堅(jiān)定地面對(duì)恐懼，讓它無從逃遁。例如，如果你害怕公眾演講，那么你可以嘗試向你的家人或朋友講話，或者參與一些小型會(huì)議，逐漸提高自己的信心和能力。
第五段：堅(jiān)持努力
擺脫恐懼不是一蹴而就的過程。你需要堅(jiān)持努力，并相信自己可以戰(zhàn)勝恐懼。不要放棄，當(dāng)你感到困難和無助時(shí)，可以找一些支持你的人，告訴他們你的想法和感受，他們會(huì)給你鼓勵(lì)和支持。
結(jié)論：
擺脫恐懼是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持、耐心和勇氣。通過認(rèn)識(shí)恐懼，控制自己的情緒，勇敢地面對(duì)并堅(jiān)持努力，我們可以戰(zhàn)勝恐懼，成為更強(qiáng)大的自己。只要你相信自己，并不斷努力，你一定能夠跨越恐懼的陰影，展現(xiàn)出你真正的潛力和才能。
擺脫心理困境是每個(gè)人都會(huì)遭遇到的問題。在過去的一年中，我也曾經(jīng)經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)與困難，但是通過不斷嘗試著去擺脫這些問題，我終于找到了一些方法，讓我擺脫了心理困境。在這篇文章中，我會(huì)分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭?BR> 第一段：理解并面對(duì)心理困境。
在遇到心理困境的時(shí)候，有的人可能會(huì)選擇逃避或是悲觀地自我安慰，這是不正確的。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的問題，而不是一味地逃避。對(duì)于這些問題，我們應(yīng)該勇敢并且誠實(shí)地面對(duì)，才能有充分的準(zhǔn)備去解決它們。正如一位哲學(xué)家所說：面對(duì)真相，真相會(huì)幫你解脫。
第二段：找到問題的根源并排除。
在實(shí)際操作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多問題都是深層潛伏的，不容易被發(fā)現(xiàn)的。但是，只有找到問題的真正根源，才能夠真正地?cái)[脫它們。有時(shí)候，為了找到這些問題，我們需要徹底檢查我們的思維和行為模式，分析我們的心態(tài)和狀態(tài)。這個(gè)過程可能需要花費(fèi)一些時(shí)間和耐心，但它是解決問題的關(guān)鍵。在排除了這些真正的問題之后，我們才能夠擺脫心理困境。
第三段：正視一些現(xiàn)實(shí)的問題。
在擺脫心理困境的過程中，應(yīng)該正視一些現(xiàn)實(shí)的問題，不要忽略它們，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能夠去找到更好的解決辦法。例如，在面對(duì)失戀、失業(yè)等問題的時(shí)候，我們應(yīng)該正視這些現(xiàn)實(shí)的問題，尋找到恢復(fù)自信和重新開始的方法。
第四段：打破固定思維模式。
很多時(shí)候，我們會(huì)被自己既定的思維模式所束縛，它們會(huì)讓我們感到無法擺脫困境。為了擺脫心理困境，我們需要打破這些固定的思維模式，找到更好的解決方法。例如，當(dāng)我們陷入一種危機(jī)感時(shí)，我們應(yīng)該嘗試換位思考，從別人的角度去看問題，這樣會(huì)幫助我們更加理性地分析和處理問題，擺脫心理困境。
第五段：活在當(dāng)下并減輕壓力。
最后，擺脫心理困境的方法還包括活在當(dāng)下和減輕壓力。讓我們能夠?qū)Ｗ⒂诂F(xiàn)在，享受當(dāng)前的生活，這樣會(huì)使我們的情緒更加平衡和穩(wěn)定。同時(shí)，減輕壓力是非常重要的，可以通過運(yùn)動(dòng)、休息、讀書等方式來緩解壓力，這樣也可以讓我們更加有助于擺脫心理困境。
總之，擺脫心理困境是一個(gè)不應(yīng)該被忽視的話題，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到其困境。通過理解并面對(duì)問題、找到問題的根源、正視現(xiàn)實(shí)的問題、打破固定思維模式以及活在當(dāng)下并減輕壓力，我們可以成功地?cái)[脫一些心理困境。希望這篇文章對(duì)你有所幫助，并希望在未來的生活中，我們都能夠勇敢地面對(duì)問題，擺脫心理困境。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇二
讀書是一種擺脫，擺脫平凡、狹窄的境地，給我們帶來新的知識(shí)和思維方式。每當(dāng)讀完一本好書時(shí)，我們總會(huì)從中汲取到寶貴的心得體會(huì)。下面我將結(jié)合自身的讀書經(jīng)歷，就讀擺脫這一主題談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，讀書帶給我一種身心愉悅的感覺。當(dāng)我靜坐在教室或圖書館的角落，沉浸在一本好書的世界里，周圍的喧囂與煩憂仿佛遠(yuǎn)離了我。我在和作者的思想對(duì)話，與每一個(gè)故事情節(jié)一同感受，仿佛置身于書中的世界。讀書過程不僅是一種知識(shí)的獲取，更是一種身心靜謐的享受。讀書讓我的心靈得到了滋養(yǎng)，給我?guī)砹丝鞓泛蛢?nèi)心的寧靜。
其次，讀書拓寬了我的視野，讓我能夠看到更廣闊的世界。生活的圈子很容易限制住我們的思維，讓我們陷入習(xí)慣的軌道中無法自拔。而讀書則是打開了大門，引領(lǐng)我進(jìn)入了不同的世界。在讀書的過程中，我遇到了來自各行各業(yè)、各個(gè)時(shí)代的智者，感受到了不同人生境遇的酸甜苦辣。通過他們的眼睛，我看到了世界的多樣性和復(fù)雜性，從而擁有了更全面的認(rèn)知和理解。
再次，讀書幫助我思考和探索人生的意義。隨著年齡的增長(zhǎng)，我逐漸明白人生并非只有物質(zhì)的追逐，而是要對(duì)自己的價(jià)值和意義有所追尋。每本好書都像一座座智者的燈塔，為我指引前行的方向。通過和書中的主人公一起經(jīng)歷挫折和成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了如何勇敢地面對(duì)人生的坎坷和掙扎，如何找到自己的價(jià)值所在。讀書讓我有了更深刻的人生感悟，也讓我對(duì)未來充滿了希望和勇氣。
最后，讀書不僅可以讓我解放內(nèi)心，還能夠培養(yǎng)我的綜合素質(zhì)。讀書可以提升我的語言表達(dá)能力和思維方式，讓我變得更有邏輯性和條理性。通過閱讀，我能夠?qū)W到不同領(lǐng)域的知識(shí)，拓展我的思維邊界。這些寶貴的收獲，對(duì)我的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展都有積極的影響。讀書不僅是一種充實(shí)自己的方式，更是一種提升自我的途徑。
總結(jié)起來，讀書是一種解放思想、擺脫心靈桎梏的方式，給我們帶來了無數(shù)寶貴的體驗(yàn)和收獲。通過讀書，我不僅得到了身心上的愉悅，還擁有了更寬廣的視野和更深刻的人生體悟，培養(yǎng)了自己的綜合素質(zhì)。因此，我會(huì)堅(jiān)持不懈地讀書，以不斷擺脫平凡的自己，追尋更廣闊的世界和更有意義的人生。讀書開闊我的眼界、提升我個(gè)人的素質(zhì)，我深刻地體會(huì)到，讀書的價(jià)值遠(yuǎn)不止于此，它是我人生中不可或缺的一部分。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇三
擺脫讀書，有時(shí)會(huì)讓人感到很困難。我們生活在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，每天都被各種各樣的東西所分散。然而，通過閱讀來擺脫這種束縛是可能的。閱讀可以幫助我們思考、反思，并擴(kuò)大我們的視野。在我的閱讀旅程中，我學(xué)到了許多關(guān)于如何讀書擺脫的心得體會(huì)。這些建議可以幫助我們更好地利用閱讀來成長(zhǎng)和解放自己。
首先，尋找感興趣的書籍是擺脫讀書的重要一步。當(dāng)我們對(duì)一本書感到興奮和好奇時(shí)，我們會(huì)更有動(dòng)力來讀下去。因此，選擇適合自己的書籍非常重要。有時(shí)候，我們?nèi)菀资艿酵饨绲挠绊?，選擇了熱門書籍而不是真正感興趣的書籍。而這可能導(dǎo)致我們對(duì)閱讀失去興趣，從而難以獲得真正的收獲。因此，我認(rèn)為找到適合自己的書籍是擺脫讀書的關(guān)鍵一步。
其次，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣是擺脫讀書的重要一環(huán)。閱讀不是一次性的行為，而是需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。我們需要培養(yǎng)每天都讀書的習(xí)慣，就像吃飯、洗澡一樣正常。在我的經(jīng)驗(yàn)中，每天拿出一定的時(shí)間來閱讀，不論是十分鐘還是一個(gè)小時(shí)，都可以幫助我保持對(duì)閱讀的熱情和動(dòng)力。我相信只要堅(jiān)持下去，我們就能擺脫讀書的困擾，逐漸改變自己。
第三，閱讀不僅僅是為了獲取知識(shí)，更是為了思考和反思。閱讀不僅僅是讀別人的作品，而是讀自己，讀內(nèi)心深處的聲音。通過閱讀，我們可以清晰地思考自己的想法和觀點(diǎn)，同時(shí)也可以與作者進(jìn)行對(duì)話。這種對(duì)話不僅僅局限在紙上，還能延伸到日常生活中。通過思考和反思，我們可以更加深入地理解自己，擺脫外界的干擾和束縛。
第四，閱讀可以幫助我們擴(kuò)大視野，從而看到更廣闊的世界。世界如此之大，其中充滿了各種各樣的文化和思想。通過閱讀，我們可以了解不同的觀點(diǎn)和角度，拓寬我們的思維方式。閱讀可以幫助我們擺脫狹隘的觀念，培養(yǎng)寬容和開放的心態(tài)。無論是小說、傳記還是科學(xué)書籍，都能為我們提供全新的視角和觀察方式。因此，閱讀是擺脫讀書的窗口，讓我們可以觸摸到更廣闊的世界。
最后，讀書擺脫是一個(gè)人生漫長(zhǎng)的旅程。在這個(gè)旅程中，我們需要時(shí)刻保持對(duì)閱讀的熱情和興趣，不斷提高自己的閱讀水平。通過持續(xù)地閱讀，我們可以不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要改進(jìn)的地方。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)耐心和堅(jiān)持，不要被困難和挫折所擊敗。只有不斷努力和堅(jiān)持，我們才能發(fā)現(xiàn)閱讀的力量，并在閱讀中找到解放自己的方式。
總之，讀書擺脫并不是一件容易的事情。但如果我們能夠按照上述的心得體會(huì)去行動(dòng)，我相信我們可以擺脫讀書的困擾，逐漸成為一個(gè)更好的自己。通過尋找感興趣的書籍、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、思考和反思、擴(kuò)大視野以及持續(xù)努力和堅(jiān)持，我們可以利用閱讀來成長(zhǎng)、解放自己，并找到屬于自己的閱讀之道。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇四
擺脫貧困一直以來都是全球社會(huì)發(fā)展面臨的重要挑戰(zhàn)。貧困不僅僅是經(jīng)濟(jì)問題，更是一種心態(tài)和習(xí)慣的束縛。然而，一些人成功地?cái)[脫貧困，獲得了經(jīng)濟(jì)和精神的雙重解放。在這篇文章中，我們將探討擺脫貧困的體會(huì)和心得，以期幫助更多的人走出貧窮陰霾，邁向美好的未來。
首先，擺脫貧困的關(guān)鍵在于改變思維方式和心態(tài)。人們往往因貧困而產(chǎn)生自卑、消極的情緒，導(dǎo)致自我限制和放棄。然而，那些成功擺脫貧困的人卻具有積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠改變命運(yùn)。他們清楚地認(rèn)識(shí)到，貧困只是暫時(shí)的狀態(tài)，而不是終身的宿命。因此，他們不會(huì)因一時(shí)的困境而放棄對(duì)未來的希望，而是以樂觀的心態(tài)面對(duì)困難，尋找機(jī)遇改變現(xiàn)狀。
其次，積極學(xué)習(xí)和知識(shí)的追求是擺脫貧困的重要途徑。缺乏知識(shí)和技能往往是人們陷入貧困的原因之一。而那些擺脫貧困的人往往具有勤奮好學(xué)的品質(zhì)。他們明白知識(shí)是財(cái)富的關(guān)鍵，通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，他們能夠打破貧困的桎梏，迎接更廣闊的發(fā)展空間。因此，我們應(yīng)該耐心學(xué)習(xí)，不斷提升自己的知識(shí)水平和技能，為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和選擇。
此外，創(chuàng)業(yè)精神和勤勞也是擺脫貧困的重要因素。創(chuàng)業(yè)不僅僅是創(chuàng)立一個(gè)企業(yè)，更是一種勇于冒險(xiǎn)、追求卓越的精神。許多貧困地區(qū)的成功企業(yè)家通過發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)需求，勇于創(chuàng)新，不斷努力工作，最終取得了巨大的成功。而對(duì)那些缺乏就業(yè)機(jī)會(huì)的人來說，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)可以改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。然而，創(chuàng)業(yè)并非易事，需要耐心、智慧和勇氣。只有堅(jiān)定地相信自己的能力，并為之努力奮斗，才能實(shí)現(xiàn)從貧窮到富裕的跨越。
最后，擺脫貧窮的過程中，親情和社會(huì)的關(guān)懷也起著重要的作用。貧困往往會(huì)拉大人與人之間的差距，導(dǎo)致社會(huì)的不公平和不穩(wěn)定。因此，社會(huì)需要關(guān)注和援助那些貧困人群，為他們提供更多的支持和機(jī)會(huì)。而對(duì)于那些走出貧困的人來說，親人和社會(huì)的關(guān)懷是他們能夠堅(jiān)持并擺脫貧困的動(dòng)力。親情的溫暖和社會(huì)的支持不僅能夠幫助他們度過困難時(shí)期，還能夠激發(fā)他們的動(dòng)力和創(chuàng)造力，為他們提供更多的機(jī)遇和發(fā)展空間。
綜上所述，擺脫貧困的關(guān)鍵在于改變思維方式、積極學(xué)習(xí)、勤勞創(chuàng)業(yè)和得到親情和社會(huì)的關(guān)懷。貧困往往是一種心態(tài)和習(xí)慣的捆綁，只有打破這種束縛，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由和幸福。希望通過我們的努力，越來越多的人能夠走出貧困，創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇五
擺脫貧困是每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，但卻是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。在擺脫貧困的過程中，我們會(huì)遇到許多困難和挫折。然而，通過努力和堅(jiān)持，我們可以克服這些困難，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。以下是我在擺脫貧困過程中的一些心得體會(huì)。
首先，教育是擺脫貧困的關(guān)鍵。教育可以為我們提供知識(shí)和技能，幫助我們獲得更好的工作機(jī)會(huì)和更高的收入。然而，在貧困地區(qū)，教育資源往往有限，許多家庭由于經(jīng)濟(jì)困難而無法支付子女的教育費(fèi)用。為了擺脫貧困，我們必須珍惜機(jī)會(huì)，努力學(xué)習(xí)。如果我們不能去正規(guī)學(xué)校接受教育，我們也可以通過自學(xué)和參加培訓(xùn)班來獲取知識(shí)。沒有教育的支持，我們很難找到一份好工作，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
其次，積極的思維是擺脫貧困的動(dòng)力。在貧困的環(huán)境中，很容易產(chǎn)生消極的情緒和自卑感。然而，這些消極情緒只會(huì)讓我們陷入困境，無法前進(jìn)。相反，我們需要有積極的思維方式，相信自己有能力改變生活。我們可以設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們可能會(huì)遇到許多困難和挫折，但我們不能放棄。只要我們保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持努力，最后我們一定能夠成功擺脫貧困。
第三，勤勞和節(jié)儉是擺脫貧困的重要條件。勤勞是擺脫貧困的基礎(chǔ)，只有通過辛勤努力，我們才能獲得更多的機(jī)會(huì)和收入來源。節(jié)儉是保持財(cái)務(wù)穩(wěn)定的關(guān)鍵，只有在合理規(guī)劃和管理收入的情況下，我們才能避免揮霍和陷入負(fù)債的泥潭。在擺脫貧困的過程中，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣和財(cái)務(wù)管理能力，并確保我們的收入能夠覆蓋生活必需品的支出。
此外，積極的人際關(guān)系是擺脫貧困的重要因素。與樂觀、有積極心態(tài)的人交往，能夠給我們帶來正能量和鼓勵(lì)。我們可以互相幫助、分享經(jīng)驗(yàn)和資源，共同努力達(dá)到自己的目標(biāo)。此外，我們還可以尋求政府和社會(huì)組織的支持。許多政府和非政府組織提供各種形式的援助，如教育資助、創(chuàng)業(yè)支持和培訓(xùn)計(jì)劃等。通過與這些組織合作，我們可以獲取更多的資源和機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)擺脫貧困的目標(biāo)。
最后，堅(jiān)持努力是保持?jǐn)[脫貧困的關(guān)鍵。擺脫貧困不是一蹴而就的過程，往往需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。我們可能會(huì)遇到許多困難和挫折，但我們不能輕易放棄。我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己為什么要擺脫貧困，這樣我們才能保持動(dòng)力，并繼續(xù)努力邁向成功。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷調(diào)整我們的計(jì)劃和方法。只有堅(jiān)持努力，我們才能最終擺脫貧困，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總而言之，擺脫貧困是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但只要我們擁有教育、積極的思維、勤勞和節(jié)儉、積極的人際關(guān)系以及堅(jiān)持努力的品質(zhì)，就能夠?qū)崿F(xiàn)擺脫貧困的目標(biāo)。這些心得體會(huì)將成為我們擺脫貧困的指南，幫助我們克服困難，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。無論困難多么艱巨，我們都應(yīng)該堅(jiān)信，只要我們努力，我們一定能夠擺脫貧困，過上幸福安康的生活。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇六
近期重讀22年前發(fā)表的《擺脫貧困》一書，思緒萬千。全書共11萬字，收錄了他在1988年至1990年擔(dān)任中國共產(chǎn)黨寧德地委書記期間的部分講話和文章。書中29篇文章或講話從不同視角圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，闡述了一系列極富前瞻性的觀點(diǎn)，論述精辟，思想深刻鮮明。書中提出的“滴水穿石”、“弱鳥先飛”等許多觀點(diǎn)，在經(jīng)過20多年的時(shí)光洗禮后，仍顯現(xiàn)出熠熠的思想光輝。尤其是通篇圍繞的“擺脫貧困”主題，恰是當(dāng)前我縣面臨的關(guān)鍵課題。靜心潛讀的這部著作，對(duì)于我縣實(shí)現(xiàn)“三年脫貧，五年奔小康，力爭(zhēng)全省二十強(qiáng)”有重要啟迪。
大力消除貧困意識(shí)?！稊[脫貧困》一書開篇即探討“弱鳥如何先飛”.文中提出“地方貧困，觀念不能貧困”、“要淡化貧困縣意識(shí)”.貧困縣意識(shí)具有很強(qiáng)的危害性，比如怨天尤人、消極畏難、無所作為、“等靠要”等意識(shí)，會(huì)很大程度上削弱黨組織與黨員干部隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力、凝聚力。扶貧要先扶志，致富要先治心。淡化貧困縣意識(shí)，就是要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要進(jìn)一步解放思想，轉(zhuǎn)變作風(fēng)。初省委、省政府確定古田作為全省23個(gè)扶貧開發(fā)重點(diǎn)縣之一。面對(duì)這一落后局面，我縣廣大干部群眾在縣委縣政府領(lǐng)導(dǎo)下，在省政協(xié)主席張昌平的大力推動(dòng)下，倡導(dǎo)立說立行，說干就干的作風(fēng)，推行“五加二”、“白加黑”和“一線工作法”,只爭(zhēng)朝夕、快馬加鞭，以高效率贏得高速度，以快節(jié)奏實(shí)現(xiàn)快發(fā)展。當(dāng)前，高速、高鐵建設(shè)全面推進(jìn)，古田已經(jīng)具備了后發(fā)趕超、加快發(fā)展的基礎(chǔ)和天時(shí)、地利、人和的條件，大干一番，正當(dāng)其時(shí)。要引導(dǎo)廣大干部群眾倍加珍惜這寶貴的歷史機(jī)遇，倍加呵護(hù)這難得的發(fā)展氛圍，振奮精神，大膽突破，搶占先機(jī)，贏得主動(dòng)。要實(shí)行“下指標(biāo)、壓任務(wù)，上電視、作表態(tài)”制度，把目標(biāo)任務(wù)分解到部門、具體到項(xiàng)目、落實(shí)到崗位，做到人人肩上有擔(dān)子、件件工作有落實(shí)，比學(xué)趕超抓落實(shí)。要實(shí)施“人才興村富農(nóng)三年雙倍增”、選派干部到先進(jìn)發(fā)達(dá)地區(qū)掛職交流、到項(xiàng)目(企業(yè))一線開展服務(wù)、到扶貧重點(diǎn)村駐村幫扶，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、提高服務(wù)水平。要加大“慵懶散浮”、“中梗阻”懲治力度，轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)。
大力增強(qiáng)機(jī)遇意識(shí)。同志對(duì)機(jī)遇高度重視，在《把握住新的機(jī)遇》一文，對(duì)閩東面臨國家經(jīng)濟(jì)政策調(diào)整所面臨的發(fā)展機(jī)遇進(jìn)行了深刻分析，引導(dǎo)大家要運(yùn)用好現(xiàn)有機(jī)遇。這種高度重視機(jī)遇的精神，對(duì)新交通格局下推動(dòng)古田經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有十分重要的指導(dǎo)意義。隨著京臺(tái)高速、合福高鐵的陸續(xù)開通，古田經(jīng)濟(jì)發(fā)展必將進(jìn)入大飛躍大提升的階段。面對(duì)新的機(jī)遇，如何從顯性的效應(yīng)入手，挖掘蘊(yùn)藏的效應(yīng)，謀求“兩高”效應(yīng)的倍加和幾何效果，實(shí)現(xiàn)助推古田大發(fā)展，這正是古田人民在思考和要努力去實(shí)現(xiàn)的任務(wù)。(1)要立足旅游資源優(yōu)勢(shì)，大力發(fā)展特色旅游業(yè)。要立足陳靖姑文化、“湖城一體”、圓瑛文化等旅游資源、生態(tài)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)與周邊市縣間的區(qū)域合作，建立區(qū)域合作對(duì)話機(jī)制，不斷完善區(qū)域旅游系統(tǒng)及旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。要堅(jiān)定實(shí)施“融入環(huán)三核心區(qū)、打造省會(huì)后花園”的發(fā)展戰(zhàn)略，以高速、高鐵開通為契機(jī)，大力發(fā)展生態(tài)旅游、體育旅游和療養(yǎng)旅游。(2)要抓好園區(qū)經(jīng)濟(jì)建設(shè)，打造高新技術(shù)發(fā)展的平臺(tái)。促進(jìn)有競(jìng)爭(zhēng)力的、科技含量高的項(xiàng)目向大甲工業(yè)園區(qū)、黃田庫區(qū)工業(yè)集中區(qū)等園區(qū)聚集，依托特色產(chǎn)業(yè)，真正形成以點(diǎn)串線、以線帶面，互助互動(dòng)的“塊狀經(jīng)濟(jì)”帶。要依托高速、高鐵，大力發(fā)展道口經(jīng)濟(jì)。(3)加快基礎(chǔ)設(shè)施配套建設(shè)，大力發(fā)展現(xiàn)代服務(wù)業(yè)。要加強(qiáng)“湖城一體”建設(shè)，構(gòu)建“城在湖邊、湖在城中”和諧宜居的新縣城。加強(qiáng)規(guī)劃、加大投入、完善設(shè)施，加快建立社會(huì)化物流體系，積極發(fā)展第三方物流服務(wù)。同時(shí)，不斷推進(jìn)商貿(mào)服務(wù)、金融服務(wù)、住宿餐飲等第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展，完善公共服務(wù)配套。
大力突出特色意識(shí)?！爱a(chǎn)業(yè)政策的制定應(yīng)著眼于不同區(qū)域的優(yōu)勢(shì)，‘云生從龍，鳳生從虎’，我們要確定不同區(qū)域的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的重點(diǎn)，尋找突破口，使資源的差異性和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的差異性相吻合?！边@些具有具體操作意義的產(chǎn)業(yè)調(diào)整論斷正是同志在寧工作期間的真切體會(huì)，同時(shí)也體現(xiàn)了同志發(fā)展經(jīng)濟(jì)與擺脫貧困的決心。我縣有著豐富的農(nóng)業(yè)資源，隨著交通環(huán)境的改善，這些比較資源優(yōu)勢(shì)將轉(zhuǎn)化為產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)。要以大農(nóng)業(yè)的觀念抓農(nóng)業(yè)，圍繞農(nóng)業(yè)辦工業(yè)，不僅是古田工業(yè)的突破方向，也是發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的要求，更是統(tǒng)籌區(qū)域發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。要“立足區(qū)域優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，科學(xué)地選擇主導(dǎo)(支柱)產(chǎn)業(yè)。”我縣是農(nóng)業(yè)大縣，物產(chǎn)豐富、品種繁多，是著名的水果之鄉(xiāng)，更是聞名遐邇的“中國食用菌之都”.要將食用菌、水果等農(nóng)產(chǎn)品繼續(xù)作為農(nóng)業(yè)支柱產(chǎn)業(yè)來發(fā)展，要加強(qiáng)品牌建設(shè)、培育龍頭企業(yè)，為提升農(nóng)產(chǎn)品附加值打好物質(zhì)基礎(chǔ)。同志在20多年前就指出“古田的食用菌深加工，是很有前途的產(chǎn)業(yè)，對(duì)這些原料充足、市場(chǎng)銷路看好的產(chǎn)業(yè)，要采取有力措施，促其上規(guī)模、上批量，追求規(guī)模經(jīng)濟(jì)效益”,因此我縣要不斷在政策扶持、標(biāo)準(zhǔn)制定、品牌培育和科技人才等方面下功夫，開展產(chǎn)學(xué)研合作,發(fā)揮產(chǎn)學(xué)研各自優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)深加工產(chǎn)品的研發(fā)、推廣。要充分發(fā)揮好“古田銀耳”這一中國馳名商標(biāo)的品牌效應(yīng)，進(jìn)一步加強(qiáng)品牌管理與宣傳，加大品牌授權(quán)力度，加強(qiáng)銀耳品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)化管理。完善提升食用菌批發(fā)市場(chǎng)體系，依托渤海商品交易所強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)古田銀耳產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇七
擺脫各種不良情緒和習(xí)慣，是很多人都面臨的問題。無論是壓力、焦慮、抑郁，還是煙酒等壞習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的身心健康造成極大的影響。如何擺脫這些不良情緒和習(xí)慣呢？下面我將分享一些自己的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
一、認(rèn)清自己的問題。
想要擺脫不良情緒和習(xí)慣，首先要認(rèn)清自己的問題。我們要敢于正視自己的問題，不要逃避和推卸責(zé)任。只有認(rèn)真總結(jié)自己的經(jīng)歷和教訓(xùn)，才能找到正確的解決方法。與此同時(shí)，要明確自己的目標(biāo)和意愿，只有對(duì)自己要求高且堅(jiān)定的人，才能成功地改變自己。
二、尋求幫助。
很多人在面對(duì)自己的問題時(shí)，往往孤軍奮戰(zhàn)。這種做法并不明智，事實(shí)上，我們應(yīng)該主動(dòng)尋求幫助。身邊的朋友、親人、甚至一些專業(yè)人士，比如心理醫(yī)生、健身教練等等，都可以提供給我們很多寶貴的幫助和建議。與他們的交流，不僅能幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更能給我們帶來積極的支持和鼓勵(lì)。
三、改變自己的思維方式。
很多不良情緒和習(xí)慣的形成，都和我們的思維方式有關(guān)。如果想要擺脫這些問題，就必須要改變我們的思維方式。要學(xué)會(huì)積極樂觀地看待生活，不去糾結(jié)于過去的錯(cuò)誤和煩惱，而是集中精力去構(gòu)建新的生活方式。與此同時(shí)，要保持一顆平和的心態(tài)，不急不躁、不氣不餒、不浮躁不驕傲，從而保持內(nèi)心的穩(wěn)定和平衡。
四、尋找自己的興趣愛好。
身心的健康與我們的興趣愛好密切相關(guān)。只有尋找到自己真正喜歡的事物，才能讓我們的心靈得到滋養(yǎng)和充盈。在日常生活中，可以參加一些體育運(yùn)動(dòng)、音樂、畫畫、旅游、烹飪等等活動(dòng)，從而更好地調(diào)整我們的心態(tài)和情緒。只有在自己的興趣愛好中“暢所欲言”，才能真正解放我們的精神，從而擺脫各種不良情緒和習(xí)慣。
五、堅(jiān)持不懈。
要想擺脫不良情緒和習(xí)慣，需要我們堅(jiān)持不懈。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要時(shí)間和耐心，也需要不斷努力和堅(jiān)定信念。在這個(gè)過程中，我們會(huì)遇到各種挫折和困難，但是只有堅(jiān)持下去，才能真正得到擺脫。如此一來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過努力和信念，我們不僅改善了自己的生活質(zhì)量，還向周圍的人傳遞了積極向上的力量。
以上就是我擺脫不良情緒和習(xí)慣的心得體會(huì)。希望這些經(jīng)驗(yàn)和思考，能夠幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，找到更合適的生活方式。只有掌握自己的生活，才能真正擁有充實(shí)而有意義的人生。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇八
恐懼，是人類普遍存在的情感。有些人害怕高處，有些人害怕落單，有些人害怕被拒絕……恐懼是不能避免的，但是可以被克服。在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、追求生活質(zhì)量的路上，擺脫恐懼心理尤為重要。我在歷經(jīng)許多掙扎之后，總結(jié)出一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在這里分享給大家。
一、認(rèn)識(shí)自己的恐懼
擺脫恐懼的第一步就是認(rèn)識(shí)自己的恐懼。對(duì)于完全不知道自己害怕什么的人，建議先進(jìn)行一些調(diào)查和思考，讓自己更好地認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己的表現(xiàn)、對(duì)某一事物或情境的反應(yīng)進(jìn)行觀察和記錄，是調(diào)整認(rèn)知的有效途徑。在認(rèn)知上，我們首先要解決一個(gè)矛盾問題：認(rèn)識(shí)到自己的恐懼，卻不要讓它支配自己。我們需要向恐懼挑戰(zhàn)，質(zhì)疑恐懼本身的正當(dāng)性，試著從不同的角度和角色看待事情。當(dāng)我們排除了許多臆想和往往并非準(zhǔn)確的認(rèn)知，那么恐懼的數(shù)量也會(huì)隨之降低。
二、采取積極行動(dòng)
認(rèn)識(shí)到自己的恐懼之后，便是挑戰(zhàn)恐懼的時(shí)刻。恐懼本身不可怕，關(guān)鍵在于我們對(duì)待恐懼的方式。如果我們總是回避它，無法達(dá)成自己的目標(biāo)，恐懼便會(huì)越來越蔓延。積極行動(dòng)是擺脫恐懼的秘訣。只有不斷挑戰(zhàn)，我們才能在挫折中成長(zhǎng)，在克服中前行。我們可以將自己逐漸置于面對(duì)恐懼的狀態(tài)下，向自己證明自己能行。
三、培養(yǎng)正面情感
人們?cè)诳謶謺r(shí)會(huì)流露出一些消極的情緒，如緊張、焦慮、疑慮、懦弱等。每當(dāng)這些情感占據(jù)我們的心理時(shí)，成功和進(jìn)步看似離我們遠(yuǎn)去。培養(yǎng)正面情感可以讓我們的內(nèi)心更加平和、冷靜，通過建立正確的情感表達(dá)方式，可以從內(nèi)心上讓我們樹立積極面對(duì)人生的心態(tài)。積極的情感能夠讓我們?cè)诿鎸?duì)艱難和挫折時(shí)更容易找到對(duì)策。
四、不斷學(xué)習(xí)和壯大自己
擺脫恐懼，需要不斷提升自己的能力，也就是不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和壯大自己的自信心。這個(gè)時(shí)代與以往不同，技術(shù)更新迭代非常快，大量的新知識(shí)、新技術(shù)誕生和被應(yīng)用。學(xué)習(xí)不一定是要花費(fèi)大量時(shí)間去學(xué)習(xí)，也可以是花費(fèi)較少的時(shí)間去學(xué)習(xí)有趣的課程、文化和旅行經(jīng)驗(yàn)，或者找一些與自己的興趣愛好相關(guān)的領(lǐng)域來進(jìn)行更加深入的研究。只有這樣才能夠多一些掌握人生方向、信念和自信心。
五、與恐懼和平共處
恐懼可能永遠(yuǎn)存在，但是這不代表我們不能和平共處。我們可以為自己制定相應(yīng)的適應(yīng)策略，調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒，做好心理準(zhǔn)備和切實(shí)可行的溝通方案。在逐漸習(xí)慣了不同恐懼的狀態(tài)下反抗自己的恐懼，成就主人翁的勝利與快樂，以平和的心態(tài)和安靜的情緒來面對(duì)恐懼。
最后總結(jié)，恐懼是一個(gè)具有陰暗面和正面既象征的情感。心靈的勝利永遠(yuǎn)是建立在不斷努力，在不斷成熟和完善自己的基礎(chǔ)之上。我們需要靠自己的力量實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，尋找對(duì)自己心靈的借助，通過自己的努力去擺脫恐懼，從而追尋人生的無限可能性。只有當(dāng)人們強(qiáng)化了自我力量，深化了了解自我，及時(shí)的掌控和調(diào)整復(fù)雜的情感訴求，擁有積極的生活方式和信仰，才能打造出一個(gè)屬于自己人生的成功框架。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇九
最近，氣溫逐漸升高，許多人開始使用空調(diào)。但是，由于空調(diào)使用頻繁，機(jī)器的能源消耗也成倍增長(zhǎng)。如何擺脫冷氣，節(jié)省能源，成為了許多人必須面對(duì)的問題。我也是其中之一，通過一系列嘗試，我總結(jié)了一些擺脫冷氣的心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)冷氣。
冷氣是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚挠闷分?，但是，我們只關(guān)注到它帶來的舒適感，卻忽略了冷氣本身是一種對(duì)環(huán)境不友好的方式。冷氣不僅耗費(fèi)大量的電力資源，還會(huì)釋放出有害氣體。我們需要重新認(rèn)識(shí)冷氣，知道如何應(yīng)對(duì)冷氣對(duì)環(huán)境造成的負(fù)面影響。
第二段：改變生活方式。
為了擺脫冷氣，我們需要改變自己的生活方式。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢宰屔眢w更好的適應(yīng)高溫環(huán)境，減少對(duì)冷氣的依賴。比如可以選擇早上或者晚上運(yùn)動(dòng)，在家中選擇通風(fēng)較好的房間進(jìn)行活動(dòng)。注意飲食搭配，少吃辛辣食物和油膩的食物，以防止過多的熱量攝入。
第三段：室內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)。
在室內(nèi)，可以通過調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，降低對(duì)冷氣的依賴。可以選擇更環(huán)保的方式，比如使用房間除濕器、風(fēng)扇等替代工具，通過通風(fēng)，合理利用遮陽窗簾或者百葉窗等方法來調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境。避免直接向人體吹氣而造成的不適感。讓身體逐漸適應(yīng)變化，節(jié)約能源。
第四段：節(jié)約能源、貢獻(xiàn)環(huán)保。
冷氣能源消耗之多，讓我們不得不思考怎樣節(jié)約用電?？梢詮暮?jiǎn)單的生活習(xí)慣改變開始，比如盡量開啟風(fēng)扇等低能耗電器讓空氣流通，關(guān)掉電器等。更重要的是培養(yǎng)節(jié)儉觀念，不僅僅是為了自己的經(jīng)濟(jì)上的所得，而是為了我們生活資源的保護(hù)做出貢獻(xiàn)，以此為目光高遠(yuǎn)，進(jìn)而從自己的小家到家庭、社區(qū)，到整個(gè)國家，最終實(shí)現(xiàn)環(huán)境保護(hù)。
第五段：習(xí)得并鞏固新習(xí)慣。
擺脫冷氣，不是一時(shí)半會(huì)的事情，而是需要通過不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐和總結(jié)來習(xí)得這種新的生活方式。讓身體逐漸適應(yīng)環(huán)境是一個(gè)蛻變的過程，需要持之以恒。適應(yīng)新生活方式的過程中，我們需要打起釘子，對(duì)自己提出目標(biāo)，不斷審視自己的行為，找到完善的地方，并繼續(xù)實(shí)踐和鞏固新的習(xí)慣方式。最終達(dá)到擺脫冷氣的目標(biāo)，達(dá)到保護(hù)環(huán)境的目標(biāo)。
總結(jié)：
我們需要從認(rèn)識(shí)冷氣開始，觀察生活中不同的環(huán)境，學(xué)會(huì)改變自己的生活方式，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減少對(duì)冷氣的依賴，同時(shí)，從節(jié)約能源的角度考慮，實(shí)現(xiàn)科學(xué)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我們需要一步一步的學(xué)習(xí)，習(xí)得新的生活方式，并通過行動(dòng)和實(shí)踐鞏固新的生活習(xí)慣。讓我們一起走出舒適區(qū)，用實(shí)際行動(dòng)守護(hù)環(huán)境。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十
黨的以來，同志就全面建成小康社會(huì)作了一系列重要論述。他指出，到2021年全面建成小康社會(huì)，自然包括農(nóng)村的全面小康，也必須包括革命老區(qū)、貧困地區(qū)的全面小康。他強(qiáng)調(diào)，沒有農(nóng)村的小康，特別是沒有貧困地區(qū)的小康，就沒有全面建成小康社會(huì)。他在河北阜平縣考察時(shí)說，“消除貧困、改善民生、實(shí)現(xiàn)共同富裕，是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。”這些重要論述告誡我們，全面建成小康社會(huì)，不僅要從總體上、總量上實(shí)現(xiàn)小康，更重要的是讓農(nóng)村和貧困地區(qū)盡快趕上來，逐步縮小這些地區(qū)同發(fā)達(dá)地區(qū)的差距，讓小康惠及全體人民。這不僅是實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的需要，也是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。
同志曾在福建工作近18年，為福建改革開放事業(yè)作出了重大貢獻(xiàn)，給我們留下了許多富有前瞻性、戰(zhàn)略性的思想觀點(diǎn)。最近，應(yīng)廣大干部群眾的要求，福建人民出版社重印了同志的重要著作《擺脫貧困》一書。該書初版于1992年，收錄了同志擔(dān)任寧德地委書記期間自1988年9月至1990年5月的重要講話、文章，共29篇。全書緊緊圍繞閩東地區(qū)加快發(fā)展這一主題，系統(tǒng)提出了貧困地區(qū)如何脫貧致富的科學(xué)主張，集中體現(xiàn)了同志在福建寧德工作期間推進(jìn)閩東地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的實(shí)踐探索和理論創(chuàng)新，是同志在經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)和黨的建設(shè)等方面的思想方略的重要結(jié)晶。書中提出的許多富有創(chuàng)見的思想、觀點(diǎn)和方法，與黨的以來系列重要講話精神，有著一以貫之的馬克思主義世界觀和方法論，一以貫之的為民情懷，一以貫之的務(wù)實(shí)作風(fēng)和清新文風(fēng)，是一個(gè)一脈相承、相互貫通的整體，對(duì)做好新時(shí)期扶貧開發(fā)工作、加快全面建成小康社會(huì)，具有普遍而長(zhǎng)遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。
脫貧致富奔小康的先決條件是擺脫意識(shí)和思路的貧困。解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，跳出傳統(tǒng)發(fā)展模式的路徑依賴，沖破封建保守的陳舊意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)脫貧致富的根本。同志在寧德工作時(shí)就指出，“扶貧先要扶志，要從思想上淡化貧困意識(shí)”，“擺脫貧困首要意義并不是物質(zhì)上的脫貧，而是在于擺脫意識(shí)和思路的貧困”。他強(qiáng)調(diào)，“弱鳥可以先飛，至貧可能先富，但能否實(shí)現(xiàn)‘先飛’、‘先富’，首先要看我們頭腦里有無這種意識(shí)”，“貧困地區(qū)完全可以依靠自身的努力、政策、長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)在特定領(lǐng)域‘先飛’，以彌補(bǔ)貧困帶來的劣勢(shì)”。他還指出，擺脫貧困，很重要的是要提倡振奮精神，增強(qiáng)自信心。他在《閩東之光——閩東文化建設(shè)隨想》中指出，“如果人們只看到窮，但不是歷史地看，發(fā)展地看，就很容易失去自信心”，“在講‘貧困’的同時(shí)，不要忘記講閩東的光彩”，他強(qiáng)調(diào)閩東人民的自強(qiáng)不息、艱苦奮斗、善良質(zhì)樸的精神就是一種光彩。2012年12月，他在河北阜平縣調(diào)研時(shí)又強(qiáng)調(diào)，“只要有信心，黃土變成金。貧困地區(qū)盡管自然條件差、基礎(chǔ)設(shè)施落后、發(fā)展水平較低，但也有各自的有利條件和優(yōu)勢(shì)”。這些重要論述，深刻闡明了做好新時(shí)期扶貧開發(fā)工作，首要的是徹底擺脫意識(shí)和思路的貧困，堅(jiān)定脫貧致富奔小康的信念，進(jìn)一步理清發(fā)展思路、找準(zhǔn)工作重點(diǎn)。我們深刻體會(huì)到，越是落后的地方，越要樹立戰(zhàn)勝困難、脫貧致富的信念信心，越要堅(jiān)定敢為人先、開拓進(jìn)取的決心毅力，讓觀念“先飛”，讓思想先行，不等不靠、積極作為，把優(yōu)勢(shì)做足，把特色做強(qiáng)，把短板補(bǔ)上。
脫貧致富奔小康的科學(xué)路徑是找對(duì)因地制宜的發(fā)展路子。實(shí)現(xiàn)脫貧致富，不僅要解放思想，更要把握方向、找對(duì)路子。同志在寧德工作時(shí)就提出，“要使弱鳥先飛，飛得快、飛得高，必須探討一條因地制宜發(fā)展經(jīng)濟(jì)的路子”，“確定本地經(jīng)濟(jì)發(fā)展的路子，要從中央和省里的總體部署，從全局工作的大背景、大前提和本地區(qū)的實(shí)際情況來考慮”。黨的之后，他又進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，“推進(jìn)扶貧開發(fā)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，首先要有一個(gè)好思路、好路子。要堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，理清思路、完善規(guī)劃、找準(zhǔn)突破口。”當(dāng)時(shí)，他針對(duì)寧德實(shí)際，明確提出了“因地制宜、分類指導(dǎo)、量力而行、盡力而為、注重效益”的指導(dǎo)思想，主張充分發(fā)揮寧德的山海優(yōu)勢(shì)，走一條發(fā)展大農(nóng)業(yè)的路子，立足本地資源進(jìn)行工業(yè)開發(fā)，使農(nóng)業(yè)、工業(yè)兩個(gè)輪子轉(zhuǎn)起來。實(shí)踐證明，貧困地區(qū)只要立足實(shí)際，廓清發(fā)展思路，找準(zhǔn)主攻方向，發(fā)揮好比較優(yōu)勢(shì)與后發(fā)優(yōu)勢(shì)，完全可以實(shí)現(xiàn)加快發(fā)展、后發(fā)趕超。
脫貧致富奔小康的關(guān)鍵一招是深化改革開放。改革開放是當(dāng)代中國發(fā)展進(jìn)步的活力之源。同志在《擺脫貧困》一書的《跋》中特別強(qiáng)調(diào)了“更加大膽的改革開放的新意”和“更有力的改革開放的舉措”的重要性。他還專門對(duì)改革開放與扶貧的關(guān)系作了深刻的闡述，他強(qiáng)調(diào)，“閩東的改革應(yīng)進(jìn)一步深化，各項(xiàng)工作都要以改革總攬全局，扶貧工作也要貫徹改革精神”，“我們必須以審視的眼光看待不適應(yīng)我們獲得更快發(fā)展的一切并對(duì)其進(jìn)行改革”。他指出，“開放和扶貧對(duì)閩東來說，出發(fā)點(diǎn)和歸宿都是為了商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展”，“扶貧的成果將是開放的新起點(diǎn)，開放將使扶貧工作邁上新臺(tái)階”，“用開放意識(shí)來推動(dòng)扶貧工作和在扶貧工作上運(yùn)用開放政策”，“必須爭(zhēng)取整體功能效益”。他就發(fā)展畬族經(jīng)濟(jì)指出：“一個(gè)關(guān)鍵的問題是，走開放的道路，跨出自己的小天地”，“只有處于開放交流中，經(jīng)常與外界保持經(jīng)濟(jì)文化的吐納關(guān)系，才能得到發(fā)展，這是歷史的規(guī)律。”這些重要論述，深刻揭示了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，鮮明指出了改革開放的關(guān)鍵作用，讀來特別發(fā)人深省。實(shí)踐證明，全面建成小康社會(huì)，必須進(jìn)一步解放思想、解放和發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力、解放和增強(qiáng)社會(huì)活力，堅(jiān)定不移地深化改革開放。當(dāng)前，福建正在深入推進(jìn)科學(xué)發(fā)展跨越發(fā)展，前進(jìn)道路上還有不少矛盾和挑戰(zhàn)、困難和問題，只有通過改革開放，增強(qiáng)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力和外在活力，才能抓住機(jī)遇、攻堅(jiān)克難、奮力趕超，為實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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擺脫貧窮心得體會(huì)篇十一
社交媒體的普及使我們每個(gè)人都能夠隨時(shí)隨地發(fā)表自己的觀點(diǎn)。然而，評(píng)論環(huán)境卻常常充滿了負(fù)面和毫無建設(shè)性的言論，給人們帶來了心理壓力和負(fù)面影響。本文將探討擺脫評(píng)論心得的重要性，并提供一些方法和體會(huì)。
許多人在瀏覽社交媒體時(shí)，會(huì)被評(píng)論所深深影響。負(fù)面評(píng)論可能傷害自尊心，降低自信，并促使人們產(chǎn)生焦慮和沮喪的情緒。此外，過分關(guān)注他人的評(píng)論也容易讓我們陷入攀比和嫉妒之中，對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑。因此，意識(shí)到評(píng)論心得對(duì)心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的負(fù)面影響是至關(guān)重要的。
第三段：制定健康的社交媒體使用習(xí)慣。
要擺脫評(píng)論心得的困擾，首先需要制定健康的社交媒體使用習(xí)慣。可以限制自己每天使用社交媒體的時(shí)間，并設(shè)定封閉期，例如在工作時(shí)間或睡前不使用社交媒體。此外，了解自己的觸發(fā)點(diǎn)并主動(dòng)避免接觸可能引發(fā)負(fù)面評(píng)論的話題也是控制評(píng)論心得的有效方法。最重要的是，學(xué)會(huì)關(guān)注和關(guān)懷自己的內(nèi)心聲音，不要完全依賴他人的評(píng)論來評(píng)判自己的價(jià)值。
第四段：積極規(guī)避負(fù)面評(píng)論。
除了制定健康的使用習(xí)慣外，積極規(guī)避負(fù)面評(píng)論也是擺脫評(píng)論心得的重要方法之一。當(dāng)我們面對(duì)批評(píng)時(shí)，首先要保持冷靜，并迅速評(píng)估這些評(píng)論是否具有建設(shè)性。如果評(píng)論完全是出于惡意或無根據(jù)的，我們可以選擇忽略或屏蔽這些評(píng)論，不讓它們影響自己的心態(tài)。同時(shí)，我們也可以選擇離開群組或關(guān)注更積極正能量的社交媒體賬號(hào)，以減少負(fù)面評(píng)論對(duì)自己的影響。
第五段：從評(píng)論中尋求正面反饋與建設(shè)性意見。
擺脫評(píng)論心得并不意味著完全回避評(píng)論。事實(shí)上，積極尋求正面反饋和建設(shè)性意見是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的重要途徑。我們可以專注于那些提供建設(shè)性意見的評(píng)論，從中學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。此外，我們也可以選擇與志趣相投的人建立互惠互利的評(píng)論關(guān)系，彼此支持和鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。
結(jié)尾段：總結(jié)。
擺脫評(píng)論心得是維護(hù)心理健康的重要一環(huán)。通過制定健康的社交媒體使用習(xí)慣、積極規(guī)避負(fù)面評(píng)論以及尋求正面反饋和建設(shè)性意見等方法，我們可以減少自身受評(píng)論心得影響的可能性。最終，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)以冷靜和理性的態(tài)度對(duì)待評(píng)論，同時(shí)堅(jiān)信自己的價(jià)值不僅僅取決于他人的評(píng)論，更取決于自己的努力和成長(zhǎng)。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十二
《擺脫貧困》一書是于前發(fā)表的，文字不多，冊(cè)子僅11萬字，收錄了習(xí)從1988年至1990年在寧德工作期間的部分講話和文章;內(nèi)涵卻很豐富，全文圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，將一系列極富創(chuàng)造性的戰(zhàn)略思想、極富前瞻性的制度理論和極富針對(duì)性的實(shí)踐觀點(diǎn)娓娓道來，思想深刻、篇章雋永、真知灼見、擲地有聲、發(fā)人深省、催人奮進(jìn)。書中透出的那種理想信念、思想精髓、積極精神、辯證思維、務(wù)實(shí)的態(tài)度等確實(shí)給我留下了深刻的印象。
下面結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和體會(huì)，談幾點(diǎn)感想。
一是堅(jiān)持解放思想。在這場(chǎng)擺脫貧困的歷史征程中，時(shí)任寧德地委書記的一針見血地指出，解放思想是擺脫貧困的關(guān)鍵。他一再強(qiáng)調(diào)，“地方貧困，觀念不能‘貧困’”.“當(dāng)務(wù)之急，是我們的黨員、我們的干部、我們的群眾都要來一個(gè)思想解放、觀念更新”.他還明確地說過：“我是崇尚行動(dòng)的。實(shí)踐高于認(rèn)識(shí)的地方正是在于它是行動(dòng)。從這個(gè)意義上說，我們不擔(dān)心說錯(cuò)什么，只是擔(dān)心‘意識(shí)貧困’，沒有更加大膽的改革開放的新意;也不擔(dān)心做錯(cuò)什么，只是擔(dān)心‘思路貧困’，沒有更有力的改革開放的舉措?！币簿褪钦f，在的領(lǐng)導(dǎo)下，閩東地區(qū)能夠與全國“同步”擺脫貧困，首先靠的是解放思想、實(shí)事求是，靠的是行動(dòng)，靠的是改革開放。
二是“滴水穿石”見精神。任何事業(yè)的成功，都需要有滴水穿石的韌勁，鍥而不舍的努力。指出，“一滴水，既小且弱，對(duì)付頑石，肯定粉身碎骨?！薄暗鋬r(jià)值和成果體現(xiàn)在無數(shù)水滴前仆后繼的粉身碎骨之中，體現(xiàn)在終于穿石的成功之中”.書中很多文章都能感受到他那種對(duì)理想信念毫不動(dòng)搖的堅(jiān)持，那種面對(duì)工作、面對(duì)困難必勝的信心。這種精神和信念是我們每個(gè)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備的，是我今后不斷努力的方向。
三是密切聯(lián)系群眾。貫穿《擺脫貧困》始終的一個(gè)鮮明觀點(diǎn)，就是群眾觀點(diǎn)。指出，“貧困地區(qū)的發(fā)展靠什么?千條萬條，最根本的只有兩條：一是黨的領(lǐng)導(dǎo);二是人民群眾的力量?！薄盁o論是從發(fā)揮黨的領(lǐng)導(dǎo)作用，還是從調(diào)動(dòng)群眾積極性這兩方面說，都要求我們的各級(jí)干部始終同廣大人民群眾保持密切的血肉聯(lián)系。這是干部的一項(xiàng)十分重要的基本功”.他深刻地指出，領(lǐng)導(dǎo)要有水平，水平從哪里來?水平自對(duì)客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)和掌握，而規(guī)律性的東西，正是蘊(yùn)藏在廣大群眾的實(shí)踐中。在新形勢(shì)下，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部必須放下架子，打掉官氣，主動(dòng)上門，把信訪工作做到基層。走群眾路線，首先要有一個(gè)群眾觀點(diǎn)。“誠于中者，形于外”,有了群眾觀點(diǎn)，密切聯(lián)系群眾才會(huì)成為自覺的行動(dòng)。其次，要經(jīng)常深入基層、深入群眾，積極疏通和拓寬同人民群眾聯(lián)系的渠道。
四是要有辯證思想。書中習(xí)對(duì)每項(xiàng)工作、每件事的論述都能很全面地從正、反兩個(gè)方面進(jìn)行分析，論證、有對(duì)策思路?！兜嗡┦膯⑹尽?、《正確處理閩東經(jīng)濟(jì)發(fā)展的六個(gè)關(guān)系》、《新形勢(shì)下閩東財(cái)政經(jīng)濟(jì)的辯證觀》等文章充滿辯證思維光輝。更難能可貴的是，習(xí)用辯證法不是空談，而是很接地氣，如《從政雜談》中談到：不能只熱衷于做“質(zhì)變”的突破工作，而要注重做“量變”的積累工作。我贊賞“滴水穿石”的精神，贊賞默默奉獻(xiàn)的精神，提倡干部埋頭苦干，著眼于長(zhǎng)期的、為人鋪墊的工作。因?yàn)槭挛锏陌l(fā)展變化是一個(gè)漸進(jìn)的過程，質(zhì)變要有量變的積累。
五是要有腳踏實(shí)地、實(shí)事求是的精神。習(xí)提出“滴水穿石”的精神，提倡腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，“不能只熱衷于做質(zhì)變的突破工作，而更要注重做量變的積累工作?！薄兜嗡┦膯⑹尽芬晃某浞煮w現(xiàn)了他的這種思想，如滴水穿石“喻之于人，是一種前仆后繼，勇于犧牲的人格的完美體現(xiàn)”在整個(gè)歷史發(fā)展進(jìn)程，在一個(gè)經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)發(fā)展進(jìn)程，都應(yīng)該不追慕自身的顯赫，應(yīng)尋求一點(diǎn)一滴的進(jìn)去，甘于成為總體成功的鋪墊。“”我們需要的是立足于實(shí)際又胸懷長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)干，而不需要不甘寂寞、好高騖遠(yuǎn)的空想;我們需要的是一步一個(gè)腳印的實(shí)干精神，而不需要新官上任只燒三把火希圖僥幸成功的投機(jī)心理;我們需要的是鍥而不舍的韌勁，而不需要三天打魚，兩天曬網(wǎng)的散漫?！靶乱粚谜岢隽艘幌盗懈母锱e措，我們作為黨員領(lǐng)導(dǎo)干部如何能真正投身到改革中去，非常需要這種腳踏實(shí)地、實(shí)事求是的精神，要勇于打破各種自身約束和禁錮，甘于做默默無聞的”鋪墊性"工作，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)一些具體的改革措施落實(shí)到位.
學(xué)習(xí)《擺脫貧困》，不僅是一次思想的升華，更是一次心靈的震撼、靈魂的共鳴。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十三
貧窮是很多人無法避免的現(xiàn)實(shí)，它是一種生活狀態(tài)，但卻并不影響我們擁有富足的心態(tài)。身處貧困中，我深刻地感受到了貧窮的痛苦與壓迫，同時(shí)也從中學(xué)會(huì)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)貧窮的心得體會(huì)：
第一段：節(jié)儉才是王道。
在貧窮的環(huán)境中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，節(jié)儉是唯一的生活方式。不浪費(fèi)任何一分錢，避免一切不必要的消費(fèi)，從每一處細(xì)節(jié)上減少支出。這樣的生活方式可能會(huì)讓人感到局促，但卻是真正貧窮人生存的方式。有時(shí)候甚至需要靠著鍥而不舍的節(jié)約，才能維持基本生活。節(jié)儉的好處不止是在于能夠讓我們渡過難關(guān)，更是能夠塑造我們的精神面貌。
第二段：珍惜每一次機(jī)會(huì)。
貧窮并不代表著無可奈何，但卻注定我們需要更加珍惜每一次機(jī)會(huì)。無論是工作、學(xué)習(xí)還是其他事情，我們都必須抓住每一次機(jī)會(huì)努力爭(zhēng)取成功。機(jī)會(huì)往往只給留下臨時(shí)的腳印，而那些沒有珍惜機(jī)會(huì)的人，必然會(huì)在貧窮的泥淖中苦苦掙扎。因此，我始終相信，貧窮不是獲得成功的障礙，而是邁向成功的墊腳石。
第三段：不斷自我提升。
在貧窮的生活中，我逐漸明白了自我提升的重要性。無論是學(xué)習(xí)、提高自身技能，或是沉淀自己的心態(tài)，我們都需要不斷提升自己。這一過程并不總是順利的，但是只有不斷地努力，才能邁向更高的階段。在提升自己的過程中，我們也將逐漸擺脫貧窮。
第四段：信念是成功的基石。
對(duì)于貧困的人群而言，痛苦經(jīng)常是他們的生活伴隨。但是，如果我們擁有堅(jiān)定的信念，并用正能量的思想去克服貧窮的痛苦，便能實(shí)現(xiàn)真正的成功。信念是我們?nèi)〉贸晒Φ谋ＷC，是我們戰(zhàn)勝困難的基石。不抱怨、不放棄，持續(xù)的努力一定會(huì)換來美好的回報(bào)。
第五段:坦然接受現(xiàn)實(shí)。
在貧窮的環(huán)境中，我們需要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)。貧窮生活的壓力是無法避免的，所以我們應(yīng)該坦然接受現(xiàn)實(shí)，用它來增強(qiáng)我們的生活意識(shí)。遠(yuǎn)離消極情緒，并始終保持積極進(jìn)取的心態(tài)，這樣才能擺脫貧窮的束縛。
總結(jié)：擁有貧窮的經(jīng)歷并不是一件令人愉悅的事情，但它所帶來的人生體驗(yàn)和心理經(jīng)驗(yàn)卻是無價(jià)的。終究，我們要相信，貧窮并不是限制的代表，而是一面讓我們不斷向上的旗幟。無論何時(shí)何地，我們都需要有一顆堅(jiān)定的心，不斷追求自我，相信自己能夠走出貧窮、迎接更好的生活。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十四
內(nèi)耗是每個(gè)人都會(huì)遇到的問題。無論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，我們都會(huì)感到精力不濟(jì)、情緒低落、自信心不足等問題的困擾。然而，如果我們能夠擺脫內(nèi)耗，充分發(fā)揮自己的潛力，必將取得更好的成果。本文將分享幾種有效的擺脫內(nèi)耗的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：調(diào)整思維方式，積極心態(tài)。
要擺脫內(nèi)耗，首先需要調(diào)整自己的思維方式，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。無論面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)，都要相信自己能夠克服，并且相信一切都會(huì)變得更好?？梢酝ㄟ^閱讀勵(lì)志書籍、與樂觀的人交流、培養(yǎng)自己的興趣愛好等方式來增強(qiáng)自己的積極性。保持積極心態(tài)的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)接受失敗和困難，將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，從中吸取教訓(xùn)，不斷提升自己。
第三段：合理安排時(shí)間，高效工作。
合理安排時(shí)間是擺脫內(nèi)耗的關(guān)鍵。制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將大任務(wù)分解成小目標(biāo)，每天為自己設(shè)定可行的計(jì)劃，并將其分配到具體的時(shí)間段。為了提高工作效率，可以采取番茄工作法、時(shí)間管理方法等。此外，要學(xué)會(huì)集中注意力，避免分心和拖延。當(dāng)遇到難以集中注意力的情況時(shí)，可以考慮進(jìn)行適度的休息和放松。合理安排時(shí)間，高效工作，會(huì)讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)取得更多的成果，充分發(fā)揮自己的能力。
第四段：保持身心健康，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
保持身心健康是擺脫內(nèi)耗的基礎(chǔ)。要注意飲食，保證充足的睡眠，適度鍛煉身體。良好的身體狀態(tài)會(huì)增強(qiáng)工作和學(xué)習(xí)的效果，提高自己的意志力和專注力。此外，還要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，例如每天早起、及時(shí)整理個(gè)人物品、保持整潔的工作環(huán)境等。良好的生活習(xí)慣會(huì)提高自己的工作效率和品質(zhì)，給自己帶來更多的信心和滿足感。
第五段：尋求支持，與他人合作。
當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不要獨(dú)自承受，要主動(dòng)尋求支持?？梢哉遗笥?、家人、同事等人傾訴自己的困擾，聽取他們的建議和幫助。有時(shí)候，與他人合作也是擺脫內(nèi)耗的有效途徑。通過與他人的交流和合作，可以獲得更多的資源和想法，解決問題的效果可能會(huì)更好。此外，互相鼓勵(lì)和分享成功經(jīng)驗(yàn)，也可以提高自己的自信心和動(dòng)力。
結(jié)尾：
擺脫內(nèi)耗并不是一蹴而就的過程，但只要我們積極調(diào)整心態(tài)，合理安排時(shí)間，保持良好的身心健康和習(xí)慣，并主動(dòng)尋求支持和與他人合作，就一定能夠克服自身的問題，達(dá)到更好的工作和生活質(zhì)量。希望每個(gè)人都能從中受益，并勇敢邁向更好的自己。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十五
中國人民大學(xué)副校長(zhǎng)洪大用
《擺脫貧困》一書立足寧德實(shí)際提出的發(fā)展思路著眼于全局和長(zhǎng)遠(yuǎn)，在今天仍具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性。我體會(huì)最深的一點(diǎn)是，推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革是擺脫貧困的必由之路。
解決貧困問題不能只“輸血”不“造血”，而是要順應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展大勢(shì)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革，這是本書深入論述的一個(gè)重要理念。在書中，習(xí)近平同志一再表明，擺脫貧困不僅僅是增加人民收入，也不僅僅是硬件設(shè)施建設(shè)，而是一場(chǎng)深刻的、全面的、系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)變革。一方面，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)需要有相關(guān)的社會(huì)條件支撐;另一方面，只有經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化、政治和生態(tài)環(huán)境等方面的協(xié)同發(fā)展，才能為擺脫貧困打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，創(chuàng)造真正美好的社會(huì)生活。
人類社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，最為基本的是要積極發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，處理好物質(zhì)文明和精神文明的關(guān)系。書中多次強(qiáng)調(diào)，物質(zhì)文明和精神文明要統(tǒng)籌兼顧，生產(chǎn)生活生態(tài)要協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在部署加強(qiáng)精神文明建設(shè)時(shí)，習(xí)近平同志高度強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)文明健康生活方式的重要性，“提倡文明的健康的生活方式是脫貧致富的必要條件……我們切不可物質(zhì)上脫貧了，精神上卻愚昧了”。因此，在大力推動(dòng)各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)發(fā)展以促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展時(shí)，習(xí)近平同志特別重視優(yōu)先發(fā)展科技和教育，指出“經(jīng)濟(jì)的不發(fā)達(dá)，決不能成為不辦科技教育的理由”，“我們不能等經(jīng)濟(jì)發(fā)展了再來辦教育”。
推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革還源于作者對(duì)現(xiàn)代社會(huì)大生產(chǎn)規(guī)律的科學(xué)認(rèn)識(shí)和把握。例如，作者從閩東實(shí)際出發(fā)，明確提出了發(fā)展大農(nóng)業(yè)的整體脫貧路子。傳統(tǒng)的小農(nóng)業(yè)向現(xiàn)代大農(nóng)業(yè)的轉(zhuǎn)化必然涉及到觀念、行為、體制等等方面的系統(tǒng)轉(zhuǎn)變，必然要求建設(shè)完整的、相互關(guān)聯(lián)的社會(huì)服務(wù)體系，由此也就意味著需要推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體變革。
偉大的理論源于鮮活的實(shí)踐，反過來又有效地指導(dǎo)實(shí)踐。沒有科學(xué)理論的指導(dǎo)，擺脫貧困往往是事倍功半，甚至?xí)`入歧途。通觀全書，作者深厚的馬克思主義理論功底和大膽開拓創(chuàng)新的精神躍然紙上。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十六
近日學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記于__年前發(fā)表的《擺脫貧困》一書，文字不多，冊(cè)子僅11萬字，收錄了他從1988年至1990年在寧德工作期間的部分講話和文章;內(nèi)涵卻很豐富，全文圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，將一系列極富創(chuàng)造性的戰(zhàn)略思想、極富前瞻性的制度理論和極富針對(duì)性的實(shí)踐觀點(diǎn)娓娓道來，思想深刻、篇章雋永，真知灼見、擲地有聲，發(fā)人深省、催人奮進(jìn)。正如已故福建省委書記項(xiàng)南同志為此書所作序言說的那樣，“雖然近平同志已調(diào)離寧德，但今天是從昨天走過來的，他留下的這份精神財(cái)富，肯定會(huì)對(duì)繼任者起承前啟后的作用”。這份“精神財(cái)富”，經(jīng)過20多年的實(shí)踐檢驗(yàn)，歷久彌新，更顯珍貴。在當(dāng)前黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)全面開展的背景下，認(rèn)真汲取、全面開發(fā)、充分利用好這份“精神財(cái)富”，顯得尤為重要和迫切。
文章中讓人深刻領(lǐng)會(huì)到了“解放思想是擺脫貧困的關(guān)鍵”
發(fā)源于寧德的扶貧開發(fā)攻堅(jiān)戰(zhàn)，始于上世紀(jì)80年代。在這場(chǎng)擺脫貧困的歷史征程中，時(shí)任寧德地委書記的習(xí)近平總書記一針見血地指出，解放思想是擺脫貧困的關(guān)鍵。
他一再強(qiáng)調(diào)，“地方貧困，觀念不能‘貧困’”?！爱?dāng)務(wù)之急，是我們的黨員、我們的干部、我們的群眾都要來一個(gè)思想解放、觀念更新”。如他所言，擺脫貧困，“其首要意義并不是物質(zhì)上說的脫貧，而是在于擺脫意識(shí)和思路的‘貧困’，只有首先‘?dāng)[脫’了我們頭腦中的‘貧困’，才能使我們所主管的區(qū)域‘?dāng)[脫貧困’，才能使我們整個(gè)國家和民族‘?dāng)[脫貧困’，走上繁榮富裕之路?！边@段話，對(duì)我一個(gè)普通的教師來說具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、前瞻性。要擺脫“頭腦中的貧困”，必須要解放思想、更新觀念，打破意識(shí)的禁錮，打開思想的開關(guān)，不斷健全完教育新機(jī)制新制度，不斷探索教育新方法新方式，讓每位教師都走向富裕新路徑。
實(shí)現(xiàn)脫貧，不僅要解放思想，更要把握方向、找對(duì)路子。習(xí)近平總書記指出，“要使弱鳥先飛，飛得快、飛得高，必須探討一條因地制宜發(fā)展經(jīng)濟(jì)的路子?！贬槍?duì)寧德實(shí)際，他明確提出了“因地制宜、分類指導(dǎo)、量力而行、盡力而為、注重效益”的指導(dǎo)思想，主張充分發(fā)揮寧德的山海優(yōu)勢(shì)，走一條發(fā)展大農(nóng)業(yè)的路子，立足本地資源進(jìn)行工業(yè)開發(fā)，使農(nóng)業(yè)、工業(yè)兩個(gè)輪子轉(zhuǎn)起來。
實(shí)踐證明，這些發(fā)展思路完全符合實(shí)際。也對(duì)教育工作起著指導(dǎo)作用，我們要找準(zhǔn)的路子，就是堅(jiān)持加強(qiáng)理念科學(xué)化，把理念變成制度，使制度體現(xiàn)規(guī)范，讓規(guī)范成為強(qiáng)化監(jiān)管的行為和成果。以深入推進(jìn)“五化”建設(shè)，引領(lǐng)廣大教職工走出一條富裕發(fā)展的路子。
擺脫貧窮心得體會(huì)篇十七
恐懼是人類天生的本能，它保護(hù)著我們免受危險(xiǎn)和傷害。然而，如果我們被恐懼所掌控，我們就會(huì)錯(cuò)過很多機(jī)會(huì)和生活中的樂趣。因此，擺脫恐懼是一項(xiàng)必要的技能，它能讓我們掌握自己的生活，充分發(fā)揮我們的潛力。在這篇文章中，我想分享我的關(guān)于如何擺脫恐懼心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)恐懼
要想擺脫恐懼，首先要了解它。我曾經(jīng)有一個(gè)恐懼癥，就是怕高。當(dāng)我站在高樓的陽臺(tái)上時(shí)，我的腿就會(huì)發(fā)軟，心跳加速。后來，我意識(shí)到我害怕的并不是高度本身，而是我自己對(duì)高度的想象。因此，我開始逐漸接受挑戰(zhàn)，不斷地在高樓上走動(dòng)，慢慢地，這種恐懼感消失了。
第三段：控制自己的情緒
當(dāng)我們感到害怕時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一些反應(yīng)，比如心跳加快，呼吸變淺。然而，控制這些自然反應(yīng)是很重要的。當(dāng)你意識(shí)到自己在恐懼的情況下時(shí)，嘗試調(diào)整你的呼吸、放松你的肌肉，相信我，這對(duì)你的心理和身體都是有幫助的。
第四段：勇敢地面對(duì)
勇敢地面對(duì)恐懼是擺脫它的最有效方法。不要退縮，你需要堅(jiān)定地面對(duì)恐懼，讓它無從逃遁。例如，如果你害怕公眾演講，那么你可以嘗試向你的家人或朋友講話，或者參與一些小型會(huì)議，逐漸提高自己的信心和能力。
第五段：堅(jiān)持努力
擺脫恐懼不是一蹴而就的過程。你需要堅(jiān)持努力，并相信自己可以戰(zhàn)勝恐懼。不要放棄，當(dāng)你感到困難和無助時(shí)，可以找一些支持你的人，告訴他們你的想法和感受，他們會(huì)給你鼓勵(lì)和支持。
結(jié)論：
擺脫恐懼是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持、耐心和勇氣。通過認(rèn)識(shí)恐懼，控制自己的情緒，勇敢地面對(duì)并堅(jiān)持努力，我們可以戰(zhàn)勝恐懼，成為更強(qiáng)大的自己。只要你相信自己，并不斷努力，你一定能夠跨越恐懼的陰影，展現(xiàn)出你真正的潛力和才能。