上司是我們工作中的引領者，他們的激勵和指導使我們不斷成長。寫作是展示我們思想和知識的一個重要途徑。掌握這些技巧和方法，可以讓你的文章更有吸引力和說服力，更容易獲得讀者的認可和贊賞。
青春健康教育心得篇一
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
青春健康教育心得篇二
參加人員：公司全體管理人員。
主要內容：
1、為進一步搞好廠區(qū)的衛(wèi)生和健康意識，增強廠區(qū)員工的身體素質，現(xiàn)將廠區(qū)的健康教育工作認真總結。
2、加強組織機構建設力度，充實調整員工健康教育組織。
1、結合實際，認真擬定20xx年的健康教育工作計劃，完善各種制度。
2、大力加強健康教育工作的宣傳力度，組織健康教育專(兼)職人員在廠區(qū)發(fā)放健康教育資料。
青春健康教育心得篇三
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的體會：
中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育物質環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發(fā)了中學生的求知欲，培養(yǎng)了中學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
青春期前性心理健康教育心得2
青春健康教育心得篇四
青春期教育心得體會
（五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
青春期性心理發(fā)展的三個階段
青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn),男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化,反映出明顯的性心理特點。
青少年在性心理上一般都要經過以下三個發(fā)展階段。
1.對異性的暫疏遠期
在青春發(fā)育初期一段較短的時期內，中學生常常會避開異性同學，這種現(xiàn)象尤以女
生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠,甚至對異性反感。
這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后,由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。
他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同,此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大；而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事.這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高年級至初中一、二年級。
2.對長者敬慕期
在青春發(fā)育的中期，中學生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷.
3.對異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育,對第二性征的發(fā)育產生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟,中學生常常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a生興趣,并希望和他（她)有所接觸,或在各種場合中，想辦法吸引他（她）對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中,容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對異性的暫時疏遠所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產生了一種彼此接近的需要,產生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等.這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向.甚至于把功課、集體活動置之不理。當然,正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應正確把握。
青少年常見的心理問題
青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據(jù)專家估計，我國目前初中生心理不健康的約為15％,高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：
心理障礙
憶減退;學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學;對成績下降變得無所謂或對什么都無所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒意義、產生輕生的念頭。應及早求教于專科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進一步的發(fā)展。
對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病,表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視,控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他）的表情變化和窘態(tài),能洞察到他內心的想法等等,于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦,但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī),通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年,強迫癥也存在類似的情況.
產生性煩惱和性困惑
性煩惱的產生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突.他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的"、“手淫對身體是有害的"等,出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑.通過對各種神經質癥的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產生神經質癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識,女孩對月經、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題.改變對性的態(tài)度應是人生心理修養(yǎng)的一個重要內容。凈化社會風氣,學校積極開展心理健康教育(包括性心理教育），組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動,培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念,早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應接受專業(yè)心理咨詢,不要耽誤孩子.
學習壓力
對于不少青少年而言,唯一的任務就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生,他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀,過分注重結果，而體會不到學習的興趣,整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較,接納自己的確不易?？荚嚱箲]、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學生減壓，希望情況會有所好轉。
人際交往的壓力
關系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等.一方面,他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴關系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折.尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當?shù)恼J知和態(tài)度，引導青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習慣和不良嗜好。
青少年心理問題的不同本質
青少年心理問題有不同本質。青少年期的心理問題，從本質上來說，可以歸納為幾類。
(1）身心發(fā)展不平衡問題。
a、身心發(fā)展不平衡.進入青春期前后的青少年，其身體發(fā)育很快,可能在半年內就長得和父母親一樣高或更高。其心理發(fā)展開始放棄小孩的依賴心理，圖示自立；開始崇尚理論,喜歡判斷批評;對異性和興趣也大大增加,準備進入成人階段.唯其在成長發(fā)育中,其身心各方面發(fā)展快速而不平衡，也不穩(wěn)定，比如，有時熱心與同學們一起高談政治或哲學，但一回頭又與弟妹吵著吃點心,顯得很幼稚;對異性朋友有興趣,但碰到異性朋友卻又臉紅心跳,顯得不知所措。有的軀體已壯如成人,但說話辦事仍像小孩所為;這種因身心發(fā)展不平衡而呈現(xiàn)在心理與行為上的問題，一般會隨著時間的推移，而逐步減少或消失。
所有青少年，其身心發(fā)展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟，有的則比較遲緩晚熟。若過份的早或晚,會因其偏差大而呈現(xiàn)異常。如，大多數(shù)大、中學生離開家而住入學生宿舍，過上集體生活；可是難免有不習慣，還得依賴他人,也極想家。一般來說，十幾歲的初中生，大多不會去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個別早熟的，會做出與其年齡不相符的突出行動來.假如偏差不大,隨年齡的增長，自然會變得正常；但有時偏差太大,便值得關心和作適當處理了。
年，其人格上有紊亂無結構的傾向。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童期已學會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈；本來早睡早起,生活有規(guī)律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無干規(guī)律，令父母老師擔心。這種現(xiàn)象都是發(fā)展過程中的過渡現(xiàn)象。通常說來，隨著進入成人期以后,會再次恢復其有序的生活方式，以便適應現(xiàn)實社會.
總之，青少年在其身心發(fā)展過程中,會面臨許多從前未曾遇到過的新問題,諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”,學習自立;如何應付與日漸增的對省事的興趣與欲望;如何與同輩朋友相處；如何尋找自己的興趣,建立自己成長的方向等。一般年輕人大致都能處理應付此類問題。青少年的心理與行為，常要從心理發(fā)展的角度來了解，并判明問題的本質。
（2）社會適應不良。青少年的心理特征多會敏感而脆弱.對生活環(huán)境的變化或挫折，很容易引起情緒反應而出現(xiàn)心理問題,這種挫折反應常常是暫的,養(yǎng)活或消除后,其心理問題多會隨之消失或改善。比如,家庭父母失和，家人生病,都可影響青少年的情緒。假如換了環(huán)境,過不慣集體生活，也容易產生心理反應.因此,是否擁有良好的人際關系,就顯得尤為必要.特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎或被不理會，都可以引起心理上的沖突。青少年的心理問題，往往是對生活環(huán)境的一種反應，也是一種適應問題。
(3）精神疾患的早期癥狀.有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如“兒童孤獨癥”、“注意缺陷障礙”，但青少年期并沒有其特殊的精神疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。如過分的孤獨畏縮、思考奇異、感覺古怪等，有時是“精神分裂癥”的初期病癥.假如情緒過分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精神障礙的早期現(xiàn)象.有許多神經癥,如焦慮癥、強迫癥、癔癥等都可能在青少年期發(fā)生，特別是神經衰弱發(fā)病率最高，宜由精神科臨床專家來診斷，并做出治療上的建議。
青春期心理健康教育感受
(一）學生感受：
學生在開展了青春期研究之后,寫下了這樣的話語:
感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平,知道了標準，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來我們班經常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒,諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了.班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨.
課的學習,我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感.
（二）家長感受：
感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平.
感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來,總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經進入了青春期,但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣,還可以學習多個異性身上的優(yōu)點.如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來,結果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了,會影響孩子的學習,但又沒有什么好辦法.通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。
教師感受：在教育教學的研究中，使我們教師覺得:
1。教學思路更加明朗：
我們的教學一定以生為本，做好課前調查,了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法.影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方,和做得不合適的地方，最終不斷完善自己,使自己更加健康.期間,教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新,充分調動了學生參與課堂的積極性。
2。管理意識更加藝術：
在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候,也要一分為二的看問題,尊重學生的心理,保護好學生的自尊心。
3.師生關系更加和諧：
因為我們要針對學生的年齡特點,開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中,更要注意與學生溝通的藝術,這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題.
四、實踐效果：
1.教師和家長的教育觀念得到更新.剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期
的問題,太敏感了。經過實踐，我們發(fā)現(xiàn):學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道.另外，無論是教師，還是學生，慢慢地,已經有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉變.
2。促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力,青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在:(1)認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經常進行心理健康的自測,能夠不斷提高自我和完善自我。(2）有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經、遺精、手淫等現(xiàn)象產生恐懼、焦慮、自責等.（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往,樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生.
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的.教師能夠在和諧之中提高自身;學生能夠更加健康地成長;師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎.對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節(jié),以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長.
青春健康教育心得篇五
此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。進行初步熱身后，教練要求每隊內選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓，個性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設計出簡單但鮮明的隊徽。
在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，確定了本隊的隊名"陸艦隊",隊訓：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。
拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓練項目，無不體現(xiàn)團隊合作的重要性。此次培訓，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素質。
"人猿泰山"教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源。"穿越電網"告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。"盲人方陣"讓我們知道面對陌生的外部環(huán)境、面對從未經歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進行，而是應該先研究制定切實可行的實施計劃，才能順利實施。"高空抓杠"則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別。而"海難求生"讓我明白了個體力量的弱小和團隊力量的巨大，在完成求生任務時，沒有團隊的合作，僅憑個人的力量，是絕對無法完成的，然而大家團結在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以征服?？梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到"沒有一個完美的個人，但是可以有一個完美的團隊;".
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻、頑強的拼博。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加濃厚，就像經歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團結，無比的堅韌。
我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊!雖已經不是第一次參加類似的拓展訓練了，但唯有此次，深受感動……寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律，"路上的心酸，已融進我的眼睛，心靈的困境，已化作我的堅定，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠行，在路上，只為溫暖我的人……"
青春健康教育心得篇六
自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。
星期五下午的時候，黃老師的講座在五年級同學們熱烈的鼓掌聲中拉開了帷幕。根據(jù)鄧老師的介紹，我知道這位黃老師將會是我們學校的心理輔導老師。
講座開始了，看到標題“五年級青春期健康教育專題講座”，我們班的女生一看到“青春期”這三個字，會覺得很不好意思;我們班的男生一看到“青春期”這三個字，就開始想入非非。主題是“成長的秘密”，大家看到“秘密”一詞，肯定會很好奇，很想知道成長的秘密吧?那就隨著我的介紹來進入黃老師的講座吧!
一開題，黃老師就給我們提出了三個有趣的問題：
1、上體育課做運動時，會發(fā)現(xiàn)總有那么幾個同學坐在旁邊，為什么?
2、小明最近的聲音漸漸開始低沉，開始長了一點點胡子，這是怎么一回事?
3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎么了?同學們可都積極了，都把問題一一解答出來：
4、因為那幾個同學來月經了，來月經了不適宜做劇烈運動。
5、因為小明開始發(fā)育了，發(fā)育的時候會長胡子，聲音也會慢慢低沉。
6、小麗來月經了。女孩子們聽了同學們的一一解答，臉漸漸都紅得像個紅蘋果了。
接下來，黃老師通過幻燈片的形式簡簡單單的講述了一下男女生青春期發(fā)育的時間：男生是11歲多;女生是10歲左右。然后又講了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表現(xiàn)為長胡須、喉結突出、骨骼粗大、聲音低沉等;而女性表現(xiàn)為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細等。黃老師還給我們放了一段“月經”的視頻，大家看完后，大會議室就傳來一陣嘔吐的聲音。
最后，黃老師也隨著同學們“排山倒?！钡恼坡曋?，離開了大會議室，結束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛護自己的身體。
3月18日中午，我們整個年級的男生都去了小禮堂聽一個青春期教育講座。經過這一節(jié)課，我們都體會頗深。
青春期是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性征、內分泌及心理等方面都發(fā)生了巨大變化，人體生長發(fā)育是繼嬰兒期后出現(xiàn)的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應的心理衛(wèi)生問題。青春期的人際交往特點：處在青春期的學生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長沒有心理準備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠，有的甚至逃離家庭去投奔同學。
同時，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學對自己的評價，也嘗試與異_往，但是在交往過程中心理變得很復雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭。老師為我們解釋了青春期的現(xiàn)象和青春期應該注意什么，我們就處于這個時期，所以大家都聽得很認真。
青春期是一生中做寶貴的時期，我們要好好把握這段時期，認真學習。如果我們荒廢了這段時期，將會有終生的遺憾，同學們，讓我們攜手共進，把握青春歡呼青春吧!
“我們在愛中孕育、出生、成長;我們在愛中喜悅、成熟”。每個人都會步入需要呵護、需要關愛的青春期。為此，學校請來了心理咨詢師——李欣老師為我們青春期的同學上了一課。
下午，陽光明媚。我們來到階梯教室。首先，李欣老師給我們講了一個大石頭的故事，教育我們要關愛自己的生命。因為生命就如一盤棋，一步失誤，全盤皆輸。接著，大屏幕上出現(xiàn)了一行字“俄羅斯的一個人說過‘健康是1，其余的全是0’”。
是啊，健康比什么都重要。李老師告訴我們在青春期要注意：
1、要苗條的同學不能節(jié)食，會導致?lián)p壞智商。
2、每個人不能太過于緊張，會影響自己。
3、我們要愛護自己并且尊重自己。
4、要注意合理安排營養(yǎng)和體育鍛煉。讓我們對青春期有了更深的了解。在青春期的同學會有心理變化，有的會有獨立意識但又有較強的依賴性;有的會出現(xiàn)逆反的心理;有的會對異性更加的迷戀……。最后，李老師教育我們要學會：行為得體，意志品質健全，正確認識自我，這樣我們的生命才會開花結果。通過這次講座，我深有感觸：每個孩子都是父母辛辛苦苦養(yǎng)大的，只有我們愛護自己的生命，努力學習，長大后才會收獲通過自己澆灌的果實。
呵護青春，關愛生命。讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛自己，創(chuàng)造燦爛的明天，迎接新的自我。
我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪嶋H上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風做著斗爭。幻想美好，現(xiàn)實殘酷。
相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準去?！被蛟S是這樣：“媽，作業(yè)寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準!”還有可能是這樣：千方百計終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了。“怎么又聊天啊?小心把你給聊走。不準玩了，去看書。”
總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準!不準!不準……”父母給的答案幾乎都是不準，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產生了矛盾。
父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!
我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現(xiàn)在在我眼中卻成了奢望。
青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。
關于青春期這三個字，我知道的并不是很多，而對于在青春期時的自我心理健康關注，也是少之又少，自從聽了關于青春期心理健康的座談會以后，才發(fā)現(xiàn)青春這兩個字的含義。
首先，青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感，與成人相比少有保守性，喜歡進行豐富奇特的幻想等特點，經常有強烈的創(chuàng)造欲望。但我自己認為，青春期最為之關鍵的就是所謂的叛逆時期，可以說，人生就是因為這時期才開始有分化。
一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間，特征為反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，從總體上來看，這是一種很矛盾的心理，如果沒有人引導，有時很難從這種矛盾中解脫，甚至在這種矛盾中越陷越深，從而走上極端的道路。初中生進入青春期，會有一種成人感，但父母卻認為他們翅膀硬了，產生沖突，初中生的閉鎖性帶著明顯的開放性，只是對朋友外露，初中生有時很勇敢，有時在公共場合卻局促不安，有時一點成功就沾沾自喜，幾次失敗就因為自己的無能而感到自卑，并且隨著成人意識逐漸地增強，認為自己的一切行為都應與兒童的表現(xiàn)應分開來，但在否定童年時，又對童年留有眷戀，針對以上所述的幾個問題，都是所有青少年們的普遍特征。
最為主要的，還是青春期時的個性發(fā)展，而個性的發(fā)展又分為自我意識的發(fā)展與反抗心理兩個方面，每位進入青春期的人，都經常沉迷于自身的思考與感受，總覺得自己是正確的，別人的建議根本聽不進去，自我的認識全面，情緒波動過大，難以抑制住自己的情緒，中樞神經系統(tǒng)興奮過強，做事全憑著自己的思維與方式，不免發(fā)生一些不愉快甚至悲劇。產生反抗心理時，態(tài)度強硬、舉止粗暴，漠不關心，冷淡對待，反抗的遷移，由部分滿遷移到全部。情感上容易產生早戀，人格偏離，自我中心傾向嚴重，把自己當自己，把別人當自己。
而正確的做法就是樂觀、積極、有進取心，要學會冷靜，理智思考，有自知自明，知道自己的長處與短處，盡量參加各種公益活動，學會如何控制自身情緒。
希望明天更加美好，珍惜青春!
青春，這個美好的字眼，富有詩意，富有人生哲理。有的人在你眼下墜落深谷;但也有人經歷風雨的考驗，終于邁開了成熟人生的步伐。
曾記得有位詩人說過：人生最有詩情畫意的年代莫過于青年時代，但青年時的精華，莫過于青春。青春是人生最美的季節(jié)，她猶如含苞欲放的花骨朵。
當人生邁進十五、六歲的花季時，青春悄悄地向你走來。于是中學生的煩惱、憂愁、喜怒哀樂出現(xiàn)了，感覺到了;生活不再像以前那樣單調，像是有一種無形的東西在觸動著你的心。筆者有個體會：在初中時，初一的學習成績都不錯，可到了初二、初三時，就有了明顯的`兩極分化差距。是什么魔力在牽引著呢?每次看到異性的學生時，免不了多看幾眼。即使人家的笑聲、發(fā)型、走路的姿勢都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是覺得缺點什么，想需要點什么精神享受。于是追求來了，單相思出現(xiàn)了，爭風吃醋來了，免不了要發(fā)生“干”，為達到目的而不擇手段等等。其實，從心理學上看，這符合青少年的心理，可以說是免不了的—是青春期燥動的表現(xiàn)，是可以理解的。但是有部分同學受影響，悄悄地看不該看的書，于是不該發(fā)生的事也隨之發(fā)生了，這是人生的遺憾。
人之生存本就不易，要成功就更難了。雷鋒生前說過：“我要把我有限的生命投入到無限的為人民服務中去?！边@是_員應有的表現(xiàn)，我們還小，思想不可能達到那樣的境界。但我們應該明白，青春是短暫的，我們可以和異性同學結交成朋友，在各方面相互幫助，樹立正確的思想，發(fā)揚革命精神。這樣不僅有利于我們的身心發(fā)展，也有利于我們一步步走向成功。學生時代，更應以學習為主，要多沉默?？酌靼祝骸办o以修身?！倍嗫葱┙】档臅?，陶冶自己的情操，培養(yǎng)自己的審美觀點。
讓我們用正確的思想態(tài)度來渡過自己的青春，讓自己的青春在人生的大潮中留下光輝的歷史;因為只有在這樣的情況下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。
讓心浸在醉戀中的青年們站立起來，用自己的雙手和我們一起謳歌青春、謳歌輝煌的明天。
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應以正確的.觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節(jié)?；ㄆ诘耐晟票Ｗo，才得以日后的結果成長。
類似于青少年成長的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關于青春期的生理和心理變化。
學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂地度過。
青春健康教育心得篇七
在這短短的時間里，各位教授結合自己豐富的心理輔導經驗，將相關的理論知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導理念，而且學會了個體心理輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學生的心理健康教學，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學科，每一堂課上，都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。每一個教師都要加強相關技能學習，不斷豐富心理健康的相關知識，對特殊學生要加強引導，耐心幫助，擔起肩上的責任。
1、教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
2、教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
3、教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
4、教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生；教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。
通過心理培訓知道和諧的師生關系也是提高課堂效率的一個重要環(huán)節(jié)。只有建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這個不錯的學習機會，我學到了很多關于心理健康的相關知識。我將以這個為新的起點，更加努力學習，好好工作，爭做一名優(yōu)秀的人民教師。
青春健康教育心得篇八
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。
一、加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。
向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二、對學生的心理健康教育。
堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。
一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
二是心理咨詢。開展“心晴小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢，解答學生疑惑。
三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅5天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。加強心理健康教育已是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
青春健康教育心得篇九
“鄉(xiāng)村青春健康教育”是我們農村青年必不可少的一門課程。在這一門課中，我們除了學習基本健康知識外，還學習到了許多珍貴的人生經驗和感悟，讓我們重新審視了生活中的許多問題。
第二段：體驗學習的過程。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們并不是坐在教室里聽老師講課，而是在戶外認真觀察、動手實踐，真正感受到了健康與生活的密切關聯(lián)。我們參觀了當?shù)氐慕】缔r產品基地，了解了各種農產品的生長方式和種植技巧，還親自動手摘下新鮮的蔬菜、水果，真正感受到了健康食品的重要性。我們也到當?shù)氐尼t(yī)院里，聽取醫(yī)生的講解，學習了急救和預防常見疾病的知識，為自己和身邊的人提供了更好的保護。
第三段：反思生活的態(tài)度。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們發(fā)現(xiàn)生活中很多看似微不足道的小事情，其實對我們的健康有巨大的影響。比如，輕視運動，過度依賴網絡，忽略飲食衛(wèi)生等。通過學習和討論，我們意識到這些習慣會對身體健康帶來重大影響，我們應該端正生活態(tài)度，從小事做起，充分保護好自己的身體健康。
第四段：堅定信心、時刻警惕。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們經歷了各種不同的場景，驅車進出山區(qū)小路，走入田間地頭，聞到農藥的味道，聽取農民長期的經驗……這更讓我們認識到，保證身體健康的責任不僅僅在醫(yī)生、家長或當局身上，更在于我們每個人自己。我們需要堅定信念，時刻保持警惕，避免不健康的生活習慣和食品。
第五段：總結。
“鄉(xiāng)村青春健康教育”是一場別開生面的教育之旅，它讓我們從不同角度深入理解了健康、生活和身體的關系。通過這一門課程，我們不僅學到了知識，更學會了行動，學會了保護自己。希望今后，我們能夠時刻保持警惕，養(yǎng)成好的生活習慣，并且把健康信念分享給周圍的人。
青春健康教育心得篇十
教學目標：
引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。
教學重點：
怎樣正確用腦
教學過程：
活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。
鼓勵學生大膽分析產生此類現(xiàn)象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。
活動二：引導大家在學習生理衛(wèi)生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。
活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時間。
青春健康教育心得篇十一
鄉(xiāng)村青年是一個貧困地區(qū)的驕傲和未來的希望。隨著中國社會的發(fā)展和城鎮(zhèn)化進程的加速，鄉(xiāng)村社會也逐漸面臨著生態(tài)環(huán)境破壞、文化傳承缺失、教育水平低下等問題。關注鄉(xiāng)村青年的健康教育非常重要，因為他們是鄉(xiāng)村未來的發(fā)展動力。
目前，鄉(xiāng)村青年的健康教育狀況并不是很理想。相對于城市青年，他們缺少健康意識，毫不重視自己的身體健康。缺乏健康的飲食、不注意個人衛(wèi)生、缺乏鍛煉，這些鄉(xiāng)村青年的健康教育問題，都極大影響了他們的身體健康。
隨著社會的發(fā)展，鄉(xiāng)村青年的健康教育也得到了更廣泛的關注。不少社會人士和志愿者把自己的愛心帶到鄉(xiāng)村，進行健康教育實踐。他們貼心地開展了健康知識宣傳活動，進行了小題大做的健康科普普及。針對鄉(xiāng)村青年的健康問題，他們編寫了適合鄉(xiāng)村青年的健康手冊，并且實際操作事例，使青年真正對自己的健康有了足夠的了解。
第四段：健康教育活動的經驗。
通過參加鄉(xiāng)村健康教育活動，我們感受到了許多難以想象的東西。在這種互動的教育活動中，我們了解了鄉(xiāng)村青年的真實情況，并且看到了許多鄉(xiāng)村教育者的努力。通過與鄉(xiāng)村青年進行交流，我們發(fā)現(xiàn)他們對健康知識的需求，并試圖答疑解惑，讓他們真正意識到了健康的重要性，在實踐中健康教育的效果更佳。
第五段：結論。
隨著城市社會和鄉(xiāng)村社會的不斷融合，鄉(xiāng)村青年的健康教育已經成為一個重要的社會問題。而解決這個問題的答案也只有一個——大力傳承鄉(xiāng)村文化、提高教育水平，用行動證明個人和社會對健康教育的重視。健康教育不只是一場過程，它是一種生活態(tài)度。讓我們?yōu)猷l(xiāng)村青年的健康教育貢獻自己的一份力量，共同打造美好鄉(xiāng)村的同時創(chuàng)造一個更健康的未來。
青春健康教育心得篇十二
甲：109中廣播站又如約的和大家見面了！我是小主持人xxx。
乙：大家好！我是xxx。
合：讓我們一起走進我們今天的小學生食品衛(wèi)生與安全特別節(jié)目！
甲：保爾?？虏旖鹪浾f過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。乙：食物是我們人類生活中必不可少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。
甲：食品的安全關乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。
乙：所以，我們首先就應該注意食品安全。
曾經，一篇新聞一度轟動：劣質奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
甲：現(xiàn)在，食品安全管理存在的標準不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農貿市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
乙：食品安全是我們老百姓日益關心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
合：因此，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：
“讓全社會都來重視食品安全吧！”
本次播音到此結束，是由龔彬瑤和翔靖共同為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
青春健康教育心得篇十三
一、學情分析：
度過兩年半快樂的校園生活，初中的學生們已經了解了最基礎的健康衛(wèi)生知識，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習慣?！傲笮袨榱晳T”培養(yǎng)活動和健康教育課、講座、手抄報比賽等一系列的活動讓學生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學生良好的健康衛(wèi)生習慣和身心素質還需不斷培養(yǎng)。
二、教學目標：
1、傾聽生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。
2、讓每位學生擁有健康的身心，能說出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知識，如保護自己的眼睛、預防流感、安全用電、文明坐車等，學習保護自己。培養(yǎng)學生良好的生活、衛(wèi)生習慣。
4、感受勞動的樂趣，學習用雙手創(chuàng)造美好生活。
三、提高質量的措施：
1、開展講座、手抄報比賽、知識搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動，在快樂的活動中培養(yǎng)學生的身心素質。
2、每月開展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評選活動，樹立學習的榜樣，激發(fā)學生的興趣。
3、教學中運用多種教學手段，如cai課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)學生的學習興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
4、利用校園網、黑板板等窗口進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競賽促使學生行為習慣的形成。
5、與家長緊密聯(lián)系，創(chuàng)設良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學生的健康習慣。
6、開展“我想對你說”等活動，鼓勵學生說出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養(yǎng)學生的自信心。
青春健康教育心得篇十四
近些年來，隨著城鄉(xiāng)結構的調整和鄉(xiāng)村振興的深入推進，鄉(xiāng)村青年的生活狀況得到了明顯的改善，但是在身心健康方面，還面臨著很多問題。為了提高農村青年的身心素質，不久前，我所在的農村組織了一次鄉(xiāng)村青春健康教育活動。在這次活動中，我深深地體會到了青春健康教育的重要性。
第二段：講述活動的內容。
我們在鄉(xiāng)村青春健康教育活動中，學到了很多健康知識。其中，最令我印象深刻的是經常運動有益健康的理念。這啟發(fā)了我重新審視自己的生活習慣，我以前很少去運動，而現(xiàn)在每天早上，我都會起早去晨跑或者去打球。同時，我們還學到了合理的飲食知識，真正讓我意識到了保持健康的飲食習慣是多么重要。
第三段：講述受益經驗。
通過這次活動，我真正體會到了青春健康教育帶給我們的好處。首先，學到了更多的健康知識，真正了解了身體健康的保養(yǎng)方法，讓我更加意識到了生活中的健康管理的重要性，同時也更加珍惜了生命和身體。其次，我們還在活動中交流了很多經驗，聽到了很多成功養(yǎng)生例子，這也讓我有了正確的目標和動力去改變自己的生活方式。
第四段：講述未來的計劃。
我意識到，一個人的健康和幸福離不開對自己身體的保護和敬重。所以，我打算在今后的生活中，繼續(xù)保持良好的健康習慣，健康飲食和經常運動。同時，我也將把這些經驗和知識傳遞給我的家人和身邊的人，讓他們也能夠受益。
第五段：總結。
青春是美好的，身體健康的鄉(xiāng)村青年將迎來更加充實美好的未來。這次鄉(xiāng)村青春健康教育活動，讓我深刻地認識到是什么影響了我的身體健康，也增強了我對健康的意識和對生命的敬重。我將繼續(xù)重視自己的身體健康，更積極地參與到鄉(xiāng)村青年的健康生活中，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的力量！
青春健康教育心得篇十五
為向五、六年級學生有計劃地進行衛(wèi)生保健知識教育，使小學生能夠有衛(wèi)生保健常識，根據(jù)國家發(fā)的《中小學健康教育基本要求(試行)》和《小學生健康教育精神，開展扎實有效的健康教育工作，結合我校實際情況，特制定本計劃。
二、目的要求：
全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對學生進行健康教育，使學生了解青春期健康教育的重要意義，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，增進學生身心健康，不斷提高其健康水平。提高預防疾病的意識和能力，讓學生了解艾滋病的傳播途徑和預防措施。
三、活動時間
20xx年3月12日
四、活動地點
學校多媒體教室
五、活動對象
我校五、六年級全體學生
六、活動形式
校醫(yī)進行青春期健康知識講座
七、活動主辦
南寧市西鄉(xiāng)塘小學心理健康咨詢室
八、活動內容
心理健康知識講座
九、活動實施
1.校醫(yī)負責講座內容準備。
2.心理咨詢室相關老師負責宣傳材料準備。
3.五、六年級各班主任負責講座現(xiàn)場秩序。
4.各個部門分工合作，保證青春期健康知識教育活動順利進行。
青春健康教育心得篇十六
尊敬的老師、親愛的同學們：
和煦的秋風吹拂著我們的面龐，明媚的九月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
今天，結合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食衛(wèi)生等方面的安全事項向大家提出如下建議：
（1）遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發(fā)生。
（2）做好秋季防病?，F(xiàn)在甲型h1n1流感在有的地方蔓延，秋季又是多種傳染病流行的季節(jié)，因此我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，午檢，及時填寫晨檢午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，要盡快向班主任報告并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。
（3）安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動?；顒忧耙龊脺蕚涔ぷ鳎敺酪馔鈧Πl(fā)生。
（4）不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發(fā)生。
（5）不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
（6）愛護校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經?？吹皆S多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶中，不時發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐；多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護環(huán)境，凈化校園。
同學們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個安全文明的`校園。
青春健康教育心得篇一
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁?；蛟S，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。
有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。
青春健康教育心得篇二
參加人員：公司全體管理人員。
主要內容：
1、為進一步搞好廠區(qū)的衛(wèi)生和健康意識，增強廠區(qū)員工的身體素質，現(xiàn)將廠區(qū)的健康教育工作認真總結。
2、加強組織機構建設力度，充實調整員工健康教育組織。
1、結合實際，認真擬定20xx年的健康教育工作計劃，完善各種制度。
2、大力加強健康教育工作的宣傳力度，組織健康教育專(兼)職人員在廠區(qū)發(fā)放健康教育資料。
青春健康教育心得篇三
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的體會：
中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育物質環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發(fā)了中學生的求知欲，培養(yǎng)了中學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
青春期前性心理健康教育心得2
青春健康教育心得篇四
青春期教育心得體會
（五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
青春期性心理發(fā)展的三個階段
青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn),男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化,反映出明顯的性心理特點。
青少年在性心理上一般都要經過以下三個發(fā)展階段。
1.對異性的暫疏遠期
在青春發(fā)育初期一段較短的時期內，中學生常常會避開異性同學，這種現(xiàn)象尤以女
生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠,甚至對異性反感。
這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后,由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。
他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同,此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大；而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事.這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高年級至初中一、二年級。
2.對長者敬慕期
在青春發(fā)育的中期，中學生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷.
3.對異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育,對第二性征的發(fā)育產生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟,中學生常常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a生興趣,并希望和他（她)有所接觸,或在各種場合中，想辦法吸引他（她）對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中,容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對異性的暫時疏遠所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產生了一種彼此接近的需要,產生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等.這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向.甚至于把功課、集體活動置之不理。當然,正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應正確把握。
青少年常見的心理問題
青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據(jù)專家估計，我國目前初中生心理不健康的約為15％,高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：
心理障礙
憶減退;學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學;對成績下降變得無所謂或對什么都無所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒意義、產生輕生的念頭。應及早求教于專科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進一步的發(fā)展。
對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病,表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視,控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他）的表情變化和窘態(tài),能洞察到他內心的想法等等,于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦,但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī),通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年,強迫癥也存在類似的情況.
產生性煩惱和性困惑
性煩惱的產生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突.他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的"、“手淫對身體是有害的"等,出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑.通過對各種神經質癥的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產生神經質癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識,女孩對月經、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題.改變對性的態(tài)度應是人生心理修養(yǎng)的一個重要內容。凈化社會風氣,學校積極開展心理健康教育(包括性心理教育），組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動,培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念,早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應接受專業(yè)心理咨詢,不要耽誤孩子.
學習壓力
對于不少青少年而言,唯一的任務就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生,他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀,過分注重結果，而體會不到學習的興趣,整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較,接納自己的確不易?？荚嚱箲]、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學生減壓，希望情況會有所好轉。
人際交往的壓力
關系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等.一方面,他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴關系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折.尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當?shù)恼J知和態(tài)度，引導青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習慣和不良嗜好。
青少年心理問題的不同本質
青少年心理問題有不同本質。青少年期的心理問題，從本質上來說，可以歸納為幾類。
(1）身心發(fā)展不平衡問題。
a、身心發(fā)展不平衡.進入青春期前后的青少年，其身體發(fā)育很快,可能在半年內就長得和父母親一樣高或更高。其心理發(fā)展開始放棄小孩的依賴心理，圖示自立；開始崇尚理論,喜歡判斷批評;對異性和興趣也大大增加,準備進入成人階段.唯其在成長發(fā)育中,其身心各方面發(fā)展快速而不平衡，也不穩(wěn)定，比如，有時熱心與同學們一起高談政治或哲學，但一回頭又與弟妹吵著吃點心,顯得很幼稚;對異性朋友有興趣,但碰到異性朋友卻又臉紅心跳,顯得不知所措。有的軀體已壯如成人,但說話辦事仍像小孩所為;這種因身心發(fā)展不平衡而呈現(xiàn)在心理與行為上的問題，一般會隨著時間的推移，而逐步減少或消失。
所有青少年，其身心發(fā)展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟，有的則比較遲緩晚熟。若過份的早或晚,會因其偏差大而呈現(xiàn)異常。如，大多數(shù)大、中學生離開家而住入學生宿舍，過上集體生活；可是難免有不習慣，還得依賴他人,也極想家。一般來說，十幾歲的初中生，大多不會去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個別早熟的，會做出與其年齡不相符的突出行動來.假如偏差不大,隨年齡的增長，自然會變得正常；但有時偏差太大,便值得關心和作適當處理了。
年，其人格上有紊亂無結構的傾向。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童期已學會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈；本來早睡早起,生活有規(guī)律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無干規(guī)律，令父母老師擔心。這種現(xiàn)象都是發(fā)展過程中的過渡現(xiàn)象。通常說來，隨著進入成人期以后,會再次恢復其有序的生活方式，以便適應現(xiàn)實社會.
總之，青少年在其身心發(fā)展過程中,會面臨許多從前未曾遇到過的新問題,諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”,學習自立;如何應付與日漸增的對省事的興趣與欲望;如何與同輩朋友相處；如何尋找自己的興趣,建立自己成長的方向等。一般年輕人大致都能處理應付此類問題。青少年的心理與行為，常要從心理發(fā)展的角度來了解，并判明問題的本質。
（2）社會適應不良。青少年的心理特征多會敏感而脆弱.對生活環(huán)境的變化或挫折，很容易引起情緒反應而出現(xiàn)心理問題,這種挫折反應常常是暫的,養(yǎng)活或消除后,其心理問題多會隨之消失或改善。比如,家庭父母失和，家人生病,都可影響青少年的情緒。假如換了環(huán)境,過不慣集體生活，也容易產生心理反應.因此,是否擁有良好的人際關系,就顯得尤為必要.特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎或被不理會，都可以引起心理上的沖突。青少年的心理問題，往往是對生活環(huán)境的一種反應，也是一種適應問題。
(3）精神疾患的早期癥狀.有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如“兒童孤獨癥”、“注意缺陷障礙”，但青少年期并沒有其特殊的精神疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。如過分的孤獨畏縮、思考奇異、感覺古怪等，有時是“精神分裂癥”的初期病癥.假如情緒過分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精神障礙的早期現(xiàn)象.有許多神經癥,如焦慮癥、強迫癥、癔癥等都可能在青少年期發(fā)生，特別是神經衰弱發(fā)病率最高，宜由精神科臨床專家來診斷，并做出治療上的建議。
青春期心理健康教育感受
(一）學生感受：
學生在開展了青春期研究之后,寫下了這樣的話語:
感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平,知道了標準，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來我們班經常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒,諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了.班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨.
課的學習,我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感.
（二）家長感受：
感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平.
感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來,總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經進入了青春期,但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣,還可以學習多個異性身上的優(yōu)點.如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來,結果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了,會影響孩子的學習,但又沒有什么好辦法.通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。
教師感受：在教育教學的研究中，使我們教師覺得:
1。教學思路更加明朗：
我們的教學一定以生為本，做好課前調查,了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法.影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方,和做得不合適的地方，最終不斷完善自己,使自己更加健康.期間,教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新,充分調動了學生參與課堂的積極性。
2。管理意識更加藝術：
在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候,也要一分為二的看問題,尊重學生的心理,保護好學生的自尊心。
3.師生關系更加和諧：
因為我們要針對學生的年齡特點,開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中,更要注意與學生溝通的藝術,這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題.
四、實踐效果：
1.教師和家長的教育觀念得到更新.剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期
的問題,太敏感了。經過實踐，我們發(fā)現(xiàn):學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道.另外，無論是教師，還是學生，慢慢地,已經有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉變.
2。促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力,青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應，主要表現(xiàn)在:(1)認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經常進行心理健康的自測,能夠不斷提高自我和完善自我。(2）有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經、遺精、手淫等現(xiàn)象產生恐懼、焦慮、自責等.（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往,樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生.
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的.教師能夠在和諧之中提高自身;學生能夠更加健康地成長;師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎.對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節(jié),以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長.
青春健康教育心得篇五
此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。進行初步熱身后，教練要求每隊內選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓，個性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設計出簡單但鮮明的隊徽。
在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，確定了本隊的隊名"陸艦隊",隊訓：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。
拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓練項目，無不體現(xiàn)團隊合作的重要性。此次培訓，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素質。
"人猿泰山"教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源。"穿越電網"告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。"盲人方陣"讓我們知道面對陌生的外部環(huán)境、面對從未經歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進行，而是應該先研究制定切實可行的實施計劃，才能順利實施。"高空抓杠"則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別。而"海難求生"讓我明白了個體力量的弱小和團隊力量的巨大，在完成求生任務時，沒有團隊的合作，僅憑個人的力量，是絕對無法完成的，然而大家團結在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以征服?？梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到"沒有一個完美的個人，但是可以有一個完美的團隊;".
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻、頑強的拼博。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加濃厚，就像經歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團結，無比的堅韌。
我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊!雖已經不是第一次參加類似的拓展訓練了，但唯有此次，深受感動……寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律，"路上的心酸，已融進我的眼睛，心靈的困境，已化作我的堅定，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠行，在路上，只為溫暖我的人……"
青春健康教育心得篇六
自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。
星期五下午的時候，黃老師的講座在五年級同學們熱烈的鼓掌聲中拉開了帷幕。根據(jù)鄧老師的介紹，我知道這位黃老師將會是我們學校的心理輔導老師。
講座開始了，看到標題“五年級青春期健康教育專題講座”，我們班的女生一看到“青春期”這三個字，會覺得很不好意思;我們班的男生一看到“青春期”這三個字，就開始想入非非。主題是“成長的秘密”，大家看到“秘密”一詞，肯定會很好奇，很想知道成長的秘密吧?那就隨著我的介紹來進入黃老師的講座吧!
一開題，黃老師就給我們提出了三個有趣的問題：
1、上體育課做運動時，會發(fā)現(xiàn)總有那么幾個同學坐在旁邊，為什么?
2、小明最近的聲音漸漸開始低沉，開始長了一點點胡子，這是怎么一回事?
3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎么了?同學們可都積極了，都把問題一一解答出來：
4、因為那幾個同學來月經了，來月經了不適宜做劇烈運動。
5、因為小明開始發(fā)育了，發(fā)育的時候會長胡子，聲音也會慢慢低沉。
6、小麗來月經了。女孩子們聽了同學們的一一解答，臉漸漸都紅得像個紅蘋果了。
接下來，黃老師通過幻燈片的形式簡簡單單的講述了一下男女生青春期發(fā)育的時間：男生是11歲多;女生是10歲左右。然后又講了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表現(xiàn)為長胡須、喉結突出、骨骼粗大、聲音低沉等;而女性表現(xiàn)為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細等。黃老師還給我們放了一段“月經”的視頻，大家看完后，大會議室就傳來一陣嘔吐的聲音。
最后，黃老師也隨著同學們“排山倒?！钡恼坡曋?，離開了大會議室，結束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛護自己的身體。
3月18日中午，我們整個年級的男生都去了小禮堂聽一個青春期教育講座。經過這一節(jié)課，我們都體會頗深。
青春期是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性征、內分泌及心理等方面都發(fā)生了巨大變化，人體生長發(fā)育是繼嬰兒期后出現(xiàn)的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應的心理衛(wèi)生問題。青春期的人際交往特點：處在青春期的學生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長沒有心理準備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠，有的甚至逃離家庭去投奔同學。
同時，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學對自己的評價，也嘗試與異_往，但是在交往過程中心理變得很復雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭。老師為我們解釋了青春期的現(xiàn)象和青春期應該注意什么，我們就處于這個時期，所以大家都聽得很認真。
青春期是一生中做寶貴的時期，我們要好好把握這段時期，認真學習。如果我們荒廢了這段時期，將會有終生的遺憾，同學們，讓我們攜手共進，把握青春歡呼青春吧!
“我們在愛中孕育、出生、成長;我們在愛中喜悅、成熟”。每個人都會步入需要呵護、需要關愛的青春期。為此，學校請來了心理咨詢師——李欣老師為我們青春期的同學上了一課。
下午，陽光明媚。我們來到階梯教室。首先，李欣老師給我們講了一個大石頭的故事，教育我們要關愛自己的生命。因為生命就如一盤棋，一步失誤，全盤皆輸。接著，大屏幕上出現(xiàn)了一行字“俄羅斯的一個人說過‘健康是1，其余的全是0’”。
是啊，健康比什么都重要。李老師告訴我們在青春期要注意：
1、要苗條的同學不能節(jié)食，會導致?lián)p壞智商。
2、每個人不能太過于緊張，會影響自己。
3、我們要愛護自己并且尊重自己。
4、要注意合理安排營養(yǎng)和體育鍛煉。讓我們對青春期有了更深的了解。在青春期的同學會有心理變化，有的會有獨立意識但又有較強的依賴性;有的會出現(xiàn)逆反的心理;有的會對異性更加的迷戀……。最后，李老師教育我們要學會：行為得體，意志品質健全，正確認識自我，這樣我們的生命才會開花結果。通過這次講座，我深有感觸：每個孩子都是父母辛辛苦苦養(yǎng)大的，只有我們愛護自己的生命，努力學習，長大后才會收獲通過自己澆灌的果實。
呵護青春，關愛生命。讓我們從現(xiàn)在開始，珍愛自己，創(chuàng)造燦爛的明天，迎接新的自我。
我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪嶋H上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風做著斗爭。幻想美好，現(xiàn)實殘酷。
相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準去?！被蛟S是這樣：“媽，作業(yè)寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準!”還有可能是這樣：千方百計終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了。“怎么又聊天啊?小心把你給聊走。不準玩了，去看書。”
總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準!不準!不準……”父母給的答案幾乎都是不準，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產生了矛盾。
父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!
我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現(xiàn)在在我眼中卻成了奢望。
青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。
關于青春期這三個字，我知道的并不是很多，而對于在青春期時的自我心理健康關注，也是少之又少，自從聽了關于青春期心理健康的座談會以后，才發(fā)現(xiàn)青春這兩個字的含義。
首先，青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感，與成人相比少有保守性，喜歡進行豐富奇特的幻想等特點，經常有強烈的創(chuàng)造欲望。但我自己認為，青春期最為之關鍵的就是所謂的叛逆時期，可以說，人生就是因為這時期才開始有分化。
一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間，特征為反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，從總體上來看，這是一種很矛盾的心理，如果沒有人引導，有時很難從這種矛盾中解脫，甚至在這種矛盾中越陷越深，從而走上極端的道路。初中生進入青春期，會有一種成人感，但父母卻認為他們翅膀硬了，產生沖突，初中生的閉鎖性帶著明顯的開放性，只是對朋友外露，初中生有時很勇敢，有時在公共場合卻局促不安，有時一點成功就沾沾自喜，幾次失敗就因為自己的無能而感到自卑，并且隨著成人意識逐漸地增強，認為自己的一切行為都應與兒童的表現(xiàn)應分開來，但在否定童年時，又對童年留有眷戀，針對以上所述的幾個問題，都是所有青少年們的普遍特征。
最為主要的，還是青春期時的個性發(fā)展，而個性的發(fā)展又分為自我意識的發(fā)展與反抗心理兩個方面，每位進入青春期的人，都經常沉迷于自身的思考與感受，總覺得自己是正確的，別人的建議根本聽不進去，自我的認識全面，情緒波動過大，難以抑制住自己的情緒，中樞神經系統(tǒng)興奮過強，做事全憑著自己的思維與方式，不免發(fā)生一些不愉快甚至悲劇。產生反抗心理時，態(tài)度強硬、舉止粗暴，漠不關心，冷淡對待，反抗的遷移，由部分滿遷移到全部。情感上容易產生早戀，人格偏離，自我中心傾向嚴重，把自己當自己，把別人當自己。
而正確的做法就是樂觀、積極、有進取心，要學會冷靜，理智思考，有自知自明，知道自己的長處與短處，盡量參加各種公益活動，學會如何控制自身情緒。
希望明天更加美好，珍惜青春!
青春，這個美好的字眼，富有詩意，富有人生哲理。有的人在你眼下墜落深谷;但也有人經歷風雨的考驗，終于邁開了成熟人生的步伐。
曾記得有位詩人說過：人生最有詩情畫意的年代莫過于青年時代，但青年時的精華，莫過于青春。青春是人生最美的季節(jié)，她猶如含苞欲放的花骨朵。
當人生邁進十五、六歲的花季時，青春悄悄地向你走來。于是中學生的煩惱、憂愁、喜怒哀樂出現(xiàn)了，感覺到了;生活不再像以前那樣單調，像是有一種無形的東西在觸動著你的心。筆者有個體會：在初中時，初一的學習成績都不錯，可到了初二、初三時，就有了明顯的`兩極分化差距。是什么魔力在牽引著呢?每次看到異性的學生時，免不了多看幾眼。即使人家的笑聲、發(fā)型、走路的姿勢都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是覺得缺點什么，想需要點什么精神享受。于是追求來了，單相思出現(xiàn)了，爭風吃醋來了，免不了要發(fā)生“干”，為達到目的而不擇手段等等。其實，從心理學上看，這符合青少年的心理，可以說是免不了的—是青春期燥動的表現(xiàn)，是可以理解的。但是有部分同學受影響，悄悄地看不該看的書，于是不該發(fā)生的事也隨之發(fā)生了，這是人生的遺憾。
人之生存本就不易，要成功就更難了。雷鋒生前說過：“我要把我有限的生命投入到無限的為人民服務中去?！边@是_員應有的表現(xiàn)，我們還小，思想不可能達到那樣的境界。但我們應該明白，青春是短暫的，我們可以和異性同學結交成朋友，在各方面相互幫助，樹立正確的思想，發(fā)揚革命精神。這樣不僅有利于我們的身心發(fā)展，也有利于我們一步步走向成功。學生時代，更應以學習為主，要多沉默?？酌靼祝骸办o以修身?！倍嗫葱┙】档臅?，陶冶自己的情操，培養(yǎng)自己的審美觀點。
讓我們用正確的思想態(tài)度來渡過自己的青春，讓自己的青春在人生的大潮中留下光輝的歷史;因為只有在這樣的情況下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。
讓心浸在醉戀中的青年們站立起來，用自己的雙手和我們一起謳歌青春、謳歌輝煌的明天。
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點點感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應以正確的.觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽所想。
通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。
主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節(jié)?；ㄆ诘耐晟票Ｗo，才得以日后的結果成長。
類似于青少年成長的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關于青春期的生理和心理變化。
學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂地度過。
青春健康教育心得篇七
在這短短的時間里，各位教授結合自己豐富的心理輔導經驗，將相關的理論知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導理念，而且學會了個體心理輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學生的心理健康教學，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學科，每一堂課上，都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。每一個教師都要加強相關技能學習，不斷豐富心理健康的相關知識，對特殊學生要加強引導，耐心幫助，擔起肩上的責任。
1、教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
2、教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
3、教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
4、教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生；教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。
通過心理培訓知道和諧的師生關系也是提高課堂效率的一個重要環(huán)節(jié)。只有建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這個不錯的學習機會，我學到了很多關于心理健康的相關知識。我將以這個為新的起點，更加努力學習，好好工作，爭做一名優(yōu)秀的人民教師。
青春健康教育心得篇八
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。
一、加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。
向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二、對學生的心理健康教育。
堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。
一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
二是心理咨詢。開展“心晴小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢，解答學生疑惑。
三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅5天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。加強心理健康教育已是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
青春健康教育心得篇九
“鄉(xiāng)村青春健康教育”是我們農村青年必不可少的一門課程。在這一門課中，我們除了學習基本健康知識外，還學習到了許多珍貴的人生經驗和感悟，讓我們重新審視了生活中的許多問題。
第二段：體驗學習的過程。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們并不是坐在教室里聽老師講課，而是在戶外認真觀察、動手實踐，真正感受到了健康與生活的密切關聯(lián)。我們參觀了當?shù)氐慕】缔r產品基地，了解了各種農產品的生長方式和種植技巧，還親自動手摘下新鮮的蔬菜、水果，真正感受到了健康食品的重要性。我們也到當?shù)氐尼t(yī)院里，聽取醫(yī)生的講解，學習了急救和預防常見疾病的知識，為自己和身邊的人提供了更好的保護。
第三段：反思生活的態(tài)度。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們發(fā)現(xiàn)生活中很多看似微不足道的小事情，其實對我們的健康有巨大的影響。比如，輕視運動，過度依賴網絡，忽略飲食衛(wèi)生等。通過學習和討論，我們意識到這些習慣會對身體健康帶來重大影響，我們應該端正生活態(tài)度，從小事做起，充分保護好自己的身體健康。
第四段：堅定信心、時刻警惕。
在“鄉(xiāng)村青春健康教育”中，我們經歷了各種不同的場景，驅車進出山區(qū)小路，走入田間地頭，聞到農藥的味道，聽取農民長期的經驗……這更讓我們認識到，保證身體健康的責任不僅僅在醫(yī)生、家長或當局身上，更在于我們每個人自己。我們需要堅定信念，時刻保持警惕，避免不健康的生活習慣和食品。
第五段：總結。
“鄉(xiāng)村青春健康教育”是一場別開生面的教育之旅，它讓我們從不同角度深入理解了健康、生活和身體的關系。通過這一門課程，我們不僅學到了知識，更學會了行動，學會了保護自己。希望今后，我們能夠時刻保持警惕，養(yǎng)成好的生活習慣，并且把健康信念分享給周圍的人。
青春健康教育心得篇十
教學目標：
引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。
教學重點：
怎樣正確用腦
教學過程：
活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。
鼓勵學生大膽分析產生此類現(xiàn)象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。
活動二：引導大家在學習生理衛(wèi)生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。
活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時間。
青春健康教育心得篇十一
鄉(xiāng)村青年是一個貧困地區(qū)的驕傲和未來的希望。隨著中國社會的發(fā)展和城鎮(zhèn)化進程的加速，鄉(xiāng)村社會也逐漸面臨著生態(tài)環(huán)境破壞、文化傳承缺失、教育水平低下等問題。關注鄉(xiāng)村青年的健康教育非常重要，因為他們是鄉(xiāng)村未來的發(fā)展動力。
目前，鄉(xiāng)村青年的健康教育狀況并不是很理想。相對于城市青年，他們缺少健康意識，毫不重視自己的身體健康。缺乏健康的飲食、不注意個人衛(wèi)生、缺乏鍛煉，這些鄉(xiāng)村青年的健康教育問題，都極大影響了他們的身體健康。
隨著社會的發(fā)展，鄉(xiāng)村青年的健康教育也得到了更廣泛的關注。不少社會人士和志愿者把自己的愛心帶到鄉(xiāng)村，進行健康教育實踐。他們貼心地開展了健康知識宣傳活動，進行了小題大做的健康科普普及。針對鄉(xiāng)村青年的健康問題，他們編寫了適合鄉(xiāng)村青年的健康手冊，并且實際操作事例，使青年真正對自己的健康有了足夠的了解。
第四段：健康教育活動的經驗。
通過參加鄉(xiāng)村健康教育活動，我們感受到了許多難以想象的東西。在這種互動的教育活動中，我們了解了鄉(xiāng)村青年的真實情況，并且看到了許多鄉(xiāng)村教育者的努力。通過與鄉(xiāng)村青年進行交流，我們發(fā)現(xiàn)他們對健康知識的需求，并試圖答疑解惑，讓他們真正意識到了健康的重要性，在實踐中健康教育的效果更佳。
第五段：結論。
隨著城市社會和鄉(xiāng)村社會的不斷融合，鄉(xiāng)村青年的健康教育已經成為一個重要的社會問題。而解決這個問題的答案也只有一個——大力傳承鄉(xiāng)村文化、提高教育水平，用行動證明個人和社會對健康教育的重視。健康教育不只是一場過程，它是一種生活態(tài)度。讓我們?yōu)猷l(xiāng)村青年的健康教育貢獻自己的一份力量，共同打造美好鄉(xiāng)村的同時創(chuàng)造一個更健康的未來。
青春健康教育心得篇十二
甲：109中廣播站又如約的和大家見面了！我是小主持人xxx。
乙：大家好！我是xxx。
合：讓我們一起走進我們今天的小學生食品衛(wèi)生與安全特別節(jié)目！
甲：保爾?？虏旖鹪浾f過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。乙：食物是我們人類生活中必不可少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。
甲：食品的安全關乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。
乙：所以，我們首先就應該注意食品安全。
曾經，一篇新聞一度轟動：劣質奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
甲：現(xiàn)在，食品安全管理存在的標準不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農貿市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
乙：食品安全是我們老百姓日益關心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
合：因此，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：
“讓全社會都來重視食品安全吧！”
本次播音到此結束，是由龔彬瑤和翔靖共同為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
青春健康教育心得篇十三
一、學情分析：
度過兩年半快樂的校園生活，初中的學生們已經了解了最基礎的健康衛(wèi)生知識，并養(yǎng)成了一定的健康衛(wèi)生習慣?！傲笮袨榱晳T”培養(yǎng)活動和健康教育課、講座、手抄報比賽等一系列的活動讓學生們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但學生良好的健康衛(wèi)生習慣和身心素質還需不斷培養(yǎng)。
二、教學目標：
1、傾聽生命的聲音，感受生命的神奇，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美好。
2、讓每位學生擁有健康的身心，能說出自己的心里話，充滿自信，演繹平凡而又精彩的人生。
3、了解生活中安全保健知識，如保護自己的眼睛、預防流感、安全用電、文明坐車等，學習保護自己。培養(yǎng)學生良好的生活、衛(wèi)生習慣。
4、感受勞動的樂趣，學習用雙手創(chuàng)造美好生活。
三、提高質量的措施：
1、開展講座、手抄報比賽、知識搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動，在快樂的活動中培養(yǎng)學生的身心素質。
2、每月開展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評選活動，樹立學習的榜樣，激發(fā)學生的興趣。
3、教學中運用多種教學手段，如cai課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)學生的學習興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。
4、利用校園網、黑板板等窗口進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競賽促使學生行為習慣的形成。
5、與家長緊密聯(lián)系，創(chuàng)設良好的教育大環(huán)境，共同培養(yǎng)學生的健康習慣。
6、開展“我想對你說”等活動，鼓勵學生說出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培養(yǎng)學生的自信心。
青春健康教育心得篇十四
近些年來，隨著城鄉(xiāng)結構的調整和鄉(xiāng)村振興的深入推進，鄉(xiāng)村青年的生活狀況得到了明顯的改善，但是在身心健康方面，還面臨著很多問題。為了提高農村青年的身心素質，不久前，我所在的農村組織了一次鄉(xiāng)村青春健康教育活動。在這次活動中，我深深地體會到了青春健康教育的重要性。
第二段：講述活動的內容。
我們在鄉(xiāng)村青春健康教育活動中，學到了很多健康知識。其中，最令我印象深刻的是經常運動有益健康的理念。這啟發(fā)了我重新審視自己的生活習慣，我以前很少去運動，而現(xiàn)在每天早上，我都會起早去晨跑或者去打球。同時，我們還學到了合理的飲食知識，真正讓我意識到了保持健康的飲食習慣是多么重要。
第三段：講述受益經驗。
通過這次活動，我真正體會到了青春健康教育帶給我們的好處。首先，學到了更多的健康知識，真正了解了身體健康的保養(yǎng)方法，讓我更加意識到了生活中的健康管理的重要性，同時也更加珍惜了生命和身體。其次，我們還在活動中交流了很多經驗，聽到了很多成功養(yǎng)生例子，這也讓我有了正確的目標和動力去改變自己的生活方式。
第四段：講述未來的計劃。
我意識到，一個人的健康和幸福離不開對自己身體的保護和敬重。所以，我打算在今后的生活中，繼續(xù)保持良好的健康習慣，健康飲食和經常運動。同時，我也將把這些經驗和知識傳遞給我的家人和身邊的人，讓他們也能夠受益。
第五段：總結。
青春是美好的，身體健康的鄉(xiāng)村青年將迎來更加充實美好的未來。這次鄉(xiāng)村青春健康教育活動，讓我深刻地認識到是什么影響了我的身體健康，也增強了我對健康的意識和對生命的敬重。我將繼續(xù)重視自己的身體健康，更積極地參與到鄉(xiāng)村青年的健康生活中，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的力量！
青春健康教育心得篇十五
為向五、六年級學生有計劃地進行衛(wèi)生保健知識教育，使小學生能夠有衛(wèi)生保健常識，根據(jù)國家發(fā)的《中小學健康教育基本要求(試行)》和《小學生健康教育精神，開展扎實有效的健康教育工作，結合我校實際情況，特制定本計劃。
二、目的要求：
全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對學生進行健康教育，使學生了解青春期健康教育的重要意義，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，增進學生身心健康，不斷提高其健康水平。提高預防疾病的意識和能力，讓學生了解艾滋病的傳播途徑和預防措施。
三、活動時間
20xx年3月12日
四、活動地點
學校多媒體教室
五、活動對象
我校五、六年級全體學生
六、活動形式
校醫(yī)進行青春期健康知識講座
七、活動主辦
南寧市西鄉(xiāng)塘小學心理健康咨詢室
八、活動內容
心理健康知識講座
九、活動實施
1.校醫(yī)負責講座內容準備。
2.心理咨詢室相關老師負責宣傳材料準備。
3.五、六年級各班主任負責講座現(xiàn)場秩序。
4.各個部門分工合作，保證青春期健康知識教育活動順利進行。
青春健康教育心得篇十六
尊敬的老師、親愛的同學們：
和煦的秋風吹拂著我們的面龐，明媚的九月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
今天，結合我校實際情況，就交通、學習活動、飲食衛(wèi)生等方面的安全事項向大家提出如下建議：
（1）遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發(fā)生。
（2）做好秋季防病?，F(xiàn)在甲型h1n1流感在有的地方蔓延，秋季又是多種傳染病流行的季節(jié)，因此我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。各班要做好每日晨檢，午檢，及時填寫晨檢午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，要盡快向班主任報告并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。
（3）安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動?；顒忧耙龊脺蕚涔ぷ鳎敺酪馔鈧Πl(fā)生。
（4）不允許玩火、皮電，防止人身傷害，防止意外事故發(fā)生。
（5）不和生人搭訕，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
（6）愛護校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經?？吹皆S多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪，有的同學在肆意踐踏，學校的綠化帶中，不時發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們，我們是學校的主人，我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐；多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護環(huán)境，凈化校園。
同學們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個安全文明的`校園。