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個人心理分析報告篇一
隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
如何使大學生們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題:
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項原則:其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長,實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識,只有通過個體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個過程,也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說,大學生綜合素質(zhì)的強弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關,并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面,學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時,心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向,使個體把握自我,對自身的行為進行認識評價,從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實現(xiàn)角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到跨世紀人才的培養(yǎng),一項關于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,當代人的素質(zhì)不能適應社會進步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。究其原因,與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明,目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查,結果表明每年有大量大學生心理素質(zhì)不良,存在不同程度的障礙。
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當代大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎是全身心投人學習,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面。
與中學比,大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。
中學學的是基礎知識,目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識,目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程,中學有老師天天輔導,日日相隨;大學要有較強的自學能力,獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活,不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。
部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生仍然是上學到學校,放學同家人居住在一起。進入大學后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。
大部分新生在中學時期居住的比較集中,從小學到中學,都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗,構成自己熟悉的生活環(huán)境??邕M大學,周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說,是極不習慣的,因此,每逢節(jié)假日就會想家、想同學,會產(chǎn)生孤獨感。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學的工作和活動多是在老師指導下開展,由少數(shù)同學承擔的。大學強凋?qū)W生的自我管理,班里事情多,社團活動多,學生除了要搞好自身的學習外,還要擔負一定的社會工作,關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活,缺乏工作主動性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題:
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學,老師表揚,同學羨慕,親友夸獎,父母慶賀,部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認為自己是中學的尖子,大學里成績也不會差,從而放松了對自己的要求,盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化,入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學生曾是中學的尖子,是家庭與學校的重點保護對象,進入大學一下子不受重視了,就會產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗,長期拼搏的目標已經(jīng)達到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明,適應能力不強,競爭的氣勢也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會活動不參加,運動場不光顧。整日除了學習之外,無所事事,生活單一,有礙個性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得良好效果,但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施:
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機構不斷完善,增設了多種形式的服務,已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
10%的新生被約請面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的`問題類型與程度,采取不同的應對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預,使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑,也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素,因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中,只要注重考慮學生的心理需求,激發(fā)學生學習的興趣,并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富,即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課,增強自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握,系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性,取決于學生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設,為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容,也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì),如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關系,促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學校應該花力量抓校園文化建設,開展形式多樣的文體活動和學術活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學生深化自我認識,充分發(fā)展個性,改善適應能力。
二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響,在這新舊世紀交替之際,培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀人才,其核心是加強對青年學生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng),全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì),且相互和諧統(tǒng)一,這也是健全人格的科學內(nèi)涵。我們應該反思以往的教育工作,人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì),而較為忽視的是思想道德素質(zhì),特別是心理素質(zhì),即使在比較注重思想政治教育工作的今天,仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視,其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題,嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序,影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標的全面實現(xiàn),給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此,保持健康的心態(tài),不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展,良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造,而且關系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀,面對如此紛繁復雜的世界,未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
個人心理分析報告篇二
看當今世界,數(shù)碼、網(wǎng)絡發(fā)展日新月異,知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷,人才競爭日趨激烈,年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼,我不由考慮起自己的前程:在機遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個學土木的大學生,我將如何面對,我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?未來,掌握在自己手中。由此,想起自己走過歲月中的點點滴滴,我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大,平日里總有些倦怠、懶散,學習、做事精力不夠集中,效率不高,態(tài)度也不夠?qū)W?。倘若不改正,這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好,我還有改進的機會。否則,豈不遺憾終生?俗話說,欲行千里,先立其志。否則,漫無目的的亂走一遭,豈不殆誤時機,浪費年華?因此,我首先要把自己今后學習生活目標大致計劃一下,以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
一、自我分析。
我是一個大二的學生,性格算是中向型的,自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強,總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創(chuàng)新,對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢。
我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷。
興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內(nèi)向,有時有點粗心,自控能力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。
3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生,應該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
第一,在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,有進取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學習、工作和事業(yè),勤奮認真。
第二,在理智上,有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。
第三,在情緒上,學會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓練自己做事目標明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔,積極主動等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領導才能,能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立,自理能力強;做事認真積極負責,能很好地完成工作,能吃苦耐勞。。。
弱勢因素:不夠塌實嚴謹,比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業(yè)知識了解過少。。。
2、外部環(huán)境因素。
當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會,我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,出現(xiàn)了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設的高潮中,處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設,這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,目前中國的基礎建設正在興起,大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設,在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍,當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升。
1、現(xiàn)階段自我要求。
最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印,首先積極努力的學習,上課認真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學習,平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍,進一步提高自己的專業(yè)知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐向結合,同時積極參加學校社團活動,增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力,社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識結構。
2、職業(yè)目標。
學習各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會,再假期盡量前往工地進行見識學習,為自己積累經(jīng)驗。
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標,但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓,使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
結束語自我分析,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現(xiàn)實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會,面對競爭。
學習固然重要,一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,如系學生會的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,我結交了一些很好的朋友,學到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
個人心理分析報告篇三
在具體的案例或者某一類型的案例做分析報告。
二、報告內(nèi)容。
所有報告均應為對實際案例的分析論證,包括以下幾方面內(nèi)容:
1、案由。
即對案例提供內(nèi)容的高度概括,
2、案情。
案情材料應當事實完整、要素齊備、行文簡潔、層次清晰、,涉及個人隱私的,須進行必要的技術處理,不得使用與案件原始材料相同的當事人名稱、地名等具有明確指向性的內(nèi)容(案件原始材料應當附隨報告提交,并注明案件來源或被調(diào)查的單位和個人)。
3、案件焦點。
應當根據(jù)案情歸納、提煉、列舉出案件焦點所在,如“本案焦點在于:1.關于合同的效力問題;關于合同的履行方式問題;3??”等。
4、爭議與分歧意見。
從學理和司法實踐的角度,提煉出法學理論研究的問題,應當至少具有兩種以上的觀點、主張或意見,并清晰、明了地敘明各自的理由及其依據(jù)。
5、研究結論。
應當明確表作者對于案件性質(zhì)或其處理意見的觀點和看法,并從法學理論和法律規(guī)定兩方面詳細闡明其理由和依據(jù),使研究結論有助于解決案例本身,或者為解決類似案件提供有益幫助,或者提出理論上需要深化的問題。
一個完整的案例分析材料應包括以下幾個基本要素:
摘要。
關鍵詞。
正文。
a)其中正文包括以下幾個部分。
i.
ii.緒論(包括研究背景,本行業(yè)情況,本公司概況)公司生產(chǎn)經(jīng)營情況分析(包括公司取得的成績與存在的問題)。
iii.公司擬采取的解決問題的對策分析與相關文獻理論(即針對公司存在的問題現(xiàn)擬采取解決措施)。
iv.
v.
vi.基本結論與對策建議案例問題討論參考文獻資料。
尾頁要有參考文獻。
例,參考文獻:
[1]甘肅省統(tǒng)計局。甘肅年鑒20xx[n].北京:中國統(tǒng)計出版社,20xx.
(目錄)。
(正文)。
5號,宋體,三級標題式,至少3000字。
案例名稱:農(nóng)村產(chǎn)權改革政策的分析。
xx年11月30日。
一、案例簡介。
xx屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》:賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權利。賦予農(nóng)民對集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔保、繼承權。保障農(nóng)戶宅基地用益物權,改革完善農(nóng)村宅基地制度,選擇若干試點,慎重穩(wěn)妥推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權抵押、擔保、轉讓,探索農(nóng)民增加財產(chǎn)性收入渠道。
建設城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場。農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地與國有土地同等入市、同權同價。
二、研究主題。
對xx屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》中農(nóng)村產(chǎn)權改革政策的分析。
三、發(fā)展歷程。
1978年,十一屆三中全會后確立家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制:家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制是指農(nóng)戶以家庭為單位向集體組織承包土地等生產(chǎn)資料和生產(chǎn)任務的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)責任制形式。是以家庭承包經(jīng)營為基礎、統(tǒng)分結合的雙層經(jīng)營體制。
20xx年3月1日施行《中華人民共和國土地承包法》賦予農(nóng)民長期而有保障的土地使用權,國家依法保護農(nóng)村土地承包關系的長期穩(wěn)定。國家實行農(nóng)村土地承包經(jīng)營制度,農(nóng)村土地承包后,土地的所有權性質(zhì)不變。承包地不得買賣。
20xx年10月12日,xx屆三中全會通過《中共中央關于推進農(nóng)村改革發(fā)展若干重大問題的決定》[指出,按照依法自愿有償原則,允許農(nóng)民以轉包、出租、互換、轉讓、股份合作等形式流轉土地承包經(jīng)營權,發(fā)展多種形式的適度規(guī)模經(jīng)營。
xx年11月12日,xx屆三中全會通過決定,建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,允許工業(yè)、商業(yè)、綜合等性質(zhì)的經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股。最終實現(xiàn)與國有土地同等入市、同權同價;賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權利。賦予農(nóng)民對集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔保、繼承權。選擇若干試點,慎重穩(wěn)妥推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權抵押、擔保、轉讓。
四、案例分析。
(一)案例背景信息。
十一屆三中全會以來的改革紅利,已基本釋放完畢,“后發(fā)劣勢”日漸彰顯。在雙軌制之下,各種特殊利益集團逐漸成型。經(jīng)濟改革尚未最終完成,政治、社會、文化等領域的改革,尚待更有效地啟動。但不愿繼續(xù)改革,靠著特權吃市場的“原地不動派”,已隱然成為一股力量。
同時,隨著社會自由的增加,民間迅速覺醒,自我治理的要求高漲。特殊利益背后的特權現(xiàn)狀,與普遍的平權訴求,發(fā)生激烈碰撞。在更現(xiàn)實的宏觀層面,權利缺乏導致的消費不足,也使中國經(jīng)濟難以持續(xù)運轉。中國已不可能不繼續(xù)改變。和都曾清醒宣示:“停頓和倒退沒有出路?!?BR> 回歸具體領域,需要明晰土地產(chǎn)權,給農(nóng)民“更大的財產(chǎn)權利”,以建成城鄉(xiāng)統(tǒng)一的土地市場;需要厘清政府與市場的邊界,讓市場在資源配置中起“決定性作用”,建成現(xiàn)代市場經(jīng)濟。城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡不協(xié)調(diào),是我國經(jīng)濟社會發(fā)展存在的突出矛盾,是全面建成小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化必須解決的重大問題。改革開放以來,我國農(nóng)村面貌發(fā)生了翻天覆地的變化。但是,城鄉(xiāng)二元結構沒有根本改變,城鄉(xiāng)發(fā)展差距不斷拉大趨勢沒有根本扭轉。根本解決這些問題,必須推進城鄉(xiāng)發(fā)展一體化。必須健全體制機制,形成以工促農(nóng)、以城帶鄉(xiāng)、工農(nóng)互惠、城鄉(xiāng)一體的新型工農(nóng)城鄉(xiāng)關系,讓廣大農(nóng)民平等參與現(xiàn)代化進程、共同分享現(xiàn)代化成果。
1、城鄉(xiāng)差距:城鄉(xiāng)居民收入比為3.1:1。
國家統(tǒng)計局發(fā)布的《20xx年國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示,全年農(nóng)村居民人均純收入7917元,比上年增長13.5%,扣除價格因素,實際增長10.7%;農(nóng)村居民人均純收入中位數(shù)(指將所有調(diào)查戶按人均收入水平從低到高順序排列,處于最中間位置的調(diào)查戶的人均收入)為7019元,增長13.3%。
城鎮(zhèn)居民人均可支配收入24565元,比上年增長12.6%,扣除價格因素,實際增長9.6%;城鎮(zhèn)居民人均可支配收入中位數(shù)為21986元,增長15.0%。
從數(shù)據(jù)看,城鄉(xiāng)居民收入比為3.1:1,城鎮(zhèn)和農(nóng)村居民的收入水平仍保持“3”倍以上的差距。
2、農(nóng)民從土地中獲益甚少。
現(xiàn)在所有的城市土地加在一塊也就2.5億畝,但是農(nóng)民擁有三大塊財產(chǎn)——18億畝承包地、2億畝左右農(nóng)村宅基地,以及不到1億畝的其他二三產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營性建設用地。城市2.5億畝土地給城市居民帶來了很大的一個財產(chǎn),但是農(nóng)民擁有的這些資產(chǎn)因為受到各種各樣的產(chǎn)權不明晰,給農(nóng)民帶來的收益很少。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)字,現(xiàn)在每年農(nóng)民從財產(chǎn)性收入得到的收入不到3%。
中國人民大學農(nóng)業(yè)與農(nóng)村發(fā)展學院教授鄭風田說,一般講的財產(chǎn)權應該有三個權利,包括處置權、轉讓權、抵押權。所以,賦予農(nóng)民更多的財產(chǎn)權應該讓農(nóng)民可以進行抵押、出租、出借、轉讓。
(二)問題分析。
要想建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,就必須讓集體土地入市。早在十幾年前,廣東、浙江就有地方提出地方性的集體土地入市法規(guī),全國不少地方也在試點。但由于各種嚴格的限制,農(nóng)民的承包地、宅基地、住房不能作為資本流動,很難帶來財產(chǎn)性收入。而現(xiàn)實情況卻是農(nóng)村集體建設用地隱形市場活躍,違法用地屢禁不止,用地流轉權利缺乏可靠保障,如何打破堅冰,讓工業(yè)化與城鎮(zhèn)化過程中農(nóng)民也能夠真正受益,需要進一步改革。
農(nóng)村土地改革已經(jīng)千呼萬喚,而且也是大勢所趨。我國土地目前存在以下四方面的問題:
一是建設用地奇缺,各地正在掀起一場“推山填?!钡恼业剡\動,亟盼農(nóng)地解困;二是農(nóng)地閑置驚人,下鄉(xiāng)走一走,空心村比比皆是,這既是資源浪費,也不符合城鎮(zhèn)化的要求;三是土地利用效率低下,很大程度上,政府對城鎮(zhèn)和工業(yè)用地的壟斷帶來了這一問題;四是政府以往的征地方式引發(fā)的社會矛盾凸現(xiàn)且成本逐年高漲,在以往的大規(guī)模征地進程中,農(nóng)民卻是權益受損最嚴重的一方,補償標準按農(nóng)業(yè)用地價值來核算的,與土地最后的實際價值相差甚遠,所以矛盾重重。有學者統(tǒng)計,20xx年政府土地出讓收益中有60%用于征地拆遷相關費用。
問題的癥結還是在于農(nóng)地和農(nóng)民長期被差別對待,城鄉(xiāng)存在巨大權利鴻溝。農(nóng)村集體建設用地的自由流轉市場要建立健全,就必須依靠要素市場的平等化,必須實現(xiàn)城鄉(xiāng)用地“同地同價同權”。賦予農(nóng)民更多的財產(chǎn)權,也要賦予更多其他政治權利。當然,此前農(nóng)地入市試點出現(xiàn)的一些問題,也要在未來試驗改革中針對性地規(guī)避或完善。
正如所說,改革是由問題倒逼而產(chǎn)生,又在不斷解決問題中得以深化。目前我國群體性上訪事件中60%與土地有關,問題不可謂不大。農(nóng)地直接入市能在多大程度上緩解這一問題,仍然有待各地的改革深化和具體實踐。
(三)方案對策。
1、農(nóng)村集體建設用地入市:
中共xx屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》,說要建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,在符合規(guī)劃和用途管制前提下,允許農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股,實行與國有土地同等入市、同權同價。城鄉(xiāng)土地領有同等的產(chǎn)權權利、適用同等的法律規(guī)則。這意味著集體土地不需要走變更為國有土地之后的程序、過地方政府的手才能上市。農(nóng)民持股的村集體,甚至持有單塊土地的農(nóng)戶及農(nóng)民本人,都能同地方政府一樣,成為土地供應的主體。農(nóng)村集體土地的上市,顯然不宜走政府拍賣的老路,必須以打破土地一級市場的壟斷為目標,并與政府土地拍賣形成分庭抗禮的競爭態(tài)勢,地價才有望不受操控。農(nóng)村土地入市要想真正對抑制房價起效,顯然更需競爭機制的引入以及利益關系的重建。而且這也將打破長期以來土地被地方政府壟斷的格局,也將打破長期以來,土地市場由政府與開發(fā)商分肥的利益格局。
值得注意的是,在流轉過程中要始終堅持18億畝耕地紅線,堅持用途管制,防止在流轉過程中把農(nóng)地都變成建設用地。此外,《決定》中對三類不同性質(zhì)的土地,改革方向和重點是不一樣的。
第一類是關于承包地經(jīng)營權,明確要在堅持保護耕地前提下,“賦予農(nóng)民對承包地占有、使用、收益、流轉及承包經(jīng)營權抵押、擔保權能”。
第二類是農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地,明確“在符合規(guī)劃和用途管制前提下,允許農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股,實行與國有土地同等入市、同權同價”。即允許的是工業(yè)、商業(yè)、綜合等性質(zhì)的經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股。
第三類是農(nóng)村宅基地,明確可“選擇若干試點,慎重穩(wěn)妥推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權抵押、擔保、轉讓”。但要堅決遏制“小產(chǎn)權房”,小產(chǎn)權房不合法的根本原因,是其不符合土地利用規(guī)劃,違反了土地用途管制,沖擊了耕地保護紅線。這意味著,即便改變集體土地性質(zhì),小產(chǎn)權房也無法合法化。
2、農(nóng)村土地確權:
農(nóng)民享有的法定財產(chǎn)權利中,土地是其最主要的要素。但是跟農(nóng)民有關的農(nóng)村集體土地中,農(nóng)民的用益物權長期得不到保障。除了農(nóng)民對自己的承包地和宅基地上享有用益物權外,對村集體的資產(chǎn),農(nóng)民也享有相應的權利。賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權利,主要是土地財產(chǎn)權,包括抵押、處置及最根本的交易權。
建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,農(nóng)村集體建設土地入市是未來的必然趨勢,但前提是須明確產(chǎn)權主體及權益分配機制,防止公權力侵占。如科斯定理所說:權利的清晰界定是市場交易的本質(zhì)前提。確權不是形式,而是一種關系的終結,也可以說是市場交易的需求在倒逼產(chǎn)權權利的界定。截至xx年6月,全國林地確權27.02億畝,已完成99.05%;頒發(fā)林權證1億本,占已確權林地面積的96.37%。全國農(nóng)地確權,應像林地確權一樣,盡量在物理上確權到每家每戶;一些農(nóng)地如果在物理上確權到戶難度太太,那可在物理上確權到村集體,但在股權上仍要確權到戶。這樣,持有本村全部或部分農(nóng)地的村集體就是股份公司,村集體持有的農(nóng)地就是法人財產(chǎn),農(nóng)戶或農(nóng)民就是股東。這兩種確權方式,均可確保農(nóng)戶或農(nóng)民對農(nóng)地的產(chǎn)權權利,在此基礎上,村莊治權與產(chǎn)權分離也就手到擒來了。
3、治權產(chǎn)權分離:
目前農(nóng)村最大的問題是治權產(chǎn)權不分:一方面村支書或村主任以村集體的名義,把持了本應為“村民自治組織”的治權,做了幾十年的村支書與村主任并不鮮見,根本不受任期限制;另一方面這種落到少數(shù)人手里的治權,又延伸到根本沒有確權到戶的村集體土地上,這些內(nèi)部人等于變相把持了本應屬于農(nóng)戶與農(nóng)民的農(nóng)地等資產(chǎn),可以通過利益輸送等隱蔽方式甚至明目張膽的方式化公為私。這是農(nóng)村不穩(wěn)定的根源所在。
(四)評估決策。
1、農(nóng)村產(chǎn)權改革給農(nóng)民帶來的好處:
xx屆三中全會允許轉包耕地、出讓宅基地、農(nóng)村集體建設用地和城市建設用地可同地同權同價是給農(nóng)民發(fā)了三個大紅包。
第一個紅包是耕地轉包。農(nóng)民將承包地轉包出去,平均轉包的費用上海大概一千多元,中部七八百元,西部是三五百元。
“這些地你自己不種讓別人種一年拿到七八千塊錢。兩口子到城市打工,一年掙6萬塊,加上轉包費,一年收入7萬,就進入中等收入家庭了。地交給別人種,人家搞規(guī)?;?jīng)營,效率高,又可以發(fā)展高附加值的農(nóng)產(chǎn)品。你不轉包出去,你就拿不到第一個大紅包?!?BR> 第二個紅包是出讓宅基地。一旦宅基地商品化,商品價值一下子可以實現(xiàn)幾十萬億,就裝進農(nóng)民口袋里了,城鄉(xiāng)收入差距一下子就縮小了,中國就可以走出中等收入的區(qū)間進入高收入國家行列了。
“現(xiàn)在中國土地最大的潛力是宅基地,城鄉(xiāng)建設用地一共22萬平方公里,包括縣城和城市以上的大中小城市占5萬,宅基地卻占17萬,農(nóng)村一個人的建設用地是城市的3.5倍。宅基地這么大的紅利,這么大的資源不去發(fā)揮作用?三中全會把這個金庫打開了,誰率先把自己的宅基地轉讓誰就可以拿到這個紅包?!?BR> 第三個紅包,便是《決定》提到的農(nóng)村集體建設用地和城市建設用地可同地同權同價。過去農(nóng)村建設用地是先征地變成國有,再搞一級開發(fā),再進行招拍掛,現(xiàn)在農(nóng)村集體建設用地進入市場了,無論是集體收入也行,分給老百姓也好,又是一個大紅包。。
2、對于此次農(nóng)村產(chǎn)權改革的擔憂:
機會都沒有,從前理論上的擁有便成為現(xiàn)在事實上的沒有。
還有些人擔心熱錢會涌向農(nóng)村市場。放開農(nóng)村建設用地市場后,應該注意熱錢向土地市場的大量涌入。最近幾年,國際金融資本過剩,導致國際上億公頃土地被金融資本侵占,形成新的“圈地運動”。而近幾年,中國也存在增發(fā)貨幣,金融過剩的現(xiàn)象。一旦農(nóng)村建設用地開閘,這個政策將對那些“有錢人”成為利好,便于他們將熱錢流入農(nóng)村建設用地市場。以后,農(nóng)村建設用地將成為新的投資領域,這個問題應該引起重視。
3、土地產(chǎn)權改革的阻力:
值得一提的是,農(nóng)村土地要實施流轉,還面臨著土地政策法規(guī)瓶頸。1986年頒布,1998年第一次修訂的《土地管理法》第63條規(guī)定,農(nóng)民集體所有的土地使用權不得出讓、轉讓或者出租用于非農(nóng)業(yè)建設。對此,中國城市經(jīng)濟學會副會長、國土資源部法律中心顧問楊重光在接受記者采訪時指出,在我國現(xiàn)行法律范圍內(nèi)農(nóng)村集體建設用地并不允許出讓或轉讓使用權。放開集體建設用地自由流轉的最大瓶頸是法律紅線,而所面臨的法律瓶頸不僅止于《土地管理法》、《集體土地征收補償條例》甚至《憲法》都得隨之進行修正。
“三農(nóng)問題”專家、中國人民大學農(nóng)業(yè)與農(nóng)村發(fā)展學院院長溫鐵軍強調(diào),《決定》中提出“同等入市、同權同價”,將打破長期以來土地被地方政府壟斷的格局,也將打破長期以來,土地市場由政府與開發(fā)商分肥的利益格局。要打破傳統(tǒng)的利益固化格局并非易事。一是這種利益固化格局已形成,如果切斷地方政府融資渠道,將導致地方政府資金鏈條斷裂。二是農(nóng)民的權益保障呼聲較弱。要想實現(xiàn)“同市同權同價”,還有很長的路要走。
五、結語。
古老的土地,連接過去伸向未來,
我們走在中國的大地上,
我們走過鄉(xiāng)土,走過城鎮(zhèn),走過大都會,
又將目光聚焦在了黃土地、黑土地、紅土地上;
我們走在中國的大地上,
這片土地曾經(jīng)悲傷,這片土地曾經(jīng)輝煌;
我們走在中國的大地上,
這片土地沐浴陽光,這片土地充滿希望。
六、參考文獻。
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一、企業(yè)背景。
1、公司背景。
哈特曼箱包公司成立于1877年,從1930年開始生產(chǎn)皮包。剛開始它的產(chǎn)品是同行業(yè)最昂貴的,是針對需要最好、最耐用皮箱的消費者設計的。公司只在百貨商店和箱包專賣店銷售自己的產(chǎn)品,一直到1955年以前,它限制分銷,在每一個區(qū)域市場只通過選擇一個中間商銷售產(chǎn)品。在新一任領導卡茲上臺之后,哈特曼公司拓展了它的分銷覆蓋面,消減了產(chǎn)品線,制定出了一套全面的零售人員培訓方案。1980年,哈特曼公司總收益是3300萬美元,年銷售增長率22%,卡茲試圖將哈特曼公司的年收益增長率提高5%-10%,同時,增大它在高品質(zhì)箱包的市場占有率。
公司的產(chǎn)品線包括框架式與軟邊式兩類皮箱的四個系列,其中價格最昂貴的是4700系列?,F(xiàn)在,卡茲正考慮對哈特曼產(chǎn)品線加一些變化,用新產(chǎn)品代替已經(jīng)銷售疲軟的超麂皮產(chǎn)品。哈特曼公司的最主要的直接競爭對手是lark公司和french公司。
2、決策背景。
1981年,哈特曼公司總裁卡茲對公司過去實行的價格促銷策略進行評價,同時考慮在新的一年里是否繼續(xù)實行這一策略。關于是否繼續(xù)這一策略,專家研究的結果與營銷副總裁舒斯特的看法產(chǎn)生了分歧。除了價格促銷策略之外,哈特曼公司還實行過:饋贈禮品與連帶購買促銷策略。
二、決策選項。
1、卡茲不支持繼續(xù)實行價格促銷策略。
專家研究報告認為,價格促銷策略雖然增大了銷售,但是所生成的貢獻卻低于不實行該策略所獲得價值。而且,卡茲認為價格促銷會有損哈特曼公司的形象。
2、舒斯特支持繼續(xù)實行價格促銷策略。
舒斯特認為價格促銷能夠增大顧客對哈特曼箱包的興趣,吸引新的消費者,鼓勵現(xiàn)有顧客增加對哈特曼產(chǎn)品的購買,從而增加銷售量。
三、決策標準。
1、公司利潤。
經(jīng)濟利潤是資源優(yōu)化配置的指標器,它指導人們把資源用在最有價值的地方,正因為如此,經(jīng)濟利潤是決策的基礎。任何一個公司都是以盈利為目的,為了實現(xiàn)價值最大化,利潤的不斷提高,從而回應對不同階段而實行不同的決策。
2、產(chǎn)品銷售量。
面對瞬息萬變的市場,需要根據(jù)產(chǎn)品銷量靈活的調(diào)整產(chǎn)品定價、存儲策略、銷售方案等。合理的銷售預測對于決策者做出正確的決定有重要的意義。
3、品牌形象。
隨著國內(nèi)外經(jīng)濟的快速發(fā)展,企業(yè)面臨的競爭較以往大的多,當企業(yè)計劃推出一種新產(chǎn)品時,由于廣告成本的急劇增加,使得新產(chǎn)品的風險相對提高。因此企業(yè)的經(jīng)濟模式逐步從產(chǎn)品經(jīng)濟轉向了品牌經(jīng)濟,企業(yè)希望通過建立品牌形象減少產(chǎn)品的銷售成本,減少產(chǎn)品開發(fā)的風險,增加企業(yè)的競爭優(yōu)勢。
4、公司戰(zhàn)略目標。
公司會為自己在未來幾個月或幾年的時間內(nèi)制定自己公司的戰(zhàn)略目標,而企業(yè)公司,為了實現(xiàn)自己的戰(zhàn)略目標,實現(xiàn)利益最大化,不斷推進自身的發(fā)展。會根據(jù)不同階段的不同戰(zhàn)略目標而制定不同的決策,從而影響決策的實行。
四、決策標準的論據(jù)。
1、公司利潤的案例論據(jù)。
表1哈特曼公司產(chǎn)品定價資料。
但相反一面,哈特曼公司在實行零售促銷計劃時受到零售商的歡迎。1979年其4200系列產(chǎn)品的稅前凈利潤達到21%,4700系列達到36%,而samsonite公司的silhouette系列只達到13%。到1980年5月,哈特曼建議的零售價格向零售商提供了54%的毛利潤率,相比之下,整個箱包行業(yè)的平均毛利潤率只有46%。
所以說,不實行價格促銷策略也可以為公司帶來高額利潤。
2、產(chǎn)品銷售量的案例論據(jù)。
1979年4月22日到5月6日,哈特曼公司對全部四種箱包系列中三種最流行的手提式皮包實行20%的削價促銷。但在促銷結束之后的一段時間,對三種手提式皮箱的訂單量明顯低于1978年的同期水平。1980年的促銷合同中,大約銷售出了144000件促銷產(chǎn)品,只達到了預期數(shù)量的一半。
根據(jù)專家研究結果表明,促銷活動造成4400產(chǎn)品線在銷售量上互相殘殺;1978年3月-5月,4400產(chǎn)品線的銷售量為15130件,低于17020的預期數(shù)量,使貢獻毛利潤減少40366美元。
所以說,哈特曼可能在促銷中蒙受了損失,銷售量迅速增長和銷售收入大幅增長是不可能同步的。
3、品牌形象的案例論據(jù)。
1979年,哈特曼公司對年齡在25歲以上、家庭年收入超過25000美元的消費者進行調(diào)查,結果只有12%的消費者認識哈特曼品牌,而美國旅行者的品牌認知水平超過了90%。只有5%的被調(diào)查者回憶起曾見過哈特曼的廣告,而哈特曼的價格促銷活動只能通過,較大的零售商進行地區(qū)性廣告宣傳,廣告著力突出公司的名稱和聲譽。
所以說,即使實行價格促銷,而不提高企業(yè)形象,消費者對該品牌的認知度仍然較低,從而并不會增加其銷售量以及顧客對其產(chǎn)品的購買需求。
4、綜上所述。
我們認為,不應該繼續(xù)實行價格促銷策略。
五、行動計劃。
1、繼續(xù)實行饋贈禮品和連帶購買策略。
為促銷專門制作生產(chǎn)禮品或連帶購買的商品,促銷結束以后,此商品不再進行售賣。
2、加大企業(yè)形象和品牌認知度的推廣。
在高端雜志、報紙期刊刊登廣告;在奢侈品展銷會進行展銷;利用名人效應,進行代言;請專業(yè)人士宣傳,進行口碑營銷。
3、實行特殊節(jié)日營銷方案。
在店慶、特殊節(jié)假日、vip顧客生日等具有紀念意義的時候,進行饋贈典藏版箱包活動。減少庫存,將存貨改裝為限量版非賣品。
4、體驗式營銷。
重視顧客的體驗和對產(chǎn)品滿意度的反饋??梢詫⒐驹谛乱患径鹊男庐a(chǎn)品和特殊性產(chǎn)品在上市前,免費發(fā)送給限定的vvip顧客體驗,并進行及時的反饋信息的收集。對產(chǎn)品進行及時的修改和更進。
5、經(jīng)銷商,消費者訂貨優(yōu)惠。
實行提前訂貨,享受分期付款,優(yōu)惠折扣,贈送產(chǎn)品等優(yōu)惠。
六、行動計劃的風險。
1、不能合理預測銷售量,造成連帶購買或饋贈的產(chǎn)品數(shù)量無法控制。導致供不應求或庫存積壓,影響銷售額和產(chǎn)品成本的預估。
2、提升品牌形象可能需要大量的資金支持,而充足資金流是對企業(yè)的一大考驗。對于顧客對品牌的認知度和形象的提升,需要一定時間的接受過程,見效慢,短期收益不會有太大的提高。
3、關于體驗式營銷的方案,可能導致顧客只體驗不購買。一旦,該產(chǎn)品在顧客體驗過程中,得到滿意度低的結果,那么對于后來產(chǎn)品在營銷過程中有很大的不利影響。
4、分期付款或延期付款。容易導致資金一時無法到賬,企業(yè)正常營運受到影響。容易出現(xiàn)壞賬等現(xiàn)象,造成企業(yè)的損失。
七、風險的解決方案。
1、合理預測促銷中連帶購買品或饋贈品的數(shù)量,并且在促銷活動結束后,該產(chǎn)品不再進行生產(chǎn)和售賣。
2、提高自身的信譽度,聯(lián)系好與銀行或其他風投的關系,以便獲取更多的資金支持,為公司經(jīng)營和擴大企業(yè)規(guī)模和產(chǎn)品線做后盾。
3、提高產(chǎn)品品質(zhì)和顧客滿意度。在體驗期一旦出現(xiàn)問題,及時修改,并將改進品再次進行體驗,避免負面影響過大。
4、在產(chǎn)品設計上加大重視,吸取行業(yè)精華,力求走在行業(yè)的最前端。滿足更多客戶的產(chǎn)品時尚需求。
摘要:本文通過對一例網(wǎng)絡成癮癥青少年的心理治療,闡述了對來訪者心理診斷和心理治療的過程,并根據(jù)與來訪者共同商定,采取了認知行為療法使來訪者改變了原有的錯誤認知,認識到網(wǎng)絡成癮的危害性,能正確面對家庭中的問題和生活中所遇到的困難,改善了親子關系,建立自信,對生活抱有樂觀的態(tài)度,達到了心理治療的目標。經(jīng)過六次咨詢,較好地實現(xiàn)了咨詢的近期目標,并致力于使求助者產(chǎn)生更長遠、更深刻的變化。咨詢結束后回訪,顯示咨詢效果良好。
關鍵詞:網(wǎng)絡成癮心理治療案例報告。
一、一般資料。
(一)一般情況。
劉某,男,19歲,未婚,大一學生,排行老二,上有一姐(已上大學),出生于江西省一個小農(nóng)村,從小在父母身邊長大,父母為其監(jiān)護人。
(二)個人成長史。
1、童年期生活:經(jīng)來訪者母親陳述得知,來訪者的母親圍產(chǎn)期、生產(chǎn)時情況良好,順產(chǎn);來訪者童年時期走路、開始說話的時間與正常兒童一致,無重大特殊事件發(fā)生;童年時未患重大疾病,童年時與母親感情融洽,無退縮或攻擊行為,父親在外打工,與來訪者接觸較少。
3、來訪者的精神狀態(tài):自我評價極高,自我感覺極好,否認自己有心理問題,易怒,情緒很不穩(wěn)定。
4、來訪者的社會功能:上網(wǎng)過多影響正常的學習和生活。
(三)個人主訴。
我是從農(nóng)村考上大學,以前的主要生活就是學習,也沒有什么機會接觸網(wǎng)絡,到了大學后宿舍的同學經(jīng)常在一起大談時下流行的網(wǎng)絡游戲,感覺自己對此知之甚少,好像跟同學脫軌了似的,于是便開始接觸各類游戲,以證明自己的全面發(fā)展。最初上網(wǎng)有節(jié)制,只是周末玩1-2小時,學習、生活正常。兩個月以后,上網(wǎng)逐漸失去節(jié)制,每天都要去一趟網(wǎng)吧,并開始間歇性地逃課,生活開始變得無規(guī)律,打籃球的愛好也放棄了。臨近期末時,每天玩通宵,白天回寢室睡覺,基本放棄了學習。期末考試有五科亮紅燈。寒假返校,仍然止不住泡網(wǎng)吧。現(xiàn)在一離開網(wǎng)吧就煩躁不安,心里空蕩蕩的,沒有精神,什么事也不想干。吃飯沒有胃口,腸胃不舒服,見人也不想搭理??床贿M去書,記憶力明顯下降,思維和反應速度明顯減慢。內(nèi)心痛苦,想盡快改變現(xiàn)狀,可一次次努力都以失敗告終。其實上網(wǎng)也沒有特別的偏好,打游戲、聊qq、瀏覽網(wǎng)頁等,可就是離不開網(wǎng)絡。
(四)觀察和收集到的材料。
二、評估與診斷。
3、診斷依據(jù):
2)根據(jù)許又新的神經(jīng)癥評分三標準:病程、精神痛苦程度和社會功能受損程度,求助者得分不足六分??梢耘懦窠?jīng)癥。
3)根據(jù)求助者的癥狀表現(xiàn):每天都必須上網(wǎng),一接觸電腦便“有勁兒”,一旦離開則煩躁不安,沒有精神,現(xiàn)實興趣減退??梢詳喽ㄇ笾叩倪@些表現(xiàn)皆源于網(wǎng)絡成癮。
4)心理測驗結果:選擇yong的網(wǎng)絡成癮測查量表,求助者的總分達到85分,屬于重度網(wǎng)絡成癮。
三、咨詢目標。
1、具體目標與近期目標:改善網(wǎng)絡成癮狀態(tài),恢復正常的學習和人際交往,提高生活自理能力。
2、最終目標與長遠目標:提高學習動機和自信心,增強自我調(diào)控能力,促進求助者的心理健康和發(fā)展,達到人格的成熟與完善。
四、咨詢方案。
(一)咨詢方法和原理。
1、方法:認知行為療法。
2、原理:認知行為療法認為錯誤的認知和觀念是導致情緒和行為問題的根源。因此,咨詢的根本目標就是要發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤觀念及其賴以形成的認知過程,使之改變到正確的認知方式上來。咨詢師可以通過提問和自我審查的技術來幫助求助者確定問題,使用語義分析技術來糾正核心錯誤觀念,并運用行為矯正技術來改變求助者不合理的認知觀念,經(jīng)過認知復習鞏固剛建立起來的認知過程和正確的認知觀念,使求助者在實際生活中能夠做到完全依靠自己來調(diào)節(jié)認知、情緒和行為。
3、咨詢過程。
第三步,學習動機激勵。以優(yōu)秀人物傳記作為榜樣激勵,以格言警句勵志,對自我形象進行積極心理暗示,樹立正確的人生目標;在學習方面提供必要幫助,培養(yǎng)學習動機等。
3.2具體咨詢過程。
第一次咨詢(x年5月9日)。
目的:了解基本情況,建立良好的咨詢關系。
過程:填寫治療登記表,詢問基本情況,介紹治療的有關事項和規(guī)劃。通過平等、真誠的交流與來訪者建立合作、平等的良好的治療關系,獲得來訪者的信任,較全面、真實地了解了來訪者的基本情況。
第二次咨詢:(x年5月16日)。
目的:加深咨詢關系,進行心理診斷,確定咨詢目標。
過程:在前一次所建立較好咨詢關系基礎上,對其進行心理測評,然后將事先整理好的有關資料交給劉某,資料內(nèi)容包括:怎樣正確使用互聯(lián)網(wǎng),上網(wǎng)過度對個人身心健康造成的危害等,希望他回家能認真閱讀一下;每天堅持寫日記,記錄自己每天玩游戲的時間、頻率以及對自己的影響等。同時,給其父母布置作業(yè):每一周由母或父給兒子寫一封信,說出最想對孩子說的話,寫出對孩子的愛和擔憂。目的是通過文字傳遞真實的感情,緩解緊張的親子關系,建立良好的家庭氛圍。
第三次咨詢:(x年5月24日)。
目標:糾正負性認知。改變來訪者對自己的消極信念,充分認知網(wǎng)絡成癮的危害性,強化其愿意改變的意愿。
過程:通過團體治療讓來訪者深入地探討與學習如何提高自信、培養(yǎng)責任感、增強抗挫折能力、增強情緒管理能力、改善人際關系等等具體問題的解決,讓來訪者在與其他學員的互動過程中練習習得的新能力和方法。向他出示了一些關于過度使用網(wǎng)絡的診斷標準,來訪者表示可以接受,通過對照自己記錄的時間表,他承認上網(wǎng)時間是多了一點。其母親非常配合,將她寫給兒子的信,拿了出來,我讓劉某盡可能帶著感情讀一遍,信中內(nèi)容包含關切之意,劉某臉上出現(xiàn)受感動的表情。低著頭說“自己讓父母操心了”。
第四次咨詢:(5月30日)。
目標:鞏固之前取得的效果,使來訪者徹底擺脫原有的不合理的信念及思維方式,認識到網(wǎng)絡對自己的危害;使來訪者學會理性的思維方式,學會與環(huán)境相適應的情緒和行為反應模式,從根本上清除病因,學會和家長交流、溝通;對于來訪者的父母,讓他們認識到孩子的年齡階段的需求,學會尊重和理解孩子,與孩子溝通、交流。
過程:通過個體治療的會談,就其家庭作業(yè)做進一步的分析,通過蘇格拉底式辯論使來訪者徹底擺脫其不合理的信念,使其明白“每個人沒有權利必須得到周圍人士的贊賞”,教會來訪者使用“黃金規(guī)則”去處理人際關系,幫助來訪者進一步擺脫原有的不合理信念及思維方式,學會用“希望”、“想要”代替“必須”、“應該”等,從而使來訪者在治療結束之后仍能用學到的東西應對生活中遇到的問題,并對出現(xiàn)新的、合理思維和行為進行及時的陽性強化,讓來訪者體驗到自己掌握命運的能力,提高自信心,減少他以后生活中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為的傾向,以使其能更好地適應社會現(xiàn)實生活。通過來訪者和其母親的家庭治療,讓親子間的關系得以緩解,相互了解彼此的內(nèi)心真實想法,明確溝通的重要性,尋找適合于自身家庭的交流模式,并不斷練習使用該交流方式,使之成為一種自然的溝通。
布置治療作業(yè):讓來訪者收集自己在日常生活中對其他事情的看法,找出其中不合理的地方,對不合理信念進行分析,找出新的合理的信念,寫出自己獲得的新的情緒和行為,以及治療的收獲等,從而加深、鞏固新的合理的信念。
第五次咨詢:(6月6號)。
目標:網(wǎng)絡行為矯正。與求助者共同討論和商定具體、可行的行為矯正方法過程:1、檢查家庭作業(yè),通過前幾次的咨詢來訪者對自己的網(wǎng)癮情況有了一定的認識,自責自己太不自覺,逃了很多課,對之前的一些消極的信念也有些改變。順勢向他介紹了一些學習—奮斗—成功的知識和榜樣,說明學習對人是多么的重要。他也很高興地給我講述自己當年中考時多么用功。2、討論行為矯正方法:1)避免去校外網(wǎng)吧,遠離無節(jié)制上網(wǎng)的環(huán)境。倘若實在有需要,如查閱學習資料、上交課程作業(yè)等,則直接到學校電子閱覽室。2)每次上網(wǎng)不得超過一個半小時。隨身攜帶小鬧鐘,并將鬧鐘的定時器調(diào)至一個半小時。如果超過規(guī)定的上網(wǎng)時間,耳邊則會響起刺耳的警示鈴聲和催促錄音。
3)每天堅持約上幾個同學打籃球40分鐘。這種轉移能量法,不僅能減少求助者對網(wǎng)絡的依賴,改善與同學的關系,恢復正常社會功能,而且還有助于其逐漸克服自卑,提升自我效能感。4)早晚盥洗,每天堅持疊被子、收拾課桌,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。5)每天堅持寫日記,記錄網(wǎng)絡使用行為,以及學習、身體鍛煉等其他活動,并進行自我評價。
第六次咨詢:(6月12號)。
目標:鞏固提高來訪者的理性信念和行為模式,激勵學習動機。啟發(fā)來訪者發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢,挖掘內(nèi)在潛能。
過程(1)詢問行為矯正方法執(zhí)行情況:求助者說,這星期以來,沒有去過網(wǎng)吧,只是周末到電子閱覽室,給高中朋友發(fā)了一封郵件。
(2)引導求助者回憶上大學以來的成功經(jīng)驗,越多越好,哪怕是很小的一次成功,以進一步喚起求助者對成功情緒的積極體驗。(3)對求助者的成功經(jīng)歷和完成咨詢作業(yè)的情況給予熱情洋溢的肯定,并啟發(fā)和幫助求助者充分挖掘自身的優(yōu)點,建議其將這些優(yōu)點一一列舉出來,寫在便攜筆記本上,以便于隨時提醒自己,激勵自己。咨詢師還重點就求助者“不甘落后”的優(yōu)點,作了深入翔實的闡析,并對其進行積極的暗示,“其實你的心里一直有一股很強大的、向上的勁兒,只是被某個蓋子壓著了。只要掀開這一蓋子,你那股巨大的力量就發(fā)揮出來了”,真誠、熱情地鼓勵求助者深入發(fā)掘自己的內(nèi)在潛能,爭取最大限度的進步。
4、咨詢效果評估。
(1)求助者癥狀的改善:不再沉迷于網(wǎng)絡,能夠按時上課、就寢。
(2)輔導員的評價:人變精神了,很少逃課了。上課狀態(tài)有所改善,參加班集體活動的次數(shù)增多。聽室友反映,求助者愛干凈了很多,與同學之間的交往也增加了許多。
參考文獻:
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個人心理分析報告篇四
提綱:一個人的一生有幾個重要的階段或許決定著人生的方向,亦或是能從根本上完全地顛覆命運。人的一生就像是一張混亂的拼圖,倘若你能走好每一步那么結局將會是完好無損的??墒侨绻咤e了一步那么結果將會是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此,而且心理健康在人生中有著無可替代的地位。
關鍵詞:無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨立、自主、感恩、堅強。
人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時期,沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點,稍許有了一點思想,對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期,心里有發(fā)生了極大的變化,少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點,叛逆的心里會逐漸的減弱更多的會是渴望獨立和自主。到逐漸了解社會之后,心中不自覺的會充滿感恩同時也會多幾分堅強。只有真正體驗過了之后才能了解人生的真正意義,真切體味淚洗過的內(nèi)心才能體味到的所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。
我的人生已匆匆過了數(shù)十載,回首過去才驀然發(fā)現(xiàn)自己的成長經(jīng)歷是那樣的別有一番風味。
自我分析。
幼兒時期。
小時候和其他的孩子一樣,總喜歡搞一些小破壞,以至于在家里總是唯我獨尊。漸漸地養(yǎng)成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結果可想而知——變得孤獨沒有朋友。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。
青春期。
我還能清楚的記得在這個時期我的內(nèi)心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業(yè)務以會變得頻繁?,F(xiàn)在想想當時的行為自己都覺得不可理喻??僧敃r就被那該死的叛逆心理給完全控制了。
成人期。
當我逐漸步入社會后才發(fā)現(xiàn)當初父母對我的庇護是多么的珍貴可惜當時的自己卻那么不改的給舍棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩,心中也多了一份對父母的關懷。此時我的心里不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悅。
自身的品質(zhì)與能力。
對待朋友真誠,做事認真有毅力,但缺少幾分沖勁,不太有創(chuàng)新能力。
人生觀。
我一直在追求人格的升華,注重自己的道德操養(yǎng)。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅持著“五日三省吾身”的原則。在課余時間,我也會讓自己充充電,提升自己的文化修養(yǎng)。當然我也有我自己的理想并且為了理想的實現(xiàn)而不斷奮斗著。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責任,有了正確的人生觀,就能正確的對待自己的責任,在負起責任的同時實現(xiàn)自己的價值。而且我還緊跟著黨的步伐,努力學習黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量。在待人處事方面,我也盡量做到嚴于己寬于人。同時謹遵自尊者人必尊之,自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼,“人不獨親其親,不獨子其子?!倍脙A聽他人,懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力,不要像“成功的花兒,人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗,卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水,灑遍了犧牲的血雨。要學會與人分享,我們有兩個蘋果交換一下,還是兩個蘋果,但倘若我們有兩種想法交換一下,就可能有無數(shù)種想法產(chǎn)生。懂得“你就是我,我就是你,你就是你,我就是我的”道理。不要客觀的評價一個人,更不要極端的評價一個人,每個人都有缺點,但也都有閃光之處,人無完人,要學會包容,學會發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。要學會獨立,在這個世界上人人都是平等的,我們沒有權利要求別人必須對你好,別人也沒有義務必須對你好,所以作為個體的人,我們有必要自食其力,獨立其主!要學會感恩,當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助,做到滴水之恩當涌泉相報。用美好的心靈看世界,總是用樂觀的精神面對一生,多一份自信,少一分失望;用美好的心靈看世界,總是用積極的態(tài)度面對生活,多一份感激,少一分抱怨;用美好的心靈看世界,總是用頑強的意志面對困難和挫折,多一份勇氣,少一分怯懦;用美好的心靈看世界,總是尋找到別人最好的東西,多一分肯定,少一分挑剔。
需要改進的人生的幾大方面。
1對凡事都需要有更多的主動性,要有更多的激情。會失去社會對他的認可,再次會失去周圍人們對他的尊重與信任,最后會失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才,他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務。能做到這一點,就不會為自己的工作操心。因為世每個人不僅要學習書本上的知識,聆聽他人的教導,更需要一種敬業(yè)精神,能夠擔起上級的托付,立即行動,全心全意地去完成任務——“把信送給加西亞”!責任不是別人的要求,而是你為自己賦予的使命。一個缺乏責任感的人,首先界上到處是散漫粗心的人,那些全力以赴的人到處都缺。
2膽子要變得更大,不要害怕丟人,成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要歷經(jīng)千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸。上世紀70年代中,龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個普通家庭,父親是醫(yī)生,母親在一家單位上班,家里還有一個弟弟。她的家庭也就頂多算一個溫飽家庭。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。
3不要按部就班,要積極開發(fā)思維,要跳出邊邊框框,創(chuàng)新才是硬道理。沒有創(chuàng)新就缺乏競爭力,沒有創(chuàng)新也就沒有價值的提升。第一,創(chuàng)新意味著改變,所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新,無不是訴說著一個“變”字;第二,創(chuàng)新意味著付出,因為慣性作用,沒有外力是不可能有改變的,這個外力就是創(chuàng)新者的付出;第三,創(chuàng)新意味著風險,從來都說一份耕耘一份收獲,而創(chuàng)新的付出卻可能收獲一份失敗的回報。創(chuàng)新確實不容易,所以總是在創(chuàng)新前面加上“積極”、“勇于”、“大膽”之類的形容詞。
自我奮斗目標。
人是宇宙的一部分,雖然微不足道,像毛發(fā)一樣,但也是一個構成部分,失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害,如果地球有了損失,影響的就是宇宙,造成負面?zhèn)ΑR粋€人的對也可以產(chǎn)生影響,對宇宙的一切產(chǎn)生正面的影響。因此人要有明確的目標,要有奮斗的方向,才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活,但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位,我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年,同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱,多點充實少點虛度。
自我總結。
財產(chǎn),權力,這些身外之物可能隨時會被偷走,但是有些是別人永遠偷不走的:你的獨特性,你的熱情,你的直覺,這些都是你獨一無二的特質(zhì),別人無從偷取,也無從模仿。
有的東西是可以被偷走的--你的財產(chǎn)、你的青春、你的健康、你的文字、你的權力--而有的東西是誰也偷不走的??”。所以我寧愿做一個精神上的“奴隸”也不愿做一個物質(zhì)上的“傀儡”。
人生其實很短暫,別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈,有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多么的不幸自己是多么的可憐,有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。盡量然自己的一生過的快樂一點,少去追求一些可望不可即的事。
個人心理分析報告篇五
在爸媽在線心理網(wǎng),對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
整理材料,對收集的信息進行分析,最后以書面報告形式進行總結。
1.調(diào)查背景。
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活,他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調(diào)查目的。
通過對大學生心理健康的調(diào)查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,宣傳心理健康的重要性,為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑,為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調(diào)查對象。
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調(diào)查方法或工具。
主要是問卷調(diào)查,通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。
1、單選題(只選一個)。
1.你認為在大一開展心理健康教育:()a.有必要b.無所謂c.沒必要。
2.你目前的學習狀況:()a.很順利b.有困難但能克服存在很多困難。
3.你對自己的身形、容貌是否滿意?()a.滿意b.無所謂c.不滿意。
4.你在學校的朋友:()a.很多b.比較多c.很少。
5.你想過自己的前途嗎?()a.沒有想過b.想過c.以后再說。
6.你能否控制自己的情緒:()a.能b.基本能c.不能。
7.你感覺自己的學習自覺性:()a.很高b.視情況而定c.比較低。
8.遇到困難或壓力時,你會最先向誰求助?()a.家人b.朋友c老師。
9.在大學生活里,你最經(jīng)常的感覺是:()a.比較充實b.無所事事c.郁悶。
10.你與舍友的關系:()a.很融洽b.有時會有小矛盾c.經(jīng)常爭吵,難以相處。
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎?()a.總是b.有時會c.不會。
12.你對所學的專業(yè)是否滿意?()a很滿意b一般c不滿意。
13.你贊同婚前性行為嗎?()a.贊同b、不贊同c.不知道。
15.你認為自己目前的心理健康狀況:()a.很健康b.一般c.存在一些心理問題。
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導。
2.您的心理困擾主要來自:()。
a.學習b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關系g.環(huán)境h.自己。
3.您的情緒問題主要是:()。
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他。
4.你對職業(yè)的選擇標準是什么?()。
a工作輕松b專業(yè)對口c收入高發(fā)展好d工作穩(wěn)定e興趣f對社會貢獻大。
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式,你喜歡的方式有:()。
a參與式教學b互動式教學c案例式教學d啟發(fā)式教學e研究式教學。
從調(diào)查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀:
1.對大學環(huán)境的不適應。
進入大學后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多,他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上,大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后,他們感到學習考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距,使很多大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
2.無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力。
就業(yè)的雙向選擇,使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力,特別是對于高職院校的大學生來說,他們認為自己的文憑及學歷不如本科生,往往不能實事求是地認識自己,有的缺乏自信,有的缺少積極進取的精神,有的處于眼高手低的情況中,形成種種矛盾心理,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生,農(nóng)村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3.戀愛與性心理發(fā)生問題。
這也是大學生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學生對性給予了更多的關注,在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4.自我定位出現(xiàn)迷惑。
大學生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自己,探索自己,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自己的評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大,如果沒有適時的引導,很容易誘發(fā)心理障礙。
6.解決方法。
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室。
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自己和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)。
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。暗示自己也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭。
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會調(diào)整自己,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。
(四)建立科學的生活方式。
為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活,必須科學合理的安排生活,堅持體育鍛煉,講究衛(wèi)生。做到勞逸結合,科學用腦。
大學生心理健康教育是一項復雜的系統(tǒng)工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒,減少心理疾病的發(fā)生,指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中,對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施,堅持以人為本的思想,來培養(yǎng)和維持學生健康的心理,增強他們對社會的適應能力。
個人心理分析報告篇六
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉身,就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長;光陰也無痕,轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這二十一年來的人生路。
1、幼年時期。
我出生在一個書香門第,小時候,因為爸媽工作和家里處于考慮受教育的問題吧,所以跟爺爺奶奶生活在一起,當然還有大我半年的表哥。上幼兒園的時候,我們就被說成是親兄弟。因為同樣的裝扮。小時候長得也像。我還能聽得見爺爺奶奶自豪的說給別人聽這是我倆孫子的言語。而當時的隔壁住著一位脾氣不怎么好的阿姨,有時會出現(xiàn)一些爭吵,那時候奶奶就會不厭其煩的跑去勸說她們家。我能記得的就是奶奶忙碌的背景和微笑著回來的情景。這可能就是我到后來得到最多來自長輩——脾氣好的的評價的原因吧。還有好多放學后路邊的烤串和“有點甜”。都是幸福的記憶。
2、童年時期。
后來上小學了,爸媽接我回老家上學。到以后我一直和爸爸媽媽生活在一起,媽媽是英語老師,善良、大方、嚴謹。爸爸是體育老師,堅韌、堅持、智慧。我從他們身上學到了很多。
小學時候,成績也一直很好,也很調(diào)皮,偶爾也會因為作業(yè)完不成而被留校寫作業(yè),大冬天的寫毛筆字,墨汁凍住了,就用嘴哈氣,還是不行,就跟一起作業(yè)的小伙伴,用舌頭舔,可以寫的時候,對望一眼,就會笑,笑的時候會看到對方舌頭上的墨,又會笑的更開心。但是,老師很多次給我說過讓我不要在課堂上那么安靜。跟其他時候一樣要活潑起來。三年級那年,有實習老師姓張吧。他在臨走前有一次示范課。上的是《回聲》。其中有一個思考題,說為什么青蛙會聽到自己的聲音。當時全班沒有一個人回答。而我是知道答案的,當時心里是特別急又害怕,害怕不敢站起來,所以偷偷的看了看老師,老師可能察覺出來什么了,就用無比堅定的鼓勵的眼光望著我,喊我起來回答問題,然后我就站起來為那節(jié)課畫上了一個完美的句號。課后我問老師為什么。老師說,我相信你。我覺得你很聰明。那對我來說,真的是一種莫大的鼓勵和夸贊。我興奮壞了,回家就告訴爸媽,跟他們分享。媽說,我還是挺行的??偟膩碚f我的小學過得挺精彩的,完成了心理上的一步成長。
3、青少年時期。
后來升入初中,和小學時結識的摯友進了同一個初中,同一個班級。我那個時候就單純的只想努力學習,皇天終是不負苦心人,成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師,我們班主任。我爸覺得我應該被影響的更有主見,性格再大方一點,所以他安排我進了一個男老師的班,他工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行,但為人卻不刻板,經(jīng)常跟我們打成一片。是個好朋友。他和其他的老師不一樣。
那是初二的時候,那時候都小,容易起沖突,所以身邊會出現(xiàn)打架斗毆的現(xiàn)象。老師告訴我們一句話,如果要是有別班的學生進我們班搞事情,你們隨便怎么都行。有什么事情我擔著。到后面幾天就真的發(fā)生了這種事。因為我們打籃球的事情被高年級同學故意欺負了。來來回回的幾次,其中有一次那高年級同學進了我們班,要打人,結果被我們胖揍了一頓。當時其實挺害怕,但是一想到老師說的話。也就沒什么了。他后來解釋說,是想讓你們,敢作敢當,沒有什么事情是可怕的,只要敢做,就不怕任何東西。從這開始,我們班成了年級成績最好的班級,各種活動也積極參與。班級凝聚力超強。從朋友來看,我身邊除了正常的在校期間,我都是會和我爸的那些高年級的學生在一起交流在一起玩??赡苁且驗樗麄兇笪?.4歲左右的樣子,我會從他們的言行中學到和我同齡人一起所沒有的東西。起初我不知那是什么。到后來我發(fā)現(xiàn),在平時的一些事情中,我會考慮的比別人多。做的比別人好。當然這也不僅僅是因為這個東西。我想大多數(shù)還是因為父母的諄諄教誨,他們的言行舉止影響了我。讓我變得能做出一些在那個年齡中所謂的更準備的判斷和事情的看法。而在我心里那時候最痛的事情莫過于知道自己沒有考上省會城市的重點高中后爸失望的眼神,很憔悴的背影。我知道他為了我付出了那么多,而我卻一點也不爭氣。沒能如愿。
4、青春期。
接下來的三年是我這二十一年來最艱辛的三年。選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習,就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了,當希望一次次落空,當努力一次次白費,我的自信城堡漸漸崩塌,陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣,我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,覺得我出現(xiàn)了一些問題。比如早戀啦,問題少年啦,這些問題,或多或少會有一點那時候不懂。覺得父母是工作在我學習的學校。好像前前后后都是他倆的眼睛,自己做的每件事情都被看在眼里,像被囚禁了一樣。很不舒服,久而久之,每天的胡思亂想就導致了自己成績一點點的下滑。不過剛開始不是那么明顯,在我們那個整體成績不好的學校里,看起來還是不錯的。但我深知,我與遠在省會城市的表哥之間的差距。何止是天壤之別。更巧的是,家里人每每都會拿這個例子告誡我應該怎么樣怎么樣。剛開始我是拒絕的,但是我記得我說過的一句話,我告訴家里人,不是每個人天生都是第一名。當時我覺得自己鏗鏘有力,說的振振有詞。我決定不讓自己把自己淘汰掉,隨之我又開始了我的學習之旅、理性開始拔節(jié),原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負”,“負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實?!痹诂F(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著,這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光,我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了那個每天都會沸騰的班集體。讓我又一次看到了希望、說到高中的班集體,我們一直以來都是各個領域里的領頭羊。貫穿至終的是每年的校級籃球賽。第一年,我們第一場就敗給了隔壁班,后來總結的時候,班主任說輸了球賽沒關系,但是我希望你們在賽場上不要輸了自己。即使你們累,也不要在別人奔跑的時候,你們在走,甚至眼睜睜的看著別人在得分。第二年,我們打到了半決賽,還是那個班,還是老對手。從一開始,我們就拼足了勁,在戰(zhàn)斗。不過遺憾的是,我們因為有同學受傷的緣故,而又一次輸?shù)袅吮荣?。賽后,我難受的要掉眼淚的時候。老師告訴我們。我看到了你們的成長。你們有好多地方打的很好,甚至是比他們強的。不過是因為其他的原因輸?shù)袅吮荣惗眩瑳]有關系。你們真的很棒。旁邊的老師都在夸你們。聽到那些話,真的很感動,當然還有來自那個永恒的班集體的鼓勵和贊賞。等到了第三年,該畢業(yè)了。我想在這場與宿敵的戰(zhàn)斗中,我們也應該有個了解了。因為平時打球都跟他們在一起的緣故,我們隊彼此都很了解。終于,經(jīng)過了一場惡戰(zhàn)。我們贏了。三年來的那個夢,我心里的夢。實現(xiàn)了,當我再班里總結到,球場上,誰給我們勇氣?球場上,誰給我們信心?球場上,誰給我們支援?的時候,全班告訴我,兄弟!我心里樂開了花,三年來沒有任何一件事情是如此激動,甚至比學習進步好多,或者又一次名列前茅來的舒服和感動。是同學們,班主任。當然了還有我爸,每次我們輸了的時候我都會問他,他看到的問題。給了我們勇氣和信心和動力。我很驕傲。因為有他們。我很自豪,因為有他們。所以,我覺得,從一個人心底里流出的對一件事的感情或者期待,都是生命之壁的摩崖石刻,經(jīng)得起歲月風雨的推敲,值得我們久久珍愛。我的班集體,我的同學們。還是那份自己的堅持了三年的態(tài)度和毅力。那些在這途中所出現(xiàn)的障礙,都埋伏在我們身體的每一個角落。悄悄的發(fā)酵,膨脹。有時會讓你心力交瘁,有時會讓你想要放棄。但當你現(xiàn)在想起來時。你會想說,最好的就是得到自己想要的結局,不過,即使得不到。對人生而言,有時候重要的不是凱旋,而是戰(zhàn)斗。對于高總,我還想說的一件事。高考前,班主任讓我們每人準備一句話,座右銘之類吧。而由我來舉行那次班會。班會一直進行的很順暢,但我那時候發(fā)現(xiàn)了一個問題。同學們大多都是把那句話,那句看起來很霸道的話拿出來給別人聽,而自己并不像話里說的那樣。我甚至覺得有些同學在講那些話的時候眼神是空洞的,是不安的。所以在每個人都說完的時候。我根據(jù)我的經(jīng)歷,從小一直講到了當時。無論是每次放學前對父母焦急的等待,還是每次下雨時爸爸的雨衣,又或者講了爸爸讓我知道的方與圓的道理。好多好多,最后。有同學告訴我,自己很難受,難受的想哭。我當時覺得自己挺失敗的。好好地一個動員會。讓我把同學們都搞哭了,豈不是很不好。當我還有這種憂慮的時候。那個胖子。我們的班主任,讓我給他寫一份班會具體流程。那一刻。我又感覺自己作對了。就像有人說過,如果不從一個人的思想把問題解決了,那做的再多說的再好,也都是徒勞的。后來還有同學說,是因為感動才難受,才覺得自己辜負了父母,辜負了自己。所以我想,一個人想要做好一件事情。必須誠心誠意的去做,必須親力親為。如果所有的事情都去想都去編。那你得到的結果也肯定是失敗的。我想這也是我的一種做事的準則,做了才有發(fā)言權。這一點,我深信不疑。到后來的高考,所有人眼里,我是最起碼保二爭一的學生,到最后卻是難逃落榜的命運。但是我內(nèi)心的不滿和不干從來沒有說起過,直到后來上了大學那次對母親的哭泣。盡管成績不好,但爸還是為我辦了升學宴。那天所有的目光都在我的身上,雖然結果不是很好,但是當我看到父母笑的像孩子一樣的時候,你會越來越體會到他們是有多么的愛自己。
一直以來的學習問題里,父母的焦心和難過我的不爭氣。都在我腦海里。我希望昨天的那些傷也好,痛也罷,都成為過去就好,珍惜當下,做好自己。不要讓遺憾和如果充斥著整個人生。對最對不起和最該感謝的父母。我想說以前,我因父母而驕傲,以后,我會讓父母因我而自豪。
5、成人時期。
這一路走來,留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。我希望以后會通過自己的努力,變得越來越好,不再讓父母難過,不讓自己后悔。
加油吧,自己!
個人心理分析報告篇七
很多人覺得論文很難寫,其實不會,只要你清楚自己的'選題,收集好材料,一般就很容易了。以下是由論文大全為大家整理的分析女性消費心理有其獨特之處,希望對你有幫助,如果你喜歡,請繼續(xù)關注范文大全。
如何從女性的排場市場多分得一杯羹,這大約是一個大家都關心的話題。為此記者特為采訪了幾位婦女學的研究學者以及貿(mào)易行家,他們都對此提出了兩樣的反應,大略我們也能夠從中達成不少好處的啟迪呢。
“賺女人的錢”,這絕對不是一句空話,據(jù)有關摸底展示,70%的社會置辦力來自女性。大到商場小到街邊店,排場的主力都是女性,這為創(chuàng)辦者提供了遼闊的市場空間,只要洞察時代女性的消操心理,把準女性的排場脈搏,就能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)辦金礦。
中國婦女研究會理事、復旦大學婦女研究中間主任彭希哲講授這樣對記者說:“最近其間時間女性排場市場的茂密也與這一代人的特性異常相關的,她們多數(shù)是獨生子女,生息負擔輕排場力較強。而在這豐饒的市場后邊我們能夠發(fā)現(xiàn)商家對她們的影響異常大,很多排場不是自發(fā)的而是被誘導出來的。從心理層面看,女性排場更多地會受到社會的影響,比如所謂‘有錢’的女性形象,生息豐裕、上班休閑、休養(yǎng)得很好等等,她們在排場上就會去玩命假冒她們,以欣慰自己心理的感想?!?BR> 而上海大學社會學系講授、婦女學研究中間副主任張鐘汝則對記者的設問一針見血,她說:“我回味照例女性都有一種‘排浪式’的消操心里,俗話說‘趕流行’也就是說互相之間的攀比,此外,她們也比較輕易受廣告的影響?!?BR> 的確,女性和男性的決策舉止是大不均等的,男性的決策過程是直線性的,女性的決策過程則是反復保持地旋轉。排場者的決策過程分為四個階段:接觸、斟酌、摸底、完成,雖然男性和女性均等經(jīng)歷這四個階段,但女性的舉止會有這樣四點兩樣:一是女性從一首先就和男性兩樣,男性習慣自己做決心,女性會多方探問,參考別人的看法;二是男性排場是盼望達成好的解決,女性則是盼望達成妥當答案,[color=orange]因為女性買物品會斟酌好多,譬如搭配、使用場合等,盼望統(tǒng)籌兼顧;三是為了達成妥當答案,女性的置辦過程因而變得反復不定,她們會收藏更多事故、查詢更多選用性,貨比三家不被騙;四是女性在買完物品未來,并不是就結束了,她們會把這段寶貝奉告摯友或薦舉給別人,湊集口語播送,與其和某一商家關系好,她們的忠誠度也會很高。(總結:尋找合適的產(chǎn)品給女性提供更好的見意和意見)。
而當記者與海派營銷首席策劃鐘明博士談論起這一話題時,他說,女性的排場巨大程度是為了旁人排場,會時刻關心家庭成員、摯友、同伙旁人對自己的反應,所以商家在經(jīng)營過程中,精細要遵循市場入時傾向機警扭轉。女性排場另一個特性是風險意識,女性會為所有大約的理由引起風險意識,然后引起排場的理由,從臉上的小斑斑、身體的一點點贅肉,到知識的更新、光陰的變遷,像保健品、美容業(yè)、培訓業(yè)等效勞行業(yè)的主要客戶都是女性。與其能勝利地找到女性的風險意識,并提供一個杰出的解決盤算,商家就能獲得源源不斷的客戶和超額的回報。
對于上海女性排場,鐘明則認為與此外處所的女性排場相比還有一些兩樣的特性,中間最有名的是小資,上海有好多常青樹商店,如奇特餐飲、服飾店、小精品屋等,客戶是從來不缺的。此外,上海女性的網(wǎng)上購物也是一個特性,比其它城市要全部的多。好多上海的白領女性,不只自己頻繁在淘寶上置辦物美價廉的商品,而且自己也有個網(wǎng)上店鋪,做做辦公室以外的副業(yè)。(總結:利用女*愛貪小便宜的特性,進行有利的安排如:)。
雖然同為女性,但兩樣的群體還是有著兩樣的特性,對此張鐘汝認為,從婦女學的角度來說應該把女性排場分成兩樣的群體,比如年紀、職業(yè)、收入等等,兩樣的群體其排場習慣和趨向性的角度也會不一樣。她說:“比如像我這樣的年紀50多歲了,在排場時就會比較感性,但異常注重正常的投資。但像我孩子這一輩的青年人的排場就不一樣了,她們的排場更多地有一種小資情調(diào)。而婚姻排場對女性來說也不可疏忽,我回味而今這種排場更多地融入了入時化的元素。中年女性應該有經(jīng)濟才能的,我回味像一些休閑類排場會更得當她們,這主與其為了開釋重力。有了這些兩樣的分類此后,就能夠針對兩樣的女性排場群體來尋找商機。比如我曾經(jīng)做過一些摸底,發(fā)現(xiàn)女性在退休此后異常喜愛逛超市,有時甚至一天會去兩次,她們最大的特性是比較輕易受暗示,所以商家與其能夠整理提供抓住這個排場群體多做一些促銷,應該說是會有相正中用果的?!?BR> 女性的排場市場能夠說是大有可為,華東師范大學商學院副講授王學英在應許記者采訪時這樣認為:“與其哪個商家想到把目光盯住女性的錢袋應該說是相當慧黠的,從女性的視角來看初步是服飾,這是一個經(jīng)久的主題,此外從旁邊來看美容健身也是一個排場的熱點,這屬于效勞性的排場,這類排場我還是比較看好的。其次我回味文化排場也很有潛力,而今它還沒有獨一熱起來,中間還包括學習,比如學鋼琴、拉丁舞等等,都是商家可開拓的空間。從女性排場市場賺錢更要注重維持性的排場,所以我回味商家應該不斷地扭轉一些定式,而凸現(xiàn)出一些特性化的物品來?!?BR> 有人這樣認為,在針對女性排場者實行播送時,主要采取兩種門道:以“情”動人,以“理”服人,其實就是情感訴奕和負迷訴求,其指導觀念是賦予女人們“一個情結,一片盼望”。
鐘明的指引則更為直接,他說,遵循女性排場的特性,商店的規(guī)格和陳列也是很有學問的。商店的位置和陳列對女性排場者而言,起源一定了品牌的檔次和商品代價,不關懷這些商家的利潤就得不到保證了。在旁邊各種品牌滿天飛的年代,商品盤算中對品牌的強調(diào)已經(jīng)不是最富余的環(huán)節(jié)了。他認為,商品規(guī)格的中央就在于創(chuàng)新一個溝通的良好氛圍,能讓女性排場者在挑選商品中達成一個良好的品牌和商品覺得。舉一個例子說明就是上海恒隆廣場的diesel店的陳列,在這家diesel店中,全體的商品都模擬商品原先的屬性配置專門的規(guī)格和飾物,商店的燈光、展柜的樣式,以及當中間濃艷舒適的沙發(fā),都讓女性很自愿走進入“溝通”一下。所以店鋪的盤算,只有先創(chuàng)新一個溝通的氛圍,才大約去播揚品牌文化、置辦品牌商品,進而完成品牌忠誠。而在以上的環(huán)節(jié)中,覺得是最富余的,用戶的獲得和品牌的忠誠,歸根終究是從覺得中來。
所以“投女所好”才能開采商機,對此有這樣一些技巧大約會對我們的經(jīng)營有扶肋的:一是吸引女性排場者的關懷,比如榜示新產(chǎn)品、提供新訊息、處罰說明會或教導課程、擺設、贊助運動、創(chuàng)新情況……,都會讓女性備感熱衷;二是提供更多物品讓女性決心置辦你的產(chǎn)品,提供產(chǎn)品型錄、使用小冊子、銷售人員的當面解說、賣場氣氛的安置、效勞人員的態(tài)度、提供吸引人的贈品或讓全家一起出游的摸彩運動等都是中用的點子;三是超產(chǎn)和老顧客的強占、組成顧客俱樂部、顧客薦舉顧客等,讓女性理念被注重,有加入感和從屬感。
個人心理分析報告篇八
按照“黨員干部受教育,科學發(fā)展上水平,人民群眾得實惠,富民強市新跨越”的總體要求,我結合科學發(fā)展觀要求,對照審視自己,作出如下分析檢查報告。
一是學習不夠系統(tǒng)。自學一直是我參加工作后的一大愛好。中專畢業(yè)后,我克服了不少困難,修完了湘潭大愛行政管理專業(yè)的自考大專學業(yè),也先后參加了省、市黨校的一些專業(yè)培訓,對工作能力提升起到了重要的作用。但總體來說,對政治理論和某些業(yè)務知識還是缺乏系統(tǒng)持續(xù)的學習,常有“書到用時方恨少”的感覺。
二是思想不夠解放。也許是由于工齡和年齡的關系,對一些人和事的處理形成了較為習慣的定勢思維,導致思想不夠解放,手腳放不開,滿足于做一名安分守己的公務員。本人1995年就進了鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委班子,但由于長期以來,很少對自己的工作準確定位,在主動尋求自我突破、自我超越方面還有較大的差距。
三是能力不夠全面。由于長期工作崗位比較單一,也一直滿足于愛崗敬業(yè)的境界,對一些未分工到頭上的工作想得少、做得更少,致使某些方面的能力未得到充分鍛煉與加強。
一是容易滿足。我自我感覺在汨羅自己是一個少親無故的人,能夠從鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)直接調(diào)進市婦聯(lián)機關,我一直將之視為一種榮幸,也一直對組織部門和婦聯(lián)兩個娘家心存感激,比較滿足于現(xiàn)狀。
二是不夠自信。由于更看重家庭,追求上進的意愿也不夠強烈,有時認為自己已過了當干部的黃金年齡,因此表現(xiàn)得不夠自信,甚至有一種失落感,也不自覺地放松了個人的發(fā)展追求。
三是學習力不夠。由于個人成長較慢,對個人發(fā)展自信心不夠強烈,也逐漸放松了學習。利用八小時之外進行學習的習慣沒有很好地堅持下來。
一是加強學習,解放思想。深刻領悟“活動老、學到老”的道理,牢固樹立終身學習的觀念。增強學習的危機感、緊迫感,把學習科學發(fā)展觀和解放思想作為提高自身素質(zhì)的自覺行動,當作一種工作和追求,加強對業(yè)務知識、市場經(jīng)濟、科技知識、法律法規(guī)以及男女平等基本國策的學習,結合本職工作和自身實際,統(tǒng)籌安排,循序漸進,做到學習與實踐兩相促進。
二是提高工作能力。不僅積極主動完成份內(nèi)的工作,更要注重培養(yǎng)綜合分析問題、解決問題的能力,學會透過現(xiàn)象看本質(zhì),抓住主要矛盾和矛盾的主要方面,找出事物的發(fā)展規(guī)律,把工作做在前面,增強工作的主動性。
三是提高創(chuàng)新能力。按照科學發(fā)展觀的要求,運用統(tǒng)籌兼顧的方法,著力提高創(chuàng)新能力,力爭用新思維、新方法應對新情況、解決新問題。
四是提高自律能力。著力規(guī)范自己的言行,始終保持謙虛謹慎、戒驕戒躁的良好作風,堂堂正正做人,扎扎實實做事,為全市婦女干部樹好形象,做好表率。
個人心理分析報告篇九
姓名:葉子(化名); 性別:女 ; 年齡: 15 歲;
悲觀厭世,常抱怨人情冷漠,覺得自己是世上多余的人。不能接納自己,常想一死了之。
1、家庭情況
葉子小時不在父母身邊,是由奶奶帶大,奶奶對她并不疼愛,常常無端對她發(fā)脾氣,對她露出厭惡的情感。上小學,葉子跟父母住在一起,由于早先的成長環(huán)境不利,小小的葉子已養(yǎng)成一些壞毛病,因此父母認為這個女兒很不乖巧,加之父母本身感情不好,常把氣出在她身上,這樣更造就了葉子的古怪脾氣,剖析材料《心理學案例分析報告》。上初中后,父母開始鬧離婚,葉子長大了,但心事更重了。
2、學校生活
葉子讀小學時,由于成績不好,好動,說謊,班主任經(jīng)常向家長告狀,家長因此經(jīng)常打罵她,所以葉子不喜歡老師。進入初中后,這種情況有所緩解,但她對同學仍有高度的戒備心,認為同學都很虛偽,勢利,愛向老師打小報告,而同學卻都覺得她有點古怪,反復無常。漸漸地她覺得世界上沒有什么好人,人活在世上還得處處有防人之心,這樣的生活實在沒有意思,逐漸出現(xiàn)被班集體遺棄終將被社會淘汰的感覺。
3、個性與興趣
性格內(nèi)向,脾氣古怪,有雙面性。愛好文學,看書,寫作。
1、成長環(huán)境造成人格障礙
幼年時,由于奶奶的厭惡,使年幼的葉子沒有得到足夠的溫暖和愛,使她對這個世界充滿不信任、恐懼。上小學時,雖與父母生活在一起,但并未彌補幼時的心理創(chuàng)傷,反之父母認為這個女兒不乖巧,并不疼愛。加之父母本身感情不和,常把氣出在她身上,這樣更造就葉子的古怪脾氣。一次,葉子偷了家里的錢到外面買零食吃,被父母發(fā)現(xiàn)后,挨了一頓刻骨銘心的打,還罰跪了整整一天一夜,不許哭,不許睡覺。加之小學表現(xiàn)欠佳,老師的告狀對葉子來說無疑是雪上加霜,挨打、挨罵成了家常便飯,因此,在她的內(nèi)心深處播下的全是“恨”的種子。在她的日記中,幾乎每篇都是“恨”開頭,“恨”結尾,恨父母,恨老師,恨同學,恨自己,有一篇我數(shù)了一下,竟有 53 個“恨”字,可謂“雪海深仇”。
2、人際關系危機造成自我意識欠缺
自生下來,葉子就沒有過好的人際關系,由于奶奶的不完全接納,造成葉子從小就沒有形成明確的自我認同;而最親近的父母的不完全接納,造成葉子認為自己是家里多余的;老師的指責、同學的冷落造成葉子認為自己是班里多余的人;而她自己也認為自己笨,虛偽、心胸狹窄,成績不好,樣子又丑(其實她并不丑),不會討好別人,不值得別人愛,生活在這個世上是多余的,有時痛苦無法排遣時,真想一死了之。這些都是認識上的偏差,造成她無法處理好人與人之間的關系。
3、本個案有明顯焦虛傾向,屬自我意識不良。
1、采用合理情緒和認知調(diào)整的輔導方法。
2、學校和家庭的配合輔導。
1、信任、宣泄、發(fā)現(xiàn)心結
根據(jù)葉子的興趣,我把班上的板報工作交給她負責,她表現(xiàn)出空前的熱情和認真,板面設計新穎,內(nèi)容豐富。別班的板報一月一換,我班板報兩周一換,雷打不動,且常辦常新,我經(jīng)常因此在班上表揚她??吹贸鏊浅8吲d,認為自己在班上還是有用的。因為小學她從未如此被重用過,連小組長都未當過,當她從我這里找到了信任和自身的價值后,開始逐步向我敞開了心扉。
一天,我把哭腫了眼睛來上課的葉子帶到心理輔導室,關切地問她:“今天發(fā)生什么不愉快的事了?”她再次非常傷心地哭起來,然后把自己的心事告訴了我。為了便于我了解,她把自己從未給別人看過的兩本日記向我敞開,于是她辛酸的往事便歷歷在目,許多處,我也不由自主地流淚了。后來葉子在一篇日記中寫道:“上了中學,遇上了張老師,第一次有一種十分放心的感覺,對著張老師,我大倒苦水,第一次在老師面前哭泣,我不知道那時哭泣的是否是自己,我有一絲懷疑,但我現(xiàn)在確實感覺好多了?!睆娜~子日記中可了解到,她看這個世界是灰色的,沒有歡樂,沒有理解,沒有信任,沒有愛。她認為父母吵架鬧離婚都是自己的錯,因為父母也經(jīng)常說:“要不是為了你,我們早就離婚了?!边@樣她老是不斷指責自己,同時又怨恨父母:“當初你們就不該把我生下來,讓我死了算了?!睆牧砥沼涍€可看出她對待同學也是這種態(tài)度,一天,她去等別班一個同學放學一起回家,誰知那個同學竟失約忘了,她沒有去把事情弄清楚,而是單方面認為自己肯定哪里得罪了那個同學,才使得那個同學不理她,從而大發(fā)感概:天下朋友難交,真誠朋友沒有等等。其實那個同學是無心忘了,并未有意冷落她,只不過是她自我疑慮罷了。一方面她抱怨別人,另一方面她也覺得自己一無是處??傊?,葉子認為這個世界上已經(jīng)沒有什么使她感覺美好的東西,但她又渴望得到美的東西,這便是導致葉子焦慮的真正原因。
2、與家長配合
我們從葉子母親那里了解到:葉子的家庭與葉子在日記中描述的基本相符,父母對于她物質(zhì)上、學習上的一切要求都盡量滿足,只是教育方式簡單,疏于對她心理的關懷,動輒打罵,有時吵架時說一些不該說的話,葉子聽后就把它們牢牢記住,并不斷擴大,造成自己巨大的心理壓力。當我把葉子在校的情況向其母親作了反映后,家長馬上說:“她就這德行,從小到大都是,怎么打,怎么罵都沒用,就跟她父親一個樣”。鑒于她母親的反應,我忙說:“其實,你女兒在許多方面都表現(xiàn)得相當不錯,如果我們能給她一個較寬松的環(huán)境,讓她呼吸得更自由些,或許她的脾氣會好得多?!彼哪赣H還是比較能接受我的說法,畢竟她只有一個女兒,還是很愛的。我建議她每周到學校來一趟了解女兒的情況,并保證在家盡量少指責女兒。而在葉子那里,我也有意講一些有關母女關愛的故事,讓她體會到母親是真的愛她,只是表現(xiàn)方式不同。通過兩個月的這種互動,葉子母女的關系緩和了許多。
個人心理分析報告篇十
對這些年來的得與失、成與敗,進行了認真總結,特別是對自己思想和工作中存在的問題和不足,進行了仔細查找,從思想上深刻剖析根源??偨Y這些年來的表現(xiàn),我對自己的評價是:優(yōu)點明顯,缺點突出;成績存在,問題不少;經(jīng)驗寥寥,教訓很多。
作為一名共產(chǎn)黨員,與黨員先進性的標準要求比,做得還不夠全面,存在著一定的差距。工作中有非先進性的表現(xiàn),思想上有不適應的地方。查找問題和不足,主要有以下幾個方面:
1、想得多,學得少;說得多,做得少。學而不思則殆,思而不學則罔。在學和思之間,把握得不好,學得少,想得多理論功底不夠扎實。工作中,喜歡想辦法、出點子、耍聰明,缺乏吃苦耐勞、任勞任怨的精神和作風。工作困難面前,缺乏闖勁、韌勁,瞻前顧后,患得患失,總習慣從壞處著想,行動上按部就班,缺乏敢于打破常規(guī)、風風火火、大膽開拓的勇氣和魄力。
2、自以為是,應變能力不強,靈活性不足。有觀點、有思想,自以為是。自己認準的事理,有“咬定青山不放松”的執(zhí)著,缺乏審時度勢、隨機應變的靈活,不善于吸取他人意見。
3、不善于團結同志。愛憎分明,喜怒皆形于色。自己認為不對的、看不慣的人和事,恨之憎之,容易過之。性情急燥,愛管閑事,經(jīng)常得罪人,不善于表揚人。
4、對自己要求不夠嚴格。自己有違反紀律行為時,不能夠深刻地檢查自己,總是找這樣那樣的理由,給自己下臺階,自我開脫,自我安慰,習慣“下不為例”。習慣成自然,思想懈怠,紀律觀念不夠強,工作作風不夠嚴謹。
這些缺點和不足,表現(xiàn)在工作和生活中,根子生在思想里,問題出在學習上。下一步,我決心以這次保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動為契機,緊緊依靠組織關懷和全體同志們的共同幫助,認真加以整改。
一是深入學習理論知識。系統(tǒng)地學習辯證唯物主義和歷史唯物主義知識,提高認識、分析和解決問題的基本能力;認真學習黨的理論,堅定理想信念,強化宗旨意識,端正工作態(tài)度,激發(fā)工作動力。
二是全面學習業(yè)務知識。扎實地學習自己的業(yè)務知識,透過現(xiàn)象看本質(zhì),把握工作中的內(nèi)在規(guī)律,自覺按規(guī)律辦事。廣泛學習黨的方針、政策和國家法律法規(guī),當好執(zhí)行政策和執(zhí)法執(zhí)紀的表率。努力學習現(xiàn)代科學技術知識,緊跟時代前進步伐。學用結合,不斷增強為人民服務的本領。
三是經(jīng)常學習規(guī)章制度。經(jīng)常地學習單位的各項規(guī)章制度和黨紀、政紀、法規(guī)知識,不斷增強紀律觀念和責任意識,自覺做到警鐘長鳴,嚴格做到遵章守紀。
四是定期開展自我批評。階段性地對自己的學習、工作和思想進行總結,主要是查找問題和不足,邊查邊糾,自責不自寬,嚴格要求自己,不再“下不為例”,做到防微杜漸。
總之,我將抓住這次保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動的機遇,嚴格按照黨委要求,在領導和同志們的大力幫助下,認真整改自身存在的問題和不足,力爭通過這次教育活動,自己在思想觀念、工作作風和紀律表現(xiàn)上都有明顯進步,努力發(fā)揮好黨員的先鋒模范作用,樹立好個人形象,維護好單位形象。
個人心理分析報告篇十一
很多人覺得論文很難寫,其實不會,只要你清楚自己的選題,收集好材料,一般就很容易了。以下是由論文大全為大家整理的分析女性消費心理有其獨特之處,希望對你有幫助,如果你喜歡,請繼續(xù)關注范文大全。
如何從女性的排場市場多分得一杯羹,這大約是一個大家都關心的話題。為此記者特為采訪了幾位婦女學的研究學者以及貿(mào)易行家,他們都對此提出了兩樣的反應,大略我們也能夠從中達成不少好處的啟迪呢。
“賺女人的錢”,這絕對不是一句空話,據(jù)有關摸底展示,70%的社會置辦力來自女性。大到商場小到街邊店,排場的主力都是女性,這為創(chuàng)辦者提供了遼闊的市場空間,只要洞察時代女性的消操心理,把準女性的排場脈搏,就能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)辦金礦。
中國婦女研究會理事、復旦大學婦女研究中間主任彭希哲講授這樣對記者說:“最近其間時間女性排場市場的茂密也與這一代人的特性異常相關的,她們多數(shù)是獨生子女,生息負擔輕排場力較強。而在這豐饒的市場后邊我們能夠發(fā)現(xiàn)商家對她們的影響異常大,很多排場不是自發(fā)的而是被誘導出來的。從心理層面看,女性排場更多地會受到社會的影響,比如所謂‘有錢’的女性形象,生息豐裕、上班休閑、休養(yǎng)得很好等等,她們在排場上就會去玩命假冒她們,以欣慰自己心理的感想?!?BR> 而上海大學社會學系講授、婦女學研究中間副主任張鐘汝則對記者的設問一針見血,她說:“我回味照例女性都有一種‘排浪式’的消操心里,俗話說‘趕流行’也就是說互相之間的攀比,此外,她們也比較輕易受廣告的影響?!?BR> 的確,女性和男性的決策舉止是大不均等的,男性的決策過程是直線性的,女性的決策過程則是反復保持地旋轉。排場者的決策過程分為四個階段:接觸、斟酌、摸底、完成,雖然男性和女性均等經(jīng)歷這四個階段,但女性的舉止會有這樣四點兩樣:一是女性從一首先就和男性兩樣,男性習慣自己做決心,女性會多方探問,參考別人的看法;二是男性排場是盼望達成好的解決,女性則是盼望達成妥當答案,[color=orange]因為女性買物品會斟酌好多,譬如搭配、使用場合等,盼望統(tǒng)籌兼顧;三是為了達成妥當答案,女性的置辦過程因而變得反復不定,她們會收藏更多事故、查詢更多選用性,貨比三家不被騙;四是女性在買完物品未來,并不是就結束了,她們會把這段寶貝奉告摯友或薦舉給別人,湊集口語播送,與其和某一商家關系好,她們的忠誠度也會很高。(總結:尋找合適的產(chǎn)品給女性提供更好的見意和意見)。
而當記者與海派營銷首席策劃鐘明博士談論起這一話題時,他說,女性的排場巨大程度是為了旁人排場,會時刻關心家庭成員、摯友、同伙旁人對自己的反應,所以商家在經(jīng)營過程中,精細要遵循市場入時傾向機警扭轉。女性排場另一個特性是風險意識,女性會為所有大約的理由引起風險意識,然后引起排場的理由,從臉上的小斑斑、身體的一點點贅肉,到知識的更新、光陰的變遷,像保健品、美容業(yè)、培訓業(yè)等效勞行業(yè)的主要客戶都是女性。與其能勝利地找到女性的風險意識,并提供一個杰出的解決盤算,商家就能獲得源源不斷的客戶和超額的回報。
對于上海女性排場,鐘明則認為與此外處所的女性排場相比還有一些兩樣的特性,中間最有名的是小資,上海有好多常青樹商店,如奇特餐飲、服飾店、小精品屋等,客戶是從來不缺的。此外,上海女性的網(wǎng)上購物也是一個特性,比其它城市要全部的多。好多上海的白領女性,不只自己頻繁在淘寶上置辦物美價廉的商品,而且自己也有個網(wǎng)上店鋪,做做辦公室以外的副業(yè)。(總結:利用女*愛貪小便宜的特性,進行有利的安排如:)。
雖然同為女性,但兩樣的群體還是有著兩樣的特性,對此張鐘汝認為,從婦女學的角度來說應該把女性排場分成兩樣的群體,比如年紀、職業(yè)、收入等等,兩樣的群體其排場習慣和趨向性的角度也會不一樣。她說:“比如像我這樣的年紀50多歲了,在排場時就會比較感性,但異常注重正常的投資。但像我孩子這一輩的青年人的排場就不一樣了,她們的排場更多地有一種小資情調(diào)。而婚姻排場對女性來說也不可疏忽,我回味而今這種排場更多地融入了入時化的元素。中年女性應該有經(jīng)濟才能的,我回味像一些休閑類排場會更得當她們,這主與其為了開釋重力。有了這些兩樣的分類此后,就能夠針對兩樣的女性排場群體來尋找商機。比如我曾經(jīng)做過一些摸底,發(fā)現(xiàn)女性在退休此后異常喜愛逛超市,有時甚至一天會去兩次,她們最大的特性是比較輕易受暗示,所以商家與其能夠整理提供抓住這個排場群體多做一些促銷,應該說是會有相正中用果的?!?BR> 女性的排場市場能夠說是大有可為,華東師范大學商學院副講授王學英在應許記者采訪時這樣認為:“與其哪個商家想到把目光盯住女性的錢袋應該說是相當慧黠的,從女性的視角來看初步是服飾,這是一個經(jīng)久的主題,此外從旁邊來看美容健身也是一個排場的熱點,這屬于效勞性的排場,這類排場我還是比較看好的。其次我回味文化排場也很有潛力,而今它還沒有獨一熱起來,中間還包括學習,比如學鋼琴、拉丁舞等等,都是商家可開拓的空間。從女性排場市場賺錢更要注重維持性的排場,所以我回味商家應該不斷地扭轉一些定式,而凸現(xiàn)出一些特性化的物品來?!?BR> 有人這樣認為,在針對女性排場者實行播送時,主要采取兩種門道:以“情”動人,以“理”服人,其實就是情感訴奕和負迷訴求,其指導觀念是賦予女人們“一個情結,一片盼望”。
鐘明的指引則更為直接,他說,遵循女性排場的特性,商店的規(guī)格和陳列也是很有學問的。商店的位置和陳列對女性排場者而言,起源一定了品牌的檔次和商品代價,不關懷這些商家的利潤就得不到保證了。在旁邊各種品牌滿天飛的年代,商品盤算中對品牌的強調(diào)已經(jīng)不是最富余的環(huán)節(jié)了。他認為,商品規(guī)格的中央就在于創(chuàng)新一個溝通的良好氛圍,能讓女性排場者在挑選商品中達成一個良好的品牌和商品覺得。舉一個例子說明就是上海恒隆廣場的diesel店的陳列,在這家diesel店中,全體的商品都模擬商品原先的屬性配置專門的規(guī)格和飾物,商店的燈光、展柜的樣式,以及當中間濃艷舒適的沙發(fā),都讓女性很自愿走進入“溝通”一下。所以店鋪的盤算,只有先創(chuàng)新一個溝通的氛圍,才大約去播揚品牌文化、置辦品牌商品,進而完成品牌忠誠。而在以上的環(huán)節(jié)中,覺得是最富余的,用戶的獲得和品牌的忠誠,歸根終究是從覺得中來。
所以“投女所好”才能開采商機,對此有這樣一些技巧大約會對我們的經(jīng)營有扶肋的:一是吸引女性排場者的關懷,比如榜示新產(chǎn)品、提供新訊息、處罰說明會或教導課程、擺設、贊助運動、創(chuàng)新情況……,都會讓女性備感熱衷;二是提供更多物品讓女性決心置辦你的產(chǎn)品,提供產(chǎn)品型錄、使用小冊子、銷售人員的當面解說、賣場氣氛的安置、效勞人員的態(tài)度、提供吸引人的贈品或讓全家一起出游的摸彩運動等都是中用的點子;三是超產(chǎn)和老顧客的強占、組成顧客俱樂部、顧客薦舉顧客等,讓女性理念被注重,有加入感和從屬感。
個人心理分析報告篇十二
人生是一個過程,心理也是一個過程,成長中充滿著喜怒哀樂,悲歡離合,陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程,遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要,形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是,小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對我的磨礪,因為它讓我學會了關愛、感恩,學會了堅強,學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思,而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候,那時的我比較喜歡看各種小說,而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦,從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學的根本就上不了臺面,通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識,這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!
時光與微風一樣一而吹過,它沒有留下任何東西,卻只留下風吹過后的平靜,那一股溫度。時間亦是如此,它沒有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點點滴滴,有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子,倘若用秒計時,那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學會的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去,想永遠停留在那一秒,但是又想永遠忽略那一段?;仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己,清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值,就必須冷靜的分析自己。
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長,光陰也無痕,轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后,雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活,但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親,感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候,由于家里面很窮,爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作,每天陪伴我的就是奶奶與姐姐,后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學,由于路程遠,因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪,久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子,得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的,但另一方面,老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學,原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,不敢和新同學交朋友,上課也不敢回答問題,后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想。 后來我進了小學,一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差,考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊,為此我受到了很大的打擊,這其中不僅是同學之間的嘲笑,因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學,有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學生,甚至體罰侮辱學生,而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外,班上有一名留級生,他體格健碩高大威猛,班里人稱小霸王!無人敢惹,而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,學校就成了我的地獄般的生活,那時候真的非常的無奈與痛苦!
在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺,當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理,也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說,后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候,記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做,那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣,不管他天王老子來了都要與他品一番!結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架,而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,從那以后,他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級,我的成績開始提高了,老師也開始對我感觀啦,從此我的生活沒有那么痛苦無奈了,不過卻任然過著煎熬般的生活,相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉眼就升到了初中,由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子,那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天,班主任找到了我,她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話,同時給我?guī)砹藷o限的期望,雖然自卑沒有消除,但卻讓我從此有了一個奮斗的目標,指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變,我慢慢變得有點活潑了,不再像以前那樣害羞,不敢與女孩子說話,不敢回答問題,甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此,我的生活開始有了更多的陽光,而這也注定是我人生的最大轉折點,因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時光,帶我走進了另外一條道路。在此,我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關懷的老師與同學們,謝謝你們的陪伴。
后來,三年過去了,雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了。一開始的時候,生活似乎并沒有什么不一樣,隨著我們班轉來幾名新同學,他們是市里一所高中老師的孩子,雖然是轉學生,但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極?很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試,他們都考得很出色,我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生,還是xx學校過來的厲害一點啊?!碑敃r似乎聽到心里有什么東西破裂了,但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己,別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志,從那以后我試著改變自己,對待學習依舊一絲不茍,但對于班集體的活動變得積極了,開始主動競選班委,向優(yōu)秀的同學學習,策劃班會活動,參加學校各類競賽,熱心幫助別人,將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處,很快便和班上同學成為好朋友。
現(xiàn)在想起來,我挺感謝數(shù)學老師的,她讓我知道了自己是有潛力的,懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重,明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到,人們愿意與充滿自信的人成為朋友??偟膩碚f雖然我的小學過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的,讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中,和小學時結識的摯友進了不同的學校,但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒,我要繼續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習,皇天終是不負苦心人,成績一直都還不錯。
就在這時,不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉,理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負,負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實?!痹诂F(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了畢淑敏,她本人既是作家又是心理學家,通過看她的書,我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感,它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,積攢著自己的壓力,讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,一點一點地清理。
當然,那是一項艱巨的工程,在此期間我又讀了很多心理方面的書,慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn),憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,或嚴重的失望經(jīng)驗導致內(nèi)在深刻的失落感覺,那常常是潛意識的??赡芘c我童年時期的某些遭遇有關,而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五,由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài),讓焦躁的心靈冷靜下來,讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言,重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀,我依然將畢淑敏的書放在床頭,不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng),探求人生的意義,但是一直沒能找到準確的答案,小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,上學后是聽從的老師諄諄告誡,就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物,而應該成為我內(nèi)在的標桿,能讓我為之奮斗終身而不悔,我希望我在不久的將來就能找到答案?這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
優(yōu)點:待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良、真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人,別人也會誠心誠意對我,不虛偽、不做作,別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰,手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑,退一步,海闊天空。接受任務后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風。
缺點:缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信、缺少主見一直是我很頭痛的問題。可能和家里人對我的過度保護有關,一直都在父母的安排下生活,在大事情上幾乎沒自己拿過主意。現(xiàn)在在外地讀書,大大小小的事兒都要自己操心,這一缺點更是暴露無疑,經(jīng)常感到茫然失措。然而,不夠果斷也讓我錯失了很多機會,小學時奧數(shù)隊選拔學生,本想報名,但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足,最終生生放走了那個名額。大學里競選班委,同樣出現(xiàn)這種狀況,眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣,以前總想精益求精,事情拖到最后才完成?,F(xiàn)在不僅學習任務重,生活也要自己籌劃,計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面:我覺得我能夠客觀地評價他人,不會一味的挑剔,也不會一味的吹捧。我會尊重他人,悅納他人的缺點,較好地和他人交流溝通,我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,心地善良、富有同情心和責任心。根據(jù)氣質(zhì)學分類,我應該是一個粘液質(zhì)的人,稍帶多血質(zhì)的特征,為人安靜不寡言,沉默不刻板,可靜可動,獨處時沉靜多思,交際時熱情大方,工作學習都比較認真仔細。
實現(xiàn)規(guī)劃的方法:鍛煉身體,保證充足的睡眠與精力,每天晚上堅持鍛煉一小時,爭取在晚上十一半之前睡覺,早上六點半起床,一日三餐均衡營養(yǎng),身體是革命的本錢,擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業(yè)知識,扎扎實實學好基礎,認真完成各科作業(yè),不遲到、不曠課、不早退。英語過六級,計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作準備,爭取到國外留學,提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng),競選宣傳委員或進入宣傳部,提高自己的能力,多多參加社會實踐,如勤工儉學、社會調(diào)查等。
回顧了我二十年來的生活,細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變,人生出現(xiàn)轉折的事情與時期,規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,明晰了自己的目標。我相信,今后的我,前進的步伐會更加篤定,人生道路會越走越寬,前途是一片光明的只要我努力去追求!
個人心理分析報告篇十三
(1)入學資料:
張某,女,23歲,哈爾濱師范大學四年級學生,漢族。
(2)家庭狀況:
父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關系和睦。
(3)學習記錄:
從小學到初中成績一直名列前茅,進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
(4)社會交際:
性格外向,樂于交朋友,與同學關系和睦,對學習活動能主動參加。
(5)興趣愛好:
唱歌,現(xiàn)代文學。
(6)外貌描述:
身高164,體重50kg,身材勻稱。黑色及腰卷發(fā),近視,常年佩戴眼鏡。
(7)其他特點:
想象力、表達能力較強。
(1)熱情開朗
熱情開朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座,同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動,有時候她并不能很好的控制自己的情緒,她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執(zhí)己見。通?;顫娙涡?,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差,比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經(jīng)過的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀守法,對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進行交流,但是和相熟的人能很好的交流。
(2)理智
非??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下,傾向于認為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們,她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實,既有自己的理想追求,也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環(huán)境,知足常樂。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進,認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強,缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團體來維持自信,對權威是忠實的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,她也可能比較緊張。
(3)強迫癥
她有一定程度的強迫癥,比如重復動作,最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好?;蛘叱鲩T之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥,就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量,最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù),她也習慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。
(1)遺傳因素
在她的家庭中,她的每一個成員都很開朗,沒什么心計,但很少表達自己內(nèi)心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情,令人激動的、悲傷的,開心的與不開心的,她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處,特別是悲傷的、不開心的,從不與人分享,總喜歡一個人慢慢想,慢慢消除。有人說,這是一種成熟理智的表現(xiàn),也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn),不管哪種說法,這只是別人的一種觀點而已,最重要的是當事人自己的感想。
(2)家庭因素
由于她的媽媽是一位醫(yī)生,在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班),在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。
據(jù)現(xiàn)在自身情況,我認為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變,活出自己:
1、在生活中學會放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做。
2、在工作中學會聆聽,少說一半,學會觀察,不要急于對別人下結論。
3、學會說出自己的感受,學會分享,學會拒絕,凡事三思而后行。
4、用科學的方法治療強迫癥。
我覺得每個人都有自己獨特的魅力,獨特的性格、氣質(zhì)和能力,當然也許其中會有一些不完美,我們揚長避短,發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺得對自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進,例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我,了解自己才能控制自己,認識自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!
個人心理分析報告篇十四
我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉(xiāng)村,那里風景優(yōu)美,環(huán)境宜人,或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐,沒有太多的明爭暗斗,讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮,讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路!
我從出生到讀初中身體一直都比同齡人差,經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,這讓父母操盡了心!曾今一度讓父母將自己的身體累垮過,那時候的我并沒有太多的感觸,只是現(xiàn)在回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉,是那樣的浩瀚,是那樣的偉大!要不是他們當時對我不離不棄,盡心照顧,可能現(xiàn)在的我已不是現(xiàn)在的我!或許從那時候起我就學會了感恩之心,自初中以來每次出遠門,或是放月假后回家,我都會給用自己省下的生活費給父母買一點小禮品,不為別的,只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子!讓他們心里寬慰點!
或許我的童年過得并沒有別人那么快樂,但我卻學到了一些別人可能沒有學到的東西!還記得那時是母親在家?guī)业臅r候,每到農(nóng)忙時節(jié)家里就忙得不成樣子,經(jīng)常我上學回家了,母親還在地里忙活著,以至于我回家了就沒有飯吃,但是我卻經(jīng)常吃的飽飽的,因為鄰居總會經(jīng)常叫我去他們家吃。鄰里和睦得益于父母們的處事方法,他們總是很樂于助人,不過我們那里的人們普遍是這樣的,在這樣的環(huán)境中長大的孩子也學會了樂于助人,也學會了一種叫做淳樸的東西!還記得是在我讀小學五年級的時候吧,那天晚上風雨交加,我突然不好發(fā)著高燒,母親快嚇死!但是她一個人在家又沒辦法送我到醫(yī)院去,那時候交通沒現(xiàn)在這么發(fā)達!沒辦法她只好叫上鄰居家的阿姨,和她伴我送到了附近的醫(yī)院,當?shù)搅酸t(yī)院時經(jīng)過醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)我那時是在出天花,一直高燒不退把一生都嚇的不輕,無奈那時候家里沒什么錢,那時候根本沒錢住院!也許是阿姨看出了我母親的難處,她回家之后就給我們送來了一千塊錢!后來我好了之后,母親時時告誡我要我千萬不要忘記別人的恩情,她說:“滴水之恩,當涌泉相報!”那時的我懂得了遠親不如近鄰的道理!
升高中時我并沒有考取當時的縣一中,那時候的我算是村里讀書成績最好的一個了,全村人對我的期望都很大,可是當時的我還是沒能考上,那是的我心灰意冷,早沒了再讀下去的勇氣!我把自己關在房子了,幾天沒出去過!父親當時見我這樣他只是沉默,我知道他當時心里也并不好受,后來母親跟我說:“如果你不讀書了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了,當時我也是這樣想的,如果自此不讀了,今后我能干什么去?如果打工,我這么差的身體能受得了嗎?今后的日子怎么過?今后的人生還能開出比現(xiàn)在還燦爛的花嗎?那一刻我仿佛參透了人生,懂得了那句只有知識才能改變命運的真諦!找到了人生的出路!我哭著對父母說:“我讀書,沒辦法就去二中吧!”當時父親和母親商量后就同意了。
那年是父親送我去的學校,進入高中后我時時刻刻都記得中考那時的失敗,努力想要把成績提上去,在高一那年我不知道是不是不適應高中繁重的學習任務,經(jīng)常地感冒發(fā)燒頭痛,根本無心投入學習中!最后導致成績不理想,越來越感到力不從心!后來更可怕的時由于長期感冒我患上了很嚴重的鼻炎,診斷我必須休學動手術才能在正常學習,否則不但影響學習,還會使病情惡化,到時候更加難辦!無奈,我休學了,帶著未完成的夢在家休養(yǎng)了一年!期間我的性格可能有點孤僻了,長時間一個人呆在家里,很少與外界交流,讓我漸漸地與同齡人產(chǎn)生了差距!一年后我復學了,再次進入學校我變得很瘋狂,學習熱情只增不減,功夫不負苦心人,我的努力得到了回報,第二個高一我的成績一直是班上第一名!直到高二成績一直都是很好的!到了高二雖然有所下降但還是班上前五,那時母都是比較高興的,他們都覺得當初沒讓我到一中去讀書是害了我,但是我對他們說:“就算當時讓我去我也不會去的,因為那不是憑我自己的能力達到的,就算交了9000擇校費我也不會去!”父母當就沒再說什么了!漸漸地時間過得飛快,轉眼間高三就到了,高三的復習緊張而不乏枯燥,但我們都知道的是現(xiàn)在就是刀架在脖子上我們也不能有絲毫的松懈!那件事卻讓我后悔終生,那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮,我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到現(xiàn)在都是。但是那是什么時候我還是知道的自己有分寸,什么時候能玩什么時候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不會查寢的,所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵!我本來是拒絕了的,可是全寢室的人都說去,他們還說誰不去誰就是孬種!也許年輕氣盛吧!受不了那樣的激將,我隨全寢室的兄弟出去了,說真的那種年少輕狂的感覺,那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松!但是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ耍翘彀嘀魅握f的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上!“你們以為你們很了不起嗎,想要飛不是現(xiàn)在,你們都是拿著父母的血汗錢在讀書知道嗎?”當班主任說到父母時我差點哭了,我覺得自己是那樣無知,是那樣殘忍!想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步!
就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子,最后高考成績出來時,大大的出乎我的預料,我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了,但無奈是事實已然如此,誰也無法改變!但是我知道那時候的我不能再讓父母傷心了,我得上大學,這時候的家境有所好轉,讀大學并不是負擔不起,但是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自己去做!高考后和同學聚會時我們玩得倒還是挺開心!會想我的高三也是有苦有淚有笑的!
三年彈指一灰間,遙想那20xx年盛夏,邁著輕快的步伐步入xx縣二中,滿懷憧憬;而今驀然回首,卻發(fā)覺自己已然將要離開,再次踏上征途。高中的記憶應該叢軍訓開始,軍訓中的酸甜苦辣建構了一個班級的脊梁,同學之間相互熟識,相互學習。記得剛開始自己特別想家,新環(huán)境的不適讓我無所適從,但我告訴自己:我能行!開學的第一天我聽到班主任為我們講解高中的生活,那時不知自己從哪來的沖動,也許是一股好學的熱血勁頭吧,我決心要好好學習,讓所有的人刮目相看,高中生活就這樣開始了。高一就是這樣,感覺自己是個孩子,用新奇的目光環(huán)視整個校園,一切都是新的,一切都充滿了新氣象,由于第一次住校,在學習生活交際活動方面,似乎多了許多自由,少了許多約束,可以更好的充實自我,發(fā)展自我。上了高二,我選擇了理科,學業(yè)的壓力逐漸襲來,新的班級,新的老師與同學,新的學習內(nèi)容,既要適應又要提高。我們即將迎來的是高三和高考,這是我們?nèi)松吠镜淖钪匾目简?。?jīng)過高二盲從的洗禮,我發(fā)現(xiàn)我成熟了。高三的生活是非常單調(diào),而且非常辛苦的,最后終于守得云開見日明,不經(jīng)歷風雨怎猛見彩虹,待到那繁花落盡,木葉繁盛的那一刻,也是我的又一個夢開始的地方。在此我要感謝我的父母和老師,謝謝你們的關心和培養(yǎng),我不會讓你們白白付出。
還記得高三后的暑假,也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧!我們或上大學或去工作,這個人生的拐點對整個人生的影響可以說是最大的!我也在那時候成3了,一個人去找事做,一個人去坐火車,一個人去上大學,一個人去承受所有!
通常活潑任性,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,也可能比較緊張。但在未來我相信我都會克服的!
我的人生已經(jīng)走了快二十年了,未來我有信心在前面的成長基礎上做出更大的成功,相信自己我能行!
個人心理分析報告篇十五
人生說長不長 ,說短不短,如果說一個人能長壽點活80歲,那一生中四分之一的時間是專門用來學習和自我增值的,我現(xiàn)在已經(jīng)成為了一名即將畢業(yè)的學生。在之前的20多年里,我可以說只用來學習和玩了,對于未來的目標只有理想和夢想,從來沒有根據(jù)自己的實際情況來選擇自己的未來?,F(xiàn)在我通過swot分析法把自己的實際情況、夢想和現(xiàn)在的社會狀況相結合,規(guī)劃自己的未來,成就一個美好的將來。
wot分析方法是一種根據(jù)企業(yè)自身的既定內(nèi)在條件進行分析,找出企業(yè)的優(yōu)勢、劣勢及核心競爭力之所在的企業(yè)戰(zhàn)略分析方法。其中戰(zhàn)略內(nèi)部因素(“可能做的”):s代表 strength(優(yōu)勢),w代表weakness(弱勢);外部因素(“能夠做的”):o代表opportunity(機會),t代表threat(威脅)。
我叫李泉宇,來自于遼寧省大石橋市?,F(xiàn)在就讀于遼寧省營口職業(yè)職業(yè)技術學院,所學專業(yè)工商企業(yè)管理,目前是一名大三的學生,即將面臨著人生另一個轉折點就是就業(yè)問題。當今社會人才濟濟,崗位要求有限,就業(yè)壓力就更大了。面對這樣一個社會狀況,只有認清自己的實力才能為自己找個更好的工作,把自己的將來打造的更加美好。
所謂社會環(huán)境分析,就是對我們所處的社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法制環(huán)境、科技環(huán)境、文化環(huán)境等宏觀因素的分析。社會環(huán)境對我們職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有重大影響。通過對社會大環(huán)境包括國際、國內(nèi)與所在地區(qū)3個層次的分析,來了解和認清國際、國內(nèi)和自己所在地區(qū)的政治、經(jīng)濟、科技、文化、法制建設、政策要求及發(fā)展方向,以更好地尋求各種發(fā)展機會。 總體來說,我們現(xiàn)在面臨一個非常好的宏觀環(huán)境,社會安定,政治穩(wěn)定,經(jīng)濟發(fā)展迅速,并與全球一體化接軌,法制建設不斷完善,文化繁榮自由,尖端技術、高新技術突飛猛進。同時在我國加入wto后,中國面臨著社會形態(tài)國際化,給個人發(fā)展帶來更多的機會,從職業(yè)崗位上也帶來了更多的機遇。
學校給我們提供了很好的學習、生活環(huán)境氛圍。有效的增強了學生的實踐能力和創(chuàng)新精神,同時會開展各種大學生素質(zhì)拓展計劃,來提高學生的全面素質(zhì)。
學校堅持以人為本的辦學理念,為學生專業(yè)課程提供良好的教學環(huán)境,同時在強大的師資力量下我能很好的得到專業(yè)知識方面的教育,同時學校會讓我們結合社會狀況來學習我們專業(yè)知識,更好的擴大我們的知識面,又能讓我們理論和實際相結合。
學校的就業(yè)指導中心為大學生提供更好的就業(yè)方向和技術指導。在入學和就學期間學校指導中心會為學生提供各種就業(yè)指導講座,而且在學生即將畢業(yè)之際也會為學生提供就業(yè)方向指導和機遇。
國際化的環(huán)境意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn),對個人素質(zhì)的要求也就更高了,這樣社會上就出現(xiàn)了碩士生擠占本科生,本科上擠占??频默F(xiàn)象。全球金融危機開始越來越明顯的影響著中國,大部分公司都面臨著職位精簡,招聘職位減少,人數(shù)減少成為我國的現(xiàn)有的社會環(huán)境。而且在一切招聘信息中特定的學歷和指定得性別都成為將來就業(yè)的社會環(huán)境難題。
隨著我國高等教育從“精英教育”時代走向“大眾化教育”時代,導致大學生畢業(yè)生人數(shù)倍增,因此,大學生就業(yè)也就由過去的“賣方市場”轉變?yōu)椤百I方市場”,同層次、專業(yè)相似但來自不同學校的畢業(yè)生在就業(yè)過程中同質(zhì)競爭。我國大學的擴招同時導致我國面年更多的大學本科畢業(yè)生增長。促使更多畢業(yè)生除了選擇就業(yè)之外更多選擇去更高學府就學,擴展自己的能力,導致現(xiàn)下本科生成為一個很大眾化的學位。
個人心理分析報告篇十六
性別:男
民族:漢
年齡:20歲
出生地:xxx
出生日期:xxxx-x-xx
職業(yè):學生
受教育程度:大學本科
家庭住址:xxx
學校地址:xxx
聯(lián)系方式:186xxxx2891(手機);78xxxxx45(qq)
主訴
由于環(huán)境的改變,求助者出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習,總愛把大學描繪成一個“人間天堂”,求助者也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但跨入大學校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此,尤其是由于高考發(fā)揮失常導致成績的不理想,同時,求助者遠在他鄉(xiāng)求學沒有親人的陪伴產(chǎn)生心理上的落差感。另一方面,與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,求助者一時無所適從。有些感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮,甚至失眠;還有一部分表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應。由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
現(xiàn)病史
求助者心情低落焦慮緊張,有些輕度失眠。去醫(yī)院檢查身體各項指標正常。健康史(既往史)
高考考試失誤,分數(shù)不理想,沒有考進心儀的大學。雖然家庭一直安慰,但一直認為自己前途渺茫,沒有前進的方向。
童年期
1、童年期身體狀況良好、無嚴重疾病。
2、初中出現(xiàn)闌尾炎,直至高中后期進行一次手術。
3、初一時父母異地工作,感情基本和諧,偶爾會小打小鬧。輪流回家看望求助者。
4、初三時候父母回到家工作,與求助者生活在一起。
5、家教寬松,父母比較溺愛。
6、家人寄予厚望,教育為主,支持以學習為理由的各種事件。
少年期
1、小時候父母忙于工作,經(jīng)常與爺爺奶奶一起居住,后來有了雙胞胎妹妹,搬回來和父母住。
2、小學、初中成績較差,但其他各項方面比較受老師同學喜歡。高中時,開始漸漸投入到學習,在年級排名上游,班級里面經(jīng)常第一名,一直是班干部和課代表。
青年期
1、最崇拜的人:林志穎和劉亦菲。
2、愛情生活狀況:曾戀愛半年多的時間。
3、最喜歡讀的書籍:小說,讀者,時尚雜志,娛樂雜志。
4、對食物有獨到的見解之處,吃遍了地方的小吃,對周圍的小吃店味道如數(shù)家珍。
5、高考發(fā)揮失常,填報志愿失誤。調(diào)劑進入xxx專業(yè)。
上述資料可靠性:
比較可靠。求助者自知力完整,求治欲強,態(tài)度誠實;與其他渠道獲取信息一致。
求助者的可利用資源
可利用的內(nèi)在資源
1、有強烈的求助動機。
2、有嘗試過緩解壓力,但緩解時間較短。
3、心理學專業(yè)出身,對心理治療學知識比較了解。領悟能力比較強。對治療有很大幫助。
可利用的環(huán)境資源
1、背井離鄉(xiāng),親人不在,不會對其造成強化。
2、同學們都很關心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。
精神檢查
1、意識清晰。
2、年貌相稱、衣著得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。
3、感知覺正常、記憶清晰、思維有條有理。
4、情緒穩(wěn)定、一致。
5、自控能力較強,言行一致。
6、無自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。
臨床性資料分析與評估
1、首先身體檢查排除器質(zhì)性病變
2、求助者主觀描述與客觀一致,自知力完整,人格無變化。排除精神病性問題。
3、求助者內(nèi)心沖突為常形,排除神經(jīng)癥。
4、求助者焦慮抑郁情緒局限于學習上,未出現(xiàn)泛化,排除嚴重心理問題。
5、求助者社會功能部分受損,輕度失眠。
6、綜上所述加以分析,求助者屬于一般心理問題。
功能評估
生理功能,焦慮緊張失眠。表現(xiàn)為:失眠、學習效率下降。
臨床性資料分析與評估
治療目標
近期:消除求助者焦慮抑郁情緒體驗。
遠期:改變求助者認知。完善人格。
治療方案
與求助者協(xié)商一致后決定:每周進行定期治療,采用合理情緒療法改變求助者不合理的認知,通過改變其認知,進而改變情緒。
具體分為以下階段:
1、領悟階段
幫助求助者領悟合理情緒療法的原理,使求助者認識到:引起情緒困擾的是外界發(fā)生的事件,而是其對事件的態(tài)度等的認知內(nèi)容;要改變情緒困擾不是改變外界事件,而是應該改變認知,進而改變情緒。
2、修通階段
采用咨詢技術使求助者修正或放棄原有的非理性信念,并代之以合理的信念,從而使情緒癥狀得到減輕或消除。
3、再教育階段
對之前的治療效果的鞏固和提高。
治療預后
預計實現(xiàn)近期目標需要花費5到6周左右,預計能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗。遠期目標視具體情況而定。
個人心理分析報告篇十七
摘要:本文從我的個人成長經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀、價值觀、人格品質(zhì)等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析,我認識到人生道路上沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學習,邊領悟,逐步提高與完善自我。
所以努力學習和實踐,有責任心和自信心,是我今后所努力的人生方向。
我是一個性格內(nèi)向的男孩,今年我已經(jīng)20歲了。光陰似箭,回顧自己的成長歷程,回首自己幼年、童年時期自己曾經(jīng)走過的時光——有快樂有悲傷;有委屈有挫折;有天真幼稚的幻想;有遠大的抱負和志向;有自己的選擇和向往的目標——生命中的每一個點點滴滴,就像跳動在琴鍵上的音符,編織著我的美麗夢想和絢爛生活。我要感謝我的父母,感謝那些所有關心過我和幫助過我的人,我尤其要感謝的就是我的姥姥,因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通的家庭,爸爸媽媽都是省屬國企的管理人員,他們和所有的爸爸媽媽一樣,有一顆熱情、善良的心。他們?yōu)槿苏保磉_,做事認真負責,踏實肯干。在他們的教育影響和細心呵護下,我也成長成為了一個正直善良、健康快樂的男孩子。我出生時由于難產(chǎn),在醫(yī)院里搶救了兩天一夜,那時的我沒有體溫、沒有新生兒強有力的啼哭,有的是冰涼的吊瓶和氧氣。最后醫(yī)生還是找到爸爸,放棄治療。但家人沒有放棄,我終于從鬼門關里闖了出來。但隨之而來的是產(chǎn)傷后遺癥、體弱多病,我也成了醫(yī)院的??停t(yī)生、護士都“老熟人”,由于爸爸工作經(jīng)常出差在外,媽媽只好放棄了自己的事業(yè),姥姥放下了有病的姥爺,把全部身心的放在了我的身上。他們帶著我四處求醫(yī)問藥,穿梭于沈陽、北京、上海、廣州之間,來往在知名專家教授甚至江湖誣醫(yī)中,嘗試著各種西醫(yī)、中醫(yī)、氣功、民間偏方等等,凡是家人能做到的不能做到的,他們都想盡一切辦法去做,當時爸爸媽媽的收入都不高,但他們省吃儉用,保證我的治療費用,同時讓我在生活和其他方面也比同齡孩子都好。這期間他們不知為我付出了多少精力、淚水和汗水,在家人的不懈努力和精心照料下,我的身體情況慢慢好轉、恢復,能和其他孩子一樣正常的學習生活。我深刻體會到他們的艱辛,不易。所以,我愛我的家人,當然他們也非常愛我。他們是我前進的動力和力量的源泉。我為有這樣的家人而感到驕傲和自豪!
雖然我的幼年、童年生活是在病痛和藥罐里長大,但在我的記憶中,我的幼年和童年生活也是充滿無限的樂趣,就像魯迅先生寫的《從百草園到三味書屋》里面那樣,充滿了樂趣。有采花捉蟲的春天,有水中嬉戲的夏季,有草地上摸爬滾打的秋天,有堆雪人打雪仗的冬季……在媽媽的教導和小朋友的游戲中我快樂的成長成了大孩子。由于身體的原因,九歲的時候,我開始接受學校的正規(guī)教育,小學階段在父母的關愛和老師的教育下,我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展。
剛入中學,一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習。由于生病經(jīng)常缺課,加上爸爸媽媽擔心我的身體,所以放松了我的學習,基礎打的不是很扎實,這一切為我以后的學習埋下了隱患。中學階段正是處于青春期這個特殊時期,這個階段的發(fā)展是非常復雜、充滿矛盾的,不過在老師的教導和家人的幫助下,我學到了許多書本上學不到的知識,我成長的腳步在這時候也慢慢加快了。中學的時候同學之間的關系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往,加上小時候身體原因,有時受到別人的欺負,回家又不敢說,怕爸爸媽媽說我,讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格,往往喜歡一個人獨處?,F(xiàn)在看來,這也是青春期的一個特征。中學的生活是忙碌的,又是單純的,我在快樂中結束了我的中學生活,步入了中專的大門。
中專階段的學習應該是緊張而充實的,但我曾在這段時間里陷入了低谷。由于和同學不熟,自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學的圈子中。后來,我和兩個同學慢慢熟悉起來,成為了最好的朋友。是他們讓我學會了怎樣融入陌生的環(huán)境,我開始顯現(xiàn)我的樂群性,和班里的很多人成為了朋友 ,養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應能力。進入中專的學習,我逐漸意識到了以前的學習基礎薄弱,學習方式也是行不通的,而且使我與其他同學成績之間拉開了一定的距離,沒有人認為我是一個學習好的學生,自己在父母和親戚朋友面前覺得沒有面子,我的心里陷入了很深的低谷。自己也很想努力趕上去,可是就是找不到動力,那時我很失落,覺得自己很沒用。但這時我們的初中班主任知道了,他向我伸出了援助之手,給了我努力學習的勇氣和力量,他鼓勵我從頭開始做起。于是在他的指引下,我開始改進自己的學習方法,把自己拉下的知識補上,加快自己前進的腳步。我很感激我的初中老師,是他改變了我的人生方向,教會了我如何戰(zhàn)勝困難,走出困境。
雖然有時學習的內(nèi)容多、壓力重,但最近大部分時間的心情都特別的好!
我現(xiàn)在開始意識到自己真的開始長大了,以后更多的事情要靠自己來解決,更長的路要靠自己來走。記得老師上第一節(jié)課的時候?qū)ξ覀冋f的話:“在大學里,第一先要學會做人,然后再作學問”。我記住了這句話,并在學習生活中逐漸體味和實踐著這句話。盡管如此,我深知書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理,深知做一個對社會有用的人的價值,于是總是不斷鞭策自己學習、完善、提高,我覺得自己需要加強的方面還有:第一,繼續(xù)堅持天天閱讀,讀好書,多讀書,把終身學習定為個人學習進步目標。在書中與最偉大的心靈對話,從而使個人修養(yǎng)、精神境界不斷提高;第二,生活中更多的做好自己,關心家人,幫助他人,從而快樂自己;第三,更多的學會取與舍,得與失,真正做到心靜如水,心態(tài)平和,寬待他人,善待自己;第四,把握現(xiàn)在,打理好今天,并快樂每一天;第五,完善人格,保持積極向上的人生觀。
逐漸成熟的我,現(xiàn)在更能正確看待自己和他人,在不斷打磨自己的過程中,看待他人有了更加明確的認識和態(tài)度!與他人相處中,總是告誡自己人無完人、和平相處。首先,看別人優(yōu)點,哪怕只有一點點,就足以值得我學習和相處,如有志同道合、心有靈犀者,那就是不約而同的知己!如果個性不相投,但真誠善良,也可成為真正的朋友!
從小父母和老師的教導使我對英雄的概念有了自己更深刻的認識。我心目中的英雄形象應該是能夠永遠保持積極、樂觀的生活態(tài)度;并且能感動我;能夠鼓舞我前進;要善良、有愛心,寬容大度;舍己為人,大公無私;還要正直勇敢,有高尚的品德;在壓力下能夠英明決斷;能夠超越自我。
對成熟我也有自己的見解。我認為成熟是一個能均衡個人價值觀、態(tài)度、行為的人;一個既有勇氣又有胸懷、既有理智又有激情、既自信又謙虛、既聰慧又善于表達的人;一個追求理想和興趣、終身學習和執(zhí)行、深諳與人相處之到的人;知道自己想要什么,而不是什么都想要,懂得堅持也懂得放棄的人;成熟的人擁有大智慧而不是小聰明;一個成熟的人一定非常愛國,他知道:父母給了他生命,但祖國卻能讓他的生命更博大。
“沒有最好,只有更好”這是我的人生目標,積極進取、善于思考是我的本色,按照計劃定期,逐步實現(xiàn)目標。真正的成功來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運就能一步登天。所以我會把精力放在若干個短期目標上,相信一定能實現(xiàn)更長遠的目標。堅持不懈,每天都要為實現(xiàn)目標而努力。不管我取得的成就多么微小,也要給自己進行慶祝。我憧憬幸福美好的生活,希望并努力去好好學習,希望自己有所成就,我將會不斷學習、不斷探索,最終達到目標。在實踐中逐步提高與完善自我,是我今后所努力的人生方向。
在今后的日子里越走越遠,越走越好!
個人心理分析報告篇十八
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了,我回顧自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習,我們學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調(diào)控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學習心理到社會心理,非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
(1) 成長歷程
我出生在八十年代末,我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年,擁有很多兒時的玩伴,所以我從小就比較開朗外向,沒有感到孤單,寂寞,反而增強了自立能力。上小學之后,父母工作繁忙,但從不松懈對我學習上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親,在我看來她是一個真正意義上的女強人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人,那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,那時的成長道路可謂一帆風順。中學的生活主要是學習,中學的時候同學之間的關系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往。中學的生活是忙碌的,又是單純的,在開心中我結束了我的中學生活,結束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉折點,邁進大學之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負著某種責任,自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。
(2) 人生觀念
人的一生應當是不斷的快樂的積累才構成幸福。其次選擇高尚的人生觀念。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇,決定著不同的人生。人們常說,苦難是最好的大學,古今中外,凡成就大事業(yè)者,無一不是從苦難中走來的。在逆境中,我們會經(jīng)受各種考驗與錘煉,百煉成鋼,成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力,“苦費心志,勞其筋骨,增益其所不能”。逆境并不可怕,可怕的是你把它看成結局而不是過程。只要我們有樂觀主義進精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富。 人是生活在現(xiàn)實和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應該有他一定的物質(zhì)利益,反對的是將個人利益置于社會利益之上,唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來,將個人利益和集體利益結合起來,把個人理想融入全體人民的共同理想當中,把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現(xiàn)代化建設事業(yè)的奮斗當中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度,體現(xiàn)著不同的人生觀。再次人應當追求高尚的品格。樹立積極進取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。
(3) 自我評估
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力,待人熱情、真誠;工作認真負責,積極主動,能吃苦耐勞,用于承受壓力,勇于創(chuàng)新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神,具有較強的適應能力;紀律性強,工作積極配合;意志堅強,具有較強的無私奉獻精神。活潑開朗、樂觀上進、上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學習工作中,我將以充沛的精力,刻苦鉆研的精神來努力學習工作,穩(wěn)定地提高自己的能力。進入大學以來,我處處嚴格要求自己,作為一個學生,我把學習當作自己的第一任務,從來不肯放松一絲一毫,作為一種動力促使著我進步,促使著我早日融入社會?;仡櫼粚W年的學習和工作,為了進一步提高思想認識,為了今后的工作再上新臺階。
(1)就業(yè)形勢
xxxx年中國社會形勢報告會上,就業(yè)問題十分嚴峻,大學生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學生的就業(yè)問題是社會上下關注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低,但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結構性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%,專業(yè)與職業(yè)相關占多數(shù),但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒有準備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例,500多萬的大學生里面可能有13萬人會變成沒有工業(yè),有工作、與專業(yè)無關的占28。6%,有工作,與專業(yè)有關占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學生不能實現(xiàn)就業(yè)。
(2)就業(yè)規(guī)劃
駐足觀望,鋪天蓋地,知識信息飛速發(fā)展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。光陰似箭,轉眼間我已經(jīng)進入大三了,大學生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個市場營銷專業(yè)的大學生,我將如何面對它們,我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能?我知道我所學專業(yè)畢業(yè)時應具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與社會建設需求相適應的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎知識,專業(yè)技術知識,具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的,直接在生產(chǎn)、服務、技術和管理市場的為祖國社會主義現(xiàn)代化建設服務的實用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識,具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好市場營銷專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為市場營銷就業(yè)準備。xxxx—xxxx年:找到合適自己專業(yè)特長的工作,利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,適應工作,為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準備,多讀市場營銷相關書籍,積累市場營銷基礎知識和人力資源專業(yè)知識,并且參與相應實踐,積累相關人力資源工作經(jīng)驗,提升自身人力資源知識水平,專業(yè)技能。完善個人發(fā)展、人際關系。水無點滴量的積累,難成大江河。人無點滴量的積累,難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出,才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一屋不掃,何以掃天下。只有從小事做起,任勞任怨,不斷努力,才能換來最后的笑容。
(3)提升能力
在心態(tài)上隨時做好準備,機會是給有準備的人的! 不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向,擴大自己的知識與能力的金字塔,對自己選定一個職業(yè)方向,就不輕易的放棄,堅持不懈。積極爭取機會,要比別人付出的多,不斷的充實自己的同時,要爭取合適的機會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代 ,別人做到的你要做得更加好,別人做不到的你就要做到,要不斷超越別人對你的期望!關注時代的進步,未來及相關行業(yè)的發(fā)展趨勢。
沒有規(guī)劃的實踐是盲目的。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。
個人心理分析報告篇一
隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
如何使大學生們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境,預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題:
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項原則:其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點,包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長,實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識,只有通過個體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個過程,也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中,保持良好的心理適應狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說,大學生綜合素質(zhì)的強弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關,并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面,學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時,心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化,而是在轉化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向,使個體把握自我,對自身的行為進行認識評價,從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認識自我,從而實現(xiàn)角色轉換,發(fā)展對環(huán)境的適應能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到跨世紀人才的培養(yǎng),一項關于當代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,當代人的素質(zhì)不能適應社會進步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。究其原因,與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明,目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查,結果表明每年有大量大學生心理素質(zhì)不良,存在不同程度的障礙。
大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙,特別是當代大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎是全身心投人學習,家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加,社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起,極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境,心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面。
與中學比,大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。
中學學的是基礎知識,目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識,目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程,中學有老師天天輔導,日日相隨;大學要有較強的自學能力,獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活,不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。
部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生仍然是上學到學校,放學同家人居住在一起。進入大學后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。
大部分新生在中學時期居住的比較集中,從小學到中學,都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗,構成自己熟悉的生活環(huán)境??邕M大學,周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說,是極不習慣的,因此,每逢節(jié)假日就會想家、想同學,會產(chǎn)生孤獨感。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學的工作和活動多是在老師指導下開展,由少數(shù)同學承擔的。大學強凋?qū)W生的自我管理,班里事情多,社團活動多,學生除了要搞好自身的學習外,還要擔負一定的社會工作,關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活,缺乏工作主動性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題:
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學,老師表揚,同學羨慕,親友夸獎,父母慶賀,部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認為自己是中學的尖子,大學里成績也不會差,從而放松了對自己的要求,盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化,入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學生曾是中學的尖子,是家庭與學校的重點保護對象,進入大學一下子不受重視了,就會產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗,長期拼搏的目標已經(jīng)達到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明,適應能力不強,競爭的氣勢也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會活動不參加,運動場不光顧。整日除了學習之外,無所事事,生活單一,有礙個性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試,開展了一系列工作,并取得良好效果,但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施:
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認和接受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機構不斷完善,增設了多種形式的服務,已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
10%的新生被約請面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的`問題類型與程度,采取不同的應對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預,使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑,也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素,因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中,只要注重考慮學生的心理需求,激發(fā)學生學習的興趣,并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富,即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課,增強自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握,系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性,取決于學生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設,為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容,也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì),如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關系,促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學校應該花力量抓校園文化建設,開展形式多樣的文體活動和學術活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學生深化自我認識,充分發(fā)展個性,改善適應能力。
二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響,在這新舊世紀交替之際,培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀人才,其核心是加強對青年學生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng),全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì),且相互和諧統(tǒng)一,這也是健全人格的科學內(nèi)涵。我們應該反思以往的教育工作,人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì),而較為忽視的是思想道德素質(zhì),特別是心理素質(zhì),即使在比較注重思想政治教育工作的今天,仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視,其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題,嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序,影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標的全面實現(xiàn),給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此,保持健康的心態(tài),不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展,良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造,而且關系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀,面對如此紛繁復雜的世界,未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
個人心理分析報告篇二
看當今世界,數(shù)碼、網(wǎng)絡發(fā)展日新月異,知識經(jīng)濟迅猛增長源源不斷,人才競爭日趨激烈,年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼,我不由考慮起自己的前程:在機遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個學土木的大學生,我將如何面對,我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?未來,掌握在自己手中。由此,想起自己走過歲月中的點點滴滴,我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大,平日里總有些倦怠、懶散,學習、做事精力不夠集中,效率不高,態(tài)度也不夠?qū)W?。倘若不改正,這很可能會導致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好,我還有改進的機會。否則,豈不遺憾終生?俗話說,欲行千里,先立其志。否則,漫無目的的亂走一遭,豈不殆誤時機,浪費年華?因此,我首先要把自己今后學習生活目標大致計劃一下,以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
一、自我分析。
我是一個大二的學生,性格算是中向型的,自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強,總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創(chuàng)新,對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢。
我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷。
興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內(nèi)向,有時有點粗心,自控能力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。
3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生,應該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
第一,在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,有進取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學習、工作和事業(yè),勤奮認真。
第二,在理智上,有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。
第三,在情緒上,學會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓練自己做事目標明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔,積極主動等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領導才能,能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立,自理能力強;做事認真積極負責,能很好地完成工作,能吃苦耐勞。。。
弱勢因素:不夠塌實嚴謹,比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業(yè)知識了解過少。。。
2、外部環(huán)境因素。
當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會,我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,出現(xiàn)了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設的高潮中,處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設,這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,目前中國的基礎建設正在興起,大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設,在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍,當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升。
1、現(xiàn)階段自我要求。
最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印,首先積極努力的學習,上課認真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學習,平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍,進一步提高自己的專業(yè)知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐向結合,同時積極參加學校社團活動,增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力,社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識結構。
2、職業(yè)目標。
學習各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會,再假期盡量前往工地進行見識學習,為自己積累經(jīng)驗。
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標,但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓,使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
結束語自我分析,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現(xiàn)實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會,面對競爭。
學習固然重要,一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,如系學生會的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,我結交了一些很好的朋友,學到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
個人心理分析報告篇三
在具體的案例或者某一類型的案例做分析報告。
二、報告內(nèi)容。
所有報告均應為對實際案例的分析論證,包括以下幾方面內(nèi)容:
1、案由。
即對案例提供內(nèi)容的高度概括,
2、案情。
案情材料應當事實完整、要素齊備、行文簡潔、層次清晰、,涉及個人隱私的,須進行必要的技術處理,不得使用與案件原始材料相同的當事人名稱、地名等具有明確指向性的內(nèi)容(案件原始材料應當附隨報告提交,并注明案件來源或被調(diào)查的單位和個人)。
3、案件焦點。
應當根據(jù)案情歸納、提煉、列舉出案件焦點所在,如“本案焦點在于:1.關于合同的效力問題;關于合同的履行方式問題;3??”等。
4、爭議與分歧意見。
從學理和司法實踐的角度,提煉出法學理論研究的問題,應當至少具有兩種以上的觀點、主張或意見,并清晰、明了地敘明各自的理由及其依據(jù)。
5、研究結論。
應當明確表作者對于案件性質(zhì)或其處理意見的觀點和看法,并從法學理論和法律規(guī)定兩方面詳細闡明其理由和依據(jù),使研究結論有助于解決案例本身,或者為解決類似案件提供有益幫助,或者提出理論上需要深化的問題。
一個完整的案例分析材料應包括以下幾個基本要素:
摘要。
關鍵詞。
正文。
a)其中正文包括以下幾個部分。
i.
ii.緒論(包括研究背景,本行業(yè)情況,本公司概況)公司生產(chǎn)經(jīng)營情況分析(包括公司取得的成績與存在的問題)。
iii.公司擬采取的解決問題的對策分析與相關文獻理論(即針對公司存在的問題現(xiàn)擬采取解決措施)。
iv.
v.
vi.基本結論與對策建議案例問題討論參考文獻資料。
尾頁要有參考文獻。
例,參考文獻:
[1]甘肅省統(tǒng)計局。甘肅年鑒20xx[n].北京:中國統(tǒng)計出版社,20xx.
(目錄)。
(正文)。
5號,宋體,三級標題式,至少3000字。
案例名稱:農(nóng)村產(chǎn)權改革政策的分析。
xx年11月30日。
一、案例簡介。
xx屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》:賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權利。賦予農(nóng)民對集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔保、繼承權。保障農(nóng)戶宅基地用益物權,改革完善農(nóng)村宅基地制度,選擇若干試點,慎重穩(wěn)妥推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權抵押、擔保、轉讓,探索農(nóng)民增加財產(chǎn)性收入渠道。
建設城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場。農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地與國有土地同等入市、同權同價。
二、研究主題。
對xx屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》中農(nóng)村產(chǎn)權改革政策的分析。
三、發(fā)展歷程。
1978年,十一屆三中全會后確立家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制:家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制是指農(nóng)戶以家庭為單位向集體組織承包土地等生產(chǎn)資料和生產(chǎn)任務的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)責任制形式。是以家庭承包經(jīng)營為基礎、統(tǒng)分結合的雙層經(jīng)營體制。
20xx年3月1日施行《中華人民共和國土地承包法》賦予農(nóng)民長期而有保障的土地使用權,國家依法保護農(nóng)村土地承包關系的長期穩(wěn)定。國家實行農(nóng)村土地承包經(jīng)營制度,農(nóng)村土地承包后,土地的所有權性質(zhì)不變。承包地不得買賣。
20xx年10月12日,xx屆三中全會通過《中共中央關于推進農(nóng)村改革發(fā)展若干重大問題的決定》[指出,按照依法自愿有償原則,允許農(nóng)民以轉包、出租、互換、轉讓、股份合作等形式流轉土地承包經(jīng)營權,發(fā)展多種形式的適度規(guī)模經(jīng)營。
xx年11月12日,xx屆三中全會通過決定,建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,允許工業(yè)、商業(yè)、綜合等性質(zhì)的經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股。最終實現(xiàn)與國有土地同等入市、同權同價;賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權利。賦予農(nóng)民對集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔保、繼承權。選擇若干試點,慎重穩(wěn)妥推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權抵押、擔保、轉讓。
四、案例分析。
(一)案例背景信息。
十一屆三中全會以來的改革紅利,已基本釋放完畢,“后發(fā)劣勢”日漸彰顯。在雙軌制之下,各種特殊利益集團逐漸成型。經(jīng)濟改革尚未最終完成,政治、社會、文化等領域的改革,尚待更有效地啟動。但不愿繼續(xù)改革,靠著特權吃市場的“原地不動派”,已隱然成為一股力量。
同時,隨著社會自由的增加,民間迅速覺醒,自我治理的要求高漲。特殊利益背后的特權現(xiàn)狀,與普遍的平權訴求,發(fā)生激烈碰撞。在更現(xiàn)實的宏觀層面,權利缺乏導致的消費不足,也使中國經(jīng)濟難以持續(xù)運轉。中國已不可能不繼續(xù)改變。和都曾清醒宣示:“停頓和倒退沒有出路?!?BR> 回歸具體領域,需要明晰土地產(chǎn)權,給農(nóng)民“更大的財產(chǎn)權利”,以建成城鄉(xiāng)統(tǒng)一的土地市場;需要厘清政府與市場的邊界,讓市場在資源配置中起“決定性作用”,建成現(xiàn)代市場經(jīng)濟。城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡不協(xié)調(diào),是我國經(jīng)濟社會發(fā)展存在的突出矛盾,是全面建成小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化必須解決的重大問題。改革開放以來,我國農(nóng)村面貌發(fā)生了翻天覆地的變化。但是,城鄉(xiāng)二元結構沒有根本改變,城鄉(xiāng)發(fā)展差距不斷拉大趨勢沒有根本扭轉。根本解決這些問題,必須推進城鄉(xiāng)發(fā)展一體化。必須健全體制機制,形成以工促農(nóng)、以城帶鄉(xiāng)、工農(nóng)互惠、城鄉(xiāng)一體的新型工農(nóng)城鄉(xiāng)關系,讓廣大農(nóng)民平等參與現(xiàn)代化進程、共同分享現(xiàn)代化成果。
1、城鄉(xiāng)差距:城鄉(xiāng)居民收入比為3.1:1。
國家統(tǒng)計局發(fā)布的《20xx年國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示,全年農(nóng)村居民人均純收入7917元,比上年增長13.5%,扣除價格因素,實際增長10.7%;農(nóng)村居民人均純收入中位數(shù)(指將所有調(diào)查戶按人均收入水平從低到高順序排列,處于最中間位置的調(diào)查戶的人均收入)為7019元,增長13.3%。
城鎮(zhèn)居民人均可支配收入24565元,比上年增長12.6%,扣除價格因素,實際增長9.6%;城鎮(zhèn)居民人均可支配收入中位數(shù)為21986元,增長15.0%。
從數(shù)據(jù)看,城鄉(xiāng)居民收入比為3.1:1,城鎮(zhèn)和農(nóng)村居民的收入水平仍保持“3”倍以上的差距。
2、農(nóng)民從土地中獲益甚少。
現(xiàn)在所有的城市土地加在一塊也就2.5億畝,但是農(nóng)民擁有三大塊財產(chǎn)——18億畝承包地、2億畝左右農(nóng)村宅基地,以及不到1億畝的其他二三產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營性建設用地。城市2.5億畝土地給城市居民帶來了很大的一個財產(chǎn),但是農(nóng)民擁有的這些資產(chǎn)因為受到各種各樣的產(chǎn)權不明晰,給農(nóng)民帶來的收益很少。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)字,現(xiàn)在每年農(nóng)民從財產(chǎn)性收入得到的收入不到3%。
中國人民大學農(nóng)業(yè)與農(nóng)村發(fā)展學院教授鄭風田說,一般講的財產(chǎn)權應該有三個權利,包括處置權、轉讓權、抵押權。所以,賦予農(nóng)民更多的財產(chǎn)權應該讓農(nóng)民可以進行抵押、出租、出借、轉讓。
(二)問題分析。
要想建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,就必須讓集體土地入市。早在十幾年前,廣東、浙江就有地方提出地方性的集體土地入市法規(guī),全國不少地方也在試點。但由于各種嚴格的限制,農(nóng)民的承包地、宅基地、住房不能作為資本流動,很難帶來財產(chǎn)性收入。而現(xiàn)實情況卻是農(nóng)村集體建設用地隱形市場活躍,違法用地屢禁不止,用地流轉權利缺乏可靠保障,如何打破堅冰,讓工業(yè)化與城鎮(zhèn)化過程中農(nóng)民也能夠真正受益,需要進一步改革。
農(nóng)村土地改革已經(jīng)千呼萬喚,而且也是大勢所趨。我國土地目前存在以下四方面的問題:
一是建設用地奇缺,各地正在掀起一場“推山填?!钡恼业剡\動,亟盼農(nóng)地解困;二是農(nóng)地閑置驚人,下鄉(xiāng)走一走,空心村比比皆是,這既是資源浪費,也不符合城鎮(zhèn)化的要求;三是土地利用效率低下,很大程度上,政府對城鎮(zhèn)和工業(yè)用地的壟斷帶來了這一問題;四是政府以往的征地方式引發(fā)的社會矛盾凸現(xiàn)且成本逐年高漲,在以往的大規(guī)模征地進程中,農(nóng)民卻是權益受損最嚴重的一方,補償標準按農(nóng)業(yè)用地價值來核算的,與土地最后的實際價值相差甚遠,所以矛盾重重。有學者統(tǒng)計,20xx年政府土地出讓收益中有60%用于征地拆遷相關費用。
問題的癥結還是在于農(nóng)地和農(nóng)民長期被差別對待,城鄉(xiāng)存在巨大權利鴻溝。農(nóng)村集體建設用地的自由流轉市場要建立健全,就必須依靠要素市場的平等化,必須實現(xiàn)城鄉(xiāng)用地“同地同價同權”。賦予農(nóng)民更多的財產(chǎn)權,也要賦予更多其他政治權利。當然,此前農(nóng)地入市試點出現(xiàn)的一些問題,也要在未來試驗改革中針對性地規(guī)避或完善。
正如所說,改革是由問題倒逼而產(chǎn)生,又在不斷解決問題中得以深化。目前我國群體性上訪事件中60%與土地有關,問題不可謂不大。農(nóng)地直接入市能在多大程度上緩解這一問題,仍然有待各地的改革深化和具體實踐。
(三)方案對策。
1、農(nóng)村集體建設用地入市:
中共xx屆三中全會通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》,說要建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,在符合規(guī)劃和用途管制前提下,允許農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股,實行與國有土地同等入市、同權同價。城鄉(xiāng)土地領有同等的產(chǎn)權權利、適用同等的法律規(guī)則。這意味著集體土地不需要走變更為國有土地之后的程序、過地方政府的手才能上市。農(nóng)民持股的村集體,甚至持有單塊土地的農(nóng)戶及農(nóng)民本人,都能同地方政府一樣,成為土地供應的主體。農(nóng)村集體土地的上市,顯然不宜走政府拍賣的老路,必須以打破土地一級市場的壟斷為目標,并與政府土地拍賣形成分庭抗禮的競爭態(tài)勢,地價才有望不受操控。農(nóng)村土地入市要想真正對抑制房價起效,顯然更需競爭機制的引入以及利益關系的重建。而且這也將打破長期以來土地被地方政府壟斷的格局,也將打破長期以來,土地市場由政府與開發(fā)商分肥的利益格局。
值得注意的是,在流轉過程中要始終堅持18億畝耕地紅線,堅持用途管制,防止在流轉過程中把農(nóng)地都變成建設用地。此外,《決定》中對三類不同性質(zhì)的土地,改革方向和重點是不一樣的。
第一類是關于承包地經(jīng)營權,明確要在堅持保護耕地前提下,“賦予農(nóng)民對承包地占有、使用、收益、流轉及承包經(jīng)營權抵押、擔保權能”。
第二類是農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地,明確“在符合規(guī)劃和用途管制前提下,允許農(nóng)村集體經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股,實行與國有土地同等入市、同權同價”。即允許的是工業(yè)、商業(yè)、綜合等性質(zhì)的經(jīng)營性建設用地出讓、租賃、入股。
第三類是農(nóng)村宅基地,明確可“選擇若干試點,慎重穩(wěn)妥推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權抵押、擔保、轉讓”。但要堅決遏制“小產(chǎn)權房”,小產(chǎn)權房不合法的根本原因,是其不符合土地利用規(guī)劃,違反了土地用途管制,沖擊了耕地保護紅線。這意味著,即便改變集體土地性質(zhì),小產(chǎn)權房也無法合法化。
2、農(nóng)村土地確權:
農(nóng)民享有的法定財產(chǎn)權利中,土地是其最主要的要素。但是跟農(nóng)民有關的農(nóng)村集體土地中,農(nóng)民的用益物權長期得不到保障。除了農(nóng)民對自己的承包地和宅基地上享有用益物權外,對村集體的資產(chǎn),農(nóng)民也享有相應的權利。賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權利,主要是土地財產(chǎn)權,包括抵押、處置及最根本的交易權。
建立城鄉(xiāng)統(tǒng)一的建設用地市場,農(nóng)村集體建設土地入市是未來的必然趨勢,但前提是須明確產(chǎn)權主體及權益分配機制,防止公權力侵占。如科斯定理所說:權利的清晰界定是市場交易的本質(zhì)前提。確權不是形式,而是一種關系的終結,也可以說是市場交易的需求在倒逼產(chǎn)權權利的界定。截至xx年6月,全國林地確權27.02億畝,已完成99.05%;頒發(fā)林權證1億本,占已確權林地面積的96.37%。全國農(nóng)地確權,應像林地確權一樣,盡量在物理上確權到每家每戶;一些農(nóng)地如果在物理上確權到戶難度太太,那可在物理上確權到村集體,但在股權上仍要確權到戶。這樣,持有本村全部或部分農(nóng)地的村集體就是股份公司,村集體持有的農(nóng)地就是法人財產(chǎn),農(nóng)戶或農(nóng)民就是股東。這兩種確權方式,均可確保農(nóng)戶或農(nóng)民對農(nóng)地的產(chǎn)權權利,在此基礎上,村莊治權與產(chǎn)權分離也就手到擒來了。
3、治權產(chǎn)權分離:
目前農(nóng)村最大的問題是治權產(chǎn)權不分:一方面村支書或村主任以村集體的名義,把持了本應為“村民自治組織”的治權,做了幾十年的村支書與村主任并不鮮見,根本不受任期限制;另一方面這種落到少數(shù)人手里的治權,又延伸到根本沒有確權到戶的村集體土地上,這些內(nèi)部人等于變相把持了本應屬于農(nóng)戶與農(nóng)民的農(nóng)地等資產(chǎn),可以通過利益輸送等隱蔽方式甚至明目張膽的方式化公為私。這是農(nóng)村不穩(wěn)定的根源所在。
(四)評估決策。
1、農(nóng)村產(chǎn)權改革給農(nóng)民帶來的好處:
xx屆三中全會允許轉包耕地、出讓宅基地、農(nóng)村集體建設用地和城市建設用地可同地同權同價是給農(nóng)民發(fā)了三個大紅包。
第一個紅包是耕地轉包。農(nóng)民將承包地轉包出去,平均轉包的費用上海大概一千多元,中部七八百元,西部是三五百元。
“這些地你自己不種讓別人種一年拿到七八千塊錢。兩口子到城市打工,一年掙6萬塊,加上轉包費,一年收入7萬,就進入中等收入家庭了。地交給別人種,人家搞規(guī)?;?jīng)營,效率高,又可以發(fā)展高附加值的農(nóng)產(chǎn)品。你不轉包出去,你就拿不到第一個大紅包?!?BR> 第二個紅包是出讓宅基地。一旦宅基地商品化,商品價值一下子可以實現(xiàn)幾十萬億,就裝進農(nóng)民口袋里了,城鄉(xiāng)收入差距一下子就縮小了,中國就可以走出中等收入的區(qū)間進入高收入國家行列了。
“現(xiàn)在中國土地最大的潛力是宅基地,城鄉(xiāng)建設用地一共22萬平方公里,包括縣城和城市以上的大中小城市占5萬,宅基地卻占17萬,農(nóng)村一個人的建設用地是城市的3.5倍。宅基地這么大的紅利,這么大的資源不去發(fā)揮作用?三中全會把這個金庫打開了,誰率先把自己的宅基地轉讓誰就可以拿到這個紅包?!?BR> 第三個紅包,便是《決定》提到的農(nóng)村集體建設用地和城市建設用地可同地同權同價。過去農(nóng)村建設用地是先征地變成國有,再搞一級開發(fā),再進行招拍掛,現(xiàn)在農(nóng)村集體建設用地進入市場了,無論是集體收入也行,分給老百姓也好,又是一個大紅包。。
2、對于此次農(nóng)村產(chǎn)權改革的擔憂:
機會都沒有,從前理論上的擁有便成為現(xiàn)在事實上的沒有。
還有些人擔心熱錢會涌向農(nóng)村市場。放開農(nóng)村建設用地市場后,應該注意熱錢向土地市場的大量涌入。最近幾年,國際金融資本過剩,導致國際上億公頃土地被金融資本侵占,形成新的“圈地運動”。而近幾年,中國也存在增發(fā)貨幣,金融過剩的現(xiàn)象。一旦農(nóng)村建設用地開閘,這個政策將對那些“有錢人”成為利好,便于他們將熱錢流入農(nóng)村建設用地市場。以后,農(nóng)村建設用地將成為新的投資領域,這個問題應該引起重視。
3、土地產(chǎn)權改革的阻力:
值得一提的是,農(nóng)村土地要實施流轉,還面臨著土地政策法規(guī)瓶頸。1986年頒布,1998年第一次修訂的《土地管理法》第63條規(guī)定,農(nóng)民集體所有的土地使用權不得出讓、轉讓或者出租用于非農(nóng)業(yè)建設。對此,中國城市經(jīng)濟學會副會長、國土資源部法律中心顧問楊重光在接受記者采訪時指出,在我國現(xiàn)行法律范圍內(nèi)農(nóng)村集體建設用地并不允許出讓或轉讓使用權。放開集體建設用地自由流轉的最大瓶頸是法律紅線,而所面臨的法律瓶頸不僅止于《土地管理法》、《集體土地征收補償條例》甚至《憲法》都得隨之進行修正。
“三農(nóng)問題”專家、中國人民大學農(nóng)業(yè)與農(nóng)村發(fā)展學院院長溫鐵軍強調(diào),《決定》中提出“同等入市、同權同價”,將打破長期以來土地被地方政府壟斷的格局,也將打破長期以來,土地市場由政府與開發(fā)商分肥的利益格局。要打破傳統(tǒng)的利益固化格局并非易事。一是這種利益固化格局已形成,如果切斷地方政府融資渠道,將導致地方政府資金鏈條斷裂。二是農(nóng)民的權益保障呼聲較弱。要想實現(xiàn)“同市同權同價”,還有很長的路要走。
五、結語。
古老的土地,連接過去伸向未來,
我們走在中國的大地上,
我們走過鄉(xiāng)土,走過城鎮(zhèn),走過大都會,
又將目光聚焦在了黃土地、黑土地、紅土地上;
我們走在中國的大地上,
這片土地曾經(jīng)悲傷,這片土地曾經(jīng)輝煌;
我們走在中國的大地上,
這片土地沐浴陽光,這片土地充滿希望。
六、參考文獻。
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9、《決定起草組成員:三中全會送了農(nóng)民三個大紅包》,鳳凰財經(jīng)臺,xx年11月26日。
一、企業(yè)背景。
1、公司背景。
哈特曼箱包公司成立于1877年,從1930年開始生產(chǎn)皮包。剛開始它的產(chǎn)品是同行業(yè)最昂貴的,是針對需要最好、最耐用皮箱的消費者設計的。公司只在百貨商店和箱包專賣店銷售自己的產(chǎn)品,一直到1955年以前,它限制分銷,在每一個區(qū)域市場只通過選擇一個中間商銷售產(chǎn)品。在新一任領導卡茲上臺之后,哈特曼公司拓展了它的分銷覆蓋面,消減了產(chǎn)品線,制定出了一套全面的零售人員培訓方案。1980年,哈特曼公司總收益是3300萬美元,年銷售增長率22%,卡茲試圖將哈特曼公司的年收益增長率提高5%-10%,同時,增大它在高品質(zhì)箱包的市場占有率。
公司的產(chǎn)品線包括框架式與軟邊式兩類皮箱的四個系列,其中價格最昂貴的是4700系列?,F(xiàn)在,卡茲正考慮對哈特曼產(chǎn)品線加一些變化,用新產(chǎn)品代替已經(jīng)銷售疲軟的超麂皮產(chǎn)品。哈特曼公司的最主要的直接競爭對手是lark公司和french公司。
2、決策背景。
1981年,哈特曼公司總裁卡茲對公司過去實行的價格促銷策略進行評價,同時考慮在新的一年里是否繼續(xù)實行這一策略。關于是否繼續(xù)這一策略,專家研究的結果與營銷副總裁舒斯特的看法產(chǎn)生了分歧。除了價格促銷策略之外,哈特曼公司還實行過:饋贈禮品與連帶購買促銷策略。
二、決策選項。
1、卡茲不支持繼續(xù)實行價格促銷策略。
專家研究報告認為,價格促銷策略雖然增大了銷售,但是所生成的貢獻卻低于不實行該策略所獲得價值。而且,卡茲認為價格促銷會有損哈特曼公司的形象。
2、舒斯特支持繼續(xù)實行價格促銷策略。
舒斯特認為價格促銷能夠增大顧客對哈特曼箱包的興趣,吸引新的消費者,鼓勵現(xiàn)有顧客增加對哈特曼產(chǎn)品的購買,從而增加銷售量。
三、決策標準。
1、公司利潤。
經(jīng)濟利潤是資源優(yōu)化配置的指標器,它指導人們把資源用在最有價值的地方,正因為如此,經(jīng)濟利潤是決策的基礎。任何一個公司都是以盈利為目的,為了實現(xiàn)價值最大化,利潤的不斷提高,從而回應對不同階段而實行不同的決策。
2、產(chǎn)品銷售量。
面對瞬息萬變的市場,需要根據(jù)產(chǎn)品銷量靈活的調(diào)整產(chǎn)品定價、存儲策略、銷售方案等。合理的銷售預測對于決策者做出正確的決定有重要的意義。
3、品牌形象。
隨著國內(nèi)外經(jīng)濟的快速發(fā)展,企業(yè)面臨的競爭較以往大的多,當企業(yè)計劃推出一種新產(chǎn)品時,由于廣告成本的急劇增加,使得新產(chǎn)品的風險相對提高。因此企業(yè)的經(jīng)濟模式逐步從產(chǎn)品經(jīng)濟轉向了品牌經(jīng)濟,企業(yè)希望通過建立品牌形象減少產(chǎn)品的銷售成本,減少產(chǎn)品開發(fā)的風險,增加企業(yè)的競爭優(yōu)勢。
4、公司戰(zhàn)略目標。
公司會為自己在未來幾個月或幾年的時間內(nèi)制定自己公司的戰(zhàn)略目標,而企業(yè)公司,為了實現(xiàn)自己的戰(zhàn)略目標,實現(xiàn)利益最大化,不斷推進自身的發(fā)展。會根據(jù)不同階段的不同戰(zhàn)略目標而制定不同的決策,從而影響決策的實行。
四、決策標準的論據(jù)。
1、公司利潤的案例論據(jù)。
表1哈特曼公司產(chǎn)品定價資料。
但相反一面,哈特曼公司在實行零售促銷計劃時受到零售商的歡迎。1979年其4200系列產(chǎn)品的稅前凈利潤達到21%,4700系列達到36%,而samsonite公司的silhouette系列只達到13%。到1980年5月,哈特曼建議的零售價格向零售商提供了54%的毛利潤率,相比之下,整個箱包行業(yè)的平均毛利潤率只有46%。
所以說,不實行價格促銷策略也可以為公司帶來高額利潤。
2、產(chǎn)品銷售量的案例論據(jù)。
1979年4月22日到5月6日,哈特曼公司對全部四種箱包系列中三種最流行的手提式皮包實行20%的削價促銷。但在促銷結束之后的一段時間,對三種手提式皮箱的訂單量明顯低于1978年的同期水平。1980年的促銷合同中,大約銷售出了144000件促銷產(chǎn)品,只達到了預期數(shù)量的一半。
根據(jù)專家研究結果表明,促銷活動造成4400產(chǎn)品線在銷售量上互相殘殺;1978年3月-5月,4400產(chǎn)品線的銷售量為15130件,低于17020的預期數(shù)量,使貢獻毛利潤減少40366美元。
所以說,哈特曼可能在促銷中蒙受了損失,銷售量迅速增長和銷售收入大幅增長是不可能同步的。
3、品牌形象的案例論據(jù)。
1979年,哈特曼公司對年齡在25歲以上、家庭年收入超過25000美元的消費者進行調(diào)查,結果只有12%的消費者認識哈特曼品牌,而美國旅行者的品牌認知水平超過了90%。只有5%的被調(diào)查者回憶起曾見過哈特曼的廣告,而哈特曼的價格促銷活動只能通過,較大的零售商進行地區(qū)性廣告宣傳,廣告著力突出公司的名稱和聲譽。
所以說,即使實行價格促銷,而不提高企業(yè)形象,消費者對該品牌的認知度仍然較低,從而并不會增加其銷售量以及顧客對其產(chǎn)品的購買需求。
4、綜上所述。
我們認為,不應該繼續(xù)實行價格促銷策略。
五、行動計劃。
1、繼續(xù)實行饋贈禮品和連帶購買策略。
為促銷專門制作生產(chǎn)禮品或連帶購買的商品,促銷結束以后,此商品不再進行售賣。
2、加大企業(yè)形象和品牌認知度的推廣。
在高端雜志、報紙期刊刊登廣告;在奢侈品展銷會進行展銷;利用名人效應,進行代言;請專業(yè)人士宣傳,進行口碑營銷。
3、實行特殊節(jié)日營銷方案。
在店慶、特殊節(jié)假日、vip顧客生日等具有紀念意義的時候,進行饋贈典藏版箱包活動。減少庫存,將存貨改裝為限量版非賣品。
4、體驗式營銷。
重視顧客的體驗和對產(chǎn)品滿意度的反饋??梢詫⒐驹谛乱患径鹊男庐a(chǎn)品和特殊性產(chǎn)品在上市前,免費發(fā)送給限定的vvip顧客體驗,并進行及時的反饋信息的收集。對產(chǎn)品進行及時的修改和更進。
5、經(jīng)銷商,消費者訂貨優(yōu)惠。
實行提前訂貨,享受分期付款,優(yōu)惠折扣,贈送產(chǎn)品等優(yōu)惠。
六、行動計劃的風險。
1、不能合理預測銷售量,造成連帶購買或饋贈的產(chǎn)品數(shù)量無法控制。導致供不應求或庫存積壓,影響銷售額和產(chǎn)品成本的預估。
2、提升品牌形象可能需要大量的資金支持,而充足資金流是對企業(yè)的一大考驗。對于顧客對品牌的認知度和形象的提升,需要一定時間的接受過程,見效慢,短期收益不會有太大的提高。
3、關于體驗式營銷的方案,可能導致顧客只體驗不購買。一旦,該產(chǎn)品在顧客體驗過程中,得到滿意度低的結果,那么對于后來產(chǎn)品在營銷過程中有很大的不利影響。
4、分期付款或延期付款。容易導致資金一時無法到賬,企業(yè)正常營運受到影響。容易出現(xiàn)壞賬等現(xiàn)象,造成企業(yè)的損失。
七、風險的解決方案。
1、合理預測促銷中連帶購買品或饋贈品的數(shù)量,并且在促銷活動結束后,該產(chǎn)品不再進行生產(chǎn)和售賣。
2、提高自身的信譽度,聯(lián)系好與銀行或其他風投的關系,以便獲取更多的資金支持,為公司經(jīng)營和擴大企業(yè)規(guī)模和產(chǎn)品線做后盾。
3、提高產(chǎn)品品質(zhì)和顧客滿意度。在體驗期一旦出現(xiàn)問題,及時修改,并將改進品再次進行體驗,避免負面影響過大。
4、在產(chǎn)品設計上加大重視,吸取行業(yè)精華,力求走在行業(yè)的最前端。滿足更多客戶的產(chǎn)品時尚需求。
摘要:本文通過對一例網(wǎng)絡成癮癥青少年的心理治療,闡述了對來訪者心理診斷和心理治療的過程,并根據(jù)與來訪者共同商定,采取了認知行為療法使來訪者改變了原有的錯誤認知,認識到網(wǎng)絡成癮的危害性,能正確面對家庭中的問題和生活中所遇到的困難,改善了親子關系,建立自信,對生活抱有樂觀的態(tài)度,達到了心理治療的目標。經(jīng)過六次咨詢,較好地實現(xiàn)了咨詢的近期目標,并致力于使求助者產(chǎn)生更長遠、更深刻的變化。咨詢結束后回訪,顯示咨詢效果良好。
關鍵詞:網(wǎng)絡成癮心理治療案例報告。
一、一般資料。
(一)一般情況。
劉某,男,19歲,未婚,大一學生,排行老二,上有一姐(已上大學),出生于江西省一個小農(nóng)村,從小在父母身邊長大,父母為其監(jiān)護人。
(二)個人成長史。
1、童年期生活:經(jīng)來訪者母親陳述得知,來訪者的母親圍產(chǎn)期、生產(chǎn)時情況良好,順產(chǎn);來訪者童年時期走路、開始說話的時間與正常兒童一致,無重大特殊事件發(fā)生;童年時未患重大疾病,童年時與母親感情融洽,無退縮或攻擊行為,父親在外打工,與來訪者接觸較少。
3、來訪者的精神狀態(tài):自我評價極高,自我感覺極好,否認自己有心理問題,易怒,情緒很不穩(wěn)定。
4、來訪者的社會功能:上網(wǎng)過多影響正常的學習和生活。
(三)個人主訴。
我是從農(nóng)村考上大學,以前的主要生活就是學習,也沒有什么機會接觸網(wǎng)絡,到了大學后宿舍的同學經(jīng)常在一起大談時下流行的網(wǎng)絡游戲,感覺自己對此知之甚少,好像跟同學脫軌了似的,于是便開始接觸各類游戲,以證明自己的全面發(fā)展。最初上網(wǎng)有節(jié)制,只是周末玩1-2小時,學習、生活正常。兩個月以后,上網(wǎng)逐漸失去節(jié)制,每天都要去一趟網(wǎng)吧,并開始間歇性地逃課,生活開始變得無規(guī)律,打籃球的愛好也放棄了。臨近期末時,每天玩通宵,白天回寢室睡覺,基本放棄了學習。期末考試有五科亮紅燈。寒假返校,仍然止不住泡網(wǎng)吧。現(xiàn)在一離開網(wǎng)吧就煩躁不安,心里空蕩蕩的,沒有精神,什么事也不想干。吃飯沒有胃口,腸胃不舒服,見人也不想搭理??床贿M去書,記憶力明顯下降,思維和反應速度明顯減慢。內(nèi)心痛苦,想盡快改變現(xiàn)狀,可一次次努力都以失敗告終。其實上網(wǎng)也沒有特別的偏好,打游戲、聊qq、瀏覽網(wǎng)頁等,可就是離不開網(wǎng)絡。
(四)觀察和收集到的材料。
二、評估與診斷。
3、診斷依據(jù):
2)根據(jù)許又新的神經(jīng)癥評分三標準:病程、精神痛苦程度和社會功能受損程度,求助者得分不足六分??梢耘懦窠?jīng)癥。
3)根據(jù)求助者的癥狀表現(xiàn):每天都必須上網(wǎng),一接觸電腦便“有勁兒”,一旦離開則煩躁不安,沒有精神,現(xiàn)實興趣減退??梢詳喽ㄇ笾叩倪@些表現(xiàn)皆源于網(wǎng)絡成癮。
4)心理測驗結果:選擇yong的網(wǎng)絡成癮測查量表,求助者的總分達到85分,屬于重度網(wǎng)絡成癮。
三、咨詢目標。
1、具體目標與近期目標:改善網(wǎng)絡成癮狀態(tài),恢復正常的學習和人際交往,提高生活自理能力。
2、最終目標與長遠目標:提高學習動機和自信心,增強自我調(diào)控能力,促進求助者的心理健康和發(fā)展,達到人格的成熟與完善。
四、咨詢方案。
(一)咨詢方法和原理。
1、方法:認知行為療法。
2、原理:認知行為療法認為錯誤的認知和觀念是導致情緒和行為問題的根源。因此,咨詢的根本目標就是要發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤觀念及其賴以形成的認知過程,使之改變到正確的認知方式上來。咨詢師可以通過提問和自我審查的技術來幫助求助者確定問題,使用語義分析技術來糾正核心錯誤觀念,并運用行為矯正技術來改變求助者不合理的認知觀念,經(jīng)過認知復習鞏固剛建立起來的認知過程和正確的認知觀念,使求助者在實際生活中能夠做到完全依靠自己來調(diào)節(jié)認知、情緒和行為。
3、咨詢過程。
第三步,學習動機激勵。以優(yōu)秀人物傳記作為榜樣激勵,以格言警句勵志,對自我形象進行積極心理暗示,樹立正確的人生目標;在學習方面提供必要幫助,培養(yǎng)學習動機等。
3.2具體咨詢過程。
第一次咨詢(x年5月9日)。
目的:了解基本情況,建立良好的咨詢關系。
過程:填寫治療登記表,詢問基本情況,介紹治療的有關事項和規(guī)劃。通過平等、真誠的交流與來訪者建立合作、平等的良好的治療關系,獲得來訪者的信任,較全面、真實地了解了來訪者的基本情況。
第二次咨詢:(x年5月16日)。
目的:加深咨詢關系,進行心理診斷,確定咨詢目標。
過程:在前一次所建立較好咨詢關系基礎上,對其進行心理測評,然后將事先整理好的有關資料交給劉某,資料內(nèi)容包括:怎樣正確使用互聯(lián)網(wǎng),上網(wǎng)過度對個人身心健康造成的危害等,希望他回家能認真閱讀一下;每天堅持寫日記,記錄自己每天玩游戲的時間、頻率以及對自己的影響等。同時,給其父母布置作業(yè):每一周由母或父給兒子寫一封信,說出最想對孩子說的話,寫出對孩子的愛和擔憂。目的是通過文字傳遞真實的感情,緩解緊張的親子關系,建立良好的家庭氛圍。
第三次咨詢:(x年5月24日)。
目標:糾正負性認知。改變來訪者對自己的消極信念,充分認知網(wǎng)絡成癮的危害性,強化其愿意改變的意愿。
過程:通過團體治療讓來訪者深入地探討與學習如何提高自信、培養(yǎng)責任感、增強抗挫折能力、增強情緒管理能力、改善人際關系等等具體問題的解決,讓來訪者在與其他學員的互動過程中練習習得的新能力和方法。向他出示了一些關于過度使用網(wǎng)絡的診斷標準,來訪者表示可以接受,通過對照自己記錄的時間表,他承認上網(wǎng)時間是多了一點。其母親非常配合,將她寫給兒子的信,拿了出來,我讓劉某盡可能帶著感情讀一遍,信中內(nèi)容包含關切之意,劉某臉上出現(xiàn)受感動的表情。低著頭說“自己讓父母操心了”。
第四次咨詢:(5月30日)。
目標:鞏固之前取得的效果,使來訪者徹底擺脫原有的不合理的信念及思維方式,認識到網(wǎng)絡對自己的危害;使來訪者學會理性的思維方式,學會與環(huán)境相適應的情緒和行為反應模式,從根本上清除病因,學會和家長交流、溝通;對于來訪者的父母,讓他們認識到孩子的年齡階段的需求,學會尊重和理解孩子,與孩子溝通、交流。
過程:通過個體治療的會談,就其家庭作業(yè)做進一步的分析,通過蘇格拉底式辯論使來訪者徹底擺脫其不合理的信念,使其明白“每個人沒有權利必須得到周圍人士的贊賞”,教會來訪者使用“黃金規(guī)則”去處理人際關系,幫助來訪者進一步擺脫原有的不合理信念及思維方式,學會用“希望”、“想要”代替“必須”、“應該”等,從而使來訪者在治療結束之后仍能用學到的東西應對生活中遇到的問題,并對出現(xiàn)新的、合理思維和行為進行及時的陽性強化,讓來訪者體驗到自己掌握命運的能力,提高自信心,減少他以后生活中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為的傾向,以使其能更好地適應社會現(xiàn)實生活。通過來訪者和其母親的家庭治療,讓親子間的關系得以緩解,相互了解彼此的內(nèi)心真實想法,明確溝通的重要性,尋找適合于自身家庭的交流模式,并不斷練習使用該交流方式,使之成為一種自然的溝通。
布置治療作業(yè):讓來訪者收集自己在日常生活中對其他事情的看法,找出其中不合理的地方,對不合理信念進行分析,找出新的合理的信念,寫出自己獲得的新的情緒和行為,以及治療的收獲等,從而加深、鞏固新的合理的信念。
第五次咨詢:(6月6號)。
目標:網(wǎng)絡行為矯正。與求助者共同討論和商定具體、可行的行為矯正方法過程:1、檢查家庭作業(yè),通過前幾次的咨詢來訪者對自己的網(wǎng)癮情況有了一定的認識,自責自己太不自覺,逃了很多課,對之前的一些消極的信念也有些改變。順勢向他介紹了一些學習—奮斗—成功的知識和榜樣,說明學習對人是多么的重要。他也很高興地給我講述自己當年中考時多么用功。2、討論行為矯正方法:1)避免去校外網(wǎng)吧,遠離無節(jié)制上網(wǎng)的環(huán)境。倘若實在有需要,如查閱學習資料、上交課程作業(yè)等,則直接到學校電子閱覽室。2)每次上網(wǎng)不得超過一個半小時。隨身攜帶小鬧鐘,并將鬧鐘的定時器調(diào)至一個半小時。如果超過規(guī)定的上網(wǎng)時間,耳邊則會響起刺耳的警示鈴聲和催促錄音。
3)每天堅持約上幾個同學打籃球40分鐘。這種轉移能量法,不僅能減少求助者對網(wǎng)絡的依賴,改善與同學的關系,恢復正常社會功能,而且還有助于其逐漸克服自卑,提升自我效能感。4)早晚盥洗,每天堅持疊被子、收拾課桌,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。5)每天堅持寫日記,記錄網(wǎng)絡使用行為,以及學習、身體鍛煉等其他活動,并進行自我評價。
第六次咨詢:(6月12號)。
目標:鞏固提高來訪者的理性信念和行為模式,激勵學習動機。啟發(fā)來訪者發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢,挖掘內(nèi)在潛能。
過程(1)詢問行為矯正方法執(zhí)行情況:求助者說,這星期以來,沒有去過網(wǎng)吧,只是周末到電子閱覽室,給高中朋友發(fā)了一封郵件。
(2)引導求助者回憶上大學以來的成功經(jīng)驗,越多越好,哪怕是很小的一次成功,以進一步喚起求助者對成功情緒的積極體驗。(3)對求助者的成功經(jīng)歷和完成咨詢作業(yè)的情況給予熱情洋溢的肯定,并啟發(fā)和幫助求助者充分挖掘自身的優(yōu)點,建議其將這些優(yōu)點一一列舉出來,寫在便攜筆記本上,以便于隨時提醒自己,激勵自己。咨詢師還重點就求助者“不甘落后”的優(yōu)點,作了深入翔實的闡析,并對其進行積極的暗示,“其實你的心里一直有一股很強大的、向上的勁兒,只是被某個蓋子壓著了。只要掀開這一蓋子,你那股巨大的力量就發(fā)揮出來了”,真誠、熱情地鼓勵求助者深入發(fā)掘自己的內(nèi)在潛能,爭取最大限度的進步。
4、咨詢效果評估。
(1)求助者癥狀的改善:不再沉迷于網(wǎng)絡,能夠按時上課、就寢。
(2)輔導員的評價:人變精神了,很少逃課了。上課狀態(tài)有所改善,參加班集體活動的次數(shù)增多。聽室友反映,求助者愛干凈了很多,與同學之間的交往也增加了許多。
參考文獻:
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個人心理分析報告篇四
提綱:一個人的一生有幾個重要的階段或許決定著人生的方向,亦或是能從根本上完全地顛覆命運。人的一生就像是一張混亂的拼圖,倘若你能走好每一步那么結局將會是完好無損的??墒侨绻咤e了一步那么結果將會是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此,而且心理健康在人生中有著無可替代的地位。
關鍵詞:無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨立、自主、感恩、堅強。
人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時期,沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點,稍許有了一點思想,對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期,心里有發(fā)生了極大的變化,少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點,叛逆的心里會逐漸的減弱更多的會是渴望獨立和自主。到逐漸了解社會之后,心中不自覺的會充滿感恩同時也會多幾分堅強。只有真正體驗過了之后才能了解人生的真正意義,真切體味淚洗過的內(nèi)心才能體味到的所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。
我的人生已匆匆過了數(shù)十載,回首過去才驀然發(fā)現(xiàn)自己的成長經(jīng)歷是那樣的別有一番風味。
自我分析。
幼兒時期。
小時候和其他的孩子一樣,總喜歡搞一些小破壞,以至于在家里總是唯我獨尊。漸漸地養(yǎng)成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結果可想而知——變得孤獨沒有朋友。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。
青春期。
我還能清楚的記得在這個時期我的內(nèi)心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業(yè)務以會變得頻繁?,F(xiàn)在想想當時的行為自己都覺得不可理喻??僧敃r就被那該死的叛逆心理給完全控制了。
成人期。
當我逐漸步入社會后才發(fā)現(xiàn)當初父母對我的庇護是多么的珍貴可惜當時的自己卻那么不改的給舍棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩,心中也多了一份對父母的關懷。此時我的心里不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悅。
自身的品質(zhì)與能力。
對待朋友真誠,做事認真有毅力,但缺少幾分沖勁,不太有創(chuàng)新能力。
人生觀。
我一直在追求人格的升華,注重自己的道德操養(yǎng)。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅持著“五日三省吾身”的原則。在課余時間,我也會讓自己充充電,提升自己的文化修養(yǎng)。當然我也有我自己的理想并且為了理想的實現(xiàn)而不斷奮斗著。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責任,有了正確的人生觀,就能正確的對待自己的責任,在負起責任的同時實現(xiàn)自己的價值。而且我還緊跟著黨的步伐,努力學習黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量。在待人處事方面,我也盡量做到嚴于己寬于人。同時謹遵自尊者人必尊之,自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼,“人不獨親其親,不獨子其子?!倍脙A聽他人,懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力,不要像“成功的花兒,人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗,卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水,灑遍了犧牲的血雨。要學會與人分享,我們有兩個蘋果交換一下,還是兩個蘋果,但倘若我們有兩種想法交換一下,就可能有無數(shù)種想法產(chǎn)生。懂得“你就是我,我就是你,你就是你,我就是我的”道理。不要客觀的評價一個人,更不要極端的評價一個人,每個人都有缺點,但也都有閃光之處,人無完人,要學會包容,學會發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。要學會獨立,在這個世界上人人都是平等的,我們沒有權利要求別人必須對你好,別人也沒有義務必須對你好,所以作為個體的人,我們有必要自食其力,獨立其主!要學會感恩,當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助,做到滴水之恩當涌泉相報。用美好的心靈看世界,總是用樂觀的精神面對一生,多一份自信,少一分失望;用美好的心靈看世界,總是用積極的態(tài)度面對生活,多一份感激,少一分抱怨;用美好的心靈看世界,總是用頑強的意志面對困難和挫折,多一份勇氣,少一分怯懦;用美好的心靈看世界,總是尋找到別人最好的東西,多一分肯定,少一分挑剔。
需要改進的人生的幾大方面。
1對凡事都需要有更多的主動性,要有更多的激情。會失去社會對他的認可,再次會失去周圍人們對他的尊重與信任,最后會失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才,他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務。能做到這一點,就不會為自己的工作操心。因為世每個人不僅要學習書本上的知識,聆聽他人的教導,更需要一種敬業(yè)精神,能夠擔起上級的托付,立即行動,全心全意地去完成任務——“把信送給加西亞”!責任不是別人的要求,而是你為自己賦予的使命。一個缺乏責任感的人,首先界上到處是散漫粗心的人,那些全力以赴的人到處都缺。
2膽子要變得更大,不要害怕丟人,成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要歷經(jīng)千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸。上世紀70年代中,龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個普通家庭,父親是醫(yī)生,母親在一家單位上班,家里還有一個弟弟。她的家庭也就頂多算一個溫飽家庭。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。
3不要按部就班,要積極開發(fā)思維,要跳出邊邊框框,創(chuàng)新才是硬道理。沒有創(chuàng)新就缺乏競爭力,沒有創(chuàng)新也就沒有價值的提升。第一,創(chuàng)新意味著改變,所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新,無不是訴說著一個“變”字;第二,創(chuàng)新意味著付出,因為慣性作用,沒有外力是不可能有改變的,這個外力就是創(chuàng)新者的付出;第三,創(chuàng)新意味著風險,從來都說一份耕耘一份收獲,而創(chuàng)新的付出卻可能收獲一份失敗的回報。創(chuàng)新確實不容易,所以總是在創(chuàng)新前面加上“積極”、“勇于”、“大膽”之類的形容詞。
自我奮斗目標。
人是宇宙的一部分,雖然微不足道,像毛發(fā)一樣,但也是一個構成部分,失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害,如果地球有了損失,影響的就是宇宙,造成負面?zhèn)ΑR粋€人的對也可以產(chǎn)生影響,對宇宙的一切產(chǎn)生正面的影響。因此人要有明確的目標,要有奮斗的方向,才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活,但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位,我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年,同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱,多點充實少點虛度。
自我總結。
財產(chǎn),權力,這些身外之物可能隨時會被偷走,但是有些是別人永遠偷不走的:你的獨特性,你的熱情,你的直覺,這些都是你獨一無二的特質(zhì),別人無從偷取,也無從模仿。
有的東西是可以被偷走的--你的財產(chǎn)、你的青春、你的健康、你的文字、你的權力--而有的東西是誰也偷不走的??”。所以我寧愿做一個精神上的“奴隸”也不愿做一個物質(zhì)上的“傀儡”。
人生其實很短暫,別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈,有太多的不如意,每當有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多么的不幸自己是多么的可憐,有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。盡量然自己的一生過的快樂一點,少去追求一些可望不可即的事。
個人心理分析報告篇五
在爸媽在線心理網(wǎng),對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
整理材料,對收集的信息進行分析,最后以書面報告形式進行總結。
1.調(diào)查背景。
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活,他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調(diào)查目的。
通過對大學生心理健康的調(diào)查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,宣傳心理健康的重要性,為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑,為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調(diào)查對象。
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調(diào)查方法或工具。
主要是問卷調(diào)查,通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。
1、單選題(只選一個)。
1.你認為在大一開展心理健康教育:()a.有必要b.無所謂c.沒必要。
2.你目前的學習狀況:()a.很順利b.有困難但能克服存在很多困難。
3.你對自己的身形、容貌是否滿意?()a.滿意b.無所謂c.不滿意。
4.你在學校的朋友:()a.很多b.比較多c.很少。
5.你想過自己的前途嗎?()a.沒有想過b.想過c.以后再說。
6.你能否控制自己的情緒:()a.能b.基本能c.不能。
7.你感覺自己的學習自覺性:()a.很高b.視情況而定c.比較低。
8.遇到困難或壓力時,你會最先向誰求助?()a.家人b.朋友c老師。
9.在大學生活里,你最經(jīng)常的感覺是:()a.比較充實b.無所事事c.郁悶。
10.你與舍友的關系:()a.很融洽b.有時會有小矛盾c.經(jīng)常爭吵,難以相處。
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎?()a.總是b.有時會c.不會。
12.你對所學的專業(yè)是否滿意?()a很滿意b一般c不滿意。
13.你贊同婚前性行為嗎?()a.贊同b、不贊同c.不知道。
15.你認為自己目前的心理健康狀況:()a.很健康b.一般c.存在一些心理問題。
a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導。
2.您的心理困擾主要來自:()。
a.學習b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關系g.環(huán)境h.自己。
3.您的情緒問題主要是:()。
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他。
4.你對職業(yè)的選擇標準是什么?()。
a工作輕松b專業(yè)對口c收入高發(fā)展好d工作穩(wěn)定e興趣f對社會貢獻大。
5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式,你喜歡的方式有:()。
a參與式教學b互動式教學c案例式教學d啟發(fā)式教學e研究式教學。
從調(diào)查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀:
1.對大學環(huán)境的不適應。
進入大學后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多,他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上,大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后,他們感到學習考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距,使很多大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
2.無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力。
就業(yè)的雙向選擇,使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力,特別是對于高職院校的大學生來說,他們認為自己的文憑及學歷不如本科生,往往不能實事求是地認識自己,有的缺乏自信,有的缺少積極進取的精神,有的處于眼高手低的情況中,形成種種矛盾心理,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生,農(nóng)村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3.戀愛與性心理發(fā)生問題。
這也是大學生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學生對性給予了更多的關注,在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4.自我定位出現(xiàn)迷惑。
大學生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自己,探索自己,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自己的評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大,如果沒有適時的引導,很容易誘發(fā)心理障礙。
6.解決方法。
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室。
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自己和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)。
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。暗示自己也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭。
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會調(diào)整自己,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。
(四)建立科學的生活方式。
為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活,必須科學合理的安排生活,堅持體育鍛煉,講究衛(wèi)生。做到勞逸結合,科學用腦。
大學生心理健康教育是一項復雜的系統(tǒng)工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒,減少心理疾病的發(fā)生,指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中,對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施,堅持以人為本的思想,來培養(yǎng)和維持學生健康的心理,增強他們對社會的適應能力。
個人心理分析報告篇六
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉身,就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長;光陰也無痕,轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這二十一年來的人生路。
1、幼年時期。
我出生在一個書香門第,小時候,因為爸媽工作和家里處于考慮受教育的問題吧,所以跟爺爺奶奶生活在一起,當然還有大我半年的表哥。上幼兒園的時候,我們就被說成是親兄弟。因為同樣的裝扮。小時候長得也像。我還能聽得見爺爺奶奶自豪的說給別人聽這是我倆孫子的言語。而當時的隔壁住著一位脾氣不怎么好的阿姨,有時會出現(xiàn)一些爭吵,那時候奶奶就會不厭其煩的跑去勸說她們家。我能記得的就是奶奶忙碌的背景和微笑著回來的情景。這可能就是我到后來得到最多來自長輩——脾氣好的的評價的原因吧。還有好多放學后路邊的烤串和“有點甜”。都是幸福的記憶。
2、童年時期。
后來上小學了,爸媽接我回老家上學。到以后我一直和爸爸媽媽生活在一起,媽媽是英語老師,善良、大方、嚴謹。爸爸是體育老師,堅韌、堅持、智慧。我從他們身上學到了很多。
小學時候,成績也一直很好,也很調(diào)皮,偶爾也會因為作業(yè)完不成而被留校寫作業(yè),大冬天的寫毛筆字,墨汁凍住了,就用嘴哈氣,還是不行,就跟一起作業(yè)的小伙伴,用舌頭舔,可以寫的時候,對望一眼,就會笑,笑的時候會看到對方舌頭上的墨,又會笑的更開心。但是,老師很多次給我說過讓我不要在課堂上那么安靜。跟其他時候一樣要活潑起來。三年級那年,有實習老師姓張吧。他在臨走前有一次示范課。上的是《回聲》。其中有一個思考題,說為什么青蛙會聽到自己的聲音。當時全班沒有一個人回答。而我是知道答案的,當時心里是特別急又害怕,害怕不敢站起來,所以偷偷的看了看老師,老師可能察覺出來什么了,就用無比堅定的鼓勵的眼光望著我,喊我起來回答問題,然后我就站起來為那節(jié)課畫上了一個完美的句號。課后我問老師為什么。老師說,我相信你。我覺得你很聰明。那對我來說,真的是一種莫大的鼓勵和夸贊。我興奮壞了,回家就告訴爸媽,跟他們分享。媽說,我還是挺行的??偟膩碚f我的小學過得挺精彩的,完成了心理上的一步成長。
3、青少年時期。
后來升入初中,和小學時結識的摯友進了同一個初中,同一個班級。我那個時候就單純的只想努力學習,皇天終是不負苦心人,成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師,我們班主任。我爸覺得我應該被影響的更有主見,性格再大方一點,所以他安排我進了一個男老師的班,他工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行,但為人卻不刻板,經(jīng)常跟我們打成一片。是個好朋友。他和其他的老師不一樣。
那是初二的時候,那時候都小,容易起沖突,所以身邊會出現(xiàn)打架斗毆的現(xiàn)象。老師告訴我們一句話,如果要是有別班的學生進我們班搞事情,你們隨便怎么都行。有什么事情我擔著。到后面幾天就真的發(fā)生了這種事。因為我們打籃球的事情被高年級同學故意欺負了。來來回回的幾次,其中有一次那高年級同學進了我們班,要打人,結果被我們胖揍了一頓。當時其實挺害怕,但是一想到老師說的話。也就沒什么了。他后來解釋說,是想讓你們,敢作敢當,沒有什么事情是可怕的,只要敢做,就不怕任何東西。從這開始,我們班成了年級成績最好的班級,各種活動也積極參與。班級凝聚力超強。從朋友來看,我身邊除了正常的在校期間,我都是會和我爸的那些高年級的學生在一起交流在一起玩??赡苁且驗樗麄兇笪?.4歲左右的樣子,我會從他們的言行中學到和我同齡人一起所沒有的東西。起初我不知那是什么。到后來我發(fā)現(xiàn),在平時的一些事情中,我會考慮的比別人多。做的比別人好。當然這也不僅僅是因為這個東西。我想大多數(shù)還是因為父母的諄諄教誨,他們的言行舉止影響了我。讓我變得能做出一些在那個年齡中所謂的更準備的判斷和事情的看法。而在我心里那時候最痛的事情莫過于知道自己沒有考上省會城市的重點高中后爸失望的眼神,很憔悴的背影。我知道他為了我付出了那么多,而我卻一點也不爭氣。沒能如愿。
4、青春期。
接下來的三年是我這二十一年來最艱辛的三年。選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習,就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了,當希望一次次落空,當努力一次次白費,我的自信城堡漸漸崩塌,陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣,我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,覺得我出現(xiàn)了一些問題。比如早戀啦,問題少年啦,這些問題,或多或少會有一點那時候不懂。覺得父母是工作在我學習的學校。好像前前后后都是他倆的眼睛,自己做的每件事情都被看在眼里,像被囚禁了一樣。很不舒服,久而久之,每天的胡思亂想就導致了自己成績一點點的下滑。不過剛開始不是那么明顯,在我們那個整體成績不好的學校里,看起來還是不錯的。但我深知,我與遠在省會城市的表哥之間的差距。何止是天壤之別。更巧的是,家里人每每都會拿這個例子告誡我應該怎么樣怎么樣。剛開始我是拒絕的,但是我記得我說過的一句話,我告訴家里人,不是每個人天生都是第一名。當時我覺得自己鏗鏘有力,說的振振有詞。我決定不讓自己把自己淘汰掉,隨之我又開始了我的學習之旅、理性開始拔節(jié),原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負”,“負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實?!痹诂F(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著,這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光,我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了那個每天都會沸騰的班集體。讓我又一次看到了希望、說到高中的班集體,我們一直以來都是各個領域里的領頭羊。貫穿至終的是每年的校級籃球賽。第一年,我們第一場就敗給了隔壁班,后來總結的時候,班主任說輸了球賽沒關系,但是我希望你們在賽場上不要輸了自己。即使你們累,也不要在別人奔跑的時候,你們在走,甚至眼睜睜的看著別人在得分。第二年,我們打到了半決賽,還是那個班,還是老對手。從一開始,我們就拼足了勁,在戰(zhàn)斗。不過遺憾的是,我們因為有同學受傷的緣故,而又一次輸?shù)袅吮荣?。賽后,我難受的要掉眼淚的時候。老師告訴我們。我看到了你們的成長。你們有好多地方打的很好,甚至是比他們強的。不過是因為其他的原因輸?shù)袅吮荣惗眩瑳]有關系。你們真的很棒。旁邊的老師都在夸你們。聽到那些話,真的很感動,當然還有來自那個永恒的班集體的鼓勵和贊賞。等到了第三年,該畢業(yè)了。我想在這場與宿敵的戰(zhàn)斗中,我們也應該有個了解了。因為平時打球都跟他們在一起的緣故,我們隊彼此都很了解。終于,經(jīng)過了一場惡戰(zhàn)。我們贏了。三年來的那個夢,我心里的夢。實現(xiàn)了,當我再班里總結到,球場上,誰給我們勇氣?球場上,誰給我們信心?球場上,誰給我們支援?的時候,全班告訴我,兄弟!我心里樂開了花,三年來沒有任何一件事情是如此激動,甚至比學習進步好多,或者又一次名列前茅來的舒服和感動。是同學們,班主任。當然了還有我爸,每次我們輸了的時候我都會問他,他看到的問題。給了我們勇氣和信心和動力。我很驕傲。因為有他們。我很自豪,因為有他們。所以,我覺得,從一個人心底里流出的對一件事的感情或者期待,都是生命之壁的摩崖石刻,經(jīng)得起歲月風雨的推敲,值得我們久久珍愛。我的班集體,我的同學們。還是那份自己的堅持了三年的態(tài)度和毅力。那些在這途中所出現(xiàn)的障礙,都埋伏在我們身體的每一個角落。悄悄的發(fā)酵,膨脹。有時會讓你心力交瘁,有時會讓你想要放棄。但當你現(xiàn)在想起來時。你會想說,最好的就是得到自己想要的結局,不過,即使得不到。對人生而言,有時候重要的不是凱旋,而是戰(zhàn)斗。對于高總,我還想說的一件事。高考前,班主任讓我們每人準備一句話,座右銘之類吧。而由我來舉行那次班會。班會一直進行的很順暢,但我那時候發(fā)現(xiàn)了一個問題。同學們大多都是把那句話,那句看起來很霸道的話拿出來給別人聽,而自己并不像話里說的那樣。我甚至覺得有些同學在講那些話的時候眼神是空洞的,是不安的。所以在每個人都說完的時候。我根據(jù)我的經(jīng)歷,從小一直講到了當時。無論是每次放學前對父母焦急的等待,還是每次下雨時爸爸的雨衣,又或者講了爸爸讓我知道的方與圓的道理。好多好多,最后。有同學告訴我,自己很難受,難受的想哭。我當時覺得自己挺失敗的。好好地一個動員會。讓我把同學們都搞哭了,豈不是很不好。當我還有這種憂慮的時候。那個胖子。我們的班主任,讓我給他寫一份班會具體流程。那一刻。我又感覺自己作對了。就像有人說過,如果不從一個人的思想把問題解決了,那做的再多說的再好,也都是徒勞的。后來還有同學說,是因為感動才難受,才覺得自己辜負了父母,辜負了自己。所以我想,一個人想要做好一件事情。必須誠心誠意的去做,必須親力親為。如果所有的事情都去想都去編。那你得到的結果也肯定是失敗的。我想這也是我的一種做事的準則,做了才有發(fā)言權。這一點,我深信不疑。到后來的高考,所有人眼里,我是最起碼保二爭一的學生,到最后卻是難逃落榜的命運。但是我內(nèi)心的不滿和不干從來沒有說起過,直到后來上了大學那次對母親的哭泣。盡管成績不好,但爸還是為我辦了升學宴。那天所有的目光都在我的身上,雖然結果不是很好,但是當我看到父母笑的像孩子一樣的時候,你會越來越體會到他們是有多么的愛自己。
一直以來的學習問題里,父母的焦心和難過我的不爭氣。都在我腦海里。我希望昨天的那些傷也好,痛也罷,都成為過去就好,珍惜當下,做好自己。不要讓遺憾和如果充斥著整個人生。對最對不起和最該感謝的父母。我想說以前,我因父母而驕傲,以后,我會讓父母因我而自豪。
5、成人時期。
這一路走來,留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。我希望以后會通過自己的努力,變得越來越好,不再讓父母難過,不讓自己后悔。
加油吧,自己!
個人心理分析報告篇七
很多人覺得論文很難寫,其實不會,只要你清楚自己的'選題,收集好材料,一般就很容易了。以下是由論文大全為大家整理的分析女性消費心理有其獨特之處,希望對你有幫助,如果你喜歡,請繼續(xù)關注范文大全。
如何從女性的排場市場多分得一杯羹,這大約是一個大家都關心的話題。為此記者特為采訪了幾位婦女學的研究學者以及貿(mào)易行家,他們都對此提出了兩樣的反應,大略我們也能夠從中達成不少好處的啟迪呢。
“賺女人的錢”,這絕對不是一句空話,據(jù)有關摸底展示,70%的社會置辦力來自女性。大到商場小到街邊店,排場的主力都是女性,這為創(chuàng)辦者提供了遼闊的市場空間,只要洞察時代女性的消操心理,把準女性的排場脈搏,就能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)辦金礦。
中國婦女研究會理事、復旦大學婦女研究中間主任彭希哲講授這樣對記者說:“最近其間時間女性排場市場的茂密也與這一代人的特性異常相關的,她們多數(shù)是獨生子女,生息負擔輕排場力較強。而在這豐饒的市場后邊我們能夠發(fā)現(xiàn)商家對她們的影響異常大,很多排場不是自發(fā)的而是被誘導出來的。從心理層面看,女性排場更多地會受到社會的影響,比如所謂‘有錢’的女性形象,生息豐裕、上班休閑、休養(yǎng)得很好等等,她們在排場上就會去玩命假冒她們,以欣慰自己心理的感想?!?BR> 而上海大學社會學系講授、婦女學研究中間副主任張鐘汝則對記者的設問一針見血,她說:“我回味照例女性都有一種‘排浪式’的消操心里,俗話說‘趕流行’也就是說互相之間的攀比,此外,她們也比較輕易受廣告的影響?!?BR> 的確,女性和男性的決策舉止是大不均等的,男性的決策過程是直線性的,女性的決策過程則是反復保持地旋轉。排場者的決策過程分為四個階段:接觸、斟酌、摸底、完成,雖然男性和女性均等經(jīng)歷這四個階段,但女性的舉止會有這樣四點兩樣:一是女性從一首先就和男性兩樣,男性習慣自己做決心,女性會多方探問,參考別人的看法;二是男性排場是盼望達成好的解決,女性則是盼望達成妥當答案,[color=orange]因為女性買物品會斟酌好多,譬如搭配、使用場合等,盼望統(tǒng)籌兼顧;三是為了達成妥當答案,女性的置辦過程因而變得反復不定,她們會收藏更多事故、查詢更多選用性,貨比三家不被騙;四是女性在買完物品未來,并不是就結束了,她們會把這段寶貝奉告摯友或薦舉給別人,湊集口語播送,與其和某一商家關系好,她們的忠誠度也會很高。(總結:尋找合適的產(chǎn)品給女性提供更好的見意和意見)。
而當記者與海派營銷首席策劃鐘明博士談論起這一話題時,他說,女性的排場巨大程度是為了旁人排場,會時刻關心家庭成員、摯友、同伙旁人對自己的反應,所以商家在經(jīng)營過程中,精細要遵循市場入時傾向機警扭轉。女性排場另一個特性是風險意識,女性會為所有大約的理由引起風險意識,然后引起排場的理由,從臉上的小斑斑、身體的一點點贅肉,到知識的更新、光陰的變遷,像保健品、美容業(yè)、培訓業(yè)等效勞行業(yè)的主要客戶都是女性。與其能勝利地找到女性的風險意識,并提供一個杰出的解決盤算,商家就能獲得源源不斷的客戶和超額的回報。
對于上海女性排場,鐘明則認為與此外處所的女性排場相比還有一些兩樣的特性,中間最有名的是小資,上海有好多常青樹商店,如奇特餐飲、服飾店、小精品屋等,客戶是從來不缺的。此外,上海女性的網(wǎng)上購物也是一個特性,比其它城市要全部的多。好多上海的白領女性,不只自己頻繁在淘寶上置辦物美價廉的商品,而且自己也有個網(wǎng)上店鋪,做做辦公室以外的副業(yè)。(總結:利用女*愛貪小便宜的特性,進行有利的安排如:)。
雖然同為女性,但兩樣的群體還是有著兩樣的特性,對此張鐘汝認為,從婦女學的角度來說應該把女性排場分成兩樣的群體,比如年紀、職業(yè)、收入等等,兩樣的群體其排場習慣和趨向性的角度也會不一樣。她說:“比如像我這樣的年紀50多歲了,在排場時就會比較感性,但異常注重正常的投資。但像我孩子這一輩的青年人的排場就不一樣了,她們的排場更多地有一種小資情調(diào)。而婚姻排場對女性來說也不可疏忽,我回味而今這種排場更多地融入了入時化的元素。中年女性應該有經(jīng)濟才能的,我回味像一些休閑類排場會更得當她們,這主與其為了開釋重力。有了這些兩樣的分類此后,就能夠針對兩樣的女性排場群體來尋找商機。比如我曾經(jīng)做過一些摸底,發(fā)現(xiàn)女性在退休此后異常喜愛逛超市,有時甚至一天會去兩次,她們最大的特性是比較輕易受暗示,所以商家與其能夠整理提供抓住這個排場群體多做一些促銷,應該說是會有相正中用果的?!?BR> 女性的排場市場能夠說是大有可為,華東師范大學商學院副講授王學英在應許記者采訪時這樣認為:“與其哪個商家想到把目光盯住女性的錢袋應該說是相當慧黠的,從女性的視角來看初步是服飾,這是一個經(jīng)久的主題,此外從旁邊來看美容健身也是一個排場的熱點,這屬于效勞性的排場,這類排場我還是比較看好的。其次我回味文化排場也很有潛力,而今它還沒有獨一熱起來,中間還包括學習,比如學鋼琴、拉丁舞等等,都是商家可開拓的空間。從女性排場市場賺錢更要注重維持性的排場,所以我回味商家應該不斷地扭轉一些定式,而凸現(xiàn)出一些特性化的物品來?!?BR> 有人這樣認為,在針對女性排場者實行播送時,主要采取兩種門道:以“情”動人,以“理”服人,其實就是情感訴奕和負迷訴求,其指導觀念是賦予女人們“一個情結,一片盼望”。
鐘明的指引則更為直接,他說,遵循女性排場的特性,商店的規(guī)格和陳列也是很有學問的。商店的位置和陳列對女性排場者而言,起源一定了品牌的檔次和商品代價,不關懷這些商家的利潤就得不到保證了。在旁邊各種品牌滿天飛的年代,商品盤算中對品牌的強調(diào)已經(jīng)不是最富余的環(huán)節(jié)了。他認為,商品規(guī)格的中央就在于創(chuàng)新一個溝通的良好氛圍,能讓女性排場者在挑選商品中達成一個良好的品牌和商品覺得。舉一個例子說明就是上海恒隆廣場的diesel店的陳列,在這家diesel店中,全體的商品都模擬商品原先的屬性配置專門的規(guī)格和飾物,商店的燈光、展柜的樣式,以及當中間濃艷舒適的沙發(fā),都讓女性很自愿走進入“溝通”一下。所以店鋪的盤算,只有先創(chuàng)新一個溝通的氛圍,才大約去播揚品牌文化、置辦品牌商品,進而完成品牌忠誠。而在以上的環(huán)節(jié)中,覺得是最富余的,用戶的獲得和品牌的忠誠,歸根終究是從覺得中來。
所以“投女所好”才能開采商機,對此有這樣一些技巧大約會對我們的經(jīng)營有扶肋的:一是吸引女性排場者的關懷,比如榜示新產(chǎn)品、提供新訊息、處罰說明會或教導課程、擺設、贊助運動、創(chuàng)新情況……,都會讓女性備感熱衷;二是提供更多物品讓女性決心置辦你的產(chǎn)品,提供產(chǎn)品型錄、使用小冊子、銷售人員的當面解說、賣場氣氛的安置、效勞人員的態(tài)度、提供吸引人的贈品或讓全家一起出游的摸彩運動等都是中用的點子;三是超產(chǎn)和老顧客的強占、組成顧客俱樂部、顧客薦舉顧客等,讓女性理念被注重,有加入感和從屬感。
個人心理分析報告篇八
按照“黨員干部受教育,科學發(fā)展上水平,人民群眾得實惠,富民強市新跨越”的總體要求,我結合科學發(fā)展觀要求,對照審視自己,作出如下分析檢查報告。
一是學習不夠系統(tǒng)。自學一直是我參加工作后的一大愛好。中專畢業(yè)后,我克服了不少困難,修完了湘潭大愛行政管理專業(yè)的自考大專學業(yè),也先后參加了省、市黨校的一些專業(yè)培訓,對工作能力提升起到了重要的作用。但總體來說,對政治理論和某些業(yè)務知識還是缺乏系統(tǒng)持續(xù)的學習,常有“書到用時方恨少”的感覺。
二是思想不夠解放。也許是由于工齡和年齡的關系,對一些人和事的處理形成了較為習慣的定勢思維,導致思想不夠解放,手腳放不開,滿足于做一名安分守己的公務員。本人1995年就進了鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委班子,但由于長期以來,很少對自己的工作準確定位,在主動尋求自我突破、自我超越方面還有較大的差距。
三是能力不夠全面。由于長期工作崗位比較單一,也一直滿足于愛崗敬業(yè)的境界,對一些未分工到頭上的工作想得少、做得更少,致使某些方面的能力未得到充分鍛煉與加強。
一是容易滿足。我自我感覺在汨羅自己是一個少親無故的人,能夠從鄉(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)直接調(diào)進市婦聯(lián)機關,我一直將之視為一種榮幸,也一直對組織部門和婦聯(lián)兩個娘家心存感激,比較滿足于現(xiàn)狀。
二是不夠自信。由于更看重家庭,追求上進的意愿也不夠強烈,有時認為自己已過了當干部的黃金年齡,因此表現(xiàn)得不夠自信,甚至有一種失落感,也不自覺地放松了個人的發(fā)展追求。
三是學習力不夠。由于個人成長較慢,對個人發(fā)展自信心不夠強烈,也逐漸放松了學習。利用八小時之外進行學習的習慣沒有很好地堅持下來。
一是加強學習,解放思想。深刻領悟“活動老、學到老”的道理,牢固樹立終身學習的觀念。增強學習的危機感、緊迫感,把學習科學發(fā)展觀和解放思想作為提高自身素質(zhì)的自覺行動,當作一種工作和追求,加強對業(yè)務知識、市場經(jīng)濟、科技知識、法律法規(guī)以及男女平等基本國策的學習,結合本職工作和自身實際,統(tǒng)籌安排,循序漸進,做到學習與實踐兩相促進。
二是提高工作能力。不僅積極主動完成份內(nèi)的工作,更要注重培養(yǎng)綜合分析問題、解決問題的能力,學會透過現(xiàn)象看本質(zhì),抓住主要矛盾和矛盾的主要方面,找出事物的發(fā)展規(guī)律,把工作做在前面,增強工作的主動性。
三是提高創(chuàng)新能力。按照科學發(fā)展觀的要求,運用統(tǒng)籌兼顧的方法,著力提高創(chuàng)新能力,力爭用新思維、新方法應對新情況、解決新問題。
四是提高自律能力。著力規(guī)范自己的言行,始終保持謙虛謹慎、戒驕戒躁的良好作風,堂堂正正做人,扎扎實實做事,為全市婦女干部樹好形象,做好表率。
個人心理分析報告篇九
姓名:葉子(化名); 性別:女 ; 年齡: 15 歲;
悲觀厭世,常抱怨人情冷漠,覺得自己是世上多余的人。不能接納自己,常想一死了之。
1、家庭情況
葉子小時不在父母身邊,是由奶奶帶大,奶奶對她并不疼愛,常常無端對她發(fā)脾氣,對她露出厭惡的情感。上小學,葉子跟父母住在一起,由于早先的成長環(huán)境不利,小小的葉子已養(yǎng)成一些壞毛病,因此父母認為這個女兒很不乖巧,加之父母本身感情不好,常把氣出在她身上,這樣更造就了葉子的古怪脾氣,剖析材料《心理學案例分析報告》。上初中后,父母開始鬧離婚,葉子長大了,但心事更重了。
2、學校生活
葉子讀小學時,由于成績不好,好動,說謊,班主任經(jīng)常向家長告狀,家長因此經(jīng)常打罵她,所以葉子不喜歡老師。進入初中后,這種情況有所緩解,但她對同學仍有高度的戒備心,認為同學都很虛偽,勢利,愛向老師打小報告,而同學卻都覺得她有點古怪,反復無常。漸漸地她覺得世界上沒有什么好人,人活在世上還得處處有防人之心,這樣的生活實在沒有意思,逐漸出現(xiàn)被班集體遺棄終將被社會淘汰的感覺。
3、個性與興趣
性格內(nèi)向,脾氣古怪,有雙面性。愛好文學,看書,寫作。
1、成長環(huán)境造成人格障礙
幼年時,由于奶奶的厭惡,使年幼的葉子沒有得到足夠的溫暖和愛,使她對這個世界充滿不信任、恐懼。上小學時,雖與父母生活在一起,但并未彌補幼時的心理創(chuàng)傷,反之父母認為這個女兒不乖巧,并不疼愛。加之父母本身感情不和,常把氣出在她身上,這樣更造就葉子的古怪脾氣。一次,葉子偷了家里的錢到外面買零食吃,被父母發(fā)現(xiàn)后,挨了一頓刻骨銘心的打,還罰跪了整整一天一夜,不許哭,不許睡覺。加之小學表現(xiàn)欠佳,老師的告狀對葉子來說無疑是雪上加霜,挨打、挨罵成了家常便飯,因此,在她的內(nèi)心深處播下的全是“恨”的種子。在她的日記中,幾乎每篇都是“恨”開頭,“恨”結尾,恨父母,恨老師,恨同學,恨自己,有一篇我數(shù)了一下,竟有 53 個“恨”字,可謂“雪海深仇”。
2、人際關系危機造成自我意識欠缺
自生下來,葉子就沒有過好的人際關系,由于奶奶的不完全接納,造成葉子從小就沒有形成明確的自我認同;而最親近的父母的不完全接納,造成葉子認為自己是家里多余的;老師的指責、同學的冷落造成葉子認為自己是班里多余的人;而她自己也認為自己笨,虛偽、心胸狹窄,成績不好,樣子又丑(其實她并不丑),不會討好別人,不值得別人愛,生活在這個世上是多余的,有時痛苦無法排遣時,真想一死了之。這些都是認識上的偏差,造成她無法處理好人與人之間的關系。
3、本個案有明顯焦虛傾向,屬自我意識不良。
1、采用合理情緒和認知調(diào)整的輔導方法。
2、學校和家庭的配合輔導。
1、信任、宣泄、發(fā)現(xiàn)心結
根據(jù)葉子的興趣,我把班上的板報工作交給她負責,她表現(xiàn)出空前的熱情和認真,板面設計新穎,內(nèi)容豐富。別班的板報一月一換,我班板報兩周一換,雷打不動,且常辦常新,我經(jīng)常因此在班上表揚她??吹贸鏊浅8吲d,認為自己在班上還是有用的。因為小學她從未如此被重用過,連小組長都未當過,當她從我這里找到了信任和自身的價值后,開始逐步向我敞開了心扉。
一天,我把哭腫了眼睛來上課的葉子帶到心理輔導室,關切地問她:“今天發(fā)生什么不愉快的事了?”她再次非常傷心地哭起來,然后把自己的心事告訴了我。為了便于我了解,她把自己從未給別人看過的兩本日記向我敞開,于是她辛酸的往事便歷歷在目,許多處,我也不由自主地流淚了。后來葉子在一篇日記中寫道:“上了中學,遇上了張老師,第一次有一種十分放心的感覺,對著張老師,我大倒苦水,第一次在老師面前哭泣,我不知道那時哭泣的是否是自己,我有一絲懷疑,但我現(xiàn)在確實感覺好多了?!睆娜~子日記中可了解到,她看這個世界是灰色的,沒有歡樂,沒有理解,沒有信任,沒有愛。她認為父母吵架鬧離婚都是自己的錯,因為父母也經(jīng)常說:“要不是為了你,我們早就離婚了?!边@樣她老是不斷指責自己,同時又怨恨父母:“當初你們就不該把我生下來,讓我死了算了?!睆牧砥沼涍€可看出她對待同學也是這種態(tài)度,一天,她去等別班一個同學放學一起回家,誰知那個同學竟失約忘了,她沒有去把事情弄清楚,而是單方面認為自己肯定哪里得罪了那個同學,才使得那個同學不理她,從而大發(fā)感概:天下朋友難交,真誠朋友沒有等等。其實那個同學是無心忘了,并未有意冷落她,只不過是她自我疑慮罷了。一方面她抱怨別人,另一方面她也覺得自己一無是處??傊?,葉子認為這個世界上已經(jīng)沒有什么使她感覺美好的東西,但她又渴望得到美的東西,這便是導致葉子焦慮的真正原因。
2、與家長配合
我們從葉子母親那里了解到:葉子的家庭與葉子在日記中描述的基本相符,父母對于她物質(zhì)上、學習上的一切要求都盡量滿足,只是教育方式簡單,疏于對她心理的關懷,動輒打罵,有時吵架時說一些不該說的話,葉子聽后就把它們牢牢記住,并不斷擴大,造成自己巨大的心理壓力。當我把葉子在校的情況向其母親作了反映后,家長馬上說:“她就這德行,從小到大都是,怎么打,怎么罵都沒用,就跟她父親一個樣”。鑒于她母親的反應,我忙說:“其實,你女兒在許多方面都表現(xiàn)得相當不錯,如果我們能給她一個較寬松的環(huán)境,讓她呼吸得更自由些,或許她的脾氣會好得多?!彼哪赣H還是比較能接受我的說法,畢竟她只有一個女兒,還是很愛的。我建議她每周到學校來一趟了解女兒的情況,并保證在家盡量少指責女兒。而在葉子那里,我也有意講一些有關母女關愛的故事,讓她體會到母親是真的愛她,只是表現(xiàn)方式不同。通過兩個月的這種互動,葉子母女的關系緩和了許多。
個人心理分析報告篇十
對這些年來的得與失、成與敗,進行了認真總結,特別是對自己思想和工作中存在的問題和不足,進行了仔細查找,從思想上深刻剖析根源??偨Y這些年來的表現(xiàn),我對自己的評價是:優(yōu)點明顯,缺點突出;成績存在,問題不少;經(jīng)驗寥寥,教訓很多。
作為一名共產(chǎn)黨員,與黨員先進性的標準要求比,做得還不夠全面,存在著一定的差距。工作中有非先進性的表現(xiàn),思想上有不適應的地方。查找問題和不足,主要有以下幾個方面:
1、想得多,學得少;說得多,做得少。學而不思則殆,思而不學則罔。在學和思之間,把握得不好,學得少,想得多理論功底不夠扎實。工作中,喜歡想辦法、出點子、耍聰明,缺乏吃苦耐勞、任勞任怨的精神和作風。工作困難面前,缺乏闖勁、韌勁,瞻前顧后,患得患失,總習慣從壞處著想,行動上按部就班,缺乏敢于打破常規(guī)、風風火火、大膽開拓的勇氣和魄力。
2、自以為是,應變能力不強,靈活性不足。有觀點、有思想,自以為是。自己認準的事理,有“咬定青山不放松”的執(zhí)著,缺乏審時度勢、隨機應變的靈活,不善于吸取他人意見。
3、不善于團結同志。愛憎分明,喜怒皆形于色。自己認為不對的、看不慣的人和事,恨之憎之,容易過之。性情急燥,愛管閑事,經(jīng)常得罪人,不善于表揚人。
4、對自己要求不夠嚴格。自己有違反紀律行為時,不能夠深刻地檢查自己,總是找這樣那樣的理由,給自己下臺階,自我開脫,自我安慰,習慣“下不為例”。習慣成自然,思想懈怠,紀律觀念不夠強,工作作風不夠嚴謹。
這些缺點和不足,表現(xiàn)在工作和生活中,根子生在思想里,問題出在學習上。下一步,我決心以這次保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動為契機,緊緊依靠組織關懷和全體同志們的共同幫助,認真加以整改。
一是深入學習理論知識。系統(tǒng)地學習辯證唯物主義和歷史唯物主義知識,提高認識、分析和解決問題的基本能力;認真學習黨的理論,堅定理想信念,強化宗旨意識,端正工作態(tài)度,激發(fā)工作動力。
二是全面學習業(yè)務知識。扎實地學習自己的業(yè)務知識,透過現(xiàn)象看本質(zhì),把握工作中的內(nèi)在規(guī)律,自覺按規(guī)律辦事。廣泛學習黨的方針、政策和國家法律法規(guī),當好執(zhí)行政策和執(zhí)法執(zhí)紀的表率。努力學習現(xiàn)代科學技術知識,緊跟時代前進步伐。學用結合,不斷增強為人民服務的本領。
三是經(jīng)常學習規(guī)章制度。經(jīng)常地學習單位的各項規(guī)章制度和黨紀、政紀、法規(guī)知識,不斷增強紀律觀念和責任意識,自覺做到警鐘長鳴,嚴格做到遵章守紀。
四是定期開展自我批評。階段性地對自己的學習、工作和思想進行總結,主要是查找問題和不足,邊查邊糾,自責不自寬,嚴格要求自己,不再“下不為例”,做到防微杜漸。
總之,我將抓住這次保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動的機遇,嚴格按照黨委要求,在領導和同志們的大力幫助下,認真整改自身存在的問題和不足,力爭通過這次教育活動,自己在思想觀念、工作作風和紀律表現(xiàn)上都有明顯進步,努力發(fā)揮好黨員的先鋒模范作用,樹立好個人形象,維護好單位形象。
個人心理分析報告篇十一
很多人覺得論文很難寫,其實不會,只要你清楚自己的選題,收集好材料,一般就很容易了。以下是由論文大全為大家整理的分析女性消費心理有其獨特之處,希望對你有幫助,如果你喜歡,請繼續(xù)關注范文大全。
如何從女性的排場市場多分得一杯羹,這大約是一個大家都關心的話題。為此記者特為采訪了幾位婦女學的研究學者以及貿(mào)易行家,他們都對此提出了兩樣的反應,大略我們也能夠從中達成不少好處的啟迪呢。
“賺女人的錢”,這絕對不是一句空話,據(jù)有關摸底展示,70%的社會置辦力來自女性。大到商場小到街邊店,排場的主力都是女性,這為創(chuàng)辦者提供了遼闊的市場空間,只要洞察時代女性的消操心理,把準女性的排場脈搏,就能發(fā)現(xiàn)創(chuàng)辦金礦。
中國婦女研究會理事、復旦大學婦女研究中間主任彭希哲講授這樣對記者說:“最近其間時間女性排場市場的茂密也與這一代人的特性異常相關的,她們多數(shù)是獨生子女,生息負擔輕排場力較強。而在這豐饒的市場后邊我們能夠發(fā)現(xiàn)商家對她們的影響異常大,很多排場不是自發(fā)的而是被誘導出來的。從心理層面看,女性排場更多地會受到社會的影響,比如所謂‘有錢’的女性形象,生息豐裕、上班休閑、休養(yǎng)得很好等等,她們在排場上就會去玩命假冒她們,以欣慰自己心理的感想?!?BR> 而上海大學社會學系講授、婦女學研究中間副主任張鐘汝則對記者的設問一針見血,她說:“我回味照例女性都有一種‘排浪式’的消操心里,俗話說‘趕流行’也就是說互相之間的攀比,此外,她們也比較輕易受廣告的影響?!?BR> 的確,女性和男性的決策舉止是大不均等的,男性的決策過程是直線性的,女性的決策過程則是反復保持地旋轉。排場者的決策過程分為四個階段:接觸、斟酌、摸底、完成,雖然男性和女性均等經(jīng)歷這四個階段,但女性的舉止會有這樣四點兩樣:一是女性從一首先就和男性兩樣,男性習慣自己做決心,女性會多方探問,參考別人的看法;二是男性排場是盼望達成好的解決,女性則是盼望達成妥當答案,[color=orange]因為女性買物品會斟酌好多,譬如搭配、使用場合等,盼望統(tǒng)籌兼顧;三是為了達成妥當答案,女性的置辦過程因而變得反復不定,她們會收藏更多事故、查詢更多選用性,貨比三家不被騙;四是女性在買完物品未來,并不是就結束了,她們會把這段寶貝奉告摯友或薦舉給別人,湊集口語播送,與其和某一商家關系好,她們的忠誠度也會很高。(總結:尋找合適的產(chǎn)品給女性提供更好的見意和意見)。
而當記者與海派營銷首席策劃鐘明博士談論起這一話題時,他說,女性的排場巨大程度是為了旁人排場,會時刻關心家庭成員、摯友、同伙旁人對自己的反應,所以商家在經(jīng)營過程中,精細要遵循市場入時傾向機警扭轉。女性排場另一個特性是風險意識,女性會為所有大約的理由引起風險意識,然后引起排場的理由,從臉上的小斑斑、身體的一點點贅肉,到知識的更新、光陰的變遷,像保健品、美容業(yè)、培訓業(yè)等效勞行業(yè)的主要客戶都是女性。與其能勝利地找到女性的風險意識,并提供一個杰出的解決盤算,商家就能獲得源源不斷的客戶和超額的回報。
對于上海女性排場,鐘明則認為與此外處所的女性排場相比還有一些兩樣的特性,中間最有名的是小資,上海有好多常青樹商店,如奇特餐飲、服飾店、小精品屋等,客戶是從來不缺的。此外,上海女性的網(wǎng)上購物也是一個特性,比其它城市要全部的多。好多上海的白領女性,不只自己頻繁在淘寶上置辦物美價廉的商品,而且自己也有個網(wǎng)上店鋪,做做辦公室以外的副業(yè)。(總結:利用女*愛貪小便宜的特性,進行有利的安排如:)。
雖然同為女性,但兩樣的群體還是有著兩樣的特性,對此張鐘汝認為,從婦女學的角度來說應該把女性排場分成兩樣的群體,比如年紀、職業(yè)、收入等等,兩樣的群體其排場習慣和趨向性的角度也會不一樣。她說:“比如像我這樣的年紀50多歲了,在排場時就會比較感性,但異常注重正常的投資。但像我孩子這一輩的青年人的排場就不一樣了,她們的排場更多地有一種小資情調(diào)。而婚姻排場對女性來說也不可疏忽,我回味而今這種排場更多地融入了入時化的元素。中年女性應該有經(jīng)濟才能的,我回味像一些休閑類排場會更得當她們,這主與其為了開釋重力。有了這些兩樣的分類此后,就能夠針對兩樣的女性排場群體來尋找商機。比如我曾經(jīng)做過一些摸底,發(fā)現(xiàn)女性在退休此后異常喜愛逛超市,有時甚至一天會去兩次,她們最大的特性是比較輕易受暗示,所以商家與其能夠整理提供抓住這個排場群體多做一些促銷,應該說是會有相正中用果的?!?BR> 女性的排場市場能夠說是大有可為,華東師范大學商學院副講授王學英在應許記者采訪時這樣認為:“與其哪個商家想到把目光盯住女性的錢袋應該說是相當慧黠的,從女性的視角來看初步是服飾,這是一個經(jīng)久的主題,此外從旁邊來看美容健身也是一個排場的熱點,這屬于效勞性的排場,這類排場我還是比較看好的。其次我回味文化排場也很有潛力,而今它還沒有獨一熱起來,中間還包括學習,比如學鋼琴、拉丁舞等等,都是商家可開拓的空間。從女性排場市場賺錢更要注重維持性的排場,所以我回味商家應該不斷地扭轉一些定式,而凸現(xiàn)出一些特性化的物品來?!?BR> 有人這樣認為,在針對女性排場者實行播送時,主要采取兩種門道:以“情”動人,以“理”服人,其實就是情感訴奕和負迷訴求,其指導觀念是賦予女人們“一個情結,一片盼望”。
鐘明的指引則更為直接,他說,遵循女性排場的特性,商店的規(guī)格和陳列也是很有學問的。商店的位置和陳列對女性排場者而言,起源一定了品牌的檔次和商品代價,不關懷這些商家的利潤就得不到保證了。在旁邊各種品牌滿天飛的年代,商品盤算中對品牌的強調(diào)已經(jīng)不是最富余的環(huán)節(jié)了。他認為,商品規(guī)格的中央就在于創(chuàng)新一個溝通的良好氛圍,能讓女性排場者在挑選商品中達成一個良好的品牌和商品覺得。舉一個例子說明就是上海恒隆廣場的diesel店的陳列,在這家diesel店中,全體的商品都模擬商品原先的屬性配置專門的規(guī)格和飾物,商店的燈光、展柜的樣式,以及當中間濃艷舒適的沙發(fā),都讓女性很自愿走進入“溝通”一下。所以店鋪的盤算,只有先創(chuàng)新一個溝通的氛圍,才大約去播揚品牌文化、置辦品牌商品,進而完成品牌忠誠。而在以上的環(huán)節(jié)中,覺得是最富余的,用戶的獲得和品牌的忠誠,歸根終究是從覺得中來。
所以“投女所好”才能開采商機,對此有這樣一些技巧大約會對我們的經(jīng)營有扶肋的:一是吸引女性排場者的關懷,比如榜示新產(chǎn)品、提供新訊息、處罰說明會或教導課程、擺設、贊助運動、創(chuàng)新情況……,都會讓女性備感熱衷;二是提供更多物品讓女性決心置辦你的產(chǎn)品,提供產(chǎn)品型錄、使用小冊子、銷售人員的當面解說、賣場氣氛的安置、效勞人員的態(tài)度、提供吸引人的贈品或讓全家一起出游的摸彩運動等都是中用的點子;三是超產(chǎn)和老顧客的強占、組成顧客俱樂部、顧客薦舉顧客等,讓女性理念被注重,有加入感和從屬感。
個人心理分析報告篇十二
人生是一個過程,心理也是一個過程,成長中充滿著喜怒哀樂,悲歡離合,陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程,遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要,形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是,小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對我的磨礪,因為它讓我學會了關愛、感恩,學會了堅強,學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思,而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候,那時的我比較喜歡看各種小說,而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦,從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學的根本就上不了臺面,通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識,這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!
時光與微風一樣一而吹過,它沒有留下任何東西,卻只留下風吹過后的平靜,那一股溫度。時間亦是如此,它沒有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點點滴滴,有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子,倘若用秒計時,那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學會的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去,想永遠停留在那一秒,但是又想永遠忽略那一段?;仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己,清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值,就必須冷靜的分析自己。
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長,光陰也無痕,轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后,雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活,但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親,感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候,由于家里面很窮,爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作,每天陪伴我的就是奶奶與姐姐,后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學,由于路程遠,因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪,久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子,得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的,但另一方面,老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學,原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,不敢和新同學交朋友,上課也不敢回答問題,后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想。 后來我進了小學,一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差,考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊,為此我受到了很大的打擊,這其中不僅是同學之間的嘲笑,因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學,有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學生,甚至體罰侮辱學生,而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外,班上有一名留級生,他體格健碩高大威猛,班里人稱小霸王!無人敢惹,而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,學校就成了我的地獄般的生活,那時候真的非常的無奈與痛苦!
在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺,當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理,也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說,后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候,記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做,那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣,不管他天王老子來了都要與他品一番!結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架,而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,從那以后,他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級,我的成績開始提高了,老師也開始對我感觀啦,從此我的生活沒有那么痛苦無奈了,不過卻任然過著煎熬般的生活,相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉眼就升到了初中,由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子,那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天,班主任找到了我,她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話,同時給我?guī)砹藷o限的期望,雖然自卑沒有消除,但卻讓我從此有了一個奮斗的目標,指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變,我慢慢變得有點活潑了,不再像以前那樣害羞,不敢與女孩子說話,不敢回答問題,甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此,我的生活開始有了更多的陽光,而這也注定是我人生的最大轉折點,因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時光,帶我走進了另外一條道路。在此,我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關懷的老師與同學們,謝謝你們的陪伴。
后來,三年過去了,雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了。一開始的時候,生活似乎并沒有什么不一樣,隨著我們班轉來幾名新同學,他們是市里一所高中老師的孩子,雖然是轉學生,但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極?很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試,他們都考得很出色,我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生,還是xx學校過來的厲害一點啊?!碑敃r似乎聽到心里有什么東西破裂了,但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己,別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志,從那以后我試著改變自己,對待學習依舊一絲不茍,但對于班集體的活動變得積極了,開始主動競選班委,向優(yōu)秀的同學學習,策劃班會活動,參加學校各類競賽,熱心幫助別人,將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處,很快便和班上同學成為好朋友。
現(xiàn)在想起來,我挺感謝數(shù)學老師的,她讓我知道了自己是有潛力的,懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重,明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到,人們愿意與充滿自信的人成為朋友??偟膩碚f雖然我的小學過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的,讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中,和小學時結識的摯友進了不同的學校,但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒,我要繼續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習,皇天終是不負苦心人,成績一直都還不錯。
就在這時,不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉,理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負,負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實?!痹诂F(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了畢淑敏,她本人既是作家又是心理學家,通過看她的書,我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感,它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,積攢著自己的壓力,讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,一點一點地清理。
當然,那是一項艱巨的工程,在此期間我又讀了很多心理方面的書,慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn),憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,或嚴重的失望經(jīng)驗導致內(nèi)在深刻的失落感覺,那常常是潛意識的??赡芘c我童年時期的某些遭遇有關,而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五,由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài),讓焦躁的心靈冷靜下來,讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言,重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀,我依然將畢淑敏的書放在床頭,不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng),探求人生的意義,但是一直沒能找到準確的答案,小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,上學后是聽從的老師諄諄告誡,就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物,而應該成為我內(nèi)在的標桿,能讓我為之奮斗終身而不悔,我希望我在不久的將來就能找到答案?這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
優(yōu)點:待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良、真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人,別人也會誠心誠意對我,不虛偽、不做作,別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰,手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑,退一步,海闊天空。接受任務后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風。
缺點:缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信、缺少主見一直是我很頭痛的問題。可能和家里人對我的過度保護有關,一直都在父母的安排下生活,在大事情上幾乎沒自己拿過主意。現(xiàn)在在外地讀書,大大小小的事兒都要自己操心,這一缺點更是暴露無疑,經(jīng)常感到茫然失措。然而,不夠果斷也讓我錯失了很多機會,小學時奧數(shù)隊選拔學生,本想報名,但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足,最終生生放走了那個名額。大學里競選班委,同樣出現(xiàn)這種狀況,眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣,以前總想精益求精,事情拖到最后才完成?,F(xiàn)在不僅學習任務重,生活也要自己籌劃,計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面:我覺得我能夠客觀地評價他人,不會一味的挑剔,也不會一味的吹捧。我會尊重他人,悅納他人的缺點,較好地和他人交流溝通,我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,心地善良、富有同情心和責任心。根據(jù)氣質(zhì)學分類,我應該是一個粘液質(zhì)的人,稍帶多血質(zhì)的特征,為人安靜不寡言,沉默不刻板,可靜可動,獨處時沉靜多思,交際時熱情大方,工作學習都比較認真仔細。
實現(xiàn)規(guī)劃的方法:鍛煉身體,保證充足的睡眠與精力,每天晚上堅持鍛煉一小時,爭取在晚上十一半之前睡覺,早上六點半起床,一日三餐均衡營養(yǎng),身體是革命的本錢,擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業(yè)知識,扎扎實實學好基礎,認真完成各科作業(yè),不遲到、不曠課、不早退。英語過六級,計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作準備,爭取到國外留學,提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng),競選宣傳委員或進入宣傳部,提高自己的能力,多多參加社會實踐,如勤工儉學、社會調(diào)查等。
回顧了我二十年來的生活,細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變,人生出現(xiàn)轉折的事情與時期,規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,明晰了自己的目標。我相信,今后的我,前進的步伐會更加篤定,人生道路會越走越寬,前途是一片光明的只要我努力去追求!
個人心理分析報告篇十三
(1)入學資料:
張某,女,23歲,哈爾濱師范大學四年級學生,漢族。
(2)家庭狀況:
父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹,屬于核心家庭。家庭關系和睦。
(3)學習記錄:
從小學到初中成績一直名列前茅,進入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。
(4)社會交際:
性格外向,樂于交朋友,與同學關系和睦,對學習活動能主動參加。
(5)興趣愛好:
唱歌,現(xiàn)代文學。
(6)外貌描述:
身高164,體重50kg,身材勻稱。黑色及腰卷發(fā),近視,常年佩戴眼鏡。
(7)其他特點:
想象力、表達能力較強。
(1)熱情開朗
熱情開朗,很容易和他人交往,比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座,同時合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高,思維非常敏捷,頭腦特別靈活,學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動,有時候她并不能很好的控制自己的情緒,她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執(zhí)己見。通?;顫娙涡?,輕松愉快,在集體中比較引人注目、受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差,比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引,或者是周圍經(jīng)過的人,或者是突然的胡思亂想。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續(xù)地去追求。一般情況下,遵紀守法,對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,也可能保持沉默,她不太容易和陌生人進行交流,但是和相熟的人能很好的交流。
(2)理智
非??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下,傾向于認為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們,她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實,既有自己的理想追求,也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環(huán)境,知足常樂。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守,也不過于激進,認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。依賴性很強,缺乏主見,在集體中容易隨大流,常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團體來維持自信,對權威是忠實的追隨者。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,她也可能比較緊張。
(3)強迫癥
她有一定程度的強迫癥,比如重復動作,最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認門到底有沒有鎖好?;蛘叱鲩T之后會重復的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥,就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量,最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù),她也習慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。
(1)遺傳因素
在她的家庭中,她的每一個成員都很開朗,沒什么心計,但很少表達自己內(nèi)心的感情。反觀我她,她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情,令人激動的、悲傷的,開心的與不開心的,她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處,特別是悲傷的、不開心的,從不與人分享,總喜歡一個人慢慢想,慢慢消除。有人說,這是一種成熟理智的表現(xiàn),也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn),不管哪種說法,這只是別人的一種觀點而已,最重要的是當事人自己的感想。
(2)家庭因素
由于她的媽媽是一位醫(yī)生,在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班),在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。
據(jù)現(xiàn)在自身情況,我認為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變,活出自己:
1、在生活中學會放松,給自己找適合自己及自己感興趣的事做。
2、在工作中學會聆聽,少說一半,學會觀察,不要急于對別人下結論。
3、學會說出自己的感受,學會分享,學會拒絕,凡事三思而后行。
4、用科學的方法治療強迫癥。
我覺得每個人都有自己獨特的魅力,獨特的性格、氣質(zhì)和能力,當然也許其中會有一些不完美,我們揚長避短,發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解,我更加了解自己了,我覺得對自己的大部分地方是滿意的,但是還有地方需要改進,例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上,我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我,了解自己才能控制自己,認識自己,才能提升自己,把握好自己今后要走的路!
個人心理分析報告篇十四
我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉(xiāng)村,那里風景優(yōu)美,環(huán)境宜人,或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐,沒有太多的明爭暗斗,讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮,讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路!
我從出生到讀初中身體一直都比同齡人差,經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,這讓父母操盡了心!曾今一度讓父母將自己的身體累垮過,那時候的我并沒有太多的感觸,只是現(xiàn)在回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉,是那樣的浩瀚,是那樣的偉大!要不是他們當時對我不離不棄,盡心照顧,可能現(xiàn)在的我已不是現(xiàn)在的我!或許從那時候起我就學會了感恩之心,自初中以來每次出遠門,或是放月假后回家,我都會給用自己省下的生活費給父母買一點小禮品,不為別的,只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子!讓他們心里寬慰點!
或許我的童年過得并沒有別人那么快樂,但我卻學到了一些別人可能沒有學到的東西!還記得那時是母親在家?guī)业臅r候,每到農(nóng)忙時節(jié)家里就忙得不成樣子,經(jīng)常我上學回家了,母親還在地里忙活著,以至于我回家了就沒有飯吃,但是我卻經(jīng)常吃的飽飽的,因為鄰居總會經(jīng)常叫我去他們家吃。鄰里和睦得益于父母們的處事方法,他們總是很樂于助人,不過我們那里的人們普遍是這樣的,在這樣的環(huán)境中長大的孩子也學會了樂于助人,也學會了一種叫做淳樸的東西!還記得是在我讀小學五年級的時候吧,那天晚上風雨交加,我突然不好發(fā)著高燒,母親快嚇死!但是她一個人在家又沒辦法送我到醫(yī)院去,那時候交通沒現(xiàn)在這么發(fā)達!沒辦法她只好叫上鄰居家的阿姨,和她伴我送到了附近的醫(yī)院,當?shù)搅酸t(yī)院時經(jīng)過醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)我那時是在出天花,一直高燒不退把一生都嚇的不輕,無奈那時候家里沒什么錢,那時候根本沒錢住院!也許是阿姨看出了我母親的難處,她回家之后就給我們送來了一千塊錢!后來我好了之后,母親時時告誡我要我千萬不要忘記別人的恩情,她說:“滴水之恩,當涌泉相報!”那時的我懂得了遠親不如近鄰的道理!
升高中時我并沒有考取當時的縣一中,那時候的我算是村里讀書成績最好的一個了,全村人對我的期望都很大,可是當時的我還是沒能考上,那是的我心灰意冷,早沒了再讀下去的勇氣!我把自己關在房子了,幾天沒出去過!父親當時見我這樣他只是沉默,我知道他當時心里也并不好受,后來母親跟我說:“如果你不讀書了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了,當時我也是這樣想的,如果自此不讀了,今后我能干什么去?如果打工,我這么差的身體能受得了嗎?今后的日子怎么過?今后的人生還能開出比現(xiàn)在還燦爛的花嗎?那一刻我仿佛參透了人生,懂得了那句只有知識才能改變命運的真諦!找到了人生的出路!我哭著對父母說:“我讀書,沒辦法就去二中吧!”當時父親和母親商量后就同意了。
那年是父親送我去的學校,進入高中后我時時刻刻都記得中考那時的失敗,努力想要把成績提上去,在高一那年我不知道是不是不適應高中繁重的學習任務,經(jīng)常地感冒發(fā)燒頭痛,根本無心投入學習中!最后導致成績不理想,越來越感到力不從心!后來更可怕的時由于長期感冒我患上了很嚴重的鼻炎,診斷我必須休學動手術才能在正常學習,否則不但影響學習,還會使病情惡化,到時候更加難辦!無奈,我休學了,帶著未完成的夢在家休養(yǎng)了一年!期間我的性格可能有點孤僻了,長時間一個人呆在家里,很少與外界交流,讓我漸漸地與同齡人產(chǎn)生了差距!一年后我復學了,再次進入學校我變得很瘋狂,學習熱情只增不減,功夫不負苦心人,我的努力得到了回報,第二個高一我的成績一直是班上第一名!直到高二成績一直都是很好的!到了高二雖然有所下降但還是班上前五,那時母都是比較高興的,他們都覺得當初沒讓我到一中去讀書是害了我,但是我對他們說:“就算當時讓我去我也不會去的,因為那不是憑我自己的能力達到的,就算交了9000擇校費我也不會去!”父母當就沒再說什么了!漸漸地時間過得飛快,轉眼間高三就到了,高三的復習緊張而不乏枯燥,但我們都知道的是現(xiàn)在就是刀架在脖子上我們也不能有絲毫的松懈!那件事卻讓我后悔終生,那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮,我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到現(xiàn)在都是。但是那是什么時候我還是知道的自己有分寸,什么時候能玩什么時候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不會查寢的,所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵!我本來是拒絕了的,可是全寢室的人都說去,他們還說誰不去誰就是孬種!也許年輕氣盛吧!受不了那樣的激將,我隨全寢室的兄弟出去了,說真的那種年少輕狂的感覺,那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松!但是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ耍翘彀嘀魅握f的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上!“你們以為你們很了不起嗎,想要飛不是現(xiàn)在,你們都是拿著父母的血汗錢在讀書知道嗎?”當班主任說到父母時我差點哭了,我覺得自己是那樣無知,是那樣殘忍!想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步!
就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子,最后高考成績出來時,大大的出乎我的預料,我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了,但無奈是事實已然如此,誰也無法改變!但是我知道那時候的我不能再讓父母傷心了,我得上大學,這時候的家境有所好轉,讀大學并不是負擔不起,但是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自己去做!高考后和同學聚會時我們玩得倒還是挺開心!會想我的高三也是有苦有淚有笑的!
三年彈指一灰間,遙想那20xx年盛夏,邁著輕快的步伐步入xx縣二中,滿懷憧憬;而今驀然回首,卻發(fā)覺自己已然將要離開,再次踏上征途。高中的記憶應該叢軍訓開始,軍訓中的酸甜苦辣建構了一個班級的脊梁,同學之間相互熟識,相互學習。記得剛開始自己特別想家,新環(huán)境的不適讓我無所適從,但我告訴自己:我能行!開學的第一天我聽到班主任為我們講解高中的生活,那時不知自己從哪來的沖動,也許是一股好學的熱血勁頭吧,我決心要好好學習,讓所有的人刮目相看,高中生活就這樣開始了。高一就是這樣,感覺自己是個孩子,用新奇的目光環(huán)視整個校園,一切都是新的,一切都充滿了新氣象,由于第一次住校,在學習生活交際活動方面,似乎多了許多自由,少了許多約束,可以更好的充實自我,發(fā)展自我。上了高二,我選擇了理科,學業(yè)的壓力逐漸襲來,新的班級,新的老師與同學,新的學習內(nèi)容,既要適應又要提高。我們即將迎來的是高三和高考,這是我們?nèi)松吠镜淖钪匾目简?。?jīng)過高二盲從的洗禮,我發(fā)現(xiàn)我成熟了。高三的生活是非常單調(diào),而且非常辛苦的,最后終于守得云開見日明,不經(jīng)歷風雨怎猛見彩虹,待到那繁花落盡,木葉繁盛的那一刻,也是我的又一個夢開始的地方。在此我要感謝我的父母和老師,謝謝你們的關心和培養(yǎng),我不會讓你們白白付出。
還記得高三后的暑假,也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧!我們或上大學或去工作,這個人生的拐點對整個人生的影響可以說是最大的!我也在那時候成3了,一個人去找事做,一個人去坐火車,一個人去上大學,一個人去承受所有!
通常活潑任性,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,也可能比較緊張。但在未來我相信我都會克服的!
我的人生已經(jīng)走了快二十年了,未來我有信心在前面的成長基礎上做出更大的成功,相信自己我能行!
個人心理分析報告篇十五
人生說長不長 ,說短不短,如果說一個人能長壽點活80歲,那一生中四分之一的時間是專門用來學習和自我增值的,我現(xiàn)在已經(jīng)成為了一名即將畢業(yè)的學生。在之前的20多年里,我可以說只用來學習和玩了,對于未來的目標只有理想和夢想,從來沒有根據(jù)自己的實際情況來選擇自己的未來?,F(xiàn)在我通過swot分析法把自己的實際情況、夢想和現(xiàn)在的社會狀況相結合,規(guī)劃自己的未來,成就一個美好的將來。
wot分析方法是一種根據(jù)企業(yè)自身的既定內(nèi)在條件進行分析,找出企業(yè)的優(yōu)勢、劣勢及核心競爭力之所在的企業(yè)戰(zhàn)略分析方法。其中戰(zhàn)略內(nèi)部因素(“可能做的”):s代表 strength(優(yōu)勢),w代表weakness(弱勢);外部因素(“能夠做的”):o代表opportunity(機會),t代表threat(威脅)。
我叫李泉宇,來自于遼寧省大石橋市?,F(xiàn)在就讀于遼寧省營口職業(yè)職業(yè)技術學院,所學專業(yè)工商企業(yè)管理,目前是一名大三的學生,即將面臨著人生另一個轉折點就是就業(yè)問題。當今社會人才濟濟,崗位要求有限,就業(yè)壓力就更大了。面對這樣一個社會狀況,只有認清自己的實力才能為自己找個更好的工作,把自己的將來打造的更加美好。
所謂社會環(huán)境分析,就是對我們所處的社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法制環(huán)境、科技環(huán)境、文化環(huán)境等宏觀因素的分析。社會環(huán)境對我們職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有重大影響。通過對社會大環(huán)境包括國際、國內(nèi)與所在地區(qū)3個層次的分析,來了解和認清國際、國內(nèi)和自己所在地區(qū)的政治、經(jīng)濟、科技、文化、法制建設、政策要求及發(fā)展方向,以更好地尋求各種發(fā)展機會。 總體來說,我們現(xiàn)在面臨一個非常好的宏觀環(huán)境,社會安定,政治穩(wěn)定,經(jīng)濟發(fā)展迅速,并與全球一體化接軌,法制建設不斷完善,文化繁榮自由,尖端技術、高新技術突飛猛進。同時在我國加入wto后,中國面臨著社會形態(tài)國際化,給個人發(fā)展帶來更多的機會,從職業(yè)崗位上也帶來了更多的機遇。
學校給我們提供了很好的學習、生活環(huán)境氛圍。有效的增強了學生的實踐能力和創(chuàng)新精神,同時會開展各種大學生素質(zhì)拓展計劃,來提高學生的全面素質(zhì)。
學校堅持以人為本的辦學理念,為學生專業(yè)課程提供良好的教學環(huán)境,同時在強大的師資力量下我能很好的得到專業(yè)知識方面的教育,同時學校會讓我們結合社會狀況來學習我們專業(yè)知識,更好的擴大我們的知識面,又能讓我們理論和實際相結合。
學校的就業(yè)指導中心為大學生提供更好的就業(yè)方向和技術指導。在入學和就學期間學校指導中心會為學生提供各種就業(yè)指導講座,而且在學生即將畢業(yè)之際也會為學生提供就業(yè)方向指導和機遇。
國際化的環(huán)境意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn),對個人素質(zhì)的要求也就更高了,這樣社會上就出現(xiàn)了碩士生擠占本科生,本科上擠占??频默F(xiàn)象。全球金融危機開始越來越明顯的影響著中國,大部分公司都面臨著職位精簡,招聘職位減少,人數(shù)減少成為我國的現(xiàn)有的社會環(huán)境。而且在一切招聘信息中特定的學歷和指定得性別都成為將來就業(yè)的社會環(huán)境難題。
隨著我國高等教育從“精英教育”時代走向“大眾化教育”時代,導致大學生畢業(yè)生人數(shù)倍增,因此,大學生就業(yè)也就由過去的“賣方市場”轉變?yōu)椤百I方市場”,同層次、專業(yè)相似但來自不同學校的畢業(yè)生在就業(yè)過程中同質(zhì)競爭。我國大學的擴招同時導致我國面年更多的大學本科畢業(yè)生增長。促使更多畢業(yè)生除了選擇就業(yè)之外更多選擇去更高學府就學,擴展自己的能力,導致現(xiàn)下本科生成為一個很大眾化的學位。
個人心理分析報告篇十六
性別:男
民族:漢
年齡:20歲
出生地:xxx
出生日期:xxxx-x-xx
職業(yè):學生
受教育程度:大學本科
家庭住址:xxx
學校地址:xxx
聯(lián)系方式:186xxxx2891(手機);78xxxxx45(qq)
主訴
由于環(huán)境的改變,求助者出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習,總愛把大學描繪成一個“人間天堂”,求助者也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但跨入大學校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此,尤其是由于高考發(fā)揮失常導致成績的不理想,同時,求助者遠在他鄉(xiāng)求學沒有親人的陪伴產(chǎn)生心理上的落差感。另一方面,與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,求助者一時無所適從。有些感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮,甚至失眠;還有一部分表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應。由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
現(xiàn)病史
求助者心情低落焦慮緊張,有些輕度失眠。去醫(yī)院檢查身體各項指標正常。健康史(既往史)
高考考試失誤,分數(shù)不理想,沒有考進心儀的大學。雖然家庭一直安慰,但一直認為自己前途渺茫,沒有前進的方向。
童年期
1、童年期身體狀況良好、無嚴重疾病。
2、初中出現(xiàn)闌尾炎,直至高中后期進行一次手術。
3、初一時父母異地工作,感情基本和諧,偶爾會小打小鬧。輪流回家看望求助者。
4、初三時候父母回到家工作,與求助者生活在一起。
5、家教寬松,父母比較溺愛。
6、家人寄予厚望,教育為主,支持以學習為理由的各種事件。
少年期
1、小時候父母忙于工作,經(jīng)常與爺爺奶奶一起居住,后來有了雙胞胎妹妹,搬回來和父母住。
2、小學、初中成績較差,但其他各項方面比較受老師同學喜歡。高中時,開始漸漸投入到學習,在年級排名上游,班級里面經(jīng)常第一名,一直是班干部和課代表。
青年期
1、最崇拜的人:林志穎和劉亦菲。
2、愛情生活狀況:曾戀愛半年多的時間。
3、最喜歡讀的書籍:小說,讀者,時尚雜志,娛樂雜志。
4、對食物有獨到的見解之處,吃遍了地方的小吃,對周圍的小吃店味道如數(shù)家珍。
5、高考發(fā)揮失常,填報志愿失誤。調(diào)劑進入xxx專業(yè)。
上述資料可靠性:
比較可靠。求助者自知力完整,求治欲強,態(tài)度誠實;與其他渠道獲取信息一致。
求助者的可利用資源
可利用的內(nèi)在資源
1、有強烈的求助動機。
2、有嘗試過緩解壓力,但緩解時間較短。
3、心理學專業(yè)出身,對心理治療學知識比較了解。領悟能力比較強。對治療有很大幫助。
可利用的環(huán)境資源
1、背井離鄉(xiāng),親人不在,不會對其造成強化。
2、同學們都很關心。一直嘗試幫助其擺脫困擾。
精神檢查
1、意識清晰。
2、年貌相稱、衣著得體、整潔、表情自然、行為舉止正常。
3、感知覺正常、記憶清晰、思維有條有理。
4、情緒穩(wěn)定、一致。
5、自控能力較強,言行一致。
6、無自傷自殺、傷人殺人情況及傾向。
臨床性資料分析與評估
1、首先身體檢查排除器質(zhì)性病變
2、求助者主觀描述與客觀一致,自知力完整,人格無變化。排除精神病性問題。
3、求助者內(nèi)心沖突為常形,排除神經(jīng)癥。
4、求助者焦慮抑郁情緒局限于學習上,未出現(xiàn)泛化,排除嚴重心理問題。
5、求助者社會功能部分受損,輕度失眠。
6、綜上所述加以分析,求助者屬于一般心理問題。
功能評估
生理功能,焦慮緊張失眠。表現(xiàn)為:失眠、學習效率下降。
臨床性資料分析與評估
治療目標
近期:消除求助者焦慮抑郁情緒體驗。
遠期:改變求助者認知。完善人格。
治療方案
與求助者協(xié)商一致后決定:每周進行定期治療,采用合理情緒療法改變求助者不合理的認知,通過改變其認知,進而改變情緒。
具體分為以下階段:
1、領悟階段
幫助求助者領悟合理情緒療法的原理,使求助者認識到:引起情緒困擾的是外界發(fā)生的事件,而是其對事件的態(tài)度等的認知內(nèi)容;要改變情緒困擾不是改變外界事件,而是應該改變認知,進而改變情緒。
2、修通階段
采用咨詢技術使求助者修正或放棄原有的非理性信念,并代之以合理的信念,從而使情緒癥狀得到減輕或消除。
3、再教育階段
對之前的治療效果的鞏固和提高。
治療預后
預計實現(xiàn)近期目標需要花費5到6周左右,預計能消除求助者焦慮與抑郁的情緒體驗。遠期目標視具體情況而定。
個人心理分析報告篇十七
摘要:本文從我的個人成長經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀、價值觀、人格品質(zhì)等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析,我認識到人生道路上沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學習,邊領悟,逐步提高與完善自我。
所以努力學習和實踐,有責任心和自信心,是我今后所努力的人生方向。
我是一個性格內(nèi)向的男孩,今年我已經(jīng)20歲了。光陰似箭,回顧自己的成長歷程,回首自己幼年、童年時期自己曾經(jīng)走過的時光——有快樂有悲傷;有委屈有挫折;有天真幼稚的幻想;有遠大的抱負和志向;有自己的選擇和向往的目標——生命中的每一個點點滴滴,就像跳動在琴鍵上的音符,編織著我的美麗夢想和絢爛生活。我要感謝我的父母,感謝那些所有關心過我和幫助過我的人,我尤其要感謝的就是我的姥姥,因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通的家庭,爸爸媽媽都是省屬國企的管理人員,他們和所有的爸爸媽媽一樣,有一顆熱情、善良的心。他們?yōu)槿苏保磉_,做事認真負責,踏實肯干。在他們的教育影響和細心呵護下,我也成長成為了一個正直善良、健康快樂的男孩子。我出生時由于難產(chǎn),在醫(yī)院里搶救了兩天一夜,那時的我沒有體溫、沒有新生兒強有力的啼哭,有的是冰涼的吊瓶和氧氣。最后醫(yī)生還是找到爸爸,放棄治療。但家人沒有放棄,我終于從鬼門關里闖了出來。但隨之而來的是產(chǎn)傷后遺癥、體弱多病,我也成了醫(yī)院的??停t(yī)生、護士都“老熟人”,由于爸爸工作經(jīng)常出差在外,媽媽只好放棄了自己的事業(yè),姥姥放下了有病的姥爺,把全部身心的放在了我的身上。他們帶著我四處求醫(yī)問藥,穿梭于沈陽、北京、上海、廣州之間,來往在知名專家教授甚至江湖誣醫(yī)中,嘗試著各種西醫(yī)、中醫(yī)、氣功、民間偏方等等,凡是家人能做到的不能做到的,他們都想盡一切辦法去做,當時爸爸媽媽的收入都不高,但他們省吃儉用,保證我的治療費用,同時讓我在生活和其他方面也比同齡孩子都好。這期間他們不知為我付出了多少精力、淚水和汗水,在家人的不懈努力和精心照料下,我的身體情況慢慢好轉、恢復,能和其他孩子一樣正常的學習生活。我深刻體會到他們的艱辛,不易。所以,我愛我的家人,當然他們也非常愛我。他們是我前進的動力和力量的源泉。我為有這樣的家人而感到驕傲和自豪!
雖然我的幼年、童年生活是在病痛和藥罐里長大,但在我的記憶中,我的幼年和童年生活也是充滿無限的樂趣,就像魯迅先生寫的《從百草園到三味書屋》里面那樣,充滿了樂趣。有采花捉蟲的春天,有水中嬉戲的夏季,有草地上摸爬滾打的秋天,有堆雪人打雪仗的冬季……在媽媽的教導和小朋友的游戲中我快樂的成長成了大孩子。由于身體的原因,九歲的時候,我開始接受學校的正規(guī)教育,小學階段在父母的關愛和老師的教育下,我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展。
剛入中學,一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習。由于生病經(jīng)常缺課,加上爸爸媽媽擔心我的身體,所以放松了我的學習,基礎打的不是很扎實,這一切為我以后的學習埋下了隱患。中學階段正是處于青春期這個特殊時期,這個階段的發(fā)展是非常復雜、充滿矛盾的,不過在老師的教導和家人的幫助下,我學到了許多書本上學不到的知識,我成長的腳步在這時候也慢慢加快了。中學的時候同學之間的關系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往,加上小時候身體原因,有時受到別人的欺負,回家又不敢說,怕爸爸媽媽說我,讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格,往往喜歡一個人獨處?,F(xiàn)在看來,這也是青春期的一個特征。中學的生活是忙碌的,又是單純的,我在快樂中結束了我的中學生活,步入了中專的大門。
中專階段的學習應該是緊張而充實的,但我曾在這段時間里陷入了低谷。由于和同學不熟,自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學的圈子中。后來,我和兩個同學慢慢熟悉起來,成為了最好的朋友。是他們讓我學會了怎樣融入陌生的環(huán)境,我開始顯現(xiàn)我的樂群性,和班里的很多人成為了朋友 ,養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應能力。進入中專的學習,我逐漸意識到了以前的學習基礎薄弱,學習方式也是行不通的,而且使我與其他同學成績之間拉開了一定的距離,沒有人認為我是一個學習好的學生,自己在父母和親戚朋友面前覺得沒有面子,我的心里陷入了很深的低谷。自己也很想努力趕上去,可是就是找不到動力,那時我很失落,覺得自己很沒用。但這時我們的初中班主任知道了,他向我伸出了援助之手,給了我努力學習的勇氣和力量,他鼓勵我從頭開始做起。于是在他的指引下,我開始改進自己的學習方法,把自己拉下的知識補上,加快自己前進的腳步。我很感激我的初中老師,是他改變了我的人生方向,教會了我如何戰(zhàn)勝困難,走出困境。
雖然有時學習的內(nèi)容多、壓力重,但最近大部分時間的心情都特別的好!
我現(xiàn)在開始意識到自己真的開始長大了,以后更多的事情要靠自己來解決,更長的路要靠自己來走。記得老師上第一節(jié)課的時候?qū)ξ覀冋f的話:“在大學里,第一先要學會做人,然后再作學問”。我記住了這句話,并在學習生活中逐漸體味和實踐著這句話。盡管如此,我深知書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理,深知做一個對社會有用的人的價值,于是總是不斷鞭策自己學習、完善、提高,我覺得自己需要加強的方面還有:第一,繼續(xù)堅持天天閱讀,讀好書,多讀書,把終身學習定為個人學習進步目標。在書中與最偉大的心靈對話,從而使個人修養(yǎng)、精神境界不斷提高;第二,生活中更多的做好自己,關心家人,幫助他人,從而快樂自己;第三,更多的學會取與舍,得與失,真正做到心靜如水,心態(tài)平和,寬待他人,善待自己;第四,把握現(xiàn)在,打理好今天,并快樂每一天;第五,完善人格,保持積極向上的人生觀。
逐漸成熟的我,現(xiàn)在更能正確看待自己和他人,在不斷打磨自己的過程中,看待他人有了更加明確的認識和態(tài)度!與他人相處中,總是告誡自己人無完人、和平相處。首先,看別人優(yōu)點,哪怕只有一點點,就足以值得我學習和相處,如有志同道合、心有靈犀者,那就是不約而同的知己!如果個性不相投,但真誠善良,也可成為真正的朋友!
從小父母和老師的教導使我對英雄的概念有了自己更深刻的認識。我心目中的英雄形象應該是能夠永遠保持積極、樂觀的生活態(tài)度;并且能感動我;能夠鼓舞我前進;要善良、有愛心,寬容大度;舍己為人,大公無私;還要正直勇敢,有高尚的品德;在壓力下能夠英明決斷;能夠超越自我。
對成熟我也有自己的見解。我認為成熟是一個能均衡個人價值觀、態(tài)度、行為的人;一個既有勇氣又有胸懷、既有理智又有激情、既自信又謙虛、既聰慧又善于表達的人;一個追求理想和興趣、終身學習和執(zhí)行、深諳與人相處之到的人;知道自己想要什么,而不是什么都想要,懂得堅持也懂得放棄的人;成熟的人擁有大智慧而不是小聰明;一個成熟的人一定非常愛國,他知道:父母給了他生命,但祖國卻能讓他的生命更博大。
“沒有最好,只有更好”這是我的人生目標,積極進取、善于思考是我的本色,按照計劃定期,逐步實現(xiàn)目標。真正的成功來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運就能一步登天。所以我會把精力放在若干個短期目標上,相信一定能實現(xiàn)更長遠的目標。堅持不懈,每天都要為實現(xiàn)目標而努力。不管我取得的成就多么微小,也要給自己進行慶祝。我憧憬幸福美好的生活,希望并努力去好好學習,希望自己有所成就,我將會不斷學習、不斷探索,最終達到目標。在實踐中逐步提高與完善自我,是我今后所努力的人生方向。
在今后的日子里越走越遠,越走越好!
個人心理分析報告篇十八
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了,我回顧自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習,我們學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調(diào)控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學習心理到社會心理,非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
(1) 成長歷程
我出生在八十年代末,我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年,擁有很多兒時的玩伴,所以我從小就比較開朗外向,沒有感到孤單,寂寞,反而增強了自立能力。上小學之后,父母工作繁忙,但從不松懈對我學習上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親,在我看來她是一個真正意義上的女強人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人,那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,那時的成長道路可謂一帆風順。中學的生活主要是學習,中學的時候同學之間的關系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往。中學的生活是忙碌的,又是單純的,在開心中我結束了我的中學生活,結束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉折點,邁進大學之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負著某種責任,自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。
(2) 人生觀念
人的一生應當是不斷的快樂的積累才構成幸福。其次選擇高尚的人生觀念。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇,決定著不同的人生。人們常說,苦難是最好的大學,古今中外,凡成就大事業(yè)者,無一不是從苦難中走來的。在逆境中,我們會經(jīng)受各種考驗與錘煉,百煉成鋼,成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力,“苦費心志,勞其筋骨,增益其所不能”。逆境并不可怕,可怕的是你把它看成結局而不是過程。只要我們有樂觀主義進精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富。 人是生活在現(xiàn)實和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應該有他一定的物質(zhì)利益,反對的是將個人利益置于社會利益之上,唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來,將個人利益和集體利益結合起來,把個人理想融入全體人民的共同理想當中,把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現(xiàn)代化建設事業(yè)的奮斗當中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度,體現(xiàn)著不同的人生觀。再次人應當追求高尚的品格。樹立積極進取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。
(3) 自我評估
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力,待人熱情、真誠;工作認真負責,積極主動,能吃苦耐勞,用于承受壓力,勇于創(chuàng)新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神,具有較強的適應能力;紀律性強,工作積極配合;意志堅強,具有較強的無私奉獻精神。活潑開朗、樂觀上進、上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學習工作中,我將以充沛的精力,刻苦鉆研的精神來努力學習工作,穩(wěn)定地提高自己的能力。進入大學以來,我處處嚴格要求自己,作為一個學生,我把學習當作自己的第一任務,從來不肯放松一絲一毫,作為一種動力促使著我進步,促使著我早日融入社會?;仡櫼粚W年的學習和工作,為了進一步提高思想認識,為了今后的工作再上新臺階。
(1)就業(yè)形勢
xxxx年中國社會形勢報告會上,就業(yè)問題十分嚴峻,大學生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學生的就業(yè)問題是社會上下關注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低,但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結構性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%,專業(yè)與職業(yè)相關占多數(shù),但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒有準備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例,500多萬的大學生里面可能有13萬人會變成沒有工業(yè),有工作、與專業(yè)無關的占28。6%,有工作,與專業(yè)有關占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學生不能實現(xiàn)就業(yè)。
(2)就業(yè)規(guī)劃
駐足觀望,鋪天蓋地,知識信息飛速發(fā)展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。光陰似箭,轉眼間我已經(jīng)進入大三了,大學生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個市場營銷專業(yè)的大學生,我將如何面對它們,我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能?我知道我所學專業(yè)畢業(yè)時應具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與社會建設需求相適應的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎知識,專業(yè)技術知識,具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的,直接在生產(chǎn)、服務、技術和管理市場的為祖國社會主義現(xiàn)代化建設服務的實用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識,具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認真學好市場營銷專業(yè)知識,培養(yǎng)學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為市場營銷就業(yè)準備。xxxx—xxxx年:找到合適自己專業(yè)特長的工作,利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,適應工作,為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準備,多讀市場營銷相關書籍,積累市場營銷基礎知識和人力資源專業(yè)知識,并且參與相應實踐,積累相關人力資源工作經(jīng)驗,提升自身人力資源知識水平,專業(yè)技能。完善個人發(fā)展、人際關系。水無點滴量的積累,難成大江河。人無點滴量的積累,難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出,才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一屋不掃,何以掃天下。只有從小事做起,任勞任怨,不斷努力,才能換來最后的笑容。
(3)提升能力
在心態(tài)上隨時做好準備,機會是給有準備的人的! 不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向,擴大自己的知識與能力的金字塔,對自己選定一個職業(yè)方向,就不輕易的放棄,堅持不懈。積極爭取機會,要比別人付出的多,不斷的充實自己的同時,要爭取合適的機會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代 ,別人做到的你要做得更加好,別人做不到的你就要做到,要不斷超越別人對你的期望!關注時代的進步,未來及相關行業(yè)的發(fā)展趨勢。
沒有規(guī)劃的實踐是盲目的。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。現(xiàn)實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。