專業(yè)教師心理學(xué)講座心得體會(模板16篇)

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    有時候,寫下自己的心得體會,不僅可以讓自己更好地理解和把握,還可以為他人提供參考和啟示。要寫一篇較為完美的心得體會,我們需要發(fā)掘自己的思維深度和理解廣度。以下是小編為大家搜集的心得體會范文,供大家參考,希望可以為大家提供一些思路。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇一
    今天我前往縣委人民大會堂參加師培辦舉辦全縣中小學(xué)教師培訓(xùn),步入會堂,里面坐滿了各校的老師,培訓(xùn)開始主持人介紹了海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師的簡歷和崔建華國興中學(xué)專職心理老師的簡歷。兩位老師分別以上、下午進(jìn)行講坐;她們的講坐生動有序,滲透人心,被我深深地吸引,在長達(dá)一天的講座,聽起來感覺挺好,覺得是一種享受,通過學(xué)習(xí),我感受頗多,領(lǐng)悟了有助于教育教學(xué)工作的方法和技巧。
    一、上午的培訓(xùn),由海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師開講,我體會到教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德,教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的行為舉止,言談吐字,以及待人態(tài)度等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
    通過培訓(xùn),自身有了感悟。我對心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長,提高教育教學(xué)的整體效益。
    通過這次聽心理健康講座,觀念得到了更新,學(xué)得一些有用的方法,在今后的教學(xué)及管理工作中,我會把專家的理論與自己的教育實踐相結(jié)合,生成自己的見解,創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。力爭做一名優(yōu)秀的教育工作者,在愛中實施教育。
    二、下午的培訓(xùn),由海南國興中學(xué)專職心理專家的崔建華老師開講,我對于崔建華老師《師生溝通技巧》,有很深的心得領(lǐng)會,并且結(jié)合了自身教學(xué)實踐中體會到師生溝通的技巧在教育教學(xué)重要性,概括為:
    1、語言是師生溝通中運用最多的工具。在師生溝通中,教師應(yīng)注意用辭簡潔、語意明確、表達(dá)清楚,以免學(xué)生會錯意,形成誤會或沖突;應(yīng)以學(xué)生現(xiàn)有的理解能力為基礎(chǔ),不要超越其認(rèn)知和語意了解的程度;特別是小學(xué)生應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼Z音、聲調(diào)。是溝通得以順暢有效的關(guān)鍵。另外還應(yīng)注意語言的藝術(shù)性,多使用鼓勵和啟示性的語氣;對學(xué)生少用批評或責(zé)備的語氣。
    小學(xué)生普遍存在較強(qiáng)的自尊心,情緒波動大,感情脆弱,心理發(fā)育不成熟。做錯了事,還抵觸、不肯認(rèn)錯,如果教師直言訓(xùn)斥,當(dāng)眾指責(zé),會使其感到自尊心受傷。因此,教師的語言應(yīng)講究方法、含蓄、和藹、親切來教育。
    更要注意的是,使用語言的藝術(shù)目的是為了盡可能的降低對學(xué)生的傷害、使學(xué)生更容易接受老師的教育,使師生溝通更有效。因此,教師要謹(jǐn)記師生溝通的原則,避免對學(xué)生的挖苦、諷刺、責(zé)罵。教師還得根據(jù)不同的對象,采用靈活的方式。對自尊心強(qiáng)、有逆反心理、脾氣暴躁、感情易沖動的學(xué)生,宜采用平等商討的語言和語氣,善待學(xué)生,宜采用警句格言的點撥鼓勵。對性格內(nèi)向、孤僻、有自卑心理的學(xué)生要用有層次、有步驟、逐漸深入的教育融入學(xué)生的心靈等等。
    2、主動聆聽學(xué)生的感受,了解學(xué)生的情感,觀察學(xué)生的反應(yīng)。是老師掌握學(xué)生表達(dá)的意思、活動動態(tài)復(fù)述過程。師生溝通才得以繼續(xù);這樣學(xué)生就會主動與老師的親近相處。聆聽在師生溝通中有著奇妙的功效。理解性的交流,平等性的相處,更讓孩子愿意與你溝通。
    以上是我20xx年5月14日聽取兩位心理專家講座的一點體會,這將對我以后從事教育有很大的幫助和激勵。感謝專家的指點。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇二
    時間過得真快,輕松愉快的假期已經(jīng)過去了。在短短的假期里,我抓緊時間認(rèn)真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對學(xué)習(xí)動機(jī)、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
    作為一個教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動機(jī)分析理論。
    因為首先,教師是文化的傳遞者?!皫熣?,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是典范。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的開展。第四,教師要富有"愛心",作為一名教師,對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和開展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此,教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點,選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過程中多加思考,適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生開展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到安康的開展。
    高爾基曾經(jīng)說過:“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實現(xiàn)自己的意志?!边@次學(xué)習(xí),使我對未來的工作更加充滿信心。
    聽了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授,感想深刻。作為一直對心理學(xué)感興趣的我,更是一個大好的時機(jī)。可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)這門課稱。
    作為一個教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動機(jī)分析理論。
    首先,我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的知識,包括行為主義的學(xué)習(xí)理論,格式塔心理學(xué)理論,認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個學(xué)習(xí)的內(nèi)容,講述了學(xué)習(xí)的`分類:表征學(xué)習(xí),概念學(xué)習(xí),命題學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運用于不同的知識和采用不同的方式。接著又對學(xué)習(xí)的流程進(jìn)展分析,以及學(xué)習(xí)的動機(jī)等。從這些方面去講解了學(xué)習(xí)這個平時實際我們都天天在做的事情。也通過這個分析,發(fā)現(xiàn)我們其實還可以改進(jìn)我們的一些做法,比方我們在學(xué)習(xí)的時候,應(yīng)該針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,采取不同的方式。以后教學(xué)的時候,更是如此。有些知識就是適合講述,而另外的一些知識,可能就不能采取講述的方法。應(yīng)該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)。
    其次,我又重新思考了學(xué)習(xí)的動機(jī)問題。這是自己成長和以后組織學(xué)習(xí)中都會遇到的一個重要的問題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣,或者在教學(xué)的過程中,如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去,讓學(xué)生主動的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長的必要條件,后者是當(dāng)一個好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動機(jī)的因素,有于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動機(jī);也有于外部,比方學(xué)校的獎勵,老師的表揚,家長的稱贊等的外部因素。內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)本身又是由一些因素所影響的,這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問題所要考慮的。
    另外,作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者。“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是典范。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的開展。教師要富有"愛心",作為一名教師,對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和開展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點,選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過程中多加思考,適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生開展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到安康的開展。
    高爾基曾經(jīng)說過:“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實現(xiàn)自己的意志?!边@次學(xué)習(xí),使我對未來的工作更加充滿信心。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇三
    第一段:引言(150字)
    近日,我有幸參加了一場關(guān)于心理學(xué)的教師講座,這場講座使我受益匪淺。在這次講座中,我不僅學(xué)到了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,還深刻感受到了教師在課堂上的重要性。以下將對這次講座的心得體會進(jìn)行總結(jié),希望能與大家分享。
    第二段:重要性的認(rèn)識(250字)
    我在這次講座中意識到了教師在課堂上的重要性。心理學(xué)的講師強(qiáng)調(diào)了教師的影響力,指出教師的話語和行為會對學(xué)生的心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響。這使我意識到,作為一名教師,我們需要時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康,善于傾聽學(xué)生的心聲,給予他們心理上的支持。只有這樣,學(xué)生才能在積極的心態(tài)下更好地學(xué)習(xí)和成長。
    第三段:情緒管理的重要性(300字)
    在講座中,心理學(xué)專家還提到了情緒管理的重要性。教師要不斷提升自身的情緒智力水平,善于管理自己的情緒,并引導(dǎo)學(xué)生正確地表達(dá)和管理情緒。在課堂上,教師應(yīng)該保持積極的情緒態(tài)度,用樂觀的心態(tài)面對困難和挫折,以激勵學(xué)生。同時,教師還應(yīng)教授學(xué)生情緒管理的技巧,使他們能夠在生活中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
    第四段:個體差異的尊重(300字)
    講座中,我還受到了關(guān)于個體差異的啟示。心理學(xué)專家強(qiáng)調(diào)了每個學(xué)生都是獨特的個體,他們在認(rèn)知、情緒和行為上都存在差異。作為教師,我們應(yīng)該尊重和包容這些差異,給予每個學(xué)生充分的關(guān)注和關(guān)愛。我們要善于通過不同的教學(xué)方法和策略,滿足學(xué)生的不同需求,讓每個學(xué)生都能夠在教育環(huán)境中得到全面的發(fā)展。
    第五段:教師自我發(fā)展的重要性(200字)
    通過這次講座,我認(rèn)識到教師自我發(fā)展的重要性。心理學(xué)的知識是不斷發(fā)展和更新的,作為教師,我們要保持對新知識的積極學(xué)習(xí)和研究,不斷提升自己的專業(yè)能力和素質(zhì)。同時,我們還需要通過反思和反饋來不斷完善自己的教學(xué)方法,提高自身的教學(xué)效果。只有這樣,我們才能更好地履行教育使命,給予學(xué)生最好的教育。
    總結(jié):這場教師講座讓我對心理學(xué)的重要性有了更深刻的認(rèn)識,也使我意識到作為一名教師的重要責(zé)任和使命。未來,我將繼續(xù)關(guān)注心理學(xué)的發(fā)展,不斷提升自己的情商和專業(yè)素養(yǎng),努力成為一個關(guān)愛學(xué)生、懂得管理情緒的優(yōu)秀教師。希望通過我的努力,給予更多學(xué)生積極的教育,幫助他們成長。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇四
    臨近假期,學(xué)校又一次組織學(xué)習(xí)了xx教授的心理學(xué)講座,這次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是發(fā)展心理學(xué)和人格心理學(xué)。通過此次學(xué)習(xí),讓我更深層次地理解了身邊的人和事,更深入地了解了自己,收獲頗豐。
    發(fā)展心理學(xué),就是研究人類心理系統(tǒng)發(fā)展過程和個體行為發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué),它的研究任務(wù)非常明確:每個年齡段的基本特征、心理機(jī)能發(fā)展特征和心理發(fā)展的內(nèi)在機(jī)制。發(fā)展心理學(xué)有其規(guī)律性,有方向性和順序性,有不規(guī)律性,有普遍性和差異性,是增長和衰退的統(tǒng)一,還有連續(xù)性和階段性。而人格心理學(xué)研究的人格有獨特性、穩(wěn)定性、整體性和功能性,其研究特點有科學(xué)風(fēng)格、哲學(xué)風(fēng)格和藝術(shù)風(fēng)格。人格的形成和發(fā)展有許多影響因素,有生物遺傳因素、家庭因素、學(xué)校教育、社會文化因素和個人主觀因素。
    xx教授用通俗易懂的語言給在座的教干、教師闡述了發(fā)展心理學(xué)的方方面面的知識,讓大家了解了許多里程碑人物,明白了其研究的功能、方式和主要學(xué)派及其代表學(xué)說等等。x教授還通過列舉案例和互動問答的方式讓我們更進(jìn)一步地理解身邊發(fā)生的事和接觸的人的各種行為方式。聽完之后不得不感嘆,心理學(xué)確實有實效性,它確實可以幫助到我們很多。
    x教授把一個人從最初的生命孕育直至生命的結(jié)束都呈現(xiàn)在我們面前,每一個階段的心理發(fā)展都是不同的,熱門思想?yún)R報并且都有其存在的意義和價值,只是有時被我們誤解了或是忽略了,往往會造成不可逆轉(zhuǎn)的后果,想想確實有道理。
    我,是孩子的媽媽,是學(xué)生的老師,是父母的女兒,是丈夫的妻子,還有許多頭銜,一個人真得是多面的。我做不到八面玲瓏,但我可以做得更好。當(dāng)我們在不同角色里時,就要全身心投入,做好自己分內(nèi)的事,因為時間是不可逆的。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇五
    作為一名教師,我深知教育事業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)。為了不斷提升自己的教育水平和專業(yè)素養(yǎng),我經(jīng)常參加各類培訓(xùn)和講座。最近,我有幸參加了一場關(guān)于心理學(xué)的講座,對這次講座的收獲與感悟我愿意與大家分享。
    第一段:心理學(xué)在教育中的重要性
    心理學(xué)作為一門科學(xué),研究人類心靈、行為和思維的過程。在教育領(lǐng)域,心理學(xué)起著重要的作用。它幫助教師更好地了解學(xué)生的思維方式和行為特點,為設(shè)計教學(xué)方案提供了有力的依據(jù)。心理學(xué)還能幫助教師了解學(xué)生的情緒狀態(tài),及時發(fā)現(xiàn)并解決他們的心理問題,保障他們的健康成長。
    第二段:心理學(xué)對教師教學(xué)方法的啟示
    心理學(xué)講座中,我深受教育的是教師的教學(xué)方法。講者強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的重要性,并提出了幾種有效的教學(xué)方法。其中包括啟發(fā)式教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法和情境教學(xué)法等。這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的興趣,培養(yǎng)他們的思辨能力和問題解決能力,提高他們的學(xué)習(xí)效果。
    第三段:心理學(xué)對教師與學(xué)生關(guān)系的啟示
    心理學(xué)在講座中還著重強(qiáng)調(diào)了教師與學(xué)生關(guān)系的重要性。教師要做到真誠關(guān)心學(xué)生,尊重學(xué)生的個體差異,給予他們充分的支持和鼓勵。心理學(xué)告訴我們,良好的教師與學(xué)生關(guān)系是學(xué)生成長和發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。只有與學(xué)生建立良好的親師關(guān)系,才能讓他們在學(xué)習(xí)上感到安心、放松,更好地發(fā)揮自己的潛能。
    第四段:心理學(xué)對班級管理的啟示
    講座中,心理學(xué)也給我留下了對班級管理的深刻印象。在管理班級時,教師要重視學(xué)生的心理需求,并制定相應(yīng)的管理策略。例如,要注重班級的氛圍和文化建設(shè),營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。還要將學(xué)生的個體差異納入考慮,關(guān)注并滿足他們不同層次的需求。只有在學(xué)生得到心理上的關(guān)愛和尊重的情況下,他們才會更加專心致志地投入到學(xué)習(xí)中。
    第五段:心理學(xué)對教師個人成長的啟示
    最后,心理學(xué)的講座給我?guī)淼氖菍處焸€人成長的啟示。作為一名優(yōu)秀教師,不僅需要掌握專業(yè)知識和教學(xué)技巧,還需要不斷提升自身的心理素質(zhì)。心理學(xué)告訴我,教師要有良好的情緒管理能力,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,并將積極的情緒傳遞給學(xué)生。教師還要不斷自我反思和學(xué)習(xí),不斷提升自己的心理素養(yǎng),以更好地應(yīng)對教育工作中的挑戰(zhàn)。
    通過這次心理學(xué)講座,我深刻體會到心理學(xué)在教育中的重要性,對教師教學(xué)方法、與學(xué)生關(guān)系、班級管理和個人成長等方面的啟示。我將積極運用心理學(xué)知識,不斷提升自己的專業(yè)能力,為學(xué)生的全面發(fā)展和幸福成長做出更大的貢獻(xiàn)。同時,我也將將這些啟示與身邊的教師分享,共同推動優(yōu)質(zhì)教育事業(yè)的發(fā)展。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇六
    我有幸參加了“國培計劃”的學(xué)習(xí),這次培訓(xùn),讓我有幸聆聽了專家的精彩講座,每一次都讓我感受到思想火花的沖擊,通過這次的培訓(xùn),讓我更進(jìn)一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我對本次培訓(xùn)的一些心得體會:
    教師要尊重學(xué)生,愛生之心比教育孩子更為重要。教師與學(xué)生之間應(yīng)該是平等的。教師要尊重學(xué)生,要尊重學(xué)生的人格,尊重學(xué)生的感受,理解,信任學(xué)生。只有這樣才能建立平等、和諧的師生關(guān)系,才能使學(xué)生信服,才能把教學(xué)看成是和諧的活動,教學(xué)中才能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的氛圍。
    通過學(xué)習(xí),我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不僅要關(guān)心科學(xué)文化知識的傳授,而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成。我們要用先進(jìn)的教育思想,科學(xué)的教育理念來武裝自己的.頭腦;我們要用自己的不斷發(fā)展,創(chuàng)新的教育方法來引導(dǎo)自己,培養(yǎng)適應(yīng)時代需要的創(chuàng)新型人才。
    通過學(xué)習(xí),我明白了要轉(zhuǎn)變觀念,樹立以學(xué)生為主體的新的教學(xué)思想,創(chuàng)新型的教學(xué)方法必須貫徹到教學(xué)實踐中去,可見,要想實現(xiàn)素質(zhì)教育,應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力為重點,注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,為學(xué)生提供各種便利,為學(xué)生服務(wù),建立一個、寬容、信任的新型師生關(guān)系。要以情感人,多關(guān)心學(xué)生。記得在一次學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)中,我們班有個學(xué)生,平時很愛說話,但是經(jīng)過這次的教育,我明白了他的行為是不對的,他的性格是不對的,如果你對他好一點,他會慢慢的和你合作起來的。我們要以情去感動他,尊重他。當(dāng)孩子犯了錯誤的時候,不應(yīng)該兇巴巴的訓(xùn)斥,而應(yīng)該先了解情況,做出解決的決定,這樣學(xué)生之間就會感到平等,不會有矛盾糾紛。
    通過學(xué)習(xí),我明白了如何去上好一堂心理健康課,讓孩子們認(rèn)識到了心理健康對于一個人的重要性。我們要以平常心去對待自己的學(xué)生,多關(guān)心他們,幫助他們,使他們認(rèn)識了自己的錯誤,也明白了要學(xué)會改正。
    在這次培訓(xùn)中,通過專家們對心理健康教育的內(nèi)容與方法進(jìn)行了細(xì)致的闡述,讓我們明白了一個優(yōu)秀的心理老師應(yīng)該具備一些什么素質(zhì),怎樣才能更好的幫助學(xué)生改正缺點,讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會,更好地學(xué)會生活,更快樂地成長。
    這次的培訓(xùn)
    教師心理學(xué)講座心得體會篇七
    最近一段時間,我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書。該書的特點是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述,并對每種家庭教育、社會教育、學(xué)校教育中存在的問題,尋根問底,從心里學(xué)的高度分析原因,并提出解決問題的方式方法。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對學(xué)習(xí)動機(jī)、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
    學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識將助人也自助。現(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會:
    一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?,F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
    二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。
    比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常??锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的知識又重復(fù)于我的孩子身上。
    另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
    書中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深,題目是《別讓家庭生病,孩子吃藥》,說的是學(xué)生成長環(huán)境對學(xué)生心理活動的影響和人格形成的關(guān)系,并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩特別引起了我的高度注意:挑剔中成長的孩子學(xué)會苛刻,敵意中成長的孩子學(xué)會爭斗,諷刺中成長的孩子學(xué)會羞怯,羞辱中成長的孩子學(xué)會自疚,寬容中成長的孩子學(xué)會忍讓,鼓勵中成長的孩子學(xué)會自信,贊揚中成長的孩子學(xué)會自賞,公平中成長的孩子學(xué)會正直,支持中成長的孩子學(xué)會信任,贊同中成長的孩子學(xué)會自愛,友愛中成長的孩子學(xué)會關(guān)愛?,F(xiàn)在孩子的成長環(huán)境對孩子的成長、性格、個性都有決定性的影響,教師和家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長的環(huán)境。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇八
    很榮幸能夠參加這次鶴煤集團(tuán)女工干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),通過這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺,特別是聽到積極心理學(xué)專家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專題講座,我感慨很多,收獲也很多,體會也非常的多。
    此次講座歷時3個多小時,在短短的時間里,王薇華老師聲情并茂,運用發(fā)人深省的故事和道理,結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷,為我們上了一堂生動深刻的幸福課。她絲絲的話語,有如甘露,沁人心脾。通過這次學(xué)習(xí),使我的心靈得到了凈化和洗禮,學(xué)會了認(rèn)識自我,知道了什么是幸福,怎樣做才能獲得真正的幸福。
    講課中,王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事,一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事。
    有兄弟兩人,哥哥叫樂觀,弟弟叫悲觀,兩個人一起洗手,一盆清水端過來了,兩個人洗了手,但水還是很干凈,這時,悲觀說:"水還是這么干凈,怎么手上的泥還是洗不掉啊",樂觀卻說:"水還是這么干凈,原來我的手一點都不臟啊"。幾天后,兄弟倆又一起洗手,洗完了手,盆里的清水變得很臟了,悲觀就說:"水變得這么臟啊,我的手怎么這么臟啊",樂觀卻說:"水變得這么臟,瞧,我把手上的泥全洗掉了!"。一母所生的兄弟,面對一樣的問題,因為擁有不同的心態(tài),所得出的感受也是不一樣的,真正的快樂是來自內(nèi)心的,生活就像一面鏡子,你對它笑,它就對你笑,你對它哭它就對你哭。
    生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人,很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,心中沒有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,他眼中的世界也是快樂的,我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當(dāng)下的每一天,遇事不鉆牛角尖,不陷入完美主義情節(jié),遇事冷靜,懂得控制情緒。
    幸福沒有比擬,只有自己的感覺,不是擁有了什么才是幸福的`。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過后,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂,不讓悲傷包裹自己!
    通過這幾天學(xué)習(xí),我也懂得了在現(xiàn)實和工作中,怎么使自己更加的快樂。
    作為一名平安協(xié)管員以前的工作總被人不理解,說我們多管閑事,感到心里很委屈,聽了王薇華老師的講課,使我有了新的認(rèn)識。當(dāng)我們開展"井口送溫暖、區(qū)隊矚平安、親人寄心語"活動,為職工兄弟補(bǔ)綴衣服、釘扣子、送平安囑咐語,到職工中家訪,到單身宿舍找"三違"人員進(jìn)行幫教,用真誠的話語感動著每名下井工作的員工,讓濃濃的親情感化他們時,我們是發(fā)自心底的快樂,感到我們是最幸福的人。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇九
    在我們的成長過程中,會有許多老師給我們帶來知識的啟示和幫助,他們的言傳身教都是我們成長的重要一環(huán)。而教師講座也是我們在學(xué)?;蛏鐣薪邮苤v座教育的一種形式。最近我參加了一場主題為“教育改革”的教師講座,聽了幾位老師的講解,感受頗深,今天我將分享我的心得體會。
    第二段:講座教育的意義
    講座教育是一種廣泛存在于職業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流、科學(xué)普及、公益活動、宣傳推廣等領(lǐng)域的教育方式。它具有開放性、多元性、針對性和實用性等特點。對于學(xué)生而言,通過參加講座,可以拓寬知識面,增強(qiáng)職業(yè)競爭力,提升個人修養(yǎng)。對于教師來說,講座是一種重要的教學(xué)手段,可以通過講座達(dá)到更好的教學(xué)效果。而對于社會大眾來說,參加講座可以學(xué)習(xí)到實用的知識和技能,提高生活品質(zhì)。
    第三段:講座教師的特點
    講座教師通常具有以下幾個特點:一是擁有專業(yè)領(lǐng)域知識與經(jīng)驗;二是能夠清晰、流暢地表達(dá)自己的思想和觀點;三是注重教學(xué)方法的多樣性和有效性;四是對聽眾具有較高的親和力和感染力。這些特點也是區(qū)分一位好的講座教師和一般的講座教師的重要標(biāo)準(zhǔn)。
    第四段:講座教育的意義
    在我的教育經(jīng)歷中,我曾參加過許多優(yōu)秀的講座教育。例如,我曾參加過一次以“職場素養(yǎng)”為主題的講座,教授了如何在職場上提升自己的情商和人際交往技巧;也曾參加過一次以“學(xué)習(xí)方法與技巧”為主題的講座,教授了如何高效地利用時間學(xué)習(xí)、如何進(jìn)行思維導(dǎo)圖等知識。通過這些講座,我不僅學(xué)到了實用的知識,也獲得了人與人之間交流和溝通的技能。
    第五段:總結(jié)
    通過這次有關(guān)教育改革的講座,我認(rèn)識到了教師在教育領(lǐng)域中的巨大作用。教育改革需要不斷探索和實踐,需要一群教育家的不懈努力。而參加講座也是我們成長的一部分,我們不僅需要在講座中聽到知識,更需要在教師和其他聽眾之間互動、交流、思考、分享,快速地應(yīng)變,提高自我領(lǐng)悟。這樣才能跟上時代的步伐,不斷進(jìn)步和成長。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十
    時間過得真快,輕松愉快的假期已經(jīng)過去了。在短短的假期里,我抓緊時間認(rèn)真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對學(xué)習(xí)動機(jī)、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
    作為一個教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動機(jī)分析理論。
    因為首先,教師是文化的傳遞者?!皫熣?,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四,教師要富有"愛心",作為一名教師,對學(xué)生的`愛應(yīng)是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此,教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點,選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過程中多加思考,適時改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
    高爾基曾經(jīng)說過:“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實現(xiàn)自己的意志。”這次學(xué)習(xí),使我對未來的工作更加充滿信心。壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大,身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適,最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病,比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國家,醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和身體有好處,對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中,人會自然而然地擺脫一切煩惱。
    其四,要進(jìn)行社交活動,尤其是退休人員。
    最后,如果確實覺得自己壓力太大,覺也睡不著,可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過,壓力是一把雙刃劍,適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性,到了某個基點才會產(chǎn)生負(fù)面作用。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十一
    在大學(xué)校園中,教師講座是一項常見的活動。這不僅是對教師教學(xué)水平的一種檢驗,也讓學(xué)生們有機(jī)會更深入地了解他們所學(xué)的專業(yè)知識。最近,我在一次教師講座中深受啟發(fā),我將在接下來的文章中分享我的體驗和觀點。
    第二段:教師講座的重要性
    教師講座不僅能夠深入研究某個主題,還能為學(xué)生帶來更深入的教育體驗。教師講座的主題通常與教師的專業(yè)領(lǐng)域或他們的個人研究興趣相關(guān)。講座不但讓學(xué)生了解更多的學(xué)科知識,還讓他們從教師的研究經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。參加這樣的講座,可以激發(fā)學(xué)生的個人興趣,激勵學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)和事業(yè)中不懈追求。
    第三段:教師講座的收獲
    在參加教師講座的過程中,我收獲頗豐。首先,講座讓我深入了解了我的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的一些話題和新進(jìn)展,比如我所學(xué)領(lǐng)域的最新研究、學(xué)科的未來發(fā)展以及領(lǐng)域內(nèi)的一些研究標(biāo)準(zhǔn)和范疇等。然后,通過這些專業(yè)知識的學(xué)習(xí),我可以感受到自己的專業(yè)素養(yǎng)在不斷提高。
    第四段:教師講座的啟示
    教師講座不僅僅是將知識傳授給學(xué)生,而且還為學(xué)生提供了深入學(xué)習(xí)、探索和思考的機(jī)會。同時,這些講座還有助于加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng),尤其是在協(xié)作和思辨方面。更重要的是,這樣的講座將成為我們未來職業(yè)生涯的重要基礎(chǔ)。借助教師講座,我們可以更好地理解和把握職業(yè)技能,進(jìn)而在未來的工作中更加出色。
    第五段:總結(jié)
    教師講座不僅是提升學(xué)生學(xué)科知識和素養(yǎng)的重要手段,還是促進(jìn)職業(yè)成長和發(fā)展的重要途徑。在這個過程中,我們應(yīng)該不斷思考和提高自己的能力,更好地走向自己的職業(yè)發(fā)展之路??傊蚁嘈?,教師講座在我們的大學(xué)生涯中將起到越來越重要的作用。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十二
    最近一段時間,我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書。該書的特點是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述,并對每種家庭教育、社會教育、學(xué)校教育中存在的問題,尋根問底,從心里學(xué)的高度分析原因,并提出解決問題的方式方法。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對學(xué)習(xí)動機(jī)、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
    學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識將助人也自助?,F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會:
    一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?,F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
    二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常??锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的知識又重復(fù)于我的孩子身上。另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
    書中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深,題目是《別讓家庭生病,孩子吃藥》,說的是學(xué)生成長環(huán)境對學(xué)生心理活動的影響和人格形成的關(guān)系,并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩特別引起了我的.高度注意:挑剔中成長的孩子學(xué)會苛刻,敵意中成長的孩子學(xué)會爭斗,諷刺中成長的孩子學(xué)會羞怯,羞辱中成長的孩子學(xué)會自疚,寬容中成長的孩子學(xué)會忍讓,鼓勵中成長的孩子學(xué)會自信,贊揚中成長的孩子學(xué)會自賞,公平中成長的孩子學(xué)會正直,支持中成長的孩子學(xué)會信任,贊同中成長的孩子學(xué)會自愛,友愛中成長的孩子學(xué)會關(guān)愛?,F(xiàn)在孩子的成長環(huán)境對孩子的成長、性格、個性都有決定性的影響,教師和家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長的環(huán)境。
    聽了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授,感想深刻。作為一直對心理學(xué)感興趣的我,更是一個大好的機(jī)會??梢韵到y(tǒng)地學(xué)習(xí)這門課稱。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十三
    講座圍繞“保持良好心態(tài),做情緒的主人〞這個主題,講座開始,李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵〞,活潑了全場的氣氛。講座中,李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面,旁征博引,侃侃而談,用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人〞,講座氣氛融洽,取得了良好的效果。
    講座結(jié)束后,同學(xué)們紛紛提問,李教授耐心答復(fù),引導(dǎo)同學(xué)們運用智慧的力量保持良好心態(tài),做情緒的主人,做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好,同學(xué)們積極性很高。
    通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識,知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài),學(xué)會要怎么去做自己情緒的`主人。
    首先我們知道大學(xué)生存在交際困難,對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性,自我意識,學(xué)習(xí)與生活的壓力,情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時,我們就必須學(xué)會正確的處理。
    學(xué)會調(diào)控情緒很重要,其實情緒如四季般自然地發(fā)生,一旦情緒產(chǎn)生波動時,個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受,假設(shè)負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷,就會對個人產(chǎn)生負(fù)面的影響,如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
    控制情緒的方法有很多,最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄,比方大喊大叫或者哭出聲來;或者是讓自己一個人呆一會兒,慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應(yīng)該多交點朋友。
    如果有朋友的話,應(yīng)該多和他們一起玩一下,不管是簡單的一起出門逛逛,還是別的,多談?wù)勑?。脾氣需要克制,不能想如何就如何?BR>    改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話,以鼓勵自我。
    另外要讓生活豐富起來,可以挑一些自己有興趣的東西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期,要放寬心,每個人都是這樣的,通過自己的努力和朋友的幫助,我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。
    我們要學(xué)會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài),控制情緒,做情緒的主人。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十四
    《如何提升幸福力》積極心理學(xué)講座心得體會
    很榮幸能夠參加這次鶴煤集團(tuán)女工干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),通過這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺,特別是聽到積極心理學(xué)專家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專題講座,我感慨很多,收獲也很多,體會也非常的多。
    此次講座歷時3個多小時,在短短的時間里,王薇華老師聲情并茂,運用發(fā)人深省的故事和道理,結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷,為我們上了一堂生動深刻的幸福課。她絲絲的話語,有如甘露,沁人心脾。通過這次學(xué)習(xí),使我的`心靈得到了凈化和洗禮,學(xué)會了認(rèn)識自我,知道了什么是幸福,怎樣做才能獲得真正的幸福。
    講課中,王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事,一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事。
    有兄弟兩人,哥哥叫樂觀,弟弟叫悲觀,兩個人一起洗手,一盆清水端過來了,兩個人洗了手,但水還是很干凈,這時,悲觀說:“水還是這么干凈,怎么手上的泥還是洗不掉啊”,樂觀卻說:“水還是這么干凈,原來我的手一點都不臟啊”。幾天后,兄弟倆又一起洗手,洗完了手,盆里的清水變得很臟了,悲觀就說:“水變得這么臟啊,我的手怎么這么臟啊”,樂觀卻說:“水變得這么臟,瞧,我把手上的泥全洗掉了!”。一母所生的兄弟,面對一樣的問題,因為擁有不同的心態(tài),所得出的感受也是不一樣的,真正的快樂是來自內(nèi)心的,生活就像一面鏡子,你對它笑,它就對你笑,你對它哭它就對你哭。
    生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人,很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,心中沒有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,他眼中的世界也是快樂的,我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當(dāng)下的每一天,遇事不鉆牛角尖,不陷入完美主義情節(jié),遇事冷靜,懂得控制情緒。
    幸福沒有比較,只有自己的感覺,不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過后,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂,不讓悲傷包裹自己!
    通過這幾天學(xué)習(xí),我也懂得了在現(xiàn)實和工作中,怎么使自己更加的快樂。
    作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解,說我們多管閑事,感到心里很委屈,聽了王薇華老師的講課,使我有了新的認(rèn)識。當(dāng)我們開展“井口送溫暖、區(qū)隊矚安全、親人寄心語”活動,為職工兄弟縫補(bǔ)衣服、釘扣子、送安全囑咐語,到職工中家訪,到單身宿舍找“三違”人員進(jìn)行幫教,用真誠的話語感動著每名下井工作的員工,讓濃濃的親情感化他們時,我們是發(fā)自心底的高興,感到我們是最幸福的人。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十五
    長久以來,我都憑著自己的一點點積累和常識在工作。特別是學(xué)生思想工作方面,苦口婆心的勸誡之后無效,我會蔑視的說“朽木不可雕矣”。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣,以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡,在聽了兩次心理學(xué)講座之后,才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已,因為不懂心理科學(xué),做的好多都是無用功。
    每個月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團(tuán)資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點點,感受不深。當(dāng)時之所以去聽,是由兩位我的愛讀書的好朋友強(qiáng)烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點點,她還是深深地吸引了我。于是激動地寫了申請表加入,又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。
    9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。(給我們講完,她馬上就坐飛機(jī)走了,因為要去參加加拿大的一個項目)您能想象兩天的講座時間安排得滿滿的,累卻又心甘情愿的感覺嗎?您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù),臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎?請放心,這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲,而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中,我記錄了25頁筆記。可在我9月24日的日志中我是這樣寫的:我很后悔,才不到一個星期,整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了!也許是上班加上自己讀書用腦過度,在整理張老師舉的一個關(guān)于“理解”的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來。這個例子的牛脾氣真大,怎么都不肯回到我腦子里??磥硐麓危荒茉俚攘?,熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來。
    “助人自助”是這兩天學(xué)習(xí)的精華。羅杰斯認(rèn)為:“每個人都有潛力,都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題?!币磺兄苏叨贾粦?yīng)該協(xié)助別人“認(rèn)識自己,調(diào)節(jié)自己”;“跨越自我障礙”;“發(fā)揮潛能,實現(xiàn)自我”。這使我想起初中時摘抄的一句曾打動過我的一句話“除了你自己,沒有人能哄騙你離開最后的成功!”當(dāng)時我是用這句話來勉勵自己要奮進(jìn),聽了心理講座之后,我的理解有多了一層:要想讓人改變,必須促使他自己內(nèi)心想改變才行。別人的強(qiáng)迫最終是效果不大的。
    教師心理學(xué)講座心得體會篇十六
    成為心靈智者,創(chuàng)造幸福人生。
    ——心理健康的自我呵護(hù)
    壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大,身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適,最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病,比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國家,醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系,也不再單純把人當(dāng)動物看待,就是因為人有心理反應(yīng),有社會過程。
    心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如,在高度緊張的情況下,人的信息加工能力會下降,腦力勞動成績也下降,嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候,作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,完全是生理因素,跟心理因素一點兒不相干的,科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病,應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥,積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下,就更有利于戰(zhàn)勝病魔,恢復(fù)健康。
    自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個方面來實現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識水平,要知道心理壓力的存在,如果不知道,就根本不知道如何應(yīng)對。
    其二,要逐步地變化,不要變化太猛,要把變化改為一種緩慢的過程,要有適應(yīng)期。其三,維持心理健康通用的規(guī)則,就是要從事適度的體育鍛煉,它不僅對身體有好處,對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中,人會自然而然地擺脫一切煩惱。
    其四,要進(jìn)行社交活動,尤其是退休人員。
    最后,如果確實覺得自己壓力太大,覺也睡不著,可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過,壓力是一把雙刃劍,適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性,到了某個基點才會產(chǎn)生負(fù)面作用。