總結是成長的一種方式，記錄下經驗和教訓。怎樣將自己的思考和觀點融入到總結當中，使其更具獨特性？接下來是一些總結的樣例，希望對大家有所啟發(fā)。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇一
我的新加坡之旅非常難忘。如果要問我新加坡最難忘的地方是哪里?我一定會回答你：“當然是環(huán)球影城!”
環(huán)球影城是新加坡圣淘沙島上的一個游樂園。根據我小時候的旅行經驗，游樂園里的游樂設施很可怕。但是，大家都說要去玩，我不能一個人呆在酒店。于是，我鼓足勇氣來到了環(huán)球影城。
帶著自我鼓勵，我在臨近中午的時候玩過很多項目?！耙稽c都不可怕!”我跟我媽吹牛?！皠e吹牛了，”媽媽拍拍我的肩膀說，“可怕的事情還在后面呢!”這時，我的注意力被空中傳來的笑聲吸引住了。我看見天空中有一圈高高的鐵軌。欄桿下面掛著一把兩邊有四個座位的椅子。一群人尖叫著從我頭頂飛過。我興奮地拉著媽媽說：“你看，你看!真好玩，我們來玩那個!”我媽欣然同意，帶我到門口。
我們開始排隊，我看著那些排隊時打得好的人臉上的表情。他們看起來都很震驚和害怕。我忍不住心里開始打鼓，對媽媽說：“好像很可怕。我們別玩了!”“那不行，隊伍太長了。沒事，害怕就閉上眼睛!”看著媽媽堅毅的表情，我只好硬著頭皮上了那把怪異的“椅子”。我還沒反應過來，身體就以百米沖刺的速度沖了出來?！疤植懒?”當我尖叫的時候，我想，“它真的讓我跑向了馬!”我還沒來得及松一口氣，最驚心動魄的部分來了。來了一個180度的筋斗，也就是說一分多鐘，我們倒掛在座位上，我嚇得大聲尖叫。這種感覺真的不好。我感覺身體所有的器官都沖向我的腦袋，瘋狂的尖叫著，“住手!快停下!”然而我的腦子突然一片空白，只聽到耳邊一陣嗡嗡聲，仿佛有一群人圍著我跳舞。
經過一分多鐘的恐怖，我們被慢慢送回地面。這一刻，我終于有了安全感。當我確定自己的腳真的踩到了堅硬而溫暖的地面時，我翻滾著爬進了媽媽的懷里。我看著表哥哼著小曲若無其事，疑惑地問媽媽：“媽媽，別人怎么不害怕?”我是懦夫嗎?”“不，你很勇敢!“媽媽說?！钡?，我很害怕，腿很軟。”“寶貝”溫柔地說，“勇氣不是沒有恐懼。大家都會害怕。勇氣就是忍受恐懼，戰(zhàn)勝恐懼，挑戰(zhàn)自己。”聽完之后，我若有所思。
下午我們繼續(xù)玩兒童過山車，變形金剛等精彩項目。直到太陽落山，我們才依依不舍地離開環(huán)球影城。我覺得這是一個難忘的挑戰(zhàn)自己的一天!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇二
一輪紅日再現東方，站在中考這塊里程碑后，我繼續(xù)向生命之源挺進。
——題記。
盼望著，盼望著，風姑娘終于來了。盡管只有一絲絲，但她從人身上輕拂而過的那份柔、那份爽是讓我們感激的。因為她為我們趕走了調皮的汗珠，她為我們攆跑了軍訓的疲勞，她為我們帶來了久違的涼爽。她像母親輕輕的撫摩摸著我們，似甘泉甜甜的澆灌著我們，如流星瞬間滿足我們的愿望。雖然如此，但是我們不能張開雙臂去擁抱她，只能靜靜地站著一動不動，因為我們正在進行軍訓中的軍姿訓練。
教官告訴我們：一個人的毅力就是在這些看似平凡、枯燥的事情中鍛煉出的，所以我們得頂著烈日完成所有任務。
一秒，兩秒，三秒……不知多長時間在這種軍姿狀態(tài)下溜陬了，我的腳底跟開始疼痛，漸漸的有些麻木了，但我知道自己不能因此倒下，我應做個有毅力的人。我也仿佛看見了好友在對我說：“堅持下去，堅持就是勝利!”因此，我堅持著。又過了不知多久，自己的腿有些顫抖，好象想鬧罷工，不想支撐我的軀體了。在大腦的強制命令下，腿才繼續(xù)擔任著它的使命。
心也不閑著，它在思考：邊防戰(zhàn)士是用何等毅力守衛(wèi)著祖國，在那里天氣炎熱，渺無人煙。他們定然思念家、思念親人，寂寞難受，可他們耐住了、忍住了，依然保衛(wèi)著祖國，保衛(wèi)著人民，為祖國人民奉獻著自己的青春熱情。他們用自己的無私奉獻換來了我們的歡樂、和平，在著和平年代里，我們應努力學習科學文化知識，不斷完善自我，做一名合格的接班人，擔任起保家為國的使命。
傍晚躺在床上，白天的一幕幕就像是泉水一般在那幽邃的腦海中涌現出來。我慶幸自己白天沒有選擇倒下，并且我更堅信：一個人不管遇到什么困難，只要抱著決心挺一挺，沒有什么過不了的關，渡關后擁抱的將是勝利。
困難，人生路上的絆腳石，它就是要困住你的心，讓你無法走出陰影，讓你難以選擇，使你不知所措，令你心憂神離。要想走出那個困境，就得戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自己有陰影的心，這并不很簡單，所以說：自己打敗自己是最可悲的失敗，戰(zhàn)勝自己就是可貴的勝利。
這次軍訓挑戰(zhàn)，我應該算是贏得了，贏了我自己，同時我也做好了迎接生命之旅下一個挑戰(zhàn)的任務。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇三
在藥交會的第二天，我們學校組織了參加中藥材“尋寶”大賽。
每個班各有三個小組，每個小組都有十個人，而且每個小組都有好聽的名稱，我們隊的名稱有超級非主流的感覺，叫：md·小隊。
大家排著長長的隊伍，向目的地走去。走在路上，場面異常壯觀，有許多路人看著我們。到達地點后，我們集合在主席臺前，工作人員跟我們說好每個項目的地點和要注意的事項后，刺激的挑戰(zhàn)來襲啦！第一個項目測試的是我們的靈敏素質，它的名字和一款網游一模一樣，叫做“穿越火線”。眼看就要輪到我進行測試了，我感覺到自己的神經開始緊繃起來了。到我了，我準備給大家展現一下我的靈敏度，果然不出我所料，只用了十秒鐘就完成了這個測試項目。
第二項是找藥材，我們隊有五個人都是要找黃連解毒湯的配藥，它的配方有：黃連九克，黃芩六克，黃柏六克，梔子九克。我們小組的速度極快，不一會兒便找好了所有成分。工作人員將我們的任務護照蓋上章后，又前往下一個地點。
下面我們要進行的是速度素質測試，這個游戲并不難，只需在某種機器上原地小跑就可以了。我的成績令有些男生驚嘆，一個個都覺得應該他們比我快才對，我勸他們要接受這殘酷的現實。
啊，這個項目好難?。∈菧y試我們的平衡素質，雖說我是天平座的，但這樣的測試我還是表示難以接受。聽說我們班有一位男生堅持了三百多秒呢！我登場的'時候到了，戴上眼罩，單腳站立在會動的彈簧機械上，讓我感到沒有安全感。果真如此，我只停留了三秒鐘便站不住了，唉，突然覺得自己好沒用。
柔韌素質測試開始啦！這個項目是我的強項，所以我并不感到恐懼，反而站我身旁的幾位女生怕自己彎不下去。終于輪到我了，是時候給大家露一手了，唰！我的背躬了下去，額頭直接碰上了膝蓋，大家連連贊嘆道：“這人的柔韌性好好?。 蔽衣牭胶笮睦锩雷套痰?。
好了，只用了一個上午的時間，所有的項目都進行完畢了。拍了一張集體合影，我們排著零零散散的隊伍回到了學校。
今天我玩得非常開心，感謝學校賜予我們這樣一次挑戰(zhàn)自我的體驗！
以挑戰(zhàn)自我為話題篇四
如果我們?yōu)槿苏保ぷ髑趭^，就會得到人們的稱頌。然而得到自己的贊許卻又百倍的意義。遺憾的是。得到自己贊許的途徑至今尚未找到。
——題記
一個不會肯定自己的人將會跌自卑盲從的深淵。學著欣賞自己，你會發(fā)現自己有比別人更美的的地方。
也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰。也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草。也許你想成為大海，可你卻只是一泓山溪……于是，很自的'你總以為命運在捉弄自己。其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好。審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一道風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一株草，甚至有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……做不了太陽，就做星辰，讓自己的星座，發(fā)光發(fā)熱。做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望。做不了偉人，就做實在的小人物，平凡不可卑，關鍵是必須扮演好自己的角色。
這都是由于自卑心理作祟。自卑心理所造成的最大問題是：你總是在斤斤計你的平凡，你總是在想方設法證明你的失敗，每一天你都在為自己的想法找證據，結果你越來越覺得自己平凡、渺小，處處不如人。
一個值得思考的問題是：為什么你知道這樣做會使人生更灰暗、負面的感覺更多，會更不知道珍惜人生的天賦美好，但卻還執(zhí)迷不悟。我們都是蕓蕓眾生中的一員，都是平凡的小人物，但我們也有比別人美好的地方，所以千萬不要自貶身價。
命運是公正無私的，它給誰的都不會太多，多欣賞自己，就會發(fā)現生活是如此美好，人生是如此幸福。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇五
金秋九月，層林盡染，我們迎來了一年一度的田徑運動會。
和以往不大一樣的是，我鼓足勇氣報名參加了男子400米競賽，以來是想為班級爭光，二來也是想鍛煉一下自己。
400米這個項目非常難跑，既考驗我們的耐力，也考驗我們的速度。一開始我有點打退堂鼓，但在爸爸媽媽的鼓勵下，我決定挑戰(zhàn)自我。于是，爸爸天天帶我到操場上進行練習，一開始，我總喜歡用嘴巴大口吐氣，爸爸便教我如何用鼻子大量吸氣，嘴巴小口吐氣。接下來的幾天，爸爸都有計劃地教我怎樣沖刺、擺臂、呼吸，讓我一天比一天有進步。
比賽終于來臨了，我懷著忐忑不安的心情來到跑道上，站在白色的起跑線上，我有點兒緊張，這可是我人生第一場賽跑啊!我心里像懷揣著一只活蹦亂跳的兔子一樣七上八下的，耳畔只聽見裁判的發(fā)令“各就各位，預備!”“砰”槍聲響起了，我像離線的箭一樣“飛”了出去，我揮動手臂，邁開步子，風在耳畔回響，臉上的肉抖了起來，仿佛也在為我吶喊助威。第一圈我還感覺體力充沛，活力十足，第二圈開始卻感覺呼吸有點兒困難，揮不動手臂了，邁不開步子了，整個人感覺沒力了。我正想要放棄，跑道邊傳來了胡老師、葉老師以及媽媽的鼓勵聲，主席臺上傳來了鄭點為我喊“加油”的聲音，我又想到媽媽說過“堅持就是勝利!”于是我咬緊牙關，鉚足了勁，拼著最后一絲希望沖向終點，取得了小組第四的成績。
雖然沒進入決賽，但我真切地體會到了運動是快樂的!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇六
我站在跑道的起點，呆呆地望著前方。沒有任何準備，這個挑戰(zhàn)來得有些唐突。但今天，我不想放棄，我要挑戰(zhàn)自我!
“預備，跑---”槍聲頓時劃過天際，運動員們像離弦的箭一樣向前沖去，互不相讓，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。我鼓足了勁，一直向前跑。我沒有聽見其它任何聲音，停留在我耳邊的只有呼嘯的風聲。
看著遙遙領先的對手，我有些失落，很快便化作了動力?！耙粋€、兩個···”很快，我就超過了其他選手，排到了第二的位置。
慢慢地，我有些力不從心了。臉色非常蒼白，鼻翼挺得很難受，胸口奇悶。雙腿好像灌滿了鉛一樣，異常沉重，寸步難行。
眼前突然一片明亮，我看到了老師關切的眼神，聽到了同學們振奮人心的吶喊聲。不，我不能倒下，我要挑戰(zhàn)自我，不要失敗!我憑著一絲信念，到達了終點。
頭很暈很暈，腿軟的根本無法站立。我扶著同學的肩膀，走到了樹陰下。樹葉被風吹得“颯颯”作響，猶如一串串悅耳動聽的小風鈴。
我默默望著賽道，剎那間，我覺得人生就像一場馬拉松賽跑。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉地超過你，只有你不顧一切沖向終點，不斷挑戰(zhàn)自我，你才能獲得成功，享受成功的喜悅。
請勇敢的去挑戰(zhàn)自我!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇七
在上個星期的周末，我參加了火炬銀獎的第14期爭章活動。早上，我懷著崇高的心情來到了長樂林場。接下來的兩天時間，盡管過的充實而又辛苦，但卻令我受益匪淺。
剛到那后，領完資料，我便找隊員去了，結果我被分到了第六隊。中隊輔導員給我們四十分鐘的時間，設計好隊名、隊呼、隊帽、隊旗。大家自我介紹后，便開始分工了，我和“才女”曹思?一起設計帽子，因為隊名是sunny，所以在帽子上畫上了太陽。而男生們則是在設計隊旗，他們先畫上了太陽，然后再在周圍寫下了我們的隊呼：晴天晴天，陽光無限!通過這一環(huán)節(jié)，鍛煉了我們的能力。
下面一個環(huán)節(jié)是大家最懼怕的，同時也是最期待的——野炊。我們先拿著100元錢去買了菜，買完菜后便上山準備煮飯。我們隊的洪元由于出生在廚師世家，所以就由她掌勺。經過一番折騰，終于可以開吃了。有涼拌黃瓜、番茄蛋湯、筍干炒肉、炒青菜……盡管這些菜不是很美味，我們還是吃得津津有味，我想，大家喜歡的不是那菜的味道，而是一顆真摯的心!
而尤老師的三句話更是使我受益匪淺：無論遇到什么事，都要對自己說：“太好了!”在遇到困難時，對自己說：“我能行!”在別人有困難時，對他說：“你有困難嗎?我來幫助你!”而這第三句話則讓我想起了那天套被套的事。我是我們宿舍中第一位套好的人。套完后的我便去幫助了其他人，從她們生疏的動作中，我也感受到了她們的嬌生慣養(yǎng)。
這次比賽，讓我挑戰(zhàn)了自己，那些看似簡單的事，做起來卻很難。在這次活動中，我也體會到了父母平時做家務活的辛苦，隨著年齡的增長，我們應該為家長做一些力所能及的事!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇八
我們只有勇于挑戰(zhàn)自我，才能使自己進步的更快。
已經連續(xù)下了好幾天的雨了，天還是陰陰的，騎車再去學游泳的路上，太陽從云彩后面露出一點頭。我心里想，今天拿的雨衣又沒用了。在清涼的水中，工作總結范文陽光透過玻璃窗灑在水面上，誰在陽光的照耀下，波光粼粼，格外暖和。天有不測風云，就在我們快要下課的時候，金燦燦的水面瞬間變成了深藍色，隨之而來的還有幾道閃電和沉悶的雷聲。
換完衣服，面對如此傾盆大雨，大家都不約而同的站在了門口，束手無策。我想到了籃子里的雨衣，本想豁出去了，沒成想，剛穿上雨衣一聲巨雷突然到來。我望而止步，因為我非常害怕，我從來沒有在這種天氣出行過。我本想等雨停了后再走，但是誰知道它會不會停，我決定沖一下。
我重新穿上雨衣，旁邊的人都用驚訝的眼光看著我，不敢相信我會冒險闖出去。我打開車鎖，騎上自行車，我的褲子濕了，雨點打在我的臉上我也顧不得了，一聲聲的雷響只會激勵我騎得更快。到家了，把車子停到地下室之后，雖然衣服濕了一些，但是我的心里很高興，我終于戰(zhàn)勝自己了!
在學游泳之前，我并不知道我可以憋氣多少秒。但是，第一天老師布置了一個作業(yè)，憋氣三十秒。我在水下，使勁的是自己不喘氣，知道我感覺我再也沒法憋下去，臉都通紅時，我抬起頭來了。我不敢相信，我竟然憋了33秒。幾天后，我已經很輕松了，可是老師又調到了40秒。我第一次使勁憋，竟然到了50秒。所以說，我們要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，循序漸進，才能使自己進步得更快。我們如果想要進步，就一定要挑戰(zhàn)自己的最大限度。
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以挑戰(zhàn)自我為話題篇九
在藥交會的第二天，我們學校組織了參加中藥材“尋寶”大賽。
每個班各有三個小組，每個小組都有十個人，而且每個小組都有好聽的名稱，我們隊的名稱有超級非主流的感覺，叫：md·小隊。
大家排著長長的隊伍，向目的地走去。走在路上，場面異常壯觀，有許多路人看著我們。到達地點后，我們集合在主席臺前，工作人員跟我們說好每個項目的地點和要注意的事項后，刺激的挑戰(zhàn)來襲啦!
第一個項目測試的是我們的靈敏素質，它的名字和一款網游一模一樣，叫做“穿越火線”。眼看就要輪到我進行測試了，我感覺到自己的神經開始緊繃起來了。到我了，我準備給大家展現一下我的靈敏度，果然不出我所料，只用了十秒鐘就完成了這個測試項目。
第二項是找藥材，我們隊有五個人都是要找黃連解毒湯的配藥，它的配方有：黃連九克，黃芩六克，黃柏六克，梔子九克。我們小組的速度極快，不一會兒便找好了所有成分。工作人員將我們的任務護照蓋上章后，又前往下一個地點。
下面我們要進行的是速度素質測試，這個游戲并不難，只需在某種機器上原地小跑就可以了。我的成績令有些男生驚嘆，一個個都覺得應該他們比我快才對，我勸他們要接受這殘酷的現實。
啊，這個項目好難啊!是測試我們的平衡素質，雖說我是天平座的，但這樣的測試我還是表示難以接受。聽說我們班有一位男生堅持了三百多秒呢!我登場的時候到了，戴上眼罩，單腳站立在會動的彈簧機械上，讓我感到沒有安全感。果真如此，我只停留了三秒鐘便站不住了，唉，突然覺得自己好沒用。
柔韌素質測試開始啦!這個項目是我的強項，所以我并不感到恐懼，反而站我身旁的幾位女生怕自己彎不下去。終于輪到我了，是時候給大家露一手了，唰!我的背躬了下去，額頭直接碰上了膝蓋，大家連連贊嘆道：“這人的柔韌性好好啊!”我聽到后心里美滋滋的。
好了，只用了一個上午的時間，所有的項目都進行完畢了。拍了一張集體合影，我們排著零零散散的隊伍回到了學校。
今天我玩得非常開心，感謝學校賜予我們這樣一次挑戰(zhàn)自我的體驗!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十
昨天晚上，梁老師輕輕的說了一句：“明天要體檢?！苯淌依锪⒖陶ㄩ_了鍋。有的交頭接耳，小聲討論著;有的一副滿不在乎的樣子，脫下了外套;還有的早已哭了起來。
今天一大早，我們排著整齊的隊伍走向教室。路旁一片漆黑，路燈忽明忽暗，樹枝“沙沙”作響，平時那美麗的中華源完全變了個樣。走上樓梯時，四周突然發(fā)出鬼哭狼嚎般的聲音，我生氣極了：“我本來就怕抽血，你們還嚇我，嗚嗚~”我雖然知道那聲音是人扮的，但我仍然渾身顫抖。
走進教室，醫(yī)生阿姨早已做好了準備，大家靜靜的坐了下來。有的用手捂住了臉;有的大膽的走到了阿姨面前想看個仔細;還有的拿出書來看，壓住自己的恐懼。而我卻帶著哭聲喊道：“我不想抽血!”
抽血開始了，同學們排著隊，擼起袖子，把手臂放在阿姨面前，有的.笑嘻嘻的，有的愁眉苦臉，有的面不改色。同學們一個個的去，又一個個的回來，眼看著就要輪到我了!我害怕極了，心里就像有只小鹿在里面撞來撞去。什么?還有一個人就是我了?唉，該來的還是來了!我只好硬著頭皮慢慢的走向了阿姨，因為不愿意看到別人抽血，我就把臉捂住，又從指縫里向外看了一眼后再捂住。到我了，我坐了下來，阿姨手里的針令我不寒而栗。我不情愿的挽起袖子，把手臂輕輕的放在阿姨面前，然后把頭扭到另一邊，再用手捂住眼睛。此刻我想著：要是我們不用體檢該多好哇，如果我沒有痛感神經，那我就感覺不到了，我昨天晚上為什么不在睡覺時把左手壓住，讓它今天沒有知覺呢?……我正想著，突然感覺手臂被牙簽碰了一下。轉頭看見阿姨小心的把針拿了出來，然后把棉簽輕輕的放在針眼上。“原來抽血并沒有我想象中的疼啊!”我緊皺的眉頭展開了，緊繃的神經一下子松弛下來，用最快的速度“飛”回了座位。
我突然聽見同學們在大聲喊“加油!加油!”我才知道班里最膽小的培培不敢抽血。只見他圍著桌子轉來轉去，沒有任何要去抽血的意思。我也和大家一起喊加油。終于，培培向阿姨走去，慢慢的把手臂放到了桌上。他的感覺可能和我一樣，因為他竟然沒哭!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十一
那天，是刺激的，是開心的，這是為什么呢？因為那天劉老師帶領我們去皇城沙灘游玩。
最刺激的游樂項目就是海盜船了，因為我是第一次玩心里又興奮又害怕。終于輪到我了，我把票遞給剪票員，坐在海盜船的最中間。海盜船開動了，首先海盜船是慢慢地搖晃，不過那種速度沒多久就變快了，我閉著眼睛仿佛我也是海盜正在大海上蕩游。海盜船忽然快樂起來，“啊——”我的耳邊響起了刺耳的叫聲。海盜船越來越快“呼，呼”風在我的耳邊大叫著，海盜船向上時我沒有一點感覺，反兒很享受風吹著我，忽然它向下了，我嚇的大叫起來，感覺要被甩出去了，肚子上感覺有一千只手甚至有一萬只手在撓癢。
做完最刺激的海盜船，我又去坐“浪轉珍珠”，我與其他學校的女生坐在一起，那個好似貝殼的東西轉了起來，隨著地上的機關上下動著，我身旁的女生好象很膽小，緊緊的抓著我的校服不放，還不時的大叫，我的耳朵都快被她叫聾了，衣服也快被她扯破了。我安慰他說：“放松點，深呼吸，別緊張，你快把我的衣服扯破了。”她回過頭一看，不好意思地笑了笑。
不過“自控飛碟”也很好玩，“飛碟”忽然向上飛，心里一驚，不過飛上去后上面的空氣很新鮮，我仿佛與小鳥。蝴蝶……一起在空中自由自在的飛著。
在皇城沙灘體驗了一天，帶回了快樂，也帶回了美好的心親情。挑戰(zhàn)了我自己。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十二
每個人都有他不敢邁出的一步;每個人也都有他不敢去做的事情。這使得我們不敢積極進取。挑戰(zhàn)自我也是一個人成功的關鍵因素。
還記得是在初一的那年，我們學校召開了初中籃球賽，大家都為此籌備了很久，就在比賽的前一天，老師突然來選球員。我心里總在琢磨;我這么喜歡打球，干脆讓我參加把!但萬一我出了洋相可怎么辦呢?老師已經選好了八個球員，還差兩個人，我當時急得滿頭大汗，我的心情緊張到了極點。我的雙手頓時不再屬于我的了，忽然我的手舉了起來。心得體會范文我也就成了替補。
在打球時的當天，我還在操場上和同伴練習，因為我一定不能讓班上所有人失望。終于開始了，我已經滿懷期待地等待了許久。上場之后，我就很努力地防守、進攻、搶球，生怕給對手有機可乘，可是上半場我們是2比20.我想：“難道我們付出的努力就要這樣草草收場嗎?”
休息過程中，老師給我們進行了指導，來告訴我們技巧。終于，在老師的指導的指導下，下半場的局勢有了變化，我們的比分追至只差1分了。不過，時間卻只有短短1分鐘了。我心里不禁想到;“這1分鐘我們只要進了一球就贏了，要是沒進就功虧一簣了。我們一定能行的。我們都把這一球當作“勝利之球”，這球可是關乎我們的勝負，所以我們不敢把球輕易投出，還剩最后幾十秒時，球已飛奔投向籃筐。隨著球彈筐而出，我們最后輸了，可是我們并沒有非常失望，因為我已經挑戰(zhàn)自我、去拼搏付出努力，因此在球場上我雖然輸了，可在人生之路上我并沒有輸，我也不會屈服，在以后我也會像這場籃球賽一樣，本站站進行不懈的努力和永不熄滅的熱情。
在生活中善于挑戰(zhàn)自我的人是勇敢者，在學習中善于挑戰(zhàn)自我的人是佼佼者，在社會上善于挑戰(zhàn)自我的人是成功者。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十三
每個人都有他不敢邁出的一步;每個人也都有他不敢去做的事情。這使得我們不敢積極進取。挑戰(zhàn)自我也是一個人成功的關鍵因素。
還記得是在初一的那年，我們學校召開了初中籃球賽，大家都為此籌備了很久，就在比賽的前一天，老師突然來選球員。我心里總在琢磨;我這么喜歡打球，干脆讓我參加把!但萬一我出了洋相可怎么辦呢?老師已經選好了八個球員，還差兩個人，我當時急得滿頭大汗，我的心情緊張到了極點。我的雙手頓時不再屬于我的了，忽然我的手舉了起來。我也就成了替補。
在打球時的當天，我還在操場上和同伴練習，因為我一定不能讓班上所有人失望。終于開始了，我已經滿懷期待地等待了許久。上場之后，我就很努力地防守、進攻、搶球，生怕給對手有機可乘，可是上半場我們是2比20，我想：“難道我們付出的努力就要這樣草草收場嗎?”
休息過程中，老師給我們進行了指導，來告訴我們技巧。終于，在老師的指導的指導下，下半場的局勢有了變化，我們的比分追至只差1分了。不過，時間卻只有短短1分鐘了。我心里不禁想到;“這1分鐘我們只要進了一球就贏了，要是沒進就功虧一簣了。我們一定能行的。我們都把這一球當作“勝利之球”，這球可是關乎我們的勝負，所以我們不敢把球輕易投出，還剩最后幾十秒時，球已飛奔投向籃筐。隨著球彈筐而出，我們最后輸了，可是我們并沒有非常失望，因為我已經挑戰(zhàn)自我、去拼搏付出努力，因此在球場上我雖然輸了，可在人生之路上我并沒有輸，我也不會屈服，在以后我也會像這場籃球賽一樣，進行不懈的努力和永不熄滅的熱情。
在生活中善于挑戰(zhàn)自我的人是勇敢者，在學習中善于挑戰(zhàn)自我的人是佼佼者，在社會上善于挑戰(zhàn)自我的人是成功者。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十四
狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！边@話千真萬確。我就是這樣一個有毅力的孩子。不信，看看我學乒乓球的這斷歷史吧！
以前在白老師那里，我?guī)缀跻惶熘荒艽蛉俣鄠€球，而老師卻沒有讓我再打，因為我已經打不動了。今年寒假，媽媽帶我去仙壇，跟另一位老師學打乒乓球。這位老師姓江，我們都親切的叫他江老師。來這兒學的第一天，老師就把一筐球端到我眼前，讓我接他的球。我看了看球，簡直不敢相信這是真的，揉了揉眼睛再看，我一下了愣住了。原來，這里的一筐，就有三百多個乒乓球了。再加上老師說我以前的動作不對，一定要球拍壓下來，弄得我大臂小臂，整只左手都酸得不行了。幾乎已經“癱瘓”了?？蓩寢屧谝慌圆煌５亟o我加油，我又顧不得酸痛的手臂，拿起球拍，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。終于功夫不負有心人，我打完了這一筐球，可人卻像扁了的氣球——奄奄一息了。就這樣我第一次打三百個，第二次打了六百個，第三次九百個......現在已經能打到1200多個了。而且姿勢也好多了，打一筐球只有兩三分鐘就能打完了。老師還不住地夸我有進呢！
是??！要不是我平時不懈的努力，哪里來的成功??！要不是我的毅力，會有今天的體質嗎？原本打1000多個算是一個“奇跡”呢！可現在我把這個不可能實現的“奇跡”變成了現實。以后我還得更加努力，爭取打2000多個。這就是我，一個充滿毅力的'我。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十五
我是一個體育項目很差的一個學生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動給好好的加強一下，突破一下。
我來到了小區(qū)廣場上，裝備齊全：運動衫、運動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經過多次的練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的練習成績。
我先準備練習跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子?！邦A備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了?！耙弧⒍?、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態(tài)，可時間不等人。”停！時間到。一共87個！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心?。≡瓉砦乙部梢蕴@么多。接下來是跑步。跑步之前我已經練習過好幾次了，所以信心滿滿?！迸懿骄嚯x：400米，預備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持??！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程?！?分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道。”嗯，下回一定繼續(xù)努力！“我也對今天的表現感到滿意。
身體是革命的本錢，以后我一定要加強鍛煉。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇一
我的新加坡之旅非常難忘。如果要問我新加坡最難忘的地方是哪里?我一定會回答你：“當然是環(huán)球影城!”
環(huán)球影城是新加坡圣淘沙島上的一個游樂園。根據我小時候的旅行經驗，游樂園里的游樂設施很可怕。但是，大家都說要去玩，我不能一個人呆在酒店。于是，我鼓足勇氣來到了環(huán)球影城。
帶著自我鼓勵，我在臨近中午的時候玩過很多項目?！耙稽c都不可怕!”我跟我媽吹牛?！皠e吹牛了，”媽媽拍拍我的肩膀說，“可怕的事情還在后面呢!”這時，我的注意力被空中傳來的笑聲吸引住了。我看見天空中有一圈高高的鐵軌。欄桿下面掛著一把兩邊有四個座位的椅子。一群人尖叫著從我頭頂飛過。我興奮地拉著媽媽說：“你看，你看!真好玩，我們來玩那個!”我媽欣然同意，帶我到門口。
我們開始排隊，我看著那些排隊時打得好的人臉上的表情。他們看起來都很震驚和害怕。我忍不住心里開始打鼓，對媽媽說：“好像很可怕。我們別玩了!”“那不行，隊伍太長了。沒事，害怕就閉上眼睛!”看著媽媽堅毅的表情，我只好硬著頭皮上了那把怪異的“椅子”。我還沒反應過來，身體就以百米沖刺的速度沖了出來?！疤植懒?”當我尖叫的時候，我想，“它真的讓我跑向了馬!”我還沒來得及松一口氣，最驚心動魄的部分來了。來了一個180度的筋斗，也就是說一分多鐘，我們倒掛在座位上，我嚇得大聲尖叫。這種感覺真的不好。我感覺身體所有的器官都沖向我的腦袋，瘋狂的尖叫著，“住手!快停下!”然而我的腦子突然一片空白，只聽到耳邊一陣嗡嗡聲，仿佛有一群人圍著我跳舞。
經過一分多鐘的恐怖，我們被慢慢送回地面。這一刻，我終于有了安全感。當我確定自己的腳真的踩到了堅硬而溫暖的地面時，我翻滾著爬進了媽媽的懷里。我看著表哥哼著小曲若無其事，疑惑地問媽媽：“媽媽，別人怎么不害怕?”我是懦夫嗎?”“不，你很勇敢!“媽媽說?！钡?，我很害怕，腿很軟。”“寶貝”溫柔地說，“勇氣不是沒有恐懼。大家都會害怕。勇氣就是忍受恐懼，戰(zhàn)勝恐懼，挑戰(zhàn)自己。”聽完之后，我若有所思。
下午我們繼續(xù)玩兒童過山車，變形金剛等精彩項目。直到太陽落山，我們才依依不舍地離開環(huán)球影城。我覺得這是一個難忘的挑戰(zhàn)自己的一天!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇二
一輪紅日再現東方，站在中考這塊里程碑后，我繼續(xù)向生命之源挺進。
——題記。
盼望著，盼望著，風姑娘終于來了。盡管只有一絲絲，但她從人身上輕拂而過的那份柔、那份爽是讓我們感激的。因為她為我們趕走了調皮的汗珠，她為我們攆跑了軍訓的疲勞，她為我們帶來了久違的涼爽。她像母親輕輕的撫摩摸著我們，似甘泉甜甜的澆灌著我們，如流星瞬間滿足我們的愿望。雖然如此，但是我們不能張開雙臂去擁抱她，只能靜靜地站著一動不動，因為我們正在進行軍訓中的軍姿訓練。
教官告訴我們：一個人的毅力就是在這些看似平凡、枯燥的事情中鍛煉出的，所以我們得頂著烈日完成所有任務。
一秒，兩秒，三秒……不知多長時間在這種軍姿狀態(tài)下溜陬了，我的腳底跟開始疼痛，漸漸的有些麻木了，但我知道自己不能因此倒下，我應做個有毅力的人。我也仿佛看見了好友在對我說：“堅持下去，堅持就是勝利!”因此，我堅持著。又過了不知多久，自己的腿有些顫抖，好象想鬧罷工，不想支撐我的軀體了。在大腦的強制命令下，腿才繼續(xù)擔任著它的使命。
心也不閑著，它在思考：邊防戰(zhàn)士是用何等毅力守衛(wèi)著祖國，在那里天氣炎熱，渺無人煙。他們定然思念家、思念親人，寂寞難受，可他們耐住了、忍住了，依然保衛(wèi)著祖國，保衛(wèi)著人民，為祖國人民奉獻著自己的青春熱情。他們用自己的無私奉獻換來了我們的歡樂、和平，在著和平年代里，我們應努力學習科學文化知識，不斷完善自我，做一名合格的接班人，擔任起保家為國的使命。
傍晚躺在床上，白天的一幕幕就像是泉水一般在那幽邃的腦海中涌現出來。我慶幸自己白天沒有選擇倒下，并且我更堅信：一個人不管遇到什么困難，只要抱著決心挺一挺，沒有什么過不了的關，渡關后擁抱的將是勝利。
困難，人生路上的絆腳石，它就是要困住你的心，讓你無法走出陰影，讓你難以選擇，使你不知所措，令你心憂神離。要想走出那個困境，就得戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自己有陰影的心，這并不很簡單，所以說：自己打敗自己是最可悲的失敗，戰(zhàn)勝自己就是可貴的勝利。
這次軍訓挑戰(zhàn)，我應該算是贏得了，贏了我自己，同時我也做好了迎接生命之旅下一個挑戰(zhàn)的任務。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇三
在藥交會的第二天，我們學校組織了參加中藥材“尋寶”大賽。
每個班各有三個小組，每個小組都有十個人，而且每個小組都有好聽的名稱，我們隊的名稱有超級非主流的感覺，叫：md·小隊。
大家排著長長的隊伍，向目的地走去。走在路上，場面異常壯觀，有許多路人看著我們。到達地點后，我們集合在主席臺前，工作人員跟我們說好每個項目的地點和要注意的事項后，刺激的挑戰(zhàn)來襲啦！第一個項目測試的是我們的靈敏素質，它的名字和一款網游一模一樣，叫做“穿越火線”。眼看就要輪到我進行測試了，我感覺到自己的神經開始緊繃起來了。到我了，我準備給大家展現一下我的靈敏度，果然不出我所料，只用了十秒鐘就完成了這個測試項目。
第二項是找藥材，我們隊有五個人都是要找黃連解毒湯的配藥，它的配方有：黃連九克，黃芩六克，黃柏六克，梔子九克。我們小組的速度極快，不一會兒便找好了所有成分。工作人員將我們的任務護照蓋上章后，又前往下一個地點。
下面我們要進行的是速度素質測試，這個游戲并不難，只需在某種機器上原地小跑就可以了。我的成績令有些男生驚嘆，一個個都覺得應該他們比我快才對，我勸他們要接受這殘酷的現實。
啊，這個項目好難?。∈菧y試我們的平衡素質，雖說我是天平座的，但這樣的測試我還是表示難以接受。聽說我們班有一位男生堅持了三百多秒呢！我登場的'時候到了，戴上眼罩，單腳站立在會動的彈簧機械上，讓我感到沒有安全感。果真如此，我只停留了三秒鐘便站不住了，唉，突然覺得自己好沒用。
柔韌素質測試開始啦！這個項目是我的強項，所以我并不感到恐懼，反而站我身旁的幾位女生怕自己彎不下去。終于輪到我了，是時候給大家露一手了，唰！我的背躬了下去，額頭直接碰上了膝蓋，大家連連贊嘆道：“這人的柔韌性好好?。 蔽衣牭胶笮睦锩雷套痰?。
好了，只用了一個上午的時間，所有的項目都進行完畢了。拍了一張集體合影，我們排著零零散散的隊伍回到了學校。
今天我玩得非常開心，感謝學校賜予我們這樣一次挑戰(zhàn)自我的體驗！
以挑戰(zhàn)自我為話題篇四
如果我們?yōu)槿苏保ぷ髑趭^，就會得到人們的稱頌。然而得到自己的贊許卻又百倍的意義。遺憾的是。得到自己贊許的途徑至今尚未找到。
——題記
一個不會肯定自己的人將會跌自卑盲從的深淵。學著欣賞自己，你會發(fā)現自己有比別人更美的的地方。
也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰。也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草。也許你想成為大海，可你卻只是一泓山溪……于是，很自的'你總以為命運在捉弄自己。其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好。審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一道風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一株草，甚至有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……做不了太陽，就做星辰，讓自己的星座，發(fā)光發(fā)熱。做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望。做不了偉人，就做實在的小人物，平凡不可卑，關鍵是必須扮演好自己的角色。
這都是由于自卑心理作祟。自卑心理所造成的最大問題是：你總是在斤斤計你的平凡，你總是在想方設法證明你的失敗，每一天你都在為自己的想法找證據，結果你越來越覺得自己平凡、渺小，處處不如人。
一個值得思考的問題是：為什么你知道這樣做會使人生更灰暗、負面的感覺更多，會更不知道珍惜人生的天賦美好，但卻還執(zhí)迷不悟。我們都是蕓蕓眾生中的一員，都是平凡的小人物，但我們也有比別人美好的地方，所以千萬不要自貶身價。
命運是公正無私的，它給誰的都不會太多，多欣賞自己，就會發(fā)現生活是如此美好，人生是如此幸福。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇五
金秋九月，層林盡染，我們迎來了一年一度的田徑運動會。
和以往不大一樣的是，我鼓足勇氣報名參加了男子400米競賽，以來是想為班級爭光，二來也是想鍛煉一下自己。
400米這個項目非常難跑，既考驗我們的耐力，也考驗我們的速度。一開始我有點打退堂鼓，但在爸爸媽媽的鼓勵下，我決定挑戰(zhàn)自我。于是，爸爸天天帶我到操場上進行練習，一開始，我總喜歡用嘴巴大口吐氣，爸爸便教我如何用鼻子大量吸氣，嘴巴小口吐氣。接下來的幾天，爸爸都有計劃地教我怎樣沖刺、擺臂、呼吸，讓我一天比一天有進步。
比賽終于來臨了，我懷著忐忑不安的心情來到跑道上，站在白色的起跑線上，我有點兒緊張，這可是我人生第一場賽跑啊!我心里像懷揣著一只活蹦亂跳的兔子一樣七上八下的，耳畔只聽見裁判的發(fā)令“各就各位，預備!”“砰”槍聲響起了，我像離線的箭一樣“飛”了出去，我揮動手臂，邁開步子，風在耳畔回響，臉上的肉抖了起來，仿佛也在為我吶喊助威。第一圈我還感覺體力充沛，活力十足，第二圈開始卻感覺呼吸有點兒困難，揮不動手臂了，邁不開步子了，整個人感覺沒力了。我正想要放棄，跑道邊傳來了胡老師、葉老師以及媽媽的鼓勵聲，主席臺上傳來了鄭點為我喊“加油”的聲音，我又想到媽媽說過“堅持就是勝利!”于是我咬緊牙關，鉚足了勁，拼著最后一絲希望沖向終點，取得了小組第四的成績。
雖然沒進入決賽，但我真切地體會到了運動是快樂的!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇六
我站在跑道的起點，呆呆地望著前方。沒有任何準備，這個挑戰(zhàn)來得有些唐突。但今天，我不想放棄，我要挑戰(zhàn)自我!
“預備，跑---”槍聲頓時劃過天際，運動員們像離弦的箭一樣向前沖去，互不相讓，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。我鼓足了勁，一直向前跑。我沒有聽見其它任何聲音，停留在我耳邊的只有呼嘯的風聲。
看著遙遙領先的對手，我有些失落，很快便化作了動力?！耙粋€、兩個···”很快，我就超過了其他選手，排到了第二的位置。
慢慢地，我有些力不從心了。臉色非常蒼白，鼻翼挺得很難受，胸口奇悶。雙腿好像灌滿了鉛一樣，異常沉重，寸步難行。
眼前突然一片明亮，我看到了老師關切的眼神，聽到了同學們振奮人心的吶喊聲。不，我不能倒下，我要挑戰(zhàn)自我，不要失敗!我憑著一絲信念，到達了終點。
頭很暈很暈，腿軟的根本無法站立。我扶著同學的肩膀，走到了樹陰下。樹葉被風吹得“颯颯”作響，猶如一串串悅耳動聽的小風鈴。
我默默望著賽道，剎那間，我覺得人生就像一場馬拉松賽跑。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉地超過你，只有你不顧一切沖向終點，不斷挑戰(zhàn)自我，你才能獲得成功，享受成功的喜悅。
請勇敢的去挑戰(zhàn)自我!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇七
在上個星期的周末，我參加了火炬銀獎的第14期爭章活動。早上，我懷著崇高的心情來到了長樂林場。接下來的兩天時間，盡管過的充實而又辛苦，但卻令我受益匪淺。
剛到那后，領完資料，我便找隊員去了，結果我被分到了第六隊。中隊輔導員給我們四十分鐘的時間，設計好隊名、隊呼、隊帽、隊旗。大家自我介紹后，便開始分工了，我和“才女”曹思?一起設計帽子，因為隊名是sunny，所以在帽子上畫上了太陽。而男生們則是在設計隊旗，他們先畫上了太陽，然后再在周圍寫下了我們的隊呼：晴天晴天，陽光無限!通過這一環(huán)節(jié)，鍛煉了我們的能力。
下面一個環(huán)節(jié)是大家最懼怕的，同時也是最期待的——野炊。我們先拿著100元錢去買了菜，買完菜后便上山準備煮飯。我們隊的洪元由于出生在廚師世家，所以就由她掌勺。經過一番折騰，終于可以開吃了。有涼拌黃瓜、番茄蛋湯、筍干炒肉、炒青菜……盡管這些菜不是很美味，我們還是吃得津津有味，我想，大家喜歡的不是那菜的味道，而是一顆真摯的心!
而尤老師的三句話更是使我受益匪淺：無論遇到什么事，都要對自己說：“太好了!”在遇到困難時，對自己說：“我能行!”在別人有困難時，對他說：“你有困難嗎?我來幫助你!”而這第三句話則讓我想起了那天套被套的事。我是我們宿舍中第一位套好的人。套完后的我便去幫助了其他人，從她們生疏的動作中，我也感受到了她們的嬌生慣養(yǎng)。
這次比賽，讓我挑戰(zhàn)了自己，那些看似簡單的事，做起來卻很難。在這次活動中，我也體會到了父母平時做家務活的辛苦，隨著年齡的增長，我們應該為家長做一些力所能及的事!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇八
我們只有勇于挑戰(zhàn)自我，才能使自己進步的更快。
已經連續(xù)下了好幾天的雨了，天還是陰陰的，騎車再去學游泳的路上，太陽從云彩后面露出一點頭。我心里想，今天拿的雨衣又沒用了。在清涼的水中，工作總結范文陽光透過玻璃窗灑在水面上，誰在陽光的照耀下，波光粼粼，格外暖和。天有不測風云，就在我們快要下課的時候，金燦燦的水面瞬間變成了深藍色，隨之而來的還有幾道閃電和沉悶的雷聲。
換完衣服，面對如此傾盆大雨，大家都不約而同的站在了門口，束手無策。我想到了籃子里的雨衣，本想豁出去了，沒成想，剛穿上雨衣一聲巨雷突然到來。我望而止步，因為我非常害怕，我從來沒有在這種天氣出行過。我本想等雨停了后再走，但是誰知道它會不會停，我決定沖一下。
我重新穿上雨衣，旁邊的人都用驚訝的眼光看著我，不敢相信我會冒險闖出去。我打開車鎖，騎上自行車，我的褲子濕了，雨點打在我的臉上我也顧不得了，一聲聲的雷響只會激勵我騎得更快。到家了，把車子停到地下室之后，雖然衣服濕了一些，但是我的心里很高興，我終于戰(zhàn)勝自己了!
在學游泳之前，我并不知道我可以憋氣多少秒。但是，第一天老師布置了一個作業(yè)，憋氣三十秒。我在水下，使勁的是自己不喘氣，知道我感覺我再也沒法憋下去，臉都通紅時，我抬起頭來了。我不敢相信，我竟然憋了33秒。幾天后，我已經很輕松了，可是老師又調到了40秒。我第一次使勁憋，竟然到了50秒。所以說，我們要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，循序漸進，才能使自己進步得更快。我們如果想要進步，就一定要挑戰(zhàn)自己的最大限度。
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以挑戰(zhàn)自我為話題篇九
在藥交會的第二天，我們學校組織了參加中藥材“尋寶”大賽。
每個班各有三個小組，每個小組都有十個人，而且每個小組都有好聽的名稱，我們隊的名稱有超級非主流的感覺，叫：md·小隊。
大家排著長長的隊伍，向目的地走去。走在路上，場面異常壯觀，有許多路人看著我們。到達地點后，我們集合在主席臺前，工作人員跟我們說好每個項目的地點和要注意的事項后，刺激的挑戰(zhàn)來襲啦!
第一個項目測試的是我們的靈敏素質，它的名字和一款網游一模一樣，叫做“穿越火線”。眼看就要輪到我進行測試了，我感覺到自己的神經開始緊繃起來了。到我了，我準備給大家展現一下我的靈敏度，果然不出我所料，只用了十秒鐘就完成了這個測試項目。
第二項是找藥材，我們隊有五個人都是要找黃連解毒湯的配藥，它的配方有：黃連九克，黃芩六克，黃柏六克，梔子九克。我們小組的速度極快，不一會兒便找好了所有成分。工作人員將我們的任務護照蓋上章后，又前往下一個地點。
下面我們要進行的是速度素質測試，這個游戲并不難，只需在某種機器上原地小跑就可以了。我的成績令有些男生驚嘆，一個個都覺得應該他們比我快才對，我勸他們要接受這殘酷的現實。
啊，這個項目好難啊!是測試我們的平衡素質，雖說我是天平座的，但這樣的測試我還是表示難以接受。聽說我們班有一位男生堅持了三百多秒呢!我登場的時候到了，戴上眼罩，單腳站立在會動的彈簧機械上，讓我感到沒有安全感。果真如此，我只停留了三秒鐘便站不住了，唉，突然覺得自己好沒用。
柔韌素質測試開始啦!這個項目是我的強項，所以我并不感到恐懼，反而站我身旁的幾位女生怕自己彎不下去。終于輪到我了，是時候給大家露一手了，唰!我的背躬了下去，額頭直接碰上了膝蓋，大家連連贊嘆道：“這人的柔韌性好好啊!”我聽到后心里美滋滋的。
好了，只用了一個上午的時間，所有的項目都進行完畢了。拍了一張集體合影，我們排著零零散散的隊伍回到了學校。
今天我玩得非常開心，感謝學校賜予我們這樣一次挑戰(zhàn)自我的體驗!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十
昨天晚上，梁老師輕輕的說了一句：“明天要體檢?！苯淌依锪⒖陶ㄩ_了鍋。有的交頭接耳，小聲討論著;有的一副滿不在乎的樣子，脫下了外套;還有的早已哭了起來。
今天一大早，我們排著整齊的隊伍走向教室。路旁一片漆黑，路燈忽明忽暗，樹枝“沙沙”作響，平時那美麗的中華源完全變了個樣。走上樓梯時，四周突然發(fā)出鬼哭狼嚎般的聲音，我生氣極了：“我本來就怕抽血，你們還嚇我，嗚嗚~”我雖然知道那聲音是人扮的，但我仍然渾身顫抖。
走進教室，醫(yī)生阿姨早已做好了準備，大家靜靜的坐了下來。有的用手捂住了臉;有的大膽的走到了阿姨面前想看個仔細;還有的拿出書來看，壓住自己的恐懼。而我卻帶著哭聲喊道：“我不想抽血!”
抽血開始了，同學們排著隊，擼起袖子，把手臂放在阿姨面前，有的.笑嘻嘻的，有的愁眉苦臉，有的面不改色。同學們一個個的去，又一個個的回來，眼看著就要輪到我了!我害怕極了，心里就像有只小鹿在里面撞來撞去。什么?還有一個人就是我了?唉，該來的還是來了!我只好硬著頭皮慢慢的走向了阿姨，因為不愿意看到別人抽血，我就把臉捂住，又從指縫里向外看了一眼后再捂住。到我了，我坐了下來，阿姨手里的針令我不寒而栗。我不情愿的挽起袖子，把手臂輕輕的放在阿姨面前，然后把頭扭到另一邊，再用手捂住眼睛。此刻我想著：要是我們不用體檢該多好哇，如果我沒有痛感神經，那我就感覺不到了，我昨天晚上為什么不在睡覺時把左手壓住，讓它今天沒有知覺呢?……我正想著，突然感覺手臂被牙簽碰了一下。轉頭看見阿姨小心的把針拿了出來，然后把棉簽輕輕的放在針眼上。“原來抽血并沒有我想象中的疼啊!”我緊皺的眉頭展開了，緊繃的神經一下子松弛下來，用最快的速度“飛”回了座位。
我突然聽見同學們在大聲喊“加油!加油!”我才知道班里最膽小的培培不敢抽血。只見他圍著桌子轉來轉去，沒有任何要去抽血的意思。我也和大家一起喊加油。終于，培培向阿姨走去，慢慢的把手臂放到了桌上。他的感覺可能和我一樣，因為他竟然沒哭!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十一
那天，是刺激的，是開心的，這是為什么呢？因為那天劉老師帶領我們去皇城沙灘游玩。
最刺激的游樂項目就是海盜船了，因為我是第一次玩心里又興奮又害怕。終于輪到我了，我把票遞給剪票員，坐在海盜船的最中間。海盜船開動了，首先海盜船是慢慢地搖晃，不過那種速度沒多久就變快了，我閉著眼睛仿佛我也是海盜正在大海上蕩游。海盜船忽然快樂起來，“啊——”我的耳邊響起了刺耳的叫聲。海盜船越來越快“呼，呼”風在我的耳邊大叫著，海盜船向上時我沒有一點感覺，反兒很享受風吹著我，忽然它向下了，我嚇的大叫起來，感覺要被甩出去了，肚子上感覺有一千只手甚至有一萬只手在撓癢。
做完最刺激的海盜船，我又去坐“浪轉珍珠”，我與其他學校的女生坐在一起，那個好似貝殼的東西轉了起來，隨著地上的機關上下動著，我身旁的女生好象很膽小，緊緊的抓著我的校服不放，還不時的大叫，我的耳朵都快被她叫聾了，衣服也快被她扯破了。我安慰他說：“放松點，深呼吸，別緊張，你快把我的衣服扯破了。”她回過頭一看，不好意思地笑了笑。
不過“自控飛碟”也很好玩，“飛碟”忽然向上飛，心里一驚，不過飛上去后上面的空氣很新鮮，我仿佛與小鳥。蝴蝶……一起在空中自由自在的飛著。
在皇城沙灘體驗了一天，帶回了快樂，也帶回了美好的心親情。挑戰(zhàn)了我自己。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十二
每個人都有他不敢邁出的一步;每個人也都有他不敢去做的事情。這使得我們不敢積極進取。挑戰(zhàn)自我也是一個人成功的關鍵因素。
還記得是在初一的那年，我們學校召開了初中籃球賽，大家都為此籌備了很久，就在比賽的前一天，老師突然來選球員。我心里總在琢磨;我這么喜歡打球，干脆讓我參加把!但萬一我出了洋相可怎么辦呢?老師已經選好了八個球員，還差兩個人，我當時急得滿頭大汗，我的心情緊張到了極點。我的雙手頓時不再屬于我的了，忽然我的手舉了起來。心得體會范文我也就成了替補。
在打球時的當天，我還在操場上和同伴練習，因為我一定不能讓班上所有人失望。終于開始了，我已經滿懷期待地等待了許久。上場之后，我就很努力地防守、進攻、搶球，生怕給對手有機可乘，可是上半場我們是2比20.我想：“難道我們付出的努力就要這樣草草收場嗎?”
休息過程中，老師給我們進行了指導，來告訴我們技巧。終于，在老師的指導的指導下，下半場的局勢有了變化，我們的比分追至只差1分了。不過，時間卻只有短短1分鐘了。我心里不禁想到;“這1分鐘我們只要進了一球就贏了，要是沒進就功虧一簣了。我們一定能行的。我們都把這一球當作“勝利之球”，這球可是關乎我們的勝負，所以我們不敢把球輕易投出，還剩最后幾十秒時，球已飛奔投向籃筐。隨著球彈筐而出，我們最后輸了，可是我們并沒有非常失望，因為我已經挑戰(zhàn)自我、去拼搏付出努力，因此在球場上我雖然輸了，可在人生之路上我并沒有輸，我也不會屈服，在以后我也會像這場籃球賽一樣，本站站進行不懈的努力和永不熄滅的熱情。
在生活中善于挑戰(zhàn)自我的人是勇敢者，在學習中善于挑戰(zhàn)自我的人是佼佼者，在社會上善于挑戰(zhàn)自我的人是成功者。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十三
每個人都有他不敢邁出的一步;每個人也都有他不敢去做的事情。這使得我們不敢積極進取。挑戰(zhàn)自我也是一個人成功的關鍵因素。
還記得是在初一的那年，我們學校召開了初中籃球賽，大家都為此籌備了很久，就在比賽的前一天，老師突然來選球員。我心里總在琢磨;我這么喜歡打球，干脆讓我參加把!但萬一我出了洋相可怎么辦呢?老師已經選好了八個球員，還差兩個人，我當時急得滿頭大汗，我的心情緊張到了極點。我的雙手頓時不再屬于我的了，忽然我的手舉了起來。我也就成了替補。
在打球時的當天，我還在操場上和同伴練習，因為我一定不能讓班上所有人失望。終于開始了，我已經滿懷期待地等待了許久。上場之后，我就很努力地防守、進攻、搶球，生怕給對手有機可乘，可是上半場我們是2比20，我想：“難道我們付出的努力就要這樣草草收場嗎?”
休息過程中，老師給我們進行了指導，來告訴我們技巧。終于，在老師的指導的指導下，下半場的局勢有了變化，我們的比分追至只差1分了。不過，時間卻只有短短1分鐘了。我心里不禁想到;“這1分鐘我們只要進了一球就贏了，要是沒進就功虧一簣了。我們一定能行的。我們都把這一球當作“勝利之球”，這球可是關乎我們的勝負，所以我們不敢把球輕易投出，還剩最后幾十秒時，球已飛奔投向籃筐。隨著球彈筐而出，我們最后輸了，可是我們并沒有非常失望，因為我已經挑戰(zhàn)自我、去拼搏付出努力，因此在球場上我雖然輸了，可在人生之路上我并沒有輸，我也不會屈服，在以后我也會像這場籃球賽一樣，進行不懈的努力和永不熄滅的熱情。
在生活中善于挑戰(zhàn)自我的人是勇敢者，在學習中善于挑戰(zhàn)自我的人是佼佼者，在社會上善于挑戰(zhàn)自我的人是成功者。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十四
狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！边@話千真萬確。我就是這樣一個有毅力的孩子。不信，看看我學乒乓球的這斷歷史吧！
以前在白老師那里，我?guī)缀跻惶熘荒艽蛉俣鄠€球，而老師卻沒有讓我再打，因為我已經打不動了。今年寒假，媽媽帶我去仙壇，跟另一位老師學打乒乓球。這位老師姓江，我們都親切的叫他江老師。來這兒學的第一天，老師就把一筐球端到我眼前，讓我接他的球。我看了看球，簡直不敢相信這是真的，揉了揉眼睛再看，我一下了愣住了。原來，這里的一筐，就有三百多個乒乓球了。再加上老師說我以前的動作不對，一定要球拍壓下來，弄得我大臂小臂，整只左手都酸得不行了。幾乎已經“癱瘓”了?？蓩寢屧谝慌圆煌５亟o我加油，我又顧不得酸痛的手臂，拿起球拍，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。終于功夫不負有心人，我打完了這一筐球，可人卻像扁了的氣球——奄奄一息了。就這樣我第一次打三百個，第二次打了六百個，第三次九百個......現在已經能打到1200多個了。而且姿勢也好多了，打一筐球只有兩三分鐘就能打完了。老師還不住地夸我有進呢！
是??！要不是我平時不懈的努力，哪里來的成功??！要不是我的毅力，會有今天的體質嗎？原本打1000多個算是一個“奇跡”呢！可現在我把這個不可能實現的“奇跡”變成了現實。以后我還得更加努力，爭取打2000多個。這就是我，一個充滿毅力的'我。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十五
我是一個體育項目很差的一個學生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動給好好的加強一下，突破一下。
我來到了小區(qū)廣場上，裝備齊全：運動衫、運動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經過多次的練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的練習成績。
我先準備練習跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子?！邦A備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了?！耙弧⒍?、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態(tài)，可時間不等人。”停！時間到。一共87個！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心?。≡瓉砦乙部梢蕴@么多。接下來是跑步。跑步之前我已經練習過好幾次了，所以信心滿滿?！迸懿骄嚯x：400米，預備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持??！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程?！?分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道。”嗯，下回一定繼續(xù)努力！“我也對今天的表現感到滿意。
身體是革命的本錢，以后我一定要加強鍛煉。